x-Do und Kickboxen Laufen + Fitness JuJutsu Judo 1. BUDO

1. BUDO-Club 1978 e. V. Zeiskam Über 30 Jahre erfolgreicher Sport und viel Freude für jung und alt Der 1. Budoclub Zeiskam bemüht sich nun schon über dreißig Jahre viel Freude am Sport bei Jung und Alt zu vermitteln. Die grundlegenden Ziele sind nach wie vor nicht nur erfolgreich Sportler zu formen, sondern die sozial-integrative Verhaltensformen, unter Ausnutzung natürlicher Bewegungsfreude, aufzubauen. Die Verbesserung geistiger Fähigkeiten, sowie Ausbildung von Charakter und Persönlichkeitsmerkmalen, werden durch unsere vielen ausgebildeten Übungsleiter, sowohl im Schüler- bis in den Erwachsenenbereich geschult. Durch eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung wird die Verbesserung der sportlichen Bewegung zur Gesundheit und zum Wohlbefinden jedes einzelnen Mitglieds beigetragen. Wir legen viel Wert darauf, immer wieder Jugendliche zur Übungsleiterausbildung heranzuführen. Bereits einige unter 18 Jährige haben bei uns die Prüfung zum ÜL -Schein absolviert. In allen Abteilungen ist ein reger Trainingsbetrieb zu verzeichnen. Ob jung oder alt, jeder kann in unseren Abteilungen die nötige Fitness für den Alltag erlangen. Durch das Ausrichten mehrerer sportlicher Veranstaltungen macht der Verein Jahr für Jahr auf sich aufmerksam. Das Osterturnier der Judokas sowie der beliebte Kirwelauf sind feste Termine für viele Sportler. Neben den sportlichen Veranstaltungen bereichern auch Bastelnachmittage, Kanufahrten in den Rheinauen, Schlittschuhfahrten und die Weihnachtsfeier das Vereinsleben. Vielleicht können wir bei Ihnen oder Ihren Kindern die Lust an unserem Verein wecken. Es würde mich freuen!

rhard Frey

1. Vorstand Ge

Aktuelle Trainingszeiten, Trainingsorte und weitere Informationen zur Anmeldung

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Judo

JuJutsu

In Anfängergruppen für Kinder ab 6 Jahren werden spielerisch die Grundkenntnisse des Judosports vermittelt. Neben judospezifischen Elementen wird Beweglichkeit, Koordinationsschulung und Einübung sozialen Verhaltens ein wichtiger Bestandteil des Trainings sein. Neben dem Kindertraining bietet der Verein auch wöchentlich den erwachsenen und jugendlichen Anfängern die Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen. Durch unsere geschulten Trainer wird der Einstieg in den Judosport ermöglicht. Neben den Judogrund- und Selbstverteidigungstechniken wird im besonderen Maße wirbelschonende Gymnastik und Fitness für den ganzen Körper geboten. Als Ziel sollte nicht nur das Erreichen einer Gürtelfarbe, sondern auch der absolut schonende Einstieg in die körperliche Ertüchtigung sein.

Das heutige Ju-Jutsu („sanfte Kunst“), dessen Wurzeln im jap. Jiu-Jitsu liegen, ist noch eine relativ junge Kampfkunst. Entwickelt wurde es in den 50er und 60er Jahren mit dem Hintergrund, die „drei großen“ japanischen Kampfkünste Karate, Judo und Aikido zu einem kompakten Selbstverteidigungssystem zu verbinden. Ju-Jutsu hat sich im Laufe der Jahre immer weiter entwickelt und wird heute als „offenes System“ bezeichnet, was bedeutet, dass alle praktikablen Techniken aus vielen verschiedenen Kampfsportarten im Ju-Jutsu Anwendung finden: Egal ob Judo, Karate, Aikido, Kick- oder Thaiboxen, das Motto der Ju-Jutsuka lautet: „Wenn es passt, dann her damit!“ Ju-Jutsu wurde speziell für die persönliche Selbstverteidigung entwickelt und wir bieten daher seit mittlerweile 10 Jahren neben dem klassischen Training von Schlag-, Tritt-, Hebel- und Wurftechniken auch ein spezielles Training mit dem Vollschutzanzug an, wo die erlernten Techniken realitätsnah und mit voller Kraft unter Stresssituationen erprobt werden können.

die Trainer Susanne Rahn, Julien Frey, Markus Kost und Reinhard Köhler

x-Do und Kickboxen Betrachten Sie Kickboxen als ein effektives Trainingsprogramm, bei dem Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination verbessert werden. Für alle, die durch ein ausgeklügeltes Fitnessprogramm Fettpölsterchen verbrennen und zugleich ihr Selbstbewusstsein durch Angriff- und Verteidigungstechniken stärken möchten, ist Kickboxen genau das Richtige.

die Trainer Birgit Bein, Rolf Remm und Markus Benz

Laufen + Fitness

Angesprochen sind Erwachsene jeden Alters. Männer, Frauen und Jugendliche ab 14 Jahren, die ihre Kondition, ihre Reaktionsfähigkeit und ihre Muskulatur trainieren wollen. Unter Anleitung eines sehr erfahrenen und sympathischen Trainers wird geschwitzt und trainiert was das Zeug hält. Egal ob Sie bereits trainiert oder noch vollkommen sportfremd sind, hier sind Sie willkommen.

Der Lauftreff startet einmal wöchentlich am Eingang zum Reiterstadion. Laufanfänger werden gezielt betreut und auf Wunsch auf längere Distanzen herangeführt. Bei uns sind auch Nichtmitglieder recht herzlich Willkommen.

Trainer Bill La

Kontakt 1. Budo-Club 1978 e.V. Zeiskam Hauptstraße 73, 67378 Zeiskam Telefon/Fax: +49 (0) 6347 / 6685 [email protected]

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Das Sportabzeichentreff findet wöchentlich im Bellheimer Stadion statt. Es besteht bis zum Oktober die Möglichkeit, sich dem Fitnesstest zu stellen. Die Abnahme erfolgt nach telefonischer Rücksprache auch an anderen Tagen.

Ob Jung oder Alt, ob weiblich oder männlich kommen Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining beim 1. BUDO-Club nach Zeiskam.

Flyerdesign und Druck: Wolf Ware GmbH, http://www.wolfware.de

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UDO - Club 1.B

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23.10.2011

Tag der offenen Tür anlässlich der

Fertigstellung unseres Dojos

Mit freundlicher unterstützung von

11.oo Uhr Eröffnung direkt danach und um 14.00 Uhr darbietungen unserer Abteilungen (jeweils ca. 60 min.)

1. BUDO-Club 1978 e. V. Zeiskam Flyerdesign und Druck: Wolf Ware GmbH, http://www.wolfware.de