Volkshochschule Unterhaching

Die vhs Unterhaching ist über den Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European Foundation for Quality Management (EFQM)

1. Vorsitzender: Peter Dengler 2. Vorsitzende: Beate Teichmann Schriftführerin: Brigitte Hochholzer-Ulrich Schatzmeister: Dr. Hubert Brosseder Beisitzer: Dr. Harald Nottmeyer

Wir sind zertifiziert!

Vertreter der Gemeinde: Waltraud Rensch, Florian Riegel, Dr. Christine Helming

Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Was für den Handel gilt, gilt auch für die vhs Unterhaching: eine hohe Kundenzufriedenheit ist unser vorrangiges Ziel. Um dies weiterhin sicherzustellen, praktiziert die vhs Unterhaching das Qualitätsmanagement nach dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQM. Dabei werden bayernweit geltende Qualitätsstandards zugrunde gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und kontinuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisation zielen. Wir wollen zufriedene Kunden und wünschen uns, dass Sie wieder zu uns kommen! Ihre Volkshochschule Unterhaching

Leitung/Geschäftsführung und Fachbereichsleitung: Barbara Sporrer Fachbereichsleitung: Olivia Michalke, Andrea Marsch Verwaltung: Esther Rzehulka, Regine Streubert eg Abt-W Willi-

Kursorte und Unterrichtsräume Zugang für Rollstuhlfahrer/innen siehe 



    

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Parkplätze gibt es bei den meisten Kursorten zuwenig. Unter dem KUBIZ ist eine kostenfreie Tiefgarage (Zufahrt über Schulstraße)

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Hans-Durach-Str.

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Oberweg

Volkshochschule Unterhaching

Volkshochschule Unterhaching e.V. Gegründet 1969

   

KUBIZ,  möglich, Lift Tiefgarage (schwere Türen) Haupteingang (Automatik) Sportarena am Utzweg  möglich Lise-Meitner-Gymnasium Jahnstr. 3  möglich nach Absprache Grundschule, Jahnstr. 1a  möglich nach Absprache Ortszentrum, Rathausplatz 1 Räume 1 und 2,  möglich Bücherei, Rathausplatz 11  möglich KWA-Stift am Parksee Rathausstr. 34,  möglich Gemeindesaal UG Einkaufszentrum Fasanenpark Willi-Abt-Weg, nur Treppe ins UG Pfarrsaal St. Birgitta Parkstr. 11,  möglich Grund- und Mittelschule Unterhaching Anton-Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Schulküche Hachinger Tal Schule Perlacher Forstweg 1,  möglich vhs-Atelier, Oberweg 3 nur Treppe Kindergarten „Villa Farbenfroh“ Bibergerstr. 24 nur Treppe ins OG Pfarrheim St. Alto, Max-Planck-Str. 1,

 möglich

Rathaus, Saal UG,  möglich Pfarrheim St. Korbinian Friedensplatz,  möglich Unterhachinger Treffpunkt Hofmarkweg 12 Ortszentrum,  möglich Hofmarkweg 7, Räume 3 und 4

Volkshochschule Unterhaching

www.vhs-unterhaching.de Sie finden dort unser komplettes Programm und können sich darüber auch anmelden! ■ Öffnungszeiten Montag bis Freitag: 10.00 – 12.00 Uhr Montag und Donnerstag: 17.00 – 19.00 Uhr Unser Anrufbeantworter gibt Ihnen die Möglichkeit, uns rund um die Uhr eine Nachricht zu hinterlassen. Wir hören das Band täglich ab und melden uns umgehend bei Ihnen. Anmeldungen über Anrufbeantworter sind leider nicht möglich. ■ AGBs siehe Seite 264

■ Sprachkursberatung Kursleiter/-innen beraten Sie persönlich, ausführlich und praxisnah. Dies ist die beste Möglichkeit, Fehlbuchungen zu vermeiden – nutzen Sie sie! Alle Sprachen: Montag 15.09, 17.00 – 18.00 Uhr KUBIZ, 2. OG Süd, Zi. 222 Englisch – zusätzlich: Mittwoch 24.09., 12.00 – 13.00 Uhr KUBIZ, 2. OG Süd, Zi. 222 Deutsch als Fremdsprache und Beratung und Einstufungstest für Integrationskurs berechtigte TeilnehmerInnen: Montag 08.09. – 06.10. jeweils 17.00 – 18.00 Uhr Mittwoch 10.9. – 8.10. jeweils 12.00 – 13.00 Uhr KUBIZ, 2. OG Süd, Zi. 222 Nicht in der Woche vom 03.03.

■ Ferientermine siehe Seite 1 Wenn beim Kurs nicht anders angegeben, findet während der allgemeinen Schulferien kein Unterricht statt! Auch das vhs-Büro ist dann geschlossen. ■ Telefonische EDV- Beratung Donnerstag 18.09. 10.00 –13.00 Uhr Montag 22.09. 16.00 –18.00 Uhr Frau Marsch Tel.: 089 665 476 14

Beratung auch nach telefonischer Vereinbarung möglich. ■ Einschreibung/Anmeldung Ab sofort 24 Stunden täglich schriftlich, per Fax, per Internet oder e-mail . Telefonisch oder persönlich zu unseren Öffnungszeiten. Sonderservice: Zusätzliche Öffnungszeiten zur Einschreibung Mo. 22.09. 10.00 – 12.00 Uhr, 15.00 – 19.00 Uhr Di. 23.09. 10.00 – 12.00 Uhr, 14.00 – 16.00 Uhr Mi. 24.09. 10.00 – 12.00 Uhr, 14.00 – 16.00 Uhr Do. 25.09. 10.00 – 12.00 Uhr, 15.00 – 19.00 Uhr Fr. 26.09. 10.00 – 14.00 Uhr Ab Montag 15.09. zu den Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 10.00 – 12.00 Uhr Montag und Donnerstag 17.00 – 19.00 Uhr

Weitere Einschreibtermine Ab Montag, den 15.09. können Sie sich zu den Öffnungszeiten einschreiben. Selbstverständlich nehmen wir Ihre Anmeldung das ganze Semester entgegen – aus organisatorischen Gründen „je früher, desto lieber“, möglichst bis eine Woche vor Kursbeginn. Telefonisch unter 0 89 – 66 54 76 –10: • mit Abbuchungserlaubnis • nicht auf Anrufbeantworter möglich Im vhs-Büro (KUBIZ, 2. OG Süd) • durch den/die Teilnehmer/in oder eine/n Beauftragte/n • mit Abbuchungserlaubnis oder bar Über www.vhs-unterhaching.de • Sie finden dort unser aktuelles Programm mit der direkten Anmeldemöglichkeit zu Ihrem Kurs Per e-mail: [email protected] • mit Abbuchungserlaubnis und • Angabe aller für die Anmeldung notwendigen Daten ■ Wie geht’s weiter nach der Anmeldung Die Anmeldungen werden von uns nicht bestätigt. Erhalten Sie von uns auf Ihre Anmeldung hin keine Nachricht, findet die Veranstaltung so, wie sie im Programmheft angekündigt ist, statt. Wenn eine Veranstaltung bereits ausgebucht ist, ausfällt oder verschoben werden muss, erhalten Sie von uns schriftlich oder telefonisch Nachricht. Bei Teilnahme am Abbuchungsverfahren wird die Gebühr frühestens 4 Wochen vor Kursbeginn abgebucht – oft auch erst kurz vorher. Auch wenn die Gebühr noch nicht abgebucht ist, ist Ihre Anmeldung verbindlich und der Kurs findet statt.

SEPA UMSTELLUNG

Sauerlach

Oberhaching

Taufkirchen

Sicher haben Sie schon Post von Ihrem Stromanbieter oder Vermieter erhalten: Mit Anfang 2014 wurde der Zahlungsverkehr per Lastschrift auf das europaweit einheitliche sog. SEPA-Basis-Lastschriftverfahren umgestellt. Bei uns ändert sich nichts für Sie: Wir haben und werden rechtzeitig Ihre hinterlegten Bankverbindungen auf die dann gültigen IBAN-und BIC-Nummern umstellen und Ihnen bei jeder durchgeführten Lastschrift unsere GläubigerIdentifikationsnummer und Ihre ndividuelle Mandatsreferenz mitteilen.

Unterhaching

■ Geschäftsstelle Kultur- und Bildungszentrum (KUBIZ) Jahnstraße 1, 82008 Unterhaching Telefon 0 89-66 54 76 – 10 Telefax 0 89-66 54 76 – 20 e-mail: [email protected]

Das Team der vhs Unterhaching (v.l.n.r.): Barbara Sporrer, Leitung und Geschäftsführung, Programmbereiche Kultur und Gesellschaft, Kreativität, Studium generale Esther Rzehulka, Service, Verwaltung und Rechnungswesen Andrea Marsch, Programmbereiche Gesundheit sowie Bewegung für Eltern und Kinder, EDV und Beruf Olivia Michalke, Programmbereiche Sprachen, Integration und Grundbildung Regine Streubert, Kundenservice und Verwaltung Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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Studium generale Das Studium generale an der vhs Unterhaching will ein verständliches Überblickswissen über einen geistes-, sozial- und naturwissenschaftlichen Fächerkanon geben. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Kulturgeschichte. Die Teilnehmer am Studium generale wählen mit, welche Schwerpunkte sie im jeweiligen Folgesemester setzen wollen. Auf diese Art entstehen unterschiedliche Inhalte der einzelnen Kurse.

ist es, ein umfangreiches Allgemeinwissen aufzubauen bzw. wieder zu aktivieren, aber auch politische und wirtschaftliche Entwicklungen besser zu verstehen oder deren ethisches Handeln zu hinterfragen. Jedes Semester folgt einem „roten inhaltlichen Faden“. So ist es möglich, sich mithilfe der vorgestellten Disziplinen ein besseres Verständnis unserer Welt zu erschließen. Die Disziplinen:

Ziel im Studium generale ist es, z. B. Verbindungen zwischen der Literatur und der Kunstgeschichte zu ziehen, Philosophisches Denken als Grundlagendisziplin zu üben oder auch Naturwissenschaftliche Weltbilder im Rahmen unserer kulturellen Traditionen zu verstehen. Unser vermitteltes Wissen möchte Sie in der Folge dazu befähigen, z. B. aktuelle Ausstellungen oder literarische Neuerscheinungen besser zu verstehen und einzuordnen. Zudem können aktuelle gesellschaftliche Trends im Rahmen des Studium generale erklärt und analysiert werden. Ziel des Konzeptes

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Literatur, Kunstgeschichte, Musik Philosophie, Religion, Ethik Geschichte, Ethnologie Politik, Gesellschaft, Wirtschaft Naturwissenschaften, Ökologie Psychologie

Neue Interessierte sind in allen Kursen herzlich willkommen! Sie können in jeden Kurs neu einsteigen, auch ohne die vorangegangenen Semester besucht zu haben.

Studium generale - 13. Semester - Dienstagvormittag Kurs 10001 Der „rote Faden“ in diesem Semester: Der „Rote Faden“ in diesem Semester verknüpft sich mit den vorangegangen Semestern. Die „Geschichte Bayerns“ setzt den begonnenen Epochenüberblick fort. Die Kunst- und Musikthemen widmen sich der Fortsetzung des Themas 1. Weltkrieg aus der kulturellen Perspektive: mit Richard Strauss (150. Geburtstag Richard Strauss) und der Neuen Sachlichkeit, die den Surrealismus des letzten Semesters fortführt. Die französischen Existentialisten führen die Philosophiereihe über die Existenzphilosophen weiter. Mit einem „gesunden und guten Leben“ setzen sich die Naturwissenschaften und die Psychologie auseinander. Was erhält gesund? Was kann „Lebensqualität“ bedeuten?

Die Geschichte Bayerns vom 16. bis ins 19. Jahrhundert Bayern spielte im Rahmen der Gegenreformation eine bedeutende Rolle. So übernahm Kurfürst Maximilian I. bei der Verteidigung des katholischen Glaubens im Reich eine führende Position. Auch der Dreißigjährige Krieg verschonte das Land nicht - schwedische Truppen drangen weit in bayerisches Territorium ein. Zu Beginn des 18. Jhs. - im Rahmen des „Spanischen Erbfolgekrieges“ - stand Bayern unter österreichischer Herrschaft, konnte sich aber alsbald wieder konsolidieren, so dass von 1742-45 der bayerische Kurfürst Karl Albrecht als Karl VII. sogar Kaiser des Heiligen Römischen Reiches war, wenn auch ohne Macht. Nachdem das Land durch Napoleons Gnaden 1806 zum Königreich erhoben wurde, stieg Bayern zu einer führenden politischen Macht auf. Insbesondere die Könige Ludwig I., Maximilian II., aber auch der „Märchenkönig“ Ludwig II. prägten durch ihr Wirken die Kunst, Kultur und Gesellschaft.

Neue Sachlichkeit Der Begriff der Neuen Sachlichkeit wurde vom Kunsthistoriker und Museumsdirektor Gustav Hartlaub 1925 geprägt. Mit strengem Bildaufbau, überscharfer Zeichnung und gedämpfter Farbigkeit grenzten sich die Künstler bewusst gegen das subjektive Pathos des Expressionismus ab. Historisch geprägt durch die Erfahrungen des 1. Weltkriegs warfen die Künstler einen sezierenden Blick auf die Hoffnungen und Sehnsüchte einer sich in Umbruch befindenden Gesellschaft. Der Themenkosmos kreist um den Krieg und in all seinen Erscheinungen und Folgen, das Leben in der Großstadt der zwanziger Jahre und damit verbunden, die neue Rolle der Frau. Erfahren Sie in diesem Seminar, wie sich die Künstler der Neuen Sachlichkeit mit kühler Distanz, sachlichem Blick, aber auch mit bissiger Ironie den Themen ihrer Zeit näherten.

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Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Di., 4.11., 11.11., 2 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Dr. Frank Henseleit, Kunsthistoriker Di., 7.10., 14.10., 21.10., 3 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 10

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Volkshochschule Unterhaching

Richard Strauss Am 11. Juni 2014 wäre Richard Strauss 150 Jahre alt geworden. Dieses Wunderwerk der Natur hatte er nicht vollbringen können. Dafür hat er ein solches der Musik geschaffen, dem wir uns an 3 Tagen widmen wollen. Strauss ist in unseren Gefilden geboren, in seinen Tondichtungen wie etwa der „Alpensymphonie“ hat er ihnen ein Standbild gesetzt. Berühmt sind aber auch viele seiner Opern, von denen ich die bekanntesten auszugsweise behandeln werde. Sie kennen sicher alle seinen „Rosenkavalier“, der nicht nur bezaubernde und mitreißende Melodien enthält, sondern auch das Zwerchfell nicht untätig lässt. Den Rahmen dieser Vortragsreihe bildet das Leben des Komponisten, das von beiden Weltkriegen gezeichnet ist.

■ Daniela Groth Di., 18.11., 25.11., 27.1., 3 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Existentialismus und die Philosophie des Absurden Jean Paul Sartre, Simone de Beauvoir und Albert Camus Martin Heideggers und Karl Jaspers‘ an der Existenz orientierte Philosophie fiel im Frankreich des zweiten Weltkriegs auf fruchtbaren Boden. Die Existentialisten um Jean-Paul Sartre und Simone de Beauvoir machten sie in eigener Interpretation zum Ausgangspunkt ihres Denkens und literarischen Schaffens und beeinflussten damit die Debatten und den Lebensstil nicht nur der französischen Nachkriegsjugend bis in die siebziger Jahre. Zunächst vom intellektuellen Zirkel um Sartre und Beauvoir anerkennend aufgenommen, später abgelehnt und geradezu demontiert, blieb Albert Camus eine Reibungsfigur in diesem Umfeld. Doch gerade ihm gelang es in seinen Romanen, Dramen und philosophischen Essays, dem Gefühl der existentiellen Absurdität seiner Generation und ihrer gleichzeitigen Sehnsucht nach Glück, Werten und Schönheit den treffenden Ausdruck zu verleihen.

■ Wohlstand ohne Wachstum - Szenarien der Entwicklung im 21. Jahrhundert Die Entwicklung der vergangenen Jahrhunderte brachte zunehmende technische Potenz, zunehmende Entgrenzung und Beschleunigung. Es stellen sich Fragen nach möglichen Maßnahmen zur Eingrenzung der Risiken: Ist Wachstum „alternativlos“? Kann „Grünes Wachstum“ der Weg sein? Müssen wir Begriffe wie „Wohlstand“ und „Lebensqualität“ neu definieren? Gibt es bereits unterstützenswerte Ansätze zu einer vernünftigen Entwicklung? Einige Szenarien werden vorgestellt und im Kurs diskutiert.

■ Norbert Steigenberger, Dipl.-Physiker Di., 2.12., 9.12., 16.12., 3 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Dr. phil. Ludger Pfeil M.A. Di., 13.1., 20.1., 2 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

RESILIENZ - oder psychische Widerstandskraft Im Laufe seines Lebens muss der Mensch vieles aushalten: Krisen, Krankheiten, berufliche Sorgen, Trennungen. Manche Menschen werden krank darüber, andere wiederum nehmen genau diese Situationen als Herausforderungen an und wachsen daran. Resilienz, als Forschungsgebiet der „positiven Psychologie“ befasst sich genau mit diesem Phänomen „Immunsystem der Seele“ und beschreibt Zusammenhänge. In dieser Studieneinheit soll es darum gehen, wie Resilienz entsteht, welche Rolle das Unbewusste in diesem Zusammenhang spielt und wie man eigene Ressourcen stärkt, um Bewältigungsstrategien bereit zu haben für die vielschichtigen Problemstellungen des Lebens.

■ Anke von Skerst, Trainer, Coach, Kommunikation, Stressbewältigung, BA Psychologie Di., 3.2., 10.2., 2 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Unterhaching

Informationen: ab Di. 7.10., 10.00 - 12.00 Uhr, 15x max. 25 Teiln., EUR 125,- zzgl. Materialkosten Paarermäßigung: 110,- EUR/Pers. Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Sauerlach

Oberhaching

Taufkirchen

Die Dozenten im 13. Semester am Dienstagvormittag: Dr. Frank Henseleit, Kunsthistoriker Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Daniela Groth Norbert Steigenberger, Dipl.-Physiker Dr. phil. Ludger Pfeil M.A. Anke von Skerst, Trainer, Coach, Kommunikation, Stressbewältigung, BA Psychologie

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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Studium generale - 13. Semester - Dienstagabend Kurs 10002 Der „rote Faden“ in diesem Semester: Shakespeare! Wäre in diesem Jahr 450 Jahre alt geworden. Welch ein Geburtstag. Wir widmen uns diesem Geburtstagskind und schauen nach weiteren Klassikern in Frankreich und Deutschland. Die brasilianische Literatur setzt den Brasilien-Aspekt des letzten Semesters fort und passt auch zur sozialwissenschaftlichen Fragestellung, wie Medien und Politik in unserer Gesellschaft Meinungen bilden. Die Frage nach einer „guten“ Existenz stellt die Psychologie mit der Frage nach einem guten und gesunden Leben mit der Theorie des Resilienz, die französischen Existentialisten widmen sich noch tiefer der Frage nach der menschlichen Existenz. Shakespeare, Goethe und Molière Shakespeare, Goethe und Moliere repräsentieren jeweils das klassische Zeitalter ihrer Literaturen. Eingebettet in die kulturhistorischen Bedingungen der jeweiligen Epoche werden wir uns anhand eines biographischen Abrisses mit den Dichterpersönlichkeiten beschäftigen und uns mit ausgewählten Textbeispielen ihrem Werk annähern.

■ Ingeborg Röck M.A., Literaturwissenschaftlerin Di., 7.10., 14.10., 21.10., 3 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Neue Sachlichkeit Historisch geprägt durch die Erfahrungen des 1. Weltkriegs warfen die Künstler einen sezierenden Blick auf die Hoffnungen und Sehnsüchte einer sich in Umbruch befindenden Gesellschaft. Der Themenkosmos kreist um den Krieg und in all seinen Erscheinungen und Folgen, das Leben in der Großstadt der zwanziger Jahre und damit verbunden, die neue Rolle der Frau.

Die Stadt, die Jungfrau und der Tod - Urbane Gewalt in Lateinamerika Die Fußballweltmeisterschaft lenkte den Blick auf Südamerika und zeigte uns schöne Bilder von Brasilien. Zugleich ist der Kontinent aber auch von vielen Spannungen gekennzeichnet, die z. T. sehr grausame Realitäten schaffen. Den Blick auf darauf zu lenken, ist ein wichtiges Anliegen der lateinamerikanischen Literatur und Kunst. Im Kurs schauen wir uns drei berühmte Beispiele dafür an. Fernando Vallejo, La virgen de los sicarios, Kolumbien 1994 (deutsch: Die Madonna der Mörder, Paul Zolnay Verlag, Wien 2000). Roberto Bolano, 2666, Mexiko/Spanien 2004 (deutsch 2666, Carl Hanser Verlag, München 2009) José Padilha, Tropa de Elite, Brasilien 2007 (Film oder Buch: Luiz Eduardo Soares, Elite da Tropa, Brasilen 2006) Dr. phil. Björn Vedder, Literaturwissenschaftler Di., 2.12., 9.12., 16.12., 3 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

■ Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Di., 4.11., 11.11., 2 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Information und Inszenierung: Zum Verhältnis von Politik und Medien Wer wählen will, sollte wissen, was er wählt. Die mediale Darstellung von Politik ist insofern zentrales Element der modernen Demokratien. Doch folgen Medien auch ihrer eigenen Logik: Abonnentenzahlen und Einschaltquoten haben nicht allein Einfluss darauf, was überhaupt gedruckt und gesendet wird, sondern auch darauf, wie es dargestellt wird. Welche Konsequenzen ergeben sich daraus für die Politik? Inwiefern ist sie gezwungen, sich den Medien anzupassen, inwiefern bedient sie sich ihrer? Und was bedeutet dies für die in der Demokratie vorausgesetzte Mündigkeit der Bürgerinnen und Bürger?

■ Fabian Schmidt M.A., Philosophie und Politikwissenschaft Di., 18.11., 25.11., 2 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Das Elisabethanische Theater Kennen Sie Shakespeare? Natürlich! Als bedeutendster Autor der Zeit Königin Elisabeths I. ist er auch heute noch jedem ein Begriff. Doch er war beileibe nicht der Einzige. Mitte des 16. bis Mitte des 17. Jahrhunderts gab es in England eine blühende Theaterkultur. Zwei Stunden lang möchte ich mit Ihnen gemeinsam in dieser faszinierenden Welt auf Entdeckungsreise gehen. Also Leinen los!

■ Olivia Michalke M.A., Philosophie und Politikwissenschaft Di., 27.1., 1 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Die Dozenten im 13. Semester am Dienstagabend: Ingeborg Röck M.A., Literaturwissenschaftlerin Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Fabian Schmidt M.A., Philosophie und Politikwissenschaft Dr. phil. Björn Vedder, Literaturwissenschaftler Dr. phil. Ludger Pfeil M.A. Olivia Michalke M.A., Philosophie und Politikwissenschaft Anke von Skerst, Trainer, Coach, Kommunikation, Stressbewältigung, BA Psychologie 12

Existentialismus und die Philosophie des Absurden Jean Paul Sartre, Simone de Beauvoir und Albert Camus Martin Heideggers und Karl Jaspers‘ an der Existenz orientierte Philosophie fiel im Frankreich des zweiten Weltkriegs auf fruchtbaren Boden. Die Existentialisten um Jean-Paul Sartre und Simone de Beauvoir machten sie in eigener Interpretation zum Ausgangspunkt ihres Denkens und literarischen Schaffens und beeinflussten damit die Debatten und den Lebensstil nicht nur der französischen Nachkriegsjugend bis in die siebziger Jahre. Zunächst vom intellektuellen Zirkel um Sartre und Beauvoir anerkennend aufgenommen, später abgelehnt und geradezu demontiert, blieb Albert Camus eine Reibungsfigur in diesem Umfeld. Weitere Beschreibung siehe „Dienstagvormittag“.

■ Dr. phil. Ludger Pfeil M.A. Di., 13.1., 20.1., 2 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 RESILIENZ - oder psychische Widerstandskraft Resilienz, als Forschungsgebiet der „positiven Psychologie“ befasst sich genau mit dem Phänomen „Immunsystem der Seele“. In dieser Studieneinheit soll es darum gehen, wie Resilienz entsteht, welche Rolle das Unbewusste in diesem Zusammenhang spielt und wie man eigene Ressourcen stärkt, um Bewältigungsstrategien bereit zu haben für die vielschichtigen Problemstellungen des Lebens. Weitere Beschreibung siehe „Dienstagvormittag“.

■ Anke von Skerst, Trainer, Coach, Kommunikation, Stressbewältigung, BA Psychologie Di., 3.2., 10.2., 2 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Informationen: ab Di. 7.10., 19.00 - 21.00 Uhr, 15x max. 25 Teiln., EUR 125,- zzgl. Materialkosten Paarermäßigung: 110,- EUR/Pers. Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

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Studium generale - 15. Semester - Mittwochvormittag Kurs 10003 Der „rote Faden“ in diesem Semester: Der große Erdteil Afrika steht zentral im Mittelpunkt dieses Semesters. Zwei unterschiedliche Perspektiven blicken darauf: der ethnologische, auch mit einem Besuch der Afrika-Abteilung des Völkerkundemuseums, sowie der aktuell-politische. Das Gebiet der Friedensforschung zeigt, welchen Beitrag es zu aktuellen Konfliktherden geben könnte. Europa mit seiner Kulturgeschichte kommt nicht zu kurz. Die philosophische Reihe der Existenzphilosophen wird mit den französischen Philosophen dazu fortgesetzt, die Kunst der Neuen Sachlichkeit führt den Surrealismus des voran gegangenen Semesters in der Kunstgeschichte fort. Neue Lernformen im Internet, Naturwissenschaften - ein hoch spannendes Semester erwartet Sie!

Afrika: Kontinent der Krisen – Kontinent im Aufbruch? Unser „ Afrikabild“ ist von negativen Schlagzeilen über Armut und Hunger, Bürgerkriege und Staatszerfall geprägt: Krisen in Afrika – eine nicht endende Geschichte? Doch wird diese pauschale Sichtweise der Entwicklung in Afrika gerecht? Ein Überblick über die aktuellen Entwicklungen soll Chancen und Risiken des afrikanischen Kontinents beleuchten und die Rolle Europas kritisch untersuchen.

■ Dipl.Pol. Michael Jörger, Lehrbeauftragter Hochschule München Mi., 8.10., 11.2., 2 x, 10.00 - 12.00 Uhr (zu Beginn und Ende des Semesters) Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Friedensforschung - eine Einführung Die beiden Vorlesungen bieten eine Einführung in das Gebiet der Friedensforschung: womit beschäftigt sich dieser Forschungszweig, in welchen Disziplinen gründet er seine Wurzeln? Ein kurzer geschichtlicher Abriss der Friedensforschung stellt bisherige Erfolge der Disziplin vor. Anhand aktueller Konfliktherde wie Israel/Palästina oder Ukraine/ Russland soll nachgefragt werden, welche Standpunkte die Friedensforschung dazu einnehmen kann.

Lernen in einer vernetzten Welt: Vom Frontalunterricht zum „Liquid Learning“ Mooc, Lernplattform, Flipped Classroom - das hört sich alles kompliziert an, nach viel Technik, Leuten, die einsam vor dem Computer sitzen, und vor allem nach lauter neuen Lernformen. Wissen und Bildung wird heute nicht mehr von „den“ Lehrern an „die“ Schüler weitergegeben, sondern es vernetzt sich wie von selbst zwischen lauter unterschiedlichen „Lernakteuren“. Und das ist gar nicht so kompliziert, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag, sondern überaus spannend, inspirierend und begeisternd! Lernen in einer vernetzten Welt bedeutet nämlich, dass jeder partizipiert, das Netz mit webt, Input hineingeben kann und sich das herausholen kann, was ihm gerade gelegen kommt. Lernen in einer vernetzten Welt hat natürlich auch mit Technik zu tun, aber viel mehr noch mit Intuition, Forscherdrang und spielerischem Umgang mit Wissen. In den zwei Vorlesungen zum Thema zeigt die Kulturwissenschaftlerin Alexandra Hessler, selbst begeisterte vhs-Moocerin, welche Lernsettings es im Netz gibt, was für wen zu welchem Zweck geeignet ist und wie sich Lernen insgesamt aktuell ändert.

■ Dr. Alexandra Hessler, Kulturwissenschaftlerin Mi., 19.11., 26.11., 2 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

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Unterhaching

■ Norbert Steigenberger, Dipl.-Physiker Mi., 3.12., 10.12., 17.12., 3 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Taufkirchen

Neue Sachlichkeit Der Begriff der Neuen Sachlichkeit wurde vom Kunsthistoriker und Museumsdirektor Gustav Hartlaub 1925 geprägt. Mit strengem Bildaufbau, überscharfer Zeichnung und gedämpfter Farbigkeit grenzten sich die Künstler bewusst gegen das subjektive Pathos des Expressionismus ab. Historisch geprägt durch die Erfahrungen des 1. Weltkriegs warfen die Künstler einen sezierenden Blick auf die Hoffnungen und Sehnsüchte einer sich in Umbruch befindenden Gesellschaft. Der Themenkosmos kreist um den Krieg und in all seinen Erscheinungen und Folgen, das Leben in der Großstadt der zwanziger Jahre und damit verbunden, die neue Rolle der Frau. Erfahren Sie in diesem Seminar, wie sich die Künstler der Neuen Sachlichkeit mit kühler Distanz, sachlichem Blick, aber auch mit bissiger Ironie den Themen ihrer Zeit näherten.

Naturwissenschaften Das Rätsel der Menschwerdung • Die Voraussetzungen des Lebens • Die Voraussetzungen der Menschwerdung • Die Entwicklung der Kulturfähigkeit • Die Entstehung des Menschen und des Bewusstseins • Die kulturelle Evolution

Oberhaching

Dr. Peter Barth, Vorsitzender der Studiengesellschaft für Friedensforschung München Mi., 15.10., 22.10., 2 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

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Sauerlach

Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Mi., 5.11., 12.11., 2 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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Existentialismus und die Philosophie des Absurden Jean Paul Sartre, Simone de Beauvoir und Albert Camus Martin Heideggers und Karl Jaspers‘ an der Existenz orientierte Philosophie fiel im Frankreich des zweiten Weltkriegs auf fruchtbaren Boden. Die Existentialisten um Jean-Paul Sartre und Simone de Beauvoir machten sie in eigener Interpretation zum Ausgangspunkt ihres Denkens und literarischen Schaffens. Zunächst vom intellektuellen Zirkel um Sartre und Beauvoir anerkennend aufgenommen, später abgelehnt und geradezu demontiert, blieb Albert Camus eine Reibungsfigur in diesem Umfeld. Doch gerade ihm gelang es in seinen Romanen, Dramen und philosophischen Essays, dem Gefühl der existentiellen Absurdität seiner Generation und ihrer gleichzeitigen Sehnsucht nach Glück, Werten und Schönheit den treffenden Ausdruck zu verleihen. Weitere Beschreibung siehe „Dienstagvormittag“.

■ Dr. phil. Ludger Pfeil M.A. Mi., 14.1., 21.1., 2 x, 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Götter, Geister, Ahnen - Traditionelle Religionen in Afrika Vorlesung am Hofmarkweg Afrika ist mit seinen an die 2000 unterschiedlichen Bevölkerungsgruppen und Sprachen der vielfältigste Kontinent der Erde. Diese Mannigfaltigkeit spiegelt sich auch in den traditionellen Religionen. Dabei gibt es neben bestimmten gemeinsamen Grundzügen wie etwa der Ahnenverehrung auch große Unterschiede darin, wie diesseitige und jenseitige Welten miteinander in Beziehung stehen. Kunst aus Afrika Führung im Völkerkundemuseum München Höfische Bronzekunst aus dem Reich Benin, Palastpfosten der Yoruba, Kraftfiguren aus der Kongoregion, Masken von Mali bis Tansania: Die Afrika-Sammlung des Münchner Museums gehört zu den weltweit bedeutendsten ihrer Art. Nicht von ungefähr suchten schon die „Blauer Reiter“-Künstler Franz Marc und Wassili Kandinsky hier Inspiration für eigene Arbeiten. Groß ist das Spektrum der in der Ausstellung zu entdeckenden Werke: Die ältesten Bestände entstammen der Kunstkammer der Wittelsbacher Könige und umfassen filigrane Elfenbeinschnitzereien aus Westafrika. Die neuesten Werke hingegen wurden von namhaften zeitgenössischen Künstlern wie Romuald Hazoumé, Sokari Douglas Camp oder Amouzou Glikpa geschaffen.

■ Dr. Stefan Eisenhofer Leiter der Abteilung Afrika, Staatliches Museum für Völkerkunde München Mi., 28.1., 10.00 - 12.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Mi. 4.2., 10.00 - 12.00 Uhr Besuch des Staatlichen Museums für Völkerkunde München

Die Dozenten im 15. Semester am Mittwochvormittag: Dipl.pol. Michael Jörger Dr. Peter Barth Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Dr. Alexandra Hessler, Kulturwissenschaftlerin Norbert Steigenberger, Dipl.-Physiker Dr. phil. Ludger Pfeil M.A. Dr. Stefan Eisenhofer, Ethnologe

Information: ab Mi. 8.10., 10.00 - 12.00 Uhr, 15x max. 25 Teiln., EUR 125,Paarermäßigung: 110,- EUR/Pers. Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Die Bücher für Ihre Kurse

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Telefon (089) 611 24 65 Montag bis Freitag 9.00 – 19.00 Uhr Samstag 9.00 – 16.00 Uhr 14

Volkshochschule Unterhaching

Studium generale - 15. Semester am Mittwochabend Kurs 10004 Der „rote Faden“ in diesem Semester: Shakespeare! zum 450. Geburtstag! Zudem die literarischen Klassiker Deutschlands und Englands. Die musikalische Vertonung von Shakespeare-Texten, das Elisabethanische Theater und eine Einführung in die Geschichte Englands bilden ein abgerundetes EnglandPorträt in diesem Semester. Zudem Fortsetzungen der voran gegangenen Semester: die Franzosen unter den bisher behandelten Existenz-Philosophen, die Kunst der Neuen Sachlichkeit und ein neues naturwissenschaftliches Thema: die Mineralogie. „Geschichte Englands“ Teil I Die englische Geschichte wurde von der römischen, der angelsächsischen und der normannischen Landnahme geprägt. Bereits im 7. und 8. Jahrhundert entstanden mehrere Kleinkönigreiche auf englischem Boden. Vom 9. bis zum frühen 11. Jahrhundert dominierten die Wikinger große Teile des Landes. Seit der Schlacht von Hastings im Jahre 1066 regierten die Normannen die Insel. Ab dieser Zeit wuchs England zu einer immer bedeutender werdenden Macht in Europa an, ab dem 16. Jh., dem sog. „elisabethanischen Zeitalter“, stieg das Königreich zur Weltmacht auf. Das Seminar erläutert anhand zahlreichen Bild-, Quellen- und Kartenmaterials die Geschichte Englands von den Anfängen bis zu seinem Aufstieg in der frühen Neuzeit.“

William Shakespeare in der Musik William Shakespeare feiert heuer, in 2014, seinen 450. Geburtstag. Tatsächlich scheint der englische Dramatiker, Lyriker und Schauspieler nie gestorben zu sein, denn seine Komödien, Tragödien und Sonette werden bis heute aufgeführt, verfilmt und „last but not least“ in Musik gesetzt. Gerade die Vertonung seiner Werke ist es, die uns in diesem Teil des Studium Generale interessiert. Wir werden uns nicht nur klassischen Kompositionen wie „Romeo und Julia“ durch Berlioz und Gounod widmen, sondern auch zeitgenössischen Varianten von Shakespeare-Sonetten durch moderne Rocksänger wie beispielsweise Bryan Ferry. Shakespeare hat Gott und die Welt inspiriert, lassen daher auch Sie sich beflügeln von seinem Geiste.

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Daniela Groth Mi., 26.11., 3.12., 2 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

■ Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Mi., 5.11., 12.11., 2 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Das Elisabethanische Theater Kennen Sie Shakespeare? Natürlich! Als bedeutendster Autor der Zeit Königin Elisabeths I. ist er auch heute noch jedem ein Begriff. Doch er war beileibe nicht der Einzige. Mitte des 16. bis Mitte des 17. Jahrhunderts gab es in England eine blühende Theaterkultur. Zwei Stunden lang möchte ich mit Ihnen gemeinsam in dieser faszinierenden Welt auf Entdeckungsreise gehen. Also Leinen los!

■ Olivia Michalke M.A., Philosophie und Politikwissenschaft Mi., 19.11., 1 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Existentialismus und die Philosophie des Absurden Jean Paul Sartre, Simone de Beauvoir und Albert Camus Martin Heideggers und Karl Jaspers‘ an der Existenz orientierte Philosophie fiel im Frankreich des zweiten Weltkriegs auf fruchtbaren Boden. Die Existentialisten um Jean-Paul Sartre und Simone de Beauvoir machten sie in eigener Interpretation zum Ausgangspunkt ihres Denkens und literarischen Schaffens. Zunächst vom intellektuellen Zirkel um Sartre und Beauvoir anerkennend aufgenommen, später abgelehnt und geradezu demontiert, blieb Albert Camus eine Reibungsfigur in diesem Umfeld. Doch gerade ihm gelang es in seinen Romanen, Dramen und philosophischen Essays, dem Gefühl der existentiellen Absurdität seiner Generation und ihrer gleichzeitigen Sehnsucht nach Glück, Werten und Schönheit den treffenden Ausdruck zu verleihen.

■ Dr. phil. Ludger Pfeil M.A. Mi., 14.1., 21.1., 2 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Shakespeare, Goethe und Molière Shakespeare, Goethe und Moliere repräsentieren jeweils das klassische Zeitalter ihrer Literaturen. Eingebettet in die kulturhistorischen Bedingungen der jeweiligen Epoche werden wir uns anhand eines biographischen Abrisses mit den Dichterpersönlichkeiten beschäftigen und uns mit ausgewählten Textbeispielen ihrem Werk annähern.

■ Ingeborg Röck M.A., Literaturwissenschaftlerin Mi., 28.1., 4.2., 11.2., 3 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Oberhaching

Naturwissenschaften - eine Einführung in die Mineralogie Die Themen am ersten Abend: der Kreislauf der Gesteine; Minerale, Gesteine, Vulkanismus Die Themen am zweiten Abend: Meteorite als Boten aus dem Weltraum

■ Dr. Melanie Kaliwoda Mi., 10.12., 17.12., 2 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 Informationen: ab Mi. 8.10., 19.00 - 21.00 Uhr, 15x Paarermäßigung: 110,- EUR/Pers. max. 20 Teiln., EUR 125,- zzgl. Materialkosten Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Sauerlach

Die Dozenten im 15. Semester am Mittwochabend: Dr. Frank Henseleit, Kunsthistoriker Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Olivia Michalke M.A., Philosophie und Politikwissenschaft Daniela Groth Dr. Melanie Kaliwoda Dr. phil. Ludger Pfeil M.A. Ingeborg Röck M.A., Literaturwissenschaftlerin

Unterhaching

Neue Sachlichkeit Historisch geprägt durch die Erfahrungen des 1. Weltkriegs warfen die Künstler einen sezierenden Blick auf die Hoffnungen und Sehnsüchte einer sich in Umbruch befindenden Gesellschaft. Der Themenkosmos kreist um den Krieg und in all seinen Erscheinungen und Folgen, das Leben in der Großstadt der zwanziger Jahre und damit verbunden, die neue Rolle der Frau. Weitere Beschreibung siehe „Dienstagvormittag“.

Taufkirchen

Dr. Frank Henseleit, Kunsthistoriker Mi., 8.10., 15.10., 22.10., 3 x, 19.00 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

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Neue Interessierte sind herzlich willkommen!

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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Themen unserer Zeit Politik und Gesellschaft

Wirtschaft und Finanzen, Verbraucherfragen 11100 Vermögen vor der Abgeltungssteuer schützen

11000 Filmgespräch „Invictus - Nelson Mandela“

Wege aus der Steuerfalle

Zum 1. Jahrestag des Todes Mandelas 11005 Die Münchner Großmarkthalle Zum Film: USA 2009, 134 min.; Regie & Produktion: Clint Eastwood; Darsteller: Morgan Freeman (Nelson Mandela), Matt Damon (Francois Pienaar), Scott Eastwood (Joel Stransky), Zak Feaunati (Jonah Lomu) Die wahre Geschichte um Nelson Mandela, der sich mit Francois Pienaar - dem Captain des südafrikanischen Rugby-Teams - zusammenschloss, um gemeinsam ihr Land zu vereinen. Der neu gewählte Präsident Mandela suchte Wege für die Rettung seiner Heimat, die in den Wehen der Apartheid sowohl rassistisch wie wirtschaftlich gespalten war. Mandela glaubte fest daran, dass die allgemein verbreitete Leidenschaft bei sportlichen Großereignissen die Menschen zusammenführen kann. So tritt die RugbyMannschaft zu ihrem historischen Auftritt an. Zum Gespräch: Der Film „Invictus“ von 2009 bietet einen speziellen Blickwinkel, sich dem Charakter Mandelas anzunähern: Regisseur Clint Eastwood nutzt die Rugby-WM 1995 in Südafrika als Hintergrund für Mandelas politisches Wirken. Sport als Chiffre für den Glauben an ein gemeinsames Ziel, die vorbildliche Unbeugsamkeit und Leidenschaft Mandelas bieten gewinnbringende Anknüpfungspunkte für das Filmgespräch mit der Theologin Beate Eichinger. In Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung im Bistum Regensburg.

■ Beate Eichinger, Dipl.-Theol. KEB im Bistum Regensburg Fr. 28.11., 18.00 - 21.00 Uhr EUR 4,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Die weite Welt zwischen Obst und Gemüse Die Großmarkthalle München als drittgrößter Warenumschlagplatz für Obst und Gemüse europaweit zieht mit ihrem Charme und ihrer Vielfalt uns Neugierige in ihren Bann. Erleben Sie bei einer Führung die lebendige Atmosphäre der Markthallen mit ihrer überbordenden Auswahl an exotischen Früchten und der Fülle, die unsere heimischen Gärtner bieten können. Von essbaren Blüten bis zur asiatischen Stinkfrucht ist alles geboten. Halten Sie einen Ratsch mit den Händlern oder beschließen Sie die Führung mit Münchens besten Weißwürschten „beim Wallner“. In Kooperation mit der vhs Sauerlach.

■ Martina Lenz M.A., Kunsthistorikerin, Offizielle Gästeführerin der Landeshauptstadt München Mi. 15.10., 9.00 - 11.00 Uhr Anmeldung bis 30.09.2014 erforderlich! max. 20 Teiln., EUR 12,Treffpunkt: Westtor Großmarkthalle, Thalkirchner-/Ecke Oberländer Straße

11006 Die Münchner Großmarkthalle Die weite Welt zwischen Obst und Gemüse Beschreibung siehe 11005 In Kooperation mit der vhs Sauerlach.

■ Martina Lenz M.A., Kunsthistorikerin, Offizielle Gästeführerin der Landeshauptstadt München Do. 27.11., 9.00 - 11.00 Uhr Anmeldung bis 11.11.2014 erforderlich! max. 20 Teiln., EUR 12,Treffpunkt: Westtor Großmarkthalle, Thalkirchner-/Ecke Oberländer Straße

Seit dem 1. Januar 2009 ist sie in Kraft - die pauschale Abgeltungssteuer auf alle Kapitalerträge. Kursgewinne, Zinsen und Dividenden gehen jetzt zu 25% pauschal an den Fiskus, zuzüglich Soli und Kirchensteuer. Im ungünstigsten Fall bis zu 28 Prozent. Nicht einmal gängige Geldanlagen zur Altersvorsorge sind abgeltungsfrei. Allerdings gibt es weiterhin einige Ausnahmen, die viele Sparer nicht kennen. Diese Möglichkeiten erklärt die Volljuristin Annegret KitzmannSchubert in ihrem Vortrag. In einem fundierten und praxisnahen Überblick zeigt sie Lösungen für verschiedene Vermögenssituationen. Der Vortrag ist banken- und versicherungsunabhängig.

■ Annegret Kitzmann-Schubert, Volljuristin und Finanzexpertin Di. 13.1., 19.00 - 21.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 11,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

11101 Pflegeversicherung: Ansprüche kennen und durchsetzen Die Pflegeversicherung ist bei vielen Versicherten nach wie vor ein Buch mit sieben Siegeln. Die Leistungen sind enorm vielfältig – aber was leistet die Pflegeversicherung eigentlich genau und ab wann? Eine angemessene Pflegeeinstufung ist längst keine Selbstverständlichkeit. Doch die richtige Einstufung ist für die gute Pflege und Betreuung eines Menschen von entscheidender Bedeutung. Finanzielle Unterstützung, Sachleistungen und Dienstleistungen – vom richtigen Wissen über die Pflegeversicherung profitieren Betroffene und deren Familien gleichermaßen. Zu diesem Thema referiert die staatlich anerkannte Rentenberaterin Manja Koch. Sie ist mit über 10 Jahren Berufserfahrung eine der erfahrensten Rentenberaterinnen zur Pflegeversicherung im Großraum München. Mit Fallbeispielen und Tipps zeigt sie auf, wie man zu einer angemessenen Pflegestufe kommt, welche Leistungen es gibt und was bei der häuslichen Begutachtung zu beachten ist.

■ Manja Koch-Luley Mo. 20.10., 19.00 - 20.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 9,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

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Volkshochschule Unterhaching

11104 Immobilien - Kaufen, Mieten, Vermieten

Traditionelle tibetisch-buddhistische Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene. Grundbegriffe und Übungen des Buddhismus allgemein verständlich erklärt. Meditationsübungen des „kleinen und großen Fahrzeugs“, Hinayana und Mahayana nach Pema Chödrön.

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Gernot Arendt, Dipl.-Ökonom Di. 11.11., 19.30 - 21.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 9,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Lia Koch-Keuchenius, M. A. Philosophie, Kunstgeschichte und Völkerkunde Sa. 11.10., 25.10., 29.11., 13.12. jeweils 11.00 - 12.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 36,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Philosophie und Religion

11103 Testament, Erbrecht und Schenkungen Nur wer den Nachlass vorausschauend und korrekt regelt, stellt sicher, dass es später keine unnötigen Streitigkeiten und Steuerlasten gibt. Sie erhalten in diesem Vortrag grundlegende Informationen zum Erb- und Steuerrecht, wie gesetzliche Erbfolge und Pflichtanteile, Schenkungen, Testament, Steuerklassen und Freibeträge. Im Rahmen des Vortrags werden Gestaltungsmöglichkeiten in Testament und Erbvertrag vorgestellt und auf rechtliche „Fallen“ im Erbrecht hingewiesen. Wann sind Schenkungen zu Lebzeiten sinnvoll? Was ändert sich mit dem neuen Erbschafts- und Erbschaftssteuerrecht?

„Alles fließt“ (Heraklit), „Ich weiß, dass ich nichts weiß“ (Sokrates), „Ich denke, also bin ich“ (Descartes),... Häufig begegnen uns berühmte philosophische Zitate, doch meist werden sie nur als schematische Sprachfiguren verwendet, ohne dass uns ihr tieferer Sinnzusammenhang bewusst wird. Dabei bergen diese Kerngedanken der Philosophie beim genauen Hinsehen einen Inhaltsreichtum, der zum Weiterdenken verlockt. In dieser Reihe der Philosophiewerkstatt wollen wir an einem Abend jeweils einen philosophischen Kernsatz gemeinsam in den Blick nehmen und uns - nach einer kurzen Einführung in den ursprünglichen Kontext in offener Diskussion sein Deutungspotential für die eigene Weltsicht erschließen.

■ Dr. phil. Ludger Pfeil, M.A. Mo. 6.10., 3.11., 1.12., 2.2., 4x jeweils 19.00 - 21.00 Uhr max. 15 Teiln., EUR 45,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

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12000 Die vergessenen biblischen Düfte Mehr als nur Weihrauch! Weihrauch - das allseits bekannte Harz, das seit Anbeginn in unseren Kirchen verräuchert wird, ist bei weitem nicht der einzige Duftstoff, von dem die Bibel berichtet. Andere edle Harze wie z.B. Myrrhe und Styrax, Kräuter wie Ysop oder wohlriechende Hölzer wie Zedernholz sowie verschiedene ätherische Öle werden sehr genau in ihren Anwendungsformen und Wirkweisen beschrieben. Vor diesem geschichtsträchtigen Hintergrund lernen Sie diese „alten“ heilenden Energien kennen, die auch heute noch leicht und effektiv anzuwenden sind. Einige ausgewählte Harze, Kräuter und Hölzer werden wir daher verräuchern, andere in Form von ätherischen Ölen auf uns wirken lassen. Abschließend erfahren Sie, wie eine traditionelle Wohnungsräucherung anlässlich des Dreikönigsfests durchgeführt werden kann.

■ Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU Fr. 9.1., 18.00 - 20.30 Uhr max. 16 Teiln., EUR 18,Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

Sauerlach

Markus Rainer, Rechtsanwalt, Fachanwalt für Erbrecht Di. 20.1., 19.30 - 21.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 9,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Unterhaching

11210 Philosophie-Werkstatt: Große Sprüche (ab-)klopfen

■ Norbert Loos Do. 5.2., 19.00 - 21.00 Uhr max. 16 Teiln., EUR 12,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Neu

Taufkirchen

Würden Sie auch gern ohne Abzüge bereits mit 63 in Rente gehen? Oder früher den Ruhestand genießen? Wie der bestmögliche Weg in den vorzeitigen Ruhestand unter Berücksichtigung der aktuellen Neuregelungen in der gesetzlichen Rentenversicherung aussieht, zeigt Ihnen der Dozent, ein Rentenexperte. Angesprochen wird neben diesen Neuerungen auch die Änderung bei der befristeten Rente wegen Erwerbsminderung, welche Zeiten auf die „neuen“ 45 Jahre angerechnet werden und wie Sie die zusätzlichen Rentenpunkte für Kindererziehung bekommen. Sie erhalten Tipps für den Übergang in die Rente bei Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung oder Altersteilzeit und wie Sie die hohen Rentenabschläge reduzieren können. Aufgezeigt werden auch die häufigsten Fehler der Betroffenen und Fallstricke im Umgang mit den Behörden in Erwerbsminderungs- und Schwerbehindertenverfahren.

11211 Tibetisch-buddhistische Meditation

Oberhaching

11102 Mit 63 ohne Abschlag in Rente!?

Eigentum statt Miete: Wie viel kann ich mir leisten? Ist Kauf günstiger als Miete - auf jeden Fall richtig rechnen?! Risiken vor dem Immobilienkauf kennen, richtig einschätzen und minimieren. Baufinanzierung: Niedrige Zinsen locken, aber rechnen Sie richtig und bis zum Ende! Das Eigenheim ist die beste Altersvorsorge. Stimmt das? Eignet sich eine Immobilie zum Vermögensaufbau? Neubau, Altbau oder Sanierungsobjekt – so entscheiden Sie richtig! Die Kriterien zur Auswahl einer guten (Anlage-) Immobilie! Steuern sparen mit der Immobilie – so geht´s! Fairer Preis: der korrekte Immobilienwert! Was ist die die echte Rendite von Immobilien. Unter welchen Bedingungen kann man jetzt noch kaufen? Vermietung ohne Ärger – geht das? Viele Fragen - viele Antworten!

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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Geschichte 13107 Rumford. Rezepte für ein besseres Bayern Ausstellungsführung im Stadtmuseum Von der Rumfordsuppe haben die meisten Bayern schon einmal etwas gehört. Der Amerikaner Sir Benjamin Thompson, Graf Rumford 1753-1814, zählte zu den innovativsten Köpfen, die je in München gewirkt haben. Als Physiker, Sozialreformer, Stadtplaner und Staatsmann befasste er sich mit einem atemberaubenden Kosmos an Ideen. Als Weltverbesserer bar jeglicher Ideologie war er getrieben von der Überzeugung, der Menschheit ganz praktisch zu einem besseren Leben verhelfen zu können. So war er unter anderem der Initiator des Englischen Gartens und einer fortschrittlichen Armenfürsorge in München.

■ Barbara Hartmann M.A., Kunsthistorikerin Fr. 6.2., 16.00 - 17.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Kassenraum Münchner Stadtmuseum, St.-Jakobs-Platz 1

13109 Boarische Jagergschichten Bayrische Führung durchs Jagd- und Fischereimuseum Mitten in München befindet sich die ehemalige Augustinerkirche, das heutige Jagdmuseum. Romantische Jäger- und Wilderer-Geschichten gehören einfach zum bayrischen Volksgut - und die gibt`s natürlich auf Bayrisch! Wir besuchen die neu renovierten Räume des Jagdmuseums und freuen uns über die lustigen und spannenden Geschichten über die Schlitzohren vergangener Tage.

■ Petra Rhinow Fr. 23.1., 13.00 - 14.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Foyer Jagd- und Fischereimuseum, Neuhauser Str. 2, München

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13108 „Ab nach München“ Künstlerinnen um 1900 Ausstellungsführung im Stadtmuseum Um 1900 war München neben Paris eines der großen Zentren künstlerischer Ausbildung. Allerdings war der Zugang zu den staatlichen Akademien Frauen in dieser Zeit verwehrt. In München boten jedoch die private Damen-Akademie und die Debschitz-Schule attraktive Alternativen. So kamen zahlreiche junge Frauen aus dem In- und Ausland zum Studium in die Stadt u.a. auch Gabriele Münter. Die Ausstellung gibt erstmals einen Überblick über das künstlerische Schaffen dieser Künstlerinnen aus den Bereichen Malerei, Bildhauerei, Grafik, Kunstgewerbe und Fotografie.

■ Barbara Hartmann M.A., Kunsthistorikerin Fr. 21.11., 16.00 - 17.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Kassenraum Münchner Stadtmuseum, St.-Jakobs-Platz 1

13152 Im Reich des Königs Minos auf Kreta Rätsel der Minoischen Kultur Die Minoer faszinieren uns heute noch, unter anderem, weil jede Entdeckung neue Fragen aufzuwerfen scheint. Obwohl es wahrscheinliche Erklärungen für den endgültigen Zusammenbruch der minoischen Kultur gibt, werden wir die Kultur dieser frühen griechischen Menschen und den Grund, warum sie endete, vielleicht nie ganz verstehen. Weitere Beschreibung finden Sie auf Seite 31

■ Ingeborg Röder Mo. 13.10., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 6,-, Abendkasse Bewohner des KWA Stifts gebührenfrei KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34

BITTE BEACHTEN SIE UNSEREN

Kulturbus 13100 Geheimnisvolle Hieroglyphen

Neu

Lesen und Schreiben wie die Pharaonen In diesem Schnupperkurs begeben Sie sich auf eine Zeitreise zurück ins alte Ägypten und entdecken die Geheimnisse der Hieroglyphen. Denn eine Grundkenntnis über die Schrift und die Schriftzeichen ermöglicht einen intensiven Einblick in die Kunst- und Kulturgeschichte Ägyptens. Nach dem Workshop werden Sie bei Ägyptenreisen und Museumsbesuchen kleine Schriftzeugnisse sowie Götter- und Pharaonennamen selbstständig entziffern, lesen und deuten können.

Unsere Angebote zum Kulturbus – auch „Kennen Sie Bayern?“ finden Sie auf Seite 27 Die Kulturbusse fahren in diesem Semester ins Wittelsbacher Land und nach Eichstätt. tt.

■ Barbara Link M.A., Ägyptologin Sa. 24.1., 10.00 - 14.30 Uhr max. 12 Teiln., Ð 25,- inkl. Skript Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Volkshochschule Unterhaching

Natur und Technik

Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU Fr. 9.1., 18.00 - 20.30 Uhr max. 16 Teiln., EUR 18,Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

Für Mütter, Väter, Omas, Opas und einfach alle Naturliebhaber Im Zweiwochen-Rhythmus

Für Mütter, Väter, Omas, Opas und einfach alle Naturliebhaber Monatlicher Kurs

Ich möchte Sie dazu einladen, mit mir in die Natur zu gehen. Dort frei von einem Kunstanspruch und frei von Wettbewerb oder Konkurrenz, gemeinsam oder jeder für sich, etwas zu erschaffen. Im „Naturspiel“, wie ich es nenne, will ich Ihnen einen wohltuenden FREI-Raum aufzeigen, in welchem Sie Ihr unendliches Schöpferpotential, Ihre Lebendigkeit und Spielfähigkeit hervorlocken können. Dabei entscheidet der Augenblick, was JETZT gerade möglich ist. Das Werk verbleibt in der Natur und wird sich mit der Zeit wandeln. Wir gehen nach unserem Spiel den Anblick genießen und ohne mühsames Aufräumen, reich an Eindrücken, von diesem Ort. Wenn Sie Lust haben, mit Anderen eine etwas andere Naturerfahrung zu machen, erkunden, stapeln, stecken, flechten, matschen, suchen, schnitzen, sägen, schauen, mal ratlos sein, lachen, Wind und Wetter im Gesicht erleben möchten, sind Sie herzlich eingeladen, mitzukommen. Bitte nehmen Sie etwas zu trinken und wetterfeste Kleidung mit, um ggfs. auch Matschwetter nach Lust und Laune auskosten zu können.

Beschreibung siehe 12001 Bitte nehmen Sie etwas zu trinken und wetterfeste Kleidung mit, um ggfs. auch Matschwetter nach Lust und Laune auskosten zu können.

■ Marion Adlkirchner, Dipl. Grafik-Designerin FH Mo. 6.10., 20.10., 3.11., 17.11., 4x jeweils 9.00 - 11.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 38,Perlacher Forst, Treffpunkt: Wanderparkplatz Isartalstr.

■ Marion Adlkirchner, Dipl. Grafik-Designerin FH Fr. 10.10., 7.11., 12.12.,9.1., 4x jeweils 9.00 - 12.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 72,Perlacher Forst, Treffpunkt: Wanderparkplatz Isartalstr.

12003 Infoveranstaltung zum „Naturatelier“ Die Dozentin stellt allen Interessierten Beispiele ihrer Arbeit vor sowie Denkrichtungen, auf denen ihre kreative Arbeit in der Natur basiert. Sie können gerne Ihre Fragen stellen.

■ Marion Adlkirchner, Dipl. Grafik-Designerin FH Mo. 29.9., 9.00 - 10.30 Uhr, 1x max. 12 Teiln., EUR 8,Bei Buchung einer der beiden Naturatelier-Kurse ist die Infoveranstaltung gebührenfrei KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Unterhaching

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12002 Naturatelier Kreative Naturerfahrung

Taufkirchen

Weihrauch - das allseits bekannte Harz, das seit Anbeginn in unseren Kirchen verräuchert wird, ist bei weitem nicht der einzige Duftstoff, von dem die Bibel berichtet. Andere edle Harze wie z.B. Myrrhe und Styrax, Kräuter wie Ysop oder wohlriechende Hölzer wie Zedernholz sowie verschiedene ätherische Öle werden sehr genau in ihren Anwendungsformen und Wirkweisen beschrieben. Vor diesem geschichtsträchtigen Hintergrund lernen Sie diese „alten“ heilenden Energien kennen, die auch heute noch leicht und effektiv anzuwenden sind. Einige ausgewählte Harze, Kräuter und Hölzer werden wir daher verräuchern, andere in Form von ätherischen Ölen auf uns wirken lassen. Abschließend erfahren Sie, wie eine traditionelle Wohnungsräucherung anlässlich des Dreikönigsfests durchgeführt werden kann.

Neu

DOZENTENPORTRAIT

„Bildung braucht Bewegung!“ Statement: Marion Adlkirchner Ich würde mir wünschen, dass wir wieder auch andere Werte sehen. „Z. B. können wir ‚Beziehung‘ statt ‚Erziehung‘, ‚Wert‘ statt ‚Profit‘ und ‚Liebe‘ statt ‚Angst‘ vermitteln.“ (aus Buch und Film: „ALPABETH“ Erwin Wagenhofer) Ich möchte in Freude arbeiten, in Beziehung mit anderen Menschen sein, in Liebe Andere und mich betrachten, unser Wachstum, unsere Einzigartigkeit, unsere Begeisterung und unseren Ideenreichtum genießen. In und mit der Natur zu spielen öffnet, verbindet und beglückt mich. Wir sind ein Teil des großen Ganzen, lasst es uns kennenlernen, uns darin bewegen, spüren, achten und uns nicht getrennt fühlen. (Buchtipp dazu: „Von Herzen spielen“ Fred Donaldson) Ich wünsche uns allen ein hohes Maß an Toleranz, Ehrlichkeit, Offenheit und die Neugier, nach unseren besonderen Fähigkeiten zu forschen, darin Meister zu werden und den Mut, Neues zu wagen. Dazu brauchen wir Träume, Wünsche und Visionen und Menschen, die uns in Liebe begleiten und begegnen.

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Oberhaching

12000 Die vergessenen biblischen Düfte Mehr als nur Weihrauch!

12001 Naturatelier Kreative Naturerfahrung

Sauerlach

Natur erleben und Verstehen

12005 Sonderausstellung im Museum Reich der Kristalle „Metallgeschichten - von der Vergangenheit in die Zukunft“ Kuratorenführung durch die aktuelle Sonderausstellung, durchgeführt von Frau Dr. Kaliwoda, wissenschaftlicher Mitarbeiterin und Konservatorin am Museum.

■ 12004 Der Landschaftspark Hachinger Tal über vier Jahreszeiten Der 126 Hektar große Landschaftspark Hachinger Tal schafft mit seiner Weite eine gelungene Balance zwischen den Freizeitwünschen der Anwohner und den Bedürfnissen einer abwechslungsreichen Flora und Fauna. Beginnend am Hachinger Bach und weiterführend über die Obstwiesen und weiträumigen Wiesenflächen auf mageren Kalkböden bis hin zu beeindruckenden Bäumen im Südosten finden hier viele Pflanzen und Tiere eine Heimat. Klaus-Peter Müller war mit der Kamera auf Motivsuche im Landschaftspark und zeigt seine Eindrücke über alle vier Jahreszeiten. Werner Reindl wird über die Geschichte des Landschaftspark berichten und die stimmungsvollen Aufnahmen kommentieren. In Kooperation mit dem Unterhachinger Gartenbauerverein.

■ Werner Reindl, Gartenbauverein Unterhaching, Klaus-Peter Müller Di. 4.11., 19.30 - 21.30 Uhr gebührenfrei Pfarrheim St. Alto, Max-Planck-Str. 1

Dr. Melanie Kaliwoda, Mineralogin Fr. 30.1., 15.00 - 16.30 Uhr EUR 8,- inkl. Museumseintritt, erm. EUR 6,Treffpunkt.: Museum Reich der Kristalle, Theresienstr. 41, Museumskasse

12006 Medizin und Pharma Wie wirken Medikamente - komplizierte Mechanismen bildhaft dargestellt Was ist bei den Krankheiten aus dem Lot geraten? An exemplarischen Beispielen aus der Krebstherapie, der medikamentösen Behandlung von Depressionen, Parkinson und Bluthochdruck wird klar und bildhaft dargestellt, wie Medikamente in die faszinierende Welt der Biochemie in unserem Körper eingreifen. Ziel: „Jetzt kann ich mit den medizinischen Begriffen auch was anfangen“, so das Feedback einer Teilnehmerin. Damit steigt die Motivation für eine bessere MedikamentenCompliance genauso wie für eine kritische Betrachtungsweise der Medikamententherapie.

■ Dr. Maximilian Köberl, Business Coach und Trainer, BDVT, Chemiker Mo. 24.11., 19.30 - 21.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 9,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

14012 Brotbackkurs Weizenbrote, Dinkelvollkornbrote und Semmeln mit Hefeteig selber herstellen „Brot herstellen heißt ein Zusammenspiel aus Anstrengung, Behutsamkeit und GeschehenLassen!“ Ohne fertige Backmischung und ohne Brotbackautomat kann bei diesem Kurs das Brotbacken in der elementaren Form erlernt werden. Während der Ruhe- und Backzeit des Teiges werden theoretische Hintergründe des Brotbackens besprochen, verschiedene Getreidesorten hinsichtlich ihrer Backfähigkeit erläutert und Rezepturen auch für süßes Gebäck mit Hefeteig weitergegeben.

www.zahnaerzte-voigt.de Diese Praxis ist zertifiziert

Claus Stegfellner Mo. 17.11., 18.00 - 20.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 11,zzgl. Zutatenpauschale EUR 3,Grund- u. Mittelschule Unterhaching, AntonTroppmann-Weg 1, Schulküc

17105 Beweglich vom Scheitel bis zur Sohle

SCHWER PUNKT

Geistige Fitnessübungen bei einem Spaziergang in der herbstlichen Natur Denk-Sport, einmal nicht im Sitzen. Das so genannte Brainwalking fördert Konzentration, Gedächtnisleistung, Koordination von Körper und Geist und regt die Sinne an. Die gemeinsam ausgeführten Übungen machen Spaß und entspannen. Wichtig: Bitte geeignetes Schuhwerk und bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung tragen.

■ Lia Koch-Keuchenius, M. A. Philosophie, Kunstgeschichte und Völkerkunde Sa. 11.10., 25.10., 29.11., 13.12., 4x jeweils 9.30 - 10.30 Uhr, max. 16 Teiln., EUR 24,Treffpunkt: Eingang zum Ortspark Unterhaching, Rathausstr.

16735 Geocaching auf Schneeschuhpfaden... Diese Tour ist auch für Kinder ab ca. 12 Jahre geeignet Geocaching, die moderne „Schnitzeljagd“ per GPS! Es kann im Winter mit Scheeschuhwandern kombiniert werden. Satelliten- geführt geht es durch traumhafte Winterlandschaften Zur Stärkung gibst es eine kurze Einkehr in einer Berghütte. GPS- Geräte sind im Kurs inbegriffen. Kosten für Leihausrüstung (Schneeschuh, Wanderstöcke) EUR 10.- /Tag. Je nach Schneelage findet der Kurs in der Nähe des Kirchsees, am Rechlkopf, Bayrischzell oder am Schliersee statt.

■ Willy Kravanja, Summits Outdoor Adventures So. 18.1., 11.00 - 17.00 Uhr max. 30 Teiln., EUR 45,Kursort wird eine Woche vorher vom Kursleiter bekannt gegeben, Selbstanreise

16737 Geocaching auf Schneeschuhpfaden... Diese Tour ist auch für Kinder ab ca. 12 Jahre geeignet Beschreibung siehe 16735

■ Willy Kravanja, Summits Outdoor Adventures So. 1.2., 11.00 - 17.00 Uhr max. 30 Teiln., EUR 45,Kursort wird eine Woche vorher vom Kursleiter bekannt gegeben, Selbstanreise

BITTE BEACHTEN Sie unsere Outdoor-Kurse zum Langlauf, Inline Skaten und Schneeschuhwandern ab Seite 61

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Volkshochschule Unterhaching

Kultur und Kreativität Literatur, Musik und Theater 13000 Literaturgesprächskreis Von der Freude heißt es, sie werde größer, wenn man sie teilt. Das gilt mit Sicherheit für Freude an der Literatur. Im Literaturkreis wollen wir diese Freude teilen, indem wir gemeinsam lesen und uns über die Bücher austauschen. Das beginnt mit unserer eigenen Leseerfahrung und kann auch weitere Beziehungen knüpfen - zum Beispiel zu unserer Lebenserfahrung und zu zeitgenössischen, historischen oder philosophischen Kontexten. Vorkenntnisse werden freilich nicht erwartet, wohl aber Freude am Lesen und die Bereitschaft, diese zu teilen.

■ Dr. phil. Björn Vedder, Literaturwissenschaftler Mi. 8.10., 22.10., 12.11., 3.12., 14.1., 28.1., 6x jeweils 20.00 - 22.15 Uhr max. 18 Teiln., EUR 72,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

13001 Marcel Proust: Auf der Suche nach der verlorenen Zeit Prousts À la recherche du temps perdu ist längst ein Mythos der Moderne. Mit über 5.000 Seiten in 7 Bänden gilt es als das bedeutendste erzählende Werk des 20. Jahrhunderts. Die großen Themen des epochalen Romans sind Erinnerung als Voraussetzung, das Leben zu begreifen, der Zauber der Belle Époque als dekadent-mondäne Gesellschaft und die Bedeutung der Kunst. Der Roman spielt im Frankreich der Jahrhundertwende. Es ist das Fin des siècle, die Belle Epoque. Eine dekadente Nobelgesellschaft präsentiert sich in Pariser Salons, wo die Schönen und Reichen, die Gräfinnen und Rothschilds eine sorglose Scheinwelt vorführen, die sie sich mit prominenten Künstlern, Politikern und zweideutigen Damen ausschmücken. Keine dieser etwa 400 Romanfiguren wird am Ende noch die gleiche sein. Zu den Vorträgen werden an den einzelnen Abenden Filmausschnitte aus dem Schlöndorff-Film „Eine Liebe von Swann) gezeigt.

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Schreiben Sie Romane oder Gedichte, Sachbücher oder Ihre Memoiren? Und würden Sie diese Texte gern gedruckt sehen? Kursinhalt: Überblick über die Verlagslandschaft · Formale Voraussetzungen für die Texte, die Sie anbieten wollen · Welche Verlage kommen für Sie in Frage? · Wie bieten Sie Ihre Texte optimal an? · Was müssen Sie bei einem Verlagsvertrag beachten? · Worauf müssen Sie bei Druckkostenzuschüssen achten? · Sind Print-on-demand-Verlage der richtige Weg zum eigenen Buch? Aufbauend darauf, werden wir auf die Teilnehmer abgestimmte praktische Übungen machen. Wir gehen dabei von den individuellen Texten (bitte mitbringen!) aus und behandeln folgende Aspekte: Wer ist Ihre Zielgruppe? · Wo steht Ihr Buch in der Buchhandlung? · Welche Konkurrenzbücher gibt es? · In welche Verlagsprogramme passt Ihr Buch? · Wie formulieren Sie Anschreiben und Exposé für Ihr Projekt optimal? · Was suchen Sie als Leseprobe aus?

■ Dr. Günther Fetzer Sa. 24.1., 10.00 - 17.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 42,Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

10 Jahre mit über 150 Autoren, Vorlesern, Musikern und Künstlern! Impressionen vom runden Geburtstag der Unterhachinger Lesenacht Fridhelm Rensch: er ist seit der Geburtsstunde der Lesenacht mit dabei und entführt die Besucher jährlich mit seinen unheimlichen Geschichten aus der Weltliteratur zur Geisterstunde ins vhs-Atelier am Friedhof. Uwe Ritzer: SZ-Journalist und Co-Autor des Sachbuches „Die Affäre Mollath“ (zusammen mit Olaf Przybilla), aus dem der Autor bei uns las. Eindrücklich schilderte Ritzer Begebenheiten aus dem „Fall Mollath“ und ermöglichte Eindrücke in die persönliche Tragik dieses Gerichts- und Psychiatrieverfahrens. Rosanna Lanzilotti-Schreiner: unsere vhs-Kursleiterin für Italienisch mit einem großen Herzen und einer großen Kompetenz für italienische Literatur präsentierte auf Italienisch und Deutsch den Roman „L’ultima stanza in fondo al corridoio“ der Autorin Alessandra Brisotto. Das italienische Temperament und die Feinfühligkeit für die Protagonistin des Romans sprangen auf das aufmerksame Publikum über.

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Sauerlach

Rückblick auf die 10. Unterhachinger Lesenacht am Samstag, 3. Mai 2014 In den Räumen der vhs am Hofmarkweg 7

Oberhaching

Taufkirchen

© Fotos: Barbara Sporrer

Unterhaching

Hanskarl Kölsch Do. 9.10., Di.14.10., Do. 23.10. jeweils 19.30 - 21.00 Uhr, 3x max. 16 Teiln., EUR 28,50 KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34, Bibliothek

13002 Wie finde ich den richtigen Verlag?

19106 Zum Glück gibt‘s Bücher

19400 „La sfera“ von Emanuela Arlotta

Literatur und Natur

Lesung und Präsentation des Buches

Der Einfluss und Stellenwert der Natur bei verschiedenen englischsprachigen Schriftstellern wird unser Thema sein, angefangen von den frühen amerikanischen Texten der Puritaner, den Naturphilosophen im 19. Jahrhundert wie z. B. Ralph Waldo Emerson, der irischen Literatur, die oft geprägt ist von der Rauheit und Schönheit dieser Insel bis hin zu den Gedichten Robert Frosts im 20. Jahrhundert. Englischsprachige Literatur mit Lust und Vergnügen lesen und diskutieren? Kein Problem, wenn Sie etwa bis zur Mittelstufe Englisch gelernt haben. Wenn uns das Kommunizieren auf Englisch einmal zu schwer fällt, ist es jederzeit möglich, auf Deutsch „umzustellen“.

Der Roman handelt von einer fantastischen Reise durch die menschliche Gefühle und durch das, was den Menschen umgibt: Dunkelheit, Licht, Dinge, die Form annehmen und Alltägliches des Lebens. In diesem Roman fehlt nichts. Eine junge, frische Liebe, so wie ein Vormittag im Frühling. Ein paar Missverständnisse. Am Ende jedoch die reine Wahrheit. E´un viaggio fantastico attraverso i sentimenti dell´essere umano e di ciò che lo circonda – il buio, la luce, gli oggetti che prendono forma e la quotidianità della vita. In questo romanzo non vi è nulla di cui avvertire la mancanza. Un amore giovane e fresco come il mattino a primavera con qualche equivoco che condurrà ad una sana verità. Das Buch ist Niveau A2 / B1.

■ Elisabeth Loos-Oechslein M.A., Amerikanistin Di. 14.10., 4.11., 25.11., 16.12., 13.1., 3.2., jeweils 19.00 - 20.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 59,Gebühr inkl. EUR 2,- Kopierpauschale KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

■ Rosanna Lanzillotti-Schreiner Fr. 28.11., 18.30 - 20.00 Uhr max. 16 Teiln., EUR 8,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

13003 Talentschmiede Bayerische Theaterakademie 19107 Calling all book lovers!!! “Outside of a dog a book is a man’s best friend. Inside of a dog it’s too dark to read.” Groucho Marx Let’s get together once a month to read some popular English Fiction, such as Agatha Christie or Harper Lees “To Kill a Mockingbird”. We will read biographies, mysteries, love stories and much more. Perfect English is not expected, only the ability to read and the desire to discuss books in English. We will meet on the second Wednesday of the month. The title of the book for October is “I know Why the Caged Bird Sings” by Maya Angelou.

■ Jane Scheiring, American Mi. 8.10., 12.11., 10.12., 14.1., 11.2. jeweils 19.00 - 20.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 47,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Werkeinführung und Generalprobe Die renommierte „Bayerische Theaterakademie August Everding im Prinzregententheater“ bereitet u. a. Sänger für den Bühnenberuf vor. In der Spielzeit 2014/2015 steht die zweiaktige Oper „L´arbore di Diana“ von Vicente Martin y Soler, einem Zeitgenossen Mozarts, auf dem Programm. 1787 in Wien mit gigantischem Erfolg uraufgeführt, fand das Werk schnell Aufnahme in den Spielplan der bedeutendsten Opernhäuser der Zeit. Die Veranstaltung beginnt mit einer Werkeinführung sowie Informationen zur aktuellen Inszenierung von Balázs Kovalik. Im Anschluss können die Teilnehmer dann das Ensemble junger Talente bei der nichtöffentlichen Generalprobe in Aktion erleben. Es spielt das Rundfunkorchester unter der Leitung des renommierten Dirigenten Paolo Carignani.

■ Mi. 18.2., 18.45 - 22.00 Uhr max. 15 Teiln., EUR 9,Treffpunkt: Prinzregententheater, Kassenhalle

Daniela Groth 13004 Manon Lescaut von Giacomo Puccini Ein unvergesslicher Opernabend Die Bayerische Staatsoper inszeniert im November 2014 „Manon Lescaut“ von Puccini. Anlässlich dieser Premiere wollen wir uns einen Abend lang der tragischen Liebesgeschichte zwischen Manon und Des Grieux widmen. Traditionsgemäß werden wir uns die Oper Stück für Stück erarbeiten, uns der Lektüre wichtiger Passagen des Librettos widmen und vor allem die Oper hören und in verschiedenen Inszenierungen und Interpretationen anschauen. Interessant und daher erwähnenswert sind auch die biographischen Parallelen des Autors Abbé Prévost und Puccini selbst, die wiederum beide ihre Lebensgeschichte in „Manon Lescaut“ verarbeitet haben. Ich verspreche Ihnen einen Opernabend der besonderen Art, den sie genauso wie das Werk „Manon Lescaut“ selbst nicht mehr vergessen werden.

■ Daniela Groth Fr. 7.11., 18.00 - 21.15 Uhr max. 12 Teiln., EUR 19,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

13005 Falstaff von Giuseppe Verdi Ein unvergesslicher Opernabend Mit 79 Jahren schreibt Verdi seine letzte und damit einzige erfolgreiche heitere Oper: „Falstaff - una commedia lirica“. Warum gelingt es dem Komponisten erst am Ende seines Opernschaffens, einen lustig-unterhaltsamen Stoff zu vertonen? Was bedeutet die Bezeichnung „lyrische Komödie“ im Gegensatz zur „opera buffa“? Eine Antwort auf diese und viele andere Fragen bekommen Sie an diesem Abend, der Ihnen traditionsgemäß wichtige Passagen des Librettos aufbereitet und vordergründig die Oper in ihrer feinsinnigen, heiteren und oft märchenhaften Musik präsentiert. Die Bayerische Staatsoper zeigt das Meisterwerk in einer brillant geglückten Inszenierung im Februar 2015 im Nationaltheater. Dieser „unvergessliche Opernabend“ bietet Ihnen die Gelegenheit, sich darauf vorzubereiten. Aber auch ohne einen Besuch in der Bayerischen Staatsoper werden Sie hier einen Abend verbringen, der seinem Namen alle Ehre macht: Sie werden Falstaff nie vergessen!

■ Daniela Groth Fr. 6.2., 18.00 - 21.15 Uhr max. 12 Teiln., EUR 19,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222 22

Volkshochschule Unterhaching

13014 Liedbegleitung mit der Gitarre

Begleitung: Barbara Zimmermann, BR, Marketing Mi. 12.11., 9.15 - 13.00 Uhr max. 10 Teiln., EUR 6,Treffpunkt: Künstlereingang des Herkulessaals im Apothekenhof (über Kaiserhof), Residenz München

Ilona Lemke ab Di. 7.10., 17.15 - 18.15 Uhr, 15x nicht am 23.12.! max. 10 Teiln., EUR 135,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

13015 Liedbegleitung mit der Gitarre

Neu

Aufbaustufe Voraussetzung für diesen Kurs sind Kenntnisse einfacher Grundakkorde ohne BarréGriffe. Wir üben den flüssigen Wechsel der Akkordgriffe und erarbeiten uns verschiedene Schlag- und Zupfmuster. Dabei erweitern wir unser Repertoire an Liedern unterschiedlicher Stilrichtungen. Singen gerne erlaubt! Dieser Kurs richtet sich an Anfänger mit wenig Vorwissen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

■ 13007 Die Philharmonie im Gasteig und die Münchner Philharmoniker Nicht öffentlicher Probenbesuch am 25.11.

Ilona Lemke ab Di. 7.10., 18.15 - 19.15 Uhr, 15x nicht am 23.12.! max. 10 Teiln., EUR 135,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Wir sind bei den Probenarbeiten zu folgendem Konzertprogramm dabei:

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13016 Mundharmonika - Bluesharp 1

Dirigent: Jan Müller-Wieland

■ Jan Müller-Wieland: „Egmonts Freiheit oder Böhmen liegt am Meer“ für Sprecher, Sopran, Chor, Orgel und großes Orchester (Auftragswerk der Münchner Philharmoniker)

■ Claudia Barainsky, Sopran Klaus Maria Brandauer, Sprecher Philharmonischer Chor München, Einstudierung: Andreas Herrmann An diesem Tag sind wir bei einer reinen Orchesterprobe ohne Chor oder Sprecher dabei. Ein Verlassen der Philharmonie während der Probe ist nicht möglich!

■ Christine Möller, angefragt Di. 25.11., 16.00 - 18.30 Uhr max. 25 Teiln., EUR 8,Treffpunkt: 15.15 Uhr Bühneneingang der Philharmonie, Kellerstr. 4

Für Leute, die gern Rock, Blues oder Boogie spielen möchten. Die elementaren Spieltechniken werden auf anschauliche Weise, auch an totale Anfänger vermittelt. Wir beginnen mit einfachen Folk-Stücken ohne Noten und üben das Rhythmusspiel und die CrossharpTechnik (G auf der C-Harp) mit Bending (Herunterbiegen der Töne). Wir verwenden Harps in C-Dur mit 10 ungeteilten Kanälen (Richter System), kann ab EUR 30.- erworben werden. Auf „YouTube“ finden sich zahlreiche Videoclips mit Didi Neumann als Kursleiter und Live-Musiker.

■ Dietmar Neumann, Mundharmonika-Dozent, Musiker Fr. 30.1., 14.00 - 21.00 Uhr, 1x max. 16 Teiln., EUR 33,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

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Fortbildung für Eltern, Erzieher und Interessierte Handpuppenspiel erreicht Kinder direkt und unmittelbar. Gleichzeitig ist der Ausdruck der Figur beschränkt, sie verlangt daher vom Spieler besondere Präzision in Bewegung und Stimmausdruck. Wir erarbeiten führungstechnische Grundlagen der Handpuppe und der Stimme, um die Figur lebendig werden zu lassen. Wir entwickeln Charaktere und finden bzw. erfinden Szenen, Dialoge und Geschichten für altersgemäße Puppenspiele. Außerdem befassen wir uns mit Möglichkeiten und Methoden, wie Kinder ins Puppenspiel einbezogen oder zum Selberspielen angeleitet werden können. Verschiedene Typen von Handpuppen stehen zum Kennenlernen zur Verfügung, es können aber auch eigene Puppen mitgebracht werden.

■ Susy Bergmann M.A., Theaterpädagogin Fr. 14.11., 18.00 - 20.00 Uhr Sa. 15.11., 10.00 - 14.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 54,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

17107 Kreativitätstraining

SCHWER PUNKT

Kreativität hilft uns in Alltag und Beruf, neue Ideen und Problemlösungen zu finden. Kreativität als Fähigkeit, neue Pfade des Denkens oder Handelns zu betreten, erfordert Perspektivwechsel und ungewohnte Herangehensweisen. Dinge neu und anders zu sehen, ist aktivierbar und trainierbar. Kreativitäts-Blockaden können durchbrochen werden. Wir werden verschiedene Techniken, Methoden und Theaterübungen kennen lernen , mit denen wir die eigene Kreativität, Körper und Geist aktivieren können. Themen werden u.a. sein: - Schnellere Reiz-, Informationsverarbeitung - Wahrnehmung und Aufmerksamkeit, Aktivierung der Sinne - das Prinzip der Assoziation - Denkroutinen, Blockaden - Bewegung, Emotion und Denken - bildhaftes Denken - Aufgreifen von Anregungen & Impulsen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Stift und Schreibblock

■ Susy Bergmann M.A., Theaterpädagogin Sa. 24.1., 10.00 - 17.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 40,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3 23

Unterhaching

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13010 Seid ihr alle da? Die Technik des Puppenspiels

Taufkirchen

Wie arbeitet ein Dirigent? Wie setzt er Hände, Arme, Mimik und Gestik ein? Wie gibt ein Maestro großartigen Werken den wichtigen Feinschliff? Die Teilnehmer von „ttt empfiehlt“ bekommen die Gelegenheit, eine der herausragenden Dirigentenpersönlichkeiten unserer Zeit bei der Arbeit zu erleben - Mariss Jansons, Chefdirigent des Symphonieorchesters und Chors des Bayerischen Rundfunks. In einer Orchesterprobe mit dem Symphonieorchester des Bayerischen Rundfunks können Klassikfans das unverwechselbare Temperament des Maestros kennen lernen und hautnah spüren, wie es ihm bei Werken von Antonín DvoÐák und Modest Mussorgsky gelingt, das Orchester zu einer Meisterleistung zu inspirieren. Ebenso erhalten die Teilnehmer eine Einführung in die 9. Symphonie und erfahren Wissenswertes über Mariss Jansons und das Symphonieorchester.

Sie möchten gerne Lieder auf der Gitarre begleiten? In diesem Kurs können Sie einfache Akkorde erlernen und sich erste Schlag- und Zupfmuster erarbeiten. Neben Geläufigkeitsübungen spielen wir zu Liedern unterschiedlicher Stilrichtungen. Singen erlaubt! Nützliches rund um die Gitarre wird ebenso vermittelt wie musikalische Grundkenntnisse. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorwissen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Oberhaching

Eine Veranstaltung in der Reihe „ttt empfiehlt“

Grundstufe

Sauerlach

13006 Probenbesuch beim Symphonieorchester des Bayerischen Rundfunks

Neu

13011 Ihre Stimme bewegt - innen und außen!

SCHWER PUNKT

Möchten Sie Ihre Stimme wieder mehr nutzen, sich auf die Spur Ihrer Stimme machen, Ihr Klangspektrum erweitern? Mit Atem-, Körper-, Imaginations-, Sinnes-, Hör- und Stimmübungen stellen wir Verbindung her zwischen Körper, Muskelsinn, Geist, Seele, Ohr und Stimmorgan. Dadurch entsteht Selbstbewusstsein - was tue ich? Und Selbstvertrauen - ich weiß, was ich tun muss! Wir erinnern uns an den Zugang zu unseren natürlichen Fähigkeiten: Singen ist etwas Natürliches! Wie singt es sich mit gleichzeitiger Körperbewegung? Kann Gesang (etwas) bewegen, durchs Singen, durchs Hören? Klingt unsere Stimme (sprechend, singend) nach außen oder nach innen gerichtet? „Die Stimme ist das schönste Instrument, das dem Menschen gegeben wurde. Ein Instrument, das es möglich macht, innere Schwingungen nach außen zu bringen, Kontakt mit unserem Ich und der Welt aufzunehmen, Worte zu formulieren, einen eigenen, ganz persönlichen Klang zu schaffen.“ (aus: Das Buch von der Stimme, 1998, S. 13 von Annette Cramer) Nach den Übungen singen wir Lieder aus verschiedenen Kulturen, Volkslieder, Wiegenlieder, Zauberlieder, Choräle, Liebeslieder...“Der klare Himmel liebt es, uns singen zu hören.“ (Song der Anishinabe) Keine Vorkenntnisse nötig. Bringen Sie Ihr Lieblingslied mit!

■ Petra Kunkel-Freiler Fr. 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12., 5x je 17.30 - 19.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 67,-, Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

13012 Ihre Stimme bewegt -innen und außen!

Kunstgeschichte Ausstellungen Führungen 13100 Geheimnisvolle Hieroglyphen

Neu

Lesen und Schreiben wie die Pharaonen In diesem Schnupperkurs begeben Sie sich auf eine Zeitreise zurück ins alte Ägypten und entdecken die Geheimnisse der Hieroglyphen. Denn eine Grundkenntnis über die Schrift und die Schriftzeichen ermöglicht einen intensiven Einblick in die Kunst- und Kulturgeschichte Ägyptens. Nach dem Workshop werden Sie bei Ägyptenreisen und Museumsbesuchen kleine Schriftzeugnisse sowie Götter- und Pharaonennamen selbstständig entziffern, lesen und deuten können.

■ Barbara Link M.A., Ägyptologin Sa. 24.1., 10.00 - 14.30 Uhr max. 12 Teiln., Ð 25,- inkl. Skript Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Beschreibung siehe 13011

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Foto: Stephan Hoeck

Petra Kunkel-Freiler Fr. 16.1., 23.1., 6.2., 13.2., 4x je 17.30 - 19.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 53,-, Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Bildung braucht Bewegung! Warum bewegt Gesang? Bewegt Gesang? Statement von Petra Kunkel-Freiler Durch den Klang unserer Stimme geschieht innere Bewegung in unserem Körper: die Knochen können wieder ihre Ordnung finden, die Gelenke können lockerer werden, die Bewegungen werden geschmeidiger. Durch das Wechselspiel von Hören und Singen werden unzählige neuronale Verknüpfungen in unserem Gehirn freigesetzt, dadurch entsteht verbesserte Wahrnehmung, z. B. über die Haut (das berühmte Gänsehautfeeling). Der Atem wird rhythmischer, die Bewegung des Körpers, was als ausgleichend erlebt wird, - sowohl in der Vitalisierung als auch in der Entspannung. Gesang bewegt auch nach außen: Unsere Ausdruckskraft wird verbessert, wir haben Kontakt mit unseren Gefühlen und können dadurch bewusster damit umgehen. Deshalb kann unser Kontakt zu anderen freier, offener, lebendiger werden. Unsere Persönlichkeit entfaltet und harmonisiert sich. In unserer Rezeption von Gesang kann Bewegung und Bewegtheit erfahren werden: Durch das Lauschen von Gesang kann Tröstung, Beruhigung (wenn z. B. eine Mutter ihr Kind in den Schlaf singt), Erhebung, Belebung geschehen. „Alle Körperphänomene, die der Singende/Sänger an sich selbst erfährt, können sich auf den Hörer übertragen, wenn er sich dafür öffnet.“ (vgl. A. Cramer 1998: Das Buch von der Stimme. Ihre formende und heilende Kraft verstehen und erfahren, S. 209) Diese Öffnungen als Ergebnis von Bewegung und Bewegtheit machen neue Verbindungen möglich, in unserer Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zu neuen Lebensbereichen

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Volkshochschule Unterhaching

Bislang von der Öffentlichkeit wenig beachtet, besitzt München die nach Berlin zweitgrößten Bestände ägyptischer Kunst auf deutschem Boden. Die in ihren Anfängen bereits durch Ludwig I. noch in seiner Zeit als Kronprinz zusammengetragenen Kunstwerke, zu denen laufend neue Objekte hinzukamen, waren bislang unter unzureichenden musealen Bedingungen in der Residenz im Hofgarten untergebracht. Seit Juni 2013 werden sie in einem Neubau im Münchner Kunstareal genau gegenüber der Alten Pinakothek präsentiert, wobei die antiken Stücke, die jetzt nach überwiegend thematischen Gesichtspunkten zusammengestellt sind, mit der modernen Architektur der Ausstellungsräume eine ideale Verbindung eingehen.

■ Joachim Willeitner M.A., Archäologe Sa. 22.11., 10.30 - 12.00 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Kassenbereich des Ägyptischen Museums, Arcisstr. 16, München

■ Dr. Giovanni D‘Andrea Fr. 17.10., 16.30 - 18.00 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Hypo-Kunsthalle, Theatinerstr. 8, Kassenraum 1. Stock

Kuratorenführung durch die aktuelle Sonderausstellung, durchgeführt von Frau Dr. Kaliwoda, wissenschaftlicher Mitarbeiterin und Konservatorin am Museum.

■ Dr. Melanie Kaliwoda, Mineralogin Fr. 30.1., 15.00 - 16.30 Uhr EUR 8,- inkl. Museumseintritt, erm. EUR 6,Treffpunkt.: Museum Reich der Kristalle, Theresienstr. 41, Museumskasse

■ Dr. Giovanni D‘Andrea Di. 28.10., 17.45 - 19.15 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Alte Pinakothek, Am Klenze-Portal, Barer Str. 27

13109 Boarische Jagergschichten

12005 Sonderausstellung im Museum Reich der Kristalle „Metallgeschichten - von der Vergangenheit in die Zukunft“

Mit ca. 80 Leihgaben aus öffentlichen und privaten Sammlungen in Europa und den USA ist diese Ausstellung die erste umfassende Werkschau von Bernardo Bellotto, genannt Canaletto, in Deutschland in den letzten 50 Jahren. Sie bietet eine einmalige Gelegenheit, den venezianischen Vedutenmaler auf seinen Wegen durch das Europa des 18. Jahrhunderts zu begleiten: von Venedig und Rom über Dresden und Wien bis nach Warschau. Auch in München arbeitete Canaletto für einige Monate und malte 1761 für den bayerischen Kurfürsten Maximilian III. Joseph ein weites Panorama der Stadt und zwei Ansichten von Schloss Nymphenburg. Dank umfassender Restaurierungen haben die drei großformatigen Gemälde ihre ursprüngliche Strahlkraft zurückgewonnen. Sie zählen zu den Hauptwerken des Malers und sind auch als historische Dokumente einzigartig. Die Ausstellung zeigt Bellottos Münchner Werke erstmals im Kontext exemplarischer Gemälde und Zeichnungen aus allen seinen Schaffensphasen. So werden Ansichten von Residenzstädten, Schlössern und Villen im Zentrum stehen und die Schauplätze von Bellottos Wirken lebendig machen.

13107 Rumford. Rezepte für ein besseres Bayern Ausstellungsführung im Stadtmuseum Von der Rumfordsuppe haben die meisten Bayern schon einmal etwas gehört. Der Amerikaner Sir Benjamin Thompson, Graf Rumford 1753-1814, zählte zu den innovativsten Köpfen, die je in München gewirkt haben. Als Physiker, Sozialreformer, Stadtplaner und Staatsmann befasste er sich mit einem atemberaubenden Kosmos an Ideen. Als Weltverbesserer bar jeglicher Ideologie war er getrieben von der Überzeugung, der Menschheit ganz praktisch zu einem besseren Leben verhelfen zu können. So war er unter anderem der Initiator des Englischen Gartens und einer fortschrittlichen Armenfürsorge in München.

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Bayrische Führung durchs Jagd- und Fischereimuseum Mitten in München befindet sich die ehemalige Augustinerkirche, das heutige Jagdmuseum. Romantische Jäger- und Wilderer-Geschichten gehören einfach zum bayrischen Volksgut - und die gibt`s natürlich auf Bayrisch! Wir besuchen die neu renovierten Räume des Jagdmuseums und freuen uns über die lustigen und spannenden Geschichten über die Schlitzohren vergangener Tage. In Kooperation mit der vhs Miesbach.

■ Petra Rhinow Fr. 23.1., 13.00 - 14.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Foyer Jagd- und Fischereimuseum, Neuhauser Str. 2, München

Oberhaching

13101 Führung im neuen Ägyptischen Museum München

Die Erfolg verwöhnte Kunsthalle der HypoKulturstiftung zeigt in Zusammenarbeit mit der Dresdner Gemäldegalerie rund hundert Meisterwerke berühmter Künstler, darunter Gemälde von Carracci, van Dyck, Velázquez, Lorrain, Watteau und Canaletto. Sie veranschaulichen Entstehen und Blühen der legendären Galerie in der Zeit des Barocks und der Aufklärung. Die verschiedenen Gattungen - Historienmalerei, Landschaft, Stillleben, Portrait - verdeutlichen das Profil der im 18. Jahrhundert stetig wachsenden königlichen Sammlung im Dresden des „Augusteischen Zeitalters“, einer wirtschaftlichen und kulturellen Blütezeit der Stadt. So liegt der Schwerpunkt der Ausstellung auf der Regierungszeit des sächsischen Kurfürsten und polnischen Königs August II (1670-1733), auch „der Starke“ genannt. Diese lebendige und innovative Zeit bildet den Hintergrund, vor dem die Meisterwerke ihre Geschichten erzählen. Ein häufiger Besucher der Dresdner Galerie war der berühmte Kunsthistoriker und Archäologe Johann Joachim Winckelmann, der seine dort gemachten Erfahrungen schriftlich festhielt und so nachhaltig zum legendären Ruf der Sammlung beitrug.

Ausstellungsführung in der Alten Pinakothek

Sauerlach

Barbara Hartmann M.A., Kunsthistorikerin Fr. 6.2., 16.00 - 17.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Kassenraum Münchner Stadtmuseum, St.-Jakobs-Platz 1

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

Rembrandt - Tizian - Bellotto Ausstellungsführung in der Kunsthalle der Hypokulturstiftung

13103 „Canaletto. Bernardo Bellotto malt Europa“

Taufkirchen

13102 Geist und Glanz der Dresdner Gemäldegalerie:

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13106 Juwel des Rokoko Das Cuvilliés-Theater

Zur Vertiefung der Ausstellungsführung in der Hypo-Kunsthalle haben wir für Sie noch zwei zusätzliche Angebote zum Münchner Rokoko „Barock in Münchner Kirchen“ und „Das Cuvilliés Theater“

13104 Mit Leib und Seele – Münchner Rokoko von Asam bis Günther Ausstellungsführung in der Hypo-Kunsthalle Das 18.Jh. war für die Münchner Plastik selbst im internationalen Vergleich eine einmalige Blütezeit. Im Mittelpunkt stehen herausragende Künstler wie Egid Quirin Asam, Johann Baptist Straub, Franz Anton Bustelli und Ignaz Günther. Die Ausstellung bietet einen frischen Blick auf diese bedeutende Epoche, deren Kunstwerke durch ihre raffiniert-elegante Körperlichkeit und tiefe Spiritualität in Dialog mit dem Betrachter treten.

■ Barbara Hartmann M.A., Kunsthistorikerin Fr. 9.1., 16.00 - 17.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Hypo-Kunsthalle, Theatinerst. 8, Kassenraum 1. St.

13105 Heilige Darsteller auf himmlischer Bühne Plastik des Barock und Rokoko in Münchner Kirchen Als Vorbereitung auf die Ausstellung „Mit Leib und Seele - Münchner Rokoko von Asam bis Günther“ in der Hypo-Halle bieten Münchens Kirchen einen Schatz plastischer Bildwerke. Bedeutende Meister haben spirituellen Konzepten und religiösen Empfindungen mit Meißel und Modellierholz zum Ausdruck verholfen und dabei Hauptwerke der Kunst geschaffen. Die Entwicklung der barocken Sakralplastik lässt sich an den Meisterwerken in St. Peter und der Asamkirche sowie der Schutzengel-Gruppe von Ignaz Günther, einem Höhepunkt des Rokokos im Bürgersaal ablesen.

13110 Die Kunst des Surrealismus Führung in der Pinakothek der Moderne

Einzigartig, vollkommen - zumal bei Mozart-Opern - ist der Zusammenklang von Raum, Bühnenkunst und Musik im Theater der Münchner Residenz. 1751-53 ließ der aufgeklärte Kurfürst Max III. Joseph durch Francois Cuvilliés ein neues Hoftheater errichten. Angeregt durch zeitgenössische Jahreszeiten-Ballette schuf Johann Baptist Straub die figürliche Dekoration der Logenbrüstungen. In diesem glücklich über die Zeiten geretteten Juwel der Theaterbaukunst kann man als Ergänzung zur Ausstellung „Mit Leib und Seele - Münchner Rokoko von Asam bis Günther“ in der Hypo-Halle in die Welt des Theaters im 18.Jh. eintauchen.

Nach den Erfahrungen der Gewalt und der Zerstörung des 1. Weltkriegs suchten Künstler nach neuen Ausdrucksweisen. Von Paris ausgehend, entwickelte sich in den zwanziger Jahren die Bewegung des Surrealismus, die versuchte, das Unwirkliche und Traumhafte der gesellschaftlichen Realität auszuloten und in die Tiefen des Unterbewusstseins vorzudringen. Sichtbares und Imaginäres, Wirklichkeit und Traum sollten zu einer „Überrealität“ verschränkt werden. Die Werke in der Pinakothek der Moderne geben einen Einblick in die Denk- und Arbeitsweisen der Surrealisten Max Ernst, René Magritte und Salvador Dali.

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Barbara Hartmann M.A., Kunsthistorikerin Sa. 31.1., 14.00 - 15.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Eintritt in die Residenz Treffpunkt: Foyer Cuvilliés-Theater (Zugang über Brunnenhof Residenz)

Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Fr. 24.10., 13.00 - 14.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Pinakothek der Moderne, Barer Str. 40, Kassenbereich

13108 „Ab nach München“ Künstlerinnen um 1900 Ausstellungsführung im Stadtmuseum Um 1900 war München neben Paris eines der großen Zentren künstlerischer Ausbildung. Allerdings war der Zugang zu den staatlichen Akademien Frauen in dieser Zeit verwehrt. In München boten jedoch die private Damen-Akademie und die Debschitz-Schule attraktive Alternativen. So kamen zahlreiche junge Frauen aus dem In- und Ausland zum Studium in die Stadt u.a. auch Gabriele Münter. Die Ausstellung gibt erstmals einen Überblick über das künstlerische Schaffen dieser Künstlerinnen aus den Bereichen Malerei, Bildhauerei, Grafik, Kunstgewerbe und Fotografie.

■ Barbara Hartmann M.A., Kunsthistorikerin Fr. 21.11., 16.00 - 17.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Kassenraum Münchner Stadtmuseum, St.-Jakobs-Platz 1

13111 Kunst der Neuen Sachlichkeit Führung im Lenbachhaus „Menschliches, Allzumenschliches“ ist der Titel der Präsentation der Werke der Neuen Sachlichkeit im Lenbachhaus. Der Begriff der Neuen Sachlichkeit wurde vom Kunsthistoriker und Museumsdirektor Gustav Hartlaub 1925 geprägt. Mit strengem Bildaufbau, überscharfer Zeichnung und gedämpfter Farbigkeit grenzten sich die Künstler bewusst gegen das subjektive Pathos des Expressionismus ab. Historisch geprägt durch die Erfahrungen des 1. Weltkriegs warfen die Künstler einen sezierenden Blick auf die Hoffnungen und Sehnsüchte einer sich im Umbruch befindenden Gesellschaft. Die nüchtern-realistische Wiedergabe der Wirklichkeit zeigt sich in verschiedenen Porträts, in sozialkritisch orientierten Werken von Künstlern wie Karl Hubbuch und Christian Schad ebenso wie in den idyllischen Darstellungen von Alexander Kanoldt und Georg Schrimpf.

■ Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Fr. 13.2., 16.30 - 18.00 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Kassenbereich des Lenbachhauses, Luisenstraße 33

■ Barbara Hartmann M.A., Kunsthistorikerin Fr. 10.10., 15.00 - 17.00 Uhr max. 20 Teiln., EUR 9,Treffpunkt: Westportal von St. Peter, Rindermarkt 1

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Volkshochschule Unterhaching

Dr. Giovanni D‘Andrea Fr. 7.11., 16.00 - 17.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Pinakothek der Moderne, Barer Str. 40

13113 Georg Baselitz Ausstellungsführung im Haus der Kunst „Wenn Sie ein Stück Papier auf dem Tisch vorlegen und einen Baum darauf zeichnen und behaupten, dieser Baum stünde genauso aufrecht auf dem Papier, wie in Ihrem Garten, so übernehmen Sie damit einfach ungeprüft etwas, was andere behaupten.“ Georg Baselitz, 1988 Dieser Satz des 1938 geborenen Künstlers animiert uns, unsere Wahrnehmung zu überprüfen. Die Motivumkehr, die er ab Ende der 1960er Jahre betreibt, stellt die „Welt auf den Kopf“. Immer wieder unterzieht er seitdem sein eigenes Werk einer kritischen Reflexion. Gerade in den letzten Jahren finden sich in seinen Arbeiten viele Rückbezüge auf das vorangegangene Schaffen. Die Ausstellung im Haus der Kunst zeigt neben frühen Arbeiten die neu entstandenen Gemälde und Bronzeskulpturen des Künstlers.

■ Friederike Breier M.A., Kunsthistorikerin Fr. 16.1., 17.00 - 18.30 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Haus der Kunst, Prinzregentenstraße 1, Kassenraum

Ihre optimale Verbindung zu Kunst und Kultur in der Region! Eine Kooperation der Volkshochschulen im Hachinger Tal Dieses Mal auch mit der Reihe „Kennen Sie Bayern?“ Kennen Sie Bayern? - Ein Angebot aus unserer Reihe KULTURBUS Nach Abschluss der Serie „Bayerische Herzogsstädte“ beginnen wir mit der Reihe „Bayerische Bischofsstädte“.

Eichstätt – Bischofssitz seit 1350 Jahren Obwohl sich in Eichstätt eine kleine Römersiedlung befand, wird der Ort erst 740 als „Eihstat“ erstmals urkundlich erwähnt. Bonifatius weiht in diesem Jahr in der Marienkirche Willibald zum Priester. Dieser gründet hier ein Bischofskloster und lässt den ersten Dom bauen. 908 erhält der Ort das Markt- und Münzrecht, die Ummauerung der Stadt beginnt. 1210 wird das Langhaus des romanischen Doms geweiht. Im Dreißigjährigen Krieg wird die Stadt fast völlig von den Schweden niedergebrannt. Der Wiederaufbau dauert über 50 Jahre. 1806 wird das Fürstentum Eichstätt dem Königreich Bayern zugeschlagen, das Domkapitel, die Stifte und Klöster werden aufgehoben. Im 2. Weltkrieg blieb Eichstätt als Lazarettstadt ohne Schäden. Deshalb treffen wir bei der Stadt- und Domführung auf originale Bauten. Eichstätt gilt als Stadt der Kirchen und Klöster. Das Erbe der fürstbischöflichen Baumeister, das barocke Ambiente, erbaut nach dem Dreißigjährigen Krieg, strahlt lustvolle Lebensfreude aus und begeistert mit meisterhaften Bauten und Plätzen. Der Todestag des begnadeten Barockbaumeisters Jakob Engel jährt sich 2014 zum 300. Mal. Deshalb wird heuer ein „Eichstätter Barockjahr“ gefeiert. Neben einer Stadtführung besichtigen Sie auch die Willibaldsburg: 1351/1365 erbaut Bischof Berthold, Burggraf von Nürnberg, die Willibaldsburg und verlegt seine Hofhaltung dorthin. Die Nachfolger erweitern die Burg zur wehrhaften Residenz. Die Willibaldsburg bleibt bis 1725 Bischofssitz. Seitdem wurde die Anlage laufend umgestaltet, erweitert oder gar teilweise zerstört. 1962 übernahm die Bayerische Verwaltung der staatlichen Schlösser, Gärten und Seen die Willibaldsburg, umfangreiche Sanierungsmaßnahmen begannen. Seit 2000 ist das Befestigungskonzept vollständig erlebbar geworden ist. Heute beherbergt die Burg mehrere Museen.

■ Abfahrtsorte: vhs Sauerlach: 7.30 Uhr vhs Oberhaching: 7.45 Uhr Taufkirchen, S-Bahn, Eschenstr.: 8.00 Uhr Unterhaching, KUBIZ: 8.15 Uhr Fahrt mit der Firma Burgmayr/Otterfing

Rückkehr gegen 19.00 Uhr Dozenten: Günter Staudter, Unterhachinger Heimatpfleger und Stadtführer vor Ort Sa. 11.10., 8.00 - 19.00 Uhr max. 35 Teiln., EUR 49,Kurs: 13115

Kunst und Geschichte im „Wittelsbacher Land“ Östlich des Lechs erstreckt sich das Stammland der Wittelsbacher; eine Sühnekapelle in Unterwittelsbach erinnert weiterhin an die Stammburg des Geschlechts. Die „Grenzfeste“ Friedberg - als Konkurrenz zu Augsburg gegründet - überrascht mit einer malerischen Altstadt und der großartigen Wallfahrtskirche Herrgottsruh mit Fresken von C. D. Asam und Matthäus Günther. Viele kunsthistorisch wertvolle Sehenswürdigkeiten wollen in diesem Gebiet entdeckt werden. Dieser Ausflug führt Sie zu ihnen.

■ Anneliese Döhring, Sa. 18.10., 8.45 - 18.00 Uhr, EUR 45,Abfahrtszeiten: Abfahrt Sauerlach 8.00 Uhr Taufkirchen S-Bahn, Eschenstr. 8:30 Oberhaching 8.15 Uhr Unterhaching ab KUBIZ 8.45 Uhr Kurs: 13116

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Unterhaching

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vhs-Kulturbus

Taufkirchen

Die Pinakothek der Moderne und das BuschReisinger Museum, Harvard Art Museums, Cambridge, Massachusetts, betreiben seit Januar 2013 ein gemeinsames Forschungsprojekt zu den „Multiples“ von Joseph Beuys, die in beiden Häusern umfangreich vertreten sind. Unter einem „Multiple“ versteht man eine künstlerische Arbeit, die aus einer bestimmten Anzahl von seriell hergestellten Objekten besteht und vom Künstler als „Multiple“ autorisiert ist. Die Geschichte des „Multiple“ führt zurück zu den Ready-mades von Marcel Duchamp, der seine Kunstobjekte und Installationen bereits in den 1920er Jahren teilweise seriell hergestellt hatte. Die „Multiples“ von Joseph Beuys sind komplexer und sind oft Artefakte oder Relikte seiner Aktionskunst, wie zum Beispiel die beiden Installationen „Vor dem Aufbruch aus Lager I“ und „Zeige Deine Wunde“ im Lenbachhaus. Ziel der Ausstellung ist die Intention von Beuys zu erläutern, der seine „Multiples“ als „Transmitter“ seiner künstlerischen Ideen an ein breites Publikum verstand.

Oberhaching

Ausstellungsführung in der Pinakothek der Moderne

Unterwegs zu Kunst und Kultur

Sauerlach

13112 „Ich bin ein Sender. Multiples von Joseph Beuys“

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Biennale Venedig & Expo Mailand 2015 Studienreise im November 2015

Die ehrwürdige Biennale in Venedig und die Weltausstellung, genannt Expo. Unterschiedlicher können Ausstellungen gar nicht sein, oder? Wussten Sie, dass die erste Expo bereits im Jahr 1851, damals in London, stattfand? Erst 44 Jahre später trafen sich Künstler, Kunstkenner und Kunstinteressenten in der italienischen Lagunenstadt. Aber immerhin haben beide ihren Anfang Ende des 19. Jahrhunderts. Wussten Sie, dass beide Veranstaltungen sich im Kern mit der Moderne beschäftigen? Die Biennale legt ihren Schwerpunkt auf Kunst, die Expo auf unseren Planeten, dies aber künstlerisch hochwertig umgesetzt. Manchmal sogar so futuristisch, dass die moderne Kunst auf der Biennale nahezu altbacken wirkt. Wussten Sie, dass es gerade für Münchner im nächsten Jahr ein besonderes Erlebnis sein wird, die Biennale zu besuchen? Kein geringerer als der Direktor des Museums „Haus der Kunst“ in München, Okwui Enwezor, wurde zum Kurator der Biennale 2015 ernannt.

Verantwortlich für den deutschen Pavillon wird der Fotokunstexperte Florian Ebner sein. Der Leiter der Fotografischen Sammlung des Folkwang Museums tritt in große Fußspuren. Bleibt abzuwarten, ob Deutschland zum 4. Mal die Goldene Palme für den besten Länderpavillon gewinnen kann. In jedem Fall wird der Pavillon auf der Expo ein Ding der Superlative, sowohl von der Größe als auch seiner futuristischen Aufmachung. Thema der Expo ist „Den Planet ernähren, Energie für das Leben“. Nahezu alle Länder unseres Planeten werden mit interessanten Beiträgen auf der Expo vertreten sein, so dass Sie bei dem Besuch der Ausstellung gleichzeitig auch eine Weltreise unternehmen werden. In Mailand werden wir neben der Expo natürlich auch die Pinakothek der Brera besichtigen mit ihrer weltberühmten mittelalterlichen wie modernen Kunst. Ein Opernbesuch in der Mailander Scala kann fakultativ ebenfalls gebucht werden.

Voraussichtlicher Reisetermin: Donnerstag, 15.10. – Dienstag, 20.10.2015, 6 Reisetage ■ Reiseleitung: Barbara Sporrer M.A., vhs Unterhaching; Veranstalter der Reise: culTOURa, Margret Klären, 48161 Münster

Rückblick auf die Studienreise der vhs Unterhaching im Juni 2014 „Zu Gast bei Giotto und Raffael – wichtige Kunstzentren wie Ravenna, Bologna, Assisi, Perugia, Urbino und die Kunst der Marken und Umbrien“ Unsere diesjährige Frühjahrsreise führte in den Pfingstferien ins italienische Mittelalter und in die berühmte italienische Renaissance. Wichtige Kunstzentren haben dabei einen kunstgeschichtlichen Bogen gespant von der Spätantike in Ravenna übers Mittelalter mit dem faszinierenden Maler Giotto in Assisi bis hin zur Renaissance mit Raffael in Urbino. Einige der von uns besuchten Orte tragen den Titel UNESCO Weltkulturerbe. Wir waren unterwegs zwischen Bergen und Meer, in einer Landschaft, die die Renaissance-Maler in ihren Bildern eingefangen haben. Erstaunt waren wir darüber, welch hohe Kunstfertigkeit und welch sensible Kunst uns auch in den Kirchen der entlegensten Orte erwartet hatten. Fotos (v.l.n.r.): Bologna, Santo Stefano; Ravenna, San Vitale, Kaiserin Theodora mit ihrem Hofstaat, byzantinische Mosaiken; Urbino, unsere Gruppe neugierig beäugt von den Einheimischen; Berühmtes Rätselbild der italienischen Renaissance von Piero della Francesca für den Hof von Urbino: eine Kriminalgeschichte?; Blick von Perugia aus in die umbrische Landschaft; Fresken in Tolentino, Wallfahrtskirche in den Marken

© Fotos: Barbara Sporrer 28

Volkshochschule Unterhaching

Studienreise nach Sardinien Archäologie einer wechselvollen Geschichte Landschaftlicher Charme einer Mittelmeerinsel Fest des Inselheiligen Sant’Efisio 8 Tage Flug-Busreise im Mai 2015 München – Cagliari – Olbia - München Wir besuchen nicht nur diese archäologische Stätte. Die Fundstücke aus der Nuraghen-Kultur werden wir im Archäologischen Museum in Cagliari besichtigen: ausdrucksstarke Bronzefiguren, typisch für die Nuragher: Krieger aus Stein, metallische Meisterwerke, BronzeStatuetten, sie wirken wie moderne Kunst: Häuptlinge im Prachtgewand, Ringkämpfer am Boden, Damen in vornehmer Kleidung, Soldaten zu Pferd und zu Fuß, Schiffe in Tiergestalt, Götter und Geister. Aber auch die jüngere Insel-Geschichte hat ihre eigene Kunst hervorgebracht, geprägt von der Unterdrückung der Bauern durch ihre Patroni. In der Literatur der Insel ein beständiges Motiv, zeigt es sich auch im Bergdorf Orgosolo als Wandkunst. Die „Murales“, die Wandgemälde an den Häusern, erzählen von der Unterdrückung der Bauern, aber auch von Kriegen und dem Schrei nach Befreiung der Unterdrückten und Ausgebeuteten. Kommen Sie mit uns in dieses Gebirgsdorf. Eine andere Art der Zeitreise werden wir mit dem Fest des Inselheiligen Sant’Efisio unternehmen. Der 1. Mai ist sein Tag und für die Sarden so etwas wie der wichtigste Tag im Jahr. Dann wird die moderne Inselhauptstadt Cagliari zur Bühne für ein uraltes Fest. Ganz Sardinien feiert die Wallfahrt des heiligen Ephysius. In einem prächtigen Zug gehen Frömmigkeit und Folklore Hand in Hand.

Donnerstag, 30.4. – Donnerstag, 7.5.2015 ■

Sauerlach

Oberhaching

Taufkirchen

Reiseleitung: Barbara Sporrer M.A., vhs Unterhaching Genaues Programm mit Reiseverlauf und Flugzeiten ab Herbst 2014 im Internet oder wir schicken es Ihnen auf Wunsch auch gerne zu. Veranstalter der Studienreise ist culTOURa, Margret Klären, 48161 Münster.

Unterhaching

Die italienische Insel im Mittelmeer hat die wohl schönsten Sandstrände in Europa zu bieten und blieb dennoch bisher vom Massentourismus verschont. Dabei hat Sardinien so viel mehr außer diesen Sandstränden zu bieten, was die Entdeckung der Insel interessant macht. Karges Bergland, alte Pinien- und Wacholderbaumwälder, pittoreske Bauerndörfer umgeben von Schafweiden sowie Salzlagunen, in denen sich nicht nur die Flamingos wohl fühlen, geben ein unvorstellbar schönes Gesamtbild. Geschichtlich war auf der Insel so einiges los; durch die Lage zwischen den verschiedenen Ländern kann Sardinien auf eine bewegte Historie zurück blicken, die eine ganz eigene Kultur auf der Insel hinterlassen hat, die mit dem Mutterland Italien nur wenig gemein hat. Tausende von frühgeschichtlichen Rundbauten verteilen sich auf die Insel. Die vielen Invasionen und Kriege auf der Insel seit der Frühgeschichte zeigen sich heute für uns als Glücksfall, denn wir können viele archäologische Fundstätten besuchen, die uns die vielseitige Geschichte Sardiniens und der Sarden von den Anfängen bis heute näher bringt. Wer waren die Nuraghen und was hat es mit den archäologischen Spuren der Nuraghen-Bauten auf sich? Die gut erhaltene Weltkulturerbe-Stätte Su Nuraxi ist der am besten erforschte Nuraghenkomplex Sardiniens, mehr als 1500 Jahre wurde hier gebaut.

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© Fotos oben: Peter Gebhard

Reisevorträge und Länderthemen 13151 Nepal – Im Reich der Achttausender: Everest - Langtang - Helambu Ein Erlebnis, nicht nur für Bergsteiger.

Aus der Reihe Profi-Fotografen RIO - Im Rhythmus der Tropen Foto-Film-Live-Reportage von Peter Gebhard Karneval und Samba, Zuckerhut und Copacabana: RIO ist Kult! Sinnlich prall, farbenprächtig und voll gnadenloser Kontraste. Über mehrere Jahre hat Rio den renommierten Fotografen Peter Gebhard (GEO, VIEW, stern) verzaubert - seine Fotos aus Rio wurden international bereits mehrfach in großen Reportagen publiziert. Er hat den Puls der Tropenmetropole in einzigartigen Fotos, Videosequenzen und berührenden Geschichten eingefangen: während der verrückten Karnevalstage bei der gigantischen nächtlichen Parade der Sambaschulen im Sambódromo und auf der teuersten Karnevalsparty der Welt, beim Sonnenuntergang am Strand der Reichen und Schönen von Ipanema, mit einer Spezialeinheit bei einer Drogenrazzia in einer Favela, bei Künstlern im Szeneviertel Santa Teresa, bei jungen Fußballtalenten, bei Straßenpredigern und weisen alten Frauen... Nach der Fußball-WM 2014 und vor den Olympischen Sommerspielen 2016 porträtiert er in seiner Foto-Film-Reportage hautnah den tropischen Rhythmus der wunderbaren Stadt Rio. www.peter-gebhard.de In Zusammenarbeit mit dem Kulturamt Unterhaching.

Mehrmals besuchte der Buchautor Peter Rotter das Land der Sherpas und erzählt von seinen Trekkingtouren. Im Mittelpunkt der Diaschau stehen die Berge im Everest und Langtang Gebiet mit faszinierenden Panoramaaufnahmen, auf die sich der Vortragende spezialisiert hat. Aber nicht nur die nepalesische Landschaft kommt groß heraus, der Zuschauer nimmt Teil: - an der Besteigung des Gokyo Kang 5483 m und zum Island Peak (Imja Tse Himal) 6189 m mit seinem fantastischen Panorama auf Cho Oyu 8201m, Mount Everest 8872m, Lothse 8511m, Makalu 8475m bis hin zum Baruntse 7220 m - an der Besteigung des Yala Peak 5520m im Langtang Tal - zum Surja Peak 5144m im Helambu Tal - an Festlichkeiten und Brauchtum des Sherpa Volkes - zu den Königstätten Kathmandu, Patan und Bhaktapur - zu den Nashörnern im Royal Chitwa Nationalpark Diaschau in Panoramaprojektion mit 4 Rollei Projektoren in professioneller Darbietung www.peter-rotter.de

■ Peter Rotter Mo. 17.11., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 6,-, Abendkasse Bewohner des KWA Stifts gebührenfrei KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34

■ Peter Gebhard, Dipl.Designer Fotografie Mo. 10.11., 20.00 Uhr EUR 14,-, erm. 11,- EUR KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG, Saal Abendkasse oder Vorverkauf über Kulturamt, vhs, Gemeindebücherei, weitere VVKstellen Kurs: 13150

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© Fotos oben: Peter Rotter

Volkshochschule Unterhaching

© Fotos oben v.l.n.r.: Ingeborg Röder, Hanno und Gabriele Lenze, Gisela & Ernst Burmester

Istanbul, die europäische Kulturhauptstadt 2010, ist nicht nur eine Weltstadt zwischen Orient und Okzident. Die überaus malerisch am Bosporus gelegene Metropole mit ihren zahlreichen Baudenkmälern bietet eine spannende Zeitreise von der Zeit des römischen Kaisers Konstantin bis zu den Sultanen des Osmanischen Reiches. Entsprechend änderte sie in der Geschichte mehrfach ihren Namen: aus Byzanz wurde Konstantinopel und schließlich Istanbul. Hanno und Gaby Lenze nehmen Sie mit auf eine Studienreise der VHS Unterhaching durch den kulturellen Reichtum der vergangenen Jahrhunderte. Wir besuchen sowohl den asiatischen als auch den europäischen Teil der Stadt, machen eine Bootsfahrt auf dem Bosporus und besuchen die Hagia Sophia, das Chora Kloster, osmanische Paläste, Moscheen und nicht zuletzt natürlich auch den einen oder anderen Basar.

■ Hanno und Gabriele Lenze Mo. 19.1., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 6,-, Abendkasse Bewohner des KWA Stifts gebührenfrei KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34

Live Diavortrag von Ernst und Gisela Burmester Die Referenten folgen den Spuren der Seidenstraße dorthin, wo die kostbarsten Sehenswürdigkeiten dieser legendären Handelsroute liegen: In Usbekistan. Die Städte Chiwa, Buchara und Samarkand befinden sich durch weite Wüsten- und Steppengebiete getrennt an dem einst so wichtigen Weg von China nach Europa. Lassen Sie sich mitnehmen in eine Welt mit überwältigender islamischer Baukunst und damit in eine Atmosphäre wie aus 1001er Nacht. - Es ist Frühling in Usbekistan. Überall wird das altorientalische Nawruzfest mit ausgelassenen Tänzen, archaischen Reiterspielen und pulsierenden Märkten gefeiert. In einer Familie wird den Referenten die Bedeutung dieses Festes nahe gebracht, und sie lernen eine Gastfreundschaft kennen nach dem Motto ‚Mein Haus ist Dein Haus‘. Ein Thema ist auch die wechselvolle Geschichte, die das Land und die Menschen geprägt hat.

■ Gisela & Ernst Burmester Mo. 2.2., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 6,-, Abendkasse Bewohner des KWA Stifts gebührenfrei KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34

Foto: Lenze, Chora-Kloster in Istanbul

Unterhaching

Nach der neolithischen Revolution, die sich um 10.000 v.Chr. zuerst im fruchtbaren Halbmond entwickelte, tauchten um 6000 die ersten griechischen Gesellschaften im Süden der Ägäis auf. Diese frühen Staaten schufen den Boden für die Kulturrevolution, die Griechenland zum Leuchtfeuer der Antike machte. Die Minoer waren die Vorväter der antiken Griechen, und ihre Zivilisation war die Grundlage der folgenden, noch bedeutenderen griechischen Kultur. Eine gut organisierte agrarische Gesellschaft schaffte die Gründung von mächtigen Städten als Zentren politischer Macht und religiöser Anbetung. Die Stadt und der große Palast von Knossos, Sitz des Königs Minos, waren offensichtlich Zentrum der Macht auf Kreta. Als Ganzes betrachtet, sind sie für mehr als 1000 Jahre das beeindruckendste Bevölkerungszentrum in der Ägäis. Auch heute noch sind die Überreste der Mauern, Palasträume, Tempel und Höfe imposant. In der frühen Bronzezeit müssen sie einem Besucher unglaublich erschienen sein - genau so beeindruckend, wie es eine gotische Kathedrale für den mittelalterlichen Dorfbewohner oder die großen Pyramiden für die Ägypter gewesen sein müssen. Die Minoer faszinieren uns heute noch, unter anderem, weil jede Entdeckung neue Fragen aufzuwerfen scheint. Obwohl es wahrscheinliche Erklärungen für den endgültigen Zusammenbruch der minoischen Kultur gibt, werden wir die Kultur dieser frühen griechischen Menschen und den Grund, warum sie endete, vielleicht nie ganz verstehen.

Digitale Tonbildschau

13154 Entlang der Seidenstraße durch Usbekistan

Taufkirchen

Rätsel der Minoischen Kultur

13153 Istanbul

Oberhaching

13152 Im Reich des Königs Minos auf Kreta

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Sauerlach

Ingeborg Röder Mo. 13.10., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 6,-, Abendkasse Bewohner des KWA Stifts gebührenfrei KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected]

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Bildnerisches Gestalten

Bilder oben (v.l.n.r.) Zwei Skizzen von Susanna Weichselgartner, ein Bild von Claudia Königsmann und eine Teilnehmerin aus Kurs 13226 beim Malen

13200 Zeichnen mit Stiften, Kreiden, Federn und Pinseln Anfänger und Fortgeschrittene Dieser Kurs beinhaltet ein breites Spektrum zeichnerischer Möglichkeiten mit Stiften, Kreiden, Federn und Pinseln. Handwerkliche und gestalterische Fähigkeiten werden anhand grundlegender Gestaltungselemente wie Linie, Struktur, Hell/Dunkel, Proportion, Fläche, Körper und Raum in teilweise spielerischen Übungen erworben und an unterschiedlichen Motiven erprobt. Materialbesprechung am 1. Kurstag

■ Fridhelm Rensch ab Mi. 8.10., 18.45 - 21.00 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 105,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 001

13203 Von der Skizze zum Bild Nach eigenen Vorlagen - Fotos, Skizzen - sollen Bilder entstehen. Das ist der klassische Weg zur Bild. Dabei können Sie viel lernen über Komposition, über künstlerisches Denken, über Bildfindung und über das Material - ob Öl oder Acryl. Jeder Kursteilnehmer wird individuell beraten. Am Ende des Kurses werden Bildbesprechungen stattfinden. Für den ersten Abend bitte mitbringen: Stifte, die Vorlage (ob Skizzen oder Fotos; wenn man aus dem Kopf malen möchte - blankes Papier), Malgrund (ob Leinwand oder Malplatte), Farben (Acryl oder Öl), und Pinsel. Vorteilhaft wäre es, eine Auswahl an Vorlagen mitzubringen, weil es in dem Auswahlprozess einiges zu lernen gibt. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine kleine Mappe von bisherigen Arbeiten mitbringen.

■ 13201 Zeichnung und Farbe Wer „frei arbeiten“ will, setzt sich eigene Ziele, wählt seine Motive und greift zu geeigneten zeichnerischen Mitteln, auch farbigen Pastellkreiden und Temperafarben (Gouache). Der Kurs bietet individuelle Hilfestellung und Anregungen zu Materialien, zur zeichnerischen Praxis, zur Bildfindung oder auch einen Einstieg in die Farbenlehre (nach Itten). Außerdem kann, wer bildnerische Grundlagen erwerben will, mit den Arbeitsschritten und Inhalten des Mittwochskurses (siehe 13200) beginnen. Materialbesprechung am 1. Kurstag.

■ Fridhelm Rensch ab Mo. 6.10., 9.30 - 11.45 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 105,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Andreana Yankova ab Fr. 7.11., 18.00 - 21.00 Uhr, 4x max. 10 Teiln., EUR 62,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Acrylmalerei Neue Wahrnehmungsmöglichkeiten führen uns an eine Fülle von Ausdrucksformen in der freien Bildgestaltung. Wir erleben einen Weg zur eigenständigen künstlerischen Darstellung. Vielfältige Aufgabenstellungen sollen als Angebot und Hilfestellung verstanden werden und das neugierige Experimentieren mit künstlerischen Techniken lehrt den Umgang mit den Materialien. Durch das selbstständige Erproben verschiedener Arbeits- und Handlungsstrategien werden wir unsere Wahrnehmungsfähigkeit und den sicheren Umgang mit dem Material schulen. Jeder Teilnehmer erfährt individuelle Betreuung und kann gerne in seiner gewohnten Technik arbeiten. Große Formate sind willkommen, da ausreichend Staffeleien vorhanden sind. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, eine Bildbesprechung findet jeweils statt. Bitte mitbringen: Vorhandene Malutensilien, Schutzkleidung

■ 13204 Von der Skizze zum Bild Beschreibung siehe 13203 Für den ersten Abend bitte mitbringen: Stifte, die Vorlage (ob Skizzen oder Fotos; wenn man aus dem Kopf malen möchte - blankes Papier), Malgrund (ob Leinwand oder Malplatte), Farben (Acryl oder Öl), und Pinsel. Vorteilhaft wäre es, eine Auswahl an Vorlagen mitzubringen, weil es in dem Auswahlprozess einiges zu lernen gibt. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine kleine Mappe von bisherigen Arbeiten mitbringen.

■ Andreana Yankova ab Fr. 16.1., 18.00 - 21.00 Uhr, 4x max. 10 Teiln., EUR 62,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

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13217 Wege zur eigenen Malsprache

Claudia Königsmann ab Do. 9.10., 18.15 - 21.00 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 128,50 Gymnasium, Jahnstr. 3

13218 Wege zur eigenen Malsprache Acrylmalerei Beschreibung siehe 13217 Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, eine Bildbesprechung findet jeweils statt. Bitte mitbringen: Vorhandene Malutensilien, Schutzkleidung

■ Claudia Königsmann ab Do. 15.1., 18.15 - 21.00 Uhr, 6x max. 12 Teiln., EUR 77,Gymnasium, Jahnstr. 3

Volkshochschule Unterhaching

Claudia Königsmann Sa. 15.11., 15.00 - 18.00 Uhr 4 - 8 Teiln., EUR 68,Gebühr inklusive Material, Tee und Gebäck KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

12001 Naturatelier Kreative Naturerfahrung Für Mütter, Väter, Omas, Opas und einfach alle Naturliebhaber Im Zweiwochen-Rhythmus Ich möchte Sie dazu einladen, mit mir in die Natur zu gehen. Dort frei von einem Kunstanspruch und frei von Wettbewerb oder Konkurrenz, gemeinsam oder jeder für sich, etwas zu erschaffen. Im „Naturspiel“, wie ich es nenne, will ich Ihnen einen wohltuenden FREI-Raum aufzeigen, in welchem Sie Ihr unendliches Schöpferpotential, Ihre Lebendigkeit und Spielfähigkeit hervorlocken können. Dabei entscheidet der Augenblick, was JETZT gerade möglich ist. Das Werk verbleibt in der Natur und wird sich mit der Zeit wandeln. Wenn Sie Lust haben, mit Anderen eine etwas andere Naturerfahrung zu machen, erkunden, stapeln, stecken, flechten, matschen, suchen, schnitzen, sägen, schauen, mal ratlos sein, lachen, Wind und Wetter im Gesicht erleben möchten, sind Sie herzlich eingeladen, mitzukommen. Bitte nehmen Sie etwas zu trinken und wetterfeste Kleidung mit, um ggfs. auch Matschwetter nach Lust und Laune auskosten zu können.

■ Marion Adlkirchner, Dipl. Grafik-Designerin FH Mo. 6.10., 20.10., 3.11., 17.11., 4x jeweils 9.00 - 11.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 38,Perlacher Forst, Treffpunkt: Wanderparkplatz Isartalstr.

■ Marion Adlkirchner, Dipl. Grafik-Designerin FH Fr. 10.10., 7.11., 12.12.,10.1., 4x jeweils 9.00 - 12.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 72,Perlacher Forst, Treffpunkt: Wanderparkplatz Isartalstr.

12003 Infoveranstaltung zum „Naturatelier“ Die Dozentin stellt allen Interessierten Beispiele ihrer Arbeit vor sowie Denkrichtungen, auf denen ihre kreative Arbeit in der Natur basiert. Sie können gerne Ihre Fragen stellen.

■ Marion Adlkirchner, Dipl. Grafik-Designerin FH Mo. 29.9., 9.00 - 10.30 Uhr, 1x max. 12 Teiln., EUR 8,Bei Buchung einer der beiden Naturatelier-Kurse ist die Infoveranstaltung gebührenfrei KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

13221 Einführungsabend Portrait zeichnen Minigruppe Wie faszinierend Portrait zeichnen sein kann, erfährt man erst, wenn man selbst versucht die Proportion des Kopfes und die individuellen Gesichtsmerkmale zeichnerisch zu erfassen. Es ist eine Herausforderung an die Wahrnehmung der Details und der Erfassung der Person. Nach einer kurzen Einführung in die Proportionslehre befassen wir uns mit unserem Selbstportrait. Bringen Sie hierzu bitte wenn möglich einen kleinen Standspiegel mit. Anschließend zeichnen wir uns gegenseitig. Bitte mitbringen: Zeichenpapier mind. DIN A 3, weiche Buntstifte oder Bleistifte (6B / 8B), oder schwarze Zeichenkreide. Darüberhinaus kann natürlich jeder Material nach seiner persönlichen Vorliebe mitbringen. Zeichenbretter und Klammern sind vorhanden.

■ Susanna Weichselgartner ab Mo. 20.10., 17.30 - 20.30 Uhr, 5x max. 10 Teiln., EUR 70,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

13224 Bild- und Farbkomposition in Eitempera Unabhängig von Inhalt, Stilrichtung und Technik der Malerei ist eine gute Bild- und Farbkomposition Grundvoraussetzung für ein gelungenes Bild. Unter diesen Anspruch stellen wir unsere „Lust zum Malen“ und die im Kurs nach vorgegebenen Themen oder eigenen Ideen entstehenden Arbeiten werden daraufhin stets kritisch überprüft und Verbesserungen erörtert. Die Eitemperatechnik hat den Vorteil ohne großen Aufwand und Kosten Farbwirkung und Farbharmonie zu erproben. Welches Material dazu benötigt wird, erfahren Sie am 1. Kursabend. Dieser Kurs findet an 3 Abenden mit Katharina Zipser statt, ansonsten als Workshop langjähriger Kursteilnehmer unter gegenseitiger Betreuung.

■ Katharina Zipser ab Di. 7.10., 17.45 - 20.45 Uhr, 7x max. 10 Teiln., EUR 62,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 001

■ Susanna Weichselgartner Mo. 13.10., 18.30 - 21.00 Uhr 4 - 6 Teiln., EUR 19,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

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Monatlicher Kurs Beschreibung siehe 12001 Bitte nehmen Sie etwas zu trinken und wetterfeste Kleidung mit, um ggfs. auch Matschwetter nach Lust und Laune auskosten zu können.

Wie faszinierend Portraitzeichnen sein kann, erfährt man erst, wenn man selbst versucht die Proportion des Kopfes und die individuellen Gesichtsmerkmale zeichnerisch zu erfassen. Es ist eine Herausforderung an die Wahrnehmung der Details und der Erfassung der Person. Nach einer Einführung in die Gesichts/Kopf- Proportionen schauen wir uns die portraitbestimmenden Merkmale wie Gesichtsform, Augen, Nase,.... erst einmal genauer an. Es wird uns an jedem Kursabend ein Modell zum Zeichnen zur Verfügung stehen. Bitte mitbringen: Zeichenpapier mind. DIN A 3, weiche Buntstifte oder Bleistifte (6B / 8B), oder schwarze Zeichenkreide. Darüberhinaus kann natürlich jeder Material nach seiner persönlichen Vorliebe mitbringen. Zeichenbretter und Klammern sind vorhanden. Modellgebühren sind hierfür im Kurs zu zahlen: ca. 7,- - 8,- EUR pro Abend.

Taufkirchen

Im Stile des ZEN beginnen wir zum Ankommen und Einstimmen in diese Form der Kunsterfahrung mit einer kleinen geführten Meditation. Das Malen des ENSO, des ZenKreises, stellt einen Moment dar, in dem das Bewusstsein frei ist und Körper und Geist nicht in ihrem Schaffensprozess eingeschränkt werden. Das Malen und Zeichnen eines ENSO ist eine meditative, spirituelle Übung und führt zum Innehalten. Wir schreiben mit großen japanischen Pinseln auf dem Boden. Der Schwung des Pinsels, die Energie des Schreibenden ist in jedem Bild erkennbar! Beim tiefen, bewussten Atmen während des Malens werden Körper und Geist zur Ruhe gebracht. Pinsel, Tusche, Reibestein aus Japan....alles ist vorhanden. Zum Ausklang gibt es eine kleine Teezeremonie und Gebäck.

Für Mütter, Väter, Omas, Opas und einfach alle Naturliebhaber

13222 Portrait Zeichenkurs

Oberhaching

Gesund durch Meditation, Malen und Entspannung. „Wunder dieses einen Moments“ Kazuaki Tanahashi

12002 Naturatelier Kreative Naturerfahrung

Sauerlach

13219 ZEN - KUNST

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13228 Schnupperkurs Aktzeichnen

Fotografie

Minigruppe

13225 Bild- und Farbkomposition in Eitempera Beschreibung siehe 13224 Dieser Kurs findet an 3 Abenden mit Katharina Zipser statt, ansonsten als Workshop langjähriger Kursteilnehmer unter gegenseitiger Betreuung.

■ Katharina Zipser ab Di. 2.12., 17.45 - 20.45 Uhr, 7x max. 10 Teiln., EUR 62,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 001

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Aktzeichnung interessieren und es einfach einmal ausprobieren wollen. Durch verschiedene zeichnerische Übungen ( schnelle Skizzen, Strukturen erkennen und Konturen erfassen, „blind“ zeichnen, ) wird vermittelt, wie man an das Aktzeichnen herangehen kann. Sie lernen was das Zeichnen eines lebenden Modells ermöglicht: durch genaues hinschauen Details wahrnehmen, anatomische Grundlagen und Proportionen verstehen, den persönlichen Ausdruck des Modells in den unterschiedlichen Positionen erfassen und den Blick für das Ganze schulen. Bitte mitbringen: Zeichenpapier mind. DIN A 3, weiche Buntstifte oder Bleistifte (6B / 8B), oder schwarze Zeichenkreide. Darüberhinaus kann natürlich jeder Material nach seiner persönlichen Vorliebe mitbringen. Zeichenbretter und Klammern sind vorhanden. Modellkosten werden im Kurs abgerechnet: ca. 6,- - 8,- Euro pro Abend

■ 13226 Ölmalerei Anfänger und Fortgeschrittene Über 500 Jahre - von Van Eyck bis Salvador Dali - wurde wegen der unvergleichbaren Fähigkeiten dieser Maltechnik sowie ihrer Beständigkeit hauptsächlich mit Ölfarben gemalt. Im Kurs werden der Aufbau eines Bildes vermittelt: Komposition, Volumen, Stofflichkeit und Räumlichkeit durch Licht und Schatten. Auch Beispiele aus der Kunstgeschichte werden erläutert. Es wird nach der «Natur», nach Bildvorlagen oder aus der Fantasie gemalt. Für den ersten Abend bitte mitbringen: Eine Auswahl an eigenen Vorlagen, evtl. angefangene Bilder, Bleistift, Malgrund (ob Leinwand oder Malplatte), Pinseln und eigene Ölfarben. Weitere Materialien können im Kurs erworben werden.

■ Andreana Yankova ab Mo. 13.10., 18.00 - 21.00 Uhr, 5x max. 10 Teiln., EUR 77,Gymnasium, Jahnstr. 3

13227 Ölmalerei Anfänger und Fortgeschrittene Beschreibung siehe 13226 Für den ersten Abend bitte mitbringen: Eine Auswahl an eigenen Vorlagen, evtl. angefangene Bilder, Bleistift, Malgrund (ob Leinwand oder Malplatte), Pinseln und eigene Ölfarben. Weitere Materialien können im Kurs erworben werden.

Susanna Weichselgartner ab Mo. 1.12., 18.30 - 21.00 Uhr, 2x 4 - 6 Teiln., EUR 39,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

13301 Fotoclub Lichtwerk für Anfänger und wenig Erfahrene Diese Termine sind für Anfänger bzw. für Fotofans mit wenig Erfahrung gedacht. Die Gründung des Fotoclubs Lichtwerk ist aus einem Grund erfolgt: die Faszination an der Fotografie. Im Club hat jeder die Möglichkeit, seine Vorlieben zu verbessern und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Einmal im Monat findet ein Treffen im KUBIZ statt. Sie können jederzeit dazu kommen und einen Schnupperabend zu EUR 8,- besuchen. Wenn Sie sich dann entscheiden, Mitglied zu werden, bezahlen Sie eine Mitgliedsgebühr von EUR 8,-/Monat (August und September ausgenommen). Jeden Monat organisieren wir einen Ausflug zu besonderen Themen, fotografisch interessanten Orten oder Locations, an denen wir bestimmte Techniken ausprobieren/ umsetzen können. Zusätzlich zu den Treffen in der vhs gibt es am 3. Dienstag im Monat einen Stammtisch im „Cafe Lani“, Rathausplatz 4 um 19.00 Uhr. Weitere Infos über Manfred Lingen - [email protected]

■ 13229 Aktzeichnen nicht nur für Profis! Für jeden, der Lust zum Zeichnen hat, ist Aktzeichnen eine vorzügliche und inspirierende Möglichkeit, seine zeichnerischen Fähigkeiten zu entdecken und zu entwickeln. Die unmittelbare Wahrnehmung der Persönlichkeit des Modells wird uns zu spannenden zeichnerischen Umsetzungen inspirieren. Durch verschiedene Übungen wird die Herangehensweise an eine Aktzeichnung sowie anatomisches Grundwissen und das Erfassen von Proportionen vermittelt. So können auf vielfältige Art können ganz individuelle, künstlerische Ergebnisse erzielt werden. Bitte mitbringen: Zeichenpapier mind. DIN A 3, weiche Buntstifte oder Bleistifte ( 6B / 8B ), oder schwarze Zeichenkreide. Darüber hinaus kann natürlich jeder Material nach seiner persönlichen Vorliebe mitbringen. Zeichenbretter und Klammern sind vorhanden. Modellkosten werden im Kurs abgerechnet: ca. 7,- - 8,- Euro pro Abend

■ Susanna Weichselgartner ab Mo. 12.1., 17.30 - 20.30 Uhr, 6x max. 10 Teiln., EUR 84,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Manfred Lingen, Katrin Becker Mo. 20.10., 17.11., 15.12., 19.1., 23.2., 19.00 - 21.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222 Anmeldung jederzeit möglich

13300 Fotoclub Lichtwerk Fortgeschrittene Die Gründung des Fotoclubs Lichtwerk ist aus einem Grund erfolgt: die Faszination an der Fotografie. Im Club hat jeder die Möglichkeit, seine Vorlieben zu verbessern und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Einmal im Monat findet ein Treffen im KUBIZ statt. Hier werden Dinge rund um die Fotografie (Bildbesprechungen, Techniken, Fotografische Ergebnisse und Ausrüstungen) vorgestellt, besprochen und ausgewertet. Jeden Monat organisieren wir einen Ausflug zu besonderen Themen, fotografisch interessanten Orten oder Locations, an denen wir bestimmte Techniken ausprobieren/ umsetzen können. Mitgliedsgebühr von EUR 8,-/Monat (August und September ausgenommen). Zusätzlich zu den Treffen in der vhs gibt es am 3. Dienstag im Monat einen Stammtisch im „Cafe Lani“, Rathausplatz 4 um 19.00 Uhr. Weitere Infos über Manfred Lingen - [email protected]

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Andreana Yankova ab Mo. 24.11., 18.00 - 21.00 Uhr, 5x nicht am 15. und 22.12. max. 10 Teiln., EUR 77,Gymnasium, Jahnstr. 3

Manfred Lingen, Katrin Becker Mo. 6.10., 3.11., 1.12., 12.1., 2.2. 19.00 - 21.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222 Anmeldung jederzeit möglich

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Volkshochschule Unterhaching

■ Peter Schilowsky Fr. 14.11., 18.30 - 21.30 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

BITTE BEACHTEN SIE: unsere Fotobearbeitungs- und -verwaltungskurse ab Seite 71 und unsere Kurse zur Bildbearbeitung mit der Adobe Creative Suite CS 6/5 • Adobe Photoshop am Mac: Grundlagen • Adobe Photoshop am Mac: Composing • Adobe Photoshop am Mac: RAW- Bilder • Adobe InDesign am Mac: Intensivkurs mit Praxisworkshop • Fotos im Adobe Lightroom bearbeiten am Mac Seite 72

Nach individuellen Entwurfsideen gearbeiteter Schmuck: Ohrringe, Ringe, Broschen, Anhänger und Armbänder. Sie lernen die verschiedenen Arten der Metallbearbeitung wie Sägen, Feilen, Löten, Schmieden und Treiben. Das Materialangebot reicht von Gold und Silber bis hin zu Edel- und Natursteinen. Werkzeuggrundausstattung ist vorhanden, eine bestimmte Anzahl eigener Werkzeuge ist jedoch sinnvoll.

■ Peter Schilowsky Sa. 29.11., 09.30 - 12.30 Uhr max. 8 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

13400 Gold- und Silberschmieden Anfänger und Fortgeschrittene

■ Chris Carpenter ab Di. 14.10., 9.00 - 12.00 Uhr, 8x nicht am 2.12.! max. 10 Teiln., EUR 119,Gebühr inkl. EUR 7,- Verbrauchsmaterial KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

18607 Individuelles Fotobuch und Jahreskalender mit digitalen Bildern Sie erfahren, wie Sie mit der kostenlosen Software vom Fotolabor cewe schnell, mit vielen Gestaltungsmöglichkeiten, ein Fotobuch mit Bildern und Videos erstellen können. Sie haben die Möglichkeit, unter verschiedenen Fotobüchern bzw. Fotokalender in Qualität und Größe zu wählen. Möchten Sie Ihre eigenen Bilder in einem Fotobuch verwenden? Es gelingt sicherlich in diesem Kurs mit meiner Unterstützung. Gerne können Sie auf Ihrem eigenen Laptop arbeiten. Jeder Kursteilnehmer erhält einmalig bei Bestellung eines Fotobuches von cewe einen Gutschein in Höhe von EUR 26,95.

GOLD- UND SILBERSCHMIEDEN

13401 Gold- und Silberschmieden Anfänger und Fortgeschrittene

■ 18615 Actionfotografie Wie fotografiere ich Bewegung? Einfrieren, Mitziehen, Blitzen? Wir fotografieren mit einem Action-Modell auf einer Mountainbike oder BMX Stecke. Voraussetzung ist die grundsätzliche Beherrschung der Kamera. Externer Blitz wäre vorteilhaft. Am ersten Abend besprechen wir Techniken und Kameraeinstellungen. Bitte mitbringen: Kamera, Blitz und Handbücher. Der Praxistag findet am Sa 11.10. 9.00- 12.00 Uhr in der Umgebung von Unterhaching statt, genauer Ort wird vom Kursleiter bei der Vorbesprechung bekannt gegeben. Bei extrem schlechtem Wetter wird der Praxistag verschoben.

Chris Carpenter ab Mi. 15.10., 9.00 - 12.00 Uhr, 8x auch am 19.11., am 3.12. nicht! max. 10 Teiln., EUR 119,Gebühr inkl. EUR 7,00 Verbrauchsmaterial KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

13405 Gold- und Silberschmieden Anfänger und Fortgeschrittene

■ Marianne Hilz ab Do. 9.10., 9.00 - 12.00 Uhr, 10x max. 10 Teiln., EUR 147,Gebühr inkl. EUR 7,- Verbrauchsmaterial KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

■ Peter Glöckle Do. 9.10., 19.00 - 21.00 Uhr, Sa. 11.10., 9.00 - 12.00 Uhr, Di. 14.10., 19.00 - 20.30 Uhr 3x max. 6 Teiln., EUR 81,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

13406 Gold- und Silberschmieden

Unterhaching

Bernd Mielke Di. 7.10., 18.00 - 21.45 Uhr max. 9 Teiln., EUR 37,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Die Makrofotografie ist auch für den Hobbyfotografen ein sehr lohnender Bereich der Fotografie. Sie erhalten das Grundwissen für die Makrofotografie und werden darüber informiert, mit welcher Ausrüstung Sie zu den gewünschten Ergebnissen kommen. In einem praktischen Teil bekommen Sie die Gelegenheit, mit Ihrer Kamera und den Zusatzgeräten die vielen Möglichkeiten der Makrofotografie zu testen. Die Bildergebnisse werden gemeinsam beurteilt bzw. bearbeitet. Bitte teilen Sie dem Kursleiter ca. 2 Wochen vor Kursbeginn mit über welche Kameraausrüstung Sie verfügen, Tel. 089-6136390.

Taufkirchen

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auch für Senioren sehr gut geeignet

Handwerkliches Gestalten

Anfänger und Fortgeschrittene

■ Marianne Hilz ab Di. 7.10., 18.00 - 21.00 Uhr, 10x max. 10 Teiln., EUR 147,Gebühr inkl. EUR 7,- Verbrauchsmaterial KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Oberhaching

Spiegelreflex, Systemkamera oder Kompakt? Dieser Kurs bietet einen kompakten Einstieg in die digitale Fotografie. Sie erhalten Hinweise zu Auswahl und Bedienung Ihrer Kamera. Es werden sowohl Hintergrundinfos als auch Praxistipps für den Umgang mit der ‚Digi‘ gegeben. Die Wirkungen verschiedener Einstellungen können Sie selbst mit Ihrer Kamera im Kurs ausprobieren und diskutieren. Zusätzlich wird an Fotobeispielen die Effizienz interessanter Spezialfunktionen gezeigt. Fotoübertragung und -verwaltung am PC sind ebenso Thema wie nachträgliche Korrekturmöglichkeiten von nicht ganz gelungenen Fotos. Bitte mitbringen: Digitalkamera und Bedienungsanleitung

18609 Makrofotographie- Workshop

Sauerlach

18601 Fotos mit der Digitalkamera

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13407 Gold- und Silberschmieden Anfänger und Fortgeschrittene

■ Marianne Hilz ab Do. 9.10., 18.00 - 21.00 Uhr, 10x max. 10 Teiln., EUR 147,Gebühr inkl. EUR 7,- Verbrauchsmaterial KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

13408 Gold- und Silberschmieden Anfänger und Fortgeschrittene

■ Chris Carpenter ab Di. 13.1., 9.00 - 12.00 Uhr, 6x max. 10 Teiln., EUR 87,50 Gebühr inkl. EUR 3,50 Verbrauchsmaterial KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

13412 Edelsteinketten: Klassisch oder modern? Auf jeden Fall geknüpft! Informationsabend Für jeden Typ die passende Kette! Sie erfahren, welche Materialien und Werkzeuge benötigt werden und gewinnen anhand von Bildern, gefertigten Ketten und Rohmaterial (Kettenstränge, Zwischenteile, Verschlüsse) einen ersten Eindruck. Ketten/-teile, mit denen Sie arbeiten möchten, bitte mitbringen. Anmeldung erforderlich!

■ Renate Büttner Do. 9.10., 19.00 - 20.00 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

13413 Edelsteinketten: Klassisch oder modern? Auf jeden Fall geknüpft!

13409 Gold- und Silberschmieden Anfänger und Fortgeschrittene

■ Chris Carpenter ab Mi. 14.1., 9.00 - 12.00 Uhr, 9.00 - 12.00 Uhr, 6x max. 10 Teiln., EUR 87,50 Gebühr inkl. EUR 3,50 Verbrauchsmaterial KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Für jeden Typ die passende Kette! In diesem Kurs bekommen Sie Anregungen zum Kettendesign, erlernen das Knüpfen und das „fachgerechte“ Einkitten der Ketten in den Verschluss. Zusätzlich kann das Anfertigen von Ohrringen erlernt werden. Zum Kursende haben Sie Ihre individuelle Kette - ein Unikat - passend zu Ihrem Typ. Bitte unbedingt den Informationsabend besuchen!

■ 13410 Gold- und Silberschmieden Anfänger und Fortgeschrittene

■ Eva Bredel-Breier ab Di. 13.1., 18.00 - 21.30 Uhr, 5x max. 10 Teiln., EUR 89,Gebühr inkl. EUR 7,- Verbrauchsmaterial KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

15330 Magie Zaubern mit Monsieur Tevest Kinder und Jugendliche von 6 - 12 Jahren Mit Monsieur Tevest lernt ihr ein paar lustige Zaubertricks, z.B. das Verwandeln von geliehenen Euro Münzen in Cent Münzen, einen Kakaobecher zwischen den Händen schweben zu lassen, Kartentricks, und vieles mehr..... Eure Zuschauer werden staunen und euch erwartet jede Menge Spaß!

■ Monsieur Tevest ab Di. 4.11., 14.30 - 16.00 Uhr, 3x max. 10 Teiln., EUR 29,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

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Renate Büttner Sa. 18.10., 10.00 - 17.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 39,Gebühr inkl. Infoabend am 9.10. KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 001

15339 Christbaumschmuck mal anders Kreativwerkstatt für Kinder ab 5 Jahren Wir verarbeiten Dinge, die wir alle zu Hause haben. Aus Papier, Kleber, Wollresten, Stoffen, Ausstechförmchen, Eicheln, Nüssen und vielen anderen Materialien zaubern wir erstaunlich lustigen und neuartigen Schmuck für deinen Christbaum. Materialkosten von EUR 6,00 sind in der Kursgebühr enthalten.

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15337 Schmuck oder Spiegel als Geschenk? Kinder ab 5 Jahren An einem oder 2 Nachmittagen (s. auch 15338) entstehen wunderschöne Weihnachtsgeschenke: entweder nach euren eigenen Ideen entworfene zauberhafte Ketten oder Armreife mit verschiedensten Perlen, z.B. Holz-, Acryl-, Glas- und Filzperlen - oder ein Spiegel (Gesamtmaß ca. 28 cm x 28 cm), verziert mit Acrylfarben, Stiften, Glitzer, Federn, Muscheln, Steinchen, Perlen, Stoffen, Papier und vieles mehr. Bitte Malkittel bzw. unempfindliche Kleidung mitbringen. Materialkosten von EUR 4,50 sind in der Kursgebühr enthalten.

■ Simone Heckel Mi. 26.11., 14.30 - 16.30 Uhr max. 8 Teiln., EUR 16,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

15338 Schmuck oder Spiegel als Geschenk? Kinder ab 5 Jahren An einem oder 2 Nachmittagen (siehe auch 15337) entstehen wunderschöne Weihnachtsgeschenke. Beschreibung siehe 15337 Bitte Malkittel bzw. unempfindliche Kleidung mitbringen. Materialkosten von EUR 4,50 sind in der Kursgebühr enthalten.

■ Simone Heckel Mi. 10.12., 14.30 - 16.30 Uhr max. 8 Teiln., EUR 16,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Daniela Steinbach Sa. 13.12., 10.00 - 12.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 18,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Volkshochschule Unterhaching

Textiles Gestalten

13502 Schneidern und Nähen Wochenendkurs

Wochenendkurs

■ Brigitte König, Schneidermeisterin mit langjähriger Berufserfahrung Sa. 11.10., 10.00 - 17.00 Uhr So. 12.10., 10.00 - 17.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 64,vhs-Atelier, Oberweg 3

■ Elisabeth Vandea Sa. 6.12., 10.00 - 17.00 Uhr Mittagspause 13.00 - 14.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 59,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

13450 „Selbst gemacht- Geld gespart“ Reparaturen im Haushalt - kein Problem! Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, wenn: der Wasserhahn tropft, der Syphon verstopft ist, Fenster/Türen undicht sind, Türen nicht exakt schließen, Lampen aufzuhängen und anzuschließen sind, Bilder/Spiegel aufzuhängen sind, Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen sind oder Silikonfugen zu erneuern sind. Alle Reparaturen werden ausführlich und für jederfrau/mann verständlich erklärt, die benötigten Werkzeuge und Maschinen besprochen. Anschließend können alle Reparaturen unter Anleitung selbstständig im Kurs ausprobiert werden. Es sind keine Grundkenntnisse notwendig! Materialkosten EUR 10,- sind in der Kursgebühr enthalten.

13501 Schneidern und Nähen Wochenendkurs Beschreibung siehe 13500 Bitte mitbringen: Stoff, Futterstoff, Reisverschluss, einfacher Rockschnitt, passendes Nähgarn, Stoff-Papierschere, Maßband, Stecknadeln, Nähnadeln, Schneiderkreide, Schneiderkopierpapier, Tesafilm, Lineal, Geodreieck, Schreibblock und Bleistift. Wegen Stoffbesprechung und Rückfragen 0177-6791830 anrufen. 60 Min. Mittagspause. Bitte Brotzeit mitbringen.

■ Brigitte König, Schneidermeisterin mit langjähriger Berufserfahrung Sa. 22.11., 10.00 - 17.00 Uhr So. 23.11., 10.00 - 17.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 64,vhs-Atelier, Oberweg 3

13503 Schneidern und Nähen am Abend Anfänger und Fortgeschrittene Lust auf eigene individuelle Kleidung? Hier lernen Anfänger und Fortgeschrittene unter fachkundiger Anleitung Schneidern und Nähen. Professionelle Anleitung für Schnittabänderungen für eine gute Passform und rationelle Verarbeitungsvorschläge. Wer keine Vorkenntnisse hat, sollte möglichst als Einstieg den Kurs 13500 besuchen. Bitte mitbringen: Stoff oder Kleidungsstücke, Schnitt - z. B. aus einer Modezeitschrift (z. B. Burda) und Schnittpapier, Schere, Stecknadeln, Maßband, Nähnadel, Faden, Stoffkreide, Stifte, eventuell auch eigene Nähmaschine.

■ Brigitte König, Schneidermeisterin mit langjähriger Berufserfahrung ab Mi. 15.10., 18.30 - 21.30 Uhr, 5 x max. 8 Teiln., EUR 80,vhs-Atelier, Oberweg 3

■ Brigitte König, Schneidermeisterin mit langjähriger Berufserfahrung Sa. 25.10., 10.00 - 17.00 Uhr So. 26.10., 10.00 - 17.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 64,vhs-Atelier, Oberweg 3

Taufkirchen

Eine Blumen-Kräutertreppe oder ein zusammenklappbarer Blumentisch wird aus Massivholz mit Hilfe einfacher Elektrowerkzeuge hergestellt. Sie üben den fachgerechten Umgang mit der Pendelstichsäge, Bohrmaschine und Akkuschrauber, exaktes Zuschneiden, Dübeln und Verschrauben, fachgerechtes Schleifen, Oberflächenbehandlung und mit dem Brennkolben eine persönliche Widmung einzuarbeiten. Alle Arbeitsschritte werden ausführlich erklärt, es sind keine Grundkenntnisse nötig! Werkzeug und Maschinen werden zur Verfügung gestellt. Bitte bei der Anmeldung vermerken, was Sie schreinern möchten! Materialgebühr Blumentreppe EUR 49,- oder Tisch EUR 22,wird im Kurs bezahlt.

Oberhaching

13421 Schreinerkurs für Anfänger

Dieser Kompaktkurs bietet Ihnen die Möglichkeit sich mit der Nähmaschine vertraut zu machen. Wir nähen ein einfaches Kleidungsstück. Für die ersten Erfolgserlebnisse ist ein selbst genähter Rock nach Ihren Wünschen und Körpermaßen bestens geeignet. Fortgeschrittene Teilnehmer können selbstverständlich auch ein anderes Teil anfertigen. Bitte mitbringen: Stoff, Futterstoff, Reisverschluss, einfacher Rockschnitt, passendes Nähgarn, Stoff-Papierschere, Maßband, Stecknadeln, Nähnadeln, Schneiderkreide, Schneiderkopierpapier, Tesafilm, Lineal, Geodreieck, Schreibblock und Bleistift. Wegen Stoffbesprechung und Rückfragen 0177-6791830 anrufen. 60 Min. Mittagspause. Bitte Brotzeit mitbringen.

Beschreibung siehe 13500 Bitte mitbringen: Stoff, Futterstoff, Reisverschluss, einfacher Rockschnitt, passendes Nähgarn, Stoff-Papierschere, Maßband, Stecknadeln, Nähnadeln, Schneiderkreide, Schneiderkopierpapier, Tesafilm, Lineal, Geodreieck, Schreibblock und Bleistift. Wegen Stoffbesprechung und Rückfragen 0177-6791830 anrufen. 60 Min. Mittagspause. Bitte Brotzeit mitbringen.

Unterhaching

13500 Schneidern und Nähen

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Sauerlach

Elisabeth Vandea So. 7.12., 10.00 - 17.00 Uhr Mittagspause 13-14 Uhr max. 12 Teiln., EUR 69,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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13507 Stricken und Häkeln leicht und luftig Schnuppertag Anfänger und Fortgeschrittene

13505 Patchwork und Quilten x-Blocks - etwas schräg Wir arbeiten mit helleren und dunkleren Streifen, die beliebig zusammengenäht und gerade oder schräg geschnitten neu zusammengesetzt werden. Dabei entstehen interessante, neue Muster für Kissen, Wandbehänge, Decken... Die Stoffauswahl macht‘s. Material und Werkzeug für den 1. Abend: Schneidematte, Rollschneider, Lineal und Nähzeug, sowie helle und dunkle Stoffreste. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Nähkenntnisse sind wünschenswert. 1. Abend ist der 8.10., weitere nach Vereinbarung, wöchentlich oder evtl. 14 tägig.

Wir stricken und häkeln Trendiges von Kopf bis Fuß: Sommerpullis, Tunikas, Tops oder Westen, leichte Mützen, Schals und Tücher - aus leichtem und bunten Garnen oder Bändchen. Beim Fertigen Ihres Lieblingsstückes erlernen Sie die handwerklichen Grundlagen, erfahren alles Wichtige über Material, Werkzeug und Fertigstellung. Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Auch Schüler/innen sind willkommen! Bitte evtl. vorhandene Wolle / Wollreste, Strick- und Häkelnadeln (Stärke 3 bis 5) mitbringen. Wolle und Nadeln zum Ausprobieren bringt die Kursleiterin mit. Wolle gibt‘s auch im Kurs zu kaufen. Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie die Kursleiterin fragen unter Tel. 089/611 72 63

■ Karin Schuster Sa. 18.10., 10.00 - 15.00 Uhr 30 Min. Mittagspause max. 8 Teiln., EUR 25,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003

■ Rita Dichtl-Manz ab Mi. 8.10., 19.15 - 21.15 Uhr, 8x eventuell 14-tägig nach Absprache im Kurs max. 12 Teiln., EUR 71,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

13506 Stricken und Häkeln Fortgeschrittene Wir stricken und häkeln Trendiges von Kopf bis Fuß: Sommerpullis, Tunikas, Tops oder Westen, leichte Mützen, Schals und Tücher - aus leichtem und bunten Garnen oder Bändchen. Beim Fertigen Ihres Lieblingsstückes erlernen Sie die handwerklichen Grundlagen, erfahren alles Wichtige über Material, Werkzeug und Fertigstellung. Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene Auch Schüler/innen sind willkommen! Bitte evtl. vorhandene Wolle / Wollreste, Strick- und Häkelnadeln (Stärke 3 bis 5) mitbringen. Wolle und Nadeln zum Ausprobieren bringt die Kursleiterin mit. Wolle gibt‘s auch im Kurs zu kaufen. Wenn Sie noch Fragen haben, können Sie die Kursleiterin fragen unter Tel. 089/611 72 63

■ Karin Schuster Do. 6.11., 20.11., 4.12.,18.12., 18.30 - 20.30 Uhr, 4 x max. 8 Teiln., EUR 46,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Gastronomie 13600 Die Welt der Gastronomie Das Wichtigste in 3 Abenden Es werden Grundlagen des Service in der Gastronomie vermittelt, die der Teilnehmer später anhand seiner Schulungsunterlagen selbst vertiefen kann. Verschiedene Serviettenformen, fachlich richtiges Eindecken von Speisetafeln, Tragetechniken von Tellern, Tabletts und Platten wird erlernt. Das Präsentieren und Aufziehen einer Flasche Wein am Tisch des Gastes wird geübt. Nachdem der Umgang mit einem Vorlegebesteck, dem sogenannten Entremet trainiert wurde, üben wir anhand von Rollenspielen das Arbeiten am Tisch des Gastes. Wir setzen ein, heben aus und versuchen uns im Vor- und Nachlegen von Speisen. Wir berücksichtigen auch die Besonderheiten des Servierens beim Catering. Nach Beendigung der Schulung ist der Teilnehmer in der Lage, den Betrieben der Gastronomie seine Mitarbeit anzubieten oder Zuhause seine Gäste zu bewirten. Am letzten Kursabend findet eine kleine Weinverkostung (3 Weine) statt. EUR 9,- sind hierfür in der Kursgebühr enthalten. Achim Rathke ist Restaurantmeister mit sehr viel Erfahrung. http://www.achimrathke.de/

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SCHACHINGER

Achim Rathke ab Do. 13.11., 18.00 - 21.30 Uhr, 3x max. 12 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

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Volkshochschule Unterhaching

Essen und Trinken BITTE BEACHTEN SIE

14002 Kreativ kochen trotz Fulltimejob

Sie finden die Schulküche in der neuen Grund- und Mittelschule am Sportpark Anton-Troppmann-Weg 1

Mit frischen Zutaten, einer zeitgerechten Vorratshaltung und Kreativität lassen sich auch ohne komplizierte Rezepte die leckersten Gerichte zaubern. Wie z.B. Spinat-FetaLasagne, Königsberger Klopse, japanische Wokpfanne mit Huhn, Gurkensuppe mit geröstetem Ofenbrot. Und für einen süßen Tagesausklang einen saftigen Nusskuchen. Ein Essen, das man sich nach einem anstrengenden Arbeitstag gerne zubereiten und gönnen möchte. Andrea Hoffmann Do. 6.11., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,zzgl. Zutatenpauschale EUR 15,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

14001 Geschmack der Karibik

■ Larissa Recalda de Deubzer Do. 23.10., 18.00 - 22.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,– zzgl. Zutatenpauschale EUR 15,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

Anh Van Nguyen Fr. 14.11., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,zzgl. Zutatenpauschale EUR 18,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

14012 Brotbackkurs 14003 Kleine Kaffeeschule

Die karibische Küche zeichnet sich durch eine große Vielfalt an Gerichten aus in denen der Mais, die traditionelle Küche der Ureinwohner, eine spezielle Note des tropischen Klimas mit exotischen Früchten, Fisch und Meeresfrüchte, kombiniert wird. In diesem ersten Teil lernen Sie Speisen von den Küsten Venezuelas und Kolumbiens kennen, die „Arepas“ (weiße Brötchen aus Maismehl) mit den traditionellen Füllungen, die „Platanos verdes fritos“ oder „ Patacones“ (grüne frittierte Bananen), der traditionellen Beilage für Fisch oder Salat, sowie in Folie gebackener Fisch mit Kokossauce und Kokosreis mit Mango und Kräutern. Nachspeise: Mangosorbet und gebratene Ananas.

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Brühkaffee erlebt derzeit eine große Renaissance. Überall, auch in der Gastronomie sehen wir, dass Kaffee wieder mit der Hand, mit kuriosen neuen Brühwerkzeugen oder auch mit Kaffeemaschinen zubereitet wird. Ein guter Kaffee, liebevoll zubereitet, bringt uns eine große Aromen- und Geschmacksvielfalt in die Tasse. Aber wie brüht man richtig Kaffee? Welche Zubereitungsarten gibt es und wie unterscheiden sie sich im Geschmack? Vorher klären wir in einer kurzen theoretischen Einführung die einzelnen Brühparameter. Wir klären Parameter über Vollautomaten, presskannee (French Press), Espressokocher (Kanne), Filter- Kaffee. Degustiert wird Kaffee aus presskannee. Zielgruppe: Alle die zuhause gerne leckere Kaffeespezialitäten zubereiten möchten!

■ Dalibor Ivanovic Do. 6.11., 19.30 - 21.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 9,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Weizenbrote, Dinkelvollkornbrote und Semmeln mit Hefeteig selber herstellen „Brot herstellen heißt ein Zusammenspiel aus Anstrengung, Behutsamkeit und GeschehenLassen!“ Ohne fertige Backmischung und ohne Brotbackautomat kann bei diesem Kurs das Brotbacken in der elementaren Form erlernt werden. Während der Ruhe- und Backzeit des Teiges werden theoretische Hintergründe des Brotbackens besprochen, verschiedene Getreidesorten hinsichtlich ihrer Backfähigkeit erläutert und Rezepturen auch für süßes Gebäck mit Hefeteig weitergegeben.

■ Claus Stegfellner Mo. 17.11., 18.00 - 20.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 11,zzgl. Zutatenpauschale EUR 3,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

14015 Vietnamesische Suppenküche Die Suppenküche ist in Vietnam sehr beliebt und mittlerweile weltweit bekannt. Sie entdecken in diesem Kurs das Geheimnis, wie man die Nudelsuppe mit Rindfleisch „Pho Bo`“ kocht und warum diese Suppe zur jeder Tageszeit sehr gern gegessen wird. Als Vorspeise bereiten wir einen exotischen Salat mit frischen Kräutern zu.

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Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Sauerlach

Anh Van Nguyen Fr. 21.11., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,zzgl. Zutatenpauschale EUR 18,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

Unterhaching

Bitte bringen Sie zu all unseren Kochkursen mit: Schürze, Küchentücher, mehrere kleine Gefäße, scharfe Messer

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Taufkirchen

Ein Offenhalten der Eingangstüre nach Kursbeginn ist aus Sicherheitsgründen leider nicht möglich. Nähere Informationen zum Treffpunkt und eine genaue Anfahrtsbeschreibung mit dem Auto siehe www.vhs-unterhaching.de

Die vietnamesische Küche ist leicht, bekömmlich und verwendet viel Gemüse, tropische Zutaten und frische Kräuter. Die Kunst, Fleisch, Fisch, Gemüse und Kräuter zu kombinieren, macht das Kochen und Essen jeden Tag zu einer Sinnesfreude und einem ästhetischen Ereignis. In diesem Kochkurs lernen Sie drei traditionelle Gerichte zuzubereiten die Sie zu Hause einfach selbst kochen können.

Oberhaching

Wir bitten Sie, sich bereits 5 Minuten vor Kursbeginn am Haupttor zum Schulgelände einzufinden. Sie werden dort abgeholt und gesammelt in die Schulküche gehen.

14014 Vietnamesische traditionelle Küche

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14013 Vorweihnachts- Zeit = Plätzchen- Back- Zeit Mit viel Spaß und Backfreude stellen wir aus verschiedenen Teigarten ein typisches Sortiment aus knusprigem und feinem Weihnachtsgebäck her. Handwerkliche Kniffe und Tricks kommen dabei nicht zu kurz.

■ Tekla Theile Mo. 24.11., 18.00 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 16,zzgl. Zutatenpauschale EUR 14,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

14005 Blitz-Plätzchen I

14007 Cupcakes Minitörtchen aus einem saftigen Rührteig, aufgestylt mit einem sahnigen, fruchtigen oder cremigen Topping - das sind Cupcakes. Das beliebte Trendgebäck aus den USA hat auch bei uns schon längst die Herzen der Leckermäuler erobert. Lassen Sie sich verführen von einer bunten Auswahl wie z.B. Tiramisu-, Heidelbeer-Orange-, Erdnuss-Krokant-, oder Schwarzwälder Kirsch-Cupcakes.

Genießen Sie die ganze Bandbreite des Themas Knödel, die in so vielseitigen Varianten, von Pikant bis Süß, nicht nur in unseren Breiten eine Rolle spielen. Die Basis können Semmeln, Brezen, Kartoffeln, Topfen, Reis u.v.m. sein, mit oder ohne Füllungen, vegetarisch oder mit Fleisch, gekocht, gedämpft, gebraten oder frittiert.

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Claudia Zäch Fr. 30.1., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,zzgl. Zutatenpauschale EUR 12.Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

Gisela Lüttmerding Do. 15.1., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,zzgl. Zutatenpauschale EUR 12,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

neue Rezepte Nehmen Sie eine große Plätzchendose mit, denn im Nu zaubern wir eine Riesenportion von verschiedensten schnellen Plätzchen. Ohne langes Ausstechen oder kompliziertes Formen, ohne schwierige Zutaten oder aufwendige Rezepte und dennoch fertigen wir lauter duftende und knusprige Köstlichkeiten.

■ Claudia Zäch Fr. 5.12., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,zzgl. Zutatenpauschale EUR 14,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

14006 Lateinamerikanische Küche Mexikanische Nacht II Mar y Tierra (Meer und Erde) MEXIKO ENTDECKEN In dieser zweiten Ausgabe entdecken Sie den Wohlgeschmack des Meeres kombiniert mit dem der Erde. In dem Speisemenü werden Meeresfrüchte mit Fleisch und Chiles kombiniert und mit weißen Tortillas gekostet, die während der Veranstaltung frisch zubereitet werden. Meeresfrüchte auf mexikanische Art ·Carnitas de Cerdo con Achiote (Schweinefleisch mit Achiote-Gewürz) ·Tortillas blancas ·Quesadillas blancas und unsere traditionellen Soßen ·Guacamole ·Salsa Mexicana Chipotle ·Frijoles refritos Dessert: Passionsfrucht-Törtchen aus Sesam-Chili-Mürbeteig

14008 Espresso, Cappuccino, Café Latte Espresso, Cappuccino und Café Latte richtig zubereiten. Nach einer kurzen theoretischen Einführung in die „Espressoformel“ werden Sie direkt an der Maschine arbeiten, Mühle und Espressomaschine aufeinander einstellen und Cappuccino und Café Latte herstellen. Sie lernen worauf bei der Extraktion zu achten ist und wie die Milch richtig geschäumt wird. Ein Mix aus Theorie und Praxis.

■ Dalibor Ivanovic Do. 15.1., 19.30 - 21.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 9,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

14009 Pralinen - die süße Verführung Klein, fein, edel - Pralinen gehören zu den exquisiten Köstlichkeiten, denen kaum jemand widerstehen kann. Lassen Sie sich verzaubern von neuen, verführerischen Rezepten wie z.B. Prosecco-Trüffeln, Amarettini-Pralinen, Espresso-Marzipan und Orangen-Chili-Trüffeln.

■ Gisela Lüttmerding Do. 22.1., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,zzgl. Zutatenpauschale EUR 12,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

■ Larissa Recalda de Deubzer Di. 13.1., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,– zzgl. Zutatenpauschale EUR 20,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

14010 Suppen für die Seele Herbst- und Wintersuppen Suppen aus allen Herren Länder, mit den verschiedensten Zutaten. Immer Jahreszeiten gemäß ausgerichtet.

■ Claudia Zäch Mo. 26.1., 17.30 - 21.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,zzgl. Zutatenpauschale EUR 12,Grund- und Mittelschule Unterhaching, Anton-Troppmann-Weg 1, Schulküche

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14011 Knödel-Wahnsinn

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16210 Ess- Meditation Eine Schulung der Achtsamkeit für Anfänger & Fortgeschrittene Beschreibung siehe Seite xx

■ Doris Lecker, Dipl. Sozialpädagogin (FH) Fr. 28.11., 19.00 - 21.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 9,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

13600 Die Welt der Gastronomie Das Wichtigste in 3 Abenden Es werden Grundlagen des Service in der Gastronomie vermittelt, die der Teilnehmer später anhand seiner Schulungsunterlagen selbst vertiefen kann. Verschiedene Serviettenformen, fachlich richtiges Eindecken von Speisetafeln, Tragetechniken von Tellern, Tabletts und Platten wird erlernt. Das Präsentieren und Aufziehen einer Flasche Wein am Tisch des Gastes wird geübt. Nachdem der Umgang mit einem Vorlegebesteck, dem sogenannten Entremet trainiert wurde, üben wir anhand von Rollenspielen das Arbeiten am Tisch des Gastes. Wir setzen ein, heben aus und versuchen uns im Vor- und Nachlegen von Speisen. Wir berücksichtigen auch die Besonderheiten des Servierens beim Catering. Nach Beendigung der Schulung ist der Teilnehmer in der Lage, den Betrieben der Gastronomie seine Mitarbeit anzubieten oder Zuhause seine Gäste zu bewirten. Am letzten Kursabend findet eine kleine Weinverkostung (3 Weine) statt. EUR 9,- sind hierfür in der Kursgebühr enthalten. Achim Rathke ist Restaurantmeister mit sehr viel Erfahrung. http://www.achimrathke.de/

■ Achim Rathke ab Do. 13.11., 18.00 - 21.30 Uhr, 3x max. 12 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Volkshochschule Unterhaching

Eltern und Kinder

15003 Yoga für Schwangere Beschreibung siehe 15001 Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU ab Di. 13.1., 19.30 - 21.00 Uhr, 5x max. 9 Teiln., EUR 53,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 1023

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Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von werdenden Mamas und ihren Babys. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination und helfen, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern sowie die Gewichtszunahme im gesunden Rahmen zu halten. Praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch ergänzen die Stunde und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Ab der 14. SSW. fitdankbaby® PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

■ Renate Förtsch, Leiterin fitdankbaby®-Kurse, fit durch die Schwangerschaft ab Do. 8.1., 19.45 - 21.00 Uhr, 5x max. 12 Teiln., EUR 49,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Sauerlach

Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU ab Di. 7.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 5x max. 9 Teiln., EUR 53,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Gemeinsam aktiv - von Anfang an!

Unterhaching

Die sanfte fließende Form der Yogapraxis im Atemrhythmus (Viniyoga) erhöht unsere körperliche und geistige Präsenz, wirkt Verspannungen entgegen und trainiert die Atmung auf natürliche Weise. Mit ausgewählten Yogaübungen dehnen und kräftigen wir die gesamte Muskulatur; besonderes Augenmerk richten wir dabei auf den Beckenboden. Meditative Atemübungen und tiefenentspannende Körper-und Fantasiereisen schenken uns Ruhe und Gelassenheit. Teilnahme ab der 15.SSW. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung im Zwiebelsystem, großes Handtuch, 2 kleine Kissen, Getränk.

Beschreibung siehe 15001 Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU ab Di. 18.11., 19.30 - 21.00 Uhr, 5x max. 9 Teiln., EUR 53,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

15005 fitdankbaby® PRE

Taufkirchen

15001 Yoga für Schwangere

15002 Yoga für Schwangere

Oberhaching

Vor und nach der Geburt

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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15275 fitdankbaby® für Mütter mit Babys zwischen 3 und 8 Monate

15272 Fitness-Gymnastik für Mütter in Begleitung ihrer Kinder

15008 Babymassage Beschreibung siehe 15007

von ca. 0 - 4 Jahren

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Fitnesstraining für die Mama und altersgerechte „Babygymnastik“ vereint in einem mitreißenden Kurs! Bei den Mamas werden „Problemzonen“ gekräftigt; die Kinder verstärken so manche Übung durch ihr Gewicht. Zusätzlich werden Lieder, Kniereiter und entwicklungsfördernde Babyspiele vermittelt. fitdankbaby® ist kein Ersatz für die Rückbildungsgymnastik! Bitte mitbringen: Sportkleidung, -schuhe, Handtuch, Getränk und alles fürs Baby! Infos: www.fitdankbaby.de

Sie wollen nach der Rückbildungsgymnastik noch mehr für sich tun? Bei Kräftigungsübungen im Stehen, am Boden sitzend und liegend haben Sie Ihre Kinder immer im Blickfeld. Die Kleinen können mitmachen oder auch nur zuschauen. Ganz nebenbei werden dann auch schon die ersten „Sandkastenfreundschaften“ geschlossen. Keine Kinderbetreuung während des Kurses. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Spielsachen

Renate Förtsch, Leiterin Babymassage-Kurse ab Do. 15.1., 10.30 - 11.45 Uhr, 5x max. 8 Teiln., EUR 46,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

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Kerstin Liedl, Fitness-Trainerin ab Fr. 10.10., 10.15 - 11.15 Uhr, 10x max. 20 Teiln., EUR 60,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Renate Förtsch, Leiterin fitdankbaby®-Kurse ab Do. 16.10., 9.10 - 10.25 Uhr, 8 x max. 10 Teiln., EUR 79,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

15276 fitdankbaby® für Mütter mit Babys zwischen 3 und 8 Monate Beschreibung siehe 15275

■ Renate Förtsch, Leiterin fitdankbaby®-Kurse ab Do. 8.1., 9.10 - 10.25 Uhr, 7 x max. 20 Teiln., EUR 69,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

15278 Rückbildung mit Yoga und Baby Ganzheitliches Yoga hilft Ihnen dabei nach der Geburt neue Kraft zu schöpfen und Körper und Geist für die neuen Herausforderungen zu stärken. Die gezielten Kräftigungs- und Entspannungsübungen unterstützen Sie bei der Regeneration. Spezielle Atemübungen trainieren Lunge, Herz-und Kreislauf und geben Ihnen frische Energie. Das Baby liegt während der Übungen direkt neben Ihnen. Teilnahme ab 6.-8.Woche nach der Geburt. Bitte mitbringen: Unterlage und Decke fürs Baby, großes Handtuch, Getränk

■ Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU ab Di. 7.10., 10.30 - 11.45 Uhr, 8x max. 7 Teiln., EUR 57,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

15279 Rückbildung mit Yoga und Baby

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15271 Pilates für Mütter in Begleitung ihrer Kinder von ca. 0 - 3 Jahre Bei diesem ganzheitlichen Trainingsprogramm aus Dehn- und Kräftigungsübungen arbeiten Geist und Körper zusammen, jede Bewegung wird bewusst mit der Atmung ausgeführt. Die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Sie lernen andere Mütter und Kinder kennen und finden dabei auch Zeit für sich. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Spielsachen. Kerstin Liedl, Fitness-Trainerin ab Fr. 10.10., 9.00 - 10.00 Uhr, 10x max. 20 Teiln., EUR 60,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Babymassage 15007 Babymassage Babymassage hilft Ihnen, die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby zu intensivieren, seine Körpersignale zu erkennen und Ihr Selbstbewusstsein im Umgang mit Ihrem Kind zu stärken. Sie ist bewährt bei Koliken und Blähungen, begünstigt einen entspannten Schlafrhythmus, stärkt Muskulatur, Kreislauf und Immunsystem Ihres Babys und fördert ganz allgemein sein (und Ihr!) seelisches und körperliches Wohlbefinden. Es werden auch einfache Baby-Gymnastikübungen und einige Babyspiele und -lieder vermittelt sowie Grundlagen zum Thema Eltern-Kind-Bindung. Bitte mitbringen: Wasserfeste Unterlage, Ersatzwindel.

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Renate Förtsch, Leiterin Babymassage Kurse ab Do. 6.11., 10.30 - 11.45 Uhr, 5x max. 8 Teiln., EUR 46,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

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15102 Vom Umgang mit Schlitzohren und Rabauken Nicht immer ist der Umgang mit Kindern einfach. Was also tun, wenn es hakt? Tipps und effektive Interventionsmöglichkeiten für die „täglichen Ausnahmesituationen“ von Aggressivität bis Zicken. Zudem reflektieren wir die eigene Einstellung und das eigene Verhalten um optimale Beziehungsvoraussetzungen zu schaffen. Ein Erfahrungsaustausch rundet das Thema ab.

■ Andreas Schüll, Dipl. Soz. Päd. (FH) Do. 27.11., 19.00 - 21.30 Uhr max. 14 Teiln., EUR 15,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

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Beschreibung siehe 15278 Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU ab Di. 13.1., 10.30 - 11.45 Uhr, 5x max. 7 Teiln., EUR 46,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Eltern und Interessierte, Fortbildung für Tagesmütter

15103 Bewegung das Tor zum Leben

SCHWER PUNKT

Lernen sie eine Auswahl an spielerischen und einfachen Brain-Gym® -Übungen kennen, mit denen sie zentrale Teile des Gehirns stimulieren können. Dies fördert die Wahrnehmung, das Denkvermögen und die emotionale Balance. Die positive Wirkung ist unmittelbar erfahrbar und die Übungen eignen sich zur spielerischen Umsetzung im Alltag zusammen mit Kindern (z. B. vor Prüfungen, Hausaufgaben) oder einfach zum „Auftanken“ für sich selbst.

■ Andreas Schüll, Dipl. Soz. Päd. (FH) Do. 20.11., 19.00 - 21.30 Uhr max. 14 Teiln., EUR 15,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

15104 Zu glücklichen Kindern erziehen Was brauchen Kinder, um glücklich zu sein? Was bedeutet das „ein glückliches Kind“? Wie können Sie förderliche Bedingungen hierfür schaffen? Wie können Sie ihr Kind im Glücklich sein adäquat begleiten und selbst mit sich auch glücklicher sein?

■ Doris Lecker, Dipl. Sozialpädagogin (FH) Di. 2.12., 19.00 - 21.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 10,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Volkshochschule Unterhaching

15105 Lernpsychologie gekonnt anwenden!

Eltern und Kinder: Kultur und Kreativität

15262 Eltern- und Kinderturnen von ca. 2 - 3 Jahren Beschreibung siehe 15261

Was hilft Kindern beim Lernen? Welche Bedingungen, Voraussetzungen sind förderlich? Wie können Eltern das Lernen Ihres Kindes in der Grundschule unterstützen? Was gibt es denn für Tricks und Methoden, den spielerischen, neugierigen Zugang zum Lernen zu erhalten?

■ Ute Kirner, Kinderkrankenschwester ab Do. 9.10., 15.00 - 16.00 Uhr, 12x max. 16 Teiln., EUR 76,(keine Ermäßigung möglich!) Sportarena am Utzweg, Raum 2

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Bettina Schaaf, Ernährungsberaterin Mi. 28.1., 19.30 - 21.00 Uhr max. 18 Teiln., EUR 8,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

18815 Apple iPhones und iPads kindersicher machen iPhone, iPad und iPod touch erfreuen sich bei Kindern großer Beliebtheit. Damit Kinder mit diesen Geräten nicht wahllos Internetseiten besuchen und Einkäufe tätigen, erfahren Sie von uns, wie Sie Ihr Apple-Gerät kindersicher machen können. Neben gängigen Einstellungen werden auch sinnvolle und hilfreiche Apps vorgestellt. In Kooperation mit vhs SüdOst

■ Markus Bartsch Di. 18.11., 20.00 - 21.00 Uhr, EUR 14,vhs SüdOst, Ottobrunn, Rathausplatz 2, Wolf- Ferrari- Haus, UG 131 (EDV- Raum)

13010 Seid ihr alle da? Die Technik des Puppenspiels Fortbildung für Eltern, Erzieher und Interessierte Weitere Beschreibung siehe Seite 23

■ Susy Bergmann M.A., Theaterpädagogin Fr. 14.11., 18.00 - 20.00 Uhr Sa. 15.11., 10.00 - 14.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 54,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

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■ Barbara Link, M.A., Ägyptologin So. 26.10., 11.00 - 12.00 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- Erw./Kind EUR 6,zzgl. Eintritt am Sonntag: 1,-; Kinder unter 14 Jahren frei. Treffpunkt: Kassenbereich des Ägyptischen Museums München, Gabelsberger Str. 25

Ute Kirner, Kinderkrankenschwester ab Do. 9.10., 16.00 - 17.00 Uhr, 12x max. 16 Teiln., EUR 76,(keine Ermäßigung möglich!) Sportarena am Utzweg, Raum 2

15264 Eltern- und Kinderturnen von ca. 3 - 4 Jahren Beschreibung siehe 15261

■ Laura Frischmann, Erzieherin ab Mo. 6.10., 16.00 - 17.00 Uhr, 13x max. 16 Teiln., EUR 82,(keine Ermäßigung möglich!) Sportarena am Utzweg, Raum 2

15265 Eltern- und Kinderturnen

Eltern und Kinder: Bewegung

von ca. 2 - 3 Jahren Beschreibung siehe 15261

■ 15261 Eltern- und Kinderturnen von ca. 2 - 4 Jahren Die physische und psychische Entwicklung unserer Kleinen wird positiv beeinflusst, wenn sich Eltern und Kinder gemeinsam bewegen und spielen. Dadurch entdecken Kinder und Eltern die Lebendigkeit des Körpers, erleben Bewegungsfreude und Vitalität und fördern die motorischen Grundfertigkeiten. Die Übungen werden variiert durch Verwendung von Kleingeräten oder Alltagsmaterialien. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe.

■ Ute Kirner, Kinderkrankenschwester ab Do. 9.10., 10.00 - 11.00 Uhr, 12x max. 16 Teiln., EUR 76,(keine Ermäßigung möglich!) Sportarena am Utzweg, Raum 2

Laura Frischmann, Erzieherin ab Fr. 17.10., 14.00 - 15.00 Uhr, 12x max. 16 Teiln., EUR 76,(keine Ermäßigung möglich!) Sportarena am Utzweg, Raum 2

Unterhaching

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Beschreibung siehe 15261

Bei unserer Familienführung tauchen wir ein in das alte Ägypten: Pharaonen, Götter, Mumien und Co - Willkommen im alten Ägypten! Wir erfahren, wie eine Familie im alten Ägypten lebte. Wie sah das Alltagsleben aus? Welcher Gott war für welches Problem zuständig? Und wie war das nochmal mit dem Leben nach dem Tod und den geheimnisvollen Hieroglyphen?

15266 Eltern- und Kinderturnen

Taufkirchen

Eltern wissen, wie wichtig gesundes Essen für die Entwicklung ihrer Kinder ist. Aber die wenigsten Kinder können sich sofort für Gemüse & Co begeistern. Über den richtige Umgang mit „Nörglern“, „Gemüseverweigerern“ und „Naschkatzen“. Was beeinflusst das Essverhalten der Kinder? Welcher Esstyp ist Ihr Kind? Bekommt Ihr Kind genug Nährstoffe? Mit welchen Strategien können Sie den kleinen Nörglern und Verweigerern bestimmte Lebensmittel schmackhaft machen? Diese und viele weitere Fragen werden an diesem Abend beantwortet.

von ca. 3 - 4 Jahren

Familienführung mit Kindern ab 6 Jahren

von ca. 3 - 4 Jahren Beschreibung siehe 15261

■ Laura Frischmann, Erzieherin ab Fr. 17.10., 15.05 - 16.05 Uhr, 12x max. 16 Teiln., EUR 76,(keine Ermäßigung möglich!) Sportarena am Utzweg, Raum 2

Oberhaching

15106 „Nein, das esse ich nicht!“ über Nörgler und Verweigerer

15263 Eltern- und Kinderturnen 15230 Komm mit ins alte Ägypten!

DOZENTENPORTRAIT Laura Frischmann Ich arbeite als Erzieherin in einer Kinderkrippe und leite ElternKind-Kurse im Münchner SüdOsten. Der Umgang mit Eltern und ihren Kindern bereitet mir große Freude. Flexibilität, Einfühlungsvermögen und Kreativität sind Eigenschaften, die ich gerne in meiner Arbeit einsetze.

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Sauerlach

Doris Lecker, Dipl. Sozialpädagogin (FH) Di. 20.1., 19.00 - 21.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 10,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

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Kinder und Jugendliche: Forschen und Technik 15320 Frühes Forschen® Forscherkurs für Kinder von 4 - 6 Jahren Gefallen euch Sendungen wie ‚Willi will‘s wissen‘, Logo! oder ‚Wissen macht Ah!‘? Habt ihr Lust darauf, selbst zu experimentieren? Dann seid ihr in unserem Forscherkurs genau richtig! Anhand von vielen spannenden Experimenten aus den verschiedenen Bereichen der Naturwissenschaften erforschen wir die Welt. Materialkosten sind im Kurspreis enthalten. Das Forscherheft kann bei Bedarf für EUR 5,- bei der Dozentin erworben werden.

■ Dr. Andrea Seidel, Dipl. Biologin Mi. 8.10., 5.11., 3.12., 7.1., 4.2. 14.30 - 16.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 80,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Kinder und Jugendliche: Kultur und Kreativität 15330 Magie - Zaubern mit Monsieur Tevest Kinder und Jugendliche von 6 - 12 Jahren Mit Monsieur Tevest lernt ihr ein paar lustige Zaubertricks, z.B. das Verwandeln von geliehenen Euro Münzen in Cent Münzen, einen Kakaobecher zwischen den Händen schweben zu lassen, Kartentricks, und vieles mehr..... Eure Zuschauer werden staunen und euch erwartet jede Menge Spaß!

■ Monsieur Tevest ab Di. 4.11., 14.30 - 16.00 Uhr, 3x max. 10 Teiln., EUR 29,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

15336 Der Detektiv bist Du! Fotodetektive am Tatort 11- 14 Jahre

15325 Frühes Forschen® Forscherkurs für Kinder von 7 - 12 Jahren Beschreibung siehe 15320

■ Dr. Andrea Seidel, Dipl. Biologin Mi. 8.10., 5.11., 3.12., 7.1., 4.2. 16.15 - 17.45 Uhr max. 9 Teiln., EUR 80,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

Kinder und Jugendliche: PC und Schule 18906 Computer Kids „Die Neugierigen“ Ferienprogramm Für Mädchen und Jungen von 8 - 12 Jahren Auf den richtigen Start kommt es an! Der Alltag unserer Kinder wird in Zukunft verstärkt von neuen Informationstechnologien bestimmt. Ob Kinder und Jugendliche ihrem Computer mit kritischer Offenheit begegnen, hängt auch von ihrer Hinführung an die Materie ab. Wir möchten Kindern das spannende Medium auf spielerische Weise nahebringen und sie mit dem Computer als Werkzeug und Hilfsmittel vertraut machen. Kursinhalte: wir schauen das Innenleben eines Computers näher an, lernen Windows kennen, malen und schreiben mit Word.

■ Hildegard Heim Mo. 27.10. und Di. 28.10., 10.00 - 12.00 Uhr, 2x max. 8 Teiln., EUR 32,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

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Um als Detektiv Erfolg zu haben, braucht man eine Menge Spezialwissen, Erfahrung und Übung. Mit dem eigenen Fotoapparat gehen wir auf Spurensuche, um Geheimschriften zu entziffern und Bilderrätsel zu lösen. Wir erstellen eigene Fotogeschichten, die von einem kniffligen Fall berichten und prämieren gemeinsam die beste Serie. Es wird drinnen und draußen fotografiert. Voraussetzung: Sicheres Bedienen der eigenen Digitalkamera. Bitte mitbringen: Digitalkamera, Detektivutensilien, Überspielkabel wenn vorhanden, Brotzeit und Getränke, leere Speicherkarten, Ersatzakkus bzw. Ersatzbatterien, dem Wetter angepasste Kleidung, ggf. ausgedruckte eigene Fotos zur Besprechung

■ Bea Jung, Fotokünstlerin Sa. 24.1., 9.15 - 14.15 Uhr max. 12 Teiln., EUR 23,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

15337 Schmuck oder Spiegel als Geschenk? Kinder ab 5 Jahren An einem oder 2 Nachmittagen (s. auch 15338) entstehen wunderschöne Weihnachtsgeschenke: entweder nach euren eigenen Ideen entworfene zauberhafte Ketten oder Armreife mit verschiedensten Perlen, z.B. Holz-, Acryl-, Glas- und Filzperlen - oder ein Spiegel (Gesamtmaß ca. 28 cm x 28 cm), verziert mit Acrylfarben, Stiften, Glitzer, Federn, Muscheln, Steinchen, Perlen, Stoffen, Papier und vieles mehr. Bitte Malkittel bzw. unempfindliche Kleidung mitbringen. Materialkosten von EUR 4,50 sind in der Kursgebühr enthalten.

■ Simone Heckel Mi. 26.11., 14.30 - 16.30 Uhr max. 8 Teiln., EUR 16,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

15338 Schmuck oder Spiegel als Geschenk? Kinder ab 5 Jahren An einem oder 2 Nachmittagen (siehe auch 15337) entstehen wunderschöne Weihnachtsgeschenke. Beschreibung siehe 15337 Bitte Malkittel bzw. unempfindliche Kleidung mitbringen. Materialkosten von EUR 4,50 sind in der Kursgebühr enthalten.

■ Simone Heckel Mi. 10.12., 14.30 - 16.30 Uhr max. 8 Teiln., EUR 16,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103

15339 Christbaumschmuck mal anders Kreativwerkstatt für Kinder ab 5 Jahren Wir verarbeiten Dinge, die wir alle zu Hause haben. Aus Papier, Kleber, Wollresten, Stoffen, Ausstechförmchen, Eicheln, Nüssen und vielen anderen Materialien zaubern wir erstaunlich lustigen und neuartigen Schmuck für deinen Christbaum. Materialkosten von EUR 6,00 sind in der Kursgebühr enthalten.

■ Daniela Steinbach Sa. 13.12., 10.00 - 12.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 18,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 103 Volkshochschule Unterhaching

Kinder und Jugendliche: Taekwon- Do

Selbstverteidigung 15358 Starke Frauen fallen nicht vom Himmel!

15350 Taekwon-Do

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren

Sicherheit, Stärke und Selbstvertrauen sind lernbar! Dafür ist die Auseinandersetzung mit dem Thema Gewalt und mit sexuellen Übergriffen notwendig. Was will ich und was darf niemand mit meinem Körper tun? Sie lernen wie hilfreich eine klare, innere Haltung, die Körpersprache und die Stimme sind, um sich selbst zu schützen. Für Notsituationen werden einfache und nützliche Methoden der Selbstverteidigung geübt, weil: im Notfall verteidige ich mich! Ziel des Kurses ist es, die Mädchen zum einen für ihre inneren und äußeren Grenzen zu sensibilisieren und zum anderen sie anzuleiten, sich ihrer Kraft und Stärke bewusst zu werden. So lernen sie ohne Angst, stattdessen aufrecht und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Bitte mitbringen: kleine Brotzeit oder Obst.

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Siegfried Löw, 4. Dan, Erika Löw, 3. Dan, Budopädagogin BvBp ab Sa. 11.10., 10.00 - 11.30 Uhr EUR 98,Kinder bis 15 Jahre EUR 73,50 Sportarena am Utzweg, Raum 2

Isabel Hirschauer, Sozialarbeiterin B.A., Selbstbehauptungstrainerin Sa. 7.2., 10.00 - 14.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 25,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Philipp-Justus Kloss, 2. Dan ab Fr. 10.10., 16.30 - 17.45 Uhr EUR 73,50 Sportarena am Utzweg, Raum 2

15355 Taekwon-Do Anfänger und Fortgeschrittene Kinder ab 7 Jahren und Jugendliche

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15351 Taekwon-Do Anfänger und Fortgeschrittene 6 - 12 Jahre

■ Erika Löw, 3. Dan, Budopädagogin BvBp ab Di. 7.10., 16.00 - 17.15 Uhr EUR 73,50 Sportarena am Utzweg, Raum 1

15352 Taekwon-Do Anfänger und Fortgeschrittene 7 - 15 Jahre und Erwachsene

■ Siegfried Löw, 4. Dan ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr, EUR 98,Kinder bis 15 Jahre EUR 73,50 Sportarena am Utzweg, Raum 2

Renate Braun, 4. Dan ab Do. 9.10., 16.30 - 18.00 Uhr EUR 98,00 Kinder bis 15 Jahre EUR 73.50 Sportarena am Utzweg, Raum 1

16502 Taekwon-Do

Montag

Dienstag

Anfänger und Fortgeschrittene ab 6 Jahre

Anfänger und Fortgeschrittene 6- 12 Jahre

17.00- 18.15 Uhr, Kindergarten Kastanienallee 11, Oberhaching

16.00- 17.15 Sportarena am Utzweg, Raum 1 Kursnr. 15351

Anfänger und Fortgeschrittene, Erwachsene

Informationen Taekwon-Do

18.15- 19.30 Uhr, Kindergarten Kastanienallee 11, Oberhaching

Freitag

Samstag

Anfänger und Fortgeschrittene Kinder ab 7 Jahre und Jugendliche

Anfänger und Fortgeschrittene 5- 9 Jahre

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahre

16.30- 18.00 Sportarena am Utzweg, Raum 1 Kursnr. 15355

16.30- 17.45 Sportarena am Utzweg, Raum 2 Kursnr. 15350

10.00- 11.30 Sportarena am Utzweg, Raum 2 Kursnr. 16502

Taekwon-Do ist eine koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Ein speziell entwickeltes kindgerechtes Trainingsprogramm schult Reflexe, Konzentration, Ausdauer und Beweglichkeit. Die Kinder erlernen spielerisch den verantwortungsbewussten Umgang mit den Techniken. Selbstvertrauen wird aufgebaut und ethische Werte wie Bescheidenheit, Höflichkeit, Kameradschaft und Selbstdisziplin werden gefördert.

Oberhaching

Anfänger und Fortgeschrittene

Donnerstag

Bei den Taekwon-Do-Kursen ist Mehrfachtraining möglich (auch in Oberhaching).

Anfänger und Fortgeschrittene ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Anfänger und Fortgeschrittene ab 12 Jahren, Jugendliche, Erwachsene

18.00- 19.30 Sportarena am Utzweg, Raum 2 Kursnr. 15352

17.45- 19.00 Kindergarten, Kastanienallee 11, Oberhaching

Anfänger und Fortgeschrittene Erwachsene 18.30- 20.00 Sportarena am Utzweg, Raum 1 Kursnr. 16501

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Anfänger und Fortgeschrittene ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Sauerlach

18.00- 19.30 Sportarena am Utzweg, Raum 2 Kursnr. 16500

Mittwoch

Taufkirchen

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Unterhaching

Selbstbehauptungsworkshop für Mädchen von 12- 16 Jahren

Anfänger und Fortgeschrittene 5 - 9 Jahre

19.30- 21.00 Sportarena am Utzweg, Raum 2 Kursnr. 16503 45

Kinder und Jugendliche: Entspannung

15364 Moderner Kindertanz 3 1/2- 4 Jahre

Kinder sind heute sehr großen Reizüberflutungen ausgesetzt. Durch Autogenes Training lernen sie, mit Ruhe und Gelassenheit auf die Unruhen des Alltags zu reagieren. Durch gezielte kindgerechte spielerische Übungen werden Konzentration, Selbstbewusstsein und Talente gefördert, sowie Ängste und Minderwertigkeitskomplexe abgebaut. Der Kurs ist für ADHS-Kinder nicht geeignet.

Wie stapft der Bär? Wie tanzen die Sonnenstrahlen? Auf spielerische Weise ermöglicht Tanz den Kindern, den eigenen Körper in seinen Bewegungsmöglichkeiten auszuprobieren und Grundelemente des Modern Dance und des Balletts zu erlernen. In Improvisationen, spielerischen Übungen und Tanzgeschichten werden Musikalität, Körpergefühl, eine gesunde Haltung und das soziale Verhalten gefördert. Bitte mitbringen: bewegungsfreundliche Kleidung, Schläppchen oder rutschfeste Socken, Getränk.

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Vera Gabler, Entspannungstrainerin, AutogenesTraining ab Do. 9.10., 16.00 - 17.00 Uhr, 10x Kleingruppe max. 8 Teiln., EUR 58,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Miriam Spiel, Tanzpädagogin, ab Fr. 10.10., 15.15 - 16.00 Uhr, 15x max. 10 Teiln., EUR 49,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

15360 Autogenes Training ab 8 Jahren

15365 Moderner Kindertanz

Kinder und Jugendliche: Tanzen

Neu

15368 Zumba® Kids 8- 12 Jahre Aufgepasst und mitgemacht: Zumba für Kids ist ein neues Tanz-Angebot für Mädchen und Jungs, das dich vom Sofa holt und richtig Spaß macht! In diesem Workshop kannst Du es ausprobieren - zu toller Musik bewegen wir uns im Rhythmus von Salsa, Reggaeton, Cumbia und Co. und entdecken so unsere Energie und Beweglichkeit.

■ Antonia Alice Gesellensetter ab Di. 7.10., 17.00 - 18.00 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 45,Sportarena am Utzweg, Raum 3

15362 Ballett für Fortgeschrittene ab 10 Jahre In diesem Kurs werden die Grundlagen des Balletts nach dem berühmten Waganowa System gelehrt. Wir lernen neue Schritte und fügen diese zu Kombinationen zusammen. Bei ausreichenden Vorkenntnissen und einem Mindestalter von 12 Jahren erlernen wir den Spitzentanz. Den Abschluss des Kurses bildet eine kleine Abschlussvorführung. Dieser Kurs ist für Kinder mit 2 - 3 Jahren Erfahrung im klassischen Ballett geeignet. Bitte mitbringen: Ballettkleidung und Ballettschuhe

Inlineskaten

5 - 7 Jahre Altersgemäße Fortsetzung siehe Kurs 15364

■ Miriam Spiel, Tanzpädagogin, ab Fr. 10.10., 16.00 - 17.00 Uhr, 15x max. 10 Teiln., EUR 65,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

INFORMATION Bitte zu allen Inlineskatekurse mitbringen: Komplette Schutzausrüstung (Knie-, Ellenbogen-, Handgelenkschützer, Helm) und Skates mit Bremssystem. Fahrradhelm genügt, Getränk. Sportliche Kleidung empfohlen.

15356 Inlineskaten Anfänger 6 - 9 Jahre Spiel, Spaß und Spannung auf Inlineskates für Kinder. Wir bringen auch den Kleinsten sicheres Fahren auf Inlinern bei. In unseren Kursen erlernen die Kinder mit viel Spaß spielerisch das Inlineskaten. In diesem Kurs lernt man Gewöhnung an die Schutzkleidung, Falltechnik und die ersten Schritte auf Inlineskates.

■ Dima Danilkin, DILV Inlineskate-Lehrer Sa. 20.9.und So. 21.9., 9.00 - 11.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,Skatepark im Landschaftspark, Neubiberger Seite

15357 Inlineskaten 15366 Ballett und moderner Kindertanz 8 - 10 Jahre Der Kurs vermittelt Ihrem Kind Grundtechniken aus Ballett und Modern Dance in spielerischen Übungen am Platz und im Raum. In Improvisationen und kleinen Bewegungsabfolgen werden Kreativität, Musikalität und Körpergefühl, individuelles Ausdrucksvermögen und der Umgang mit Rhythmus, Boden, Raum und dem Partner gefördert. Bitte mitbringen: bewegungsfreundliche Kleidung, Schläppchen oder rutschfeste Socken, Getränk.

Fortgeschrittene 6 - 9 Jahre Skate‘s FUN, Skate‘s SAFE, Skate‘s COOL! Spiel, Spaß und Spannung auf Inlineskates für Kinder. Spezielles Kinderprogramm (Lustige Inlineskate-Spiele, diverse Brems- und Vorwärtstechniken) für Kinder mit Vorkenntnissen oder Teilnehmer aus dem Anfängerkurs.

■ Dima Danilkin, DILV Inlineskate-Lehrer Sa. 27.9. und So. 28.9., 14.00 - 16.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 18,Skatepark im Landschaftspark, Neubiberger Seite

■ Miriam Spiel, Tanzpädagogin, ab Fr. 10.10., 17.00 - 18.00 Uhr, 15x max. 10 Teiln., EUR 65,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

■ Tamara Lucenti, Ballettlehrerin ab Do. 9.10., 16.30 - 17.30 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 97,50 Sportarena am Utzweg, Raum 3

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Volkshochschule Unterhaching

Die vhs Unterhaching beim KUBIZ-Sommerfest

Die vhs Unterhaching dankt ihren Tänzerinnen

und ihren Dozenten/Dozentinnen für ihr Engagement an diesem Sommerfest, mit dem sie den Tag bereichert haben und gezeigt haben, welches hohe Niveau mit der vhs erreicht

Die Tänzerinnen aus Ballett und Moderner Kindertanz entführen nach Brasilien

Rüdiger Jahn malt mit den Kindern verschiedene Motive in Aquarelltechnik.

Latino Dance Fatburner

Unsere Orientalischen Tänzerinnen

Craig Odell verzaubert das Publikum

„Die Original Münchner Tribal Rosen“ beim Hexentanz

Unser Ballett

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Sauerlach

© Fotos: Barbara Sporrer

Oberhaching

Taufkirchen

Ballett zu Verdis Tag im Sommer

Unterhaching

werden kann.

Heißbegehrt: Unser vhs Glücksrad

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Körper und Psyche BILDUNG BRAUCHT BEWEGUNG Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Gesundheit aktuell und informativ – Vorträge BITTE BEACHTEN Bitte bringen Sie bei Bedarf zu unseren Vorträgen und Seminaren Schreibmaterial mit.

16005 Entgiftungskur im Herbst Ein Weg zu Vitalität Sie erfahren mehr über Zusammenhänge und mögliche Hintergründe von chronischen Erkrankungen, Kopfschmerzen und Migräne, Allergien, Müdigkeit, Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen und Übergewicht. Außerdem erhalten Sie jede Menge Tipps und Rezepte aus der naturheilkundlichen Praxis, mit denen Sie Ihren Körper unterstützen können, zu mehr Vitalität zu gelangen und sich Ihrem Wunschgewicht zu nähern.

■ Susi Schöne, Heilpraktikerin, exam. Krankenschwester Do. 23.10., 19.00 - 21.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 10,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

16006 Kraftquelle Schlaf Schlafen wie ein Murmeltier und morgens frisch und ausgeruht aufwachen. Danach sehnen sich viele Menschen. Aus diesem Grund greifen immer mehr Menschen zu Schlafund Beruhigungsmitteln. Dabei ist es in vielen Fällen möglich mit naturheilkundlichen Mitteln Abhilfe zu schaffen - und zwar ohne Chemie. Lernen Sie die vielen Möglichkeiten kennen die uns die Naturheilkunde bietet, denn Schlafstörungen sind eine Domäne der Naturheilkunde.

■ Susi Schöne, Heilpraktikerin, exam. Krankenschwester Do. 4.12., 19.00 - 21.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 10,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

16010 Schlauer essen - wissen was drin ist! Die Supermärkte sind voll von vermeintlich gesunden Lebensmitteln für Kinder, die sich als Zuckerbomben entpuppen, und Fitnessprodukten, die nicht fit, sondern fett machen. Moderne Ernährung in der Wohlstandsgesellschaft: Fertiggerichte, Fast-Food, Snacks. Die Folgen davon kennen wir: Herz-Kreislauferkrankungen, Übergewicht, Diabetes, Allergien uvm. Essen, das krank macht. Dieser Vortrag klärt auf und gibt viele Tipps, wie man den Krankmachern beim täglichen Einkauf auf die Spur kommt und so vermeiden kann!

■ Bettina Schaaf, Ernährungsberaterin Mi. 26.11., 19.30 - 21.00 Uhr max. 16 Teiln., EUR 8,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

16011 Gesunde Ernährung für Berufstätige Berufstätige haben es schwer etwas für sich selber zu tun oder auch oftmals einfach nicht die Zeit um sich vernünftig zu ernähren. Doch gerade hier sollten Sie Prioritäten setzen. Ein arbeitsreicher Alltag erfordert auch, dass Sie sich einigermaßen gesund ernähren und für Ihr Wohlbefinden sorgen. Sie erfahren, wie Sie den stressigen Arbeits-Alltag bewältigen können und den abendlichen Heißhunger besser in den Griff bekommen.

■ Bettina Schaaf, Ernährungsberaterin Di. 13.1., 19.30 - 21.00 Uhr max. 16 Teiln., EUR 8,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

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Volkshochschule Unterhaching

Geistige Fitnessübungen bei einem Spaziergang in der herbstlichen Natur Denk-Sport, einmal nicht im Sitzen. Das so genannte Brainwalking fördert Konzentration, Gedächtnisleistung, Koordination von Körper und Geist und regt die Sinne an. Die gemeinsam ausgeführten Übungen machen Spaß und entspannen. Wichtig: Bitte geeignetes Schuhwerk und bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung tragen.

■ Lia Koch-Keuchenius, M. A. Philosophie, Kunstgeschichte und Völkerkunde Sa. 11.10., 25.10., 29.11., 13.12., 4x jeweils 9.30 - 10.30 Uhr, max. 16 Teiln., EUR 24,Treffpunkt: Eingang zum Ortspark Unterhaching, Rathausstr.

Gesundheit aktuell und informativ Workshops und Kurse 16101 Gesund zu Ihrem Wohlfühlgewicht Schlank werden und bleiben? Mit diesem Gruppenangebot begeben Sie sich auf den Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht. Schritt für Schritt entwickeln wir gemeinsam Strategien, wie Sie Ihr Gewicht mit Hilfe einer vollwertigen Ernährung langfristig verringern und halten können. Nicht kurzzeitig weniger zu essen, sondern Ihre Ernährung auf Dauer grundlegend umzustellen, ist dabei das Ziel. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre ganz persönlichen Ernährungsfehler zu erkennen und abzutrainieren. Erfahren Sie auch, welche Rolle Bewegung und Entspannung dabei spielen.

■ 17103 Stress beginnt im Kopf! Konstruktiv mit Stress umgehen - Vortrag Im Vortrag erhalten Sie ein Wissen, wie Stress entsteht, seine körperlichen und emotionalen Auswirkungen. Kurze, einfache Übungen zur Vorbeugung und zum Umgang mit Stresssituationen lockern den Vortrag auf und laden Sie ein, die Theorie umzusetzen, zu üben und zu integrieren.

■ Dr. Maximilian Köberl, Business Coach und Trainer, BDVT, Chemiker Do. 16.10., 19.00 - 21.15 Uhr max. 10 Teiln., EUR 20,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

17104 Stress beginnt im Kopf! Anti-Stress-Training Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Glaubenssätze als Schlüssel für einen konstruktiven Umgang.

■ Dr. Maximilian Köberl, Business Coach und Trainer, BDVT, Chemiker Sa. 17.1., 10.00 - 14.00 Uhr max. 10 Teiln., EUR 40,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Bettina Schaaf, Ernährungsberaterin Di. 14.10., 21.10., 4.11. 11.11., 9.12, 19.30 - 21.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 50,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

16102 Biochemie nach Dr. Schüßler Schüßlersalze werden u. a. zur Aktivierung des Immunsystems, des Stoffwechsels und zur Harmonisierung des Mineralstoffhaushaltes verwendet. In diesem Kurs werden die Salze vorgestellt und ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten praxisnah vermittelt. Hierbei wird die Antlitzdiagnostik n. Dr. Hickethier eingesetzt, um anhand von Anzeichen im Gesicht und am Hals u.a. Mineralstoffmängel feststellen zu können. Bitte am Morgen des Kurses Ihr Gesicht möglichst nicht oder nur mit reinem Wasser waschen, kein Make-up und keine Gesichtscreme auftragen. Bitte mitbringen: Handspiegel, Schreibmaterial und Farbstifte

16104 Kinesiologischer Muskeltest als analytisches Hilfsmittel Gibt es den Lügendetektor im Körper? Kann der Muskeltest die richtigen Antworten liefern? Der Kurs zeigt Möglichkeiten, Voraussetzungen und Grenzen des Muskeltests auf. Neben der Testtechnik erlernen Sie die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten und wir konzentrieren uns dabei auf das Austesten von Substanzen, Störfeldern, Krankheitssymptomen und psychischen Faktoren. Bitte mitbringen: Kurstag 1: Nahrungs- und Körperpflegemittel

■ Herdis Schädlich, Heilpraktikerin ab Mo. 3.11., 18.30 - 21.30 Uhr, 4x max. 12 Teiln., EUR 45,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

16105 Es ist möglich - Nichtraucher an einem Tag Nichtraucher werden und sich wie neu geboren fühlen? Endlich frei und unabhängig von dem Zwang sein „Rauchen zu müssen“? Dann lassen Sie sich in diesem Seminar erfolgreich in Ihrer Entscheidung stärken! Eine Initiative, die sich wirklich lohnt. Lernen Sie, wie Sie den Nikotinkreislauf problemlos und ohne Gewichtszunahme verlassen können. Durch die Aktivierung neuer, vitaler Verhaltensprogramme, wird das Rauchen zu einem Teil Ihrer Vergangenheit. Sie erleben das Gefühl, frei und unabhängig zu sein. Jeder Teilnehmer erhält ein Arbeitsheft und eine Audio-CD zur häuslichen Übung und Vertiefung.

■ Thomas Bruskowski, Fachtherapeut für Psychotherapie Sa. 31.1., 10.00 - 18.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 58,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Unterhaching

SCHWER PUNKT

■ Herdis Schädlich, Heilpraktikerin Sa. 11.10., 10.00 - 16.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 30,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Taufkirchen

17105 Beweglich vom Scheitel bis zur Sohle

Oberhaching

Akademie für Homöopathie in Gauting bei München

Heilpraktiker Ernährungsberater

Sauerlach

Klassische Homöopathie Kompetenz seit 25 Jahren

WWWHOMOEOPATHIE AKADEMIEDEæsæTel: 089 / 89 99 96 0æsæ[email protected] Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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Entspannung Workshops und Tagesseminare

16208 Achtsamkeitstraining I Durch das Achtsamkeitstraining gelangen Sie zur inneren Ruhe. Die innere Ruhe führt zur Kraft und unterstützt die Bewältigung des Alltags. Damit wird die Fähigkeit zur Regeneration gefördert und Folgen von Stress und Überlastung können verringert werden. Es werden Methoden wie Körperwahrnehmung, Atemwahrnehmung, Entspannungstechniken und Meditation Bestandteil sein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

■ Klangwolken - Entspannung mit Klangschalen! Die faszinierenden Schwingungen von Klangschalen werden seit Jahrtausenden zum Heilen und Entspannen eingesetzt. Die vielschichtigen Schwingungen der handgearbeiteten Schalen übertragen sich auf den ganzen Körper. Jede Körperzelle wird in Schwingung versetzt, „massiert“ und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt. Dadurch entsteht eine tiefe Entspannung, Stress wird abgebaut und Blockaden gelöst. Bei diesem Kurs erleben Sie u.a. eine meditative Klangreise. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Getränk.

■ Bettina Schaaf, Klangmasseurin max. 9 Teiln., EUR 10,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Ursula Dompert, staatl. gepr. Krankengymnastin Fr. 21.11., 18.15 - 19.45 Uhr Sa. 22.11., 9.15 - 14.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 32,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Vertiefung Beschreibung siehe 16208. Für Fortgeschrittene und TeilnehmerInnen aus dem Kurs im November.

■ Ursula Dompert, staatl. gepr. Krankengymnastin Fr. 23.1., 18.15 - 19.45 Uhr Sa. 24.1., 9.15 - 14.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 32,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

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Jutta Preisinger, Dipl. Sozialpäd. (FH), Trainerin Stressmanagement ab Mo. 10.11., 19.00 - 20.30 Uhr, 3x max. 9 Teiln., EUR 21,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

16212 Ayurveda Wohlfühltag Das ayurvedische Prinzip basiert auf drei unterschiedlichen Konstitutionstypen. Das auf den jeweiligen Typen abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Entspannung und Bewegung ermöglicht uns ein glückliches und gesundes Leben. Lernen Sie die Ayurveda-Ernährungsregeln kennen und erfahren Sie welcher Typ Sie sind. Durch einen optimierten Speiseplan, Tipps für ein Entschlackungsprogramm zuhause und Anregungen zur Selbstbehandlung und für ein stressfreieres Leben können Sie das innere und äußere Wohlbefinden nachhaltig verbessern. Bitte mitbringen: Decke. Thomas Gurniak, Heilpraktiker Sa. 29.11., 14.00 - 18.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 19,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Blitzentspannung / Fitprogramm für jeden Tag

Katharina Deßloch, Trainerin für TrophoTraining® Mo. 12.1 und Mo. 26.1 19.00 - 21.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 24,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

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16207 TrophoTraining®

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Mit alltagstauglichen Übungen für „zwischendurch und nebenbei“ beugen Sie Verspannungen vor, gleichen einseitige Belastungen aus und schöpfen wieder neue Energie. Sie haben die Gelegenheit, Übungen mit Elementen aus Yoga, Qi Gong, Life-Kinetik, Sehtraining sowie Atem- und Entspannungstechniken kennenzulernen, die Sie mit minimalem (Zeit-) Aufwand in Ihren Arbeitstag integrieren können. Sie brauchen dafür weder Hilfsmittel, noch werden Sie ins Schwitzen geraten - und doch werden Sie mit einem verbesserten Körpergefühl und mehr Leistungsfähigkeit belohnt.

16209 Achtsamkeitstraining II

Kurs 16201 am Mi. 8.10., 19.30 - 21.00 Uhr Kurs 16202 am Mi. 12.11., 19.30 - 21.00 Uhr Kurs 16203 am Mi. 17.12., 19.30 - 21.00 Uhr Kurs 16204 am Mi. 7.1., 19.30 - 21.00 Uhr Kurs 16205 am Mi. 4.2., 19.30 - 21.00 Uhr

TrophoTraining® von Dr. Jakob Derbolowsky ist eine Methode mit der Sie in wenigen Sekunden in die Balance kommen, gelassener und nervenstark Ihre Anforderungen erfüllen und Ihren Blick frei bekommen für Wesentliches. Sie benötigen nur 3x etwa 1 Minute Zeit am Tag und erhalten echten, nachhaltigen Nutzen: Sie halten Stress in gesunden Rahmen, schützen Ihre Gesundheit und halten sich fit mit Wohlbefinden und Lebensfreude. Das Buch zur Methode kann im Kurs erworben werden.

16211 Workout für Vielbeschäftigte Fit im Job

16210 Ess- Meditation Eine Schulung der Achtsamkeit für Anfänger & Fortgeschrittene Häufig nehmen wir uns im Alltag kaum die Zeit darauf zu achten was wir essen, geschweige denn, wie wir das Essen zu uns nehmen. Durch die Ess-Meditation haben Sie die Gelegenheit mit allen Sinnen Nahrung aufzunehmen und dies bewusst sowie achtsam zu erleben, zu erfahren und zu genießen. Die Ess-Meditation wird durch das Klingen von Klangschalen begleitet um die Meditation vertiefter erfahren zu können. Bitte nicht hungrig kommen. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Decke

■ Doris Lecker, Dipl. Sozialpädagogin (FH) Fr. 28.11., 19.00 - 21.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 12,– KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16213 Lachen ist die beste Medizin Lach- Yoga Lachen mit Lachyoga (Haysayoga) ist ein vergnügliches und effektives Antistresstraining und Gesundheitsfürsorge mit garantiertem Spaßfaktor! Häufiges Lachen unterstützt uns Stress abzubauen, unser Immunsystem zu aktivieren sowie eine heitere Grundstimmung zu erlangen. Sie erfahren, wie Sie Lachen und Lachyoga-Übungen zum persönlichen Nutzen anwenden können. Mitlachen kann jeder, denn es sind keine Vorkenntnisse nötig. In Kooperation mit vhs Sauerlach

■ Ute Liebhard, Lach- Yoga- Trainerin ab Do. 6.11., 15.00 - 16.00 Uhr, 5x EUR 27,50, vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock

Volkshochschule Unterhaching

Mit dem Atem zum eigenen Rhythmus

16221 Autogenes Training nach Prof. Dr. Dr. Schultz Grundstufe

Karin Möller, Yogalehrerin BDY/ EYU ab Fr. 28.11., 17.00 - 20.00 Uhr, 2x max. 12 Teiln., EUR 28,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Diese Methode verschafft uns die Möglichkeit allein nur durch Gedanken Stress abzubauen und uns in einen wohligen, völlig entspannten Zustand zu bringen. Wir erreichen unsere innere Balance, fühlen uns gestärkt, leistungsfähig und glücklich. So kann man stressbedingten Gesundheitsschäden erfolgreich vorbeugen. Diese Grundübungen können an jedem Ort und zu jeder Zeit im Alltag abgerufen werden.

Durch gezielte Körper-, Atem- und meditative Entspannungsübungen aus dem Hatha Yoga lassen wir die Anspannung der Woche los. Die neu gewonnene Energie in Körper, Geist und Seele verleiht uns Stabilität, innere Ruhe und Gelassenheit. Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und ist für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

■ Julia Dodell, ärztl. geprüfte Yogalehrerin ab Fr. 9.1., 17.30 - 19.00 Uhr, 4x max. 12 Teiln., EUR 28,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

13219 ZEN - KUNST Gesund durch Meditation, Malen und Entspannung.„Wunder dieses einen Moments“ Kazuaki Tanahashi

■ Vera Gabler, Entspannungstrainerin, AutogenesTraining ab Di. 7.10., 18.30 - 19.30 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 47,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16222 Autogenes Training nach Prof. Dr. Dr. Schultz Fortgeschrittene Wir lassen uns noch mehr in die Tiefenentspannung fallen und geben unseren Gedanken eine positive Richtung vor. Je öfter wir unserem Unterbewusstsein diese Impulse vermitteln, umso schneller erreichen wir im Alltag einen positiven Umgang mit Stress. Unser Organismus wird entlastet und wir empfinden Ruhe und Gelassenheit nur durch unsere Gedanken.

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Im Stile des ZEN beginnen wir zum Ankommen und Einstimmen in diese Form der Kunsterfahrung mit einer kleinen geführten Meditation. Das Malen des ENSO, des Zen-Kreises, stellt einen Moment dar, in dem das Bewusstsein frei ist und Körper und Geist nicht in ihrem Schaffensprozess eingeschränkt werden. Das Malen und Zeichnen eines ENSO ist eine meditative, spirituelle Übung und führt zum Innehalten. Wir schreiben mit großen japanischen Pinseln auf dem Boden. Der Schwung des Pinsels, die Energie des Schreibenden ist in jedem Bild erkennbar! Beim tiefen, bewussten Atmen während des Malens werden Körper und Geist zur Ruhe gebracht. Pinsel, Tusche, Reibestein aus Japan....alles ist vorhanden. Zum Ausklang gibt es eine kleine Teezeremonie und Gebäck.

Vera Gabler, Entspannungstrainerin, AutogenesTraining ab Di. 7.10., 19.35 - 21.05 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 70,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

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Birgit Aigner, Heilpraktikerin für Psychotherapie ab Mi. 8.10., 19.30 - 20.30 Uhr, 8x max. 14 Teiln., EUR 42,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Claudia Königsmann Sa. 15.11., 15.00 - 18.00 Uhr 4 - 8 Teiln., EUR 68,Gebühr inklusive Material, Tee und Gebäck

16223 Progressive Muskelentspannung Dieses klassische Entspannungsverfahren ist mit ihren körperlich erfahrbaren und leicht zu erlernenden Übungen eine gute Basis für eine erfolgreiche Stressbewältigung. Über den bewussten Spannungswechsel der Muskulatur kann sich das vegetative Nervensystem entspannen und somit auch Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Kopfschmerzen oder Verdauungsbeschwerden lindern.

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Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

■ Edith Hartmann, Atemtherapeutin AFA® ab Do. 9.10., 18.00 - 19.15 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 58,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16225 Aus der Ruhe in die Kraft Ein Kurs zur Schulung der Achtsamkeit. Innehalten, aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen anstelle des Gefühls, dass das Leben an einem vorbeirauscht. Achtsamkeit fördert Konzentration, Kreativität und Wohlbefinden. Erleben Sie die Fülle des Augenblicks, schöpfen Sie Kraft aus Ihrer Mitte statt fremden Zielen hinterher zu hetzen! Mit einfachen Übungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung. Gönnen sich eine Oase der Entschleunigung!

■ Birgit Aigner, Heilpraktikerin für Psychotherapie Mi. 14.1., 28.1., 11.2., 25.2., 19.30 - 21.30 Uhr max. 14 Teiln., EUR 42,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Unterhaching

Bitte bringen Sie zu all unseren Entspannungskursen mit: Bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen, Decke, Getränk

Etwas für sich tun, entspannen, durchatmen - wer sehnt sich nicht danach? Wenn wir uns auf den ureigensten Rhythmus unseres natürlichen Atems zurückbesinnen, können wir Ruhe und Gelassenheit finden, aber auch die eigene Kraft und Lebendigkeit erfahren. Einfache ganzheitliche Bewegungsangebote und Übungen führen hin zu mehr Achtsamkeit und helfen, den Atem wahrzunehmen und zu lösen. Der fließende Atem hilft Ihnen sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen, Stress abzubauen und aus den eigenen Kraftquellen zu schöpfen.

16226 Entspannung nach der Tages Müh Zu sich kommen und sich wohlfühlen im gemütlichen Ambiente der Villa Farbenfroh Erleben Sie verschiedene Entspannungsmethoden basierend auf Yoga bei meditativer Musik. Sanfte Lockerungsübungen (Schwerpunkt Schulter-Nackenbereich) wechseln mit speziellen Atemübungen, die Ihr Nervensystem zur Ruhe bringen. Meditatives Gehen lässt Sie achtsame Körperwahrnehmung erfahren. Die Tiefenentspannung im Liegen mit geführten Fantasiereisen löst Sie gänzlich vom Alltag.

■ Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU ab Di. 7.10., 18.00 - 19.00 Uhr, 13x max. 12 Teiln., EUR 61,Gemeindekindergarten Villa Farbenfroh, Biberger Str. 24

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Taufkirchen

BITTE BEACHTEN

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16215 Entspannt ins Wochenende durch Yoga

16224 Atempause im Alltag

Oberhaching

Wer viel am Schreibtisch sitzt, kann Yoga gut gebrauchen. Nacken, Schultern und Rücken freuen sich über Dehnung und Entspannung. In diesem Kurs lernen Sie wirkungsvolle Yogaübungen kennen, mit denen man Muskelverspannungen, Maussyndrom und Stress vorbeugen kann. Wir üben auf dem Stuhl und im Stehen, brauchen also keine Yogamatten. Die erlernten Übungen sind jederzeit und überall durchführbar und gut in den (Berufs-) Alltag integrierbar sind.

Entspannungstechniken

Sauerlach

16214 Yoga für Computerfreaks und Schreibtischtäter

Yoga

16236 Hatha Yoga Anfänger und Fortgeschrittene

YOGA Sie erleben und vertiefen übend die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Sitzhaltung. Sie dehnen und kräftigen Muskeln in Becken, Füßen, Bauch und Rücken und erleben in den Übungen bewusst Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben. Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung der Konzentration. Bitte mitbringen für alle Yogakurse: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein kleines Kissen

■ Rita Steinberger, Yogalehrerin ab Mo. 6.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 105,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

16237 Hatha Yoga Fortgeschrittene Rita Steinberger, Yogalehrerin ab Mo. 6.10., 19.40 - 21.10 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 105,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

16246 Ruhig, gelassen, stark Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Den Tag loslassen und gelassen in den Abend gehen. Sie erlernen in diesem Kurs fließende Bewegungsabläufe, statische und dynamische Bewegungen wechseln sich ab. Den Grad der Anstrengung bestimmen Sie selbst. Keine/r soll sich übernehmen, jede/r soll sich wohlfühlen, sich erforschen und besser kennenlernen. Atemübungen aus dem Yoga und kleine Meditationseinheiten gehören natürlich auch dazu.

■ Karin Möller, Yogalehrerin BDY/ EYU ab Di. 7.10., 19.35 - 21.05 Uhr, 12x max. 12 Teiln., EUR 84,Sportarena am Utzweg, Raum 1

16230 Yoga Fortgeschrittene 16233 Guten-Morgen-Yoga Anfänger und Fortgeschrittene Ursula Dompert, staatl. gepr. Krankengymnastin, Yogalehrerin ab Mo. 6.10., 7.30 - 8.45 Uhr, 14x max. 13 Teiln., EUR 82,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16244 Hatha Yoga

Auf Basis der ayurvedischen Marmalehre Marmas sind Schlüsselstellen, an denen physische und psychische Prozesse stattfinden. Unternehmen Sie eine Reise durch Ihren Körper und entdecken Sie dabei auch wenig beleuchtete Regionen. Die Übungen sollen Sie erfrischen, Ihre Gedanken beruhigen, Ihren Atem vertiefen und Ihre Wahrnehmung verfeinern. Langfristig wird Ihre Haltungsmuskulatur gestärkt, Ihre Leistungsmuskulatur regeneriert. Vorkenntnisse: Solide Erfahrung mit Yoga

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Anfänger Birgit Golhofer, ärztl. gepr. Yogalehrerin, Mitglied im BDY ab Mo. 6.10., 17.00 - 18.30 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 105,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Rosemarie Weinholzer-Samhouri, Yogalehrerin, Yoga-Forum München e. V. ab Mo. 6.10., 10.15 - 11.45 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 105,Sportarena am Utzweg, Raum 1

16231 Yoga

DOZENTENPORTRAIT Birgit Golhofer: In meinem Yoga Kurs bewegt der Atem den Körper. Wir bewegen uns mit viel Bewusstheit und Achtsamkeit und Hingabe. Mit der Wahrnehmung ganz im Körper zu sein, ganz in der sinnlichen Wahrnehmung dessen, was sich zeigt und darauf ausgerichtet, den inneren Raum zu weiten, führt in eine unmittelbare Präsenz.

16235 Hatha Yoga Anfänger und Fortgeschrittene Birgit Golhofer, ärztl. gepr. Yogalehrerin, Mitglied im BDY ab Mo. 6.10., 18.35 - 20.05 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 105,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

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Fortgeschrittene Beschreibung siehe 16230 Vorkenntnisse: Solide Erfahrung mit Yoga Beate Schüller, Yogalehrerin, Yoga Forum München e.V. ab Mo. 13.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 15x max. 13 Teiln., EUR 105,Sportarena am Utzweg, Raum 1

16234 Ich beweg‘ mich Yoga für den Einstieg Ressourcenorientierte Förderung der Stressbewältigung für Einsteiger Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für - alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

■ Stefanie Preisinger-Haun, Pädagogin, Yogalehrerin BDY/EYU ab Mi. 8.10., 9.00 - 10.30 Uhr, 12x max. 12 Teiln., EUR 84,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16232 Yoga ganz sanft Anfänger und leicht Fortgeschrittene Yoga? Komplizierte „Verrenkungen“ und minutenlanges „Herumsitzen“ im unbequemen Lotussitz? Yoga ist mehr! Wenn Sie sich womöglich zu unsportlich, zu füllig oder zu alt für Yoga fühlen und auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren, in diesem Kurs sind Sie richtig!

■ Karin Möller, Yogalehrerin BDY/ EYU ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 12x max. 12 Teiln., EUR 84,Sportarena am Utzweg, Raum 1 Volkshochschule Unterhaching

16242 Hatha Yoga: Spüren Wahrnehmen - Erleben

16238 Yoga für alle Der Weg zu mir selbst Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften. Atmung, Bewegung und Entspannung bringen Körper, Seele und Geist in Einklang. Atem- und Körperübungen fördern die Gesundheit, regulieren den Kreislauf, regen den Stoffwechsel an und kräftigen die Muskulatur. Der Rücken wird flexibler. Meditationsübungen ermöglichen das Erkennen von eigenen Energien und Gefühlen.

Dieser Kurs fördert das Erspüren von Impulsen und Wirkungen, die Übungen schenken. Stabilität, Kraft und Sensibilität werden dadurch bewusster wahrgenommen. Das Erleben der Körperhaltungen und -bewegungen, der Atem-, Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen trägt zu einer Gesundheit bei, die weit über die physische hinausgeht.

■ Martin Kyrein, Yogalehrer, Münchner Yogazentrum ab Di. 7.10., 16.45 - 18.00 Uhr, 13x max. 12 Teiln., EUR 81,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16243 Hatha Yoga: Spüren Wahrnehmen - Erleben

T’ai Chi Ch’uan T‘AI CHI CH‘UAN T‘ai Chi Ch‘uan ist ein altes chinesisches Übungssystem taoistischen Ursprungs. Die ruhigen und fließenden Bewegungen lösen psychische Spannungen und durch Konzentration entstehen innere Ruhe und Gelassenheit. Körperliche und seelische Abläufe werden harmonisiert, der Körper gelenkiger und Bewegung ausgewogener. T‘ai Chi Ch‘uan verbindet Gesundheitsübungen, Bewegungskunst, Meditation in Bewegung und Selbstverteidigung miteinander. T‘ai Chi Ch‘uan ist für Menschen jeden Alters zu empfehlen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe 16250 T‘ai Chi Ch‘uan

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Beschreibung siehe 16242

Grundkurs Teil 1

Hannelore Kolios, Heilpraktikerin, Yogalehrerin ab Mo. 6.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 105,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

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In diesem Kurs lernen Sie die drei Hauptaspekte des T‘ai Chi Ch‘uan kennen: Gesundheit - Selbstverteidigung - Meditation.

Martin Kyrein, Yogalehrer, Münchner Yogazentrum ab Di. 7.10., 18.00 - 19.15 Uhr, 13x max. 12 Teiln., EUR 81,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16239 Yoga für alle Der Weg zu mir selbst

Yoga Spezial

■ Karin Kraus, T‘ai Chi Lehrerin (Ausbild. Institut Kobayashi) ab Di. 7.10., 19.15 - 20.30 Uhr, 12x max. 14 Teiln., EUR 70,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Beschreibung siehe 16238

Der Unterricht orientiert sich an den Prinzipien des Viniyoga: Yogapraxis, verstanden als ein offener Weg zu mehr Gesundheit und innerem Frieden, in der wir die ganzheitliche Qualität der Übungen (asana, pranayama, Meditation) durch die bewusste Verbindung von Körper, Atembewegung und Achtsamkeit erfahren.

16251 T‘ai Chi Ch‘uan Durch dynamische Übungsreihen, bewusstes Atmen, Tiefenentspannung und Meditation werden Körper Geist und Seele in Einklang gebracht. Kraftvolle Techniken fördern die körperliche Gesundheit, die mentale/emotionale Ausgeglichenheit sowie die persönliche Entwicklung und Entfaltung. Ein äußerst wirksames Instrument, die Wahrnehmung seiner selbst zu verbessern, zu tiefer Entspannung zu finden und dem Alltag gelassen, begegnen.

16241 Yoga: Körper, Atem und Geist

Wir wiederholen Teil 1, lernen und vertiefen Teil 2 und 3 der Kurzform des Yang-Stils nach Professor Cheng Man Ch‘ing. Je nach Kenntnisstand der Teilnehmer, liegt der Schwerpunkt des Kurses auf der Feinkorrektur der gesamten Kurzform. Dieser Kurs ist auch für Wiedereinsteiger der KurzformYangstil geeignet.

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Mona Böhm, Kundalini- Yoga- Lehrerin ab Do. 9.10., 19.20 - 20.50 Uhr, 15 x max. 12 Teiln., EUR 105,Gemeindekindergarten Villa Farbenfroh, Biberger Str. 24

Karin Kraus, T‘ai Chi Lehrerin (Ausbild. Institut Kobayashi) ab Di. 7.10., 18.00 - 19.15 Uhr, 12x max. 14 Teiln., EUR 70,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

■ Gudrun Drechsel, Yogalehrerin (BDY/ EYU) Tradition T.K.V. Desikachar ab Do. 9.10., 18.30 - 19.45 Uhr, 10x max. 14 Teiln., EUR 58,50 Sportarena am Utzweg, Raum 2

Kurzform Yang- Stil

Unterhaching

16240 Yoga: Körper, Atem und Geist

16245 Kundalini Yoga

Taufkirchen

Hannelore Kolios, Heilpraktikerin, Yogalehrerin ab Mo. 6.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 105,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16726 Yoga Walk

Oberhaching

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Beschreibung siehe Seite 62

■ Mona Böhm, Breathwalk- Instructor ab Do. 18.9., 17.15 - 18.45 Uhr, 5x max. 12 Teiln., EUR 35,Treffpunkt, KUBIZ, Jahnstr. 1, Haupteingang

Beschreibung siehe 16240 Gudrun Drechsel, Yogalehrerin (BDY/ EYU) Tradition T.K.V. Desikachar ab Do. 9.10., 19.45 - 21.00 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 58,50 Sportarena am Utzweg, Raum 2

BITTE BEACHTEN

Sauerlach

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Sie auch unsere Kurse: Yoga für Schwangere auf Seite 42 Rückbildung mit Yoga und Baby auf Seite 43

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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Qigong und Feldenkrais

Bitte mitbringen: Matte, Decke

QIGONG Ich beweg‘ mich Qigong Die „Acht Brokate“ ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Qigong und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Gut für alle, die einen Einstieg in das fernöstliche Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe

16252 Ich beweg‘ mich - Qigong Elfi Hoffmann, zertifizierte Qigong-Lehrerin ab Mo. 6.10., 15.00 - 16.15 Uhr, 10x max. 15 Teiln., EUR 58,Sportarena am Utzweg, Raum 1

■ Gabriele Wegener, zertifizierte Qigong-Lehrerin ab Mo. 6.10., 18.30 - 19.45 Uhr, 10x max. 12 Teiln., EUR 58,Pfarrsaal St. Birgitta, Parkstr. 11

16255 Guten-Morgen-Qigong

■ Gislinde Barnbeck-Klinger, zertifizierte Qigong-Lehrerin ab Di. 7.10., 8.30 - 9.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 70,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

DOZENTENPORTRAIT Thekla Kürn: Feldenkrais Lehrerin Durch mangelnde Bewegung rostet nicht nur der Körper, sondern auch das Gehirn und der Geist ein. Es geht die Flexibilität der Gelenke und des Denkens verloren. Bis wir in unserem Brustkasten erstarren, statt mit einem beweglichen Brustkorb das Leben zu genießen. Feldenkrais ist eine Lernmethode, die Eigenverantwortlichkeit fördert und sich auf alle anderen Bereiche meines Lebens auswirkt. Auf mein Denken, meine Wahrnehmung und meine Beweglichkeit

16253 Ich beweg‘ mich - Qigong Elfi Hoffmann, zertifizierte Qigong-Lehrerin ab Mo. 6.10., 16.30 - 17.45 Uhr, 10x max. 15 Teiln., EUR 58,Sportarena am Utzweg, Raum 1

DOZENTENPORTRAIT Elfi Hoffmann, Qigong Lehrerin: Was mein Kurs „bewegt“:Qigong ist ein Weg um mit sich selbst wieder in Kontakt zu kommen. Nicht nur die Qigong-Bewegung ist für unsere Lebenspflege entscheidend, sondern auch die Einstellung, die damit verbunden ist: Die Liebe zum Leben, das Vertrauen in das menschliche Dasein zwischen Himmel und Erde, und das Bewusstsein in das Eingebunden-sein ins Weltgeschehen, in die Polarität des All-ein-seins und die Verbundenheit mit allem. Das erfordert Selbstvertrauen und immerwährende Achtsamkeit.

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DOZENTENPORTRAIT

16254 Ich beweg‘ mich - Qigong

SCHWER 16259 Bewusstheit PUNKT durch Bewegung Die Feldenkrais-Methode®

Grund- und Aufbaukurs Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Stress... wer kennt das nicht? Die Feldenkrais-Methode® bietet uns eine Möglichkeit durch einfache und angenehme Bewegungen wieder in einen oft vergessenen Zustand zu unserem Körper und der Art und Weise, wie wir ihn gebrauchen, zu kommen. Durch das Bewusstwerden dieses Zusammenhanges entsteht der „therapeutische Effekt“. Bitte mitbringen: Decke, warme bequeme Kleidung und Socken

Robert Barnreiter, Feldenkrais®Practitioner: Moshé Feldenkrais über die Bedeutung der Bewegung: „Ich behaupte, dass ein Gehirn ohne Motorfunktionen nicht denken kann, oder zumindest, dass die Kontinuität der geistigen Funktionen durch entsprechende Motorfunktionen gewährleistet wird“.

16258 Leichter laufen mit Feldenkrais® Im Rahmen des Workshops arbeiten wir an der Integration aller Körperteile in die Laufbewegung. Wir lernen, die Arbeit so auf die Gelenke, Knochen und Muskeln zu verteilen, dass kein Körperteil mehr über- oder unterfordert wird. Dabei verbessert sich die Bewegungskoordination, das Laufen wird leichter und das Verletzungsrisiko wird reduziert.

■ Robert Barnreiter, Feldenkrais® Practitioner Fr. 17.10., 18.30 - 21.00 Uhr Sa. 18.10., 10.00- 15.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 36,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16257 English and Feldenkrais Discovery Improve your movements - Improve your English - Improve your learning potential With movement lessons based on the Feldenkrais Method, we’ll find out how to move more easily and more comfortably. In a creative and relaxed way, we’ll learn how to move in a better way. This can improve your mind’s flexibility and therefore aid in the language learning process. Come join us on this English Journey to Feldenkrais! Please wear comfortable clothing and please don’t forget to bring a blanket or two, whatever your preference and a big towel such as a bathing towel. In Kooperation mit vhs Sauerlach.

■ Jennie von Winter, American, Angelika Kitt, Feldenkrais- Lehrerin Sa. 22.11., 10.30 - 16.30 Uhr EUR 52,vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock

■ Thekla Kürn, Sport-und Gymnastiklehrerin, Feldenkrais-Lehrerin ab Do. 9.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 13x max. 16 Teiln., EUR 91,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Volkshochschule Unterhaching

Durch gezielte Atem-, Körper-, Dehn- und Entspannungsübungen ist es möglich, systematisch die Selbstbeurteilung zu verbessern. Spannungen und Blockaden werden abgebaut und somit die Lebensqualität und Belastungsfähigkeit erhöht. Auf ärztliche Verordnung werden die Kosten größtenteils von den Krankenkassen übernommen. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Nähere Informationen bei Hannelore Maier, Tel. 089/ 61 93 35.

■ Trommeln auf handgefertigten Original UrTon®-Trommeln Schnupperkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

Hannelore Maier, Übungsleiterin für Asthma ab Mi. 17.9., 10.45 - 12.15 Uhr, 12x max. 12 Teiln., EUR 60,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

■ Claudia Ziegler Sa. 27.9., Kleingruppe max. 8 Teiln., EUR 5,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16271 Reha-Sportgruppe für Asthmatiker

10.00 - 11.00 Uhr 11.15 – 12.15 Uhr

16261 Trommeln auf handgefertigten Original UrTon®-Trommeln Einsteiger/innen

■ Claudia Ziegler ab Di. 7.10., 17.30 - 18.30 Uhr, 15x Kleingruppe max. 8 Teiln., EUR 80,Grundschule Jahnstraße 1 a, UG, Musik- u. Bewegungsraum

16262 Trommeln auf handgefertigten Original UrTon®-Trommeln Fortgeschrittene I

■ Claudia Ziegler ab Di. 7.10., 18.30 - 19.30 Uhr, 15x Kleingruppe max. 8 Teiln., EUR 80,Grundschule Jahnstraße 1 a, UG, Musik- u. Bewegungsraum

16263 Trommeln auf handgefertigten Original UrTon®-Trommeln Fortgeschrittene II

16283 TCM-Massage und Rückentherapie Sie erhalten eine praktische Einführung in die chinesische Heilmassage, auch TuinaMassage genannt. Wir lernen step by step durch die Anwendung einfacher Grifftechniken, den Ablauf einer wirkungsvollen Behandlung einzelner Problemzonen im Schulter, Hals und Rückenbereich kennen, sowie eine Wirbelsäulen-Energiemassage. Mit der gezielten Massage bestimmter Akupunkturpunkte und Meridiane aktivieren wir die Energieströme unseres Körpers und erleben so die heilsame Wirkung der Tuina-Massage auf die verschiedenen Muskel- und Gelenkbereiche.

■ Beschreibung siehe 16270

■ Kurs 16264 Kurs 16265

Zu den folgenden Massagekursen von Herrn Schmalstich bitte nur zu zweit anmelden und zwei Badetücher mitbringen. Sie massieren auf Massageliegen mit bequemen Kopfstützen. Ein Massageskript in Farbe (EUR 5) oder eine Video DVD (EUR 10) ist im Kurs erhältlich.

Hannelore Maier, Übungsleiterin für Asthma ab Mi. 14.1., 10.45 - 12.15 Uhr, 7x max. 12 Teiln., EUR 35,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Massagen 16286 Shiatsu- Akupressur für Kopf, Nacken und Schulter Was kann ich für mich tun? Kennen Sie Spannungskopfschmerz, Migräne, Nacken und Schulterverspannungen? Sie lernen die wichtigsten Akupressurpunkte zur Selbstbehandlung kennen um rechtzeitig auf Vorboten zu diesem Thema reagieren zu können. Auch eine Anleitung aus der Shiatsupraxis zur Entspannung auf dem Stuhl, im Austausch mit einem Partner, ist Inhalt dieses Kurses. Anmeldung mit Partner oder Bekannte günstig, aber auch alleine gut möglich.

■ Alrune Schieß, Shiatsu-Ausbildungslehrerin Fr. 7.11., 18.15 - 21.45 Uhr max. 12 Teiln., EUR 20,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Martin Schmalstich, Heilpraktiker, Masseur So. 7.12., 9.30 - 17.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 48,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16284 Wellness-Spa-Massage leicht gemacht Der aktuelle Massagekurs für Einsteiger Massage ist eine der schönsten manuellen Therapien zur Steigerung des körperlichen Wohlbefindens - aber ist es möglich in so kurzer Zeit eine wirkungsvolle Entspannungsmassage zu lernen? Ja, denn von Anfang an steigen wir voll in die Praxis ein und lernen step by step, auf leicht verständliche Art, den Ablauf einer Entspannungsmassage für die Schulter, Arme, Beine und Rücken kennen. Durch Streichen und Kneten der einzelnen Körperpartien lernen wir, wie man z. B. einfach und wirksam Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich behandeln kann, sowie eine Aktiv-Massage gegen müde Beine.

■ Martin Schmalstich, Heilpraktiker, Masseur Sa. 10.1., 9.30 - 17.30 Uhr max. 12 Teiln., EUR 48,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

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Sauerlach

Claudia Ziegler ab Di. 7.10., 19.30 - 20.30 Uhr, 15x Kleingruppe max. 8 Teiln., EUR 80,Grundschule Jahnstraße 1 a, UG, Musik- u. Bewegungsraum

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

Trommeln auf handgefertigten Original UrTon®-Trommeln Trommel Dich Frei! Meditatives Trommeln hilft uns, Stress abzubauen, die innere Balance zu finden und die Lebensfreude zu aktivieren. Wir trommeln gemeinsam „hand-to hand“ einfache Rhythmen. Durch sanfte Schwingung und dem brillanten Klang der Original Ur- Ton®-Trommeln, die nach uralten Maß- und Schwingungsgesetzen gefertigt wurden, macht das Trommeln besonders viel Spaß.

16270 Reha-Sportgruppe für Asthmatiker

Taufkirchen

TROMMELN

BITTE BEACHTEN

Rehasport

Oberhaching

Trommeln

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Wirbelsäulengymnastik 16300 Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Gymnastik nach modernen Rhythmen bestimmt den ersten Teil der Stunde. Danach liegt der Schwerpunkt auf Bodengymnastik, speziell zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Training für alle, die sich in kleinen Gruppen individuell bewegen wollen. Teilweise werden auch Geräte verwendet.

■ Ursula Staudter, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Do. 9.10., 9.15 - 10.15 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16301 Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Beschreibung siehe 16300 Ursula Staudter, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Do. 9.10., 10.15 - 11.15 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Ganzheitliches Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining GANZHEITLICHES WIRBELSÄULENUND BECKENBODENTRAINING Ihr Ziel ist es sich leichter und ökonomischer zu bewegen? Kommen Sie unbewussten reflexartigen Bewegungsimpulsen auf die Spur, die Ihren Körper in Fehlhaltungen zwingen und unnötig verspannen und belasten! Die bewusste Aktivierung der polaren Kraftquellen Beckenboden und Schädelbasis ermöglichen ihrer Wirbelsäule die natürlich leichte Aufrichtung. Dies zu praktizieren führt Sie zur körperlichen Neuorientierung und optimiert die Bewegungsqualität Ihrer gesamten Haltung. Durch gezielte Übungen und das verständlich machen der komplexen körperlichen Zusammenhänge, wird er in die richtigen Bahnen gelenkt und findet seine Balance. Mit meinem über viele Jahre entwickelten Konzept wird Ihr Alltag zum spielerischen Übungsfeld. Sie lernen auch in Stresssituationen besser für sich zu sorgen. 16310 Fit in Balance Ganzheitliches Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

16302 Wirbelsäulengymnastik Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für Ihren Körper. Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.

16306 Franklin- Methode

Gislinde Barnbeck-Klinger, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Mo. 6.10., 8.30 - 9.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16311 Fit in Balance Ganzheitliches Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

Veränderung durch Bewusstheit ist in jedem Alter möglich. Die Voraussetzung ist, mehr Wissen zu wollen. Denn die Vorstellung leitet die Bewegung. Das heißt für den Bereich Bewegung, wenn die Bewegungszusammenhänge des eigenen Körpers theoretisch besser verstanden werden, sind sie praktisch im Alltag leichter umsetzbar. Die bewusst veränderte Alltagsbewegung ist der Schlüssel, selbstbestimmt Bewegungsfreiheit zu erlangen und genießen zu können. Bewegungs-Bildung ist dafür die Grundlage und die beste Gesundheitsvorsorge für das Alter.

16313 Fit in Balance Ganzheitliches Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

■ Gislinde Barnbeck-Klinger, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Di. 7.10., 9.30 - 10.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16314 Fit in Balance Ganzheitliches Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

■ Gislinde Barnbeck-Klinger, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Mi. 8.10., 17.30 - 18.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

■ Neu

Die Franklin-Methode vermittelt erlebte und funktionelle Anatomie durch das Arbeiten mit allen Sinnen und der Imagination. Dadurch verbessert sich die Bewegungsqualität. Bilder, Visualisierung und Imagination werden benutzt, um Beweglichkeit, Koordination und Kraft im Körper zu verbessern. Die Grundlage dieser Bewegungspädagogik ist eine genaue Kenntnis der Anatomie des Menschen. Basierend auf dieser Kenntnis wird die bildhafte Vorstellungskraft in den gezielten Bewegungsübungen genutzt, um den Körper zu reorganisieren.

■ Birgit Junke, Dipl. Bewegungspädagogin der Franklin- Methode ab Mi. 26.11., 19.10 - 20.10 Uhr, 3x max. 9 Teiln., EUR 14,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102 56

Gislinde Barnbeck- Klinger

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■ Ursula Dompert, staatl. gepr. Krankengymnastin ab Mo. 6.10., 17.30 - 18.30 Uhr, 10x max. 15 Teiln., EUR 45,50 Sportarena am Utzweg, Raum 3

DOZENTENPORTRAIT

Gislinde Barnbeck-Klinger, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Mo. 6.10., 9.30 - 10.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16312 Fit in Balance Ganzheitliches Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

16315 Fit in Balance Ganzheitliches Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

■ Gislinde Barnbeck-Klinger, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Mi. 8.10., 18.30 - 19.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

■ Gislinde Barnbeck-Klinger, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Mo. 6.10., 10.30 - 11.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16316 Fit in Balance Ganzheitliches Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining

■ Gislinde Barnbeck-Klinger, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin ab Mi. 8.10., 19.30 - 20.30 Uhr, 15x max. 14 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

Volkshochschule Unterhaching

16321 Aqua Fatburner Ein effektives Fett-Verbrennungsprogramm und die unerwünschten Pölsterchen schmelzen dahin. Hier wird 45 Minuten konstant in einem mittleren Herzfrequenzbereich trainiert, so wird die Fettverbrennung angekurbelt und hält auch nach dem Training an. Geeignet für alle. Die Stunde findet im brusttiefen Wasser statt.

■ Jennifer Mc Donald, Aqua Fit-Trainerin, Übungsleiter Prävention Herz-Kreislauf Training ab Do. 16.10., 8.30 - 9.15 Uhr, 10x Kleingruppe max. 7 Teiln., EUR 94,-

Unter dem Oberbegriff werden alle FitnessProgramme zusammengefasst, die im Wasser stattfinden. Entsprechend offen und vielseitig ist das Programm, das der Kursleiter vor Ort auf Grundlage der Zusammensetzung der Gruppe entwickelt. Viel (Wasser-)Spaß ist auf jeden Fall garantiert.

Bei diesem Fitnessprogramm steht in erster Linie die Kräftigung der genannten Körperzonen im Vordergrund. Die präventive Stärkung des entsprechenden Muskelgewebes ist das Ziel des BBPR Programms. Ein ideales Workout für die Figur.

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Gaby Dech, ab Mo. 6.10., 19.40 - 20.40 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 68,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

Thomas Wallewein, Aqua Fit- Trainer ab Mo. 6.10., 19.30 - 20.15 Uhr, 10x max. 13 Teiln., EUR 95,Giesing, Schulschwimmbad Perlacher Str. 114

16325 Aqua Fitness 16403 deepWORKTM

■ Jennifer Mc Donald, Aqua Fit-Trainerin, Übungsleiter Prävention Herz-Kreislauf Training ab Do. 16.10., 9.15 - 10.00 Uhr, 10x Kleingruppe max. 7 Teiln., EUR 94,-

16323 Aqua Fit Aqua Fit im brusttiefen Wasser für Anfänger und Geübte ist eine Mischung aus Aquagymnastic, Aquarobic und Aquabox. Aqua Fit steigert nicht nur die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sondern schont dabei auch Sehnen, Bänder, Gelenke und Wirbelsäule, löst bzw. verhindert Verspannungen, strafft das Gewebe, stärkt das Immunsystem und verbrennt 4 x mehr Kalorien als bei einer vergleichbaren Sportart an Land.

■

■ Thomas Wallewein, Aqua Fit- Trainer ab Mo. 26.1., 19.30 - 20.15 Uhr, 8x max. 13 Teiln., EUR 76,Giesing, Schulschwimmbad Perlacher Str. 114

Fitness BITTE BEACHTEN Bitte bringen Sie zu allen Fitnesskursen mit: Sportschuhe, Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung

Bei deepWORKTM wechseln sich Ausdauersequenzen mit Kraftübungen ab. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht und barfuß. deepWORKTM ist auch für Anfänger geeignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Das Programm ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training, es stärkt die Muskeln, baut Stress ab und kurbelt die Fettverbrennung an.

■ Gaby Dech ab Mo. 6.10., 18.30 - 19.30 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 68,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

16400 Bauch, Beine, Rücken, Po Ein Gymnastikprogramm, das den ganzen Körper trainiert, vor allem aber auf die gewissen Problemzonen wie Bauch, Gesäß und Oberschenkelmuskulatur abzielt. Ergänzende Stretchübungen führen zu mehr Elastizität, beugen Verspannungen vor.

■ Kerstin Liedl, Fitness-Trainerin ab Mi. 8.10., 9.00 - 10.00 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16406 Step Basic Fatburner Fettabbau - einfach und effektiv! Durch einfache, sich oft wiederholende Schrittkombinationen wird der Belastungspuls auf einem stabilen Level gehalten und bringt so die Fettpölsterchen zum Schmelzen! Dieser Kurs ist sowohl für Neueinsteiger als auch Anfänger mit Grundkenntnissen bestens geeignet, die gezielt und nachhaltig Körperfett abbauen und Kondition aufbauen wollen.

■ 16401 Bauch, Beine, Rücken, Po Ein Ganzkörpertraining das vor allem Rücken-, Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur kräftigt. Wir bewegen uns zu Musik und setzen dabei verschiedene Materialien ein. Zum Ende der Stunde gönnen wir uns eine Dehnungs- und Entspannungsphase. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Tanja Sattler, Aerobic Instr. ab Do. 9.10., 19.00 - 20.00 Uhr, 15x max. 16 Teiln., EUR 68,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

■ Nicole Schulz, Group Fitness Trainer ab Di. 7.10., 9.00 - 10.00 Uhr, 13x max. 15 Teiln., EUR 59,Sportarena am Utzweg, Raum 3

Sauerlach

Jennifer Mc Donald, Aqua Fit-Trainerin, Übungsleiter Prävention Herz-Kreislauf Training ab Do. 16.10., 10.00 - 10.45 Uhr, 10x Kleingruppe max. 7 Teiln., EUR 94,-

Neu

Beschreibung siehe 16324

16322 Aqua Power Für alle die sich so richtig „auspowern“ möchten. Eine flotte Mischung aus AquaBox, Aquarobic und Aqua-Jogging. Genau das Richtige für einen gutewn Start in den Tag. Die Stunde findet im brusttiefen Wasser statt.

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Unterhaching

Die Kurse mit Jennifer Mc Donald finden alle im Hotel Mercure, Rudolf- Vogel- Bogen 3, 81739 München statt (ca. 200 Meter vom S-/ U- Bhf. Neuperlach Süd entfernt).

16402 Bauch, Beine, Rücken, Po

Taufkirchen

BITTE BEACHTEN

16324 Aqua Fitness

Oberhaching

Wassergymnastik

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

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16407 BBP Steptacular Das Ganzkörpertraining rund um den Step kombiniert Ausdauertraining mit Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Mit dem Step als Hilfsmittel werden die typischen „Problemzonen“ gekräftigt und gefestigt. Durch die Ausdauerintervalle wird nicht nur die Herz- Kreislauf Ausdauer verbessert, es wird zudem die Fettverbrennung angeregt, was einen wunderbaren Trainingseffekt erzielt: mehr Flexibilität, Ausdauer und straffe, schlanke Formen.

■ Tanja Sattler, Aerobic Instr. ab Do. 9.10., 18.00 - 19.00 Uhr, 15x max. 16 Teiln., EUR 68,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

16409 Body in Balance Das Rundum-Fit-Programm für den ganzen Körper! Nach einem Warm-up folgen Kräftigungsübungen für Bauch-Beine-Po und den Rücken. Sie trainieren effizient alle Muskelgruppen, stärken Ihren Rücken und verbessern Ihre Haltung. Alle Stunden schließen mit Übungen zur Lockerung und Dehnung sowie Entspannung ab.

■ Elisa Marie Hiering, Group- Fitness B- Lizenz ab Di. 7.10., 19.30 - 20.30 Uhr, 12x max. 15 Teiln., EUR 55,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

16413 Body Fit 16408 Step & Tone Das perfekte Cardio- & Toningworkout mit dem Step! Bei guter Musik und Spaß an der Bewegung kommen Sie hier durch abwechslungsreiche Kombinationen einfacher Stepschritte zum Schwitzen. Das dynamische Ausdauertraining auf dem Step stärkt das Herz-Kreislaufsystem und kurbelt die Fettverbrennung an. Anschließend werden die wichtigsten Muskelgruppen durch verschiedene Kräftigungsübungen gefordert. Das abschließende Stretching verbessert die Beweglichkeit und reduziert Verspannungen.

■ Elisa Marie Hiering, Group- Fitness B- Lizenz, Step & Aerobic ab Di. 7.10., 18.30 - 19.30 Uhr, 12x max. 15 Teiln., EUR 55,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

DOZENTENPORTRAIT Elisa Maria Hiering: Ich möchte die Teilnehmer motivieren, sich bewusst mehr zu bewegen und Ihren Körper fit zu halten. Sie lernen Ihren Körper zu spüren und zu verstehen. Dadurch lernen Sie besser auf Ihren Körper zu hören, können Signale besser deuten, schneller handeln und so Verletzungen und Überlastungen vorbeugen. Durch regelmäßige Bewegung wird nicht nur das eigene Körperbewusstsein, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Bewegen Sie sich und tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes!

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Mit Spaß und Freude an Musik und Bewegung soll durch eine Choreographie von abwechslungsreichen Schrittkombinationen aus der Step-Aerobic oder klassischen Aerobic die Ausdauer gefordert und gleichzeitig die Koordination verbessert werden. Anschließend werden bei einem gezielten Ganzkörpertraining die Problemzonen gestrafft und der ganze Körper gekräftigt. Ein Training bei dem man garantiert ins Schwitzen kommt.

■ Bianca Rilke ab Mi. 15.10., 18.50 - 19.50 Uhr, 15x max. 16 Teiln., EUR 68,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

16414 Bodystyling Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zur Kräftigung aller Muskelgruppen. Mit und ohne Zusatzgeräte werden spezielle Übungen durchgeführt, um Problemzonen zu straffen und den ganzen Körper zu kräftigen. Der richtige Kurs für alle, die mit einem idealen Workout Bauch-, Bein-, Po- und Rumpfmuskulatur in Form bringen wollen.

■ Bianca Rilke ab Mi. 15.10., 17.45 - 18.45 Uhr, 15x max. 16 Teiln., EUR 68,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

16416 Fitness Tanz

Neu

Fitness Tanz nach Musik zum Aufwärmen macht Spaß und kräftigt die Muskulatur und den Kreislauf. Die Bewegungsfolgen können leicht nachvollzogen werden. Mit Kräftigungsübungen und Stretching runden wir die Stunde ab. Für alle Teilnehmer geeignet.

■ Birgit Junke, Dynamic Flow Trainerin ab Mi. 26.11., 18.00 - 19.00 Uhr, 3x max. 9 Teiln., EUR 14,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

BITTE BEACHTEN Sie auch unsere Kurse: Fitness- Gymnastik für Mütter fitdankbaby® PRE-fitdankbaby® Kurse ab 42

BALANCE SWING TM Das Gute-Laune-Training für Körper, Geist und Seele für alle Altersgruppen vom Profi bis zum Einsteiger. Das Schwingen auf dem Mini-Trampolin schafft Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Gelenkschonend werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen trainiert. Besonders positiv wirkt sich das Schwingen auf die Bandscheiben aus. Verspannungen und Blockaden werden beschwingt gelöst. Durch die Beanspruchung fast aller Muskelgruppen wird die körpereigene Balance verbessert. Durch Auf- und Abschwingen sind alle Körperzellen in Aktion, werden besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Entgiftungsprozesse im Körper werden beschleunigt und somit die körpereigene Lebensenergie aktiviert. Balance Swing™ das Glückshormone Training auf dem Minitrampolin Infos unter www. balance-swing.de 16421 Balance SwingTM

Neu

■ Silvia Felt, Balance SwingTM - Trainerin ab Mo. 6.10., 19.30 - 20.30 Uhr, 15x EUR 98,Grund- und Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle, Abschnitt Nord

16422 Balance SwingTM

Neu

16415 Bodystyling

■ Beschreibung siehe 16414

■ Bianca Rilke ab Mo. 13.10., 18.30 - 19.30 Uhr, 15x max. 16 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 3

Silvia Felt, Balance SwingTM - Trainerin ab Mo. 6.10., 20.30 - 21.30 Uhr, 15x EUR 98,Grund- und Mittelschule, Anton- Troppmann-Weg 1, Turnhalle, Abschnitt Nord

Volkshochschule Unterhaching

Ich beweg‘ mich Pilates Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für - alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

16465 Ich beweg`mich - Pilates

16455 Pilates - Basic

■ Monica Trick, Sportlehrerin, Pilateslehrerin ab Do. 9.10., 19.30 - 20.30 Uhr, 13x max. 15 Teiln., EUR 59,Sportarena am Utzweg, Raum 3

16451 Pilates mit Vorkenntnissen

Tine Stein-Korpiun, Pilates- Trainerin ab Do. 9.10., 20.20 - 21.20 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Rosmarie Ines Bundz, Pilates- Trainerin ab Mo. 6.10., 19.10 - 20.10 Uhr, 15x max. 13 Teiln., EUR 68,Gemeindekindergarten Villa Farbenfroh, Biberger Str. 24

16452 Pilates mit Vorkenntnissen

■ Rosmarie Ines Bundz, Pilates- Trainerin ab Mo. 6.10., 20.15 - 21.15 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 68,Gemeindekindergarten Villa Farbenfroh, Biberger Str. 24

■ Kerstin Liedl, Pilates-Trainerin ab Mi. 8.10., 10.00 - 11.00 Uhr, 15x max. 15 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16454 Pilates für Fortgeschrittene

■ Tine Stein-Korpiun, Pilates- Trainerin ab Do. 9.10., 19.20 - 20.20 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Birgitt Oberfrank, exam. Krankenschwester, Pilates-Trainerin ab Do. 9.10., 17.30 - 18.30 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 3

15271 Pilates für Mütter in Begleitung ihrer Kinder von ca. 0 - 3 Jahre Beschreibung siehe Seite 43

■ Kerstin Liedl, Fitness-Trainerin ab Fr. 10.10., 9.00 - 10.00 Uhr, 10x max. 20 Teiln., EUR 60,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

16453 Pilates mit Vorkenntnissen

16466 Ich beweg`mich - Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die mit einem sanften und ganzheitlich orientierten Trainingsprogramm ihre Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern wollen. Für Neu- bzw. Wiedereinsteiger wird in der ersten Stunde die Atemtechnik und das Powerhouse ausreichend erklärt und anhand von Basic Übungen trainiert.

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Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

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16463 Pilates 50+

■ Birgitt Oberfrank, Pilates-Trainerin ab Do. 9.10., 18.30 - 19.30 Uhr, 15 x max. 12 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 3

16458 Ich beweg` mich - Pilates 16456 Pilates mit Vorkenntnissen

Taekwon- Do TAEKWON- DO Taekwon-Do ist die traditionelle koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Eine intensive Dehn- und Kräftigungsgymnastik schult den gesamten Körper und trägt zur Gesunderhaltung bei. Die Übungen fördern Konzentration, Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und Selbstdisziplin. Als Form der Bewegungsmeditation stellt Taekwon-Do einen Weg zur Selbstfindung und Meisterung der eigenen Persönlichkeit dar. Darüber hinaus ist es eine wirkungsvolle Methode der Selbstverteidigung.

Unterhaching

PILATES

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Monica Trick, Sportlehrerin, Pilateslehrerin ab Di. 7.10., 10.15 - 11.15 Uhr, 13x max. 12 Teiln., EUR 59,Sportarena am Utzweg, Raum 3

Anja Spieler, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, zert. Pilateskursleiterin ab Mi. 8.10., 20.00 - 21.00 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 68,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

16450 Pilates Grund- und Aufbaukurs

Mindestalter: 13 Jahre Auf Grund der Zusammenarbeit zwischen der vhs Oberhaching und der vhs Unterhaching ermöglichen wir den TaekwonDo-Schülern ein Mehrfachtraining für den einmalig gezahlten Semesterpreis… Eine Übersicht über das Mehrfachtraining finden sie auf Seite 46

■ 16461 Pilates Fortgeschrittene

■ Birgitt Oberfrank, exam. Krankenschwester, Pilates-Trainerin ab Mo. 6.10., 19.40 - 20.40 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 1

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

16500 Taekwon-Do Anfänger und Fortgeschrittene

■ Sauerlach

Ursula Dompert, staatl. gepr. Krankengymnastin, Pilatestrainerin ab Mo. 6.10., 8.45 - 9.45 Uhr, 14x max. 13 Teiln., EUR 63,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Oberhaching

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Taufkirchen

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Michael Pest, 5. Dan ab Mo. 6.10., 18.00 - 19.30 Uhr EUR 98,Kinder bis 15 Jahre EUR 73,50 Sportarena am Utzweg, Raum 2

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16501 Taekwon-Do Anfänger und Fortgeschrittene

■ Josef Prestel, 4. Dan ab Do. 9.10., 18.30 - 20.00 Uhr EUR 98,Kinder bis 15 Jahre EUR 73,50 Sportarena am Utzweg, Raum 1

Tanz 16601 Orientalischer Tanz Fortgeschrittene

Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren

Tanzen Sie die Last eines langen Tages einfach weg. Haben Sie Spaß an mitreißender orientalischer Musik und den geschmeidigen Bewegungen des Tanzes, die Körper und Seele wieder in Einklang bringen. Orientalischer Tanz ist ein ausgezeichnetes Training für Frauen jeden Alters. In diesem Semester schenken wir dem Ausdruck besondere Beachtung und üben eine Choreographie ein.

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Siegfried Löw, 4. Dan, Erika Löw, 3. Dan, Budopädagogin BvBp ab Sa. 11.10., 10.00 - 11.30 Uhr EUR 98,Kinder bis 15 Jahre EUR 73,50 Sportarena am Utzweg, Raum 2

Roswitha Kittel ab Do. 9.10., 18.30 - 19.45 Uhr, 15x max. 16 Teiln., EUR 81,50 Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

16502 Taekwon-Do

16503 Taekwon-Do Anfänger und Fortgeschrittene ältere Kinder und Erwachsene

■ Erika Löw, 3. Dan, Budopädagogin BvBp ab Fr. 10.10., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 98,Kinder bis 15 Jahre EUR 73,50 Sportarena am Utzweg, Raum 2

Aikido 16550 AIKIDO für EinsteigerInnen Aikido ist eine japanische Kampfkunst. Sie zeichnet sich durch harmonische Kreisbewegungen aus, mit deren Hilfe ein Angreifer kontrolliert oder zu Fall gebracht wird. In diesem Kurs werden wir uns auf die Grundlagen des Aikido konzentrieren. Wir wollen ein Gefühl für harmonische Bewegungen mit einem Trainingspartner entwickeln (Ai) und dabei üben, die eigene „Kraft“ (Ki) möglichst sparsam und effizient einzusetzen. So gehen wir gemeinsam ein Stück des Wegs (Do), den das Aikido zeigt. Mindestalter: 15 Jahre Bitte mitbringen: Judoanzug/ Joggingkleidung, für den Weg zur Matte Badeschuhe In Kooperation mit dem TSV Unterhaching

■ Norbert Frank, 4. Dan Aikikai Deutschland ab Mo. 6.10., 19.00 - 20.30 Uhr, 10x max. 10 Teiln., EUR 52,Sportarena am Utzweg, Judoraum

16612 Hula Hoopdance Workshop I Basic Hoopdance ist Tanz, Workout und jede Menge Spaß. Du lernst detailliert die Techniken des Schwingens des Reifens um die Hüfte und Oberkörper, Drehungen, Schritte, Offbody/Armhooping und diese zu verbinden. Hooping ist Bauch-Beine-Po Training und Ausgleich für die Seele. Der Kurs ist für alle die Lust auf Tanz, Bewegung und positive Veränderungen haben.

■ Isabel Hirschauer, Hula Hoop Trainerin ab Fr. 9.1., 20.00 - 21.30 Uhr, 2x max. 15 Teiln., EUR 19,HachingerTalSchule, Perlacher Forstweg 1, Treffpunkt Parkplatz Grünwalder Weg

BITTE BEACHTEN SIE 16602 Orientalischer Tanz Tribal Style Fortgeschrittene Tribal style ist in Amerika entstanden. Durch unterschiedliche Tanzstile aus Nordafrika, Indien, Spanien etc. entwickelte sich der „tribal style“. Wir tanzen rein improvisiert und verständigen uns durch verschiedene „Cues“. Dieser Kurs eignet sich für tanzbegeisterte Frauen mit Vorkenntnissen im orientalischen Tanz und ist offen für alle Altersgruppen.

■ Roswitha Kittel ab Do. 9.10., 19.50 - 21.05 Uhr, 15x max. 16 Teiln., EUR 81,50 Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

“Dance like Shakira” Anfänger - Intensiv- Workshop Im weiblichsten aller Tänze findet jede Frau ihre ganz individuelle Ausdrucksmöglichkeit und viel Lebensfreude! Sie lernen isolierte Bewegungen, wie z. B. Hüftschleifen, Hüftkreise, Shimmies, verschiedene Grundschritte uvm. - das Ganze gewürzt mit orientalischer Musik und Musik von Shakira. Hier sind alle Frauen (und Mädchen ab 10 Jahren) herzlich willkommen, unabhängig von Figur und Alter! Kleidung: bequeme Trainingshose, Jeder Workshop ist einzeln buchbar - Keine Vorkenntnisse erforderlich!

■ Roswitha Kittel 3 Teiln. EUR 20.4- 5 Teiln. EUR 15.ab 6 Teiln. EUR 11.Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Ein Hula Hoop für Erwachsene (100 cm Durchmesser) kann bei der Kursleiterin kostenlos ausgeliehen werden, bitte bei der Anmeldung angeben. Bitte mitbringen: bequeme, kurzärmlige Kleidung, Getränk.

16613 Hula Hoopdance Workshop II Fancy Tricks Voraussetzung für diesen Workshop sind sichere Basics! Die Basics fühlen sich super an und Du brauchst Input? Steigere Dein Hoopdance Training auf eine neue Ebene. Wir verbinden Hoopdance mit „Fancy Tricks“ aus dem Zirkushooping und erschaffen neue Kombinationen. Je nach Vorkenntnissen lernst Du: Isolations, Breaks und jede Menge angesagte Tricks.

■ Isabel Hirschauer, Hula Hoop Trainerin ab Fr. 23.1., 20.00 - 21.30 Uhr, 2x max. 15 Teiln., EUR 19,HachingerTalSchule, Perlacher Forstweg 1, Treffpunkt Parkplatz Grünwalder Weg

16614 Latino Line Dance Latino Line Dance ist pures Tanzvergnügen auf lateinamerikanische Rhythmen. Dieser Kurs eignet sich für Tanzbegeisterte jeden Alters, jeder tanzt ohne Partner synchron in der Gruppe, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und die Schritte sind leicht zu lernen. Latino Line Dance sorgt mit seinen mitreißenden Rhythmen nicht nur für gute Laune sondern befreit auch Körper und Seele von der Last des Alltags. Bitte mitbringen: bequeme flache Schuhe

■ Kurs 16603 am So 26.10. 10.00- 12.00 Uhr Kurs 16604 am So 23.11. 10.00- 12.00 Uhr Kurs 16605 am So 21.12. 10.00- 12.00 Uhr Kurs 16606 am So 25.01. 10.00- 12.00 Uhr Kurs 16607 am So 22.02. 10.00 - 12.00 Uhr

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Sonja Haydn Mi. 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 20.15 - 21.15 Uhr max. 12 Teiln., EUR 19,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

Volkshochschule Unterhaching

16668 Kirchweihtanz Es spielt: Die „Aichacher Bauernmusik“

■ Simon Weiß Fr. 17.10., 19.30 - 23.55 Uhr EUR 12,-, Abendkasse Hachinga Halle, Grünauer Allee 6

Outdoor

16622 Zumba® Eliane Melo Frank, Zumba Instructor ab Fr. 10.10., 19.30 - 20.30 Uhr, 15x max. 25 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 1

16623 Zumba® 16669 Alpenländische Volkstänze Anfänger Einführung in Walzer, Polka, Zwiefache und einfache Figurentänze - und Münchner Francaise. Anmeldung möglichst paarweise.

16724 Ich beweg’ mich Nordic Walking Basics

Abril Peltz, Zumba Instructor ab Do. 9.10., 20.10 - 21.10 Uhr, 15x max. 25 Teiln., EUR 68,Grund- und Mittelschule Anton- Troppmann-Weg 1 Turnhalle, Abschnitt Süd

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Gut für - alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten. Bitte mitbringen: Walkingstöcke, wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Getränk.

■ Simon Weiß ab Di. 16.9., 19.30 - 21.30 Uhr, 4x EUR 35,Rathaus, Saal UG, Eingang Rathausplatz 5

16670 Volkstanzkreis Die Teilnehmer treffen sich 2 x monatlich zum Tanzen alpenländischer Volkstänze im Pfarrsaal St. Korbinian. Nähere Auskunft: Simon Weiß: Tel. 612 38 23 (Di. bis Fr. 17.00 bis 19.00 Uhr)

■ Simon Weiß ab Mi. 17.9., 20.00 - 22.00 Uhr, 4x EUR 12,Pfarrsaal St. Korbinian, Friedensplatz 3

16624 Zumba® Eliane Melo Frank, Zumba Instructor ab Mo. 6.10., 20.10 - 21.10 Uhr, 15x max. 25 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal

16625 Zumba®

■ Tekla Theile, Nordic Walking Instructor ab Mi. 24.9., 15.00 - 16.30 Uhr, 7x nicht am 1.10.14 max. 15 Teiln., EUR 49,Treffpunkt: KUBIZ, Jahnstr. 1, Haupteingang

Eliane Melo Frank, Zumba Instructor ab Do. 9.10., 9.00 - 10.00 Uhr, 15x max. 17 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 3

16627 Zumba®

Lieben Sie Latino-Musik? Können Sie nicht stillsitzen bei den Rhythmen von Salsa, Mambo, Merengue? Dann ist Zumba® das ideale Workout für Sie! Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Zumba® kombiniert Tanzund Fitnessbewegungen zu Latino-Musik. Geeignet für alle, egal welches FitnessNiveau, welches Alter! Keine Vorkenntnisse erforderlich Mitzubringen sind: Bequeme Fitnesskleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch, Wasser

16626 Zumba® Gold

Neu

ZUMBA GOLD wurde speziell für älter und aktive Menschen sowie für Menschen, die ihre Kondition nach längerer Pause wieder langsam und gezielt aufbauen möchten, entwickelt. Ein Ganzkörper- Workout zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen mit leicht zu erlernenden Schritten.

■ Eliane Melo Frank, Zumba Instructor ab Do. 9.10., 10.10 - 11.10 Uhr, 15x max. 17 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 3

Yoga im Gehen? Es ist eine spezielle Atemtechnik, die auf verschiedene Arten mit dem Gehen, mit Fingerübungen und mit Gedankenprojektion abgestimmt wird und so für mehr Vitalität, bessere Konzentration und gute Koordination sorgt. Lebenskraft und geistige Klarheit werden spürbar gefördert. Mitmachen kann - JEDER. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Laufschuhe

■ Mona Böhm, Kundalini- Yoga- Lehrerin, Breathwalk- Instructor ab Do. 18.9., 17.15 - 18.45 Uhr, 5x max. 12 Teiln., EUR 35,Treffpunkt, KUBIZ, Jahnstr. 1, Haupteingang

16721 Inlineskaten Erwachsene und Jugendliche Anfänger

16412 Latino-Dance Fatburner

■

Anfänger

Pilar Schüssl-Valdés, Zumba Instructor ab Do. 9.10., 20.10 - 21.10 Uhr, 15 x max. 25 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 1

Leichte Latino- Schrittelemente wie Mambo, Cha-Cha-Cha, Merengue, Salsa und Samba werden mit einfachen Aerobic- Elementen kombiniert. Daraus bauen wir eine kleine Choreographie auf.

■ Monica Trick, Sportlehrerin, ab Di. 7.10., 18.15 - 19.30 Uhr, 13x max. 17 Teiln., EUR 74,Sportarena am Utzweg, Raum 3 Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Wir bringen auch den Erwachsenen sicheres Fahren auf Inlinern bei. In unseren Kursen erlernen Sie spielerisch mit viel Spaß das Inlineskaten, Gewöhnung an die Schutzkleidung, lustige Inlineskate-Spiele, Falltechnik und die ersten Schritte auf Inlineskates.

■ Sauerlach

16621 Zumba®

Taufkirchen

ZUMBA®

Oberhaching

Zumba

Unterhaching

16726 Yoga Walk Pilar Schüssl-Valdés, Zumba Instructor ab Fr. 10.10., 10.00 - 11.00 Uhr, 15x max. 25 Teiln., EUR 68,Sportarena am Utzweg, Raum 1

Dima Danilkin, DILV Inlineskate-Lehrer Sa. 20.9. und So. 21.9., 11.00 - 13.00 Uhr max. 10 Teiln., EUR 25,Skatepark im Landschaftspark, Neubiberger Seite

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BITTE BEACHTEN

BITTE BEACHTEN

Für alle Inlineskate-Kurse wird folgende Ausrüstung benötigt: Komplette Schutzausrüstung (Knie-, Ellenbogen-, Handgelenkschützer, Helm (Fahrradhelm genügt) und Skates mit Bremssystem.

Sie bei den Kursen von Ingrid Fischer Schneeschuhe, Stöcke, Gamaschen und Fackeln werden gestellt. Information über Treffpunkt, Ausrüstung und Wetterlage erfahren Sie über die Dozentin ca.3- 5 Tage vor dem Kurs. Die Dozentin ist über 0151/ 25525545 oder E-Mail: ingridfi[email protected] erreichbar.

16723 Inlineskaten Erwachsene und Jugendliche Fortgeschrittene Beschreibung siehe 16721 Für Fortgeschrittene und Teilnehmer aus den Anfängerkursen.

■ Dima Danilkin, DILV Inlineskate-Lehrer Sa. 27.9. und So. 28.9., 16.00 - 18.00 Uhr max. 10 Teiln., EUR 25,Skatepark im Landschaftspark, Neubiberger Seite

16725 Nordic Cross Skating Erwachsene und Jugendliche ab 10 Jahre Anfänger „Skiken®“ ähnelt dem Skating-Stil des SkiLanglaufs mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig on- und off-road durchführen kann. Skiken® ist gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Die Kombination mit Stockeinsatz erhöht die Effektivität. Voraussetzung: Schutzausrüstung (Helm und Protektoren), kann ausgeliehen werden, bitte bei der Anmeldung angeben.

■ Ulrich Rüger, Skike® Trainer So. 26.10., 8.30 - 11.30 Uhr max. 4 Teiln., EUR 60,- (inkl. Nordic Cross Skates und Stöcke, leihweise) Treffpunkt: Ortspark Unterhaching, Wallbergstraße/ Ecke Anton Schrobenhauser Weg

Schneevergnügen 16731 Schneeschuhwanderung mit Fackeln Romantische Tour für Einsteiger Auch für Kinder ab 8 Jahren geeignet! Wir starten am Nachmittag und wandern auf Schneeschuhen durch die verschneite, romantische Winterlandschaft. Nach einer gemütlichen Hütteneinkehr zünden wir gut gelaunt für den Rückweg die Fackeln an. Genießertour, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir wandern überwiegend in der Ebene! Gehzeit ca. 3 Stunden.

■ Ingrid Fischer, Schneeschuhwanderführerin So. 18.1., 14.30 – ca. 19.30 Uhr EUR 42,- ; Paare: 79.- EUR; Kinder bis 16 Jahre: 32.- EUR Treffpunkt: 14.30 Uhr am Spitzingsee; Parkplatz an der Kirche (Selbstanreise)

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16733 Schneeschuhwandern am Fuße des Zahmen Kaisers (Walchsee) Tagestour für Einsteiger mit etwas Ausdauer Erleben Sie Ruhe und Natur pur in einer idyllischen Winterlandschaft. Querfeldein stapfen wir mit unseren Schneeschuhen über einsame und unberührte Almwiesen und Wege, die dem normalen Fußgänger nicht möglich sind. Nach der Tour besteht die Möglichkeit zu einer gemütlichen Einkehr. Gehzeit ca. 4 Std. (je nach Schneelage). Je nach Schneelage kann die Tour in ein anderes Gebiet verlegt werden; dadurch können evtl. Zusatzkosten für einen Shuttlebus dazukommen!

■ Ingrid Fischer, Schneeschuhwanderführerin Sa. 31.1., 9.00 - 15.30 Uhr EUR 42,- ; Paare: 79.- EUR; Kinder bis 16 Jahre: 32.- EUR Treffpunkt: Niederndorf (Autobahnausfahrt Oberaudorf) Parkplatz Supermarkt MPreis am Ortseingang (Selbstanreise)

16735 Geocaching auf Schneeschuhpfaden... Diese Tour ist auch für Kinder ab ca. 12 Jahre geeignet Geocaching, die moderne „Schnitzeljagd“ per GPS! Es kann im Winter mit Scheeschuhwandern kombiniert werden. Satelliten- geführt geht es durch traumhafte Winterlandschaften Zur Stärkung gibst es eine kurze Einkehr in einer Berghütte. GPS- Geräte sind im Kurs inbegriffen. Kosten für Leihausrüstung (Schneeschuh, Wanderstöcke) EUR 10.- /Tag. Je nach Schneelage findet der Kurs in der Nähe des Kirchsees, am Rechlkopf, Bayrischzell oder am Schliersee statt.

■ Willy Kravanja, Summits Outdoor Adventures So. 18.1., 11.00 - 17.00 Uhr max. 30 Teiln., EUR 45,Kursort wird eine Woche vorher vom Kursleiter bekannt gegeben, Selbstanreise

16737 Geocaching auf Schneeschuhpfaden... Diese Tour ist auch für Kinder ab ca. 12 Jahre geeignet Beschreibung siehe 16735 Willy Kravanja, Summits Outdoor Adventures So. 1.2., 11.00 - 17.00 Uhr max. 30 Teiln., EUR 45,Kursort wird eine Woche vorher vom Kursleiter bekannt gegeben, Selbstanreise

BITTE BEACHTEN Wichtige Informationen zu den Langlauftouren Treffpunkt für alle Langlaufkurse: Langlauf-Loipe Fischbachau, Loipenparkplatz am Schwimmbad, Badstr. 11 (15 min. vor Kursbeginn). Als Bekleidung eignet sich Trainingshose und Regenjacke, darunter das Zwiebelprinzip anwenden. Kosten für die Leihausrüstung EUR 15.- (Schuhe, Ski, Stöcke) sind beim Kursleiter vor Ort zu bezahlen. Bitte bei der Anmeldung Körper-, Schuhgröße und Gewicht angeben. Bitte beachten: Immer Selbstanreise! Der Dozent ist erreichbar unter Tel. 08064 9313. Veranstalter aller Langlaufangebote: Radsport Antretter

16741 Langlauf klassische Technik Anfänger Langlaufen ist ein Jungbrunnen. Lernen Sie die gesunde Bewegung im Schnee mit der Grundtechnik des klassischen Diagonalschrittes. Sa. 17.01., 10.00 – 12.00 Uhr EUR 25,-, keine Ermäßigung möglich!

16742 Langlauf klassische Technik Fortgeschrittene Noch sicherer auf Skiern und Loipe werden. Tipps und Tricks erleichtern Steigungen, Abfahrten und Spurwechsel. . So. 1.3., 10.00 - 12.00 Uhr EUR 25,-, keine Ermäßigung möglich!

16743 Langlauf Skating Technik Anfänger Erlernen der Skating Grundtechniken Sa. 17.1., 13.00 – 15.00 Uhr EUR 25,, keine Ermäßigung möglich!

16744 Langlauf Skating Technik Fortgeschrittene Beschreibung siehe 16742 So. 1.3., 13.00 – 15.00 Uhr EUR 25,-, keine Ermäßigung möglich! Volkshochschule Unterhaching

Persönlichkeit und Beruf Praktische Psychologie

Ein Vortrag zur Entscheidungsfindung

Gisela Leibfried, Farb- und Stilberatung Sa. 8.11., 10.00 - 17.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 39,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

17002 Bin ich, was ich trage? Wir transportieren eine Botschaft mit unserem Äußeren, ob wir wollen, oder nicht. Auch wenn wir behaupten, wir machen uns nichts aus Kleidung. Denn jeder von uns macht sich binnen 3 Sekunden unbewusst ein Bild von seinem Gegenüber. Die Frage ist: Ist es auch die Botschaft, die wir vermitteln wollen? In diesem interaktiven Workshop werden Sie auf die starke nonverbale Kommunikation von Kleidung und Styling aufmerksam gemacht. Sie erfahren, wie Sie auf andere wirken, und welchen Stil, welche Farben, Formen, Materialen Sie bewusst einsetzen können, um all Ihre Schokoladenseiten sichtbar zu machen. So wird auf spielerische Weise Ihre Wahrnehmung für sich und andere geschärft, Fremdbild und Selbstbild, Innen und Außen werden in Einklang gebracht. Bringen Sie 1 Kleidungsstück zur Analyse mit, das Sie noch nie getragen haben!

■ Jasmin Leheta, Model, Coach Sa. 17.1., 10.00 - 14.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 32,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102

„Ich bin ein guter Mensch und andere mögen mich“, so beschreibt die Psychotherapeutin Melanie J.V. Fennell das Grundgefühl selbstwertstarker Menschen. Wer hingegen sich selbst nicht achten und wertschätzen kann, für den ist das Leben anstrengend und belastend. Das Urteil über die eigene Person hängt dann von äußeren Umständen oder anderen Menschen ab. Wer sich selbst mag, weiß um seinen Wert, hat eine realistische Sicht auf das eigene Ich und Vertrauen in sich und das Leben. Sich selbst der beste Freund / die beste Freundin sein - das Seminar möchte Sie in diese Richtung „bewegen“.

■ Susanne Dau-Kayser, Psychotherapie HPG Fr. 17.10., 18.00 - 21.00 Uhr max. 16 Teiln., EUR 19,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

17101 Durchsetzungskompetenz Klein beigeben ist (oft) keine Lösung! Der amerikanische Sozialpsychologe Thomas Moriarty hat in mehreren Experimenten festgestellt, dass sich viele Menschen in ganz banalen Alltagssituationen unglaublich viel gefallen lassen. Als Grund sieht er die mangelnde Fähigkeit, sich selbst zu behaupten. Sich nicht kleinmachen, nicht schweigen, wo man seine Meinung sagen müsste, sich nicht alles gefallen lassen: Wie können wir lernen, die eigenen Interessen selbstsicher zu vertreten? Wie lassen sich Respektlosigkeit, Übergriffigkeit und andere Grenzverletzungen in kompetenter Weise abwehren? Das Seminar lädt ein zu Reflektion und größerer Handlungskompetenz.

■ Susanne Dau-Kayser, Psychotherapie HPG Fr. 23.1., 18.00 - 21.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 19,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

■ Regina Lautenschläger Mi. 5.11., 19.00 - 21.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 12,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

17103 Stress beginnt im Kopf! Konstruktiv mit Stress umgehen - Vortrag Schon der Höhlenmensch wurde mit Stress konfrontiert, wenn er einem Tiger gegenüber stand. Durch Flucht oder Angriff gelang es ihm, diesen adäquat abzubauen. Wie aber gehen wir in unserer heutigen Gesellschaft mit Stress um? Fehlt ein konstruktiver Umgang, kommt es zu einer permanenten Überforderung. Der an sich gesunde Stress wird langfristig gesundheitsschädigend. Im Vortrag erhalten Sie ein Wissen, wie Stress entsteht, seine körperlichen und emotionalen Auswirkungen. Es wird verständlich, dass es vor allem eine Kopfsache ist, die uns in den Stress bringt. „Alte“ Glaubenssätze und destruktive Gedanken führen uns immer wieder in die gleichen, oft schädlichen Verhaltensmuster. Diese mit Hilfe von Achtsamkeit zu erkennen, ist der erste Schritt, neue konstruktive Einstellungen zu entwickeln. Kurze, einfache Übungen zur Vorbeugung und zum Umgang mit Stresssituationen lockern den Vortrag auf und laden Sie ein, die Theorie umzusetzen, zu üben und zu integrieren.

■ Dr. Maximilian Köberl, Business Coach und Trainer, BDVT, Chemiker Do. 16.10., 19.00 - 21.15 Uhr max. 10 Teiln., EUR 20,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Unterhaching

■

17100 Selbstachtung - Freundschaft schließen mit sich selbst

Dieser Vortrag bietet alltagstaugliche Ansätze, um die Angst vor der Entscheidung zu überwinden. Widerstände im Entscheidungsprozess wie Vermeidung, Verzögerung und die Angst vor Ablehnung werden anhand von Beispielen illustriert und erläutert. Das Publikum lernt leicht anwendbare, lösungsorientierte Prüfmethoden wie Gedankenexperimente, Visualisierungsübungen, Leitund Reflexionsfragen kennen, um die eigene Entscheidungskompetenz zu erhöhen. Zeit für individuelle Fragen ist eingeplant. Am Ende des Vortrages erhalten die Teilnehmer ein Handout, das sie für künftige Entscheidungen nutzen können.

Taufkirchen

Mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrem Outfit

Oberhaching

17001 Lust auf Farben?

Farb- und Stilsicherheit lassen sich lernen! Hier erfahren Sie, wie Sie durch Kleidung, Frisur und Makeup Ihre optischen Vorzüge betonen und sich mit Ihrem Körper wohlfühlen können. Gearbeitet wird mit Methoden der Farb- und Stilberatung. Inhalte sind: Bestimmung des Farbtyps und des persönlichen Stils, Erfassen von Körperform und Proportionen, Vorschläge für Kleidungsformen, Kombinationen, Farben, Muster und Makeup. Nur Frauen! Ein Farbpass kann für EUR 23,- erworben werden.

17102 Warum mach´ ich es mir bloß so schwer?

Sauerlach

Persönlicher Stil

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17104 Stress beginnt im Kopf!

17106 Sprachspiele - Rhetorik einmal anders

Anti-Stress-Training Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Glaubenssätze als Schlüssel für einen konstruktiven Umgang. „Alte“ Glaubenssätze und destruktive Gedanken mit Hilfe von Achtsamkeit zu erkennen, ist der erste Schritt, neue konstruktive Einstellungen zu entwickeln und durch andauerndes Üben schließlich als gesundes Verhalten zu etablieren. Auch in Akutsituationen hilft Achtsamkeit gepaart mit guter Kommunikation, z. B. wie sage ich klar Nein und grenze mich ab, sodass der andere es „nehmen kann“. In erfahrungsorientierten Übungen und interaktivem Arbeiten werden Methoden entwickelt und eingeübt, konstruktiv mit Stressfaktoren /-situationen umzugehen. Die Grundpfeiler des Seminars dafür sind: Bewegung, um vom Kopf wieder in den Körper zu kommen „alte“ Glaubenssätze und destruktive Gedanken erkennen und neue konstruktive Einstellungen entwickeln. Dabei hilft Achtsamkeit. Ziele: • Sie erhalten ein Wissen, wie Stress entsteht, seine körperlichen und emotionalen Auswirkungen. • Sie erkennen Ihre individuellen Stressmuster und -faktoren. • Sie erlangen ein Bewusstsein über Stresssituationen • Sie entwickeln persönliche Handlungsstrategien für den Notfall und zur Vorbeugung • Sie erleben die positive Wirkung einer konstruktiven Stressbewältigung Ihr Nutzen: Sie gehen im Alltag bewusst, effektiv und langfristig gelassener mit stressauslösenden Faktoren / Situationen um.

■ Dr. Maximilian Köberl, Business Coach und Trainer, BDVT, Chemiker Sa. 17.1., 10.00 - 14.00 Uhr max. 10 Teiln., EUR 40,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

17105 Beweglich vom Scheitel bis zur Sohle

SCHWER PUNKT

Geistige Fitnessübungen bei einem Spaziergang in der herbstlichen Natur Denk-Sport, einmal nicht im Sitzen. Das so genannte Brainwalking fördert Konzentration, Gedächtnisleistung, Koordination von Körper und Geist und regt die Sinne an. Und das alles während man in der Natur etwas für Leib und Seele tut. Die gemeinsam ausgeführten Übungen machen Spaß und entspannen. Wichtig: Bitte geeignetes Schuhwerk und bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung tragen.

■ Lia Koch-Keuchenius, M. A. Philosophie, Kunstgeschichte und Völkerkunde Sa. 11.10., 25.10., 29.11., 13.12., 4x jeweils 9.30 - 10.30 Uhr, max. 16 Teiln., EUR 24,Treffpunkt: Eingang zum Ortspark Unterhaching, Rathausstr.

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13011 Ihre Stimme bewegt innen und außen!

SCHWER PUNKT

Möchten Sie Ihre Stimme wieder mehr nutzen, sich auf die Spur Ihrer Stimme machen, Ihr Klangspektrum erweitern? Mit Atem-, Körper-, Imaginations-, Sinnes-, Hör- und Stimmübungen stellen wir Verbindung her zwischen Körper, Muskelsinn, Geist, Seele, Ohr und Stimmorgan. Dadurch entsteht Selbstbewusstsein - was tue ich? Und Selbstvertrauen - ich weiß, was ich tun muss! Wir erinnern uns an den Zugang zu unseren natürlichen Fähigkeiten: Singen ist etwas Natürliches! Wie singt es sich mit gleichzeitiger Körperbewegung? Kann Gesang (etwas) bewegen, durchs Singen, durchs Hören? Klingt unsere Stimme (sprechend, singend) nach außen oder nach innen gerichtet? „Die Stimme ist das schönste Instrument, das dem Menschen gegeben wurde. Ein Instrument, das es möglich macht, innere Schwingungen nach außen zu bringen, Kontakt mit unserem Ich und der Welt aufzunehmen, Worte zu formulieren, einen eigenen, ganz persönlichen Klang zu schaffen.“ (aus: Das Buch von der Stimme, 1998, S. 13 von Annette Cramer) Nach den Übungen singen wir Lieder aus verschiedenen Kulturen, Volkslieder, Wiegenlieder, Zauberlieder, Choräle, Liebeslieder...“Der klare Himmel liebt es, uns singen zu hören.“ (Song der Anishinabe) Keine Vorkenntnisse nötig. Bringen Sie Ihr Lieblingslied mit!

■ Petra Kunkel-Freiler Fr. 10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12., 5x je 17.30 - 19.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 67,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

13012 Ihre Stimme bewegt - innen und außen! Beschreibung siehe 13011

■ Petra Kunkel-Freiler Fr. 16.1., 23.1., 6.2., 13.2., 4x je 17.30 - 19.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 53,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

„Oh wie ist das schön!“ Jetzt dürfen Sie mal so richtig den anderen auf die Nerven gehen: sie totreden. Sie bekommen ein Thema und dann legen Sie los. Gemeinsam begutachten dann alle zusammen die Struktur Ihrer Rede und geben Ihnen faires Feedback. • Was wollten Sie wirklich sagen - der Blick hinter den Redeschwall, • wie war Ihr Auftreten - Selbstbewusstsein wird verlangt, • wie haben Sie gesprochen - nur die Zähne gezeigt? • Wie hat Ihre Rede gewirkt - genug „Dampf“ dahinter? Spielerisch wollen wir uns mit Rollenspielen und lässigen Beispielen die Strukturen der Rhetorik erarbeiten: wir machen Aussprache- und Lockerungsübungen wie die Profis, Sie lernen mit Missverständnissen umzugehen, Sie erfahren, welches die unerlässlichen Grundbegriffe jeder Rede sind und üben, wie Sie mit Ihrem Auftreten Ihre Zuhörer in Ihren Bann schlagen. Und was Sie machen, wenn Sie Ihr Gegenüber „nicht riechen können“ und trotzdem mit ihm oder ihr sprechen müssen. Rhetorik einmal anders. Locker, lässig, mit AHA-Effekten. Weil Lernen wirklich Spaß macht!

■ Joachim Giesen, Coaching Sa. 10.1., 9.15 - 16.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 56,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

17107 Kreativitätstraining

SCHWER PUNKT

Kreativität hilft uns in Alltag und Beruf, neue Ideen und Problemlösungen zu finden. Kreativität als Fähigkeit, neue Pfade des Denkens oder Handelns zu betreten, erfordert Perspektivwechsel und ungewohnte Herangehensweisen. Dinge neu und anders zu sehen, ist aktivierbar und trainierbar. Kreativitäts-Blockaden können durchbrochen werden. Wir werden verschiedene Techniken, Methoden und Theaterübungen kennen lernen , mit denen wir die eigene Kreativität, Körper und Geist aktivieren können. Themen werden u.a. sein: • Schnellere Reiz- und Informationsverarbeitung • Wahrnehmung und Aufmerksamkeit, Aktivierung der Sinne • das Prinzip der Assoziation • Denkroutinen, Blockaden • Bewegung, Emotion und Denken • bildhaftes Denken • Aufgreifen von Anregungen & Impulsen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Stift und Schreibblock

■ Susy Bergmann M.A., Theaterpädagogin Sa. 24.1., 10.00 - 17.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 40,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Volkshochschule Unterhaching

Lebenslauf und Anschreiben sind wie Visiten- und Eintrittskarte und somit Türöffner zum Bewerbungsgespräch. Aber wie formulieren? Wie binde ich all meine Fähigkeiten und Informationen optimal in meine Unterlagen ein? Wie bringe ich „es“ auf den Punkt? An diesem Abend lernen Sie die wesentlichen Bausteine des Bewerbungsprozesses kennen. Erste Aufmerksamkeit gilt Ihrem Lebenslauf. Er sollte klar strukturiert und Ihre Qualifikation schnell erkennbar sein. Weiter punkten Sie mit einer klaren, aussagekräftigen und lebendigen Formulierung Ihres Anschreibens. Ihre Motivation und beruflichen Ziele sollten erkennbar sein, und im Kern das, was Sie ins Unternehmen fachlich und mit Ihrer Persönlichkeit einbringen können. Es geht darum, dass Ihre Persönlichkeit sichtbar wird. Ein roter Faden soll entstehen. Damit bereiten Sie sich auf das Kurzseminar vor: Suchen Sie sich eine Stellenanzeige, die Sie anspricht und setzen Sie sich mit folgenden Fragen auseinander. Was ist meine Motivation für diese Tätigkeit? Warum möchte ich gerade bei dieser Firma arbeiten? Welchen Vorteil hat das Unternehmen, wenn Sie mich einstellen? Was sind meine wesentlichen fachlichen und persönlichen Stärken? Welche meiner Erfahrungen sind wesentlich für die gewünschte Stelle? Womit kann ich besonders punkten? Bitte bringen Sie die Stellenanzeige und, falls vorhanden, Ihre Unterlagen (Lebenslauf, Anschreiben) zum Seminar mit. Ihr Nutzen: Sie erhöhen Ihre Chancen für die Einladung zum Vorstellungsgespräch. Sie wirken im Erstkontakt authentisch und sicher.

■ Dr. Maximilian Köberl, Business Coach und Trainer, BDVT, Chemiker Mi. 12.11., 18.45 - 21.45 Uhr max. 10 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Zeitgemäßes Bewerben ist die erste Voraussetzung, dass Ihre Bewerbung nicht gleich auf die Seite gelegt wird. Ob als Initiativbewerbung oder als Antwort auf ein Stellenangebot - Sie müssen sich abheben von der Vielzahl der Bewerber. Ein hoher Prozentsatz der Bewerbungen findet inzwischen online statt. Hierbei gilt es Verschiedenes zu beachten. Inhalte: · Wo liegen die Unterschiede beider Bewerbungsformen? · Worauf muss ich bei der Online-Bewerbung besonders achten? · Vorabtelefonate und Nachfass-E-Mail, etc. Und zu guter Letzt gestalten wir einen Flyer als Kurzpräsentation. Wer möchte kann einen Stick zum Abspeichern der Daten oder auch zum Besprechen der bereits vorhandenen Unterlagen mitbringen. In Kooperation mit vhs Grafing- Ebersberg

■ Christian Lipp Do. 15.1., 18.00 - 20.30 Uhr, 2x EUR 44,Ebersberg, vhs, Dr.- Wintrich- Str. 3, 203

13002 Wie finde ich den richtigen Verlag? Schreiben Sie Romane oder Gedichte, Sachbücher oder Ihre Memoiren? Und würden Sie diese Texte gern gedruckt sehen? In der Regel bereitet es jedoch in der heutigen Verlagslandschaft große Schwierigkeiten einen Verlag zu finden. Dieser Kurs will helfen, sich hier zu orientieren und optimale Lösungen für jeden Einzelnen herauszuarbeiten. Den genauen Kursinhalt finden Sie auf Seite 21.

■ Dr. Günther Fetzer Sa. 24.1., 10.00 - 17.00 Uhr max. 12 Teiln., EUR 42,Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

13010 Seid ihr alle da? Die Technik des Puppenspiels Fortbildung für Eltern, Erzieher und Interessierte Wir befassen wir uns mit Möglichkeiten und Methoden, wie Kinder ins Puppenspiel einbezogen oder zum Selberspielen angeleitet werden können. Verschiedene Typen von Handpuppen stehen zum Kennenlernen zur Verfügung, es können aber auch eigene Puppen mitgebracht werden. Weitere Beschreibung siehe Seite 23.

Dieser Kurs ist für Einsteiger ohne Vorwissen geeignet. Er vermittelt fundiert die Grundlagen der Finanzbuchführung. In zahlreichen Praxisübungen wird das Grundlagenwissen am Beispiel von alltäglichen Geschäftsvorfällen angewandt und vertieft. Dabei wird die Belegsammlung einer fiktiven Firma für einen Monat bearbeitet. Das Wissen ist unabhängig von diversen Buchhaltungsprogrammen oder Buchungskontenrahmen verwendbar. Beispielhaft wird mit der Software Lexware Buchhalter gebucht. Kursinhalt: Prinzip der doppelten Buchführung, die praktische Abwicklung (vom Beleg zur Bilanz, Buchungen/Buchungskonten), Inventur, Bilanz, Gewinn- und Verlustrechnung, rechtliche und steuerliche Bestimmungen. Die Teilnehmer erhalten ein umfangreiches Skript auf aktuellem Rechtsstand mit zahlreichen Übungsaufgaben und Musterlösungen. In Kooperation mit der vhs Taufkirchen

■ Markus Maier, Dipl. Finanzwirt (FH) ab Sa. 29.11., 9.00 - 17.00 Uhr, 2x EUR 89.- zzgl. Kursunterlagen EUR 20.vhs Taufkirchen, Ahornring 121

17216 Einnahmeüberschussrechnung mit „Lexware- Buchhalter“ Kursziel ist die Fähigkeit zur selbstständigen Erstellung eines einfachen Jahresabschlusses (Einnahmen-Überschuss-Rechnung). Der Schwerpunkt der Kurse liegt in der Vermittlung aller Kenntnisse, die für Sie als Selbstständiger, Existenzgründer oder privaten Bereich bei der Durchführung einer Buchhaltung oder der Aufbereitung für den Steuerberater notwendig sind. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung der Einnahmen- Überschuss-Rechnung geführt. Neben den praktischen Fähigkeiten werden die steuerlichen Vorschriften und notwendige kaufmännische Kenntnisse vermittelt. In Kooperation mit der vhs Taufkirchen

■ Monika Gnahn, Buchhalterin Sa. 24.1., 10.00 - 15.30 Uhr EUR 42,vhs Taufkirchen, Ahornring 121

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Sauerlach

Susy Bergmann M.A., Theaterpädagogin Fr. 14.11., 18.00 - 20.00 Uhr Sa. 15.11., 10.00 - 14.00 Uhr max. 14 Teiln., EUR 54,Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

Authentisch, Individuell, Potenzialorientiert

Mit Erfolg zum Beruf

17210 Finanzbuchführung mit „Lexware Buchhalter“

Taufkirchen

17201 Erfolgreich bewerben

18513 Die E-Mail Bewerbung

Oberhaching

Soziale und berufliche Kompetenz

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Computer in Alltag und Beruf INFORMATION UND BERATUNG ZUR EINSCHREIBUNG EIBUNG Unsere EDV- Kurse werden mit dem Betriebssystem „Windows 7“ sowie mit dem Office Paket „Office 2010“ unterrichtet. Unsere Macs sind mit dem Betriebssystem OSX Mavericks ausgestattet. Beratung Hier werden Sie beraten welcher Kurs für Sie geeignet ist. Außerdem erhalten Sie Informationen zu speziellen Angeboten. Telefonisch, persönlich oder per E- Mail an [email protected] Telefonische EDV- Beratung zu unseren Öffnungszeiten und am Donnerstag, 18.09., 10.00- 13.00 Uhr Montag, 22.09., 16.00- 18.00 Uhr Frau Marsch, Tel.: 089 665 476 14 Gebühren für EDV- Kurse Wir möchten unsere Kurse durchführen, nicht absagen! Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen, die Höchstteilnehmerzahl 9 Personen. Bei manchen Kursen – vor allem bei Spezialkursen – kommt die erforderliche Mindestteilnehmerzahl nicht zustande. Wir bemühen uns, jeden Kurs auch mit einer geringeren Teilnehmerzahl durchführen, wenn alle Teilnehmer mit einer Anpassung an die Gebührenstaffel einverstanden sind. Diese Intensivkurse mit 2- 3 Personen bieten Ihnen alle Vorteile einer individuellen und intensiven Betreuung durch unsere qualifizierten und erfahrenen Kursleiter.

Einzel- und Kleingruppenschulungen – Spezielle Schulungen Gerne stellen sich unsere EDV- Trainer/innen auch individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. Teilen Sie uns mit, welche Inhalte Sie lernen wollen und wir vereinbaren mit Ihnen einen individuellen Kurs, in dem Sie sehr prägnant und zeitsparend das lernen, was Sie oder Ihre Mitarbeiter für Ihre Arbeit am PC benötigen. Hier ist es auch möglich Kurse einzurichten, die unser Standard- Kursangebot ergänzen, Ihre Ansprechpartnerin bei uns: Andrea Marsch, Tel. 089 66 54 76 14, [email protected]

EDV- Schulungsprogramm Hardware und Betriebssysteme Einsteigerkurse am Mac Office 2010: Word, Excel, Power- Point, Kombikurse Office 2013: Word, Excel, Outlook, OneNote Computerschreiben Büroorganisation Internet und Webdesign Digitale Fotografie und Videobearbeitung Grafik, Layout und Präsentation (PC/ Mac) Navigation Multimedia, Tablet, Smartphone Kurse für spezielle Personengruppen

66 67 67 68 68 69 70 72 73 73

Hardware und Betriebssysteme 18100 Grundlagen Windows 7 und Internet Erwerben Sie mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrem Betriebssystem Windows 7. Anlegen eigener Dokumente · Einrichten von Ordnern · Aktivieren von Programmen · Übersicht über das Windows-Zubehör · Speichergeräte und Speichereinheiten · Datenspeicherung mit dem USB-Speicherstick · Kleine individuelle Windows-Anpassungen. Zu guter Letzt lernen Sie Tricks und Kniffe, wie Sie sich im Internet sicher und effektiv bewegen. Voraussetzung: Umgang mit Tastatur und Maus

■ Hildegard Heim Sa. 18.10., 9.15 - 17.15 Uhr 3 Teiln., EUR 79,4 – 9 Teiln. EUR 68,– zzgl. Kursunterlagen EUR 25,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

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18101 Windows 8 & Word 2013

18103 Umstieg auf Windows 8

für Umsteiger mit dem eigenem Laptop

Was ist neu, was ist gleich, was ist weg?

Mit Windows 8 und Office 2013 hat Microsoft das Design seines Betriebssystems völlig neu überarbeitet: Startbildschirm statt Desktop uvm. es braucht ein wenig Einarbeitung um altbekannte Funktionen wiederzufinden. Zudem widmet sich dieser Kurs dem Programmteil Word des Microsoft Office Pakets 2013. Voraussetzung: PC Grundkenntnisse Bitte mitbringen: Laptop mit Version Windows 8 und Office 2013, Ladekabel

Sie haben bis jetzt mit Windows XP, Vista oder 7 gearbeitet und möchten einen schnellen und effektiven Einstieg in das neue System: wie ist das neuen System aufgebaut, Handhabung der Metro-Oberfläche, wo ist mein Desktop, wie organisiere ich die Kacheln, Einkaufen im Store, Tipps & Tricks... In Kooperation mit der vhs Oberhaching

■ Marion Eichler Sa. 24.1., 10.00 - 17.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 60,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

■ Annick Dumas Mo. 20.10., 17.00 - 19.30 Uhr EUR 43,VHS Oberhaching, Kurszentrum, Raiffeisenallee 3

Volkshochschule Unterhaching

Einsteigerkurse am Mac

18210 Excel Einstieg an einem Tag

18125 Wie bediene ich einen MAC? Was Sie schon immer über Mac OS X wissen wollten, um effektiv mit dem Betriebssystem arbeiten zu können. Mit Tipps und Tricks zu OSX Mavericks erlangen Sie einen sicheren Umgang mit Ihrem System. Sie können gerne Ihr eigenes MacBook mitbringen, bitte bei der Anmeldung angeben.

■ Susanne Rüber Mi. 21.1.und Do. 22.1., 18.00 - 21.00 Uhr, max. 9 Teiln., EUR 60,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Lernen Sie an kleinen Übungen zügig und verständlich, wie man Tabellen erstellt, berechnet, verwaltet und ausdruckt. Mit den Grundfunktionen von Excel lassen sich schnell eigene Haushaltsübersichten, Umsatzanalysen, Verkaufsberichte, Dienstpläne, Kostenabrechnungen oder ähnliches anfertigen. Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse.

■ Hildegard Heim Sa. 15.11., 9.15 - 17.15 Uhr 3 Teiln. EUR 79.4 – 9 Teiln. EUR 68,– zzgl. Kursunterlagen EUR 20.KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18240 PowerPoint Präsentationen erstellen und wirkungsvoll einsetzen Sie lernen eigene Präsentationen zu gestalten und die Inhalte aussagekräftig aufzubereiten. Doch nicht nur die Gestaltung von Folien mit Grafiken, Tabellen und Organigrammen stehen auf dem Kursprogramm, sondern auch die Organisation einer guten Präsentation. Am zweiten Kursabend wird die Technik vertieft und inhaltliche Fragen besprochen. Ist es sinnvoll, alle Inhalte auf Folien zu bringen? Wie gewinne ich Sicherheit in einer Präsentation durch reibungslose Vorbereitung und Anwendung von Power Point? Kommen meine Aussagen „gut rüber“ und bleiben meinen Zuhörern im Gedächtnis? Voraussetzung: Erfahrung mit MS-Office Programmen

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Internet und Safari, Einrichten von MailAccounts mit Apple Mail Sie können gerne Ihr eigenes MacBook mitbringen, bitte bei der Anmeldung angeben.

■ Susanne Rüber Do. 29.1., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

■ Hubert Schierl Fr. 16.1., 12.30- 19.30 Uhr EUR 114,- (inkl. Kursunterlage) Haar, Jagdfeldschule, Jagdfeldring 80, EDV-Raum 1

18421 Datenverwaltung Access Grundkurs Dieser Grundkurs vermittelt Ihnen am berufspraktischen Beispiel Einblick zu den Möglichkeiten der elektronischen Datenverwaltung. Kursinhalte: Anwendung einer Datenbank und schrittweiser Neuaufbau. Neuanlegen der Datenbank , Entwurf und Erstellung der erforderlich Tabellen (inkl. Beziehungen), Verwendung von Abfragen Aufbau von Formularen und Berichten; Bedeutung von Front - und Backend etc. In Kooperation mit vhs Vaterstetten

Office 2010: Word, Excel, Power- Point, Access Kombikurse 18201 Word Grundlagen an einem Tag Dieser Intensivkurs vermittelt die grundlegenden Techniken der Textverarbeitung mit Word mit praxisnahen Übungen für Beruf und Freizeit. Kursinhalte: Texte schreiben, korrigieren und speichern · Rechtschreibhilfe · Texte markieren und überarbeiten · Schriftbild und Absätze gestalten · Druckseiten einrichten · Texte ausdrucken Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

■ Hildegard Heim Sa. 8.11., 9.15 - 17.15 Uhr 3 Teiln. EUR 79.4 – 9 Teiln. EUR 68,– zzgl. Kursunterlagen EUR 20.KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18215 Excel - programmieren mit VBA Kursziel: selbständig Tabellenfunktionen und Makros entwickeln Sie lernen, wie man Excel mit Hilfe der integrierten Programmiersprache VBA an Aufgabenstellungen und Benutzerwünsche anpassen und dadurch die Arbeit rationalisieren kann: · Programmierumgebung · Struktur und Format von VBA-Programmen · Erstellung von linearen, strukturierten und prozeduralen Programmen · ereignis-, objekt- und dialogorientierte Programmierung In diesem Kurs wird die in Excel vorhandene VBA-Hilfe verwendet, da sie jedem anderen denkbaren Begleitmaterial überlegen ist. Voraussetzung: Grundkenntnisse Excel

■ Erich Niering, Dipl.-Ing. (TU) Sa. 10.1./ So. 11.1./ So. 18.1., 10.00 - 17.00 Uhr 3 x max. 9 Teiln., EUR 168,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

■ Klaus- Jürgen Gruber Sa. 18.10. und So. 19.10. 10.00 - 17.00 Uhr EUR 133,- (inkl. Herdt Unterlage Access (2010) für Windows) Vaterstetten, Geschäftsstelle, Wendelsteinstraße 10

18251 Office 2010 - Kompakt I Einführung Es werden die drei wichtigsten Microsoft Office 2010 Programme vorgestellt Wir werden mit den Programmoberflächen beginnen, Dateien abspeichern und Formatierungen besprechen. Darüber hinaus werden in Word 2010 das Einfügen einer Kopfzeile, eines Feldbefehls und einer Tabelle durchgeführt und in Excel 2010 die Grundrechenarten sowie einfache Funktionen besprochen. In PowerPoint 2010 werden wir eine kleine Präsentation mit Grafiken und Folienübergängen anlegen. Voraussetzungen: Windows- Grundkenntnisse

■ Hildegard Heim Sa. 17.1., 9.15 - 17.15 Uhr max. 9 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104 67

Taufkirchen

18126 MAC OS X Internet

Relative & absolute Zelladressen * Namensvergabe von Zellen * Tabellen gliedern * Datenbankmanagement * der Spezialfilter (in Abgrenzung zum Autofilter) · Pivot-Tabellen erstellen, bearbeiten, erweitern und gestalten · Erstellen und Einsatz von Matrizen · Funtionen: sVerweis, Wenn, Datum & Zeit, dbsumme · Tabellen & Arbeitsmappen verknüpfen · Tabellen Konsolidieren · Tricks & Tipps. Voraussetzung: Teilnahme am Excelkurs für Einsteiger oder gleichwertige Kenntnisse. In Kooperation mit vhs Haar.

Oberhaching

Excel Aufbauseminar/Datenanalyse

Vera Anasal Do. 4.12. und Mo. 8.12., 18.30 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 50,zzgl. Kursunterlagen EUR 20.KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Sauerlach

18212 Excel spezial - Teil 1

Office 2013: Word, Excel, Outlook, OneNote

Computerschreiben 18431 Computerschreiben in 4 Stunden

18101 Windows 8 & Word 2013 Für Umsteiger mit dem eigenem Laptop Beschreibung siehe Seite 66

■ 18252 Office 2010- Kompakt II Für geübte Anwender Sie sind bereits Anwender eines Office-Programmes und wünschen sich eine Auffrischung oder eine Erweiterung Ihrer Kenntnisse? An diesem Tag werden Ihnen wichtige und praktische Funktionen der Office 2010 Programme vermittelt. In Word 2010 erstellen wir ein komplexes Dokument mit Inhaltsverzeichnis unter der Verwendung von Formatvorlagen sowie einen Serienbrief. In Excel 2010 stehen Diagramme und Funktionen, wie z. B. die WENN-Funktion, absolute und relative Bezüge sowie der Formularschutz auf dem Programm. In PowerPoint 2010 wird eine umfangreiche Präsentation mit Folienmaster und Objektanimationen unser Ziel sein. Voraussetzungen: Office- Grundkenntnisse, ähnlich den Inhalten im Kurs Kompakt I

■ Hildegard Heim Sa. 31.1., 9.15 - 17.15 Uhr max. 9 Teiln., EUR 68,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Marion Eichler Sa. 24.1., 10.00 - 17.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 60,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

18102 Microsoft Office 2013 Excel & Outlook Für Umsteiger mit dem eigenem Laptop Ideal für Umsteiger von Windows XP, Vista oder 7 und Office 2013. Dieser Kurs widmet sich den 2 Programmteilen des Microsoft Office Pakets 2013: Excel und Outlook. Excel dient dazu, Daten in Tabellenform zu speichern, Berechnungen durchzuführen und grafisch darzustellen. Outlook wird benutzt, um Emails zu versenden und zu empfangen, Kontakte zu verwalten, Termine zu pflegen und Aufgaben zu erfassen. Voraussetzung: PC Grundkenntnisse Bitte mitbringen: Laptop mit Version Windows 8 und Office 2013, Ladekabel

■ Hildegard Heim ab Do. 16.10., 9.00 - 13.30 Uhr, 5 x 4 - 5 Teiln.: EUR 179.6 - 9 Teiln.: EUR 135.zzgl. Kursunterlagen EUR 20,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

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■ Christina Buchner Fr. 7.11., 14.00 - 18.30 Uhr max. 9 Teiln., EUR 45,Jugendliche bis 16 Jahre: EUR 40.KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18432 Computerschreiben in 4 Stunden Fit mit 10 Fingern am PC

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Beschreibung siehe 18431

Marion Eichler Sa. 28.2., 10.00 - 17.00 Uhr max. 8 Teiln., EUR 60,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

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18255 Fit für den Wiedereinstieg in den Beruf Sie wollen wieder ins Berufsleben einsteigen? Dieser Kurs gibt Ihnen einen Schnelleinstieg in Windows 7 sowie alle gängigen Microsoft Office Programme. Inhalt: · Windows 7 (Dokumentenverwaltung) · Word (Erstellen v. Serienbriefen, Textbausteine, Verwendung v. Vorlagen, Rechtschreibprüfung, Bilder einfügen) · Excel (Arbeiten mit einfachen Formeln u. Funktionen, Effektives Arbeiten in Zeilen u. Spalten, Excel- Tabellen in Word einfügen, Diagramme erstellen) · Internet und E- Mail (Suchmaschinen, Lesezeichen, E- Mail- Versand und -Verwaltung, Verwalten von Kontakten, Planung Termine) · PowerPoint (Präsentation vorbereiten und umsetzen, Einfügen von Bildern und Diagrammen, Folienübergänge) Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse

Fit mit 10 Fingern am PC Der Computer wird immer schneller und Sie suchen immer noch nach den richtigen Tasten? In nur 4 Stunden können Sie die Tastatur eines Computers mit 10 Fingern sicher und blind bedienen. Klingt unglaublich, ist aber wahr. Das Trainingsprogramm nach dem ats-System kombiniert Erkenntnisse aus der Pädagogik, Hirnforschung und Visualisierungstechniken. Dadurch wird effektives und schnelles Lernen möglich. Ein Lernsystem mit dem es einfach Spaß macht, Computerschreiben zu lernen. Das Lehrmaterial mit Übungstexten zum weiteren Training der Fingerfertigkeit ist im Kurspreis enthalten. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 11 Jahren geeignet.

DOZENTENPORTRAIT Marion Eichler, Dipl. Wirtschaftsinformatikerin (BA) Sie ist seit 14 Jahren in Webprojekten tätig. Das in dieser Zeit erworbene Wissen gibt Sie gern in Fachvorträgen weiter und arbeitet seit 2007 freiberuflich als Softwareentwicklerin, IT-Trainerin und Dozentin. 18261 OneNote 2013 Das Ende der Zettelwirtschaft Mit OneNote Informationen und Notizen jeder Art sammeln, strukturieren und jederzeit wieder finden. OneNote als zentrale Sammelstelle für Informationen mit anderen OfficeProgrammen, insbesondere mit Outlook und der mobile Einsatz und der Arbeit im Team.. In Kooperation mit vhs SüdOst

■ Monika Zeevaert- Senger ab Mi. 28.1., 18.00 - 21.00 Uhr, 2x EUR 69,vhs SüdOst, Ottobrunn, Rathausplatz 2, Wolf- Ferrari- Haus, UG 131 (EDV- Raum)

Christina Buchner Sa. 7.2., 10.00 - 14.30 Uhr max. 9 Teiln., EUR 45,Jugendliche bis 16 Jahre: EUR 40.KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Büroorganisation 18470 MindManager - Workshop Brainstormen, Analysieren, Planen, Umsetzen MindManager ist das ideale Mind MappingTool für noch mehr Produktivität. Ob Sie einen Businessplan erarbeiten oder eine neue Website entwickeln, die vielseitigen Mind Maps bieten genau die Funktionen, die Sie zur Planung und Realisierung Ihrer Projekte benötigen. Im Seminar lernen Sie nach einem Einstieg den Mindmanager in der Version 10 mit vielen Übungen in der Praxis kennen. Vorab können Sie sich auf der Website www.mindjet.de über den Funktionsumfang informieren. In der vhs-Kooperation mit „Cobra-Shop“ erhalten vhs-Teilnehmer die Mindmanager Version 10 für EUR 15,Lizenzgebühr (die aktuelle Version 14 kostet über EUR 1000.-). In Kooperation mit vhs Vaterstetten.

■ Hubert Schierl Fr. 14.11., 10.00 - 17.00 Uhr EUR 95,-, Vaterstetten, Geschäftsstelle, Wendelsteinstr. 10 Volkshochschule Unterhaching

■ Thilo Herzau Sa. 14.2., 11.00 - 17.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 58,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Jeder unserer Schritte im World Wide Web hinterlässt eine Spur, die etwas über unser Nutzerverhalten verrät. Deshalb ist es dringend notwendig, die eigene Privatsphäre im Internet aktiv zu schützen - das ist nicht schwierig, es gilt vor allem „gewusst wie“. Das Lernziel in diesem Workshop ist, es neben den richtigen Sicherheits-Einstellungen des Browsers, vor allen Dingen der verantwortungsvolle Umgang mit eigenen und fremden Daten. In Kooperation mit der vhs Oberhaching.

■ Irena Jarni Do. 27.11., 18.00 - 21.00 Uhr EUR 48,vhs Kurszentrum, Raiffeisenallee 3, Oberhaching

Georg Ladikos Do. 22.1., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Vorteile und Risiken von Social Media für kleine Unternehmen Einführung Facebook, Twitter, Blogs und andere Technologien und Angebote werden im Internet von Tag zu Tag erfolgreicher. Über 40 Millionen Deutsche sind in sozialen Netzwerken aktiv. Social Media ermöglicht Ihnen die direkte Kommunikation mit bestehenden oder potenziellen Kunden und ist daher langfristig ein unverzichtbarer Bestandteil moderner Kommunikationsstrategien. Lernen sie im Vortrag, wie Social Media zu einem wichtigen Instrument Ihrer Kundenkommunikation werden kann um so potenzielle Kunden zielgerichtet anzusprechen. Für diesen Kurs werden keine Dokumente ausgegeben.

■ Georg Ladikos Do. 29.1., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18513 Die E-Mail Bewerbung Mit Erfolg zum Beruf Zeitgemäßes Bewerben ist die erste Voraussetzung, dass Ihre Bewerbung nicht gleich auf die Seite gelegt wird. Ob als Initiativbewerbung oder als Antwort auf ein Stellenangebot - Sie müssen sich abheben von der Vielzahl der Bewerber. Ein hoher Prozentsatz der Bewerbungen findet inzwischen online statt. Hierbei gilt es Verschiedenes zu beachten. Inhalte: · Wo liegen die Unterschiede beider Bewerbungsformen? · Worauf muss ich bei der Online-Bewerbung besonders achten? · Vorabtelefonate und Nachfass-E-Mail, etc. Und zu guter Letzt gestalten wir einen Flyer als Kurzpräsentation. Wer möchte kann einen Speicherstick mitbringen. In Kooperation mit vhs Grafing- Ebersberg

Georg Ladikos Do. 15.1., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

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18516 Social Media - Marketing 18511 Schutz der Privatsphäre im InternetOnline - ja, gläsern - nein!

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18517 Top- Positionen für Ihre Website durch SEO Eine gute Position auf den Ergebnislisten der wichtigsten Suchmaschinen ist maßgeblich für den Erfolg einer Website. Sie erfahren in diesem Kurs, wie sie das Ranking und damit den Bekanntheitsgrad ihrer Webseiten - bei Google & Co. verbessern. Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse. In Kooperation mit vhs Taufkirchen

■ Georg Ladikos Fr. 12.12., 18.00 - 21.00 Uhr 3 Teiln. EUR 36,50 4 - 8 Teiln. EUR 30,vhs Taufkirchen, Ahornring 121, Raum 1.4

■ Christian Lipp Do. 15.1., 18.00 - 20.30 Uhr, 2x, EUR 44,Ebersberg, vhs, Dr.- Wintrich- Str. 3, 203 Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

18552 Website/ Blog mit Wordpress Wollten Sie schon immer Ihren eigenen Auftritt im Internet? Wir erstellen mit dem kostenlosen Programm Wordpress eine individuelle Homepage oder Weblog (Blog). Kursinhalt: · Installation und Einrichten von Wordpress · Nützliche Funktionen und Plugins · Tipps und Tricks für bessere Platzierungen Ihrer Webseite bei Google

■ Armin Bichler Mi. 7.1., 19.30 - 21.00 Uhr, 4x max. 9 Teiln., EUR 62,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18553 Meine eigene Homepage HTML- Basiswissen Sie lernen eine wirkungsvolle Homepage zu erstellen und zu gestalten. Kursinhalt: Aufbau einer HTML-Datei · kostenlose Layout-Werkzeuge · Einbinden von Bildern und Grafiken · Einsatz von Tabellen und Listen · Veröffentlichung von Webseiten. Vorkenntnisse: PC-Grundkenntnisse In Kooperation mit vhs Taufkirchen

■ Georg Ladikos Sa. 6.12., 10.00 - 17.00 Uhr 3 Teiln. EUR 73,4 - 6 Teiln. EUR 56,vhs Taufkirchen, Ahornring 121, Raum 1.4

18554 Meine eigene Homepage

Unterhaching

Wollen Sie eine Insel ersteigern oder Ihren Familienschmuck zu fairen Preisen verkaufen? Dann machen Sie mit in der aufregenden Welt der Onlineauktionen! Interaktiv werden Textinhalte, Artikelbeschreibung, Rechtliches behandelt welche Sie zum erfolgreichen Ebay Verkäufer macht. Ein Artikel zum Versteigern kann mitgebracht werden, hierfür ist eine personalisierte E- Mail- Adresse notwendig. Voraussetzungen: Internetgrundkenntnisse, eine eigene E-Mail-Adresse.

An Social Media kommt heute keiner vorbei. Social Media sind digitale Medien und Technologien die es Nutzern ermöglichen, sich untereinander auszutauschen und mediale Inhalte einzeln oder in Gemeinschaft zu erstellen. Bekommen Sie im Kurs einen komprimierten Überblick zu sozialen Plattformen wie soziale Netzwerke (Facebook), Blogs und Mikroblogs, Bewertungsportalen, Videoportalen und weiteren anderen Kanäle. Für diesen Kurs werden keine Dokumente ausgegeben.

Content-Slider sind ein beliebtes Element, um spezielle Inhalte (Text und Bilder) auf der Startseite oder im Portfolio einer Webseite speziell hervorzuheben. Lernen Sie im Kurs mit Hilfe von Javascript und einem Webeditor einen Content-Slider zu erstellen, um so die Inhalte auch auf Ihrer Seite präsentationstechnisch aufzupeppen.

Taufkirchen

Flohmarkt im Internet

Einführung

18551 Jquery - content Slider

Einsatz von CSS Stylesheets bieten viele Gestaltungsmöglichkeiten und sind eine unmittelbare Ergänzung zu HTML. Kursinhalt: · Grundlagen CSS · Einbinden von CSS in HTML-Dokumente · Formatierung · Boxmodell · Grundregeln guten Webdesigns (Barrierefreiheit und Benutzerfreundlichkeit). Voraussetzung: gute PC-Kenntnisse. In Kooperation mit vhs Taufkirchen

■ Georg Ladikos Sa. 17.1., 10.00 - 17.00 Uhr 3 Teiln. EUR 73,4 - 6 Teiln. EUR 56,vhs Taufkirchen, Ahornring 121, Raum 1.4 69

Oberhaching

18510 Ebay & Co

18515 Social Media Facebook, Blogs etc.

Sauerlach

Internet und Webdesign

18555 Responsive Webdesign Sie lernen modernes WEB-Design aufzubauen, die flexibel auf die Bildschirmgröße von Desktops, Tablets oder Smartphones reagieren. Neben den grundlegenden Themen zu flexiblen Rastern, flexiblen Bildern sowie Mediaqueries werden weitere Details zu wichtigen Bereichen besprochen, wie reaktionsfähige Typografie, Webfonts, anpassungsfähige Bilder/Icons, mobile Navigation, Layout und Performance besprochen. Sie erstellen mit Hilfe des Open-Source-Editors Notepad++ eine responsive flexible, für alle Geräte optimierte Webseite. In Kooperation mit vhs Taufkirchen.

■ Georg Ladikos Sa. 24.1./ So. 25.1., 10.00 - 17.00 Uhr, 2x Kleingruppe max. 6 Teiln., EUR 256,vhs Taufkirchen, Ahornring 121, Raum 1.4

18556 Joomla! Grundlagen Schritt für Schritt lernen die Kursteilnehmer die Struktur einer Joomla!- Webseite aufzubauen und nützliche Funktionen wie eine Bildergalerie oder ein Terminmodul einzubinden. Den Teilnehmern steht dafür eine Übungswebseite zur Verfügung, die sie bis zum Aufbaukurs weiter nutzen können. In Kooperation mit vhs SüdOst

Digitale Fotografie und Videobearbeitung Grafik, Layout und Präsentation 18601 Fotos mit der Digitalkamera Spiegelreflex, Systemkamera oder Kompakt? Dieser Kurs bietet einen kompakten Einstieg in die digitale Fotografie. Sie erhalten Hinweise zu Auswahl und Bedienung Ihrer Kamera. Es werden sowohl Hintergrundinfos als auch Praxistipps für den Umgang mit der ‚Digi‘ gegeben. Die Wirkungen verschiedener Einstellungen können Sie selbst mit Ihrer Kamera im Kurs ausprobieren. Zusätzlich wird an Fotobeispielen die Effizienz interessanter Spezialfunktionen gezeigt. Fotoübertragung und -verwaltung am PC sind ebenso Thema wie nachträgliche Korrekturmöglichkeiten von nicht ganz gelungenen Fotos. Bitte mitbringen: Digitalkamera und Bedienungsanleitung

■ Bernd Mielke Di. 7.10., 18.00 - 21.45 Uhr max. 9 Teiln., EUR 37,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18602 Kostenfreie Bearbeitung von Digitalfotos I

■ Monika Zeevaert- Senger Fr. 12.12., 18.00 - 21.00 Uhr, Sa. 13.12., 9.00 - 16.00 Uhr EUR 128,vhs SüdOst, Ottobrunn, Rathausplatz 2, Wolf- Ferrari- Haus, UG 131 (EDV- Raum)

Nicht jedes Foto gelingt. Trotzdem braucht man heutzutage keine teuren Spezialprogramme. Im Kurs wird Schritt für Schritt gezeigt, wie selbst mit kostenloser Software die häufigsten Fotokorrekturen gelingen. Es gibt einige Tipps und Tricks, und Sie können die Software mit nach Hause nehmen. Der Kurs ist auch gut zum Einstieg in die Fotobearbeitung geeignet.

18604 Fotoverwaltung am PC Wie bekommt man all seine Digitalfotos am PC in Griff? Lernen Sie dazu die sehr guten Möglichkeiten des Organizer im preiswerten Programmpaket Photoshop Elements kennen. Damit kann jeder eine übersichtliche Fotoverwaltung nach eigenen Kriterien einrichten. Zusätzlich werden sogenannte Sammlungen, Druck- und Präsentationsfunktionen des Programms erklärt. Kursinhalt: Richtiges Erfassen der Fotos, Ordnen nach selbst definierten Kategorien, Suchmöglichkeiten (auch für Fotos auf CDs oder DVDs).

■ Bernd Mielke Di. 18.11., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18605 HDR-Fotografie Mit der HDR-Technik lassen sich auch bei schwierigen Lichtverhältnissen detaillierte Hochkontrastbilder erzeugen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen der Aufnahme und Fertigstellung von HDR-Fotos. Sie erfahren, wie Sie mit preiswerter Software die aufgenommenen Belichtungsreihen am PC zu einem Bild kombinieren können, um entweder detailreiche Ergebnisse oder spannende Verfremdungen zu erzielen. Voraussetzungen: Grundkenntnisse mit Bildbearbeitung und Digitalkamera Empfohlener Zusatzkurs: Kurs 18606 „Entwicklung von RAW-Fotos“

■ Bernd Mielke Di. 27.1., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

■ Bernd Mielke Di. 14.10., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18603 Kostenfreie Bearbeitung von Digitalfotos II Sie lernen hier weitere Funktionen und Techniken, wie sie häufig bei fortgeschrittener Fotobearbeitung zum Einsatz kommen. Kursinhalte: · verfeinerte Anpassung von Farben · Verwendung von Filtern/Effekten zur Fotobearbeitung · Einsatz von Masken · Arbeiten auf mehreren Fotoebenen · Durchführung von Fotomontagen · Voraussetzung: Kurs „Kostenfreie Bearbeitung von Digitalfotos I“ vorteilhaft

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18606 Entwicklung von RAW-Fotos Wer seine Digitalkamera von JPG- auf RAWAufnahme umstellt, kann detailreichere und farbsichere Fotos schießen. Allerdings müssen die Aufnahmen am PC noch fertig entwickelt werden. Im Kurs werden kameraneutral die Arbeitsschritte zu Entwicklung und Optimierung von RAW-Aufnahmen gezeigt. Außerdem lernen Hobbyfotografen ohne teure Profisoftware durch motivorientierte Feinregulierung der ‚rohen‘ Aufnahmedaten optimale FotoErgebnisse zu erzielen. Voraussetzungen: Grundkenntnisse Bildbearbeitung.

■ Bernd Mielke Di. 10.2., 18.00 - 21.00 Uhr max. 7 Teiln., EUR 28,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Bernd Mielke Di. 21.10., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

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Volkshochschule Unterhaching

18608 Lernen Sie Ihre digitale Spiegelreflex-Kamera besser kennen

■ Peter Schilowsky Mi. 5.11., 18.30 - 21.30 Uhr max. 8 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220 Nähere Informationen zu den Kursen 18607 – 18610 auch unter www.peter-schilowsky.de oder Tel. 089- 6136390

Einführungskurs auch für Senioren sehr gut geeignet

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18609 Makrofotographie- Workshop auch für Senioren sehr gut geeignet Die Makrofotografie ist auch für den Hobbyfotografen ein sehr lohnender Bereich der Fotografie. Sie erhalten das Grundwissen für die Makrofotografie und werden darüber informiert, mit welcher Ausrüstung Sie zu den gewünschten Ergebnissen kommen. In einem praktischen Teil bekommen Sie die Gelegenheit, mit Ihrer Kamera und den Zusatzgeräten, die vielen Möglichkeiten der Makrofotografie zu testen. Die Bildergebnisse werden gemeinsam beurteilt bzw. bearbeitet. Bitte teilen Sie dem Kursleiter ca. 2 Wochen vor Kursbeginn mit über welche Kameraausrüstung Sie verfügen, Tel. 089-6136390.

■ Peter Schilowsky Sa. 29.11., 09.30 - 12.30 Uhr max. 8 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Susanne Rüber So. 16.11., 10.00 - 17.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 65,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

18634 Adobe Photoshop CS5/6 am Mac Composing

Sie erfahren, welche vielfältigen Einstellmöglichkeiten in Ihrer Kamera stecken, um noch bessere Bilder zu erhalten. Anhand von vielen Bildbeispielen sehen Sie die verschiedenen Wirkungen der Einstellparameter. Mit Ihrer digitalen Spiegelreflex-Kamera können Sie auch diese Funktionen selbst einstellen. Für gezielte Fragen zu Ihrer Kamera steht der Dozent gerne zur Verfügung. Peter Schilowsky Fr. 9.1., 18.30 - 21.30 Uhr max. 8 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

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Foto: Peter Glöckle 18615 Actionfotografie Wie fotografiere ich Bewegung? Einfrieren, Mitziehen, Blitzen? Wir fotografieren mit einem Action-Modell auf einer Mountainbike oder BMX Stecke. Voraussetzung ist die grundsätzliche Beherrschung der Kamera. Externer Blitz wäre vorteilhaft. Am ersten Abend besprechen wir Techniken und Kameraeinstellungen. Bitte mitbringen: Kamera, Blitz und Handbücher. Der Praxistag findet am Sa 11.10. 9.00- 12.00 Uhr in der Umgebung von Unterhaching statt, genauer Ort wird vom Kursleiter bei der Vorbesprechung bekannt gegeben. Bei extrem schlechtem Wetter wird der Praxistag verschoben.

Nachdem Sie bereits die grundlegenden Funktionen kennen gelernt haben, werden wir diese vertiefen und verfeinern: Retuschieren von Fotos (Korrigieren von Farbund Tonwerten, Rauschentfernung, Ausbesserungen mit den verschiedenen Pinseln bzw. dem Kopierstempel) das Erstellen von Collagen, das professionelle Arbeiten mit Ebenen und Ebenenmasken, das Benutzen des Pfadwerkzeuges sowie der Einsatz von besonderen Texteffekten. Vorkenntnisse: Windows- oder Mac-Grundlagen Für diesen Kurs können Sie gerne unsere Macs benutzen oder Ihr eigenes Macbook, auf dem das Programm installiert ist, mitbringen. Bitte bei der Anmeldung angeben.

■ Susanne Rüber Sa. 22.11., 10.00 - 17.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 65,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

■ Peter Glöckle Do. 9.10., 19.00 - 21.00 Uhr, Sa. 11.10., 9.00 - 12.00 Uhr, Di. 14.10., 19.00 - 20.30 Uhr max. 6 Teiln., EUR 81,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

Peter Schilowsky Fr. 14.11., 18.30 - 21.30 Uhr max. 9 Teiln., EUR 30,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Viele moderne digitale Spiegelreflex-Kameras bieten die Möglichkeiten, mehrere Blitzgeräte drahtlos auszulösen. Schon bei Anwendung des eingebauten und einem externen Blitzgerät können Sie die Ausleuchtung verbessern. In der Praxis erfahren Sie, wie Sie diese Blitztechnik bei Personen-, Makro-, Innenoder Produktaufnahmen richtig einsetzen können. Blitzgeräte für das Canon-System sind am Abend zum Testen vorhanden. Die Bildergebnisse werden gemeinsam beurteilt.

Photoshop ist das Profi - Programm für die digitale Bildbearbeitung. Schwerpunkte sind die Grundlagen der elektronischen Bildbearbeitung mit der Vermittlung von Hintergrundwissen. Inhalt:· Dateiformate · Vektorgrafik- Pixelgrafik · Farbmodi · Auflösung · Farbtiefe · Bildgröße · Farb-, Tiefen-, Lichter-, Schärfekorrekturen u.w. · aufbereiten von Fotografien durch digitale Photoretusche · erstellen digitaler Collagen durch Ausschneiden und Hinzufügen verschiedener Bildelemente · kreative Bildgestaltung durch Anwenden von Effektfiltern · Erstellung eigener Grafiken z. B. für die Homepage. Für diesen Kurs können Sie gerne unsere Macs benutzen oder Ihr eigenes Macbook, auf dem das Programm installiert ist, mitbringen. Bitte bei der Anmeldung angeben.

Taufkirchen

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auch für Senioren sehr gut geeignet

18633 Adobe Photoshop CS5/6 am Mac Grundlagen

Oberhaching

Sie erfahren, wie Sie mit der kostenlosen Software vom Fotolabor cewe schnell, mit vielen Gestaltungsmöglichkeiten, ein Fotobuch mit Bildern und Videos erstellen können. Sie haben die Möglichkeit, unter verschiedenen Fotobüchern bzw. Fotokalender in Qualität und Größe zu wählen. Möchten Sie Ihre eigenen Bilder in einem Fotobuch verwenden? Es gelingt sicherlich in diesem Kurs mit meiner Unterstützung. Gerne können Sie auf Ihrem eigenen Laptop arbeiten. Jeder Kursteilnehmer erhält einmalig bei Bestellung eines Fotobuches von cewe einen Gutschein in Höhe von EUR 26,95.

18610 Mehrfach- Blitztechnik Workshop für kreative Fotografie

Sauerlach

18607 Individuelles Fotobuch und Jahreskalender mit digitalen Bildern

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18635 Adobe Photoshop CS5/6 am Mac RAW Bilder bearbeiten Perfekte Bildbearbeitung mit Kamera-Rohdaten Die Nutzung von Rohdaten beim Fotografieren ist nicht neu. Fast alle Digitalkameras sind schon seit Jahren in der Lage, Bilder im Rohdatenformat abzuspeichern. Doch leider trauen sich viele Fotografen noch nicht so recht an dieses Format heran; die wenigsten nutzen dieses gute und qualitativ sehr hochwertige Format. Raw ist die bessere Alternative zum JPEG-Format, das alle Foto-Kameras abspeichern und das relativ unkompliziert ist. Aber es ist leider auch qualitativ schlechter als das Raw-Format. Deshalb lohnt es sich mehr über Camera Raw (engl. raw = roh) zu erfahren. · Raw vs. JPEG · Warum Raw? · Raw-Fotos öffnen · Weißabgleich Die Umstellung des Weißabgleichs kann wahre Wunder bewirken · Belichtung (Tiefenbeschneidung / Lichterbeschneidung) · Farbkorrekturen · Raw-Fotos schärfen · Raw-Retusche (mit Masken arbeiten) · Weiterverarbeitung / Ausgabe · Welche Bedeutung hat die Bridge bei Photoshop Für diesen Kurs können Sie gerne unsere Macs benutzen oder Ihr eigenes Macbook, auf dem das Programm installiert ist, mitbringen. Bitte bei der Anmeldung angeben.

■ Susanne Rüber Sa. 29.11., 10.00 - 17.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 65,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

18636 Adobe InDesign am Mac Intensivkurs mit Praxisworkshop InDesign ist ein Layoutprogramm von Adobe zur Erstellung von Publikationen in anspruchsvoller Qualität. Von der Visitenkarte bis umfangreichen Katalogproduktionen lassen sich mit InDesign komplexe Layouts und druckreife Daten erstellen. Im Kurs lernen Sie die Anwendungen der Grundfunktionen kennen und erstellen einfache Layoutarbeiten. Inhalte: · Übersicht der Programmoberfläche · Dokumente anlegen · Texte formatieren · Stilvorlagen erstellen · Bilder importieren und positionieren · Rahmen ausrichten · Musterseiten erstellen und anwenden · Automatische Seitennummerierung erstellen · Preflightfunktionen · Druckfähiges PDF erstellen Für diesen Kurs können Sie gerne unsere Macs benutzen oder Ihr eigenes Macbook, auf dem das Programm installiert ist, mitbringen. Bitte bei der Anmeldung angeben.

■ Susanne Rüber Fr. 16.1., 18.00 - 21.00 Uhr, Sa. 17.1., 10.00 - 17.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 89,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

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18637 Fotos in Adobe Lightroom bearbeiten am Mac

18801 Scannen oder Abfotografieren? Dias, Negative und Fotos digitalisieren

Adobe Lightroom macht keinen Unterschied zwischen RAW und JPEG – so verliert das RAWFormat seinen Schrecken. Die Abläufe und Funktionen sind für JPEG- und RAW-Bilder dieselben – beim RAW-Foto sind allerdings weitreichendere Korrekturen und Verbesserungen möglich. Die Bibliothek bietet mit der Ad-hoc-Entwicklung eine schnelle Korrektur eines Bildes. Die volle Kraft entfaltet die RAW-Bearbeitung von Fotografien in Lightroom in der Entwicklungs-Umgebung. Die Einstellungen sind dieselben, die auch Photoshop RAW bietet. Aber schon nach kurzer Zeit bemerkt der Benutzer nicht mehr, ob er ein RAW-Bild oder ein Foto im JPEGSpeicherformat bearbeitet. Für diesen Kurs können Sie gerne unsere Macs benutzen oder Ihr eigenes Macbook, auf dem das Programm installiert ist, mitbringen. Bitte bei der Anmeldung angeben.

Es werden Möglichkeiten gezeigt, wie Dias, Negative oder Abzüge einfach, schnell und hochwertig digitalisiert werden können. Eigene Vorlagen können zum Ausprobieren mitgebracht werden. Wer möchte kann auch seine Digitalkamera mit evtl. Makroobjektiv mitbringen. Die Weiterbearbeitung und ggf. notwendige Restaurierung mit verschiedener Software wird vorgestellt und Sie können diese anhand eigener Bilder selbst durchführen.

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Zu Hause liegen Unmengen an VHS-Kassetten herum, nehmen Platz weg und zu allem Überfluss wird auch noch die Abspielqualität immer schlechter! Machen Sie Ihre Lieblingsvideos wieder zum Erlebnis und archivieren Sie Ihre unvergessene Momente auf DVD, schnell und verfügbar für Ihre Freunde. Erfahren Sie, wie Sie Ihre wertvollen analogen Aufnahmen durch Digitalisieren retten können. Schritt für Schritt lernen Sie, wie aus Ihrem alten Material DVDs entstehen, die Sie ohne Probleme für Verwandte und Freunde vervielfältigen können. Weiter erhalten Sie Tipps und Tricks über Konfiguration / Vorrausetzung Ihres PC / Adapter und Schnittsoftware.

Susanne Rüber Mi. 22.10 und Fr. 24.10., 18.00 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 56,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

18830 Videofilmen wie ein Profi Nie mehr verwackelte Videoaufnahmen, bei denen einem schlecht wird. Lernen Sie von einem Kameramann und Videoproduzenten viele Tipps und Tricks, wie man das Beste aus seiner Kamera herausholt. Dabei spielt es keine Rolle ob man eine High-Tech-Videokamera oder nur ein videofähiges Smartphone hat. Es kommt darauf an, was man damit macht! Sie lernen die theoretischen Grundlagen des Filmens und welche Bildgestaltungsmöglichkeiten es gibt. Zudem zeigen wir Ihnen anhand von praktischen Übungen wie man interessante Videos dreht.

■ Peter Glöckle Di. 25.11.und Mi. 26.11., 19.00 - 21.30 Uhr max. 9 Teiln., EUR 42,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18802 Digitalisierung von VHS-Kassetten

■ Thilo Herzau Mi. 12.11., 18.30 - 21.00 Uhr max. 9 Teiln., EUR 24,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

■ Armin Bichler ab Do. 6.11., 19.30 - 21.00 Uhr, 4x max. 9 Teiln., EUR 62,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

Navigation 18700 Google Earth (GE) ein virtueller Globus In 2D oder 3D die Erdoberfläche mittels Satund Orthophotos die Welt erkunden. Reiserouten planen, Sehenswürdigkeiten bestaunen, Bilder, Wetter, Meereserkundung u.v.m. Im Workshop werden die Navigationswerkzeuge aber auch eigene graphische Erzeugnisse und GPS-Daten in GE erlernt. Sie werden erstaunt sein, welche Möglichkeiten in GE stecken, die über das bisherige reinzoomen und verschieben hinausgehen. Interessenten haben die Möglichkeit, sich telefonisch vom Dozenten beraten zu lassen: 089- 61501033 In Kooperation mit vhs Vaterstetten

■ Herbert Winkler, Kartograph Do. 6.11., 18.30 - 22.00 Uhr Kleingruppe max. 6 Teiln., EUR 32,Vaterstetten, Geschäftsstelle, Wendelsteinstr. 10 Volkshochschule Unterhaching

Fotoclub

Multimedia, Tablet, Smartphone

Kurse für spezielle Personengruppen

13301 Fotoclub Lichtwerk

13300 Fotoclub Lichtwerk Fortgeschrittene Die Gründung des Fotoclubs Lichtwerk ist aus einem Grund erfolgt: die Faszination an der Fotografie. Im Club hat jeder die Möglichkeit, seine Vorlieben zu verbessern und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Einmal im Monat findet ein Treffen im KUBIZ statt. Hier werden Dinge rund um die Fotografie (Bildbesprechungen, Techniken, Fotografische Ergebnisse und Ausrüstungen) vorgestellt, besprochen und ausgewertet. Jeden Monat organisieren wir einen Ausflug zu besonderen Themen, fotografisch interessanten Orten oder Locations, an denen wir bestimmte Techniken ausprobieren/ umsetzen können. Mitgliedsgebühr von EUR 8,-/Monat (August und September ausgenommen). Zusätzlich zu den Treffen in der vhs gibt es am 3. Dienstag im Monat einen Stammtisch im „Cafe Lani“, Rathausplatz 4 um 19.00 Uhr. Weitere Infos über Manfred Lingen - [email protected]

■ Manfred Lingen, Katrin Becker Mo. 6.10., 3.11., 1.12., 12.1., 2.2. 19.00 - 21.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222 Anmeldung jederzeit möglich

Dima Danilkin ab Do. 6.11., 14.00 - 17.00 Uhr, 2x max. 8 Teiln., EUR 58,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Auf den richtigen Start kommt es an! Der Alltag unserer Kinder wird in Zukunft verstärkt von neuen Informationstechnologien bestimmt. Ob Kinder und Jugendliche ihrem Computer mit kritischer Offenheit begegnen, hängt auch von ihrer Hinführung an die Materie ab. Wir möchten Kindern das spannende Medium auf spielerische Weise nahebringen und sie mit dem Computer als Werkzeug und Hilfsmittel vertraut machen. Kursinhalte: wir schauen das Innenleben eines Computers näher an, lernen Windows kennen, malen und schreiben mit Word.

■ 18809 Android Tablet Samsung ein wahres Multitalent Lernen Sie praxisorientiert die Grundfunktionen und -einstellungen Ihres Android-Tablets kennen, z.B. Internet-Telefonie, Nachrichten, Musik, Videos und Fotos. Mit einem Tablet können Sie im Internet surfen, E-Mails schreiben und empfangen oder zum nächstgelegenen Supermarkt navigieren und noch viel mehr. Ein Überblick über Cloud-Dienste und nützliche Apps rundet den Kurs ab. Bitte bringen Sie zum Kurs ein voll aufgeladenes Android Tablet (Samsung!) mit.

■ Dima Danilkin ab Do. 4.12., 14.00 - 17.00 Uhr, 2x max. 9 Teiln., EUR 58,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Hildegard Heim Mo. 27.10. und Di. 28.10., 10.00 - 12.00 Uhr, 2x max. 8 Teiln., EUR 32,KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 104

18815 Apple iPhones und iPads kindersicher machen iPhone, iPad und iPod touch erfreuen sich bei Kindern großer Beliebtheit. Damit Kinder mit diesen Geräten nicht wahllos Internetseiten besuchen und Einkäufe tätigen, erfahren Sie von uns, wie Sie Ihr Apple-Gerät kindersicher machen können. Neben gängigen Einstellungen werden auch sinnvolle und hilfreiche Apps vorgestellt. In Kooperation mit vhs SüdOst

■ 18810 Let´s App für Android Nützliches, Interessantes und Lustiges aus dem Google Play Store

Markus Bartsch Di. 18.11., 20.00 - 21.00 Uhr EUR 14,vhs SüdOst, Ottobrunn, Rathausplatz 2, Wolf- Ferrari- Haus, UG 131 (EDV- Raum)

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den besten Apps für Android-Smartphones. Sie kreieren mobile Musikzentralen, portable Scanner, Taschenlampen, File- und CloudSysteme, Währungsrechner und noch viel mehr mit Ihren Android-Geräten. Außerdem besprechen wir bekannte Portale und Zeitschriften. In nur 3 Stunden haben Sie praktisch ein All-in-One Gerät in der Tasche. Voraussetzungen: Grundkenntnisse mit Ihrem Android-Smartphone, siehe Grundlagenkurse, Google Play Store Konto mit bekanntem Passwort Bitte mitbringen: Smartphone oder Tablet, Ladegerät In Kooperation mit vhs SüdOst

■ Dima Danilkin Di. 3.2., 18.00 - 21.00 Uhr, EUR 29,Ottobrunn, Haidgraben 1C, 3. OG Raum 06

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

Manfred Lingen, Katrin Becker Mo. 20.10., 17.11., 15.12., 19.1., 23.2., 19.00 - 21.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222 Anmeldung jederzeit möglich

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Ferienprogramm Für Mädchen und Jungen von 8 - 12 Jahren

Taufkirchen

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Sie lernen praxisorientiert die Grundfunktionen Ihres Android-Smartphones wie Einstellungen, Telefonie, SMS, Internet und Kamera kennen. Wir zeigen Ihnen wie Sie die Vielseitigkeit Ihres Smartphones ausschöpfen können. Ein Überblick über Cloud-Dienste und nützliche Apps rundet den Kurs ab. Bitte bringen Sie zum Kurs ein AndroidSmartphone (Samsung!) mit. Der Akku sollte voll und ein E-Mail-Konto bereits eingerichtet sein.

18906 Computer Kids „Die Neugierigen“

Oberhaching

Diese Termine sind für Anfänger bzw. für Fotofans mit wenig Erfahrung gedacht. Die Gründung des Fotoclubs Lichtwerk ist aus einem Grund erfolgt: die Faszination an der Fotografie. Im Club hat jeder die Möglichkeit, seine Vorlieben zu verbessern und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Einmal im Monat findet ein Treffen im KUBIZ statt. Sie können jederzeit dazu kommen und einen Schnupperabend zu EUR 8,- besuchen. Wenn Sie sich dann entscheiden, Mitglied zu werden, bezahlen Sie eine Mitgliedsgebühr von EUR 8,-/Monat (August und September ausgenommen). Jeden Monat organisieren wir einen Ausflug zu besonderen Themen, fotografisch interessanten Orten oder Locations, an denen wir bestimmte Techniken ausprobieren/ umsetzen können. Zusätzlich zu den Treffen in der vhs gibt es am 3. Dienstag im Monat einen Stammtisch im „Cafe Lani“, Rathausplatz 4 um 19.00 Uhr. Weitere Infos über Manfred Lingen - [email protected]

18808 Android Smartphones Samsung

Sauerlach

für Anfänger und wenig Erfahrene

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Sprachen in Beruf und Freizeit INFORMATION UND BERATUNG ZUR EINSCHREIBUNG DER SPRACHKURSE Sprachkursberatung Kursleiter/-innen beraten Sie persönlich, ausführlich und praxisnah. Dies ist die beste Möglichkeit, Fehlbuchungen zu vermeiden – nutzen Sie sie!

■ Beratung: Kursleiter/-innen beraten Sie persönlich, ausführlich und praxisnah. Dies ist die beste Möglichkeit, Fehlbuchungen zu vermeiden – nutzen Sie sie! Alle Sprachen: Montag, 15.9., 17.00 – 18.00 Uhr KUBIZ, 2. OG Süd, Zi. 222 Englisch – zusätzlich: Mittwoch, 24.9., 12.00 – 13.00 Uhr KUBIZ, 2. OG Süd, Zi. 222

Gebühren bei Sprachkursen Bei den meisten Sprachkursen beträgt die Mindestteilnehmerzahl 6. Ist die Teilnehmerzahl geringer, kann die vhs vom Vertrag zurück treten. In der Regel bietet die vhs alternativ zur Kursabsage eine Kürzung der Kursdauer oder Erhöhung der Gebühr an. Die Kursteilnehmer/-innen entscheiden sich beim ersten Kurstermin für eine der beiden Alternativen. Bei vielen Kursen steht bereits in der Kursausschreibung, dass die Gebühr von der Gruppengröße abhängt. Wenn nicht anders angegeben, ist die Maximalteilnehmerzahl 15 bzw. 8 (bei Kleingruppen), bei Konversationskursen 12 bzw. 8; die Mindestteilnehmerzahl 9 bzw. 6.

Montag, 8.9. bis 06.10. jeweils 17.00 – 18.00 Uhr

Wenn Sie unsicher sind, welcher Sprachkurs aus unserem Angebot für Sie der Richtige ist, dann schauen Sie doch ins Internet. Unter www.vhs-unterhaching.de finden Sie Einstufungstests, mit deren Hilfe Ihnen Ihre Kursauswahl leichter fällt. Wir beraten Sie aber auch gerne persönlich und haben dafür Termine zur Sprachberatung im Angebot.

Mittwoch, 10.9. bis 8.10. jeweils 12.00 – 13.00 Uhr KUBIZ, 2. OG Süd, Zi. 222 Beratung auch nach telefonischer Vereinbarung möglich.

Achtung bei Sprachkursen im Gymnasium Unterhaching: Wenn Sie einen barrierefreien Zugang benötigen, bitte verständigen Sie uns vor Kursbeginn.

Deutsch als Fremdsprache und Beratung und Einstufungstest für Integrationskurs berechtigte TeilnehmerInnen:

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Volkshochschule Unterhaching

INFORMATION: ZUWANDERUNGSGESETZ Seit dem 01.01.2005 sind mit dem neuen Zuwanderungsgesetz die staatlichen Integrationsangebote für Zugewanderte gesetzlich geregelt. Die Volkshochschule Unterhaching bietet seit März 2005 Integrationskurse für berechtigte TeilnehmerInnen an. Auskünfte über Berechtigung erteilt das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge: Regionalstelle München, Boschetsriederstr. 41, 81379 München, Tel.: 089 – 62 02 9 – 0 Fax: 089 – 62 02 9 – 199 Information und Beratung zu unseren Kursen vom 8.9 – 8.10.., Montag 17.00 Uhr und Mittwoch 12.00 Uhr siehe Sprachkursberatung: Deutsch als Fremdsprache Seite 9

■

■ Patricia Schießl 2 x wöchentlich Montag und Mittwoch ab Mo. 13.10., 18.45 - 21.00 Uhr, 15x Gymnasium, Jahnstr. 3

19032 Deutsch als Fremdsprache

Mo. 24.11., 18.00 - 19.00 Uhr max. 18 Teiln., EUR 25,KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Seniorenbegegnungsraum

Anfänger Intensiv - abends

Grundstufe 1 - A1

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für Anfänger ohne Vorkenntnisse und Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen. Hier lernen Sie die wichtigsten Situationen im Alltag auf einfache Art in der neuen Sprache zu bewältigen. Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19030 Integrationskurs Modul 1 Anfänger Vormittags ab November für Teilnehmer, die eine Berechtigung/Verpflichtung für einen Integrationskurs vorlegen. Persönliche Anmeldung erforderlich. Lehrbuch: Schritte Plus 1, Hueber Verlag Gebühr für Teilnehmer ohne Berechtigungsschein: EUR 310,-

■ Claudia Remold, Aliaksandra Bialko 4 x wöchentlich Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag ab Do. 6.11., 8.45 - 12.00 Uhr, 25x max. 16 Teiln. Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

Lehrbuch: Schritte Plus 1, Hueber Verlag, ab Lektion 4/5 EUR 139,50 bei 9 - 15 Teiln. EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln. Patricia Schießl ab Mo. 15.12., 18.45 - 21.00 Uhr, 15x 2 x wöchentlich Montag und Mittwoch Gymnasium, Jahnstr. 3

19033 Integrationskurs Modul 2 Anfänger mit Vorkenntnissen vormittags ab Januar für Teilnehmer, die eine Berechtigung/Verpflichtung für einen Integrationskurs vorlegen. Persönliche Anmeldung erforderlich. Lehrbuch: Schritte Plus 2, Hueber Verlag Gebühr für Teilnehmer ohne Berechtigungsschein: EUR 310,-

19034 Deutsch als Fremdsprache Anfänger mit Vorkenntnissen abends Lehrbuch: Schritte Plus 2, Hueber Verlag, ab Lektion 8 EUR 139,50 bei 9 - 15 Teiln. EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln.

■ Barbara Hasak 2 x wöchentlich Dienstag und Donnerstag ab Di. 7.10., 18.45 - 21.00 Uhr, 15x Gymnasium, Jahnstr. 3

19035 Deutsch als Fremdsprache Anfänger mit Vorkenntnissen abends Lehrbuch: Schritte Plus 2, Hueber Verlag, ab Lektion 11 EUR 139,50 bei 9 - 15 Teiln. EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln.

■ Barbara Hasak 2 x wöchentlich Dienstag und Donnerstag ab Di. 9.12., 18.45 - 21.00 Uhr, 15x Gymnasium, Jahnstr. 3

■ Claudia Remold, Aliaksandra Bialko 4 x wöchentlich Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag ab Mi. 7.1., 8.45 - 12.00 Uhr, 25x max. 16 Teiln. Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

Seit dem 1. September 2008 müssen Ausländer in Deutschland zur Einbürgerung einen bundeseinheitlichen Einbürgerungstest bestehen. Dieser Test wird von der vhs Unterhaching durchgeführt. Am 9. Februar 2015 wird dieser Test an der vhs Taufkirchen durchgeführt.

Lehrbuch: Schritte Plus 1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Fortsetzung siehe 19032 EUR 139,50 bei 9 - 15 Teiln. EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln.

Taufkirchen

19020 Einbürgerungstest

Anfänger Intensiv - abends

Oberhaching

Einbürgerung

19031 Deutsch als Fremdsprache

Sauerlach

Deutsch als Fremdsprache

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Grundstufe 2 - A2

19047 Deutsch als Fremdsprache

Voraussetzung: Grundstufe 1 – A1

Intensiv abends

Am Ende dieser Stufe können Sie sich in Alltag und Beruf verständigen. Sie verstehen gesprochenes und schriftliches Deutsch: nicht jedes Wort, aber wenn es wichtig ist, verstehen Sie doch, worum es geht. Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19036 Integrationskurs Modul 3 Vormittags ab September für Teilnehmer, die eine Berechtigung/Verpflichtung für einen Integrationskurs vorlegen. Persönliche Anmeldung erforderlich. Lehrbuch: Schritte Plus 3, Hueber Verlag Gebühr für Teilnehmer ohne Berechtigungsschein: EUR 310,-

■ Muriel Hensch-Coulon 4 x wöchentlich Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag ab Di. 30.9., 8.45 - 12.00 Uhr, 25x max. 16 Teiln. Ortszentrum, Hofmarkweg 7

19039 Integrationskurs Modul 4 Vormittags ab November für Teilnehmer, die eine Berechtigung/Verpflichtung für einen Integrationskurs vorlegen. Persönliche Anmeldung erforderlich. Lehrbuch: Schritte Plus 4, Hueber Verlag Gebühr für Teilnehmer ohne Berechtigungsschein: EUR 310,-

■ Muriel Hensch-Coulon 4 x wöchentlich Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag ab Di. 25.11., 8.45 - 12.00 Uhr, 25x max. 16 Teiln. Ortszentrum, Hofmarkweg 7

19040 Deutsch als Fremdsprache Intensiv - abends Lehrbuch: Schritte Plus 4, Hueber Verlag, ab Lektion 8 EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 135 Min. EUR 178,00 bei 5 Teiln. für 14x 120 Min. EUR 178,00 bei 4 Teiln. für 13x 105 Min.

■ Rudolf Götz 2 x wöchentlich Montag und Mittwoch ab Mo. 6.10., 18.45 - 21.00 Uhr, 15x Gymnasium, Jahnstr. 3

Lehrbuch: Schritte Plus 6, Hueber Verlag, ab Lektion 8 EUR 139,50 bei 9 - 15 Teiln. EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln.

■ 19041 Deutsch als Fremdsprache Intensiv - abends Lehrbuch: Schritte Plus 4, Hueber Verlag, ab Lektion 11 EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 135 Min. EUR 178,00 bei 5 Teiln. für 14x 120 Min. EUR 178,00 bei 4 Teiln. für 13x 105 Min.

■ Rudolf Götz 2 x wöchentlich Montag und Mittwoch ab Mo. 8.12., 18.45 - 21.00 Uhr, 15x Gymnasium, Jahnstr. 3

Mittelstufe 1 - B1 Voraussetzung: Grundstufe 2 – A2 Prüfungsmöglichkeit am Ende der Mittelstufe 1: Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) oder Zertifikat „Deutsch als Fremdsprache“. Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Aliaksandra Bialko 2 x wöchentlich Dienstag und Donnerstag ab Di. 7.10., 18.45 - 21.00 Uhr, 15x Gymnasium, Jahnstr. 3

19048 Integrationskurs Modul 6 Vormittags ab November für Teilnehmer, die eine Berechtigung/Verpflichtung für einen Integrationskurs vorlegen. Persönliche Anmeldung erforderlich. Lehrbuch: Schritte Plus 6, Hueber Verlag Gebühr für Teilnehmer ohne Berechtigungsschein: EUR 310,-

■ Yuliya Strigo M.A. 4 x wöchentlich Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag ab Fr. 21.11., 8.45 - 12.00 Uhr, 25x max. 15 Teiln. KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

19049 Deutsch als Fremdsprache 19045 Integrationskurs Modul 5 vormittags ab September für Teilnehmer, die eine Berechtigung/Verpflichtung für einen Integrationskurs vorlegen. Persönliche Anmeldung erforderlich. Lehrbuch: Schritte Plus 5, Hueber Verlag Gebühr für Teilnehmer ohne Berechtigungsschein: EUR 310,-

■ Yuliya Strigo M.A. 4 x wöchentlich Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag ab Mo. 29.9., 8.45 - 12.00 Uhr, 25x max. 16 Teiln. KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Intensiv abends Lehrbuch: Schritte Plus 6, Hueber Verlag, ab Lektion 11 EUR 139,50 bei 9 - 15 Teiln. EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln.

■ Aliaksandra Bialko 2 x wöchentlich Dienstag und Donnerstag ab Do. 4.12., 18.45 - 21.00 Uhr, 15x Gymnasium, Jahnstr. 3

19046 Integrationskurs Modul 5 vormittags ab Januar für Teilnehmer, die eine Berechtigung/Verpflichtung für einen Integrationskurs vorlegen. Persönliche Anmeldung erforderlich. Lehrbuch: Schritte Plus 5, Hueber Verlag Gebühr für Teilnehmer ohne Berechtigungsschein: EUR 310,-

■ Muriel Hensch-Coulon 4 x wöchentlich Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag ab Fr. 23.1., 8.45 - 12.00 Uhr, 25x max. 16 Teiln. Ortszentrum, Hofmarkweg 7 76

Volkshochschule Unterhaching

19056 Deutsch Mittelstufe B2

„Leben in Deutschland“ vormittags ab Januar

Vormittags ab November

Willkommen in Deutschland! Informationen aus den Bereichen Kultur, Geschichte und Politik für alle, die das System besser verstehen wollen. Der Orientierungskurs ist Bestandteil der Integrationskurse. Lehrbuch: Zur Orientierung, Basiswissen Deutschland. Hueber Verlag Persönliche Anmeldung erforderlich. Gebühr für Teilnehmer ohne Berechtigungsschein: EUR 186,- zuzüglich 20,- Prüfungsgebühr Prüfung „Leben in Deutschland“ am 13. Februar.

Lehrbuch: em neu Hauptkurs, Hueber Verlag, ab Lektion 3 EUR 158,- bei 6 - 8 Teilnehmern für 10x 180 Minuten EUR 158,- bei 4 - 5 Teilnehmern für 10x 120 Minuten

Voraussetzung: Mittelstufe 1 Auf dieser Stufe erwerben Sie fundierte grammatische Kenntnisse und lernen, sich mündlich und schriftlich differenziert auszudrücken. Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19054 Deutsch Mittelstufe B2 vormittags ab Oktober Lehrbuch: em neu Hauptkurs, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 158,- bei 6 - 8 Teilnehmern für 10x 180 Minuten EUR 158,- bei 4 - 5 Teilnehmern für 10x 120 Minuten

■ Patricia Schießl 2 x wöchentlich Dienstag und Freitag ab Di. 14.10., 8.45 - 12.00 Uhr, 10x KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

abends ab Dezember Lehrbuch: em neu Hauptkurs, Hueber Verlag, ab Lektion 3/4 EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 135 Min. EUR 178,00 bei 4 - 5 Teiln. für 13x 105 Min.

■ Heike Emmerling 2 x wöchentlich Montag und Mittwoch ab Mo. 8.12., 19.00 - 21.15 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19058 Deutsch Mittelstufe B2 vormittags ab Januar Lehrbuch: em neu Hauptkurs, Hueber Verlag, ab Lektion 5/6 EUR 158,- bei 6 - 8 Teilnehmern für 10x 180 Minuten EUR 158,- bei 4 - 5 Teilnehmern für 10x 120 Minuten

Lehrbuch: em neu Hauptkurs, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 178,00 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 135 Min. EUR 178,00 bei 4 - 5 Teiln. für 13x 105 Min.

■ Heike Emmerling ab Mo. 6.10., 19.00 - 21.15 Uhr 2 x wöchentlich Montag und Mittwoch Gymnasium, Jahnstr. 3

Familienführung mit Kindern ab 6 Jahren Bei unserer Familienführung tauchen wir ein in das alte Ägypten: Pharaonen, Götter, Mumien und Co - Willkommen im alten Ägypten! Wir erfahren, wie eine Familie im alten Ägypten lebte. Wie sah das Alltagsleben aus? Welcher Gott war für welches Problem zuständig? Und wie war das nochmal mit dem Leben nach dem Tod und den geheimnisvollen Hieroglyphen? Weitere Informatione siehe Seite 43. Barbara Link, M.A., Ägyptisches Museum So. 26.10., 11.00 - 12.00 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- Erw./Kind EUR 6,zzgl. Eintritt: 1,-; Kinder unter 14 Jahren frei. Treffpunkt: Kassenbereich des Ägyptischen Museums München, Gabelsberger Str. 25

Grundstufe 1 - A1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

■ Patricia Schießl 2 x wöchentlich Dienstag und Freitag ab Fr. 16.1., 8.45 - 12.00 Uhr, 10x KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

Arabisch

19055 Deutsch Mittelstufe B2 abends ab Oktober

15230 Komm mit ins alte Ägypten!

Das besondere Angebot

19370 Arabisch Anfänger Lehrbuch: Salam!, Klett Verlag, ab Lektion 1 Entdecken Sie eine neue Sprache, eine neue Kultur und eine neue Welt. Der Kursleiter stammt aus Syrien. EUR 121,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 121,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten Kursgebühr inkusive EUR 3,- Kopierkosten

■ Dr. jur. Christian Salek ab Mi. 15.10., 19.30 - 21.00 Uhr Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

13100 Geheimnisvolle Hieroglyphen Lesen und Schreiben wie die Pharaonen In diesem Schnupperkurs begeben Sie sich auf eine Zeitreise zurück ins alte Ägypten und entdecken die Geheimnisse der Hieroglyphen. Weitere Informatione siehe Seite 18

■ Barbara Link M.A., Ägyptologin Sa. 24.1., 10.00 - 14.30 Uhr max. 12 Teiln., Ð 25,- inkl. Skript Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

19371 Arabisch Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Salam!, Klett Verlag, ab Lektion 4 Der Kursleiter stammt aus Syrien. EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten EUR 118,50 bei 3 Teiln. für 9x 75 Minuten

■ Dr. jur. Christian Salek ab Mi. 15.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 10x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

77

Unterhaching

Mittelstufe 2 - B2

19057 Deutsch Mittelstufe B2

Taufkirchen

Yuliya Strigo M.A. 4 x wöchentlich Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag ab Mo. 19.1., 8.45 - 12.00 Uhr, 15x max. 16 Teiln. KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Patricia Schießl 2 x wöchentlich Dienstag und Freitag ab Di. 25.11., 8.45 - 12.00 Uhr, 10x KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

Seit Juni 2013 wird die Sammlung in einem Neubau im Münchner Kunstareal genau gegenüber der Alten Pinakothek präsentiert, wobei die antiken Stücke, die jetzt nach überwiegend thematischen Gesichtspunkten zusammengestellt sind, mit der modernen Architektur der Ausstellungsräume eine ideale Verbindung eingehen. Weitere Informatione siehe Seite 25 Joachim Willeitner M.A., Archäologe Sa. 22.11., 10.30 - 12.00 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Kassenbereich des Ägyptischen Museums, Arcisstr. 16, München

Oberhaching

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13101 Führung im neuen Ägyptischen Museum München

Sauerlach

19050 Orientierungskurs

Chinesisch

Englisch

Grundstufe 1 - A1

Das besondere Angebot

19106 Zum Glück gibt‘s Bücher Literatur und Natur Der Einfluss und Stellenwert der Natur bei verschiedenen englischsprachigen Schriftstellern wird unser Thema sein, angefangen von den frühen amerikanischen Texten der Puritaner, den Naturphilosophen im 19. Jahrhundert wie z. B. Ralph Waldo Emerson, der irischen Literatur, die oft geprägt ist von der Rauheit und Schönheit dieser Insel bis hin zu den Gedichten Robert Frosts im 20. Jahrhundert. Englischsprachige Literatur mit Lust und Vergnügen lesen und diskutieren? Kein Problem, wenn Sie etwa bis zur Mittelstufe Englisch gelernt haben. Wenn uns das Kommunizieren auf Englisch einmal zu schwer fällt, ist es jederzeit möglich, auf Deutsch „umzustellen“.

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19880 Chinesisch Anfänger Lehrbuch: LÓNG Chinesisch für Anfänger, Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

■ Fan Cheng ab Di. 14.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19101 „Stammtisch“ for speakers of English

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Lehrbuch: LÓNG Chinesisch für Anfänger, Klett Verlag, ab Lektion 8 EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 3 Teiln. für 9 x 75 Minuten EUR 118,50 bei 2 Teiln. für 6 x 75 Minuten

for anybody who wants to get together, have a cup of coffee or tea and talk … Native and non-native speakers, students and teachers are welcome! We’ll meet on the second Friday of each month starting on October 10th at the”Unterhachinger TreffPunkt”, Hofmarkweg 12. No need to register - just come and chat!

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Fan Cheng ab Do. 9.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Dee Pattee, Journalistin, Jane Scheiring, both American Fr. 10.10., 10.00 - 11.30 Uhr auch 14.11., 12.12., 9.1. und 13.2. „Unterhachinger TreffPunkt“, Hofmarkweg 12

19881 Chinesisch Anfänger mit Vorkenntnissen

19107 Calling all book lovers!!!

19882 Chinesisch 8. Semester Lehrbuch: LÓNG, Chinesisch für Anfänger, Klett Verlag, ab Lektion 15

19103 Christmas “Stammtisch” for speakers of English

■ Fan Cheng ab Do. 9.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 118,50 Gymnasium, Jahnstr. 3

Elisabeth Loos-Oechslein M.A., Amerikanistin Di. 14.10., 4.11., 25.11., 16.12., 13.1., 3.2., jeweils 19.00 - 20.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 59,Gebühr inkl. EUR 2,- Kopierpauschale KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

for anybody who wants to get together, have a Christmas drink and some Christmas cookies and talk.... Native and non-native speakers, students and teachers are welcome!

■ Dee Pattee, Journalistin, Jane Scheiring, both American Fr. 12.12., 10.00 - 11.30 Uhr „Unterhachinger TreffPunkt“, Hofmarkweg 12

“Outside of a dog a book is a man’s best friend. Inside of a dog it’s too dark to read.” Groucho Marx Let’s get together once a month to read some popular English Fiction, such as Agatha Christie or Harper Lees “To Kill a Mockingbird”. We will read biographies, mysteries, love stories and much more. Perfect English is not expected, only the ability to read and the desire to discuss books in English. We will meet on the second Wednesday of the month. The title of the book for October is “I know Why the Caged Bird Sings” by Maya Angelou.

■ Jane Scheiring, American Mi. 8.10., 12.11., 10.12., 14.1., 11.2. jeweils 19.00 - 20.30 Uhr max. 10 Teiln., EUR 47,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Die Bücher für Ihre Kurse

Buchhandlung Helming & Heuser Albrecht Dürerstr. 1 82008 Unterhaching Jetzt mit online Bestell-Möglichkeit www.helmingundheuser.de

Telefon (089) 611 24 65 Montag bis Freitag 9.00 – 19.00 Uhr Samstag 9.00 – 16.00 Uhr 78

Volkshochschule Unterhaching

Pauline Webb, Britisch Sa. 15.11., 9.30 - 13.30 Uhr 4 - 8 Teiln., EUR 31,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

16257 English and Feldenkrais Discovery Improve your movements - Improve your English - Improve your learning potential With movement lessons based on the Feldenkrais Method, we’ll find out how to move more easily and more comfortably. In a creative and relaxed way, we’ll learn how to move in a better way. This can improve your mind’s flexibility and therefore aid in the language learning process. Come join us on this English Journey to Feldenkrais! Please wear comfortable clothing and please don’t forget to bring a blanket or two, whatever your preference and a big towel such as a bathing towel.

■ Jennie von Winter, American, Angelika Kitt, Feldenkrais- Lehrerin Sa. 22.11., 10.30 - 16.30 Uhr EUR 52,vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock

Anfänger am Vormittag

■

Lehrbuch: Fairway 1 , Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

Craig Odell ab Fr. 10.10., 8.45 - 10.15 Uhr Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

■ Andrea Groh, American ab Mi. 15.10., 9.00 - 10.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

19131 Englisch

Grundstufe 2 - A2 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19139 Englisch Einstieg in A2 - NEU

Anfänger am Abend

Kurzkurs ab Oktober

Lehrbuch: Fairway 1 , Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

Lehrbuch: Fairway A2, Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

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Cecilia Soriano ab Di. 14.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Cecilia Soriano ab Mi. 15.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 7x Gymnasium, Jahnstr. 3

19133 Englisch Anfänger mit Vorkenntnissen am Vormittag Lehrbuch: Fairway 1 , Klett Verlag, ab Lektion 3/4 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Barbara Sette Sanders ab Mi. 8.10., 8.30 - 10.00 Uhr, 15 x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

Englisch für den Beruf

19140 Englisch A2 Kurzkurs ab Januar Lehrbuch: Fairway A2, Klett Verlag, ab Lektion 3/4 EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

■ Cecilia Soriano ab Mi. 7.1., 19.30 - 21.00 Uhr, 7x Gymnasium, Jahnstr. 3

19141 Englisch 19134 Englisch

19120 Focus English Business am Wochenende Grundstufe 2/Mittelstufe 1 - A2/B1 Sie verfügen über allgemein sprachliche Kompetenzen in Englisch und wollen jetzt auch geschäftlich fit werden? Nach diesem Kurs sind Sie mit Business-Situationen, wie Telefonaten mit Kunden, alltäglicher Korrespondenz und Sitzungen vertraut und erhalten einen Einblick in die Sprache von Präsentationen. Voraussetzung: ca. 4 - 5 Jahre Englisch. Lehrmaterial wird im Kurs zur Verfügung gestellt.

■ Christina Eisen Fr. 17.10., 19.00 - 21.15 Uhr Sa. 18.10., 10.00 - 17.00 Uhr So. 19.10., 10.00 - 13.00 Uhr 3 - 5 Teiln., EUR 114,inklusive Kopierpauschale in Höhe von ca. EUR 3,-. KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Anfänger mit Vorkenntnissen am Abend Lehrbuch: Fairway 1 , Klett Verlag, ab Lektion 4 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Bill Maude ab Do. 9.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19136 Englisch Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Fairway A1 , Klett Verlag, ab Lektion 7/8 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Myriam Eguia Lopez ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Lehrbuch: Fairway A2, Klett Verlag, ab Lektion 6 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Andrea Groh, American ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

19142 Englisch Englisch leicht gemacht! Wir lernen nicht nur neue Grammatik sondern machen auch viele Rollenspiele. Unser Ziel ist „Keine Angst vor der englischen Sprache haben und viel Freude am Kommunizieren“. Lehrbuch: Fairway 2, ab Lektion 9

■ Barbara Sette Sanders ab Fr. 10.10., 8.45 - 10.15 Uhr, 15 x max. 8 Teiln., EUR 120,50 Gebühr inkl. EUR 2,- Kopierkosten Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

79

Unterhaching

■

19130 Englisch

Lehrbuch: Fairway A1, Klett Verlag, ab Lektion 10 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Min. EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Min.

Taufkirchen

You will be introduced to the small talk phrases needed to start conversations and to socialise internationally. You will develop active listening skills, summarising and questioning techniques and learn how to react appropriately using correct intonation patterns.

19137 Englisch

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Oberhaching

Intensive Training

Grundstufe 1 - A1

Sauerlach

19109 Small Talk

19143 Englisch Besser Sprechen und selbstbewusster werden ist unser Ziel. Wir lernen neue Grammatik und erweitern unseren Wortschatz mit leichten kommunikativen Übungen. Lehrbuch: Fairway 2, ab Lektion 10

■ Barbara Sette Sanders ab Fr. 10.10., 10.30 - 12.00 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 120,50 Gebühr inkl. EUR 2,- Kopierkosten Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

19150 Englisch B1 Lehrbuch: Fairway 3, Klett Verlag, ab Lektion 7

■ Craig Odell, British ab Fr. 10.10., 10.15 - 11.45 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 118,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19158 Englisch leichte Konversation We talk about anything under the sun - current affairs, newspaper articles, short stories - in a relaxed atmosphere. EUR 121,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Min. EUR 121,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Min. Gebühr inkl. EUR 3,- Kopierkosten

■ 19154 Englisch Übergang zu B2

Kate Hoffmann, British ab Do. 9.10., 9.30 - 11.00 Uhr Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben

Mittelstufe 1 - B1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

■ Brigitte Hackenberg-Seitz ab Mo. 6.10., 10.15 - 11.45 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 118,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

19146 Englisch Einstieg in B1 Kurzkurs ab Oktober Lehrbuch: Fairway B1, Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

■ Bill Maude ab Do. 9.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 7 x Gymnasium, Jahnstr. 3

Mittelstufe 2 – B2 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19161 Englisch Konversation 19155 Englisch - freies Sprechen Intensivtraining für 4 - 8 Teilnehmer Sie können schon etwas Englisch, möchten in erster Linie das freie Sprechen intensiv üben. Dann sind Sie hier richtig! Der Kurs wird auf Englisch gehalten....aber keine Angst, Sie bekommen sehr viel Unterstützung! EUR 59,50 bei 4 - 5 Teiln. EUR 39,50 bei 6 - 8 Teiln.

Kurzkurs ab Oktober Wir werden viel sprechen aber auch Grammatikübungen dazu nehmen. EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

■ Kevina Madgwick, British ab Mi. 8.10., 18.30 - 20.00 Uhr, 7x Gymnasium, Jahnstr. 3

■ 19147 Englisch B1 Kurzkurs ab Dezember Lehrbuch: Fairway B1, Klett Verlag, ab Lektion 3/4 EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

Myriam Eguia Lopez ab Di. 7.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 5x Gymnasium, Jahnstr. 3

19156 Englisch - freies Sprechen

19162 Englisch Konversation Kurzkurs ab Dezember Wir werden viel sprechen aber auch Grammatikübungen dazu nehmen. EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

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Intensivtraining für 4 - 8 Teilnehmer

Bill Maude ab Do. 4.12., 19.30 - 21.00 Uhr, 7 x Gymnasium, Jahnstr. 3

Sie können schon etwas Englisch, möchten in erster Linie das freie Sprechen intensiv üben. Dann sind Sie hier richtig! Der Kurs wird auf Englisch gehalten....aber keine Angst, Sie bekommen sehr viel Unterstützung! EUR 59,50 bei 4 - 5 Teiln. EUR 39,50 bei 6 - 8 Teiln.

Kevina Madgwick, British ab Mi. 10.12., 18.30 - 20.00 Uhr, 7x Gymnasium, Jahnstr. 3

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We are a lively group who enjoys talking about a variety of subjects. Lehrbuch: In Conversation II B1/B2, Klett Verlag

19148 Englisch Kurzkurs ab Oktober Lehrbuch: Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

Myriam Eguia Lopez ab Di. 18.11., 19.30 - 21.00 Uhr, 5x Gymnasium, Jahnstr. 3

■ Claudia Remold ab Mi. 8.10., 17.30 - 19.00 Uhr, 7x Gymnasium, Jahnstr. 3

19149 Englisch Kurzkurs ab Dezember Lehrbuch: Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

■ Claudia Remold ab Mi. 10.12., 17.30 - 19.00 Uhr, 7x Gymnasium, Jahnstr. 3

19157 Englisch - freies Sprechen Intensivtraining für 4 - 8 Teilnehmer

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19163 Englisch - leichte Konversation

■ Jennie von Winter, American ab Mo. 6.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 119,50 Gebühr inkl. EUR 1,- Kopierkosten Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Sie können schon etwas Englisch, möchten in erster Linie das freie Sprechen intensiv üben. Dann sind Sie hier richtig! Der Kurs wird auf Englisch gehalten....aber keine Angst, Sie bekommen sehr viel Unterstützung! EUR 59,50 bei 4 - 5 Teiln. EUR 39,50 bei 6 - 8 Teiln.

We talk about anything under the sun - current affairs, newspaper articles, short stories - in a relaxed atmosphere.

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Myriam Eguia Lopez ab Di. 13.1., 19.30 - 21.00 Uhr, 5x Gymnasium, Jahnstr. 3

Kate Hoffmann, British ab Mo. 13.10., 9.00 - 10.30 Uhr, 15 x max. 8 Teiln., EUR 121,50 Gebühr inkl. EUR 3,- Kopierkosten Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de 80

19165 English Conversation

80 Volkshochschule Unterhaching

short course - beginning in October Take the opportunity to brush up your English once a week. This is a fun way to practice your English while discussing interesting topics in a relaxed atmosphere. Your teacher is an American native speaker who enjoys lively conversations. Let´s start talking! Lehrbuch: In Conversation II B1/B2, Klett Verlag EUR 45,00 bei 9 - 12 Teiln. EUR 57,00 bei 6 - 8 Teiln. Gebühr inkl. EUR 2,- Kopierkosten

■ Jennie von Winter, American ab Di. 7.10., 10.30 - 12.00 Uhr, 7x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19167 English Conversation short course - beginning in December Take the opportunity to brush up your English once a week. This is a fun way to practice your English while discussing interesting topics in a relaxed atmosphere. Your teacher is an American native speaker who enjoys lively conversations. Let´s start talking! Lehrbuch: In Conversation II B1/B2, Klett Verlag EUR 45,00 bei 9 - 12 Teiln. EUR 57,00 bei 6 - 8 Teiln. Gebühr inkl. EUR 2,- Kopierkosten

19172 English Conversation On this course we will be having a lot of fun reading literature, discussing interesting topics, playing games and brushing up our grammar. Gitta Kantelhardt ab Do. 9.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 12x max. 12 Teiln., EUR 74,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

19174 English Conversation short course - beginning in October Take the opportunity to brush up your English once a week. This is a fun way to practice your English while discussing interesting topics in a relaxed atmosphere. Your teacher is an American native speaker who enjoys lively conversations. Let´s start talking!

■ Jennie von Winter, American ab Do. 9.10., 10.45 - 12.15 Uhr, 7x max. 8 Teiln., EUR 57,Gebühr inkl. EUR 1,- Kopierkosten KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

19175 English Conversation short course - beginning in December Take the opportunity to brush up your English once a week. This is a fun way to practice your English while discussing interesting topics in a relaxed atmosphere. Your teacher is an American native speaker who enjoys lively conversations. Let´s start talking!

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■ Brigitte Hackenberg-Seitz ab Mo. 6.10., 8.45 - 10.15 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19230 Französisch Anfänger am Vormittag Lehrbuch: Buch: On y va! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Dr. Sylvie Tourneur Le Merrer ab Mo. 13.10., 9.00 - 10.30 Uhr Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19231 Französisch Anfänger am Abend Lehrbuch: Buch: On y va! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

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Jennie von Winter, American ab Di. 2.12., 10.30 - 12.00 Uhr, 7x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

Lehrbuch: In Conversation B2/C1, Klett Verlag EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Min. EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Min.

Grundstufe 1 - A1

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19168 Englisch

Französisch

Jennie von Winter, American ab Do. 4.12., 10.45 - 12.15 Uhr, 7x max. 8 Teiln., EUR 57,Gebühr inkl. EUR 1,- Kopierkosten KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

Jacqueline Kroenberg ab Di. 14.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19233 Französisch Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Buch: On y va! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 6 EUR 93,00 bei 9 - 15 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten

■ Anita Bourdais-Ehkirch ab Mo. 6.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 15x nicht am 22.12. Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19178 English Conversation

Unterhaching

19166 English Conversation

19171 English Conversation If you want to talk freely about whatever interests you, then this is the course for you! EUR 74,50 bei 9 - 12 Teiln. EUR 95,00 bei 6 - 8 Teiln.

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

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Lehrbuch: Facettes aktuell 2, Hueber Verlag, ab Lektion 4 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

Jane Scheiring, American ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 15x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

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■ Grace Czap, Französin ab Mi. 8.10., 19.45 - 21.15 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Sauerlach

Bill Maude, Australian ab Mo. 13.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 12x Gymnasium, Jahnstr. 3

19236 Französisch

Oberhaching

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

We talk about anything under the sun - current affairs, newspaper articles, short stories - in a relaxed atmosphere. EUR 93,00 bei 9 - 12 Teiln. EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln.

Taufkirchen

Grundstufe 2 – A2 Aufbaustufe 1 - C1

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

81

19237 Französisch Lehrbuch: Facettes aktuell 2, Hueber Verlag, ab Lektion 5 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Grace Czap, Französin ab Mo. 6.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19251 Französisch leichte Konversation

Konversation

Wir reden viel, lesen gerne und kommen gut voran. Lehrbuch: Prenons la parole, Konversationskurs Französisch A2/B1, Klett Verlag, ab Lektion 4/5 EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. EUR 158,00 bei 3 Teiln.

Konversation über Alltagsthemen, aktuelle Texte und französische Literatur. Lektüre wird im Kurs bekannt gegeben.

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Mittelstufe 1 - B1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Ulrike Lessing-Bruder ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 10x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19243 Französisch 19252 Französisch Lehrbuch: On y va! B1, Hueber Verlag, ab Lektion 6 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Grace Czap, Französin ab Mi. 8.10., 18.15 - 19.45 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Konversation Lassen Sie Ihr Französisch nicht einrosten! In dieser Gruppe macht Lernen Spaß. Sprechfähigkeit wird geübt und Grammatik wiederholt. EUR 96,00 bei 9 - 12 Teiln. EUR 121,50 bei 6 - 8 Teiln. Gebühr inkl. EUR 3,- Kopierpauschale

■ 19245 Französisch Auffrischung leichte Konversation mit Wiederholung der Grammatik Lehrbuch: Communication progressive du francais, Niveau intermédiaire, CLE International, ab Lektion 21 EUR 93,00 bei 9 - 15 Teiln. EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln.

■ Sylvaine Erben, Französin ab Mo. 6.10., 10.15 - 11.45 Uhr, 15x Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

19249 Französisch Auffrischung Übergang zu B2 Vous cherchez un cours pour reparler français et revoir la grammaire? Ce cours est pour vous! Rejoignez-nous!

■ Dr. Sylvie Tourneur Le Merrer ab Mo. 6.10., 10.30 - 12.00 Uhr, 10x max. 5 Teiln., EUR 118,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

Sylvaine Erben, Französin ab Mo. 6.10., 8.30 - 10.00 Uhr, 15x Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Aufbaustufe – C1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7 19250 Französisch Lehrbuch: Edito B2, Klett Verlag; Lektüre wird im Kurs vereinbart bis Weihnachten 14-tägig ab Januar wöchentlich

■ Jacqueline Kroenberg ab Do. 9.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 12x max. 5 Teiln., EUR 142,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1 82

■ Jacqueline Kroenberg ab Mi. 8.10., 9.30 - 11.00 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 93,Gemeindesaal, Einkaufszentrum Fasanenpark, Willi-Abt-Weg

Italienisch Das besondere Angebot 13004 Manon Lescaut von Giacomo Puccini Ein unvergesslicher Opernabend Die Bayerische Staatsoper inszeniert im November 2014 „Manon Lescaut“ von Puccini. Anlässlich dieser Premiere wollen wir uns einen Abend lang der tragischen Liebesgeschichte zwischen Manon und Des Grieux widmen. Traditionsgemäß werden wir uns die Oper Stück für Stück erarbeiten, uns der Lektüre wichtiger Passagen des Librettos widmen und vor allem die Oper hören und in verschiedenen Inszenierungen und Interpretationen anschauen.

■ 19253 Französisch Konversation Kurz und Intensiv ab Oktober Vous avez déjà des connaissances en français et voulez le pratiquer ! Rejoignons-nous chaque semaine pour discuter de l‘actualité ainsi que des thèmes qui vous intéressent. Nous pourrons aussi utiliser des articles de journaux, des extraits d‘émissions de radio. EUR 43,50 bei 9 - 12 Teiln. EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln.

■ Anita Bourdais-Ehkirch ab Mo. 6.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 7x max. 8 Teiln., EUR 55,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19254 Französisch

Mittelstufe 2 - B2

19255 Französisch

Konversation Kurz und Intensiv ab Dezember Beschreibung siehe 19253 EUR 43,50 bei 9 - 12 Teiln. EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln.

■ Anita Bourdais-Ehkirch ab Mo. 1.12., 19.30 - 21.00 Uhr, 7x nicht am 22.12. Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

Daniela Groth Fr. 7.11., 18.00 - 21.15 Uhr max. 12 Teiln., EUR 19,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

13005 Falstaff von Giuseppe Verdi Ein unvergesslicher Opernabend zur Inszenierung an der Bayerischen Staatsoper im Februar 2015 Mit 79 Jahren schreibt Verdi seine letzte und damit einzige erfolgreiche heitere Oper: „Falstaff - una commedia lirica“. Warum gelingt es dem Komponisten erst am Ende seines Opernschaffens, einen lustig-unterhaltsamen Stoff zu vertonen? Was bedeutet die Bezeichnung „lyrische Komödie“ im Gegensatz zur „opera buffa“? Eine Antwort auf diese und viele andere Fragen bekommen Sie an diesem Abend, der Ihnen traditionsgemäß wichtige Passagen des Librettos aufbereitet und vordergründig die Oper in ihrer feinsinnigen, heiteren und oft märchenhaften Musik präsentiert.

■ Daniela Groth Fr. 6.2., 18.00 - 21.15 Uhr max. 12 Teiln., EUR 19,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Volkshochschule Unterhaching

13103 „Canaletto. Bernardo Bellotto malt Europa“

19403 Imperfetto e Passato Prossimo Grammatik-Workshop

■

Die Ausstellung bietet eine einmalige Gelegenheit, den venezianischen Vedutenmaler auf seinen Wegen durch das Europa des 18. Jahrhunderts zu begleiten: von Venedig und Rom über Dresden und Wien bis nach Warschau.

Antonio Gemmellaro Sa. 18.10., 10.00 - 13.00 Uhr max. 6 Teiln., EUR 31,50 KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

■ Dr. Giovanni D‘Andrea Di. 28.10., 17.45 - 19.15 Uhr max. 20 Teiln., EUR 8,- zzgl. Museumseintritt Treffpunkt: Alte Pinakothek, Am Klenze-Portal, Barer Str. 27

Biennale Venedig & Expo Mailand Studienreise im November 2015 Die ehrwürdige Biennale in Venedig und die Weltausstellung, genannt Expo. Unterschiedlicher können Ausstellungen gar nicht sein, oder? Wussten Sie, dass beide Veranstaltungen sich im Kern mit der Moderne beschäftigen? Die Biennale legt ihren Schwerpunkt auf Kunst, die Expo auf unseren Planeten, dies aber künstlerisch hochwertig umgesetzt. Manchmal sogar so futuristisch, dass die moderne Kunst auf der Biennale nahezu altbacken wirkt. Besuchen Sie mit uns beide berühmte Ausstellungen im November 2015 im Rahmen einer Studienreise der vhs Unterhaching.

■ Reiseleitung: Barbara Sporrer M.A., vhs Unterhaching Voraussichtlicher Reisetermin: Donnerstag, 15.10. – Dienstag, 20.10.2015, 6 Reisetage.

Rosanna Lanzillotti-Schreiner bei der LeseNacht 2014

Grundstufe 1 - A1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19400 „La sfera“ von Emanuela Arlotta Lesung und Präsentation des Buches Der Roman handelt von einer fantastischen Reise durch die menschliche Gefühle und durch das, was den Menschen umgibt: Dunkelheit, Licht, Dinge, die Form annehmen und Alltägliches des Lebens. In diesem Roman fehlt nichts. Eine junge, frische Liebe, so wie ein Vormittag im Frühling. Ein paar Missverständnisse. Am Ende jedoch die reine Wahrheit. E´un viaggio fantastico attraverso i sentimenti dell´essere umano e di ciò che lo circonda – il buio, la luce, gli oggetti che prendono forma e la quotidianità della vita. In questo romanzo non vi è nulla di cui avvertire la mancanza. Un amore giovane e fresco come il mattino a primavera con qualche equivoco che condurrà ad una sana verità. Das Buch ist Niveau A2 / B1.

■ Rosanna Lanzillotti-Schreiner Fr. 28.11., 18.30 - 20.00 Uhr max. 16 Teiln., EUR 8,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

19430 Italienisch Anfänger am Vormittag Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Martin Schmittel ab Do. 16.10., 10.00 - 11.30 Uhr Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19431 Italienisch Anfänger am Abend Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 74,50 bei 9 - 15 Teiln. für 12x 90 Min. EUR 95,- bei 6 - 8 Teiln. für 12x 90 Min.

■ Emilio Petruccelli ab Do. 16.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 12x Gymnasium, Jahnstr. 3

Unterhaching

STUDIENREISE NACH SARDINIEN Archäologie einer wechselvollen Geschichte Landschaftlicher Charme einer Mittelmeerinsel Fest des Inselheiligen Sant’Efisio 8 Tage Flug-Busreise München – Cagliari – Olbia – München im Mai 2015

Sauerlach

Oberhaching

Taufkirchen

Die italienische Insel im Mittelmeer hat die wohl schönsten Sandstrände in Europa zu bieten und blieb dennoch bisher vom Massentourismus verschont.Dabei hat Sardinien so viel mehr außer diesen Sandstränden zu bieten: Karges Bergland, alte Pinien- und Wacholderbaumwälder, pittoreske Bauerndörfer umgeben von Schafweiden sowie Salzlagunen, in denen sich nicht nur die Flamingos wohl fühlen, geben ein unvorstellbar schönes Gesamtbild.Geschichtlich war auf der Insel so einiges los; durch die Lage zwischen den verschiedenen Ländern kann Sardinien auf eine bewegte Historie zurück blicken, die eine ganz eigene Kultur auf der Insel hinterlassen hat, die mit dem Mutterland Italien nur wenig gemein hat. Die vielen Invasionen und Kriege auf der Insel seit der Frühgeschichte zeigen sich heute für uns als Glücksfall, denn wir können viele archäologische Fundstätten besuchen, die uns die vielseitige Geschichte Sardiniens und der Sarden von den Anfängen bis heute näher bringt.Wer waren die Nuraghen und was hat es mit den archäologischen Spuren der Nuraghen-Bauten auf sich? Die Fundstücke aus der Nuraghen-Kultur werden wir im Archäologischen Museum in Cagliari besichtigen. Ausdrucksstarke Bronzefiguren, typisch für die Nuragher: Krieger aus Stein, metallische Meisterwerke, Bronze-Statuetten, sie wirken wie moderne Kunst. Aber auch die jüngere Insel-Geschichte hat ihre eigene Kunst hervorgebracht, geprägt von der Unterdrückung der Bauern durch die Patroni. In der Literatur der Insel ein beständiges Motiv, zeigt es sich in den Dörfern auch als Wandkunst. Die „Murales“, die Wandgemälde an den Häusern, erzählen von der Unterdrückung der Bauern, aber auch von Kriegen und dem Schrei nach Befreiung der Unterdrückten und Ausgebeuteten. Eine andere Art der Zeitreise werden wir mit dem Fest des Inselheiligen Sant’Efisio unternehmen. Der 1. Mai ist sein Tag und für die Sarden so etwas wie der wichtigste Tag im Jahr. Dann wird die moderne Inselhauptstadt Cagliari zur Bühne für ein uraltes Fest. Ganz Sardinien feiert die Wallfahrt des heiligen Ephysius zwischen Frömmigkeit und Folklore. Reiseleitung: Barbara Sporrer M.A., vhs Unterhaching Donnerstag, 30.4. – Donnerstag, 7.5.2015 Programm mit Reiseverlauf und Flugzeiten ab Herbst 2014 im Internet oder wir schicken es Ihnen auf Wunsch auch gerne zu. Veranstalter der Studienreise ist culTOURa, Margret Klären, 48161 Münster

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

83

19432 Italienisch Anfänger am Wochenende

19435 Italienisch

Mittelstufe 1 - B1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, Lektion 1 - 2 Fortsetzung siehe 19440

Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, ab Lektion 6/7 EUR 93,- bei 9 - 15 Teiln. EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln.

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Kurz und Intensiv ab Oktober

Antonio Gemmellaro Fr. 7.11., 18.15 - 21.15 Uhr Sa. 8.11., 10.00 - 17.00 Uhr max. 5 Teiln., EUR 95,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Debora Fioretti ab Fr. 10.10., 10.30 - 12.00 Uhr, 15x KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben EUR 47,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 63,50 bei 4 - 5 Teiln.

■ 19436 Italienisch A1 Auffrischung NEU Sie haben bereits ein Lehrbuch auf A1 Niveau durchgearbeitet und möchten Ihre Kenntnisse jetzt festigen oder aktivieren? Oder Sie haben früher einmal Italienisch gelernt und möchten jetzt Ihre Grundkenntnisse auffrischen? Dann sind Sie hier richtig. Lehrbuch: Intermezzo Italienisch A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 95,00 bei 6 - 8 Teiln. für 12x 90 Minuten EUR 95,00 bei 4 - 5 Teiln. für 8 x 90 Minuten

■ 19440 Italienisch am Wochenende Anfänger mit Vorkenntnissen

Cecilia Vivian ab Mo. 13.10., 9.00 - 10.30 Uhr nicht am 22.12.! Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, Lektion 3 - 4

Grundstufe 2 - A2

Antonio Gemmellaro Fr. 14.11., 18.15 - 21.15 Uhr Sa. 15.11., 10.00 - 17.00 Uhr max. 5 Teiln., EUR 95,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, ab Lektion 4 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

Lucia Flebus ab Mi. 8.10., 18.30 - 20.00 Uhr, 6x Gymnasium, Jahnstr. 3

19443 Italienisch - B1 Kurz und Intensiv ab Dezember Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben EUR 47,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 63,50 bei 4 - 5 Teiln.

■ Lucia Flebus ab Mi. 3.12., 18.30 - 20.00 Uhr, 6x Gymnasium, Jahnstr. 3

19446 Italienisch Auffrischungskurs mit freiem Reden

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19433 Italienisch

19442 Italienisch - B1

19437 Italienisch Lehrbuch: Chiaro A2, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 93,- bei 9 - 15 Teiln. EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln.

■ Rosanna Lanzillotti-Schreiner ab Mo. 6.10., 18.15 - 19.45 Uhr, 15x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

Sie haben schon einmal 2 oder 3 Jahre Italienisch gelernt. Sie möchten aber jetzt die wichtigsten Grammatikthemen auffrischen und üben, den Wortschatz der Alltagssituationen wiederholen und festigen. Wir lesen kurze Artikel und versuchen das Sprechen zu verbessern.

■ Dora Comis ab Do. 9.10., 11.00 - 12.30 Uhr, 12 x max. 8 Teiln., EUR 95,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

19451 Italienisch

■ Emilio Petruccelli ab Mi. 8.10., 10.15 - 11.45 Uhr Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19434 Italienisch Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, ab Lektion 3/4 EUR 74,50 bei 9 - 15 Teiln. für 12x 90 Min. EUR 95,00 bei 6 - 8 Teiln. für 12x 90 Min.

19438 Italienisch Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Chiaro A2, Hueber Verlag, ab Lektion 2 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

■ Martin Schmittel ab Mo. 6.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

■ Emilio Petruccelli ab Do. 9.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 12x Gymnasium, Jahnstr. 3

19439 Italienisch

Lehrbuch: Linea Diretta 2, Hueber Verlag, ab Lektion 8 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Martin Schmittel ab Mo. 6.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19452 Italienisch Lehrbuch: Linea Diretta 2, Hueber Verlag, ab Lektion 12

■ Lehrbuch: Chiaro A2, Hueber Verlag, ab Lektion 4 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

Martin Schmittel ab Do. 9.10., 8.30 - 10.00 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 118,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

■ Scilla Fioroni-Schmittel ab Di. 7.10., 10.00 - 11.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

84

Volkshochschule Unterhaching

Rosanna Lanzillotti-Schreiner ab Mo. 13.10., 19.45 - 21.15 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 118,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

■ Erika Gilioli ab Mo. 6.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 118,50 Gymnasium, Jahnstr. 3

19455 Italienisch leichte Konversation und Grammatik

19465 Conversazione italiana

Lehrbuch: Espresso 3, Klett Verlag, ab Lektion 6

■ Emilio Petruccelli ab Di. 7.10., 18.00 - 19.00 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 80,50 Gebühr inkl. EUR 1,50 Kopierkosten Gymnasium, Jahnstr. 3

19457 Conversazione italiana Conversazione e letture con approfondimenti grammaticali e del lessico EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Min. EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Min.

■ Emilio Petruccelli ab Di. 7.10., 19.00 - 20.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Lettura, analisi e discussione di brevi racconti e articoli di riviste. Ripasso del lessico e della grammatica. Lehrbuch: Adesso, Spotlight Verlag

■ Marinella Radice ab Di. 7.10., 8.30 - 10.00 Uhr, 15x max. 12 Teiln., EUR 93,Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

Latein

Ingeborg Röder Mo. 13.10., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 6,-, Abendkasse Bewohner des KWA Stifts gebührenfrei KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34

19470 Latein für Anfänger

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Olivia Michalke M.A. ab Mo. 13.10., 19.15 – 20.45 Uhr, 5x 4 - 5 Teiln., EUR 59,50 Gymnasium, Jahnstr. 3

Lehrbuch: Latein Sprachkurs, Hueber Verlag ISBN 507917-4, ab Lektion 1

Grundstufe 1 - A1

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Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19471 Latein Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19461 Conversazione italiana Con l’aiuto di testi presi da riviste o libri parliamo insieme di temi, di attualita e di cultura. Un po´ di grammatica, qualche espressione idiomatica, la visione di un film e parlare, parlare, parlare....

Nach der neolithischen Revolution, die sich um 10.000 v.Chr. zuerst im fruchtbaren Halbmond entwickelte, tauchten um 6000 die ersten griechischen Gesellschaften im Süden der Ägäis auf. Diese frühen Staaten schufen den Boden für die Kulturrevolution, die Griechenland zum Leuchtfeuer der Antike machte.Die Minoer waren die Vorväter der antiken Griechen, und ihre Zivilisation war die Grundlage der folgenden, noch bedeutenderen griechischen Kultur. Die Stadt und der große Palast von Knossos, Sitz des Königs Minos, waren offensichtlich Zentrum der Macht auf Kreta. Als Ganzes betrachtet, sind sie für mehr als 1000 Jahre das beeindruckendste Bevölkerungszentrum in der Ägäis. Auch heute noch sind die Überreste der Mauern, Palasträume, Tempel und Höfe imposant. In der frühen Bronzezeit müssen sie einem Besucher unglaublich erschienen sein - genau so beeindruckend, wie es eine gotische Kathedrale für den mittelalterlichen Dorfbewohner oder die großen Pyramiden für die Ägypter gewesen sein müssen.

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Schnupperkurs

Mittelstufe 2 - B2

Rätsel der Minoischen Kultur

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Insieme felici in Italia. Libera conversazione, temi culturali vari, ripetizioni grammaticali, traduzioni, audio. Lehrbuch: Con Piacere B1, Klett Verlag Dr. Angela Horak-Lorenzelli ab Mi. 8.10., 19.00 - 20.00 Uhr, 15 x max. 8 Teiln., EUR 79,Gymnasium, Jahnstr. 3

13152 Im Reich des Königs Minos auf Kreta

Grundstufe 1 - A1

19458 Conversazione italiana Siamo felicemente in Italia

Das besondere Angebot:

für Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Latein Sprachkurs, Hueber Verlag ISBN 507917-4 Fortsetzung von 19470. Neue Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen!

19330 Neugriechisch Anfänger Lehrbuch: Kalimera neu, Griechisch für Anfänger, Langenscheidt Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

■ Marina Anastasiadou ab Di. 14.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

■ Olivia Michalke M.A. ab Mo. 24.11., 19.15 – 20.45 Uhr, 5x 4- 5 Teiln., EUR 59,50 Gymnasium, Jahnstr. 3

■ Dora Comis ab Do. 9.10., 9.30 - 11.00 Uhr, 12x max. 8 Teiln., EUR 95,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

19331 Neugriechisch Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Kalimera neu, Griechisch für Anfänger, Langenscheidt Verlag, ab Lektion 7 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

Unterhaching

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Discutiamo su temi di cultura e civiltà italiana. Trattiamo anche temi scelti dai partecipanti. Leggiamo articoli di giornali e racconti. Ascoltiamo canzoni, guardiamo film, ripetiamo la grammatica.

Taufkirchen

Wir beschäftigen uns unter anderem mit Literatur und Kultur.

Neugriechisch

Oberhaching

leichte Konversation und Grammatik

19462 Conversazione italiana

■ Sauerlach

19453 Italienisch

Marina Anastasiadou ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

85

Kroatisch Serbisch

Grundstufe 1 - A1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19530 Portugiesisch/Brasilianisch

Grundstufe 1 – A1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19350 Kroatisch Anfänger Serbisch wird im Kurs auch berücksichtigt. Lehrbuch: Kroatisch für Kurzentschlossene, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 79,00 bei 6 - 8 Teiln. EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln.

■ Meliha Vlasic ab Do. 16.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 10x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

Anfänger Lehrbuch: Oi Brasil, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Die Kursleiterin ist Brasilianerin EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

■ Maria A. dos Santos Gentzsch, Brasilianerin ab Di. 14.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19532 Portugiesisch Anfänger am Wochenende

Portugiesisch Brasilianisch

Die Kursleiterin ist aus Portugal Lehrbuch: Olá Portugal, Klett Verlag, Lektion 1 und 2 EUR 75,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 102,50 bei 4 - 5 Teiln. Alexandra Moreira, Portugiesin Fr. 14.11., 18.15 - 21.15 Uhr, Sa. 15.11., 9.30 - 18.00 Uhr So. 16.11., 9.30 - 12.30 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Russisch 13154 Entlang der Seidenstraße durch Usbekistan Live Diavortrag von Ernst und Gisela Burmester Die Referenten folgen den Spuren der Seidenstraße dorthin, wo die kostbarsten Sehenswürdigkeiten dieser legendären Handelsroute liegen: In Usbekistan. Die Städte Chiwa, Buchara und Samarkand befinden sich durch weite Wüsten- und Steppengebiete getrennt an dem einst so wichtigen Weg von China nach Europa. Lassen Sie sich mitnehmen in eine Welt mit überwältigender islamischer Baukunst und damit in eine Atmosphäre wie aus 1001er Nacht. - Es ist Frühling in Usbekistan. Überall wird das altorientalische Nawruzfest mit ausgelassenen Tänzen, archaischen Reiterspielen und pulsierenden Märkten gefeiert. In einer Familie wird den Referenten die Bedeutung dieses Festes nahe gebracht.

■ Gisela & Ernst Burmester Mo. 2.2., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 6,-, Abendkasse Bewohner des KWA Stifts gebührenfrei KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34

Grundstufe 1 - A1 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19533 Portugiesisch am Wochenende Anfänger mit Vorkenntnissen

Aus der Reihe Profi-Fotografen RIO - Im Rhythmus der Tropen Foto-Film-Live-Reportage von Peter Gebhard Karneval und Samba, Zuckerhut und Copacabana. Peter Gebhard hat den Puls der Tropenmetropole in einzigartigen Fotos, Videosequenzen und berührenden Geschichten eingefangen: während der verrückten Karnevalstage bei der gigantischen nächtlichen Parade der Sambaschulen im Sambódromo und auf der teuersten Karnevalsparty der Welt, beim Sonnenuntergang am Strand der Reichen und Schönen von Ipanema, mit einer Spezialeinheit bei einer Drogenrazzia in einer Favela, bei Künstlern im Szeneviertel Santa Teresa, bei jungen Fußballtalenten, bei Straßenpredigern und weisen alten Frauen... www.peter-gebhard.de In Zusammenarbeit mit dem Kulturamt Unterhaching.

■ Peter Gebhard, Dipl.Designer Fotografie Mo. 10.11., 20.00 Uhr EUR 14,-, erm. 11,- EUR KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG, Saal Abendkasse oder Vorverkauf über Kulturamt, vhs, Gemeindebücherei, weitere VVKstellen Kurs: 13150

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Die Kursleiterin ist aus Portugal Lehrbuch: Olá Portugal, Klett Verlag, Lektion 3 und 4 EUR 75,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 102,50 bei 4 - 5 Teiln.

■ Alexandra Moreira, Portugiesin Fr. 16.01., 18.15 - 21.15 Uhr, Sa. 17.01., 9.30 - 18.00 Uhr So. 18.01., 9.30 - 12.30 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Grundstufe 2 – A2 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19730 Russisch Anfänger Lehrbuch: Otlitschno! A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

■ Nadiya Hnatko ab Mi. 15.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19731 Russisch Anfänger mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Kljutschi 1, Hueber Verlag, ab Lektion 2 EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 3 Teiln. für 9 x 75 Minuten

■ 19531 Portugiesisch/Brasilianisch A2 Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben Die Kursleiterin ist Brasilianerin EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Min. EUR 158,- bei 3 Teiln. für 10 x 90 Min.

Nadiya Hnatko ab Mo. 6.10., 19.30 - 20.45 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19733 Russisch

■ Maria A. dos Santos Gentzsch, Brasilianerin ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Lehrbuch: Kljutschi 1, Hueber Verlag, ab Lektion 8 EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Min. EUR 118,50 bei 3 Teiln. für 9 x 75 Min.

■ Nadiya Hnatko ab Mo. 6.10., 18.00 - 19.15 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Volkshochschule Unterhaching

19634 Spanisch am Wochenende Anfänger mit Vorkenntnissen

■ 19630 Spanisch Anfänger am Vormittag Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

■ Virginia Mellizo Guazo, Spanien ab Mi. 15.10., 10.30 - 12.00 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

19631 Spanisch Anfänger am Abend Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 93,00 bei 9 - 15 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten

■ Lilia Anta Ramallo, Mexiko ab Do. 16.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19632 Spanisch

Eva Lope Poch Fr. 28.11., 18.15 - 21.15 Uhr, Sa. 29.11., 9.30 - 18.00 Uhr So. 30.11., 9.30 - 12.30 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Elena Hernández Garcia, Spanierin ab Di. 7.10., 10.30 - 11.30 Uhr, 15x max. 5 Teiln., EUR 118,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

19637 Spanisch

Mittelstufe 1 – B1 Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 8/9 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19646 Spanisch B1 Auffrisching NEU

■ Victor Garcia-Benitez, Spanien ab Mo. 6.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3; Zi. 206

Lehrbuch: Con Gusto B1, Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

■ 19635 Spanisch Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 10

Sandra Fernández Domingo, Spanien ab Mo. 13.10., 8.30 - 10.00 Uhr, 7x KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

■ Virginia Mellizo Guazo, Spanien ab Mi. 8.10., 18.00 - 19.30 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 118,50 Gymnasium, Jahnstr. 3

Anfänger am Wochenende Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag, Lektion 1 - 3 Fortsetzung siehe 19634 EUR 75,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 102,50 bei 4 - 5 Teiln.

■

19647 Spanisch B1 Lehrbuch: Con Gusto B1, Klett Verlag, ab Lektion 3/4 EUR 55,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 83,00 bei 4 - 5 Teiln.

Grundstufe 2 – A2

■

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Sandra Fernández Domingo, Spanien ab Mo. 8.12., 8.30 - 10.00 Uhr, 7x max. 8 Teiln., EUR 83,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

19640 Spanisch

■ Eva Lope Poch Fr. 17.10., 18.15 - 21.15 Uhr, Sa. 18.10., 9.30 - 18.00 Uhr So. 19.10., 9.30 - 12.30 Uhr Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 4

Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag, ab Lektion 1 Sandra Fernández Domingo, Spanien ab Mo. 6.10., 10.30 - 12.00 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 118,50 Ortszentrum, Hofmarkweg 7, vhs-Raum 3

19633 Spanisch Anfänger mit Vorkenntnissen am Abend

19648 Spanisch

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19642 Spanisch

Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag, ab Lektion 5 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Minuten

Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

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Lilia Anta Ramallo, Mexiko ab Do. 9.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Victor Garcia-Benitez, Spanien ab Mi. 8.10., 18.30 - 20.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Lehrbuch: Caminos 3, Klett Verlag, ab Lektion 9 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

■ Victor Garcia-Benitez, Spanien ab Mo. 6.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19651 Spanisch Intensiv am Vormittag viel Wiederholung mit intensiver Konversation Lehrbuch: Con Gusto B1, Klett Verlag, ab Lektion 8

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Sauerlach

Elena Hernández Garcia, Spanierin ab Mo. 6.10., 10.00 - 12.00 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 158,KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Unterhaching

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Sie haben bereits 2-3 Jahre Spanisch gelernt und möchten Grammatik und Wortschatz für Alltagssituationen wiederholen und festigen. Wir verwenden kurze Texte und versuchen das freie Sprechen in lockerer Atmosphäre. Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett Verlag, ab Lektion 4

Taufkirchen

Grundstufe 1 - A1

Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett Verlag, Lektion 4 - 6 EUR 75,50 bei 6 - 8 Teiln. EUR 102,50 bei 4 - 5 Teiln.

19644 Spanisch

Oberhaching

Spanisch

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19652 Espanol Avanzado

19781 Türkisch Übergang von A1 zu A2

Lehrbuch: Con Gusto B1, Klett Verlag ab Lektion 8 EUR 95,00 bei 9 - 15 Teiln. EUR 120,50 bei 6 - 8 Teiln. Gebühr inkl. EUR 2,- Kopierkosten

Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben EUR 118,50 bei 4 - 5 TN für 10x 90 Min. EUR 142,50 bei 3 TN für 9x 90 Min.

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■ Elena Hernández Garcia, Spanierin ab Di. 7.10., 9.00 - 10.30 Uhr, 15x Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 1

Ayse Schneider ab Di. 7.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Türkisch

Mittelstufe 2 – B2 Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Das besondere Angebot

Tschechisch Grundstufe 1 - A1

13153 Istanbul

Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

Digitale Tonbildschau

Kurzkurs ab November

Istanbul, die europäische Kulturhauptstadt 2010, ist nicht nur eine Weltstadt zwischen Orient und Okzident. Die überaus malerisch am Bosporus gelegene Metropole mit ihren zahlreichen Baudenkmälern bietet eine spannende Zeitreise von der Zeit des römischen Kaisers Konstantin bis zu den Sultanen des Osmanischen Reiches. Entsprechend änderte sie in der Geschichte mehrfach ihren Namen: aus Byzanz wurde Konstantinopel und schließlich Istanbul. Hanno und Gaby Lenze nehmen Sie mit auf eine Studienreise der VHS Unterhaching durch den kulturellen Reichtum der vergangenen Jahrhunderte. Wir besuchen sowohl den asiatischen als auch den europäischen Teil der Stadt, machen eine Bootsfahrt auf dem Bosporus und besuchen die Hagia Sophia, das Chora Kloster, osmanische Paläste, Moscheen und nicht zuletzt natürlich auch den einen oder anderen Basar.

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Paola Brychcy-Rodriguez, Kolumbien ab Di. 25.11., 19.30 - 21.00 Uhr, 6x max. 8 Teiln., EUR 47,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

Hanno und Gabriele Lenze Mo. 19.1., 19.30 - 21.00 Uhr EUR 6,-, Abendkasse Bewohner des KWA Stifts gebührenfrei KWA Stift am Parksee, Rathausstr. 34

19655 Spanisch Konversation Kurzkurs ab Oktober

■ Paola Brychcy-Rodriguez, Kolumbien ab Di. 7.10., 19.30 - 21.00 Uhr, 6x max. 8 Teiln., EUR 47,50 Ortszentrum, Rathausplatz 1, vhs-Raum 2

19656 Spanisch Konversation

19750 Tschechisch Anfänger Einführung in die tschechische Sprache und in den tschechischen Alltag. Lehrbuch: Einstieg tschechisch für Kurzentschlossene, Hueber Verlag, ab Lektion 1 EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15 x 90 Minuten EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10 x 90 Minuten

■ Jana Herrnecker ab Di. 14.10., 18.00 - 19.30 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

19751 Tschechisch 19657 Spanisch Vertiefung

Anfänger mit Vorkenntnissen

Möchten Sie gerne Ihre Spanischkenntnisse anwenden bzw. vertiefen? En este curso practicamos por medio de diversos textos y temas actuales la conversación y repasamos la gramática con ejercicios. !Bienvenidos!

Grundstufe A1/A2

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Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben EUR 118,50 bei 6 - 8 Teiln. für 15x 90 Min. EUR 118,50 bei 4 - 5 Teiln. für 10x 90 Min.

Gabriele Zangrando ab Mi. 8.10., 10.00 - 11.30 Uhr, 15x max. 8 Teiln., EUR 120,50 Gebühr inkl. EUR 2,- Kopierkosten KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Nord, Zi. 211

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Näheres zu den Stufen siehe Seite 7

19780 Türkisch Anfänger

Lehrbuch: Einstieg tschechisch für Kurzentschlossene, Hueber Verlag, ab Lektion 3/4 EUR 118,50 bei 3 Teiln. für 9 x 75 Minuten EUR 118,50 bei 2 Teiln. für 6 x 75 Minuten

■ Jana Herrnecker ab Di. 14.10., 19.30 - 20.45 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

■ Ayse Schneider ab Di. 14.10., 19.30 - 21.00 Uhr Gymnasium, Jahnstr. 3

Volkshochschule Unterhaching

SENIOREN-SPRACHKURSE In Zusammenarbeit mit den Senioren im KUBIZ. Diese Kurse sollen älteren Menschen die Gelegenheit geben, in ihrem eigenen Rhythmus, ohne Leistungsstress, Sprachen zu lernen bzw. zu üben. Diese Kurse sind ausschließlich für Senioren (ab 60 Jahre) gedacht. Termine in Absprache zwischen Dozent/in und Teilnehmer/innen. Schulferien sind in der Regel unterrichtsfrei. Bitte erfragen Sie den nächsten Kurstermin unter Telefon 665553-19 Neue Teilnehmer/innen können jederzeit dazukommen ! Kursgebühr: Die Kursgebühr in Höhe von EUR 4,00 für 60 Minuten bzw. EUR 5,00 für 90 Minuten bezahlen Sie im Kurs in Form eines Gutscheins, den Sie bei den Senioren im KUBIZ erwerben können. Bei allen Kursen gilt: max. 11 Teilnehmer 19181 Senioren Englisch

19187 Senioren Englisch

19480 Senioren Italienisch

Anfänger Grundstufe 1

Konversation - B1/B2

Anfänger mit Vorkenntnissen

Lehrbuch: Fairway A1, Klett Verlag, ab Lektion 1 Eva Redenbacher Dienstag, 15.15 - 16.45 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003

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Lehrbuch: Chiaro A2, Hueber Verlag

Elisabeth Loos-Oechslein M.A., Amerikanistin Montag, 14.30 - 16.00 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

■ Sabina Marineo Donnerstag, 15.00 - 16.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

19180 Senioren Englisch Konversation - B2 Voraussetzung: ca. 7/8 Jahre Englisch an der Schule oder vhs. Auch literarische Texte werden gelesen.

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Ein Kurs für lernbegierige Senioreninnen und Senioren. Wir lernen in entspannter Atmosphäre; dabei kommt regelmäßiges Wiederholen und Üben nicht zu kurz. Lehrbuch: Fairway 2, Klett Verlag, ab Lektion 13B Brigitte Hackenberg-Seitz Dienstag, 11.30 - 13.00 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003 19183 Senioren Englisch Grundstufe 2 Lehrbuch: wird im Kurs bekannt gegeben Eva Redenbacher Dienstag, 13.30 - 15.00 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003 19184 Senioren Englisch Mittelstufe 1 Voraussetzung: ca. 8/9 Semester an der vhs oder entsprechende Vorkenntnisse Lehrbuch: Headway B1, Part 2 Kevina Madgwick, British Montag, 8.50 - 10.20 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003

Konversation - B1/B2 In dieser netten Gruppe haben Sie Gelegenheit, Ihre Englischkenntnisse aufzufrischen, ob für den nächsten Urlaub oder einfach zum Spaß, z. B. mit Liedern, Spielen und kleinen Lektüren. Voraussetzung: ca. 6 bis 7 Jahre an der vhs oder entsprechende Vorkenntnisse Kevina Madgwick, British Montag, 10.25 - 11.55 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003

Barbara Sette Sanders Dienstag, 15.30 - 17.00 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

19189 Senioren Englisch Fortgeschrittene We are a lively group who enjoys talking freely about interesting topics in a relaxed atmosphere. Grammar points that cause problems are regularly revised and listening comprehension exercises help us pick up new phrases and vocabulary.

■ Brigitte Hackenberg-Seitz Dienstag, 10.30 - 11.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003

19482 Senioren Italienisch Grundstufe 2 - A2 Auffrischung Wir konsolidieren und vertiefen unsere Kenntnisse in Grammatik und Wortschatz. Unser Schwerpunkt ist die Anwendung des Gelernten, d.h. das Sprechen! Lehrbuch: A voi la parola, Klett Verlag, ab Lektion 2

■ Barbara Sette Sanders Montag, 15.30 - 17.00 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

19280 Senioren Französisch B2 Nous sommes un groupe très motivé qui aime s’exprimer librement en francais dans une atmosphère détendue. Des articles de journal actuels nous permettent d’enrichir notre vocabulaire et revoir quelques points de grammaire. Nous nous entrainons aussi à la compréhension orale à l‘aide de petits dialogues et histoires interéssants.

■ 19186 Senioren Englisch

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Unterhaching

Grundstufe 2

Elisabeth Loos-Oechslein M.A., Amerikanistin Montag, 13.00 - 14.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003

Wir lernen fleißig und wir lassen uns Zeit für Wiederholungen und Konsolidierungen. Wir sind eine engagierte Gruppe und lernen Italienisch mit Freude seit Oktober 2010. Lehrbuch: Chiaro A2, Hueber Verlag, ab Lektion 7

Brigitte Hackenberg-Seitz Dienstag, 9.00 - 10.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003 19485 Senioren Italienisch Anfänger Lehrbuch: Chiaro A1, Hueber Verlag, ab Lektion 1

19483 Senioren Italienisch B1 Leichte Konversation mit Hilfe von Texten. Wiederholung der bereits gelernten Grammatik und Erweiterung des Wortschatzes. Lehrbuch: A voi la parola, Klett Verlag, ab Lektion 2

■ Barbara Sette Sanders Montag, 14.00 - 15.30 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222 19484 Senioren Italienisch Konversation

■ Antonio Gemmellaro Dienstag, 9.00 - 10.00 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 220

■ Sabina Marineo Donnerstag, 13.15 - 14.45 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, 2. OG Süd, Zi. 222

Telefon 089 – 66 54 76 – 10 | [email protected] | www.vhs-unterhaching.de

Taufkirchen

19182 Senioren Englisch

19481 Senioren Italienisch

Oberhaching

Lehrbuch: Fairway 2, Klett Verlag, ab Lektion 6B Donnerstag, 15.15 - 16.45 Uhr KUBIZ, Jahnstr. 1, EG Nord, Zi. 003

19188 Senioren Englisch

Sauerlach

Grundstufe 2

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