Volkshochschule der Stadt Schweinfurt

Die Volkshochschulen

Programmheft Sept. 2012 - März 2013

Volkshochschule der Stadt Schweinfurt mit den Außenstellen: Bergrheinfeld, Dittelbrunn, Euerbach, Geldersheim, Gochsheim, Niederwerrn, Poppenhausen, Schonungen, Schwanfeld, Schwebheim, Sennfeld, Stadtlauringen, Üchtelhausen, Waigolshausen, Wasserlosen, Werneck

www.vhs-schweinfurt.de

Vorworte Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Leserinnen und Leser des vhs-Programmheftes, was bietet unsere Volkshochschule eigentlich jungen Menschen zur Orientierung und Fortbildung an? Welche Hilfestellungen gibt sie, damit Jugendliche ihren Weg finden hin zu gutem Schulabschluss, beruflichem Einstieg und Eigenverantwortung? Was kann da im Speziellen benannt und aus allen Angeboten, die die vhs jedes Semester macht, ausgesucht werden? Als erstes hervorzuheben ist der unterstützende Unterricht in Englisch und Mathematik zur Vorbereitung auf die Prüfungen der besonderen Leistungsfeststellung (Qualifizierender Hauptschulabschluss, Mittlerer Schulabschluss), der durch die finanzielle Unterstützung des vhs-Fördervereins günstig in Kleingruppen angeboten wird. Neben den sogenannten Schlüsselqualifikationen (Kommunikation, Sozialkompetenz, Arbeits- und Lerntechniken, Gedächtnistraining, sicheres Auftreten), können anerkannte Prüfungen in verschiedenen Sprachen nach den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) mit Zertifikat erworben werden. Viele Jugendliche nutzen dies jetzt schon und legen den Nachweis stolz zu ihren Bewerbungsunterlagen. Mit Fremdsprachen, die nicht an der Schule unterrichtet werden, kann man in der vhs auf Tuchfühlung gehen und entscheiden, ob man diese vertiefen möchte oder nicht. Vielseitige EDV- Angebote zur Unterstützung des beruflichen Einstiegs (Fit fürs Büro, Finanzbuchführung, Computerschreiben 10 Fingersystem, Bewerbungsmappen erstellen), das Bewerbungstraining oder Berufsfindungsseminare runden den Einstieg in die berufliche Orientierung ab. Eine gesunde Lebensführung (Stressbewältigung, Gewichtsreduktion, auch flotte Bewegung) kann ebenso in praktischen Seminaren erfahren wie Strategien zur Verhaltensänderung erlernt werden können. Viele der Angebote finden kompakt an einem Wochenende statt und können auch kurzfristig gebucht werden. Und nicht zu vergessen: Zertifikate und Nachweise über den Besuch von vhs-Seminaren und Kursen sind Pluspunkte und eine gute Ergänzung für jede Bewerbungsmappe. Mein Tipp an die Schweinfurter: Lernen Sie die Schweinfurter Volkshochschule kennen! Besuchen Sie die kostenfreien Schnupperangebote unserer Volkshochschule und machen Sie sich ein Bild der vielseitigen Bildungsangebote. Wann und wo? Am Samstag, 15.9. von 10-14 Uhr in der Schultesstr. 19b in Schweinfurt.

Ihr

Sebastian Remelé Oberbürgermeister der Stadt Schweinfurt

Sehr geehrte Damen und Herren, Teilnehmerinnen und Teilnehmer (künftige und erprobte), geschätzte Kursleiterinnen und Kursleiter, unsere Volkshochschule hat einen guten Eindruck hinterlassen bei den Großveranstaltungen in Schweinfurt:100 Teilnehmer zählte der unterfränkische vhs-Sprachentag für Kursleiter im April, 350 Delegierte und Gäste verzeichnete die Landestagung des Bayerischen VHS-Verbands im Mai und etliche Besuchergruppen bestaunten die drei großen Ausstellungen in der Halle Altes Rathaus (K.A.F.F. Fotokreis, Ausstellung über Willy Brandt und Hospizarbeit). Wer uns kennt, weiß, dass uns das natürlich freut, aber auch anspornt. Und so haben wir im Team einen Strategieworkshop besucht, der einen Verbesserungs-Maßnahmenkatalog zur Folge hatte, an dessen Umsetzung wir jetzt „knabbern“. Außerdem nehmen wir derzeit teil an einem Projekt der unterfränkischen Volkshochschulen zur Profilierung des vhs-Programmbereichs Kultur. Nach 11 Jahren mussten wir in diesem Semester aufgrund steigender Kosten erstmals eine generelle Gebührenanhebung vornehmen. Wir haben versucht, diese auch mit Annehmlichkeiten zu verbinden, indem Kurse nun ohne Zeitkürzung oder Aufzahlung von vorneherein in kleineren Gruppen stattfinden können (so z.B. Sprachkurse ab 12 Teilnehmer). Wir bitten um Verständnis und hoffen auf Akzeptanz. Von unseren „Kultkursen“ im Friedrich-Rückert-Bau mussten wir uns im Mai leider trennen: Atelier und Brennraum wurden für die geplante Wissenswerkstatt anderweitig benötigt. Die Mal- und Zeichnen-Kurse von Heinz Altschäffel finden nun in der Kunsthalle statt. Die Brennöfen wurden verteilt auf die vhs- Außenstelle Üchtelhausen (dort bietet Peter Vollert weiterhin Modellierkurse an) und in die Kunsthalle, wo wir in Kooperation mit der MuSe am Wochenende neue Wege im Modellieren versuchen. An dieser Stelle geht mein herzlicher Dank an diese beiden Ausnahmedozenten (und ihre verständnisvollen Ehefrauen), die beide seit den sechziger Jahren für unsere vhs tätig sind und bis jetzt die „Stellung“ im Friedrich-Rückert-Bau hielten. Dank und Anerkennung gehen auch an die Dozentinnen Hiltrud Schurz und Ursula Waker (und ihre verständnisvollen Ehemänner), die heuer beide seit 40 Jahren für die vhs und ihre Teilnehmer/innen unermüdlich und mit ganzem Herzen im Einsatz sind. Wir begrüßen in unserem Team Lisa Örtel, die für Rebecca Manz in deren Elternzeit bei uns aktiv mit arbeitet. Rebecca Manz und ihrem Mann gratulieren wir an dieser Stelle nochmals ganz herzlich zu Töchterchen Linnea Maria. Schauen Sie am 15.9. von 10-14 Uhr bei uns in der Schultesstr. 19b vorbei: kostenlose Beratung und Schnupperangebote warten auf Sie. Wo finden Sie das sonst noch?

Es grüßt das vhs-Team und seine Leiterin Ihre

Jutta Cize 1

Allgemeine Geschäftsbedingungen Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Schweinfurt Was Sie unbedingt noch wissen sollten Ermäßigungen Was wird ermäßigt? Für Kurse, die mit einem (E) neben dem Kurstitel gekennzeichnet sind, können Sie eine Ermäßigung von 20 % der Kursgebühr erhalten, wenn Sie: - Arbeitslose(r) im Leistungsbezug - Auszubildende(r) - Eltern oder Kind aus einer Familie mit mindestens 3 Kindern unter 18 Jahren - Schüler/In oder Student/In - Schwerbehinderte(r) - 50 % Ermäßigung für Sozialausweisinhaber/Innen, mindestens jedoch 16,50 A Eigenbeteiligung. - 5 A Rabatt für Inhaber der Bayerischen Ehrenamtskarte (gilt nur bei Kursen, nicht bei Einzelveranstaltungen). >PLILRVTTLU:PLKPLZL,YTpPN\UN& Legen Sie uns bitte bei der Anmeldung einen entsprechenden Nachweis vor. Bei schriftlichen, Email- oder Fax-Anmeldungen genügt eine Kopie des Nachweises. Leider können wir nachträglich eingereichte Nachweise nicht mehr zur Ermäßigung anerkennen.

Kursabsagen und Änderungen Wenn sich nicht genügend Teilnehmer/Innen für einen Kurs angemeldet haben, bemühen wir uns, den Kurs trotzdem durchzuführen; allerdings muss dann nach Rücksprache mit Ihnen aufgezahlt werden oder die vhs kürzt die Anzahl der Unterrichtseinheiten. In einigen Fällen müssen wir auch einmal Kurse absagen.

Ablauf des ersten Viertels des Kurses nur bei Krankheit, Orts- oder Berufswechsel. Entsprechende Bestätigungen (Arzt, Gemeinde, Arbeitgeber) sind umgehend vorzulegen. Die Kursgebühren werden erstattet abzüglich einer Bearbeitungspauschale von 25 % der Kursgebühren. 3. nach dem ersten Viertel der Veranstaltung werden keine Kursgebühren erstattet. (2) Ein Rücktritt bei Wochenendveranstaltungen und Veranstaltungen, die nur einmalig stattfinden, ist möglich 1. bis vier Wochen vor Beginn der Veranstaltung ohne Angabe von Gründen. Die Kursgebühren werden erstattet. 2. bei weniger als 4 Wochen vor Beginn der Veranstaltung nur bei Krankheit, Orts- oder Berufswechsel. Entsprechende Bestätigungen (Arzt, Gemeinde, Arbeitgeber) sind vorzulegen. Die Gebühren werden erstattet abzüglich einer Bearbeitungspauschale von 25 % der Gebühren. 3. bei Nichtteilnahme an der Veranstaltung werden keine Gebühren erstattet. (3) Der Rücktritt muss unverzüglich im Sekretariat unter Nachweis des Grundes schriftlich erklärt werden. (4) Bei Studienreisen, bei denen die Volkshochschule als Veranstalter auftritt, ist ein Rücktritt nur möglich, wenn mindestens 21 Tage vor Reiseantritt eine Reiserücktrittserklärung bei der Volkshochschule vorliegt. (5) Bei Studienreisen, bei denen die Volkshochschule nicht als Veranstalter auftritt, gelten die Rücktrittsbedingungen des Veranstalters. (6) Durch vertragliche Sonderregelungen können für bestimmte Veranstaltungen oder Lehrgänge von den obengenannten Rücktrittsregelungen abweichende Vereinbarungen getroffen werden.

Rücktritt (1) Ein Rücktritt von Kursen ist möglich 1. bis vier Wochen vor Kursbeginn ohne Angaben von Gründen. Die Kursgebühren werden erstattet. 2. bei weniger als 4 Wochen vor Kursbeginn bis zum

(7) Bei einem Rücktritt von Kursen und Wochenendveranstaltungen, deren Gebühren unter 12 A liegen, werden keine Gebühren erstattet.

Die Gebühren für die Sprachkurse sind nach der Teilnehmerzahl gestaffelt: Teilnehmerzahl

Dauer 15 x 90 Min.

Dauer 12 x 90 Min.

Dauer 10 x 90 Min.

Dauer 8 x 90 Min. 69 e

Allgemeine Sprachkurse 5 bis 6 TN

125 e

99 e

86 e

7 bis 8 TN

99 e

86 e

69 e

9 bis 11 TN

86 e

69 e

ab 12 TN

69 e

Haftung Die Stadt Schweinfurt übernimmt keine Haftung für Schäden, Unfälle, Diebstähle usw., die den Teilnehmern/ Innen vor, während oder nach einer Veranstaltung der Volkshochschule entstehen. Für Schäden, die Sie selbst verursachen, müssen Sie selbst aufkommen. In EDV-Kursen gelten eigene Vorschriften, die Sie im Programmbereich EDV nachlesen können.

Teilnahme Sie können an Veranstaltungen der Volkshochschule teilnehmen, wenn Sie das 15. Lebensjahr vollendet haben. Mit Ihrer Anmeldung geben Sie Ihr Einverständnis zur Bezahlung der Gebühren und zur Anerkennung der Satzung der Volkshochschule. Die Anmeldungen zu den Sprachprüfungen sind verbindlich.

Anmelden ist billiger Sie haben vergessen, sich anzumelden? Pech, wenn der Kurs abgesagt werden musste und Sie konnten nicht verständigt werden. Glück, dass es das vhs-Sekretariat gibt, wo Sie sich nach dem ersten Treffen unverzüglich unter 09721 / 51-5444 anmelden sollten. Als Bearbeitungsgebühr sind zusätzlich 15,50 A fällig wenn wir feststellen, dass keine Anmeldung vorliegt. Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie jederzeit eine Nachricht auf unseren Anrufbeantworter sprechen.

Beirat Wenn Sie ein Anliegen haben, bei dem unsere Beiratsmitglieder Ihnen helfen können, wenden Sie sich bitte an Frau Alice von Kress: Tel: 09725 / 708069 als Vertreterin der Dozentinnen und Dozenten oder an Herrn Günter Schweitzer, Tel: 09721 / 45560, als Vertreter der Teilnehmer/Innen.

Förderverein

vfv

Seit 24. Juli 1998 ist der Förderverein Verein zur Förderung der Volkshochschule Schweinfurt Volkshochschule der Stadt Wir fördern mehr Wissen Schweinfurt als gemeinnützig anerkannte Einrichtung ins Vereinsregister eingetragen. Wir freuen uns über jedes neue Mitglied. Anmeldeformulare zum Förderverein finden Sie im Mittelteil oder Sie bekommen Sie in der vhs. Mehr Infos auch auf Seite 123.

Sind weniger als 12 Teilnehmer/-innen im Kurs angemeldet, so haben die Teilnehmer/-innen die Möglichkeit, sich entweder für eine Kürzung des Kurses oder eine Aufzahlung (gemäß der vorstehenden Gebührentabelle) zu entscheiden. Dies erfolgt mehrheitlich verbindlich zusammen mit der Kursleitung und wird auf einer vhs-Liste dokumentiert, die nach dem dritten Kurstag an die vhs zurückgeschickt wird. Falls die vhs diese Liste nicht zurück erhält, wird der Kurs automatisch nach der Anzahl der Anmeldungen gemäß der Gebührentabelle gekürzt. Sprachkurse mit einer anderen Grundgebühr als 69 e für 15 Termine (à 90 Minuten) unterliegen einer anderen Kalkulation. Möglichkeiten der Kürzungen oder Aufzahlungen werden in diesen Kursen gemeinsam und individuell verbindlich festgelegt.

4

Die neue Vorstandschaft von links: Ulrike Mühl, Christa Thain-Wehner, Christiane Michal-Zaiser (Vors.); Kerstin Neubert, Günther Schweitzer.

Anmeldehinweise

Anmeldezeiten Sie können sich im Rathaus anmelden im Sekretariat der vhs, Rathaus 1. Stock, Zimmer 102

zusätzlich auch im Bürgerservice Rathaus Erdgeschoss 10.09. – 25.09.2012.

Montag

10.09.2012

8.30-16.00 Uhr

Ab Montag, 17.09.2012 wieder zu den üblichen Öffnungszeiten: Mo–Fr 08.30-12.00 Uhr Do 15.00-17.00 Uhr

Montag - Donnerstag

Dienstag

11.09.2012

8.30-16.00 Uhr

Mittwoch

12.09.2012

8.30-16.00 Uhr

Freitag

Donnerstag

13.09.2012

8.30-17.00 Uhr

Samstag 9.30 - 12.00 Uhr

Freitag

14.09.2012

8.30-12.00 Uhr

8.00 - 18.00 Uhr 8.00 - 16.00 Uhr

Vom 10.09. bis 25.09.2012 ist ein kostenfreier Rücktritt möglich.

Einladung: kostenfreie Schnupperangebote und Beratung finden am Samstag, 15.9., 10-14 Uhr im vhs-Neubau, Schultesstr. 19b statt. Die Angebote stehen in den jeweiligen Programmbereichen und auf Seite 7. Die Anmeldezeiten in den vhs-Außenstellen entnehmen sie bitte den entsprechenden Hinweisen der einzelnen Gemeinden im Außenstellenbereich dieses Programmheftes!

So einfach melden Sie sich an: :PLRVTTLUa\\UZPUZ  9H[OH\Z4HYR[ :[VJRAPTTLY :JO^LPUM\Y[ Wir freuen uns, wenn Sie die Zeit finden, persönlich zu uns zu kommen, so können Sie uns Ihre Wünsche mitteilen und sich beraten lassen. Wenn Sie sich für einen Kurs entschieden haben, füllen Sie die Anmeldekarte aus. Sie haben dann die Möglichkeit, sofort bar zu bezahlen, oder Sie gestatten uns, den Betrag von Ihrem Konto abzubuchen. Die Anmeldebestätigung nehmen Sie gleich mit.

per Briefpost: Benutzen Sie einfach die Anmeldekarten im Mittelteil dieses Programms. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.

Zahlungsweise: Sie erlauben uns die Abbuchung von Ihrem Konto, wenn Sie sich per Post, Telefax, Telefon oder E-Mail anmelden durch die Angaben Ihrer Konto-Nr. und Bankverbindung. Die Abbuchung von Ihrem Konto erfolgt im Laufe des Semesters. Bitte achten Sie darauf, dass die Angaben zur Bankverbindung korrekt sind, denn Mehrkosten, die aus fehlerhaften Angaben entstehen, müssen wir Ihnen in Rechnung stellen. Barzahlung nur im Sekretariat der vhs!

Gibt es Ermäßigungen? Ermäßigungen gibt es für bestimmte Kurse. Sie erkennen diese Kurse an einem (E) hinter dem Titel. Genaue Informationen entnehmen Sie bitte unseren Geschäftsbedingungen.

09721 / 51 54 44 vhs oder 09721 / 510 Bürgerservice Wenn Sie bereits Teilnehmer/In der vhs sind und Ihre Konto-Nr. gespeichert ist. Es erfolgt eine zeitgleiche Anmeldung.

per Telefax: 09721 / 51 54 45 vhs Schicken Sie die ausgefüllten Anmeldekarten einfach als Fax. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.

per E-Mail: [email protected] Bitte geben Sie alle Angaben ein, die auf dem Anmeldeformular auszufüllen sind. Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.

können sich bei der zuständigen Programmbereichsleitung informieren und beraten lassen. Es besteht die Möglichkeit, zwei Kurse im Wechsel zu belegen, aber nur einen Kurs zu bezahlen.

Bankverbindung der vhs Konto Nr. 372 bei der Sparkasse Schweinfurt, BLZ 793 501 01

Ort und Zeit Unter den Ankündigungen der einzelnen Veranstaltungen finden Sie: ฀฀

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Noch Fragen? Dann rufen Sie uns einfach an:

per Telefon:

Teilnehmer/Innen im Schichtdienst

09721 / 51 54 44

Was Sie noch wissen sollten! Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie gleichzeitig die Satzung der vhs an. Ihre Anmeldebestätigung berechtigt Sie zur Teilnahme an der Veranstaltung. Sie sollten sie daher im Kurs jederzeit vorlegen können. Sie dient Ihnen auch als Quittung und zur Vorlage beim Finanzamt und Arbeitgeber. Für den Fall Ihres Rücktrittes oder einer Erstattung von Kursgebühren, bei Kursausfall oder -wechsel brauchen wir diese Anmeldebestätigung zurück. Denken Sie auch daran, dass das Klingeln des Mobiltelefons und Telefongespräche den Unterricht stören. Deshalb die Klingeltöne des Mobiltelefons auf Vibration schalten und Gespräche nur außerhalb des Unterrichtsraums führen. Für Kurse, die später beginnen, können Sie sich immer anmelden – natürlich nur so lange es noch freie Plätze gibt!

per Internet: www.vhs-schweinfurt.de Es erfolgt jedoch keine zeitgleiche Anmeldung.

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฀฀ ฀ ฀฀ ฀ Die Übersicht über die Veranstaltungsorte hilft Ihnen sich zurecht zu finden. Wenn sich der Veranstaltungsort oder die Zeit ändert, werden Sie von uns benachrichtigt.

Teilnahmebestätigungen und Zeugnisse Eine Teilnahmebestätigung Ihrer Kursteilnahme können Sie nach Beendigung des Kurses bei uns im Rathaus auf telefonische Anforderung kostenlos bekommen. Möchten Sie ein Dokument für Ihre Bewerbungsunterlagen, so können Sie sich dieses gegen ein Entgelt von 2,60 A (Barzahlung erwünscht) bestellen. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir nur Kurse bestätigen, die Sie zu 80 % besucht haben. Benötigen Sie weitere Informationen, dann helfen Ihnen die Geschäftsbedingungen.

Parkplätze Die Verwaltung der vhs befindet sich im Rathaus, Markt 1; vhs-Seminarräume befinden sich in der Schultesstr. 19 b. Eigene Parkplätze hat die vhs keine. Öffentliche Parkplätze und Parkhäuser sind auf dem Stadtplan (S. 128) gekennzeichnet. Haltestellen des ÖPNV finden Sie am Rossmarkt (Stadtwerke) und in der Schultesstraße (OVF)

Änderungen der Bankverbindung umgehend an die vhs melden, Barzahlung nur im Sekretariat der vhs

Wichtig: Informationen und Anmeldungen auch im Bürgerservice, Rathaus Erdgeschoss 5

Einzelveranstaltungen und Ferienkalender

Einzelveranstaltungen im Herbst 2012 September Mo 10.09. Die Tunisreise, Filmforum

57101

Sa 15.09. 10-14 Uhr Volkshochschule: Offenes Haus der Bildung, Schultesstr. 19b

Fr 19.10. Wandern im Herzen der Dolomiten, Diaprojektion

16101

Mo 22.10. Sexualerziehung von Jugendlichen in der Pubertät, Vortrag

15103

Fr 07.12. Traumberge der Ostalpen, Diaprojektion 16103

Mo 22.10. Starke Eltern - Starke Kinder, Vortrag

15105

Mo 10.12. Min Dit, Filmforum

57113

57107

Fr 14.12. Eine Weihnachtsbetrachtung, Gesprächsabend

13307

Mo 17.12. Jane Eyre, Filmforum

57114

Mo 03.12. Unter Schnee, Filmforum

13300

Sa 15.09. Ein Schuljahr im Ausland - Information und Beratung

Mo 22.10. Die Passion der Jungfrau von Orléans, Filmforum

15100

Sa 15.09. Der Aufstand in der arabischen Welt – Vortrag mit Diskussion

Mi 24.10. Reiches Land - Arme Kinder . Film mit Diskussion

11102

So 16.09. Steine in der Stadt, Exkursion

17802

Do 25.10. Das Ernst-Sachs-Bad von Roderick Fick, Vortrag 12201

Mo 17.09. Die Herrin von Atlantis, Filmforum

57102

Mo 24.09. Von Menschen und Göttern, Filmforum

57103

Sa 15.09. Anthroposophie – heute - Infostand

Oktober Mo 01.10. Le proces de Jeanne d‘Arc, Filmforum

57104

Di 02.10. „Den Himmel stützen, zur Erde sich neigen“, Vortrag 44341

Dezember 57112

11103

Mo 29.10. Séraphine, Filmforum

57108

November Mo 05.11. Die Höhle der vergessenen Träume, Filmforum

57109

Fr 09.11. Erinnerungen an die jüdischen Schweinfurter, Begehung

12102

Fr 09.11. Zu Fuß durch den Sinai, Diavortrag

17804

Januar Mo 07.01. Stellet Licht, Filmforum

57115

Mo 14.01. Die Mühle und das Kreuz, Filmforum

57116

Fr 18.01. Bernina – Bergell, Diaprojektion

16104

Mo 21.01. Джентльмены удачи - Gentlemen der Gefühle, Filmforum 57117 Fr 25.01. Was uns die Kieselsteine erzählen, Vortrag

17807

Mo 28.01. Ich klage an, Filmforum

57118

Fr 05.10. Biographiearbeit stellt sich vor, Vortrag

13305

Mo 08.10. Bal, Filmforum

57105

Sa 10.11. Schweinfurter Geriatrietag, Diskussionsrunde

41111

Mi 10.10. Mutterschutz, Elterngeld & Co, Vortrag

42201

Mo 12.11. Johanna d‘Arc of Mongolia, Filmforum

57110

Mo 04.02. Das Mädchen Johanna, Filmforum

57119

Fr 12.10. Vortrag: Wirtschaftswald - Naturwald

17103

Do 15.11. Theodor Fischer und Südtirol, Vortrag

12202

Mo 11.02. Fünf Gräber bis Kairo, Filmforum

57120

Fr 16.11. Wandern im Everest-Nationalpark, Diaprojektion

Mo 18.02. La grande illusion, Filmforum

57121

16102

17801

Mo 19.11. Gerhard Richter Painting, Filmforum

57111

Fr 22.02. Island – Komposition in Bild, Ton, Text – Diaprojektion

16105

57106

Fr 23.11. Ägypten - Leben für das Leben oder für den Tod

13306

Sa 23.02. Mitmachen im naturnahen Garten, Gartenbegehung

17101

Sa 13.10. Exkursion: Wirtschaftswald - Naturwald 171031 Sa 13.10. Naturwissenschaften im Wandel der Zeit, Vortrag Mo 15.10. No te mueras sin decirme adónde vas, Filmforum

Do 18.10. Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Co, Vortrag 14301

Sa 24.11. Diabetikertag Schweinfurt

41110

Mo 26.11. Urga, Filmforum

57123

Ferienkalender September Mo Di Mi Do Fr Sa So

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

Oktober 17 18 19 20 21 22 23

Ferien

24 25 26 27 28 29 30

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 29 23 30 24 31 25 26 27 28

November

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 31 25 26 27 28 29 30

57122

Fr 15.03. Der Isar-Radweg, Diaprojektion

16106

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

Februar 28 29 30 31

4 5 6 7 1 8 2 9 3 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28

vhs Qualitätsmanagement EFQM Die Volkshochschule der Stadt Schweinfurt ist über den Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European Foundation for Quality Management (EFQM).

29.10.2012 – 04.11.2012 Herbstferien 24.12.2012 – 06.01.2013 Weihnachtsferien 11.02.2013 – 17.02.2013 Faschingsferien

Wir setzen auf Qualität und möchten Sie als zufriedene Kunden.

„Investition in Ihre Zukunft“

Mit dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQM werden Bayern weit geltende Qualitätsstandards zugrunde gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und kontinuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisation zielen. 2011 haben wir für unsere vhs ein Stärken-Schwächenprofil innerhalb einer Wettbewerbsanalyse erstellt und Verbesserungen vor allem im vhs-Internet-Auftritt erzielt. 2012 folgten Strategieworkshops zur Selbstbewertung und systematischen Maßnahmenplanung

Impressum Herausgeber: Volkshochschule Schweinfurt Titelbild: Wolfgang Großpietsch, Kunst am Main (Arbeitskreis K.A.F.F.)

6

Mo 25.02. Andrej Rubljow, Filmforum

Januar

Anmeldestart: 10.09.2012 Offenes Haus der Bildung: 15.09.2012 Semesterbeginn: 01.10.2012

Auflage: 16 500 Exemplare

Sa 23.02. Obstbaumschnitt im naturnahen Garten, praktische Demonstration 17102

Dezember

Unterrichtsfreie Wochenenden im vhs-Neubau

Gesamtherstellung: Druck & Satz e. K., Inh. Rita Hertlein, Schweinfurt

Februar

Mit Förderung durch Investitionen dieses Unternehmens wurden von der Europäischen Union aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung kofinanziert.

Politik und Zeitgeschichte

Auf ins OHaBi!!!

Wohin? In die Volkshochschule Schweinfurt Wann? Am 15. September von 10-14 Uhr Was steht an? Angebote zum Offenen Haus der Bildung: OHaBi, halt!!! 10.00 -14.00 10.00 -14.00 10.00 -14.00 13.00 -13.30 10.30 -11.00 10.00 -13.00 10.00 -13.00 11.00 -13.00 10.00 -11.00 12.00 -13.00 11.30 -11.50 11.00 -12.00 12.10 -12.30 12.00 -13.00 13.10 -13.30 11.30 -11.50 12.00 -12.20 10.30 -11.00 11.00 -11.20 10.40 -11.00

Anthroposophie - heute mit Bernd Händler Ein Schuljahr im Ausland - Information Der naturnahe Garten der vhs Betriebswirtschaftliches Grundwissen mit Hubert Appl Erfolgreich Bewerben mit Karin Cochlovius iPhone Workshop mit Günther Köhler Internet - leicht gemacht! Mit Hannelore Braun-Schur

Erdgeschoss Zi. 015 Erdgeschoss Zi. 011 Erdgeschoss Zi. 015

10.00 -10.30 10.30 -11.00 11.00 -11.30

Erdgeschoss Zi. 013 Erdgeschoss Zi. 013 1. Stock Zi. 101

11.30 -12.00 12.00 -12.30 12.30-13.00

1. Stock Zi. 102

13.00 -13.30

Beratung Englisch mit Ulrike Mühl Beratung Englisch - Cambridge Prüfungen mit Hildegard Dippert Beratung Französisch mit Mélanie Richet Schnupperkurs Französisch mit Mélanie Richet Beratung Italienisch mit Monika Cortese Schnupperkurs Italienischmit Monika Cortese Beratung Spanisch mit Elisabeth Meyer-Ureña Schnupperkurs Spanisch mit Elisabeth Meyer-Ureña Schnupperkurs Chinesisch mit Dr. Han Song Schnupperkurs Persisch/Farsi mit Massoud Arbabian Beratung Russisch mit Julia Korol Schnupperkurs Russisch mit Julia Korol Schnupperkurs Schwedisch mit Lothar Marzahn

2. Stock Zi. 202

13.30 -14.00 10.00 -1400

Gesellschaft Informationen bei Jutta Cize, Tel: (09721) 51 5433 e-mail: [email protected]

Politik und Zeitgeschichte Auf der Spur meiner Ahnen Anregungen und Tipps für Familienforscher und für solche, die es werden wollen. Welche rechtlichen Voraussetzungen (Archivgesetz) sind zu beachten, welches Archiv ist für was zuständig, welche Nachschlagewerke und weiteren Hilfsmittel gibt es, wie komme ich an persönliche Daten und Informationen zu Lebensumständen meiner Vorfahren - diese Fragen werden im Seminar von einer Archivarin behandelt. Bei Interesse kann im kommenden Semester hieraus auch eine Seminarreihe entstehen. Barbara Hellmann Sa am 12.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-12.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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2. Stock Zi. 202 2. Stock Zi. 204 2. Stock Zi. 204 2. Stock Zi. 203 2. Stock Zi. 203 2. Stock Zi. 205

10.00 -10.30 13.15 -13.45 10.00 -14.00 10.00 -14.00

2. Stock Zi. 205 2. Stock Zi. 206

Duft Qi Gong mit Hans-Ulrich Wolkenstein Pilates - sanftes Training mit Bettina Schmitt Qigong - die Kraft der Einfachheit mit Kerstin Neubert Energy Dance® -mit Bettina Schmitt Zumba® mit Jenny Jones Square Dance für alle mit Die HARDS SDC Schweinfurt Qigong - die Kraft der Einfachheit mit Kerstin Neubert 8 Harmonien - Taichi Qigong mit H.U. Wolkenstein Netzwerk Junge Eltern/Familien und die Kindersportschule stellen sich vor

Untergeschoss Zi. 004 Untergeschoss Zi. 004

Gitarrenmusik mit Peter Jäger Akkordeonspielkreis mit Gerriet Heuten Kartengestaltung mit Hanne Brunnhuber Filz- und Textilarbeiten mit Anita Oppelt

Erdgeschoss Zi. 012 Erdgeschoss Zi. 012 1. Stock Zi. 104 1. Stock Zi. 106

Untergeschoss Zi. 004 Untergeschoss Zi. 004 Untergeschoss Zi. 004 Untergeschoss Zi. 004 Untergeschoss Zi. 004 Untergeschoss Zi. 004 Untergeschoss Zi. 005

Ermöglicht und gesponsert ist dieser OHaBi-Tag durch unseren Förderverein vfv, dem wir dafür herzlich danken! Alle Angebote können kostenfrei und ohne Anmeldung besucht werden. Wir wünschen viel Spaß und stehen natürlich auch selber für Beratungen zur Verfügung.

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Der Aufstand in der arabischen Welt

Die Präsidentschaftswahlen in den USA

- Eine (Zwischen-)Bilanz Tunesien, Ägypten, Libyen ..., später noch Jemen und Syrien? In der arabischen Welt wird nichts mehr so sein wie es früher war. In vielen arabischen Staaten streben junge Demokratiebewegungen nach Freiheit und Chancengerechtigkeit. Viele junge Menschen sind bereit, dafür zu kämpfen. Sie werden ihre Länder für lange Zeit prägen. In dieser Veranstaltung untersuchen wir Entstehung und Potenziale dieser Bewegungen sowie die unterschiedlichen Verläufe und Erfolge der Proteste - vom schnellen Umsturz in Ägypten bis zum Bürgerkrieg in Libyen. Auch die Reaktionen des Westens werden analysiert. Die Referentin ist Mitarbeiterin der Freien Universität Berlin, dort im Sonderforschungsbereich des Otto-Suhr-Instituts; Veranstalterinnen sind u.a. die Agenda-Stabsstelle und Gern daheim Heba Ahmed Sa am 15.9., 18-21 Uhr Rathausdiele

Armut herrscht nicht nur in Afrika. Obwohl die Zeitungen von einem Wirtschaftsboom in Deutschland reden, geht dieser Wohlstand an vielen Menschen hierzulande vorbei. Schülerinnen der Alfons-Goppel-Berufsfachschule haben, gemeinsam mit ihrer Lehrerin Sabine Otter einen Kurzfilm über das Thema „Reiches Land - arme Kinder“ in Schweinfurt gedreht, der ausgezeichnet wurde. Die Lokalgruppe des Ökosozialen Forums e.V. zeigt in Kooperation mit Diakonie und Schweinfurter Agendagruppen diesen Film, zur Diskussion steht auch die Regisseurin zur Verfügung. Mi am 24.10., 19 Uhr Rathausdiele

- und ihre Wirkungen auf die Sicherheits- und Wirtschaftspolitik Nach der Präsidentschaftswahl im Herbst 2013 wird sich zeigen, wer die USA weitere vier Jahre führen darf: Amtsinhaber Barak Obama oder Herausforderer Mitt Romney. Da beide unterschiedliche Vorstellungen von der Gestaltung der künftigen Wirtschafts- und Sicherheitspolitik haben, wird dies auch eine Richtungsentscheidung werden. Ist es erfolgversprechender, die Schulden abzubauen, wie es Obama will, oder mit Deregulierung und niedrigen Steuern die Wirtschaft anzukurbeln, wie es Romney vorschwebt? Sicherheitspolitisch hat Obama eine „Epoche globaler Führung“ angekündigt, die für Betrachter trotz Erfolge nicht wirklich sichtbar ist. Romney versammelt in seiner Wahlkampfmannschaft Personen, die schon George W. Bush außen- und sicherheitspolitisch beraten haben. Wie wird sich der US-amerikanische Wähler entscheiden? Welche Folgen kann diese Entscheidung für Europa haben? Im 5. SAMBACHSHOF-Gespräch, einer Veranstaltungsreihe zur politischen Bildung der Volkshochschulen in Franken und Thüringen, beschäftigen wir uns mit diesem aktuellen und weit reichenden Thema und diskutieren mit Experten. Die Veranstaltung wird von der Bundeszentrale für politische Bildung gefördert. Termin: Freitag, 18.01., Anreise bis 18.00 Uhr Sonntag, 20.01.2013, Abreise ab 13.00 Uhr (nach dem Mittagessen) Ab Ende Oktober 2012 finden Sie nähere Programminformationen auf der Homepage unter www.sambachshof.de. Preis: Euro 53,- im Doppelzimmer, Euro 72,- im Einzelzimmer Leistungen: 2 Übernachtungen mit Frühstück, Mittagessen, Nachmittagskaffee und Abendessen, Seminargebühr Anmeldungen und weitere Informationen bitte direkt über den SAMBACHSHOF - vhs-Bildungszentrum (auch Veranstaltungsort), Sambachshof 3, 97631 Bad Königshofen, Telefon (09761) 771 oder unter der Mail-Adresse: [email protected]

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Reiches Land - Arme Kinder



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Politik und Zeitgeschichte Lebenswelten von Frauen

Studium Generale Nicht nur die vielen Quizsendungen zeigen es: Allgemeinbildung ist wieder „in“. Im Studium Generale wird akademisches Wissen allgemeinverständlich und breit gefächert vermittelt. Etliche unserer Angebote sind mit einem Studium Generale vergleichbar. Wir möchten Sie hier auf einige Angebote besonders aufmerksam machen, auf Streifzüge durch die Kunst-, Musik- und Literaturgeschichte, die Sie unter den angegebenen Kursnummern in den jeweiligen Programmbereichen finden: Auf der Spur meiner Ahnen Kurs-Nr. 11101 Meilensteine der Menschheitsgeschichte Kurs-Nr. 12103 Unsere Sonne Kurs-Nr. WE06 Mein Freund, der Baum Kurs-Nr. WE07 Philosophie der Aufklärung Kurs.Nr. 13201 Literaturkreis Kurs-Nr. 52103 Literaturseminar Kurs-Nr. 52104 Lektüreseminar zu Richard Wagner Kurs-Nr. 52105 Spaziergang durch die Literaturgeschichte Kurs-Nr. 52106 Literatur im Museum Kurs-Nrn. 52107-52110 Musik im Kontext Kurs-Nrn. 53101 - 53104

Lebenswelten von Frauen In diesem Kurs wählen die Frauen selbst ihre Themen aus dem eigenen Erfahrungs- und Lebensumfeld als Ausgangspunkt für die Diskussion. Ziel ist es, eigene Ansichten zu klären, neue Orientierungen zu finden und andere Einstellungen und Meinungen zu tolerieren. Eingeladen sind Frauen jeden Alters. Termine: 14-tägig Eva-Maria Wohlfarth Do ab 4.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204

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Multikultureller Gesprächskreis Seit mehr als zwanzig Jahren treffen sich türkische und deutsche Frauen zu regelmäßigen Gesprächen. An diesen Abenden haben sie festgestellt, dass die Lebenswege deutscher und türkischer Frauen gar nicht so unterschiedlich sind, wie es auf den ersten Blick aussieht. In unserem Gesprächskreis werden wir uns näher kennenlernen und vielleicht ein Stück des Wegs gemeinsam gehen. Auch wenn sich einige Frauen schon lange kennen, freuen wir uns auf „neue“ Frauen. Jeden 2. Mittwoch im Monat! Termine: 10.10.; 14.11.; 12.12.; 9.1.; 13.2. im IBF (das Interkulturelle Begegnungszentrum für Frauen e.V. befindet sich in der Oberen Str. 14) Ingrid Koch-Stuchels Mi ab 10.10. 5 mal IBF 19.30-21.45 Uhr Obere Str. 14 2\YZ5Y



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Projekt Integration

Frauengesprächskurse

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Inhalt wie Kurs 11201, vierzehntägig, jedoch: Eva-Maria Wohlfarth Do ab 11.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204

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Die Stadt Schweinfurt hat in Zusammenarbeit mit Schweinfurter Migrantenselbstorganisationen ein Bildungsprogramm für Erwachsene erstellt, das sich an den Bedürfnissen von Zuwanderern orientiert. Die Angebote werden regelmäßig fortentwickelt und an den aktuellen Bedarf angepasst. Themen sind u.a. Erziehung, Bildungssystem, Drogenabhängigkeit, Antiaggressionstraining, MiMi-Gesundheitsprojekt. Ansprechpartner: Harald Mantel, Tel. 09721/ 51685 und Dilek Öznur Tel.: 09721/ 516845 Angebote im Rahmen der interkulturellen Wochen Der Integrationsbeirat und das Projekt „gern daheim in Schweinfurt“ haben für den Herbst wieder ein interessantes Programm zusammengestellt. Dieses ist im Bürgerservice im Rathaus und natürlich auch bei der Geschäftsführung des Integrationsbeirats, Erika Ketschik, Rathaus, Zi. 112 erhältlich sowie unter www. schweinfurt.de/interkulturellewochen abrufbar.

Geschichte - Heimatgeschichte Meilensteine der Menschheitsgeschichte Die Geschichte der Menschheit ist durch viele Ereignisse und Vorgänge geprägt worden. In diesem Kurs lernen Sie „Kennzeichen“ von der Frühzeit über Antike und Mittelalter bis zur Neuzeit, also die wichtigsten geschichtlichen Grundbegriffe kennen, die für diese Epochen prägend sind. Daneben entdecken Sie, wie spontaner und langfristiger Wandel die Zeitalter enden lassen und neue begründen konnten. Jeder Kurstermin wird mit einer Diashow und einer kleinen Diskussion abgeschlossen! Paul William Sa ab 6.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-12 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y



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Erinnerungen an die jüdischen Schweinfurter Traditionelle Stadtbegehung zur Erinnerung an die Reichspogrom-Nacht der Nazis in Schweinfurt am 9. November. Beim Rundgang durch die Innenstadt werden an geschichtsträchtigen Orten wie Marktplatz, Spitalstraße oder ehemaliger Synagoge, die Geschichte und das Schicksal der jüdischen Bürger von Schweinfurt dargestellt. Die Führung ist leicht verständlich und wird mit vielen konkreten Beispielen illustriert. Sie ist auch für Jugendliche gut geeignet. Treffpunkt am 9.11. um 18 Uhr vor dem Eingang des Friedrich-Rückert-Baus am Martin-Luther-Platz. Anmeldung bei der Kulturwerkstatt Disharmonie, Tel. 09721/ 28895 erforderlich. Der Rundgang wird von Klaus Hofmann durchgeführt und dauert ca. 1,5 Stunden. 2\YZ5Y

Das Ernst-Sachs-Bad von Roderick Fick In Zusammenarbeit mit AIV, den Museen und Galerien sowie dem Historischen Verein findet der Vortrag mit Andrea Brandl in der Kunsthalle Schweinfurt statt. Eintritt 5 Euro. Ohne Anmeldung. Do am 25.10. 19 Uhr 2\YZ5Y

Politik und Zeitgeschichte / Stadtführungen Theodor Fischer und Südtirol Anlässlich des 150. Geburtsjahres von Theodor Fischer findet in Zusammenarbeit mit AIV, den Museen und Galerien sowie dem Historischen Verein der Vortrag mit Dr. Bettina Schlorhaufer (Innsbruck) in der Kunsthalle Schweinfurt statt. Eintritt 5 Euro. Ohne Anmeldung. Do am 15.11. 19 Uhr 2\YZ5Y

Studium Regionale: Stadtführungen Die Fischer und ihre Tradition Die Fischer gehören zu den ältesten Schweinfurtern. Sie bewohnten ihren eigenen Stadtteil, den Fischerrain, der bis 1436 außerhalb der Stadtmauer lag. Auf einem Rundgang entlang des Mains bis in den Fischerrain, treffen Sie auf echte Fischer/innen, die uns beim anschließenden „Fischhappen“ einiges von ihrem Handwerk berichten. Führung: Freitag, 14.09., 16-18.30 Uhr, 6 Euro nur im Vorverkauf Treffpunkt: Jugendgästehaus/Mainlände Schweinfurt Gästeführung: B. Geiger, B. Höhl und K. Wiedorfer Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y



Auf den Spuren von Walther von der Vogelweide Start am Schloss in Oberschwarzach zu einer zirka 90-minütigen Wanderung zur sagenumwobenen Ruine Stollburg. Die Burg war nach neuesten Erkenntnissen die Geburtsstätte des wohl bekanntesten Minnesängers Walther von der Vogelweide. Weitere Informationen folgen über das Leben und Wirken des berühmten Sängers und die Marktgemeinde Oberschwarzach. An der Burg angekommen mit Ausblick vom Aussichtsplateau wird zu einem Glas Met oder Würzwein eingeladen. Führung: So 16.09., 15-18.00 Uhr, 6 Euro (Karten nur im Vorverkauf) Treffpunkt: Schloss Oberschwarzach/Marktplatz (PLZ 97516) Gästeführerin: Monika Lindner Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y



Schloss Werneck - die kleine Schwester der Würzburger Residenz

Altstadtführung mit Schrotturmbesichtigung

Jüdisches Leben in Euerbach mit Friedhofsführung

Die liebevoll restaurierten Gassen und Gebäude rund um das Rathaus und den Marktplatz gewähren einen Einblick in das ehemalige Stadtbild Schweinfurts. Eines der Schweinfurter Wahrzeichen ist der Schrotturm im Zentrum der Stadt. Dieses ungewöhnliche historische Gebäude aus dem Jahre 1611 ist gleichzeitig auch Industriedenkmal und kann von innen und außen besichtigt werden. Eine Besteigung des Turmes wird mit einem herrlichen Rundblick über Höfe und Dächer der Stadt bis ins Schweinfurter Umland belohnt. Führung: Fr 28.09., 16-17.30 Uhr, 3,50 Euro Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt Gästeführer: Bernd Wölfel Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600

Bei dieser Führung wird zuerst die facettenreiche Geschichte der jüdischen Bewohner von den Anfängen bis 1942 an einigen Stationen im Altort Euerbach aufgezeigt. Nach einem kurzen Fußmarsch wird der große jüdische Friedhof Euerbach besichtigt. Zusammen mit dem langjährigen Betreuer des Friedhofs, Herrn Harri Winter, werden weitere Aspekte des jüdischen Lebens nahegebracht und zahlreiche Einzelschicksale lebendig. Führung: So 28.10., 15-17.00 Uhr, 3,50 Euro Treffpunkt: Altes Rathaus Euerbach/Kirchgasse 2 Gästeführer: Hannes Krüger Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600

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Historische Grünanlage: Wehranlage und Tierpark Bunt werden die Wälder - malerisch schön sind die Wehranlagen mit den vielen seltenen Bäumen. Welcher Baum wirft die gefundene Nuss ab? Wasser, Sport, Erholung, Unterhaltung - all dies bieten uns heute die Wehranlagen. Und was war einmal? Kurzweilig wird der barrierefreie Spaziergang durch den Park für Jedermann sein! Führung: So 30.09., 15-17.00 Uhr, 3,50 Euro Treffpunkt: Springbrunnen in den Wehranlagen SW Gästeführerin: Traudl Glock Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y



Schweinfurt immer an der Wand entlang Folgen Sie der städtischen Entwicklung Schweinfurts entlang der Stadtmauer. Erfahren Sie Interessantes aus der älteren und jüngeren Stadtgeschichte, über Industrialisierung, Kunst und wiederentdeckte Geschichte. Führung: Fr12.10., 17-18.30 Uhr, 3,50 Euro Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt Gästeführer: Klaus Reimann Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y



Bildstockspaziergang in Maibach

Begeben Sie sich auf die Spuren von Balthasar Neumann und Fürstbischof Friedrich Carl von Schönborn. Erfahren Sie die Geschichte und Geschichten rund um das Schloss Werneck. Lassen Sie sich von der herrlichen Schlosskapelle und dem Himmelsaal faszinieren. Genießen Sie den wunderschönen Park und erfahren Sie Wissenswertes über seine Entstehung vom Fasanengarten bis zum Englischen Garten. Führung: So 23.09., 14-16.00 Uhr, 3,50 Euro Treffpunkt: Eingangstor Balthasar-Neumann-Platz, Werneck (PLZ 97440) Gästeführerin: Karin Stühler Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600

Zu den Besonderheiten des Frankenlandes gehört sein Bildstockreichtum. Allein im Oberen Werntal finden wir über 600 dieser Zeitzeugen vergangener Jahrhunderte. Auf dem Spaziergang durch Maibach erfahren Sie die Hintergründe zur Bildstocksetzung vor Ort, welche durchaus nicht nur religiöser Natur waren. Auch Kunst, Kultur und Politik haben Einfluss genommen. Gerade in Maibach finden wir eine Häufung barocker Bildstöcke. Daraus lassen sich interessante Rückschlüsse auf die Bedeutung des Bauerndorfes Maibach im 17./18. Jahrhundert ziehen. Führung: So 14.10., 14-15.30 Uhr, 3,50 Euro Treffpunkt: Kriegerdenkmal/Marktplatz Maibach (PLZ 97490) Gästeführerin: Margit Markert Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600

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Nachtlichter: Schweinfurter Geschichte bei Nacht Die Atmosphäre dieser Abendführung hat einen besonderen Reiz. Vom Theater aus führt der Rundgang entlang der Stadtmauer, zum Weißen Turm bis hin zum Rathaus und der Johanniskirche. Führung: Fr 09.11., 19-20.30 Uhr, 3,50 Euro (nur im Vorverkauf) Treffpunkt: Eingang Theater/Châteaudunpark, Schweinfurt Gästefüherin: Christa Klose Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y 



Stadtrundgang mit der Magd Minna Wir sind im Jahre 1630: die protestantische Freie Reichsstadt Schweinfurt kann sich gerade von den Wirren des Dreißigjährigen Krieges etwas erholen. Lassen Sie sich von Minna, Magd im Hause der vornehmen Familie Höfel, mitnehmen auf einen barrierefreien Spaziergang durch Schweinfurt im 17. Jh. Mit den prächtigen Renaissancehäusern wie dem Rathaus und dem Alten Gymnasium. Erfahren Sie Geschichten über das Leben in einer freien Reichsstadt, über quälende Besatzungen, fröhliche Volksfeste, Hexen und die Pest. Führung: Fr 16.11., 18-19.30 Uhr, 5 Euro (nur im Vorverkauf) Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt Gästeführerin: Martina Barth Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y



Die Heilig-Geist-Kirche zur Weihnachtszeit Die Katholische Dekanatskirche wurde vor etwa 100 Jahren von dem Würzburger Architekten Leipold erbaut. Bei dieser barrierefreien Führung erfahren Sie alles Wissenswerte über diese glanzvolle Kirche im neuromanischen Stil. Erläutert werden unter anderem auch die Werke von Heinrich Söller. Führung: Fr 28.12., 15-16.30 Uhr, 3,50 Euro Treffpunkt: Eingang Heilig-Geist-Kirche/Schultesstr., Schweinfurt Gästeführerin: Christa Klose Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y



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Stadtführungen / Philosophie, Ethik, Religion Zürch - ein Streifzug ins Mittelalter Der Ebracher Hof, die Salvatorkirche und die Wallanlagen sind die besonderen Anlaufstellen des mittelalterlichen Streifzuges. Der Zürch ist eines der ältesten Viertel der Stadt. Liebevoll saniert und mit malerischen Winkeln und Gassen präsentiert es sich heute. Viele Geschichten aus der Vergangenheit prägen die besondere Altstadtführung. Friedrich Rückert bezeichnete sich selbst als „Kaffeeist“ und verfasste zahlreiche Dichtungen über das Getränk, das „schwarz wie der Teufel, heiß wie die Hölle, rein wie ein Engel und süß wie die Liebe“ ist. In der kleinen Kaffeerösterei in der Rückertstraße erfahren Sie im Anschluss an die Stadtführung Interessantes über traditionelle Röstverfahren. Abschließend genießen Sie einen individuell und schonend gerösteten Rückert-Espresso. Führung: Fr 23.11., 15-17.00 Uhr, 6,50 Euro (Karten nur im Vorverkauf) Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt Gästeführerin: Lise Steinmann Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y



Führung mit dem Reichsvogt Tauchen Sie ein in die stolze Geschichte der ehemals freien Reichsstadt Schweinfurt und lernen Sie auf diesen Rundgang die Entstehungszeit der Stadt bis ins 19. Jh. kennen. Erzählte Geschichte und Geschichten rund um die Alte Reichsvogtei Schweinfurt führt in eine längst vergangene Zeit. Die Reichsvogtei in der Oberen Straße war Dienstwohnung und ursprünglich wohl auch Dienstsitz des Reichsvogtes, des Obersten Beamten für die Reichsstadt Schweinfurt, die Reichsdörfer sowie anderer Vogteidörfer in der Umgebung. Bekannte Schweinfurter Familien wie Bausch oder Rosa uvm. stellten Reichsvögte. Zusammen mit dem Reichsvogt lässt dieser Rundgang die reichsstädtische Vergangenheit der Stadt wieder lebendig werden. Vorbei am ältesten Gebäude der Stadt - der St. Johanniskirche, führt der Weg durch die„Altstadt“ mit Ihren reichsstädtischen Wahrzeichen wie der eindrucksvollen Stadtmauer und dem prunkvollen Rathaus. Führung: Fr 30.11., 15-16.30 Uhr, 5 Euro (karten nur im Vorverkauf) Treffpunkt: Rückert-Denkmal/Marktplatz Schweinfurt Gästeführer: Leo Jäger Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y

Führung mit Pfarrer Frey im 16. Jahrhundert oder:...“ wie Schweinfurt zu evangelischer Lehr und zum Glauben kam...“ Wir schreiben das Jahr des Herrn 1590 und Hermann Heinrich Frey, Pfarrer und Prediger der Stadtpfarrkirche St. Johannis, heißt Sie in seiner Gemeinde willkommen. Folgen Sie ihm auf den barrierefreien Spuren der Reformation durch die Freie Reichsstadt und lassen Sie sich die wichtigen Orte dieses Wandels zeigen und vom Leben jener Persönlichkeiten berichten, die Schweinfurt zum protestantischen Glauben brachten. Führung: Fr 07.12., 15-16.30 Uhr, 5 Euro (Karten nur im Vorverkauf) Treffpunkt: Treppe Museum Altes Gymnasium /MartinLuther-Platz Schweinfurt Gästeführer: Stefan Köhler Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Tourist-Information Schweinfurt 360°, dort auch Kartenreservierung und Anmeldung, Tel. 09721/ 513600 5Y

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Christen und Muslime Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Philosophie, Religion, Ethik Sterben, Tod und Jenseits - Erkenntnisse, Erfahrungen, Übungen In der modernen, materialistisch geprägten Wissenschaft und Medizin ist die Vorstellung eines möglichen Bewusstseins nach dem Tod nicht denkbar. Der Glaube daran gilt für viele in unserer Kultur immer noch oft als Zeichen der primitiven Angst und des magischen Denkens von Menschen, die scheinbar wissenschaftlich ungebildet sind. Vor allem nicht-westliche Kulturen haben sich die ursprüngliche Kraft ihrer Kosmologien noch bewahrt. Darin gilt der Tod nicht als absolutes Ende des Daseins und das Bewusstsein existiert in irgend einer Form weiter. Oft wird der Tod sogar ein hilfreicher Freund auf dem Weg der inneren Entwicklung gesehen, auf den man sich bewusst vorbereiten kann. Die Vorbereitung darauf erfolgt durch Wissen um den Sterbeprozess, darüber hinaus durch ein „Erfahrungstraining“. Letzteres, was auch durch bestimmte Meditationen erreicht werden kann, vermittelt eine tiefe Wahrnehmung des Prozesses des Loslassens und der Vergänglichkeit der biologischen Existenz, als auch Einblicke in die transzendente Natur des menschlichen Bewusstseins. In diesem Seminar werden diese Inhalte vorgestellt. Insbesondere werden Erfahrungen, wie sie im tibetischen Totenbuch beschrieben sind, Berichte über das Sterben, auch Berichte über Nachtod- und Nahtoderfahrungen und neuere Erkenntnisse dargestellt. Ergänzend dazu werden hilfreiche meditative Übungen, die das Verständnis dazu vertiefen, praktisch erläutert. Kurs entfällt am 8.11.2012 Dr. med., Dipl. chem. Eugenia Kuhn Do ab 25.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Philosophie der Aufklärung Aufklärung ist nach Kant der Ausgang des Menschen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit. Der Mensch ist erwachsen geworden, spürt in sich die Kraft der Vernunft und bemerkt um sich eine von Unvernunft regierte Welt, gesellschaftlich, politisch, kirchlich. Dagegen erhebt sich der selbstbewusste Geist der Aufklärung, vor allem in Frankreich, er breitet sich aus, er durchdringt das gesellschaftliche Leben, am Ende steht die französische Revolution. Zusammen mit den französischen Heeren dringt ihr Geist in Europa ein. In Bayern z.B. kommt es zu der berüchtigten Säkularisation. All dies, vor allem die Philosophie der französischen Aufklärung z.B. Voltaire, Lamettrie) wird in dem Kurs zur Sprache gebracht, dann ebenso die mit dem Ende der napoleonischen Ära einsetzende politische und geistige Reaktion (Feudalismus, Obskurantismus, Romantik). Rudolf Sünkel Di ab 9.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 203 2\YZ5Y



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Frau Dr. Gabriele Lautenschläger, Referentin für Interreligiösen Dialog in der Diözese Würzburg, und ihr Pendant der FatihMoschee versuchen aus eigener fachkundiger Perspektive einen Blick auf die Religion des jeweils anderen. Ziel ist es, vermeintliche Distanzen zu überwinden und miteinander ins Gespräch zu kommen. Dazu ist auch das Publikum herzlich von Kath. Dekanat Schweinfurt-Stadt und Fatih-Moschee Schweinfurt eingeladen am Di 25.9., 19 Uhr, ins Dekanatszentrum Schweinfurt, Schultesstr. 21, Konferenzraum. Eintritt frei. Eine Veranstaltung im Rahmen der Interkulturellen Wochen. 2\YZ5Y



Anthroposophie - heute Die Anthroposophische Gesellschaft Schweinfurt stellt sich und ihre Arbeitsschwerpunkte vor. Themen des Semesters werden in ihren Zusammenhängen erklärt. Sa am 15.9. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-14 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Ursprung und Ziel des Menschen nach Rudolf Steiner In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft Schweinfurt werden weiterführende Werke von Rudolf Steiner gelesen und besprochen: „Ursprung und Ziel des Menschen“ von R. Steiner (GA53); Einstieg ist jederzeit möglich. Kursbeginn ab 20 Uhr, ab 19 Uhr Möglichkeit zur meditativen Einstimmung auf die Gesprächsarbeit. Kursleiter: Günther Gäb und Bernd Händler Anmeldung im Kurs. Fr ab 12.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y

Bodengesundheit und Pflanzenwachstum In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft Schweinfurt 1924 bereits wurden Landwirte aufmerksam auf die nachlassende Qualität unserer Lebensmittel. Auf ihre Bitte hin konnte Rudolf Steiner umfassende Angaben zum Bodenleben, zum Pflanzenwachstum und zur Tiergesundheit im Zusammenhang mit dem ganzen Kosmos darlegen. Wir wollen uns dieses Wissen anhand von Steiners Vorträgen erarbeiten. Referentin: Erika Zienert Anmeldung im Kurs, der kostenfrei ist. Do ab 4.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y



Philosophie, Ethik, Religion Kosmische Rhythmen in unserer Biographie In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft Schweinfurt Bei genauer biographischer Betrachtung zeigt sich wie stark kosmische Gesetzmäßigkeiten unser Leben bestimmen. Die wohl bekannteste Gesetzmäßigkeit ist der Rhythmus der Jahrsiebte. Wie stark unterliegen wir diesen Gesetzmäßigkeiten? Wo und wie zeigen sich andere kosmische Rhythmen? Was bewirken Planetenqualitäten und wie beeinflussen sie unser Leben? Wie kann ich in diesem kosmischen Reigen mein eigenes Schicksal erkennen? Im Sinne der Salutogenese (körperlich, seelisch-geistiges Wohlbefinden) ist eine gute Biographiearbeit Hilfe bei psychosomatischen Krankheiten. Auch kann sie helfen chronische Krankheiten besser zu verstehen. Referentin: Traudl Vogel Anmeldung im Kurs, 5 Euro pro Abend bei der Kursleitung zu entrichten. Do ab 18.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201 2\YZ5Y

Eine Weihnachtsbetrachtung

In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft Schweinfurt So unterschiedlich die Menschen sind mit ihren persönlichen Fragestellungen und Lebensvisionen, so unterschiedlich und vielfältig ist die pädagogische und therapeutische Biographiearbeit in all ihren Facetten. In unserem Leben finden immer wieder Ereignisse statt, die sich bis zur existenziellen Lebensfrage entwickeln können. In der pädagogischen und therapeutischen Biographiearbeit erhalten Sie Transparenz und sie erkennen, dass Ihr Leben nicht aus Aneinanderreihungen von Erlebnissen besteht - jedes einzelne Ereignis gibt Aufschluss darüber, was sich zuvor ereignet haben muss. Sie erleben durch Biographiearbeit wie sich neue Perspektiven für Ihre Zukunft zeigen und Sie finden wieder für sich neue Lebensziele. Referentin: Traudl Vogel Eintritt 7 Euro Fr am 5.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302

Die Anthroposophische Gesellschaft Schweinfurt gibt eine Einführung in das Oberuferer Christgeburtsspiel. Das am Samstag und Sonntag zur Aufführung gelangende Spiel beinhaltet tiefe Geheimnisse des menschlichen Seins und Werdens. In den Bilderfolgen können wir uns selbst erleben und unsere eigenen Lebensaufgaben besser verstehen lernen. Die Kenntnis der anthroposophischen Geisteswissenschaft hilft uns in die Hintergründe einzudringen. Auch beim wiederholten Anschauen des Spiels werden sich immer wieder neue Einsichten offenbaren und Weihnachten kann neu erlebt werden. Bernd Händler Fr am 14.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302

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Zusammenspiel von Leib, Seele und Geist In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft Schweinfurt So alt wie die Menschheit ist die Erkenntnis, dass der Mensch aus Leib, Seele und Geist besteht. Sie ist keine Entdeckung Rudolf Steiners. Aber beschreiben zu können, wie das funktional zusammenhängt, welche Bedeutung diesem funktionalen Zusammenhang zukommt, das ist seine Leistung. Anhand von Steiners schriftlichem Werk gehen wir diesen Fragen nach. Referentin: Erika Zienert Anmeldung im Kurs, der kostenfrei ist. Do ab 10.1. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y

Biographiearbeit stellt sich vor



Ägypten - Leben für das Leben oder für den Tod In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft Schweinfurt Lichtbildervortrag: Vom Leben und Jenseitsglauben im alten Ägypten und der aktuellen Situation auf der Sekem-Farm Wolfgang Ritter, Nürnberg Eintritt 7.-Euro Fr am 23.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302 2\YZ5Y



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Aufführungen des Oberuferer Christgeburtsspiel: Samstag 15.Dezember 2012, 17:00 Uhr in Schwebheim, Bürgerhaus Sonntag 16.Dezember 2012, 17.00 Uhr in Schonungen, Alte Kirche

Die Farbenlehre Goethes 1810 wurde die Farbenlehre Goethes veröffentlicht. Der Beitrag „Zur Farbenlehre“ besitzt heute eher kulturhistorische Bedeutung. Goethes Beobachtungen und Methoden in Bezug auf die Wirkung der Farben sind als Beginn der modernen Farbpsychologie anzusehen. So unterteilte Goethe in schöne Farben, die dem Betrachter sympathisch sind und unsympathische, die dem Auge weh tun. Farbe beeinflusse das Gefühl und wirke dadurch direkt auf die„Seele“ und somit auch auf die Einheit von Geist und Körper. Volkshochschule und Stadtarchiv zeigen eine aus Infotafeln bestehende Ausstellung zur Farbenlehre Goethes, die vom GoetheInstitut in München erstellt wurde und dauerhaft im 3. Stock der Volkshochschule, Schultesstr. 19b zu sehen ist.

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Das Team der Volkshochschule umrahmt rechts von Oberbürgermeister Sebastian Remelé in Begleitung seiner Frau Monika und links bis Mitte von Mitgliedern unseres vhs-Beirats und vhs-Fördervereins (Alice von Kress, Kerstin Neubert, Ulrike Mühl und Günter Schweitzer) anläßlich der 66. Landestagung des bvv - Bayerischen Volkshochschulverbandes Mai 2012 in Schweinfurt

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Geld und Recht Vermögensoptimierung 45 plus und Ruhestandsplanung

Geld und Recht Schulden eintreiben - aber effektiv Oft wird bares Geld verschenkt - Geld das z.B. Unternehmen, Selbstständigen, Handwerksbetrieben, Kleinunternehmen zusteht! Gerade im Hinblick auf die schlechte Zahlungsmoral und die daraus resultierenden Schwierigkeiten, Forderungen und Außenstände beizutreiben, ist eine rasche und individuell auf die jeweilige Angelegenheit zugeschnittene Vorgehensweise erforderlich. Von einer geprüften Zwangsvollstreckungssachbearbeiterin werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Außenstände erfolgreich beigetrieben werden und was auch in scheinbar aussichtslosen Fällen getan werden kann. Welche Voraussetzungen sind nötig? Was muss man beachten, um dem Schuldner und auch anderen Gläubigern den entscheidenden Schritt voraus zu sein? Bereits eingepflegt sind die Änderungen zur Reform der Sachaufklärung ab 1.1.2013. Janina Kraus Mi am 23.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Aufenthaltsrecht und Einbürgerung Welche Arten von Aufenthaltstiteln gibt es? Wie sehen Antragsverfahren und Verlängerung aus? Was muss ich beim Familiennachzug beachten, wie sind die Voraussetzungen zur Einbürgerung? Interessierte ausländische Mitbürger/innen erhalten Informationen von einem Rechtsanwalt über das sich ständig ändernde Aufenthaltsrecht und die Voraussetzungen der Einbürgerung. Auf Fragen der Seminarteilnehmer wird eingegangen. Kursmaterial wird gestellt. Janus Galka Di am 16.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Berufsunfähigkeit richtig absichern Es ist wichtiger denn je, privat vorzusorgen. Dies ist aber gar nicht so einfach: Es gibt viele Fallstricke. Dieser Kurs zeigt auf, was man von der Angebotseinholung bis zur endgültigen Absicherung beachten sollte. Er klärt über die wichtigen Bedingungsvarianten und ihre Bedeutung für den Fall der Berufsunfähigkeit auf. Anhand dieser Informationen und einer Checkliste werden Sie fit für das Gespräch mit dem jeweiligen Vertreter der Versicherung, der Bank oder dem unabhängigen Makler. Zudem wird auch auf mögliche Alternativen und Ergänzungen zur Berufsunfähigkeitsabsicherung eingegangen. Das Hauptaugenmerk dieses Vortrages liegt auf der unabhängigen und damit Verbraucher schützenden Sichtweise. Ulrike Schwab Di am 9.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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1x1 für Berufsstarter Der Kurs richtet sich an Berufsstarter, die einen unabhängigen Überblick über Versicherungen und Geldanlagen bekommen möchten. Er zeigt auf, welche Versicherungen notwendig sind (z.B. Berufsunfähigkeitsversicherungen speziell für Berufseinsteiger/-innen), und welche erst in späteren Lebensabschnitten Sinn machen. Beim Vermögensaufbau werden die Grundprinzipien der Geldanlage (Inflation und ZinsesZinseffekt) erklärt und die verschiedenen Formen des Sparens erläutert. Das Hauptaugenmerk dieses Vortrages liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise. Ulrike Schwab Do am 18.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y

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Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten?

Sicher haben Sie im Laufe Ihres Lebens schon einiges angespart und träumen von einem sorgenfreien Leben im Ruhestand. Vielleicht wird auch in einigen Jahren schon eine Lebensversicherung fällig. Für Sie stellt sich nun die Frage, ob Sie finanziell die richtigen Weichen für Ihren weiteren Lebensabschnitt gestellt haben. Zudem auch wie Sie ihr Vermögen weiterhin strukturieren, damit Sie in den nächsten Jahren noch möglichst viel davon haben. Das Angebot an Anlagemöglichkeiten ist natürlich vielfältig. Das Ergebnis der Beratung leider allzu oft davon abhängig, bei welcher Bank (mit ihren entsprechenden Verbundpartnern), welcher Versicherung oder welchem Strukturvertrieb die Beratung erfolgt. Dieser Kurs ist anders, er ist keine Werbeveranstaltung für ein bestimmtes Produkt, eine bestimmte Anlage einer Bank, Versicherung oder dergleichen. Das Hauptaugenmerk dieser Veranstaltung liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit Sie gut vorbereitet die richtigen Entscheidungen treffen können. Ulrike Schwab Fr am 9.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013

Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern Die Veranstaltung befasst sich mit Themenbereichen, die zuletzt trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense praktische Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz dennoch den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger bewusst wird: Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern, Bedeutung von Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe- und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen für Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs. Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für Erb- und Steuerrecht. Thomas Wolfrum Di am 22.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013

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Der Pflichtteil des einen Freud, des anderen Leid



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Durchblick im Finanzdschungel für Jedermann Es wird immer komplizierter sich im Finanzdschungel zurecht zu finden. Das Angebot an Geldanlage- und Absicherungsmöglichkeiten ist vielfältig. Zudem sind neben den altbekannten Förderungsmöglichkeiten wie Bausparen -durch das Alterseinkünftegesetz- weitere wie Riester und Rürup hinzu gekommen. Auch darf die Auswirkung der Abgeltungssteuer nicht vernachlässigt werden. Es gilt unterschiedlichste Voraussetzungen wie Vertragsangebote zu prüfen und viele Fallstricke zu beachten. Gerade im Finanzbereich sind auch viele riskante Offerten zu finden. Und oft ist die Darstellung davon abhängig, bei welcher Bank mit ihren entsprechenden Verbundpartnern, welcher Versicherung oder welchem Strukturvertrieb die Beratung erfolgt. Dieser Kurs ist anders. Das Hauptaugenmerk liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit Entscheidungen besser getroffen werden können. Ulrike Schwab Sa am 13.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-13 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Co In Zusammenarbeit mit dem Hospizverein SW e.V. referiert Rechtsanwältin Susanne Ritzmann auf Einladung der Krebsberatungsstelle zu den Themen Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung. Die Veranstaltung kann ohne Anmeldung besucht werden. Veranstaltungsort ist das Leopoldina-Krankenhaus, 8. Stock, Vortragssaal Do am 18.10., 18 Uhr 2\YZ5Y



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Das Pflichtteilsrecht ist eine der tragenden Säulen des deutschen Erbrechts. Es bildet ein gesellschaftlich akzeptiertes Gegengewicht zur Testierfreiheit (= Freiheit nach Gutdünken über seinen Nachlass zu verfügen). Vorgestellt werden das Pflichtteilsrecht in allen seinen Ausprägungen, die gesetzliche Erbfolge, die Möglichkeiten, von dem oder den Erben Auskünfte über den Bestand des Nachlasses zu verlangen, und der Inhalt sog. Pflichtteilsergänzungsansprüche. Es werden Möglichkeiten der Verhinderung von Pflichtteilsansprüchen ebenso aufgezeigt wie pflichtteilsvermeidende Gestaltungsmöglichkeiten und die Möglichkeit, den Pflichtteilsanspruch als erbschaftssteuerliches Instrument zu nutzen. Die neuesten Änderungen im Erbrecht werden mit besprochen. Der Referent ist Rechtsanwalt mit Tätigkeitsschwerpunkt Erbrecht. Thomas Wolfrum Di am 29.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 2\YZ5Y



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Das Testament Der Vortrag beschäftigt sich mit den verschiedenen Arten von Testamenten (handschriftliches Testament, Ehegattentestament, Erbvertrag). Er behandelt hierbei grundlegende Fragen, wie die gesetzliche Erbfolge, Testierfähigkeit, Testierfreiheit und Bindung durch erfolgte Verfügung, Pflichtteilansprüche, Wirksamkeitsvoraussetzungen und Aufhebungsmöglichkeiten. Die Veranstaltung arbeitet mit einem durch anschauliche Beispiele angereicherten Vortrag und ermöglicht aktive Mitwirkung durch Wortbeiträge und Fragen. Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für Erb- und Steuerrecht. Thomas Wolfrum Di am 5.2. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Die nichteheliche Lebensgemeinschaft und ihre rechtlichen Konsequenzen

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Wie regeln wir unsere Angelegenheiten ohne Trauschein? Inhalt des Vortrags ist die Rechtslage während des Zusammenlebens, im Todes- und Trennungsfall bei unverheirateten Paaren. Die Dozentin ist Rechtsanwältin und Fachanwältin für Familienrecht. Sie geht auch auf Fragen der Teilnehmenden ein. Kerstin Pausch-Trojahn Do am 31.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Geld und Recht / Pädagogik / Psychologie Clever erben und vererben neue Rechtslage

Pädagogik - Psychologie

Erben und Vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst droht eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende Absicherung nahestehender Personen oder auch ungewollte Haftung für die Erben/-innen. Anhand eines - erfundenen -‚Familienschicksals mit Varianten‘ werden Gestaltungsmöglichkeiten durch Testament, Erbvertrag und Rechtsgeschäfte unter Lebenden erörtert sowie ‚Haftungsfallen‘ für Erben/-innen und deren Vermeidung. Die Dozentin ist Rechtsanwältin. Kerstin Pausch-Trojahn Do am 21.2. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Nachbarrecht: Rechte und Pflichten der Nachbarn Welche Rechte haben Sie bei Lärmbelästigungen, Baumaßnahmen oder Grenzbepflanzungen durch den Nachbarn? In einem Vortrag erhalten Sie von einem Rechtsanwalt einen Überblick über Ihre Rechte und Pflichten als Nachbar anhand von Fällen aus der Praxis. Insbesondere werden behandelt: - nachbarrechtliche Ansprüche im Zusammenhang mit Grenzbepflanzungen - nachbarschützende Vorschriften im Baurecht - Abwehr von Lärmbelästigungen des Nachbarn Frank Schmälzle Mi am 10.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Betriebskostenabrechnung Steigende Nebenkosten und falsche Abrechnungen führen zu hohen Nachzahlungen oder Vorauszahlungen. Daher ist die Kenntnis der rechtlichen Grundlagen und der Anforderungen an eine korrekte Abrechnung für Vermieter und Mieter von erheblicher Bedeutung. In dem Vortrag werden unter anderem geklärt: Umlage der Betriebskosten, Vorauszahlung oder Pauschale, Umlagemaßstäbe, Formalien und Fristen bei Abrechnung der Nebenkosten, Betriebskosten- und Heizkostenverordnung Der Referent ist Rechtsanwalt mit dem Tätigkeitsschwerpunkt Mietrecht Frank Schmälzle Mi am 7.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Lernen und Erziehung

Kurse und Wochenendseminare im Fachbereich Pädagogik/Psychologie können für Teilnehmer/-innen in Krisensituationen kein Ersatz für eine Therapie sein.

Ein Schuljahr im Ausland - Information und Beratung Der AFS (American Field Service) ist eine von Ehrenamtlichen getragene, gemeinnützige Organisation, die seit 1947 in mittlerweile über 50 Ländern internationale Austauschprogramme mit dem Ziel der Förderung der Völkerverständigung durchführt. Die Erfahrung zeigt, dass das Interesse an diesem Themenkomplex sowohl bei Jugendlichen als auch deren Eltern hoch ist, da sich Schüleraustausch angesichts unserer zunehmend von der Globalisierung beeinflussten Lebensumstände fast schon zu einem Standardbaustein der Ausbildung entwickelt hat. Vertreter des Komitees Unterfranken informieren über Möglichkeiten des interkulturellen Lernens im Rahmen von Schüleraustausch. Gastund ehemalige Austauschschüler von AFS berichten über ihre Erfahrungen. Ohne Anmeldung Sa am 15.9. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-14 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie die Entspannungsangebote für Kinder im Programmbereich Gesundheit, Kurse 44102 und 44103. Hinweisen möchten wir Sie auch auf das EDV Angebot Kurs-Nr. 25262 zur Aufklärung von Eltern zu sozialen Netzwerken, die von Jugendlichen und Kindern im Internet genutzt werden.

Konzentrations- und Gedächtnistraining Dieses mentale Aktivierungstraining ist für alle geeignet, die geistig fit bleiben möchten. Einem Gehirn-Jogging gleich trainiert es geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Gedächtnis auch im höheren Alter. Das individuelle, systematische Training wird abwechslungsreich und ohne Leistungsdruck vorgestellt. Die Kursleitung ist lizensierte Trainerin der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. Anne Neubig Sa am 12.1. incl. 1 Std. Pause vhs Schultesstr. 19 b 10-17 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y



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Fit im Kopf - fit in der Schule Kinder im Grundschulalter und ein Elternteil erlernen spielerisch kinesiologische Übungen und Entspannungsmöglichkeiten. Die Übungen sind so ausgerichtet, dass sie zuhause mit geringem Zeitaufwand leicht in den Alltag integriert werden können. der Kurs ist vor allem für Kinder mit Lern-, Lese-, Sprech-, Rechtschreib- und Konzentrationsproblemen gedacht. paarweise Anmeldung: 1 Elternteil/1 Kind zusammen 15,- Euro. Bitte mitbringen: Decke, Socken, 3 Tücher, Mineralwasser, Papier, Farbstifte, Spielzeugauto Monika Breidenbach Fr am 25.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 15-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Kinesiologie und ihre Bedeutung in Schul- und Erziehungsalltag Hintergründe der Kinesiologie und einige der zahlreichen Anwendungsgebiete werden vorgestellt, vor allem der Bereich der EduKinestetik, der zur pädagogischen Kinesiologie gehört. Es werden Anregungen gegeben, wie Eltern sowohl das Lernen ihrer Kinder als auch den Erziehungsalltag erleichtern können. Sogenannte kinesiologische Brain-Gym-Übungen können direkt nach dem Seminar in den Familienalltag integriert werden. Es werden praktische Tipps gegeben, um das Lernen an sich effektiver gestalten zu können. Monika Breidenbach Di am 20.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19 - 20.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Montessori im Bildungszentrum Schweinfurt Kinderhaus, Grund- und Mittelschule bis zum Mittleren Bildungsabschluss Montessori-Verein Schweinfurt e.V. - Geschwister-Scholl-Straße 22 www.montessori-schweinfurt.de 13

Pädagogik / Psychologie Lesen Jungen anders? Literatur speziell für Jungs? Jungen, die lesen? Sience Fiction? Das muss nicht sein, meint Thomas Fuchs. Seit vielen Jahren schreibt er Bücher speziell für Jungen. Welche Erfahrungen er damit gemacht hat, welche Möglichkeiten er sieht, um Jungen zum Lesen zu verführen, wird er gerne berichten. Thomas Fuchs ist im Rahmen des bundesweiten Aktionstags „Voneinander lernenfüreinander da sein“ der „Aktion zusammen wachsen“ zu Gast in Schweinfurt auf Einladung der Mentor-Lesekatzen und von „Gern daheim in Schweinfurt“ im Rahmen der Interkulturellen Wochen. Die Veranstaltung findet am Mo 22.10. um 16 Uhr in der Rathausdiele Schweinfurts statt. Eintritt ist frei. 2\YZ5Y

Homosexualität - heute

Abenteuer Patchworkfamilie/ Stieffamilie Jede Stieffamilie ist einmalig in ihrer Zusammensetzung, in ihrer Entstehungsgeschichte und in ihrem Familienleben. Vorbilder zur Orientierung gibt es jedoch nicht. Alle Interessierten sind herzlich in der Selbsthilfegruppe willkommen. Treffpunkt: vor dem Schrotturm, jeden ersten Mittwoch im Monat, 20 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldung bei: Christiane Krämer-Siegmann, Tel.: (09720) 951692 (ab 20 Uhr). 2\YZ5Y

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Glückliches Familienleben Gordons Modell der „Familienkonferenz“ Das Seminar gibt eine Einführung in das „Familienkonferenz“Modell von Thomas Gordon. Es richtet sich nicht nur an Eltern, sondern an alle, die mit Kindern arbeiten und leben. Die Teilnehmer/innen werden ermutigt, besonders die Beziehung zu Kindern offen, vertrauensvoll und harmonisch zu gestalten, ohne sich dabei selbst „aufzugeben“ bzw. „aufzudrängen“. Praktische Übungen helfen erste Erfahrungen mit dem Modell zu machen; bekannte Techniken sind u.a. Ich-Botschaften, aktives Zuhören und die Konfliktlösung ohne Verlierer. Der Dozent ist Sonderpädagoge und Gordon-Familientrainer. Frank Tollkühn Sa am 26.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Starke Eltern - Starke Kinder

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Kurse und Wochenendseminare im Fachbereich Pädagogik/Psychologie können für Teilnehmer/-innen in Krisensituationen kein Ersatz für eine Therapie sein.

Die Kunst der Verhaltensänderung Immer wieder stellen wir uns die Frage: „Warum fällt es uns so schwer, erlerntes Wissen und erlernte Fähigkeiten in eine dauerhafte Anwendung zu bringen?“ Oder: „ Warum fällt es uns so schwer, unser Verhalten und/oder unsere Gewohnheiten zu ändern?“ Ob dies überhaupt möglich ist und was uns hierzu die modernen Erkenntnisse der Gehirnforschung sagen, das stellt die Referentin in ihrem Vortrag dar. Martina Hemrich Mo am 19.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y

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Die Kunst, ein Rudelführer zu sein Wir Menschen kippen in unserer gesellschaftlichen Entwicklung oft von einem Extrem ins andere, so auch in der Hundeerziehung. Wurden Hunde früher offiziell als „Sache“ betrachtet, neigen heute verantwortungsvolle Hundehalter dazu, kleinste Regungen ihrer Vierbeiner zu reflektieren und sich besorgt zu fragen, ob sich diese auch wirklich wohlfühlen. Ein durch und durch glücklicher Hund ist das Maß der Dinge geworden. Dabei ist nicht nur problematisch, dass wir so verstärkt eigene unerfüllte Wünsche auf unseren Begleiter projizieren, wir schaffen auch Hürden in der Durchsetzung des Gehorsams. Was also macht Führungsqualitäten aus? Ein Vergleich der Anforderungen an Führungspersönlichkeiten in der Wirtschaft mit jenen an uns Hundehalter hilft, den Begriff des Rudelführers lebendig werden zu lassen. Die Seminarleiterin ist Diplom-Biologin und Verhaltenstherapeutin für Hunde. Gesine Mantel Do am 8.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y

Wie bringe ich mein Kind abends ohne Stress ins Bett? Was mache ich, wenn mein Kind einen seiner Wutausbrüche bekommt? Wie schaffe ich es, nicht mehr so schnell ungeduldig zu reagieren oder gar zu schreien? Wie kann ich meinem Kind bei den Hausaufgaben helfen, ohne gleich in Streit zu geraten? Welche Freiräume braucht mein Kind, wo muss ich Grenzen setzen? Wie komme ich meinem Teenager wieder näher? Mit solchen und vielen anderen Fragen befassen sich Eltern in dem Kurs Starke Eltern - Starke Kinder nach dem Konzept des Deutschen Kinderschutzbundes. Informationen zu weiteren Inhalten, der praktischen Durchführung, Dauer, Kosten und Kurstermine erhalten Sie beim Informationsabend. Veranstalter/Ort: Sozialdienst katholischer Frauen e.V., FriedrichStein-Str. 28, 4. Stock; SW-Mitte Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Mo am 22.10., 19 Uhr



Trauererfahrungen miteinander teilen Sozialer Umgang und Kommunikation

Die Veranstaltung richtet sich an Eltern von Kindern ab dem 10. Lebensjahr und an pädagogische Fachkräfte, die mit Kindern/ Jugendlichen zu tun haben, die sich in der Pubertät befinden. Durch die Vermittlung theoretischer Grundlagen und die Vorstellung praktischer Methoden werden Möglichkeiten vorgestellt, wie die sexuelle Entwicklung der Jugendlichen begleitet werden kann. Informiert wird auch darüber, wie sich Sexualerziehung in Schule und Elternhaus gut ergänzen können. Die Referentin ist sozialpädagogische Mitarbeiterin der staatlich anerkannten Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-, Sexual- und Familienplanungsberatung des Diakonischen Werkes Schweinfurt e.V. , Luitpoldstr. 14, 1. Stock., hier findet auch der Vortrag statt. Barbara Ruß Mo am 22.10., 17 Uhr

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Sexualerziehung von Jugendlichen in der Pubertät

Eltern homosexueller Jugendlicher, Verwandte und Freunde von Homosexuellen treffen sich regelmäßig zum Erfahrungsaustausch, zur gegenseitigen Hilfestellung und Informationsvermittlung. Neue Gruppenmitglieder sind herzlich willkommen. Treffpunkt: jeden 2. Montag im Monat, 19.30 Uhr, Pfarrei St. Michael (Frauenzimmer) Kontakte: Tel. (09721) 32709 und 0163 / 3420795



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Weitere Angebote zu Gesprächsführung, Konfliktmanagement und mentale Stärke finden Sie im Programmbereich BERUF ab Seite: 18.

Unglücklich am Arbeitsplatz?



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Sich selber auf die Schulter klopfen In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden „Eigenlob stinkt“ - dieser Satz aus Kindertagen ist vielen vertraut. Sie haben ihn tief verinnerlicht. Bescheidenheit gilt als Tugend. Niemand möchte für angeberisch oder eingebildet gehalten werden. Und doch: Was ist verkehrt daran, wenn sich jemand selber zu schätzen weiß? Warum soll ich mir nicht auch selber auf die Schulter klopfen, wenn ich etwas gut gemacht habe? Solches Verhalten stärkt das Selbstbewusstsein. Wer auf Anerkennung von außen wartet, wird nicht selten enttäuscht. „Eigenlob stimmt“ also und es ist vollkommen in Ordnung zu sagen „Ich finde mich gut. Ich kann etwas.“ Mit der Frage nach der Berechtigung von Eigenlob setzen sich die Teilnehmer des LadenGespräches im kleinen Kreis auseinander. Robert Bundschuh Mo am 10.9. 1 mal GesprächsLaden 19 Uhr Manggasse 22 2\YZ5Y

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Einfach nur mal reden In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden „Hast du einmal Zeit für mich? Ich müsste unbedingt einmal mit dir reden!“ - „Mir gehen so viele Dinge durch den Kopf, aber mit wem soll ich darüber sprechen?“ Die vielen Gesprächsforen im Internet machen deutlich, dass viele Menschen ein großes Bedürfnis haben, sich über Themen zu unterhalten, die sie beschäftigen und nicht loslassen. Aber viele finden vor Ort weder die Gelegenheit noch den Raum oder Menschen für einen unkomplizierten Austausch. Bei diesem Ladengespräch haben die Gesprächsteilnehmer die Möglichkeit, über eigene Themen ins Gespräch zu kommen und sich gegenseitig gute Zuhörer und Zuhörerinnen zu sein. Marieluise Wrobel Mo am 15.10. 1 mal GesprächsLaden 19 Uhr Manggasse 22 2\YZ5Y

Wo Menschen zusammenarbeiten, kommt es zu Konflikten. Aber wie kann ich damit umgehen? An diesem Abend erfahren Sie, wann man von Mobbing spricht und erhalten Tipps, wie man mit Konflikten umgehen kann. Heike Jäger Fr am 9.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y

In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden Angeleitete Selbsthilfegruppen unter Begleitung von Pfarrer Franz Feineis (Leopoldina-Krankenhaus) und Pastoralreferent Robert Bundschuh (GesprächsLaden). In der Gruppe begegnen sich Menschen, die Trauererfahrungen kennen, die Ermutigung und Trost in Gespräch und Gemeinschaft suchen. Nähere Informationen und Anmeldung zum Gruppengespräch im GesprächsLaden, Manggasse 22, Tel. 09721/207955 oder unter www.gespraechsladen-schweinfurt.de. Stichwort „Trauerbegleitung“ - Ein Angebot der Initiative „Ja zur Trauer - Ja zum Leben“.



Hinweis auf zwei Vorträge im Krankenhaus St. Josef mit Seelsorger Wolfgang Schöller: Die Kraft der Gedanken: Einstellungsänderungen und wie sie gelingen können am 17.10., Heilende Musik am 4.12., siehe Kurs-Nrn. 41106 und 41107 im Gesundheitsbereich

Pädagogik / Psychologie / Länderkunde Berührt werden - kraftvoll leben In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden Im Vordergrund steht die Betrachtung einer biblischen Heilungsgeschichte. Die blutflüssige Frau, von der im Markusevangelium die Rede ist, hat ein jahrelanges körperliches Leiden hinter sich. Alle Versuche, Hilfe zu bekommen, sind gescheitert. Die Frau hat Angst. Aus medizinischer Sicht ist sie unheilbar krank. In dieser Situation begegnet ihr Jesus. Sie berührt seinen Mantel und spürt in ihrem Körper, dass sie von ihrem Leiden befreit ist. Ihr Vertrauen hat sie gerettet. Der Text lässt den Leser fragen: Wie ist diese Heilung zu verstehen und was hat sie mit dem eigenen Leben zu tun? Wovon genau wurde diese Frau befreit? Was bedeutet die Rettung für sie konkret? Wie genau geschah diese Rettung? - Auf Gottes Kraft vertrauen, sich von ihm verwandeln lassen, kämpfen um die eigene Heilung, berühren und sich berühren lassen - um diese und andere Momente der heilenden Kraft des Glaubens geht es bei diesem Gruppengespräch. Robert Bundschuh Mo am 19.11. 1 mal GesprächsLaden 19 Uhr Manggasse 22 2\YZ5Y



Neu anfangen ja - aber wie? In Kooperation mit dem Schweinfurter GesprächsLaden Nicht wenige von uns erleben eines Tages, wie das Leben unverhofft eine neue Richtung nimmt. Viele Jahre lang lief alles in vertrauten Bahnen: Familie, Alltag, Job. Wir fühlten uns in unserem Leben zuhause. Doch dann bricht etwas Neues in das so Gewohnte ein: die Kinder ziehen aus, die Eltern werden gebrechlich, der Arbeitsplatz ist gefährdet, die Beziehung ist am Ende. Mitunter reicht auch ein unscheinbarer Anstoß von außen: ein Zeitungsartikel, eine zufällige Begegnung und plötzlich tauchen diese Fragen auf: Wo stehe ich? Was fordert das Leben von mir? Was will ich noch ausprobieren und erleben? Noch einmal von vorne beginnen, aber wie? Paulo Coelho schreibt:“Unsere einzige Verpflichtung darin besteht, unseren persönlichen Lebensweg zu erfüllen.“ Das Gespräch bietet den Raum, von der Lust und Last dieser Verpflichtung zu berichten, um so andere zu ermutigen, Schritte zu einem Neuanfang zu wagen. Marieluise Wrobel Mo am 4.2. 1 mal GesprächsLaden 19 Uhr Manggasse 22 2\YZ5Y 



Bernina - Bergell

Länderkunde Diavorträge in Kooperation mit dem Deutschen Alpenverein e.V. Sektion Schweinfurt, Eintritt 5.- € Für alle Vorträge wird ein Kartenvorverkauf in der Citybuchhandlung Vogel am Roßmarkt durchgeführt. Beginn ist eine Woche vor dem Veranstaltungstermin. Weitere Informationen unter: www.dav-sw.de Alle Vorträge finden im Friedrich-Rückert-Bau, Leopoldina-Saal ab 20 Uhr statt.

Wandern im Herzen der Dolomiten Im Zentrum der Dolomiten steht die 3344m hohe Marmolada. Beeindruckende Bilder von dem größten Gletscher der Dolomiten, Aussichten von phantastischen Wanderwegen (Sella Gruppe im Norden, Cima del Auta und Pellegrino-Pass im Süden) und herrliche Blicke ins Latemar und in den Rosengarten vermittelt u.a. Werner Scharl in seinem Livevortrag. Fr am 19.10., 20 Uhr 2\YZ5Y



Wandern im Everest-Nationalpark -Wege, Berge, Begegnungen im Land der SherpaSagarmatha - so wird in Neapel der Mount Everest, der höchste Berg der Erde, genannt. Ihm zu Füßen liegt eine der großartigsten Landschaften der Erde. Gerold Stühler-Lenhard ist zusammen mit dem nepalesischen Bergführer Kazi Sherpa Autor des Bildbandes „Wandern im Everest Nationalpark“.Er stellt mit seiner Multivisionsschau die atemberaubende Natur und die wunderbaren Menschen einer Region vor, die weit mehr zu bieten hat als „nur“ den höchsten Gipfel der Erde. Fr am 16.11., 20 Uhr 2\YZ5Y



Vom Eis der Bernina in das Wander- und Felsparadies des Bergell. Einzigartige Hochtouren machen die Bernina so beliebt. Nahezu unbegrenzt ist die Auswahl von traumhaften Wanderungen im schweizerischen Bergell. Der Vortrag in Digitaltechnik von Claus Hock spricht mit Sicherheit Wanderer, Langläufer, Kletterer, Hochtourengeher und Radler an. Fr am 18.1., 20 Uhr 2\YZ5Y



Island, eine Komposition in Bild, Ton und Text Eine einzigartige Komposition aus faszinierenden Bildern der großartigen Landschaften Islands, musikalische Darbietungen und Zitaten aus Belleristik und historischen Reisebeschreibungen bilden ein Arrangement für Auge und Ohr. Zurücklehnen, in den Bildern schwelgen und sich anspruchsvoll unterhalten lassen. Eine Multivisionsschau von Michael Robohm. Fr am 22.2., 20 Uhr 2\YZ5Y



Der Isar-Radweg Von der Donau ins Karwendelgebirge Es ist kein Mountain-Bike-Vortrag wie man vielleicht meinen könnte, sondern eine faszinierende Bilderreise von flachen Auenlandschaften im Mündungsgebiet der Isar bis zu den höchsten Gipfeln im Karwendelgebirge. Bilder aus allen Regionen des Flusses und eine grandiose Musik machen diesen Vortrag in Digitaltechnik von Rollo Steffens zu einem „der besonderen Art“. Fr am 15.3., 20 Uhr 2\YZ5Y



Bitte beachten Sie auch die länderkundliche Veranstaltung des Naturwissenschaftlichen Verein, Kurs-Nr. 17804: „Zu Fuß durch den Sinai“ Seite 17

Traumberge der Ostalplen Die berühmtesten Hochgipfel der Ostalpen leuchten als Traumziele aller Bergfreunde von der Leinwand. Herrliche Bilder aus wunderschönen Bergsteigergebieten wie Silvretta, Ötztaler Alpen, Hochstubai, Zillertaler Alpen und Hohe Tauern begleiten den Vortrag in Panoramavision von Dieter Freigang. Natürlich sind die Talregionen und Hütten mit einbezogen. Fr am 7.12., 20 Uhr 2\YZ5Y



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Umwelt und Naturwissenschaften Einführung in die Permakultur

Umwelt und Naturwissenschaften

In Zeiten der Ressourcenverknappung und des Klimawandels interessieren sich weltweit immer mehr Menschen für das Prinzip der Permakultur. Geprägt wurde der Begriff von den australischen Ökologen und Landschaftsplanern Bill Mollison und David Holmgren. Grundgedanke der Permakultur ist das Wirtschaften in und mit ökologischen Kreisläufen im Sinne einer dauerhaften und nachhaltigen Nutzung, nicht nur in der Landwirtschaft. Auch in der Städteplanung ist Permakultur anwendbar. Im Kleinen gibt es beispielhafte Initiativen, die Brachflächen in Nutzgärten verwandeln oder auch Hausgemeinschaften, die aus ihren Außenanlagen essbare Landschaften machen. Im Großen bilden sich derzeit Transition Town Initiativen (Stadt im Wandel), eine aus England stammende Idee - diese versuchen angesichts schwindender Rohstoffe und negativer Auswirkungen der Globalisierung, die Idee der Regionalwirtschaft umzusetzen: wirtschaftliche, nachhaltige Selbstversorgung. Das Seminar gibt einen Einblick in das Verständnis der Permakultur und stellt interessante Projekte dieser nachhaltigen und ‚enkeltauglichen‘ Lebensweise vor. Ute Solf Mi am 14.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013

Das Grüne Klassenzimmer der vhs Vorstellen des naturnahen Gartens der vhs anhand von Bildern und Info-Material. Die Volkshochschule bewirtschaftet einen naturnahen Garten, das Grüne Klassenzimmer der vhs, in der Kleingartenanlage Sonnenblick. Neben wilden Wiesen, Kräuterwällen, Hochbeeten, Kleinbiotop mit Flechtzaun, Weidenzelt und Komposthaufen gibt es auch Gartenhäuser mit Anlehngewächshäusern zu sehen. Es sind alle diejenigen herzlich eingeladen, die sich über den Modellgarten Informationen holen möchten und auch Interesse haben, mitzumachen. Gruppen können gerne Führungen durch den Garten telefonisch beantragen (Kontakt: Jutta Cize, Tel.: 09721/ 515433) Sa am 15.9. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-14 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Mitmachen im naturnahen Garten

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Inhalt wie: 17100, jedoch treffen wir uns vor Ort: Sa am 23.2. Grünes Klassenzimmer der vhs 13.30 Uhr Kleingartenanlage Sonnenblick, Garten-Nr. 78/79 2\YZ5Y

Vortrag: Wirtschaftswald - Naturwald



Obstbaumschnitt im naturnahen Garten An den Obstbäumen im Grünen Klassenzimmer wird der Obstbaumschnitt demonstriert und erklärt. Termin entfällt bei starkem Regen (Neuer Termin wird dann am Dienstag darauf in der Tageszeitung veröffentlicht) Erich Rößner Sa am 23.2. Grünes Klassenzimmer der vhs 14 Uhr Kleingartenanlage Sonnenblick, Garten-Nr. 78/79 2\YZ5Y



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„Vögel im Winter“ Unter der Leitung von Bernhard Dippert wird die Fütterung am Vogelhaus gezeigt sowie Tipps und Tricks zum richtigen Füttern gegeben. Treffpunkt ist das Naturkundliche Museum im Harmoniegebäude. Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Erwachsene 3 €, Kinder 1 €, Familien 5 €, inkl. Eintritt So am 11.11., 15 Uhr 5Y

Haus sanieren - profitieren Die Deutsche Bundesstiftung Umwelt (DBU) unterstützt mit der Aktion „Haus sanieren - profitieren“ die Bemühungen von Hausbesitzern, die entsprechend der geltenden Energieeinsparverordnung erforderlichen bautechnischen Anforderungen umzusetzen. Ziel ist es, den Energieverbrauch bestehender Immobilien deutlich zu reduzieren. Das Seminar stellt die Inhalte der Beratungskampagne, wie z.B. den kostenlosen Energiecheck bei Gebäuden vor. Darüber hinaus werden jedoch auch zahlreiche Informationen über die klassischen Schwachstellen am Haus, Wärmebrücken, Lüftung oder den hydraulischen Abgleich vermittelt sowie weitere Möglichkeiten einer möglichst kostengünstigen Finanzierung von Sanierungsmaßnahmen zur Reduktion von Energie und Heizkosten aufgezeigt. Der Dozent ist staatl. zugelassener, unabhängiger Energieberater. Herbert Stapff Mo am 14.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013

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Exkursion: Wirtschaftswald - Naturwald

Unser sorgloser Umgang mit Handy & Co

Inhalt wie Veranstaltung Nr. 17103; jedoch Exkursion in den Böhlgrund, ein Naturwaldreservat im Steigerwald, Teilnahme unabhängig vom Besuch des Vortrags möglich. Treffpunkt: Zell am Ebersberg, Ortsmitte Kirche am 13.10., 14 Uhr (Dauer ca. 3 Stunden) Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt, deshalb bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mitbringen. Es werden 3 Euro Teilnahmegebühr vom Dozenten vor Ort kassiert. Andreas Kiraly

Das Seminar erläutert das System der natürlichen Biokommunikation, wie sie funktioniert und wie Gleichstromimpulse sowie hoch- und niederfrequente Schwingungen das Nervensystem des Menschen im Allgemeinen und bei Kindern im Besonderen gesteuert werden. Wie reagieren die Sinnesorgane der Kinder auf externe Energien? Welche Auswirkungen hat die Strahlung von Sendeanlagen auf die Biokommunikation und die Gesundheit des heranwachsenden Körpers? Unser oft sorgloser Umgang mit den neuen Medien wie Handys, schnurlose Telefone und W-LAN-Netze wird in diesem Seminar kritisch unter die Lupe genommen. Es werden Regeln und Vorsichtsmaßnahmen aufgezeigt, die Eltern für ihre Kinder treffen können, um diese vor unnötiger Strahlenbelastung abzuschirmen. Der Dozent ist staatlich geprüfter Elektrotechniker und Geobiologe. Roland Richter Mo am 21.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013



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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Der Druck auf die Wälder steigt. Nicht nur weltweit, auch bei uns in Deutschland werden, im Hinblick auf die Energiewende, Forderungen laut, die Wälder intensiver zu nutzen. Naturschutzverbände hingegen fordern mehr Naturschutz und mehr naturnahe Forstwirtschaft in unseren Wäldern. Die Biodiversitätsstrategie der Bundesregierung sieht vor, 10 % der öffentlichen Wälder der natürlichen Entwicklung zu überlassen. Können wir uns dies leisten? Wie viel Naturschutz brauchen wir in unseren Wäldern? Der Referent ist Diplom Forstwirt, anschließende Diskussion (Dauer des Vortrages ca. 1 Std.). Für Interessierte findet zum Thema am folgenden Tag eine Exkursion in ein Naturwaldreservat im Steigerwald statt, siehe Veranstaltungs-Nr. 171031. Andreas Kiraly Fr am 12.10. vhs Schultesstr. 19 b 19 Uhr Untergeschoss, Zi. 005

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Umwelt und Naturwissenschaften Veranstaltungen mit dem Naturwissenschaftlichen Verein Naturwissenschaften im Wandel der Zeit Zum 150. Gründungsfest des Naturwissenschaftlichen Vereins Schweinfurt sind Interessierte herzlich eingeladen. Der Festvortrag wird von Reinhold Jordan gehalten; Thema sind die Naturwissenschaften im Wandel der letzten 150 Jahre. Sa am 13.10., 19.30 Uhr Rathausdiele 2\YZ5Y



Steine in der Stadt Zum „Tag des Geotops“ lädt der Naturwissenschaftliche Verein ein zur Exkursion zu (heimischen) Naturwerksteinen im Schweinfurter Stadtbild und zur Geologie des Schweinfurter Untergrunds. Inhalt: welches sind die wichtigsten Naturwerksteine im SW Stadtbild, wo wurden sie früher abgebaut; welche Modesteine sind typisch für welche Bauperiode; welche Gesteine stehen unter der SW Innenstadt an; war eine Bergbau-Kohlegewinnung im heutigen SW Stadtgebiet erfolgreich? Rundgang durch die Schweinfurter Innenstadt mit Diplom-Geologe Dr. Georg Büttner und Mitgliedern des NWV-Arbeitskreises „Steine in der Stadt“; Dauer ca. 3 Stunden Treffpunkt: Marktplatz SW, Rückert-Denkmal, 16.09., 14 Uhr kostenfrei, Spenden für den NWV möglich. 2\YZ5Y



Exkursion: Gips & Wein Exkursion ins Steigerwaldvorland mit Weinverköstigung, die um ca. 15 Uhr am Gips-Informationszentrum (GIZ) in Sulzheim startet. Entdeckungsreise von der Erdgeschichte zum „edlen Saft der Reben“, dem Frankenwein am Steigerwald. Im GIZ erfährt man, was die Landschaft hier so geprägt hat und welche Auswirkungen dies auf den Wein hat. Die Exkursion unter der Leitung von Diplom-Geographin Beate Glotzmann dauert ab Sulzheim ca. 3-4 Stunden und schließt mit einer gemeinsamen Einkehr ab. Mitzubringen: wetterfeste Kleidung, entsprechendes Schuhwerk Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle SW, 14.30 Uhr; geplante Beförderung mit Sammeltaxen oder Bus Kosten: 8,- für Nichtmitglieder und die Gebühr für Sammeltaxen, bzw. Bustransfer Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich unter www.nwv-schweinfurt.de 2\YZ5Y



Zu Fuß durch den Sinai Der bereits aus Wüstenvorträgen bekannte Geologe Peter Thom aus München hat im Jahr 2011 den Sinai bereist und Teil zu Fuß durchwandert. Es handelt sich dabei um eine Querung vom Golf von Aqaba zum Golf von Suez. Den Abschluss bildete eine Besteigung des Berg Horeb (Mosesberg). Eindrucksvolle Bilder unterstützen die authentische Berichterstattung. Kosten: 3,- Euro für Nichtmitglieder Fr am 9.11. vhs Schultesstr. 19 b 19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 5Y



Der botanische Garten der Uni Würzburg Exkursion in den Botanischen Garten der Universität Würzburg mit Führung durch das Tropen - und Sukkulentenhaus (www. bgw.uni-wuerzburg.de); Kinder sind herzlich willkommen. Kosten für Führung und Organisation: für Nichtmitglieder: Erwachsene 4,50 Euro; Kinder 1,50 Euro Teilnehmerzahl begrenzt, daher verbindliche Anmeldung erforderlich bis 20.10. bei Elisabeth Winkler, Tel. 09721/ 32147. Dauer der Führung ca. 13.30-14.45 Uhr; bis 15.30 Uhr individuelle Erkundung der Gewächshäuser; bis 16 Uhr individuelle Erkundung der Außenanlagen; im Anschluss ist eine gemeinsame Einkehr vorgesehen. Treffpunkt: Parkplatz Stadthalle SW; 12.30 Uhr, Sa 10.11.; es ist eine individuelle An- und Rückfahrt mit dem PKW vorgesehen. 2\YZ5Y



Naturwissenschaft vor Ort 14.12.: Die Aktivitäten des Naturwissenschaftlichen Vereins im Jahresrückblick mit kurzem Diavortrag und Erfahrungsaustausch über Entwicklungen im Verein. 11.01.: Mitglieder stellen ihre Interessensschwerpunkte vor Kostenfreie Veranstaltungen jeweils 19.30 Uhr, Gäste und Neuinteressierte sind herzlich willkommen vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



Was uns die Kieselsteine erzählen Als Vorbereitung auf die große Bayerische Landesausstellung in SW „Main und Meer“ (Kunsthalle 9.5.-13.10.2012) ist der Powerpoint-Vortrag mit Diplomgeologe Dr. Georg Büttner gedacht. Kieselsteine begegnen uns als grobe Komponenten in Mainschottern oder als Schotterreste auf Äckern. Welche Informationen können wir jedoch von ihnen ableiten? Was sagt uns ihre Zusammensetzung? Sind alle gleich rund ... oder gibt es Unterschiede?... Worin liegen die Ursachen? Der Vortrag gibt einen „kleinen“ Einstieg in den Themenkreis Flussgeschichte. Eintritt 3 Euro für Nichtmitglieder Fr am 25.1. vhs Schultesstr. 19 b 19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y

Lokale Agenda 21 – Bürgerschaftliches Engagement für eine nachhaltige Zukunft! Die Lokale Agenda ist ein weltweit laufendes Handlungsprogramm, das bürgerschaftliches Engagement bündelt, damit sich eine Kommune in Richtung Nachhaltigkeit entwickeln kann. Nachhaltigkeit bezieht sich auf die Ökonomie, die Ökologie und den sozialen Zusammenhalt. Die Lebens- und Wirtschaftsweisen der Menschen sollen zukunftsfähig gestaltet werden. Mitmachen ist herzlich erwünscht. Unser Slogan: Global denken, lokal handeln. Wenn Sie sich für folgende Themen interessieren, wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle Lokale Agenda 21 der Stadt Schweinfurt, Rathaus, Tel.: 09721/51-3453 (Fax 09721/513409, E-Mail: [email protected]. Sie können auch neue Arbeitsgruppen gründen und werden dabei unterstützt. Weitere Informationen unter www.agenda21-schweinfurt.de AG „Barrierefreies Schweinfurt für Alle“ - möchte ganz im Sinne von gesellschaftlicher Teilhabe schrittweise die Lebensqualität von behinderten Menschen im Raum Schweinfurt verbessern. AG „Elternschmiede“ - versteht sich als Plattform, auf der alle Kontakte vernetzt werden, die im Bereich Erziehung von Kindern in Schweinfurt von Bedeutung sind. Eltern sollen bei der Wahrnehmung ihrer Pflichten Fragestellungen äußern und Unterstützung bekommen. AG „Konversion“ - ist aus aktuellem Anlass (Abzug der Amerikaner) entstanden, um vorbereitet mit den angekündigten Gutachten von Landkreis und Kommunen umgehen und eigene Analysen und Konzepte dem Stadtrat vorlegen zu können. AG „Nachhaltigkeit in der regionalen Wirtschaft“ - möchte Projekte initiieren und Impulse aussenden für mehr Nachhaltigkeit und Verteilungsgerechtigkeit in einer gut funktionierenden regionalen Wirtschaft. Themen sind Fairer Handel, Klimawandel, Armutsbekämpfung sowie stärkere Ressourcenschonung. AG „Ökologisches Bauen“ Neben der kostenfreien Erstberatung von Bauinteressenten zu verschiedenen Themen des ökologischen Bauens stehen die Mitglieder auch der Verwaltung für Ökologische Baufragen zur Verfügung. AG „Schienennahverkehr“ – arbeitet in einem regionalen Arbeitskreis mit, um die Bahnstrecke Schweinfurt – Gerolzhofen – Kitzingen zu erhalten und neu zu beleben. AG „Selbstbestimmtes Wohnen im Alter“ - sucht Bürgerinnen und Bürger für alternative Wohnformen im Alter. Ein Projekt ist bereits in Arbeit und soll bis Ende 2013 die Hausgemeinschaft aufnehmen. Interessierte für eine solche Wohngemeinschaft sind jederzeit herzlich willkommen. AG „Veggietag“ – hat sich zur Aufgabe gemacht, in Gaststätten, Großküchen, Kantinen und Schulverpflegungen an jedem Donnerstag ein überwiegend vegetarisches – oder besser noch ausschließlich vegetarisches – Speisenangebot einzuführen. Neben positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Tierschutz wird auch das Klima damit geschützt.

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Beruf und Karriere Beruf und Karriere Beratung und Information: Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435 e-mail: [email protected]

Kommunikation, Sozialkompetenzen Rhetorik 1 (Grundstufe) In ungezwungener Atmosphäre werden die Grundregeln unseres sprachlichen Wirkens und Überzeugens vermittelt. In kleinen Übungen und Spielen wird das sichere und überzeugende Auftreten für Alltagssituationen trainiert. Die Seminarinhalte umfassen u.a. folgende Themen: der erste Eindruck; Signale des Körpers; nonverbales Kommunizieren; Gestik und Körpersprache; Schlagfertigkeit; die Macht des Blicks; Distanz und Nähe; die freie Rede. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Susanne Lohrey Sa am 10.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-17 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 Kurs-Nr. 21101 45 €

Der Umgang mit unfairen Zeitgenossen Nicht alle Mitmenschen, mit denen wir zu tun haben, sind unbedingt pflegeleicht. Verbale Angriffe, ausgrenzendes Verhalten, Provokationen und Sticheleien sind oft an der Tagesordnung. Möglichkeiten gibt es viele, wie man uns mitunter das Leben im Alltag erschwert. Und es gibt viele Möglichkeiten, wie man auf unfaires Verhalten reagieren kann. Nicht immer sind sie sehr erfolgreich. Lernen Sie deshalb in diesem Seminar, wie man sich gegen die kleinen Bosheiten lieber Mitmenschen und Kollegen wehren kann, wie man trotz Sticheleien, persönlicher Angriffe oder auch unterschwelliger Attacken eine gute Figur macht. Seminarinhalte: * Wieso es gefährlich ist, falsch zu reagieren * Werkzeuge unserer unfairen Zeitgenossen * Immer schön locker bleiben * Notfallplan für Sticheleien und andere Bösartigkeiten * Was einen nicht umbringt, macht uns stark * Tipps für das erfolgreiche Wehren Susanne Lohrey Mi am 28.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-22 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 Kurs-Nr. 21105 21 €

Telefontraining für den Beruf Rhetorik 2 (Aufbaustufe) Aufbauseminar für Teilnehmer/innen, die Rhetorik 1 besucht haben oder geringe Vorkenntnisse besitzen. Die Seminarinhalte umfassen u.a. folgende Themen: die Wirkung nonverbaler Signale; überzeugend Argumentieren; Modulation als Transportmittel für Kompetenz; Atemtechnik, Stimme, Tempo; der professionelle Einstieg; Reden mit Manuskript; mit Störungen und schwierigen Gesprächsteilnehmern souverän umgehen; die Kunst, sich höflich abzugrenzen. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Susanne Lohrey Sa am 17.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 Kurs-Nr. 21102 45 €

In der Berufswelt gilt das Telefon nach wie vor als unentbehrliches Organisationsmittel und fungiert als Kommunikationsbrücke nach außen. Gleichzeitig ist es ein PR-Instrument und wesentlicher Werbefaktor. Oft sind Mitarbeiter/innen jedoch nicht ausreichend für den Telefonempfang sensibilisiert und geschult. Professionelles und gewinnendes Telefonieren setzt neben wichtigen Gesprächstechniken ein Bewusstsein für die eigene persönliche Wirkung und eine geschickte, situationsangepasste Rhetorik voraus. Das kann trainiert werden! Im Seminar wird gezeigt, wie man ein Telefonat gut vorbereitet, um das Gesprächsziel sicher zu erreichen, ‚durch das Telefon lächeln‘ und damit das Image des Unternehmens positiv beeinflussen kann. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Susanne Lohrey Sa am 15.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302 Kurs-Nr. 21106 45 €

Gesprächsführung in Beruf und Alltag Gezielte Kommunikationstechniken und eine selbstbewusste Haltung helfen, eine Gesprächsführung effektiv zu gestalten. Im Seminar wird vermittelt, wie im respektvollen Umgang miteinander über das gesprochen werden kann, was einem wirklich am Herzen liegt. Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer/innen Anregungen, wie sie gerade in schwierigen Gesprächssituationen die Fäden in der Hand behalten können. Sie entdecken außerdem die Bedeutung der Körpersprache, und wie das eigene Kommunikationsverhalten bei anderen ankommt. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Susanne Lohrey Sa am 24.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302 Kurs-Nr. 21103 45 €

Überzeugen durch sicheres Auftreten Einige Menschen sind selbstsicher, andere tun nur so, als ob. Wichtig für Erfolg und Zufriedenheit ist sie unbestritten - die gesunde Portion Selbstdarstellung. Fachliches Wissen scheint nicht zu genügen, erfolgreich sind oft die anderen: die, die sich gekonnt in Szene setzen können. Lernen Sie daher kraftvolle Kommunikationsstrategien kennen. Erfahren Sie, wie man sich Auftreten, Durchsetzungskraft und Selbstbewusstsein aneignen kann. Lernen Sie, wie man sich schon in den ersten Minuten Respekt verschafft. Susanne Lohrey Di am 27.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-22 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 Kurs-Nr. 21104 21 €

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Gekonnt kontern - kreativer Umgang mit verbalen Angriffen Sie haben sicher schon diese Situation erlebt: Ein Streitgespräch mit Ihrem Chef, Kollegen, Kunden oder Nachbarn und Sie wussten nicht, was Sie sagen sollten. Doch in einer ruhigen Stunde kamen Ihnen die besten Ideen - zu spät. Gekonnt und kreativ kontern und dabei eine respektvolle Haltung zum Gegenüber bewahren - eine wahre Herausforderung an unser Kommunikationsverhalten! Grundlage dafür ist geistiges Reaktionsvermögen, das Sie sich aneignen können. Wie, das erfahren Sie in diesem Seminar. Hier werden Sie mit ganz einfachen Regeln vertraut gemacht, die Sie sofort anwenden können. Im Seminar kann ein Skript erworben werden (2.- €). Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Martina Hemrich Sa am 6.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-22 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 Kurs-Nr. 21107 22,50 €

Bitte beachten Sie auch das Programmangebot Theaterworkshop Kurs-Nr. 55101 auf der Seite 76.

Professionell und wirkungsvoll präsentieren Es geht darum, den wichtigsten ersten Schritt zu schaffen: Sie trainieren Ihre Fähigkeit, vor einer Gruppe zu stehen und zu sprechen. Sie lernen, wie man eine kurze und prägnante Rede aufbaut und hält. Für längere Reden erhalten Sie ebenso Tipps für eine gute Struktur, die Sie künftig anwenden können. Damit sich Ihre Aufregung legt, wenden Sie einige einfache Tricks an und bringen so die entscheidenden ersten zwei Minuten Ihrer Präsentation erfolgreich hinter sich. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Martina Hemrich Sa am 1.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-16.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302 Kurs-Nr. 21108 42 €

Ziele erreichen - Was Siegertypen von Verlierertypen unterscheidet „Der Mensch ist ein zielstrebiges Wesen, aber meistens strebt er zu viel und zielt zu wenig.“ Wer seine Ziele nicht kennt, verzichtet auf die Chance zu einer selbstbestimmten Lebensführung. Wir können sicher davon ausgehen, dass wir mit unseren Gedanken unsere Verhaltensweisen gestalten und unsere Zukunft so zu einem großen Teil selbst formen - bewusst oder unbewusst. Ihre persönliche Realität beginnt in Ihrem Denken! Ihre Wünsche und Vorstellungen sind der Ursprung, aus dem Ihre persönliche Zukunft erwächst. Für eine bewusste und zielorientierte Lebensführung - die eine grundlegende Eigenschaft von erfolgreichen Menschen ist - brauchen Sie eine möglichst genaue Vorstellung von Ihren Zielen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich bewusst Ziele stecken, und wie Sie diese mit hoher Wahrscheinlichkeit auch erreichen. Dazu erlernen Sie Methoden aus dem Coaching, mit Hilfe derer Sie sich auch selbst zu Ihren Zielen bringen werden. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Martina Hemrich Mo am 14.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 Kurs-Nr. 21109 9€

Durchsetzungsvermögen lernen und stärken Wie setze ich mich besser durch? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Interessen kraftvoll und überzeugend vertreten. Wir machen uns unser persönliches Gesprächsverhalten bewusst, lernen Techniken für eine erfolgreiche Kommunikation kennen und üben, wie wir eine durchsetzungsfähige Haltung einnehmen. Ob im Beruf oder privat - mit den vermittelten Tipps und Techniken werden Sie Ihre Gesprächsziele künftig öfter erreichen. Bringen Sie Fallbeispiele aus Ihrem Leben mit - wir arbeiten an realen Situationen. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Martina Hemrich Sa am 9.2. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-22 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 Kurs-Nr. 21110 22,50 €

Beruf und Karriere Mental stark durch Selbst-Coaching

Die professionelle Pressemitteilung

Konflikte erkennen und lösen

Mentale Stärke ist in Zeiten wachsender Anforderungen für jeden wichtig. Um mit dem zunehmenden beruflichen und privaten Druck und den daraus resultierenden erschöpfungsbedingten Problemen umgehen zu können, müssen wir mental stark sein. In diesem Seminar bekommen Sie mit Hilfe einfacher Techniken wie z.B. Selbstmanagement und Aktivierung der eigenen Ressourcen mehr Selbstvertrauen, Motivation und mentale Stärke vermittelt. Sie entwickeln ein Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse und Stärken, lernen neue Perspektiven kennen, steigern Ihre Handlungsfähigkeit und machen Ihre Wünsche zu realistischen Zielen. Inhalte: Zielerreichung, Ressourcenfindung und -aktivierung, verbesserte Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein und Selbstverantwortung, Stressbewältigung, Entspannung, Mentales Training, Strukturen und Zeitmanagement. Kopiergebühren von 3.- € werden im Kurs eingesammelt. Bitte mitbringen: Schreibzeug Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Kirstin Mayr Sa am 6.10. mit Pause vhs Schultesstr. 19 b 10-17 Uhr 2. Stock, Zi. 205 Kurs-Nr. 21111 45 €

Wer für sein Unternehmen oder seinen Verein einen Artikel in Zeitung, Zeitschrift oder Internet veröffentlichen will, ist sich häufig unsicher über Inhalt und Gestaltung. In diesem Seminar lernen Sie den Aufbau einer Pressemitteilung kennen und erfahren Grundlegendes zur journalistischen Arbeitsweise. Gemeinsam üben wir das Erstellen eines Textes. Bereits vorhandene Artikel können gerne mitgebracht werden. Im Seminar kann ein Skript erworben werden (1.- €). Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Peter Steinmüller Fr am 11.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 Kurs-Nr. 21202 18 €

Offene und verdeckte Konflikte zwischen Mitarbeitern gehören zu den größten Produktivitätskillern in Unternehmen. Im Seminar lernen Sie zunächst, die Anzeichen für unbewältigte Konflikte richtig zu deuten. Im zweiten Schritt erwerben Sie anhand praktischer Übungen die Fähigkeit, zwischen den Kontrahenten zu vermitteln und das Problem konstruktiv zu lösen. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Peter Steinmüller Fr am 16.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.15-21 Uhr 2. Stock, Zi. 205 Kurs-Nr. 21303 22,50 €

Bitte beachten Sie auch folgende Seminarangebote im Programmbereich Pädagogik / Psychologie zu Kommunikation, sozialer Umgang und Lernen Konzentrations- und Gedächtnistraining Kurs-Nr. 15111 Die Kunst der Verhaltensänderung Kurs-Nr. 15112 Die Kunst, ein Rudelführer zu sein Kurs-Nr. 15201 Unglücklich am Arbeitsplatz? Kurs-Nr. 15203

Arbeitstechniken und mehr Die moderne Korrespondenz mit Kunden und Kolleg/innen „Ich hoffe, Ihnen hiermit gedient zu haben“ oder „Ich möchte Sie in Kenntnis setzen, dass...“ Der Schriftverkehr vieler Unternehmen strotzt häufig noch von Floskeln längst vergangener Zeiten, als Ärmelschoner noch in Mode waren. Dieses Seminar zeigt, wie mit frischen Formulierungen Geschäftsbriefe, E-Mails und Berichte von bürokratischen Satzungetümen befreit werden und so überzeugender für den Empfänger klingen. Im Seminar kann ein Skript erworben werden (1.- €). Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Peter Steinmüller Fr am 19.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 3. Stock, Zi. 303 Kurs-Nr. 21201 18 €

Finanzbuchführung - Theorie (E) Unternehmensführung, Finanzen Führung und Motivation Führung beschränkt sich nicht nur auf die Umsetzung von Anweisungen von oben nach unten. Führung bedeutet in erster Linie die Anwendung von Fähigkeiten im Umgang mit Menschen. Aber wie sehen diese Fähigkeiten aus? Was muss ich als Führungskraft tun, damit Mitarbeiter motiviert und zufrieden sind und wie bekomme ich alles mit meinen eigenen Motiven und Zielen in Einklang? Auf diese und viele andere Fragen, die im Zusammenhang mit Führung und Motivation wichtig sind, gibt uns die Gehirnforschung erstaunliche Antworten. Hierbei sind es vor allem vier Systeme des menschlichen Gehirns, die wir uns näher anschauen und aus denen wir Erkenntnisse für die Führung und Motivation von Mitarbeitern erlangen wollen. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Martina Hemrich Mo am 1.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 Kurs-Nr. 21301 9€

Meetings mit Mehrwert Wer als Projektleiter/in oder Moderator/in die Verantwortung für erfolgreiche Meetings übertragen bekommen hat, benötigt eine ganze Reihe von Techniken und Instrumenten, um seiner Aufgabe gerecht zu werden. In diesem Seminar lernen Sie deshalb, wie Sie Ihre Rolle eigenständig gestalten, Ziele klar definieren und für ihre Umsetzung sorgen. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir der Frage, wie sich die Dynamik von Teamsitzungen produktiv nutzen lässt. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Peter Steinmüller Fr am 9.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 2. Stock, Zi. 205 Kurs-Nr. 21302 18 €

Einstieg in die Grundlagen der Finanzbuchführung Inhalte: Inventur und Inventar; Die Bilanz; Bestandskonten und Erfolgskonten; Die Umsatzsteuer; Warenkonten und Besonderheiten im Warenverkehr; Personalkosten; nicht und beschränkt abzugsfähige Betriebsausgaben; Privatkonten und Steuern Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Finanzbuchführung 1, Edumedia-Verlag Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Arnold Conrad Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 Kurs-Nr. 21304 125 €

Bitte beachten Sie auch das Kursangebot Finanzbuchführung – EDV mit Lexware (E) Kurs-Nr. 25620 auf Seite 29.

Lohn- und Gehaltsabrechnung Theorie (E) Einstieg in die Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung Inhalte: Grundlagen: Funktion und Aufbau der Lohn- und Gehaltsabrechnung; gesetzliche Vorschriften Bruttolohnrechnung: Grundbegriffe; Lohnformen; Urlaubslohn; Lohnfortzahlung; Lohnerfassung und Lohnerrechnung Nettolohnrechnung: Lohn- und Kirchensteuer; Sozialversicherung; vermögenswirksame Leistungen; sonstige Bezüge und Abzüge Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Lehrgang der Lohn- und Gehaltsabrechnung; Hrsg. Katharina Jenak, Gerda Krause; SchäfferPoeschel Verlag (2012) Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Simone Opel Sa u. So 17./18.11. vhs Schultesstr. 19 b jeweils von 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 104 Kurs-Nr. 21305 88 €

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Beruf und Karriere Lohn- und Gehaltsabrechnung Praxis mit Lexware 2012 (E) Praktische Umsetzung der Lohn- und Gehaltsabrechnung mit Lexware 2012 Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung oder vergleichbare Kenntnisse müssen vorhanden sein. Inhalte: Firma anlegen, bearbeiten und melden; Einrichten von Krankenkassen; Erfassen und Bearbeiten von Mitarbeiterstammdaten; Verwaltung von Mini-Jobbern, Aushilfen und geringfügig Beschäftigten; Stammdaten in der Gleitzone erfassen; Lohnabrechnung einrichten und Bezüge erfassen; Lohnarten verwalten; Erfassen von Krankheit und Urlaub; Lohnabrechnungen durchführen; Meldungen ans Finanzamt; Beitragsmeldungen an Krankenkassen; Elektronischer Geldnachweis - ELENA; Abwicklung des Zahlungsverkehrs; Monatswechsel und Korrekturen; Jahresabschluss Unterrichtsbuch (bitte mitbringen): Lexware lohn + gehalt training 2012, Koch Media GmbH Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Simone Opel Sa u. So 12./13.01. vhs Schultesstr. 19 b jeweils von 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 103 Kurs-Nr. 21306 88 €

Kosten- und Leistungsrechnung (E) Teil I: Kalkulation mit Vollkosten Sie lernen, wie Sie für ein Gewerbe eine Vollkostenrechnung durchführen können. So weit als möglich, werden die Besonderheiten der jeweiligen Branche berücksichtigt. Der Kurs ist auch geeignet für Schüler/innen aus Wirtschaftsklassen oder Student/ innen im Grundstudium, die kaufmännisches Grundlagenwissen erwerben wollen. Inhalte: Aufgabe der Kosten- und Leistungsrechnung (KLR); Zusammenhang zwischen Buchführung und KLR; Begriffe der KLR; Vollkostenrechnung; Kostenarten-, Kostenstellen-, Kostenträgerrechnung; Maschinenstundensatzrechnung; Kostenträgerzeitrechnung; Vor- und Nachkalkulation Kopien der Arbeitsunterlagen können im Kurs erworben werden (ca. 2.- €) Lehrbuch (bitte mitbringen): Kosten- und Leistungsrechnung I, Herdt-Verlag Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Hubert Appl Di ab 16.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20 Uhr 1. Stock, Zi. 103 Kurs-Nr. 21307 133 €

Bitte beachten Sie auch folgende Kursangebote Fit fürs Büro – der Intensivkurs: Word, Excel, Powerpoint, Outlook und Internet (E) Kurs-Nrn. 25105 und 25106 Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden Kurs-Nrn. 25428 und 25429 im Programmbereich EDV

Betriebswirtschaftliches Grundwissen für Nichtkaufleute Vortrag beim Offenen Haus der Bildung Hubert Appl Sa am 15.9. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 13-13.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 Kurs-Nr. 213081

Eine Existenzgründung wirft viele Fragen auf. Wie melde ich mich an? Welche Vorschriften habe ich zu beachten? Wie funktioniert die Buchhaltung? Diese und weitere Themen werden an diesem Abend behandelt. Die Einführungsveranstaltung soll einen groben Überblick über das Thema Selbstständigkeit geben. Bei weitergehendem Interesse wird in diesem Semester noch ein dreitägiges Gründerseminar (Kurs-Nr. 213091) angeboten, zu dem man sich dann auch nach dem 26.10. noch anmelden kann. Robert Bauer Fr am 26.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 17-20 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 Kurs-Nr. 21309 18 €

Existenzgründung von A - Z Betriebswirtschaftliches Grundwissen für Nichtkaufleute Dieser Kurs will betrieblichen Praktikern, Wiedereinsteiger/ innen und Jungunternehmer/innen, die keine kaufmännische Grundausbildung besitzen, mit ökonomischem Denken, dem Güter- und Geldstrom im Betrieb sowie seiner Außenwelt bekannt machen. Erläuterungen zu den Rechtsgeschäften eines Unternehmens, seine Organisation, die Beschaffung, das Bestandsmanagement, die Leistungserstellung, Marketing und Absatz sowie die Finanzierung sind weitere Inhalte des Kurses. Die gängigsten betrieblichen Leistungskennziffern sowie die Unternehmensanalyse werden ebenso besprochen. Kopien der Arbeitsunterlagen können im Kurs erworben werden (ca. 2.- €) Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Hubert Appl Do ab 8.11. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20.30 Uhr 1. Stock, Zi. 103 Kurs-Nr. 21308 44,50 €

Ausbildung – Fortbildung - schnell und einfach über Berufe und Ausbildungswege informieren! Im Berufsinformationszentrum der Agentur für Arbeit

Der eigene Chef, die eigene Chefin sein - wer hat diesen Traum nicht schon selbst einmal geträumt? Sie lernen, was heute bei einer Existenzgründung zu beachten ist und welche fachlichen und persönlichen Voraussetzungen gegeben sein sollten, um die ersten Schritte erfolgreich zu gehen. Staatliche Zuschüsse erleichtern den Start oftmals erheblich. Deshalb werden auch die wichtigsten Förderquellen vorgestellt. Das Seminar richtet sich gleichermaßen an Personen, die sich bereits selbstständig gemacht haben. Sie können sich im Gespräch mit den Teilnehmer/ innen Anregungen für die weitere Geschäftsentwicklung holen, während Sie eigene Erfahrungen weitergeben. Für diese Veranstaltungen können ab 7 Teilnehmern Zuschüsse des Bundesamtes für Ausfuhrkontrolle und Wirtschaft beantragt werden. Kursgebühr ab 7 Teilnehmern: 40,- € Kursgebühr bei 6 Teilnehmern: 85,- € Anmeldeschluss ist der 26.11. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Robert Bauer Fr 30.11., 15-21 Uhr vhs Schultesstr. 19 b Sa u. So 1./2.12., 9-15 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 Kurs-Nr. 213091 85 €

einfach vorbei kommen, ohne Voranmeldung, kostenlos und unverbindlich !

Öffnungszeiten: Mo und Di 7.30 – 15.30 Uhr Mi und Fr 7.30 – 12.30 Uhr Do 7.30 – 17.00 Uhr 20

Einführung in die Existenzgründung

Kornacherstraße 6 97421 Schweinfurt Tel.: 0 97 21 / 54 74 05 www.arbeitsagentur.de

Beruf und Karriere Nebenbei Selbstständig Sie arbeiten hauptberuflich in einem Angestelltenverhältnis, studieren oder führen Ihren Haushalt und spielen mit der Idee, sich nebenbei selbstständig zu machen? In diesem Seminar lernen Sie die Besonderheiten dieser Form der Selbstständigkeit kennen. Fragen, die sich in Bezug auf ein bestehendes Arbeitsverhältnis ergeben, wie Zuständigkeiten der Krankenkasse oder anderer Behörden werden erörtert. Weitere Themen sind: Fragen zur Wahl der Rechtsform, zur Anmeldung der Selbstständigkeit, zu versicherungstechnischen Regelungen, zum Marketing und andere wichtige Aspekte, die auf dem Weg in die Selbstständigkeit beachtet werden sollten. Findet ab 6 Teilnehmer/innen statt. Robert Bauer Sa am 10.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-15 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 Kurs-Nr. 21310 36 €

Bewerbung, Berufswahl, beruflicher Einstieg Erfolgreich Bewerben Vortrag beim Offenen Haus der Bildung Katrin Cochlovius Sa am 15.9. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-11 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 Kurs-Nr. 214011

Erfolgreich Bewerben Die Bewerbungsunterlagen (E) Sie müssen sich bewerben oder wollen sich beruflich neu orientieren und wissen nicht (mehr) wie das geht und welche Anforderungen aktuell gestellt werden? Lernen Sie in diesem Seminar die Grundsätzlichkeiten der Bewerbung kennen: - Was gehört alles in eine Bewerbung mit hinein? - Wie werden die Unterlagen strukturiert und aufgebaut? - Wie sieht ein ordentliches Anschreiben aus? - Wie sollte der Lebenslauf gestaltet und aufgebaut werden? - Wird, und wenn ja, wo wird ein persönliches Foto platziert? Erfahren Sie zudem, welches die häufigsten Bewerbungssünden sind und wie Sie diese umgehen können. Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- €) mit vielen wertvollen Tipps und Checklisten für Ihre Bewerbung erworben werden. Findet ab 5 Teilnehmer/innen statt. Katrin Cochlovius Sa am 12.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 303 Kurs-Nr. 21401 22 €

Erfolgreich Bewerben Das Vorstellungsgespräch (E) Sie haben es geschafft? Sie wurden um ein telefonisches Interview gebeten oder sogar zu einem persönlichen Gespräch eingeladen? Bereiten Sie sich darauf gründlich vor! In diesem Seminar wird Ihnen vermittelt, was bei Vorstellungsgesprächen und telefonischen Interviews von Ihnen erwartet wird, welches die typischen und immer wiederkehrenden Fragestellungen sind und wie Sie sich gut darauf vorbereiten können. Sie erfahren, was ein/e Personalentscheider/in von Ihnen wissen will und welche Intention sich hinter den Fragen verbirgt. In Rollenspielen werden konkrete Bewerbungsgespräche inszeniert, um Ihre Sicherheit und Souveränität zu trainieren und Sie ganz individuell und optimal auf Ihr tatsächliches Gespräch vorzubereiten. Im Seminar kann ein Skript (ca. 2.- €) mit vielen wertvollen Tipps und Checklisten für Ihre Bewerbung erworben werden. Findet ab 5 Teilnehmer/innen statt. Katrin Cochlovius Sa am 19.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 Kurs-Nr. 21402 22 €

Bitte beachten Sie auch folgende Kursangebote Mit Word Bewerbungsmappen erstellen Kurs-Nr. 25412 EDV fürs Büro für den Wiedereinstieg in den Beruf (E) Kurs-Nrn. 25107, 25108 und 25109 im Programmbereich EDV

Naturwissenschaftliche Schnuppertage für Mädchen der 8.-12. Jahrgangsstufen Vom 29. bis 31.10.2012 finden wieder die naturwissenschaftlichtechnischen Schnuppertage für Mädchen der 8.-12. Jahrgangsstufen an der Fachhochschule Schweinfurt und bei Schaeffler Technologies - FAG Schweinfurt statt. Im Rahmen der Schnuppertage haben Schülerinnen die Möglichkeit, sich über naturwissenschaftliche und technische Berufe und Studiengänge zu informieren. In vielen verschiedenen Workshops können sich die Mädchen praktisch austesten, ob ein Beruf oder ein Studium im MINT-Bereich (Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft, Technik) etwas für sie ist. Workshops und Vorlesungen zu Themen wie Computer, Energie, Material oder Virtuelle Realität werden angeboten. Ein kostenloser Bustransfer aus den Landkreisen Bad Kissingen, Haßberge, Main-Spessart und RhönGrabfeld erleichtert die Anreise. Nähere Infos unter: www.schnuppertage-sw.de Nr. 21403

Unterstützender Unterricht / Schulabschlüsse Die vhs bietet unterstützenden Unterricht zur Vorbereitung auf die Prüfungen der besonderen Leistungsfeststellung zum Qualifizierenden Hauptschulabschluss sowie die Prüfungen des Mittleren Schulabschlusses (M10) der Hauptschule 2013 an. Dieser Unterricht wendet sich sowohl an Schüler/innen der 9. Klasse einer Haupt-, Real-, Wirtschaftsschule oder des Gymnasiums als auch an externe Prüfungsteilnehmer/innen. Hinweis: externe Prüfungsteilnehmer/innen müssen sich selbst rechtzeitig an der zuständigen Schule zu den Prüfungen anmelden. Der Unterricht wird durch den Verein zur Förderung der Volkshochschule der Stadt Schweinfurt (vfv) unterstützt und kann deshalb bereits ab 5 Teilnehmer/innen stattfinden. Interessenten melden sich bitte zur persönlichen Beratung und Anmeldung in der vhs bei: Lisa Örtel, Tel. (09721) 51 5435, E-Mail: [email protected]

Mathematik für den Quali Vorbereitung auf die Prüfungen 2013 Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Mathematik. Vorbereitung auf die Qualiprüfungen 2013. Vorkenntnisse sollten vorhanden sein. Verwendetes Unterrichtsbuch: Training Quali Mathematik 2013, Stark Verlag Lilli Bauer Fr ab 11.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 15-16.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 Kurs-Nr. 21501 25 €

Mathematik für den Mittleren Abschluss (M 10) an der Hauptschule Vorbereitung auf die Prüfungen 2013 Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Mathematik. Vorbereitung auf die Prüfungen 2013. Vorkenntnisse sollten vorhanden sein. Verwendetes Unterrichtsbuch: Mathematik Mittelschule M10 2013, Stark Verlag Lilli Bauer Fr ab 11.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 Kurs-Nr. 21503 25 €

Englisch für den Quali Vorbereitung auf die Prüfungen 2013 Wiederholung des Unterrichtsstoffes im Fach Englisch. Vorbereitung auf die Qualiprüfungen 2013. Vorkenntnisse sollten vorhanden sein. Unterrichtsmaterialien werden im Kurs bekannt gegeben. Constanze von dem Bussche Mo ab 7.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 16-17.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 Kurs-Nr. 21504 25 €

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Beruf und Karriere / EDV Firmenkurse Die Volkshochschule Schweinfurt bietet Weiterbildungsangebote für Groß-, Mittel- und Kleinbetriebe an. Unsere Angebote umfassen Schulungen in unseren eigenen neuen Räumen mit professioneller technischer Ausstattung und hoch qualifizierten Dozentinnen und Dozenten. * Betriebswirtschaft und kaufmännische Praxis: Betriebswirtschaftliche Grundkenntnisse, Telefontraining, Kostenrechnung, Verkaufstraining, Personal- und Teamentwicklung, Projekt- und Qualitätsmanagement, Marketing * Managementtechniken: Rhetorik und Führungsseminare, Zeitmanagement, Konzentrations- und Gedächtnistraining, Konfliktmanagement, Kommunikationstechnik und Gesprächsführung * EDV: Grund- und Aufbautraining zu allen Programmiersprachen, MS Office (Word, Excel, Access, PowerPoint, Publisher), Internetschulungen in Verbindung mit E-Mail-Programmen (z.B. Outlook), Erstellung von HTML-Seiten, Internet-Programmierung (JavaScript, Java, PHP), Multimedia (z.B. Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Videoschnitt am PC, Automatisierung von Office Anwendungen mit VBA * Fremdsprachen: Sprachkurse in vielen Sprachen von Deutsch als Fremdsprache, den Weltsprachen Englisch und Französisch etc. bis zu Chinesisch oder Niederländisch, Englisch/ Französisch, Russisch für den Beruf * Gesundheit und Entspannung: Entspannungstechniken, Wirbelsäulentraining, Rückenschule, Gewichtsreduktion, Seminare zu Sucht am Arbeitsplatz, Ernährung und Diät Kontakt: über die Leiterin der Volkshochschule Jutta Cize, Tel.: (09721) 51 5433 oder E-Mail: [email protected]

Schnupperkurse zum „Offenen Haus der Bildung“ am 15. September

EDV Beratung und Information: Karin Constantinescu, Tel. 09721/51-5432 E-Mail: [email protected]

EDV-Beratung Wenn Sie noch nicht genau wissen, welcher EDV-Kurs für Sie passt, können wir Sie individuell beraten, telefonisch oder persönlich, während der Anmeldezeit (10. – 28.9.) täglich von 8.30 bis 12 Uhr, ansonsten immer donnerstags von 15 bis 17 Uhr im Rathaus, Zimmer 103, Tel. 09721/515432. Wir schulen mit: Windows 7, MS-Office 2010, Adobe Acrobat Pro 9, Adobe Photoshop CS4, Adobe InDesign CS4.

Internet - Kommunikation und Sicherheit

In allen Kursen wird mit einem Teilnehmer/ einer Teilnehmerin pro PC unterrichtet.

Sie kennen das Internet vom „Hörensagen“ haben aber noch keinen Weg gefunden, sich damit aktiv zu beschäftigen? Wie das geht und welche Möglichkeiten Sie haben, zeigen wir Ihnen in einer kurzen Einführung. Nebenbei erfahren Sie auch Einiges zum Thema Kommunikation und Sicherheit im Internet, Suchen mit Suchmaschinen, elektronische Post, Registrieren einer E-Mail Adresse und v.a.m. Keine Anmeldung, keine Kursgebühren! Hannelore Braun-Schur 10-13 Uhr vhs Schultesstr. 19 b, 1. Stock, Zi. 102

* Wichtig

* Wichtig

* Wichtig

Die folgenden strengen Vorschriften sind im Interesse der Teilnehmer/innen notwendig, um die Geräte vor Beschädigungen und Virenbefall zu schützen und die vhs gegen Regressansprüche der Softwarehersteller abzusichern. Mit der Unterschrift auf Ihrer Anmeldung verpflichten Sie sich, die in den EDV-Kursen verwendete Software weder zu kopieren noch für anderweitige Zwecke zu benutzen. Es ist nicht gestattet, in den EDV-Räumen zu rauchen, zu essen oder zu trinken. Denken Sie bitte daran, am Ende des Kurses die Geräte und die Monitore auszuschalten. In den meisten unserer EDV-Veranstaltungen setzen wir Schulungsunterlagen des Herdt-Verlages als begleitende Schulungsmaterialien für die Teilnehmenden ein (www.herdt.de ).

Wir setzen auf

Schulungsmaterialien www.herdt.com

„Software zum guten Kurs“: Im Rahmen einer Vereinbarung zwischen dem Deutschen Volkshochschul-Verband e. V., Microsoft und Cobra Vertrieb für Forschung & Lehre GmbH können VHS-Teilnehmer/innen Software zu Studentenpreise erwerben. Für weitere Informationen wenden Sie sich an: http://www.cobra-shop.de/vhs/ .

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iPhone Workshop Sie haben Ihr iPhone noch nicht so lange oder wollen einfach nur wissen, welche Möglichkeiten sich Ihnen bieten? In einer kurzen Einführung erhalten Sie einen Überblick über die Nutzung Ihres iPhone als professionellen Helfer im Alltag. Auch das Installieren von Apps aus dem Apple Store wird behandelt. Keine Anmeldung, keine Kursgebühren! Günther Köhler 10-13 Uhr vhs Schultesstr. 19 b, 1. Stock, Zi. 101

Kombinationskurse EDV-Grundlagen mit Windows 7, Word 2010 und Internet am Vormittag Ein Kurs für PC Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse, die sich mit der Bedienung von Windows, Word und Internet vertraut machen möchten! Inhalte: Betriebssystem Windows: - PC Aufbau, Umgang mit Maus und Tastatur - Benutzeroberfläche, Taskleiste, Fenstertechnik, Zubehörprogramme - Systemeinstellungen - Strukturierte Dateiablage Textverarbeitung Word: - Grundlegende Textbe- und Verarbeitung - Kopieren und Verschieben von Text - Zeichen- und Absatzformatierung - Grafiken in Text einbinden - Autotext und Autokorrektur - Rahmen, Linien und Nummerierungen - Silbentrennung und Rechtschreibprüfung Internet: - Hardwarevoraussetzungen - Vorstellen verschiedener Anbieter - Grundfunktionen des Internet Explorers - Grundlagen elektronischer Post (E-Mail) - Suchstrategien und Suchmaschinen Hannelore Braun-Schur Mo ab 1.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25101 200 €

EDV Computer-Grundlagen kompakt, Teil 1 Microsoft Windows, Internet

Das neue Office 2010 – Umstieg leicht gemacht!

Sie erwerben in diesem Kurs jene Computer-Grundkenntnisse, die heute benötigt werden, um die in Büro und Verwaltung vorwiegend eingesetzten Standardanwendungen nutzen zu können. Sie erhalten eine Einführung in die allgemeinen Grundtechniken eines Personal Computers unter Windows (Desktop, Datenträger, Ordner, Dateien), in den Umgang mit dem Internet (Informationssuche im WWW, E-Mail), in das computergestützte Schreiben und Gestalten von Texten (mit Microsoft Word) und in die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten moderner Tabellenkalkulationsprogramme (mit Microsoft Excel). Der Kurs richtet sich an Computer-Anfänger/innen. Doch wenn Sie überhaupt noch nie mit Computern zu tun hatten, besuchen Sie bitte zuvor einen unserer Kurse „EDV-Einsteiger/innen“, um sich vor allem mit dem Umgang mit Tastatur, Maus und den Windows-Fenstern vertraut zu machen. Inhalte: - Computer-Grundlagen: Computeraufbau, Bauteile, wie arbeiten diese zusammen? - Windows-Grundlagen: Dateien und Dateiformate, Explorer Einstellungen, Ordnerpfade, Ordner anlegen, Speichern. - Programme und Programmnutzung: Textverarbeitung mit WordPad. Multimedia-Anwendungen mit Windows-Media Player, Fotogalerie, Snipping-Tool, Taschenrechner, Übersicht Office-Anwendungen. Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben. Günther Köhler Di ab 2.10. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25102 140 €

Das neue Office 2010 ist zunächst einmal ganz anders. Wie jedes neue Produkt ist es aber erst richtig zu beurteilen, wenn die ersten Hürden überwunden sind. Wir stellen Ihnen die neuen Konzepte vor, aber auch, wie Sie sich als „alter Hase“ am leichtesten mit der neuen Oberfläche zurechtfinden. Schwerpunkte bilden die Programme Word, Excel, Outlook, PowerPoint, deren wesentliche Neuheiten wir Ihnen zeigen. Voraussetzungen: Office Kenntnisse der Version 2003 (Kurs ist nicht für Einsteiger/innen geeignet!) und die Bereitschaft, altbekannte Wege zu verlassen! Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 16,95 EUR zu erwerben. Günther Köhler Mi ab 26.9. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25104 88 €

Computer-Grundlagen kompakt, Teil 2 Outlook, Word und Excel Voraussetzungen: Teilnahme am Teil 1 oder vergleichbare Kenntnisse. Inhalte: - Internet: Zugang, Preise, Surfen, Browsereinstellungen, Suchen und Finden, E-Mail-Adressen, E-Mail versenden und empfangen, Arbeiten mit Outlook, Kontaktpflege, Terminverwaltung, E-Mail-Verwaltung. - Word: Arbeitsoberfläche, Einstellungen, Textdateien erstellen und formatieren, Tabstopps setzen oder mit Tabellen arbeiten, Seitenlayout mit Kopf- und Fußzeilen, Format- und Dokumentvorlagen, Serienbriefe und Autotext. - Excel: Arbeitsoberfläche, grundlegende Formatierungen, einfache Dateneingaben, einfache Formeln und Funktionen, der Funktionsassistent mit den Funktionen WENN und SVERWEIS. Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben. Günther Köhler Di ab 8.1. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25103 140 €

Fit fürs Büro - der Intensivkurs, Teil 1 Word, Excel, PowerPoint, Outlook und Internet (E) Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich gezielt auf die speziellen Tätigkeiten eines Büroalltages vorzubereiten. Es werden neben den EDV-Grundkenntnissen die gängigen Anwenderprogramme in kompakter Form vermittelt. Insbesondere ist dieser Kurs für Berufsanfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen, aber auch für kaufmännische Mitarbeiter/innen mit geringen EDV-Kenntnissen geeignet. Der Kurs wird in Workshopform vermittelt, das heißt, Ihnen werden erst die entsprechenden Vorgänge vorgestellt, um diese dann in Übungen nachzuarbeiten. Inhalte: - Windows: Dokumentenverwaltung - Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Geschäftsbriefen, Protokolle und Berichte, Formatierungen, Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine - Outlook: E-Mails senden und empfangen, Kontakte und Adressen verwalten, Termine und Besprechungen planen, Aufgaben und Stellvertretung organisieren - Excel: Erstellen, Speichern, Drucken und Formatieren von Tabellen, Formeln, Funktionen, Arbeitsmappenverwaltung, Diagrammerstellung - PowerPoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen. - Internet: Entstehung, Aufbau, Zugang, Provider, Bedienung der Software (Browser), Suche mit Suchmaschinen, Electronic Banking, Sicherheit im Internet Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu erwerben. Günther Köhler Mo ab 1.10. 13 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25105 260 €

Fit fürs Büro - der Intensivkurs, Teil 2 Word, Excel, PowerPoint, Outlook und Internet (E) Der Kurs wird in Workshopform vermittelt, das heißt, Ihnen werden erst die entsprechenden Vorgänge vorgestellt, um diese dann in Übungen nachzuarbeiten. Voraussetzungen: Vorgängerkurs Fit fürs Büro, Teil 1 Inhalte: Sie vertiefen Ihre Word-, Excel- und PowerPoint-Kenntnisse, arbeiten mit allen drei Programmen und mischen ihre Funktionalitäten. Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Günther Köhler Mi und Mo ab 20.2. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25106 100 €

EDV fürs Büro, Teil 1 für den Wiedereinstieg in den Beruf (E) Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger/innen, die nach einer Pause (Kindererziehung, Arbeitslosigkeit) wieder in den Beruf zurück kehren und den sicheren Umgang mit den Office-Programmen Word, Excel und PowerPoint erlernen wollen. Sie erfassen und gestalten professionell Texte mit Word, führen Berechnungen und Statistiken mit Excel unkompliziert durch, erstellen überzeugende PowerPoint-Präsentationen. Mit Outlook erlernen Sie den Umgang mit E-Mails, Terminplanung, Adress- und Kontaktverwaltung. Außerdem erfahren Sie, wie man im Internet schnell gewünschte Informationen findet. Computerkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht unbedingt erforderlich. Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu erwerben. Günther Köhler Di und Do ab 6.11. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25107 165 €

EDV fürs Büro, Teil 2 für den Wiedereinstieg in den Beruf (E) Das Gelernte aus „EDV fürs Büro, Teil 1“ wird wiederholt, vertieft und mit folgenden Inhalten erweitert: - Word: Einladung, Adresslisten, Excel-Tabellen in Word, Zyklusdiagramm, Formular, zweispaltiger Flyer, Visitenkarte. - Excel: Schneller Umgang mit Arbeitsblättern und Mappen, rechnen mit Datum und Zeiten, fertige Tabellenfunktionen nutzen. - Outlook: Nachrichten senden, weiterleiten, beantworten, drucken, löschen und verwalten, persönliche Signatur verwenden, Kontakte und Adressen aufnehmen. Voraussetzung: Teil 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (Texte mit Word erfassen, Dateien Speichern und Öffnen). Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu erwerben. Günther Köhler Di und Do ab 15.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25108 92 €

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EDV EDV fürs Büro, Teil 3 für den Wiedereinstieg in den Beruf (E) Sie vertiefen Ihre Word-, Excel-, Outlook- und PowerPoint-Kenntnisse, arbeiten mit allen Programmen und mischen ihre Funktionalitäten. Voraussetzung: Teil 1 und 2 oder vergleichbare Vorkenntnisse. Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,90 EUR zu erwerben. Günther Köhler Di ab 5.2. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25109 80 €

Internet Spezial Internet, aber sicher Im Internet gibt es rechtliche und technische Unsicherheiten: dieser Kurs widmet sich beiden Bereichen, bietet Ihnen aber keine verbindliche Rechtsberatung. Dieser Kurs ist nicht als allererster Kontakt zum Internet geeignet. Inhalte: - Technik: Browser-Gefahren, Downloads, Datenschutz - Juristisch: Geschäfte, Copyright, Datenschutz, Web-Gegenüber - Verhalten: E-Mail, Chat, Forum Voraussetzung: Windows- und Textverarbeitungsgrundkenntnisse Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN ohne Aufpreis Stephan Betzel Mi am 14.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25261 25 €

Cloud Computing Die Medien berichten täglich über das neue „Cloud Computing“. Was ist denn das genau? Braucht man es wirklich? Welche Arten von Clouds gibt es und wobei kann es helfen? Dieses Seminar verschafft einen Überblick und ist der ideale Einstieg für Personen, die auf ihre Dokumente, Listen, Berechnungen oder Auswertungen von überall im Internet zugreifen wollen. Voraussetzung sind einfache EDV-Kenntnisse. Günther Köhler Do am 25.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25262 25 €

Webseiten erstellen und gestalten Webseiten mit HTML und CSS für Einsteiger/innen Auch wenn Sie vielleicht Ihre Webseiten mit einem Editor mit grafischer Oberfläche (Dreamweaver o. Ä.) erstellen, ist in vielen Fällen auch Arbeiten am Seitenquelltext nötig. Dieser beruht auf der Dokument-Auszeichnungssprache HTML und der Sprache CSS zur Gestaltung der Seiten. Bei diesen Sprachen geht es nicht um die Verwendung einer bestimmten Software - das ist nebensächlich, sondern um das Verständnis und den Einsatz von zwei Technologien, die es erlauben sauber und kostengünstig eine Website zu erstellen. Inhalte: - das Grundgerüst einer Seite - der Zeichensatz und Entitäten - der Head-Bereich mit Meta-Tags - der Body mit Container- und Inline-Tags - Strukturen wie Listen und Tabellen - Links und Bilder - Navigation durch die Website Voraussetzung: Gute Windows- und Textverarbeitungskenntnisse. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit für die im Kurs benutzte Software und - soweit vorhanden - eigenes Bilder- und TextMaterial sowie Ideen für ein Projekt. Kursgebühr: bei 5 TN 168 €, bei 6 TN 140 €, ab 7 TN ohne Aufpreis. Stephan Betzel Sa 6., 13. und 20.10. vhs Schultesstr. 19 b 10-17 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25271 120 €

Rechtliches für Website-Betreiber Sie sind für eine Website verantwortlich - in einem Verein, in einer Firma oder als Freiberufler bzw. Online-Händler (bei ebay) für Ihre Eigene? Dann gibt es für Sie eine Menge rechtlicher Vorgaben, gegen die zu verstoßen, zu Abmahnungen und womöglich mehr führen kann: Copyright, Links, AGB, Impressum, Datenschutzerklärung, Werbung, Disclaimer, Jugendschutz, Facebook, Google usw. Diese Veranstaltung bietet Ihnen keine Rechtsberatung, sondern informiert Sie über den aktuellen Stand und zeigt Ihnen laufende Entwicklungen, denn diese rechtlichen Themen müssen Sie permanent im Auge behalten, da sich die Gesetzgebung ständig ändert. Keine Voraussetzungen. Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN ohne Aufpreis Stephan Betzel Mi am 7.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25272 25 €

Content-Management-System (CMS) für Redakteure am Beispiel Typo3 Sie möchten Ihre Website gerne regelmäßig selbst - vielleicht zu mehreren - pflegen, ohne sich dauernd mit HTML und anderer Technik auseinander setzen zu müssen? Dann empfiehlt sich die Verwendung eines Content-Management-Systems (CMS) wie bspw. Typo3. Der Kurs zeigt Ihnen, wie ein Redakteur Inhalte in diesem CMS einpflegen, verändern und freischalten kann und gibt Tipps zur Wahl eines CMS. Thema ist nicht der Aufbau und die Programmierung eines Templates, aber dazu erhalten Sie Hinweise. Voraussetzungen: Grundkenntnisse Website, gute Windows und Text-Verarbeitungskenntnisse Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN ohne Aufpreis Stephan Betzel Mi am 24.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25273 25 €

Smartphone Android-Smartphones (Samsung, htc, …) - Ihr Telefon kann viel mehr, als Sie glauben Smartphones erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ca. die Hälfte davon laufen mit dem Betriebssystem Android, was aufgrund seines offenen Charakters unzählige Möglichkeiten bietet: die Einstellungen anzupassen, das Telefon individuell zu gestalten und mit sinnvollen Apps ganz nach dem persönlichen Bedarf zu erweitern. Die meisten Anwender nutzen das Telefon jedoch quasi „outof-the-Box“ im nahezu unveränderten Zustand, ohne sich der Möglichkeiten bewusst zu sein. Dieser Kurs zeigt die Vielfältigkeit der Smartphones auf, so dass sein volles Spektrum an Funktionen genutzt und eingesetzt werden kann. Inhalte: - Allgemeines zum Android Betriebssystem, Abgrenzungen zu anderen Systemen wie Apple, Windows Phone - Grundsätzliche Kaufberatung (welches Telefon ist das richtige für mich, auf was muss ich achten) - wichtige Fachbegriffe: root, flashen usw. - Google Playstore - individuelle Gestaltung des Telefons - Apps, die nicht fehlen dürfen - Hilfe im Internet - Sicherheit im Umgang mit Smartphones, Datenschutz Zielgruppe: Teilnehmer/innen, die bereits ein Android-Smartphone besitzen und sich für die oben genannte Themen interessieren. Bitte eigenes Smartphone mitbringen! Michael Seßler Do ab 8.11. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25281 25 €

Android-Smartphones - Ihr Telefon kann viel mehr, als Sie glauben

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

wie Kurs 25281, jedoch: Bitte eigenes Smartphone mitbringen! Michael Seßler Do ab 17.1. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25282 25 €

EDV Apple, Mac & Co. Apple, Mac & Co. Grundwissen für Einsteiger/innen Es gibt unterschiedliche Gründe, von einem PC auf einen Mac zu wechseln: Virenschutz, visuelle Navigation, gute Programme. Dieses Seminar richtet sich an PC-Benutzer, die Interesse an einem Umstieg haben und sich auf der Mac-Plattform einen Überblick verschaffen möchten. Inhalte: - Benutzeroberfläche - Integrierte Programme wie iTunes/ iPhoto/ Mail/ Adressbuch - Finder/ Datenverwaltung/ Dock - PDF/ Backup/ Brennen - Schriftenverwaltung - Datenaustausch zwischen PC und Mac. Bitte eigenes Mac-Book mitbringen! Kursgebühr: bei 4 Teilnehmer/innen 82,50 €, ab 5 Teilnehmer/innen ohne Aufpreis! Günther Köhler Do ab 4.10. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25291 66 €

Praxisworkshop iPhone In diesem Workshop erhalten Sie einen Überblick über die Möglichkeiten des iPhones. Neben der Installation von iTunes und der Synchronisation mit Ihrem PC wird auch das Installieren von Apps aus dem Apple Store behandelt. Bitte bringen Sie Ihr eigenes iPhone mit! Günther Köhler Mi am 6.2. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25292 25 €

Keine Angst vor dem Computer Weiterführung Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig! Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows Inhalte: - Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word - Erstellen eines persönlichen Briefkopfes - Bebildern von Text für alle Gelegenheiten - Informationsbeschaffung im Internet - Suchmaschinen und Suchstrategien - Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten. - Günstige Programme aus dem Internet. Andrea Hammer Fr ab 11.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 13.45-16 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25332 75 €

Windows 7 Grundlagen Der Kurs bietet Ihnen eine komplette Einführung in das Betriebssystem Windows 7. Voraussetzungen: keine Inhalte: - Arbeiten mit Tastatur und Maus - Dateien: Definition, Größen, Speichermöglichkeiten, Ordner, Aufbau, Struktur, Verschieben, Kopieren, Verknüpfungen, Löschen - Festplatten- und Dateiverwaltung - Arbeitsoberfläche - wichtige Programme unter Windows - Internet-Zugang - Was tun bei Fehlermeldungen - Hilfe aus dem Internet. Werner Förster Mo ab 1.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25333 88 €

Windows 7 Tipps und Tricks (Aufbaukurs) Windows bietet standardmäßig eine Menge nützlicher Funktionen, einige davon werden Ihnen in diesem Kurs vorgestellt. Voraussetzungen: Kenntnisse vom Grundlagenkurs Windows Inhalte: - Aufbau eines sicheren Windows-Rechners - Installation nötiger freier Zusatzprogramme - Aufbau eines Heimnetzwerks, Zugang aller Heimcomputer an einen Internetanschluss - Arbeiten mit der Registry - jede Menge Tipps und Tricks Werner Förster Mo ab 21.1. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25334 44 €

Umstieg auf Windows 7schnell und effektiv! Sie sind auf Microsoft Windows 7 umgestiegen und haben nun das Gefühl, nicht mehr richtig sicher im Umgang mit dem Betriebssystem zu sein? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Wir machen Sie schnell und effektiv mit den neuen Funktionalitäten von Windows 7 vertraut. Inhalte: - Allgemeine Neuerungen - Dateien und Ordner, Laufwerke und Bibliotheken - Daten sichern und komprimieren - Nützliche Zusatzprogramme, Multimedia Anwendungen - Systempflege Voraussetzungen: Sie haben mit einer älteren Windows-Version gearbeitet und sind mit der Bedienung von Windows vertraut. Werner Förster Fr am 5.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25335 25 €

EDV-Basiswissen, Betriebssysteme, PC-Technik Keine Angst vor dem Computer Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu! Sie bekommen einen Überblick über das Betriebssystem Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Fragen haben, werden diese gerne beantwortet. Andrea Hammer Fr ab 16.11. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 13.45-16 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25331 75 €

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EDV Windows 7 Live

Wie beherrsche ich die Informationsflut?

Laptop und Notebook richtig nutzen

Microsoft bietet Ihnen mit Windows Live eine Reihe kostenfreier Dienste (z. B. E-Mail-Programm mit integriertem Spam-Filter, Kalender, Verwaltung von Kontakten, gemeinsames Nutzen von Dateien, Sicherheitsdienste, Synkronisieren von Computern, Bildbearbeitung und Videoschnitt, usw.) über das Internet an. Sie können damit von jedem Ort und jedem beliebigen Computer per Webbrowser auf Ihre Daten zugreifen, der dazu benötigte Speicher wird ebenfalls kostenlos zur Verfügung gestellt (z. Z. 25 GB). Im Kurs lernen Sie den Umgang mit diesem neuen Werkzeug, das Einrichten der Windows Live Essentials (kostenlose PC-Programme, falls Sie mal nicht online sind und trotzdem Ihre Daten bearbeiten wollen) und all die dazu erforderlichen Tipps und Tricks. Werner Förster Mo am 10.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25336 25 €

Jeder im Büro kennt die Situation: E-Mails, Dateien und dazu auch noch das Ganze in Papierform. Die Flut wird immer größer. Information abzulegen damit sie bei Bedarf auch wieder gefunden werden ist eine Herausforderung. Dieser wollen wir uns im Kurs stellen. Es gibt kein Patentrezept. Es werden die Grundlagen erarbeitet um Informationsablagen auf dem eigenen Computer, im Sekretariat, im Team, in der Firma effizient zu gestalten. Berthold Krug Sa 9.2., 8.45-16.15 Uhr vhs Schultesstr. 19 b So 10.2., 9-12.15 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 253381 66 €

Möchten Sie den Einsatz Ihres Notebooks/Laptops unterwegs und zu Hause optimal gestalten? Dann bringen Sie Ihr Notebook oder Laptop mit und setzen Sie gleich die vermittelten Lerninhalte am eigenen Gerät um. Inhalte: - Dateiverwaltung - Installation von Programmen - Desktopeinstellungen verändern Sie erwerben auch Kenntnisse über die Pflege, den Gebrauch des Akkus, die Nutzung der diversen Anschlüsse, Leistung des Prozessors und der Grafik. Bitte eigenes Laptop/Notebook mitbringen! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben. Günther Köhler Di ab 25.9. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25381 100 €

Dateiformate: doc(x), rtf, txt, docx, xls(x), bmp, jpg, gif ... Im Berufsalltag müssen Sie häufig Dateien mit anderen Personen austauschen, Sie erhalten z. B. per E-Mail Dateien in einem für Ihre Programme fremden Dateiformat. Oder Sie wollen Daten an andere weitergeben, so dass der Empfänger möglichst wenige Probleme damit hat. Was man bei diesem Datenaustausch berücksichtigen sollte, um Schwierigkeiten zu vermeiden, zeigt Ihnen dieser Kurs für OfficeDaten, Bilder und zip-Archive. Multimedia-Formate und Informationsquellen zu Formaten (Datei-Typen) werden angesprochen. Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem PC und Windows, Erfahrungen mit Word und E-Mail Inhalte: Dateiformate: doc(x), rtf, txt, docx, xls(x), csv, bmp, jpg, gif, png, zip und pdf, Bildtyp-Umwandlung, Text-Konvertierung, verzippen. Bitte eigenen USB-Stick mitbringen. Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN ohne Aufpreis Stephan Betzel Mi am 5.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25337 25 €

Dateien, Ordner und Programme Ordnung schaffen am PC Jeder kennt die Situation: E-Mails, Bilder, Dateien, Verzeichnisse werden auf dem Computer immer mehr. Spontan werden neue Ordner angelegt, die Festplatte wird mit der Zeit immer unübersichtlicher. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Informationen auf Ihrem Computer übersichtlich verwalten und wiederfinden. Dies wird mit praktischen Übungen am PC vertieft und geübt. Voraussetzungen: Grundkenntnisse PC Berthold Krug Do ab 15.11. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25338 66 €

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Virtualisierung Sie möchten Ihr (Windows-)System sauber halten, aber trotzdem alle mögliche Software ausprobieren, vielleicht sogar andere Betriebssysteme? Sie wollen sicheres online-Banking oder im Web Riskantes unternehmen, ohne Ihr System zu gefährden? Die Lösung lautet: Virtualisierung. Drei Systeme konkurrieren: vmWare, virtualBox und virtualPC. Wir werden nach Ihren Wünschen zwei ausprobieren, fertige virtuelle Maschinen benutzen und eine neue virtuelle Maschine erstellen. Laufwerke, Geräte, neue Platten einbinden und den Internetzugang konfigurieren. Voraussetzung: Gute Windows Grundkenntnisse Eigenen USB-Stick mitbringen Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN ohne Aufpreis Stephan Betzel Mi am 12.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25339 25 €

Joli-OS - das Internet-Linux Joli OS ist ein Betriebssystem, das speziell für Netbooks entwickelt worden ist. Das Besondere an Joli OS ist, dass es ausschließlich online arbeitet. Aus einer von Joli OS erstellten Vorschlagsliste wählen Sie Ihre Software-Favoriten aus und mit einem Klick auf „Install“ steht das jeweilige Programm auch schon zur Verfügung. Joli-OS basiert auf Ubuntu Linux und ist für ältere Computer und Netbooks geeignet. Als Desktop-Umgebung nutzt Joli-OS, zum Surfen im WWW den Browser Chrome. Die Vorteile dieses Internet-Linux liegen klar auf der Hand: Sie kommen auf jedem beliebigen Computer blitzschnell ins Internet und greifen überall auf die gleichen Programme und Funktionen zu. Das klappt sogar ganz einfach per Internet-Browser. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Kurs. Mit Joli OS gibt es bereits ein PC-Betriebssystem, das alle Büroarbeiten ins Internet verlagert. Wir zeigen, wie einfach das geht, wir installieren das Betriebssystem und machen uns mit seinen Möglichkeiten vertraut. Günther Köhler Do ab 31.1. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25364 44 €

Das Büro in der Tasche auf dem USB-Stick Sie wollen überall mit Ihrer gewohnten Umgebung arbeiten und alle nützlichen Programme immer dabei haben? Wir zeigen Ihnen im Kurs, wie Sie sich auf einem USB-Stick eine komplette OfficeUmgebung (Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Datenbank, Präsentation u.a.m.) einrichten und mitnehmen können. Die Software ist frei verfügbar und für die private Nutzung kostenlos. Dazu gehören u.a. noch ein Antivirusprogramm, ein Programm zur Audiobearbeitung sowie eines zur Sicherung der Daten. Voraussetzungen: Bedienung von Windows, eigener USB-Stick (Ca. 2 GB) oder USB-Platte mitbringen. Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben. Günther Köhler Sa am 19.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25382 44 €

EDV MS-Office und sonstige Anwendungsprogramme

Voraussetzungen: Die Teilnehmer/innen sollen einen PCGrundkurs und Windows-Kurs besucht haben oder sich gute allgemeine PC- und Betriebssystemkenntnisse im Selbststudium oder über entsprechende Bildungseinrichtungen angeeignet haben. Wir schulen mit Microsoft Office Version 2010.

Textverarbeitung Word 2010 Auffrischungskurs am Vormittag Für alle Kursteilnehmer/innen, die bereits einen Word-Einführungs- und -Aufbaukurs belegt haben, werden die Kenntnisse aufgefrischt und vertieft. Inhalte: - Wiederholung der Zeichen- und Absatzformatierung - Verschieben und Kopieren - Rahmen und Linien - Kopf- und Fußzeilen - Tabulator und Tabellen - Vorlagen erstellen - Formulare erstellen Grundlegende PC Kenntnisse werden vorausgesetzt, auf besondere Wünsche der Teilnehmenden wird nach Möglichkeit eingegangen. Hannelore Braun-Schur Mo ab 7.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25411 100 €

Mit Word Bewerbungsmappen erstellen Sie erstellen eine komplette Bewerbungsmappe mit Deckblatt, Anschreiben, Lebenslauf und dritter Seite. Zahlreiche Tipps zum Vorstellungsgespräch sind auch dabei. Jens Fröhlich Di ab 6.11. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25412 44 €

Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Erfolgreich Bewerben - Die Bewerbungsunterlagen (Kurs-Nr. 21401) und Erfolgreich Bewerben - Das Vorstellungsgespräch (Kurs-Nr. 21402) im Programmbereich Beruf und Karriere/ Bewerbung, beruflicher Einstieg.

Serienbriefe mit Word 2010 Dieser Kurs vermittelt auf anschauliche Weise die Serienbrieffunktion in Word 2010. Sie lernen den normgerechten Aufbau des Hauptdokumentes (nach neuer DIN 5008), erstellen Datenquellen in Word und Excel, setzen Bedingungsfelder ein und filtern Datensätze. Weiter werden die verschiedenen Möglichkeiten des Seriendrucks (Briefe, Etiketten, Briefumschläge) behandelt. Inhalt: - Grundlagen Serienbrieferstellung - Hauptdokument und Datenquelle - Bedingungsfelder, verschachtelte Bedingungen - Filtern und Sortieren - Etiketten und Briefumschläge Simone Werner-Stöhr Mo ab 26.11. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25413 44 €

Automatisierung von MS Office am Beispiel Word Sicherlich haben Sie schon öfter zur Erledigung einer Aufgabe in Word monoton ein und dieselbe Tastenfolge wiederholt eingeben müssen und haben sich gedacht, dass es auch einfacher gehen muss. Es geht einfacher! Ein kleines Programm in Visual Basic for Application (VBA) ist schnell erzeugt und schafft Abhilfe. VBA kann aber als Werkzeug für die Entwicklung eigener Programme in der MS-Office-Suite viel mehr. Der Workshop vermittelt in komprimierter Form Kenntnisse sowohl der wichtigsten allgemeinen VBS-Prinzipien, die zur Automatisierung aller OfficeAnwendungen benutzt werden können, als auch der wichtigsten Möglichkeiten, die Arbeit in Word zu erleichtern. Zahlreiche Beispiele, Erläuterungen und Hinweise sollen Sie befähigen, eigene Ideen in VBA umzusetzen. Sie erhalten eine CD mit den behandelten Beispielen und können ein Skript über den Kursleiter erwerben. Programmierkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich. Holger Pinnow Sa 17.11. und So 18.11. vhs Schultesstr. 19 b 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25414 88 €

Computerschreiben Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden Ob im Studium, im Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran. Aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich, die Tastatur eines Computers in nur 5 Stunden blind bedienen zu lernen. Klingt unglaublich, ist aber wahr. Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt. In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom HerdtVerlag zum Preis von 19,90 € enthalten. Angelika Arnold Mo ab 5.11. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25428 60 €

Computerschreiben mit dem 10-Fingersystem in 5 Stunden wie Kurs 25428 In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom HerdtVerlag zum Preis von 19,90 € enthalten. Angelika Arnold Mo ab 18.2. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25429 60 €

Tabellenkalkulation Excel Einführung am Wochenende Sie möchten sich gezielt und systematisch in das Tabellenkalkulationsprogramm Excel einarbeiten und haben vielleicht auch schon erste eigene Schritte gemacht. In dem Kurs lernen Sie konzentriert den sicheren Umgang mit den wesentlichen Menüs des Programms, so dass Sie Ihre Fähigkeiten zukünftig selbständig weiter entwickeln können. Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse Inhalte: - Arbeitsoberfläche - Tipps und Tricks zur Eingabe von Texten, Zahlen und Formeln - Formatieren von Tabellen - Rechnen mit Zelladressen - Arbeiten mit dem Funktions-Assistent, rechnen mit Funktionen - Umgang mit großen Tabellen und Drucken von Tabellen - Erstellen und Bearbeiten von Diagrammen - Kommunikation mit Word und anderen MS Office-Anwendungen. Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag (www. herdt.de) Rainer Hartmann Sa 17.11. und So 18.11. vhs Schultesstr. 19 b 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25431 88 €

Excel Einführung am Wochenende wie Kurs 25431 Lehrbuch: Microsoft Excel Grundlagen, Herdt Verlag (www. herdt.de) Rainer Hartmann Sa 26.1. und So 27.1. vhs Schultesstr. 19 b 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25432 88 €

Excel Einführung am Abend wie Kurs 25431 Andrea Hammer Do ab 24.1. 18.15-21.30 Uhr Kurs-Nr. 25433

5 mal

vhs Schultesstr. 19 b 1. Stock, Zi. 102 100 €

Excel Aufbau am Wochenende Sie möchten komplexe Datenanalysen durchführen und mit großen Datenmengen arbeiten? Dieser Kurs wird genau diese Fragen beantworten. Voraussetzungen: Excel Kenntnisse entsprechend des Kurses Excel Einführung Inhalte: - Eingabe größerer Datenmengen - Sortieren und Filtern - Zellen- und Bereichsbenennung - Pivot-Tabellenbericht - Sicherheit von Arbeitsblättern - Mustervorlagen, Kalkulationen, Konsolidierungen - Matrixformeln, Gruppierung und Gliederung - Import und Export von Dateien - Funktionen (z.B. WENN) - Szenario-Manager Lehrbuch: Microsoft Excel Fortgeschrittene Anwendungen, Herdt Verlag (www.herdt.de) Rainer Hartmann Sa 1.12. und 2.12. vhs Schultesstr. 19 b 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25441 88 €

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EDV Excel Aufbau am Wochenende

OneNote Einführung

Wie Kurs 25441 Lehrbuch: Microsoft Excel Fortgeschrittene Anwendungen, Herdt Verlag (www.herdt.de) Rainer Hartmann Sa 23.2. und So 24.2. vhs Schultesstr. 19 b 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25442 88 €

Mit Microsoft OneNote, „dem digitalen Notizbuch“ können Sie den PC als eine Art High-Tech-Notizblock nutzen. Ihre Notizen können somit geordnet und leicht wiedergefunden werden. OneNote ist für die Zusammenarbeit mit anderen Office-Programmen (Z. B. Word, Access, usw.) optimiert. Ist Ihr Notizbuch auf einen File- oder Webserver abgelegt, können Sie Ihre Notizen auch von anderen Standorten verwenden. Inhalte: - was OnNote ist - Vorlagen definieren - Notizbuch Erstellen und Speichern - Notizen schreiben und drucken Voraussetzung: Windows-Kenntnisse Werner Förster Mo ab 5.11. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25462 44 €

Excel als Datenbank Viele Anwender kennen Excel als Tabellenkalkulationsprogramm. Dabei kann Excel noch mehr. Eine interessante Anwendung ist die Verwendung von Excel als Datenbank für kleine bis mittlere Anwendungen. Denn auch unter Excel lassen sich Tabellen miteinander in Beziehung setzen, Abfragen anlegen oder Eingabemasken erstellen. Dieses Seminar wird Ihnen eine Vielzahl neuer Verwendungsmöglichkeiten von Excel vorstellen, um den Leistungsumfang dieser Software ausschöpfen zu können. Voraussetzungen: Excel Grundkenntnisse Simone Opel Sa am 6.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-16.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25443 44 €

Datenbanken Access Einführung Sie sind kein Neuling am Computer und suchen einen schnellen Einstieg in das leistungsfähige Datenbank-Programm Access. Sie erhalten einen Überblick über das Programm und die wichtigsten Arbeitsweisen, so dass Sie selbständig weiter arbeiten können. Voraussetzungen: Kenntnisse in Windows und Word Inhalte: -Grundlagen Datenbanken -Einrichten und Erstellen von Tabellen -Hinzufügen, Löschen und Ändern von Datensätzen -Anfertigen von Berichten, Etiketten -Anlegen einfacher Formulare für die Dateneingabe -Einbinden von Access-Daten in die Word-Textverarbeitung Simone Opel Sa 20.10. und So 21.10. vhs Schultesstr. 19 b 9-16.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25451 88 €

Kommunikation Outlook Einführung Das Programm Outlook ist, durch sein Leistungsspektrum über Termin-, Kontakt-, Aufgabenverwaltung bis zum Versenden und Bearbeiten von E-Mails, das Kommunikationsmedium für viele Betriebe und Privatanwender. Unser Kurs führt Sie systematisch in die Funktionen des Programms ein. Inhalte: - Erstellen und Bearbeiten von E-Mails - Verwalten von Einzelterminen bis zu Gruppenterminen - Verwalten der Kontaktadressen - Einberufung von Besprechungen - Erinnerungsfunktionen - Tipps und Tricks Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse Werner Förster Fr 11.1., 18.15-21.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b Sa 12.1., 8.45-16.15 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25461 66 €

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Präsentation Erfolgsreich Präsentieren mit PowerPoint In der heutigen Zeit müssen in Unternehmen immer wieder Neuigkeiten, Veränderungen oder die Berichterstattung mit Hilfe von anschaulichen Präsentationen erfolgen. Der Kurs zeigt, wie man am effektivsten eine Präsentation vorbereitet. PowerPoint bietet eine Fülle von Möglichkeiten Ihr Material grafisch aufzubereiten. Neben der Planung, lernen Sie auch eine komplette Präsentation zu erstellen und erhalten wertvolle Tipps zum Vortragen. Jens Fröhlich Di ab 22.1. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25481 30 €

PowerPoint Einführung Das Programm Microsoft PowerPoint lässt sich in der Geschäftswelt und bei Personen mit vielen Vortragstätigkeiten nicht mehr wegdenken. PowerPoint gibt Ihren Vorträgen die erforderliche Professionalität, denn „ein Bild sagt mehr als tausend Worte“. Voraussetzungen: Windows-Kenntnisse Inhalte: - Benutzeroberfläche - Erstellen von Folienreihen - Einfügen von Grafik, Sound, Organigrammen - Erstellen von eigenen Grafiken mit dem Tool WordArt - Hintergrundgestaltung - Animation von Textblöcken und Bildschirmseiten - Tipps und Tricks. Frank Wetzel Mi ab 9.1. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25482 88 €

PowerPoint Einführung am Vormittag wie Kurs 25482 Andrea Hammer Do ab 4.10. 8.45-12 Uhr Kurs-Nr. 25483

4 mal

vhs Schultesstr. 19 b 1. Stock, Zi. 102 88 €

Digitale Bildbearbeitung, Videoschnitt, Layout, Musik am PC Erinnerungen in Bildern – Ihre Fotos in einem Buch Wenn Sie Ihren Kindern und Enkeln von früher erzählen, vermittelt kaum etwas Ihre Erinnerungen und Erlebnisse so gut wie Bilder. Leider verblassen Fotografien nach einiger Zeit. In diesem Kurs bringen Sie Ihre Fotos in eine digitale Form und können Sie so bewahren. Oft können Sie dabei sogar die Bildqualität verbessern. Gleichzeitig bleibt Ihnen das Originalbild selbstverständlich erhalten. Auch können Sie abschließend ein modernes Fotoalbum erstellen, in dem Sie Ihre digitalen Bilder nach Ihren Wünschen platzieren und mit persönlichem Text ergänzen. Für das Fotobuch treffen Sie bitte im Vorfeld eine Auswahl von ca. 80 bis 120 Fotos, die Sie dafür verwenden möchten. Wer an seinem eigenen Laptop/Notebook arbeiten möchte, sollte bitte bereits vorher die Software der Fa. CEWE (zu beziehen unter www.cewe.de ) installiert haben. Günther Köhler Do ab 5.11. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25501 44 €

Bitte lächeln: Fotobearbeitung mit Bildern Erlebnisse teilen Ihre Urlaubsfotos sind nicht perfekt? Keine Sorge, in diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Fotos nicht nur auf den PC bringen, sondern, wie Sie auch noch rote Augen entfernen, Horizonte begradigen und Fotos zuschneiden. Wenn Sie das beherrschen, gehen wir zu Funktionen über, z.B. wie Sie Effekte setzen, um Ihre Fotos ins rechte Licht zu rücken, diese für ein Fotobuch auswählen, in einer Diashow zeigen oder dann noch einen Film daraus bauen, den Sie auf CD brennen und den Enkeln schicken können. Ihr eigenes Laptop/Notebook kann mitgebracht werden! Günther Köhler Do ab 4.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25502 88 €

Grundlagen der digitalen Fotografie Sie haben eine Digitalkamera oder spielen mit dem Gedanken, eine zu erwerben? Dann lassen Sie sich informieren über: - Unterschiede zu einem „normalen“ Fotoapparat - Kauf und Umgang mit der Digitalkamera - Ausnutzung der Eigenschaften einer Digitalkamera - Übertragungssoftware, Installation und Nutzung - Bildbearbeitungs- und Archivierungs-Programme - oft genutzte Dateiformate, was beeinflusst die Dateigröße, - Verbesserung eines Fotos - Vorbereiten eines Bildes zum Archivieren, Verschicken per EMail, Drucken etc. - Zusätzliche Möglichkeiten: Dia-Shows, Homepage mit Bildergalerie usw. Im Kurs wird im Wesentlichen mit den Programmen XnView und FixFoto gearbeitet. Voraussetzungen: Allgemeiner Umgang mit einem PC und Grundkenntnisse in Windows Sie können Ihre Digitalkamera inkl. Beschreibung, Ihr eigenes Laptop/Notebook mitbringen! Lehrbuch ist beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben. Günther Köhler Do ab 31.1. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25503 88 €

EDV Adobe Photoshop CS4 für Einsteiger/innen Der Kurs beginnt mit den Grundlagen der Programmbedienung und wird mit der Theorie der digitalen Bildverarbeitung (Farbräume, Bildschirm- und Druckfarben, Auflösung oder Farbkanäle) fortgesetzt. Weiter widmet sich der Kurs typischen, alltäglichen Aufgabenstellungen in der Nachbearbeitung digitaler Fotos und deren Umsetzung mit Photoshop. Ausbessern roter Augen, Pickelretusche, Korrektur von Farbstichen, Ausrichten schiefer Bilder und die Wahl eines Bildausschnittes sind nur eine kleine Auswahl an den behandelten Themen. Selbstverständlich werden auch die Formatfragen für die Weiterverwendung des Bildmaterials für unterschiedliche Medien wie Druck, Diashow, Internet/Mail und Video beantwortet. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage ihre Bildersammlung ob privat oder kommerziell - zu verbessern, verfremden oder für weitere Druck/Internet/CD/DVD-Verwendungen aufzubereiten. Jörg Wagner Mi ab 14.11. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25504 100 €

Adobe Photoshop CS4 für Fortgeschrittene Fortsetzung des Kurses „Adobe Photoshop CS4 für Einsteiger/innen“. Er ist auch Voraussetzung für die Teilnahme. Photoshop für Fortgeschrittene bietet einen tiefen Einblick in komplexe Compositing-Techniken, für die häufig das Freistellen schwieriger Objekte nötig ist - egal ob es sich dabei um organische Formen, Haare oder Transparenzen wie Gläser handelt. Der Kurs will hier vor allem die typischen How-to-do-Fragen beantworten - also das Erkennen der Problematik und das Entwickeln einer zielführenden Strategie vermitteln. Ein weiteres Themenfeld wird die professionelle Optimierung von Bildinhalten - insbesondere von Personen - jenseits von Stempel- und Ausbesserungswerkzeug umfassen. Die Schwerpunkte des Kurses können in einem Eingangsgespräch mit den Teilnehmern auch nach deren Interessensgebieten gewichtet werden. So sind auch Themen wie das Erstellen von Webseiten in und mit Photoshop denkbar. Jörg Wagner Mi ab 9.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25505 100 €

Videoschnitt mit MS Live MovieMaker Die kostenlose Videoschnittlösung Microsofts Live MovieMaker erspart Hobby-Filmern den Kauf teurerer Produkte, denn für den schnellen Schnitt des Urlaubs-, Geburtstags- oder Partyvideos reicht das Programm voll und ganz aus. Zudem glänzt es durch seine leichte Erlernbarkeit und überrascht Sie schon nach wenigen Minuten mit verblüffenden Ergebnissen. Voraussetzungen: Allgemeine Kenntnisse im Umgang mit einem PC und Grundkenntnisse in Windows Inhalte: - Überblendungen und Effekte gekonnt einsetzen - Titel und Abspanne erstellen - analogen Videoquellen von einer Digitalkamera problemlos überspielen, Videos optimal vertonen - fertige Filme in alle gängigen Formate auf die Festplatte speichern oder - sofern der Camcorder mitspielt - auch direkt auf das Band zurückgeben - zusammengestellte Filme auf jeden handelsüblichen DVDPlayer als abspielbare VCD, SVCD oder DVD brennen Lernmittel/-material sind beim Dozenten zum Preis von 17,50 EUR zu erwerben. Günther Köhler Sa 9.2., 8.45-16.15 Uhr vhs Schultesstr. 19 b So 10.2., 8.45-12 Uhr 1. Stock, Zi. 101 Kurs-Nr. 25506 66 €

Bitte beachten Sie hierzu auch unsere Fotokurse (Kurs-Nr. 58401 bis 58408) im Programmbereich Kreativität/ Fotografie..

Flyer und Broschüren kreativ gestalten mit Adobe InDesign CS4 Sie wollen optisch ansprechende Flyer oder Broschüren gestalten oder mehrseitige Dokumente professionell aufbereiten? Dann können Sie sich durch die Verwendung eines DTP (Desktop-Publishing)- Programms das Leben sehr erleichtern. Hier werden die Texte und Grafiken frei in Rahmen auf einem Druckbogen gesetzt, was Ihnen (fast) grenzenlose Möglichkeiten zur Gestaltung bietet. Inhalte: - Grundlagen von InDesign: Anlegen und Einrichten von Dokumenten und Layout (Ränder, Spalten, Stege), Einrichten der Benutzeroberfläche - Arbeit mit Texten: Texte eingeben und importieren, Text- und Absatzformatierungen - Grafiken platzieren und bearbeiten - Verwendung von Mustervorlagen - Einrichten und Verwenden von Absatzformaten - Arbeiten mit Ebenen - Arbeiten mit Verzeichnissen Lehrbuch: Adobe InDesign für Windows-Grundlagen, HerdtVerlag (www.herdt.de ). Simone Opel Sa 19.1. und So 20.1. vhs Schultesstr. 19 b 9-16.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25511 88 €

Musik für den MP3-Player MP3 bzw. Musik aus dem Internet ist in aller Munde bzw. Ohr, MP3-Player sind klein und allgegenwärtig. Doch was genau ist MP3? Wie kann man seine Audio-CDs umwandeln, wo und wie bekommt man kostengünstig Musik aus dem Internet und wie sieht es mit dem Urheberrecht aus? All diese Fragen werden im Kurs besprochen. Zielgruppen: Alle, die wissen möchten, wie man seine AudioCDs in das MP3-Format umwandelt, wo und wie man Musik aus dem Internet bekommt und wie man seine Werke auf den MP3Player überträgt. Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem PC und Windows Inhalte: - Digitale Musik-Formate - MP3 (Vor- und Nachteile) - Legale MP3-Quellen, Kosten, Anbieter, rechtliche Aspekte - Welche Software braucht man um diese Musik abspielen bzw. verarbeiten zu können? - Audio-CDs in das MP3-Format umwandeln - Wie überträgt man die Musik auf den MP3-Player? - Internet-Live-Streams und Webradio Bitte mitbringen: soweit vorhanden MP3-Player, audio-CDs, USB-Stick. Kursgebühr: 4 TN = 37,50 €, bei 5 TN = 30,00 €, ab 6 TN ohne Aufpreis Stephan Betzel Mi am 19.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25591 25 €

EDV-Finanzbuchhaltung, Elektronische Steuererklärung EDV-Finanzbuchführung mit Lexware Moderne Buchführung findet heute auch in kleineren Unternehmen am PC statt. Sie lernen in diesem Kurs den sicheren Umgang mit der EDV-Buchführung der Firma Lexware, eine Umstellung auf andere Programme fällt dann leicht. Inhalte: - Mandanten anlegen und Stammdatenpflege - Buchungen auf Warenkonten - Buchungen in Anlage- und Umlaufvermögen - Aufwands- und Ertragsbuchungen - Mehrwertsteuer und Umsatzsteuervoranmeldung - Bilanzaufbau und Gewinn und Verlustreichen Voraussetzungen: Kenntnisse der doppelten Buchführung Das Kursbuch wird vom Kursleiter bestellt, hierfür sind 20 Euro im Kurs zu entrichten. Der Kurs findet mit 4 Teilnehmern/innen 9 mal statt oder Aufzahlung 30,00 € für 12 Termine. Die Teilnehmer/innen dieses Kurses erhalten eine kostenfreie Lexware Schüler- und Studentenversion, ausschließlich zu Lernund Übungszwecken einsetzbar. Arnold Conrad Di ab 2.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25620 120 €

Bitte beachten Sie hierzu auch das Kursangebot Finanzbuchführung - Theorie (Kurs-Nr. 21303), Lohn und Gehaltsabrechnung (Kurs-Nr. 21304 und 21305) und Kosten- und Leistungsrechnung (Kurs-Nr. 21306) im Programmbereich Beruf und Karriere/Finanzen, Unternehmensführung..

Zeitsparende Elektronische Steuererklärung Sie sind Arbeitnehmer, erstellen Ihre Einkommensteuererklärung selbst und wollen diese künftig elektronisch einreichen? Sie erzielen Einkünfte aus Land- und Forstwirtschaft, Gewerbebetrieb oder selbständiger Tätigkeit und erstellen die Steuererklärungen selbst, dann sind Sie ab dem Veranlagungszeitraum 2011 gesetzlich verpflichtet die Steuererklärungen elektronisch einzureichen. Diese Veranstaltung informiert Sie über die aktuellen Möglichkeiten die Steuererklärungen elektronisch beim Finanzamt einzureichen (u. a. ElsterFormular, ElsterOnline-Portal, Registrierung etc.). Anhand eines Beispielfalles wird von Mitarbeitern des Finanzamts die Erstellung und elektronische Übertragung einer Einkommensteuererklärung erläutert. Vorgestellt wird auch die Funktion für die Übernahme der Daten aus dem Vorjahr. Die Veranstaltung bietet Ihnen keine Rechtsberatung und auch keine steuerlichen Auskünfte. Eintritt frei, Anmeldung erforderlich Tel. 09721/ 51 7961. Mi am 23.1. 1 mal Stadtbücherei, Ebracher Hof 16.30-18 Uhr Brückenstraße 29 Kurs-Nr. 25621 Eintritt frei

Zeitsparende Elektronische Steuererklärung wie Kurs 25622, jedoch Eintritt frei, Anmeldung erforderlich Tel. 09721/ 51 7961. Mi am 23.1. 1 mal Stadtbücherei, Ebracher Hof 19-20.30 Uhr Brückenstraße 29 Kurs-Nr. 25622 Eintritt frei

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EDV Programm für Seniorinnen und Senioren EDV-Einführung am Vormittag mit Windows 7, Word 2010 und Internet Sie erhalten eine umfassende EDV-Einführung, es wird gezeigt und ausprobiert, es ist ein vergnüglicher und informativer Kurs für jung gebliebene und interessierte Seniorinnen und Senioren! Das Thema Internet wird ausführlich behandelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Inhalte: - Arbeiten mit der Maus und Tastatur - Bedienen der Benutzeroberfläche von Windows - Zeichnen mit dem Malprogramm Paint - kleine Texte mit Word erstellen, bearbeiten und speichern - Internetanbieter und Tarife - Grundfunktionen des Internet Explorer, Aufrufen von interessanten Internetseiten - Registrieren einer eigenen Email Adresse - Grundlagen elektronischer Post (Email), Verschicken von Grußkarten - gezieltes Suchen im Internet Hannelore Braun-Schur Di ab 9.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25701 135 €

EDV-Einführung am Vormittag mit Windows 7, Word 2010 und Internet wie Kurs 25701 Hannelore Braun-Schur Mi ab 10.10. 9 mal 9-11.30 Uhr Kurs-Nr. 25702

vhs Schultesstr. 19 b 1. Stock, Zi. 102 135 €

EDV-Weiterführung mit Internet am Vormittag Der Bummel durch die Welt des Computers wird fortgesetzt. Inhalte: - Grundfunktionen des Internet Explorers - Grundlagen elektronischer Post (E-Mail) - Suchstrategien in Suchmaschinen Voraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren Hannelore Braun-Schur Di ab 8.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25703 75 €

EDV-Weiterführung am Vormittag mit Word 2010 Der Bummel durch die Welt des Computers wird fortgesetzt. Inhalte: - Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word - Briefe in ansprechender Form für jede Gelegenheiten setzen - einen persönlichen Briefkopf erstellen - Bilder in Text einfügen und bearbeiten - Anlegen einer Adressenliste Voraussetzung: EDV Einführungskurs für Senioren Hannelore Braun-Schur Mi ab 9.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25704 75 €

PowerPoint Einführung Im Ruhestand endlich Zeit für Ehrenämter, d.h. aber auch mal einen Vortrag mit ordentlichen Folien halten, oder endlich Zeit eine Familien Chronik zu erstellen, Urlaubserinnerungen in einen schönen Rahmen bringen usw. - mit PowerPoint kein großes Problem! Frank Wetzel Do ab 8.11. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20 Uhr 1. Stock, Zi. 102 Kurs-Nr. 25705 59 €

Flexibler Zugang zu neuem Wissen mit vhs-freelearning Das ist für Sie noch fremdes Terrain? Macht gar nichts: ausprobieren! Intensiv begleitet von eigens ausgebildeten Dozent/-innen bearbeiten Sie am heimischen PC online erhaltene Lernmaterialen. Dazu gibt es persönliche Treffen im Internet, so dass Sie sich mit Gleichgesinnten in Foren austauschen oder gemeinsam Aufgaben lösen können. Dieses flexible Lernen erleichtert all denjenigen, denen der Zugang zur Volkshochschule bislang häufig verwehrt war (weil sie vielleicht „Schicht“ arbeiten, oder weit weg wohnen) die Teilnahme an unseren Kursen. Und was auch möglich ist: Sie lernen nach Ihren individuellen Voraussetzungen: langsamer, indem Sie nach Bedarf wiederholen, oder schneller, indem Sie Übungen auslassen, deren Stoff Sie bereits beherrschen. Teilnahmebescheinigung: Ihre Anwesenheit dokumentieren Sie mit Ihren Aufgaben, wofür Sie eine Teilnahmebescheinigung erhalten. Unsere Online-Kurse werden im Verbund mit anderen bayerischen Volkshochschulen angeboten. Wir beraten Sie gerne. Weitere Informationen finden Sie unter www.vhs-freelearning.de

Grundlagen strukturierter Programmierung (am Beispiel C) (In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Würzburg) Inhalte: Grundlagen der Programmierung: Lösungsalgorithmus, Abstraktion des Programms (PAP, Struktogramm, Pseudocode), Grundlagen einer Programmiersprache (Datentypen, DatentypKonversion, Ein- und Ausgabe, Ausdrücke, Anweisungen, Wertzuweisungen, Kontrollstrukturen: Bedingte Anweisungen und Schleifen, Funktionen und Unterprogramme, Modularisierung). Zeitaufwand: etwa 10 Stunden / Woche Stephan Betzel Mo ab 15.10. 8 mal Kurs-Nr. 25801 249 €

Website-Programmierung mit PHP und MySQL (In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Würzburg) Inhalte: Grundlagen von PHP, Arbeiten mit Dateien, Formularverarbeitung, Session und Cookies, Datenbank-Entwicklung mit MySQL, Zusammenspiel von PHP und MySQL. Verwendete (kostenlose) Software: Apache, PHP, MySQL, phpmyadmin, Browser, Texteditor Stephan Betzel Mo ab 15.10. 16 mal Kurs-Nr. 25802 499 €

Grundlagen objektorientierter Programmierung (am Beispiel Java) (In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Würzburg) Inhalte: Lösungsalgorithmus, Abstraktion des Programms (UML), Grundlagen objektorientierter Programmierung (Eigenschaften und Methoden, Vererbung, Datenkapselung, Ereignisse, Exceptions und ihre Behandlung). Zeitaufwand: etwa 10 Stunden / Woche Stephan Betzel Mo ab 15.10. 8 mal Kurs-Nr. 25803 249 €

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Sprachniveau A1 – C2 Sprachen Beratung und Information: Elke Moulin Tel.: 09721/51 5434, E-Mail: [email protected]

Das Sprachenangebot im vhs-Programm Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“. Neu ab diesem Semester: unsere Sprachkurse sind so kalkuliert, dass sie mit 12 Teilnehmern/-innen ohne Kürzung bzw. Aufzahlung stattfinden können.

Ich spreche mit der Welt. Sie möchten eine neue Fremdsprache erlernen oder schon vorhandene Kenntnisse vertiefen – eine gute Entscheidung! Denn im Beruf und auf Reisen ist es einfach gut, wenn man neben der Muttersprache mindestens eine weitere Sprache beherrscht

Sprachen lernen mit System Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen (GER)

Niveaustufe C2 Niveaustufe C1 Niveaustufe B2 Niveaustufe B1 Niveaustufe A2 Niveaustufe A1

Unser Unterricht orientiert sich am „Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen“ (GER), der 1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer des Europarates entwickelt wurde. Der GER beschreibt genau, was Sie auf sechs verschiedenen Niveaustufen ausdrücken und verstehen können. Anfänger/-innen starten bei A1, die höchste der sechs Niveaustufen heißt C2. Stellen Sie sich vor: Menschen in ganz Europa, von Athen bis Zagreb, lernen Sprachen in demselben System – eine riesige Sprachenlerngemeinschaft – und mit Ihrem Sprachkurs der vhs sind Sie mittendrin. Für Sie bringt der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen viele Vorteile: t
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transparentes, einheitliches System mit 6 Niveaustufen gilt für alle Sprachen, Stufen, Schultypen, Altersgruppen Ihre Sprachkenntnisse sind europaweit vergleichbar aussagekräftiger Qualifikationsnachweis bei Bewerbungen grenzüberschreitende Anerkennung in ganz Europa Ihre Sprachkenntnisse können Sie durch international anerkannte Prüfungen von A1 bis C2 nachweisen

Was lerne ich? Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können. Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A1 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende von A1 können Sie: Hören einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen Lesen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen. Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: A2 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende von A2 können Sie: Hören einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen Lesen kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten, verstehen Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen.

Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B1 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende von B1 können Sie: Hören das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Lesen Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen Schreiben persönliche Briefe schreiben. Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: B2 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende von B 2 können Sie: Hören im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird Sprechen sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten Lesen Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen Schreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oder Berichte, schreiben. Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C1 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende von C1 können Sie: Hören Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen Sprechen sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrücken Lesen komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen Schreiben sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben. Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen: C2 (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten) Am Ende von C2 können Sie: Hören ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehen Sprechen sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen Lesen jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen Schreiben anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken.

Sprachprüfungen von A1 bis C2 Eine Zertifizierung wertet Ihre Fremdsprachenkenntnisse auf! Immer mehr Teilnehmer/innen unserer Sprachkurse haben den Wunsch, ihre erworbenen Sprachkenntnisse durch das Ablegen einer Prüfung bestätigen zu lassen. Die bayerischen Volkshochschulen haben darauf reagiert und die Prüfungspalette im Sprachenbereich erweitert. Dabei wurde nicht nur die Anzahl der Prüfungen in den einzelnen Sprachen erhöht, sondern es wurden auch international renommierte Kooperationspartner gewonnen.

Weitere Informationen zu Terminen, Gebühren und Anmeldemodalitäten finden Sie unter der jeweiligen Sprache. 31

Deutsch als Fremdsprache Deutsch

Deutsch-Intensivkurse, Deutsch-Integrationskurse A1-B1

Integrationskurse Grundstufe A2

Lesen und Schreiben lernen Die Volkshochschulen bieten Erwachsenen, die nicht gut lesen und schreiben können, Kurse zum Lernen und Üben an. Wenn Sie Bekannte oder Verwandte haben, die vielleicht zu diesem Personenkreis gehören, ermutigen Sie sie, uns anzurufen (Tel. 09721/51 5434) oder zu einem vertraulichen Gespräch in die Volkshochschule zu kommen. (Rathaus, Zi. 105).

Modul 3 Deutsch-Integrationskurse beginnen an der Volkshochschule etwa alle zwei Monate. Bitte fragen Sie Tel: 09721/51 5434, oder persönlich im Rathaus, Markt 1, Zi. 105, wann der nächste Kurs beginnt. Lassen Sie sich zu den Integrationskursen beraten. Wir helfen bei den Anträgen.

Deutsch als Fremdsprache Deutsch als Zweitsprache

Deutsch-Integrationskurse dauern insgesamt etwa 7 Monate. Sie bestehen aus 6 Modulen Sprachunterricht, jeweils 1 Monat lang, mit je 100 Stunden. Darauf folgt der Orientierungskurs mit 60 Stunden und Prüfung und der Deutschtest für Zuwanderer. Kurse mit Alphabetisierung dauern 9-12 Monate.

Prüfungen im Programmbereich Deutsch als Fremdsprache

Die Volkshochschule bietet derzeit 8 Integrations- und Deutschlehrgänge parallel mit den unterschiedlichen Modulen an. Es ist daher möglich, auch in höhere Module einzusteigen, wenn Ihre Kenntnisse ausreichen. Bitte erkundigen Sie sich nach den verschiedenen Möglichkeiten!

- Prüfungen der telc auf den Stufen A1, A2, B1, B2 und C1 - A1 für den Ehegattennachzug - Zertifikat Deutsch B1 als Sprachnachweis für die Einbürgerung - Einbürgerungstest - DTZ - Abschlussprüfung A2/B1 der Integrationskurse

Die Abschlussprüfung DTZ (Deutschtest für Zuwanderer) wird als Nachweis für die Einbürgerung anerkannt, wenn das Niveau B1 erreicht wurde. Die Module 1 und 2 führen zur Niveaustufe A1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu), die Module 3 und 4 führen zur Niveaustufe A2 (Lehrbuch: Berliner Platz 2 neu) und die Module 5 und 6 zur Niveaustufe B1 (Lehrbuch: Berliner Platz 3 neu).

Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 120 € Natalja Schröder, Constanze von dem Bussche Mo bis Fr, ab 23.10. 20mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 2\YZ5Y



Amira Tucovic, Laszlo Papp Mo bis Fr, ab 19.11. 20mal 8.30-12.30 Uhr 2\YZ5Y

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vhs Schultesstr. 19 b Erdgeschoss, Zi. 013



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Modul 4 Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 120 € Marina Volka Mo bis Fr, ab 05.10. 8.30-12.30 Uhr

20mal

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vhs Schultesstr. 19 b Erdgeschoss, Zi. 015 Á

Natalja Schröder, Constanze von dem Bussche Mo bis Fr, ab 27.11. 20mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 2\YZ5Y



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- Goethe Zertifikat B1 - TestDaF Termine, Beratung und Information: Mo, Di, Fr 9-11 Uhr und Do 15-17 Uhr Elke Moulin Tel.: 09721/51 5434, e-mail: [email protected]

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Integrationskurse Grundstufe A1

Integrationskurse Mittelstufe B1

Modul 1

Modul 5

Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 120 €

Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 120 €

Amira Tucovic, Laszlo Papp Mo bis Fr, ab 17.9. 20mal 8.30-12.30 Uhr 2\YZ5Y



Murat Seyhan Mo bis Fr, ab 8.10. 8.30-12.30 Uhr

20mal

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vhs Schultesstr. 19 b Erdgeschoss, Zi. 013 Á

vhs Schultesstr. 19 b 2. Stock, Zi. 202 Á

Radostina Römer, Natalja Schröder Mo bis Fr, ab 13.9. 20mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302 2\YZ5Y



Marina Volka Mo bis Fr, ab 05.11. 8.30-12.30 Uhr

20mal

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vhs Schultesstr. 19 b Erdgeschoss, Zi. 015 Á

Modul 2

Modul 6

Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 120 €

Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 120 €

Constanze von dem Bussche, Natalja Schröder Mo bis Fr, ab 24.9. 20mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-12.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012

Natalja Schröder, Radostina Römer Mo bis Fr, ab 12.10. 20mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302

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Murat Seyhan Mo bis Fr, ab 6.11. 8.30-12.30 Uhr

20mal

Marina Volka Mo bis Fr, ab 03.12. 8.30-12.30 Uhr

20mal

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vhs Schultesstr. 19 b 2. Stock, Zi. 202 Á

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vhs Schultesstr. 19 b Erdgeschoss, Zi. 015 Á

Deutsch als Fremdsprache Orientierungskurs Radostina Römer, Natalja Schröder Fr ab 16.11. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302 2\YZ5Y



Prüfungstraining Zertifikat Deutsch B1

Basisgrammatik und Schreiben am Abend

Mit BAMF-Förderung kostenlos oder 72 €

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Bitte erfragen Sie weitere Kurstermine! Telefon: 09721/51 5434, Rathaus, Zimmer 105

Ein Kurs für Teilnehmer/-innen, die schon viel Deutsch verstehen, aber die deutsche Grammatik nie strukturiert gelernt haben. Der Kurs eignet sich auch für Personen, die im Rahmen der staatlichen Einbürgerung (Sprachprüfung B1) ihren schriftlichen Ausdruck (Schreiben von Briefen und Notizen) verbessern wollen. Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf dem Niveau A2 Lehrbuch: Einfach schreiben!, Klett-Verlag Else Somieski Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203 2\YZ5Y



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Deutsch - Abendkurse Aussprachetraining Deutsch Deutsch A1 am Abend - Teil 1 Anfängerkurs für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1, Langenscheidt, ab Lektion 1 6 - 9 TN = 166 € ab 10 TN = 99 € Else Somieski Mo und Do ab 1.10. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 2. Stock, Zi. 203 2\YZ5Y



HI Á

Deutsch A1 am Abend - Teil 2 Anfängerkurs für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 1, Langenscheidt, ca. ab Lektion 4 6 - 9 TN = 166 € ab 10 TN = 99 € Else Somieski Mo und Do ab 7.1. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y



Deutsch Grundstufe A2 Deutsch A2 am Abend - Teil 1 Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen der Stufe A1 Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 2, Langenscheidt 6 - 9 TN = 166 € ab 10 TN = 99 € Marina Volka Di und Do ab 2.10. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



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Deutsch Mittelstufe B2 Deutsch Mittelstufe B2 Intensiv Teil 1 am Abend

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Aussprachetraining Deutsch Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 322031 Constanze von dem Bussche Fr. 6.7. und Fr 13.7. vhs Schultesstr. 19 b jeweils 18:00 - 20:15 Uhr 2.Stock, Zi. 206 2\YZ5Y



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Deutsch Mittelstufe B1

Vorbereitung auf das Zertifikat Deutsch B1 zur Einbürgerung. Sie haben bereits Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1, möchten aber die einzelnen Teile der Prüfung noch intensiver üben. Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf dem Leseverstehen und dem Schreiben, aber auch die anderen Prüfungsteile kommen nicht zu kurz. Wir bearbeiten Modelltests und Sie bekommen von der Dozentin viele Tipps zur Prüfungsmethode. Der Besuch der Einstufungsberatung wird dringend empfohlen. Möglicher Prüfungstermin: 20.10.2012 Radostina Römer Mo ab 3.9. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 2. Stock, Zi. 205 

Kursbeschreibung wie Kurs Nr. 323011 Möglicher Prüfungstermin: 15.12.2012 Radostina Römer Mo ab 22.10. 8 mal 18-21 Uhr 2\YZ5Y



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Kursbeschreibung wie Kurs Nr. 324031 jedoch am Vormittag Radostina Römer Do und Fr ab 10.1. 30 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-11.45 Uhr 3. Stock, Zi. 303 

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Deutsch Aufbaustufe C1

Prüfungstraining Zertifikat Deutsch B1

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Deutsch Mittelstufe B2 Intensiv Teil 1 am Vormittag

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Deutsch C1 Dieser Kurs setzt gute Kenntnisse der deutschen Sprache in Wort und Schrift voraus. Er eignet sich auch als Vorbereitung auf das „Goethe Zertifikat C1“ und die Prüfung „telc Deutsch C1“. Sie vertiefen hier Ihre Grammatikkenntnisse, lesen anspruchsvolle Texte und lernen sich gewandt schriftlich und mündlich auszudrücken. Lehrbuch Aspekte 3 ab Lektion 1 Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 10 !! 8 - 9 - 10 TN = 125 € 6 - 7 TN = 170 € Teilnahmevoraussetzung: Deutschkenntnisse auf der Stufe B2. Radostina Römer Sa 6.10., 20.10., 10.11. 24.11. 15.12. 12.1. und 26.1. jeweils 13-17 Uhr vhs Schultesstr. 19 b 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y

Prüfungstraining Zertifikat Deutsch B1 Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen der Stufe A1 Fortsetzung von Teil 1. Lehrbuch: Berliner Platz neu, Band 2, Langenscheidt 6 - 9 TN = 166 € ab 10 TN = 99 € Marina Volka Di und Do ab 8.1. 20 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 105



Ein Kurs für diejenigen, die das B1-Zertifikat Deutsch haben und ihre Kenntnisse verbessern möchten. Der Kurs führt in 2 Semestern zum Niveau B2 und ist gleichzeitig ein Vorbereitungskurs für die B2-Prüfung. Angestrebter Prüfungstermin Sommer 2013. Vorkenntnisse sind notwendig, mindestens B1 Niveau. Geübt wird in den Bereichen Sprechen, Hörverstehen, Lesen und Schreiben. Lehrbuch: Aspekte 2, Mittelstufe Deutsch ab Lektion 1 Bitte lassen Sie sich beraten! Höchstteilnehmerzahl: 14!!! István Józsa Do und Mo ab 4.10. 30 mal vhs Schultesstr. 19 b 17-20.15 Uhr 3. Stock, Zi. 301

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Deutsch A2 am Abend - Teil 2

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vhs Schultesstr. 19 b 2. Stock, Zi. 205

Viele, die erst als Erwachsene Deutsch lernen, haben Probleme mit der Aussprache. Dadurch leidet die Verständlichkeit. Die Zuhörer haben den Eindruck, jemand spricht nicht gut Deutsch, obwohl Wortschatz und Grammatik ganz richtig sind. Hier lernen Sie, wie man deutsche Laute und Intonationsmuster korrekt ausspricht. So können andere Sie besser verstehen und Sie verbessern Ihr Hörverständnis. Für Teilnehmer/-innen, die in einem aktuellen Deutschkurs eingeschrieben sind: 22,00 € Constanze von dem Bussche Fr. 6.7. und Fr 13.7. vhs Schultesstr. 19 b jeweils 18:00 - 20:15 Uhr 2.Stock, Zi. 206

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Integrationskurse am Abend dauern bis zu den Prüfungen insgesamt etwa zwei 21/2 Jahre, da pro Woche nur 8 Stunden unterrichtet werden können. Bitte lassen Sie sich beraten, wenn Sie schon Vorkenntnisse haben. Sie können in ein höheres Modul einsteigen und werden so schneller fertig.

Kursbeschreibung wie Kurs Nr. 323011 Möglicher Prüfungstermin: 9.3.2013 Radostina Römer Mo ab 7.1. 8 mal 18-21 Uhr



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vhs Schultesstr. 19 b 2. Stock, Zi. 205 Á

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Deutsch als Fremdsprache/Englisch Deutsch C1 Fortsetzungskurs Fortsetzungskurs, Seiteneinsteiger mit passenden Vorkenntnissen sind willkommen! Dieser Kurs setzt gute Kenntnisse der deutschen Sprache in Wort und Schrift voraus. Er eignet sich auch als Vorbereitung auf das „Goethe Zertifikat C1“ und die Prüfung „telc Deutsch C1“. Sie vertiefen hier Ihre Grammatikkenntnisse, lesen anspruchsvolle Texte und lernen sich gewandt schriftlich und mündlich auszudrücken. Lehrbuch Aspekte 3 ab Lektion 6 Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 10 !! 8 - 9 - 10 TN = 125 € 6 - 7 TN = 170 € Radostina Römer Sa 6.10., 20.10., 10.11. 24.11. 15.12. 12.1. und 26.1. jeweils 8.30-12.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.

Beratung Englisch

Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie besuchen möchten. Elke Moulin Di am 11.9. Rathaus 1. Stock 14.30-17 Uhr 1. Stock, Zi. 105

Deutsch für den Beruf

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Beratung Englisch, Einstufung und Lernwege

Deutsch für Gesundheitsund Pflegeberufe Für Mitarbeiter/-innen in Alten- und Pflegeheimen, ambulanten Pflegediensten, Pflegeeinrichtungen , Krankenhäusern und Kliniken. Lernziele und -inhalte: Messwerte kommunizieren, Medikamente verabreichen, Körperpflege, Ernährung, Stoffwechsel, Anamnese etc. Neben der mündlichen Kommunikation trainieren Sie auch schriftliche Formulierungen und Pflegedokumentationen. Lehrbuch: Erfolgreich in der Pflege, Cornelsen Bitte lassen Sie sich beraten! Höchstteilnehmerzahl: 10!!! Else Somieski Sa 6.10., 20.10., 10.11. 24.11. 15.12. 12.1. und 26.1. jeweils 9-12 Uhr vhs Schultesstr. 19 b 3. Stock, Zi. 304 



Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie besuchen möchten. Sie können einen Einstufungstest machen und Auskünfte über die Englischkurse bekommen. Dozentinnen sind anwesend und helfen Ihnen, den richtigen Kurs zu finden. Ulrike Mühl Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 11-13 Uhr 2. Stock, Zi. 202 5Y NLI…OYLUMYLP



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Deutsch für den Beruf - B1 (E) Dieser Kurs vermittelt wichtige Fertigkeiten für das Berufsleben. Sie üben das Schreiben von E-Mails, Briefen, Bewerbungen und Protokollen, das Ausfüllen von Formularen und wie man Nachrichten auf Anrufbeantworter hinterlässt. Sie lesen Anweisungen, Stellenanzeigen und Arbeitsverträge und üben das Vereinbaren von Terminen, Gesprächen mit Vorgesetzten und vieles mehr. Lehrbuch: Treffpunkt Beruf, Langenscheidt Else Somieski Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.15-20.45 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y



Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie besuchen möchten. Sie können einen Einstufungstest machen und Auskünfte über die Englischkurse und über Cambridge Abschlüsse bekommen. Dozentinnen sind anwesend und helfen Ihnen, den richtigen Kurs zu finden. Hildegard Dippert Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 10-11 Uhr 2. Stock, Zi. 202 5Y

Beratung Englisch, Einstufung und Lernwege

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Beratung Englisch, Einstufung und Lernwege

Englisch

Filme in englischer Sprache Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum: Kino international

Jane Eyre (engl.) Cary Fukunaga, GB 2011, 120 Min., englOmU Mo 17.12., 19 Uhr 5Y

Englisch Grundstufe A1 Intensivkurse Englisch Intensivkurs A1 am Samstag Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, die unter der Woche keine Zeit haben. In diesem Kurs lernen Sie an 9 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Englisch, dass eine erste Verständigung klappt. Lehrbuch wird vom Kursleiter besorgt. Preise: 8-9 TN = 140 € 10-11 TN = 112 € ab 12 TN = 94 € Massoud Arbabian 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 15.12., 12.1., 19.1. 26.1. und 9.2. jeweils 9-12.45 Uhr vhs Schultesstr. 19 b 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y



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Prüfungen im Programmbereich Englisch: 1. Cambridge Certificates in English Prüfung

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Key English Test Preliminary English Test First Certificate Certificate in Advanced English Certificate of Proficiency Business English Preliminary Business English Vantage Business English Higher

Prüfungstermin Schriftlich *)

Gebühren €

Do 06.06.2013 Do 06.06.2013 Sa 08.06.2013 Mi 12.06.2013 Do 13.06.2013 Mi 05.06.2013 Sa 01.06.2013 Di 04.06.2013

80,00 90,00 165,00 180,00 190,00 100,00 165,00 185,00

Anmeldeschluss voraussichtlich Anfang März 2013! *) Der Termin für die mündliche Prüfung wird erst nach Anmeldeschluss festgesetzt. Weitere Informationen finden Sie unter http://www.cambridge-exams.de/termine.php

2. telc A1, A2, B1, B2 Termine, Beratung und Information Elke Moulin Tel.: 09721/51 5434, e-mail: [email protected]

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NLI…OYLUMYLP

Englisch Englisch Grundstufe A1 Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse oder mit geringen Vorkenntnissen Englisch A1 am Vormittag Lernen von Anfang an Für Teilnehmer/-innen, die zum ersten Mal Englisch lernen und gar keine Vorkenntnisse haben. Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Regina Abrucio Krappmann Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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Für Teilnehmer/-innen, die geringe Vorkenntnisse haben, vielleicht vor einiger Zeit schon einmal einen Englischkurs besuchten und nochmals von Anfang an Englisch lernen möchten oder ohne Vorkenntnisse, jedoch mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache haben. Lehrbuch: Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 1 Regina Abrucio Krappmann Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 1. Stock, Zi. 103 

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Englisch A1 am Abend Für Teilnehmer/-innen, die geringe Vorkenntnisse haben, vielleicht vor einiger Zeit schon einmal einen Englischkurs besuchten und nochmals von Anfang an Englisch lernen möchten oder ohne Vorkenntnisse, jedoch mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache haben. Lehrbuch: Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 1 Julia Korol Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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siehe auch „Englisch für den Urlaub“ 330911 unter Englisch Spezial

Englisch Grundstufe A1 Fortsetzungskurse Englisch A1 am Vormittag Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 4 Melanie Knetzlstorfer Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y



Englisch für Anfänger/-innen - Fortsetzungskurs Kleingruppe max. 11 Teilnehmer Lehrbuch: Compass A1 ab Lektion 4 Alice v. Kress Di ab 16.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y

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Englisch A1 am Abend Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch: Next Starter, Hueber-Verlag, ab Lektion 5 Regina Abrucio Krappmann Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y

Englisch A1 am Vormittag

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Englisch A1 am Vormittag



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Für Teilnehmer/-innen, die geringe Vorkenntnisse haben, z.B. aus einem lange zurückliegenden Kurs oder einem Kurs mit einem Starter. Lehrbuch: English Next A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6 Melanie Knetzlstorfer Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17-18.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302 

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Lehrbuch: English Compass A1, Langenscheidt, ab Lektion 11 Julia Korol Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302 

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Intensivkurs für alle, die schnell ihre Englischkenntnisse verbessern möchten. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern! Fortsetzung von Teil 1. Seiteneinsteiger sind herzlich willkommen! In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A2/2. Lehrbuch: Compass A2, Langenscheidt, ab Lektion 7 6-7 TN = 126,00 € ab 8 TN = 95,00 € Philipp Gebel Mo und Do ab 12.11. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306 

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Englisch Grundstufe A2 Englisch A2 am Vormittag

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English again A1 Für Wiedereinsteiger/-innen, die die Stufe A1 schon einmal abgeschlossen, aber vieles wieder vergessen haben. Sie haben schon einmal Englisch gelernt und möchten nun nochmals die Grundstrukturen wiederholen und Ihre Kenntnisse auffrischen. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Melanie Knetzlstorfer Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-12 Uhr 2. Stock, Zi. 204 



Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Melanie Knetzlstorfer Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-12 Uhr 3. Stock, Zi. 301

Englisch Grundstufe A1 Auffrischungskurse

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Englisch A1 am Abend

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Englisch A2 intensiv - Teil 1 Intensivkurs für alle, die schnell ihre Englischkenntnisse verbessern möchten. In 30 Unterrichtsstunden erreichen Sie das Niveau A2/1. Sie benötigen Vorkenntnisse in Englisch auf der Stufe A1. Lehrbuch: Compass A2, Langenscheidt, ab Lektion 1 6-7 TN = 126,00 € ab 8 TN = 95,00 € Philipp Gebel Mo und Do ab 1.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306

Englisch A2 intensiv - Teil 1

Englisch A1 am Abend

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Englisch Grundstufe A2 Intensivkurse

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Englisch A2 am Vormittag Lehrbuch: English Compass A2, Langenscheidt, ab Lektion 6 Melanie Knetzlstorfer Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y



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Englisch A2 am Abend Lehrbuch: Compass A2, Langenscheidt, ab Lektion 3 Ulrike Mühl Do ab 11.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 2. Stock, Zi. 202 2\YZ5Y



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Englisch A2 am Abend Lehrbuch: English Compass A2, Langenscheidt, ab Lektion 8 Dorothea Schenker Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 1. Stock, Zi. 104 2\YZ5Y



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Englisch Endlich Zeit für Englisch

Englisch Grundstufe A2 Auffrischungskurse Englisch Auffrischungskurs A2 am Vormittag Lehrbuch: New Headway Pre Intermediate ab Lektion 13 Elisabeth De Meuter Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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Englisch Auffrischungskurs A2 am Abend (E) Englisch für Wiedereinsteiger/-innen, die schon einmal etwa Hauptschulkenntnisse hatten, aber viel vergessen haben. Das Vergessene wird von Anfang an wiederholt, so dass Sie in etwa ein bis zwei Semestern das Niveau A2 wieder aktiv beherrschen. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. N. N. Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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Englisch Grundstufe A2 Konversationskurse Basic Conversation A2 am Vormittag In this course we want to brush up our English and have fun talking about everyday life and travel. Come and join us! Lehrbuch: English Network Basic Conversation new edition ab Lektion 9 Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 11! Joyce Müller Di ab 2.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr 2.Stock, Zi. 206 2\YZ5Y



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Endlich Zeit für.... Zielgruppe 50+

Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten, auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und etwas verschüttet sind - Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen? Endlich Zeit Englischkenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken? Endlich Zeit nach England, in die USA oder in andere Länder zu reisen, in denen man Englisch spricht? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen. Weiterhin ist geplant, eine interessante Lektüre zu lesen, die im Kurs vor- bzw. nachbereitet wird. Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Nicole Sadrinna Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 2\YZ5Y

Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Englisch lernen in kleinen Schritten in einer Kleingruppe mit höchstens 14 Personen. Lehrbuch: Network Now Starter, Langenscheidt, ab Lektion 6 Ingetraut Lemmerich Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 2\YZ5Y



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Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten, auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und etwas verschüttet sind - Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 330262 Lehrbuch: Endlich Zeit für Englisch, Hueber-Verlag, jedoch ab Lektion 10 Nicole Sadrinna Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y



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Englisch Auffrischung A2 für Senioren/-innen Sie haben A2-Kenntnisse, sind aber in der Grammatik manchmal unsicher oder suchen nach der richtigen Redewendung? Dann finden Sie in diesem Kurs genau den richtigen Rahmen, um verschüttetes Wissen hervorzuholen und Neues dazuzulernen. Wir wollen außerdem eine ansprechende Lektüre lesen, die im Kurs vor- bzw. nachbereitet wird. Lehrbuch: Fairway Refresher A2, Klett Verlag, ab Lektion 1 Nicole Sadrinna Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.15-11.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 

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Konversationskurs Englisch B1 für Senioren/-innen Our course gives students the opportunity, skills and confidence they need to take part in interesting discussions on a wide range of topics. Material provided by the teacher. Kein Kurs am 22.10. Suzanne Häublein Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y



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Englisch B1 mit dem Schwerpunkt Konversation Erweitern Sie Ihre Sprachkenntnisse, indem Sie sich mit unterschiedlichen Themen beschäftigen, die Sie interessieren. Die Unterhaltung und das soziale Miteinander stehen im Mittelpunkt des Kurses. Ingetraut Lemmerich Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 2\YZ5Y

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Englisch B1 am Vormittag Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 6 Elisabeth De Meuter Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



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Englisch B1 am Abend Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Melanie Knetzlstorfer Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20 Uhr 3. Stock, Zi. 302 2\YZ5Y



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Englisch B1 am Abend

Endlich Zeit für Englisch Fortsetzungskurs

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Englisch A1 für Senioren/-innen



Englisch Mittelstufe B1

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Wir erweitern anhand von ansprechenden Themen (Zeitungsartikel, Filme, englischsprachige Länder, Kulinarisches etc.) die Grammatik und den Wortschatz, mit dem Ziel, sich im Englischen komplexer ausdrücken zu können. Lehrbuch: Fairway 3, Klett-Verlag, ab Lektion 3 Paul William Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 1. Stock, Zi. 104 2\YZ5Y



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Englisch Mittelstufe B1 Auffrischungskurse Englisch Auffrischungskurs B1 am Vormittag Auffrischung in kleinen Schritten in einer Kleingruppe. Lehrbuch: A New Start, Certificate Course, Cornelsen, ab Lektion 11 Ingetraut Lemmerich Do ab 4.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 2\YZ5Y



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Englisch Auffrischungskurs B1 am Abend (E) Auffrischungskurs, der Sie in ein bis max. zwei Semestern zum Niveau B1 führt. Sie sollten schon einmal B1-Kenntnisse, z.B. in der Realschule gehabt haben. Der Kurs wiederholt in großen Schritten noch einmal die wichtigsten Kapitel der englischen Grammatik und bringt Ihren verschütteten Wortschatz wieder ans Licht, so dass Sie sich in allen Situationen in Englisch auf einfache Weise verständigen können. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. N. N. Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.15-20.45 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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Englisch Conversation B1 am Abend

Englisch Mittelstufe B1 Konversationskurse Englisch Konversation B1 am Morgen The early bird catches the word Schon am frühen Morgen Englisch sprechen ... yes, you can do it! One hour of English will make the day! You will be ready to speak as soon as you get to the office, or start the day having done something for yourself. 6-7-8 Teilnehmer = 56 € ab 9 Teilnehmern = 37 € Alice v. Kress Di ab 16.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 7.30-8.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



Do you speak English well but feel you don‘t get enough practice? This course offers you the opportunity to speak and listen to English as we cover a very wide range of topics. It will be helpful for your vocabulary and your self-confidence, and great fun! Lehrbuch: Lifestyle Pre-Intermediate. Paul William Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 104 2\YZ5Y



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Englisch Mittelstufe B2 Konversationskurse

Englisch Aufbaustufe C1 Konversationskurse Conversation C1 am Abend If you enjoy speaking English and would like to improve your fluency and widen your vocabulary, this is the course for you! We will discuss a wide range of interesting topics, use short newspaper articles, poems, songs and many activities to keep us talking. A Canadian English teacher is pleased to teach you English in an easy and interesting way. The objective of our program is to make you ready for communication in different situations. Massoud Arbabian Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y

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Conversation B2 am Vormittag Konversationskurs Englisch B1 am Vormittag Our course gives students the opportunity, skills and confidence they need to take part in interesting and animating discussions on a wide range of topics. Kleingruppe. Kein Kurs am 22.10. Lehrbuch: In conversation B1/B2, Klett-Verlag Suzanne Häublein Mo ab 1.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y



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Conversation B1 am Vormittag This class is meant for intermediate students who want to improve their English while having lots of fun. Our main aim is speaking English as much as possible but we‘ll read, listen and sometimes write as well. Ulrike Mühl Di ab 9.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y



This class is meant for intermediate students whose English is fairly fluent and who want to improve their vocabulary as well as become more confident using the English language. While having fun speaking English is our main aim, we read, listen and sometimes write as well in order to improve fluency and accuracy at the same time. Ulrike Mühl Di ab 9.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.05-11.35 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y



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Conversation B2 am Vormittag Begin your day the English way! Practice and improve your English in everyday settings: holidays, shopping, eating out and other commonplace situations. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und kommt aus Großbritannien. Chris Atkinson-Price Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.45-12.15 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y



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Conversation B2 am Abend Konversationskurs B1 am Vormittag Our course gives students the opportunity, skills and confidence they need to take part in interesting and animating discussions on a wide range of topics. Material provided by the teacher. Kein Kurs am 22.10. Suzanne Häublein Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203 2\YZ5Y



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Conversation B1 am Vormittag Begin your day the English way! Practice and improve your English in everyday settings: holidays, shopping, eating out and other commonplace situations. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und kommt aus Großbritannien. Chris Atkinson-Price Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y



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Is English difficult to speak?? Of course NOT. We teach you the techniques of speaking English so that you can make your own sentences in English very easily. A Canadian English teacher is pleased to teach you English in an easy and interesting way. The objective of our program is to make you ready for communication in different situations like talking about different places in the world, clothing, your past, your feelings and behaviour in different situations, your future, different thoughts, honesty, social life, and people’s influence on each other. The level of the class is according to your level of understanding. Therefore, nothing would be difficult. Massoud Arbabian Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y



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Prüfungsvorbereitende Englischkurse Cambridge First Certificate Class (B2) Das FCE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens. Lernende auf dieser Stufe können - die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen und im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen verstehen - sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist - sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken - einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vor- und Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben. Die Teilnahme am Kurs erfordert aktive Mitarbeit im Kurs und häusliche Nachbereitung, so dass ausreichend Zeit eingeplant werden sollte. Man muss die Prüfung nicht ablegen, der Kurs kann auch zur systematischen Verbesserung der Englischkenntnisse genutzt werden. Dadurch ist er auch für die Schüler/-innen der gymnasialen Oberstufe und für diejenigen gut geeignet, die ihre Englischkenntnisse im Beruf oder aus privaten Gründen verbessern oder halten möchten. Der angestrebte Prüfungstermin für diesen Kurs ist der 08.06.2013. Die Korrektur und Auswertung der Prüfung erfolgt dann zentral in Cambridge. Vorkenntnisse: Mittlere Reife (aktuell) Lehrbuch: New First Certificate Masterclass, Oxford University Press, Student´s Book Best.Nr. 8005682 ISBN (unit 6/7) und workbook with key. Bitte lassen Sie Ihre Kenntnisse während der Beratung am 15.09.12 einstufen. 8-9-10 TN = 115 € ab 11 TN = 89 € Höchstteilnehmerzahl: 15 Hildegard Dippert Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y

Let‘s talk B2 am Abend



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This is where the fun is. Join us for an enjoyable evening. We will discuss all kinds of topics to cover a lot of vocabulary. Grammar? We‘ll brush it up as we go along. See you in class! Kleingruppe Höchstteilnehmerzahl 11! Alice v. Kress Do ab 18.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 2\YZ5Y



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Englisch/Französisch Cambridge Certificate in Advanced English (C1)

Englisch für den Beruf

Das CAE prüft Kenntnisse auf der Kompetenzstufe C1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens. Lernende auf dieser Stufe können - ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen - sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen - die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen - sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiedene Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden. Das CAE dient vielen Hochschulen Großbritanniens und im englischsprachigen Raum als sprachliche Eingangsvoraussetzung für ein Studium in englischer Sprache. Sie müssen nicht an der Prüfung teilnehmen. Der Kurs eignet sich auch dafür, fortgeschrittene Englischkenntnisse zu erhalten und zu vertiefen. Die Teilnahme an einem Einstufungstest wird erwünscht. 8-9-10 TN = 115 € ab 11 TN = 89 € Höchstteilnehmerzahl: 15 Lehrbuch: CAE Result, Oxford University Press/ Cornelsen, Student‘s Book Bestellnummer Cornelsen 800 56 99, ISBN 978-306-800569-9 (ab Lektion 11/12) Hildegard Dippert Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y



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Cambridge Certificate in Advanced English (C1) Siehe Kursbeschreibung von Kurs 330751 8-9-10 TN = 115 € ab 11 TN = 89 € Höchstteilnehmerzahl: 15 Hildegard Dippert Di ab 9.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y



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Weiterführende Informationen zu den Cambridge Prüfungen finden Sie unter www.cambridge-exams.de. Einen online Einstufungstest unter http://www.cambridgeesol.org/test-your-english/ oder über unsere homepage: www.vhs-schweinfurt.de

Französisch

Englisch für Gesundheitsberufe (E) Englisch im Gesundheitswesen: Mit dem Fokus auf Kommunikation vermittelt dieser Kurs allen Interessierten gezielt und praxisbezogen das Rüstzeug für den alltäglichen Umgang mit englischsprachigen Patienten anhand von interessanten Rollenspielen, sowie Partnerarbeit und Anschauungsmaterial. Themen sind: Anmeldung, Terminvereinbarung, Formulare, Körperteile und Krankheiten, Symptome erfragen und beschreiben etc. Bei Gruppenanmeldungen können auf Wunsch spezifische Themen behandelt werden. Vorkenntnisse: Schulenglisch Quali oder Mittlere Reife Preisstaffelung: 6-7 TN = 77 €, ab 8 TN = 58 € Chris Atkinson-Price 13.10., 20.10., 10.11. und 17.11. vhs Schultesstr. 19 b jeweils 9-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y



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Business English A2 / B1 (E) Do you want to make a phone call to the U.K. or United States? Would you like to write an email or a letter to an English company? Then you are the right person for this course: phone calls, emails, business letters, making appointments and arrangements etc. The course will end with a two- or three session exercise in which you can make proof of what you have learned. Course book from Klett: At Work, A2/B1. Paul William Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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Are you an engineer or a trained mechanic/electrician? If so, or if you have an interest in technical details, feel free to join this course. You will learn lots about technology, materials, components and assemblies etc. in this class. Course book from Cambridge U.P.: Cambridge English for Engineering (with Audio CDs). Paul William Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.40-21.10 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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Englisch für den Urlaub

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Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum: Kino international

Die Tunisreise Bruno Moll, CH 2007, 75 Min., frz/arabOmU Mo 10.09., 19 Uhr 5Y

Von Menschen und Göttern Xavier Beauvois, F 2010, 123 Min., frz.OmU oder DF Mo 24.09., 18.45 Uhr



Le procès de Jeanne d‘Arc (Der Prozess der Jeanne d‘Arc) Robert Bresson, F 1962, 65 Min., frzOmU, FSK ab 16 Mo 1.10., 19 Uhr 5Y

Séraphine Martin Provost, F 2008, 125 Min., frzOmU Mo 29.10., 18.45 Uhr 5Y

La grande illusion (Die große Illusion)

Technical English B2 (E)

Jean Renoir, F 1937, 109 Min., frzOmU (mit Jean Gabin und Erich von Stroheim) Mo 18.02., 19 Uhr 5Y

Beratung Französisch Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen, kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen oder sich über die DELF und DALF Prüfungen informieren. Mélanie Richet Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 12-13 Uhr 2. Stock, Zi. 204 5Y

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse. Einen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland kennenlernen. Ihr Buch ist auch nach dem Kurs ein praktischer Reisebegleiter! Lehrbuch: Hooray for Holidays, Hueber, ab Lektion 1 ISBN 978-3-19-007243-9 N. N. Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011

Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Filme in französischer Sprache

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Englisch Spezial

9HUVFKHQNHQ6LHGRFK PDO:LVVHQ

Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.

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NLI…OYLUMYLP

Schnupperkurs Französisch Kostenloser Minikurs zum „Reinschnuppern“. Dauer ca. 20 Minuten. Mélanie Richet Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 11.30-11.50 Uhr 2. Stock, Zi. 204 5Y



NLI…OYLUMYLP

Französisch Prüfungen im Programmbereich Französisch

Grammatiktraining Französisch A2 Modul 1

Französisch Grundstufe A1 Fortsetzungskurse

DELF/DALF Prüfungen Voraussichtlich Februar 2013 (Die genauen Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest. Anmeldemodalitäten und Anmeldeschluss bei der vhs Schweinfurt erfragen. Auf Wunsch können auch prüfungsvorbereitende Kurse eingerichtet werden. Informationen bei Elke Moulin, Tel.: 09721/ 51 5434

Französisch A1 am Abend Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 5 Mélanie Richet Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 2\YZ5Y



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Französisch A1 am Abend Französisch Grundstufe A1 Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 7 Vanessa Wessberg Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.45-20.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Französisch A1 am Vormittag Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Mélanie Richet Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.15-9.45 Uhr 3. Stock, Zi. 306 2\YZ5Y



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Französisch A1 am Abend Lehrbuch: On y va! A1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Mélanie Richet Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



Französisch Grundstufe A2 Grammatiktraining in Modulen Der Kurs gibt einen Überblick über die Zeiten und Modi der französischen Sprache. Er richtet sich an alle, die Vorkenntnisse auf der Stufe A2 haben und die ihre Grammatikkenntnisse auffrischen, vertiefen oder erweitern wollen. Die Bildung und der Gebrauch der Zeiten wird systematisch erläutert und geübt. Die drei thematisch unterschiedlichen Module sind unabhängig voneinander buchbar.

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Modul 1 „Présent - Passé“: présent de l‘indicatif, présent progressif, passé composé, imparfait de l‘indicatif, plus-que-parfait de l‘indicatif et passé récent. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern! Geld für Kopien wird im Kurs eingesammelt. Mélanie Richet Di ab 2.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.45-18.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Grammatiktraining Französisch A2 Modul 2 Modul 2 „Futur - Conditionnel“: futur proche, futur simple, futur antérieur, conditionnel présent, conditionnel passé. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern! Geld für Kopien wird im Kurs eingesammelt. Mélanie Richet Di ab 13.11. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.45-18.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Grammatiktraining Französisch A2 Modul 3 Modul 3: Imperatif , subjonctif présent et passé, participe présent, gérondif, passé simple, passé anterieur. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern! Geld für Kopien wird im Kurs eingesammelt. Mélanie Richet Di ab 8.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.45-18.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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siehe auch „Französisch für den Urlaub“ 340910 unter Französisch Spezial

Di-So 10 bis 17 Uhr Do bis 21 Uhr Tel. 09721 51 4830 / 20

HEINRICH

Museum Georg Schäfer Schweinfurt

VON

ZÜGEL! Auf dem Weg zum

IMPRESSIONISMUS

27. 5. – 14. 10. 12 (I) 16. 10.12 – 6. 1. 13 (II)

Eine Loge im Welttheater Interieurbilder des 19. Jahrhunderts

20. 1. – 14. 4. 2013

www.museumgeorgschaefer.de

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Französisch Französisch Lektüre A2/B1 Le français par les lectures Ce cours s‘adresse à des personnes qui ont envie de découvrir des oeuvres littéraires authentiques d‘auteurs modernes et contemporains de langue française et qui ont déjà des connaissances en français. Dans ce cours, nous travaillerons sur des nouvelles policières et d‘autres nouvelles pleines de suspense de différents auteurs comme Fred Vargas, Eric-Emmanuel Schmitt ou Didier Daeninckx. Nous les lirons ensemble et en discuterons, nous travaillerons aussi sur le vocabulaire et traiterons, selon les besoins, quelques points de grammaire. Les titres exacts des oeuvres lues seront donnés en cours. Une participation financière sera demandée en cours pour les photocopies. Mélanie Richet Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



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Französisch A2 am Vormittag Lehrbuch „On y va! A2“, Hueber-Verlag, ab Lektion 3 Mélanie Richet Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306 2\YZ5Y



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Französisch A2 am Vormittag Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 12 Annie Reichert Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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Französisch A2 am Abend Lehrbuch: On y va! A2, Hueber-Verlag Themen: Gesundheit, Leben von heute und früher, Autofahren usw. Ziel des Semesters: Lektionen 3-4-5 Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Agnès Boismorel Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 201 2\YZ5Y



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Französisch A2 am Abend Lehrbuch: Voyages 2, Klett-Verlag, ab Lektion 3b Annie Reichert Do ab 11.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y



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Endlich Zeit für ... Zielgruppe 50+

Französisch Mittelstufe B1 Konversationskurse

Endlich Zeit für Französisch - Fortsetzung

Französisch B1 Conversation facile

Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen? Endlich Zeit Französisch nochmals von Anfang an zu lernen oder Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken? Endlich Zeit nach Frankreich zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen. Für Teilnehmer/-innen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten, auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und verschüttet sind. Lehrbuch: Endlich Zeit für Französisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 7 Mélanie Richet Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.15-11.45 Uhr 1. Stock, Zi. 105

Vous vous intéressez aux actualités, mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler avec d‘autres personnes et améliorer vos connaissances, alors venez nous rejoindre! Vorkenntnisse: On y va A2, À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de France 2 oder Reprises Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Agnès Boismorel Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201

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Französisch B2 Konversationskreis In seiner derzeitigen Zusammensetzung richtet sich der Kurs vorwiegend an ältere Hörer/-innen, die beruflich, privat oder im Rentenalter ihre Französischkenntnisse nicht verkümmern lassen wollen. Wir beschäftigen uns mit Themen aus Politik, Literatur, Film, sozialen Erscheinungen und Fragen. Ausgangspunkt sind französische Nachrichten am Fernsehen, Chansons, Theaterstücke, französische Filme im kuk. Wenn Sie selbst Themenvorschläge haben, werden die in Absprache mit den anderen Teilnehmern übernommen. Grammatikwiederholungen erfolgen zwanglos entsprechend den Anlässen. Edgar Schuck Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 2.Stock, Zi. 206 2\YZ5Y



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Französisch B1 am Vormittag Lehrbuch: Voyages 3, Klett- Verlag, ab Lektion 3 Annie Reichert Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201 

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Französisch B1 am Vormittag Lehrbuch: Voyages 3, Klett- Verlag, ab Lektion 4 Annie Reichert Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306 2\YZ5Y



Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Französisch Mittelstufe B2 Konversationskurse Französisch B2 Conversation facile Vous vous intéressez aux actualités franco-allemandes et internationales, mais aussi à la bédé, la culture, la gastronomie, la littérature, la musique, etc. Vous souhaitez en parler avec d‘autres personnes et améliorer vos connaissances, alors venez nous rejoindre! Nous travaillons sur des documents authentiques et révisons la grammaire à dose homéopathique. Vorkenntnisse: À Bientôt 2, Pont Neuf 2, Couleurs de France 2 Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Höchstteilnehmerzahl: 10 !!! Agnès Boismorel Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201 2\YZ5Y



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Französisch C1 Conversation française Vous avez de bonnes connaissances de français et vous souhaitez les approfondir,alors venez en parler! Au programme: textes authentiques tirés de l‘actualité, extraits d‘auteurs contemporains, chansons, bandes dessinées, etc... et au besoin, un soupçon de grammaire. Nombre maximum de participants: 10!!! Niveau requis: env. 400-600 heures de français Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Agnès Boismorel Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 201 2\YZ5Y



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Conversation Française C1/C2

Lehrbuch: On y va! B1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Themen: Korsika, Tauschbörsen, Stadt- oder Landleben etc. Ziel des Semesters: Lektionen 1-2-3 Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Agnès Boismorel Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 201 2\YZ5Y

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Französisch B1 am Abend

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Französisch Aufbaustufe C1 Konversationskurse

Französisch Mittelstufe B1

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Nous travaillons sur des textes et documents authentiques. Nombre maximum de participants: 10! Cécile Kieffer-Bortolet Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 1. Stock, Zi. 202 2\YZ5Y



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Französisch/Italienisch Französisch für den Beruf Français professionnel 1ère (demi-) journée : 20 octobre 2012, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 15h Sujet : L‘entreprise - Secteur d‘activité, Organigramme - Votre métiers et votre carrière - Fiche de poste : compétences / savoirs - Rédaction d‘un CV et d‘une Lettre de Motivation - Entretien d‘embauche 2 nd journée : 10 novembre 2012, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 15h Sujet : Description de l‘environnement de l‘entreprise - Répartition du chiffre d‘affaires selon la clientèle - La concurrence - Les fournisseurs 3eme journée : 1 décembre 2012, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 15h Sujet : Le projet d‘entreprise - Définition des objectifs - Définition des moyens (humains, techniques et financiers) - Analyse de la pérénnité du projet > notions comptables (CA, rentabilité, etc...) - Communication / publicité : - Supports de communication - Déplacements professionnels en France : prise de contact / téléphone et présentation orale Cécile Kieffer-Bortolet Sa 20.10., Sa 10.11. und Sa 1.12. vhs Schultesstr. 19 b jeweils 8.30 - 12.30 Uhr und 13.30 - 15.00 Uhr 1. Stock, Zi. 104 2\YZ5Y



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Französisch für den Urlaub Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Vive les vacances! - Touristen- und Einstiegskurs Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Frankreich. Sie lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es Ihnen ermöglicht, sich in typischen Alltagssituationen im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen etc. zurechtzufinden. Sprechen und Hörverstehen stehen dabei im Vordergrund. Der Kurs ist auf ein Semester angelegt. Wer Interesse an der französischen Sprache findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen in einen regulären Kurs einsteigen und seine bisher erworbenen Kenntnisse systematisch vertiefen. Lehrbuch: „Vive les vacances“, Hueber-Verlag Mélanie Richet Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 

Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.

Beratung Italienisch, Einstufung und Lernwege

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Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse zügig auffrischen und festigen möchten, bzw. für Teilnehmer/-innen mit Erfahrung im Erlernen einer Fremdsprache. Für alle, die an „ Italienisch für den Urlaub“ teilgenommen haben, da sie bestimmt nochmals dort hin fahren werden! Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Patrizia Pfeuffer-Bellini Fr ab 12.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 1. Stock, Zi. 104 2\YZ5Y

Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie besuchen möchten. Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen und kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen. Monika Cortese Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 11-12 Uhr 2. Stock, Zi. 203 5Y

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Schnupperkurs Italienisch Kostenloser Minikurs zum „Reinschnuppern“. Dauer ca. 20 Minuten. Monika Cortese Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 12.10-12.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203 5Y

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Italienisch Grundstufe A1 Fortsetzungskurse Italienisch A1 am Vormittag Fortsetzungskurs. Für Teilnehmer/-innen, die ein etwas langsameres Lerntempo und Wiederholungen bevorzugen. Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern! Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 5 Monika Cortese Di ab 2.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205 

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Italienisch A1 am Vormittag

Einstiegskurs für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse. L´italiano in autunno! Vielleicht möchten Sie ja Weihnachten in Italien verbringen oder einfach feststellen, ob Italienisch „Ihre Sprache“ ist, ohne sich gleich ein Semester lang zu binden? Hier lernen und üben Sie nützliche Sätze und Wendungen für die Alltagskommunikation. Außerdem erfahren Sie einiges über Sitten und Bräuche rund um das italienische Weihnachtsfest (la Befana, San Silvestro). Franziska Helge Beisler Mo ab 29.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-13 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



Siehe auch „Italienisch für den Urlaub“ Kurs-Nr. 350911 unter Italienisch Spezial

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Italienisch Grundstufe A1 Für Teilnehmer/-innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen Italienisch Einstiegskurs in den Herbstferien

Französisch Spezial

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Italienisch A1 am Abend

Italienisch

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Fortsetzungskurs. Seiteneinsteiger/-innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Höchstteilnehmerzahl: 10 Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 5 Monika Cortese Di ab 2.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-12 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y



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Italienisch A1 am Abend Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6/7 Patrizia Pfeuffer-Bellini Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302 2\YZ5Y



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Italienisch A1 am Abend

Italienisch A1 am Vormittag Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Dott.ssa Laura Bruno Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr 3. Stock, Zi. 306

Fortsetzungskurs. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 6/7 Susanne Kunath Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.15-20.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012

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Italienisch A1 am Abend

Italienisch A1 am Abend

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Franziska Helge Beisler Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 1. Stock, Zi. 104

Lehrbuch: Espresso 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 8 Patrizia Pfeuffer-Bellini Di ab 9.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306

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Italienisch Italienisch A1 am Abend

Italienisch A2 am Abend

Lehrbuch: Espresso 1, ab Lektion 8 Maria Lucchetta Mi ab 10.10. 15 mal 18.15-19.45 Uhr

Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Patrizia Pfeuffer-Bellini Do ab 25.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr 1. Stock, Zi. 104

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vhs Schultesstr. 19 b Erdgeschoss, Zi. 015



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Lernen in der Kleingruppe, Höchstteilnehmerzahl 10 !! Seiteneinstieg möglich! Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 4 Dr. Hermann Lun Mo ab 1.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.15-20.45 Uhr 3. Stock, Zi. 303

Italienisch A2 am Vormittag Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 3 Ursula Klein Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-12 Uhr 2. Stock, Zi. 201 

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Italienisch Grundstufe A2 Konversationskurse

Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen. Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 8/9 Dott.ssa Laura Bruno Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-12 Uhr 3. Stock, Zi. 306 

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Auch für Seiteneinsteiger/-innen mit passenden Vorkenntnissen Lehrbuch: Espresso 2, Hueber-Verlag, ab Lektion 10 Dott.ssa Laura Bruno Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205 

Se vi piace conversare in lingua italiana e ripassare le conoscenze grammaticali, questo é il corso ideale per voi! Lehrbuch: Espresso 3, Hueber-Verlag, ab Lektion 9/10 Dott.ssa Laura Bruno Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.15-17.45 Uhr 3. Stock, Zi. 301

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Lehrbuch: Espresso 3, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Patrizia Pfeuffer-Bellini Mo ab 8.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 302 2\YZ5Y



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Italienisch B1 am Nachmittag

Italienisch B1 am Abend

Lehrbuch: Espresso 2 , Hueber Verlag, ab Lektion 6 Raffaela Recchia Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17-18.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015

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Italienisch Mittelstufe B1

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Sie lernen bereits Italienisch und möchten diese Sprache nun noch besser sprechen können? Dieser Kurs eignet sich auch besonders für Wiedereinsteiger, die ihren Kenntnisstand ohne Druck und mit viel Spaß überprüfen möchten. In questo corso vogliamo soprattutto PARLARE! Lehrbuch: A voi la parola, Klett-Verlag Dott.ssa Laura Bruno Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9 -10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205

Italienisch A2 am Nachmittag

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Endlich Zeit für Italienisch Endlich Zeit sich den eigenen Interessen zu widmen? Endlich Zeit Italienisch zu lernen oder Kenntnisse aufzufrischen und weiterzuentwickeln? Sie interessieren sich für Themen wie Kultur, Sport, Essen und Trinken? Endlich Zeit nach Italien zu reisen? Hier erhalten Sie praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben, um in Alltagssituationen gut zurechtzukommen. Für Teilnehmer/-innen, die schon einmal Grundkenntnisse hatten, auch wenn diese vor langer Zeit erworben wurden und verschüttet sind. Lehrbuch: Endlich Zeit für Italienisch, Hueber-Verlag, ab Lektion 1 Franziska Helge Beisler Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr 1. Stock, Zi. 104 2\YZ5Y

Italienisch Konversation A2/B1

Italienisch A2 am Vormittag

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Italienisch A2 am Vormittag

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Italienisch A2 am Abend

Italienisch Grundstufe A2

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Endlich Zeit für… Zielgruppe 50+

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Italienisch/Spanisch Italienisch B1 am Abend (E) Lehrbuch: Espresso 3, Hueber- Verlag, ab Lektion 2/3 sowie „Qua e là per l‘Italia“ Raffaela Recchia Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y



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Italienisch B1 am Abend Lehrbuch: Espresso 3, Hueber-Verlag, ab Lektion 9 Patrizia Pfeuffer-Bellini Do ab 25.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 1. Stock, Zi. 104 2\YZ5Y



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Italienisch Mittelstufe B2 Italienisch B2 am Vormittag Lavoriamo senza manuale, ma con tanta voglia d‘italiano! Ursula Klein Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201 2\YZ5Y



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Italienisch B2 am Abend Es wird kein Lehrbuch eingesetzt, sondern Unterlagen für Diskussionen zu aktuellen Themen, sowie für Grammatikübungen werden vom Kursleiter gebracht. Höchstteilnehmerzahl 14! Dr. Hermann Lun Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y



Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.

Italienisch C1 Lavoriamo con il libro „Qua e là per l‘Italia“ alla scoperta di particolarità che riguardano le regioni italiane. Lehrbuch: Qua e là per l‘Italia. Ein Streifzug durch die Regionen Italiens, Hueber-Verlag Dott.ssa Laura Bruno Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y



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Eliseo Subiela, Argentinien 1995, 130 Min., spanOmU Mo 15.10., 18.45

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Viva le vacanze! - Touristen- und Einstiegskurs Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Italien. Sie lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es Ihnen ermöglicht, sich in typischen Alltagssituationen im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen etc. zurechtzufinden. Sprechen und Hörverstehen stehen dabei im Vordergrund. Der Kurs ist auf ein Semester angelegt. Wer Interesse an der italienischen Sprache findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen in einen regulären Kurs einsteigen und seine bisher erworbenen Kenntnisse systematisch vertiefen. Julia Schimpf Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.25-20.55 Uhr 2. Stock, Zi. 203 

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Italienisch für den Urlaub Fortsetzungskurs Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen Fortsetzungskurs Lehrbuch: Viva le vacanze!, Hueber, ab Kapitel 4b Dieser Kurs dient als Vorbereitung auf eine Reise nach Italien. Sie lernen Redewendungen sowie einen Grundwortschatz, der es Ihnen ermöglicht, sich in typischen Alltagssituationen im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen etc. zurechtzufinden. Sprechen und Hörverstehen stehen dabei im Vordergrund. Der Kurs ist auf ein Semester angelegt. Wer Interesse an der italienischen Sprache findet, kann im Anschluss als Anfänger mit Vorkenntnissen in einen regulären Kurs einsteigen und seine bisher erworbenen Kenntnisse systematisch vertiefen. Julia Schimpf Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-19.15 Uhr 2. Stock, Zi. 203 2\YZ5Y 



Ausführliche Beschreibung siehe vhs-Filmforum: Kino international

No te mueras sin decirme adónde vas (Stirb nicht, ohne mir zu sagen, wohin du gehst)

Italienisch für den Urlaub

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Filme in spanischer Sprache

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Italienisch Spezial

Il corso è adatto per le persone che vogliono imparare l‘italiano senza „stress“! Lehrbuch: „Buonasera a tutti“ e „Buon Appetito“ Antonio Lucchetta Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 301 

Spanisch

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Italienisch B1 am Abend

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Italienisch Aufbaustufe C1 Konversationskurse

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Beratung Spanisch Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen und Ihre Kenntnisse kostenlos einstufen lassen. Elizabeth Meyer-Ureña Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 12-13 Uhr 2. Stock, Zi. 205 5Y



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Schnupperkurs Spanisch Kostenloser Minikurs zum „Reinschnuppern“. Dauer ca. 20 Minuten. Elizabeth Meyer-Ureña Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 13.10-13.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205 5Y



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Spanisch Grundstufe A1 Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Spanisch Intensivkurs A1 am Samstag Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, die unter der Woche keine Zeit haben. In diesem Kurs lernen Sie an 9 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Spanisch, dass eine erste Verständigung klappt. Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Termine: 6.10., 20.10., 10.11. 24.11., 15.12., 12.1., 26.1., 9.2. und 23.2. jeweils 9-12.45 Uhr Preise: 8-9 TN = 140 € 10-11 TN = 112 € ab 12 TN = 94 € Adalgisa Eck Sa ab 6.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Spanisch Spanisch A1 am Vormittag Lehrbuch: Perspectivas; wird von der Kursleiterin besorgt Angela-Maria Moreth Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr 2. Stock, Zi. 201 2\YZ5Y



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Spanisch A1 am Vormittag Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Blanca Angélica Reißle Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y



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Spanisch A1 am Nachmittag Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Sandra Ort-Ortega Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr 2. Stock, Zi. 202 2\YZ5Y



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Spanisch A1 am Abend Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Vanessa Vazquez Sanchez Mi ab 24.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-19.15 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



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Spanisch A1 am Abend Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Vanessa Vazquez Sanchez Mo ab 22.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



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Siehe auch „Spanisch für den Urlaub“ 360911 und 360912 unter Spanisch Spezial

Spanisch Intensivkurs A1 am Samstag Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 2-3 Semestern. In diesem Kurs lernen Sie an 9 Samstagen in jeweils 5 Unterrichtsstunden so viel Spanisch, dass eine erste Verständigung klappt. Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 8 Termine: 6.10., 20.10., 10.11. 24.11., 15.12., 12.1., 26.1., 9.2. und 23.2. jeweils 9 -12.45 Uhr Preise: 8-9 TN = 140 € 10-11 TN = 112 € ab 12 TN = 94 € Blanca Angélica Reißle Sa ab 6.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 9 -12.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 

Spanisch Grundstufe A2 Spanisch A2 am Vormittag

Spanisch A1 am Vormittag Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 8 Elizabeth Meyer-Ureña Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-12 Uhr 2.Stock, Zi. 206 2\YZ5Y



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Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 11 Elizabeth Meyer-Ureña Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr 2. Stock, Zi. 203 2\YZ5Y 



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Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 3b Sandra Ort-Ortega Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 202 

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Spanisch A1 am Abend Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 4/5 Adalgisa Eck Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y



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Spanisch A1 am Abend Lehrbuch: Caminos neu 1, Klett-Verlag, ab Lektion 8/9 Adalgisa Eck Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y



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Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 4 Carolin Cecilia Ruiz Fernandez Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.40-21.10 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y



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Spanisch Grundstufe A2 Konversationskurse Spanisch A2 Konversation Lass uns mal Spanisch reden Sie haben Spanisch gelernt, aber mit dem freien Sprechen noch Schwierigkeiten? Viele haben das gleiche Problem, wenn sie eine Sprache außerhalb des Landes lernen. Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit ohne Druck und mit viel Spaß sich auf Spanisch über alltägliche Situationen und interessante Themen zu unterhalten. Lehrbuch: Toma la palabra, Konversationskurs Spanisch A2, KlettVerlag Sandra Ort-Ortega Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.15-11.45 Uhr 3. Stock, Zi. 304 

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Spanisch Intensivkurs A2 am Samstag Für Teilnehmer/-innen mit Grundkenntnissen, die unter der Woche keine Zeit haben. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Bitte lassen Sie sich beraten. Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 7/8 Termine: 6.10., 20.10., 10.11. 24.11., 15.12., 12.1., 26.1., 9.2. und 23.2. jeweils 9-12.45 Uhr Preise: 8-9 TN = 140 € 10-11 TN = 112 € ab 12 TN = 94 € Elizabeth Meyer-Ureña Sa ab 6.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y

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Spanisch Grundstufe A2 Intensivkurse

Fit auf Niveau A1 in ein bis zwei Semestern. Hablamos ist ein kompakter Auffrischungskurs, der die wichtigen Situationen, Grammatikthemen und Wortschatzbereiche behandelt, aktiviert und die Lernenden zum Sprechen motiviert. Er richtet sich an erwachsene und jugendliche Spanischlernende, die bereits geringe Spanischkenntnisse haben bzw. die Inhalte des Niveaus A1 festigen möchten. Termine: 13.10., 17.11., 1.12. und 19.1. jeweils 9-12.45 Uhr Preise: 6-7 TN = 83 € ab 8 TN = 62 € Elizabeth Meyer-Ureña Sa ab 13.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 



Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Blanca Angélica Reißle Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011

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Spanisch Auffrischungskurs A1 am Samstag

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Spanisch A2 am Abend

Spanisch A1 am Abend

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Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett-Verlag, ab Lektion 3 und Caminos gramaticales A1 Elizabeth Meyer-Ureña Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-10.15 Uhr 2. Stock, Zi. 201

Spanisch A2 am Abend

Spanisch A1 am Nachmittag

Spanisch Grundstufe A1 Auffrischungskurse

Spanisch Grundstufe A1 Intensivkurse - Fortsetzungskurse

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Spanisch Grundstufe A1 Fortsetzungskurse



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Spanisch / Weitere Fremdsprachen Spanisch Training C1

Spanisch Mittelstufe B1 Spanisch B1 am Vormittag Lehrbuch: Caminos neu 3, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Elizabeth Meyer-Ureña Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 2\YZ5Y



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Spanisch B1 am Abend Lehrbuch: Caminos neu 3, Klett-Verlag, ab Lektion 1 und dazu eine begleitende Lektüre (Titel wird im Kurs bekannt gegeben). Elizabeth Meyer-Ureña Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



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Spanisch B1 am Abend Lehrbuch: Caminos neu 3, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Carolin Cecilia Ruiz Fernandez Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y



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Lehrbuch: Descubrir España y Latinoamérica Elizabeth Meyer-Ureña Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y

Spanisch B1 Konversation Conversación en español. Practica con nosotros hablando en español para practicar lo que has aprendido, aprender mucho más y mejorar cada vez de manera sencilla y práctica! Vanessa Vazquez Sanchez Mi ab 24.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



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Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Caminos de Santiago ist eine kleine Einführung in die spanische Sprache für alle, die den Jakobsweg kennenlernen möchten. Es bietet den Lernenden nicht nur zahlreiche nützliche Hinweise für eine Reise auf dem Jakobsweg und wichtige Redemittel für viele Situationen, es enthält auch interessante geschichtliche und landeskundliche Hintergrundinformationen. Lehrwerk: Caminos de Santiago, Klett-Verlag 5-6 TN = 99 € ab 7 TN = 71 € Susanne Kunath Mi ab 10.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012 

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El curso se divide en tres partes. Nuestra meta es aprender nuevos temas gramaticales, conversar y discutir sobre temas actuales y repasar temas ya conocidos. Lehrbuch: Etapas 10 (Nivel B2.1) ab Unidad 1 Höchstteilnehmerzahl: 12!! Elizabeth Meyer-Ureña Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-20.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203

Kostenlose Beratung für alle, die sich nicht völlig sicher sind, welchen Kurs sie besuchen möchten. Elke Moulin Sa 15.09., 10 - 14 Uhr 2\YZ5Y

vhs Schultesstr. 19 b 

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Schnupperkurs Chinesisch Kostenloser Schnupperkurs Chinesisch. Dauer ca. 20 Minuten. Dr. Song Han Sa am 15.9. 11.30-11.50 Uhr 5Y

vhs Schultesstr. 19 b 2.Stock, Zi. 206



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Spanisch für den Urlaub

Chinesisch A 1 Crashkurs - Teil 1

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse. Einen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen in Ihrem Reiseland kennenlernen. Ihr Buch ist auch nach dem Kurs ein praktischer Reisebegleiter! Lehrbuch: ¡Vivan las vacaciones! Spanisch für den Urlaub, Hueber, ab Lektion 1 Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-307243-6 Blanca Angélica Reißle Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-10.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Dieser Crashkurs richtet sich an alle, die schnell Chinesisch lernen wollen, ob geschäftlich oder privat, berücksichtigt aber im Besonderen die Erfordernisse und Situationen bei Geschäftsreisen. Ziel ist es, sich unter Chinesen zurechtzufinden und China-spezifische Situationen zu bewältigen. Zudem soll dieser Crashkurs neugierig auf China machen und einen ersten Eindruck der chinesischen Kultur vermitteln. Kleingruppe max. 10 TN Preise: 6 - 7 TN: 108 € ab 8 TN: 82 € Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute, Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag, ab Lektion 1 Dr. Song Han Do 4.10. u. Fr 5.10., 18 – 20.15 Uhr vhs Schultesstr. 19 b So 7.10., 9 – 14.15 Uhr mit Pausen 1. Stock, Zi. 104 Do 18.10. u. Fr 19.10., 18 – 20.15 Uhr So 21.10., 9 – 14.15 Uhr mit Pausen



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Spanisch für den Urlaub

Spanisch B2 - Intensivkurs am Abend

Bitte beachten Sie auch die Gebührentabelle für Sprachkurse vorne im Heft unter „Allgemeine Geschäftsbedingungen“. Wenn Sie eine Sprache lernen möchten, die Sie hier nicht finden, rufen Sie uns bitte an (09721/515444, 515434) und sagen Sie uns Bescheid. Wir sammeln die Interessenten und richten eine Gruppe ein, wenn genügend Teilnehmer da sind.

Spanisch für den Jakobsweg „Caminos de Santiago“

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Spanisch Mittelstufe B2

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Spanisch Spezial

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Spanisch Mittelstufe B1 Konversationskurse



Weitere Fremdsprachen

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse. Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 360911 N. N. Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 1. Stock, Zi. 105

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Chinesisch A 1 Crashkurs - Teil 2

Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: ¡Vivan las vacaciones! Spanisch für den Urlaub, Hueber, ab Lektion 6 Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-307243-6 Blanca Angélica Reißle Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-11 Uhr 2.Stock, Zi. 206

Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen Fortsetzung von Teil 1 Lehrbuch: Crashkurs Chinesisch für Geschäftsleute, Einstieg in Sprache und Kultur, Klett Verlag, ab Lektion 4 Kleingruppe max. 10 TN Preise: 6 - 7 TN: 108 € ab 8 TN: 82 € Dr. Song Han Do 10.01. u. Fr 11.01., 18 – 20.15 Uhr vhs Schultesstr. 19 b So 13.01., 9 – 14.15 Uhr mit Pausen 1. Stock, Zi. 104 Do 17.01. u. Fr 18.01., 18 – 20.15 Uhr So 20.01., 9 – 14.15 Uhr mit Pausen

Spanisch C1 am Nachmittag

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Lehrbuch: Descubrir España y Latinoamérica Elizabeth Meyer-Ureña Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.40-18.10 Uhr 3. Stock, Zi. 303

Spanisch für den Urlaub - Fortsetzung

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Spanisch Aufbaustufe C1

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Spanisch für den Urlaub - Fortsetzung



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Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen. Kursbeschreibung siehe Kurs Nr. 360921 Vanessa Vazquez Sanchez Mo ab 22.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-19.15 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y 



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Weitere Fremdsprachen Chinesisch A 1

Persisch A1

Russisch A1

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 1 Dr. Song Han Di ab 2.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Massoud Arbabian Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr 2. Stock, Zi. 205

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Otlitschno! A1, ab Lektion 1 Julia Korol Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.35-21.05 Uhr 3. Stock, Zi. 302

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Chinesisch A 2 - Fortsetzungskurs

Neugriechisch B1

Russisch A1 – Fortsetzungskurs

Fortsetzungskurs für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Ni Xing, Langenscheidt-Verlag, ab Lektion 19b Seiteneinsteiger/-innen herzlich willkommen! Dr. Song Han Di ab 9.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20 Uhr 2.Stock, Zi. 206

Neugriechisch für Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen. Wir lesen verschiedene Originaltexte aus der griechischen Literatur und dem Alltag. Wortschatzerweiterung und auch Grammatiktraining sind Bestandteile des Kurses. Seiteneinsteiger/-innen mit Vorkenntnissen sind willkommen! Siva Demetriou Mi ab 10.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306

Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Otlitschno! A1, ab Lektion 6 Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Julia Korol Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.35-21.05 Uhr 3. Stock, Zi. 304

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Japanisch A1 Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt Band 1, ab Lektion 19 ISBN 4990038479 (blauer Einband) Aki Sato Di ab 9.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.15-18.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 

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Norwegisch A1 wird wieder im Frühjahr 2013 angeboten Portugiesisch A1 Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Wenn Sie sich in kurzer Zeit Grundkenntnisse der portugiesischen Sprache aneignen wollen und eine Geschäfts- oder Urlaubsreise in die portugiesisch sprechenden Länder planen, können Sie in diesem Kurs einen Grundwortschatz erwerben, der Ihnen in Alltags-Geschäfts- oder Urlaubssituationen hilft, sich verständlich zu machen. Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben. Ana Maria Benevides Werner Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y

Japanisch A2 Fortsetzungskurs Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt Obere Mittelstufe Band 2B, ab Lektion 13 Aki Sato Mi ab 10.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr 2. Stock, Zi. 205 2\YZ5Y



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Sie können an diesem Tag nähere Auskünfte zu den Kursen bekommen und kostenlos Ihre Kenntnisse einstufen lassen. Julia Korol Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 10.30-11 Uhr 2. Stock, Zi. 205 5Y 



Schnupperkurs Russisch

Kostenloser Schnupperkurs Persisch. Dauer ca. 20 Minuten. Massoud Arbabian Sa am 15.9. 12-12.20 Uhr

Kostenloser Schnupperkurs Russisch. Dauer ca. 20 Minuten. Julia Korol Sa am 15.9. 11-11.20 Uhr

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vhs Schultesstr. 19 b 2.Stock, Zi. 206 NLI…OYLUMYLP

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Beratung Russisch

Schnupperkurs Persisch/Farsi

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Russisch A1 – Fortsetzungskurs

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Japanisch im Sauseschritt Band 1, ab Lektion 1, ISBN 4990038479 (blauer Einband) Aki Sato Di ab 9.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011

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Japanisch A1

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vhs Schultesstr. 19 b 2. Stock, Zi. 205 NLI…OYLUMYLP

Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen Lehrbuch: Kljutschi, Band 1, Hueber-Verlag, ab Lektion 7 Bitte lassen Sie sich beraten. Höchstteilnehmerzahl 10! Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen! Irina Bathon Mo ab 1.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.35-21.05 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y 



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Russisch B1/B2 Grammatiktraining, Lektüre verschiedener Texte, Konversation, Wortschatzerweiterung Auch Teilnehmer/-innen früherer Fortsetzungskurse, die nicht weiter zustande gekommen sind, können hier ihre Kenntnisse ausbauen. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: PONS, Russisch im Griff, Basiswortschatz ab Kapitel 7 Ljudmila Königer Mo ab 1.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y 



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Weitere Fremdsprachen Gebühren für die Kurse „Russisch für Kinder“ für das Schuljahr 2012/2013: 10-11 TN = 128 € 12-13-14 TN = 106 € ab 14 TN = 91 € 2. Kind 10 € Ermäßigung

Schnupperkurs Schwedisch

Türkisch A1

Kostenloser Minikurs zum „Reinschnuppern“. Dauer ca. 20 Minuten. Lothar Marzahn Sa am 15.9. vhs Schultesstr. 19 b 10.40-11 Uhr 2.Stock, Zi. 206

Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse, die Türkisch privat oder im Beruf einsetzen möchten. Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Zuebeyde Yusufoglu-Seyfi Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-19.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 012

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Muttersprachlicher Ergänzungsunterricht für Kinder im Grundund Vorschulalter (5, 6 Jahre), die Russisch verstehen und sprechen, es aber nicht lesen und schreiben können. Nicht geeignet für Kinder, die keine Russischkenntnisse haben! Dieser Kurs wird von der Oskar-Soldmann-Stiftung gefördert. Svetlana Matveeva Mi ab 10.10. 30 mal vhs Schultesstr. 19 b 15-16.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 

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Russisch für Kinder – Gruppe B Muttersprachlicher Ergänzungsunterricht für Kinder im Grundschulalter (ab 6 Jahren), die Russisch verstehen und sprechen, das Alphabet und eventuell die Druckschrift kennen. Nicht geeignet für Kinder, die keine Russischkenntnisse haben! Dieser Kurs wird von der Oskar-Soldmann-Stiftung gefördert. Svetlana Matveeva Mo ab 1.10. 30 mal vhs Schultesstr. 19 b 15.15-16.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y 



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Russisch für Kinder – Gruppe C Muttersprachlicher Ergänzungsunterricht für Kinder im Grundschulalter (7,8,9, Jahre), die Russisch langsam lesen und schon ein wenig schreiben können. Nicht geeignet für Kinder, die keine Russischkenntnisse haben! Dieser Kurs wird von der Oskar-Soldmann-Stiftung gefördert. Svetlana Matveeva Fr ab 5.10. 30 mal vhs Schultesstr. 19 b 16 -17.30 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y 



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Russisch für Kinder – Gruppe D Fortsetzungskurs für Kinder mit Vorkenntnissen aus ca. 2 Jahren Unterricht. Dieser Kurs wird von der Oskar-Soldmann-Stiftung gefördert. Svetlana Matveeva Fr ab 5.10. 30 mal vhs Schultesstr. 19 b 14.30 -16 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y 



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Russisch für Kinder Anfängerkurs Gruppe A

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Schwedisch A1 Für Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse Lehrbuch: Välkomna!, Klett-Verlag, ab Lektion 1 Lothar Marzahn Mi ab 10.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203 2\YZ5Y



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Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen! Lehrbuch: Javisst, Hueber Verlag, ab Lektion 10 Lothar Marzahn Do ab 4.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206 2\YZ5Y



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Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen aus ca. 4-5 Semestern Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen! Lehrbuch: Javisst, Hueber-Verlag, ca. ab Lektion 19 Lothar Marzahn Do ab 4.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 2.Stock, Zi. 206 2\YZ5Y



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Schwedisch Konversationskurs Konversationskurs Schwedisch für Fortgeschrittene Kleingruppe, Höchsteilnehmerzahl:10 Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen! Lassen Sie sich beraten! Lothar Marzahn Mi ab 24.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr 2. Stock, Zi. 203 2\YZ5Y



Für Teilnehmer/-innen mit geringen Vorkenntnissen, die Türkisch privat oder im Beruf einsetzen möchten. Seiteneinsteiger/-innen sind willkommen! Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett-Verlag, ab Lektion 6 Zuebeyde Yusufoglu-Seyfi Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.35-20.05 Uhr 2. Stock, Zi. 204 

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Türkisch A1/A2 - Fortsetzungskurs Für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen, die Türkisch privat oder im Beruf einsetzen möchten. Lehrbuch: Kolay gelsin!, Klett-Verlag, ab Lektion 14 Zeynep Seyhan Do ab 4.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.35-21.05 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011 2\YZ5Y

Schwedisch A1 – Fortsetzungskurs

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Türkisch A1 - Fortsetzungskurs

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Schwedisch A1 – Fortsetzungskurs





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Sprachtraining Türkisch (E) Sie sprechen fließend Türkisch oder sind zweisprachig aufgewachsen, haben aber Probleme mit der Grammatik und dem Schreiben, dann können Sie in diesem Kurs Ihre Sprachkenntnisse verbessern. Zweisprachigkeit ist immer ein Vorteil, jedoch beruflich nur von Nutzen, wenn beide Sprachen auf einem guten Niveau beherrscht werden, im mündlichen wie im schriftlichen Ausdruck! Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Zuebeyde Yusufoglu-Seyfi Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17-18.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y



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Russisch für Kinder – Gruppe E Fortsetzungskurs für Kinder mit Vorkenntnissen aus ca. 3 Jahren Unterricht. Dieser Kurs wird von der Oskar-Soldmann-Stiftung gefördert. Elena Keil Di ab 2.10. 30 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y 



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Russisch für Kinder Gruppe F Fortsetzungskurs für Schüler mit Vorkenntnissen aus ca. 4-5 Jahren Unterricht. Dieser Kurs wird von der Oskar-Soldmann-Stiftung gefördert. Elena Keil Mi ab 10.10. 30 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y 



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Gesundheit Gesundheit Beratung und Information: Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 515436 E-mail: [email protected]

Die Kraft der Gedanken.

Erkrankungen, Heilmethoden, Gesundheitsförderung Seminare ohne Anmeldung

vhs – Bildung für Gesundheit Das solidarisch organisierte Gesundheitswesen steht in unserer Gesellschaft vor einer großen Herausforderung. Der demografische Wandel: immer mehr Menschen werden immer älter, die Zunahme von bewegungs-, ernährungs- und stressbedingten Krankheiten und - damit einhergehend - die dramatischen Kostensteigerungen bei den kurativen Leistungen erfordern von allen Menschen ein erhebliches Maß an mehr Eigeninitiative und Selbstverantwortung im gesundheitlichen Handeln. Das eigene Verhalten muss neu überdacht und gegebenenfalls geändert werden. Verhaltensänderungen sind jedoch immer mit z.T. langwierigen Bildungsprozessen verknüpft. Angebote, die hierzu Wissen und Kompetenzen vermitteln, werden eine zunehmende gesellschaftliche Bedeutung erlangen. Sie müssen allen Menschen in allen Lebensphasen die Teilhabe ermöglichen und so gestaltet sein, dass sie die Lernprozesse behutsam begleiten. Mit ihrem Gesundheitsprogramm bedienen die Volkshochschulen diesen wachsenden Bedarf an Bildungsmaßnahmen zur Förderung der individuellen Gesundheit und zur Prävention von Krankheiten. Sie stellen flächendeckend ein Angebot bereit, dass sich an landesweiten Qualitätsstandards orientiert und den Menschen zu sozial verträglichen Konditionen neue Möglichkeiten eröffnet, die eigenen gesundheitserhaltenden Ressourcen zu stärken. Das Angebot umfasst Vorträge, Kurse und Seminare zu allen Bereichen der Gesundheit, von der Bewegung, Körpererfahrung und Entspannung bis hin zur Ernährung, Stressbewältigung und Gesundheitspflege. Die Volkshochschulen erfüllen damit einen wichtigen öffentlichen Auftrag.

Schweinfurter Arzt-Patientenseminare: Rund um das Herz Professor Dr. med. Hubert Seggewiß und das Team der Medizinischen Klinik 1 des Leopoldina Krankenhauses informieren zu den verschiedenen Themen rund um das Herz. Die Veranstaltungen finden im 8. Stock des Leopoldina-Krankenhauses im Konferenzraum von 18-19.30 Uhr statt. 10.10: Koronare Herzkrankheit - Ursachen und Vorbeugung 07.11: Koronare Herzkrankheit - Was kann man tun? 05.12: Herz und Übergewicht

Die Termine ab Januar 2013 standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest. Diese können der Tagespresse und unter www.vhsschweinfurt.de entnommen werden. 2\YZ5Y



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Schweinfurter Arzt-Patientenseminare: Innere Organe und ihre Erkrankungen Das Team der Chirurgischen Klinik 1 (Professor Dr. med. Detlef Meyer) und der Medizinischen Klinik 2 (Prof. Dr. med. Stephan Kanzler) des Leopoldina Krankenhauses informieren zu Themen rund um Erkrankungen der verschiedenen inneren Organe. Die Veranstaltungen finden im 8. Stock des Leopoldina-Krankenhauses im Vortragssaal ab 18 Uhr statt. 25.09: Blut im Stuhl - Möglichkeiten und Therapie (Chirurgische Klinik 1): Dieser Vortrag findet ausnahmsweise im Konferenzraum EG statt.

Weitere Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest und können der Tagespresse und unter www.vhs-schweinfurt.de entnommen werden. 2\YZ5Y



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Schweinfurter Arzt-Patientenseminare: Knochen und Gelenke Die Chirurgische Klinik 2 (Prof. Dr. med. Walter Link) und die Abteilung für spezielle Wirbelsäulenchirurgie (Dr. med. Michael Zimmermann) des Leopoldina-Krankenhauses informieren jeweils um 18 Uhr im Vortragsraum des 8. Stocks des LeopoldinaKrankenhauses zu folgenden Themen: 25.09: Das gebrochene Handgelenk (Chirurgische Klinik 2)

Weitere Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest und können der Tagespresse und unter www.vhs-schweinfurt.de entnommen werden. 2\YZ5Y



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Einstellungsänderungen und wie sie gelingen können. Oftmals wissen wir, was wir in unserem Leben ändern könnten oder sollten, um glücklicher, zufriedener oder gesünder zu leben. Aber wir schaffen es nicht, diese Änderungen auch zu verwirklichen. Irgendwas hält uns davon ab, den ersten Schritt zu tun oder wir geben nach ersten Misserfolgen auf, mit dem Gefühl, „das hat ja doch keinen Zweck“. In diesem Vortrag werden die Gründe des Nichtveränderns aufgezeigt sowie Lösungsmöglichkeiten aus hypnosystemischen und neurobiologischen Ansätzen erläutert. Für erfolgte Veränderungen übernimmt der Referent keine Haftung! Wolfgang Schöller, Seelsorger St. Josef Mi am 17.10. St. Josef Krankenhaus 19-20.30 Uhr Cafeteria, 2. St. 2\YZ5Y



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Heilende Musik Musik hat das Potential in ein Erleben von Schönheit, Kraft und Ermutigung zu führen und damit die Lebenskraft und den Lebensmut zu stärken. Zugleich formuliert sie auch existentielle Themen: (Liebes-)Leid, Sterben, Tod und Trauer. Dabei kann Musik trösten, indem sie Gefühle ausdrückt, übermittelt und oftmals erst zugänglich macht. Sie spricht eine Sprache, die über das Wörtliche hinausgeht und deshalb auch das Unaussprechliche bewusst macht und ihm Raum gibt. Musik hat eine spirituellgeistige Dimension die erfahren werden kann. Darin liegt ihre heilsame Wirkung. Der Vortrag führt in die Methode der Musikmeditation ein. Er zeigt an Beispielen aus dem Leben Johann Sebastian Bachs und dem Schaffen anderer Komponisten der großen Abendländischen Musik, dass Musik Lebensmut und inneren Frieden fördern kann und heilend wirkt. Wolfgang Schöller, Seelsorger St. Josef Di am 4.12. St. Josef Krankenhaus 19-20.30 Uhr Cafeteria, 2. St. 2\YZ5Y



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Schweinfurter Arzt-Patientenseminare: In Kooperation mit dem St. Josef Krankenhaus Das Ärzteteam des St. Josef Krankenhauses informiert jeweils um 18 Uhr in der Cafeteria des St. Josef Krankenhauses (im 2. Stock.) zu folgenden Themen: 18.09: Zielgerichtete Tumortherapie - Neue Therapiemöglichkeiten bei Krebserkrankungen (Dr. med. J. Haas) 09.10: Frau und Urologie 2012 ( Dr. med. R. Egert-Rink) 11.10: Brustkrebsfrüherkennung „Was leistet die Radiologie?“ (Dr. med. P. Schnarkowski) 13.11: CT - Colonographie „Dickdarmspiegelung ohne Endoskop“(Prof. Dr. med. J.M. Friedrich) 14.11: Prostata-Ca, Urologisches Update 2012 ( Dr. med. T. Spiegel, Prof. Dr. med. E.W. Gerharz)

Weitere Termine standen bei Redaktionsschluss noch nicht fest und können der Tagespresse und unter www.vhs-schweinfurt.de entnommen werden. 2\YZ5Y



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Gesundheit Diabetikertag Schweinfurt Die Diabetesteams der diabetologischen Schwerpunktpraxen (Harlos/Berweck/Schwedler, Müller/von Hirschhausen/Appelt, Drügemüller), Dr. Opitz sowie die Innere Abteilung des Krankenhauses St. Josef, die Medizinische Klinik 2 und die Klinik für Kinder und Jugendliche des Leopoldina-Krankenhauses der Stadt Schweinfurt GmbH, laden herzlich zum diesjährigen Diabetikertag ins Konferenzzentrum auf der Maininsel ein. Verschiedene Vorträge zu den Themen: Essstörungen - sind Menschen mit Diabetes überhaupt betroffen? Schwangerschaftsdiabetes - es gelten neue Richtlinien! Neue Zuckermedikamente - da kann man ja den Überblick verlieren! Wie wirken Sie? Bluthochdruck - wie kann ich ihn selber behandeln! Wenn der Blutzucker entgleist - wie manage ich das? Technik und Diabetes“ – Insulinpumpen, kontinuierliche Blutzuckermessung und Auswertung von Messgeräten am Computer

Bewegung und viele andere Angebote werden an diesem Tag angesprochen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kontakt: Diabetesberatung, Frau B. Düring-Piehler, Leopoldina Krankenhaus, Tel. 09721-7202292 Sa am 24.11. Konferenzzentrum 13 -18 Uhr Maininsel 2\YZ5Y



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Schweinfurter Geriatrietag Das Seniorenbüro der Stadt Schweinfurt veranstaltet den 15. Schweinfurter Geriatrietag zum Thema „Wohnen im Alter“ in Kooperation mit Ärzten, Kliniken und Selbsthilfegruppen. Das differenzierte Programm erhalten Interessierte über das Seniorenbüro, Tel. 513969. Sa am 10.11. Wohnstift Augustinum 9.30-16.30 Uhr Ludwigstr. 2\YZ5Y



Osteopathie eine andere Art von Medizin

Seminare mit Anmeldung Klassische Homöopathie bei Verletzungen und Unfällen Die klassische Homöopathie kann schnelle und zuverlässige Hilfe bei z.B. Quetschungen, Prellungen, Verstauchungen, Sonnenstich und Hitzschlag, Insektenstichen, Schnitt- und Stichwunden, Verbrennungen usw. leisten. Einige Notfallmittel werden ausführlich vorgestellt. Außerdem wird erläutert bei welcher Verletzung die Mittel zum Einsatz kommen. Verena Kilian Mo am 8.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Was ist Atlaslogie wem hilft diese Behandlungsmethode? Der erste Halswirbel, genannt Atlas, beeinflusst die gesamte Statik des Körpers und den Informationsfluss zwischen Gehirn und Körper. Befindet er sich in einer Fehlstellung, kann es zu unterschiedlichen Beschwerden und Symptomen führen. An diesem Abend wird genau erklärt, wie die Atlaslogie wem helfen kann. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Carl Helmut Balser Mi am 17.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Heilpraktiker-Ausbildung und Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie Beruf-, Aus- und Weiterbildungen Zusätzlich: Fachausbildungen Klassische Homöopathie

Heilpraktiker-Institut-Leisten Laub 12 97357 Prichsenstadt Melden Sie sich an unter: 09383/99193 und [email protected] www.heilpraktiker-institut-leisten.de www.homoeopathie-hof.de

HEILPRAKTIKER-INSTITUT-LEISTEN

Chinesische Medizin: Über- und Untergewicht, Rauchsucht, Stress & Co

Heilpraktiker wird mein Beruf

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Übergewicht, hohe Cholesterinwerte, Rauchsucht, Stress, Untergewicht, Verdauungsstörungen usw. sind Beschwerden und Probleme, von denen viele betroffen sind. Mit Ohr- und Körperakupressur, Naturheil- und Nahrungsmitteln bietet die Chinesische Medizin, seit 2000 Jahren, viele wirksame Lösungen und Heilmöglichkeiten an. Im Seminar werden Ohrdiagnose, Phytotherapie und Ernährung angesprochen. Außerdem werden einige Ohr- und Körperakupressurübungen, sowie Qi Gong-Übungen zur Vorbeugung gezeigt und praktisch geübt. Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Materialkosten von 2 Euro. Weihong Yang Di ab 6.11. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-21 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Dieser Kurs leitet zur Auswahl und Anwendung von homöopathischen Medikamenten bei alltäglichen Krankheiten und Verletzungen an. Es wird an den drei Abenden darum gehen, wie man sich bei akuten Beschwerden wie z.B. Fieber, Erkältung, Verletzungen die schnelle Hilfe von homöopathischen Heilmitteln erschließt und mit einem Hausapothekenbuch entsprechend umgeht. Der Dozent wird in erster Linie auf das Buch „Therapeutikum Klassische Homöopathische Hausapotheken Buch“ eingehen. Der Dozent bringt das Buch mit und die Teilnehmer/-innen können dieses für die Kursabende kostenlos nutzen. Bitte Schreibmaterial mitbringen. Michael Leisten Do ab 8.11. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Alte Hausmittel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auch die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über, bei milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel zurückzugreifen. Vor allem bei Kindern haben sich diese einfach anzuwendenden Methoden wie Güsse, Wickel, Tees etc. bewährt. Hausmittel helfen hier oft schnell, effektiv und preiswert. Auch früher wussten sich die Menschen schon zu helfen; wir wollen uns dieses Wissen wieder ins Gedächtnis rufen und von den Erfahrungen früherer Generationen profitieren. Barbara Mantel Mo am 26.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 

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Erfolgserlebnis „gutes Sehen“ Erfahren Sie in diesem Vortrag alles Wissenswerte über das Sehen, visuelle Wahrnehmung, gestörtes Sehverhalten, fehlerhafte Sehentwicklung und die Auswirkungen auf den menschlichen Organismus trotz gesunder Augen. Auch wie man durch ein gezieltes Visualtraining (=Augentraining) Abhilfe verschaffen kann - bis hin zu einem komfortablen Sehen durch völlige Integrierung der erlernten Fähigkeiten wird thematisiert. Anwendungsbereiche wären zum Beispiel: - Lern- / Leseschwäche - Konzentrationsschwierigkeiten - Augenbrennen, häufiges Augenreiben - Kopfschmerzen, Schwindel / Gleichgewichtsstörungen - Kopf schief halten, Schiefsitzen, Häufiges Anstoßen (Ecken mitnehmen), Ungeschicktheit (Radfahren, Fußball, Schwimmen, Hampelmann, usw.) - Kurzer Lese- / Schreibabstand, Text verdrehen und seitlich verschieben Heike Weiner Mi am 16.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y

Klassische Homöopathie Hausapothekenkurs



Alte Hausmittel neu entdeckt

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Bitte beachten Sie auch die Angebote im Bereich Leben mit Krankheit und den Vortrag „Den Himmel stützen, zur Erde sich neigen“ auf Seite 60.

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Helfen ist meine Leidenschaft

Osteopathie ist eine ganzheitliche Heilmethode. Es wird erklärt, wie die Wirkung der Osteopathie zustande kommt und nach welchen Prinzipien behandelt wird. Der Osteopath erläutert verschiedene Krankheitsbilder (z.B. Rücken-, Kopf-, Verdauungsbeschwerden bei Erwachsenen; Geburtstraumen, Schädelassymetrien, Tonusstörungen bei Babys u.s.w.) aus osteopathischer Sicht und welche Möglichkeiten der Behandlung zur Verfügung stehen. Anmeldung erforderlich, kassiert wird an dem Abend selbst. Jürgen Tropsch Mo am 19.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.45-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013



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Kleine Einführung in die klassische Homöopathie Schon wieder Antibiotika? Weiterhin Cortison oder Hormone? Gibt es trotz starker Symptome nicht auch andere wirkungsvolle Methoden? Der Informationsabend gibt Auskunft darüber wie mit klassisch homöopathischer Behandlung chronische Erkrankungen (wie z.B. Allergien, hormonelle Störungen, psychosomatische Beschwerden, Hauterkrankungen) aber auch akute Erkrankungszustände rasch, sanft und gründlich geheilt werden können. Die umfassenden Heilprinzipien der Homöopathie werden von einer Heilpraktikerin praxisbezogen vorgestellt. Barbara Mantel Mo am 21.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Kosmetik / Schwangerschaft / Geburt LnB Schmerztherapie (nach Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht) Was ist LnB Schmerztherapie? Woher kommt die LnB Schmerztherapie? Wie funktioniert LnB Schmerztherapie? Wem kann sie helfen? Diesen Fragen geht ein ausgebildeter Schmerztherapeut auf den Grund und stellt die Schmerztherapie, die von Liebscher und Bracht entwickelt wurde, vor. Hilmar Gadamer Fr am 25.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y 



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Stil- und Imageberatung

Mutterschutz, Elterngeld & Co

Wollten Sie schon immer wissen, woran man „die Frau von Welt“ erkennen kann? In diesem Kurs erhalten Sie eine ausführliche Make up Beratung und haben die Möglichkeit unter Anleitung, neue Ideen für sich umzusetzen. Außerdem lernen Sie, welche Frisur und Brille zu Ihnen passt. Sie finden Ihren Stil und erhalten Tipps wie Sie privat und beruflich mehr Ausstrahlung bekommen! Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt. Materialkosten: 6,50 € für Make up Irmi Singer Fr am 19.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 14.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 302

Vortrag über gesetzliche Regelungen und finanzielle Hilfen rund um Schwangerschaft und Geburt eines Kindes. Angesprochen werden Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld, Landeserziehungsgeld, die rechtliche Stellung des Vaters gegenüber seinem nicht ehelichen Kind, die Situation Alleinerziehender u.v.m. Auch werdende Väter sind herzlich eingeladen. Die Referentin ist Mitarbeiterin der staatlich anerkannten Beratungsstelle für Schwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-, Sexual- und Familienplanungsberatung des Diakonischen Werkes Schweinfurt e.V., Luitpoldstr. 14, 1. Stock., hier findet auch der Vortrag statt. Barbara Ruß Mi am 10.10. Schwangerschaftsberatungsstelle 17 Uhr Luitpoldstr. 14, 1.Stock

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Kosmetik, Schwangerschaft/Geburt, 1. Hilfe

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 41203, jedoch: Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt. Irmi Singer Fr am 1.2. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 14.30-19 Uhr 3. Stock, Zi. 302

Beratung und Information: Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 515436 E-mail: [email protected]

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Farb- und Stilberatung



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„Mein Schrank ist voll mit Nichts!“ Könnte dieser Satz von Ihnen stammen? An diesem Abend erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Kleidungsstücke vorteilhaft kombiniert werden können, ärgerliche Fehlkäufe vermieden und eine Grundgarderobe aufgebaut werden kann, die zu Ihnen und Ihrem Stil passt. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt. Bitte mitbringen: 5 Euro für Kopien, es können Farbpässe bestellt werden. Iris Erhard Mo am 14.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 



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Differenzierte Farb- und Imageberatung Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 41205, jedoch: Irmi Singer Fr am 8.2. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 14.30-18.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302 2\YZ5Y



Fitness für werdende Mütter Angepasster Sport in der Schwangerschaft ist gesund. Nachweislich haben Schwangere weniger Beschwerden, geringere Gewichtszunahme und die Geburten laufen häufig einfacher, da Bänder und Muskeln im Training sind. Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis statt und wird von einigen Kassen als Präventionskurs bezuschusst. Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter Tel.: 09721-7300016. Kosten: ca. 49 € Katrin Wolfschmidt Mi ab 10.10. 7 mal Hebammenpraxis und Zentrum 17-18.15 Uhr für Kundalini Yoga, Hohmannstr. 8 2\YZ5Y



Hormonyoga Mit gezielten Übungen und Meditationen aus dem KundaliniYoga werden die weiblichen Hormone ausgeglichen. Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen in der Prämenopause, in den Wechseljahren, bei unregelmäßigen Menstruationszyklen und bei ausgeprägtem prämenstruellem Syndrom (PMS). Anmeldung nur in der Hebammenpraxis möglich unter Tel.: 09721-7300016. Kosten: 72 € Susanne Hofmann Mo ab 29.10. 8 mal Hebammenpraxis und Zentrum 19.30-21 Uhr für Kundalini Yoga, Hohmannstr. 8 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch die Yogakurse ab Seite 55

Termine 2012

Erste-Hilfe-Lehrgang (16 Unterrichtseinheiten)

Kosten: 35,-€

(alle Führerscheinklassen, speziell LKW; auch für betriebliche Ersthelfer)

Schweinfurt, Do+Fr, je 08:00 bis 14:45 Uhr 27./28.09. 04./05.10. 08./09.11. 06./07.12. Schweinfurt, Sa+So, je 08:00 bis 14:45 Uhr 08./09.09. 20./21.10 17./18.11. 08./09.12. Erste-Hilfe Training (8 Unterrichtseinheiten) Schweinfurt, Do, 08:00 bis 14:45 Uhr 13.09. 18.10. 22.11. 13.12.

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Erste Hilfe

Kontakt: 09721/94904-22

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Farben in Ihrer Garderobe und dazu passendes Make up können Ihr Erscheinungsbild positiv verändern. Sie erhalten eine persönliche Farbberatung, wie auch eine individuelle Make up Beratung (Material wird gestellt) und werden sehen, wie die richtigen Farben Linien und Äderchen im Gesicht kaschieren. Ihre Haut wirkt straffer, Lippenkonturen werden klarer, Augenringe verschwinden. Sie erfahren wie Farben wirken und erhalten eine Frisur- und Brillenberatung. Im Kurs können Sie einen Farbpass für 10 € erwerben. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt. Materialkosten: 6,50 EUR Irmi Singer Fr am 9.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 14.30-18.30 Uhr 3. Stock, Zi. 302

Basisgarderobe leicht gemacht

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Differenzierte Farb- und Imageberatung

An diesem Abend lernen Sie vier Jahreszeitentypen kennen und erfahren, was dies für die Farbwahl der Kleidung bedeuten kann. Ein Profi zeigt Tipps und Tricks, um Problemzonen zu kaschieren und Pluspunkte hervorzuheben. Sie lernen, wie eine Farb- und Stilberatung ablaufen kann. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt. Bitte mitbringen: 6 Euro für Kopien, es können Farbpässe bestellt werden. Iris Erhard Mo am 15.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



Stil- und Imageberatung

Kosten: 25,-€

www.brk-schweinfurt.de

Lebensrettende Sofortmaßnahmen: (8 Unterrichtseinheiten) Kosten: 25,-€ Schweinfurt: Sa, 09:00 bis 15:45 Uhr 15.09. 29.09. 13.10. 27.10. 10.11. 24.11. 15.12. Gerolzhofen: jeden letzten Samstag im Monat von 9:00 bis 15.45 Uhr Erste Hilfe am Kind (12 Unterrichtseinheiten) Sa + So, je 09:00 bis 14:00 Uhr 22./23.09.

Kosten: 30,-€

Alle Erste Hilfe Lehrgänge inkl. Anwendungsdemonstration eines Defibrillators!

1. Hilfe und Rettungsschwimmen Erste Hilfe und Rettungsschwimmen Erste Hilfe am Kind In diesem Kurs geht es um die häufigsten Notfälle im Kindesalter, z.B. um Vergiftungen, Hitzeschäden, lebensbedrohliche Atemstörungen, Wundversorgung u.v.m. Die Ausbildung erfolgt zum Teil durch einen Kinderarzt und durch Ausbilder der Rettungsdienste. Die Teilnehmer/-innen erhalten eine Broschüre über die Erste Hilfe am Kind. Der Kurs ist geeignet für alle Altersklassen: egal ob Babysitter, Großeltern oder Eltern, Erzieher/-innen, Lehrer/-innen, Kursleiter/-innen. Material- und Lehrwerkskosten: 30 EUR pro Einzelperson; 50 EUR pro Elternpaar im Kurs zu entrichten. Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird nicht verschickt. TERMINE: Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15, Tel.: 09721/949040 22./23.09.12 jeweils 9-14 Uhr Johanniter Unfall Hilfe, Unterer Marienbach 10, Tel.: 09721/19214 ab 30.10.12, 3x, 19-22 Uhr Weitere Termine ab Januar 2013 können der Tagespresse entnommen werden.

Erste-Hilfe-Kurs Wer noch nicht oder bereits vor längerer Zeit an einem ErsteHilfe-Kurs teilgenommen hat, erwirbt in diesem Seminar das Grundwissen zum Thema Erste-Hilfe. Vor allem Herz-Kreislauferkrankungen, aber auch Unfälle und Vergiftungen führen zu plötzlichen Notfallsituationen, in denen die Betroffenen auf sofortige Hilfe angewiesen sind. Nur das rechtzeitige Erkennen und die Durchführung lebensrettender Sofortmaßnahmen durch Augenzeugen können die Zeit bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes so wirkungsvoll überbrücken, daß der Patient überlebt bzw. vor bleibenden Schäden bewahrt wird. Gültig für alle Führerscheinklassen und Übungsleiterlehrgänge wird diese Ersthelferausbildung auch von den Berufsgenossenschaften anerkannt. Material- und Lehrwerkskosten: 35-40 EUR je nach Veranstalter im Kurs zu entrichten. Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird nicht verschickt. TERMINE: Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15, Tel. 09721/ 949040 jeweils 8-14.45 Uhr: 35,00 € Do/Fr: 27./28.09.; 04./05.10.; 08./09.11.; 06./07.12.; Sa/So: 08./09.09; 20./21.10.; 17./18.11.; 08./09.12.12 Johanniter Unfall-Hilfe, Unterer Marienbach 10, Tel.: 09721/ 19214 Mi/Do: 12./13.09.; 10./11.10; 07./08.11.; 12./13.12.12 jeweils Mi. und Do. 08-15.00 Uhr: 40,00 € Sa/So: 29./30.09.; 27./28.10.; 24./25.11.; 15./16.12.12 jeweils Sa 8-16.30 Uhr u. So 8-13 Uhr: 40,00 € Maltheser Hilfsdienst, Alois-Türk-Str. 2, Tel. 09721/ 930911-0 Sa/So: 17./18.11.; 12./13.1 jeweils 9-16 Uhr: 35 €

Erste Hilfe Training zur Wiederauffrischung Jemand ist ohnmächtig und Sie sind hilflos? Dann aber fix die Erste-Hilfe-Kenntnisse wieder auffrischen in einem Superschnellkurs. Anmeldung beim Veranstalter. Eine Anmeldebestätigung wird nicht verschickt. TERMINE: Bayerisches Rotes Kreuz, Gorch-Fock-Str. 15, Tel.: 09721/949040 Do. 8-14.45 Uhr, 25,00 Euro 13.09.; 18.10.; 22.11.; 13.12.12 Johanniter Unfall-Hilfe, Unterer Marienbach 10, Tel.: 09721/ 19214 Mi. jeweils 8-15 Uhr: 25,00 € 26.09.; 31.10; 28.11.; 19.12.12 Maltheser Hilfsdienst, Alois-Türk-Str. 2, Tel. 09721/ 930911-0 Sa. jeweils 9-16 Uhr: 30 € 24.11.12; 19.01.13

Rettungsschwimmkurs (In Kooperation mit der BRK Wasserwacht) Gesunde Schwimmer/-innen lernen unter Anleitung erfahrener aktiver Rettungsschwimmer/-innen, die Gefahren des Wassers zu erkennen, mit Gefahrensituationen fertig zu werden, das eigene Leben und das Leben Dritter zu schützen und zu erhalten. Theorie und Praxis werden im Schweinfurter Silvana Sport- und Freizeitbad geübt: Schwimmen mit Kleidern, verschiedene Sprünge, Strecken- und Tieftauchen, Transportschwimmen, Befreiungsgriffe an Land und im Wasser, Abschleppgriffe, Kombinationsübungen, Demonstration des Anlandbringens, Lagerung und Herz-Lungen-Wiederbelebung. Treffpunkt: 19.45 Uhr an der Kasse oder 20 Uhr am Schwimmerbecken. Eintritt muss jede/-r selber zahlen. Der Kurs kostet 25,00 Euro, darin enthalten sind Rettungsfibel, Urkunde und Abzeichen (wird im Kurs kassiert). Frank Warmuth BRK-Wasserwacht Do ab 20.9. 10 mal Silvana-Sport- u.Freizeitbad 19.45-21 Uhr An den Unteren Eichen 1 2\YZ5Y



Voller Einsatz! Ehrenamtlich bei den Johannitern. In folgenden Bereichen können Sie sich ehrenamtlich engagieren: gesucht! t
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Nähe hat viele Gesichter: Respekt, Aufmerksamkeit, ein gemeinsames Lachen. Wir sind da, wenn Sie uns brauchen, helfen und geben Halt – zum Beispiel mit folgenden Diensten:



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Rufen Sie uns an:

0 97 21 – 93 09 11-19 51

Leben mit Krankheit oder Behinderung Leben mit Krankheit oder Behinderung Beratung und Information: Johanna Wagner, Tel.: (09721) 51 5436 Email: [email protected]

Schreiben und Lesen lernen Der Kurs richtet sich an Erwachsene mit einer geistigen Behinderung, die das Lesen und Schreiben erlernen und üben möchten. Eine spielerische Herangehensweise und viele praktische Hinweise und Übungen, die das Alltagsleben mit einbeziehen, lockern den Lernstoff auf. In Kooperation mit der Offenen Behindertenarbeit Schweinfurt. Material: Schreibsachen Andrea Hammer Fr ab 5.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.15-17.45 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y



Eine möglichst weite Verbreitung der Deutschen Gebärdensprache unter Hörenden ist ein wichtiger Schritt, die Isolation Nichthörender zu überwinden. Im Kurs werden standardisierte Gebärden an Gesprächssituationen des Alltags geübt. Der Kurs richtet sich an alle Neuen, aber auch an diejenigen, die bereits an einem Einstieg in die Gebärdensprache teilgenommen haben. Der Kursort muss eventuell bei sehr geringer Teilnehmerzahl gewechselt werden. Unterrichtsmaterial: ca. 15.- €, zahlbar bei der Kursleitung Oswald Friedrich Di ab 2.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 

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Angebote in Kooperation mit der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V. Die Psychosoziale Krebsberatungsstelle Schweinfurt bietet Menschen, die an Krebs erkrankt sind, und deren Angehörigen Unterstützung bei der Bewältigung der Krankheit und deren Folgen. Es handelt sich um ein Projekt der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V. in Kooperation mit dem Leopoldina Krankenhaus Schweinfurt. Ansprechperson: Doris Göb, Psychoonkologin (DKG), Dipl. Soz. päd. (FH), Tel.: (09721) 720 2290 Email: [email protected] Internet: www.bayerische-krebsgesellschaft.de Die nachfolgenden Veranstaltungen der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V. Schweinfurt finden in Kooperation mit der Volkshochschule Schweinfurt statt.

Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare®-Methode Mit dieser Methode lernen Frauen ihre Brust systematisch zu untersuchen. Sie bietet neben den ärztlichen Maßnahmen, eine große Chance zur Früherkennung von Brusterkrankungen. Der Kurs richtet sich sowohl an gesunde als auch an vorerkrankte Frauen. Die Dozentin ist Hebamme und zertifizierte MammaCare®-Trainerin. Die Teilnehmerinnen üben im Liegen, mit unbekleidetem Oberkörper. Der einmalige Kursabend findet in vertraulicher und geschützter Atmosphäre mit max. 5 Frauen statt. Anmeldung erfolgt über die Bayerische Krebsgesellschaft e.V. Tel. 7202290 Martina Göb Di am 16.10. 1 mal Leopoldina Krankenhaus 19-21 Uhr inkl. Material 25,00 € 2\YZ5Y  

 

Ein Tag für Frauen, die an Krebs erkrankt sind. Heilsame Atem-, Entspannungs- und Körperübungen aus dem japanischen QiGong sowie meditatives Tanzen sind ein Weg zu einem wohlwollenden und bewussten Umgang mit sich selbst und seinem Körper. Sie regen unsere Selbstheilungskräfte an und erweitern unser Lebensgefühl. Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Dieser Kurs findet in enger Kooperation von vhs und der Bayerischen Krebsgesellschaft statt. Anmelden können Sie sich aber nur bei der vhs. Das Angebot wird finanziell gefördert durch die Krebsgesellschaft. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke, Socken Edith Wagner 17.11, Aiki-Institut 10-12.30 u. 14.30-16.30 Uhr Nußbergstr. 35 2\YZ5Y



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Deutsche Gebärdensprache - Einführung

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„Vom Scheitel bis zur Sohle“ den Atem fließen lassen

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„Kraftquelle - Malen“ In diesem Workshop können betroffene Frauen und Männer ihrer Situation einen Ausdruck geben. Dies unterstützt, mit der veränderten Lebenssituation nach der Diagnose Krebs umzugehen, Kompetenzen zu stärken, Ressourcen zu entdecken und einfach Spaß daran zu haben, miteinander schöpferisch tätig zu werden. In Kooperation mit dem Museums-Service MuSe der Stadt Schweinfurt. Das Angebot wird finanziell gefördert vom Rotary Club Schweinfurt-Peterstirn. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Kosten: 5.-€ bis 10.-€ je Nachmittag Frauke Fülling, Kunsttherapeutin Treffpunkt: jeden 2. Mittwoch im Monat Kunsthalle der Stadt Schweinfurt ab 16.45 Uhr (2,5 Std.) 2\YZ5Y  

 

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Entspannen und Visualisieren Stabilisierungsgruppe für Frauen Praktische Übungen, um für die Belastungen und Befürchtungen während einer Krebserkrankung ein „Handwerkszeug“ zu erarbeiten. Das Angebot wird finanziell gefördert vom Zonta Club Schweinfurt - Bad Kissingen. Kosten: 10 Euro Brigitte Lenhard-Scheithauer Do ab 20.9. 5 mal Krebsberatungsstelle 16-17.30 Uhr 8. Stock, Zi. 21 2\YZ5Y  

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Selbsthilfearbeit im Gesundheitsbereich in der Region In Selbsthilfegruppen finden sich Personen mit gleichen gesundheitlichen Interessen und Problemen. Im gemeinsamen Gespräch und Erfahrungsaustausch unterstützt und hilft man sich gegenseitig. Isolation wird gemeinsam überwunden. Die Öffentlichkeit wird über spezifische Anliegen informiert. Die Gruppen sind offen für alle Betroffenen, die sich unverbindlich informieren möchten bzw. Gruppenanschluss suchen. Zur Information hat die Volkshochschule in Kooperation mit den Selbsthilfegruppen eine Broschüre herausgegeben (Stand Mai 2009), in der sich die Gruppen vorstellen. Die Broschüre wurde über den Förderverein der vhs komplett finanziert und ist kostenfrei bei der vhs im Rathaus erhältlich. Die Volkshochschule hilft auch beim Aufruf zur/und Gründung von Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich. Betroffene und Interessierte wenden sich an: Dipl. Päd. Jutta Cize, Tel. (09721) 51-5433 Die Selbsthilfegruppen sind im Folgenden mit Thema und Ansprechpersonen genannt:

Selbsthilfe bei Behinderung und/oder Krankheit E Die Alzheimer-Erkrankung Kontakte: Rosl Klüspies, Tel.: (09721) 61144 und Irmgard Pfister, Tel.: (09721) 69594.

E Aphasie: Sprachverlust nach Hirnschädigung Kontakt: Günther Tschirschwitz, Tel.: (09721) 31239

E Die Wortfinder: Sprachverlust nach Hirnschädigung Kontakt: Hildegunde Gäb, Tel.: (09721) 4723666

E Atemstillstand im Schlaf Kontakt: Anita Ruß, 09383/ 1475

E ADHS- bei Erwachsenen Kontakt: [email protected]; Tel.: 0176 – 50428412

E Aktive Hilfe bei Morbus Bechterew Kontakt: Elke Heim, Tel.: (09735) 1467

E Bayerischer Blinden- und Sehbehindertenbund e.V. Kontakt: Herbert Hennlich, Tel.: (09721) 782043

E Selbsthilfe bei Borreliose Kontakt über: www.bsg-sw.blogspot.com oder Tel.: (09721) 33433

E Selbsthilfe bei Morbus-Crohn – Colitis ulcerosa Kontakte: Tel.: (09721) 87850; (09721) 46804

E Leben mit Darmkrebs oder künstlichem Darm- oder Blasenausgang Kontakt: Erich Rose, Tel.: (09382) 8746, Karlheinz Illig, Tel.: (09721)89148, www.ilco-main-rhoen.de

E Diabetes im Erwachsenenalter Kontakt: Roland Koch, Tel.: (09725) 1410

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Leben mit Krankheit oder Behinderung E Leben mit der Dialyse Hoffen auf eine Transplantation Infos im Internet: www.dialysepatienten-schweinfurt.de , per Tel.: (09721) 90787

E Epilepsie im Erwachsenenalter

E Selbsthilfe bei Multipler Sklerose

E Leben mit Rheuma

Kontakt: Erhard Bischof, Tel.: (09726) 3882

Kontakt: Rudolf Schmitt, Tel.: (09721) 61864, Email: [email protected]; www.rheuma-liga.de

E Muskelfaserschmerz: Schmerzen überall

E Leben nach dem Schlaganfall

Kontakt: Peter Haupt, Tel.: (09738) 7845

Kontakte: Winfried Bieber, Tel.: (09725) 6249; Annette Bäuerlein, Tel.: (09554) 382

E Fortschreitende Hörschädigung

E Fortschreitende Muskelkrankheiten

Kontakt: Barbara Weickert, Tel./Fax: (09722) 3040, [email protected]; Robert Bähr, Tel.: 09521/ 9577228

Kontakte: Karin Roth, Tel.: (09363) 994560; Doris Fery, Tel.: (09521) 5708; Dr. Rolf Janiak, Tel.: (09363) 6725

E Leben ohne Gehör

E Selbsthilfegruppe bei Narkolepsie

Kontakt: Margit Friedrich, FAX: (09726) 3181, Email: [email protected]; www.deaf-sw.de

Kontakt: [email protected] oder Tel.: 09721/609170

E Körperbehindert, na und...? Kontakt: Kurt Cize, Tel.: (09721) 22801

E Mit der Krebserkrankung leben lernen Kontakt: Dorothea Traub, Tel.: (09721) 1518

E Frauenselbsthilfe nach Krebs Kontakt: Barbara Schreiber, Tel.: (09723) 930101, www.frauenselbsthilfe.de

E Leukodystrophie Kontakt: Heike Pistorius-Schuch, Tel.: (09721) 34425 (nach 19 Uhr)

Kontakte: Gerd Zindler, Tel.: (09721) 16144, Fax: (09721) 7309795, Email: [email protected]; Walter Hornung, Tel.: (09726) 2700.

E Selbsthilfe für Betroffene von Skoliose Kontakt: Karin Römmelt, Tel.: 09722/ 2674; Karin Voith, Tel.: 09384/ 633

E OA – Overeaters Anonymous Eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essproblemen trifft sich immer sonntags um 19.30 Uhr im GesprächsLaden, Manggasse 22. Jeweils am ersten Sonntag im Monat können auch Angehörige und Interessierte zum Meeting kommen. Kontakt: über den oben angegebenen Treffpunkt

E Osteoporose: Aufklärung und Unterstützung Kontakt: Annemarie Haering, Tel.: (09721) 185744; Fax: (09721) 27907.

E Aufklärung bei Parkinson Kontakt: Lotte Scheller, Tel.: (09723) 4683

Veröffentlichung der Volkshochschule Schweinfurt Die aktuelle Broschüre, in der sich die Selbsthilfegruppen aus dem Gesundheitsbereich aus der Region Schweinfurt vorstellen, ist im Mai 2009 mit finanzieller Unterstützung des Fördervereins von der Volkshochschule Schweinfurt herausgegeben worden. Eine Neuausgabe ist für 2013 geplant.

Die Volkshochschule als Partnerin von Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen aus dem

Gesundheitsbereich

vhs:    

Qbietet ein Bürgerforum zur Gründung von SHG Qorganisiert themenspezifische Kurse und Vorträge in Kooperation mit ShG Qhilft bei gezielter Öffentlichkeitsarbeit Qinitiert gemeinschaftliche Projekte mit den SHG

Volkshochschule der Stadt Schweinfurt 0DUNW‡5DWKDXV‡6FKZHLQIXUW

Stadt und Landkreis Schweinfurt 53

Leben mit Krankheit oder Behinderung / Entspannung Elternselbsthilfegruppen E Selbsthilfe bei ungewollter Kinderlosigkeit Kontakt: [email protected]

E Kinder mit autistischem Verhalten Kontakte: Birgit Pförtner, Tel.: (09721) 34495 und Elke Grötsch, Tel.: (09721) 801408.

E Diabetes bei Kindern und Jugendlichen Kontakte: Norbert Mohr, Tel.: (09721) 99408, www.diabetikerschweinfurt.de

E Diagnose: Down-Syndrom

Selbsthilfe im psychosozialen Bereich E Leben mit dem Verlust eines Kindes Kontakt: Karin Bayer, Tel.: (09721) 41534

Kontakt: Hospizverein SW e.V., Tel.: (0171) 3314192; Email: [email protected]

E Trauererfahrungen miteinander teilen Kontakt: Der GesprächsLaden, Manggasse 22, SW, Tel.: (09721) 207955

E Umgang mit Angststörungen Kontakt: Sozialpsychiatrischer Dienst, Deutschhöferstr. 7, Tel.: (09721) 715855; Fax: (09721) 715810

E Epilepsie im Kindesalter

E Was tun bei bipolaren Störungen

E Essstörungen, Ess-Brechsucht und Magersucht – Eltern betroffener Kinder tauschen sich aus Kontakt über Treffpunkt: am zweiten Dienstag im Monat, 19.30 Uhr (nicht in den Schul- und Semesterferien) in einem Nebenzimmer der Christus-Kirche oder über Tel.: (09723) 936027

E “Unser Kind ist herzkrank“ Kontakt: Birgit Krause, Tel.: (09384) 90102

E Selbsthilfe für Eltern hörgeschädigter Kinder Kontakt: Sven Anders, Tel.: (09726) 909005; Hans-Jürgen Groß, Tel.: (09721) 473070

Kontakt über Treffpunkt: jeden 1. u. 3. Montag im Monat, 19 Uhr in der Deutschhöferstr. 7 (Gruppenraum Caritas), 19 Uhr; www. bipolar-sw.de

Kontakt: Tel.: (09721) 715855 Sozialpsychiatrischer Dienst

E Depression nach der Geburt eines Kindes Kontakt: Monika Beck, Tel.: (09733) 4647; Christiane Götz, Tel.: (09721) 499566

Selbsthilfe bei Sucht E Anonyme Alkoholiker

E Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsdefizitstörung beim Kind Kontakte: Elke Büttel-Wirth, Tel.: (09721) 21098; Elke Weißenberger, Tel.: (09729) 7202; Carolin Meixner (09721) 24725

Kontakt: Bernhard Götz, Tel.: (09722) 3841

Kontakt: Rosalie Keller, Tel.: (09364) 2253; Email: [email protected]

Gesetzliche Krankenkassen fördern die Teilnahme an vhs- Gesundheitskursen In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Einige Krankenkassen legen dabei Erstattungs-Kriterien zugrunde, die sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen unterscheiden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären. Die vhs-Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben. Für einen Eintrag in Ihr Bonusheft, gehen Sie bitte mit Ihrer vhsAnmeldebestätigung zur Krankenkasse. Dort erhalten Sie dann den Stempelaufdruck.

E Selbsthilfe bei Depression

Kontakt: [email protected]; www.anonyme-alkoholiker.de

E Mukoviszidose

Beratung und Information: Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 515436 E-mail: [email protected]

E Hospiz in der Praxis

Kontakt: Christine Karg, Tel.: (09725) 6509

Kontakt: Elke Müller, Tel.: (09721) 61440

Entspannung – Körpererfahrung – Massage

E Blaues Kreuz E Kreuzbund Kontakt: Hubert Heilmann, Tel.: (09521) 4114

E Freie Selbsthilfegruppe für Suchterkrankte

Stressmanagement und Entspannung Grundkurs Autogenes Training Entspannung durch die Kraft eigener Gedanken Erlernen der Grundübungen des autogenen Trainings. Dieses weit verbreitete Entspannungsverfahren von J. H. Schultz ist frei von kulturellen oder religiösen Weltanschauungen, und der Nutzen ist wissenschaftlich belegt. Durch ruhige und konzentrative Vorstellung von Körperempfindungen wie Wärme und Schwere kann man einen Zustand tiefer Entspannung erreichen. Die Grundlagen des autogenen Trainings werden unter fachkundiger Anleitung theoretisch vermittelt und praktisch eingeübt. Dieser Kurs richtet sich an physisch und psychisch gesunde Teilnehmer/innen, welche ein wirksames Instrument zur Erreichung tiefer Entspannung suchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet ab 8 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke Renate Polatzek Mi ab 10.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Kontakt: Tel.: (0179) 5997735

Entspannung für Kinder (3./4. Klasse) Nerven dich ständiger Lernstress, Zeitnot und Leistungsdruck? Plagen dich Infekte, Konzentrationsschwierigkeiten und vielleicht sogar Ängste? Vielleicht würde auch dir etwas Entspannung gut tun! In diesem Workshop kannst du verschiedene Entspannungsmöglichkeiten für dich entdecken. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung mitbringen. Eva Markert Do am 1.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y

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Entspannung – Körpererfahrung Entspannung für Kinder und Jugendliche (10-13 Jahre)

Einführung in die Progressive Muskelentspannung

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44102, jedoch: Fr am 2.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-12 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Klangmeditation Was sind Klangschalen? Wie wirkt Klang und was ist eine Klangmassage? Sie lernen verschiedene Klangschalen, deren Geschichte und Anwendungsmöglichkeiten kennen. Eine geführte Klangmeditation kann zu tiefer, innerer Ruhe und Entspannung führen. Keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet ab 8 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, Socken Alexandra Schneider Mo ab 5.11. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-18.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Kräfte mobilisieren Die Anforderungen im beruflichen und sozialen Bereich nehmen stetig zu und kosten viel Kraft. Wie kann es gelingen, immer wieder aufzutanken und Energie zu gewinnen, trotz vieler Anstrengungen? Sie beschäftigen sich damit, Ihre eigenen Ressourcen gezielt und besser für sich zu nutzen und „Krafträuber“ frühzeitig zu erkennen, um Ihren Alltag aus eigener Kraft leichter zu bewältigen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte Schreibunterlagen mitbringen. Barbara Lang Fr ab 9.11. 2 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20 Uhr Erdgeschoss, Zi. 014 2\YZ5Y



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Mit Stress gut umgehen Kurs für Fortgeschrittene Viele Menschen können sich heute dem Stress nicht mehr entziehen. Sie spüren, dass etwas in ihrem Leben aus der Bilanz zu geraten droht oder schon geraten ist. Sie fühlen sich dabei hilflos, die notwendigen Dinge anzugehen. Der Kurs beinhaltet: Vermittlung von theoretischem Wissen über Stress und Burnout. Dabei findet die Wechselwirkung von Stress und körperlichem Wohlbefinden besondere Beachtung. Im Gespräch in der Gruppe werden die aktuellen Themen immer wieder reflektiert und zum eigenen Leben in Bezug gesetzt. Im Kurs geht es um Stress auslösende Faktoren (z.B. Familie, Beruf, soziales Umfeld), die das Leben beeinflussen. Es werden dabei verschiedene präventive Techniken erläutert, die die Entstehung von negativem Stress verhindern sollen. Ziel ist es durch geeignete Übungen im Alltag immer wieder die innere Balance zu finden und zu erhalten. Es werden verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Taiji und Meditation mit Schwerpunkt Achtsamkeitsmeditation vorgestellt und vertieft, so dass eine persönliche Entscheidung für eine der Techniken möglich wird. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet in der Kleingruppe von 6 bis max. 9 Teilnehmer/-innen statt. Er richtet sich an die Teilnehmer des Kurses aus dem Sommersemester, aber auch an alle, die dieses Thema intensiver angehen wollen. Bitte mitbringen: Decke, evt. Kissen, lockere Kleidung, warme Strümpfe, Schreibutensilien Thomas Rath Mo ab 26.11. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Entspannte Eltern - Entspannte Kinder

Die Progressive Muskelentspannung (PM) ist eine leicht erlernbare Technik, die zu tiefer Entspannung führt, indem unterschiedliche Muskelgruppen im Wechsel angespannt und wieder entspannt werden. Grundsätzlich dient die PM dazu, Stress und Anspannung im Alltag vorzubeugen und entgegen zu wirken. Sie kann bei bereits bestehendem Stress als Linderung dienen. Damit kann mehr Gelassenheit und Lebensqualität entstehen. Unsere Gesundheit wird positiv beeinflusst. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen:Decke, bequeme Kleidung, Socken, Sitzkissen Renate Polatzek Mi ab 9.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Ruhig in die Nacht Der Kurs beinhaltet theoretische Informationen über Schlaf, Schlafstörungen, Folgen und Möglichkeiten der Abhilfe sowie praktische Entspannungsübungen, die auch zu Hause angewandt werden können. Innovatives Autogenes Training und Autogenes Training nach J.H. Schultz, Atemübungen und einfache Körperübungen können leicht erlernt werden. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken, kleines Kissen Renate Polatzek Mi ab 9.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Mit Stress gut umgehen – gesund bleiben, Burnout vermeiden Viele Menschen können sich heute dem Stress nicht mehr entziehen. Sie spüren, dass etwas in ihrem Leben aus der Bilanz zu geraten droht oder schon geraten ist. Sie fühlen sich dabei hilflos, die notwendigen Dinge anzugehen. Der Kurs beinhaltet: Vermittlung von theoretischem Wissen über Stress und Burnout. Dabei findet die Wechselwirkung von Stress und körperlichem Wohlbefinden besondere Beachtung. Im Kurs geht es um Stress auslösende Faktoren (z.B. Familie, Beruf, soziales Umfeld), die das Leben beeinflussen. Es werden dabei verschiedene präventive Techniken erläutert, die die Entstehung von negativem Stress verhindern sollen. Ziel ist es, durch geeignete Übungen im Alltag immer wieder die innere Balance zu finden und zu erhalten. Es werden verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Taiji und Meditation mit Schwerpunkt Achtsamkeitsmeditation kennengelernt, so dass eine persönliche Entscheidung für eine der Techniken möglich wird. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet in der Kleingruppe von 6 bis max. 8 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: Decke, evt. Kissen, lockere Kleidung, warme Strümpfe, Schreibutensilien Thomas Rath Fr ab 18.1. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y 



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„Ein Workshop für Eltern von Vorschul- bzw. Grundschulkindern“ Möglichkeiten der Ruhe und Entspannung sind für Familien in unserer heutigen Zeit wichtiger denn je. Entspannung verbessert die Konzentration, stärkt das Immunsystem, hilft bei Schlafstörungen, Ängsten uvm. In diesem Workshop lernen Eltern von Vorund Grundschulkindern Wege kennen, durch Entspannung den eigenen Anforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und mit gezielten Übungen auch ihre Kinder zu mehr Ruhe und Wohlbefinden zu führen. Der Kurs findet mit 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk mitbringen. Eva Markert Fr am 25.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Mit Stress gut umgehen als Mann gesund bleiben „Männer stehn ständig unter Strom ... Männer kriegen‘n Herzinfarkt“ (Herbert Grönemeyer) Männer funktionieren ... und gehen dabei bis an die Grenzen ihrer körperlichen, geistigen und seelischen Leistungsfähigkeit oder überschreiten diese. Stress kann krank machen. Davor gibt der Körper Signale. Der Kurs sensibilisiert für die eigenen Körpersignale. Im Kurs wird ebenso theoretisches Wissen über Stress und Burnout vermittelt. Was macht negativer Stress mit uns? Weiterhin werden Stress auslösenden Faktoren (z.B. Beruf, Familie, soziales Umfeld), die das Leben beeinflussen, bewusst gemacht. Schließlich wird auf einzelne Lösungsmöglichkeiten eingegangen, die die Entstehung von negativem Stress verhindern können. Ein Weg, gut mit Stress umzugehen ist, sich in Entspannungstechniken zu üben. Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Taiji, Achtsamkeitsübungen kennen, so dass eine persönliche Entscheidung für eine der Techniken möglich wird. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs findet in der Kleingruppe von 6 bis max. 8 Teilnehmern statt. Bitte mitbringen: Schreibutensilien und Block Thomas Rath Sa am 19.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Yoga und mehr Entdecke dich neu durch Hatha Yoga Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Mit Hilfe sanfter Übungen, bei denen man lernt sich „mit“ dem Körper zu bewegen, entsteht ein völlig neues Körpergefühl. Durch ergänzende Atemübungen, sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken, kann mit der Zeit der Zugang zu Gelassenheit und Lebensfreude gefunden werden. Hierfür muss man weder besonders gelenkig noch sportlich sein. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger/-innen, als auch an bereits Yoga Übende jeden Alters. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken Ulrike Schuler Mo ab 8.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Entspannung – Körpererfahrung Entdecke dich neu durch Hatha Yoga

Yoga und Entspannung

Sanftes Yoga

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44201, jedoch: Mo ab 8.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44205, jedoch: Di ab 9.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002

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Um Yoga zu üben, muss man weder besonders sportlich noch gelenkig sein. Mit einfachen und sanften Übungen lernen die Teilnehmer/-innen, sich tief zu entspannen und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Das jahrtausendealte System des Yoga ist gerade für den stressgeplagten Menschen ein effektiver Weg zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Energie. Der Kurs beinhaltet Übungen, Yogastellungen (Asanas), Sonnengruß, Atemund Energieübungen, Tiefenentspannung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke Carmen Döll Fr ab 5.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 Kurs entfällt am 26.10.12



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Hatha Yoga Zeit der Stille und Bewegung im Alltag In diesem Kurs setzen wir uns mit Hilfe von gezielten Yoga- und Atemübungen aktiv mit unserem Körper auseinander, der in seinen Reaktionen die Einflüsse des Umfeldes widerspiegelt. YogaÜbungen sollen als Strategien zur Stressbewältigung gesehen werden, die uns helfen, den täglichen Belastungen gelassener zu begegnen und körperliches Wohlbefinden zu erlangen bzw. zu erhalten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, festes Kissen Monika Juan Mo ab 1.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Hatha Yoga Zeit der Stille und Bewegung im Alltag Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44203, jedoch: Di ab 2.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Yoga und Entspannung Ganzheitliches Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Yoga, ein Weg von außen nach innen, ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit. Es verbessert das Körpergefühl, hält den Körper elastisch und flexibel, stärkt den Rücken, lässt Energie fließen, fördert innere Qualitäten wie Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Ruhe. Der Kurs beinhaltet Asanas (Körperübungen und -stellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und - auf Wunsch der Teilnehmer/-innen Meditation. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, evtl. Kissen Stefanie Roth Di ab 9.10. 11 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-11 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 Kurs findet auch am 30.10 statt. 2\YZ5Y



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Yoga und Entspannung Dieser Kurs ist sehr gut für Anfänger/-innen geeignet. Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44205, jedoch: Di ab 9.10. 11 mal vhs Schultesstr. 19 b 11-12.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 Kurs findet auch am 30.10 statt. 2\YZ5Y



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Yoga und Entspannung

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Yoga in der Mittagspause – „Stress-Balance“ Die Leistungserwartung, die heute an jede/n gestellt wird, wächst ständig. Sei es im Beruf, in der Familie, im Alltag. Auch die Freizeitgestaltung kann Stress bedeuten. Alles, was Stress auslöst oder als solcher empfunden wird, verbraucht Lebensenergie, die nicht unbegrenzt zur Verfügung steht. Die Folgen sind nicht zu unterschätzen. Oft sind es Müdigkeit, Reizbarkeit, Energiemangel und letztendlich auch Schwächung des Immunsystems, welche die Lebensqualität deutlich einschränken. Eine Möglichkeit, dieser Spirale entgegenzuwirken, kann ein gezieltes Stressmanagement sein. Fangen Sie jetzt damit an und nutzen Sie Ihre Mittagspause für einen schnellen Einstieg in eine gesunde Körper-Geist-SeeleBalance. Der angebotene Yogakurs reaktiviert durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen den Energiefluss, der sich wiederum beruhigend und damit stärkend auf die Bewältigung der Leistungsanforderungen im Beruf, Familie und Alltag auswirkt. Außer warmen rutchfesten Socken ist keine besondere Kleidung nötig. Ursula Waker Do ab 11.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 12.15-13 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y 



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Zeit für mich mit Hatha-Yoga Ziel des Kurses ist es, den Übenden eine unmittelbare Einsicht in den Zusammenhang zwischen den unbewusst ablaufenden Vorgängen des Körpers und den bewussten Handlungen zu vermitteln. Werden diese nicht beachtet, fühlt sich der Mensch als Opfer von Launen, Unschlüssigkeit, Konzentrationsmangel, Unausgeglichenheit wie auch Antriebsarmut. Solche Dauerzustände können auch zu organischen Krankheiten führen. Die Konzentration auf das bewusste Erleben und Wahrnehmen körperlicher und seelischer Zustände und Reaktionen, führt zu neuem Lebensgefühl zu mehr Kraft und Stabilität. Der Kurs wendet sich sowohl an Neueinsteiger/-innen als auch an Yoga-Erfahrene, an Männer und Frauen jeden Alters. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Schreibsachen, gr. Handtuch Kornelia Meffert Do ab 11.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 Kurs entfällt am 15.11.12 2\YZ5Y



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Zeit für mich mit Hatha-Yoga Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44210, jedoch: Do ab 11.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 Kurs entfällt am 15.11.12 2\YZ5Y

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44205, jedoch: Di ab 9.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 002





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Sanftes Yoga Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44212, jedoch: Di ab 8.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Luna Yoga für Frauen Sich dehnen und räkeln, mit Muskeln und Bewegungen spielen, die eigene Kraft und Gelenkigkeit spüren: im Luna Yoga verbinden sich die Schätze des klassischen Yoga mit dem Frauenkörperwissen unserer und anderer alter Kulturen. Die Übungen machen Spaß, helfen, zu sich selbst zu kommen und unterstützen die Heilung insbesondere der Beckenorgane. Das Seminar richtet sich nicht nur an Frauen, die Luna-Yoga schon kennen und neue Erfahrungen damit sammeln wollen, sondern auch an Neugierige jeden Alters und jeder Statur. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke Roswitha Baumann Fr ab 9.11. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-19 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Luna Yoga für Frauen Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44214, jedoch: Fr ab 11.1. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-19 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Einführung in Kundalini Yoga mit einfachen Übungen Kundalini-Yoga ist im Westen sehr verbreitet. Im Gegensatz zum Hatha-Yoga, sind die Übungen oft dynamische Bewegungsabläufe. Kundalini Yoga kombiniert Körperübungen mit geistigen und energetischen Techniken, deren reinigende, entspannende und zugleich aktivierende Wirkung schon nach der ersten Übungsstunde erfahren wird. Typisch für diese Form des Yoga ist die häufige Praxis des Feueratems und das Singen von Mantren. Auch diese Form des Yoga kann bis ins hohe Alter praktiziert werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke, Flasche Wasser, Kosten für Seminarmappe mit Kopien: 3 Euro Fredy Spreitzer Di am 15.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Entspannung – Körpererfahrung Kundalini Yoga Workshop zur Stressbewältigung Es soll das Bewusstsein für Stressfaktoren und deren Vorbeugung geschärft werden. Der Workshop hat das Ziel, einfache Techniken und Entspannungsübungen zur Stressentlastung zu vermitteln, des weiteren werden Zusammenhänge von Stressverhalten und Gesundheit aufgezeigt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke, Flasche Wasser, Kosten für Seminarmappe mit Kopien: 3 Euro Fredy Spreitzer Di am 22.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



Yoga - Aufbaukurs

Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44221, jedoch: Mi ab 7.11. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-11 Uhr Untergeschoss, Zi. 001

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44225, jedoch: Mi ab 10.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003

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Yoga - Aufbaukurs

Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44221, jedoch: Mi ab 7.11. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 17-18.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44225, jedoch: Do ab 11.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003

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Yoga Bodywork - Asanas intensiv Rückenprobleme haben viele. In diesem Seminar werden einfache und sanfte Entspannungsmethoden für den Rücken vermittelt. Das Bewusstsein für eine gesunde Körperhaltung wird geschärft und die Bedeutung der Wirbelsäule für die Gesundheit des Menschen erklärt. Zudem werden die Zusammenhänge zwischen der Körperhaltung und der Psyche aufzeigt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Meditationskissen (wenn vorhanden), Decke, Flasche Wasser, Kosten für Seminarmappe mit Kopien: 3 Euro Fredy Spreitzer Di am 29.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 

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Für alle, die Yoga schon länger praktizieren. Mit Hilfe der Techniken des Hatha-Yoga wird ein körperliches Wohlbefinden erlangt bzw. erhalten, das dann ein adäquates Instrument zur Harmonisierung geistiger Aktivität wird bzw. bleibt. In anschaulicher und für die Teilnehmer/-innen anwendbaren Art werden Entspannungs- und Atemübungen sowie funktionelle, körperliche Übungen vorgestellt und angewendet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke Hiltrud Schurz Di ab 6.11. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-11 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 

für Fortgeschrittene Dynamische Yogaübungen entwickeln und fördern Flexibilität, Kraft und Koordination, machen den Geist ruhig und klar und bringen Körper, Geist und Seele in ihre ursprüngliche Harmonie. Der Kurs ist ideal zum Aufladen mit neuer Kraft. Er ist nur geeignet für Yogaerfahrene, die mit Hilfe intensiver Hatha-Yogaübungen körperliches Wohlbefinden, Gesundheit, innere Harmonie und neue Energie erlangen möchten. Für alle, die bereits an einer Yoga-Einführung teilgenommen haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke Stefanie Roth Di ab 9.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 Kurs entfällt am 13.11, Ersatz am 12.11.12. 2\YZ5Y



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Aufbaukurs: Yoga ist mehr als...

Yoga - Aufbaukurs

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Kundalini Yoga für einen gesunden Rücken

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Bei den fünf Tibetern handelt es sich um altbewährte, einfache klassische Hatha-Yoga-Übungen, die mit bewusster Atemlenkung in einen dynamischen Bewegungsablauf umgewandelt werden. Gleichzeitig stärken und kräftigen diese die Muskulatur, halten den Bewegungsapparat elastisch und geschmeidig, trainieren das Herz-Kreislaufsystem und aktivieren den Stoffwechsel. Der Vorteil dieser Übungen ist, dass man sie ohne große Vorkenntnisse erlernen kann. Täglich eine kleine Einheit kontinuierlich trainieren ist gesundheitsfördernd und wirkt gegen die sogenannten Wohlstandserkrankungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer/-innen statt. Marlene Niklaus Mo ab 1.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 Kurstage: Mo. 1.10, 8.10, 15.10 und 19.11.12 2\YZ5Y

.... Atmen, Entspannen, Körperübungen; vielmehr sind dies Hilfen, die im Kurs angeboten und geübt werden auf dem Weg der persönlichen Entwicklung und Erkenntnis. Yoga könnte als Zustand definiert werden, in dem die Gedanken zur Ruhe kommen, Körper und Geist zur Einheit finden. Er zielt über die Entwicklung gesünderer Lebensweisen hinaus auf die Förderung von umfassenden Wohlbefinden hin. Teilnehmer/-innen - mit Yoga-Vorerfahrung - lassen sich auf das Abenteuer ein, zu erkennen, wie sich das spannende Leben entspannt erleben lässt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke Ursula Waker Mi ab 10.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y

Die ‚Fünf Tibeter‘-Muntermacher für jeden Tag



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Die ‚Fünf Tibeter‘- Auffrischung Für Teilnehmer/-innen, die bei der Dozentin bereits eine Einführung mitgemacht haben und einen Erfahrungsaustausch über den Übungsfortschritt wahrnehmen möchten. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke Marlene Niklaus Fr am 18.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Entspannung – Körpererfahrung Qi Gong, Tai Chi, Atemseminare Qigong als Achtsamkeitstraining Anleitung zur Entschleunigung Studien weisen darauf hin, dass Achtsamkeitstraining wie das von dem amerikanischen Mediziner Jon Kabat-Zinn entwickelte Übungsprogramm MBSR (mindfulness-based stress reduction) zu einer Verminderung von Stress und Angst beitragen kann. Deshalb findet es auch zunehmend Eingang in die medizinische und psychotherapeutische Behandlung von Menschen. Unter Achtsamkeit wird eine besondere Form der Aufmerksamkeitslenkung verstanden: den aktuellen Erlebnisinhalten wird bewusst, im augenblicklichen Moment und nicht wertend Aufmerksamkeit geschenkt; dies muss als eine innere Haltung (zu der wir normalerweise im Alltag wenig Zugang haben) eingeübt und kultiviert werden. Dann kommen wir in unmittelbaren Kontakt mit dem eigenen Körper und den alltäglichen Geschehnissen und Herausforderungen des Lebens und können diese als Möglichkeiten für inneres Wachstum und Heilung erfahren. Der Kurs besteht aus einer Hinführung zu einer Haltung der Achtsamkeit in Ruhe (im Liegen, im Sitzen) und in Bewegung mittels einfacher Qigong-Übungen. Er ist geeignet nicht nur für Menschen mit Beschwerden, sondern auch für Menschen, die einfach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in ihr Leben bringen wollen. Die regelmäßige Ausübung ist ein wesentliches Element der Übung der Achtsamkeit. Um die Programminhalte wirklich in den Alltag zu integrieren, sollte anhand von Kursmaterialien wie z.B. einer Audio CD, das Gelernte regelmäßig zuhause praktiziert werden. Der Kurs ist geeignet für Menschen jeden Alters. Als Ergänzung ist das Samstagseminar Kurs-Nr. 44302 besonders empfehlenswert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke, kl. Kissen, Materialgeld 10 Euro (für CD). Dr. med. Eugenia Kuhn Mo ab 15.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 Der Kurs entfällt am 5.11.12 2\YZ5Y



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Tag der Stille, Tag der Achtsamkeit Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen. Im Seminar geht es darum, einmal für mehrere Stunden am Stück direkt die Praxis der Achtsamkeit zu erfahren. Nach einer Einführung werden wir verschiedene Herangehensweisen an das Thema erproben (achtsame Körperwahrnehmung im Liegen, bei Bewegung wie einfachen Qi Gong- und Yoga-Übungen und im Gehen, achtsame Sinneswahrnehmung beim Hören und beim Essen, Achtsamkeit beim Atmen, Achtsamkeitsmeditation etc.). Diese Erfahrungen werden präsenter durch bewusstes Schweigen. Abschließend werden die Erfahrungen zusammengetragen. Das Seminar ist geeignet für Menschen, die in die direkte Erfahrung der Achtsamkeit hineinschmecken wollen und es aushalten, für einige Stunden nicht zu sprechen. Für die Teilnehmer/-innen des Kurses 44301 ist das Seminar 44302 als Ergänzung besonders empfehlenswert. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Verpflegung plus Getränk, Wolldecke, Kissen, Wollsocken Dr. med. Eugenia Kuhn Sa am 1.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Qigong

Qigong 2 - für Fortgeschrittene

Die heilsame Wirkung der Qigong-Übungen beruht auf der Beeinflussung physiologischer Prozesse im Sinne einer Regulation und Stärkung. Sie wird erreicht durch bestimmte Körperhaltungen und langsame Körperbewegungen, durch verschiedene Methoden der Atemführung und durch geistige Übungen. Die Aufmerksamkeit wird auf den Körper und die in ihm fließende Lebensenergie (Qi) gerichtet. Ziel ist die einfache Übungsreihe „Die 8 Brokat-Übungen im Sitzen“ zu erlernen, um diese dann auch eigenständig praktizieren zu können. Wie der Name schon vermuten lässt, erachtet man diese Übungsreihe als wertvoll wie einen Schatz. Wer sie regelmäßig ausführt, kann mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag gewinnen und chronischen Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden entgegenwirken. Ergänzt werden diese Übungen durch Übungen im Stehen und durch Übungen, die eine besondere Atemführung zur Grundlage haben. Immer wieder werden Bezüge zur traditionellen chinesischen Medizin samt Akupunkturlehre, zur Naturheilkunde und zur Psychosomatik hergestellt. Geeignet für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken Dr. med. Eugenia Kuhn Mo ab 15.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 Der Kurs entfällt am 5.11.

Material, Inhalt und Kursleitung wie Kurs-Nr. 44306, jedoch vertiefend für Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrung. Es wird schwerpunktmäßig mit dem Spiel der 5 Tiere gearbeitet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe o.ä., Decke Di ab 2.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.35-21.05 Uhr Untergeschoss, Zi. 003

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Qigong: Lebenskraft stärken Gelassenheit üben „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong“ ausgewählte Übungen Die Lebenskraft (Qi), durch Üben (gong) zu stärken und in Fluss zu bringen, hat eine lange Tradition in der chinesischen Heilkunde. Die schönen und langsam ausgeführten Bewegungen des Qigong Yangsheng verhelfen zu innerer Sammlung, Entspannung und Ruhe. Mit Hilfe geistiger Übungen der Konzentration und der Vorstellungskraft, verbunden mit der Körperhaltung und dem freien Fließen des Atems ist es möglich, auf nachhaltige Weise die Gesundheit zu stärken, die Selbstheilungskräfte anzuregen und die Lebensfreude zu wecken. Die Übungen lassen sich leicht praktizieren und sind deshalb für Menschen jeden Alters und unterschiedlichster Konstitution geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder flache Schuhe, Getränk Ute Thein Di ab 2.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs-Nr. 44304, jedoch: Di ab 8.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Qigong 1 Der Kurs ist sowohl für Anfänger/-innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Qigong ist eine Heilgymnastik mit Atem-, harmonisch fließenden Bewegungs- und stillen Meditationsübungen, bei denen ein steter Wechsel von Anspannung und Entspannung der Weg zum Ziel ist. Die wohltuenden Bewegungsabläufe sind langsam fließend und wirken auf den ganzen Organismus stärkend und heilend. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke Claudia Rausch-Michl Di ab 2.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.15-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 



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Qigong 2 - für Fortgeschrittene Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44306, aber der Kurs wendet sich ausschließlich an Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke Fr ab 7.9. 21 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.30-10 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Qigong - die Kraft der Einfachheit Im Kurs bildet das Taiji-Qigong die Basis. Hier finden sich verschiedene Elemente aus dem Taijiquan, Qigong und Wushu wieder. Es sind elegante und fließende Bewegungen, die die Gelenke geschmeidig halten, die Sehnen und Muskeln des Körpers sanft dehnen und aufbauen. Mit der Unterstützung einer bewussten Atemführung werden die Bewegungen intensiviert. Der Geist kann immer mehr zur Ruhe kommen und die Achtsamkeit wird geschult. Diese Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren, denn sie sind einfach und leicht nachvollziehbar. So kann sich eine ganz besondere Quelle der Gelassenheit und Kraft mitten im Alltagsgeschehen auftun und die innere Zustimmung, das „Innere Lächeln“, gewinnt an Präsenz. Dieser Kurs eignet sich für „mutige“ AnfängerInnen und „neugierige“ Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Stoppersocken, Decke, Getränk Kerstin Neubert Di ab 2.10. 14 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.15-20.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 Kurs entfällt am 18.12.12 2\YZ5Y 



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Qigong - die Kraft der Einfachheit Schnuppertraining Qigong Kerstin Neubert Sa am 15.9. 1 mal 11-11.30 Uhr u. 13-13.30 Uhr

vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 004

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Qigong: Lebenskraft stärken Gelassenheit üben

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Qigong - die Kraft der Einfachheit Inhalt, Material und Kursleitung wie 44309, jedoch: Do ab 4.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.15-11.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Qigong - die Kraft der Einfachheit Inhalt, Material und Kursleitung wie 44309, jedoch: Do ab 10.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.15-11.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Entspannung – Körpererfahrung Qigong in der Mittagspause lächelnd gestärkt

Shibashi Die 18 harmonischen Bewegungen

Zur Ruhe kommen. Luft holen. Kraft tanken. Und mitten im Alltagsleben stehen. Qigong in der Mittagspause kann die Reserven für den Tag ausbauen. Im Kurs werden Übungen vorgestellt, die sich einfach und leicht ins Alltagsgeschehen integrieren lassen. Der Körper wird gestärkt, der Geist erfährt Frische und aus der eigenen Mitte kann das innere Lächeln erstrahlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke Kerstin Neubert Do ab 4.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 12.15-13 Uhr Untergeschoss, Zi. 001

Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong wurden von Professor Lin Housheng Ende der 1970er Jahre aus Übungen des Taijiquan und typischen Qigong-Bewegungen zusammengestellt. Sie sind einfach zu erlernen, sehr harmonisch und haben eine überaus große Wirkung auf die Gesundheit und auf das seelische Wohlbefinden. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden die Übungen bei vielen Beschwerden im Rückenbereich, den Schulter- und Hüftgelenken, bei Schlaflosigkeit und Erschöpfungszuständen eingesetzt. Durch die stetige aber ruhige Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels finden sie darüber hinaus Anwendung bei organischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, chronischer Nieren- oder Leberentzündung, Herzbeschwerden, Asthma, Lungenemphysem, Zuckerkrankheit, Magen-Darm-Entzündung und Übergewicht. Neben diesen gesundheitlichen Wirkungen eignet sich Shibashi hervorragend für alle Taiji-Übende. Durch die Wiederholung der einzelnen Bewegungen werden die grundlegenden Prinzipien des Taiji besser verstanden und der Energieverlauf der einzelnen Figuren lässt sich deutlicher verfolgen. Hans-Ulrich Wolkenstein Do ab 10.1. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001

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Qigong in der Mittagspause lächelnd gestärkt Inhalt, Material und Kursleitung wie 44312, jedoch: Do ab 10.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 12.15-13 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Oasentag - Jetzt, Zeit für mich Der Oasentag lädt ein, ganz für sich da zu sein. Der Schwerpunkt liegt auf einer bewussten Atemführung, um sich selbst wahrzunehmen. Unterstützt von Übungen aus dem Qigong, die in Ruhe oder in Bewegung ausgeführt werden, da sie Atmung, Vorstellungskraft und Bewegung gezielt verbinden. Der Tageskurs stellt alltagstaugliche und kurze Methoden und Übungen vor, um den Zugang zur „inneren“ Oase über den Kurs hinaus zu erhalten - Atemkraft ist Lebenskraft. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer/-innen statt. Ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Stoppersocken / leichte Turnschuhe, Getränk u. Imbiss, Decke, wenn vorhanden Sitzkissen/Meditationshocker Kerstin Neubert Sa am 1.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Oasentag - Jetzt, Zeit für mich Inhalt, Material und Kursleitung wie 44314, jedoch: Sa am 26.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Ein starker Rücken mit Qi Gong und Tai chi

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18 Harmonien - Taichi Qigong Schnuppertraining Hans-Ulrich Wolkenstein Sa am 15.9. 1 mal 13.30-14 Uhr 2\YZ5Y

vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 004



Qi Gong / Tai Chi ist kein Sport und kein Fitnessprogramm - und doch vereint es viele Elemente aus den unterschiedlichsten Bereichen: In China pflegen viele Ältere dies Art der Bewegung bis ins hohe Alter hinein. Die sanften Bewegungen fördern die Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Muskeln werden gestärkt und vermitteln ein besseres Körpergefühl, dies erhöht den Spaß an der Bewegung. Durch die Koordination der einzelnen Körperteile und die Konzentration auf die Bewegungsabfolgen wird die geistige Wachheit trainiert. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmer/-innen statt. Hans-Ulrich Wolkenstein Fr ab 5.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 

Ein einfacher Weg zu innerer Harmonie (nach Zhang Xiao Ping) Duft Qigong sind einfach zu erlernende Übungen, die der Entspannung und der Harmonisierung dienen. „Duft“ wird hier nicht im Sinne von Geruchs- oder Aromastoffen verwendet, sondern bezeichnet das freie Fließen der Energie (Yin und Yang) entlang der Meridianlinien des Körpers. Duft steht aber auch für den buddhistischen Begriff der Leere und meint damit, dass unser unruhiger Geist zur Ruhe kommt. Damit ist auch schon auf die Besonderheit dieser Qigong Form hingewiesen: nicht Konzentration, Vorstellungsübungen oder Atemtechniken, sondern das freie Fließen der Energien stehen im Vordergrund - das ist übrigens das Schwierigste am Duft Qigong. Natürlich vermittelt es auch Lust an der Bewegung und fördert alleine damit schon die Harmonisierung von Körper und Geist. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer/-innen statt. Hans-Ulrich Wolkenstein Sa am 6.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y 

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Duft Qi Gong - Schnuppertraining Schnuppertraining Hans-Ulrich Wolkenstein Sa am 15.9. 1 mal 10-10.30 Uhr 2\YZ5Y

Qi Gong und Tai chi Mit festem Fuß und sicherem Schritt ins hohe Alter

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Viele Menschen glauben noch immer, dass bei plötzlich einsetzenden oder bei chronischen Rückenschmerzen Bettruhe, Spritzen oder Wärme/Kälteanwendungen das Mittel der Wahl ist. Doch weit gefehlt: wissenschaftliche Studien (Stiftung Orthopädische Universitätsklinik Heidelberg) belegen, sanfte Bewegung verhilft schneller und sicherer zu einem schmerzfreien Rücken. Für diesen Kurs wurden spezielle Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong ausgewählt, die jede ruckartige Bewegung vermeiden und damit Rücken und Gelenke entlasten. Das Training verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung, so dass die Rückenmuskeln wieder in ihre natürliche Position gelangen. Dazu kommen Achtsamkeitsübungen, die das Körperbewusstsein stärken und den Rücken entspannen. Wirksam wird das Ganze durch Anleitungen, wie das Erlernte in den häuslichen und beruflichen Alltag eingebunden werden kann. Bei starken Vorerkrankungen halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt. Hans-Ulrich Wolkenstein Do ab 11.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001



Duft Qi Gong

vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 004



Tai chi - Einführung Tai Chi, Meditation in Bewegung, ist eine etwa 8000 Jahre alte chinesische Bewegungskunst, die auf der Philosophie und Heilkunst des Taoismus basiert und immer noch von Millionen Chinesen täglich praktiziert wird. Die langsamen, ruhig-zirkulierenden Bewegungen dienen der Entspannung von Körper und Geist. Bewusstes Üben von Gegensätzen wie Anspannung und Entspannung - dem Yin und Yang - führen zu einem neuen Erleben unseres Körpers und fördern bzw. vertiefen unsere Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und Gelassenheit. Die Übungen verbessern die Körperhaltung, stabilisieren den Kreislauf und fördern die Beweglichkeit und Vitalität. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken Annerose Schulz Mi ab 10.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-18.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Tai chi - Fortgeschrittene Dieser Kurs wird als Übungsgruppe für fortgeschrittene Tai ChiÜbende angeboten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken Annerose Schulz Mi ab 10.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.45-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Tai Chi Chuan

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Inhalt und Material wie Kurs 44321, jedoch nach der Methode von Methode von Meister Huang (inklusive der fünf Lockerungsübungen). Dieser Kurs ist für absolute Anfänger/-innen und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet und findet ab 7 Teilnehmer/-Innen statt. Roland Schütz Do ab 4.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Entspannung – Körpererfahrung – Massage Tai Chi Chuan für Anfänger/-innen

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Tai Chi Chuan für Anfänger/-innen Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs 44323, jedoch: So am 21.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-12 u. 13-15 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Laufen-Atmen-Meditieren Das Gehen wird mit Yoga-Atemtechniken und Körperübungen verbunden und regt somit den gesamten Kreislauf an. Körper, Geist und Seele erhalten mehr Energie und Gelassenheit. Das Immunsystem wird gestärkt. Die Übungen finden in der freien Natur statt. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: Geeignete Laufkleidung und bequeme Schuhe. Renate Polatzek So am 14.10. 1 mal Treffpunkt: Höllental 15-17 Uhr am Parkplatz Biergarten Zur Hölle

Das Menschenbild im Japanischen Qi Gong:

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Den Himmel stützen, zur Erde sich neigen: Allen Übungen des Japanischen Qi-Gong liegt nicht nur ein behandlungsrelevantes lebensenergetisches Konzept, sondern auch ein bestimmtes Menschenbild zugrunde. In dem Vortrag soll aufgezeigt werden, dass Übungsbezeichnungen wie „den Himmel stützen, zur Erde sich neigen“, die „Kriegerstellung“ oder „den Baum umarmen“ auf eine Vorstellung über die Stellung des Menschen im Kosmos verweisen, welche psychologisch-archetypische und spirituelle Aspekte umfasst. Zweck der Übungen ist es, für diese Aspekte„durchlässig“ zu werden und sie zu„verkörpern“. Winfried Wagner Di am 2.10. vhs Schultesstr. 19 b 19.30-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 004

Ein Tag für mich - für Frauen

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AIKI-DO ist eine schöpferische Synthese von Kampfkunst und Spiritualität. Es wird der friedvolle und achtsame Umgang mit zwischenmenschlichen Konfliktsituationen aufgezeigt, deshalb ist der Kurs für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Als Selbstverteidigungskunst basiert AIKI-DO auf dem Grundsatz, dass Kampf bzw. Konflikt nur eine besondere Form von Kontakt ist. Als spirituelle Bewegungskunst ermöglichen uns die geistigen Prinzipien des AIKI-DO die Wahrung von Achtsamkeit und Gelassenheit, von Zentriertheit und einer friedvollen Geisteshaltung inmitten dynamischer Bewegung und konflikthafter Auseinandersetzung. Bitte mitbringen: Trainingsanzug Winfried Wagner, Reinhard Kraus Mo ab 15.10. 6 mal Aiki-Institut 19-21 Uhr Nußbergstr. 35 

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Japanisches Qi Gong: Den Himmel stützen, zur Erde sich neigen Für alle, die für sich Anregungen oder gar einen Übungsweg zur Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung suchen. Die AikiMethode vereinigt in sich Übungen des japanischen QiGong und der Meditation. Wir arbeiten mit dem Atem und mit Meridiandehnungen sowie an unserer Körperstruktur (Aufrichtung und Erdung) und Zentrierung. All dies verfeinert unser Körper-Bewusstsein, unterstützt die Funktionen innerer Organe und fördert persönliches Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Trainingsanzug, Wolldecke, Socken Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer/-innen statt. Winfried Wagner, Edith Wagner Do ab 18.10. 6 mal Aiki-Institut 19-21 Uhr Nußbergstr. 35 2\YZ5Y



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Dieser besondere Tag ist für Frauen gedacht, die abschalten und den Stress des Alltags hinter sich lassen wollen. Mittels unterschiedlichen Entspannungsmethoden stellen Sie sich selbst in ihren eigenen Mittelpunkt und erfahren so Balance für Körper, Geist und Seele. Mit den erlebten Entspannungsmöglichkeiten können Sie sich dann ihr ganz persönliches Entspannungsprogramm für zu Hause zusammenstellen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmerinnen statt. Bitte Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, Verpflegung plus Getränk, evtl. Schreibsachen für Notizen mitbringen. Eva Markert Sa am 24.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y

AIKI-DO: Bewegen und leben aus der Mitte

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Touch for Health 1

Entspannung und Meditation am Wochenende

Inhalt, Kursleitung und Material wie Kurs 44323, jedoch: Do ab 10.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003



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Bitte beachten Sie unseren Kurs „Wieder Vertrauen finden in den Körper“ in Kooperation mit der Bayerischen Krebsgesellschaft. Diesen Kurs finden Sie im Bereich „Leben mit Krankheit oder Behinderung“.

Burn Out ein Programm der kleinen Schritte Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und uns gesundheitlich beeinträchtigen können: Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der Arbeit; Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, mit Kolleginnen und Kollegen, mit Nachbarn oder auch innerhalb der Familie etc. Was können Sie tun, um trotz Frust und Ärger das innere Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen zu verkraften, Burnout zu vermeiden? Das Programm der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag, das innere Gleichgewicht halten können und mit ein wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen gelassen reagieren können. Es ist ein alltagsbezogenes Handlungsmodell, das die neuesten Erkenntnisse aus Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt. Die damit zu erzielenden Ergebnisse können sowohl präventiv als auch dann, wenn bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind, wirken. Bitte Schreibsachen und Schnellhefter mitbringen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Hans-Ulrich Wolkenstein Sa./So. 12./13.1.13 vhs Schultesstr. 19 b Jeweils von 10-17 Uhr (eine Stunde Pause) 2.Stock, Zi. 206 2\YZ5Y



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Dieser Kurs eignet sich für alle, die einen Einstieg in die Kinesiologie über direkte Arbeit am Körper suchen. Es werden die 14 Tests der Grundmuskeln erlernt und dazu verschiedenste Techniken der Balancierung (Arbeit an den Meridianen, über lymphatische Punkte, neurovaskuläre Punkte und Muskeln). Weiterhin sind einfacher Nahrungsmitteltest, einfache Schmerzhilfe und emotionale Streßreduzierung Kursinhalt. Wir erlernen alle Techniken theoretisch und praktisch und wenden sie im Kurs direkt an. Touch for Health I dient auch als Grundlage für verschiedene andere kinesiologische Kurse. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: Decke, 1 Fl. Mineralwasser, Socken/Hausschuhe, Schreibsachen, Skript 10 Euro Monika Breidenbach Sa/So 18./19.1.13 vhs Schultesstr. 19 b jeweils 9.30-18 Uhr 2. Stock, Zi. 201 2\YZ5Y

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Massage erleben und erlernen Craniosakral-Balancing für Anfänger/-innen Wohltat für Kopf und Rücken: Eine sanfte und wirksame Methode, Spannungen innerhalb des craniosakralen Systems auszugleichen. Dieses erstreckt sich vom Kopf (cranium) mit Hirnhäuten, Liquor und Gehirn über die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein (sakrum). Es beeinflusst über die Verbindung zum Bindegewebe die anderen Körpersysteme wie z.B. Kreislauf und Nervensystem. Nach einem bestimmten Behandlungsplan für Laien werden einfache Griffe für wechselseitige Partnerbehandlung und auch einige Selbstbehandlungspositionen und Wahrnehmungsmöglichkeiten gezeigt. So können Spannungen gelöst, das Skelett gelockert und freies Fließen bis zu tiefer Entspannung und Stille ermöglicht werden. Das kann sich positiv auswirken bei spezifischen Beschwerden wie Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Paare sowie einzelne Teilnehmer/-innen sind herzlich willkommen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!), bequeme Kleidung, Pausenverpflegung, Massagetisch (falls vorhanden bitte der vhs vorher mitteilen) Edeltraud Niggl So am 21.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-18 Uhr rUntergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Chakren-Aromamassage mit ätherischen Ölen Neue Energie für den Alltag. Unsere Energiezentren (Chakren) befinden sich entlang der Wirbelsäule und gelten als Tore der Kraft. Chakren empfangen und verteilen sie in die verschiedenen Körperbereiche und Organe. Wenn alle 7 Chakren in harmonischem Gleichgewicht sind, fühlen wir uns ausgeglichen und gesund. Durch Massage mit ätherischen Ölen, jeweils abgestimmt auf die einzelnen Chakren, regen wir unsere Energiezentren an, entspannen und vitalisieren Körper, Geist und Seele. Information und Übungen zum Erspüren der Energiezentren, sowie Selbst - und/ oder Partnermassage sind Inhalte des Kurses. Ebenso wird Möglichkeit zum Mitteilen und Begegnen sein. Einzelne und Paare sind herzlich willkommen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: 2 Decken, 2 Kissen, Wollsocken (rutschfest!), bequeme Kleidung, Laken, 2 EUR Materialgeld, Pausenverpflegung, Massagetisch (falls vorhanden bitte der vhs vorher mitteilen) Edeltraud Niggl So am 2.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y

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Entspannung – Körpererfahrung – Massage Shiatsu-Selbstmassage Shiatsu ist eine japanische Heilmassage. Übersetzt heißt ‚Shiatsu‘ Daumen- oder auch Fingerdruck. Tatsächlich beruht ein Großteil der Technik darauf, mit dem Handballen und anschließend dem Daumen sensibel Druck auf die Meridiane, die Energiebahnen am Körper, auszuüben, um so einen energetischen Ausgleich zu bewirken. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Stresssymptome wie Erschöpfung, Rückenverspannungen, Kopfschmerz und Nervosität werden gelindert, bzw. es wird ihnen vorgebeugt. In der Regel gibt es bei dieser Methode einen Empfänger und einen Geber. Doch nicht immer ist jemand zur Hand, der einem ein Shiatsu geben kann. So lernen die Teilnehmer/-innen im Kurs eine Selbstmassage, um sich selbst energetisch auszugleichen. Auf besondere Akupressurpunkte wird eingegangen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen mit, evtl. Schreibzeug, Getränk, 1 Euro Skriptgebühr Cornelia Morgenroth Sa am 19.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Marma-Massage®: ‚mehr als sich wohlfühlen...‘

Gymnastik rund um das Becken

Marma-Massage® ist die wissenschaftliche Weiterentwicklung der traditionellen ayurvedischen Ölmassage durch Prof. Dr. R. Lobo/ H. Wagner, bei der die aktuelle Lebenssituation berücksichtigt wird. Die zentralen Fragen sind: was betrifft mich? Was brauche ich? Über die Marmas, die als Frühwarnsystem gelten und Alltagsbelastungen, auch soziale Ungleichgewichte signalisieren, können individuelle Impulse zur Gesamtentlastung gegeben werden, z.B. stärkend, belebend, beruhigend, kühlend ... Elemente aus dem shake-spear Aktivierungstraining®, bei dem körpereigene mit biomechanischen Schwingungen spezieller Geräte (unter 5 Hz) gekoppelt werden, testen und unterstützen dabei individuell unsere Selbstregulation. Hintergrundinformationen werden gegeben, Massagegriffe erlernt und wechselseitig in Abstimmung mit dem Partner angewendet. Paarweise Anmeldung erforderlich. Teilnehmerpreis pro Person. Der Kurs findet ab 6 Personen statt. Bitte pro Paar mitbringen: Bettlaken, 2 große Badetücher, Handtuch, Decke, bequeme Kleidung ( die Öl vertragen sollte), Schreibsachen, Blutdruckmessgerät (wenn vorhanden), kurze Fingernägel, leichtes Essen (Küche vorhanden), Getränke, 5 € Materialgeld Gisela Staffort-Hartlieb, Caroline Rinn Sa am 26.1. 1 mal Walther-v.-d.-VogelweideStr. 65 10-18 Uhr Praxis f. Gesundheitstraining 2\YZ5Y



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Beckenbodentraining (BeBo®) – eine Reise zur weiblichen Mitte Der Beckenboden wird erspürt, das Zusammenspiel von Atmung, Muskulatur und Bewegung erlernt. Formen der Inkontinenz, Probleme und Senkungen werden besprochen und mit gezielten Übungen wird die Muskulatur aufgebaut, um den Beckenboden zu kräftigen. Ein wacher, fitter Beckenboden ist das Geheimnis der weiblichen Kraft. Er befindet sich im Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Der Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters und wird von einer lizensierten BeBo® Trainerin angeleitet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, kl. Kissen, Handtuch Der Kurs findet zweimal in der Woche, montags in Raum 003 und donnerstags in Raum 001, und ab 7 Teilnehmerinnen statt. Elisabeth Heydrich Mo und Do ab 5.11. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.45-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Beckenbodentraining (BeBo®) – eine Reise zur weiblichen Mitte Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44601, jedoch: Der Kurs findet montags und mittwochs (ab 7 Teilnehmerinnen) statt. Mo und Mi ab 14.1. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-11.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Entspannung – Körpererfahrung – Wirbelsäule Rund um die Wirbelsäule Aktuell sucht die vhs Physiotherapeuten/-innen, die Wirbelsäulengymnastikkurse anbieten. Wenn Sie Physiotherapeutin oder Physiotherapeut sind und gerne mit Menschen arbeiten, dann melden Sie sich bei Johanna Wagner, 09721-515436.

Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäule und Gelenke werden durch einseitige Belastung oder Überbelastung in Beruf und Haushalt beeinträchtigt. Unter Anleitung einer Physiotherapeutin/eines Physiotherapeuten werden ausgleichende gymnastische Übungen unter besonderer Berücksichtigung der alltäglichen Arbeitshaltung durchgeführt, die die gesamte Wirbelsäule (von Kopf bis zum Steißbein) mobilisieren und die Rumpfmuskulatur kräftigen. Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der Anleitung zur Selbsthilfe; sie ersetzen keine medizinischen Maßnahmen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch od. kleines Kissen, Theraband, leichte Turnschuhe Astrid Schlösser Di ab 2.10. 14 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.15-10.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Inhalt, Material, Kursleitung wie Kurs-Nr. 44701, jedoch: Di ab 2.10. 14 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-11.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 

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Wirbelsäulengymnastik Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch: N. N. Mi ab 10.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.15-17.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Wirbelsäulengymnastik Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch: N. N. Mi ab 10.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.15-18.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



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Wirbelsäulengymnastik mit flotter Musik Inhalt und Material wie Kurs 44701, jedoch Melanie Brendler Mi ab 7.11. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20 Uhr tUntergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



Kennen Sie das? Die Gelenke fühlen sich zunehmend steif an; Muskelsehnenübergänge schmerzen. Herkömmliche Gymnastik, Massage oder Fitnesstraining wirken oft verschlimmernd. Wir schränken unsere Bewegung immer mehr ein und setzen damit eine Schmerzspirale in Gang, aus der wir nicht mehr herausfinden. Schlaf- und Verdauungsstörungen, Stimmungsschwankungen, Kopf- oder Rückenschmerzen und innere Anspannung nehmen zu. Mit Hilfe von speziell entwickelten Gymnastik- und Dehnübungen (u.a. nach Dr. Weiss), ergänzt durch spielerische Elemente mit und ohne Musik sowie kleine Gespräche, werden wir unser Körperbewusstsein fördern, unsere Grenzen kontinuierlich und behutsam erweitern und versuchen, den Teufelskreis zu überwinden, damit das Leben wieder lebenswert werden kann. Beleben statt auspowern, entspannen statt anspannen, Dynamik statt Kraft, spielerisch statt mechanisch sind wichtige Wegweiser. Nur Mut! Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, warme Socken (keine Strumpfhose), Schreibsachen. Aufzug ist vorhanden Gisela Staffort-Hartlieb Mi ab 10.10 8 mal Walther-v.-d.-Vogelweide-Str. 65 17.30-19 Uhr Praxis f. Gesundheitstraining 2\YZ5Y

Wirbelsäulengymnastik

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Sanft und spielerisch: Bewegung und Entspannung (nicht nur) bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der Rückkehr ins Leben - Grundkurs

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Sanft und spielerisch: Bewegung und Entspannung (nicht nur) bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der Rückkehr ins Leben - Aufbaukurs Die Inhalte des Grundkurses (Kurs-Nr. 44711) werden nach Möglichkeit durch einen dosierten Muskelaufbau mit Ball (nach Dr. Weiss) erweitert. Elemente aus dem Hatha-Yoga und dem shake-spear Aktivierungstraining®, bei dem körpereigene mit biomechanischen Schwingungen spezieller Geräte (unter 5 Hz) gekoppelt werden, testen und unterstützen individuell unsere Selbstregulation. Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, warme Socken (keine Strumpfhosen), Schreibsachen. Aufzug ist vorhanden. Gisela Staffort-Hartlieb Mi ab 9.1. 8 mal Walther-v.-d.-Vogelweide-Str. 65 17.30-19 Uhr Praxis f. Gesundheitstraining 2\YZ5Y



Feldenkrais-Methode: freier Nacken, freie Schultern Häufig sind es die alltäglichen Arbeiten, bei denen der Nacken und Schulterbereich strapaziert wird. Es kommt sehr darauf an, wie die „Verbindungen“ vom Kopf, dem Nacken weiter über den Schultergürtel, den Brustkorb bis zum Becken miteinander harmonieren. Ziel ist es, diese Zusammenhänge zu erspüren, unnötige Spannungen wegzulassen, Gewohnheiten in der Organisation zu erkennen und zu überprüfen und leichtere und angenehmere Muster zu finden.‚Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst du sie erst kennen.‘ (Moshé Feldenkrais). Die angebotenen Bewegungslektionen regen zu selbständigem Lernen an - Voraussetzung für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung eines Menschen. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch oder kl. Kissen Hermann Erhard Sa am 10.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 14-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 002 2\YZ5Y



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Feldenkrais-Methode: lebendiger Rücken Für manche ist es Vergangenheit: ein beweglicher, lebendiger Rücken. ‚Wie schaffe ich es, mich so zu bewegen, zu drehen, beugen, strecken, so zu gehen und zu laufen, dass der Rücken komfortabel und ausgeglichen beteiligt ist?‘ Die gesunde Wirbelkette möchte sich in alle Richtungen geschmeidig bewegen. Im Alltag ermüdet oder schmerzt der Rücken allerdings häufig. Im Kurs wird das ‚Netzwerk Rücken‘ im Zusammenspiel mit dem ganzen Körper wahrgenommen und erkundet. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, Badehandtuch oder kl. Kissen Hermann Erhard Sa am 19.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 14-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch unsere QiGong und Taichi Kurse ab Seite 58.

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Dem Schmerz den Rücken kehren mit der Feldenkrais Methode Die Feldenkrais- Methode fördert mit Hilfe gezielter, einfacher Bewegungen die Flexibilität auf körperlicher und geistiger Ebene. Verspannungen können sich lösen und Schmerzen gelindert werden. Auch für den Alltag eröffnen sich neue Möglichkeiten, das eigene Tun und Handeln bewusster wahrzunehmen. Aus schwerfälligen Bewegungen können leichte spielerische Bewegungsabläufe entstehen. Ein angenehmer Nebeneffekt dieser Methode ist oft eine wohltuende Tiefenentspannung. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Bitte mitbringen: eine Decke, ein kleines Kissen, warme bequeme Kleidung. Sara Oldemeier Di ab 6.11. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.45-17.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Entspannung – Körpererfahrung – Fitness Rücken-fit und mehr nur für Frauen

Fitnessgymnastik und mehr... Pilates - sanftes Training Schnuppertraining Bettina Schmitt Sa am 15.9. 10.30-11 Uhr 2\YZ5Y

1 mal

vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 004



Es werden trainiert: Rücken, Arme, Beine, Bauch, Po - also die gesamte Muskulatur. Rückengerechtes Verhalten im Alltag, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt. Es ist geplant, ab und zu mit dem Theraband zu arbeiten. Bitte mitbringen: Sportsachen, Theraband, Gymnastikmatte Christa Thain-Wehner Mi ab 10.10. 15 mal Friedenschule 18.30-19.15 Uhr Neue Turnhalle 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch unsere Tanzkurse „Karibische Tänze (Kurs-Nr. 54018+54109)“,„Afrikanischer Tanz und Pilates (Kurs-Nr. 54110)“ im Bereich Kultur auf der Seite 74

Zumba® Schnuppertraining Jenny Jones Sa am 15.9. 12-12.30 Uhr 2\YZ5Y

1 mal

vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 004



Pilates - sanftes Training Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Auf schonende Weise verbessert sich Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Der Rücken sowie der Beckenboden werden generell gestärkt. Da der Schwerpunkt der einzelnen Übungen auf der Körperkontrolle liegt, ist Pilates ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse garantiert! Die Stunde beginnt mit einem dynamischen Aufwärmen, die Entspannung erfolgt am Schluss. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Handtuch Bettina Schmitt Mo ab 1.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 Kurs entfällt am 22.10.12 2\YZ5Y



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Pilates - sanftes Training Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44801, jedoch: Mo ab 1.10. 9 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-18.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 Kurs entfällt am 22.10.12 2\YZ5Y



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Pilates - sanftes Training Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44801, jedoch: Mo ab 14.1. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Pilates - sanftes Training Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44801, jedoch: Mo ab 14.1. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-18.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Pilates Inhalt und Material wie Kurs 44801, jedoch: Brigitte Koritke-Gemmer Mi ab 10.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-18.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Aroha ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller. Die unkomplizierten Bewegungen ermöglichen es hervorragend, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Speziell dazu komponierte Musik im 3/4 Takt lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden. Der Kurs ist für jede(n) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter geeignet. Brigitte Koritke-Gemmer Mi ab 10.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 

Zumba Fitness®

Inhalt, Material und Kursleitung wie 44821, jedoch: Mi ab 10.10. 15 mal Friedenschule 19.15-20 Uhr Neue Turnhalle 2\YZ5Y



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BodyFit Ein Ganzkörpertraining zu Musik unter Anleitung einer Physiotherapeutin für alle, die ihren „Body“ fit halten möchten oder wieder fit bekommen wollen. Bei diesem Workout werden neben einem Ausdauertraining, Bauch, Beine, Po aber natürlich auch die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt. Tessa Schneeberger Do ab 4.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.45-19.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 Kurs entfällt am 20.12.12 2\YZ5Y



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Energy Dance® – Raus aus dem Kopf - rein in den Körper Schnuppertraining Bettina Schmitt Sa am 15.9. 11.30-12 Uhr

1 mal vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 004

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Energy Dance® – Raus aus dem Kopf - rein in den Körper Eine Stunde lang den Kopf abschalten, den Alltagsstress hinter sich lassen und mit der Aufmerksamkeit in den Körper wandern. Die körpereigene Energie kommt in Fluss und fördert das Wohlbefinden. Energy Dance® führt ohne jede Choreografie in vielfältige Bewegungsabläufe. Leicht und mühelos wird den vorgegebenen Bewegungen gefolgt, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen. Ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport zu motivierender und ausdrucksstarker Musik. Energy Dance® ist ein ganzheitliches Angebot für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensenergie. Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit weißer Sohle Bettina Schmitt Mo ab 1.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 Kurs entfällt am 22.10.12 2\YZ5Y

Aroha - Pilates im 3/4 Takt

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Rücken-fit und mehr nur für Frauen



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Energy Dance® – Raus aus dem Kopf - rein in den Körper Inhalt, Material und Kursleitung wie 44824, jedoch: Mo ab 14.1. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



Das Zumba® Fitness Programm wurde in den 90er Jahren von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt. Angeregt durch die traditionelle Musik seiner Heimat - Cumbia, Salsa, Samba und Merengue - kombinierte Beto die feurigen, lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten. Es ist nicht wichtig, alles genauso nach zu machen sondern sich zu bewegen und zu tanzen, jeder entwickelt seinen Style. Bitte Handtuch, Trinkflasche, Sportkleidung und Turnschuhe (mit hellen Sohlen, keine Ballettschläppchen) mitbringen. Jenny Jones Mi ab 10.10. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-10.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Zumba Gold® In diesem Kurs sind die Bewegungen und das Tempo auf die Bedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern angepasst. Ebenso eignet es sich für alle Fitnesseinsteiger, die ihren Weg zu einem sportlichen und gesunden Leben eben erst begonnen haben. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre. Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. Zumba Gold® erfüllt diese Anforderungen perfekt. Es ist ein Tanzfitnesskurs mit guter Stimmung und viel Spaß. Bitte Handtuch, Trinkflasche, Sportkleidung und Turnschuhe (mit hellen Sohlen, keine Ballettschläppchen) mitbringen. Jenny Jones Mi ab 10.10. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-11.20 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Aquatraining ‚Training im Wasser - fit an Land‘ - ein ideales Anti - Aging - Programm für Mann und Frau, für alle Alters- und Gewichtsklassen, geringe Verletzungsgefahr, Körperfettreduktion. Fördert Kraft und muskuläre Balance. Durch den hydrostatischen Druck wird das Bindegewebe massiert und entwässert. Das Wasser hat eine Temperatur von ca. 32 Grad Celsius. Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt. Die Kurszeit umfasst die Zeit im Wasser (45 Minuten) und die An- und Auskleidezeit. Angelika Eimer Fr ab 19.10. 8 mal Gartenstadtschule 8-9 Uhr Schwimmhalle 2\YZ5Y



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Aquatraining Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44841, jedoch: Fr ab 19.10. 8 mal Gartenstadtschule 9-10 Uhr Schwimmhalle 2\YZ5Y



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Entspannung – Körpererfahrung – Fitness Aquatraining Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44841, jedoch: Fr ab 11.1. 10 mal Gartenstadtschule 8-9 Uhr Schwimmhalle 2\YZ5Y



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Gedächtnistraining Fitness für den Kopf (Gruppe B)

Wassergymnastik für Seniorinnen und Senioren

Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs-Nr. 44851, jedoch: Di ab 2.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 10.30-12 Uhr 3. Stock, Zi. 304

Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44902, jedoch: Do ab 10.1. 5 mal Paul-Gerhardt-Haus 10.30-11.30 Uhr Kornacher Str. 8

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Aquatraining Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 44841, jedoch: Fr ab 11.1. 10 mal Gartenstadtschule 9-10 Uhr Schwimmhalle 2\YZ5Y



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Wassergymnastik für Seniorinnen und Senioren

Gedächtnistraining Fitness für den Kopf (Gruppe A) Fit im Kopf - fit im Alltag Es gibt keine Funktion des Gehirns, welche sich leichter schulen und trainieren lässt, als das Gedächtnis. Zu einer guten Gehirntätigkeit kann man selber viel beitragen. Nicht jede Art von geistiger Beschäftigung hält die grauen Zellen fit. Vielseitige unterschiedliche Übungen mit Spaß und ohne Leistungsdruck sind das Fitnessprogramm für den Kopf und verbessern dadurch Konzentration, Merkfähigkeit und Denkflexibilität. Trauen Sie sich und machen Sie mit! Bitte zum Kurs mitbringen: Block, Radiergummi, Bleistift und 2 Euro für Fotokopien. Elisabeth Weber Di ab 2.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 8.45-10.15 Uhr 3. Stock, Zi. 304 2\YZ5Y



Seniorengymnastik - auch für Männer

Fitness-Angebote für Seniorinnen und Senioren

Die Wassergymnastik bietet den Vorteil der Schwerelosigkeit im Wasser und dadurch eine sehr geringe Druckbelastung der Gelenke bei gleichzeitiger Bewegung gegen den Widerstand des Wassers. Sie kann bei Haltungs- und Wirbelsäulenschäden sowie bei chronischen Gelenkerkrankungen helfen. Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke, allerdings nur für Schwimmer/-innen. Bei Krankheit ist die Zustimmung durch den Arzt notwendig. Teilnehmergebühr ist incl. Eintritt. Annemarie Pfeuffer Do ab 4.10. 10 mal Paul-Gerhardt-Haus 10.30-11.30 Uhr Kornacher Str. 8 2\YZ5Y 



Gymnastik, Spiel und Tanz. Der Kurs findet wöchentlich statt. Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich. Incl. Versicherungsgebühr. Zwischeneinstieg ist möglich. Helga Clarner freitags Haus Marienthal 9-10 Uhr Am Oberen Marienbach 7 2\YZ5Y 



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Seniorengymnastik - auch für Männer Der Kurs findet wöchentlich statt. Anmeldung im Seniorenbüro erforderlich, ein Zwischeneinstieg ist jederzeit möglich. Nähere Einzelheiten, wie Veranstaltungsort im Seniorenbüro erfragen Wiltrud Dietmar montags Pfarrzentrum Christ-König 10-11 Uhr Albert-Schweitzer-Str. 1 2\YZ5Y 



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Leopoldina – Mehr als gute Medizin. Das Leopoldina-Krankenhaus in Schweinfurt – das Gesundheitszentrum für Mainfranken. Das Leopoldina in Schweinfurt ist nicht nur ein traditionsreiches Städtisches Krankenhaus, sondern hat sich in den letzten Jahren zu einem modernen Gesundheitszentrum für die Region Mainfranken entwickelt. Wir im Leopoldina engagieren uns für eine Medizin nach modernstem Standard, individuelle Behandlungsangebote und Respekt im täglichen Verhalten gegenüber den Menschen. Wir stehen für: t
Medizinische Behandlungskompetenz in 18 spezialisierten Fachabteilungen t
Überregionale Schwerpunkte durch anerkannte Zentren für Perinatalmedizin, Schwerverletzte sowie Brust-, Darm-, und gynäkologische Krebserkrankungen sowie das Pankreaskarzinom-Zentrum t
Über 1.800 Mitarbeiter im „Unternehmen“ Leopoldina als einem der größten Arbeitgeber der Region t
Aus- und Fortbildung von jungen Menschen in der Schule für Gesundheits- und Krankenpflege t
Ausbildung von Studenten der Medizin als Akademisches Lehrkrankenhaus der Universität Würzburg

s KrankenLeopoldina – da erpunkthaus der Schw der Region versorgung in ainfranken. Schweinfurt/M Mehr als gute Medizin.

Krankenhaus Schweinfurt

Leopoldina-Krankenhaus der Stadt Schweinfurt GmbH · Gustav-Adolf-Straße 6 – 8 · 97422 Schweinfurt Telefon: 09721 720-0 · Fax: 09721 720-2975 · E-Mail: [email protected] · www.leopoldina.de

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Rehabilitationssport Rehabilitationssport Ohne Beratung ist keine Anmeldung möglich. Bevor Sie zum Arzt gehen, rufen Sie an oder kommen Sie bitte zur Information und Beratung: Johanna Wagner, Tel. (09721) 51 5436, E-Mail: [email protected]

Herzsport für Diabetiker/-innen Für Menschen mit Diabetes ist Bewegung eine entscheidende Säule der Therapie. Nicht nur die körperliche Fitness wird gestärkt, sondern der Stoffwechsel wird angeregt und längerfristig stabilisiert. Damit kommt es zu einem Abfall erhöhter Blutdruckund auch Blutfettwerte. Ziel soll sein, dass es dem Sport treibenden Diabetiker Typ 2 besser geht und Folgeschäden verringert werden. Abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen und ein Bewusstsein für den eigenen Körper entwickeln, werden fachkundig und unter ärztlicher Aufsicht angeboten. Sie benötigen einen von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ausgefüllten Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von der Krankenkasse mindestens bis Ende Februar 2013 genehmigt sein muss; ein Belastungs-EKG, das nicht älter als drei Monate sein sollte; aktuelle Arztbriefe; Blutzuckermessgerät. Die Volkshochschule ist als Rehasportanbieterin auf dem Gebiet für Sport bei Diabetes Typ 2 anerkannt und die einzige in der Region. Sie arbeitet zusammen mit Ärztinnen und Ärzten aus dem Leopoldina Krankenhaus sowie dem Krankenhaus St. Josef. Für Kassenpatienten beträgt die Teilnahmegebühr 26.- €; für Privatpatienten und Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen, liegt sie bei 90.- € Gerhard Engelbrecht Di ab 2.10. 15 mal Kardinal-Döpfner-Schule 16.30-17.30 Uhr Sporthalle 2\YZ5Y



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Herzsport: Übungs- und Trainingsgruppen Die vhs bietet Bewegungs- und Entspannungsübungen unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter/-innen und unter ärztlicher Kontrolle für Patienten/Patientinnen nach Herzerkrankungen an. Die Leistungsfähigkeit soll wiederhergestellt und gefestigt, sowie Rückfällen und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden. Die Gymnastik, Übungen und Spiele sind der jeweiligen körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig dosierter Weise. Ohne Beratung ist eine Anmeldung nicht möglich. Sie benötigen einen von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin ausgefüllten Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport, der von der Krankenkasse mindestens bis Ende Februar 2013 genehmigt sein muss. Ebenso werden benötigt: Arztbriefe zum Krankheitsbild, ein aktuelles Original-BelastungsEKG (nicht älter als 3 Monate), bei dem mindestens 50 Watt (bei Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg Körpergewicht) ohne EKG-Veränderungen geleistet sind, Sportkleidung, Sportschuhe. Dr. Simon Herwerth, Susanne Theis, Dr. Christian Schmidt, Dr. Gregor Simenc, Dr. Tina Zerbe betreuen als Ärzte den Koronarsport. Kursgebühren für Übungsgruppen: 26.- € für Kassenpatienten; 90.- € für Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen. Kursgebühren für Trainingsgruppen: 41.- € für Kassenpatienten; 105.- € für Patienten, die den Krankenkassenanteil selber zahlen.

Reha-Herzsport-Übungsgruppe

Funktionstraining bei Osteoporose

Gudrun Weppert Mi ab 10.10. 16.30-17.30 Uhr

15 mal Kardinal-Döpfner-Schule Sporthalle

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Funktionstraining und Bewegung bei Osteoporose (In Zusammenarbeit mit der Selbsthilfegruppe Osteoporose) Osteoporose ist eine Krankheit, die durch den Verlust an Knochensubstanz hervorgerufen wird; sie macht sich bei den meisten Frauen in den Wechseljahren bemerkbar. Osteoporose beginnt mit chronischen Knochenschmerzen. Zunächst vor allem beim Wechsel von Ruhe zur Bewegung. Krankengymnastische Übungen verschaffen einen Ausgleich und eine Erleichterung für die alltäglichen Tätigkeiten. Die Kurse finden das ganze Semester über jeden Montag- und Dienstag-Nachmittag in Räumen der Volkshochschule statt. Aus versicherungstechnischen Gründen setzt die Teilnahme an der Osteoporosegymnastik eine Mitgliedschaft im Bundesselbsthilfeverband Osteoporose e.V. voraus. Eine Teilnehmergebühr entfällt. Der Mitgliedsbeitrag umfasst jährlich derzeit 30.- € Information und Anmeldung bei Annemarie Haering, Tel.: (09721) 185744

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Reha-Herzsport-Übungsgruppe Gudrun Weppert Mi ab 10.10. 17.30-18.30 Uhr

15 mal Kardinal-Döpfner-Schule Sporthalle

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Reha-Herzsport-Trainingsgruppe Gudrun Weppert Mi ab 10.10. 18.30-20 Uhr

15 mal Kardinal-Döpfner-Schule Sporthalle

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Reha-Herzsport-Übungsgruppe Thomas Bösch Do ab 27.09. 16.30-17.30 Uhr

15 mal Kardinal-Döpfner-Schule Sporthalle

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Sanft und spielerisch: Bewegung und Entspannung bei Weichteilrheumatismus und Fibromyalgie - Chance der Rückkehr ins Leben Bitte beachten Sie hierzu das Kursangebot unter Kurs-Nr. 44711.

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Reha-Herzsport-Übungsgruppe Thomas Bösch Do ab 27.09. 17.30-18.30 Uhr

15 mal Kardinal-Döpfner-Schule Sporthalle

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Reha-Herzsport-Übungsgruppe Thomas Bösch Do ab 27.09. 20-21 Uhr

15 mal Kardinal-Döpfner-Schule Sporthalle

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Reha-Herzsport-Trainingsgruppe Thomas Bösch Do ab 27.09. 18.30-20 Uhr

15 mal Kardinal-Döpfner-Schule Sporthalle

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Die Volkshochschule Schweinfurt sucht immer wieder Übungsleiter/Übungsleiterinnen, die gerne den Herzsport auf Honorarbasis begleiten. Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte bei der Volkshochschule.

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Fitness und Kondition Fit mit Fun für Sie & Ihn

Fitness und Kondition in Kooperation mit Schweinfurter Sportvereinen u.a.

Aerobic, Step-Aerobic, Ausdauertraining, Muskelkräftigung, Dehnen, Entspannen, das breite Angebot der Gymnastik u.a. mit Geräten und Theraband. Ein abwechslungsreiches, vielseitiges Fitnessprogramm unterstützt von Musik. Brigitte Stahl, TG SW 1848 e.V. Di ab 2.10. 15 mal Halle A und B der TG 19.30-20.15 Uhr Lindenbrunnenweg 51

Beratung und Information: Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 51 5436 E-mail: [email protected]

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Bitte beachten Sie, dass die Volkshochschule Ihnen für die Teilnahme an Kursen in Kooperation mit Sportvereinen, FitnessCentern u.a. keine Bestätigung für die Krankenkasse ausstellen kann und dass für den Eintrag in Ihr Bonusheft das Vorzeigen Ihrer vhs-Anmeldebestätigung bei Ihrer Krankenkasse ausreicht.

Hallensportangebote gemeinsam für Männer und Frauen Power- und Problemzonengymnastik Power- und Problemzonengymnastik nach moderner Musik für Junge und Junggebliebene. Annemarie Pfeuffer, TG SW 1848 e.V. Mo ab 1.10. 15 mal Halle A und B der TG 10-10.45 Uhr Lindenbrunnenweg 51 2\YZ5Y



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Gymnastik - und Du fühlst Dich gut! Wir richten unser Augenmerk auf unsere Alltagsbeweglichkeit und beschäftigen uns gezielt mit speziellen Übungen für Rücken und Haltung sowie gegen Verspannungen. Nicht zu kurz kommen darf dabei das „das tut gut“ - Empfinden. Handgeräte und flotte Musik unterstützen unser Vorhaben. Brigitte Stahl, TG SW 1848 e.V. Di ab 2.10. 15 mal Halle A und B der TG 20.30-21.15 Uhr Lindenbrunnenweg 51 2\YZ5Y



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Zeitgemäße Gymnastik für jedes Alter



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Step, Aerobic, Problemzonen-, Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr. Ein abwechslungsreiches Programm bei flotter Musik, z.T. mit Geräten. Nach Absprache mit den Teilnehmern wird Walking bei schönem Wetter in der Natur angeboten. Brigitte Stahl, FSV e.V. Mo ab 1.10. 15 mal Walter-Rathenau20-21 Uhr Gymnasium, Obere Halle 2\YZ5Y



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Wer rastet, der rostet Angebot für Seniorinnen und Senioren; ein abwechslungsreiches Programm unter dem Motto: Ideen, Einfälle und Spaß an der Bewegung. Die Übungen sind auf Erhaltung der Gesundheit und altersgemäße Fitness ausgelegt. Helga Clarner, TG SW 1848 e.V. Di ab 2.10. 15 mal Halle A und B der TG 10.45-11.30 Uhr Lindenbrunnenweg 51 2\YZ5Y



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Rückenschmerzen müssen nicht sein! Durch funktionelle Gymnastik mit Musik wird der Bewegungsapparat gestärkt, die Muskeln gekräftigt und die Körperwahrnehmung verbessert. Barbara Walter, DJK e.V. Di ab 2.10. 15 mal Friedrich-Fischer-Schule 20-21 Uhr Sporthalle 2\YZ5Y

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Aquafit für Jung und Alt Aquafitness, die Fitness im Wasser für jung und alt, sowohl im Spaß-, Spiel- als auch Leistungsbereich. Durch den statischen Auftrieb im 28 Grad warmen Wasser werden verschiedene Übungen deutlich erleichtert. Gleichzeitig wird aber auch durch den Widerstand eine kräftigende, massierende Wirkung erzielt. Karin Gäb-Böhm, DJK e.V. Mi ab 10.10. 15 mal Kerschensteiner Schule 19-19.45 Uhr Schwimmhalle

Ausdauer- und Konditionsgymnastik nach moderner Musik. Irina Rein, DJK e.V. Do ab 4.10. 15 mal Celtis-Gymnasium 18.30-19.30 Uhr Obere Halle 2\YZ5Y



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Präventives, positiv auf die ganzheitliche Gesundheit ausgerichtetes Übungsprogramm, unter besonderer BeRÜCKsichtigung des Rückens bzw. der Wirbelsäule. Spannungs-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen helfen, das tägliche Muskelspannungsniveau zu senken und die Körpersensibilität zu steigern. Erleben des Einklangs von Körper, Geist und Seele bei meditativer Musik. Entwicklung eines neuen, positiven Verhältnisses zum eigenen Körper. Karin Schaffner, TG SW 1848 e.V. Do ab 4.10. 15 mal Halle A und B der TG 20-21 Uhr Lindenbrunnenweg 51 2\YZ5Y



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Vital sein - vital bleiben Gymnastik für Seniorinnen und Senioren. Mit sanften Übungen wird die Beweglichkeit erhalten und verbessert. Sigrid Borst, DJK e.V. Mo ab 1.10. 15 mal Friedrich-Fischer-Schule 18.45-19.45 Uhr Sporthalle 

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Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs-Nr. 46131, jedoch: DJK e.V. Mi ab 10.10. 15 mal Kerschensteiner Schule 19.45-20.30 Uhr Schwimmhalle 2\YZ5Y

Fit und Fun für Frau und Mann

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Weitere Sportangebote für Männer und Frauen

Aquafit für Jung und Alt

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Gutes für den Rücken und mehr



Annemarie Pfeuffer, TG SW 1848 e.V. Mi ab 10.10. 15 mal Halle A und B der TG 19.30-20.30 Uhr Lindenbrunnenweg 51

Gymnastik für Frauen und Männer

Enorm in Form

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Step & Pep

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Für alle Altersklassen. Gymnastik bei ruhiger, sanfter Musik. Verschiedene Richtungen werden gemixt zu einer Wohlfühl-Bewegungsgymnastik Sigrid Borst, DJK e.V. Mo ab 1.10. 15 mal Friedrich-Fischer-Schule 20-21 Uhr Sporthalle

Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte Gymnastikprogramm mit Musik dient der Erhaltung und Wiederherstellung von Beweglichkeit und Elastizität im Alter.

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Gymnastik und Konditionsübungen mit und ohne Step, aber in jedem Fall mit Pep für den ganzen Körper. Bodystyling auch mit Hanteln und Fußmanschetten. Elke Büttel-Wirth, TV Jahn 1895 e.V. Mo ab 1.10. 15 mal Celtis-Gymnasium 19-20 Uhr Untere Sporthalle

Wohlfühlgymnastik für Frauen und Männer



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Aquafit/Aquatraining inklusive Entspannung Wasser ist Bewegung - Bewegung ist Leben! Training im Wasser ist ideal für alle die fit und schlank bleiben und werden wollen. Aquatraining fördert Kraft und muskuläre Balance. Das Bindegewebe wird massiert und entwässert. Angesprochen sind alle bewegungsfreudigen Frauen - alle Alters-, und Gewichtsklassen. Bei offenen Wunden (Beinen), Herzinsuffizienz und Inkontinenz ist eine Teilnahme nicht möglich. Angesprochen sind alle bewegungsfreudigen Frauen und Männer. Angelika Eimer, Annemarie Pfeuffer DJK e.V. Di ab 2.10. 15 mal Gartenstadtschule 8-8.45 Uhr Schwimmhalle 2\YZ5Y



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Aquafit/Aquatraining inklusive Entspannung Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 46133, jedoch: DJK e.V. Di ab 2.10. 15 mal Gartenstadtschule 8.45-9.30 Uhr Schwimmhalle 2\YZ5Y



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Herzkreislauftraining (für alle geeignet) Radfahren macht Spaß! Verbessert die Kondition und kurbelt den Fettstoffwechsel an. Das Herzkreislauftraining ist sowohl für Einsteiger/-innen als auch für reifere Menschen geeignet, da jeder die Höhe des Widerstandes am Rad selbst wählt. Petra Lurz, A-Trainer Mo ab 8.10. 10 mal Kensho im Hafen 8.30-9.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Fitness und Kondition Herzkreislauftraining (für geübte Erwachsene) Inhalt, Material und Kursleitung wie 46141, jedoch: Mo ab 8.10. 10 mal Kensho im Hafen 10.15-11.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



Vitalitätszirkel

Life Kinetik

Inhalt, Material und Kursleitung wie 46153, jedoch: Mi ab 9.1. 10 mal Kensho im Hafen 19.15-20.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6

Wahrnehmung + Gehirntraining + Bewegung = mehr Leistung Jeder nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen, die wir seit der Geburt haben anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Durch spaßige, visuelle und koordinative Aufgaben für den Körper wird das Gehirn gezwungen, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Life Kinetik nutzt den Körper, um die Reserven des Gehirns zu entfalten, Kinder werden kreativer, Schüler werden leistungsfähiger, Berufstätige werden stressresistenter, Senioren werden aufnahmefähiger. Gehirnjogging und Bewegung ist die beste Prävention gegen Demenzerkrankungen. Petra Lurz Mo ab 8.10. 8 mal Kensho im Hafen 20-21 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6

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Vitalitätszirkel Herzkreislauftraining (für alle geeignet) Inhalt, Material und Kursleitung wie 46141, jedoch: Mo ab 7.1. 10 mal Kensho im Hafen 8.30-9.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Inhalt, Material und Kursleitung wie 46153, jedoch: Unter Anleitung eines Präventionstrainers. Bernhard Frankl Fr ab 11.1. 10 mal Kensho im Hafen 9-10 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Herzkreislauftraining (für geübte Erwachsene)

Bodystyling

Inhalt, Material und Kursleitung wie 46141, jedoch: Mo ab 7.1. 10 mal Kensho im Hafen 10.15-11.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Herzkreislauftraining mit kleinen Hilfsmitteln (für geübte Erwachsene) Dieses Herzkreislauftraining erfolgt mit kleinen Hilfsmitteln wie Steps. Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin Magdalena Olczyk Mo ab 8.10. 10 mal Kensho im Hafen 10.15-11 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Nach einer Aufwärmphase werden Problemzonen effektiv trainiert und die Muskulatur geformt. Es werden auch kleine Hilfsmittel, wie z.B. Tubes, Step oder Hanteln zur Steigerung eingesetzt. Mit entspannenden Dehnübungen wird jeder Kurstag beendet. Bodystyling ist für jederfrau/jedermann geeignet. Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin. Magdalena Olczyk Mo ab 8.10. 10 mal Kensho im Hafen 9.15-10.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y

Inhalt, Material und Kursleitung wie 46151, jedoch: Mo ab 7.1. 10 mal Kensho im Hafen 10.15-11 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Vitalitätszirkel Zirkeltraining der besonderen Art mit Musik. Das Training beginnt mit Fahrradfahren, um den Puls auf Fettverbrennungskurs zu bringen. Im Wechsel erfolgt dann ein kurzes Krafttraining an Großgeräten zur Straffung der Muskulatur. Nach dieser Kombination aus Kraftausdauer und Herzkreislauftraining, folgt eine ausgiebige Dehnung. Elemente aus dem Autogenen Training runden den Kurs ab. Unter Anleitung einer Sport- und Gymnastiklehrerin. Magdalena Olczyk Mi ab 10.10. 10 mal Kensho im Hafen 19.15-20.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Bodystyling Inhalt, Material und Kursleitung wie 46161, jedoch: Mo ab 7.1. 10 mal Kensho im Hafen 9.15-10.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 

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Bei diesem Kurs werden Übungen aus dem Budosport mit einbezogen, um die Muskulatur zu stärken. Mit der richtigen Atmung und Dehnung wird es zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Der Kurs ist für alle Altersgruppen, Frauen und Männer, Menschen mit und ohne Handicap geeignet. Bei Fragen bitte unter 09721-608082 anrufen. Petra Lurz, Simone Weber Fr ab 5.10. 8 mal Kensho im Hafen 19-20 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6

Durch gutes Dehnen bleibt die Beweglichkeit der Muskulatur erhalten und wirkt der Verkürzung und damit z.B. Rückenschmerzen entgegen. Streching steigert die Beweglichkeit, verhindert Verletzungen und verbessert das Wohlbefinden. Magdalena Olczyk Do ab 4.10. 10 mal Kensho im Hafen 10.15-10.45 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y





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Wirbelsäulengymnastik Budomotion Inhalt und Material wie Kurs 46167, jedoch: Kursleitung: Petra Lurz Mi ab 10.10. 8 mal Kensho im Hafen 9-10 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y

Stretch und Relax

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Wirbelsäulengymnastik Budomotion

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Herzkreislauftraining mit kleinen Hilfsmitteln (für geübte Erwachsene)







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Wirbelsäulengymnastik Budomotion Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 46167, jedoch: Fr ab 11.1. 8 mal Kensho im Hafen 19-20 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y 



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Wirbelsäulengymnastik Budomotion Stretch und Relax Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 46164, jedoch: Do ab 10.1. 10 mal Kensho im Hafen 10.15-10.45 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Inhalt und Material wie Kurs 46167, jedoch: Kursleitung: Petra Lurz Mi ab 9.1. 8 mal Kensho im Hafen 9-10 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Gesund und fit altern

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Inhalt, Material und Kursleitung wie 46153, jedoch: Unter Anleitung eines Präventionstrainers. Bernhard Frankl Fr ab 5.10. 10 mal Kensho im Hafen 9-10 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen ab 60 Jahren, die ihre Gesundheit aufrecht erhalten, Alterserscheinungen vermindern und den Muskelabbau verhindern wollen. Es handelt sich um ein Ausdauertraining mit Muskelaufbau an Geräten, rückenschonenden Übungen und Beckenbodenübungen um Inkontinenz vorzubeugen. Heike Wehner Fr ab 5.10. 10 mal Kensho im Hafen 10-11 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6

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Vitalitätszirkel



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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44



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Gesund und fit altern Inhalt, Material und Kursleitung wie Kurs 46172, jedoch: Fr ab 11.1. 10 mal Kensho im Hafen 10-11 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Fitness und Kondition Endlich erfolgreich abnehmen Mit fit at all ™ beginnen Sie ein auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenes Körpertraining, aus der idealen Kombination von Kraft-, Geräte- und Ausdauertraining. Sie lernen während der vier Gruppenabende alles Notwendige über Ernährung, Training und die notwendigen Motivationshilfen, um 8 Wochen durchzuhalten und erfolgreich abzunehmen. Magdalena Olczyk Infoabend Di 2.10. Kensho im Hafen 9./16./23.10 und 20.11 Ernährungsseminare 18.15-19.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Sport & Fun: Breitensport für 8-12jährige Mädchen

Sport für junge Menschen

Mutter-Kind-Turnen Spielerisches Bewegen zur Förderung der körperlichen und motorischen Entwicklung unter fachlicher Anleitung für Eltern mit 1,5 bis 3 jährigem, lauffähigem Kind. Die Kursgebühr ist pro 1 Erw. mit 1 Kind. Ulrike Bendel, TG SW 1848 e.V. Do ab 4.10. 15 mal H alle A und B der TG 10.15-11 Uhr Lindenbrunnenweg 51 2\YZ5Y



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Endlich erfolgreich abnehmen Inhalt, Material und Kursleitung wie 46173, jedoch: Infoabend: Do 4.10 Kensho im Hafen 11./18./25.10 und 22.11 Ernährungsseminare 11-12 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



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Endlich erfolgreich abnehmen Inhalt, Material und Kursleitung wie 46173, jedoch: Infoabend Di ab 8.1. Kensho im Hafen 15./22./29.1 und 26.2 Ernährungsseminare 18.15-19.15 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 2\YZ5Y



Inhalt, Material und Kursleitung wie 46173, jedoch: Infoabend Do ab 10.1. Kensho im Hafen 17./24./31.1 und 28.2 Ernährungsseminare 11-12 Uhr Heini-Dittmar-Str. 6 

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Square Dance zum Kennenlernen Beim “Offenen Haus der Bildung” haben Sie die Gelegenheit Square Dance kennenzulernen. Square Dance Club Die HARDS SDC Schweinfurt Sa am 15.9. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-14 Uhr Informationen, Zi. 005 12.30-13 Uhr Zi. 004 Gelegenheit zum Mitmachen, 2\YZ5Y



Square Dance für alle Square Dance ist eine gesellige Tanzsportart, die von jungen und älteren Menschen zusammen ausgeübt wird und bei der einfache Gehschritte/Drehungen getanzt werden. Jeweils vier Paare stellen sich im Quadrat (Square) auf und tanzen nach Ansage. Im Kurs werden Grundfiguren erlernt, wie sie weltweit einheitlich getanzt werden. Kontinuierliche Teilnahme und Konzentration beim Tanzen ist unentbehrlich, aber auch der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Sollten sich überwiegend Frauen anmelden, dann sollte die Bereitschaft vorhanden sein, dass eine Frau die Position eines Mannes einnimmt. Die Termine sind in der Regel 14-tägig. Square Dance Club Die HARDS SDC Schweinfurt Fr ab 12.10. 10 mal Frankenhalle Sennfeld 19.30-20.30 Uhr Raiffeisenstraße 6-8 2\YZ5Y

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Schnupperstunden in der Kindersportschule. Vielfältige spielerische Bewegungserfahrung mit Klein- und Großgeräten. Spaß und Spiel für 2-3 jährige Kinder. Eva Lenhart Sa ab 6.10. 3 mal DJK, Josef-Reuß-Str. 7 9.30-10.30 Uhr Sporthalle Anmeldung über: Netzwerk Junge Familien, Tel. 09721-8087-211 und unter www.aelf-sw.bayern.de

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Badminton für Schüler und Jugendliche Einführung in das Badmintonspiel. Geeignet für Anfänger und alle, die schon mal einen Schläger in der Hand hielten. Zielgruppe: Mädchen und Jungen im Alter von 7-15 Jahren. Benötigt werden Sportkleidung und Sportschuhe. Bälle und Schläger werden gestellt. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Sonja und Jan Suchanek, TG SW 1848 e.V. Fr ab 12.10. 8 mal Turngemeinde Halle E 18.30-19.30 Uhr Lindenbrunnenweg 51 2\YZ5Y



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Sportangebote für Männer

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Endlich erfolgreich abnehmen

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Bewegung und Spiel für Kinder in der Kindersportschule

Spielerisch Bewegen. An diesem Nachmittag lernen Kinder (8-12 Jahre, aufgeteilt nach Geschlecht) ein breites Angebot an Sport und Bewegung kennen. Von Ballspielen, Geräteturnen, Geschicklichkeit, Schwimmen bis hin zu Leichtathletik ist hier alles möglich. Elke Büttel-Wirth, TV Jahn 1895 e.V. Do ab 4.10. 15 mal Celtis-Gymnasium 17-18.30 Uhr Untere Sporthalle

Bewegung und Spiel für Kinder

Männer-Gymnastik am Vormittag

Kinder sollen eine ‚bewegte‘ Kindheit erleben. Durch das geänderte Freizeitverhalten kommt die Bewegung oftmals zu kurz. Deshalb ist es wichtig, dass die Kinder bereits in jungen Jahren den Spaß an der Bewegung kennen lernen. In der Sportstunde werden die motorischen Grundfähigkeiten gefördert. Spiele runden das Ganze ab. Der Kurs wird für 4-7 Jährige angeboten. Barbara Walter, DJK e.V. Mi ab 10.10. 15 mal Albert-Schweitzer-Schule 17-18.30 Uhr Sporthalle 2\YZ5Y



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Eltern-Kind-Turnen Spielerische körperliche Koordinations- und Konditionsübungen mit Musik für Eltern mit 1- bis 3jährigen Kindern, die bereits laufen können. Die Kursgebühr ist pro 1 Erw. mit 1 Kind. Elke Büttel-Wirth, TV Jahn 1895 e.V. Mi ab 10.10. 12 mal Celtis-Gymnasium 17-18 Uhr Untere Sporthalle 2\YZ5Y



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Abwechslungsreiche Gymnastik als Herz-Kreislauf- sowie Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und Koordination. Auch Partnerinnen/Ehefrauen sind gerne gesehen. Ulrike Bendel, TG SW 1848 e.V. Do ab 4.10. 15 mal Halle A und B der TG 8.30-9.30 Uhr Lindenbrunnenweg 51 2\YZ5Y



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Fitness und Kondition / Ernährung und Abnehmen Sportangebote nur für Frauen

Bewusste Ernährung und Abnehmen

‚Verpiss dich!!‘ oder: keine Macht dem Täter! Ein Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen (ab 13 Jahren) und Frauen. Realistische Selbstverteidigung ohne Verletzungsgefahr durch Einsatz eines Dummyanzuges beim Angreifer. Es werden praktikable Techniken vermittelt, die leicht zu lernen sind. Mindestteilnehmerinnenzahl: 5 Martin Feuchtenberger, Harald Herbert, TG SW 1848 e.V. Sa 17.11., 10-16 Uhr Halle A und B der TG So 18.11., 10-14 Uhr Lindenbrunnenweg 51 2\YZ5Y



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Flotte Gymnastik für den ganzen Körper Gymnastik mit Musik für alle, die jung geblieben sind. Hilde Schmidt, 1. FC 05 Mo ab 1.10. 15 mal Kerschensteiner Schule 18.30-19.30 Uhr Sporthalle 2\YZ5Y



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Gymnastik mit und ohne Musik Ausdauergymnastik sowie funktionsgerechte, abwechslungsreiche Übungen für Wirbelsäule und Gelenke. Else Böhm, FTS e.V. Mo ab 1.10. 15 mal Albert-Schweitzer-Schule 19-20 Uhr Sporthalle 2\YZ5Y





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Fitnessgymnastik ab 50 mit Musik 45 Minuten zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, sowie der Muskelkraft und Kondition und 15 Minuten Entspannungsübungen Helga Ritter, 1. FC 05 Di ab 2.10. 15 mal Friedenschule 19.30-20.30 Uhr Alte Halle 

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Problemzonentraining Mit Gymnastik nach flotter Musik wird Problemzonen wie Bauch, Po, Beinen zu Leibe gerückt. Feste Turnschuhe und Übungsmatte mitbringen. Ab und zu wird mit Hanteln gearbeitet. Anneliese Büttner-Schaupp, DJK e.V. Mi ab 10.10. 15 mal Kerschensteiner Schule 20-21 Uhr Sporthalle 2\YZ5Y



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Gymnastik mit und ohne Musik Inhalt wie Kurs-Nr. 46304, jedoch: Else Böhm, FTS e.V. Do ab 4.10. 15 mal 19-20 Uhr 2\YZ5Y 



Histamin, der körpereigene Botenstoff für allergische Reaktionen, kommt in stark fermentierten oder verdorbenen Lebensmitteln in größeren Mengen vor. Wie neuere wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, kann er bei empfindlichen Menschen Migräne, Menstruationsbeschwerden, Fließschnupfen, Nesselsucht, Herzrasen oder Darmbeschwerden auslösen. An dem Gesprächsabend wird erarbeitet, wie eine Histamin-Unverträglichkeit festgestellt werden kann, wie man sich histaminarm und trotzdem abwechslungsreich ernähren kann. Außerdem werden Wege aufgezeigt, wie man unempfindlicher gegenüber Histamin wird. Viele Krankenkassen bezuschussen diese Schulung. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Bitte mitbringen: 3 Euro Materialgeld, Schreibmaterialien Dr. Ulrike Eigner Fr am 30.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 17-20 Uhr 3. Stock, Zi. 303 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch den Kochkurs „Glutenfrei Backen – einfach und lecker“ (Kurs-Nr. WE65) in Werneck .

Ernährung und Bewegung in der Familie

Bewegung fördert die Gesundheit! Das breitgefächerte Gymnastikprogramm kombiniert mit Entspannungsübungen vitalisiert den gesamten Körper. Muskeln werden aufgebaut. Der Kurs ist auch für Neueinsteigerinnen jeden Alters sehr gut geeignet und läuft mit Musik. Tatjana Unterberg, TV Jahn 1895 e.V. Mo ab 1.10. 15 mal Celtis-Gymnasium 20-20.45 Uhr Untere Sporthalle

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Histamin - Unverträglichkeit - erkennen, verstehen, bewältigen!

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Bewegung mit Pep

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Beratung und Information: Johanna Wagner, Tel.: 09721/ 515436 E-mail: [email protected]

Auenschule Sporthalle Á

Die Basis für gesundes Ess- und Bewegungsverhalten wird bereits in der frühen Kindheit gelegt. Hier knüpft das Projekt „Junge Eltern/Familien“ an, das nun seit über zwei Jahren am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schweinfurt erfolgreich arbeitet. Die kostenlosen Angebote sind speziell für Familien mit Kindern bis zu 3 Jahren konzipiert. Die Kursangebote zeigen praxisnah, wie Eltern ihre Kinder an einen gesundheitsförderlichen Lebensstil heranführen. Es wird beispielsweise vermittelt, wie und wann Eltern den ersten Brei füttern oder aber wie sie es stressfrei schaffen, die Kinder an den Familientisch heranzuführen - und das auch bei begrenztem Zeitaufwand oder bei knappem Budget. Mehr Informationen zu den Veranstaltungen in Schweinfurt und im Landkreis erhalten Sie auf www.aelf-sw.bayern.de Kennenlernen können Sie das Projekt auch am 15.9 bei unserem „Offenen Haus der Bildung“, 10-14 Uhr, Raum 005.

Runter mit den Pfunden Wer Probleme mit überflüssigen Pfunden hat, den Speck los werden will, der kann das Abnehmen, in der Gruppe, unter Leitung einer Diätassistentin angehen. Es werden Wege, individuell für jeden einzelnen, gezeigt, wie man abnehmen und trotzdem bewusst genießen kann. Oft helfen kleine Veränderungen in der Ernährung, um sich vitaler zu fühlen. Anhand der aid-Ernährungspyramide wird sichtbar gemacht, wie viele Kalorien in geläufigen Lebensmitteln stecken und wo die wahren Fettfallen versteckt sind. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion steht im Vordergrund. Es werden Rezepte von fettarmen Gerichten besprochen und erklärt, wo Fette beim Kochen eingespart werden können. Im Kurs wird ein virtueller Einkauf gezeigt. Es wird über sinnvolle oder weniger sinnvolle Produkte in Bezug z.B. auf Fettinhalt, Zutaten, Zuckergehalt, probiotisch, präbiotisch und Salzgehalt in Lebensmitteln gesprochen. Die Kurskosten werden oftmals anteilmäßig über Krankenkassen zurückerstattet. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse. Materialkosten: 5 Euro, zahlbar bei der Kursleitung, Schreibutensilien zum Kurs mitbringen, der ab 9 Teilnehmer/-Innen stattfinden kann. Heike Gock Mi ab 10.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.45-19.45 Uhr 2.Stock, Zi. 206 2\YZ5Y



Grüne Smoothies: das Geheimnis der vitalstoffreichen Ernährung Grüne Smoothies können einfach und ohne großen Aufwand selbst hergestellt werden. Die Kombination aus Blattgemüse (Spinat, Mangold, usw.) und Obst ist nicht nur gesund, sondern schmeckt auch besonders gut. Sie versorgen uns täglich mit einer Fülle von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Spurenelementen und Antioxidantien. Smoothies fördern eine Ernährungsweise aus der Region im Einklang mit den Jahreszeiten. Die Smoothies werden gemeinsam probiert. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Materialkosten: ca. 10,- Euro bei der Kursleitung zu entrichten. Andreas Hofmann Mo am 15.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 17-19 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch unsere Wein- und Sektseminare auf Seite 70

Gesunde Leckereien rohe Schokolade & Co Möchten Sie auf Schokolade und Chips nicht verzichten, dann gibt es eine gesunde Alternative. Lernen Sie wie Sie ganz einfach ihre eigene Schokolade, Chips usw. zu Hause herstellen können. Es werden ausschließlich rohe Zutaten, die der Gesundheit sogar zuträglich sind verwendet. Natürliche rohe Zutaten sind ein Schlüssel zu Gesundheit, und der Genuss kommt dabei nicht zu kurz. Seien Sie gespannt, wie einfach das geht. Der Kurs findet ab 7 Teilnehmer/-innen statt. Materialkosten: ca. 10,- Euro bei der Kursleitung zu entrichten. Andreas Hofmann Fr am 16.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-20 Uhr 2. Stock, Zi. 202 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch unsere Kochkurse in den 16 Außenstellen im Landkreis. In Kooperation mit dem Interkulturellen Begegnungszentrum für Frauen (IBF):

Die Türkische Küche schmackhaft und abwechslungsreich Einmal im Monat stellt Ayfer Fuchs Gerichte der türkischen Küche vor, die dann gemeinsam zubereitet werden. In der kleinen Küche des IBF wird mit maximal 8 Teilnehmenden gekocht und gespeist (und natürlich wieder alles aufgeräumt). Termine sind: 5.10., 7.12, 12.1., 1.2., jeweils 18 bis 21.30 Uhr. Kinder können mitgebracht werden. Teilnehmergebühren und Materialkosten in Höhe von 10 € pro Erw. (2 Euro pro Kind) sind am Abend vor Ort selbst zu entrichten. Anmeldung direkt und ausschließlich über die Kursleitung: Ayfer Fuchs, Tel. 0173/5921071 (beim Anrufbeantworter bitte Namen und Termin nennen, der von Interesse ist). Veranstaltungsort: Interkulturelles Begegnungszentrum f. Frauen e.V., Obere Str. 14, SW 2\YZ5Y



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Literatur, Kunst und Weinkultur Offene Schreibwerkstatt

Kultur

Inhalte wie Kurs 52101, jedoch offen für alle Neuinteressierten. Auch Jugendliche und Männer sind herzlich willkommen! Karin Schmidt Mo ab 15.10. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21 Uhr Erdgeschoss, Zi. 011

Beratung und Information: Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435 e-mail: [email protected]

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Weinkultur Literaturkreis Weinsensorik - Weine erschmecken Sensorik ist die Wahrnehmung mit den Sinnen, um einen Wein zu beurteilen. Sehen, Riechen, Schmecken, Tasten, Fühlen - wie verkostet man einen Wein professionell? Was gibt es wahrzunehmen? Welche Unterschiede gibt es? Was ist dabei wichtig? Kann man das lernen und wenn ja wie? Diesen Fragen widmet sich das Seminar. Dabei werden zehn unterschiedliche, ausgewählte Weine beurteilt und das Beurteilen geübt. Es gibt je 0,05l pro Wein, dazu Wasser und Brot. Vor dem Seminar sollte man gegessen haben und sich nach dem Seminar nicht selbst ans Steuer setzten. Im Kurs kann ein Skript erworben werden (5.- €). Gerhild Magerl Fr am 12.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21.15 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y



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Prosecco, Champagner und Sekt/ Schaumweine Deutschland ist die Sekttrinkernation Nr. 1. Man mag es hierzulande gerne prickelnd! Doch was ist der Unterschied zwischen Secco, Sekt und Prosecco, Cava Champagner oder der kleinen Reblaus? Das Seminar befasst sich mit Unterschieden bezüglich Herstellungsmethoden, Geschmack und Ursprung. Es werden ca. 10 Schaumweine unterschiedlicher Art und Herkunft vorgestellt, verkostet (je 0,05l) und besprochen. Vor dem Seminar sollte man gegessen haben und sich nach dem Seminar nicht selbst ans Steuer setzten. Im Kurs kann ein Skript erworben werden (5.- €). Gerhild Magerl Fr am 23.11. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21.15 Uhr 3. Stock, Zi. 301 2\YZ5Y



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Literatur Schreibwerkstatt für Frauen Sie schreiben gern? Tagebuch, Briefe, Geschichten, Gedichte, Berichte, Gedankensplitter... Durch Bilder, Schreibspiele, Übungen zum Kreativen Schreiben usw. holen wir uns Anregungen und bringen den Schreibfluss in Gang. Wir verfassen Texte, die wir uns vorlesen und besprechen. Wir schreiben nicht nur für die Schublade sondern organisieren Lesungen eigener Texte, erstellen Kursbücher, Themenmappen etc. Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Karin Schmidt Di ab 16.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y



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Im Literaturkreis unterhalten sich lesefreudige Mitmenschen über ein Buch und setzen sich damit auseinander. Kritik, Anregung und Gespräche über Texte und Autoren stehen im Mittelpunkt. Zwei große Romane werden im neuen Semester besprochen: W. S. Mangham„Der Menschen Hörigkeit“ und Richard Ford„Unabhängigkeitstag“. Am ersten Abend wollen wir uns aber zunächst über das Buch „Der Fliegenpalast“ von Walter Kappacher austauschen. Termine: 2.10., 23.10., 13.11., 4.12., 8.1., 29.1., 19.2. Eva-Maria Haschke Di ab 2.10. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Skandinavische Literatur Das Literaturseminar beschäftigt sich in diesem Semester ausnahmsweise nicht mit deutscher, sondern mit skandinavischer Literatur des 19. und 20. Jahrhunderts, selbstverständlich in Übersetzungen. Dabei sollen auch die zum Teil recht engen Beziehungen der Autoren zu Deutschland bzw. ihr Einfluss auf die deutsche Literatur zur Sprache kommen. Begonnen wird - auch wegen der Vergabe des letztjährigen Literatur-Nobelpreises an einen Schweden, mit einigen Werken der schwedischen Literatur. Für den ersten Abend sollten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den kürzlich erfolgreich verfilmten Roman „Der Besuch des Leibarztes“ von Per Olov Enquist gelesen haben. Die weiteren Texte werden in Absprache mit dem Seminar ausgewählt. Termine: 4.10., 18.10., 8.11., 22.11., 6.12., 20.12., 10.1., 24.1., 7.2., 21.2. Dr. Thomas Reinecke Do ab 4.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 1. Stock, Zi. 105 2\YZ5Y



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Die Musikwelt bereitet sich auf das große Wagner-Jahr in 2013 vor: Richard Wagner ist am 22. Mai 1813 in Leipzig geboren und am 13. Februar 1883 in Venedig gestorben. Richard Wagner war ein deutscher Komponist, Dramatiker, Philosoph, Dichter, Schriftsteller, Theaterregisseur und Dirigent. Er gilt als einer der bedeutendsten Erneuerer der europäischen Musik im 19. Jahrhundert. Nicht nur als Komponist, sondern auch als Musiktheoretiker hat er das Musiktheater erneuert. In zwei Teilen in diesem und im kommenden vhs-Semester beschäftigt sich das Lektüreseminar anhand von Quellentexten mit den mannigfaltigen Facetten dieses nicht immer unumstrittenen Künstlers. Nicht nur seine Einflüsse auf das Musiktheater, sondern auch der Mensch werden Thema sein: In Teil I geht es um Richard Wagners Lebensgeschichte, seine Beziehungen sowie seine visionären Vorstellungen von eigenen Opernfestspielen (die er schließlich in Bayreuth verwirklicht hat). Die Texte können bei der Dozentin per e-mail angefordert werden. Bitte nehmen Sie hierzu direkt mit der Dozentin Kontakt auf: [email protected]. Termine: 10.10., 24.10., 7.11., 14.11., 28.11., 5.12. Erna Rauscher Mi ab 10.10. 6 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr 2. Stock, Zi. 204 

Farbe im Gedicht Wir setzen unseren „Spaziergang durch die Literaturgeschichte“ fort unter dem Thema „Farbe im Gedicht“ und lassen uns diesmal besonders auf lyrische Texte ein, in denen Farben eine wesentliche Rolle spielen. Das führt - quer durch die Jahrhunderte - zu überraschenden Entdeckungen und lädt dazu ein, immer wieder auch die Malerei der Zeit mit einzubeziehen. Spezielle Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt, wohl aber Offenheit und Freude am Diskutieren. Findet ab 8 Teilnehmer/innen statt. Dr. Dorothee Wittmann-Klemm Mi ab 7.11. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19 Uhr 2. Stock, Zi. 204 2\YZ5Y

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In Kooperation mit dem MuseumsService MuSe der Stadt Schweinfurt Seminarleitung: Dr. phil. Dorothee Wittmann-Klemm In einem Umfeld, das jeweils in konkretem Bezug zu der ausgewählten Literatur steht, werden Gedichte gelesen und besprochen. Text und Ambiente werden dabei in direkte Interaktion treten. Die Teilnehmer/innen sind dazu eingeladen, ihre Reaktionen darauf miteinander auszutauschen. Es gibt gute Gründe, sich einmal so einen Samstagmorgen der etwas anderen Art zu gönnen! Die Veranstaltungen sind unabhängig voneinander buchbar. Eine vorherige Anmeldung bei der vhs ist erforderlich. Beginn der Seminare ist immer um 10 Uhr, Dauer 90 Min. Treffpunkt ist stets der Eingangsbereich des jeweiligen Veranstaltungsortes. Der jeweilige Eintritt ist im Kurspreis nicht inbegriffen, sondern extra vor Ort zu bezahlen. Im Anschluss an die Veranstaltung besteht die Möglichkeit, das jeweilige Haus „auf eigene Faust“ zu erkunden.

Lieder der Wandervogelbewegung Veranstaltungsort: Vogelsammlung im Naturkundlichen Museum, Harmoniegebäude, Brückenstr. 39 Eintritt: 1.- € pro Person (vor Ort zu bezahlen) Sa am 10.11. 

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Geistliche Lieder des Mittelalters Veranstaltungsort: Kirche St. Johannis, Martin-Luther-Platz 18 Sa am 1.12. 5Y



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Lyrisches von Carl Spitzweg Veranstaltungsort: Spitzweg-Saal, Museum Georg Schäfer, Brückenstraße 20 Das Seminar wird mit 2 Dozentinnen (Dr. Dorothee WittmannKlemm und Bettina Geiger) durchgeführt und lädt im Anschluss zum längeren Verweilen ein. Eintritt: 3.- € pro Person (vor Ort zu bezahlen) Sa am 12.1. 5Y 



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„Auf eine Lampe“ und anderes zum Thema „Licht“ Veranstaltungsort: Gunnar-Wester-Haus, Martin-Luther-Platz 5 Eintritt: 1.- € pro Person (vor Ort zu bezahlen) Sa am 9.2. 5Y

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Literatur im Museum

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Lektüreseminar „Richard Wagner“ I

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Spaziergang durch die Literaturgeschichte



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Literatur, Kunst und Weinkultur Veranstaltungen mit dem Museums-Service MuSe im Herbst/Winter 2012/2013 Der Schweinfurter Museums-Service MuSe ist für Konzeption und Durchführung der Programme in den Häusern der Museen und Galerien und im Museum Otto Schäfer verantwortlich. Zu einer bunten Veranstaltungspalette aus Vorträgen, Führungen, Lesungen und Kursen laden wir Sie in Kooperation ein.

Wochenendkurs: „Modellieren“ Wochenendkurs für Erwachsene. Es werden Figuren gegenständlich und nicht gegenständlich aus Ton erarbeitet. Kursleitung: Anne Hess-Willner Termine: Sa/So 13./14.10., jeweils von 10-16 Uhr, 60 € inkl. Material und Eintritt in die Kunsthalle Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4 Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 E-Mail: [email protected] 2\YZ5Y

Kurse Meditatives Malen mit Musik Ein elementares Bedürfnis des Menschen ist das der Expression. In einer kleinen Gruppe können Sie, angeregt durch Werke der Kunsthalle, diesen kreativen Prozess nachvollziehen. Kursleitung: Elona Ernst-Coburger Termine: 26.9, 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., jeweils von 18.30 - 20 Uhr, 60 € Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4 Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 E-Mail: [email protected] 2\YZ5Y

Wochenendkurs: „Zeichnen, zwischen abstrahieren und naturgetreu“ In diesem Kurs lassen wir die Farbe mal beiseite und reduzieren uns auf schwarz, weiß und grau. Gestalten ist Ordnen und Komponieren mit Kontrasten, Linien und Formen, das fertige Bild aber ist Ausdruck unserer Befindlichkeit. Kursleitung: Hille Reick M.A. Termine: Sa 20.10., 10.30-17 Uhr, So 21.10., 10.30-14.30 Uhr, 55 € inkl. Eintritt Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4 Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 E-Mail: [email protected] 2\YZ5Y

Aktzeichnen I im Atelier unter den Arkaden Kursleitung: Michael Kraus Termine: 4.10., 11.10., 18.10., 25.10. jeweils von 19.15-21.30 Uhr Kosten: ca. 15.- € pro Termin (abhängig von der Teilnehmerzahl) Bitte mitbringen: Aktzeichenblock (mind. DIN A3), Hartfaserplatte als Unterlage, Blei- und Kohlestifte Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4 Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 E-Mail: [email protected] 2\YZ5Y

Wochenendkurs: „Zwischen Gegenstand und Abstraktion“ Der Kurs bietet die Möglichkeit, eigene Bildideen zwischen abstrakter oder gegenständlicher Malweise umzusetzen. Nach der Betrachtung von Originalen in der Kunsthalle, werden Motive und Themen mit Farben und anderen gewünschten Techniken (auch Collagen) mit fachkundiger Hilfe umgesetzt. Kursleitung: Hille Reick M.A. Termine: Sa 17.11., 10.30-17 Uhr, So 18.11., 10.30-14.30 Uhr, 55 € inkl. Eintritt Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4 Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 E-Mail: [email protected]

Aktzeichnen II im Atelier unter den Arkaden

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Kursleitung: Michael Kraus Termine: 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12., 20.12., jeweils von 19.15-21.30 Uhr Kosten: ca. 15.- € pro Termin (abhängig von der Teilnehmerzahl) Bitte mitbringen: Aktzeichenblock (mind. DIN A3), Hartfaserplatte als Unterlage, Blei- und Kohlestifte Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4 Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744, E-Mail: [email protected]

Offenes Atelier

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Aktzeichnen III im Atelier unter den Arkaden Kursleitung: Michael Kraus Termine: 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., jeweils von 19.15-21.30 Uhr Kosten: ca. 15.- € pro Termin (abhängig von der Teilnehmerzahl) Bitte mitbringen: Aktzeichenblock (mind. DIN A3), Hartfaserplatte als Unterlage, Blei- und Kohlestifte Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4 Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 E-Mail: [email protected]



Das Atelier unter den Arkaden ist für kleine und große Besucher geöffnet, die Lust haben, ihre Kreativität frei auszuprobieren. Kinder unter 6 Jahren nur in Begleitung eines Erwachsenen. Leitung: Elona Ernst-Coburger und Christine Zang Ort: Atelier unter den Arkaden, Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 4.11., 14-17 Uhr Kinder 1 €, Erwachsene 3.50 €, Familien 5 €, inkl. Eintritt in die Kunsthalle

Spezialführungen und Vorträge „Lyrik trifft Musik Orient trifft Okzident“ Veranstaltung im Rahmen der Interkulturellen Wochen. Lyrikabend mit Werken von Johann Wolfgang von Goethe, Friedrich Rückert, Nasim Hikmet unter der musikalischen Begleitung durch Nurcan Hofmann. Leitung: Dr. Rudolf Kreutner, Rückert Gesellschaft Ort: Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Fr am 5.10., 19.30 Uhr 5Y



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Führung „Fahrradstadt Schweinfurt“ Führung im Rahmen der Ausstellung „Made in Schweinfurt XI“ Leitung: Daniela Schedel Ort: Konferenzzentrum Schweinfurt, Maininsel Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 7.10., 10 Uhr 5Y 



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„Portraits aus Künstlerhand in der Sammlung Hierling“ Öffentliche Sonntagsführung Leitung: Gabriele Hendges M.A. Ort: Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 7.10., 11 Uhr 5Y



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„Wälzlagerfertigung, Bauarten und Anwendung“ Leitung: Prof. August-Georg Ruß Ort: Industriedepot Schweinfurt, Auf dem Gelände der Feuerwehr, Adolph Ley Straße 1 Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Mi am 10.10., 18.30 Uhr 5Y



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„Bedeutung des Unternehmers Wilhelm Sattler für Schweinfurt“ Führung zur Industriegeschichte der Stadt Schweinfurt Leitung: Klaus Reimann Ort: Museum Altes Gymnasium Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Mi am 17.10., 18.30 Uhr 5Y



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„Schweinfurt und der neue Glaube“ Offenes Atelier Das Atelier unter den Arkaden ist für kleine und große Besucher geöffnet, die Lust haben, ihre Kreativität frei auszuprobieren. Kinder unter 6 Jahren nur in Begleitung eines Erwachsenen. Leitung: Elona Ernst-Coburger und Christine Zang Ort: Atelier unter den Arkaden, Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 6.1., 14-17 Uhr Kinder 1 €, Erwachsene 3.50 €, Familien 5 €, inkl. Eintritt in die Kunsthalle

Führung zur Geschichte der Stadt Schweinfurt Leitung: Gabriele Hendges M.A. Ort: Museum Altes Gymnasium Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Mi am 24.10., 18.30-19.30 Uhr 5Y



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Literatur, Kunst und Weinkultur / Musik „Paul Kleinschmidt, ein bedeutender Vertreter der verschollenen Generation“ Öffentliche Sonntagsführung Leitung: Karla Wiedorfer Ort: Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 11.11., 11 Uhr 5Y



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„Die Eiserne Lunge“ Schweinfurter Industrie - auch in der Medizintechnik führend Leitung: Klaus Reimann Ort: Industriedepot Schweinfurt, Auf dem Gelände der Feuerwehr, Adolph Ley Straße 1 Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Mi am 7.11., 18.30 Uhr 5Y



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Führungen in russischer Sprache Führung durch die aktuellen Ausstellungen Leitung: Larissa Sabelfeld Ort: Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Do am 8.11., 18 Uhr 5Y



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„Vögel im Winter“ Führung. Fütterung am Vogelhaus, Tipps und Tricks zum richtigen Füttern. Leitung: Bernhard Dippert Ort: Naturkundliches Museum Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 11.11., 15 Uhr Erwachsene 3 €, Kinder 1 €, Familien 5 €, inkl. Eintritt 5Y

Führung durch die Sammlung Luxburg. Leitung: Tina Hock Ort: Museum Gunnar-Wester-Haus Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Mo am 12.11., 18 Uhr 

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Führung „Lebensraum und Lebenstraum“ Leitung: Silvia Richter Ort: Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 25.11., 15 Uhr 5Y



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Musiktheorie

Öffentliche Sonntagsführung Leitung: Gerhard Peetz Ort: Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 2.12., 11 Uhr 

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„Das Rad muss einen Motor haben“ Motoren im Industriedepot Schweinfurt Leitung: Günter Troch Ort: Industriedepot Schweinfurt, Auf dem Gelände der Feuerwehr, Adolph Ley Straße 1 Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Mi am 5.12., 18.30 Uhr 5Y



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„Hinter den Kulissen“ Öffentliche Führung durch die Ausstellung von Paul Kleinschmidt und ins Theater Leitung: Silvia Richter Ort: Kunsthalle Schweinfurt und Theater der Stadt Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 16.12., 11 Uhr 5Y



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durch die Kunsthalle Schweinfurt Leitung: Waltraud Warmuth Ort: Kunsthalle Schweinfurt Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 So am 6.1.,11 Uhr 5Y



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„Man bleibt gesund und munter, hat man einen Sattel drunter“ Die Schweinfurter Industrie - einst? Führend in der Fahrradentwicklung Leitung: Klaus Reimann Ort: Industriedepot Schweinfurt, Auf dem Gelände der Feuerwehr, Adolph Ley Straße 1 Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Mi am 9.1., 18.30 Uhr 5Y



Beratung und Information: Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435 e-mail: [email protected]

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„Zeit und Kunst“

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Musik

Seminarreihe: Musik im Kontext In Zusammenarbeit mit dem Theater der Stadt Schweinfurt und der Musikschule Die Seminarreihe hat es sich zur Aufgabe gemacht, die historische sowie musiktheoretische Einordnung verschiedener Aufführungen am Theater der Stadt Schweinfurt zu erläutern und damit zum besseren Verständnis der verschiedenen Werke beizutragen. Bei der Annäherung geht es nicht nur um die Musik, auch die biographische Situation der Komponisten sowie die gesellschaftlichen und kulturellen Rahmenbedingungen in der Entstehungszeit spielen eine Rolle. So werden Texte und Notenschriften eingesehen und Geschichten rund um die Entstehung erzählt. Beispielhafte Aufnahmen zeigen den Umgang mit Musik im Wandel der Zeit. Im Spielplan der Saison 2012/2013 des Theaters der Stadt Schweinfurt sind zahlreiche Aufführungen zu folgenden Themenschwerpunkten zu finden:

Viola, die vergessene Schöne. Richard Strauss - ein Bayer von höchster Transparenz Dieses Seminar beschäftigt sich mit zwei Themen. In den ersten beiden Sitzungen wird die Viola, die große Schwester der Violine vorgestellt. Dieses Streichinstrument führt zu Unrecht ein Schattendasein. Ihr besonderer Klang, von dem ungarischen Komponisten György Ligeti als „kompakt, etwas heiser, mit dem Nachgeschmack von Holz, Erde und Gerbsäure“ beschrieben, sichert ihr nicht nur als Solistin, sondern auch in der Kammermusik einen Platz. Die Grande Dame der Bratsche, Tabea Zimmermann ist in dieser Spielzeit artist-in-residence bei den Bamberger Symphonikern und wird mit diesen als Solistin zweimal in Schweinfurt auftreten. Der Komponist Richard Strauss ist nicht nur bekannt für seine bedeutenden Opern, sondern auch seine Lieder und Tondichtungen kennzeichnen sein umfassendes Werk. Leben und Werk stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Mit der symphonischen Dichtung „Ein Heldenleben“ ist Richard Strauss im diesjährigen Konzertprogramm vertreten. Termine: 1.10., 8.10., 15.10., 22.10. Am 1.10. und 22.10. findet der Kurs in der Musikschule (Zi 205) statt. Erna Rauscher Mo ab 1.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Leitung: Dr. Barbara Vogel-Fuchs Ort: Museum Altes Gymnasium Weitere Informationen bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 Mi am 28.11., 19 Uhr

Öffentliche Sonntagsführung



„Licht für Innenräume im Wandel der Zeit“

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Vortrag „Märchen und Mythen“

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Musik Musik am Klavier Seit dem Bau früher Hammerklaviere im 18. Jahrhundert hat das Klavier einen Siegeszug angetreten, es ist mittlerweile eines der beliebtesten Instrumente. Herausragende Interpreten sind die heimlichen Stars am Konzerthimmel und überraschen mit ausgefallenen Programmen. Sowohl als Soloinstrument als auch im Zusammenspiel mit dem Orchester zeigt das Instrument seine Vielseitigkeit. Schon in vergangenen Jahrhunderten waren Pianisten gefeierte Stars wie der Virtuose Franz Liszt oder Clara Schumann. Auch im aktuellen Konzertleben sind Solorecitals berühmter Pianisten herausragende Ereignisse. Der Kurs beschäftigt sich mit berühmten Virtuosenpersönlichkeiten und bedeutenden Werken der Klavierliteratur und orientiert sich dabei am Konzertprogramm des Theaters der Stadt. Termine: 5.11., 12.11., 19.11. Am 12.11. findet der Kurs in der Musikschule (Zi 205) statt. Erna Rauscher Mo ab 5.11. 3 mal Musikschule 20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Crossover Die Grenzen der Genres sind in Auflösung begriffen: Passionen von Bach und Opern werden getanzt, Jazz und Pop finden Einzug in traditionelle Werke aus Barock, Klassik und Romantik, die Einteilung in so genannte„E“- und„U“-Musik wird obsolet, Musik aus aller Welt wird zitiert und verarbeitet in westeuropäischer Musik. Ist das nur ein Trend der Zeit, um neue Zielgruppen zu erschließen und um den Hunger nach „Neuem“ zu befriedigen, oder gab es das immer schon? Strenge Puristen rümpfen die Nase ob dieser Vermischungen, andererseits verbinden viele Ensembles alte und neue Klänge und finden für ihre Kunst neue Ausdrucksformen. Der Kurs versucht, den Fragen anhand vieler Musikbeispiele auf den Grund zu gehen. Im aktuellen Konzertprogramm des Theaters Schweinfurt finden sich zahlreiche Aufführungen, die im Kurs besprochen werden. Termine: 26.11., 3.12., 10.12. Erna Rauscher Mo ab 26.11. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Oper: „Walküre“ von Richard Wagner Nach dem Vorabend „Rheingold“ beginnt mit „Walküre“ der Ring des Nibelungen von Richard Wagner. Das Seminar stimmt ein in die Oper, in der es um die Liebe des Wälsungenpaares Siegmund und Sieglinde und um Wotan und dessen Lieblingstochter Brünhilde geht. Die Verstrickungen des Göttervaters, der sich selbst durch Verträge bindet und sich mit List aus diesen Verpflichtungen lösen will, sind ebenso Thema wie die musikalischen Besonderheiten dieser Oper. Wer kennt ihn nicht, den „Walkürenritt“, diese sturmgepeitschte Melodie, die Kinogängern aus dem Film „Apokalypse Now“ von Francis Ford Coppola bekannt ist. Doch auch andere Motive aus dem anrührenden Werk sind zu Klassikern der Opernliteratur geworden. Neben der Stellung der Oper in Wagners Tetralogie geht es um deren Entstehungsgeschichte, bedeutende Inszenierungsmodelle und bekannte Interpreten. Das Landestheater Detmold ist mit vier Aufführungen Mitte Februar 2013 im Theater der Stadt Schweinfurt zu Gast. Termine: 14.12., 21.12., 28.1., 4.2. Am 21.12. findet der Kurs in der Musikschule (Zi 205) statt. Erna Rauscher Mo ab 14.1. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 20-21.30 Uhr Erdgeschoss, Zi. 015 2\YZ5Y



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Gitarre 7

Musikalische Praxis

Fortsetzung vom letzten Semester. Jürgen Thiergärtner Di ab 2.10. 15 mal 19-20 Uhr

Klavier für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen Klavierlernen in der Kleingruppe ohne Vorkenntnisse. Auch für Wiedereinsteiger/innen. Ein Klavier bzw. ein Keyboard muss zum Üben zuhause vorhanden sein. Im Unterricht stehen zwei Instrumente zur Verfügung. Die mitzubringende Notenliteratur wird mit den Teilnehmern im Kurs besprochen. Iris Wolf Do ab 4.10. 10 mal Augustinum 16.30-18 Uhr Ludwigstr. 16 2\YZ5Y



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Klavier für Fortgeschrittene Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Die mitzubringende Notenliteratur wird mit den Teilnehmern im Kurs besprochen. Iris Wolf Do ab 4.10. 10 mal Augustinum 18-19.30 Uhr Ludwigstr. 16 2\YZ5Y



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Gitarre 1 Klassische Gitarre und Akustik-Gitarre für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Inhalte: Liedbegleitung nach Akkordsymbolen (ohne Noten) mit bis zu 15 Akkorden. Stil: über Volkslied und Folklore bis hin zu Schlager, Pop und Rock. Bitte eigene Gitarre mitbringen. Jürgen Thiergärtner Mo ab 1.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 20.45-21.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Gitarre 2 Für Teilnehmer/innen, die schon einige Grundakkorde können. Weiterführende Akkorde und Begleittechniken anhand von Rockund Popsongs werden vermittelt. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Gitarre mitbringen. Jürgen Thiergärtner Di ab 2.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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vhs Schultesstr. 19 b 1.Stock, Zi. 106



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Gitarre 8 Fortsetzung vom letzten Semester. Jürgen Thiergärtner Mo ab 1.10. 15 mal 19.45-20.45 Uhr 2\YZ5Y

vhs Schultesstr. 19 b 1.Stock, Zi. 106



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Gitarrenmusik beim Offenen Haus der Bildung Peter Jäger Sa am 15.9. 1 mal 10-10.30 Uhr

vhs Schultesstr. 19 b Erdgeschoss, Zi. 012

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Songwriter Workshop Einführung in das Songwriting Wie entsteht eigentlich ein Lied? Dieser Kurs bietet Ihnen eine Einführung in das Songwriting. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, es genügt, wenn Sie das Akkordspiel auf der Gitarre einigermaßen beherrschen. Bitte mitbringen: Gitarre und Schreibmaterial. Peter Jäger Sa u. So 6./7.10 mit Pause vhs Schultesstr. 19 b jeweils von 10-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Folk‘n Pop Musik auf der Gitarre Spielen von Folk‘n Pop Songs Erlernen Sie in diesem Workshop Spieltechniken aus Folk und Popmusik. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Es genügt, wenn Sie das Akkordspiel auf der Gitarre einigermaßen beherrschen. Bitte mitbringen: Gitarre und Schreibmaterial. Peter Jäger Sa u. So 10./11.11. mit Pause vhs Schultesstr. 19 b jeweils von 10-16 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Blockflöte - Spielkreis Gitarre 2 Wie Kurs 53302, jedoch Jürgen Thiergärtner Di ab 2.10. 15 mal 21-22 Uhr 2\YZ5Y



vhs Schultesstr. 19 b 1.Stock, Zi. 106 Á

Gitarre 3 Fortsetzung vom letzten Semester. Jürgen Thiergärtner Di ab 2.10. 15 mal 20-21 Uhr 2\YZ5Y



In lockerer, ungezwungener Atmosphäre und in angenehmer Gemeinschaft wird ohne Leistungsdruck das Zusammenspiel auf der Blockflöte erweitert und vorhandene Kenntnisse vertieft. Verwendet wird mittelschwere Literatur, die im Kurs besprochen wird. Bitte mitbringen: Flöte und Notenständer. Irma Vöhringer Mi ab 10.10. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.15-20.45 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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vhs Schultesstr. 19 b 1.Stock, Zi. 106 Á

Bitte beachten Sie auch das Kursangebot Lektüreseminar „Richard Wagner“ Kurs-Nr. 52105 auf der Seite 70

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Musik / Tanz Harfenspiel Kein anderes Instrument lässt den Spieler so dicht an den Ton. Kein Medium liegt dazwischen, kein Geigenbogen, keine Tasten und Hämmerchen - die reinen Fingerspitzen und kleinste Bewegungsabläufe beeinflussen den Ton. Dieser wird dann zu etwas ganz Besonderem, wenn er in Harmonie die innere Stimme zum Klingen bringt. Allein die Begeisterung ist Motivation genug, das Harfenspiel zu erlernen. Für den Kurs werden Instrumente zur Verfügung gestellt, eine eigene Harfe ist nicht erforderlich. Für die Benutzung der Harfen im Kurs werden 12.- € Gebühr bei der Dozentin im Kurs entrichtet. Christine Eberherr Do ab 18.10. 8 mal Musikschule 19-20 Uhr Zi. 102 2\YZ5Y



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Akkordeon Spielkreis beim Offenen Haus der Bildung. Gerriet Heuten Sa am 15.9. 1 mal 13.15-13.45 Uhr

vhs Schultesstr. 19 b Erdgeschoss, Zi. 012

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Akkordeon Spielkreis Sie wollen Ihr Akkordeon nicht immer allein im stillen Kämmerlein spielen? Sie sind vertraut mit dem Notenlesen und können leichtere Stücke (ohne Bass) vom Blatt spielen? Sie haben früher schon in einem Akkordeonorchester gespielt und möchten jetzt wieder einsteigen? Dann sind Sie hier richtig! In einem Akkordeonspielkreis wird nur auf der rechten Seite des Instruments gespielt. Die Bässe werden von einem speziellen Bassinstrument übernommen. Dieses Instrument steht im Kurs zur Verfügung und darf auch gerne ausprobiert werden. Eine Kontaktaufnahme mit dem Kursleiter vor Kursbeginn ist erwünscht. Erfragen Sie die Telefonnummer bitte bei der vhs oder schreiben Sie eine E-mail an: [email protected] Termine: 6.10., 20.10., 10.11., 17.11. Gerriet Heuten Sa ab 6.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306 2\YZ5Y



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Didgeridoo Workshop Das Didgeridoo der australischen Ureinwohner, den Aborigines, ist eines der ältesten (Blas-) Instrumente der Welt (ca. 40.000 Jahre). Mit dem Didgeridoo können Sie leicht Ihre eigene Musik machen und ohne Noten einfach intuitiv drauflos spielen. Sein Ur-Klang reicht von ruhigem, meditativem Spiel bis hin zu kraftvollen, schnellen Rhythmen, was viele positive Wirkungen hat (z.B. Freude, Entspannung, Präsenz sowie Beitrag zu Prophylaxe & Therapie, z.B. bei Schnarchen, Schlaf-Apnoe, Mukoviszidose, Asthma, Tinnitus, Stress...). Lernen Sie verschiedene Klänge, Rhythmen und alle wichtigen Spieltechniken wie Grund- und Obertöne sowie die ZirkularAtmung ebenso kennen wie hilfreiche Übungen, Tipps und Tricks. Auf Jeden, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/n, wird individuell eingegangen. Besonders leicht zu spielende Didgeridoos können Sie beim Workshop ausleihen oder erwerben, ebenso (Lehr-) Bücher, Videos und CDs. Bitte mitbringen: Eigenes Didge, andere Instrumente (wenn vorhanden) und Schreibsachen. Sven Apenburg So am 16.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 302 2\YZ5Y



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Afrikanische Musik versteht sich als große soziokulturelle Einheit: Musik, Tanz, Gesang und Anlass gehören eng zusammen und sind nicht voneinander zu trennen. Jeder steht mit jedem in ständiger Kommunikation. Alle Elemente sind im ständigen Fluss. Über elementare Übungen, Einsatz von Body-Percussion und vielen spielerischen Elementen werden wir uns diesem Phänomen annähern und neue musikalische Erfahrungen sammeln. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Instrumente werden von der Dozentin zur Verfügung gestellt und sind im Kurspreis inbegriffen. Petra Eisend Sa u. So 19./20.1. 2 mal Alte Reichsvogtei Werkstatt 10-13 Uhr u. Hintereingang 14.30-16.30 Uhr Martin-Luther-Platz

wie Kurs 53404, jedoch Neueinsteiger/innen sind willkommen! Termine: 26.01., 9.02., 23.02. Gerriet Heuten Sa ab 26.1. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-12.30 Uhr 3. Stock, Zi. 306 2\YZ5Y



Afrikanisches Trommeln

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Akkordeon Spielkreis - Fortsetzung

Body-Percussion

Bitte beachten Sie auch das Kursangebot Heilende Musik Kurs-Nr. 41107 auf der Seite 48.



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In diesem Seminar geht es darum, den eigenen Körper als Rhythmusinstrument kennenzulernen. Verschiedenste Rhythmen und Bewegungsspiele in der Gruppe sorgen für einen hohen Spaßfaktor. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, lediglich die Bereitschaft, sich auf humorvolle Gruppenarbeit einzulassen. Petra Eisend Sa am 2.02. 1 mal Alte Reichsvogtei Werkstatt 10-13 Uhr u. Hintereingang 14.30-16.30 Uhr Martin-Luther-Platz 2\YZ5Y



Tanz Beratung und Information: Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435 e-mail: [email protected]

Tanzen in seiner Vielfalt Es werden Kreistänze aus den verschiedensten Ländern wie z.B. Griechenland, Bulgarien, Türkei, Armenien, Israel getanzt. Die Tänze sind ruhig-meditativ, folkloristisch, spielerisch, fröhlich, besinnlich oder beschwingt und flott. Wenn sie erlernt sind und die Beine, ohne nachzudenken, von alleine lostanzen, geben die Tänze uns die Möglichkeit, zu uns selbst, zur eigenen Mitte zu kommen. Die Palette unserer vielfältigen Gefühle und Stimmungen wie Freude, Trauer, Wut und Lebenslust kann durch das Bewegen zur Musik angereichert und gelebt werden. Durch die Handfassung, indem wir links ‚gehalten‘ werden und rechts ‚halten‘, sind wir im Gleichgewicht und erleben uns als ein Teil des Ganzen. Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe! Veronika Leuner Do ab 11.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 16.30-18.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



wie Kurs 54101, jedoch Tanzerfahrung erforderlich Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe! Veronika Leuner Do ab 11.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 19.15-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 003 2\YZ5Y



Tanzen für Paare in Schweinfurt Einstiegskurse - Standard Tänze für Beginner & Wiedereinsteiger Tanzkreise - Standard Tänze Deine Tanzerfahrung erweitern Salsa Tanzen - bringt den Sommer in dein Herz

Wir machen Dich TANZFIT!

Discofox - DER beliebteste Tanz Deutschlands

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Tanzen in seiner Vielfalt

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www.Tanzen-bei-Pelzer.de

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Tanzschule Pelzer / Wilhelmstr. 17 / Schweinfurt

Telefon: 09721-16365

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Tanz Tanzen in seiner Vielfalt - Zusatzkurs

Scottish Country Dance

Afrikanischer Tanz und Pilates

Fortsetzung von Kurs 54102 Maria Koester-Lück Do ab 22.11. 3 mal 19.15-21.15 Uhr

Schottisches Tanzen - schwieriger zu beschreiben als zu tanzen! Eine Verbindung von Musik und Bewegung als Mittel zur Entspannung und Steigerung der Lebensfreude. Das Besondere der schottischen Tänze, die in Sets zu meist vier Paaren getanzt werden, liegt neben der Schritttechnik und der charakteristischen Musik im Zusammenspiel der einzelnen Tänzer untereinander und der sogenannten Progression. Sie bewirkt, dass jedes Paar im Verlauf eines Tanzes das Set„hinauf- und herabwandert“, bis es wieder an der Ausgangsposition gelandet ist. Jeder Tanz ist zusammengesetzt aus einzelnen Figuren, die vom ersten Paar als „führendem“ Paar alleine oder zusammen mit den anderen Tänzern durchtanzt werden. Gerade für Singles ohne Tanzpartner ist dieses Hobby geeignet, da der Tanzpartner nach jedem Tanz gewechselt wird. Es ist auch nichts Ungewöhnliches, dass Frauen auf der Männerseite tanzen. Voraussetzung: normale körperliche Fitness Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe! Getränke mitbringen - Sie werden ins Schwitzen kommen! Roland Schütz So am 14.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-15 Uhr Untergeschoss, Zi. 004

Neue Power durch Pilates und Afrikanischen Tanz! Im Afrikanischen Tanz drückt sich unsere Lebendigkeit in schönen Tanzbewegungen zu Trommelmusik aus. Pilates-Übungen stärken und dehnen den Körper rundum. Beides ermöglicht uns, wieder neue Verbindung zur Kraft in unserer Mitte und zur Erde unter unseren Füßen aufzunehmen. Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe mit Ledersohle, evt. sind auch leichte flache Schuhe möglich, keine Absätze, nur mit heller Sohle, keine Straßenschuhe! Lisa Staimer So am 24.2. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001

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vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 003



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Bitte beachten Sie auch unsere Fitnessangebote Energy Dance® - Raus aus dem Kopf - rein in den Körper KursNrn. 44824 und 44825, Zumba Fitness® Kurs-Nr. 44826 und Zumba Gold® Kurs-Nr. 44828 auf der Seite 63.

Jazztanz für Fortgeschrittene Gute Erfahrung und Übung im Jazztanz sind Voraussetzung. Kontinuierliche Teilnahme ist notwendig. Auch wird für gelegentliche Auftritte geprobt. Hiltrud Schurz Di ab 6.11. 12 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-19 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch die Kursangebote Square Dance für alle Kurs-Nr. 46181 auf Seite 68 und die Schnupperkurse am 15.9. zu Energy Dance®, Zumba Fitness® und Square Dance auf der Seite 63.

Eurythmie ist eine im 20. Jahrhundert von Rudolf Steiner inaugurierte Bewegungskunst, die aus den Sprachbewegungsgesetzmäßigkeiten entwickelt wurde. Sie ist fester Bestandteil der Waldorfpädagogik und kann durch ihre leiblich-seelisch-geistige Harmonisierung auch für Erzieher/innen, Lehrer/innen und Eltern eine Stütze sein bei der Sprachförderung der ihnen anvertrauten Kinder. In Kooperation mit der Anthroposophischen Gesellschaft Schweinfurt. Informationen erhalten Sie bei Herrn Bernd Händler, Tel. 09723/7422, E-Mail: [email protected] 2\YZ5Y\

Tanzen im besten Alter Sie wollen einen Teil Ihrer frei gewordenen Zeit sinnerfüllt verbringen und suchen schon länger nach dem richtigen Einstieg in das Tanzen? In einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten im besten Alter wollen Sie zudem etwas für Ihre Konzentrations- und Gedächtnisleistungen tun? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! In jedem Alter weckt Tanzen Freude an rhythmischen Körperbewegungen, löst Spannungen und bringt Körper und Geist in Harmonie miteinander. Gleichzeitig fördert Tanzen die Gemeinschaft im fröhlichen Tun mit anderen und führt zu einem neuen Lebensgefühl. All dies wollen wir beim Erlernen einfacher Kreis-, Block- und Kontratänze sowie Squares und Rounds erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Aufgeschlossenheit, Kommunikation und Freude stehen im Vordergrund. Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe! Christa Vogel Do ab 8.11. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 14.30-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 



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Eurythmie für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

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Grundkurs: Karibische Tänze – Lebenslust und Freude pur Lust auf lateinamerikanisches Feuer? Sich mal wieder so richtig lebendig fühlen von Kopf bis Fuß? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Für Neueinsteiger/innen und zur Auffrischung von Vorkenntnissen. Eingeladen sind sowohl Paare als auch Einzelpersonen. Wir werden die Freude genießen, uns zum Feuerwerk der Musik von Salsa, Merengue und Merenhouse zu bewegen. Einfühlsam und mit viel Geschick werden die Grundschritte und Variationen zu dieser Musik in angenehmem Lerntempo vermittelt. Vamos a bailar! Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe! Lisa Staimer Fr 19.10., 18.30-21.30 Uhr vhs Schultesstr. 19 b Sa 20.10., 10-17 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Aufbaukurs: Karibische Tänze – Lebenslust und Freude pur Inhalte wie Kurs 54108, jedoch Aufbaukurs für alle Niveaus Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung, leichte flache Jazztanzschuhe oder Gymnastikschuhe, keine Straßenschuhe! Lisa Staimer So am 27.1. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y 



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„Sonne, Mond und Sterne“ In einfachen Meditationstänzen, freiem Tanzen, intuitivem Malen und Schreiben verleben wir das Thema des Tages. Entspannungsübungen bilden Ruhepole. So kann ein Wohlfühltag entstehen, der uns die Möglichkeit bietet, aus der Hektik des Alltags zu uns zurückzufinden. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Lieblingsmalsachen und eine Decke. Lisa Staimer So am 2.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 9.30-17.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch das Programmangebot „Vom Scheitel bis zur Sohle“ den Atem fließen lassen Kurs-Nr. 43302 (Meditativer Tanz und Qi-Gong für Frauen mit Krebserkrankungen) im Programmbereich Leben mit Krankheit oder Behinderung

Intensiv-Kurs I: Orientalischer Tanz und seine Wurzeln Für Frauen jeder Figur und jeden Alters geeignet. Aufgrund einer speziellen Lehrtechnik dürfen sich sowohl motivierte Einsteigerinnen als auch aufgeschlossene fortgeschrittene Tänzerinnen angesprochen fühlen. Ziel des Kurses ist es, neben den Bewegungen des heutigen klassisch-ägyptischen Stils auch spezielle Bewegungen der ‚Wurzel‘-Tanzkulturen zu erlernen, die dem Ausdruck jeder Tänzerin mehr Individualität verleihen können. Zu einem breiten Spektrum an orientalischer Musik ergibt sich zudem ein sehr intensives Körpertraining. Nach einem intensiven Aufwärmteil werden besonders die Bewegungen des frühen ägyptischen, persischen, osmanischen und indischen Ursprungs geübt, aus denen sich der heutige klassischägyptische Stil entwickelt hat. Dozentin: Naime Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch falls vorhanden, keine Straßenschuhe! Anett Boide Di ab 16.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Tanz / Theater / Kleinkunst / Filmforum Intensiv-Kurs II: Orientalischer Tanz und seine Wurzeln wie Kurs 54201, jedoch Anett Boide Di ab 16.10. 20.30-22 Uhr 2\YZ5Y

10 mal

vhs Schultesstr. 19 b Untergeschoss, Zi. 004



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Orientalischer Tanz / Bauchtanz am Vormittag - Basics In den wenigen Stunden dieses Kurses werden die wichtigsten Grundbewegungen für alle Frauen erklärt und eingeübt. Danach ist „Frau“ in der Lage, auch gemischten Bauchtanzkursen problemlos zu folgen. Aber auch erfahrenen Tänzerinnen wird nach längerer Pause ein einfacher Wiedereinstieg oder die ausführliche Beschäftigung mit den „Basics“ ermöglicht. Insbesondere richtet sich der Kurs aber auch an Frauen, die das Bauchtanzen nur mal „schnell ausprobieren“ wollen. Aufgrund der begrenzten Zeit des Kurses stehen hier die sportlichen Aspekte und die Körpererfahrung nicht im Vordergrund. Hierfür empfiehlt sich der Intensivkurs. Frauen jeden Alters und jeder Figur sind willkommen! Bei Interesse kann der Schnupperkurs im nächsten Semester als regulärer Bauchtanzkurs fortgeführt werden. Dozentin: Naime Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch falls vorhanden, keine Straßenschuhe! Anett Boide Di ab 8.1. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 11-12.30 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



Theater

Filmforum

Beratung und Information: Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435 e-mail: [email protected]

Informationen bei Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435 e-mail: [email protected]

Freude am Theaterspielen Das eigene Potential zur Selbstdarstellung entdecken

In Zusammenarbeit mit Dr. Thomas Reinecke und der LAG Filmarbeit Bayern e.V. Das Filmforum Herbst/Winter 2012/13 zeigt internationale Filme in Originalversion mit deutschen Untertiteln und Filmklassiker. Darüber hinaus gibt es in diesem Semester zwei thematische Schwerpunkte: zum einen Kunst und Künstler (von den Höhlenmalereien in Chauvet über den Ikonenmaler Andrej Rubjlow und Pieter Bruegel bis zu Séraphine, Paul Klee und Gehard Richter), zum anderen vier jeweils für ihre Zeit charakteristische Beispiele der zahlreichen filmischen Auseinandersetzungen mit Jeanne d‘Arc (geboren 1412). Kurzfristige Programmänderungen können erforderlich werden. Bitte informieren Sie sich deshalb über das aktuelle Programm auch auf unserer Homepage (www.vhs-schweinfurt.de), im Groschenheft, der „Schweinfurt Kultur“ oder dem KuK-Programm. Alle Filme werden im KuK, Kino und Kneipe, Ignaz-SchönStr. 32 gezeigt. Eintritt: 5.- €, ermäßigt 4.- €

Dieser Workshop richtet sich sowohl an Anfänger/innen als auch Laien mit ersten schauspielerischen Erfahrungen. Die Teilnehmer/innen werden von einem Schauspielcoach angeleitet, ihre persönlichen Lieblingsszenen aus Theater und Film selbst zu spielen. Durch unterstützende schauspielerische Übungen und Spiele lernen die Teilnehmer/innen, in einer geschützten Atmosphäre u.a. den eigenen Standpunkt zu vertreten sowie emotionale Freiheit in der Selbstdarstellung zu gewinnen. Erleben Sie, wie sich anfängliches Lampenfieber in pure Spielfreude wandeln kann. Der Kurs ist auch als Fortsetzung für Teilnehmer des letzten Kurses geeignet. Die Teilnehmer/innen bekommen vom Kursleiter in der Woche vor Kursbeginn Texte und Übungen zugesandt, mit denen im Workshop gearbeitet wird. Informationen über den Kursleiter: www.schott-acting-studio.de Matthias Schott Sa 09.02./So 10.02. vhs Schultesstr. 19 b jeweils 10-18 Uhr Untergeschoss, Zi. 001 2\YZ5Y



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Kleinkunst Orientalischer Tanz Bauchtanz für Fortgeschrittene Sie kennen (und können?) die grundlegenden Bewegungen im Orientalischen Tanz und möchten einen neuen Tanz erlernen, individuelle Wunschbewegungen vertiefen und Freude an der Bewegung haben? Dann sind Sie hier richtig! Ohne Stress Tanzen und Spaß haben, das sind unsere Ziele! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, keine Straßenschuhe! Barbara Eckert-Wagner Mi ab 10.10. 10 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20 Uhr Untergeschoss, Zi. 004 2\YZ5Y



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Die Herbst- und Winter-Termine für die Kleinkunstbühne im Schrotturmkeller standen bei Drucklegung noch nicht fest. Informationen über weitere Veranstaltungen (in Vorbereitung) entnehmen Sie bitte aus der Presse oder direkt bei Hans Driesel. Tel./Fax (09722) 1717, e-mail: [email protected]

Offene Lesebühne Die Offene Lesebühne im LiteraTurm am Unteren Wall (ehemals Pulverturm / Walltürmchen) findet jeden dritten Dienstag im Monat statt. Dieses kleine literarische Forum besteht schon über zwei Jahre und erfreut sich anhaltender Beliebtheit. In der Regel lesen Autoren der Schweinfurter Autorengruppe (SAG) eigene Lyrik und Prosa und diskutieren diese mit dem Publikum. Das Publikum kann eigene Texte mitbringen, vorlesen und sich in entspannter Atmosphäre der Kritik der Runde stellen. Veranstaltungsort: LiteraTurm am Unteren Wall Termine: 21.08., 18.09., 16.10., 20.11., 18.12., jeweils 19.30 Uhr 2\YZ5Y

Kunst

Die Tunisreise Bruno Moll, CH 2007, 75 Min., frz/arabOmU Die Maler Paul Klee und August Macke haben 1914 eine Reise nach Tunesien unternommen, die deutliche Spuren in ihren Werken hinterließ. Gemeinsam mit dem tunesischen Filmemacher und Maler Nacer Khemir (bekannt geworden durch sein poetisches Filmmärchen „Bab’Aziz“) begibt sich Bruno Moll auf eine doppelte Entdeckungsreise: in Landschaft, Städte und Kultur des Maghreb und in die Bildwelten Klees. Mo am 10.9., 19 Uhr 2\YZ5Y

filmforum spezial

Die Herrin von Atlantis G. W. Pabst, F/I 1932, 89 Min., DF (mit Brigitte Helm) Brigitte Helm bringt als geheimnisvolle Herrscherin einer Stadt in der nordafrikanischen Wüste zwei Piloten, die einen Flugzeugabsturz überlebten, um den Verstand. Ein Film voller Klischees über ‚den Orient‘ und eine‚femme fatale‘ - ein bisschen schräg, herrlich kitschig, gleichzeitig durchaus faszinierend. Mo am 17.9., 19 Uhr 2\YZ5Y

kino international

Von Menschen und Göttern Xavier Beauvois, F 2010, 123 Min., frz.OmU oder DF Im Jahr 1996 wurden im Atlasgebirge in Algerien sieben Trappistenmönche ermordet, wohl von Islamisten, die das Land in den 1990er Jahren mit fundamentalistischem Terror überzogen. Der Film zeigt das Leben der Mönche und ihr intensives Ringen darum, ob sie ihr Kloster aufgeben und fliehen oder aus Solidarität mit den Menschen bleiben und damit ihren Tod riskieren sollen - spannend, berührend und voll spiritueller Kraft. Wegen Überlänge Beginn bereits um 18.45 Uhr! Mo am 24.9., 18.45 Uhr 2\YZ5Y

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Filmforum kino international/Jeanne d’Arc

Kunst/kino international

filmforum spezial

Le procès de Jeanne d‘Arc (Der Prozess der Jeanne d‘Arc)

Séraphine

Unter Schnee

Martin Provost, F 2008, 125 Min., frzOmU 1912 zieht der deutsche Kunstschriftsteller und Sammler Wilhelm Uhde (Ulrich Tukur) in die französische Provinz. Als Haushälterin stellt er die widerborstige Séraphine (Yolande Moreau) ein. Eines Tages sieht er zufällig ein Gemälde von Séraphine und ist begeistert. Wird er, der Förderer von Picasso und Rousseau, auch sie in der Kunstszene etablieren können? - Das „faszinierende Porträt einer höchst eigenwilligen Künstlerin“ (Hamburger Morgenpost), ausgezeichnet mit 7 Césars. Wegen Überlänge Beginn bereits um 18.45 Uhr! Mo am 29.10., 18.45 Uhr

Ulrike Ottinger, D 2011, 103 Min. Im japanischen Echigo liegt der Schnee oft bis in den Mai hinein meterhoch, seit Jahrhunderten haben sich die Menschen darauf eingestellt. Um ihren ganz eigenen Alltag, ihre Kultur und ihre religiösen Rituale festzuhalten, hat sich Ulrike Ottinger ins mythische Schneeland begeben, begleitet von zwei KabukiDarstellern. Poesie und Wirklichkeit, Kunst und Alltag verbinden sich auf beeindruckende Weise im jüngsten Film der Berliner KultRegisseurin. Mo am 3.12., 19 Uhr

Robert Bresson, F 1962, 65 Min., frzOmU, FSK ab 16 Der Film basiert auf den Originalprozessakten des von den Engländern 1431 angezettelten Ketzerprozesses gegen Jeanne d’Arc, er zeigt die Inhaftierung, die Verhöre und schließlich die Hinrichtung Jeannes in einer ästhetisch strengen und fast dokumentarisch anmutenden Art und Weise. Mit Laiendarstellern inszeniert – beeindruckend vor allem Florence Delay als Jeanne d’Arc - ist dies eines der Meisterwerke des zu Unrecht viel zu wenig bekannten Regisseurs. (Spezialpreis der Jury Cannes 1962) Mo am 1.10., 19 Uhr 2\YZ5Y

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filmforum spezial zum Tag der Menschenrechte kino international

Bal (Honig) Semih Kaplanoglu, Türkei 2010, 102 Min., türkOmU Seit kurzem besucht der 6-jährige Yusuf die Grundschule. Sein Vater Yakup ist Imker in den weiten Wäldern der gebirgigen türkischen Schwarzmeerküste. Für Yusuf ist der Wald ein Ort großer Geheimnisse, und er liebt es, seinen Vater dorthin zu begleiten. Als die Bienen überraschend aus der Gegend verschwinden, ist die Lebensgrundlage der Familie in Frage gestellt... - Ein berührender, poetischer Film, auf der Berlinale 2010 mit dem Goldenen Bären ausgezeichnet. Mo am 8.10., 19 Uhr 2\YZ5Y

Kunst

Die Höhle der vergessenen Träume Werner Herzog, USA/D/F 2010, 91 Minuten 1994 entdeckten Wissenschaftler in der Höhle von Chauvet Wandmalereien, die als die ältesten Höhlenmalereien der Welt gelten: weit über 400 Tier- und Symboldarstellungen, die über 30000 Jahre alt sind. Werner Herzog gehört zu den wenigen Menschen, die Zutritt zur Höhle erhielten. - Eine ebenso spektakuläre wie nachdenkliche filmische Reise an den Ursprung der Kunst. Mo am 5.11., 19 Uhr 2\YZ5Y

filmforum spezial

Johanna d‘Arc of Mongolia kino international

No te mueras sin decirme adónde vas (Stirb nicht, ohne mir zu sagen, wohin du gehst) Eliseo Subiela, Argentinien 1995, 130 Min., spanOmU Alles beginnt mit dem Ursprung des Kinos: New Jersey, 1885. Als Assistent von Thomas Edison hilft der junge William bei der Erfindung des Kinematographen. Im Traum wird er zum Filmvorführer und Hobbyerfinder Leopoldo im Buenos Aires von heute. Während sein Freund Oscar einen kuriosen mechanischen Roboter konstruiert, gelingt Leopoldo eine Erfindung, die seine Träume aufzeichnet und für ihn sichtbar macht. So begegnet er der geheimnisvollen Rachel... - Eine faszinierende Reflexion über das Wesen des Kinos und die Welt der Träume, voller überraschender Wendungen und poetischer Bilder. Wegen Überlänge Beginn bereits um 18.45 Uhr! Mo am 15.10., 18.45 Uhr 2\YZ5Y

Stummfilm/Jeanne d’Arc

Die Passion der Jungfrau von Orléans Carl Theodor Dreyer, F 1928, 97 Min. (mit Maria Falconetti) Die Gerichtsverhandlung gegen Jeanne d’Arc, durch unkonventionelle Kamera-Perspektiven und Schnitte auf beeindruckende, z. T. bestürzende Weise ins Bild gesetzt, deutlich expressiver, dabei nicht weniger streng als die Version Bressons - eines der Meisterwerke des späten Stummfilms. Am Klavier Christoph Georgii. Erhöhte Eintrittspreise (€ 7,-/€ 5,-). Mo am 22.10., 19 Uhr 2\YZ5Y

Ulrike Ottinger, BRD 1989, 165 Min. Vier ganz unterschiedliche westliche Frauen fahren mit der Transsibirischen Eisenbahn in die Mongolei; dort angekommen, werden sie von einer mongolischen Prinzessin entführt ... - Ulrike Ottinger, die als erste westliche Regisseurin in der damals noch kommunistischen Mongolei drehen durfte, vermischt Fiktion und die Dokumentation mongolischen Lebens, Phantastisches und genaue Beobachtung - ein facettenreicher, bildgewaltiger Film. Beginn trotz Überlänge um 19 Uhr! Mo am 12.11., 19 Uhr 2\YZ5Y

Kunst

Gerhard Richter Painting Corinna Belz, D 2011, 97 Min. „Malen ist eine andere Form des Denkens“ hat Richter schon früh gesagt. Der Film nimmt diese Prämisse ernst. Wir sehen, wie Richter malt, wie er seine Bilder betrachtet und beurteilt, wie er mit ihnen kommuniziert, wie er überlegt, abwartet, verwirft, überarbeitet, manchmal auch zerstört und neu beginnt. Im Sommer 2009, als er an einer Serie großer abstrakter Bilder arbeitete, öffnete der Maler der Filmemacherin Corinna Belz sein Atelier und gewährte so Einblicke in die Entstehung seiner Werke. Mo am 19.11., 19 Uhr 2\YZ5Y

filmforum spezial

Urga Nikita Michalkow, Russland 1991, 120 Min., mongolOmU Der poetische Film über die Begegnung eines russischen LKWFahrers mit einer mongolischen Schafzüchter-Familie ist gleichzeitig ein Abgesang auf ein von Traditionen bestimmtes Leben im Einklang mit der Natur. Mo am 26.11., 19 Uhr 2\YZ5Y

Min Dit - Die Kinder von Diyarbakir Miraz Bezar, D/Türkei 2009, 102 Min., kurdOmU oder DF Die zehnjährige Gulistan und ihr kleiner Bruder müssen mit ansehen, wie ihre Eltern bei einer angeblichen Verkehrskontrolle durch den türkischen Gendarmerie-Geheimdienst Jitem erschossen werden. Zunächst nimmt eine Tante sie zu sich, nach deren Verschwinden sind die Geschwister ganz auf sich gestellt und müssen sich den Straßenkindern der Stadt anschließen. Eines Tages begegnen sie dem Mörder ihrer Eltern wieder, einem ‚ganz normalen Mann’, der mit seinem Sohn scherzt, über Fußball redet und eine Prostituierte aufsucht, etwas später gelangen sie in den Besitz einer Pistole… - Der kurdische Regisseur, in Ankara geboren und in Deutschland aufgewachsen, lebt seit 2005 in Diyarbakir, wo er sein Filmprojekt nur unter großen Schwierigkeiten realisieren konnte. Mit Laiendarstellern gedreht, die auf berührend intensive Weise agieren, auf vielen Festivals ausgezeichnet. Mo am 10.12., 19 Uhr 2\YZ5Y

kino international

Jane Eyre Cary Fukunaga, GB 2011, 120 Min., englOmU Nach einer entbehrungsreichen Jugend im Waisenhaus tritt die kluge und gebildete 18jährige Jane auf einem entlegenen Landsitz eine Stelle als Gouvernante an. Mr. Rochester, der Hausherr, ist ein mürrischer und abweisender Mann. Jane fürchtet sich vor ihm, doch fasziniert er sie auch und nach und nach verliebt sie sich heftig in ihn. Gleichzeitig gehen auf dem einsamen Anwesen in der wilden Moorlandschaft seltsame Dinge vor sich… - Atmosphärisch dichte, poetische Verfilmung einer der bekanntesten Liebesgeschichten der Weltliteratur, mit Mia Wasikowska und Michael Fassbender. Mo am 17.12., 19 Uhr 2\YZ5Y

filmforum spezial

Stellet Licht Carlos Reygadas, Mexiko 2007, 136 Min., OmU Die tragisch-poetische Liebesgeschichte eines Mennoniten im Norden Mexikos: Der mit Esther verheiratete Johan ist Bauer, hat 6 Kinder und lebt in einer ethnisch-religiösen Siedlungskolonie, in der Plautdietsch gesprochen wird. Damit, dass er mit einer anderen Frau ein Verhältnis hat und zwei Frauen gleichzeitig liebt, begeht er eine unverzeihliche Sünde und stellt sich gegen seine Gemeinde und Gott. Heftige Gewissenqualen treiben Johann an den Rand seiner seelischen Belastbarkeit. Er spricht mit beiden Frauen offen über seine Gefühle, auch wenn es noch so verletzend für sie ist, und er gibt seine Sehnsucht nach dem Glück nicht auf. - Die Original-Sprache des Filmes ist Plautdietsch, eine westpreußische Spielart des Niederdeutschen, „Stellet Licht“ ist der erste Kinofilm in plautdietscher Sprache. Wegen Überlänge Beginn 18.45 Uhr! Mo am 7.1., 18.45 Uhr 2\YZ5Y

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Filmforum / Kreativität Kunst

filmforum spezial

Die Mühle und das Kreuz

Fünf Gräber bis Kairo

Lech Majewski, Schweden/Polen 2011, 95 Min., englOmU Flandern 1564: schwer bewaffnete Söldner terrorisieren im Namen der spanischen Inquisition die Landbevölkerung. Pieter Bruegel, beauftragt, die Kreuztragung Christi zu malen, verlegt das Geschehen in seine Gegenwart und spielt auf die Zustände in seiner Heimat an. - Faszinierendes filmisches Experiment und bewegende Annäherung an ein Meisterwerk der Kunst im Spannungsfeld von Religion, Politik und dem Alltag der Menschen im Flandern des 16. Jahrhunderts. Mo am 14.1., 19 Uhr

Billy Wilder, USA 1943, 96 Min., DF (mit Erich von Stroheim) Ägypten 1943: der Kampf zwischen Deutschen und Briten ist auf seinem Höhepunkt. Ein britischer Soldat strandet in einer Wüstenstadt, die kurz davor von Generalfeldmarschall Rommel (Erich von Stroheim) zum deutschen Hauptquartier erklärt wurde. Dort darf er den Job des gerade ums Leben gekommenen Hoteldieners übernehmen - damit aber auch dessen geheime Position: der Vorgänger war ein Spion. Die Verfilmung des Bühnenstücks „Hotel Imperial“, einer der besten amerikanischen Propagandafilme aus der Zeit des Zweiten Weltkriegs, ist Spionage-Thriller und schräge Satire zugleich; oft als Wilders Versuch bezeichnet, Lubitschs „To be or not to be“ zu toppen. Mo am 11.2., 19 Uhr

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kino international

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Джентльмены удачи (Gentlemen der Gefühle)

kino international

Aleksandr Seryj, UdSSR 1971, 88 Min., russOmU Turbulente und in der Sowjetunion sehr erfolgreiche Kriminalund Verwechslungskomödie um einen Kindergartenleiter und einen Kriminellen, der ein wertvolles archäologisches Fundstück gestohlen hat. Mo am 21.1., 19 Uhr 2\YZ5Y

NS-Film

Ich klage an Wolfgang Liebeneiner, D 1941, 120 Min. (mit Heidemarie Hatheyer) Erzählt wird die Geschichte einer an multipler Sklerose erkrankten Frau, die auf ihren Wunsch hin von ihrem Mann, einem Arzt, durch Verabreichung einer Überdosis eines Medikaments getötet wird. Liebeneiners Film gilt als „einer der bestgemachten Propaganda-Filme des Dritten Reichs, weil er, zumindest in den ersten zwei Dritteln, den Schein der Objektivität zu wecken versteht [...]. Was an dem Film im Hinblick auf das grundsätzliche Problem der Euthanasie interessant sein könnte, wird unter dem Aspekt seiner hundertprozentig nationalsozialistischen Ausrichtung unerträglich, v. a. wenn man bedenkt, daß er vor dem Hintergrund der Existenz der Konzentrationslager und der Leiden unzähliger sogenannter ‚lebensunwerter Leben‘ gedreht wurde.“ (Programm des Filmmuseums München, Sommer 1994). In Zusammenarbeit mit der Friedrich-Wilhelm-MurnauStiftung. Mit Einführung und Diskussion, Referent: Herbert Heinzelmann. Der Film ist für öffentliche Aufführungen heute noch verboten, deshalb ist vorherige Anmeldung mit Nennung von Name und Anschrift bei der vhs unbedingt erforderlich (09721/515444), E-mail: vhs@ schweinfurt.de Mo am 28.1., 19 Uhr

La grande illusion (Die große Illusion) Jean Renoir, F 1937, 109 Min., frzOmU (mit Jean Gabin und Erich von Stroheim) Während des Ersten Weltkriegs werden die französischen Fliegeroffiziere de Boeldieu und Marechal vom deutschen Major von Rauffenstein abgeschossen. Der Adelige und der einfache Arbeiter geraten in Gefangenschaft und lernen dort den Juden Rosenthal kennen. Zusammen planen sie den Ausbruch aus dem Lager. - Ein bis zur letzten Minute spannender Film mit großartigen Schauspielern: eines der unbestrittenen Meisterwerke der Filmgeschichte und ein zeitloses Plädoyer für Menschlichkeit. Mo am 18.2., 19 Uhr 2\YZ5Y

Kunst

Andrej Rubljow Andrej Tarkowskij, UdSSR 1966-69, 186 Min., DF, FSK ab 16 Tarkowskijs bildgewaltiger Film über den berühmten Ikonenmaler Rubljow macht das frühe 15. Jahrhundert in tausend Details lebendig: ein Vierteljahrhundert des Schreckens, der Tatareneinfälle, der Kriege und Fürstenzwiste, des harten Bauernlebens, aber auch der intensiven Suche nach Gott im Leben und in der Kunst. Beginn trotz Überlänge um 19 Uhr! Mo am 25.2., 19 Uhr 2\YZ5Y

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Jeanne d’Arc

Das Mädchen Johanna Gustav Ucicky, D 1935, 82 Min. (mit Angela Salloker, Gustav Gründgens, Heinrich George und Veit Harlan) Ucicky, einer der erfolgreichsten NS-Regisseure, benutzt die vordergründig harmlose Erzählung der Geschichte der Jeanne d’Arc zur propagandistischen Darstellung der nationalsozialistischen Begriffe „Volksgemeinschaft“ und „Führerprinzip“ - ein ebenso interessanter wie problematischer Film. Mo am 4.2., 19 Uhr

Beratung und Information: Lisa Örtel, Tel: (09721) 51 5435 e-mail: [email protected] Bitte beachten: Wenn Sie bestimmte Materialien in dem von Ihnen ausgewählten Kurs benötigen, ist auf Ihrer Teilnahmebestätigung vermerkt, was Sie für den Kurs mitbringen sollen.

Malen und Zeichnen Tagesfahrt nach Leipzig ins Museum für Angewandte Kunst Das Grassimuseum – eines der bedeutendsten seiner Art in Europa – wurde in den Jahren 1925 -1929 erbaut. Mit seinen Innenhöfen und dem angrenzenden parkähnlichen Alten Johannisfriedhof stellt das Areal einen einzigartigen kulturellen Anziehungspunkt und zugleich einen Ort der Ruhe und Entspannung am östlichen Rand der Innenstadt dar. Die Führung findet in der neu eröffneten Dauerausstellung „Jugendstil bis Gegenwart“ statt, die rund 1.500 Objekte von der Jahrhundertwende bis zur unmittelbaren Gegenwart bietet. Ergänzt wird dieser Bereich mit der aktuellen Sonderausstellung „Schätze ans Licht geholt – Angewandte Kunst des 20. und 21. Jahrhunderts“ mit der Entwicklung vom ausgehenden 19. Jahrhundert bis heute. Im Museum können noch die weiteren Ausstellungen „Kunst und Historismus“ und„Asiatische Kunst“ individuell erkundet werden. Angebot der Volkshochschule Landkreis Haßberge. Termin: Samstag, 13. Oktober 2012 Preis: 42,- € (Busfahrt, Eintritt, Führung) Information und Anmeldung: Vhs Landkreis Haßberge, Tel. (09521) 9420-0, e-mail: [email protected]

Malen und Zeichnen Freies Malen und Zeichnen nach eigenen Ideen oder Skizzen, eventuell nach vorgegebenen „Modellen“. Kompositionsübungen sowie Korrektur und Besprechung der Arbeiten. Alle Techniken außer Ölfarben. Einführung am ersten Abend. Material: Mal- und Zeichenblock DIN A 3, Farben: Acryl, Tempera, Aquarell, Pastellfarben, Zeichenkreide, Bleistifte, Pinsel Veranstaltungsort: Atelier unter den Arkaden (MuSe) in der Kunsthalle, Rüfferstr. 4 Heinz Altschäffel Mo ab 1.10. 8 mal 18.30-20.45 Uhr 2\YZ5Y



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9HUVFKHQNHQ6LHGRFK Malen und Zeichnen PDO(QWVSDQQXQJ wie Kurs 58201, jedoch

Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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9HUVFKHQNHQ6LHGRFK PDO.XOWXU

Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Kreativität

Heinz Altschäffel Di ab 2.10. 18.30-20.45 Uhr

8 mal

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Kreativität Phantasievogel zeichnen auf Löschpapier

Zeichnen für Untalentierte

Einen Phantasievogel kann bestimmt jeder zeichnen - ein paar große Schwanzfedern, eine große Haube auf den Kopf und die Krallen noch größer - fertig. Schon haben wir unseren Phantasievogel. Nun beginnen wir auf dem altbekannten Löschpapier mit Tusche/Fineliner den gezeichneten Vogel zu „schmücken“. Diese Ornamente werden dann mit Buntstiften, Filzstiften und Gold ausgefüllt. Der ganze Abend soll zum Entspannen und zur Freude am Ornamentieren dienen. Man braucht keine große zeichnerische Begabung. Zum Schluss des Kurses haben wir eine kleine Edition von drei oder vier Phantasievögeln, zu denen wir auch noch kleine lustige Texte einfügen können. Voraussichtliche Materialkosten pro Teilnehmer: 4.- Euro. Bitte mitbringen: schwarzer und hellbrauner Fineliner dünn, Buntstifte, Filzstifte, Bleistifte HB, B oder 2B, Lineal (30cm), Goldstift Konrad Albert Di ab 9.10. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-20.30 Uhr 3. Stock, Zi. 305 2\YZ5Y



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Ölmalerei für Fortgeschrittene Inhalte: Material, Form und Volumen (Aufbau, Dimensionen, Proportionen, Licht, Schatten), Komposition (Symmetrie, Wahl des Lichts), Technik und Handwerk der Ölmalerei (Bildbeginn, Ausrichtung der Pinselstriche), Komposition und Mischung von Farben (Mischung der Grundfarben, kalte und warme Farben), praktische Übungen. Hayk Howanesjan Fr ab 5.10. 15 mal vhs Schultesstr. 19 b 17.30-19.45 Uhr 3. Stock, Zi. 305 2\YZ5Y



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Acryl - Malkurs In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, mit Form, Farbe und Textur verschiedene Sujets zu malen. Mit Acrylfarbe lassen sich die meisten Effekte, von lasierenden Techniken bis hin zum dicken Impasto erzielen. Material: Acrylfarben (Grundfarben, weiß, schwarz), AcrylMalblock DIN A3, Skizzenblock DIN A4, Acrylmalpinsel in versch. Größen, Bleistift, Rötelkreide, Palette, Wasserbecher Elona Ernst-Coburger Di ab 16.10. 7 mal vhs Schultesstr. 19 b 16-18.15 Uhr 3. Stock, Zi. 305 2\YZ5Y



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Acryl - Malkurs

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„Mach‘s mal mit Acryl“ zum Einsteigen und Ausprobieren Haben Sie Lust, selber einmal ein Bild zu malen, jedoch noch nicht den richtigen Einstieg gefunden? Wenn ja, dann ist der Kurs genau das Richtige für Sie, ohne Vorkenntnisse mitbringen zu müssen. Kunst, oder wie gestalte ich ein Bild ist ein sehr komplexes, zeitaufwendiges Thema und erfordert eine monate- bzw. jahrelange Auseinandersetzung mit dem Material und sich selbst, um zu einem zufriedenstellenden Ergebnis zu gelangen. Um jedoch auch bereits nach einem Wochenende ein fertiges und gelungenes Bild mit nach Hause nehmen zu können, befasst sich dieser Kurs weniger mit theoretischem Wissen über das Malen. Vielmehr steht neben dem Erlernen des Acrylmalens die reine Lust an der spielerischen, kreativen Umsetzung von Bildern im Vordergrund. Es wird ausschließlich mit Acrylfarbe, ohne einen Zusatz, wie z.B. Acrylspachtel, gearbeitet. Acrylfarben können vom Kursleiter benutzt werden. Für den Farbverbrauch sind ca. 15.- € zusätzlich zu entrichten. Bitte mitbringen: 3 Leinwände (50x70), 1 Porzellanteller, 1 Rolle Alufolie, 2 Glasgefäße, 1 Geschirrtuch, Plastikfolie zum Unterlegen, 1 Set verschieden große Acrylmalpinsel (Flachpinsel, Nylonhaar), 1 Lackierpinsel (Baumarkt), Acrylfarben (wenn vorhanden): gelb, rot, blau, schwarz, weiß Kurs findet ab 7 Teilnehmer/innen statt. Michael Kraus Sa u. So 9./10.02. vhs Schultesstr. 19 b jeweils von 10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 305 2\YZ5Y

wie Kurs 58205, jedoch Elona Ernst-Coburger Do ab 18.10. 7 mal 18.30-21.30 Uhr 2\YZ5Y

Sie möchten gerne kreativ sein? Ihre Eindrücke von Landschaften, Menschen und Natur festhalten, doch Ihr Talent macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung? Talent ist zwar hilfreich, aber wirkliches Bestreben, zeichnen zu lernen, ist wichtiger. Es werden die grundlegenden Kenntnisse des Zeichnens vermittelt. Wir schaffen uns eine Basis, von der aus wir uns später problemlos in verschiedene Richtungen des Zeichnens oder Malens bewegen können. Wir lernen, die Objekte in ihrer Größe, Form und ihrer Stellung zu anderen Objekten zu erfassen und umzusetzen. Wir lernen, Bildausschnitte festzulegen und uns nur auf das Wesentliche zu beschränken, aber dennoch die ganze Vielfalt des Eindruckes zu erfassen und umzusetzen. Dieser Kurs ist für absolute Anfänger/innen gedacht, die schon immer zeichnen lernen wollten, aber nie die notwendige Anleitung und Sprache des Zeichnens erklärt bekamen. Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock DIN A2 oder A3, Bleistifte HB, B, 2B, Radiergummi, 2 Wäscheklammern Kurs findet ab 7 Teilnehmer/innen statt. Michael Kraus Sa u. So 24./25.11. vhs Schultesstr. 19 b jeweils von 10-17 Uhr 3. Stock, Zi. 305



Beachten Sie auch das Programmangebot des Museums-Service MuSe für Mal- und Zeichenkurse: Meditatives Malen mit Musik – Kurs-Nr. 52301 Aktzeichnen im Atelier unter den Arkaden – Kurs-Nr. 52302 - 52304 Wochenendkurs: „Zeichnen, zwischen abstrahieren und naturgetreu“ – Kurs-Nr. 52306 Wochenendkurs: „Zwischen Gegenstand und Abstraktion“ – Kurs-Nr. 52307 im Programmbereich Literatur und Kunst. Der Museums-Service MuSe hat darüber hinaus auch Malkurse für Kinder im Programm.

Zeichnen und Malen Die eigene Kreativität entdecken, neue Sehweisen erfahren, das Handwerk von Grund auf lernen. Malen und zeichnen nach gemeinsamer Vorgabe, Bildaufbau, verschiedene Techniken (alles außer Öl). Dieser Kurs ist auch für Anfänger/innen geeignet, es wird individuell in kleiner Gruppe mit max. 10 Teilnehmer/innen gearbeitet. Material: Zeichenblock DIN A 3, Bleistifte HB, 8 B, evt. Farben (außer Ölfarben) Waltraud Bötsch Mi ab 10.10. 8 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20.45 Uhr 3. Stock, Zi. 305 2\YZ5Y 



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„Mannsbilder - Weibsbilder“ (E) In Kooperation mit der Offenen Behinderten Arbeit „Mannsbilder - Weibsbilder“. Mit flottem Strich kommen sie auf die Leinwand; keck, frech und bunt. Mal dick, mal dünn, mal witzig oder skurril. Der Phantasie und Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Ob „Mannsbild“ oder „Weibersleut“, hier ist jeder herzlich willkommen! Gemalt wird mit Acrylfarben auf verschiedenen Malgründen. Das Material wird gestellt. Bitte Malkittel mitbringen. Kursort: OBA-Kunstwerkstatt, Obere Straße 18-20 Anmeldung bei der vhs erforderlich Anna Karina Fries, Christa Zoch Do ab 4.10. 10 mal 14-15.30 Uhr 2\YZ5Y



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Bitte beachten Sie auch das Angebot Kraftquelle – Malen Kurs-Nr. 43303 in Kooperation mit dem Museums-Service MuSe der Stadt Schweinfurt und der Krebsberatungsstelle auf S. 52.

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vhs Schultesstr. 19 b 3. Stock, Zi. 305 Á

Peter Vollert nimmt die von der vhs-Leiterin, Jutta Cize, überreichte Ehrenurkunde des Bayerischen vhsVerbandes für verdienstvolles Engagement in der Erwachsenenbildung entgegen. Foto: Bader

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Kreativität Encaustik – Wachsmalerei Einsteigen - Kennenlernen - Aufbauen. Unter dem Begriff Encaustik verstand man eine Art der Wachsmalerei, bei der Farbpigmente unter Zuhilfenahme von Wachs als Bindemittel mittels Hitzeeinwirkung vermalt wurden. Diese Technik hat eine sehr lange Tradition und erlebte ihre Blütezeit in Ägypten bereits ca. 2000 v.Chr. bis in die griechisch-römische Antike hinein. In diesem Kurs wollen wir die moderne Form Encaustic kennenlernen und ausprobieren. Die Technik der Bienenwachsmalerei ist sehr einfach zu erlernen. Mit Hilfe spezieller Wachsfarben und elektrischer Malwerkzeuge entstehen in kürzester Zeit individuelle, leuchtende Kunstwerke. Die Encaustic hat neben dem künstlerischen Ausdruck auch einen sehr meditativen Effekt: man kommt zur Ruhe, kann seiner Phantasie freien Lauf lassen und seine Gedanken ordnen. Die Materialwerkzeuge und Farben werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Für den Farbverbrauch, Papier und die Gerätebenutzung sind ca. 19.- € oder mit Aufbaumaterialien 24.- € im Kurs zu entrichten. Wer bereits ein Encaustik-Maleisen besitzt, kann dies gerne mitbringen. Bitte mitbringen: Küchen-Papierrolle, 2 Nylonstrümpfe Andrea Ackermann Sa am 6.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 11-16 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Encaustik – Wachsmalerei Einsteigen - Kennenlernen - Aufbauen. wie Kurs 58211, jedoch Andrea Ackermann Sa am 9.2. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 11-16 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Keramik

Fotografie

Wochenendkurs: „Modellieren“ Wochenendkurs für Erwachsene. Es werden Figuren gegenständlich und nicht gegenständlich aus Ton erarbeitet. Kursleitung: Anne Hess-Willner Termine: Sa/So 13./14.10., jeweils von 10-16 Uhr, 60 € inkl. Material und Eintritt in die Kunsthalle Ort: Kunsthalle Schweinfurt, Atelier unter den Arkaden, Rüfferstraße 4 Anmeldung bei MuSe, Tel. (09721) 514 744 E-Mail: [email protected] 2\YZ5Y



Radierung Die Radiergruppe der Volkshochschule Schweinfurt hat sich selbstständig gemacht. Es ist möglich, dass Interessierte eine Einführung in die Radiertechnik erhalten. Dies umfasst eine Einführung in die Techniken der Radierung wie Kaltnadel, Strichätzung, Aquatinta, Zuckertusche, Direktätzung, Mezzotinto und Prägedruck mit Schwerpunkt auf der Farbradierung. Es werden Kupferplatten nach eigenem Entwurf bearbeitet und Radierungen gedruckt. Informationen bei Hans Georg Schmidt, Telefon: 09721/45425

Fotoexkursion Berlin – 15.09. bis 17.09.2012 Nur für Teilnehmer/innen des K.A.F.F. Leitung: Gerda Rupp Anmeldung bei der Kursleitung

Fotokurs 1/2 Für Einsteiger/innen, die ihre Kamera kennenlernen und gemeinsam fotografieren wollen. Beratung beim Kamerakauf. Kamerakunde von A (wie Autofocus) bis Z (wie Zoom). Wenn vorhanden bitte eigene digitale oder analoge Kamera mitbringen. Gerda Rupp Di ab 9.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20.45 Uhr 14-tägig Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Fotokurs 3 Für Teilnehmer/innen die länger als 2 Jahre fotografieren oder schon einmal an einem Fotokurs teilgenommen haben und ihre Kamera noch besser kennen lernen wollen. Schwerpunkt des Kurses: Kameratechnik. Gemeinsames Fotografieren zu verschiedenen Themen. Bitte eigene digitale oder analoge Kamera mitbringen. Gerda Rupp Di ab 16.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20.45 Uhr 14-tägig Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Heinz Altschäffel an seinem letzten Kursabend im Atelier des FriedrichRückert-Baus, in dem er seit Frühjahr 1966 ohne Unterbrechung vier Kurse im Jahr (2 pro Semester) angeboten hat. Er ist damit der am längsten aktive Dozent der Volkshochschule Schweinfurt, der seine Kurse nun in neuem Format, mit gleich bleibendem Charme, gewissenhaft vorbereitet im ansprechenden Ambiente der Kunsthalle anbieten wird. Anmeldung läuft weiterhin über die Volkshochschule. Die vhs freut sich, eine gute Alternative zum Atelier gefunden zu haben; sie dankt herzlich und gratuliert Heinz Altschäffel, dem Kulturpreisträger des Bezirks Unterfranken, zu 184 Kursen mit fast 3000 vhs-Teilnehmern!!!!! Foto: Cize

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Kreativität Foto-Workshop A

Fotoclub K.A.F.F. 1

Nur für Fortgeschrittene, die länger als 1 Jahr fotografieren oder schon an anderen Fotokursen teilgenommen haben und den Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten suchen. Fotografieren zu verschiedenen Themen und Bildgestaltung. Bitte digitale oder analoge Kamera und Zubehör (wenn vorhanden Stativ, Filter, Fernauslöser...) mitbringen. Termine: 10.10., 24.10., 14.11., 28.11., 12.12. Gerda Rupp Mi ab 10.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 005

Kreativer Arbeitskreis für Fotografie. Nur für Teilnehmer/innen vom letzten Semester. Die Themen legen die Teilnehmer/innen selbst fest. Gerda Rupp Do ab 11.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 005

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Foto-Workshop B Nur für Fortgeschrittene, die länger als 3 Jahre fotografieren, die Fotografie als ihr Hobbie betrachten und im letzten Semester bereits teilgenommen haben. Schwerpunkt: Bildgestaltung und Bildanalyse. Die weiteren Themen werden mit den Teilnehmern gemeinsam festgelegt. Bitte digitale oder analoge Kamera mitbringen und Zubehör (wenn vorhanden Stativ, Filter, Fernauslöser...) mitbringen. Termine: 17.10., 7.11., 21.11., 5.12., 19.12. Gerda Rupp Mi ab 17.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Fotoclub KONTRASTE Die Themen werden von den Teilnehmer/innen eigenständig konzipiert und erarbeitet. Nur für Fortgeschrittene, die schon im letzten Semester am Club oder Workshop teilgenommen haben. Bitte Kameraausrüstung mitbringen. Termine: 8.10., 22.10., 12.11., 26.11., 10.12. Gerda Rupp Mo ab 8.10. 5 mal vhs Schultesstr. 19 b 18.30-20.45 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Fotoclub K.A.F.F. 2 Kreativer Arbeitskreis für Fotografie. Nur für Teilnehmer/innen vom letzten Semester. Die Themen legen die Teilnehmer/innen selbst fest. Gerda Rupp Do ab 18.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21.15 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Fotografieren mit der Digitalkamera Sie haben sich eine neue Digitalkamera gekauft oder wollen lernen, welche Möglichkeiten Ihre Kamera bietet? Dann kommen Sie zum Fotoworkshop. Hier wird Ihnen die Funktionsweise Ihrer Kamera vermittelt und Sie lernen die Zusammenhänge der unterschiedlichen Bedienungselemente kennen. Wir beschäftigen uns mit dem Verhältnis von Zeit und Blende; Brennweite, ISO-Zahl, Autofokus und Tiefenschärfe werden nach diesem Workshop für Sie keine Fremdwörter mehr sein. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Am 13.11. erfolgt eine Einführung in technische Grundlagen und den Umgang mit Ihrer Digitalkamera. Am 15.11. lernen Sie im Wildpark an den Eichen, wie Tiere fotografiert werden und wir beschäftigen uns mit Makroaufnahmen und Landschaftsaufnahmen. Bitte eigene Digitalkamera mitbringen. Stefan Dancs Di 13.11., 9-16 Uhr vhs Schultesstr. 19 b Do 15.11., 9-16 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



Bitte beachten Sie auch das Programmangebot Erstellen eines persönlichen Fotobuches Kurs-Nr. 25501 Bitte lächeln: Fotobearbeitung Kurs-Nr. 25502 Grundlagen der digitalen Fotografie Kurs-Nr. 25503 im Bereich EDV/Digitale Bildbearbeitung

Künstlerisches Gestalten Glasperlendrehen - Anfängerkurs Es wird die Kunst des Herstellens von Perlen aus Glas vorgestellt. Diese Technik ist sehr einfach zu erlernen und erfordert außer Konzentration und etwas feinhandwerklichem Geschick keine Vorkenntnisse. Unter fachmännischer Anleitung werden die Teilnehmer/innen an den sicheren Umgang mit einem Gasbrenner und glühendem Glas herangeführt. Ein Glasstab als Ausgangsmaterial wird mittels Gasflamme zum Schmelzen gebracht und auf ein Metallstäbchen aufgewickelt. Anschließend können Verzierungen verschiedenster Art, Form und Farbe aufgeschmolzen werden. Der eigenen Phantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt und so entstehen wunderschöne Kunstwerke. Materialkosten: 6.- € Materialpauschale zzgl. individueller Verbrauch (bei der Kursleiterin vor Ort zu entrichten) Bitte mitbringen: Sonnenbrille (Schutz vor Gaslicht); großes Holztablett (möglichst mit Rand) als Arbeitsunterlage; Behältnis für fertige Perlen Christine Späh Fr ab 9.11. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Bildhauer Peter Vollert umrahmt von seinen Modellierkurs-Teilnehmern. Da mit dem Atelier auch unser Brennraum mit den Brennöfen im Rückertbau im Mai 2012 geräumt werden musste, ging die Ära der Modellierkurse dort mit Peter Vollert, der diese bereits von Bildhauer Söller Ende der sechziger Jahre vertretungsweise und dann ganz übernommen hatte, zu Ende. Peter Vollert wird weiterhin in der vhs Außenstelle Üchtelhausen, an seinem Heimatort, Kurse anbieten. Deshalb wanderte einer der Brennöfen auch dort hin. Die vhs dankt Peter Vollert für wunderbar lebendige, kreative, von menschlicher Wärme erfüllte Kurse, in denen jede/-r sein Talent entdeckt und zur Reife bringen kann. Der andere Brennofen zog in die Kunsthalle. Dort finden fortan mit der MuSe Modellierkurse mit anderen Dozenten statt. Foto: Cize

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Kreativität Glasperlendrehen Fortgeschrittenenkurs Erlernte Techniken aus dem Anfängerkurs werden verfeinert und vertieft. Außerdem werden neue Techniken geübt und Spezialgläser vorgestellt. Bitte mitbringen: Brenner, Ersatzkartusche, Holztablett, Glasstäbe, Sonnenbrille, Behältnis für die fertigen Perlen Die komplette Ausstattung kann, wenn noch nicht vorhanden, bei der Kursleiterin erworben werden. Beschichtete Dorne und Kühlgranulat werden für die Dauer des Kurses von der Kursleiterin gestellt. Materialkosten: 5.- € Materialpauschale zzgl. individueller Verbrauch (bei der Kursleiterin vor Ort zu entrichten) Christine Späh Fr ab 30.11. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Kartengestaltung Mitmachangebot beim Offenen Haus der Bildung Hanne Brunnhuber Sa am 15.9. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-14 Uhr 1. Stock, Zi. 104 2\YZ5Y

Gestalten von Weihnachtskarten Sie wollen besonders schön gestaltete Karten zum Weihnachtsfest oder zum Jahreswechsel verschicken, oder Ihren Geschenken eine besondere Note mit Ihrem originellen Anhänger geben? Sie erhalten zahlreiche Anregungen und Gestaltungsideen für individuelle Karten mit besonderer Note. Bitte Material mitbringen: Gold- und Weihnachtsgeschenkpapierreste (spezielles Papier für die Karten kann im Kurs preiswert erworben werden). Bitte Werkzeug mitbringen: Lineal, Schere, Schneideunterlage (evtl. Karton), Zeitungspapier zum Abdecken der Tische, Klebestift, wenn vorhanden Cuttermesser. Hanne Brunnhuber Di am 4.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 14.30-17 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



Wir häkeln Trendmützen

Textiles Gestalten

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Filz- und Textilarbeiten Ausstellung und Mitmachangebot beim Offenen Haus der Bildung Anita Oppelt Sa am 15.9. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-14 Uhr 1. Stock, Zi. 106 2\YZ5Y

Filzen für Anfänger/innen

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Eintauchen in das spannende Arbeitsfeld des Filzens und kreative Einzelstücke schaffen. Auch größere Stücke wie z.B. Taschen, Wohnaccessoires, oder Kinderspielsachen stehen auf dem Programm. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, im Kurs entwickelt sich ein Gefühl für das Material und die Besonderheiten. Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine alte Schüssel, zwei Meter Noppenfolie (Verpackungsfolie), ein großes Stück Pappe, einen leere Spülmittelflasche und eine Handcreme. Da diese Materialien nur als Hilfsmittel dienen, müssen sie nicht extra gekauft werden. Weiteres Material (wie Wolle) kann bei Bedarf im Kurs bezogen werden. Anita Oppelt Fr ab 11.1. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Geschenke filzen Für andere oder sich selbst Von der Grundtechnik „Filzen“ werden wir uns ganz individuell schönen Werkstücken nähern. Sie benötigen für diesen Kurs keine Vorkenntnisse. Sie können sich Einrichtungsgegenstände wie Vasen, Lichtgegenstände oder Körbe, Accessoires wie Schmuck oder Taschen, Spielsachen wie kleine Tiere, Brettspiele oder Mobile, kleine Kleidungsstücke wie Stulpen, Schal oder Hut oder ein Stück nach Ihrer eigenen Vorstellung fertigen. Hierzu werden folgende Materialien benötigt: Zwei große Handtücher, eine alte Schüssel, zwei Meter Noppenfolie (alte Verpackungsfolie), ein großes Stück Pappe, eine lehre Spülmittelflasche und eine Handcreme. Da diese Materialien nur als Hilfsmittel dienen, müssen sie nicht extra gekauft werden. Wenn Sie einen speziellen Gegenstand wie ein Windlicht herstellen möchten, benötigen Sie zusätzlich ein Glas oder bei einer gefilzten Lampe eine handelsübliche Schirmleuchte. Weiteres Material (wie Wolle) kann bei Bedarf im Kurs bezogen werden. Anita Oppelt Fr ab 12.10. mit Pausen vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr 1.Stock, Zi. 106 2\YZ5Y



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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Handwerk und Wohnen Ideenwerkstatt - Farbe im Raum Farben kombinieren für eine harmonische Raumausstrahlung. Wichtigstes Element der Raumgestaltung aus Feng-Shui-Sicht ist die gezielte Anwendung von Farben, Formen und Materialien. Doch wie gehe ich es an? Welche Farben kann ich kombinieren? Die Ideenwerkstatt - Farbe im Raum zeigt Ihnen, wie die praktische Umsetzung möglich ist und gibt viele Anregungen, wie mit Kreativität harmonisches Raumempfinden in der Praxis erreicht werden kann. Mitzubringen sind Gute Laune und Freude am Gestalten. Materialien sind vorhanden. Gerne können Sie Farbmuster von Zuhause mitbringen. Margarete Gold Mo am 3.12. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 18-21 Uhr Untergeschoss, Zi. 005 2\YZ5Y



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Freizeit Flugtheorie Für das Steuern von Flugzeugen sind neben der Praxis auch weitreichende theoretische Grundlagen in Meteorologie, Luftrecht, Flugzeugkunde und Navigation erforderlich. Fluglehrer des Aero-Clubs Schweinfurt vermitteln diese Kenntnisse allgemeinverständlich als Einblick in die Fliegerei. Bei Aufnahme einer Flugausbildung wird der Kurs auf die Theoriestunden angerechnet. Peter Wiggen Mo ab 15.10. 4 mal vhs Schultesstr. 19 b 19-21.15 Uhr Erdgeschoss, Zi. 013 2\YZ5Y



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Autotechnik für Frauen

Für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen Auch im kommenden Herbst/Winter sind gestrickte Accessoires gefragt. Warum also nicht ein individuelles Accessoire selbst herstellen? Ganz egal ob Sie Anfänger/in sind oder bereits Grundkenntnisse im Stricken besitzen, trauen Sie sich! Im Kurs bekommen Sie die nötige Hilfestellung, um nach eigenen Anleitungen zu arbeiten, aber auch Anregungen und Anleitungen durch die Kursleiterin. Bitte mitbringen: dickere Wolle und passende Stricknadeln. Diese können aber auch im Kurs erworben werden. Elisabeth Dahlfeld Fr ab 26.10. 3 mal vhs Schultesstr. 19 b 10-12 Uhr 3. Stock, Zi. 305

Kein Wasser in der Scheibenwischanlage und keine Ahnung, wo man es nachfüllt? Der Reifen hat einen Platten und niemand ist da, der ihn wechselt? Damit das Auto nicht ein „Buch mit 7 Siegeln“ ist, hilft der Autotechnikkurs. Sie erfahren viele Technikdetails über das Innenleben Ihres Autos und können selbst Hand anlegen. Am besten Sie bringen Ihr eigenes Auto mit und lernen den Luftdruck und den Ölstand zu prüfen, eine Reifenpanne zu beheben und ein Auto abzuschleppen... Veranstaltungsort: TÜV Süd Autoservice GmbH Niederlassung Schweinfurt, Friedrich-Ruß-Str. 2 Veranstalter: Verkehrswacht Schweinfurt e.V. in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Schweinfurt Anmeldung über die Gleichstellungsstelle, Telefon 09721/51-6860 Sa am 13.10., 11-14 Uhr

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Mütze, Schal oder Loop stricken

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Trendige Mützen sind aus den Moderegalen nicht mehr wegzudenken, warum also nicht selbst eine Mütze nach individuellen Farbwünschen und Vorstellungen häkeln? Ganz egal ob Sie Anfänger/in sind oder bereits Grundkenntnisse im Häkeln besitzen, trauen Sie sich und wagen Sie sich unter fachkundiger Anleitung an Ihre spezielle Mütze. Bitte mitbringen: Häkelnadel der Stärke 4-5, passende Wolle mit einer Lauflänge von ca. 50-80 cm. Wolle und Häkelnadel können auch im Kurs erworben werden. Elisabeth Dahlfeld Sa am 20.10. 1 mal vhs Schultesstr. 19 b 14-18 Uhr 3. Stock, Zi. 305



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Dozentenfortbildung / Seniorenprogramm Wer lehrend tätig ist, lernt selbst nie aus! Fortbildungen für Kursleiterinnen und Kursleiter an der vhs Qualität und Teilnehmerzufriedenheit entscheiden sich maßgeblich im vhs-Kursgeschehen. Die Qualifikation und Fortbildung unserer Kursleiter/innen haben deshalb bei uns einen hohen Stellenwert. Unsere Kursleiter/innen können von einer Grundlagenqualifikation über fachdidaktische Seminare bis hin zu speziellen Aspekten des Lehrens und Lernens mit Erwachsenen ihre fachlichen, didaktischen, methodischen und sozialen Kompetenzen laufend erweitern. Die Fortbildungen finden über den Bayerischen Volkshochschulverband statt. Information und Anmeldung ausschließlich über den Bayerischen vhs-Verband, Fäustlestr. 5, 80339 München oder www.kursif.de Auf folgende Fortbildungen an der vhs Schweinfurt weisen wir vornehmlich hin:

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 Einführung für vhs-Kursleiter/innen Das Grundlagenseminar 1 gibt eine systematische Einführung für alle neuen Kursleiter/-innen, die an einer Volkshochschule in Bayern tätig sind oder demnächst tätig werden wollen. Folgende Themen und Inhalte werden behandelt: Das Beziehungsgeflecht „Kurs“ Was ist wichtig bei der Kursplanung? (Aufbau, Methodeneinsatz, Lernbesonderheiten Erwachsener) Wie geht man mit Anfangssituationen in Kursen kreativ um? Welche Rahmenbedingungen findet man als Kursleiter/in an der vhs vor? Kursleiterinnen: Rebecca Manz, Johanna Wagner Fr 21.9.2012, 18-21 Uhr vhs Schultesstr. 19 b Sa 22.9.2012, 9-17 Uhr 2. Stock, Zi. 202 sowie Wiederholung am: Fr. 22.2. und Sa 23.2.2013

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 Lehren und Lernen mit Erwachsenen Das Grundlagenseminar 2 geht auf die jeweiligen Erfahrungen mit erwachsenen Lernenden ein. Themen für die Reflexion und Bearbeitung der Unterrichtssituationen sind zum Beispiel: - Umgang mit negativen Lernhaltungen und Lernblockaden der Teilnehmer/-innen - Möglichkeiten der Aktivierung von Teilnehmenden - angemessenes Verhalten der/des Kursleitenden in schwierigen Gruppensituationen - Lernzielkontrolle und Reflexion des Lernprozesses Kursleiterinnen: Johanna Wagner, Rebecca Manz Fr 19.4.2013, 18-21 Uhr vhs Schultesstr. 19 b Sa 20.4.2013, 9-17 Uhr 2. Stock, Zi. 202

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 Austausch, Transfer und mehr Selbstreflexion der bisherigen Kursleitertätigkeit. Wie haben sich die eigenen Kompetenzen erweitert, erarbeiten des persönlichen Kompetenzprofils; Setzen neuer, individueller Ziele für die Kursleitertätigkeit. Kursleiterinnen: Rebecca Manz, Johanna Wagner Sa 17.11., 9-17 Uhr vhs Schultesstr. 19 b 2. Stock, Zi. 202

Gesundheitsfortbildungen des bvv in Schweinfurt: t

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FSMFCFO Beine, Becken, Lendenwirbelsäule: 20.10.2012 t

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FSMFCFO Schulter, Nacken, Brustwirbelsäule: 20.11. 2012 Information und Anmeldung ausschließlich über den Bayerischen vhs-Verband, Fäustlestr. 5, 80339 München oder www.kursif.de

Programm für Seniorinnen und Senioren Anmeldung (für alle Veranstaltungen erforderlich) und Informationen im Seniorenbüro (Mo-Fr 9-12 Uhr), Petersgasse 5, bei Boris Glöckner (Leiter) Tel. 09721/51-3968 und Detlev Horn, Tel. 09721/51-3969, Fax 09721/3880696, E-Mail [email protected].

Bildungsveranstaltungen und Fahrten: Mi 11.07., 08.00 Uhr Fahrt zur Burg Lauenstein mit Hans-Peter Neumann Do 02.08., 11.30 Uhr Floßfahrt auf dem Main in Lichtenfels mit den Wanderfreunden Schweinfurt Fr 10.08., 12.00 Uhr Theaterfahrt nach Wunsiedel „Der Vogelhändler“ (Operette) mit Hilger Kestler Mi 29.08., 8.00 Uhr Fahrt durch den Spessart nach Lohr-Hessenthal und Mespelbrunn mit H.-P. Neumann Sa 22.09., 8.00 Uhr Fahrt nach Bad Windsheim zum Herbstfest mit Hans-Peter Neumann Di 25.09., 14.30 Uhr Schweinfurt – wie’s einmal war, Dia-Schau mit Hilger Kestler, Schrotturm-Keller Do 11.10., 12.00 Uhr Federweißer-Nachmittag mit Hans-Peter Neumann und den Wanderfreunden Mi 17.10., 11.00 Uhr Fahrt in den Steigerwald nach Tretzendorf (Forellenessen) mit Hans-Peter Neumann Di 23.10., 14.30 Uhr Dolomiten – vom Pustertal ins Grödnertal – DVD-Vortrag mit Hans-Peter Neumann So 04.11., 16.00 Uhr Benefizkonzert der Schweinfurter SeniorenBand zu Gunsten der Palliativstation, im Augustinum Di 06.11., 14.30 Uhr Herbsttanz im Evang. Gemeindehaus mit der Schweinfurter SeniorenBand Sa 10.11., 9.30 Uhr 16. Schweinfurter Geriatrietag im Evang. Gemeindehaus Di 20.11., 14.30 Uhr Rom – DVD-Vortrag mit Hans-Peter Neumann, im Schrotturm-Keller Mi 21.11., 12.00 Uhr Fahrt in die Haßberge nach Nassach (Enten- u. Gansessen) mit Hilger Kestler Do 13.12., 12.00 Uhr Fahrt nach Rothenburg zum Weihnachtsmarkt mit Hans-Peter Neumann Sa 15.12., 15.00 Uhr Theaterfahrt nach Sommerhausen (und Möglichkeit Besuch Weihnachtsmarkt) mit Hilger Kestler

Wöchentliche Veranstaltungen Offener Seniorentreff, jeden Montag und Mittwoch, 14-17.00 Uhr, im Schrotturm-Erdgeschoss Schafkopfrunde, dienstags – vierzehntägig 14-17.00 Uhr, im Schrotturm-Erdgeschoss Seniorengymnastik, montags 10-11.00 Uhr, im Pfarrzentrum Christ-König, AlbertSchweitzer-Str. 1, mit Wiltrud Werner (Tel. 09723/ 7456), dienstags im Rotkreuz-Haus, Gorch-Fock-Str. 12; 14.30-15.30 Uhr mit Erika Steiche (09721/ 42615) oder Karin Köhler (09725/ 9610), mittwochs (wie dienstags, nur ) mit Brigitte Brätz (09721/ 805511) und freitags 9-10 Uhr, im Haus Marienthal, mit Helga Clarner (Tel. 09721/ 45034) Internet-Café, jeden Dienstag 14-17.00 Uhr, im Alten- und Pflegeheim Maria Frieden,, St.-Anton-Str. 12, mit Franz Schmitt (Tel. 09721/ 2084220) Schachspiel, jeden Mittwoch 14.00 Uhr, in der TG-Gaststätte, Lindenbrunnenweg 51 Walking, jeden Dienstag und Mittwoch 9.30 Uhr in den Wehranlagen (TP Parkplatz Ruderclub), mit Karin Wehner Wanderungen, jeden Donnerstag, mit Hans-Peter Neumann (Tel. 09721/ 86600); Programm im Seniorenbüro Scrabble-Nachmittag – monatlich geplant; Termine bitte im Seniorenbüro erfragen Seniorentanzkreis: jede(r) kann mitmachen! Auskunft bei Christa Vogel, Tel.: 09721/ 82273 Hinweise auf weitere Termine und Veranstaltungen: Tanzcafé, jeden ersten Mittwoch im Monat, 15.00 Uhr, im MarienStift, St.-Anton-Str. 2-4 Theater der Stadt Schweinfurt – Senioren-Abo I und II – erhältlich im Theater, Roßbrunnstr. 2 Programme weiterer Organisationen und Vereine liegen im Seniorenbüro auf! Programm-Änderungen vorbehalten!

SENIORENBEIRAT DER STADT SCHWEINFURT Haben Sie Wünsche und Anregungen, wie sich die Situation älterer Menschen in unserer Stadt noch weiter verbessern lässt, wenden Sie sich bitte an das Seniorenbüro oder an die Mitglieder des Seniorenbeirates der Stadt Schweinfurt (1. Vors. Werner Dietmar). Die Geschäftsstelle des Seniorenbeirates befindet sich im Seniorenbüro, Petersgasse 5, Tel. 09721/ 513968.

Anmeldung zu allen Veranstaltungen unbedingt erforderlich!

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Außenstellen Außenstellen Beratung und Information: Gudrun Schmitt Tel. 09721/51-5431 E-Mail: [email protected] Karin Constantinescu Tel. 09721/51-5432 E-Mail: [email protected] In unseren 16 vhs-Außenstellen werden in diesem Semester 389 Veranstaltungen in den Bereichen Gesundheit, Natur und Ökologie, Jugend und Erziehung, Heimatgeschichte, Frauenfragen und Senioren, EDV und Sprachen, Ernährung und Kreatives Gestalten angeboten. Wenn Sie Ihre Wunsch-Veranstaltung im vhs-Programm Ihrer Gemeinde vermissen, schauen Sie mal ins Programm der Nachbargemeinden.

vhs-Kochkurse Auch in diesem Semester finden Sie wieder zahlreiche Kochkurse in den Außenstellen, regionale und internationale Küche und neu in diesem Semester eine Koch-Werkstatt mit 3 Abenden in Bergrheinfeld und Nachmittags-Kochkurse (16-19 Uhr) über Ernährung in der zweiten Lebenshälfte. Neu ist außerdem, dass ab sofort die Lebensmittelkosten in der Kursgebühr enthalten sind.

Oktober Fr 05.10. Sa 06.10. Mo 08.10. Di 09.10. Di 09.10. Mi 10.10.

Gesetzliche Krankenkassen fördern die Teilnahme an vhs-Gesundheitskursen

Mi 10.10. Mi 10.10. Mi 10.10.

Wie in jedem Semester kooperieren wir auch in diesem mit verschiedenen Einrichtungen im Landkreis Schweinfurt:

Do 11.10. Fr 12.10.

Freiwilligenagentur GemeinSinn Auch im Landkreis Schweinfurt leisten eine Vielzahl von Bürgerinnen und Bürgern wertvolle und unverzichtbare Arbeit für das Gemeinwohl. Ehrenamtliches/freiwilliges Engagement ist ein enormer gesellschaftlicher Gewinn, der Anerkennung und Förderung verdient.

Die Freiwilligenagentur GemeinSinn (www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de) hat sich die Stärkung bürgerschaftlichen Engagements im Landkreis auf die Fahne geschrieben. Neben der Beratung interessierter Bürgerinnen und Bürger sollen neue Freiwillige für die unterschiedlichen gemeinwesenorientierten Bereiche gewonnen werden. Viele ehrenamtliche Tätigkeiten sind jedoch ohne die dazu benötigten fachlichen Kompetenzen nicht denkbar. Förderung des Ehrenamts ist daher auch gleichzusetzen mit Förderung der Qualifizierung ehrenamtlich aktiver Bürgerinnen und Bürger. Eine kostenfreie Seminarreihe, angeboten in Kooperation über die Volkshochschule, richtet sich an Ehrenamtliche in den unterschiedlichsten Tätigkeitsbereichen, die in Vereinen, Verbänden oder Initiativen des Landkreises gesellschaftliche Verantwortung übernehmen. Die Kursreihe für Ehrenamtliche wird mit freundlicher Unterstützung der Stiftung der Kreissparkasse Schweinfurt durchgeführt, die als Sponsor die Förderung des bürgerschaftlichen Engagements unterstützt.

In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Einige Krankenkassen legen dabei Erstattungs-Kriterien zugrunde, die sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen unterscheiden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären. Die vhs-Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben. Für einen Eintrag in Ihr Bonusheft, gehen Sie bitte mit Ihrer vhsAnmeldestätigung zur Krankenkasse. Dort erhalten Sie dann den Stempelaufdruck

Sa 13.10. So 14.10. Mo 15.10. Mo 15.10. Mo 15.10. Di 16.10. Di 16.10. Di 16.10.

Und noch ein Wort in eigener Sache: Wenn Sie ein neues Thema oder eine spannende Idee haben, die unser Programm bereichern kann, melden Sie sich bitte bei uns. Wir freuen uns über Reaktionen. Denn: unser Programm ist Ihr Programm!

Di 16.10. Mi 17.10. Mi 17.10. Mi 17.10.

Einzelveranstaltungen Land

Do 18.10. Do 18.10.

Im nachfolgenden sind die Einzelveranstaltungen der Außenstellen aufgeführt. Die genauen Angaben finden Sie im Programm der entsprechenden Außenstelle. Soweit der Veranstaltungsort dort nicht ausreichend angegeben ist, fragen Sie bitte in der jeweiligen Gemeindeverwaltung nach.

September

Die Anmeldung erfolgt über die jeweilige vhs Außenstelle, in der das Angebot stattfindet.

Mi 26.09. Sa 29.09.

- Freie Rede und Repräsentation am Sa 29.09., 8.30-14.30 Uhr in Gochsheim (GS01) - Spenden, Sponsoring & Co. – Wege der Mittelbeschaffung am Do 15.11., 18.30 Uhr in Werneck (WE04) - Haftungsfallen für Vereine am Mi 28.11., 18.30 Uhr in Schwanfeld (SF02) - Powerpoint für Vereine am Di 15.01., 19-21 Uhr in Schweinfurt, Schultesstr. 19b, Zi. 102 - Öffentlichkeitsarbeit am Do 24.01., 18.30 Uhr in Niederwerrn (NW07)

Sa 29.09.

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Fr 12.10.

Sa 29.09. Sa 29.09. So 30.09. So 30.09.

Vortragsreihe „Bauhütte“ (EB01, Euerbach) Freie Rede und Repräsentation, Seminar (GS01, Gochsheim) Grenzbegehung - Gemarkung Zell, Exkursion (UH01, Üchtelhausen) Naturkundliche Wanderung im Riedholz (SH01, Schwebheim) Konzert zum Erntedank (DI001, Dittelbrunn) Geführte Herbstwanderung (ST01, Stadtlauringen) Ausstellung: Erzähle mir die Vergangenheit (SH02, Schwebheim)

Fr 19.10. Sa 20.10. Mi 24.10. Mi 24.10. Mi 24.10. Do 25.10. Do 25.10. Do 25.10. Fr 26.10. Fr 26.10. Mo 29.10.

Musikalische Lesung NW01, Niederwerrn) Naturkundliche Wanderung Schraudenbach (WE01, Werneck) Seniorenbürgerversammlung (SE01, Sennfeld) Frauenfrühstück in Sennfeld (SE19, Sennfeld) Schlaganfall, Unterzuckerung …, Vortrag (DI01, Dittelbrunn) „Das Leben ist viel zu kurz für ein langes Gesicht“ (WE10, Werneck) Kräuterwanderung im Herbst (ST02, Stadtlauringen) Homöopathie für Frauen, Vortrag (UH02, Üchtelhausen) Erfolgserlebnis „gutes Sehen“, Vortrag (GS02, Gochsheim) Kasperltheater für Großeltern und ihre Enkel (NW02, Niederwerrn) Einführung in die Homöopathie, Vortrag (DI02, Dittelbrunn) Ausstellung der Kunstkurse des Celtis Gymnasiums (SG02, Schonungen) Grenzbegehung - Gemarkung Hesselbach (UH03, Üchtelhausen) Altenschönbach und Kirchschönbach, Exkursion (SH03, Schwebheim) Pflegebedürftigkeit- was nun? (WH01, Waigolshausen) Lesung: „Notruf 110“ (SE02, Sennfeld) Bewegungsbaustelle für die Kleinsten (1 - 4 Jahre) (WE02, Werneck) Sen.nachmittag: „Märchen sind kein Kinderkram“ (NW03, Niederwerrn) Erzählcafe (BF111, Bergrheinfeld) Alte Hausmittel neu entdeckt (GH04, Geldersheim) Lesung: Lothar Reichel (BF01, Bergrheinfeld) Fränkische Mundart und Lieder (WE11, Werneck) Energiesparende Haussanierung: Heizsysteme, Vortrag (UH04, Üchtelhausen) Vom Umgang mit Ärger und Wut, Vortrag (ST03, Stadtlauringen) Früherkennung von Brustkrebs, Vortrag (DI03, Dittelbrunn) Die Sozialstation St. Michael Werneck stellt sich vor (WE12, Werneck) Tatort Wort: Gala der Schweinfurter Autorengruppe (ST04, Stadtlauringen) „Die Jungen Sennfelder“ - Herbstball (SE03, Sennfeld) „Fränkisch durchs Jahr“ (WE13, Werneck) Vortragsreihe „Bauhütte“ (EB03, Euerbach) Das linkshändige Kind im Kindergarten- und Grundschulalter, Vortrag (SH04, Schwebheim) Die Patientenverfügung (BF02, Bergrheinfeld) Diebstahl, Betrug, Enkeltrick ... (WE14, Werneck) „Fränkisch gelesen - fränkisch gelacht“ (SF01, Schwanfeld) Swing im Herbst, Konzert (SE04, Sennfeld) Märchen für jede Altersstufe und viele Gelegenheiten (WG01, Kaisten) Sen.nachmittag: Fränkische Mundart und Lieder (BF03, Bergrheinfeld)

Außenstellen November So 04.11. Mo 05.11. Di 06.11. Mi 07.11. Mi 08.11. Do 08.11. Do 08.11. Do 08.11. Fr 09.11. So 11.11. So 11.11. Mo 12.11. Di 13.11. Di 13.11. Mi Mi Mi Mi

14.11. 14.11. 14.11. 14.11.

Do 15.11. Do 15.11. Do 15.11. Sa 17.11. So 18.11. Di 20.11. Mi 21.11. Do 22.11. Do 22.11. Do 22.11. Mo 26.11. Mi 28.11.

Festliche Bläserfeierstunde zum Reformationsfest (SE05, Sennfeld) Zur Erdgeschichte (Geologie) Schwebheims, Vortrag (SH05, Schwebheim) Was Leib und Seele zusammenhält (EB04, Euerbach) Alte Hausmittel neu entdeckt, Vortrag (ST05, Stadtlauringen) Das kleine Knigge-ABC (WG02, Wasserlosen) Fränkische Mundart und Lieder (WE15, Werneck) Herausforderungen in der Pubertät, Vortrag (SE06, Sennfeld) Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung (PN01, Poppenhausen) Fotoausstellung „Natur erleben - rund um Schonungen“ (SG03, Schonungen) Das Bandkeramik-Museum Schwanfeld, Exkursion (SH06, Schwebheim) Herbstkonzert mit dem Gesangverein 1870 Sennfeld (SE07, Sennfeld) Bücherherbst: Was Frauen in diesem Herbst lesen (NW04, Niederwerrn) Diebstahl, Betrug, Enkeltrick ..., Vortrag (DI04, Dittelbrunn) Hilfs- und Entlastungsmöglichkeiten bei Demenz ... (BF04, Bergrheinfeld) Alte Hausmittel neu entdeckt (EB05, Euerbach) Diavortrag: Irland (WE16, Werneck) Vortragsreihe „Bauhütte“ (EB06, Euerbach) Das linkshändige Kind im Kindergarten- und Grundschulalter (WE03, Werneck) Faszination Kirchenburgen (WE17, Werneck) Schlaganfall, Unterzuckerung …, Vortrag (DI05, Dittelbrunn) Spenden, Sponsoring & Co. (WE04, Werneck) Seniorennachmittag (SE08, Sennfeld) Blechbläser-Konzert „Capriccio Brass“ (SE09, Sennfeld) Die Fränkische Rhön (EB07, Euerbach) Vergesslichkeit im Alter - wir tun etwas dagegen (WE18, Werneck) Mein Freund der Baum (WE07, Werneck) Richtig erben und vererben - neue Rechtslage, Vortrag (ST06, Stadtlauringen) Übersäuerung - Sind Sie sauer? (NW05, Niederwerrn) „Oper-rette sich wer kann!“ (SE10, Sennfeld) Haftungsfallen für Vereine (SF02, Schwanfeld)

Bergrheinfeld Januar Di 08.01. Mi 09.01. So 13.01. Mo 14.01. Di 15.01. Mi 16.01. Mi 16.01. Sa 19.01. Mo 21.01. Di 22.01. Mi 23.01. Do 24.01. Do 24.01. Do 24.01. Di 29.01. Di 29.01. Mi 30.01.

Mo 03.12. Mo 03.12. Di 09.10. Sa 08.12. Sa 08.12. Di 11.12. Mi 12.12. Sa 15.12. Mo 31.12.

Besinnliches Advents- und Weihnachtssingen (SE11, Sennfeld) Adventliche Geschichten (UH05, Üchtelhausen) Frauenfrühstück in Sennfeld (SE19, Sennfeld) 21. Schonunger Weihnacht (SG04, Schonungen) Großes Weihnachtskonzert (SE12, Sennfeld) Weihnachtsgeschichten kurz vor Heiligabend (SE13, Sennfeld) Adventsabend in der Bibliothek: „So leuchtet die Welt“ (BF05, Bergrheinfeld) Zu Besuch in der Krippenstadt Bamberg (ST07, Stadtlauringen) Choralblasen zum Jahreswechsel (SE14, Sennfeld)

Zu Fuß von Garstadt nach Santiago de Compostella (BF06, Bergrheinfeld) Diavortrag: Von Uyuni zum Urubamba (WE05, Werneck) Neujahrsmatinee (SG05, Schonungen) Die Bibra, Vortrag (SH07, Schwebheim) Was ist Osteopathie? (SF03, Schwanfeld) Diavortrag: Irland (WE19, Werneck) Was ist Atlaslogie - wem hilft diese Behandlungsmethode? (BF07, Bergrheinfeld) Konzert mit „Dukelschön“ (SG06, Schonungen) Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten?, Vortrag (UH06, Üchtelhausen) Gesund durch Schüssler-Salze, Vortrag (GS03, Gochsheim) Sterben ganzheitlich begleiten zuhause, Vortrag (SE15, Sennfeld) Öffentlichkeitsarbeit (NW06, Niederwerrn) Gesunde Ernährung für Diabetiker Typ 2, Vortrag (ST08, Stadtlauringen) Frauen lesen vor (GH07, Geldersheim) Thymian und Mistelzweig, Vortrag (SH08, Schwebheim) Hexenpflanzen, Vortrag (SE16, Sennfeld) Unsere Sonne (WE06, Werneck)

Mo 04.02. Mi 06.02. Mo 18.02. Mo 18.02. Mi 20.02. Di 26.02. Di 26.02. Mi 27.02.

Fasten- Infoabend (WE35, Werneck) Faszination Kirchenburgen (EB08, Euerbach) Einführung in die klassische Homöopathie, Vortrag (SG07, Schonungen) Drei Fürstbischöfe, Vortrag (SH09, Schwebheim) Im Kampf gegen die Kraftfresser, Vortrag (SE17, Sennfeld) Durchblick im Finanzdschungel für Jedermann, Vortrag (SG08, Schonungen) Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht, Vortrag (SH10, Schwebheim) Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten?, Vortrag (SE18, Sennfeld)

März, April Mo 18.03. Sa 13.04.

Anmeldung ab Montag, 10. September in der Gemeindeverwaltung. Jede Person kann bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur zwei Anmeldungen abgeben. Telefonische Anmeldung am 10.9. ab 10 Uhr. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 10.9. bearbeitet. Bitte die Bankverbindung angeben. Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden. Veranstaltungen finden im Zehnthaus oder in der Mittelschule Holderhecke statt, wenn nicht anders vermerkt. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bzw. in den ‚Berger Nachrichten‘ bekannt gegeben. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo 14-17 Uhr, Di 16-17 Uhr, Do 16-17.30 Uhr. Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung: Herr Walter, Tel.: 09721/970017, Fax: 933747 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Hauptstr. 38, 97493 Bergrheinfeld

Einzelveranstaltungen

Februar

So 26.08.

Dezember

Bergrheinfeld (BF)

Die Schwebheimer Linie derer von Bibra, Vortrag (SH10, Schwebheim) Was Leib und Seele zusammenhält, Vortrag (ST09, Stadtlauringen) Von Schloss Birnfeld über die Ruine Wildberg nach Sulzfeld, Tageswanderung (SH11, Schwebheim)

Lothar Reichel und „Blacky“ Schwarz ermitteln in Bergrheinfeld Regionalkrimis sind schon lange ein Renner auf dem Buchmarkt - und seit letztem Jahr gibt es dank Lothar Reichel endlich auch den „Tatort Schweinfurt“. Nach seinen zwei Schweinfurt-Krimis „Kindertotenlieder“ und „Karfreitagszauber“ wird im Spätherbst der dritte Band „Walpurgisnacht“ erscheinen. Lothar Reichel liest aus seinen Büchern, unterstützt vom echten Christian „Blacky“ Schwarz, im wahren Leben Moderator bei Radio Primaton Schweinfurt. In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek. Lothar Reichel Di am 16.10. Bergrheinfeld 19.30 Uhr Zehnthaus, Bibliothek 5Y)-



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Die Patientenverfügung: Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbestimmung Die Medizin hat in diesem Jahrhundert erhebliche Fortschritte gemacht, die undenkbar erschienen. Mit diesen Erfolgen ist bei vielen Menschen die Sorge vor einem Sterben mit Leid, Einsamkeit, Verlust der Selbstbestimmung und Schmerzen verbunden. Wenn es keine Hoffnung auf Heilung einer Erkrankung gibt, stellen sich existentielle Fragen: - Welche Informationen brauche ich, damit ich die richtigen Entscheidungen treffe? - Wie kann ich als Patient meine Würde und Selbstbestimmung bewahren? - Welche Wünsche und Bedürfnisse sind mir für den Fall einer schweren Erkrankung und für meine letzte Lebensphase wichtig? - Was ist hilfreich, wenn ich mich schwerer Krankheit, Leiden oder Hilflosigkeit bei mir oder nahen Angehörigen ausgesetzt sehe? - Wie kann ich meine Vorstellungen verbindlich im Voraus festlegen? Wo liegen die Chancen und Grenzen einer Patientenverfügung? In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Bergrheinfeld. Dieter Wagner Do am 25.10. Bergrheinfeld 19.30 Uhr Zehnthaus 5Y)-



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Bergrheinfeld Nachmittag für Seniorinnen und Senioren

Was ist Atlaslogie wem hilft diese Behandlungsmethode?

Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Bergrheinfeld und Garstadt ein: „G‘schichtli“ und Lieder von verschiedenen Autoren und auch eigene werden in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit „Quetschenbegleitung“ (Ziehharmonika) gesungen. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Bergrheinfeld. Ansgar Mauder Mo am 29.10. Bergrheinfeld 14 Uhr Zehnthaus

Der erste Halswirbel, genannt Atlas, beeinflusst die gesamte Statik des Körpers und den Informationsfluss zwischen Gehirn und Körper. Befindet er sich in einer Fehlstellung, kann es zu unterschiedlichen Beschwerden und Symptomen führen. An diesem Abend wird genau erklärt, wie die Atlaslogie wem helfen kann. Carl Helmut Balser Mi am 16.1. Bergrheinfeld 19.30 Uhr Zehnthaus

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Demenzerkrankungen stellen für pflegende Angehörige eine große Herausforderung dar. In diesem Vortrag erhalten Sie Informationen zu den unterschiedlichen Formen der Demenzerkrankungen, welche Hilfs- und Entlastungsmöglichkeiten es in der Region gibt und wie die (finanzielle) Unterstützung durch die Pflegeversicherung gestaltet werden kann. Hierbei wird insbesondere auf die Neuerungen des ab 2013 in Kraft tretenden Pflegeneuausrichtungsgesetzes eingegangen. Referentin ist die Leiterin der Fachstelle für pflegende Angehörige im Landkreis Schweinfurt. www.angehoerigenberatung-schweinfurt.de In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Bergrheinfeld. Eva Marienfeld Di am 13.11. Bergrheinfeld 19.30 Uhr Zehnthaus 

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Adventsabend in der Bibliothek: „So leuchtet die Welt“



Facebook und seine Gefahren Das soziale Netzwerk Facebook ist in kürzester Zeit zu einem Bestandteil unserer Gesellschaft geworden. Über 800 Millionen Menschen - darunter über 20 Millionen in Deutschland - vernetzen sich über Facebook, stellen Bilder, Videos und Statusmeldungen online, chatten miteinander und schicken sich Nachrichten. Für Kriminelle ist Facebook deshalb ein wahres Paradies. Die hohe Interaktionsrate, gepaart mit menschlicher Neugier und viel Unerfahrenheit macht es ihnen möglich, mit wenig Aufwand Schadprogramme zu verbreiten, Daten zu stehlen, oder auf unlautere Weise Geld zu verdienen. Facebook Spam, Facebook-Viren (genauer: Würmer) und gefälschte Fan-Seiten (auch Fake-Seiten genannt) entwickeln sich so zunehmend zu einem Problem für die Mitglieder, aber auch für das Netzwerk selbst. Facebook selbst reagiert in der Regel eher langsam auf Meldungen über Lug und Betrug in seinem Netzwerk. Umso wichtiger ist es für Sie als Nutzer, die größten Fallen selbstständig zu erkennen und gar nicht erst auf sie hereinzufallen. Andrea Hammer Mi am 28.11. 1 mal Bergrheinfeld 18.30-21.30 Uhr Mittelschule

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Zu Fuß von Garstadt nach Santiago de Compostella 2700 km, 3,5 Millionen Schritte, 93 Tage. Bilder und Anekdoten eines unvergesslichen Weges. Brigitte Knoblach, Hilmar Knoblach Di am 8.1. Bergrheinfeld 19 Uhr Zehnthaus 

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Dieses Angebot ist für ‚Lesebegeisterte‘ jeden Alters gedacht. An diesen Treffen (in der Regel jeden ersten Montag im Monat) werden die von den Teilnehmern ausgesuchten Bücher besprochen. Auch Biographien und weitere Werke werden betrachtet. Angedacht ist auch die Vorstellung von persönlichen Lieblingsbüchern. Termine: 1.10., 5.11., 3.12., 7.1., 4.2. Anmeldung im Rathaus erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek. Mo ab 1.10. 5 mal Bergrheinfeld 10.30-12 Uhr Zehnthaus, Bibliothek 

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Erzählcafe Eine neue Veranstaltungsreihe wird in der Gemeindebibliothek Bergrheinfeld ins Leben gerufen. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis wird in regelmäßigen Abständen in der Bibliothek ein Erzählcafe stattfinden. Ein Zeitzeuge präsentiert persönliche Erinnerungen und Geschichten, aber auch die Zuhörer(innen) können ihre Erinnerungen einfließen lassen. Am 16.10. ist Alfred Faulhaber als erster Zeitzeuge Gast im Erzählcafe. In seinen Erinnerungen befasst er sich mit Bergrheinfeld zwischen 1930 und 1980, den vielen Veränderungen, aber auch den Geschichten und Häusern, die die Zeit unverändert überstanden haben. Termine: Dienstag 16.10., 20.11., 15.1 und 19.2. Moderation: Doris Paul Anmeldung nicht erforderlich, Eintritt frei. In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek. Di ab 16.10. 4 mal Bergrheinfeld 10-11 Uhr Zehnthaus, Bibliothek 2\YZ5Y)-

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Literaturstunde am Vormittag

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Kurse

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Adventliche Texte und Geschichten von und mit Dr. Klaus Roos. Der ehemalige Bürger Bergrheinfelds, der heute in Marktheidenfeld wohnt, hat noch in seiner Bergrheinfelder Zeit angefangen diese besinnlichen Texte zu verfassen. Im Laufe der Zeit ist der Umfang so angewachsen, dass daraus ein Büchlein entstand. Schülerinnen und Schüler der Musiklehrerin Hildegard Witzel gestalten die Übergänge zwischen den Geschichten. In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek. Dr. Klaus Roos Mi am 12.12. Bergrheinfeld 19.30 Uhr Zehnthaus, Bibliothek 5Y)-



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Hilfs- und Entlastungsmöglichkeiten bei Demenz - Welche Unterstützung leistet die Pflegeversicherung?

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Englische Schreibschrift mal schlank, mal dick

An diesen zwei Dienstag-Abenden wird eine Künstler-Schreibschrift gelehrt und in praktischen Anwendungen vertieft. Diese Schrift zeichnet sich durch eine hohe Eleganz aus und ist durch Schnörkel, Verdickungen und Verjüngungen sehr wirkungsvoll, bedarf aber auch einer großen Übungsbereitschaft. Daher auch als Wiederholungskurs geeignet und zu empfehlen. Diese Schriftart ist bekannt als Englische Schreibschrift, Anglaise, Chancery hand oder Kanzleischrift. Sie ist früher in den Schulen als Schönschrift gelehrt worden und wurde in Kanzleistuben als Überschrift (Auszeichnungschrift) eingesetzt, der übrige Schriftsatz war meist in der deutschen Schreibschrift abgefasst. Selbstverständlich wird während des Kurses diese ausgefallene Schriftart näher in Wort und Bild vorgestellt. Wer hat, übliches Kalligrafiematerial und Tinte (Pelikan 4001 schwarz oder blau), einen weichen Bleistift, Haushaltsrolle mitbringen. Weiteres Material wie Spitzfedern und Federhalter, Schreibwinkel, usw. kann erworben werden, Materialgeld für Schriftvorlagen und Übungsblätter 18 €, wird im Kurs eingesammelt. Weitere Infos unter: www.kalligrapho.de Gosbert Stark Di ab 22.1. 2 mal Bergrheinfeld 18.15-21.45 Uhr Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Homöopathie für Fortgeschrittene Theoretische und praktische Einführung in die Homöopathie. An verschiedenen chronischen und akuten Krankheitsbildern (Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, Blasenbeschwerden) wird die Wirkung von homöopathischen Mitteln erläutert. Die Dozentin ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Homöopathie. Der Kurs findet einmal pro Monat statt, jeweils montags. Insgesamt 5 Treffen. Die Termine werden am ersten Kursabend abgesprochen. Dr. Sonja Prexler-Schwab Mo ab 8.10. 5 mal Bergrheinfeld 20-22 Uhr Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Yoga für alle In unserer schnell lebigen Zeit gewinnen Entspannungstechniken immer größere Bedeutung. Diese können Sie in meinem Yogakurs, der auch Elemente des Pilates beinhaltet, erlernen. Durch die Körperübungen stärken Sie Ihr Muskelskelett und verbessern Ihre Haltung und die Beweglichkeit. So beugen Sie Rückenbeschwerden vor. Sie werden entspannter und gelassener Ihren Alltag meistern. Aber nur Ausdauer führt zum Erfolg. Monika Juan Mi ab 10.10. 10 mal Bergrheinfeld 18.30-20 Uhr Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Bergrheinfeld Yoga am Vormittag Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Angepasst für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Petra Full Fr ab 28.9. 10 mal Bergrheinfeld 9.30-11 Uhr, nicht am 30.11. und 7.12. Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Mit Qigong den Tag beginnen für Fortgeschrittene Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Brigitte Berninger Do ab 11.10. 9 mal Bergrheinfeld 8.30-10 Uhr Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Moderne Wirbelsäulengymnastik nach Pilates

Fränkische Rundtänze

Effektives und entspannendes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beckenbodenmuskulatur nach den Grundprinzipien von Joseph Pilates. Pezzi-Ball, TheraBand und Gewichte kommen in einzelnen Schwerpunktstunden zum Einsatz. Julia Amrhein Mi ab 10.10. 15 mal Bergrheinfeld 9-10 Uhr Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Bergrheinfeld Zehnthaus Á

Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte Es werden Anleitungen zur Dehnung und Kräftigung von Rumpfund Rückenmuskulatur gegeben. Außerdem sollen durch gezielte Übungen Problemzonen wie Bauch, Po und Oberschenkel gekräftigt werden. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Gabriele Graser Mo ab 24.9. 15 mal Bergrheinfeld 9-9.55 Uhr, nicht am 10.12. und 17.12. Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte wie BF18 Gabriele Graser Mo ab 24.9. 15 mal 10-10.55 Uhr, nicht am 10.12. und 17.12. 2\YZ5Y)- 



Bergrheinfeld Zehnthaus



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Koch-Werkstatt Moderne Wirbelsäulengymnastik nach Pilates wie BF21 Julia Amrhein Mi ab 10.10. 10-11 Uhr 2\YZ5Y)-

15 mal

Bergrheinfeld Zehnthaus



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Moderne Wirbelsäulengymnastik nach Pilates wie BF21 Julia Amrhein Mo ab 1.10. 18.20-19.20 Uhr 2\YZ5Y)-

9 mal

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15 mal

Bergrheinfeld Zehnthaus



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Mit Qigong den Tag beginnen wie BF16 Brigitte Berninger Do ab 11.10. 10.15-11.45 Uhr

Auffrischung der Fränkischen Rundtänze, der Figurentänze und Erlernen weiterer Figurentänze. Wiederholung der Weidenberger Francaise. Nicht für Anfänger geeignet. Paarweise Anmeldung: 35 € pro Paar. Elisabeth und Josef Eusemann Do ab 11.10. 7 mal Bergrheinfeld 20-21.30 Uhr Zehnthaus

Moderne Wirbelsäulengymnastik nach Pilates wie BF21 Julia Amrhein Mo ab 1.10. 19.20-20.20 Uhr 2\YZ5Y)-

15 mal 

Bergrheinfeld Zehnthaus Á

Herz-Kreislauf-Training nach fetziger Musik. Aerobics (einfache Choreografien), Einsatz von Kurzhanteln, Stärkung der Rücken-, Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur, Stretching. Karin Blattner Do ab 4.10. 15 mal Bergrheinfeld 18.30-19.15 Uhr Grundschule, Turnhalle 

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Body Mix wie BF25 Karin Blattner Do ab 4.10. 19.15-20 Uhr 2\YZ5Y)-

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Wir bereiten ein komplettes indisch-pakistanisches Menü zu (neues Rezept). Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen. Infos zum Kursleiter: www.Atachaudhry.de. Suppe: Linsen-Kürbis Suppe Vorspeise: Gemüse Pakoras Dipp: Mango Chutney Hauptspeise 1: Fisch Ingwer Curry Hauptspeise 2: Hackfleisch Zwiebel Massala Beilage: Basmati Reis Nachspeise: Orangen Banane Shake In der Kursgebühr sind 11,50 € Materialkosten enthalten. Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor dem Termin möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs. Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn! Ata Ur Rehman Chaudhry Do am 18.10. 1 mal Bergrheinfeld 18.30-21.30 Uhr Mittelschule 2\YZ5Y)- 

15 mal



Indisch Kochen

Body Mix

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Hier wird nicht gesägt oder gehämmert, sondern es werden verschiedene Grundkenntnisse vermittelt, die Ihnen die tägliche Arbeit in der Küche erleichtern sollen. An 3 Kursabenden werden Sie zum Beispiel lernen, wie Sie fachgerecht Fleisch anbraten oder leckere Soßen zubereiten. Wie Sie einen schnellen Bisquitteig herstellen und vieles mehr. Wir erkunden die Raffinessen der regionalen Küche von der Entstehung des Menüs bis zur Präsentation. Den ersten Abend werde ich für Sie vorbereiten um in den folgenden Beiden auf Ihre Fragen und Wünsche einzugehen. Am letzten Abend wollen wir zusammen ein Vier-Gänge-Menü zaubern und es an einer festlichen Tafel genießen. In der Kursgebühr sind 8 € Materialkosten für den ersten Kursabend enthalten. Termine: 5.10., 9.11., 18.1. Carola Faulstich Fr ab 5.10. 3 mal Bergrheinfeld 19-22 Uhr Mittelschule



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Bergrheinfeld Grundschule, Turnhalle Á

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Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte wie BF18 Gabriele Graser Mo ab 24.9. 15 mal 11-11.55 Uhr, nicht am 10.12. und 17.12. 2\YZ5Y)-



Bergrheinfeld Zehnthaus Á

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Bergrheinfeld / Dittelbrunn Muqueca de Peixe der Fischeintopf aus Brasilien

Fröbelstern zum selbst gestalten

Um sagen zu können, dass man die brasilianische Küche kennt, muss man durch mehrere Regionen Brasiliens gereist sein. Lust auf Brasilien? Begleiten Sie uns bei unserer Gourmetreise durch den Südwesten und Nordosten Brasiliens! Wir kochen an diesem Abend Muqueca de Peixe, ein sehr leckeres Fischgericht aus Südwest- und Nordost-Brasilien. Ein Muss für alle Fisch- und Meeresfrüchte-Liebhaber! Unser Menü an diesem Abend: Muqueca de peixe: Fischeintopf mit Meeresfrüchten, Beilage dazu ist Reis Pirão: Maniokmehlbrei Molho de Pimenta: Scharfe Sauce Nachspeise: Cuscus de Côco, Tapioca-Kokosnuss-Kuchen Getränke: Caipirinha und Guaraná - die Nationalgetränke In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten. Gisele Frimark Fr am 26.10. 1 mal Bergrheinfeld 18-22 Uhr Mittelschule 2\YZ5Y)-



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Feijoada, das brasilianische Nationalgericht Die brasilianische Küche ist so vielfältig wie das Land selbst und sie ist eine „delícia“! An diesem Abend kochen wir Feijoada, das brasilianische Nationalgericht: Eintopf aus schwarzen Bohnen mit verschiedenen Fleischsorten und Reis. Farrofa: Maniocamehl mit Butter und Gewürzen. Vinagrete: Salat mit Tomate, Paprika, Zwiebel,Schnittlauch. Molho de pimenta: Scharfe Sauce. Nachspeise: Selbstgemachter Pudding mit Caramelsauce. Getränke: Original caipirinha und frisch gepreßter Saft. In der Kursgebühr sind 6,50 € Materialkosten enthalten. Gisele Frimark Fr am 11.1. 1 mal Bergrheinfeld 18-22 Uhr Mittelschule 2\YZ5Y)-



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Der Fröbelstern wurde vor ca. 150 Jahren in einem Kindergarten von dem Pädagogen Friedrich Fröbel erdacht und erobert nun aufs Neue die Herzen der Menschen. Wir fertigen an diesem Abend aus dänischem Design-Papierstreifen wunderschöne Fröbelsterne in zwei Größen. Bei genügend Zeit können wir auch noch Kugeln und Herze dazu basteln, somit entsteht ein kompletter Weihnachtsbaumschmuck. Bilder siehe www.art-floristik-keller.de Materialkosten, ab 5 €, zahlbar im Kurs. Waltraud Keller Di am 20.11. 1 mal Bergrheinfeld 19-22 Uhr Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Von der Zeichnung zum Aquarell Meist bildet die Vorzeichnung das Gerüst für ein Aquarell. Häufig liegt darin eine Herausforderung, insbesondere wenn perspektivische Gegebenheiten zu beachten sind. In diesem Kurs werden zunächst die zeichnerischen Besonderheiten der einzelnen Motive erarbeitet und angewendet. Im zweiten Schritt erfolgt die malerische Umsetzung zu einem fertigen Aquarell. Kursteilnehmer sollten mit der Aquarellier-Technik vertraut sein und bereits über Kenntnisse im Umgang mit den Materialien verfügen. Unter der Telefonnummer 09721/509910 gibt der Kursleiter (täglich ab ca. 19 Uhr) gerne weitere Auskünfte. Im Internet finden Sie auch auf der Seite www.aquarellissimo.de ergänzende Informationen zum Kursangebot. Materialkosten ca. 5 € zahlbar im Kurs. Manfred Werner Fr ab 11.1. 7 mal Bergrheinfeld 19-22 Uhr Zehnthaus 2\YZ5Y)-



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Programm für Kinder

Dittelbrunn Anmeldung ab Mo 10. September im Rathaus, 1. Stock, Zi. 102 . Die Veranstaltungen finden in der Schule in Dittelbrunn oder im vhs-Raum (Altes Rathaus Dittelbrunn) statt, wenn nicht anders vermerkt. Genauer Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. Bei telefonischen, schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Öffnungszeiten im Rathaus Hambach: Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr, Do 14-18 Uhr Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung: Frau Reichert, Tel.: 09725/712422, Fax: 09725/712497. E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Grottenweg 2, 97456 Dittelbrunn

Einzelveranstaltungen Konzert zum Erntedank Mitwirkende: das Saxophon-Quintett der Musikschule, Herbert Wüschel und Maria Plett. Sa am 29.9. Pfändhausen 19.30 Uhr Barockkapelle 5Y+0



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Erste Hilfe bei Schlaganfall, Unterzuckerung, Sturz und Brüchen (In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem Seniorenbeirat) Vortrag des Bayerischen Roten Kreuzes. Oliver Heps Di am 9.10. Pfändhausen 15.30 Uhr Pfarrheim, Kirchstr. 1 5Y+0



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Eine Einrichtung der Gemeinde Bergrheinfeld

Die Traditionelle Marokkanische Küche Die Ursprünge der Marokkanischen Küche liegen in der einheimischen Berberkultur. In den Souks und alten Medinas Marokkos werden die kulinarischen Traditionen des Landes am Leben erhalten. In diesem Kochkurs erhalten Sie einen Einblick in die traditionellen Rezepte und Gerichte, die auch die vielfältige Küche und Geschichte des Landes Marokkos wiederspiegelt. Wer sich gerne an traditionellen Rezepten versuchen will (z.B. Couscous, R‘fissa, Sefa, traditionelle Salate und Fleischgerichte) ist bei diesem Kurs genau richtig. Mehr Infos unter www.marokkanischekueche.de In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten. Hanane Schober Fr am 1.2. 1 mal Bergrheinfeld 18-22 Uhr Mittelschule 2\YZ5Y)-



Einführung in die Homöopathie

Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche von 8 bis 14 Jahren Dieser Kurs schult das Körpergefühl und fördert die Entwicklung des Selbstvertrauens. Vermittelt wird das Verhalten bei verbalen und körperlichen Auseinandersetzungen. Heinrich Popp Sa 27.10, 10-15 Uhr Bergrheinfeld So 28.10., 10-15 Uhr Grundschule, Turnhalle 2\YZ5Y)-



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(In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Dittelbrunn und dem Seniorenbeirat) Die klassische Homöopathie ist ein Behandlungsansatz, der gerade bei im Alter vorherrschenden chronischen Erkrankungen sowie bei akuten Zuständen wirkungsvolle Hilfe bietet. An diesem Abend werden die besonderen Möglichkeiten der Behandlung von Beschwerden gerade älterer Menschen aufgezeigt und anhand von Beispielen erläutert. Die Referentin ist Heilpraktikerin. Barbara Mantel Fr am 12.10. Arche Dittelbrunn 15 Uhr Hauptstraße 63 5Y+0

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Indische Küche leicht gemacht ͣĂƐƐƐĞŶŵƵƐƐŝŶƵŶƐĞƌĞƌŚĞƵƟŐĞŶĞŝƚǀŽƌĂůůĞŵƐĐŚŶĞůůnjƵďĞƌĞŝƚĞƚǁĞƌĚĞŶ͘͞ Dies bedeutet aber keinesfalls, dass man auf die indische Küche verzichten muss. Ganz im Gegenteil! Die nachfolgenden Rezepte sind für die schnelle indische Küche konzipiert. Sie können schnell zuhause zuzubereitet werden und sind trotzdem sehr lecker und gesund. Die Gerichte sind GlanzůŝĐŚƚĞƌĨƺƌ&ĞƐƩĂŐĞŽĚĞƌĞŝŶĨĂĐŚŶƵƌ͕Ƶŵ&ĂŵŝůŝĞƵŶĚ&ƌĞƵŶĚĞnjƵǀĞƌǁƂŚŶĞŶ͘ĂƐƵĐŚĞŶƚŚćůƚĂƵƘĞƌĚĞŵŶŽĐŚ/ŶĨŽƌŵĂƟŽŶĞŶ ƺďĞƌLJƵƌǀĞĚĂ͕'ĞƐƵŶĚŚĞŝƚƵŶĚŝŶĚŝƐĐŚĞ.

Einzelveranstaltungen

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Ausstellungen in den Gaden Veranstalter: Gadenverein Geldersheim Informationen: www.gadenverein.de

Malerei von Dagmar Büttner Vernissage am 28.9., 19:30 Uhr

Glaskunst mit Tiffany von Eva Lintl Vernissage am 16.11., 19:30 Uhr

Hinterglasmalerei von Andrea Meißner-Then Vernissage am 18.1., 19:30 Uhr

Konzert: Die Temposünder

Rhythm and Blues. Veranstalter: Gadenverein Geldersheim Informationen: www.gadenverein.de Eintritt an der Abendkasse. Vorbestellungen Tel.: 09721/804038 Sa am 19.1. Geldersheim 20 Uhr In den Gaden (neben der Kirche) 5Y./



Frauen lesen vor Frauen aus Geldersheim lesen aus ihrer Lieblingslektüre. Ein interessanter Abend mit Literatur und Musik. Lassen Sie sich überraschen. Do am 24.1. Geldersheim 19.30 Uhr In den Gaden (neben der Kirche) 5Y./



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Lieder aus den 20er bis 50er Jahren Veranstalter: Gadenverein Geldersheim Informationen: www.gadenverein.de Eintritt an der Abendkasse. Vorbestellungen Tel.: 09721/804038 Sa am 13.10. Geldersheim 20 Uhr In den Gaden (neben der Kirche) 5Y./

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Geldersheim Englische Schreibschrift mal schlank, mal dick

Kurse

Perlenstulpen selbst gestrickt

Computerkenntnisse auffrischen Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50, die Ihre Kenntnisse auffrischen und erweitern möchten. Inhalte: Wiederholung Windows - Arbeiten mit der Ordnerstruktur (Explorer) - Ordner anlegen, verschieben, löschen - Dateitransfer ( auf CD, MP3-Player, USB-Stick) - Systempflege - Benutzerkonten anlegen bzw. verändern Wiederholung Word - Zeichen- und Absatzformatierung - Format übertragen - Dokumentvorlagen - Bilder einfügen Internet - gezielte Suche - Download von Dateien, Installation Andrea Hammer Di ab 16.10. 6 mal Geldersheim 16-18 Uhr Grundschule 2\YZ5Y./



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Bild- und Fotobearbeitung am Computer Dieser Kurs richtet sich insbesondere an die Altersgruppe Ü50. Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie eigene Bilder in den PC gebracht und dort bearbeitet werden. Die grundlegenden Kenntnisse zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Picasa“ (kostenlos im Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt: Bildauflösung und Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern, Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet. Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USBStick) mitbringen. Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse. Andrea Hammer Di ab 8.1. 4 mal Geldersheim 16-18 Uhr Grundschule 2\YZ5Y./



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Qi Gong Entspannungsgymnastik Qigong, die ‚chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung‘, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Brigitte Berninger Mo ab 8.10. 9 mal Geldersheim 19.30-21 Uhr Feuerwehrhaus 2\YZ5Y./



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Yoga für Körper, Geist und Seele Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert. Außerdem erreichen Sie durch die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Lebensfreude und Energie. Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, Anfänger und Fortgeschrittene. Marlene Walter Mo ab 24.9. 10 mal Geldersheim 16.30-18 Uhr Feuerwehrhaus 2\YZ5Y./



An diesem Samstag wird eine Künstler-Schreibschrift gelehrt und in praktischen Anwendungen vertieft. Diese Schrift zeichnet sich durch eine hohe Eleganz aus und ist durch Schnörkel, Verdickungen und Verjüngungen sehr wirkungsvoll, bedarf aber auch einer großen Übungsbereitschaft. Daher auch als Wiederholungskurs geeignet und zu empfehlen. Diese Schriftart ist bekannt als Englische Schreibschrift, Anglaise, Chancery hand oder Kanzleischrift. Sie ist früher in den Schulen als Schönschrift gelehrt worden und wurde in Kanzleistuben als Überschrift (Auszeichnungschrift) eingesetzt, der übrige Schriftsatz war meist in der deutschen Schreibschrift abgefasst. Selbstverständlich wird während des Kurses diese ausgefallene Schriftart näher in Wort und Bild vorgestellt. Wer hat, übliches Kalligraphiematerial und Tinte (Pelikan 4001 schwarz oder blau), einen weichen Bleistift, Haushaltsrolle mitbringen. Weiteres Material wie Spitzfedern und Federhalter , Schreibwinkel, usw. kann erworben werden, Materialgeld für Schriftvorlagen und Übungsblätter 18 €, wird im Kurs eingesammelt. Weitere Infos unter: www.kalligrapho.de In Zusammenarbeit mit dem Verein für Heimat- und Brauchtumspflege Geldersheim. Gosbert Stark Sa am 12.1. 1 mal Geldersheim 9-18 Uhr Rathaus Musikzimmer 2\YZ5Y./



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Regionale Küche neu entdeckt



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Fröbelstern zum selbst gestalten Der Fröbelstern wurde vor ca. 150 Jahren in einem Kindergarten von dem Pädagogen Friedrich Fröbel erdacht und erobert nun aufs Neue die Herzen der Menschen. Wir fertigen an diesem Abend aus dänischem Design-Papierstreifen wunderschöne Fröbelsterne in zwei Größen. Bei genügend Zeit können wir auch noch Kugeln und Herze dazu basteln, somit entsteht ein kompletter Weihnachtsbaumschmuck. Bilder siehe www.art-floristik-keller.de Materialkosten (je nach Material ab 5 €), zahlbar im Kurs. In Zusammenarbeit mit dem Frauenbund. Waltraud Keller Di am 27.11. 1 mal Geldersheim 19-22 Uhr Pfarrheim 2\YZ5Y./



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Programm für Kinder und Jugendliche Eine Einrichtung der Gemeinde Geldersheim

Wir bereiten ein komplettes Menü mit Suppe, Schweinepfeffer, Wirsing nach altem Rezept, Kartoffelgemüse und Kartäuserklöße als Nachspeise zu. Zum Abschluss verzehren wir unser Menü dann gemeinsam in gemütlicher Runde. In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten. In Zusammenarbeit mit dem Frauenbund. Christa Dünisch Fr am 26.10. 1 mal Geldersheim 18-21 Uhr Pfarrheim 2\YZ5Y./

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Stulpen gefällig? Pulswärmer sind ein modisches Accessoire, das schmückt und wärmt. Sie sind in vielen Varianten auf dem Markt, aber selbstgestrickt passen sie einfach am Besten und mit Perlenmustern werden sie zu unverwechselbaren Einzelstücken. Der Kurs vermittelt die Kunst des Strickens mit Perlen, eine traditionelle Handarbeitstechnik, die viel Raum für eigene Kreationen bietet. Die Stulpen können z.B. mit einem individuellen Monogramm versehen oder farblich auf die Garderobe abgestimmt werden. Für Geübte ist die Perlenstrickerei auch mit Loch- und Zopfmustern kombinierbar. Wir fangen mit rechts oder rechts/ links gestrickten Stulpen und einfachen Perlenmustern an. Die Vorlage für das erste Paar können Sie selbst entwerfen oder bei der Kursleiterin erwerben. Das Stricken von Randmaschen, rechten und linken Maschen sowie mit feinen Nadeln sollte den Kursteilnehmern geläufig sein. Bitte Strumpfwolle (4-fädig), Glasperlen (Durchmesser 2,42,6mm), Stricknadeln (Stärke 2-2,5), Schere, kariertes Papier, Bleistift und Radiergummi mitbringen! Glasperlen können auch im Kurs erworben werden. Wer sich ausgiebiger informieren möchte: das Anleitungsbuch „Perlenstaucher, Stulpen, Stutzen. Strickanleitungen mit Geschichte“ von Monika Ständecke, Husum-Verlag 2010, ist im Buchhandel oder bei der Kursleiterin erhältlich. Termine: 21.2., 28.2., 14.3. In Zusammenarbeit mit dem Verein für Heimat- und Brauchtumspflege Geldersheim. Edith Werner Do ab 21.2. 3 mal Geldersheim 18-21 Uhr Schützengarten

Töpfern für Kinder (6-11 Jahre) Wir formen uns Sonne, Mond und Sterne und alles was uns Spaß macht. Material- und Brennkosten (ca. 5 €) sind beim Abholen zu zahlen. Elisabeth Full Sa am 3.11. 1 mal Geldersheim 10-12 Uhr Pfarrheim 2\YZ5Y./



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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Jungen Grundkurs Ein Kurs für Jungen von 7 bis 10 Jahren. Auch Jungen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen werden. In diesem Kurs sollen sie Möglichkeiten kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu. Rainer Zehe, Natascha Zehe Sa 24.11., 10 - 15 Uhr 2 mal Geldersheim So 25.11., 10 - 15 Uhr Schulturnhalle 2\YZ5Y./ 



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Geldersheim / Gochsheim Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen Grundkurs Ein Kurs für Mädchen von 7 bis 10 Jahren. In diesem Kurs sollen Mädchen Möglichkeiten kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu. Rainer Zehe, Natascha Zehe Sa 8.12., 10 - 15 Uhr 2 mal Geldersheim So 9.12., 10 - 15 Uhr Schulturnhalle 2\YZ5Y./



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Das kleine Knigge-ABC Von Anstand bis Zuverlässigkeit. Wertvolle Erziehungshilfen für ein angemessenes Verhalten. Anmeldung erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Grundschule Wasserlosen. Frank Wissmann Do am 8.11. Wasserlosen 20 Uhr Grundschule 5Y>.



Das linkshändige Kind im Kindergarten- und Grundschulalter

Gochsheim (GS) Anmeldung ab Montag, 10. September in der Gemeindeverwaltung, das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 10 Uhr besetzt. Veranstaltungen finden in der Grund- und Hauptschule, AdamRiese-Str.12 und Fritz-Zeilein-Halle, Friedhofstr. 13 statt. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 11.9. nachmittags bearbeitet. Bitte die Bankverbindung angeben. Wir empfehlen als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden. Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Di+Mi 14.30-16 Uhr, Do 14.30-17 Uhr. Ansprechpartnerinnen in der Gemeindeverwaltung: Frau Kühnlein: 09721/644442, Fax: 6444742 Frau Nastvogel: 09721/644441, Fax: 6444741 E-Mail-Adresse: [email protected] E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Am Plan 4-6, 97469 Gochsheim

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Freie Rede und Repräsentation Frei reden vor vielen Leuten? Eine Ansprache formulieren - schnell und ohne große Vorbereitung? Überzeugend präsentieren - können Sie das? Hemmnissen wie Nervosität und Lampenfieber sind wir nicht hemmungslos ausgeliefert! Das Seminar richtet sich an Verantwortliche in Vereinen, Verbänden, die regelmäßig vor Publikum sprechen müssen. Es werden Techniken der freien Rede und Repräsentation vermittelt und Raum für individuelle Übungseinheiten gegeben. Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn: www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427 Thomas Stadler Sa am 29.9. Gochsheim 8.30-14.30 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 1, Friedhofstraße 13 5Y.:



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Schüssler-Salze sind in aller Munde, immer mehr Menschen interessieren sich für dieses alte Heilmittel und berichten von großen Behandlungserfolgen. Der Referent erläutert verschiedene Einsatzmöglichkeiten der Schüssler-Salze. Dazu gehört auch das Entschlacken, gerade nach der üppigen Weihnachtszeit. Anmeldung erforderlich bis 17.01.! Udo Albrecht Di am 22.1. Gochsheim 19 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 3, Friedhofstraße 13 5Y.:



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Kurse Keine Angst vor dem Computer!

Erfolgserlebnis „gutes Sehen“ Erfahren Sie in diesem Vortrag alles Wissenswerte über das Sehen, visuelle Wahrnehmung, gestörtes Sehverhalten, fehlerhafte Sehentwicklung und die Auswirkungen auf den menschlichen Organismus trotz gesunder Augen. Auch wie man durch ein gezieltes Visualtraining (=Augentraining) Abhilfe verschaffen kann - bis hin zu einem komfortablen Sehen durch völlige Integrierung der erlernten Fähigkeiten wird thematisiert. Anwendungsbereiche wären zum Beispiel: - Lern- / Leseschwäche - Konzentrationsschwierigkeiten - Augenbrennen, häufiges Augenreiben - Kopfschmerzen, Schwindel / Gleichgewichtsstörungen - Kopf schief halten, Schiefsitzen, Häufiges Anstoßen (Ecken mitnehmen), Ungeschicktheit (Radfahren, Fußball, Schwimmen, Hampelmann, usw.) - Kurzer Lese- / Schreibabstand, Text verdrehen und seitlich verschieben Anmeldung erforderlich bis 5.10.! Heike Weiner Mi am 10.10. Gochsheim 19.30 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 3, Friedhofstraße 13

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Gesund durch Schüssler-Salze

Einzelveranstaltungen

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(In Zusammenarbeit mit den Kindergärten und Grundschulen der Mainbogengemeinden) Für die normale Händigkeitsentwicklung des Kindes sind das Kindergartenalter und die ersten Schuljahre von sehr großer Bedeutung: hier erlebt das Kind seine Händigkeit entweder als etwas Normales, Unproblematisches, oder es wird verunsichert oder sogar durch „sanfte“ Umschulungsversuche auf die rechte Hand gestört. Behandelt werden: - Bestimmung der Händigkeit (Testmöglichkeiten und Grenzen der heutigen Testverfahren) - Wie gehe ich mit angeblichen „Beidhändern“ um? - Hinweise zur Handhaltung beim Schreiben und Schneiden - Arbeitsplatzanordnung und Gebrauchsgegenstände des linkshändigen Kindes - Literaturhinweise Die Referentin ist zert. Linkshänderberaterin nach Dr. J. Sattler. Brigitte Rösch-Ibel Mi am 24.10. Schwebheim Grundschule 19.30 Uhr Schulstr. 20



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(Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem „neuartigen“ Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu! Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne beantwortet. Andrea Hammer Di ab 2.10. 5 mal Sennfeld 18.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Gochsheim Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie alltägliche Aufgaben mit dem PC erledigen können. Inhalt: - Sie erfahren, wie Sie einen Aushang mit Abreißzetteln erstellen - Sie setzen für Faltblätter Texte in Spalten - Sie erstellen Grußkarten und Broschüren - Sie schreiben Briefe und bedrucken Umschläge und Etiketten - Sie organisieren Dateien und Ordner - Sie planen Reisen mit dem Internet - Sie erstellen einen Reisebericht mit PowerPoint - Sie führen einfache Berechnungen in Tabellen durch Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse. Andrea Hammer Di 13.11. 7 mal Sennfeld 18.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



Mit Qigong gestärkt in den Winter

Bodyforming

Während des Übergangs vom Herbst in den Winter bedarf es einer guten Konstitution. Mit Qigong ist es möglich, sich körperlich wie geistig auf die kalte und dunkle Jahreszeit vorzubereiten. Hier helfen Übungen, die bewegt und auch in Ruhe ausgeführt werden können. Durch sie wird die innere Kraft genährt und gepflegt. Sie sind einfach und können individuell angepasst werden. Wichtig ist die Bereitschaft, aktiv etwas für die Gesundheit tun zu wollen. Dazu gehört auch, sich regelmäßig Zeit für die Übungen zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Anfänger/innen wie Fortgeschrittene können diesen Kurs besuchen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken /leichte Turnschuhe, Getränk Kerstin Neubert Mi ab 10.10. 10 mal Gochsheim 19.30-21 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 1 Friedhofstraße 13

(Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim und Sennfeld) wie Kurs SE22, jedoch Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk, Handtuch Renate Schneider Di ab 2.10. 15 mal Sennfeld 18.15-19 Uhr Schulturnhalle, Gartenstr. 2

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Mit Qigong gestärkt in den Winter Bild- und Fotobearbeitung am Computer (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten der Bildbearbeitung am Computer vertraut. Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung werden mit dem Programm „Picasa“ vermittelt. Inhalt: -Farbtiefe und Bildauflösung, Dateiformate, -Bildbearbeitungsprogramme, -Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC, -Bearbeiten von digitalisierten Bildern, -Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet. Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USBStick) mitbringen. Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse. Andrea Hammer Di 5.2. 3 mal Sennfeld 8.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Antipasti, Nudeln und die italienische Lebensart Tauchen Sie für einen Abend in das italienische Lebensgefühl ein. Entspannte Atmosphäre, ein Glas Rotwein, leichte Gerichte aus Nudeln, die wir selbst hergestellt haben, Zeit zum Kochen und Plaudern, da sind selbst handgemachte Gnocchi keine Zauberei. Ein süßer Mohnauflauf mit Nudeln und Vanillesoße zum Abschluss schmeckt köstlich. 10,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Carola Faulstich Di am 8.1. 1 mal Gochsheim Hauptschule 19-22 Uhr Adam-Riese-Str. 12 2\YZ5Y.:



wie Kurs GS05, jedoch Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken /leichte Turnschuhe, Getränk Kerstin Neubert Mi ab 9.1. 5 mal Gochsheim 19.30-21 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 1 Friedhofstraße 13 2\YZ5Y.:



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Bodyforming (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim und Sennfeld) Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung kommt. Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness. Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Schulung der Koordination. Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken, Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen wechselweise in Verbindung mit Hanteln und Theraband. Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung, Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte. Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich schlanker, selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis in die Zehen. Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk, Handtuch Renate Schneider Di ab 2.10. 15 mal Sennfeld 17.15-18 Uhr Schulturnhalle, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Klöppeln für Anfänger/innen Ein Kurs für absolute Anfänger/innen und Interessierte mit geringen Klöppelkenntnissen. Klöppeln hat Sie schon immer fasziniert? Dieser Kurs ist für Leute gedacht, die in dieses alte Kunsthandwerk hineinschnuppern und es ausprobieren möchten. Bei Bedarf können Sie einen Klöppelsack und Hülsenklöppel gegen eine Gebühr von 20 € ausleihen (bitte bei Anmeldung angeben), Teilrückerstattung am Ende des Kurses. Bitte mitbringen: 20er Häkelgarn, dünne Häkelnadel (Stärke 0,6, 0,75 oder 1), Stecknadeln, Schere, wenn vorhanden Klöppelsack und Klöppel. Christine Schubert Di ab 2.10. 5 mal Gochsheim 19-21.30 Uhr Einsteinstr. 3 2\YZ5Y.:



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Unikate selbst gestrickt: Schal, Mütze & Co. Wir stricken einen Schal, eine Mütze und/oder Stulpen. Es stehen verschiedene Modelle zur Auswahl bereit, von einfach bis anspruchsvoll. Bitte mitbringen: Wolle, Stricknadeln, stumpfe Nadel, Nähmaßband, Stift, Papier. Wolle und Stricknadeln können auch im Kurs erworben werden. Ilse Müller Mo ab 8.10. 5 mal Gochsheim 18.30-20.30 Uhr Fritz-Zeilein-Halle, Raum 3 Friedhofstraße 13 2\YZ5Y.:



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Niederwerrn Nachmittag für Seniorinnen und Senioren

Niederwerrn (NW) Anmeldung ab Montag, 10. September, 8 Uhr in der Gemeindeverwaltung. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 10.9. bearbeitet. Bitte die Bankverbindung angeben. Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden. Telefonische Anmeldung nicht möglich. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr; Mo, Di, Mi 14-16.30 Uhr; Do 14-17 Uhr. Ansprechpartner in der Gemeindeverwaltung: Thomas Will, Tel.: 09721/4999-24, Fax: 09721/4999-924 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Schweinfurter Straße 54, 97464 Niederwerrn

Einzelveranstaltungen Musikalische Lesung „Gschichtn die das Leben schreibt - von einst und heute“. Die Autorin Gisela Bartenstein-Eschner ließ sich den Alltag mit seinen Sitten und Gebräuchen aus der „guten alten Zeit“ von den ältesten Einwohnern Niederwerrns schildern, um diese „Lebensberichte“ in ihre humorigen Worte zu fassen! An der Harfe erleben Sie Laura Fuchs und Julia Knoche. Auch steht Gerupfter und Frankenwein oder Federweißer für alle Gäste bereit! Eintritt und Gerupfter ist frei. Jedoch über eine Spende, die unseren 3 Pfarreien Pfarrei St. Bruno Niederwerrn, Pfarrei St. Bartholomäus Oberwerrn, Evangelische Kirchengemeinde Niederwerrn für den Krankenbesuchsdienst zugute kommt, würden sich alle sehr freuen. In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek Niederwerrn. Gisela Bartenstein-Eschner Fr am 5.10. Niederwerrn 18 Uhr Gemeindebibliothek 5Y5>



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Kasperltheater für Großeltern und ihre Enkel Der Kasperl und der Räuber Bommel. Im Wald wohnt der Räuber Bommel und er will den Kasperl in ein Meerschweinchen verzaubern, den König in einen Löwen und die Großmutter in eine Brillenschlange. Aber er hat nicht mit dem schlauen Kasperl gerechnet, der genau weiß, dass der dumme Räuber Bommel den Zauberspruch vergessen hat. Ein spannendes Kasperlstück von und mit Marie Luise Kaiser für Große und Kleine. Dauer: 30 Minuten. 3 € pro Person. In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek Niederwerrn. Do am 11.10. Niederwerrn 16 Uhr Gemeindebibliothek 5Y5>



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Die Gemeinde lädt ältere Bürgerinnen und Bürger aus Niederwerrn und Oberwerrn ein: „Märchen sind kein Kinderkram“. Zu dieser Einsicht lassen Sie sich mitnehmen von Frau Elisabeth Köhler, Märchenerzählerin der Europäischen Märchengesellschaft, auf eine Reise durch die Jahrtausende alte Überlieferung der Volkspoesie. Elisabeth Köhler Di am 16.10. Niederwerrn 14.30 Uhr Gemeindezentrum 5Y5>



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Bücherherbst: Was Frauen in diesem Herbst lesen Jedes Jahr nach der Frankfurter Buchmesse erscheinen fast 350.000 neue Publikationen. Damit der Bücherdschungel nicht zu unübersichtlich wird, geben die Mitarbeiterinnen der Gemeindebibliothek an diesem Abend einen kurzen Überblick über die interessantesten Medien. Anschließend haben die Besucher die Gelegenheit selbst Buchtipps zu geben. Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Niederwerrn, Frau Michaela Wettering und der Gemeindebibliothek Niederwerrn. Mo am 12.11. Niederwerrn 19 Uhr Gemeindebibliothek 5Y5>



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Übersäuerung - Sind Sie sauer? Viele Menschen in unserer heutigen Wohlstandsgesellschaft leiden an Beschwerden, die keiner diagnostizierbaren Krankheit zuzuordnen sind. Sie werden als Hypochonder dargestellt oder fühlen sich krank ohne Grund. In vielen Fällen gibt es aber doch eine Ursache: der Körper ist „übersäuert“ und reagiert auf vielfältige Art und Weise. Müdigkeit, Haarausfall, Zahnfleischprobleme, Gicht, brüchige Fingernägel, Kopfschmerzen, Glieder- u. Gelenkbeschwerden, unerklärliche Gewichtszunahme und viele andere Störungen können hier ihre Wurzel haben. Doch was heißt „Übersäuerung“ eigentlich? Und welche Mittel und Wege gibt es für mich, meinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen? Die Referentin ist Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Schweinfurt. In Zusammenarbeit mit der Gemeindebibliothek. Barbara Mantel Do am 22.11. Niederwerrn 19 Uhr Gemeindebibliothek 5Y5>



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Öffentlichkeitsarbeit In vielen Vereinen, Gruppen oder Initiativen fehlt es manchmal an Zeit und Wissen für eine professionelle Öffentlichkeitsarbeit. Das Seminar richtet sich an Ehrenamtliche, die in ihrem Verein für die Öffentlichkeitsarbeit zuständig sind, Kontakt zu den Medien pflegen und die Organisation durch weitere Maßnahmen (Werbematerialien, Veranstaltungen, Homepage) nach außen attraktiv darstellen wollen. Referent: Thomas Stadler, Betriebswirt (VWA), Train The Trainer (IHK), Dozent der Erwachsenenbildung, Moderationstrainer. Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn: www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427 Thomas Stadler Do am 24.1. Niederwerrn 18.30-21 Uhr Feuerwehrhaus 5Y5>

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Kurse



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Keine Angst vor dem Computer Einführung Ein Kurs besonders auch für Frauen, Seniorinnen und Senioren. Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem ‚neuartigen‘ Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu! Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne beantwortet. Andrea Hammer Mi ab 10.10. 5 mal Niederwerrn 16.30-18.45 Uhr Volksschule 2\YZ5Y5>



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Keine Angst vor dem Computer Weiterführung Teil 1 Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig! Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows. Inhalte: Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word Erstellen eines persönlichen Briefkopfes Bebildern von Text für alle Gelegenheiten Informationsbeschaffung im Internet Suchmaschinen und wie man etwas findet Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten. Günstige Programme aus dem Internet. Andrea Hammer Mi ab 9.1. 5 mal Niederwerrn 16.30-18.45 Uhr Volksschule 2\YZ5Y5>



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Englisch Auffrischungskurs (E) Anhand des Buches wird die Grammatik wiederholt. Interessante Zeitungsartikel regen zum Sprechen an, geplant ist auch ein Theaterbesuch. Seiteneinsteiger/-innen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Network Refresher B1, Unit 4 Ingetraut Lemmerich Mi ab 10.10. 15 mal Niederwerrn 9-10.30 Uhr Gemeindezentrum v.-Münster-Zimmer (Eingang Schulstr.) 2\YZ5Y5>



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Let´s talk: English B2 (E) Let`s explore the English language , we all know many stories to tell, but there is a lot more. Short stories, current events, jokes, songs, all this will make an enjoyble Monday morning . So come and join me for this conversation class. Alice v. Kress Mo ab 15.10. 12 mal Niederwerrn 8.30-10 Uhr 2\YZ5Y5>



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Niederwerrn Let´s talk: English A2 (E) In diesem Kurs werde ich verschiedene Themen des Alltags durchsprechen. Die Grammatik wird bearbeitet soweit nötig; der Schwerpunkt liegt auf dem Sprechen. Why not begin the week with an enjoyable relaxed class. Alice v. Kress Mo ab 15.10. 12 mal Niederwerrn 10.05-11.35 Uhr 2\YZ5Y5>



wie NW17 Für Fortgeschrittene. Astrid Schlösser Do ab 4.10. 9.25-10.25 Uhr

Viele Frauen kennen das Gefühl, wehrlos zu sein, wenn sie angegriffen werden. In diesem Kurs sollen Sie Möglichkeiten kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu. Der Dozent ist Übungsleiter für das Fach Ju-Jutsu und Jugendleiter im Ju-Jutsu-Verband Bayern. Rainer Zehe Termin wird noch bekanntgegeben Niederwerrn Hugo-von-Trimberg-Halle (an der Schule)

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Mit Qigong den Tag beginnen Qigong, die „chinesische Kunst der Meditation in der Bewegung“, ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren, das durch langsam fließende Bewegungen Körper und Geist harmonisiert. Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und kann sowohl das körperliche Wohlbefinden fördern, als auch der Gesundheitsvorsorge dienen. Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Brigitte Berninger Mi ab 10.10. 9 mal Niederwerrn 9.15-10.45 Uhr Bauhof am Rathaus 

Mit abwechslungsreichen Übungen wird die gesamte Muskulatur gekräftigt um die Leistungsfähigkeit im Alltag zu verbessern. Koordinations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen verschiedenster Art runden das Gesundheitstraining ab. Gabriele Graser Di ab 25.9. 10 mal Niederwerrn 9.25-10.25 Uhr Gemeindezentrum Halle nicht am 16.10. 

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Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen wie NW17 Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen. Gabriele Graser Di ab 25.9. 10 mal Niederwerrn 10.30-11.30 Uhr Gemeindezentrum Halle nicht am 16.10. 2\YZ5Y5>





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Gymnastik zur Kräftigung für Wirbelsäule und Rücken Kräftigungs- und Dehnübungen zur Haltungsschulung, gelenkschonende Übungen. Entspannungsübungen bilden ein ganzheitliches Programm. Ute Suckfüll Mi ab 7.11. 12 mal Niederwerrn 17.30-18.30 Uhr Gemeindezentrum Halle (Eingang Schulstraße) 

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Rundum fit - sich in Bewegung bringen Mit Aerobic (einfache Choreographien), Fitnesszirkel, Body-Workout werden Kondition und Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt und alles begleitet mit moderner Musik. Ute Suckfüll Mi ab 7.11. 12 mal Niederwerrn 18.30-19.30 Uhr Gemeindezentrum Halle (Eingang Schulstraße) 2\YZ5Y5>



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Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen Für Fortgeschrittene.

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Niederwerrn Gemeindezentrum Halle

wie NW17 Dieser Kurs ist auch für neue Teilnehmerinnen. Astrid Schlösser Do ab 4.10. 10 mal Niederwerrn 10.30-11.30 Uhr Gemeindezentrum Halle

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10 mal

Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen

Bei erhöhtem oder niedrigem Blutdruck können verschiedene unangenehme Erscheinungen im Körper auftreten, wie z.B. Spannungskopfschmerzen, Schwindel, Ohrensausen, unklare Sicht, Erschöpfung, häufiges Frieren oder Hitzegefühl, Schlaflosigkeit, hitziges Temperament, Verstopfung usw. Die Chinesische Medizin (TCM) ist eine Art von Körperklimaforschung. Mit der Yin & YangAusgleichstheorie bietet die TCM seit 2000 Jahren wirkungsvolle Regulationsmethoden und Vorbeugungsmöglichkeiten an. Dabei können oben genannte Beschwerden ausgeglichen, geheilt und einem erneuten Auftreten vorgebeugt werden. Im Seminar werden die chinesische Diagnose, Phytotherapie und Ernährung angesprochen sowie auch einige Akupressur- und Qi Gong-Übungen individuell gezeigt und praktisch geübt. Der Dozent ist ein chinesischer Arzt. Weihong Yang Mo ab 14.1. 2 mal Niederwerrn 18.30-21 Uhr Bauhof am Rathaus 

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

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TCM: Hilfe bei Blutdruckproblemen

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Gymnastik für Wirbelsäule, Bauch und Körpermitte - für Frauen

Gymnastik zur Kräftigung für Wirbelsäule und Rücken wie NW21 Ute Suckfüll Mi ab 7.11. 19.30-20.30 Uhr 2\YZ5Y5>

12 mal



Niederwerrn Gemeindezentrum Halle (Eingang Schulstraße)

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Kundalini Yoga Erwecke deine Lebenskraft und entfalte dein volles Potential. Kundalini ist die jedem Menschen innewohnende Bewusstseinsenergie. Sie ermöglicht uns, wieder in Kontakt mit uns selbst, unserem wahren Wesen zu kommen. Eine Übungsstunde besteht aus einer dynamischen Bewegungsabfolge, bewusstem Atem, Entspannung und Meditation. Der Kurs ist für alle geeignet, die Ausgleich zum Stress im Alltag suchen und ihre Balance von Körper, Geist und Seele verbessern wollen; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ruth Fackelmann Do ab 4.10. 10 mal Oberwerrn 19-20.30 Uhr Schule Gymnastiksaal (Erdgeschoss) 2\YZ5Y5>



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Indisch Kochen Wir bereiten ein komplettes indisch-pakistanisches Menü zu (neues Rezept). Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen. Infos zum Kursleiter: www.Atachaudhry.de. Suppe: Süßkartoffel-Ingwer Suppe mit Garnelen Vorspeise: Gemüse Kebabs Dipp: Früchte Chutney Hauptspeise 1: Hackfleisch Kartoffel Curry Hauptspeise 2: Erbsen Kartoffel Curry Beilage: Basmati Reis Nachspeise: Aprikosen Mango Creme In der Kursgebühr sind 11,50 € Materialkosten enthalten. Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor dem Termin möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs. Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn! Ata Ur Rehman Chaudhry Do am 15.11. 1 mal Niederwerrn 18.30-21.30 Uhr Volksschule Küche 2\YZ5Y5>



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Männer in die Küchen!

Für Interessierte, die bereits einen Pilates-Kurs besucht haben. Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Muskeltraining, das die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsschwächen und stärkt das Körperbewusstsein. Besonders werden Bauchmuskulatur, Beckenboden und Rückenmuskulatur gestärkt. Ute Suckfüll Fr ab 9.11. 10 mal Oberwerrn 18-19 Uhr Schule Gymnastiksaal (Erdgeschoss) 



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Pilates - Aufbaukurs

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Herzliche Einladung an alle Männer die gerne kochen oder es lernen möchten. Wir kochen ein herzhaftes Menü mit Gulasch und selbst gemachten Semmelknödeln. Dazu noch eine Vor- und Nachspeise. Die Neueinsteiger bekommen Grundkenntnisse vermittelt und die „alten Hasen“ können Erfahrungen austauschen. Im Mittelpunkt steht aber die Geselligkeit und der Spaß am Kochen. Den Abend lassen wir dann gemütlich beim Essen ausklingen, wozu sich bitte jeder seine Getränke selbst mitbringt. In der Kursgebühr sind 8 € Materialkosten enthalten. Carola Faulstich Do am 29.11. 1 mal Niederwerrn 19-22 Uhr Volksschule Küche 2\YZ5Y5>



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Poppenhausen Poppenhausen (PN) Anmeldung in der Gemeindeverwaltung ab Erscheinen des Programmheftes der vhs. Veranstaltungen in der Volksschule Oberes Werntal in Poppenhausen, wenn nicht anders vermerkt. Telefonische Anmeldung nicht möglich. Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8.30-12 Uhr, Di 14-16.30 Uhr, Do 14-18 Uhr Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung: Frau Kohlinger, Tel.: 09725/711015, Fax: 09725/711050 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Martin-Werner-Platz, 97490 Poppenhausen

Keine Angst vor dem Computer Weiterführung Teil 1

Du bist, was du isst Ernährung in der zweiten Lebenshälfte

Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig! Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows Inhalte: Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word Erstellen eines persönlichen Briefkopfes Bebildern von Text für alle Gelegenheiten Informationsbeschaffung im Internet Suchmaschinen und wie man etwas findet Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten. Günstige Programme aus dem Internet. Andrea Hammer Do ab 15.11. 5 mal Poppenhausen 18.30-21.30 Uhr Volksschule

Natürlich ist es in jedem Alter wichtig, sich gesund und vollwertig zu ernähren. Deswegen sind Sie als Teilnehmer jeden Alters in diesem Kurs willkommen. Der Energiebedarf des Körpers sinkt, der Nährstoffbedarf bleibt aber nahezu gleich. Fundiertes Wissen über die richtige Ernährung ist deshalb für Ältere besonders wichtig. Informationen dazu, sowie theoretische und praktische Tipps für eine gesunde, ausgewogene Ernährung erhalten Sie in diesem Kurs. Wir kochen leichte Gerichte, die den veränderten Bedürfnissen angepasst sind, wie z.B. Hähnchen in Mandelkruste mit Orangen-Rotkohl, eine Spinat Frittata oder ein Holundergelee mit Früchten der Saison. Natürlich verzehren wir zum Abschluss des Kurses unser Menü auch gemeinsam in gemütlicher Runde. In der Kursgebühr sind 8 € Materialkosten enthalten. In Zusammenarbeit mit den Landfrauen Poppenhausen. Carola Faulstich Do am 18.10. 1 mal Poppenhausen 16-19 Uhr Schulküche (kleine Schulturnhalle)

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Einzelveranstaltungen

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Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, im Falle von Krankheit und Betreuungsbedürftigkeit nicht mehr in vollem Umfang entscheidungs- und handlungsfähig zu sein. Mit einer Vorsorgevollmacht können Sie - in aller Regel ohne gerichtliches Betreuungsverfahren - selbst regeln, wer sich in diesem Fall um Ihre Angelegenheiten kümmert. Mit der Patientenverfügung können Sie festlegen, wie Ihre medizinische Betreuung aussehen soll. Der Vortrag einer Notarin informiert über die gesetzliche Lage und über die Möglichkeiten zur Gestaltung. Bianca Muschel Do am 8.11. Poppenhausen 20 Uhr Rathaus, Sitzungssaal 5Y75



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Kurse Keine Angst vor dem Computer Einführung Ein Kurs besonders auch für Frauen, Seniorinnen und Senioren. Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem ‚neuartigen‘ Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu! Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne beantwortet. Andrea Hammer Do ab 4.10. 5 mal Poppenhausen 18.30-21.30 Uhr Volksschule 2\YZ5Y75





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Let`s talk A1 (E)

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Dies ist ein Forsetzungskurs für Anfänger die schon etwas English können. Wenn Sie schon einmal angefangen haben, Ihr Englisch aber insbesondere sprachlich verbessern möchten, sind Sie hier genau richtig. Entspannt und mit viel Spaß können Sie Ihren Mittwochabend mit uns verbringen. Lehrbuch: Compass A1 Alice v. Kress Mi ab 17.10. 12 mal Poppenhausen 18-19.30 Uhr Volksschule 2\YZ5Y75



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Yoga für Anfänger/-innen Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Angepasst für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Petra Full Di ab 25.9. 8 mal Kronungen 19.15-20.45 Uhr Gemeindesaal 2\YZ5Y75



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Gymnastik für Rücken und Beckenboden Stärken Sie Beckenboden und Wirbelsäule, damit Sie fit für den Frühling sind. Geeignet für Frauen jeden Alters. 3 € für Raummiete, zahlbar am 1. Kursabend. Alice v. Kress Mo ab 7.1. 10 mal Pfersdorf 19-20 Uhr Altes Rathaus 2\YZ5Y75



Männer in die Küchen! Herzliche Einladung an alle Männer die gerne kochen oder es lernen möchten. Wir kochen ein herzhaftes Menü mit Gulasch und selbst gemachten Semmelknödeln. Dazu noch eine Vor- und Nachspeise. Die Neueinsteiger bekommen Grundkenntnisse vermittelt und die „alten Hasen“ können Erfahrungen austauschen. Im Mittelpunkt steht aber die Geselligkeit und der Spaß am Kochen. Den Abend lassen wir dann gemütlich beim Essen ausklingen, wozu sich bitte jeder seine Getränke selbst mitbringt. In der Kursgebühr sind 8 € Materialkosten enthalten. Carola Faulstich Do am 22.11. 1 mal Poppenhausen 19-22 Uhr Schulküche (kleine Schulturnhalle) 2\YZ5Y75



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Filzen für Anfänger/-innen Eintauchen in das spannende Arbeitsfeld des Filzens und kreative Einzelstücke schaffen. Auch größere Stücke wie z.B. Taschen, Wohnaccessoires, oder Kinderspielsachen stehen auf dem Programm. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, im Kurs entwickelt sich ein Gefühl für das Material und die Besonderheiten. Bitte mitbringen: zwei große Handtücher, eine alte Schüssel, zwei Meter Noppenfolie (Verpackungsfolie), ein großes Stück Pappe, einen leere Spülmittelflasche und eine Handcreme. Da diese Materialien nur als Hilfsmittel dienen, müssen sie nicht extra gekauft werden. Weiteres Material (wie Wolle) kann bei Bedarf im Kurs bezogen werden. Anita Oppelt Fr ab 9.11. 3 mal Poppenhausen 18-21 Uhr Hauptschule 2\YZ5Y75



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HipHop für Mädchen und Jungs von 8-12 Jahren Habt ihr Lust, zusammen mit Gleichaltrigen neue Schritte zu lernen und auf moderne Songs zu tanzen? Wir üben HipHop- und Jazzbewegungen und fügen diese anschließend zu einer Choreographie zusammen. Mitmachen können alle im Alter von 8 - 12 Jahren, die HipHop neu beginnen wollen oder bereits einen Kurs besucht haben. Bitte bringt bequeme Kleidung und Turnschuhe mit! Michaela Razinskas Sa ab 29.9. 4 mal Poppenhausen 10-12 Uhr Schulturnhalle 2\YZ5Y75

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Schonungen Schonungen (SG) Anmeldung ab Montag, 10. September ab 7 Uhr in der Gemeindeverwaltung, das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 14 Uhr besetzt. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 11. September bearbeitet. Wichtiger Hinweis: Jede Person kann bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur drei Anmeldungen abgeben. Bitte die Bankverbindung angeben. Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden. Bei schriftlichen, Faxund Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr, Mi 7-12 Uhr, Mo 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr. Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung: Frau Herder Tel.: 09721/7570101; Fax: 7570501 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97453 Schonungen

Einzelveranstaltungen Anmeldung für alle Einzelveranstaltungen erforderlich unter Tel. 09721/7670101

Lokale Agenda 21 in Schonungen „Bis in die jüngste Zeit hielt der Mensch die Natur für unverwüstlich und unerschöpflich: endlose Ozeane, riesige Landflächen, grenzenlose Wälder und Weiden, reiche Fischgründe... und später dann mächtige Kohleflöze und sprudelnde Ölquellen. Frische Luft und reichlich Wasser schienen ihm selbstverständlich. Spätestens mit der Industrialisierung war der Mensch davon überzeugt, dank seines Erfindungsreichtums dauerhaft aus dem Vollen schöpfen zu können. Dass das ein Irrtum war, wird zunehmend deutlich. Was sich viele nicht vorstellen konnten oder wollten, wird jetzt zur Gewissheit: Die Erde ist erschöpflich, zumindest, wenn viele so zu wirtschaften versuchen, wie bislang nur wenige wirtschafteten. Diese Erkenntnis braucht nicht mehr mühevoll vermittelt zu werden. Sie bricht über die Menschheit herein wie eine Sturzflut...“ (M. Miegel, Exit) Der Einzelne kann nicht die Welt verändern, aber vielleicht einen individuellen Beitrag leisten, die Prinzipien der Nachhaltigkeit, der Ökologie, einer umwelt- und Ressourcen schonenden, sozialverträglichen Ökonomie zu denken, zu verbreiten und umzusetzen. Was 172 Staaten vor gut 20 Jahren in Rio de Janeiro beschlossen haben, gilt es, im Kleinen umzusetzen. Die Zeit dafür ist reifer denn je. In der Gemeinde Schonungen befassen sich seit 1999 Agenda-Gruppen mit folgenden Themen: - Freizeit, Tourismus und Umwelt/Kultur - Energie u. Umwelt, Verkehr, Wasser - Bauen und Wohnen - Landwirtschaft, Gartenbau, Tiere in der Kulturlandschaft - Miteinander leben und Bildung, Soziales - Neu ab 2011: Senioren Wenn Sie Interesse, Zeit und Lust zum Mitmachen haben, melden Sie sich bitte im Rathaus. Ansprechpartner für die Lokale Agenda 21 im Rathaus Schonungen ist Bürgermeister Stefan Rottmann oder Kämmerer Robert Mantel (Tel. 09721/7570-210) oder die Vorsitzende des Agenda-Beirates, Frau Renate Bönninger (Tel. 09721/75141). 2\YZ5Y:.

Ausstellung des Celtis Gymnasiums: Bilder und Skulpturen der Kunstkurse Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen Die ausgestellten Arbeiten wurden von den Schülern der Kunstkurse extra im Hinblick auf diese Ausstellung geplant. Ziel war es Kunstwerke speziell für den Raum der „Alten Kirche“ zu schaffen: größere Skulpturen aus Styropor und Gips als Antwort auf die beiden Georg- und Michaelfiguren oder Inszenierungen mit Licht und Stoff, um nur einige Beispiele zu nennen. 12.10., 19.30 Uhr Vernissage Alte Kirche, 13./14.10., 20./21.10. Wenkheimgasse 2 10-18 Uhr Schonungen 5Y:.

Fotoausstellung „Natur erleben - rund um Schonungen“ Von Günter Hübner Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen Günter Hübner hat in den letzten Jahren viele Naturaufnahmen auch im Verlauf der Jahreszeiten - rund um Schonungen gemacht. Dazu gehören in erster Linie die Schonunger Bucht mit den Mainwiesen und die Bergheide. Mit in der Ausstellung zu sehen sind Panoramen, der etwas weiter liegenden Naturschutzgebiete, wie Gipshügel und das Vogelschutzgebiets Garstadter Seen. Im Mittelpunkt stehen natürlich Schonungen mit allen seinen Ortsteilen. 9.11., 19.30 Uhr Vernissage Alte Kirche 10./11.11. und 17./18.11. Wenkheimgasse 2 14-18 Uhr Schonungen 5Y:.

21. Schonunger Weihnacht Veranstalter: Kulturkreis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen Die Schonunger Weihnacht bietet auch im 21. Jahr wieder Musik und Markt mit Kinderkarussell, Handwerkern, Hobbykünstlern, süßen und herzhaften Leckereien, Schonunger Christkind und lebender Krippe an. Erstmals findet die Veranstaltung auf dem Schonunger Marktplatz vor dem neuem Rathaus und in der Ludwig-Grobe-Straße statt. Ein musikalisches Rahmenprogramm auf dem Podium des neuen Rathauses und weihnachtliche Vorführungen runden das Programm ab. Sa am 8.12. Schonungen Rathaus, Marktplatz 1 und Ludwig-Grobe-Straße 5Y:.



Einführung in die klassische Homöopathie Die klassische Homöopathie bietet im Bereich der Akuterkrankungen und Verletzungen aber auch bei chronischen Erkrankungen häufig eine gute Alternative zu herkömmlichen Behandlungsmethoden. Gerade im Akutbereich bietet sich oft die Selbstmedikation an. Doch welches Mittel hilft in welchem Fall? An diesem Abend wird die Entstehung und Geschichte der Homöopathie ins Visier genommen und ihre Wirkung bei verschiedenen Erkrankungen oder Störungen mit Beispielen aus der Praxis erläutert. Bei Interesse kann nach dieser Einführung im nächsten Semester ein Hausapothekenkurs angeboten werden. Die Referentin ist Heilpraktikerin. Anmeldung erforderlich! Barbara Mantel Mo am 18.2. Schonungen 19 Uhr Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4 5Y:.



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Durchblick im Finanzdschungel für Jedermann Es wird immer komplizierter sich im Finanzdschungel zu Recht zu finden. Das Angebot an Geldanlage- und Absicherungsmöglichkeiten ist vielfältig. Zudem sind neben den altbekannten Förderungsmöglichkeiten wie Bausparen -durch das Alterseinkünftegesetz- weitere wie Riester und Rürup hinzugekommen. Auch darf die Auswirkung der Abgeltungssteuer nicht vernachlässigt werden. Es gilt unterschiedlichste Voraussetzungen wie Vertragsangebote zu prüfen und viele Fallstricke zu beachten. Gerade im Finanzbereich sind auch viele riskante Offerten zu finden. Und oft ist die Darstellung davon abhängig, bei welcher Bank mit ihren entsprechenden Verbundpartnern, welcher Versicherung oder welchem Strukturvertrieb die Beratung erfolgt. Dieser Kurs ist anders. Das Hauptaugenmerk liegt auf der unabhängigen und damit verbraucherschützerischen Sichtweise, damit Entscheidungen besser getroffen werden können. Anmeldung erforderlich! Ulrike Schwab Di am 26.02. Schonungen 19 Uhr Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4 5Y:.



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Kurse

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Conversation française Neujahrsmatinee Jazz der 70-er Jahre mit Ed Sperber und Band! Veranstalter: Kulturkeis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen Kartenvorverkauf bei Schreibwaren Helmschrott oder Abendkasse! So am 13.1. Schonungen Realschule, Aula 11 Uhr An der Tann 6 5Y:.



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Vous avez de bonnes connaissances de français et vous souhaitez les approfondir, alors venez en parler! Au programme: textes tirés de l‘actualité, extraits d‘auteurs contemporains, chansons, bandes dessinées ou caricatures, improvisation et jeux de rôle, etc... et un soupçon de grammaire. 2 € Kopierkosten werden zu Beginn des Kurses eingesammelt. Agnès Boismorel Mi ab 10.10. 15 mal Schonungen 20-21.30 Uhr Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4 2\YZ5Y:. 

Konzert mit „Dukelschön“



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Veranstalter: Kulturkeis Alte Kirche und Gemeinde Schonungen Kartenvorverkauf bei Schreibwaren Helmschrott oder Abendkasse! Sa am 19.1. Schonungen 19.30 Uhr Alte Kirche, Wenkheimgasse 2 2\YZ5Y:.



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Schonungen Konversationskurs Englisch

Fitnessgymnastik / Bodywork

Brunch für Genießer/innen

Wir wollen das Sprach-/ und Hörverständnis, unter Verwendung aktueller Medien wie - Deutsche-Welle-TV, TheLocal, German News in English aktivieren/ wieder aktiveren oder verbessern und den Wortschatz erweitern. Vordringliches Ziel ist das Sprechen, Grammatikvermittlung ist nicht ausgeschlossen, tritt aber deutlich in den Hintergrund. Voraussetzung: - Vorkenntnisse die befähigen komplexere Texte zu verstehen und in einfachen Worten wiederzugeben - Mitführen eines Wörterbuches Bitte einen USB-Sticks, Mindestgröße 1GB mitbringen! Klemens Großkopf-Klopf Mo ab 1.10. 10 mal Schonungen 19.30-21 Uhr Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4

(In Zusammenarbeit mit dem Fightclub Schonungen e.V.) Nach einem kurzen Aerobicteil mit einfachen Schrittfolgen trainieren wir mit Hanteln, Therabändern, Gynmastikbällen etc., um alle Muskelgruppen zu kräftigen. Zum Stundenausklang entspannen wir uns mit einem kleinen Dehnprogramm. Barbara Brand Do ab 4.10. 8 mal Schonungen 17.45-18.45 Uhr Fightclub, Hauptstr. 58

Am Sonntag gemütlich mit Freunden brunchen und die Seele baumeln lassen. Sie erhalten in diesem Kurs Rezepte und Tipps für die Vorbereitung und den Einkauf ohne Stress. Zusammen probieren wir alle Leckereien aus und genießen sie in geselliger Runde. 6,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Carola Faulstich Di am 5.2. 1 mal Schonungen 19-22 Uhr Realschule, Schulküche, An der Tann 6

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Chinesisches Büfett

wie Kurs SG16,jedoch Barbara Brand Fr ab 5.10. 18-19 Uhr

Im Kurs bereiten wir eine süß-saure Suppe zu, als Hauptspeise gibt es Chop-Suey mit Cashewkernen und Sate-Stäbchen mit Erdnusssoße. Das ganze rundet ein chinesischer Obstsalat als Nachspeise ab. 7,50 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Diana Hick Mi am 23.1. 1 mal Schonungen 19-22 Uhr Realschule, Schulküche, An der Tann 6

8 mal

Schonungen Fightclub, Hauptstr. 58



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Wassergymnastik Ein Kurs für Frauen und Männer aller Altersstufen Abwechslungsreiche Wassergymnastik als Herz-Kreislauftraining sowie Muskeltraining zur Verbesserung und Erhaltung von Kondition und Koordination ohne die Gelenke zu überlasten. Wassertemperatur ca. 29 Grad. 13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt! Lydia Viernekes Mi ab 26.9. 10 mal Schonungen 12-13 Uhr

Fitnessgymnastik / Bodywork

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wie Kurs SG16, jedoch Barbara Brand Fr ab 7.12. 18-19 Uhr

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Wassergymnastik wie SG 12,jedoch 13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt! Lydia Viernekes Mi ab 26.9. 10 mal Schonungen 13-14 Uhr Hallenschwimmbad, An der Tann 6 2\YZ5Y:.



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Aqua-Fitness Ein Kurs für junge und junggebliebene Schwimmer/-innen. Gymnastik und Jogging zu Musik im Wasser. Ohne die Gelenke zu belasten, wird die Kondition verbessert und die Körpermuskulatur gestärkt. Wassertemperatur ca. 29 Grad. Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 € für die Kursdauer, zahlbar im Kurs. Voraussetzung: Teilnehmer/-innen sollen schwimmen können. 13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt! Lydia Viernekes Mo ab 1.10. 10 mal Schonungen 18.45-19.45 Uhr Hallenschwimmbad, An der Tann 6 2\YZ5Y:.



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Aqua-Fitness wie SG14, jedoch 13 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt! Lydia Viernekes Mo ab 1.10. 10 mal Schonungen 19.45-20.45 Uhr Hallenschwimmbad, An der Tann 6 2\YZ5Y:.



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wie Kurs SG16, jedoch Barbara Brand Do ab 6.12. 17.45-18.45 Uhr 2\YZ5Y:.

8 mal

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Schonungen Fightclub, Hauptstr. 58



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Programm für Kinder Eine Einrichtung der Gemeinde Schonungen

Fitnessgymnastik / Bodywork

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8 mal

Schonungen Fightclub, Hauptstr. 58



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Entdecke dich neu durch Yoga Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch ein bestimmtes Alter haben. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken. Ulrike Schuler Mi ab 10.10. 10 mal Schonungen 10-11.30 Uhr Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4 2\YZ5Y:.



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Mit Qigong gestärkt in den Winter



Tanzkurs für Kinder Tänzerische Früherziehung Ein Kurs tfür Kinder von 5 - 8 Jahren. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung. Durch vielfältige Spiele und Bewegungsaufgaben werden koordinative Fähigkeiten gefördert und Ausdauer entwickelt. Der Höhepunkt ist das Einüben eines kleinen Tanzes, der am Ende des Kurses aufgeführt wird. Bei großer Nachfrage, kann ein Zusatzkurs eigerichtet werden, Beginn dann 14.30 Uhr. Sandra Spörlein Fr ab 5.10. 12 mal Schonungen 15.30-16.30 Uhr Grundschule, Turnhalle, Schulweg 11 2\YZ5Y:.

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Tanzen macht Spaß! Ein Kurs für Kinder von 9 - 12 Jahren. Durch Aufwärmspiele und -übungen werden Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Neben dem Einstudieren eines Tanzes können die Kinder in der „Tanzwerkstatt“ selbst mit Bewegungselementen kreativ umgehen und gemeinsam einen eigenen Tanz gestalten. Alles wird dann am Ende des Kurses aufgeführt. Sandra Spörlein Fr ab 5.10. 12 mal Schonungen 16.30-17.30 Uhr Grundschule, Turnhalle, Schulweg 11 2\YZ5Y:.

Während des Übergangs vom Herbst in den Winter bedarf es einer guten Konstitution. Mit Qigong ist es möglich, sich körperlich wie geistig auf die kalte und dunkle Jahreszeit vorzubereiten. Hier helfen Übungen, die bewegt und auch in Ruhe ausgeführt werden können. Durch sie wird die innere Kraft genährt und gepflegt. Sie sind einfach und können individuell angepasst werden. Wichtig ist die Bereitschaft, aktiv etwas für die Gesundheit tun zu wollen. Dazu gehört auch, sich regelmäßig Zeit für die Übungen zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Anfänger wie Fortgeschrittene können diesen Kurs besuchen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken /leichte Turnschuhe, Getränk Kerstin Neubert Di ab 2.10. 8 mal Schonungen 10-11.30 Uhr Altes Rathaus, Karl-Haus-Saal, Wenkheimgasse 4 2\YZ5Y:.

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Fitnessgymnastik / Bodywork

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Aquarellmalen für Kinder Ein Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren. Malen ist sehen. Mit den im Kurs vermittelten Kenntnissen werden Grundlagen gelehrt und die Feinmotorik verbessert, Wege zum Bildaufbau gezeigt und erarbeitet. Es wird mit Aquarellmaterial (Aquarellfarben, Aquarellpapier, Aquarellpinsel) gearbeitet. Edeltraud Hessler Do ab 4.10. 4 mal Schonungen 16-17 Uhr Hauptschule, Kunstraum, An der Tann 6 2\YZ5Y:.



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Schwanfeld Haftungsfallen für Vereine

Schwanfeld (SF) Anmeldung im Rathaus ab Montag, 10. Sept. : 8.00 Uhr - 12.00 Uhr und 14.30 Uhr - 17.00 Uhr Telefonische Anmeldung sowie schriftliche, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 9.30 Uhr angenommen und bearbeitet. Öffnungszeiten Rathaus: Mo 8-12 Uhr; Mo + Mi + Fr 14.30 -17 Uhr. Ansprechpartnerin im Rathaus: Frau Feuerbach, Tel.: 09384/97170, Fax: 09384/971725 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift: Rathausplatz 2, 97523 Schwanfeld. Wir empfehlen, als Zahlungsart den Abbuchungsauftrag zu verwenden. Bitte die Bankverbindung angeben!

Das Seminar gibt einen Überblick über die möglichen Haftungsfallen im Vereinsleben. In der aktiven Arbeit mit Ehrenamtlichen kann es zu Rechtsproblemen und Haftungsfragen in den unterschiedlichsten Bereichen kommen. Anhand von Fallbeispielen werden die Häufigsten behandelt und Fragen der Teilnehmer beantwortet. Referent: Malte Jörg Uffeln, Rechtsanwalt, Mediator Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn: www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427 Jörg Malte Uffeln Mi am 28.11. Schwanfeld 18.30-21 Uhr Bürgerzentrum 5Y:-



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Was ist Osteopathie? Einzelveranstaltungen 25 Jahre Gemeindebücherei Schwanfeld: „Fränkisch gelesen - fränkisch gelacht“ Ein fröhlicher Streifzug durch das Innenleben der fränkischen Menschen mit ihren liebenswerten Schwächen und Eigenheiten, in denen sich die Zuhörer selbst erkennen und über sich selbst herzlich lachen können. „Niemals wurde jemand so liebevoll auf den Arm genommen wie von Wilhelm Wolpert, und dabei sogar noch ein bisschen gestreichelt und wer von ihm durch den Kakao gezogen wird, den zieht er so gefühlvoll, dass dem Opfer immer noch genug Süßes zu Schlecken übrigbleibt.“ In Zusammenarbeit mit der Gemeindebücherei Schwanfeld. Anmeldung erforderlich bis 19.10. Wilhelm Wolpert Do am 25.10. Schwanfeld 19 Uhr Bürgerzentrum 5Y:-



An diesem Abend erfahren Sie Interessantes über die Entstehungsgeschichte dieser Therapie, über die anatomischen Grundlagen und die Anwendungsbereiche. Anschließend besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen. Die Referentin ist Heilpraktikerin und Physiotherapeutin. Anmeldung erforderlich bis 11.1. Kathrin Ostermann Di am 15.1. Schwanfeld 19.30 Uhr Bürgerzentrum 5Y:-



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Kurse Auffrischung Office 2010 Das Microsoft Office 2010-Programmpaket stellt so manchen Umsteiger auf eine harte Probe: Die völlig überarbeitete MenüFührung, die Suche nach gewohnten Befehlen und auch die zum Teil geänderten Begriffe führen oftmals zu Verwirrung und kosten dem Anwender vor allem unnötige Arbeitszeit. Doch die neue Art der Benutzerführung in Kombination mit vielen weiteren Funktionen bietet, sofern man sich zurechtfindet, einen klaren Vorteil in der Programmbedienung. Der Kurs zeigt Ihnen, wie Sie das neue Bedienkonzept und die Benutzungsoberfläche effektiv und zeitsparend einsetzen können und was es an neuen interessanten Features unter Office 2010 gibt. Der Schwerpunkt liegt auf Word, Excel oder Powerpoint, kann aber, falls von den Teilnehmern gewünscht, gerne geändert werden. Fragen der Teilnehmer werden bevorzugt behandelt. Voraussetzung´: Vorkenntnisse in MS-Office 2000 - 2003 (MSWord oder MS-Excel) Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows Andrea Hammer Mo ab 8.10. 7 mal Schwanfeld 19-21.15 Uhr Mittelschule 2\YZ5Y:-

Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie eigene Bilder in den PC gebracht und dort bearbeitet werden. Die grundlegenden Kenntnisse zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Picasa“ (kostenlos im Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt: Bildauflösung und Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern, Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet. Bitte eigene digitale Fotos mitbringen. Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse. Andrea Hammer Mo ab 7.1. 4 mal Schwanfeld 19-21.15 Uhr Gemeindebücherei

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Was können wir für Sie tun? Postkarten

Visitenkarten

Anzeigengestaltung

Broschüren Magazine Notizblöcke Menükarten

Ringordner Stempel

Plakate

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Bild- und Fotobearbeitung mit dem eigenen Notebook

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Kalender



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Flyer Aufkleber Gastroblöcke

Briefpapier

Eintrittskarten

Promotionartikel Geschäftsberichte Präsentationsmappen Kataloge

Schreibtischunterlagen



Fahrzeugbeschriftungen

Etwas nicht dabei? Fragen Sie gleich nach…

Luitpoldstraße 47 97421 Schweinfurt Telefon (09721) 5 33 63-0 Fax (09721) 5 33 63-20 E-Mail: [email protected] www.druck-satz.de 101

Schwanfeld Französischer Konversationskurs (E)

Perlenketten selbst gemacht

Wir beschäftigen uns mit aktuellen Themen aus dem Bereich Landeskunde, Politik und Literatur. Grammatikübungen, Wortschatzerweiterung dienen der Verfestigung unserer sprachlichen Fähigkeiten. Kino- bzw. Theaterbesuche runden das Programm ab. Seiteneinsteiger / -innen sind herzlich willkommen! Kristin Seiwert Mo ab 1.10. 15 mal Schwanfeld 19.30-21 Uhr Mittelschule

Ketten oder Armbänder selbst entwerfen und herstellen mit Glas-, Lava-, Holz- oder Korallenperlen und mit Silber- oder Goldelementen ergänzt. Ganz nach eigener Kreativität lassen wir Unikate entstehen, um sie zu tragen oder weiter zu verschenken. Materialkosten werden im Kurs nach Material und Verbrauch abgerechnet. Doris Crider Fr 30.11., 19:30-21:45 Uhr Schwanfeld Mo 3.12., 19:30-21:45 Uhr Bürgerzentrum

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Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik zur Kräftigung der gesamten Muskulatur in Verbindung mit rückengerechten wirbelsäulenschonenden Übungen. - Schulung der Koordination - Aufrechterhaltung und Förderung der Wirbelsäulenbeweglichkeit sowie daran angrenzender Gelenke - Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken) - Dehnung der verkürzten Muskulatur - Erlernen von rückenschonenden Alltagsbewegungen (bücken, heben, tragen usw.). André Müller Mi ab 10.10. 12 mal Schwanfeld 19-20 Uhr Mittelschule, Turnhalle 2\YZ5Y:-



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Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene



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Weihnachtlicher Baum am Stab Auf einem Stab wird ein Baum aus Hölzern gefertigt und mit Bändern verziert. Materialkosten, ca. 4-5 € werden im Kurs berechnet. Ingeborg Strobel Mo am 12.11. 1 mal Schwanfeld 18.45-21 Uhr Grundschule Werkraum 2\YZ5Y:-



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Großmutters Küche: Alte Rezepte neu entdeckt Wir bereiten ein komplettes Menü mit Suppe, Schweinepfeffer, Wirsing nach altem Rezept, Kartoffelgemüse und Kartäuserklöße als Nachspeise zu. Zum Abschluss verzehren wir unser Menü dann gemeinsam in gemütlicher Runde. In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten. In Zusammenarbeit mit dem Verein für Volkstanz und Brauchtumspflege Schwanfeld. Christa Dünisch Mi am 7.11. 1 mal Schwanfeld 19-22 Uhr Mittelschule 2\YZ5Y:-



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Programm für Kinder

Dieser Kurs richtet sich an Nähinteressierte, die über keine oder wenig Grundkenntnisse verfügen, aber auch an alle, die schon etwas Näherfahrung haben. Für Anfänger ist das Ziel des Kurses ein einfaches Accessoires (z.B. eine Tasche oder ein Kissen) oder ein Kleidungsstück (z.B. einen Rock) selbstständig zu nähen. Wollen Sie, wenn Sie schon etwas Erfahrung mitbringen, ihre Fähigkeiten erweitern oder sich an ein Kleidungsstück heranwagen, welches Sie sich alleine nicht zutrauen, dann finden Sie hier neue Anregungen, nützliche Tipps und neue Verarbeitungsweisen. Der erste Kursabend dient zur Einführung in die Grundfertigkeiten des Nähens und der Modellbesprechung (Stoff-, Schnittauswahl und die benötigten Zutaten). Außerdem werden einfache Änderungen und die Reißverschlussverarbeitung gezeigt. Deshalb benötigen Sie am ersten Kursabend nur Stoff- und Papierschere, Bleistift, Schneiderkreide, Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband und eine eigene Nähmaschine. Stoffe und passendes Zubehör (Reißverschluss, Knöpfe etc., passendes Nähgarn), evtl. Schnittmuster, nach denen sie nähen wollen, benötigen Sie erst ab dem zweiten Kursabend. Bei Bedarf können einzelne Zutaten (Vlieseline, Gummi) über die Kursleitung bezogen und bezahlt werden. Sigrid Krönlein Di ab 6.11. 5 mal Schwanfeld 18.15-20.45 Uhr Bürgerzentrum 2\YZ5Y:-



Konzentrationstraining für Grundschüler 1. und 2. Klasse 8 mal 90 Minuten, nachmittags, ab Oktober in der Grundschule. Der genaue Termin wird noch bekanntgegeben. Anmeldung erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Grundschule Schwanfeld. Eva Forner 2\YZ5Y:-



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Konzentrationstraining für Grundschüler 3. und 4. Klasse 8 mal 90 Minuten, nachmittags, ab Oktober in der Grundschule. Der genaue Termin wird noch bekanntgegeben. Anmeldung erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Grundschule Schwanfeld. Eva Forner 2\YZ5Y:-



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Italienisch Kochen für Kinder (8-12 J.) Bist du auch traurig, dass der Urlaub schon so lange her ist? Dann hol dir ein bisschen Urlaubsgefühl nach Hause. Wir kochen ein 3-Gänge-Menü bestehend aus: Tris di Pasta - Pizza - und einem Überraschungsdessert. Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf. In der Kursgebühr sind 5 € Materialkosten enthalten. Bitte Geburtsdatum der Kinder angeben! Diana Hick Sa am 13.10. 1 mal Schwanfeld 9.30-12.30 Uhr Mittelschule 2\YZ5Y:-



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Eine Einrichtung der Gemeinde Schwanfeld

Infotreff: Konzentrationstraining für Grundschüler Das Training orientiert sich hauptsächlich am Marburger Konzentrationstraining und wurde für folgende Kinder konzipiert: Zum einen gilt das Konzept Kindern, die wenig ausdauernd und ablenkbar sind und denen es schwerfällt, ihre Aufmerksamkeit zu steuern bzw. sich einer Sache gezielt zuzuwenden, Unwichtiges auszublenden oder eine Aufgabe in angemessener Zeit zu bearbeiten. Zum anderen dient das Training Kindern, die massive Probleme mit dem Lernstoff haben, verträumt sind, viel Zeit benötigen, um eine Aufgabe zu beginnen oder am Ende der Stunde nicht fertig sind. Die Ziele des Konzentrationstrainings sind das Trainieren der Selbststeuerung, um Selbständigkeit zu fördern, der richtige Umgang mit Fehlern durch selbständige Überprüfung sowie die Förderung der Leistungsmotivation und Anstrengungsbereitschaft. In Kleingruppen werden durch den Einsatz verschiedener Techniken und Übungen die Konzentration, Wahrnehmung und Feinmotorik gefördert. Begleitend werden Entspannungstechniken, Bewegungsspiele und Verstärkerpläne eingesetzt, um individuell auf jedes Kind eingehen zu können. Die Leitung hat Eva Forner, Dipl. Sozialpädagogin (FH). In Zusammenarbeit mit der Grundschule Schwanfeld. Anmeldung erforderlich. Der genaue Termin (Mitte/Ende September) wird noch bekanntgegeben. 5Y:- 



Leckereien aus der Weihnachtsküche für Kinder (8-12 J.) In diesem Kurs wollen wir herzhafte Köstlichkeiten herstellen, die sich prima als nettes Mitbringsel oder zum Adventsbrunch eignen. Wir backen zweierlei Sternenflecken, herzhafte Panettone sowie eine weihnachtliche Figur nach Art eines Eierwecks. Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf. In der Kursgebühr sind 5 € Materialkosten enthalten. Bitte Geburtsdatum der Kinder angeben! Diana Hick Sa am 17.11. 1 mal Schwanfeld 9.30-12.30 Uhr tMittelschule 2\YZ5Y:-



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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Schwebheim Schwebheim (SH) Anmeldung ab Di 18. September in der Gemeindeverwaltung. Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 19.09. bearbeitet. Bitte die Bankverbindung angeben. Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8-12 Uhr, Mo 13-17 Uhr, Do 13-17.30 Uhr. Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung: Frau Klenk, Tel.: 09723 / 910118, Fax: 09723 / 910133 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Kirchplatz 2, 97525 Schwebheim

Einzelveranstaltungen Naturkundliche Wanderung im Riedholz mit dem Schwerpunkt Naturwaldreservat und Pfeifengraswiese (In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz Schwebheim) Treffpunkt: Unterstellhäuschen am Unkenbach, 14 Uhr Für Ortsunkundige ist um 13.45 Uhr Treffpunkt am Rathaus Schwebheim Keine Anmeldung, Teilnahme kostenlos. Josef Bernard, Fritz Roßteuscher Sa am 29.9., 14 Uhr Schwebheim 5Y:/



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„Erzähle mir die Vergangenheit“ - Ortsgeschichtliche Sammlung Schwebheim (In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim) Bei der Gründung des Ortsgeschichtlichen Arbeitskreises im Jahr 1991 beschlossen die Mitglieder, die Geschichte des Dorfes Schwebheim aufzuarbeiten. Einen wichtigen Beitrag dazu leistet auch die in den beiden Schlossscheunen entstandene, nunmehr 34 Abteilungen umfassende Ortsgeschichtliche Sammlung. Sie zeigt neben typischen Handwerksberufen auch die übrige Arbeits- und Lebenswelt des Dorfes. Die Landwirtschaft und speziell der Kräuteranbau werden vielseitig veranschaulicht. Neue Akzente setzen: die umgebaute Dorfpost, die fertiggestellte Seilerei, der Einstieg in die lineare Darstellung des Zeitgeschehens und die Sonderausstellung „Rund ums Bier“. Führungen durch die Ausstellung und fachkundige Erläuterungen erfolgen durch die Mitarbeiter des Sammlungsteams. Der Eintritt ist frei. Spenden erbeten. So am 30.9., 14 Uhr Schwebheim 5Y:/



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Altenschönbach und Kirchschönbach

Hexenpflanzen

Zwei verschiedenartige Schlösser und eine besondere Kirche (In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim) Verborgen, inmitten eines Naturparks, befindet sich das Altenschönbacher Schloss, seit 53 Jahren im Besitz der Adelsfamilie von Crailsheim. In unmittelbarer Nachbarschaft steht die 1496 vollendete, heute evangelische Kirche mit einer sehr interessanten Innenausstattung. Zu sehen sind viele Grabdenkmäler und eine einzigartige Holzdecke. Sie zeigt die Wappen von 64 angesehenen fränkischen Adelsgeschlechtern. Das 1698/99 von Baumeister Joseph Greissing im Auftrag des Fürstbischofs errichtete Barockschloss Kirchschönbach gehört heute den Oberzeller Franziskanerinnen, denen es 1923 geschenkt wurde. Treffpunkt: Altenschönbach, Kirchplatz, 13.50 Uhr Führung: 14.00 Uhr mit Berthold von Crailsheim Weiterfahrt nach Kirchschönbach. Treffpunkt: Eingang zum Schlosspark Führung: 15.30 Uhr mit Schwester Margit Kosten: 3 € für Erwachsene, 1 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose Es kann auch nur ein Ort besucht werden, die Exkursion findet bei jedem Wetter statt. Anmeldung ist nicht erforderlich. So am 14.10., 14 Uhr Altenschönbach, Kirchplatz

vom Wermut bis zum Bilsenkraut..... von der Pappelsalbe und Flugsalbe...... Die Heilkunst der Hexen war mehr als das, was wir heute in der alternativen Medizin verwenden. Große Teile dieses Wissen sind leider durch Jahrhundert lange Hexenverfolgung verlorengegangen. Wenn wir über heilkräftige und auch giftige Pflanzen in der Kräutermedizin sprechen, ist es kaum möglich, nur Inhaltsstoffe zu nennen. Diese Pflanzen sind immer mit Kult und Mythologie verknüpft. Ungiftige Pflanzen mit großer Heilkraft, wie z.B. der Beifuß, können für den Hausgebrauch genutzt werden. Giftige Heilpflanzen sind in ihrem Erscheinungsbild oft sehr einprägsam, so dass man sie erkennen und ihnen mit Ehrfurcht begegnen kann - mit dem Wissen, dass das Gift, aber auch die Kraft dieser Pflanzen stark ist. Ute Solf Di am 29.1. Sennfeld 19 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2

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In Schwebheim wird ein interessantes Projekt im Sinne der Permakultur entstehen. Auf einem vom Bürgermeister Hans Fischer zur Verfügung gestellten Gelände soll ein Waldgarten mit essbaren und alten Sorten von Nutzbäumen und -Sträuchern entstehen. Integriert werden Experimentierbeete mit Gemüse und Wildkräuternutzung. Wer darüber gerne mehr erfahren möchte, ist herzlich zum Vortrag „Permakultur“ und Vorstellen des Geländes und der Idee eingeladen.

Was ist Permakultur? In Zeiten der Ressourcenverknappung und des Klimawandels interessieren sich weltweit immer mehr Menschen für das Prinzip der Permakultur. Geprägt wurde der Begriff von den australischen Ökologen und Landschaftsplanern Bill Mollison und David Holmgren. Grundgedanke der Permakultur ist das Wirtschaften in und mit ökologischen Kreisläufen im Sinne einer dauerhaften und nachhaltigen Nutzung, nicht nur in der Landwirtschaft. Auch in der Städteplanung ist Permakultur anwendbar. Im Kleinen gibt es beispielhafte Initiativen, die Brachflächen in Nutzgärten verwandeln oder auch Hausgemeinschaften, die aus ihren Außenanlagen essbare Landschaften machen. Im Großen bilden sich derzeit Transition Town Initiativen (Stadt im Wandel), eine aus England stammende Idee - diese versuchen angesichts schwindender Rohstoffe und negativer Auswirkungen der Globalisierung, die Idee der Regionalwirtschaft umzusetzen: wirtschaftliche, nachhaltige Selbstversorgung. Der Vortrag gibt einen Einblick in das Verständnis der „Permakultur“ und stellt interessante Projekte dieser nachhaltigen und „enkeltauglichen“ Lebensweise vor. Ute Solf Di am 16.10. Schwebheim 18.30 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 5Y:/



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Das linkshändige Kind im Kindergarten- und Grundschulalter (In Zusammenarbeit mit den Kindergärten und Grundschulen der Mainbogengemeinden) Für die normale Händigkeitsentwicklung des Kindes sind das Kindergartenalter und die ersten Schuljahre von sehr großer Bedeutung: hier erlebt das Kind seine Händigkeit entweder als etwas Normales, Unproblematisches, oder es wird verunsichert oder sogar durch „sanfte“ Umschulungsversuche auf die rechte Hand gestört. Behandelt werden: - Bestimmung der Händigkeit (Testmöglichkeiten und Grenzen der heutigen Testverfahren) - Wie gehe ich mit angeblichen „Beidhändern“ um? - Hinweise zur Handhaltung beim Schreiben und Schneiden - Arbeitsplatzanordnung und Gebrauchsgegenstände des linkshändigen Kindes - Literaturhinweise Die Referentin ist zert. Linkshänderberaterin nach Dr. J. Sattler. Brigitte Rösch-Ibel Mi am 24.10. Schwebheim 19.30 Uhr Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25 5Y:/



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Die Erdgeschichte (Geologie) Schwebheims (In Zusammenarbeit mit AKAN - Arbeitskreis Arten- und Naturschutz Schwebheim) Der Vortrag erläutert folgende Themen: die geologische Karte Schwebheims, Entstehungsgeschichte der Region, das Zeitalter der Trias, Ablagerungen im Mittleren und Unteren Keuper, jüngere Ablagerungen der Main- und Unkenbachaue, besondere geologische Erscheinungen, Bodenarten in Schwebheim. Josef Bernard Mo am 5.11. Schwebheim 19.30 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 5Y:/



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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Schwebheim Das Bandkeramik-Museum Schwanfeld

Drei Fürstbischöfe aus einem Geschlecht

Ein Ausflug zu den Steinzeitbauern im ältesten Dorf Deutschlands (In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim) Im Oktober 2010 wurde das „Themenmuseum“ über die „Bandkeramische Kultur“ eröffnet. Diese Kultur brachte um 5500 v.Chr. die „Neolitische Revolution“ nach Mitteleuropa, den Beginn von „bäuerlicher Sesshaftigkeit mit Ackerbau und Viehzucht“ (Prof. Dr. Jenas Lüning, Museumsporträt). Im Mittelpunkt der Führung stehen die Ergebnisse der Grabungen Lünings, die 1979 - 1985 am Grabungsplatz der Verbandsschule Schwanfeld und an elf weiteren Fundstellen gemacht wurden. Treffpunkt: Museum Schwanfeld, Pfarrgasse 4 Kosten: 2,50 € für Erwachsene, 1 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose Anmeldung ist nicht erforderlich. Richard Köth So am 11.11., 14 Uhr Schwanfeld

(In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim) „Die deutschen Dom- und Stiftskapitel der frühen Neuzeit waren eine Domäne des niederen Adels. ...In der fränkischen Kirchengeschichte zählten die Freiherrn von Bibra zeitweilig zu den führenden Geschlechtern.“ Von 1500 - 1555 „erscheinen 21 von ihnen 35 mal in 7 Domkapiteln. ... und 11 haben 17 Plätze in 11 Stiften belegt“ (Dr. Stingel, 1994). Zwei konnten zum Bischof von Würzburg und damit zum Reichsfürsten aufsteigen: Lorenz von Bibra (1495 - 1519) und Konrad von Bibra (1540 - 1544). Zwei Jahrhunderte später wurde der Priester und Benediktinermönch Karl Siegmund von Bibra (bei der Profess hat er den Namen Heinrich angenommen) zum Abt des Klosters Fulda und zum Fürstbischof von Fulda (1759 - 1788) gewählt. Kosten: 2,50 € für Erwachsene, 1 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose Anmeldung ist nicht erforderlich. Freiherr Hans von Bibra Mo am 18.2. Schwebheim 19.30 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20

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Die Bibra Zur Genealogie und Besitzgeschichte einer fränkischen Niederadelsfamilie im Spätmittelalter (In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim) Vor 500 Jahren verkaufte Jobst von Wenkheim das Hennebergische Lehen Schwebheim (Schloss, Dorf mit Zugehörigen) an Wilhelm von Bibra (gen. der Ältere), bischöflicher Amtmann zu Hassfurt. Die Übergabe erfolgte am 28 Januar 1513. Der Kauf des Zehnt war vorausgegangen, denn schon am 13. Januar 1513 war Heinrich von seinem Onkel Lorenz, Bischof von Würzburg, damit belehnt worden. Der 500. Jahrestag dieser Ereignisse gibt den Anlass, die Geschichte dieses alten Adelsgeschlechtes, das sich nach seinem im heutigen Thüringen gelegenem Stammsitz Bibra (Nähe Meiningen) benennt und dessen Wurzeln bis ins 12. Jh. zurückgehen, näher zu beleuchten. Kosten: 2,50 € für Erwachsene, 1 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose Anmeldung ist nicht erforderlich. Dr. Werner Wagenhöfer Mo am 14.1. Schwebheim 19.30 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 5Y:/



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Thymian und Mistelzweig - Symbolik, Bräuche und Mythen rund um Pflanzen Kirschzweige an St. Barbara, Palmbaum, Kräuterbuschen an St. Johanni und Mariä Himmelfahrt oder Beifuß an St. Martin - in vielen Bräuchen rund um den Jahreskreis spielen Pflanzen auch heute noch eine wichtige Rolle. Oft ist jedoch ihre ursprüngliche symbolische Bedeutung in Vergessenheit geraten. Für alle, die der zauberhaften Symbolwelt der Pflanzen nachspüren wollen, bietet dieser Vortrag eine Vielfalt an Geschichten, Mythen und Bräuchen. Thomas Janscheck Di am 29.1. Schwebheim 18 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 5Y:/



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Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Wer trifft Entscheidungen im Fall von Krankheit, Unfall oder im Alter? Ohne eigene Regelung kann eine fremde Person bestimmt werden, die Ihre Vermögensverhältnisse regelt oder über ärztliche Eingriffe entscheidet. Das können Sie verhindern, wenn Sie selbst rechtzeitig vorsorgen und eine Person Ihres Vertrauens bevollmächtigen, für Sie zu handeln und für Sie zu entscheiden. Der Vortrag erläutert Idee und Umfang von Patientenverfügung, Vorsorge- und Betreuungsvollmacht und gibt Anregungen für deren Gestaltung. Die Dozentin ist Rechtsanwältin und geht auch auf Fragen der Teilnehmer/innen ein. Anmeldung erforderlich! Marion Stöhr Di am 26.2. Schwebheim, Bürgerhaus 19 Uhr Arkadensaal, Hauptstr. 25 5Y:/



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Die Schwebheimer Linie derer von Bibra (In Zusammenarbeit mit dem Ortsgeschichtlichen Arbeitskreis Schwebheim und dem Kulturwerk Schwebheim) Obwohl die Freiherrn von Bibra seit 1513 im Dorf residieren, entsteht eine eigne Schwebheimer Linie - im Zuge einer Erbteilung erst durch den 1662 im Schwebheimer Schloss geborenen Johann Ernst. Erloschen ist sie im Jahr 1955. Der Referent, Herausgeber, Autor und Kommentator von fünf Publikationen zur Dorfgeschichte, stellt in seinem Vortrag einige markante Persönlichkeiten der Schwebheimer Linie vor: der Diplomat, Söldner, Soldat und kaiserlicher General-Feldzeugmeister Johann Ernst von Bibra und der Universalgelehrte, Forscher, Weltreisende und Erzähler Dr. Ernst von Bibra. Er wird auch auf die jüngere Geschichte (19./20. Jh.) der Nachfahren derer von Bibra eingehen. Kosten: 2,50 € für Erwachsene, 1 € für Schüler, Studenten, Arbeitslose Anmeldung ist nicht erforderlich. Hans Schwinger Mo am 18.3. Schwebheim 19.30 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 5Y:/



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Kurse Literatur aktuell: „In Zeiten des abnehmenden Lichts“ Eugen Rugen: „In Zeiten des abnehmenden Lichts“ Für Interessierte, die bereits den Literaturkurs im letzten Semester besucht haben. Das Buch sollte vor Kursbeginn gelesen sein. Christa Wölfel Mi ab 17.10. 4 mal Schwebheim 9-10.30 Uhr Gemeindebibliothek, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/

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Einführung in die Fotografie (In Zusammenarbeit mit dem Fotokreis der Naturfreunde Schwebheim) - Was bewirkt die Verschlusszeit und Blende? Was passiert z.B. bei einer längeren Belichtungszeit? - Was ist Schärfentiefe? Was ist der Weißabgleich, Bildaufbau und Bildgestaltung? Diese und viele andere Fragen werden in Theorie und Praxis beantwortet. Rüdiger Horeis Mi ab 19.9. 2 mal Schwebheim 19-21 Uhr Naturfreundehaus, Mühlweg 30 2\YZ5Y:/



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Keine Angst vor dem Computer! (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem „neuartigen“ Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu! Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne beantwortet. Andrea Hammer Di ab 2.10. 5 mal Sennfeld 18.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern mit Word, Excel und PowerPoint (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie alltägliche Aufgaben mit dem PC erledigen können. Inhalt: - Sie erfahren, wie Sie einen Aushang mit Abreißzetteln erstellen - Sie setzen für Faltblätter Texte in Spalten - Sie erstellen Grußkarten und Broschüren - Sie schreiben Briefe und bedrucken Umschläge und Etiketten - Sie organisieren Dateien und Ordner - Sie planen Reisen mit dem Internet - Sie erstellen einen Reisebericht mit PowerPoint - Sie führen einfache Berechnungen in Tabellen durch Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse. Andrea Hammer Di ab 13.11. 7 mal Sennfeld 18.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,

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Schwebheim Bild- und Fotobearbeitung am Computer (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten der Bildbearbeitung am Computer vertraut. Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung werden mit dem Programm „Picasa“ vermittelt. Inhalt: - Farbtiefe und Bildauflösung, Dateiformate - Bildbearbeitungsprogramme - Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC - Bearbeiten von digitalisierten Bildern - Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet. Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USBStick) mitbringen. Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse. Andrea Hammer Di ab 5.2. 3 mal Sennfeld 18.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Wirbelsäulengymnastik In diesem Kurs können Sie gezielt etwas für Dehnung, Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule tun. Kurs findet am 17.01.13 nicht statt! Florian Stadler Do ab 4.10. 15 mal Schwebheim 18.30-19.30 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/



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Aufbaugymnastik für Beckenboden- und Bauchmuskulatur wie Kurs SH17, jedoch Barbara Zottmann Mo ab 5.11. 19.30-20.30 Uhr 2\YZ5Y:/

6 mal

Schwebheim Bürgerhaus, Hauptstr. 25



Für junge und junggebliebene Schwimmer/innen! Jogging und Gymnastik zu flotter Musik im Wasser. Ohne die Gelenke zu belasten wird die Kondition verbessert und die Körpermuskulatur gestärkt. Schwimmgürtel kann im Kurs ausgeliehen werden, 5 € für die Kursdauer, zahlbar im Kurs. Voraussetzung: Die Teilnehmer/innen sollen schwimmen können. 12 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt oder von der Gemeinde abgebucht. Lydia Viernekes Do ab 4.10. 10 mal Schwebheim 18-19 Uhr Hallenbad, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/ 



wie Kurs SH 19, jedoch 12 € Schwimmbadgebühr werden bei der Anmeldung bar bezahlt oder von der Gemeinde abgebucht. Lydia Viernekes Do ab 4.10. 10 mal Schwebheim 19-20 Uhr Hallenbad, Schulstr. 20

Pilates für Anfänger/innen

Wirbelsäulengymnastik wie Kurs SH14, jedoch Kurs findet am 17.01.13 nicht statt! Florian Stadler Do ab 4.10. 15 mal Schwebheim 20.30-21.30 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/



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Aufbaugymnastik für Beckenboden- und Bauchmuskulatur Ein Kurs für Frauen jeden Alters Kennen Sie Ihren Beckenboden? Gewiss, es ist schwer, Muskeln zu spüren und zu trainieren, die tief im Körper verborgen liegen. Doch es gelingt mit Bildern und Bewusstseinsübungen einen „Draht“ dorthin herzustellen. Mit wenigen einfachen, aber effektiven Übungen können Sie Ihren Beckenboden in jeder Lebensphase stärken. Sie lernen beckenschonende Haltungen kennen und erfahren, wann und wie Sie den Beckenboden vor Belastung schützen. Barbara Zottmann Mo ab 5.11. 6 mal Schwebheim 18.15-19.15 Uhr Bürgerhaus, Hauptstr. 25 2\YZ5Y:/



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Aqua-Fitness

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Aqua-Fitness

wie Kurs SH14, jedoch Kurs findet am 17.01.13 nicht statt! Florian Stadler Do ab 4.10. 15 mal Schwebheim 19.30-20.30 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 

wie Kurs SH21, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens drei Pilateskurse besucht haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen. Brigitte Koritke-Gemmer Di ab 2.10. 15 mal Schwebheim 19.15-20.15 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/

Wirbelsäulengymnastik

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Pilates für Fortgeschrittene 3



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Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Der Kurs wird mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode sowie mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung erfolgt am Ende der Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen. Brigitte Koritke-Gemmer Di ab 2.10. 15 mal Schwebheim 16-17 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/



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Pilates für Fortgeschrittene 1 wie Kurs SH21, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens einen Pilateskurs besucht haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen. Brigitte Koritke-Gemmer Di ab 2.10. 15 mal Schwebheim 17-18 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/



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Pilates für Fortgeschrittene 2 wie Kurs SH21, jedoch für Teilnehmer/innen, die mindestens zwei Pilateskurse besucht haben. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen. Brigitte Koritke-Gemmer Di ab 2.10. 15 mal Schwebheim 18-19 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/



Yoga für Körper, Geist und Seele Mit einfachen und sanften Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem werden die Flexibilität und Muskulatur des gesamten Körpers, die Atemtiefe und Körperwahrnehmung verbessert. Außerdem erreichen Sie durch die Tiefenentspannung mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Lebensfreude und Energie. Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke und Kissen. Marlene Walter Mi ab 26.9. 10 mal Schwebheim 19.30-21 Uhr Bürgerhaus, Hauptstr. 25 2\YZ5Y:/



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Lach-Seminar Eine gehörige Portion Humor und die Fähigkeit zu lachen sind Kraftquellen in unserem Leben. Sie helfen auch dann, wenn wir einmal nichts zu lachen haben. - Wer lacht, sagt „Ja“ zum Leben, so wie es ist. - Wer lacht, tut etwas für seine Gesundheit. - Wer lacht, streichelt seine Seele. Deshalb wollen wir uns Zeit nehmen um zu lachen und unsere Humorfähigkeit zu stärken. Wir machen Übungen aus dem LachYoga, humorvolle Spiele und viel Lustiges. Bringen Sie bitte eine Isomatte oder eine Decke und einen lustigen Gegenstand aus ihrem Alltag mit. Ziehen Sie bequeme, fröhliche Kleidung an und lassen Sie sich überraschen! Ursula Lux Mi ab 9.1. 3 mal Schwebheim 18.30-20 Uhr Mehrzweckhalle, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/



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Chinesische Medizin gegen Stress & Co Stress, Spannungskopfschmerz, Hypertonie, Schlaganfall sind Erkrankungen, von denen viele betroffen sind. Mit der Yin- und Yang-Ausgleichstheorie bietet die chinesische Medizin wirkungsvolle therapeutische Methoden und Rehabilitationsmöglichkeiten an. Im Seminar werden die chinesische Phytotherapie und Ernährung angesprochen sowie auch einige Akupressur- und Qi Gong-Übungen individuell gezeigt und praktisch geübt. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Weihong Yang Di ab 19.2. 2 mal Schwebheim 18.30-21.45 Uhr Bürgerhaus, Hauptstr. 25 2\YZ5Y:/



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Rutengehen - Aufbaukurs Fortsetzung des Einführungskurses. Bitte Rute mitbringen! Anmeldung erforderlich! Margarete Gold Di am 2.10. 1 mal Schwebheim 18-21.30 Uhr Bürgerhaus, Hauptstr. 25 2\YZ5Y:/



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Schwebheim / Sennfeld Das vhs-Dinner Kochkurs für Männer

Patchwork und Handarbeitstreff der Krackenquilter

Männer können nicht kochen? Das kann man ändern! Beeindrucken Sie Ihre Lieben mit einem vollendeten Menü. Wir bereiten ein Fünf-Gänge-Menü gemeinsam vor, decken stilvoll den Tisch und laden den Partner um 20 Uhr zum gemeinsamen Dinner ein. 15 € Materialkosten (inkl. Wein und Getränke für 2 Personen) sind in der Kursgebühr enthalten. Martina Volkmar Fr am 12.10. 1 mal Sennfeld 17-20 Uhr Grund- und Mittelschule, Küche Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Herbstzeit ist Wildzeit (Kooperation der vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld) Wir möchten - der Jahreszeit entsprechend - ein Wildgericht mit Beilagen und Soßen zubereiten. Im Kurs werden Sie Informationen über die Behandlung und Zubereitung von Wildfleisch und die dazu passenden Beilagen erfahren. 15,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Anmeldung erforderlich bis zum 10.10.! Herbert Frank Mi am 17.10. 1 mal Sennfeld, 19-22 Uhr Grund- und Mittelschule, Küche Gartenstr. 2 2\YZ5Y:, 



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(Kooperation der vhs-Außenstellen Sennfeld und Schwebheim) Unter Anleitung eines Konditors werden Elisenlebkuchen, Honigkuchen und andere weihnachtliche Überraschungen zubereitet. (Es werden teilweise auch vom Dozenten bereits vorbereitete Teige verarbeitet.) 6,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Ralf Döpfner Di am 4.12. 1 mal Sennfeld 18-22 Uhr Grund- und Mittelschule, Küche Gartenstr. 2 

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(Kooperation der vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld) Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit, egal ob Geburtstag, Silvesterfete oder Brunch. Snacks gehören zur modernen Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine köstliche Mahlzeit sondern auch sehr dekorativ. 8,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Carola Faulstich Di am 15.1. 1 mal Sennfeld 19-22 Uhr Grund- und Mittelschukle, Küche Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



Einzelveranstaltungen Klöppel - Treff Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Klöppeln haben und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um dadurch ihre Fertigkeiten zu erweitern. Die Treffen finden jeweils am 1. Montag im Monat statt, ab 19 Uhr im Rathaus Schwebheim. Termine: 1.10., 5.11., 3.12., 7.01., 4.02., 4.03. Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen im Rathaus. Tel.:09723/91010. Mo ab 1.10. 6 mal Schwebheim 19 Uhr Rathaus, Kirchplatz 2

Stick - Treff Für Interessierte, die bereits Grundkenntnisse im Sticken haben und einen Austausch ihrer Erfahrungen wünschen, um dadurch ihre Fertigkeiten zu erweitern. Die Treffen finden jeweils an einem Dienstag im Monat statt, ab 19 Uhr, Rathaus Schwebheim. Termine: 9.10., 13.11., 11.12., 15.01., 12.02., 12.03. Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen im Rathaus. Tel.:09723/91010. Di ab 9.10. 6 mal Schwebheim 19 Uhr Rathaus, Kirchplatz 2 2\YZ5Y:/

Partysnacks und Fingerfood

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Anmeldung ab Montag, 10. September in der Gemeindeverwaltung. Veranstaltungen finden in der Hauptschule (wenn nicht anders vermerkt) statt. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 11.9. bearbeitet, bitte die Bankverbindung angeben. Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Erst durch den Erhalt der Anmeldebestätigung (Hörerausweis) ist Ihre Teilnahme gesichert. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Mi, Fr 8-12 Uhr. Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung: Frau Winkler, Tel.: 09721/765124, Fax: 09721/765174 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Hauptstr. 11, 97526 Sennfeld

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Weihnachtsleckereien

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Für alle Interessierte Patchworker/innen (Anfänger/innen und Fortgeschrittene) und Handarbeitsfreunde bieten wir einmal im Monat einen offenen Treff, bei dem verschiedene Projekte zusammen gearbeitet werden. Natürlich kann jeder auch am eigenen Werkstück handarbeiten. Gerne sind auch Handarbeitsbegeisterte (wie z.B. Stricker/innen usw.) herzlich willkommen. Die Treffen finden jeweils am zweiten Mittwoch im Monat (18 - 21 Uhr) im Bürgerhaus Arkadensaal , Hauptstr. 25, in Schwebheim statt. Termine: 13.06., 11.07., 08.08., 12.09., 10.10., 14.11., 12.12.12, 09.01., 13.02., 13.03.13 Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos, Rückfragen im Rathaus. Tel.:09723/91010. Mi ab 10.10. 6 mal Schwebheim 18-21 Uhr Bürgerhaus (Arkadensaal), Hauptstr. 25

Sennfeld (SE)

Programm für Kinder

Seniorenbürgerversammlung (In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Sennfeld und Bürgermeister Emil Heinemann) Die Seniorinnen und Senioren diskutieren in entspannter Atmosphäre über ihre Lebensqualität in Sennfeld. Mo am 8.10., 14 Uhr Sennfeld Evang. Gemeindezentrum „Senntrum“ 5Y:,



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Lesung: „Notruf 110“ Polizeihauptkommissar Hartmut Friese von der Polizeiinspektion Neustadt/Aisch liest aus seinen zwischenzeitlich drei Bänder umfassenden „Notruf 110“ heitere Anekdoten aus dem Polizeialltag. Lachen Sie für einen guten Zweck! Der Erlös der verkauften Bücher und der Lesung geht an die Bayerischen Polizeistiftungen. Mo am 15.10. Sennfeld 19.30 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,



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„Die Jungen Sennfelder“ - Herbstball An diesem Abend verwöhnen Sie „Die Jungen Sennfelder“ mit Unterhaltungs- und Tanzmusik. Neben Polka, Walzer, Lateinamerikanischen- und Standardtänzen kommt auch die fränkische Tanzmusik nicht zu kurz. Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Sa am 20.10. Frankenhalle Sennfeld 20 Uhr Raiffeisenstraße 6-8 5Y:,



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Eine Einrichtung der Gemeinde Schwebheim

Schiffsmodellbau, Flugmodellbau, Werken mit Holz Do 17-19 Uhr Schwebheim, Grundschule Werkraum Anmeldung nicht erforderlich. Teilnahme kostenlos. Rudolf Meinhardt Do ab 4.10. 9 mal Schwebheim Grundschule 17-19 Uhr Werkraum, Schulstr. 20 2\YZ5Y:/

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

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Sennfeld Das linkshändige Kind im Kindergarten- und Grundschulalter (In Zusammenarbeit mit den Kindergärten und Grundschulen der Mainbogengemeinden) Für die normale Händigkeitsentwicklung des Kindes sind das Kindergartenalter und die ersten Schuljahre von sehr großer Bedeutung: hier erlebt das Kind seine Händigkeit entweder als etwas Normales, Unproblematisches, oder es wird verunsichert oder sogar durch „sanfte“ Umschulungsversuche auf die rechte Hand gestört. Behandelt werden: - Bestimmung der Händigkeit (Testmöglichkeiten und Grenzen der heutigen Testverfahren) - Wie gehe ich mit angeblichen „Beidhändern“ um? - Hinweise zur Handhaltung beim Schreiben und Schneiden - Arbeitsplatzanordnung und Gebrauchsgegenstände des linkshändigen Kindes - Literaturhinweise Die Referentin ist zert. Linkshänderberaterin nach Dr. J. Sattler. Brigitte Rösch-Ibel Mi am 24.10. Schwebheim 19.30 Uhr Bürgerhaus, Arkadensaal, Hauptstr. 25 5Y:/



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Swing im Herbst mit Fritz Wenzel und Mad Bob Der Titel der Jazz-Ballade von John W. Green ist an diesem Abend Programm für Thomas „Mad Bob“ Bickel (Piano, Gesang) und Fritz Wenzel (Saxophone, Flöte, Klarinette, Gesang). Neben den tanzbaren und groovigen Rhythmen aus Swing, Latin, Rock und Funk, die sie in neuen Arrangements und mit leidenschaftlichen Improvisationen darbieten, interpretieren sie auch einfühlsame Balladen aus Blues und Pop. Fr am 26.10. Sennfeld 19.30 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,



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Festliche Bläserfeierstunde zum Reformationsfest Im Gedenken an die Reformation Dr. Martin Luthers vor 495 Jahren veranstaltet die Evang. Kirchengemeinde gemeinsam mit dem Sennfelder Posaunenchor unter der Leitung von Georg Heinemann die festliche Bläserfeierstunde. Textvorträge zur Reformation, ausgewählt und vorgetragen von Pfarrer Stauch, runden das Konzert ab. So am 4.11. Sennfeld 19 Uhr Evang. Dreieinigkeitskirche, Hauptstr. 6 5Y:,



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Herausforderungen in der Pubertät (In Zusammenarbeit mit der Grund- und Mittelschule Sennfeld und dem Elternbeirat) Urplötzlich sind die „lieben Kleinen“ aufsässig, rebellieren gegen alles und jeden und lautstarke Auseinandersetzungen stehen fast schon auf der Tagesordnung. Kein Grund zur Beunruhigung: Ihr Kind ist in der Pubertät und entwickelt sich völlig gesund. Anmeldung erforderlich bis zum 5.11.! Ursula Lux Do am 8.11. Sennfeld Grund- und Mittelschule, Aula 19 Uhr Gartenstr. 2 5Y:,



Herbstkonzert mit dem Gesangverein 1870 Sennfeld „Musikreise in den sonnigen Süden“ Im Monat des Nebels und der frühen Dunkelheit führt Sie eine Musikreise in den sonnigen Süden. So am 11.11. Sennfeld, Aula der Grund- und Mittelschule 17 Uhr Gartenstr. 2 5Y:,



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In Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Sennfeld und Bürgermeister Emil Heinemann. Sa am 17.11. Frankenhalle Sennfeld 14 Uhr Raiffeisenstraße 6-8 

Peter Hub liest Geschichten, die Dichter aus der ganzen Welt über Weihnachten geschrieben haben. Sie sollen, mal ernst, mal heiter oder satirisch auf die Tage einstimmen, die wir als Kinder so geliebt haben, und deren Ruf aus der Vergangenheit uns noch immer erreicht. Peter Hub Di am 11.12. Sennfeld 19.30 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,

Seniorennachmittag

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Weihnachtsgeschichten kurz vor Heiligabend

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Choralblasen zum Jahreswechsel mit dem Evangelischen Posaunenchor Sennfeld. Mo am 31.12. Sennfeld Evang. Dreieinigkeitskirche, Hauptstr. 6 5Y:,



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Blechbläser-Konzert „Capriccio Brass“ Das Blechbläser-Quintett „Capriccio Brass“ besteht seit 20 Jahren und sein Repertoire umfasst die Musik der Renaissance sowie auch Musik aus unserer Zeit. An diesem Abend führt das Programm von der Renaissance bis zum Gospel. Ausführende: Tilmann Faber, Alexander Kneuer (Trompete), Martin Krebs (Horn), Karlheinz Brand (Posaune), Karl-Heinz Sauer (Euphonium, Bassposaune und Orgel). Eintritt frei, Spende erbeten! So am 18.11. Sennfeld 17 Uhr Kath. St. Elisabeth Kirche, St.-Bruno-Str. 3 5Y:, 



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„Oper-rette sich wer kann!“ die Operette - totgesagt und unsterblich Lieder und Arien - Geschichten, Geschichten und Anekdoten Mit ihrer Leichtigkeit bezauberte die Operette zu allen Zeiten die Menschen. Ein Abend des Wiederhörens! Anja Gutgesell (Sopran) singt Ohrwürmer wie z. B. „Die ganze Welt ist himmelblau“, „Mein Herr Marquis, „Strahlender Mond“ oder „Ich bin die Unschuld vom Lande“. David Reiß begleitet am Klavier, Hans Driesel moderiert und serviert „Histörchen“ aus der Welt des Musiktheaters. Kartenvorverkauf einen Monat vorher im Rathaus, Zi. 4. Mo am 26.11. Sennfeld 19.30 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,



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Besinnliches Advents- und Weihnachtssingen Advents- und Weihnachtslieder und die teils besinnlichen, teils humorvollen Lesungen von Ilse Jurisch und Bürgermeister Hans Fischer wollen auf die bevorstehende Advents- und Weihnachtszeit einstimmen. Die Klavierbegleitung sowie die Moderation übernimmt wie immer Bürgermeister Emil Heinemann. Getränke und Speisen werden vom Trachtenverein angeboten. Bitte auf den Kartenvorverkauf achten!! (Wie immer kann das Eintrittsgeld mit den Speisen- und Getränkekosten verrechnet werden.) Mo am 3.12. Sennfeld 19 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,



Sterben ist Teil des Lebens - kein Mensch kann sich dem Tod entziehen. Aber in unserer leistungsorientierten Gesellschaft haben Sterben, Tod und Trauer keinen Platz. Es ist geistige und räumliche Beweglichkeit gefordert, Familienstrukturen verändern sich, nicht selten sind Angehörige mit der Pflege eines schwerkranken Menschen überfordert, fühlen sich unsicher und hilflos wie sie den Vater, die Schwiegermutter während des letzten Lebensabschnitts begleiten können. - Was für Bedürfnisse hat ein Mensch am Lebensende? - Wie können wir als Angehörige mit der Situation umgehen? - Welchen Beitrag kann Hospizarbeit leisten? All diese Fragen versucht der Vortrag zu beantworten. Anmeldung erforderlich bis zum 16.01.! Monika Spath Mi am 23.1. Sennfeld 19 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,



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Hexenpflanzen vom Wermut bis zum Bilsenkraut..... von der Pappelsalbe und Flugsalbe...... Die Heilkunst der Hexen war mehr als das, was wir heute in der alternativen Medizin verwenden. Große Teile dieses Wissen sind leider durch Jahrhundert lange Hexenverfolgung verlorengegangen. Wenn wir über heilkräftige und auch giftige Pflanzen in der Kräutermedizin sprechen, ist es kaum möglich, nur Inhaltsstoffe zu nennen. Diese Pflanzen sind immer mit Kult und Mythologie verknüpft. Ungiftige Pflanzen mit großer Heilkraft, wie z.B. der Beifuß, können für den Hausgebrauch genutzt werden. Giftige Heilpflanzen sind in ihrem Erscheinungsbild oft sehr einprägsam, so dass man sie erkennen und ihnen mit Ehrfurcht begegnen kann - mit dem Wissen, dass das Gift, aber auch die Kraft dieser Pflanzen stark ist. Anmeldung erforderlich bis zum 22.01.! Ute Solf Di am 29.1. Sennfeld 19 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,



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Großes Weihnachtskonzert 2012 der Berufsfachschule für Musik aus Bad Königshofen Johann Sebastian Bach: Weihnachtsoratorium 1-3 Leitung: Ernst Oestreicher Sa am 8.12. Sennfeld 17 Uhr Evang. Dreieinigkeitskirche, Hauptstr. 6 5Y:,

Sterben ganzheitlich begleiten zuhause

Alles wächst mir über den Kopf Im Kampf gegen die Kraftfresser Es sind die vielen kleinen Dinge des Alltags, die uns die meiste Kraft kosten. Aber unser Leben wird nicht besser durch Viel-Tun sondern dadurch das richtige zu tun. Anmeldung erforderlich bis zum 15.02.! Ursula Lux Mi am 20.2. Sennfeld 19.30 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,



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Sennfeld Pflegeheimaufenthalt - und wer trägt die Kosten? Der Sozialhilferegress und die Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern Die Veranstaltung befasst sich mit zwei Themenbereichen, die zuletzt, trotz Einführung der Pflegeversicherung eine immense praktische Bedeutung gewonnen haben und deren Relevanz dennoch den Betroffenen erst spät, dann aber umso heftiger bewusst wird: Voraussetzung der Unterhaltspflicht gegenüber den Eltern, Bedeutung von Wart- und Pflegerechten in Vermögensübergabe- und Leibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungen für Ansprüche des Sozialhilfeträgers, Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers auf Grundstücke und Versorgungsrechte usw. und Möglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs. Der Referent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für Erb- und Steuerrecht. Anmeldung erforderlich bis zum 20.01.! Thomas Wolfrum Mi am 27.2. Sennfeld 19.30 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 5Y:,



Anmeldung ist nicht erforderlich. Dienstags, 9 bis 11 Uhr Unkostenbeitrag 4,00 € Eingeladen sind alle Frauen, mit und ohne Kinder. Ansprechpartnerinnen: Brigitte Schmidt, Tel. 09721/60395, Monika Saalbach, Tel. 09721/68668 Dienstag, 9.Oktober:

Anti-Aging mit Hildegard von Bingen Hildegard von Bingen, Äbtissin und Mystikerin (1098-1179) hat uns eine Fülle von Möglichkeiten aufgezeigt, gesund zu altern. Sie selbst war das lebende Beispiel und ist für damalige Zeiten uralt geworden. Bei und nach dem Frühstück gibt es Informationen, Köstlichkeiten und Scheußlichkeiten, Versucherli und Likörchen um ab sofort dem Alter zu trotzen und lebendig und lustvoll alt zu werden. Referentin: Barbara Kraus, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Atemtrainerin Dienstag, 4. Dezember

„Engel - begegnen wir ihnen heute noch?“ Referentin: Sr. Tabea Schmolz, Ebern Dienstags Sennfeld 9-11 Uhr Evang. Gemeindezentrum „Senntrum“, Hauptstr. 6 

Pilates - Sanftes Training für Fortgeschrittene Pilates ist ein sanftes Ganzkörper-Training. Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching werden miteinander kombiniert, um den Körper zu straffen, zu formen und zu stärken. Alles in harmonisch-fließenden Bewegungen. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Auf sanfte Weise kann so die Körperhaltung optimiert und stabilisiert werden. Pilates ist ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und die „eigene Mitte“ zu finden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken und Isomatte. Anja Kümpel Mo ab 1.10. 13 mal Sennfeld 17-18 Uhr Schulturnhalle, Gartenstr. 2 Kurs findet am 17.12. nicht statt! 2\YZ5Y:,



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Frühstück und mehr: Ökumenisches Frauenfrühstück im Evang. Gemeindezentrum „Senntrum“

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Keine Angst vor dem Computer!

Kurse

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Pilates - Sanftes Training für Fortgeschrittene wie Kurs SE20, jedoch. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken und Isomatte. Anja Kümpel Mo ab 1.10. 13 mal Sennfeld 18-19 Uhr Schulturnhalle, Gartenstr. 2 Kurs findet am 17.12. nicht statt! 2\YZ5Y:,



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Bodyforming (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim und Sennfeld) Bodyforming ist ein abwechslungsreiches und motivierendes Ganzkörpertraining, wobei wirklich „Alles“ in Bewegung kommt. Es dient der Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness. Am Anfang der Stunde steht ein effektives Herz-Kreislauftraining mit Schulung der Koordination. Es folgt ein gezieltes Muskelkräftigungsprogramm für Nacken, Schultern, Bauch, Beine, Po und Rücken mit gelenkschonenden Übungen für eine gute Körperhaltung. Das Bindegewebe wird gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Die Übungen erfolgen wechselweise in Verbindung mit Hanteln und Theraband. Die Stunde endet mit einem sanften Stretching durch Dehnung, Entspannung und Körperwahrnehmung auf der Matte. Bodyforming kennt keine Altersgrenze, Sie fühlen sich schlanker, selbstbewusster und durchtrainiert vom Kopf bis in die Zehen. Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk, Handtuch Renate Schneider Di ab 2.10. 15 mal Sennfeld 17.15-18 Uhr Schulturnhalle, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Bodyforming (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim und Sennfeld) wie Kurs SE 22, jedoch Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, evtl. Hanteln, Getränk, Handtuch Renate Schneider Di ab 2.10. 15 mal Sennfeld 18.15-19 Uhr Schulturnhalle, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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(Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem „neuartigen“ Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu! Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne beantwortet. Andrea Hammer Di ab 2.10. 5 mal Sennfeld 8.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,

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Yoga trifft Walking – BreathWalk® BreathWalk® ist eine Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Walking und Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert. Man kann BreathWalk® als körperliches Training bezeichnen, das die Vitalität und gleichzeitig persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen fördert. In jedem Fall vermindert BreathWalk® das subjektive Stressempfinden und lässt das Denken strukturierter, klarer und kreativer werden. Jeder Walk besteht aus 5 Teilen: Aufwärmen (Yogaübungen, Atemübungen), Ausrichten (Suchen der persönlichen Geschwindigkeit), Vitalisieren (spezielle Atemmuster kombiniert mit Schritten), Balance (Geschwindigkeitsreduzierung, Dehnung), Integrieren (meditativer Walk, Verbindung von Geist, Körper und Umwelt). BreathWalk® ist für jede Altersgruppe geeignet. Treffpunkt: Am Hexenbrünnlein, Eingang Freibad (Schranke) Alexandra Fiedler Fr ab 5.10. 4 mal Sennfeld 10-11.15 Uhr Am Hexenbrünnlein, Eingang Freibad 2\YZ5Y:,



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Mit Qigong gestärkt in den Winter Während des Übergangs vom Herbst in den Winter bedarf es einer guten Konstitution. Mit Qigong ist es möglich, sich körperlich wie geistig auf die kalte und dunkle Jahreszeit vorzubereiten. Hier helfen Übungen, die bewegt und auch in Ruhe ausgeführt werden können. Durch sie wird die innere Kraft genährt und gepflegt. Sie sind einfach und können individuell angepasst werden. Wichtig ist die Bereitschaft, aktiv etwas für die Gesundheit tun zu wollen. Dazu gehört auch, sich regelmäßig Zeit für die Übungen zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Anfänger wie Fortgeschrittene können diesen Kurs besuchen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken /leichte Turnschuhe, Getränk Kerstin Neubert Mi ab 10.10. 10 mal Sennfeld 18-19 Uhr Grund- und Mittelschule Klassenzimmer, Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Chanten - das meditative Singen Lust auf eine musikalische Weltreise? Neben Südseezauber, die große Seele Afrikas, die Rituale der Indianer, können die Heilrituale nachempfunden werden. Ingrid Vogel Mi am 10.10. 1 mal Sennfeld 18.30-20 Uhr Bürgersaal, Alte Schule, Hauptstr. 2 2\YZ5Y:,

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Sennfeld Das vhs-Dinner Kochkurs für Männer Männer können nicht kochen? Das kann man ändern! Beeindrucken Sie Ihre Lieben mit einem vollendeten Menü. Wir bereiten ein Fünf-Gänge-Menü gemeinsam vor, decken stilvoll den Tisch und laden den Partner um 20 Uhr zum gemeinsamen Dinner ein. 15 € Materialkosten (inkl. Wein und Getränke für 2 Personen) sind in der Kursgebühr enthalten. Martina Volkmar Fr am 12.10. 1 mal Sennfeld 17-20 Uhr Grund- und Mittelschule, Küche Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Fröbelsterne - alte Technik, neuer Glanz

Weihnachtsleckereien

Keine Angst vor dem Falten des bekannten Fröbelsternes, es ist gar nicht so schwierig wie es aussieht! Durch Weben und Falten mit Geschenkbändern und Papierstreifen entstehen raffinierte dreidimensionale Arbeiten. Neben der bekannten Form werden auch neue Designs und verschiedene Verwendungsmöglichkeiten gezeigt. Materialkosten werden im Kurs berechnet. Bitte mitbringen: Schere, evtl. Nadel, Materialgeld. Brigitte Schmidt Mi am 21.11. 1 mal Sennfeld 19-21 Uhr Grund- und Mittelschule Klassenzimmer, Gartenstr. 2

(Kooperation der vhs-Außenstellen Sennfeld und Schwebheim) Unter Anleitung eines Konditors werden Elisenlebkuchen, Honigkuchen und andere weihnachtliche Überraschungen zubereitet. (Es werden teilweise auch vom Dozenten bereits vorbereitete Teige verarbeitet.) 6,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Ralf Döpfner Di am 4.12. 1 mal Sennfeld Grund- und Mittelschukle, Küche 18-22 Uhr Gartenstr. 2

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Herbstzeit ist Wildzeit (Kooperation der vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld) Wir möchten - der Jahreszeit entsprechend - ein Wildgericht mit Beilagen und Soßen zubereiten. Im Kurs werden Sie Informationen über die Behandlung und Zubereitung von Wildfleisch und die dazu passenden Beilagen erfahren. 15,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Anmeldung erforderlich bis zum 10.10.! Herbert Frank Mi am 17.10. 1 mal Sennfeld 19-22 Uhr Grund- und Mittelschule, Küche Gartenstr. 2 2\YZ5Y:, 



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Aquarellmalen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Ein Service des Landkreises Schweinfurt

Den Anfängern werden Grundkenntnisse in Aquarelltechnik vermittelt, für Fortgeschrittenen gibt es Unterstützung und neue Techniken zum ausprobieren. Information und Hilfe bei der Materialbesorgung erhalten Sie von der Kursleiterin. Edeltraud Hessler Mi ab 7.11. 6 mal Frankenhalle Sennfeld 8.45-11 Uhr Mehrzweckraum, Raiffeisenstraße 6-8 2\YZ5Y:,



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Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern mit Word, Excel und PowerPoint (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie alltägliche Aufgaben mit dem PC erledigen können. Inhalt: - Sie erfahren, wie Sie einen Aushang mit Abreißzetteln erstellen - Sie setzen für Faltblätter Texte in Spalten - Sie erstellen Grußkarten und Broschüren - Sie schreiben Briefe und bedrucken Umschläge und Etiketten - Sie organisieren Dateien und Ordner - Sie planen Reisen mit dem Internet - Sie erstellen einen Reisebericht mit PowerPoint - Sie führen einfache Berechnungen in Tabellen durch Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse. Andrea Hammer Di ab 13.11. 7 mal Sennfeld 18.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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DAS ANRUFLINIENTAXI Der besondere Service für die Nacht im Landkreis Schweinfurt Erkundigen Sie sich nach den Einzelheiten ! 09721/55526 Taxi-Ruf: 09721/16060

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Sennfeld / Stadtlauringen Partysnacks und Fingerfood (Kooperation der vhs-Außenstellen Schwebheim und Sennfeld) Für diese köstlichen Kreationen findet sich immer eine Gelegenheit, egal ob Geburtstag, Silvesterfete oder Brunch. Snacks gehören zur modernen Küche, mal aufwändiger, mal schnell zubereitet, aber immer ansprechend angerichtet sind sie nicht nur eine köstliche Mahlzeit sondern auch sehr dekorativ. 8,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Carola Faulstich Di am 15.1. 1 mal Sennfeld 19-22 Uhr Grund- und Mittelschule, Küche Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Bild- und Fotobearbeitung am Computer (Kooperation der vhs-Außenstellen Gochsheim, Schwebheim und Sennfeld) In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten der Bildbearbeitung am Computer vertraut. Grundlegende Kenntnisse zur Bildbearbeitung werden mit dem Programm „Picasa“ vermittelt. Inhalt: - Farbtiefe und Bildauflösung, Dateiformate - Bildbearbeitungsprogramme - Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC - Bearbeiten von digitalisierten Bildern - Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet. Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USBStick) mitbringen. Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse. Andrea Hammer Di ab 5.2. 3 mal Sennfeld 18.30-21.30 Uhr Grund- und Mittelschule Gartenstr. 2 2\YZ5Y:,



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Eine Einrichtung der Gemeinde Sennfeld

Adventsbäckerei für Kinder Ein Kurs für Kinder von 8 bis 14 Jahren Wir backen verschiedene Sorten Weihnachtsplätzchen und verzieren diese anschließend. Bitte Ausstecher, Gebäckdosen und Schürze mitbringen! 4,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Martina Volkmar Mi am 21.11. 1 mal Sennfeld 14-17 Uhr Grund- und Mittelschule, Küche Gartenstr. 2 

Wir gratulieren zu „Bayerns beste Bayern 2012“! Anmeldung ab Montag, 10. September in der Gemeindeverwaltung. Veranstaltungen finden in der Volksschule statt, wenn nicht anders vermerkt. Auch die schriftlichen, Fax-Anmeldungen werden erst ab 10.9. bearbeitet. Bitte die Bankverbindung angeben. Bei schriftlichen und Fax-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 7.30-12 Uhr; Di 13-17 Uhr; Do 13-17.30 Uhr. Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung: Frau Schmitt Tel.: 09724/91040, Fax: 09724/910450 Anschrift Rathaus: Marktplatz 1, 97488 Stadtlauringen Bei organisatorischen Fragen können Sie sich ab 18 Uhr an Herrn Günther (Tel.:09724/2463) wenden.

Einzelveranstaltungen Geführte Herbstwanderung Wird in der Gemarkung des Marktes Stadtlauringen mit heimatund naturkundlichen sowie geologischen Aspekten durchgeführt. Weiterführende und konkrete Informationen werden rechtzeitig im Amtsboten bekannt gegeben. (In Zusammenarbeit mit dem Bund Natur- und Umweltschutz Stadtlauringen) So am 30.9. Stadtlauringen 5Y:;

Kräuterwanderung im Herbst: Von Baum zu Strauch

Programm für Kinder

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Stadtlauringen (ST)

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Den meisten Menschen ist heute gar nicht mehr bewusst, wie viele Heilkräfte der Baum für Sie bereithält. Auf einer Wanderung durch die Waldapotheke, von Baum zu Strauch wird vermittelt, dass wir neben dem noch bekannten Lindenblütentee eine Vielfalt von Essenzen aus Bäumen (Rinde, Blüten, Früchten) gewinnen und zu unserem Wohle anwenden können. Im Anschluss an die Wanderung setzen wir einen WeißdornHerzwein, einen Schlehen-Likör und eine Kastanien-Tinktur an. Hierfür bitte 4 ca. 200 ml Schraubgläser mitbringen. Treffpunkt: Sebastian-Zeißner-Str. 10, 97488 Sulzdorf Anmeldung erforderlich bis 4.10.! Reinhilde Hefter Mi am 10.10. Sulzdorf 16-19 Uhr 5Y:;



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Wut tut gut! Vom Umgang mit Ärger und Wut Manchmal ist es zum Auswachsen! Jeder scheint es darauf angelegt zu haben auf unseren Nerven herumzutrampeln. Was tun? Sollen wir uns beherrschen oder unserem Ärger Luft machen und wenn letzteres, wie? Ursula Lux Mi am 17.10. Stadtlauringen Hauptschule 19.30 Uhr Schulstraße 1 5Y:;

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Tatort Wort : Gala der Schweinfurter Autorengruppe (In Zusammenarbeit mit dem Kulturverein Stadtlauringen) Die Autorinnen und Autoren der Schweinfurter Autorengruppe SAG präsentieren einen Querschnitt ihrer Arbeit mit Lyrik, Prosa und Spiel und machen die Bühne des Schüttbaukellers zum TATORT WORT. Mit aktuellen Texten begeben sie sich auf Spurensuche und werden fündig, je nach Temperament und Sujet ernst, heiter oder satirisch ernst. Mitgetragen wird der Abend durch das Klangerlebnis, das Markus Bauer seinen ungewöhnlichen Instrumenten zu entlocken weiß. Fr am 19.10. Stadtlauringen 19.30 Uhr Schüttbaukeller (Kellereistraße 12) 5Y:;



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Alte Hausmittel neu entdeckt Alte Hausmittel erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auch die Schulmedizin geht mittlerweile immer mehr dazu über, bei milden Krankheitsverläufen auf die alten, überlieferten Naturheilmittel zurückzugreifen. Vor allem bei Kindern haben sich diese einfach anzuwendenden Methoden wie Güsse, Wickel, Tees etc. bewährt. Hausmittel helfen hier oft schnell, effektiv und preiswert. Auch früher wussten sich die Menschen schon zu helfen; wir wollen uns dieses Wissen wieder ins Gedächtnis rufen und von den Erfahrungen früherer Generationen profitieren. Die Referentin ist Heilpraktikerin. Barbara Mantel Mi am 7.11. Stadtlauringen Hauptschule 19.30 Uhr Schulstraße 1 5Y:;



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Richtig erben und vererben neue Rechtslage Erben und Vererben sollte sorgfältig geplant werden. Sonst droht eine Zerschlagung von Vermögenswerten, unzureichende Absicherung nahestehender Personen oder auch ungewollte Haftung für die Erben/-innen. Anhand eines erfundenen Familienschicksals mit Varianten werden Gestaltungsmöglichkeiten durch Testament, Erbvertrag und Rechtsgeschäfte unter Lebenden erörtert sowie „Haftungsfallen“ für Erben/-innen. Kerstin Pausch-Trojahn Do 22.11. Stadtlauringen Hauptschule 19 Uhr Schulstraße 1 5Y:;



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Zu Besuch in der Krippenstadt Bamberg Nach einigen Jahren Pause machen wir uns wieder auf zum„Bamberger Krippenweg“. Im „fränkischen Rom“ lassen wir uns auf dem Weihnachtsmarkt am Maxplatz auf die kommenden Festtage einstimmen und stärken uns für den anschließenden Besuch ausgewählter Krippendarstellungen. Abends kehren wir in einer typischen Bamberger Brauereiwirtschaft ein. Wer mitfährt, sollte gut zu Fuß sein und sein Schuhwerk dem Bamberger Pflaster anpassen. Abfahrt 11 Uhr an der Schule Stadtlauringen, Zusteigemöglichkeiten in Sulzdorf und Wettringen Rückkehr gegen 21 Uhr Unkostenbeitrag für die Busfahrt: Erwachsene 6 Euro, Kinder und Schüler 3 Euro (bei Anmeldung zu zahlen) Anmeldung im Rathaus unbedingt erforderlich. Georg und Helmi Günther Sa am 15.12. Stadtlauringen Abfahrt 11 Uhr 2\YZ5Y:;



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Stadtlauringen Gesunde Ernährung für Diabetiker Typ 2 Die „richtige“ und bedarfsgerechte Ernährung ist Grundlage jeder erfolgreichen Diabetes Behandlung. Im Vordergrund steht dabei eine gleichmäßige Versorgung des Körpers mit allen Nährstoffen und Aufbaustoffen, um den Blutzuckerspiegel weitgehend konstant zu halten. Ein Ernährungsplan berücksichtigt den individuellen Energie- und Nährstoffbedarf, den Schweregrad der Erkrankung, die Lebensgewohnheiten und die Art der beruflichen Tätigkeit. Auch kann der Entwicklung von Übergewicht nur durch eine kaloriengerechte Ernährung begegnet werden. Dennoch gibt es eine Reihe von „Grundregeln“, die für jeden Diabetiker gelten. Interessant ist, dass die meisten dieser Empfehlungen auch auf die Ernährung stoffwechselgesunder Menschen zutreffen. D.h. „die Diabetiker-Ernährung“ ist keine Kranken-, sondern eine ganz besondere, gesunde Ernährung. Anmeldung erforderlich bis 20.01. Heike Gock Do am 24.1. Stadtlauringen Hauptschule 19 Uhr Schulstraße 1 5Y:;



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Was Leib und Seele zusammenhält Die Gemeinde lädt Bürgerinnen und Bürger aus Stadtlauringen ein zu einem Vortrag mit Kreisheimatpfleger Karl-Heinz Hennig. Der fränkische Bauer war früher weitgehend autark und, was seine Lebensmittel betraf, Selbstversorger. Das selbstgebackene Bauernbrot, das selbstgeschlachtete Schwein, das selbstgebraute Bier und der selbstgebrannte Schnaps waren auf jedem Hof vorhanden. Alles war herzhaft im Geschmack und von ausgezeichneter Qualität. Der Vortrag zeigt recht eindrucksvoll wie das Backen und Wursteln, das Brauen und Brennen vor sich ging und in einigen Fällen noch geht. Es wird Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen. Anmeldung erforderlich bis 8.04.! Karl-Heinz Hennig Sa am 13.4. Stadtlauringen 19 Uhr Schüttbaukeller (Kellereistraße 12) 5Y:; 



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Kurse Gymnastik zur Kräftigung von Wirbelsäule und Rücken Viele Menschen leiden heute an mehr oder weniger starken Rückenschmerzen. Meist sind mangelnde Bewegung, schlechte Haltung, eine vernachlässigte Muskulatur der Grund dafür. Mit einem Gymnastikprogramm dehnen und kräftigen wir unsere Muskulatur. Bei der Theorie erlernen wir Bewegungsabläufe zur Haltungsschulung. Mit Entspannungsübungen (Autogenes-Training) runden wir das Programm ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl. Kissen, warme Socken Regina Heusinger Mo ab 1.10. 10 mal Stadtlauringen 20-21 Uhr Gymnastikraum Hauptschule, Schulstraße 1 2\YZ5Y:;



Gymnastik zur Kräftigung von Wirbelsäule und Rücken

Pilates für Anfänger/innen

wie Kurs ST10, jedoch Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl. Kissen, warme Socken Regina Heusinger Mi ab 10.10. 10 mal Stadtlauringen 17.30-18.30 Uhr Gymnastikraum Hauptschule, Schulstraße 1 2\YZ5Y:;



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Aufbaugymnastik für Beckenboden und Bauch für Fortgeschrittene



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Aufbaugymnastik für Beckenboden für Frauen im fortgeschrittenen Alter wie Kurs ST13, jedoch Barbara Zottmann Do ab 11.10. 10-11 Uhr 2\YZ5Y:;

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Altenmünster Alte Schule  Á

Entdecke dich neu durch Yoga Mit Hilfe sanfter Übungen des Hatha Yoga lernen wir unseren Körper intensiv zu spüren und uns „mit“ dem Körper zu bewegen, woraus ein völlig neues Körpergefühl entsteht. Durch ergänzende Atemübungen sowie durch Erlernen und Erfahren verschiedener Entspannungstechniken können wir so mit der Zeit wieder Zugang zu unseren von Natur aus innewohnenden Fähigkeiten, zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude finden. Hierfür muss man weder besonders gelenkig oder sportlich sein, noch ein bestimmtes Alter haben. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken. Ulrike Schuler Di ab 9.10. 10 mal Stadtlauringen 16.45-18.15 Uhr Amtshaus d. Amtskellerei (Kellereistr. 12) 2\YZ5Y:;





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Herbstzeit - Erntezeit - Gemüsezeit

Dieser Kurs ist für Frauen gedacht, die schon einmal Beckenbodentraining gemacht haben. Erst wird die Technik kurz aufgefrischt und danach werden Beckenboden und Bauch mit neuen Übungen gekräftigt. Barbara Zottmann Do ab 11.10. 5 mal Altenmünster 8.45-9.45 Uhr Alte Schule 2\YZ5Y:;

Pilates ist eine passende Methode, um den Körper zu straffen und in Form zu bringen. Auf schonende Weise werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Der Kurs wird mit Elementen aus der Feldenkrais-Methode sowie mit Übungen aus dem Hatha-Yoga kombiniert. Die Entspannung erfolgt am Ende der Stunde. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Fitness-Matte, evtl. kleines Kissen. Brigitte Koritke-Gemmer Do ab 4.10. 10 mal Stadtlauringen 17-18 Uhr Gymnastikraum Hauptschule, Schulstraße 1

Blumenkohl, Kürbis, Bohnen, Rosenkohl, Rote Beete, Wirsing, Lauch, Feldsalat, Äpfel... und noch viel mehr leckere Obst- und Gemüsesorten hat der Herbst im Angebot. Wir können aus dem Vollen schöpfen. Wir kochen neue Rezepte für „alte“ Gemüse, wie Medaillons mit Zwetschgen-Lauch oder Wirsingküche mit Lachs. Auch Vorspeise und Nachtisch werden aus regionalem Obst und Gemüse gezaubert. 8,00 € Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Carola Faulstich Do am 8.11. 1 mal Stadtlauringen 19-22 Uhr Hauptschule, Schulküche, Schulstraße 1 2\YZ5Y:;



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Programm für Kinder Eine Einrichtung der Gemeinde Stadtlauringen

Filzen für 8-12 jährige Mit dem Naturmaterial Wolle, Seife und warmen Wasser werden schöne Spielsachen, Mäppchen oder kleine Täschchen gefilzt. Bitte mitbringen: zwei Handtücher, eine alte Schüssel, eine Sprühflasche (Blumensprüher / leere Spülmittelflasche) und einen Meter Verpackungsfolie (Noppenfolie), 7 € Materialkosten zahlbar im Kurs. Anita Oppelt Sa ab 12.1. 2 mal Stadtlauringen 10-12 Uhr Hauptschule, Palästina-Raum, Schulstraße 1 2\YZ5Y:;



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Gymnastik zur Kräftigung von Wirbelsäule und Rücken wie Kurs ST10, jedoch Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Unterlage, kl. Kissen, warme Socken Regina Heusinger Di ab 2.10. 10 mal Stadtlauringen 18.45-19.45 Uhr Gymnastikraum Hauptschule, Schulstraße 1 2\YZ5Y:;



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Üchtelhausen Üchtelhausen (UH) Anmeldung ab Montag, 17. September in der Gemeindeverwaltung. Die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 18.9. bearbeitet. Wichtiger Hinweis: Jede Person kann bei der Anmeldung pro Kurs jeweils nur drei Anmeldungen abgeben. Bitte die Bankverbindung angeben. Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Mi+Fr 8-12 Uhr, Di 14-16 Uhr, Do 14-18 Uhr. Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung: Frau Kornblum, Tel.: 09720/910021, Fax: 09720/910029 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Hesselbach, Kirchplatz 1, 97532 Üchtelhausen

Einzelveranstaltungen

Energiesparende Haussanierung: Heizsysteme

Qi-Gong Chinesische Gesundheitsübungen

Dr. Erhard Rückert, Leiter der Energieagentur Schweinfurter Land e.V. gibt einen Überblick über Technik und Kosten unterschiedlicher Heizungssysteme. Detail zur Umsetzung einzelner Vorhaben und Hinweise zu Förderung werden auch angesprochen. Dr. Erhard Rückert Mi am 17.10. Ebertshausen, Pfarrheim 19 Uhr Fuchsstädter Str. 5

Chinesische Gesundheitsübungen (Qi-Gong) sind für alle geeignet, die selbst aktiv werden wollen, ob Jung oder Alt. Sie wirken ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist. Wenn Sie regelmäßig üben, wird es Ihnen bald gelingen flexibler zu werden und sich auch im Alltag wohl zu fühlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen bzw. Decke. Stefanie Bätz Di ab 2.10. 10 mal Hesselbach 18-19 Uhr Bauhof, Dürrwiese

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Pralinen selbstgemacht

Mit Qigong gestärkt in den Winter

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Mit Qigong gestärkt in den Winter wie WG18 Kerstin Neubert Mi ab 9.1. 10-11.30 Uhr

5 mal Wasserlosen Dr. M.-Probst-Halle, vhs-Raum

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Unter Anleitung eines Konditors werden Trüffelpralinen, Marzipanvariationen und andere Leckereien zubereitet, die Sie verschenken oder selbst genießen können. In der Kursgebühr sind 7 € Materialkosten enthalten. Ralf Döpfner Mi 28.11., 18.30-21.30 Uhr Wasserlosen D0 29.11., 18.30-21.30 Uhr Dr. M.-Probst-Halle, Küche 2\YZ5Y>.



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Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen Ein Kurs für Mädchen von 8 bis 11 Jahren. In diesem Kurs sollen Mädchen Möglichkeiten kennen lernen, sich zu wehren, ohne dass diese erst durch jahrelanges Training erworben werden müssen. Die Übungen zur Selbstverteidigung beruhen auf den Grundlagen des Ju-Jutsu. Rainer Zehe, Natascha Zehe Sa 20.10., 10 - 15 Uhr 2 mal Wasserlosen So 21.10., 10 - 15 Uhr Dr. M.-Probst-Halle 2\YZ5Y>.



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Werneck (WE) Anmeldung ab Donnerstag 13.9., 7.30 Uhr. Das Telefon ist am 1. Anmeldetag ab 8:30 Uhr besetzt. Anmeldungen telefonisch, schriftlich, persönlich oder mit E-Mail bei der Gemeindeverwaltung im Rathaus Werneck. Auch die schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst ab 13.9. bearbeitet. Bitte die Bankverbindung angeben. Bei telefonischen, schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird der Hörerausweis zugeschickt. Kurse bzw. Einzelveranstaltungen finden in der Mittelschule in Werneck, Bühlweg1 (am Schwimmbad) statt, wenn nicht anders vermerkt. Öffnungszeiten im Rathaus: Mo, Di, Do, Fr 8-12 Uhr; Mi 8-13 Uhr, Mo, Di 13.30-15.30 Uhr; Do 13.30-17.30 Uhr Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung: Frau Sendner, Tel.: 09722/2213, Fax:09722/2231 E-Mail-Adresse: [email protected] Anschrift Rathaus: Balthasar-Neumann-Platz 8, 97440 Werneck

Einzelveranstaltungen Naturkundliche Wanderung Schraudenbach Früchte der Natur - Weißdorn, Schlehe & Co. Treffpunkt: Schraudenbach Richtung Arnstein nach ca. 900 m im Grund am Wald, Feldwegkreuzung links In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz. Anmeldung nicht erforderlich, Teilnahme kostenlos. Georg Rüttiger Sa am 6.10. Werneck 14-17 Uhr 5Y>,



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Bewegungsbaustelle für die Kleinsten (1 - 4 Jahre) Kinder brauchen Bewegung! Mit Freude und Ausdauer erproben sie sich beim Laufen, Krabbeln, Rutschen, Robben, Kriechen, Hüpfen, Klettern, Balancieren - und zusammen mit anderen Kindern macht es am meisten Spaß. Dabei trainieren sie nicht nur ihre körperliche Geschicklichkeit, sondern sie erhalten vielfältige Impulse für ihre gesamte Entwicklung. Der Vortrag bietet Ihnen eine „Bewegungsbaustelle“ mit vielen Anregungen für die Krabbelgruppe und für zu Hause. Auch neue Bewegungslieder und Spiele sowie die Möglichkeit zum Austausch sind eingeplant. In Zusammenarbeit mit der Krabbelgruppe Zeuzleben. Sabine Bühner Mo am 15.10. Zeuzleben 20 Uhr Kindergarten 5Y>,



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Werneck Das linkshändige Kind im Kindergarten- und Grundschulalter Für die normale Händigkeitsentwicklung des Kindes sind das Kindergartenalter und die ersten Schuljahre von sehr großer Bedeutung: hier erlebt das Kind seine Händigkeit entweder als etwas Normales, Unproblematisches, oder es wird verunsichert oder sogar durch „sanfte“ Umschulungsversuche auf die rechte Hand gestört. Behandelt werden: - Bestimmung der Händigkeit (Testmöglichkeiten und Grenzen der heutigen Testverfahren) - Wie gehe ich mit angeblichen „Beidhändern“ um? - Hinweise zur Handhaltung beim Schreiben und Schneiden - Arbeitsplatzanordnung und Gebrauchsgegenstände des linkshändigen Kindes - Literaturhinweise Die Referentin ist zert. Linkshänderberaterin nach Dr. J. Sattler. Brigitte Rösch-Ibel Mi am 14.11. Werneck 19.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 5Y>,



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Spenden, Sponsoring & Co. Wege der Mittelbeschaffung Die Kassen sind knapp, die Zeiten schwierig, die Spendenbereitschaft nimmt ab. In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Mittelbeschaffung kennen und wie Sie aus der Fülle der Möglichkeiten Ihre richtige Strategie finden. Von einer erfahrenen Fundraiserin erhalten Sie praktische Tipps für Ihre eigene Arbeit. Sie verrät wie Spender und Sponsoren langfristig gewonnen werden und so Projekte finanziert werden können. Referent: Liane Klemm, Fundraiserin Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich. In Zusammenarbeit mit der Freiwilligenagentur GemeinSinn: www.freiwilligenagentur-gemeinsinn.de, Infos: 09721/9490427 Do am 15.11. Werneck 18.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 5Y>,



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Diavortrag: Von Uyuni zum Urubamba Eine Reise von Santa Cruz im bolivianischen Tiefland bis hinauf in die Anden auf über 5.300 Meter. Wir besuchen u.a. den Salar de Uyuni, den größten Salzsee der Erde, den Titicacasee und Cusco und die Inkastadt Machu Picchu in Peru. Manfred Fuchs Mi am 9.1. Werneck 19.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 5Y>,



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Unsere Sonne Es werden „Werden und Vergehen“ unserer Sonne, ihr Einfluss auf die Erde, Mensch, Tiere und Pflanzen beschrieben und mit eindrucksvollen Sonnenvideos unterlegt. Auch historische, philosophische und ökologische Aspekte werden berücksichtigt. Dr. Hans-Michael Carl Mi am 30.1. Werneck 19 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 5Y>,



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Mein Freund der Baum

„Fränkisch durchs Jahr“

Seit dem Tag, an dem wir -unter einem Baum- unser Menschsein erkannten, standen uns Bäume als treue Gefährten wohlwollend zur Seite. Sie boten uns Orientierung und Schutz und waren mit ihrem Holz, ihren Blüten, Blättern und Früchten die Grundlage unserer ersten Zivilisationen. Kein Wunder also, dass die Menschen zu diesen so selbstlos freigiebigen Wesen eine tiefe emotionale Bindung entwickelten, deren unterschiedliche Ausprägungen Gegenstand dieses Vortrages mit Lichtbildern sein wird. In Zusammenarbeit mit dem Gartenbau- und Verschönerungsverein Werneck. Dr. Gerhard Väth Do am 22.11. Werneck 19.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Heitere und besinnliche Geschichten in fränkischer Mundart von und mit Ilse Jurisch. Hierbei wird sie musikalisch von Adolf Pfennig am Keyboard begleitet. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schnackenwerth und dem Seniorenbeirat Werneck. Ilse Jurisch, Adolf Pfennig Mi am 24.10. Schnackenwerth 14.30 Uhr Sportheim

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„Das Leben ist viel zu kurz für ein langes Gesicht“ Von der heilsamen Kraft des Humors. Seit Ende der 70iger Jahre ist die Humorfähigkeit eine eigene Wissenschaft geworden. Die Gelotologie (Lehre vom Lachen) beleuchtet die Rolle des Humors in unserem Leben und versucht unsere Humorfähigkeit zu stärken. Auch im therapeutischen Kontext wird vermehrt mit Humor gearbeitet. Ein humorvoller Nachmittag für alle, die gerne lachen und für die, die glauben, nichts zu lachen zu haben. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Essleben und dem Seniorenbeirat Werneck. Ursula Lux Mi am 10.10. Eßleben 14.30 Uhr Sportheim 5Y>,



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Fränkische Mundart und Lieder „G‘schichtli“ und Lieder von verschiedenen Autoren und auch eigene werden in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit „Quetschenbegleitung“ (Ziehharmonika) gesungen. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schraudenbach und dem Seniorenbeirat Werneck. Ansgar Mauder Mi am 17.10. Schraudenbach 15 Uhr Sportheim 5Y>,



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Die Sozialstation St. Michael Werneck stellt sich vor Der Leiter der Sozialstation stellt das Leistungsangebot vor und beantwortet Fragen zur Pflegeversicherung und zu ‚Essen auf Rädern‘. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Zeuzleben und dem Seniorenbeirat Werneck. Ulrich Buchholz Do am 18.10. Zeuzleben 14.30 Uhr Sportheim 5Y>,



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Diebstahl, Betrug, Enkeltrick ... Kriminalhauptkommissar Georg Vollmuth von der kriminalpolizeilichen Beratungsstelle behandelt in diesem Vortrag die Themen Diebstahl unterwegs und zu Hause, Betrug, den Enkeltrick und den Umgang mit baren und unbaren Zahlungsmitteln. Kurze Filme zeigen Situationen, wie eine solche Straftat zustande kommen kann. Der Vortragende spricht diese Situationen mit den Anwesenden durch und gibt Tipps, wie man sich vor diesen Straftätern schützen kann. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Egenhausen und dem Seniorenbeirat Werneck. Georg Vollmuth Do am 25.10. Egenhausen 14.15 Uhr Sportheim 5Y>,



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Fränkische Mundart und Lieder „G‘schichtli“ und Lieder von verschiedenen Autoren und auch eigene werden in fränkischer Mundart vorgetragen oder vorgelesen. Zusammen mit dem Publikum werden auch „Liadli“ mit „Quetschenbegleitung“ (Ziehharmonika) gesungen. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Stettbach und dem Seniorenbeirat Werneck. Ansgar Mauder Do am 8.11. Stettbach 14 Uhr Sportheim 5Y>,



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Lichtbildvortrag über Irland In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Ettleben und dem Seniorenbeirat Werneck. Manfred Fuchs Mi am 14.11. Ettleben 15 Uhr Pfarrheim 5Y>,



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Faszination Kirchenburgen Kirchenburgen, oft mit Gadenanlagen, sind Zeugnisse einer unruhigen Zeit in unseren Dörfern im fränkischen Raum. Horst Bauer, Zeuzleben, ist fasziniert von diesen Anlagen und hat viele Kirchenburgen fotografiert. Er zeigt seine Bilder, erläutert die Anlagen anhand von einigen Grundrissen und erzählt aus dem Leben der damaligen Nutzer. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Mühlhausen und dem Seniorenbeirat Werneck. Horst Bauer Do am 15.11. Mühlhausen 15 Uhr Sportheim 5Y>,

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Werneck Vergesslichkeit im Alter wir tun etwas dagegen Die Kinesiologin zeigt, dass Lernen auch im Alter möglich ist und sich dabei auch neue Nervenzellen bilden können. In diesem Vortrag wird Neues über die Lernforschung allgemein und speziell das Lernen im Alter vermittelt, um es dann auch gleich in der Praxis auszuprobieren. Mit diesen leicht zu erlernenden kinesiologischen Übungen kann man nicht nur dem eigenen Gehirn Gutes tun und dieses anregen. Die Übungen lassen die beiden Gehirnhälften wieder aktiv miteinander arbeiten und sind so eine wertvolle Hilfe gegen Vergesslichkeit, Unbeweglichkeit und leichte körperliche Beschwerden. In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Schleerieth und dem Seniorenbeirat Werneck. Monika Breidenbach Mi am 21.11. Schleerieth 15 Uhr Alte Schule 5Y>,



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Lichtbildvortrag über Irland In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis Werneck und dem Seniorenbeirat Werneck. Manfred Fuchs Mi am 16.1. Werneck 14.30 Uhr Pfarrheim 5Y>, 



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Kurse Computerschreiben in 5 Stunden für Kinder ab 9 Jahren Ob in der Schule, im Studium, Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr. Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt. In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,90 € enthalten. Angelika Arnold Mi ab 17.10. 2 mal Werneck 16.15-19 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Computerschreiben in 5 Stunden Inhalte wie WE20, für Jugendliche und Erwachsene. Angelika Arnold Mi ab 17.10. 2 mal Werneck 19-21.45 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Keine Angst vor dem Computer Einführung

Excel - Einführung

Ein Kurs besonders auch für Frauen, Seniorinnen und Senioren. Sie haben einen Computer und möchten sich einen Überblick über die Arbeit mit diesem ‚neuartigen‘ Gerät verschaffen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu! Sie bekommen einen Überblick über die Eigenschaften und Möglichkeiten von Windows, erstellen eigene Dokumente (Briefe, Einladungen) und lernen, diese Dateien abzuspeichern und wieder zu bearbeiten. Außerdem werden Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten des Internets und der elektronischen Post (E-Mail) gezeigt. Sollten Sie spezielle Anliegen haben, werden diese gerne beantwortet. Andrea Hammer Mo ab 8.10. 5 mal Werneck 16-18.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Keine Angst vor dem Computer Weiterführung Teil 1 Sie haben Lust, sich noch etwas ausgiebiger mit dem Medium Computer zu beschäftigen? Dann sind Sie hier richtig! Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows. Inhalte: - Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word - Erstellen eines persönlichen Briefkopfes - Bebildern von Text für alle Gelegenheiten - Informationsbeschaffung im Internet - Suchmaschinen und wie man etwas findet - Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiterverarbeiten. - Günstige Programme aus dem Internet. Andrea Hammer Mo ab 19.11. 5 mal Werneck 16-18.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Sie wollen am PC rechnen oder kalkulieren, dann kommen Sie um das Tabellenkalkulationsprogramm Excel nicht herum. Hauptthemen: Einführung in die Arbeitsweise von Excel; Strukturierte Eingabe von Zahlen, Texten, Formeln; Grundlegende Tabellenbearbeitung; Grundlegende Formatierung und Zellbearbeitungsmöglichkeiten; Arbeiten mit Funktionen und Formeln; Einfache Diagrammgestaltung. Voraussetzung: Windowskenntnisse. Bernadette Nuber Mi ab 14.11. 5 mal Werneck 18.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,

Wenn Sie unsicher sind, welchen Sprachkurs Sie besuchen wollen, können Sie sich beraten lassen. Die Dozentin Brigitte MarsfeldenRosner (Englisch) wird im Gespräch mit Ihnen herausfinden, welcher Kurs Ihren Vorkenntnissen entspricht. Es besteht die Möglichkeit, einen Einstufungstest in Englisch zu machen. Die Beratung ist kostenlos, Anmeldung ist nicht erforderlich. Brigitte Marsfelden-Rosner Do am 13.9. 1 mal Werneck 16-18 Uhr Rathaus 2\YZ5Y>,

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Bild- und Fotobearbeitung am Computer Die Teilnehmer/-innen erfahren, wie eigene Bilder in den PC gebracht und dort bearbeitet werden. Die grundlegenden Kenntnisse zur Bildbearbeitung mit dem Programm „Picasa“ (kostenlos im Internet verfügbar) werden vermittelt. Inhalt: Bildauflösung und Farbtiefe; Bildformate; Bildbearbeitungsprogramme, Fotografieren mit einer digitalen Kamera und Bildübertragung zum PC, Bearbeiten von digitalisierten Bildern, Bildschirmschnappschüsse, Bilder für das Internet. Bitte eigene digitale Fotos (auf CD oder Karte oder USBStick) mitbringen. Voraussetzungen: Grundwissen am PC und ausreichende Windows-Kenntnisse. Andrea Hammer Mo ab 3.12. 3 mal Werneck 18.30-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Für Interessierte mit geringen oder auch in Vergessenheit geratenen Vorkenntnissen. Lehrbuch: English Network 1, Unit 6 Brigitte Marsfelden-Rosner Di ab 2.10. 15 mal Werneck 18-19.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Sie wollen noch mehr Übung bei der Arbeit am Computer haben und einige nützliche Tipps erfahren? Dann sind Sie hier richtig! Inhalte: Auffrischung der Kenntnisse in Windows und Word. Erstellen eines persönlichen Briefkopfes. Ihre Probleme mit Word und wie Sie diese lösen können. Excel, ein gutes Werkzeug für Tabellen und Rechnungen. Bilder und Texte aus dem Internet für eigene Zwecke weiter verarbeiten. E-Mail, die schnelle Kommunikation. Vorkenntnisse: Grundkenntnisse in Windows und Textverarbeitung. Andrea Hammer Mo ab 7.1. 5 mal Werneck 16-18.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 Á



Englisch A1 (E)

Englisch B1 (E)



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Beratung Englisch

Keine Angst vor dem Computer Weiterführung Teil 2

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Come and join us speaking English. Let‘s have a good time together while improving both vocabulary and grammar. Lehrbuch: English Compass B1 Brigitte Marsfelden-Rosner Di ab 2.10. 15 mal Werneck 19.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 

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Spanisch Beratung Wenn Sie unsicher sind, welchen Spanischkurs Sie besuchen wollen, können Sie sich hier beraten lassen. Es besteht die Möglichkeit, einen Einstufungstest in Spanisch zu machen. Die Beratung ist kostenlos, Anmeldung ist nicht erforderlich. Sandra Ort-Ortega Mi am 19.9. 1 mal Werneck 18-18.45 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Spanisch Grundstufe (E) Fortsetzung vom letzten Semester; Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrbuch: Caminos Neu 1, ab Lektion 7c Sandra Ort-Ortega Di ab 16.10. 15 mal Werneck 18.15-19.45 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Werneck Traumgärten 1 - Planung

Fasten für Gesunde

Hatha-Yoga

Der Hausgarten ist das „grüne Wohnzimmer“ für die Familie. Um Gartenbesitzern für die Neuanlage oder für die Umgestaltung älterer Gärten Hilfestellung zu geben, werden in diesem Seminar die wichtigsten Grundlagen der Gestaltung besprochen. Anhand von Beispielen werden die folgenden Punkte behandelt: Raumaufteilung, Höhenabwicklung, Wegeführung, Materialwahl, Pflanzung sowie die Gestaltung von Terrasse, Pergola, Teich, Spielecke, Gemüsegarten, Obstwiese, Abgrenzungen etc. Die Teilnehmer können unter der Anleitung einer erfahrenen Gartenarchitektin Lösungen für den eigenen Traumgarten entwickeln. Jeder Teilnehmer wird in der Planung speziell seines Gartens unterstützt. Bitte mitbringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder 1:50, Transparentpapier, Bleistift HB und Farbstifte, Radiergummi, Fotos, evtl. Bebauungsplan Teilnehmer: 5-6 Gärten, pro Garten ist je ein weiterer Teilnehmer (15 €) möglich. Weitere Infos: www.moira-scholz.de Moira Scholz Fr 1.2., 18:30-21Uhr Werneck Sa 2.2., 9-17 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Auch Männer sind herzlich willkommen. In Zeiten des Überflusses bietet Fasten die Chance, den Wert des Einfachen wieder zu erkennen und ein neues Lebensgefühl zu erfahren. Fasten öffnet die Tür zu einem bewußteren Umgang mit sich selbst, den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen. Sie werden feststellen, dass Sie mit Ihrem Körper und auch der Ernährung nach dem Fasten anders umgehen. In dieser Woche werden Sie erleben, dass Fasten nichts mit Hungern zu tun hat, sondern Ihr Immunsystem wird gestärkt. Die Sinneswahrnehmung wird geschärft. Ihre Energiedepots werden aufgeladen. Sie spüren eine gesteigerte Lebensfreude und nachhaltige Vitalisierung. Freuen Sie sich auf diese Fastenwoche in Kombination mit regelmäßiger Bewegung in Form von Laufen, mit Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen. Gemeinsam wird die Gemüsebrühe zubereitet und über gesunde Ernährung diskutiert. Diese Woche ist ein Fasten für Gesunde. Es wird gefastet in eigener Verantwortung unter Anleitung einer ärztlich geprüften Fastenleiterin. Materialkosten ca. 8 € , zahlbar im Kurs. Termine: Fr 4.2., 19-20 Uhr (Infoabend), Fr 15.2., 16-17:30 Uhr, Sa 16./ So 17.2., 11-14 Uhr, Mo 18./ Di 19./ Mi 20.2., 19-20:30 Uhr, Do 21.2., 18-19:30 Uhr. Teilnahme am Infoabend am Fr 4.2., 19 Uhr (siehe WE35) ist verpflichtend. Maria Voit Fr ab 15.2. 7 mal Werneck 16-17.30 Uhr Rathaus

Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Angepasst für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Petra Full Mo ab 24.9. 10 mal Werneck 18.30-20 Uhr Rathaus nicht am 26.11. und 3.12.

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Koronarsport - Übungsgruppe Der Kurs ist geeignet für Patienten/-innen, die an einer koronaren Herzerkrankung (Zustand nach Herzinfarkt, Bypass usw.) leiden. Durch Bewegungs- und Entspannungsübungen soll ihre Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und gefestigt, Rückfällen und Zweiterkrankungen vorgebeugt werden. Die Teilnehmer/innen benötigen von ihrem behandelnden Arzt ein Rezept (oder eine Verordnung über den ambulanten Behindertensport), das von der Krankenkasse bestätigt sein muss, sämtliche mit ihrer Erkrankung in Verbindung stehenden Arztbriefe sowie ein aktuelles Original-Belastungs-EKG (nicht älter als 3 Monate), bei dem mindestens 50 Watt (bei Trainingsgruppen: mehr als 1,5 Watt/kg Körpergewicht) ohne EKG-Veränderungen geleistet sind. Kassenpatienten 26 €, Selbstzahler 90 €. Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner Di ab 9.10. 15 mal Eßleben 18.30-19.30 Uhr Schulturnhalle 2\YZ5Y>,



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Koronarsport - Trainingsgruppe wie WE33 Kassenpatienten 41 €, Selbstzahler 105 €. Dr. Hans-Michael Carl, Heike Wehner Di ab 9.10. 15 mal Werneck 20-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Fasten- Infoabend Für alle - auch Männer -, die Interesse an dem Fastenkurs WE36 ab 15.2. haben. Der Infoabend ist verpflichtend für alle, die am Fastenkurs teilnehmen möchten. Maria Voit Mo am 4.2. 1 mal Werneck 19-20 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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TCM: Qi Gong Wildgans-Typ-1 Chin. Heilgymnastik für gesundes Leben

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Hatha-Yoga - Aufbaustufe Hatha-Yoga-Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Für alle geeignet, die bereits Erfahrungen mit Yoga haben. Wirkungsvolle Körperübungen um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen & Muskeln sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Petra Full Mo ab 24.9. 10 mal Werneck 20-21.30 Uhr Rathaus nicht am 26.11. und 3.12. 2\YZ5Y>,



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Wildgans-Qi Gong hat seit 2000 Jahren einen festen Platz in der chinesischen Medizin. Wichtige inhaltliche Aspekte des sanften und fließenden Bewegungsablaufs sind Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit, Balance und Atmung sowie die Anwendung von Akupressur. Regelmäßiges Üben stärkt und pflegt unsere Lebensenergie und vermag bestehende innere Disharmonie auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene positiv zu beeinflussen oder auszugleichen. Die ca. 10-minütige Bewegungsserie dient somit u.a. der Gesunderhaltung, Vorbeugung von Krankheiten oder Unterstützung von Genesungsprozessen. Es hilft gegen viele Beschwerden, z.B. Stress, Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Rückenprobleme, Altersschwäche usw. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weihong Yang Do ab 11.10. 2 mal Werneck 18.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Gut zu Fuß!? Feldenkrais für Füße, Knie und Hüften

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Hatha-Yoga Einführung in Hatha-Yoga. Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Für Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst. Angepasst für Anfänger unter besonderer Berücksichtigung der Erfordernisse für Rücken und Hals. Einfache, wirkungsvolle Körperübungen, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Die Übungen stärken Bänder, Sehnen und Muskeln, sowie die Stabilität der Wirbelsäule. Atemübungen erhöhen die Vitalität und steigern die Lebensenergie. Petra Full Mo ab 24.9. 10 mal Werneck 17-18.30 Uhr Rathaus nicht am 26.11. und 3.12. 2\YZ5Y>,



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In diesem Kurs geht es darum, Zusammenhänge erspüren, unnötige Spannung wegzulassen und Gewohnheiten in der Organisation zu erkennen und zu überprüfen, um leichtere und angenehmere Möglichkeiten zu finden. „ Um deine Fähigkeiten nutzen zu können, musst du sie erst erkennen.“ (Moshe Feldenkrais). Die angebotenen Bewegungslektionen finden meist im Liegen statt und sind für Jung und Alt geeignet. Sie regen an zu selbständigem Lernen - Voraussetzung für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung eines Menschen. . Hermann Erhard Sa am 26.1. 1 mal Werneck 14-18 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 

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Pilates - ein sanfter Weg zu Körperbalance und Stabilität Mit effektiven Dehn- und Kräftigungsübungen werden vor allem Bauch-, Rücken-, Becken- und Nackenmuskeln trainiert. Durch Schulung des Körpergefühls werden Haltung und Bewegungsabläufe bewusst gemacht und verbessert. Das Einbeziehen des Atemrhythmus und die Konzentration auf Bewegungsabläufe schaffen eine ganzheitliche und entspannende Komponente. (Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Wirbelsäulenproblemen und schweren degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule und Gelenke.) Bettina Schmitt Do ab 4.10. 9 mal Werneck 17-18.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 nicht am 25.10. 2\YZ5Y>,

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Werneck Pilates - ein sanfter Weg zu Körperbalance und Stabilität wie WE42 Bettina Schmitt Do ab 4.10. 18.45-20.15 Uhr nicht am 25.10.

9 mal

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Fit bis ins hohe Alter

Werneck Mittelschule, Bühlweg 1 Á

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Pilates - ein sanfter Weg zu Körperbalance und Stabilität wie WE42 Bettina Schmitt Do ab 17.1. 17-18.30 Uhr 2\YZ5Y>,

6 mal

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Gymnastik nach Musik für Frauen. Doris Hart Mi ab 26.9. 15 mal 19.15-20.15 Uhr 2\YZ5Y>,

Pilates - ein sanfter Weg zu Körperbalance und Stabilität wie WE42 Bettina Schmitt Do ab 17.1. 18.45-20.15 Uhr 2\YZ5Y>,

6 mal 



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Fit durch Bewegung mit Musik

Werneck Mittelschule, Bühlweg 1



ist ein Bewegungskurs für Seniorinnen / Senioren, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit zu erhalten, Stürze zu verhindern, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein weiteres Ziel ist, Hinweise zu geben, sich auch zu Hause zu bewegen. Hand-/ Kleingeräte und Musik werden eingesetzt. Christa Thain-Wehner Do ab 27.9. 15 mal Werneck 17.30-18.30 Uhr Rathaus

Eßleben Schulturnhalle



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Problemzonentraining

Werneck Mittelschule, Bühlweg 1 Á

Es werden ‚Problemzonen‘ wie Bauch, Beine und Po so trainiert, dass das Bindegewebe gestrafft und die Tiefenmuskulatur gekräftigt wird. Doris Hart Mi ab 26.9. 15 mal Eßleben 20.20-21.05 Uhr Schulturnhalle 2\YZ5Y>,



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Wassergymnastik Ein Kurs für Interessierte aller Altersstufen. Besonders geeignet zum Training der Wirbelsäule, der Bandscheiben und Gelenke. Die Wassergymnastik ist keine Krankengymnastik und ersetzt nicht eine Reha. Wassertemperatur ca. 30 Grad. 12,00 € plus 9 € Schwimmbadgebühr Gertrud Gerlicher Di ab 2.10. 6 mal Werneck 9.30-10.15 Uhr Hallenbad 2\YZ5Y>,



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Wassergymnastik wie WE46 12,00 € plus 9 € Schwimmbadgebühr Gertrud Gerlicher Di ab 2.10. 6 mal 10.30-11.15 Uhr 2\YZ5Y>,



Werneck Hallenbad

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Qi Gong für Sportund Bewegungsmuffel

Für Erwachsene und Kinder ab Schulalter. Um der Verletzungsgefahr durch Inline Skating vorzubeugen, vermitteln wir das richtige Skaten (Fahren und verschiedene Bremstechniken). Gleichzeitig ist dies auch die Voraussetzung dafür, dass mit dem Inliner später ein gezieltes Fitnesstraining durchgeführt werden kann. Mitzubringen: Inline Skater, Handgelenkschoner, Ellbogen- und Knieschützer, Helm (soweit vorhanden). Für Unfälle und Schäden, die den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vor, während oder nach der Veranstaltung entstehen, übernimmt die vhs und der Markt Werneck keine Haftung. Treffpunkt: Skater-Platz, Sportgelände, Mittelschule. Doris Hart Fr 5.10., 17-19 Uhr Sa 6.10., 10:30-12:30 Uhr Werneck 2\YZ5Y>,

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Taiji für Sport- und Bewegungsmuffel

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Wassergymnastik wie WE46 12,00 € plus 9 € Schwimmbadgebühr Gertrud Gerlicher Di ab 20.11. 6 mal 10.30-11.15 Uhr

Qigong und Taiji zum Kennenlernen und Ausprobieren. Qigong ist eine meditative Bewegungsform aus China und Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Zum Qigong gibt es Überlieferungen, die Jahrtausende alt sind. Seit dieser Zeit sind eine Unzahl an verschiedensten Stilen und Übungen entstanden. Allen gemeinsam ist die umfassende Wirkung auf Körper und Geist, die mittlerweile auch wissenschaftlich untersucht ist: Stärkung von Knochen, Sehnen und Muskulatur; Erhöhung der Beweglichkeit; Vertiefung der Atmung; Entspannung von Körper und Geist; Stärkung der Abwehrkräfte; Verbesserung verschiedenster Stoffwechselfunktionen. An diesem Nachmittag werden Sie mehrere leichte bis mittelschwere Übungen kennenlernen und sich selbst von der wohltuenden Wirkung überzeugen können. Manche dieser Übungen sind so einfach, dass Sie diese sofort und problemlos in ihren Alltag einbauen können. Zudem erhalten sie Informationen zu den einzelnen Übungen, zu den Hintergründen, sowie Tipps zum (all-) täglichen Üben. Weiterführende Kurse finden ab 8.10., in Werneck statt. Hans-Ulrich Wolkenstein Sa am 22.9. 1 mal Werneck 14-17 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig ihre geistige Wachheit - denn QiGong erhält die Gesundheit von Körper und Geist. Sie müssen nicht schneller und besser sein als der Andere. Bei QiGong sind die Übungen darauf ausgelegt, miteinander zu lernen, sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu stärken. Bei der Zusammenstellung der Übungen wird zusätzlich besonders auf die Alltagtauglichkeit geachtet. Das heißt: es sind leicht zu erlernende Übungen, sie lassen sich einfach in den alltäglichen Ablauf einbinden, die Beweglichkeit bei den alltäglichen Arbeiten wird erhöht, beim Einüben wird auf den korrekten Ablauf geachtet. Kennenlernkurs am Sa 22.9., 14-17 Uhr in Werneck. Hans-Ulrich Wolkenstein Mo ab 8.10. 8 mal Werneck 18-19.15 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Inline Skaten - Wochenendkurs

Wassergymnastik wie WE46 12,00 € plus 9 € Schwimmbadgebühr Gertrud Gerlicher Di ab 20.11. 6 mal 9.30-10.15 Uhr

Was Sie schon immer über Qigong und Taiji wissen wollten

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Mit einem Geschenkgutschein der vhs. Den Wert bestimmen Sie. Gibt’s bei uns im Sekretariat im Rathaus Schweinfurt, Tel.: 0 97 21/51 54 44

Hier trainieren Sie auf sanfte Art und Weise die Stabilität und Beweglichkeit des gesamten Körpers und fördern gleichzeitig ihre geistige Wachheit - denn Tai Chi erhält die Gesundheit von Körper und Geist. Sie müssen nicht schneller und besser sein als der Andere. Bei Tai Chi sind die Übungen darauf ausgelegt, miteinander zu lernen, sich gegenseitig zu fördern und damit die Gemeinsamkeit zu stärken. Geübt wird der 24-Yang-Stil (Pekingform). Hier lassen sich sehr leicht die zugrundeliegenden Prinzipien des Tai Chi erlernen und damit recht schnell die ersten Erfolge erzielen. Kennenlernkurs am Sa 22.9., 14-17 Uhr in Werneck. Hans-Ulrich Wolkenstein Mo ab 8.10. 8 mal Werneck 19.30-20.45 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Werneck Burn Out ein Programm der kleinen Schritte

Orientalischer Tanz - Magic-Light-Dance Oberstufe

Dieser Kurs handelt vom erfolgreichen Umgang mit den täglichen Belastungen, die unsere Lebensqualität senken und uns gesundheitlich beeinträchtigen können: Zeitdruck, zu hohe oder zu geringe Anforderungen in der Arbeit; Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, mit Kolleginnen und Kollegen, mit Nachbarn oder auch innerhalb der Familie etc. Was können Sie tun, um trotz Frust und Ärger unser inneres Gleichgewicht zu behalten, Enttäuschungen zu verkraften, den Burnout zu vermeiden? Sie müssen nicht Ihr gesamtes Leben verändern, dieses Programm der kleinen aber effektiven Schritte zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag, das innere Gleichgewicht halten können und mit ein wenig Übung auf die verschiedensten Anforderungen gelassen reagieren können. Das hier vorgestellte Programm ist ein alltagsbezogenes Handlungsmodell, das die neuesten Erkenntnisse aus Stress-, Emotions- und Hirnforschung berücksichtigt. Die damit zu erzielenden Ergebnisse können sowohl präventiv aber auch dann, wenn bereits gesundheitliche Beeinträchtigungen eingetreten sind, wirken. Hans-Ulrich Wolkenstein Mi ab 10.10. 8 mal Werneck 19.30-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Mystisch, archaisch, mit weichen schlängelnden Binnenkörperbewegungen verzaubert diese sehr weibliche Choreographie aus der Sparte Fantasytanz und versetzt sowohl Tänzerin als auch Zuschauer in eine andere Welt. Die Lichtanimation der in den Händen gehaltenen LED-Kugeln führt zu einer magischen Stimmung und unterstreicht die Tanzbewegungen. Natürlich kann diese Choreographie auch ohne Leuchtkugeln oder mit Kerzen bzw. Weihrauchgefäßen getanzt werden. Mit Grundtrainingsübungen im Bereich Tanztechnik, Isolation und Fitness runden wir den Kurs ab. Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung und Spaß am Tanz in einer Gruppe. Im Kurs werden Farbwechselkugeln leihweise bereitgestellt. Für Batterien fallen ca. 4 € Unkostenbeitrag an. Die beiden letzten Kurstage finden am 9. und 23. 1.statt. Christiane Göbel Mi ab 10.10. 12 mal Werneck 19-20.30 Uhr Rathaus

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Wer kennt sie nicht, die bombastischen Filme aus Indien mit ihren grandiosen Tanzeinlagen. Tänzerinnen des Orientalischen Tanzes lernen hier ihrem Tanz mehr Ausdruck und Anmut durch graziöse, exakte Arm-, Handführung, sowie dem Geplanten Ausdruck zu geben. Hier verschmelzen klassisch indischer Tanz mit modernen westlichen Tanzstilen und sind in unserer Choreographie (Script incl.) mit Elementen des Orientalischen Tanzes aufbereitet. Mit Grundtrainingsübungen im Bereich Tanztechnik, Isolation und Fitness runden wir den Kurs ab. Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung und Spaß am Tanz in einer Gruppe. Die beiden letzten Kurstage finden am 9. und 23. 1. statt Christiane Göbel Mi ab 10.10. 12 mal Werneck 20.30-22 Uhr Rathaus



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Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene mit Erfahrung Faszination Trommelsolo ohne Fitnessstress Energetische Vibrationen, Wallungen und variationsreiche Shimmies wechseln mit knackigen Akzenten und Schrittkombinationen ab. Also nicht nur Shimmies, sondern genügend Zeit zum „Luft holen“. Sie verschmelzen zu einem mitreißenden Trommelsolo mit hypnotischer Wirkung, das gute Laune macht. Mit Grundtrainingsübungen im Bereich Tanztechnik, Isolation und Fitness runden wir den Kurs ab. Dieser Kurs richtet sich an tanzbegeisterte Frauen mit längerer Erfahrung und Spaß am Tanz in einer Gruppe. Die beiden letzten Kurstage finden am 8. und 22. 1. statt. Christiane Göbel Di ab 9.10. 12 mal Werneck 18.15-19.45 Uhr Rathaus 2\YZ5Y>,



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Orientalischer Tanz - Pop Saidi mit und ohne Stock - Fortgeschrittene 2 Als Choreographie wird ein fröhlicher Tanz (Skript inkl.) zu Popmusik - für Stocktanzeinsteigerinnen - angeboten. Der Tanz kann sowohl mit, als auch ohne Stock getanzt werden. Der Kurs beinhaltet Isolationsübungen, die Erweiterung des Repertoires (mit und ohne Requisiten) im klassischen und modernen Orientalischen Tanz, sowie der Folklore. Dabei steht die die Freude an tänzerischer Bewegung in der Gruppe und die jeweilige Weiterentwicklung im Vordergrund. Für Frauen, die die Basisbewegungen beherrschen. Tanzstöcke können für eine geringe Gebühr geliehen werden. Die beiden letzten Kurstage finden am 8. und 22. 1. statt. Christiane Göbel Di ab 9.10. 12 mal Werneck 19.45-21.15 Uhr Rathaus 2\YZ5Y>, 



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Orientalischer Tanz - Bollywood Fortgeschrittene mit Erfahrung

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wie WE60 Die beiden letzten Kurstage finden am 10. und 24. 1.statt. Christiane Göbel Do ab 11.10. 12 mal Werneck 19-20.30 Uhr Rathaus 2\YZ5Y>,



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Ein Kurs für alle die sich gluten,- weizen- und laktosefrei ernähren müssen oder für Angehörige und Freunde, die ihren Lieben etwas Gutes tun möchten. Wir lernen den Umgang mit glutenfreien Mehlen, das Backen von leckeren Kuchen und Muffins. Auch frische Sonntagsbrötchen können schnell gebacken und schmackhaft sein. Weitere Infos: www.loka-glutenfrei.de In der Kursgebühr sind 5 € Materialkosten enthalten. Katharina Keith Sa am 29.9. 1 mal Werneck 11-13 Uhr Spitalstr. 3 2\YZ5Y>,



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Fisch aus heimischen Gewässern Der Kurs hält für jeden Fischliebhaber diverse Geheimnisse und Informationen bereit. Wir bereiten gemeinsam verschiedene Gerichte zu. Der fachgerechte Umgang und das Zerlegen der Fische wird vermittelt. Wir werden Gemeinsam die zubereiteten Gerichte, bei einem Glas Wein in einer geselligen Runde verkosten. In der Kursgebühr sind 12 € Materialkosten (incl. Wein) enthalten. Herbert Frank Mi am 10.10. 1 mal Werneck 18.30-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Grüne Smoothies: das Geheimnis der vitalstoffreichen Ernährung

Polynesische Tänze aus Hawaii und Tahiti Fitness, Energie und Freude durch Tanz - für Alle, mit und ohne Vorkenntnisse. Hulatanz ist geprägt von Harmonie und Achtsamkeit. Es ist ein erzählender Tanz, spirituell und poetisch, aber auch voll von Humor und Lebensfreude, mit fließenden graziösen, aber auch kraftvollen Bewegungen! Wir trainieren in diesem Kurs nach den Regeln des traditionellen Hulatanzes, sowie der modernen Provedmove-Bewegungslehre: Koordination, Beweglichkeit, Muskeltonus (incl. Beckenboden), Merkfähigkeit und Konzentration. Hula-Tanz macht körperlich und geistig beweglicher, seelisch ausgeglichener, bringt Sonne in die Herzen. Hula kann von allen getanzt werden! Füllig oder schmal, jung oder alt, je nach individueller Fitness. In diesem Kurs werden wir Tänze aus Hawaii und aus Tahiti in verschiedenen Stilrichtungen erlernen. Christiane Göbel Do ab 11.10. 10 mal Werneck 20.30-21.45 Uhr Rathaus 

Wir bereiten ein komplettes indisch-pakistanisches Menü zu. Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtes Menü gemeinschaftlich genießen. Infos zum Kursleiter: www.Atachaudhry.de. Suppe: Kürbis-Ingwer Suppe mit Garnelen Vorspeise : Zwiebel Pakoras Dipp: Apfel Chutney Hauptspeise 1: Rinder Curry (Madraser Art) Hauptspeise 2: Kartoffel Curry Beilage: Basmati Reis Nachspeise: Puri-Brote In der Kursgebühr sind 11,50 € Materialkosten enthalten. Wegen des vorherigen Einkaufs der Lebensmittel durch den Kursleiter ist eine Abmeldung nur bis 10 Tage vor dem Termin möglich, ansonsten besteht volle Zahlungspflicht für Kursgebühr und Materialkosten, es sei denn, eine Ersatzperson besucht den Kurs. Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn! Ata Ur Rehman Chaudhry Do am 27.9. 1 mal Werneck 18.30-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Glutenfrei Backen - einfach und lecker!

Orientalischer Tanz - Magic-Light-Dance Oberstufe

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Indische Küche

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Grüne Smoothies können einfach und ohne großen Aufwand selbst hergestellt werden. Die Kombination aus Blattgemüse (Spinat, Mangold, usw.) und Obst ist nicht nur gesund, sondern schmeckt auch besonders gut. Sie versorgen uns täglich mit einer Fülle von Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren, Spurenelementen und Antioxidantien. Smoothies fördern eine Ernährungsweise aus der Region im Einklang mit den Jahreszeiten. Die Smoothies werden gemeinsam probiert. In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten. Andreas Hofmann Mo am 22.10. 1 mal Werneck 18.30-20.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Werneck Du bist, was Du isst Ernährung in der zweiten Lebenshälfte Natürlich ist es in jedem Alter wichtig, sich gesund und vollwertig zu ernähren. Deswegen sind Sie als Teilnehmer jeden Alters in diesem Kurs willkommen. Der Energiebedarf des Körpers sinkt, der Nährstoffbedarf bleibt aber nahezu gleich. Fundiertes Wissen über die richtige Ernährung ist deshalb für Ältere besonders wichtig. Informationen dazu, sowie theoretische und praktische Tipps für eine gesunde, ausgewogene Ernährung erhalten Sie in diesem Kurs. Wir kochen leichte Gerichte, die den veränderten Bedürfnissen angepasst sind, wie z.B. Hähnchen in Mandelkruste mit Orangen-Rotkohl, eine Spinat Frittata oder ein Holundergelee mit Früchten der Saison. Natürlich verzehren wir zum Abschluss des Kurses unser Menü auch gemeinsam in gemütlicher Runde. In der Kursgebühr sind 8 € Materialkosten enthalten. Carola Faulstich Do am 25.10. 1 mal Werneck 16.30-19.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Marokkanische Tapas und Mezze Kleine Marokkanische Leckereien Ursprünglich sind Tapas vermutlich eine orientalische Tradition. Mit „Mezze“ werden die Vorspeisen bezeichnet, die für die arabische Küche charakteristisch sind. Die mediterrane Küche erfreut sich großer Beliebtheit. Leichte Kost, leckere Köstlichkeiten, genau die richtige Mischung für einen ganz besonderen Genuss. Sie lernen mit viel Fingerspitzengefühl und Geschick, wie man die kleinen köstlichen Tapas selbst herstellt. Mehr Infos unter www.marokkanischekueche.de In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten. Hanane Schober Fr am 16.11. 1 mal Werneck 18-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>, 



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Tücher stricken mit Perlen - ganz edel Tücher in jedweder Form liegen total im Trend. Warum also nicht ein Tuch nach individuellen Wünschen selber stricken? In diesem Kurs können sie unter fachkundiger Anleitung ein Tuch, bzw. einen Schal/ Stola stricken, der dann noch durch eingestrickte Perlen veredelt wird. Sie lernen das Stricken von effektvollen Mustern und das Lesen von Strickschriften. Sie lernen das Einstricken von Perlen mit der Häkelnadel- oder der Zahnseidenmethode. Jeder kann seine Lieblingsmethode auswählen. Voraussetzungen für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Stricken von rechten und linken Maschen. Die Garne, Anleitungen, Perlen und Stricknadeln können auch im Kurs erworben werden Falls vorhanden bitte Stricknadeln (Rundstricknadel 4,0-4,5mm, Seil mind. 80cm) mitbringen. Eine kleine Auswahl welche Modelle gestrickt werden können finden sie auch unter www.wollgefühl.de/blog. Elisabeth Dahlfeld Mo ab 1.10. 8 mal Werneck 19-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



An diesem Abend werden wir einen 3D Stern aus Transparentpapier fertigen. Der Stern zum Stellen hat eine Höhe von ca. 40 cm (Fußhöhe 20 cm, Sterndurchmesser ca. 25 cm) und ist mit einer Beleuchtung ausgestattet. Der Stern zum Hängen hat einen Durchmesser von 30 - 35 cm und kann auch mit einer Beleuchtung ausgestattet werden. Bilder siehe: www.art-floristik-keller.de Materialkosten, ab ca. 15 €, zahlbar im Kurs. Waltraud Keller Mo am 19.11. 1 mal Werneck 18-22 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

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Wieso denn die Socken jetzt plötzlich anders rum stricken? Ideal ist diese Methode für eine begrenzte Garnmenge. Ich stricke so lange bis der Faden zu Ende ist - ohne Angst, dass die Socken nicht fertig gestrickt werden können, weil die Wolle zu Ende ist. In diesem Kurs erlernen sie die Technik des Sockenstrickens von der Spitze zum Schaft. Wir stricken die Ferse mit verkürzten Reihen (Bumerang- oder Wickelmaschenferse). Voraussetzungen für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Stricken von rechten und linken Maschen. Bitte bringen sie 4-fädige Sockenwolle in hellen Farben und das passende Nadelspiel mit. Wolle und Nadeln können auch im Kurs erworben werden. Elisabeth Dahlfeld Mo ab 7.1. 5 mal Werneck 19-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 



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FFenster-Sterne

Socken stricken einmal anders von der Spitze zum Schaft

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Festliche Fenstersterne zur Advents- und Weihnachtszeit. Wunderschön leuchtend stimmen die Sterne auf Weihnachten ein. Sie werden aus reinem weißen, leuchtendem roten und strahlendem bunten Transparentpapier gefertigt. Diese einfachen Sterne kann wirklich jeder basteln und dabei sehr schöne Ergebnisse erzielen. Bilder siehe www.art-floristik-keller.de Materialkosten, ab 5 €, zahlbar im Kurs. Waltraud Keller Mi am 21.11. 1 mal Werneck 18.30-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Programm für Kinder und Jugendliche

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Eine Einrichtung vom Markt Werneck

Socken stricken auf der Rundstricknadel - zwei Socken gleichzeitig stricken

Unter Anleitung eines Konditors werden Trüffelpralinen, Marzipanvariationen und andere Leckereien zubereitet, die Sie verschenken oder selbst genießen können. In der Kursgebühr sind 7 € Materialkosten enthalten. Ralf Döpfner Mo 26.11., 18.30-21.30 Uhr Werneck Di 27.11., 18.30-21.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 

Nova-Stern

Suchen sie eine besondere Herausforderung? Möchten sie einzigartige Handschuhe? Dann sollten sie sich für diesen Kurs entscheiden. Sie werden an sieben Abenden die Technik des Fingerhandschuhstrickens erlernen. Bei Fragen und Problemen stehe ich ihnen gerne zur Seite. Voraussetzungen für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Stricken von rechten und linken Maschen. Bitte bringen sie 4-fädige oder 6-fädige Sockenwolle in hellen Farben und das passende Nadelspiel mit. Wolle und Nadeln können auch im Kurs erworben werden. Elisabeth Dahlfeld Mi ab 10.10. 7 mal Werneck 19-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

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Pralinen selbstgemacht

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Fingerhandschuhe selber stricken

Sie fragen sich sicher wie das geht? Mit dem richtigen Dreh ist das Stricken auf der Rundstricknadel leichter als gedacht. In diesem Kurs erlernen Sie eine weitere Variante des Sockenstrickens. Wir stricken beide Socken gleichzeitig fertig. Voraussetzungen für diesen Kurs sind Grundkenntnisse im Stricken von rechten und linken Maschen. Bitte bringen sie 4-fädige Sockenwolle (2 Knäuel) in hellen Farben und eine Rundstricknadel 2,5mm, 100cm Seil mit. Sockenwolle und Rundstricknadeln können auch im Kurs erworben werden. Elisabeth Dahlfeld Mi ab 9.1. 5 mal Werneck 19-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Rebenkugel Wir fertigen eine Kugel aus Reben- bzw. Clematislianen, die weihnachtlich verziert werden kann. Ingeborg Strobel Mi am 14.11. 1 mal Werneck 18.45-21 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Computerschreiben in 5 Stunden für Kinder ab 9 Jahren Ob in der Schule, im Studium, Beruf oder privat - ohne PC geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran, aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn Fingern blind bedienen. Mit dem „10-Fingersystem in 5 Stunden“ ist es nun möglich. Klingt unglaublich, ist aber wahr. Dies funktioniert mit Lehr- und Lernmethoden, die Erkenntnisse aus Pädagogik, Hirnforschung, Assoziations- und Visualisierungstechniken etc. kombiniert, um ein effektives und schnelles Lernen zu ermöglichen. Durch den gezielten Einsatz von Farben, Musik und erprobten Entspannungstechniken wird der Lernprozess weiter unterstützt. Diese Elemente sind nicht neu. So nutzen beispielsweise auch Gedächtniskünstler Visualisierungstechniken, um sich lange Zahlenreihen zu merken. Und auch Sportler prägen sich zunächst mit Hilfe von Mentaltechniken jeden Bewegungsablauf genau ein, bevor das motorische Training beginnt. Neu ist die Kombination dieser Techniken zu einem Lernsystem, mit dem man in nur 5 Stunden die Tastatur blind bedienen lernt. In der Kursgebühr sind die Lehrgangsunterlagen vom Herdt-Verlag zum Preis von 19,90 € enthalten. Angelika Arnold Mi ab 17.10. 2 mal Werneck 16.15-19 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Werneck Filzen für 8-12 jährige

Italienisch Kochen für Kinder (8-12 J.)

Hip-Hop Tanzen (12 - 14 Jahre)

Mit dem Naturmaterial Wolle, Seife und warmen Wasser wollen wir schöne Spielsachen, Mäppchen oder kleine Täschchen filzen. Bitte mitbringen: zwei Handtücher, eine alte Schüssel, eine Sprühflasche (Blumensprüher / leere Spülmittelflasche) und einen Meter Verpackungsfolie (Noppenfolie), 7 € Materialkosten zahlbar im Kurs. Anita Oppelt Sa ab 29.9. 2 mal Werneck 10-12 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Bist du auch traurig, dass der Urlaub schon so lange her ist? Dann hol dir ein bisschen Urlaubsgefühl nach Hause. Wir kochen ein 3-Gänge-Menü bestehend aus: Tris di Pasta - Pizza - und einem Überraschungsdessert. Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf. In der Kursgebühr sind 5 € Materialkosten enthalten. Bitte Geburtsdatum der Kinder angeben! Diana Hick Sa am 20.10. 1 mal Werneck 9.30-12.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1

Wenn ihr Spaß am Tanzen habt, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, seid ihr hier richtig. Hier lernt ihr eine Choreographie mit Elementen aus den verschiedenen Hip Hop Styles, Locking, Crumping und Housing. Holly Plettau Fr ab 5.10. 13 mal Werneck 18.30-19.30 Uhr Rathaus

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Hip-Hop Tanzen (15 - 18 Jahre)

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Aquarellmalerei für 5-9 jährige In diesem Kurs werden wir erzählte Farbgeschichten auf Papier zaubern. Wir werden mit einer Nass-in-Nass-Technik schöne Aquarelle malen. Die Kinder benötigen einen Malkittel, einen dünnen und dicken weichen Pinsel, außerdem für den Transport (der nassen Bilder) 2 Backbleche und einen großen Karton (für ein Bild in Größe Din A 3). Die Materialkosten betragen für jedes Kind 5 €. Anita Oppelt Sa am 24.11. 1 mal Werneck 10-12 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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In diesem Kurs wollen wir herzhafte Köstlichkeiten herstellen, die sich prima als nettes Mitbringsel oder zum Adventsbrunch eignen. Wir backen zweierlei Sternenflecken, herzhafte Panettone sowie eine weihnachtliche Figur nach Art eines Eierwecks. Hinterher räumen wir gemeinsam die Küche auf. In der Kursgebühr sind 5 € Materialkosten enthalten. Bitte Geburtsdatum der Kinder angeben! Diana Hick Sa am 24.11. 1 mal Werneck 9.30-12.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 

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Aquarellmalerei für 10-14 jährige In diesem Kurs werden wir mit einer Nass-in-Nass Technik schöne Aquarelle malen. Dabei versuche ich den Kindern einen Einblick in die Grundtechnik des Aquarellmalens und die Farben zu geben. Die Kinder benötigen einen Malkittel, einen dünnen und dicken weichen Pinsel, außerdem für den Transport (der nassen Bilder) 2 Backbleche und einen großen Karton (für ein Bild in Größe Din A 3). Die Materialkosten betragen für jedes Kind 5 €. Anita Oppelt Sa am 1.12. 1 mal Werneck 10-12.30 Uhr Mittelschule, Bühlweg 1 2\YZ5Y>,



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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen - Wen Do

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Ballett für Kinder 4-6 Jahre Es werden neben Anmut, Eleganz in der Bewegung und Musikalität auch Ausdauer, gute Körperhaltung und Kreativität gefördert. Wer sich nicht sicher ist, ob sein Kind tatsächlich am Ballettunterricht teilnehmen möchte, bzw. Ballett erst einmal ausprobieren will, kann an der ersten Stunde probeweise teilnehmen. Andreas Szymanski Fr ab 21.9. 15 mal Werneck 16.45-17.30 Uhr Rathaus nicht am 5.10. und 21.12. 2\YZ5Y>,

Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, die bereits die Grundschule besuchen, von 6 bis 10 Jahren. Kennst Du das auch ... ... dass Dir keiner zuhört? ... dass die Jungs Dich in der Schule in den Schwitzkasten nehmen? ... dass Du Angst hast auf dem Schulweg? ... dass Dein Bruder Dich ständig piesackt? ... dass Du allein im Dunkeln Angst hast? ... dass Du so baff bist, dass Dir die passende Antwort erst zehn Minuten später einfällt? ... dass Dich jemand so anpackt, wie Du es nicht haben willst? Und willst Du das? - Nein? Wie wäre es dann mit Wen Do? Wen Do ist ein umfassendes Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen. Du kannst kämpfen, schreien, quatschen und alles Mögliche ausprobieren. Mit Mädchen in Deinem Alter lernst Du, Dich zu wehren, verbal und körperlich! Mit Tipps, Tricks und Techniken. Damit Du für das, was Du willst, Deine Power einsetzen kannst und aus einem kleinen Nein ein großes, starkes, lautes Nein wird. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und 2 € Materialgeld mitbringen. Cäcilia Keller Mo 29.10., 9-14 Uhr Werneck Di 30.10., 9-13 Uhr Rathaus 2\YZ5Y>,



wie WE86 Pauline Plettau-Vietz Fr ab 5.10. 13 mal 19.30-20.30 Uhr

Leckereien aus der Weihnachtsküche für Kinder (8-12 J.)

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Ballett für Kinder 6-10 Jahre wie WE88 Andreas Szymanski Fr ab 21.9. 15 mal 17.30-18.15 Uhr nicht am 5.10. und 21.12. 2\YZ5Y>, 



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