UNSERE FILIALEN
REFOR MHAUS
MAYR
PASING Zentral in S-Bahn-Nähe gelegen, bietet unsere Filiale in Pasing ein breites Angebot an Lebensmitteln inklusive Bio-Obst- und Gemüseabteilung, Back- und Käsetheke, Naturkosmetikprodukten, Kurmitteln und ein Naturkosmetik-Studio mit tollen Wohlfühl- und Pflegebehandlungen.
04 / 2015
Gleichmannstraße 14, 81241 Pasing, Telefon: 0 89 / 88 65 85, Email:
[email protected], Webseite: www.reformhaus-mayr.de Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 8-20 Uhr, Sa. 8-16 Uhr
unser magazin 1. J A H R G A N G
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S E P T E M B E R / O K T O B E R 2 0 15
ALLE LADENADRESSEN AUF DER RÜCKSEITE
PLANEGG Alles was das Herz begehrt: in Planegg finden Sie auf 850 m2 Fläche und drei Ebenen ein buntes Sortiment an Lebensmitteln inklusive großer Bio-Obst- und Gemüseabteilung, Käsetheke, die Bio-Bäckerei Schubert mit einem leckeren Angebot an Backwaren, eine vielfältige Auswahl an Naturkosmetikprodukten und Kurmitteln, zudem eine eigene Weinabteilung, Geschenkboutique und ein tolles Naturkosmetik Day Spa. Bahnhofstraße 35, 82152 Planegg, Telefon: 0 89 / 85 99 559, Email:
[email protected], Webseite: www.reformhaus-mayr.de, Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 8.30-19 Uhr, Sa. 8.30-16 Uhr
NEUAUBING Im Zentrum von Neuaubing liegend, bietet unsere Filiale neben der bewährten Beratungskompetenz eine familiäre Atmosphäre mit allen Sortimentsbereichen eines klassischen Reformhauses und eine verführerisch gute Bio-Käseauswahl. Limesstraße 73, 81243 Neuaubing, Telefon: 0 89 / 87 55 04, Email:
[email protected], Webseite: www.reformhaus-mayr.de Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 8.30-18.30 Uhr, Sa. 8.30-13.30 Uhr
IMPRESSUM: Reformhaus Mayr · Gleichmannstrase 14, 81241 München · Telefon: (089) 88 65 85 · Fax: (089) /83 41 748 · Email:
[email protected] · www.reformhaus-mayr.de · Konzept, Redaktion: Sven Bürgel, Juliane Marks, Alexandra Meyer · Gestaltung: kroeger /concept · www.kroegerconcept.de · Druck: Druckerei Weidmann, Hamburg · Fotos: PR, fotolia, Sven Bürgel, Michael Mayr REFORMHAUS MAYR unser Magazin erscheint vier mal im Jahr. Nachdruck, Aufnahme in Online-Dienste und Internet sowie Vervielfältigung auf Datenträger wie CD-ROM, DVD etc. sämtlicher Beiträge nur nach vorheriger schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Für unverlangt eingesandte Manuskripte einschließlich aller eventuell beiliegenden Fotos wird keine Haftung übernommen. Alle Angaben werden sorgfältig recherchiert, eine Gewähr kann jedoch nicht übernommen werden.
Was bin ich?
? clean-eating? leo pa h? isc ar et sc pe n? ga ve ? ch ris ta ge ve Die großen Ernährungstrends im Überblick | Naturkosmetik Day Spa in Planegg Unsere Geschenk-Boutique | Auf großer Fahrt: Jana Hübschmann auf der MS Europa 2
EDITORIAL
NEUES AUS DER REFORMHAUS-WELT
Schätze im ersten Stock
Liebe Kundinnen und Kunden vor 15 Jahren durften wir unsere Filialen in Pasing und Neuaubing vom Ehepaar Mehl übernehmen. Und wir beschäftigen sogar zehn aktive Mitarbeiter, die das Reformhaus Mayr in Pasing und Neuaubing bereits seit dieser Zeit mit Ihrer Arbeitskraft, Einsatzfreude und Ausdauer tragen! Natürlich haben wir unser Jubiläum mit einem schönen Abend gefeiert! Ein herzliches Dankeschön auch an Sie, liebe Kundinnen und Kunden: durch Ihre Besuche haben Sie unser 15-jähriges Bestehen in Pasing und Neuaubing ermöglicht! Und auch in Planegg wird gefeiert: unsere beiden Planegger Teamleiterinnen, Frau Nielsen und Frau Knapp, konnten im Rahmen einer festlichen Veranstaltung an der Reformhaus Fachakademie als erste Reformhaus-Teamleiter Deutschlands in zwei aufeinanderfolgenden Jahren den Preis für das Reformhaus des Jahres entgegennehmen. Wir laden schon jetzt all unsere Kundinnen und Kunden am Donnerstag, den 8. Oktober zu unserem großen Verwöhnabend in Planegg ein, um das Double gemeinsam gebührend zu feiern! Weitere Infos finden Sie auf Seite 6.
Zivilcourage Unser Auszubildender Ludwig Godau hat in Frankfurt einem Menschen, der durch einen Messerangriff schwer verletzt wurde, das Leben gerettet. Herr Godau griff sehr beherzt ein und leistete mit einem Druckverband lebensrettende Erste Hilfe. Wir sind sehr stolz auf ihn!
Kennen Sie schon unsere Geschenk-Boutique im ersten Stock des Reformhaus Mayr in Planegg? Über die Treppe oder mit dem Lift leicht erreichbar, erwartet Sie hier eine große Auswahl an außergewöhnlichen Geschenkartikeln und Wohnaccessoires! Firmen wie Alessi (Designerware), Dibbern (Geschirr), Leonardo (Vasen, Gläser) und Pichler (Tischwäsche, Kissenbezüge) bieten alles zur Verschönerung Ihres Zuhauses und sind tolle Ideen zum Verschenken! Außerdem führen wir Korbwaren, Holzartikel, Glaswaren zur Wasser-Energetisierung und vieles mehr. Neben Karten für jeden Anlass und Geschenkpapier finden Sie jetzt neuerdings auch Geschenkbänder und -folien bei uns. Jeden Monat überraschen wir Sie mit einem speziellen Angebot – im September sind es z.B. „Wiesn-Servietten“ mit verschiedenen Motiven. Für Ihr leibliches Wohl ist auch gesorgt. Neben handgerührten, teilweise auch veganen Schokoladen, lockt unsere Käsetheke mit über 80 leckeren Bio-Käsesorten. Weinliebhaber werden von unserer gut sortierten Weinabteilung begeistert sein. Wir freuen uns auf Sie! Ihr Boutique-Team.
Lassen Sie sich von unseren Ideen inspirieren
Grüße von der MS Europa 2 Jana Hübschmann hat sich einen langersehnten Traum erfüllt und arbeitet für sechs Monate als Kosmetikerin auf dem Luxus-Kreuzfahrtschiff MS Europa 2. Hier sendet sie Ihnen sonnige Grüße: Mahon (Menorca) /Spanien, Di. 11.08.2015
Liebe Reformhaus Mayr Kundinnen und Kunden, inzwischen bin ich bereits zwei Monate als Kosmetikerin im Ocean Spa auf der MS Europa 2 tätig und es fühlt sich viel kürzer an. Meine Anreise nach Lissabon war super organisiert und es war sehr bewegend, dieses großartige Schiff im Hafen zu sehen, wie es so schön in der Morgensonne glänzte! Im Team wurde ich sehr herzlich aufgenommen. Das Spa-Team besteht im Durchschnitt aus elf Personen, die selbstverständlich Profis in ihren Fachbereichen sind. Neben den Kosmetikerinnen arbeiten Masseure, Physiotherapeuten und Friseure im Ocean Spa. Ich habe mich gut in die Arbeitsabläufe an Bord eingearbeitet und darf alle Anwendungen anbieten, die ich beherrsche. Sogar Kinder-Schokomassagen habe ich schon durchgeführt, das Team ist immer offen für neue Ideen. Das Schönste am Morgen ist, den Sonnenaufgang und das Meer sehen zu können. Wenn die Europa 2 im Hafen liegt, haben wir abends oder in den Pausen die Möglichkeit, an Land zu gehen. So konnte ich schon einige schöne Flecken entdecken, z.B. die Azoren, den Naturhafen von Bonifacio oder Monte Carlo. Herzliche Grüße, bis bald, Ihre Jana Hübschmann
Herzliche Grüße Ihr Michael Mayr
Das Reformhaus Mayr freut sich über die wiederholte Auszeichnung zum Reformhaus des Jahres
Ab Dezember ist Frau Hübschmann wieder mit neu gewonnenen Eindrücken in unserem Naturkosmetikstudio in Pasing aktiv. In der Zwischenzeit haben Sie die Möglichkeit, sich von Frau Gregori und Frau Winkelhofer in Pasing oder im Naturkosmetik Day Spa in Planegg verwöhnen zu lassen.
Mein Lieblingsprodukt Sylvia Gerlach aus unserer Filiale in Pasing über die glutenfreien Bauckhof Bio Kleinblatt-Haferflocken
Sylvia Gerlach: Sportlich fit mit glutenfreien Kohlenhydraten
„Vor zweieinhalb Jahren wurde bei mir eine Unverträglichkeit auf Gluten festgestellt. Endlich wusste ich, woher meine Verdauungs- und Hautprobleme kamen. Seitdem verzichtete ich auf Brot, Pasta sowie Müsli. Das hatte jedoch einen drastischen Gewichtsverlust zur Folge und brachte mich an die Grenzen meiner körperlichen Leistungsfähigkeit. Da ich mich gerne sportlich betätige, im Alltag aktiv bin und einen schnellen Stoffwechsel habe, benötige ich eine kohlenhydratreiche Ernährung. Seitdem ich die glutenfreien Bio Kleinblatt-Haferflocken von Bauckhof getestet habe, sind sie aus meinem Speiseplan nicht mehr wegzudenken. Als Energielieferant versorgen sie mich z. B. im Müsli, in Aufläufen wie auch in Gemüsebratlingen mit gut verwertbaren Kohlenhydraten. Wertvolle Ballaststoffe und der hohe Eiweißanteil kommen mir als Vegetarierin sehr zugute.“ Die glutenfreien Haferflocken vom Bauckhof sind sowohl im Anbau als auch in der Verarbeitung frei von Verunreinigungen glutenhaltiger Getreidesorten. Das ermöglicht auch Menschen, die von Zöliakie betroffen sind, den Genuss von Hafer. Trotzdem empfehlen wir, glutenfreien Hafer nur langsam in die tägliche Ernährung „einschleichen“ zu lassen.
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Hier dreht sich alles um Genuss: Eine Käseauswahl zum Schwärmen
Die Crew der Hapag-Lloyd Kreuzfahrtschiffe freut sich immer über neue Gesichter an Bord - alle offenen Positionen finden sie hier: www.seachefs.com/hlkf 3
Volle Kraft voraus: Jana Hübschmann in ihrem aktuellen Arbeitsumfeld
PRODUKTE
TITELTHEMA
NEU IM SORTIMENT
Was bin ich? – Mein Weg zur gesunden Ernährung
Keim-gesund
Was bringt mir das?
Worauf sollte ich achten?
Es werden Lebensmittel verzehrt, die pflanzlichen Ursprungs sind. Ovo-Lacto-/ Lacto- oder Ovo-Vegetarier essen zusätzlich Eier und/oder Milchprodukte.
Ein gesünderes Leben, geringeres Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Arteriosklerose.
Eine abwechslungsreiche pflanzliche Ernährung zu der Milch- und Eiprodukte gegessen werden. So entstehen keine Mängel.
Eine Variante des Vegetarismus, wobei zusätzlich Fisch und teilweise Krebs- und Weichtiere gegessen werden.
Gut verwertbares tierisches Eiweiß und entzündungshemmende mehrfach ungesättigte Fettsäuren schützen den Körper vor Zivilisationskrankheiten.
Fische sind oft mit Schwermetallen und anderen Schadstoffen belastet. Lieber fettarmen Hochseefisch, z.B. Kabeljau oder Seelachs. Vorzugsweise Fisch mit Bio-Siegel essen.
Veganer verzichten auf Produkte tierischen Ursprungs, ob als Nahrung, Kleidung oder für andere Bereiche des Lebens.
Positive Auswirkungen auf hohe Cholesterinwerte, Übergewicht, Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Das gute Gewissen, dass kein Tier für die persönliche Ernährung leidet.
Mineralwasser, dunkelgrünes Gemüse und Hülsenfrüchte für Kalzium und Eisen integrieren. Vitamin B12 ergänzend einnehmen.
Unerhitzte, pflanzliche Lebensmittel liefern Vitalstoffe und Enzyme. Keine schädlichen Nebenprodukte durch Erhitzen, wie Acrylamid beim Grillen. Mit Fleisch (Carpaccio) und Fisch (Lachs), aber auch vegetarisch (Rohmilchprodukte) oder vegan.
Viele sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine. Wird bei Rheuma und Hautkrankheiten eingesetzt.
Vitamin D, B2, B12, Calcium, Zink und Jod sollten ergänzend eingenommen werden. Große Portionen für ausreichend Kalorien essen. Nüsse und Fette integrieren!
Ernährung mit Gemüse, Obst, basischem Getreide, wie Hirse und Buchweizen. Zucker, Fleisch, Fisch und Milchprodukte werden nicht verzehrt.
Ein übersäuerter Körper ist Grundlage vieler Krankheiten. Basische Lebensmittel puffern dies ab. In der Alternativen Medizin z.B. eingesetzt bei bei Arthrose, Gicht und Neurodermitis.
Keine Pilze und Hefen. Sie werden oft als basisches Gemüse angesehen, sind jedoch starke Säurebildner.
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Was ist das eigentlich?
R E r n o h ko s ähr tung
Vegan, Paleo, Clean-Eating - beinahe täglich werden wir mit neuen Ernährungstrends konfrontiert. Ein Überangebot an (gesunden) Lebensmitteln auf der einen und das Phänomen zunehmender Unverträglichkeiten auf der anderen Seite bringt viele von uns zum Umdenken: Esse ich das Richtige? Wie kann ich mich gesünder ernähren? Wir stellen Ihnen hier die wichtigsten Ernährungstrends vor und schlagen gesunde Alternativen vor.
B E r n a s i s ch äh r e ung
Ein Vielfaches an Mineralstoffen, Vitaminen und gesunden Fettsäuren kommt durch den Keimprozess in die Leinsaat und macht den Klassiker für eine geregelte Verdauung und die Darmgesundheit noch wertvoller. Fein vermahlen. 3 Esslöffel am Tag in Joghurt oder Smoothie einrühren. Linusit Leinaktiv, 500g, 12,95
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Pe s an i Ve g eo Eat
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P al an Cl e r r ie
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aben Sie im Urlaub schön geschlemmt und es sich gut gehen lassen? Bevor Sie sich jetzt gleich in den stressigen Alltag stürzen und dem Körper nach der Entspannung wieder alles abverlangen, legen Sie doch noch eine kurze Pause ein: Gönnen Sie sich drei Tage Detox ohne Zucker, Alkohol und Zigaretten, dafür mit vitalstoffreichem Gemüse und viel Wasser. Unterstützen Sie ihren Körper zusätzlich mit der 3-Tage Intensiv Kur von Salus. Denn das Tonikum mit zwölf Pflanzenextrakten aus Artischocke, Brennnessel, Curcuma, Grüntee, Enzian, Ingwer, Löwenzahn, Mariendistel, Pfefferminze, Schafgarbe, Wacholder und Wermut reguliert den Stoffwechsel und hilft angesammelte Gifte über Leber und Niere aus dem Körper zu schleusen. Die praktischen Portionsgrößen sind einfach zu dosieren: Ein Fläschchen in einen Liter stilles Wasser geben und über den Tag verteilt trinken. So kommen Sie ganz leicht wieder zu alten Kräften. Salus Detox Bio, 3-Tage-Intensiv-Kur, 3 x 20ml, 5,99
Vegetarier bzw. Veganer leben nicht nur gesünder, sondern auch ethisch und ökologisch korrekter: Für das Leben von Vegetariern leidet kein Tier. Aber auch der Umwelt tut eine vegetarische Ernährung gut: Die Versorgung eines Vegetariers mit Nahrung verbraucht 2,9 mal weniger Wasser als die eines Fleischessers. Stichwort Welthunger: Eine Kuh frisst 16kg Getreide, um 1kg essbares Fleisch zu produzieren. Ließen wir den Menschen das Getreide direkt zukommen, müssten weniger Menschen hungern.
Ay u E r n r vedi s äh r ch e ung
Für einen prallen Auftritt: Beauty-Shots von Börlind stärken als Kur mit hochkonzentrierten Wirkstoffen, aktivieren die Zellen und regen die Produktion von Hyaluron an. Verschiedene Zusammensetzungen für die Bedürfnisse Ihrer Haut. Vegan. Annemarie Börlind, Beauty Shots: Anti-Aging, Skin&Pore, Vitamin Energizer, Hydro Booster oder SOS Sensitive, 15 ml ab 38,00
Zurück zur Leichtigkeit
Das große Plus der Pflanzenesser
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Shooting-Star
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tändig in Action und immer was los: Nach dem Arbeitstag schnell zum Sport oder zum Treffen mit Kollegen, Freunden, der Familie. Wer hier nicht schlapp machen und immer volle Leistung bringen will, braucht eine extra Portion Energie. Da ist Molat genau das Richtige. Das Konzentrat aus Weizenkeimöl, Weizenkeimen, Datteln und Sojalecithin liefert ein breites Spektrum an Nährstoffen, das die Funktion des Nervensystems unterstützt und so den Kopf bei Stress klar hält. Zudem unterstützt es durch pflanzliches Eiweiß bei der Regeneration und dem Aufbau der Muskeln. Mit Wasser gemischt, macht dies Molat zu einem idealen Getränk nach dem Training oder in der Rekonvaleszenz nach Krankheiten. Enthaltenes Vitamin E schützt die Zellen bei Stress. Als absoluter Geheimtipp gilt Molat auch bei Kindern, die ungern frühstücken und in der Schule trotzdem aufmerksam sein müssen. Die leichte Süße der Dattel kommt eingerührt in ein Glas Milch gut zur Geltung und macht den gesunden Drink zu einem gern gesehenen Ersatz für Kakao. Dr. Grandel, Molat, 250g 14,50 oder 500g 21,90
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Die neue Akut-Creme Potentilla macht die Med-Linie für zu Neurodermitis neigender Haut von Dr. Hauschka komplett. Bereits beim ersten Jucken beruhigt die Creme mit enthaltener Blutwurz, der Potentilla officinalis. Sie hemmt Entzündungen und gibt Impulse, die irritierte Haut wieder in Balance bringen. Dr. Hauschka Med, Akut Creme Potentilla, 20ml, 14,00
Molat versorgt bei Bedarf mit einer extra Portion Nährstoffen
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Beruhigungs-Potential
Kraft für Kopf und Körper
Es kommen Lebensmittel auf den Tisch, die natürlich und unverarbeitet sind – wie bei den Menschen in der Steinzeit. Viel Gemüse, Eier und Fett, Obst, Nüsse, Fleisch und Fisch.
Weniger Kohlenhydrate sollen positiv auf Gewicht, Blutzucker und Blutfettwerte wirken. Natives Kokosöl soll sogar vor Alzheimer schützen.
Zum Abnehmen Obst und Nüsse reduzieren. Sportler stocken diese auf. Vegetarier ergänzen durch Milch- oder Getreideprodukte.
Die moderne Vollwert-Ernährung verzichtet auf Zusatzstoffe, Zucker, Weißmehl, Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe. Lebensmittel werden frisch zubereitet und mit Kräutern gewürzt.
Eine Ernährung, hin zurück zum Ursprünglichen. Bringt Energie, verleiht ein feines Hautbild und ein gutes (Körper-)Gefühl.
Mahlzeiten vorplanen und vorbereiten. Dann gelingt auch der Clean-Eating-Alltag.
Die Gesundheit eines Menschen ist von seinen ausgewogenen Energien abhängig. Je nach Typ regulieren Gewürze und Lebensmittel die Dis-Balancen. Überwiegend vegetarische, saisonale Zutaten. Achtsames Essen steht im Vordergrund.
Bringt Körper und Geist in Einklang. Gut bekömmlich.
Für alle, die Lust auf orientalische Gewürze haben, ist das genau die richtige Ernährung.
Vegetarier in Teilzeit verzichten öfter auf Fleisch, essen dafür Obst, Gemüse, Vollkorn und Tofu. Wenn Fleisch verzehrt wird, ist es bestenfalls Bio und/oder kommt vom regionalen Hof. In jedem Fall ist es von hochwertiger Qualität.
Wer die Vorteile einer vegetarischen Ernährung nachvollziehen kann, aber manchmal trotzdem Lust auf ein Steak hat, wird hier flexitarisch glücklich.
Von 100%igen Vegetariern nicht einschüchtern lassen. Auch wer zu 70% auf Fleisch verzichtet, leistet seinen Beitrag und reduziert das Leid der Tiere.
Vegetarische Kost, die Körper und Geist in Einklang mit Natur und Kosmos halten soll. Getreide wirkt inspirierend, Fleisch materiell bindend. Vorwiegend Lebensmittel aus biologisch-dynamischer Landwirtschaft.
Alle Vorzüge einer vegetarischen Ernährung. Produkte aus biologisch-dynamischer Landwirtschaft gelten als qualitativ hochwertig und sehr lecker.
Auf Nachtschattengewächse, wie Kartoffeln und Paprika, soll verzichtet werden. Sie wirken auf die seelische Entwicklung des Menschen negativ.
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Drei Sorten Lovechock kommen für echten Schokoladen-Genuss jetzt in Tafelform auf den Markt: Edelkakao in Rohkostqualität wird kombiniert mit kraftspendenden Superfoods. Liefert jede Menge Radikalfänger, spendet langanhaltend Energie und stillt Süßhunger. Lovechock, Mandel mit Baobab, Süße Kakaonibs mit Meersalz oder Blaubeeren mit Hanfsaat, 70g je 3,99
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Neue Schoko-Liebe
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AKTIONSTERMINE
VITA NOVA SUPER SPAR TAG Nur heute: Am 4. September erhalten Sie einmalig ab einem Einkauf von fünf Artikeln unseres Sortiments in allen Filialen einen Rabatt* von 15%.
ANNEMARIE BÖRLIND – KOSMETIKBERATUNG Entdecken Sie das Geheimnis der natürlichen Schönheit und lernen Sie die hochwertigen Naturkosmetikprodukte von Annemarie Börlind kennen. Umfassende fachliche Beratung und wertvolle Pflegetipps für jeden Hauttyp. 8.9., 6.10. in Planegg.
NEUES AUS DER MAYR-WELT
VERWÖHNABEND IN PLANEGG Wir feiern unser Double zum Reformhaus des Jahres mit einem unvergesslichen Verwöhnabend in Planegg. 15% Rabatt* und viele kostenlose Aktionen, wie Begrüßungsdrink, Probierstände, Weinverkostung, Gesundheitsberatung sowie Naturkosmetik- und DaySpa-Aktivitäten warten auf Sie! 8.10. ab 16 Uhr in Planegg
GESUNDHEITSBERATUNG Der hochkarätige Gesundheitsberater Rudolf Guttengeber berät Sie zu Themen der gesunden Lebensführung und Stärkung der Immunkräfte. Gerne können Sie auch spezielle Themen, wie Diabetes, Hypertonie oder Krebs besprechen. 8.10 in Planegg / 15.10. in Pasing / 16.10. in Neuaubing
SALUS KURMITTELBERATUNG Ingrid Hecht-Wittmann weiß als Ernährungs- und Naturarzneimittelberaterin was Sie Ihrem Körper mit Kräutern, Tees und Tonika Gutes tun können. Schwerpunkte der Beratung sind die Themen HerzKreislauf, Eisenversorgung sowie gesunde Gelenke. 15.9. in Planegg / 16.9. in Pasing, jeweils 10-18 Uhr
GESUNDHEITSVORTRAG ZUM THEMA SÄURE-BASEN-REGULATION Lassen Sie sich diesen Vortrag nicht entgehen: Dr. med. Ewald Töth erläutert die ganzheitsmedizinische Bedeutung der Säure-BasenRegulation für Ihre Gesundheit. Angesprochen werden Themen wie mentale und körperliche Leistungssteigerung und Auswirkungen auf Immunsystem, Verdauung, Haut, Sehkraft, Bewegungsapparat, Zahn- und Mundbereich. Aber auch das emotionale Management zählt mit zu seinen Fachgebieten. Lernen sie praxisnah die Zusammenhänge im Körper kennen und profitieren Sie von der weitreichenden klinischen sowie 30 jährigen praktischen Erfahrung von Dr. med. Ewald Töth.
HEIRLER VERKOSTUNG Vegetarisch kann so lecker sein! Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie die vielseitigen Alternativen zu Fleisch und Wurst aus dem Heirler-Sortiment. 10.10. in Pasing / 16.10. in Planegg / 17.10. in Neuaubing
WEINVERKOSTUNG Lassen Sie sich bei einer exquisiten Weinverkostung auf gedankliche Reise in verschiedene Weinregionen Europas entführen und genießen Sie die edlen Tropfen unter fachkundiger Beratung. 16. und 17.10 / 30. und 31.10 in Planegg, jeweils 11-18 Uhr
PLANEGGER KIRTA Am 18.10. lädt die traditionelle Planegger Kirta zum Bummeln, Einkaufen und Schlemmen ein. Das Reformhaus Mayr freut sich von 12-17 Uhr auf Ihren Besuch. 18.10. in Plannegg
23.9., 19 Uhr in der Gaststätte Heide-Volm, Kleiner Saal, in Planegg
SCHÄR LIVE KOCHSHOW Tanja Gruber verrät Ihnen tolle Tipps und Tricks rund ums glutenfreie Kochen und Backen mit Schärprodukten. Genießen Sie dabei die vor Ihren Augen zubereiteten leckeren Häppchen. Zudem gibt es an diesem Tag ganztags 10% Rabatt auf alle Schär-Produkte.* 25.9., 10 bis 14 Uhr in Planegg
ARYA LAYA – KOSMETIKBERATUNG Freuen Sie sich auf eine professionelle Beratung zu den hochwertigen und wirksamen Naturkosmetikprodukten von Arya Laya für eine ganzheitliche Körper- und Schönheitspflege. Zudem tolle Pflegetipps für Ihre Haut! 1.10. in Pasing / 2.10. in Planegg * Rabatte werden nicht auf bereits reduzierte Ware gewährt
Alles Gute für Haut & Seele Sabrina Schein leitet unser Naturkosmetik Day Spa in Planegg
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ein Name ist Sabrina Schein und ich bin seit 2012 als Day-Spa-Leiterin im Reformhaus Mayr in Planegg tätig. Als Kind einer Drogistenfamilie habe ich schon früh über die Schultern meiner Großeltern geschaut und Einblick in die Kräuterlehre und die Kosmetik gewonnen. Mich hat es immer fasziniert, mit welcher Liebe und Fachkompetenz die Kunden beraten wurden. Aber ich wollte mehr – und so bin ich Kosmetikerin geworden. Ich möchte den Menschen Gutes tun und Ihnen bei Hautproblemen fachlich helfen. Meine Kunden sollen sich entspannen und kurzzeitig den Alltag vergessen. Mittlerweile blicke ich auf zwölf Jahre Berufserfahrung zurück und darf mich als staatlich geprüfte Kosmetikerin mit weiteren Zusatzqualifikationen glücklich schätzen, dieses tolle Day Spa im Reformhaus Mayr zu leiten. Die Leidenschaft für meinen Beruf ist in all’ den Jahren stets größer geworden und ich freue mich täglich darauf, dies meine Kunden spüren zu lassen. Mein Motto: Die Haut ist das Spiegelbild der Seele. Geht es der Seele gut, geht es der Haut gut. Geht es unseren Kunden in unserem Hause gut, haben wir unser Ziel erreicht. Ihre Day-Spa-Leiterin Sabrina Schein
MEIN TIPP! Gönnen Sie sich die „FRISCHEKICK-Behandlung“ mit den Produkten von Pharmos Natur. Die Kraft der Aloe Vera wird Ihre Haut erfrischen, regenerieren und ausgleichen. Frischekick M-Behandlung Reinigung, Peeling, Vapozon, Ausreinigen, Aloe Vera Blatt, Gesichts-Massage, Maske, Abschlußpflege. 60 min für 67 Euro Eine große Auswahl weiterer Behandlungen finden Sie in unserem aktuellen Day Spa Programm und im Internet unter www.vita-nova.de Wir freuen uns, Sie in unserem Naturkosmetik Day Spa in Planegg begrüßen zu dürfen. Tel: 089/ 85 99 559
Neuem Wissen auf der Spur NUTZEN SIE IHREN VORTEIL! Sie möchten individuelle und exklusive Angebote? Immer auf dem neuesten Stand sein? Hier ist die Lösung: die Vita Nova Kundenkarte. Den Antrag gibt es in jeder Reformhaus Mayr-Filiale. Machen Sie mit und erhalten Sie unsere monatliche Info-Post mit exklusiven Vergünstigungen und dem aktuellen Vita Nova-Prospekt. Dazu noch ein Geburtstagsgeschenk und jeden Monat Coupons für Gratis-Aktionen. Und das Beste: Mit jedem Einkauf sammeln Sie Punkte auf Ihr persönliches Punktekonto. Der Punktestand erscheint auf Ihrem Bon. Ab 500 Punkten können Sie sich 5 Euro gutschreiben lassen oder einfach weiter Punkte ansammeln. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.
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Ludwig Godau empfiehlt das Schwarzkümmelöl von Hübner
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nsere Teamleiter Anja Knapp und Thomas Halusa haben sich an der Reformhaus Fachakademie in Oberursel bei einem Ernährungstherapie-Update über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse informiert und geben dieses Wissen nun gerne in ihrer Beratung an Sie weiter. Auch Sophie Walz, unsere Auszubildende des Dualen Studiengangs zur Ernährungsberaterin, war fleißig und hat den zweiten Naturkostund Reformhaus-Fachberaterkurs an der Reformhaus Fachakademie in Oberursel erfolgreich abgeschlossen. Die anspruchsvollen Themen des Kurses umfassten die Einsatzgebiete von Naturheilverfahren sowie die Grund- Sophie Walz freut sich über den bestandenen Kurs an der Reformhausfachakademie lagen nachhaltiger Lebensmittelproduktion.
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Mein Lieblingsprodukt Unser Auszubildender Ludwig Godau aus der Filiale Neuaubing über das Schwarzkümmelöl von Hübner „Das Schwarzkümmelöl von Hübner ist eines meiner Lieblingsprodukte im Reformhaus. Der Grund ist ganz einfach: es hilft sehr gut gegen Zecken und funktioniert sowohl beim Menschen als auch bei Tieren. Gerade wenn man viel draußen an der frischen Luft ist und gerne mit seinem Hund im Wald spazieren geht, ist die Einnahme von Schwarzkümmelöl absolut empfehlenswert! Außerdem wird das Schwarzkümmelöl sehr erfolgreich bei der Linderung und Vorbeugung von Heuschnupfen eingesetzt und eignet sich auch toll zum Würzen von Speisen.“ Als „Öl der Pharaonen“ wurde Schwarzkümmel bereits vor 6000 Jahren bei den Assyrern und den Ägyptern zur Heilung verschiedenster Krankheiten eingesetzt. Heute gilt es als bewährtes Naturheilmittel, besonders bei Allergien und Neurodermitis. Enthaltene Fettsäuren und ätherische Öle sollen das Immunsystem stärken, Schleimhäute abschwellen lassen und die Atmung erleichtern.
