- Tenniskreis Bielefeld

Bielefeld schlägt auf 2011

Bielefeld schlägt auf! 2011

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Schutzgebühr 5,–

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Liebe Tennisfreunde, ich dachte immer, ein entscheidender Vorteil unseres Sports sei, dass wir kein Handicap haben! Jetzt haben wir fast überall in Deutschland unser ganz eigenes Handicap und das heißt: Leistungsklassen, kurz LK genannt. Haben wir von den Golfern gelernt, dem Tennissport einen neuen Kick zu geben? Ich glaube ja, denn schließlich waren es die Golf-Hochburgen Saarland, Bayern und Westfalen, die LK-Klassen für Tennisspieler einführten. Und es funktioniert. Schon lange war auf den deutschen Tennisplätzen nicht so viel los wie in den vergangenen Jahren! So mancher Tennisspieler fragte sich früher im Anschluss an die Medensspiele nach dem sportlichen Sinn des Rest-Sommers. Einzig Club- und Stadtmeisterschaften waren Abwechslung vom ewigen Training mit den Kollegen, denn die angebotenen Turniere waren ja nichts für Hobbyspieler. Jetzt wird bereits im Herbst gerechnet, wie viele Punkte man in der kommenden Saison erreichen kann und welche LK-Turniere man am besten spielt, um die nächst höhere Leistungsklasse zu erreichen. Das geht so weit, dass die Familie den Urlaubsort nach angebotenen Turnieren wählt: „Sollen wir diesen Sommer mal nach Usedom oder Uslar fahren oder ist das wöchentliche Clubturnier im Robinson auf Fuerte auch LK wirksam?“ Als aktiver Spieler, Sportwart des Tenniskreises und als Turnierveranstalter verfolge ich diese Entwicklung von Anfang an mit skeptischem Optimismus.

In erster Linie waren die LK-Klassen für die korrekte Aufstellung der Mannschaften nach Spielstärke gedacht, aber wer hätte sich diese Entwicklung vorstellen können? Die Anzahl der wirksamen Turniere hat sich allein in Westfalen von 2009 auf 10 von gut 50 auf über 100 fast verdoppelt –Tendenz steigend! Was früher dem vorgabewirksamen Ladies-Day oder dem Herren-Nachmittag im Golfclub vorbehalten war, spielt sich mancherorts bereits auch in den Tennisvereinen ab. Vormittagsturniere, Ein- und Zwei-Tagesturniere etc. beleben die Turnierlandschaft insbesondere in Bayern. Das System steckt sicher noch in den Kinderschuhen und Einzelheiten müssen noch reifen, z.B. die Anerkennung der LK-Punkte verbandsübergreifend und die Bewertungsrichtlinien, die evtl. dem Sieger von Turnieren mit einer bestimmten Teilnehmerzahl auch Bonuspunkte bescheren könnten. Ich bin sehr gespannt, wie sich die Einführung der LK-Klassen in Zukunft auswirken wird. Hoffentlich nicht so, wie mir letztens von einer Spielerin nach einem LK-Turnier mitgeteilt wurde, als sie verlauten ließ: „Ich glaube, dass ich nächstes Jahr keine Mannschaftsspiele machen werde. Ich spiele nur noch LKTurniere!“

Axel Seemann ist Sportwart des TC Dornberg und des Tenniskreises Bielefeld sowie Veranstalter zahlreicher Turniere.

Zum Aufschlag in dieses Heft schreibt Axel Seemann über seine Erfahrungen mit den Leistungsklassen. Der Mannschaftsspieler ist in der Verbandsliga Herren 40 aktiv. 

Foto: Lothar Kräussl

Herzlichst, Ihr

Axel Seemann Sportwart Tenniskreis Bielefeld

Stilvoll feiern - gemütlich essen & trinken - genießen Eckendorfer Straße 212, 33609 Bielefeld, Telefon (05 21) 33 01 60, Telefax (05 21) 33 01 98, www.wernings.de Öffnungszeiten: 11.00 bis 14.30 Uhr und 17.00 bis 0.00 Uhr, Samstags ab 17 Uhr, Mittwoch Ruhetag

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Inhalt

Liebe Tennisfreunde in Bielefeld,

Bernd Kassing, 1. Vorsitzender des Tenniskreises Bielefeld

bereits zum zweiten Mal erscheint Bielefeld schlägt auf, das offizielle Magazin vom Tenniskreis Bielefeld. Hier können Sie sich einen Überblick verschaffen über die Angebote der verschiedenen Clubs in allen Stadtteilen, wie die Vorstandsmitglieder heißen und ob der Club mehr sportlich oder gesellig ausgerichtet ist. Unsere 25 Tennisvereine im Stadtgebiet mit über 5.000 Mitgliedern werden sich wieder über eine übersichtliche Broschüre freuen, die außerdem noch interessante Informationen zum Tennissport liefert. Schön finde ich es, zu beobachten, dass immer mehr Vereine auch Turniere ausrichten. Wichtig ist dabei, dass eine Abstimmung der Termine über den Kreissportwart stattfindet.

Editorial 3 Grußwort 5 Trinken nicht vergessen! 6 TV Blau-Weiß-Grün Ummeln 8 Bielefelder-Tennis-Turnier-Club 9 Gadderbaumer Turnverein Bielefeld 11 SC Lämershagen 12 Sportfreunde Sennestadt 13 Spielvereinigung Heepen 14 TC Dornberg 15 TC Dreeke 16 VFB-Fichte Bielefeld 17 VFL-Oldentrup 17 TC Rot-Weiß Senne 18 TC SuS Bielefeld 1909 19 Telekom-Post-SV Bielefeld 20 Tennisclub Brackwede 21 TG Blau-Weiß Quelle 22 Übersicht der Standorte 24 Tennispark 26 THC Gelb Weiß Bielefeld 28 TSV Altenhagen 03 29 TV Friesen Milse 29 TuRa 06 Bielefeld 30 TuS Einigkeit Hillegossen 31 TuS Eintracht Bielefeld 32 TuS Jöllenbeck 33 Dehnen schützt vor Verletzungen!  34 Die Last mit der Achillessehne  37 Lasertherapie gegen Tennisellbogen39 Senior Tennis Service 41 Leistungsklassen 42 Wie hart soll man einen Tennisschläger bespannen?  44 Termine Sommer 2011 46

Mein besondere Dank gilt allen Unternehmen, die mit ihren Inseraten die Erstellung dieses Magazins möglich gemacht haben. Mit einem kräftigen Aufschlag! – Ass! wünsche ich Ihnen allen eine sonnige und erfolgreiche Saison … ... und bleiben Sie gesund! Ihr

Impressum Titelbild Anna Kournikova Foto: Oliver Schwabe, Westfalen-Blatt Herausgeber V.i.S.d.P. PLAY Sportmarketing Seemann GmbH Büro: Babenhauser Straße 325 33619 Bielefeld Telefon 0521 32932913 [email protected] Redaktion Kalman Hetser, Jörg-Ingo Peter

Bernd Kassing 1. Vorsitzender des Tenniskreises Bielefeld

Grafik-Design Dipl.-Des. Tina Elges www.elges-grafik.de Fotos CC-Collection, fotolia, privat Auflage 5.000 Stück

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Schweißarbeit beim Tennisspielen:

Trinken nicht vergessen! von Nadine Meiners

Tennis ist wie viele andere Sportarten echte Schweißarbeit. Körperliche Höchstleistung und viel Konzentration sind gefordert. Der Körper verliert an Flüssigkeit und muss diesen Verlust schnellstmöglich wieder ausgleichen, sonst entstehen Leistungsdefizite und es kann zu vorzeitiger Müdigkeit und Erschöpfung kommen. Nadine Meiners ist DiplomSportwissenschaftlerin am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln und selbst als Spielerin

Aktuell konnten wir es bei den US-Open beobachten, wie häufig die Spieler und Spielerinnen zwischen den Seitenwechseln zu den Trinkflaschen greifen. Wieso ist das nötig?

beim KTHC Stadion Rot Weiß Köln aktiv. Als Mannschaftsführerin der 2. Damenmannschaft gelang ihr mit ihrem Team jüngst der Aufstieg in die Oberliga.

Generell verdunstet an einem Tag auch schon bei geringer körperlicher Anstrengung mindestens ein halber Liter Flüssigkeit über die Haut. Der Großteil des Schweißes besteht aus Wasser – und zwar zu etwa 99 Prozent. Deswegen sollte nach dem und während des Sports immer ausreichend viel getrunken werden. Schon ohne sportliche Betätigung wird empfohlen, im Winter mindestens zwei Liter und im Sommer sogar drei

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Liter Wasser pro Tag zu trinken, um den Flüssigkeitshaushalt über den ganzen Tag im Gleichgewicht zu halten. Bei zusätzlicher körperlicher Aktivität, wie z.B. beim Tennistraining oder im Match, muss dem Körper entsprechend mehr Flüssigkeit zugeführt werden. Schon ein Wasserverlust von nur zwei Prozent vom Körpergewicht führt zu massiven Leistungseinbußen und beeinträchtigt die Wettkampfleistung.

Schon vor dem Match trinken – und auch nachher Das heißt also: Trinken Sie bereits vor dem Match genügend Flüssigkeit und während des Wettkampfes zwischen den Seitenwechseln ein paar Schlucke, das hilft Ihnen, den Flüssigkeitsspiegel im Körper stets konstant zu halten. Sobald Sie leichten Durst verspüren, ist es höchste Eisenbahn zur Wasserflasche zu greifen!

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Folgen zu geringer Flüssigkeitsaufnahme Eine Störung im Wasserhaushalt des Körpers kann zu Folgeproblemen führen. So wird zum einen das Blut zunehmend dicker, wodurch sich dessen Fließeigenschaften verschlechtern. Dadurch steigt wiederum die Thrombosegefahr, da das Gewebe nicht mehr ausreichend versorgt werden kann. Und auch unsere Muskeln leiden, denn bereits bei einem Flüssigkeitsverlust von 2 Prozent des Körpergewichts ist der Sauerstofftransport in die Muskelzellen beeinträchtigt. Folglich übersäuern und ermüden unsere Muskeln frühzeitig. Ein Wassermangel führt zudem zu einer schlechteren Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten über die Nieren, eine Reduktion des Herzschlages, einem Absinken des Blutdrucks und einer Verschlechterung der Hautdurchblutung. Letzteres behindert damit den Wärmetransport der Hautoberfläche und stört wiederum die gesamte Wärmeregulation, wodurch die Körpertemperatur stetig bzw. im Extremfall sogar gefährlich ansteigen kann. Da auch die Gehirndurchblutung nachlässt, können Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und verlängerte Reaktionszeiten auftreten. Im schlimmsten Fall kann es bei längerer Dehydrierung zum Kollaps oder auch zum Tod führen.

Auch nach dem Sport trinken Daher sollten Sie bei körperlichen Aktivitäten bis zu 60 Minuten auch nach dem Sport etwa 0,5 bis 1 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Dauert das Match länger, erhöht sich der Bedarf entsprechend. Dennoch muss bzw. sollte man es mit dem Trinken auch nicht übertreiben. Wasser ist zwar für den Organismus in keiner Weise oder Dosis giftig, jedoch gibt es das Phänomen, dass die Wasseraufnahme schneller erfolgt als dessen Ausscheidung. Dadurch

werden die Körperflüssigkeiten so stark verdünnt, dass es zu potentiell gefährlichen Verschiebungen im Elektrolythaushalt kommen kann. Man bezeichnet dies auch als Wasservergiftung. Allerdings wurden solche Fälle vorrangig bei Marathonläufern verzeichnet, die während des Laufes ausschließlich Wasser konsumiert haben oder bei Hunger, Anorexie oder krankhaft gesteigertem Durst, wobei exzessiv getrunken wurde.

wie Kalium, Kalzium und Magnesium als auch Vitamine während des Trainings hingegen nicht hinzugefügt werden. Für die Hobby-Tennisspieler empfiehlt es sich, ganz einfaches Wasser ohne Kohlensäure, und am besten nicht eiskalt, zu trinken, damit der Magen und der Darm nicht gereizt werden. Sollten Sie überhaupt kein pures Wasser mögen, so verdünnen Sie qualitativ hochwertige Fruchtsäfte so viel wie möglich. Je mehr Wasser desto besser! Und nach dem Match dürfen Sie sich mit einem alkoholfreien Bier verwöhnen, denn das ist voller wertvoller Stoffe und füllt Ihre leeren Speicher wieder auf.

Wasserverlust und seine Folgen

Welches Sportgetränk sollte es denn am besten sein? Ein Sportgetränk sollte in erster Linie dazu beitragen, die körperliche Leistungsfähigkeit im Training und/ oder Wettkampf zu unterstützen sowie zu einer schnellstmöglichen Regeneration nach Belastungsende zu verhelfen. Dafür müssen die Inhaltsstoffe der Getränke in erster Linie leicht verdaulich und rasch verwertbar sein. Kohlenhydrate in Getränken oder auch in Form von Riegeln oder einer Banane sind während des Matches (bei Aktivitäten über mindestens einer, eher zwei Stunden) sinnvoll. Dem Getränk Natrium (etwa 500 – 1000 mg/l) beizumischen, ist erst ab Belastungen über 3 bis 4 Stunden sinnvoll, da sonst zu viele wichtige Elektrolyte über den Schweiß ausgeschwemmt werden. Bei einer ausgewogenen Ernährung müssen andere Mineralstoffe

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Wasserverlust in % zum Körpergewicht und die Folgen 0,5 % Durst 2 % Leistungsfähigkeit beeinträchtigt, Kopfschmerzen, Übelkeit und Appetitlosigkeit 5 % Blutfluss beeinträchtigt 10 % Desorientierung, Schwindel, Schwäche > 10 % Tod

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TV Blau-Weiß-Grün Ummeln



Telefon Mobil

Bohlenweg 33649 Bielefeld 0521 48535 0176 78241800 [email protected]

ontakt für neue Mitglieder K Marlies Pelster-Wend Dammweg 6 33649 Bielefeld www. tennisverein-ummeln.de Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 106 Jugendliche 32 Erwachsene 74 Aktive 95 Passive 11 Trainer und Übungsleiter Achim Gluth, B-Trainer DTB Jörg Wellmann, Tennis-Sportlehrer Sascha Menrath, C-Trainer Mannschaften des Vereins 2011 Damen 40, Kreisliga Herren 55, Ostwestfalenliga Herren 65, Bezirksliga Junioren U15, 2. Kreisklasse Junioren U12, 2. Kreisklasse Junioren U18, 2. Kreisklasse Juniorerinnen U18, 2. Kreisklasse Gemischt U10, 1. Kreisklasse

TV Blau-Weiß-Grün Ummeln Gründungsjahr 1976 Wir sind ein kleiner Verein im Grünen mit einem guten Mix aus Jung und Alt. Große jugendabteilung! Plätze Freiplätze

4 Belag Asche

Vorstand 1. Vorsitzende 2. Vorsitzender Kassenwartin Sportwart Jugendwart Platzwart

Marlies Pelster-Wend Hubert Vocke Katharina Thielscher Karl-Heinz Lohmann Achim Gluth Manfred Göke

Clubgastronomie Selbstbewirtschaftetes Clubhaus

Offene Turniere Büttner-Frisuren-Cup 2011 2. – 4.9.2011 Damen/Herren Doppel Turnier 80+ Meldeschluss 30.8.2011 Konkurrenzen Damen/Herren Doppel, gemeinsames Alter 80+, mit Nebenrunde Meldungen Hans Büttner Am Specksel 12 33649 Bielefeld Telefon 0521 487623 [email protected]

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Startgeld Preise

15,– pro Doppel Pokale, City-forTwo-Hefte, Diverses rund um die Frisur Das seit 2003 auf der ruhigen Anlage des TV BWG Ummeln durchgeführte Turnier ist in diesem Jahr erstmalig auf vielfachen Wunsch auch für Damen ausgeschrieben.

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Bielefelder-TennisTurnier-Club e.V.

Telefon Telefax www.

Voltmannstraße 20 33615 Bielefeld 0521 9117882 0521-9117888 [email protected] bielefelder-ttc.de

ontakt für neue Mitglieder K Markus Theine Fröbelstraße 9 33604 Bielefeld Telefon 0521/9863771 [email protected]

Bielefelder-Tennis-Turnier-Club Gründungsjahr 1905 Plätze Freiplätze 13 Belag Rote Asche Hallenplätze 3 Belag Teppich Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzende Kassenwart Sportwart Jugendwart Immobilienwart Platzwart

Thorsten Brummel Bettina Seidensticker Wilhelm Krummel Georg Magnus Markus Theine Wolf-Rüdiger Schröder Herbert Wagner

Clubgastronomie Restaurant im BTTC Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich willkommen! Telefon 0521 9117884 Öffnungszeiten Sommer: Mo – Fr 9 – 13 Uhr, 16 – 23 Uhr, Sa / So 9 – 23 Uhr, durchgehend warme Küche Winter: Mo – Do 17 – 23 Uhr, Fr Ruhetag, Sa / So 17 – 23 Uhr westfälische und mediterrane Küche

Ausstattung Modernes Fitnessstudio mit Kursraum und Sauna | 6 Badminton-Courts | diverse Fitness-und Sportangebote (separat zu bezahlen) | zusätzliche Hallengastronomie | Ballwand | Kinderspielplatz | Clubterrasse | Tenniscamps in den Ferien für Kinder und Jugendliche | vielfältiges Breitensportangebot

Offene Turniere BTTC-Cups 2011 1. 12. – 14.8.2011, nur LK 12 – 23 2. 23. – 25.9.2011, nur LK 12 – 23 Internationale Westfälische Tennismeisterschaften 21. – 25.9.2011 Damen 40 – 70, Herren 40 – 75

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Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 650 Jugendliche 227 Erwachsene  423 Aktive 529 Passive  121 Trainer und Übungsleiter Georg Magnus, staatl. gepr. VDT-Trainer Zvjezdan Nastic, USPTR, B-Trainer DTB Markus Theine, mehrfacher Westfalenmeister (Jugend und Herren, ehemaliger deutscher Ranglistenspieler) Mannschaften des Vereins 2010 1. Damen, Westfalenliga 2. Damen, Bezirksklasse Damen 30, 1. Kreisklasse Damen 40, Ostwestfalenliga Damen 55, Verbandsliga 1. Herren, Regionalliga 2. Herren, Verbandsliga 3. Herren, Kreisliga 4. Herren, Kreisliga Herren 30, Kreisliga Herren 40, Bezirksliga 1. Herren 50, Westfalenliga Herren 60, Bezirksklasse 2. Herren 50, Kreisliga 1. Herren 65, Westfalenliga 1. Junioren U18, Bezirsklasse 2. Junioren U18, 1. Kreisklasse 3. Junioren U18, 2. Kreisklasse 1. Junioren U15, Bezirksklasse 2. Junioren U15, 1. Kreisklasse 3. Junioren U15, 2. Kreisklasse 1. Junioren U12, Beziksklasse 2. Junioren U12, 1. Kreisklasse 3. Junioren U12, 2. Kreisklasse Juniorinnen U18, 1. Kreisklasse Juniorinnen U15, 2. Kreisklasse Juniorinnen U12, 1. Kreisklasse 1. Gemischt U10, 1. Kreisklasse 2. Gemischt U10, 1. Kreisklasse 3. Gemischt U1o, 1. Kreisklasse Gemischt U8, 1. Kreisklasse

2. Int. Westfälische Tennismeisterschaften Bielefeld schlägt auf 2011

Seniorinnen Senioren

21. – 25.9.2011 Bielefeld 10

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Gadderbaumer Turnverein Bielefeld – GTB e.V.



Telefon www.

Bolbrinkersweg 33 33617 Bielefeld 0521 152302 [email protected] gtbsport.de

ontakt für neue Mitglieder K Geschäftszimmer Bolbrinkersweg 33 33617 Bielefeld

Gadderbaumer Turnverein Bielefeld – GTB Gründungsjahr 1878 Wir sind ein Sportverein, der neben 17 anderen Sportarten auch eine Tennisabteilung stellt. Wir bieten eine sehr familiäre Atmosphäre, die wir insbesondere durch gemeinsame interne Turniere, wie das Schleifchenturnier zur Saisoneröffnung leben. Diese Atmosphäre zeichnet auch unser großes öffentliches Turnier, die Gadderbaumer Open aus. Hier kommen Tennisspieler aus Bielefeld und Umgebung zusammen, um einem großen Publikum zehn Tage lang Spitzentennis zu präsentieren. Für unsere Jugendlichen steht ein spezielles Jugendtraining auf dem Programm.

Plätze Freiplätze

6 Belag Rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwart Sportwart Jugendwartin

Peter Kleimann Arno Valen Florian Wierutsch Jürgen Kreft Nina Kothy

Clubgastronomie Clubheim Bolbrinker Telefon 0521 141925

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Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 130 Jugendliche 12 Erwachsene 118 Trainer und Jugendtrainer auf Anfrage Mannschaften des Vereins 2011 Damen 40, Bezirksklasse 1. Herren, 1. Kreisklasse Herren 65, Bezirksklasse

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SC Lämershagen



Telefon

Lämmershagener Straße 320 33699 Bielefeld Wolfang Strunk 05202 928188

ontakt für neue Mitglieder K Roswitha Kickert Bollstraße 33 33699 Bielefeld Telefon 05202 83208 Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 50 Jugendliche 3 Erwachsene 51 Aktive 47 Passive 31 Mannschaften des Vereins 2011 Herren 60, Bezirksliga Herren 65, Kreisliga

SC Lämershagen Gründungsjahr 1976 Unser kleiner aber feiner Club spielt auf einer top gepflegten, terrassenförmig angelegten Drei-Platz-Anlage mitten im Teutoburger Wald. Der Hauptverein SC Lämershagen bietet neben Tennis viele Formen von Bewegung, Spiel und Spaß für Kinder, Erwachsene und Senioren.

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Plätze Freiplätze Vorstand 1. Vorsitzende Platzwart

3 Belag Rote Asche

Roswitha Kickert Vico Hubert

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Sportfreunde Sennestadt e.V.

Telefon www.

ontakt für neue Mitglieder K Karl Hüwe Telefon 05205 21330 Michael Meinecke Telefon 05205 20423

Sportfreunde Sennestadt

Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 105 Jugendliche 14 Erwachsene 91 Aktive 73 Passive 32

Gründungsjahr 1963 Die Mitgliederwerbung für unsere Tennisabteilung hat einen sehr hohen Stellenwert erreicht. So bietet die Abteilung für am Tennis interessierte Personen aller Altersklassen seit vielen Jahren Schnupperkurse an. Gegen eine geringe Gebühr sind die Teilnehmer damit wie ein reguläres Mitglied für die laufende Saison auf allen sechs Plätzen spielberechtigt. Für Kinder und Jugendliche wird ab ab Mai einmal wöchentlich ein Schnuppertraining durchgeführt. Hier stehen den Anfängern erfahrene Übungsleiter zur Seite. Das Vereinsleben wird durch regelmäßige Veranstaltungen belebt. Einmal wöchentlich findet ein Klönabend statt, an dem sich Mitglieder und Gäste austauschen können. Neben einigen Doppelturnieren, zu denen vor allem Nichtturnierspieler und Gäste eingeladen sind, finden die Herbstwanderung mit anschließenden Grünkohlessen sowie der Skatabend im Dezember reichlich Anklang.

Elbeallee 163 33689 Bielefeld 05205 3246 mike.meinecke@ t-online.de sportfreundesennestadt.de

Trainer und Übungsleiter Klaus Schneider, C-Trainer DTB Mannschaften des Vereins 2011 Herren 60, Ostwestfalenliga Herren 65, Ostwestfalenliga Herren 70, Ostwestfalenliga

Plätze Freiplätze

6 Belag Rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwart Sportwart 2. Sportwart Jugendwart Immobilienwart Platzwart

Harald Ritz Reinhard Kynast Karl Hüwe Klaus Schneider Michael Meinecke Jürgen Behrmann Albert Mudder Erwin Goczoll

Clubgastronomie Vereinshaus SFS Telefon 05205 6823 Öffnungszeiten: Mo – So ab 12 Uhr, Dienstag Ruhetag, warme Küche ab 12 Uhr

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SpVg. Heepen e.V. Abteilung Tennis



Telefon Telefax

Bentruperheider Weg 14 33719 Bielefeld 0521 336498 0521 3990895 [email protected]

ontakt für neue Mitglieder K Stefanie Thomas Telefon 0521 336325 Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 202 Jugendliche 70 Erwachsene 132 Aktive 189 Passive 13 Mannschaften des Vereins 2011 1. Damen, 1. Kreisklasse Damen 40, Bezirksklasse Damen 55, Ostwestfalenliga 1. Herren, Kreisliga Herren 40, 2. Kreisklasse Herren 65, Bezirksklasse Junioren U18, Bezirsklasse 1. Junioren U15, 2. Kreisklasse Juniorinnen U18, 2. Kreisklasse Junioren U12, 2. Kreisklasse

Spielvereinigung Heepen Plätze Freiplätze

Gründungsjahr 1971 Jeden Samstag kostenlos Schnupperkurs 10 – 12 Uhr Unsere Abteilung ist offen für Jedermann | Tennistraining ab 4 Jahren | viele Jugendliche Clubgastronomie Vereinsheim, Telefon 0521 334541, geöffnet nur in der Saison von 18 – 21.30 Uhr.

Wealth Management

Die beste Basis für eine Partnerschaft: das gleiche Ziel. 180x65_wm_bielefeld_partnerschaft_quer.indd 1

6 Belag Rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwartin Sportwart Jugendwartin Immobilienwart Platzwart

Andreas Plaß Dieter Witkop Iris Wächter Horatio Figge Nils Brandler Marion Plaß Dieter Witkop Antonius Lorenz

Warum Sie uns in puncto Wealth Management vertrauen sollten? Weil wir exakt abgestimmte Vermögensstrategien für individuelle Lebens­ ziele entwickeln. Gerne auch für Ihre. Kontakt: Hans-Jürgen Richlick Wealth Management Bielefeld Tel. 05 21/54 18 85 [email protected] [email protected]

Gemeinsam mehr erreichen 30.03.2010 10:07:11 Uhr

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TC Dornberg e.V.



Telefon Telefax

Babenhauser Straße 325 33619 Bielefeld 0521 3253250 0521 32532522 axel@ play-sportmarketing.de

ontakt für neue Mitglieder K Axel Seemann Telefon 0521 32932915 Mobil 0176 1329329 1 axel@ play-sportmarketing.de Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 170 Jugendliche 78 Erwachsene 92

TC Dornberg Gründungsjahr 1992 Plätze Freiplätze 6 Belag Asche Hallenplätze 4 Belag Granulat Vorstand 1. Vorsitzender Kassenwartin Sportwart Jugendwart Platzwart

Axel Seemann Simone Johanning Axel Seemann Hrnjadovic Nermin Ivica Bekavac

Clubgastronomie Restaurant Sportland Dornberg Telefon 0521 3293290 Öffnungszeiten: Mo – Fr 8 – 24 Uhr, Sa/So 9 – 22 Uhr Küche Mo – Fr 17 – 22 Uhr, Sa/So 12 – 22 Uhr

Offene Turniere Herforder Pils Sommer Tennis-Cups Nur LK 12 – 23 11. – 13.6.2011 29. – 31.7.2011 5. – 7.8.2011 9. – 21.8.2011 26. – 28.8.2011

Ausstattung | Besonderheiten Fitnessstudio | Badmintonplätze Squashplätze | Soccer Dome | LK-Turniere | Tenniscamps für Kinder Kinderbetreuung Unser Verein bietet ein vielfältiges Programm für Tennisbegeisterte jeden Alters. Freies Tennisspielen, so oft man will und mit wem man will, ist für Jedermann möglich! Unsere drei Trainer bieten für Tennisspieler Schnupper-, Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse an. Wer Mitglied im TC Dornberg wird, bekommt von uns als Einstieg Trainerstunden geschenkt und kann den günstigen Schnupperbeitrag im ersten Jahr nutzen! Weiter bietet unser Verein über den ganzen Sommer Veranstaltungen wie Tenniscamps, LK-Turniere und Ranglistenturniere an, an denen die Clubmitglieder kostenlos oder vergünstigt teilnehmen können. Neben tennisspezifischen Angeboten bietet sich die Möglichkeit die Angebote des Sportlands Dornberg zu nutzen. Clubmitglieder erhalten Ermäßigungen für Squash, Badminton, Sauna sowie das Fitnessstudio des Sportlands.

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Trainer und Übungsleiter Mirza Hrnjadovic, C-Trainer Nermin Hrnjadovic, B-Trainer Axel Seemann, staatl. gepr. Tennislehrer Kalman Hetser, B-Trainer Mannschaften des Vereins 2011 1. Damen, 1. Kreisklasse Damen 40, Bezirksklasse 1. Herren, Bezirksklasse 2. Herren, 2. Kreisklasse 1. Herren 40, Verbandsliga 2. Herren 40, Kreisliga 1. Herren 50, Ostwestfalenliga 2. Herren 50, Kreisliga Herren 65, Kreisliga Junioren U18, Bezirksklasse Junioren U15, Bezirksklasse 2. Junioren U15, 2. Kreisklasse Junioren U12, Ostwestfalenliga 2. Junioren U12, 2. Kreisklasse Juniorinnen U18, 1. Kreisklasse Juniorinnen U15, 1. Kreisklasse 2. Juniorinnen U15, 2. Kreisklasse 1. Gemischt U10, 1. Kreisklasse

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TC Dreeke-Jöllenbeck e.V.



Telefon www.

Beckendorfstraße 124 33739 Bielefeld 05206 5909 bzw. 70057 [email protected] tc-dreeke.de

ontakt für neue Mitglieder K Jan Mönter Glauchauer Straße 54 33739 Bielefeld Telefon 05206 70057 [email protected] Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 180 Jugendliche 40 Erwachsene 140 Aktive 135 Passive 45 Trainer und Übungsleiter Jonas Althoff, C-Trainer Thomas Kessel, B-Trainer Mannschaften des Vereins 2011 Damen 30, Bezirksliga 1. Herren, Bezirksklasse 2. Herren, 1. Kreisklasse 1. Herren 40, 1. Kreisklasse Herren 55, Ostwestfalenliga Herren 60, Kreisliga Herren 65, Kreisliga Junioren U18, 2. Kreisklasse 1. Junioren U15, Bezirksklasse 1. Junioren U12, 2. Kreisklasse

TC Dreeke-Jöllenbeck Gründungsjahr 1973 Plätze Freiplätze

3 Belag Asche

Vorstand 1. Vorsitzender Kassenwart Sportwart Jugendwartin Immobilienwart

Folker Eichmann Jan Mönter Andreas Langenfeld Kirsten Mönter Michael Rotter

Clubgastronomie Bewirtung durch Clubmitglieder Telefon 05206 5909 Öffnungszeiten: wochentags ab 18 Uhr, Sonntag 15 – 18 Uhr

Ausstattung Heimatclub des ehemaligen Daviscupspielers Hendrik Dreekmann, Ausrichter der Jöllenbecker Stadteilmeisterschaften auch Dreeke-Open genannt (16. Auflage). Die Anlage des TC Dreeke-Jöllenbeck liegt im Grünen auf dem Gelände des Hofes Dreekmann inmitten wunderschöner Natur. Den Verein zeichnet seine familiäre Atmosphäre aus, in der Geselligkeit aber auch sportlicher Ehrgeiz gleichermaßen von Bedeutung sind. Es besteht eine Kooperation mit dem Tennisverein TuS Jöllenbeck.

Offenes Turnier

16. Jöllenbecker Stadtteilmeisterschaften Dreeke Open LK-Turnier ab AK 30 21. – 30.7.2011 D 30, 40, 50, H 30, 40, 50, 60, 65 DD30/40 und 50/60, HD 30/40, 50, 60, Mixed 30/40/50, jeweilige B-Runde Meldeschluss 16.7.2011 Ansprechpartner Thomas Petry Binnenkamp 45 33739 Bielefeld Telefon 05206 917440 [email protected] Startgeld Einzel 15,–, Doppel und Mixed p.P. 10,00 Preise Pokale und Sachpreise Startberechtigt sind Mitglieder der folgenden Vereine: Sportverein Häger, TC BW Werther, TuS Jöllenbeck, VfL Theesen, Telekom Post SV Bielefeld, Tennispark Bielefeld, TC Dreeke-Jöllenbeck. Weiter alle Spieler und Spielerinnen, die ihren Wohnsitz im Amtsgebiet Jöllenbeck haben. Vereinzelt werden auch Wild-Cards von der Turnierleitung vergeben.

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VFB-Fichte Bielefeld

VFB-Fichte Bielefeld

Otto-Brenner-Straße 32 33607 Bielefeld 0521 287207 0521 3045927 [email protected] vfbfichte-bielefeld.de

itgliederzahlen 2011 M Gesamt 280 Jugendliche 75 Erwachsene 205 Aktive 239 Passive 41

Gründungsjahr 1972

Trainer und Übungsleiter Vanessa Franz, Ingo Kastrup Frank Kollmeyer, Matti Schulze Peter Schmidt (Jugenkoordinator)

Intaktes und geselliges Vereinsleben: 1. Mai-Frühschoppen, Schleifchenturnier, Vereinsmeisterschaften (Erwachsenen u. Jugend), Mixed-Vereinsmeisterschaften, Oktoberfest Plätze Freiplätze 6 Belag Rote Asche Hallenplätze 1 Belag Teppich Granulat



Telefon Telefax www.

Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwartin Sportwart Jugendwart Immobilienwart Platzwart Pressewartin

Raimund Donschen Horst Kesemeyer Maike Schröder Horst Kesemeyer Horst Kesemeyer Roland Steeger Peter Frommann Claudia Wipijewski

Clubgastronomie Eigenbewirtung

Mannschaften des Vereins 2011 1. Damen, 1. Kreisklasse Damen 30, Kreisliga 1. Herren, 2. Kreisklasse 1. Herren 40, Ostwestfalenliga 2. Herren 40, Kreisliga 3. Herren 40, 2. Kreisklasse Herren 55, Verbandsliga Junioren U18, 2. Kreisklasse Junioren U15, 2. Kreisklasse Junioren U12, 2. Kreisklasse Juniorinnen U18, 1. Kreisklasse Juniorinnen U15, Beziksklasse Juniorinnen U15, 2. Kreisklasse Gemischt U10, 1. Kreisklasse

VfL-Oldentrup Gründungsjahr 1995 Kleiner gemütlicher, geselliger und nett gelegener Verein. Bei uns ist jeder herzlich Willkommen! Plätze Freiplätze

Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwartin Sportwartin Jugendwartin Platzwart

Oliver Joneleit Heinz van der Veek Claudia Bart Gaby Meinold Gaby Meinhol Herr Valerie

2 Belag Asche

VfL-Oldentrup e.V.



Mobil www.



Potsdamer Straße 177 33719 Bielefeld 0176 21850018 [email protected] vfl-oldentrup.de

ontakt für neue Mitglieder K Oliver Joneleit Telefon 0521 3043079 Mobil 0176 83019257 Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 50 Jugendliche 7 Erwachsene 43 Trainer und Übungsleiter Oliver Joneleit, B-Trainer, Liz. Tennislehrer Heinz van der Veek, C-Trainer Mannschaften des Vereins 2011 Damen 40, Bezirksklasse

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Bielefeld schlägt auf 2011

Tennisclub Rot-Weiß Senne e.V.



Telefon www.

Friedhofstraße 44 33659 Bielefeld 0521 402320 tennisclub@ rw-senne.de rw-senne.de

ontakt für neue Mitglieder K Hans Dieter Gottbrath Hürdenweg 36 33659 Bielefeld Telefon 0521 403305 hdietergottbrath@ t-online.de Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 226 Jugendliche 101 Erwachsene 125 Aktive 223 Passive 3 Trainer und Übungsleiter Carsten Mathieu, A-Lizenz Zoran Kozina, C-Wettkampfsport Kalman Hetser, B-Lizenz Mannschaften des Vereins 2011 Damen 30, Ostwestfalenliga Damen 40, Kreisklasse 1. Herren, Bezirksklasse 2. Herren, 1. Kreisklasse Herren 30, Kreisliga Herren 40, Bezirksklasse Herren 65, Bezirksklasse Junioren U18, 2. Kreisklasse Junioren U15, 2. Kreisklasse 1. Gemischt U10, 1. Kreisklasse 2. Gemischt U10, 1. Kreisklasse Gemischt U8, 1. Kreisklasse

Tennisclub Rot-Weiß Senne Gründungsjahr 1952 Familienfreundlich, günstige Beiträge, zivile Preise, gemütliches Clubhaus, renovierte Anlage, Turnier im Sommer: Senne Cup, kompetente Trainer, traditionsreich, Tenniscamps im Sommer • Jugendarbeit hat hohen Stellenwert Anzahl jugendlicher Mitglieder liegt bei fast 50%. Daher Ausrichtung des Vereins besonders auf die Jugendarbeit • stadtnahe Lage • Kinderspielplatz, Ballwand, Außenterrasse, Tenniscamps im Sommer, Parkplatz

Offenes Turnier Senne Cup 2011 LK Turnier 8. – 11.9. 2011 Herren, Herren 40

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Plätze Freiplätze 5 Belag Rote Asche Hallenplätze 1 Belag Teppich Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Geschäftsführer Schatzmeister Sportwart Jugendwartin Beirat Öffentlichkeitsarbeit

Ulrich Wittneben Jörg Wienböker H.-Dieter Gottbrath Rolf Specht Philipp Djuran Claudia Smode Jan Gruner Philipp Sahrhage

Bielefeld schlägt auf 2011

TC SuS Bielefeld 1909 e.V.



Telefon Clubhaus Telefax

ontakt für neue Mitglieder K Ines Beisner Telefon 0521 152466 geschaeftsstelle@ tcsusbielefeld.de

TC SuS Bielefeld 1909 Gründungsjahr 1909 Unser traditionsreicher Tennisclub mit ca. 340 aktiven und engagierten Mitgliedern befindet sich direkt am Fuße des Teutoburger Waldes in ruhiger und landschaftlich reizvoller Lage. Die Tennisfreunde erfreuen sich an gepflegten Asche- und Hallenplätzen mit gelenkschonenden Teppichboden. Für die Kleinen gibt es einen Kinderspielplatz (direkt an der Sonnenterrasse), eine Ballwand, ein Tennis-Kleinfeld sowie eine Boulebahn und ein RasenfußballFeld. Unsere clubeigene und ganzjährig geöffnete Gastronomie Tennissimo lädt jeden Tennisbegeisterten zum gemütlichen und entspannenden Verweilen bei westfälischen Speisen und Getränken ein. In der Sommersaison 2011 spielen unsere fünf Damen- und neun Herren- sowie 12 Jugendmannschaften erfolgreich von der Kreis- bis zur Westfalenliga. Außerdem haben wir viele interessante Angebote für Sie, wie z.B. eine Schnuppermitgliedschaft oder das Starter-Gruppentraining! Erkundigen Sie sich danach oder kommen Sie einfach mal für eine kostenlose Probestunde vorbei! Unsere beiden erfahrenen Clubtrainer Georg Hodik und Roman Loleit begleiten Sie gerne bis zum Erreichen Ihrer Tennisziele. Wir freuen uns auf Sie!

Plätze Freiplätze 10 Belag Asche Hallenplätze 3 Belag Granulat Vorstand 1. Vorsitzender 2.Vorsitzender Kassenwart Sportwart Jugendwartin Immobilienwart

Haller Weg 77 33617 Bielefeld 0521 152466 0521 150394 0521 9151166 geschaeftsstelle@ tcsusbielefeld.de

Marcus Prior Jochen Osterwald Jan Mönter Welf Kornfeld Katja Hansen Eckehard Herwig-Stenzel

Clubgastronomie Tennissimo Telefon 0521 150394 Öffnungszeiten Sommer: Mo – So 16 – Ende, von Mai bis Juli erweiterte Öffnungszeiten Sa und So Öffnungszeiten Winter: Mo – So 17 – Ende, Sa geschlossen, wenn kein Turnierbetrieb

Offene Turniere 2. TC-SuS-Cup 2011, 22.– 21. Juli DTB-Ranglistenturnier (T6) H30, H40, D30, D40 Gesamtpreisgeld: 1.200,– 14. Ritex-Cup 2011 traditionelles Einladungsturnier für Herren-Doppel-Clubteams ab 40 Jahre (Januar bis Februar)

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Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 316 Jugendliche 112 Erwachsene 158 Aktive 193 Passive 46 Trainer und Übungsleiter Georg Hodik, A-Trainer Roman Loleit, A-Trainer Mannschaften des Vereins 2011 1. Damen, Kreisliga 2. Damen, 1. Kreisklasse 1. Damen 30, Ostwestfalenliga Damen 40, Bezirksliga Damen 60, Verbandsliga 1. Herren, Ostwestfalenliga 2. Herren, 2. Kreisklasse 1. Herren 40, Westfalenliga 2. Herren 40, Ostwestfalenliga 3. Herren 40, 1. Kreisklasse 4. Herren 40, 2. Kreisklasse 1. Herren 50, Bezirksliga 2. Herren 50, Kreisliga Herren 70, Westfalenliga 1. Junioren U18, 1. Kreisklasse 2. Junioren U18, 2. Kreisklasse 1. Junioren U15, 1. Kreisklasse 2. Junioren U15, 2. Kreisklasse 1. Junioren U12, 1. Kreisklasse 2. Junioren U12, 1. Kreisklasse 1. Juniorinnen U18, Bezirksklasse 2. Juniorinnen U18, 2. Kreisklasse 3. Juniorinnen U18, 2. Kreisklasse 1. Juniorinnen U15, 1. Kreisklasse Juniorinnen U12, 1. Kreisklasse Gemischt U10, 1. Kreisklasse

Bielefeld schlägt auf 2011

Telekom Post-SV Bielefeld Telekom Post-SV Bielefeld e.V. (Tennisabteilung)

Schiller Straße 51b 33609 Bielefeld Telefon 0521 82288 www. tkpsv-bielefeld.de

ontakt für neue Mitglieder K Albert Gora Telefon 0521 105686 [email protected] Meiko Gaese Mobil 0176 66875214 [email protected] Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 329 Jugendliche 61 Erwachsene 268 Trainer und Übungsleiter Meiko Gaese, B-Trainer Doris Ballmann, B-Trainerin Matthias Rinke, C-Trainer Susanne Wilke, C-Trainerin Andreas Wilke, B-Trainer Mannschaften des Vereins 2011 1. Damen, Bezirksliga 2. Damen, Kreisliga Damen 30, Westfalenliga 2. Damen 30, Bezirksliga Damen 40, Kreisliga Herren, Kreisliga 1. Herren 30, Kreisliga Herren 40, Verbandsliga 1. Herren 50, Verbandsliga Herren 55, Verbandsliga Herren 60, Bezirksliga Herren 65, Kreisliga Herren 70, Bezirksliga 1. Junioren U15, 1. Kreisklasse 2. Junioren U15, 2. Kreisklasse Junioren U12, 2. Kreisklasse Gemischt U10, 1. Kreisklasse Gemischt U8, 1. Kreisklasse Junioren U18, 2. Kreisklasse

Gründungsjahr 1973 Durch ihre außergewöhnlich schöne Außenanlage lädt die Tennisabteilung in netter Atmosphäre sowohl zum Spielen, als auch zum Klönen ein. Überzeugen Sie sich selbst :-). Plätze Freiplätze

8 Belag Rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender Kassenwartin Sportwart Jugendwart Clubhausverw. Mitgliederverw.

Albert Gora Marion Ellersiek Albert Gora Meiko Gaese Fam. Forthmann Andrea Cuypers

Clubgastronomie Tennishütte Telefon 0521 82288 Öffnungszeiten Sommer 17.30 – 22 Uhr Küche während der Nebensaison in eigener Regie.

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Ausstattung | Besonderheiten Tennisballwand | Kinderspielplatz | Eröffnungsturnier für Kinder und Erwachsene | alljährliches Oktoberfest in der Tennishütte | preisgünstiges Training für Kinder und Erwachsene | dienstags und freitags Seniorentreff | Schnupperkurse für alle Altersgruppen | schnelle Integration im sportlichen wie auch im Vereinsleben

Bielefeld schlägt auf 2011

Tennisclub Brackwede e.V.



Telefon Telefax www.

Duisburger Straße 30 33647 Bielefeld 0521 403133 0521 4040962 tc-brackwede.de

ontakt für neue Mitglieder K Bärbel Theune Ahlener Straße 7 33647 Bielefeld Telefon 0521 412260 Mobil 0172 7892950

Tennisclub Brackwede Gründungsjahr 1946 Plätze Freiplätze 16 Belag Rote Asche Hallenplätze 3 Belag Teppich Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Schatzmeister Kassenwartin Sportwartin Jugendwart Immobilienwart Platzwart

Klaus Riemer Salvador Marin-Martinez Jochen Schröder Bärbel Theune Manuela Rindt Gerrit Kropp Klaus Pottmann Karl-Heinz Fliege

Clubgastronomie Salvas Bistro Telefon 0521 429053 oder 0171 3030032 www.salvadors.info Öffnungszeiten Sommer: ab Spielbetrieb bis Ende offen. Winter: 11 – 14 Uhr und 17 Uhr bis Ende offen. Leichte, sportive mediterrane Küche Ausstattung | Besonderheiten Beach-Volleyball-Feld | Spielplatz | Blockhaus für die Jugend | Lage im Landschaftsschutz- und Naherholungsgebiet Bockschatz Hof | familiäre Atmosphäre

Offene Turniere 6. Brackweder Senior Open 9. – 12.6.2011 Senioren-Turnier LK und DR Meldeschluss 14.5.2011 Konkurrenzen D und H 40 – 75 Meldungen Manuela Rindt Mobil 0170 2425764 manuela-rindt@ web.de Startgeld 35,–

59. Gerd-von-Möller-Pokal-Turnier 25. – 28.8.2011 Senioren-Turnier Meldeschluss 20.8.2011 Konkurrenzen D und H 40 – 75 Meldungen Manuela Rindt Mobil 0170 2425764 manuela-rindt@ web.de Startgeld 35,–

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Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 431 Jugendliche 61 Erwachsene 370 Aktive 330 Passive 40 Trainer und Übungsleiter Daniel Lencina, Professional Tennis Director RPTI, IL Gabriele Lencina Mannschaften des Vereins 2011 Damen, Kreisliga Damen 30, Bezirksklasse Damen 40, Kreisliga 1. Damen 55, Westfalenliga 2. Damen 55, Bezirksliga Damen 60, Verbandsliga 1. Herren, Verbandsliga 2. Herren, 2. Kreisklasse 1. Herren 30, Ostwestfalenliga 2. Herren 30, Kreisliga 1. Herren 40, Kreisliga 2. Herren 40, Kreisliga 1. Herren 50, Bezirksklasse 2. Herren 50, Kreisliga 1. Herren 60, Westfalenliga 2. Herren 60, Bezirksklasse 1. Herren 65, Verbandsliga 2. Herren 65, Bezirksliga Herren 70, Verbandsliga 1. Junioren U18, 1. Kreisklasse 2. Junioren U18, 2. Kreisklasse 1. Junioren U15, 1. Kreisklasse Junioren U12, 2. Kreisklasse Juniorinnen U18, 2. Kreisklasse

Bielefeld schlägt auf 2011

Tennisgemeinschaft Blau-Weiß Quelle



Telefon

Paul-Schwarze Straße 45 33649 Bielefeld 0521 450474 h.lewandovsky@ freenet.de

ontakt für neue Mitglieder K Telefon 0521 450474 (15.4. – 31.10.) ganzjährig 05204 6050 Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 258 Jugendliche 41 Erwachsene 224 Aktive 208 Passive 50 Trainer und Übungsleiter Lothar Klee, Diplom-Tennislehrer K. H. Wilhelm, freiberuflicher Trainer Mannschaften des Vereins 2011 Damen 30, Kreisliga Damen 50, Bezirksliga 1. Herren, Bezirksklasse 2. Herren, 1. Kreisklasse Herren 30, Kreisliga Herren 40, 1. Kreisklasse 1. Herren 50, Bezirksliga 2. Herren 50, Kreisliga Herren 60, Bezirksklasse Junioren U18, 2. Kreisklasse

Tennisgemeinschaft Blau-Weiß Quelle Gründungsjahr 1949 • Kostenlose Schnupperkurse für Jung und Alt unter Traineranleitung • Weit über die Stadtgrenzen hinaus gilt BWQ als Nr. 1 im kulturellen Bereich – Garant hierfür sind die geselligen Clubmitglieder, z.B. eigene Vereins-Rockband Best of five sowie Clubgastronomie • Spezialität: Schnelle Integration von Neulingen und Anfängern Plätze Freiplätze

6 Belag Rote Asche

Offenes Turnier 3. BWQ OPEN 15. – 17.7.2011 LK-Turnier Meldeschluss 10.7.2011 Konkurrenzen Damen, Herren und Herren 30

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Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwart Sportwartin Jugendwart Immobilienwart Platzwart

Ralf Günther Henning Lewandovsky Andreas Werner Marco Dingerdissen Johannes Niemann Christian Frohne Christian Frohne

Clubgastronomie Cafe Blau-Weiß Familie Ulisch Telefon 0521 450474 Öffnungszeiten: t äglich 11 – 23 Uhr vom 15.4. – 31.10. Küche: gut bürgerlich

      Meldungen Startgeld Preise

Marco Dingerdissen Telefon 05204 3268 [email protected] 10,– p. P. /Konkurrenz Sachpreise

Bielefeld schlägt auf 2011

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Bielefeld schlägt auf 2010

Alles auf einen Blick! Vereine mit Freiplätzen und Hallenplätzen Vereine mit Freiplätzen Tennishallen

1 Bielefelder-Tennis-Turnier-Club Voltmannstraße 20 33615 Bielefeld 3 Hallenplätze 2 Gadderbaumer Turnverein Bielefeld

Bolbrinkersweg 33 33617 Bielefeld

3 SC Lämershagen Lämmershagener Straße 320

15 TSV Altenhagen 03 Kafkastraße 90

33729 Bielefeld

16 TuRa 06 Bielefeld Potsdamer Straße 175

33719 Bielefeld

17 TUS Einigkeit Hillegossen



Selhausenstraße 110 33699 Bielefeld

4 Sportfreunde Sennestadt Elbeallee 163

18 TUS Eintracht Bielefeld





33689 Bielefeld

5 SpVg. Heepen B entruperheider Weg 14

33619 Bielefeld

6 TC Dornberg B abenhauser Straße 325

33619 Bielefeld 4 Hallenplätze

7 TC Dreeke-Jöllenbeck

Beckendorfstraße 124 33739 Bielefeld 1 Hallenplatz



Jagdweg 75 33605 Bielefeld 2 Hallenplätze

19 TuS Jöllenbeck





Naturstadion 28 33729 Bielefeld

20 TV Blau-Weiß-Grün Ummeln Bohlenweg

33649 Bielefeld

21 TV Friesen Milse Milser Straße 40

33729 Bielefeld 3 Hallenplätze

8 Tennisclub Rot-Weiß Senne Friedhofstraße 44

22 VFB-Fichte Bielefeld Otto-Brenner-Straße 32





33659 Bielefeld 1 Hallenplatz

33649 Bielefeld 1 Hallenplatz

9 TC SuS Bielefeld 1909 Haller Weg 77

23 VfL-Oldentrup Potsdamer Straße 177





33617 Bielefeld 3 Hallenplätze

10 Telekom Post-SV Bielefeld Schiller Straße 51b

33609 Bielefeld

11 Tennisclub Brackwede Duisburger Straße 30

33647 Bielefeld 3 Hallenplatze

12 Tennisgemeinschaft Blau-Weiß Quelle Paul-Schwarze Straße 45

33649 Bielefeld

13 Tennispark Erdsiek 42

33739 Bielefeld

THC Gelb Weiß Bielefeld 14 Studentenweg 10

33607 Bielefeld

33719 Bielefeld

Tennishallen A Brodhagen (Matchpoint GbR)

Am Brodhagen 33613 Bielefeld

B Tennisanlage Kruschke

Rodelweg 9 33659 Bielefeld

C Jutta Mühlenweg

Hebridenstraße 16 33729 Bielefeld

D Tennishalle Quelle

Vogelweide 11 33649 Bielefeld

E Sportland Dornberg Babenhauser Straße 325

33619 Bielefeld

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7

19

C

13 21

6

15 E 10

A

1

5 22

2 D

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18 11

11

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3 8 B 4

Kartengrundlage© Vermessungs- und Katasteramt 2/2010

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Bielefeld schlägt auf 2011

Tennispark Bielefeld e.V.

Erdsiek 42 33739 Bielefeld Telefon 0521 874292 www. tennispark-bielefeld.de ontakt für neue Mitglieder K Detmar Fahlbusch [email protected] Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 308 Jugendliche 110 Erwachsene 198 Trainer und Übungsleiter Kai Birk, A-Trainer Sebastian Boldt, B-Trainer Julia Poltrock, B-Trainerin Jens Lübbing, C-Trainer Philipp Parohl, C-Trainer Matti Schulze, C-Trainer Christine Sperling, C-Trainerin Mannschaften des Vereins 2011 1. Damen, Bezirksliga 2. Damen, Kreisliga 1. Damen 30, Verbandsliga 2. Damen 30, 1. Kreisklasse Damen 40, Kreisliga Damen 55, Bezirksliga 1. Herren, Ostwestfalenliga 2. Herren, Kreisliga 3. Herren, 1. Kreisklasse 4. Herren, 2. Kreisklasse Herren 30, Westfalenliga Herren 40, Kreisliga 1. Herren 55, Westfalenliga 2. Herren 55, Bezirksliga 1. Herren 60, Verbandsliga 2. Herren 60, Bezirksklasse Herren 65, Bezirksklasse 1. Junioren U18, Ostwestfalenliga 2. Junioren U18, 1. Kreisklasse 1. Junioren U15, Bezirsklasse 2. Junioren U15, 1. Kreisklasse 3. Junioren U15, 2. Kreisklasse Junioren U12, 1. Kreisklasse Juniorinnen U18, Ostwestfalenliga 1. Juniorinnen U15, Ostwestfalenliga 2. Juniorinnen U15, 1. Kreisklasse Juniorinnen U12, Bezirksklasse 1. Gemischt U10, 1. Kreisklasse Gemischt U8, 1. Kreisklasse

Tennispark Bielefeld Gründungsjahr 1983 Plätze Freiplätze

7 Belag rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwart 1. Sportwart Jugendwartin Platzwart

Waldemar Braun Ingo Kley Karin Wünsche Detmar Fahlbusch Waldemar Braun Regina Kipp Dieter Weber

Clubgastronomie Elisabeth Elli Fahlbusch Telefon 0521 874292 ab 17 Uhr geöffnet Sensationelle Frikadellen und andere kleine Gerichte

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Die erste vereinsfreie Tennisanlage in OWL hat sich zur Heimat des Tennisparks Bielefeld entwickelt. Die Clubmitglieder trugen mehrfach zu Erfolgen in Mannschaftswettbewerben und bei den Stadtmeisterschaften bei. Zahlreiche Erfolge bei den Jugend-Stadtmeisterschaften sowie die vielen Erwachsenenmannschaften bezeugen die breite Ausrichtung des Tennisparks, die von einer erfolgreichen Jugendarbeit über einen aufstrebenden Erwachsenenbereich bis zu einer geselligen Hobbyrunde reicht.

Offenes Turnier Tennispark-Open 15. – 18.9.2011

Bielefeld schlägt auf 2011

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Bielefeld schlägt auf 2011

THC Gelb Weiß Bielefeld



Telefon www.

Studentenweg 10 33607 Bielefeld 0521 152127 [email protected] thcgelbweiss.de

ontakt für neue Mitglieder K Dr. Björn Kerbein Am Brodhagen 54 33613 Bielefeld Mobil 0171 7010602 [email protected] Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 310 Jugendliche 72 Erwachsene 238 Trainer und Übungsleiter Kooperation mit Sportakademie Dr. Kerbein Mannschaften des Vereins 2011 1. Damen 30, Kreisliga 2. Damen 30, 1. Kreisklasse Herren, 1. Kreisklasse 1. Herren 30, Ostwestfalenliga 2. Herren 30, Bezirksklasse Herren 60, Bezirksklasse Herren 70, Ostwestfalenliga Herren 65, Bezirksklasse 1. Junioren U15, 2. Kreisklasse 2. Junioren U15, 2. Kreisklasse Juniorinnen U15, 1. Kreisklasse

THC Gelb Weiß Bielefeld Gründungsjahr 1921 Wir sind ein familienfreundlicher Tennisclub mit vielen Festivitäten und breitensportlichen Schwerpunkt und Kinderspielplatz, Ballwand, Terrasse mit Wohlfühlatmosphäre. Plätze Freiplätze

6 Belag Rote Asche

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Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwartin Sportwart Jugendwartin

Dr. Karl Hermann Krüger Han-Dieter Castrup Susanne Suwelack Dr. Björn Kerbein Petra Stellbrink

Clubgastronomie Jürgen Pundmann Telefon 0521 152127 Öffnungszeiten: täglich ab 15.30 Uhr

Bielefeld schlägt auf 2011

TSV Altenhagen 03

TSV Altenhagen 03 Gründungsjahr 1996 Seit 15 Jahren gibt es im größten Sportverein in Altenhagen eine Tennisabteilung. Direkt am Clubhaus, umgeben von viel Grün, befinden sich fünf gut gepflegte Plätze. Lernen auch Sie die vielen Aktivitäten auf unserer Tennisanlage kennen. In jedem Jahr haben wir mit allen Tennisbegeisterten viel Spaß an der Bewegung in frischer Luft. Unsere Stärken sind die unterschiedlichen gemeinsamen Turniere und das anschließende gesellige Beisammensein. Teamgeist ist unser großes Plus! Gerne spielen wir ein Match mit Ihnen. Bei einem Imbiss können Sie Spiele-

rinnen und Spieler kennen lernen und sich über den Spielbetrieb informieren. Wir würden uns freuen, wenn Sie uns besuchen. Schläger und Bälle sind vorhanden. Plätze Freiplätze

5 Belag Rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender Bernd Kleinert 2. Vorsitzender Thomas Filges Sportwart Gerd Hooge

Kafkastraße 90 33729 Bielefeld Kontakt für neue Mitglieder B. Kleinert Huchtstraße 40 33729 Bielefeld T. Filges Büsumer Straße 28a, 33729 Bielefeld Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 64 Erwachsene 64 Aktive 57 Passive 7 Mannschaften des Vereins 2011 Herren 40, Kreisliga 1. Herren 65, Bezirksklasse 2. Herren 65, Kreisliga

Clubgastronomie Clubhaus Eigenbewirtung

TV Friesen Milse Gründungsjahr 1975 Die Tennisanlage liegt verkehrsgünstig direkt an der Straßenbahnendstation in Milse. Durch die günstige Mitglieder /Platz-Relation ist eine Reservierung von Plätzen nicht erforderlich, man kommt und spielt. Wir haben ein wunderschönes Clubhaus Plätze Freiplätze 6 Belag Rote Asche Hallenplätze 3 Belag Granulat

TV Friesen Milse e.V. Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwartin Sportwart Jugendwart Platzwart

Heinz-Jürgen Hartung Klaus Stahlberg Rolf Fritsche Heinz-Jürgen Hartung Klaus Stahlberg Erhard Deisler



Telefon www.

Milser Straße 40 33729Bielefeld 0521 70299 [email protected] friesenmilse.de

ontakt für neue Mitglieder K Heinz-Jürgen Hartung Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 115 Jugendliche 35 Erwachsene 80 Trainer und Übungsleiter Wolfgang Abe, Timo Moos Mannschaften des Vereins 2011 1. Herren 30, Bezirksliga Herren 40, 1. Kreisklasse Herren 50, Bezirksklasse 2. Herren 40, 2. Kreisklasse 2. Herren 50, Kreisliga Junioren U15, 1. Kreisklasse 1. Juniorinnen U15, 1. Kreisklasse 1. Juniorinnen U18, 2. Kreisklasse

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Bielefeld schlägt auf 2011

TuRa 06 e.V. Bielefeld

Potsdamer Straße 175 33719 Bielefeld Telefon 0521 2017012 www. tura06.de ontakt für neue Mitglieder K Uwe Teschendorf Roggenbreede 18 33699 Bielefeld Telefon 0521 38185 Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 157 Jugendliche 25 Erwachsene 132 Aktive 141 Passive 16 Trainer und Übungsleiter Es sind zahlreiche Übungsleiter/Trainer für vereinsinternes Training im Jugendund Erwachsenenbereich sowohl im Breitensport als auch im Leistungssport vorhanden. Mannschaften des Vereins 2011 Damen, Bezirksklasse 1. Damen 40, Bezirksklasse 2. Damen 40, Kreisliga 2. Damen, 1. Kreisklasse 1. Herren, Kreisliga 2. Herren, 2. Kreisklasse Herren 30, Bezirksklasse Herren 40, Bezirksklasse Herren 50, Kreisliga Herren 60, Kreisliga Juniorinnen U12, 1. Kreisklasse Junioren U15, 1. Kreisklasse Juniorinnen U18, 2. Kreisklasse

TuRa 06 Bielefeld Gründungsjahr 1980 Die Tennisabteilung des TuRa 06 (TuRa heißt übrigens Turn- und Rasensportverein) ist über die Vereinsgrenzen hinaus für ihre Gastfreundlichkeit und ihre lockere Art bekannt. Was nicht heißen soll, dass man keine sportlichen Ergeiz entwickelt, aber das gemütliche Beisammensein sowohl nach dem Training als auch nach den Wettkämpfen hatte schon immer einen ebenso hohen Stellenwert. Ebenfalls einen sehr hohen Stellenwert besitzt die Jugendarbei, tatkräftig unterstützt von unseren Mitgliedern, die unsere Jugendmannschaften betreuen.

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Plätze Freiplätze

6 Belag Rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwart Sportwart Jugendwartin Immobilienwart Platzwart

Uwe Teschendorf Peter Bolesta Wolfgang Vorderbrügge Wolfgang Hartwig Holger Otto Kerstin Begemann Brigitte Kenstenfeld Wolfgang Vorderbrügge Manfred Huth Radislav Dinic

Bielefeld schlägt auf 2011

TuS Einigkeit Hillegossen

Selhausenstraße 110 33699 Bielefeld Telefon 0521-2081741 [email protected] ontakt für neue Mitglieder K Dirk Möller Am Schlinkkrug 13 33699 Bielefeld Telefon 0521 204819 [email protected]

TuS Einigkeit Hillegossen Gründungsjahr 1977 Unser Verein bietet eine Fülle an sportlichen und kommunikativen Angeboten, sowohl für den Hobby- als auch den leistungsorientierten Spieler. Das Spektrum reicht von Schnupperkursen für Tennisinteressierte bzw. qualifiziertes Training für einzelne Gruppen über Mannschaftstraining mit der Teilnahme am Wettkampf-Spielbetrieb bis zur Durchführung von vereinsinternen Turnieren. Da Jugendarbeit ein besonderer Schwerpunkt bei uns ist, sind unsere gemeldeten Mannschaften als Vorbild und Leistungsziel wichtig. Kontinuierlich haben wir das Jugendtennis weiter entwickelt. Das ist natürlich auch ein Verdienst unseres Trainers, einem ehemaligen jugoslawischen Junioren-Bundestrainer. Wir sind sicher, dass unser TuS auch in Zukunft

durch zahlreiche Aktivitäten und das gesellige Vereinsleben für Tennisspieler jeden Alters attraktiv sein wird. Wir stellen uns den gesellschaftlichen Herausforderungen. Plätze Freiplätze

4 Belag Rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender 2. Vorsitzender Kassenwart Sportwart Jugendwart Immobilienwart Platzwart

Dirk Möller Bruno Möller Horst Getfert Falk Grünewälder Tobias Wengert Kistin Hilker Stefanie Vogt Lukas Hoffmann Dirk Jonas Karl-Heinz Diekmann

Offenes Turnier Hillegossen Open 2011 2. – 4.9.2011 LK-Turnier Konkurrenzen LK 6 – 15 offen LK 16 – 23 offen

Infos & Meldungen www.hillegossen-open,de Tobias Wengert [email protected]

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Mitgliederzahlen 2010 Gesamt 139 Jugendliche 35 Erwachsene 104 Aktive 139 Trainer und Übungsleiter Tobias Wengert, C-Trainer Denis Schöning, C-Trainer Freddy Marcec, Ehemaliger jugoslawischer Junioren-Bundestrainer Mannschaften des Vereins 2011 Damen, Kreisliga Herren, Kreisliga 2. Herren, 2. Kreisklasse Herren 40, 1. Kreisklasse Herren 60, Bezirksklasse Junioren U15, 1. Kreisklasse Juniorinnen U18, 1. Kreisklasse Juniorinnen U15, Bezirksklasse

Bielefeld schlägt auf 2011

TUS Eintracht Bielefeld e.V. Abteilung Tennis



Telefon Telefax www.

Jagdweg 75 33605 Bielefeld 0521 207090 0521 2994372 tennis-tuseintracht.de

ontakt für neue Mitglieder K Michael Büscher Mobil 0172 5363211 Zoran Kozina Mobil 0170 2426348 Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 330 Jugendliche 125 Erwachsene 205 Aktive 185 Passive 20 Trainer und Übungsleiter Z. Kozina, DTB-Trainer J. Kanig, DTB-Trainer A. Tollkühn, DTB-Trainer W. Tollkühn, DTB-Trainer Ph. Lütkemeier, DTB-Trainer Mannschaften des Vereins 2011 1. Damen, Bezirksklasse 2. Damen, 1. Kreisklasse Damen 30, Kreisliga Damen 40, Ostwestfalenliga Damen 50, Verbandsliga Herren, 1. Kreisklasse 1. Herren 40, Ostwestfalenliga 2. Herren 40, 2. Kreisklasse Herren 50, Bezirksklasse Herren 60, Bezirksliga 1. Junioren U18, 1. Kreisklasse 2. Junioren U18, 2. Kreisklasse 1. Junioren U15, 2. Kreisklasse 2. Junioren U15, 2. Kreisklasse Junioren U12, 1. Kreisklasse 2. Junioren U12, 2. Kreisklasse Juniorinnen U18, 2. Kreisklasse Juniorinnen U15, 2. Kreisklasse Gemischt U10, 1. Kreisklasse

TuS Eintracht Bielefeld Gründungsjahr 1974 Seit dem Gründungsjahr 1974 hat sich der Verein ständig weiterentwickelt. Gute Tradition bis heute: ehrenamtliche Arbeit der im Grünen gelegenen Anlage. Attraktive Jugendarbeit hat sich die Abteilungsleitung auf die Fahne geschrieben. Nur so lässt sich der Fortbestand der gesamten Tennisabteilung auf Jahre sichern. Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. So wird im Frühjahr zum Auftakt das Tanzbein geschwungen. Zum Kennenlernen gibt es Schleifchen- und Juxturniere. Für eifrige Freiluftspieler geht es schon traditionell über Ostern nach Kroatien. Allen Neueinsteigern bietet der Verein einen Schnupperkurs für einen Monat an. Plätze Freiplätze 6 Belag Rote Asche Hallenplätze 2 Belag Teppich Granulat

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Vorstand 1. Vorsitzender Michael Büscher Kassenwart Thomas Prüssner Sportwart Zoran Kozina Jugendwart Zoran Kozina Immobilienwart Wolfgang Krause Platzwart Siegfried Arend Hallenwart Mohammad Shahjahan Clubgastronomie Bei Medenspielen Bewirtung in eigener Regie. Ausstattung Kinderspielplatz | Ballwand | überdachte Terrasse | Clubhaus

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TuS Jöllenbeck e.V. Tennis Abteilung





Naturstadion 28 33729 Bielefeld Telefon 05206 5677 www. [email protected] ontakt für neue Mitglieder K Bezirksamt Jöllenbeck Amtsstraße 13 33739 Bielefeld Mi 16 – 18 Uhr Telefon 05206 6786 Telefon 05206 969481 geschäftsstelle@ tus-joellenbeck.de Mitgliederzahlen 2011 Gesamt 282 Jugendliche 64 Passive 5

TuS Jöllenbeck Gründungsjahr 1975 Das Clubhaus ist während der Freiluftsaison bewirtschaftet. Im Sommer genießen Aktive und Gäste gerne einen Imbiß und erfrischende Getränke auf der schattigen Terrasse. Ebenso wird es gern von der Skatspielergemeinschaft und für private Feiern genutzt. DieTennisanlage mit Clubhaus liegt in einem Landschaftsschutzgebiet.

Plätze Freiplätze

6 Belag Rote Asche

Vorstand 1. Vorsitzender Wulf Stoffers 2. Vorsitzender Gisela Salzwedel 1. Geschäftsführer Udo Sallge 1. Sportwart Thomas Petry Jugendwartin Rita Rose Clubgastronomie Clubhaus Telefon 05206 5677 Öffnungszeiten: 18 – 22 Uhr Küche: kleiner Imbiss

Trainer und Übungsleiter Rita Rose, B-Lizenz DTB Ingo Kastrup, C-Lizenz DTB Philipp Weitkamp Mannschaften des Vereins 2011 Damen 40, Kreisliga Damen 50, Verbandsliga Damen 60, Verbandsliga 1. Herren 30, Verbandsliga 2. Herren 30, Kreisliga Herren 50, Ostwestfalenliga 1. Herren 60, Bezirksliga 2. Herren 60, Kreisliga 1. Herren 65, Bezirksklasse 2. Herren 65, Kreisliga 1. Junioren U18, 1. Kreisklasse 2. Junioren U18, 2. Kreisklasse 1. Junioren U15, 1. Kreisklasse 2. Jnioren U15, 2. Kreisklasse 1. Junioren U12, 2. Kreisklasse 2. Junioren U12, 2. Kreisklasse Juniorinnen U15, 2. Kreisklasse 1. Gemischt U8, 1. Kreisklasse 2. Gemischt U10, 1. Kreisklasse 1. Gemischt U10, 1. Kreisklasse

Offenes Turnier Rosen und Schinken Turnier 8. – 11.9.2011 Damen und Herren Doppel Altersklassen 30 bis 60+

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Dehnen schützt vor Verletzungen! Stimmt das? Der Irrtum: Wer seine Muskeln gut dehnt, der schützt sich vor Verletzungen. Besonders vor dem Sport ist es wichtig, die Muskeln auf die kommenden Belastungen vorzubereiten. Die Muskulatur wird so beweglicher, leistungsfähiger und der Bewegungsspielraum wird größer.

Die Wahrheit: Seit Jahren oder Jahrzehnten dehnen und dehnen wir uns vor, während und nach dem Sport. Nun wissen wir, dass dies im Hinblick darauf, dass Dehnen vor Verletzungen schützen soll, leider verlorene Zeit ist – denn bei der Auswertung der wissenschaftlichen Literatur zu diesem Thema kam heraus, dass es bisher keinen Nachweis gegeben hat, der den Verletzungsschutz bestätigen konnte. Ganz im Gegenteil. Es gibt sportliche Aktivitäten, bei denen das Dehnen vor dem Sport sogar kontraproduktiv ist. Tennis, Fußball

und andere Ballsportarten gehören dazu. Denn beim Schießen eines Fußballes z.B. müssen maximale Kontraktionen herbeigeführt werden, und wenn dies ein gedehnter, entspannter Muskel durchführt, ist er auf jeden Fall deutlich weniger leistungsfähig. Dehnt man also Muskeln vor dem Sport bei schnellkräftigen Aktivitäten wie 100 m-Lauf, Sprüngen oder Maximalbelastungen wie im Gewichtheben, dann schwächt man dadurch die Muskeln. Die Muskulatur entspannt und zieht sich in die Länge, wodurch sie weniger leistungsfähig und reaktionsschnell wird. Der Arbeitsweg ist dann einfach zu lang und die Reaktion dauert folglich zu lange. Auch wenn zum Beispiel durch Gegnerkontakte – beispielsweise im Handball – der Muskulatur nur wenig Zeit zum Reagieren bleibt, drohen bei entspannter Muskulatur sogar eher Verletzungen. Des weiteren schützt Dehnen auch

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nicht vor Muskelkater. Noch nicht 100 % nachgewiesen ist, dass durch die hohe mechanische Spannung im Muskel während des Dehnens der Muskelkater sogar noch verstärkt wird. Aber es spricht vieles dafür, dass die Muskelfasern während des passiven Dehnens ähnlich belastet werden, wie bei einem Krafttraining oder beim Laufen.

Was wird unter Dehnen überhaupt verstanden? Es ist die Durchführung verschiedener Techniken, welche die Reichweite eines Gelenkes und die Flexibilität eines Muskels erhöhen sollen. Des Weiteren werden die Beseitigung von so genannten muskulären Dysbalancen durch Verlängern der verkürzten Muskulatur, die Abnahme von Muskelspannungen und die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit genannt.

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Was sollte man vor einer sportlichen Aktivität dann tun?

anspannen, weil dann die Muskulatur das Bedürfnis hat, sich maximal zu entspannen. Im Anschluss sollte man den Nacken noch etwas dehnen, um die Entspannung zu verstärken.

Man sollte die Muskulatur vor einer Belastung leicht anspannen und kontrahieren, z.B. durch kleine Übungen wie langsames Einlaufen. Dadurch wird die Muskulatur auf die nachfolgende Aktivität vorbereitet und leistungsfähiger. Wenn Sie also Joggen gehen, dann laufen Sie die ersten fünf Minuten einfach ruhiger. Das reicht als Verletzungsschutz.

Dehnen macht also Sinn, jedoch immer als Nachbereitung zum Training. Nach dem Sport also alle großen Muskelgruppen ordentlich dehnen. Das beschleunigt die Erholung, fördert die Durchblutung, schafft die Stoffwechselabfallprodukte schneller weg, bringt frische Energie in die Muskulatur und entspannt. Dehnen ist und bleibt also wichtig. Aber eben nur als Trainingsreiz und nicht als Schutzmechanismus. Langsames und kontrolliertes Dehnen ohne große Wippbewegungen ist genau das Richtige zur Nachbereitung sportlicher Aktivität.

Was also sollte man nach dem Sport tun? Beine ausschütteln! Dazu legt man sich auf den Rücken und winkelt die Beine an. Dann umgreift man mit den Händen die Schenkel von oben und unten. Nun werden die Hände schnell gegeneinander, also nach links und rechts bewegt. Die Wade kann man besser mit einer Hand schütteln. Der Effekt ist, dass die Durchblutung gesteigert wird und sich dadurch die verspannte Muskulatur besser löst.

Jeder von uns weiß nur zu gut, wie sich Verspannungen im Nackenbereich anfühlen. Dies sind auch Kontraktionen, weil die Muskulatur zu stark angespannt ist. Um diese Kontraktionen aufzulösen, sollte man die Muskulatur beispielsweise durch das Hochziehen der Schultern zusätzlich anz_nr6.qxd:Layout

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Die Last mit der Achillessehne

Biologische Therapien aktivieren die Selbstheilung – von Dr. med Christian Kinast Tennis wird zwar angeblich mit dem Kopf gespielt, aber die Füße sind auch nicht ganz unbeteiligt. Und hier bereitet häufig die Achillessehne Probleme. Sie ist zwar die kräftigste Sehne des menschlichen Körpers, zugleich aber auch eine Schwachstelle – nicht nur beim Kämpfer Achilleus in der griechischen Mythologie. Weil auch Tennisspieler unserer Zeit hier verwundbar sind, haben wir Dr. Christian Kinast um einen Überblick über neuere Möglichkeiten bei der Behandlung von Achillessehnen-Beschwerden gebeten. Die Schmerzen, insbesondere am Morgen nach dem Aufstehen, finden sich häufig hinten an der Ferse am Achillessehnenansatz oder im Sehnenverlauf. Es sind Verschleißerscheinungen des Sehnenansatzes, die man sich vorstellen muss, wie sie bei einem alten Seil auftreten: Teile der Fasern reißen und das Seil erscheint verdickt, da es an dieser Stelle aufgefasert ist. Im Bereich der Ferse gibt es eine ständige Überlastung durch zu hohen Zug an der Achillessehne und ihren Ausläufern in die Sehnenplatte der sog. Plantarfascie, die von der Ferse zu den Mittelfußknochen zieht. Die Wadenmuskulatur steht unter einem zu hohen Spannungszustand, die ganze Muskelkette vom Sitzbein bis zur Ferse ist verkürzt. Die kleinen Mikro-Risse in der Achillessehne und in der Plantarfascie scheinen aber bei diesen Miniverletzungen nicht richtig zu heilen. Es gibt nun seit einiger Zeit verschiedene Methoden, diese Heilung anzustoßen, so dass es bei Anwendung dieser Methoden zur biologischen Ausheilung kommt.

Hierzu gehört die Stoßwellentherapie, die durch mechanische Druckwellen die Heilung der Sehnenstrukturen begünstigt. Die Kollagenfaserbildung wird angeregt, Stoffwechselvorgänge werden aktiviert, die Verkalkungen auflösen. Die Speicher von Schmerzmediatoren werden lokal geleert, so dass der Schmerz verschwindet. In den letzten Jahren haben nun auch andere biologische Verfahren ihre Wirksamkeit bei diesen Sehnenansatz-Verschleißerscheinungen gezeigt. Eine davon ist die Eigenbluttherapie. Dabei wird das eigene Blut des Patienten abgenommen und zentrifugiert, d.h. unter hoher Drehzahl in einem Gefäß so behandelt, dass die Roten Blutkörperchen sich von den Blutplättchen, die für die Gerinnung zuständig sind, und dem Blutplasma abtrennen. Die Schicht mit den Blut-

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plättchen wird nun entnommen und in die geschädigte Sehne eingespritzt. Die in den Blutplättchen enthaltenen Wachstumsfaktoren stoßen die eingeschlafene Sehnenheilung wieder an, und es kommt über einen Zeitraum von etwa 8 Wochen zur Regeneration des geschädigten Sehnengewebes. In dieser Zeit ist die Schonung und begrenzte Belastung des Gewebes notwendig. Diese biologische Therapie mit autologem PRP (Platelet-RichPlasma) – körpereigenem blutplättchenreichen Plasma – wurde auch schon erfolgreich bei der Behandlung des Tennisellbogens, des Jumpersknee (d.h. an der Kniescheibensehne) und auch zur Beschleunigung der Heilung bei Ersatzoperationen des vorderen Kreuzbandes eingesetzt. Auch Muskelrisse heilen mit dieser Therapie schneller aus. Das zeigt eine Studie an portugiesischen Fußballspielern. Eine weitere Alternative zu dieser Eigenbluttherapie ist die Behandlung der degenerierten Sehnenansätze mit Radiofrequenztherapie. Hierbei wird unter Narkose oder örtlicher Betäubung eine dünne Sonde in die Sehne eingebracht, so wie diese auch in ähnlicher Weise an der Wirbelsäule angewendet wird. Mit dieser wird eine lokale Überwärmung der Sehnenfasern erzeugt. Feingewebliche Untersuchungen haben gezeigt, dass es nach solch einer Radiofrequenzbehandlung zur Ausheilung der geschädigten Sehne kommt. Für alle Verfahren spricht, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal genutzt werden, und dass so wenig wie möglich in die biologische Struktur des Bewegungsapparates eingegriffen wird.

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Fünf Fragen an Dr. Christian Kinast Herr Dr. Kinast, können diese Verfahren auch angewandt werden, wenn die Achillessehnenbeschwerden chronisch sind – oder kann dann nur noch eine Operation helfen? Dr. Kinast: Die oben genannten Verfahren eignen sich gerade bei chronischen, d.h. länger als drei Monate anhaltenden Beschwerden. Die genannten Therapien einschließlich der Radiofrequenztherapie sind im klassischen Sinn nicht als Operation – mit Eröffnung der Haut, Herausschneiden von erkranktem Achillessehnengewebe und Abtragung von Knochenanteilen – zu werten. Die operative Therapie sehe ich je nach Zeit und Geduld des Patienten erst nach mindestens sechs Monaten nichtoperativer Therapie für angezeigt.

Die Sehnenplatte unter dem Fuß (Plantarfascie)

Wovon hängt es ab, welches der drei Behandlungsverfahren gewählt wird? Von der Schwere der Erkrankung? Von den medizinisch-therapeutischen Angeboten vor Ort? Von den Kosten? Dr. Kinast: Das Ausmaß der Invasivität ist hier für mich ausschlaggebend, also mit den Behandlungen zu begin-

Also sollte man sich vor einer Behandlung in jedem Fall mit seiner Krankenkasse abstimmen? Dr. Kinast: Ja, denn die gesetzlichen Krankenkassen bezahlen in der Regel weder die notwendige länger andauernde Krankengymnastik noch für Hilfsmittel wie Orthesen oder irgendeine andere hier geeignete Therapie.

Die Schmerzen entstehen durch Überlastung und zu hohen Zug an der Achillessehne (l.) sowie an der Sehnenplatte unter dem Fuß (r.)

nen, die am wenigsten in körperliche Strukturen eingreifen: 1. Stoßwelle in Kombination mit Krankengymnastik und Einlagen inkl. Gangschulung auf dem Laufband. 2. PRP-Injektionen (Eigenbluttherapie) unter Lokalanästhesie, auch das ist schmerzhaft, mit anschließender Orthesenbehandlung in einem sogenannten Walker. 3. Radiofrequenztherapie, perkutan (durch die Haut) oder klein offen in Vollnarkose mit anschließender Orthesenbehandlung für vier bis sechs Wochen. Von diesen genannten Verfahren hat die Stoßwellentherapie die weiteste Verbreitung. Sie wird in begrenztem Umfang von den privaten Krankenversicherungen für die Diagnose Fersenspornsyndrom übernommen, nicht aber für die Achillessehnen-Tendinopathie. Die anderen Verfahren stehen erst ganz am Anfang in Deutschland. Dieses nicht zuletzt wegen der Weigerung der gesetzlichen und auch der privaten Krankenversicherungen, die Kosten hierfür zu übernehmen. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen nur Kosten für Operationen, die im Krankenhaus erbracht werden, für ambulante Operationen gibt es keine Bezahlung.

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Wie finde ich den richtigen Arzt, der mir weiter hilft? Dr. Kinast: Ärzte, die sich auf Probleme von Fuß und Sprunggelenk spezialisiert haben, sind im Dachverband der Deutschen Assoziation für Fuß und Sprunggelenk organisiert (www.fuss-chirurgie.de). Sie sind qualifizierte Ansprechpartner für Patienten, die Probleme auch mit der Achillessehne und anderen Sehnen im Bereich von Fuß und Sprunggelenk haben. Wie kann ich als Tennisspieler gegen Achillessehnenbeschwerden vorbeugen? Hilft Stretching gegen die Verkürzung der Muskulatur, die ja eine Ursache ist? Dr. Kinast: Die Verkürzung ist ein Faktor im Krankheitsgeschehen, eine Achsfehlstellung wie der Knick-, Hohloder Senkfuß ist ein anderer. Relative Überlastung, d.h. auch ungewohnte Belastung nach einem Wiederanfang nach einer Pause kann das Zuviel für die Sehne sein, die mit Reizung der Sehnenhülle beginnt und sich dann auf die tieferen Schichten der Sehne ausbreitet. Auch ausgetretenes Schuhwerk kann zu einer Überlastung der Achillessehne führen. Die Dehnung der Muskulatur spielt eine positive Rolle bei der Prophylaxe der schmerzhaften Verdickung der Achillessehne und deren Ansatz am Fersenbein.

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Lasertherapie gegen Tennisellbogen Dr. med. Konrad Boegelein

Der Schmerz im Ellbogen muss nicht vom Tennis herrühren, sondern kann auch durch unergonomische Armhaltung bei der Schreibarbeit am Computer oder durch Überanstrengung bei handwerklichen Arbeiten ausgelöst werden. In jedem Fall ist ein Tennisellbogen sehr schmerzhaft und für unsere Sportart äußerst kontraproduktiv. Eine neuere Form der Behandlung stellt im Folgenden Dr. Konrad Boegelein vor. Bei der Behandlung muskulärer Überlastungsschäden und ausstrahlender Schmerzsyndrome, wie dem Tennisellbogen oder von Schulterschmerzen, werden schon seit längerem Lasergeräte eingesetzt. Allerdings hat sich diese Therapie erst mit der Entwicklung von Lasergeräten höherer Leistung in der physikalischen Medizin und der Sportmedizin etabliert.

Diese leistungsfähigeren Geräte, z.B. das Opton der Fa. Zimmer, bieten im Gegensatz zur Behandlung mit sog. Softlasern, deren therapeutischer Effekt zweifelhaft ist, ein wirksames optisch-thermisches Therapiekonzept.

Die Funktionsweise der Lasertherapie Das Laserlicht durchdringt die Hautoberfläche und entfaltet seine

Wirkung in den Schichten darunter, je nach Erfordernis als starker, punktförmiger Reiz oder über eine gewisse Fläche verteilt. Abhängig von der flächenhaften Ausdehnung der Erkrankung und der Schwere lässt sich die Lasertherapie dem jeweiligen Zustand anpassen, wofür verschiedene Arten der Bestrahlung gewählt werden können.

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Bielefeld schlägt auf 2011 frischen Blutergüssen ist ebenfalls Vorsicht geboten.Einen Arzt oder Physiotherapeuten in Ihrer Nähe, der sich auf Lasertherapie spezialisiert hat, finden Sie üblicherweise in lokalen Anzeigen, gerne bin ich Ihnen bei der Vermittlung eines Arztes/Therapeuten behilflich.

Beim Tennisellbogen behandelt der Arzt die Muskulatur der gesamten Bewegungskette von der Halswirbelsäule bis zur Hand, wobei ein besonderes Augenmerk auf das gezielte Ausschalten schmerzhafter Orte an den Sehnenansätzen und in der Muskulatur gelegt wird. Oft sind es ausstrahlende Schmerzen von diesen als Triggerpunkten bezeichneten Stellen, die zu starken Beschwerden führen und deren Ursache häufig unerkannt bleibt. Dies geschieht mit kräftigen Einzelimpulsen oder auch mit kurzen Impulsserien und dient in erster Linie der punktförmigen Behandlung von Triggerpunkten, die sich gerade in chronisch überlasteter Muskulatur ausbilden.

Dr. med Konrad Boegelein Die Hauptwirkung des therapeutischen Lasers ist eine thermische Wirkung. Das Gewebe und vor allem die Schichten unter der Haut und die Muskulatur werden durch das Laserlicht stark erwärmt. Diese Wärme kann nun gezielt zur Wirkung gebracht werden, indem Schmerzen ausgeschaltet, Muskeln entspannt, Schwellungen vermindert sowie die Heilung und der Stoffwechsel gefördert werden. Die Verringerung bzw. Ausschaltung der Schmerzen beruht auf dem kräftigen Wärmereiz der Hautrezeptoren, womit die bekannten Schmerzhemmreflexe und die Ausschüttung von Endorphinen – den körpereigenen schmerzhemmenden Hormonen – ausgelöst werden. Die muskelentspannende Wirkung ist zum einen eine direkte Folge der Temperaturerhöhung in der bestrahlten Muskulatur. Es sei daran erinnert, dass die therapeutisch wirksame Temperatur zwischen 39° C und 43° C liegt, womit ersichtlich ist, dass gering dosierte Lasersysteme nicht geeignet sind, diese Effekte zu bewirken. Zum anderen tritt die Muskelentspannung auch als indirekte Folge der Schmerz-

freiheit ein. Die Förderung der zellulären Stoffwechselvorgänge, damit verbunden die verbesserte Durchblutung und Nährstoffaufnahme und die Beschleunigung von Heilungsvorgängen ist sowohl in der Erwärmung als auch in der direkten Stimulation der Energieproduktion in der Atmungskette der Zelle begründet.

ist Arzt für Allgemeinmedizin und praktiziert im bayerischen Westerheim und in Bad Kösen in Sachsen-Anhalt. Er ist auf die Behandlung funktioneller Beschwerden des Muskel-SkelettApparates spezialisiert. E-Mail: [email protected].

Dauer und Häufigkeit der Anwendung Beim Tennisellbogen führen in meiner medizinischen Praxis in der Regel drei bis fünf Behandlungen zum Erfolg. Wie bei anderen muskulären Überlastungsschäden und ausstrahlenden Schmerzsyndromen auch stellen Dehnübungen der Muskulatur, die gleichzeitig mit der Lasertherapie durchgeführt werden, eine besonders wirksame Therapieform dar Nicht angewandt werden soll die Lasertherapie bei akuten Entzündungen, bösartigen Tumoren, Hautschäden und Hautatrophie nach Bestrahlung mit ionisierenden Strahlen und bei Auftreten einer toxischen Photoreaktion während der Therapie. Bei

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OPTON Laser Das Gerät OPTON der Firma ZIMMER Medizinsysteme in Neu-Ulm repräsentiert den Stand der derzeit möglichen Technik mit einer Leistungsabgabe bis 7,0 W, die eine befriedigende Eindringtiefe für die Behandlung von Sehnen, Sehnenansätzen und der oberflächlichen Muskulatur erlaubt. Die beiden Wellenlängen des OPTON von 810 und 980 nm besitzen unterschiedliche Absorptionsspektren und damit auch unterschiedliche Wirktiefen.

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? is n n e T f u a iß e h d n u + 0 3 Mitglieder werben für Senior|Tennis|Service – es lohnt sich! Wir freuen uns über neue Tennisspieler aus allen Altersklassen, die beim SENIOR|TENNIS|SERVICE mitmachen. Besonders wenden wir uns hier und heute an die Damen und Herren der Altersklassen 30 und 35 plus, die von uns in Zukunft verstärkt angesprochen werden. Für jedes neue Mitglied beim STS gibt es von unserem Partner TOPSPIN eine Waren-Gutschrift in Höhe von 15,– Euro (bei einem Mindest-Einkauf von 50,– Euro) für den Werber oder direkt für den Spieler. Außerdem gibt es bei einigen Turnieren Nachlässe von 20% auf das Startgeld. Außerdem starten wir in Kürze einen neuen Internetauftritt, bei dem nur STS-Mitglieder automatisch Zugang zu allen Informationen haben werden! Der Jahresbeitrag von 29,60 in dem vier Ausgaben dieses Magazins enthalten sind, ist also schnell wieder hereingeholt. Anmeldungen sind möglich per E-Mail, Fax oder Telefon.

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Leistungsklassen (LK)

Regeln, Ordnungen und Punktewertungen Punktewertung

1. Siege gegen Spieler die eine LK besitzen Siege  Punkte gegen Spieler, die zwei und mehr LK besser eingestuft sind  150 gegen Spieler, die eine LK besser eingestuft sind  100 gegen Spieler, die in der gleichen LK eingestuft sind  50 gegen Spieler, die eine LK schlechter eingestuft sind 30 gegen Spieler, die zwei LK schlechter eingestuft sind 15 gegen Spieler, die drei LK schlechter eingestuft sind 10 gegen Spieler, die vier und mehr LK schlechter eingestuft sind 5

Die LK-Einstufungen erfolgt einmal jährlich nach Ablauf des Spieljahres und gelten jeweils für den Zeitraum vom 1. Oktober bis zum 30. September des darauffolgenden Jahres. Dabei werden nur Siege eingerechnet, die in offiziellen Wettbewerben erzielt werden. Zu dieser Kategorie zählen, Turniere mit Ranglistenwertung für den DTB, Mannschaftswettbewerbe von der Bundesliga bis zur untersten Kreisklasse und offizielle Turniere auf Verbands-, Bezirks- und Kreisebene mit LK-Wertung. Insgesamt gibt es 23 Leistungsklassen. LK 1 bedeutet die beste und LK 23 die schlechteste LK-Stufe. In der LK 1 sind nur Spieler, die in einer offiziellen deutschen Rangliste (Stand 30.9.) geführt werden, alle anderen LK-Stufen werden nach den erzielten Punkten berechnet.

2. Siege gegen Spieler die keine LK besitzen Der Sieger besitzt eine LK und eine DTB-Ranglistenposition  Punkte Sieg gegen Spieler ohne DTB-Ranglistenposition  15 Sieg gegen Spieler mit DTB-Ranglistenposition  50 Der Sieger besitzt eine LK aber keine DTB-Ranglistenposition  Punkte Sieg gegen Spieler ohne DTB-Ranglistenposition  50 Sieg gegen Spieler mit DTB-Ranglistenposition  150

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Bonuspunkte

Mannschaftswettbewerbe  Bonuspunkte Sieg im Einzel im Mannschaftswettbewerb 10 Sieg im Doppel im Mannschaftswettbewerb 10 Maximale Anzahl der Punkte pro Spieljahr 50 Nichtantritt des Einzelgegners beim Mannschaftswettbewerb  10 Nichtantritt der Doppelgegner beim Mannschaftswettbewerb keine Nichtantritt der gesamten gegnerischen Mannschaft  keine

Turniere  Teilnahme an Verbandsmeisterschaften, Bezirks- und Kreismeisterschaften  Maximale Bonuspunkte pro Spieljahr 

Punkte 25, 15 oder 5 65

Aufstieg

Für den Aufstieg in eine bessere LK sind mehrere Voraussetzungen zu erfüllen. Dabei müssen auf jeden Fall genügend Punkte erzielt werden. Zusätzlich muss mindestens eine von den vier folgenden Voraussetzungen gegeben sein. Aufstieg  erforderliche Punktzahl Um 5 LK  1500 oder mehr Um 4 LK  1110 – 1499 Um 3 LK  750 – 1109 Um 2 LK  500 – 749 Um 1 LK  250 – 499

Weitere Voraussetzungen

Aufstieg in LK 2 bis 6 mind. 3 Siege gegen Spieler mit der möglichen neuen LK oder besser Aufstieg in LK 7 bis 14 mind. 2 Siege gegen Spieler mit der möglichen neuen LK oder besser Aufstieg in LK 15 bis 19 mind. 1 Sieg gegen einen Spieler mit der möglichen neuen LK oder besser Aufstieg in LK 20 bis 22 es zählt nur die rforderliche Punktzahl Verbleib in der alten LK Erreichen von 80 – 249 Punkten und Verbleib in LK 2 – 12 mind. 2 Siege gegen Spieler mit gleicher oder besserer LK Verbleib in LK 13 bis 19 mind. 1 Sieg gegen einen Spieler mit gleicher oder besserer LK Ein Abstieg erfolgt grundsätzlich bei folgenden Punktzahlen: Abstieg 1 erspielte Punkte Um 1 LK  30 – 79 Um 2 LK  bis 29 Und, wenn zwar die Punktzahl ausreicht, aber die Mindestsiege nicht erreicht wurden.

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Wie hart soll man einen Tennisschläger eigentlich bespannen? von Dennis Fabian

Unseren Lieblingsschläger haben wir gefunden, die richtige Saitenart haben wir auch ausgewählt, und jetzt gibt es noch eine entscheidende Sache: Wie hart sollen wir nun besaiten? Zunächst können wir uns an den Angaben der Schlägerhersteller orientieren. Deren Empfehlung (meist im Schlägerherz) sind allerdings nicht sehr individuell, von daher sollten Sie sich Rat bei einem erfahrenen Besaiter holen. Ähnlich wie bei der Auswahl des Saitentyps verhält es sich auch bei der Besaitungshärte. Stellen Sie zunächste eine Rangliste auf, die folgende Punkte enthalten sollte: Kontrolle, Beschleunigung, Gefühl. Unabhängig von der gewählten Saite kann man über die Besaitungshärte diese drei Punkte variieren. Die Faustregel: • hohe Besaitungshärte = mehr Kontrolle, weniger Gefühl, weniger Beschleunigung • niedrige Besaitungshärte = weniger Kontrolle, mehr Gefühl, mehr Beschleunigung.

len. Nach Tests ist er auf den Prince EXO3 Black (305gr./100 inch2/16 x 19 Saiten) gekommen. Nun hat dieser leichtere Schläger eine andere Eigenbeschleunigung als das alte Modell und ein anderes Saitenbild. Würde man jetzt mit der gleichen Härte besaiten, würde es sich vollkommen anders anfühlen. Der Spieler möchte aber nicht alles verändern – was nun?

Dennis Fabian, selbst aktiver Freizeitspieler in Stutensee, ist als Promotion Manager bei PRINCE der Spezialist für Schläger, Bespannung und Tuning

Die nächste Frage ist: Welchen Schläger spielen Sie? Hat er einen großen Schlägerkopf mit einem offenen Besaitungsbild (Verhältnis der Längsund Quersaiten zur Schlägerkopfgröße) oder einen kleinen Schlägerkopf mit einem engen Besaitungsbild? Denn mit bspw. 25 kg Besaitungshärte auf einem 105 inch2 großen Schläger mit 16 x 19 Saiten lässt anders spielen, als auf einem 95 inch2 großen Schläger mit 18 x 20 Saiten. Ein Beispiel: Spieler Volker Vorhand hat bisher einen Prince EXO3 Rebel (330 gr./95 inch2/ 18 x 20 Saiten) mit einer Co-Polyester Saite (1,25 mm) mit 24 kg gespielt und hat sich nun entschieden, einen leichteren Schläger mit größerem Schlägerkopf zu spie-

Erfahrene und gute Besaiter arbeiten hier nicht über die reine Härteangabe wie eben 24 kg, sondern orientieren sich an der Flächenhärte. Ein Messgerät, das ERT 300, bestimmt die Flächenhärte eines Bespannungsbildes. Der Minicomputer simuliert einen Schlag und berechnet so die dynamischen Härte (Dynamic Tension – DT): Diese ist definiert durch die Ballkraft, die erforderlich ist, um die Besaitung kurzzeitig um 1 cm einzudrücken (Ballschlag). Der Besaiter nimmt jetzt den DT-Wert des alten Schlägers und kann anhand von Umrechnungstabellen bzw. auch aus Erfahrung heraus die Besaitungshärte in kg für den neuen Schläger bestimmen. In diesem Fall würden wir wohl bei ca. 26 kg

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auskommen. Das tolle am DT-Wert ist auch, dass man sehr verlässlich messen kann, wann eine Saite ermüdet ist. Ist der DT-Wert 10 – 15 % unter dem Wert bei der Neubesaitung, sollte man die Bespannung erneuern. Eine Bespannung ist nicht erst kaputt, wenn sie reißt, sondern meist viel früher. Als Faustregel gilt: So oft man in der Woche Tennis spielt, so oft sollte man im Jahr die Bespannung erneuern. Spätestens allerdings zum Beginn der Sommer- bzw. Wintersaison! Sicherlich ist dies alles sehr technisch und mehr aus der Sicht eines Besaiters geschildert, aber so ein Eindruck hinter die Kulissen kann auch sehr interessant und hilfreich sein. Im letzten Artikel wurde bereits Andre Agassi genannt, der in seinem Buch von einem enormen Vertrauensverhältnis zu seinem Besaiter gesprochen hat. Wie alles im Tennis ist dieses Thema sehr individuell, dies zeigen alleine die Beispiele der Profis: ein Rafael Nadal bespannt in einem Spektrum von 25 kg +/- 0,5kg, ein Roger Federer im Bereich 21 kg, jedoch variiert er je nach Turnier. Dies macht Nadal meist nicht. Ein James Blake oder Gael Monfils besaiten meist bei 28 – 30 kg.

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Bielefeld schlägt auf 2011

Tenniskreis Bielefeld – Termine Sommer 2011 Stand 19.5.2011, Änderungen vorbehalten

4. – 12.6. Gerry Weber Open 9. – 12.6. 6. Brackwede Senior Open, TC Brackwede, MS: 3.6., LK+DR (Kat.6) 11. – 13.6. 1. Herforder Pils Sommer Cup 2011, Pfingsten TC Dornberg, nur LK 12 – 23, MS: 7.6., LK 25.6. – 3.7. Bielefelder Tennis Stadtmeisterschaften um die Pokale der Stadtwerke Bielefeld beim TC Brackwede LK+DR (Kat.7) 9. – 17.7. Bielefelder Jugend Tennis Stadtmeisterschaften um die Pokale der Sparkasse Bielefeld beim BTTC, LK 15. – 17.7. BW Quelle Open, LK 22. – 24.7. Mixed Turnier der Bielefelder Süd Vereine, Sennestadt/Senne (40+), MS: 19.7. 22. – 24.7. TC SUS Bielefeld-Cup (D 30, 40 und H 30, 40) 1.200,– Preisgeld beim TC SuS, MS: 17.7., LK+DR (Kat.6) 21. – 30.7. 17. Jöllenbecker Tennismeisterschaften, Dreeke OPEN für Mitglieder Dreeke, TuS Jöllenbeck, Theesen, Tennispark, Telekom Post, TC Blau-Weiß Werther & Spielverein Häger oder Wohnsitz Jöllenbeck und Wild Cards, LK 23.7. – 6.9. Sommerferien 29. – 31.7. | 5. – 7.8. | 19. – 21.8. | 26. – 28.8. 2. – 5. Herforder Pils Sommer Cups 2011, TC Dornberg, nur LK 12 – 23, MS: Di. vor dem Turnier, LK 12. – 14.8. 1. BTTC-LK-Cup (nur LK 15 – 23, D, D30, D40, D50, H, H30, H40, H50, H60 beim BTTC, MS: 9.9. LK 20. – 27.8. Mixed-Turnier Ü77, Ü99, Ü119 im Tennispark 25. – 28.8. 59. Gerd v. Möller Turnier, TC Brackwede, D 30+ – 65+, H 30+ – 70+, MS: 18.8. LK+DR (Kat.5) 2. – 4.9. Hillegossen-Open, LK 3. – 4.9. Büttner Frisuren Cup, Ummeln, HerrenDoppel, Damen-Doppel, Gesamtalter: 80+, MS: 30.9. 8. – 11.9. Senne Cup, Herren, Herren 40, LK 8. – 11.9. Rosen und Schinken Turnier (Damen und Herren Doppel, 30+, 40+, 50+, 60+) beim TuS Jöllenbeck 15. – 18.9. Tennispark Open, LK 21. – 25.9. Int. Westf. Meisterschaften der Senioren, D 40+ – 70+, H 40+ – 75+) beim BTTC, MS: 10.9., LK+DR (Kat.5) 23. – 25.9. 2. BTTC-LK-Cup, nur für LK 15 – 23, D, D30, D40, D50, H, H30, H40, H50, H60 beim BTTC, MS: 20.9., LK LK D  ieses Turnier ist beim WTV angemeldet und die Ergebnisse werden

Der Vorstand des Tenniskreises Bielefeld Kreisvorsitzender Bernd Kassing Neulandstraße 26 a | 33729 Bielefeld Telefon 05206 4724 | [email protected] 2. Vorsitzende Marlies Pelster Wendt Dammweg 6 | 33649 Bielefeld Telefon 0521 48535 | [email protected] Sportwart Axel Seemann Babenhauser Straße 325 | 33619 Bielefeld Telefon 0521 32932915 | [email protected] Jugendwartin Ariane Duell-Koblitz Senner Hellweg 79 |33659 Bielefeld Telefon 0521 493366 | Mobil 0172 5238779 [email protected] Jugendwartin Petra Kickert Auf der Sülte 22 | 33699 Bielefeld Telefon 05213934474 | [email protected] Jugendwartin Ulrike Wannenmacher-Möller Concarneaustraße 93 | 33659 Bielefeld Telefon 0521 491734 | [email protected] Schatzmeister Rolf Hüttermann Staffelweg 10 | 33659 Bielefeld Telefon 0521 40030 | [email protected]

www.tenniskreis-bielefeld.de

für die Ermittlung der Leistungsklassen mit herangezogen!

DR D  ieses Turnier ist beim WTV und beim DTB angemeldet und die Ergebnisse werden für die Deutsche Rangliste gewertet!

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