Senat der Freien und Hansestadt Hamburg

Senat der Freien und Hansestadt Hamburg Personalamt Personalamt, Steckelhörn 12, D - 20457 Hamburg

An alle Angehörigen der Freien und Hansestadt Hamburg, die keinen Zugang zum Personalportal im FHH-Netz haben

Personalmanagement Konzepte und Marketing Steckelhörn 12 D - 20457 Hamburg Telefon 040-42831-2305 Zentrale - 0 Ansprechpartner: Patrick Heitbrink Zimmer 519 E-Mail: [email protected]

30. Januar 2013

Firmen-Fitness-Kooperationen der FHH, Stand 30.01.2013

Sehr geehrte Damen und Herren, Sie erhalten hiermit die erste Ausgabe der Broschüre „Firmen-Fitness-Kooperationen“ im neuen Jahr 2013. Ich hoffe, Sie sind alle gut ins Jahr gestartet! Hier die neu angeschlossenen Kooperationen auf einen Blick: - Juka Dojo in Rahlstedt - Zanshin Dojo Bahrenfeld - Hochschulsport Hamburg Weitere Neuigkeiten: - Die Verhandlungen mit Kieser-Training sind gescheitert. Entgegen der Absprache, mir ein über das normale Bonus-System hinausgehendes Bonus-System speziell für die Beschäftigten der FHH einzuräumen, wurde als Ergebnis der Verhandlungen lediglich wieder ein beitragsfreier Trainingsmonat bei Vertragsabschluss angeboten. Diesen bekommt allerdings jedes „normale“ Mitglied sowieso. Es wäre somit keine Vergünstigung für Sie gewesen! - Wu Wei, die Schule für Tai Chi und Qi Gong hat ihr Angebot nun erstmals auch als PDF umgesetzt. Sie finden das Angebot im hinteren Teil dieser Broschüre. Wie immer finden Sie die genauen Angebote, Preise und alle weiteren Informationen ausführlich in dieser Informations-PDF.

Mit freundlichen Grüßen Patrick Heitbrink

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An alle Angehörigen der Freien und Hansestadt Hamburg, die keinen Zugang zum Personalportal im FHH-Netz haben

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28. November 2012

Firmen-Fitness-Kooperationen der FHH, Stand 28.11.2012

Sehr geehrte Damen und Herren, hiermit erhalten Sie eine aktualisierte Fassung der Broschüre „Firmen-Fitness-Kooperationen“. Seit der letzten Ausgabe sind wieder einige Kooperationspartner hinzugekommen: - be.Fit in Bergedorf - Club Eichenhof in Marmstorf - Eisenhauer Training in Wandsbek - El Chévere (Tanzschule) in Eimsbüttel - FitHus in Neugraben - GesundAktiv im SVE in Eidelstedt - Juka-Dojo in Fuhlsbüttel - Royal Sports Club in Wandsbek - Saitama in Harvestehude - Turnhalle in Barmbek-Süd Weitere Neuigkeiten: - Die Verhandlungen mit der Zentrale von Mrs. Sporty in Berlin sind gescheitert. Mrs. Sporty war nicht bereit, den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der FHH einen dauerhaften Rabatt auf den Monatsbeitrag einzuräumen. Es sollte einmalige Vergünstigungen beim Startpaket und der Verwaltungsgebühr geben (dies wird aber sowieso regelmäßig in Werbeaktionen angeboten). - Die Verhandlungen mit Kieser-Training laufen noch. Auch hier gibt es keine Bereitschaft, einen dauerhaften Rabatt auf den Monatsbeitrag zu gewähren. Den angebotenen FreiMonat bei Vertragsschluss und –verlängerung bekommt jedes „normale“ Mitglied auch. Mir wurde ein über das normale Bonus-System hinausgehendes Bonus-System speziell für die Beschäftigten der FHH in Aussicht gestellt. - Das MeridianSpa hat die Preise für 2013 angepasst. Die genauen Angebote, Preise und weiteren Informationen finden Sie wieder ausführlich in dieser Informations-PDF. Mit freundlichen Grüßen Patrick Heitbrink

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24. Oktober 2012

Firmen-Fitness-Kooperationen der FHH, Stand 24.10.2012

Sehr geehrte Damen und Herren, im Zuge der Betrieblichen Gesundheitsförderung hat das Personalamt mit verschiedensten Fitness-Anbietern besondere Konditionen für Angehörige der Freien und Hansestadt Hamburg ausgehandelt. Da viele von Ihnen keinen Zugang zum Personalportal haben und deshalb die aktuellen FirmenFitness-Kooperationen der FHH nicht einsehen können, werde ich Ihnen in Zukunft regelmäßig eine Übersicht der Angebote im PDF-Format zukommen lassen. Sie finden in diesem Dokument - das Legitimationsschreiben, welches Sie durch die Personalstelle ausgefüllt und gestempelt beim jeweiligen Fitness-Anbieter vorlegen müssen, - eine Liste der Behörden, Ämter, Landesbetriebe und Einrichtungen, für die die Kooperationen gelten, - eine Liste der Ansprechpartner in den entsprechenden Fitness-Einrichtungen und - alle aktuellen Kooperationen. Ich hoffe sehr, dass so ab sofort sichergestellt werden kann, dass alle zur Kernverwaltung der FHH gehörenden Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bei Interesse die vielfältigen Angebote nutzen können. Sollte Ihr Fitness-Anbieter noch nicht mit dabei sein, geben Sie gerne meine Erreichbarkeiten weiter! Wenn sich der Anbieter bei Interesse mit mir in Verbindung setzt, werde ich gerne weitere Kooperationen für Sie aushandeln.

Mit freundlichen Grüßen Patrick Heitbrink

Öffentliche Verkehrsmittel: U1 Meßberg, Metrobus 3 und 6 Brandstwiete

Freie und Hansestadt Hamburg

Legitimationsschreiben zur Nutzung der Firmenkonditionen

Die im Folgenden aufgeführte Person ist bei der Freien und Hansestadt Hamburg beschäftigt. Die zwischen der Stadt und dem ausgewählten Fitness-/Sportanbieter vereinbarten Sonderkonditionen können bei Vorlage dieser Bestätigung genutzt werden.

Name:

Vorname:

Behörde:

Amt/Bereich:

Datum:

__________________________________________________________________ Stempel/Unterschrift der Personalabteilung

Behörden, Ämter, Einrichtungen und Landesbetriebe der Freien und Hansestadt Hamburg Stand: August 2011 Bürgerschaft Rechnungshof Senatsämter Bezirksämter

Behörden

Einrichungen § 15 LHO

Landesbetriebe § 26 LHO

Bürgerschaftskanzlei Rechnungshof Senatskanzlei Personalamt Bezirksamt Hamburg-Mitte Bezirksamt Altona Bezirksamt Eimsbüttel Bezirksamt Hamburg-Nord Bezirksamt Wandsbek Bezirksamt Bergedorf Bezirksamt Harburg Behörde für Justiz und Gleichstellung darunter: Strafvollzug Behörde für Schule und Berufsbildung darunter: Landesinstitut für Lehrerbildung und Schulentwicklung darunter: Lehrkräfte an staatlichen allegmeinbildenden Schulen Behörde für Wissenschaft und Forschung Kulturbehörde darunter: Staatsarchiv Behörde für Arbeit, Soziales, Familie und Integration Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz Behörde für Stadtentwicklung und Umwelt Behörde für Wirtschaft, Verkehr und Innovation Behörde für Inneres und Sport darunter: Feuerwehr und Polizei Finanzbehörde darunter: Steuerverwaltung (Finanzämter) Hochbauamt Universität Hamburg Staats- und Universitätsbibliothek Hochschule für angewandte Wissenschaften Hamburg Hochschule für bildende Künste Hochschule für Musik und Theater Technische Universität Hamburg-Harburg HafenCity Universität Hamburg Zentrum für Aus- und Fortbildung Institut für Hygiene und Umwelt Hochschule der Polizei Feuerwehrakademie Hamburg Kasse Hamburg Immobilienmanagement Großmarkt Obst, Gemüse und Blumen Hamburgische Münze Landesbetrieb Geoinformation und Vermessung Landesbetrieb Erziehung und Bildung Landesbetrieb Hamburger Volkshochschule Landesbetrieb Rathaus-Service Landesbetrieb Verkehr Landwirtschaft Hahnöfersand Planetarium Hamburg Zentrum für Personaldienste Landesbetrieb Hamburger Institut für berufliche Bildung Landesbetrieb Straßen, Brücken und Gewässer Sondervermögen Schule - Bau und Betrieb (Schulbau Hamburg)

Firma

Anrede Vorname

Nachname

E-Mail

Straße

PLZ

Ort

Bezirk

Otterbach

Aspria Alstertal

Frau

Corinna

[email protected]

Rehagen 20

22339

Hamburg

Nord

Aspria Uhlenhorst

Frau

Stephanie Ränke

[email protected]

Hofweg 40

22085

Hamburg

Nord

be.Fit Bergedorf

Herr

Olaf

Rehage

[email protected]

Reetwerder 25

21029

Hamburg

Bergedorf

Club Eichenhof Marmstorf

Frau

Isa

Kähler-Treder

[email protected]

Bremer Straße 320

21077

Hamburg

Harburg

Eisenhauer Training Wandsbek

Herr

Peter

Zimmermann

[email protected]

Am Neumarkt 30

22041

Hamburg

Wandsbek

elbgym Neustadt

Herr

Wilhelm

Schröter

[email protected]

Gorch-Fock-Wall 3

20354

Hamburg

Mitte

El Chévere Eimsbüttel

Frau

Kirsten

Kruzek

[email protected]

Herlingsburg 20-22

22529

Hamburg

Eimsbüttel

Elixia Langenhorn

Frau

Nicole

Martsch

[email protected]

Essener Straße 4

22419

Hamburg

Nord

FitHus Neugraben

Frau

Marcela

Bode

[email protected]

Am Johannisland 2

21147

Hamburg

Harburg

Fitnesscenter Wilhelmsburg

Herr

Ralph

Lange

[email protected]

Neuhöfer Straße 23

21107

Hamburg

Harburg

Fitness First Germany

Herr

Michael

Zuti

[email protected]

Falkenried 88

20251

Hamburg

HH

fitness & friends Wandsbek

Herr

Nico

Herzog

[email protected]

Friedrich-Ebert-Damm 128

22047

Hamburg

Wandsbek

Fitness Lounge Harburg

Herr

Nazim

Arslan

[email protected]

Hans-Fitze-Str. 4

21073

Hamburg

Harburg

GesundAktiv im SVE Eidelstedt

Herr

Stephan

Bauer

[email protected]

Steinwiesenweg 30

22527

Hamburg

Eimsbüttel

Hamburger Turnerschaft von 1816 Hamm

Herr

Detlef

Schulze

[email protected]

Sievekingdamm 7

20535

Hamburg

Mitte

Hochschulsport

Herr

Phillip

Hatje

[email protected]

Turmweg 2

20148

Hamburg

HH

Holmes Place Health Club Mundsburg

Herr

David

Muski

[email protected]

Bostelreihe 2

22083

Hamburg

Nord

Holmes Place Health Club Bahrenfeld

Frau

Sandra

Werner

[email protected]

Gasstraße 2

22761

Hamburg

Altona

Juka-Dojo Fuhlsbüttel

Herr

Georg

Sieger

[email protected]

Hummelsbütteler Landstraße 98

22339

Hamburg

Nord

Juka-Dojo Rahlstedt

Herr

Maik

Piekarski

[email protected]

Schweriner Straße 8-12

22143

Hamburg

Wandsbek

Kaifu-Lodge Eimsbüttel

Frau

Carola

Kippenberger

[email protected]

Bundesstraße 107

20144

Hamburg

Eimsbüttel

Lorenzen Training Barmbek

Herr

Daniel

Lorenzen

[email protected]

Holsteinischer Kamp 1

22081

Hamburg

Nord

MeridianSpa

Frau

Yvonne

Wagner

[email protected]

Wandsbeker Zollstraße 87-89

22041

Hamburg

HH

Royal Sports Club Wandsbek

Herr

Armin

Schwencke

[email protected]

Eulenkrugstraße 68

22359

Hamburg

Wandsbek

Rückenzentrum Am Michel Neustadt

Frau

Annette

Friedrich

[email protected]

Ludwig-Erhard-Str. 18

20459

Hamburg

Mitte

Saitama Harvestehude

Frau

Christiane Sülter

[email protected]

Reinfeldstraße 6

20146

Hamburg

Eimsbüttel

Sportschule Wu Sheng Schanzenviertel

Frau

Ayten

Gülec

[email protected]

Lerchenstraße 16c

22767

Hamburg

Mitte

Turnhalle Barmbek-Süd

Herr

Jürgen

Vogel

[email protected]

Osterbekstr. 90 b

22083

Hamburg

Nord

Verein aktive Freizeit e.V. Bahrenfeld

Frau

Agnes

Berger

[email protected]

Bertrand-Russell-Str. 4

22761

Hamburg

Altona

Wu Wei Schule

Herr

Jan

Leminsky

[email protected]

Reventlowstr.35

22605

Hamburg

HH

Zanshin Dojo

Frau

Jutta

Köster

[email protected]

Mendelssohnstraße 15

22761

Hamburg

Altona

Stand: 30.01.2013

Aspria ist genauso vielseitig wie Ihr Leben – ein perfekter Ort für Sport, Spa, Networking und Lifestyle. Lassen Sie sich inspirieren von der einzigartigen Atmosphäre und entdecken Sie das außergewöhnliche Angebot für Freizeit und Business. Aspria bietet mehr für alle, die mehr erwarten – vom Leben und von sich selbst.

Vertragslaufzeit:

12 Monate

Mitgliedsbeitrag p.P./Monat:

€ 100 (statt regulär € 125)

Einmalige Aufnahmegebühr:

€ 150

Wenn Sie sich bis Ende September entscheiden Aspria-Mitglied zu werden, erlassen wir Ihnen die Aufnahmegebühr.

Exklusiv für Senat der Freien und Hansestadt Hamburg Mitarbeiter: Testen Sie jetzt kostenfrei den Club für 7 Tage. Bitte kontaktieren Sie dafür unser Membership Team unter Tel. 040 89 95 50-110. Stand 08. August 2012

www.aspria-uhlenhorst.de A unique members` Club for culture, business, sport and well-being Hofweg 40 • 22085 Hamburg • Tel. +49 (0)40 89 95 50-110

Sportangebote im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung für FHH-Bedienstete:

Die MitarbeiterInnen können alle Kurse im Rahmen der Fitness-Studio Mitgliedschaft der TSG Bergedorf nutzen:

Gymnastik Aerobic Kick it BBRP (Bauch Beine Rücken Po) Complete Body Workout BBP Moves (Bauch Beine Po) Bauch Pur Best of Aerobic Yoga meets Pilates Koordinative Fitness Wirbelsäulengymnastik Pilates

Cycling Salsa Dance Fatburner Bodyworkout Workout ZUM Dance Langhantel Kraft & Balance Pilates Fit ab 40 Power Mix Fit in den Tag Step Morning Moves ZENsual Balance Vitalgymnastik Fit Mix Starker Rücken Rücken Fitness Step Mix Rückentraining Yoga

Zur Durchführung Ihres Gerätetrainings stehen Ihnen das be.Fit im BilleBad und*/oder das be.Fit im TSG Sportforum zur Verfügung. Mitgliedschaft be.Fit im TSG Sportforum*: 64,-€

FHH-Bedienstete: 57,50€

Mitgliedschaft be.Fit im Bille-Bad:

FHH-Bedienstete: 49,50€

56,-€

*Die Mitgliedschaft im Fitness-Studio im TSG Sportforum berechtigt auch zur Nutzung des Fitness-Studios im Bille-Bad

Turn- und Sportgemeinschaft Bergedorf von 1860 e.V. Billwerder Billdeich 607 – 21033 Hamburg [email protected] – www.tsg-bergedorf.de

Sonderkonditionen! für alle Mitarbeiter der Freien und Hansestadt Hamburg

1

Der Preisknaller! Folgende Firmenkonditionen gelten für Sie und Ihren Partner:

KEINE Clubaufnahme! Multicard (12 Monate) € 52,00 mtl. Schüler, Azubis Kartengebühr

€ 34,00 € 10,00

Ersparnis: €125.- Clubaufnahme & 20 % Monatsbeitrag

2

Zwei Clubs

Unsere Multi-Cardler können jederzeit auch das Angebot unseres 2. Clubs in Seevetal/Maschen nutzen, der nur 8 Autominuten entfernt ist.

3

Im Angebot

Fitness- und Cardiotraining an mordernen Geräten, inkl. umfangreichem Gesundheits-Check. Über 90 TOP - Kurse pro Woche. Squash nur € 3,00 pro Spieleinheit. Exclusiver Wellnessbereich und Kinderbetreuung.

4

Ihr Ansprechpartner Wolfgang Przybylski (Clubmanager) im Club Eichenhof - Fon: 040 760 30 53 [email protected]

FITNESS UNTER FREUNDEN Bremer Str. 320 21077 Hamburg Tel.: (040) 760 30 53 www.club-eichenhof.de

Das gesundheitsorientierte Systemtraining für den ganzen Körper Als Mitarbeiter der Freien und Hansestadt Hamburg, erhalten Sie bei Vorlage dieses Gutscheins eine Ermäßigung von über 20%*!

Wir stärken Hamburg den Rücken! Kommen Sie vorbei oder rufen Sie uns einfach an! *Sie zahlen nur 30,- € monatlich und sparen so über € 100,- im Jahr.    

Testen Sie sich und uns! Vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Einführungstraining. 22041 Hamburg - Wandsbek Am Neumarkt 30 Tel.: 040/6 56 88 50



Top Betreuung Top Programme Top Geräte Gratis Sauna Keine Aufnahmegebühr

Wir haben 365 Tage im Jahr für Sie geöffnet! Montag bis Freitag: 07:30 - 22:00 Uhr Samstag und Sonntag: 09:00 - 18:00 Uhr

www.eisenhauer-trainíng.de

Fitnessstudio Elb Gym Hamburg, 07.05.2012

Konzept für die Freie und Hansestadt Hamburg

Konzept_Fitnessstudio_ELB_GYM_201 2-05-07

Verfasser: Wilhelm Schröter Gorch-Fock-Wall 3 20354 Hamburg Tel: 040 / 357 156 78

Konzept für

Angebot für Mitarbeiter der Freien und Hansestadt Hamburg im Elb Gym

Fitnessstudio Elb Gym Konzept für die Freie und Hansestadt Hamburg

Hamburg, 07.05.2012 Konzept_Fitnessstudio_ELB_GYM_201 2-05-07

1

Überblick

Das Elb Gym hat seine Pforten seit dem 01.02.2012 im Herzen Hamburgs am Gorch-Fock-Wall 3 (Stadtmitte) geöffnet. Der Schwerpunkt des Elb Gyms liegt auf dem Bereich Athletik. Das Elb Gym ist das größte Official Hammer Strength® Trainigcenter in Deutschland und verfügt über eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten für die Bereiche Krafttraining, Athletiktraining und Crossfit.

Ausschnitt der Trainingsfläche mit über 35 Geräten 2

Angebot

Das Elb Gym verfügt über einen modern ausgestatteten Cardiobereich, der komplett mit den neusten Geräten der Marke Life Fitness ausgestattet ist. Neben Laufbänder, Crosswalkern, Fahrradergometern und Spinning Bikes verfügt das Elb Gym auch über Rudergeräte. Im Kraftbereich ist alles geboten, was Kraftsportler benötigen: Das Herzstück stellen zwei Powerracks dar. Daneben findet sich eine Vielzahl an Kraftgeräten für alle unterschiedlichen Muskelgruppen, so

Fitnessstudio Elb Gym Konzept für die Freie und Hansestadt Hamburg

Hamburg, 07.05.2012 Konzept_Fitnessstudio_ELB_GYM_201 2-05-07

auch mehrere Kabelzüge und iso-lateral funktionierende Maschinen. In einem speziellen Freihantelbereich gibt es Kurzhanteln von 2 – 70 kg! Für Kampfsportler und Crossfitanhänger gibt es einen speziellen mit Pavigym Boden ausgestatteten Trainingsbereich. Dieser kann außerhalb der Kurszeiten auch für individuelle Trainingseinheiten genutzt werden. Ein Kursprogramm befindet sich momentan im Aufbau, der Schwerpunkt liegt hierbei auf Crossfit, Athletik und Kampsport. Nähere Informationen hierzu können direkt im Gym erfragt werden

3

Konditionen

Folgende Konditionen sind die nicht rabattierten Regelkonditionen: ─ ─ ─

Wöchentlich 12,90 € bei einer 24 monatigen Vertragslaufzeit (ergibt monatlich 55,50 €) Wöchentlich 14,90 € bei einer 16 monatigen Vertragslaufzeit (ergibt monatlich 64,10€) Wöchentlich 17,90 € bei einer 8 monatigen Vertragslaufzeit (ergibt monatlich 77,00 €)

Einmal pro Quartal fällt eine Trainerpauschale in Höhe von 12,90 € an. Einmalig ist ein Startpaket in Höhe von 69 € zu entrichten. Dafür erhält das Mitglied einen individuellen Trainingsplan, eine Einweisung in die Geräte sowie auf Wunsch auch eine Ernährungsberatung. Für Mitarbeiter der Freien und Hansestadt Hamburg bieten wir folgende dauerhaft günstigen Konditionen an: ─ ─ ─

Wöchentlich 9,90 € bei einer 24 monatigen Vertragslaufzeit (ergibt monatlich 42,60 €) Wöchentlich 11,90 € bei einer 16 monatigen Vertragslaufzeit (ergibt monatlich 51,20 €) Wöchentlich 14,90 € bei einer 8 monatigen Vertragslaufzeit (ergibt monatlich 64,10 €)

Das Startpaket und die Trainerpauschale entsprechen den Regelkonditionen (69 € einmalig und 12,90 € pro Quartal). Ein kostenloses Probetraining kann jederzeit telefonisch vereinbart werden: 040 / 357 156 78 Die Konditionen gelten bis auf Widerruf.

4

Öffnungszeiten

Die aktuellen Öffnungszeiten des Elb Gyms: ─ ─

Montags – freitags von 10:00 Uhr – 22:30 Uhr Samstags und Sonntags von 10:00 Uhr – 18:00 Uhr

Wir freuen uns, den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Freien und Hansestadt Hamburg ein besonderes Angebot im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge zu machen. Die Salsa Tanzschule „El Chévere“ ist eine Tanzschule in Eimsbüttel, Herlingsburg 20 und unsere kubanischen Tanzlehrer, Zaimy und Michel, vermitteln neben den Tänzen auch das kubanische Lebensgefühl, das wir alle so mögen – einfach mal loslassen und dem Alltag entrinnen! Im Programm haben wir die bekannten Tänze Salsa, Bacchata, Reggaeton, aber wir unterrichten auch Folklore, Orishas und Ladystyling. Schauen Sie einfach mal auf unsere Homepage, dort finden Sie noch weitere Angebote. www.el-chevere.de Unser Angebot für Sie: Tanzkurs (8x wöchentlich eine Stunde) zu einem Preis von 65 € pro Person (mit Tanzpartner) und 70 € (als Einzelperson– wir kümmern uns dann um einen Tanzpartner). Der Preis unserer achtstündigen Kurse beträgt regulär 80 €. Sie sparen also 15 € pro Person, wenn Sie ihren Tanzpartner mitbringen und als Einzelperson sparen Sie 10 € pro Kurs. Die neuen Kurse starten ab dem 13. Januar 2013. Wir freuen uns darauf, Sie bald im karibischen Flair des „El Chéveres“ begrüßen zu dürfen.

Preisliste Firmenkunden - ELIXIA Vitalclub Langenhorn

Der flexible Tarif 1 Monat

Sie möchten unser Vitalitätskonzept nutzen, legen aber besonderen Wert auf Flexibilität? Nutzen Sie ELIXIA ohne lange Vertragsbindung.

89 €

Normaltarif

Der meistgewählte Tarif 12 Monate

Sie möchten langfristig etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Dann ist die einjährige Laufzeit bei ELIXIA genau das Richtige für Sie.

74 €

Firmentarif 10+

Ermäßigung 5 € / Monat

Firmentarif 20+

Ermäßigung 10 € / Monat

Firmentarif 40+

Ermäßigung 12 € / Monat

Der Spar-Tarif 24 Monate

Sie möchten am liebsten keinen Tag mehr ohne Bewegung und Entspannung verbringen? Sichern Sie sich die attraktiven Konditionen unserer Verträge über 24 Monate.

67 €

* Es entsteht zusätzlich ein einmaliges Starterpaket von 69 €, sowie eine Betreuungspauschale von halbjährlich 19 €. Mit Ausnahme der Tageskarte sind alle Tarife mit einer monatlichen Zahlung verbunden. Die Tarife sind ab dem 01. Januar 2012 bis zum Erscheinen einer neuen Preisliste gültig.


www.elixia-hamburg.de

Elixia. Vitalität erleben.

KOOPERATION mit der Freien und Hansestadt Hamburg Das Fitnessstudio der Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft, FitHus, wurde im November 2011 im neuen Bildungs- und Gemeinschaftszentrum Süderelbe direkt an der S-Bahn Neugraben eröffnet. Modernste Geräte, zwei Saunen und zwei Kursräume stehen auf rund 1200qm den Mitgliedern zur Verfügung. Die HNT ist mit derzeit rund 4800 Mitgliedern der größte Sportverein im Süden Hamburgs und bietet in mehr als 25 Abteilungen, verschiedenste Sportarten an. Die FitHus-Mitglieder können alle Angebote (einige gegen einen geringen Abteilungsbeitrag) mit nutzen.

Beiträge für die Beschäftigten der FHH: Ihr Monatsbeitrag für Sport & Entspannung im FitHus bei Nutzung der Quartalsmitgliedschaft: Besonderheiten

51,00 € statt 56,00 €

Erwachsene Paare

Gesamt

pro Person

45,00 € statt 50,00 € 43,00 € statt 48,00 €

Junge Leute

Ihr Monatsbeitrag für Sport & Entspannung im FitHus bei Nutzung der Sonderkonditionen für 12 Monate Mindestmitgliedschaft und Verzicht auf vorzeitige Kündigung: Besonderheiten

Gesamt

Erwachsene

12 Monate

44,00 € statt 49,00 €

Paare

12 Monate / pro Person

40,50 € statt 45,50 €

Junge Leute

12 Monate

38,00 € statt 43,00 €

Bei Mitgliedschaften von Familien und Erwachsene mit Kindern gelten zusätzlich ermäßigte Sondertarife des HNTGrundbeitrages – wir informieren Sie dazu gern individuell. Aufnahmebeitrag, Quartalsmitgliedschaft Aufnahmebeitrag, Jahresmitgliedschaft einmaliger Aufnahmebeitrag ohne Erteilung einer Lastschrifteinzugsermächtigung

20,00 € statt 40,00 € - entfällt – statt 40,00 € 70,00 €

Paare:

Ehepaare und Paare, sofern sie unter gleicher Anschrift gemeldet sind und die Abbuchung von einem Konto erfolgt – Nachweis erforderlich Junge Leute: Schüler, Studenten, Azubi, Wehr-/Zivildienstleistende bis 21 Jahre – Nachweis erforderlich Aufnahmebeitrag: Beinhaltet u. a. eine ausführliche Beratung, Mitgliedsausweis einen individuellen Trainingsplan und dessen Anpassung nach etwa drei Monaten Mitgliedsbeitrag: Der Mitgliedsbeitrag setzt sich aus dem HNT-Grundbeitrag und dem FitHus-Abteilungsbeitrag zusammen. HNT Mitglieder zahlen nur den reduzierten FitHus-Abteilungsbeitrag Diese Beiträge sind ab dem 1. November 2012 für 2012 bis Ende 2013 gültig

Es gelten die jeweilige Satzung und Beitragsordnung der Hausbruch Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V. (HNT)

Preisliste - fitness & friends Deutschland GmbH Firmenkunden Premium fitness & friends begeistert Sie zu mehr Wohlbefinden und zu einem gesünderen Lebensstil. Das fitness & friends Fitnesskonzept integriert bewusste Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung und setzt sie in sinnvolle Balance. Damit unterstützen wir unsere Kunden bei ihrem Wunsch nach einem gesunden Lebensstil, der zu ihnen und ihrem Alltag passt. Dabei beziehen wir die individuelle Lebenssituation mit ein, um sinnvolle und alltagstaugliche Ziele festzulegen. Vereinbaren Sie einen Beratungstermin und lernen Sie unser Fitnesskonzept kennen.

Tarif***

Ihr Profil

Unsere Konditionen

Preis in €*

Club 12

Sie möchten langfristig etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Dann ist die einjährige Laufzeit bei fitness & friends genau das Richtige für Sie.

Einjährige Laufzeit mit monatlicher Zahlungsweise.

54,-

Club 24

Sie möchten am liebsten keinen Tag mehr ohne Bewegung und Entspannung verbringen? Sichern Sie sich die attraktiven Konditonen unsere Verträge über 24 Monate.

Laufzeit 24 Monate mit monatlicher Zahlungsweise.

44,-

Club 1**

Sie möchten langfristig etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Dann ist diese flexible Laufzeit bei fitness & friends genau das Richtige für Sie.

Monatlich kündbare Leistungsvereinbarung.

74,-

Tageskarte

Gönnen Sie sich einen Tag voller Fitness und Wohlbefinden- und lernen Sie das vielfältige und abwechslungsreiche Angebot von fitness & friends kennen.

Tageskarte mit Check Out nach 16 Uhr.

19,-

Tageskarte

Gönnen Sie sich einen Tag voller Fitness und Wohlbefinden- und lernen Sie das vielfältige und abwechslungsreiche Angebot von fitness & friends kennen.

Tageskarte mit Check Out bis 16 Uhr.

12,-

*

zuzüglich einmalig Fitness-Startset € 50,00. Mit Ausnahme der Tageskarte und der Leistungsvereinbarung mit Vorauszahlung sind alle Tarife mit einer monatlichen Zahlung.

**

Die Leistungsvereinbarung läuft auf unbestimmte Zeit. Sie kann mit einer Frist von vier Wochen zum Ende des Monats schriftlich gekündigt werden.

***

Alle Tarife inklusive einmaligen Fitnesscheck und Programmerstellung, sowie fünf Coachingterminen à 30 Minuten innerhalb von 12 Monaten. Die Tarife sind ab dem 01.09.2010 bis zum Erscheinen einer neuen Preisliste gültig.

fitness & friends Sport - Lifestyle - Club Friedrich-Ebert-Damm 128 22047 Hamburg 040 - 52 01 66 00 Ihre Vorteile für Sie als Mitarbeiter Ihres Unternehmens: - sparen Sie mit dem Firmentarif "Premium" bis zu 22% gegenüber den fitness & friends Standardtarifen. - Ihr Lebenspartner und Ihre Familienmitglieder (gleicher Wohnsitz oder Nachname) erhalten die gleichen Sonderkonditionen wie Sie.

Preisliste

Fitness- Center- Wilhelmsburg Jahresmitgliedschaft im Gerätebereich Jahresmitgliedschaft im Gerätebereich und im Kursbereich Jahresmitgliedschaft für Familien (Preis gilt pro Person) Jahresmitgliedschaft im Kursbereich (ohne Fitness Startset) 6 Monats Mitgliedschaft im Gerätebereich 6 Monats Mitgliedschaft im Gerätebe- und im Kursbereich 6 Monats Mitgliedschaft im Kursbereich (ohne Fitness Startset)

44 € mtl. 49 € mtl. 40 € mtl. 44 € mtl. 53 € mtl. 58 € mtl. 53 € mtl. 44 € mtl.

Freundinnenmitgliedschaft: Diese Mitgliedschaft läuft immer mindestens 12 Monate. 2 Damen schliessen gleichzeitig eine Mitgliedschaft ab und dürfen im Fitness und im Kursbereich trainieren.

(Trainieren darf natürlich auch jede einzeln) Jahresmitgliedschaft im Gerätebereich und im Kursbereich Teilzeitmitgliedschaft: Sie trainieren wochentags nur bis 15.00 Uhr. 18 Monats Mitgliedschaft Geräte und Kursbereich 18 Monats Mitgliedschaft Geräte und Kursbereich Zusätzlich zahlen Sie bei jedem Trainingsbesuch 3,50 € an der Kasse

18 Monats Mitgliedschaft Geräte und Kursbereich

40 € mtl.

39 € mtl. 14,95 € mtl. 9,95 € mtl.

Zusätzlich zahlen Sie bei jedem Trainingsbesuch 5,00 € an der Kasse

Fitness- Startset (Bedingung bei Mitgliedschaften im Gerätebereich) Muskelfunktionstest, Verkürzungstest, Abschwächungstest, Sauerstoffaufnahmekapazität, Körperanalyse u. s. w. Mitgliedskarte.

79 € einmalig

Informationstraining im Gerätebereich Schnupperstunde im Kursbereich 10 er Karte für den Kursbereich. Mehrere Teilnahmen täglich + 6.- € Kaution für unsere Mitgliedskarte 10 er Karte für den Fitnessbereich (einmalige Trainerbetreuung) + 6.- € Kaution für unsere Mitgliedskarte 10 er Karte für den Fitnessbereich (einmalige Trainerbetreuung), incl. Kurse + 6.- € Kaution für unsere Mitgliedskarte

20 € gratis

Falls Sie Fragen haben, sprechen Sie uns direkt an.

Oder telefonisch unter 040/ 752 14 55 oder www.FITNESS-CENTER-WILHELMSBURG.de oder [email protected]

99 € 99 € 129 €

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Nutzung der Lifestyle Clubs* Grundlaufzeit

Nutzungsart

Monatsbeitrag Je nach Laufzeit 49,99 € bis 69,99 €

Einmalige Clubgebühr

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18/12/6/1 Monate

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18/12/6/1 Monate

Deutschland

64,99 € bis 84,99 €

Firmenermäßigung

-10,00 €

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Nutzung der Platinum Clubs* Grundlaufzeit

Nutzungsart

18/12/6/1 Monate

Lokal (1 Club)

54,99 € bis 74,99 €

18/12/6/1 Monate

Alle Clubs in HamburgRostock

64,99 € bis 89,99 €

18/12/6/1 Monate

Deutschland

74,99 € bis 94,99 €

Firmenermäßigung

Monatsbeitrag Je nach Laufzeit

Einmalige Clubgebühr

Einmalige Verwaltungsgebühr

100,00 €

49,95 €

-10,00 €

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* Basispreise variieren je nach Club- und Preiskategorie, Laufzeit, Nutzungsart.Stand Januar2011

Die Clubs in Hamburg: Platinum Club Eppendorf – Falkenried 88, 20251 Hamburg, 040-4146750 Platinum Club Europapassage - Ballindamm 39, 20095 Hamburg, 040-611880 Lifestyle Club Rödingsmarkt, Rödingsmarkt 9, 20459 Hamburg, 040- 3680280 Lifestyle Club Glockengießerwall - Glockengießerwall 3, 20095 Hamburg, 040-3009080 Lifestyle Club Niendorf - Kollaustr. 127-135, 22453 Hamburg, 040-521050 Lifestyle Club Wandsbek - Wandsbeker Marktstr. 2, 22041 Hamburg, 040-5260590

Unsere Clubs finden Sie unter www.fitnessfirst.de. Viel Spaß beim Training!

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Beiträge für MitarbeiterInnen der Freien und Hansestadt Hamburg

Gesundaktiv Studio plus 43,75 € (statt 53,75 €) Startpaket 73,- - € (statt 99,-- €)

Damit Sie Ihr persönliches Ziel erreichen und sich bei uns wohlfühlen werden Sie von hoch qualifizierten und erfahrenen Fachleuten betreut und beraten. Zu unserem GesundAktiv-Team gehören u.a. Sportlehrer, Sporttherapeuten, Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten, Heilpraktiker.

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Gesunder Rücken, Gesundes Herz Aktiv abnehmen, Qi Gong Gesundheitsführerschein Kurse mit bis zu 100 % Kassenzuschuss

Gerätetraining, hochwertige Geräte ständige Betreuung. qualifiziertes Personal sportwissenschaftliche. Diagnostik, Galileotraining

GesundAktiv-Zentrum

Zentrum für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden Steinwiesenweg 30 22527 Hamburg (Eidelstedt/Niendorf ) Tel. 040 / 571 00 91, www.gesundaktiv-in-eidelstedt.de

Mitglied im Qualitätsverbund die Gesundheitsstudios Hamburg e.V.

Hochschulsport Hamburg – Wir sind auch für Sie da!

Als Beschäftigte oder Beschäftigter der Freien und Hansestadt Hamburg genießen Sie beim Hochschulsport Hamburg viele Vorteile:

SportsCard Unser vielfältiges Kursangebot steht Ihnen offen. Mit der SportsCard können Sie frei wählen unter 240 Sportkursen in über 50 Sportarten (gültig für 6 Monate). Der Normalpreis: 100 €. Für Beschäftigte der FHH: nur 75 €. FitnessCard Unsere drei Fitness-Studios finden Sie an den großen Hochschulstandorten: im Sportpark Rothenbaum der Universität Hamburg, auf dem Campus der HAW Hamburg am Berliner Tor und auf dem Campus der TU Hamburg-Harburg. Der Normalpreis: ab 35 € monatlich. Für Beschäftigte der FHH: nur 25 € monatlich. SchwimmCard Mehr als 35 Wochenstunden Wasserspaß in 2 Hamburger Schwimmbädern bietet Ihnen die SchwimmCard (gültig für 6 Monate). Der Normalpreis: 150 €. Für Beschäftigte der FHH: nur 125 €. Und als Hamburger finden Sie beim Hochschulsport den idealen Einstieg in alle Wassersportarten. Ob Segeln, Kajak, Kanu, Rudern oder Drachenboot – wir organisieren zahlreiche Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Für Sie zu Vorzugskonditionen mit vergünstigten Tarifen. Das komplette Programm, alle Informationen und die Kursanmeldung finden Sie unter www.Hochschulsport-Hamburg.de Buchen Sie sich ein mit dem Status „Bediensteter der FHH“ und Sie erhalten die ermäßigten Tarife bei allen Hochschulsportangeboten.

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Freien und Hansestadt Hamburg gültig bis 31.12.2013

Sehr geehrte Mitarbeiter, Sie genießen die Holmes Place Mitgliedschaft zum Vorzugspreis!* Mitgliedschaft Mundsburg Center Monatlicher Preis :

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Wir freuen uns sehr darauf, Sie schon bald bei Holmes Place begrüßen zu dürfen. Wir bitten vorab um eine Terminvereinbarung. Ansprechpartner: Hr. Maik Schindler, [email protected] Hr. Othman Saida, [email protected] Holmes Place Health Club Hamburg – Aussenalster Mundsburg CenterBostelreihe 2 22083 Hamburg Tel: +49.(0)40.28 00 26 20 Fax:+49.(0)40.28 00 26 25 www.holmesplace.com

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Lorenzen Training KG, Holsteinischer Kamp 1, 22081 Hamburg

Ansprechpartn er: Daniel Lorenzen (Geschäftsführer) Lorenzen Training KG

An die Stadt Hamburg Zu Händen von Herrn Patrick Heitbrink

Holsteinischer Kamp 1 22081 Hamburg Telefon: (040) 27 86 88 58 [email protected] Datum: 06/09/2012

Betr.: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für die Mitarbeiter der Behörden Hamburgs Sehr geehrter Herr Heitbrink, Lorenzen Training ist spezialisiert auf das gesundheitsorientierte Krafttraining. Bereits mit ein bis zwei halbstündigen Trainings pro Woche können die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit deutlich gesteigert werden. Dabei werden Sie von einem Team aus Sportwissenschaftlern, Trainern und einem Facharzt vor Ort in das Training eingewiesen. Auf diese Weise wird die Gesundheit und Vitalität der Mitarbeiter der Stadt Hamburg positiv beeinflusst. Wir bieten allen Mitarbeitern der Stadt Hamburg einen vergünstigten Beitrag von nur 39€ statt 49€ pro Monat sowie drei kostenfreie persönliche Einführungstrainings an. Lorenzen Training direkt an der U3-Station „Hamburger Straße“ zeichnet sich aus durch: •

ein hocheffizientes Trainingskonzept

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3 individuell geführte Einführungstrainings, weiteren Trainingskontrollen und kontinuierliche Begleitung

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eine ärztliche Trainingsberatung

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einen neuen und hochwertigen Gerätepark (TÜV-geprüft)

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die gesamte Anlage ist neuwertig.

Mit freundlichen Grüßen Daniel Lorenzen

Lorenzen Training KG Sitz Hamburg Holsteinischer Kamp 1 22081 Hamburg

Telefon: (040) 27 86 88 58 www.lorenzentraining.de [email protected]

Amtsgericht Hamburg: HRA 114213 Steuernummer: 25/202/35203 Geschäftsführer: Daniel Lorenzen Komplementär: Daniel Lorenzen

Bankverbindung: Hamburger Sparkasse BLZ: 250 505 50 Kontonummer: 1 002 114 039

Wer hier arbeitet, zahlt weniger! Mitarbeiter der Freien und Hansestadt Hamburg erleben unser großes Fitness- und Wellness Angebot zu besonders günstigen Konditionen.

DAS ERWARTET SIE: • Fitnesstraining mit individueller Betreuung an über 270 erstklassigen Geräten. • Wöchentlich über 150 klassische, entspannende und trendorientierte Kurse und Aqua Fit im Pool. • Schwimmen im warmen Innen- und Außenpool. • Großzügige Wellness-Bereiche mit verschiedenen Saunen, Dampf- und Warmluftbädern. • Umfassendes Beauty-, Massage- und Ayurveda-Angebot. • Kostenloses Parken und Kinderbetreuung für Mitglieder, moderne Solarien und vieles mehr...

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Weitere Informationen erhalten Sie im Internet unter www.meridianspa.de und von Yvonne Wagner, FirmenFitness, unter 040/65 89-1054 oder [email protected]. Ihr/e Ansprechpartner/in in Ihrem Unternehmen ist Patrick Heitbrink Abteilung Personalmanagement und Marketing

Telefonnummer 040 / 42831-2305

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Immer wieder Rückenschmerzen? Das muß nicht sein! Trainieren Sie im Rückenzentrum Am Michel Sonderkonditionen für die MitarbeiterInnen der Freien und Hansestadt Hamburg Steigen Sie ein: Der Gesundheitszirkel

Gerätetraining 6 gute Gründe: Stabilisierung der Wirbelsäule und dadurch Vorbeugung bzw. Reduzierung von Wirbelsäulenbeschwerden. Verbesserung von Körpergefühl und Wohlbefinden Positiver Einfluss bei Osteoporose, erhöhtem Blutdruck, erhöhten Cholesterinwerten, Diabetes und Fettstoffwechselstörungen Langfristiger Erhalt und Verbesserung der Mobilität im Alltag Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Dieser Trainingszirkel kombiniert optimal Kraft- und Ausdauertraining an modernen chipkartengesteuerten Milon-Geräten. Beim Anheben und Herablassen der Gewichte wird ein zuvor festgelegter Widerstand erzeugt, wodurch ein doppelter Trainingsreiz gesetzt wird. Das bedeutet für Sie ein optimal auf Sie abgestimmtes Gesundheitstraining mit maximalen Trainingseffekten bei minimalem Zeitaufwand: Trainieren Sie in 20 Minuten alle großen Muskelgruppen (Arme, Schultern, Beine, Bauch und Rücken). Zusätzliche Trainingsgeräte ergänzen bei Bedarf Ihren Gesundheitszirkel. Geräteeinstellungen und Widerstände werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert und erleichtern Ihnen das Training:

Ausgleich muskulärer Dysbalancen

? Automatische Einstellung der Sitz- und Hebelposition ? Automatische Gewichts- und Widerstandseinstellung ? korrekte, kontrollierte Bewegungsausführung ? Training mit der richtigen Herzfrequenz

Egal welche Gründe für Sie im Vordergrund stehen: Mit dem richtigen, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Training holen Sie sich die Energie, die Sie brauchen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen – im Sport ebenso wie im Alltag.

Nach Ihrer 60-minütigen Trainingseinweisung durch einen Sport- oder Physiotherapeuten trainieren Sie unter professioneller Aufsicht selbstständig und so oft Sie möchten. Trainingserfolge werden computergestützt dokumentiert, wodurch eine optimale Trainingssteuerung möglich ist.

Trainieren im Rückenzentrum Am Michel Warum? Uns ist es wichtig, dass Sie Ihr persönliches Ziel erreichen und sich bei uns wohl fühlen. Sie werden von hochqualifizierten und erfahrenen Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und -therapeuten betreut, damit Sie auch bei evtl. gesundheitlichen Einschränkungen den bestmöglichen Erfolg für Körper und Gesundheit erzielen. Sollten Sie bereits orthopädische Beschwerden haben oder unsicher sein, ob einem Gerätetraining andere medizinische Gründe entgegenstehen, stehen Ihnen die Orthopäden des Rückenzentrum Am Michel in der privatärztlichen Sprechstunde gerne zur Seite. Physiotherapie, Personal Training und ein umfangreiches Kursprogramm ermöglichen es uns, auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Unsere Sonderkonditionen für Sie als Mitarbeiter der Freien und Hansestadt Hamburg: Monatlicher Mitgliedsbeitrag: Mindestvertragslaufzeit:

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Nur einige Vorteile des gesundheitsorientierten Fitnesstraining und Medical Wellness: ! Linderung von Rückenbeschwerden ! Verbesserung der Kondition und Ausdauer, Herz-Kreislaufaktivität ! Reduktion von Körperfett, Prävention von Stoffwechselstörungen ! Besserer Schlaf ! Erhöhung der Knochendichte ! Stressabbau ! Celluliteabbau und Verbesserung des Lymphflusses

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Preisübersicht Aufnahmegebühr 49,00 € beinhaltet Anamnesebogen Trainingsberatung Trainingsplanerstellung Bearbeitungsgebühr Kartenerstellung Diese Aufnahmegebühr entfällt für Sie, Sie erhalten aber alle o. a. Leistungen. monatliche Beiträge (2 Jahre) 50,00 € monatlich, für Sie 45,00 € (1 Jahr) 55,00 € monatlich, für Sie 50,00 € (½ Jahr) 60,00 € monatlich, für Sie 55,00 € 29,90 jährliche Trainerpauschale, für Sie 14,40 € Frei zu buchen Massageliegen 10,00 € monatlich, für Sie 7,00 € Frei zu buchen Flatrate Getränke 10,00 € monatlich, für Sie 8,00 €

Die Turnhalle „Sport Fitness und Wellness“ wurde als Gegenentwurf zu den landläufigen Ketten entwickelt". In familiäre Atmosphäre mit zwei Kursräumen und zwei weiteren großzügigen Räumen für Cardio- und Gerätetraining gibt es für Jung und Alt Fitness und Gesundheit in vielen Variationen. Auf 1.200 qm werden neueste Fitnessgeräte, ein umfangreiches Kursprogramm und eine entspannende Wellnesslounge geboten.

Das Kursangebot: Zumba, Hot Iron, Indoor Cycling, Rückengymnastik, Pilates, Fatburner, Bauch Beine Po Gymnastik, Boxtraining, Tae Bo, Yoga sowie diverse Rehabilitations Kurse Der Gerätebereich: Moderne Kraft, Ausdauer-,Cardio-Geräte und ein Freihantelbereich laden zum Training ein. Erstklassige Trainer sorgen dafür, dass jeder auf dem jeweiligen individuellen Niveau trainieren kann. Der Wellnessbereich: Sauna sowie Ruhe- und Entspannungslounge mit Massageliegen ergänzen das Trio aus Sport, Fitness und Wellness. Spaß und Spiel Tischtennis, Soft-Volleyball, Badminton und Basketball spielt man in der Turnhalle. Für alle Ballspieler/innen eine andere Art des Aufwärmens „nämlich mit Spaßfaktor“ was man sonst in keinem Club in Hamburg findet. Die Räumlichkeiten: Ein sehr charmantes Attribut in der Turnhalle ist das mit Sonnensegeln versehenen hohe Glasdach. Es vermittelt ein so genanntes Open Air Gefühl, mit Blick in den Himmel. Kontakt TURNHALLE Osterbekstraße 90 b 22083 Hamburg Eingang 1: Weidestr. 122 b Eingang 2: Osterbekstr. 90 b Parkplätze sind vor Ort vorhanden! Tel: 040 - 69 64 51 82 E-Mail: [email protected] Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr: 7.00 - 22.30 Uhr Di, Do: 9.00 - 22.30 Uhr Sa, So: 10.00 - 19.00 Uhr

WU SHENG Schule für traditionelles Taiji Mei Hua Tang Lang Kung Fu Schule für Marma-Yoga Hamburg

Lerchenstraße 16 c 22767 Hamburg Tel.: 040-431 90 440 Mobil: 0171-83 007 47 [email protected] http://www.martial-arts.de

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Ausbildung