Selbstbewusst und mobil in Hamburg

Grußworte



Birgit Schnieber-Jastram | Zweite Bürgermeisterin der Freien­ und Hansestadt Hamburg und Schirmherrin der Aktionswoche »Älter werden in Hamburg«

Selbstbewusst und mobil in Hamburg Die Aktionswoche »Älter werden in Hamburg« findet in diesem Jahr nun schon zum vierten Mal statt und die Anzahl der Veranstaltungen wächst von Jahr zu Jahr. Dies zeigt, dass der Grundgedanke dieser Woche angenommen worden ist, nämlich aufzuzeigen, welche vielfältigen Angebote es für Seniorinnen und Senioren in allen Lebensbereichen unserer Stadt gibt und wie kreativ und ideenreich sie von vielen Menschen und Organisationen begleitet werden. Sie ist zugleich ein Beleg des hohen ehrenamtlichen Engagements für diese Aktion. Auch 2006 bieten die Veranstaltungen dieser Aktionswoche all denjenigen ein Forum, die sich für das Thema »Älter werden in Hamburg« interessieren und engagieren. Neben den zentralen Veranstaltungen wird es auch in den Stadtteilen ein vielfältiges Programm geben, so dass die Wege, Neues zu erfahren, nicht so weit sind. Erstmalig ­findet ein zentraler »Markt der Möglichkeiten« statt, auf dem Institutionen und Einrichtungen über die verschiedensten Angebote »rund ums Alter« informieren.



Grußworte



Grußworte

Hamburg zu einer seniorengerechten Stadt zu entwickeln, ist eines der zentralen Anliegen des Senats der Freien und Hansestadt Hamburg. Ein wichtiger Schritt dahin ist, älteren Menschen Möglichkeiten aufzuzeigen, ihr Leben selbstbewusst und mobil zu gestalten, Sinnvolles zu tun und am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. In diesem Sinne möchte ich allen Hamburger Seniorinnen und Senioren empfehlen, bei der Aktionswoche mitzumachen, sich aktiv an den kostenfreien Veranstaltungen zu beteiligen und die zahlreiche Gelegenheiten zur Begegnung zu nutzen. Auch in diesem Jahr konnten Medienpartner, wie der NDR 90,3, das Hamburg-Journal sowie die Wochenblätter gewonnen werden, um die Veranstaltungen bekannt zu machen und die Bürger über das Geschehen der Woche zu informieren. Ich möchte den vielen Beteiligten an der Organisation dieser Woche, insbesondere der Hamburgischen Pflegegesellschaft und dem Arbeiter-Samariter-Bund sowie den Sponsoren für ihr Engagement herzlich danken. Allen Veranstaltern und Besuchern wünsche ich eine erfolgreiche und informative Woche mit vielen anregenden Kontakten.

Ihre Birgit Schnieber-Jastram



Maria von Welser | NDR-Direktorin Landesfunkhaus Hamburg

Freude und Spass beim Älterwerden in Hamburg Viele Menschen haben in den letzten Jahren vor dem Ausscheiden aus dem Berufsleben schlaflose Nächte: Was mache ich danach mit meiner vielen Zeit, werde ich noch geachtet, geschätzt, wenn ich nicht mehr dazu gehöre ? Wenn ich krank werde, ein Pflegefall bin oder weiterhin ein aktives Leben führen möchte und für andere da sein? Die Aktionswoche »Älter werden in Hamburg 2006« beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Zum vierten Mal schon beteiligen sich Stadtteilkulturzentren, Begegnungsstätten, Bildungseinrichtungen, Sportvereine, aber auch Pflegestationen und Altenheime. Wir vom NDR Landesfunkhaus Hamburg fassen die ganze Themenvielfalt in Podiumsdiskussionen und Spezialsendungen zusammen, senden im Hörfunk auf NDR 90.3 und im Hamburg Journal eine ganze Woche für die Menschen in Hamburg, die laut Statistik so jung waren wie noch nie in der Geschichte der Menschheit. Älterwerden in Hamburg – das kann auch Freude bereiten, Spaß machen, und neuen Lebenssinn geben. Hören Sie zu und schalten Sie ein: NDR 90.3 und Hamburg Journal im NDR! Ihre Maria von Welser



Zentrale Veranstaltungen



Zentrale Veranstaltungen



Montag, 28.8.2006 14.00-16.00 Uhr

Zentrale Veranstaltungen 27. august bis 3. September 2006

Wie wollen wir im Alter wohnen? | Eröffnungsveranstaltung in Kooperation mit dem Landesseniorenbeirat Eröffnung der Aktionswoche durch die zweite Bürgermeisterin Frau Birgit Schnieber-Jastram Wünsche und Möglichkeiten diskutieren: • Ulrich Stallmann, Vorsitzender des Arbeitskreises Hamburger Wohnungsbaugenossenschaften, Impulsreferat • Klaus Matthes, Sprecher der Bewohner »Haus am Kanal« • Iris Neitmann, Dipl. Ing. Architektin, Mitglied des Arbeitskreises Wohnen der Hamburgischen Architektenkammer • Frank Lundbeck, Amt für Wohnen, Stadterneuerung und Bodenordnung • Elisabeth Schmidt-Brockmann, Pastorin i.R., Generationsübergreifendes Wohnprojekt Telemannstraße • Joachim Brohm, Vorstand des Landes-Seniorenbeirates, Sprecher der Fachgruppe Wohnen im Alter Moderation: Alexander Heinz, Kathrin Erdmann, NDR 90,3 Für den maritimen musikalischen Rahmen sorgt der Shanty­chor Fleetenkieker!

Sonntag, 27.8.2006 11.00-13.00 Uhr

außerdem von 13.00-18.00 Uhr :

Moderation: Friedhelm Mönter, Alexander Heinz (NDR 90,3)

Der erste Markt der Möglichkeiten | im Rahmen der Veranstaltungswoche – »Ein Stück Hamburg stellt sich vor« – Bildungseinrichtungen, Beratungsstellen, Selbst­ hilfegruppen und Vereine für ältere Menschen informieren über ihre Arbeit

Aufzeichnung im Rolf-Liebermann-Studio, Oberstraße 120 (Kartenvorverkauf ab 31.7. 2006 im NDR Ticketshop im Levante-Haus)

Hamburger Sportbund im Haus des Sports, Schäferkampsallee 1, 20357 Hamburg (U-Bahn Schlump)

NDR 90,3 Sonntakte | mit Rolf Zuckowski, Mary und Gästen, die über die Woche »Älter werden in Hamburg« informieren.

20.00-22.00 Uhr Sendung auf NDR 90,3



Zentrale Veranstaltungen

Dienstag, 29.8.2006 19.05-21.00 Uhr



Zentrale Veranstaltungen

Donnerstag, 31.8.2006 19.05-21.00 Uhr

Endlich Zeit für‘s Lernen, Bildung im Alter | Welche Bildungsangebote gibt es in Hamburg? Was möchten Menschen im Alter lernen?

»Grün und lebenswert.« Horn feiert 700. Geburtstag | Wir stellen den Stadtteil mit seinen Angeboten für ältere Menschen vor.

Live-Sendung auf NDR 90,3 Hamburg nach 7

Live-Sendung auf NDR 90,3 Hamburg nach 7

Moderation: Marion Förster

Moderation: Kerstin Michaelis

Axel-Springer-Passage, Caffamacherreihe 1, 20350 Hamburg

Seniorentreff Gojenboom der Arbeiter-Wohlfahrt, Am Gojenboom 35, 22111 Hamburg

Mittwoch, 30.8.2006 16.00-18.00 Uhr »Geiz ist geil« – Was ist gute Pflege wert? | Schwarz­ arbeit, Lohndumping osteuropäische Konkurrenz – Welche Zukunft hat die Pflege in Deutschland Podiumsdiskussion des Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) mit: •U  rsula Preuhs, Landesseniorenbeirat und Vorsitzende des Bezirksseniorenbeirates Hamburg-Nord • Prof. Dr. Leonard Hajen, Professor für Volkswirtschaftslehre an der Hamburger Universität für Wirtschaft und Politik • Carsten Mai, Leiter der ev. Fachschule für Altenpflege des Rauhen Hauses, Hamburg • Wolfgang Rose, Landesbezirksleiter Ver.di Hamburg • J ens Stappenbeck, Geschäftsführer der Hamburgischen Pflegegesellschaft Moderation: Marion Förster Haus der Patriotischen Gesellschaft, Trostbrücke 6, 20457 Hamburg



Freitag, 1.9.2006 16.00-18.00 Uhr Ausbildung in der Altenpflege – Wird ein Beruf zukunftsfähig? Podiumsdiskussion der Hamburgischen Pflegegesellschaft (HPG) mit: •M  aria Maderyc, Behörde für Soziales, Familie, ­Gesundheit, Verbraucherschutz • Stefan Rehm, Vorstand Diakonischer Werk • Ursel Preuhs, Landesseniorenbeirat • N.N., Ver.di • Petra Brinkmann, SPD • Martina Gregersen, GAL • Karen Koop, CDU Moderation: Jens Stappenbeck, Hamburgische ­Pflegegesellschaft (HPG) Pflegezentrum Auf der Uhlenhorst, Heinricht-Hertz-Straße 82, 22085 Hamburg

1 0

27. August 2006

| Sonntag

Sonntag |



27. August 2006

11

nachmittags 13-18 Uhr

Sonntag

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Seniorenresidenz Neugraben A-Capella-Konzert mit Infos zum Haus | mit dem Quartett „Kaktus Blüte“ (im Stil der Comedian Harmonists) mit Kaffee und Kuchen

27. august 2006 m o r g e n s 9 - 1 3 U h r

Seite 11

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 U h r Seite 19 a b e n d s 1 8 - 2 0 U h r

Seite 23

14.30-17.00 Uhr | Seniorenresidenz Neugraben, Falkenbergsweg 1-3, 21149 Hamburg-Neugraben | Werner Hartung, Tel. (040) 70 11 20 00

Projekt Leben im Alter/Kirchenkreis Blankenese Lesung: Großeltern | Erinnerungsprojekt, Autoren lesen aus ihrem dritten Erinnerungsband zum Thema Großeltern – Enkelkinder erinnern sich 15.00-16.30 Uhr | Ev. Bugenhagen-Haus, Nienstedtener Marktplatz 19a, 22609 Hamburg-Nienstedten | Ute Zeißler

morgens 9-13 Uhr Ruder-Club Dresdenia e.V. Rudern auf Alster und Kanälen | Einweisung in die Rudertechnik, ggf. Ausfahrt (nur für Freischwimmer) 10.00-12.00 Uhr | Kaemmererufer 26, 22303 Hamburg-Barmbek | Brigitte Halenza, Tel. (040) 600 35 68

Interaktion e.V. Wandern für gut trainierte Senioren | Rundwanderung von Hitzacker durch den Naturpark Elbufer-Drawehn und das NSG Elbaue, 25 km ; Mittagseinkehr Treffpunkt 7.30 Uhr vor der DB-Reise-Info Hamburg-Hauptbahnhof | Klaus Radszuweit, Tel. (0 41 52) 7 07 40

Information / Kultur

Bewegung

1 2

28. August 2006

| Montag

Montag |



28. August 2006

13

Niendorfer TSV Stickwalking | Schnelles Gehen mit zwei Stöcken im Niendorfer Gehege

Montag

9.15-11.00 Uhr | Treffpunkt Schulhof Niendorfer Marktplatz 5-7, 22453 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler

2 8 . A u g u st 2 0 0 6 morgens 9-13 Uhr

TuS Berne von 1924 e.V. Seite 11

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 U h r Seite 19 abends 18-20 Uhr

Seite 23

morgens 9-13 Uhr Niendorfer TSV Gymnastik für sie und ihn | Funktionsgymnastik, Rückenübungen, Gymnastik von Kopf bis Fuß 8.00-9.00 Uhr | Spiegelsaal Sachsenweg 85, 22455 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler

TSG Bergedorf Herzsportgruppe ohne Arzt | Inhalt und Ziel ist das optimale Training von Herz und Kreislauf durch wohl dosierte Ihrem persönlichen Leistungsprofil angepasste Bewegungstherapie 9.00-10.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

Gym. Sandokan e.V.

Gymnastik für Ältere | Abwechslungsreiche Gymnastik mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten: Koordination, Rückenfit, Handgeräte, Entspannungsübungen 9.30-10.30 Uhr | Nebeneingang Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg­Farmsen/Berne | Regina Pfullmann, Tel. (040) 640 04 14

LAB-Seniorentreffpunkt Altona Englisch für Anfänger mit Vorkenntnissen | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 9.30-11.15 Uhr | im MERCADO III. Stock, Eingang und Fahrstuhl Gr. Rainstraße 22, 22765 Hamburg-Altona | G. Lampert, Tel. (040) 39 76 71

DRK Kreisverband Hamburg-Harburg Frühstück mit Vortrag | Frühstücken vom gesunden Buffet, Tipps und Tricks für ein gutes Gedächtnis (bitte anmelden!) 9.30-12.00 Uhr | Seniorentreff Hermann-Maul-Straße 5, 21073 HamburgHarburg | Tel. 767 51 471 nach 13 Uhr

I.K.A.R.U.S. e.V. Informations- und Kontaktstelle Aktiver Ruhe-Stand Infoveranstaltung/Vortrag zum Thema „Gesundheit“ und „Prävention“ | Frau Sabine Trenkner stellt das ambulante Therapiezentrum des Marienkrankenhauses vor 10.00 Uhr | Schopenstehl 23 III. Stock (Fahrstuhl), 20095 Hamburg-Mitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!

Aktiv für Herz und Kreislauf | Herzkreislauftraining und Rückenfitness 9.00-12.00 Uhr | Gotenstraße 4, 20097 Hamburg-Hohenfelde | Frau Köver, Tel. (040) 23 01 56 Information / Kultur

Bewegung

1 4

28. August 2006

| Montag

TSG Bergedorf Herzsportgruppe ohne Arzt | Inhalt und Ziel ist das optimale Training von Herz und Kreislauf durch wohl dosierte Ihrem persönlichen Leistungsprofil angepasste Bewegungstherapie 10.00-11.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

Meiendorfer Sportverein von 1949 e.V. Rücken & Co für Damen | Die Rückenmuskulatur wird mit leichten Übungen bekräftigt 10.00-11.00 Uhr | Deepenhorn 5, Kl. MSV-Halle, 22145 HamburgMeiendorf | Frau U. Knuth, Tel. (040) 678 80 82

HT 16

Montag |



28. August 2006

15

DRK Seniorentreffpunkt Sasel Square-Dance 10.00-12.00 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Billstedt Offener Treff | Interessante Informationen, Klönschnack, Vorträge zu verschiedenen Themen, auch das Kaffeetrinken kommt hier nicht zu kurz. Lassen Sie sich überraschen! 10.00-12.00 Uhr | Vorderhaus des Kulturpalastes im Wasserwerk, ­Öjendorfer Weg 30, 22119 Hamburg-Billstedt | Stefan Harms, Tel. (040) 20 97 34 27

S eniorentreff der Epiphaniengemeinde Winterhude

Vital-Gymnastik | Allgemeine Seniorengymnastik ohne und mit kleinen Handgeräten zur Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Flexibilität

Tag der offenen Tür des Internetcafés | Es besteht die Möglichkeit, an den Computern zu arbeiten oder im Internet zu surfen

10.00-11.30 Uhr | Sport-Freizeit-Zentrum, Sievekingdamm 7, 20535 Hamburg-Hamm | Edgar Toth, Tel. (040) 25 17 49 29

10.00-13.00 Uhr | Gemeindehaus, Wiesendamm 125, 22303 HamburgWinterhude| Marlies Nehmzow

Hummelsbütteler Sportverein von 1929 e.V. Seniorentanz | Seniorengerechte Volks- und Folkloretänze ohne schnelle Drehungen für Damen und Herren 10.00-11.30 Uhr | Halle Hermann-Ruge-Weg 23, 22339 HamburgHummelsbüttel | Hannelore Becker, Tel. (040) 520 43 55

Hummelsbütteler Sportverein von 1929 e.V.

Altonaer Turnverband Fit ab 60 | Altersgerechte Fitnessgymnastik 10.30-11.30 Uhr | Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg-Altona | Brigitte Harms, Tel. (040) 38 30 16

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V.

Walking und Stick-Walking | Schnelles Gehen mit oder ohne Stöcke

Tänze aus aller Welt | Tänze, die eine feste Schrittfolge haben (Poptänze, Folklore, Paartänze, Tänze im Block und Kreis etc.)

10.00-11.30 Uhr | Parkplatz Wildes Moor, 22339 HamburgHummelsbüttel | C. Boneß, Tel. (040) 538 10 44

10.30-11.30 Uhr | SVE-Tanzsaal, Redingskamp 25, 22523 Hamburg­Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Seniorenbildung Hamburg e.V.

Karate Camp Harburg

Offene Begegnung – Gesprächskreis | Montagsfrühstück

Tai Chi – Qi Gong | Meditation und Selbstverteidigung

10.00-11.45 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III mit Fahrstuhl, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

10.30-12.00 Uhr | FSV e.V., Vinzenzweg 20, 21107 Hamburg-Harburg | Kurt Camp, Tel. (040) 77 03 40 oder 0175-96 98 622

Information / Kultur

Bewegung

1 6

28. August 2006

| Montag

TuS Berne von 1924 e.V. Bewegung trotz(t) Athrose und Osteoporose | Abwechslungsreiche Gymnastik auch mit Handgeräten unter Berücksichtigung körperlicher Beschwerden 10.45-11.40 Uhr | Nebeneingang Saselheider Weg 6, 22159 HamburgFarmsen/Berne | Susanne Graefe, Tel. (040) 640 56 00

TSG Bergedorf Herzsportgruppe ohne Arzt | Inhalt und Ziel ist das optimale Training von Herz und Kreislauf durch wohl dosierte Ihrem persönlichen Leistungsprofil angepasste Bewegungstherapie 11.00-12.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Sensitive Cycling | Sanftes Herz-Kreislauftraining (auf dem Rad in einer Gruppe) und Entspannungsteil oder Rückenübungen oder Mobilisation 11.00-12.00 Uhr | Fitness-Studio GesundAktiv, Steinwiesenweg 30, 22527 Hamburg-Eidelstedt | Dennis Ganser, Tel. (040) 571 00 91

Sportclub Poppenbüttel v. 1930 e.V.

Montag |



28. August 2006

17

Farmsener TV Nordic-Walking | Erlernen der Technik und der richtigen Intensität für Anfänger (Bitte telefonische Anmeldung) 11.15-12.30 Uhr | Berner Heerweg 187b, 22159 Hamburg-Farmsen | Christine Fietz, Tel. (040) 695 93 54

TuS Berne von 1924 e.V. Gymnastik im Sitzen | Wenn auch das Stehen schwerfällt, so kann man im Sitzen weiterhin Arme und Beine bewegen; Spiele fördern und fordern Geist und Körper 11.45-12.30 Uhr | Nebeneingang Saselheider Weg 6, 22159 HamburgFarmsen/Berne | Susanne Graefe, Tel. (040) 640 56 00, Regina Pfullmann, Tel. (040) 640 04 14

Tai Chi Zentrum Hamburg e.V. Tai Chi und Qi Gong für Senioren | Sanfte Ganzkörper­ bewegungen in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß und Kranich breitet die Flügel aus 12.00-12.45 Uhr | Albertinenhaus, Musikraum, Sellhopsweg 18-22, 22419 Hamburg-Schnelsen | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23

Tai Chi Zentrum Hamburg e.V.

Aktiv über 50 | Vielseitige Gymnastik zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer

Tai Chi und Qi Gong – Schnupperkurs | Östliche Gesundheitsübungen werden in China „Übungen zur Verjüngung“ genannt

11.00-12.00 Uhr | Eichenredder 8, 22399 Hamburg, HamburgPoppenbüttel | Manuela Grun, Tel. (040) 611 63 909

12.00-13.00 Uhr | Albertinen-Haus, Sellhopsweg 18-22, 22459 HamburgSchnelsen | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23

Zeitzeugengruppe Eppendorf im Seniorenbüro Hamburg Frauen im Beruf – damals und heute; Geschichten zum Miterinnern | Zeitzeugen schildern eigene Erlebnisse und verfolgen mit Ihnen über die Jahrzehnte, wie sich Berufseinstieg und -alltag verändert haben 11.00-13.00 Uhr | LAB-Treffpunkt Eppendorf, Eppendorfer Weg 232, 20251 Hamburg-Eppendorf | Lieselotte Lamp, Tel. (040) 30 39 95 07

nachmittags 13-18 Uhr LAB-Seniorentreffpunkt St. Pauli Handarbeiten / Basteln | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 12.30-16.30 Uhr | Beim Grünen Jäger 10a, 20359 Hamburg-St. Pauli | A. Brandes, Tel. (040) 43 55 45

Information / Kultur

Bewegung

1 8

28. August 2006

| Montag

I.K.A.R.U.S. e.V. Informations- und Kontaktstelle Aktiver Ruhe-Stand Infoveranstaltung – Vortrag zum Thema »Recht« und »Vorsorge« | Herr Hermann Middendorf vom Betreuungsverein Hamburg-Mitte spricht über Betreuungsvorsorge, Vollmachten und Patiententestament 14.00 Uhr | Schopenstehl 23 III. Stock (Fahrstuhl), 20095 Hamburg-Mitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!

ASB-Sozialstation Nord »Bei uns sind Sie gut umsorgt!« | Informationen zu allen Fragen der Betreuung, Pflege, des Hausnotrufs.. Blutzucker- und Blutdruckmessen, Glücksrad, Kaffee & Kuchen gratis 14.00-16.00 Uhr | Am Langenhorner Markt 18, 22415 Hamburg-Langenhorn, im EKZ, vor dem Büro | Okka Fechter, Tel. (040) 52 73 38 73

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – Seniorenwohnanlage Neuwiedenthal Info-Nachmittag | Infos zum Haus, Chor des Hauses, Filmvorführungen, Kaffee, Gesundheitsstand mit Handund Fußmassagen, Präsentationen 14.00-17.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Neuwiedenthal, Rehrstieg 44, 21147 Hamburg | Sabine Schirmer, Tel. (040) 797 03 20 00 (bitte anmelden!)

DRK Seniorentreffpunkt Sasel Karten / Schach / Spiele 14.00-18.00 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

Seniorenzentrum St. Markus Hamburg-Woche | Diavortrag „Planten un Blomen“ 14.30 Uhr | Veranstaltungssaal des Seniorenzentrums, Gärtnerstr. 63, 20253 Hamburg-Eppendorf | Frau Tönnes, Tel. (040) 40 19 080

Montag |



28. August 2006

19

LAB-Seniorentreffpunkt Wilhelmsburg Rhythmische Gymnastik | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.30-15.30 Uhr | Jungnickelstraße 21b, 21109 Hamburg-Wilhelmsburg | Renate Gooß, Tel. (040) 792 89 61

ASB-Zentrum Bramfeld »Rund um den Bramfelder Dorfplatz!« | Erkundungstour mit dem Stadtteil-Archiv Bramfeld (bitte telef. anmelden) 14.30-16.00 Uhr | Treffpunkt Restaurant »Diamanti«, Ecke Bramfelder Chaussee/Bramfelder Dorfplatz | Susanne Golembiewski, Tel. (040) 690 10 80

ASB-Sozialstation Barmbek-Süd »100 Jahre gesungene Stadtgeschichte!« | Hamburger Gassenhauer-Tour: Lassen Sie sich von den zwei Sängerinnen in die Zeit unserer Vorfahren entführen und erleben Sie einen faszinierenden Stadtrundgang 14.30-16.30 Uhr | Tel. Anmeldung; Ort bitte bei Anmeldung erfragen! | Annett Fründt, Tel. (040) 29 17 09

Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V. Hatha-Yoga zum Mitmachen | Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung. Die Entspannungsübungen lassen Sie vom Alltag abschalten und Energien auftanken. Für eine Probestunde melden Sie sich bitte telefonisch an. 14.45-16.00 Uhr oder 18.00-19.30 Uhr | DRK Landesverband Hamburg e.V. Lehrsaal 2, Behrmannplatz 3, 22529 Hamburg-Lokstedt | Anne Kreilein, Tel. (040) 44 13 67

ASB-Beratungsbüro Niendorf Bunter Nachmittag mit Margot Schöneberndt | Lieder von der Küste, Akkordeon, Döntjes in platt- und hochdeutsch; bitte telf. anmelden! ab 15.00 Uhr | Tibarg 18, 22459 Hamburg-Niendorf | Susanne Mercado, Tel. (040) 589 34 18 Information / Kultur

Bewegung

2 0

28. August 2006

| Montag

Niendorfer TSV Gymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren | Funktionsgymnastik, Dehnung, Rückenübungen, Gymnastik von Kopf bis Fuß 15.00-16.00 Uhr | Waldsporthalle Lokstedter Holt 46, 22453 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler

Sportclub Poppenbüttel v. 1930 e.V. Osteoporose-Gymnastik | Gezieltes Muskeltraining zur Anregung des Knochenstoffwechsels, Dehn- und Entspannungsübungen 15.00-16.00 Uhr | Eichenredder 8, 22399 Hamburg, Hamburg­Poppenbüttel | Veiko Schönke, Tel. (040) 611 63 909

TSV Wandsetal Hamburg v. 1890 e.V. Fitness für Seniorinnen | Fit ab 55 und Gymnastik für Frauen 15.00-16.00 Uhr | Gr. Turnhalle der Schule An der Gartenstadt, ­Stephanstr. 103, 22047 Hamburg-Wandsbek | Andrea Mäckel, Tel. (040) 693 43 49 (Mo., Do., 18-20 Uhr, Mittw. 11-13 Uhr)

Seniorentreff der Epiphaniengemeinde Winterhude Kulturtreff zum Thema „...und siebenmal rief der Kuckuck“ | Szenische Lesung eines fiktiven Briefwechsels zwischen Johann Peter Eckermann und seiner Braut Johanna Bertram-im Bannkreis von J.W. Goethe. Eine Einführung ins Thema durch Sigurd Bode 15.00-17.00 Uhr | Gemeindehaus, Wiesendamm 125, 22303 HamburgWinterhude | Karin Luckmann

DRK Seniorentreff Informationsveranstaltung mit der Polizei Hamburg | Wie können sich Senioren vor Überfällen schützen? Der bürger­ nahe Beamte Herr Koß macht dies an vielen Beispielen deutlich

Montag |



28. August 2006

21

Zeitzeugenbörse im Seniorenbüro Hamburg Reisen zwischen Ost und West | Geschichte(n) zum (Mit)erinnern – Wer hat die mühevollen Begegnungen zwischen West und Ost erlebt, zu Zeiten des Kalten Krieges und in den achtziger Jahren? Erinnern Sie sich mit den Zeitzeugen an eigene Erlebnisse! 15.00-17.30 Uhr | Seniorenbüro Hamburg, Steindamm 87, ­ 20099 Hamburg-St. Georg | Ulrich Kluge, Tel. (040) 30 39 95 07

Hamburger Schwimm-Club Aqua-Fitness für Senioren | Vielseitige Bewegung im Wasser, Gymnastik mit verschiedenem Material, Treffen 15.00 Uhr 15.15-16.00 Uhr | Schwimmhalle im AK Eilbek, Haus 5/6, Friedrichs­ berger Str., 22081 Hamburg | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Gymnastik für Ältere (I) | Altersspezifische Aufwärmgymnastik, Aerobic für Ältere, kleine Spiele und Rückengymnastik (anschl. Kaffeetrinken) 15.30-16.30 Uhr | Sporthalle Furtweg, Eingang Ecke Thomannstieg, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

SV St. Georg von 1895 Seniorengymnastik – Fit im Alter von 60 bis 80 Jahren und älter | Wir sind nicht alt, wir sind nur älter! 15.30-16.30 Uhr | Turnhalle der Schule Marienthaler Straße, 20535 Hamburg-Hasselbrook | Marion Martens, Tel. (04103) 189 59 53

Hamburger Schwimm-Club Wassergymnastik und Schwimmen für Senioren | ­Wassergymnastik 15 Min., vielseitiges Schwimmen, Erlenen von Rückenschwimmen 30 Min., Treffen 15.45 Uhr 16.00-16.45 Uhr | Schwimmhalle im AK Eilbek, Haus 5/6, Friedrichs­ berger Str., 22081 Hamburg | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27

15.00-17.00 Uhr (Einlaß 14.30 Uhr) | Monetastaße 3, 20146 Hamburg­Rotherbaum | Klaus Steffen

Information / Kultur

Bewegung

2 2

28. August 2006

| Montag

Niendorfer TSV Spiele für Männer ab 55 Jahren | Funktionsgymnastik, kl. Spiele, abwechselnd Volley- und Prellball 16.00-17.00 Uhr | Waldsporthalle Lokstedter Holt 46, 22453 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler

TSV Stellingen v. 1888 e.V. Walking/Nordic-Walking | Schnelles Gehen mit und ohne Stöcke 16.00-17.00 Uhr | Wegenkamp 9, 22527 Hamburg-Stellingen | Heike Jürgensen, Tel. (040) 54 48 60

TSV Wandsetal Hamburg v. 1890 e.V. Fitness für Seniorinnen | Fit ab 55 und Gymnastik für Frauen 16.00-17.00 Uhr | Gr. Turnhalle der Schule An der Gartenstadt, Stephanstr. 103, 22047 Hamburg-Wandsbek | Andrea Mäckel, Tel. (040) 693 43 49 (Mo., Do., 18-20 Uhr, Mittw. 11-13 Uhr)

I.K.A.R.U.S. e.V. Informations- und Kontaktstelle Aktiver RuheStand Infoveranstaltung zum autobiographischen Schreiben „Auf den Spuren der eigenen Vergangenheit“ | Die Journalistin Christa Littmann und die Literaturwissenschaftlerin Helgard Grünanger vermitteln anderen Frauen das Handwerkzeug für erfolgreiches Schreiben 16.30 Uhr | Schopenstehl 23 III. Stock (Fahrstuhl), 20095 Hamburg-Mitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Gymnastik für Ältere (II) | Altersspezifische Aufwärmgymnastik, Aerobic für Ältere, kleine Spiele und Rückengymnastik (anschl. Kaffeetrinken) 16.30-17.30 Uhr | Sporthalle Furtweg, Eingang Ecke Thomannstieg, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Montag |



28. August 2006

23

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Folkloretanz | Tanz, Herz-Kreislauf, Spaß 16.30-17.30 Uhr | Fitness-Studio GesundAktiv, Steinwiesenweg 30, 22527 Hamburg-Eidelstedt | Dennis Ganser, Tel. (040) 571 00 91

U.S.C. Paloma v. 1909 e.V. Qi Gong für Senioren | Herz-Qi Gong (telef. Anmeldung) 16.30-17.30 Uhr | Imstedt 18-20, 20083 Hamburg-Barmbek | Christa Czikowski, Tel. (040) 29 41 26

Hummelsbütteler Sportverein von 1929 e.V. Walking und Stick-Walking | Schnelles Gehen mit oder ohne Stöcke 16.30-18.00 Uhr | Parkplatz Wildes Moor, 22339 HamburgHummelsbüttel | C. Boneß, Tel. (040) 538 10 44

Eppendorfer Sportverein Damengymnastik (auch über 80 Jahre) | Ausgleichsgymnastik, Rückengymnastik, physiotherapeutische Anleitung 16.45-17.30 Uhr u. 17.45-18.30 Uhr | Curschmannstraße 39, Ecke Breitenfelder Straße, Gesamtschule, 20251 Hamburg-Eppendorf | Ilse Niemeyer, Tel. (040) 48 36 96

DRK-Sozialstation Eimsbüttel-Nord Beratung für Angehörige von Menschen mit Demenz | Alzheimer – Welche Hilfen gibt es? (Besuchsdienst, Betreuungsgruppe, etc.) Was bringt mir eine Angehörigengruppe? Praktische Informationen im Umgang mit erkrankten Menschen 17.00-19.00 Uhr | Heußweg 41, 20255 Hamburg-Eimsbüttel | Frau Wolf, Tel. (040) 40 17 55 16

S.C. Urania v. 1931 e.V. Seniorensport – Fit ab 50 | Rückengerechtes Training für den ganzen Körper, Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen 17.00-18.30 Uhr | Sporthalle Schule Tieloh 28, 22307 Hamburg-Barmbek | Dagmar Hartmann, Tel. (040) 61 40 89 Information / Kultur

Bewegung

2 4

28. August 2006

| Montag

Montag |



28. August 2006

25

Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V.

Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V.

Gymnastik nach der Arbeit – Der Rücken wird gestärkt, verkrampfte Muskeln gelockert, Bauch, Beine, Po werden gestrafft. In der anschließenden Entspannung können Sie die Seele baumeln lassen

Hatha-Yoga zum Mitmachen | Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung. Die Entspannungsübungen lassen Sie vom Alltag abschalten und Energien auftanken. Für eine Probestunde melden Sie sich bitte telefonisch an.

17.30-18.15 Uhr | Max-Brauer-Allee 133, 22765 Hamburg-Altona | Anne Kreilein, Tel. (040) 44 13 67

U.S.C. Paloma v. 1909 e.V. Pilates für Senioren | (telef. Anmeldung) 17.30-18.30 Uhr | Imstedt 18-20, 20083 Hamburg-Barmbek | Christa Czikowski, Tel. (040) 29 41 26

Winterhude-Eppendorfer Turnverein e.V. Gesundheitssport Tischtennis – Schnuppertag | Fitness an der Platte 17.30-19.00 Uhr | Gymnastikhalle der Wolfgang-Borchert-Schule, Erikastraße 41, 20251 Hamburg-Eppendorf | Ottmar Helzer, Tel. (040) 64 53 64 15

Eppendorfer Sportverein Damengymnastik (auch über 80 Jahre) | Ausgleichsgymnastik, Rückengymnastik, physiotherapeutische Anleitung 17.45-18.30 Uhr | Curschmannstraße 39, Ecke Breitenfelder Straße, Gesamtschule, 20251 Hamburg-Eppendorf | Ilse Niemeyer, Tel. (040) 48 36 96

abends 18-20 Uhr

18.00-19.30 Uhr | DRK Landesverband Hamburg e.V. Lehrsaal 2, Behrmannplatz 3, 22529 Hamburg-Lokstedt | Anne Kreilein, Tel. (040) 44 13 67

Tai Chi Zentrum Hamburg e.V. Tai Chi – Qi Gong | Sanfte Ganzkörperbewegungen in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß und Kranich breitet die Flügel aus 18.15-19.15 Uhr | Aula der Schule Thomas-Mann-Straße 2, 22175 Hamburg-Bramfeld | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23

Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V. Yoga zum Mitmachen und Kennenlernen | Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung. Die Entspannungsübungen lassen Sie vom Alltag abschalten und Energien auftanken. Für eine Probestunde melden Sie sich bitte an. 18.30-20.00 Uhr | Max-Brauer-Allee 133, 22765 Hamburg-Altona | Anne Kreilein, Tel. (040) 44 13 67

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V.

Gymnastik | Mit Live-Musik / Schifferklavier

Tai Chi | Langsam ausgeführte asiatische Bewegungskünste, die die Kombination von Selbstverteidigung, Gesundheitssport und meditativer Bewegung nahebringen

18.00-19.00 Uhr | Wegenkamp 9, 22527 Hamburg-Stellingen | Heike Jürgensen, Tel. (040) 54 48 60

18.30-20.00 Uhr | Sporthalle Schule Veermoor 4, 22523 Hamburg-Lurup | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

TSV Stellingen v. 1888 e.V.

Eppendorfer Sportverein Damengymnastik (auch über 80 Jahre) | Rückengymnastik 18.45-19.30 Uhr | Curschmannstraße 39, Ecke Breitenfelder Straße, Gesamt­schule, 20251 Hamburg-Eppendorf | Ilse Niemeyer, Tel. (040) 48 36 96 Information / Kultur

Bewegung

2 6

28. August 2006

| Montag

SC Roland e.V. v. 1887 Ringen und Raufen für Jung und Alt – Vater, Mutter, Kind | Mit dem Partner/der Partnerin kämpfen, die Kräfte messen auf einer Ringer-Matte (bequeme Kleidung) 18.45-21.30 Uhr | Schanzenstraße 105, Sporthalle Schule Altonaer Straße 38, 20357 Hamburg-Eimsbüttel | Klaus Kolodzick, Tel. (040) 695 79 03

Turnerschaft Harburg von 1865 e.V. Wirbelsäulengymnastik | Alle wichtigen Muskelgruppen werden gestärkt, um die Haltung und Stabilität zu verbessern 19.00-20.00 Uhr | Alter Postweg 30, Sporthalle, 21075 HamburgHeimfeld | Turnerschaft Harburg (040) 790 16 51

Turnerschaft Harburg von 1865 e.V. Senioren-Fitness | Ganzheitliches und abwechslungsreiches Bewegungskonzept für die Generation 50plus 19.00-20.00 Uhr | Goehlbachtal 38, Alte Halle, 21073 Hamburg-Harburg | Turnerschaft Harburg, Tel. (040) 790 16 51

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Gemische Bewegungsgruppe | Erwärmung durch Bewegung, kl. Sportspiele wie Indiaka, Prell- oder Basketball und mit Gymnastikteil 20.00-21.30 Uhr | Sporthalle Furtweg, Eingang Ecke Thomannstieg, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Niendorfer TSV Prellball | Nach einer Erwärmung wird Prellball gespielt 20.00-21.45 Uhr | Bezirkssporthalle Sachsenweg 74, 22455 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler

Dienstag |



29. August 2006

27

Dienstag 2 9 . A u g u st 2 0 0 6 morgens 9-13 Uhr

Seite 11

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 U h r Seite 19 abends 18-20 Uhr

Seite 23

morgens 9-13 Uhr Turn- und Sportverein Berne e.V. Walking | Zügiges Gehen in der näheren Umgebung; Ein Dehnprogramm beendet die Stunde (Gutes Schuhwerk, bequeme Sportkleidung) 8.30-9.30 Uhr | Berner Allee 64a, Parkplatz, 22159 Hamburg | Swantje Krohn, Tel. (040) 420 12 73

TSG Bergedorf Pilates | Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung bringt Muskeln, ohne Masse einzusetzen 9.00-10.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

TSG Bergedorf Fit in den Tag | Ganzkörpertraining > Ausdauer, Koordination, Ubungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung 9.00-10.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67 Information / Kultur

Bewegung

2 8

29. August 2006

| Dienstag

SC Concordia v. 1907 e.V.

Dienstag |



29. August 2006

Niendorfer TSV

»Fit wie ein Turnschuh« | Das »junge« Programm für die ältere Generation – Seniorengymnastik

Stickwalking | Schnelles Gehen mit zwei Stöcken im Niendorfer Gehege

9.00-10.00 Uhr | Osterkamp 59, 22043 Hamburg-Marienthal | B. Hansen, Geschäftsstelle, Tel. (040) 656 27 97

9.15-11.00 Uhr | Treffpunkt Schulhof Niendorfer Marktplatz 5-7, 22453 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 Hamburg

Verein Aktiv ab 40 e.V. Nordic-Walking | schnelles Gehen mit Stöcken 9.00-10.00 Uhr | Spielplatz Straße Niendorfer Gehege, 22453 HamburgNiendorf | Ursula Schneider, Tel. (040) 553 26 48

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Rückenfitness | Kräftigung, Mobilisation und Entspannung des Rückens 9.00-10.00 Uhr | Fitness-Studio Body & Soul, Redingskamp 25, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Alina Bartkowiak, Tel. (040) 570 00 715

Gym. Sandokan e.V. Aktiv für Herz und Kreislauf | Herzkreislauftraining und Rückenfitness 9.00-12.00 Uhr | Gotenstraße 4, 20097 Hamburg-Hohenfelde | Frau Köver, Tel. (040) 23 01 56

HAT 16 Wirbelsäulengymnastik ohne Bodenteil | Zur Starkung und Kräftigung der Rückenmuskulatur (man braucht sich hier nicht auf den Boden zu legen) 9.15-10.00 Uhr | HT 16 Sportfreizeitzentrum, Sievekingsdamm 7, 20535 Hamburg-Hamm | Êdgar Toth, Tel. (040) 25 17 49 29

TSH Turnerschaft Harburg Walking | Fast-Walking für Fortgeschrittene, eher leistungsorientiert 9.15-10.30 Uhr | Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg-Harburg | Katja Wohlau, Tel. (040) 790 16 15

29

Seniorenbildung Hamburg e.V. Bewegungsangebot | Nordic-Walking: Gruppe walkt unter Anleitung ca. eine Stunde 9.30 Uhr | Treffpunkt Fischers Park, Ecke Fischers Allee, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

DRK Seniorentreffpunkt Sasel Gymnastik 9.30-10.15 Uhr | Redder 2b, 22391 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Seniorengymnastik | Gymnastik auf und mit dem Stuhl und anderen Handgeräten, Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Reaktionsspiele (keine Bodenübungen) 9.45-10.45 Uhr | Sporthalle Redingskamp 25, 22523 Hamburg-­ Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen | Für Menschen ab 50 Jahren 9.45-11.00 u. 11.00-12.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 Hamburg­Eißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

LAB-Seniorentreffpunkt Groß Borstel Qi Gong | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 10.00 Uhr | Borsteler Chaussee 266, 22453 Hamburg | T. Mocker, Tel. (040) 553 70 78

Information / Kultur

Bewegung

3 0

29. August 2006

| Dienstag

Hummelsbütteler Sportverein von 1929 e.V. Rückengymnastik | Aufbau und Kräftigung, insbesondere der Rückenmuskulatur, unter fachkundiger Leitung 10.00-11.00 Uhr | Halle Hermann-Ruge-Weg 23, 22339 Hamburg-Hummelsbüttel | Tel. (040) 538 10 44

SV Nettelnburg-Allermöhe von 1930 e.V. Rücken-Fitness 10.00-11.00 Uhr | Katendeich 14, 21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00

Seniorenbildung Hamburg e.V. Schnupperstunde – Infoveranstaltung | Gedächtnistraining: Lernen Sie Übungen zu logischem Denken, Konzentrationsfähigkeit und Erinnerungsvermögen kennen - ohne Streß und mit viel guter Laune! 10.00-11.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

Seniorentreff der Epiphaniengemeinde Winterhude Gedächtnistraining unter fachlicher Anleitung | Die Teilnehmer können hier ohne Leistungsdruck die wichtigsten Funktionen des Gehirns spielerisch aktivieren, Konzentration, Merkfähigkeit, Denkflexibilität und Kreativität trainieren 10.00-11.30 Uhr | Wiesendamm 125, 22303 Hamburg-Winterhude | Kathrin Luckmann

LAB-Seniorentreffpunkt Eimsbüttel Yoga | für Anfänger und Fortgeschrittene (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 10.00-11.30 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 HamburgEimsbüttel | Christa Behn, Tel. (040) 28 78 43 17

Dienstag |



29. August 2006

31

Seniorenbildung Hamburg e.V. Schnupperstunde – Infoveranstaltung | SeniorenComputertreff: Vom Computercafé bis zu Computer-Spezialkursen gibt es für Neulinge und Geübte Infos zum Angebot und praktische Übungen 10.00-12.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

IG Schreiben und Lesen im Seniorenbüro Hamburg „Wenn einer eine Reise tut ..., dann kann er was ­erzählen!“ | Geschichte(n) zum (Mit)erinnern – Reiseziele, Verkehrsmittel und Unterbringungen sind heute meist andere als früher. Wir erinnern uns gemeinsam an Erlebnisse von damals und heute 10.00-12.00 Uhr | Seniorenbüro Hamburg, Steindamm 87, 20099 Hamburg-St.Georg | Ingetraud Lippmann, Tel. (040) 30 39 95 07

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – Betreutes Wohnen Charlottenburger Straße Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und Mitarbeitern bei Kaffee, Eis und Kuchen, Wohnungsbesichtigungen 10.00-14.00 Uhr | Betreutes Wohnen, Charlottenburger Straße 3, 22045 Hamburg-Jenfeld | Ulrike Ehmann-Schön

Seniorenbildung Hamburg e.V. Tag der offenen Tür | Informations- und Mitmachangebote zu Bildung, Bewegung und Beratung für Menschen ab 50 (Sprachen, PC, Kultur, Kreatives, freiwilliges Engagement, Jung und Alt), Mittagsimbiss; Mitarbeiter, Kursleiter, Teilnehmer und Vorstand sind anwesend 10.00-16.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

Information / Kultur

Bewegung

3 2

29. August 2006

| Dienstag

Bodelschwingh Diakoniestation Winterhude-Uhlenhorst Tag der offenen Tür und Markt der Möglichkeiten | Informationen rund um Ambulante Pflege mit kostenlosen Messungen der Knochendichte und Venenfunktion, Elektromobil-Probefahrten, Handmassage, Probeessen, „Sicherheit im Alter“/Polizei, ambulanter Hospizarbeit und mehr. 10.00-17.00 Uhr | Forsmannstraße 17, 22303 Hamburg-Winterhude | Sabine Tutzschke, Tel. (040) 279 41 41

Seniorenbildung Hamburg e.V. Informationsveranstaltung | Wertvolles Wissen weitergeben; Zeit sinnvoll nutzen und sich engagieren. Lebenslanges Lernen hält fit; seniorTrainier/Innen informieren zum freiwilligen Engagement 10.30-12.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Andrea Kötter-Westphalen, Tel. (040) 391 06 36

Treffpunkt Steilshoop Begegnungsstätte für ältere Menschen Kochgruppe: Wir kochen unser Mittagessen! | Treffen in der Begegnungsstätte. Wir bereiten uns gemeinsam ein schmackhaftes, gesundes Mittagessen zu. Umlage; Anmeldung erbeten 10.30-12.30 Uhr | Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg-Steilshoop | Treffpunkt Steilshoop, Tel. (040) 63 90 56 21

TSH Turnerschaft Harburg

Dienstag |



29. August 2006

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Schongymnastik | Hier spielt der Stuhl als Handgerät eine Rolle für Fitnessgymnastik, Koordinationsübungen und Reaktionsspiele 11.00-12.00 Uhr | Sporthalle Redingskamp 25, 22523 HamburgEidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Seniorenbildung Hamburg e.V. Schnupperstunde – Infoveranstaltung | Sprachkurse: Informieren Sie sich über unser Sprachangebot und sprechen Sie direkt mit den Kursleitern! 11.00-12.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen | Für Menschen ab 50 Jahren 11.00-12.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 Hamburg-­Eißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

SC Concordia v. 1907 e.V. Seniorengymnastik | Bewegung nach Musik für die ältere Generation 11.15-12.15 Uhr | Osterkamp 59, 22043 Hamburg-Marienthal | B. Hansen, Geschäftsstelle, Tel. (040) 656 27 97

DRK Seniorentreffpunkt Sasel

Walking | Slow-Walking für Anfänger

Französisch-Kurs

10.45-11.45 Uhr | Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg-Harburg | Katja Wohlau, Tel. (040) 790 16 15

11.15-12.45 Uhr | Redder 2b, 22391 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

Eimsbütteler Turnerverband e.V. Seniorensport | Leichte Gymnastik mit Klavierbegleitung 11.00-12.00 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41

33

Eimsbütteler Turnerverband e.V. Rücken- und Beckenboden | Gezielte Übungen speziell für den Rücken- und Beckenbodenbereich 12.00-13.00 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41

Information / Kultur

Bewegung

3 4

29. August 2006

| Dienstag

nachmittags 13-18 Uhr SV Nettelnburg-Allermöhe von 1930 e.V. Wirbelsäulengymnastik für Ältere 13.45-14.45 Uhr | Katendeich 14, 21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00

Seniorenbildung Hamburg e.V. Infoveranstaltung | Neuorientierung und Begegnung: Neue Perspektiven für sich selbst entdecken über Kultur und Geschichte, Kreatives, Projekte, gemeinsame Aktivitäten: Angebote werden von Ingrid Samson vorgestellt 14.00-15.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

Seniorenbildung Hamburg e.V. Infoveranstaltung | Aktuelles aus dem Verein: Vorstand und Geschäftsführung berichten 14.00-15.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

Seniorenbildung Hamburg e.V. Infoveranstaltung | Seniorenbildung auf Reisen: Kursleiter stellen ihre Reiseideen vor Italien, Portugal, Berlin! 14.00-16.00 Uhr | Bahrenfelder Straße 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

DRK Seniorentreffpunkt Sasel Handarbeitskreis 14.00-16.30 Uhr | Redder 2b, 22391 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

LAB-Seniorentreffpunkt Mümmelmannsberg Computerkurs | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.00-16.30 Uhr | Oscar-Schlemmer-Straße 21, 22115 Hamburg­Billstedt | S. Bannert, Tel. (040) 715 34 18

Dienstag |



29. August 2006

35

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Seniorenwohnanlage Lokstedt Tag der offenen Tür | Besichtigung des Hauses, Kaffee wird geboten 14.00-17.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Lokstedt, Julius-Vosseler-Str. 10, 22527 Hamburg-Lokstedt | Karen Gompf

LAB-Seniorentreffpunkt Lokstedt Schach für Anfänger und Fortgeschrittene | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.00-17.00 Uhr | Voght-Wells-Straße 22, 22529 Hamburg-Lokstedt | Ruth Hupe, Tel. (040) 58 43 82

S.C. Urania v. 1931 e.V. Seniorensport – Tanzen und Fit ab 50 | Internationale Folklore 14.15-15.45 Uhr | Wittenkamp 15, 22307 Hamburg-Barmbek | Hannelore Wulff, Tel. (040) 61 08 64

Stadtteilbüro Dulsberg/AG offene Seniorenarbeit Forum Wohnen – Einführungsvortrag, Podiumsdiskussion, Info-Stände rund um das Thema Wohnen im Alter in Dulsberg und Umgebung | Markt der Möglichkeiten, Vorstellung folgender Wohnformen auf der Podiumsdiskussion: Zu hause wohnen, betreutes Wohnen, Wohnen im Pflegeheim, Wohnformen für Demente und Wohnprojekte Jung und Alt 14.00-18.00 Uhr | Kulturhof Dulsberg, Alter Teichweg 200, 22049 Hamburg (i.d. Räumen der Gesamtschule Alter Teichweg | Frauke Schröder

LAB-Seniorentreffpunkt Eppendorf/Hoheluft Nordic-Walking | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.30-16.00 Uhr | Eppendorfer Weg 232, 20251 Hamburg-Eppendorf | Sybil Strauß, Tel. (040) 420 63 23

Information / Kultur

Bewegung

3 6

29. August 2006

| Dienstag

I.K.A.R.U.S. e.V. Informations- und Kontaktstelle Aktiver ­ Ruhe-Stand Infoveranstaltung / Vortrag zum Thema „Sport“ und „Gesundheit“ | Frau Marina Wulff-Bühring führt in die Technik des Stick-Walkings ein. 15.00 Uhr | Schopenstehl 23 III. Stock (Fahrstuhl), 20095 Hamburg­Mitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!

Seniorenzentrum St. Markus Hamburg-Woche | „We vertellt up platt“ – ­Erinnerungscafé 15.00 Uhr | Veranstaltungssaal des Seniorenzentrums, Gärtnerstr. 63, 20253 Hamburg-Eppendorf | Frau Tönnes, Tel. (040) 40 19 080

LAB-Seniorentreffpunkt Stadtpark Samba-Canasta | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 15.00 Uhr | Südring 1, 22303 Hamburg-Winterhude | Adreas Werling, Tel. (040) 693 76 76

U.S.C. Paloma v. 1909 e.V. Gymnastik für Senioren | Telef. Anmeldung 15.00-16.00 Uhr | Imstedt 18-20, 20083 Hamburg-Barmbek | Christa Czikowski, Tel. (040) 29 41 26

Seniorenbildung Hamburg e.V. Infoveranstaltung | Neuorientierung im Älterwerden: Mit Coaching die Herausforderung der nachberuflichen Zeit meistern (Ulrich Meindl) 15.00-16.00 Uhr | Bahrenfelder Str. 242 III, 22765 Hamburg-Ottensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

ASB-Sozialstation Eidelstedt/Schnelsen Pflegeversicherung – »Vom Antrag bis zum Gutachten« | Informationen und Ratschläge bei Kaffee und Kuchen (bitte tel. anmelden) 15.00-17.00 Uhr | Begegnungsstätte der Service-Wohnungen, Johann-Schmidt-Straße 1-5, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Tamara Kühl, Tel. (040) 570 89 67

Dienstag |



29. August 2006

37

ASB-Pflege- und Gesundheitsdienst/Tagespflege Eimsbüttel Bunter Nachmittag im »ASB-Haus« am Langenfelder Damm | Gedächtnistraining und Spiele, Kaffee und Kuchen gratis (bitte anmelden!) 15.00-17.00 Uhr | Begegnungsstätte der Service-Wohnungen, ­Langenfelder Damm 61-63, 22525 Hamburg-Eimsbüttel | Sabine Rash, Tel. (040) 48 00 340

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Betreutes Wohnen Neu-Rahlstedt Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und Mitarbeitern bei Kaffee und Kuchen, Wohnungsbesichtigungen 15.00-17.00 Uhr | Betreutes Wohnen, Neu-Rahlstedt, Nieritzweg 15, 22143 Hamburg-Rahlstedt | Karin Holzner, Tel. ########

Seniorenbildung Hamburg e.V. Offene Begegnung | Spieletreff: Immer dienstags: Bekannte Spiele spielen oder neue kennenlernen 15.00-18.00 Uhr | Bürgerzentrum bahrena, Paul-Dessau-Straße 1, 22761 Hamburg-Bahrenfeld | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Eimsbüttel Spielegruppe | Offene Spielegruppe für Menschen, die an neuen und alten Spielen interessiert sind; mit Kaffee und Klönschnack sowie Intormationen zu anderen Aktivitäten der Eimsbüttler Senioren 15.00-18.00 Uhr | ST Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 Hamburg-Eimsbüttel | Stefan Harms, Tel. (040) 20 97 34 27

Seniorenbüro Hamburg Treffpunkt Großlohe, ­Mehrgenerationentreff Offene Tür – Informationen zum Stadtteil und zum Treffpunkt | Stadtteilversammlung, Vereine des Stadtteils und Gruppen des Treffpunkts stellen sich vor! 15.00-19.00 Uhr | Stapelfelderstraße 108, 22143 Hamburg-Rahlstedt, Metro-Bus 9 – Endstation | Christian Wienberg

Information / Kultur

Bewegung

3 8

29. August 2006

| Dienstag

LAB-Seniorentreffpunkt St. Georg Boule – Das Spiel mit den Kugeln im Sand | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 15.15 Uhr | Hansaplatz 10, 20099 Hamburg-St.Georg | B. Oldermann, Tel. (040) 24 19 90

TSV Wandsetal Hamburg v. 1890 e.V. Seniorengymnastik | Fit im Alter, auch Stuhlgymnastik, für Damen und Herren

Dienstag |



29. August 2006

Turnerschaft Harburg von 1865 e.V. »Senioren ab 60 Jahren« | Schonendes und gezieltes Training für den ganzen Körper 16.30-17.30 Uhr | Schwarzenbergstraße 72, 21073 Hamburg-Harburg | Turnerschaft Harburg, Tel. (040) 790 16 51

Sportclub Poppenbüttel v. 1930 e.V. Osteoporose-Gymnastik | Gezieltes Muskeltraining zur Anregung des Knochenstoffwechsels, Dehn- und Entspannungsübungen

15.30-16.30 Uhr | Gr. Turnhalle der Schule An der Gartenstadt, ­ tephanstr. 103, 22047 Hamburg-Wandsbek | Andrea Mäckel, S Tel. (040) 693 40 49

16.30-17.30 Uhr | Eichenredder 8, 22399 Hamburg-Poppenbüttel | Veiko Schönke, Tel. (040) 611 63 909

Ambulantes Therapiezentrum Marienkrankenhaus

Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V.

Seniorfit | Auf Stuhl und Hocker werden Bewegung mit und ohne Geräten zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, der aufrechten Haltung und zur Kräftigung angeleitet 16.00-16.30 Uhr | Haus 2 Tagesklinik Geriatrie EG, Alfredstr. 9, 22087 Hamburg | Sabine Trenkner, Tel. (040) 25 46 22 32

Niendorfer TSV Seniorengymnastik | Funktionsgymnastik, Rücken­ gymnastik, Gymnastik von Kopf bis Fuß 16.00-17.00 Uhr u. 17.00-18.00 Uhr | Aula der Grundschule Burgunder Weg 2, 22453 Hamburg | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 Hamburg

Beratungsstelle CHARON Hilfen im Umgang mit Sterben, Tod und Trauer Wut?! – Sich trauen in der Trauer – Workshop mit Gesprächen, Informationen, Übungen | Abschied und Verlust von Fähigkeiten, Möglichkeiten und Menschen machen nicht nur traurig, sondern auch wütend. Wie man die oftmals gefürchtete eigene Wut als Lebensenergie im normalen Alltag nutzen lernen kann, ist Thema dieses Workshops

39

Ganzheitliches Gedächtnistraining zum Kennenlernen – Vortrag und Mitmachübungen | In lockerer Atmoshäre werden Ihnen Übungen für logisches Denken, Kreativität, Konzentrations- und Merkfähigkeit vorgestellt. 17.00-17.45 Uhr | Max-Brauer-Allee 133, 22765 Hamburg-Altona | Anne Kreilein, Tel. (040) 44 13 67

ETV-Studio Fitness-Light (Herz-Kreislauftraining) | Gesundheitsorientiertes Training für jedes Alter 17.00-17.45 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | Tamara Skrzypczak, Tel. (0179/46 66 682)

Hamburger Schwimm-Club Aqua-Fitness für Senioren | Eine vielseitige Aqua-Fitness für Senioren, die es nicht zu ruhig mögen (Anmeldung erforderlich), Treffen 17.15 Uhr 17.30-18.15 Uhr | Hallenbad Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1, 22335 Hamburg-Ohlsdorf | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27

16.00-18.00 Uhr | Curschmannstraße 9, 20251 Hamburg-Eppendorf | Bärbel Sievers-Schaarschmidt, Tel. (040) 22 52 53, Teilnehmer­ begrenzung und telef. Anmeldung Information / Kultur

Bewegung

4 0

29. August 2006

| Dienstag

Niendorfer TSV Seniorengymnastik | Funktionsgymnastik, Rückengymnastik, Gymnastik von Kopf bis Fuß 17.00-18.00 Uhr | Aula d. Grundschule Burgunder Weg 2, 22453 Hamburg | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 Hamburg

Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V. Gymnastik nach der Arbeit | Der Rücken wird gestärkt, verkrampfte Muskeln gelockert. Bauch, Beine, Po werden gestrafft. In der anschließenden Entspannung können Sie die Seele baumeln lassen. 17.45-18.15 Uhr | Max-Brauer-Allee 133, 22765 Hamburg-Altona | Anne Kreilein, Tel. (040) 44 13 67

Dienstag |



29. August 2006

41

Ruderclub Protesia Rudern kennenlernen | Schnuppertraining 18.00-20.30 Uhr | Osterbekstraße 79, 22083 Hamburg-Barmbek | Uwe Hartwig, Tel. (040) 200 83 94

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Pilates | Sanfte Dehn- und Kräftiungsübungen stimulieren die Körpermitte und Tiefenmuskulatur 18.30-19.30 Uhr | Sporthalle Schule Veermoor 4, 22523 Hamburg-Lurup | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V.

Wirbelsäulengymnastik | Schnuppertermin Seniorensportgruppe

Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen | Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung. Die Entspannungsübungen lassen Sie vom Alltag abschalten und Energien auftanken. Für eine Probestunde melden Sie sich bitte telefonisch an.

17.45-18.45 Uhr | BSV-Centrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg­ ramfeld | Bramfelder SV, Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44 B

18.30-20.00 oder 20.00-21.30 Uhr | DRK Landesverband Hamburg e.V. Lehrsaal, Behrmannplatz 3, 22529 Hamburg-Lokstedt | Tel. (040) 677 84 28

Bramfelder Sportverein e.V.

abends 18-20 Uhr Turnerschaft Harburg von 1865 e.V.

Bramfelder Sportverein e.V. Wirbelsäulengymnastik | Schnuppertermin Seniorensportgruppe

Rücken-Wellness | Ein Fitnesskonzept, in dem verschiedene Trainingsmethoden aus westlichen und östlichen Bausteinen verschmelzen

18.45-19.45 Uhr | BSV-Centrum, Ellernreihe 88, 22179 HamburgBramfeld | Bramfelder SV,Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44

18.00-19.00 Uhr | Schwarzenbergstraße 72, 21073 Hamburg-Harburg | Turnerschaft Harburg, Tel. (040) 790 16 51

Tanzsport-Training | Standard- u. Lateinamerikanische Tänze

Niendorfer TSV Gymnastik für sie und ihn | Konditionstraining, Kräftigungsgymnastik, Stretching 18.00-19.00 Uhr | Seethweg 56, 22455 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 Hamburg

Turn- und Sportverein Berne e.V. 19.00-20.00 / 20.00-21.00 / 21.00-22.00 Uhr | Gemeinschaftshaus, ­Karlshöher Weg 3, 22159 Hamburg-Berne | Jürgen Neubauer, Tel. (040) 640 42 16

Turn- und Sportverein Berne e.V. Fitnessgymnastik | Obwohl etwas älter, fühlen sich die Teilnehmer jung! Thera-Band, Seil und Ball sind Handgeräte, die oft zum Einsatz kommen 19.00-20.00 Uhr | Schulturnhalle Kamminer Straße, 22147 Hamburg­ ldenfelde | Swantje Krohn, Tel. (040) 420 12 73 O Information / Kultur

Bewegung

4 2

29. August 2006

| Dienstag

SV Nettelnburg-Allermöhe von 1930 e.V.

Dienstag |



29. August 2006

43

Eimsbütteler Turnerverband e.V.

Tai Chi für Fortgeschrittene | Erlernen und Vertiefen der Peking-Form

Fit und Pfundig | Gezieltes Bewegungsangebot für stark übergewichtige Erwachsene

19.00-20.15 Uhr | Katendeich 14, 21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00

20.00-21.00 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41

Turn- und Sportverein Berne e.V. Abteilung Folklore Internationaler Folkloretanz | Tänze aus aller Welt, die auf einfache Art angeleitet werden; Partner sind nicht erforderlich; gutes Schuhwerk (Gymnastikschuhe empfohlen) 19.00-20.30 Uhr | Saselheider ‚Weg 6, 22159 Hamburg-Berne | Frauke Riecke, Tel. (040) 645 25 91

Freizeitsport im Volkshochschulverein Hamburg-Ost e.V. Fitness für alle Frauen und Männer | Gymnastik zum Ausgleich der Alltagsarbeit, mobilisierende und kräftigende Übungen gegen Haltungsfehler und Verspannungen 19.00-20.30 Uhr | Kleine Halle der Peter-Petersen-Schule, Am Pfeilshof 20, 22393 Hamburg-Wellingsbüttel | Heidi Krieger, Tel. (040) 64 55 84 36 o. 64 41 91 39

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Tanzen | Für Menschen ab 50 Jahren 19.00-22.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 Hamburg-Eißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

Hamburger Schwimm-Club

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Fitnessgymnastik | Allgemeine Erwärmung nach Musik, Konditionstraining, Zirkeltraining, Rückengymnastik und Entspannung, (Bitte Handtuch bringen!) 20.00-21.00 Uhr | Sporthalle Furtweg, Eingang Ecke Thormannstieg, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Turn- und Sportverein Berne e.V. Fitness für Frauen und Männer | Koordination, Kondition und funktionelle Gymnastik gemeinsam mit dem Partner 20.15-21.15 Uhr | Schulturnhalle Kamminer Straße, 22147 Hamburg­ ldenfelde | Swantje Krohn, Tel. (040) 420 12 73 O

Zentrum für Gesundheitsförderung DRK-Schwesternschaft Hamburg e.V. Yoga zum Kennenlernen und Mitmachen | Yoga verbessert die Beweglichkeit, stärkt die Muskulator und Haltung. Die Entspannungsübungen lassen Sie vom Alltag abschalten und Energien auftanken. Für eine Probestunde melden Sie sich bitte telefonisch an. 20.00-21.30 Uhr | DRK Landesverband Hamburg e.V. Lehrsaal, ­Behrmannplatz 3, 22529 Hamburg-Lokstedt | Tel. (040) 677 84 28

Schwimmen im warmen Wasser | Für ängstliche Schwimmer im Flachwasser Rückenschwimmen erlernen, Lehrschwimmbecken 32 Grad

Freizeit-Tanz für Fortgeschrittene | Paartanz

19.05-19.50 Uhr | Hallenbad Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1, 22335 Hamburg-Ohlsdorf | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27

20.15-21.45 Uhr | Katendeich 14, 21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00

SV Nettelnburg-Allermöhe von 1930 e.V.

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Pilates | Sanfte Dehn- und Kräftiungsübungen stimulieren die Körpermitte und Tiefenmuskulatur 19.30-20.30 Uhr | Sporthalle Schule Veermoor 4, 22523 Hamburg-Lurup | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70 Information / Kultur

Bewegung

4 4

30. August 2006

| Mittwoch

Mittwoch |



30. August 2006

45

Projekt LEBEN IM ALTER, Lotsenbüro, Kirchenkreis Blankenese Infostand auf dem Flottbeker Markt | Infos über Krankheitsbild, Hilfsangebote in Hamburg (Angehörigengruppe), Gesprächsmöglichkeiten (auch mit Angehörigen), Möglichkeiten des freiwilligen Engagements im LotsenBüro

Mittwoch

9.00-13.00 Uhr | Flottbeker Wochenmarkt | Ute Zeißler

30. August 2006 m o r g e n s 9 - 1 3 U h r

LAB-Seniorentreffpunkt Groß Borstel Seite 11

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 U h r Seite 19 a b e n d s 1 8 - 2 0 U h r

Seite 23

morgens 9-13 Uhr

Seniorengymnastik | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 9.30 Uhr | Borsteler Chaussee 266, 22453 Hamburg-Groß Borstel | T. Mocker, Tel. (040) 553 70 78

Niendorfer TSV Rückengymnastik für Ältere | Übungen rund um den Rücken, verschiedene Entspannungsübungen, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Dehnung 9.30-10.45 Uhr | Waldsporthalle Lokstedter Holt 46, 22453 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler

Meiendorfer Sportverein von 1949 e.V.

LAB-Seniorentreffpunkt St. Pauli

Fit bis ins hohe Alter für Damen und Herren | Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen werden die Schwächen und Funktionen der Muskulatur verbessert.

Wirbelsäulengymnastik | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)

8.45-9.45 Uhr | Deepenhorn 5, Kl. MSV-Halle, 22145 Hamburg­Meiendorf | Frau H. Corts, Tel. (040) 678 80 82

9.45-10.30 Uhr | Beim Grünen Jäger 10a, 20359 Hamburg-St.Pauli | A. Brandes, Tel. (040) 43 55 45

DRK Seniorentreffpunkt Sasel Qi Gong 9.00-10.15 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

Gym. Sandokan e.V. Aktiv für Herz und Kreislauf | Herzkreislauftraining und Rückenfitness 9.00-12.00 Uhr | Gotenstraße 4, 20097 Hamburg-Hohenfelde | Frau Köver, Tel. (040) 23 01 56

TSG Bergedorf Gymnastik für Diabetiker | Stoffwechsel wird verbessert, Bluthochdruck wird reduziert, Gelenkbeschwerden werden gemildert 10.00-11.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

TSH Turnerschaft Harburg Fit ab 50 | Training von Koordination, Reaktion und Beweglichkeit 10.00-10.45 Uhr | Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg-Harburg | Katja Wohlau, Tel. (040) 790 16 51 Information / Kultur

Bewegung

4 6

30. August 2006

| Mittwoch

Eimsbütteler Turnverband e.V. Frauengymnastik | Leichte Ausdauergymnastik mit viel Spaß an der Bewegung 10.00-11.00 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41

DRK Kreisverband Hamburg-Harburg e.V. Nordic-Walking ab 50 – aber richtig! | Vortrag und praktische Einführung, auch Tipps zu richtigen Stöcken und richtigem Schuhwerk 10.00-11.00 Uhr | DRK Geschäftsstelle Harburg, Maretstraße 73, 21073 Hamburg-Harburg | Antje Harders, Tel. 76 60 92 25

LAB-Seniorentreffpunkt Ohlsdorf Gymnastik | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 10.00-11.00 Uhr | Böckelweg 21, 22337 Hamburg-Ohlsdorf | Anke Obelode, Tel. (040) 63 68 40 50

Bundesverband Seniorentanz Landesverband Hamburg Offener Tanzkreis: Jeder kann mitmachen, ob allein oder mit Partner | Eine bunte seniorengerechte Mischung aus Volkstanz und internationaler Folklore mit Rhythmen wie Cha,Cha, Cha, Walzer, Foxtrott oder Variationen moderner Tanztrends 10.00-11.30 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 HamburgEimsbüttel | Anne Plöger, Tel. (040) 55 24 02 69

Seniorenbildung Hamburg e.V./AWO Hamburg-Nord Erzählcafé | Geschichtliches, Hamburgisches, Selbsterlebtes und Interessantes aus Welt und Umwelt – Informationen, Klönschnack, Vorträge zu verschiedenen Themen, Kaffeetrinken 10.00-12.00 Uhr | Seniorentreff Dulsberg, Dulsberg-Süd 12, 22049 Hamburg-Dulsberg | Stefan Harms, Tel. (040) 69 52 56 0

Mittwoch |



30. August 2006

47

Behörde für Inneres – Polizeikommissariat 33 Infostand | Senioren und Verkehrssicherheit – Der goldene Herbst (So schützen Sie sich im Alter!) – Vorführung von Filmen zum Thema „Enkeltrick, Trick- und Taschendiebstahl“ 10.00-13.00 Uhr | Toom-Markt, Dorotheenstraße 122, 22301 HamburgWinterhude | Herr Grote, Tel. 42 86 53 343

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Betreutes Wohnen Luisenhofstieg Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und Mitarbeitern bei Kaffee & Kuchen, Wohnungsbesichtigungen 10.00-13.00 Uhr | Betreutes Wohnen Luisenhofstieg 14a, 22117 Hamburg-Öjendorf | Elke Müller, Tel. (040) 712 13 73

DRK-Sozialstation Eimsbüttel-Nord Tag der offenen Tür – Informationen über häusliche Pflege | Welche Angebote erhalte ich? Wer trägt die Kosten? Welche kleinen Hilfen gibt es im Haushalt? 10.00-18.00 Uhr | Heußweg 41, 20255 Hamburg-Eimsbüttel | Frau Wolf, Tel. (040) 40 17 55 16

Turn- und Sportverein Berne von 1924 e.V. Gymnastik tut gut! | Abwechslungsreiche Funktionsgymnastik nach Musik trotz Handikap 10.15-11.15 Uhr | Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg-Farmsen/Berne | Irmgard Haneke, Tel. (040) 60 44 28 80

AG 60plus SPD-Hamburg Podiumsveranstaltung – Generationsübergreifende Wohnprojekte werden vorgestellt! | Herr Dr. Bura, STATTBAU GmbH schildert aus der Sicht der Projektentwicklung, Frau Gisela Falk, Wohn- und Baugenossenschaft Brachvogel eG aus der Praxis 10.30 Uhr | Kurt-Schumacher-Haus, Kurt-Schumacher-Allee 10, 20097 Hamburg | Britta Avantario-Kretzschmar, Tel. 28 08 48-25

Information / Kultur

Bewegung

4 8

30. August 2006

| Mittwoch

Karate Camp Harburg Tai Chi – Qi Gong | Meditation und Selbstverteidigung 10.30-12.00 Uhr | FSV e.V., Vinzenzweg 20, 21107 Hamburg-Harburg | Kurt Camp, Tel. (040) 77 03 40 o. 0175/96 98 622

DRK-Sozialstation Lokstedt-Stellingen Individuelle Beratung zum Thema Hausnotruf und Vorstellung des DRK-Hausnotrufsystems | Das DRK-Hausnotrufsystem bietet Sicherheit und unterstützt die selbständige Lebensführung in der eigenen Wohnung. Wie funktioniert das System? Wie hoch sind die monatlichen Kosten? 10-12.00 Uhr | Försterweg 10, 22525 Hamburg-Stellingen, S-Bahn Langenfelde | Barbara Schwarzloh

TSG Bergedorf Fit in den Beckenboden | Bau, Funktion und Störungen – Beckenboden spüren, aktivieren und entspannen, Atemund Entspannungsübungen 11.00-12.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

Bramfelder Sportverein e.V. Wirbelsäulengymnastik | Schnuppertermin Seniorensportgruppe 11.00-12.00 Uhr | BSV-Centrum, Ellernreihe 88, 22179 Hamburg­Bramfeld | Bramfelder SV, Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Pilates | Kräftigung, Mobilisation, Entspannung 11.00-12.00 Uhr | Fitness-Studio GesundAktiv, Steinwiesenweg 30, 22527 Hamburg-Eidelstedt | Dennis Ganser, Tel. (040) 571 00 91

Eimsbütteler Turnverband e.V. Asia-Balance | Einfach und sanft auszuführende Körperübungen aus dem Yoga 11.30-12.30 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41

Mittwoch |



30. August 2006

49

Freizeitsport im Volkshochschulverein Hamburg-Ost e.V. Fit ab 50 | Rückengerechte Gymnastik, Koordinationsund Ausdauertraining für Damen und Herren 11.30-13.00 Uhr | Karl-Schneider-Halle, Berner Heerweg 183, 22159 Hamburg-Farmsen | Heidi Krieger, Tel. (040) 645 58 436 (Montag 12-14, Mittw. 15-18 Uhr)

Timo-Seniorentreff/Seniorentreff Martin/Mitarbeiter des Timo-Jugendclubs Älterwerden in Hamburg-Horn I – „Das große Horn-Spiel“ | Eine visuelle Stadtteil-Rallye, vorbereitet vom Jugendclub, moderiert von Christian Wienberg, Infos von Herrn v. Borstel, Mittagsimbiss und Kaffeetrinken 12.00 Uhr | Gemeindehaus Martin, Bei der Martinskirche 2, 22111 Hamburg-Horn | Eva-Maria Gomolzig

nachmittags 13-18 Uhr ASB-Sozialstation Jenfeld/Tonndorf / Pflegehilfe St. Georg »Bei uns sind Sie gut umsorgt!« | Rat und Informationen zur häuslichen Pflege und Betreuung, zum Hausnotruf (z.B. nach Krankenhausaufenthalt) Kaffee & Kuchen gratis 12.00-18.00 Uhr | Tonndorfer Hauptstraße 53, 22045 Hamburg-Jenfeld | Thomas Bock, Tel. (040) 66 51 52

LAB-Seniorentreff St. Georg Malen auf verschiedenen Materialien | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 13.00-15.30 Uhr | Hansaplatz 10, 20099 Hamburg-St.Georg | B. Oldermann, Tel (040) 24 14 90

LAB-Seniorentreffpunkt Altona Malkreis | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 13.00-16.00 Uhr | Im MERCADO III.Stock, Eingang und Fahrstuhl Gr. Rainstraße 22, 22765 Hamburg-Altona | G. Lampert, Tel. (040) 39 76 71 Information / Kultur

Bewegung

5 0

30. August 2006

| Mittwoch

I.K.A.R.U.S. e.V. Informations- und Kontaktstelle Aktiver Ruhe-Stand

Mittwoch |



30. August 2006

51

Seniorenbildung Hamburg e.V. / AW Hamburg-Nord

Infoveranstaltung/Vortrag zum Thema „Vorsorget“ | Herr Joachim Balck vom GBI stellt die Möglichkeiten der Bestattungsvorsorge vor.

Spielegruppe | Offene Spielegruppe für Menschen, die an neuen und alten Spielen interessiert sind; mit Kaffee und Klönschnack sowie Intormationen zu anderen Aktivitäten der Dulsberger Senioren

14.00 Uhr | Schopenstehl 23 III Stock (Fahrstuhl), 20095 Hamburg-­ Mitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!

14.00-16.00 Uhr | Seniorentreff Dulsberg, Dulsberg-Süd 12, 22049 Hamburg-Dulsberg | Stefan Harms, Tel. (040) 69 52 56 0

LAB-Seniorentreffpunkt Hamm Singen mit dem Shanty-Chor | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.00 Uhr | Fahrenkamp 27, 20535 Hamburg-Hamm | Rudolf Eller, Tel. (040) 21 59 08

V ereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossennschaft e.G. – ­Seniorenwohnanlage Langenhorn Infos zum Haus mit Musikprogramm und Filmvorführungen | Kaffeetafel von 14-15 Uhr; Musikprogramm und Filmvorführung sowie Infostand ab 15 Uhr 14.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Langenhorn, Dortmunder Straße 19-21, 22419 Hamburg | Grada Jakobs-Van Drie, Tel. (040) 537 59 20 00

Verein Aktiv ab 40 e.V. Fitness-Gesundheit-Entspannung | Ganzheitliche ­Fitnjessgymnastik 14.00-15.00 Uhr | Turnhalle Schule Brödermannsweg 2, 22453 Hamburg-Groß Borstel | Ursula Schneider, Tel. (040) 553 26 48

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Betreutes Wohnen Meiendorf Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und Mitarbeitern bei Kaffee & Kuchen, Wohnungsbesichtigungen 14.00-16.00 Uhr | Betreutes Wohnen Spitzbergenweg 12, Eingang Wildschwanbrook 4, 22145 Hamburg-Meiendorf | Andrea Happsturm, Tel. (040) 678 76 39

Seniorenbüro Hamburg e.V. Dabei Sein! Mitmachen! Sich engagieren? Engagementberatung | Sie möchten sich freiwillig engagieren? Mit uns finden Sie neue interessante Aufgaben, kommen Sie einfach vorbei. Die Engagemenlotsen suchen mit Ihnen gemeinsam ein Tätigkeitsfeld, das Sie interessiert. 14.00-18.00 Uhr | Seniorenbüro Hamburg, Steindamm 87, 20099 Hamburg-St. Georg | Ulrich Kluge, Tel. (040) 30 39 95 07

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Seniorenresidenz Alsterpark Tag der offenen Tür und „nordische Lichter“ mit Rüdiger Wolff und Joachim Scheel | Kennenlernen des Hauses mit Kaffee & Kuchen, am Abend „nordische Lichter“ mit Lesung und Gitarrenbegleitung 14.00-18.30 Uhr (Abendprogramm um 19.00 Uhr, bitte anmelden!) | Rathenaustraße 7, 22297 Hamburg-Alsterdorf | Frank Esselmann, Tel. (040) 511 27 20 00

Seniorenzentrum St. Markus Hamburg-Woche | „Nimm‘ uns mit Kapitän auf die Reise“ – Lieder und Geschichten von der Waterkant 14.30 Uhr | Veranstaltungssaal des Seniorenzentrums, Gärtnerstr. 63, 20253 Hamburg-Eppendorf | Frau Tönnes, Tel. (040) 40 19 080

ASB-Sozialeinrichtungen (Hamburg) GmbH »Leinen los ...« – Mit dem Alsterdampfer durch die Kanäle | Bei Kaffee & Kuchen bringt das Akkordeon Stimmung auf die Planken. Kostenlose Veranstaltung (bitte telef. anmelden!) 14.30-16.30 Uhr | Treffen 14.15 Uhr am Alsteranleger | Angelika Henkel-Oltrop, Tel. (040) 833 98 270 Information / Kultur

Bewegung

5 2

30. August 2006

| Mittwoch

ASB-Sozialstation Finkenwerder Modenschau 50 plus | Bei Bowle, Bratwurst, Kaffee & Kuchen 14.30-17.00 Uhr | i.d. Räumen der Baugenossenschaft Finkenwärder Hoffnung, Uhlenhoffweg 1a, 21129 Hamburg-Finkenwerder | Dörte Holst, Tel. (040) 743 45 96

DRK Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V. Sanfte Gymnastik für Senioren (Viele Übungen finden im Stehen und im Sitzen statt) | Mit dieser sanften Gymnastik wird der Kreislauf in Schwung gebracht, die Beweglichkeit verbessert und die Muskulatur gestärkt 14.45-15.30 Uhr | DRK Seniorentreff, Monetastraße 3, 20146 HamburgRotherbaum | Klaus Steffen

ASB-Sozialstation Süderelbe

Mittwoch |



30. August 2006

Vereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Seniorenwohnanlage Walddörfer Tag der offenen Tür | Besichtigung des Hauses, Kaffee & Kuchen und musikalische Unterhaltung 15.00-17.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Walddörfer, Berner Allee 3, 22159 Hamburg-Berne | Gudrun Wawerzien, Tel. (040) 644 18 20 00

Treffpunkt Steilshoop Begegnungsstätte für ältere Menschen Gemeindenachmittag | Film: Treffpunkte im alten Bramfeld; Gespräche, Erinnerungen und Anekdoten (das Stadtteilarchiv Bramfeld/Steilshoop ist zu Gast) 15.00-17.00 Uhr | Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg-Steilshoop | Treffpunkt Steilshoop, Tel. (040) 63 90 56 21

Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Eimsbüttel

»Erinnerung an Neugraben« | Ein Spaziergang durch unseren Ort mit Bildern von Gestern und Heute mit Uwe Michelau (bitte anmelden!)

Offene Gruppe | Interessante Informationen, Klönschnack, Vorträge zu verschiedenen Themen; auch das Kaffeetrinken kommt nicht zu kurz. Lassen Sie sich überraschen!

15.00 Uhr | Treffen Neugrabener Bahnhofstraße 16a, 21149 HamburgNeugraben | Claudia Castan, Tel. (040) 701 70 93

15.00-18.00 Uhr | ST Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 Hamburg-Eimsbüttel | Stefan Harms, Tel. (040) 69 52 56 0

Verein Aktiv ab 40 e.V. „Rückhalt“ – Osteoporose-Gruppe | Präventives Bewegungstraining 15.00-16.00 Uhr | Turnhalle Schule Brödermannsweg 2, ­ 22453 Hamburg-Groß-Borstel | Ursula Schneider, Tel. (040) 553 26 48

G  esundheits- und Pflegekonferenz Eimsbüttel, Arbeitsgruppe Bewegung, Ernährung, Soziale Teilhabe Ihr Lieblingsgericht – lecker und gesund! Informationsund Mitmachveranstaltung mit musikalischen | Bringen Sie das Rezept Ihres Lieblingsgerichts mit! Gemeinsam finden wir heraus, was daran gesund ist und wie es sich mit einfachen Mitteln noch gesünder zubereiten läßt. Eine Expertin unterstützt uns dabei.l 15.00-17.00 Uhr | Gesundheits- und Umwelttreff, Lappenbergsallee 32, Ecke Grundstraße, 20257 Hamburg-Eimsbüttel | Christian Lorentz

53

Albertinen-Haus, Zentrum für Geriatrie und Gerontologie Therapeutes Krafttraining für Senioren, unter fachlicher Anleitung und Aufsicht | Die Muskeln werden gezielt gestärkt und wieder aufgebaut. So können Sie nachlassender Kraft im Alter vorbeugen und bleiben mobiler und selbständiger 15.00-18.30 Uhr | Albertinen-Haus, Sellhopsweg 18-22, 22459 Hamburg, Raum „Sport für alle“ | Gabi Stoltenberg, Tel. (040) 55 81-17 08

S.C.Urania v. 1931 e.V. Seniorensport – Fit ab 50 | Rückengerechtes Training für den ganzen Körper, Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen 15.15-16.45 Uhr | Sporthalle Schule Lämmersieth 72, 22305 HamburgBarmbek | Dagmar Hartmann, Tel. (040) 61 40 89

Information / Kultur

Bewegung

5 4

30. August 2006

| Mittwoch

Ambulantes Therapiezentrum Marienkrankenhaus

Mittwoch |



30. August 2006

55

Tai Chi Zentrum Hamburg e.V.

Sturzprophylaxe | Zentraler Inhalt der Veranstaltung ist das Gleichgewichtstraining sowie die Förderung der Koordination, der Beinkraft und der Körperwahrnehmung

Tai-Chi und Qi Gong für Senioren | Sanfte Körperbewegungen in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß, Kranich breitet die Flügel aus

15.30-16.00 Uhr | Haus 2 Tagesklinik Geriatrie im EG, Alfredstraße 9, 22087 Hamburg | Sabine Trenkner, Tel. (040) 25 46 22 32

17.00-18.00 Uhr | Tegelsbarg 2b, HdJ, 22399 Hamburg-Poppenbüttel | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23

I.K.A.R.U.S. e.V. Informations- und Kontaktstelle Aktiver ­ Ruhe-Stand Infoveranstaltung/Vortrag zum Thema „Recht“ | Rechtsanwältin Camilla Joice Thiele erläutert die gesetzliche Erbfolge und Möglichkeiten sowie Voraussetzungen, ein gültiges Testament abzufassen 16.00 Uhr | Schopenstehl 23 III Stock (Fahrstuhl), 20095 HamburgMitte | Silke Warnholtz, Tel. (040) 33 54 08 Bitte anmelden!

Niendorfer TSV Seniorengymnastik für Frauen und Männer ab 60 Jahren | Funktionsgymnastik, Rückenübungen, Gymnastik von Kopf bis Fuß 16.00-17.00 Uhr | Kl. Gymnastikhalle, Bondenwald 14b, 22453 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler

LAB-Seniorentreffpunkt Lokstedt Chinesisch für Anfänger | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie von den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 16.00-17.30 Uhr | Voght-Wells-Straße 22, 22529 Hamburg | Ruth Hupe, Tel. (040) 58 43 82

Hamburg-Harvestehuder Turnverein v. 1872 e.V. Seniorenturnen 2 | Leichte Gymnastik zu Musik 16.30-17.30 Uhr | EWG, Bundesstraße 78, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | Natascha Jögimar-Juster, Tel. (040) 27 80 04 51

1. FC Hellbrook von 1967 e.V. Wirbelsäulengymnastik | Mit Musik möchten wir unserem Körper etwas Gutes tun; Bauch, Beine, Po werden dabei nicht vergessen 17.00-18.30 Uhr | Edwin-Scharff-Ring 56, 22309 Hamburg-Steilshoop | Holger Schmidt, Tel. (040) 630 14 87

Bramfelder Sportverein e.V. Seniorengymnastik | Schnuppertermin Seniorensportgruppe 17.00-18.00 Uhr | Turnhalle der Anne-Frank-Schule, Hohnerkamp 58, 22175 Hamburg-Bramfeld | Bramfelder SV, Geschäftsstelle, ­ Tel. (040) 641 41 44

abends 18-20 Uhr TSV Stellingen v. 1888 e.V. Formationsgymnastik | Neues ausprobieren, mit Handgeräten experimentieren, Bewegung einstudieren 18.00-19.00 Uhr | Wegenkamp 9, 22527 Hamburg-Stellingen | Heike Jürgensen, Tel. (040) 54 48 60

Horner TV Sport ab 50 | Ganzkörpertraining 18.00-19.00 Uhr | Beim Pachthof 15-17, 22111 Hamburg-Horn | Barbara v. Borstel, Tel. (040) 651 81 00

Information / Kultur

Bewegung

5 6

30. August 2006

| Mittwoch

Hamburger Schwimm-Club Wassergymnastik für Senioren | Ruhige Wassergymnastik, auch für Nichtschwimmer geeignet, (Anmeldung erforderlich), Treffen 18.15 Uhr 18.30-19.15 Uhr | Hallenbad Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1, 22335 Hamburg-Ohlsdorf | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27

TSV Stellingen v. 1888 e.V. Tai-Chi für Frauen und Männer 18.30-19.30 Uhr | Sportplatzring 47 I. Stock, 22527 Hamburg-Stellingen | Heike Jürgensen, Tel. (040) 54 48 60

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Tai Chi | Langsam ausgeführte asiatische Bewegungskünste, die die Kombination von Selbstverteidigung, Gesundheitssport und meditativer konzentrierter Bewegung nahebringt. 18.30-20.00 Uhr | SVE Tanzsaal, Redingskamp 25, 22523 HamburgE­ idelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Fußball | Für Menschen ab 50 Jahren 18.30-20.30 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 Hamburg-Eißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

E rnst und Claere Jung Stiftung / Diakonisches Werk Blankenese Betreuungsverein Informationsveranstaltung zum Thema Regelung der gesetzlichen Vertretung bei Heimeinzug | Vorträge und Diskussion zu Betreuungsrecht, Vorsorgevollmacht, Betreungs- und Patientenverfügung und Abläufe bei Heimeinzug 18.30 Uhr | Ernst und Claere Jung Stiftung, Emkendorfstr. 49, 22605 Hamburg-Othmarschen | Ingrid Karotki, Tel. (040) 87 97 16 13

Mittwoch |



30. August 2006

57

Bramfelder Sportverein e.V. Seniorengymnastik | Schnuppertermin Seniorensportgruppe 19.00-20.00 Uhr | Gymnastikhalle im Bildungszentrum Steilshoop, ­ ropiusring 43, 22309 Hamburg-Steilshoop | Bramfelder SV, G ­Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Jedermann | Gymnastik mit und ohne Musik, Ballspiele, Einsatz von Handgeräten, Laufen und Hüpfen, Bauch- und Rückenmuskelübungen, Bodengymnastik 19.00-20.00 Uhr | Gesamtschule Eidelstedt, Halle 2, Lohkampstraße 145, 22523 Hamburg | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Tanzen | Für Menschen ab 50 Jahren 19.00-22.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 Hamburg-Eißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Tischtennis | Für Menschen ab 50 Jahren 19.30-21.30 Uhr | Dempwolffstraße 7, 21075 Hamburg-Eißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

SV Nettelnburg/Allermöhe v. 1930 e.V. Yoga 20.00-21.30 Uhr | Katendeich 14, 21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Erich Behn, Tel. (040) 735 32 00

Eimsbütteler Turnverband e.V. »Jedermänner« | Fuß-, Prell- oder Faustball werden in der Halle gespielt 20.00-22.00 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41

Information / Kultur

Bewegung

5 8

30. August 2006

| Mittwoch

Tanz-Club Rotherbaum e.V. Breitensport-Tanzkreis für Seniorenpaare | Standardund Lateinamerikanische Tänze, New Vogue, SquareDance, Modetänze, alte Tänze 20.15-21.45 Uhr | Aula des Heilwig-Gymnasiums, Wilhelm-MetzgerStraße 4, 22297 Hamburg-Alsterdorf | Karsten Crull, Tel. (040) 57 53 90

Turnverein Lokstedt v. 1892 e.V. Fit 50 plus | Gymnastik, Spiele, allgemeine Beweglichkeit 20.30-21.30 Uhr | Döhrntwiete 20, 22529 Hamburg-Lokstedt | Birgit Neyls, Tel. (040) 56 48 70

Interaktion e.V. English-Circle | Conversation Reading English (Circle) Literatur Grammar 19.00 Uhr | DSW, Großer Burstah 31, U-Bahn Rödingsmarkt | Hildegard Kaye, Tel. (040) 679 18 14

Donnerstag |



31. August 2006

59

Donnerstag 3 1 . A u g u st 2 0 0 6 m o r g e n s 9 - 1 3 Uhr

Seite 11

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 Uhr Seite 19 a b e n d s 1 8 - 2 0 Uhr

Seite 23

m o r g e n s 9 - 1 3 Uhr DRK Seniorentreffpunkt Sasel Gymnastik 8.30-9.30 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

TSG Bergedorf Fit in den Tag | Ganzkörpertraining – Ausdauer – Koordination, Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung 9.00-10.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

Hummelsbütteler Sportverein von 1929 e.V. Seniorengymnastik | Erhalt der Beweglichkeit und Koordination, Freizeitaktivitäten 9.00-10.00 Uhr | Halle Hermann-Ruge-Weg 23, 22339 HamburgHummelsbüttel | Erika Kahle, Tel. (040) 538 25 40

Information / Kultur

Bewegung

6 0

31. August 2006

| Donnerstag

Gym. Sandokan e.V.

Donnerstag |



31. August 2006

61

TSG Bergedorf

Aktiv für Herz und Kreislauf | Herzkreislauftraining und Rückenfitness

Wirbelsäulengymnastik | Gezielte Übungen zum Abbau von Verspannungen und zur Stärkung der Muskulatur

9.00-12.00 Uhr | Gotenstraße 4, 20097 Hamburg-Hohenfelde | Frau Köver, Tel. (040) 23 01 56

10.00-11.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

Niendorfer TSV Stickwalking | Schnelles Gehen mit zwei Stöcken im Niendorfer Gehege 9.15-11.00 Uhr | Treffpunkt Niendorfer Marktplatz 5-7, 22453 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 HamburgNiendorf

LAB-Seniorentreffpunkt City Nord Singe-Kreis | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 9.30-10.15 Uhr | SIGNAL-IDUNA Sportzentrum, Kapstadtring 5, 22297 Hamburg-Alsterdorf | Andreas Werling, Tel. (040) 693 76 76

Niendorfer TSV Rückengymnastik für Ältere | Übungen rund um den Rücken, verschiedene Entspannungsübungen, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Dehnung 9.30-10.45 Uhr | Waldsporthalle Lokstedter Holt 46, 22453 HamburgNiendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 HamburgNiendorf

Turnerschaft Harburg von 1865 e.V. Wellness-Walking | Schwerpunkt dieser Sportart ist die Atmung; gleichzeitig kombiniert man sanftes Ausdauertraining mit einem Naturerlebnis 9.45-10.45 Uhr | Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg-Heimfeld | Turnerschaft Harburg, Tel. (040) 790 16 51

TSH Turnerschaft Harburg Osteoporose | Übungen zum Aufbau von Kraft und Beweglichkeit, zur besseren Bewältigung des Alltags und der Krankheit 10.00-10.45 Uhr | Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg-Harburg | Katja Wohlau, Tel. (040) 790 16 51

Wandsbeker Turnerbund v. 1861 »Zeigt her Eure Füße!« | Fuß- und Venengymnastik 10.00-11.00 Uhr | Fitnesshalle Gustav-Adolf-Straße 1, 22043 HamburgWandsbek | Barbara Dick, Tel. (040) 668 36 49

DRK Seniorentreffpunkt Sasel Folklore 10.00-12.00 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

Altonaer Turnverband Stickwalking | Wellness-Variante des Nordic-Walking 10.00-13.00 Uhr | Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg-Altona | Marina Wolf-Bühring, Tel. (040) 880 82 38

Bodelschwingh Diakoniestation Alsterdorf Tag der offenen Tür – Rund um die ambulante Pflege | Bei Kaffee und Kuchen informieren wir Sie über Möglichkeiten der ambulanten Pflege, der Finanzierung und vieles drumherum 10.00-16.00 Uhr | Bebelallee 154, 22297 Hamburg-Alsterdorf | Andree Maßow, Tel. (040) 514 82 00

Seniorenbildung Hamburg e.V. Bewegungsangebot – Schnupperstunde | Wirbelsäulengymnastik: Stärkung der Rückenmuskulatur mit Spaß und Musik 10.15.-11.15 Uhr | monsun theater, Friedensallee 20, 22765 HamburgOttensen | Ursula Barth-Deuß, Tel. (040) 39 10 63 85

Information / Kultur

Bewegung

6 2

31. August 2006

| Donnerstag

SC Alstertal-Langenhorn e.V. Gymnastik | allgemein 10.15-11.15 Uhr | Lüttkoppel 1, 22335 Hamburg | Susann Schönemann, Tel. (040) 50 57 18

LAB-Seniorentreffpunkt City Nord Gymnastik und Tanz | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 10.30-12.00 Uhr | SIGNAL-IDUNA Sportzentrum, Kapstadtring 5, 22297 Hamburg-Alsterdorf | Andreas Werling, Tel. (040) 693 76 76

Interaktion e.V.

Donnerstag |



31. August 2006

DRK Betreutes Wohnen Besichtigung, Information, Beratung | Informationen über die Angebote des Betreuten Wohnens bei Kaffee & Kuchen, auch mit den Mietern, Besichtigung des Hauses und einer Wohnung 11.00-13.00 Uhr | Seniorentreff Erdgeschoß, Monetastraße 3, 20146 Hamburg-Rotherbaum | Thora Rugenstein, Tel. (040) 41 62 01 90

Lebensabend-Bewegung-St.Pauli Tag der Offenen Tür / Flohmarkt | Beratung und Information zur Pflegeversicherung, Blutdruck- und Blutzuckermessung

Senioren-Wanderung auf dem Alsterwanderweg von Poppenbüttel bis Winterhuder Marktplatz | Besonders gut geeignet für ältere Erwachsene wegen der ausgezeichneten gut zugänglichen Wanderwege, unterwegs Abbruchmöglichkeit

11.00-17.00 Uhr | Heußweg 3, 20257 Hamburg-Eimsbüttel | Gudrun Schmidt, Tel. (040) 40 17 23 03

11.00 Uhr | Treffpunkt: S-Bahnhof Poppenbüttel/Brücke | Konrad Trzoska, Tel. (040) 49 69 43

11.00-12.00 Uhr | Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg-Altona | Brigitte Harms, Tel. (040) 38 30 16

TSG Bergedorf Osteoporose | rücken- und knochenschonende Bewegungs- und Kräftigungsübungen 11.00-12.00 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

Hummelsbütteler Sportverein von 1929 e.V. Seniorengymnastik | Erhalt der Beweglichkeit und Koordination, Freizeitaktivitäten 11.00-12.00 Uhr | Halle Hermann-Ruge-Weg 23, 22339 HamburgHummelsbüttel | Erika Kahle, Tel. (040) 538 25 40

LAB-Seniorentreffpunkt Eppendorf/Hoheluft Spanisch-Konversation | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)

63

Altonaer Turnverband Fit ab 65 | Altersgerechte Fitnessgymnastik

ASB-Sozialeinrichtungen (Hamburg) GmbH Uni für (Wieder-)Einsteiger | Studienangebote für ältere Erwachsene, Schnuppertag an der Uni in Zusammenarbeit mit der Arbeitsstelle für wissenschaftliche Weiterbildung; mit Campusrundgang (bitte telef. anmelden) 11.00-13.30 Uhr | Treffpunkt vor dem Hauptgebäude der Uni, EdmundSiemers-Allee 1 | Angelika Henkel-Oltrop, Tel. (040) 833 98 270

HT 16 Pilates | Spezielle Rückengymnastik. Sanfte Übungen fördern die aufrechte Haltung, stärken die gesamte Rumpfmuskulator und lindern die Nackenverspannungen 12.00-13.00 Uhr | Sport-Freizeit-Zentrum, Sievekingdamm 7, 20535 Hamburg-Hamm | Edgar Toth, Tel. (040) 25 17 49 29

11.00-12.30 Uhr | Eppendorfer Weg 232, 20251 Hamburg-Eppendorf | Sybil Strauß, Tel. (040) 420 63 23

Information / Kultur

Bewegung

6 4

31. August 2006

| Donnerstag

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 Uhr LAB-Seniorentreffpunkt Mümmelmannsberg Skib-Bo, Canasta und Skat-Club | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen TreffpunktLeitern) 14.00 Uhr | Oscar-Schlemmer-Straße 21, 22115 Hamburg-Billstedt | S. Bannert, Tel. (040) 715 34 18

TSG Bergedorf Tanz mit und ohne Partner 14.00-15.30 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg-Bergedorf | Frau Derwahl, Tel. (040) 72 41 01 67

ASB-Zentrum St. Pauli/Neustadt/St. Pauli Archiv e.V. »St.Pauli – Damals und Heute« | Geschichten und Aktuelles aus dem Stadtteil, Kaffee & Kuchen gratis, bitte anmelden! 14.00-16.00 Uhr | ASB-Zentrum St.Pauli, Bartelsstraße 37, 20357 Hamburg | Bettina Angenendt, Tel. (040) 432 84 80

K oordinations-Anlauf- und Informationsstelle des Aktionskreises Alter in Eimsbüttel Individuelle Beratung zum Thema „Möglichkeiten und Grenzen der ambulanten Pflege“ | Wie kann ambulante Pflege und Betreuung das selbständige Wohnen in eigenen Wohnung unterstützen? Welche Leistungen werden von Pflege- und Krankenkassen vergütet? 14.00-16.00 Uhr | Heußweg 67, 20255 Hamburg-Eimsbüttel | Barbara Schwarzloh

H  amburgische Brücke – Beratungsstelle für ältere Menschen und ihre Angehörigen Schnuppernachmittag mit ätherischen Ölen | Was sind ätherische Öle? Wo können sie eingesetzt werden? Vorstellung verschiedener Düfte mit Anwendungsbeispielen und einfachen Rezepturen

Donnerstag |



31. August 2006

65

Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Billstedt Offener Treff | Interessante Informationen, Klönschnack, Vorträge zu verschiedenen Themen, auch das Kaffeetrinken kommt nicht zu kurz. Lassen Sie sich überraschen! 14.00-16.00 Uhr | Vorderhaus des Kulturpalastes im Wasserwerk, Öjendorfer Weg 30, 22199 Hamburg-Billstedt | Stefan Harms, Tel. (040) 20 97 34 27

Seniorenbildung Hamburg e.V. / AWO Hamburg-Nord Kreativkreis | Handwerklich arbeiten und Neues entdecken: Sie brauchen keine große Begabung, aber Interesse an der Betätigung mit Händen, dazu Kaffee und Klönschnack 14.00-16.00 Uhr | Seniorentreff Dulsberg, Dulsberg-Süd 12, 22049 Hamburg-Dulsberg | Stefan Harms, Tel. (040) 695 25 60

LAB-Seniorentreffpunkt Eimsbüttel Internet-Café | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.00-16.00 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 HamburgEimsbüttel | Christa Behn, Tel. (040) 28 78 43 17

LAB-Seniorentreffpunkt Ohlsdorf Bingo-Nachmittag | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.00-16.30 Uhr | Böckelweg 21, 22337 Hamburg-Ohlsdorf | Anke Obelode, Tel. (040) 63 68 40 50

B odelschwingh Diakoniestation Horn / Seniorentreff ev. luth. Timotheusgemeinde / Moraht-Haus Sommerfest mit kleinem Markt der Möglichkeiten »Rund um die ambulante Pflege« | Mit Musik, Essen & Getränken. Informationen rund um die ambulante Pflege, Pflegehilfsmittelausstellung, Hilfen aus der Apotheke, Angeboten von Essenslieferdiensten, Hausnotruf usw. 14.00-17.30 Uhr | Washingtonallee 65, 22111 Hamburg-Horn | Jochen Brandt, Tel. (040) 659 09 40

14.00-16.00 Uhr | Martinistraße 29, 20251 Hamburg-Eppendorf | Tel. (040) 460 21 58 Information / Kultur

Bewegung

6 6

31. August 2006

| Donnerstag

V ereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Seniorenresidenz Graf Luckner Haus Tag der offenen Tür mit Unterhaltungsprogramm | Besichtigung des Hauses ab 14 Uhr; Kaffee & Kuchen und Köstlichkeiten vom Grill ab 16 Uhr 14.00 Uhr | Seniorenresidenz Graf Luckner Haus, Hans-Böckler-Platz 15, 22880 Wedel | Edith Leonarczyk, Tel. (04103) 705 20 00

Seniorenzentrum St. Markus Hamburg-Woche | Hamburg-Quiz – nicht nur für echte Hamburger 14.30 Uhr | Veranstaltungssaal des Seniorenzentrums, Gärtnerstr. 63, 20253 Hamburg-Eppendorf | Frau Tönnes, Tel. (040) 40 19 080

B odelschwingh Diakoniestation Horn / Morahthaus / Timo-Seniorentreff Älterwerden in Hamburg-Horn II – Begegnungsfest | Nachbarn lernen einander (neu) kennen und feiern zusammen; Patienten der Diakoniestation und deren Angehörige, Bewohner des Morahthauses, Besucher des Timo-Seniorentreffs und ?######### 14.30 Uhr | Timotheus-Kirche, Washingtonallee 65, 22111 HamburgHorn | Eva-Maria Gomolzig

ASB-Service-Wohnungen Oldenfelde Kennenlernen einer betreuten Wohnanlage | Informationen und Besichtigung, Kaffee & Kuchen gratis 14.30-16.00 Uhr | Ahrenshooper Straße 23-27, 22147 Hamburg­Oldenfelde | Elsebeth Asmuß, Tel. (040) 64 20 71 00

Treffpunkt Steilshoop Begegnungsstätte für ältere Menschen Spiele-Nachmittag | Die Spiele-Gruppe sucht neue Mitspieler/Innen. Kommen Sie mit Ihrer Spiel-Idee vorbei!

Donnerstag |



31. August 2006

67

B eratungszentrum für technische Hilfe und Wohnraumanpassung Vorstellung unserer kostenlosen Informations- und ­Beratungsangebote mit Führung durch die Ausstellung | Wir zeigen Ihnen gr. und kl. Hilfsmittel zur Wohn- und Lebenserleichterung oder wie durch Umbauten möglichst lange die Selbstständigkeit erhalten werden kann 15.00 Uhr | Richardstraße 45, 22081 Hamburg-Barmbek | Barbara Dieckmann

Freizeitsport im Volkshochschulverein Hamburg-Ost e.V. Fit ab 50 | Rückengerechte Gymnastik, Koordinationsund Ausdauertraining für Damen und Herren 15.00-16.30 Uhr | Turnhalle der kath. Schule, Böhmestraße 3-5, 22041 Hamburg-Wandsbek | Heidi Krieger, Tel. (040) 645 58 436 (Mo. 12-14 Uhr, Mi. 15-18 Uhr)

ASB-Sozialstation Sasel/Walddörfer »Sasel – Damals und Heute« – Eine Fotodokumentation | Kaffee & Kuchen gratis; Herzlichen Dank an den Alsterverein, der uns die Fotos zur Verfügung gestellt hat! (bitte telef. anmelden) 15.00-17.00 Uhr | Sasel-Haus e.V. Zentrum für Kultur und Bildung, Saseler Parkweg 3, 22393 Hamburg-Sasel | Andreas Maschmann, Tel. (040) 52 59 77 32

DRK Kreisverband Hamburg-Eimsbüttel e.V. Singen und Spielen im Garten mit Demenzkranken und ihren Angehörigen bei Kaffee & Kuchen | Angehörige können sich auch über Hilfen für Demenzkranke und ihre Familien informieren 15.00-18.00 Uhr | Seniorentreff Erdgeschoß, Monetastraße 3, 20146 Hamburg-Rotherbaum | Klaus Steffen, Tel. (040) 411 70 60

14.30-16.30 Uhr | Gründgensstraße 28, 22309 Hamburg-Steilshoop | Treffpunkt Steilshoop, Tel. (040) 63 90 56 21

Information / Kultur

Bewegung

6 8

31. August 2006

| Donnerstag

Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Eimsbüttel Kegeln | Für Menschen, die an leichter sportlicher Betätigung interessiert sind. In der Gruppe wird viel gelacht und Klönschnack gehalten; außerdem werden Infos zu anderen Aktivitäten der Eimsbüttler Senioren weitergegeben. 15.00-18.00 Uhr | Treffpunkt bitte telefonisch unter Tel. (040) 20 97 34 27 bei Stefan Harms oder im ST-Hamburg-Haus erfragen!

Ambulantes Therapiezentrum Marienkrankenhaus Beckenbodentraining | Anatomische Zusammenhänge, mögliche Veränderungen und praktische Hilfen sowie Übungen werden vorgestellt 16.00-16.45 Uhr | Haus 2, Tagesklinik Geriatrie im EG, Alfredstraße 9, 22087 Hamburg | Sabine Trenkner, Tel. (040) 25 46 22 32

Meiendorfer Sportverein v. 1949 e.V. Fitness-Gymnastik für Damen 55plus | Mit viel Spaß ein gesundheitorientiertes Fitnesstraining 16.45-17.45 Uhr | Finn-Mark-Ring 12a, vereinseigene Halle, 22145 Hamburg-Meiendorf | Frau G. Langer, Tel. (040) 678 80 82

a b e n d s 1 8 - 2 0 Uhr Hamburger Schwimm-Club Aqua 50plus | Ein flottes Fitness-Programm im Wasser, verschiedene Materialien und flotte Musik, eine aktive Stunde für 50plus 18.00-18.45 Uhr | Hallenbad Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1, 22335 Hamburg-Ohlsdorf | Monika Rehfeld, Tel. (040) 500 95 27

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Wirbelsäulengymnastik | Kräftigung, Mobilisation und Entspannung des Rückens 18.00-19.00 Uhr | Fitness-Studio Body & Soul, Redingskamp 25, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Alina Bartkowiak, Tel. (040) 570 00 715

Donnerstag |



31. August 2006

69

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Reha-Volleyball | Für Menschen, die herzkrank sind 18.00-19.30 Uhr | Petersweg 6, 21075 Hamburg-Heimfeld | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

Ruder-Club Dresdenia e.V. Rudern auf Alster und Kanälen | Einweisung in die Rudertechnik, ggf. Ausfahrt (nur für Freischwimmer) 18.00-20.00 Uhr | Kammererufer 26. 22303 Hamburg- Barmbek | Brigitte Halenza, Tel. (040) 600 35 68

SV Nettelnburg-Allermöhe v. 1930 e.V. Wirbelsäulengymnastik | für Frauen und Männer 18.05-19.05 u. 19.20-20.20 Uhr | Fiddigshagen, 21035 Hamburg­ ergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00 B

ETV-Studio PNF-Gymnastik (stammt aus der Physiotherapie) | Gesundheitsorientiertes Training für jedes Alter 18.15-19.15 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | ­Tamara Skrzypczak, Tel. 0179-46 66 682

Alzheimer Gesellschaft e.V./ASB-Ortsverband Hamburg-West/ ASB-Sozialstation Elbgemeinden Informationsveranstaltung: Fachreferat und Gespräch / Diskussion; Referentin: Dr. Elke Mohr, Ärztin für Chirurgie und Sozialmedizin, ehem. Leiterin des MDK Hamburg | Informationen über Leistungen der Pflegeversicherung bei Demenz sowie Hinweise zur Antragstellung und Begutachtung 18.30-20.00 Uhr | ASB-Seniorentreff Samariterhaus, Rissener Dorfstraße 40, 22559 Hamburg | Ilse Blümke, Tel. (040) 81 16 01

SC Roland e.V. Ringen und Raufen für Jung und Alt- Vater, Mutter, Kind | Mit dem Partner/der Partnerin kämpfen, die Kräfte messen, auf einer Ringer-Matte 18.45-21.30 Uhr | Schanzenstraße 105, Sporthalle Schule Altonaer Straße 38, 20357 Hamburg-Eimsbüttel | Klaus Kolodzick, Tel. (040) 695 79 03 Information / Kultur

Bewegung

7 0

31. August 2006

| Donnerstag

Intervention e.V. Pflege- und Betreuungssituation für Lesben; Vortrag und Diskussion | Veranstaltung für Pflegekräfte. Lesbenrespektierende Qualitätskriterien für die Pflege werden vorgestellt. 19.00 Uhr | Seniorenzentrum Hagenbeckstraße 12, 22527 Hamburg, U-Bahn Lutterothstraße | Bea Trampenau, Tel. (040) 24 50 02

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Pilates | Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen stimulieren die Körpermitte und Tiefenmuskulatur 19.00-20.00 Uhr | Sporthalle Ekenknick, Am Eidelstedter Platz, 22523 Hamburg | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Turn- und Sportverein Berne e.V. Tanzsport-Training | Standard- und Lateinamerikanische Tänze 19.00-20.00 Uhr, 20.00-21.00 u. 21.00-22.00 Uhr | Gemeinschaftshaus, Karlshöher Weg 3, 22159 Hamburg-Berne | Jürgen Neubauer, Tel. (040) 640 42 16

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Yoga | Für Menschen ab 50 Jahren 19.00-20.30 u. 20.30-21.50 Uhr | Petersweg 6, 21075 Hamburg-Heimfeld | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

SV Nettelnburg-Allermöhe v. 1930 e.V. Freitzeit-Tanz für Anfänger | Paartanz 19.00-20.30 Uhr | Katendeich 14, 21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Damengymnastik | Aerobic nach Musik, Bodengymnastik mit Geh- und Kräftigungsübungen, z.T. Therabändern, kleinen Gewichten, Entspannung 19.30-20.30 Uhr | Sporthalle Furtweg, Eingang Ecke Thormannstieg, 22523 Hamburg | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Donnerstag |



31. August 2006

71

SV Nettelnburg-Allermöhe v. 1930 e.V. Wirbelsäulengymnastik | für Frauen und Männer 19.20-20.20 Uhr | Fiddigshagen, 21035 Hamburg-­Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00

Bramfelder Sportverein e.V. Seniorengymnastik | Schnuppertermin Seniorensportgruppe 20.00-21.30 Uhr | Sporthalle des Gymnasiums Bramfeld, Höhnkoppelort 24, 22179 Hamburg-Bramfeld | Bramfelder SV, Geschäftsstelle, Tel. (040) 641 41 44

Hummelsbütteler Sportverein von 1929 e.V. Rücken- und Entspannungsübungen | Stärkung der Rückenmuskulatur, Streßabbau durch Entspannung 20.00-21.30 Uhr | Turnhalle Schule Poppenbüttler Stieg 7, 22339 Hamburg-Hummelsbüttel | C. Boneß, Tel. (040) 538 10 44

SV Nettelnburg-Allermöhe v. 1930 e.V. Freizeit-Tanz für Fortgeschrittene | Paartanz 20.00-21.30 Uhr | Katendeich 14, 21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00

Turn- und Sportverein Berne e.V. Tanzsport-Training | Standard- und Lateinamerikanische Tänze 20.00-21.00 u. 21.00-22.00 Uhr | Gemeinschaftshaus, Karlshöher Weg 3, 22159 Hamburg-Berne | Jürgen Neubauer, Tel. (040) 640 42 16

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Pilates | Sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen stimulieren die Körpermitte und Tiefenmuskulatur 20.15-21.15 Uhr | Sporthalle Ekenknick, Am Eidelstedter Platz, 22523 Hamburg | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Yoga | Für Menschen ab 50 Jahren 20.30-21.50 Uhr | Petersweg 6, 21075 Hamburg-Heimfeld | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23 Information / Kultur

Bewegung

7 2

31. August 2006

| Donnerstag

Turn- und Sportverein Berne e.V. Tanzsport-Training | Standard- und Lateinamerikanische Tänze 21.00-22.00 Uhr | Gemeinschaftshaus, Karlshöher Weg 3, 22159 Hamburg-Berne | Jürgen Neubauer, Tel. (040) 640 42 16

Freitag |



1. September 2006

73

Freitag 1 . S e p te m be r 2 0 0 6 morgens 9-13 Uhr

Seite 11

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 U h r Seite 19 abends 18-20 Uhr

Seite 23

morgens 9-13 Uhr Verein Aktiv ab 40 e.V. Wassergymnastik | Bewegungsübungen 8.30-9.00 Uhr | Hallenbad Ohlsdorf, Im Grünen Grunde 1 | Ursula Schneider, Tel. (040) 553 26 48

TSH Turnerschaft Harburg Rücken-Fit | Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer mit Fit-Ball, Theraband, Aero-Step 8.30-9.15 Uhr | Vahrenwinkelweg 39, 21075 Hamburg-Harburg | ­Pamela Wolter, Tel. (040) 790 16 51 (Mo. ,Di. ,Do.vorm.)

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Fitness für 50plus | Altersspezifische Aufwärmgymnastik, Aerobic für Ältere, kleine Spiele und Rückengymnastik, Koordinationsübungen, Reaktionsspiele 9.00-10.00 Uhr | Sporthalle Redingskamp 25, 22523 Hamburg-­ Eidelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Information / Kultur

Bewegung

7 4

1. September 2006

| Freitag

Seniorentreff Martin Älterwerden in Hamburg-Horn III – Frühstück mit anschl. Gespräch | Thema: Heimat und Aufbruch / Alt und Neu – Sicherheit und Ängste 9.00-11.00 Uhr | Gemeindehaus bei der Martinskirche 2, 22111 Hamburg-Horn | Eva-Maria Gomolzig

Gym. Sandokan e.V. Aktiv für Herz und Kreislauf | Herzkreislauftraining und Rückenfitness 9.00-12.00 Uhr | Gotenstraße 4, 20097 Hamburg-Hohenfelde | Frau Köver, Tel. (040) 23 01 56

Bezirks-Seniorenbeirat Bergedorf Informationsstand zum Wohnen im Alter | Barrierefreies Wohnen – seniorengerecht einrichten – neue Wohnformen 9.00-12.00 Uhr | Bergedorfer Markt | Gerd Plambeck, Tel. (040) 724 22 40

Albertinen-Haus Hamburg Internet-Café (keine Computerkenntnisse erforderlich) | Unter fachlicher Anleitung lernen die Senioren die Möglichkeiten des Internets kennen und für sich nutzen 9.00-13.00 Uhr | Raum i.d. Bibliothek des Albertinen-Hauses, ­Sellhopsweg 18-22, 22459 Hamburg-Schnelsen | Gabi Stoltenberg, Tel. (040) 55 81 17 08

Freitag |



1. September 2006

Albertinen-Haus Hamburg Nordic-Walking – zügiges Gehen mit speziellen, federnden Stöcken, unter Anleitung | Nach der Aufwärmphase walken wir durch das Niendorfer Gehege. Bitte in bequemer Kleidung und festem Schuhwerk kommen; Getränk nicht vergessen. Sollten Sie keine Stöcke haben, sichern Sie sich ein Paar Lehrstöcke bei uns (Tel. 55 81-18 70) 9.45-10.45 Uhr | Treffen Haupteingang Albertinen-Haus, Sellhopsweg 18-22, 22459 Hamburg | Susann Laub, Tel. (040) 55 81-18 70

Interaktion e.V. Schwimmen in Wandsbek | Wassergymnastik und Schwimmen; anschl. Essen im Block-House (wer will!) 9.45-10.15 Uhr u. 10.15-11.00 Uhr | Hallenbad Wendemuthstraße 14, 22041 Hamburg | Karin Lampe, Tel. (040) 29 48 32

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V. Gymnastik für 65plus | Gymnastik auf, um und mit dem Stuhl und anderen Handgeräten, Funktionsgymnastik, Koordinationsübungen, Reaktionsspiele (keine Boden­ übungen) 10.00-11.00 Uhr | Sporthalle Redingskamp 25, 22523 HamburgE­ idelstedt | Stefan Schlegel, Tel. (040) 570 00 70

Sportverein Eidelstedt v. 1880 e.V.

Aquarell-Malerei

Sensitive Cycling | Sanftes Herz-Kreislauftraining (auf dem Rad in einer Gruppe) und Entspannungsteil oder Rückenübungen oder Mobilisation

9.15-10.45 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

10.00-11.00 Uhr | Fitness-Studio GesundAktiv, Steinwiesenweg 30, 22527 Hamburg-Eidelstedt | Dennis Ganser, Tel. (040) 571 00 91

DRK Seniorentreffpunkt Sasel

75

Sportclub Poppenbüttel v. 1930 e.V. Aktiv über 60 | Vielseitige Gymnastik mit altersgerechen Übungen, Handgeräten und Musik 10.00-11.00 Uhr | Eichenredder 8, 22399 Hamburg-Poppenbüttel | Manuela Grun, Tel. (040) 611 63 909

Information / Kultur

Bewegung

7 6

1. September 2006

| Freitag

U.S.C. Paloma v. 1909 e.V. Wassergymnastik für Senioren | Telef. Anmeldung 10.15-10.45 Uhr | Ohlsdorf-Bad | Christa Czikowski, Tel. (040) 29 41 26

Eimsbütteler Turnverband e.V. Rückhalt | Gymnastik zur allgemeinen Mobilisation der Wirbelsäule, der Kräftigung und Dehnung der Muskulator. Unter gezielter Anleitung erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten. 10.30-11.30 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41

Karate Camp Harburg Tai Chi – Qi Gong | Meditation und Selbstverteidigung 10.30-12.00 Uhr | FSV e.V., Vinzenzweg 20, 21107 Hamburg-Harburg | Kurt Cannep, Tel. (040) 77 03 40 o. 0175-96 98 622

TSG Bergedorf Yoga | Entspannung, inneres Gleichgewicht, Beweglichkeit, Atem- und Körperübungen 11.00-12.30 Uhr | Bult 8, 21029 Hamburg | Frau Derwahl, Tel. (040) 724 10 167

HT 16 Diabetes-Sport | Bewegung für Diabetes-Typ II; durch leichte und dosierte Bewegung können die Werte verbessert werden 11.30-12.30 Uhr | Sport-Freizeit-Zentrum, Sievekingsdamm 7, 20535 Hamburg-Hamm | Edgar Toth, Tel. (040) 25 17 49 29

Freitag |



1. September 2006

77

nachmittags 13-18 Uhr Arbeitsgruppe Wohnen der Gesundheits- und Pflegekonferenz Eimsbüttel Wohnberatung zum Thema Wohnen ohne Hindernissen! Selbständig in den eigenen Wänden bleiben! | Viele Menschen haben Angst davor, bei evt. Hilfs- oder Pflegebedarfen den eigenen Haushalt aufgeben zu müssen. Wir können einen Überblick verschaffen, was man dagegen tun kann. 14.00-16.00 Uhr | Bezirksamt Eimsbüttel, Grindelberg 62-66, 20139 Hamburg-Eimsbüttel, Raum 420 | Barbara Schwarzloh

LAB-Seniorentreffpunkt Eimsbüttel Internet-Café | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.00-16.00 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 HamburgEimsbüttel | Christa Behn, Tel. (040) 28 78 43 17

Beratungsstelle CHARON Hilfen im Umgang mit Sterben und Tod und Trauer Mal-Workshop: Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft | Lassen Sie aus einer Fülle von Malmaterial ein selbst gestaltetes Bild entstehen, das von Ihrem Lebensgefühl erzählt. Dazu gibt es anregende Anleitung und unterstützendes Gespräch. Motto: Sich ausprobieren und staunen. Keine Vorkenntnisse erforderlich 14.00-18.00 Uhr | Curschmannstraße 9, 20251 Hamburg-Eppendorf | Anja Dose, Tel. (040) 22 52 53, Teilnehmerbegrenzung und telef. Anmeldung

ASB-Service-Wohnungen Eidelstedt »Bewegung bis ins hohe Alter« – Tanzen im Sitzen | Mitmachen und sich wohlfühlen! Unter fachkundiger Leitung! Vorher Einstieg mit Gespräch in das Thema bei Kaffee & Kuchen 15.00-17.00 Uhr | Begegnungsstätte der Service-Wohnungen, Johann-Schmidt-Straße 1-5, 22523 Hamburg-Eidelstedt | Gerda Rose

Information / Kultur

Bewegung

7 8

1. September 2006

| Freitag

DRK Seniorentreffpunkt Sasel Tanz mit Live-Musik 15.00-18.00 Uhr | Redder 2b, 22393 Hamburg-Sasel | Beate Rüsche, Tel. (040) 601 24 42

Seniorenbildung Hamburg e.V. Stadtteilgruppe Eimsbüttel Spielegruppe | Offene Spielegruppen für Menschen, die an neuen und alten Spielen interessiert sind; mit Kaffee und Klönschnack sowie Informationen zu anderen Aktivitäten der Eimsbüttler Senioren 15.00-18.00 Uhr | ST Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20259 Hamburg-Eimsbüttel | Stefan Harms, Tel. (040) 20 97 34 27

SV Nettelnburg-Allermöhe v. 1930 e.V. »Älter werden, Fit bleiben« | Gymnastik 16.15-17.15 Uhr | Anton-Ree-Schule, Henriette-Herz-Ring, 21035 Hamburg-Bergedorf | Sven-Eric Behn, Tel. (040) 735 32 00

Eimsbütteler Turnverband e.V. Pilates | Ganzkörperkräftigung, welche die Tiefenmuskulatur stärkt, überlastete Strukturen dehnt und die Körperwahrnehmung schult 17.30-18.30 Uhr | Bundesstraße 96, 20144 Hamburg-Eimsbüttel | André Schöneberger, Tel. (040) 40 17 69 41

Freitag |



1. September 2006

79

abends 18-20 Uhr Intervention e.V. Lesbische ALTERnativen, Lesung und Diskussion | Kirsten Plötz befragt in ihrem gerade erscheinenden Buch mehr als 20 Frauen zu Themen wie Wohnformen, körperliches Erleben, Diskriminierung, etc 18.30 Uhr | Lesbentreff von Intervention, Glashüttenstraße 2, 20357 Hamburg | Bea Trampenau, Tel. (040) 24 50 02

Interaktion e.V. Gymnastik-Stunde | Wir bemühen uns, Übungen für den gesamten Körper zu machen – Aufwärmen – Aktiv üben – Ausklingen 18.30-19.30 Uhr | Turnhalle der Handelsschule Berliner Tor, Bei der Hauptfeuerwache 1, 20099 Hamburg | Gudrun Eberl, Tel. (040) 715 43 60

Freizeitsport im Volkshochschulverein Hamburg-Ost e.V. Fit ab 50 | Rückengerechte Gymnastik, Koordinationsund Ausdauertraining für Damen und Herren 18.30-20.00 Uhr | Halle der Grundschule Alsterredder, Alsterredder 26, 22395 Hamburg-Sasel | Heidi Krieger, Tel. (040) 645 58 436 (Mo. 12-14 Uhr, Mi. 14-18 Uhr)

Information / Kultur

Bewegung

8 0

2. September 2006

| Sonnabend

Sonnabend |



2. September 2006

81

Niendorfer TSV

Sonnabend 2. September 2006 morgens 9-13 Uhr

9.15-11.00 Uhr | Treffpunkt Schulhof Niendorfer Marktplatz 5-7, 22453 Hamburg-Niendorf | Kathrin Gauler, NTSV, Bondenwald 14c, 22453 Hamburg

########### Seite 11

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 U h r Seite 19 abends 18-20 Uhr

Stickwalking | Schnelles Gehen mit zwei Stöcken im Niendorfer Gehege

Seite 23

»Rücken – Spezial« für SeniorInnen | Osteoporosevorbeugung, Propiozeptives Training, Entspannung 9.30-10.30 Uhr | Turnhalle Kirchenstegel, 21039 HH-Altengamme | Frau Erdmann-Karlisch

HAT 16 Nordic-Walking | Gesundes leichtes Ausdauertraining

morgens 9-13 Uhr

10.00-11.15 Uhr | Sportpark Öjendorf, Koolbargenredder 31, 22117 Hamburg-Öjendorf | Edgar Toth

ASB-Sozialstation Bergedorf/Ortsverband Bergedorf LAB-Seniorentreffpunkt Lokstedt Flohmarkt und Basar, Infos zum Haus, Wohnungsbesichtigungen | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 8.00-16.00 Uhr | Voght-Wells-Straße 22, 22529 Hamburg-Lokstedt | Ruth Hupe, Tel. (040) 58 43 82

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Reha-Herz-Sport | Sport für Menschen, die einen Herzinfarkt hatten 8.45-9.45 Uhr u. 10.00-11.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 HamburgEißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

Bezirks-Seniorenbeirat Bergedorf Informationsstand zum Wohnen im Alter | Barrierefrei wohnen – seniorengerecht einrichten – neue Wohnformen 9.00-12.00 Uhr | Lohbrügger Markt | Gerd Plambeck, Tel. (040) 724 22 40

Sommerfest für Alt & Jung! | Infos, Aktionen und Klönschnack bei Kaffee & Kuchen gratis 10.00-15.00 Uhr | Lohbrügger Landstraße 70-72, 21031 Hamburg­Bergedorf | Frank Kay, Tel. (040) 88 17 21 86

V ereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Betreutes Wohnen Theodor-Storm-Straße Flohmarkt und Basar, Infos zum Haus, Wohnungs­ besichtigungen 10.00-16.00 Uhr | Betreutes Wohnen, Theodor-Storm-Straße 7, 22149 Hamburg-Rahlstedt | Barbara Malsch, Tel. (040) 673 15 38

Harburger Turnerbund von 1865 e.V. Reha-Herz-Sport | Sport für Menschen, die einen Herzinfarkt hatten 10.00-11.00 Uhr | Ehestorfer Weg 188, 21075 Hamburg-Eißendorf | Torsten Schlage, Tel. (040) 79 14 33 23

Information / Kultur

Bewegung

8 2

2. September 2006

| Sonnabend

L AB-Seniorentreffpunkt Stadtpark

Sonnabend |



2. September 2006

83

Tai Chi Zentrum Hamburg e.V.

Tag der offenen Tür | mit Sommerlieder singen (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunktleitern)

Tai Chi und Qigong – Schnupperkurs | Östliche Gesundheitsübungen werden in China „Übungen zur Verjüngung“ genannt.

10.30 Uhr | Südring 1, 22303 Hamburg-Winterhude | Andreas Werling, Tel. (040) 693 76 76

16.00-17.00 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20547 HamburgEimsbüttel | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23

Tai Chi Zentrum Hamburg e.V. Tai Chi und Qigong für Senioren | Sanfte Ganzkörperbewegung in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß, Kranich breitet die Flügel aus 10.45-11.45 Uhr | Feldstraße 32-36, Großer Saal, 22808 Wedel | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23

nachmittags 13-18 Uhr V ereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Seniorenwohnanlage Kiefhörn Tag der offenen Tür | Hausführungen und Kaffee & Kuchen 14.00-17.00 Uhr | Seniorenwohnanlage Kiefhörn 1, 22049 HamburgDulsberg | Oliver Langpaap, Tel. (040) 696 80 20 00

V ereinigte Hamburger Wohnungsbaugenossenschaft e.G. – ­Betreutes Wohnen Bullenkoppel Tag der offenen Tür | Gespräche mit Bewohnern und Mitarbeiter bei Kaffee und Kuchen, Wohnungsbesichtigungen 15.00-17.00 Uhr | Betreutes Wohnen, Bullenkoppel 17, 22047 HamburgWandsbek | Petra Koalick, Tel. (040) 69 46 20 35

Tai Chi Zentrum Hamburg e.V. Tai Chi und Qigong für Senioren | Sanfte Ganzkörperbewegung in Zeitlupe: Hände im Wolkenfluß, Kranich breitet die Flügel aus 16.00-17.00 Uhr | Hamburg-Haus, Doormannsweg 12, 20547 HamburgEimsbüttel | Dr. Stephan Langhoff, Tel. (040) 210 21 23

Information / Kultur

Bewegung

8 4

3. September 2006

| Sonntag

Sonntag |



3. September 2006

85

nachmittags 13-18 Uhr

Sonntag

LAB-Seniorentreffpunkt Fuhlsbüttel Chorkonzert mit dem Seniorenchor des Treffpunktes | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern)

3. September 2006 morgens 9-13 Uhr

Seite 11

n a c h m i t t a g s 1 3 - 1 8 U h r Seite 19 abends 18-20 Uhr

Seite 23

14.00 Uhr | Fliederweg 7, 22335 Hamburg-Fuhlsbüttel | H. Gebhardt, Tel. (040) 59 24 55

LAB-Seniorentreffpunkt Hamm Sonntagstreff mit Vortrag und Gesang | (Die weitere Angebotspalette erfahren Sie bei den jeweiligen Treffpunkt-Leitern) 14.00 Uhr | Fahrenkamp 27, 20535 Hamburg-Hamm | Rudolf Eller, Tel. (040) 21 59 08

morgens 9-13 Uhr Interaktion e.V. Wanderung über die Ohe-Wiesen | Ca. 15 km, mit Einkehr zum Mittagessen und Kaffeetrinken 10.00 Uhr | Treffpunkt Ausgang Busbahnhof HH-Garstedt, U-Bahnlinie 1 | Hans-Peter Lennartz, Tel. (040) 58 47 10

N  aturfreunde Deutschlands Landesverband Hamburg Abt. ­Walddörfer, Berne Seniorenwanderung | Timmerhorner Fischteiche, ca. 5-6 km, im Anschluß an die Wanderung ist eine Kaffeetafel eingeplant 11.45-14.00 Uhr | Treffpunkt Bus 376 Haltestelle Bünningstedt, ­ chäferdresch, ab U-Bahn Berne um 11.21 Uhr bis Hoisbüttel, weiter S um 11.35 Uhr mit Bus 376 | Gisela Plinz, Tel. (040) 607 14 53

Information / Kultur

Bewegung