Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Besucher der vhs

Es gibt nur eins, was auf Dauer teurer ist als Bildung, keine Bildung. John F. Kennedy

Vorwort

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Besucher der vhs-Kurse,

es ist wieder soweit: Das neue Programmheft der Kreisvolkshochschule Altenkirchen liegt vor und mit ihm kreisweit eine Fülle an neuen und auch bewährten Kursangeboten. „Mit Bildung punkten“ ist das Motto des neuen Semesterprogramms, das sich seit 2014 äußerlich im bundeseinheitlichen Erscheinungsbild widerspiegelt. Und auch wir hoffen, dass wir mit unserem frischen, bunteren Design bei Ihnen punkten können. Die Deutschen Volkshochschulen präsentieren sich einheitlicher und haben sich für ein gemeinsames Erscheinungsbild entschieden. Die großen und kleinen, sich berührenden Kreise und Punkte symbolisieren Begegnung und Vielfalt, aber auch Individualität und Gemeinsamkeit. Denn so soll eine Volkshochschule sein: Begegnungsstätte mit vielfältigem Bildungsangebot für Menschen jeder Herkunft und Alltagskultur. Gerade die letzten Monate zeigen, dass das Profil unserer Kreisvolkshochschule sich ständig ändert. So sind weltweit derzeit etwa 50 Millionen Menschen auf der Flucht vor Krieg, Unterdrückung und Gewalt. Rund 200.000 von ihnen haben im letzten Jahr den Weg nach Deutschland gefunden, weil sie hier auf bessere Lebenschancen für sich und ihre Familien hoffen. Der Kreis Altenkirchen hat viele hundert Flüchtlinge aufgenommen, die jetzt als Nachbarn in unseren Städten und Dörfern leben. So nehmen die Deutschsprachkurse einen immer breiteren Raum im Gesamtangebot der Kreisvolkshochschule ein. Wenn vor einigen Jahren noch vermutet wurde, dass die Belegung dieser Kurse eher rückläufig sei, zeigt die derzeitige Entwicklung das genaue Gegenteil. Die Zuwanderung aus Europa, als auch die aktuellen Flüchtlingsströme lassen die Nachfrage nach den Sprachkursen steigen, sodass nun kreisweit insbesondere für Flüchtlinge die Möglichkeit besteht, die deutsche Sprache zu erlernen. Wir laden auch mit diesem neuen Programm wieder alle herzlich zu unseren Veranstaltungen und Kursen für den Zeitraum von September ´15 bis Februar ´16 ein. Sie finden wie immer eine gesunde Mischung an informativen, qualifizierenden und unterhaltsamen Kursangeboten für Menschen jeden Alters. Vielleicht verschenken Sie ja demnächst auch einmal Bildung – die praktischen kvhs-Gutscheine sind eine schöne Idee, einem Beschenkten eine etwas außergewöhnliche und nachhaltige Freude zu bereiten.

Michael Lieber Landrat

Sie können sich zu den Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule Altenkirchen online im Internet (vhs.kreis-ak.eu), schriftlich per Mail ([email protected]), per Anmeldekarte, telefonisch oder persönlich in der Geschäftsstelle anmelden. Die schriftliche, bzw. Online-Anmeldung gewährleistet die größte Unabhängigkeit von unseren Servicezeiten - Sie entscheiden, wann Sie sich anmelden, nachdem Sie sich in aller Ruhe im Internet oder im Programmheft informiert haben.

24-Stunden-Anmeldeservice • E-Mail:[email protected] • Tel.: 02681-812211 • Fax: 02681-812290

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Ihre Volkshochschulen im Kreis Altenkirchen Kreisvolkshochschule Bernd Kohnen Cathy Sturm Altenkirchen Inge Wiedenhöfer-Becker Kreisverwaltung Altenkirchen Rathausstraße 12 57610 Altenkirchen S 0 26 81/81 22 11, -12, -13  0 26 81/81 22 90 [email protected] www.kreisvolkshochschuleak.de Volkshochschule Monika Kuhn • Wolfgang Märker Daaden Bahnhofstraße 2-4 S 0 27 43/92 91 30 [email protected]

Verbandsgemeindeverwaltung 57567 Daaden  0 27 43/92 94 10 www.daaden.de

Volkshochschule Martina Beer Verbandsgemeindeverwaltung Flammersfeld Rheinstraße 17 57632 Flammersfeld S 0 26 85/80 91 93  0 26 85/80 91 00 [email protected] www.vgflammersfeld.de Volksbildungswerk Martin Becker • Sonja Schuster Verbandsgemeindeverwaltung Gebhardshain Rathausplatz 1 57580 Gebhardshain S 0 27 47/80 920 (Sonja Schuster)  0 27 47/80 986 und S 01 60/92 81 62 62 (Martin Becker)  0 27 47/91 18 58 [email protected] www.vbw-gebhardshain.de Volksbildungswerk Ilona Wendt • Wolfgang Fischer Verbandsgemeindeverwaltung Hamm (Sieg) Lindenalle 2 57577 Hamm S 0 26 82/95 22 35  0 26 82/95 22-84 [email protected] www.hamm-sieg.de Volkshochschule Ilse Kistel Verbandsgemeindeverwaltung Kirchen Lindenstraße 1 57548 Kirchen S 0 27 41/68 83 23  0 27 41/68 81 10 [email protected] www.kirchen-sieg.de Volksbildungswerk Christa Helmert-Jung Mudersbach Konrad-Adenauer-Straße 22-24 S 0 27 45/83 05

Ortsgemeindebüro Mudersbach 57555 Mudersbach [email protected]

Volkshochschule Maria Bastian-Erll (Kultur) Jens Wöllner (Kurse) Wissen e.V. Fichtenweg 11 Endepfuhl 15 57539 Bitzen 57537 Wissen S 0 26 82/16 05  0 27 42/96 71 57 [email protected] [email protected]

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Volkshochschule Inka Theissen • Bernd Rödder Betzdorf e.V. Hellerstraße 2 S 0 27 41/29 14 11 [email protected]

Verbandsgemeindeverwaltung 57518 Betzdorf  0 27 41/29 11 73 www.betzdorf.de

Volkshochschule Christine Lück Herdorf e.V. Am Rathaus 1 S 0 27 44/92 23 17 [email protected]

Stadtverwaltung Herdorf 57562 Herdorf  0 27 44/92 23 60 www.herdorf.de

Inhalt

 Vorwort 3  Ihre Volkshochschulen im Landkreis Altenkirchen

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 Inhalt 5  Kreisvolkshochschule Altenkirchen



 Städte- und Kulturfahrten

7 - 64



20



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 VHS-Theatergemeinde Betzdorf e.V.

71

 Volkshochschule Daaden

66 - 70

 Volkshochschule Flammersfeld

72 - 86

 Volksbildungswerk Gebhardshain

87 - 92

 Volksbildungswerk Hamm (Sieg)

94 - 106

 Quali-Check Rheinland-Pfalz

 Fit für die Einbürgerung

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 Volkshochschule Kirchen    Volksbildungswerk Mudersbach

108 - 111 112 - 121

 Volkshochschule Wissen

122 - 131

 ww-Lit - Westerwälder Literaturtage

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 Anmeldekarte 134

Fotos in den Kopfzeilen der Außenstellen: Kreisarchiv Altenkirchen, Rüdiger Rosen

Besuchen Sie unsere Homepage http://vhs.kreis-ak.eu - dort können Sie sich online anmelden und finden Infos zu unseren Angeboten rund um die KVHS.

Kreisvolkshochschule Altenkirchen Rathausstraße 12, 57610 Altenkirchen www.kreisvolkshochschuleak.de E-Mail: [email protected]

Die Kreisvolkshochschule Altenkirchen ist Mitglied im Beirat für Weiterbildung im Kreis Altenkirchen 5

Kreisvolkshochschule Altenkirchen - Geschäftsstelle • • • • • •

57610 Altenkirchen Tel. 0 26 81/81 22 11 Tel. 0 26 81/81 22 12 Tel. 0 26 81/81 22 13 Fax: 0 26 81/81 22 90 www.kreisvolkshochschuleak.de

ALTENKIRCHEN

Rathausstraße 12 Bernd Kohnen Cathy Sturm Inge Wiedenhöfer-Becker E-Mail: [email protected]

Alle Kurse und Vorträge finden, sofern in der Kursausschreibung nicht anders angegeben, in den Räumen der Kreisvolkshochschule, Rathausstraße 12 in Altenkirchen statt.

Einführungskurs in die Imkerei

Der Kurs richtet sich an alle, die sich für die Bienenhaltung interessieren, ein sinnvolles Hobby suchen oder etwas für die Umwelt tun wollen. Alle imkerlichen Arbeiten werden theoretisch erläutert (6 Termine) und nachfolgend in der Praxis vertieft (4 Termine). Es gibt keine Alterseinschränkungen, der Kurs ist besonders auch für Frauen interessant.  Kursraum der Kreisvolkshochschule Altenkirchen und Lehrbienenstand Honneroth

FLAMMERSFELD

Dienstag, 26. Januar ´16 19 bis 20.30 Uhr – 10 Termine für Theorie und Praxis Erwin Kölbach - 50 €

Erwin Kölbach widmet sich über 60 Jahren DozentenPortrait der Imkerei, langjähriger Vorsitzender des Imkervereins Altenkirchen e.V., Lehrer an der ehemaligen Kooperativen Gesamtschule, betreute dort eine AG Bienenhaltung und möchte gerne die Freude und die Faszination am Umgang mit den Bienen weitergeben.

Möchten Sie Tagesmutter oder Tagesvater werden?

Kindertagespflege – was ist das? Tagesmutter oder Tagesvater sein hat nicht mehr viel zu tun mit „Babysitting“ in den eigenen vier Wänden und ist mehr als nur Betreuung. Tagesmütter/Tagesväter beschäftigen sich im Rahmen einer Qualifizierung über 160 Unterrichtseinheiten mit den Themen: • Wie fördere ich Kinder? • Wie betreue ich Kinder? • Wie unterstütze ich Kinder? Wie jede Arbeit mit Kindern verlangt die Tätigkeit der Tagesmutter oder des Tagesvaters Verantwortungsgefühl, Liebe zum Kind und „kindertaugliche“ Nerven - sie ist aber auch eine abwechslungsreiche Tätigkeit, die jede Menge Spaß bietet. Auch für 2016 sind Qualifizierungskurse in Planung. Alle Fragen rund um die Qualifizierungskurse beantworten Ihnen: Carola Paas  02681/812549 und Susanne Morgenschweis  02681/812561 - gerne telefonisch montags, donnerstags und freitags von 8.30 Uhr bis 12.30 Uhr. Außerdem sind wir per E-Mail unter [email protected] zu erreichen. 7

GEBHARSHAIN

Natur und Umwelt

DAADEN

Gesellschaft

Gesellschaft

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Termine können der örtlichen Presse entnommen werden jeweils 87,45 € inklusive Mehrwertsteuer  02681-8789312

Schulung für Brennholzselbstbewerber - Sicher Arbeiten mit der Motorsäge Kooperation mit dem Forstamt Altenkirchen Was gibt es Schöneres als die wohlige Wärme von Holz? Ein Holzofen sorgt für ein angenehmes Raumklima und steigert so Ihr Wohlbefinden. Holz ist ein nachwachsender Rohstoff und bietet eine günstige Alternative zu herkömmlichen Heizungen. Wenn Sie in Zukunft Ihr Brennholz im Wald selbst gewinnen wollen, benötigen Sie einen Teilnahmenachweis an einem Motorsägenkurs. Ob in der Land- oder in der Forstwirtschaft, bei jeglichem Einsatz der Motorsäge ist ein Nachweis über die Teilnahme an einem Motorsägenkurs obligatorisch. Die Motorsäge gehört zu den gefährlichsten Werkzeugen des Menschen, deshalb nutzen Sie das Wissen und die Erfahrung des Forstamtes. Sie erlernen in dem Kurs: • Den richtigen und Kraft schonenden Umgang mit der Motorsäge • Die Instandsetzung Ihrer Säge und Ihrer Schneidegarnitur • Schnitttechniken • Geeignete Hilfsmittel und Werkzeuge zur Brennholzwerbung • Tipps und Tricks der Profis Sie benötigen für die Schulung: • Motorsäge mit geschärfter Kette, Biokettenöl und Sonderkraftstoff • Wetterfeste Kleidung • Schnittschutzhose • Arbeitshandschuhe • Waldarbeiterschutzhelm • Sicherheitsschuhe/-stiefel mit Schnittschutz  Forstamt Altenkirchen, Siegener Straße 20 in Altenkirchen

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

Motorsägenkurs-Basis

Literatur

Mittwoch, 23. September 16 bis 17.30 Uhr – 6 Termine Ulrich Braun 36 €

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Schöne Handschrift – eine Zauberschrift?

Mit einfachen Mitteln und Übungen soll in dem Kurs die Fähigkeit trainiert werden, ein positives Verhältnis zur eigenen Handschrift zu entwickeln. Ohne diese Verbindung hin zur ausführenden Hand bleibt die „ungewollte Schrift“ was sie ist: Ein Fremdkörper, eine schlechte Handschrift, eine „Sauklaue“. Durch das Herausbilden einer Verbindung zwischen der Person und der schreibenden Hand fließt die Persönlichkeit in die Buchstaben und formt diese. Das Schriftbild wird sich verändern. Ein Text kann dann auf einem Briefbogen, einem Notizzettel oder in einem Schulheft schön gestaltet und geschrieben werden. Mit Geduld und Übung wird die Handschrift ihre eigene Schönheit entwickeln, ganz ohne Zauber. Auch für Schreibanfänger bietet dieses Training eine Möglichkeit, die Bögen und Kurven der Buchstaben in schöner Form aufs Papier zu bringen und damit die eigene Schrift zu gestalten.

Gesellschaft

Grundlagenkurs

Verlorene Schriften aus einer fremden Buchstabenwelt

ALTENKIRCHEN

Mittwoch, 23. September 17.30 bis 19 Uhr – 6 Termine Ulrich Braun 36 €

Viele Schriftstücke aus der Anfangszeit des 20sten Jahrhunderts sind mit einer Handschrift geschrieben, die wir oft nicht mehr kennen. Sie stammen heute für viele Menschen aus einer fremden Buchstabenwelt. Diese Dokumente sind meistens in der „Deutschen Kurrentschrift“ oder in der „Sütterlinschrift“ geschrieben mit der Folge, dass wir sie nicht oder nur unsicher lesen können. In dem angebotenen Kurs wollen wir uns mit den Grundlagen dieser Handschriften vertraut machen: Neben einer kurzen theoretischen Einführung wird zentral die Sütterlinschrift vorgestellt, geschrieben und auch gelesen. In der folgenden Erweiterung wird dann auch die Deutsche Kurrentschrift vorgestellt und in die Übungen einbezogen. Gerne können auch eigene Dokumente (zum Beispiel alte Kochbücher, Poesiealben, Gerichtsdokumente) für Übungszwecke mitgebracht und vorgestellt werden. Aufbaukurs

DAADEN

In diesem Kurs sollen die im Grundkurs erworbenen Fähigkeiten zum Lesen und Schreiben der Deutschen Kurrentschrift und Sütterlinschrift weiter vertieft werden. Der Kurs ist auch für Neueinsteiger geeignet, die bei vorhandenen Grundkenntnissen über die beiden Handschriften ihre Fähigkeiten nochmals üben und weiter ausbauen wollen.

„… da packt mich noch heute das Grauen, wenn ich an die Mathestunden denke!“

So oder ähnlich lauten oft viele Bemerkungen zum persönlichen Erleben des Mathematik- oder Physikunterrichts während der eigenen Schulzeit. Die Welt der Zahlen ist zu einer Parallelwelt geworden, die einen ständig und überall belauert. Man begegnet ihr mit einer gewissen Vorsicht, wie einer heißen Herdplatte. Der Kurs wendet sich mit seinem Angebot zu einer „offenen Mathematik“ an jetzige oder ehemalige Schüler/innen, die mit dem schulischen Mathematikunterricht schlechte Erfahrungen gemacht haben und von sich meinen, bestimmte Stoffgebiete nicht verstanden zu haben. In dem Kurs zu einer „offenen Mathematik“ bestimmen die Teilnehmer/innen den Inhalt, indem S i e Fragen stellen.

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 11. November 16 bis 17.30 Uhr – 6 Termine Ulrich Braun 36 €

Verlorene Schriften aus einer fremden Buchstabenwelt

Gesellschaft Altenkirchen – Führungen und Stadtgeschichte Kooperation mit der Stadt Altenkirchen

Freitag, 28. August 21.30 bis 23 Uhr Günter Imhäuser, Stadtführer 2,50 €, Kinder bis 12 Jahre kostenfrei Freitag, 16. Oktober 17 bis 18.30 Uhr Günter Imhäuser, Stadführer 2,50 €

Nachtwächterführung in Altenkirchen

Folgen Sie dem „Aalekerjer Naachsdwächter“, dem Hüter von Ordnung und Sicherheit auf seinem Rundgang durch die Gassen der Stadt, welche er von Unehrenhaften frei zu halten versucht, und erfahren Sie Interessantes aus unserer 700 jährigen Stadtgeschichte. Aber Vorsicht: Manches ist wahr und manches nicht … das können Sie alles im Rahmen der Führung herausfinden.  Treffpunkt: Schlossplatz / Ecke Saynstrasse

Stadtführung „Altenkirchen Gestern und Heute“

Gibt es noch Relikte aus alten Zeiten? Wie haben die Menschen hier früher gelebt? Welche Ereignisse hatten ausschlaggebenden Einfluss auf die Entwicklung der 700 jährigen Stadt? Auf viele Fragen erhalten Sie bei der 1,5 stündigen Führung von Günter Imhäuser Auskunft und bekommen einen Blick für historische Besonderheiten und für bis dahin Unbeachtetes in unserer Kreisstadt.  Treffpunkt: Schlossplatz Altenkirchen

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GEBHARSHAIN

Mittwoch, 11. November 17.30 bis 19 Uhr – 6 Termine Ulrich Braun 36 €

Gesellschaft

ALTENKIRCHEN

Sonntag, 13. September 15 Uhr Günter Imhäuser, Stadtführer – 2,50 €, Kinder bis 12 Jahre kostenfrei

DAADEN

Freitag, 13. November 17 bis 18.30 Uhr Marita Reichwein, Stadführerin – 2,50 € Kinder bis 12 Jahre kostenfrei

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Fordern Sie unseren Sonderflyer an!

Samstag, 5. September 14.30 Uhr Samstag, 12. September 14.30 Uhr

Samstag, 19. September 14.30 Uhr

Samstag, 26. September 14.30 Uhr

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Tag des offenen Denkmals

Was verbindet das Motto des diesjährigen Denkmaltages Handwerk, Technik, Industrie mit Altenkirchen? Lassen Sie sich von unserem Stadtführer die noch vorhandenen und leider auch verschwundenen Zeugnisse des Handwerks, der Technik und Industrie in und um Altenkirchen zeigen und erklären. Wo waren die Handwerksbetriebe in Altenkirchen? Wer erinnert sich an unsere Mühlen, wo stand die Gasanstalt? Was passierte alles um den Bahnhof mit Wasserturm, Verladeanlagen und Bahnbetriebswerk. Welche Bedeutung hatten die Straßen in und um Altenkirchen, was konnte und wurde erhalten und auch restauriert? Diese Aufzählungen lassen sich vielfältig weiterspinnen – kommen Sie und hören unserem Stadtführer zu.  Treffpunkt: Am Mühlensteinbrunnen in der unteren Wilhelmstraße

Stadtführung Altenkirchen „Martha hat Ausgang …“

Martha, Dienstmagd in Altenkirchen hat Ausgang. Sie kommt in Ihrer Sonntagskleidung des 19. Jahrhunderts und nimmt Sie mit auf einen Rundgang durch ihr Städtchen. Dabei plaudert sie aus dem Nähkästchen und erzählt Stadtgeschichten aus ihrer Sicht. Sie möchten Martha begleiten? Dann kommen Sie zu den unten angegebenen Terminen zum Rathaus Altenkirchen.  Treffpunkt: Schlossplatz Altenkirchen

Erinnern und Lernen Kreisweite Veranstaltungsreihe erinnert an das Kriegsende vor 70 Jahren

In Kooperation mit der VHS Betzdorf und dem Kreisarchiv Geschichte ist kein Fall fürs Museum, sie ist ein Schlüssel zur Zukunft. Erinnern bedeutet zugleich die Aneignung der eigenen Vergangenheit als ein Mittel gegen das Verdrängen und Vergessen – denn wer sich erinnert, hat die Chance aus der Geschichte zu lernen. Grund genug sich dem Thema mit zahlreichen Exkursionen zu Schauplätzen des Krieges hier im Kreisgebiet zu widmen.

Kriegsende in der Region „Was will ich wissen?“

(Film)-Vortrag über die Ereignisse von März und April 1945 mit abschließender Themenrunde.  Kreisvolkshochschule (Raum 4), Rathausstraße 12 in Altenkirchen

Vorstoß in die deutsche Pak-Linie bei Hasselbach Amerikaner stoßen in ein Wespennest  Rettersen-Hasselbach

Kampf und Untergang des Volkssturmsbataillons

Die letzten Kämpfe des Volkssturmes Altenkirchen finden im Wald zwischen Rott und Flammersfeld statt.  Rott-Flammersfeld

Letztes Aufbäumen der 9. Panzerdivision zwischen Mammelzen und Sörth

Gefechte zwischen Panzern der 9. (deutschen) und 3. (amerikanischen) Panzerdivision nach der Eroberung von Altenkirchen.  Altenkirchen-Sörth

Gesellschaft

Sonntag, 24. Oktober 14 Uhr

Samstag, 31. Oktober 14.30 Uhr

Samstag, 7. November 14.30 Uhr Ralf Anton Schäfer Pro Führung 5 €

Samstag, 3. Oktober Abfahrt gegen 8 Uhr – circa 28 €

ALTENKIRCHEN

Amerikanischer Sicherungsposten im Niemandsland

Amerikaner besetzen am Vortag den falschen Höhenzug, nachstoßende Truppen stoßen auf viele deutsche Soldaten in den Wäldern  Gebhardshain-Hümmerich

Vorstoß durch Alsdorf auf Betzdorf und nach Herkersdorf-Kirchen

Alsdorf wird erobert und die Truppen teilen sich zum Vorstoß nach Betzdorf in Richtung Herkersdorf. Im Wald begeben sich Volkssturmsoldaten in Gefangenschaft.  Alsdorf-Imhäusertal

Erste Gefechte südlich der Sieg

Nachdem Alsdorf in amerikanische Hand gefallen ist, stoßen die Amerikaner nach Betzdorf vor, es kommt zu Gefechten, die sich bis in die Nähe des Eisweihers hinziehen.  Betzdorf

DAADEN

Samstag, 17. Oktober 14.30 Uhr

 Wissen-Sandberg

Gefechte im Bereich des Hellbachskopf im April 1945

Der Giebelwald war für mehrere Tage Brennpunkt der Kämpfe, im Bereich von Hellbachskopf bezeugen heute Basaltsäulen an der Stelle eines Feldgrabes von der Härte des Kampfes.  Niederfischbach-Giebelwald

Waldkämpfe im Revier Rübengarten – östlich Morsbach

Nachdem die Amerikaner aus Birken-Honigsessen in Richtung Morsbach ausgebrochen sind, stoßen sie auf heftigen Widerstand in der Nähe der Landesgrenze.  Forsthaus Rübengarten

FLAMMERSFELD

Samstag, 10. Oktober 14.30 Uhr

Bildung des amerikanischen Brückenkopfes und Gefechte um die Brückhöfe

Tagesfahrt nach Frankfurt „2015 – 25 Jahre Deutsche Einheit“

Hunderttausende von Besuchern aus ganz Deutschland werden am 3. Oktober 2015 nach Frankfurt strömen. Das Land Hessen richtet dort die große Festveranstaltung zum 25. Jahrestag der Deutschen Einheit aus. Im Vorfeld der Einheitsfeier in der Zeit vom 2. bis 4. Oktober 2015 jähren sich bedeutsame Gedenktage der jüngeren deutschen Geschichte - darunter die endgültige Überwindung des Eisernen Vorhangs mit der EU-Osterweiterung und der Eintritt Deutschlands in die Nato. Alle 16 Bundesländer werden sich in der Frankfurter Innenstadt auf der sogenannten „Ländermeile“ präsentieren. In den Fußgängerzonen und auf den wichtigsten Plätzen der Innenstadt werden Bühnen und Buden aufgebaut. Zum Programm gehören Konzerte, Filme, Tanz- und Theateraufführungen.  Abfahrtsorte in Betzdorf, Wissen und Altenkirchen

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GEBHARSHAIN

Sonntag, 4. Oktober 14 Uhr

Gesellschaft

ALTENKIRCHEN

Recht

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

DAADEN

Termin 1: Das Betreuungsrecht/ Rechte und Pflichten eines Betreuers Dienstag, 6. Oktober, 18.30 Uhr Christa Leyendecker, Betreuungsverein des SKFM im Landkreis Altenkirchen e.V.; Birgit Karst-Seidel, Betreuungsbehörde bei der Kreisverwaltung Altenkirchen Termin 2: Vermögenssorge/ Regelung der finanziellen Angelegenheiten im Rahmen rechtlicher Betreuung Dienstag, 13. Oktober, 18.30 Uhr Martina KubalskiSchumann und Wolfram Westphal, Betreuungsverein im Diakonischen Werk Altenkirchen e.V. Termin 3: Zur Gesundheitsfürsorge/ freiheitsentziehende Maßnahmen Dienstag, 20. Oktober, 18.30 Uhr Kathrin Wolter, Betreuungsverein der AWO Sieg-Westerwald Termin 4: Vorsorgende Verfügungen Dienstag, 27. Oktober, 18.30 Uhr Joachim Brenner, Kreisverwaltung Altenkirchen kostenfrei 12

Rechtliche Betreuung im Ehrenamt – vorsorgende Verfügungen

In Kooperation mit der Betreuungsbehörde Altenkirchen Eine vom Betreuungsgericht angeordnete rechtliche Betreuung meint eine rechtliche Vertretung für einen gesundheitlich beeinträchtigten Menschen. Ein ehrenamtlicher Betreuer muss gerade in den ersten Wochen seiner Betreuertätigkeit wesentliche Entscheidungen und Regelungen für seinen Betreuten treffen. Bei der Erfüllung dieser anspruchsvollen Aufgabe stehen ehrenamtliche Betreuer nicht allein: im Landkreis Altenkirchen finden sie bei unterschiedlichen Institutionen Beratung und Begleitung. Die Fortbildungsreihe „Rechtliche Betreuung im Ehrenamt / Vorsorgende Verfügungen“ richtet sich an Bürger, die eine neue Betreuung übernehmen möchten oder bereits übernommen haben oder die an diesem Thema interessiert sind. Ehrenamtliche Betreuer werden über Rechte und ihre Aufgaben informiert und auf die Betreuung vorbereitet. Wer zur Vermeidung einer rechtlichen Betreuung eine vorsorgende Verfügung erteilen möchte, wird am vierten Veranstaltungstermin umfassend zu den einzelnen Verfügungen wie Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung informiert. Zum Abschluss erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat über die Teilnahme an der Fortbildung. Es besteht die Möglichkeit auch nur an einzelnen Terminen teilzunehmen. Anmeldungen an die Betreuungsbehörde Altenkirchen Birgit Karst-Seidel,  02681/812432 oder per mail an [email protected] oder Klaus Hartnack,  02681/812430 oder per mail an [email protected].  Alle Vorträge finden im Rathaus Gebhardshain, Rathausplatz 1 in Gebhardshain, (großer Sitzungssaal) statt.

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Kultur

Stricken für Fortgeschrittene

Für alle, die stricken können, aber gerne unter Anleitung etwas Neues probieren möchten Aus diesem Strickkurs könnte auch gerne ein regelmäßiger „Stricktreff“ entstehen.

DAADEN

Kurs 1: Dienstag, 15. September, 16 bis 18 Uhr – 2 Termine Kurs 2: Dienstag, 29. September, 16 bis 18 Uhr – 2 Termine Annemarie Schödl jeweils 20 €

ein Freizeitvergnügen, das immer mehr Frauen begeistert Handarbeiten feiern eine bunte Renaissance und das Stricken ist dabei eine der hippsten Techniken. Mit nur wenigen Grundkenntnissen sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt und wie von selbst entstehen kreative Stücke. Denn es bietet jede Menge an kreativem Freiraum und beansprucht nicht die ganze Konzentration. So entstehen ganz nebenbei beim Fernsehen oder Kaffee trinken die schönsten Modelle. In diesem Kurs erlernen Anfänger die Grundlagen des Strickens, vom Maschenanschlag über rechte und linke Maschen bis hin zum Maschenversatz.

Nähen für junge Menschen

Nähen ist wieder voll im Trend - nicht nur bei Erwachsenen! In dem Crashkurs lernen die Teilnehmer die Nähmaschine kennen und erlernen einige Grundtechniken des Nähens und können mit Unterstützung Taschen, Kissen, Mäppchen und vieles mehr nähen - verziert oder schlicht, das wird gemeinsam entschieden. Eine Nähmaschine sollte mitgebracht werden.

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 9. September, 19.30 bis 21 Uhr – 6 Termine Carina Löhr 30 €

Stricken für Anfänger –

Näh-Workshop: Pimp it up Kurs 1: Samstag, 26. September, 9.30 bis 13.30 Uhr – 1 Termin Kurs 2: Samstag, 7. November, 9.30 bis 13.30 Uhr – 1 Termin Irmgard Weller-Link, Atelier und Nähschule Lebensfaden, Damenschneidermeisterin, Direktrice, staatl. gepr. Modegestalterin jeweils 25 €

Aus Zwei mach Eins, aus Alt mach Neu, Ressourcen sparen … Langeweile und kein Platz im Kleiderschrank? Wir machen aus den Stücken der letzten Saison die neuste Mode! Bringen Sie zu diesem Workshop Ihre ungeliebten oder aussortierten Kleidungsstücke mit. Außerdem Stoffreste, Spitzen, Bänder, Reißverschlüsse, Knöpfe und alles was man sonst noch vernähen könnte. Wir machen aus der alten Klamotte das nächste tolle Stück, oder aus dem alten Mantel eine schöne Tasche, oder, oder … Alles ist möglich. Unter fachlicher Anleitung und Hilfe entstehen schöne Dinge. Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, und- oder geliebte oder aus der Mode gekommene Kleidungsstücke, Stoff, Bänder, Spitzen, Stoffreste, Knöpfe, Reißverschlüsse, Stoff- und Papierschere, Nahttrenner, Bleistift, Näh- und Stecknadeln, Schneiderkreide oder Kreiderädchen, Maßband und Geodreieck  Atelier und Nähschule Lebensfaden, Hauptstraße 8 in Ückertseifen,  02682/966187 oder 0160/1088170

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GEBHARSHAIN

Mittwoch, 9. September, 18 bis 19.30 Uhr – 6 Termine Carina Löhr 30 €

ALTENKIRCHEN

Textiles Gestalten

Kultur

ALTENKIRCHEN

Nähkurs Vorbesprechung: Dienstag, 29. September, 18 Uhr Kursbeginn: Montag, 5. Oktober, 19 bis 21.15 Uhr – 6 Termine Annemarie Schödl 60 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

DAADEN

Kurs 1: Donnerstag, 3. Dezember, 17.30 bis 20.30 Uhr – 1 Termin Kurs 2: Donnerstag, 28. Januar ´16, 17.30 bis 20.30 Uhr – 1 Termin Katharina Meyer, ganzheitliche Farbberaterin jeweils 20 €

für Anfänger und Fortgeschrittene Ob individuelle Kleidungsstücke oder auch kleine Änderungen - häufig fehlt das „Gewusst wie“, um Freude am Nähen zu bekommen. Mit ein wenig Übung sind der Fantasie und Kreativität keine Grenzen gesetzt. Themen des Kurses sind: Auswahl des geeigneten Stoffes, Arbeiten mit Schnittmustern, Abändern von Schnitten auf die eigenen Maße und verschiedene Nähtechniken. Bitte bringen Sie Ihre eigene Nähmaschine mit!

Grundlagen der Farbenlehre

Mit den richtigen Farben durchs Leben gehen!

Keine Lust auf langweilige Mode von der Stange, gähnende Leere im Kleiderschrank oder einfach Lust, Schneidern zu lernen und Farben begegnen uns überall im Leben und müssen sorgfältig ausgewählt werden, denn jede Farbe beeinflusst das Wohlbefinden und auch die Stimmung der Menschen in einzigartiger Weise, ob wir das bewusst wahrnehmen oder nicht. Die Wirkung der Farben begleitet uns sowohl in der privaten Wohnumgebung, bei der Bekleidung und bei der Arbeit, beim Essen im Restaurant und letztlich auch beim täglichen Einkauf. Farbpsychologie wird in den letzten Jahren zunehmend strukturierter eingesetzt. Farben verschönern unser Leben und steigern Wohlbefinden und Lebensfreude. Wenn Sie Farben als kraftvolles Gestaltungswerkzeug einsetzen, sind Sie in der Lage, Ihr Lebensumfeld zu beleben und ihm mehr Ausdruck und Stimmigkeit zu verleihen. Sie bekommen in diesem Seminar praxisnah Farbwissen (Grundlagen der Farbenlehre) vermittelt und lernen Schritt für Schritt, wie Sie ein stimmiges Vorankündigung und harmonisches Farbkonzept ausarbeiten. An Beispielen üben Sie die Vorgehensweise und gewinnen dadurch Sicherheit in der Farbauswahl. Dafür steht ausreichend farbiges Übungsmaterial zum Gestalten zur Verfügung.

Creativa 2016 in Dortmund

Auch 2016 bietet die Kreisvolkshochschule Altenkirchen wieder die Fahrt zur „CREATIVA“ nach Dortmund an. Ob Anfänger oder Profi: Einmal im Jahr ist die CREATIVA für alle Kreativinteressierten das wahrscheinlich größte und vielfältigste Gestaltungsatelier in Europa. Auf einer Gesamtfläche von über 30.000 Quadratmetern sind sämtliche Kreativprodukte und -techniken unter einem gemeinsamen Dach zu finden. Das Angebot erstreckt sich über Filzen Handarbeiten, Spinnen und Weben, Quilten, Holz- und Metallarbeiten, Seiden- und Glasmalen SchmuckHerstellen, Malen und Zeichnen bis hin zum Töpfern. Neben der reinen Messe, in der rund 550 Aussteller ihre Kreativprodukte präsentieren und erklären, werden den Besuchern zahlreiche interaktive Sonderschauen und Kreativ-Workshops angeboten, die zum selber Mitmachen und Gestalten einladen. Wer Trends und Anregungen für sein kreatives Hobby sucht, sollte sich die CREATIVA nicht entgehen lassen. Abfahrt ist in Altenkirchen gegen 8 Uhr, die Rückfahrt ist gegen 17 Uhr ab Westfalenhalle Dortmund. Der Tag auf der Messe steht Ihnen zur freien Verfügung. Freitag, 18. März `16 ab Altenkirchen, Wissen, Betzdorf und Kirchen circa 32 €

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Kultur

Mittwoch, 9. September 18.45 bis 20.15 Uhr – 10 Termine Stefan Henn 90 €

Songbegleitung mit Gitarre für Anfänger

Die Gitarre - ein kleines Orchester mit 6 Saiten. Verblüffend schnell können erste Lieder mit einfachen Griffen und leicht einprägsamen Schlagrhythmen begleitet werden. Basis-Techniken für die rechte Hand kommen im Laufe des Kurses dazu. Das Repertoire reicht Stil übergreifend vom Volkslied/Evergreen bis hin zu Klassikern aus Rock und Pop. Am schönsten: Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.  Kreismusikschule Altenkirchen, Hochstraße 3 in Altenkirchen

Songbegleitung mit Gitarre für Fortgeschrittene

Wegen reger Nachfrage führt die Kreisvolkshochschule den erfolgreichen Fortgeschrittenenkurs weiter. Die Techniken aus dem ersten Kurs sollen hier zielstrebig und mit Hilfe von aktuellem Songmaterial ausgebaut und verfeinert werden. Der Kurs ist auch für Wiedereinsteiger mit solider Spielpraxis geeignet. Notenkenntnisse sind keine erforderlich.  Kreismusikschule Altenkirchen, Hochstraße 3 in Altenkirchen

DAADEN

Ein genauer Termin wird über die Presse bekannt gegeben Stefan Henn 65 € ab 10 Teilnehmenden

ALTENKIRCHEN

Musik

Malen und Zeichnen

Donnerstag, 5. November 18 bis 20 Uhr – 8 Termine Inge Klappert 75 €

Malen mit Acryl- und Aquarellfarben für Fortgeschrittene Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Techniken der vielseitigen Acrylmalerei oder die Leichtigkeit und Transparenz des Aquarells zu vertiefen. Die Freude am malerischen, kreativen Prozess und die eigene Ausdrucksform stehen im Vordergrund. Beim Erarbeiten des jeweiligen Bildthemas anhand von Fotos, Zeichnungen und eigenen Erlebnissen erhalten die Teilnehmer praktische und theoretische Hilfestellung, um aus sich selbst heraus weiter arbeiten zu können. Bitte die Materialliste bei der Kursleiterin  02688/988774 anfordern.

Farbenlust – Kreatives in Acryl

Dass Malen Spaß macht, weiß jeder, der es ausprobiert hat. Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon länger vorhatten, endlich mal das Malen auszuprobieren oder für diejenigen, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Ob gegenständlich oder abstrakt, ob mutig farbig oder eher gedämpft – alles geht. Perspektive, Farbenlehre und technische Finessen werden beim Malen vermittelt. Benötigte Materialien: Acrylblock, einige Acrylfarben, Pinsel verschiedener Stärke, Wassertöpfchen, Küchenrolle, Zeitungspapier, Bleistift und Radiergummi. 15

GEBHARSHAIN

Dienstag, 22. September 19 bis 21.15 Uhr – 10 Termine Marion Oberender 75 €

FLAMMERSFELD

Von der Idee zum Bild

Kultur

ALTENKIRCHEN

Fortführungskurs

DAADEN

Materialbesprechung: Mittwoch, 9. September, 19 Uhr Mittwoch, 16. September, 19 bis 21 Uhr – 12 Termine Margarita Gerber, Galeristin 100 € bei 6 Teilnehmenden, 85 € bei 7 Teilnehmenden 75 € ab 8 Teilnehmenden

Wenn Sie sich weiter in verschiedenen künstlerischen Techniken spezialisieren möchten oder erst einmal herausfinden möchten, ob Ihnen eine bestimmte Maltechnik liegt, ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Der Anfänger wird fundiert in die künstlerischen Techniken eingeführt und zur Selbstständigkeit geleitet. Der Fortgeschrittene erhält wertvolle Tipps und Anregungen und wird bei der Weiterentwicklung seines persönlichen Stils permanent gefördert. Folgende Mal- und Zeichentechniken werden kontinuierlich angeboten: Öl und Acrylmalerei, Freie Malerei, Portraitzeichnen, Pastell- und Aquarellmalerei, Zeichnen: Landschaft, Stillleben, Perspektive, Modellieren sowie Mappenerstellung und Studiumvorbereitung. In diesem Herbstkurs liegt der Schwerpunkt auf dem Porträtzeichnen (4 Kurstermine) mit Modell.  Atelier, Ringstraße 8 in Mammelzen

Fotografie Kurs 1 für Anfänger: Freitag, 16. Oktober, 18.30 bis 21.30 Uhr und Samstag, 17. Oktober, 9.30 bis 12.30 Uhr – 2 Termine Kurs 2 für Anfänger: Freitag, 11. Dezember, 18.30 bis 21.30 Uhr und Samstag, 12. Dezember, 9.30 bis 12.30 Uhr – 2 Termine Kurs 3 für Anfänger: Freitag, 19. Februar ´16, 18.30 bis 21.30 Uhr und Samstag, 20. Februar ´16, 9.30 bis 12.30 Uhr – 2 Termine jeweils 30 €

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

Malerei und Zeichentechniken von A - Z

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Besser Fotografieren – Kamera & Technik

In diesem Kurs bekommen Sie Tipps und Tricks zum besseren Fotografieren vermittelt. Kamera und Technik: - ISO Empfindlichkeit – Blende – Belichtungszeit – Weißabgleich - Autofokus – Belichtungsmessmethoden. Der Kurs ist speziell für Anfänger und Einsteiger der digitalen Fotografie konzipiert.

Schade, wenn wir einen Kurs oder einen Vortrag wegen zu weniger Anmeldungen absagen mussten, weil wir nicht wussten, dass Sie teilnehmen wollten. Daher unsere Bitte: Melden Sie sich frühzeitig bei uns an! Danke.

Kultur

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Die Teilnehmenden erhalten grundlegende Kenntnisse zu Bildgestaltung und Beleuchtungstechniken. Tipps und Tricks mit einfachen Mitteln spannende Bilder zu kreieren. Bildgestaltung: systematischer Aufbau – Goldener Schnitt / Drittelregelung – Schärfentiefe – Bewegungsunschärfe – Beleuchtungstechnik: - Licht - Blitzgeräte Dieser Aufbaukurs ist speziell für Teilnehmer konzipiert, die bereits am VHS-Kurs „Besser Fotografieren – Kamera & Technik“ teilgenommen haben und ihre Grundkenntnisse, sowie Fähigkeiten weiter ausbauen möchten.

Bildgestaltung in der Fotografie

Für all diejenigen, die gerne fotografieren, aber manchmal das Gefühl haben, dass andere schönere Fotos machen, ist dies das passende Kursangebot. Die Teilnehmer erhalten eine Einführung, wie man Bilder besser gestaltet und man auch mit einer einfachen Ausrüstung zu guten Bildergebnissen kommt. Denn das Bild entsteht zuerst im Kopf und die Kamera ist nur ein Werkzeug, das richtig eingesetzt werden muss. Es geht im Kurs nicht um die Technik der Kamera, sondern um die Frage, worauf bei der Aufnahme zu achten ist, wie beispielsweise das Licht, der Kamerastandpunkt und vieles mehr. In der letzten Doppelstunde werden gemeinsam die mitgebrachten Fotos besprochen. Landkreis Altenkirchen blickt auf 200 Jahre zurück Die Planungen für das Festjahr 2016 beginnen und bringen erneut eine Ausstellung mit Fotografien von August Sander ins Altenkirchener Kreishaus Im Jahr 2016 feiert der Landkreis Altenkirchen sein 200-jähriges Jubiläum. Aus diesem Anlass sind im kommenden Jahr verschiedene Projekte und Veranstaltungen vorgesehen. Erneut wird es auch eine August Sander Ausstellung in der Kreisverwaltung geben. Rund 120 Originalabzüge der Sander-Fotografien werden von 30. April bis 30. September 2016 im Erdgeschoss und ersten Obergeschoss des Altbaus der Kreisverwaltung gezeigt. Wie ansonsten nur Friedrich Wilhelm Raiffeisen steht August Sander für die Identität des Kreises und soll daher besonders im Rahmen des Kreisjubiläums ins öffentliche Bewusstsein gerückt werden. Nach der erfolgreichen August Sander Ausstellung mit dem Titel „Menschen und Landschaften zwischen Sieg und Westerwald“ im Jahr 2008 in Kooperation mit der Photographischen Sammlung / SK Stiftung Kultur, Köln ist im Jubiläumsjahr erneut eine Zusammenarbeit geplant. Auf Veranstaltungen im Rahmen der Ausstellung wird mit gesonderten Werbemitteln zu gegebener Zeit hingewiesen. Ihre Ansprechpartnerin: Christina Held, Kreisverwaltung Altenkirchen (Landratsbüro/ Pressestelle), Parkstraße 1, 57610 Altenkirchen  02681/812050,  02681/812010, [email protected]

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 11. November 19.30 bis 21 Uhr – 3 Termine Martin Fandler 30 €

Besser Fotografieren – Bildgestaltung & Beleuchtungstechnik

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GEBHARSHAIN

Kurs 1 für Fortgeschrittene: Freitag, 20. November, 18.30 bis 21.30 Uhr und Samstag, 21. November, 9.30 bis 12.30 Uhr – 2 Termine Kurs 2 für Fortgeschrittene: Freitag, 22. Januar ´16, 18.30 bis 21.30 Uhr und Samstag, 23. Januar ´16, 9.30 bis 12.30 Uhr – 2 Termine Olaf Pitzer jeweils 40 €

Kultur

ALTENKIRCHEN

Donnerstag, 1. Oktober 17.30 bis 19 Uhr – 8 Termine Kristina Seibert 40 €

Kreatives Schreiben

In diesem Kurs schreiben wir beispielsweise Kurzgeschichten, Märchen, Fabeln, Erzählungen, Briefe und Gedichte. Dabei können die Teilnehmer/innen gerne ihre eigenen Wünsche und Ideen einbringen. Wir beschäftigen uns ausführlich mit dem Aufbau der Handlung, dem Spannungsbogen, der Charakterisierung der Figuren sowie der Gestaltung realistischer Dialoge und Schauplätze. Dazu schauen wir uns auch Geschichten anderer Autor/innen an. Im Vordergrund des Kurses stehen der Spaß am Schreiben sowie am Umgang mit Sprache und das gegenseitige Vorlesen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Arbeitsmaterialien werden in den Sitzungen ausgegeben.

Tanz

DAADEN

Montag, 5. Oktober 20.30 bis 22 Uhr 10 Termine 180 € je Paar

Standardtanz für Anfänger

Ganz egal, ob jung oder alt, allein oder zu zweit. Kommen Sie zum Anfängerkurs und lernen Sie die Grundschritte von Tango, Cha-Cha-Cha, Rumba, Disco-Fox, Jive und langsamen Walzer. Workshops in den Herbstferien

Discofox für Anfänger

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Montag, 26. Oktober, Disco-Fox, das bedeutet Spaß und Schwung ab der ersten Sekunde. Hier lernen Sie den Dienstag, 27. Oktober und Disco-Fox, den „Allrounder“ unter den Tänzen, der zu jeder Feier dazugehört. Basis-Figuren Mittwoch, 28. Oktober, und kleine Wickler, Führung, Gut-Aussehen und Spaß haben. jeweils 18 bis 19 Uhr 3 Termine 60 € je Paar Workshops in den Herbstferien

Discofox für Fortgeschrittene

Disco-Fox, das bedeutet Spaß und Schwung ab der ersten Sekunde. Hier lernen Sie den Montag, 26. Oktober, Dienstag, 27. Oktober und Disco-Fox, den „Allrounder“ unter den Tänzen, der zu jeder Feier dazugehört. Basis-Figuren und kleine Wickler, Führung, Gut-Aussehen und Spaß haben. Mittwoch, 28. Oktober, jeweils 20 bis 21 Uhr 3 Termine 60 € je Paar

Montag, 26. Oktober, Dienstag, 27. Oktober und Mittwoch, 28. Oktober, jeweils 19 bis 20 Uhr – 3 Termine 60 € je Paar 18

Salsa für Anfänger

Salsa ist ein Tanz aus der Karibik, der leicht zu erlernen ist. Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger ohne oder mit wenigen Vorkenntnissen und soll den Rhythmus sowie die Tanzfreude am Salsa vermitteln. Wir lernen verschiedene Grundschritte und –figuren sowie die für den Paartanz erforderliche nonverbale Kommunikation zwischen Mann und Frau kennen. Lebensfreude, Spaß an der Musik und Bewegung stehen im Vordergrund. Anmeldungen bitte paarweise.

Kultur

ALTENKIRCHEN

Die Grundkenntnisse von Bachata bringen Ihnen temperamentvolles Lebensgefühl und Romantik aus der Dominikanischen Republik. In diesem Workshop vermitteln wir Ihnen Grundlagen und kleine Tanzkompositionen. Mit lebendigen Rhythmen genießen Sie den Tanz und verbessern Ihr Körpergefühl. 

Alle Tanzkurse finden in Kooperation mit der Tanzschule Let’s Dance statt. Veranstaltungsort ist die Tanzschule, Philipp-Reiss-Straße 6 in Altenkirchen. Anmeldungen auch unter  02681-982346

DAADEN

Moderner Tanz/Zeitgenössischer Tanz für Anfänger

Der Moderne Tanz hat sich Anfang des letzten Jahrhunderts aus dem Bedürfnis heraus entwickelt, sich von den starren, festgelegten Formen des Balletts zu lösen und neue Ausdrucksmöglichkeiten im Tanz zu finden. So ist der Moderne Tanz zwar dem Ballett ähnlich, hat aber mehr Vielfalt und Dynamik. Der Kreative Moderne Tanz ist eine Mischung aus dem Kreativen Tanz und der Tanztechnik des Modernen Tanzes. So werden zum einen Koordination, Musikalität und Körperbeherrschung etc. zum anderen aber auch Fantasie, soziale Kompetenz und Kreativität entwickelt.

Nutzen Sie die Chance!

KULTUR GEMEINSAM ERLEBEN

FLAMMERSFELD

Dienstag, 20. Oktober und Mittwoch, 21. Oktober, jeweils 15 bis 16.30 Uhr – 2 Termine 15 €

Bachata

Bequem mit dem Bus ins Theater fahren zu günstigen Preisen. Die THEATERGEMEINDE BONN - ein gemeinnütziger Verein mit vielen ehrenamtlichen Mitarbeiter/- innen, der das kulturelle Leben fördert, ermöglicht Ihnen interessante und unterhaltsame Abende in verschiedenen Theatern Bonns. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, fast von Ihrer Haustüre aus, zu kulturellen Veranstaltungen zu fahren. Und: Die Eintrittskarten sind bis zu 20% ermäßigt. Rufen Sie doch einfach mal den Gruppenleiter in Ihrer Nähe an: Norbert Grüttner • Im Scheidter Garten 15 • 57577 Hamm • 02682/6198 18

Eine Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Altenkirchen 19

GEBHARSHAIN

Bachata für Anfänger Donnerstag, 29. Oktober und Freitag, 30. Oktober, jeweils 19 bis 20.30 Uhr – 2 Termine Bachata für Fortgeschrittene Donnerstag, 29. Oktober und Freitag, 30. Oktober, jeweils 20.30 bis 22 Uhr – 2 Termine jeweils 60 € je Paar

Sie möchten klassische Konzerte, Kunstausstellungen, Theateraufführungen oder Gartenfestivals besuchen? Sie möchten unter fachkundiger Leitung Schlösser, Kirchen oder Museen erkunden? Dann lädt Sie die Kreisvolkshochschule Altenkirchen wieder herzlich ein, interessante Ausstellungen, Städte und Sehenswürdigkeiten im Rahmen unserer ”Städte- und Kulturerlebnisse” kennen zu lernen. Professionelle Führungen und eine gute Organisation lassen diese wieder zu besonderen Erlebnissen werden! Der aktuelle Flyer ”Städte- und Kulturerlebnisse 15/16” erscheint im September und steht dann auf unserer Homepage als Download zur Verfügung. Gerne senden wir Ihnen aber Ihr persönliches Exemplar zu – rufen Sie uns an! Kunst in Düsseldorf

Miró - Malerei als Poesie und Schloss Benrath

 Mittwoch, 9. September ab Kirchen, Betzdorf, Wissen und Altenkirchen, circa 36 € inklusive Fahrt, Eintritte und Führungen

Mons in Belgien – Europäische Kulturhauptstadt 2015

 Dienstag, 22. September und Mittwoch, 23. September ab Kirchen, Betzdorf, Wissen und Altenkirchen, circa 180 € (EZ-Zuschlag 36 €) bei mindestens 30 Teilnehmenden für Busfahrt, 1 Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück, Ausflugsfahrten, Stadtführung, Eintritte im Rahmen der Führungen

Zu Gast auf der Frankfurter Buchmesse

In Zusammenarbeit mit der Buchhandlung MankelMuth  Samstag, 17. Oktober ab Kirchen, Betzdorf, Wissen und Altenkirchen, circa 31 € und 27,50 € für Schülerinnen und Schüler

Studienfahrt nach Dietkirchen und Limburg

Kirchenführungen und Orgelvorführungen durch Domorganist Carsten Igelbrink In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Hachenburg  Samstag, 7. November ab Altenkirchen und Hachenburg, circa 36 € inklusive Fahrt, Eintritte und Führungen

Zu Gast im DFB-Museum in Dortmund

 Mittwoch, 9. Dezember ab Altenkirchen, Wissen, Betzdorf und Kirchen, circa 34 € inklusive Fahrt, Eintritte und Führungen

Köln: Krippenführung und Museum Schnütgen

 Donnerstag, 7. Januar ‘16 Anreise mit der Bahn ab Kirchen, Betzdorf, Wissen und Au, circa 32 € inklusive Bahnfahrt, Begleitung durch Stephan Dahmen, Führungen und Eintritt Weiberfastnacht on tour

Tagesfahrt nach Münster

Friedenssaal * Stadtmuseum Münster und Sonderausstellung „Wilhelm Morgner und die Moderne. Van Gogh, Gauguin und der Blaue Reiter“ im LWL-Museum für Kunst und Kultur In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Betzdorf  Donnerstag, 4. Februar ´16 ab Altenkirchen, Wissen und Betzdorf, circa 38 € inklusive Fahrt, Eintritte und Führungen

Creativa in Dortmund

Europas größte Messe für kreatives Gestalten  Freitag, 18. März ´16 ab Altenkirchen, Wissen, Betzdorf und Kirchen, circa 32 € inklusive Fahrt und Eintritt 20

Gesundheit

Der Kurs kombiniert die positiven Eigenschaften von Wasser und Bewegung, verbunden mit Musik und kompetenter Anleitung. Schonendes Gelenktraining bei gleichzeitiger Muskelkräftigung, Stoffwechselanregung, Steigerung der koordinativen Fähigkeiten und Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung sind nur einige der unzähligen Vorteile des Fitness- und Ausdauertrainings im Element Wasser! Trainiert wird mit Hilfe von Aquajogginggürteln, die für eine optimale Trainingsposition im Wasser sorgen, kombiniert mit verschiedenen Lauftechniken und Geschwindigkeiten. Anmeldungen an das Hallenbad Altenkirchen:  02681-4222  Hallenbad Altenkirchen

Aqua-Fitness

DAADEN

Dieser Kurs verbindet das klassische Ausdauertraining an Land mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Die speziell entwickelten Trainingsgeräte werden bis zu einer Wassertiefe von 1,35 m oder im tiefen Wasser verwendet. Durch die Wirkung des Wassers, den variablen Widerständen und der unterschiedlichen Übungen mit Rumpf und Armen sowie der Beine, lassen sich Bewegungsabläufe für unterschiedliche Bedürfnisse trainieren. Durch die Gruppenbildung geht der Spaßfaktor nicht unter … Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet, die Lust an dem Bewegungsraum Wasser haben! Warum gerade diese Aqua Kurse? • Gelenkschonendes Training durch den Auftrieb im Wasser • Verletzungsrisiko ist ausgeschlossen • Muskelkräftigung ohne Belastung • Herz-Kreislauf-Training • Training bis ins Alter möglich • Keine Stoß und Zugkräfte • Ausnutzung des Wasserwiderstandes, daher Massagewirkung vom Wasser • Straffung der Muskeln und Problemzonen

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 9. September immer mittwochs und freitags, 18 Uhr bis 18.45 Uhr – 8 Termine Andreas Mattern 60 €

Aqua-Jogging

Wer kann diese Kurse machen? • (Freizeit-) Sportler • Übergewichtige • Personen mit Beschwerden am Bewegungsapparat • Personen die Ihre Muskeln straffen wollen • Personen mit Rücken-/Gelenkschmerzen • Angstfreie Nichtschwimmer (ideal beim Aqua Fitness Kurs !) Anmeldungen an das Hallenbad Altenkirchen:  02681-4222  Hallenbad Altenkirchen

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GEBHARSHAIN

Mittwoch, 9. September immer mittwochs und freitags, 18.45 Uhr bis 19.30 Uhr – 8 Termine Andreas Mattern 60 €

ALTENKIRCHEN

Bewegung

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Problemzonengymnastik Kurs 1: jeweils dienstags 18.45 bis 19.45 Uhr – fortlaufend Kurs 2: jeweils dienstags 20 bis 21 Uhr – fortlaufend Svenja Lichtenthäler jeweils 40 € für 10 Termine

Bauch-Oberschenkel-Po BOP ist ein Weg zu einem „spannenden“ Körper. Gezielte, aufeinander aufbauende Kräftigungsübungen bringen den Erfolg. Nach einem Aufwärmteil werden in speziellen Übungen die Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po trainiert. Neben Muskelaufbau, Straffung und Fettabbau ist dabei das Konditionstraining mit Musik ein Schwerpunkt. Intensives Training zur Straffung und Kräftigung der Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po! Die Kurse laufen auch in den Schulferien. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Zumba® DAADEN

Kurs 1: Mittwoch, 9. September 16.45 bis 17.45 Uhr – 10 Termine Kurs 2: Mittwoch, 9. September 18 bis 19 Uhr – 10 Termine Anne Linke, Official Zumba-Instructorin® 40 €

Zumba Fitness wurde 2001 von Alberto „Beto“ Perez gegründet und hat sich seitdem zu einer globalen Lifestyle-Marke entwickelt. Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis! Die einfach zu erlernenden Choreographien bieten ein Workout für den ganzen Körper, das sich wie eine rauschende Feier anfühlt. Das Fitnessprogramm wird bereits in 51 Ländern angeboten, weltweit werden über 14 Millionen Zumba-Begeisterte gezählt. Bitte Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

FLAMMERSFELD

Vorträge Donnerstag, 1. Oktober 19.30 bis 21 Uhr Heiko Christmann 5€

GEBHARDSHAIN

Donnerstag, 29. Oktober 19.30 bis 21 Uhr Heiko Christmann 5€ Donnerstag, 12. November 19.30 bis 21 Uhr Heiko Christmann 5€ 22

Burn Out – Thema dieser Zeit

Psychische Erkrankungen nehmen stetig zu. Die Krankenkassen registrieren einen enormen Zuwachs an Krankschreibungen deren Ursachen im Bereich der menschlichen Psyche zu finden sind. Was ist diese unermessliche Erschöpfung? Ist Burn Out eine Depression? Warum steigt diese Erkrankung so rasant an? Gibt es objektive Parameter, Burn Out zu erkennen? Und was kann die „Biologische Medizin“ dagegen tun? Auch quantenmedizinisch ist Burnout erklärbar.

Histaminintoleranz als Erklärung für Bluthochdruck, Fibromyalgie und Nervenprobleme

Das Histamin ein allergieauslösender Botenstoff, sowie eine Quelle für Entzündungen ist, dürfte vielen mittlerweile bekannt sein. Aber, via Darm belastet uns dieser Botenstoff auf noch mannigfaltigerer Weise, als bisher angenommen. Wie stellen wir eine Histaminintoleranz fest? Was sind die Symptome? Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?

Die Leber – Quelle vieler Störungen und Erkrankungen

Es wird einfach so hingenommen, dass die Chemiefabrik Leber in unserem Körper alles regelt, was zu regeln ist. Deshalb steht sie häufig auch nicht im Focus verschiedener Erkrankungen, welche auf den ersten Blick nicht auf die Leber schließen lassen. Doch dieses enorm wichtige Stoffwechselorgan sollte immer mit in die Therapieplanung einbezogen werden. Bei Müdigkeit, Burnout, Migräne und Verdauungsproblemen ebenso wie bei Sehstörungen und Therapieblockaden.

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Donnerstag, 26. November 19.30 bis 21 Uhr Heiko Christmann 5€

Familie versus Freunde Sind Freundschaften die neuen Familien?

Familiäre Verstrickungen gibt es viele. Ist die Familie auch heute noch ein Ort der Kraft und der Stütze, oder vielmehr ein Hort des Mobbings und Ärgernis? Sind Freundschaften mittlerweile an die Stelle der Familie getreten? Dass die Familie eine innere Kraft besitzt, welche sich auf ihre Mitglieder auswirkt, ist spätestens durch das Instrument des, „Familienstellens“ durch Bert Hellinger bekannt. Das aber in Gesellschaften, welche nicht mehr mit der Generation der Eltern und Großeltern zusammenwohnen, oft eine Ersatzfamilie gesucht und gefunden wird ist vielen nicht bewusst. In diesem Vortrag wird sich mit der Frage, ob Freundschaften ein adäquater Familienersatz sein können, was die Philosophie des Familienstellens dazu sagt und wie z.B. die Ureinwohner Hawaiis mit ihrem Huna-Schamanismus damit umgehen.

Yoga, Qigong, Thai-Chi, Rückenschule, Autogenes Training

Samstag, 14. November 10 bis 17 Uhr 1 Std. Mittagspause Margitta Krah 30 €

DAADEN

Ich beweg’ mich: Yoga für den Einstieg

FLAMMERSFELD

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des HathaYogas kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke

Einführung ins Tao-Yoga

In diesem Workshop lernen Sie die Basis-Techniken des „Universal Healing Tao“ kennen, einem praktischen System der Selbstheilung, entwickelt aus alten chinesisch-taoistischen Lehren. Wir werden mit Übungen aus dem QiGong den ganzen Körper lockern und kräftigen, Faszien und Sehnen geschmeidiger machen, mit Übungen aus dem „Yin Yoga“ unsere Achtsamkeit und Körperbewusstsein stärken, in Meditationen mit unseren Organen, Emotionen und unserer Energie arbeiten und entspannen. Ein Tag für Körper, Geist und Seele!

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GEBHARSHAIN

Kurs 1: Mittwoch, 30. September 9 bis 10.15 Uhr – 8 Termine Kurs 2: Donnerstag, 1. Oktober 17.45 bis 19 Uhr – 8 Termine Susanne Morgenschweis, DTB-Kursleiterin Yoga jeweils 40 €

Gesundheit

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Freitag, 2. Oktober bis Sonntag, 4. Oktober Treffen: Freitag, 2. Oktober, 18 Uhr zum Abendessen Freitag, 2. Oktober, 19.30 bis 21.30 Uhr Samstag, 3. Oktober, 9 bis 12 Uhr und 16 bis 18 Uhr Sonntag, 4. Oktober, 9 bis 12 Uhr Marita Kopatz, Lehrerin für Tai Chi und Qigong, Kunstund Gestalttherapeutin 130 € zzgl. Übernachtungskosten

Die Weite des Himmels und die tragende Erde spüren

Ein Wochenende im Waldhotel Heiderhof bei Obersteinebach/Westerwald Qigong Yangsheng sind Übungen aus der Chinesischen Heilkunst, die sich mit der Erhaltung der eigenen Gesundheit befassen. Yangsheng lässt sich mit „das Leben pflegen“ übersetzen. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das „Qi“, die Lebensenergie, zum Fließen gebracht. Die 15 Ausdrucksformen werden im Sitzen und Stehen ausgeführt und eignen sich gut für den Einstieg. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit weicher Sohle, Decke oder Gymnastikmatte Waldhotel Heiderhof, Heiderhof 4 in Obersteinebach,  02687/9288611, www.hotelheiderhof.de Weitere Anmeldungen bis 4. September möglich. Informationen erhalten Sie bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule

Qigong - Qigong Yangsheng

FLAMMERSFELD

Donnerstag, 8. Oktober 9.30 bis 10.30 Uhr 10 Termine Marita Kopatz 60 € ab 8 Teilnehmenden 70 € bei 7 Teilnehmenden

GEBHARDSHAIN

Kurzurlaub mit Qigong Yangsheng

Donnerstag, 8. Oktober 10.45 bis 11.45 Uhr 10 Termine Marita Kopatz 60 € ab 8 Teilnehmenden 70 € bei 7 Teilnehmenden

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15 Ausdrucksformen nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui Qigong ist eine leicht erlernbare Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Durch sie werden das “Qi”, die Lebensenergie, mobilisiert und zum Fließen gebracht. Fehlhaltungen werden verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Die Übungen dienen auch als Grundlage für Tai Chi, dessen Bewegungsabläufe komplexer sind. Die 15 Ausdrucksformen eignen sich gut für den Einstieg ins Qigong. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit weichen Sohlen

Tai Chi – Yang Stil

Tai Chi ist eine chinesische Bewegungsmeditation- und Kunst, die durch sanfte Bewegung, harmonische Atmung und geistige Konzentration charakterisiert ist. Sie kräftigt den Organismus und beugt Krankheiten vor. Der gesamte Körper wird trainiert, macht ihn elastischer und stärkt die Muskeln. In China wird Tai Chi – ebenso wie Qigong – auch zur Förderung eines langen Lebens ausgeübt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit weichen Sohlen

Gesundheit

Claudia Langenbach Es war „Liebe auf den zweiten Blick“: erst mit über 30 kam ich –gezwungenermaßen- zum Sport und habe so viel Vergnügen daran gefunden, dass ich mich zur Fachübungsleiterin für Reha-Sport habe ausbilden lassen. Abgesehen vom Gesundheitsaspekt ist es dieses höchst befriedigende Gefühl „etwas für sich“ getan zu haben, das sich nach einer Stunde Gymnastik bei mir einstellt. „Es fehlt mir und meinem Rücken was“, sagen meine Teilnehmer, wenn sie nach den Ferien wieder zur Rückenschule erscheinen. DozentenPortrait

ALTENKIRCHEN

Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen wir den Ausgleich für den vom Alltag strapazierten Rücken. Wir beugen Überlastung und Schädigung der Wirbelsäule vor und wirken schon vorhandenen Verspannungen und Beschwerden entgegen. Zur Abrundung findet eine kurze Vermittlung der Grundkenntnisse über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und eine Aufklärung über rückengerechtes Verhalten im Alltag statt.

DAADEN

Rückenschule

Yoga- Wohlfühlen in Stille und Achtsamkeit

Yoga für Anfänger und Mittelstufe

Kornelia Becker-Oberender Kurs 1: Montag, 14. September, 11.15 bis 12.15 Uhr – 12 Termine 8 € je Stunde Kurs 2: Montag, 14. September, 20.15 bis 21.15 Uhr – 12 Termine Kurs 3: Mittwoch 16. September, 20.15 bis 21.15 Uhr – 12 Termine

Yoga für Fortgeschrittene

Kornelia Becker-Oberender Kurs 4: Montag, 14. September, 9.30 bis 11 Uhr – 12 Termine 10 € je Doppelstunde Kurs 5: Montag, 14. September, 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine

Yoga und seine Philosophie für Fortgeschrittene

Kornelia Becker-Oberender Kurs 6: Mittwoch, 16. September, 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine 10 € je Doppelstunde Erwin Becker-Oberender 8 € je Stunde

FLAMMERSFELD

Yoga – ein „modernes“ Konzept Der Mensch steht im Mittelpunkt, nicht die Bewältigung einer bestimmten Übung oder Technik. Ein praktisches Mittel um die eigene Beweglichkeit zu verbessern und innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern, Stress abzubauen sowie Kraft und Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Unabhängig von Alter, körperlicher Voraussetzung und religiösem Glauben kann Yoga von nahezu jedem Menschen ausgeübt werden. Es wird Wert gelegt auf einen sinnvollen, schrittweisen Aufbau, orientiert an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen. Sie üben in kleinen Gruppen von höchstens 8 bis 10 Personen, in angenehmer, ruhiger Atmosphäre. Von Anfänger bis Fortgeschrittenem finden Sie Wege des Übens und der persönlichen Weiterentwicklung.

Alle Yogakurse finden in der Yogaschule Gieleroth, Talstraße 34 in Gieleroth ( 02681-983977) statt. Für die Teilnehmenden ist ein Ausweichen auf einen anderen Termin innerhalb der laufenden Kurse nach Absprache möglich. Teilweise werden die Kurse von den Krankenkassen bezuschusst.

Yoga von „Mann zu Mann“

Kurs 7: Dienstag, 15. September, 20.15 bis 21.15 Uhr – 12 Termine

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GEBHARSHAIN

Mittwoch, 16. September, 10 bis 11 Uhr – 10 Termine Claudia Langenbach, Fachübungsleiterin RehaSport, Bereich Orthopädie, DTB-Kursleiterin Stressbewältigung 40 €

Gesundheit

Energy-Abend: Immer am Limit… oder Mühelos im Flow?

ALTENKIRCHEN

Freitag, 16. Oktober Gibt es etwas, wofür Sie brennen? Privat oder beruflich? Etwas, das mühelos fließt, weil es einfach „Ihr Ding“ ist? Oder haben Sie das 19 bis 21.30 Uhr – Gefühl schon lange „ausgebrannt“ zu sein? 1 Termin An diesem Abend stärken Sie Schritte zu Ihrem robusten Lebenskonzept und zum Leben im Flow. Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender, Gründer und Lehrtrainer der Methode Spirit of Energy®, 30 €

DAADEN

Freitag, 18. Dezember 19 bis 21.30 Uhr – 1 Termin Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender, Gründer und Lehrtrainer der Methode Spirit of Energy®, 30 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Freitag, 19. Februar ´16, 15. April ´16, 24. Juni ´16, 26. August ´16, 28. Oktober ´16 und 16. Dezember ´16 19 bis 21.30 Uhr – 6 Termine Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender, Gründer und Lehrtrainer der Methode Spirit of Energy®, 30 € je Abend – 5er Kartenpaket 120 €

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Energy-Abend: Familien-Bande

Ob diese Bande Sie mehr fordert als fördert hat viel mit Ihnen selbst zu tun! Wie sieht Ihr inneres Bild von Familie aus und trägt es zur Befriedigung Ihrer Bedürfnisse bei? Kennen Sie Ihre Bedürfnisse? Wäre es nicht toll, wenn Sie hier zweimal „JA“ antworten könnten! Na dann ran an die Bande und bringen Sie Ihre Bedürfnisse mit Ihrem Bild von Familie in Einklang.

Energy-Abende 2016

Das eigene Energie-Maß kennen lernen, Widerstandskraft stärken, Wünsche leben, Vorsätze umsetzen, Ziele angehen, Beziehungen pflegen, Lernen aktivieren, eigene Werte ernst nehmen und vieles mehr. Sechs Abende im Jahr zum Auftanken. An jedem Abend haben Sie die Gelegenheit sich selbst ein Stück näher kennen zu lernen. Entwickeln und erhalten Sie Ihr robustes Lebenskonzept. So wird Ihre Resilienz gestärkt und Burn-out die Tür vor der Nase zugeschlagen. Buchen Sie jetzt Ihre Tankstelle für mehr Kraft im Alltag oder verschenken Sie Energie! Das Weihnachtsgeschenk für einen besonderen Menschen.

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Wer klare Worte spricht und dabei den richtigen Ton trifft, kann etwas bewegen. Themen des Seminars: Die Kunst des aktiven Zuhörens nutzen. Gespräche energievoll, pro-aktiv, kompetent und zielorientiert führen. Wertschätzend, achtsam und prozessorientiert kommunizieren - ob Mitarbeitergespräche, Lehr-Lerngespräche, Verhandlungs- oder Kritikgespräche Stimme und unterschiedliche Klangfärbungen sowie Wortwahl nutzen, um die kommunizierten Inhalte in gewünschte Hörbilder zu verwandeln. Zielgruppe: Für alle, die entspannt und locker verstanden werden wollen und selbst verstehen wollen!

Nehmen Sie es selbst in die Hand und entdecken Sie Ihre verborgenen Energiereserven. Leben Sie ab jetzt nach dem Motto: Energielos war gestern! Steigern Sie Ihre Stress-Stabilität (Resilienz). Entdecken Sie die Möglichkeiten der Spirit of Energy®-Karten für Ihre Selbsthilfe. Heben Sie Ihren Selbstwert und Ihr Selbstvertrauen. Werden Sie selbstwirksam für Ihre Gesundheit und Zufriedenheit. Entwickeln Sie Ihr robustes Lebenskonzept für mehr Lebensfreude und Vitalität. Das Engergetische Vitaltraining ist für alle, die ihre Gesundheit, ihr Glück und ihre Zufriedenheit nicht anderen überlassen wollen.

DAADEN

EVT-Energetisches Vital-Training: Gesundheit, Glück und Zufriedenheit

Alle Kurse finden im Institut für Bildung und Entwicklung, Talstraße 34 in Gieleroth ( 02681-983977 – [email protected]) statt.

FLAMMERSFELD

Samstag, 21. Januar ´16 10 bis 17 Uhr Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender, Gründer und Lehrtrainer der Methode Spirit of Energy® 180 € bei Anmeldung bis 24. Dezember, danach 199 € inkl. Original-Kartenset

Gelingende Kommunikation – erfolgreich kommunizieren?!

Was Hänschen nicht lernt ... ... lernt Hans eben doch! Freitag, 12. Februar, ´16 15 bis 19 Uhr und Samstag, 13. Februar ´16, 9.30 bis 13 Uhr Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender, Gründer und Lehrtrainer der neuro-energetischen Coachingmethode Spirit of Energy® 199 € inkl. Original-Kartenset

Vom MÜSSEN und SOLLEN zum DÜRFEN und WOLLEN!

Lernen hört nicht auf, dass weiß heute ein Jeder. Lernen ist aber leider oft mit Stress, Angst und Versagen gekoppelt. Viele Menschen fühlen sich dadurch überfordert, in die Enge getrieben oder in die ungeliebte Schulzeit zurückversetzt. Wo genau ist Ihr Lernprozess blockiert? Wie kommen Sie vom Müssen und Sollen zum Dürfen und Wollen? Machen Sie sich fit für Ihre Lernprozesse. Möglicherweise entdecken Sie an diesem Tag etwas, von dem Sie gar nicht wussten, dass Sie es nicht wussten!

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GEBHARSHAIN

Samstag, 3. Oktober 10 bis 17.30 Uhr und Sonntag, 4. Oktober 9 bis 16.30 Uhr Kornelia Becker-Oberender, Dipl. Pädagogin, Dipl. Sozialpädagogin, Coach und Therapeutin in eigener Praxis (HpG) 199 € inklusive Arbeitsmaterial

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Meditation Mittwoch, 21. Oktober 19.30 bis 21 Uhr – 1 Termin Karin Reischl 12 €

DAADEN

Kurs für Anfänger Montag, 7. September 18 bis 19 Uhr – 8 Termine Kurs für Fortgeschrittene Montag, 7. September 19.15 bis 20.15 Uhr – 8 Termine Alena Back jeweils 30 €

Einführung in die Meditation für Körper – Seele – Geist

Ein Schnupper-Abend für interessierte Menschen, die schon immer mal das Meditieren ausprobieren wollten. Loslassen vom Alltagsstress und sich selbst wieder wahrnehmen lernen. Wir erklären, was Meditieren ist, was der Unterschied zu Autogenem Training ist und laden Menschen ein, die es gerne einfach einmal ausprobieren möchten. Ziel ist es, zu verstehen, dass wir durch Meditationen in vielen Lebensbereichen viel Heil erfahren können, indem wir Kraft, Freude und Energie aus der unendlichen universellen Quelle schöpfen. Meditieren kann sich positiv auf Schlafstörungen, Traurigkeit, Burnout, Stress, innere Unruhe, Migräne und viele weitere körperliche und emotionale Blockaden auswirken. Probieren Sie es einfach einmal aus…

Meditative Atemübungen

Heutzutage erkennen bereits viele Ärzte die Vorteile meditativer Atemübungen für die Gesundheit des ganzen Körpers. Wenn wir stundenlang und auch noch in schlechter Haltung am Schreibtisch sitzen, wenn wir uns wenig bewegen, wen wundert es da, dass wir unkonzentriert und erschöpft sind? Uns fehlt Sauerstoff! Folgeerscheinung ist, dass wir zu wenig Kohlendioxid ausatmen. Dieses Gift verbleibt in unserem Körper und nach und nach verschlackt unser Organismus. Wir werden lernen uns auf unseren Atem zu konzentrieren, ihn zu vertiefen und zu intensivieren. Ist er kraftvoll und ruhig, entschlackt er den Körper und der Geist kann entspannen. Es lohnt sich also richtiges Atmen zu lernen.

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Ernährung Themenkochabende

Die beliebten und äußerst schmackhaften Themenkochabende unter fachkundiger Leitung laden auch im neuen Semester wieder zu einer kleinen kulinarische Reise in die Welt der Küche ein. jeweils 18.30 bis 22 Uhr – Carina Löhr jeweils 17 € zuzüglich Lebensmittelumlage

Schnelle Mittagsküche – gut und günstig Dienstag, 22. September

Geschenke aus der Küche Dienstag, 1. Dezember

Weihnachtsmenü – gut vorbereitet in die Feiertage Dienstag, 8. Dezember  Schulküche der Realschule plus Altenkirchen, Schulzentrum

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Gesundheit

Kurs für Einsteiger Dienstag, 13. Oktober 17.30 bis 21 Uhr – 1 Termin, Kurs für Wiederholungstäter mit Wunschgerichten Dienstag, 3. November 17.30 bis 21 Uhr – 1 Termin Carina Löhr – jeweils 17 € zuzüglich Lebensmittelumlage

Antipasti, Tapas und Fingerfood

ALTENKIRCHEN

Seien Sie der perfekte Gastgeber, der Zeit für seine Gäste hat und trotzdem ein tolles Büffet mit vielfältigen Gerichten präsentiert. Im Kurs werden Antipasti, Tapas und Fingerfood zubereitet, die sich gut vorbereiten lassen.  Schulküche der Realschule plus Altenkirchen, Schulzentrum

Hilfe, mein Smartphone kann nicht kochen!

Wie kann ich mich neben Studium, Job oder Ausbildung gesund, schnell und dann auch noch preiswert ernähren? Es geht! In diesem Kurs wird mit viel Spaß und aus frischen Zutaten gekocht, was schnell geht. Anderes kommt uns nicht in die „Tüte“!  Schulküche der Realschule plus Altenkirchen, Schulzentrum

DAADEN

Dienstag, 29. September 18.30 bis 22 Uhr – 1 Termin Sabine Wolff-Judaschke 17 € zuzüglich Lebensmittelumlage

La Cucina Italiana Mediterranea

Italienisches Weihnachtsmenü Mittwoch, 2. Dezember 18.30 bis 22 Uhr – 1 Termin Margherita Genovese 17 € ab 10 Teilnehmern 20 € bei 8 bis 10 Teilnehmern jeweils zuzüglich Lebensmittelumlage von circa 12 €

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GEBHARSHAIN

FLAMMERSFELD

Mediterrane bis südländische italienische Küche Antipasti, Pizza, Pasta e Dolci - so wohlklingend wie die Namen, Antipasti-Abend Donnerstag, 5. November so wohlschmeckend sind unsere Speisen. Lassen Sie sich entführen auf eine Reise durch Italien. 18.30 bis 22 Uhr –  Schulküche der Realschule plus Altenkirchen, Schulzentrum 1 Termin

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Freitag, 6. November 15 bis 19 Uhr – 1 Termin Alfred Köhler 19 €, zuzüglich Lebensmittelumlage

DAADEN

Montag, 23. November 18.30 bis 20.45 Uhr – 3 Termine Andrea Langens 27 € zuzüglich Lebensmittelumlage

Backkurs - Stollen und Brot

Ein Stollen gehört zu Weihnachten wie der Christbaum: Mandel-, Quark- oder Butterstollen lassen den Fans der traditionellen Weihnachtsleckerei das Wasser im Mund zusammen laufen. Trotz der zeitintensiven Zubereitung backen echte Liebhaber den Stollen selbst. Damit das Backwerk gelingt, gibt es hier in unserem Kurs Tipps zum Backen, Lagern und Aufessen. Duftendes, knuspriges Brot selber backen – so schmeckt’s noch frischer als vom Bäcker! Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie ganz einfach Brot selber backen können. Plus: Die besten Tipps zum Brot selber backen. Selbst gebackenes Brot duftet einfach herrlich und bringt Abwechslung in den Brotkorb. In unserem Kurs zeigen wir, wie Sie Brot selber backen und nach Lust und Laune mit verschiedenen Mehlsorten, Kräutern, Körnern und Nüssen variieren können.  Schulküche der Realschule plus Altenkirchen, Schulzentrum

Einsteiger-Kochkurs für Männer

Kochen lernen leicht gemacht. Einfache 3 – 4 Gänge Menüs sorgen für Abwechslung in der heimischen Küche.  Schulküche der Realschule plus Altenkirchen, Schulzentrum

Reif für die Insel?

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Yoga, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Kommen Sie mit und entfliehen Sie der Enge und der Hektik des Alltags. Tägliches Yoga, die Insel, der Sand, die Dünen und die frische Meeresbrise sorgen dafür, dass Sie den Alltag vergessen und bei sich selbst ankommen. Sie wählen selbst aus, ob Sie morgens und abends Yoga machen möchten – oder nur einmal am Tag – oder Yoga für ältere Menschen.

Samstag, 17. Oktober bis Donnerstag, 22. Oktober Herbstferien Rheinland-Pfalz Hotel „Haus Worch“, Juist Gabriele Hiester 60 € Yogakurs zzgl. Übernachtungskosten 30

Juist kann bequem per Bahn und Fähre erreicht werden. Die Anreise erfolgt in Eigenregie – hierbei ist die Kursleitung behilflich! Auf Juist hält das Hotel „Haus Worch“ ein Zimmerkontingent für die Teilnehmer bereit. Hier findet auch der Hatha-Yogakurs statt. Vorkenntnisse in Yoga werden nicht benötigt. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.yoga-gabriele-aich.de.

Deutschkurse für Flüchtlinge Derzeit sind weltweit etwa 50 Millionen Menschen auf der Flucht vor Krieg, Unterdrückung und Gewalt. Rund 200.000 von ihnen haben im letzten Jahr den Weg nach Deutschland gefunden, weil sie hier auf bessere Lebenschancen für sich und ihre Familien hoffen. Der Landkreis Altenkirchen hat viele hundert Flüchtlinge aufgenommen, die jetzt als Nachbarn in unseren Städten und Dörfern leben. Die Zuwanderung aus Europa, als auch die aktuellen Flüchtlingsströme lassen damit einhergehend die Nachfrage nach wohnortnahen Deutschsprachkursen steigen. Über sinnvolle Strategien zur Integration von Zuwanderern kann man sicherlich viel spekulieren. Eines jedoch liegt auf der Hand: Ohne Sprachkenntnisse ist sie quasi unmöglich. So nehmen diese Kurse seit 2014 einen immer breiteren Raum im Gesamtangebot der Kreisvolkshochschule und auch anderer Träger ein und zwischenzeitlich besteht nun kreisweit, insbesondere für Flüchtlinge, die Möglichkeit die deutsche Sprache zu erlernen.

Mit Stand vom 15. Juli ´15 werden Deutschkurse in folgenden Ortsgemeinden angeboten: Flammersfeld - Volkshochschule Flammersfeld Betzdorf - Volkshochschule Betzdorf e.V. Derschen - Volkshochschule Altenkirchen Daaden - Volkshochschule Altenkirchen Niederfischbach - Volkshochschule Altenkirchen und Kath. Kirchengemeinde Niederfischbach Altenkirchen - Volkshochschule Altenkirchen Wissen – Volkshochschule Wissen Hamm – Kath. und ev. Kirchengemeinde Hamm Herdorf – Volkshochschule Herdorf Schöneberg – Kreisvolkshochschule Altenkirchen Kirchen - Kreisvolkshochschule Altenkirchen Gebhardshain – Volksbildungswerk Gebhardshain

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Suchen Sie einen Sprachkurs für Ihre neuen Nachbarn? Oder möchten Sie selbst in Ihrer Region als Kursleitung für Deutschkurse tätig sein und haben eine pädagogische Qualifikation? Dann sprechen Sie uns an! Unser Anliegen ist es, Menschen mit einem humanitären Aufenthaltstitel, Asylsuchenden und Geduldeten den Zugang zu Sprachkursen in unserem Landkreis zu ermöglichen, denn „Bildung ist ein Menschenrecht!“

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Unsere Sprachkurse werden nach dem vom Europarat entwickelten Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) eingeteilt. Der GER teilt alle Sprachen in sechs Kompetenzstufen ein, indem er die erreichten Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben definiert. Auf der Internetseite www.sprachtest.de finden Sie Einstufungstests für verschiedene Sprachen für eine Selbsteinschätzung Ihres Sprachniveaus. Während des Semesters ist der Einstieg in laufende Kurse möglich. Gerne können Sie auch einen für Sie kostenfreien Probetermin vereinbaren. Unsere Kursgebühren richten sich nach der Teilnehmerzahl: 8 Teilnehmer: 60 € / 7 Teilnehmer: 70 € / 6 Teilnehmer: 75 € / 5 Teilnehmer: 80 € bei jeweils 24 Unterrichtsstunden. Haben Sie bitte Verständnis, dass wir Kleinstgruppen mit weniger als fünf Personen nicht aufrechterhalten können.

Deutsch Deutsch als Zweitsprache (DaZ)

Montag, 7. September 19.30 Uhr bis 21 Uhr – 12 Termine Michelle Bender, Neunkirchen 60 €, eine Sozialermäßigung kann beantragt werden

Deutsch als Zweitsprache - A2/B1

für Interessenten mit guten Vorkenntnissen Ihre Sprachkenntnisse können Sie beispielsweise mit den telc-Zertifikaten nachweisen. Das „Zertifikat Deutsch B1“ weist aus, dass Sie über solide Grundkenntnisse der deutschen Umgangssprache verfügen und Sie sich damit in allen wichtigen Alltagssituationen sprachlich zurechtfinden. Es zeigt, dass Sie einfache Sachverhalte mündlich und schriftlich darstellen und Texte zu Alltagsthemen verstehen können. Neben der klassischen B1 Prüfung besteht ferner die Möglichkeit die Sprachprüfung ‚Deutsch-Test für Zuwanderer’ (DTZ) abzulegen. Wenn Ihre Sprachkenntnisse für eine erfolgreiche Prüfung noch nicht ausreichen, können Sie zunächst einen für Sie passenden Deutschkurs bei den Volkshochschulen besuchen – sprechen Sie uns an! Die Volkshochschulen und andere Sprachkursträger bieten regelmäßig Kurse in unterschiedlichen Kompetenzstufen an, um Sie fit für die Sprachprüfung zu machen. Kurs in Altenkirchen

Deutsch als Zweitsprache

für Interessenten mit guten Vorkenntnissen – A2/B1

Kurs in Betzdorf

Deutsch als Fremdsprache

für Anfänger und leicht Fortgeschrittene – A2 Anmeldung bei der Volkshochschule Betzdorf  02741-291411  Bertha-von-Suttner Realschule plus, Standort 1, Auf dem Bühl 1, Betzdorf

FLAMMERSFELD

Dienstag, 3. November 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine Dr. Georg Friesdorf 60 €, eine Sozialermäßigung kann beantragt werden

Fit für die Einbürgerung

DozentenPortrait Georg Friesdorf Nach meinem Studium (Germanistik, Slavistik, Philosophie) habe ich seit 1982 „Deutsch als Fremdsprache“ an verschiedenen privaten und öffentlichen Sprachschulen in Düsseldorf, Köln, Siegburg und jetzt in Altenkirchen unterrichtet. In geringerem Umfang unterrichte ich auch Philosophie, Polnisch und Russisch. Ich arbeite in der Erwachsenenbildung, um fremdsprachigen Mitbürgern ein besseres Verständnis unserer Kultur und unseres Arbeitslebens zu ermöglichen. 33

GEBHARSHAIN

Deutschkurs für Zuwanderer (DTZ) Samstag, 24. Oktober 9 bis circa 15 Uhr Anmeldeschluss: Sonntag, 27. September Samstag, 21. November 9 bis circa 15 Uhr Anmeldeschluss: Sonntag, 25. Oktober Die Prüfungsgebühr beträgt jeweils 150 €

DAADEN

Sie möchten effektiv und erfolgreich Deutsch lernen oder Ihre schon vorhandenen Deutschkenntnisse ausbauen und perfektionieren oder sich auf eine Sprachprüfung für die Einbürgerung vorbereiten? Das differenzierte Angebot in Altenkirchen in diesem Semester sieht wieder Kurse auf unterschiedlichen Kompetenzstufen vor. Ein Einstieg in laufende Kurse ist nach Absprache mit den Kursleitungen möglich.

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Tipps rund ums Deutschlernen

DAADEN

Samstag, 19. September 10 bis 17 Uhr Erika Uber 30 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Montag, 24. September jeweils montags und donnerstags 17.30 bis 19.45 Uhr – 19 Termine Erika Uber 171 €, Sozialermäßigung möglich

Fortbildung für Flüchtlingspaten und Deutschkursleitungen Aller Anfang ist schwer - wie beginne ich den Kurs? Welche Themen des Alltags gehören ins Kursprogramm? Welche Grammatik sollen Anfänger anwenden können und was müssen sie darüber wissen? Warum sind Rhythmus, Intonation und eine gute Artikulation von Anfang an wichtig? Welche Materialien eignen sich für Anfängerkurse? Das eintägige Seminar richtet sich an all diejenigen, die im Bereich der Sprachvermittlung tätig sind oder tätig werden wollen. Im Fokus stehen hierbei die so genannten Einsteigerkurse, hier geht es um einen ersten Kontakt beispielsweise von Flüchtlingen mit der deutschen Sprache und um die Vermittlung von Wortschatz und einfachen Redewendungen, die für den Alltag in Deutschland gebraucht werden. Auf unterhaltsame Art werden Übungen für Kinder und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene, für Einzelne und für Gruppen gezeigt. Mit der PDL-Methode (Sprachdramaturgie) wird hierbei die Fremdsprache auf spielerische Art erworben.

DozentenPortrait Erika Uber Wenn man eine neue Sprache liebt, dann ist das Erlernen dieser Sprache nicht schwer. Sich in der deutschen Sprache zu Hause fühlen, egal auf welchem Niveau – das ist mein Wunsch für alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen meiner Sprachkurse. Mit Gedichten, Geschichten, Rollenspielen und Intonationsübungen lernt man Deutsch fast „nebenbei“. Sich authentisch auszudrücken und mitzuteilen steht in meinem Unterricht im Vordergrund. Neben den Sprachkursen biete ich mit dem „Interkulturellen Garten Altenkirchen“ und der „Sprachpartnerschaft“ weitere Wege an, andere Menschen kennen zu lernen und sich hier heimisch zu fühlen.

Sprachkurs für Fortgeschrittene - B2 plus

Fortbildung für Flüchtlingspaten und Deutschkursleitungen Sprechen und Schreiben, Kommunikation, Kreativität und viel Spaß miteinander – das steht im Mittelpunkt dieses Deutschkurses. Mit Gedichten, rhythmischen und intonalen Übungen, Dialogen aus Alltag und Beruf verbessern die Teilnehmer ihr Deutsch und korrigieren ihre Aussprache. Sie erhalten die Hilfe bei Wortschatz und Grammatik, die sie für ihre Kommunikation brauchen. Begleitend wird auf die B2-Prüfung vorbereitet. In den Herbstferien findet der Kurs nicht statt.

Sprache – der Schlüssel für schulischen Erfolg und Integration

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„Wer fremde Sprachen nicht kennt, weiß nichts von seiner eigenen.“

Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder mit Migrationshintergrund. Der Anteil der Kinder mit MigrationshinJohann Wolfgang von Goethe tergrund hat auch im Landkreis Altenkirchen stetig zugenommen und wird weiter wachsen. Gute Bildungs- und damit Lebenschancen auch für diese Kinder setzen eine gezielte Sprachförderung in Kindergarten und Schule voraus. Daher beteiligt sich die Kreisvolkshochschule Altenkirchen seit 2009 an dem landesweiten Projekt „Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder mit Migrationshintergrund“. Diese bieten schulpflichtigen Kindern mit Migrationshintergrund in den Oster-, Sommer- und Herbstferien kostenlose Deutschsprachkurse an, die Teilnahme erfolgt hierbei auf freiwilliger Basis. Die Kurse umfassen 40 Unterrichtsstunden und setzen mit maximal zehn Teilnehmern auf kleine Gruppen. Zielgruppe sind Kinder und Jugendliche, die noch kein oder nur wenig Deutsch sprechen. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der Vermittlung mündlicher Sprachkompetenz. Dank der finanziellen Unterstützung des Rotary Clubs Westerwald oder des Ministeriums für Bildung, Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur können die Feriensprachkurse auch in den Herbstferien 2015 wieder angeboten werden. Interessierte Schulen können sich mit der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule Altenkirchen in Verbindung setzen.

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Englisch Englischkurse für Schülerinnen und Schüler

Englischtraining in den Ferien

DAADEN

für Schülerinnen und Schüler ab der Klassenstufen 7 Lernen in den Ferien? Nicht so schlimm, denn wir sind nicht in der Schule. In einer kleinen, intensiv arbeitenden Gruppelernen wir übersichtlich und mit Spaß die „verflixten“ Zeiten und wiederholen wichtige Bereiche der englischen Grammatik. Die Teilnehmer können ihre eigenen Fragen und Wünsche gerne einbringen.

Englisch

Dienstag, 8. September 9.30 bis 11 Uhr – 12 Termine Irene Gagelmann 60 € Kurs 1: Montag, 10. August 18 bis 19.30 Uhr – 12 Termine Gambhira S. Heßling 60 € Kurs 2: Donnerstag, 10. September 15.30 bis 17 Uhr – 12 Termine Irene Gagelmann 60 €

für Anfänger mit guten Vorkenntnissen – A2 Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus „Mittendrin“ in Altenkirchen Englisch hat sich zur Weltsprache entwickelt und wird auf den größten Kontinenten der Erde gesprochen. Warum also außen vorbleiben? Der Englischkurs im Altenkirchener Mehrgenerationenhaus vermittelt insbesondere Sprachkenntnisse für den Alltag und die Reise. Interessiert? Dann fragen Sie doch bei der Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule oder direkt im Mehrgenerationenhaus  02681/950438 nach!

Englisch

für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen – A1 Englisch, eine Weltsprache, mit der im Geschäftsleben und auf Reisen vieles möglich wird. Wenn Sie bisher noch keine Gelegenheit hatten, Englisch zu lernen, dann können Sie dies hier nachholen. In kleinen Lernschritten werden Sie an die Bewältigung einfacher und typischer Alltagssituationen im Englischen herangeführt. Der Kurs ist für Einsteiger ohne Vorkenntnisse geeignet.

FLAMMERSFELD

Donnerstag, 3. September 10 bis 11.30 Uhr – 12 Termine Heidemarie Stafford, Muttersprachlerin 60 €

Englisch Network Now Starter

für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen – A1.2 Englisch, eine Weltsprache, mit der im Geschäftsleben und auf Reisen vieles möglich wird. Wenn Sie bisher noch keine Gelegenheit hatten, Englisch zu lernen, dann können Sie dies hier nachholen. In kleinen Lernschritten werden Sie an die Bewältigung einfacher und typischer Alltagssituationen im Englischen herangeführt. Der Kurs ist für Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen geeignet.

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GEBHARSHAIN

Sommerferien Montag, 31. August bis Freitag, 4. September, 9 bis 12.30 Uhr Herbstferien Montag, 26. Oktober bis Freitag, 30. Oktober, 9 bis 12.30 Uhr je 5 Termine Gambhira Heßling jeweils 50 € bei 8 Teilnehmenden

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Englisch Mittwoch, 16. September 18 bis 19.30 Uhr – 12 Termine Gambhira Heßling 60 €

für Anfänger mit Vorkenntnissen – A1/A2 Im Kurs erarbeiten wir Grundlagen der englischen Grammatik und erweitern den Wortschatz durch geeignete Lektüren. Wortschatz: circa 900 Wörter.

Englisch

DAADEN

Donnerstag, 10. September 17 bis 18.30 Uhr – 12 Termine Irene Gagelmann 60 € Donnerstag, 24. September 9.30 bis 11 Uhr – 12 Termine Gambhira Heßling 60 €

für Anfänger mit Vorkenntnissen – A1.2 Der Sprachkurs im Rahmen der „Zertifizierungsoffensive Englisch“ wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, deren Englischunterricht in der Schule noch nicht allzu lange her ist, die sich aber eine kompakte und intensive Wiederholung der grammatikalischen Grundstrukturen in zügigem Lerntempo wünschen. Anhand von Texten wird der Wortschatz gezielt erarbeitet und ausgebaut.

Englisch

für leicht Fortgeschrittene – A2.1 Dieser Kurs richtet sich an Sprachinteressierte, die bereits zwei Semester Englisch an der Volkshochschule gelernt haben. Die Sprachkenntnisse werden weiter verbessert, zugleich werden die Kursteilnehmenden sprachlich auf Situationen vorbereitet, in denen Englisch benötigt werden könnte, beispielsweise auf Reisen oder bei Kontakten mit Familien und Freunden.

Englisch

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Dienstag, 8. September 9.30 bis 11 Uhr – 12 Termine Irene Gagelmann 60 €

für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen – A2.2 Englisch, eine Weltsprache, mit der im Geschäftsleben und auf Reisen vieles möglich wird. Der Kurs richtet sich vor allem an Menschen, die Zeit und Lust haben, die englische Sprache zu lernen, deren Schulzeit aber schon „etwas“ länger her ist. Es wird mit einem speziellen, zielgruppengerechten Lehrwerk gearbeitet. Häufig werden Tonmaterialien eingesetzt, die helfen werden Aussprache und Intonation zu verbessern. Durch vielfältige Gesprächssituationen, Lesetexte und systematisches Arbeiten mit und in der Sprache lernen Sie sich adäquat und kreativ auszudrücken Lehrwerk: Network 3, Langenscheidt Verlag

English basic conversation Kurs 1: Montag, 10. August 19.30 bis 21 Uhr – 12 Termine Gambhira Heßling 60 € Kurs 2: Mittwoch, 9. September 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Jutta Schmidt 60 € 36

für Teilnehmer mit Vorkenntnissen – A2 Sie wollen Ihre Englischkenntnisse, die Sie einmal erworben habe, auffrischen und vertiefen? Sie haben Schulvorkenntnisse in Englisch? Was Ihnen noch fehlt, ist das Aktivieren der verschütteten Englischfähigkeiten? Dann sind unsere Basic conversation Kurse das Richtige für Sie. Wir behandeln Themen aus dem Alltag und trainieren dabei die Fertigkeiten Hören, Sprechen, Lesen, Schreiben und das Wiederholen von Wortschatz und Grammatik.

Sprachen

Dieser Kurs richtet sich an Lerner mit Vorkenntnissen, die ihre Kenntnisse auffrischen und anwenden möchten. In diesem Kurs konsolidieren Sie Ihre erworbenen Kenntnisse aus der Grundstufe A1 und A2. Richtig sind Sie in diesem Kurs auch, wenn Sie Englischkenntnisse in der Realschule erworben haben und diese jetzt wieder auffrischen möchten.

ALTENKIRCHEN

Mittwoch, 12. August 19.30 bis 21 Uhr – 12 Termine Gambhira Heßling 60 €

Englisch für Fortgeschrittene – A2/B1

Englisch für schnelle Lerner – A2/B1

Der Sprachkurs im Rahmen der „Zertifizierungsoffensive Englisch“ wendet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, deren Englischunterricht in der Schule noch nicht allzu lange her ist, die sich aber eine kompakte und intensive Wiederholung der grammatikalischen Grundstrukturen in zügigem Lerntempo wünschen. Anhand von Texten wird der Wortschatz gezielt erarbeitet und ausgebaut.

Montag, 21. September 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine George Olatokunbo 60 €

Konversationskurs – B2/C1 Lehrbuchgestützte Konversation zu ausgewählten Themen, daneben freie Wahl von interessanten Themen aus Zeitschriften und Literatur sowie die gezielte Wiederholung von Schwerpunkten der englischen Grammatik.

Advanced English Conversation – B1/B2 Open up your world as you improve your English! A native speaker of the language will lead students through lessons that will enhance their understanding and use of spoken English at an advanced level. The structured lessons are taught informally through role plays, discussions of accessible texts, speaking games and conversations about current events. The content and activities of the course are relevant and interesting, and will also provide the opportunity to learn about aspects of the culture and traditions of England.

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 11. November 17.30 bis 19 Uhr – 12 Termine Jutta Schmidt 60 €

DAADEN

Englisch

George Olatokunbo Born in London raised in London England, I studied at Camberwell School of Art and gained a Bachelor of Arts Degree followed by a Master’s Degree from the University of Newcastle upon Tyne. I have worked with and taught young people and adults for over twenty years most recently at a Gymnasium school in Rheinland-Pfalz. DozentenPortrait

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GEBHARSHAIN

Donnerstag, 27. August 11 bis 12.30 Uhr – 12 Termine Gambhira Heßling 60 €

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Englisch für den Beruf Fortführungskurs

Business English – Basis for business Montag, 7. September 17.30 bis 19 Uhr – 12 Termine Brunhilde Busley 100 €

FLAMMERSFELD

DAADEN

Montag, 7. September 19.15 bis 20.45 Uhr – 12 Termine Brunhilde Busley 100 €

Samstag, 7. November und Samstag, 14. November 10 bis 15 Uhr – 2 Termine Ellen Ginsberg 70 €

Wirtschaftsbezogener Englischkurs – B1 In der Geschäftswelt sind gute Englischkenntnisse heutzutage überall auf der Welt ein Muss. Beim Telefonieren, der Betreuung von Kunden, bei auswärtigen Besuchen und Präsentationen auf Englisch benötigt man besondere Kenntnisse und Fähigkeiten. Genau diese Skills werden in unseren Business-English-Seminaren gezielt vermittelt und intensiv eingeübt. Inhalte des Kurses sind: Das Herantreten an Firmen, geschäftlicher Umgang per Telefon, E-Mail und Brief, Kauf & Verkauf von Produkten und Dienstleistungen, Beschreibung von Firmenkonzeptionen und vieles mehr. Lehrbuch: New Basis for business - Pre-Intermediate (Cornelsen)

Business English “Telephoning” – A2/B1

Immer mehr Kommunikation mit ausländischen Geschäftspartnern wird per Telefon in englischer Sprache erledigt. In dem Seminar „Business English – Telephoning“ geht es um die Grundlagen des Telefonierens auf Englisch, d.h. beispielsweise sich korrekt zu melden, Nachrichten aufzunehmen und zu hinterlassen, Reklamationen und Probleme bearbeiten und erklären, Termine zu vereinbaren und einen Rückruf zu erbitten. Entsprechende Redewendungen und das notwendige Vokabular werden vermittelt. In typischen Telefonsituationen werden die passenden Redewendungen und Wortschatz angewendet. Der Kurs ist praxisnah und zielorientiert ausgelegt. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen werden aktiv in das Seminar eingebunden und werden sich im Verlaufe des Kurses mit der Sprache auseinandersetzen, um das Gelernte im Anschluss direkt im Büroalltag umzusetzen. Kurssprache ist Englisch!

Technisches mit Englisch - A2

In dem Workshop 12 Unterrichtsstunden erarbeiten wir uns das Grundvokabular rund um Lehrwerkstatt, Metallverarbeitung und technisches Zeichnen. Die Teilnehmer sind danach in der Lage, einen englisch sprechenden Besucher durch das Unternehmen zu führen und verschiedene Abläufe im Betrieb zu erklären. Durch das Wiederholen einiger Basics fühlen sich die Kursteilnehmer auch wieder sicherer in der Gesprächsführung.

GEBHARDSHAIN

Spanisch Etwa 388 Millionen Menschen auf der Welt sprechen Spanisch (Español/Castellano) als Muttersprache, weitere circa 59 Millionen als Zweitsprache. Die korrekte spanische Bezeichnung ist „Castellano“, die Sprache Kastiliens. Nicht nur in Spanien, sondern in weiten Teilen Lateinamerikas ist Spanisch die Amtssprache. In den Vereinigten Staaten ist Spanisch nach Englisch die zweithäufigste Sprache. Kein Wunder also, dass Spanisch - nach Englisch - die am meisten erlernte Sprache der Welt ist. In unserem Stufen- und Kompaktprogramm bauen Sie Grundkenntnisse der spanischen Sprache auf und können je nach gewünschter Intensität zwischen unterschiedlichen Zeitformen wählen. So bestimmen Sie Ihr Lerntempo selber! Lernfortschritte können nach Abschluss der einzelnen Kompetenzstufen durch Tests kontrolliert und durch Zertifikate belegt werden. 38

Sprachen

Spanisch

für Fortgeschrittene - B1 Wenn Sie in einer lockeren Atmosphäre Ihre Spanischkenntnisse auffrischen oder erweitern möchten, zudem ein humorvoller Mensch sind und gerne lachen, dann sind Sie bei uns richtig. Für Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die bereits sieben Semesterkurse besucht haben oder entsprechende Sprachkenntnisse mitbringen. Lehrwerk: Caminos Neu A2

Kurs 1: Donnerstag, 10. September 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Kurs 2: Mittwoch, 23. September 19.30 bis 21 Uhr – 12 Termine Maria de Schneider jeweils 60 € Donnerstag, 10. September 17.30 bis 19 Uhr – 12 Termine Maria de Schneider 60 €

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen – A1.4 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die einen vertiefenden Einblick in die spanische Sprache gewinnen möchten. Wir lernen Spanisch mit Freude und dem Lehrbuch „Caminos“. Dieses spritzige Buch ist einfach und übersichtlich mit ansprechenden Bildern aufgebaut. Freies Reden steht an oberster Stelle. Praxisorientierte sprachliche Übungen unterstützen und vereinfachen das Erlernen dieser spanischen Sprache. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin und freut sich jetzt schon auf Sie. Lehrwerk: Caminos Neu A1.3

Spanisch

für Anfänger – A1 Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich für Ihren Aufenthalt in Spanien schnell sprachlich fit zu machen. Sie lernen hier authentische Redewendungen und Modellsätze, die Ihnen helfen werden, sich zurechtzufinden. Grammatische Inhalte werden in kleinen Häppchen präsentiert und rasch wird es Ihnen gelingen, frei zu sprechen. Über das Erlernen der Sprache hinaus erhalten Sie Insidertipps sowie Einblicke in die Besonderheiten Spaniens und Lateinamerikas. Diese Kurse sind für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse konzipiert.

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 9. September 18 bis 19.30 Uhr – 12 Termine Maria de Schneider 60 €

Spanisch

Maria Galvis de Schneider Mein Name ist María Galvis de Schneider, ich bin gebürtige Kolumbianerin und somit spanische Muttersprachlerin. Mit viel Freude und Engagement widme ich mich der Vermittlung dieser temperamentvollen Sprache. Seit 28 Jahren arbeite ich für diverse Volkshochschulen, seit 26 Jahren bin ich für die Kreisvolkshochschule Altenkirchen tätig.

DAADEN

Nachmittags- und Abendkurse

DozentenPortrait

Spanisch

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen – A1/A2 Dieser Kurs wendet sich an Interessenten mit Vorkenntnissen (4 Semester), die diese ausbauen wollen. Sie kommen auf Reisen in den wichtigsten Standardsituationen zurecht, können von Ihren alltäglichen Verrichtungen erzählen sowie einfache Texte verstehen? Trifft die Beschreibung auf Sie zu, werden Sie sich in einer fröhlichen Gruppe Gleichgesinnter und angenehmer Lernatmosphäre schnell wohlfühlen. Wir werden die erworbenen Grundlagen der spanischen Sprache Schritt für Schritt und mit vielen interessanten Übungen erarbeiten und ausbauen (wichtige Vokabeln, Formulierung von Sätzen und grundlegende Grammatik) Lehrwerk: Caminos Neu A1

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GEBHARSHAIN

Donnerstag, 10. September 10 bis 11.30 Uhr – 12 Termine Maria de Schneider 60 €

ALTENKIRCHEN

Vormittagskurs

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Dienstag, 8. September 17 bis 18.30 Uhr – 12 Termine Maria de Schneider 60 €

DAADEN

Montag, 14. September 19 bis 20.30 – 12 Termine Maria de Schneider 60 € Montag, 28. September 17.30 bis 19 Uhr – 12 Termine Maria de Schneider 60 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Dienstag, 15. September 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine Maria de Schneider 60 €

Spanisch

für Fortgeschrittene – A2/B1 Aqui hablamos español! Möchten Sie in einer lockeren und entspannten Atmosphäre Spanisch lernen? Die praktische Sprachanwendung bildet den Schwerpunkt dieses Kurses. Anhand von Konversationsaufgaben üben Sie die richtige Aussprache, entwickeln Ihr Hörverständnis und einen Wortschatz, den Sie für Kontakte mit Spanisch sprechenden Menschen und bei Auslandsaufenthalten benötigen. Regelmäßig lesen Sie einfache spanische Texte und werden kurze Texte selbst schreiben. Den für den Spracherwerb notwendigen grammatischen Strukturen werden wir uns bedarfsgerecht und humorvoll zuwenden. Lehrwerk: Caminos Neu A2

Spanisch

für Fortgeschrittene – A2.3 Wir sind eine nette, fröhliche Truppe, die sich über Zuwachs freuen würde. Für Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die bereits sieben Semesterkurse besucht haben und entsprechende Kenntnisse mitbringen. Lehrwerk: Caminos A2

Spanisch

für Fortgeschrittene – B1 Sie lernen seit einiger Zeit Spanisch, haben schon viel Grammatik und Vokabular gelernt, Übungen gemacht und Texte gelesen. Sie möchten sich fließender unterhalten, sich spontan äußern können? Wir werden uns über Alltagsthemen austauschen und dabei Schwerpunkte der Grammatik wiederholen, den Wortschatz festigen und erweitern. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Lehrwerk: Caminos A2

Spanisch

für Fortgeschrittene - B2 Unser Konversationskurs behandelt aktuelle Themen, auch aus dem Bereich spanischer Kultur. Außerdem behandeln wir ausgewählte Schwerpunkte der spanischen Grammatik und Idiomatik. Es werden weit fortgeschrittene Spanischkenntnisse empfohlen, beziehungsweise vorausgesetzt. Lehrwerk: Con gusto B1 Sprachstudienreise nach Spanien

Sonntag, 18. Oktober bis Sonntag, 25. Oktober Herbstferien Rheinland-Pfalz 750 € inklusive Flug

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ALMUÑECAR - Costa del Sol

Die Sprachstudienreise der Kreisvolkshochschule Altenkirchen führt im Herbst 2015 nach Almuñecar in der Provinz Málaga / Costa del Sol Vormittags heißt es von 9 bis 12.30 Uhr die Schulbank in der Sprachschule TCLanguages drücken und die vorhandenen SpanischKenntnisse ausbauen und verbessern. Die Nachmittage bieten ein abwechslungsreiches Programm, wie zum Beispiel der Besuch des historischen Zentrums von Almuñecar, dass Schloss San Miguel sowie Besuch der römischen Wasserleitung. Einen Tapas- und Flamenco-Abend gehört ebenfalls zum Programm sowie ein Tageausflug in eine weiter interessante Stadt. Die Unterkunft erfolgt in spanischen Gastfamilien im Einzelzimmer mit Halbpension oder nach Wunsch im Hotel, sodass die eigenen Sprachkenntnisse auch hier vertieft werden können. Die Fahrt richtet sich an die Teilnehmer und Teilnehmerinnen unserer Spanischkurse, aber auch Interessierte mit entsprechenden Vorkenntnissen sind willkommen. Informationen bei der Kreisvolkshochschule Altenkirchen,  02681 - 812211 oder direkt bei der Reiseleiterin Maria de Schneider  02681-5054

Sprachen

Montag, 14. September 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Ana Paula Porwich 60 €

ALTENKIRCHEN

Portugiesisch Portugiesisch

für Anfänger – A1 Unter dem Motto „Una caipirinha, por favor!“ bietet die Kreisvolkshochschule Kurse zum Erwerb der Grundlagen der brasilianischportugiesischen Sprache an, um für alltägliche Urlaubssituationen in Portugal oder Brasilien gerüstet zu sein. In dem Kurs geht es neben Alltagsthemen und typischen Redewendungen, wie sie beim Einkaufen, im Restaurant, auf dem Postamt oder bei der Zimmerreservierung hilfreich sind, auch um eine Einführung in die Landeskultur. Der Kurs unter der Leitung einer Muttersprachlerin richtet sich an Anfänger und Anfängerinnen oder Interessenten mit geringen Vorkenntnissen.

Telc-Sprachprüfungen

DAADEN

Wenn Sie Ihre Sprachkenntnisse in Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Deutsch oder in einer anderen Fremdsprache durch ein international anerkanntes Zertifikat nachweisen wollen oder müssen, wenden Sie sich an die Kreisvolkshochschule Altenkirchen als Ihr telc-Prüfungszentrum. Dort erhalten Sie alle wichtigen Informationen, wie beispielsweise Vorbereitungsmöglichkeiten auf die Prüfung, Prüfungstermine und –gebühren. • Sie melden sich an, wir kümmern uns um den Rest. • Sie können sich auch schon vorab informieren unter www.telc.net • Oder Sie machen unter www.hueber.de einen Einstufungstest in der von Ihnen gewünschten Sprache. • Haben Sie Interesse? Dann rufen Sie uns an!

Mittwoch, 21. Oktober 9 bis 10.30 Uhr – 10 Termine Sabine Vangelista 50 €

Italienisch für den Urlaub – A1.2

Sie wollen in Ihrem geplanten Italienurlaub nicht ganz sprachlos sein? In unserem Fortsetzungskurs können die erworbenen Grundkenntnisse für die wichtigsten Urlaubssituationen ausgebaut werden (Einkauf, Wegbeschreibung, Hotel und Restaurant), um Sie damit auf Ihren Auslandsaufenthalt sprachlich vorzubereiten.

Italienisch Dienstag, 20. Oktober 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Sabine Vangelista 60 €

für Anfänger mit guten Vorkenntnissen – A2 Wenn Italienisch bislang nur schön für Sie klingt, sollten Sie jetzt mehr daraus machen. Wenn auch Sie Interesse haben, diese wunderschöne Sprache zu lernen, sind Sie bei der Kreisvolkshochschule richtig. Der Kurs ist für Interessierte mit guten Vorkenntnissen konzipiert. Ziel dieses Kurses ist es, in Ihnen die Freude an dieser Sprache zu wecken und Sie in die Lage zu versetzen, sich in den wichtigsten Situationen sprachlich zu Recht zu finden.

DozentenPortrait Sabine Vangelista Nach meinem Studium der italienischen und französischen Sprache habe ich mehrere Jahre in Italien gelebt. Seit über zehn Jahren unterrichte ich mit Freude und Begeisterung Italienisch und Französisch an den Volkshochschulen in Altenkirchen, Wissen und Hachenburg. Es macht mir viel Spaß, Ihnen die Grundlagen und Feinheiten dieser wunderbaren Sprachen näher zu bringen. Einen Aufenthalt in Italien oder Frankreich, private oder berufliche Kontakte, werden Sie in Zukunft noch mehr genießen. 41

GEBHARSHAIN

Fortsetzungskurs

FLAMMERSFELD

Italienisch

ALTENKIRCHEN

Sprachen

Dienstag, 8. September 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine Margrit Gnad 60 €

Italienisch

Kurs für Fortgeschrittene – A2/B1 Wenn Sie vorwiegend die mündliche Kommunikation üben wollen und schon gute Vorkenntnisse besitzen, dann besuchen Sie unseren Konversationskurs. Unser Italienischkurs richtet sich an Interessenten mit guten Sprachkenntnissen. Ziel ist die Erweiterung und Auffrischung der Grammatik sowie des Vokabulars. Auch hier sind Quereinsteiger willkommen! Interesse? Dann laden wir Sie zunächst zu unserem Infoabend mit unserer Kursleitung ein – je nach Kenntnisstand und Interesse besteht die Möglichkeit, danach Kurse auf unterschiedlichem Niveau (A2 und B1) anzubieten.

Französisch DAADEN

Französisch gilt als Weltsprache, da es von weit über 100 Millionen Menschen auf allen Kontinenten in über 50 Ländern gesprochen und oft als Fremdsprache gelernt wird. Französisch ist offizielle Sprache in Frankreich, Kanada, der Schweiz, Belgien, Haiti und zahlreichen Ländern in West- und Zentralafrika. Im arabischsprachigen Nordafrika und in Indochina ist es als Nebensprache bis heute weit verbreitet. Wir bieten Ihnen auch dieses Semester vielfältige Möglichkeiten, Französisch zu lernen, Ihre Kenntnisse aufzufrischen oder zu vertiefen.

Französisch

FLAMMERSFELD

Freitag, 11. September 9.15 bis 10.45 – 12 Termine Claire Cesbron-Turner 60 €

für Anfänger mit Vorkenntnissen – A2.1 Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits Französisch gelernt haben und jetzt in einer kleinen Gruppe ihre Kenntnisse systematisch wieder auffrischen und erweitern möchten. Das Lehrbuch wird ergänzt durch kurze aktuelle Texte. Besonders das Sprechen werden wir intensiv üben.

Französisch Dienstag, 29. September 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine Elke Orthey 60 €

für Anfänger mit Vorkenntnissen – A1.3 Sie bauen im Kurs Ihren Wortschatz aus, üben Grammatik und gewinnen an Ausdruckssicherheit in einer auf Kommunikation ausgerichteten Gruppe, damit Sie Ihren nächsten Frankreichaufenthalt noch besser und sprachgewandter genießen können. Einfache Situationen werden anhand von schriftlichen und mündlichen Übungen trainiert. Ziel ist, dass Sie immer mehr Freude und Sicherheit am freien Sprechen gewinnen. Die Gruppe bestimmt den Lernrhythmus.

GEBHARDSHAIN

Französisch am Vormittag Mittwoch, 19. August 9 bis 10.30 Uhr – 12 Termine Elke Orthey 60 € 42

für Teilnehmer mit guten Kenntnissen – A2.3 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die sich schon seit einiger Zeit mit der französischen Sprache beschäftigen. Sie lernen, sich in verschiedenen Situationen angemessen zu verständigen. Neuzugänge sind immer herzlich willkommen.

Sprachen

Französisch

Konversationskurs – B1 Wir laden alle Interessierten mit guten Vorkenntnissen ein, zusammen mit einer Muttersprachlerin Französisch anhand von ausgesuchten Texten aus der Presse oder der Literatur zu sprechen und zu vertiefen. Für auftauchende Fragen zur Grammatik oder Sprache wird sich ebenso Zeit genommen. Ein Quereinstieg in den laufenden Kurs ist immer möglich!

ALTENKIRCHEN

Mittwoch, 16. September 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Claire Cesbron-Turner, Muttersprachlerin 60 €

Niederländisch

DAADEN

Obwohl es viele Ähnlichkeiten zwischen dem Niederländischen und dem Deutschen gibt (was das Lernen sehr erleichtert!), muss man sich für eine Unterhaltung in Niederländisch doch intensiver mit der Sprache beschäftigen. Dafür bieten wir Ihnen in Altenkirchen und unseren Außenstellen zahlreiche Möglichkeiten an. Wenn Sie gerne reisen, lohnt sich Niederländisch-Lernen: Niederländisch ist heute Muttersprache von etwa 25 Millionen Menschen. Amtssprache ist es in den Niederlanden, Belgien, Suriname, den Ländern Aruba, Curaçao und Sint Maarten sowie den besonderen Gemeinden Bonaire, Sin Eustatius und Saba. Die Welt steht Ihnen offen! Ein Einstieg in bereits laufende Niederländischkurse ist nach Rücksprache mit unserer Kursleiterin möglich.

Intensivkurs Niederländisch

für Anfänger – A1 Möchten Sie - aus beruflichen Gründen oder weil Sie eventuell in den Niederlanden studieren wollen - besonders schnell und intensiv Niederländisch lernen? Dieser lerneffektive Kompaktkurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse bietet Ihnen die Möglichkeit, solide Grundkenntnisse der niederländischen Umgangssprache in Alltagssituationen zu erwerben. Dabei werden auch landeskundliche Informationen vermittelt, die für ein Verständnis von Land und Leuten unerlässlich sind.

FLAMMERSFELD

Samstag, 20. Februar ´16 9 bis 12.15 Uhr – 6 Termine Hilde Pfau 60 €

Niederländisch Donnerstag, 17. September 20 bis 21.30 – 12 Termine Hilde Pfau 60 €

für Anfänger – A1 Hoe gaat het? Wie geht’s? - Sie wollten immer schon mal für den Urlaub oder den Beruf Niederländisch lernen? Wer in die Niederlande fährt, braucht eigentlich keine Kenntnisse des Niederländischen. Unsere Nachbarn in Groningen, Enschede oder Amsterdam sprechen fast alle sehr gut Englisch, viele zudem Deutsch und Französisch. Ein Grund, sich nicht anzustrengen, sollte das allerdings nicht sein. Vielmehr ein Beispiel, dass Sprachen lernen gar nicht so schwer ist. Daher laden wir Sie recht herzlich zu unserem Einsteigerkurs ein. In lockerer Atmosphäre werden wir hören, lesen, sprechen und die Niederländer verstehen. Lernziel des Kurses: Entwicklung kommunikativer Fähigkeiten in den wichtigsten Alltagssituationen sowie die Vermittlung landeskundlicher Hintergründe.

Dienstag, 3. November 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine Hilde Pfau 60 €

für Fortgeschrittene – B2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die bereits vier bis fünf Jahre Niederländisch gelernt haben und die Niederländisch im Urlaub und der Freizeit nutzen möchten. Es wird Wert auf das freie Sprechen gelegt und regelmäßige Konversation geübt. We spreken met elkaar over onderwerpen die we interessant vinden en de taalproblemen die we daarbij tegenkomen.

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GEBHARSHAIN

Niederländisch

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Schwedisch Samstag, 9. April ´16 und Sonntag, 10. April ´16 jeweils von 10 bis 18.30 Uhr – 2 Termine Björn Brühan 60 € inklusive Mittagessen

Hej, ob Mann ob Frau, ob jung ob alt, etwas Schwedisch geht schon bald. Soll es im nächsten Urlaub nach Schweden gehen, haben Sie Freunde in Schweden oder wollen sich aus anderen Gründen mal mit der Schwedischen Sprache befassen, hatten aber bis jetzt keinen Mut oder keine Gelegenheit dann ist der Power-Schnupperkurs für Sie das Richtige. In zwölf kleinen Lerneinheiten lernen Sie die schwedische Sprache kennen und vielleicht sogar lieben. Der Schwerpunkt liegt auf der Bewältigung des Alltags im Umgang mit schwedisch sprechenden Menschen, wenig Grammatik, viele sofort einsetzbare Redewendungen und die Anwendung gleich dazu. Wir arbeiten angelehnt an den PONS Mini-Sprachkurs „Mitreden in 5 Stunden“(bitte zum Kurs mitbringen) – bei uns allerdings als Wochenend-Crashkurs organisiert. Garniert wird der Sprachkurs mittags mit einem typisch schwedischen Essen.

DAADEN

Unsere Schwedischkurse finden im 14-Tage-Rhythmus statt, allerdings nicht in den Schulferien der Bundesländer Rheinland-Pfalz und Nordrhein-Westfalen

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

Du alter Schwede, ein besonderer Schwedischkurs

Montag, 7. September 18 bis 19.30 Uhr – 12 Termine Björn Brühan 60 €

Björn Brühan Hej, mit diesem weltbekannten schwedischen Gruß begrüße ich, Björn Brühan, Sie bei den Schwedischkursen der KVHS Altenkirchen. „Wie ich nach Schweden kam?“ Na ja, oder besser wann, schon als Kind kam mir das Schwedische in vielen Urlauben in die Quere: „Kann ich mitspielen?“ ist der erste schwedische überlieferte Satz von mir, Zahlen und Wendungen kamen dazu und eines Tages erwachte echtes Interesse an der Sprache, die Folge: Selbststudium, Privatunterricht und VHS-Kurse. Auch in meiner Freizeit ist Schweden nie weit weg. Schwedische Filme und Musik habe ich ständig um mich und eines Tages kam es wie es kommen musste, die VHS brauchte einen neuen Schwedischdozenten und nun bin ich seit 2011 dabei. Es macht mir Riesenspaß interessierten Menschen aller Altersgruppen das Schwedische und Land und Leute näher zu bringen.

DozentenPortrait

Hej, välkommen!

Schwedisch für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen – A1

Sie möchten etwas Neues machen? Schwedisch ist eine nordgermanische Sprache mir vielen Ähnlichkeiten beispielsweise zu Deutsch und Englisch. Die Sprache ist für deutsche Muttersprachler von der Schrift her in Teilen erschließbar und die Aussprache und Sprachstruktur lernen Sie in unserem Schwedisch-Einsteigerkurs. Im nächsten Urlaub können Sie schon kleine Höflichkeiten austauschen und sich ein Getränk und ein Essen bestellen. Konversationskurs

Mittwoch, 13. Januar ´16 20.30 bis 21.45 Uhr 12 Termine Alte Vogtei, Hamm Björn Brühan 60 € 44

Schwedisch für Fortgeschrittene - A2/B1

Du kan tala lätt-svenska och letar efter en möglighet att lära dig tala bättre? Du är rädd att glömma bort allt du har lärt dig förrut ? Det är länge sedan när du läste svenska, men du är inte rädd att våga något nytt? Du älskar Sverige, eller du är bara interesserad i det svenska språket. Välkommen i alla fall. Vi läser texter, lyssnar på svensk musik och nyheter mm. Naturligtvis tar vi hand om grammatiska frågor om det behövs. Jag är nyfiken på dina ideer, vad vi kunde göra på kursen också. Har du frågor, ring gärna för svar.

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Russisch Die russische Sprache ist die slawische Sprache mit den meisten Sprechern. Sie gilt als Weltsprache. Sie wollten schon immer Russisch lernen? Kamen aber nie dazu, sei es, weil Sie keine Zeit hatten oder Ihnen Russisch als zu schwierig erschien. Hier haben Sie die Gelegenheit, einen Einblick in die Sprache zu bekommen und mehr über Land und Geschichte zu erfahren.

Russisch Montag, 14. September 18 bis 19.30 Uhr 12 Termine Tatjana Kuhfeld 60 €

für Anfänger – A1 Sie planen eine Reise nach Russland? Oder Sie haben aus anderen Gründen Interesse, Russisch zu lernen, zögern aber, weil Sie nicht so recht wissen, was auf Sie zukommt? Dieser Kurs ermöglicht Ihnen eine erste Annäherung an die russische Kultur, die Sprache und das kyrillische Alphabet. Am Ende der Stufe A1 können Sie: Andere begrüßen und sich vorstellen, sehr einfache Unterhaltungen (beispielsweise über Ihre Herkunft, Familie, Ihren Beruf) führen, Fragen stellen (beispielsweise in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof, auf dem Flughafen) und einfache Wegbeschreibungen geben.

Russisch

für Anfänger mit Vorkenntnissen – A1.2 Möchten Sie Ihre Russischkenntnisse auffrischen oder vertiefen? Kennen Sie etliche russische Vokabeln, sind sich aber bei Formulierungen oder der Grammatik nicht sicher? Dann ist dies der richtige Kurs für Sie! Mit viel Spaß lernen Sie kleine Alltagsgespräche zu führen und von sich zu erzählen. Neben Wiederholungen werden die grammatischen Strukturen nach und nach eingeführt. Sie selbst bestimmen das Lerntempo mit.

DAADEN

Montag, 14. September 19.30 bis 21 Uhr – 12 Termine Tatjana Kuhfeld 60 €

Chinesisch Chinesisch - Sprache und Landeskunde

für Einsteiger und Interessenten mit geringen Vorkenntnissen – A2 Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Vorkenntnisse geeignet. Neben der Einführung in die Besonderheiten der chinesischen Sprache, zum Beispiel die unterschiedlichen Tonhöhen, umfasst der Kurs Schriftzeichen, Wortschatz und Satzbau des Chinesischen sowie Leseübungen. Ziel ist vor allem die Möglichkeit zur praktischen Anwendung der Sprache in alltäglichen Situationen wie Begrüßung, Vorstellung oder bei Besuchen und Informationsfragen sowie Erkundigungen nach dem Weg.

FLAMMERSFELD

Freitag, 9. Oktober 18 bis 19.30 Uhr 12 Termine Mei Wang 60 €

Alphabetisierung

Das Haus Felsenkeller ist für die Koordination des „AlphaNetz“ in der Region Altenkirchen und Umgebung zuständig und führt Grundbildungskurse und Beratungen durch. Auch weiterhin ist das Haus Felsenkeller an einer intensiven Zusammenarbeit mit Beratungsstellen, Schulen, Tafeln, Jobcentern und anderen Einrichtungen interessiert, um Betroffenen einen Zugang zu den Lernangeboten zu eröffnen und individuelle Hilfestellung zu leisten.

Dienstag, 8. September 17.30 bis 21 Uhr – 13 Termine Regina Groß, AlphabetisierungsDozentin

Praktische Grundbildung Sind Sie sich unsicher beim Schreiben, Lesen oder Rechnen? Haben Sie Angst vor langen Texten? Vermeiden Sie das Schreiben? Wagen Sie sich nicht an den Computer? Möchten Sie das ändern? Auch Erwachsene mit deutscher Muttersprache können zum Teil nicht so gut lesen und schreiben, wie es im beruflichen und sonstigen Alltag eigentlich nötig ist. Manche haben lesen und schreiben nicht oder nur teilweise gelernt, manche sind aus der Übung gekommen. In unseren Kursen wird das Lesen und Schreiben (noch einmal) gelernt und trainiert. In kleinen Gruppen. Mit Beratung und Betreuung für jeden Einzelnen. Alle Informationen werden selbstverständlich vertraulich behandelt. Die Kurse in Altenkirchen werden aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) und aus Mitteln des Ministeriums für Bildung, Wissenschaft, Weiterbildung und Kultur Rheinland-Pfalz gefördert und finden in Kooperation mit der Kreisvolkshochschule Altenkirchen statt. Anmeldungen an das Haus Felsenkeller e.V., Bildungsbüro  02681/986412 45

GEBHARSHAIN

Festigung und Aufbau von Fähigkeiten im Lesen und Schreiben

Deutsch als Zweitsprache B1 Deutsch als Zweitsprache B2 Englisch A1 Englisch A2 Englisch B1 Englisch B2 Business English B1 Französisch A1 Französisch A2 Französisch B1 Französisch B2 Italienisch A1 Italienisch A2 Italienisch B1 Spanisch A1 Spanisch A2 Spanisch B1 Spanisch B2 Schwedisch A1 Schwedisch A2 Niederländisch A1 Niederländisch A2 Niederländisch B1 Polnisch A1 Polnisch A2 Chinesisch A2 Portugiesisch A1 Russisch A1 Russisch A2

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ALTENKIRCHEN

Beruf

Xpert - Europäischer ComputerPass

Alle EDV-Kurse der Kreisvolkshochschule finden, wenn nicht anders angegeben, im Computerschulungsraum der Kreisvolkshochschule in Altenkirchen statt. Geschult wird mit den aktuellen Windowsversionen Windows 8.1 oder Windows 7. Im Officebereich kommen die Versionen Office 2007 bis 2013 zum Einsatz.

DAADEN

Das Lehrgangssystem Xpert Europäischer Computer Pass vermittelt umfassende Kenntnisse und praktische Fertigkeiten mit gängigen Anwenderprogrammen im Microsoft Office-Bereich. Es besteht aus acht Modulen. Jedes schließt mit einer europaweit einheitlichen Prüfung ab. Es ist das zunehmend nachgefragte Zertifikat zum Nachweis von EDV-Kenntnissen im Bürobereich, da die Kursinhalte den sich ständig ändernden Gegebenheiten von Soft- und Hardware angepasst wurden. Die Xpert-Module vermitteln umfassende Kenntnisse und Fertigkeiten mit allen gängigen Anwenderprogrammen. In einer freiwilligen Prüfung können Sie sich Ihr erworbenes Wissen zertifizieren lassen. Nach erfolgreicher Prüfung im Pflichtmodul Xpert Starter sowie zwei frei wählbaren Modulen aus dem Lehrgangssystem wird der Abschluss zum European Computer Passport Xpert erreicht. Wenn zwei weitere Module erfolgreich absolviert werden, wird der Abschluss European Computer Passport Xpert Master erworben. Weitere Infos unter www.gutgebildet.de. Die Schulungsräume befinden sich in Altenkirchen, Wissen und Kirchen und werden in Absprache mit den Interessentinnen und Interessenten wohnortnah festgelegt. Es werden in diesem Semester folgende Xpert-Computerpass-Module angeboten:

Xpert-Starter

Der „Xpert Starter“ ist das Einstiegsmodul zum „Xpert European Computer Passport“ und bietet einen systematischen Einstieg in die gebräuchlichsten Arbeitstechniken am PC. Die Teilnehmenden lernen die Benutzeroberfläche kennen, verwalten Datenträger, Bibliotheken, Ordner und Dateien mit dem Windows-Explorer, arbeiten mit dem Internet-Explorer, schreiben, versenden und empfangen E-Mails und erhalten einen Ausblick auf die Programme Textverarbeitung (Word) sowie Präsentation (PowerPoint). Viele handlungsorientierte Übungsaufgaben befähigen zur selbständigen Arbeit am PC und bereiten auf die Prüfung vor. Unser kompaktes Kurskonzept mit integrierter Prüfung am letzten Kurstag um 10 Uhr ermöglicht einen raschen Einstieg in die modular aufgebauten Xpert-Fortbildungen.

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GEBHARSHAIN

Kurs 1: Freitag, 2. Oktober, Freitag, 9. Oktober und Samstag, 10. Oktober Kurs 2: Freitag, 8. Januar ´16, Freitag, 15. Januar ´16 und Samstag, 16. Januar ´16 Kurszeiten freitags jeweils in der Zeit von 18 bis 21.15 Uhr, samstags jeweils in der Zeit von 9 bis 13 Uhr – 3 Termine Frank Runkler jeweils 95 € inklusive der Prüfungsgebühr

FLAMMERSFELD

Pflichtmodul

Beruf

ALTENKIRCHEN

Montag, 7. September 18 bis 21.15 Uhr – 12 Termine Frank Runkler 273 € inklusive Prüfungsgebühr, 230 € ohne Prüfung

DAADEN

Dienstag, 8. September 18 bis 21.15 Uhr – 12 Termine Frank Runkler 273 € inklusive Prüfungsgebühr, 230 € ohne Prüfung

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Donnerstag, 29. Oktober 18 bis 21.15 Uhr – 6 Termine Frank Runkler 158 € inklusive Prüfungsgebühr, 115 € ohne Prüfung

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Textverarbeitung Basics mit Word

Neben der Technik des 10-Finger-Tastschreibens ist die Textverarbeitung die am meisten genutzte IT-Technik und bildet den Grundstock für den sicheren Umgang mit allen Officeprodukten. Dieses Modul vermittelt Ihnen anhand typischer Beispiele und vieler Übungen fundierte Kenntnisse zu den Standardfunktionen eines modernen Textverarbeitungsprogramms. Inhalte sind: Eingabe, Korrektur, Verschieben und Kopieren, Suchen und Ersetzen sowie Drucken von Texten, Formatierung von Zeichen, Absätzen und Seiten, Kopf- und Fußzeilen, Seitennummerierung, Tabulatoren, Nummerierungen und Aufzählungen, Tabellen erstellen und formatieren, mehrspaltige Dokumente, AutoText, AutoKorrektur, Serienbriefe, Geschäftsbriefe nach DIN 5008. Die Kursinhalte entsprechen dem Rahmenplan des Qualifizierungssystems „Xpert-Europäischer ComputerPass“, Baustein „Textverarbeitung Basics“.

Tabellenkalkulation mit Excel

Der Kurs vermittelt Ihnen anhand typischer Beispiele und vieler Übungen praxisbezogene Kenntnisse zu den Standardfunktionen eines modernen Tabellenkalkulationsprogramms. Themen: Aufbau und Bedienung des Programms, Markieren von Zellen und Bewegen in den Tabellen, Dateneingabe (Texte, Zahlen, AutoAusfüllen), Eingabe und Kopieren von Formeln, Gestalten und Layouten von Tabellen, Drucken, Arbeiten mit grundlegenden und fortgeschrittenen Funktionen aus den Bereichen Mathematik und Statistik, verschachtelte Funktionen, Aufbau und Formatierung von Diagrammen, Arbeiten im Gruppenmodus, Verknüpfen von Tabellen und Mappen, Sortieren, Fixieren und Schützen von Tabellen, Auswertung von Tabellen mit AutoFiltern. Der Kurs orientiert sich am Rahmenplan des Zertifikatssystems „Xpert-Europäischer ComputerPass“, Baustein „Tabellenkalkulation“. Excel-Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt, aber gute Computer-Grundkenntnisse sollten Sie mitbringen.

Präsentation mit PowerPoint

Das Erarbeiten und Vorführen einer Präsentation ist mittlerweile fester Bestandteil des beruflichen Alltags geworden. Teilnehmende erwerben nicht nur Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit und Grundfunktionen eines Präsentationsprogramms, sie können auch Präsentationen erstellen, fachgerecht gestalten, drucken und vorführen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer: • Können Inhalte zielgruppenorientiert thematisch eingrenzen und gliedern • Haben einen Überblick über Gestaltungsmöglichkeiten von Einzelfolien und einer wirkungsvollen Gesamtpräsentation • Erwerben die Fähigkeit, eine Präsentationsdatei zu erstellen, vorhandene Präsentationsdateien zu öffnen, zu bearbeiten und zu drucken • Können eine Präsentationsdatei in verschiedenen Formaten speichern und die im Programm enthaltenen Hilfen benutzen • Erlernen die Fertigkeit, Texte einzugeben, zu gliedern und zu gestalten. • Kennen die in PowerPoint verfügbaren Objekte und haben die Fähigkeit, diese in einer Präsentation einzusetzen und können wesentliche Eigenschaften der Objekte verändern. • Haben die Fähigkeit, das Erscheinungsbild von Folienfolgen zu vereinheitlichen • Sie können Masterfolien verwenden sowie PowerPointvorlagen und Dokumentdesigns erstellen, speichern und übernehmen • Können verschiedene Animations- und Übergangseffekte sowie Aktionseinstellungen festlegen um den Ablauf der Bildschirmpräsentation vorzubereiten • Können Bildschirmpräsentationen vorführen und dabei vorbereitete Aktionen auslösen. Sie können Fehlersituationen einschätzen und auf Fehler angemessen reagieren

Beruf

Kommunikation und Organisation mit Outlook

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Viele EDV-Anwender haben Outlook installiert, aber nur wenige nutzen die Fähigkeiten dieses Programms vollständig aus. Häufig wird Outlook nur zum Schreiben von E-Mails verwendet. Aber Outlook kann viel mehr. So enthält Outlook beispielsweise ein vollwertiges Adressverwaltungsmodul, das unter anderem hervorragend mit der Serienbrieffunktion in Word zusammenarbeitet. Die Termin- und Aufgabenverwaltung lässt kaum Wünsche offen und die zahlreichen Groupware-Funktionen bieten vor allem für Firmen viele Möglichkeiten, effizienter zu arbeiten und Abläufe besser zu organisieren. Zu den Inhalten gehören: • Konfiguration von Outlook • Anpassung der Outlook-Oberfläche • Adressen verwalten • Termine und Aufgaben planen und verwalten • E-Mails versenden mit Outlook • E-Mails verschlüsseln • E-Mail-Spezialfunktionen: Besprechungskoordination, Abstimmungsschaltflächen • Anwendung von Regeln • Verwendung von Notizen • Ordner verwalten und wichtige Grundeinstellungen vornehmen Die beiden Module „Datenbankanwendung mit Access“ und „Textverarbeitung Pro mit Word“ werden bei ausreichender Anmeldezahl eingerichtet und kurzfristig terminiert.

PC-Kenntnisse überprüfbar nachweisen

Die Online-Prüfungen zu den jeweiligen Xpert-Kursen werden jeweils am letzten Kurstag durchgeführt. Falls Sie die entsprechenden Vorkenntnisse besitzen, können Sie sich auch nur zu unseren Prüfungen anmelden – hierzu vereinbaren wir Sondertermine. Prüfungsgebühr je Modul 43 €

FLAMMERSFELD

Prüfungen zum Europäischen Xpert-Computerpass Die onlinebasierten Kompetenztests und Prüfungen setzen für IT-Zertifizierungen einen zeitgemäßen Maßstab. Das sind Ihre wichtigsten Vorteile: • Eine Anmeldung ist bis kurz vor Prüfungsbeginn möglich • Der Prüfungsaufwand ist geringer • Die Ergebnisse sind sofort verfügbar • Die Zertifikate stehen schneller zur Verfügung • Die Prüfungsgebühren sind gering

MiniMax-Kurse:

Unser neues Lernformat in der Beruflichen Bildung Kleine Gruppen – großer Erfolg! Mit diesem neuen Kursformat bieten wir Ihnen ab 2015 bei einigen ausgewählten Computerkursen eine Durchführungsgarantie und intensive Kleingruppenarbeit. Die mit dem MiniMax-Logo gekennzeichneten Kurse finden schon bei drei Teilnehmenden statt, verbunden mit einer dann höheren Kursgebühr. So erhalten Sie einen kompakten Intensivkurs und die Volkshochschule Altenkirchen präsentiert sich als Ihr zuverlässiger Bildungspartner. 49

GEBHARSHAIN

Mittwoch, 4. November 18 bis 21.15 Uhr – 6 Termine Frank Runkler 158 € inklusive Prüfungsgebühr 115 € ohne Prüfung

Beruf

ALTENKIRCHEN

Grundlagenkurse

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

DAADEN

Kurs 1: Montag, 31. August, Dienstag, 1. September, Donnerstag, 3. September und Freitag, 4. September Kurs 2: Montag, 9. November, Dienstag, 10. November, Donnerstag, 12. November und Freitag, 13. November Kurs 3: Montag, 11. Januar ´16, Dienstag, 12. Januar ´16, Donnerstag, 14. Januar ´16 und Freitag, 15. Januar ´16 jeweils 4 Termine jeweils von 17 bis 19 Uhr Kitja Müller jeweils 40 € Samstag, 12. September 10 bis 13 Uhr - 1 Termin Arnd Sonntag 20 €

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Computerkurs für Einsteiger

Erste Begegnung mit Computer und Maus Unsere Einsteigerkurse sind an all diejenigen gerichtet, die sich allgemeines Basiswissen aneignen möchten, die den Respekt vor ihrem Computer verlieren möchten und in einer ruhigen Atmosphäre, bei einem angemessenen Lerntempo lernen möchten, Texte zu schreiben und einen kurzen, informativen Einblick in E-Mails und in das Surfen im Internet erhalten. Lernen Sie Ihren Computer und das System Windows kennen, mit der Maus zu arbeiten, öffnen und schließen Sie Programme. Erfahren Sie die wichtigsten Begriffe der Computersprache. Schreiben Sie Ihren ersten Brief mit MS Word und drucken ihn aus. Speichern Sie ihn dann im richtigen Ordner ab. Auch im Computer gibt es einen Papierkorb, mit dem Sie nicht mehr benötigte Daten entsorgen können. Zum Schluss lernen Sie im Internet zu surfen und erhalten wichtige Tipps zur Datensicherheit. Zur Kursteilnahme sind keine Computerkenntnisse erforderlich. Schulungsunterlagen sind nicht im Preis des Kurses erhalten. An diesem Kurs können alle teilnehmen, die keinerlei oder nur geringe Computervorkenntnisse haben.

Linux für alle

DozentenPortrait

Kitja Müller Meine berufliche Laufbahn begann mit einer pädagogischen Ausbildung. Seit 1990 arbeite ich im Büro und seit dem Jahr 1996 leite ich Computerkurse im Bereich Microsoft Office, Windows und Fotobearbeitung. Neben den Grundlagenkursen betreue ich spezielle Kurse wie beispielsweise „Fit fürs Büro“, „Medienqualifizierung für Erzieher und Erzieherinnen“ und Kurse für Berufsrückkehrerinnen, Kinder und Studenten. Ich habe zahlreiche Fortbildungsseminare, unter anderem von Microsoft besucht, um bei meiner Dozententätigkeit fundiertes und aktuelles Wissen weiter vermitteln zu können.

Haben Sie genug von Windows und Apple? Wollen Sie Ihren alten Computer/Laptop mit einem modernen Betriebssystem ausstatten? Möchten Sie einen einfach zu bedienenden Computer besitzen? Wollen Sie sich nicht alle zwei Jahre einen neuen Computer kaufen? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantworten können sollten Sie unbedingt an diesem Kurs teilnehmen! Der Kurs umfasst: • Informationen über Linux • Vorbereiten des Laptops / Netbook • Ausprobieren des Betriebssystem • Installieren des Betriebssystems • Erste Schritte • Einstellungen vornehmen • Softwarecenter benutzen • Programme aufrufen Bringen Sie Ihren Computer mit und installieren Sie sich ein modernes, sicheres, freies, funktionierendes und legales Betriebssystem. Es wird eine LINUX-UBUNTU Version zur Installation angeboten. Der Kurs findet auf jeden Fall statt!

Beruf

Montag, 5. Oktober, Dienstag, 6. Oktober, Donnerstag, 8. Oktober und Freitag, 9. Oktober, jeweils von 17 bis 19 Uhr 4 Termine Kitja Müller 40 €

Kurs 1: Donnerstag, 15. Oktober und Donnerstag, 22. Oktober Kurs 2: Donnerstag, 21. Januar ´16 und Donnerstag, 28. Januar ´16 18 bis 21.15 Uhr – jeweils 2 Termine Frank Runkler jeweils 39 €

Wir fangen in kleinen Schritten an, Ihren Computer kennenzulernen. Mit viel Geduld und in Ruhe bekommen Sie wichtige BeginnerInfos und Wissen drumherum, auch zur Maus. Wofür die ganzen Steckplätze am Gerät? Wie einen ersten Text tippen und den gut aussehen lassen nach Ihren Vorstellungen? Wie Tippfehler, Schriftgröße u.a.m. ändern? Und wie komme ich ins Internet und wie dort fortbewegen? Mit Web-Adressen und auch ohne: Google ausprobieren! Suchen und Finden! Starter-Probleme mit E-Mails über Bord werfen! Bilder empfangen und senden (Anhänge!) Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Windows 8.1 – Der richtige Einsatz von Windows 8.1 und Onedrive

DAADEN

Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg in die Bedienung und den Umgang mit dem Betriebssystem WINDOWS 8.1. Es werden die Neuerungen von WINDOWS 8.1 vorgestellt, wie die neue Oberfläche, die Touchscreen Steuerung, Startmöglichkeiten, Refreshmöglichkeiten, integrierte Virtualisierung, aber auch Integrationsmöglichkeiten in die frühere Windowswelt. Auch die Kombination der Nutzung mit einem Microsoftkonto ist Gegenstand des Kurses, ferner werden die Möglichkeiten der Nutzung der Microsoft Cloud für private Zwecke erläutert. So gerüstet gelingt Ihnen der perfekte Einstieg in die Windows-8-Welt und Sie werden innerhalb kurzer Zeit in der Lage sein, die wesentlichen Funktionen von Windows 8.1 effizient zu nutzen und Ihre Daten immer und überall zur Verfügung zu haben.

Hilfe – wo sind meine Briefe, Fotos und Co. gelandet? Wie räume ich im Computer auf?

In diesem Kurs lernen Sie in einer lockeren Atmosphäre Ihre Dateien mit der Windows-Suchfunktion wieder zu finden, erstellen ein Aufbewahrungssystem mit dem Sie für mehr Ordnung in Ihrem Computer sorgen und lernen an jeden gewünschten Ort zu speichern. Zur Vorbeugung von Datenverlust lernen Sie Ihre wichtigen Dateien zu sichern und Fotos von Ihrer Digitalfotokamera zu archivieren. Sie löschen Dateien, die Sie nicht mehr benötigen und holen sich die gelöschten Dateien aus dem Papierkorb wieder. Außerdem erhalten Sie die Möglichkeit, Ihre ganz konkreten Probleme anzusprechen und darüber hinaus von den Fragen der anderen Teilnehmer zu profitieren. Der ideale Kurs auch für diejenigen, die schon länger mit dem Laptop oder PC arbeiten. Zur Kursteilnahme sind Grundkenntnisse im Umgang mit PC erforderlich. Bitte bringen Sie Ihren eigenen USB-Stick mit.

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 30. September 18 bis 21.15 Uhr – 4 Termine Frank Runkler 80 €

Notebook- und Laptophilfe für die Generation 60plus

Neuerungen in Office 2013

Lernen Sie die neue Oberfläche von Office 2013 kennen. Arbeiten Sie mit dem Touchscreen oder dem Tablet statt mit der Tastatur und entdecken Sie neue Möglichkeiten für die Zusammenarbeit im Team. In zwei Abendveranstaltungen erfahren Sie alles, was Sie für einen erfolgreichen Umstieg auf Office 2013 brauchen. Sie beschäftigen sich mit den neuen Benutzeroberflächen der Office-Bausteine Word 2013, Excel 2013, PowerPoint 2013 und Outlook 2013 sowie die neuen Funktionen kennen. Die allgemeine Textbearbeitung, Vorlagen, Verzeichnisse und das Drucken im Word 2013 sind ebenso Bestandteile der Schulung wie die Filter und Blitzvorschau, Sparklines und Diagramme im Excel 2013 sowie das Einfügen von Screenshots und Office Objekten, neue Folienübergänge und die Referentenansicht im PowerPoint 2013. Das neue Outlook 2013 ist ein weiteres Element des Kurses. Dieses Modul von Office 2013 wartet mit einer völlig neuen Ansicht bei den Kontakten, einem Abwesenheitsassistenten und einer Besprechungsanfrage auf. Zudem erhalten Sie einen Einblick in die Planungsansicht und das Kategorisieren.

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GEBHARSHAIN

Freitag, 18. September 10 bis 12.30 Uhr – 5 Termine Axel Culmsee 60 €

ALTENKIRCHEN

Einsteigerkurs

ALTENKIRCHEN

Beruf

Montag, 26. Oktober, Dienstag, 27. Oktober, Donnerstag, 29. Oktober und Freitag, 30. Oktober jeweils von 17 bis 19 Uhr – 4 Termine Kitja Müller - 40 €

DAADEN

Freitag, 6. November 10 bis 12.30 Uhr 5 Termine Axel Culmsee 60 €

Alltag mit unterschiedlichen Dateiformaten (xls, doc, ods, pdf, zip, etc.) Windows und MS Office

Unterschiedliche Word und Excel Versionen, Open Office, Fotodateien in jpg, pgn o.ä. machen den Anwendern den Computer-Alltag schwer. Laufend erhalten Sie per E-Mail Dateien im Anhang, die in fremden Dateiformaten abgespeichert worden sind und können an Ihrem PC nicht geöffnet werden. In diesem Kurs lernen Sie beispielsweise Ihre Dokumente und Dateien für den reibungslosen Austausch mit anderen Personen zu speichern und wie Sie selber mit Dateien, die in einem für Ihre Programme fremden Dateiformaten gespeichert worden sind, umgehen können. Sie lernen zum Beispiel Fotos für E-Mailversand zu verkleinern oder zu komprimieren. Außerdem erhalten Sie Lösungen und Tipps für die Umwandlung von Dateien in andere Formate und lernen unterschiedliche, kostenlose Hilfsprogramme kennen. Kurs-Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit dem Computer, Windows, Erfahrungen mit MS Word oder Open Office sowie E-Mails und Internet. Bitte eigenen USB-Stick mitbringen.

Computer-Hilfe für etwas geübte Anfänger

Sie haben Ihren PC schon etwas ausprobiert, sind aber nicht zufrieden, weil es einfach nicht rund läuft? Lassen Sie uns das zusammen angehen, um mehr Spaß beim PC-Alltäglichen zu bekommen und Texte in Word, auch mit Bildern dazwischen, gut aussehen zu lassen (z.B. Briefpapier, Grußkarten, mit WordArt)! Fürs Surfen im Internet, wie beispielsweise für Bahnfahrplan, Rezepte & Co., auch Seiten miteinander vergleichen und das Ausdrucken wird praktisch erlernt. Mit Übungen frischen Sie Bekanntes auf, festigen und vertiefen Ihre Möglichkeiten. Vorkenntnisse: Bedienung von Maus und Tastatur.

Windows 10

Microsoft will nicht mehr jede Geräteklasse mit einem eigenen Betriebssystem versorgen, sondern eines für alle entwickeln. Der Name des neuen Betriebssystems lautet Windows 10. Mit dem neuen System will sich Microsoft zudem von der bisherigen Strategie verabschieden, neue Funktionen nur mit neuen Windows-Versionen einzuführen. Stattdessen soll es künftig alle paar Monate Funktions-Updates geben. Seit Ende Juli 2015 gibt es das kostenlose Update für alle diejenigen. die bereits Windows 7 oder 8.1 installiert und somit eine gültige Lizenz haben. Dieser Kurs bietet Ihnen einen schnellen Einstieg in die Bedienung und den Umgang mit dem neuen Betriebssystem Windows 10. Das Startmenü ist wieder da! Es werden die Neuerungen von Windows 10 vorgestellt, die neue Oberfläche sowie die neuen Bedienungsmöglichkeiten. Weitere Themen sind: Die neuen Funktionen von Windows 10, Update nach Windows 10, Microsoft Store und das Arbeiten mit Apps, Programme aufrufen und beenden, Daten mit dem neuen Explorer verwalten, fortlaufende Datensicherung. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, auch mit Ihrem eigenen Netbook oder Laptop die Neuerungen von Windows 10 kennenzulernen.

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

Neu und Aktuell

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Samstag, 15. August 8 bis 15 Uhr Frank Runkler 35 €

Beruf

Kompaktmodul Donnerstag, 19. November und Donnerstag, 26. November 17.45 bis 21 Uhr – 2 Termine Werner Zapatka bei acht Teilnehmenden 40 €

Word 2010 – Seriendruck

Ein Angebot für Interessierte, die in der Textverarbeitung bereits zu Hause sind, jedoch noch die speziellen Funktionen der Seriendruckumgebung des Programms kennlernen möchten. Inhalte des Kurses sind: • Datenquelle (Adresstabelle) kennlernen und pflegen • Seriendruckfelder in ein Dokument einfügen • Regeln definieren (z. B. Wenn-Dann-Sonst) • Datensätze für selektives Drucken auswählen (Filtern) • Einrichten von Etiketten und Briefumschlägen

Werner Zapatka Als selbstständiger Informatiker und Dozent seit 1996 tätig. Das Schulungsprogramm umfasst die Standardapplikationen aus dem Hause „Microsoft“, die XPERT Kurse sowie Kurse „Fit fürs Büro“, „Internetführerschein“ und Seniorenangebote. In der beruflichen Laufbahn können die Kenntnisse durch diverse Aus- und Weiterbildungen verfeinert werden. U. a. im Netzwerkbereich ( Novell CNE, CNI), „Train the Trainer“, Industriemeister „Nachrichtentechnik“, Studium „Wirtschaftsinformatik“.

DAADEN

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer ohne oder mit geringen Kenntnissen in der Textverarbeitung mit Word. Inhalte des Kurses sind: • Texte erfassen, korrigieren, speichern und drucken • Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung • Nummerierung und Aufzählung • Kopf- und Fußzeilen • Gestaltung einfacher Briefvorlagen

DozentenPortrait

FLAMMERSFELD

Donnerstag, 24. September und Donnerstag, 1. Oktober 17.45 bis 21 Uhr – 2 Termine Werner Zapatka 40 €

Textverarbeitung mit Word

Tabellenkalkulation Grundlagenkurs / Kompaktkurs Kurs 1: Donnerstag, 10. September und Donnerstag, 17. September Kurs 2: Donnerstag, 8. Oktober und Donnerstag, 15. Oktober 17.45 bis 21 Uhr jeweils 2 Termine Werner Zapatka 40 €

Tabellenkalkulation mit Excel

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer ohne oder mit geringen Kenntnissen in der Tabellenkalkulation mit Excel. Inhalte des Kurses sind: • Tabellen erstellen, formatieren und speichern • Einfache Berechnungen einrichten (Summenfunktion, Subtraktion, Multiplikation) • Druckeinrichtung (Seitenformate, Kopf– und Fußzeilen) • Grafiken in Tabellen integrieren • Weitere Funktionen kennen lernen

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GEBHARSHAIN

Grundlagenkurs / Kompaktkurs

ALTENKIRCHEN

Textverarbeitung

Beruf

ALTENKIRCHEN

Erweiterungskurs / Kompaktkurs Donnerstag, 5. November und Donnerstag, 12. November 17.45 bis 21 Uhr 2 Termine Werner Zapatka 40 €

Tabellenkalkulation mit Excel

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit grundlegenden Kenntnissen in der Tabellenkalkulation mit Excel. Inhalte des Kurses sind: • Diagramme aus Tabellendaten erstellen und formatieren • Relativer und absoluter Zellverweis • Zellschutz • WENN-Funktion • Zählenwenn-Funktion • Bedingte Formatierung Erweiterungskurs / Kompaktkurs

DAADEN

Donnerstag, 3. Dezember und Donnerstag, 10. Dezember 17.45 bis 21 Uhr 2 Termine Werner Zapatka 40 €

Excel 2010 – Listenauswertung und Pivot-Tabellen

Ein Angebot für Interessierte, die in der Tabellenkalkulation bereits zu Hause sind, sich zusätzlich noch die Funktionen zum Auswerten (Teilergebnisse, Filtern) und Neustrukturieren (Pivot-Tabelle) bestehender Datentabellen zu nutzen machen möchten. Inhalte des Kurses sind: • Daten filtern (Autofilter) und sortieren • Einsatz von Gültigkeitsregeln • Listen auswerten durch Teilergebnisse • Grundlagen der Erstellung von Pivot-Tabellen • Visualisieren mit Pivot-Diagrammen

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Internet Kurs 1: Montag, 21. September, Dienstag, 22. September, Donnerstag, 24. September und Freitag, 25. September Kurs 2: Montag, 23. November, Dienstag, 24. November, Donnerstag, 26. November und Freitag, 27. November jeweils von 17 bis 19 Uhr jeweils 4 Termine Kitja Müller jeweils 40 € 54

E-Mails verschicken und das Internet optimal und sicher nutzen

Sie möchten die vielfältigen Möglichkeiten des Internets, insbesondere Suchmaschinen und Emails kennen lernen. Überlassen Sie dabei nichts dem Zufall. Schritt für Schritt führen wir Sie in diese faszinierenden Nutzungsmöglichkeiten des Internets ein. Eine E-Mail Adresse ist aus dem täglichen Leben fast nicht mehr wegzudenken. Um die elektronische Post zu versenden, brauchen Sie nicht einmal ein zusätzliches Programm auf Ihrem Computer zu installieren. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie, wie Sie sich eine E-Mail Adresse einrichten können; sie verschicken E-Mails und legen beispielsweise Fotos bei. Sie empfangen E-Mails und öffnen den E-Mail-Anhang, den Sie dann in einem Ordner auf dem PC speichern. Auch das Verwalten der E-Mails gehört zum Kursinhalt. Nützliche Tipps rund um die Sicherheit Ihres PCs und unerwünschte E-Mails runden den Kurs ab. Wer schon eine E-Mail Adresse besitzt, kann mit dieser im Kurs arbeiten. Die Programme Outlook, Outlook Express und Windows Mail werden angesprochen. Ferner entdecken Sie die Möglichkeiten der größten Suchmaschine der Welt - Google. Hören Sie Ihre Lieblingslieder oder verpassten Radiosendungen, wann Sie es wollen. Kaufen Sie ein, tätigen Sie Ihre Bankgeschäfte online. Recherchieren Sie für Ihren geplanten Urlaub. Stellen Sie fest, welcher Vogel in Ihrem Garten singt, was Ihre Pflanzen brauchen, damit Sie sich an Ihren Früchten oder Blüten erfreuen können. Lesen Sie Ihre Lieblingszeitung, holen Sie sich aktuelle Informationen zur Wetterlage, lassen Sie Ihre Texte übersetzen. Im Internet findet sich alles! Fast! Zum Schluss erhalten Sie wertvolle Tipps zum Thema Sicherheit und Downloads. Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit PC.

Beruf

Mittwoch, 28. Oktober 18 bis 21.15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 19 €

ALTENKIRCHEN

‚Wer über vierzig Jahre ist, kann das Konzept sozialer Plattformen einfach nicht verstehen‘, schrieb vor einiger Zeit eine große deutsche Illustrierte. Sind Freunde, Fans, Pinnwand, Statusmeldungen oder Livestream tatsächlich nur noch Fremdworte für die ältere Generation? Im Verlaufe des Kurses wird Facebook, das weltweit am schnellsten wachsende soziale Netzwerk, von Grund auf erklärt. Wie funktionieren Statusmeldungen? Wie blende ich unerwünschte Nachrichten aus? Was muss ich tun, um meine Privatsphäre zu schützen? Wie finde ich interessante Fanseiten? Welche Anwendungen kann ich nutzen? Facebook ist vieles: Zum Beispiel persönliches soziales Netzwerk, Spieleplattform, Marketinginstrument für Unternehmen. Im Kurs erfahren Sie deshalb auch, wie Sie Facebook individuell für Ihre Bedürfnisse einstellen können und so den größten Nutzen aus der Plattform ziehen.

Fanseiten für Firmen, Vereine und sonstige Gruppen auf Facebook erstellen und pflegen

Erfahren Sie mehr zu den Chancen und Risiken bei der Nutzung von Facebook für die eigene Firma oder den Verein. Der Kurs wendet sich an Nutzer und Marketingverantwortliche innerhalb von Firmen, Verbänden und Organisationen, an Einzelunternehmer und Selbstständige und auch Vereine. Erfahren Sie, wie Sie Fanseiten erstellen und verwalten können. Nutzen Sie die vielfältigen Tools, die Facebook bietet, die Seite innerhalb von Facebook zu präsentieren (beispielsweise Like-Box auf der eigenen Website, Individuelle Landing Page, Veranstaltungs-Livestream). Gestalten Sie Ihre Fanseite/Unternehmensseite und somit Ihre Social Media-Aktivitäten zielgruppengerecht und nachhaltig.

DAADEN

Samstag, 17. Oktober 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 80 €

Facebook - (k)ein Buch mit sieben Siegeln?

Eine sichere Internetseite - Schützen Sie Ihre WordPress Installation vor Angriffen

Die beste Möglichkeit, eine Website gegen Angreifer zu schützen, ist es, selbst Angreifer zu spielen. Wie denkt ein Angreifer? Wie geht er vor, wenn er eine Seite verändern will? Welche Hintertüren gibt es und wie findet er die Schwachstellen? Aufgrund der Vielzahl von Wordpress-Installationen macht es Sinn sich über die verschiedenen Schutzmöglichkeiten zu informieren. Dieser Kurs beschreibt, wie Sie ein bestehendes Ordres-System wirkungsvoll vor Angreifern schützen können. Je mehr ein Angreifer über ein Zielsystem weiß, desto leichter findet er Wege, es zu attackieren. Einige Kursinhalte: • Sicherheitsvorkehrungen in WordPress treffen • Um einen möglichst sicheren Status von WordPress zu gewährleisten, sollten Sie immer die jeweils aktuelle Version installieren, Sicherheitskopien anlegen, Tabellenpräfixe ändern und vieles mehr • Fehlermeldungen auf der Log-in-Seite deaktivieren • Die detaillierten Fehlermeldungen von WordPress nach gescheiterten Log-in-Versuchen machen es einem möglichen Angreifer einfach, Ihren Benutzernamen zu erraten. Deaktivieren Sie daher die Fehlermeldungen auf der Log-in-Seite • Sicherheitsvorkehrungen mit Plug-Ins • Für WordPress stehen Ihnen eine Reihe von Sicherheits-Plug-Ins zur Verfügung, die ein Muss für jede Installation darstellen.

FLAMMERSFELD

Samstag, 26. September 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 35 €

Grundlagenkurs

„Silver Surfer“ - Internet für Senioren und Seniorinnen

Wer kennt nicht den Satz: „Näheres erfahren Sie im Internet unter www...“ Toll, aber wie man dorthin kommt, steht nirgendwo! Sie wollen endlich mitreden? Mitsurfen, auch wenn Sie noch gar nicht so ganz genau wissen, was das heißt? Die Kurse an jeweils vier Kursnachmittagen nehmen Ihnen die Einstiegsängste und begleiten Sie auf unterhaltsame Weise in die vielfältige Welt des Internets. Aktuelle Nachrichten abrufen, Gesundheitstipps finden, Reisen buchen, Bankgeschäfte erledigen, Waren bestellen, elektronische Post (E-Mail) versenden, Fahrpläne anklicken - in einige dieser und anderer Möglichkeiten schnuppern Sie im Verlaufe der Kurse hinein.

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GEBHARSHAIN

Montag, 4. Januar ´16, Dienstag, 5. Januar ´16, Donnerstag, 7. Januar ´16 und Freitag, 8. Januar ´16 jeweils 16 bis 18 Uhr – 4 Termine Frank Runkler 45 €

ALTENKIRCHEN

Beruf

Samstag, 9. Januar ´16 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 39 €

DAADEN

Samstag, 23. Januar ´16 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 35 €

Der Kurs richtet sich an Internetnutzer, die das Internet für Online-Geschäfte (Bank, Einkaufen im Web, Urlaubsbuchung, Informationsbeschaffung etc.) optimal nutzen wollen, aber um Ihre Sicherheit im Netz besorgt sind. Das Ziel des Kurses ist es, Gefahren und Risiken im Internet mit einfachen Maßnahmen vorzubeugen. Sie lernen an Beispielen den Onlinebetrug und Identitätsdiebstahl zu erkennen und wissen nach dem Kurs, wie Sie sich gegen den Datendiebstahl zu Hause auf Ihrem Rechner am besten schützen. Hinweise zum Thema „Sichere E-Mails“ und die verschlüsselte Kommunikation runden den eintägigen Kurs ab.

eBay - Kaufen und Verkaufen im Internet

Sie wollen Dinge loswerden, die Sie schon lange nicht mehr benutzen, die aber nur Platz wegnehmen? Sie wollen komfortabel von zu Hause aus verkaufen und kaufen? Dann nutzen Sie eBay, das größte Auktionshaus im Internet. Der Kurs vermittelt die Grundsätze des eBay-Handels: Artikel suchen und finden, Anmeldung bei eBay, Artikel beobachten, Spielregeln beim Bieten und Kaufen, Gebot abgeben, Bietagent, Kaufabwicklung, Bewerten der Auktion. Sie lernen die verschiedenen Auktionsformate kennen und wie Sie beim Verkaufen von Artikeln vorgehen. Zahlreiche Tipps und Tricks aus der täglichen eBay Praxis runden den Kurs ab. Voraussetzung: Vorkenntnisse mit dem Windows Explorer und Internet-Grundkenntnisse Fortgeschrittenenkurs

Montag, 1. Februar ´16, Dienstag, 2. Februar ´16, Donnerstag, 4. Februar ´16 und Freitag, 5. Februar ´16 jeweils 16 bis 18 Uhr – 4 Termine Frank Runkler 45 €

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

Sicherheit im Internet

„Silver Surfer“ - Internet für Senioren und Seniorinnen

Aufbauend auf den Grundkenntnissen vermitteln wir in diesem Kurs fortgeschrittene Techniken und Tipps für Recherchen im Internet. Sie lernen verschiedene Suchmaschinen und Frank Runkler ihre Anwendungsmöglichkeiten kennen. Wir zeigen, wie Programme aus dem Internet herunter geladen und auf dem PC installiert werden, beispielsweise Sicherheitsprogramme oder die Steuersoftware ELSTER und vieles mehr. Wir üben Homebanking, versenden Emails mit Anlagen, chatten live mit anderen Teilnehmern und üben in Foren und Newsgroups. Der Kurs vermittelt detaillierte Kriterien und praktische Hinweise zur Sicherheit im Internet.

Zeitmanagement OneNote 2010 und Outlook 2010 – das Dreamteam Samstag, 24. Oktober 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 35 €

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Optimale Selbstorganisation

Entdecken Sie die neuen Möglichkeiten von Office OneNote 2010. Dieses Programm bietet Ihnen die optimale Möglichkeit, um Ihre Notizen und Dokumente jeglicher Art an einer zentralen Stelle zu speichern, sodass Sie einfach immer und überall darauf zugreifen können. Erfassen Sie Texte, Foto-, Video- und Audiodateien mit OneNote, damit Sie Ihre Gedanken, Ideen und wichtige Informationen jederzeit zur Hand haben. Lernen Sie das Dreamteam „OneNote und Outlook“ kennen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Termine, Aufgaben und E-Mail in einem Ordner innerhalb von OneNote ablegen können. Sie können OneNote auf dem Bildschirm immer verfügbar haben, wenn Sie sich Notizen machen möchten, während Sie im Internet recherchieren, ein Dokument in Word prüfen oder eine PowerPoint-Präsentation entwickeln. Machen Sie sich in diesem Kurs mit OneNote vertraut und Sie werden es nicht mehr missen wollen!

Beruf

Richtiges Zeitmanagement mit Microsoft Office Outlook 2010

Läuft Ihnen manchmal die Zeit davon? Haben Sie Termin- und E-Mail-Stress? Das muss nicht sein! Lernen Sie die Zeitprobleme mit Outlook 2007 zu bewältigen. Outlook zu bedienen ist weniger problematisch als es effektiv einzusetzen, denn es soll ja die Arbeit erleichtern und Zeit sparen helfen. Im Kurs lernen Sie viele praktische Beispiele kennen, die verdeutlichen, wie Outlook 2007 Sie bei einer optimalen Planung Ihrer Tage und Wochen helfen kann, beispielsweise durch das Aufräumen des Postkorbs, lassen Sie Outlook die Post vorsortieren, wandeln Sie E-Mails in Aufgaben und Termine um oder durch die Besprechungsplanung mit Outlook.

ALTENKIRCHEN

Samstag, 21. November 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 35 €

Programmieren Homepagegestaltung „Light“ mit der kostenlosen Software „Wordpress“ DAADEN

Homepagegestaltung mit Joomla, dem kostenlosen Content Management System Joomla! Joomla! ist ein weit verbreitetes und beliebtes Content-Management-System. Es eignet sich zur Erstellung professioneller Webseiten ohne Programmierkenntnisse. Das Potential dieser umfassenden Verwaltungssoftware ist enorm. Für die Umsetzung spezieller Wünsche (Fotogalerie, Forum etc.) kann Joomla! mit über 5000 kostenlosen „Komponenten“, „Modulen“ und „Plug-Ins“ erweitert werden. Es eignet sich sowohl für die Unternehmensseite als auch für den Verein. Dieser Kurs wird nach dem Eingang ausreichender Anmeldungen in Absprache terminiert und kann auch als Inhousekurs gebucht werden. Frank Runkler - 115 €

FLAMMERSFELD

Wordpress ist nicht nur kostenlos, sondern auch einfach zu installieren und zu warten. Zahlreiche Online-Ressourcen (Bildergalerien, Wetteranzeigen und vieles mehr) können ergänzt werden. Eine Vielzahl vorgefertigter Vorlagen für schönes, professionelles Design ermöglicht das Erstellen von Blogs oder auch nur einer kleinen Internetseite für den privaten Bereich oder kleineren Vereinen. Wordpress erzeugt außerdem suchmaschinenfreundliche BlogStrukturen und Entwickler samt Internet-Community ergänzen ständig neue Zusatztools. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die neueste Version Wordpress 3.2.1 installieren und einrichten.

Mobile Kommunikation Samstag, 28. November 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 39 €

Faszination mobile Kommunikation

Mit einem Smartphone oder Tablet-PC steht das Internet auch unterwegs zur Verfügung und ist einfach und sicher zu bedienen. Immer mehr Menschen, die mitten im Leben stehen, haben Interesse daran, die Mittel der mobilen Kommunikation zielgerichtet zu nutzen. In diesem Kurs lernen Sie, welches das richtige Produkt für Sie ist: Smartphone oder Tablet-PC? Welches System, welche Bildschirmgröße möchte ich? Was sind Apps und wie bekomme ich diese auf mein Gerät? Was sind die Unterschiede zwischen Smartphone, iPhone, Tablet-PC und iPad? Mit welchen Gebühren muss ich rechnen und wie schütze ich mich vor ungewollter Datenübertragung und Kostenfallen? Für Menschen, die mitten im Leben stehen.

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GEBHARSHAIN

Freitag, 6. November 18 bis 21.15 Uhr – 6 Termine Frank Runkler 115 €

Beruf

ALTENKIRCHEN

Samstag, 2. Januar ´16 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 30 €

DAADEN

Samstag, 30. Januar ´16 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 30 €

FLAMMERSFELD

Samstag, 6. Februar ´16 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 30 €

Das Apple iPhone - viel mehr als ein Handy

Sie haben sich ein Apple iPhone oder iPad zugelegt und möchten nun mehr über dieses innovative Kommunikationsmittel wissen? Das iPhone ist mehr als nur ein Telefon. Es kombiniert drei Geräte in einem: Ein revolutionäres Mobiltelefon, einen Widescreen iPod und ein wegweisendes Internetgerät. Dazu ist es auch noch enorm benutzerfreundlich. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Ihr iPad oder iPhone optimal nutzen können. Schwerpunkte sind die Benutzeroberfläche des Apple iOS und deren Bedienung, die App Verwaltung und die Schnittstelle iTunes sowie verschiedene Sicherheitsaspekte. Sie erhalten Antworten auf wichtige und interessante Fragen: • Kostenlose, witzige oder super praktische Apps • Alles zum Thema E-Mail und Synchronisation mit dem iPhone • Navigation mit dem iPhone • Muss ein teurer Mobilfunkvertrag wirklich sein? Nutzer eines iPod touch können diesen Kurs ebenfalls besuchen. Bitte bringen Sie Ihr iPhone oder iPod touch und das Ladekabel mit.

Das Apple iPhone - Vertiefungskurs

Sie kennen Ihr Gerät bereits, haben aber immer noch Fragen? Sie wollen noch mehr über Apps auf dem Gerät erfahren? Sie wollen Ihr Gerät noch effektiver einsetzen? In diesem Kurs nehmen wir uns ganz viel Zeit für Apps. Wir installieren diese gemeinsam, pflegen den Apple Account. Wir werden uns auch ausführlicher mit iMessage und Facetime dem Video/Voice/Chat von Apple beschäftigen. So werden Sie noch vertrauter mit Ihrem iPhone/iPad. Bitte bringen Sie Ihr iPhone oder iPod touch und das Ladegerät mit.

Das Smartphone - viel mehr als nur ein Handy

Sie haben sich ein Smartphone zugelegt und möchten nun mehr über dieses innovative Kommunikationsmittel wissen? Der Kurs informiert über die Bedienung und Möglichkeiten eines Smartphones oder Tablets mit dem Betriebssystem Android. Zunächst werden die Einstellungen, E-Mail, WLAN und Synchronisationsvorgänge besprochen und Sie lernen mit Kontakten und Terminen effizient umzugehen. Anschließend werden die Möglichkeiten zur Nutzung interessanter Smartphone-Apps erläutert. Inhalte: • Wo finden sich kostenlose Apps im Netz? • Wie wird eine App installiert und deinstalliert? • Vorstellung nützlicher Apps, z.B. Online-Zeitungen, Wetter, Reisen, ÖPNV, Tagesschau, ZDF Mediathek • E-Mail-Synchronisierung unterwegs • Wie kommen die Fotos vom Smartphone oder Tablet auf den PC? Bitte betriebsbereites Android-Smartphone, bzw. Android Tablet-PC einschließlich USB-Kabel und Netzteil mitbringen.

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Bildbearbeitung Montag, 16. November 10 bis 13 Uhr - 3 Termine Axel Culmsee 45 €

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Fotos am Computer bearbeiten

für Anfänger Eine kleine Digitalkamera besitzen viele von Ihnen. Wie die digitalen Fotos dann auf den PC kommen? Und auch etwas bearbeiten. Das wäre fein! Doch wie geht das? In diesem Kurs lernen Sie es in einfachen Schritten und erhalten geduldig Hilfe beim Üben. Das Sortieren der Bilder, erste Bearbeitungsmöglichkeiten, wie z.B. Aufhellen dunkler Fotos, Ausschnitte erstellen, Collagen, einfaches Retuschieren, das probieren wir aus! Das Ganze bewerkstelligen Sie mit dem, was auf jedem PC vorhanden ist, also ohne teure Programme (Software). Vorkenntnisse: Umgang mit Tastatur und Maus. Arbeitsmaterial: eigene Fotos auf CD oder USB-SpeicherStick. Wenn Sie Ihr eigenes Notebook mitbringen, ergibt das Lernvorteile.

Präsentation Samstag, 7. November 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 35 €

Präsentieren mit Prezi

Es geht auch ohne klassische Präsentationsfolien, wenn man wichtige und komplexe Sachverhalte spannend und verständlich präsentieren wollen. Prezi ist ein Webdienst zur Erstellung von Präsentationen und eine kostenfreie Alternative zu Microsoft PowerPoint. Statt einzelne Folien anzulegen, arrangiert man Texte, Videos, Grafiken und PDF-Dokumente frei auf einer großen Arbeitsfläche. Die Ansichten lassen sich beliebig drehen und zoomen, einzelne Ansichten lassen sich abspeichern und erlauben so die sequentielle Navigation durch das Dokument – so kann eine „spannende Geschichte“ präsentiert werden und nicht nur eine Folienshow. Der Kurs bringt den Einsatz der Cloud-basierten Präsentationsplattform Prezi nahe, mit der auf einer interaktiven Präsentationsfläche (Whiteboard) Texte, Bilder, Videos und andere Animationen anordnen und miteinander verbinden können.

ALTENKIRCHEN

Beruf

Crashkurs Dieser Kurs vermittelt Ihnen Grundkenntnisse, die vielen Möglichkeiten von PowerPoint zu nutzen und eigene Präsentationen (Präsentationsvorlagen, Overheadfolien, Handzettel) zu erstellen. Es wird gezeigt, wie vorhandene Daten aus Word oder Excel eingebunden werden können. Tipps, was zu beachten ist, damit eine Präsentation wirklich gut wird und ihren Zweck erfüllt, runden den Tag ab. Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows, Word oder Excel

DAADEN

Samstag, 5. Dezember 8 bis 15 Uhr – 1 Termin Frank Runkler 35 €

PowerPoint 2010 - die Präsentation

Tastschreiben am PC

Donnerstag, 19. Mai ´16 19 Uhr – 1 Termin Christa Solbach-Schug kostenfrei

Der Computer könnte so schnell sein, wenn derjenige, der davor sitzt, nicht nur mit zwei Fingern auf der Tastatur schreiben würde. Der Kurs vermittelt Wissen für eine rationelle Bedienung der Computertastatur. Das 10-Finger-Tastschreiben wird gezielt erarbeitet und geübt. Die Teilnehmer lernen einschlägige Regeln kennen und anzuwenden, wobei Schreibsicherheit Vorrang vor Schreibgeschwindigkeit hat. Es wird mit dem PC-Textverarbeitungsprogramm Word gearbeitet.

Xpert Business Informationsveranstaltung „Xpert Business - Finanzbuchführung“

Möchten Sie beispielsweise • Ihren beruflichen Aufstieg vorbereiten? • Ihre eigene Firma gründen? • Nach der Elternzeit neue Aufgaben sicher bewältigen? • Weiterführende Ausbildungsgänge nutzen und den Weg zum Studium vorbereiten? • Ein aktuelles Zertifikat vorweisen? • Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten aktualisieren und ausbauen? • Anhand von Praxisbeispielen lernen und Fähigkeiten erwerben, die Sie direkt im beruflichen Alltag einsetzen können? Dann ist Xpert Business für Sie richtig! Mit Xpert Business (XB) erwerben Sie fundierte berufliche Fähigkeiten – vom Einstieg bis zum Profi-Niveau. Sie können alle Xpert Businesskurse einzeln belegen. Der modulare Aufbau ermöglicht es Ihnen, die Kurse entsprechend Ihren Vorkenntnissen und Ihrem 59 Weiterbildungsziel auszuwählen. Nach jeder bestandenen XB Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.

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Tastschreiben für Schülerinnen und Schüler

GEBHARSHAIN

Montag, 26. Oktober bis Freitag, 30. Oktober 9 bis 12.15 Uhr (Herbstferien) – 5 Termine Maria Fuchs 50 €

Beruf

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Samstag, 15. August 9 bis 13 Uhr – 12 Termine Christa Solbach-Schug 220 € inklusive Lehrbuch bei 8 Teilnehmenden

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FLAMMERSFELD

Samstag, 16. Januar ´16 9 bis 13 Uhr – 10 Termine Christa Solbach-Schug 190 € inklusive Lehrbuch bei 8 Teilnehmenden

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Xpert Business „Finanzbuchführung (2)“

Kenntnisse und Fähigkeiten des Moduls Finanzbuchführung (1) bilden die Grundlage vieler Xpert Business Abschlüsse wie „Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (XB)“ und „Geprüfte Fachkraft Internes Rechnungswesen (XB)“. Xpert Business ermöglicht unter bestimmten Zugangsvoraussetzungen Betriebswirt- und Fachwirtstudiengänge (www.xpert-business.eu/de). Auf diese Weise ist auch der Weg zum Studium ohne Abitur möglich. Dazu ist unter anderem nach 60 Unterrichtsstunden die erfolgreiche Prüfung im Modul Finanzbuchführung 1 erforderlich. Dieses Modul ist der klassische Einstieg für eine berufliche Qualifikation im kaufmännischen Bereich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Buchführung und gibt Einblick in die steuerlichen Pflichten eines Unternehmens. In zahlreichen Beispielen und Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis wird das neu erworbene Wissen direkt eingesetzt und geübt. Lerninhalte: Grundlagen der Buchführung, Grundlagen der Bilanz und Inventur, Organisation der Buchführung, Buchen aller laufenden und gängigen Geschäftsfälle über Bestands-, Erfolgs- und Privatkonten, Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigen Betriebsausgaben, Buchen von Personalkosten im Bruttolohnverfahren, Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigung steuerrechtlicher Vorgaben (Inland). Lernziele: Die detaillierten Lernziele dieses Kurses wie auch die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business Lernzielkatalog. Voraussetzung: Für dieses Modul sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrungen erforderlich.  Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Rathausstraße 12 in Altenkirchen

Xpert Business „Finanzbuchführung (3)“

Dieser Kurs vermittelt systematisch und anwendungsbezogen die Kenntnisse und Fertigkeiten zur gezielten Nutzung einer Buchführungssoftware. Lerninhalte: Zahlreiche Praxisfälle aus verschiedenen Bereichen werden am PC geübt. Darunter fallen die Eingabe/Übernahme von Eröffnungsbilanzbuchungen, das Kontieren und Buchen von Ein- und Ausgangsrechnungen, das Buchen von Bankauszügen und Kassenbelegen unter Berücksichtigung des OPOS-Ausgleiches sowie zeitlicher Abgrenzungen, Buchen von Gehaltsabrechnungen sowie Jahresabschlussbuchungen. Ziele des Kurses sind: • Das Beherrschen der Struktur und Systemlogik der praktischen Buchführung am PC, • Die Fertigkeit, mit einer Buchführungssoftware selbstständig zu arbeiten und alle laufenden Geschäftsvorfälle zu buchen, • Die Fähigkeit, Auswertungen zu drucken und zu interpretieren sowie Abschlüsse durchzuführen. Voraussetzung: Dieser Kurs setzt Kenntnisse und Fähigkeiten voraus, wie sie in den Kursen „Xpert Business Finanzbuchführung“ 1 und 2 vermittelt werden. Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert Business Prüfung ablegen (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat.  Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Rathausstraße 12 in Altenkirchen

Beruf

Xpert Business „Finanzbuchführung (4) mit DATEV“

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Neben der klassischen Buchführung wird es für kleine und mittelständige Unternehmen zunehmend wichtiger alle kaufmännischen Tätigkeiten ohne Medienbrüche in einem System zu bewältigen. Angefangen von der Auftragsbearbeitung, der Fakturierung über die Ablage von Dokumenten, dem Rechnungswesen bis hin zum Zahlungsverkehr. Anhand der kaufmännischen Komplettlösung der DATEV „DATEV Mittelstand classic pro“ erlernen die Kursteilnehmer, wie sich administrative Tätigkeiten effizient, bzw. zeit- und kostenschonend abbilden lassen. Mit der DATEV-Software Mittelstand classic pro blicken Sie in die Zukunft der modernen Finanzbuchführung. Kursinhalte: • Auftragsbearbeitung Vorankündigung • Fakturierung Xpert Business „Lohn und Gehalt (1)“ • Digitale Organisation von Dokumenten Jede/r Arbeitgeber/in hat für die Beschäftigten • Effizientes Buchen (z. B. Buchen von elektronischen Lohnsteuern, Zuschlagsteuern und die gesetzlichen Bankbelegen oder digitalen Belegen) Sozialversicherungsbeiträge einzubehalten und an die entZielgruppe sind Teilnehmer des Xpert Business sprechenden Stellen abzuführen. Die Lohn- und Gehaltsrechnung Kurses Finanzbuchführung 3 und Mitarbeiter dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen aus Unternehmen, die ihre Buchführung Abzugsbeträge. Dabei bringen Lohnsteuerklassen, Freibeträge, zukunftsorientiert erstellen möchten sowie Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche BesonderArbeitnehmer, die ihre Kenntnisse im Bereich heiten mit sich. Die in diesem Kurs erworbene Fachkompetenz bildet die der Finanzbuchführung erweitern möchten. Grundlage für das weiterführende Modul Lohn und Gehalt (2).  Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Rathausstraße 12 in Altenkirchen Inhalte: Grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung,

Mittwoch, 9. September 18 bis 21 Uhr - 15 Termine Der Prüfungstermin (samstags) wird im Kurs abgesprochen Manfred Kuhnert 264 € einschließlich Unterrichtsmaterialien und Prüfung

FLAMMERSFELD

Bruttoentgeltermittlung, manuelle Berechnung von gesetzlichen Abzugsbeträgen und Lohnkontenführung sowie das damit zusammenhängende Meldewesen Der Kurs umfasst 60 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten. Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert Business Prüfung ablegen (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Interesse? Dann sprechen Sie uns an!

Xpert Business „Kosten- und Leistungsrechnung“

Die Kosten- und Leistungsrechnung gehört, zusammen mit den anderen Teilbereichen des Finanz- und Rechnungswesens, zu den zentralen Kernkompetenzen der Betriebswirtschaftslehre. Der Kurs wendet sich an Interessierte, die eine Kosten- und Leistungsrechnung im Unternehmen einrichten beziehungsweise in einer bestehenden KLR-Abteilung arbeiten wollen. Im Einzelnen werden behandelt: • Aufgaben und Grundbegriffe der Kosten- und Leistungsrechnung • Erfassung und Bewertung der einzelnen Kostenarten • Verteilung der Kosten auf Kostenstellen und Bildung von Kalkulationssätzen • Innerbetriebliche Leistungsverrechnung • Kalkulationsverfahren und deren Anwendung • Kostenträgerzeitrechnung; ein- und mehrstufige Deckungsbeitragsrechnung • Eigenfertigung oder Fremdbezug • Ermittlung des Break-Even-Points • Starre/flexible Plankostenrechnung Teilnahmevoraussetzung: Grundkenntnisse der Finanzbuchführung 61

GEBHARSHAIN

Samstag, 16. April ´16 9 bis 13 Uhr – 4 Termine Christa Solbach-Schug 80 €

Beruf

ALTENKIRCHEN

Kommunikations- und Durchsetzungstraining für Frauen Samstag, 29. August 9.30 bis 17 Uhr – 1 Termin Dr. Barbara Wardeck-Mohr, Kommunikationstrainerin und Fachbuchautorin 40 €

DAADEN

Vorbereitungskurs auf die amtsärztliche Überprüfung Kurs 1: Dienstag, 6. Oktober, 18.30 bis 20.45 Uhr 20 Termine à 3 Unterrichtsstunden im 14-tägigen Rhythmus Kurs 2 in modularer Form am Wochenende: Freitag, 30. Oktober bis Sonntag, 1. November, Freitag, 8. Januar ´16 bis Sonntag, 10. Januar ´16, Freitag, 15. April ´16 bis Sonntag, 17. April ´16, Freitag, 8. Juli ´16 bis Sonntag, 10. Juli ´16 Sabine Wolff-Judaschke jeweils 990 €

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Altenkirchen Kommunikations- und Durchsetzungstraining für Frauen - praxisorientiert! Nicht immer setzen Frauen im Kommunikationsprozess die „richtigen Signale“, können trotz hoher Qualifikation nicht immer überzeugen, lassen sich zuweilen sogar durch „schwache Gegenspieler“ oder rhetorische „Verfremdungskunst“ den Wind aus den Segeln nehmen. Dies aber, sollte der Vergangenheit angehören! Weitere Themenschwerpunkte des Seminars: • rhetorische Grundlagen - auch zur Einwandbehandlung • mit Argumenten „schlagend überzeugen“ • Konflikte und Debatten effizient und lösungsorientiert führen • souveränes Auftreten und Zielklarheit - auch bei Gegenargumenten • Potentialentwicklung und Zielklarheit für Frauen: „Was will ich, was will ich nicht? • Teilnehmerfragen und Praxisbeispiele auf dem Prüfstand

Freitag, 5. Februar ´16, Freitag, 12. Februar ´16 jeweils 18 bis 21.15 Uhr und Samstag, 13. März ´16 8 bis 15 Uhr - 3 Termine Frank Runkler 100 € 62

„Heilpraktiker/in für Psychotherapie“

Professionelle psychologische Beratung und Psychotherapie sind ständig wachsende Bedürfnisse unserer Gesellschaft. Die Zunahme von Druck und Belastung im beruflichen Alltag sowie im familiären und gesellschaftlichen Umfeld führen zu immer mehr psychischen Problemen. Das Gesundheitssystem kann den Bedarf an qualifizierter Hilfe nicht immer zufriedenstellend auffangen und so kann ein Heilpraktiker für Psychotherapie oft eine Alternative sein. Das Aufgabengebiet ist sehr vielfältig und umfasst Störungen von A wie Ängste über Schlafstörungen und Traumata bis Z wie Zwangsstörungen. Ziel des Kurses ist die Vorbereitung auf die amtsärztliche Überprüfung beim zuständigen Gesundheitsamt zum/zur Heilpraktiker/in für Psychotherapie. Nach bestandener Prüfung erhält der Antragsteller die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Der Unterricht findet in einer kleinen Gruppe statt und ist gehirngerecht und abwechslungsreich aufgebaut. Die zielgerichtete und praxisorientierte Unterrichtsgestaltung ermöglicht es die komplexen Zusammenhänge zu sehen und den Stoff zu verstehen. Dieser Kurs bereitet Interessierte auf die Tätigkeit als Heilpraktiker/in für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) vor und vermittelt die für die amtsärztliche Überprüfung notwendigen Kenntnisse. Zielgruppe dieses Kurses sind insbesondere Menschen, die im Anschluss an ihre beruflichen Kenntnisse, beziehungsweise im Anschluss an eine entsprechende beraterische oder therapeutische Zusatzausbildung psychotherapeutisch arbeiten möchten.  Praxis für naturheilkundliche Psychotherapie, Pracht (Verbandsgemeinde Hamm)

Train the trainer - Lehren will gelernt sein

Weiterbildung für Weiterbildner Wer heute als Trainer in der Weiterbildung arbeitet, braucht eine ganze Palette von Kompetenzen. Fachwissen allein reicht da nicht aus. Vor allem didaktisches Know-how ist gefragt, also die Fähigkeit, den Seminarteilnehmern den Lehrstoff, so trocken er auch sein mag, verständlich und lebendig zu vermitteln. Gerade daran fehlt es aber leider häufig. Unser Seminar verspricht Nachhilfe in Sachen Unterrichtsgestaltung. Ziel ist es, den Umgang mit Gruppen aus der Position des Trainers zu schulen, so dass Sie im Hinblick auf solche Aufgaben entsprechende Sicherheit gewinnen. Die Kursteilnehmer erfahren, wie sie Seminare zielgerichtet und strukturiert vorbereiten, ihre persönlichen Talente und Fähigkeiten als Redner am besten einsetzen können und Seminarinhalte überzeugend und anschaulich darstellen können. Themen der Trainerausbildung sind: Erklären, Fragen, Vortragen, Aufgaben stellen, positive Sprache und Schweigen sowie Feedback geben.

Beruf

Insgesamt beträgt die Ausbildungszeit inklusive der Verarbeitung des Studienmaterials circa 160 Stunden

ALTENKIRCHEN

Vertragsbruch, Mobbing, Trennung und Scheidung, Erbauseinandersetzungen, Streitigkeiten am Arbeitsplatz, unter Geschäftspartnern, in der Familie oder zwischen Nachbarn, überall gibt es Konflikte. Konflikte können teuer werden. Die Kompetenz Konflikte schnell und nachhaltig zu lösen, wird deshalb immer mehr gefragt. Die Mediation (nicht Medi-t-ation!) bietet einen deeskalierenden Lösungsansatz. Es ist ein außergerichtliches Verfahren, bei dem die Streitparteien zu eigenständigen Konfliktlösungen angehalten werden. Die Mediation ist eine Kunst der Streitvermittlung, die auch Sie erlernen können. Das Ziel besteht darin, eine Win-Win-Lösung zu finden, die beiden Streitparteien zum Sieg verhelfen. Die integrierte Mediation ist eine kundennahe Variante. Sie beschreibt, wie der konstruktive Lösungsansatz der Mediation in den beruflichen und privaten Alltag einzubeziehen ist. Nutzen Sie die Kompetenz der Mediation und integrierten Mediation für ihr berufliches Fortkommen. Sei es in einem neuen, eigenständigen Beruf oder zur Verbesserung Ihrer Qualifikation in einem konfliktnahen Beruf und zum Nachweis Ihrer sozialen Kompetenz. Zielgruppe Die Fortbildung wendet sich an Privatleute, die besser mit Konflikten umgehen wollen, aber auch an alle Professionen, die direkt oder indirekt mit der Bewältigung von Konflikten in Berührung kommen.

DAADEN

Kurszeiten sind freitags von 14 bis 18 Uhr, samstags von 9 bis 18 Uhr und sonntags von 9 bis 16Uhr

Mediation und Integrierte Mediation

Ihr Abschluss Zum Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat. Nach einer Abschlussprüfung sind Sie berechtigt, sich Mediator* zu nennen, bescheinigt durch die Kreisvolkshochschule Altenkirchen und dem Verband Integrierte Mediation. Ablauf des Studiums Die Ausbildung ist als ein einsemestriges Studium konzipiert. Es gibt vier Präsenzveranstaltungen, Supervisionen, interaktives Ausbildungsmaterial, eine Hotline sowie ein Intranet. Sie werden ausreichende Trainings- und Feedbackmöglichkeiten haben.  Kreisvolkshochschule Altenkirchen

FLAMMERSFELD

1. Präsenzworkshop Freitag, 28. August bis Sonntag, 30. August 2. Präsenzworkshop Freitag, 25. September bis Sonntag, 27. September 3. Präsenzworkshop Freitag, 13. November bis Sonntag, 15. November 4. Präsenzworkshop Freitag, 8. Januar bis Sonntag, 10. Januar ´16

Arthur Trossen 990 € - Ratenzahlung ist möglich

Sprachen für den Beruf

Samstag, 19. September 10 bis 17 Uhr - 1 Termin Erika Uber 30 €

Fortbildung für Flüchtlingspaten und Deutschkurslehrer Aller Anfang ist schwer - wie beginne ich den Kurs? Welche Themen des Alltags gehören ins Kursprogramm? Welche Grammatik sollen Anfänger anwenden können und was müssen sie darüber wissen? Warum sind Rhythmus, Intonation und eine gute Artikulation von Anfang an wichtig? Welche Materialien eignen sich für Anfängerkurse? Das eintägige Seminar richtet sich an all diejenigen, die im Bereich der Sprachvermittlung tätig sind oder tätig werden wollen. Im Fokus stehen hierbei die so genannten Einsteigerkurse, hier geht es um einen ersten Kontakt beispielsweise von Flüchtlingen mit der deutschen Sprache und um die Vermittlung von Wortschatz und einfachen Redewendungen, die für den Alltag in Deutschland gebraucht werden. Auf unterhaltsame Art werden Übungen für Kinder und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene, für Einzelne und für Gruppen gezeigt. Mit der PDL-Methode (Sprachdramaturgie) wird hierbei die Fremdsprache auf spielerische Art erworben. 63

GEBHARSHAIN

Tipps rund ums Deutschlernen

Beruf

Fortführungskurs

ALTENKIRCHEN

Business English – Basis for business Montag, 7. September 17.30 bis 19 Uhr – 12 Termine Brunhilde Busley 100 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

DAADEN

Montag, 7. September 19.15 bis 20.45 Uhr – 12 Termine Brunhilde Busley 100 €

Samstag, 7. November und Samstag, 14. November 10 bis 15 Uhr – 2 Termine Ellen Ginsberg 70 €

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Wirtschaftsbezogener Englischkurs – B1 In der Geschäftswelt sind gute Englischkenntnisse heutzutage überall auf der Welt ein Muss. Beim Telefonieren, der Betreuung von Kunden, bei auswärtigen Besuchen und Präsentationen auf Englisch benötigt man besondere Kenntnisse und Fähigkeiten. Genau diese Skills werden in unseren Business-English-Seminaren gezielt vermittelt und intensiv eingeübt. Inhalte des Kurses sind: Das Herantreten an Firmen, geschäftlicher Umgang per Telefon, E-Mail und Brief, Kauf & Verkauf von Produkten und Dienstleistungen, Beschreibung von Firmenkonzeptionen und vieles mehr. Lehrbuch: New Basis for business - Pre-Intermediate (Cornelsen)

Business English „Telephoning“ – A2/B1 Immer mehr Kommunikation mit ausländischen Geschäftspartnern wird per Telefon in englischer Sprache erledigt. In dem Seminar „Business English – Telephoning“ geht es um die Grundlagen des Telefonierens auf Englisch, d.h. beispielsweise sich korrekt zu melden, Nachrichten aufzunehmen und zu hinterlassen, Reklamationen und Probleme bearbeiten und erklären, Termine zu vereinbaren und einen Rückruf zu erbitten. Entsprechende Redewendungen und das notwendige Vokabular werden vermittelt. In typischen Telefonsituationen werden die passenden Redewendungen und Wortschatz angewendet. Der Kurs ist praxisnah und zielorientiert ausgelegt. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen werden aktiv in das Seminar eingebunden und werden sich im Verlaufe des Kurses mit der Sprache auseinandersetzen, um das Gelernte im Anschluss direkt im Büroalltag umzusetzen. Kurssprache ist Englisch!

Technisches Englisch - A2

DozentenPortrait Brunhilde Busley In meinem beruflichen Betätigungsfeld habe ich seit nunmehr 30 Jahren mit der englischen Sprache zu tun. Als staatlich geprüfte Fremdsprachenkorrespondentin und IHK geprüfte Übersetzerin in der englischen Sprache konnte ich meine Englischkenntnisse kontinuierlich ausbauen. Seit der Neustrukturierung der VHS Flammersfeld im Jahre 2005 bin ich Dozentin für Englisch. Mit Engagement und viel Freude widme ich mich der Vermittlung dieser Sprache und die Lernerfolge der Kursteilnehmer sind ein lohnenswertes Ziel. Ich bin verheiratet und wohne in einem kleinen Ort im Wiedbachtal. Meine Hobbies sind Reisen, Lesen und Ausgleichssport.

In dem Workshop (12 Unterrichtsstunden) erarbeiten wir uns das Grundvokabular rund um Lehrwerkstatt, Metallverarbeitung und technisches Zeichnen. Die Teilnehmer sind danach in der Lage, einen englisch sprechenden Besucher durch das Unternehmen zu führen und verschiedene Abläufe im Betrieb zu erklären. Durch das Wiederholen einiger Basics fühlen sich die Kursteilnehmer auch wieder sicherer in der Gesprächsführung.

QualiScheck - Förderung beruflicher Weiterbildung in Rheinland-Pfalz Was nützt mir der QualiScheck? Der QualiScheck unterstützt Sie bei der Finanzierung Ihrer Weiterbildung. Mit Ihrem QualiScheck erhalten Sie einmal pro Jahr 50 % der Ihnen entstandenen Weiterbildungskosten. Die Kostenerstattung beträgt pro Weiterbildung maximal 500 €. Wer kann einen QualiScheck erhalten? Der QualiScheck richtet sich an abhängig Beschäftigte. Gefördert werden in Rheinland-Pfalz: • Personen mit einem zu versteuernden Jahreseinkommen von mehr als 20.000 €, bzw. 40.000 € bei gemeinsam Veranlagten • Personen mit einem zu versteuernden Jahreseinkommen von weniger als 20.000 €, bzw.40.000 € bei gemeinsam Veranlagten, wenn die Kosten der Weiterbildung höher sind als 1.000,00 € (einschließlich Mehrwertsteuer). Alle Antragstellenden mit Hauptwohnsitz in Rheinland-Pfalz sind berechtigt. Es können nur Anträge berücksichtigt werden, die bis spätestens zwei Monate vor dem Beginn der Weiterbildung bei der zwischengeschalteten Stelle vorliegen und wenn die Anmeldung zur Weiterbildung noch nicht erfolgt ist. Welche Weiterbildungen werden gefördert und welche Weiterbildungen sind von der Förderung ausgeschlossen? Gefördert werden berufsbezogene Weiterbildungsmaßnahmen, die der Verbesserung der Fach-, Methoden-, und Sozialkompetenz dienen. Berufsbezogen sind Weiterbildungen, wenn sie, nach dem ersten berufsqualifizierenden Abschluss (Berufsausbildung oder Studium), dem Erhalt der Beschäftigungsfähigkeit in einem ausgeübten Beruf dienen. Von der Förderung sind insbesondere ausgeschlossen: • Weiterbildungsmaßnahmen, deren Kosten weniger als 100 € betragen • Weiterbildungen, zu denen sich der/die Antragsteller/in bereits angemeldet hat • Der Erwerb einer Fahrerlaubnis Welche Weiterbildungskosten werden erstattet? Erstattungsfähig sind 50 % der Kosten der jeweiligen Weiterbildungsmaßnahme je Teilnehmenden, maximal 500 € pro Teilnehmenden und Kalenderjahr. Gefördert werden nur die direkten Weiterbildungskosten (Lehrgangs- und Prüfungsgebühren). Sonstige Kosten, wie zum Beispiel Lehr- und Lernmittel, Fahrtkosten, Unterbringungs- oder Verpflegungskosten sind nicht förderfähig. Wie beantrage ich den QualiScheck? Füllen Sie den Antrag auf der Internetseite http://esf.rlp.de/esf-foerderung-2014-2020/qualischeck/ aus (empfohlen) oder drucken Sie das Formular und füllen es von Hand aus. Alternativ können Sie die kostenfreie QualiScheckBeratungshotline  0800/5888432 anrufen und um die Zusendung eines Antrages bitten. Bitte stellen Sie Ihren Antrag frühzeitig, um zu vermeiden, dass Sie den QualiScheck erst erhalten, wenn eine Weiterbildung bereits belegt ist oder schon begonnen hat. Der Antrag muss spätestens 2 Monate vor dem Beginn der Maßnahme bei der zwischengeschalteten Stelle vorliegen. Bitte beachten Sie, dass Sie sich erst zu einer Weiterbildung anmelden können, nachdem Sie den QualiScheck bekommen haben!

Alle Infos finden Sie im Internet auf der Seite http://esf.rlp.de/esf-foerderung2014-2020/qualischeck/

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Volkshochschule Daaden

ALTENKIRCHEN

Monika Kuhn • Verbandsgemeindeverwaltung Herdorf-Daaden Bahnhofstraße 4 • 57567 Daaden Tel. 0 27 43/929-130 • Fax: 0 27 43/929-410 [email protected] • www.daaden.de Anmeldungen: Tel. 0 27 43 / 929-130 (Monika Kuhn)

Kultur

Filzen für Anfänger (20601)

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

DAADEN

Mittwoch, 9. September, 19 bis 22 Uhr - 3 Termine Alexandra Mertük, Daaden 30 €, bei weniger als 8 Teilnehmenden erhöht sich die Kursgebühr auf 35 €

für Jugendliche ab 16 Jahren und für Erwachsene 1. Kleine theoretische Einführung und erstes Ausprobieren. Was ist Filz eigentlich? Sie lernen, welche Methoden es gibt, weshalb Wolle filzt. Sie probieren aus Wolle und Seife mit warmem Wasser eine Kugel, eine Schnur und eine Fläche von Hand zu filzen. Das trockene Filzen mit der Filznadel kann auch ausprobiert werden. 2. Das erste Projekt: Beispielsweise eine kleine Tasche, Schal, Windlicht, Kissen, Rasselball . . . 3. Fertigstellung und Verzieren. Wir besprechen die Erfahrungen, Schwierigkeiten und eventuell „Fehler“. Fleißige Filzer können noch ein zweites Projekt beginnen. Die Materialkosten in Höhe von circa 5 bis 20 € (je nach Verbrauch) sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen, falls das Material über sie bezogen wird. Bitte mitbringen: 2 Handtücher, eine Autofußmatte aus Gummi oder ein Backblech (groß, flach mit Rand und wasserdicht), größeres Stück Tüll oder Gardinenstoff, Wassersprengler, Noppenfolie, Seife, spitze Schere, Wolle zum Filzen, Papier und Stift für Notizen. Wolle und andere Verarbeitungsmaterialien können bei der Kursleiterin erworben werden.  Hermann-Gmeiner-Realschule-Plus Daaden

Individuelle Körnerkissen - Handgefilzt (20603) Mittwoch, 14. Oktober 19 bis 22 Uhr - 1 Termin Alexandra Mertük, Daaden 12 €, bei weniger als 8 Teilnehmenden erhöht sich die Kursgebühr auf 15 €

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für Jugendliche ab 16 Jahren und für Erwachsene Zielgruppe des Kurses sind Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene. Wer kennt nicht die wohltuende Wärme von Körnerkissen. In diesem Kurs kann jeder sein ganz per-sönliches Lieblingskissen erstellen. Form, Farbe, Struktur und Verzierung sind nach eigenen Vorstellungen umzusetzen. Auch die Füllung ist nach eigenem Geschmack umsetzbar – große Kirschkerne oder lieber feiner Leinsamen. Und wie wäre es mit Duft, wie Lavendel oder Kräutermischung? Die Materialkosten in Höhe von circa 5 bis 15 € (je nach Verbrauch) sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen, falls das Material über sie bezogen wird. Bitte mitbringen: 2 Handtücher, eine Autofußmatte aus Gummi oder ein Backblech (groß, flach mit Rand und wasserdicht), größeres Stück Tüll oder Gardinenstoff, Wassersprengler, Noppenfolie, Seife, spitze Schere, Wolle zum filzen, Papier und Stift für Notizen. Wolle und andere Verarbeitungsmaterialien können bei der Kursleiterin erworben werden.  Hermann-Gmeiner-Realschule-Plus Daaden

Kultur

Mittwoch, 4. November, 19 bis 22 Uhr - 1 Termin Alexandra Mertük, Daaden 12 €, bei weniger als 8 Teilnehmenden erhöht sich die Kursgebühr auf 15 €

für Jugendliche ab 16 Jahren und für Erwachsene Zielgruppe des Kurses sind Anfänger und Fortgeschrittene. Stimmungsvolle Lampenhüllen und Teelichter für die dunkle Jahreszeit geben den Wohnräumen eine warme Atmosphäre und bereichern jede Kaffeetafel. Auch als Nachtlicht sind diese Objekte sehr schön und individuell zu erstellen. Die Materialkosten in Höhe von circa 5 bis 8 € (je nach Verbrauch) sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen, falls das Material über sie bezogen wird. Bitte mitbringen: 2 Handtücher, eine Autofußmatte aus Gummi oder ein Backblech (groß, flach mit Rand und wasserdicht), größeres Stück Tüll oder Gardinenstoff, Wassersprengler, Noppenfolie, Seife, spitze Schere, Wolle zum filzen, Papier und Stift für Notizen. Wolle und andere Verarbeitungsmaterialien können bei der Kursleiterin erworben werden.  Hermann-Gmeiner-Realschule-Plus Daaden

ALTENKIRCHEN

Filzen - Lampenhüllen und Teelichter (20602)

Vielfach wird Qi Gong als geheimnisvoll und schwer beherrschbar angesehen. Es ist aber gar nicht geheimnisvoll, es beruht auf den Gesetzen der Natur. Man sollte nur unter Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters gemäß einer bestimmten Methode üben. Bei gewissenhaftem beständigem Üben wirkt Qi Gong vorbeugend und gesundheitsfördernd. Durch Qi Gong erlernen Sie bestimmte Atemtechniken, ebenso Übungsformen und Formenläufe, die körperlich, geistig und seelisch ins Gleichgewicht bringen können. Sie werden lernen achtsamer zu werden, bewusster sich selbst und den Körper wahrzunehmen. Der Kurs ist geeignet für Personen jeden Alters. Bitte dicke Wollsocken oder leichte Schuhe mitbringen und bequeme Kleidung anziehen. In den Herbstferien findet der Kurs nicht statt.  Hermann-Gmeiner-Realschule Plus Daaden

FLAMMERSFELD

Donnerstag, 10. September, 14.15 bis 15.15 Uhr 8 Termine Elke Klingelhöfer, Neunkirchen 35 €

Qi Gong (30801)

Gedächtnistraining (30601)

Sind Sie auch den Knoten im Taschentuch leid? „Wer rastet, der rostet.“ Das gilt auch für die Gehirnfunktionen. Ein Gehirn, das lediglich die Routine-aufgaben bewältigt, altert schneller als ein Gehirn, welches an neue Herausforderungen geführt wird. Ein ganzheitliches Gedächtnistraining regt u. a. das Denken und die Kreativität an. Es verbessert gleichzeitig auf interessante Art und Weise die Konzentration und Merkfähigkeit. Trauen Sie Ihrem Gehirn etwas zu und trainieren Sie Ihre grauen Zellen stressfrei, vielseitig und in lockerer Atmosphäre. Unser Gehirn ist wie ein Muskel: Er sollte regelmäßig trainiert werden. Der Kurs wird angeboten für Personen 60+ und findet in den Herbstferien sowie am 17. September und am 12. November nicht statt.  Hermann-Gmeiner-Realschule Plus Daaden

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GEBHARSHAIN

Donnerstag, 10. September, 18.30 bis 19.30 Uhr 8 Termine Claudio Schlosser, Emmerzhausen 40 €

DAADEN

Gesundheit

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Dienstag, 15. September, 19 bis 20 Uhr - 10 Termine Hans Jürgen Stendenbach, Mudersbach 65 €

DAADEN

Samstag, 19. September, 10 bis 16 Uhr (1 Stunde Mittagspause) - 1 Termin Ellen Kober-Hubrich, Darmstadt 35 €

Tai Chi als chinesische Bewegungslehre weist den Weg, der zur Harmonie von Körper, Geist und Seele führt, für jeden in jedem Alter. Tai Chi ist leicht zu lernen. Es macht Spaß und ist spannend zugleich. Es ist der immerwährende Tanz des Lebens. Es ist für Dich. Vermittelt werden Grundkenntnisse in Theorie und Praxis des Tai Chi (Taiji) und Qigong sowie des ZEN. Körperwahrnehmung, Meditation sowie das Erlernen kleinerer Formen gehören mit zum Kursinhalt und befähigen den Kursteilnehmer, zu Hause selbständig Tai Chi zu praktizieren. Die ZEN-Meditation führt unweigerlich zum Selbst. Seelische Belastungen wirken sich über Muskeln und Bänder auf die Wirbelsäule aus. Tai Chi Übungen lösen diese Probleme durch Entspannung des Nervensystems, Glätten des Qi-Flusses und sanftes Dehnen und Entspannen der inneren und äußeren Muskulatur. Bitte dicke Wollsocken oder leichte Schuhe mitbringen und bequeme Kleidung anziehen. Der Kurs findet in den Herbstferien nicht statt.  Hermann-Gmeiner-Realschule Plus Daaden

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (30301)

Diese Methode, entwickelt von Moshe Feldenkrais (1904 – 1984), möchte Veränderung und Erweiterung der Bewegungsmöglichkeiten erreichen. Sie lernen, durch kleine leichte Bewegungen - die jede Person in ihrer eigenen Art und Weise ausführt, Verspannungen und gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und zu verändern. Dies verbessert die Qualität Ihrer Beweglichkeit – sie wird leichter, bewusster und müheloser. Sie werden erstaunt sein, wie viele Bewegungsmöglichkeiten Sie wieder neu entdecken. Die Feldenkrais-Methode ist für alle Altersgruppen geeignet. Bitte eine Decke, ein Kissen, Notizblock, Stift und Getränk mitbringen, warme Socken und warme bequeme Kleidung anziehen. Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Beginn des Kurses  Kommunaler Kindergarten Daaden, Lamprechtstraße

Yoga

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

Tai Chi - Verbinde Körper, Geist und Seele (30201)

Unsere Yogakurse stehen in der Tradition Krishnamacharya/Desicachar unter Berücksichtigung der Möglichkeiten für den Übenden. Der Übende steht im Vordergrund, nicht die Übung. Die Möglichkeiten des Yoga (Asana, Pranayama, Mantren, Meditation) sind immer nur für einen bestimmten Wirkungsbereich. Diese Mittel werden angepasst, da sie sonst wirkungslos sind oder sogar schädigen. Das Konzept des Viniyoga: Nicht jede Übung passt zu jedem Menschen; differenzierte Umgehensweise mit dem großen Schatz der Yogatradition. Bitte eine Yoga- oder Isomatte und Decke, Meditationskissen oder ein kleines Kissen und Wollsocken mitbringen sowie bequeme Kleidung anziehen. Vorher keine große Mahlzeit einnehmen.  Rathaus Daaden, Bahnhofstraße

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Die Kursinhalte und Qualifikationskriterien entsprechen den bundesweiten Qualitätsempfehlungen des Arbeitskreises Gesundheitsbildung im Deutschen Volkshochschulverband (DVV). Es gelten die mit der kooperierenden Krankenkasse vereinbarten Konditionen im Sinne des § 20 SGB V.

Gesundheit

Hatha-Yoga – Einsteiger und Fortgeschrittene (30402)

DAADEN

Bitte mitbringen: Eine Yoga- oder Isomatte und Decke, Meditationskissen oder ein kleines Kissen und Wollsocken, bequeme Kleidung anziehen. Vorher keine große Mahlzeit einnehmen.

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 7. Oktober, 18 bis 19.30 Uhr 8 Termine Christel Borgmann-Strunk, Langenbach 45 €

Hatha-Yoga – Einsteiger und Fortgeschrittene (30403)

Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung (30101)

In unserem Alltag können wir Stress und Hektik oft nicht mehr entrinnen. Der lebenswichtige Ausgleich zwischen Aktivität und Erholung funktioniert nicht mehr. Unser Körper reagiert mit Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Autogenes Training (AT) ist eine der bekanntesten und zuverlässigsten Methoden der Selbstentspannung. AT kombiniert mit Progressiver Muskelentspannung bietet uns Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die eigene Kraft und Energie neu zu entdecken und das eigene Gleichgewicht wiederherzustellen. Entspanntsein heißt Wohlbefinden! Der Kurs beinhaltet: Erlernen der Grundkenntnisse des AT, Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Übungen für den Rücken. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Eine Decke und Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung anziehen.  Kommunaler Kindergarten Daaden, Lamprechtstraße

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GEBHARSHAIN

Donnerstag, 24. September, 17 bis 18 Uhr 10 Termine Silke Sayn-Gotthardt, Herdorf; Yogalehrerin, Heilpraktikerin 75 €

ALTENKIRCHEN

Mittwoch, 23. September, Bitte mitbringen: Eine Yoga- oder Isomatte und Decke, Meditationskissen oder ein kleines Kissen und Wollsocken, bequeme Kleidung 16 bis 17.30 Uhr anziehen. Vorher keine große Mahlzeit einnehmen. 10 Termine Silke Sayn-Gotthardt, Herdorf; Yogalehrerin, Heilpraktikerin 75 €

Sprachen

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Fortlaufende Kurse, Kurse in Derschen montags, donnerstags und freitags jeweils von 10 bis 11 Uhr Kurs in Daaden dienstags und mittwochs jeweils von 10 bis 11.30 Uhr

Die Sprachkurse in Daaden und Derschen richten sich in erster Linie an asylsuchende Flüchtlinge. Es ist ein „Willkommenskurs“, der vor allem den Neuankömmlingen ohne Aufenthaltserlaubnis eine erste sprachliche Integration ermöglichen soll. Der Stoff orientiert sich an den Bedürfnissen der Erwachsenen zur sprachlichen Bewältigung des Alltags. Nähere Informationen: Ellen Ginsberg,  02743/930288 Kurs in Derschen:  Gemeindehaus, Schmiedengasse Kurs in Daaden:  FIS Sprachenschule, Mittelstraße 11

Kompaktkurs Montag, 7. September, 18 bis 19.30 Uhr 6 Termine Andreas Pfeifer, Bad Ems 48 €, bei weniger als 8 Teilnehmenden 55 €

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

Deutsch als Zweitsprache

Spanisch für Reise und Urlaub – A1 (40301)

Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch Interessierte mit leichten Vorkenntnissen. Spanisch verstehen und sich verständlich machen beim Einkauf, sich erkundigen nach Reiserouten, in Hotel/Pension usw. (praxisbezogene Situationen). Es fallen geringe Zusatzkosten für gestelltes Unterrichtsmaterial an.  Hermann-Gmeiner-Realschule Plus Daaden

Englisch für Wiedereinsteiger – A2 (40104)

Schwerpunkt dieses Kurses sind Grammatik und Konversation für den Alltag. Für diesen Kurs sind leichte Vorkenntnisse erforderlich. Montag, 14. September, Bei genügend Interessenten Folgekurse möglich. 18.30 bis 20 Uhr  Hermann-Gmeiner-Realschule Plus Daaden 8 Termine Dorothee Ginsberg, Daaden 45 € Schade, wenn wir einen Kurs oder einen Vortrag wegen zu weniger Anmeldungen absagen mussten, weil wir nicht wussten, dass Sie teilnehmen wollten. Daher unsere Bitte: Melden Sie sich frühzeitig bei uns an! Danke. 70

Theaterprogramm 2015 / 2016 der VHS-Theatergemeinde Betzdorf e.V. Die Theatergemeinde Betzdorf kann auf eine lange Tradition zurückblicken. Die Aufführungen der Theatergemeinde Betzdorf fanden bis zur Spielzeit 1979/80 größtenteils im „Neuen Theater“ in der Gaststätte „Bürgergesellschaft“ in der Augustastraße statt. Ab der Saison 1980/81 wurden die Aufführungen in die Aula des Staatl. Freiherr-vom-SteinGymnasiums gelegt. Am 22. November 1984 startete man mit dem Stück „Don Carlos“ von Friedrich Schiller die Theateraufführungen in der Stadthalle Betzdorf. Seit dieser Zeit hat es mehr als 500 Aufführungen gegeben. Präsentiert wurden zahlreiche Klassiker, Komödien, Krimis oder Dramen. Das Programm war und ist abwechslungsreich gestaltet und es soll möglichst viele Menschen in und um Betzdorf ansprechen. Die VHS-Theatergemeinde Betzdorf e.V. wird auch heute noch ehrenamtlich geführt und hat ca. 240 Abonnenten. Zurzeit besteht das Programm aus mindestens 6 Stücken der verschiedenen Stilrichtungen, die von ca. 300 bis 450 Zuschauern gesehen werden. Montag, 12. Oktober Zwei ahnungslose Engel 20.00 Uhr Komödie mit Anita Kupsch und Chariklia Baxevanos. Münchner Tournee Donnerstag, 12. November Die Vögel 20.00 Uhr Novelle/Thriller u.a. mit Simone Ritscher Komödie am Altstadtmarkt, Braunschweig Mittwoch, 2. Dezember 19.00 Uhr

Drei Haselnüsse für Aschenbrödel Musical u.a. mit Julia Klemm und Julia Hiemer a-gon Theaterproduktion, München

Dienstag, 19. Januar ’16 20.00 Uhr

Mr. & Mrs. Nobel Schauspiel u.a. mit Michael Roll a-gon Theaterproduktion, München

Mittwoch, 24. Februar ’16 Die Legende vom heiligen Trinker 20.00 Uhr Schauspiel mit Musik mit Wolfgang Seidenberg, Lisa Wildmann und Ernst Konarek Thespiskarren, Hannover Mittwoch,13. April ’16 Schick mir keine Blumen 20.00 Uhr Komödie u.a. mit Max Schautzer und Christiane Rücker Komödie am Altstadtmarkt, Braunschweig

Ihre Ansprechpartner Bei weiteren Vorsitzender: Bernd Brato Fragen sind wir Leiter der Theatergemeinde: Bernd Rödder gerne für Sie Geschäftsführerin: Inka Theissen da! Kontakt VHS-Theatergemeinde Betzdorf Hellerstraße 2 • 57518 Betzdorf  02741-291411 oder -424 vhs@betzdorf de • www.theatergemeinde-betzdorf.de

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Volkshochschule Flammersfeld ALTENKIRCHEN

Rheinstraße 17 • 57632 Flammersfeld Martina Beer Tel. 0 26 85/80 91 93 • Fax 0 26 85/80 91 00 E-Mail: [email protected] www.vhs.vg-flammersfeld.de

Bei Fragen zu fachlichen Qualifikationen unserer Dozenten stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. NEU! Jetzt auch Online buchbar: www.vhs.vg-flammersfeld.de Gesellschaft

Vortrag

DAADEN

Dienstag, 8. September 18.30 bis 20 Uhr 1 Termin Dr. Jochen Thielen 13 €

Passiv - und Plusenergiehäuser (101)

Ein Haus ohne Heizung? Und dann noch mehr Energie erzeugen als im Haus verbraucht wird? Ab 2020 wird der Passivhausstandard gesetzliche Vorschrift für Neubauten in Deutschland. Aber bereits heute können viele Altbauten nahezu auf Passivhausstandard „aufsaniert“ werden. Informieren Sie sich schon jetzt über die „Königsklasse“ des Bauens. Seminarinhalte: Konzept eines Passivhauses (Dämmung, Lüftung, Materialien), realisierte Beispiele, Erfahrungen von Bewohnern, Kosten, Förderprogramme. Der Kurs soll einen Einstieg in die Thematik bieten, Vorkenntnisse sind daher nicht erforderlich. Vortrag findet ab 6 Teilnehmenden statt  Rathaus Flammersfeld, Sitzungssaal

FLAMMERSFELD

Vortrag Dienstag, 13. Oktober 18.30 bis 20 Uhr 1 Termin Heinz-Helmut Schneider, Rechtsanwalt 10 €

Die Scheidung und ihre Konsequenzen (102)

Ehegatten- und Kindesunterhalt, Zugewinnausgleichsansprüche zwischen den Ehegatten. Vortrag findet ab 6 Teilnehmenden statt  Rathaus Flammersfeld, Sitzungssaal

GEBHARDSHAIN

Vortrag Dienstag, 3. November 18.30 bis 20 Uhr 1 Termin Dr. Andreas Engels, Notar 10 €

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Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsverfügung (103)

Drei Instrumente stehen zur Verfügung, um in gesunden Tagen im Sinne der Selbstbestimmung schriftliche Willenserklärungen für den Fall einer späteren Einwilligungsunfähigkeit abgeben zu können. Vortrag findet ab 6 Teilnehmenden statt  Rathaus Flammersfeld, Sitzungssaal

Gesellschaft

Vortrag

ALTENKIRCHEN

Erben und Vererben (104)

Überblick über die gesetzliche Erbfolge und Möglichkeiten der Testamentsgestaltung. Vortrag findet ab 6 Teilnehmenden statt  Rathaus Flammersfeld, Sitzungssaal

Vortrag

Unterhalt und Zugewinn (105)

Ehegatten- und Kindesunterhalt, Zugewinnausgleichsansprüche zwischen den Ehegatten. Vortrag findet ab 6 Teilnehmenden statt  Rathaus Flammersfeld, Sitzungssaal

DAADEN

Dienstag, 1. Dezember 18.30 bis 20 Uhr 1 Termin Heinz-Helmut Schneider, Rechtsanwalt 10 €

Kultur

Malerei- und Zeichentechniken (201 und 207)

Wenn Sie sich weiter in verschiedenen künstlerischen Techniken spezialisieren möchten, dann ist ein Atelierarbeitskreis das Richtige für Sie. Wenn Sie erst einmal herausfinden möchten, ob Ihnen eine bestimmte Maltechnik liegt, oder falls Sie mehr aus Ihrem Hobby machen möchten, ist der Besuch eines Atelierarbeitskreises ebenfalls angebracht. Der Anfänger wird fundiert in die künstlerischen Techniken eingeführt und zur Selbstständigkeit geleitet. Der Fortgeschrittene erhält wertvolle Tipps und Anregungen und wird bei der Weiterentwicklung seines persönlichen Stils permanent gefördert. Folgende Atelierarbeitskreise werden kontinuierlich angeboten: • Malerei- und Zeichentechnik von A-Z • Porträtzeichnen • Pastell- und Aquarellmalerei • Figurative Malerei • Öl- und Acrylmalerei • Zeichnen: Landschaft, Stillleben, Perspektive • Modellieren • Mappenherstellung - Studiumvorbereitung Kurse finden ab 8 Personen statt, maximal 12 Teilnehmende  Lebenshilfe Flammersfeld e.V., Elipse, Auf der Brück 2 in Flammersfeld

FLAMMERSFELD

Kurs 201: Donnerstag, 17. September 18 bis 20.30 Uhr 8 Termine Kurs 207: Donnerstag, 26. November 18 bis 20.30 Uhr 8 Termine Margerita Gerber jeweils 69 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 59 €

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GEBHARSHAIN

Dienstag, 24. November 18.30 bis 20 Uhr 1 Termin Dr. Andreas Engels, Notar 10 €

Gesellschaft

ALTENKIRCHEN

Donnerstag, 17. September 19 bis 20.30 Uhr 10 Termine Berthold Campignier 55 €

DAADEN

Kurs 203: Dienstag, 15. September 10 bis 12.30 Uhr 8 Termine Kurs 204: Freitag, 18. September 16 bis 18.30 Uhr 8 Termine Christel Hasenbeck jeweils 80 € zuzüglich Materialkosten in Höhe von 35 €

Westafrikanisches Trommeln mit Tanz und Gesang (202)

Lernen Sie in diesem Kurs ihren eigenen natürlichen Rhythmus zu finden und ihm Ausdruck zu verleihen. Erleben Sie eine Stärkung an Körper, Geist und Seele. Sie fühlen sich befreiter und gelassener. Ganz nebenbei verbessern sich Ihr Atemrhythmus, sowie die gesamte Motorik. Außerdem erhalten Sie eine Einführung in die westafrikanische Kultur, Sitten und Gebräuche. Sie trommeln auf wunderschönen, westafrikanischen Instrumenten, deren Nutzung im Kurspreis enthalten ist. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt  Seminarraum Müller, Höllburg 8, Orfgen

Acryl- und dekorative Malerei in Orfgen (203 und 204)

Jeder kann die dekorative Malerei erlernen, da wir in unserem Atelier eine leicht nachvollziehbare Methode unterrichten, und von der ersten Unterrichtsstunde an malen Sie bereits mit Pinsel und Farbe die erste Blume auf ein Holzbrett. Schon bald sind Sie in der Lage, einen Gegenstand Ihrer Wahl zu dekorieren, sei es ein Türschild, ein Tablett oder sogar eine auf dem Flohmarkt erstandene Rarität. So wird dann ein altes Teil zum Blickfang und Sie sind der Künstler, der etwas kreiert, was es kein zweites Mal mehr gibt, also ein Unikat. Mit einer großen Auswahl an Acryl-Farben und diversen Media bieten wir Ihnen vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten. Wenn Sie Spaß daran haben, Ihrer eigenen Kreativität Ausdruck zu verleihen, melden Sie sich zu einem Kursus an. Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, maximal 8 Teilnehmer.  Atelier Backes, Höllburg 6 in Orfgen

Musik

FLAMMERSFELD

Donnerstag, 24. September 19 bis 20 Uhr - 8 Termine Karl-Heinz Keffer 39 €

Songbegleitung auf der Gitarre für Gitarristen /Interessierte mit leichten Vorkenntnissen (205)

Kooperation mit der Jarola Musik und Tanz Schule in Güllesheim. Vermittelt werden verschiedene Techniken: Grundakkorde (Schrammelakkorde) für die einfache Liedbegleitung. Einführung oder Erweiterung des Lagenspiels (Barree-Akkorde), Zupf-Technik für die rechte Hand, Schlag-Technik und eine Einführung ins PlectrumSpiel. Für die linke, oder auch Spiel-Hand, befassen wir uns mit speziellen Finger-Klopf-Übungen, die die Koordination und die Genauigkeit der Finger erheblich verbessern. Mit den Techniken wird das gitarristische Können eines jeden Gitarrenfans bedeutend erweitert. Wir werden gemeinsam Songs suchen, die allen Spaß machen und die jeder gerne spielt. Wenn vorhanden, bitte die eigene Gitarre und Songbooks mitbringen. Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt, maximal 10 Teilnehmer  Jarola Musik und Tanz Schule in Güllesheim, Steinstraße 1 in Güllesheim

GEBHARDSHAIN

Edelsteinschmuck – selbstgemacht (206 und 208)

Kurs 206: Vielseitige Farben und Formen der Edelsteine laden Sie dazu ein, Ihren ganz persönlichen Edelsteinschmuck anzufertigen. Mittwoch, 30. September Kurs findet ab 3 Teilnehmenden statt, maximal 15 Teilnehmer 19 bis 20.30 Uhr - 1 Termin  Geschenke Galerie, Kursraum, Höllburg 8 in Orfgen Kurs 208: Mittwoch, 9. Dezember 19 bis 20.30 Uhr - 1 Termin Ottilie Müller jeweils 14 € 74

Gesundheit

DozentenPortrait

ALTENKIRCHEN

Claudia Langenbach Es war „Liebe auf den zweiten Blick“: Erst mit über 30 kam ich – gezwungenermaßen - zum Sport und habe so viel Vergnügen daran gefunden, dass ich mich zur Fachübungsleiterin für Reha-Sport habe ausbilden lassen. Abgesehen vom Gesundheitsaspekt ist es dieses höchst befriedigende Gefühl „etwas für sich“ getan zu haben, dass sich nach einer Stunde Gymnastik bei mir einstellt. „Es fehlt mir und meinem Rücken was“, sagen meine Teilnehmer, wenn sie nach den Ferien wieder zur Rückenschule erscheinen.

DAADEN

für Anfänger und Leichtfortgeschrittene mit Claudia Langenbach Mit dieser Gymnastik aktivieren und kräftigen wir den Körper. Wer viel sitzt oder sich wenig bewegt, profitiert davon genauso wie bereits Rückengeschädigte. Denn die gezielten Übungen fördern das Wohlbefinden, stärken die Muskulatur und entspannen anschließend schön. In den Sommerferien findet kein Kurs statt Kurse finden ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 14 Teilnehmer  Kindertagesstätte „Kunterbunt“ Flammersfeld, Turnraum

Wassergymnastik (302, 320, 331)

Wassergymnastik hat den Vorteil, dass sich das Körpergewicht des Übenden verringert, was zu einer Entlastung der Muskeln und Gelenke sowie der Wirbelsäule und Bandscheiben führte. Die Verletzungsgefahr bei diesen Übungen ist sehr gering. Die Intensität der Bewegungen im Wasser ist aufgrund des hohen Wasserwiderstandes hoch. Wassergymnastik ist für Männer und Frauen aller Altersgruppen geeignet. Die Übungen werden in einem hüft- bzw. brusthohen Wasser durchgeführt, dadurch können auch Nichtschwimmerinnen teilnehmen. Die Wassertemperatur beträgt 33-34 Grad. Der Dozent ist Fachübungsleiter und hat die Lizenz für den Breiten- bzw. Behindertensport sowie den Rettungsschein des DLRGs. Kurse finden ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 12 Teilnehmer  DRK-Krankenhaus (Bäderabteilung), Leuzbacher Weg 21 in Altenkirchen

FLAMMERSFELD

Kurs 302: Donnerstag, 10. September 19 bis 20 Uhr - 6 Termine Kurs 320: Donnerstag, 5. November 19 bis 20 Uhr - 6 Termine Kurs 331: Donnerstag, 14. Januar ´16 19 bis 20 Uhr - 6 Termine Frank Vogler jeweils 55 €

Präventive Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik (301, 326, 333)

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GEBHARSHAIN

Kurs 301: Donnerstag, 10. September 19 bis 20 Uhr - 10 Termine Kurs 326: Donnerstag, 26. November 19 bis 20 Uhr - 10 Termine Kurs 333: Donnerstag, 18. Februar ´16 19 bis 20 Uhr - 10 Termine Claudia Langenbach jeweils 44 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 34 €

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Kurs 303: Montag, 14. September 18 bis 19 Uhr - 10 Termine Kurs 323: Montag, 23. November 18 bis 19 Uhr - 10 Termine Clara Frunzescu jeweils 38 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 28 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

DAADEN

Mittwoch, 16. September 18 bis 21 Uhr - 1 Termin Anke Pfeffermann 29 €

Donnerstag, 17. September 18 bis 19 Uhr 10 Termine, Sabine Schütte-Hüneke 47 €

Donnerstag, 17. September 19.15 bis 20.45 Uhr 10 Termine, Sabine Schütte-Hüneke 54 € 76

Bauch, Beine, Po in Rott (303, 323)

Bauch, Beine, Po ist ein effektives Muskeltraining, bei dem ALLE Muskelgruppen trainiert werden nicht nur Bauch und Po. Als Aufwärmprogramm starten wir mit einfachen Aerobic-Schritten. Anschließend folgt das Krafttraining mit oder ohne Zusatzmaterial. Das kraftausdauerorientierte Training bringt alle Teilnehmer/innen mit Sicherheit zum Schwitzen. Abschließende Dehnübungen runden die Stunde ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper STRAFFEN, STÄRKEN und ihre Körperhaltung verbessern wollen. Mitzubringen sind: Eine Matte, ein Handtuch, lockere Sportbekleidung und saubere Turnschuhe. Kurse finden ab 7 Teilnehmenden statt, maximal 14 Teilnehmer  Kindertagesstätte „Schatzkiste“, Turnraum, Neuwieder Straße 3 in Rott

Achtsamkeit und Selbstfürsorge (304)

In diesem Abend wird die Ist-Situation reflektiert und analysiert, so dass die Teilnehmer und Teilnehmerinnen ihre momentane Situation realistisch einschätzen und ihre Grenzen kennen- und akzeptieren lernen können. Übungen zur Achtsamkeit unterstützen, sich wieder bewusster wahrnehmen zu können und auf sensible Körpersignale zu achten. Persönliche Ressourcen werden belebt mit dem Ziel, diese in befriedigender Weise mehr im Berufs- und Privatleben zu stärken. Übungen zur Abgrenzung, Stress- und Konfliktbewältigung helfen, sich auf positive achtsame Weise mit Kollegen im Team und auch im privaten Umfeld zu verständigen und Konflikte miteinander zu meistern. Eingespielte, evtl. starre Kommunikationsmuster können mit diesen Methoden verändert werden, um so mehr Spielraum und Lebendigkeit zu entfalten. Ziel ist es, die eigene Situation zu erkennen. Es werden Wege gefunden, mehr in Balance zu kommen und damit wieder mehr Kraft, Ruhe, Gelassenheit und Lebenszufriedenheit zu erlangen. Das Seminar kann auch als Fortbildung beantragt werden. Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt, maximal 6 Teilnehmer  Praxis für Psychotherapie und Supervision Pfeffermann, Mühlenstraße 13 in Strickhausen (Ortsgemeinde Berzhausen)

Linedance – Anfängerkurs (305)

Linedance ist eine Tanzform, bei der die TänzerInnen als Einzelpersonen in gemischten Reihen aus Frauen und Männern tanzen. Da der Linedance in erster Linie in der Countryszene seinen Ursprung findet, wurden die Tänze überwiegend zu Countrymusik choreographiert, jedoch findet man in jüngster Zeit auch Linedance-Choreographien zu modernen Popsongs. An 10 Abenden können mehrere Tänze erlernt werden. Das Lerntempo wird an den Durchschnitt der Gruppe angepasst. Der Kurs richtet sich nur an Anfänger. Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen. Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt  Waldpavillon Rott, Walter-Bartels-Weg in Rott

Linedance – Fortgeschrittenenkurs (306)

Linedance ist eine Tanzform, bei der die TänzerInnen als Einzelpersonen in gemischten Reihen aus Frauen und Männern tanzen. Da der Linedance in erster Linie in der Countryszene seinen Ursprung findet, wurden die Tänze überwiegend zu Countrymusik choreographiert, jedoch findet man in jüngster Zeit auch Linedance-Choreographien zu modernen Popsongs. An 10 Abenden können mehrere Tänze erlernt werden. Das Lerntempo wird an den Durchschnitt der Gruppe angepasst. Bitte Schuhe mit glatten Sohlen mitbringen. Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt  Waldpavillon Rott, Walter-Bartels-Weg in Rott

Gesundheit

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Bodystyling, ist ein effektives Muskeltraining, bei dem ALLE Muskelgruppen trainiert werden nicht nur Bauch und Po. Als Aufwärmprogramm starten wir mit einfachen Aerobic-Schritten. Anschließend folgt das Krafttraining mit oder ohne Zusatzmaterial. Das kraftausdauerorientierte Training bringt alle Teilnehmer/innen mit Sicherheit zum Schwitzen. Abschließende Dehnübungen runden die Stunde ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper STRAFFEN, STÄRKEN und ihre Körperhaltung verbessern wollen. Mitzubringen sind: Eine Matte, ein Handtuch, lockere Sportbekleidung und saubere Turnschuhe. Kurse finden ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 14 Teilnehmende  Kindertagesstätte „Kunterbunt“ Flammersfeld, Turnraum

Kommunikation am Arbeitsplatz (308) Kommunikative und kooperative Probleme in Organisationen nehmen tendenziell zu. Durch Konflikte zwischen Einzelnen, in Gruppen und Teams oder zwischen Abteilungen in Betrieben und Einrichtungen entstehen Schwierigkeiten, die betriebsintern nicht immer zu lösen sind. Sie weisen auf persönlichkeitsbedingte, soziale oder betriebliche Probleme hin, die einer anderen Art von Bearbeitung bedürfen. Werden Konflikte mit Konkurrenz, Macht, Hierarchien und Kompetenz nicht offen bearbeitet, können Störungen im Arbeitsklima und fehlende Motivation die Folge sein. Es gilt, die ›human resources‹ im Sinne des Betriebes und der in ihm arbeitenden Menschen zu erhalten, um zum Beispiel das Gefühl der ›inneren Kündigung‹ oder des ›Burn-Out-Syndroms‹ und andere psychosomatische Erscheinungen zu vermeiden. Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt, maximal 6 Teilnehmende  Praxis für Psychotherapie und Supervision Pfeffermann, Mühlenstraße 13 in Strickhausen (Ortsgemeinde Berzhausen)

Anke Pfeffermann Nach dem Studium Arbeit in der Erwachsenenbildung, Gesundheitsförderung und Psychiatrie. 1989 Abschluss zur Gestalttherapeutin in Düsseldorf beim ifg. Seit 20 Jahren in eigener psychotherapeutischer Praxis niedergelassen Leitung von Supervisionsgruppen und beruflichen Fortbildungsseminaren Lehrtherapeutin, Lehrtrainerin und Supervisorin(DVG). Weitere Qualifikationen: • Zugelassen zur heilkundlichen Psychotherapie • Erwerb des europäischen Zertifikats für Psychotherapie • Fortbildungen in Traumatherapie • Themenzentrierter Gesprächsführung, Familientherapie, • Gesprächspsychotherapie • Körperarbeit Mitglied im „Dachverband der Gestalttherapeuten“ und dem Berufsverband der akademischen Psychotherapeuten Praxis für Psychotherapie und Supervision (DVG) www.gestalttherapie-praxis.de Mühlenstraße 13, 57632 Berzhausen Dozenten 02685/989690 Portrait

FLAMMERSFELD

Montag, 21. September 18 bis 21 Uhr - 1 Termin Anke Pfeffermann 29 €

Bodystyling in Flammersfeld (307, 325)

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GEBHARSHAIN

Kurs 307: Donnerstag, 17. September 17.30 bis 18.30 Uhr 10 Termine Kurs 323: Donnerstag, 26. November 17.30 bis 18.30 Uhr 10 Termine Clara Frunzescu jeweils 34 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 28 €

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Mittwoch, 30. September 19 bis 20.30 Uhr 1 Termin Katharina Reifenrath, Tierheilpraktikerin 12 €

DAADEN

Dienstag, 6. Oktober 18 bis 19.30 Uhr 1 Termin Marion Aretz 14 €

Zecken, alles was man über sie wissen muss (309)

Nicht nur im Frühjahr, sondern auch im Spätsommer und Herbst sind die Zecken aktiv und die Menschen viel in der Natur. Die Borreliose ist hierzulande die häufigste von Zecken übertragene Erkrankung. Sie tritt in Rheinland-Pfalz nahezu flächendeckend auf. Von der Wanderröte bis zu schweren Nervenbeteiligung verläuft die Erkrankung in verschiedenen Stadien und Schweregraden. Doch wie kann ich mich effektiv schützen? Was tun nach einem Zeckenstich? Welche Zeckenerkrankungen gibt es? Gegen welche Erkrankung gibt es eine Impfung? Vortrag für Tiere ohne Tiere findet ab 6 Teilnehmenden statt  Kaplan-Dasbach-Haus, Musikraum in Horhausen

Ka(ts)chyna Shamanica - Healing Drum Gruppe - Schamanisches Heil-Trommeln (310)

Im Schamanischen sagt man: „Das Trommeln ist der Herzschlag von Mutter Erde“ Wir trommeln und singen gemeinsam auf und mit meiner klangvollen schamanischen Earth-Drum „KituRa“. Die Heillieder, Mantras und indianisch-schamanischen Kraftlieder verbinden uns mit den Elementen und Mutter Erde und bringen uns die Erinnerung daran, dass Erde, Feuer, Wasser und Luft ein Teil unseres Selbst sind. Das Gruppen-Trommeln lässt uns zu einem gemeinsamen Rhythmus finden und gleichzeitig zu einer Kraftquelle, die in einer Gruppe Verstärkung findet. Die Klänge und Vibrationen gehen in unsere Körper, berühren unsere Sinne. Blockaden werden gelöst, Stress und Aggressionen abgebaut, körperliche und seelische Disharmonien gelindert. Aura und Chakren werden gereinigt, jede einzelne Zelle wird aktiviert und Energien können wieder ungehindert fließen. Glückshormone werden ausgeschüttet, das Immunsystem wird gestärkt, Herz-Kreislaufsystem und Atmung werden positiv beeinflusst und somit wird deine seelische und körperliche Gesundheit gefördert. Erlebe das schamanische Heiltrommeln als deine persönliche Kraftquelle. Kurs findet ab 2 Teilnehmenden statt, maximal 6 Teilnehmende (Folgetermine möglich!)  Schamanische Praxis VangShanaa, Linkenbacher Weg 2 in Willroth Vortrag

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

Vortrag

Vortrag 311: Dienstag, 6. Oktober 19 bis 20.30 Uhr 1 Termin Vortrag 324: Mittwoch, 25. November 19 bis 20.30 Uhr 1 Termin Thomas Hurtz jeweils 15 €

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Unsere Kindheit – Die Kindheit unserer Kinder (311 und 324) Einige von uns haben die Kindheit verdrängt oder leben in einem ständigen Schmerz. Es gibt Menschen, die sich immer noch in der Anklage an ihre Eltern befinden. Und dann noch jene, die eine sehr schöne Kindheit hatten. Egal wo Sie sich sehen, Sie haben in der Kindheit gelernt mit den Alltagssituationen umzugehen. Doch was ist da noch? Was haben wir alles von unseren Eltern mitgenommen? Hat die Lebenssituation, in der wir sind, noch etwas mit dem zu tun, was wir aus der Kindheit mitgenommen haben oder wirkt davon nichts mehr auf uns ein? Was können wir tun, um aus einer Lebenssituation, in der wir uns nicht wohlfühlen, herauszukommen? Oder wenn sich ein und dieselbe Situation immer wiederholt; kann man daran etwas machen? Wirkt unsere Kindheit „Jetzt“ immer noch und das, was wir alles mitgenommen haben sowie das, was wir an unsere Kinder weitergeben? Wie wir aus all dem auch noch etwas lernen können und dann doch noch etwas Gutes daraus entstehen kann, bringe ich Ihnen hier gerne ein Stück näher. Vorträge finden ab 6 Teilnehmenden statt  Seminarraum „Geschenke Galerie“, Höllburg 8 in Orfgen

Thomas Hurtz • geboren 1967 in Düsseldorf • aufgewachsen mit vier jüngeren Geschwistern • Vater von zwei Kindern • Lebensraum: Westerwald. Im Jahr 2000 lernte ich Systemaufstellungen in Solingen bei Dora M. Memke kennen. In 3 Jahren lernte ich alles über Systemaufstellungen bei verschiedenen, langjährig tätigen Familienstellern Durch das angelernte Wissen und meine spirituellen Fähigkeiten, entwickelte ich meine eigene Methode DIE SYSTEMAUFSTELLUNG. DozentenPortrait

Gesundheit

Kurs 314: Freitag, 9. Oktober 18 bis 19 Uhr - 10 Termine Kurs 332: Freitag, 15. Januar ´16 18 bis 19 Uhr - 10 Termine Clara Frunzescu 38 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 28 €

ALTENKIRCHEN

Tai Chi – Yang-Stil (313)

DAADEN

Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Es wird zur Gesunderhaltung des Körpers, der Seele und des Geistes geübt und dient zur Kultivierung des Lebens. Die Übungen zeichnen sich durch einen klaren und prägnanten Aufbau aus und sind leicht zu erlernen. Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe. Körper und Atmung werden harmonisiert. Tai Chi dient zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Kräftigung der Muskulatur. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit leichter Sohle mitbringen. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 10 Teilnehmende  Gemeindehaus, Eiderbachstraße in Pleckhausen

Fitness – Gymnastik Ü50 in Rott (314 und 332)

Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Faktor, der unser Älterwerden zu bereichern und ihm mehr „Leben“ zu geben vermag. Es gilt, die Freude an der Bewegung zu finden, beziehungsweise sie sich zu erhalten. Zahlreiche Veränderungen in der zweiten Lebenshälfte stellen enorme Herausforderungen an die Gesundheit. Dazu zählen vor allem Veränderungen im physischen Bereich. Zusätzlich nimmt das Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Verschleißerkrankungen erheblich zu. Ausdauertraining, Krafttraining, Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining und Schulung der Körperwahrnehmung sind Schwerpunkte dieser Stunde. Gerne möchte ich Ihnen zeigen, dass die Bewegung und die Übungen Ihnen gut tun. Bewältige eine Schwierigkeit und du hältst hundert andere dir fern. (Konfuzius) Kurse finden ab 7 Teilnehmenden statt  Kindertagesstätte Schatzkiste, Turnraum, Neuwieder Straße 3 in Rott

FLAMMERSFELD

Donnerstag, 8. Oktober 18.45 bis 20.15 Uhr 10 Termine Marita Kopatz 66 €

Qigong ist eine der Säulen der traditionellen chinesischen Medizin und wird im Stehen, Sitzen und Gehen ausgeführt. Yangsheng lässt sich mit „Das Leben pflegen“ übersetzen. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung und innere Aufmerksamkeit. Das „Qi“, die Lebensenergie, wird mobilisiert und zum Fließen gebracht, Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit leichter Sohle mitbringen. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 10 Teilnehmende  Gemeindehaus, Eiderbachstraße in Pleckhausen

Schade, wenn wir einen Kurs oder einen Vortrag wegen zu weniger Anmeldungen absagen mussten, weil wir nicht wussten, dass Sie teilnehmen wollten. Daher unsere Bitte: Melden Sie sich frühzeitig bei uns an! Danke. 79

GEBHARSHAIN

Donnerstag, 8. Oktober 17.30 bis 18.30 Uhr 10 Termine, Marita Kopatz 50 €

Stress abbauen und Achtsamkeit üben mit Qigong und Tai Chi - Qigong Yangsheng (312)

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Präventive Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik (315)

DAADEN

Dienstag, 13. Oktober 18 bis 19 Uhr - 15 Termine Clara Frunzescu 54 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 44 €

Kochen Mittwoch, 14. Oktober 18.30 bis 22 Uhr 1 Termin Margherita Genovese 15 €, zuzüglich Lebensmittelumlage pro Abend von circa 10 bis 14 €, die bei der Dozentin beglichen wird; diese beinhaltet 3- bis 4-GangMenü inkl. Getränke und Espresso

FLAMMERSFELD GEBHARDSHAIN

für Anfänger und Fortgeschrittene in Flammersfeld Die häufigste Ursache gesundheitlicher Probleme in der heutigen Zeit der wirtschaftlichen Entwicklung ist eine körperliche, biologische Unterforderung. Getreu dem Motto „Was nicht genutzt wird, das verkümmert“ führen fehlende körperliche Anforderungen zu massiven negativen Erscheinungen wie Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Stoffwechselstörungen etc. In diesem Kurs können sich auch diejenigen angesprochen fühlen, die bereits Beschwerden haben. Wir möchten jedoch darauf hingewiesen, dass bei akuten Beschwerden, vorher ein Arzt aufgesucht bzw. die Zustimmung des Arztes eingeholt werden sollte! Die Freude an Bewegung motivierte mich dazu, mein Hobby zum Beruf zu machen. Bewegung, bewegt durch Leben gehen, Steigerung der eigenen Leistungskraft, Steigerung des Körperbewusstseins. Bewegung ist Leben, Stillstand ist... Ich bin aus Eigenerfahrung überzeugt, dass jeder für sich etwas tun kann um sein Wohlbefinden zu steigern. Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, physische sowie psychische Entspannung sind Schwerpunkte dieser Stunde und können von Teilnehmer/innen besucht werden, die ihre körperliche Belastbarkeit sowohl präventiv = vorbeugend, konservativ = erhaltend als auch leistungssteigernd verbessern wollen. Jeder, bis zu seiner eigenen Belastungsgrenze oder kurz davor! Mitzubringen sind: Eine Matte, ein Handtuch, lockere Sportbekleidung und saubere Turnschuhe. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 14 Teilnehmende  Kindertagesstätte „Kunterbunt“, Turnraum in Flammersfeld

Kurs 317: Donnerstag, 15. Oktober 18 bis 19.30 Uhr 1 Termin Kurs 329: Dienstag, 8. Dezember 18 bis 19.30 Uhr 1 Termin Marion Aretz jeweils 19 € für ein Elternteil mit einem Kind 80

Mamas italienische Küche mit authentischen Rezepten (316)

Motto des Abends: Antipasti-Abend. Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie es geht. Vino und Espresso gehören selbstverständlich dazu. Natürlich werden die zubereiteten Speisen am Schluss in gemütlicher Runde verzehrt. Bitte bringen Sie ein Geschirrhandtuch, Resteboxen und ein gutes Küchenmesser mit. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 8 Teilnehmende  Kaplan-Dasbach-Haus, Küche in Horhausen

Ka(ts)chyna Shamanica - Healing Drum mit Kids ab 10 Jahren (317 und 329)

Im schamanischen sagt man: „Das Trommeln ist der Herzschlag von Mutter Erde“ Gemeinsam mit ihren Kindern trommeln und singen die Eltern auf meiner klangvollen schamanischen Earth-Drum „KituRa“. Heillieder, Mantras und indianisch-schamanische Kraftlieder verbinden uns mit den Elementen und Mutter Erde und bringen uns die Erinnerung daran, dass Erde, Feuer, Wasser und Luft ein Teil unseres Selbst sind. Das Gruppen-Trommeln lässt uns zu einem wunderbaren Rhythmus finden und gleichzeitig zu einer Kraftquelle. Blockaden werden gelöst, Stress und Aggressionen abgebaut, körperliche und seelische Disharmonien gelindert. Das Immunsystem wird gestärkt, Herz-Kreislaufsystem und Atmung positiv beeinflusst und die seelische und körperliche Gesundheit gefördert. Mit seinem Kind gemeinsam zu trommeln ist eine wunderbare Erfahrung und lässt uns zusammen eine noch wundervolle Gemeinsamkeit und Kraftquelle erleben. Kurse finden ab 2 Teilnehmenden statt, maximal 6 Teilnehmende  Schamanische Praxis VangShanaa, Linkenbacher Weg 2 in Willroth

Gesundheit

ALTENKIRCHEN DAADEN

ErfolgREICHER sein und leben (319)

Ich möchte gern erfolgreicher sein – im Privatleben und im Beruf. Was hindert mich daran, es zu sein??!! Gibt es innere Sätze in mir, die mich zurückhalten, durch die ich mich nicht wert genug fühle? Sätze meiner Eltern, Sätze der Lehrer oder von anderen? „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“, „Schuster bleib bei Deinen Leisten“, „Bescheidenheit ist eine Zier“, „Wenn es dem Esel zu wohl ist, geht er auf´s Eis“ usw. Sind mir ähnliche Sätze oder Verhaltensweisen vertraut? Was sind meine Talente, meine Fähigkeiten? Gebe ich ihnen genug Raum in meinem Leben? Habe ich Hemmungen in Konfrontation mit meiner Umwelt ( Partner, Chef, Eltern etc. ) zu gehen, um mein Leben „reicher“ zu gestalten? Was bedeutet für mich innerer und äußerer Reichtum? Möchte ich mich beruflich verändern? Während dieses Abends wollen wir miteinander herausfinden, was uns bis jetzt zurückhält, ein glücklicheres, leichteres und erfolgREICHERes Leben zu führen. Im Anschluss werden wir überlegen, wie der erste Schritt sein kann, um uns in diese Richtung zu entwickeln. Kurs findet ab 4 Teilnehmenden statt, maximal 6 Teilnehmende  Praxis für Psychotherapie und Supervision Pfeffermann, Mühlenstraße 13 in Strickhausen (Ortsgemeinde Berzhausen)

FLAMMERSFELD

Dienstag, 3. November 18 bis 21 Uhr - 1 Termin Anke Pfeffermann 29 €

Jeder Mensch hat von Geburt an einen persönlichen geistigen Lebensbegleiter, sein Krafttier (Totemtier). In der Kindheit haben wir noch den Zugang zu dem Tier. Allerdings hält dieser Kontakt zu unserem Helfer in unserer modernen westlichen Welt nicht sehr lange an. Wir entwickeln uns weiter und die Beziehung zu dem Totemtier endet oder sie wird uns erst gar nicht bewusst gemacht. Das Krafttier ist ein Begriff für ein Geistwesen in Tierform, es ist unser innerer Helfer, eine Art Schutzgeist, der uns begleitet, unterstützt, stärkt und heilend auf unserem Lebensweg ist. Es ist Begleiter, Ratgeber, treuer Freund und Verbündeter. Das Wunderbare an diesem Abend ist, dass du dein Krafttier wiederfindest, dich mit ihm verbindest und somit deinen starken Verbündeten mit auf deinem Weg hast. Mithilfe von Trommelklängen machst du dich in einer geführten schamanischen Meditationsreise auf die Suche nach deinem persönlichen Krafttier und bringst es mit in diese Welt. Mit seinem Seelenführer in Verbindung zu stehen heißt seine Kraft zu finden. Jedes Krafttier hat eine bestimmte Charakteristik, Kraft und Eigenschaft. Nach der Reise gebe ich dir eine Beschreibung zu den Fähigkeiten deines persönlichen Seelenführers und wir beschäftigen uns intensiv damit, wie du nun diesen Helfer in dein Leben integrieren kannst. Solltest du Schwierigkeiten dabei haben, dein Krafttier selbst zu finden, dann suche ich dir dein Krafttier und bringe es mit dir zusammen. Du kannst also ganz ohne Stress diesen Abend genießen! Kurse finden ab 2 Teilnehmenden statt, maximal 6 Teilnehmende  Schamanische Praxis VangShanaa, Linkenbacher Weg 2 in Willroth

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GEBHARSHAIN

Kurs 318: Donnerstag, 29. Oktober 18 bis 19.30 Uhr 1 Termin Kurs 330: Donnerstag, 17. Dezember 18 bis 19.30 Uhr 1 Termin Marion Aretz jeweils 25 €

Krafttiersuche - Schamanische Wiederverbindung mit deinem persönlichen Seelenführer (318 und 330)

Gesundheit

ALTENKIRCHEN

Vortrag Donnerstag, 12. November 18 bis 19.30 Uhr - 1 Termin Marion Aretz 14 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

DAADEN

Donnerstag, 19. November 18 bis 19.30 Uhr - 1 Termin Marion Aretz 14 €

Mittwoch, 2. Dezember 19 bis 20.30 Uhr 1 Termin Katharina Reifenrath, Tierheilpraktikerin 12 € Samstag, 5. Dezember 10 bis 16 Uhr inklusive Pause 1 Termin Katharina Reifenrath, Tierheilpraktikerin 27 €

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Energetische Zwillings-, Geschwisterseelen – Ein Phänomen ganz besonderer Art (321)

Hilfe, mein Kind/Partner hat zwei Gesichter. Geht es ihnen manchmal auch so, ihr Sohn/ihre Tochter oder auch ihr Partner/ihre Partnerin ist in dem einen Moment das Liebste auf der ganzen Welt und im nächsten Moment erscheint er/sie wie ausgewechselt, ja manchmal gar wie ein anderer Mensch? Die Möglichkeit besteht, dass auch ihr Liebling einen energetischen Zwilling mit auf diese Welt gebracht hat. In dem Vortag von Marion Aretz geht es genau um dieses Phänomen. Eine betroffene Mutter erzählt… Vortrag findet ab 2 Teilnehmenden statt, maximal 6 Teilnehmende  Schamanische Praxis VangShanaa, Linkenbacher Weg 2 in Willroth

Heilkreis – Trommelrunde (322)

Wir treffen uns zum gemeinsamen Heilkreis-Trommeln mit deiner eigenen Handtrommel, wie der Schamanentrommel, Djembe, Oceandrum oder auch Rahmentrommel. Auch kannst du gerne eine Rassel oder auch ein anderes Instrument mitbringen. Jeder trommelt seinen Rhythmus und wir finden dabei den gemeinsamen Weg in die Klangwelt. Wer sich traut singt Heillieder, indianisch-schamanische Kraftlieder und Mantras mit. Wir singen, lachen und trommeln mit sehr viel Lebensfreude!!! Das „Heilkreis-Trommeln“ lässt uns zu einem gemeinsamen Rhythmus finden und gleichzeitig zu einer starken Kraftquelle, die in einer Gruppe eine große Intensivierung erfährt. Wir werden geerdet und spüren unsere Verbundenheit mit der Urkraft. Alles schwingt, berührt unsere Sinne und wir befreien uns vom Alltagsstress und Blockaden. Kurs findet ab 2 Teilnehmenden statt, maximal 6 Teilnehmende  Schamanische Praxis VangShanaa, Linkenbacher Weg 2 in Willroth

Impfungen bei Haustieren – Ja oder Nein? (327)

Ein kritischer Blick auf das Impfen und Entwurmen von Hund und Katze! In diesem Vortrag erfahren Sie das Für und Wider des Impfens und Entwurmens sowie Alternativen, bzw. über den vernünftigen Umgang mit Beidem! Vortrag für Tiere (ohne Tiere) findet ab 6 Teilnehmenden statt  Kaplan-Dasbach-Haus, Musikraum in Horhausen

Erste Hilfe am Tier (328)

Dieses Seminar richtet sich an alle interessierten Tierhalter, die im Notfall mit einem Tier optimal auf dessen Erstversorgung vorbereitet sein wollen. Seminar für Tiere (ohne Tiere) findet ab 8 Teilnehmenden statt  Kaplan-Dasbach-Haus, Musikraum in Horhausen

Sprachen

für Wiedereinsteiger geeignet Bereits vorhandene Grundkenntnisse werden in diesem Kurs aufgefrischt und sukzessiv vertieft. Lehrmaterial: Key 2 – Lehr- und Arbeitsbuch mit Audio-CDs – Cornelsen, ISBN: 978-3-06-020098-6. Kursbuch bitte erst nach dem ersten Kursabend erwerben. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt  Grundschule „Lahrer Herrlichkeit“ in Oberlahr Weiterführungskurs

Dienstag, 15. September 9 bis 10.30 Uhr 12 Termine Brunhilde Busley 69 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 59 €

Englisch Ü55 – A1.2 (402)

Dieser Kurs bietet Menschen mit geringen Vorkenntnissen in der englischen Sprache die Möglichkeit eines Wiedereinstiegs. Wer gerne reist, ist hier in diesem Kurs genau richtig. Es werden grundlegende Sprachkenntnisse für alltägliche Situationen vermittelt, die beispielsweise im Urlaub umgesetzt werden können. Das Lerntempo wird von den KursTeilnehmenden bestimmt. Lehrmaterial: English Network Tourist, Langenscheidt, ISBN 978-3-526-50440-5. Kursbuch bitte erst nach dem ersten Kursmorgen erwerben. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt  Pfarrheim Oberlahr

DozentenBrunhilde Busley Portrait In meinem beruflichen Betätigungsfeld habe ich seit nunmehr 30 Jahren mit der englischen Sprache zu tun. Als staatlich geprüfte Fremdsprachenkorrespondentin und IHK geprüfte Übersetzerin in der englischen Sprache konnte ich meine Englischkenntnisse kontinuierlich ausbauen. Seit der Neustrukturierung der VHS Flammersfeld im Jahre 2005 bin ich Dozentin für Englisch. Mit Engagement und viel Freude widme ich mich der Vermittlung dieser Sprache und die Lernerfolge der Kursteilnehmer sind ein lohnenwertes Ziel. Ich bin verheiratet und wohne in einem kleinen Ort im Wiedbachtal. Meine Hobbies sind Reisen, Lesen und Ausgleichssport.

Dienstag, 15. September 10.45 bis 12.15 Uhr 12 Termine Brunhilde Busley 69 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 59 €

Mittwoch, 30. September 9.30 bis 11 Uhr 8 Termine Virginie Zimmer 57 €

FLAMMERSFELD

Weiterführungskurs

DAADEN

Englisch für Leichtfortgeschrittene – A2.1 (401)

Englisch Ü55 – A1.1 (403)

Englisch für Einsteiger mit ganz geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs soll allen Menschen, die noch etwas Neues erlernen möchten, die Möglichkeit bieten, in einer netten kleinen Gruppe die Herausforderung anzunehmen. Die Gruppe bestimmt das Lerntempo. Lehrmaterial: Sterling Silver 1 New Edition, Cornelsen, ISBN 978-3-464-02006-7 Kursbuch bitte erst nach dem ersten Kursmorgen erwerben. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt  Pfarrheim Oberlahr

Französisch für Anfänger und Wiedereinsteiger – A1 (404)

Bei uns können Sie diese schöne Sprache neu erlernen oder alte Französischkenntnisse aus Schule oder Volkshochschule in individuellem Lerntempo wieder auffrischen. Deshalb ist dieser Kurs sowohl für Anfänger/-innen als auch für Wiedereinsteiger/-innen geeignet. Grammatik und Wortschatz ISBN: 978-3125292192 Kurs findet ab 6 Teilnehmenden statt. Der Kurs findet nicht am 7. Oktober und 11. November statt  Pfarrheim Oberlahr

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GEBHARSHAIN

Dienstag, 8. September 19 bis 20.30 Uhr 12 Termine Brunhilde Busley 69 €, ab 10 Teilnehmenden verringert sich die Kursgebühr auf 59 €

ALTENKIRCHEN

Weiterführungskurs

Sprachen

ALTENKIRCHEN

Italienisch - A1 (405) Montag, 28. September 19 bis 20.30 Uhr 8 Termine Salvatore Genovese 56 €

für Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/-innen ohne jegliche Vorkenntnisse. Das Sprechen und das Verstehen stehen im Vordergrund, dabei soll nach und nach an die Sprache herangeführt werden. Das Lehrmaterial berücksichtigt diverse Lerntypen und nutzt die Multiplen Intelligenzen wie Hören, Verstehen und Sehen. Lehrmaterial: Con Piacere, Klett, ISBN: 978-3-12-525180-9 Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt, maximal 9 Teilnehmende  Kaplan-Dasbach-Haus Horhausen, Musikzimmer

Italienisch - A2 (410)

DAADEN

Donnerstag, 1. Oktober 18 bis 19.30 Uhr 8 Termine Salvatore Genovese 56 €

für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Dieser Kurs ist die Weiterführung eines Anfängerkurses für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen in der italienischen Sprache. Der Kurs wird fortgesetzt mit Kapitel 2 „Oggi offro io“ ab Seite 26 mit dem Lehrbuch „Con piacere“ vom Klett Verlag. Dieser Kurs bietet die Möglichkeiten in einer überschaubaren Gruppe die Sprache weiter zu erlernen und Grundkenntnisse auszubauen. Das Lerntempo wird bestimmt durch die Gruppe selbst. Lehrmaterial: Con Piacere, Klett, ISBN: 978-3-12-525180-9 Kurs findet ab 7 Teilnehmenden statt, maximal 9 Teilnehmende  Kaplan-Dasbach-Haus Horhausen, Musikzimmer

Deutsch für Asylbewerber (406 und 411)

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Kurs 406: Dienstag, 29. September 9.30 bis 11 Uhr 12 Termine Kurs 411: Dienstag, 10. November 9.30 bis 11 Uhr 12 Termine Sonja Hauertmann jeweils 56 € Kurs 408: Dienstag, 29. September 11.30 bis 13 Uhr 12 Termine Kurs 413: Dienstag, 10. November 11.30 bis 13 Uhr 12 Termine Sonja Hauertmann jeweils 56 € 84

für Anfänger Zielgruppe sind Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die aufgrund ihres befristeten Aufenthaltsstatus keinen Zugang zu den Integrationskursen haben, sich aber dennoch im unmittelbaren Lebensumfeld orientieren und in typischen Alltagssituationen auf Deutsch verständlich machen wollen. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit einfache Deutschkenntnisse zu erwerben und können sich auf diese Weise schneller in ihrer neuen Umgebung zurechtfinden. Der Sprachkurs wird finanziell gefördert. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden, zweimal wöchentlich (dienstags und freitags) statt  Evangelisches Gemeindezentrum Flammersfeld (an der Kirche)

Deutsch für Asylbewerber (408, 413)

für Anfänger ohne Vorkenntnisse Zielgruppe sind Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die aufgrund ihres befristeten Aufenthaltsstatus keinen Zugang zu den Integrationskursen haben, sich aber dennoch im unmittelbaren Lebensumfeld orientieren und in typischen Alltagssituationen auf Deutsch verständlich machen wollen. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit einfache Deutschkenntnisse zu erwerben und können sich auf diese Weise schneller in ihrer neuen Umgebung zurechtfinden. Der Sprachkurs wird finanziell gefördert. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden, zweimal wöchentlich (dienstags und freitags) statt  Evangelisches Gemeindezentrum Flammersfeld (an der Kirche)

Sprachen

Deutsch für Asylbewerber (407 und 412)

für Leichtfortgeschrittene Zielgruppe sind Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die aufgrund ihres befristeten Aufenthaltsstatus keinen Zugang zu den Integrationskursen haben, sich aber dennoch im unmittelbaren Lebensumfeld orientieren und in typischen Alltagssituationen auf Deutsch verständlich machen wollen. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit einfache Deutschkenntnisse zu erwerben und können sich auf diese Weise schneller in ihrer neuen Umgebung zurechtfinden. Der Sprachkurs wird finanziell gefördert. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden, zweimal wöchentlich (dienstags und freitags) statt  Bürgerhaus (Obergeschoss), Rheinstraße 50, in Flammersfeld

ALTENKIRCHEN

Kurs 407: Dienstag, 29. September 9.30 Uhr bis 11 Uhr 12 Termine Kurs 412: Dienstag, 10. November 9.30 Uhr bis 11 Uhr 12 Termine Ulrike Liebscher jeweils 56 €

Deutsch für Asylbewerber (409 und 414)

FLAMMERSFELD

DAADEN

für Leichtfortgeschrittene Zielgruppe sind Asylbewerberinnen und Asylbewerber, die aufgrund ihres befristeten Aufenthaltsstatus keinen Zugang zu den Integrationskursen haben, sich aber dennoch im unmittelbaren Lebensumfeld orientieren und in typischen Alltagssituationen auf Deutsch verständlich machen wollen. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit einfache Deutschkenntnisse zu erwerben und können sich auf diese Weise schneller in ihrer neuen Umgebung zurechtfinden. Der Sprachkurs wird finanziell gefördert. Kurs findet ab 8 Teilnehmenden, zweimal wöchentlich (dienstags und freitags) statt  Bürgerhaus (Obergeschoss), Rheinstraße 50, in Flammersfeld

Beruf

Mittwoch, 16. September 17.30 bis 19 Uhr 10 Termine Frank Vogler 60 €

Einführung in die Computerwelt

für Anfänger und Einsteiger „für Jung und Alt“ Kurs findet ab 8 Teilnehmenden statt, maximal 15 Teilnehmende  Integrierte Gesamtschule, EDV-Raum in Horhausen

Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, kann der Kurs stattfinden, wenn alle Teilnehmer mit einer Kursgebühr-Erhöhung einverstanden sind. 85

GEBHARSHAIN

Kurs 409: Dienstag, 29. September 11.30 Uhr bis 13 Uhr 12 Termine Kurs 414: Dienstag, 10. November 11.30 Uhr bis 13 Uhr 12 Termine Ulrike Liebscher jeweils 68 €

EN!

LERN S R E D N A T Z JET

In lebendigen Lern- und Erfahrungsprozessen Fähigkeiten entwickeln und Talente vertiefen

HAUS FELSENKELLER

Soziokulturelles Zentrum e.V.

HAUS FELSENKELLER

Soziokulturelles Zentrum e.V.

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Heimstraße 4 · 57610 Altenkirchen Tel.: 02681 986412 · Fax: 02681 7638 [email protected] w w w. h a u s - f e l s e n k e l l e r. d e

ALTENKIRCHEN

Volksbildungswerk Gebhardshain

Verbandsgemeinde Gebhardshain Rathausplatz 1 • 57580 Gebhardshain Martin Becker • Tel. 0160/92 81 62 62 • Fax: 0 27 47/91 18 58 Sonja Schuster • Tel. 0 27 47/80 920 • Fax: 0 27 47/80 917 E-Mail: [email protected] www.vbw-gebhardshain.de

Kultur

DAADEN

Klaus Wolf Anhand von bekannten Songs werden die Grundakkorde auf der Gitarre Nach seiner klassischen erarbeitet und rhythmische Standardschlagmuster vermittelt. Zusätzlich Ausbildung am Adorfschen werden Melodiespiel und einfache Zupfmuster behandelt. Wenn kein Konservatorium hat eigenes Instrument vorhanden ist, kann dies für die Kursdauer für 29 € Klaus Wolf sein Gitarrenspiel speziell ausgeliehen werden. auf der E-Gitarre durch Weiterbildung in Köln Das Mindestalter für die Teilnahme ist auf 14 Jahre festgesetzt. vervollständigt. Seine langjährige Bühnen Westerwaldschule Gebhardshain erfahrung hilft ihm ebenfalls bei der DozentenVermittlung des Gitarrenspiels. Seit 1982 Portrait betreibt er eine Musikschule in Betzdorf, in der er selbst akkustische und E-Gitarre unterrichtet.

FLAMMERSFELD

Termin wird nach Eingang ausreichender Anmeldungen bekannt gegeben jeweils montags, 18.30 bis 20 Uhr 12 Termine Klaus Wolf, Wolf`s-Musik UG, Betzdorf  02741/9499106 oder  0151/20987774 55 €

Gitarrengrundkurs für Anfänger (G 2080)

Gitarrenkurs für Kinder von 8 bis 12 Jahren (G 2082)

In kleinen Gruppen wird spielerisch das Melodiespiel auf der Gitarre vermittelt. Die ersten Schritte des Akkordspiels werden ebenfalls behandelt. Ein Leihinstrument kann für die Zeit des Kurses bei der Wolf`s Musik UG ausgeliehen werden. Zur Erzielung eines höchstmöglichen Lernerfolgs wird die Teilnehmerzahl auf vier Kinder beschränkt, aufgrund der Reduzierung der Teilnehmerzahl muss die Kursgebühr entsprechend angepasst werden.  Westerwaldschule Gebhardshain

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GEBHARSHAIN

Termin wird nach Eingang ausreichender Anmeldungen bekannt gegeben jeweils montags, 18.30 bis 20 Uhr 12 Termine Klaus Wolf, Wolf`s-Musik UG, Betzdorf  02741/9499106 oder  0151/20987774 55 €

ALTENKIRCHEN

Kultur

DAADEN

Samstag, 10. Oktober, 9.30 bis 17.30 Uhr (1 Stunde Pause) Irmgard Weller-Link, Niederirsen  02682/966187 35 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

jeweils montags oder donnerstags, 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Ursula Thönig-Groß, Gebhardshain  02747/930377 45 €

Spaß und Freude am Nähen Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene (G 2140)

Keine Lust auf langweilige Mode von der Stange, gähnende Leere im Kleiderschrank oder einfach Lust, schneidern zu lernen und kreativ zu sein? Hier sind sie richtig. Wollen Sie erste Näherfahrungen sammeln und individuelle Accessoires verwirklichen? Oder wollen Sie sich als fortgeschrittene Hobbyschneiderin an ein kompliziertes Projekt wagen? Im Kurs für alle, mit oder ohne Näherfahrung, erlernen Sie Grundkenntnisse, praktische Verarbeitungsweisen und Tipps und Tricks für Fortgeschrittene. Jeder kann das nähen, was er möchte und was Spaß macht. Die Materialliste kann bei Zustandekommen des Kurses bei der Kursleiterin angefordert werden. Wenn Sie keine Nähmaschine besitzen, setzen Sie sich bitte mit der Kursleiterin in Verbindung. Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Personen begrenzt.  Westerwaldschule Gebhardshain

Nähen kann jeder! Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene (G 2142)

Inhalte des Kurses sind: • Modell- und Stoffberatung, Anfertigung von Skizzen und Entwürfen • Maßnehmen und Schnitterstellung • Zuschneiden • Prototyp nähen mit Vollendung des Kleidungsstückes • Nähmaschinenkunde • Leichte Objekte fertigen wie beispielsweise Kissen oder Taschen • Änderung und Reparaturen jeglicher Art Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt. Mitzubringen sind: Nähmaschine, Stoff, Schere, Garn, Schreibmaterial (Bleistift, Radiergummi, Lineal, DIN A4 Blätter), Packpapier. Vorbesprechung nach Eingang der Anmeldungen. Der genaue Kursbeginn nach Eingang ausreichender Anmeldungen festgelegt.  Westerwaldschule Gebhardshain

DozentenPortrait

Ursula Thönig-Groß Als gelernte Schneiderin, mit einer Zusatzausbildung zur Schnitttechnikerin und Entwurfsdirektrice, welche ich in Düsseldorf an der Fachschule für Mode und Schnitttechnik absolvierte, bin ich nun mehr als 25 Jahre tätig. Zur Zeit unterrichte ich (ebenfalls im Fach Bekleidung) als Lehrkraft an der Berufsbildenden Schule in Betzdorf/Kirchen

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Kultur

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Techniken der vielseitigen Acrylmalerei oder des Aqarells zu vertiefen. Die Freude am malerischen, kreativen Prozess und die eigene Ausrucksform stehen im Vordergund. Beim Erarbeiten des jeweiligen Bildthemas anhand von z. B. Fotos, Zeichnungen und eigenen Erlebnissen, erhalten die Teilnehmer praktische und theoretische Hilfestellung, um auc sich selbst heraus weiter arbeiten zu können. Hinweis: Bitte die Materialliste bei Frau Oberender anfordern. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt.  Werkraum der Westerwaldschule, Steinebacher Straße 12 in Gebhardshain

ALTENKIRCHEN DAADEN

Von der Idee zum Bild Malen mit Acryl- und Aquarellfarben (G 2500)

Marion Oberender Freischaffende Malerin. Unterrichtet an den Volkshochschulen in Altenkirchen, Gebhardshain und Bad Marienberg. Nähere Informationen zum künstlerischen Werdegang finden Sie im Internet unter www.marion-oberender.de DozentenPortrait

FLAMMERSFELD

Mittwoch, 23. September, 19 bis 21.15 Uhr 10 Termine Marion Oberender, Mudenbach  02688/988774 75 €

Wegen bestehender Nachfrage richtet sich dieser Kurs an Kinder und Jugendliche ab 13 Jahren. • Modell- und Stoffberatung, Anfertigung von Skizzen und Entwürfen • Maßnehmen und Schnitterstellung • Zuschneiden • Prototyp nähen mit Vollendung des Kleidungsstückes • Nähmaschinenkunde • Leichte Objekte fertigen, z.B. Kissen, Taschen • Änderung und Reparaturen jeglicher Art Mitzubringen sind: Nähmaschine, Stoff, Schere, Garn, Schreibmaterial (Bleistift, Radiergummi, Lineal, DIN A4 Blätter), Packpapier Vorbesprechung nach Eingang der Anmeldungen. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt.  Westerwaldschule Gebhardshain

DozentenPortrait Mittwoch, 30. September, 18 bis 19.30 Uhr 8 Termine Kristina Seibert, Malberg  02747/9155772 40 €

Kreatives Schreiben (G 2600)

In diesem Kurs schreiben wir beispielsweise Kurzgeschichten, Märchen, Fabeln, Erzählungen, Briefe und Gedichte. Dabei können die Teilnehmer/innen gerne ihre eigenen Wünsche und Ideen einbringen. Wir beschäftigen uns ausführlich mit dem Aufbau der Handlung, dem Spannungsbogen, der Charakterisierung der Figuren sowie der Gestaltung realistischer Dialoge und Schauplätze. Dazu schauen wir uns auch Geschichten anderer Autor/innen an. Im Vordergrund des Kurses stehen der Spaß am Schreiben sowie am Umgang mit Sprache und das gegenseitige Vorlesen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Hinweis: Arbeitsmaterialien werden in den Sitzungen ausgegeben.  Westerwaldschule Gebhardshain

Kristina Seibert studierte Literatur-, Kulturund Medienwissenschaften. Sie arbeitet an der Universität Siegen, wo sie auch wissenschaftliches Schreiben lehrt. 2013 erschien ihr Kinderbuch ”Die dämonische Fledermaus”. Außerdem hat sie Geschichten in verschiedenen Anthologien veröffentlicht.

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GEBHARSHAIN

jeweils samstags, 14 bis 15.30 Uhr 12 Termine Ursula Thönig-Groß, Gebhardshain  02747/930377 45 €

Nähen kann jeder! Nähkurs für „junge Leute“ (G 2143)

Gesundheit

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Donnerstag, 3. September, 19 bis 20.30 Uhr 10 Termine Irma Büdenhölzer, Herdorf  02744/1253 50 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Kurs 1 (G 3010): Mittwoch, 23. September, 9 bis 10 Uhr - 10 Termine Kurs 2 (G 3012): Mittwoch, 20. Januar ´16, 9 bis 10 Uhr - 10 Termine Marita Wilhelm-Both, zertifizierte Kursleiterin, Elkenroth  02747-1341 jeweils 40 €

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Kurs 1 (G 3011): Mittwoch, 23. September, 10.30 bis 11.30 Uhr 10 Termine Kurs 2 (G 3013): Mittwoch, 20. Januar ´16, 10.30 bis 11.30 Uhr 10 Termine Marita Wilhelm-Both, zertifizierte Kursleiterin, Elkenroth  02747-1341 jeweils 40 €

Hatha-Yoga *Air Kadan * Atmung und Meditation (G 3100)

Dieser Kurs umfasst Übungen des klassischen Hatha-Yoga und AirIrma Büdenhölzer Kadan-Techniken. Yoga als Lebensgefühl & Eine Kombination aus verschiedenen Atemtechniken und MeditatiPhilosophie des Lebens on. Die dadurch entstehende Körperwärme fördert die Durchblutung • über 25 Jahre Yogaerfahrung und entgiftet zudem den gesamten Organismus zur Gesundheits• 2004 bis 2006: Ausbildung zur förderung. Die Wirbelsäule, die Muskelpartien, Sehnen und GeYoga-Übungsleiterin lenke werden gelockert, gedehnt und geformt. Sie werden schnell • Kursleiterin der VHS Gebhardshain Fortschritte feststellen und mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer • seit 2007 Kunstmalerin erlangen. • seit 1996 Steinkreismeditation in der Natur Eine spezielle Atmung beeinflusst die Konzentration und ganz ne• Wildkräuterwanderungen für den benbei bekommen Sie Ihren Kopf frei und werden fit für den Alltag. Westerwaldverein Herdorf Mit einer Bergkristallmeditation wird innerer Friede und Harmonie • ständige Fortbildungen im Bereich erreicht. All diese Bereiche ergeben zusammen eine Einheit, um Hatha-Yoga und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Air Kadan Der Kurs ist als Dauerkurs eingerichtet. DozentenFür jeden Kurs ist eine separate Anmeldung erforderlich. Portrait Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke, ein Kissen und eventuell eine Iso-Matte.  Bürgerhaus Rosenheim

Mit Qi-Gong den Tag beginnen (G 3010 und G 3012)

Übungen aus dem Qi Gong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch belebende Selbstmassage ergänzt. Beides lässt sich gut in den Alltag einfügen. Qi Gong ist ohne besondere Vorkenntnisse erlernbar. Mitzubringen sind warme Socken und bequeme Kleidung. Der Kurs ist als Dauerkurs eingerichtet. Für jeden Kurs ist eine separate Anmeldung erforderlich. Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst..  Bürgerhaus Elkenroth

Qi Gong für Senioren (G 3011 und 3013)

Sanfte Bewegungen des Qi Gong sind die besten Voraussetzungen für bewegliche Gelenke, geschmeidige Muskeln und Bänder. In diesem Kurs werden die Übungen auf die körperliche Verfassung der Teilnehmer abgestimmt. Mitzubringen sind warme Socken und bequeme Kleidung. Der Kurs ist als Dauerkurs eingerichtet.  Bürgerhaus Elkenroth

Marita Wilhelm-Both Seit 1999 praktiziere ich Qigong. Mittlerweile bin ich als anerkannte Kursleiterin des Taijiquan und Qigong Netzwerkes Deutschland e.V. zertifiziert und unterrichte seit einigen Jahren an der VHS. Somit sind die Kurse auch nach § 20 SGB V der Krankenkassen als Präventivmaßnahme anerkannt. DozentenPortrait

Sprachen

Jutta Krause Sie ist staatl. anerkannte Erzieherin und Sprachförderkraft (Qualifizierungsmaßnahme des Landes Rheinland-Pfalz).

Polnisch für Anfänger – A1 (G 4170)

Der Polnisch-Sprachkurs für Anfänger ist eine Einführung in die polnische Sprache, in dem Sie die grammatikalischen Grundstrukturen, Basisvokabeln und einfache Redewendungen für Alltagssituationen erlernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lehrbuch: „Hurra!!! Po Polsku 1“  Westerwaldschule Gebhardshain

Werden Sie Dozent

Sie

ALTENKIRCHEN

DozentenPortrait

Der Kurs richtet sich an Erwachsene. Sprechen und Schreiben für die Kommunikation im Alltag stehen im Vordergrund des Kurses. Lehrbuch: Aussichten A1 Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.  Ort wird noch bekanntgegeben

DAADEN

Yvonne Pilorz Die Muttersprache von Yvonne Pilorz ist polnisch. Philologisches Studium in Polonistik, DozentenRussistik und Portrait Germanistik.

Miteinander auf gutem Kurs

FLAMMERSFELD

Dienstag, 22. September, 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Yvonne Pilorz, Malberg  02747/3702 50 €

Deutsch als Fremdsprache (G 4040)

möchten Ihr Wissen weitergeben und haben überlegt, an einer Volkshochschule zu unterrichten? Sie arbeiten gerne mit Gruppen und haben Erfahrung in Ihrem Gebiet? Sie können Ihre KursteilnehmerInnen motivieren, arbeiten selbständig und können auch einmal improvisieren?

bei der Kreisvolkshochschule

Die Kreisvolkshochschule Altenkirchen und ihre Außenstellen sind laufend auf der Suche nach interessanten und innovativen Kursangeboten. Wir wünschen uns Kursleiter und Kursleiterinnen, die Freude am Umgang mit Menschen und besonders am Weitergeben von Wissen haben. Kurserfahrung ist, ebenso wie ein formeller Abschluss, nur in einigen Kursbereichen Voraussetzung.

Rathausstraße 12 57610 Altenkirchen  02681-812211 Infos  02681-812212  02681-812290 www.kreisvolkshochschule.ak Email: [email protected]

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GEBHARSHAIN

Montag, 7. September, 10 bis 11.30 Uhr – 25 Termine jeweils montags und mittwochs Jutta Krause, Betzdorf  02741/24319 100 €

Beruf

DAADEN

ALTENKIRCHEN

Termin wird nach Eingang ausreichender Anmeldungen bekannt gegeben dienstags in der Zeit von 19.30 bis 21.45 Uhr 3 Termine Matthias Kärcher, Gebhardshain 40 €

GEBHARDSHAIN

FLAMMERSFELD

Termin wird nach Eingang ausreichender Anmeldungen bekannt gegeben jeweils montags oder donnerstags, 17 bis 18.30 Uhr 15 Termine Eva Maria Fuchs, Birken-Honigsessen  02742-6232 70 €

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Computerkurs für absolute Anfänger (G 5040)

Der Kurs richtet sich an Personen aller Altersklassen, die wirklich wenig oder keine Ahnung haben und auch keine Probleme damit haben, diese Defizite mit Gleichgesinnten abzuarbeiten. Es werden Grundlagen an Matthias Kärcher den Geräten behandelt, das Kennenlernen des Betriebssystems WinSeit über 10 Jahren leite ich dows (Windows 7, bzw. Windows 8.1 und Windows 10) und einiger wichComputerkurse für tiger Anwendungen (z.B. Textverarbeitung) und ein Überblick über die Anfänger beim Volksbildungswerk Möglichkeiten des Internets gehören ebenfalls dazu. Gebhardshain. Insbesondere kann man, falls noch kein Computer vorhanden sein sollte, Hauptberuflich bin ich Lehrer an der die Geräte und Programme ausprobieren und testen. Westerwaldschule Gebhardshain mit Inhalte: den Unterrichtsschwerpunkten • Überblick über Hardware/Software (d.h. Geräte und Programme Fremdsprachen und EDV. werden vorgestellt und erläutert) Dozenten• Kennenlernen von WINDOWS (7, 8.1, 10) Portrait • Die Maus als wichtiges Hilfsmittel • Öffnen, Schließen, Installieren von Programmen etc. • Einfache Texte schreiben, bearbeiten und drucken mit WORD 2010 • Dokumente erstellen und verwalten • Texte und Seiten gestalten, etc. • Surfen im Internet Melden Sie sich jetzt an, damit der Kurs bereits Anfang September stattfinden kann.  PC Raum der Westerwaldschule Gebhardshain

Erlernen des 10-Finger-Tastschreibens mit Einführung in ein Textverarbeitungsprogramm (G 5045) • Erarbeitung der Tastatur nach der Zehn-Finger-Tastmethode (so genanntes Blindschreiben) • Funktionen des Textverarbeitungsprogramms • Steigerung der Schreibgeschwindigkeit auf circa 120 Anschläge/Minute • Regelkenntnis nach DIN 5008 • Privatbriefe (z. B. Bewerbungsschreiben) • Lebenslauf Die neue Rechtschreibung ist Unterrichtsinhalt. Vorausgesetzt werden der Wille und die Möglichkeit zum täglichen Üben.  PC Raum der Westerwaldschule Gebhardshain

Bahnhofstr. 11 57518 Betzdorf Tel.: 0 27 41 / 97 00 24 Fax: 0 27 41 / 97 00 25 [email protected] Öffnungszeiten: Mo - Fr: 9 – 18 Uhr Sa: 9 – 13 Uhr Tag und Nacht für Sie da unter: www.mankelmuth.com Kostenloser Buchversand!

Gesellschaft

Volksbildungswerk Hamm (Sieg) HAMM / SIEG

Verbandsgemeindeverwaltung Hamm (Sieg) Lindenallee 2 • 57577 Hamm (Sieg) Ilona Wendt • Tel. 0 26 82 / 95 22-35 Wolfgang Fischer • Fax 0 26 82 / 95 22-935 • E-Mail: [email protected] Anmeldungen: Dienstags, mittwochs und freitags von 8.30 bis 12 Uhr oder online unter www.hamm-sieg.de Die Teilnahme an den Kursen und Vorträgen ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. An gesetzlichen Feiertagen und in der Ferienzeit finden keine Kurse statt – Ausnahmen nach vorheriger Information

KIRCHEN

Vortrag Donnerstag, 17. September, 18.30 bis 19.30 Uhr – 1 Termin Rüdiger Mertens kostenlos

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Montag, 28. September, 18.30 bis 21.30 Uhr – 1 Termin Katharina Meyer 20 €

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Ausbildung und Einsätze eines Feuerwehrrettungshundes

In diesem Vortrag geht es darum, Ihnen das Arbeiten mit einem Feuerwehrrettungshund näher zu bringen. Um dies zu erreichen, wird gemeinsam ein Blick auf die Ausbildung und deren verschiedenen Stationen, wie z. B. Unterordnung, Suchen usw. geworfen.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Pavillon

Lust auf Farbe und den eigenen Typ Dieses Seminar lädt Sie zum lustvoll kreativen Umgang mit Farben und sich selbst ein. Sie lernen die Wirkungen von Farben sowie ihre Einsatzmöglichkeiten, speziell im Bereich der Kleidung, kennen. Sie haben die Möglichkeit durch verschiedene Übungen den Umgang mit Farben wahrzunehmen und zu optimieren. Jeder Mensch hat seine ganz persönlichen Farben, die sein Äußeres optimal zur Geltung bringen und ihn frisch und attraktiv aussehen lassen, während falsche Farben ihn älter oder krank wirken lassen. Herumexperimentieren und Fehlkäufe bei Kleidung und Accessoires gehören dann der Vergangenheit an. Denn der Farbtyp ist genetisch bestimmt und bleibt ein Leben lang unverändert. Wenn Sie Farben als kraftvolles Gestaltungswerkzeug einsetzen, sind Sie in der Lage, Ihr Lebensumfeld zu beleben und ihm mehr Ausdruck und Stimmigkeit zu verleihen.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Filmsaal

Katharina Meyer Neben meiner beruflichen Tätigkeit als Finanzbuchhalterin habe ich von 1993 – 2006 berufsbegleitend mehrere Ausbildungen gemacht, um in meinem Leben nochmal etwas ganz anderes zu machen und zwar: „Psychologisch astrologische Integration“ „Reiki/Meister-Lehrerin“ „Feng Shui-Beraterin“ „Selbstständigkeit der Frau“ und in 2010 noch die Ausbildung zur „Farbtyp- und Stilberaterin“ und „Farben fühlen“. Nach der Pensionierung habe ich mich dann als „Ganzheitliche Farbberaterin“ selbstständig gemacht und arbeite seitdem mit großer Freude als Begleiterin und Beraterin auf dem Weg zu Ihren Farben. DozentenPortrait

Gesellschaft

Vortrag

HAMMM / SIEG

Nicht nur im Frühjahr, sondern auch im Spätsommer und Herbst sind die Zecken aktiv und die Menschen viel in der Natur. Die Borreliose ist hierzulande die häufigste von Zecken übertragene Erkrankung. Sie tritt in Rheinland-Pfalz nahezu flächendeckend auf. Von der Wanderröte bis zu schweren Nervenbeteiligung verläuft die Erkrankung in verschiedenen Stadien und Schweregraden. Doch wie kann ich mich effektiv schützen? Was tun nach einem Zeckenstich? Welche Zeckenerkrankungen gibt es? Gegen welche Erkrankung gibt es eine Impfung?  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Pavillon

KIRCHEN

Wahrnehmung und Bewegung – wichtige Bausteine in der Entwicklung des Kindes für einen erfolgreichen Schulanfang

Unser Handeln findet mit unserem Körper statt. Handeln ist Bewegung. Sind die körperlichen Voraussetzungen für einen harmonischen Bewegungsablauf vorhanden, kann ein Kind gut lernen. Es ist erforderlich, dass alle Sinne gut zusammenarbeiten. Das Kind Brigitte Menne ist kompetent, angemessen in Situationen zu reagieren. Es entIch bin staatlich geprüfte Motopädin wickelt ein gutes Sozialverhalten (EQ = Emotionale Intelligenz), und führe seit 1991 Mototherapie mit Kindern zeigt angemessene Gefühle und Selbstbewusstsein. Ein Kind, im Alter von 5 bis 12 Jahren gemeinsam das sich gesund entwickelt, wird durch seine natürliche Neugier mit ihren Eltern durch. in Situationen geführt, in denen es aufmerksam lernt und seine Ich arbeite in eigener Praxis, an Förderschulen Aufgaben sinnvoll lösen kann. und in Kindergärten. Es ist eine Freude, mit diesem Kind zusammen zu sein und mit Im Laufe der Jahre habe ich immer wieder ihm umzugehen. Im Kindergarten hat Ihr Kind viel Raum, um erfahren, wie hilfreich die Übungen der sich im Spiel zu entwickeln. Dieses ‚Lernen im Spiel‘ bereitet das Mototherapie bei Problemen im Verhalten und Kind darauf vor, in der Schule die Lernanforderungen erfüllen zu im Lernen sind. Es ist mir ein Bedürfnis, können. Wahrnehmungsstörungen verhindern, dass Ihr Kind die mein Wissen weiter zu geben. Voraussetzungen entwickelt, die für ein erfolgreiches Lernen in der Schule notwendig sind. ADS gleich Aufmerksamkeits-DefizitDozentenSyndrom bedeutet, dass Kinder die über ihre Sinnesorgane aufPortrait genommenen Informationen nicht harmonisch verarbeiten. Eine Wahrnehmungs- oder Entwicklungsstörung kann die Ursache sein. Dies lässt sich bereits im Kindergartenalter erkennen. Wenn Kinder nicht altersentsprechend malen oder basteln, kann dies ein Hinweis auf eine Wahrnehmungsstörung sein. Manche Kinder sprechen nicht wie ihre gleichaltrigen Spielkameraden. Eine Sprachauffälligkeit steht häufig im Zusammenhang mit einer Bewegungsstörung. Diese Kinder haben manchmal auch Schwierigkeiten, mit anderen gemeinsam zu spielen oder Regeln einzuhalten. Die Anweisungen der Erzieherin zu befolgen fällt manchen Kindern schwer. Es ist sinnvoll, schon im Kindergartenalter sein Kind genauer zu beobachten und wenn nötig zu fördern, um größere Schwierigkeiten in der Schule zu vermeiden. Welches Verhalten Kinder zeigen, wann und wie eine Förderung sinnvoll ist, wird Inhalt des Vortrages sein.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Filmsaal

MUDERSBACH

Dienstag, 29. September, 19.30 bis 21 Uhr 1 Termin Brigitte Menne, staatlich geprüfte Motopädin 10 €

Zecken – alles was man über sie wissen sollte!

WISSEN / SIEG

Donnerstag, 24. September, 19 bis 21 Uhr - 1 Termin Katharina Reifenrath, Tierheilpraktikerin 7€

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Gesellschaft

HAMM / SIEG

Donnerstag, 8. Oktober, 19 bis 20.30 Uhr – 6 Termine Katharina Reifenrath, Tierheilpraktikerin 38 €

Ein Hund zieht ein!

„Natürlich kann man ohne Hund leben, es lohnt sich nur nicht.“ (Heinz Rühmann) In diesem Seminar erhalten Sie wichtige Tipps und Informationen, was Sie bei der Anschaffung eines Hundes beachten müssen. Ich informiere Sie über die richtige Ernährung, Haltung und Pflege des neuen Familienmitglieds, beziehungsweise der verschiedenen Rassen und über die rechtlichen Grundlagen. Aber dieses Seminar ist nicht nur für neue Hundebesitzer ein Muss. Auch wenn Sie bereits einen tierischen Hundepartner in ihre Familie aufgenommen haben, können Sie vom Seminar profitieren, da ich allgemeine Fragen oder Fragen zu Problemen gerne beantworte. Und man lernt ja nie aus!  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Pavillon

Seminar

KIRCHEN

Samstag, 14. November, 10 bis 16 Uhr – 1 Termin Katharina Reifenrath, Tierheilpraktikerin 25 €

1. Hilfe bei Hund & Katze

Dieses Seminar richtet sich an alle interessierten Tierhalter, die im Notfall mit einem Tier optimal auf dessen Erstversorgung vorbereitet sein wollen! Die Teilnehmer erhalten in einem theoretischen Teil Grundlagen zur 1. Hilfe, zu den Normalwerten der verschiedenen Tierarten, zur Erkennung und zum Verhalten in verschiedenen Notfallsituationen, Tipps zum Inhalt der Notfalltasche und Behandlungsvorschläge! Im praktischen Teil erlernen Sie das Fixieren des Tieres, das Kontrollieren der Normalwerte, das Anlegen von verschiedenen Verbänden und der Maulschlinge, die Wiederbelebung durch Mund-zu- Schnauzen-Beatmung und Herzmassage!  Kulturhaus Hamm (Sieg)

Vortrag

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Mittwoch, 25. November, 19 bis 21 Uhr – 1 Termin Katharina Reifenrath, Tierheilpraktikerin 7€

Impfungen bei Haustieren – Ja oder Nein? Ein kritischer Blick auf das Impfen und Entwurmen von Hund und Katze Sowohl Impfen, als auch Entwurmen sind Themen, die immer wieder sehr diskutiert werden und bei denen die meisten Tierbesitzer verunsichert sind, wie man es denn nun am besten macht! In diesem Vortrag erkläre ich das Für und Wider des Impfens und Entwurmens und erläutere Alternativen bzw. den vernünftigen Umgang mit beidem!  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Pavillon

Katharina Reifenrath Mein Name ist Katharina Reifenrath! Ich bin Tierheilpraktikerin und gelernte veterinärmedizinisch-technische Assistentin! In 2012 habe ich meine eigene Tiernaturheilpraxis eröffnet und gebe neben dem Praxisalltag Seminare und Vorträge für interessierte Tierbesitzer und Vereine! Naturheilkunde und Tiere haben mich immer begeistert und beschäftigen mich schon mein ganzes Leben! Ich möchte mein Wissen nutzen, um dem Bedürfnis vieler Tierbesitzer nachzukommen, sich selbst in Sachen Tiergesundheit und Tierhaltung weiterbilden zu wollen! Um auch selbst immer auf dem neuesten Stand zu sein, nehme ich regelmäßig an Fortbildungen und Vorträgen teil! Mehr über mich und meine Arbeit finden sie unter www.westerwald-tierheilpraxis.de DozentenPortrait

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Kultur

Freitag, 18. September, 19 bis 21.15 Uhr und Samstag, 19. September, 10 bis 13.45 Uhr 2 Termine Hans-Peter Greis-Krahwinkel 21 €

HAMMM / SIEG

Gitarrenkurs für Kinder von 7 bis 12 Jahren In kleinen Gruppen wird spielerisch das Melodiespiel auf der Gitarre vermittelt. Die ersten Schritte des Akkordspiels werden ebenfalls behandelt. Ein Leihinstrument kann für die Zeit des Kurses bei der Wolf‘s Musik UG ( 0151/20987774 oder 02741/9499106) ausgeliehen werden. Die Höchstteilnehmerzahl beträgt vier Kinder.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Pavillon

KIRCHEN

Klaus Wolf Nach seiner klassischen Ausbildung am Adorfschen Konservatorium hat Klaus Wolf sein Gitarrenspiel speziell auf der E-Gitarre durch Weiterbildung in Köln vervollständigt. Seine langjährige Bühnenerfahrung hilft ihm ebenfalls bei der DozentenVermittlung des Gitarrenspiels. Seit 1982 Portrait betreibt er eine Musikschule in Betzdorf, Gitarrengrundkurs für Anfänger in der er selbst akkustische und für Anfänger ab 14 Jahre E-Gitarre unterrichtet. Anhand von bekannten Songs werden die Grundakkorde auf der Gitarre erarbeitet und rhythmische Standardschlagmuster vermittelt. Zusätzlich werden Melodiespiel und einfache Zupfmuster behandelt. Ein Leihinstrument kann für die Zeit des Kurses bei der Wolf‘s Musik UG ( 0151/20987774 oder 02741/9499106) ausgeliehen werden.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Pavillon

Gartenstreifzüge

„Unkraut ist die Opposition der Natur gegen die Herrschaft des Gärtners.“ (Oskar Kokoschka) Was Sie schon immer über Gartenbau wissen wollten, sich aber nicht zu fragen trauten! Trauen Sie sich ruhig. Es erwarten Sie interessante Informationen, spannende Erläuterungen und überraschende Anschauungen vieler unterschiedlicher Gartenthemen. Damit Ihr Garten so wird, wie er sein sollte: Für jeden ein bisschen anders; eine Oase, der Quell gesunder Lebensmittel, ein Ruheort und Schutzraum oder „Abstandshalter“ zu der Welt da draußen. Und wenn alles gut gelaufen ist, vielleicht auch einen Hauch vom verloren gegangenen Paradies, das uns, wann immer wir es aufsuchen so viele kleine Urlaubsgefühle verschafft. Es werden Themen besprochen wie • Formen und Farben im Garten als Verwöhnspiel für unsere Sinne • Planung und Umsetzung eines Gartenbaus • Der biologische Obst und Gemüsegarten • Schädlingsabwehr und einige Themen mehr …  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)

MUDERSBACH

Freitag, 11. September, 17.30 bis 19 Uhr 12 Termine Klaus Wolf 67 € bei 8 Teilnehmenden 76 € bei 7 Teilnehmenden 88 € bei 6 Teilnehmenden

Gitarrengrundkurs für Kinder

Hans-Peter Greis-Krahwinkel Ihr Dozent Hans-Peter Greis-Krahwinkel (57), gelernter Blumen- und Zierpflanzengärtner und seit 30 Jahren als Landschaftsgärtner tätig, lässt Sie über seine „grüne Schulter“ schauen. Er vermittelt Ihnen Einblicke in professionelle Vorgehensweisen, die althergebrachte Erkenntnisse mit modernsten Techniken der Gartengestaltung verbinden. DozentenPortrait

WISSEN / SIEG

Freitag, 11. September, 16.45 bis 17.30 Uhr 12 Termine Klaus Wolf 60 €

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Kultur

Intensivkurs

Malen mit Acryl

für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Dieser Kurs beinhaltet die Themen Farblehre, Bildaufbau, Licht und Schatten, sowie den Einsatz von Acrylfarbe in verschiedenen Techniken und mit besonderen Effekten, Malmitteln, Werkzeugen etc.. Bitte bringen Sie ggf. vorhandenes Material zur Bestandsaufnahme mit. Es wird am ersten Abend eine Materialbesprechung stattfinden. Das Material für diesen ersten Abend wird gestellt. Staffeleien sind nicht vorhanden, sind auch kein Muss, können aber mitgebracht werden.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Pavillon

KIRCHEN

HAMM / SIEG

Dienstag, 22. September, 19.15 bis 21.30 Uhr 12 Termine Silke Wegner, Dipl. Grafikund Kommunikationsdesignerin, Malerin, Lehrerin 90 € bei 8 Teilnehmenden, die Kursgebühr wird bei weniger Teilnehmern angepasst

DozentenPortrait

Silke Wegner Geboren am 19. Dezember 1972, aufgewachsen in Windeck an der Sieg. Studium an der Rhein-Sieg-Kunst-Akademie in Hennef mit Abschluss Diplom in Grafik-/Kommunikationsdesign und Malerei im November 1997. Nach meinem Studium arbeitete ich als Artdirector in namhaften Werbeagenturen, wo ich u.a. auch bekannte Markenkunden betreute. Ab Februar 2005 war ich als freiberufliche Grafikdesignerin, Texterin, Marketingberaterin und Auftragsmalerin im Rhein-Main-Gebiet tätig. Inzwischen bin ich jedoch in meine Heimat zurückgekehrt und habe mich auch beruflich verändert: Seit 2010 widme ich mich wieder intensiver meiner wahren Leidenschaft, der Kunst und Malerei und verknüpfe dies mit einer weiteren Passion - der Zusammenarbeit mit Kindern und jungen Menschen. Daher unterrichte ich seit 2010 als Lehrerin die Fächer Kunst, „Darstellen und Gestalten“ und Englisch.

Ausdrucksvolle Bleistiftzeichnungen

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Mittwoch, 23 September, 19.15 bis 21.30 Uhr 12 Termine Silke Wegner, Dipl. Grafikund Kommunikationsdesignerin, Malerin, Lehrerin 90 € bei 8 Teilnehmenden, die Kursgebühr wird bei weniger Teilnehmern angepasst

Samstag, 3. Oktober, 17 bis 21.30 Uhr 1 Termin Christina StoschusSchumann 18 € 98

für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Dass man mit einem Bleistift weitaus mehr bewirken kann, als Skizzen und Vorzeichnungen anzufertigen, lernen Sie in diesem Kurs. Sie erhalten u.a. Einführungen zu folgenden Themen: perspektivisches Zeichnen, Bildaufbau, Stillleben, figürliches Zeichnen und Portrait. Hierbei werden Sie schnell feststellen, dass der Bleistift verschiedene Einsatzmöglichkeiten und Techniken bietet, um ausdrucksstarke Bilder in Graustufen zu kreieren. Bitte bringen Sie ggf. vorhandenes Material, wie Zeichenpapier und Bleistifte (möglichst verschiedene Stärken), sowie Radiergummi, Lineal und Geodreieck mit. Es wird jedoch am ersten Abend noch eine genaue Materialbesprechung stattfinden.  Staffeleien sind nicht vorhanden, sind auch kein Muss, können aber mitgebracht werden.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Pavillon

Eine malerische Anleitung zum Glücklichsein

Eine Einladung für alle, die auf kreative Art mit ihrer inneren Quelle Verbindung aufnehmen möchten: in Wort, Stift und Farbe Freiheit spüren. Für Freude am Selbst-Bewusst-Sein und sich selber Gutes tun. Dazu braucht man/frau nicht malen können, die Profikünstlerin gibt liebevolle Anleitung. Alle Materialien sind vorhanden und sind gegen kleine Gebühr erhältlich.  Naturkulturhaus, Korseifener Straße 21 in Morsbach-Ellingen

Kultur

Mit Freude an Farben und Glitzern malen wir kleine Kunstwerke… geeignet als Weihnachtsgeschenke oder Weihnachtspostkarten… Mit liebevoller Anleitung einer Profikünstlerin. Bitte mitbringen:  Angemessene Kleidung zum fröhlichen Umgang mit Farben. Papier, Farben und weitere Materialien sind gegen angemessene Gebühr im Workshop erhältlich.  Naturkulturhaus, Korseifener Straße 21 in MorsbachEllingen

HAMMM / SIEG

Zaubern mit Farben

DozentenPortrait

Christina Stoschus-Schuman Christina Stoschus-Schumann, 1959 geboren, studierte Malerei und freie Grafik in Köln. Sie ist Mitglied im Bundesverband Bildender Künstler. Als Kunstdozentin widmet sie sich seit 1982 der Kreativitätsförderung. 1993 eröffnet sie ihre eigene Malschule „Die Malwerkstatt“. Engagements an Schulen, in Netzwerken, Kunstfestivals und für die Ideen alternativer Nobelpreisträger prägen ihre Erfahrungen. 2009 gründet Sie das NaturKulturHaus. Dort bringt sie zusammen mit anderen Künstlern Menschen mit ihrer ursprünglichen Kreativität in Verbindung. Neben der Malerei widmet sie sich der Natur, ihren Mitmenschen und dem Thema „Lebensfreude“ Kontakt: NaturKulturHaus Korseifener Str. 21, 51597 Morsbach,  02294 / 9000140 [email protected] Informationen: www.die-malwerkstatt.de www.naturkulturhaus.de

KIRCHEN

Samstag, 7. November, 11 bis 15.30 Uhr – 1 Termin Christina StoschusSchumann 18 €

Kamera & Technik In diesem Kurs werden Ihnen Tipps & Tricks zum besseren Fotografieren vermittelt und es werden die einzelnen Einstellungen der eigenen Kamera durchgegangen. Der Workshop ist speziell für Anfänger und Einsteiger der digitalen Fotografie konzipiert. Grundvoraussetzung für diesen Kurs ist eine eigene Digitale Spiegelreflexkamera oder eine manuell bedienbare Bridge-Kamera. Thematisch werden folgende Dinge besprochen: ISO Empfindlichkeit - Blende - Belichtungszeit - Weißabgleich - Autofokus - Belichtungsmethoden.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Filmsaal

Olaf Pitzer Geboren 1971 in Hilden lebe ich seit meinem 7. Lebensjahr im Kreis Altenkirchen. Anfänglich widmete er sich den Motosportaufnahmen, stieg dann aber in die Peoplefotografie ein und hat sich seitdem dem Thema „Mensch“ verschrieben. Im Jahr 2012 wurde er als „Bester Fotograf Deutschlands“ – Kategorie „Ästhetisch Akt“ ausgezeichnet. Meine künstlerischen Arbeiten wurden u. a. als Kunstdrucke, Postkarten, Kalender, Zeitschriften sowie in Hochglanz-Magazinen und diversen anderen Medien publiziert. Neben internationalen Models durfte ich bereits mit einigen Personen des öffentlichen Lebens arbeiten. Darunter waren auch deutschlandweit bekannte Musiker und Schauspieler. Als Dozent von Foto-Workshops gibt er sein Wissen in der Volkshochschule an wissbegierige Workshopteilnehmer weiter.

WISSEN / SIEG

Kurs 1: Donnerstag, 12. November und Freitag, 13. November Kurs 2: Donnerstag, 28. Januar ´16 und Freitag, 29. Januar ´16 jeweils von 18.30 bis 21.30 Uhr – jeweils 2 Termine Olaf Pitzer 30 €

MUDERSBACH

Besser Fotografieren

DozentenPortrait 99

Kultur

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Einführungsworkshop

Samstag, 10. Oktober, 9 bis 14.15 Uhr – 1 Termin Udo Ristau 78 €, im Entgelt sind Material und Teilnahmebescheinigung enthalten

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Samstag, 19. Dezember, 9 bis 15 Uhr – 1 Termin Udo Ristau 82 €, im Entgelt sind Material und ein kleiner Imbiss enthalten

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Samstag, 23. Januar ´16, 9 bis 15 Uhr – 1 Termin Udo Ristau 82 €, im Entgelt sind Material und ein kleiner Imbiss enthalten

Samstag, 30. Januar ´16, 9 bis 14.15 Uhr - 1 Termin Udo Ristau, Peter Herrig 96,50 €, im Entgelt sind Material und Teilnahmebescheinigung enthalten

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Die Kunst des Schmiedens

Dieser Workshop bietet Ihnen einen einmaligen Einblick in eine der ursprünglichsten Handwerkstechniken der Menschheit, das Schmieden. Sie arbeiten selbstständig mit Feuer und Stahl, Hammer und Amboss. In einer vollständig ausgestatteten Schmiedewerkstatt lernen Sie Grundtechniken wie strecken, stauchen, biegen und Oberflächenbehandlung. Unter der professionellen Anleitung des Metallbaumeisters Udo Ristau fertigen Sie Ihr erstes eigenes geschmiedetes Kunstwerk an. Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk und schwer entflammbare Kleidung (z. B. Jeans) an. Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen  Eitorf, Kunst- und Bauschlosserei Udo Ristau

10-flammiger Kerzenleuchter

In der Schmiedewerkstatt von Metallbaumeister Udo Ristau werden Sie unter professioneller Anleitung und Einsatz technischen Gerätes einen prächtigen, 10- flammigen Leuchter in Teamwork herstellen. Hierbei wird gemessen, geschnitten, gebogen, geflext, gebohrt, geschweißt, Gewinde geschnitten und am Ende gestaunt, wenn nämlich jeder Teilnehmende seinen eigenen Leuchter mit nach Hause nehmen kann. Im Kurs erhalten Sie Einblick in handwerkliche Techniken, genießen einen außergewöhnlichen Tag und erstellen ein handwerklich anspruchsvolles Produkt, auf das Sie stolz sein können. Probieren Sie es aus! - Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk und Arbeitskleidung an.  Eitorf, Kunst- und Bauschlosserei Udo Ristau

Werkzeuge schärfen

Spitzhacke, Meißel, Bohrer stumpf? Demnächst für Sie kein Problem mehr, denn Sie wissen wie’s geht. Unter professioneller Anleitung stellen Sie selbständig Ihren eigenen Meißel her. Neben Werkzeug- und Materialkunde werden Ihnen die Arbeitstechniken Ausschmieden, Schleifen und Härten vermittelt, die Sie dann auch für andere Werkzeuge anwenden können. Stumpfe Bohrer sind ein schlimmes Problem des Heimwerkers und so mancher Bohrer ist nach dem Schleifen noch etwas stumpfer. Lernen Sie in Theorie und Praxis, wie sich das mit der Seele und der Schneide des Bohrers verhält und worauf es beim Schleifen ankommt. Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk und Arbeitskleidung an.  Eitorf, Kunst- und Bauschlosserei Udo Ristau

Geben Sie Gas! Einführung in die Techniken des Schweißens

Ob Auspuff flicken, Gartentor reparieren oder ein Kunstobjekt aus Metall gestalten - das Schweißen bietet unendlich viele Möglichkeiten für Bastler, Heimwerker und Kunstschaffende. Bis allerdings der Lichtbogen richtig überspringt, gilt: Übung macht den Meister! Wie Schweißen überhaupt funktioniert, welche Materialien wie behandelt werden müssen, welche Schweißverfahren und -geräte es gibt und wann Sie welches Verfahren anwenden, verraten Ihnen die Metallbaumeister und Schweißfachmänner Peter Herrig und Udo Ristau. Sie lernen folgende Schweißverfahren kennen und probieren sie aus: • Autogenschweißen (Gasschweißen mit Azethylen und Sauerstoff) • Elektrohandschweißen • MAG-Schweißen (Metall-Aktiv-Gas) • WIG-Schweißen (Wolfram-Inert-Gas) Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk und schwer entflammbare Kleidung (z. B. Jeans) an. Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen  Eitorf, Kunst- und Bauschlosserei Udo Ristau

Kultur

In dieser Workshop-Reihe dürfen Sie mit Leichtigkeit und Freude Ihre Stimme einbringen. Wenn Sie gerne singen, sich aber bisher nicht getraut haben, dies mit anderen zu tun, dann öffnet genau dieser Workshop den Raum dafür. Wir werden uns mit Circle-Song-Singen (= improvisierte rhythmische Elemente, die sich wiederholen) beschäftigen, was jeder schnell lernen kann und viel Spaß macht. Außerdem werden wir Zeit und Raum haben für Übungen, Töne und Klänge erklingen zu lassen und mit dem Hören zu arbeiten, statt mit Noten! Sollten Sie schon musikalische Vorerfahrungen haben, sind Sie herzlich eingeladen, Ihren Erfahrungsschatz einzubringen und zu erweitern! Nähere Informationen unter: www.stimm-ein-klang.de  Akku-Haus (Achtsamkeit kreiert Kunst), Bacher Straße 24 in Windeck-Bach

HAMMM / SIEG

Stimm-Einklang-Projekt“ - Ganzheitliche Stimmarbeit Friedegard Diestelkamp Seit meinem 5. Lebensjahr bin ich mit der Musik aufgewachsen. Seit meiner Kindheit wollte ich entweder Musikerin werden oder etwas Soziales machen. Es wurde für mich unerlässlich, mich um beides zu kümmern. So machte ich mein 1. Staatsexamen als Ergotherapeutin und wurde später Heilpraktikerin. Ich lernte verschiedene Instrumente und bildete meine Stimme 10 Jahre bei verschiedenen Privatlehrern aus. Nun bildet sich mehr und mehr eine Synthese aus beidem heraus. Meine Ausbildung als Musiktherapeutin wurde im Dezember 2014 beendet, arbeitete aber vorher bereits in diesem Bereich. Besuchen Sie doch meine Musiker-Website auf: www.stimm-ein-klang.de Dozenten-

KIRCHEN

Mittwoch, 7. Oktober, Mittwoch, 14. Oktober, Mittwoch, 4. November, Montag, 11. November und Montag, 18. November, 20 bis 21.30 Uhr 5 Termine Friedegard Diestelkamp 38 €

Portrait

Nähworkshop

Pimp it up, aus Zwei mach Eins, aus Alt mach Neu Irmgard Weller-Link Irmgard Weller-Link ist Meisterin, Direktrice und Farbenbegeisterte. Nach langjähriger Erfahrung in Handwerk, Manufaktur und Industrie gibt sie nun mit viel Freude und Engagement ihr Wissen an NähschülerInnen weiter. Im Westerwald geboren und aufgewachsen, haben sie Ausbildung, Berufs- und Privatleben nach Düsseldorf, Köln und Bonn geführt. Nun lebt Irmgard Weller-Link in Ückertseifen, einem kleinen Ort bei Hamm/Sieg. Dort gibt es ein kleines Atelier und auch Raum für Nähbegeisterte von überall

MUDERSBACH

Ressourcen sparen und dabei schöne Dinge entstehen lassen. Langeweile und kein Platz im Kleiderschrank? Wir machen aus den Stücken der letzten Saison die neuste Mode! Bringen sie zu diesem Workshop ihre ungeliebten oder aussortierten Kleidungsstücke mit. Außerdem Stoffreste, Spitzen, Bänder, Reißverschlüsse, Knöpfe und alles was man sonst noch vernähen könnte. Wir machen aus der alten Klamotte das nächste tolle Stück. Oder aus dem alten Mantel eine schöne Tasche. Oder, oder …. Alles ist möglich. Unter fachlicher Anleitung und Hilfe entstehen schöne Dinge. Bitte mitbringen: • Nähmaschine (Bedienungsanleitung nicht vergessen) • Un- oder geliebte oder aus der Mode gekommene Kleidungsstücke, Stoff, Bänder, Spitzen, Stoffreste, Knöpfe, Reißverschlüsse … • Nähgarn • Stoff,- Papierschere (Zuschneideschere) • Nahttrenner • Steck-, Näh- und Maschinennadeln • Schneiderkreide oder Kreiderädchen • Maßband, Handmaß, Geodreieck Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Personen begrenzt  Hauptstraße 8, in Ückertseifen

WISSEN / SIEG

Kurs 1: Samstag, 26. September 9.30 bis 13.30 Uhr Kurs 2: Samstag, 7. November 9.30 bis 13.30 Uhr Irmgard Weller-Link jeweils 25 €

DozentenPortrait

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Gesundheit

KIRCHEN

HAMM / SIEG

Kurs 1: Mitwoch, 16. September Kurs 2: Mittwoch, 13. Januar ´16 jeweils 19 bis 20 Uhr Kurs 3: Freitag, 18. September Kurs 4: Freitag, 15. Januar ´16 jeweils 18 bis 19 Uhr jeweils 10 Termine Julia Seidler, Zumba Instructor, C-Trainer Breitensport jeweils 35 €

WISSEN / SIEG

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Kurs 1: Montag, 5. Oktober 18 bis 19 Uhr - 10 Termine Kurs 2: Montag, 11. Januar ´16 18 bis 19 Uhr - 10 Termine Claudia Langenbach, Fachübungsleiterin RehaSport Bereich Orthopädie, DTB-Kursleiterin Stressbewältigung jeweils 30 €

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Zumba, diese Party macht dich fit!

Zumba ist ein latein-amerikanisch angehauchtes Fitnesstraining, das Spaß macht und Kalorien verbrennt. Zahlreiche Schrittkombinationen und Choreographien sind ein ganzheitlicher Ansporn für Körper und Geist. Weiter bringen wir Schwung in Ihr Workout und verbinden Krafttraining mit Herz-Kreislauftraining. Bitte Hallenschuhe mitbringen Maximal 12 Teilnehmende  Raiffeisenhalle Hamm (Sieg) - Kurse 1 und 2  Mehrzweckraum Kindergarten Pracht - Kurse 3 und 4

Rückenschule

Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen wir den Ausgleich für den vom Alltag strapazierten Rücken. Wir beugen Überlastung und Schädigung der Wirbelsäule vor und wirken schon vorhandenen Verspannungen und Beschwerden entgegen. Zur Abrundung findet eine kurze Vermittlung der Grundkenntnisse über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und eine Aufklärung über rückengerechtes Verhalten im Alltag statt. Der Einstieg in den derzeit laufenden Kurs ist jederzeit möglich, wenn Plätze frei sind.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Raiffeisen Sporthalle

Julia Seidler Ich heiße Julia Seidler (geb. Fuhrmann), bin 30 Jahre alt und Mutter eines fünfjährigen Sohnes. Seit meiner Kindheit bin ich in der Leichtathletik sportlich aktiv; früher als Athletin und heute als Trainerin. Ich arbeite seit 2005 nebenberuflich als Fitnesstrainerin und gebe verschiedene Aerobic-Kurse. DozentenSeit 2011 besitze ich die Lizenz als Portrait Zumba-Instructor und gebe ebenfalls seitdem auch Zumba-Kurse.

DozentenPortrait Claudia Langenbach Es war „Liebe auf den zweiten Blick“: erst mit über 30 kam ich – gezwungenermaßen- zum Sport und habe so viel Vergnügen daran gefunden, dass ich mich zur Fachübungsleiterin für Reha-Sport habe ausbilden lassen. Abgesehen vom Gesundheitsaspekt ist es dieses höchst befriedigende Gefühl „etwas für sich“ getan zu haben, das sich nach einer Stunde Gymnastik bei mir einstellt. „Es fehlt mir und meinem Rücken was“, sagen meine Teilnehmer, wenn sie nach den Ferien wieder zur Rückenschule erscheinen.

Gesundheit

Body-Forming

Dieses Programm spricht alle an, die ihren Körper in Form bringen wollen und ist auch für Anfänger geeignet. Nach intensivem Aufwärmtraining mit Musik sind die „Problemzonen“ dran. Bauch, Beine, Po und Rücken werden gezielt gekräftigt. Entspannende Dehnübungen runden die Stunde ab. Mitzubringen sind lediglich gute Laune und ein paar feste Schuhe.  Mehrzweckraum der Grundschule Hamm (Sieg), Martin-Luther-Straße 4

Ich beweg mich – Pilates Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

KIRCHEN

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Yoga ist uralt und doch top aktuell. Im Laufe der Zeit haben sich viele Richtungen entwickelt. Hier Elke Eichhorn lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yogas kennen. Jahrgang 1955 Dieser Yoga-Kurs richtet sich an alle, die etwas für ihr Seit ich zum ersten Mal mit Yoga in körperliches Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun Kontakt kam, hat mich die Begeisterung wollen. Dies geschieht durch ein harmonisches Miteinander von hierfür nicht mehr losgelassen. Nach meiner sanfter Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung. Ausbildung zur Yogalehrerin beim DRK gebe ich Yoga ist frei von höher, schneller, weiter. Jeder übt im Rahmen seit über 20 Jahren Yogakurse und -seminare, in seiner Möglichkeiten. denen ich die Freude an Yoga mit anderen teile. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Zwiebellook), warme Durch regelmäßige Weiterbildungen halte ich das Socken, Yoga- oder Gymnastikmatte Kursangebot aktuell und lebendig. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist möglich Da Yoga und Walking sich ideal ergänzen,  Kulturhaus Hamm (Sieg) habe ich auch eine Ausbildung zur DozentenWalking-Instruktorin absolviert. Portrait Regelmäßig biete ich Yoga-WalkingWochenenden im Kloster Marienstatt an.

DozentenPortrait Petra Schupp Mein Name ist Petra Schupp und ich arbeite seit ca. 15 Jahren als Trainerin in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Entspannung. Da ich hauptberuflich eine Bürotätigkeit ausübe, sind mir Rückenschmerzen, Verspannungen und „Pölsterchen“ nicht fremd. Ich liebe es, mich zu bewegen und arbeite gerne mit Menschen.

Kurs 1: Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Dienstag, 15. September, Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates Kurs 2: kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Dienstag, 19. Januar ´16, Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen je 19.30 bis 20.30 Uhr sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. 10 Termine Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Petra Schupp, Trainer Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! B-Lizenz für Gymnastik und Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Isomatte oder Decke Aerobic, Pilates matwork  Mehrzweckraum der Grundschule Hamm (Sieg), Martin-Luther-Straße 4 Trainer 40 €

MUDERSBACH

Kurs 1: Montag, 14. September, Kurs 2: Montag, 25. Januar ´16, je 18.30 bis 19.30 Uhr jeweils 10 Termine Petra Schupp, Trainer B-Lizenz für Gymnastik und Aerobic, Pilates matwork Trainer 40 €

Yoga – die sanfte Art der Bewegung, denn Hektik haben wir im Alltag genug

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Kurs Yoga für Fortgeschrittene Mittwoch, 16. September, 18 bis 19 Uhr Kurs Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Mittwoch, 16. September, 19.15 bis 20.15 Uhr jeweils 10 Termine Elke Eichhorn jeweils 55 €

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Gesundheit

Die Herzchakra-Meditation

Die Herzchakra –Meditation ist eine besonders einfache Atem- und Bewegungsübung, die innere Spannungen lösen, die Energien des Herzens freilegen und wieder zum Fließen bringen kann. Diese Meditation beruhigt und belebt gleichermaßen. Bitte mitbringen: Isomatte, Kissen und Decke Der Kurs findet auch während der Herbstferien statt.  Kulturhaus Hamm (Sieg)

Birgit Schütze (Dipl. System Coach) begann ihren beruflichen Werdegang mit Betriebswirtschaft. Da sie weiterhin großes Interesse an Menschen und am Leben hatte und noch hat, ließ sie sich immer weiter ausbilden, so in: Coaching, Meditation, Farbenlehre, energetischer Körperarbeit, Organsprache, Kommunikation und einiges mehr. Seit fast 20 Jahren arbeitet sie beratend und helfend mit und für Menschen. Seit 2004 betreibt sie eine eigene Praxis. Schon während ihres Studiums lernte sie die Herzchakra-Meditation kennen, die sie seither mit großer Freude begleitet hat, weil sie um ihre Wirkung weiß.

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Freitag, 9. Oktober, 19 bis 20.30 Uhr 10 Termine Birgit Schütze, Dipl. SystemCoach 65 € ab 8 Teilnehmenden

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MUDERSBACH

Freitag, 6. November, 15 bis 18 Uhr – 1 Termin Annette Liebrenz, Entspannungspädagogin, Frei Reikimeisterin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) 18 €

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Entspannungs- und Wohlfühlnachmittag – Zeit für mich … ab und zu brauchen wir ein wenig Zeit für uns selbst, um wieder neue Kraft zu tanken. In gemütlicher Atmosphäre werden wir mit Phantasiereisen, Meditationen, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen „die Seele baumeln lassen“ und Wege zur inneren Ruhe finden.  Sporthalle im kommunalen Kindergarten Hamm (Sieg), Auf der Struth

Annette Liebrenz Seit 2004 leite ich Entspannungskurse bei verschiedenen Volksbildungswerken und biete Entspannungsnachmittage und Vorträge an. Den Menschen Methoden an die Hand zu geben, mit denen sie selbst etwas für sich tun können, halte ich für die effektivste Präventionsarbeit überhaupt – eine Arbeit, die sowohl mir als DozentenKursleiterin, als auch den Teilnehmern Portrait zudem großen Spaß macht. Mehr über mich erfahren Sie unter: www.annette-liebrenz.de

Gesundheit

Sie wissen, wann Ihr Kind zur Schule muss und kümmern sich jeden Tag um Ihren Haushalt. Außerdem wissen Sie, wann Ihr Auto zum TÜV muss und ob Sie Diesel oder Benzin tanken. Aber wissen Sie auch so gut über Ihren Körper Bescheid? Wissen Sie, was Ihre Muskeln brauchen, um die tägliche Arbeit zu stemmen? Wenn ein Auto keinen Sprit hat, fährt es nicht weiter und so geht es Ihnen auch. Bei mir lernen Sie, was Ihnen gut tut und Sie noch lange und effektiv am Laufen hält. Ich zeige Ihnen, was in Ihren Lebensmittel steckt und welche Fallen es gibt, auf die wir alle täglich reinfallen. Zudem erkläre ich Ihnen alles, was Sie über eine gesunde und ausgewogene Ernährung wissen sollten. Bei unseren Treffen werde ich keine 90-minütigen Predigten halten; ich möchte mit Ihnen zusammen über die verschiedenen Themen diskutieren und auch praktische Tipps geben. Dieser Kurs richtet sich vor allem an Menschen, die an einem gesunden und ausgewogenem Lebensstil interessiert sind. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse; Sie müssen sich nur selbst wichtig nehmen!  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Schulküche

DozentenPortrait

HAMMM / SIEG

Nimm‘ dich wichtig, ernähr‘ dich richtig

Sonja Herlach geb. Kiefer, geboren in Aachen, ausgebildete Sanitäterin und Erste-Hilfe Ausbilderin, Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement zum Bachelor of Arts der Ernährung und Personal Trainerin, Ausbildung zur Massagetherapeutin Geschäftsführerin und Inhaberin der Praxis Wissen, Leib und Seele in Wissen

KIRCHEN

Grundkurs Ernährung Donnerstag, 1. Oktober, 18.30 bis 20 Uhr – 6 Termine Sonja Herlach, Bachelor of Arts der Ernährung 36 €

Erweiterungskurs Ernährung

Ernährung verstehen

MUDERSBACH

Was Fett, Kohlenhydrat und Protein ist, wissen Sie. Aber wie funktionieren die verschiedenen Stoffwechselvorgänge im Körper? Wie kann Diabetes zu Stande kommen? Fructose und Lactose haben Sie schon einmal gelesen, aber wissen Sie auch, was das überhaupt ist? Ich nehme Sie mit in die Welt der Biochemie (keine Angst, so schwer ist es gar nicht). In diesem Kurs lernen Sie auch etwas über ernährungsbedingte Krankheiten und wie Sie das Risiko zu erkranken verringern können. Dieser Kurs kann auch für Arbeitgeber zu Schulungszwecken genutzt werden.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Schulküche

Schade, wenn wir einen Kurs oder einen Vortrag wegen zu weniger Anmeldungen absagen mussten, weil wir nicht wussten, dass Sie teilnehmen wollten.

WISSEN / SIEG

Donnerstag, 14. Januar ´16, 18.30 bis 20 Uhr – 6 Termine Sonja Herlach, Bachelor of Arts der Ernährung 36 €

Daher unsere Bitte: Melden Sie sich frühzeitig bei uns an! Danke. 105

Sprachen

HAMM / SIEG

Freitag, 11. September, 18 bis 19.30 Uhr – 12 Termine Sabine Heßling 75 €

Englisch für den Urlaub – A1.2

Für alle, die sich auf die klassischen Urlaubssituationen (Airport, Hotel, Restaurant, Einkauf, Wegbeschreibung) vorbereiten möchten. Dieser Kurs bietet Ihnen entsprechende Verstehens- und Sprechkompetenzen für einen Aufenthalt im Ausland, bei dem Sie auf die Weltsprache Englisch zurückgreifen können. Wünsche der Kursteilnehmer können berücksichtigt werden. Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit geringen oder lange nicht genutzten Englischkenntnissen geeignet.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg)

KIRCHEN

Beruf

Einsteigerkurs

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Montag, 28. September, 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Wolfgang Fischer 84 €

Dienstag, 29. September, 19 bis 20.30 Uhr – 6 Termine Wolfgang Fischer 42 €

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OpenOffice, Textverarbeitung ‚Writer‘

OpenOffice ist ein Programmpaket mit den gebräuchlichsten Anwendungen. Es enthält natürlich Textverarbeitung (Writer) und Tabellenkalkulation (Calc). Man kann mit ihm aber auch Präsentationen (Impress) erstellen, hat ein integriertes Zeichenprogramm (Draw) und es ermöglicht das Erstellen von Datenbanken mit dem Modul „Base“. Mathematische Formeln stellt man mit dem Formel-Editor „Math“ dar. OpenOffice kann also praktisch alles, was auch andere Office-Programme bieten. Mit dem kleinen Unterschied, dass es kostenlos aus dem Internet heruntergeladen werden kann. Dieser erste Kurs befasst sich mit dem Textmodul Writer. Sie lernen, wie Sie Dokumente erstellen, Texte formatieren, Bilder integrieren und automatische Hilfen wie Rechtschreibprüfung oder Silbentrennung einsetzen können. Weitere Inhalte sind die Arbeit mit Tabulatoren und das Erstellen von Tabellen. Vorkenntnisse: PC-Grundkenntnisse Der eigene Laptop kann mitgebracht werden.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Computerraum

Computergrundkurs

Schon Dreijährige sitzen heutzutage vor dem PC und in der Grundschule gehört der Computer mittlerweile längst zum selbstverständlichen Arbeitsmittel. Aber auch immer mehr ältere Menschen, die noch in der „computerlosen“ Zeit groß geworden sind, würden heute gerne mit dem PC arbeiten und im Internet surfen, haben aber Berührungsängste und befürchten, dafür von den eigenen Kindern oder Enkeln verspottet zu werden. An diesen Kreis wendet sich dieser Kurs. Es werden die notwendigen Kenntnisse vermittelt, um Programme unter Windows bedienen zu können. Außerdem werden nützliche „Handwerkszeuge“ erläutert. In moderatem Lerntempo wird eine erste Basis zum unbefangenen Umgang mit dem PC aufgebaut. Sie lernen den Computer ein- und auszuschalten, die Maus zu bedienen, einen Text zu schreiben, zu drucken und wiederzufinden. Ein eigenes Notebook mit dem Betriebssystem Windows 7, 8 oder 10 kann mitgebracht werden.  Integrierte Gesamtschule Hamm (Sieg), Computerraum

Fit für die Einbürgerung

Eine Aktion der Volkshochschulen im Landkreis Altenkirchen

Für die Einbürgerung muss man deutsche Sprachkenntnisse auf der Stufe B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens nachweisen und zusätzlich den Einbürgerungstest bestehen, mit dem Grundkenntnisse in Politik, Geschichte und Kultur der deutschen Gesellschaft abgefragt werden. An der Kreisvolkshochschule Altenkirchen können Sie sich hierauf in Kursen vorbereiten und einen anerkannten Sprachtest und den Einbürgerungstest ablegen. Ihre Sprachkenntnisse können Sie mit dem telc-Zertifikat Deutsch B1 nachweisen. Das „Zertifikat Deutsch“ weist aus, dass Sie über solide Grundkenntnisse der deutschen Umgangssprache verfügen und Sie sich damit in allen wichtigen Alltagssituationen sprachlich zurechtfinden. Es zeigt, dass Sie einfache Sachverhalte mündlich und schriftlich darstellen und Texte zu Alltagsthemen verstehen können. Die Prüfung besteht aus einem längeren schriftlichen Teil und einer kurzen mündlichen Prüfung, die meistens samstags stattfinden. Neben der klassischen B1-Prüfung besteht ferner die Möglichkeit, die Sprachprüfung „Deutsch-Test für Zuwanderer“ (DTZ) abzulegen. Wer diesen auf der Kompetenzstufe B1 bestanden hat, für den ist das Zertifikat auch für die Einbürgerung anerkennungsfähig. Die Teilnehmenden erhalten dann ein Zertifikat, das ihnen Sprachkenntnisse der Kompetenzstufen A2 oder B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER) bescheinigt. Sind Ihre Sprachkenntnisse bereits auf der Stufe B1, haben Sie die Möglichkeit, sich bei uns oder im Internet mit Hilfe einer Musterprüfung mit der Prüfung vertraut zu machen. Sie können sich natürlich auch ohne Vorbereitung für eine Prüfung anmelden. Einen Mustertest findet Sie im Internet: http://www.telc.net/pruefungsteilnehmende/sprachpruefungen/pruefungen/detail/deutsch-test-fuer-zuwanderer-a2-b1.html#t=2 Weitere DTZ-Sprachprüfungen bieten die Volkshochschulen im nördlichen Rheinland-Pfalz in regelmäßigen Abständen mehrmals im Jahr an. Falls Sie die von uns angebotenen Termine im Kreisgebiet nicht wahrnehmen können, vermitteln wir Ihnen andere Prüfungstermine. Bitte bedenken Sie: Der Anmeldeschluss für die Prüfung liegt fünf Wochen vor dem Prüfungstermin. Ihr Zertifikatszeugnis können wir Ihnen 6 bis 8 Wochen nach der Prüfung zuschicken. Wenn Ihre Sprachkenntnisse noch nicht ausreichen, sollten Sie zunächst einen für Sie passenden Deutschkurs bei uns besuchen – sprechen Sie uns an: Die Volkshochschulen im Landkreis und andere Sprachkursträger bieten Kurse in unterschiedlichen Kompetenzstufen an, um Sie fit für die Sprachprüfung zu machen.

KVHS Altenkirchen

Den Einbürgerungstest führt die Kreisvolkshochschule Altenkirchen im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) durch. Der Test umfasst 33 Fragen aus Politik, Geschichte und Kultur in Deutschland, die einem Katalog aus 300 bundeseinheitlichen Fragen und 10 landesspezifischen Fragen entnommen werden. Sprachkompetenzen der Stufe B1 werden hier vorausgesetzt. Den kompletten Fragenkatalog zur Testvorbereitung finden Sie im Internet auf der Seite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (www.oet.bamf.de).Für die Beantwortung der Testfragen haben Sie eine Stunde Zeit. Sie haben bestanden, wenn Sie mindestens 17 der 33 Fragen richtig beantwortet haben. Die Kreisvolkshochschule bietet regelmäßig Prüfungstermine an, zu denen Sie sich persönlich anmelden müssen. Der Test kostet 25 € und wer ihn nicht beim ersten Mal besteht, kann ihn beliebig oft wiederholen. Jeder Versuch kostet dann nochmals 25 €. Bitte beachten Sie, dass der Anmeldeschluss drei Wochen vor dem Prüfungstermin liegt. Für alle Prüfungen ist eine persönliche Anmeldung erforderlich. Hier können Sie mit uns einen individuellen Prüfungstermin in Altenkirchen oder Betzdorf vereinbaren. Zur Feststellung der Identität ist sowohl bei der Anmeldung als auch später beim Prüfungstermin die Vorlage des Passes unbedingt erforderlich. Falls Sie bisher noch keinen Einbürgerungsantrag gestellt haben, möchten wir Sie bitten, sich zunächst bei der Einbürgerungsbehörde der Kreisverwaltung über die Voraussetzungen für Ihre Einbürgerung zu informieren. Wir informieren Sie gerne über das Anmeldeverfahren und beraten Sie zu unseren ergänzenden Angeboten an Sprach- und Einbürgerungskursen – Ihre Kreisvolkshochschule Altenkirchen Ansprechpartner: Cathy Sturm und Bernd Kohnen,  02681-812211 oder 812212

Kurs 1 in Altenkirchen Deutsch als Zweitsprache A2/B1 für Interessenten mit guten Vorkenntnissen Dienstag, 3. November, 18.30 bis 20 Uhr – 12 Termine Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Rathausstraße 12 in Altenkirchen Dr. Georg Friesdorf 60 € – S  ozialermäßigung auf 30 € kann beantragt werden

VHS Betzdorf Kurs 2 in Betzdorf Deutsch als Zweitsprache für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Montag, 7. September, 19.30 Uhr bis 21 Uhr – 12 Termine Bertha-von-Suttner-Realschule plus, Standort Auf dem Bühl 1 in Betzdorf Michelle Bender, Neunkirchen 60 €

Prüfungstermine „Deutschtest für Zuwanderer“ in Altenkirchen Samstag, 24. Oktober, 9 bis circa 15 Uhr Anmeldeschluss: Sonntag, 27. September Samstag, 21. November, 9 bis circa 15 Uhr Anmeldeschluss: Sonntag, 25. Oktober Die Prüfungsgebühr beträgt jeweils 150 €

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Volkshochschule Kirchen HAMM / SIEG

Verbandsgemeindeverwaltung Kirchen Lindenstraße 1 • 57548 Kirchen Ilse Kistel • Tel. 0 27 41/68 83 23 • E-Mail: [email protected] • Fax: 0 27 41/68 81 10

Gesundheit

KIRCHEN

Dienstag, 8. September, 19.15 bis 20 Uhr – 18 Termine Dr. Hans-Martin Kretzer Kursgebühr richtet sich nach der Anzahl der Teilnehmer und wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Kurs 1: Dienstag, 8. September, 16 bis 17 Uhr – 16 Termine Kurs 2: Dienstag, 8. Januar ´16, 17 bis 18 Uhr – 16 Termine Andrea Kretzer Kursgebühr richtet sich nach der Teilnehmerzahl und wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

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Funktionsgymnastik

Die moderne Lebensweise führt dazu, dass immer mehr Menschen unter Rücken- und Gelenkbeschwerden leiden. Einseitige Belastung (z. B. Computerarbeit) und zu wenig Bewegung sind dafür verantwortlich. Diese FUNKTIONSGYMNASTIK mit grundlegenden Kraftübungen für die Wirbelsäule, Hüft- und Schultergelenke gleicht Fehlhaltungen aus und lindert die Beschwerden. Bitte Isomatte und Kopfstütze (Nackenrolle) mitbringen!  Grundschule Wehbach

DozentenPortrait

Dr. Hans-Martin Kretzer Jahrgang 1957 Kursleitertätigkeit seit 1989 in der Erwachsenenbildung Themenbereiche: Funktionsgymnastik, Entspannungstraining, Yoga, Tai Chi, Nordic Walking.

Pilates und mehr

In angenehmer Atmosphäre werden durch Gymnastik mit Musik schwache Muskeln gekräftigt und starke gedehnt, wobei die Problemzonenbereiche (Bauch, Beine, Rücken, Beckenboden, Gesäß) besondere Beachtung finden. Die Gymnastik basiert auf einem ganzheitlichen Konzept, indem hüft- und rückenentlastende Übungen mit ausreichenden Dehnphasen angewandt werden. Auf das Anspannen des Beckenbodens und auf eine gleichmäßige Atmung während der Übungen wird besonderen Wert gelegt. Verschiedene Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Programm ab. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit, ihre Teilnahme am frühen oder späten Kurs flexibel zu gestalten. Bitte Isomatte mitbringen!  Grundschule Wehbach

Andrea Kretzer Jahrgang 1966 – Seit 1993 als Kursleiterin im Fachbereich Gesundheit bei verschiedenen Volkshochschulen tätig. Meine Ausbildungen und Erfahrungen in unterschiedlichen Berufsfeldern fließen in meine Kurse ein: • Entspannungspädagogin (2008), • Diplom-Sozialpädagogin (2006), • Gestaltsoziotherapeutin (2005), • Heilpraktikerin (1994), • Krankenschwester (1988) und • Übungsleiterin (1993) mit regelmäßigen Weiterbildungen wie beispielsweise Pilates, Beckenbodentraining, Wirbelsäulengymnastik. DozentenPortrait

Gesundheit

Kurs 1: Montag, 7.September, 18 bis 19 Uhr – 12 Termine Kurs 2: Mittwoch, 9. September, 18 bis 19 Uhr – 12 Termine Bettina Schmidt jeweils 36 € ab 8 Teilnehmenden

HAMMM / SIEG

DozentenPortrait Roswitha Ginsberg Kursleiterin in der Erwachsenenbildung seit 2003. Thema: Salsa-Aerobic, bei verschiedenen Volkshochschulen tätig. Meine Erfahrungen habe ich in diversen, regelmäßigen Weiterbildungslehrgängen und Workshops vertieft.

KIRCHEN

Spaß, Fun, Fitness, Fettverbrennung, gestraffte Figur, Gewinn an Körperausdrucksstärke und erotischer Ausstrahlung. Diese Form der sportlichen Aktivität verbindet in perfekter Weise Bodyfitness und feurige Salsa-Musik. Hier finden Sie eine Ganzkörper-Bewegung, integriert in Salsa-Schrittelementen, die Beweglichkeit, Koordination, Kondition und Körperwahrnehmung verbessert.  Bürgerhaus Wehbach

Autogenes Training – Warum?

Das Autogene Training ist die am weitesten entwickelte, wissenschaftlich fundierte und schulmedizinisch, klinisch getestete Methode der Entspannung. In diesem Kurs lernen Sie die Technik der konzentrativen Selbstentspannung wie sie durch Auto-Suggestion herbeigeführt wird. In 8 Übungseinheiten werden Ihnen die Ruhetönung, Rücknahme und die 6 Übungen der Grundstufe vermittelt. Sie erfahren warum das Autogene Training gegen Bluthochdruck, Neurodermitis und die anderen fünf psychosomatischen Erkrankungen vorbeugen kann. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage sich selbst in jeder Situation wieder in eine ruhigere und entspanntere Position zu bringen.  Bürgerhaus in Katzenbach

MUDERSBACH

Dienstag, 8. September 18.30 bis 19.30 Uhr 8 Termine Wolfgang Rößler 24 € bei 8 Teilnehmenden

Latino Aerobic für Anfänger

FLOW YOGA für Einsteiger

Flow Yoga ist ein Ganzkörper-Workout, in dem dynamische und fließende Übergänge zwischen den einzelnen Asanas (traditionelle Yoga Übungen) geturnt werden. Die Kursstunde beinhaltet ein Warm-up-Main Part Flows (Übungsabfolgen) – Balance- und Entspannung. Eine ausgewogene Trainingsstunde mit Inhalten aus Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskeln und des Bindegewebes, Dehnung des gesamten Körpers, Balance und Entspannung. Die Stunde wirkt anregend auf das HerzKreislauf-System, Blockaden werden gelöst, eine Verbesserung der Haltung entsteht und trägt zu mehr Wohlbefinden und körperlicher Fitness bei. Zur Kursstunde bitte eine Yogamatte und ein Getränk mitbringen. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Anmeldung und Information: [email protected]  Grundschule Wehbach

Bettina Schmidt Jahrgang 1965 – Seit 2010 als Kursleiterin für Vinyasa-Power-Yoga an der VHS Kirchen tätig. Abgeschlossene Ausbildung mit Basis Diplom zum Vinyasa-Power-Yoga Instructor an der internationalen Fitness und Aerobic Akademie, Schwetzingen (IFAA). Durch bundesweite IFAA Workshops/ Conventions bilde ich mich regelmäßig in den Bereichen Pilates, TaeBo, Rückenfitness weiter.

WISSEN / SIEG

Donnerstag, 3. September, 18.30 bis 19.30 Uhr – 16 Termine Roswitha Ginsberg Kursgebühr richtet sich nach der Teilnehmerzahl und wird bei Kursbeginn bekannt gegeben

DozentenPortrait 109

Gesundheit

HAMM / SIEG

Mittwoch, 9. September, 19 bis 20 Uhr – 12 Termine Bettina Schmidt 36 € ab 8 Teilnehmenden

KIRCHEN

Kurs 1: Dienstag, 15. September, 18 bis 19 Uhr – 10 Termine Kurs 2: Dienstag, 15. September, 19.15 bis 20.15 Uhr – 10 Termine Diana Steinert jeweils 32 €

MUDERSBACH

Kurs 1: Mittwoch, 16. September, 18 bis 19 Uhr – 10 Termine Kurs 2: Mittwoch, 16. September, 19.15 bis 20.15 Uhr – 10 Termine Diana Steinert jeweils 32 €

FLOW YOGA für Fortgeschrittene

Flow Yoga ist ein Ganzkörper-Workout, in dem dynamische und fließende Übergänge zwischen den einzelnen Asanas (traditionelle Yoga Übungen) geturnt werden. Die Kursstunde beinhaltet ein Warm-up-Main Part Flows (Übungsabfolgen) – Balance- und Entspannung. Eine ausgewogene Trainings-stunde mit Inhalten aus Mobilisierung der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskeln und des Bindegewebes, Dehnung des gesamten Körpers, Balance und Entspannung. Die Stunde wirkt anregend auf das Herz-Kreislauf-System, Blockaden werden gelöst, eine Verbesserung der Haltung entsteht und trägt zu mehr Wohlbefinden und körperlicher Fitness bei. Zur Kursstunde bitte eine Yogamatte und ein Getränk mitbringen. Anmeldung und Information: [email protected]  Grundschule Wehbach Schade, wenn wir einen Kurs oder einen Vortrag wegen zu weniger Anmeldungen Hatha Yoga – Aufbaukurs absagen mussten, Dieser Kurs richtet sich an alle, die durch bewusste Atmung weil wir nicht wussten, und Asanas ihren Körper aktivieren und fit halten möchten. dass Sie teilnehmen wollten. Bitte Isomatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, kleines Kissen mitbringen!  Kindertagesstätte „Wirbelwind“ Freusburg, Lilienweg 2 Daher unsere Bitte: Melden Sie sich frühzeitig bei uns an! Danke.

Hatha Yoga – Fortgeschrittene

Dieser Yogakurs richtet sich an alle Yogainteressierten, die bereit erste Yogaerfahrungen gesammelt haben. Bitte Isomatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und kleines Kissen mitbringen!  Kindertagesstätte „Wirbelwind“ Freusburg, Lilienweg 2

WISSEN / SIEG

Sprachen

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jeweils dienstags und donnerstags, 10 bis 11.30 Uhr fortlaufender Kurs Jutta Krause

Deutsch als Zweitsprache

Dieser Sprachkurs richtet sich in erster Linie an asylsuchende Flüchtlinge. Es ist ein „Willkommenskurs“, der vor allem den Neuankömmlingen ohne Aufenthaltserlaubnis eine erste sprachliche Integration ermöglichen soll. Der Stoff orientiert sich an den Bedürfnissen der Erwachsenen zur sprachlichen Bewältigung des Alltags.  Villa Krämer, Kirchen

Sprachen

In unseren Sprachkursen können Sie lernen:

Donnerstag, 14. Januar ´16, 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Sahala Wörner,  02747 / 7686 Die Kursgebühren richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer und werden bei Kursbeginn bekannt gegeben

KIRCHEN

Möchten Sie die bereits vorhandenen Englischkenntnisse vertiefen, so dass Sie sich im Urlaub und in Alltagssituationen gut verständigen, und auch mal an kleineren Diskussionen teilnehmen können? Wenn Sie mit Spaß und Freude Ihre Kenntnisse auffrischen möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir sind ein fortlaufender Kurs, doch Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind jederzeit herzlich willkommen! Nur Mut! Wir arbeiten mit „fairway B1“ aus dem Klett Verlag. Die Kursbezeichnungen orientieren sich an den Vorgaben des Europarats, dem europäischen Bezugsrahmen für Sprachen. Nach Abschluss des Kurses werden Sie das Niveau B1, des vom Europarat definierten Kompetenzniveaus, erreicht haben. Sie können (müssen aber nicht) ein Sprachzertifikat erwerben, das sowohl national als auch international anerkannt ist.  Villa Krämer, Lindenstraße 7 in Kirchen

Englischkurs für Refresher - B1

Möchten Sie die bereits vorhandenen Englischkenntnisse auffrischen, so dass Sie sich im Urlaub und in Alltagssituationen gut verständigen, auch mal an regen Diskussionen teilnehmen oder schwierigere Texte lesen und verstehen können? Wenn Sie mit Spaß und Freude dabei sein möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir sind ein fortlaufender Kurs, doch Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind jederzeit herzlich willkommen! Nur Mut! Wir arbeiten mit „fairway B1“ (Klett Verlag). Die Kursbezeichnungen orientieren sich an den Vorgaben des Europarates, dem europäischen Bezugsrahmen für Sprachen. Nach Abschluss des Kurses werden Sie das Niveau B1 des vom Europarat definierten Kompetenzniveaus, erreicht haben. Sie können (müssen aber nicht) ein Sprachzertifikat erwerben, das sowohl national als auch international anerkannt ist.  Villa Krämer, Lindenstraße 7 in Kirchen

MUDERSBACH

Donnerstag, 17. September, 10.30 bis 12 Uhr – 12 Termine Sandra Wirths Die Kursgebühren richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer und werden bei Kursbeginn bekannt gegeben

Englischkurs für Fortgeschrittene - B1

Französisch für Fortgeschrittene – A2/B1

Haben Sie schon lange mit dem Gedanken gespielt, Ihre Französischkenntnisse aufzufrischen und zu vertiefen? Dann melden Sie sich für diesen Kurs an. Ausgehend von schriftlichen Texten und Hörtexten aus dem Lehrbuch (ab Lektion 8) werden wir unterschiedliche Themen ausarbeiten, deren Bezug zur Aktualität herstellen und darüber diskutieren. Alte Grammatikkenntnisse werden dabei aufgefrischt und vertieft. Für diesen Kurs sind Vorkenntnisse erforderlich. Zusätzliche Informationen erteilt die Kursleiterin. Neue Teilnehmer sind willkommen.  Villa Krämer, Lindenstraße 7 in Kirchen

WISSEN / SIEG

Donnerstag, 17. September, 8.45 bis 10.15 Uhr – 12 Termine Sandra Wirths Die Kursgebühren richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer und werden bei Kursbeginn bekannt gegeben

HAMMM / SIEG

• in wichtigen Situationen des Alltags und auf Reisen die Fremdsprache zu verstehen, • in der Fremdsprache Ihre Meinung zu sagen, Informationen zu geben und Fragen zu stellen, • die Fremdsprache im Textzusammenhang zu lesen, • sich schriftlich zu äußern, • landeskundliche Aspekte einzuordnen und • grammatische Zusammenhänge zu verstehen.

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Gesellschaft

Volksbildungswerk Mudersbach HAMM / SIEG

Ortsgemeindebüro Mudersbach Konrad-Adenauer-Straße 22-24 • 57555 Mudersbach Christa Helmert-Jung • Tel. 0 27 45 / 83 05 Email: [email protected] montags bis mittwochs: 11 bis 13 Uhr • donnerstags: 14 bis 18 Uhr

Vortrag

KIRCHEN

Termine für den Vortrag werden im „Aktuell“ bekannt gegeben Thomas Mager, Rechtsanwalt 5€

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Termin wird bei ausreichender Anmeldezahl im „Aktuell“ bekannt gegeben jeweils donnerstags 5 Termine in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr Heinz Weber 10 € bei 6 Teilnehmenden

Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung

Wer selbstbewusst seine Zukunft planen und dabei nichts dem Zufall überlassen will, sollte auch die Möglichkeit der geistigen und körperlichen Gebrechlichkeit bedenken. Mit Hilfe der Vorsorgevollmacht oder einer Betreuungsverfügung kann man persönliche Vorsorge treffen und Vertrauenspersonen bestimmen. Der Vortrag informiert über rechtliche Erfahrungen aus der praktischen Arbeit. Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen.  Sitzungssaal des Gemeindebüros Mudersbach

Praktische Philosophie und Literatur

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nicht alles wissen, sondern neugierig sind und noch Fragen haben betreffend: Das Leben, die Welt, den Menschen, die Gesellschaft, Religion, Erziehung, Politik und vieles mehr. Die Welt ist komplexer geworden und damit undurchschaubarer. Das hat zur Folge, dass die Manipulationsmöglichkeiten zunehmen – Beispiel: allgegenwärtige Werbung –, die die Mündigkeit der Menschen bedrohen. Um dem entgegenzuwirken ist es wichtig, zweifeln und In-Frage-stellen zu lernen. Die Kursteilnehmer sollen Fragen aus ihrem Lebensbereich, die ihnen besonders am Herzen liegen, stellen. Gemeinsam wird versucht Antworten zu finden unter Einbeziehung von Texten aus der Literatur, der Wissenschaft und der Philosophie.  Sitzungssaal des Gemeindebüros in Mudersbach

Sie möchten im Programmheft der Kreisvolkshochschule mit einer

Anzeige werben?

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Dann wenden Sie sich an die Geschäftsstelle der Kreisvolkshochschule unter der 02681-812211 oder per Mail [email protected] Ihre Ansprechpartner in Sachen Anzeigenakquise: Bernd Kohnen und Cathy Sturm

Gerne besprechen wir alle Details (Auflagenstärke, Größe, Verteilung, Preise) für Ihre Anzeigenschaltung in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen. Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht.

Kultur

Termin wird bei ausreichender Anmeldezahl im „Aktuell“ bekannt gegeben Andrea Stoll 15 € bei 8 Teilnehmenden

HAMMM / SIEG

Unter Anleitung fertigen Sie Schmuck aus Gold/Silber nach Ihren individuellen Vorstellungen. Mit Säge, Hammer und etwas handwerklichem Geschick entsteht Ihr eigenes persönliches Schmuckstück wie z.B. Ring, Brosche, Armreif oder Anhänger. Bitte bringen Sie einen Skizzenblock und einen Bleistift mit. Eine Nutzungspauschale und Materialkosten (je nach Verbrauch und Anzahl der Schmuckstücke) werden direkt am Ende mit der Kursleiterin abgerechnet. Aus organisatorischen Gründen können Schmuckstücke nur mit den Materialien hergestellt werden, die bei der Kursleiterin erworben werden. Weitere Kurse bietet Frau Schulz in ihrem Atelier in Burbach an. Fragen Sie uns nach weiteren Terminen.  Sitzungsraum des Gemeindebüros in Mudersbach, Konrad-Adenauer-Straße 22-24

Wir nähen unsere Bekleidung selbst

Unter fachlicher Leitung erlernen Sie, Bekleidung für Kinder und Erwachsene zu nähen. Aktuelle Schnitte werden von der Kursleitung zur Verfügung gestellt. Mitzubringen sind: Nähmaschine, passendes Garn, Steck-/Nähnadeln, Schere sowie Stoffe, die auch vorab auf dem Infoabend erfragt werden können.  Sitzungssaal des Gemeindebüros in Mudersbach

KIRCHEN

Termine für Infoabend und Kurs werden im „Aktuell“ bekannt gegeben 5 Termine Nathalie Reifenröther 60 € bei 6 Teilnehmenden inklusive Infoabend

Goldschmieden

Stricken

An sechs Kursabenden erlernen Sie beispielsweise „Socken zu stricken“. Aber es werden nicht nur Socken gestrickt. Die Kursleiterin ist offen für weitere Projekte wie Mützen stricken, „Strickleichen“ zu Ende bringen und vieles mehr. In lockerer Atmosphäre fällt es leicht, den Kurs gegebenenfalls mit einem fertigen Teil zu beenden.  Sitzungssaal des Gemeindebüros in Mudersbach

MUDERSBACH

Termin wird bei ausreichender Anmeldezahl im „Aktuell“ bekannt gegeben Gloria Schulz, Gold- und Silberschmiedemeisterin 60 € bei 6 Teilnehmenden

Fotografie Vom Digitalbild zum persönlichen Fotobuch - Schritt für Schritt

Fotobücher erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Sie sind eine schöne und bleibende Erinnerung für jede Gelegenheiten. Egal, ob Sie Ihren Urlaub, die Hochzeit Ihrer Kinder, Freunde oder sonstige wichtige oder einmalige Ereignisse verewigen möchten, ich zeige Ihnen, wie Sie Ihr ganz persönliches Fotobuch nach Ihren Wünschen und Ansprüchen (rechtzeitig vor Weihnachten) gestalten können. Die notwendige Software (von Aldi oder Pixelnet/eccephoto) wird bereitgestellt. Ich bearbeite Ihre Fotos auch im Vorfeld der Veranstaltung (bis 100 Fotos für pauschal nur 5 €). Erforderliche Vorkenntnisse: Arbeiten mit dem PC. Bitte mitbringen: Eigene fertig bearbeitete Bilder im JPG-Format und in großer (300 dpi) Auflösung und hoher Qualität); eigener PC; Laptop kann bei Bedarf auch gestellt werden  Sitzungssaal des Gemeindebüros in Mudersbach

WISSEN / SIEG

Samstag, 21. November, 10 bis 16 Uhr – 1 Termin Reinhard Pattke 25 €

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Kultur

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

KIRCHEN

HAMM / SIEG

Samstag, 6. Februar ´16, 10 bis 16 Uhr – 1 Termin Reinhard Pattke 25 €

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Bilder verwalten und bearbeiten mit Picasa

Wohin mit den Bildern auf dem PC? Wo ist denn die Aufnahme von neulich, wo die Aufnahme von Onkel und Tante? Diese und ähnliche Fragen hört man häufig genug. Aber nun ist Schluss damit. Mit Hilfe von Picasa, der kostenlosen Software, werden Fotos auf dem Rechner einfach und strukturiert abgelegt und bearbeitet. Die Verwendung des Programms ist einfach zu erlernen. Eigene Bilder und eigenen Laptop mitbringen; Laptop kann auch gestellt werden. Erforderliche Vorkenntnisse: Arbeiten mit dem PC  Sitzungssaal des Gemeindebüros in Mudersbach

Samstag, 13. Februar ´16, 10 bis 16 Uhr – 1 Termin Reinhard Pattke 25 €

Fotobearbeitung mit Lightroom 6

Teil 1: Grundlagen und Auswahl für die Praxis Freitag, 20. Mai ´16, Teil 2: Fotospaziergang Samstag, 21. Mai ´16, Teil 3: Bildbesprechung Termin nach Absprache, jeweils 19 bis 21 Uhr Reinhard Pattke 40 €

Fotospaziergang Nachtaufnahmen

Teil 1: Grundlagen und Auswahl für Praxisteil Freitag, 3. Juni ´16, 19 bis 21 Uhr Teil 2: Praxisteil Samstag, 4. Juni ´16, 3 bis 6 Stunden – je nach Location Teil 3: Bildbesprechung der Teilnehmer Samstag 4. Juni ´16, 19 bis 22 Uhr Reinhard Pattke 30 €

Makrofotografie in der Praxis

LR 6 ist ein mächtiges Foto-Bearbeitungsprogramm, mit Hilfe dessen die allermeisten Foto-Bearbeitungen einfach und schnell zu erledigen sind. Der Kurs gibt einen Überblick über die wichtigsten Funktionen und Bearbeitungsschritte - von der Installation über die sinnvolle Einrichtung bis zur Stapelverarbeitung. In diesem Seminar stellt der Kursleiter seinen Workflow (auf Basis von Lightroom 6) vor und erläutert anhand vieler Beispiele die Bereiche Aufnahme, Speicherformate, Datenstrukturen, Bildbearbeitung und Archivierung. Bringen Sie Ihren Laptop oder Ihren MAC (Systemvoraussetzungen: Laptop mit Windows 7 oder 8 oder Mac OS X Version 10.7 oder 10.8.) mit. Bei Bedarf kann auch ein PC des VBW benutzt werden. Eine Vorinstallation von LR 6 ist nicht erforderlich. Erforderliche Vorkenntnisse: Grundkenntnisse beim Arbeiten mit BBS (Bildbearbeitungssoftware)  Sitzungssaal des Gemeindebüros in Mudersbach

Nachtaufnahmen erfordern Geduld, gutes Wetter und Übung. Innerhalb einer Gruppe werden wir uns zu einem geeigneten Ort begeben, wo wir eindrucksvolle Szenen einfangen. Da die Lichtverhältnisse eine Aufnahme aus der Hand verbieten, ist ein Stativ unbedingt erforderlich. Erforderliche Vorkenntnisse: Die wichtigsten Einstellungen der eigenen Kamera zu kennen. Der Kurs gliedert sich in drei Teile: • Grundlagen und Auswahl für die Praxis • Fotospaziergang • Bildbesprechung

Gemeinsam in der Gruppe suchen wir uns einen Ort, an dem wir unserer Passion freien Lauf lassen können. Ziel der Veranstaltung ist es, Sicherheit im Umgang mit der Kamera zu erlangen, offene Fragen zur Kamera zu beantworten, Bildgestaltung zu üben und Spaß am Hobby zu haben. Bei der anschließenden Nachbesprechung der Bilder werden auch Tipps zur Verwendung geeigneter Bildbearbeitungssoftware gegeben. Notwendige Ausrüstung: eine makrofähige Kamera, Stativ und Fernauslöser. Erforderliche Vorkenntnisse: Die wichtigsten Einstellungen der eigenen Kamera zu kennen.

Kultur

Gemeinsam erarbeiten wir uns fotografisch ein landschaftlich schönes Gebiet unserer Heimat. Bei dieser Wanderung erläutert der Kursleiter die Besonderheiten der Natur- und Landschaftsfotografie. Notwendige Ausrüstung: Strapazierfähige und der Witterung angepasste Kleidung, gutes Schuhwerk sowie etwas zu trinken, eine gute Kleinbildkamera, Bridgekamera, Systemkamera oder eine DSLR, eventuell Stativ und Fernauslöser. Bei Regenwetter findet die Veranstaltung nicht statt.

Nachbesprechung der Fotowanderung in der Natur

Jeder Teilnehmer bringt fünf bis acht Aufnahmen seiner gemachten Bilder am Abend auf einem USB-Stick mit, die gemeinsam betrachtet und besprochen werden.

Pilzfotografie

Pilzaufnahmen erfordern Geduld und manchmal auch zusätzliches Licht. Innerhalb einer Gruppe werden wir uns zu einem geeigneten Ort im Giebelwald begeben, wo wir eindrucksvolle Pilze aufnehmen können. Da die Lichtverhältnisse eine Aufnahme aus der Hand verbieten, ist ein Stativ unbedingt erforderlich. Da Pilze meist in der untersten Etage des Waldes wachsen, ist geeignete Kleidung (zum Hinlegen oder Knien) notwendig.  Die Fotokurse finden, sofern nichts anderes angegeben, im Sitzungssaal des Gemeindebüros in Mudersbach statt.

WISSEN / SIEG

Teil 1: Einführung Freitag, 7. Oktober ´16, 19 bis 21 Uhr – 10 € Teil 2: Fotospaziergang Termin nach Absprache , 20 € Teil 3: Bildbesprechung Termin nach Absprache, 10 €

MUDERSBACH

KIRCHEN

Freitag, 17. Juni ´16, 10 bis 15 Uhr – 1 Termin Reinhard Pattke 15 €

Fotowanderung in der Natur

HAMMM / SIEG

Samstag, 11. Juni ´16, 10 bis 15 Uhr – 1 Termin Reinhard Pattke 15 €

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Gesundheit

HAMM / SIEG

1. Kurs: Montag, 7. September, 18.30 bis 19.30 Uhr 14 Termine 84 € bei 8 Teilnehmenden 2. Kurs: Montag, 11, Januar ´16, 18.30 bis 19.30 Uhr – 11 Termine 66 € bei 8 Teilnehmenden Dr. Hans Martin Kretzer

KIRCHEN

Mittwoch, 9. September, 18 bis 19.30 Uhr 12 Termine Jun Wang, Qigong-Lehrerin 60 € bei 6 Teilnehmenden

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

1. Kurs: Dienstag, 8. September, 18.30 bis 20 Uhr 10 Termine 2. Kurs: Dienstag,1. Dezember, 18.30 bis 20 Uhr – 10 Termine Lutz Moleski, Feldenkraislehrer Kursgebühr richtet sich nach der Teilnehmerzahl, beispielsweise 60 € bei 8 Teilnehmenden Termin wird bei ausreichender Anmeldezahl im „Aktuell“ bekannt gegeben 7 Termine Susanne Farida Schon, lizenzierte Trainerin für Orientalischen Tanz im DTV 30 € bei 7 Teilnehmenden 116

Tai-Chi-Pilates

In einem Tai Chi Kurs werden langsame, fließende Bewegungen im Stehen und Gehen durchgeführt, wobei sanfte Anspannung und Entspannung ständig wechseln; Atmung und Bewegung kommen in Harmonie. TAI CHI ist eine Bewegungsmeditation, die ein Achtsam-Werden nach innen und außen fördert und so verhindert, dass wir vom alltäglichen Stress überrollt werden. PILATES kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln des Rumpfes, von Bauch und Rücken. Die Übungen sind effektiv und lassen den Körper straff und geschmeidig werden. Die Kombination von Pilates-Übungen im Liegen und Tai Chi Übungen im Stehen wird von den Teilnehmer/innen als besonders angenehm empfunden. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich.  Bürgerhaus Birken

Qigong für Geübte

Bei Qigong führen sanft fließende, konzentrierte Bewegungen mit kontrollierter Körperhaltung und Atmung zu Entspannung und Ruhe. Die Übungen können unsere Organe, das Immunsystem und die gesamte Körperkonstitution stärken. Der Kurs wird von einer chinesischen Dozentin geleitet, die sich ständig an der Sportuniversität in Peking fortbildet. Bitte zum Kurs mitbringen: Bequeme Kleidung und rutschfeste Sportschuhe Sollten sich genügend Interessenten für einen Anfängerkurs anmelden, kann dieser kurzfristig beginnen.  Aula der Grundschule Niederschelderhütte, Am Erlenwald 31

Feldenkrais – Über Bewegung lernen, die Qualität des Alltags verbessern

Die Feldenkrais-Methode fördert das Wahrnehmen und Entdecken der eigenen, vielleicht gewohnheitsmäßigen Bewegung und des erlernten Bewegungsmusters. Die Feldenkrais-Arbeit führt über einen Lernprozess zu der Fähigkeit, sich als Mensch gesünder und ganzheitlich zu organisieren. Über die Erkundung von Bewegung wird exemplarisch gelernt ob das, was sie tun, auch das ist, was sie zu tun meinen oder zu tun beabsichtigen und wie eine beliebige Absicht einfacher, zweckmäßiger, leichter, ästhetisch befriedigender in Handeln überführt werden kann. Sie können lernen, wie Sie Ihrem Alltag die Schwere nehmen; wie Sie leichter stehen, gehen, sitzen, sich bücken, tragen, warten, Auto fahren. Sie lernen unterscheiden zwischen dem, was Sie für sich brauchen und wollen und dem, was andere von Ihnen wollen. Sie lernen Ihren inneren Reichtum besser kennen und Ihre Wünsche verwirklichen. Der Kurs erfordert keine Voraussetzungen und ist für alle geeignet, die auf angenehme Art Ihr Selbstbild erweitern wollen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie warme Socken und eine Decke oder Matte mit.  Aula der Grundschule Niederschelderhütte, Am Erlenwald 31

Orientalischer Tanz

Immer mehr Frauen machen den Bauchtanz (Orientalischen Tanz) zu ihrem Hobby. So haben auch die Frauen des Kurses im Volksbildungswerk Mudersbach die Liebe zum Orientalischen Tanz für sich entdeckt. Dieses Hobby ist ein Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Die Frauen erlernen durch das gezielte Anspannen und Loslassen die einzelnen Muskelgruppen zu kontrollieren. Kaum genutzte Muskeln werden mobilisiert. Der orientalische Tanz ermöglicht es uns, ein neues Körpergefühl zu entwickeln und unsere Weiblichkeit in der Gemeinschaft mit anderen Frauen neu zu entdecken und zu genießen. Seine weich fließenden und runden Bewegungen entsprechen der Natur der Frau. Seine Vielfalt und Lebendigkeit bietet uns viele Ausdrucksmöglichkeiten. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem improvisierten Tanz in der Gruppe. Einzelne Bewegungsfolgen und Schrittkombinationen werden erlernt und im Anschluss in der Gruppe improvisiert getanzt.  Giebelwaldhalle (Raum 2), Barbarastraße 17 in Mudersbach

Gesundheit

Heilpflanzen für Frauen in den Wechseljahren Samstag, 19. September, 10 bis 18 Uhr Mit Heilkräutern Herbst und Winter trotzen Samstag, 24. Oktober, 10 bis 18 Uhr Beinwell Samstag, 28. November, 10 bis 18 Uhr Räuchern mit Heilkräutern Samstag, 12. Dezember, 10 bis 18 Uhr Karola Müller und Birgit Gerhardus, Kräuterfrauen jeweils 25 € inklusive Skript und Mittagessen

Sie haben Freude sich mit netten Menschen zu treffen und Spaß daran, Ihr Gehirn zu trainieren? Dann kommen Sie in diesen Kurs. Ohne Druck und Konkurrenzdenken wird in lustiger runde um die Ecke gedacht, es werden Techniken für eine bessere Merkfähigkeit vorgestellt und das Gehirn wird in all seinen Fähigkeiten mit fantasievollen Übungen und unterstützenden Bewegungselementen gefördert. Sie werden lernen, wie Ihr Gehirn denkt und welche Wege es dabei geht – wie Sie es im Alltag nutzen können.  Giebelwaldhalle (Raum 2), Barbarastraße 17 in Mudersbach

Fragen Sie Ihre Krankenkasse wegen einer Kostenübernahme bei allen Gesundheitskursen (Vorsorgemaßnahmen)!

KIRCHEN

Gedächtnistraining

HAMMM / SIEG

Hatha Yoga ist ein körperorientierter Teil des Yogas. Der Hatha-Übende übernimmt selbst die Verantwortung für sich, seine Gesundheit und seinen Körper. Durch Hatha-Yoga verbessert sich die Lebensqualität. Die Übungen (Asanas) können von allen Menschen ausgeführt werden. Die Muskeln, Sehnen und Bänder werden gestärkt, die Wirbelsäule elastischer. Die Yoga- Atmung bringt durch ihr tiefes und bewusstes Atmen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Auf diesem Weg werden neue Kräfte für den Alltag geweckt.  Grundschule Niederschelderhütte

Heilkräuter – Intensivtageskurse 2015

Jede Heilpflanze birgt einen Reichtum an heilenden Inhaltstoffen, an Wirkweisen, an Mythen und Geschichten in sich. Es ist interessant und spannend, in diese Pflanzenwelt einzutauchen. Die alltäglichen Pflichten und Aufgaben einmal zulassen und in Ruhe und Aufmerksamkeit in der Natur diesen besonderen Pflanzenwesen mit ihrer Fähigkeit, menschliche Gebrechlichkeiten zu lindern oder zu heilen, zu begegnen. In jeder Kurseinheit beschäftigen wir uns ausführlich mit einer Heilpflanze. Wir erfahren altes und neues Wissen über die jeweilige Heilpflanze, wann und wie man sie anwendet. Beim Kräuterspaziergang lernen wir sie hautnah kennen. Wir sehen ihren Lebensraum, beobachten was sie braucht um sich entwickeln und heilkräftig werden zu können. Achtsam sammeln wir einige Pflanzenteile und verarbeiten sie später zu Heilölen, Balsamen, Medizinalweinen, Tinkturen, Essenzen oder Tees. Die Materialkosten des jeweiligen Kurses werden nach Verbrauch im Kurs abgerechnet.  Küche der Grundschule Niederschelderhütte, Am Erlenwald 31

MUDERSBACH

Dienstag, 16. Februar ´16, 9.30 bis 11 Uhr 6 Termine Anja Freundt, Gedächtnistrainerin 50 € bei 6 Teilnehmenden

Hatha Yoga für etwas Geübte

WISSEN / SIEG

Montag, 7. September, 18.30 bis 20 Uhr 12 Termine Elke Howald-Röder, Yogalehrerin BYV und Reikimeisterin 3. Grad Usui 45 € bei 8 Teilnehmenden

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Gesundheit

HAMM / SIEG

Mittwoch, 23. September, 18 bis 20.30 Uhr 4 Termine Regina Georg 30 € bei 10 Teilnehmenden

Dieser Kurs vermittelt eine einfache, leicht zu erlernende Einführung ins Kochen und er richtet sich besonders an Kochanfänger und Kochanfängerinnen. Sie erlangen Grundlagenwissen über gesunde und einfache Speisen in der Alltagsküche. Einfache und schmackhafte saisonale Eintöpfe, Gemüse-, Haupt- und Salatgerichte, Pasta, Vorsuppen, Nachspeisen und Getränke werden selbst, ohne Zusatz von Fertigprodukten, hergestellt. Die gekochten Mahlzeiten werden anschließend gemeinsam probiert. Alle Rezepte erhalten Sie zum Nachkochen für zu Hause. Die Lebensmittelumlage wird pro Abend mit der Dozentin Regina Georg (Kirchen) abgerechnet.  Grundschule Niederschelderhütte, Am Erlenwald 31

KIRCHEN

Sprachen

Montag, 14. September, 18 bis 19.30 Uhr 12 Termine Sandra Wirths Die Kursgebühren richten sich nach der Anzahl der Teilnehmer und werden bei Kursbeginn bekannt gegeben.

MUDERSBACH WISSEN / SIEG

Kochen für etwas Ungeübte

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Englisch für Anfänger – A1.2

Wir sind ein bereits bestehender Englischkurs, arbeiten mit dem Buch fairway 1 aus dem Klettverlag und gehen nach der Sommerpause mit großen Schritten auf das Ende des Buches zu. Uns ist wichtig, dass wir uns als Touristen im Urlaub und in Alltagssituationen gut verständigen, und auch mal an kleineren Gesprächen teilnehmen können. Dies konnten wir während einer gemeinsamen Studienreise nach London im Juni 2015 unter Beweis stellen. Wenn Sie mit Spaß und Freude Ihre Kenntnisse auffrischen möchten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Quereinsteiger mit Anfängerkenntnissen sind jederzeit herzlich willkommen! Nur Mut! Bei Fragen steht Ihnen die Kursleiterin telefonisch gerne zur Verfügung:  0271-3878860  Gemeindebüro Mudersbach, Konrad-Adenauer-Straße 22-24 in Mudersbach

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Beruf

Grundlagenkurs ”Windows 7 & Internet”

für Computereinsteiger mit keinen oder nur geringen Vorkenntnissen Dieser Kurs soll ein fundiertes Basiswissen über Computerfunktionen, Windowsumgebung sowie über die wichtigsten Internetdienste vermitteln.

MUDERSBACH

Grundlagen von Windows • Fensterarten und -funktionen kennen lernen • Grundeinstellungen in der Systemsteuerung vornehmen (z. B. Maus, Desktop) • Suchfunktion zum Lokalisieren gespeicherter Dateien nutzen • Dateien und Ordner verwalten (z. B. anlegen, kopieren, verschieben, löschen) Einführung ins Internet • Arbeiten im Internet Explorer (z. B. Einstellungen, Favoriten) • Suchen in Internet mit Suchmaschinen (z. B. Google) • Speichern und Aufrufen von Seiteninhalten • Sicherheit (z. B. Gefahren im Internet, Sicherheitseinstellungen)

WISSEN / SIEG

Freitag, 4. September, 17.45 bis 21 Uhr, Samstag, 5. September, 8.30 bis 11.45 Uhr, Freitag, 11. September, 17.45 bis 21 Uhr und Samstag, 12. September, 8.30 bis 11.45 Uhr 4 Termine Werner Zapatka 80 €

KIRCHEN

Die nachfolgend angebotenen Schulungen finden unter dem Betriebssystem Microsoft Windows 7 und der Microsoft Office Version 2010 statt. Teilnehmer(innen), Interessierte Teilnehmer, die mit der Microsoft die ihre eigenen Geräte Windows Vista und/oder mit dem Microsoft Office zum Unterricht mitbringen, Version 2007 oder Microsoft Office Version 2013 sollten darauf achten, dass die oben arbeiten, können sich bedenkenlos anmelden, genannten Betriebssysteme und da die Unterschiede zwischen den Versionen Office Versionen auf ihren Computer lediglich marginal sind. vorhanden sind. Ältere Betriebssysteme Vorhandene Unterschiede werden im (Windows XP) und Office Versionen Unterricht aufgezeigt. (Office 2003) können im Unterricht nicht verwendet werden.

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Beruf

HAMM / SIEG

Freitag, 18. September, 17. 45 bis 21 Uhr, Samstag, 19. September, 8.30 bis 11.45 Uhr und Freitag, 25. September, 17.45 bis 21 Uhr 3 Termine Werner Zapatka 60 €

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

KIRCHEN

Freitag, 9. Oktober und Samstag, 10. Oktober, Freitag, 16. Oktober und Samstag, 17. Oktober, Freitag, 23. Oktober und Samstag, 24. Oktober, freitags jeweils von 17.45 bis 21 Uhr, samstags jeweils von 8.30 bis 11.45 Uhr 6 Termine Werner Zapatka 120 €

Word 2010 - Einführung in die Textverarbeitung

für Interessenten mit Windows beziehungsweise EDV-Grundkenntnissen Die grundlegenden Kenntnisse eines modernen Textverarbeitungsprogramms, die hier vermittelt werden, sollen helfen, in Zukunft den anfallenden Schriftverkehr rationeller und schneller bewältigen zu können. Inhalte: • Texte erfassen, korrigieren, speichern und drucken • Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung • Nummerierung und Aufzählung • Kopf- und Fußzeilen • Optische Gestaltung (z. B. Einladungen) mit WordArt und ClipArt • Gestaltung einfacher Briefvorlagen

„Fit fürs Büro“

für Interessenten, die Erfahrung im Umgang mit dem Computer haben und ihre Kenntnisse in spezifischen Büroanwendungen vertiefen wollen Zielgruppe des Kurses sind Teilnehmende, die eine Auswahl der Office-Produkte im täglichen Einsatz verwenden wollen. Achtung kein Anfängerkurs! Grundlagenkenntnisse werden vorausgesetzt. Windows-Funktionen • Ordner anlegen und verwalten • Dateien / Ordner kopieren / verschieben / löschen / wiederherstellen • Suchfunktion praktisch einsetzen Microsoft Word • Geschäftsbriefe nach DIN 676 erstellen • Textbausteine erstellen / speichern / abrufen • Seriendruck einrichten und anwenden Microsoft Excel • Tabellen erstellen • Funktionen (z. B. Summe, Mittelwert) anwenden • Eigene Formeln erstellen • Rechnungsformular erstellen und in Word-Dokument einbinden • Bestandslisten anlegen Microsoft Outlook • E-Mail Konto erstellen • E-Mails verschicken und empfangen • Anlagen an E-Mails • E-Mails verwalten • Adressbuch anlegen und nutzen

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PDF Format • Programm für PDF-Umwandlung nutzen • Dokumente und Tabellen in PDF-Format speichern

Beruf

Freitag, 20. November, 17. 45 bis 21 Uhr, Samstag, 21. November, 8.30 bis 11.45 Uhr und Freitag, 27. November, 17.45 bis 21 Uhr 3 Termine Werner Zapatka 60 €

Excel 2010 - Einführung in die Tabellenkalkulation

Inhalte: • Tabellen erstellen, formatieren und speichern • Einfache Berechnungen einrichten (Summenfunktion, Subtraktion, Multiplikation) • Druckeinrichtung (Seitenformate, Kopf – Fußzeilen) • Diagramme aus Tabellendaten erstellen und formatieren • Grafiken in Tabellen integrieren • Weitere Funktionen kennen lernen (z. B. Mittelwert)

Aufbaukurs „Excel 2010“

für Interessenten mit Grundkenntnissen in Excel Inhalte: • Mustervorlagen (z. B. Rechnungsformular) erstellen und nutzen • Schutzmaßnahmen einsetzen (z. B. Zellschutz, Arbeitsmappenschutz, Schreibschutz) • Zellverweise kennen lernen (relativer-, absoluter-, gemischter Verweis) • Datum- und Uhrzeitberechnungen • Erweiterte Funktionen einsetzen (z. B. Wenn-Funktion, Zählen-Wenn, Jahr) • Zielwertsuche

HAMMM / SIEG

für Interessenten mit Windows, beziehungsweise EDV-Grundkenntnissen Die grundlegenden Kenntnisse eines modernen Tabellenkalkulationsprogramms, die hier vermittelt werden, sollen helfen, in Zukunft Abrechnungen jeglicher Art rationeller und schneller bewältigen zu können.

Die PC-Kurse finden alle im Sitzungssaal des Gemeindebüros in Mudersbach, Konrad-Adenauer-Straße 22-24 statt. Die Kursgebühr basiert stets auf einer Teilnehmerzahl von fünf Teilnehmenden.

KIRCHEN

Freitag, 6. November, 17. 45 bis 21 Uhr, Samstag, 7. November, 8.30 bis 11.45 Uhr und Freitag, 13. November, 17.45 bis 21 Uhr 3 Termine Werner Zapatka 60 €

Kompaktmodul „Word 2010 - Seriendruck“

Inhalte: • Datenquelle (Adresstabelle) kennlernen und pflegen • Seriendruckfelder in ein Dokument einfügen • Regeln definieren (z. B. Wenn-Dann-Sonst) • Datensätze für selektives Drucken auswählen (Filtern) • Einrichten von Etiketten und Briefumschlägen

WISSEN / SIEG

Freitag, 4. Dezember, 17. 45 bis 21 Uhr, Samstag, 5. Dezember, 8.30 bis 11.45 Uhr 2 Termine Werner Zapatka 40 €

MUDERSBACH

Ein Angebot für Interessierte, die in der Textverarbeitung bereits zu Hause sind, jedoch noch die speziellen Funktionen der Seriendruckumgebung des Programms kennlernen möchten.

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Volkshochschule Wissen e.V. HAMM / SIEG

Kurse: Jens Wöllner • Endepfuhl 15 • 57537 Wissen  0 27 42/96 71 57 E-Mail: [email protected] Kultur: Maria Bastian-Erll • Fichtenweg 11 • 57539 Bitzen  0 26 82/16 05 (19 bis 22 Uhr) • Fax: 0 27 42/2662 E-Mail: [email protected]

KIRCHEN

Da die VHS Wissen e.V. ehrenamtlich geleitet wird, melden sich die Teilnehmer bitte direkt bei den Dozentinnen und Dozenten an.

Gesellschaft

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Montag, 14. September 18.30 bis 22 Uhr – 8 Termine à 150 Minuten Theorie sowie Organisation der Prüfungen und Fahrstunden Jürgen Koslowski,  (01 75) 2 73 75 10, [email protected] ab 180 € zuzüglich Praxisstunden, Prüfungsgebühren, Prüfungsfahrt, Führerscheinausstellkosten und Lehrmaterial

Amtlicher Sportbootführerschein See/Binnen für Boote über 15 PS (11,03 KW) Pflichtschein

Prüfungssichere Vorbereitung der Theorie und Praxis zum amtlichen Sportbootführerschein See/Binnen. Der Sportbootführerschein Binnen ist vorgeschrieben zum Führen von Sportbooten auf den Binnenschifffahrtsstraßen mit einer Motorleistung von mehr als 11,03 KW (15 PS), bzw. 3,69 KW (5 PS) auf dem Rhein. In Kroatien wird ab 2,5 m Bootslänge der Sportbootführerschein See verlangt. Der Kurs umfasst die Theorie (8 x 150 Min.) an der VHS Wissen, sowie die Organisation der Prüfungen und Fahrstunden. Die genauen Kurskosten (ab 180 €) und Kursnebenkosten (Motorbootstunden, Prüfungsgebühr und Lehrmittel) erhalten Sie auf Anfrage beim Kursleiter oder unter www.sailaway-info.de. Zusätzlich kann die Fachkunde (Fachkundenachweis) für Seenotsignalmittel erworben werden. Sportbootzertifikate für Boote bis 15 PS (11,03 KW) für Angelboote, Schlauchbootfahrer, kleine Kajütboote oder Segler mit Hilfsmotor werden ebenfalls angeboten. Kursinhalte: Sicherheit an Bord, Verkehrsvorschriften, Wetterkunde, Umweltschutz. Mindestalter 16 Jahre  Kopernikus-Gymnasium, Wissen

Schade, wenn wir einen Kurs oder einen Vortrag wegen zu weniger Anmeldungen absagen mussten, weil wir nicht wussten, dass Sie teilnehmen wollten. Daher unsere Bitte: Melden Sie sich frühzeitig bei uns an! Danke.

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Gesundheit

Kurs 1: Montag, 7. September 19 bis 20.30 Uhr Kurs 2: Freitag, 2. Oktober 19 bis 20.30 Uhr Kurs 3: Freitag, 8. Januar ´16 19 bis 20.30 Uhr Kurs 4: Montag, 11. Januar ´16 19 bis 20.30 Uhr – jeweils 12 Termine Marita Wäschenbach  (0 27 42) 9 67 09 49  (01 51) 64 02 00 74 [email protected] jeweils 60 €

HAMMM / SIEG

„Von nichts kommt nichts!!!“ ist das Motto dieses Kurses. Das Ziel ist die schonende und funktionelle Muskelkräftigung und Mobilisation der Gelenke. Das Training soll helfen, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu steigern und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern.  Pfarrheim in Elkhausen

Die innere Mitte finden – Entspannung und Meditation

KIRCHEN

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die innere Balance wieder herzustellen und aus der Anspannung in die Entspannung zu kommen. Einige dieser Methoden werden wir in diesem Kurs kennen lernen. Phantasiereisen, Atem- und Körperübungen, Meditation und Progressive Muskelentspannung können uns dabei helfen, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und unsere eigenen Kraftquellen zu finden. Bitte mitbringen: Wolldecke, eventuell ein Kissen und bequeme Kleidung Information und Anmeldung bei der Dozentin.  Altes Zollhaus, Wissen

MUDERSBACH

Kurs 1: Montag, 14. September 18 bis 19.30 Uhr – 8 Termine Kurs 2: Montag, 14. September 19.45 bis 21.15 Uhr – 8 Termine Annette Liebrenz, Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie  (0 27 42) 45 12  (015 77) 2 98 09 62 [email protected] jeweils 40 €

Fit-Mix-Gymnastik

Hatha-Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg und besteht aus einem System von Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Die aufeinander abgestimmten Übungen wirken kräftigend und vitalisierend auf Körper und Geist und können – regelmäßig ausgeführt – zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit führen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Decke und eine Isomatte. Terminänderungen vorbehalten! Bitte beachten Sie hierzu die aktuellen Termine im Mitteilungsblatt der Verbandsgemeinde Wissen.  Montag: Altenheim St. Josef, Wissen  Freitag: Altes Zollhaus, Wissen

WISSEN / SIEG

Mittwoch, 9. September 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr – 10 Termine Sonja Weitz  (0 27 42) 66 73 34 €

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Gesundheit

HAMM / SIEG

Grundkurs Donnerstag, 17. September 18 bis 19.30 Uhr 8 Termine Annette Liebrenz, Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie,  (0 27 42) 45 12  (0 15 77) 2 98 09 62 [email protected] 40 €

Autogenes Training

Viele Menschen stehen heute unter Stress, Anspannung und innerem Druck. Sie haben verlernt, sich zu entspannen und auf die Signale ihres Körpers zu achten. Das Autogene Training ist eine einfache und zuverlässige Methode der Selbstentspannung. Es ist leicht zu erlernen und überall anwendbar. Durch das Autogene Training wird den Teilnehmern ein Mittel zur Selbsthilfe an die Hand gegeben, das wirkungsvoll Konzentration, Gelassenheit und innere Ruhe fördert. Bitte mitbringen: Wolldecke, eventuell Kissen und bequeme Kleidung Information und Anmeldung bei der Dozentin.  Altes Zollhaus in Wissen

KIRCHEN

Aufbaukurs

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Donnerstag, 17. September 19.45 bis 21.15 Uhr 8 Termine Annette Liebrenz, Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie,  (0 27 42) 45 12  (0 15 77) 2 98 09 62 [email protected] 40 €

Mittwoch, 30. September 9 bis 10.30 Uhr – 10 Termine Montag, 23. Februar ´16 19.45 bis 21.15 Uhr 10 Termine Christina Schneider, Dipl. Soz.-Pädagogin, Feldenkrais-Pädagogin FVD 50 €  (0 26 85) 98 68 64  (01 78) 4 79 72 58 [email protected] 124

Autogenes Training

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Grundstufe des Autogenen Trainings erlernt haben und in der Übung bleiben möchten. Er dient zur Auffrischung und Intensivierung und erleichtert es, mit Stresssituationen im Alltag besser umzugehen. Im Aufbaukurs werden erweiterte Vorsatzformeln und Vorstellungen eingesetzt, die gezielt den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst werden sowie der Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung dienen. Bitte mitbringen: Wolldecke, eventuell Kissen und bequeme Kleidung Information und Anmeldung bei der Dozentin.  Altes Zollhaus in Wissen

Feldenkrais

Bewusstheit durch Bewegung „Wir leben unter unseren Möglichkeiten!“ ein Credo von Moshé Feldenkrais. Sein Anliegen war es, dass der Mensch sein enormes Potenzial, das ihm innewohnt, erkennt und im umfassenden Sinne des Wortes „verkörpert“. Dazu war sein Ansatz die Bewegung. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich in Bewegung wahrzunehmen, zu fühlen, zu spüren. Wie bewege ich mich? Von da aus ist es möglich, neue Ideen von Bewegung zu entwickeln und damit zu experimentieren. In einem freundlichen, aufmerksamen Zustand mit sich selbst kann Lernen geschehen – scheinbar wie von alleine! Informationen unter www.feldenkrais-schneider.de  Hochstraße 11a in Selbach-Brunken

Christina Schneider Dipl. Soz.Päd, Feldenkrais-Pädagogin FVD, seit 2010 unterrichtet sie in Kursen, Seminaren und Einzelarbeit im Westerwald. DozentenWeitere Infos: Portrait www.feldenkrais-schneider.de

Gesundheit

KIRCHEN

HAMMM / SIEG

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Telefonische Anmeldung bei der Kursleiterin erforderlich.  Turnhalle der Grundschule in Wissen

Ich beweg mich – Pilates: Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte Isomatte, bequeme Kleidung und Stoppersocken mitbringen.  Montag: Turnhalle der Grundschule  Donnerstag: Turnhalle der Förderschule am Alserberg, Wissen

MUDERSBACH

Kurs 1: Montag, 14. September 17 bis 18 Uhr Kurs 2: Donnerstag, 17. September 18 bis 19 Uhr jeweils 12 Termine Ayse Agir  (0 27 42) 7 79 01 32  (01 51) 51 62 84 18 [email protected] jeweils 40 €

Ich beweg mich – Rückenfit: Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

WISSEN / SIEG

Kurs 1: Montag, 14. September 18 bis 19 Uhr Kurs 2: Montag, 11. Januar ´16 18 bis 19 Uhr jeweils 12 Termine Annette Roßbach  (0 26 81) 7 04 55 jeweils 40 €

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Gesundheit

Ich beweg mich – Pilates: Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Bitte Isomatte, bequeme Kleidung und Stoppersocken mitbringen.  Vivalavida, Blähau 2 in Wissen

KIRCHEN

HAMM / SIEG

Kurs 1: Donnerstag, 1. Oktober 17 bis 18 Uhr Kurs 2: Freitag, 2. Oktober 17 bis 18 Uhr jeweils 12 Termine Nina Lommen, Dipl. Sportmanagerin und Fitnesstrainerin  (01 63) 3 64 57 82, [email protected] jeweils 40 €

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Kurs 1: Montag, 14. September 16.15 bis 17.15 Uhr Kurs 2: Dienstag, 15. September 10 bis 11 Uhr jeweils 12 Termine Sandra Marx,  (0 27 42) 72 31 13, jeweils 40 €

Fit im Alltag

Verspannungen und einseitige Belastungen im Alltag machen es uns oft schwer, den Körper im Lot zu halten. Dieser Kurs wendet sich an alle, die diesem Alltag aktiv entgegenwirken möchten. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit viel Kräftigung und Dehnung soll fit und beweglich machen. Gezielte Übungen für Rücken, Bauch und Co. kommen sicherlich nicht zu kurz!  Turnhalle der Grundschule in Wissen

Die Bühnenmäuse:

Mitternachtsshopping Komödie in drei Akten von Rolf Sperling  Katholisches Pfarrheim in Wissen Samstag, 12. März ´16, 19.30 Uhr Sonntag, 13. März ´16, 19.30 Uhr Mittwoch, 16. März ´16, 19.30 Uhr Freitag, 18. März ´16, 19.30 Uhr Samstag, 19. März ´16, 19.30 Uhr

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Eintrittskarten für alle Veranstaltungen der VHS Wissen sind im buchladen Wissen, Maarstraße 12, erhältlich.  (0 27 42) 18 74

Gesundheit

Kurs 1: Montag, 21. September 16 bis 17 Uhr Kurs 2: Dienstag, 22. September 15 bis 16 Uhr – jeweils 18 Termine Sonja Weitz,  (0 27 42) 66 73 jeweils 45 €, zweites Kind zuzüglich 25 €

KIRCHEN

Anmeldung bei der Kursleiterin ist unbedingt erforderlich. Es ist mit Wartezeiten zu rechnen. Fortlaufende Kurse mit 12 Terminen à 45 Minuten. Das Schwimmen findet in Gruppen zu folgenden Zeiten statt: Montag: 16.15 bis 17.45 Uhr Frau Becher (ab Januar) Dienstag: 15.45 bis 18.45 Uhr Frau Werncke Mittwoch: 17 bis 18.30 Uhr Frau Becher Donnerstag: 16 bis 18 Uhr Frau Reuber Freitag: 15.30 bis 17 Uhr Frau Becher Freitag: 17 bis 18.30 Uhr Frau Werncke  Schwimmbad der Förderschule am Alserberg in Wissen

Schwimmkurs für muslimische Frauen Anmeldung bei der Kursleiterin ist unbedingt erforderlich. Maximal 6 Teilnehmerinnen - fortlaufender Kurs  Schwimmbad der Förderschule am Alserberg in Wissen

MUDERSBACH

Schwimmzeit: Freitag, 18.30 bis 19.15 Uhr und 19.15 bis 20 Uhr – jeweils 12 Termine Nicolette Werncke  (0 26 82) 67 02 34 52 €, in der Kursgebühr sind die Benutzungskosten für das Schwimmbad enthalten

Wassergewöhnung für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren

Turnen für Eltern und Kind im Alter von 1,5 bis 3 Jahren

Erste Schritte in einer Turnhalle, aber mit der Gewissheit, Schutz bei Mama oder Papa suchen zu können. Sich langsam an die große Halle und die vielen fremden Geräte gewöhnen und mit den Eltern laufen, hüpfen, kugeln und vieles mehr. Wir werden spielerisch Übungen zur Förderung von Koordination, Reaktion, Gleichgewicht, Differenzierung, Rhythmus und Muskelkräftigung anbieten. Das Sozialverhalten und die Psychomotorik sollen natürlich auch nicht zu kurz kommen. Telefonische Anmeldung bei der Kursleiterin.  Montag: Turnhalle der Förderschule am Alserberg, Wissen  Dienstag: Turnhalle der Grundschule, Birken-Honigsessen

WISSEN / SIEG

Marion Becher  (0 27 42) 18 84, Andrea Reuber  (0 27 42) 9 13 37 73 Nicolette Werncke  (0 26 82) 67 02 34 42 €, in der Kursgebühr sind die Benutzungskosten für das Schwimmbad enthalten

HAMMM / SIEG

Schwimmkurse

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Sprachen

HAMM / SIEG

Vormittagskurs Donnerstag, 22. Oktober 10 bis 11.30 Uhr – 12 Termine Carol Oertel  (0 27 42) 16 77 60 €

Englisch Mittelstufe – A2

Dieser Kurs eignet sich für Leute, die schon etwas Englisch gelernt haben und ihre Kenntnisse auffrischen oder ergänzen möchten. In einer entspannten Atmosphäre werden die Teilnehmer motiviert, sich über Alltagsthemen in der englischen Sprache zu unterhalten. Dabei wiederholen wir die wichtigsten Elemente der Grundgrammatik. Anschließend ist ein Folgekurs im Januar vorgesehen. Neue Teilnehmer sind immer willkommen. Lehrbuch: Straight forward ”Pre-intermediate”  Altes Zollhaus, Wissen Konversationskurs am Vormittag

KIRCHEN

Donnerstag, 22. Oktober 8.30 bis 10 Uhr – 12 Termine Carol Oertel  (0 27 42) 16 77 60 €

WISSEN / SIEG

MUDERSBACH

Vorbesprechung Mittwoch, 9. September 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Ana Nuñez Mertens  (0 27 42) 42 42 60 €

Montag, 14. September 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Ana Nuñez Mertens  (0 27 42) 42 42 60 €

Dienstag, 15. September 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Ana Nuñez Mertens  (0 27 42) 42 42 60 € 128

Englisch für Fortgeschrittene – Konversation A2/B1

Dieser Kurs eignet sich für Leute, die sich schon in der englischen Sprache unterhalten können und ihre Kenntnisse auffrischen oder erhalten möchten. Englische Texte wie Zeitungsartikel werden gelesen und es wird darüber in der englischen Sprache diskutiert. Auch freie Diskussionen über aktuelle, kontroverse Themen sind immer sehr beliebt in diesem Kurs. Der genaue Ablauf und Inhalt des Kurses richtet sich nach den Wünschen und Bedürfnissen der Kursteilnehmer. Neue Teilnehmer sind willkommen am ersten Treffen zu „schnuppern“. Ein Folgekurs ist für Januar vorgesehen. Für diesen Kurs ist keine Anmeldung mehr möglich!  Altes Zollhaus in Wissen

Spanisch für Anfänger – A1

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich für Ihren Aufenthalt in Spanien schnell sprachlich fit zu machen. Sie lernen hier authentische Redewendungen und Modellsätze, die Ihnen helfen werden, sich zurechtzufinden. Grammatische Inhalte werden in kleinen Häppchen präsentiert und rasch wird es Ihnen gelingen, frei zu sprechen. Dieser Kurs ist für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse konzipiert.  Berufsbildende Schule, Wissen

Spanisch für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen – A1.2 Leichte Lektüre, Vertiefung der Sprachkenntnisse und Konversation.  Berufsbildende Schule, Wissen

Spanisch für Fortgeschrittene – A2/B1 Für diesen Kurs sind gute Vorkenntnisse erforderlich.  Berufsbildende Schule, Wissen

Sprachen

Mittwoch, 18. November 20 bis 21.30 Uhr – 12 Termine Hilde Pfau  (0 26 82) 96 91 74 60 € Kurs 1: Mittwoch, 8. Juli 18.30 bis 20 Uhr Kurs 2: Mittwoch, 18. November 18.30 bis 20 Uhr – jeweils 12 Termine Hilde Pfau  (0 26 82) 96 91 74 jeweils 60 €

HAMMM / SIEG

Wenn Sie außer Pasta und Pizza keine Italienischkenntnisse haben, Sie aber Italienisch lernen und mehr über Italien erfahren möchten, dann ist dieser Kurs für Sie richtig. Dieser Kurs ist für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet. Lehrbuch: Espresso 1 Bitte melden Sie sich vorab telefonisch oder per E-Mail an.  Altes Zollhaus in Wissen

Italienisch für Fortgeschrittene – A2

KIRCHEN

Leichte Lektüre, Vertiefung der Sprachkenntnisse und Konversation. Bitte melden Sie sich vorab telefonisch oder per E-Mail an.  Altes Zollhaus in Wissen

Niederländisch für Anfänger – A1

Der Kurs bietet Gelegenheit, Grundkenntnisse der niederländischen Sprache zu erwerben, damit Sie bei einem Aufenthalt in den Niederlanden Alltagssituationen meistern können. Neben Wortschatz und Basisgrammatik werden dabei auch politisch-landeskundliche Informationen vermittelt, die für das Verständnis unserer niederländischen Nachbarn wichtig sind.  Altes Zollhaus in Wissen

Niederländisch für Teilnehmer mit Vorkenntnissen – A1.2

Der Kurs bietet Gelegenheit, Grundkenntnisse der niederländischen Sprache zu erwerben, damit Sie bei einem Aufenthalt in den Niederlanden Alltagssituationen meistern können. Neben Wortschatz und Basisgrammatik werden dabei auch politisch-landeskundliche Informationen vermittelt, die für das Verständnis unserer niederländischen Nachbarn wichtig sind.  Altes Zollhaus in Wissen

MUDERSBACH

Kursbeginn ist für den Herbst geplant mittwochs, 18 bis 19.30 Uhr – 12 Termine Sabine Vangelista  (0 26 82) 67 08 56 [email protected] 60 €

Italienisch für Anfänger – A1

WISSEN / SIEG

Kursbeginn ist für den Herbst geplant mittwochs, 19.30 bis 21 Uhr – 12 Termine Sabine Vangelista  (0 26 82) 67 08 56 [email protected] 60 €

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Sprachen

HAMM / SIEG

Montag, 21. September 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine Yvonne Pilorz  (0 27 47) 37 02 oder [email protected] 60 €

KIRCHEN

jeweils montags und mittwochs 10 bis 11.30 Uhr fortlaufender Kurs Rainer Oertel  (0 27 42) 16 77 Frieder Garschagen  (0 27 42) 15 06

Der Polnisch-Sprachkurs für Anfänger ist eine Einführung in die polnische Sprache, in dem Sie die grammatikalischen Grundstrukturen, Basisvokabeln und einfache Redewendungen für Alltagssituationen erlernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  Altes Zollhaus in Wissen

Deutsch als Zweitsprache

Dieser Sprachkurs richtet sich in erster Linie an asylsuchende Flüchtlinge. Es ist ein „Willkommenskurs“, der vor allem den Neuankömmlingen ohne Aufenthaltserlaubnis eine erste sprachliche Integration ermöglichen soll. Der Stoff orientiert sich an den Bedürfnissen der Erwachsenen zur sprachlichen Bewältigung des Alltags. Der Kursleiter sieht sich auch als Ansprechpartner für Alltagsprobleme der Asylsuchenden.  Altes Zollhaus in Wissen

Volkshochschule Betzdorf Inka Theissen Hellerstraße 2 57518 Betzdorf  02741-291411  02741-9739141

MUDERSBACH WISSEN / SIEG

Polnisch für Anfänger – A1

Lust auf mehr VolkshochDie Volkshochschulen bilden im Westerwald ein schule? flächendeckendes Netz mit preiswerten, wohnort- und Dann fordern Sie doch die aktuellen Programme unserer Nachbarvolksschulen im Landkreis Altenkirchen an! 130

bürgernahen Angeboten. Mit ihren Veranstaltungen für Frauen und Männer, Jung und Alt, zur persönlichen Orientierung oder beruflichen Qualifizierung sowie zur gesellschaftlichen Teilhabe leisten sie gemeinsam mit den anderen Trägern der Erwachsenenbildung einen elementaren Beitrag zum lebensbegleitenden Lernen in der Region. 570 längerfristige Kurse mit insgesamt 11000 Unterrichtsstunden sowie 5750 Teilnehmerinnen und Teilnehmern im vergangenen Jahr unterstreichen eindrucksvoll die Bedeutung der Volkshochschule.

Volkshochschule Herdorf Christine Lück Am Rathaus 1 57562 Herdorf  02744-922317  02744-922360

Beruf

HAMMM / SIEG KIRCHEN

Excel 2010 im täglichen Einsatz

Von einfachen Formeln bis zu komplizierten Funktionen hat Excel starke Rechenpower auf Lager. Wie Sie diese Möglichkeiten nutzen ist Inhalt des Kurses. Der generelle Umgang mit Arbeitsmappen und Tabellen, gestalten, bearbeiten, Formeln und Funktionen, einfache und anspruchsvolle Funktionen, dividieren, addieren, subtrahieren u. v. a. m. wird erarbeitet. Wünsche der Teilnehmer können einbezogen werden. Voraussetzung für die Teilnahme sind EDV-Grundkenntnisse.  Heisterstraße 28 in Wissen

MUDERSBACH

Kurs 1: Dienstag, 8. September 19.30 Uhr bis 21 Uhr Kurs 2: Dienstag, 3. November 19.30 Uhr bis 21 Uhr – jeweils 4 Termine Helge Salveter  (0 27 42) 91 28 37 [email protected] jeweils 20 €

In praktischen Übungen lernen die Teilnehmer Word 2010 für den täglichen Einsatz kennen: Dokumentvorlagen erstellen und bearbeiten, Serienbriefe, Geschäftsbriefe nach DIN 5008, Kopf- und Fußzeilen, Falz- und Lochmarken einfügen, Bearbeiten größerer Texte: Seitenzahlen, Inhaltsverzeichnis, Titelblatt, Gestaltungsvorlagen nutzen etc. Behandelt werden Grundfunktionen des Programms, Gestaltung der Texte, Dokument- und Formatvorlagen vom Brief bis zum Bericht. Wünsche der Teilnehmer können einbezogen werden. Voraussetzung für die Teilnahme sind EDV-Grundkenntnisse.  Heisterstraße 28 in Wissen

WISSEN / SIEG

Kurs 1: Donnerstag, 10. September 19.30 Uhr bis 21 Uhr Kurs 2: Donnerstag, 5. November 19.30 Uhr bis 21 Uhr – jeweils 4 Termine Helge Salveter  (0 27 42) 91 28 37 [email protected] jeweils 20 €

Geschäftsbriefe mit Word 2010 Word 2010 im täglichen Einsatz in Brief, Bericht und Gestaltung

131

2015 ww-lit.de oder  02742 1874, Tickethotline: 0651-9790777 sowie bei den jeweiligen Veranstaltern

Sep t ember- N ovem b er

Gefördert vom Kultursommer Rheinland-Pfalz, vom Landkreis Altenkirchen, vom Westerwaldkreis und vom Kreis Neuwied.

Das Programm nach der Sommerpause: Bernhard Hennen: Drachenelfen – Die letzten Eiskrieger, Freitag, 11. September, 18 Uhr in der EÖB Bad Hönningen, Veranstalter: Stadt und EÖB Bad Hönningen Jürgen Kessler: Über den Klippen – als ich Willy Brandt einmal zu Bett brachte Dienstag, 22. September, 19.30 Uhr in der Ökumenischen Stadtbücherei Betzdorf Veranstalter: VHS Betzdorf, Ökumenische Stadtbücherei und MankelMuth Andreas Wagner: Vatertag – Lesung mit Weinprobe, Freitag, 25. September, 19 Uhr im Foyer der Westerwaldhalle Rennerod, Veranstalter: Kulturverein Lasterbach

Bernhard Robben

Amerikanische Nacht - Bernhard Robben liest John Williams: Stoner und Butcher’s Crossing Samstag, 26. September, 19 Uhr im KulturHausHamm, Veranstalter VHS Wissen e.V. Antony McCarten: Funny Girl – Übersetzung und Moderation Bernhard Robben Sonntag, 27. September, 20 Uhr im Hotel zur Post in Waldbreitbach Veranstalter: Hotel zur Post und VHS Wissen e.V. Monika Lamers: Chancelvie. Moderation Rainer Maria Gassen * Piano: Harald Rutar Donnerstag, 1. Oktober, 19 Uhr im KulturHausHamm, Veranstalter: VHS Wissen e.V. Jutta Person: Esel – ein Portrait, Freitag, 2. Oktober, 19 Uhr im Café Libre in Höhr-Grenzhausen Veranstalter: Martin Ramb, Institut für Religionspädagogik Bistum Limburg

Monika Lamers

Prinz Asfa-Wossen Asserate: Der letzte Kaiser von Afrika, Donnerstag, 8. Oktober, 19 Uhr im Roentgen-Museum Neuwied,Veranstalter: Roentgen-Museum Neuwied Sarah Hakenberg: Struwwelpeter reloaded, Freitag, 9. Oktober, 20 Uhr im Kulturwerk Wissen Veranstalter: VHS Wissen e.V. Local Heroes, Samstag, 10. Oktober, 20 Uhr in der Stadthalle Montabaur Veranstalter: Buch ErLesenes und Reuffel und Stadtbücherei Montabaur Kabarettistische Lesung mit Jörg Maurer: Der Tod greift nicht daneben Sonntag, 11. Oktober, 19 Uhr im Vortragssaal der Deutschen Bundesbank auf Schloss Hachenburg, Veranstalter: Stadtbücherei Hachenburg

Sarah Hakenberg

Roger Willemsen: Ein Abend für Dieter Hildebrandt, Finissage am Tag vor der Buchmesse Dienstag, 13. Oktober, 19 Uhr im kulturWERKwissen, Veranstalter: kulturWERKwissen gGmbH Schwester Jordana: Ente zu verschenken – Barfuß auf dem Weg zu mir selbst Wegen Krankheit verlegt auf Donnerstag, 26. November, 19.30 Uhr im historischen Rathaussaal Linz, Veranstalter: Kreisvolkshochschule Neuwied

Roger Willemsen

Wissen wächst mit Büchern!

Bastian-Erll Warum nicht auch eBooks und Reader lokalMaria kaufen? Maarstraße 12 In unserem Laden oder Tag und Nacht in unserem 57537 Wissen Internetshop: www.buchladenwissen.de Tel. 02742 – 1874 Fax 02742 – 2662

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02681/812212 • Email: [email protected] • www.kreisvolkshochschuleak.de