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February 10, 2018 | Author: Anonymous | Category: N/A

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BS Familienbildungsstätte Mönchengladbach

Programm

2007 Familienbildungsstätte Mönchengladbach Arbeitskreis Katholische Familienbildung gGmbH Odenkirchener Straße 3a 41236 Mönchengladbach Hansastraße 65 41066 Mönchengladbach Telefon 0 21 66 / 6 23 12-0 Telefax 0 21 66 / 6 23 12-22 [email protected]

www.fbs-mg.de

Für Dich geben wir alles. Strom, Erdgas, Trinkwasser, Abwasser, MöBus, Bäder Info-Line 0 18 01/688 688 • www.nvv-ag.de

Liebe Leserinnen und Leser, Sie halten das erste Kursprogramm der neuen Familienbildungsstätte Mönchengladbach in der Hand. Zum 01. 01. 2007 sind die beiden bisherigen Familienbildungsstätten in Mönchengladbach und Rheydt eine Einrichtung. Die neu gegründete gGmbH wird von zwei Gesellschaftern getragen : a) dem Arbeitskreis Kath. Familienbildung Mönchengladbach e. V. und b) dem Arbeitskreis Kath. Familienbildung Rheydt e. V. Die neue Familienbildungsstätte zeigt sich örtlich in mehreren Standorten in Mönchengladbach. Unsere Zentrale beﬁndet sich in Rheydt (Anna Ladener Haus) Odenkirchener Straße 3 a. Ein weiterer Hauptstandort ist in Mönchengladbach Bettrath, Hansastraße 65 neben der Herz Jesu Kirche. Dazu kommen weitere 24 Orte der Familienbildung in Räumen von Pfarrgemeinden, Schulen, Schwimmbädern und in Räumen einiger Volksbankﬁlialen in Mönchengladbach. Herzlich laden wir Sie ein, an unseren Kursen und Seminaren teilzunehmen. Wir bieten Ihnen vielfältige Angebote in fünf Themenbereichen. Wer in unsere gegenwärtige Gesellschaft hineinblickt stellt fest, dass Familienbildung nötiger denn je ist. Die Möglichkeit, sich bilden zu können, d. h. Zusammenhänge zu erkennen und das Leben danach auszurichten ist ein hohes Gut. Wir unterstützen Paare, die Eltern werden, fördern die Erziehungskompetenz von Eltern und zeigen Wege, wie Kinder in Liebe aufwachsen und groß werden können. Wir unterstützen Menschen bei der Suche nach sich selbst und nach Sinn in ihrem Leben. In unseren Kursen, Seminaren und Beratungen begleiten wir Sie kompetent in Lebensübergängen, damit Sie gelungene und zukunftorientierte Wege ﬁnden können. Die generationsübergreifende Bildungs- und Alltagskompetenz ist uns ein großes Anliegen. Bei uns können Sie gemeinsam mit anderen etwas tun und lernen. Die gute Balance von Leib, Seele und Geist ermöglichen wir auch durch unsere Gesundheits-, Kreativ- und Kochkurse. Wir haben versucht, auch 2007 unsere Kursgebühren so zu gestalten, dass diese einerseits unsere Arbeit weiterhin möglich macht und andererseits noch bezahlbar bleibt. Die konkrete Solidarität vieler Menschen trägt zum Erhalt der Familienbildungsstätte in Mönchengladbach bei. Dies wird sichtbar im ehrenamtlichen Engagement, durch Gehaltsverzicht von Haupt- und nebenamtlichen Mitarbeiter/innen, sowie durch die ﬁnanzielle und ideelle Unterstützung der Volksbank Mönchengladbach. Dafür sind wir dankbar. Wir laden Sie herzlich ein, sich Zeit zu nehmen und mit Neugierde und Interesse das Kursprogramm zu studieren, um die Kurse herauszuﬁnden, die ihr Leben bereichern können.

Margret Neft Geschäftsführerin

Regina Uhrig Geschäftsführerin

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Familienbildungsstätte Mönchengladbach Odenkirchener Straße 3 a 41236 Mönchengladbach Hansastr. 65 41066 Mönchengladbach Tel.: Fax : Internet : E-Mail :

0 21 66 – 6 23 12-0 0 21 66 – 6 23 12-22 www.fbs-mg.de [email protected]

Bürozeiten : Odenkirchener Straße 3 a Mo – Fr 09:00 – 12:00 Uhr und Mo – Mi 16:00 – 18:00 Uhr Do 16.00 – 19.00 Uhr Hansastr. 65 Mi – Fr 10:00 – 12:00 Uhr und Mo u. Di 16:00 – 18:00 Uhr Öffnungszeiten : Mo – Do Fr Mittagspause Sa u. So

08:30 – 12:30 Uhr 13:30 – 20.30 Uhr 08:30 – 12:30 Uhr 13:30 – 20:00 Uhr 12:30 – 13:30Uhr nach Vereinbarung

Unsere Bankverbindung ist : Volksbank Mönchengladbach, BLZ 310 605 17 Konto-Nr. 2 206 789 010 Bitte geben Sie bei der Überweisung die Kursnummer an.

Träger der Famildungsstätte Mönchengladbach : Arbeitskreis katholische Familienbildung gGmbH Gesellschafter : Kath. Arbeitsgemeinschaft Familienbildung e. V. Arbeitskreis Kath. Familienbildung Rheydt e. V.

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Ihre Ansprechpartner/innen

Regina Uhrig Geschäftsführerin Dipl. Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv), Conselor (BVPPT), Mediatorin (BM)

Leiterinen

Margret Neft Geschäftsführerin Dipl. Sozialpädagogin

Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Textiles Gestalten Mail : [email protected] Maria Köllner Dipl. Sozialarbeiterin

Pädagogische Mitarbeiter/Innen

Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Eltern-Kind-Gruppen, PEKiP Mail : [email protected] Anne Porada Dipl.Sozialarbeiterin, Supervisorin (DGSv)

Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Elternkompetenz, Beratung, Familie im Alltag Familienzentren, Frauenthemen Mail : [email protected]

Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Spiritualität, Persönlichkeitsbildung, Beratung, Frauenthemen Mail : [email protected] Angelika Oberländer Dipl. Oecotrophologin

Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Gesund leben, Ernährung und Hauswirtschaft Mail : [email protected] Dr. Jürgen Weintz I. und II. Staatsexamen (Lehramt), Erziehungswissenschaftler, Theaterpädagoge (BuT)

Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Sprachen, Integrationskurse, EDV, Kreativität Mail : [email protected]

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Pädagogische Mitarbeiter/Innen

Mechthild Wintgens Krankenschwester, Geburtsvorbereiterin

Verantwortlich für die Inhaltsbereiche : Geburtsvorbereitung, Eltern-Kind-Aktivitäten, Kurse für Kinder und Jugendliche Mail : [email protected]

Ruth Heinen

Presse und Öffentlichkeitsarbeit Mail : [email protected]

Rosemarie Heintges

Buchhaltung, Rechnungswesen Mail : [email protected]

Gisela Stricker

Anmeldung, Kurskoordination, Raumplanung Mail : [email protected]

Verwaltungsmitarbeiterinnen

Margret Wirtz

Anmeldung, Raumplanung, Kursverwaltung Mail : [email protected]

Jeannette Zaum

Anmeldung, Kurskoordination Mail : [email protected]

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Inhaltsverzeichnis Vorwort . . . . 2 Anschrift, Öffnungszeiten, Bankverbindung, Telefon etc. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Ihre Ansprechppartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Veranstaltungsorte in Ihrer Nähe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

I Familie leben Geburtsvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Infoabend für werdende Eltern . . . Geburtsvorbereitung für Paare . . . Wochenend-Intensivkurse für Paare Geburtsvorbereitung für Frauen . .

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Schwangerschaftsbegleitende Angebote . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Vorbereitung auf unser Baby – Säuglingspﬂege und mehr ! Akupunktur in der Schwangerschaft . . . . . . . . . . . Wo soll mein Kind zur Welt kommen ? . . . . . . . . . . Informationsabend der Frauenärztin/des Frauenarztes. . . Informationsabend der Kinderärztin/des Kinderarztes . . . Zur Bedeutung des Geburtserlebens für Mutter und Kind . Pränataldiagnostik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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. . Rückbildungsgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Elternstress statt Elternglück – Wenn Babys ständig schreien . . . . . . . . . „Schlaf Kindlein schlaf“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mutterglück ohne Tränen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Naturheilmittel für Säuglinge und Kleinkinder . . . . . . . . . . . . . . . . . Stillen die beste Prophylaxe für mein Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hilfen für Eltern, deren Kinder im 1. Lebensjahr unruhig sind und viel schreien Babyschwimmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Babymassage – Berührung mit Respekt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Baby-Shiatsu . PEKiP-Gruppen Spiel- und Frühstückstreff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Die neue Familie im ersten Lebensjahr

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Eltern-Erziehungskompetenz – Pädagogik . . . . . . . . . . . . . . 29 Fähigkeiten entdecken – Selbstvertauen stärken Zwillinge. . . . Wie werden wir die Windeln los ? . . . . . . . . Und plötzlich kommt das erste „Nein“! . . . . . Trotz und Eigensinn . . . . . . . . . . . . . .

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Haben Mama und Papa mich jetzt noch genauso lieb ? . . . . Film- und Diskussionsabend – „Wege aus der Brüllfalle“ . . . Starke Eltern – starke Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . Praxisbezogenes Arbeiten nach „Starke Eltern – Starke Kinder“ Erziehungsalltag/Gesprächsgruppe . . . . . . . . . . . . . . Erziehen durch guten Kontakt . . . . . . . . . . . . . . . . Eltern-Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Stärkung der Elternkompetenz durch Elterntraining . . . . . . Wie werden Kinder schulfähig ? . . . . . . . . . . . . . . . „Schulkinder stark machen – Alltagshilfen für Eltern“ . . . . . Hochbegabung erkennen und fördern . . . . . . . . . . . . Aufmerksamkeitsstörung (ADS) und Überaktivität (ADHS) . . . Konzentrations- und Leistungsprobleme in der Schule. . . . . Immer diese Hausaufgaben . . . . . . . . . . . . . . . . . Elternkurs: „Hilfe, mein Kind pubertiert !“ . . . . . . . . . . .

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Familie im Alltag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Familienaufstellung zu Themen aus Partnerschaft, Familie und Beruf . . Familienskulpturen nach Virginia Satir . . . . . . . . . . . . . . . . . Pubertät . . . . Die Ablösung der „großen“ Kinder von der Familie . . . . . . . . . . . Einsamkeit – Alleine sein – Kontakt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Trennung als Krise und Chance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Familien-Mediation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wofür brauche ich ein Testament ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung – rechtzeitig Vorsorge treffen Scheiden tut weh ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gibt es eine sanfte Scheidung ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wie geht es ﬁnanziell weiter ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gemeinsames Sorgerecht?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Konﬂikte gehören dazu! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg. . . . . . . . . . Shiatsu für Paare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wenn die Eltern älter werden – Der Spagat der „Sandwich-Generation“ . Alzheimer verändert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Auf der Suche nach einer Tagesmutter/Kinderfrau. . . . . . . . . . . . Wir möchten Pﬂegeeltern werden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erste Hilfe am Kind. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Flohmarkt für Baby- und Kinderbekleidung . . . . . . . . . . . . . . . Spielzeugbörse

. . . . . . . . . . . . . . 35 . . . . . . . . . . . . . . 35 35 . . . . . . . . . . . . . . 35 . . . . . . . . . . . . . . 36 . . . . . . . . . . . . . . 37 . . . . . . . . . . . . . . 37 . . . . . . . . . . . . . . 37 . . . . . . . . . . . . . . 37 . . . . . . . . . . . . . . 38 . . . . . . . . . . . . . . 38 . . . . . . . . . . . . . . 38 . . . . . . . . . . . . . . 38 . . . . . . . . . . . . . . 38 . . . . . . . . . . . . . . 38 . . . . . . . . . . . . . . 39 . . . . . . . . . . . . . . 39 . . . . . . . . . . . . . . 40 . . . . . . . . . . . . . . 40 . . . . . . . . . . . . . . 40 . . . . . . . . . . . . . . 40 . . . . . . . . . . . . . . 41 41

Eltern-Kind -Gruppen/-Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41

Eltern-Kind-Gruppen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Eltern-Kind-Gruppe mit Schwerpunkt : Bewegungs-/Sinnesanregungen . . . . . . . . . . . . . . . 47 Die „Langsam-groß-werden-Gruppe“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

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Kurse für Eltern/Großeltern mit ihren Kindern. . . . . . . . . . . 51 „Späterer Waldbesuch nicht ausgeschlossen“. Die Baumwurzelbande . . . . . . . . . . . . Wir suchen ein Zwergendorf . . . . . . . . . Wo die Weihnachtswichtel wohnen ! . . . . . Wir machen Kunst...! . . . . . . . . . . . . Musik für alle Sinne . . . . . . . . . . . . . Wir machen Musik ! . . . . . . . . . . . . . Musik macht Spaß ! . . . . . . . . . . . . . Toben, Turnen, Bewegen mit Kindern . . . . . „Kinder bewegt Euch !“. . . . . . . . . . . . Spiel, Spaß und Bewegung . . . . . . . . . . Eltern-Kind-Turnen. . . . . . . . . . . . . . Märchennachmittag . . . . . . . . . . . . . Alte Märchen neu (digital) verpackt . . . . . . Shiatsu . . . . Do you speak english ?. . . . . . . . . . . . Basteln (im Frühjahr Blumen/im Winter Sterne)

51 51 51 52 52 52 52 53 53 54 54 54 54 55 55 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55

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Kurse für Kinder und Jugendliche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 Bewegung und Entspannung führen zur Konzentrationsstärkung. Autogenes Training. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rock´n´Roll-Grundkurs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfolgreicher Lernen mit dem „Rabeschlau“. . . . . . . . . . . Ich traue mich und rede mit ... . . . . . . . . . . . . . . . . . Ich rede mit ... . Frei reden und sicher auftreten . . . . . . . . . . . . . . . . . Schlagfertigkeits-Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . WenDo – Sicher, schlagfertig und selbstbewusst . . . . . . . . Aufbaukurs WenDo Wochenende . . . . . . . . . . . . . . . . Der neue Knigge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Babysitterkurs für Jugendliche ab14 Jahren . . . . . . . . . . Simsalabim mit Helios & Do . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Kreatives Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Kochen für Kinder im Alter von 6–9Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Und was kommt danach? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weihnachtsbäckerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weihnachtsdekoration . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Malkurs – Jahreszeiten „einfangen“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kreative Werkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Spannende Experimente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Taschen nähen für Jugendliche ab 12 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . Jeansworshop für Jugendliche ab 12 Jahren . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gesangstheater für Kinder und Jugendliche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Word für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PC-Kenntnisse festigen oder erweitern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kunterbunte Fantasiestädte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Geniale Formen der Natur – oder wie ich mir eine „Hobbithöhle“ aus Lehm baue

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Figuren aus Pappmachee . . . . . . . . . Acrylmalerei . . Klagbilder und Farbklänge . . . . . . . . . Lustiges Zeichnen . . . . . . . . . . . . . Waldläufer und Waldläuferinnen . . . . . . Ein Jahr im Wald – ob warm, ob kalt . . . . Natur mit allen Sinnen und sinnvoll erleben Rund um den Kürbis . . . . . . . . . . . . Raupe Nimmersatt . . . . . . . . . . . . . Kindergeburtstagsparty in der FBS . . . . . Kreativer Nachmittag. . . . . . . . . . . . Kinder-Kochkurs . . . . . . . . . . . . . .

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Schülertraining in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66

FBSchülertraining . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66

Spezielle Seminare: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

„Das Lernen lernen“ – Schülercoaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 „Die Bewerbung um einen Arbeitsplatz“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67 FBSchülertraining Intensiv :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

Bildungsangebote in Kooperation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Babysitterkurs . Wege aus der „Brüllfalle“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Deutsch als Fremdsprache für Mütter aus den Familienzentren . . . . . Entspannung für gestresste Mütter – Wie Sie täglich neue Kraft schöpfen Warum tut mein Kind nicht was ich will ? . . . . . . . . . . . . . . . . Familien-Mediation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Neue Väter braucht das Land. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Trauer gehört zum Leben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gute Küche für wenig Geld . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fortbildung für Erzieherinnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Mehrgenerationenhaus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

Aktionsprogramm Mehrgenerationenhaus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

Weitere Kooperationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Kurse in Erziehungskompetenz . . . . . . Freizeiten . . . Skialpin für Familien mit Vorschulkindern . Sommerfamilienurlaub in der Steiermark . Kanu- Kajakfahren – Anfängerschulung . Kanu- Kajakfahren – Anfängerschulung II .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 71 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73

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II Persönlichkeit entfalten Religion und Spiritualität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 Exerzitien im Alltag. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gebet des Schweigens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bibel teilen in der Adventszeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . Die Bibel besser verstehen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Was hält mich, wenn mich nichts mehr hält? . . . . . . . . . . . Unsere eigene religiöse Erziehung als Schicksal für unsere Kinder ? Unser Leben braucht Segen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . In der Trauer nicht alleine – . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Mit Kindern in der Kirche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sollen wir unser Kind taufen lassen ? . . . . . . . . . . . . . . . Gottesdienste und Veranstaltungen . . . . . . . . . . . . . . . .

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Persönlichkeitsbildung

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. . . . . . . Kommunikationsgruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . Selbstwertgruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Heilende Kraft durch Veränderung von Glaubenssätzen . . Von den eigenen Träumen lernen . . . . . . . . . . . . Auf die Stärken blicken. . . . . . . . . . . . . . . . . . Eine Reise zu mir selbst . . . . . . . . . . . . . . . . . Aufräumkurs. . Selbstachtung – Der gute Ruf, den man bei sich selber hat Das Ende einer Beziehung . . . . . . . . . . . . . . . . Endlich schuldig – endlich frei . . . . . . . . . . . . . . Scheitern als Lebenskunst . . . . . . . . . . . . . . . .

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Kurse für Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82

Gruppe für Männer – „Männersache“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82

Selbsthilfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Selbsthilfegruppe Alkohol . . . . . . . . . . . . . Frauenselbsthilfe nach Krebs . . . . . . . . . . . . Gruppentreffen für junge und erwerbstätige Frauen . Frauen und Mädchen mit Ess-Störungen . . . . . . Gesprächsgruppe für Angehörige . . . . . . . . . .

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Frauenkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 Frauenbrunch . Frauenfahrradtour . . . . . . . . . . . . . Unterwegs zu mir selbst . . . . . . . . . . (Personal-)Führung für Frauen . . . . . . . Public Relations . . . . . . . . . . . . . . Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen) Raus aus dem Beruf – rein in die Krise . . . Philosophischer Arbeitskreis für Frauen . . . Politischer Frühschoppen für Frauen . . . . Literaturkreis .

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Literatur mit Frauen gelesen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . FrauenKrimi LiteraturKreis (FKLK). . . . . . . . . . . . . . . . . Fremde Schwestern, verschiedene Herkunft, gemeinsame Zukunft Meine Mutter . Trennungsgruppe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Altersvorsorge für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shiatsu für Frauen (Anfängerinnen) . . . . . . . . . . . . . . . . Hui Chun Gong Für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Meditatives Tanzen für Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wechseljahre – Hormone sind Botinnen . . . . . . . . . . . . . Wechseljahre – Wandeljahre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wechselzeit – Wandelzeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Brustgesundheit und Brustkrebs . . . . . . . . . . . . . . . . . Frauenselbsthilfe nach Krebs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Outﬁtplanung zur Image Optimierung . . . . . . . . . . . . . . . Garderobenplanung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Farbberatung aktuell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Gepﬂegtes Aussehen durch tpygerechtes Make-up . . . . . . . . Farbe – Stil – Image . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Flohmarkt für Frauenbekleidung . . . . . . . . . . . . . . . . . Internationaler Frauentag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . 86 . . . . . . . . . . . . . . . . . 86 . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 87 . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 . . . . . . . . . . . . . . . . . 89 . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 . . . . . . . . . . . . . . . . . 91 . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 . . . . . . . . . . . . . . . . . 92

Beratungsangebote in der FBS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Die Persönliche Zukunftswerkstatt . . . . . . . . . . Rentenberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wo bleibt das Geld ? – Finanzielle Familienbegleitung . Bauﬁnanzierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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III Gesund leben Bewegung

Gymnastik für Frauen . . . . . . . . . . . . . Gymnastik – die ﬁt hält und Spaß macht ... . . Funktionsgymnastik für alle Altersgruppen . . . Funktionsgymnastik für Frauen . . . . . . . . Schwungvoll in den Tag . . . . . . . . . . . . Querbeet mit Mercedes- Bewegung mit Musik . Alles in Bewegung – Gymnastik mit Musik . . . Gymnastik mit Musik am Vormittag . . . . . . . Tänzerische – Gymnastik mit Musik . . . . . . Gymnastik für ältere Menschen. . . . . . . . . Fit ab 50 – Fit durch Gymnastik und mehr … . . Fit über 60 . Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer. Wirbelsäulengymnastik und Rückenﬁtness . . . Gymnastik für Wirbelsäulen-Erkrankte . . . . .

96 . 96 . 97 . 98 . 98 . 98 . 99 . 99 .100 .100 .100 .100 101 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103 . . . . . . . . . . .

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Power für den Alltag: „Afrikanischer Tanz“ . . . . . . . . . Tango Argentino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Body-Fitness Body-Feeling Step-Aerobic (für Anfänger) . . . . . . . . . . . . . . . . Sanftes Bodyforming mit Yoga und Pilates . . . . . . . . . Pilates. . . . Nia – der neue Fitnesstrend . . . . . . . . . . . . . . . . Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Powerﬁtness im Wasser . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wassergymnastik für stark übergewichtige Frauen . . . . . Nordic Walking. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nordic Walking für Osteoporose-Erkrankte . . . . . . . . . Walking Treff mit anschließender Gymnastik (AnfängerInnen) Bewegung und Entspannung in der Krebsnachsorge . . . . Bewegung nach Krankheit – (z. B. Krebs u. a. m.) . . . . . . Gesprächskreise für die Kurse „Bewegung nach Krankheit“ . 0rientalischer Tanz – . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Entspannung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109 Fit – Gelöst – Entspannt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Autogenes Training – Grundkurse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Autogenes Training – Aufbaukurse: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen . . . . . . . . . . . . Hatha Yoga . Hatha Yoga Schnupperkurs. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Hatha Yoga – Grundkurs – Gelassenheit, Kraft, Energie steigern . . . . . Hatha Yoga bei Schulter – und Rückenbeschwerden und zur Prophylaxe Hatha Yoga Mittelstufe : Gelassenheit, Kraft und Energie weiter ausbauen Lach-Yoga – Fit und gesund durch das Erlebnis Lachen . . . . . . . . . Das Erlebnis Lachen – Lach-Yoga lernen . . . . . . . . . . . . . . . . Die Feldenkrais-Methode. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shiatsu – Die Kunst der Berührung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shiatsu-Sanjo – Massage entspannt in den Feierabend . . . . . . . . . Zilgrei . . . . Beweglichkeit und Entspannung durch Taijiquan . . . . . . . . . . . . Wege zur Stressbewältigung und Gesundheit . . . . . . . . . . . . . .

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.109 .109 .110 .110 111 .111 .112 .112 .112 .112 .112 .113 .113 .113 113 .114 .114

Allgemeine Gesundheitskurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .115 Die Dorn-Breuß-Methode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Abnehmen im Schlaf – Insulin-Diät nach Dr. Detlef Pape . . . . . . . . . . . Naturheiltag . Idealgewicht ohne zu hungern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Heilfasten statt Apparatemedizin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Psychosomatische Energetik –Die Alternative zu langwierigen Psychotherapien Heil-Fasten für Gesunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Blutegelbehandlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fußreﬂexzonentherapie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Selbstheilung und Gesundheitsvorsorge mit PRANAHEILKUNDE . . . . . . . .

. . . . . . . . . . .115 . . . . . . . . . . .116 116 . . . . . . . . . . .116 . . . . . . . . . . .116 . . . . . . . . . . .117 . . . . . . . . . . .117 . . . . . . . . . . .118 . . . . . . . . . . .118 . . . . . . . . . . .118

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Allergien müssen nicht sein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . „Sicher fühlen“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jin Shin Jyutsu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Der Darm „Die teuerste Straße der Welt“ . . . . . . . . . . . . . . . . . Chronisch krank und müde durch Unverträglichkeiten und Allergien! . . . . Schüsslersalze – Schnelle Hilfe für die ganze Familie. . . . . . . . . . . Die Irisdiagnose „Das Rezept aus dem Auge“ . . . . . . . . . . . . . . . Kinesiologie – Unser Körper lügt nicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . Verhütung . Austherapiert – oder ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Therapie gegen Rheuma und Migräne . . . . . . . . . . . . . . . . . . Die Kunst des Berührens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wundermethode Hypnose …?! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Die Behandlung von Hauterkrankungen – aus alternativmedizinischer Sicht

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.118 .118 .119 .119 .119 .119 .119 .120 120 .120 .120 .121 .121 .121

Ernährung – Hauswirtschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122 Kochen für SeniorInnen . . . . . . . . . . . Passioniertes Kochen für pensionierte Männer PartnerInnen kochen gemeinsam . . . . . . MontagsköchInnen. . . . . . . . . . . . . . Kochtreff am Dienstag . . . . . . . . . . . . Kochtreff für Partner am Mittwoch . . . . . . Hobbyküche Herren an den Herd . . . . . . . . . . . . . Kalte Köstlichkeiten . . . . . . . . . . . . . Herren kochen . . . . . . . . . . . . . . . . Familienväter an den Herd . . . . . . . . . . Kochen wie die Proﬁs . . . . . . . . . . . . Moderne Küche mit Trendrezepten …. . . . . Treffpunkt Vollwertküche . . . . . . . . . . Treffpunkt Küche Hockstein . . . . . . . . . Genussvoll essen bei Diabetes mellitus . . . . Treffpunkt Küche. . . . . . . . . . . . . . . Grundkochkurs . . . . . . . . . . . . . . .

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.122 .122 .123 .123 .124 .124 124 .124 .125 .126 .126 .126 .126 .126 .127 .127 .127 .127

Einzelkochabende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128 Küchenzauber : rafﬁnierte Suppen, Auﬂäufe, Salate herzhafte Kuchen . . . . . . . . . . . . . Rund um den Tee“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weingespräch – Vini Talk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wein und Küche – Thema: Italien. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Feine Frühlings- und Sommerküche leicht und frisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Wein und Küche – Thema : Spargel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kulinarische Leckereien aus dem Gemüse-, Kräuter und Obstgarten . . . . . . . . . . . . . Wein und Küche – Thema : Schokolade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weingespräch – Vini Talk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Winterzauber : Rafﬁnierte Vorspeisen und Kleinigkeiten, herzhaftes und weihnachtliches Gebäck Selbstgebackene Weihnachtsplätzchen – da kann keiner wiederstehen . . . . . . . . . . . .

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.128 .128 .128 .128 .128 .128 .129 .129 .129 .129 .129

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Kochen in Außenstellen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .130 Treffpunkt Küche. . . . . . . . . . . . . . . Treffpunkt Küche Geistenbeck . . . . . . . . Treffpunkt Küche für Frauen und Männer . . . Treffpunkt Küche Merkamp . . . . . . . . . Treffpunkt Küche Wickrathhahn . . . . . . . Treffpunkt Küche St. Laurentius, Odenkirchen.

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IV Qualifikationen und Fortbildungen Fortbildungen für Eltern-Kind-Leiterinnen . . . . . . . . . . . .134 Die kindliche Entwicklung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Austausch von Liedern, Spielen, Material und Bewegungsangeboten Spiel und Spielunlust. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Qualitätssicherung in der Eltern-Kind-Gruppenarbeit . . . . . . . . Praxisbegleitung für Leiterinnen von Eltern-Kind-Gruppen . . . . . .

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Ausbildungen und Qualifikationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135 „Manchmal fehlen mir die Worte“ – . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fortbildung zur PEKiP Gruppenleiterin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tagesmutter/Kinderfrau werden – (k)ein Problem ?! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .... und es geht weiter : Praxisfortbildung für Tagespﬂegepersonen : Förderung von Kindern Integration von 1- und 2-jährigen Kindern in der Kindertagesstätte . . . . . . . . . . . Zusatzqualiﬁkation Elternberaterin/Familienbegleiterin. . . . . . . . . . . . . . . . . . Einführung in das systemische Denken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Was ist ein Genogramm ? Arbeit mit dem Genogramm ! . . . . . . . . . . . . . . . . . Ausbildung zum systemischen BeraterIn und FamilientherapeutenIn . . . . . . . . . . . Ausbildung und Weiterbildung zum/r systemischen Coach und Verhaltenstrainer/in. . . . Fortbildung – ZusatzqualiﬁkationModerator/Moderatorin von Zukunftswerkstätten . . . . Fortbildung Kollegiale Praxisberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fortbildung – Zusatzqualiﬁkation zum Moderator/zur Moderatorin . . . . . . . . . . . . Fortbildung Kulturpädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Frühenglisch in Kindergarten, Tagesstätte, Hort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . „Vom Gummibärchen zum Heroin ?“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Fortbildung zum/zur Entspannungspädagogen/in . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lehrgang Hauswirtschafterin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . EDV-Training für Pädagogen/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . „Ganz spontan !“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Improvisationstheater hilft im Beruf auf die Sprünge. . . . . . . . . . . . . . . . . . . Erfolgsfaktor Stimme. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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EDV und Medienkompetenz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 Frauen an die Computer ! . . . Windows XP Textverarbeitung mit Word XP– . PC-Einsteigerkurs für Frauen . . Schnell ins Netz . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 146 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .146 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147

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Excel-Word-Kombikurs. . . . . . . . . Internet für Frauen . . . . . . . . . . . Word für Fortgeschrittene . . . . . . . Umsteigerinnen und Umsteiger auf XP . Einführung in PC, Windows und Internet Excel leicht gemacht . . . . . . . . . Aufbaukurs Excel . . . . . . . . . . . Computerkurs für ältere Menschen . . . PC – Aufbaukurs für ältere Menschen . Schnell ins Netz . . . . . . . . . . . . Internet für Oldies . . . . . . . . . . . Hilfestellungen fürs Internet . . . . . .

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Design am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151

PowerPoint – zackzack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151 Scannen . . 151

Bildbearbeitung am PC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152

ArcSoft Photostudio – Der Einstieg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 Bildbearbeitung mit ArcSoft Photostudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 ArcSoft Photostudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152

Wochenendseminare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152 Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen) . . Silver Surfer . PC-Kurs für Frauen mit geringen Vorkenntnissen Die eigene Webseite erstellen . . . . . . . . . EDV-Training für Pädagogen/innen . . . . . . . Medienpädagogisches Training . . . . . . . .

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Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156

Leben und Werk Heinrich Heines . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156 Über Romantik und romantische Dichter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .156

Sprachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .157 Die neue deutsche Rechtschreibung oder die Reform der Reform . Englisch für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Englisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen . . . . Wiederauffrischungskurs Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . Englisch für Fortgeschrittene (ab 50) . . . . . . . . . . . . . . . Englische Gesprächsrunde . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Englisch . . . Englisch für Anfänger/innen ab 50 . . . . . . . . . . . . . . . . Keep in practice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Englisch . . „Chat“ am Mittwoch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Englisch für Teilnehmer/innnen mit geringen Vorkenntnissen . . . Italienisch intensiv für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . Italienisch für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen .

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Italienisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen . Italienisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen . . . . . . Spanisch Intensiv – für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . Spanisch Intensiv Weiterführung . . . . . . . . . . . . . . . Spanisch für Anfänger/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . Spanisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen . . Französisch für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . Französisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen Französisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen . . . . .

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Integrationskurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 Integrationskurs Nr. 4 . Integrationskurs Nr. 5 . Integrationskurs Nr. 6 . Integrationskurs Nr. 7 . Integrationskurs Nr. 8 . Integrationskurs Nr. 9 . Integrationskurs Nr. 10 .

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V Kunst und Kreativität Malen und Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .166 Gegenständliches Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . Aquarell-Malerei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Acrylmalen . Acrylmalerei am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . Acrylmalerei am Abend . . . . . . . . . . . . . . . . . . Workshop Acrylmalerei: Spachteltechniken und Untergründe Workshop Acrylmalerei: Stilleben selbst gestalten . . . . . . Workshop Acrylmalerei – Akzente setzen mit Gold und Silber Aquarellmalerei für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . .

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Handwerkliches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169 Tiffany für Anfänger und Fortgeschrittene . Keramik für Haus und Garten . . . . . . Gestalten mit Ton . . . . . . . . . . . . Speckstein – Zauber der Verwandlung . . Filz-Werkstatt

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Gesang und Stimmbildung für Anfänger/innen . Gesang und Stimmbildung für Fortgeschrittene . Anfängerkurs für Keyboard . . . . . . . . . . Gitarre für AnfängerInnen . . . . . . . . . . . Anfängerkurs für Gitarre . . . . . . . . . . . . Workshop Gesang . . . . . . . . . . . . . . . Band-Workshop . . . . . . . . . . . . . . . .

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Gesangstheater für Kinder und Jugendliche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .173 Musikﬂöhe für Kinder von 4–24 Monate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174 Rhythmus Pur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174

Kreativität an der Nähmaschine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175

Niedliche Puppenmode selbstgemacht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175 Patchwork und Quilten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175 Quilt-Treff . . 175

Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .176 Nähworkshop für Anfänger/innen . . . . . . . . . Dessousworkshop für Einsteiger/innen . . . . . . Kreatives Nähen in den Ferien . . . . . . . . . . Nähkurse für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Nähen am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . Nähen am Nachmittag . . . . . . . . . . . . . . Nähen am Abend . . . . . . . . . . . . . . . .

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FBS-Kalender Wichtige Hinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anna Ladener Fond / Verein der Freunde und Förderer der FBS MG Kreis der Ehemaligen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Weiterbildungseinrichtungen in Mönchengladbach . . . . . . . . Kurse in den Stadtteilen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Anmeldeformulare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Impressum

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SCHENKEN SIE BILDUNG ! Bildungsgutscheine erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen.

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I Familie leben

Geburtsvorbereitung Schwangerschaftsbegleitende Angebote Die neue Familie im ersten Lebensjahr Eltern- Erziehungskompetenz – Pädagogik Familie im Alltag Eltern-Kind -Gruppen/-Aktivitäten Kurse für Eltern/Großeltern mit ihren Kindern Kurse für Kinder und Jugendliche Schülertraining in der FBS Bildungsangebote in Kooperation Familienbildungsstätte/Familienzentren Mehrgenerationenhaus Weitere Kooperationen

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Geburtsvorbereitung Sie erwarten ein Kind. Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen im Körperlichen und im seelischen Bereich sowie in den sozialen Beziehungen. Deshalb bieten wir werdenden Müttern Vätern die Möglichkeit, sich in kleinen Gruppen auf die Geburt und das Leben mit dem Neugeborenen vorzubereiten. Es ist möglich auch eine andere Person ihres Vertrauens mitzubringen. Sie ﬁnden in unserem Angebot : Geburtsvorbereitungskurse für Paare Geburtsvorbereitungskurse für Frauen Wochenend-Intensivkurse für Paare Spezielle schwangerschaftsbegleitende Angebote wie : Säuglingspﬂege Informationsabend der Frauenärztin/des Frauenarztes Informationsabend der Kinderärztin/des Kinderarztes Die Kurse beinhalten Körperarbeit : Atemübungen und Atemhilfen Entspannung Massagen für Schwangerschaft und Geburt gymnastische Übungen Informationen : Geburtsverlauf und Schwangerschaft Säuglingspﬂege Ernährung und Stillen Gespräche : Veränderungen in der Schwangerschaft vom Paar zur Familie alle Fragen, die Geburt und Elternschaft betreffen Termine nach Absprache : Kreißsaalbesichtigung Babytreffen nach der Geburt Der Kurs soll spätestens in der 25. Woche begonnen werden.

Infoabend für werdende Eltern

Der Fachbereich Geburtsvorbereitung/Säuglingspﬂege lädt Sie ein, das Konzept unserer Kursarbeit kennen zu lernen. Wir werden an diesem Abend die Inhalte und Methoden unserer Arbeit vorstellen und Sie mit unserem Haus vertraut machen. Ihre Fragen werden wir Ihnen gerne an diesem Abend beantworten, als auch Ihre Wünsche aufgreifen. Infoabend : kostenfrei / Voranmeldung : erwünscht Mechthild Wintgens 11007 Mi 17.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 11017 Mi 15.08.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt

I Familie leben

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FBS Hansastr. 65 11027B1 Mi 07.03.07 11037B1 Mi 12.09.07

20:00 – 21:30 Uhr 20:00 – 21:30 Uhr

1x2 USt 1x2 USt

20:00 – 21:30 Uhr 1 Nachtreffen

8x2 USt 1x2 USt

104.40 €

19.00 – 20:30 Uhr 1 Nachtreffen

8x2 USt 1x2 USt

104.40 €

20:00 – 21:30 Uhr 1 Nachtreffen

8x2 USt 1x2 USt

104.40 €

19.00 – 20:30 Uhr 1 Nachtreffen

8x2 USt 1x2 USt

104.40 €

Entbindung September/Oktober 2007 Ort : Odenkirchener Str. 3 a Ora Petry 11087 Mo 13.08. – 24.09.07 20:00 – 21:30 Uhr 1 Nachtreffen

8x2 USt 1x2 USt

104.40 €

Entbindung Oktober/November2007 Ort : FBS Hansastr. 65 Sabine Levey 11097B1 Fr 21.09. – 02.11.07 19.00 – 20:30 Uhr 1 Nachtreffen

8x2 USt 1x2 USt

104.40 €

8x2 USt 1x2 USt

104.40 €

Geburtsvorbereitung für Paare Entbindung März 2007 Ort : Odenkirchener Str. 3 a Ora Petri 11047 Mo 15.01. – 12.03.07 Entbindung April/Mai 2007 Ort : FBS Hansastr. 65 Sabine Levey 11057B1 Fr 23.02. – 20.04.07 Entbindung Juni/Juli 2007 Ort : Odenkirchener Str. 3 a Claudia Hoffmann 11067 Do 19.04. – 21.06.07 Entbindung Juli/August 2007 Ort : FBS Hansastr. 65 Sabine Levey 11077B1 Fr 15.06. – 03.08.07

Entbindung Dezember 2007 Ort : Odenkirchener Str. 3 a Claudia Hoffmann 11107 Do 18.10. – 13.12.07

20:00 – 21:30 Uhr 1 Nachtreffen

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Wochenend-Intensivkurse für Paare

Diese Kurse richten sich an Paare, die keine Gelegenheit haben, sich werktags bzw. über einen längeren Zeitraum hinweg auf die Geburt ihres Kindes vorzubereiten. Sabine Levey Ursula Golke Entbindung Februar/März 2007 Ort : FBS Hansastr. 65 Sabine Levey 11117B1 Sa 10.02.07 10:00 – 17:00 Uhr So 11.02.07 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 1 Nachtreffen 1x2 USt 104.40 € Entbindung Mai/Juni 2007 Ort : FBS Hansastr. 65 Ursula Golke 11127B1 Sa 05.05.07 So 06.05.07 Sa 12.05.07 So 13.05.07 Entbindung September/Oktober 2007 Ort : FBS Hansastr. 65 Anna Maria Finkarm 11137B1 Sa 15.09.07 So 16.09.07 Entbindung Dezember/Januar 2008 Ort : FBS Hansastr. 65 Ursula Golke 11147B1 Sa 01.12.07 So 02.12.07 Sa 08.12.07 So 09.12.07

15:00 – 18:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr 15:00 – 18:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr 1 Nachtreffen

4x4 USt 1x2 USt

104.40 €

10:00 – 17:00 Uhr 10:00 – 17:00 Uhr 1 Nachtreffen

2x8 USt 1x2 USt

104.40 €

15:00 – 18:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr 15:00 – 18:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr 1 Nachtreffen

4x4 USt 1x2 USt

104.40 €

Geburtsvorbereitung für Frauen

Dieser Kurs bietet Frauen, die sich ohne Partner auf die Geburt vorbereiten möchten und Frauen, die schon ein Kind oder mehrere haben die Möglichkeit, Körper- Entspannungs- oder Atemübungen zu erlernen bzw. aufzufrischen! Ursula Golke, Ora Petry 11157 Mo 15.01. – 12.03.07 18:30 – 20:00 Uhr 8x2 USt 1 Nachtreffen 1x2 USt 70.20 € 11167 Mo 13.08. – 24.09.07 18:30 – 20:00 Uhr 8x2 USt 1 Nachtreffen 1x2 USt 70.20 €

I Familie leben

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Schwangerschaftsbegleitende Angebote Vorbereitung auf unser Baby – Säuglingspﬂege und mehr !

Grundausstattung für Babykleidung, Schlafumgebung, Wickel- Trage und Badetechniken sollen neben ihren Fragen der Inhalt eines Kursvormittags sein. Ort : FBS Hansastr. 65 Sabine Levey 11177B1 Sa 21.04.07 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 11.60 € 11187B1 Sa 18.08.07 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 11.60 € 11197B1 Sa 10.11.07 10:00 – 13:00 Uhr 1x4 USt 11.60 €

Akupunktur in der Schwangerschaft

Die Akupunktur nimmt in der Geburtsvorbereitung, während und nach der Geburt mit Erfolg einen immer größeren Raum ein. An diesem Abend werden Möglichkeiten und Grenzen der Akupunktur vorgestellt sowie sanfte Hilfen bei Schwangerschaftsbeschwerden und zur Geburtserleichterung. Es besteht die Möglichkeit mit der Hebamme ins Gespräch zu kommen und persönliche Fragen zu stellen. Kerstin Tolls, Hebamme, Ausbildung in Akupunktur Ort : FBS Hansastr. 65 11207B1 Mi 23.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € Ort : Odenkirchener Str. 3 a 11217 Mi 28.11.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € � Frauenheilkunde � Frauenheilkunde

Dr. med. Hubert Meier Dr. med. Hubert Meier

� Schwangerenbetreuung � Schwangerenbetreuung Facharzt fürund Geburtshilfe und Facharzt für Geburtshilfe Frauenheilkunde Frauenheilkunde � Brustkrebs-Früherkennung � Brustkrebs-Früherkennung Schwerpunkt-Praxis für Schwerpunkt-Praxis für 3D und 4D Ultraschall � 3D und 4D � Ultraschall Ultraschall – Diagnostik Ultraschall – Diagnostik Praxis

Praxis

87 Brucknerallee Brucknerallee 87

41236

41236

Mönchengladbach-Rheydt Mönchengladbach-Rheydt

Tel.: Tel.: 02166 - 40 77002166 - 40 770

www.doktor-meier.de www.doktor-meier.de

www.sabine-meier.com www.sabine-meier.com

Sabine Meier Sabine Meier Hebamme

Hebamme

� Beckenbodentraining � Beckenbodentraining � Schwangerensport � Schwangerensport

ÜbungsleiterinÜbungsleiterin

� Rückbildungsgymnastik � Rückbildungsgymnastik

Beckenbodentherapeutin Beckenbodentherapeutin

� Craniosakrale Balance � Craniosakrale Balance

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Wo soll mein Kind zur Welt kommen ?

Der Wunsch vieler Eltern ist es, dass die Geburt des Kindes in einer angenehmen Atmosphäre mit persönlicher Betreuung und bestmöglicher medizinischer Versorgung stattﬁnden kann. Über die Möglichkeiten der Entbindung (Klinikgeburt, ambulante Entbindung, Hausgeburt) soll an diesem Abend informiert werden, um die Wahl des Geburtsortes zu erleichtern. Ort : FBS Hansastr. 65 Gudrun Schöngen-Oude Hengel,Hebamme 11227B1 Mo 14.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € 11237B1 Mo 15.10.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 €

Informationsabend der Frauenärztin/des Frauenarztes 11247 Termine auf Anfrage

Informationsabend der Kinderärztin/des Kinderarztes 11267 Termine auf Anfrage

Zur Bedeutung des Geburtserlebens für Mutter und Kind

Vortrag mit anschließender Diskussion Der Kaiserschnitt entwickelt sich zu einer gleichrangigen Gebärmethode. Neben vielem bleibt dabei vor allem das „Geburtserleben“ auf der Strecke. In diesem Vortrag wird auf das Besondere des Erlebnisses „Geburt“ eingegangen. Erste Forschungsergebnisse hierzu untermauern die Hypothese, dass der Geburtsmodus eine Bedeutung für die Beziehung , Bindung , Liebesfähigkeit und das Stillvermögen hat. Welchen Sinn macht Geburt? Dr.Lütje, Frauenklinik Viersen 11287B1 Do 18.10:07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 5.80 €

Pränataldiagnostik

Untersuchung von Kindern vor der Geburt im Mutterleib Die Möglichkeiten zur Untersuchung ungeborener Kinder im Mutterleib werden immer genauer. Gleichzeitig sinkt aber auch die gesellschaftliche Akzeptanz für behinderte Kinder In diesem Seminar möchte ich mit ihnen ins Gespräch kommen über : Den Nutzen und die Risiken der Pränataldiagnostik, die begrenzten Möglichkeiten, aus einem medizinischen Befund auf die zu erwartende Behinderung zu schließen, die Möglichkeiten mit einem auffälligen Befund in der Pränataldiagnostik umzugehen. Dabei werden sicher viele interessante Aspekte beleuchtet werden, aber sicher auch viele Fragen offen bleiben. Dr. med. H. Meier 11297 Di 06.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 2x1 USt 5.80 € 11307 Di 06.11.07 20:00 – 21:30 Uhr 2x1 USt 5.80 €

I Familie leben

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Die neue Familie im ersten Lebensjahr Rückbildungsgymnastik

Nach Schwangerschaft und Geburt ist die Muskulatur des Beckenraumes überdehnt und schwach. Wir trainieren gezielt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, sodass diese kraftvoll und fest wird. Nach relativ kurzer Zeit fühlt man sich im eigenen Körper wieder wohler. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ort : Odenkirchnerstr. 3 a Erika Lüttge 12007 Do 11.01. – 29.03.07 10:30 – 11:15 Uhr 12x1 USt 34.80 € 12017 Do 19.04. – 14.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 07x1 USt 20.30 € 12027 Do 09.08. – 20.09.07 10:30 – 11:15 Uhr 07x1 USt 20.30 € 12037 Do 11.10. – 13.12.07 10:30 – 11:15 Uhr 08x1 USt 23.20 €

Elternstress statt Elternglück – Wenn Babys ständig schreien

An diesem Abend werden Möglichkeiten im Umgang mit einem unruhigen Säugling vorgestellt, die schon vielen anderen Familien in einer ähnlichen Situation geholfen haben. Andrea Stapper, AKH Viersen Sprechstunde für Schreibabys Ort : FBS Hansastr. 65 12047B1 Termine auf Anfrage

„Schlaf Kindlein schlaf“

Wenn Babys ohne erkennbare Ursache viel schreien und wenig schlafen sind Eltern einer harten Belastungsprobe ausgesetzt. An diesem Abend gibt es viel wissenswertes über den kindlichen Schlaf, über entwicklungsbedingte Anfälligkeiten, die einer ruhigen Nacht manchmal im Wege stehen, sowie Informationen über verschiedene Methoden, Babys, das Ein- und Durchschlafen zu erleichtern. Ort : Odenkirchererstr. 3 a Sigrid Marten 12057B1 Do 01.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 12067B1 Do 25.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 €

Mutterglück ohne Tränen

Selbsthilfegruppe bei postnataler Depression Kontakt : Katja Lankes 02163/943443 Trageberatung Ein Kind erlebt beim Tragen Nähe und Geborgenheit, die es braucht, um nach und nach vertrauensvoll seine neue Welt zu erforschen. Das Getragenwerden beugt auch Fehlentwicklungen des Hüftgelenks vor. Die Beratung vermittelt den Umgang und die verschiedenen Möglichkeiten mit der Tragehilfe. Die Kursgebühr für eine Beratung beträgt 10.00€. Die Beratung kann nach vorheriger Anmeldung unter Tel. 02166/62312-15 erfolgen Maria Köllner, Anja Jäger (Trageberaterinnen, KALEB-Schule, Dresden)

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Naturheilmittel für Säuglinge und Kleinkinder

Fieber, Schnupfen, Husten...Blähungen! Was können Sie tun. wenn Ihr kleines Kind krank ist? Es gibt Wege in der Pﬂanzenheilkunde und im homöopathischen Bereich, die Ihnen an diesem Abend informativ aufgezeigt werden. Konkrete Mittel werden besprochen und unterstützende Literatur wird vorgestellt. Auch die Frage nach Impfungen ﬁndet Eingang in die Diskussion. Ort : FBS Hansastr. 65 Verena Rosar, Heilpraktikerin, Medizinjournalistin 12237B1 Mi 07.11.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 8.50 €

Stillen die beste Prophylaxe für mein Kind

In diesem Vortrag erfahren Sie , wie Sie Ihr Kind von Anfang seines Lebens vollwertig ernähren können. Das fängt mit dem Stillen an Auch Brustentzündungen oder ähnliches sind kein Grund das Stillen aufzugeben, mögliche Ursachen und was man dagegen tun kann werden aufgezeigt. Des Weiteren erfahren Sie auch den Unterschied zwischen Säuglingspräparaten, Fertigkost und selbst zubereitete Säuglingsnahrung und mit welcher Freude Ihr Kind den Geschmack an natürlichen Lebensmitteln entdeckt. Vollwertkost-Proben gegen einen Selbstkostenpreis von 1.00 €/ Person werden angeboten. Marianne Tuschinski, Gesundheitsberaterin Ort : Odenkirchener Str. 3 a 12247 Di 11.09.07 18:00 – 19:30 Uhr 1x2 USt 5.80 € Ort : FBS Hansastr. 65 12257B1 Di 06.02.07

18:00 – 19:30 Uhr

1x2 USt

5.80 €

Hilfen für Eltern, deren Kinder im 1. Lebensjahr unruhig sind und viel schreien

Eltern fühlen sich häuﬁg verzweifelt, hilﬂos und verunsichert, wenn ihr Baby stundenlang schreit. Einfache körperliche Methoden werden vermittelt, die Sie darin unterstützten eigene Kräfte und Ressourcen wiederzuentdecken und Spannungssituationen abzubauen. Eltern fühlen sich kompetenter im Umgang mit ihrem Kind, was die Bindung verstärkt. Ort : FBS Hansastr. 65 Anette Makes 12267B1 Fr 02.03. – 09.03.07 15:30 – 17:00 Uhr 2x2 USt 11.60 €

Babyschwimmen

für Säuglinge ab 6 Wochen bis 12 Monate Das Schwimmen fördert die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes. Die körperliche Nähe Zwischen Eltern und Kindern stärkt das Vertrauen und nimmt die Angst vor dem Wasser. Für den Kurs ist ein Attest der Kinderärztin bzw. des Kinderarztes erforderlich. Veranstaltungsort : Kurbad Jensen Giesenkirchener Str. 73 Ruth Esser 12077M9 Sa 20.01.07. – 24.03.07 10:00 – 10:45 Uhr 10x1 USt 89.00 € 12087M9 Sa 20.01.07. – 24.03.07 10:45 – 11:30 Uhr 10x1 USt 89.00 € 12097M9 Sa 21.04.07. – 16.06.07 10:00 – 10:45 Uhr 9x1 USt 80.10 €

I Familie leben

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12107M9 Sa 21.04.07. – 16.06.07 10:45 – 11:30 Uhr 12117M9 Sa 11.08.07. – 06.10.07 10:00 – 10:45 Uhr 12127M9 Sa 11.08.07. – 06.10.07 10:45 – 11:30 Uhr 12137M9 Sa 13.10.07. – 15.12.07 10:00 – 10:45 Uhr 12277M9 Sa 13.10.07. – 15.12.07 10:45 – 11:30 Uhr Die Gebühr beinhaltet pro Termin 6.00 € Eintritt

9x1 USt 9x1 USt 9x1 USt 10x1 USt 10x1 USt

80.10 € 80.10 € 80.10 € 89.00 € 89.00 €

Babymassage – Berührung mit Respekt

Babymassage nach Frederick Leboyer ab 0–6 Monate Die Massage hilft dem Baby besser zur Ruhe zu kommen, dies wiederum verhilft den Eltern zu einem entspannteren Umgang mit ihrem Baby. Babymassage erleichtert Blähungen und Koliken. Ort : Odenkirchener Str.3 a Caudia Schwarz/Monika Schulze Wieckmann 12147 Do 11.04. – 08.02.07 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 12157 Mi 28.02. – 28.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 12167 Do 19.04. – 24.05.07 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 12177 Mi 15.08. – 12.09.07 10:00 – 11:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € 12187 Do 11.10. – 15.11.07 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20.00 € Ort : FBS Hansastr. 65 Silvia Siebert/Claudia Bensch-Ungefug 12197B1 Do 19.04. – 10.05.07 12207B1 Mo – Fr 03.09. – 07.09.07

16:45 – 18:15 Uhr 14:30 – 16:00 Uhr

4x2 USt 5x2 USt

16.00 € 20.00 €

Baby-Shiatsu

In spielerischer Form mit Freude an der Berührung erlernen Sie vor dem Hintergrund der TCM (Traditionelle chinesische Medizin) ihr Baby entlang der Energiebahnen zu behandeln. Baby-Shiatsu ist eine Form Ihre Kinder liebevoll zu massieren. Sie können hiermit beispielsweise die Verdauung und den Muskeltonus anregen und fördern grundsätzlich die Gesundheit ihres Kindes. Ort : FBS Hansastr. 65 Simone Höfer 12217B1 Di 27.02. – 20.03.07 09:30 – 11:00 Uhr 4x2 USt 16.00 € 12227B1 Di 23.10. – 13.11.07 09:30 – 11:00 Uhr 4x2 USt 16.00 € Kurse im 1. Lebensjahr und Eltern Kind Gruppen Verantwortlich : Maria Köllner, Tel.: 02166/62312-15 Mail : [email protected] Gisela Stricker, Tel. 02166-62312-11

PEKiP-Gruppen

PEKiP vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen für den Säugling ab 6 Wochen. Des weiteren ﬁnden Gespräche über Entwicklung, Ernährung, Stillen, Pﬂege etc. statt. Die Gruppen werden von der Familienbildungsstätte aktuell und ﬂexibel je nach Bedarf und Geburtsdatum der Kinder zusammengestellt.

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Vor Kursbeginn ﬁndet ein Informationsabend statt, zu dem eingeladen wird. Die Eltern- bzw. Familientreffen spricht die PEKiP-Leiterin mit den Eltern ab. Die Kosten betragen pro Kurseinheit 5,20 €. Eine Ratenzahlung ist möglich. PEKiP-Gruppen werden zu folgenden Zeiten angeboten : Ort :Odenkirchener Str. 3 a Sigrid Marten Claudia Pfeiffer Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Ursula Gold Ort : Odenkirchener Str. 3 a Maria Czimek Carola Hoffmann Ursula Gold N.N. Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Ursula Gold

Mo Mo Mo

08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 08:45 – 10:15 Uhr

Mo Mo

08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

Di Di Di Di Di Mi Mi

08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 15:00 – 16:30 Uhr 08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

Mi Mi

09:00 – 10:30 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

Ort : Elisabeth Krankenhaus, Hubertusstr. 100 Ursula Gold Mi Ort : Odenkirchener Str. 3 a Maria Czimek Claudia Pfeiffer Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Angela Schneider Ort : Odenkirchener Str. 3 a Renate Thierling Ursula Gold

16:00 – 17:30 Uhr

Do Do Do Do

08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

Do Do

08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

Fr Fr Fr

09:00 – 10:30 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr

Fortbildung zur PEKiP-Gruppenleiterin Siehe Seite 135

I Familie leben

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Spiel- und Frühstückstreff

für Mütter und Väter mit ihren Kindern im 1. Lebensjahr Ferienangebote Ort : FBS: Hansastr. 65 Sigrid Marten 32834B1 Di 03.04.07 09:30 – 12:00 Uhr 32844B1 Do 27.09.07 09:30 – 12:00 Uhr

10.00 € inkl. Buffet 10.00 € inkl. Buffet

Frauenbrunch

Angelika Schröders Donnerstagmorgens Siehe Seite 84

Eltern-Erziehungskompetenz – Pädagogik Welche Voraussetzungen müssen geschaffen werden, damit Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ihren verschiedenen Lebensgemeinschaften Lebensfreude und Ich-Stärke entwickeln und auf gesunde Weise ihre Fähigkeiten und Interessen für die Gemeinschaft und für sich selbst verwirklichen können? Mit verschiedenen Themen möchten wir Sie informieren, unterstützen und Formen gegenseitiger Hilfe aufzeigen. Praxisnahe Anregungen können gegeben werden.

Fähigkeiten entdecken – Selbstvertauen stärken

In den ersten Lebensjahren werden die Grundsteine dafür gelegt, welche Einstellungen Kinder zu sich und ihrer Umwelt entwickeln. Wie können Eltern diese Entwicklung begleiten und die Fähigkeiten ihres Kindes entdecken und fördern? Welche Bedeutung haben Wahrnehmung? Wie wichtig sind kreative Spielideen für die sinnliche Erfahrung? Ort : FBS FBS Hansastr. 65 Annette Mackes 31004B1 Mo 14.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40 €

Zwillinge

Gesprächskreis für Eltern von Zwillingen/Mehrlingen. Zwillingspaare bzw. Mehrlinge und ihre Familien sind besonderen Belastungen ausgesetzt. Nicht nur die Mütter bzw. Väter werden überdurchschnittlich beansprucht sondern auch die älteren Geschwister haben Probleme, sich plötzlich mit zwei neuen Familienmitgliedern auseinander zu setzen und sich der Geschwisterrivalität zu stellen. In diesem Gesprächskreis sollen die Besonderheiten in der Beziehung zwischen Zwillingen untereinander, Zwillingen und Geschwistern sowie Zwillingen und Eltern thematisiert werden. Des weiteren soll ein Informationsaustausch über den Umgang mit verschiedenen Alltagsituationen (Betreuung, Kindergarten, Schule, ...) stattﬁnden. Ort : FBS Hansastr. 65 Gisela Mayer-Thamer 31014B1 Mi 18.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x2 USt 6.60 €

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Wie werden wir die Windeln los ?

In der Sauberkeitsentwicklung von Kindern geht es um Reifung und um Lernschritte. Wir betrachten an diesem Abend diese Entwicklungsschritte. Sie erfahren, wie ein Kind Signale setzt und wie Sie ihr Kind bei seinem Weg aus den Windeln unterstützen können. Andrea Gallois, Erzieherin 31024 Di 22.05.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.60 €

Und plötzlich kommt das erste „Nein“!

Die ersten Neins erfahren Kinder bereits im Krabbelalter. Eine Herausforderung für Eltern und Kind! Eltern müssen sich, schneller als sie manchmal meinen, mit Konsequenzen und Erziehungsverhalten auseinandersetzen. Dabei kommen auch einige Erfahrungen aus den Herkunftsfamilien zum tragen. Das Pendeln zwischen den „wahren Nein´s“ und „wahren Ja`s“ und der sicher Umgang im „Grenzen setzen“ werden die Themen dieses Abends sein. Ort : FBS Hansastr. 65 Sigrid Marten 31034B1 Mi 23.05.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € 31044B1 Mi 28.11.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 €

Trotz und Eigensinn

Wie kann ich meinem Kind begegnen? Wir erarbeiten mit der Gruppe neue Strategien. Nico Kienapfel Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a 31054 Do 25.01.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 31064 Do 19.04.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 31074 Do 16.08.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt

6.60 € 6.60 € 6.60 €

Haben Mama und Papa mich jetzt noch genauso lieb ?

– Großer Bruder, große Schwester zwischen Stolz und Angst – Ein neues Baby in der Familie verändert die gesamte Familiensituation, vor allem für die Geschwister. Ihre Rolle verändert sich, es wird mehr „Vernunft“ von ihnen erwartet und sie müssen die Zuwendung der Eltern mit einem weiteren Kind teilen. Anderseits macht es sie auch stolz, jetzt „groß“ zu sein. Wie können Sie als Eltern ihre „Großen“ verstehen und so unterstützen, dass sie die neue Rolle mit Freude annehmen und für ihre eigene Entwicklung positiv nutzen können? Diese Frage wollen wir an diesem Abend unter entwicklungspsychologischen Gesichtspunkten und mit ganz praktischen Handlungsmöglichkeiten beleuchten. Für kleine Übungen wird auch die Videokamera eingesetzt. Hannelore Gens 31084 Di 27.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 €

Film- und Diskussionsabend – „Wege aus der Brüllfalle“

Wie bewältigen Eltern mit ihren Kindern Konﬂiktsituationen ohne Brüllerei und Androhung von Strafen? Wie ﬁnden sie neue Lösungen? Anhand des amüsanten und realistischen Films „Wege aus der Brüllfalle“ erarbeiten Sie andere Vorgehensweisen. Nico Kienapfel, Erzieherin, Familientherapeutin, Mechthild Wintgens, Eva Abels

I Familie leben

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31094 31104 31114

Di Di Di

23.01.07 17.04.07 14.08.07

20:00 – 22:15 Uhr 20:00 – 22:15 Uhr 20:00 – 22:15 Uhr

1x3 USt 1x3 USt 1x3 USt

6.60 € 6.00 € 6.00 €

Ort : FBS Hansastr. 65 31124B1 Do 08.03.07 31134B1 Do 14.06.07 31144B1 Do 18.10.07

19:30 – 21:45 Uhr 19:30 – 21:45 Uhr 19:30 – 21:45 Uhr

1x3 USt 1x3 USt 1x3 USt

6.60 € 6.60 € 6.60 €

Starke Eltern – starke Kinder

Wege in eine gewaltfreie Erziehung Das Modell „anleitende Erziehung“ umfasst fünf Bereiche – Was ist mir in meiner Familie wichtig ? – Meine Verantwortung (leiten und begleiten) als Erziehende/r – Wie kann ich mein Kind unterstützen? – Bestimmung von klaren Kommunikationsstrukturen in der Familie – Probleme erkennen und lösen Monika Poniewas, autorisiert für „Starke Eltern – Starke Kinder“. 31154 Mi 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 14.03., 28.03.,18.04., 25.04.07 19:30 – 22:30 Uhr 8x4 USt 84,80 €

Praxisbezogenes Arbeiten nach „Starke Eltern – Starke Kinder“

Zeit für Erfahrungsaustausch und gegenseitiges Stärken. Wir betrachten – an eigenen Beispielen – genauer den Bereich: anleitende Erziehung und vertiefen ihn. Voraussetzung für die Teilnahme : Besuch des Elternkurses „Starke Eltern – Starke Kinder“. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Monika Poniewas 31164 Di 16.01.07 20:00 Uhr 5x4 USt 15.00 € Die weiteren Termine werden im Kurs abgesprochen.

Erziehungsalltag/Gesprächsgruppe

Was tun, wenn der Erziehungsalltag über alle Grenzen stressig ist ? Erzieherische Diskussion, Handlungsmöglichkeiten werden erarbeitet. Nico Kienapfel 31174 Mo 29.01., 26.02.,23.03., 23.04.07 19:30 – 21:45 Uhr Bei Bedarf kann eine Fortführung geplant werden.

4x3 USt

26.40 €

Erziehen durch guten Kontakt

Ein Kurs für Eltern mit Kindern bis zu 12 Jahren In einen guten Kontakt mit meinem Kind zu kommen bedeutet, es wahrzunehmen, zu verstehen was es will und mich mit ihm abzustimmen, auf die „gleiche Wellenlänge“ zu kommen. Ist diese Grundlage geschaffen, macht Erziehung Freude und geht leichter von der Hand. Lenken und Leiten gelingt zur beiderseitigen Zufriedenheit, Konﬂikte lassen sich zu einem guten Ende bringen.

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In diesem Elternkurs wollen wir an 5 Abenden die Elemente des gelungenen Kontaktes kennen lernen und einüben. Mit Unterstützung der Videokamera und der Analyse gelungener Kontaktmomente im Film wird die Wirksamkeit des guten Kontaktes direkt erfahrbar und macht Lust darauf, das Gelernte gleich zu Hause umzusetzen. Hannelore Gens, Video-Home-Trainerin 31184 Di 07.08. – 28.08.07 und 18.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 75.00 €

Eltern-Coaching

– Erziehungsziele erkennen, benennen und sicher erreichen – Coaching versetzt Eltern in die Lage, das hinter einem Erziehungsproblem liegende unerreichte Ziel zu erkennen, es konkret zu formulieren und die Schritte zu seiner Erreichung zu entwerfen. Der Coach begleitet die Verwirklichung, indem er die im Verborgenen schlummernden Fähigkeiten zutage fordert und erweitert. Coaching ist ermutigende und intensive Einzelarbeit. Der Coach arbeitet deshalb mit jeweils einem Elternpaar oder Elternteil. Erfahrungsgemäß erfordert ein Coaching-Prozess 4 – 6 Einheiten zu je 1 Stunde, 1 Std. 75.00 € Hannelore Gens 31194 Termine erfragen Sie bitte in der FBS

Stärkung der Elternkompetenz durch Elterntraining

Fernsehserien über die Unterstützung von Familien in schwierigen Lebenssituationen haben in den vergangenen Jahren große Beliebtheit erfahren. In diesem Elternseminar haben Sie die Möglichkeit mehr Klarheit und Sicherheit in Erziehungsfragen zu erwerben, Techniken kennen zu lernen um Konﬂikte im Alltag gemeinsam zu lösen sowie etwas zu erfahren über Entwicklungsaufgaben und entwicklungspsychologische Grundlagen von Kindern verschiedener Altersgruppen. Wie kann ich das Selbstwertgefühl meiner Kinder stärken und auch die eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick verlieren. Ort : FBS Hansastr. 65 Annette Mackes 31204B1 Mo 26.02.,12.03., 26.03., 16.04., 30.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 33.00 €

Wie werden Kinder schulfähig ?

Warum sind Vorschulmappen nicht mehr zeitgemäß und was leistet der Kindergarten eigentlich? Wie können Sie Ihr Kind in seiner Entwicklung unterstützen? Welche Vorläuferfähigkeiten, Schlüsselqualiﬁkationen und Basisfertigkeiten Kinder zum Schulbeginn haben sollten werden wir an diesem Abend besprechen. Andrea Gallois, Erzieherin 31214 Mi 17.01.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.60

„Schulkinder stark machen – Alltagshilfen für Eltern“

Grundschulkinder müssen lernen, ihren eigenen Lernprozess zu planen, wenn sie erfolgreich arbeiten wollen. Aber dazu braucht ihr Kind Ihre Unterstützung! Notwendig hierfür ist ein Konzept, dass sich mit der Förderung grundlegender Fähigkeiten beschäftigt, die eine größtmögliche Selbständigkeit und Selbstorganisation des Kindes anstrebt. Sie erfahren an diesem Abend etwas über: die Organisation des Lernalltags, Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen und Formen zur Stärkung der kindlichen Persönlichkeit.“

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Ort : FBS Hansastr. 65 Sigrid Marten 31224B1 Di 13.02.07 31234B1 Do 13.09.07

19:30 – 21:45 Uhr 19:30 – 21:45 Uhr

1x2 USt 1x2 USt

6.60 € 6.60 €

Hochbegabung erkennen und fördern

In den Medien wird immer häuﬁger über das Problem der hochbegabten Kinder berichtet : Sie würden in unserem Schulsystem nicht genügend gefördert, häuﬁg nicht einmal erkannt. Hochbegabte Kinder sind selten „Einser-Schüler“. Nicht selten tritt bei ihnen sogar Leistungsversagen auf – oft in Verbindung mit Verhaltensauffälligkeiten. An unserem Abend soll es um fachkundige Informationen ber die Problematik und Tipps für den Umgang mit diesen Kindern/Jugendlichen gehen. Im Mittelpunkt stehen folgende Schwerpunkte : – Wie erkenne ich hochbegabte Kinder ? – Warum bleiben hochbegabte Schüler oft weit unter ihrem Leistungsvermögen und/oder werden überdurchschnittlich häuﬁg verhaltensauffällig ? – Welche besonderen Bedürfnisse haben diese Kinder/Jugendliche ? – Müssen hochbegabte SchülerInnen besonders gefordert werden ? – Welche Förderungsmöglichkeiten gibt es in Deutschland ? – Wie kann Hochbegabtenförderung in Kindertagesstätten/in Schulen aussehen ? Ort : FBS Hansastr. 65 Dr. Helga Wolter, Dipl.Pädagogin; Leiterin des PIN-Psychologisches Institut am Niederrhein in Viersen und Nettetal 31244B1 Do 29.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 € Mindestteilnehmerzahl 15

Aufmerksamkeitsstörung (ADS) und Überaktivität (ADHS)

Vortrag für Eltern, ErzieherInnen und LehrerInnen Kinder mit ADS/ADHS fordern uns in hohem Maße. Wer mit einem hyperaktiven Kind lebt, wer es in der Kindergartengruppe oder im Klassenzimmer hat, der ist vor hohe Anforderungen gestellt. Das ist nicht übertrieben. Auch das betroffene Kind geht einen Leidensweg. Es möchte gelobt und geliebt werden, aber es kann sich nicht steuern. An diesem Abend sollen die Begriffe ADS und ADHS erklärt und mögliche Ursachen und Behandlungsformen aufgezeigt werden. Ort : FBS Hansastr. 65 Ulrike Vlk, Selbsthilfegruppe „Lichtblicke“ 31254B1 Mi 04.05.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt € 6.60

Konzentrations- und Leistungsprobleme in der Schule

Sowohl Lehrer/innen als auch Eltern beklagen bei immer mehr Schülern Konzentrationsprobleme. Flüchtigkeitsfehler, Vergesslichkeit, das Unvermögen Aufgaben organisiert, ziel- und ergebnisorientiert und mit Sorgfalt zu erledigen, drücken die Schulleistungen. Wie erklärt sich das? Stellt die Schule zu hohe Ansprüche? Ist die Reizüberﬂutung schuld oder die Ernährung ? Und vor allem : Was kann man machen, um die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen? Ort : FBS Hansastr. 65 Dr. Helga Wolter 31264B1 Do 18.01.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 €

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Immer diese Hausaufgaben

Hausaufgaben können ganz schön ermüdend sein, wenn Kinder keine Lust haben. Mit einigen Grundregeln und praktischen Strategien kann hier schnell Abhilfe geschaffen werden. Welches sind die Prinzipien erfolgreichen Lernens? Welcher Lerntyp ist mein Kind, welches Zeit- und Lernmanagement passt zu welchem Alter? Wie kann ich die häusleichen Rahmenbedingungen verbessern und die eigenmotivation und Selbständigkeit emines Kindes fördern. Ort : FBS Hansastr. 65 Annette Mackes 31274B1 Mo 04.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40 €

Elternkurs: „Hilfe, mein Kind pubertiert !“

Alkohol, Drogen und Unterstützung bei der Erziehung Eltern pubertierender Jungen und Mädchen blicken oftmals schon sorgenvoll auf die erwartete Situation, dass ihr Kind Suchtmittel konsumiert. Häuﬁg stellt es sich dann als Herausforderung dar, mit dem Kind ins Gespräch zu kommen, ohne dass dieses abwehrt. Eigenes mangelndes Wissen über Suchtmittel, heftige Sorgen und auch Fantasien können zu Konﬂikten statt zu Lösungen führen. Das Elternseminar richtet sich an Eltern, die sicherer werden möchten im Umgang mit ihren Söhnen und Töchtern in Bezug auf möglichen Suchtmittelkonsum. Eltern, die sich mit ihrer Erziehung in einem geschützten Rahmen auseinander setzen wollen, sind herzlich eingeladen. Es handelt sich nicht um eine Problem-Lösungsgruppe für Eltern von Kindern mit stark auffälligem Verhalten, sondern das Angebot möchte Eltern im Vorfeld einer möglichen Suchtgefährdung ihrer Kinder ermutigen und stärken. Dieser Kurs wird seit Jahren in den Niederlanden erfolgreich durchgeführt und wurde nun auch endlich in NRW von der Suchtvorbeugung übernommen. Ort : FBS Hansastr. 65 Tanja Schmitz-Remberg M.A. In Kooperation mit Monika van Gemmeren, Drogenberatung Mönchengladbach e.V. 31284B1 Mi 08.08., 22.08., 05.09., 19.09., 10.10.07 5x3 USt 33.00 € Gruppengröße max. 16 Eltern

Elternkurs : „Hilfe, mein Kind pubertiert !“

Alkohol, Drogen und Unterstützung bei der Erziehung Realschule Volksgarten Kursbeschreibung siehe oben. Termine erfragen Sie bitte in der FBS. 4 Abende jeweils 19:30 – 22:00 Uhr Gruppengröße: 15 – 20 Personen, Kosten: 20.00 Euro pro Person Verbindliche Teilnahme durch Anmeldung Der Elternkurs ﬁndet in den Räumen der AWO statt. Parkmöglichkeiten: Es ﬁndet ein detaillierter Informationsabend in der Schule statt. Tanja Pallós, Diplom Sozialpädagogin, Groupworker, Erwachsenenbildnerin M.A.* Volker Bruns, Diplom Sozialarbeiter, Ausbildung in gestalttheoretischer Psychotherapie Kontakt: Drogenberatung e.V. Waldnieler Str. 71 41068 Mönchengladbach Tel. 02161-838077, montags von 9:00 – 17:00 Uhr Infos : [email protected]

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Familie im Alltag Familienaufstellung zu Themen aus Partnerschaft, Familie und Beruf

Familien- und Strukturaufstellungen sind ungewöhnlich effektive und eindrucksvolle Methoden, um Verstrickungen und Blockaden ans Licht zu bringen und ressourcenorientierte Lösungen für persönliche Fragestellungen zu ermöglichen. Alle Teilnehmenden haben im Seminar die Möglichkeit mindestens einmal ein eigenes Thema (z.B. eigene Familien, beruﬂiche Situationen, Partnerschaftssituationen) aufzustellen. Hans Christoph Quick, Verhaltenstrainer, Systemischer Berater und Therapeut 32514 Fr 27.04.07 18:00 – 22:30 Uhr Sa 28.04.07 09:30 – 18:30 Uhr 120.00 € 32524 Fr 17.08.07 18:00 – 22:30 Uhr Sa 18.08.07 09:30 – 18:30 Uhr 120.00 € 32534 Fr 13.12.07 18:00 – 22:30 Uhr Sa 14.12.07 09:30 – 18:30 Uhr 120.00 €

Familienskulpturen nach Virginia Satir

Eine sanfte Methode versteckte Muster wahrzunehmen und anzuerkennen. So können, für alle Lebenssituationen, neue Wege ermöglicht werden. Nico Kienapfel, Systemische Beraterin, Therapeutin, Supervisorin 32544 Do 11.01.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 40.00 € 32554 Do 10.05.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 40.00 € 32564 Do 30.08.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 40.00 €

Pubertät

– Eine stürmische Zeit der Entwicklung für Kinder und Eltern – Gestern waren sie noch die Kinder, mit denen Sie entspannt zusammenleben konnten, heute erkennen Sie sie nicht wieder : Sie sind aggressiv, Regeln und Normen werden in Frage gestellt oder einfach übertreten, die Schule ist nicht mehr wichtig, der Umgang mit anderen Jugendlichen macht Ihnen Sorge, Ihre Argument werden in den Wind geschlagen, verständliche Stimmungsschwankungen belasten die häusliche Atmosphäre. An diesem Abend wollen wir diese Phase unter entwicklungspsychologischen Gesichtspunkten verstehen lernen und herausarbeiten, wie Sie als Eltern Ihre pubertierenden Kinder unterstützen und mit den unausweichlichen Konﬂikten konstruktiv umgehen können Wir lernen dazu ein hilfreiches Kommunikationsmodell kennen und erfahren die Wirksamkeit anhand von kurzen Video-Aufnahmen und kleinen Übungen. Bei Interesse kann ein Eltern-Coaching angeschlossen werden. Hannelore Gens 32574 Di 24.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 €

Die Ablösung der „großen“ Kinder von der Familie

Thematik des Seminars ist der Entwicklungsprozess und -zeitraum, in dem die Kinder sich vom Elternhaus ablösen. Im Mittelpunkt stehen auftretende typische Alltagsprobleme, die mit der Selbstbestimmung der Kinder und ihrem Verlassen des Elternhauses einhergehen. Dazu gehören z.B. Fragen zur Balance von Nähe und Distanz oder zum Bestehen zweier unterschiedlicher Lebensentwürfe von Jung und Alt. Neben einem Erfahrungsausausch möchte ich an diesem Abend mit den Teilnehmer/innen mögliche Lösungs-

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modelle und Handlungsalternativen erarbeiten. Der Gesprächskreis soll die Betroffenen ermutigen, sich den Auseinandersetzungen mit den Kindern offen und gestärkt zu stellen, so dass in dieser „stürmischen“ Umbruchzeit eine förderliche Gelassenheit füreinander entwickelt werden kann. Ort : FBS Hansastr. 65 N.N. 32584B1 Fr 07.09.07 – 21.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 €

Einsamkeit – Alleine sein – Kontakt

Immer mehr Menschen leben alleine. Ob aus freien Stücken und eigenem Wunsch oder weil das Leben einen besonderen Verlauf genommen hat. Da gibt es Zeiten, in denen „es gut geht“, aber auch Stunden, in denen man sich verloren und einsam fühlt, niemandem „zur Last fallen will“ und auch die gutgemeinten Ratschläge von Freunden und Bekannten, sich doch die ein oder andere Freizeitaktivität zu suchen, wirkliche Entspannung bedeuten. Ziel dieses Seminars ist es, in einer vertrauensvollen Atmosphäre die persönliche Lebenssituation aus einem anderen Winkel betrachten zu können und Wege zu ﬁnden, die es ermöglichen können, das Gefühl von Einsamkeit besser zu verstehen und aufzulösen. An zwei Tagen haben sie Gelegenheit, anderen Menschen mit ähnlichen Fragen zu begegnen, sich mitzuteilen, auszutauschen und Antworten darauf zu ﬁnden, wie Einsamkeit, Alleine sein und Kontakt neu ausbalanciert werden können. Ort : FBS Hansastr. 65 Bettina Vos, Dipl.Sozialpädagogin/Gestalttherapeutin/System- und Familientherapeutin 32594B1 Sa 13.10. u. 20.10.07 10:00 – 16:00 Uhr 2x7 USt 35.00 €

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Trennung als Krise und Chance

Wenn Paare sich trennen, ist dies meist ein schmerzvoller und verwirrender Prozess, der unter die Haut geht und das bisherige Leben auf den Kopf stellt. Trennung bedeutet aber immer auch die Chance auf einen neuen Beginn. Dieses Seminar will Menschen vor, während und nach einer Trennung von ihrem Partner einen Raum anbieten, die unterschiedlichen Aspekte dieser Situation wahrzunehmen und einen Zugang zu verborgenen Ressourcen ermöglichen. Dabei soll es vor allem darum gehen – sich mit anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, auszutauschen – den Selbstwert zu stärken – persönlichen Fragen, Gedanken und Gefühlen Ausdruck zu verleihen – Verhaltenssicherheit im Umgang mit sich, dem Partner und gemeinsamen Kindern zu erlangen – die Früchte der bislang gelebten Beziehung anzunehmen – den Neubeginn zu wagen. Ort : FBS Hansastr. 65 Bettina Vos, Dipl.Sozialpädagogin/Gestalttherapeutin/System- und Familientherapeutin 32604B1 Do 19.04.07 – 31.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 30.00 €

Familien-Mediation

Ein Vortrag über Möglichkeiten und Grenzen der Mediation mit anschließender Gesprächsrunde. Familienstreitigkeiten – wer kennt sie nicht? Die alltäglichen Auseinandersetzungen der Eltern mit ihren Kindern, der Kinder untereinander, aber auch der Streit zwischen erwachsenen Geschwistern, zehrt oft an den Nerven und braucht Energie. Ob es um die Betreuung der (alten) Eltern geht, um die Truhe als Familienerbstück oder um die Streitigkeiten mit der pubertierenden Tochter. Oft ﬁnden die Beteiligten alleine keinen Ausweg aus der festgefahrenen Situation. Was kann an dieser Stelle Mediation leisten? Wie funktioniert Mediation? Ort : FBS Hansastr. 65 Inge Klauth 32614B1 Mo 19.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 6.00 €

Wofür brauche ich ein Testament ?

Informationsabend Dieser Informationsabend vermittelt Ihnen einen ersten Eindruck in das gesetzliche Erbrecht und hilft Ihnen, zu entscheiden. ob eine Planung ihres Nachlasses für Sie entbehrlich ist bzw. wie eine solche Planung aussehen könnte. Susanne Vehling-Feinendegen, Rechtsanwältin 32625 Di 06.03.07 19:30 – 21:00 Uhr 6.60 € Ort : FBS Hansastr. 65 32635B1 Di 23.10.07 19:30 – 21:00 Uhr 6.60 €

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung – rechtzeitig Vorsorge treffen

Sie erhalten Informationen, in welcher Form diese Erklärungen niederzulegen sind, welche Auswirkungen sie haben und wie Sie diese Erklärungen formulieren, um Ihren wirklichen Willen Geltung zu verschaffen. Susanne Vehling-Feinendegen, Rechtsanwältin ; Thomas Schneppendahl, Rechtsanwalt 32645 Do 19.04.07 19:30 – 21:00 Uhr 6.60 € Ort : FBS Hansastr. 65 32655B1 Termin bitte in der FBS erfragen 6.60 €

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Scheiden tut weh !

Fragen und Antworten rund um Trennung und Scheidung In diesem Zyklus beschäftigen wir uns mit einzelnen Aspekten der Trennung und Scheidung von Ehe-Paaren. Alle Veranstaltungen können auch einzeln belegt werden.

Gibt es eine sanfte Scheidung ?

Mediation ist ein Mittel der Konﬂiktbewältigung und hat viele Erfolge im Trennung- und Scheidungsfall. Wir behandeln die Fragen: Wo liegen die Chancen und Grenzen einer Mediation ? Könnte das auch was für mich sein ? Dr. Andrea Strien-Ingenschay, Rechtsanwältin, Mediatorin 32665 Di 13.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 6,60€

Wie geht es ﬁnanziell weiter ?

Hier erhalten Sie Informationen über die Grundlagen des neuen Unterhaltsrechts und können danach ihre Situation bei Trennung und Scheidung besser einschätzen. Susanne Vehling-Feinendegen, Rechtsanwältin 32675 Do 22.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 6,60 €

Gemeinsames Sorgerecht ?

Was bedeutet das gemeinsame Sorgerecht ? Welche Chancen und Probleme liegen darin ? Wann und unter welchen Umständen erfolgt die Übertragung an ein Elternteil ? Susanne Vehling-Feinendegen, Rechtsanwältin 32685 Do 29.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 6.00 €

Konﬂikte gehören dazu !

– in der Familie positiv lenken und leiten, Konﬂikte zu einem guten Ende bringen – Kinder sind Persönlichkeiten, Eltern sind Persönlichkeiten! Im täglichen Zusammenleben ergeben sich deshalb auch Situationen, in denen sie etwas Unterschiedliches wollen, Dinge tun, die dem anderen nicht passen. Schnell wird ein Konﬂikt daraus, in dem Tränen ﬂießen oder auch der Ärger Überhand nimmt. Kinder lernen von ihren Eltern, wie sie Meinungsverschiedenheiten und unterschiedliche Bedürfnissen anerkennen und zu gemeinsamen Lösungen kommen können. Eltern können lernen, die Bedürfnisse ihrer Kinder zu erkennen und ihre Erfüllung in akzeptable Bahnen zu lenken, ohne dass es Ärger und Streit gibt. Wir wollen an diesem Abend mit Hilfe eines ganz konkreten Modells der Kommunikation die Elemente des positiven Lenkens und Leitens und der konstruktiven Konﬂiktbearbeitung kennen lernen. Dazu werden kleine Übungen und Rollenspiele eingesetzt, kurze Videoaufnahmen verdeutlichen die Elemente und zeigen ihre Wirkung auf die Kinder. Hannelore Gens 32694 Di 27.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6.60 €

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Vertiefungsseminar in Mönchengladbach Der US-amerikanische Psychologe M. B. Rosenberg geht seit seiner Ausbildung der Frage nach, warum manche Menschen konstruktiver mit Konﬂikten umgehen können als andere. Er fand heraus, dass dies sehr stark damit zusammen hängt, wie wir uns verständigen.

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Der Vertiefungskurs schließt sich an einen Einführungskurs an. Ziel des Kurses ist es, die vier Schritte der lebens- verbindenden Kommunikation an eigenen Beispielen zu üben. Durch die intensive Beschäftigung über drei Tage hinweg, kann sich die Fähigkeit, gewaltfrei zu kommunizieren festigen und verinnerlicht werden. Ute Faber, Pädagogin, Mediatorin, Zertiﬁzierte Trainerin für gewaltfreie Kommunikation, Einführungsseminar 32705 Fr 20.04.07 18:00 – 21:30 Uhr Sa 21.04.07 10:00 – 18:00 Uhr 150.00 € Vertiefungsseminar 32715 Fr 19.10.07 Sa 20.10.07 So 21.10.07

18:00 – 21:30 Uhr 10:00 – 18:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr

180.00 €

Shiatsu für Paare

Shiatsu ist eine der Akupressur verwandte, ganzheitliche, tiefgreifende, wohltuende Körpermassage und sehr hilfreich bei jeglicher Form von Verspannung, Anspannung, allgemeiner Erschöpfung und deren Folgesymptomen. Shiatsu stärkt das Immunsystem, fördert das allgemeine Wohlbeﬁnden und bietet eine wunderbare Möglichkeit sich als Partnerin und Partner durch gezieltes gegenseitiges Berühren und Berühren lassen, zu entspannen und aufzutanken. Sie werden einige Techniken erlernen, die Sie dann im Alltag bei Ihrem/er Partner/in anwenden können. Bitte Decken, Kissen und bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Christiane Fröhse 32724B1 Sa 03.02.07 10:00 – 16:15 Uhr 1x7 USt 20.30 € p. P. Fortsetzung bei Bedarf

Wenn die Eltern älter werden – Der Spagat der „Sandwich-Generation“

Manchmal passiert es plötzlich, manchmal ist es ein schleichender Prozess: die Eltern, die uns von Geburt an begleitet haben, uns oft mit Rat und Tat zur Seite standen, werden selber hilfsbedürftig oder gar pﬂegebedürftig. Die Rollenverteilung verlagert sich, die Eltern können nicht mehr uns Kinder unterstützen, vielmehr sind sie nun auf unsere Hilfe angewiesen. Daneben gibt es häuﬁg noch die eigenen Kinder, die auch unsere ganze Kraft fordern und für die wir Eltern sind, die stets mit Rat und Tat für sie da sein wollen. So fühlen sich viele der heute ca. 35 – 55jährigen in einer Zwickmühle, einerseits der eigenen Familie, den Kindern, dem Partner gerecht zu werden, andererseits die Sorge und die Verantwortung für die alten Eltern. Werde ich meiner Familie, meinen Kindern gerecht ? Werde ich meinen Eltern gerecht ? Wo bleibe ich ? Wie viel Unterstützung will/kann ich leisten ? Diesen und ähnlichen Fragen wollen wir uns in diesem Kurs stellen und in der Diskussion mit anderen Betroffenen Anregungen und Gedanken ausauschen, die uns den Alltag ein klein wenig leichter Machen können. Ort : FBS Hansastr. 65 Eva Abels 32744B1 Do 01.03. – 29.03.07 19:30 – 21:00 Uhr 5x3 USt 45.00 €

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Alzheimer verändert

Informationsabend für Angehörige und Interessierte Immer mehr ältere Menschen erkranken an einer Alzheimer-Demenz. Das Gedächtnis lässt nach, die Sprache verändert sich und vertraute Menschen werden einander fremd. An diesem Abend haben Sie Gelegenheit sich über Ursachen, Diagnose und Verlauf der Erkrankung zu informieren. Heidi Pastuschka-Schmidt, Deutsche Alzheimer Gesellschaft Mönchengladbach 32905 Do 22.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 6.00 € 32915 Do 15.11.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x 2 USt 6.00 €

Tagesmutter/Kinderfrau werden – (k)ein Problem?! Siehe Seite 136

.... und es geht weiter : Praxisfortbildung für Tagespﬂegepersonen : Förderung von Kindern Siehe Seite 136

Auf der Suche nach einer Tagesmutter/Kinderfrau

Lassen Sie wirklich jeden Ihr Kind betreuen? Welche Fragen Ihnen bei der Auswahl helfen können und welche Qualitätsmerkmale eine „gute“ Tagesmutter/Kinderfrau haben sollte beantworte ich Ihnen gerne. Die Beratung ﬁndet telefonische oder auf Wunsch auch persönlich statt. Bitte hinterlassen sie dazu Ihre Kontaktdaten im Büro der FBS, ich werde mich dann in den nächsten Tagen bei Ihnen melden. Für die telefonische Beratung benötigen Sie einen E-Mail-Zugang. Kursgebühr persönliche Beratung: 25.00 € Kursgebühr telefonische Beratung: 15.00 € Andrea Gallois, Erzieherin und Kursleitung im Tagespﬂegebereich 32794

Wir möchten Pﬂegeeltern werden

Informationsabend Sie wollen schon immer etwas zu diesem Thema wissen und fragen ... Sie haben schon einmal Pﬂegekinder oder Pﬂegeeltern kennen gelernt ... Sie interessieren sich selbst für diesen Bereich... Sie möchten vielleicht selbst Pﬂegeperson/Pﬂegeeltern werden ... An diesem Abend erhalten Sie allgemeine Informationen durch einen Film und über Infomaterial. Ebenso ist Raum für Fragen und Antworten. Diese Veranstaltung ﬁndet in Kooperation mit dem Jugendamt statt. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Monika Ferfers 32804 Di 16.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt gebührenfrei

Erste Hilfe am Kind

Die TeilnehmerInnen erlernen an 5 Abenden theoretisch und durch praktische Übungen lebensrettende Sofortmaßnahmen, die sie im Notfall zu einer konkreten und effektiven Erste Hilfe am Kind befähigen. Am

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letzten Abend wird über Erste Hilfe Maßnahmen bei Zahn- und Gesichtsverletzungen informiert. Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband MG e.V. Dr. med. Eberhard Berg, Dr. med. Ralph-Thomas Lange 32814 19:30 – 22:00 Uhr 6x3 USt 48.00€ 32824 19:30 – 22:00 Uhr 6x3 USt 48.00€ Die Termine erfragen Sie bitte in der FBS

Flohmarkt für Baby- und Kinderbekleidung

Wir laden alle Familien zum großen Trödelmarkt ein. Alles, was zu klein geworden und dennoch gut erhalten ist, kann getauscht oder zu Spottpreisen verkauft werden. Ort : FBS Hansastr. 65 32864B1 Sa 05.05.07 09:00 – 13:00 Uhr 10.50 € Ort : FBS Odenkrichener Str. 3 a 32874B1 Sa 01.09.07 09:00 – 13:00 Uhr 10.50 € Die Standgebühr von € 10.50 ist bei der Anmeldung zu entrichten.

Spielzeugbörse

Möchten Sie gut erhaltenes Spielzeug verkaufen oder kaufen , nicht immer für Ihr Kind Teures oder Neues erwerben wollen, sind Sie herzlich eingeladen. Ort : FBS Hansastr. 65 32884B1 Sa 01.12.07 14:00 – 17:00 Uhr 10.50 € Die Standgebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten.

Eltern-Kind -Gruppen/-Aktivitäten Eltern-Kind-Gruppen

Neugier, Kreativität, Spieltrieb und soziales Verhalten der Kinder stehen im Mittelpunkt. Fester Bestandteil aller Kurse ist der Erfahrungsaustausch der Eltern. Zu Beginn eines neuen Kurses bieten wir einen Infoabend an. Zahlungshinweise: Die angegebenen Gebühren bei den nachfolgenden Eltern-Kind-Kursen gelten für einen Elternteil und ein Kind. Im ersten Halbjahr sind zwei, im zweiten Halbjahr ist ein Elterntreff im Betrag enthalten. Mehr als ein Jahr alte Geschwisterkinder oder Tageskinder zahlen eine um die Hälfte ermäßigte Gebühr. Ratenzahlung ist möglich. Zu den Kursgebühren zahlen die TeilnehmerInnen je nach Gruppe eine geringe Umlage. Ort : Odenkirchener Str. 3 a Monika Poniewas 21001 Mo 08.01. – 11.06.07 21011 Mo 06.08. – 03.12.07 21021 Mo 08.01. – 11.06.07 21031 Mo 06.08. – 03.12.07

08:45 – 10:15 Uhr 08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt 21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 € 84.00 € 68.00 €

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Violetta Nowack 21041 Mo 21051 Mo

08.01. – 11.06.07 06.08. – 03.12.07

10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Brigitte Bierbaums 21061 Mo 08.01. – 11.06.07 21071 Mo 06.08. – 03.12.07

16:15 – 17:45 Uhr 16:15 – 17:45 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort : Wickrath, Antoniusheim, Carl-Goerdeler-Str. 1 Anmeldung: Frau Beivers, Tel.: 02166/57217 Leitung: Ursula Gold, Tel.: 02166/611464 21081W6 Mo 08.01. – 11.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21091W6 Mo 06.08. – 03.12.07 09:00 – 10:30 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort : Odenkirchen, Kamphausener Höhe, Jugendheim St. Michael, Merodestr. 71 Anmeldung: Frau Loosen-Breuckmann, Tel.: 02166/681396 Leitung: Stephanie Bremges, Tel.: 02166/10538 21101K1 Mo 08.01. – 11.06.07 08:45 – 10:15 Uhr 21x2 USt 21111K1 Mo 06.08. – 03.12.07 08:45 – 10:15 Uhr 17x2 USt 21121K1 Mo 08.01. – 11.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21x2 USt 21131K1 Mo 06.08. – 03.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt

84.00 € 68.00 € 84.00 € 68.00 €

Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Ulrike Dixius 21141M1 Mo 08.01. – 11.06.07 21151M1 Mo 06.08. – 03.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Silvia Bahr 21161B1 Mo 08.01. – 11.06.07 21171B1 Mo 06.08. – 03.12.07

15:00 – 16:30 Uhr 15:00 – 16:30 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort :Bettrath, FBS Hansastr. 65 Brigitta Vander 21181B1 Mo 08.01. – 11.06.07 21191B1 Mo 06.08. – 03.12.07

16:30 – 18:00 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort : Uedding, Jugendheim, St. Pius, Jacobshöhe 114 Anmeldung/Leitung: Christiane Fischer, Tel.:02161/605107 21201U1 Mo 08.01. – 11.06.07 09:30 – 11:00 Uhr 21211U1 Mo 06.08. – 03.12.07 09:30 – 11:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort : Odenkirchener Str. 3 a Stefanie Bremges 21221 Di 09.01. – 12.06.07 21231 . Di 07.08. – 04.12.07 21241 Di 09.01. – 12.06.07 21251 Di 07.08. – 04.12.07

21x2 USt 17x2 USt 21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 € 84.00 € 68.00 €

I Familie leben

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

42

Andrea Gallois 21261 Di 21271 Di 21281 Di 21291 Di

09.01. – 12.06.07 07.08. – 04.12.07 09.01. – 12.06.07 07.08. – 04.12.07

08:45 – 10:15 Uhr 08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt 21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 € 84.00 € 68.00 €

Violetta Nowack 21301 Di 21311 Di

09.01. – 12.06.07 07.08. – 04.12.07

15:30 – 17:00 Uhr 15:30 – 17:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort : Pongs, Jugendheim, Am Martinshof 4 Anmeldung/Leitung: Birgit Aretz, Tel.: 02166/34745 21321R2 Di 09.01 – 12.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21331R2 Di 07.08 – 04.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 21341R2 Di 09.01 – 12.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21351R2 Di 07.08 – 04.12.07 10:30 – 12:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt 21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 € 84.00 € 68.00 €

Ort : Schelsen, Jugendheim, Gereonstr. 40 Anmeldung/Leitung: Hetty Püllen, Tel.: 02166/982665 21361S1 Di 09.01. – 12.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21371S1 Di 07.08. – 04.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 21381S1 Di 09.01. – 12.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21391S1 Di 07.08. – 04.12.07 10:30 – 12:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt 21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 € 84.00 € 68.00 €

Ort : Jugendheim, Urftstr. 214 Anmeldung/Leitung: Claudia Kox, Tel.: 02166/340004 21401R4 Di 09.01. – 12.06.07 10:00 – 11:30 Uhr 21411R4 Di 07.08. – 04.12.07 10:00 – 11:30 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Claudia Bredt 21421M1 Di 09.01. – 12.06.07 21431M1 Di 07.08. – 04.12.07 21441M1 Di 09.01. – 12.06.07 21451M1 Di 07.08. – 04.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 10:45 – 12:15 Uhr 10:45 – 12:15 Uhr

21x2 USt 17x2 USt 21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 € 84.00 € 68.00 €

Ute Neikes 22211M1 Di 22221M1 Di

10:45 – 12:15 Uhr 10:45 – 12:15 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort :Bettrath, Jugendheim, Hansastr.55 Anmeldung/Leitung:Hildegard Wolf,Tel.:02161/602726 21461B2 Di 09.01. – 12.06.07 09:30 – 11:00 Uhr 21471B2 Di 07.08. – 04.12.07 09:30 – 11:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Silvia Bahr 21481B1 Di 09.01. – 12.06.07 21491B1 Di 07.08. – 04.12.07

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

09.01. – 12.06.07 07.08. – 04.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr

43

21501B1 Di 21511B1 Di

09.01. – 12.06.07 07.08. – 04.12.07

10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 €

Brigitta Vander 21521B1 Di 21531B1 Di 21541B1 Di 21551B1 Di

09.01. – 12.06.07 07.08. – 04.12.07 09.01. – 12.06.07 07.08. – 04.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

21x2 USt 17x2 USt 21x2 USt 17x2 USt

84.00 € 68.00 € 84.00 € 68.00 €

Ort : Odenkirchener Str. 3 a Stefanie Bremges 21561 Mi 10.01. – 13.06.07 21571 Mi 08.08. – 05.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr

23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 €

Andrea Kamphausen 21581 Mi 10.01. – 13.06.07 21591 Mi 08.08. – 05.12.07 21601 Mi 10.01. – 13.06.07 21611 Mi 08.08. – 05.12.07

08:45 – 10:15 Uhr 08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

23x2 USt 17x2 USt 23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 € 92.00 € 68.00 €

Birgit Aretz 21621 Mi 21631 Mi

10.01. – 13.06.07 08.08. – 05.12.07

10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 €

Brigitte Bierbaums 21641 Mi 10.01. – 13.06.07 21651 Mi 08.08. – 05.12.07

16:00 – 17:30 Uhr 16:00 – 17:30 Uhr

23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 €

Ort : Wanlo, Jugendheim, An der Kirche 7 Anmeldung/Leitung: Ingrid Zohlen, Tel.: 02164/48518 21661W1 Mi 10.01. – 13.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21671W1 Mi 08.08. – 05.12.07 09:00 – 10:30 Uhr

23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 €

Ort : Wickrath, Antoniusheim, Carl-Goerdeler-Str. 1 Anmeldung: Frau Beivers, Tel.: 02166/57217 Leitung: Karin Hennen, Tel.: 02164/47725 21681W6 Mi 10.01. – 13.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21691W6 Mi 08.08. – 05.12.07 10:30 – 12:00 Uhr

23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 €

Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Elke Gingter 21701M1 Mi 10.01. – 13.06.07 21711M1 Mi 08.08. – 05.12.07 21721M1 Mi 10.01. – 13.06.07 21731M1 Mi 08.08. – 05.12.07

23x2 USt 17x2 USt 23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 € 92.00 € 68.00 €

I Familie leben

08:45 – 10:15 Uhr 08:45 – 10:15 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

44

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Silvia Bahr 21741B1 Mi 10.01. – 13.06.07 21751B1 Mi 08.08. – 05.12.07 21761B1 Mi 10.01. – 13.06.07 21771B1 Mi 08.08. – 05.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

23x2 USt 17x2 USt 23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 € 92.00 € 68.00 €

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Elke Gingter 21781B1 Mi 10.01. – 13.06.07 21791B1 Mi 08.08. – 05.12.07 21801B1 Mi 10.01. – 13.06.07 21811B1 Mi 08.08. – 05.12.07

15:00 – 16:30 Uhr 15:00 – 16:30 Uhr 16:45 – 18:15 Uhr 16:45 – 18:15 Uhr

23x2 USt 17x2 USt 23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 € 92.00 € 68.00 €

23x2 USt 17x2 USt 23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 € 92.00 € 68.00 €

23x2 USt 17x2 USt

92.00 € 68.00 €

Ort : Geneicken, Jugendheim, Franziskusstr. 11 Anmeldung/Leitung: Sabine Nettekoven, Tel.: 02166/254314 21881R3 Do 11.01. – 31.05.07 10:30 – 12:00 Uhr 21891R3 Do 09.08. – 06.12.07 10:30 – 12:00 Uhr

20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 €

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Kristin Kaptijin 21901B1 Do 11.01. – 31.05.07 21911B1 Do 09.08. – 06.12.07 21921B1 Do 11.01. – 31.05.07 21931B1 Do 09.08. – 06.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 10:45 – 12:15 Uhr 10:45 – 12:15 Uhr

20x2 USt 16x2 USt 20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 € 80.00 € 64.00 €

Silvia Bahr 21941B1 Do 21951B1 Do 21961B1 Do 21971B1 Do

11.01. – 31.05.07 09.08. – 06.12.07 11.01. – 31.05.07 09.08. – 06.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

20x2 USt 16x2 USt 20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 € 80.00 € 64.00 €

Silvia Sievert-Pollack 21981B1 Do 11.01. – 31.05.07 21991B1 Do 09.08. – 06.12.07 22001B1 Do 11.01. – 31.05.07 22011B1 Do 09.08. – 06.12.07

15:00 – 16:30 Uhr 15:00 – 16:30 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr 16:30 – 18:00 Uhr

20x2 USt 16x2 USt 20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 € 80.00 € 64.00 €

Ort : Bettrath, Jugendheim, Hansastr. 55 Anmeldung/Leitung: Hildegard Wolf, Tel.: 02161/602727 21821B2 Mi 10.01. – 13.06.07 09:15 – 10:45 Uhr 21831B2 Mi 08.08. – 05.12.07 09:15 – 10:45 Uhr 21841B2 Mi 10.01. – 13.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 21851B2 Mi 08.08. – 05.12.07 10:30 – 12:00 Uhr Ort : Neuwerk, Pfarrheim, Liebfrauenstr. 30 Anmeldung/Leitung: Marion Adderley, Tel.: 02161/631222 21861N1 Mi 10.01. – 13.06.07 09:30 – 11:00 Uhr 21871N1 Mi 08.08. – 05.12.07 09:30 – 11:00 Uhr

45

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Anmeldung/Leitung: Sabine Weenen, Tel.:02161/633622 22061B2 Do 11.01. – 31.05.07 10:30 – 12:00 Uhr 22071B2 Do 09.08. – 06.12.07 10:30 – 12:00 Uhr

20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 €

Ort : Odenkirchener Str. 3 a Shirley Borrey 22081 Fr 12.01. – 01.06.07 22091 Fr 10.08. – 07.12.07 22101 Fr 12.01. – 01.06.07 22111 Fr 10.08. – 07.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

20x2 USt 16x2 USt 20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 € 80.00 € 64.00 €

Ursula Gold 22121 Fr 22131 Fr

10:30 – 12:00 Uhr 10:30 – 12:00 Uhr

20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 €

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr

20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 €

10:45 – 12:15 Uhr 10:45 – 12:15 Uhr

20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 €

Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Claudia Bredt 22181M1 Fr 12.01. – 01.06.07 22191M1 Fr 10.08. – 07.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr

20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 €

Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Ulrike Dixius 22201M1 Fr 12.01. – 01.06.07 22211M1 Fr 10.08. – 07.12.07

10:45 – 12:15 Uhr 10:45 – 12:15 Uhr

20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 €

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Eva Abels 22221B1 Fr 12.01. – 01.06.07 22231B1 Fr 10.08. – 07.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr

20x2 USt 16x2 USt

80.00 € 64.00 €

12.01. – 01.06.07 10.08. – 07.12.07

Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Birgit Kirberg 22141M1 Fr 12.01. – 01.06.07 22151M1 Fr 10.08. – 07.12.07 Ort :Stadtmitte, Abteistr. 38 Birgit Kirberg 22161M1 Fr 12.01. – 01.06.07 22171M1 Fr 10.08. – 07.12.07

I Familie leben

46

Eltern-Kind-Gruppe mit Schwerpunkt : Bewegungs-/Sinnesanregungen

Die sinnlichen Wahrnehmungen in allen Facetten sowie die motorischen Anregungen stehen im Vordergrund. Es werden unterschiedliche Materialien zum Betrachten, Hören und (Be-)Greifen angeboten und Bewegungsanregungen geschaffen. Einen wichtigen Teil des Kurses bilden zudem musikalische Elemente. Neben dem Spaß für die Kinder und Eltern sollen neue Anregungen „mitgegeben“ werden. Ort :Bettrath, FBS Hansastr. 65 Daniela Zimmermann, Ergotherapeutin 22241B1 Mo 15.01. – 11.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 21x2 USt 84.00 € 22251B1 Mo 06.08. – 03.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt 68.00 €

Die „Langsam-groß-werden-Gruppe“

Für Kinder ab 2–2,5 Jahren Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe, um miteinander zu spielen, zu singen, zu malen und zu basteln und Spaß zu haben. Neben den spielerischen Elementen von sozialen und motorischen Fähigkeiten stehen der Abnabelprozess von den Eltern und die Selbstständigkeitsförderung im Vordergrund. Es gibt immer wieder Einheiten, wo die Eltern mit einbezogen werden. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Brigitte Bierbaums Die Gruppe trifft sich montags und mittwochs jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr. 23001 Mo 15.01. – Mi 06.06.07 36x4 USt, 1x2 USt 23011 Mo 13.0.8 – Mi 05.12.07 30x4 USt, 1x2 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: 39.00 € Februar: 45.50 € März: 52.00 € April: 32.50 € Mai/Juni: 69.00 € (einschließlich eines Elternabends) August: 39.00 € September: 39.00 € Oktober: 52.00 € November/Dezember: 69.00 € (einschließlich eines Elternabends) Ort : Odenkirchen, Kamphausener Höhe, St. Michael, Jugendheim, Merodestr. 71 Anmeldung: Frau Loosen-Breuckmann, Tel.:02166/681396 Leitung: Stefanie Bremges, Tel.: 02166/10538 Die Gruppe trifft sich donnerstags und freitags jeweils von 09:15 – 11:30 Uhr. 23021K1 Do 11.01. – Fr 15.06.07 40x3 USt, 1x2 USt 23031K1 Do 09.08. – Fr 14.12.07 52x3 USt, 1x2 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: Februar: März: April: Mai/Juni: (einschließlich eines Elternabends)

30.00 € 35.00 € 50.00 € 20.00 € 64.00 €

47

August: September: Oktober: November/Dezember: (einschließlich eines Elternabends)

40.00 € 30.00 € 20.00 € 64.00 €

Ort : Meerkamp, Jugendheim, Nesselrodestr. 81 Leitung/Anmeldung: Beate Ahrend, Tel.: 02166/82991 Die Gruppe trifft sich montags, dienstags und mittwochs jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr. 23041M8 Mo 15.01. – Mi 13.06.07 56x4 USt, 1x2 USt 23051M8 Mo 06.08. – Mi 05.12.07 48x4 USt, 1x2 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: 58,50 € Februar: 65.00 € März: 78.00 € April: 45.50 € Mai: 78.00 € Juni: 43.00 € (einschließlich eines Elternabends) September: 58.50 € Oktober: 78.00 € November: 78.00 € Dezember 23.50 € (einschließlich eines Elternabends) Ort : Neuwerk, Pfarrheim, St. Mariä Himmelfahrt, Liebfrauenstr. 30 Leitung/Anmeldung: Beate Peters, Tel.: 02161/666787 Die Gruppe trifft sich montags (9:45 – 12:00 Uhr) und mittwochs (08:30 – 10:45 Uhr). 23061N1 Mo 08.01. – 13.06.07 40x3 USt, 1x2 USt 23071N1 Mo 06.08. – 12.12.07 34x3 USt, 1x2 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: Februar: März: April: Mai: Juni: (einschließlich eines Elternabends) August: September: Oktober: November: Dezember: (einschließlich eines Elternabends)

40.00 € 35.00 € 40.00 € 25.00 € 40.00 € 24.00 € 40.00 € 30.00 € 40.00 € 40.00 € 24.00 €

Ort : Neuwerk, Pfarrheim, St. Mariä Himmelfahrt, Liebfrauenstr. 30 Leitung/Anmeldung: Hanne Niessen, Tel.: 02161/665493 Die Gruppe trifft sich dienstags und donnerstags von jeweils 08:30 – 10:45 Uhr. 23081N1 Di 09.01. – 14.06.07 38x3 USt, 1x2 USt

I Familie leben

48

23091N1 Di 07.08. – 13.12.07 33x3 USt, 1x2 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: Februar: März: April: Mai: Juni: (einschließlich eines Elternabends) August: September: Oktober: November: Dezember: (einschließlich eines Elternabends)

35.00 € 35.00 € 45.00 € 20.00 € 40.00 € 19.00 € 40.00 € 30.00 € 35.00 € 40.00 € 24.00 €

Ort : Lürrip, Pfarrheim St. Maria Empfängnis, Neusserstr. 220a (hinter der Kirche) Leitung/Anmeldung: Birgit Kirberg, Tel.: 02161/85468 Die Gruppe trifft sich mittwochs und donnerstags jeweils von 09:00 – 11:15 Uhr. 23101L1 Mi 10.01. – 14.06.07 40x3 USt, 1x2 USt 23111L1 Mi 08.09. – 13.06.07 33x3 USt, 1x2 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: 35.00€ Februar: 40.00 € März: 45.00 € April: 49.60 € Mai: 20.00 € Juni: 19.00 € (einschließlich eines Elternabends) August: 40.00 € September: 30.00 € Oktober: 35.00 € November: 40.00 € Dezember: 24.00 € (einschließlich eines Elternabends) Ort : Bettrath, Am Haus Hütz 20 Leitung/Anmeldung: Sabine Weenen, Tel.: 02161/633622 Die Gruppe trifft sich montags, dienstags und mittwochs jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr. 23121B9 Mo 08.01. – Mi 13.06.07 59x4 USt, 1x2 USt 23131B9 Mo 06.08. – Mi 05.12.07 48x4 USt, 1x2 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: 78.00 € Februar: 65.00 € März: 78.00 € April: 45.50 € Mai 78.00 € Juni: 43.00 € (einschließlich eines Elternabends)

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August: September Oktober: November: Dezember: (einschließlich eines Elternabends)

78.00 € 58,50 € 78.00 € 78.00 € 23.50 €

Ort : Schelsen,Jugendheim,Gereonstr. 40 Leitung/Anmeldung: Andrea Paschen,Tel.: 02166/850456 Leitung/Anmeldung: Heidi Vallen,Tel.: 02166/1898750 Die Gruppe trifft sich montags und donnerstags jeweils von 09:00 – 12:00 Uhr. Die Gruppe wird von zwei Leiterinnen begleitet. 23141S1 Mo 08.01. – 18.06.07 38x4 USt 23151S1 Do 09.08. – 17.12.07 31x4 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: 73,50 € Februar: 73.50 € März: 94.50 € April: 42.00 € Mai: 73,50 € Juni: 42.00 € August: 73.50 € September: 63.00 € Oktober: 73.50 € November: 84.00 € Dezember: 31.50 € Ort : Schelsen. Jugendheim,Gereonstr. 40 Leitung/Anmeldung: Andrea Paschen, Tel.:02166/850456 Leitung/Anmeldung: Heidi Vallen, Tel.:02166/1898750 Die Gruppe trifft sich mittwochs und freitags jeweils von 09:00-12:00 Uhr. Die Gruppe wird von zwei Leiterinnen begleitet. 23161S1 Mi 10.01. – 20.06.07 41x4 USt 23171S1 Fr 10.08. – 19.12.07 31x4 USt Die Gebühr wird jeweils zu Beginn eines Monats fällig und beträgt für: Januar: Februar: März: April: Mai: Juni: August: September: Oktober: November: Dezember:

I Familie leben

73.50 € 84.00 € 94.50 € 42.00 € 84.00 € 52.50 € 73.50 € 63.00 € 73.50 € 84.00 € 31.50 €

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Kurse für Eltern/Großeltern mit ihren Kindern „Späterer Waldbesuch nicht ausgeschlossen“

Für Eltern mit Kindern von 2–4 Jahren Gemeinsam wollen wir die Natur mit allen Sinnen erleben: im Sommer, im Herbst, im Winter und im Frühjahr bei Wind und Wetter, bei Regen und bei Sonnenschein. Es macht Spaß, gemeinsam durch den Wald zu ziehen, abseits der Wege nach Ästchen, Eicheln, Würmern und Käfern zu suchen. Jedes Kind wird ein Waldbuch erstellen mit seinen ganz persönlichen Wald-Eindrücken. Wir werden Regenbilder malen und Weihnachtssterne basteln, kleine Wälder für zu Hause herstellen und sogar ein Martinsfeuer(chen) machen! Beim Erforschen des Waldes mit Kinderaugen werden auch die Erwachsenen einiges ganz neu bestaunen. Wir werden im Wald gemeinsam singen, picknicken und Geburtstage feiern. Sobald es im Herbst draußen ungemütlich wird, ﬁnden wir uns wieder in unserem Gruppenraum ein. Ort : FBS Hansastr. 65 Eva Abels Vorgespräch: 15.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 32007B1 Mo 22.01. – 26.03.07 09:00 – 10.30 Uhr 9x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 44.00 € 32017B1 Mo 16.04. – 18.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 9x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 40.00 € 32027B1 Mo 06.08. – 10.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 17x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 72.00 € Vorgespräch: 15.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 32037B1 Mo 22.01. – 26.03.07 10:30 – 12:00 Uhr 9x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 44.00 € 32047B1 Mo 16.04. – 18.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 9x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 40.00 € 32057B1 Mo 06.08. – 10.12.07 10:30 – 12:00 Uhr 17x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 72.00 €

Die Baumwurzelbande

Für Eltern mit ihren Kindern von 4–6 Jahren Bäume sind cool – Bäume sind Freunde. Es lohnt sich, sie näher kennen zu lernen. Wir gehen als „Baumdedektive“ auf die Suche nach den typischen Bäumen im Wald und lernen spielerisch die Unterschiede kennen. Wir werden selber zu Bäumen. Mit verbundenen Augen suchen und ﬁnden wir Bäume. Wir sammeln und suchen, was uns die Bäume zu bieten haben und gestalten daraus tolle Kunstwerke. und am Schluss der Abenteuer entspannen wir mit Hilfe der Bäume. Elke Kamper 32067 Sa 28.04. u. 05.05.07 14:30 – 17:30 Uhr 2x4 USt 16.00 € Treffpunkt: Schloss Rheydt

Wir suchen ein Zwergendorf

Für Eltern mit ihren Kindern von 6–10 Jahren Gemeinsam machen wir uns auf die erlebnisreiche Wanderung zu einem „geheimen“ Zwergendorf. Unterwegs erwarten uns lagen, dunkle Tunnel und ungewöhliche Schwerkraftfelder und es gibt so manches

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Abenteuer zu bestehen. Finden wir wirklich ein Zwergendorf ? Hier ist unsere Fantasie gefragt und wir haben alle Hände voll zu tun unseren Freunden, den Zwergen, zu helfen – aber mehr sein nicht verraten... Elke Kamper 32077 Sa 24.03.07 14:00 – 17:45 Uhr 1x5 USt 10.00 € 32087 Sa 13.10.07 14:00 – 17:45 Uhr 1x5 USt 10.00 € Treffpunkt: Schloss Rheydt

Wo die Weihnachtswichtel wohnen !

Für Eltern/Großeltern mit ihren Kindern ab 2 Jahren Wer hat denn die Sterne verloren? Warum raschelt es im Laub? Wer hat ein Stückchen Stoff liegen lasssen? Wir suchen die wichtel im Adventwald. Bitte Schere und Klebstoff, sowie Heißgetränk und Gebäck mitbringen. Ort : Parkplatz am Haus Horst/Leppershütte Hetty Püllen 32097 Fr 30.11.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 4.00 € Für Eltern/Großeltern mit ihren Kindergartenkindern 32107 Fr 30.11.07 10:00 – 11:30 Uhr 1x2 USt 4.00 €

Wir machen Kunst...!

Acrylmalerei für Eltern und Kinder von 8 – 12 Jahren Dieser Kurs bietet Kindern und Erwachsenen gemeinsam die Acrylmalerei zu entdecken.Die Leuchtkraft der Acrylfaben und ihre vielfältigen Möglichkeiten durch Misch-und Maltechniken werden vermittelt Mitzubringen:Kittel oder altes Hemd, Unkostenbeitrag für Material 7 € pro Person Ort : FBS Hansastr.65 Marina Noetzel 41547B1 Sa 21.04.2007 14:00 – 17:00 Uhr 4x1 USt 16.00 € 41557B1 Sa 15.09.2007 14:00 – 17:00 Uhr 4x1 USt 16.00 €

Musik für alle Sinne

für Eltern mit Kindern von 2–4 Jahren Kaum ein Kind wird nicht aufmerksam, singt man ihm ein Lied, spielt man ihm ein Fingerspiel vor, reicht man ihm etwas zu Klappern. Diese Neugierde wollen wir fördern: Wir singen, wir experimentieren mit Orff-Instrumenten, wir tanzen – wir erleben Musik mit allen Sinnen! Mitzubringen: Stoppersocken oder Gymnastikschuhe Ort : Pfarrjugendheim, Hansastraße 55 Brigitta Vander 32117B2 Do 25.01. – 29.03.07 16:00 – 16:45 Uhr 10x1 USt 29.00 € 32127B2 Do 19.04. – 14.06.07 16:00 – 16:45 Uhr 7x1 USt 20.30 € 32137B2 Do 09.08. – 13.12.07 16:00 – 16:45 Uhr 16x1 USt 46.40 €

Wir machen Musik !

Für Eltern mit Kindern von 2–4 Jahren Hier wird Musik gemacht, mit allem was dazu gehört: mit der Stimme, den Händen, den Füßen, mit Bewegungen, kleinen Tänzen und Instrumenten. Hauptsache, es macht Spaß. Ziel dieses Kurses ist es, die

I Familie leben

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Freude der Kinder an Musik zu wecken und auszubauen. Dabei wird ein Teil des „Programms“ regelmäßig wiederholt, um den Kleinen einen Wiedererkennungseffekt zu ermöglichen. Mitzubringen: Gymnastikschuhe oder Stoppersocken Ort : Music Today, Schillerstraße 35 Carmen Küster 32147M5 Mi 17.01. – 28.03.07 09:30 – 10:15 Uhr 13x1 USt 39.00 € 32157M5 Mi 18.04. – 20.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 30.00 € 32167M5 Mi 08.08. – 12.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 17x1 USt 51.00 € 32177M5 Mi 17.01. – 28.03.07 10:30 – 11:15 Uhr 11x1 USt 33.00 € 32187M5 Mi 18.04. – 20.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 10x1 USt 30.00 € 32197M5 Mi 08.08. – 12.12.07 10:30 – 11:15 Uhr 17x1 USt 51.00 €

Musik macht Spaß !

für Kinder von 1,5 – 2,5 Jahren und Eltern Ziel des Kurses ist die allgemeine Entwicklung des Kindes, außerdem Musikalität und Rhythmusgefühl zu fördern. Die musikalisch-rhythmischen Möglichkeiten sollen selbstverständlich in den Alltag einbezogen werden. Neue Lieder, alte Lieder, Musik mit Händen und Füßen, mit normalen und außergewöhnlichen Instrumenten sind der Inhalt dieses Kurses. Bitte Mitbringen: bequeme Kleidung und Stoppersocken. Ort : Jugendheim, Brückenstr. 165, Eingang Heubend Ursula Schommer-Syben 32207R5 Do 18.01.07 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 32227R5 Di 23.01. – 05.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 16x1 Ust 52.20 € 32237R5 Di 23.01. – 05.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 16x1 Ust 52.20 € 32247R5 Do 32257R5 Di 32267R5 Di

16.08.07 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 21.08. – 04.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 21.08. – 04.12.07 10:30 – 11:15 Uhr

1x2 USt 16x1 Ust 16x1 Ust

52.20 € 52.20 €

Toben, Turnen, Bewegen mit Kindern

Spielerische Bewegungserfahrungen für Eltern mit Kindern von 2 – 4 Jahren Viel Bewegung, Singen, gemeinsame Kreis- und Ballspiele sind die Hauptelemente der Gruppenstunden. Die Kinder knüpfen soziale Kontakte und lernen, unter Einbeziehung der Eltern ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Bitte Gymnastikschuhe mitbringen. Ort : FBS: Hansastr. 65 Nicola Rosinski 32287B1 Fr 12.01. – 30.03.07 09:30 – 10:15 Uhr 12x1 USt 34.80 € 32297B1 Fr 20.04. – 15.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 7x1 USt 20.30 € 32307B1 Fr 10.08. – 14.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 16x1 USt 46.40 € 32317B1 Fr 12.01. – 30.03.07 09:30 – 11:15 Uhr 12x1 USt 34.80 € 32327B1 Fr 20.04. – 15.06.07 10:30 – 11:15 Uhr 7x1 USt 20.30 € 32337B1 Fr 10.08. – 14.12.07 10:30 – 11:15 Uhr 16x1 USt 46.40 €

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„Kinder bewegt Euch !“

Spiel und Gymnastik für Kinder von 2–5 Jahren Die Bewegungsräume und -möglichkeiten unserer Kinder werden immer stärker eingeschränkt. In diesen Kursen wollen wir gemeinsam mit unseren Kindern durch Bewegungsspiele, Toben und Turnen den Kindern die Möglichkeit geben Bewegungserfahrungen zu sammeln, den eigenen Körper und die Umwelt kennen zu lernen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe Ort : Turnhalle Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52 Beate Bolzenius 32347H5 Mo 08.01. – 26.03.07 15:30 – 16:15 Uhr 11x1 USt 31.90 € 32357H5 Mo 16.04. – 18.06.07 15:30 – 16:15 Uhr 7x1 USt 20.30 € 32367H5 Mo 06.08. – 10.12.07 15:30 – 16:15 Uhr 17x1 USt 49.30 € 32377H5 Mo 08.01. – 26.03.07 16:30 – 17:15 Uhr 11x1 USt 31.90 € 32387H5 Mo 16.04. – 26.03.07 16:30 – 17:15 Uhr 7x1 USt 20.30 € 32397H5 Mo 06.08. – 10.12.07 16:30 – 17:15 Uhr 17x1 USt 49.30 €

Spiel, Spaß und Bewegung

für Eltern mit ihren Kindern ab 2 Jahren Kinder sind sehr bewegungsfreudig. Mit verschiedenen Materialien und unterschiedlichen Bewegungsideen machen Kinder und Eltern ihre Erfahrungen. Daneben unterstützen Singspiele den Bewegungsdrang. Brigitte Bierbaums 32407 Do 11.01.07 – 15.02.07 11:00 – 12:00 Uhr 6x1 Std. 17,40 € 32417 Do 19.04.07 – 31.05.07 11:00 – 12:00 Uhr 6x1 Std. 17.40 € 32427 Do 18.10.07 – 29.11.07 11:00 – 12:00 Uhr 6x1 Std. 17.40 €

Eltern-Kind-Turnen

Anmeldung: Frau Schippers, Tel. 02431-71925 Im Vordergrund des Kurses steht die Freude am Bewegen. Es werden Möglichkeiten zum gemeinsamen Spiel geschaffen, die die behutsame Integration der Kinder in der Gesamtgruppe fördern. Durch die aktive Mitarbeit der Eltern werden die Kinder motiviert, verbessern ihre Bewegungssicherheit und bekommen Zutrauen in die eigene Bewegungsfähigkeit. Ort : Wanlo, Jugendheim, An der Kirche 7 Erika Schippers 32437W1 Fr 12.01. – 15.06.07 09:00 – 09:45 Uhr 21x1 USt 66.70 € 32447W1 Fr 10.08. – 14.12.07 09:00 – 09:45 Uhr 17x1 USt 55.10 € Im Kurs ist ein Elternabend enthalten.

Märchennachmittag

für Eltern mit ihren Kindern ab 5 Jahren „Königstochter, jüngste, mach mir auf!“ Wer mehr erfahren möchte über verzauberte Prinzen und Prinzessinnen, über Hexen und Drachen, der sei willkommen zum Märchennachmittag. Laßt Euch verzaubern von den Märchen aus aller Welt, lustigen Spielen und schönen Tänzen. Ute Eschweiler 32457 Fr 02.03.07 16:00 – 18:00 Uhr 1x2 USt 4.00 € 32467 Fr 07.12.07 16:00 – 18:00 Uhr 1x2 USt 4.00 €

I Familie leben

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Alte Märchen neu (digital) verpackt

– Vom Buch zum PC – Dieser Kurs richtet sich an alle märcheninteressierten Eltern/Großeltern sowie Kinder von 8 – 10 Jahren, die Lust haben, neue Wege zu gehen und alte, klassische Märchen sowohl mit bekannten Medien wie Schere, Stift und Papier als auch mit digitalen Medien neu zu gestalten. Gehen sie mit uns auf eine märchenhafte Reise ins digitale Abenteuerland. Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84696 Fr 15.06.07 18:00:20:15 Uhr Sa 16.06.07 10:00:16:15 Uhr 10 USt 53.00 €

Shiatsu

für Eltern mit Kindern von 5–8 Jahren Durch Berührung wachsen – Shiatsu mit Kindern. Entdecken Sie mit ihren Kindern wie wohltuend und vitalisierend Berührung ist. Einfache, spielerisch erlernbare Übungen machen diesen Nachmittag spannend und entspannend. Shiatsu ist eine japanische Körperarbeit und wird am bekleideten Körper ausgeübt. Sie brauchen nur ihre Hände, bequeme Kleidung und eine Decke. Bettina Sohnius Lüpertz, Heilpraktikerin, Shiatsupraktikerin 32477 Sa 10.03.07 14:30 – 17:30 Uhr 1x4 USt 8.00 €

Do you speak english ?

Eltern-Kind-Kurse für Eltern mit ihren Kindern von 3–5 Jahren .... oder ein Kurs für Dich, wenn Du schon älter bist (6–8 Jahre) und Dich angesprochen fühlst. Also verschiedene Angebote für alle, die Lust haben, eine andere Sprache kennen zu lernen. In diesen Gruppen wird gespielt, gesungen, getanzt, gebastelt und gelacht...aber ausnahmsweise nicht nur auf deutsch, sondern auch in einer anderen Sprache. Wir werden keine Vokabeln üben, wir werden keine Tests schreiben – aber wir wollen mit viel Spaß in fremde Sprachen und Kulturen hineinschnuppern und uns selber darin ausprobieren. Alle, die Lust haben einmal spielerisch und lustvoll eine andere Sprache kennen zu lernen, sind herzlich dazu eingeladen. Carmen Küster 32487B1 Do 25.01. – 29.03.07 15:00 – 16:30 Uhr 10x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 44.00 € 32497B1 Do 19.04. – 14.06.07 15:00 – 16:30 Uhr 7x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 32.00 € 32507B1 Do 09.08. – 06.12.07 15:00 – 16:30 Uhr 16x2 USt und 1 Elternabend 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 68.00 €

Basteln (im Frühjahr Blumen/im Winter Sterne)

Aus Tapetenkleister, Draht, Transparenzpapier und Weidengerten werden Blumen bzw. Sterne hergestellt, die zur Dekoration in Töpfe gesteckt oder ans Fenster gehangen werden können. (Materialumlage: 3 €) Ort : FBS: Hansastr. 65 Gisela Mayer Thamer. Termine erfragen Sie bitte in der FBS! 32854B1 Mi 07.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6,60 € 32894B1 Mi 07.11.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 6,60 €

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Kurse für Kinder und Jugendliche Bewegung und Entspannung führen zur Konzentrationsstärkung

Manche Kinder stehen heutzutage schon früh unter Leistungsdruck, sie leiden unter Konzentrationsstörungen oder Kopfschmerzen Durch verschiedene Power-, Beruhigungs- und Konzentrationsübungen lernen die Kinder in diesem Kurs ihre Lern- und Denkfähigkeit durch Zentrierungs-Übungen, Fantasiereisen, Bewegungsspiele und Atemübungen für sich anzuwenden, sodass vorhandene Symptome vermindert oder sogar verhindert werden können letztlich wird das Selbstbewusstsein der Kinder gestärkt. Sabine Knoben von 5–7Jahren Ort : Odenkirchener Str. 3 a 41007 Fr 19.01 – 23.02.07 41637 Fr 17.08 – 21.09.07

15:00 – 16:00 Uhr 15:00 – 16:00 Uhr

6x1 Std 6x1 Std

16.80 €. 16.80 €

Ort : FBS Hansastr. 65 41017B1 Fr 27.04 – 01.06.07 41027B1 Fr 12.10 – 16.11.07

15:00 – 16:00 Uhr 15:00 – 16:00 Uhr

6x1 Std 6x1 Std

16.80 € 16.80 €

von 8–10 Jahren Ort : Odenkirchener Str. 3 a 41037 Fr 19.01 – 23.02.2007 41047 Fr 17.08 – 21.09.2007

16:15 – 17:15 Uhr 16:15 – 17:15 Uhr

6x1 Std 6x1 Std

16.80 € 16.80 €

Ort : FBS Hansastr. 65 41047B1 Fr 27.04 – 01.06.07 41057B1 Fr 12.10 – 16.11.07

16:15 – 17:15 Uhr 16:15 – 17:15 Uhr

6x1 Std 6x1 Std

16.80 € 16.80 €

von 8–10 Jahren Ort : FBS Hansastr. 65 Sylvia Bahr 41067B1 Mi 28.02. – 21.03.07 41077B1 Mi 17.10. – 07.11.07

15:30 – 17:00 Uhr 15:30 – 17:00 Uhr

4x2 USt 4x2 USt

16.80 € 16.80 €

Autogenes Training

für 10–13-Jährige In diesem Kurs könnt Ihr Übungen erlernen, die Euch Ruhe Entspannung und bessere Konzentration ermöglichen. !Anforderungen in Schule und Alltag könnt Ihr mit mehr Gelassenheit begegnen. Die Teilnahme am Vorgespräch ist Grundvoraussetzung für den Kurs. Das Vorgespräch für Eltern und Kinder ﬁndet immer am 1.Termin Statt. Ort : Odenkirchener Str.3 a Marie Luise Peters Schreiber, Dipl.-Psychologin 41087 Fr 19.01 – 16.03.07 15:30 – 16:30 Uhr 9x1 Std. 40.80 €

I Familie leben

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Rock’n’Roll-Grundkurs

für Anfänger ab 12 Jahre Inhalt des Kurses ist das erlernen des Rock`n`Roll Grundschrittes, das Tanzen mit dem Partner (der Herr führt die Dame wird geführt), das Tanzen auf verschieden schneller Musik/Takte pro Sekunde Mitzubringen sind Sportschuhe und Sportbekleidung Ort : Odenkirchener Str.3 a Casaretto Cornelia 41097 Fr 12.01 – 16.03.07 17:30 – 19:00 Uhr 10x2 USt 58.00 € 41107 Fr 12.10 – 14.12.07 17:30 – 19:00 Uhr 10x2 USt 58.00 €

Erfolgreicher Lernen mit dem „Rabeschlau“

Ferienkurs für 8–10-jährige Mädchen und Jungen Praxisorientiertes Lernen Methodentraining für Kinder der 3.und 4. Klasse Ziel dieses Kurses ist die Vermittlung der wichtigsten Regeln für konzentriertes Lernen und erfolgreiches Arbeiten. Ort : FBS Hansastr. 65 Ursula Triqui, Diplompädagogin 41117 Mi11.04./ Do12.04./ Fr13.04.07 10.00 – 11:30 Uhr 3x2 USt 13.20 €

Ich traue mich und rede mit ...

Rhetorik- Sprechsicherheitstraining für 9–12-jährige Mädchen und Jungen Ich traue mich … in einer größeren Gruppe zu sprechen, Erwachsene anzusprechen, Antworten zu geben, zu sagen was ich möchte, zu sagen, was mir nicht gefällt, zu sagen, wenn ich mich ungerecht behandelt fühle, mich in der Schule zu melden, meine Hausaufgaben vorzulesen, zu fragen, was ich nicht verstanden habe, auch Fehler zu machen. Selbstbewusstes Auftreten und sicheres Sprechen sind erlernbar. Wir wollen in diesem Kurs in geschützter Atmosphäre das freie Sprechen üben, die Wirkung von Körpersprache erfahren sowie einiges über Körperwahrnehmung und Atemtechnik lernen. Mit viel Spiel und Spaß werden wir uns in verschiedenen Rollen ausprobieren. Ort : FBS Hansastr. 65 Ann-Kristin Kaptijn 41127B1 Mi 18.04. – 16.05.07 15:00 – 16:30 Uhr 5x2 USt 22.00 €

Ich rede mit ...

Rhetorik/Sprechsicherheitstraining für 12–15-jährige Mädchen und Jungen Wenn der Lehrer im Unterricht Fragen stellt, reagieren viele Schüler ähnlich. Im Bauch beginnt es zu kribbeln, die Hände zittern ein wenig und in den meisten Köpfen kreist nur ein Gedanke : „Hoffentlich komme ich nicht dran !“ Geht es dir auch schon mal so ? Möchtest du auch gerne frei und sicher in und vor einer Gruppe reden können ? Das muss kein Wunschtraum bleiben, denn selbstbewusstes Auftreten und sicheres Sprechen sind erlernbar. Wir wollen in diesem Kurs in geschützter Atmosphäre das freie Sprechen üben, die Wirkung von Körpersprache erfahren, sowie einiges über Körperwahrnehmung und Atemtechnik lernen. Mit viel Spiel und Spaß werden wir uns in neuen Rollen erleben. Ort : FBS Hansastr. 65 Ann-Kristin Kaptjin 41137B1 Mi 28.02. – 28.03.07 15:00 – 16:30 Uhr 5x2 USt 22.00 €

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Frei reden und sicher auftreten

Rhetorikkurs für Jugendliche von 14–17 Jahren In diesem Kurs lernen Jugendliche ihre Redefähigkeit und ihre Selbstsicherheit im Auftreten zu verbessern. Es werden einige Grundlagen des Redeaufbaus, rhetorische Kunstgriffe, der Einsatz von Körpersprache und der Umgang mit Lampenﬁeber erprobt und reﬂektiert. Eine Teilnahmebescheinigung wird ausgestellt. Ansgar Fabri Ort : Odenkirchernerstr. 3 a 41147 Sa 20.01.07 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 17.60 € 41157 Sa 13.10.07 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 17.60 € Ort : FBS Hansastr. 65 41167B1 Sa 03.03.07 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 17.60 € 41177B1 Sa 25.08.07 10:00 – 16:30 Uhr 1x8 USt 17.60 €

Schlagfertigkeits-Training

für Jugendliche von 14–17 Jahren Ob bei böswilliger Provokation oder unfairer Argumentation – jetzt ist Schlagfertigkeit gefragt ! Aber wie lasse ich den Sprücheklopfer ins Leere laufen ? Wie pariere ich mit Humor ? Wie reagiere ich besonnen und vor allem, wie funktioniert ein Konﬂikt eigentlich ? Im Kurs sollen Hintergründe verstanden und Strategien erprobt werden. Ansgar Fabri 41687 Ort und Termine bitte in der FBS erfragen

WenDo – Sicher, schlagfertig und selbstbewusst

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 8–12 Jahren Kennst Du das auch ... dass Dein Bruder/Deine Schwester Dich ständig piesacken ? dass Du alleine im Dunkeln Angst hast? dass Dich die Jungs in der Schule in den Schwitzkasten nehmen ? dass Dich jemand so anfasst, wie Du das nicht willst ? dass Dir keiner zuhört ? dass Du neugierig bist, was alles in Dir steckt. Ja ? – Wie wäre es dann mit WenDo ? WenDo heißt „Weg der Frau“ und wird von Frauen an Mädchen und Frauen weitergegeben. Du lernst Deinen Gefühlen zu vertrauen, dass heißt Gefahren zu erkennen, Situationen einzuschätzen, Dich ernst zu nehmen. Du übst für den Notfall, d.h. kämpfen, schreien, treten, losreißen, weglaufen, Hilfe holen, alles für Deinen Schutz zu tun. Du übst den Alltag, d.h. Du zeigst, was Dich stört und ﬁndest heraus, wozu Du Deine Power einsetzen möchtest. Mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke In Zusammenarbeit mit dem Familienbund Aachen Ort : FBS Hansastr. 65 Claudia Becker, WenDo Trainerin, Dipl. Sozialarbeiterin Grundkurs in den Osterferien: 41187B1 Mi – Fr 11. – 13.04.07 09:30 – 14:00 Uhr 3x6 USt 72.00 € Grundkurs in den Herbstferien: 41197B1 Mo – Do 24., 25., 26.09.07 09:30 – 14:00 Uhr 3x6 USt 72.00 €

I Familie leben

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Aufbaukurs WenDo Wochenende

Schlagfertig und Selbstbewusst, für alle, die einen Grundkurs besucht haben Ort : FBS Hansastr. 65 Claudia Becker, WenDo Trainerin, Dipl. Sozialarbeiterin 41207B1 Fr 09.11.07 15:00 – 19:30 Uhr 1x6 USt Sa 10.11.07 09:30 – 14:45 Uhr 1x7 USt

52.00 €

Der neue Knigge

für Jugendliche von 14–17 Jahre Dieser Kurs wendet sich an Jugendliche,die Wert darauf legen in der Gesellschaft gute Umgangsformen zu pﬂegen. Wir haben die Gelegenheit über Sinn und Unsinn von „Benimm- Regeln“ zu diskutieren und deren Ursprung auf den Grund zu sehen. Wir beschäftigen uns mit Begrüßungsregeln, Tischsitten, Verhalten in der Öffentlichkeit, sowie mit den äußeren Formen eines Vorstellungsgespräches. Ort : FBS Hansastr. 65 Angelika Schröders 41217B1 Do 08.03. – 29.03.07 18:00 – 19:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 41227B1 Do 08.11. – 29.11.07 18:00 – 19:30 Uhr 4x2 USt 16.00 €

Babysitterkurs für Jugendliche ab14 Jahren

Wir erarbeiten einige Grundkenntnisse zu einem sicheren Umgang mit Säuglingen und Kindern bis zum 6. Lebensjahr. Themen: Säuglingspﬂege, grober Entwicklungsüberblick, Spiel- und Beschäftigungsangebote Aufsichtspﬂicht, Absprachen: Wer eine Puppe zu Hause hat, bitte mitbringen.Nach Kursabschluss wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, die zu einem Aushang in den Familienbildungsstätten bzw. in den Familienzentren berechtig, sodass Eltern Kontakt aufnehmen können Ort : FBS Hansastr. 65 Angelika Schröders 41237B1 Do 19.04. – 10.05.07 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 41247B1 Do 30.08. – 20.09.07 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € Ort : Odenkirchnerstr. 3 a Angela Schneider 41257 Fr 30.03.07 Sa 31.03.07

17:00 – 20:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr

2x4 USt

17.60€

Monika Poniewas 41267 Fr 15.06.07 Sa 16.06.07 41277 Mi/Do 01./02.08.07

17:00 – 20:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr

2x4 USt 2x4 USt

17.80€ 17.80€

Angela Schneider 41287 Fr Sa 41297 Fr Sa

17:00 – 20:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr 17:00 – 20:00 Uhr 10:00 – 13:00 Uhr

2x4 USt

17.60€

2x4 USt

17.60€

14.09.07 15.09.07 14.12.07 15.12.07

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Simsalabim mit Helios & Do

Zauberkurs für Kinder und Jugendliche von 9–15 Jahren Teilnahme ist nur möglich, wenn eine erwachsene Begleitung mit an dem Kurs teilnimmt. (Keine zusätzliche Kursgebühr!) Nur so ist ein erfolgreiches Einstudieren des Gelernten gewährleistet. Sicher habt ihr schon einmal „ live oder im Fernsehen einem Zauberkünstler zugesehen. Vielleicht habt ihr gestaunt, gelacht, geträumt und Euch insgeheim gewünscht, es ihm gleichzutun. Hier, in diesem Anfängerkurs, zeigt Euch Helios, Leiter des magischen Zirkels Mönchengladbach und erfahrener Zauberkünstler, wie ihr in die Rolle des Magiers schlüpfen und spielerisch „Wunder“ vollbringen könnt. Kurzum, Ihr werdet in die Kunst der amüsanten, liebenswerten Täuschung eingeführt. Besonderen Wert legt Helios auf die Präsentation: Ihr sollt angeregt werden, vor einem kleinen Publikum sicher und charmant aufzutreten. Deshalb gibt es als Abschluss des Kurses auch eine kleine Zauber-vorstellung, bei der ihr selbst das Erlernte präsentieren werdet. Dazu dürft Ihr auch Angehörige oder Freunde einladen und ... vielleicht kommen sogar Überraschungsgäste von magischen Zirkel Mönchengladbach dazu ? Zum ersten Kursustag bringt Ihr bitte eine Schere, Bleistift, Papier, Klebstoff und ein Lineal mit. Jeder TeilnehmerIn erhält von Helios eine Mappe zum Sammeln, der Trickbeschreibungen sowie im Laufe des Kurses einige Zauber- und Bastelutensilien Dadurch entstehen zusätzlich zur FBS-Kursgebühr Materialkosten von 10.00 €, die am ersten Kurstag von Helios selbst eingesammelt werden. Ort : FBS Hansastr.65 Hansmichael Hähle und Dorothee Hähle, Helios und Do, Mitgl. im MZvD 41277B1 Mi 10.10. – 07.11.07 17:00 – 18:30 Uhr 5x2 USt 20.00 €

Kreatives Gestalten Kochen für Kinder im Alter von 6–9Jahren

Wir kochen nach Bildrezepten mit Maßeinheiten wie Tasse, Becher usw. Hier lernen wir so allerlei und haben recht viel Spaß dabei. – Umlage 2.50 € Anmeldung: Gisela Sonneck 02166/681396 Ort : Jugenheim St. Michael, Merodestr. 71 41287K1 Mi 07.02./14.03./18.04./09.05./13.06.07 14:45 – 16:45 Uhr 5x1 Std 30.00 € 41297K1 Mi 15.08./12.09./7.10./07.11./12.12.07 14:45 – 16:45 Uhr 5x1 Std 30.00 €

Und was kommt danach?

Kochen für Kids von 9–12 Jahren Tolle Rezepte für jede Jahreszeit. Bei uns wird immer wieder neu entdeckt, was Kindern und Jugendlichen besonders gut schmeckt. – Umlage 2.50€ Ort : Jugenheim St. Michael Merodestr. 71 Anmeldung: Gisela Sonneck 02166/681396 41307K1 Mi 07.02./14.03./18.04./09.05./13.06.07 5x 16:45 – 19:00 Uhr 30.00 € 41317K1 Mi 15.08./12.09./17.10./07.11./12.12.07 5x 16:45 – 19:00 Uhr 30.00 €

I Familie leben

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Weihnachtsbäckerei

für Kinder von 6 – 9 Jahren Da kann keiner wiederstehen- selbstgebackene Weihnachtsplätzchen ! Es entsteht eine bunte Mischung für den Weihnachtsteller. Eine Kostenumlage wird erhoben Ort : Odenkirchener Str. 3 a Margarte Krings 41327 Fr 07.12.07 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6.00 €

Weihnachtsdekoration

für 6–10-Jährige Kinder gestalten Weihnachtsdekoration aus Salzteig Ort : FBS Hansastr.65 Katrin Bahr 41337B1 Mi 21.11. – 28.11.07 15:30 – 17:30 Uhr

2x2 USt

8.00 €

Malkurs – Jahreszeiten „einfangen“

für Kinder von 5 – 8Jahren Mit Fantasie und vielen Farbenwollen wir Bilder malen und gestalten. Gerade im Winter können wir wunderbar verschiedene Techniken ausprobieren und uns den Frühling mit seinen schönen Farben herbeimalen und -basteln. Bitte mitbringen: altes Hemd, Wasserfarben, Becher und Pinsel Wachsmalstifte oder Ölkreide, Bleistift und Buntstifte, einen Klebestift, Schere und Zeichenblock. Materialkosten werden erhoben Ort : Kamphausener Höhe St. Michael, Jugendheim, Merodestr. 71 Liselotte Uhlig 41347K1 Mo 15.01. – 05.02.07 14:30 – 16:00 Uhr 4x2 USt 16.00 €

Kreative Werkstatt

für Kinder von 5–8 Jahren Auf einer Reise durch die eigene Fantasie erlebt und sieht man ungewöhnliche Dinge und Gestalten. Wir wollen unter Begleitung von Musik, unserer Fantasie freien Lauf lassen und plastisch zum Ausdruck bringen. Ob mit Ton oder Pappmachee, jedes Eurer Werke wird „Euer Kunstwerk“ einer schönen Reise. Ort : Hansast.65 Katrin Bahr Tonarbeit 41357B1 Mi 25.04. – 09.05.07 15:30 – 17:00 Uhr 3x2 USt 12.00 € Pappmachee 41367B1 Mi

22.08. – 05.09.07

15:30 – 17:00 Uhr

3X2 USt

12.00 €

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Spannende Experimente

für Kinder im Alter von 6 – 10 Jahren Kinder, die der Sache auf den Grund gehen möchten experimentieren an drei Nachmittagen mit Wasser, Luft und Schall. Interessante Versuche zeigen uns z. B. Wie warmes Wasser zum Vergrößerungsglas wird Warum ein Flugzeug ﬂiegt Woher der Schall kommt und vieles mehr Unkostenbeitrag 5.00 € Ort : FBS Hansastr.65 Angelika Schröders 41377B1 Do 25.01. – 08.02.07 16:30 – 18:00 Uhr 3x2 USt 12.00 € 41387B1 Do 11.10. – 25.10.07 16:30 – 18:00 Uhr 3x2 USt 12.00 €

Taschen nähen für Jugendliche ab 12 Jahren

Taschen, die sonst keiner hat ,könnt Ihr schnell, einfach und preiswert mit Nähmaschine und verschiedenen Handarbeitstechniken selber machen. Ihr braucht Papier Stift, Schere Nadel, Farben und Material für eine Tasche : Stoff, alte Jeans oder alte Decke, evt. Taschengriffe oder Gurtband und zum dekorieren (Wolle, Filz oder Lederreste Pailletten, Knöpfe, Reisverschlüsse oder was Euch sonst noch einfällt. Michaela Stepprath 41392 Sa 24.02. – 03.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 19.20 € 41402 Sa 24.02. – 03.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 19.20 €

Jeansworshop für Jugendliche ab 12 Jahren

Wollt Ihr Eure Jeans aufpeppen oder Verändern, dann braucht Ihr Eure Jeans, alte Jeansals Ersatzteil, Stoff- oder Lederreste, Pailletten, Perlen, Stoffmalstifte oder was Euch sonst noch einfällt. Auch gerne als Geburtstagsevent zu organisieren Michaela Stepprath 41412 Sa 24.02. – 03.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 19.20 € 41422 Sa 24.02. – 03.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 19.20 €

Gesangstheater für Kinder und Jugendliche Siehe Seite 173

Word für Kinder

Der Kurs vermittelt Kindern im Alter von 12 bis 14 Jahren Funktionen in Word, um das Bearbeiten von Referaten etc. zu erleichtern. Dabei wird unterstützend mit dem Internet gearbeitet. In den täglichen drei Unterrichtsstunden werden u. a. Themen wie Zeichen- und Absatzformatierung, Nummerierungen, Kopieren, Ausschneiden und Einfügen, Dokumente speichern und drucken, Tabellen und Graﬁken einfügen sowie die Platzierung erarbeitet Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 41646 Mi 11.04. – 13.04.07 09:30 – 11:45 Uhr 3x3 USt 47,70 € 41656 Mo 25.10. – 27.10.07 09:30 – 11:45 Uhr 3x3 USt 47,70 €

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PC-Kenntnisse festigen oder erweitern

Hier geht es darum, schnell und unkompliziert Informationen, Daten und Dokumente wieder zu ﬁnden. Wir üben mit Kindern im Alter von 8 – 11 Jahren. Die zentralen Themen sind: Dokumente richtig speichern und eine sinnvolle Ordnerstruktur anlegen, Dokumente verschieben, ausschneiden und kopieren. Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 41666 Mi – Fr 11. – 13.04.07 14:00 – 16:30 Uhr 3x3 USt 47,70 € 41676 Mi – Fr 27. – 29.06.07 14:00 – 16:30 Uhr 3x3 USt 47,70 €

Kunterbunte Fantasiestädte

für Kinder ab 8 Jahren An diesem Wochenende werden aus Schuhkartons fantasievolle Städte. Bei uns steht das Lebkuchenhaus neben dem Wolkenkratzer, wir malen Ausschnitte aus unserer Straße und gestalten mit leuchtenden Farben eine kunterbunte Stadt, unsere Häuser bekommen Gesichter und die Dächer haben Brücken. Materialkosten: 3.00 € Mitzubringen sind Malkittel oder T-Shirt und Schuhkartons Ort : Odenkirchener Str. 3 a Katrin Siebmanns 41437 Sa/So 24./ 25.03.07 10:00 – 12:15 Uhr 2x3 USt 12.00 € 41447 Sa/So 27./28.10.07 10:00 – 12:15 Uhr 2x3 USt 12.00 €

Geniale Formen der Natur – oder wie ich mir eine „Hobbithöhle“ aus Lehm baue

Ferienkurs für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahren Unsere Lehr meister sind Pﬂanzen, Tiere und natürlich die Menschen, die schon seit über 9000 Jahren mit Lehm bauen und leben. Wir werden viele Häuser , Hütten und Phantasiebauten aus aller Welt sehen. Du wirst erleben, wie man Holz, Steine aber auch z. B. Luftballons mit Lehm verbauen kann. Dem „Lehmspaß“ sind keine grenzen gesetzt! Materialkosten 10.00 € Mitzubringen10L Plastikeimer, längliche Luftballons, Pausenverpﬂegung Ort : Odenkirchener Str. 3 a Michael Schaaf, Baubiologe 41467 Di – Fr 10.04. – 13.04.07 10:30 – 13:30 Uhr 4x4 USt 32.00 € 41477 Mo – Fr 02.07. – 06.07.07 10:30 – 13:30 Uhr 5x4 USt 40.00 € 41487 Mo – Fr 24.09. – 28.09.07 10:30 – 13:30 Uhr 5x4 USt 40.00 €

Figuren aus Pappmachee

Ferienkurs Kinder ab 8 Jahren Wer hat schon einmal etwas von Niti de Saint Phalle und ihren bunten Nanas gehört ? Oder mögt Ihr lieber die Figuren von Keith Hering ? Entwerft doch selber eine Figur aus Drahtgestell, Pappmachee und viel bunter Farbe. Materialkosten 5.00 € Mitzubringen sind Malkittel oder altes T-Shirt Ort : Odenkirchener Str. 3 a Katrin Siebmanns 41457 Mo– Do 25. – 28.06.07 10:00 – 12:15 Uhr 4x3 USt 24.00 €

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Acrylmalerei

Ferienkurs für Kinder und Jugendliche von 8 – 12 Jahren Mögt Ihr Farben und wollt gerne etwas Neues ausprobieren ? Hier könnt Ihr mischen, experimentieren, andere Materialien einarbeiten und vieles mehr. Mitzubringen sind : Kittel oder altes Hemd, Borstenpinsel falls vorhanden, alles andere wird besorgt und mit einer Umlage pro Person von 15.00 € gestellt. Ort : FBS Hansastr. 65 Martina Noetze 41497B1 Di – Do 03.0 – 05.04.07 09:30 – 11.45 Uhr 3x3 USt 18.00 €

Klagbilder und Farbklänge

für Kinder von 6 – 8 Jahren Wir machen unseren Rythmus und usere Klänge aus uns selbst heraus und malen unmittelbar was uns bewegt. Kinderlieder werden anschaulich gespielt und Ideen dazu gemalt. Beim letzten Termin zeigen wir unsere Klangbilder unseren Eltern. Mitzubringen: Orftsche Instrumente, Kreiden, Buntstifte Malkasten Wasserbecher, Zeichenblock Ort : FBS Hansastr.65 Astrid Kramer 41507B1 Do 19.04. – 10.05.2007 15.30 – 17:00 Uhr 4x2 USt 16.00€ 41517B1 Do 30.08. – 20.09.2007 15.30 – 17:00 Uhr 4x2 USt 16.00€

Lustiges Zeichnen

für Kindern von 7 – 10 Jahren Kindergedichte verwandeln wir in bunte Bilder, alltägliche Gegenstände erwachen mit viel Fantasie zum „Leben“. Dieser Kurs ist auch für Dich gedacht, obwohl Du vielleicht meinst Du könntest nicht so gut zeichnen. Außer den Materialien brauchst Du nur die Lust zum Zeichnen mitzubringen. Bitte mitbringen: Bleistifte 2B oder HB, 6B und /oder 8B Buntstifte (evtl. Ölkreide) Spitzer, Radiergummi, Zeichenblock DIN A4 oder DIN A4 Ort : Odenkirchener Str. 3 a Liselotte Uhlig 41527 Di 16.01. – 13.03.07 16:00 – 17:30 Uhr 8x2 USt 32.00 € 41537 Di 16.10. – 04.12.07 16:00 – 17:30 Uhr 8x2 USt 32.00 €

Waldläufer und Waldläuferinnen

für Kinder von 8–10 Jahren im Stadtwald unterwegs Es gibt viel zu entdecken in der „Natur vor der eigenen Haustür“. Du erfährst wie die Natur riecht, schmeckt und sich auch anfühlt. Ziehe bitte bequeme und wetterfeste Kleidung an. Beim ersten Treffen lade ich Deine Eltern mit ein. Ort : Treff Parkplatz Stadtwaldweiher Dahlener Straße Liselotte Uhlig, Naturführerin 41567 Mo 24.04. – 19.06.07 16:00 – 16:30 Uhr 7x2 USt 14.00 €

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Ein Jahr im Wald – ob warm, ob kalt

für Kinder von 8 – 11 Jahren Einmal im Monat treffen wir uns nachmittags und erkunden gemeinsam den Wal und sein jahreszeitlichen Veränderungen. Jedes Kind wählt einen Baum/eine Pﬂanze, die es mittels eines Tagebuches das ganze Jahr hindurch beobachtet – wie riecht, fühlt oder schmeckt eine Pﬂanze zu den unterschiedlichen Jahreszeiten, wir werden sie malen fotograﬁeren, ihre geheimen Heilkräfte erkunden. Wir werden viele andere Veränderungen der Natur hautnah und mit allen Sinnen miterleben. 16.03./20.04./18.05./15.06./17.08./21.09./19.10.07 Bitte mitbringen: Imbiss/Getränk, wetterfeste Kleidung Ort : Parkplatz am Schloss Rheydt Elke Kamper, Naturerlebnispädagogin 41577 Fr 16.03. – 19.10.07 15:00 – 18:00 Uhr 7x4 USt 56.00 €

Natur mit allen Sinnen und sinnvoll erleben

für Kinder von 7–11 Jahren 6 Nachmittage zu den verschiedenen Themen: Hören/Klang/Musik im Wald Sehen/Fühlen im Wald Riechen/Duft im Wald Am Ende der Reihe haben Eltern die Möglichkeit in der letzen Gruppenstunde Anregungen mitzunehmen wie sie ihren Kindern Natur nahe bringen können. Bitte mitbringen: Imbiss/Getränk, wetterfeste Kleidung Ort : Parkplatz am Schloss Rheydt 41587 Fr 24.08. – 14.09.07 15:00 – 18:00 Uhr 4x4 USt 32.00 €

Rund um den Kürbis

Wir laden Kinder im Alter von 5 – 10 Jahren mit ihren Eltern ein, Kürbisse verschiedener Größen auszuhöhlen. Von dem Fruchtﬂeisch bereiten wir ein Kürbisgericht zu und in gemütlicher Atmosphäre essen wir. Mitzubringen: Schürze, scharfe Messer Ursula Gold 41607 Mi 31.10.07 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6.00 € Ort : FBS Hansastr. 65 41597B1 Mi 24.10.07 15:00 – 17:15 Uhr 1x3 USt 6.00 €

Raupe Nimmersatt 41617

Fr

09.03.07

16:00 – 17:30 Uhr

1x2 USt

4.00 €

Ort : FBS Hansastr. 65 41627B1 Fr 23.03.07

16:00 – 17:30 Uhr

1x2 USt

4.00 €

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Kindergeburtstagsparty in der FBS

Für Geburtstagskinder von 5 – 10 Jahren und dessen Gäste werden wir eine Feier gestalten. Unter folgenden Schwerpunkten kann ein Nachmittag 15:00 – 18:00 Uhr ausgewählt werden: Basteln, Spielen, Singen. Ursula Gold Das Thema der Geburtstagsfeier sprechen Sie vorher ab. Materialumlage 1.00 € je Kind.

Kreativer Nachmittag

Andrea Gestermann Töpfern von Tierﬁguren oder Dekorationen für das Kinderzimmer Materialumlage 2.50 € je Kind

Kinder-Kochkurs

Margret von der Heide-Köster Kochen von einfachen aber rafﬁnierten Gerichten und anschließendem Essen. Umlage: 3.50 € Termine bitte 3 Wochen vorher absprechen. Anzahl der Geburtstagsgäste max. 10 Kinder. Gebühr 75.00 € zzgl. Material, siehe Schwerpunkte. Zu den Schwerpunkten Basteln, Spielen, Singen und kreativer Nachmittag kann auf Wunsch eine Bewirtung erfolgen.

Schülertraining in der FBS FBSchülertraining

Neue Kurse in allen Hauptfächern Nachhilfe Individuelle Betreuung Motivation Der Nachhilfeunterricht wird fächerbezogen in Kleingruppen von 3 – 5 Schülerinnen und Schülern durchgeführt Wir stellen Gruppen nach individuellen Bedürfnissen der Schüler zusammen, damit Sie sich wohl fühlen und gemeinsam ihre Noten verbessern. Bei Bedarf ist Einzelunterricht möglich. Angenehme Lernatmosphäre, qualiﬁzierte und engagierte Nachhilfelehrerinnen. Sie erhalten persönliche Beratung und Informationen über Lernerfolge. Unsere Preise sind fair Für 90 Minuten bezahlen Sie für Information und Anmeldung: Andrea Gestermann Tel. Nr. 02166/958658 E-Mail: [email protected]

I Familie leben

Gruppenunterricht Einzelunterricht

14.00 € 32.00 €

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Spezielle Seminare: „Das Lernen lernen“ – Schülercoaching

In diesem interaktiven Unterricht werden die Grundlagen für strukturiertes und erfolgreiches Lernen gemeinsam erarbeitet. Inhalte sind unter anderem der Arbeitsplatz selber, das optimale Zeitmanagement für Hausaufgaben und Prüfungsvorbereitung und der Abbau von Prüfungsängsten durch gezieltes und effektives Arbeiten.

„Die Bewerbung um einen Arbeitsplatz“

In diesem Seminar lernt man, wie eine schriftliche Bewerbung aufgebaut ist, wie man einen Einstellungstest gut meistert und was man bei einem Vorstellungsgespräch beachten sollte

FBSchülertraining Intensiv :

– Gezielte Vorbereitung auf Nachprüfungen – Gezielte Vorbereitung auf die Prüfung für die Oberstufe(Klasse 10) – Intensivierung vor dem Schulabschluss – Kompaktkurs Grammatik Termine zu den Seminaren werden noch bekannt gegeben. Information und Anmeldung: Andrea Gestermann Tel. Nr. 02166/958658 E-Mail: [email protected]

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Bildungsangebote in Kooperation Angebote in Zusammenarbeit Familienbildungsstätte/Familienzentren Familienzentrum Genesis, Katholische Kindertagesstätte, Matthiasstr. 32, 41063 Mönchengladbach, Tel. 02161/17349 Familienzentrum Rabennest, Evangelische Tageseinrichtung, Wilhelm-Elfes-Str. 27, 41065 Mönchengladbach, Tel. 02161/407717 Familienzentrum Oase, Städt. Einrichtung Pestalozzistraße 12 , 41236 Mönchengladbach 02166/41466

Babysitterkurs

Eltern legen bei Babysittern großen Wert auf Zuverlässigkeit, Vertrauen und kinderfreundliches Verhalten. Wir bieten die Möglichkeit, sich rund ums Baby-und Kleinkinderhüten zu informieren, eigene Standpunkte einzubringen und Grundkenntnisse in Säuglings- und Kinderpﬂege zu erwerben. Wer eine Puppe zu Hause hat, bitte mitbringen. Im Anschluss an diesen Kurs besteht für Jugendliche, die das 16. Lebensjahr erreicht haben, die Möglichkeit, Adressen in eigener Verantwortung an ein dafür vorgesehenes Schwarzes Brett in der Familienbildungsstätte bzw. in den Familienzentren auszuhängen und vermittelt zu werden. Angelika Schröders/Eva Abels Veranstaltungsort und Anmeldung: Familienzentrum Genesis, Matthiasstr. 32 38004E1 Mi 24.01., 31.01., 07.02., 14.02.07 18:00 – 19:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € 38014E1 Mi 30.05. – 20.06.07 18:00 – 19:30 Uhr 4x2 USt 16.00 € VeranstaltungsOrt : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27 Eva Abels 38024H4 05.03., 12.03., 19.03.und 26.03.07 16:00 – 17:30 Uhr 4x2 USt VeranstaltungsOrt : Familienzentrum P12 Pestalozzistr. 12 Monika Poniewas 38034R8 Fr 02.02.07 18:00 – 20:15 Uhr Sa 03.02.07 11:00 – 14:00 Uhr Fr 09.02.07 18:00 – 20:15 Uhr

1x3 USt 1x4 USt 1x3 USt

16.00

20.00 €

Wege aus der „Brüllfalle“

Film- und Diskussionsabend – „Wege aus der Brüllfalle“ Wem geht es nicht auch so : Alles muss man 10 mal sagen; die Kinder hören einfach nicht ; sie treiben es jedes mal soweit, bis ich anfange zu schreien .Der Film „Wege aus der Brüllfalle“ beschreibt genau die Situationen, die wir all nur zu gut kennen. Ein tiefes Durchatmen : „Anderen geht’s ähnlich.“ Im weiteren aber auch dann das Aufzeigen von positiven und brauchbaren Alternativen. Und siehe da: Ich

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verstehe ein bisschen mehr von meinem Kind und bekomme Möglichkeiten an die Hand, mal anders mit den typischen Konﬂiktsituationen umzugehen. Wer hat Lust zu diesem Videoabend mit abschließender Diskussion ? VeranstaltungsOrt : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27 Eva Abels 38044H4 Do 24.05.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 4.40 € Veranstaltungsort und Anmeldung: Familienzentrum, Matthiasstr. 32 38144E1 Mo 12.02.07 14.30 – 16:00 Uhr 1x2 USt

4.40 €

Deutsch als Fremdsprache für Mütter aus den Familienzentren

VeranstaltungsOrt : Kath. Kindertagesstätte Genesis, Matthiasstr. 32 Marianne Jerabeck 38054E1 Di und Do, Beginn 23.01.07 10:00 – 11:30 Uhr 20x2 USt 2.00 € pro USt

Entspannung für gestresste Mütter – Wie Sie täglich neue Kraft schöpfen

Gerade Mütter stehen heutzutage unter Dauerstress. Vielfach sind sie berufstätig, müssen Kinder, Ehemann, Beruf und Haushalt bewältigen. Dabei bleibt all zu oft das eigene Ich auf der Strecke. Zeit für sich selbst haben die wenigsten. Der Kurs möchte Mütter befähigen, sich auf sich selbst zu besinnen und sich das Recht auf eine Auszeit zu nehmen. Es werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und auch einfache Methoden, die ohne großen Zeitaufwand zur schnellen Entspannung führen. Monika Lehnen 38064 Daten erfragen Sie bitte in der FBS

Warum tut mein Kind nicht was ich will ?

Erziehen ist ... verﬂixt einfach – oder einfach verﬂixt ... Dieser Kurs bietet Unterstützung und Handwerkzeug für die Erziehung von Kindern, bietet Entlastung im stressigen Erziehungsalltag. Alle Eltern möchten durch ihr Erziehungsverhalten Kinder fördern, ihnen Sicherheit geben und sie positiv begleiten. Doch im „ganz normalen Chaos des Alltags“ wird es oft schwierig, diese Ziele umzusetzen. Zudem sind wir Eltern in einer Rolle gefordert, die wir weder gelernt haben noch ausprobieren konnten. Inhalte des Seminars: Entwicklung von Kindern, Kommunikation zwischen Eltern und Kinder, Regeln, Grenzen, Lob und Ermutigung, Konﬂikte und Sanktionen. Die Eltern haben die Möglichkeit während des Seminars ihre eigenen Themen aus dem Erziehungsalltag einzubringen. Für Kinderbetreuung ist gesorgt. Kursleitung : Eva Abels VeranstaltungsOrt : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27 Informationsabend 38074H4 Do 25.01.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x3 USt 6.60 € Veranstaltungsort und Anmeldung : Kath. Kindertagesstätte Genesis, Matthiasstr. 32 38084E1 Mo 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 26.03., 02.04.07 14:30 – 16:00 Uhr 6x2 USt 24.00 €

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Familien-Mediation

Ort : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27 38094H4 Mo 26.02.07 20:00 – 21:30 Uhr

1x2 USt

4.40€

1x2 USt

4.40 €

1x2 USt

4.40 €

Kochkurs für Mütter/Väter der Kindertagesstätten VeranstaltungsOrt : Kath. Kindertagesstätte Spielkaulenweg 20 (Genesis) Tel. 630837 Sonja Palou Vogt-Küsters 38124E1 15:00 – 17:15 Uhr 4x3 USt Daten bitte in der FBS erfragen! (Die Gebühr ist durch öffentl. Zuschüsse um € 21.00 ermäßigt) + Lebensmittelumlage je Treffen ca. € 3.20 im Genesis Kinder können in der Einrichtung betreut werden!

15.00 €

Neue Väter braucht das Land

Ort : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27 38104H4 20.03.07 20:00 – 21:30 Uhr

Trauer gehört zum Leben

Ort : Familienzentrum Rabennest, Wilhelm-Elfes-Str. 27 38114H4 Mi 25.04.07 20:00 – 21:30 Uhr

Gute Küche für wenig Geld

Fortbildung für Erzieherinnen

Integration von 1- und 2-jährigen Kindern in der Kindertagesstätte Siehe Seite 137 Eine Ermäßigung der Kursgebühren ist möglich und über Familienbildungsstätte und Familienzentrum anzufragen.

Mehrgenerationenhaus Aktionsprogramm Mehrgenerationenhaus

gefördert vom Bundesministerium für Familie, Frauen und Jugend Der demographische Wandel und sich veränderte Lebens- und Arbeitsbedingungen bringen gesellschaftliche Herausforderungen mit sich. Die Großfamilie löst sich zunehmend auf, gegenseitig Unterstützungsund Hilfeleistungen, die notwendig sind, um die Arbeitsfähigkeit zu erhalten, können nicht mehr innerhalb der Familie erbracht werden. Dieser Wegfall wird durch bestehende professionelle Dienstleistungen nicht kompensiert. Hier brauchen wir neue Formen, um die gesellschaftliche Kompetenz zu stärken und die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit der Familien und der beteiligten Mitglieder aufrecht zu erhalten.

I Familie leben

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Eine aktuelle politische Antwort wird mit dem Aktionsprogramm Mehrgenerationenhäuser gegeben. Das Gesamtprogramm zielt auf eine Stärkung der gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Kompetenz der Generationen. Die Mehrgenerationenhäuser sollen bürgerschaftliches Engagement, Selbsthilfe und professionelle Unterstützung zu einem umfassenden Angebot für Menschen jeglichen Alters verbinden. Mehrgenerationenhäuser sollen aktive und aktivierende Zentren für Jung und Alt sein. Sie sollen zu einer Balance von Arbeit und Leben beitragen. Sie sollen auch zu einer Dienstleistungsscheibe für bezahlbare familiennahe Dienstleistungen in der Region werden. Mehrgenerationenhäuser können aktiv an der Etablierung eines lokalen Marktes für familienunterstützende Dienstleistungen mitwirken. Die Familienbildungsstätte Mönchengladbach hat sich im September 2006 mit einem Konzept beim Bundesfamilienministerium in Berlin um den Zuschlag für ein Mehrgenerationenhaus in Mönchengladbach und damit verbunden die entsprechenden Fördermittel beworben. Falls dieser Antrag eine positive Antwort erhält, werden wir ab 2007 folgende Aktionen im Mehrgenerationenhaus starten: – Kinderpatenschaften durch Omas und Opas (Oma auf Zeit) – Ganztägige Kinderbetreuung – Familienberatung – Mittagstisch, Frühstückangebot, Freizeitgestaltung – Informationen und Themen rund um die Würde des Alt werden-Alt sein – Tausch von Dienstleistungen – Vermittlung von Pﬂegediensten, Familienservice – Selbsthilfegruppen Da zur Zeit der Drucklegung unseres Kursprogramms der Bescheid aus Berlin noch nicht vorliegt, bitte wir Sie den eventuellen Start des Mehrgenerationenhauses der aktuellen lokalen Presse zu entnehmen.

Weitere Kooperationen Kurse in Erziehungskompetenz

Zusammenarbeit mit den Kindergärten – St. Marien Rheydt, – St. Franziskus Geneiken – Hl. Geist Geistenbeck Themen und Termine erfahren Sie in den einzelnen Kitas

Freizeiten

In Kooperation mit dem Bildungswerk des Stadtsportbundes Mönchengladbach e. V. Anmeldung und Information Bildungswerk Stadtsportbund Mönchengladbach Ansprechpartnerin: Barbara Stand Telefon: 02166-1898813

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Skialpin für Familien mit Vorschulkindern

In der Steiermark am Ende des Krakautals auf der Südseite der Niederen Tauern liegt auf 1420 m der Ortsteil „Am Fiegler“. Abseits vom Straßenverkehr und Tourismusrummel eignet sich dieses Gebiet in sonnenreicher Lage ganz besonders für einen Familienurlaub. Die Gruppe wird in einfachen Familienzimmern im Alpengasthof Fieglerwirt untergebracht. Gleich dahinter stehen die hauseigenen Lifte zur Verfügung. Wartezeiten an den Liften sind hier unbekannt und der geringe Betrieb auf den Pisten bietet ideale Voraussetzungen für den täglichen Skiunterricht. Bei den Kindern kann beim Skiunterricht eventuell die Mitbetreuung durch ein Elternteil notwendig sein. Eltern sollten die Bereitschaft hierzu prinzipiell mitbringen. An zwei Tagen wird ein gemeinsames Programm nur an einem Lift durchgeführt. Für Kinder ab 2 Jahren, die noch nicht am Skiunterricht teilnehmen, wird zeitgleich zum Skikurs ein Alternativprogramm angeboten. Zum Programm gehören außerdem je nach Witterung Schlittenfahren, ein Bauernhofbesuch, eine Nachtwanderung, Schneemannbauen, Skirennen, Abschlussabend. Ebenfalls ist es möglich gegen Aufpreis Pferdeschlittenfahrten zu organisieren. Leistungen: Eigene Anreise – 8 Übernachtungen in DZ mit Dusche od. Badewanne und WC,teilw. Balkon, 2 Zusatzbetten für Kinder – VP erste Mahlzeit Abendessen, letzte Mahlzeit Frühstück (für Kinder 4 bis 7 Jahren: ½ Frühstück plus Getränk, Mittag und Abend leeres Gedeck) – Liftkosten für 6 Tage, an zwei Tagen ist nur ein Lift in Betrieb – 5 Tage Skikurs à 2 Stunden sowie Abschlussskirennen – Freizeitprogramm – Versicherungspaket incl. Reisekostenrücktrittsversicherung Termin: Fr 12.01.2007 – Sa 20.01.2007 Erwachsene 450.00 € Kinder von 4 bis 7 Jahre 285.00 € Kinder von 2 bis 3 Jahre 150.00 € (mit Skikurs 195.00 €) Babys kostenfrei Mindestteilnehmerzahl: 20

Sommerfamilienurlaub in der Steiermark

Uns führt es bei diesem Familienangebot an den selben Ort, wie bei der Skialpinfahrt. Wir wollen mit der Gruppe je nach Witterung Erlebnistouren in den Wald machen, auf einer Hütte übernachten und vielleicht am nächsten Tag den Gipfel erstürmen, Lagerfeuer und Nachwanderungen gehören ebenso zu Programm wie Schwimmen in einem Berg- Badesee und der Besuch des Holzfestes in Krakauebene. Leistungen: Eigene Anreise – 9 Übernachtungen in DZ mit Dusche/WC, teilw. Balkon, 2 Zusatzbetten für Kinder – Eine Hüttenübernachtung (bei entsprechender Witterung) – HP (für Kinder bis 7 Jahre 1/2 Frühstück, Abend leeres Gedeck, Ki 8 – 13 Jahre 1/2 Portion) – Freizeitprogramm an mindestens 7 Tagen – Ein Besuch im Hallenbad und/oder Museum (witterungsabhängig) – Versicherungspaket inkl. Reisekostenrücktrittverssicherung Nr. 1-117/07 Termin: Do 28.06. – Sa 07.07.07 Erwachsene 340.00 € Kinder bis 13 Jahre 210.00 € Kinder bis 7 Jahre 185.00 € Mindestteilnehmerzahl: 20

I Familie leben

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Kanu- Kajakfahren – Anfängerschulung

In Zusammenarbeit mit der Kanuabteilung der Schwimm- und Sportvereinigung Rheydt (SSV-Rheydt) Dieser zweitägige Kurs richtet sich hauptsächlich an Familien mit Kindern. Unter Fachanleitung von Kanulehrer und Übungsleitern werden die Grundkenntnisse im Paddelsport vermittelt. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit verschiedene Bootstypen- und Klassen zu testen. Kinder ab sieben/acht Jahre erfahren selbständig das Bootsgefühl. 1. Tag Vermittelt wird auf der Trainingsstrecke an der Niers, Paddeltechnik, Bootsbeherrschung, Sicherheitsschulung, Umweltgerechtes Verhalten und vieles mehr. Beginn 10:00, Ende: ca. 17:30 2. Tag Kleine Wanderfahrt auf de Niers von Oedt nach Wachtendonk. Bootstransfer ist organisiert. Personentransport in eigener Verantwortung. Beginn: 9:00, Ende ca. 16:30 in Wachtendonk Gestellt wird: Boot, Paddel, Schwimmhilfen, Boottransfer, wasserdichte Säcke oder Tonnen. Fachkundige Führung. An beiden Tagen Selbstverpﬂegung. Kosten: Erwachsener Einzel 67.50 € Kinder & Jugendliche bis 16 J. 37,50 € Einzelelternteil mit Kind od. Jugendlichem 105.00 € Familie mit Kind od. Jugendlicher 159.00 € Familie mit zwei Kinder od. Jugendlichen 189.00 € Drittes Kind od. Jugendlichem kostenfrei Termine: 1. Anfänger Kurs 28. – 29. April 2007 2. Anfängerkurs 02. – 03. Juni 2007 3. Anfängerkurs 11. – 12. August 2007 Anmeldung und Details bei Urs Steiner Klosterstraße 9 d 41747 Viersen Tel: 02162 29527, mobil: 171 8840 660 eMail: [email protected]

Kanu- Kajakfahren – Anfängerschulung II

Dieser eintägige Kurs richtet sich hauptsächlich an Familien mit Kindern, die schon einen Anfängerkurs bei einem Ausbildenden DKV Verein absolviert haben. Unter Fachanleitung von Kanulehrer und Übungsleitern werden den Teilnehmer Grundkenntnisse im Paddelsport auf einem Fließgewässer vermittelt die sie bei einer Wanderfahrt direkt umsetzen können. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit verschiedene Bootstypen- und Klassen zu testen. Kinder ab sieben/acht Jahre können bei entsprechender Erfahrung selbständig das Bootsgefühl erlernen. Vermittelt wird: Üben von Bootbeherrschung und Paddeltechnik in ﬂiesender Strömung an der Einsatzstelle bei Linnich. Anschließend kleine Wanderfahrt auf der Rur von Linnich nach Hilfahrt. Bootstransfer ist organisiert. Personentransport in eigener Verantwortung. Beginn: 09:00, Ende ca. 17:30 in Hilfahrt

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Gestellt wird: Boot, Paddel, Schwimmhilfen, Boottransfer, wasserdichte Säcke oder Tonnen. Fachkundige Führung. Selbstverpﬂegung. Kosten: Erwachsener Einzel 33.00 € Kinder & Jugendliche bis 16 J. 16.00 € Einzelelternteil mit Kind od. Jugendlichem 49.00 € Familie mit Kind od. Jugendlicher 80.00 € Familie mit zwei Kinder od. Jugendlichen 90.00 € Drittes Kind od. Jugendlichem kostenfrei Termin: Anfängerkurs II:

16. September 2007

Anmeldung und Details bei Urs Steiner Klosterstraße 9 d 41747 Viersen Tel: 02162 29527, mobil: 171 8840 660 eMail: [email protected]

I Familie leben

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II Persönlichkeit entfalten

Religion und Spiritualität Persönlichkeitsbildung Selbsthilfe Frauenkurse Beratungsangebote in der FBS

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Religion und Spiritualität Exerzitien im Alltag

Geistliche Übungen Exerzitien sind geistliche Übungen die uns helfen, im Alltag inne zu halten. Dabei geht es um den Lebens- und Glaubensweg jedes/r Einzelne/n, der/die üben sich selbst hinaus für eine Erfahrung der Gegenwart Gottes offen ist. Die einzelnen Treffen beginnen mit einem thematischen Impuls. Weitere Elemente sind: Meditation, Stilleübungen, Erfahrungsaustausch, Lied und Gebet. Zwischen den wöchentlichen Treffen empfehlen wir, sich täglich eine Zeit der Stille einzuplanen. Sr. Radegunde Kaufmann, Steyler Schwestern, Rheydt Ort : Haus Emmaus Rheydt 51005 Di 08.05.; 15.05.; 22.05.; 29.05.;05.06.; 12.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 12 USt 24.00 € 51015 Mi 09.05.; 16.05.; 23.05.; 30.05.;06.06.;13.06.07 09:30 – 11:00 Uhr 12 USt 24.00 €

Gebet des Schweigens

Schweigegruppe In diesem Seminar üben wir langsam zur Ruhe zu kommen und sich auf die Stille im eigenen Leben einzulassen. Unterstützt durch geeignete Körperübungen lassen wir uns von der Meditation leiten. Wir sprechen über Fragen wie: Wie geht ich mit meiner (Lebens)Zeit um ? Was ist Meditation und was ist Kontemplation ? Wie kann ich beten ? Wer will kann sich nach einer allgemeinen Einführung zu einer Übungsgruppe treffen. Sr. Radegunde Kaufmann, Steyler Schwestern Ort : Haus Emmaus, Rheydt 51025 Do 19.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 6.00 € 51035 Sa 21.04.07 10:00 – 17:45 Uhr 8 USt 16.00 €

Bibel teilen in der Adventszeit

In der Erwartungszeit vor Weihnachten lesen wir Texte aus der Bibel, die uns einladen, diese Zeit achtsamer zu begehen. Die Texte werden sowohl exegetisch betrachtet als auch in ihrer Bedeutung für die einzelnen Personen besprochen N.N. 51045 Di 27.11.; 04.12.; 11.12.; 18.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 8 USt 24.00 €

Die Bibel besser verstehen

Seminar Unser mitteleuropäisches Denken tut sich oft schwer, die Glaubensaussagen der unterschiedlichen Bücher der hl Schrift gut zu verstehen und den entsprechenden Kontext einzuordnen. In diesem Seminar werden wir die Bibel als Gesamtwerk unterschiedlichster Schriften betrachten und vor allem die Zeit Jesu im jüdischen Kontext in den Blick nehmen. Herr Dr. Wilhelm Bruners hat lange in Israel gelebt und ist ein exzellenter Kenner des Judentums und des Christentums.

II Persönlichkeit entfalten

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Dr. Wilhelm Bruners, Exeget, Buchautor (angefragt) 51055 Sa 24.11.07 10:00 – 17:00 Uhr

8 USt

24.00 €

Was hält mich, wenn mich nichts mehr hält?

Gottesbilder und Persönlichkeitsstrukturen Für die überwiegende Mehrheit der Menschen gehören religiöse Handlungen an den oft schmerzlichen Wendepunkten des Lebens dazu. Was ist, wenn in meinem Leben alles zusammenbricht, alle mühsam aufgebauten Stützen angesichts des Lebensschicksals fallen ? Bei all diesen Fragen und Erfahrungen werden unsere gelernten Verhaltensweisen aktiviert. Manchmal bekommen dadurch unsere Gottesbilder neue Bedeutung. Wir werden an diesen Fragen entlang gehen: – Welche Gottesbilder sind und waren in meinem Leben bedeutsam ? – Was bedeutet für mich mein Lebensschicksal und wie gestalte ich dies in religiöser Hinsicht? Regina Uhrig, Dipl. Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv) Ort : FBS Hansastraße 65 51065B1 Fr 30.03.07 16:00 – 19:00 Uhr 4 USt 12.00 € Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a 51075 Mi 31.10.07

18:00 – 21:00 Uhr

4 USt

12.00 €

Unsere eigene religiöse Erziehung als Schicksal für unsere Kinder ?

Gesprächsgruppe für Eltern über den eigene Erfahrungen mit Religion und Kirche Viele Eltern haben heute ein Erziehungsziel vor Augen, das die Eigenständigkeit und Selbstverantwortung ihrer Kinder vor Augen hat. Bedeutet das aber gleichzeitig weniger religiöse Erziehung ? Manche Eltern haben negative Gottesbilder oder haben ihre eigene religiöse Erziehung in schlechter Erinnerung, so dass sie diese Erfahrungen den eigenen Kindern ersparen möchten. Dann gibt es auch Eltern, die Probleme mit der Kirche haben und wollen aus diesem Grund die Kinder nicht im Sinne der Glaubensgemeinschaft erziehen. Wir werden uns von unseren eigenen religiösen und kirchlichen Erfahrungen erzählen und fragen, wie diese heute die Erziehung unserer Kinder beeinﬂussen. Regina Uhrig, Dipl. Religionspädagogin, Supervisorin (DGSv) 51085 Di 27.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 9.00 € 51095 Di 16.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 9.00 €

Unser Leben braucht Segen

Segensrituale im Alltag Jemanden zu segnen ist mehr als ein gutes Wort zu sagen. Ein Segen zu empfangen ist mehr, als ein gutes Wort zu hören. Segen und gesegnet werden verweist uns Menschen über uns selbst hinaus. Wir sprechen über die Notwendigkeit und Chancen von kleinen Segensritualen im Alltag, die dem Leben mehr Sinn und Tiefe geben. Brigitte Vielhaus, Dipl. Theologin Päd. Therapeutische Beraterin, Counselor (BVPPT) 51105 Mi 12.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 3 USt 9.00 €

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In der Trauer nicht alleine –

Offene Trauergruppe „Trauer ist die Rückseite einer Medaille, die auf der Vorderseite Liebe heißt“ (Verena Kast) Eine offene Trauergruppe ist ein Ort, an dem sie Menschen treffen, die wie Sie einen lieben Menschen verloren haben. Die Gruppe bietet einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Trauer offen zeigen dürfen und all das aussprechen können, was sie bewegt. Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin 51115 Mo 22.01. – 26.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 45.00 € Ort : FBS Hansastraße 65 51125B1 Mo 05.11. – 03.12.07 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 45.00 €

Mit Kindern in der Kirche

Ein Besuch für Eltern und ihre Kinder ab einem Lebensjahr Kinder gehen gerne in die Kirche. Das ist insofern nicht überraschend, weil sie die Stille und die besondere Atmosphäre der Kirche viel intensiver aufnehmen als mache Erwachsene. Wir betrachten die Kirche aufmerksam und entdecken allerlei Geräte und Gewänder, die für den Gottesdienst in St. Marien gebraucht werden. Ort : Kirche St. Marien Rheydt, Treffpunkt FBS Christina Bettin, Gemeindereferentin 51135 Mi 21.03.07 16:00 – 17:30 Uhr 2 USt Spende für die Kirche erbeten 51145 Mi 22.11.07 16:00 – 17:30 Uhr 2 USt Spende für die Kirche erbeten

Sollen wir unser Kind taufen lassen ?

Ein Informations- und Gesprächsabend über die Taufe Was bedeutet die christliche Taufe ? Welche Bindung gehen die Eltern ein ? Gibt es Vor- oder Nachteile für das Kind ? Was ist Erwachsenentaufe und wie geht das ? Wir geben Orientierungshilfen für Eltern, die sich die Frage nach der Taufe jetzt oder später stellen. Wenn gewünscht kann auch auf die konkrete Tauffeier eingegangen werden. N.N. 51155 Di 06.02.07 19:30 – 21:00 Uhr 2 USt 6.00 € 51165 Di 04.09.07 19:30 – 21:00 Uhr 2 USt 6.00 €

Gottesdienste und Veranstaltungen

in unmittelbarer Nähe der FBS Mönchengladbach Gottesdienste in St. Marien, www.st-marien-ry.de Tel. 02166-623070 Mo 19:00 Uhr Abendmesse Di 19:00 Uhr Abendmesse Mi 18:00 Uhr ökumenisches Friedensgebet Do 19:00 Uhr Abendmesse Fr 19:00 Uhr Abendmesse Sa 17:30 Uhr Vorabendmesse So 10:00 Uhr Hl. Messe19:00 Uhr Abendmesse am Sonntag

II Persönlichkeit entfalten

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Kleinkindgottesdienst in St. Marien Rheydt für Eltern und Kinder im Kindergartenalter Samstags 16:00 Uhr alle vier Wochen Frühschichten in der Fastenzeit : Jeweils Mittwochs um 6:00 Uhr in St. Marien und St. Franziskus anschließend gemeinsames Frühstück im Anna Ladener Haus bzw. im Gemeindehaus St. Franziskus Rorategottesdienste im Advent: Jeweils Mittwochs um 6:00 Uhr in St. Marien und St. Franziskus anschließend gemeinsames Frühstück im Anna Ladener Haus bzw. im Gemeindehaus St. Franziskus Gottesdienste in Herz-Jesu Bettrath, Hansastraße, Tel. 02161-630883 Di 19:00 Uhr Abendmesse Mi 08:00 Uhr Schulgottesdienst Sa 18:30 Uhr Vorabendmesse So 11:00 Uhr Eucharisiefeier Heiligtumsfahrt in Mönchengladbach, www.hauptpfarre.de Unter dem Leitwort „in Bewegung“ ﬁndet in der Zeit vom 07.06 – 15.06.07 die Mönchengladbacher Heiligtumsfahrt statt. Am Di, 05.06.07 ist für die Regionen Mönchengladbach und Heinsberg ein besonderer Tag geplant. Näheres entnehmen Sie bitte der aktuellen Presse. Weltgebetstag der Frauen – www.kfd.de Jedes Jahr am ersten Freitag im März feiern Frauen in etwa 170 Ländern den ökumenischen Gottesdienst zum Weltgebetstag der Frauen. Im Jahr 2007 steht er unter dem Motto „Unter Gottes Zelt vereint“. Die Liturgie haben diesmal Frauen aus Paraguay gestaltet. Freitag, 02.03.07 die Orte und Zeiten entnehmen Sie bitte der aktuellen Presse.

Persönlichkeitsbildung Kommunikationsgruppe

Sie stärken Ihre Fähigkeit zur effektiven Kommunikation und erhalten Einblicke in die Grundlagen der Selbsterfahrung. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Nico Kienapfel, Systemische Beraterin, 52004 Mi 15.08. – 19.09.07 18:00 – 20:15 Uhr 6x3 USt 18.00 €

Selbstwertgruppe

Sie lernen Ihre Gefühle zu stärken und entdecken den eigenen Wert neu. Nico Kienapfel 52014 Mi 28.02. – 02.05.07 18:00 – 20:15 Uhr 8x3 USt (Ferien sind ausgeplant)

24.00 €

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Heilende Kraft durch Veränderung von Glaubenssätzen

An diesem Nachmittag werden wir uns alten Glaubenssätzen zuwenden und überlegen, wie wir sie zu einer positiveren und konstruktiveren Haltung für unser Leben verändern können. Ort : FBS Hansastr. 65 Monika Janzon 52024B1 Sa 24.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 8.80 €

Von den eigenen Träumen lernen

Vortrag Träume schenken uns immer wieder kraftvolle und wohl meinende Bilder der Seele. Es ist eine lohnende Herausforderung für das eigene Leben, sie zu verstehen und anzunehmen. Dieser Vortrag ist eine Einführung für die Beschäftigung mit den eigenen Träumen. Brigitte Vielhaus, Dipl. Theologin Päd. Therapeutische Beraterin (BVPPT) 52035 Mo 07.03.07 20:00 – 22:15 1x3 USt 10,20 €

Auf die Stärken blicken

Eine Fortbildung in systemisch-lösungsorientierter Beratung für alle Interessierten. Das systemische Denken bietet neue Sichtweisen, die Beziehungen, beruﬂicher Kompetenz und Lebenssinn in Einklang bringen. In dieser Fortbildung erwerben Sie die Kompetenzen, Gespräche in den Bereichen Beratung, Persönlichkeitsbildung, Kinder, Jugend- und Erwachsenenbildung, Familie und Gesundheit und Wirtschaft und Verwaltung erfolgreich zu führen. Inhalte des Kurses sind: Theorie des systemischen Denkens Systemische Methoden Reﬂexion des Kontextes der Teilnehmenden Veränderung und Entwicklungspotenziale Ausausch und Erweiterung der eigenen Möglichkeiten Bitte bringen Sie Neugierde und Spaß am Lernen mit. Birgitta Maaßen, Dipl. Sozialpädagogin. Paar- und Familientherapeutin, Lehrtherapeutin (DGSF) 52045 Fr 26.01.07 15:00 – 18:00 Uhr 4x4 USt 52.00 € 52055 Fr 24.08.07 15:00 – 18:00 Uhr 5x4 USt 65.00 €

Eine Reise zu mir selbst

Tarot, I Ging und Runensteine In dieser Gruppe machen wir uns gemeinsam auf die Suche, in wie weit Tarot, I Ging oder Runensteine Symbole bzw. Bilder sein können unsere eigene aktuelle Lebenssituation zu verstehen. Im Mittelpunkt stehen die Gruppenmitglieder und deren Lebensthemen. Dieses Seminar ist offen für Interessierte, die genügend Bereitschaft und Neugierde mitbringen sich auf einen wohltuenden Erlebnisprozess einzulassen. Birigitta Maaßen, systemische Familientherapeutin 52065 Di 23.01.07 20:00 – 22.15 Uhr 6x3 USt 81.00 € 52075 Di 21.08.07 20:00 – 22.15 Uhr 5x3 USt 67,50 €

II Persönlichkeit entfalten

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Aufräumkurs

Wir räumen auf mit altem Kram, sowohl innerlich als auch äußerlich. So kann unsere Lebensenergie zurück kehren. – Also los, machen wir einen Plan. Hanne Gerats 52085 Mi 24.01. – 07.02.07 19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 27.00 € 52095 Mi 29.08. – 12.09.07 19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 27.00 €

Selbstachtung – Der gute Ruf, den man bei sich selber hat

Selbstachtung ist das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, sich mit dem Leben erfolgreich auseiner setzen zu können und die auftretenden Enttäuschungen und Veränderungen meistern zu lönnen. Hanne Gerats 52105 Sa 28.04.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 24.00 € 52115 Sa 24.11.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 24.00 €

Das Ende einer Beziehung

So schlimm dieser Einschnitt auch ist, er ist immer auch ein Neuanfang. Hanne Gerats 52125 So 11.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 52135 Sa 25.08.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt

24.00 € 24.00 €

Endlich schuldig – endlich frei

Vortrag Wir haben die Wahl, entweder unserer (internalisierten) Elternstimme treu zu sein oder uns selbst. Die Untreue uns selbst gegenüber wird im Gefühl existentieller Schuld erlebbar. Ziel dieses Vortrags ist es, die lähmenden Eigenschaften von Schuldgefühlen aufzuzeigen und aus den Angeln zu heben. Ferner soll gezeigt werden, dass sogar die „Schuld“-summe gemäß dem landläuﬁgen Moralcode letztlich geringer ist, wenn wir zu uns stehen, anstatt unter seinem Druck Opfer eines zermürbenden und unfrei machenden Schuldvermeidungstaumels zu werden. Ute Lauterbach, Institut für psychoenergetische Integration, Altenkirchen 52145 Di 13.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x 3 USt 10.00 €

Scheitern als Lebenskunst

Vortrag Je perfekter wir sein wollen, und je höher wir die Messlatten für den angestrebten Übermenschen hängen, umso sicherer peinigen uns Druck und Versagensängste. Wer stattdessen bereit ist zu scheitern, lädt Entspannung, Begeisterung und Freude ein. Das bedeutet: Im Interesse der Verwirklichung unserer besten Möglichkeiten hätten wir uns mit dem Verpöntesten – nämlich der Bereitschaft zu scheitern – anzufreunden. In diesem Vortrag wird theoretisch ausgeführt und praktisch veranschaulicht, inwiefern eine fehlerfrohe Grundhaltung zur Lust an der Leistung und zur Lebenskunst zentral beiträgt. Denn fröhlich zu siegen macht einfach mehr Spaß als verbissen zu kämpfen. Ort : Hansastraße 65 Ute Lauterbach, Institut für psychoenergetische Integration, Altenkirchen 52155B1 Do 25.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 10.00 €

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Kurse für Männer Gruppe für Männer – „Männersache“

Dies ist eine Gruppe für Männer, die eine momentan schwierige Lebenssituation verändern wollen. Die Gruppe bietet einen wertschätzenden Rahmen des Austausches, der professionell begleitet wird. Ein Ziel ist die Erweiterung der inneren und äußeren Wahrnehmung und Auseinandersetzungen mit den eigenen Stärken. Dabei begeben wir uns gemeinsam auf die Suche nach individuell passenden, realistischen und lebbaren Lösungen. Christoph Venedey, Dipl. Sozialarbeiter, Gestaltpädagoge, systemischer Supervisor und Organisationsberater (DGSF) 52165 Do 25.01.07 Informationsabend (kostenlos) 19:00 Uhr Do 22.02., 22.03., 19.04., 24.05., 21.06., 19.07.07 19.00 – 22.00 Uhr 40.00 € pro Treffen

Selbsthilfe Selbsthilfegruppe Alkohol

Kreuzbund Alkoholismus ist eine Familienerkrankung. In der Familie eines suchtkranken Menschen spielen alle Beteiligten eine besondere Rolle. Meistens wird versucht, das Bild der „intakten Familie“ aufrecht zu erhalten und die Sucht zu verheimlichen. Aus diesem Grund bietet der Kreuzbund unterstützende Gruppenarbeit für alkoholkranke Personen und auch Gruppen für Angehörige an. Wir bieten wöchentliche Gruppentreffen an. Die Treffen ﬁnden im Haus Emmaus 2. Etage statt. Bitte rufen Sie uns an. Wir informieren Sie gerne. Gruppe für alkoholkranke Menschen: Verantwortlich: Werner Pollmanns 53065 Mi 10.01.07

19:00 Uhr wöchentlich

Gruppe der Angehörige Verantwortlich: Bernd Erven Tel. 02403-839338 53005 Do 11.01.07 19:00 Uhr wöchentlich Gruppe in Schelsen, Jugendheim Verantwortlich: Manfred Rosenkranz 53015 Mo 08.01.07

II Persönlichkeit entfalten

19:00 Uhr wöchentlich

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Frauenselbsthilfe nach Krebs

Gruppentreffen in der FBS Wir sind eine Vereinigung von Frauen, die eine Krebserkrankung aus eigenem Erleben kennen. In unseren Treffen geben wir Unterstützung zur Verbesserung der Lebensqualität und informieren über Soziale Hilfen. Wir treffen uns zu regelmäßigen Gruppennachmittagen, zur Gymnastik nach Krebs, machen Ausﬂüge und wandern Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Elfriede Rolefs, Hilde Steeger 54385 Di .09.01. – 11.12. 07 vierzehntägig 15:00 – 17:00 Uhr Ort : FBS Hansastraße 65 Elfriede Rolefs, Hilde Steeger 54394 Mi 03.01., 07.02., 07.03., 04.04., 02.05., 06.06., 01.08., 05.09., 10.10., 07.11., 05.12.07

Gruppentreffen für junge und erwerbstätige Frauen Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Renate Wimmer, Monika Ried 54405 Di 09.01.07

19:00 Uhr

Einzelberatungen: 54415 jeden 4. Donnerstag im Monat

09:00 – 11:00 Uhr

Frauen und Mädchen mit Ess-Störungen

Gesprächsgruppe Deine Gedanken kreisen nur noch ums Essen oder Nichtessen ? Ess- Störungen haben vielfältige Ursachen. Wir geben Unterstützung für den Alltag. Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin, Qecotrophologin 54425 Di 09.01. – 05.06.07 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt7,70 € pro Treffen 54435 Di 07.08. – 11.12.07 19:30 – 21:45 Uhr 8x3 USt 7,70 € pro Treffen

Gesprächsgruppe für Angehörige

von Mädchen und Frauen mit Essproblemen Wir laden Angehörige herzlich ein, sich um Frauen und Mädchen mit Essstörungen zu kümmern und konkrete Hilfen für den Alltag in der Familie zu besprechen. Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin, Qecotrophologin 54445 Di 16.01. – 12.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 6x2 USt 70,20 € 54455 Di 14.08. – 04.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 5x2 USt 58,50 €

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Frauenkurse Frauenbrunch

am Mittwochvormittag Wenn Sie gerne einmal an einem gedeckten Tisch sitzen möchten, mit anderen Frauen reden oder ganz neue Kontakte suchen, dann sind Sie hier richtig. Ein Frühstückbüfett ist aufgebaut. Das Frauenfrühstück wird von einem ehrenamtlichen Frauenteam organisiert. 54005 Mi 10.01. – 20.06.07 09:30 – 11:45 Uhr 22x3 USt 4.00 – 5.00 € Selbsteinschätzung

Frauenbrunch

am Donnerstag Wenn Sie gerne einmal unser neu gestaltetes Domizil in Bettrath besuchen möchten, mit anderen Frauen reden oder ganz neue Kontakte suchen, oder gerade vom Wochenmarkt kommen, dann sind Sie hier richtig. Ein Frühstücksbüfett ist aufgebaut. Ort : FBS Hansastr, 65 Angelika Schröders 54014B1 Do 11.01. – 14.06.07 09:30 – 11:45 Uhr 18x3 USt 4.00 – 5.00 € Selbsteinschätzung

Frauenfahrradtour

Tour des femmes Frauen jedlichen Alters sind eingeladen, ein Sommerwochenende mit dem Fahrrad die nähere Umgebung kennen zu lernen, alte Bekanntschaften zu vertiefen oder neue zu schließen, den Alltag hinter sich zu lassen und die Natur zu genießen. Die einzelnen Tagesstrecken sind gut zu bewältigen und lassen Zeit für Rast und Gespräche. Die Übernachtungen ﬁnden in einfachen Gästehäusern statt. Genauere Informationen erhalten Sie bei einem Vortreffen. Gisela Stricker, Antonia Funk 54025 Fr 10.08., 13.00 Uhr – So 12.08.07, 18:00 Uhr 140.00 €

Unterwegs zu mir selbst

Frauenpilgerzeit auf dem Jakobweg (in der Eifel) Seit dem Mittelalter war der Jakobweg für viele PilgerInnen der Weg zu sich und zu Gott. Heute nimmt die Bedeutung des Pilgerns wieder zu. Wir gehen einen kleinen Teil dieses Weges durch die Eifel. Morgens und abends gibt es einen Impuls- unterwegs Gespräche und Zeiten des Schweigens. Wir gehen pro Tag ca.15 – 20 km, die gut zu bewältigen sind. Mit dem Zug fahren wir nach Blankenheim (Eifel) und übernachten in einfachen Unterkünften. Wir leben einfach und kommen daher mit wenig Gepäck aus. Bei einem Vortreffen lernen wir uns kennen und sie bekommen nähere Informationen. Regina Uhrig, Dipl. Religionspädagogin , Brigitte Vielhaus, Dipl. Theologin

II Persönlichkeit entfalten

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54035 54045

Vortreffen ca. eine Woche zuvor Mi 16.05.07 abends – Sa 19.05.07 abends 3Tage 50.00 €+ Unterkunft und Verpﬂegung

(Personal-)Führung für Frauen

Die beruﬂiche Führungsrolle und das weibliches Rollenbild stehen häuﬁg in einem besonderen Spannungsverhältnis, für das es jedoch keine allgemein gültige Lösung gibt. Für jede Frau stellt sich deshalb die Aufgabe, dieses durch individuelle Anpassung und persönliche Gestaltung aufzulösen. Ziel des Seminars ist es, Sie bei der Entwicklung eines individuellen und zu Ihnen passenden Führungsstils zu unterstützen. So entsteht ein kreatives Gleichgewicht zwischen innerer Stabilität und äußerer Flexibilität in Ihrem Führungsverhalten. Themenschwerpunkte: – Identitätswechsel Führungsfrau – Familienfrau – Zwischen Führen durch Persönlichkeit und Delegation – Führung von Frauen, Führung von Männern, Konkurrenz unter Frauen – Einsamkeit und Wertschätzung in der Führung – Selbstwertschätzung und der Aufbau funktionierender sozialer Netze Ort : FBS Hansastr. 65 Gisela Mayer-Thamer 54054B1 Sa 10.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40.00 €

Public Relations

Öffentlichkeitsarbeit für berufstätige und ehrenamtlich tätige Frauen Die Kita feiert Jubiläum, der Chor sucht Stimmen und der Turnverein veranstaltet ein Sportfest. Das gehört in die Zeitung. Aber Sie sind öffentlichkeitsscheu ? Sie wissen nicht, wen Sie wann ansprechen sollen ? Kein Problem ! Gemeinsam erstellen wir die Liste Ihrer AnsprechpartnerInnen, entwickeln PR- Strategien und Ablaufpläne für eine auch langfristig erfolgreiche Pressearbeit und formulieren Pressemitteilungen nach dem Pyramidenprinzip. Jutta Proﬁjt, Autorin, Übersetzerin 54065 Fr 02.03.07 15:00 – 19:00 Uhr und Sa 03.03.07 09:30 – 15:00 Uhr 13 USt 39.00 €

Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen) Siehe Seite 153

Raus aus dem Beruf – rein in die Krise

Am Anfang steht der Schock, „frau“ fühlt sich erschüttert und wie betäubt. Tage später kommt eine gewisse Erleichterung, denn es fallen auch gewisse negative Seiten weg, das frühe Aufstehen, die nervigen KollegenInnen, der Stress, Aber wie gestalte ich die erste zeit nach der beruﬂichen Tätigkeit ? Hanne Gerarts 54075 Mi 07.03. – 21.03.07 19:00 – 21:15 Uhr 3x3 USt 27.00 € 54085 Mi 07.11. – 21.11.07 19:00 – 21:15 Uhr 3x3 USt 27.00 €

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Philosophischer Arbeitskreis für Frauen

Jeder Meinung zu politischen und kulturellen Fragen liegt ein Menschen- und Weltbild zugrunde. Wir lesen deshalb Grundsatzliteratur, mit dem Ziel, uns eine eigene fundierte Meinung zu zeitgeschichtlichen und persönlichen Themen zu erarbeiten. Wir lesen und besprechen das Buch von Joachim Fest : Begegnungen. Über nahe und ferne Freunde. Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2007/2006 ISBN 10:3499620820. Danach lesen wir zum Qualitätsvergleich: Ulrich Beer: Fromme Freigeister. Würzberg, Echter + Verlag, 2000/2001. Ort : FBS Hansastr. 65 Dr. Claudia Junkers 54094B1 Mi 10.01.07 – 21.03.07 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 54.00 € 54104B1 Mi 18.04.07 – 13.06.07 09:00 – 11:15 Uhr 5x3 USt 45.00 € 54124B1 Mi 10.10.07 – 19.12.07 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 54.00 € 14-tägig

Politischer Frühschoppen für Frauen

Wir lesen und diskutieren aktuelle politische Themen aus Zeitgeschehen und Tagespresse. Ort : FBS Hansastr. 65 Dr. Claudia Junkers 54134B1 Mi 17.01.07 – 28.03.07 09:00 – 11:15 Uhr 6x3 USt 54.00 € 54144B1 Mi 25.04.07 – 20.06.07 09:00 – 11:15 Uhr 5x3 USt 45.00 € 54164B1 Mi 17.10.07 – 12.12.07 09:00 – 11:15 Uhr 5x3 USt 45.00 € 14-tägig

Literaturkreis

Thema: Das Buch: „Seide“ von Allesandro Barrico Neuwerk, Pfarrbibliothek, Liebfrauenstr. 12 Tel. Sigrid Drobny 02161/630930 Margarete Stadeler 54174N2 Di 30.01.07 – 27.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 54184N2 Di 09.10.07 – 04.12.07 19:30 – 21:45 Uhr 14-tägig

5x3 USt 5x3 USt

45.00 € 45.00 €

4x3 USt

36.00 €

4x3 USt

36.00 €

Literatur mit Frauen gelesen

Thema: C.D.Lafon: „Der Schatten des Windes“ Margarete Stadeler 54194 Mo 29.01.07, 26.02.07, 12.03.07, 26.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 54204 Mo 15.10.07, 29.10.07, 12.11.07, 26.11.07 19:30 – 21:45 Uhr

FrauenKrimi LiteraturKreis (FKLK)

Dieser FrauenKrimiLiteraturKreis ist ein Forum literarisch Interessierter Frauen, die sich einmal im Monat treffen, um über ausgewählte Krimis zu diskutieren, Hintergründe zu beleuchten, zusätzliche Informationen

II Persönlichkeit entfalten

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zu erhalten, Eindrücke zu äußern, unterschiedliche Wertungen auszutauschen. Dabei kann es um Frauenoder „normale“ Krimireihen gehen oder um einzelne ausgewählte spannende Einzelwerke. Ort : FBS Hansastr. 65 Gisela Mayer-Thamer 54214B1 Mi 28.03.,25.04., 30.05.07 19:30 – 21:45 Uhr 3x3 USt 27.00 €

Fremde Schwestern, verschiedene Herkunft, gemeinsame Zukunft

Interkultureller Frauenkreis Wir pﬂegen den interkulturellen Dialog zwischen Frauen mit und ohne Zuwanderungsgeschichte. Dabei sprechen wir über unsere Lebenserfahrungen in unseren Herkunftsländern und versuchen Integration in Mönchengladbach praktisch zu leben. N.N. 54225 Fr 12.01. – 14.12.07 17:00 – 19:00 Uhr je Treffen 1.00 € 14-tägig

Meine Mutter

Seminar zu Spannungen und Annäherungen „Sie hat mich zu sehr geliebt“ – „Sie hat mich für ihre Bedürfnisse missbraucht“ – „Ich will niemals so werden wie sie“… – das sind häuﬁge Äußerungen von Töchtern über ihre Mütter. Warum sind die Beziehungen zu unseren Müttern fast immer schwierig und gespannt ? Warum richten wir Kritik und Vorwürfe an unsere Mütter, obwohl oder gerade weil wir uns ihnen ähnlich empﬁnden? Wie lässt sich eine gute Balance zwischen Nähe und Distanz herstellen ? Gibt es einen Weg zur Heilung von Verletzungen ? Antworten auf diese Fragen gibt es viele – so viele, wie es Frauen gibt, denn jede von uns hat/hatte eine andere Mutter. Es ist spannend und meistens sehr hilfreich, sich mit anderen Frauen über die Unterschiede und Ähnlichkeiten unserer Mutter-Tochter Beziehungen auszutauschen. Die Teilnehmerinnen machen eine Entdeckungsreise in die Vergangenheit, um der Mutter neu zu begegnen und alte Wunden zu heilen, damit die Liebe wieder ﬂießen kann. Im Austausch mit anderen Frauen können wir mit- und voneinander lernen und viele Überraschungen erleben. Das im Februar erscheinende Buch von Marianne Krüll „Die Mutter in mir“ (Klett Verlag) ist ein guter Einstieg Ort : FBS Hansastr. 65 Dr. Marianne Krüll, Buchautorin, Soziologin 54235B1 Fr 19.10.07 15:30 – 21:00 Uhr Sa 20.10.07 10:00 – 17:00 Uhr 16 USt 48.00 €

Trennungsgruppe

Für Frauen, die sich trennen möchten, sich getrennt haben oder getrennt wurden „Schließt sich dir eine Tür zum Glück, öffnet sich eine andere. Aber blicke nicht immer auf die geschlossenen, damit du die geöffnete nicht übersiehst.“ Die soll der rote Faden in dieser Gruppe sein. Wir tauschen uns über die Erfahrung unserer Trennung aus, geben Raum um Abschied zu nehmen, reﬂektieren die eigene Situation und entwickeln neue Perspektiven für ein Leben nach der Trennung. Alle Frauen, die durch andere unterstützt werden möchten, sind eingeladen. Heike Kivelitz, Dipl. Sozialpädagogin, Familientherapeutin 54245 Mi 31.01. – 20.06.07 19:30 – 21:45 Uhr 30 USt 90.00 € 10 Abende, 14-tägig

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Altersvorsorge für Frauen

Es steht in jeder Tageszeitung, es kommt permanent in den Schlagzeilen: Die gesetzliche Rente reicht für das Alter nicht aus. Dennoch bestehen bei vielen Menschen Probleme, sich mit dieser Thematik auseinander zu setzen. Zum einen, weil unangenehm ist, sich über das Alter und die Versorgungssituation im Alter Gedanken zu machen, zum anderen aus reiner Unkenntnis über die gesetzlichen Rentenansprüche und über private Alternativen. Die Veranstaltung soll einen Einblick geben, welche Formen von Altersversorgung möglich sind und Ihnen helfen, die Fülle von verschiedenen Angeboten zu durchblicken. Auch wird auf die Situation der gesetzlichen Rentenversicherungsträger und Absicherungslücken hingewiesen. Annette Opitz 54682 Di 08.05.07 19:45 – 22:00 Uhr 1x3 USt 9.00 € 54692 Di 30.10.07 19:45 – 22:00 Uhr 1x3 USt 9.00 €

Shiatsu für Frauen (Anfängerinnen)

Ort : Bettrath, Pfarrheim Herz Jesu, Hansastr. 55 Christiane Fröse 54254B2 Sa 12.05.07 10:00 – 16:15 Uhr

1x7 USt

21.00€

Hui Chun Gong Für Frauen

Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiserinnen Diese spezielle Übungsform aus dem Qi Gong hat großen Wirksamkeit, auf unser menschliches Immunund Hormonsystem Durch die Stärkung der Yin-Kraft haben die Übungen auch Einﬂuss auf Beschwerden in den Wechseljahren. Die Wechselwirkung von Spannung und Entspannung und die Erfahrung des Qi Flusses machen neue Lebendigkeit und Wohlbeﬁnden erfahrbar. Bitte bringen Sie eine Unterlage, bequeme Kleidung und Verpﬂegung mit. Ort : FBS Hansastraße 65 Elke Haubold, Qi Gong Lehrerin 54265B1 Sa 28.04.07 11:00 – 17:00 Uhr 1x7 USt 21.00 € Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Elle Haubold 54275 Sa 15.12.07

11:00 – 17:00 Uhr

1x7 USt

21.00 €

Meditatives Tanzen für Frauen

Gönn Dir ein Verweilen Unser Alltag ist immer wieder vom Umgang mit der Zeit bestimmt. Oft herrscht Zeitdruck, Hektik und Stress. Zu diesem Wochenende laden wir Frauen aller Altersgruppen ein, die Freude an rhythmischen Bewegungen haben und in Gemeinschaft mit anderen Frauen Entspannung und Sammlung suchen. Wir wollen den äußeren und inneren Schwingungen folgen, uns durch die Harmonie der Bewegung von außen nach innen führen lassen und passende Texte zu den Tänzen hören. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie eine Wolldecke mit. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Marga Hofmeister, Dipl. Religionspädagogin 54285 Fr 20.04. – Sa 21.04.07 18:00 – 21:00 Uhr und 10:00 – 17:00 Uhr 12 USt 48.00 €

II Persönlichkeit entfalten

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Ort : FBS Hansastraße 65 Marga Hofmeister, Dipl. Religionspädagogin 54295B1 Fr 23.11. – Sa 24.11.07 18:00 – 21:00 Uhr und 10:00 – 17:00 Uhr

12 USt

48.00 €

Wassergymnastik

für stark übergewichtige Frauen Mit diesem Angebot möchte ich stark übergewichtige Frauen ansprechen, die in einem geschützten Rahmen ( Frauengruppe, mit gleichen Problemen, seperates Schwimmbecken )sich im Wasser bewegen möchten. Gerade die körperliche Bewegung fördert den Energieverbrauch . Hierbei kann das Wasser als hilfreiches Element genutzt werden. Durch den Auftrieb des Wassers reduziert sich das Körpergewicht, was zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates führt. Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand bzw. das Ausballancieren des unsicheren Standes wird die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem angemessen angeregt. VeranstaltungsOrt : Kurbad Jensen Giesenkirchener Str. 73 Rheydt Ruth Eßer 54304M9 Sa 20.01. – 24.03.07 11:30 – 12:15 Uhr 10x1 USt 89.00 € 54314M9 Sa 21.04. – 16.06.07 11:30 – 12:15 Uhr 9x1 USt 80.10 € 54324M9 Sa 11.08. – 06.10.07 11:30 – 12:15 Uhr 9x1 USt 80.10 € 54334M9 Sa 13.10. – 15.12.07 11:30 – 12:15 Uhr 10x1 USt 89.00 € Die Gebühr beinhaltet € 60.00/bzw. € 54.00 für 10-er/9-er Karte/Eintritt

Wechseljahre – Hormone sind Botinnen

Nachdem bekannt wurde, dass Hormonpräparate langfristig einen schädlichen Einﬂuss, bis hin zum Krebswachstum, haben können, ist das Thema der Hormonsubstitution aktueller denn je. Welche Möglichkeiten gibt es, Beschwerden zu lindern wie sie beispielsweise bei Myomen, starken Blutungen in den Wechseljahren und bei anderen Frauenleiden, auftreten können? Vom ersten Blut bis zur letzten großen „Pause“ wird eine Reise veranstaltet, zu der alle Frauen eingeladen sind, die wissen wollen wie ihre Hormone zu ihrer Körperentwicklung und ihrem Leben in Beziehung stehen. Der Vortrag zeigt Alternativen zu künstlichen Hormonen auf und besonders die Wechseljahre sowie alles Wissenswerte über Osteoporose + Co spielen in der Diskussion eine Rolle. Ort : FBS Hansastraße 65 Verena Rosar 54344B1 Mi 25.04.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9.00 €

Wechseljahre – Wandeljahre

„Es gibt keine größere Macht auf der Welt als die Macht der Lebensfreude einer Frau, die die Wechseljahre hinter sich hat.“ (Margret Mead) Wer die 50 überschritten hat, sollte den Mund aufmachen, mit dem Finger auf Dinge zeigen, die nicht in Ordnung sind, einfach sagen, was Sache ist und nicht stillhalten, lächeln und sich arrangieren. Wir laden ein, genau dies besser zu lernen. Hanne Gerarts, Verhaltenstherapeutin 54355 Sa 17.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 8 USt 59.00 €

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Wechselzeit – Wandelzeit

Ein Angebot für Frauen in der zweiten Lebenshälfte Wie gehen Sie mit den Veränderungen der Wechseljahre um? Fühle Sie sich weniger attraktiv oder werden gerade jetzt interessant? Die Wechseljahre sind, wie bekannt keine Krankheit. Sie sind aber eine wichtige Phase im Leben als Frau, eine Zeit des physischen und psychischen Umbruchs, des Innehaltens, der Umorientierung und Neugestaltung. In dieser Gruppe nehmen wir uns Zeit füreinander, wir versuchen die Veränderungen als Chance für jede Einzelne zu begreifen und stärken uns gegenseitig Ort : FBS Hansastraße 65 Heike Kivelitz, Dipl. Sozialpädagogin, Familientherapeutin 54365B1 Do 16.08.07 19:30 – 21:45 Uhr 6 x3 USt 54.00 € 14-tägig

Brustgesundheit und Brustkrebs

Der Vortrag beschäftigt sich mit dem Wachstum und den altersbedingten Veränderungen des Brustgewebes. Welche gutartigen Veränderungen gibt es und wie unterscheiden sich bösartige Knoten von diesen? Welche Faktoren begünstigen Brustkrebs und welche Maßnahmen können Frauen ergreifen, um sich davor zu schützen? Auch der Stellenwert und die Aussagekraft von Mammograﬁen, sowohl im Rahmen der Früherkennung, als auch im begründeten Verdachtsfall werden eingehend beleuchtet. Eine Diskussion, in der wichtige Fragen Raum ﬁnden und umfangreiche Informationen über weiterführende Adressen und Literatur bilden den Abschluss des Abends. Ort : FBS Hansastraße 65 Verena Rosar 54374B1 Mi 10.10.07 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9.00 €

Frauenselbsthilfe nach Krebs Siehe Seite 83

Outﬁtplanung zur Image Optimierung

Ein Orientierungsseminar zum beruﬂichen (Wieder)-Einstieg für Frauen Neben den fachlichen Qualiﬁkationen entscheiden bei Bewerberinnen oft das Erscheinungsbild und das Image über den erfolgreichen Berufs (Wieder) Einstieg. Grundlage für diesen Erfolg ist es, um die eigene positive Ausstrahlung zu wissen, und diese im beruﬂichen Auftreten anzuwenden. In diesem Seminar erhalten Sie Hinweise zum Stil ihrer Kleidung, ihrer Frisur, ihrer Brille und Accessoirs. Jede Kursteilnehmerin bekommt eine persönliche Farbtyp-Beratung. Wir beraten Sie über ihre individuelle Business-Kleidung und unterstützen Sie im Aufbau einer funktionstüchtigen Grundgarderobe Ursula Hurtz 54465 Di 27.03.07 09:00 – 13:00 Uhr 1x 5 USt 30.00 € 54475 Do 26.04.07 09:00 – 13:00 Uhr 1x 5 USt 30.00 € 54485 Di 11.09.07 09:00 – 13:00 Uhr 1x 5 USt 30.00 € 54495 Mo 15.10.07 09:00 – 13:00 Uhr 1x 5 USt 30.00 €

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Garderobenplanung

Für jede Gelegenheit das perfekt Outﬁt Wenn Sie für Ihren beruﬂichen Alltag eine gute Basisgarderobe aufbauen möchten, sollten Sie zuerst Ihre vorhandene Garderobe auf Farbe und Stil überprüfen. Ihre Garderobe sollte Ihre Persönlichkeit widerspiegeln und der konkreten Situation angemessen sein. Wir unterstützen Sie in der Entscheidung für die richtigen Nuancen. Ort : FBS Hansastraße 65 Ursula Hurtz 54505B1 Sa 21.04.07 09:00 – 16:30 Uhr 1x10 USt 50.00 € 54515B1 Sa 11.08.07 09:00 – 16:30 Uhr 1x10 USt 50.00 €

Farbberatung aktuell

Nicht alles was wir sehen, ist schwarz oder weiß. Auch die Farbberatung ist, gekonnt angewandt mehr als eine Einteilung in vier feste Begriffe von Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Was ist z. B. mit den Mischtypen? Gibt es diese überhaupt? Lassen Sie sich von neuen Erkenntnissen überraschen. Stoff-Farbkarten mit Ihrer Farbkombination können günstig erworben werden. Elisabeth Bartels 54525 Di 30.01.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 54535 Di 13.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 54545 Di 05.06.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 54555 Di 28.08.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 54565. Di 30.10.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 € 54575 Di 11.12.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00 €

Gepﬂegtes Aussehen durch tpygerechtes Make-up

Die Modefarben wechseln wie die Jahreszeiten, manchmal sogar häuﬁger. Wie kann frau hier „up to date“ sein, ohne jedes Quartal mein Make up Sortiment zu erneuern. Der Kurs vermittelt theoretische und praktische Kenntnisse. Bitte bringen Sie einen Standspiegel mit. Umlagekosten für Material 2,50 € Elisabeth Bartels 54585 Di 23.01.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 54595 Di 20.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 54605 Di15.05.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 54615 Di12.06.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 54625 Di 21.08.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 54635 Di 23.10.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€ 54645 Di 27.11.07 18:00 – 21:00 Uhr 4 USt 39.00€

Farbe – Stil – Image

Ein Wochenendseminar (mit Ihrer Freudinnen) Suche Sie ein Geschenk und möchten sich selbst gleichzeitig etwas Gutes tun? Wir empfehlen Ihnen einen Schönheit- Kompaktkurs an einem Samstag Ihrer Wahl. Wir helfen Ihnen, Ihren Farbtyp zu erkennen und Ihre Figurproportionen günstig einzusetzen. Wir planen eine Grundgarderobe für Sie und zum Abschluss kreieren wir ein Make-up dazu. Elisabeth Bartels 54655 Sa Ihrer Wahl 10:00 – 16:30 Uhr 180.00 € gesamter Kurs

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Flohmarkt für Frauenbekleidung

Manche Leute kaufen sich von dem Geld, das sie nicht haben, Sachen, die sie nicht brauchen, um Leuten zu imponieren, die sie nicht mögen ! Es kann auch getauscht werden ! Die Standgebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a 54664 Sa 31.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 8.00 € Standgebühr Ort : FBS Hansastr. 65 54674B1 Sa 08.09.07

14:00 – 17:00 Uhr

8.00 € Standgebühr

Internationaler Frauentag

Landesweite Aktionswoche in NRW Das Land NRW greift das Thema Altersentwicklung (von Frauen) in unserem Land auf. Dazu wird es auch Veranstaltungen in Mönchengladbach geben. Diese entnehmen Sie bitte der aktuellen Presse. Schon Tradition ist das internationale Frauenfrühstück zum internationalen Frauentag am Sonntag dem 11.03.2007 ab 11.00 Uhr im DPWV, Friedhofstraße 39.

Beratungsangebote in der FBS Hier finden Sie verschiedene auf Ihre Person und Ihre Lebenssituation abgestimmte Beratungsangebote:

Als Familienbildungsstätte unterstützen wir Familien in verschiedenen Formen durch unsere Kurse und Veranstaltungen. Dabei zeigen sich häuﬁg Schnittstellen von Bildung und Beratung. Wir bauen den Zweig Beratung bewusst aus, um Menschen ganz individuell in Ihrer Lebensentwicklung zu unterstützen und um den zunehmenden Bedarf und die Suche nach Sinn und Orientierung gerecht zu werden.

Die Persönliche Zukunftswerkstatt

Davon sind wir überzeugt: Umbruchzeiten, auch wenn sie sich manchmal unsicher anfühlen, gehören zum Leben einfach dazu. Hier liegen die Chancen für Neuorientierung und Weiterentwicklung. Probleme und Irritationen sind nur die Eintrittskarte. Hilfreich ist es, sich mit Wünschen, Zielen, den eigenen Fähigkeiten sowie einem passenden Weg dahin zu beschäftigen. Fast alle gelingenden Lösungen beginnen mit kleinen ersten Schritten. Gespräche mit Außenstehenden, die diese Zeiten wertschätzend und freundlich begleiten, erhöhen die Aussicht auf eine gute Entwicklung. Themenbeispiele für die persönliche Zukunftswerkstatt : Partnerschaft und Freundschaft: Gemeinsame Ziele und Projekte – Lieben – sich versöhnen – sich Freiräume lassen – miteinander reden – konstruktiv streiten – gemeinsam alt werden – Freunde als Bereicherung – wenn eine/r krank wird – faire Arbeitsteilung – Sexualität genießen – Freizeit gemeinsam gestalten.

II Persönlichkeit entfalten

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Leben mit Kindern Vater sein – Mutter sein – Verantwortlichkeiten klären – Freizeitgestaltung – streiten, versöhnen, verhandeln – Freunde, Verwandte, Bekannte – immergleiche Stressstellen auﬂösen – gute Eltern in der Pubertät – die Kinder gehen aus dem Haus – wie wollen wir alt werden – Pﬂege der alten Eltern. Beruf/Ehrenamt und Ausbildung Zufriedenheit im Beruf, geht das? – Karriereplanung – Ehrenamt, eine Herausforderung – Umstrukturierung und die Folgen – neue Aufgaben suchen und annehmen – Weiterbildung planen – Anerkennung geben und nehmen – konstruktiver Umgang zwischen Chef und MitarbeiterInnen – Konﬂikten begegnen. Fragen des Lebens Glaubensfragen – anders sein – Übergänge gestalten – älter werden bewusst erleben – Sinnfragen – Wechseljahre positiv gestalten – Angehörige pﬂegend begleiten – guter Umgang mit Krankheit und Tod – Trauer durchleben. Erste Schritte Sie sind neugierig geworden und möchten etwas verändern ? Sie kommen zu den angegebenen Zeiten in die persönliche Zukunftswerkstatt und treffen dort auf eine/n BeraterIn, der/die mit Ihnen sortiert, Ziele und Wünsche klärt, Sie unterstützt und motiviert. Dieses Gespräch ist kostenfrei. Nun haben Sie eventuell neue Ideen und Perspektiven und setzen diese in Ihrem Leben um. Sie sind in diesem Gespräch auf Themen gestoßen, die Sie gerne vertiefen möchten, dann wenden Sie sich an eine/n BeraterIn aus unserem Beraterpool Häuﬁg gestellte Fragen zur Zukunftswerkstatt : – Wie verschwiegen ist die persönliche Zukunftswerkstatt ? Alles, was hier besprochen wird bleibt selbstverständlich in diesem Raum. – Können wir auch zu zweit kommen ? Ja, denn manchmal macht das Sinn. – Wie lange dauert so ein Gespräch ? Ja nach Fragestellung zwischen 30 und 60 Minuten. – Was ist, wenn ich ein zweites mal kommen möchte Nach dem einmaligen Orientierungsgespräch können Sie weitere Beratungsgespräche mit dem/der entsprechenden Berater/in aus dem Beraterpool vereinbaren. – Kann ich die Beratung mit der Krankenkasse abrechnen ? Leider nicht, da die Krankenkasse unsere Verfahren nicht anerkennen. – Was kostet die Beratung ? Die Kosten für die Beratung(en)sind Teil der Vereinbarung mit dem/der jeweiligen Berater/in. Im Orientierungsgespräch bekommen Sie darüber mehr Informationen. Nehmen Sie Kontakt auf ! Die persönliche Zukunftswerkstatt ist zu folgenden Zeiten geöffnet: Mittwochs von 19.00 – 21.00 Uhr Samstags von 11.00 – 13.00 Uhr Sie können auch einen konkreten Termin vereinbaren. Hiezu rufen Sie an, hinterlassen eine Nachricht und werden zurückgerufen: Tel. 0 21 66/6 23 12-16 Oder schicken Sie uns eine Mail: [email protected] Die Anschrift und eine Wegbeschreibung ﬁnden Sie auf der Homepage der FBS www.fbs-mg.de

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Rentenberatung

Haben Sie Fragen zur Rente ? Die FBS bietet kostenlose monatliche Sprechstunden in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Rentenversicherungsbund an. Herr Wilhelm Lemken erteilt Auskunft zu Fragen der gesetzlichen Rentenversicherung, hilft bei der Kontenklärung und unterstützt Sie bei Ihrem Rentenantrag. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Termine: jeweils Donnerstag ab 16:00 Uhr 11.01., 01.02., 01.03., 05.04., 03.05., 31.05., 09.08., 06.09., 04.10., 08.11., 06.12.07 Wilhelm Lemken, ehrenamtlicher Rentenberater

Wo bleibt das Geld ? – Finanzielle Familienbegleitung In Kooperation mit der Verbraucherzentrale In der vertraulichen Budgetberatung erhalten Sie Unterstützung um: – einen Überblick über die Ausgaben zu erlangen – Einkommen und Ausgaben in Relation zu setzen – einen individuellen Haushaltsplan zu erstellen – Sparpotentiale zu erarbeiten – einer drohenden Verschuldung vorzubeugen.

Die Beratung ﬁndet jeden 4. Mittwoch im Monat von 17:00 – 18:00 Uhr statt. Bitte melden Sie sich hierzu an: Angelika Oberländer, Tel. 0 21 66/6 23 12-13 Ort : Anna Ladener Haus

Bauﬁnanzierung

Der Wunsch vieler Menschen ist ein eigenes Heim. Welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es ? Reicht das Eigenkapital ? Wo sind meine persönlichen Belastungsgrenzen ? Ist die Belastung tragbar ? Auf diese Fragen versucht der Kurs Antworten zu geben. Finanzierungsmöglichkeiten durch Hypotheken, Bausparen und Versicherungen, deren Vor- und Nachteile werden ebenso behandelt wie staatliche Fördermittel und Steuervorteile. Bitte einen Taschenrechner mitbringen. Annette Opitz 55012 Mo 05.02. – 12.02.07 19:45 – 22:00 Uhr 2x3 USt 18.00 € 55022 Mo 15.10. – 22.10.07 19:45 – 22:00 Uhr 2x3 USt 18.00 €

II Persönlichkeit entfalten

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III Gesund leben

Bewegung Entspannung Allgemeine Gesundheitskurse Ernährung- Hauswirtschaft

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Gesundheit

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist körperliches und seelisches Wohlbeﬁnden im ganzheitlichen Sinne. Eine wichtige Voraussetzung in den sich ständig verändernden Lebens- und Arbeitswirklichkeiten für das Gelingen des Lebens überhaupt, aber vor allem in der Familie. Ausgehend von dem Wissen um das Zusammenspiel von körperlichen und seelischen Prozessen wollen wir mit vielfältigen Angeboten Menschen zu einer gesunden und entspannten Lebensführung befähigen. Wir bieten Vorträge, Seminare und Kurse an, die Sie bestärken, Ihre Gesundheit in Eigenverantwortung zu fördern und nachhaltig zu unterstützen.

Bewegung Gymnastik für Frauen

Sie lernen gymnastische Übungen zur Erhaltung und Wiedergewinnung körperlicher Bewegungsfähigkeit und Belastbarkeit. Neben Haltungsschulung und Entspannung erhalten sie Anregungen für das Üben zu Hause. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Beatrix Bülte 61003 Mo 08.01. – 26.03.07 08:30 – 09:15 Uhr 11x 1 USt 31.90 € 61013 Mo 16.04. – 11.06.07 08:30 – 09:15 Uhr 8x1 USt 23.20 € 61023 Mo 06.08. – 10.12.07 08:30 – 09:15 Uhr 17x1 USt 49.30 € 61033 Mo 08.01. – 26.03.07 09:30 – 10:15 Uhr 11x1 USt 31.90 € 61043 Mo 16.04. – 11.06.07 09:30 – 10:15 Uhr 8x1 USt 23.20 € 61053 Mo 06.08. – 10.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 17x1 USt 49.30 € Ort :Herz Jesu, Jugendheim, Am Martinshof 4 Marga Esser, Anmeldung: 02166-81908 61063R2 Mo 08.01. – 26.03.07 19:00 – 20:00 Uhr 61073R2 Mo 16.04. – 11.06.07 19:00 – 20:00 Uhr 61083R2 Mo 06.08. – 10.12.07 19:00 – 20:00 Uhr

11x 1STd 8x1 STd 17x1 STd

42.35 € 30.08 € 65.45 €

Ort :St.Margareta, Grundschule, Klusenstr.51 Elke Schiemann, Anmeldung: 02166-30138 61093H7 Mo 08.01. – 26.03.07 19:00 – 19:45 Uhr 61103H7 Mo 16.04. – 11.06.07 19:00 – 19:45 Uhr 61113H7 Mo 06.08. – 10.12.07 19:00 – 19:45 Uhr 61123H7 Mo 08.01. – 26.03.07 20:00 – 19:45 Uhr 61133H7 Mo 16.04. – 11.06.07 20:00 – 19:45 Uhr 61143H7 Mo 06.08. – 10.12.07 20:00 – 19:45 Uhr

11x 1 USt 8x1 USt 17x1 USt 11x 1 USt 8x1 USt 17x1 USt

31.90 € 23.20 € 49.30 € 31.90 € 23.20 € 49.30 €

Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Beatrix Bülte 61153 Di 09.01. – 27.03.07 61163 Di 17.04. – 12.06.07 61173 Di 07.08. – 11.12.07 61183 Di 09.01. – 27.03.07

11x1 USt 8x1 USt 17x1 USt 11x1 USt

31.90 € 23.20 € 49.30 € 31.90 €

III Gesund leben

09:15 – 10:00 Uhr 09:15 – 10:00 Uhr 09:15 – 10:00 Uhr 10:00 – 10:45 Uhr

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61193 61203

Di Di

17.04. – 12.06.07 07.08. – 11.12.07

10:00 – 10:45 Uhr 10:00 – 10:45 Uhr

8x1 USt 17x1 USt

23.20 € 49.30 €

Ort : St.Margareta, Grundschule Klusenstr.51 Elke Schiemann, Anmeldung: 02166-30138 61213H7 Di 09.01. – 27.03.07 19:00 – 19:45 Uhr 61223H7 Di 17.04. – 12.06.07 19:00 – 19:45 Uhr 61233H7 Di 07.08. – 11.12.07 19:00 – 19:45 Uhr

11x1 USt 8x1 USt 17x1 USt

31.90 € 23.20 € 49.30 €

Ort : Herz Jesu, Jugendheim, Am Martinshof 4 Elke Schiemann, Anmeldung: 02166-30138 61243R2 Di 09.01. – 27.03.07 20:00 – 20:45 Uhr 61253R2 Di 17.04. – 12.06.07 20:00 – 20:45 Uhr 61263R2 Di 07.08. – 11.12.07 20:00 – 20:45 Uhr

11x1 USt 8x1 USt 17x1 USt

31.90 € 23.20 € 49.30 €

Ort : St.Margareta, Grundschule, Klusenstr. 51 Elke Schiemann, Anmeldung: 02166-30138 61273H7 Mi 10.01. – 28.03.07 20:00 – 20:45 Uhr 61283H7 Mi 18.04. – 13.06.07 20:00 – 20:45 Uhr 61293H7 Mi 08.08. – 12.12.07 20:00 – 20:45 Uhr

12x1 USt 8x1 USt 17x1 USt

34.80 € 23.20 € 49.30 €

Ort : Hardt, Pfarrheim St. Nikolaus, Alexander-Scharff-Str. 38 Gabriele Metzer 61303H1 Do 11.01. – 22.03.07 9:15 – 10:00 Uhr 61313H1 Do 19.04. – 31.05.07 9:15 – 10:00 Uhr 61323H1 Do 09.08. – 29.11.07 9:15 – 10:00 Uhr

11x1 USt 6x1 USt 14x1 USt

31.90 € 17.40 € 40.60 €

Gymnastik – die ﬁt hält und Spaß macht ...

Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen, gezielte Übungen für Problemzonen und zum Erhalt der Beweglichkeit. Einsatz von Musik und Handgeräten ist möglich. Vertiefung der erlernten Fähigkeiten und Motivation zu selbständiger Gymnastik dienen zum Ausgleich für die einseitigen Belastungen durch den familiären und beruﬂichen Alltag. Bitte Badelaken, Sportkleidung, feste Turnschuhe mitbringen. Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Elke Klofac-Buyel 61333B1 Di 09.01. – 27.03.07 18:40 – 19:25 Uhr 11x1 USt 35.75 € 61343B1 Di 17.04. – 12.06.07 18:40 – 19:25 Uhr 8x1 USt 26.00 € 61353B1 Di 14.08. – 04.12.07 18:40 – 19:25 Uhr 15x1 USt 48.75 € 61363B1 Di 09.01. – 27.03.07 19:30 – 20:15 Uhr 11x1 USt 35.75 € 61373B1 Di 17.04. – 12.06.07 19:30 – 20:15 Uhr 8x1 USt 26.00 € 61383B1 Di 14.08. – 04.12.07 19:30 – 20:15 Uhr 15x1 USt 48.75 € Ort : Untereicken, Pfarrheim St. Elisabeth, Bökelstr. 176 Elke Trattner 61393U5 Mi 17.01. – 21.03.07 18:30 – 19:30 Uhr 61403U5 Mi 18.04. – 13.06.07 18:30 – 19:30 Uhr 61413U5 Mi 22.08. – 12.12.07 18:30 – 19:30 Uhr

10x1 STd 9x1 STd 15x1 STd

€ 43.50 € 39.15 € 62.25

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Funktionsgymnastik für alle Altersgruppen

Gezielte Übungen verbessern Ihre Körperhaltung und sorgen für mehr Beweglichkeit. Ihre Muskulatur wird gekräftigt und der Kreislauf gestärkt. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden durchgeführt. Die bewusste Körperschulung bringt den Körper ins Gleichgewicht und schafft beste Vorraussetzungen sich in ihm wohl zu fühlen Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Margret Röders 61423 Mo 15.01. – 26.03.07 15:00 – 15:45 Uhr 10x1 USt 29.00 € 61433 Mo 16.04. – 11.06.07 15:00 – 15:45 Uhr 8x1 USt 23.20 € 61443 Mo 06.08. – 03.12.07 15:00 – 15:45 Uhr 16x1 USt 46.40 € 61453 Mo 15.01. – 26.03.07 16:15 – 17:00 Uhr 10x1 USt 29.00 € 61463 Mo 16.04. – 11.06.07 16:15 – 17:00 Uhr 8x1 USt 23.20 € 61473 Mo 06.08. – 03.12.07 16:15 – 17:00 Uhr 16x1 USt 46.40 € Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Barbara Schmitz 61483 Mi 10.01. – 26.03.07 61493 Mi 18.04. – 13.06.07 61503 Mi 15.08. – 05.12.07 61513 Mi 10.01. – 26.03.07 61523 Mi 18.04. – 13.06.07 61533 Mi 15.08. – 05.12.07

17:45 – 18:45 Uhr 17:45 – 18:45 Uhr 17:45 – 18:45 Uhr 18:45 – 19:45 Uhr 18:45 – 19:45 Uhr 18:45 – 19:45 Uhr

11x1 STd 9x1 STd 16x1 STd 11x1 STd 9x1 STd 16x1 STd

42.35 € 34.65 € 61.60 € 42.35 € 34.65 € 61.60 €

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Régine Stüben 61543B1 Do 11.01. – 22.03.07 61553B1 Do 19.04. – 14.06.07 61563B1 Do 16.08. – 06.12.07

10:30 – 11:15 Uhr 10:30 – 11:15 Uhr 10:30 – 11:15 Uhr

11x1 USt 7x1 USt 14x1 USt

35.75 € 22.75 € 45.50 €

Funktionsgymnastik für Frauen

Dieser Kurs soll Deﬁzite in der Beweglichkeit verbessern und zur allgemeinen Vitalität beitragen. Mit Musik werden Dehnungs-, Lockerungs-, Koordinations- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Mitzubringen: Gymnastikkleidung, Sportschuhe, Handtuch Ort : Untereicken Pfarrheim St. Elisabeth, Bökelstr.176 Eugenie Dohmen 61573U5 Mo 08.01. – 19.03.07 18:15 – 19:15 Uhr 9x1 STd € 39.15 61583U5 Mo 23.04. – 11.06.07 18:15 – 19:15 Uhr 7x1 STd € 30.40 61593U5 Mo 13.08. – 10.12.07 18:15 – 19:15 Uhr 14x1 STd € 60.90

Schwungvoll in den Tag

Kurs gegen Bewegungsmangel und Alltagsbeschwerden. Unter Einsatz von Musik werden verschiedene Übungen begleitet und somit „schwungvoll“ unterstützt und dienen zum Ausgleich für die einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruﬂichen Alltag. Bitte Übungskleidung, leichte Turnschuhe, kleines Kissen oder Nackenrolle mitbringen. Ort : Bettrath, FBS, Hansastr. 65 Hannelore Hauser

III Gesund leben

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61603B1 61613B1 61623B1 61633B1

Do Do Do Do

11.01. – 14.06.07 09.08. – 13.12.07 11.01. – 14.06.07 09.08. – 13.12.07

08:45 – 09:30 Uhr 08:45 – 09:30 Uhr 09:30 – 10:15 Uhr 09:30 – 10:15 Uhr

19x1 USt 16x1 USt 19x1 USt 16x1 USt

61.75 € 52.00 € 61.75 € 52.00 €

Querbeet mit Mercedes- Bewegung mit Musik

Ein teilnehmerInnenorientiertes, ganzheitliches Bewegungsangebot mit Ausdauertraining, gezielten Straffungsübungen, Stretching, Atemübungen und Entspannungselementen. Wollen auch Sie mit Spaß etwas für Ihre Gesundheit und Fitness tun ? Ort : Pfarrheim St. Michael, Merodestr. 73 Mercedes Struyck 61643K1 Mo 05.02. – 18.06.07 09:00 – 10:00 Uhr 15x1 Std € 57.75 61653K1 Mo 06.08. – 03.12.07 09:00 – 10:00 Uhr 16x1 Std € 61.60

Alles in Bewegung – Gymnastik mit Musik

Ein auf die Teilnehmerinnen abgestimmtes rückengerechtes Bewegungsangebot für alle, die sich in Gesellschaft ﬁt halten wollen. Neben den funktionellen Dehn- und Kräftigungsübungen ist auch Zeit zur Entspannung. Ort : Pfarrheim St. Michael, Merodestr. 73 Rita Lange 61663K1 Mo 05.02. – 18.06.07 19:00 – 20:00 Uhr 15x1 STd € 57.75 61673K1 Mo 06.08. – 03.12.07 19:00 – 20:00 Uhr 16x1 STd € 61.60

99

Gymnastik mit Musik am Vormittag

Gymnastik, die Spaß macht und der allgemeinen Beweglichkeit und Fitness zugute kommt. Übungen für eine gute Haltung und Rückenﬁtness gehören auch mit zum Programm. Kleinstkinder können ggf. mitgebracht werden. Ein Neu-einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Auskunft: Frau Beckers, Tel.:02161-605385, e-mail: [email protected] Mitzubringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Isoliermatte. Ort : Uedding, Pfarrheim, Jakobshöhe 114 Susanne Beckers 61683U1 Mi 10.01. – 21.03.07 10:00 – 10:45 Uhr 11x1 STd € 47.85 61693U1 Mi 18.04. – 13.06.07 10:00 – 10:45 Uhr 8x1 STd € 34.80 61703U1 Mi 15.08. – 12.12.07 10:00 – 10:45 Uhr 16x1 STd € 69.60

Tänzerische – Gymnastik mit Musik

Durch die tänzerischen Elemente wird das Gefühl für den eigenen Körper intensiviert, die Muskulatur gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt und die Koordination geschult. Mitzubringen: Sportkleidung, feste Gymnastikschuhe, zwei Handtücher, Gymnastikmatte, gute Laune! Ort : Hermges-Dahl: Gymnastikhalle der Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52 Régine Stüben 61713H5 Di 09.01. – 27.03.07 19:50 – 20:35 Uhr 11x1 USt 35.75 € 61723H5 Di 17.04. – 19.06.07 19:50 – 20:35 Uhr 8x1 USt 26.00 € 61733H5 Di 14.08. – 04.12.07 19:50 – 20:35 Uhr 15x1 USt 48.75 €

Gymnastik für ältere Menschen

Wenn Sie twas zur Erhaltung oder Wiederherstellung Ihrer Gesundheit tun wollen, Ihre Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern, Ihre Muskulatur kräftigen und Kreislauf stärken wollen, Entspannung mögen, dann sind Sie hier richtig. Margret Röders 61743 Do 18.01. – 22.03.07 09:15 – 10:00 Uhr 10x1 USt 29.00 € 61753 Do 19.04. – 14.06.07 09:15 – 10:00 Uhr 7x1 USt 20.30 € 61763 Do 09.08. – 06.12.07 09:15 – 10:00 Uhr 15x1 USt 43.50 € 61773 61783 61793

Do Do Do

18.01. – 22.03.07 19.04. – 14.06.07 09.08. – 06.12.07

10:00 – 10:45 Uhr 10:00 – 10:45 Uhr 10:00 – 10:45 Uhr

10x1 USt 7x1 USt 15x1 USt

29.00 € 20.30 € 43.50 €

61803 61813 61823

Do Do Do

18.01. – 22.03.07 19.04. – 14.06.07 09.08. – 06.12.07

15:00 – 15:45 Uhr 15:00 – 15:45 Uhr 15:00 – 15:45 Uhr

10x1 USt 7x1 USt 15x1 USt

29.00 € 20.30 € 43.50 €

Fit ab 50 – Fit durch Gymnastik und mehr …

Dieser Kurs dient der Erlangung/Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Lockerungs-, Dehnungsund Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Prävention von Schäden durch einseitige beruﬂiche und häusliche Belastungshaltungen und Pﬂege der Wirbelsäule stehen im Vordergrund dieses Kursangebotes.

III Gesund leben

100

Ort : Gymnastikhalle der Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52 Ulrike Irmen 61833H5 Di 09.01. – 27.03.07 18:00 – 18:45 Uhr 61843H5 Di 17.04. – 19.06.07 18:00 – 18:45 Uhr 61853H5 Di 07.08. – 04.12.07 18:00 – 18:45 Uhr

11x1 USt 8x1 USt 16x1 USt

35.75 € 26.00 € 52.00 €

Fit über 60

Fit für den Alltag; denn dieser Kurs dient der Erlangung/Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Auch zur gesundheitlichen Prophylaxe gegenüber beruﬂichen und häuslichen Belastungen. Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Mitzubringen: Gymnastik-/Sportkleidung, feste Sportschuhe, Handtuch Ort : Hardt, Pfarrheim St. Nikolaus, Alexander-Scharff-Str. 38 Gabriele Metzer 61863H1 Do 11.01. – 15.03.07 08:30 – 09:15 Uhr 10x1 USt 32.50 € 61873H1 Do 19.04. – 31.05.07 08:30 – 09:15 Uhr 6x1 USt 19.50 € 61883H1 Do 09.08. – 29.11.07 08:30 –0 9:15 Uhr 14x1 USt 45.50 €

Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer

Harninkontinenz ist überwindbar. Eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für Kontinenz. Mit Beckenbodengymnastik werden die Muskeln im Beckenraum erfahrbar, bei regelmäßigem Trainieren leistungsfähig und kraftvoll. Erika Lüttke 61893 Do 11.01. – 14.06.07 08:30 – 09:15 Uhr 19x1 USt 61.75 € 61903 Do 09.08. – 06.12.07 08:30 – 09:15 Uhr 15x1 USt 48.75 € 61913 Do 11.01. – 06.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 19x1 USt 61.75 € 61923 Do 09.08. – 06.12.07 09:30 – 10:15 Uhr 15x1 USt 48.75 €

Wirbelsäulengymnastik und Rückenﬁtness

Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist eine langfristige Veränderung des Bewegungsverhaltens in Alltagssituationen. Ein rückengerechtes Übungsprogramm mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbeﬁnden, auch zum Ausgleich für die oft einseitigen Belastungen durch den häuslichen und beruﬂichen Alltag.Bitte großes Handtuch oder kleine Decke, bequeme Übungskleidung, leichte Turnschuhe und falls vorhanden: Keilkissen mitbringen Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Magda Wiedenfeld 61933B1 Mo 08.01. – 19.03.07 09:00 – 09:45 Uhr 9x1 USt 29.25 € 61943B1 Mo 23.04. – 18.06.07 09:00 – 09:45 Uhr 8x1 USt 26.00 € 61953B1 Mo 13.08. – 10.12.07 09:00 – 09:45 Uhr 14x1 USt 45.50 € 61963B1 Mo 61973B1 Mo 61983B1 Mo

08.01. – 19.03.07 23.04. – 18.06.07 13.08. – 10.12.07

10:00 – 10:45 Uhr 10:00 – 10:45 Uhr 10:00 – 10:45 Uhr r

9x1 USt 8x1 USt 14x1 USt

29.25 € 26.00 € 45.50 €

61993B1 Mo 63003B1 Mo 63013B1 Mo

08.01. – 19.03.07 23.04. – 18.06.07 13.08. – 10.12.07

16:10 – 17:15 Uhr 16:10 – 17:15 Uhr 16:10 – 17:15 Uhr

9x1 USt 8x1 USt 14x1 USt

29.25 € 26.00 € 45.50 €

101

Ulrike Irmen 63023B1 Mo 63033B1 Mo 63043B1 Mo

15:00 – 15:45 Uhr 15:00 – 15:45 Uhr 15:00 – 15:45 Uhr

11x1 USt 9x1 USt 16x1 USt

35.75 € 29.25 € 52.00 €

Ort : Pfarrheim St.Michael, Merodestr. 73 Monika Lehnen 63053K1 Mo 05.02 – 18.06.07 16:30 – 17:30 Uhr 63063K1 Mo 06.08 – 03.12.07 16:30 – 17:30 Uhr

15x1 Std 16x1 Std

€ 57.75 € 61.60

Ort : Pfarrheim St.Michael, Merodestr. 73 Rita Lange 63073K1 Mo 05.02. – 18.06.07 17:45 – 18:45 Uhr 63083K1 Mo 06.08. – 03.12.07 17:45 – 18:45 Uhr

15x1 Std 16x1 Std

€ 57.75 € 61.60

Ort : Uedding, Pfarrheim St.Pius X, Jacobshöhe 114 Bernadette Dietrich 63093U1 Mo 08.01. – 26.03.07 18:40 – 19:40 Uhr 63103U1 Mo 16.04. – 11.06.07 18:40 – 19:40 Uhr 63113U1 Mo 06.08. – 03.12.07 18:40 – 19:40 Uhr

11x1 Std 8x1 Std 16x1 Std

€ 47.85 € 34.80 € 69.60

63123U1 Mo 63133U1 Mo 63143U1 Mo

19:45 – 20:45 Uhr 19:45 – 20:45 Uhr 19:45 – 20:45 Uhr

11x1 Std 8x1 Std 16x1 Std

€ 47.85 € 34.80 € 69.60

Ort : Untereicken, Pfarrheim St. Elisabeth, Bökelstr. 176 Rita Bongartz 63153U5 Di 09.01. – 20.03.07 08:30 – 09:15 Uhr 63163U5 Di 17.04. – 12.06.07 08:30 – 09:15 Uhr 63173U5 Di 07.08. – 18.09.07 08:30 – 09:15 Uhr 63183U5 Di 16.10. – 11.12.07 08:30 – 09:15 Uhr

10x1 USt 7x1 USt 7x1 USt 9x1 USt

32.50 € 22.75 € 22.75 € 29.25 €

63193U5 63203U5 63213U5 63223U5

09:15 – 10:00 Uhr 09:15 – 10:00 Uhr 09:15 – 10:00 Uhr 09:15 – 10:00 Uhr

10x1 USt 7x1 USt 7x1 USt 9x1 USt

32.50 € 22.75 € 22.75 € 29.25 €

Ort : Bettrath, Pfarrheim Herz-Jesu, Hansastr. 55 Beate Otte 63233B2 Di 16.01. – 27.03.07 17:45 – 18:30 Uhr 63243B2 Di 17.04. – 12.06.07 17:45 – 18:30 Uhr 63253B2 Di 14.08. – 11.12.07 17:45 – 18:30 Uhr

11x1 USt 7x1 USt 16x1 USt

35.75 € 22.75 € 52.00 €

63263B2 Di 63273B2 Di 63283B2 Di

11x1 USt 7x1 USt 16x1 USt

35.75 € 22.75 € 52.00 €

Di Di Di Di

08.01. – 26.03.07 16.04. – 18.06.07 06.08. – 03.12.07

08.01. – 26.03.07 16.04. – 11.06.07 06.08. – 03.12.07

09.01. – 20.03.07 17.04. – 12.06.07 07.08. – 18.09.07 16.10. – 11.12.07

16.01. – 27.03.07 17.04. – 12.06.07 14.08. – 11.12.07

III Gesund leben

18:30 – 19:15 Uhr 18:30 – 19:15 Uhr 18:30 – 19:15 Uhr

102

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Beate Otte 63293B1 Mi 17.01. – 28.03.07 63303B1 Mi 18.04. – 13.06.07 63313B1 Mi 15.08. – 12.12.07

09:00 – 10:00 Uhr 09:00 – 10:00 Uhr 09:00 – 10:00 Uhr

11x1 Std 8x1 Std 16x1 Std

47.85 € 34.80 € 69.60 €

63323B1 Mi 63333B1 Mi 63343B1 Mi

17.01. – 28.03.07 17.01. – 28.03.07 17.01. – 28.03.07

10:15 – 11:45 Uhr 10:15 – 11:45 Uhr 10:15 – 11:45 Uhr

11x2 USt 8x2 USt 16x2 USt

35.75 € 26.00 € 52.00 €

Ort : Bettrath, FBS, Hansastr. 65 Eugenie Dohmen 63353B1 Mi 17.01. – 28.03.07 63363B1 Mi 18.04. – 13.06.07 63373B1 Mi 08.08. – 19.09.07 63383B1 Mi 10.10. – 05.12.07

17:30 – 18:15 Uhr 17:30 – 18:15 Uhr 17:30 – 18:15 Uhr 17:30 – 18:15 Uhr

11x1 USt 8x1 USt 7x1 USt 9x1 USt

35.75 € 26.00 € 22.75 € 29.25 €

63393B1 63403B1 63413B1 63423B1

18:15 – 19:00 Uhr 18:15 – 19:00 Uhr 18:15 – 19:00 Uhr 18:15 – 19:00 Uhr

11x1 USt 8x1 USt 7x1 USt 9x1 USt

35.75 € 26.00 € 22.75 € 29.25 €

Ort : Uedding, Pfarrheim St.Pius X, Jacobshöhe 114 Bernadette Dietrich 63433U1 Do 11.01. – 29.03.07 17:30 – 18:15 Uhr 63443U1 Do 19.04. – 31.05.07 17:30 – 18:15 Uhr 63453U1 Do 09.08. – 06.12.07 17:30 – 18:15 Uhr

11x1 USt 6x1 USt 15x1 USt

35.75 € 19.50 € 48.75 €

15x1 Std 14x1 Std

62.25 € 58.10 €

Mi Mi Mi Mi

17.01. – 28.03.07 18.04. – 13.06.07 08.08. – 19.09.07 10.10. – 05.12.07

Gymnastik für Wirbelsäulen-Erkrankte

Zur Förderung der allgemeinen Leistungsfähigkeit: – Bewegungsschulung – Erhöhung der Rumpfstabilität – Förderung der Körperwahrnehmung – Leichtes Ausdauertraining Bei akuten Beschwerden darf dieser Sport nicht ausgeführt werden. Heike Lojewski, Übungsleiterin für Rehabilitationssport 63463 Fr 26.01. – 18.05.07 11:15 – 12:15 Uhr 63473 Fr 17.08. – 30.11.07 11:15 – 12:15 Uhr

103

Power für den Alltag: „Afrikanischer Tanz“

Mit Hilfe des afrikanischen Tanzes kann man zu sich selbst ﬁnden und wieder neue Kraft schöpfen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir tauchen Schritt für Schritt in afrikanische Rhythmen ein und vergessen die alltäglichen Belastungen durch den Beruf und die Familie! Bewegung und Spaß sind dabei unser oberstes Ziel. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, barfuß oder leichte Gymnastikschuhe Ort : Hermges-Dahl: Gymnastikhalle der Franz-Wamich-Schule, Buscherstr. 52 Régine Stüben 63483H5 Di 09.01. – 27.03.07 18:50 – 19:35 Uhr 11x1 USt 35.75 € 63493H5 Di 17.04. – 19.06.07 18:50 – 19:35 Uhr 8x1 USt 26.00 € 63503H5 Di 14.08. – 04.12.07 18:50 – 19:35 Uhr 15x1 USt 48.75 €

Tango Argentino

In diesem Workshop lernen sie die wichtigsten Grundschritte und einfache Figuren des Tango Argentino kennen, wobei der Genuss am Tanzen und Erleben des Charmes dieses Tanzes nicht zu kurz kommt. Das im Workshop Erlernte reicht aus, um dies auf die zahlreichen Milongas (Tango-Argentino-Tanznächten) anzuwenden. Ilona und Salvador Rios 63513 Fr 09.03.07 19:30 – 22:00 Uhr Sa 10.03.07 14:00 – 16:30 Uhr 1x7 USt 21.70 € 63523 Fr 19.10.07 19:30 – 22:00 Uhr Sa 20.03.07 14:00 – 16:30 Uhr 1x7 USt 21.70 €

Body-Fitness

Body-Fitness ist ein Kombinationsprogramm aus Aerobic-Elementen, leichtem Muskelkraft- und Ausdauertraining, Stretching und Entspannung. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen. Bitte feste Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Kerstin van Gastel 63533B1 Do 11.01. – 22.03.07 18:00 – 18:45 Uhr 11x1 USt 35.75 € 63543B1 Do 19.04. – 14.06.07 18:00 – 18:45 Uhr 7x1 USt 22.75 € 63553B1 Do 09.08. – 06.12.07 18:00 – 18:45 Uhr 15x1 USt 48.75 € 63563B1 Do 11.01. – 22.03.07 18:50 – 19:35 Uhr 11x1 USt 35.75 € 63573B1 Do 19.04. – 14.06.07 18:50 – 19:35 Uhr 7x1 USt 22.75 € 63583B1 Do 09.08. – 06.12.07 18:50 – 19:35 Uhr 15x1 USt 48.75 €

Body-Feeling

Ganzkörpertraining zur Figur- und Fitnessverbesserung unter besonderer Berücksichtigung der Rückenschonung. Kursinhalte sind: – herzfrequenz-orientiertes Fettverbrennungs-Training – gesundheitsorientiertes Problemzonen- und Wirbelsäulentraining – Stretching und Entspannungsübungen gegen einseitige Belastungen in Haushalt und Beruf. Mitzubringen: Handtuch, bequeme Sportkleidung und feste Turnschuhe Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Susanne Hardcastle

III Gesund leben

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63593B1 Mo 63603B1 Mo 63613B1 Mo

08.01. – 26.03.07 16.04. – 18.06.07 06.08. – 17.12.07

18:10 – 18:55 Uhr 18:10 – 18:55 Uhr 18:10 – 18:55 Uhr

11x1 USt 9x1 USt 18x1 USt

35.75 € 29.25 € 58.50 €

63623B1 Mo 63633B1 Mo 63643B1 Mo

08.01. – 26.03.07 16.04. – 18.06.07 06.08. – 17.12.07

18:55 – 19:40 Uhr 18:55 – 19:40 Uhr 18:55 – 19:40 Uhr

11x1 USt 9x1 USt 18x1 USt

35.75 € 29.25 € 58.50 €

Step-Aerobic (für Anfänger)

Es werden verschiedene Schrittmuster und Bewegungsabläufe erarbeitet, die ihre Ausdauerleistung verbessern sollen. Auch der Spaß am gemeinsamen „Tun“ wird nicht zu kurz kommen. Auskunft: Frau Beckers, Tel.:02161-605385, e-mail: [email protected] Mitzubringen: Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch, Isoliermatte. Ort : Uedding, Pfarrjugendheim, Jakobshöhe 114 Susanne Beckers 63653U1 Mi 10.01. – 21.03.07 9:00 – 9:45 Uhr 11x1 Std 47.85 € 63663U1 Mi 18.04. – 13.06.07 9:00 – 9:45 Uhr 8x1 Std 34.80 € 63673U1 Mi 15.08. – 12.12.07 9:00 – 9:45 Uhr 16x1 Std 69.60 €

Sanftes Bodyforming mit Yoga und Pilates

Ganzheitliches Training für einen wohlgeformten Körper Genussvoll aber effektiv in Bestform Ausstrahlung, Schönheit und innere Kraft Körper und Geist stärken Kräftige, geschmeidige Muskeln, Beweglichkeit, Vitalität und Stabilität Spezielle Übungsabfolgen mit intensiver Wirkung Entspannungsübungen zum Schluss sind eine Wohltat für Körper und Seele Bitte Yogamatte, Sitzklotz oder festes Kissen und Handtuch mitbringen. Ort : Bettrath, Jugendheim Herz-Jesu, Hansastr. 55 Beatrix Meier 63683B2 Do 11.01. – 14.06.07 19:15 – 20:15 Uhr 18x1 Std 63693B2 Do 09.08. – 13.12.07 19:15 – 20:15 Uhr 16x1 Std

78.30 € 69.60 €

Pilates

Sanfte Fitness für Körper und Seele Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Stretching und schult die Körperwahrnehmung – alles in harmonisch ﬂießenden Bewegungen. Mercedes Struyck 63703 Mi 10.01. – 22.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 11x2 USt 63.80 € 63713 Mi 18.04. – 13.06.07 09:00 – 10:30 Uhr 8x2 USt 46.40 € 63723 Mi 15.08. – 05.12.07 09:00 – 10:30 Uhr 16x2 USt 92.80 € 63733 63743 63753

Mi Mi Mi

10.01. – 22.03.07 18.04. – 13.06.07 15.08. – 05.12.07

20:00 – 21:30 Uhr 20:00 – 21:30 Uhr 20:00 – 21:30 Uhr

11x2 USt 8x2 USt 16x2 USt

63.80 € 46.40 € 92.80 €

105

63763 63773 63783

Fr Fr Fr

12.01. – 30.03.07 20.04. – 08.06.07 17.08. – 07.12.07

09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr 09:00 – 10:30 Uhr

12x2 USt 8x2 USt 15x2 USt

69.60 € 46.40 € 87.00 €

Ort : Bettrath, FBS Ingelore Wilms 63793B1 Fr 63803B1 Fr 63813B1 Fr 63823B1 Fr

Hansastr. 65 26.01. – 30.03.07 20.04. – 15.06.07 10.08. – 21.09.07 12.10. – 14.12.07

15:45 – 16:30 Uhr 15:45 – 16:30 Uhr 15:45 – 16:30 Uhr 15:45 – 16:30 Uhr

10x1 USt 9x1 USt 7x1 USt 10x1 USt

32.50 € 29.25 € 27.50 € 32.50 €

62293B1 62303B1 62313B1 62323B1

26.01. – 30.03.07 20.04. – 15.06.07 10.08. – 21.09.07 12.10. – 14.12.07

16:30 – 17:15 Uhr 16:30 – 17:15 Uhr 16:30 – 17:15 Uhr 16:30 – 17:15 Uhr

10x1 USt 9x1 USt 7x1 USt 10x1 USt

32.50 € 29.25 € 27.50 € 32.50 €

Fr Fr Fr Fr

Nia – der neue Fitnesstrend

Schuhe aus und los ! Ein sanftes Fitnessprogramm, das mit Elementen aus Aikido, Teakwondo und Tai Chi östliche und westliche Bewegungsformen kombiniert. Mal rund und ﬂießend, dann wieder rhythmisch und kraftvoll, unterstützt durch Musik werden bei diesem Bewegungskonzept Kraft, Geist und Seele angesprochen. Ort : Pfarrheim St.Michael, Merodestr. 73 Carmen Bruchhausen 63833K1 Mo 05.02. – 19.03.07 20:00 – 21:00 Uhr 6x1 Std 17.40 €

Wassergymnastik

Ort : Elisenhof, Klusenstr. 97 Elke Schiemann, Anmeldung:02166-30138 63843R6 Di 09.01. – 27.03.07 09:45 – 10:30 Uhr 63853R6 Di 17.04. – 12.06.07 09:45 – 10:30 Uhr 63863R6 Di 07.08. – 11.12.07 09:45 – 10:30 Uhr

11x1 USt 7x1 USt 17x1 USt

31.90 € 20.30 € 49.30 €

63873R6 Di 63883R6 Di 63893R6 Di

11x1 USt 7x1 USt 17x1 USt

31.90 € 20.30 € 49.30 €

09.01. – 27.03.07 17.04. – 12.06.07 07.08. – 11.12.07

10:45 – 11:30 Uhr 10:45 – 11:30 Uhr 10:45 – 11:30 Uhr

Powerﬁtness im Wasser

Ein intensives Ausdauer- und Bewegungsprogramm, eine dynamische Form der Wassergymnastik mit vielfältigen Inhalten für Leute, die mit Spaß etwas für ihre Kondition tun möchten. Veranstaltungsort Kurbad Jensen, Giesenkirchener Str. 74 Ruth Esser 63903M9 Sa 20.01. – 24.03.07 11:30 – 12:15 Uhr 10x1 USt 33.00 € 63913M9 Sa 21.04. – 16.06.07 11:30 – 12:15 Uhr 9x1 USt 29.70 € 63923M9 Sa 11.08. – 06.10.07 11:30 – 12:15 Uhr 9x1 USt 29.70 € 63933M9 Sa 13.10. – 15.12.07 11:30 – 12:15 Uhr 10x1 USt 33.00 € In der Kursgebühr ist der Eintrittspreis in Höhe von 6.00 € je Termin für das Kurbad enthalten.

III Gesund leben

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Wassergymnastik für stark übergewichtige Frauen

Dieses Angebot richtet sich an stark übergewichtige Frauen, die sich im geschützten Rahmen sich im Wasser bewegen möchten. Gerade die körperliche Bewegung fördert den Energieverbrauch. Durch den Auftrieb des Wassers reduziert sich das Körpergewicht, was zu einer Entlastung des Knochen- und Bandapparates führt. Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand bzw. das Ausbalancieren des unsicheren Standes wird die Muskulatur gestärkt und gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem angeregt. VeranstaltungsOrt : Kurbad Jensen Giesenkirchener Str. 73 Rheydt Ruth Esser 63943M9 Sa 20.01. – 24.03.07 09:15 – 10:00 Uhr 10x1 USt 33.00 € 63953M9 Sa 21.04. – 16.06.07 09:15 – 10:00 Uhr 9x1 USt 29.70 € 63963M9 Sa 11.08. – 06.10.07 09:15 – 10:00 Uhr 9x1 USt 29.70 € 63973M9 Sa 13.10. – 15.12.07 09:15 – 10:00 Uhr 10x1 USt 33.00 €

Nordic Walking

Naturerlebnis, viel frische Luft und Fitness für den ganzen Körper. Nordic Walking entlastet den gesamten Stützapparat, trainiert außerdem Kraft und Koordination. Für jeden von 8 – 80. Treffpunkt: Parkplatz Schloß Rheydt Heike Lojewski, lizensierte Nordic Walking Trainerin 63983 Sa 27.01. – 17.03.07 09:00 – 10:30 Uhr 8x2 USt 49.60 € 63993 Do 19.04. – 14.06.07 17:30 – 19:00 Uhr 7x2 USt 43.40 € 62003 Do 09.08. – 20.09.07 17:30 – 19:00 Uhr 7x2 USt 43.40 € 62013 Sa 13.10. – 24.11.07 09:00 – 10:30 Uhr 7x2 USt 43.40 € zzgl. je Termin 1.00 € Leihgebühr für die Stöcke. Treffpunkt: Kärntenerstr. – Ecke Kreisverkehr/Spielplatz Beate Zajac, Nordic Walking Basic Instructor 62023 Fr 02.03. – 30.03.07 8:30 – 11:00 Uhr

5x2 USt

32.50 €

Treffpunkt: Ohler, Rheinische Kliniken, Sporthalle Beate Zajac, Nordic Walking Basic Instructor 62033 Mi 07.03. – 28.03.07 17:45 – 18:45

4x1 Std

15.40 €

Nordic Walking für Osteoporose-Erkrankte

Wir erarbeiten in kleinen Schritten die Technik zu einem beschwerdefreien Gehen. Die Gymnastikanteile während der Stunde sind auf das Krankheitsbild abgestimmt. Treffpunkt Parkplatz Schloss Rheydt Heike Lojewski, lizensierte Nordic Walking Trainerin 62043 Mi 24.01. – 21.03.07 9:30 – 10:30 9x1 Std 34.65 € 62053 Mi 18.04. – 13.06.07 9:30 – 10:30 9x1 Std 34.65 € 62063 Mi 29.08. – 05.12.07 9:30 – 10:30 13x1 Std 50.05 €

107

Walking Treff mit anschließender Gymnastik (AnfängerInnen)

Walking erweist sich als ideale, sanfte Ausdauersportart, die jede/r in jedem Alter problemlos durchführen kann und auch sportlich Untrainierten schnelle Erfolgserlebnisse bringt! Walking stärkt das Herz-KreislaufSystem und fördert die Elastizität und Durchblutung der gesamten Muskulatur. Falls Sie sich nicht sicher sind, ob Sie diesen Sport betreiben dürfen, fragen Sie ihren Hausarzt. Mitzubringen: Gutes Schuhwerk, bequeme Kleidung (je nach Wetter!) und etwas zu trinken, wenn vorhanden: eine Puls Uhr Ort : Uedding, Pfarrjugendheim St. Pius, Jakobshöhe 114 Susanne Beckers 62073U1 Do 11.01. – 22.03.07 9:00 – 10:30 Uhr 11x1 USt 35.75 € 62083U1 Do 19.04. – 14.06.07 9:00 – 10:30 Uhr 7x1 USt 22.75 € 62093U1 Do 16.08. – 06.12.07 9:00 – 10:30 Uhr 14x1 USt 45.50 €

Bewegung und Entspannung in der Krebsnachsorge

Dieses Angebot ist als Fortsetzung, der in der Reha erlernten Übungen anzusehen. Es ﬁndet in lockerer Atmosphäre, unter Gleichgesinnten und in geschütztem Raum statt. Möchten sie etwas für sich tun und sich wohl fühlen? Dann sind sie in dieser Gruppe herzlich willkommen! Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung und Decke. Helga Hüttig 62103 Mi 17.01. – 20.06.07 08:45 – 09:30 Uhr 20x1 USt 65.00 € 62113 Mi 15.08. – 12.12.07 08:45 – 09:30 Uhr 15x1 USt 48.75 €

Bewegung nach Krankheit – (z. B. Krebs u. a. m.)

Bewegung als Lebenshilfe für Frauen Selbstvertrauen stärkt die Selbstsicherheit. Über dieses vorrangige Ziel hinaus soll den Frauen die Möglichkeit von Bewegungserfahrungen und Bewegungserlebnissen gegeben werden. Dabei geht es um das Gefühl des Wohlbeﬁndens, das bewusste Erleben von Entspannung und auch um das Erleben der eigenen Leistungsfähigkeit. Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch Ort : Untereicken, Pfarrheim St. Elisabeth, Bökelstr. 176 Rita Bongartz 62123U5 Do 11.01. – 22.03.07 08:45 – 09:30 Uhr 11x1 USt 35.75 € 62133U5 Do 19.04. – 14.06.07 08:45 – 09:30 Uhr 7x1 USt 22.75 € 62143U5 Do 09.08. – 20.09.07 08:45 – 09:30 Uhr 7x1 USt 22.75 € 62153U5 Do 18.10. – 13.12.07 08:45 – 09:30 Uhr 8x1 USt 26.00 € 62163U5 62173U5 62183U5 62193U5

Do Do Do Do

11.01. – 22.03.07 19.04. – 14.06.07 09.08. – 20.09.07 18.10. – 13.12.07

III Gesund leben

09:30 – 10:15 Uhr 09:30 – 10:15 Uhr 09:30 – 10:15 Uhr 09:30 – 10:15 Uhr

11x1 USt 7x1 USt 7x1 USt 8x1 USt

35.75 € 22.75 € 22.75 € 26.00 €

108

Gesprächskreise für die Kurse „Bewegung nach Krankheit“ Ort : Untereicken, Pfarrheim St. Elisabeth, Bökelstr. 176 Rita Bongartz 62203U5 Do 25.01, 22.02., 23.02.07 10:30 – 12:00 Uhr 62213U5 Do 10.05., 14.06.07 10:30 – 12:00 Uhr 62223U5 Do 20.09., 15.11., 13.12.07 10:30 – 12:00 Uhr

3x2 USt 2x2 USt 3x2 USt

19.50 € 13.00 € 19.50 €

0rientalischer Tanz –

Bauchtanz für Anfängerinnen Erarbeitet werden die Bewegungen des orientalischen Tanzes zu traditioneller wie auch moderner Musik und werden in eine Choreographie umgesetzt. Gabriele Comanns 62233 Di 15.01. – 27.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 58.00 € 62243 Di 17.04. – 19.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 46.40 € 62253 Di 21.08. – 11.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 15x2 USt 87.00 € Fortgeschrittene 62263 Di 15.01. – 27.03.07 62273 Di 17.04. – 19.06.07 62283 Di 21.08. – 11.12.07

18:45 – 19:45 Uhr 18:45 – 19:45 Uhr 18:45 – 19:45 Uhr

10x2 USt 8x2 USt 15x2 USt

58.00 € 46.40 € 87.00 €

Entspannung Fit – Gelöst – Entspannt

Über das „Anspannen“ sprich, die Muskelarbeit im ersten Teil der Stunde führen wir unseren Körper zum bewussten Lösen der Muskulatur und damit zum Entspannen des gesamten Körpers. Bitte bequeme Kleidung, Decke, leichte Turnschuhe mitbringen. Ort : Ort : Stadtmitte, Abteistr. 38 Eva-Marie Rothermel, staatl. anerk. Krankengymnastin 65003M1 Di 09.01. – 27.03.07 10:15 – 11:45 Uhr 11x2 USt 71.50 € 65013M1 Di 17.04. – 12.06.07 10:15 – 11:45 Uhr 7x2 USt 45.50 € 65023M1 Di 14.08. – 06.09.07 10:15 – 11:45 Uhr 6x2 USt 39.00 € 65033M1 Di 09.10. – 18.12.07 10:15 – 11:45 Uhr 11x2 USt 71.50 €

Autogenes Training – Grundkurse:

Durch stufenweise erlernbare Übungen werden Sie dazu angeleitet sich selbst zu entspannen. Sie gelangen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, können Spannungen und nervös bedingte Störungen abbauen. Ort : Bettrath,FBS Hansastr. 65 Irmtraud Kremer, Heilpraktikerin 65043B1 Do 11.01. – 08.03.07 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58.50 € 65053B1 Do 11.10. – 13.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 9x2 USt 58.50 €

109

Ort : Bettrath,FBS Hansastr. 65 Maria Hoyme-Kuruszky, Dipl. Psychologin 65063B1 Mo 15.01. – 26.01.07 20:00 – 22:00 Uhr 65073B1 Mo 16.04. – 18.06.07 20:00 – 22:00 Uhr 65083B1 Mo 13.08. – 29.10.07 20:00 – 22:00 Uhr

10x2 Std 9x2 Std 10x2 Std

65.00 € 58.50 € 65.00 €

Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Maria Hoyme-Kuruszky, Dipl. Psychologin 65093 Di 16.01. – 27.03.07 20:00 – 22:00 Uhr 65103 Di 17.04. – 19.06.07 20:00 – 22:00 Uhr 65113 Di 14.08. – 30.10.07 20:00 – 22:00 Uhr

10x2 Std 8x2 Std 10x2 Std

77.00 € 61.60 € 77.00 €

9x2 USt 9x2 USt 9x2 USt

58.50 € 58.50 € 58.50 €

Irmtraud Kremer, Heilpraktikerin 65123 Mi 17.01. – 14.03.07 65133 Mi 18.04. – 13.06.07 65143 Mi 10.10. – 05.12.07

18:00 – 19:30 Uhr 18:00 – 19:30 Uhr 18:00 – 19:30 Uhr

Autogenes Training – Aufbaukurse:

Aufbauend auf den Übungen der Grundstufe kommen Sie hier über Visualisierungen, also Bilderlebnisse, sich selbst und ihrer Art der Lebensbewältigung näher. Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Maria Hoyme-Kuruszky, Dipl. Psychologin 65153 Mi 17.01. – 28.03.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € 65163 Mi 18.04. – 20.06.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € 65173 Mi 15.08. – 24.10.07 20:00 – 22:00 Uhr 10x2 Std 77.00 € Irmtraud Kremer, Heilpraktikerin 65183 Mi 10.10. – 05.12.07

19:45 – 22:00 Uhr

9x3 USt

87.75 €

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Maria Hoyme-Kuruszky, Dipl. Psychologin 65193B1 Do 16.08. – 08.11.07 20:00 – 22:00 Uhr

10x2 Std

77.00 €

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Müde? Abgespannt? Gestresst? Lernen Sie eine einfache Methode kennen zur Erreichung eines entspannten Zustandes. Bieten Sie sich und Ihrem Körper Erholung und Regeneration von den alltäglichen Belastungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken. Monika Lehnen, Gesundheitstrainerin 65203 Do 18.01. – 29.03.07 18:30 – 19:30 Uhr 11x1 Std 42.35 € 65213 Do 23.08. – 22.11.07 18:30 – 19:30 Uhr 11x1 Std 42.35 € Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Hans Hensen Materialkosten: 4.00 € für CD 65223B1 Mo 17.01. – 28.02.06

III Gesund leben

18:30 – 20.00 Uhr

8x2 USt

52.80 €

110

Hatha Yoga

Hatha-Yoga führt durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu mehr innerer Stärke, Ruhe, Energie, Beweglichkeit und Gelassenheit. Körperliche Beschwerden können gelindert werden. Ort : Wanlo, Jugendheim, An der Kirche 7 Andrea Miers 65233W1 Mo 08.01. – 19.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 USt 70.00 € 65243W1 Mo 16.04. – 18.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 56.00 € 65253W1 Mo 13.08. – 10.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 14x2 USt 98.00 € Ort : FBS Odenkirchener Str. 3 a Heike Symes 65263 Di 09.01. – 27.03.07 65273 Di 17.04. – 19.06.07 65283 Di 28.08. – 11.12.07

18:00 – 19:30 Uhr 18:00 – 19:30 Uhr 18:00 – 19:30 Uhr

11x2 USt 8x2 USt 14x2 USt

77.00 € 56.00 € 98.00 €

65293 65303 65313

19:45 – 21:15 Uhr 19:45 – 21:15 Uhr 19:45 – 21:15 Uhr

11x2 USt 8x2 USt 14x2 USt

77.00 € 56.00 € 98.00 €

Ort : Üdding, Pfarrjugendheim St. Pius X., Jakobshöhe 114 Brigitte Jansen 65323U1 Di 09.01. – 20.03.07 20:15 – 21:45 Uhr 65333U1 Di 17.04. – 19.06.07 20:15 – 21:45 Uhr 65343U1 Di 07.08. – 18.09.07 20:15 – 21:45 Uhr 65353U1 Di 09.10. – 11.12.07 20:15 – 21:45 Uhr

10x2 USt 8x2 USt 7x2 USt 9x2 USt

65.00 € 52.00 € 45.50 € 58.50 €

Ort bitte in der FBS erfragen Traute Frank 65363 Di 16.01. – 20.03.07 65373 Di 17.04. – 12.06.07 65383 Di 07.08. – 04.12.07

18:30 – 20:00 Uhr 18:30 – 20:00 Uhr 18:30 – 20:00 Uhr

9x2 USt 7x2 USt 16x2 USt

58.50 € 45.50 € 104.00 €

65393 65403 65413

20:15 – 21:45 Uhr 20:15 – 21:45 Uhr 20:15 – 21:45 Uhr

9x2 USt 7x2 USt 16x2 USt

58.50 € 45.50 € 104.00 €

Ort : Pfarrheim St. Michael, Merodestr. 71 Petra Behre-Stein 65423K1 Do 01.02. – 29.03.07 18:00 – 19:30 Uhr 65433K1 Do 19.04. – 14.06.07 18:00 – 19:30 Uhr 65443K1 Do 09.08. – 20.09.07 18:00 – 19:30 Uhr 65453K1 Do 11.10. – 13.12.07 18:00 – 19:30 Uhr

8x2 USt 7x2 USt 7x2 USt 9x2 USt

56.00 € 49.00 € 49.00 € 63.00 €

1x4 USt 1x4 USt

14.00 € 14.00 €

Di Di Di

Di Di Di

09.01. – 27.03.07 17.04. – 19.06.07 28.08. – 11.12.07

16.01. – 20.03.07 17.04. – 12.06.07 07.08. – 04.12.07

Hatha Yoga Schnupperkurs

Thomas Probol, Yogalehrer BYV und Atemkursleiter BYVG 65463 Sa 03.02.07 14:00 – 17:00 Uhr 65473 Sa 25.08.07 14:00 – 17:00 Uhr

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Hatha Yoga – Grundkurs – Gelassenheit, Kraft, Energie steigern

Yoga führt durch Körper und Atemübungen zu innerer Stärke, Ruhe, Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit. Ihre Persönlichkeit entwickelt sich weiter. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Wolldecke und ein festes Kissen zum Sitzen mit. Thomas Probol, Yogalehrer BYV und Atemkursleiter BYVG 65483 Do 01.02. – 31.05.07 18:00 – 19:30 Uhr 14x2 USt 98.00 € 65493 Do 30.08. – 06.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 12x2 USt 84.00 €

Hatha Yoga bei Schulter – und Rückenbeschwerden und zur Prophylaxe

Individuell abgestimmte Übungen stärken und dehnen Ihre Rumpfmuskulatur. Spannung und Stress lösen sich. Gelassenheit, Entspannung, Lebensfreude und Leichtigkeit entstehen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein festes Kissen zum Sitzen und eine Wolldecke mit. Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Thomas Probol, Yogalehrer BYV und Atemkursleiter BYVG 65503B1 Mi 31.01. – 23.05.07 09:30 – 11:00 Uhr 15x2 USt 105.00 € 65513B1 Mi 29.08. – 28.11.07 09:30 – 11:00 Uhr 12x2 USt 84.00 €

Hatha Yoga Mittelstufe : Gelassenheit, Kraft und Energie weiter ausbauen

Erleben Sie durch Intensivierung der gelernten Übungen weitere Fortschritte bei Kraft, Beweglichkeit, Kondition, Gelassenheit und Konzentration. Sie können ihre Spiritualität entwickeln oder vertiefen. Thomas Probol, Yogalehrer BYV und Atemkursleiter BYVG 65523 Do 01.02. – 31.05.07 19:40 – 21:10 Uhr 14x2 USt 98.00 € 65533 Do 09.08. – 06.12.07 19:40 – 21:10 Uhr 15x2 USt 105.00 €

Lach-Yoga – Fit und gesund durch das Erlebnis Lachen

Wer viel lacht ist glücklicher, lachen stärkt das Immunsystem, fördert die Kreativität, hilft Konﬂikte zu lösen und macht ﬁt und erfolgreich im Alltag. Bitte mitbringen: warme Socken und bequeme Kleidung. Monika Schäfer, Lach-Yoga-Therapeutin, tiefenpsychologische Körpertherapeutin 65543 Do 25.01. – 29.03.2007 17:30 – 18:30 Uhr 10x1 STd 60.00 € 65553 Do 19.04. – 10.06.2007 17:30 – 18:30 Uhr 8x1 STd 48.00 € 65563 Do 09.08. – 06.09.2007 17:30 – 18:30 Uhr 5x1 STd 30.00 € 65573 Do 11.10. – 13.12.2007 17:30 – 18:30 Uhr 10x1 STd 60.00 €

Das Erlebnis Lachen – Lach-Yoga lernen

Basisseminar in Kooperation mit dem Verband der deutschen Lach-Yoga-Therapeuten e. V. Im Basisseminar werden Ihnen in entspanntem, heiterem Rahmen die Grundlagen des Lach-Yoga vermittelt. Stressbewältigung und Entspannung sind ebenso Inhalt des Basisseminars wie die spielerische Förderung von Kreativität und Kontaktbereitschaft. Erleben Sie die Kraft des Lachens. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung und eine Decke Monika Schäfer, Lach-Yoga-Therapeutin, tiefenpsychologische Körpertherapeutin, Anmeldung: Tel. 02102/867383 – Preise jeweils inkl. Seminarverpﬂegung 65583 So 06.03.2007. 10:00 – 18:00 Uhr 1x8 USt 99.00€ 65593 So 04.11.2007 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 99.00€

III Gesund leben

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Die Feldenkrais-Methode

Bewusstheit durch Bewegung Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten wahrzunehmen, aufzuspüren und eingefahrene Bewegungsmuster zu ändern, um sich körperlich, geistig und seelisch wohler und lebendiger zu fühlen Bitte mitbringen: Wolldecke oder Yogamatte, Wollsocken und bequeme warme Kleidung. Renate Hahn, Feldenkraispädagogin 65603 Mo 12.02. – 07.05.07 18:00 – 19:30 Uhr 10x2 USt 124.00 € 65613 Mo 27.08. – 26.11.07 18:00 – 19:30 Uhr 12x2 USt 148.80 €

Shiatsu – Die Kunst der Berührung

Fachfortbildung in Kooperation mit dem Rheinischen Shiatsu Institut Sanfter Druck auf die Meridiane bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht und stärkt das Immunsystem. Grundlegende Techniken werden in Theorie und Praxis vermittelt. Bei Interesse können weiterführende Lehrgänge angeboten werden .Shiatsu wird am bekleideten Körper durchgeführt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 1 – 2 Decken und ein festes Kissen Bettina Sohnius-Lüpertz, Heilpraktikerin, Shiatsupraktikerin 65623 Sa 17.03.07 10:00 – 18:00 Uhr 1x10 USt So 18.03.07 10:00 – 18:00 Uhr 1x10 USt 121.00 € 65633

Sa So

20.10.07 21.10.07

10:00 – 18:00 Uhr 10:00 – 18:00 Uhr

1x10 USt 1x10 USt

121.00 €

Shiatsu-Sanjo – Massage entspannt in den Feierabend

Einzelsitzung Nutzen Sie den Beginn Ihres Feierabends für Entspannung und Wohlbeﬁnden. Meridianmassagen lösen Ihre muskulären Verspannungen. Ihre Lebensenergie ﬂießt wieder und sorgt für mehr Wohlbeﬁnden und Leistungsfähigkeit im Alltag. Spezielle Kleidung ist nicht erforderlich. Marianne Greven, Kinesiologin, Shiatsupraktikerin 65643 Ab Fr 26.01.2006 18:30 – 20:00 Uhr wöchentlich. Sitzungsdauer ca. 20 Min. Gebühr 17,50 €. Eine Voranmeldung ist erforderlich.

Zilgrei

Atmen Sie sich gesund mit Zilgrei. Zilgrei, eine kombinierte Atem- und Haltungstherapie zur wirkungsvollen Selbstbehandlung und dient der Gesundheitsvorsorge. Zilgrei erzielt gute Erfolge bei stressbedingten Symptomen, Rückenproblemen und Beschwerden des Bewegungsapparates verursacht durch das scheinbar kürzere Bein. Maria Sommer, Zilgreilehrerin 65653 Mo 16.04 – 04.06.07 18:00 – 19:30 Uhr 7x2 USt 46,20 € 65663 Mo 05.11 – 10.12.07 18:00 – 19:30 Uhr 6x2 USt 39,20 €

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Beweglichkeit und Entspannung durch Taijiquan

Grundkurs Taijiquan als Bewegungskunst vereint innere Entspannung und gesammelte Aufmerksamkeit mit ﬂießenden natürlichen Bewegungen. Im Kurs folgen wir dem dynamischen Spiel zwischen innen und außen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und feste, ﬂachsohlige Schuhe bzw. Socken mit. Marko Niemann, Lehrer für Taijiquan und Qigong (GQKG) 65673 Mo 08.01. – 26.03.07 19:00 – 20:30 Uhr 11x2 USt 77.00 € 65683 Mo 16.04. – 18.06.07 19:00 – 20:30 Uhr 9x2 USt 63.00 € 65693 Mo 06.08. – 17.09.07 19:00 – 20:30 Uhr 7x2 USt 49.00 € 65703 Mo 08.10. – 17.12.07 19:00 – 20:30 Uhr 11x2 USt 77.00 € Ort : Bettrath,FBS Hansastr. 65 Rolf Brüll 65713B1 Mi 10.01. – 28.03.07 65723B1 Mi 18.04. – 20.06.07 65733B1 Mi 29.08. – 10.12.07

19:45 – 21:15 Uhr 19:45 – 21:15 Uhr 19:45 – 21:15 Uhr

12x2 USt 10x2 USt 14x2 USt

79,20 € 66.00 € 92,40 €

Aufbaukurs Marko Niemann, Lehrer für Taijiquan und Qigong (GQKG) 65743 Mo 08.01. – 26.03.07 17:30 – 19:00 Uhr 65753 Mo 16.04. – 18.06.07 17:30 – 19:00 Uhr 65763 Mo 06.08. – 17.09.07 17:30 – 19:00 Uhr 65773 Mo 08.10. – 17.12.07 17:30 – 19:00 Uhr

11x2 USt 9x2 USt 7x2 USt 11x2 USt

77.00 € 63.00 € 49.00 € 77.00 €

Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Rolf Brüll 65783B1 Mo 08.01. – 26.03.07 65793B1 Mo 16.04. – 18.06.07 65803B1 Mo 27.08. – 10.12.07

11x2 USt 9x2 USt 14x2 USt

72,60 € 59,40 € 92,40 €

Beweglichkeit und Entspannung durch Taijiquan

20:00 – 21:30 Uhr 20:00 – 21:30 Uhr 20:00 – 21:30 Uhr

Wege zur Stressbewältigung und Gesundheit

Dauerstress führt zur Überforderung bis hin zu psychischen und (psycho)somatischen Störungen und Erkrankungen. Sie lernen alltagstaugliche Methoden zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung kennen. Verschiedene Bewegungs-, Atem- und Entspannungsverfahren werden in Theorie und Praxis vorgestellt. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken Dorothea Bratke, Sozialpädagogin, Integrative Bewegungstherapeutin 65813 Mo 08.01. – 26.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 83,60 € 65823 Mo 16.04. – 18.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 9x2 USt 68,40 € 65833 Mo 13.08. – 10.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 16x2 USt 121,60 €

III Gesund leben

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Allgemeine Gesundheitskurse Die Dorn-Breuß-Methode

Eine sanfte Wirbel- und Gelenktherapie In diesem Kurs lernen Sie diese Methode in Theorie und Praxis kennen. Wirbelsäulenerkrankungen, Bandscheibenleiden, degenerative Veränderungen, Hexenschuss, Ischias u. a. können mit der Dorn-BreußMethode leicht und ungefährlich behandelt werden. Wenn Sie sich mit PartnerIn anmelden, haben Sie im Anschluss an den Kurs die Möglichkeit, sich gegenseitig zu behandeln. Bitte großes Handtuch mitbringen. Gudrun Sindern, Heilpraktikerin 71003 Mo 15.01. – 29.01.07 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 39.00 € 71013 Mo 15.10. – 29.10.07 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 39.00 €

Dipl. Oec. Troph.

Gudrun Sindern Heilpraktikerin Radiale Stoßwellen-Therapie

� Hoher Therapieerfolg bei Personen mit chronischen Schmerzen bereits nach 2– 4 Behandlungen • • • • • • •

Psychosomatische Energetik (nach Dr. Banis) Familienstellen nach Bert Hellinger Wirbelsäulentherapie und Rückenmassage nach Dorn-Breuß Kinesiologie Eigenbluttherapie Neuraltherapie Bachblüten u. a.

Termine nach Vereinbarung Klusenstraße 26 . 41239 Mönchengladbach . Tel. + Fax 0 21 61 / 26 59 30 www.Heilpraktiker-Sindern.de

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Abnehmen im Schlaf – Insulin-Diät nach Dr. Detlef Pape

hört sich vielleicht unwahrscheinlich an, kann aber durch eine entsprechende Nahrungszusammenstellung gelingen. Sie dürfen sich bei 3 Mahlzeiten am Tag richtig satt essen und müssen lediglich einige wichtige Regeln dabei beachten damit die Fettverbrennung während der Nacht gezielt gesteuert wird und die Pfunde purzeln können. Im ersten Schritt werden die Grundlagen dieser Ernährungsumstellung erläutert, im zweiten für alle die individuellen Maßnahmen gemeinsam erarbeitet. Die regelmäßigen Treffen beinhalten Erfahrungsaustausch, Erfolgskontrolle, Tipps und Tricks von der Kursleiterein, Austausch von Rezepten etc.. Die vermittelten Informationen stützen auf eigene Erfahrungen mit dieser Methode. Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Elﬁ Scher-Pohl, Diplom-Oecotrophologin 71023B1 Mo 22.01..2007 19:00 – 21:15 Uhr 5x3 USt 48,75€ Weitere Termine 29.01.,10.02., 26.02., 12.03. 19:00 – 20:30 Uhr danach evtl. auf Wunsch der TeilnehmerInnen als monatlicher Treff

Naturheiltag

Naturheilverfahren sind ein fester Bestandteil der Gesundheitsbildung in der Familienbildungsstätte. Sie sind nicht nur eine Alternative zur Schulmedizin sondern werden inzwischen auf breiter Ebene als Ergänzung betrachtet und zum Wohle des kranken und therapiebedürftigen Menschen einbezogen oder in der Prävention von besonderer Bedeutung. Ein breites Spektrum von Kurzvorträgen bietet Ihnen einen Einblick in komplexe Inhalte oder als Anregung für eine intensive Beschäftigung mit bestimmten Themen. Manche Themen ﬁnden Sie auch in unserem Kursprogramm und Sie können bei uns Ihre Kenntnisse vertiefen. Sa 24.03.07 10:00 – 16:00 Uhr 6.00 € Das Entgelt berechtigt zur Teilnahme an allen Veranstaltungen

Idealgewicht ohne zu hungern

Die Rezepte für Diäten sind zahllos, aber keine der vielen Ratschläge, die auf kurzfristige Gewichtsabnahme abgestellt sind, halten was sie versprechen. In diesem Vortrag werden Ihnen Wege aufgezeigt, wie Sie durch eine vitalstoffreiche Vollwertkost Ihr Wunschgewicht erreichen und auf Dauer behalten können. Umlage für Kostproben 1.00 € pro Person. Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Marianne Tuschinski, Gesundheitsberaterin 71033B1 Mo 29.01.07 19:00 – 20:30 Uhr 1x2 USt 6.50 €

Heilfasten statt Apparatemedizin

Vortrag Wird für eine begrenzte Zeit auf feste Nahrung verzichtet, können sich zahlreiche Stoffwechselstörungen wieder normalisieren und das Immunsystem hat Gelegenheit, sich zu regenerieren. Heilfasten hat sich daher sowohl bei den so genannten Zivilisationskrankheiten als auch bei vielen chronischen Entzündungen und immunbiologischen Entgleisungen wie Rheuma, Migräne und Allergien als hervorragende Therapie bewährt. Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor 71043 Mi 07.02.07 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5.00 € (freiw. Spendenbeitrag)

III Gesund leben

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Psychosomatische Energetik – Die Alternative zu langwierigen Psychotherapien

Psychische Erkrankungen und Problematiken sind für die Betroffenen eine große Einschränkung in ihrem Leben. Trotz jahrelanger Psychotherapie bzw. Klinikaufenthalte ändert sich oft nichts. Mit der Methode der Psychosomatischen Energetik werden über Messungen der verschiedenen Energiekörper, genannt Chakren, Störungen und Blockaden aufgespürt und eine Aussage über das dahinter steckende seelische Thema ermöglicht. Hierzu zählen Depressionen, Ängste, Psychosen, Neurosen, Suchterkrankungen sowie Erschöpfungszustände, die mit Problemen des Immunsystems einhergehen können. Ort :Bettrath, FBS Hansastr.65 Dieter Hermann Lucas, Heilpraktiker 71053B1 Mi 07.02.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 €

Heil-Fasten für Gesunde

„Tue Deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Lust bekommt darin zu wohnen“ (Th.v. Avila) In dieser Woche fasten Sie unter fachlicher Leitung. Sie werden nur trinken und keine feste Nahrung zu sich nehmen. Am 1. Kursabend erhalten Sie ausführliche Informationen über den Verlauf der Fastenwoche. Hanne Gerarts, Dipl.-Oecotrophologin Infoveranstaltung 71063 Mi 21.02.07 17:30 – 19:45 Uhr 7x3 USt 90.30 € Es ﬁnden sechs weitere Treffen vom 04.03. – 11.03.07statt. Infoveranstaltung 71073 Mi 17.10.07 17:30 – 19:45 Uhr 7x3 USt 90.30 € Es ﬁnden sechs weitere Treffen vom 20.10. – 27.10.07 statt.

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Blutegelbehandlung

Seit 500 vor Christus ist die Blutegelbehandlung ein fester Bestandteil der Heilkunst. Hierbei wird nicht nur Blut entzogen, sondern es werden auch wertvolle Wirkstoffe in den Organismus des Menschen abgegeben. Diese Wirkstoffe helfen bei akuten und chronischen Entzündungen, Durchblutungsstörungen, Krampfadern, Arthrose, Arthritis u. a. Die Blutegeltherapie wird in Theorie und Praxis vorgestellt. Mutige haben an diesem Abend die Möglichkeiten, diese Therapie an sich auszuprobieren. 5.00 € Selbstkostenpreis je Blutegel Gudrun Sindern, Heilpraktikerin 71083 Mo 26.02.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 € 71093 Mo 12.11.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 €

Fußreﬂexzonentherapie

Eine Einführung in die Fußreﬂexzonenmassage. Das Gesamtbild unseres Körpers spiegelt sich auch in bestimmten Zonen unseres Fußes wider. Diese Zonen stehen auch in energetischer Beziehung zu den Organen des Körpers. Die Selbstheilungskräfte des Körpers können über sie gefördert und unterstützt werden. Ort : Bettrath, FBS Hansastr.65 Sieglinde Meeners, Heilpraktikerin 71103B1 Di 27.02.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 €

Selbstheilung und Gesundheitsvorsorge mit PRANAHEILKUNDE

Wäre das nicht fantastisch: Nie wieder Medikamente einnehmen oder mit Fieber im Bett liegen, kaum noch zum Arzt gehen zu müssen, sich jederzeit helfen zu können? Vorgestellt wird die Pranaheilkunde in Theorie und Praxis. Felicitas Hestermann, Theologin, Heilpraktikerin 71113 Do 15.03.07. 19:30 – 21:45 Uhr 1x3 USt 9.75 €

Allergien müssen nicht sein

Sie erhalten in diesem Vortrag ausführliche Informationen über die erfolgreich ernährungstherapeutische Behandlung verschiedener Allergien und deren Ursachen. Spezielle Themen sind z.B.: Neurodermitis, Ekzeme, Heuschnupfen und Asthma. Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Marianne Tuschinski, Gesundheitsberaterin 71123B1 Mi 07.03.07 19:00 – 20:30 Uhr 1x2 USt 6.50 €

„Sicher fühlen“

Untersuchungskurs zur Früherkennung von Brustkrebs an Silikon-Modellen Brustkrebs ist heilbar, wenn er früh erkannt wird. Deshalb ist die monatliche Selbst-Untersuchung der Brust neben der ärztlichen Krebsfrüherkennungs-Untersuchung für alle Frauen wichtig. Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die praktisch lernen möchten, wie sie Ihre Brust selbst untersuchen können. Geübt wird anhand von Silikon-Modellen in die Knoten eingearbeitet sind, und die ein sehr „echtes“ Tastgefühl ergeben. Dr. med. Hubert Meier Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Schwerpunktpraxis für Ultraschall-Diagnostik Die Teilnahme ist kostenfrei. 71133 Di 13.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt

III Gesund leben

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Jin Shin Jyutsu

Eine alte japanische Heilmethode, auch Heilströmen genannt, die mit Energiepunkten des Körpers arbeitet. Erlernen Sie eine Selbsthilfemethode zur Stärkung Ihrer Gesundheit, Linderung von Krankheiten und Harmonisierung Ihrer Lebensenergie. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibunterlagen und Farbstifte. Ursula Pesch 71143 Sa 17.03.07 09:00 – 17:00 Uhr 1x9 USt So 18.03.07 09:00 – 17:00 Uhr 1x9 USt 75.00 €

Der Darm „Die teuerste Straße der Welt“

Viele Krankheiten haben ihre Ursachen in einem kranken Verdauungsapparat. Durch falsche Essgewohnheiten wird der Darm überlastet, erschlafft und seine Verdauungsleistung wird eingeschränkt. Migräne, Rheuma, Allergien, Stoffwechselkrankheiten bis hin zur Stuhlverstopfung und Depression ﬁnden ihren Ursprung im Darm. Der Mensch lebt mit der Mikroﬂora seines Darmes in Symbiose. Dieser Vortrag führt Sie über die „teuerste“ Straße der Welt, erklärt Ihnen Verdauungsabläufe und zeigt auf wie wesentlich die Ernährung für unsere Gesundheit ist. Ort : Bettrath, FBS Hansastr. 65 Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor 71153B1 Mi 21.03.07 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5.00 € (freiwilliger Spendenbeitrag)

Chronisch krank und müde durch Unverträglichkeiten und Allergien!

Plagen Sie Allergien und Unverträglichkeiten? Hinter jeder Krankheit kann sich eine Allergie „versteckt halten“. Dadurch kann Heilung erschwert oder verhindert werden. Mit Hilfe der NAET Allergie- und Immuntherapie lassen sich Nahrungsmittelunverträglichkeiten und sämtliche Allergene diagnostizieren und behandeln. Erfahren Sie im Vortrag wie NAET funktioniert, und wie Erkrankungen von Asthma bis Zöliakie behandelt werden können. Dieter Hermann Lucas, Heilpraktiker 71163 Mi 18.04.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 €

Schüsslersalze – Schnelle Hilfe für die ganze Familie.

Die Schüssler Mineralstoffe sind eine kostengünstige und einfache Weise, Krankheiten und Störungen des Körpers zu lindern. Von einem Schnupfen bis hin zu Haarausfall oder rheumatischen Beschwerden können sie die fehlenden Mineralsalze in homöopathischer Form dem Körper zurückgegeben und die Beschwerden lindern. Sie ﬁnden Einsatz schon bei kleinsten Kindern bis hin zu älteren Menschen. Besonders in der Vorsorge nehmen sie einen wichtigen Platz ein. In diesem Seminar werden Sie mit den wichtigsten Salzen und ihrer Anwendung bekannt gemacht. Andrea Mills, M.A. Heilpraktikerin und Coach (ICI) 71173 Mi 23.05.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 13.00 €

Die Irisdiagnose „Das Rezept aus dem Auge“

Die Irisdiagnose, sinnvoll eingeordnet, hat als Hinweisdiagnose einen berechtigten Platz im gesamtdiagnostischen und therapeutischen Spektrum verdient. Das Auge ist ein zuverlässiger Spiegel des Körpers. Die Augendiagnose ist eine Methode, mittels derer es möglich ist aus der Farbe, der Dichtigkeit, den

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Pigmenten und den mannigfachen Zeichen der Regenbogenhaut den körperlichen und auch geistigen Zustand eines Menschen zu ergründen. Insbesondere bei der Behandlung chronischer Erkrankungen ist diese Diagnostik sehr erfolgreich. Der Referent ist seit 30 Jahren mit der Irisdiagnose vertraut. Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor 71183 Mi 12.09.07 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5.00 € (freiwilliger Spendenbeitrag)

Kinesiologie – Unser Körper lügt nicht

Grundkurs Sie erlernen einen Muskeltest durchzuführen. Der angewandte Muskeltest hilft, Ihre und die Gesundheit Ihrer Familie zu schützen. Nahrungs- und Reinigungsmittel, Kosmetika usw. werden auf Verträglichkeit überprüft, allergische Reaktionen schon im Test erkannt. Bitte mitbringen: Getränke, z.B. Wasser oder Tee Marianne Greven, Shiatsupraktikerin 71193 Mi 10.10 – 28.11.07 19:00 – 20:30 Uhr 8x2 USt 52.00 €

Verhütung

Nie war die Verhütung von ungewollten Schwangerschaften so einfach wie heute! Neben der Pille wurde eine Vielzahl anderer Methoden entwickelt. Bei der Auswahl sollten viele Faktoren berücksichtigt werden wie Alter, geplante Dauer der Anwendung, Schmerzen bei der Periodenblutung, Stärke der Blutung, erforderliche Sicherheit, frühere Erkrankungen, Rauchen usw… Dadurch kann heute für jede Frau eine passende Methode gefunden werden. Das Seminar soll Sie in die Lage versetzen, die Möglichkeiten moderner Verhütung kritisch zu diskutieren, so dass Sie zusammen mit Ihrem Frauenarzt die für Sie optimale Verhütungsmethode auswählen können. Dr. med. Hubert Meier, Facharzt für Frauenheilkunde und Naturverfahren 71203 Di 16.10.07. 20:00 – 21:30 Uhr 1x2 USt 3.50 €

Austherapiert – oder ?

Ursachenforschung mithilfe der Alternativmedizin Die Diagnose ist der erste Schritt zu einer erfolgreichen Behandlung. Die Gründe für chronische, aber auch akute Erkrankungen sind vielfältig und haben oft mehrere Ursachen. Wir forschen mit Methoden der Kinesiologie und der bioenergetischen Medizin nach versteckten Krankmachern, wie Energieblockaden, Viren- und Pilzbelastungen, Bakterien, Toxinen, nach Allergenen und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, nach einem gestörten Schlafplatz oder elektromagnetischen Belastungen, nach Entzündungsherden und Zahnstörfeldern sowie nach Traumen und anderen seelischen Ursachen. Auch die Wirbelsäule und die Muskulatur, sowie Dauerstressfaktoren werden abgeklärt – eben ganzheitlich. Dieter Hermann Lucas, Heilpraktiker 71213 Mi 17.10.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 €

Therapie gegen Rheuma und Migräne

Das entzündliche Gelenkrheuma ist eine chronische Erkrankung deren Ursachen immer noch nicht geklärt sind. Ergänzend zu der Basisbehandlung kann die Erkrankung häuﬁg durch klassische Naturheilverfahren günstig beeinﬂusst werden. Einen besonderen Platz nehmen hierbei das Heilfasten und die Ernährungstherapie ein. Wird das Fasten durch eine nachfolgende Ernährungsumstellung auf vollwertige Ernährung

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ergänzt, hält die Wirkung meist bis zu einem Jahr an. Ähnlich verhält es sich bei Weichteilrheuma sowie auch der klassischen Migräne. Ort : Bettrath, FBS Hansastr.65 Günter Brück, Heilpraktiker, Buchautor 71223B1 Mi 17.10.07 19:30 – 21:00 Uhr 1x2 USt 5.00 € (freiwilliger Spendenbeitrag)

Die Kunst des Berührens

Schnupperkurs Shiatsu Shiatsu, Entspannungselemente, duftende Öle und Massagetechniken begleiten Sie einen Tag lang. Die Körperhaltung wird korrigiert, die Energie der Meridiane reguliert. Erleben Sie die wohltuende Wirkung sanfter Hände. Mitzubringen: Decke, 2 Handtücher, warme Socken, bequeme Kleidung, Verpﬂegung. Marianne Greven, Shiatsupraktikerin 71233 So 28.10.07 10:00 – 16:00 Uhr 1x8 USt 26.00 €

Wundermethode Hypnose …?!

„Hypnose … ist das nicht wie Tiefschlaf, Ausgeliefertsein... willenlos und ohne Kontrolle???“. Die moderne Hypnose gibt dem Patienten die Möglichkeit der Mitarbeit. Patient und Behandler sind Partner mit dem gemeinsamen Ziel, ein Thema effektiv und schnell zu bearbeiten. Lernen Sie in diesem Vortrag das Verfahren an praktischen Beispielen kennen. Die Hypnose ist bei solider Anwendung von großen Nutzen für eine Vielzahl von Einsatzgebieten: bei Ängsten, Panikattacken, Übergewicht, Burn-Out…. Die Referentin steht auch für kritische Fragen zu dieser besonderen Methode zur Verfügung. Andrea Mills, M.A. Heilpraktikerin und Coach (ICI) 71243 Mi 07.11.07 18:00 – 20:00 Uhr 1x2 Std 8.80 €

Die Behandlung von Hauterkrankungen – aus alternativmedizinischer Sicht

Erkrankungen der Haut stellen für viele Menschen eine enorme Belastung dar. Die Naturheilkunde sieht die Ursachen hierfür in einem ganzheitlichen Zusammenhang und berücksichtigt viele Faktoren. Die Umgebung, das hormonelle Gleichgewicht, die intakten Entgiftungsfunktionen, Allergien und Nahrungsmittelverträglichkeiten, sowie das seelische Gleichgewicht sind nur einige Bereiche einer individuellen Therapie. Ziele des Vortrages sind Hilfe bei Neurodermitis, Psoriasis, Akne, Ekzemen, Pilzen, Lupus und anderen Erkrankungen anzubieten, und die Logik des Körpers zu verstehen. Ort :Bettrath, FBS Hansastr.65 Dieter Hermann Lucas, Heilpraktiker 71253B1 Mi 14.11.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 9.75 €

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Ernährung – Hauswirtschaft Ernährung und Gesundheit gehören zu den wichtigsten Themen unserer Zeit. Wir vermitteln und fördern eine Haushalts- und Lebensführung, die den familiären und individuellen Bedürfnissen entspricht. Dazu gehören: Grundkenntnisse und Grundfähigkeiten in den Bereichen Ernährung, Nahrungszubereitung und Haushaltstechnik Die präventiven und gesundheitlichen Aspekte der Ernährung Hilfestellung bei der Haushaltsorganisation (Geld- und Zeitersparnis) Ein bewusstes Verhalten und Handeln mit Umweltfragen Aspekte der Tisch- und Esskultur zu vermitteln Unsere Kochkurse sind auch ein Ort für Geselligkeit, Genuss und Lebensfreude, wo Sie Neues lernen, ausprobieren und Erfahrungen austauschen können.

Kochen für SeniorInnen

Essen und genießen in Gemeinschaft mit Rezepten, die für Klein- und Singlehaushalte geeignet sind und eine altersgerechte Ernährung berücksichtigen. Angelika Ermes Kurs I 73003 Di 11.01., 01.02., 01.03., 03.05.07 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 € 73013 Di 09.08., 06.09., 08.11., 06.12.07 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32,80 € Kurs II 73023 Di 23.01., 27.02., 27.03., 24.04., 22.05.07 10:00 – 13:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 73033 Di 18.09., 23.10., 27.11.07 10:00 – 13:00 Uhr 3x4 USt 24.60 €

Passioniertes Kochen für pensionierte Männer

Hat Ihr „Unruhestand“ begonnen ? Möchten Sie Ihre Frau in der Küche entlasten oder wollen (müssen) Sie für sich alleine sorgen? Wir bieten Ihnen einen Grundkochkurs, in dem mit viel Spaß schmackhafte Gerichte hergestellt werden. Angelika Ermes Kurs I 73043 Fr 26.01., 23.02., 23.03., 25.05.07 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 73053 Fr 31.08., 21.09., 26.10., 30.11.07 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 Kurs II 73063 Fr 19.01., 09.02., 09.03., 11.05.07 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80 73073 Fr 14.09., 19.10., 16.11., 14.12.07 10:00 – 13:00 Uhr 4x4 USt 32.80

III Gesund leben

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Kurs III 73083

Fr

73093

Fr

12.01., 02.02., 02.03., 04.05.07 10:00 – 13:00 Uhr 07.09., 12.10., 09.11, 07.12.07 10:00 – 13:00 Uhr

4x4 USt

32.80

4x4 USt

32.80

4x4 USt

32.80 €

3x4 USt

24.60 €

4x4 USt

32.80 €

3x4 USt

24.60 €

PartnerInnen kochen gemeinsam

Themen nach Vereinbarung Angelika Ermes 73103 Fr 02.02., 02.03., 04.05., 01.06.07 19:30 – 22:30 Uhr 73113 Fr 07.09., 26.10., 07.12.07 19:30 – 22:30 Uhr

MontagsköchInnen

Themen nach Vereinbarung Angelika Ermes 73123 Mo 22.01., 19.03., 14.05., 11.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 73133 Mo 10.09., 22.10., 26.11.07 19:00 – 22:00 Uhr

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Kochtreff am Dienstag

Themen nach Vereinbarung Ingrid Krüger 73143 Di 09.01., 27.02., 20.03., 15.05., 12.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 73153 Di 07.08., 04.09., 09.10., 06.1., 11.12.07 10:00 – 13:00 Uhr

5x4 USt

41.00 €

5x4 USt

41.00 €

4x4 USt

32.80 €

3x4 USt

24.60 €

Kochtreff für Partner am Mittwoch

Themen nach Vereinbarung Angelika Ermes 73163 Mi 14.02., 14.03., 09.05., 13.06.07 18:30 – 21:30 Uhr 73173 Mi 12.09., 17.1., 12.12. 07 18:30 – 21:30 Uhr

Hobbyküche

Küchenzauber: rafﬁnierte Suppen, Auﬂäufe, Salate herzhafte Kuchen – Feine Frühlings- und Sommerküche leicht und frisch – Kulinarische Leckereien aus dem Gemüse-, Kräuter und Obstgarten zubereitet mit Fisch und Fleisch – Winterzauberrafﬁnierte Vorspeisen und Kleinigkeiten, herzhaftes und weihnachtliches Gebäck Margret Staas Kurs I 73183 Di 23.01., 17.04.07 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 16.40 € 73193 Di 14.08., 04.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 2x4 USt 16.40 € Kurs II 73203 73213

Mo Mo

29.0., 23.04.07 20.08., 26.11.07

19:00 – 22:00 Uhr 19:00 – 22:00 Uhr

2x4 USt 2x4 USt

16.40 € 16.40 €

Herren an den Herd

Themen nach Vereinbarung Ingrid Krüger Kurs I 73223 Fr 12.01., 09.02., 09.03., 20.04,, 11.05,, 08.06.07 19:30 – 22:30 Uhr 6x4 USt 73233 Fr 17.08., 14.09., 12.10., 02.11., 30.11.07 19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt Kurs II 73243

Fr

73253

Fr

26.01., 16..02., 16.03., 27.04., 25.05., 22.06.07 19:30 – 22:30 Uhr 6x4 USt 24.08., 21.09., 19.10., 09.11., 14.12.07 19:30 – 22:30 Uhr 5x4 USt

III Gesund leben

49,20 € 41.00 €

49,20 € 41.00 €

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Kurs III 73263

Do

73273

Do

18.01., 22.02., 22.03., 26.04., 24.05., 21.06.07 18:30 – 21:30 Uhr 6x4 USt 30.08., 20.09., 25.10., 15.11., 06.12.07 18:30 – 21:30 Uhr 5x4 USt

49,20 € 41.00 €

Kurs IV Suppen aus aller Herren Länder, Karnevalsbuffet, Frisch aus der Pfanne- Schnitzel wie wir sie lieben, Mediterrane Frühlingsküche, Spargel, Spargel…, Abenteuer kochen – kochen aus Vorräten Margarete Krings 73283 Mo 15.0.1., 12.02., 12.03., 30.04., 21.05.,18.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 6x4 USt 49.20€

Kalte Köstlichkeiten

Geﬂügel in allen Variationen, Mediterrane Fisch und Gemüseküche, Köstliches mit unterschiedlichen Fleischsorten, Weihnachtsmenü ohne Hektik Margarete Krings 73293 Mo 06.08., 03.09., 15.10., 19.11., 10.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 5x4 USt 41.00 €

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Herren kochen

Wir lieben locker, machen Witze, doch was wir kochen das ist Spitze! Ort : Jugendheim St. Michael, Merodestr.71 Sabine Zielonka 73303K1 Mo 05.02., 05.03., 24.04., 21.5., 18.06., 13.08., 10.09., 15.10., 12.11.,10.12.07 19:30 – 22:30 Uhr 10x4 USt 82.00 €

Familienväter an den Herd

Anregungen und Tipps zur zeitgemäßen Ernährung für die Familie, zu Einkaufsverhalten, Garverfahren, Kochen mit saisonalen Produkten. Für Männer die wenig bis gar keine Kenntnisse in der Küche haben, aber Lust haben neues aus zu probieren. Margarete Krings 73313 Mo 05.02., .26.02., 26.03., 23.04.07 19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32.80 € 73323 Mo 10.09., .08.10., 12.11., 03.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32.80 €

Kochen wie die Proﬁs

Raimund Scheid, Koch 73333 Fr 19.01., 23.02., 23.03., 18.05., 15.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 73343 Fr 10.08. Sa 15.09., 13.10., 23.11., 15.12. 07 19:00 – 22:00 Uhr

5x4 USt

41.00 €

5x4 USt

41.00 €

Moderne Küche mit Trendrezepten …

Ausgefallene, schnell zubereitete Gerichte, die oft italienisch angehaucht sind. Margarete Krings 73353 Mi 10.01., 07.03., 02.05.07 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt 73363 Mi 08.08.,10.10., 05.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 3x4 USt

24.60 € 24.60 €

Treffpunkt Vollwertküche

Wir probieren gemeinsam Rezepte aus vorwiegend vollwertigen frischen Zutaten aus Elﬁ Scher-Pohl, Dipl. Oecotrophologin 73373 Di 16.01.,13.02., 27.03., 24.04., 05.06.07 18:00 – 21:00 Uhr 5x4 USt 73383 Di 21.08., 11.9., 16.10., 27.11.07 18:00 – 21:00 Uhr 4x4 USt

III Gesund leben

41.20 € 32.80 €

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Treffpunkt Küche Hockstein Angelika Ermes 73393 Do 73403

Do

18.01., 22.02., 22.03., 19.04., 31.05.07 09:30 – 12:30 Uhr 13.09., 18.10., 15.11., 13.12.07 18:30 – 21:30 Uhr

5x4 USt

41.00 €

4x4 USt

41.00 €

Genussvoll essen bei Diabetes mellitus

Abwechslungsreiche Rezepte, die auf die Ernährung der ganzen Familie abgestimmt werden. Elke Unterberger 73413 Mi 21.02., 21.03., 25.04., 23.05., 20.06.07 15:00 – 18:00 Uhr 5x4 USt 41.00 € 73423 Mi 19.09., 17.10., 14.11.07 15:00 – 18:00 Uhr 3x4 USt 24.60 €

Treffpunkt Küche

Wir stellen zusammen und probieren aus: Aktuelle Rezepte nach Marktangebot, Jahreszeit und Erkenntnissen einer gesunden Ernährung. Wünsche der Teilnehmer/innen werden berücksichtigt Andreas Ulrich 73433 Mi 24.01., 28.02., 28.03., 25.04., 23.05., 20.06.07 18:30 – 21:30 Uhr 6x4 USt 49.20 € 73443 Mi 22.08., 19.09., 24.10., 19.12.07 18:30 – 21:30 Uhr 4x4 USt 32.80 €

Grundkochkurs

Sie erlernen Grundrezepte und deren Varianten zubereitet mit frischen Zutaten. Die Rezepte sind alltagstauglich, kostengünstig und schnell und einfach zuzubereiten. Ort : Bettrath,FBS Hansastr. 65 Birgit Mechler 73453B1 Do 08.02., 22.02., 08.03.07 18:30 – 21:30 Uhr 3x4 USt 24.60 € zzgl. Lebensmittelumlage 15.00 €

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Einzelkochabende Küchenzauber : rafﬁnierte Suppen, Auﬂäufe, Salate herzhafte Kuchen Margret Staas 73463 Di

06.02.07

19:00 – 22:00 Uhr

1x4 USt

8.20 €

Rund um den Tee“

Jeder Tee birgt in sich ein Geheimnis. Sie erfahren Wissenswertes rund um den Tee. Vorgestellt werden Früchte,- Rotbusch-, Grün- und Schwarztee und wir probieren viele Sorten. Lernen Sie die Vielfalt des Tees kennen! Stefanie und Frank Grosse, etepeteete 73473 Di 06.03.2007 19:00 – 21:00 Uhr 1x2 Std 5.60 € 73483 Di 23.10.2007 19:00 – 21:00 Uhr 1x2 Std 5.60 €

Weingespräch – Vini Talk

Alles, was Sie schon immer über den praktischen Umgang mit Wein wissen wollten. Gespräch mit Weinprobe für Interessierte und Genießer Ursula Schmitz-Bücker, gepr. Weinfachberaterin 73493 Mi 28.03.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.20 € zzgl. Umlage 8,50 €

Wein und Küche – Thema : Italien

Ein kulinarischer Kurzausﬂug nach Italien zur Einstimmung auf Frühjahr und Sommer. Zubereitung eines mehrgängigen Menüs, inklusive Küchenaperitif und Weinbegleitung Annejette Mocken, Ursula Schmitz-Bücker, gepr. Weinfachberaterin 73503 Fr 30.03.07 18:30 – 22:30 Uhr 1x6 USt 24.20€ zzgl. Lebensmittelumlage (inkl. Wein) 20.00 €

Feine Frühlings- und Sommerküche leicht und frisch Margret Staas 73513 Di

08.05.07

19:00 – 22:00 Uhr

1x4 USt

8,20 €

Wein und Küche – Thema : Spargel

Spargel hat den Ruf, eine kulinarische Diva zu sein, ganz falsch! Mit seinem feinen, aber klaren Aroma unterstützt er Fleisch, Fisch oder Gemüse. Zubereitung eines mehrgängigen Menüs, inklusive Küchenaperitif und Weinbegleitung Ort : Bettrath,FBS Hansastr. 65 Annejette Mocken, Ursula Schmitz-Bücker, gepr. Weinfachberaterin 73523B1 Mi 09.05.07 18:30 – 22:30 Uhr 1x6 USt 24.20€ zzgl. Lebensmittelumlage (inkl. Wein) 20.00 €

III Gesund leben

128

Kulinarische Leckereien aus dem Gemüse-, Kräuter und Obstgarten zubereitet mit Fisch und Fleisch Margret Staas 73533 Di 28.08.07

19:00 – 22:00 Uhr

1x4 USt

8.20 €

Wein und Küche – Thema : Schokolade

Zum Dahin schmelzen: Süßes und Herzhaftes aus der Kakaobohne, von der Vorspeise bis zum Dessert. Zubereitung eines mehrgängigen Menüs, inklusive Küchenaperitif und Weinbegleitung Ort : Bettrath,FBS Hansastr. 65 Annejette Mocken, Ursula Schmitz-Bücker, gepr. Weinfachberaterin 73543B1 Mi 10.10.07 18:30 – 22:30 Uhr 1x6 USt 24.20€ zzgl. Lebensmittelumlage (inkl. Wein) 20.00 €

Weingespräch – Vini Talk

Alles, was Sie schon immer über den praktischen Umgang mit Wein wissen wollten. Gespräch mit Weinprobe für Interessierte und Genießer Ort : Bettrath,FBS Hansastr. 65 Ursula Schmitz-Bücker, gepr. Weinfachberaterin 73553B1 Fr 12.10.07 20:00 – 22:15 Uhr 1x3 USt 6.20 € zzgl. Umlage 8,50 €

Winterzauber : Rafﬁnierte Vorspeisen und Kleinigkeiten, herzhaftes und weihnachtliches Gebäck Margret Staas 73563 Di

20.11.07

19:00 – 22:00 Uhr

1x4 USt

8.20 €

Selbstgebackene Weihnachtsplätzchen – da kann keiner wiederstehen Eine bunte Mischung für Ihren Weihnachtsteller Bitte mitbringen: Gebäckdose Margarete Krings 73573 Mi 28.11.07 19:00 – 22:00 Uhr

1x4 USt

8.20 €

129

Kochen in Außenstellen Treffpunkt Küche

In Zusammenarbeit mit der Haft- und Vollzugsanstalt Willich-Anrath Hier macht gemeinsames Lernen und Ausprobieren Spaß! Christina Baltes 73583W8 I. Trimester 07 16:00 – 19:00/19:30 Uhr 8x4 USt 73593W8 II. Trimester 07 16:00 – 19:00/19:30 Uhr 8x4 USt 73603W8 III. Trimester 07 16:00 – 19:00/19:30 Uhr 8x4 USt Die Kurse ﬁnden 14-tägig statt.

Treffpunkt Küche Geistenbeck

Hl.Geist, Jugendheim Stapper Weg 321 Margarete Krings Leichte Küche nach den fetten Tagen Wintergemüse und ihre Zubereitungsarten, unterschiedliche Zwiebelarten und was man damit machen kann. Osterbrunch – nicht nur für Osterhasen 73613G1 Di 09.01., 06.02., 06.03., 03.04.07 19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt 32.80 € zuzüglich 10,40 € Lebensmittelvorauszahlung Spargel, Spargel usw …. Köstliches mit der Knoblauchknolle, Sommergemüse 73623G1 Di 08.05., 05.06., 03.07.07 19:00 – 22:00 Uhr zuzüglich 7,80 € Lebensmittelvorauszahlung

3x4 USt

Kalte Küche, Kartoffelküche Alles mit Käse: Gratin, Quiche, Gebäck …, Besinnlicher Kochabend im Advent 73633G1 Di 07.08., 04.09., 09.10., 04.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 4x4 USt zuzüglich 10,40 € Lebensmittelvorauszahlung

24.60 €

32.80 €

Mit der Kursgebühr ist eine Vorauszahlung der Lebensmittelumlage in Höhe von 2.60 € je Kochtermin zu entrichten. Die Vorauszahlung der Lebensmittelumlage wird je Kochtermin verrechnet. Eine Erstattung bei Nichtteilnahme erfolgt nur, wenn eine Abmeldung bis 3 Werktage vor Kursbeginn vorliegt.

Treffpunkt Küche für Frauen und Männer

Hier macht gemeinsames Lernen und Ausprobieren Spaß! Schulzentrum Nespelerstr. 75 (Lehrküche) Elﬁ Scher-Pohl, Dipl. Oecotrophologin 73643N4 Mi 10.01., 07.02., 07.03, 18.04., 23.05., 20.06.07 18:00 – 21:00 Uhr 6x4 USt 73653N4 Mi 15.08., 12.09., 17.10., 28.11.07 18:00 – 21:00 Uhr 4x4 USt

III Gesund leben

49.20 € 32,80 €

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Treffpunkt Küche Merkamp

Anmeldung: Angelika Ermes, Tel. 02162-30785 Ort : St. Maria Himmelfahrt, Jugendheim Nesselroderstr. 100 Hobbküche I 73663M8 Di Hobbyküche II 73673M8 Di Herrenkochclub 73683M8 Di

06.02., 06.03., 08.05., 05.06., 04.09., 06.11., 04.12.07 19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt 16.01., 20.03., 17.04., 22.05., 18.09., 16.10., 20.11.07 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt 23.01., 27.02., 24.04., 29.05., 28.08., 23.10., 27.11.07 19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt

Treffpunkt Küche Wickrathhahn

Anmeldung: Angelika Ermes, Tel. 02162-30785 Ort : Herz-Jesu, Pfarrkeller, Voigtstr. 35 Hobbykochclub I 73693W7 Do 01.02., 01.03., 03.05., 21.06., 06.09., 08.11., 06.12.07 19:30 – 22:30 Uhr 7x4 USt

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Hobbykochclub II 73703W7 Mo 15.01., 12.03., 16.04., 18.06., 20.08., 15.10., 12.11., 10.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt Seniorenkochclub 73713W7 Di 09.01., 13.02., 13.03., 08.05., 05.06., 11.09., 09.10., 13.11., 11.12.07 09:30 – 12:30 Uhr 9x4 USt

Treffpunkt Küche St. Laurentius, Odenkirchen Anmeldung: Angelika Ermes, Tel. 02162-30785 Ort : St. Laurentius, Altes Pfarrhaus, Burgfreiheit 121

Herrenkochclub I 73723O1 Mi 10.01., 07.02., 07.03., 02.05., 06.06., 05.09., 10.10., 05.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt Herrenkochclub II 73733O1 Di 09.01., 13.02., 13.03., 15.05., 10.09., 09.10., 11.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 7x4 USt Herrenkochclub III 73743O1 Do 25.01., 22.02., 22.03., 26.04., 14.06., 13.09., 11.10., 13.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt Kochen und Backen nach Herzenslust I 73753O1 Mo 08.01., 05.02., 05.03., 07.05., 04.06., 03.09., 08.10., 03.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt Kochen und Backen nach Herzenslust II 73763O1 Mo 29.01., 26.02., 26.03., 23.04., 21.05., 27.08., 29.10., 17.12.07 19:00 – 22:00 Uhr 8x4 USt

III Gesund leben

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IV Qualifikationen und Fortbildungen

Fortbildungen für Eltern-Kind-Leiterinnen Ausbildungen und Qualifikationen EDV und Medienkompetenz Literatur Sprachen Integrationskurse

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Fortbildungen für Eltern-Kind-Leiterinnen Die kindliche Entwicklung

Um für eine Eltern-Kind-Gruppe ein alters- bzw. entwicklungsgerechtes Angebot anbieten zu können, ist es vonnöten den Entwicklungsstand für die verschiedenen Altersgruppen zu wissen. Mit Hilfe der Entwicklungsdiagnostiktests(Denver, Münchener, MOT 4 – 6, KTG) werden wir die einzelnen Schritte der Entwicklung besprechen. Marion Lassonczyk, Krankengymnastin 81051 Mo 29.01.07 15:00 – 18:00 Uhr 13.20 €

Austausch von Liedern, Spielen, Material und Bewegungsangeboten

Jede Eltern-Kind-Leiterin hat methodische Schätze gesammelt, die sie in ihren Eltern-Kind-Gruppen erfolgreich einsetzt. Wir stellen unseren Kolleginnen unseren „Schatz“ vor – so gewinnen wir neue Ideen für unsere Arbeit. Maria Köllner und Eltern-Kind-Leiterinnen 81061 Di 13.03.07 15:30 – 18:00 Uhr gebührenfrei

Spiel und Spielunlust

„Mein Kind mag nicht spielen“ – Es will den ganzen Tag beschäftigt werden“… diese oder ähnliche Aussagen hörst du manchmal in der Eltern-Kind-Gruppe. Um sich dieser Thematik zu nähern steht videogestützte Verhaltensbeobachtung im Mittelpunkt mit den „daraus“ resultierenden ersten Ergebnissen für unsere Arbeit. Maria Köllner 81071 Mi 09.05.07 15:30 – 18:30 Uhr 13.20 €

Qualitätssicherung in der Eltern-Kind-Gruppenarbeit

In einer ersten Einheit werden wir dieses Thema aufgreifen, u. a. Ziele der Eltern-Kind-Gruppenarbeit, Strukturierung von Eltern-Kind-Gruppenstunden, Entwicklung von Kindern, begleitende Elternarbeit, räumliche Voraussetzungen, Sicherung von pädagogischer Qualität in Eltern-Kind-Gruppen … An diesem Nachmittag „legen“ wir Arbeitsgruppen fest, die sich fortan mit diesen Themen beschäftigen werden. Maria Köllner 81081 Do 18.10.07 15:30 – 18:30 Uhr gebührenfrei

Praxisbegleitung für Leiterinnen von Eltern-Kind-Gruppen

Die wöchentliche Tätigkeit als Eltern-Kind-Leiterin lässt wenig Raum für kollegialen Austausch. Ich lade ein, andere Leiterinnen kennen zu lernen, sich kollegial zu beraten, Schwierigkeiten in der Gruppe zu besprechen und zu lösen. Im Wechsel ﬁnden die Termine in der Hansastr. 65 und in der Odenkirchenerster. 3 a statt. 81091 Do 25.01., 22.02.,29.03., 31.05 11.30 – 13:00 Uhr gebührenfrei 81101 Di 28.08., 18.09., 30.10., 27.11 11.30 – 13:00 Uhr gebührenfrei

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Ausbildungen und Qualifikationen „Manchmal fehlen mir die Worte“ –

Eine Einführung in Beratungs- und Kommunikationstechniken für Hebammen und Säuglings-Kinderkrankenschwestern. Schwangere und frisch gebackene Mütter suchen häuﬁg einen persönlichen Kontakt zu Hebammen oder Kinderkrankenschwestern, um all ihre Sorgen und Nöte anzusprechen und Hilfestellungen im Umgang mit ihrem Kind zu bekommen. Neben fachlicher Beratung können hier Techniken der Gesprächsführung, wie z. B. das einfühlsame Zuhören, hilfreich sein, um die Frauen und Familien unterstützend zu begleiten. Das Seminar möchte eine Einführung in Beratungs- und Kommunikationstechniken geben, um diesen Anforderungen gerecht zu werden und die eigene beruﬂiche Rolle besser ausfüllen zu können. Einheiten: – Grundlagen der Kommunikation – Beratungstechniken – Beziehung und Grenzen – Methoden der Erwachsenenbildung (Geburtsvorbereitung) Ansprechpartnerin: Anne Porada Ort : FBS: Hansastr. 65 83014B1 Sa 17.11.07 10:00 – 17:00 Uhr So 18.11.07 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 80.00 €

Fortbildung zur PEKiP Gruppenleiterin

Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein gruppenpädagogisches Konzept für Eltern und ihre Kinder im ersten Lebensjahr. Bewegungs- und Spielanregungen stehen im Mittelpunkt der Gruppenarbeit. Daneben kommt es zu einer Reihe von Interaktionen zwischen Müttern und Vätern, Müttern und Kindern, Kindern und Kindern und zur Gruppenleiterin. Die beruﬂiche Fortbildung wendet sich an folgende Berufsgruppen: Dipl.-SozialpädagogInnen/ Dip.-SozialarbeiterInnen/ Dipl.-HeilpädagogInnen/ Dipl.PädagogInnen/ Dip.-PsychologInnen/ MitarbeiterInnen aus Familienbildungseinrichtungen mit einer zweijährigen Erfahrung in der Elternbildung und einer abgeschlossenen pädagogischen Ausbildung. Die Anmeldung erfolgt beim PEKiP e,.V, am Böllert 7, 47269 Duisburg. Das Anmeldeformular sowie weitere Informationen ﬁnden Sie unter: www.pekip.de 83021 Termine für den Grundkurs 04.05 – 06.05.07 24.08 – 26.08.07 16.11 – 18.11.07 11.01 – 13.01.08 FortbildungsOrt : Familienbildungsstätte Mönchengladbach, Odenkirchener Str. 3 a, 41236 Mönchengladbach

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Tagesmutter/Kinderfrau werden – (k)ein Problem ?!

„Wer Kinder außerhalb ihrer Wohnung in anderen Räumen während des Tages betreuen will, bedarf der Erlaubnis“ (Kinder- und Jugendhilfe – KICK § 43) Im Kurs werden wir erste Schritte in der Tagespﬂege besprechen. Wir werden notwendiges Wissen und Rahmenbedingungen erarbeiten um mit der Tagespﬂege zu beginnen. Auf der Grundlage der Einführungsphase des DJI- Curriculums. Themen : – Erwartungen an die Tagespﬂege und Motivationsklärung – Rechtliche und ﬁnanzielle Grundlagen – Aufgaben und Alltag der Tagesmutter / Tagesvater / Kinderfrau – Das Kind in zwei Familien – Gestaltung der Eingewöhnungsphase – Erstkontakt mit den Eltern – Verständigung und Zusammenarbeit – Betreuungsvertrag – Informationen des Jugendamtes Mönchengladbach Andrea Gallois, Erzieherin Kurs 1: FBS Hansastr. 65 83034B1 Di 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 27.02., 06.03., 13.03., 20.03., 27.03.07 19:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 66.00 € Kurs 2: FBS Odenkirchener Str. 3 a 83044 Di 17.04., 24.04., 03.05., Do 08.05., Di 15.05. 19:30 – 21.45 Uhr Sa 21.04., 12.05 07 09:30 – 16:30 Uhr 10x3 USt 66.00 € Kurs 3: FBS Odenkirchener Str. 3 a 83054 Mi 15.08., 22.08., 29.08., 05.09., 12.09., 10.10., 24.10., 31.10., 07.11.07 9:30 – 21:45 Uhr 10x3 USt 66.00 €

.... und es geht weiter : Praxisfortbildung für Tagespﬂegepersonen : Förderung von Kindern

Die Tagespﬂegeperson hat einen gesetzlichen Förderauftrag: Dieser umfasst die Erziehung, Bildung und Betreuung des Kindes und bezieht sich auf die soziale, emotionale, körperliche und geistige Entwicklung des Kindes. Der Förderauftrag schließt die Vermittlung orientierender Werte und Reglen ein. Die Förderung soll sich am Alter und Entwicklungsstand , den sprachlichen und sonstigen Fähigkeiten, der Lebenssituation sowie den Interessen und Bedürfnissen des einzelnen Kindes orientieren und seine ethnische Herkunft berücksichtigen (§ 22,3 des SGB VIII). Diese Fortbildung möchte Ihnen das nötige theoretische Hintergrundwissen mitgeben, damit sie diesen Auftrag qualitativ und professionell in die Praxis umsetzen können. Aud der Grundlage Modul A/Vertiefungsphase des DJI-Curriculums. Oberthemen: Entwicklung von Kindern – Erziehung in der Tagespﬂege – Bildung in der Tagespﬂege – Besondere Herausforderungen . Das gesamte Themenspektrum und die genauen Termine bitte erfragen unter der Tel. Nt. 02166/ 186553 oder [email protected] Andrea Gallois 83064 Start: Mi 24.01.07 19:30 – 21:45 Uhr 17x3 USt und Sa 4 Tagesseminare 10:00 – 15:45 Uhr 167.20 €

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Integration von 1- und 2-jährigen Kindern in der Kindertagesstätte

Fortbildung für Erzieherinnen Ein- oder zweijährige Kinder bringen andere Voraussetzung in der Motorik, Entwicklung und gerade im Gruppenverhalten mit als dreijährige Kinder. Ziel des Kurses ist es, sich mit dem Umgang dieser Altersgruppe genau zu befassen. Wir werden uns mit der frühkindlichen Entwicklung und Motorik (1. – 3. Lebensjahr) beschäftigen, Emmi Pickler und ihre Ansätze, besonders die Überforderungssituationen für die Kleinen, kennen lernen; uns Wahrnehmungsübungen, Spiele und Anregungen für diese Altersklasse ansehen. Ort : FBS Hansastr. 65 Sylvia Sievert Pollak 83074B1 Mi 07.03. – 21.03.07 9:00 – 12.00 Uhr 3x4 USt 36.00 €

Zusatzqualiﬁkation Elternberaterin/Familienbegleiterin

Eine Fortbildung für Männer und Frauen, die in der pädagogischen Arbeit tätig sind, z. B. in der Erwachsenenbildung/Familienbildung, in Kindertagesstätten , im Grundschulbereich als auch für Fachkräfte aus der Familienarbeit. Der Übergang von Partnerschaft zur Elternschaft verändert das Leben junger Erwachsener so nachhaltig wie kaum ein anderes Ereignis. Die Paarbeziehungen sowie das gesamte Beziehungsgefüge verändert sich. Der Familienalltag muss bewältigt werden, Erziehungsaufgaben fordern neu heraus. Verschiedene Studien belegen, dass Paare gerade in dieser Phase Unterstützung brauchen, damit sie ihre Partnerschaftszufriedenheit erhalten, Erziehungskompetenz erwerben und konstruktiv sich in den neuen Rollen ﬁnden und Familie leben können. Ziel dieser Weiterbildung ist es Beraterinnen/Begleiterinnen über ihr Fachwissen von z.B. Geburtsvorbereitung, Eltern-Kind-Arbeit, pädagogischer Tätigkeit u.ä. hinaus zu befähigen , gerade eben Paare und Familien in diesen Veränderungsprozessen und vielschichtigen Themenbereichen zu begleiten und zu beraten. Wie können wir in Bildung und Beratung den veränderten Bedürfnissen von Frauen und Männern, Paaren und Familien begegnen. Konzept Einführung/Fortbildungsbeschreibung Mi 30.05.07 19:30 – 21:45 Uhr Rollenreﬂexion /biograﬁsches Arbeiten Gender mainstreaming – Frau-Sein/Mann-Sein/Liebe/Sexualität/Partnerschaft Vom Paar zu Eltern, zur Familie Stellenwert Familie/Familienbilder Vereinbarkeit von Familie und Beruf Kinder- Entwicklung/Begleitung/Förderung #1 1.Bildungswoche Mo 11.06.07 – Fr 15.06.07 9:00 – 16:00 Uhr Einführung in pädagogische, psychosoziale und rechtliche Themenbereiche, Erziehungskompetenz, Schwierigkeiten im Familien- und Erziehungsalltag Mi 08.08.07 19:30 – 21:45 Uhr Mi 22.08.07 19:30 – 21:45 Uhr Sa 15.09.07 10:00 – 17:00 Uhr Sa 13.10.07 10:00 – 17:00 Uhr

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Praxisteile/Projekte/Aufgabenbereiche -möglichkeiten Mi 07.11.07 19:30 – 21:45 Uhr Einblick in das System Familie Systemisches Arbeiten Sa 08.12.07

10:00 – 17:00 Uhr

Kommunikations- und Beratungstechniken So 09.12.07 10:00 – 17:00 Uhr Didaktische und methodische Inhalte / Arbeiten in Gruppen Sa 26.01.08 10:00 – 17:00 Uhr So 27.01.08 10:00 – 17:00 Uhr Informationen und Erarbeitung zu Kooperation- und Netzwerkgestaltung Mi 13.02.08 19:30 – 21:45 Uhr Körperwahrnehmung und Entspannung Mi 27.02.08

19:30 – 21:45 Uhr

Reﬂexionstreffen Mi Mi

19:30 – 21:45 Uhr 19:30 – 21:45 Uhr

19.03.08 26.03.08

Lust und Freude an meiner eigenen Person, an meiner Arbeit, an Beziehungen, an Partnerschaft und Elternsein Präsentation der Projekte Evalution Abschlussreﬂexion Zertiﬁkatsverleihung 2.Bildungswoche Mo 05.05.08 – Fr 09.05.08 9:00 – 16:00 Uhr Referentinnen Anne Porada, Dipl.Sozialarbeiterin, Supervisorin (DGSv) Daniela Müller, Erzieherin, Elternberaterin Gabriele Jansen, Dipl.Sozialpädagogin, Systemische Familienberaterin Struktur und Umfang. Die Fortbildung umfasst: – sieben Abendtermine – vier Samstagsveranstaltungen – ein Wochenende – zwei fünftägige Bildungsurlaube – Praxisteile/Projekte – Planung, Ausarbeitung und Durchführung eines Projektes – Projektpräsentation – Erstellung eines Praxisberichtes Fortbildungsumfang: 122 USt

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Maximale Teilnehmer/innenzahl: 14 Es wird ein Zertiﬁkat mit dem Titel: „Elternberaterin/Familienbegleiterin“ erteilt. Die Teilnahmegebühr beträgt € 640.00. Es kann auch Ratenzahlung (viermal € 160.00) vereinbart werden. Die Gebühr (bzw. 1. Rate) ist bis zum 14.05.07 zu entrichten In Sonderfällen ist auf Antrag eine Ermäßigung möglich. Ort : FBS: Hansastr. 65 Kursnummer: 83084B1

Einführung in das systemische Denken

für alle, ob berufstätig oder in der Familie, die in pädagogischen, beratenden und beziehungsgestaltenden Tätigkeiten eingebunden sind, den Begriff kennen, ihn immer wieder hören und dennoch keine genaue Vorstellung davon haben. Familientherapie ist „in“, systemisches Denken ist „in“. Viele kennen diesen Begriff, aber er ist komplexer, ganzheitlicher als viele ahnen und nur schwer zu begreifen. Mit dieser Veranstaltung soll versucht werden, den systemischen Denkansatz so zu vereinfachen, dass er ohne langjährige Ausbildung den pädagogischen Alltag bereichern kann und Beziehungsproblemen mit anderen Sichtweisen als den problematischen begegnen kann. Da begreifen etwas mit anfassen und ergreifen zu tun hat, werden wir über die Theorie hinaus, den systemischen Denkansatz über seine Methoden erfassen und so leichter be“greifbar“ machen: Rollenspiel, Auftragsklärung, Genogramm, zirkuläre Fragen, Umdeutungen (Kontextveränderungen), Familienbrett. Ort : FBS: Hansastr. 65 Brigitte Blatzek-Grobe, Familientherapeutin 83094B1 Sa/So 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 80.00 € Termine erfragen Sie bitte in der FBS

Was ist ein Genogramm ? Arbeit mit dem Genogramm !

Genogramme sind vergleichbar mit Familienaufzeichnungen, Familienchroniken, Familienstammbäumen. Neben dem Wert in therapeutischen Bezügen (z.B. Familientherapie) ist es spannend sein eigenes Familiengenogramm zu erstellen und auszuwerten. Darüber hinaus kann die Genogrammarbeit für beruﬂich Interessierte hilfreich sein, um komplexe familiäre Zusammenhänge besser verstehen und dokumentieren zu können. Ort : FBS: Hansastr. 65 Brigitte Blatzek-Grobe 83104B1 Sa 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40.00 € Termin erfragen Sie bitte in der FBS

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Ausbildung zum systemischen BeraterIn und FamilientherapeutenIn

Die Weiterbildung ist eine Zusatzqualiﬁkation für erzieherische, therapeutische und psychosoziale Berufsfelder. Sie vermittelt die Theorie und Praxis systemischen Denkens und Handelns. Sie wählen zwischen einem zwei- bzw. dreijährigen Curriculum. Jede TeilnehmerIn beginnt mit einem einjährigen Grundkurs und kann anschließend entsprechend der persönlichen Wünsche und/oder der beruﬂichen Anforderungen die Entscheidung für die zwei- oder dreijährige Ausbildung treffen. Die Weiterbildung richtet sich nach dem Weiterbildungsstandard der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie und Familientherapie (DGSF) und schließt mit einem Zertiﬁkat ab. Dauer: 11 Ausbildungswochenenden, jeweils Fr 17:00 – 20:00 Uhr und Sa 10:00 – 19:00 Uhr Gebühr: 82.00 € pro Wochenende Nähere Informationen und Leitung der Ausbildung: Birgitta Maaßen, Dipl. Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin (DGSF) Lehrtherapeutin, approbierte Kinder und Jugendpsychotherapeutin. Termine bitte in der FBS erfragen! Kursnummer: 83115

Ausbildung und Weiterbildung zum/r systemischen Coach und Verhaltenstrainer/in Fortführung der bestehenden Ausbildungsgruppe Hans Christoph Quick Sa/So 27.01. und 28.01.07 Fr/Sa 02.03. und 03.03.07 Di/Mi 15.05. und 16.05.07 Fr/Sa 24.08. und 25.08.07 Fr/Sa 12.10. und 13.10.07 Gebühr 95.00 pro Wochenende Kursnummer: 83125

Fortbildung – Zusatzqualiﬁkation Moderator/Moderatorin von Zukunftswerkstätten

Zukunftswerkstätten sind nützlich für viele: Betriebe, Organisationen, Vereine, Beratungsstellen, Initiativen…, und zwar immer dann, wenn die Arbeit stillzustehen scheint, die Ideen ausgehen, oder wenn man unbelastet vom Alltag darüber nachdenken will, was in Zukunft anders werden soll. In dieser Fortbildung lernen Sie mit theoretischen Informationen und praktischen Übungen, selbständig Zukunftswerkstätten anzuleiten, d.h. sie können in den drei Phasen (Kritik, Phantasie und Verwirklichung) Ihre TeilnehmerInnen dazu anleiten, auf kreative Weise miteinander zu arbeiten und mit Freude und Begeisterung neue Ideen, Projekte und konkrete Handlungsschritte zu entwickeln. Ort : FBS Hansastr. 65 Klaus Dirk Strotmann Theologe und Sozialwissenschaftler, Lehrer, Lehrerausbilder, Moderator für Zukunftswerkstätten,Supervisor (DGSv). 83134B1 Sa/So 24./25.02.07 10:00 – 17:00 Uhr 2x8 USt 96.00 €

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Fortbildung Kollegiale Praxisberatung

für Lehrerinnen, Lehrer und andere soziale Berufe Kollegiale Praxisberatung ist eine Form der selbstorganisierten Beratung unter Kolleginnen und Kollegen. Die Fortbildung möchte Mut machen, Kollegiale Praxisberatung als Haltung zu verstehen, zu verbreiten und zu nutzen, indem sie die vorhandene Vereinzelung im Beruf aufbrechen hilft, Chancen auftut, um sich beruﬂich und persönlich weiterzuentwickeln, konkrete Hilfestellungen bei der Bewältigung akuter und chronischer berufsbezogener Alltagsprobleme möglich macht, sich gegenseitig stärken hilft bei den ständig wachsenden Anforderungen, die durch die gravierenden Veränderungen in der Gesellschaft auf die in diesen Berufen Arbeitenden zukommen. Ort : FBS Hansastr. 65 Klaus Dirk Strotmann, Theologe und Sozialwissenschaftler, Lehrer, Lehrerausbilder, Moderator für Zukunftswerkstätten,Supervisor (DGSv). 83144B1 Mo 08.05. – 19.06.07 19:30 – 21:00 Uhr 6x2 USt 72.00 €

Fortbildung – Zusatzqualiﬁkation zum Moderator/zur Moderatorin

Sie sind als LehrerIn, DozentIn, ReferentIn, BeraterIn tätig (oder wollen es werden)…Sie begleiten und gestalten als TrainerIn Lernprozesse…Als ModeratorIn ist es Ihre Aufgabe, Teams und Gruppen bei kommunikativen Prozessen methodisch zu führen… Sie unterstützen als LeiterIn Arbeitsprozesse, in denen Austausch, Teamarbeit und menschliche Qualitäten bedeutsam sind… Welche dieser Facetten beruﬂichen Handelns bei Ihnen auch im Vordergrund stehen mag, in dieser Fortbildung werden Sie verschiedene Methoden, Verfahren, Techniken kennen lernen zu: Kommunikationstraining, Gesprächsführung, Gruppenentwicklung. Ort : FBS Hansastr. 65 Klaus Dirk Strotmann, Theologe und Sozialwissenschaftler, Lehrer, Lehrerausbilder, Moderator für Zukunftswerkstätten,Supervisor (DGSv). 83154B1 Sa 21.04. – 12.05.07 10:00 – 17:00 Uhr 4x8 USt 192.00 €

Fortbildung Kulturpädagogik

– für Erzieher/innen, Pädagogen/innen, Lehrer/innen – Bereits zum vierten Mal bietet die Familienbildungsstätte MG im Frühjahr 2007 eine 1/2-jährige Fortbildung Kulturpädagogik für pädagogisch Tätige an. Die „Fortbildung Kulturpädagogik“ soll Pädagogen und Erzieher befähigen, die umfassende Wirkungen von künstlerischer Aktivität in ihrem jeweiligen beruﬂichen Arbeitfeld – sei es bei der pädagogischen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen – nutzbar zu machen. Das Ziel der Fortbildung besteht darin, die Teilnehmer/innen zu ermuntern, bei ihrer eigenen pädagogischen Arbeit öfter den „Umweg“ über Kunst und Kultur einzuschlagen, denn eigenes künstlerisches Tun (bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen) bietet die Möglichkeit, sich selbst und andere neu zu betrachten, sich auf kreative Weise auszudrücken und mit anderen in kommunikativen Austausch zu treten. Methoden aus Theater, Tanz, Kunst, Spiel und Musik bieten durch die Verbindung von Intellekt und Emotionalität wichtige Freiräume bei der Auseinandersetzung mit Alltagsthemen. Sie tragen zudem zur Förderung von persönlichen und sozialen Schlüsselqualiﬁkationen – wie Phantasie und Flexibilität, Einfühlungs- und Durchhaltevermögen sowie Kommunikations- und Teamfähigkeit – bei. Die Themenschwerpunkte der Fortbildung sind: Rhythmus, Bewegung und Tanz, Mal- und Materialexperimente, Herstellen von Kunstobjekten/Collagen, Entwicklung von eigenen Spielen, Bau von bzw. Spiel mit Masken sowie Grundlagen von Schauspiel und Theater.

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Abschluss: Bei regelmäßiger Teilnahme wird ein ausführliches Zertiﬁkat verliehen Umfang: Ein Einführungsabend, 4 Wochenenden und ein Nachbereitungsabend mit Zertiﬁkatsverleihung (Arbeitszeiten Sa/So 10:00 bis 17:00 Uhr) Kostenlose Einfürungsgespräche Di 20.03.2007 19:00 – 21:15 Uhr Di 08.05.2007 19:00 – 21:15 Uhr Umfang und Struktur: – Einführungsabend: Di 22.05.07 19:00 – 21:15 Uhr (Theorie und Praxis der Kulturpädagogik) – Nachbereitungsabend: Di 11.12.07 19:00 – 21:15 Uhr (Abschluss und Zertiﬁkatsverleihung – außerdem 4 Wochenenden: Sa/So 02./03.06.2007 (Gaby Kleinholz, Kunstpädagogin) Schwerpunkt: – Mal- und Material-Experimente – Formen freien Gestaltens mit selbst hergestellten Farben, Materialien und Untergründen – Herstellung von Bildern/Objekten/Collagen (inspiriert von Texten oder Musik) Sa/So 01./02.09.2007 (Susanne Dax, Rhythmuspädagogin und Musiktherapeutin Schwerpunkt: – Musik; Rhythmus und Bewegung: Percussion, Gesang und Tanz Sa/So 27./28.10.2007 (Jürgen Weintz, Theaterpädagoge BuT) Schwerpunkt: Interaktion und Theater – Grundlagen von Schauspiel und Regie – Szenischer Umgang mit Literatur Sa/So 01.12./02.12.2007 (Kornelia Klösges, Medienpädagogin) Schwerpunkt: Freie Gestaltung mit modernen Medien (Digital-Kamera, Video, PC) SeminarOrt : bitte erfragen 68 USt 385.00 € (auch per Lastschrift in 7 Raten zu 55.00 € ab 15.05.07 ) Kursnummer: 83163

Frühenglisch in Kindergarten, Tagesstätte, Hort

Einführung in die Grundkonzeption eines Frühenglischkurses für Kinder ab ca. 3 Jahren. Eine Starthilfe für Erzieherinnen und Pädagogen, die in ihrem Wirkungskreis Frühenglisch anbieten möchten. Themen des Kurses : – Einführung des Themas Frühenglisch als Projekt für die ganze Einrichtung – Sprachliche Voraussetzungen der leitenden Personen – Vorschläge zur Themen gebundenen Arbeit in „Unterrichtsstunden“ – Ideen für Elternabende – Materialvorstellung, Quellen aus dem Internet, Buchempfehlungen – Austausch über Erfahrungen im Bereich Frühenglisch

IV Qualifikation und Fortbildungen

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– Vorstellung von Liedern für die fremdsprachliche Arbeit Der Kurs umfasst zwei Schulungstage mit jeweils 4 USt. Ein Vorgespräch über das Projekt mit der Leitung als auch die Termine für die Schulungstage werden mit den Einrichtungen abgesprochen. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Carmen Küster 83174B1 83244B1

„Vom Gummibärchen zum Heroin ?“

– Eine Einführung in die suchtvorbeugende Arbeit mit Kindern bis zum 10. Lebensjahr – Für Erzieherinnen, Grundschullehrerinnen u. a. Interessierte Ziel: – Die TN kennen die Grundlagen der frühen Suchtvorbeugung – Die TN erkennen bereits vorhandene suchtpräventive Aspekte in ihrer Arbeit – Die TN kennen neue Möglichkeiten der praktischen Arbeit – Die TN wissen um Kooperationsmöglichkeiten) Suchtvorbeugung schon im Kindesalter? – Junge Kinder zeigen in der Regel noch keine manifesten Süchte, doch lenken einige sich bereits sehr früh von ihren inneren Spannungen ab, indem sie z. B. übermäßig essen oder fernsehen. Die Teilnehmerinnen erarbeiten gemeinsam die notwendigen theoretischen Grundlagen der Suchtprävention, spüren bereits vorhandene suchtpräventive Ansätze in ihrer Arbeit auf und lernen praxisnah Projekte und Methoden kennen, die diese erweitern und ergänzen können. Ort : FBS Hansastr. 65 Referentin: Tanja Schmitz-Remberg M.A., Dipl.Sozialpädagogin, Groupworker AASWG 83184B1 Sa 11.08.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 40.00 €

Fortbildung zum/zur Entspannungspädagogen/in

Im Rahmen dieser Fortbildung erhalten Sie eine intensive, praxisorientierte Ausbildung in den bekanntesten Entspannungsmethoden. Sie erlernen die beiden Entspannungsverfahren die am besten auf ihre Wirksamkeit untersucht und international anerkannt sind, nämlich das Autogene Training nach Schulz und die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Die Ausbildung vermittelt alle erforderlichen Kenntnisse, um Entspannungs-Elemente in die eigene beruﬂiche Tätigkeit zu integrieren oder selbständig Entspannungskurse anzubieten. Sie erarbeiten die theoretischen Grundlagen anhand ausführlicher Kursunterlagen und Literaturstudium. Während der Seminare ist die Gruppe Ihr „praktisches Übungsfeld“. Inhalte : – Autogenes Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – Progressive Muskelentspannung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – Phantasiereisen – Grundlagen der Anatomie und Physiologie – Stressdeﬁnition und Methoden der Stressbewältigung – Gruppendynamik (z. B. Umgang mit Störungen) – Kursvorbereitung und -aufbau Termine: insgesamt 5 Wochenenden (75 USt) Sa/So 13.03 – 18.03.2007 Sa/So 21.04 – 22.04.2007 Sa/So 16.06 – 17.06.2007 Sa/So 18.08 – 19.08.2007 Sa/So 20./21.10.2007

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Zeiten : samstags von 09:00 bis 16:00 Uhr und sonntags von 09:00 bis 15:15 Uhr Vorgespräch: (Vorstellung der Ziele, Inhalte und Struktur der Fortbildung). Mo 26.02.07 19:00 – 21:00 Uhr Leitung: Hans Hensen, Trainer für Entspannungsmethoden und Dozent in der Erwachsenenbildung Magdalene Holthausen, Diplom-Sozialarbeiterin, Entspannungspädagogin und Tanztherapeutin Kosten: 590.00 € Kursnummer: 83193

Lehrgang Hauswirtschafterin

Vorbereitung auf die Prüfung zur Hauswirtschafterin nach § 45.2 BbiG In Kooperation mit dem Deutschen Hausfrauenbund, dem Verband der Meisterinnen der Hauswirtschaft und der VHS Mönchengladbach. Voraussetzung: 4,5 Jahre Führung eines Haushaltes Lehrgangsdauer: 350 Unterrichtsstunden in 3 Semestern Unterrichtszeiten: donnerstags : 08.30 – 12.30 Uhr und an neun Samstagen (nach Absprache) von 09:00 – 16:00 Uhr. Während der Schulferien ist unterrichtsfrei. Lehrgangsgebühr: 185.00 € pro Semester, insgesamt 740.00 €. Monatl. Ratenzahlung in Höhe von 37.00 € ist möglich UnterrichtsOrt : Theorie: VHS-Mönchengladbach, Lüpertzenderstr. 85, 41061 Mönchengladbach Praxis: FBS Mönchengladbach, Odenkirchener Straße 3 a, 41236 Mönchengladbach. Lehrgangsbeginn: Herbst 2006, Prüfung: Frühjahr 2008, ein Einstieg ist noch möglich! Nähere Informationen: Angelika Oberländer Frau Silvia Hannemann Kursnummer: 83203

02166-6231213 02161-258302

EDV-Training für Pädagogen/innen Siehe Seite 154

„Ganz spontan !“ Improvisationstheater hilft im Beruf auf die Sprünge

Für Beraterinnen, Therapeutinnen und andere Berufsgruppen, die mit Menschen arbeiten Das Improvisationstheater weckt Spontanität, Kreativität und Mut mit gelegentlichen Blockaden im Umgang mit anderen Menschen „mal anders“ um zu gehen. Besonders Berufsgruppen, die mit Menschen arbeiten, sind eingeladen neue und auch irritierende Möglichkeiten auszuprobieren und diese auf ihren Berufskontext zu übertragen. Schluss mit „Da ﬁel mir nichts mehr ein!“!

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Ort : FBS Hansastr. 65 Referentin: Tanja Schmitz-Remberg, M.A. 83214B1 Sa 08.09.07 10:00 – 17:00 Uhr

1x8 USt

40.00 €

Erfolgsfaktor Stimme

– Ein Stimmtraining für den beruﬂichen Alltag – Dieses Seminar bildet einen fundierten Einstieg in die Stimmarbeit – auch für Personen sprechintensiver Berufe. Dabei können auch Lösungen für individuelle Probleme wie mangelnde stimmliche Durchsetzungskraft, fehlende oder übertriebene Lautstärke, Heiserkeit, Nuscheln, Redeangst oder weitere verdeckte Probleme erprobt werden. Methoden: – Stimm-Analyse – Auswertung der Stimmwirkung – Praktische Übungen: Arbeit an der Stimm-Muskulatur – Visuelles Feedback nach Kamera- und Tonaufzeichnung Die Dozentin ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Sprecherziehung. Zusätzliche Materialkosten für Fachliteratur und Übungsanleitungen: 18.00 € (bitte in bar mitbringen) Ewa Jasnota Latoszek 83226 Fr 11.05.07 17:00 – 21:00 Uhr Sa 12.05.07 11:00 – 18:00 Uhr 12 USt 78.00 € 83236 Fr 14.09.07 17:00 – 21:00 Uhr Sa 15.09.07 11:00 – 18:00 Uhr 12 USt 78.00 €

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EDV und Medienkompetenz Planungsverantwortung: Kornelia Klösges Mail: [email protected]

Frauen an die Computer ! Windows XP

– Der Einstiegskurs für Frauen – Sie wollen systematisch und dennoch mit viel Spaß eine Einführung in die Arbeit mit Windows erhalten? In diesem Kurs geht es um die Grundlagen der Fenstertechnik, das Arbeiten mit Desktop, Startmenü und Arbeitsplatz sowie ggf. die Arbeit mit dem Explorer (Dateimanager). Sie lernen wie Daten auf Diskette, CD oder Stick gesichert werden. Darüber hinaus lernen Sie, Ihre Daten wieder zu ﬁnden. Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 84006 Mo/Di 15./16.01.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84016 Mo/Di 05./06.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84026 Mo/Di 27./28.08.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84036 Mo/Di 03./04.12.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 €

Textverarbeitung mit Word XP–

– Der Einstiegskurs für Frauen – In diesem Kurs werden grundlegende Kenntnisse der Textverarbeitung mit Word vermittelt. Sie werden u. a. Texte erfassen, korrigieren, gestalten, speichern und drucken, Seiten einrichten, Textteile ausschneiden sowie kopieren und einfügen. Darüber hinaus werden weitere wichtige Bearbeitungsfunktionen wie Autotext und Autokorrektur angewendet, die Ihnen die Arbeit mit Texten erleichtern. Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 84046 Mi/Do 17./18.01.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84056 Mi/Do 07./08.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84066 84076

Mi/Do Mi/Do

29./30.08.07 05./06.12.07

09:00 – 12:00 Uhr 09:00 – 12:00 Uhr

2x4 USt 2x4 USt

42.40 € 42.40 €

PC-Einsteigerkurs für Frauen

– Windows und Word XP – Dieser Kurs vermittelt zunächst, welche Einstellungen mit der Benutzeroberﬂäche Windows vorgenommen werden können. Dabei lernen Sie u.a. die Fenstertechnik und Datenorganisation für Ihre Zwecke zu nutzen. Anschließend lernen Sie, Texte mit Word zu erstellen und zwar mit folgenden Schwerpunkten: Texte erfassen, korrigieren und formatieren, Funktionen zur Arbeitserleichterung (wie Autotext und Autokorrektur) sowie das Öffnen und Speichern von Dokumenten auf verschiedenen Datenträgern. Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 84086 Mo 26.02. – Do 01.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 €

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Schnell ins Netz

– Internetkurs ohne Vorkenntnisse – Ihr Wunsch ist es, schnell zu lernen, wie Mails geschrieben und versendet werden oder wie Informationen im Internet gesucht, gefunden und gespeichert werden können? Aber Sie verfügen über keine oder nur geringe Vorkenntnisse?. Dann können Sie in diesem Kurs lernen, wie der PC funktioniert und wie Sie das Internet für Ihre Bedürfnisse nutzen können. Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 84096 Mo 29.01. – Do 01.02.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84106 Mo 12.03. – Do 15.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84116 Mo 17.09. – Do 20.09.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 €

Excel-Word-Kombikurs

Sie werden Schritt für Schritt in das Programm Excel eingeführt. Es werden Tabellen oder auch attraktive Diagramme erstellt, die Daten professionell und anschaulich darstellen. Nach der Einführung in Excel und nach der Wiederholung einiger Wordkenntnisse lernen Sie die Möglichkeiten des Datenaustausches zwischen Excel und Word kennen. Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 84126 Mo 05.02. – Do 08.02.07 9:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84136 Mo 07.05. – Do 10.05.07 9:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84146 Mo 15.10. – Do 18.10.07 9:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 €

Internet für Frauen

– PC-Kenntnisse erforderlich Sie möchten sich in Ruhe über Reiseangebote der unterschiedlichsten Anbieter informieren, mal rasch schauen, was die Bahnfahrt kostet und wann der Zug fährt! Anschließend mal schnell einen Blick auf die Angebote beim Kaffeehändler Ihres Vertrauens werfen oder mal prüfen, welche aktuelle Gratis-Software (Freeware) es als Download gibt. Darüber hinaus wollen Sie die Vielfalt der Internetmöglichkeiten per Suchmaschine kennen lernen und das in entspannter Atmosphäre und mit viel Spaß! Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 84156 Mo 22.01. – Di 23.01.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84166 Mo 19.03. – Di 20.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84176 Mo 21.05. – Di 22.05.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84186 Mo 03.09. – Di 04.09.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84196 Mo 12.11. – Di 13.11.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 €

Word für Fortgeschrittene

Professionell arbeiten mit Word XP Sie möchten Ihre Wordkenntnisse erweitern? Die Schwerpunkte dieses Kurses sind: Themen wie Dokument- und Formatvorlagen erstellen und verwalten, Felder einfügen, Serienbriefe, Kopf- und Fußzeile, Gliederung, Textspalten, Autotext, Graﬁken und Bilder einfügen und positionieren, Tabellen anlegen, Geschäftsbriefe nach DIN Norm erstellen sowie Drucken von Briefumschlägen und Etiketten. Doris Eggeling-Gärtner, EDV-Dozentin 84206 Mo 26.03. – Di 27.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 €

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Umsteigerinnen und Umsteiger auf XP

Tipps und Tricks in Word und Excel Falls Sie bereits über Erfahrungen mit den Vorläufer-Programmen verfügen, lernen Sie hier die Arbeit mit vielen kleinen Verbesserungen beim Ofﬁce Paket XP kennen. Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84216 Mo 12.02.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € Weitere Termine nach Absprache

Einführung in PC, Windows und Internet

Grundlegende Informationen über Aufbau und Funktionsweise eines Personal-Computers (PC) ; einführende Übungen im Umgang mit dem Betriebssystem (WINDOWS) und mit dem Internet. Der Kurs soll helfen, Berührungsängste gegenüber dem PC abzubauen. Es werden keinerlei Vorkenntnisse vorausgesetzt. Mindest-Teilnehmerzahl: 14 Personen Ort : PC-Raum des Math.-Nat.-Gymnasiums Helmut Hellebrand 84226M7 Mi 02.05. – 06.06.05 18:45 – 21:00 Uhr 6x3 USt 75.00 € 84236M7 Mi 07.11. – 12.12.07 18:45 – 21:00 Uhr 6x3 USt 75.00 €

Excel leicht gemacht

– Voraussetzungen: Windows Grundlagen – Sie erhalten eine grundlegende Einführung in Excel XP. Und Sie lernen, Mappen und Tabellen für Ihre Bedürfnisse richtig zu gestalten. Kursinhalte: – Handhabung und Orientierung – Mappen und Tabellen anlegen, bearbeiten, formatieren, verwalten, speichern und schließen – Zahlenformate auswählen und Zellen formatieren – Kopf und Fußzeile einfügen – Rechnen mit Formeln – Relative und absolute Bezüge nutzen – Richtig und effektiv den Drucker einzusetzen Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84246 Mo 15.01. – Di 16.01.07 17:30 – 20:30 Uhr Mo 22.01. – Di 23.01.07 17:30 – 20:30 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84256 Mo 16.04. – Di 17.04.07 17:30 – 20:30 Uhr Mo 23.04. – Di 24.04.07 17:30 – 20:30 Uhr 4x 4 USt 84.80 €

Aufbaukurs Excel

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Excel Dieser Kurs richtet sich an alle, die lernen wollen die Tabellenkalkulation (Excel) efﬁzienter einzusetzen und professioneller zu gestalten. Kursinhalte: – Arbeiten mit komplexen Formeln – Arbeiten mit komplexen Funktionen – Diagramme richtig einsetzten – Daten importieren – Arbeit mit Pivot-Tabellen

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84266 Di/Do 08./09.05.07 17:00-20:00 Uhr Mo/Di 14./15.05.07 17:00 – 20:00 Uhr Weitere Kurse nach Absprache.

4x4 USt

84.80 €

Computerkurs für ältere Menschen

– für Neu-Einsteiger/innen – In ruhiger Lernatmosphäre lernen Sie, wie leicht es ist, den Computer zu handhaben. Der Umgang mit Maus, Tastatur und Programmen wird schrittweise vorgestellt. Durch kleine Übungsaufgaben werden Sie genug Zeit haben, alles selbst auszuprobieren. Kursinhalte: – Einführung in das Betriebssystem XP – Handhabung von Windows-Fenstern – Erste Schritte in Word XP – Graphik und Autoformen einsetzen Bitte mitbringen: Schnellhefter, Schreibblock und Stift Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84276 Fr 12.01. – 02.02.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84286 Fr 23.02. – 16.03.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84296 Fr 20.04. – 11.05.07 14:00 – 17:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84306 Fr 10.08. – 31.08.07 84316 Fr 09.11. – 30.11.07 Weitere Kurse nach Absprache.

14:00 – 17:00 Uhr 09:00 – 12:00 Uhr

4x4 USt 4x4 USt

84.80 € 84.80 €

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PC – Aufbaukurs für ältere Menschen

Voraussetzung: Grundkenntnisse Zuerst erfolgt eine kurze Wiederholung des bereits Erlernten. Dann werden wir beim Schreiben die unterschiedlichen Formatierungsmöglichkeiten kennen lernen. Darüber hinaus erstellen und gestalten wir Tabellen und lernen die Möglichkeit der Autokorrektur kennen. Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84326 Fr 25.05 – 01.06.2007 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € Weitere Kurse nach Absprache.

Schnell ins Netz

Keine PC-Kenntnisse erforderlich Nutzen Ihre Kinder und Enkel bereits das Internet und wollen Sie sich selbst von dessen Möglichkeiten überzeugen? Folgende Schritte sind geplant: – Handhabung von Maus und Tastatur – Fenstertechnik kennen lernen – Speichern am richtigen Ort – Einführung in die technischen Daten – Handhabung des Browsers IE – Surfen, Finden und Speichern von Informationen – Umgang mit Mails Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84336 Mo 05. – Di 06.02.07 14:00 – 17:00 Uhr Mo 12. – Di 13.02.07 14:00 – 17:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84346 Fr 20.04. – 11.05.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84356 Fr 10.08. – 31.08.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € 84366 Fr 12.10. – 02.11.07 09:00 – 12:00 Uhr 4x4 USt 84.80 € Weitere Kurse nach Absprache.

Internet für Oldies

Voraussetzung: Grundkenntnisse Sie wollen wissen, ob das Internet wirklich so viele Vorteile bietet wie behauptet wird? Dann können Sie sich in diesem Kurs nach einer kurzen Einführung in die technischen Hintergründe, die Sicherheitsoptionen und die Handhabung des Internets ein eigenes Urteil bilden. Sie lernen zu surfen, zu recherchieren und Informationen richtig abzulegen. – Einführung in die technischen Daten – Handhabung des Browsers IE – Einstellungen für die eigene Sicherheit – Suche mit Adressen starten – Surfen, Gleiten und Lesen – Suchen mit einer Suchmaschine Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84376 Mo/Di 29./30.01.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84386 Fr 09.03. – 16.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84396 Fr 07.09. – 14.09.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84406 Fr 23.11. – 30.11.07 09:00 – 12:00 Uhr 2x4 USt 42.40 €

IV Qualifikation und Fortbildungen

150

Hilfestellungen fürs Internet

– Bearbeiten von individuellen Fragestellungen – Sie möchten eine E-Mail-Adresse einrichten, Fotos online bestellen, bei Ebay etwas (v)ersteigern oder Online-Banking betreiben? Und sie hätten gern beim ersten Mal eine Hilfestellung, um mehr Sicherheit bei diesen Vorgängen haben? Darüber hinaus haben Sie noch Fragen zu speziellen Internetthemen? In diesem Kurs erhalten Sie die nötigen Hilfestellungen. Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84416 Fr 09.02.07 09:00 – 12:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 84426 Fr 23.03. – 30.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84436 Fr 04.05. – 11.05.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84446 Fr 07.09. – 14.09.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 €

Design am PC PowerPoint – zackzack

Im privaten oder beruﬂichen Rahmen werden häuﬁg Power-Point-Präsentationen eingesetzt, um Vorträge und Reden wirkungsvoll zu unterstreichen. Geburtstage, Hochzeiten, Jubiläen – ein Höhepunkt bei jedem Familienfest ist eine individuelle Power-Point-Präsentation mit eigenen Fotos und Texten. Ihre Vorträge bei Kunden oder Kollegen erhalten eine höhere Aufmerksamkeit, wenn sie visuell unterstützt werden. Mit der Software PowerPoint erlernen Sie ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit, wie Sie eine Präsentation attraktiv gestalten können. Ob witzig oder seriös - mit animierten Effekten haben Sie die Aufmerksamkeit auf Ihrer Seite. Sie erhalten neben den Kenntnissen zum Umgang mit dem Programm auch Tipps zum erfolgreichen Präsentieren. Vorkenntnisse in Word sind hilfreich, aber nicht notwendig. Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin 84456 Mo 07.05.07 17:30 – 21:30 Uhr 1x4 USt 21.20€ 84466 Mo 08.10.07 17:30 – 21:30 Uhr 1x4 USt 21.20€

Scannen

In diesem Kurs lernen Sie das Konvertieren von schwarz-weißen oder farbigen Vorlagen wie Zeichnungen, Fotos oder Zeitungen. Hier können Sie eingescanntes Material in ArcSoft Photostudio bearbeiten, optimieren, Farben verändern, Bildteile retuschieren und z.B. Bildkratzer entfernen. Zudem befassen Sie sich mit dem Scannen von Texten mit einem OCR-Programm. Renate Kirchmann-Basiry, EDV-Dozentin 84476 Fr 19.01.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 84486 Di 27.02.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € weitere Termine nach Absprache

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Bildbearbeitung am PC ArcSoft Photostudio – Der Einstieg

Schwerpunktthemen der Einführung in die Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung sind: Werkzeuge im Photoshop, Bearbeitung von vorhandenen Bildern, Erstellen von neuen Bildern, Bildformate, Bildmanipulation und -retusche, Filter, Effekte, Texte hinzufügen, Drucken, Scannen. Alle Schritte werden im Rahmen von praktischen Übungen erprobt. Renate Kirchmann-Basiry, EDV-Dozentin 84496 Fr 26.01.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 84506 Fr 22.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 84516 Mi 05.09.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 €

Bildbearbeitung mit ArcSoft Photostudio

Ziel ist das Erstellen von Bilddateien sowohl für die Bildschirmausgabe als auch für das Fotolabor. Ein weiteres zentrales Thema ist die Bildauﬂösung. Vorgestellt werden Korrekturmöglichkeiten für Tonwerte und Farben sowie das Arbeiten mit Retusche-Werkzeugen. Auch der Einsatz von Ebenen wird intensiv besprochen. Wir erarbeiten die wichtigsten Werkzeuge und befassen uns mit Ausgabeformaten. Renate Kirchmann-Basiry, EDV-Dozentin 84526 Fr 02.02. – 09.02.07 14:00 – 17:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84536 Di/Mi 27.03./28.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 2x4 USt 42.40 € 84546 Mi 24.10.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x2 USt 21.20 €

ArcSoft Photostudio

– Aufbaukurs – Es werden umfangreiche Einstellungsmöglichkeiten der Werkzeuge, Filter und Effekte vorgestellt. Schwerpunktthemen sind: Datenformate, weiterführende Bildmontage und -retusche, umfangreiche Bildkorrekturen sowie weitere Tipps und Tricks. Alle Schritte werden im Rahmen von praktischen Übungen erprobt. Renate Kirchmann-Basiry, EDV-Dozentin 84556 Do 29.03.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 84566 Mi 02.05.07 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 21.20 € 84576 Mi 12.09.07 18:00 – 21:00 Uhr 1x4 USt 21.20 €

Wochenendseminare Computerkurs für Frauen – (Einsteigerinnen)

Frauen können beruﬂich leichter neue Wege gehen, wenn Grundkenntnisse im Umgang mit der Textverarbeitung und dem Internet bestehen. Der Kurs spricht Frauen aller Altersklassen ohne Vorkenntnisse an. Sie können im eigenen Tempo lernen, selbstständig Texte zu schreiben und attraktiv zu gestalten, Emails zu versenden und im Internet zu recherchieren und sich vor Viren zu schützen. Abspeichern und Wiederﬁnden

IV Qualifikation und Fortbildungen

152

von Dateien sowie das Anlegen einer sinnvollen Ordnung auf Ihrem Rechner sind weitere Inhalte des Kurses. Ohne Fachchinesisch – dafür aber mit Spaß – werden Sie die wichtigsten Funktionen kennenlernen, um nach dem Kurs sicher am eigenen Rechner zu arbeiten. Antje Rometsch, EDV-Dozentin,Diplom-Pädagogin 84586 Fr 16.03.07 17:30 – 21:30 Uhr Sa 17.03.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20€ 84596

Fr Sa

12.10.07 13.10.07

17:30 – 21:30 Uhr 09:30 – 16:00 Uhr

14 USt

74.20€

Silver Surfer

– Computer-Einsteigerkurs für Seniorinnen und Senioren – Der Sohn hat einen ausrangierten PC ins Wohnzimmer gestellt oder ein neuer Laptop wurde angeschafft – jetzt wird es Zeit, die Möglichkeiten des PC kennen zu lernen. Eine Zugverbindung heraussuchen, eine E-Mail zum Enkel nach Chicago schicken – für Seniorinnen und Senioren sind viele praktische Angebote im Internet zu ﬁnden. Ohne Fachchinesisch werden Sie in Ihrem Lerntempo ganz ohne Vorkenntnisse erste Texte am Computer gestalten und können ausprobieren, wie Sie mit Maus und Tastatur zurechtkommen.+ Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin 84606 Fr 23.03.07 17:30 – 21:30 Uhr Sa 24.03.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20€ 84616

Fr Sa

26.10.07 27.10.07

17:30 – 21:30 Uhr 09:30 – 16:00 Uhr

14 USt

74.20 €

PC-Kurs für Frauen mit geringen Vorkenntnissen

Frauen mit Grundkenntnissen in der Textverarbeitung können weitere Nutzungsmöglichkeiten wie Serienbriefe, Tabellen in Word und Textfelder erlernen. Im Kurs stehen insbesondere Ihre Wünsche und Fragestellungen im Vordergrund. Sie sollten als Vorkenntnisse mitbringen: Korrigieren, Kopieren, Ausschneiden und Formatieren von Texten sowie Markieren und Speichern. Als Teilnehmerin des Einsteigerinnenkurses verfügen Sie über ausreichendes Basiswissen. Antje Rometsch, EDV-Dozentin, Diplom-Pädagogin 84626 Fr 27.04.07 17:30 – 21:30 Uhr Sa 28.04.07 09:30 – 16:00 Uhr 14 USt 74.20€ 84636

Fr Sa

09.11.07 10.11.07

17:30 – 21:30 Uhr 09:30 – 16:00 Uhr

14 USt

74.20 €

Die eigene Webseite erstellen

In einem zweitägigen Wochenendseminar erfahren Sie unter Anleitung eines erfahrenen Designers viel über die Grundlagen HTML, die Dateiformate und den Browser. Darüber hinaus erhalten Sie Informationen über den Einsatz von Metatags, Suchmaschinen-Optimierung, Hosting und Provider. In unterschiedlichen Übungen lernen Sie die grundlegenden Funktionen von Dreamweaver kennen. Sie lernen Basiselemente einer Website, die Gestaltung einer Website (Layout und Farbgestaltung) sowie die Benutzerführung (Menüstruktur) kennen. Vermittelt werden auch die Grundlagen CSS. Weitere wichtige Themen sind: der Seitenaufbau (Programmierung), das Erstellen von Verknüpfungen (interne und externe Links), der Einsatz

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von Bildern und Graﬁken (Dateigrößen, Auﬂösung) und die Bearbeiten von Metatags. Praktische Anwendungen für Ihre eigene Webseite erfolgen am zweiten Tag. Dipl. Des. Michael Frings 84646 Sa 24.02.07 10:00 – 17:00 Uhr Sa 03.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 16 USt 84.80 €

EDV-Training für Pädagogen/innen

Das Arbeiten mit und am PC begleitet längst die pädagogische Arbeit in Kindergärten und Schulen. Besonders Miterziehende sollten den PC mit all seinen Möglichkeiten in ihre Arbeit mit einbeziehen, denn bereits für das Kleinkind kann der PC ein Hilfsmittel sein, das hilft, Aufgaben zu lösen und Informationen zu bearbeiten. Nach einer kurzen Einführung werden Sie die ersten Schreiben in Word verfassen und formatieren. Das richtige Speichern wird zusätzlich ein spannendes Thema sein. Die sich anschließende Einführung ins Internet ist thematisch auf die pädagogische Arbeit ausgerichtet. Zusatztermine können individuell abgesprochen werden. Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84656 Sa 27.01.07 10:00 – 16:30 Uhr Sa 03.02.07 10:00 – 16:30 Uhr 14 USt 74.20 84666

So So

22.04.07 29.04.07

10:00 – 16:30 Uhr 10:00 – 16:30 Uhr

14 USt

74.20

Medienpädagogisches Training

Ein Zusammenspiel neuer Medien In diesem Kurs steht die Verbindung von primären, sekundären und tertiären Medien im Vordergrund, wobei jedoch der Schwerpunkt auf den tertiären, also den digitalen Medien liegt. Exemplarisch an Hand einer Naturbetrachtung werden wir den Einsatz von Scanner, Digitalkamera, Malprogramm und PowerPoint kennen lernen. Vorkenntnisse im Umgang mit der Maus und der Tastatur werden vorausgesetzt. Kornelia Klösges, EDV-Dozentin, Erziehungswissenschaftlerin 84676 Sa 13.01.07 10:00 – 16:30 Uhr Sa 21.01.07 10:00 – 16:30 Uhr 14 USt 74.20 84686 Sa 18.03.07 10:00 – 16:30 Uhr Sa 25.03.07 10:00 – 16:30 Uhr 14 USt 74.20

Alte Märchen neu (digital) verpackt – Vom Buch zum PC– Siehe Seite 55

Word für Kinder

PC-Kenntnisse festigen oder erweitern Siehe Seite 62

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Literatur Leben und Werk Heinrich Heines

Lange hatte Heinrich Heine einen schweren Stand in Deutschland: Sämtliche Werke wurden im 19. Jahrhundert von den Behörden verboten, und 1933 verbrannten die Nazis seine Bücher öffentlich. Erst gegen Ende des 20. Jahrhunderts fand Heine in Deutschland allmählich die ihm zustehende Anerkennung. Der Vortrag „Über den Dichter Heinrich Heine“ versucht anhand einiger ausgewählter Gedichte wichtige Merkmale der Dichtung Heines aufzuzeigen: sein amüsant-ironischer Umgang mit der Romantik, sein entschiedener Einsatz für politische und soziale Grundrechte der Menschen sowie seine bitter-ironische Auseinandersetzung mit seiner schweren Erkrankung in den letzten Jahren seines Lebens. Norbert Peltzer 91016 Do 10.05.07 19:00 – 21.15 Uhr 1x3 USt 8.50 €

Über Romantik und romantische Dichter

Romantisch veranlagte Menschen hat es immer und überall gegeben. Auch in der jüngeren deutschen Literaturgeschichte spricht man von einer romantischen Bewegung oder schlichtweg von der „Romantik“. Damit meint man verschiedene Gruppen von zumeist jungen Dichtern, die etwa zwischen 1795 und 1835 in Erscheinung traten und die sämtlich unter dem starken Eindruck der Jugenddichtung Goethes (17491832) standen. Viele Werke dieser Romantiker wurden überaus populär und hatten einen starken Einﬂuss auf die Entwicklung der deutschen Lyrik. Vielfach bestimmen sie bis heute unser Verständnis von Poesie und lyrischer Dichtung. Die Veranstaltung „Über Romantik und romantische Dichter“ verfolgt zwei Absichten: Einerseits will sie über die wichtigsten Phasen der Romantik (Beginn, Blüte, Verfall) informieren und die Verbindung zu einigen berühmten Dichtern (Goethe, Eichendorff, Heine) herstellen. Andererseits kommt sie einem lyrischen Leseabend gleich, da einige der schönsten Gedichte der o. g. Autoren zum Vortrag kommen. Norbert Peltzer 91026 Do 08.11.07 19:00 bis 21:15 Uhr 1x3 USt 8.50 €

Literatur mit Frauen gelesen Siehe Seite 86

SCHENKEN SIE BILDUNG ! Bildungsgutscheine erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen. IV Qualifikation und Fortbildungen

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Sprachen Deutsch

Die neue deutsche Rechtschreibung oder die Reform der Reform

Die Neuregelung der deutschen Rechtschreibung, die Reform der Rechtschreibreform, ist seit dem 1. August 2006 zur verbindlichen Grundlage des Unterrichts an deutschen Schulen erklärt worden. Doch keine Angst, wer sich bisher noch nicht damit beschäftigen konnte, bekommt in dem dreistündigen (3 Unterrichtsstunden) Workshop einen kompakten Überblick über die neuesten Regeln. Anhand von anschaulichen Beispielen werden diese Regeln vertieft und in der Anwendung erprobt. Ziel ist es, denjenigen, die sich täglich mit korrekter Schreibweise auseinandersetzen, wieder die gewohnte Sicherheit im Umgang mit der Rechtschreibung zu vermitteln. Der Kurs richtet sich vorwiegend an Eltern und Lehrer, aber auch an Interessierte, die ein Vorbild im richtigen Schreiben sein möchten. Angelika Pontzen 86016 Do 10.05.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x3 USt 6.60 € 86026 Do 20.09.07 19:00 – 21:15 Uhr 1x 3 USt 6.60 €

Skulpturengarten MUSEUM ABTEIBERG MÖNCHENGLADBACH

Das Gladbacher Münster

Veit Loers · A. T. Schaefer

Erlemann · Bange · Maiburg

Die hochwertige Buchpublikation vereint individuelle Ansichten des Stuttgarter Fotografen A. T. Schaefer sowie Texte zu den einzelnen Skulpturen von Veit Loers. Barbara Maiburg verfasste die Einführung in die Historie des Abteigartens bis hin zur Planung der „Reis- Terrassen“ durch den Wiener Architekten Hans Hollein. Eine Anzahl inhaltlich ergänzender einfarbiger Abbildungen, der Grundriß des historischen Abteigartens und Vergleichsabbildungen der Skulpturen sind in diesem Bildband ebenso dokumentiert wie die Biografien der Künstler.

Edmund Erlemann, ehem. Propst des Gladbacher Münsters, führt durch die von Geschichte und Geschichten erfüllte Münsterbasilika. Eindrucksreich zeigt er die architektonischen Besonderheiten, den Symbolgehalt der architektonischen Gliederung, sowie die Bedeutsamkeit der sakralen Kunstobjekte. Die Ausführungen werden ergänzt durch kunstgeschichtliche Beiträge von Hans Bange und Barbara Maiburg.

104 Seiten, 25 x 28 cm, 4-farbig, Festeinband m. farb. Überzug 2-sprachig deutsch/englisch ISBN 3-87448-238-3 EUR 14,90

112 Seiten, farbige Abb., 15,0 x 20,0 cm, broschiert. ISBN 3-87448-278-2 EUR 16,80

Zu beziehen über Ihren Buchhandel oder direkt beim Verlag.

B. KÜHLEN VERLAG

MÖNCHENGLADBACH · Tel.: 0 21 61 / 40 64 80, Fax: 4 06 48 11

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Englischkurse am Vormittag

Englisch für Anfänger

Lehrbuch: English Elements (Basis Course) – Hueber Verlag Ursula Kater-Sudhoff Ort : Bitte in der FBS erfragen 86036 Mi 07.03. – 06.06.07 09:15 – 10:45 Uhr

12 x 2 USt

52.80 €

Englisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: English Elements (Basis Course) - Hueber Verlag Ursula Kater-Sudhoff Ort : Bitte in der FBS erfragen 86046 Mi 05.09. – 05.12.07 09:15 – 10:45 Uhr

12 x 2 USt

52.80 €

Wiederauffrischungskurs Englisch

– für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen – Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die über Grundkenntnisse verfügen (1 – 2 Jahre Englischunterricht), ihre Kenntnisse von Anfang an wieder erneuern wollen und vor allem Wert auf die gesprochene Sprache legen. Das Lehrbuch zu diesem Kurs: English Elements 1 – Hueber Verlag Ort : Bitte in der FBS erfragen Ursula Kater Sudhoff 86056 Di 06.03. – 05.06.07 09:15 – 10:45 Uhr 10 x 2 USt 44.00 € 86066 Di 04.09. – 04.12.07 09:15 – 10:45 Uhr 12 x 2 USt 52.80 €

Englisch für Fortgeschrittene (ab 50)

Sie erweitern Ihre Sprachkenntnisse in Alltags- und Urlaubssituationen. Ergänzende Texte bieten weitere bieten weitere Redeanlässe. Lehrbuch: „Going for Gold“ Ort : Odenkirchener Str. Ursula Wolter 86076 Mo 08.01. – 27.03.2007 10:00 – 11:30 Uhr 11 USt 24.20 € 86086 Mo 23.04. – 18.06.2007 10:00 – 11:30 Uhr 8 USt 17.60 € 86096 Mo 06.08. – 03.12.2007 10:00 – 11:30 Uhr 16 USt 35.20 €

Englische Gesprächsrunde

Ein Kreis von nicht mehr ganz jungen Leuten hat sich zusammengefunden, um mitreden zu können, wenn es um Englisch geht. Machen Sie einfach mit, auch wenn Sie alles andere als sprachlich perfekt sind. Ort : Bitte in der FBS erfragen Erwin Fritz 86106 Mi 10.01. – 28.03.07 10:00 – 11:30 Uhr 12x2 USt 52.80 € 86116 Mi 18.04. – 20.06.07 10:00 – 11:30 Uhr 10x2 USt 44.00 € 86126 Mi 08.08. – 12.12.07 10:00 – 11:30 Uhr 17x2 USt 74.80 €

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Englisch

Ziel dieses Kurses ist es nicht, in kurzer Zeit große sprachliche Fortschritte zu machen, sondern es geht hauptsächlich darum, bei relativ geringem Lernaufwand mit der englischen Sprache ständig so in Kontakt zu bleiben, dass man sich z.B. in Reisesituationen zu helfen weiß und den angloamerikanischen Einﬂüssen auf das Leben in Deutschland nicht ahnungslos gegenübersteht. Ort : Bitte in der FBS erfragen Erwin Fritz 86136 Do 11.01 – 29.03.2007 09:30 – 11:00 Uhr 11x2 USt 48.40 € 86146 Do 19.04. – 14.06.2007 09:30 – 11:00 Uhr 7x2 USt 30.80 € 86156 Do 09.08. – 13.12.2007 09:30 – 11:00 Uhr 16x2 USt 70.40 €

Englisch am Abend

Englisch für Anfänger/innen ab 50

Sie erwerben Sprachkenntnisse, um sich in typischen Alltagsituationen auszudrücken. Dabei gewinnen Sie Einblicke in die Gepﬂogenheiten von Land und Leuten. Lehrbuch: „Sterling Silver 1“ Ort : Odenkirchener Str. Ursula Wolter 86166 Mi 10.01. – 28.03.2007 18:00 – 19:30 Uhr 12 USt 26.40 € 86176 Mi 18.04. – 20.06.2007 18:00 – 19:30 Uhr 10 USt 22.00 € 86186 Mi 08.08. – 05.12.2007 18:00 – 19:30 Uhr 16 USt 35.20 €

Keep in practice

– für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen – Wir diskutieren in englischer Sprache über alle Themen unter der Sonne, lesen Zeitungstexte, beleben alte Vokabelschätze und lernen Neues. Jede Altersgruppe mit Vorkenntnissen ist willkommen. Charlotte Braunﬁsch 86196 Mo 29.01. – 26.03.2007 19:30 – 21:00 Uhr 8x2 USt 35.20 € 86206 Mo 16.04. – 18.06.2007 19:30 – 21:00 Uhr 9x2 USt 39.60 € 86216 Mo 27.08. – 10.12.2007 19:30 – 21:00 Uhr 14x2 USt 61.60 €

Englisch

Einerseits üben wir noch einmal die sprachlichen Grundlagen ein, andererseits versuchen wir möglichst viel zu reden – zugegeben nicht nur in Englisch. Ort : Bitte in der FBS erfragen Erwin Fritz 86226 Di 09.01. – 27.03.2007 20:00 – 21:30 Uhr 11x2 USt 48.40 € 86236 Di 17.04. – 19.06.2007 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 USt 35.20 € 86246 Di 07.08. – 11.12.2007 20:00 – 21:30 Uhr 17x2 USt 74.80 €

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„Chat“ am Mittwoch

Wir setzen uns auch kritisch mit der Überﬂutung der deutschen Sprache durch englische Ausdrücke auseinander. Vor allem aber beschäftigen wir uns mit Englisch, um nicht sprachlos zu sein an Orten, wo niemand deutsch spricht. Ort : Bitte in der FBS erfragen Erwin Fritz 86256 Mi 10.01. – 28.03.2007 18:15 – 19:45 Uhr 12x2 USt 52.80 € 86266 Mi 18.04. – 20.06.2007 18:15 – 19:45 Uhr 10x2 USt 44.00 € 85276 Mi 08.08. – 12.12.2007 18:15 – 19:45 Uhr 17x2 USt 74.80 €

Englisch für Teilnehmer/innnen mit geringen Vorkenntnissen Englisch sprechen kann auch mit eher geringen Vorkenntnissen Spaß machen. Versuchen Sie es einfach mal in unserer fröhlichen Runde. Altweiber ﬁndet kein Kurs statt. Ort : Bitte in der FBS erfragen Erwin Fritz 85286 Do 11.01. – 29.03.2007 18:15 – 19:45 Uhr 11x2 USt 85296 Do 19.04. – 14.06.2007 18:15 – 19:45 Uhr 7x2 USt 85306 Do 09.08. – 13.12.2007 18:15 – 19:45 Uhr 16x2 USt

48.40 € 30.80 € 70.40 €

Italienisch

Italienisch intensiv für Anfänger

(auch als Bildungsurlaub) Diese Veranstaltung ist nach § 9 des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes anerkannt. Wenn sie – z. B. auch aus beruﬂichen Gründen – besonders schnell Italienisch lernen möchten, dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie, denn hier wird der Unterrichtsstoff eines ganzen Semesters vermittelt. Im Mittelpunkt soll das aktive Sprechen in typischen Alltagssituationen stehen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise sowie praktische Hinweise für einen Italienaufenthalt. Lehrbuch „Buongiorno“, Bd. 1 (Neuausgabe im schwarzen Einband) Das Lehrbuch muss zur 1. Kursstunde vorliegen. Ein Folgekurs ist möglich. Ort : Bitte in der FBS erfragen Ulrike Streiﬂer-Klug 85316 Mo – Fr 26.03. – 30.03.07 9:00 – 16:00 Uhr 5x8 USt 88.00 €

Italienisch für Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen

Im Mittelpunkt soll das aktive Sprechen in typischen Alltagssituationen stehen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise sowie praktische Hinweise für einen Italienaufenthalt. Stand: ca. Lektion 4 Lehrbuch „Buongiorno“, Bd. 1 (Neuausgabe im schwarzen Einband). Ort : Bitte in der FBS erfragen Ulrike Streiﬂer-Klug 85326 Di 06.02. – 05.06.07 10:15 – 11:45 Uhr 13x2 USt 57.20 €

IV Qualifikation und Fortbildungen

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Italienisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Im Mittelpunkt soll das aktive Sprechen in typischen Alltagssituationen stehen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise sowie praktische Hinweise für einen Italienaufenthalt. Stand: ca. Lektion 8 Lehrbuch „Buongiorno“, Bd. 1 (Neuausgabe im schwarzen Einband). Ort : Bitte in der FBS erfragen Ulrike Streiﬂer-Klug 85336 Di 04.09. – 04.12.07 10:15 – 11:45 Uhr 12x2 USt 52.80 €

Italienisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Im Mittelpunkt soll das aktive Sprechen in typischen Alltagssituationen stehen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise sowie praktische Hinweise für einen Italienaufenthalt. Stand: ca. Lektion 5 Lehrbuch „Buongiorno“, Bd.1 (Neuausgabe im schwarzen Einband). Ort : Bitte in der FBS erfragen 85346 Di 06.02. – 05.06.07 08:30 – 10:00 Uhr 13x2 USt 57.20 €

Italienisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen

Im Mittelpunkt soll das aktive Sprechen in typischen Alltagssituationen stehen. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in die italienische Kultur und Lebensweise sowie praktische Hinweise für einen Italienaufenthalt. Stand: ca. Lektion 9 Lehrbuch „Buongiorno“, Bd. 1 (Neuausgabe im schwarzen Einband). Ort : Bitte in der FBS erfragen Ulrike Streiﬂer-Klug 85356 Di 04.09. – 04.12.07 08:30 – 10:00 Uhr 12x2 USt 52.80 €

Spanisch

Spanisch Intensiv – für Anfänger

(auch als Bildungsurlaub) Diese Veranstaltung ist nach § 9 des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes anerkannt. Der Kurs richtet sich an alle, die in einem überschaubaren Zeitraum grundlegende Spanisch-Kenntnisse erwerben oder vertiefen wollen. Im Zentrum steht die sprachliche Eigenaktivität, die mit Hilfe von Lernund Rollenspielen eingeübt wird. Die Inhalte der Lehrbücher werden ergänzt durch zusätzliche Materialien wie Musik- oder Filmausschnitte sowie Hinweise zur Landeskunde. Der Kurs umfasst das Programm eines ganzen Semesters. Ein Folgekurs ﬁndet im Mai statt. Das Lehrbuch sollte zur 1. Kursstunde vorliegen. Lehrbuch: Caminos 1 (Band 1) Klett-Verlag, Alte Auﬂage (möglichst mit Euro-Angaben) Veronica Birkhoven Ort : Bitte in der FBS erfragen 85366 Mo – Fr 19.03. – 23.03.07 08:30 – 13:00 Uhr 5x6 USt 66.00 €

161

Spanisch Intensiv Weiterführung

– für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen – (auch als Bildungsurlaub) Dieser Kurs richtet sich an lerngewohnte Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen des ersten Semesters. Im Zentrum steht die sprachliche Eigenaktivität, die mit Hilfe von Lern- und Rollenspielen eingeübt wird. Die Inhalte der Lehrbücher werden ergänzt durch zusätzliche Materialien wie Musik- oder Filmausschnitte sowie Hinweise zur Landeskunde. Lehrbuch Caminos, Band 1, alte Auﬂage aber mit Euro-Angaben (ab Lektion 3 – 4). Veronica Birkhoven Ort : Bitte in der FBS erfragen 85376 Mo – Fr 21.05. – 25.05.2006 08:30 – 13:00 Uhr 5x6 USt 66.00 €

Spanisch für Anfänger/innen

Neben der Vermittlung von Grundkenntnissen wird der Umgang mit typischen Alltagssituationen im spanischsprachigen Ausland praxisnah eingeübt. Lehrbuch: Caminos 1 (Band 1) Klett-Verlag, Alte Auﬂage (möglichst mit Euro-Angaben) Veronica Birkhoven Ort : Bitte in der FBS erfragen 85396 Mo 12.03. – 04.06.07 18:15 – 19:45 Uhr 10x2 USt 44.00 €

Spanisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Die bereits vorhandenen Grundkenntnisse in Grammatik und Wortschatz sollen vertieft und das freie Sprechen geübt werden. Lehrbuch Caminos, Band 1, alte Auﬂage aber mit Euro-Angaben (ab Lektion 3 – 4). Veronica Birkhoven Ort : Bitte in der FBS erfragen 85406 Mo 12.03. – 04.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 10x 2 USt 44.00 € 85416 Mo 10.09. – 03.12.07 20:00 – 21:30 Uhr 11x 2 USt 48.40 €

Spanisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen

Die bereits vorhandenen Grundkenntnisse in Grammatik und Wortschatz sollen vertieft und das freie Sprechen geübt werden. Lehrbuch Caminos, Band 1, alte Auﬂage aber mit Euro-Angaben (ab Lektion 3 – 4). Veronica Birkhoven Ort : Bitte in der FBS erfragen 85426 Mo 10.09 – 03.12.07 18:15 – 19:45 Uhr 11x2 USt 48.40 €

Französisch

Französisch für Anfänger

Lehrbuch: wird noch bekannt gegeben Reine Florence Baltes Ort : Bitte in der FBS erfragen 85436 Di 06.03. – 12.06.07 18:30 – 20:00 Uhr Pﬁngstdienstag ﬁndet kein Kurs statt

IV Qualifikation und Fortbildungen

11x2 USt

48.40 €

162

Französisch für Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen Lehrbuch: wird noch bekannt gegeben Reine Florence Baltes Ort : Bitte in der FBS erfragen 85446 Di 12.09. – 05.12.07

18:30 – 20:00 Uhr

11x2 USt

48.40 €

Französisch für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Lehrbuch: „Rendezvous“, Band 1, Cornelsen-Verlag Reine Florence Baltes Ort : Bitte in der FBS erfragen 85456 Do 22.02. – 24.05.07 10:00 – 11:30 Uhr Altweiber ﬁndet kein Kurs statt. 85466 Do 06.09. – 06.12.07 10:00 – 11:30 Uhr

11x2 USt

48.40 €

11x2 USt

48.40 €

Integrationskurse Integrationskurse

Mit dem neuen Zuwanderungsgesetz werden Integrationsangebote für Zuwanderer gesetzlich geregelt. Der Kern sind die Integrationskurse, bestehend aus einem Sprachkurs sowie einem Orientierungskurs zur Vermittlung von Wissen über Rechtsordnung, Geschichte und Kultur in Deutschland. Der Sprachkurs umfasst 600 Unterrichtsstunden, der Orientierungskurs 30 Unterrichtsstunden. Ort : Rheydt, FBS Odenkirchener Str.3 a

Integrationskurs Nr. 4

Frauenintegrationskurs mit Kinderbetreuung Modul Nr. 6 Beginn: Januar 2007 jeweils Mo, Do und Fr 13:30 – 16:45 Uhr Gebühr 30 Std. Orientierungskurs: Beginn: März 2007 Möglichkeit zur Prüfung: April/Mai 2007 Leitung: Patricia Foertsch

1.00 € pro USt

Integrationskurs Nr. 5

Frauenintegrationskurs mit Kinderbetreuung Modul Nr. 6 Beginn: Januar 2007 jeweils Mo, Di, Mi, Do 17:15 – 19:35 Uhr Gebühr 30 Std. Orientierungskurs: Beginn: März 2007 Möglichkeit zur Prüfung: April/Mai 2007 Leitung: Patricia Foertsch

1.00 € pro USt

163

Integrationskurs Nr. 6

Kurs für AnfängerInnen Modul Nr. 3 Beginn: Mitte Januar 2007 Modul Nr. 4 Beginn: Mitte März 2007 Modul Nr. 5 Beginn: Ende Mai 2007 Modul Nr. 6 Beginn: Anfang August 2007 jeweils Mo, Mi und Fr 09:00 – 12:00 Uhr Gebühr 30 Std. Orientierungskurs: Beginn: Ende Oktober 2007 Möglichkeit zur Prüfung: Mitte November 2007 Leitung: Frau Ulrike Gerst

1.00 € pro USt

Integrationskurs Nr. 7

Kurs für AnfängerInnen Modul Nr. 2 Beginn: Mitte Januar 2007 Modul Nr. 3 Beginn: Ende März .2007 Modul Nr. 4 Beginn: Anfang Juni 2007 Modul Nr. 5 Beginn: Ende August/Anfang September Modul Nr. 6 Beginn: Mitte November 2007 jeweils Mo, Mi, und Fr 09:00 – 12.00 Uhr Gebühr Leitung: N.N. 30 Std. Orientierungskurs: Beginn: Ende Januar/Anfang Februar 2007 Möglichkeit zur Prüfung: Ende Februar 2007

1.00 € pro USt

Integrationskurs Nr. 8 Kurs für AnfängerInnen Beginn: Frühjahr 2007

Integrationskurs Nr. 9 Kurs für AnfängerInnen Beginn: August 2007

Integrationskurs Nr. 10 Kurs für AnfängerInnen Beginn: November 2007

Weitere Integrationskurse werden nach Bedarf eingerichtet. Falls die Teilnehmenden nicht von den Kosten befreit sind, aber eine Berechtigung des Amtes für Migration oder des Ausländeramtes haben, zahlen Sie jeweils 1.00 € pro Unterrichtsstunde. Wer keine Berechtigung oder Verpﬂichtung nachweisen kann, bezahlt pro Unterrichtsstunde 2.05 €.

IV Qualifikation und Fortbildungen

164

V Kunst und Kreativität

Malen und Zeichnen Handwerkliches Gestalten Musik Kreativität an der Nähmaschine

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Malen und Zeichnen Gegenständliches Zeichnen

– für Anfänger und Fortgeschrittene – Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der zeichnerischen Darstellung und Zeichentechniken Kursinhalte sind: – Darstellung unterschiedlicher Materialien (Holz, Stein, Metall oder Stoff) – Einführung in die Perspektive – Komposition und Bildaufbau – Landschaftszeichnen Karl-Heinz Bruder 91036 Mi 14.03. – 30.05.07 19:00 – 21:15 Uhr 10x3 USt 66;00 € 91046 Mi 12.09. – 28.11.07 19:00 – 21:15 Uhr 10x3 USt 66.00 €

Aquarell-Malerei

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene In diesem Kurs werden Grundkenntnisse in Perspektive und Farblehre vermittelt und vertieft. Zusammen mit Themen der Bildkombination erreichen Sie schnell Ihre eigene Bildgestaltung. Zudem experimentieren Sie mit verschiedenen Techniken des Aquarellierens. Bitte mitbringen: Bleistift HB, Aquarellfarben, Wasserbehälter, Mischschale, Aquarellpinsel Nr. 4 und 8, Aquarellblock mind. DIN A 4, Lappen Karin Siebmanns 91056 Mo 15.01. – 19.03.2007 17:00 – 19:15 Uhr 9x3 USt 59.40 € 91066 Mo 23.04. – 18.06.2007 17:00 – 19:15 Uhr 8x3 USt 52.80 € 91076 Mo 27.08. – 26.12.2007 17:00 – 19:15 Uhr 12x3 USt 79.20 €

Acrylmalen

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene In diesem Kurs vermitteln und vertiefen wir die Grundkenntnisse des Malens mit Acrylfarben. Ziel des Kurses ist es, Anregungen für die Auswahl aus der Vielfalt der Materialien und Möglichkeiten zu bieten. In praktischen Übungen des Bildaufbaus lernen Sie, die theoretischen Grundlagen anzuwenden. Bitte mitbringen: Bleistift HB, Leinwand oder Malpappe mind. DIN A 4, Farben, Acrylpinsel, Mischschale, evtl. Bildvorlagen, Lappen und Malkittel Karin Siebmanns 91086 Di 27.02. – 12.06.2007 09:00 – 11:15 Uhr 12x3 USt 79.20 € 91096 Di 28.08. – 27.11.2007 09:00 – 11:15 Uhr 12x3 USt 79.20 € 91106 91116

Do Do

22.02. – 31.05.2007 30.08. – 29.11.2007

17:00 – 19:15 Uhr 17:00 – 19:15 Uhr

12x3 USt 11x3 USt

79.20 € 72.60 €

Acrylmalerei am Vormittag

Für Anfänger und Fortgeschrittene Dieser Kurs möchte dazu befähigen, Acrylbilder mit einer persönlichen Note zu gestalten. Der Spaß an der Malerei, das Spiel mit Farben und Formen, steht dabei im Vordergrund. Aber auch Farbenlehre, Material-

V Kunst und Kreativität

166

kunde und spezielle Techniken werden vermittelt. Sie bekommen zahlreiche Anregungen und Motivvorschläge, oder Sie setzen unter Anleitung Ihre eigenen Ideen um. Material sollte selbst mitgebracht werden. Am ersten Kurstag ﬁndet aber auch eine Materialberatung statt. Für diesen Tag kann gegen 2 Euro Unkostenbeteiligung das komplette Material gestellt werden. Wassergläser sind vorhanden. Bitte Kittel oder altes Hemd mitbringen! Martina Noetzel 91126 Do 18.01. – 01.03.2007 09:30 – 11:45 Uhr 6x3 USt 39.60 € Altweiber ﬁndet kein Kurs statt. 91136 Do 08.11. – 06.12.2007 09:30 – 11:45 Uhr 5x3 USt 33.00 €

Acrylmalerei am Abend

Für Anfänger und Fortgeschrittene Dieser Kurs möchte dazu befähigen, Acrylbilder mit einer persönlichen Note zu gestalten. Der Spaß an der Malerei, das Spiel mit Farben und Formen, steht dabei im Vordergrund. Aber auch Farbenlehre, Materialkunde und spezielle Techniken werden vermittelt. Sie bekommen zahlreiche Anregungen und Motivvorschläge, oder Sie setzen unter Anleitung Ihre eigenen Ideen um. Material sollte selbst mitgebracht werden. Am ersten Kurstag ﬁndet aber auch eine Materialberatung statt. Für diesen Tag kann gegen 2 Euro Unkostenbeteiligung das komplette Material gestellt werden. Wassergläser sind vorhanden. Bitte Kittel oder altes Hemd mitbringen! Martina Noetzel 91146 Di 16.01 – 27.02.2007 19:30 – 21:45 Uhr 6x3 USt 36.60 € Veilchendienstag ﬁndet kein Kurs statt. 91156 Di 06.11 – 11.12.2007 19:30 – 21:45 Uhr 5x3 USt 33.00 €

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Workshop Acrylmalerei: Spachteltechniken und Untergründe

In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Techniken kennen, wie Sie Acrylbilder mit dem Spachtel interessant gestalten können. Dies bezieht sich sowohl auf abstrakte, wie auch auf gegenständliche Malerei. Nach anfänglichen gemeinsamen Übungen kann jeder Teilnehmen ein eigenes Bild in Spachteltechnik fertigen. Daneben lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, mit Hilfe von Sand, Spachtelmasse oder Seidenpapier o. ä. neue Untergründe zu schaffen. Sie sollten schon einmal mit Acrylfarben gemalt haben. Bitte alle Farben und Leinwände oder Holzuntergründe selbst mitbringen. Formate bitte nicht größer als 60 cm. Zusatzmittel wie Spachtelmasse, Farbverdicker und Seidenpapier werden gegen eine Unkostenbeteiligung von 2 Euro gestellt. Wassergläser sind vorhanden. Bitte Kittel oder altes Hemd mitbringen. Martina Noetzel 91166 Sa 24.03.2007 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 14.00 €.

Workshop Acrylmalerei: Stilleben selbst gestalten

Es gibt zahlreiche Vorlagenbücher in der Acrylmalerei, dabei ist es doch viel interessanter, ein Bild zu schaffen, das es so nur einmal gibt. Dieser Workshop vermittelt Ihnen den Aufbau und eines eigenen Stillebens nach einer realen Vorlage. Mit Hilfe von Bleistift und Farbskizze erarbeiten Sie Ihr eigenes Motiv. Bitte Teller, Obst, Küchenutensilien oder Blumen, die Ihnen als Motiv dienen sollen, selbst mitbringen. Einige Dinge stehen auch zur Verfügung und Sie können sich mit anderen Kursteilnehmen austauschen. Sie sollten schon einmal mit Acrylfarben gemalt haben. Bitte alle Acrylfarben, Bleistift, Papier und Leinwände oder Holzuntergründe selbst mitbringen. Formate bitte nicht größer als 60 cm. Wassergläser sind vorhanden. Bitte Kittel oder altes Hemd mitbringen. Martina Noetzel 91176 Sa 20.10.2007 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 14.00 €

Workshop Acrylmalerei – Akzente setzen mit Gold und Silber

Gegenständliche oder abstrakte Motive erhalten mit Gold- oder Silber-Akzenten eine besondere Note. Hier lernen Sie den Umgang mit Blattgold- oder Silber und Acrylfarbe in Metalltönen. Nach anfänglichen gemeinsamen Übungen kann jeder Teilnehmen ein eigenes Bild mit Metallakzenten fertigen. Sie bekommen zahlreiche Anregungen und Motivvorschläge, oder Sie setzen unter Anleitung Ihre eigenen Ideen um. Sie sollten schon einmal mit Acrylfarben gemalt haben. Bitte alle Acrylfarben, Bleistift, Papier und Leinwände oder Holzuntergründe selbst mitbringen. Formate bitte nicht größer als 60 cm. Blattgoldund Silber sowie Anlegemilch und Acrylfarbe in Metalltönen werden gegen eine Unkostenbeteiligung von 3 Euro gestellt. Wassergläser sind vorhanden. Bitte Kittel oder altes Hemd mitbringen. Martina Noetzel 91186 Sa 01.12.2007 14:00 – 17:00 Uhr 1x4 USt 14.00 €.

Aquarellmalerei für Anfänger

Der Kurs beginnt mit Übungen zu Farbmischung, Farbharmonie und Basistechniken der Aquarellmalerei. Sie lernen auch Techniken wie Granulieren, Reservieren oder Gravieren kennen. Bei schönem Wetter ﬁndet der Kurs dann am 3. und 4. Termin draußen (z.B. Bunter Garten) statt. Bitte Aquarellpapier, Zeichenpapier und Bleistift mitbringen. Am ersten Kurstag gibt es eine Materialberatung. Farbe kann am ersten Tag gestellt werden. Wassergläser sind vorhanden. Martina Noetzel 91196 Do 19.04. – 10.05.2007 9:30 – 11:45 Uhr 4x3 USt 14.00€

V Kunst und Kreativität

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Handwerkliches Gestalten Tiffany für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs soll kreativ mit Glas mit Glas gearbeitet werden. Ausgehend von Vorlagen oder auch EigenEntwürfen sollen Fensterbilder, Lampen und andere Dinge hergestellt werden. Hilde Reinhardt 91206 Mi 24.01. – 14.03.2007 17:00 – 19:15 Uhr 8x3 USt 52.80 € 91216 Mi 10.10. – 12.12.2007 17:00 – 19:15 Uhr 10x3 USt 66.00 €

Keramik für Haus und Garten

Unter fachlicher Anleitung gestalten wir in diesem Kurs Kleinplastiken, dekorative Keramik für Haus und Garten und zeitgemäße Gefäße aus Ton. Andrea Gestermann 92016 Di 16.01. – 20.03.2007 19:00 – 21:15 Uhr 9x3 USt 59.40 € 92026 Di 17.04. – 19.06.2007 19:00 – 21:15 Uhr 8x3 USt 52.80 € 92036 Di 07.08. – 18.09.2007 19:00 – 21:15 Uhr 7x3 USt 46.20 € 92046 Di 09.10 – 04.12.2007 19:00 – 21:15 Uhr 9x3 USt 59.40 €

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Gestalten mit Ton

Unter fachlicher Anleitung gestalten wir Plastiken, Gefäße und Kacheln nach eigenem Geschmack zzügl. Brennkosten (nach Größe) Luise Brüster 92056 Di 16.01. – 20.03.07 16:15 – 18:30 Uhr 9x3 USt 59.40 € 92066 Di 17.04. – 12.06.07 16:15 – 18:30 Uhr 7x3 USt 46.20 € 92076 Di 28.08. – 27.11.07 16:15 – 18:30 Uhr 12x3 USt 79.20 €

Speckstein – Zauber der Verwandlung

Haben Sie schon den Zauber erlebt, aus einem unscheinbaren Stein eine wunderschöne Skulptur zu fertigen? Lassen Sie sich unter erfahrener Anleitung von zahlreichen Anregungen inspirieren! Speckstein ist ungewöhnlich weich und daher einfach zu bearbeiten. Freuen Sie sich auf ein kreatives Wochenende, bei dem Sie selbst Skulpturen, Dekorations- oder Gebrauchsgegenstände herstellen werden! Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Das Werkzeug wird gestellt, die Umlage für die Steine erfolgt nach deren Gewicht. Die angebotenen Steine sind alle im Labor geprüft und schadstofffrei. Die Teilnehmerzahl für diese Wochenendseminare ist auf 8 Teilnehmer beschränkt. Zusätzliche Materialkosten: ca. 10.00 Euro (werden wird im Kurs abgerechnet) Verena Cürlis 92086 Sa/So 10./11.02.2007 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 35.20 92096 Sa/So 24./25.03.2007 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 35.20 92106 Sa/So 20./21.10.2007 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 35.20 92116 Sa/So 17./18.11.2007 10:00 – 16:30 Uhr 2x8 USt 35.20

Filz-Werkstatt

Filzen hat eine sehr lange Tradition. Die unterschiedlichen Arten der Wolle, ihre Farbvielfalt und die Verbindung mit anderen Materialien bieten viele Möglichkeiten, sich in Farbe und Form auszuleben. Die Wolle wird durch Zupfen, Anfeuchten, Rollen, Walken oder auch Schlagen zu einem Werkstück aus Filz verarbeitet. Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen Die zusätzlichen Materialkosten von ca. 8.00 € werden im Kurs abgerechnet. Elke Grüber 92126 Einführung : Do 26.04.2007 19:00 – 21:15 Uhr Filzwerkstatt : Sa 05.05.2007 10:00 – 15:30 Uhr So 06.05.2007 10.00 – 15:30 Uhr 15 USt 33.00 € 92136 Einführung : Do 18.10.2007 Filzwerkstatt : Sa 27.10.2007 So 28.10.2007

V Kunst und Kreativität

19:00 – 21:15 Uhr 10:00 – 15:30 Uhr 10:00 – 15:30 Uhr

15 USt

33.00 €

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Musik Gesang und Stimmbildung für Anfänger/innen

Singen öffnet das Herz und vereint Körper, Geist und Seele. Dieser Kurs ist für die Leute gedacht, die gerne die eigene Stimme entdecken und weiter bilden möchten. In einer kleinen Gruppe wird die Basis für das Singen vermittelt, Atem wird mit Gesang verbunden und die Haltung wird korrigiert. Die Notenkenntnisse sind erwünscht. Kyung-Ran Ortloff-Kim, Dipl. Musikpädagogin (Gesang) 94016 Mo 26.02. – 11.06.07 19:30 – 21:00 Uhr 13x2 USt 57.20 € 94026 Mo 03.09. – 03.12.07 19:30 – 21:00 Uhr 12x2 USt 52.80 €

Gesang und Stimmbildung für Fortgeschrittene

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die bereits über stimmbildnerische Erfahrung aus dem Anfängerkurs verfügen oder chorische, gesangstechnische Erfahrung gesammelt haben. Dies kann später im Gesangsunterricht oder auch im Chor fortgeführt werden. Die Notenkenntnisse sind erwünscht. Kyung-Ran Ortloff-Kim, Dipl. Musikpädagogin (Gesang) 94036 Do 01.03. – 14.06.07 19:30 – 21:00 Uhr 12x2 USt 52.80 € 94046 Do 06.09. – 06.12.07 19:30 – 21:00 Uhr 11x2 USt 48.40 €

Musik-Kurse

– in Zusammenarbeit mit der Musikschule Müßeler – Alle Kurse ﬁnden in den Räumen der Musikschule Müßeler statt,

Anfängerkurs für Keyboard

Die Teilnehmer brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Instrumente zum Unterricht sind vorhanden und müssen daher nicht mitgebracht werden. Dieser Einführungskurs ist für Kinder (ab 6 Jahre) wie auch Erwachsene ( z. B. Mutter oder Vater + Kind) geeignet, da ein individueller Unterricht auch in einer Gruppe möglich ist. Nach wenigen Stunden können die Teilnehmer schon einfache Lieder mit beiden Händen und Begleitung nach Noten spielen. Der Kurs umfasst 10 Unterrichtsstunden. Dozent: Georg Foitzik max: 6 Teilnehmer. Termine in Venn (Mürrigerstr. 88) 94056V2 Di 27.02. – 22.05.07 14:45 – 15:30 Uhr 10x1 USt 70.00 € 94066V2 Di 27.02. – 22.05.07 15:30 – 16:15 Uhr 10x1 USt 70.00 € 94076V2 Di 94086V2 Di

04.09. – 20.11.07 04.09. – 22.11.07

14:45 – 15:30 Uhr 15:30 – 16:15 Uhr

10x1 USt 10x1 USt

70.00 € 70.00 €

Termine in Rheydt (Stresemannstr. 52) 94096R7 Mi 28.02. – 13.05.07 94106R7 Mi 28.02. – 13.05.07

18:00 – 18:45 Uhr 18:45 – 19:30 Uhr

10x1 USt 10x1 USt

70.00 € 70.00 €

94116R7 Mi 94126R7 Mi

18:00 – 18:45 Uhr 18:45 – 19:30 Uhr

10x1 USt 10x1 USt

70.00 € 70.00 €

05.09. – 21.11.07 05.09. – 21.11.07

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Gitarre für AnfängerInnen

Eine Gelegenheit für alle, die zunächst das leichte Begleiten von einfachen Liedern erlernen möchten. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch etwas Zeit zum Üben. Die Lieder werden je nach Interesse ausgewählt. Bitte eine akustische Gitarre mitbringen Auch dieser Kurs ﬁndet in der Musikschule Müßeler (Stresemannstr. 52) statt. Norbert Krause 94136R7 Mo 15.01. – 19.03.07 20:00 – 21:30 Uhr 9x2 63.00 € 94146R7 Mo 16.04. – 11.06.07 20:00 – 21:30 Uhr 8x2 56.00 € 94156R7 Mo 27.08. – 12.11.07 20:00 – 21:30 Uhr 10x2 70.00 €

Anfängerkurs für Gitarre

Die Teilnehmer brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Instrumente müssen zum Unterricht mitgebracht werden. Geeignet ist dieser Kurs für Kinder (ab 8 Jahre) und auch für Erwachsene. Ziel des Kurses ist das Erlernen von Akkorden zur Liedbegleitung. Der Kurs umfasst 10 Unterrichtstunden. Teilnehmerzahl: 6 – 8 Ort : Venn, Mürrigerstr. 88 Damian Przewozinak 94166V2 Do 01.03. – 24.05.07 19:00 – 19:45 Uhr 10x1 USt 70.00 € 94176V2 Do 06.09. – 29.11.07 19:00 – 19:45 Uhr 10x1 USt 70.00 €

Workshop Gesang

Die Teilnehmer brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Er werden hier die Grundlagen der Gesangstechnik, vermittelt sowie Singen mit dem Mikro und Karaoke-Singen. Der Workshop ﬁndet in Rheydt statt (Stresemannstr. 52). Maximale Teilnehmerzahl: 6 Dozent: Swen Welter 94186R7 Sa 10.03.07 13:00 – 16:00 Uhr 1x 4 USt 30.00 € 94186R7 Sa 08.09.07 13:00 – 16:00 Uhr 1x 4 USt 30.00 € Dozent Meri Wiesemann 94206R7 Sa 12.05.07 94216R7 Sa 10.11.07

13:00 – 16:00 Uhr 13:00 – 16:00 Uhr

1x 4 USt 1x 4 USt

30.00 € 30.00 €

Band-Workshop

Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche, die Banderfahrungen sammeln wollen. Das Instrumentarium ist vorhanden und muss nicht mitgebracht werden. Es genügen geringe instrumentale Vorkenntnisse. Ziel ist das gemeinsame Musizieren und Erarbeiten von Band-Musikliteratur aus dem Pop-Bereich. Der Workshop bietet auch eine Hilfe zur Instrumentenauswahl an. (Ähnlich Musikkarussell). Der Kurs umfasst 2 Workshopteile zu je 4 Unterrichtsstunden. Ort : Stresemannstr. 52, Rheydt Maximale Teilnehmerzahl: 6 Dozent: Horst Winstermann 94226R7 Sa 24.02. und 21.04.07 13:00 – 16:00 Uhr 2x4 USt 48.00 €

V Kunst und Kreativität

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Gesangstheater für Kinder und Jugendliche

Einüben verschiedener moderner Pop-Lieder sowie Tanz- und Theaterelemente als Ausdruckmittel. Keine musikalischen Voraussetzungen außer Spaß an Gesang und Tanz. Die Teilnehmer sollten zwischen 6 und 16 Jahren alt sein. Der Kurs umfasst 10 x 2 Unterrichtsstunden. Maximale Teilnehmerzahl: 10 Dozentin: Julia Daamen Termine in Venn, Mürrigerstr. 88 94236V2 Do 22.02. – 10.05.07 94246V2 Do 06.09. – 29.11.07

17:00 – 18:30 Uhr 17:00 – 18:30 Uhr

10x2 USt 10x2 USt

90.00 € 90.00 €

Termine in Rheydt, Stresemannstr. 52 94256R7 Fr 23.02. – 11.05.07 94266R7 Fr 07.09. – 23.11.07

17:00 – 18:30 Uhr 17:00 – 18:30 Uhr

10x2 USt 10x2 USt

90.00 € 90.00 €

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Musikﬂöhe für Kinder von 4–24 Monate

Musik fördert die ganzheitliche Entwicklung des Kindes wie kaum eine andere Betätigung. Sie steigert die kognitive Lernfähigkeit und die Intelligenz. Das Gehirn kleiner Kinder verfügt über hochleistungsfähige Lernmechanismen. Hier setzt der Kurs an. Durch Bewegung, Tanz, singen, musizieren und spielen, sowie durch bewusstes Sehen, Hören und Fühlen werden die Kinder optimal gefördert. Der Kurs umfasst 10 Unterrichtsstunden. Maximale Teilnehmerzahl: 10 Termine in Venn (Dozentin: Berit Müßeler) 94276V2 Di 27.02. – 22.05.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50.00 € 94286V2 Di 04.09. – 20.11.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50.00 € Termine in Rheydt (Dozentin: Julia Daamen) 94296R7 Do 01.03. – 24.05.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50.00 € 94306R7 Do 06.09. – 29.11.07 09:30 – 10:15 Uhr 10x1 USt 50.00 €

Rhythmus Pur

– Percussions- und Trommelworkshop – Einen Tag eintauchen in die faszinierende Welt der Trommeln. Die Teilnehmer lernen durch Körperpercussion, Rhythmik und Lieder das eigene Rhythmusgefühl zu entdecken und mit dem Klang der Trommeln zu verbinden. Anhand eines afrikanischen Rhythmus wird Anschlagtechnik und Ensemblespiel vermittelt und dabei steht immer die Lust am gemeinsamen Spiel im Vordergrund. Der Workshop richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse. Instrumente werden gestellt. Susanne Dax, Dipl-Musiktherapeutin 94316R7 Sa 24.03.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 35.00 € 94326R7 Sa 16.06.07 10:00 – 17:00 Uhr 1x8 USt 35.00 €

V Kunst und Kreativität

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Kreativität an der Nähmaschine Niedliche Puppenmode selbstgemacht

Noch ist Zeit genug bis Weihnachten. Machen Sie Ihren Kindern, Paten oder Enkeln eine Freude mit niedlicher Puppenmode. Babyborn, Annabelle, Baby Chou-Chou und andere freuen sich schon auf die neue Kollektion, vielleicht sogar im Partnerlook zur Puppenmutter. Bitte Nähwerkzeug, Stoffreste (können auch untereinander getauscht werden) und eventuell Puppe mitbringen. (Auch für Nähanfänger) Michaela Stepprath 95012 Mo 12.03.07 19:00 – 20.30 Uhr 1x2 USt Vorbereitungsabend 95022 Sa 17.03.07 14:00 – 18:30 Uhr 1x6 USt 19,20 € 95032 95042

Mo Sa

19.11.07 24.11.07

19:00 – 20.30 Uhr 14:00 – 18:30 Uhr

1x2 USt Vorbereitungsabend 1x6 USt 19,20 €

Patchwork und Quilten

Aus bunten Stoffelementen werden z. B. Decken, Kissen oder Taschen gestaltet, die “einmalig“ sind! Ausgediente Kleidung und Stoffreste können so, zusammen mit neuen Stoffen, hervorragend wiederverwendet werden. Wer mit Nadel und Faden umgehen kann und Freude an geometrischen Formen hat, sollte es versuchen. Mitzubringen sind: Vorgewaschene Baumwollstoffe, Nähutensilien für Hand- und Maschinennähen, Rollschneider und Schneidematte (falls vorhanden), Lineal, Schreib- und Zeichenmaterial Kosten entstehen für Fotokopien. Rosemarie Hermes I. „Neues, altes Log Cabin – der alte Block wird variiert“ Groß, klein, winzig, in ungewohnter Anordnung, frei geschnitten – zu einer bunten Blumenwiese zusammengestellt – so schaffen wir eine individuelle „Decke“. 95052 Do 18.01. – 22.03.07 16:00 – 18:15 Uhr 10x3 USt 66.00 € II. Tulpe oder Mohnblume! Blumenmotive in freier Schneidetechnik für Wandbehänge, Kissenbezüge oder für große Quilts. 95062 Do 11.10. – 13.12.07 16:00 – 18:15 Uhr 9x3 USt 59.40 €

Quilt-Treff

Patchwork und Quilten – Eine alte Handwerkskunst neu entdecken Interessierte, die über ausreichende Vorkenntnisse verfügen, ﬁnden beim Quilt Treff neue Anregungen und Möglichkeiten. Ein besonderes Thema ist das Arbeiten an einem Gemeinschaftswerk. Johanna Mench 95072 Mi 24.01.07 15:30 – 17:45 Uhr 8x3 USt 50.40 € 95082 Mi 15.08.07 15:30 – 17:45 Uhr 8x3 USt 50.40 € Der Quilt Treff ﬁndet vierzehntägig statt.

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Textiles Gestalten Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, in unseren Nähkursen lernen Sie unter fachlicher Anleitung Kleidungsstücke Ihrer Wahl herzustellen oder vorhandene Kleidung umzuändern. Kleidung, Mode und passende Accessoires unterstreichen die eigene Individualität und spiegeln die Kreativität wider. Selbst gefertigte Kleidungsstücke werden dem persönlichen Stil entsprechend zu unverwechselbaren Einzelstücken. Erfahrene Kursleitungen wecken die kreativen Potentiale und fördern die manuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden. Beim gemeinsamen Tun kommen Menschen verschiedenen Alters und verschiedener Nationalitäten miteinander ins Gespräch und lernen voneinander. Schritt für Schritt, erlernen sie Fertigkeiten, die sie zur kreativen Gestaltung des Lebens- und Wohnbereiches benötigen. In den Kursen geht es neben der fachgerechten Fertigung auch darum, den eigenen Stil zu ﬁnden. Darüber hinaus macht es Spaß, mit kostengünstigen Materialien gute und individuelle Kleidungsstücke für sich und die Familie zu fertigen. Bringen Sie entsprechende Stoffe, Schnitte, Nähutensilien und eine gute Schere mit oder beraten Sie sich mit unseren Kursleiterinnen.

Nähworkshop für Anfänger/innen

Haben Sie eine Nähmaschine und wissen nicht, was Sie damit tun sollen ? Ich stehe Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Bringen Sie neben Nähwerkzeug und evt. eigener Nähmaschine auch Stoff für einfache Arbeiten wie Tasche oder Kissenbezug mit. Es kann aber auch die Jeans oder der Rock sein, die schon so lange gekürzt oder geﬂickt werden müssen. Michaela Stepprath 95092 Sa 05.05.07 09:00 – 13:30 Uhr 1x6 USt 14.40 € 95102 Sa 01.09.07 09:00 – 13:30 Uhr 1x6 USt 14.40 €

Dessousworkshop für Einsteiger/innen

Sie haben Lust sich Ihre Dessous selbst zu nähen ? In diesem Kurs bekommen Sie die Möglichkeit dazu. Sie nähen sich ein Top und/oder einen Slip. Dabei erhalten Sie einen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten dieses kreativen Hobbys und erlernen den Umgang mit elastischen Materialien. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Sie benötigen Schnittmuster, bielastischen Wäschejersey, Wäschegummi, Papierschere, Stoffschere oder einen Rollschneider mit Zuschneidematte, Jerseynähmaschinennadeln, Stecknadeln und ein Maßband. Informationen über die Materialbeschaffung erhalten Sie in dem Vorgespräch. „ Roswitha Sonders-Thelosen 95782 Sa 24.02.07 10:00 – 11.30 Uhr 1x2 USt Vorgespräch Sa 10.03.07 09:00 – 16.15 Uhr 1x7 USt 18.90 € 95792

Sa Sa

11.08.07 25.08.07

10:00 – 11.30 Uhr 09:00 – 16:15 Uhr

1x2 UStd 1x7 USt

Vorgespräch 18.90 €

95802

Sa Sa

17.11.07 08.12.07

10:00 – 11.30 Uhr 09:00 – 16:15 Uhr

1x2 USt 1x7 USt

Vorgespräch 18.90 €

V Kunst und Kreativität

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Kreatives Nähen in den Ferien

Bitte mitbringen: Stoff, Schere, Nadeln, Nähgarn Hanne Hensen 95112 Di 26.06.07 9:00 – 15:00 Uhr 95122 Mi 27.06.07 9:00 – 15:00 Uhr 95132 Do 28.06.07 9:00 – 15:00 Uhr

1x8 USt 1x8 USt 1x8 USt

16.80 € 16.80 € 16.80 €

Nähkurse für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Erlernen Sie die Kunst des Nähens. Etwas zum Anziehen bekommen Sie überall, aber ist es Ihre persönliche Note? Schnitte einfach und wirkungsvoll verändern, und schon ist es „Ihr MODELL“. Bitte zu allen Kursen mitbringen: Stoff, Schere, Nadeln, Nähgarn, Papierschere, Papier, Schnittmuster

Nähen am Vormittag Hanne Hensen 95142 Mo 95152 Mo 95162 Mo 95172 Mo 95182 Mo

08.01. – 12.02.07 26.02. – 26.03.07 16.04. – 11.06.07 06.08. – 17.09.07 15.10. – 10.12.07

9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr

6x4 USt 5x4 USt 8x4 USt 7x4 USt 9x4 USt

50.40 € 42.00 € 67.20 € 58.80 € 75.60 €

Hanne Hensen 95192 Di 95202 Di 95212 Di 95222 Di 95232 Di

09.01. – 13.02.07 27.02. – 27.03.07 17.04. – 19.06.07 07.08. – 18.09.07 09.10. – 11.12.07

9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr

6x4 USt 5x4 USt 8x4 USt 7x4 USt 10x4 USt

50.40 € 42.00 € 67.20 € 58.80 € 84.00 €

Hanne Hensen 95242 Mi 95252 Mi 95262 Mi 95272 Mi 95282 Mi

10.01. – 14.02.07 21.02. – 28.03.07 18.04. – 20.06.07 08.08. – 19.09.07 10.10. – 12.12.07

9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr 9:00 – 12:00 Uhr

6x4 USt 6x4 USt 10x4 USt 7x4 USt 10x4 USt

50.40 € 50.40 € 84.00 € 58.80 € 84.00 €

Monika Slomma 95292 Do 95302 Do 95312 Do 95322 Do

11.01. – 15.02.07 22.02. – 29.03.07 19.04. – 14.06.07 09.08. – 20.09.07

9:30 – 12:30 Uhr 9:30 – 12:30 Uhr 9:30 – 12:30 Uhr 9:30 – 12:30 Uhr

6x4 USt 6x4 USt 7x4 USt 7x4 USt

50.40 € 50.40 € 58.80 € 58.80 €

Monika Slomma 95332 Fr 95342 Fr 95352 Fr 95362 Fr 95372 Fr

12.01. – 16.02.07 23.02. – 30.03.07 20.04. – 18.05.07 25.05. – 15.06.07 10.08. – 21.09.07

9:30 – 12:30 Uhr 9:30 – 12:30 Uhr 9:30 – 12:30 Uhr 9:30 – 12:30 Uhr 9:30 – 12:30 Uhr

6x4 USt 6x4 USt 5x4 USt 4x4 USt 7x4 USt

50.40 € 50.40 € 42.00 € 33.60 € 58.80 €

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Nähen am Nachmittag Monika Slomma 95382 Mo 95392 Mo 95402 Mo 95412 Mo

08.01. – 12.02.07 26.02. – 26.03.07 16.04. – 18.06.07 06.08. – 17.09.07

14:30 – 17:30 Uhr 14:30 – 17:30 Uhr 14:30 – 17:30 Uhr 14:30 – 17:30 Uhr

6x4 USt 5x4 USt 9x4 USt 7x4 USt

50.40 € 42.00 € 75.60 € 58.80 €

Roswitha Weyermanns 95422 Di 23.01. – 20.03.07 95432 Di 17.04. – 19.06.07 95442 Di 09.10. – 27.11.07

15:30 – 18:30 Uhr 15:30 – 18:30 Uhr 15:30 – 18:30 Uhr

8x4 USt 8x4 USt 8x4 USt

67.20 € 67.20 € 67.20 €

Stephanie Neikes 95452 Mi 10.01. – 21.03.07 95462 Mi 18.04. – 22.06.07 95472 Mi 08.08. – 19.12.07

16:00 – 18:15 Uhr 16:00 – 18:15 Uhr 16:00 – 18:15 Uhr

11x3 USt 10x3 USt 16x3 USt

69.30 € 63.00 € 100.80 €

Windberg, Pfarrheim St.Anna, Annakirchstraße 82 Elisabeth Schirmacher 95482W9 Mi 10.01. – 28.03.07 14:00 – 17:00 Uhr 95492W9 Mi 18.04. – 30.05.07 14:00 – 17:00 Uhr 95502W9 Mi 15.08. – 21.11.07 14:00 – 17:00 Uhr

12x4 USt 7x4 USt 13x4 USt

100.80 € 58.80 € 109.20 €

18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr

8x4 USt 9x4 USt 7x4 USt 10x4 USt

67.20 79.20 58.80 84.00

Holt, Altenstube St. Michael, Aachener Str. 396 Marlies Thielen 95542H8 Mo 15.01. – 19.03.07 19:00 – 22:00 Uhr 95552H8 Mo 23.04. – 18.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 95562H8 Mo 13.08. – 17.09.07 19:00 – 22:00 Uhr 95572H8 Mo 15.10. – 10.12.07 19:00 – 22:00 Uhr

9x4 USt 8x4 USt 6x4 USt 9x4 USt

79.20 70.40 52.80 79.20

Roswitha Weyermanns 95582 Di 23.01. – 20.03.07 95592 Di 17.04. – 19.06.07 95602 Di 09.10. – 27.11.07

18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr

8x4 USt 8x4 USt 8x4 USt

67.20 € 67.20 € 67.20 €

Stephanie Neikes 95612 Mi 10.01. – 21.03.07 95622 Mi 18.04. – 20.06.07 95632 Mi 08.08. – 19.12.07

18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr

11x4 USt 10x4 USt 16x4 USt

92.40 € 84.00 € 134.40 €

Nähen am Abend Anni Backes 95512 Mo 95522 Mo 95532 Mo 95532 Mo

08.01. – 05.03.07 16.04. – 18.06.07 06.08. – 17.09.07 08.10. – 10.12.07

V Kunst und Kreativität

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Ort : Pfarrheim Herz-Jesu, Hansastr. 55 Barbara Grande-Fabig 95642B2 Mi 17.01. – 21.03.07 95652B2 Mi 18.04. – 13.06.07 95662B2 Mi 22.08. – 14.11.07

19:00 – 22:00 Uhr 19:00 – 22:00 Uhr 19:00 – 22:00 Uhr

10x4 USt 9x4 USt 11x4 USt

88.00 € 79.20 € 96.80 €

Venn, Pfarrhaus der Kirchengemeinde, Mürrigerstr. 48 Bettina Zillig 95672V1 Mi 10.01. – 14.02.07 19:00 – 22:00 Uhr 95682V1 Mi 21.02. – 28.03.07 19:00 – 22:00 Uhr 95692V1 Mi 18.04. – 16.05.07 19:00 – 22:00 Uhr 95702V1 Mi 23.05. – 20.06.07 19:00 – 22:00 Uhr 95712V1 Mi 08.08. – 12.09.07 19:00 – 22:00 Uhr 95722V1 Mi 19.09. – 07.11.07 19:00 – 22:00 Uhr 95732V1 Mi 14.11. – 19.12.07 19:00 – 22:00 Uhr

6x4 USt 6x4 USt 5x4 USt 5x4 USt 6x4 USt 6x4 USt 6x4 USt

52.80 52.80 44.00 44.00 52.80 52.80 52.80

11x4 USt 7x4 USt 5x4 USt 6x4 USt

92.40 € 58.80 € 42.00 € 50.40 €

Gabriele Kreß 95742 Do 95752 Do 95762 Do 95772 Do

18.01. – 29.03.07 19.04. – 14.06.07 09.08. – 20.09.07 08.11. – 13.12.07

18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr 18:45 – 21:45 Uhr

SCHENKEN SIE BILDUNG ! Bildungsgutscheine erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen.

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FBS-Kalender 2OO7 1. Trimester Montag 01.01. Neujahr 08.01. 15.01. 22.01. 29.01. 05.02. 12.02. 19.02. Rosenmontag 26.02. 05.03. 12.03. 19.03. 26.03. 02.04. Osterferien 09.04. Ostermontag

Dienstag 02.01. 09.01. 16.01. 23.01. 30.01. 06.02. 13.02. 20.02. Veilchendienstag 27.02. 06.03. 13.03. 20.03. 27.03. 03.04. 10.04.

Mittwoch 03.01. 10.01. 17.01. 24.01. 31.01. 07.02. 14.02. 21.02. Aschermittwoch 28.02. 07.03. 14.03. 21.03. 28.03. 04.04. 11.04.

Donnerstag 04.01. 11.01. 18.01. 25.01. 01.02. 08.02. 15.02. Altweiberfastnacht 22.02. 01.03. 08.03. 15.03. 22.03. 29.03. 05.04. 12.04.

Freitag 05.01. 12.01. 19.01. 26.01. 02.02. 09.02. 16.02. 23.02. 02.03. 09.03. 16.03. 23.03. 30.03. 06.04. Karfreitag 13.04.

Samstag 06.01. 13.01. 20.01. 27.01. 03.02. 10.02. 17.02. 24.02. 03.03. 10.03 17.03. 24.03. 31.03. 07.04. 14.04.

Sonntag 07.01. 14.01. 21.01 28.01. 04.02. 11.02. 18.02. 25.02 04.03. 11.03. 18.03. 25.03. 01.04. 08.04. 15.04.

2. Trimester Montag 16.04. 23.04. 30.04. 07.05. 14.05. 21.05. 28.05. Pﬁngstmontag 04.06. 11.06. 18.06. 25.06. 02.07. 09.07. 16.07. 23.07. 30.07.

Dienstag 17.04. 24.04. 01.05. Maifeiertag 08.05. 15.05. 22.05. 29.05. 05.06. 12.06. 19.06. 26.06. 03.07. 10.07. 17.07. 24.07. 31.07.

Mittwoch 18.04. 25.04. 02.05. 09.05. 16.05. 23.05. 30.05. 06.06. 13.06. 20.06. 27.06. 04.07. 11.07. 18.07. 25.07. 01.08.

Donnerstag 19.04. 26.04. 03.05. 10.05. 17.05. Chr. Himmelfahrt 24.05. 31.05. 07.06. Fronleichnam 14.06. 21.06. Sommerferien 28.06. 05.07. 12.07. 19.07. 26.07. 02.08.

Freitag 20.04. 27.04. 04.05. 11.05. 18.05. 25.05. 01.06. 08.06. 15.06. 22.06. 29.06. 06.07. 13.07. 20.07. 27.07. 03.08.

Samstag 21.04. 28.04. 05.05. 12.05. 19.05. 26.05. 02.06. 09.06. 16.06. 23.06. 30.06. 07.07. 14.07. 21.07. 28.07. 04.08.

Sonntag 22.04. 29.04. 06.05. 13.05. 20.05. 27.05. 03.06. 10.06. 17.06. 24.06. 01.07. 08.07. 15.07. 22.07. 29.07. 05.08.

3. Trimester Montag 06.08. 13.08. 20.08. 27.08. 03.09. 10.09. 17.09. 24.09. Herbstferien 01.10. 08.10. 15.10. 22.10. 29.10. 05.11. 12.11. 19.11. 26.11. 03.12. 10.12. 17.12. 24.12. Heiligabend 31.12. Silvester

Dienstag Mittwoch 07.08. 08.08. 14.08. 15.08. 21.08. 22.08. 28.08. 29.08. 04.09. 05.09. 11.09. 12.09. 18.09. 19.09. 25.09. 26.09. 02.10. 03.10. Tag d. D. E. 09.10. 10.10. 16.10. 17.10. 23.10. 24.10. 30.10. 31.10. 06.11. 07.11. 13.11. 14.11. 20.11. 21.11 Buß- u. Bettag 27.11. 28.11. 04.12. 05.12. 11.12. 12.12. 18.12. 19.12. 25.12. 1. Weihnachtstag 26.12. 2. Weihnachtstag = kursfreie Zeiten, Feiertage und Schulferien

Donnerstag 09.08. 16.08. 23.08. 30.08. 06.09. 13.09. 20.09. 27.09. 04.10. 11.10. 18.10. 25.10. 01.11. Allerheiligen 08.11. 15.11. 22.11. 29.11. 06.12. 13.12. 20.12. Weihnachtsferien 27.12.

Freitag 10.08. 17.08. 24.08. 31.08. 07.09. 14.09. 21.09. 28.09. 05.10. 12.10. 19.10 26.10. 02.11. 09.11. 16.11. 23.11. 30.11. 07.12. 14.12. 21.12. 28.12.

Samstag 11.08. 18.08. 25.08. 01.09. 08.09. 15.09. 22.09. 29.09. 06.10. 13.10. 20.10. 27.10. 03.11. 10.11. 17.11. 24.11. 01.12. 08.12. 15.12. 22.12. 29.12.

Sonntag 12.08. 19.08. 26.08. 02.09. 09.09. 16.09. 23.09. 30.09. 07.10. 14.10. 21.10. 28.10. 04.11. 11.11. 18.11. 25.11. 02.12 09.12. 16.12. 23.12. 30.12.

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Wichtige Hinweise Was Sie über Anmeldung und Bedingungen zur Kursteilnahme wissen sollten: Öffnungszeiten der Häuser : Mo – Fr 08:30 – 12:30 Uhr 13:30 – 20:30 Uhr Fr. 13:30 – 20:00 Uhr Sa u. So nach Vereinbarung Bürozeiten : Odenkirchener Str. 3 a Mo – Fr 09:00 – 12:00 Uhr Mo – Mi 16:00 – 18:00 Uhr Do 16:00 – 19:00 Uhr Hansastr. 65 Mo u. Di Mi – Fr

16:00 – 18:00 Uhr 10:00 – 12:00 Uhr

Mittagspause

12:30 – 13:30Uhr

In den Schulferien ﬁnden in der Regel keine Kurse statt, mit Ausnahme von besonderen Ferienangeboten. Achten Sie bitte auf aktuelle Aushänge. Schulferien 2007 in NRW Ostern : 02.04. – 13.04.2007 Sommerferien : 21.06. – 03.08.2007 Herbstferien : 24.09. – 05.10.2007 Weihnachten : 20.12. – 04.01.2008 Anmelden können Sie sich schriftlich, telefonisch und per E-Mail oder persönlich in unseren Büros während der Bürozeiten. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. Fragen bezüglich der Kurse beantworten wir gerne per Telefon oder E-Mail. Bei Terminverschiebungen oder Kursausfall informieren wir Sie telefonisch oder schriftlich. Die angegebenen Kursgebühren werden mit der Anmeldung und vor Beginn des Kurses fällig. Ihr Platz ist nach Eingang der Einzugsermächtigung bzw. der Überweisung der Kursgebühr für Sie reserviert. Bitte beachten Sie, dass wir keine Barzahlungen mehr annehmen. Bezahlen können Sie mit EC Karte, per Lastschrift oder per Überweisung.

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Unsere Bankverbindung ist: Volksbank Mönchengladbach, BLZ 310 605 17, Konto-Nr. 2 206 789 010 Bitte geben Sie bei der Überweisung die Kursnummer an. Eine Abmeldung akzeptieren wir bis eine Woche vor Kursbeginn. Ansonsten bleibt ihr Platz gebucht und unabhängig von ihrer Teilnahme ist die gesamte Kursgebühr fällig. Bei Kursausfall oder Teilausfall seitens der FBS wird die hierfür bereits entrichtete Gebühr erstattet. Änderungen im ausgeschriebenen Programm bleiben vorbehalten. Zusätzliche Angebote und sonstige Mitteilungen zum Programm werden in Tageszeitungen veröffentlicht und erscheinen auf unserer Homepage. Materialkosten Anfallende Materialkosten werden im Kurs bei der Kursleitung bezahlt. Erstatten von Kursgebühren durch die Krankenkassen Da die Modalitäten der Förderung von Kasse zu Kasse sehr unterschiedlich sind möchten wir Sie bitten, sich bei Ihrer Krankenkasse über die für Sie geltenden Regeln zu informieren. Von uns können Sie bei regelmäßiger Teilnahme zum Kursende eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse erhalten. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir die Bearbeitung der teilweise dafür erforderlichen Fragebögen und Unterlagen nicht übernehmen können. Ermäßigungen der Kursgebühren gibt es für Personen in besonderen ﬁnanziellen Problemlagen. Diese müssen nachgewiesen werden. Bitte sprechen Sie uns an. Ratenzahlung : Für Kurse mit einer Gebühr von über 50.00 Euro, ist auch Ratenzahlung möglich. Allerdings grundsätzlich nur, in Verbindung mit der Erteilung einer Einzugsermächtigung. Bei unkorrekten Angaben gehen die daraus resultierenden Bankgebühren in Höhe von derzeit 8.00 Euro zu Lasten der Teilnehmerin/des Teilnehmers. Die FBS übernimmt keine Haftung für Unfälle, Diebstähle, Verluste und sonstige Schäden. Parkplätze : An der FBS Hansastraße stehen ausreichend kostenfreie Parkplätze zur Verfügung. Parkplätze vor der FBS Odenkirchener Straße stehen begrenzt zur Verfügung. Bei höherem Bedarf stehen den Kursteilnehmern der FBS verbilligte Parkplätze im Parkhaus Rheydt Hbf (3 Min. von der FBS) zur Verfügung. Ihr Einfahrtsticket tauschen Sie bitte für 2.00 Euro in der FBS für ein Ausfahrtsticket ein. Kinderbetreuung : In der FBS, Odenkirchener Straße gibt es die Möglichkeit, Ihr Kind während der Kurszeit betreuen zu lassen. Sie besuchen unsere Kurse oder machen Ihre Erledigungen in der Rheydter City. Betreuungszeiten : Mo – Fr 08:30 – 12:00 und 14.00 – 19.30 Uhr Sa 10:00 – 14:00 Uhr und nach Bedarf Kosten pro Kind : 3.00 Euro für Kinder, deren Eltern in die City gehen 1.50 Euro für Kinder, deren Eltern in unserem Haus Kurse besuchen. Wenn Sie als Kursleiter/In in unserem Haus tätig werden möchten, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.

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Die Familienbildungsstätte Mönchengladbach braucht Ihre Unterstützung Werden Sie Mitglied im

Anna Ladener Fond oder im

Verein der Freunde und Förderer der FBS Mönchengladbach Sie erhalten bei allen Kursen die Sie selbst besuchen 10 % Rabatt. Entsprechende Formulare erhalten Sie in unseren Büros.

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Der Kreis der ehemaligen Mitarbeiter/Innen Trifft sich jedes Jahr am 1. Donnerstag nach den Sommerferien : Donnerstag, 09.08.2007, 15.00 Uhr Ort : FBS Bettrath, Hansastr. 65, 41066 Mönchengladbach Alle ehemaligen Referenten/innen und langjährige Mitarbeiter/Innen der beiden „ehemaligen“ FBSen sind hierzu herzlich eingeladen: Diese Ankündigung ist gleichzeitig auch Ihre Einladung, die, anders als bisher, nicht mehr persönlich zugeschickt werden kann. Um dieses Treffen planen zu können, melden Sie sich bitte an. Kontaktadressen : Margret Pauen Magda Lechner Pomoda 94 Brunnenstr. 119 41464 Neuss 41069 Mönchengladbach Tel. 0 21 31/4 28 66 Tel. 0 21 61/1 31 58

SCHENKEN SIE BILDUNG ! Bildungsgutscheine erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen.

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Weiterbildungseinrichtungen in Mönchengladbach Abendrealschule Brunnenstr. 230 41069 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/17 96 21

Seniorenakademie e. V. An der Landwehr 2 41069 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/18 46 46

Deutscher Gewerkschaftsbund Geschäftsstelle Rheydter Straße 328 41065 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/92 69 30

VHS Haus Berggarten Lüpertzender Str. 85 41050 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/25 64 04

Ev. Kirchenkreis Gladbach – Erwachsenenreferat – Hauptstraße 200 41236 Mönchengladbach Tel.: 0 21 66/61 59-26

VHS City Haus Rheydt Mühlenstr. 2-4 41050 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/25 83 00

Familienbildungswerk der Arbeiterwohlfahrt Brandenberger Str. 3 – 5 41065 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/81 99-0 Fernuniversität Studienzentrum Mönchengladbach Verwaltungsgebäude Albertusstraße 44 a 41061 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/1 71 67

Verein zur Bildungsförderung Aachener Str. 232 a 41061 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/82 134-0 „Volksverein Mönchengladbach“ Gemeinnützige Gesellschaft gegen Arbeitslosigkeit mbH Geistenbecker Str. 107 41199 Mönchengladbach Tel.: 0 21 66/91 33 33

Katholisches Forum für Erwachsenenund Familienbildung Mönchengladbach und Heinsberg Bettrather Straße 22 41061 Mönchengladbach Tel.: 0 21 61/98 06-0

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Kurse in den Stadtteilen Bettrath . . . . . . . . . Eicken. Geistenbeck . Hardt . . Hardterbroich . . . . . . Hermges-Dahl . . . . . . Hockstein . Holt . . . . . Kamphausener Höhe. . . Lürrip . . . . . Mönchengladbach-Mitte . Meerkamp. . . . . . . . Mülfort . . . . . . . . . Neuwerk. . . . . . . . . Odenkirchen. Rheydt . . . . . . . . . Schelsen . Uedding . . . . . . . . . Untereicken . . . . . . . Venn . . . . . . . . . . Wanlo . . . . . . . . . . Wickrathhahn . . . . . . Wickrath. . Willich-Anrath Windberg . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . 43, 44, 45, 46, 49, 52, 88, 102, 105, 179 68, 69, 70 130 97, 101 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68, 69, 70 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54, 100, 101, 104 96, 97 178 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42, 47, 60, 61, 99, 102, 106, 111, 126 49 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42, 43, 44, 46, 53, 109, 148 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48, 131 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26, 27, 89, 106, 107 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45, 48, 49, 86, 130, 156 132 . . . . . . . . . . . . . . 43, 45, 53, 68, 96, 97, 106, 171, 172, 173, 174 43, 50 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92, 100, 102, 103, 105, 108, 111 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97, 98, 102, 180, 109 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171, 172, 173, 174, 179 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44, 54, 111 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131, 132 42, 44 130 178

SCHENKEN SIE BILDUNG ! Bildungsgutscheine erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen.

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Anmeldung Bitte in Blockschrift ausfüllen

Name, Vorname Straße, Nr. PlZ, Wohnort Telefon Fax E-Mail Eine schriftliche Bestätigung der Anmeldung erfolgt nicht. Wir benachrichtigen Sie nur, wenn wir Ihre Anmeldung nicht wie gewünscht berücksichtigen können, bei Terminänderung oder Kursausfall. Haben Sie Vorschläge und Anregungen für unsere Bildungsarbeit ? Wir freuen uns über Ihre Rückmeldung ! ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________

Familienbildungsstätte Mönchengladbach Odenkirchener Straße 3 a 41236 Mönchengladbach

Hiermit melde ich mich verbindlich für folgende Kurse an : Bitte in Blockschrift ausfüllen. Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursbeginn

Gebühren

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursbeginn

Gebühren

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursbeginn

Gebühren

Kurs-Nr.

Kursbezeichnung

Kursbeginn

Gebühren

Nur bei Eltern-Kind-Kursen

Name des Kindes

Geb.-Datum

Name des Kindes

Geb.-Datum

Gebührenzahlungen in bar oder als Überweisung sind innerhalb von 8 Tagen zu entrichten. Unsere Bankverbindung ist : Volksbank Mönchengladbach, BLZ 310 605 17 Konto-Nr. 2 206 789 010

Datum

Unterschrift

Einzugsermächtigung

Ich ermächtige die Familienbildungsstätte Mönchengladbach widerruﬂich, die von mir oben angegebenen Gebühren eine Woche vor Kursbeginn mittels Lastschrift von meinem Konto einzuziehen. Kontoinhaber

Geldinstitut

Bankleitzahl

Kto.-Nr.

Ort, Datum

Unterschrift

Impressum Herausgeber : Familienbildungsstätte Mönchengladbach Odenkirchener Straße 3 a 41236 Mönchengladbach Hansastr. 65 41066 Mönchengladbach Verantwortlich für Inhalt und Redaktion : Maria Köllner Margret Neft Angelika Oberländer Anne Porada Regina Uhrig Dr. Jürgen Weintz Mechthild Wintgens Gestaltung/Layout : Königs, Werbeagentur, Fotograﬁe Hagelkreuzstraße 49 41061 Mönchengladbach

Druck : IDEE-Druckhaus Otto-Hahn-Straße 14 50181 Bedburg

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