Programm 2015/2016 - Oldenburg-Land

 Jahre EVANGELISCHE ERWACHSENENBILDUNG NIEDERSACHSEN

Programm 2015/2016

Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land

Leseförderung schon für die ganz Kleinen! Die schönsten Bilder- und Kinderbücher finden Sie hier. Für Kindergärten und direkt am Shop!

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(Haupteingang) Fabrikhof 1 ∙ 27749 Delmenhorst ∙ Di. bis Fr. 11–18 Uhr ∙ Sa. 10–17 Uhr ∙ So. 13–17 Uhr u. Schautag

Willkommen

Schön, dass Sie sich für das Programmheft der Ev. Familien-Bildungsstätte (EFB) interessieren! Ich kann Ihnen versichern: Es lohnt, die Seiten durchzublättern! Sie werden über die Breite des Angebotes staunen. Unsere erfahrenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, Kursleiterinnen und Kursleiter stellen sich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und wissen, was sie brauchen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Junge Mütter und Väter bekommen praktische Unterstützung, damit ihre Kinder gesund an Leib und Seele heranwachsen. Die EFB ist ein Ort der Begleitung, Begegnung und des Miteinander-Lernens für alle Generationen. Frauen können davon profitieren, ihr Leben kreativ zu gestalten. Männer treffen sich, um gemeinsam aktiv zu werden. Leiterinnen und Leiter von Seniorenkreisen bekommen Anregungen für ihre Kreise und die Gestaltung des Lebens im Alter. Wir alle leben vom Austausch, von der Begegnung mit Gleichgesinnten, aber auch mit Andersdenkenden, mit Fremden. Die EFB ist offen für jeden und jede, der und die mitmachen möchte - und das seit 55 Jahren! Als Einrichtung der Ev. Kirche ist es uns wichtig, unseren Glauben zu leben und uns darüber auszutauschen, damit wir wissen, was uns trägt, wenn es schwierig wird im Leben. Viel Freude wünsche ich beim Besuch der Ev. Familien-Bildungsstätte! Ihr

Dr. Enno Konukiewitz, stellvertr. Kreispfarrer, Ev. Luth. Kirchenkreis Delmenhorst / Oldenburg-Land

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Ihre Ansprechpartnerinnen Christine Peters Leitung [email protected]

Birgit Behrens Verwaltung [email protected]

Annette Böhnig Stellvertretende Leitung [email protected]

Marina Stellwag Raumpflege

Anke Grade Koordination Projekt wellcome und Erziehungslotsen Verwaltung [email protected]

Christina Reinemann Pädagogische Mitarbeiterin [email protected]

Anschrift Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land Schulstr. 14 27749 Delmenhorst [email protected] Telefon 04221- 998720 www.efb-del-ol.de Fax 04221-998721

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Bürozeiten: Wir sind persönlich für Sie da: Montag bis Donnerstag: 9.00 -12.00 Uhr Montag und Donnerstag 14.30 -17.00 Uhr

Ihre Ansprechpar tnerinnen

Wir fördern, unterstützen, begleiten Unsere Ev. Familien-Bildungsstätte ist eine wichtige Einrichtung für Familien in Delmenhorst und Umgebung: Ein Ort der Begleitung, Begegnung und des Miteinander Lernens für alle Generationen. Das muss auch in Zeiten knapper Kassen so bleiben! Sie können dabei mithelfen, indem Sie dem Förderverein beitreten. Das ist schon ab 15 Euro im Jahr möglich…und je mehr Leute zu uns gehören, desto besser kann die Familien-Bildungsstätte das gute Angebot für Sie selbst und andere Menschen aufrechterhalten Wenn Sie interessiert sind, wenden Sie sich direkt an die Mitarbeitenden im Hause, Telefon 04221998720. Auch Sie können fördern, unterstützen, begleiten.

Bankverbindung: Landessparkasse zu Oldenburg, IBAN: DE95280501000030405708

Impressum

Allgemeines, Organisatorisches

Herausgeber: Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land Grundlayout: Fortmann.Roleder Grafik.Design, Dortmund Titelbild: © Sunny studio/shutterstock.com Gestaltung: Prull-Druck, Oldenburg Herstellung: Prull-Druck, Oldenburg Auflage: 5.500 - Druck: 06.15 Erscheinungsweise: jährlich - Delmenhorst 2015 Die Ev. Familien-Bildungsstätte ist Mitglied der Ev. Arbeitsgemeinschaft Familie e.V. Berlin (www.eafbund.de) sowie der Landesarbeitsgemeinschaft der Familien-Bildungsstätten in Niedersachsen (www. familienbildung-nds.de).

Vorwort Ihre Ansprechpartnerinnen Inhaltsverzeichnis Das Kursprogramm Allgemeine Geschäftsbedingungen Anmeldeformular

Das Kursprogramm 3 4 5 5 43 45

Die mit gekennzeichneten Veranstaltungen werden in der pädagogischen Verantwortung der Ev. Erwachsenenbildung Niedersachsen-Landeseinrichtung- durchgeführt § 8,1 Niedersächsisches Erwachsenenbildungsgesetz (NEBG).

Ich schlief und träumte, das Leben sei Freude. Ich erwachte und sah, das Leben war Pflicht. Ich handelte und siehe, die Arbeit war Freude. (Rabindranath Tagore)

Gespendet von der Fa. Fritz Freuer

Besondere Veranstaltungen

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Leben mit Kindern Mütter, Väter und Kinderaugen Familie in Aktion Für Kinder und Jugendliche Wissenswertes für Eltern

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Lebenslanges Lernen Lebensbegleitung Alltags- und Rechtsfragen Ältere Generation

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Treffpunkte, Selbsthilfegruppen

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Aus- und Fortbildung Ehrenamtliche Kindertagespflegepersonen Erzieherinnen und Erzieher Mitarbeitende der EFB Überregionale Angebote

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Ev. Erwachsenbildung Oldenburg

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Kreative Freizeit Musik und Kultur Mode und Nähen

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Gesund leben Vorträge Entspannung und Bewegung Kochen und Genießen

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Das Inhaltsverzeichnis

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Besondere Veranstaltungen

55 Jahre Familienbildung Die Ev. Familien-Bildungsstätte jubiliert Alles begann 1960 mit der „Mütterschule“ … … viele viele Menschen aus Delmenhorst und dem Kirchenkreis Oldenburg - Land haben seither Angebote, Kurse und Treffpunkte unserer Evangelischen Familien-Bildungsstätte besucht. Und auch heute kommen noch immer viele Neue und Treue - junge Leute, ältere Menschen, Mütter und Väter, Großeltern ...., Menschen, die sich in vielfältigen Familienformen und Lebenszusammenhängen bewegen, zu uns. Und wie geht es weiter? Beständig ist der Wandel!

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Besondere Veranstaltungen

Wir bleiben dran, bewegen uns weiter, sind gespannt auf Entwicklungen und greifen in unserem Programm unterschiedlichste Bedürfnisse, Themen und Fragen auf. Machen Sie sich ein Bild davon und KOMMEN SIE vorbei. Wir laden Sie ein zu unserem Aktionsvormittag in die Delmenhorster City. Wir haben Überraschungen und Mitmach- Aktionen für Sie vorbereitet ... Termin Samstag, 5. September 2015 von 10.00 bis 13.00 Uhr Ort Fußgängerzone, Lange Straße Delmenhorst

Weltkindertag „Kinder willkommen“ So lautet das Motto des Weltkindertages im Jahr 2015. Das Motto macht darauf aufmerksam, dass wir in Deutschland für alle Kinder gleichermaßen sorgen müssen. Alle Mädchen und Jungen haben die gleichen international verbrieften Rechte. Und alle brauchen ein Umfeld, das sie willkommen heißt und ihre Entwicklung fördert – egal, ob sie in Deutschland geboren wurden oder in einem anderen Land der Welt. „Kinderpolitik gehört an die oberste Stelle der politischen Agenda. Wir müssen alle Kinder in Deutschland fördern und schützen, wir müssen sie beteiligen und bei allem stets das Kindeswohl nach vorne stellen. Dabei können die Erwachsenen dazu beitragen, dass Deutschland ein kinderfreundliches Land wird, indem sie gemeinsam mit Kindern und Jugendlichen für deren Rechte eintreten“, betont Thomas Krüger, Präsident des Deutschen Kinderhilfswerkes. Viele Delmenhorster Einrichtungen und Gruppen sind am Weltkindertag mit vielfältigen Aktionen und Vorführungen am Fest beteiligt. Die Evangelische Familien-Bildungsstätte ist mit einer Mitmach- Aktion für Kinder und Erwachsene und einem Infostand im Jutecenter zu finden. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Termin Samstag, 26.09.2015 11.00 – 14.00 Uhr Ort Jute Center, Delmenhorst

Lesen ist schön!!!

Kleiderflohmarkt – Tausendschön

Bundesweiter Vorlesetag Dieser Aktionstag für das Vorlesen findet seit 2004 jedes Jahr am dritten Freitag im November statt. Der Bundesweite Vorlesetag setzt ein öffentlichkeitswirksames Zeichen für die Bedeutung des Vorlesens. Ziel ist es, Begeisterung für das Lesen und Vorlesen zu wecken und Kinder bereits früh mit dem geschriebenen und erzählten Wort in Kontakt zu bringen. Auch in diesem Jahr werden ehrenamtliche Vorleserinnen und Vorleser in der Ev. Familien-Bildungsstätte mit Begeisterung weitergeben, wie schön vorlesen ist. Wir, die ehrenamtlichen Erziehungslotsen und -lotsinnen und die Ehrenamtlichen des Projektes wellcome, werden den Kindern des Kindergartens Stadtmitte eine spannende Geschichte vorlesen. H3301B Fr, 20.11.2015 10.00-12.00 Uhr Leitung Anke Grade und Team

Von Frauen für Frauen Frauen! Lüftet eure Kammern und Kommoden, handelt und feilscht auf unserem Flohmarkt! Gut erhaltene Kleidung für Frauen in allen Größen sowie Accessoires können in Eigenregie verkauft und getauscht werden. Pro Verkaufstisch, der von uns bereitgestellt wird (ca. 80 x 120 cm), erheben wir eine Gebühr von 8 €, Kleiderständer und Bügel, evtl. Spiegel müssen Sie selbst mitbringen, wir sorgen für Umkleidemöglichkeiten. Eine Cafeteria bietet Verkäuferinnen und Kundinnen Entspannung bei Kuchen und Getränken. Einlass zum Aufbau ab 9.15 Uhr Eine Veranstaltung zugunsten des Fördervereins der EFB. H1001D Sa, 16.04.2016, 10.00 – 13.00 Uhr Gebühr 8,00 € pro Tisch Leitung Birte Rüder und Ehrenamtliche des Fördervereins der EFB

Kursleiterinnen und Kursleiter gesucht! Vermissen Sie in unserem Programm bestimmte Themen? Haben Sie selbst Interesse an einer Mitarbeit? Dann rufen Sie uns gerne an - wir freuen uns auf Ihre Ideen und Anregungen.

Telefon: 0 42 21 - 99 87 20

Besondere Veranstaltungen

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Leben mit Kindern

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Leben mit Kindern

Mütter, Väter und Kinder DELFI – Gemeinsam durch das erste Lebensjahr Ein Kurskonzept für Mütter oder Väter und ihre Babys von 6 Wochen bis 12 Monaten Wir begleiten spielerisch in der Gruppe die Bewegungs- und Sinnesentwicklung Ihres Babys im ersten Lebensjahr. Die Babys werden entwicklungsgemäß angeregt, die Welt mit allen Sinnen zu entdecken und Kontakt und Bindung einzugehen. Ihr Baby wird es genießen, unbekleidet seine eigenen Fähigkeiten und seine Umgebung im wohlig warmen Raum zu erproben. Sie können sich in dieser ereignisreichen Babyzeit über alle Fragen, die Ihnen auf der Seele brennen, informieren und mit anderen Eltern austauschen, z. B. über Kindesentwicklung, Ernährung, Pflege, Veränderung des Alltags- und Beziehungslebens. Zudem lernen Sie Elemente der Babymassage kennen, sowie Lieder und Fingerspiele. DELFI steht für „Denken – Entwickeln – Lieben – Fühlen – Individuell“. Das Konzept wurde von der Ev. Familien-Bildungsstätte Celle entwickelt. Wir richten DELFI- Gruppen ein, sobald sich 8 Mütter/Väter mit Babys mit nahe beieinander liegenden Geburtsdaten angemeldet haben. Lassen Sie sich auf unsere Warteliste setzen! Die Anmeldung erfolgt über eine Liste. H3002A Termine bitte erfragen Orte Delmenhorst, Ganderkesee, Hude Gebühr je nach Anzahl der Treffen zwischen 50,00 € und 100,00 € Leitung Saskia Gildehaus, Jennifer Kreuzer, Kathrin Lindenbauer, Kerstin Meyer, Britta Franke, Petra Witte

„Rein ins Tuch“ Einführung in das Tragen Ihres Babys Getragen zu werden bedeutet für ein Baby Nähe, Geborgenheit, Sicherheit und das Gefühl am richtigen Platz zu sein. Es ist praktisch und macht Spaß. In einer Kleingruppe beschäftigen wir uns zunächst mit den Grundlagen des Tragens, wie z.B. der richtigen Körperhaltung des Kindes beim Tragen und der korrekten Trageweisen für verschiedene Altersstufen. Im Praxisteil wird eine Bindeweise vor dem Bauch mit dem Tragetuch vorgeführt. Diese kann anschließend ausprobiert werden. Zum Üben stehen Tragetücher und eine Tragepuppe zur Verfügung. Außerdem werden verschiedene Tragehilfen und ihre Vor- und Nachteile vorgestellt. Auch diese können von den Teilnehmenden ausprobiert werden. H3043A Mi, 30.09.2015, 15. – 16.00 Uhr, weitere Termine auf Anfrage Gebühr 10,00 € Leitung Julia Clausen

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Krabbelgruppen Mütter werden heute meist nach wenigen Tagen aus der Klinik entlassen. Zuhause beginnt – trotz aller Freude über das Baby – der ganz normale Wahnsinn einer Wochenbett-Familie. Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig, der Vater beruflich eingespannt und die Großeltern leben in einer anderen Stadt.

Kennen Sie das? – Dann brauchen Sie einen wellcome-Engel. wellcome vermittelt Ihnen einen ehrenamtlichen wellcomeEngel. Im ersten Lebensjahr des Kindes kommt eine ehrenamtliche Mitarbeiterin etwa zweimal die Woche zu Ihnen nach Hause und unterstützt Sie ganz praktisch und individuell. Für die Unterstützung berechnet wellcome bis zu fünf Euro pro Stunde und eine einmalige Vermittlungsgebühr von 10 Euro. Doch am Geld wird die Hilfe nicht scheitern. wellcome gibt es an über 200 Standorten.

Das Baby ist da, die Freude ist riesig – und nichts geht mehr

für Mütter oder Väter mit Kindern von 6 - 12 Monaten Diese Gruppen treffen sich einmal in der Woche. Die Kinder spielen, entdecken Neues und knüpfen erste Kontakte. Als Mutter / Vater haben Sie die Möglichkeit ihr Kind in einer Gruppe zu erleben, gemeinsam zu spielen und sich mit anderen Eltern über Erziehungsfragen auszutauschen. Die Kursleiterin gibt entwicklungsgemäße Anregungen in Form von Sing- und Bewegungsspielen, stellt Materialien zum Ausprobieren zur Verfügung und ist offen für Ihre Fragen. Termine bitte erfragen Leitung Kerstin Meyer, Mareike van Lengen Gebühr je nach Anzahl der Treffen pro Quartal zwischen 30,00 € und 50,00 €

Spielerisch bewegen – drinnen und draußen für Mütter oder Väter mit Kindern von 10 bis 24 Monaten Körperliche Betätigung ist die Voraussetzung für spätere kognitive Leistungen. Nur wer selbst stehen kann, wird selbständig. Nur wer Dinge greifen kann, kann sie begreifen. Das Gehirn wird durch Erfahrung strukturiert. Diese Erfahrung beginnt bereits mit der Geburt. Können und Nicht-Können, Erfolg und Misserfolg, Selbstwirksamkeit und Selbständigkeit, auch Leistungsfähigkeit und das Wissen um eigene Grenzen - all das hängt eng mit Bewegungserfahrung zusammen. In diesem Kurs können sich die Jüngsten spielerisch in unserem Bewegungsraum ausprobieren. Sie

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können dort laufen, hüpfen, klettern, springen, rutschen, schaukeln .... Darüber hinaus bietet der Spielplatz die Möglichkeit, taktile Erfahrungen mit Sand, Wasser, Holz und Steinen zu machen. Ein Kursangebot in Kooperation mit dem Kindergarten „Regenbogeninsel“ in Hude. Mitzubringen sind rutschfeste Socken, bequeme (Sport-) Kleidung H3039A Mi, 04.11.2015, 15.30 bis 17.00 Uhr, 6 x 90 Min, 22,80 € H3039B Mi, 13.01.2016. 15.30 bis 17.00 Uhr, 9 x 90 Min, 34,20 € H3039C Mi, 06.04.2016, 15.30 bis 17.00 Uhr, 11 x 90 Min, 41,80 € Ort Kindergarten „Regenbogeninsel“, Am Schießstand 6, Hude Leitung Rike Stolle

Bewegung und kreatives Spiel mit Kindern für Mütter oder Väter mit Kindern von 10 bis 24 Monaten Kinder brauchen jeden Tag Gelegenheit, sich ausgiebig zu bewegen und zu spielen. Über Bewegung, spielerisches Ausprobieren, Nachahmen und kreatives Tun erschließen sich Kinder die Welt. Sie knüpfen soziale Kontakte, lernen ihren Körper kennen und entwickeln Selbständigkeit und Selbstvertrauen. In diesem Kurs bekommen Sie viele Anregungen sich gemeinsam mit Ihrem Kind zu bewegen, Sinneserfahrungen zu sammeln und kreative Spielideen auszuprobieren, die auch zu Hause mit nur wenigen Mitteln möglich sind. So können Sie Ihr Kind in der Entwicklung spielerisch begleiten und beobachten.

Leben mit Kindern

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Bitte mitbringen: Stoppersocken, bequeme Kleidung für Eltern und Kinder, etwas zu Trinken. Ein Kursangebot in Kooperation mit dem Ev. Kindergarten „Unterm Regenbogen“, Delmenhorst H3040A Fr, 11.09.2015, 15.00 – 16.00 Uhr 12 x 40,00 € H3040C Fr, 08.01.2016, 15.00 – 16.00 Uhr 8 x 26,70 € H3040D Fr, 08.04.2016, 15.00 – 16.00 Uhr 9 x 30,00 € Ort Kindergarten „Unterm Regenbogen“, Deichhorster Str. 7 Leitung Saskia Gildehaus

Mini-Club Spiel- und Kontaktgruppen für Mütter oder Väter mit Kindern von 1 bis 3 Jahren Spielen ist Nahrung für Körper, Geist und Seele - es ist die Grundlage für einen positiven Entwicklungsverlauf! In einer überschaubaren Gruppe erhalten Sie und Ihr Kind Anregungen zum Spielen mit allen Sinnen, zum Bewegen und Singen. Ihr Kind trifft Gleichaltri-

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Leben mit Kindern

ge und wird in der sozial-emotionalen, motorischen und sprachlich-kognitiven Entwicklung gefördert. Sie haben die Gelegenheit, bewusst gemeinsame Zeit mit Ihrem Kind zu erleben und zu beobachten, wie es sich entwickelt. Sie können Kontakt zu anderen Müttern oder Vätern knüpfen und sich über Erziehungsfragen austauschen. Unsere Kursleiterin begleitet Sie und Ihr Kind und gibt vielfältige Anregungen. Da es sich um fortlaufende Gruppen handelt, erfolgt die Anmeldung über eine Warteliste. Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Stoppersocken, Spielkleidung, die schmutzig werden darf, kleinen Imbiss Gebühr je nach Anzahl der Gruppentreffen pro Quartal zwischen 40,00 € und 60,00 € plus 1,00 € Materialkosten Termine pro Quartal 8 – 15 Gruppentreffen H3011A Mo,10.45 Uhr ,Schulstr. 14 H3012A Mo, 9.00 Uhr, Schulstr. 14 H3013A Mi, 9.00 Uhr, Schulstr. 14 H3017A Do, 9.00 Uhr, Schulstr. 14 H3018A Do, 10.45 Uhr, Schulstr. 14 H3022A Mi, 8.30 Uhr, Gemeindehaus Hasberger Dorfstr. 64 H3023A Mi, 10.15 Uhr, Gemeindehaus Hasberger Dorfstr. 64 H3027A Mi, 9.30 Uhr, Schulstr. 14 Bei Bedarf können weitere Gruppen eingerichtet werden Kursleiterinnen Kerstin Meyer, Ute Schrader, Maureen Stürken, Mareike van Lengen

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Mini-Entspannungs-Club

entspannte Spiel- Zeit für Mütter oder Väter mit Kindern von 1 bis 3 Jahren Motto: Entspannte Eltern = entspannte Kinder Im Mittelpunkt dieses Angebotes stehen das gemeinsame Spielen, Entdecken, Singen, Lachen und Entspannen! Ebenso bekommt der Austausch untereinander genügend Raum, um Kontakte zu knüpfen und Themen oder Fragen zu besprechen. Die Kursleiterin ist Reiki- Lehrerin und gibt Ihnen Impulse und Anregungen für mehr Gelassenheit und Ausgleich im Zusammenleben mit Ihrem Kind. Bitte mitbringen: Hausschuhe oder Stoppersocken, Spielkleidung, die schmutzig werden darf, kleinen Imbiss H3021A Di, ab 22.09.2015, 15.00 – 16.30 Uhr, 11 x 90 Min. Gebühr 41,80 Leitung Christina Helsper

NEU

Maxi-Club im Wald, Herbstzeit

für Väter oder Mütter mit Kindern von 2 bis 4 Jahren Gemeinsam mit Ihrem Kind erfahren Sie in einer fortlaufenden Kleingruppe den Herbst im Wald. Wir gehen auf die Suche nach dem Herbst: sammeln Früchte, Samen und buntes Laub, um damit zu basteln, zu spielen und so den Jahreskreislauf bei Sonne und Regen hautnah zu erleben. Wir entdecken die Tiere des Waldes, klettern, singen und lauschen spannenden Geschichten des Waldtheaters. Vorab findet ein Informationsabend statt. H3014A Elternabend Fr, 18.09.2015, 19.30 bis 20.30 Uhr,

Kursbeginn Fr, 25.09.2015, 15.30 bis 17.00 Uhr, 8 x 90 Min plus Elternabend, 43,50 € Leitung Heike Kroll

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Maxi-Club im Wald, Winterzeit

für Väter oder Mütter mit Kindern von 2 bis 4 Jahren Gemeinsam mit Ihrem Kind erfahren Sie in einer fortlaufenden Kleingruppe den Winter im Wald. Wir spielen und experimentieren mit Eis und Schnee, fühlen den Waldtieren im Winter nach, basteln uns ein „Baumbuch“ und bauen uns einen Unterschlupf. Wir bleiben mit Spielen und Tänzen in Bewegung und treiben mit selbst gebastelten Musikinstrumenten den Winter aus dem Wald. Vorab findet ein Informationsabend statt. H3015C Elternabend Fr, 22.01.2016, 19.30 bis 20.30 Uhr, Kursbeginn Fr, 05.02.2016, 15.30 bis 17.00 Uhr, 6 x 90 Min plus Elternabend, 33,00 € Leitung Heike Kroll

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Maxi-Club im Wald, Frühlingszeit

für Väter oder Mütter mit Kindern von 2 bis 4 Jahren Gemeinsam mit Ihrem Kind erfahren Sie in einer fortlaufenden Kleingruppe den Frühling im Wald. Wir gehen auf die Suche nach dem Frühling, entdecken, spielen und basteln mit Blumen, Blättern, Pflanzen und Erde. Wir ziehen uns ein Baumkind, erschaffen Baumgesichter und führen unser Baumbuch fort. Als Abschluss feiern wir den Sommer im Wald. Vorab findet ein Informationsabend statt.

H3016C Elternabend Fr, 15.04.2016, 19.30 bis 20.30 Uhr, Kursbeginn Fr, 22.04.2016, 15.30 bis 17.00 Uhr, 7 x 90 Min plus Elternabend, 38,00 € Leitung Heike Kroll

NEU

Musik mit Alltagsgegenständen

für Mütter oder Väter mit Kindern von 1 bis 3 Jahren Wie können wir ohne musikalische Vorkenntnisse und ohne großen Aufwand mit unseren Kindern Musik machen? In diesem Kurs wird die Antwort geliefert. Mit Gegenständen, die in jedem Haushalt zu finden sind werden wir Töne erzeugen, Musik machen und experimentieren. Das macht eine Menge Spaß! H3030B Di, 03.11. – 15.12.2015, 9. – 10.00 Uhr Gebühr 35,00 € Leitung Jan Frerichs

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Mit Kindern raus in die Natur

für Mütter oder Väter mit Kindern ab 2 Jahren Die Natur ist einen wahre Wunderwelt. Wir müssen sie nur mit offenen Augen erkunden. Geben Sie Ihren Kindern die Chance diese zu entdecken und sich die Chance die Natur wieder neu mit „Kinderaugen“ zu sehen: Mal unter die Baumrinde schauen, durchs Laub rascheln, in Pfützen springen, beobachten, horchen, fühlen, singen und vieles andere mehr. Mitzubringen ist regenfeste, warme Kleidung, die schmutzig werden darf.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem NABU Delmenhorst statt. Vorab findet ein Elternabend statt, an dem auch der Treffpunkt bekannt gegeben wird. H3037A Elternabend Mi, 16.09.2015, 19.30 bis 20.30 Uhr, Kursbeginn Mi, 23.09.2015, 16.00 bis 17.30 Uhr, 4 x 90 Min H3037D Elternabend Mi, 25.05.2016, 19.30 bis 20.30 Uhr, Kursbeginn Mi, 01.06.2016, 16.00 bis 17.30 Uhr, 4 x 90 Min. Gebühr 18,00 € Leitung Anke Grade

Familie in Aktion

Sie können Ihre Gebrauchtkleidung achtlos in Kleidercontainer werfen oder an die Straße stellen besser: SIE GEBEN IHRE GEBRAUCHTKLEIDUNG DER

Kleiderkiste

des Diakonischen W erkes

Delmenhorst/Oldenburg-Land

Schulstraße (neben der Ev. Familien-Bildungsstätte) Öffnungszeiten: Mo.-Fr. von 9.00 - 12.00 Uhr Telefon 91 66 80 Sie helfen damit Menschen, die auf Gebrauchtkleidung angewiesen sind. Sie unterstützen damit die Arbeit des DIAKONISCHEN WERKES

Leben mit Kindern

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Der kleine Stern für Mütter und Väter mit Kindern ab 6 Jahren An diesem Nachmittag können Sie verschiedene einfache aber effektvolle Faltsterntechniken und „Sternen-Gläser“ kennenlernen und gestalten. Der Nachmittag endet mit einer Sternengeschichte. Bitte mitbringen: Bleistift, Schere, Lineal. H3205B Sa, 21.11.2015, 15.30 bis 17.45 Uhr Gebühr 8,50 € Material 2,50 € pro Familie Ort Ev. Familien - Bildungsstätte, Raum 1 Leitung Anke Grade

Erziehungslotsen

• sind Bezugspersonen für Eltern und Kinder direkt in den Familien • geben praktische Tipps bei der Bewältigung des Alltags • unterstützen bei schulischen Erfordernissen • vermitteln in Hilfe- und Beratungssysteme • leisten Unterstützung im Umgang mit Behörden und Institutionen • helfen beim Aufbau eines stützenden, sozialen Netzwerkes

Futterglocken gestalten für Mütter und Väter mit Kindern ab 5 Jahren Für die Winterfütterung unserer heimischen Vögel wollen wir gemeinsam Winter-Fettfutter in Tontöpfe, Tannenzapfen und/oder in andere kleine Behältnisse füllen. H3206B Sa, 28.11.2015, 15.30 bis 17.45 Uhr Gebühr 8,50 € Material 2,00 € pro Familie Ort Ev. Familien - Bildungsstätte, Raum 4 Leitung Anke Grade

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Leben mit Kindern

Ostereier – fantasievoll gestaltet für Mütter und Väter mit Kindern ab 4 Jahren Mit Hilfe von Farbe, Papier, Wasser und Wachs werden wir verschiedene Techniken zur Gestaltung von Ostereiern ausprobieren. Lassen Sie sich überraschen! Bitte mitbringen: ausgeblasene Eier (ca. 10 Stück), braune und/oder weiße rohe Eier (1-2 Stück). H3209C Sa, 12.03.2016, 15.30 bis 17.45 Uhr Gebühr 8,50 € Material 2,00 € pro Familie Ort Ev. Familien - Bildungsstätte, Küche Leitung Anke Grade

• Erziehungslotsen arbeiten ehrenamtlich und zeitlich begrenzt bis zu drei Stunden wöchentlich und maximal bis zu einem Jahr mit Eltern und Kindern zusammen • Erziehungslotsen werden qualifiziert nach dem Curriculum „Erziehungslotsen für Niedersachsen“, das im Auftrag des Niedersächsischen Ministeriums für Soziales, Frauen, Familie, Gesundheit und Integration entwickelt wurde, qualifiziert Wenn Sie in Ihrer Familie Unterstützung durch einen Erziehungslotsen oder eine Erziehungslotsin wünschen, melden Sie sich in der Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land Telefon. 04221-998720

In der Plätzchenbäckerei

Emaillieren mit Farbpulver für Mütter und Väter mit Kindern ab 8 Jahren Emaillieren ist das Aufbringen von speziellem Farbpulver auf Metall. Anschließend wird es auf dem Herd geschmolzen und so entstehen dauerhaft schöne Kettenanhänger, Broschen, Haarspangen und andere Schmuckideen. Die Farben verlaufen ineinander, können mit kleinen Glitzersteinen oder auch mit filigranen Mustern verziert werden. Das Experimentieren mit dem Material steht im Vordergrund. H3202A Sa,10.10.2015, 15.30 bis 17.45 Uhr Gebühr 5,00 € Ort Familienzentrum Villa, Küche, Oldenburger Str. 49 Leitung Anke Grade

Das Baby ist da, die Freude riesig und nichts geht mehr. Wer keine Hilfe von Familie und Freunden hat bekommt sie von wellcome. Wie ein guter Engel kommt die ehrenamtliche Mitarbeiterin der Familie im ersten Lebensjahr des Kindes zu Hilfe.

wellcome-Engel eine Aufgabe für Sie ...? Möchten Sie Familien in den ersten Monaten nach der Geburt eines Kindes ganz individuell helfen? ■ ■ ■

Sie wachen über den Schlaf des Kindes. Sie bringen das Geschwisterkind zum Kindergarten. Sie begleiten die Zwillingsmutter zum Kinderarzt.

Die Unterstützung ist so vielfältig wie das Leben.

www.wellcome-online.de

In Kooperation mit der Stadt Delmenhorst finden im Familienzentrum Villa Kreativangebote für Väter und Mütter mit ihren Kindern statt. Familien mit geringem Einkommen können auf Anfrage von den Kosten befreit werden.

für Mütter und Väter mit Kindern ab 4 Jahren In der Adventszeit freuen sich alle auf gemütliche Nachmittage mit Tee, heißer Schokolade und selbstgebackenen Keksen. An diesem Samstag laden wir Kinder mit ihren Müttern oder Vätern zum Kekse backen ein. Wir wollen einfache Rezeptideen ausprobieren, die auch zu Hause leicht nachzubacken sind. Mitzubringen sind: Dosen für Kekse und evtl. eine Schürze H3203B Sa, 21.11.2015, 15.00 bis 17.15 Uhr H3204B Sa, 28.11.2015, 15.00 bis 17.15 Uhr Gebühr 5,00 € Ort Familienzentrum Villa, Küche, Oldenburger Str. 49 Leitung Birgitt Marggraf

Wenn Sie bei wellcome ehrenamtlich mitarbeiten wollen, wenden Sie sich an die wellcome-Koordinatorin:

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H3208C Sa, 12.03.2016, 15.00 bis 17.15 Uhr Gebühr 5,00 € Ort Familienzentrum Villa, Küche, Oldenburger Str. 49 Leitung Birgitt Marggraf

Kleine Hexen in der Villa für Mütter und Väter mit Kindern ab 6 Jahren Fliegen Hexen wirklich auf einem Besen? Wie sieht eine Hexe aus? Gibt es gute und böse Hexen? Aus Märchenwolle gestalten wir farbenfrohe Hexen, die auf einem selbstgebastelten Besen durch die Wohnung reiten können. Zum Abschluss des Tages gibt es noch eine schöne Hexengeschichte. H3207C Sa, 13.02.2016, 15.30 bis 17.45 Uhr Gebühr 5,00 € Material 3,00 € pro Familie Ort Familienzentrum Villa, Kinderbereich, Oldenburger Str. 49 Leitung Anke Grade

In der Osterbäckerei für Mütter und Väter mit Kinder ab 4 Jahren Wir brauchen Eier und Mehl, Butter, Zucker und Salz ... . An diesem Samstag wollen wir einfache Rezeptideen für Ostergebäck ausprobieren, die auch zu Hause leicht nachzubacken sind. Mitzubringen sind: Dosen für Kekse und evtl. eine Schürze

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Leben mit Kindern

Für Kinder und Jugendliche NEU

Pizza, Pasta, Pesto - absolut lecker

Kochkurs für 12 bis 16-jährige Wir wollen leckere Rezepte für Pizzen, Pasta und Pesto ausprobieren; einfach zuzubereiten, preiswert und schmackhaft. Und vor allem, ihr wisst, was drin steckt! Nach der praktischen Arbeit werden wir es uns gemeinsam gut schmecken lassen. H3403C Sa, ab 05.03.2016, 3 x 180 Min. Gebühr 30,00 € Leitung Dörte Grieger

Speckstein gestalten für Mütter und Väter mit Kindern ab 8 Jahren Speckstein ist ein natürliches, sehr edles und weiches Gestein in den Farben hell- bis dunkelgrün, ocker, braun, grau oder schwarz. Es ist leicht zu bearbeiten. Durch feilen, raspeln, schleifen und polieren können wir eine kleine Figur, einen Briefbeschwerer, einen Fotoständer oder einfach einen Schmuckstein entstehen lassen. Manchmal gibt die natürliche Form des Steinstückes bereits vor, was daraus werden könnte. Bitte mitbringen: Alte Bekleidung und alte Handtücher oder Geschirrtücher H3212D Sa, 04.06.2016, 15.30 bis 17.45 Uhr Gebühr 5,00 € Ort Familienzentrum Villa, Werkstatt, Oldenburger Str. 49 Leitung Anke Grade

Mit Nadel und Faden Feriennähkurs für Kinder von 12 – 15 Jahren In diesem Kurs könnt ihr mit der Hand oder der Nähmaschine schöne Dinge herstellen. Sicher habt ihr Spaß an coolen Mützen und Loops (Schlauchschals) oder lustigen Kissen. Eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Mitzubringen: scharfe Stoffschere

H3501A Gebühr H3501C Gebühr Material

Mo, 26. – Fr, 30.10.2015, 10.00 – 11.30 Uhr 26,00 € Mo, 21. – Do, 24.03.2016, 10.00 – 11.30 Uhr 21,00 € ca. 5,00 € Grundkosten, je nach Material evtl. etwas mehr Leitung Dörte Grieger

NEU Experimentieren mit Farben und Formen für junge Leute ab 16 Jahren Du wolltest schon immer mal nach eigenen Vorstellungen malen? Das Bild eines großen Künstlers gefällt dir so gut, dass du es nachmalen möchtest? Dann bist du hier richtig! Dieser Ferienkurs richtet sich an Malanfänger/-innen, die gerne mit Acrylfarben auf fertigen Leinwänden oder Spanplatten arbeiten möchten. Bitte mitbringen: Pinsel, Keilrahmen/Spanplatte, wer mag, eine Bildvorlage H3601A Mo, 19. – Fr, 23.10.2015, 18.00 – 20.15 Uhr Gebühr 39,00 € Material 5,00 € Umlage für Farben Leitung Dörte Grieger

Wissenswertes für Eltern „ Handwerkszeug für Eltern“ Damit der Familienalltag (noch) besser gelingt – Ob mit einem Kleinkind, Schulkind oder Jugendlichen:

Erziehen ohne Schimpfen, Schreien, Ausrasten? Ohne sich in endlose Konflikte oder Diskussionen zu verstricken? Und dabei womöglich noch gelassen bleiben und entspannt? Wie soll das gehen? Wer eine Antwort auf diese Fragen sucht, findet sie hier in den Kursen und bekommt Handwerkszeug für den Alltag. · Sie hören, was Kinder und Jugendliche für eine positive Entwicklung ihres Selbstwertgefühls brauchen und weshalb sie manchmal bestimmte Verhaltensweisen zeigen. · Sie lernen, wie Sie konstruktiv auf Fehlverhalten reagieren, Grenzen setzen und die soziale Entwicklung fördern können. · Sie erleben, wie Sie Lösungen für einen respektvollen Umgang miteinander entwickeln. Der Schlüssel dazu: · Kinder und Jugendliche verstehen · ermutigen · Grenzen setzen · Kinder zur Mitwirkung gewinnen In Kooperation mit der Stadt Delmenhorst/Familienzentrum Villa Familien mit geringem Einkommen können auf Anfrage von den Kosten befreit werden. H2601A Informationsabend Mo, 21.09.2015, 19.00 bis 20.00 Uhr, Kursbeginn Mo, 28.09.2015, 19.00 bis 21.15 Uhr, 8 x 135 Min Leitung Anke Grade, Saskia Gildehaus H2601C Informationsabend Mo, 08.02.2016, 19.00 bis 20.00 Uhr, Kursbeginn Mo, 22.02.2016, 19.00 bis 21.15 Uhr, 8 x 135 Min

Leitung Gebühr Material Ort

Saskia Gildehaus, Anke Grade 35,00 €/ Paar 40,00 € 3,00 € Familienzentrum Villa, Raum 17, Oldenburger Str. 49

FIT Eltern für Mütter und Väter mit Zuwanderungserfahrung FIT bedeutet: Familienorientiertes Integrationstraining für Migrantinnen und Migranten. Mit dem Kurs FIT-Eltern möchten wir Müttern und Vätern eine Möglichkeit zum Austausch ihrer Erfahrungen bieten und ihnen helfen, sich in Delmenhorst wohl zu fühlen. Wir wollen gemeinsam darüber sprechen, · wie Migration den Alltag beeinflusst · welche Schwierigkeiten und Chancen durch Einwanderung für den Einzelnen als auch für die Gesellschaft entstehen können · wie wir unsere Beziehungen innerhalb und außerhalb der Familie verbessern können · wieso Menschen Vorurteile haben und wie wir uns und unsere Kinder davor schützen können · wie Eltern ihre Kinder in ihrer Entwicklung fördern können · wie wir unsere Kompetenzen fördern und stärken können · wie wir kulturell und geistig reicher werden · wie wir erfolgreicher mit anderen reden können und wie sich unsere Deutschkenntnisse verbessern lassen Termine bitte erfragen Leitung Zohreh Roushanpour

Leben mit Kindern

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Homöopathie für Kinder im Herbst und Winter

Homöopathie für Kinder im Frühling und Sommer

Tipps für die homöopathische Hausapotheke Viele Eltern sind heute ratlos, wenn Ihr Kind plötzlich krank ist. Alte Hausmittel kennen viele Eltern gar nicht mehr und mit der Homöopathie kennen Sie sich (noch) nicht aus. Dabei gibt es gerade in der Homöopathie gute Mittel, die bei den alltäglichen Kinderkrankheiten sehr gut helfen können. Hat das Kind plötzlich zum Beispiel: Bauchschmerzen, Erbrechen, Zahnungsprobleme oder einen kleineren Unfall so gibt es in der Homöopathie viele Mittel, die gerade für Kinder sehr gut geeignet sind, da ihnen eindeutige Symptome zugeordnet werden können. Dieser Themenabend widmet sich der Frage: Welche Mittel sollten in einer homöopathischen Hausapotheke für Kinder sein und wie setzte ich sie richtig ein. Wie erkenne ich, dass das Mittel richtig wirkt und in welcher Dosierung muss man es verabreichen. Anhand der häufigen Kinderkrankheiten und Krankheiten, die oft im Herbst und Winter vorkommen besprechen wir an diesem Abend die passenden Mittel, erörtern aber auch die Frage, ab wann das Kind zu einem Arzt gebracht werden muss. Es wird ein Skript ausgehändigt.

Tipps für die homöopathische Hausapotheke Dieser Themenabend widmet sich der Frage: Welche Mittel sollten in einer homöopathischen Hausapotheke für Kinder sein und wie setzte ich sie richtig ein. Wie erkenne ich, dass das Mittel richtig wirkt und in welcher Dosierung muss man es verabreichen. Anhand der häufigen Kinderkrankheiten und Krankheiten, die oft im Frühling und Sommer vorkommen besprechen wir an diesem Abend die passenden Mittel, erörtern aber auch die Frage, ab wann das Kind zu einem Arzt gebracht werden muss. Es wird ein Skript ausgehändigt. H2609D Mi, 25.05.2016, 19.30 - 21.00 Uhr Gebühr 4,00 € Ort EFB Leitung Imke Pätzold

H2603A Gebühr Ort Leitung

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Mi, 14.10.2015, 19.30 - 21.00 Uhr 4,00 € EFB Imke Pätzold

Leben mit Kindern

NEU

Frühe Bindungserfahrungen

Die Bedeutung früher Bindungserfahrungen, denn Geborgenheit und Beziehung machen Kinder glücklich und klug Ein Abend für Mütter, Väter und andere Betreuungspersonen von Babys und Kleinkindern. Babys und Kinder brauchen eine auf positiven Beziehungen aufbauende innere Sicherheit, um sich mit Neugier der Welt zuzuwenden. So wollen wir uns an diesem Abend insbesondere mit dem Bindungsverhalten zwischen Babys, Kleinkindern und ihren Eltern beschäftigen. Wir sprechen über die Signale, die ein Baby aussendet, um

verstanden zu werden und wie Eltern und andere Bezugspersonen feinfühlig auf diese Botschaften reagieren können. Weiterhin wird es einen kurzen Einblick geben, wie sich die Bindung in den ersten Lebensjahren entwickelt, welche unterschiedlichen Bindungsmuster es gibt und wie Babys entwicklungsfördernd unterstützt werden können. Schließlich soll noch genügend Zeit für Fragen und Diskussion zur Verfügung stehen. H2602B Mi, 18.11.2015, 19.00 - 21.15 Uhr Gebühr 5,00 € Leitung Saskia Gildehaus

NEU

Erste Hilfe in Kindernotfällen

Ein Kurs für (werdende) Mütter, Väter und Großeltern Gefahren entdecken - Erste Hilfe lernen - Kinder schützen Alle, die sich um Kinder im Alter zwischen 0 und 10 Jahren kümmern, sollten im Bereich der Unfallverhütung und Erste Hilfe speziell für Kinder ausgebildet und geübt sein. In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit diese Kenntnisse zu erwerben und auch an den Übungsphantomen Baby und Junior zu üben. Sie lernen etwas über Unfallverhütungsmaßnahmen, über Infektionskrankheiten im Kindesalter und wie Sie schnelle effektive Verbände anlegen können. Mütter und Väter, Großeltern und andere Betreuungspersonen sind in diesen Fragen häufig gefragt und bekommen bei uns die richtigen Antworten und Übungssicherheit vermittelt.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Malteser Hilfsdienst, Delmenhorst statt. H2604B Sa, 14.11.2015, 08.30 – 17.00 Uhr H2605D Sa, 23.04.2016, 08.30 – 17.00 Uhr Gebühr 50,00 €, 80,00 für Paare, Familienangehörige Leitung Ausbilderin für Erste Hilfe (Zusatz Kindernotfälle)

NEU Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Workshop für Mütter, Väter und pädagogische Fachkräfte „Mach ich gleich“, „Ist mir doch egal“, „Lass mich in Ruhe“ - typische Sätze, die in den Gesprächen zwischen Eltern und ihren Kindern, oder anderen Betreuungspersonen und Kindern oft zu hören sind. Was beide voneinander wollen, passiert dann nicht und es kommt zu Streit und Abwehr, obwohl doch eigentlich ein friedliches Miteinander gewünscht ist. Eine Möglichkeit der Verbesserung der Kommunikation zwischen Müttern, Vätern, Betreuungspersonen und ihren Kindern bietet die „Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern“ nach Marshall B. Rosenberg: Sie geht davon aus, dass alles, was wir Menschen tun, ein Versuch ist, Bedürfnisse zu erfüllen. Die Gewaltfreie Kommunikation zeigt einen Weg, das zu erreichen, ohne sich auf einen Kraft zehrenden Kampf einzulassen und dabei auch die Bedürfnisse des anderen anzuerkennen. In dem Seminar wird die „Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg“ vorgestellt. Nach der Einführung in die Grundsätze dieses Kommu-

nikationsmodells wird sie anhand praktischer und lebensnaher Übungen - speziell bezogen auf den Umgang zwischen Eltern und Kindern und Jugendlichen näher gebracht. H2606C Sa, 20.02.2016, 10.00 – 18.00 Uhr , So, 21.02.2016, 10.00 – 14.00 Uhr und Sa, 05.03.2016, 10.00 – 18.00 Uhr, So, 06.03.2016, 10.00 – 14.00 Uhr Gebühr 126,00 € (4 Termine) Leitung Dagmar Bernhardt, Jörg Bernhardt Postkarte03E04:Layout 1 21.03.14 13:37 Seite 1

www.digitale-elternbildung.de

Wer hat welche Wünsche und Bedürfnisse? Wer hat welche Rolle und sind alle zufrieden damit? Wer macht die Regeln? Welche gemeinsamen oder unterschiedlichen Werte gibt es? Welche besonderen Stärken und Chancen haben Patchwork Familien? Durch kurze fachliche Informationen und einfache Übungen bekommen Sie an diesem Abend die Möglichkeit zu verstehen, wie Patchwork Familien so „ticken“ und welche Chancen und Stolperfallen für den Familienalltag damit verbunden sind. Eine Folgeveranstaltung kann bei Interesse organisiert werden. H2607C Do, 21.01.2016, 19.00 – 21.30 Uhr Gebühr 10,00 € Leitung Sandra Spratte

NEU

NEU Zusammenleben als Patchwork Familie Workshop für Mütter und Väter Patchwork Familien sind schon lange nichts Exotisches mehr, dennoch stellt diese Familienform alle Beteiligten immer mal wieder vor große Herausforderungen. Wir beschäftigen uns an diesem Abend mit den typischen Fragen und Dynamiken dieser Familienform: Wo hat jedes Familienmitglied den eigenen Platz?

Film „Wege aus der Brüllfalle“

Ein Film für Väter und Mütter „Wege aus der Brüllfalle“ ist ein Film, der seit einigen Jahren mit großem Erfolg einen Weg aus Konfliktsituationen ohne Brüllen und Androhung von Strafen aufzeigt. Dieser Film ist ein wunderbarer Spiegel des eigenen Elternverhaltens in alltäglichen Auseinandersetzungen. „Wege aus der Brüllfalle“ gibt praktische und nachvollziehbare Lösungen für Ihre Fragen. Im Anschluss haben Sie die Möglichkeit darüber ins Gespräch zu kommen, wie ein Ausstieg aus typischen Erziehungsfallen im Alltag mit Ihrem Kind gelingen kann. H2608D Do, 09.06.2016, 19.30 – 21.15 Uhr Gebühr 5,00 € Leitung Saskia Gildehaus

Leben mit Kindern

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Regeln im Mediendschungel Medienerziehung von Anfang an für Mütter und Väter mit Kindern bis 6 Jahre Unsere Kinder wachsen in einer digitalen Welt mit einer Vielzahl an Medien auf. Wir möchten mit Ihnen an diesem Abend folgenden Fragen nachgehen: · Welche Entwicklungsaufgaben haben Kinder im Kleinkindalter und in der Kindergartenzeit zu bewältigen? · Wie nehmen Kinder in diesem Alter Medien wahr? · Welche Art der Begleitung durch die Eltern ist sinnvoll und wichtig? · Inwieweit können Medien die Entwicklung von Kindern fördern und unterstützen? Wir geben Fachinformationen und Sie haben die Möglichkeit sich mit anderen Eltern auszutauschen. H2613C Di, 15.03.2016, 19.00 – 21.15 Uhr Gebühr 4,00 € Leitung Annette Schlüter, Marion Wartnig, Psychologische Beratungsstelle

NEU

Informationsabend zu Elterntalk

Eltern zu Gast bei Eltern An diesem Abend können Sie das Projekt Elterntalk Niedersachsen kennen lernen. Es bringt Eltern in lockerer Runde zusammen, um sich über den Umgang mit dem Computer, Computerspiele, Gefahren im Internet, Handys und Smartphone und die Fernsehnutzung ihrer Kinder auszutauschen. Für die Ausrichtung der Elterntalks werden Gastgeber und Gastgeberinnen gewonnen, die andere Eltern zu sich einladen. Jeder Talk wird kurz eingeleitet und moderiert auch die Moderatorinnen oder Moderatoren sind Eltern, die zusätzlich Kenntnisse in der Gesprächsführung erlangt haben. Fragen und interessante Methoden tragen dazu bei, in lockerer Runde und gleichzeitig strukturiert den Umgang mit Fernseher, Computer und Handy zu besprechen. Eingeladen sind alle Eltern von Kindern bis 14 Jahren, insbesondere Eltern mit Migrationshintergrund und Eltern in besonderen Lebenslagen. Nach Absprache können Elterntalks auch in der jeweiligen Muttersprache der Eltern durchgeführt werden. H2610A Mo, 5.10.2015, 19.00 – 20.30 Uhr Gebühr gebührenfrei Leitung Gülsüm Akalan, Regionalbeauftragte in Delmenhorst

Lebenslanges Lernen

© Helene Souza /pixelio.de

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Leben mit Kindern

Lebenslanges Lernen

Lebensbegleitung Einzelgespräche Für Menschen, die sich ganz aktuell in einer schwierigen Lebenssituation befinden, besteht die Möglichkeit, in Ruhe über ihre Situation zu sprechen. Sie erfahren Begleitung auf dem Weg durch die Krise und können eigene Lösungsmöglichkeiten entwickeln. Termine werden individuell nach telefonischer Anmeldung vereinbart. H1401 Termin nach Vereinbarung Gebühr 30,00 € pro Gespräch – Gebührenermäßigung möglich Leitung Monika Zabel, Dipl. Pädagogin, Systemische Therapeutin (SG), Trauerbegleiterin

Gott lässt uns atmen Zur Ruhe kommen, den Alltag abschütteln, und Kraft schöpfen für die nächsten Tage, das wünschen sich viele nach einer anstrengenden Woche. Wir laden Frauen und Männer ein, sich einmal im Monat für eine halbe Stunde zu Stille- und Meditationsübungen, Gesang, Text und Gebet zu versammeln. Unser Körper und unsere Seele sollen einen Ort und die Zeit finden zum Innehalten, Auftanken und Weitergehen. H1403 Fr, ab 28.08.2015, danach jeden 4. Freitag im Monat, 18.00 – 18.45 Uhr Ort Heilig-Geist-Kirche, Deichhorster Str. 5 Leitung Gitta Hoffhenke, Christine Peters

„Warum konnten wir Dich nicht halten?“ Menschen, die ein Kind, eine(n) PartnerIn oder Freundin/Freund durch Suizid verloren haben, können Einzelgespräche erhalten, bei Bedarf kann eine Gruppe für Betroffene eingerichtet werden. Termine werden individuell nach telefonischer Anmeldung vereinbart. Kontakt Monika Zabel, Dipl. Päd., Systemische Therapeutin (SG), Trauerbegleiterin

Perspektivwechsel: Tochter, Mutter, Großmutter Seminar für Frauen verschiedener Generationen und unterschiedlicher Nationalitäten An diesem Tag können teilnehmende Frauen anhand ihrer Erfahrungsberichte ihre Erwartungen, Wünsche und Hoffnungen hinsichtlich ihrer Rolle als Frau in der westlichen Gesellschaft beleuchten. Wie gehen wir mit den vielen Erwartungen und Belastungen um? Was stärkt uns, unseren eigenen Weg zu erkennen und zu gehen? Was müssen wir lernen, um im Miteinander in der Familie und am Arbeitsplatz Konflikte aushalten und bewältigen zu können? Gesprächsimpulse, kreative Methoden, Bewegungs- und Entspannungsübungen ermöglichen die Auseinandersetzung mit dem Thema. Bitte eine Kleinigkeit für das gemeinsame Mittagsbüffet mitbringen H1010A Sa, 21.11.2015, 9 bis 16 Uhr Leitung Zohreh Roushanpour, Susann Abou-Suede

Sozialstationen Hilfsdienst.

im Oldenburger Land gGmbH Ein evangelischer Glaubenskurs

für alle, die nicht einfach alles glauben Was glauben wir eigentlich? Wir möchten uns mit Ihnen auf die Suche nach Antworten machen. Der Austausch untereinander über mehr oder weniger vorhandenes Wissen, die persönliche Alltagserfahrung mit Glauben und Kirche und die Frage, wie ich damit anderen Menschen begegne sollen im Mittelpunkt stehen. Alle Fragen zu Glauben, Bibel und Tradition sind willkommen! H1403C Frühjahr 2016 Leitung Nele Schomakers, Pastorin; Christine Peters

Diakoniestation Delmenhorst Wir pflegen Sie da,Delmenhorst Willmsstr. 5 27749 woTel.:es0für Sie - am9 63Schönsten 42 21 00 ist ……….zuhause Diakonie-Sozialstation Hude!

Parkstr.52 27798 Hude Qualifizierte häusliche Fachpflege, Tel.: 0 44 08 - 6Wundversorgung, 07 07 Palliativversorgung, individuelle Beratung, mobiler DiakonieHilfsdienst. Sozialstationen im Oldenburger Land gGmbH

Diakoniestation Delmenhorst Wir pflegen Sie da, wo es für Sie am Schönsten ist ……….zuhause !

Willmsstr. 5 27749 Delmenhorst

Tel.: 0 42 21 - 9 63 00

Qualifizierte häusliche Fachpflege, Palliativversorgung, W undversorgung, individuelle Beratung, m obiler Hilfsdienst.

Diakonie-Sozialstation Hude Tel.: 0 42 21 - 9 63 00

Diakoniestation Delmenhorst W illm sstr. 5

27749 Delm enhorst

Parkstr.52 27798 Hude Diakonie-Sozialstation Hude

Tel.: Tel.: 0 0 44 44 08 08 -- 6 6 07 07 07 07 Parkstr.52

27798 Hude

Lebenslanges Lernen

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wo hört man auf? Von der Hausratsversicherung bis hin zur Softwareseriennummer - was gehört in die Notfallmappe? Und welche Rechte und Pflichten habe ich als Angehöriger? Hilfestellungen beim Ausfüllen einer Notfallmappe bietet dieses Seminar. H1918A Di, 13.10.2015, 16.00 bis 17.30 Uhr Ort Gemeindehaus, Lutherstr. 4 Gebühr 8,00 € Leitung Ludger Jüchter

Alltags- und Rechtsfragen Rechtsfragen bei Trennung und Scheidung Für Frauen Eine Juristin informiert über das Trennungs- und Scheidungsrecht, angefangen bei den Fragen · was heißt getrennt leben? · wie sieht es mit der gemeinsamen Wohnung, den Konten, den Schulden, den Versicherungen aus? · was wird aus den gemeinsamen Kindern? bis zu der existentiellen Frage · wovon lebe ich während der Trennungszeit und nach einer möglichen Scheidung? Wir bitten um vorherige Anmeldung, die wir vertraulich behandeln. H1901A Mi, 07.10.2015, 19.30 bis 21.00 Uhr Leitung Inge Böttcher, Rechtsanwältin

NEU

NEU

Notfallmappe

Wer klug ist sorgt vor Ein Herzinfarkt im Garten, eine Unaufmerksamkeit beim Auto- oder Radfahren, eine missglückte Routineoperation oder ein Schlaganfall vorm Fernseher: eben noch mitten im Leben und plötzlich auf der Intensivstation. Gerade für Angehörige ist dies eine schlimme Zeit, viele stehen den Anforderungen hilflos gegenüber. Was nun tun? Arbeitgeber, Ämter und Versicherungen müssen informiert werden, Rechnungen und Miete bezahlt werden. Meistens müssen sich Angehörige diese Informationen mühsam zusammen suchen. Um es den Angehörigen zu erleichtern, gibt es die Notfallmappe. Eine Mappe, alle Unterlagen. Doch es braucht Zeit, alle Unterlagen und Angaben zusammenzustellen. Wo soll man anfangen? Und

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Lebenslanges Lernen

Jeder Monat zählt

Bausteine für meine Rente Seit dem 1. Januar 2015 gelten für kurzfristig Beschäftige neue Zeitgrenzen. Welche Auswirkungen haben Minijobs auf meine Rente? Welche Rentenzeiten werden mir angerechnet? Und welche Vor- oder Nachteile entstehen mir durch Mini- und Midijobs? Außerdem wir darauf eingegangen, wie Kindererziehungszeiten bei der Rente berücksichtigt und wie kurzzeitige Unterbrechungen in der Erwerbsbiografie angerechnet werden. In Kooperation mit der Deutschen Rentenversicherung. H1911B Di. 10.11.2015, 15.30 bis 17.00 Uhr Ort Gemeindehaus, Lutherstr. 4 Leitung Cord Ahlers

Gesetzliche Betreuung und Vorsorgevollmacht Der Vortrag über gesetzliche Betreuung und Vorsorgevollmacht vereint zwei wichtige Themen, nämlich: wie geht es weiter, wenn ich nicht mehr für mich selber vertreten kann? Wer versorgt mich? Wie kann ich für einen solchen Fall vorsorgen? Was bedeutet das alles für mich? Der Vortrag gibt Aufschluss darüber, was zu beachten ist. In Kooperation mit der Deutschen Rentenversicherung. H1914B Mo, 30.11.2015, 19.30 bis 21.00 Uhr Gebühr 5,00 € Leitung Heino Bleydorn, Betreuungsverein Delmenhorst

Patientenverfügung Die Patientenverfügung ist ein Vorsorgeinstrument zur Wahrung des Patientenwillens im Falle eigener Entscheidungsunfähigkeit. Der Vortrag klärt darüber auf, welche Bedeutung eine Patientenverfügung hat und was hierbei zu beachten ist. H1914C Di, 16.02.2016, 17.30 bis 19.30 Uhr Gebühr 5,00 € Leitung Heino Bleydorn, Betreuungsverein Delmenhorst

Ältere Generation Info-Café

NEU

Alles Aktuelle zum Rentenrecht

Abschlagsfrei nach 45 Erwerbsjahren mit 63 Jahren in Rente gehen? Das versprach zumindest 2014 das Rentenpaket der Bundesregierung. Doch in den Zeitungen ist von Altersarmut, Riester Rente und der Anhebung des Rentenalters auf 67 Jahre zu lesen. Wie also berechnet sich meine Rente? Welche Abzüge entstehen mir, wenn ich früher in Rente gehe? Und darf ich zu meiner Rente hinzuverdienen? H1912C Di, 26.01.2016, 15.30 bis 17.00 Uhr Ort Gemeindehaus, Lutherstr. 4 Leitung Cord Ahlers

Das Info-Café ist eine Ideenfabrik und ein Treffpunkt rund um das bewusste Älterwerden. In einem ersten Teil werden besonders interessante Vereine, Einrichtungen und Aktivitäten vorgestellt. Anschließend wird über wichtige Veranstaltungen / Aktivitäten berichtet. Ab und zu verabreden wir auch eine Exkursion. Den Mittelpunkt bildet eine Café-Atmosphäre, in der man neue Kontakte findet und sich verabredet. Vor allen Dingen ist es ein Ort für neue Vorschläge. H1701A jeden letzten Montag im Monat, ab 28.09.2015, 16.00 bis 18.00 Uhr 3 Treffen Gebühr 9 € H1701C jeden letzten Montag im Monat, ab 25.01.2016, 16.00 bis 18.00 Uhr 3 Treffen Gebühr 9 €

H1701D jeden letzten Montag im Monat, ab 25.04.2016, 16.00 bis 18.00 Uhr 3 Treffen Gebühr 9 € Leitung Eva-Maria Kluwe

Das merke ich mir Was für den Körper die Bewegung ist, ist für das Gehirn das Denken Jeder Mensch kennt diese Situation: man begegnet einem bekannten Gesicht und es fällt einem in diesem Moment einfach der Name nicht ein. Ein weiteres Beispiel: Wo liegt denn nun schon wieder der Schlüssel?! Damit sich diese Situationen zunehmend reduzieren, bieten wir ein ganzheitliches Gedächtnistraining in angenehmer Atmosphäre mit viel Spaß an. Ziel ist die Aktivierung bzw. Reaktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen und Fähigkeiten. Dieses ganzheitliche Gedächtnistraining wird u. a. nach den Grundlagen von Dr. Franziska Stengel angeboten und · macht Spaß · steigert die Konzentrations- und Merkfähigkeit ohne Stress und Leistungsdruck · verbessert die Durchblutungs- und Stoffwechselsituation des Gehirns · wirkt sich nachweislich positiv auf die gesamte physische und psychische Befindlichkeit aus Sie lernen verschiedene Methoden kennen, um sich Zahlen, Namen etc. für den privaten oder auch beruflichen Alltag einfach leichter merken zu können. Entspannungsübungen ergänzen das Angebot.

Lebenslanges Lernen

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H1704A Mi, 09.09.2015, 14.00 – 15.30 Uhr, 6 x 90 Min. 32,40 € H1704B Mi, 04.11.2015, 14.00 – 15.30 Uhr, 6 x 90 Min. 32,40 € H1704C Mi, 20.01.2016, 14.00 – 15.30 Uhr, 7 x 90 Min. 37,80 € H1704D Mi, 06.04.2016, 14.00 – 15.30 Uhr, 5 x 90 Min. 27,00 € H1704E Mi, 25.05.2016, 14.00 – 15.30Uhr, 5 x 90 Min. 27,00 € H1705A Mi, 09.09.2015, 16.00 – 17.30 Uhr, 6 x 90 Min. 32,40 € H1705B Mi, 04.11.2015, 16.00 – 17.30 Uhr, 6 x 90 Min. 32,40 € H1705C Mi, 20.01.2016, 16.00 – 17.30 Uhr, 7 x 90 Min. 37,80 € H1705D Mi, 06.04.2016, 16.00 – 17.30 Uhr, 5 x 90 Min. 27,00 € H1705E Mi, 25.05.2016, 16.00 – 17.30Uhr, 5 x 90 Min. 27,00 € Leitung Stephanie Baron, zertifizierte Gedächtnistrainerin des BVGT e.V.

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Lebenslanges Lernen

NEU

So bleibe ich fit

Gedächtnistraining von A bis Z Wissen Sie, wie die Hauptstadt von Portugal heißt? Oder wer sang den Hit „Er hat ein knallrotes Gummiboot“ im Original? Und ist die Tomate ein Obst oder ein Gemüse? In geselliger Runde werden Sie Ihr Gedächtnis rund um die Themen Städte, Länder, Urlaub, Kirche, Essen und Trinken und vieles mehr. Neben den klassischen Rätsel- und Quizaufgaben gibt es auch Spiele und Aktionen, wie Berufe raten à la Robert Lemke. Das Lachen steht dabei im Vordergrund, aber auch Wissenswertes zu bestimmten Themen kommt nicht zu kurz. Zusammengefasst: Lernen mit Spaß. Die Kosten pro Treffen sind vor Ort zu bezahlen. Bitte mitbringen: Stift und Block. H1702A Do, ab 24.09.2015, 10.00 – 11.00 Uhr pro Treffen 2,00 € H1702C Do, ab 07.01.2016, 10.00 – 11.00 Uhr pro Treffen 2,00 € H1702D Do, ab 17.03.2016, 10.00 – 11.00 Uhr pro Treffen 2,00 € H1703A Mo, ab 05.10.2015, 15.00 – 16.30 Uhr pro Treffen 2,50 € H1703D Mo, ab 11.01.2016, 15.00 – 16.30 Uhr pro Treffen 2,50 € Ort Gemeindehaus St. Stephanus, Pestalozziweg 37 Leitung Carmen Lau

Anwälte der SeniorInnen – Seniorenpolitischer Arbeitskreis Der Seniorenpolitische Arbeitskreis „Anwälte der SeniorInnen“ der Ev.-Luth. Kirchengemeinden Delmenhorst trifft sich regelmäßig und befasst sich mit allen politischen Themen, die SeniorInnen etwas angehen, wie z.B.: Pflege im Alter. Armut im Alter und Rente mit 67. Darüber hinaus begleitet er die VertreterInnen des Arbeitskreises im Seniorenbeirat der Stadt Delmenhorst. H1712A Termine bitte erfragen

Evang. Seniorenhilfe Delmenhorst e.V. ...mitten im Leben!

Mitten im Leben zu stehen und selbständig zu bleiben ist für uns keine Frage des Alters, sondern der Unterstützung! Wir helfen da, wo Sie es brauchen: Im Haushalt, im Garten, beim Einkauf, begleiten Sie zu Ärzten und Behörden oder beim Spaziergang... Wir kommen zu Ihnen, um Sie und Ihre Wünsche persönlich kennenzulernen. Rufen Sie an! Im Rahmen des Projektes „Atempause“ bieten wir die stundenweise Betreuung von demenzkranken Menschen an. Die Kosten werden unter bestimmten Voraussetzungen von den Pflegekassen übernommen. Tel.: 0 42 21-96 30 30 Wilmsstr. 5 · 27749 Delmenhorst Bürozeiten: Mo, Mi, Fr 9-11 Uhr

Die 60er Jahre: Erzähl mal und schreib‘s auf! Evang. Seniorenhilfe Delmenhorst e.V. ...mitten im Leben!

Wilmsstr. 5 27749 Delmenhorst Leiterin: Monika Zabel Bürozeiten: Mo, Mi, Fr 9-11 Uhr Möchten Sie ältere Menschen dabei unterstützen, so selbständig wie möglich in ihrem eigenen Zuhause zu bleiben? Sind Sie zuverlässig, haben Sie Achtung vor älteren Menschen und gehen sie respektvoll mit Ihnen um? Dann brauchen wir Sie! Als Hilfen für den Haushalt und im Garten, zum Einkaufen, als Begleitung beim Spaziergang, zu Ärzten oder Behörden. Sie arbeiten bei uns als ehrenamtliche/r Mitarbeiter/in und erhalten für Ihre Tätigkeit eine Aufwandsentschädigung. Wenn Sie Interesse an einer Mitarbeit in unserem Verein haben, dann rufen Sie uns an: Tel.: 0 42 21-96 30 30

Gesprächskreis für Menschen, die schon einiges erlebt haben In diesem Gesprächskreis tauschen Teilnehmende ihre Erinnerungen - nicht nur - über die Zeit um 1960 aus und schreiben sie auf. Wie sah der Alltag in Delmenhorst und anderswo aus? Themen können sein: Fernweh und Reisen, Schule und Lehre, Film und Fernsehen, Mode, Musik und Partys, Spiele damals, Wohnen im Sozialbau oder Eigenheim, Vollbeschäftigung und Gastarbeiter und vieles mehr. Die Ergebnisse werden u.a. in Schulen, Kirchengemeinden und Seniorengruppen vorgetragen. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich Nebenbei lernen die Teilnehmenden, selbst autobiografische Texte zu schreiben. Sie bekommen Hilfestellung und Anregungen, und werden ermutigt, ihre Texte der freundlichen Kritik der anderen im engen Kreis zu präsentieren. Sie lernen Strukturen für Biografien kennen, z.B. chronologisch, thematisch, entlang von Lebensbrüchen. H1716A Di, ab 01.09.2015 , 10.00 bis 12.00 Uhr, alle 14 Tage Fortsetzung ab Januar 2016 Gebühr 32,00 € für 8 Treffen Leitung Jürgen Fiege, Germanist, Historiker

Seniorenkreise – die gute Idee für ältere Menschen In den Seniorenkreisen der Ev. Kirchengemeinden im Kirchenkreis Delmenhorst/Oldenburg-Land treffen sich ältere Menschen, um ein anregendes Programm bei einem ca. zweistündigen Treffen in offener und vertrauter Atmosphäre zu erleben. Das Programm eines Treffens ist vielseitig: Mal stehen Informationen und Aktuelles im Vordergrund, mal Berichte und Vorträge. Aber auch Gedächtnistraining, Spiele und Bewegungsübungen, Singen und Ausflüge gehören dazu. Die meisten Seniorenkreise haben einen Fahrdienst, so dass Interessierte abgeholt und auch wieder nach Hause gebracht werden können. AlleIhre Termine und Ansprechpartnerinnen Meinung ist gefragt! können Sie in der Ev. Familien-Bildungsstätte erfragen Ihre Meinung ist gefragt! Sind Sie mit uns unzufrieden?

Ihre Meinung ist Sie Sindmeinen Sie gefragt! mitdas unskönnten unzufrieden? Ihre Meinung ist wir besser Sie das Sindmeinen Sie gefragt! mitmachen? unskönnten unzufrieden?

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Lebenslanges Lernen

Treffpunkte, Selbsthilfegruppen

DALI Delmenhorster Arbeitslosen Initiative Wohin im Hartz IV - Dschungel? DALI ist eine Initiative für Erwerbslose und Geringverdiener. Gemeinsam und unabhängig von der Nationalität kämpfen wir uns mit anderen durch den Behörden - Dschungel von Hartz IV und Co. · Ist meine Miete wirklich zu hoch, muss ich ausziehen? · Ich will arbeiten, aber die Arbeitsförderung ist ein Witz! · Ist die Berechnung meines Bescheids vom Jobcenter richtig? · Ich steige da nicht mehr durch! Wer hat das nicht schon einmal gehört oder selbst gesagt? DALI hat noch viele andere Ziele, auch einfach bei einer Tasse Kaffee Erfahrungen austauschen oder Aktionen planen. Tatkräftige Mitstreiter werden immer gesucht! H0022A Jeden Montag ab 07.09.2015, 9.30 – 13.00 Uhr Ort Gemeindehaus St. Paulus, Friesenstr. 36 Kontakt Carsten Grümbel

Hier leben wir gemeinsam – Gespräche für Frauen Familien unterschiedlicher Nationalitäten und Herkunft leben in Delmenhorst zusammen. Viel wissen wir nicht voneinander. In dieser wöchentlichen Gesprächsrunde setzen sich Frauen mit ihren Lebensbedingungen auseinander. Wir wollen anhand ausgewählter Beispiele über die kulturellen Unterschiede, die verschiedenen Norm- und Wert-

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Treffpunkte, Selbsthilfegruppen

vorstellungen und Möglichkeiten der Integration nachdenken. So sollen Wege zur Überwindung von Klischees und Vorurteilen eröffnet werden. Zu jedem Vormittag wird ein Thema vorbereitet, das den Alltag von uns Frauen unmittelbar betrifft: · Kultur und Religion · Politik und Gesellschaft · Kindererziehung und Familienleben · Ehe und Partnerschaft · Vereinbarkeit von Familie und Beruf · Schule und Kindergarten · Gesundheit Bitte bringen Sie eine Kleinigkeit für ein gemeinsames Frühstück mit. H1004A ab Mi, 09.09.2015, 9.30 Uhr, 13 x 135 Min. H1004C ab Mi, 13.01.2016, 9.30 Uhr, 22 x 135 Min. Gebühr 3,50 € pro Treffen Leitung Dilek Hajduk

Spieleabend am runden Tisch Einmal im Monat runter vom Sofa und einen geselligen Abend mit netten Leuten bei Karten- und Gesellschaftsspielen verbringen! Gespielt wird in lockerer Runde. Mal probieren wir aktuelle Neuigkeiten aus, dann zocken wir alte Klassiker; der Spaß steht auf jeden Fall im Vordergrund. Sie können ihre eigenen Spiele mitbringen. H1707A ab Fr, 18.09.2015, jeden 3. Freitag im Monat, 19.00 Uhr H1707C ab Fr, 15.01.2016, jeden 3. Freitag im Monat, 19.00 Uhr Leitung Carmen Lau

Männer auf dem Weg Männer treffen sich, um · über aktuelle Fragen zu diskutieren, · gemeinsame Aktivitäten zu organisieren, · Anregungen für den Lebensalltag zu bekommen, · sich über männerspezifische Themen auszutauschen, · sich gegenseitig zu unterstützen. Das Programm wird grundsätzlich von den Teilnehmern selbst verabredet, durchgeführt und verantwortet. H1006A ab Mi, 16.09.2015, jeden 3. Mittwoch im Monat, 9.30 – 11.45 Uhr H1006C ab Mi, 20.01.2016, jeden 3. Mittwoch im Monat, 9.30 – 11.45 Uhr Ort Gemeindehaus Zu den 12 Aposteln, Breslauer Str. 86 Leitung Dieter Hühnert

Selbsthilfegruppe für Krebsbetroffene Gemeinsam sind wir stark! An den Gruppenabenden tauschen wir unsere Erfahrungen aus, laden Ärzte zu Vorträgen ein und machen uns Mut zur Überwindung von Ängsten, z. B. vor weiteren Behandlungen. Beim Frühstück haben wir Zeit zum Klönen und planen weitere gesellige Unternehmungen. Mittwochs treffen wir uns zur Sportstunde. H1101A ab Do, 03.09.2015, jeden 1. Donnerstag im Monat, Frühstück, 9.30 bis 11.30 Uhr H1102A ab Do, 17.09.2015 jeden 3. Donnerstag im Monat, Abendgruppe, 18.30 bis 20.30Uhr Kontakt Christa Würdemann (04221-17802)

Männer-Welt Die Gruppe „Männer-Welt“ arbeitet eigenständig, mit der Nähe zu der vorhandenen Männerarbeit des Kirchenkreises. Sie befasst sich mit kulturellen und politischen Fragen und Angeboten für Jedermann in der Stadt Delmenhorst und Umgebung unter dem Motto: “Verstehen – Diskutieren - Engagieren!“ Die Wünsche und Vorstellungen der Teilnehmer stehen dabei im Vordergrund. H1007A ab Mi, 09.09.2015, jeden 2. Mittwoch im Monat, 10.00 – 12.00 Uhr H1007C ab Mi, 13.01.2016, jeden 2. Mittwoch im Monat, 10.00 – 12.00 Uhr Ort Gemeindehaus Zu den 12 Aposteln, Breslauer Str. 86 Leitung Gerhard Döhren, Karl-Heinz Feld, Peter Willsch

Gemeinsam statt einsam Treffen für Menschen mit Hörproblemen Wir Menschen kommen vorwiegend über das Gespräch in Kontakt zueinander. Menschen mit Hörproblemen haben bei der Verständigung oft große Schwierigkeiten und fühlen sich ausgeschlossen. Wir sprechen über unsere Erfahrungen im persönlichen Bereich, geben uns Hilfen zur Verständigung und tauschen Informationen aus. H1104A Di. 14tägig, ab 08.09.2015, 15.00 – 17.00 Uhr H1104C Di. 14tägig, ab 12.01.2016, 15.00 – 17.00 Uhr Leitung Helga Zimmermann (04221-84894)

Einfach mitreden! Gespräche auf Deutsch für Zugewanderte Vielen Migrantinnen und Migranten, die Deutschkurse besuchen, fehlt es an Möglichkeiten, die deutsche Sprache zu sprechen. Sie möchten aber gerne einfach mitreden können. Angeleitet durch ehrenamtliche MuttersprachlerInnen werden in diesem Kreis Alltagsthemen aufbereitet und diskutiert. Die Gesprächsabende finden statt: von 18:30 - 20:00 Uhr im Nachbarschaftsbüro Wollepark (Westfalenstraße 6, Delmenhorst) immer am zweiten Dienstag im Monat Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich

Integrationslostenteam

in Delmenhorst und Umgebung e. V. www.integrationslotsenteam.de.to

Treffpunkte, Selbsthilfegruppen

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Aus- und Fortbildung

Für Ehrenamtliche

NEU Wie schafft es meine Meldung in die Zeitung?

Ehrenamtstag

Workshop Presse- und Öffentlichkeitsarbeit für Mitarbeitende im Kirchenkreis Ob ein besonderer Gottesdienst oder eine Veranstaltungsankündigung, ob eine Jahresbilanz oder eine wichtige Personalie - es gibt viele Gründe, sich an die Presse zu wenden. Doch wie weckt eine Nachricht in der Fülle der Informationen die Aufmerksamkeit der Journalisten? Wen sollte man ansprechen und was sind Merkmale einer guten Pressemitteilung? In diesem praxisorientierten Seminar geht es um das grundlegende Handwerkszeug erfolgreicher Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. Gemeinsam üben wir, wie man sein Anliegen verständlich formuliert. Und wir besprechen, worauf man bei der Begegnung mit Journalisten achten sollte. Der Workshop richtet sich an ehrenamtliche und hauptamtliche Mitarbeitende aus Kirchengemeinden und kirchlichen Einrichtungen, die ihre Pressekontakte intensivieren und professionell gestalten wollen. In Kooperation mit der Pressestelle der Ev. Luth. Kirche in Oldenburg Bitte eigenen Laptop mitbringen. H2402B Sa 07.11.2015, 10:00 -18:00 Uhr Kosten ca. 6,00 € für Verpflegung Referenten Wollfgang Stelljes, Journalist, Ev. Kirchenfunk Niedersachsen (ekn); Jörg Nielsen, Journalist, Ev. Pressedienst Niedersachsen/Bremen (epd)

Anregung und Entspannung im Blockhaus Ahlhorn Das Angebot wendet sich an Ehrenamtliche aus Kirche und Diakonie. Es erwartet uns ein informativer und anregender Tag in der entspannten Atmosphäre des Blockhauses Ahlhorn. Wir beginnen mit einem gemeinsamen Frühstück und einer anschließenden Andacht mit Pastorin Monika Millek in der Kapelle des Blockhauses. Anschließend werden wir von Stephanie Baron in eine Methode des ganzheitlichen Gedächtnistrainings eingeführt. Ziel ist die Aktivierung geistiger, seelischer und körperlicher Funktionen und Fähigkeiten. Das Gedächtnistraining macht Spaß, steigert die Konzentrations- und Merkfähigkeit und wirkt sich positiv auf die gesamte physische und psychische Leistungsfähigkeit aus, „Ausgeglichenheit im Alltag“ ist das Motto für den Nachmittag. Frau Sigrid Kroner wird in das Qi Gong einführen. Atmung und langsame Bewegung bilden eine Einheit und führen zu Ruhe und Entspannung. Die Übungen sind leicht zu erlernen und geben eine Anregung zur vertiefenden Weiterführung. Ort Blockhaus Ahlhorn Termin Mo 21.09.2015, 8:45 – 16:00 Uhr Leitung Frank Eden, Diakonisches Werk Delmenhorst/Oldenburg-Land

NEU

Das Pressefoto

Workshop für Mitarbeitende im Kirchenkreis Die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit kommt ohne aussagefähige Fotos nicht aus. Zu nahezu jedem

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Aus- und For tbildung

Pressetext, jedem Zeitungsartikel, jedem Beitrag für die Webseite gehören heute Fotos, die die Botschaft des Textes unterstreichen. Die Teilnehmenden dieses Workshops erarbeiten unter professioneller Anleitung unterschiedliche Themenbereiche wie z.B. Portrait-, Gruppen-, Veranstaltungs-, oder Architekturfotografie. Jede/Jeder arbeitet mit ihrer/seiner eigenen Kamera. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Bearbeitung von Fotos ist nicht Gegenstand dieses Workshops. Der Workshop richtet sich an ehrenamtliche und hauptamtliche Mitarbeitende aus Kirchengemeinden und kirchlichen Einrichtungen, die für ihre Gemeindebriefe, Zeitungen und Webseiten fotografieren möchten. In Kooperation mit der Pressestelle der Ev. Luth. Kirche in Oldenburg Bitte eigene Fotoausrüstung mitbringen. H2403C Sa 09.04.2016, 10:00 -18:00 Uhr Kosten ca. 6,00 € für Verpflegung Referent Axel Biewer, freier Fotograf

Qualifizierung für ErziehungslotsInnen Wollen Sie Familien unterstützen? Haben Sie Interesse, Familien eine Zeit lang zu begleiten? Dann können Sie Erziehungslotsin oder Erziehungslotse werden! ErziehungslotsInnen sind Bezugspersonen für Eltern und Kinder direkt in den Familien, geben praktische Tipps bei der Bewältigung des Alltags, unterstützen bei schulischen Erfordernissen, vermitteln in Hilfe- und Beratungssysteme, leisten Unterstützung im Umgang mit Behörden und Institutionen, helfen beim Aufbau eines stützenden, sozialen Netzwerkes.

ErziehungslotsInnen arbeiten ehrenamtlich und zeitlich begrenzt bis zu drei Stunden wöchentlich und maximal bis zu einem Jahr mit Eltern und Kindern zusammen. Der Qualifizierungskurs vermittelt Grundlagenwissen zum Thema Familie und Erziehung, bietet Handwerkszeug im Umgang mit Eltern und Kindern an und informiert über Angebote für Familien vor Ort. Wir suchen Menschen, die Erfahrung im Umgang mit Eltern und Kindern haben und bereit sind, ihre Zeit und ihr Engagement zur Unterstützung von Familien einzubringen. Termine bitte erfragen

Treffen für ErziehungslotsInnen Regelmäßig sind alle ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Projektes Erziehungslotsen eingeladen, sich fachlich auszutauschen, sowie zur kollegialen Beratung und Fortbildung. Ziel ist die Weiterentwicklung und die Reflektion der ehrenamtlichen Tätigkeit. Termine nach Absprache Leitung Anke Grade

wellcome - Engel-Treffen Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Projektes wellcome sind zum fachlichen Austausch, zur kollegialen Beratung und Fortbildung eingeladen, um Impulse für ihre ehrenamtliche Tätigkeit zu erhalten. Termine nach Absprache , 5 - 6 x im Jahr Leitung Anke Grade

Fortbildung für SeniorenkreisLeiterinnen und Seniorenkreis–Leiter Die offene Seniorenarbeit reagiert auf die Veränderungen in der Gesellschaft mit fortlaufend neuen Konzepten und Modernisierungen ihrer Arbeit. Dazu gehört im Rahmen des lebenslangen Lernens auch die Fortbildung von Seniorenkreisleiterinnen. Schwerpunkte des Fortbildungsangebotes sind der kollegiale Austausch, das Schulen von Multiplikatoren, Reflexion und Weiterentwicklung von Angeboten sowie Besuche von Einrichtungen und gemeinsame Aktivitäten. Termine entnehmen Sie bitte dem Flyer „Fortbildungen für Seniorenkreis Leiterinnen und Leiter“ H2401A jeden 1. Donnerstag im Monat, Termine bitte erfragen Ort Gemeindehaus, Lutherstr. 4 Leitung Christina Reinemann

Kindertagespflegepersonen Qualifizierung in der Kinder – Tagespflege In Kooperation mit dem Familien- und Kinderservicebüro der Stadt Delmenhorst führen wir Qualifizierungskurse für Tagesmütter und - väter nach dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts durch. Sie haben die Möglichkeit ein bundesweit anerkanntes Zertifikat zu erlangen. Die Fortbildung umfasst 160 Unterrichtsstunden und gliedert sich in eine Einführungsphase und eine sechs Bausteine umfassende Vertiefungsphase. Sie schließt mit einer schriftlichen Arbeit und einem Kolloquium ab. Inhalte der Qualifizierung sind z. B.: Aufgaben

Aus- und For tbildung

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und Alltag in der Kindertagespflege, rechtliche und finanzielle Grundlagen, die Gestaltung der Eingewöhnungsphase, der Bildungsauftrag, Betreuung, Erziehung und Förderung von Kindern, Tageskinder - eigene Kinder, Erziehungspartnerschaft mit Eltern, Beruf Tagesmutter, Vernetzung und Kooperation. Zu den wöchentlichen Abendterminen finden Tagesseminare am Samstag statt. H2203 Termin bitte erfragen Gebühr 90,00 € Leitung N. N.

Grenzen stecken, beherzt NEIN sagen Fortbildung für Kindertagespflegepersonen Häufig werden wir in unserem Berufsleben in der Kindertagespflege mit den Forderungen anderer an uns konfrontiert. Wenn wir diesen Wünschen nicht nachkommen, glauben wir, nicht kooperativ und freundlich genug zu sein. Allerdings gibt es Grenzen bei dem, was wir leisten können. Gleichzeitig möchten wir unsere eigenen Forderungen und Wünsche an Andere durchsetzen, ohne diese vor den Kopf zu stoßen, denn im Berufsleben sind wir auf kooperative Beziehungen zu allen Beteiligten angewiesen. Um aber Grenzen stecken zu können, müssen wir unsere eigenen Grenzen erst einmal überhaupt kennen. In unserem Tagesseminar beschäftigen wir uns damit, wie unsere „innere Landkarte“ unser Leben bestimmt und wie wir entspannter und gelassener mit Situationen umgehen können, die wir als schwierig empfinden. Wir werden einfache Strategien erarbeiten, wie wir schwierigen Situationen begegnen können und wie wir Grenzen stecken und damit

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Aus- und For tbildung

nicht nur uns, sondern auch denen, mit denen wir zusammen arbeiten, das Leben erleichtern. Bitte Schreibzeug und einen Mittagsimbiss mitbringen. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Familien- und Kinderservicebüro Delmenhorst statt. Bitte dort anmelden. H2211A Sa, 10.10.2015, 9.00 – 16.00 Uhr Leitung Antke Reemts

Erzieherinnen und Erzieher NEU Bindung und Beziehung in der Kita Wie gestalte ich die Beziehung zu den Kindern? Aus der Bindungsforschung wissen wir, dass Kinder mit einer sicheren Bindungsentwicklung unter anderem über eine höhere soziale Kompetenz verfügen, weniger aggressives Verhalten zeigen, kreativer und ausdauernder bei Leistungsanforderungen sind und in schwierigen Situationen mehr Bewältigungsmechanismen haben, als Kinder mit einer unsicheren Bindungsentwicklung. Nach einer kurzen Einführung in wichtige Aspekte der Bindungstheorie, wird es um Konsequenzen aus der Bindungstheorie für die pädagogische Praxis und den Kita- Alltag gehen. Wir beschäftigen uns mit folgenden Fragestellungen: - Erkennen von unterschiedlichen Bindungsmustern im Kita- Alltag - Gestaltung der Beziehung zu bindungsunsicheren Kindern - Bindungsorientierte Gestaltung von Übergängen (Eingewöhnung, Abschiede, Gruppenwechsel)

- förderliche Rahmenbedingungen für die Bindungsentwicklung im Kita-Alltag - Verstehen von (auffälligem) kindlichen Verhalten vor dem Hintergrund der Bindungstheorie Dieses Angebot kann auch als Team-Fortbildung gebucht werden. H2305B Do, 19.11.2015, 09.00 – 16.00 Uhr, Ort bitte erfragen Gebühr 60,00 € Leitung Sandra Spratte

NEU Der Blick durch die systemische Brille Kinder anders verstehen lernen Es ist nicht immer leicht, auffälliges Verhalten von Kindern zu verstehen. Oft haben wir viel versucht und es fehlen Ideen, um dem Kind Weiterentwicklung im Gruppenalltag zu ermöglichen. Wenn wir nun das Verhalten des Kindes in einen größeren Zusammenhang stellen, wenn wir unseren Blickwinkel erweitern, besteht die Chance nachzuvollziehen, dass das Verhalten des Kindes in bestimmten Zusammenhängen durchaus einen Sinn macht. Der Blick durch die „Systemische Brille“ auf das Kind, auf seine Familie und auf das Team, hilft dabei neue Sichtweisen und Hilfestellungen für das Kind und den Gruppenalltag zu entwickeln. Diese Inhalte sind für den Fortbildungstag geplant: - Systemisch Denken und systemisch Handeln im pädagogischen Alltag - Probleme von Kindern als Lösungen verstehen - Entwicklung wertschätzender und ressourcenorientierter Haltung - Kennenlernen unterschiedlicher systemischer Methoden für die Praxis

- die Rolle der Erzieherin im System Kita. Dieses Angebot kann auch als Team-Fortbildung gebucht werden. H2306D Ort Gebühr Leitung

Do, 14.04.2016, 09.00 – 16.00 Uhr, bitte erfragen 60,00 € Sandra Spratte

Gitarre spielen in der Arbeit mit Kindern Mit einfachen Akkorden Kinderlieder begleiten Das Seminar mit Praxisanteilen richtet sich an Erzieherinnen, Kursleiterinnen und Kindertagespflegepersonen, die in ihrer Arbeit die Gitarre einsetzen oder ihre Fähigkeiten verbessern wollen. Hauptbestandteil wird das Begleiten von Stücken sein, zu denen die Kinder singen können. Des Weiteren lernen Sie, wie Sie sich auch in Zukunft eigene Stücke schnell und unkompliziert aneignen können. Der Kurs ist in 3 Phasen gegliedert: 1.) Theorie: Musiktheoretische Grundlagen, um zu verstehen, was in den folgenden Phasen passiert 2.) Praxis: Erlernen von Haltung, Spielweisen und Akkorden 3.) Theorie und Praxis: Verknüpfung vom theoretisch Erlernten mit der Praxis, mit Anleitung für das zukünftige Aneignen von Stücken / Liedern Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Eine eigene Gitarre bitte mitbringen. Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Musikschule Strings statt. H2308B Sa. 14.11.2015 und Sa, 16.01.2016, 09.00 – 13.00 Uhr, 2 Termine

Ort

Musikschule Strings, Raum 2, Anmeldung in der EFB (Tel. 99 87 20) Gebühr 70,00 € Leitung Jan Frerichs

Musik mit Alltagsgegenständen in Krippe und Kindergarten Wie kann ich ohne viel Aufwand mit Kindern in der Gruppe etwas Kommunikatives und Kreatives tun, das allen Spaß macht? Die Lösung ist: Musik mit Alltagsgegenständen und Body-Percussion, in Anlehnung an das weltberühmte Bühnenprogramm von „Stomp“. Dieser Kurs bietet einen praktischen Einblick in die vielfältigen Möglichkeiten mit Hilfe von Dingen des täglichen Gebrauchs und einfachen Hilfsmitteln etwas Musikalisches zu schaffen. Das macht allen Kindern Spaß, greift ihre kreativen Ideen und ihren Bewegungsdrang auf und fördert sie in vielfältiger Weise. Egal ob kurzes Spiel, oder größeres Projekt. H2309C Sa. 12.03.2016, 09.00 – 14.00 Uhr Gebühr 45,00 € Leitung Jan Frerichs

Umgang mit psychisch kranken Eltern Kommunikation und Interaktion mit psychisch kranken Eltern und deren Kindern in Kindergarten und Krippe Die Begegnung mit psychisch kranken Eltern ist für ErzieherInnen häufig von Unsicherheiten geprägt. Solche Unsicherheiten bestehen sowohl in Bezug auf die Kenntnisse über die jeweilige Grunderkrankung als auch in Bezug auf den „richtigen“ Umgang

mit den Betroffenen. Das Gleiche gilt auch für den Umgang mit den Kindern psychisch kranker Eltern. Innerhalb dieses Kurses erhalten Sie anhand praktischer Beispiele Informationen über die Erscheinungsformen psychischer Erkrankungen und die spezielle Lebenssituation von Kindern psychisch kranker Eltern. Darüber hinaus werden wir der Frage nachgehen, welche Bedingungen die Verständigung mit betroffenen Elternteilen eher erschwert und was die Bedingungen für eine gelingende Kommunikation sind. Dieses Angebot kann auch als Team-Fortbildung gebucht werden. H2307C Do, 18.02.2016, 09.00 – 16.00 Uhr Ort bitte erfragen Gebühr 60,00 € Leitung Sandra Spratte

NEU Auffälliges Essverhalten bei Kleinkindern Was kann ich als Erzieherin im Kindergarten tun? Auffälliges Essverhalten von Kindern lässt manche Erzieherin aufhorchen. Ist es normal, wenn Ezra tagelang nichts essen will, muss man eingreifen, wenn Sophie das Mittagessen nur so in sich hineinstopft oder Max eben nicht alles isst, was auf den Tisch kommt? Welches Essverhalten ist normal oder akzeptabel und ist jedes gestört wirkende Essverhalten automatisch bereits eine Essstörung? Das Seminar gibt Einblicke in Zusammenhänge rund um das Thema Nahrungsaufnahme von Kindern im Alter von 3 bis 6 Jahren. Praxisorientiert soll auf die Alltagserfahrungen der Teilnehmerinnen

Aus- und For tbildung

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eingegangen werden, um gemeinsam neue Sichtweisen und Lösungswege zu entwickeln. Dieses Angebot kann auch als Team-Fortbildung gebucht werden. H2304D Fr, 27.05.2016, 09.00 – 15.00 Uhr Ort bitte erfragen Gebühr 60,00 € Leitung Brigitte Llanos-Farfán

Mitarbeitende der EFB Fachbereichskonferenzen KursleiterInnen der Ev. Familien-Bildungsstätte treffen sich zu kollegialem Austausch über die Kursarbeit. Sie erhalten pädagogische Beratung durch die Fachbereichsleitung bei der Planung und Durchführung ihrer Veranstaltung und setzen sich intensiv mit fachbezogenen Themen auseinander. Termine bitte erfragen

Fortbildung zur DELFI- Kursleiterin DELFI steht für „Denken-Entwickeln-Lieben-FühlenIndividuell“ Die Fortbildung zur Leitung von DELFI- Kursen richtet sich an Frauen und Männer, die eine pädagogische, psychologische oder pflegerische Ausbildung haben und in einer Ev. Familien-Bildungsstätte DELFI- Kurse durchführen wollen. Das von der Familien-Bildungsstätte Celle entwickelte Konzept setzt sich aus sechs Bausteinen mit folgenden Schwerpunkten zusammen: · Heutiges Wissen rund um die Geburt

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Aus- und For tbildung

· Kompetenz des Neugeborenen, Entwicklungsphasen · Eltern-Erziehungskompetenz · Probleme und Störungen · Entwicklungsgemäße Anregungen Ziel des Konzeptes ist es, Mütter und Väter in ihrem natürlichen Gespür für die Signale des Babys zu unterstützen und ihnen die Konsequenzen aufzuzeigen, die sich daraus für eine tragfähige Eltern-Kind-Beziehung ergeben. Umfang: Sechs Wochenenden (Fr. 16.00 – 20.30 Uhr, Sa. 9.00 – 15.30 Uhr, Hospitationen, Literaturselbststudium, vier Studientage, Leitung einer DELFI Gruppe mit Praxisbegleitung) Termine 04./05.03.2016,15./16.04.2016, 20./21.05.2016, 10./11.06.2016, 12./13.08.2016, 09./10.09.2016 Gebühr 785,00 €, 20,00 € Kopierkosten, Kosten für Literatur Ort Emden Leitung Tanja Barfs, Ulla Borghorst Weitere Informationen zu Bewerbung und Anmeldung erhalten Sie von Annette Böhnig, EFB Delmenhorst/Oldenburg-Land

DELFI Fachtagung Feinzeichen des Säuglings - Eltern feinfühlig begleiten Ziele und Inhalte der Fachtagung sind: * Die Kenntnisse zu kindlichen Signalen und elterlicher Feinfühligkeit vertiefen. * Die stärken- und lösungsorientierte Begleitung von Eltern ausbauen. * Ausgewählte Arbeitsblätter des NEST Materials, das kostenfrei beim NZFH bestellt werden kann, kennen lernen.

Hierzu werden wir aufbauend auf den Erfahrungen und Fragen der TeilnehmerInnen mit einer Mischung aus interaktiven Gruppenaktivitäten, praktischem Ausprobieren in Kleingruppen und Kurzvortrag arbeiten. Thema des Nachmittags: Austausch in Kleingruppen / im Plenum. H61005 Sa. 21.11.15, 10.00 - 16.00 Uhr, 1 x 360 Min. Ort EFB, Oldenburg, Gorch-Fock-Str. 5 a Gebühr 38,00 € incl. Imbiss und Getränke Leitung Kristin Adamaszek

Sprachentwicklung und -förderung nach dem Konzept „Sprachreich“ Fortbildung für Kursleiterinnen in Eltern-Kind-Gruppen Die „Sprachreich“- Fortbildung vermittelt Kenntnisse in folgenden Bereichen: - ein- und mehrsprachige Entwicklung - Zusammenhang von allgemeiner Entwicklung und Sprachentwicklung - sprachhemmende und sprachfördernde Faktoren der Sprachentwicklung - sprachliche Vorbilder - Anwendung alltagsorientierter Sprachförderung in dem Gruppenalltag - Chancen und Risiken von Mehrsprachigkeit - Sprach-/Sprech-,Stimm-und Hörstörungen im Kindesalter - Beratung der Eltern H2502C Sa, 27.02.2016, 10.00 – 16.00 Uhr Ort EFB Delmenhorst Gebühr für EFB – Mitarbeiterinnen in Del. 20,00 €, sonst 40,00 € Leitung Christiane Dietz, Logopädin

Nadel, Faden, Nähmaschine Nähen als Angebot der Familienbildung In diesem Jahr fahren die Kolleginnen aus Delmenhorst/Oldenburg Land und Oldenburg nach Wilhelmshaven. Im Austausch befassen wir uns mit den Entwicklungen in diesem Fachbereich. Dabei geht es um Ausstattung, Inhalte und Konzeption. H2509C Fr, 04.03.2016, 14.45 – 18.15 Uhr Ort EFB Friesland - Wilhelmshaven Leitung Christine Peters

Überregionale Angebote 1. Pädagogischer Fachtag pädagogische Mitarbeiter/innen, Kindertagespflegepersonen, Erzieher/innen und Lehrer/ innen Leitung: Andrea Jeromin, Martina Kretschmer, Manuela Porsche-Stecher, Katrin Moser Termin: Fr · 06.11.15 · 9-16 Uhr · 25 € EFB Friesland-Wilhelmshaven · Fortbildung für Erzieher/innen, Lehrer/innen und päd. Fachkräfte · Information/Anmeldung 04421 – 32016

Große Klappmaulhandpuppen ins Spiel bringen: Technik und Improvisieren erlernen Erzieher/innen, Lehrer/innen, päd. Fachkräfte Leitung: Daniela Didi, Theaterpädagogin Termin: Sa · 05.12.15 · 10-18 Uhr · 33 €

EFB Friesland-Wilhelmshaven · Fortbildung für Erzieher/innen, Lehrer/innen und päd. Fachkräfte · Information/Anmeldung 04421 – 32016

Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft

Bewegtes und anschauliches Lernen Methoden-Workshop für Mitarbeitende Leitung: Birgit Heine-Jürgens Termin: Sa · 09.01.16 · 9.30-16 Uhr · 30 € EFB Friesland-Wilhelmshaven · Fortbildung für Mitarbeitende · Information/Anmeldung 04421 – 32016

„Zuwachs“ - zusammen wachsen, bevor aus kleinen Problemen große werden Fortbildung für Kursleiterinnen des Fachbereiches Eltern-Kind-Bildungsarbeit Die Entwicklung einer sicheren Bindung zwischen Eltern und Kind ist eine großartige Grundlage für eine gesunde körperliche, psychische und soziale Entwicklung eines Kindes. (…) Wie können Sie in Ihrem Arbeitsbereich die Unterstützung für junge Familien gelingend gestalten? Leitung: Caren Indefrey, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Kinderschutz-Zentrum Oldenburg/ Projekt ZUWACHS Termin: Sa. 05.03.16, 09.30 - 12.30 Uhr, im Kinderschutz-Zentrum Oldenburg, Frederikenstr. 3 Gebühr: 20 € EFB Oldenburg, Kursnr. H61006

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Aus- und For tbildung

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Du sollst Dir kein Bildnis machen

Angebote der EEB Oldenburg

EVANGELISCHE ERWACHSENENBILDUNG NIEDERSACHSEN

Gottesbilder aus Geschichte und Gegenwart 181-15-0052 am Mo, 09.11.2015 von 19.00 bis 21.15 Uhr Ort Lambertus-Saal, Markt 17, Oldenburg Leitung Michael Winkel, Martin Feltes Gebühr 6,00 €

Unterwegs im Labyrinth

Arbeitsgemeinschaft EEB Oldenburg

Fortbildung für ausgebildete Kirchenführer/-innen 181-16-0008 am Sa, 13.02.2016 von 11.00 bis 16.45 Uhr Ort KEB, Peterstraße 6, Oldenburg Leitung Karin Breuninger Gebühr 50,00 € (ohne Mittagessen)

26121 Oldenburg, Haareneschstr. 58a

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Tel e-mail Internet

0441 – 9 25 62-0 [email protected] www.eeb-oldenburg.de

Bürozeiten

Mo-Fr 9-12 Uhr

Päd. Mitarbeiterin

Barbara Heinzerling

Verwaltung

Petra Ailjets Bärbel Mierwaldt

Fortbildung zur freiwilligen Seniorenbegleitung Zertifikatskurs in Kooperation mit dem Seniorenservicebüro der Stadt Oldenburg Infotermin am Di 02.02.2016 von 15.00 bis 16.30 Uhr 181-16-0003 Di 16.02. bis 03.05.2016, wöchentlich von 10.00 bis 16.00 Uhr (nicht in den Ferien) Ort EEB in Oldenburg Leitung Rita Kusch Gebühr 162,00 € (incl. Material)

Anmeldung und ausführliche Informationen unter www.eeb- oldenburg.de

Nicht schon wieder „Mensch, ärgere dich nicht!“ Ideenbörse für Ehrenamtliche in der Seniorenbegleitung und im Besuchsdienst 181-15-0059 am Do, 15.10.2015 von 10.00 bis 16.00 Uhr Ort EEB, Haareneschstraße 58a, Oldenburg Leitung Rita Kusch Gebühr 26,00 € (ohne Mittagessen)

Musik in der Seniorenarbeit Aufbaukurs für Seniorenbegleiter/-innen 181-16-0010 am Sa, 09.04.2016 von 10.00 bis 16.00 Uhr Ort KEB, Peterstraße 6, Oldenburg Leitung Gabriele Menzel Gebühr 25,00 €

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Berufsbegleitende Basisausbildung für Anfänger und Fortgeschrittene 181-16-0001 19.02. bis 05.11.2016, 5 x Fr/Sa + 1 Bildungsurlaubswoche Ort Rastede und Hude Leitung Cornelia Timm, Kurt Südmersen, Orca-Institut Gebühr 2.460,00 € (1.780,00 € Sem.gebühr, 680,00 € Verpflegung)

Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg-Vertiefungsseminar Bildungsurlaub Neben kurzen theoretischen Inputs zur Gewaltfreien Kommunikation wird es während dieser Woche viel Raum für angeleitete Übungen geben. 181-16-0007 12. bis 16.09.2016 Ort Langeoog Leitung Cornelia Timm, Kurt Südmersen, Orca-Institut Gebühr 660,00 € (410,00 € Sem.gebühr, 250,00 € Unterkunft u. Verpflegung)

Arbeit mit Kindern unter drei Jahren Qualifizierung zur Einführung bzw. Umsetzung der Handlungsempfehlungen zum Orientierungsplan „Die Arbeit mit Kindern unter drei Jahren“ in Krippen und Kitas Umfang 20 Ustd. Die Qualifizierung wird durch das nifbe und das MWK Niedersachsen gefördert. Termine 2013 bis 2015 Orte Einrichtungen vor Ort

MALIBU Eltern-Baby-Kurse Parole Emil - Jungs im Fokus Fortbildung für Fachkräfte in Kita und Grundschule Berufsbegleitender Zertifikatskurs zur Verbesserung der Entwicklungsmöglichkeiten von Jungen in Einrichtungen des Elementar- und Primarbereichs. Inhousefortbildung ist möglich. Leitung: Alexander Sott

Sprachbildung und Sprachförderung im Brückenjahr Ziel ist die verbesserte Kooperation zwischen Kitas und Grundschulen im Hinblick auf Sprachbildung und Sprachförderung. Umfang 80 Ustd. (Fortbildung, Coaching, Standortspezifische Veranstaltungen). Die Qualifizierung wird durch das nifbe und das MWK Niedersachsen gefördert. Termine 2013 bis 2015 Orte Einrichtungen vor Ort

Leitung Nadine Hake Gebühr 65,00 € Uhrzeit 9.30 bis 11.00 Uhr 181-15-0046 07.09. bis 30.11.2015 181-16-0002 11.01. bis 14.03.2016 181-16-0004 04.04. bis 13.06.2016 Ort Jugendhaus, An der Sägekuhle 7, Wildeshausen 181-15-0054 10.09. bis 26.11.2015 181-16-0005 14.01. bis 17.03.2016 181-16-0006 07.04. bis 16.06.2016 Ort Konfirmandensaal an der Marienkirche, Markt 2, Großenkneten

Anmeldung und ausführliche Informationen unter www.eeb- oldenburg.de

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Kreative Freizeit

Musik und Kultur

Feierabendmusik

Bäcker Becker Brot. Handgemacht.

net! Für Sie geunödff 14: 30-18:00 Di-Fr 06:00-12 :30 Samstag 06:00-12 :00 Sonntag 08:00-11:00 Montags geschlossen

Grüne Str. 86 ÜBER IT en 27749 Delmenhorst Jahr 10 0 Tel: (04221) 13907 ND IESEM [email protected] www.BrotHandgemacht.de

Feierabendgesang

Wer Freude am gemeinsamen Singen und keine Angst vor falschen Tönen hat, ist hier genau richtig. Wir singen in erster Linie bekannte Volkslieder, z.B.

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Kreative Freizeit

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NEU

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Dieser Kurs spricht alle an, die den Wunsch haben, mit anderen gemeinsam Musik zu machen, und dies in einer entspannten und stressfreien Atmosphäre. Eingeladen sind alle, die dies schon immer wollten aber sich bisher nicht trauten und auch die, die endlich wieder Zeit für solche Aktivitäten haben, Menschen mit und ohne musikalische Erfahrung. H2101A Mi, ab 26.08.2015, 19.30 bis 21.00 Uhr, 10 x 90 Min., jeden letzten Mittwoch im Monat Gebühr 50,00 € Umlage 3,00 € pro Person und Treffen Leitung Hans-Werner Hedderich, Musiklehrer

aus der beliebten Mundorgel, aber auch besinnliche, geistliche, lustige oder plattdeutsche Lieder. Gerne werden auch Vorschläge von den Teilnehmenden ins Repertoire aufgenommen. Die Lieder werden vom Dozenten auf der Gitarre begleitet. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich H2102A Mi, ab 16.09.2015, 19.00 bis 20.30 Uhr, 10 x 90 Min., jeden dritten Mittwoch im Monat Gebühr 42,00 € Leitung Hans-Werner Hedderich, Musiklehrer

H3610A Di, 15.09.2015, 10.30 – 12.00 Uhr, 5 x 90 Min H3610B Di, 03.11.2015, 10.30 – 12.00 Uhr, 5 x 90 Min Gebühr 31,00 € H3610C Di, 12.01.2016, 10.30 – 12.00 Uhr, 6 x 90 Min Gebühr 37,00 € Leitung Carmen Lau

NEU Experimentieren mit Farben und Formen

Zeichnen mit dem Bleistift Auch ein Bleistift kann Kunstwerke schaffen. Es muss nicht immer Farbe sein. Das Angebot richtet sich an Zeicheninteressierte, die Bleistiftzeichnung lernen oder ihre Kenntnisse erweitern möchten. Am Ende könnte schon ein Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenk entstanden sein. Ihr Haustier oder eine Urlaubserinnerung können als Motiv dienen. Bleistiftzeichnen erfordert nicht viel Material und ist überall machbar. Vermittelt werden Grundlagen, wie: Perspektive, Proportion, Licht und Schatten.

für junge Leute ab 16 Jahren Du wolltest schon immer mal nach eigenen Vorstellungen malen? Das Bild eines großen Künstlers gefällt dir so gut, dass du es nachmalen möchtest? Dann bist du hier richtig! Dieser Ferienkurs richtet sich an Malanfänger/-innen, die gerne mit Acrylfarben auf fertigen Leinwänden oder Spanplatten arbeiten möchten. Bitte mitbringen: Pinsel, Keilrahmen/Spanplatte, wer mag, eine Bildvorlage H3601A Mo, 19. – Fr, 23.10.2015, 18.00 – 20.15 Uhr Gebühr 39,00 € Material 5,00 € Umlage für Farben Leitung Dörte Grieger, Textillehrerin

Pilgerweg „Ochtum, Marsch und Moor“

Pilgerweg Ochtum, Marsch & Moor

Neue Kreuze und alte Kirchen in der norddeutschen Landschaft Der Pilgerweg „Ochtum, Marsch und Moor“ ist ein ökumenisches Projekt der evangelischen Kirchengemeinden Hasbergen, Schönemoor, Altenesch,

Bardewisch, Rablinghausen und Dietrich-Bonhoeffer (Huchting), sowie der katholischen Gemeinden Stenum und Lemwerder. Auf einer Strecke von insgesamt 65 km kommen Sie durch ganz unterschiedliche Landschaften in der südlichen Wesermarsch, dem östlichen Landkreis Oldenburg, dem Norden der Stadt Delmenhorst und dem Westen Bremens. Natürlich bietet die Strecke auch Abkürzungen und die Möglichkeit in mehreren Etappen zu fahren. Kirchen und Landschaftskreuze zum Innehalten verbinden die einzelnen Etappen. Der Routenverlauf ist für Radfahrer gut sichtbar mit dem Logo ausgeschildert und auch als GPS-Track abrufbar. Eine Broschüre mit ausführlicher Beschreibung ist bei der EFB, im Kirchenbüro und im Buchhandel erhältlich. Informationen www.urlauberkirchen.de/pilgerwege/ochtum-marsch-und-moor.html

Kreative Freizeit

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H3803A Sa, 17.10.2015, 10.00 – 16.00 Uhr Vorbesprechung Fr, 09.10.2015, 19.00 – 19.45 Uhr H3804D Sa, 23.04.2016, 10.00 – 16.00 Uhr Vorbesprechung Fr, 08.04.2016, 19.00 – 19.45 Uhr Gebühr 25,00 € Leitung Gitta Gabriel

Babys Kuscheldecke Mütter, Großmütter oder Freundinnen lernen in diesem Kurs in einfacher Technik fürs Baby traumhafte Kuscheldecken zu nähen. Der Materialeinkauf wird vor Kursbeginn mit jeder Teilnehmerin besprochen. Bitte mitbringen: Nähutensilien H3816A Sa/So, 31.10. u. 01.11.2015, 10.00 – 15.15 Uhr, Gebühr 32,20 € Materialkosten je nach Verbrauch 10,00 – 15,00 € Leitung Dörte Grieger

Mode und Nähen Mit Nadel und Faden Feriennähkurs für Kinder von 12 – 15 Jahren In diesem Kurs könnt ihr mit der Hand oder der Nähmaschine schöne Dinge herstellen. Sicher habt ihr Spaß an coolen Mützen und Loops (Schlauchschals) oder lustigen Kissen. Eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Mitzubringen: scharfe Stoffschere H3501A Mo, 26. – Fr, 30.10.2015, 10.00 – 11.30 Uhr Gebühr 26,00 € H3501C Mo, 21. – Do, 24.03.2016, 10.00 – 11.30 Uhr Gebühr 21,00 € Material ca. 5,00 € Grundkosten, je nach Material evtl. etwas mehr Leitung Dörte Grieger, Textillehrerin

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Kreative Freizeit

NEU Taschen ganz individuell nähen und gestalten Gemeinsam wollen wir an einem Samstag, mindestens eine individuelle Tasche gestalten und nähen. Entweder eine Rieseneinkaufsbeuteltasche oder eine Doppeldeckertasche mit 4 verschiedenen Gesichtern - eine einfache Lieblingstasche immer zum passenden Outfit. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Zusätzlich werden einige sicher noch Zeit finden, eine kleine Kosmetiktasche zu nähen. Einfache Nähkenntnisse, auch an der Nähmaschine, sollten vorhanden sein. Bei dem Besprechungstermin werden die verschiedenen Schnitte vorgestellt und die Materialliste besprochen.

Näh - Schnupperkurs In diesem Kurs erwerben Sie Grundkenntnisse im Nähen. Sie können einfach gestaltete Kleidung für sich oder für Kinder nähen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Stoffreste, Schere, Maßband, Nadeln, Garn H3814A Mo, 07.09.2015 ,19.30 Uhr 10 x 135 Min. 69,00 € H3814B Mo, 11.01.2016, 19.30 Uhr 6 x 135 Min. 41,40 € H3814C Mo, 22.02.2016, 19.30 Uhr 6 x 135 Min. 41,40 €

H3814D Mo, 25.04.2016, 19.30 Uhr 8 x 135 Min. 55,20 € Leitung Rita Windeggis, Damenschneiderin, Schnitt-Direktrice

Nähkurse Anfänger/innen und Fortgeschrittene verwirklichen hier den Wunsch nach Selbstgenähtem. Schneidern Sie sich etwas modisch Neues oder modernisieren Sie Ihre vorhandene Garderobe. Sie lernen, Ihre Kleidung selbst zu gestalten sowie ggf. den Umgang mit der Nähmaschine und mit Schnittmustern. In den Nähkursen sind einige Plätze von Teilnehmerinnen des vorangegangenen Kurses belegt. Bitte mitbringen: Nähutensilien H3815A Do, 03.09.2015, 19.30 Uhr 6 x 135 Min. 41,40 € H3815B Do, 12.11.2015, 19.30 Uhr 6 x 135 Min. 41,40 €

H3815C Do, 14.01.2016, 19.30 Uhr 6 x 135 Min. 41,40 € H3816C Do, 03.03.2016, 19.30 Uhr 6 x 135 Min. 41,40 € H3816D Do, 12.05.2016, 19.30 Uhr 6 x 135 Min. 41,40 € Leitung Rita Windeggis, Damenschneiderin, Schnitt-Direktrice H3807A H3807C H3807D Gebühr Leitung

Di 15.09.2015, 8.30 Uhr Di 12.01.2016, 8.30 Uhr Di 12.04.2016, 8.30 Uhr 10 x 180 Min. 92,00 € Marion Pohler, Damenschneiderin

H3808A H3808C H3808D H3809A H3809C H3809D H3810A H3810C H3810D Gebühr Leitung

Di, 15.09.2015, 19.30 Uhr Di, 12.01.2016, 19.30 Uhr Di, 12.04.2016, 19.30 Uhr Mi, 16.09.2015, 9.00 Uhr Mi, 13.01.2016, 9.00 Uhr Mi, 13.04.2016, 9.00 Uhr Mi, 16.09.2015, 16.00 Uhr Mi, 13.01.2016, 16.00 Uhr Mi, 13.04.2016, 16.00 Uhr 69,00 €, 10 x 135 Min. Marion Pohler, Damenschneiderin

Patchwork Eine wunderschöne alte Technik wird wieder entdeckt und neu erlernt. Jede Arbeit, ob Kissen, Tasche, Decke oder Wandbehang, wird durch verschiedene

Techniken (Streifen, Quadrate und Dreiecke) zu einem Kunstwerk. Bitte mitbringen: Stoffreste und Nähzubehör. H3801A Fr, 11.09., 16.10., 13.11.2015 H3801C Fr, 15.01., 12.02., 15.04., 13.05.2016 16.00 bis 18.15 Uhr Gebühr 48,30 € H3802A Fr, 25.09.,27.11.2015 H3802C Fr, 29.01., 26.02., 29.04., 27.05.2016 16.00 bis 18.15 Uhr Gebühr 41,40 € Leitung Marion Pohler, Damenschneiderin

Rosenweg 1

Syker Str. 37

27777 Ganderkesee 27751 Delmenhorst 042 21-39 82 99

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www.eiscafe-paulini.de

Kreative Freizeit

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Gesund leben

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Gesund leben

Vorträge Der Säure-Basen-Haushalt Müde? Matt? Muskelverspannung? Migräne? Mehr als 90 % aller Bundesbürger zählen zu den „sauren Menschen“. Unsere moderne Lebensweise trägt viel dazu bei, dass der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät. Die Folgen sind meist schleichend und bauen sich über Jahrzehnte auf, ohne nennenswerte Symptome zu zeigen. Die sog. Alterserkrankungen sind häufig einzige Säurekatastrophen und zeigen u. a. Symptome wie Abgeschlagenheit, Rückenschmerzen, Krämpfe, Haarausfall, Hautprobleme, Sodbrennen, Völlegefühl… bis hin zu den sog. Zivilisationskrankheiten (Rheuma, Gicht, Bandscheibenvorfall, Herz-Kreislauferkrankungen u. v. m.) Durch eine falsche Lebensweise wird die Hauptursache für den gewaltigen Vormarsch der Zivilisationskrankheiten gewährleistet. Ein übersäuerter Körper wird im medizinischen Sprachgebrauch Azidose genannt. Jeder Einzelne kann sich seine Gesundheit bewahren oder wiederherstellen. Hierfür müssen wir allerdings alte Denkstrukturen und Gewohnheiten verlassen und konsequent neue Wege gehen. H3903A Do, 08.10.2015, 19.30 – 20.30 Uhr H3903B Di, 10.11.2015, 19.30 – 20.30 Uhr H3903C Do 11.02.2016, 19.30 – 20.30 Uhr Gebühr 4,00 € Leitung Anja Szymanski, zertif. Fachberaterin für Gesundheit und Ernährung

Königin der Heilpflanzen - Aloe Vera Die Kraft der Natur in einer Pflanze Kaum eine Pflanze ist so kraftvoll und vielseitig wie die Aloe Vera. Seit tausenden von Jahren gibt es Überlieferungen aus allen Hochkulturen über ihre Wirkungsweise. Wissenschaftlich untersucht wird die Aloe Vera erst seit wenigen Jahrzehnten. Inzwischen sind immer mehr Forscher angesehener Universitäten von ihr fasziniert, haben sie doch in ihrem Extrakt zahlreiche, biologisch wertvolle Inhaltsstoffe festgestellt. Ihr größtes Plus scheint jedoch das optimale natürliche Zusammenspiel der einzelnen Inhaltsstoffe zu sein (Synergieeffekt). So unterstützt sie innerlich als auch äußerlich angewandt die Selbstheilungskräfte und Regenerationsprozesse, beugt Erkrankungen und Alterungsprozessen vor, hilft unterstützend bei vielen Erkrankungen, gilt als idealer Feuchtigkeitsspender in der Kosmetik und kann als Erste-Hilfe-Pflanze im Haushalt eingesetzt werden. Nur reines Aloe Vera Gel von hoher Qualität verfügt jedoch über die herausragenden Eigenschaften, um die Lebensqualität der Menschen zu verbessern. H3904A Do, 15.10.2015, 19.30 – 20.30 Uhr H3904B Di, 17.11.2015, 19.30 – 20.30 Uhr H3904C Do 18.02.2016, 19.30 – 20.30 Uhr Gebühr 4,00 € Leitung Anja Szymanski, zertif. Fachberaterin für Gesundheit und Ernährung

Entspannung und Bewegung Line Dance - Für Anfänger Line Dance ist eine Tanzart, bei der zu Country Musik in Linien neben- und hintereinander getanzt wird. Es gibt festgelegte, sich wiederholende Figuren, die synchron von der Gruppe vorgeführt werden ähnlich einem Formationstanz. Diese Art zu tanzen erfordert keinen Partner oder Partnerin. Die Schrittfolgen werden zu einer bestimmten Anzahl von Takten getanzt und wiederholen sich regelmäßig, häufig mit einem oder mehreren Richtungsänderungen. Für Menschen ohne Vorkenntnisse, die Spaß an flotter Musik und Bewegung haben. H4000A Mo 07.09.2015, 18.00 – 19.00 Uhr, 12 x 60 Min, 36,00 € H4000C Mo 11.01.2016, 18.00 – 19.00 Uhr, 10 x 60 Min, 30,00 € H4000D Mo 04.04.2016, 18.00 – 19.00 Uhr, 11 x 60 Min, 33,00 € Ort Familienzentrum Villa, Oldenburger Str. 49, großer Saal Leitung Manuela Kulawiak

Line Dance - Für Fortgeschrittene Beim Line Dance gibt es Tänze, die nur aus wenigen Figuren bestehen und Tänze, die mehr als 100 Schrittfolgen haben, welche sich regelmäßig wiederholen, häufig mit einem oder mehreren Richtungsänderungen. Diese Art zu tanzen erfordert keinen Partner oder Partnerin. Zu Country Musik wird neben-, hintereinander und in Reihe getanzt. Für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.

H4001A Mo 07.09.2015, 19.00 – 20.30 Uhr, 12 x 90 Min, 42,00 € H4001C Mo 11.01.2016, 19.00 – 20.30 Uhr, 10 x 90 Min, 36,00 € H4001D Mo 04.04.2016, 19.00 – 20.30 Uhr, 11 x 90 Min, 39,60 € Ort Familienzentrum Villa, Oldenburger Str. 49, großer Saal Leitung Manuela Kulawiak

Feldenkrais-Methode ®– Bewusstheit durch Bewegung Im Laufe unseres Lebens nehmen wir durch Gewohnheiten und Erfahrungen bestimmte Haltungen und Bewegungsmuster an. Oft beschränken wir uns damit selbst gegenüber neuen Situationen. Oder wir überfordern einige Teile unseres Körpers, was sich in Schmerzen ausdrücken kann, weil wir die Arbeit ungleichmäßig verteilen. Mit Hilfe der von Moshé Feldenkrais entwickelten Methode lernen wir durch Aufmerksamkeit und Bewegungen, Alternativen neu zu entdecken. Bei körperlichen Beeinträchtigungen bitte vorab Rücksprache mit der Kursleitung. Bitte mitbringen: Decke; warme, bequeme Kleidung; Kissen oder Handtuch H4002B Di, 03.11.2015, 19.30 Uhr, 6 x 90 Min, 36,00 € H4002C Di, 02.02.2016, 19.30 Uhr, 6 x 90 Min, 36,00 € Leitung Ellen Schiffer, Feldenkrais-Practitioner

Qigong Qigong ist eine traditionelle chinesische Heilmethode. Man wendet sie an als gesundheitsfördernde Methode, sie wirkt aber auch heilend bei schon bestehenden Erkrankungen. Langsame, ruhige Bewegung verbunden mit gleichmäßiger Atmung führen zu Gelassenheit, innerer Ruhe und Entspannung und geben Kraft für den Alltag. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe oder Socken H4005A Di, 01.09.2015, 18.00 Uhr, 11 x 60 Min, 44,00 € H4005C Di, 16.02.2016, 18.00 Uhr, 10 x 60 Min, 40,00 € H4005D Di, 26.04.2016, 18.00 Uhr, 10 x 60 Min, 40,00 € Leitung Sigrid Kroner

NEU

Yoga für Männer - Warum nicht?

Warum Männer Yoga machen sollten? Weil sie dadurch nicht nur ausgeglichener sondern auch stärker, definierter und flexibler werden. Yoga reduziert Rückenschmerzen oder Verspannungen und das Bewusstsein für den eigenen Körper verändert sich, wenn man plötzlich Muskelgruppen betätigt, von denen man vorher gar nichts wusste. Also ganz schnell die angestaubten Vorurteile vergessen und rauf auf die Matte. Denn Yoga und Männer - das passt! H4006A Do, 17.09.2015, 18.00 Uhr, 4 x 90 Min, 16,00 € Leitung Bogdan Klatzka

Gesund leben

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Yoga für den Rücken Die Schultern sind verspannt, die Nackenmuskulatur ist verhärtet und der Rücken tut weh – wer kennt das nicht? In diesem Kurs wollen wir durch erprobte und bewährte Übungen aus dem Hatha-Yoga die Wirbelsäule mobilisieren und die Rückenmuskulatur lockern und kräftigen. Regelmäßige Yoga-Übungen lindern Beschwerden, stärken die Wahrnehmung für die Haltung und sensibilisieren für einen achtsameren Umgang mit dem Körper. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Eine Teilnahme scheidet aus bei einem akuten Bandscheibenvorfall sowie entzündlichen Erkrankungen der Wirbelsäule. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Wolldecke H4007A Mo, 14.09.2015, 17.00 Uhr, 12 x 75 Min, 60,00 € H4007C Mo, 11.01.2016, 17.00 Uhr, 10 x 75 Min. 50,00 € H4007D Mo, 04.04.2016, 17.00 Uhr. 10 x 75 Min, 50,00 € Leitung Verena Wiedekopf, Yoga-Übungsleiterin

Yoga zur Stressbewältigung für Anfänger und Fortgeschrittene Stress ist eine der Hauptursachen für Krankheiten und Beschwerden vieler Menschen. Yoga ist der Weg, um die natürliche Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen. Yoga setzt auf drei Ebenen an: · Körperübungen sorgen für Dehnung, mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur · Atemübungen beruhigen und vertiefen die Atmung

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Gesund leben

· Meditation beruhigt, bringt mehr Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber AnfängerInnen erlernen in diesem Kurs grundlegende Yogatechniken zur Entspannung, Stressbewältigung und Mobilisierung von Energie. 2 Stunden vor dem Kurs bitte nur leichte Mahlzeiten essen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte H4009A Di, 08.09.2015, 18.30 Uhr, 12 x 90 Min, 72,00 € H4009C Di, 12.01.2016, 18.30 Uhr, 10 x 90 Min, 60,00 € H4009D Di, 19.04.2016, 18.30 Uhr, 9 x 90 Min, 54,00 € Ort Ev. Kita St. Paulus, Wacholderweg 15 Leitung Bettina Denker, Yoga-Lehrerin (BYV)

Funktionsgymnastik Durch Fehlbelastung oder Fehlhaltung kommt es häufig zu körperlichen Beschwerden wie Verspannungen und Schmerzen. Diesen Beschwerden in den spezifischen Problemzonen des Körpers kann durch gezielte, funktionell richtig durchgeführte Gymnastik entweder vorgebeugt oder verbessernd entgegengewirkt werden. Bewegungseingeschränkte Körperpartien werden mobilisiert, schwache Muskeln gekräftigt und verkürzte gedehnt. Mit Hilfe einfacher Entspannungsverfahren und Atemtechniken ist eine wirkungsvolle Beeinflussung der physischen und psychischen Wahrnehmung zu erreichen.

H4013A Mo, 07.09.2015, 18.30 Uhr, 13 x 60 Min, 46,80€ H4013C Mo, 18.01.2016, 18.30 Uhr, 9 x 60 Min, 32,40 € H4013D Mo, 04.04.2016, 18.30 Uhr, 11 x 60 Min, 39,60 € Leitung Doris Karch, Übungsleiterin REHA Wirbelsäule H4015A Di, 15.09.2015, 8.30 Uhr, 14 x 60 Min, 50,40 € H4015C Di, 05.01.2016, 8.30 Uhr, 12 x 60 Min. 43,20 € H4015D Di, 05.04.2016, 8.30 Uhr, 13 x 60 Min. 46,80 € Leitung Marianne Meyer, Übungsleiterin für Präventionssport H4016A Do, 03.09.2015, 8.30 Uhr, 14 x 60 Min, 50,40 € H4016C Do, 07.01.2016, 8.30 Uhr, 10 x 60 Min, 36,00 € H4016D Do, 07.04.2016, 8.30 Uhr, 9 x 60 Min, 32,40 € Ort Gemeindehaus Hasporter Allee 215 Leitung Mechthild Gloge, Gymnastiklehrerin H4017A Do, 03.09.2015, 9.40 Uhr, 14 x 60 Min, 50,40 € H4017C Do, 07.01.2016, 9.40 Uhr, 10 x 60 Min, 36,00 € H4017D Do, 07.04.2016, 9.40 Uhr, 9x 60 Min, 32,40 € Ort Gemeindehaus Hasporter Allee 215 Leitung Mechthild Gloge, Gymnastiklehrerin

H4019A Di, 15.09.2015, 9.40 Uhr, 14 x 60 Min. 50,40 € H4019C Di, 05.01.2016, 9.40 Uhr, 12 x 60 Min. 43,20 € H4019D Di, 05.04.2016, 9.40 Uhr, 13x 60 Min. 46,80 € Leitung Marianne Meyer, Übungsleiterin für Präventionssport

Fitness für die Älteren Für alle, die ihren Körper trotz bestehender Einschränkungen (Arthrose, künstliche Gelenke, Bandscheibenbeschwerden, Verspannungen etc.) durch ein gezieltes Ganzkörpertraining fit halten wollen. Mit Hilfe einfacher Übungen werden Gelenke mobilisiert und durch den Einsatz kleiner Spiele das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Koordination gefördert. Gymnastische Übungen dienen der Kräftigung aller Muskelgruppen und werden dem jeweiligen Beschwerdebild angepasst. Verkürzte Muskeln werden gedehnt. Entspannungstechniken bilden den Abschluss jeder Stunde. H4014A Do, 03.09.2015, 8.45 Uhr, 14 x 60 Min, 50,40 € H4014C Do, 07.01.2016, 8.45 Uhr, 11 x 60 Min, 39,60 € H4014D Do, 07.04.2016, 8.45 Uhr, 10 x 60 Min, 36,00 € Leitung Doris Karch, Übungsleiterin REHA Wirbelsäule

H4018A Mo, 07.09.2015, 19.45 Uhr, 13 x 60 Min, 46,80 € H4018C Mo, 18.01.2016, 19.45 Uhr, 9 x 60 Min, 32,40 € H4018D Mo, 04.04.2016, 19.45 Uhr, 11 x 60 Min, 39,60 € Leitung Doris Karch, Übungsleiterin REHA Wirbelsäule

Funktionsgymnastik für SeniorInnen Body Gym Aerobic Dieser Kurs bietet allen Teilnehmenden die Möglichkeit, dem stressigen Alltag mit Hilfe von fetziger Musik und schnellen Beats zu entfliehen. Einfache Schrittkombinationen dienen dabei der Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems und der Förderung der Koordination. Durch den Einsatz gezielter gymnastischer Übungen werden Muskelkraft und -ausdauer gesteigert. Die zur Verkürzung neigenden Muskelgruppen werden gedehnt. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen runden jede Stunde ab.

Spezielle Übungsformen zur Förderung von Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktionsund Konzentrationsvermögen sollen die motorischen Funktionen erhalten bzw. verbessern. Aber auch spielerische und tänzerische Übungsformen zur Körper- und Bewegungserfahrung sowie die Entspannung der Muskulatur zur Normalisierung der Herz-Kreislauf-Funktionen dienen der Gesunderhaltung des Körpers. Darüber hinaus entspricht die Gruppengymnastik dem Bewegungswunsch, macht Freude und fördert die Gemeinschaft.

H4020A Do, 03.09.2015, 10.50 Uhr, 14 x 60 Min, 50,40 € H4020C Do, 07.01.2016, 10.50 Uhr, 10 x 60 Min 36,00 € H4020D Do, 07.04.2016, 10.50 Uhr, 9 x 60 Min, 32,40 € Ort Gemeindehaus Hasporter Allee 215 Leitung Mechthild Gloge, Gymnastiklehrerin

Osteoporose-Gymnastik Die Osteoporose ist medizinisch gesehen ein erhöhter Verlust an Knochenmasse-struktur und -funktion gegenüber der Altersnorm. Sie betrifft überwiegend Frauen jenseits des 60. Lebensjahres. Schon bei geringen Überlastungen oder leichten Stürzen kann es zu Knochenbrüchen kommen. Um dem vorzubeugen ist eine gezielte Bewegungstherapie außerordentlich wichtig. Wesentliche Ziele der Osteoporose-Gymnastik sind · Förderung der Dehnfähigkeit und Flexibilität! · Verbesserung der Alltagsmotorik und damit Reduktion des Sturzrisikos! · Kräftigung insbesondere der statischen Haltemuskulatur (Aufrichtung des Rumpfes)! · Entlastung der durch Wirbelfrakturen fehl gestellten Wirbelgelenke (Schmerzreduktion)!

Gesund leben

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Erreicht wird dies durch eine kraftbetonte Gymnastik sowie Übungsformen zur Schulung der Koordination. Bitte mitbringen: Gymnastikhose und -schuhe H4021A Mo, 07.09.2015, 14.45 Uhr, 11 x 45 Min, 29,70 € H4021C Mo, 11.01.2016, 14.45 Uhr, 10 x 45 Min, 27,00 € H4021D Mo, 11.04.2016, 14.45 Uhr, 10 x 45 Min, 27,00 € Leitung Monika Trzeja, Übungsleiterin für Gesundheitssport

Softgymnastik Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihre körperliche Fitness trotz bestehender Defizite (z.B. Übergewicht, Rückenschmerzen, Arthrose, usw.) erhalten, bzw. neu aufbauen möchten. Folgende Ziele sollen in diesem Kurs erreicht werden: · Aktivierung des Herz- und Kreislaufsystems · Kräftigung der Haltemuskulatur zur Entlastung der Wirbelsäule · Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit · Problemzonentraining (Arme, Bauch, Beine, Po) Durch den Einsatz von Phantasiereisen und die Ausübung verschiedener Wahrnehmungsübungen kommt auch die Entspannung am Ende der Stunde nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Gymnastikhose und -schuhe H4022A Mo, 07.09.2015, 15.45 Uhr, 11 x 60 Min, 39,60 € H4022C Mo, 11.01.2016, 15.45 Uhr, 10 x 60 Min, 36,00 € H4022D Mo, 11.04.2016, 15.45 Uhr,

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Gesund leben

10 x 60 Min, 36,00 € Leitung Monika Trzeja, Übungsleiterin für Gesundheitssport H4023A Mo, 07.09.2015, 11:00 Uhr, 13 x 60 Min, 46,80 € H4023C Mo, 11.01.2016, 11:00 Uhr, 10 x 60 Min, 36,00 € H4023D Mo, 04.04.2016, 11:00 Uhr, 11 x 60 Min, 39,60 € Leitung Doris Karch, Übungsleiterin REHA Wirbelsäule

Kochen und Genießen NEU

Superfood mit Chia-Samen

Für alte Völker wie die Maya, Azteken und die Inkas waren Chia-Samen Grundnahrungs- und Heilmittel in einem und seit einiger Zeit sind sie auch bei uns zu einem Gesundheitstrend geworden. Die kleinen Samen stellen mit ihrem Gehalt an Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium, Kupfer, Zink, Phosphor, Proteinen, Vitaminen, Ballaststoffen und Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren manch anderes bewährtes Lebensmittel in den Schatten. Durch diese Vitalstoffe, die unserer Nahrung im Allgemeinen fehlen, befähigen wir unseren Körper, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die regelmäßige Einnahme der glutenfreien, blutverdünnenden Chia-Samen kann z. B. unterstützend bei der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels wirken, da die enthaltenen löslichen Ballaststoffe den Abbau von Kohlenhydraten zu Zucker verlang-

samen. Heißhungerattacken oder Unterzuckerung lassen sich somit vermeiden. Zudem können sie beim Abnehmen hilfreich mitwirken, weil sich durch den Quelleffekt der Magen schneller füllt. Dieser Effekt sorgt auch für eine gute Verdauung und eine Entgiftung des Darms. Es gibt noch unzählige weitere positive Auswirkungen und jeder kann von den tollen Chia-Samen profitieren! Mehr Energie, Lebensqualität, Gesundheit und Lebensfreude: Wer möchte das nicht? Wir stellen Crêpes, Marmelade, Quark-Dinkelbrötchen, Kräcker, Muffins und einen leckeren Nachtisch mit Chia-Samen her und lassen uns diese Köstlichkeiten anschließend in netter Runde gemeinsam schmecken. Bitte mitbringen: Getränk und Schürze H4210A Di, 06.10.2015, 18.00 bis 21.15 H4211C Mi, 03.02.2016, 18.00 bis 21.15 H4212D Di, 31.05.2016, 18.00 bis 21.15 Gebühr 16,00 € incl. Lebensmittel Leitung Gabriele Schmalfuß

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Männer kochen: Vom Spiegelei zum 3-Gänge-Menü! Männer kochen, um zu überleben und um Spaß zu haben!? Vom Spiegelei zum 3-Gänge-Menü – das alles können speziell „ungeübte“ und „ahnungslose“ Männer hier erlernen. Der Speiseplan richtet sich nach dem Appetit der Teilnehmer – also nur Mut! Bitte mitbringen: Behälter für Reste und evtl. eine Schürze sowie eigene Messer H4215B Di, 03.11./ 10.11./ 17.11./ 24.11.2015, 18.30 bis 22.30 Uhr H4215D Di, 05.04./ 12.04./ 19.04./ 26.04.2016, 18.30 bis 22.30 Uhr Gebühr 46,00 € Lebensmittel ca. 6,00 – 8,00 € pro Abend Leitung Werner Roßmeyer

NEU

Pizza, Pasta, Pesto - absolut lecker

Kochkurs für 12 bis 16-jährige Wir wollen leckere Rezepte für Pizzen, Pasta und Pesto ausprobieren; einfach zuzubereiten, preiswert und schmackhaft. Und vor allem, ihr wisst, was drin steckt! Nach der praktischen Arbeit werden wir es uns gemeinsam gut schmecken lassen. H3403C Sa, ab 05.03.2016, 3 x 180 Min. Gebühr 30,00 € Lebensmittel ca. 7,50 € Leitung Dörte Grieger

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Die Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land (EFB) ist vom Land Niedersachsen anerkannt und gefördert. Für die Planung, Veröffentlichung und Durchführung der Veranstaltungen gelten die einschlägigen Bestimmungen (SGB § 8). Die Teilnahme an den Veranstaltungen steht allen offen - unabhängig von ihrer Religions- und Kirchenzugehörigkeit. Anmeldung Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich. Die Anmeldung ist möglich · mündlich/persönlich in den Geschäftsräumen der Ev. Familien-Bildungsstätte · schriftlich, per Fax, E-Mail oder telefonisch. In diesem Fall beachten Sie bitte die gesonderte Widerrufsbelehrung für Tel./Fax/E-Mail. Durch ihre Anmeldung erkennen die Teilnehmer/innen die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der EFB an. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Entrichtung des Entgeltes. Für Teilnehmer/innen unter 18 Jahren ist bei der Anmeldung die Unterschrift der Eltern oder gesetzlichen Vertreter erforderlich. Die Anmeldung ist möglich bis vier Wochen vor Veranstaltungsbeginn. Eine kurzfristigere Anmeldung ist im Einzelfall möglich, allerdings bei schriftlicher Anmeldung, per Fax, E-Mail oder telefonisch nur unter Verzicht auf das Widerrufsrecht. Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Anmeldungen per Fax und per E-Mail werden nur verbindlich bearbeitet bei Angabe bzw. Verwendung der eigenen Adresse. Die Anmeldung wird vor Veranstaltungsbeginn nicht bestätigt. Die Teilnehmer/innen gehen ohne weitere Nachricht zum ersten Veranstaltungstermin. Es erfolgt nur dann eine Benachrichtigung, wenn die Veranstaltung bereits belegt ist, ausfällt oder sich Änderungen beim Termin oder dem Ort ergeben.

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Gebühren per Sepa-Lastschriftmandat Für die Veranstaltungen werden die im jeweiligen Veranstaltungsprogramm ausgewiesenen Entgelte bzw. Kursgebühren erhoben. Mit der Anmeldung erteilen Sie uns schriftlich ein Sepa-Mandat. Die Gebühr wird dann per Lastschrift zu Beginn der Veranstaltung eingezogen. Gebührenermäßigung · Bei Familieneinkommen aus Arbeitslosengeld II oder Beihilfe zum Lebensunterhalt nach SGB II oder Wohngeldbezug wird in der Regel 20 % Ermäßigung auf fast alle Veranstaltungs- und Kursgebühren gewährt. Ausnahmen sind möglich. Die Nachweise müssen vor Veranstaltungs- oder Kursbeginn vorliegen. Ohne Nachweis zur Berechtigung einer Ermäßigung wird das volle Entgelt berechnet. · Unterkunft und Verpflegung bei mehrtägigen Veranstaltungen sowie Materialkosten sind von einer Ermäßigung ausgenommen. · Sonstige Gebührenermäßigungen können im Einzelfall gewährt werden. Bitte sprechen Sie uns an - wir finden fast immer eine Regelung. Rücktritt vom Vertrag/Widerruf der Anmeldung · von Seiten der EFB: Kann eine Veranstaltung oder ein Kurs nicht stattfinden, auch aus Gründen, die die EFB zu vertreten hat (z. B. bei zu geringer Beteiligung oder Ausfall des Referenten), wird die EFB von der Verpflichtung zur Leistung frei. Bereits gezahltes Entgelt wird in diesem Fall erstattet. Weitergehende Ansprüche an die EFB sind ausgeschlossen. · von Seiten des Teilnehmers/der Teilnehmerin: Ein Widerruf der schriftlich, per Telefax, E-Mail oder Telefon erfolgten Anmeldung ist innerhalb von zwei Wochen kostenfrei möglich (siehe bitte gesonderte Belehrung unten). Bei Wochenendveranstaltungen mit Übernachtung ist ein Rücktritt bis 6 Wochen vor Kursbeginn möglich. In

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jedem anderen Fall ist ein Rücktritt bis zwei Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei möglich. Bei Rücktritt bis zu einer Woche vor Veranstaltungsbeginn sind 50 % des Kursentgeltes als Stornokosten zu zahlen. Bei späterem Rücktritt ist das volle Entgelt zu zahlen. Rücktritte gemäß den oben genannten Bedingungen sind in jedem Falle schriftlich (z. B. Brief, Fax, E-Mail) gegenüber der EFB zu erklären. Ein Fernbleiben von der Veranstaltung oder eine mündliche Benachrichtigung gelten nicht als wirksamer Rücktritt. Für die Bemessung der Fristen ist das Datum der Absendung maßgeblich. Veranstaltungsort Wenn nicht anders angegeben, finden die Veranstaltungen in den Räumen der EFB Delmenhorst/Oldenburg-Land, Schulstr. 14, 27749 Delmenhorst statt. Teilnahmebescheinigung Auf Wunsch werden Teilnahmebescheinigungen ausgestellt. Haftung Für Unfälle oder Diebstähle auf dem Hin- oder Rückweg sowie während der Veranstaltung wird keine Haftung übernommen. Bei Krankheiten oder sonstigen körperlichen Einschränkungen muss seitens der Teilnehmer/innen vor Beginn einer Veranstaltung geklärt sein, ob eine Teilnahme ohne Gefahr für die Gesundheit möglich ist. Fragen Sie dazu Ihre/n Arzt/Ärztin oder andere geeignete Fachleute. Datenschutz Die bei der Anmeldung angegebenen persönlichen Daten werden veranstaltungsbezogen gespeichert. Es erfolgt keine Weitergabe. Während der Veranstaltung werden Teilnahmelisten geführt.

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Kommt der Vertragsschluss per E-Mail, Telefon, Brief oder Fax zustande, beachten Sie bitte folgende Widerrufsbelehrung (gemäß §§ 312b, 312d Abs. 1, 355 Abs. 1 Bürgerliches Gesetzbuch - BGB ):

Widerrufsbelehrung Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von zwei Wochen nach der Anmeldung ohne Angabe von Gründen schriftlich widerrufen. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an: Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land, Schulstr.14, 27749 Delmenhorst, Fax: 04221-998721, [email protected] Widerrufsfolgen Im Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z.B. Zinsen) herauszugeben. Können Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewähren, müssen Sie uns insoweit ggf. Wertersatz leisten. Besondere Hinweise Ihr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn Ihr Vertragspartner mit der Ausführung der Dienstleistung mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung vor Ende der Widerrufsfrist begonnen hat oder Sie diese selbst veranlasst haben.

Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land Schulstraße 14 27749 Delmenhorst Telefon 04221- 998720 Fax 04221-998721 [email protected] www.efb-del-ol.de

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Lass dich nicht hindern innezuhalten, u n t e r b r i c h d i c h m e h r m a l s a m Ta g : werde kurz still zwischen planen und urteilen, schauen und urteilen, vorbereiten und weitergeben, gestalten und verschenken, zuhören und handeln erinnere dich, Gott berechnet dich nicht nach weltlicher Zeit. ( a u s E v a n g e l i s c h e r Le b e n s b e g l e i t e r, G ü t e r s l o h 2 0 0 7 , S . 3 9 7 )

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Anschrift: Ev. Familien-Bildungsstätte Delmenhorst/Oldenburg-Land Schulstraße 14 27749 Delmenhorst Telefon 04221- 998720 Fax 04221-998721 [email protected] www.efb-del-ol.de

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