pdf katalog 2015

Laufend die Welt erleben! ®

Laufreisen 2015

18.01.2015/25.01.2015

rathons, Zwei Wochen!

ei Traumziele, Zwei Ma Miami/Bahamas Kombireise: Zw

hon Majors-Serie. Run the Big

22.02.2015

rat Tokyo Das jüngste Mitglied der World Ma

01.11.2015

jeden Läu New York Unvergesslich. Ein Muss für

fer!

Wenn GPS und Uhr

Achtung Zoll!

6!

ausfallen... Laufstrecken Schuhe machen Leute –

online berechnen

Läufertypen 2.0

Zeitreise Nippon:

Tradition bis Moderne im Land der aufgehenden Sonne

Das interAir-Team Laufend die Welt erleben® – kommen Sie mit uns zu den schönsten Laufveranstaltungen der Welt oder besuchen unsere Laufseminare, um neue Anregungen und Trainingsanreize zu gewinnen! Seit vielen Jahren organisieren wir Laufreisen rund um den Globus und stellen für Sie erlebnisreiche Pakete zusammen. Wir sind Mitglied von T.O.U.R.S und AIMS und verfügen daher über garantierte Startnummern zu den größten Marathons der Welt. Natürlich übernehmen wir auch die Anmeldeformalitäten für Sie. Da die Teilnehmerzahlen oft begrenzt sind, empfehlen wir in jedem Fall eine rechtzeitige Anmeldung. Profitieren Sie von unserer Erfahrung und Professionalität. Unser Team verfügt über eine fundierte Tourismus-Ausbildung, und uns verbindet die Leidenschaft zum Laufen und Reisen. Unsere langjährige Erfahrung bei der Planung und Organisation von Marathonreisen kommt Ihnen zugute. Wir freuen uns, Ihnen hier unser Programm für 2015 vorzustellen. Einige Programme sind derzeit noch in Vorbereitung.

Von links nach rechts: Julia Scholz, Achim Wricke, Tanja Gutsche, Marsha Richter, Dominique Lapp, Kay Trübner, Sabine Gnau

Sie können aber bereits jetzt über unsere Webseite www.interAir.de, per E-Mail an [email protected] oder telefonisch die gewünschten Programme vorbestellen. Die ausführlichen Reisebeschreibungen erhalten Sie umgehend nach Fertigstellung der neuen Reiseprogramme. Gerne stehen wir Ihnen für alle Fragen persönlich von montags bis freitags von 08:00-13:00 Uhr und 14:30-17:00 Uhr telefonisch unter 06403-6099630 und per E-Mail unter [email protected] zur Verfügung. Wir freuen uns darauf, mit Ihnen laufend die Welt zu erleben! Mit sportlichen Grüßen Ihr interAir-Reiseteam Achim Wricke – Geschäftsführer

9630

Tel: 06403-609

Fotos: interAir, Titelseite: Norbert Wilhelmi, Petair - Fotolia.de, JS - Fotolia.de, shockfactor - Fotolia.de, iordani - Fotolia.de

Tipps & Infos zu unseren Reisen: Wir sind für Sie vor Ort! Auf allen Reisen ab 12 aktiven Teilnehmern stehen Ihnen vor Ort erfahrene Reisebegleiter mit Tipps und Infos rund um den Lauf und zur Freizeitgestaltung zur Verfügung. Unser Komplettservice umfasst: tägliche Sprechstunden, gemeinsamer Besuch der Marathonmesse sowie wichtige Insidertipps, die Ihren Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis machen. Durchführungsgarantie Alle unsere Marathonreisen werden unabhängig von der Teilnehmerzahl zu den ausgewiesenen Preisen durchgeführt. Startnummer Bei der Startnummer handelt es sich um eine vermittelte Fremdleistung zu einem Lauf-Event, welche nicht Bestandteil des ausgeschriebenen Reisepaketes ist. Die Laufanmeldung bzw. die Vermittlung der garantierten Startnummer übernehmen wir für Sie! Für viele Veranstaltungen können wir Startnummern auch dann noch anbieten, wenn die Veranstaltung regulär bereits ausgebucht ist. Reisepreise Alle ausgeschriebenen Preise der durch uns veranstalteten Reisen sind Bruttopreise. Reisen mit Flugangeboten beinhalten Hinund Rückflüge in der Touristenklasse inklusive aller Steuern und Sicherheitsgebühren. Nachträgliche Belastungen durch erhobene Kerosinzuschläge der Fluggesell-

schaften werden auf den Reisepreis aufgeschlagen. Individualität ohne Aufpreis Ihre An- und Abreisetermine sowie die Dauer Ihres Aufenthalts können Sie bei fast allen Angeboten frei wählen! Für einen individuellen Reisetermin erheben wir keine Zuschläge (vorbehaltlich Verfügbarkeit, sofern Sie in der gleichen Saisonzeit reisen). Die ausgeschriebenen Grundreisepakete im europäischen Raum beinhalten 2–3 Übernachtungen, außereuropäisch 3–5 Übernachtungen. Die entsprechenden Verlängerungstage sind aufzuaddieren. Transfers Bei An- und Abreise an den von uns ausgeschriebenen GruppenFlugterminen sind die Transfers bei Fernreisen vom und zum Flughafen bereits im Reisepreis inkludiert. Sparflugangebote Bei allen Reisen mit Sparflugangeboten greifen wir auf Sonderkontingente zu günstigeren Preisen bei verschiedenen Fluggesellschaften zu. Das Platzangebot ist begrenzt und muss immer tagesaktuell abgefragt werden. Nach Buchungsbestätigung sind keine Umbuchungen oder Erstattungen mehr möglich. Abweichend von den allgemeinen Reisebedingungen erhöht sich Ihre Anzahlung gemäß Ihrer Bestätigung. Es entstehen Ihnen keine zusätzlichen Kerosinkosten durch sofortige Ausstellung der Tickets.

Nonstop Flüge Um Ihre Anreise so komfortabel wie möglich zu gestalten, buchen wir für Sie bevorzugt NonstopFlüge. Alle Flugkontingente, die wir für Reisen in die USA oder nach Südamerika für Sie reserviert haben, sind Nonstop-Verbindungen ab Deutschland. Teilweise sind innerdeutsche Zubringerflüge erforderlich. (Ausnahmen Australien und Honolulu: kein Nonstop-Flug ab Deutschland möglich.) Reiseverlauf Unsere ausführlichen Ausschreibungen zu den Reiseprogrammen in diesem Katalog und nähere Informationen zu den Marathonveranstaltungen finden Sie im Internet unter www.interAir.de. Gerne senden wir Ihnen den ausführlichen Reiseverlauf zu. Anschlussreisen Gönnen Sie sich im Anschluss an Ihren erfolgreichen Lauf noch ein paar Tage Entspannung! Ein Badeaufenthalt, eine Mietwagenrundreise, ein Weiterflug zu Freunden oder Bekannten. Durch unseren Reisebüroanschluss können wir Ihr individuelles Anschlussprogramm aus den Leistungen aller interAir GmbH Gehrenweg 2 D-35415 Pohlheim

www.interAir.de

namhaften Reiseveranstalter für Sie zusammenstellen und die Preise vergleichen, um Ihre Reise so gut und günstig wie möglich zu gestalten. Wir sind für Sie erreichbar! Gerne stehen wir Ihnen für alle Fragen persönlich von montags bis freitags von 08:00-13:00 und 14:30-17:00 Uhr telefonisch unter 06403-6099630 und per Email unter [email protected] zur Verfügung. Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Planung Ihrer nächsten Laufreise. Bitte beachten Sie bei unseren USA-Reisen: Sie benötigen zur Einreise in die USA einen gültigen maschinenlesbaren bordeauxroten Reisepass. Seit Januar 2009 müssen alle USA-Reisenden vor der Reise eine elektronische Einreisegenehmigung beantragen. Dieses Formular muss bis spätestens 72 Stunden vor dem Flug online abgeschickt werden. Unter dem Namen ESTA (Electronic System for Travel Authorization) ist das Formular im Internet verfügbar. Sie erhalten von uns dazu bei Buchung nähere Informationen.

Phone: +49 6403 609963-0 Fax: +49 6403 609963-22 [email protected]

Laufend die Welt erleben! ® Laufreisen 2015

3

Inhalt

interAir-Laufreisen 2015 Reiseziel

Termin

Januar

Bahamas/Miami

Februar März

M

HM

18.01.15/25.01.15

X

X

Tokyo

22.02.15

X

Antarktis Barcelona New York Halbmarathon Rom Berlin Halbmarathon

10.03.15 15.03.15 15.03.15 22.03.15 29.03.15

X X

Two Oceans (Kapstadt) Wien Paris Boston Big Sur London Madrid

04.04.15 12.04.15 12.04.15 20.04.15 26.04.15 26.04.15 26.04.15

Mai

Great Wall Kopenhagen Stockholm

16.05.15 24.05.15 30.05.15

X X X

X

Juli

Australian Outback Rio

25.07.15 26.07.15

X X

X X

August

Kenia Laufreise Mexico City

01.08. - 14.08.15 30.08.15

X

34 36

September

Médoc Berlin

12.09.15 27.09.15

X X

40 42

Oktober

Chicago Washington Dublin

11.10.15 25.10.15 26.10.15

X X X

44 46 47

November

New York Istanbul Florenz

01.11.15 15.11.15 29.11.15

X X X

Dezember

Jamaika Honolulu

05.12.15 13.12.15

X X

Laufseminare

Costa de la Luz St. Moritz Gießen

28.02. - 07.03.15 20.08. - 23.08.15 04./05.07.15

62 63 63

Radreisen 2015

Maratona dles Dolomites L‘Etape du Tour Prudential Ride London

05.07.- 08.07.15 Juli - August 2015 02.08.15

68 68 69

bis Juni 2015

70

April

Preisteil alle Reisen Reiseanmeldung, Reiseversicherung, AGB

U

10km

8 10 16 17 18 19 19

X X

X X X X X X X X X

Seite

X X

X

X

28 29 32 6km, 11km 6km

10km, 15km X X

20 20 21 24 26 27 27

X

33 33

50 58 58 59 60

73 U = Ultramarathon, M = Marathon, HM = Halbmarathon, 10km = 10km-Lauf

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Laufreisen 2015

Fotos: Norbert WIlhelmi (3), interAir (2), Stockholm Marathon, MelisendeVector.com - Fotolia.de, Kobo - Fotolia.de, Zarya Maxim - Fotolia.de, Hersteller, Barbara Pheby - Fotolia.de, Dionisvera - Fotolia.de

Monat

Inhalt/Impressum

Kultur & Lifestyle

12

Von Shogunen und Kaisern – Zeitreise Japan

.........................................

12

Mexico City: Mayas, Mountains und Moderne ......................................... 38 Philosophie Laufschuh: Welcher Läufertyp bist Du?!

........................

48 48

Technik & Ratgeber .........

22

........................................................................

30

Getestet: Streckenberechnungen auch ohne Uhr und App Nachgehakt: Zollbestimmungen!

30 .....................................

56

..........................................................................

66

Zufriedenheit bei interAir – Kunden berichten Nice to have – Running Gadgets

Gesundheit & Ernährung Richtig oder falsch?! Stichwort Laufmythen

..............................................

66

31

64

Genuss aus Irland: Irish Stew ...................................................................... 47 Medizintelegramm – Studien aus aller Welt .............................................. 64

31

Impressum

Herausgeber interAir GmbH, Gehrenweg 2, 35415 Pohlheim, Telefon: +49(0)6403-60 9963-0, Fax: +49(0)6403-60 99 63-22, [email protected]; Objektkoordination: Sabine Gnau, [email protected]

Redaktion und Vermarktung Team Werbelabel Gottstein-März und Partner, Roermonder Straße 279, 41068 Mönchengladbach Telefon: +49(0)2161-304 1183, Fax: +49(0)2161-304 1540, [email protected] Chefredaktion Gabi Franziska Gottstein, [email protected] Redaktion Aylin Kablau, Nicole Schmidt, Julia Skolimowski Mitarbeiter dieser Ausgabe Susanne Hillen, Herbert Steffny, Norbert Wilhelmi Art-Direktion Judith Csulits

Anzeigen Julia Skolimowski Druck Mediaprint Group, EE-Tallinn Für unverlangt eingesandtes Bild- und Textmaterial übernimmt der Verlag keine Haftung. Zuschriften dürfen aus redaktionellen Gründen gekürzt werden. Alle Inhalte dieses Heftes sind urheberrechtlich geschützt. Nachdruck, Vervielfältigung und Aufnahme ins Internet nur nach schriftlicher Genehmigung des Verlags. Fotonachweise werden von links oben nach rechts unten aufgelistet. Druckfehler, Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

Laufreisen 2015

5

KURZFRISTIG

Diverse

Sie suchen nach einem Lauf noch in 2014? Wir freuen uns, wenn Sie sich kurzfristig noch anschließen:

Frankfurt Marathon

Dublin Marathon

am 26. Oktober 2014

am 27. Oktober 2014

Immer schneller, immer beliebter und früh ausgebucht! Wir haben noch Startnummern!

„The friendly Marathon“ – einer der bestorganisierten und ältesten Citymarathons!

Eingeschlossene Leistungen

Hotel Mercure Messe*** Preise p.P. in € DZ EZ Eigenanreise 159,- 239,Verlängerungsnacht 64,- 94,-

• 2 Übernachtungen • Meldeformalitäten zum Lauf Startnummer

€ 65,-

Eingeschlossene Leistungen • 3 Übernachtungen inkl. Frühstück Hotel Mespil Hotel*** • Meldeformalitäten zum Lauf Preise p.P. in € DZ EZ • Internationaler Freundschaftslauf Eigenanreise 335,- 448,am Sonntag Verlängerungsnacht 75,- 112,Startnummer bis 01.10.2014

€ 75,-

Florenz Marathon am 30. November 2014 Städteklassiker im Herbst – und dazu fast die letzte Gelegenheit des Jahres, einen der europäischen Marathons bei noch angenehmen Temperaturen zu laufen! Eingeschlossene Leistungen

Hotel Monna Lisa***+ Preise p.P. in € DZ Eigenanreise 229,Sparfluganreise 334,Fluganreise 558,Verlängerungsnacht 85,-

EZ 279,374,598,105,-

• Sparfluganreise mit Air Dolomiti ab München/Fluganreise mit Lufthansa ab Frankfurt oder München • 2 Übernachtungen inkl. Frühstück • Meldeformalitäten zum Lauf Startnummer bis 15.11.2014

€ 70,-

Honolulu Marathonund 10 km-Lauf am 14. Dezember 2014

mit Herbert Steffny

Aloha! Entfliehen Sie dem deutschen Winter und begleiten Sie uns zum Honolulu Marathon vor traumhafter Kulisse. Mai Tai am Strand zur Vorweihnachtszeit – es lohnt sich!

Rock’n’Roll Las Vegas Marathon und Halbmarathon am 16. November 2014 Der Rock‘n‘Roll Las Vegas Marathon in der Wüste Nevadas ist ein Highlight – so wie die Stadt selbst! Reisetermin: 13.11. - 20.11.2014

Hotel Luxor**** Preise p.P. in € DZ Eigenanreise inkl. Mietwagen 509,-

Startnummer € 152,Lassen Sie sich gerne von uns ein Flugangebot erstellen.

EZ 829,-

3er 479,-

Zagora Marathon, Halbmarathon & 10km-Lauf am 28. Dezember 2014 Abenteuerliche Trekkingtour zum Extrême Marathon de Zagora!

Reisetermin: 09.12. - 16.12.2014 Reisetermin: 26.12.2014 - 03.01.2015

Startnummer

Hyatt Place Hotel Waikiki Preise p.P. in € DZ EZ Fluganreise 2.199,- 2.759,Eigenanreise 1.099,- 1.659,Verlängerungsnacht 114,- 193,-

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Laufreisen 2015

Marathon bis 02.10. 10km bis 02.10.

Startnummer

€ 175,€ 50,-

Wechselnde Unterkünfte (Camp, Hotel, Biwak) Preise p.P. in € DZ Eigenanreise 895,-

EZ ---

inklusive

Fotos: www.photorun.NET, interAir (3), Picasa, Davis - Fotolia.de, Zagoramarathon, 100km del Sahara, mur162 - Fotolia, www.photorun.NET, sborisov - Fotolia.de, Ulrich Sauer

Weitere Informationen und den ausführlichen Reiseverlauf finden Sie unter www.interAir.de.

Besuchen Sie uns auch online! www.interAir.de Sie benötigen weitere Informationen? Sie vermissen einen Marathon in unserem Katalog? Auf unserer Website www.interAir.de finden Sie alle Infos und weitere Ziele:

100 km del Sahara 25.04. - 02.05.2015* 110 km durch die Wüste – zu bewältigen in 5 Etappen und 4 Tagen! Durchqueren Sie die Sahara und erleben Sie eine laufende Herausforderung der ganz besonderen Art! Nach der krönenden Marathondistanz am letzten Tag blicken die Teilnehmer auf eine unvergessliche Erfahrung zurück. Die Reise dauert insgesamt 8 Tage und 7 Nächte (2 im Hotel und 5 im Zelt-Camp). Maximal 150 Teilnehmer sind in jedem Jahr dabei! Sie suchen das extreme Abenteuer? Hier finden Sie es!

Mauritius Marathon 19.07.2015 Mauritius – ein funkelndes Juwel inmitten des türkisfarbenen Wassers des indischen Ozeans! Im Juli ist auf Mauritius Sportsgeist gefragt. Zum sechsten Mal findet 2015 der Mauritius Marathon & Halbmarathon statt! Die Panoramastrecke verläuft entlang der Küste mit wunderschönen Sandstränden. Der Sound der schäumenden Wellen, die krachend an die Küste rauschen, verspricht eine unvergessliche Laufatmosphäre!

Frankfurt Marathon 25.10.2015* Der Frankfurter Stadtmarathon, der älteste in Deutschland, gilt in der nationalen und internationalen Laufszene als Qualitätsmarathon mit sehr schneller und flacher Strecke. Das besondere Highlight am Ende des Marathons ist der spektakuläre Einlauf in die Frankfurter Festhalle über den roten Teppich und vor tosendem Publikum! Der Lauf gehört zu den schnellsten Städtemarathons weltweit und mehr als zweihunderttausend Marathon-Fans sorgen an der Strecke für Hochstimmung.

Las Vegas Marathon 15.11.2015* Die Glitzermetropole in der Wüste Nevadas beeindruckt nicht nur durch grandiose Themenhotels, weltbekannte Shows, aufregende Casinos und fantastische ShoppingMöglichkeiten – ebenso sensationell wie die Stadt selbst ist der Rock’n’Roll Las Vegas Marathon! Es herrscht eine gigantische Stimmung am Marathonstart; mit Livebands und Feuerwerk gehen etwa 25.000 Läufer an den Start. Entlang der Strecke werden mehr als 60 Live Bands zur Rock’n’Roll Stimmung beitragen und erfahrungsgemäß wird unter den Läufern auch wieder der eine oder andere leibhaftige Elvis sein.

Hamburg Marathon 26.04.2015 Hamburg – die Weltstadt mit Flair hat für jeden Besucher und besonders für alle Marathonläufer etwas zu bieten! Der Marathon in Hamburg ist das Frühjahrshighlight unter den deutschen Marathons. Der Start ist an der Hamburg Messe, von dort führt eine große Runde durch die Hansestadt. Er ist nicht nur für seine wunderschöne Strecke bekannt, die vorbei an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Hansestadt führt, sondern vor allem auch für seine grandiose Stimmung auf und an der Strecke.

Reykjavik Marathon, Halbmarathon & 10km-Lauf am 22.08.2015* Lassen Sie sich verzaubern von den einzigartigen Naturschauspielen Islands und entdecken Sie die Insel aus Feuer und Eis. Geysire, Gletscher, Küste und Bergketten – Abwechslung garantiert! Reykjavik ist die nördlichste Hauptstadt der Welt und bietet gerade dadurch optimale Voraussetzungen für einen Sommermarathon. Am Marathonabend feiert die ganze Stadt die Kulturnacht! Entspannung für die erschöpften Läuferbeine bieten die heißen Thermalquellen am folgenden Tag!

Athen Marathon 08.11.2015* Vor über 2.500 Jahren, im Jahre 490 vor Christus, lief der Überlieferung nach der Bote Pheidippides die Strecke von Marathon nach Athen, um den Athenern die Nachricht vom Sieg der Griechen über das übermächtige Heer der Perser zu überbringen. Laufen Sie das Original: den Lauf an der antiken Geburtsstätte unseres heutigen 42,195 km langen „Marathon“ im traditionsbewussten Hellas mit Einlauf in das wunderschöne historische Panathinaiko-Stadion Athens. * voraussichtlicher Termin/Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Frühjahr 2015. Die ausführlichen Informationen zu unseren Reisen und detaillierte Programme zu unseren Zusatzleistungen und Verlängerungsangeboten finden Sie immer auf www.interAir.de!

JANUAR

Bahamas & Miami

Kombireise Bahamas & Miami Marathon® 2015 Reisen jeweils auch einzeln buchbar

Bahamas Marathon® & Halbmarathon am 18. Januar 2015

Menschenleere weiße Sandstrände, türkisfarbenes Meer, kristallklares Wasser und strahlende Sonne - das macht die Bahamas aus! Die Bahamas – das sind 700 Inseln und 300.000 Einwohner, von denen über 2/3 in der Hauptstadt Nassau auf der Insel New Providence leben. Zusammen mit der Nachbarinsel Paradise Island vereinen die beiden Inseln traditionelle und moderne Elemente. Das Inselpaar wahrt sich einen ausgeprägten Mix aus internationalem Glamour des 21. Jahrhunderts und tropischer Gelassenheit und bietet dem Urlauber neben dem Laufen die Möglichkeit, das süße Nichtstun zu genießen.

Reisevorschlag Grundreisetermin 15.01. - 20.01.2015

Das absolute Highlight des Resorts ist der Aquaventure Wasserpark, der einer der größten Wasserparks der Welt ist. Hier finden Sie unzählige Wasserrutschen, den Lazy River, auf dem Sie sich mit Gummireifen treiben lassen können oder einen Maya-Tempel, von dem Sie sich hinabstürzen und nur durch eine Plastikwand getrennt an Haien und Rochen vorbeirutschen können. Nicht weniger imposant ist das Marine Habitat, das mit 50.000 Tieren und über 200 verschiedenen Arten das größte Meeresaquarium der Welt ist. Die über 700 paradiesischen Inseln der Bahamas locken nach dem Laufwochenende mit einer individuellen Verlängerung.

Comfort Suites Paradise Island ***+ Das auf Paradise Island gelegene Suitenhotel verfügt über einen Swimmingpool mit Pool-Bar, Liegen und Sonnenschirmen (Badetücher und Liegen inklusive) sowie ein Restaurant und eine Bar. Die Zimmer und Suiten sind mit Liebe zum Detail ausgestattet und verfügen über Bad/ Dusche, WC, Föhn, Klimaanlage, Telefon, Sat-TV, W-Lan (kostenfrei), Bügeleisen, Kaffeemaschine sowie Kühlschrank und Safe. Eingeschlossene Leistungen • • • • •

Fluganreise mit Lufthansa und Bahamas Air ab/bis Frankfurt Transfer Flughafen - Hotel - Flughafen bei Buchung der Fluganreise 5 Übernachtungen inkl. Frühstück Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Die Laufstrecken führen an den malerischsten und schönsten Punkten der Innenstadt von Nassau vorbei. Historische Gebäude, der Glanz und Glamour von Paradise Island, die Geschäftsviertel, der spannende Cable Beach und das Leben der Bewohner entlang der Küste machen diesen Marathon so facettenreich. Neben dem sportlichen Ereignis erwartet die Läufer ein buntes Rahmenprogramm. An verschiedenen Ständen gibt es typische bahamaische Köstlichkeiten, kulturelle Darbietungen und mitreißende Inselmusik. Start/Ziel: Junkanoo Beach an der Oceanfront Startzeit: 06:00 Uhr Zeitlimit: 06:30 Stunden Zeitmessung: ChampionChip Temperatur: ø 18-23° C Marathon bis 14.09.2014 bis 14.11.2014 bis 14.01.2015

€ 70,€ 75,€ 85,-

Halbmarathon bis 14.09.2014 bis 14.11.2014 bis 14.01.2015

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Laufreisen 2015

€ 60,€ 70,€ 75,-

Fotos: interAir (6), Norbert Wilhelmi

Anreise aus Deutschland. In den Tagen vor und nach der Laufveranstaltung haben Sie die Möglichkeit, Paradise Island oder das 2 km entfernte Nassau, die Hauptstadt der Bahamas auf der Nachbarinsel New Providence, nach Belieben zu erkunden. Genießen Sie den Strand, relaxen Sie am Pool oder nutzen die zahllosen Wassersportaktivitäten auf Paradise Island. Gleich neben unserem Hotel Comfort Suites Paradise Island***+ befindet sich das große Atlantis Resort, dessen unzählige Attraktionen von unseren Gästen mitbenutzt werden dürfen (teilweise entgeltlich). Dazu zählen u.a. 21 Restaurants und 19 Bars (Essen und Getränke nicht im Preis enthalten), mehrere Swimmingpools und ein Mandara Spa.

Bahamas & Miami

JANUAR

Miami Marathon® & Halbmarathon am 25. Januar 2015 Miami, die größte Stadt Floridas, lockt seine Besucher mit unbegrenzten Möglichkeiten. Die Millionen-Metropole ist von südländischem Flair geprägt und bietet alles, von den unterschiedlichsten Sehenswürdigkeiten über unzählige ShoppingMöglichkeiten bis hin zu endlos langen Sandstränden. Zu den wohl bekanntesten Zielen im Großraum Miami zählen Miami Beach mit endlosen Sandstränden, tollen Wassersportmöglichkeiten und dem Art Déco Viertel mit seinen bunten und schillernden Gebäuden im Stil der 20er und 30er Jahre, Coral Gables – ein Stadtteil, der auch den Spitznamen „The City Beautiful“ trägt, Bal Harbour – ein exklusives Wohnviertel mit luxuriöser Shoppingmeile und nicht zuletzt Key Biscane mit Karibik-Feeling pur. Aufgrund des ganzjährig warmen Klimas dürfen Sie auch im Winter nicht vergessen Ihre Strandsandalen einzupacken.

Reisevorschlag Grundreisetermin 22.01. - 27.01.2015

Anreise aus Deutschland oder vom Bahamas Marathon kommend. Nutzen Sie die Zeit vor und nach dem Miami Marathon®, um die trendige LifestyleMetropole etwas näher kennenzulernen. Machen Sie eine Stadtrundfahrt, bummeln Sie über die Shoppingmeilen, entspannen Sie am Strand oder spazieren Sie einfach entlang des Ocean Drive. Optional haben Sie auch die Möglichkeit, einen Ausflug in den Everglades Nationalpark zu unternehmen. Erleben Sie hier eine einzigartige Tierwelt und Vegetation und halten Sie bei einer Airboat-Fahrt Ausschau nach Alligatoren, Schildkröten und Kormoranen. Der Sunshine State hat jede Menge zu bieten und Langeweile kommt auch bei einer möglichen Verlängerung, z.B. in Form einer Mietwagenrundreise, nicht auf.

The President*** Zentral gelegen im Art Déco Viertel, dem bekanntesten Viertel in South Beach, nur einen Block vom berühmten Ocean Drive mit seinen Straßencafés, Restaurants, Bars und Unterhaltungsmöglichkeiten entfernt. Der Strand ist wenige Schritte über den Ocean Drive erreichbar. Hübsches, kleines Hotel, unter Schweizer Leitung, renoviert, mit Terrazzofußböden, Wandgemälden und Stilmöbeln aus den 40er Jahren. Zudem verfügt das Hotel über einen gemütlichen Innenhof. Der Internetzugang in der Lobby ist kostenlos. Die Einrichtungen des Schwesterhotels „The Penguin“ können mitbenutzt werden. Die renovierten Zimmer sind mit Bad/Dusche, WC, kleinem Kühlschrank, Flatscreen-TV, W-Lan (gegen Gebühr), Radiowecker, Telefon, Klimaanlage, Safe (inklusive) ausgestattet. Föhn und Bügeleisen auf Anfrage.

Walt Disney Marathon® Sie haben noch nicht genug vom Laufen? Dann kombinieren Sie die Reise doch mit dem Walt Disney World® Marathon & Halbmarathon am 10. & 11. Januar 2015. Gerne unterbreiten wir Ihnen auch für diesen Lauf ein individuelles Reiseangebot. Die Events finden im Walt Disney World® Resort in Orlando statt und verzaubern die ganze Familie. Laufen Sie mit Goofy, Mickey Mouse und anderen Hauptdarstellern in dieser fantastischen Szenerie.

Kombireise: Eingeschlossene Leistungen • • •

Fluganreise mit Lufthansa und Bahamas Air ab/bis Frankfurt Transfers Flughafen – Hotel – Flughafen 6 Übernachtungen inkl. Frühstück im Hotel Comfort Suites Paradise Island/Bahamas

•

• •

Übernachtungen inkl. kleinem kontinentalem Frühstück im Hotel The President/Miami Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Eingeschlossene Leistungen • •

Linienflüge ab/bis Frankfurt mit Lufthansa Transfer mit SuperShuttle vom Flughafen Miami zum Hotel und zurück

• • •

5 Übernachtungen inkl. kleinem kontinentalem Frühstück• Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Laufreisen 2015

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FEBRUAR

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Tokyo Marathon am 22. Februar 2015

6. Mitglied der World Marathon Majors! Am 22. Februar 2015 findet der größte Marathon Japans in der Mega-Metropole Tokyo zum neunten Mal statt. Bereits in den Vorjahren wurde der Lauf von jährlich ca. 300.000 Anmeldungen überhäuft. Nur 35.500 Läufer gehen tatsächlich an den Start. Wir sind offizieller Partner des Tokyo Marathons in Deutschland und haben seit vielen Jahren ein garantiertes Startnummernkontingent! Dank seiner perfekten Organisation hat sich der Lauf seit 2007 schnell einen Spitzenplatz in der Reihe der größten und attraktivsten Stadtmarathons der Welt erobert. Der Tokyo Marathon wurde Ende 2012 zum 6. Mitglied der World Marathon Majors ausgewählt – dadurch ist die Nachfrage noch weiter gestiegen. Der Start für den Marathon findet am neuen Tokyoer Rathaus, dem höchsten der Welt, im Stadtteil Shinjuku statt. Neben dem Marathon ist die ganze Stadt ein einziges Highlight: Senso-ji Tempel, Kaiserpalast und Meiji Schrein neben riesigen Shoppingcentern inmitten von Wolkenkratzern und nicht zu vergessen die unglaublich freundlichen und hilfsbereiten Japaner – nicht grundlos möchten die meisten Besucher unbedingt zurückkehren!

Grundreisetermin 18.02. - 23.02.2015

Donnerstag, 19.02.2015 Nach der Landung in Tokyo und der Einreise (Reisepass genügt) werden Sie von einem Mitarbeiter unseres Teams am Flughafen empfangen. Transfer vom Flughafen zum Hotel. Zu Fuß können Sie sich bequem einen ersten Eindruck der Stadt verschaffen. Freitag, 20.02.2015 Nach einem lockeren Trainingslauf am Morgen beginnt die Stadtrundfahrt mit deutschsprachigem Guide. Diese endet an der Marathonmesse zur Abholung der Startunterlagen. Samstag, 21.02.2015 Am Vormittag können Sie am „International Friendship Run“ teilnehmen. Den Tag können Sie

10

Laufreisen 2015

nutzen, um weitere Highlights der Stadt zu erkunden – besonders sehenswert ist unter anderem das Viertel Shibuya oder auch ein Besuch der Aussichtsplattform des 634 Meter hohen Skytrees. Sonntag, 22.02.2015 Marathontag Am Morgen fährt Sie unser Bus zum Startbereich am Rathaus. Der Startschuss fällt um 09:10 Uhr. Das Ziel befindet sich am Tokyo Big Sight. Die Begleitpersonen können sich unserer „FanTour“ anschließen. Montag, 23.02.2015 Abreise oder Anschlussreise Am Vormittag Transfer zum Flughafen und Heimflug bzw. Start der Anschlussreise.

Startnummer

€ 150,-

Hotel Villa Fontaine Shiodome*** Das Hotel der sehr guten Mittelklasse liegt sehr zentral in Tokyo (Ginza/Shiodome) fußläufig zum berühmten Tsukiji Fischmarkt und dem Tokyo Tower. Alle 497 Zimmer des Hotels sind Nichtraucherzimmer mit Klimaanlage, Bad/Dusche und WC ausgestattet. Das Hotel liegt zentral zwischen Start- und Zielbereich direkt an der fahrerlosen Hochbahn Yamanote, die eine direkte Verbindung zum außerhalb gelegenen Zielbereich Tokyo Big Sight bietet.

Der flache und schnelle Kurs durch das Stadtzentrum führt vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten und ist gesäumt von vielen Zuschauern. Start/Ziel: Shinjuku Rathaus/ Messegelände Startzeit: 09:10 Uhr Zeitmessung: Leihchip Zielschluss: 07:00 Stunden Teilnehmerlimit: 35.500 Temperatur: ø 4-10° C Eingeschlossene Leistungen Linienflug nonstop mit Lufthansa ab/bis Frankfurt • Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen (bei Fluganreise am 18.02. und Flugabreise am 23.02.) • 4 Übernachtungen im Hotel inkl. Frühstück • Halbtägige Stadtrundfahrt mit deutschem Guide • Meldeformalitäten zum Lauf • Transfer zum Start • Garantierte Reisebegleitung •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Fotos: Yasufumi Nishi/JNTO (2), Norbert Wilhelmi (2)

Mittwoch, 18.02.2015 Anreise Sie fliegen mit Lufthansa direkt ab Frankfurt nach Tokyo.

FEBRUAR

Tokyo Marathon Foundation

Tokyo Marathon Foundation

Tokyo

Anschlussreise Mt. Fuji, Hakone, Kyoto Reisetermin 23.02. - 27.02.2015 Japan ist ein Land der Gegensätze. Entdecken Sie wunderschöne Tempel und Zen-Gärten, prachtvolle Pagoden und pittoreske Landschaften sowie den imposanten Berg Fuji-san.

Montag, 23.02.2015 Fahrt zum Mount Fuji (Aussichtspunkt) und dem Hakone Nationalpark mit Bootsfahrt auf dem Ashi-See, Mittagessen und Seilbahnfahrt. Übernachtung mit Abendessen im traditionellen Ryokan in Hakone, auf Wunsch Nutzung der heißen Schwefelquellen.

Mittwoch, 25.02.2015 Halbtägige Stadtrundfahrt durch Kyoto. Wir besichtigen u.a. das Nijo Schloss und den goldenen Pavillon Kinkakuji und den Ryoanij Tempel. Kyoto bietet über 2.000 Tempel und Schreine, alte Stadtbezirke mit engen Gassen, kleine Geschäfte in Holzhäusern und verträumte Tempel. Donnerstag, 26.02.2015 Frei zur eigenen Verfügung. Fakultativ: Unternehmen Sie einen Tagesausflug mit dem Bus und Shinkansen-Zug nach Hiroshima und Miyajima mit Besichtigung u.a. des Peace Memorials und des Itsukushima Schreins.

Freitag, 27.02.2015 Transfer zum Kansai Flughafen Osaka und Rückflug mit Lufthansa nach Frankfurt. Ankunft am Nachmittag.

Eingeschlossene Leistungen Alle Fahrten gemäß Reiseverlauf Ausflüge mit deutschsprachigem Guide gemäß Reiseverlauf (exklusive fakultativer Ausflüge) • 1 Übernachtung im traditionellen Ryokan in Hakone inkl. Frühstück und Abendessen • 3 Übernachtungen im Hotel in Kyoto inkl. Frühstück • Garantierte Reisebegleitung ab 12 Teilnehmern • •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Fakultativ Halbtagesausflug per Bus mit deutschsprachigem Guide in die Kaiserstadt des 8. Jahrhunderts: Nara. Bis heute zeugen zahlreiche Tempel davon, sie überragen die engen Gassen der Altstadt. In den Parkanlagen rings um die Tempel leben über 1.000 zahme Rehe, die als Götterboten verehrt werden. Mindestteilnehmer 15 Personen. Preis p.P. € 90,Fahrt mit dem Shinkansen-Express nach Hiroshima am frühen Morgen und ganztägige Besichtigung mit deutschsprachiger Reiseleitung im Charterbus: Friedenspark, Insel Miyajima, Gedenkmuseum und Itsukushima-Schrein. Abends Rückfahrt mit dem Shinkansen-Express nach Kyoto. Mindestteilnehmer 15 Personen. Preis p.P. € 298,-

Dienstag, 24.02.2015 Bus- und Zugfahrt mit dem berühmten Shinkansen-Schnellzug nach Kyoto, Check-In im Hotel für drei Nächte. Am Nachmittag fakultativ: Ausflug in die alte Kaiserstadt Nara.

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J A P A N Laufreisen 2015

Japan

Von Shogunen und Kaisern: Auf Zeitreise im Land der aufgehenden Sonne Begeben Sie sich mit uns auf Reise zu den Anfängen bis ins Jetzt des viertgrößten Inselstaats der Welt. Geprägt von politischen Umbrüchen, Religion, Tradition und dem steten Kampf um die Position einer Großmacht entwickelte sich eine faszinierende Kultur und ein beeindruckendes Land: JAPAN.

Altertum

Ein Land wird geboren Wir beginnen unsere Historien-Reise in der Kofun-Zeit (300-552 n. Chr.), denn hier liegen die ersten Aufzeichnungen zur japanischen Geschichte. Der Name dieser Epoche entspringt den Grabbauten der Herrschenden, unter welchen Japan einst zum Kaiserreich vereint wurde. In den frühen Jahrhunderten kristallisierte sich bereits der Einfluss Chinas heraus. Der Reisanbau und die Kunst des Webens erreichte über Korea den neuen Staat und sollte die zukünftigen Epochen prägen. Mit der Asuka-Periode ab Ende des 5. Jahrhunderts hielt das chinesische Schriftsystem Einzug ins Land der großen Klans. Heute gilt die japanische Schrift als eine der schwierigsten, da sich im Laufe der Zeit drei Formen entwickelt haben: Kanji, Hiragana und Katakana. Doch weshalb diese drei Formen?

Die Kanji-Symbole sind größtenteils identisch mit den chinesischen Symbolen, lediglich die Aussprache ist anders. Höfische Dichter lösten damals die chinesischen Zeichen von ihrer Bedeutung und verwendeten sie als Lautzeichen, sodass jedes Schriftzeichen genau für eine Silbe steht. Daraus entstand Hiragana, die ursprüngliche Schrift der Frauen. Für alles andere, so die Japaner, gibt es die dritte Schreibweise: Katakana. Sie dient als Abkürzung für das komplizierte Kanji und in der Regel für Fremdwörter sowie ausländische Wörter. Weiter vor in der Historie gelangen wir in die Nara-Zeit (710-794 n. Chr.), die die erste starke Zentralregierung hervorbrachte. Von der Hauptstadt Nara aus

Fotos: JNTO

KULTUR

regierte die aristokratische Elite mit buddhistischem Glauben das Land. Die Landbevölkerung orientierte sich jedoch mehr am Shintoismus. Die Shintoisten vergöttern die Natur und zeigen sich lebensbejahend. Der Shintoismus findet jedoch eine friedliche Koexistenz mit dem Buddhismus, sodass Japaner oft beide Religionen vertreten, je nach Lebenslage. „Im Leben Shintoist, im Sterben Buddhist.“ Im achten Jahrhundert fanden Bestrebungen statt, dass sich Japaner stärker von den Chinesen emanzipierten und ihr eigenes Land zu einer Großmacht formen wollten. Im Inneren hingegen gab es deutliche Spannungen. In der Heian-Ära (794-1192) nahm die Macht des Kaisertums ab und die Macht des kaiserlichen Beamtentums stieg rapide an. So folgte auf den Luxus am Hofe die Wut auf dem Land. Die Spannungen lösten sich durch die neu entstandene Kriegerklasse Laufreisen 2015

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Japan

der Samurai. Die Rolle einer eigenständigeren Kultur entwickelte sich ebenfalls weiter, man spricht von der kulturellen Blütezeit des Landes. Vor allem die Literatur erlebte einen Aufschwung: Es entstanden Tagebucherzählungen (Nikki), Gedichtanthologien, Sammlungen von Gedichten und Prosa.

Miittelalter

Die Zeit der Umbrüche Die nächste Epoche führt uns ins Mittelalter, in die Zeit der Bürgerkriege, Unruhen und der Wiedervereinigung. Starten wir mit der Kamakura-Zeit (1192-1333). Die Shogune, die Anführer des Kriegeradels, übernahmen die Macht und regierten von Kyoto aus das Land. In den Jahren 1274 und 1821 versuchten die Mongolen Japan anzugreifen und einzunehmen, doch die Krieger verteidigten ihr Gebiet erfolgreich. Dennoch blieben diese Angriffe nicht folgenlos und bildeten den Auslöser für weitere Umbrüche und Unruhen. Mit der Muromachi-Zeit begann die Ära der Bürgerkriege. Minamoto no Yoritomo, der erste Shogun Japans, errichtete die zentrale Macht und sah sich an der Spitze selbiger zentraler Position. Doch der ehemalige Kaiser Go-Daygo konnte dies nicht akzeptieren, scheiterte jedoch an der Ashikaga-Dynastie, einem Zweig der Minamoto-Familie. Daraufhin folgten zahlreiche Bürgerkriege zwischen dem nördlichen und dem südlichen Hof. Erst 1392 endete der Zwist zwischen den beiden Dynastien mit der Aufgabe von Go-Daygos Nachfahren. Die Lage entspannte sich, die Menschen schöpften neue Hoffnung auf eine friedliche Zukunft. Doch es kam alles anders: Die Ashikaga verloren Ende des 15. Jahrhunderts ihren Einfluss gänzlich. Nach einem Aufschwung ihrer Herrschaft fielen sie umso tiefer. Aufstände und Finanzprobleme schwächten das Shogunat und führten zum totalen Zusammenbruch des politischen Systems. Die nachfolgende Zeit ist unter dem Titel „die Zeit der streitenden Reiche“ bekannt. Die vorher verbündeten Vasallen griffen zu den Waffen und es begann der zehnjährige Onin-Krieg, der keinen Sieger hervorbringen konnte. Erneut musste vor

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J A P A N allem das Land darunter leiden: Kyoto und die Ordnung des Staats lagen in Trümmern. Eine Folge von Hoch und Tiefs lieferte über Jahrhunderte keine solide Basis für einen stabilen Staat. Erst ab dem 16. Jahrhundert entwickelte sich das Land der aufgehenden Sonne, das wir heute kennen. Denn zwischen 1573 und 1603 wurde Japan militärisch wiedervereint. Aus diesem Grund wird diese Zeit als Azuchi-Momoyama-Zeit, die Epoche der Reichseiniger, beschrieben. Oda Nobunaga und Toyotomi Hideyoshi spielten dabei eine besondere Rolle. Oda hatte ganz Zentraljapan unter seine Herrschaft gebracht und alle wichtigen Konkurrenten ausgeschaltet. Als er ermordet wurde, übernahm der Bauernsohn Toyotomi seine Position. Mit Geschick und viel Ehrgeiz schaffte er es, die Verwaltungsstruktur zu stabilisieren und regelte den Landbesitz sowie die Steuern und Abgaben.

Frühe Neuzeit

Frieden und wachsende Kultur Vor allem der stetige Kampf um eine günstige Weltmachtstellung bestimmt hier das Handeln der Menschen. In der Edo-Zeit (1603-1868) kehrt erstmals Frieden ein, der mit einer neuen politischen Richtung gesichert wurde. Die Edo-Zeit, benannt nach der Hauptstadt Edo (heute Tokyo), ist die längste ununterbrochene Friedens- und Wohlstandsperiode in der Geschichte. Die ShogunenDynastie betrieb zum Schutz des Landes eine Politik der Isolation. So war es strengstens verboten, ins Ausland zu reisen oder gar Handel zu betreiben, Zuwiderhandlungen wurden mit Todesstrafe geahndet. Auch untersagte die Politik die Beteiligung an ausländischen Kriegen. Mit neuem Sicherheitsgefühl widmeten sich die Menschen den Künsten und schufen kulturelle Nachlässe. So entstand auch die traditionelle japanische

Gedichtform Haiku: Die kürzeste Form eines Gedichts befasst sich hauptsächlich mit der Natur. Aber auch das Theater erfreute sich zu jener Zeit großer Beliebtheit. Das traditionelle Theater des Bürgertums, Kabuki, entstand. Mit Gesang, Tanz und Pantomime begeistert diese Form noch heute zahlreiche Menschen aus nah und fern. Die kulturelle Blütezeit des Landes schließt ebenfalls Chanoyu, die klassische japanische Teezeremonie, ein. Seit Jahrhunderten wird sie unverändert praktiziert und symbolisiert einen Teil des kulturellen Erbes Japans. Während des Rituals folgen alle, für uns alltäglich scheinende, Handlungen einem vorgegebenen Ablauf und jeder Handgriff, jede Geste und jede Bewegung haben eine tiefgründige Bedeutung. Aufgrund des hohen Stellenwerts dieser Tradition besitzen viele Japaner ein eigenes Teehaus, in welchem sie ihre Gäste empfangen und mit ihnen diese Tradition lebendig halten. Kehren wir zurück zur Geschichte, denn die letzten Jahre dieser Epoche waren erneut geprägt von Umbrüchen, ausgelöst durch ein starkes Interesse am Westen. Das Shogunat sollte sein Ende finden und die Vormachtstellung durch den Anführer des Kriegeradels durch den Kaiser Tenno abgelöst werden, welcher seine Macht zurückerhielt.

Moderne

Japan als imperiale Großmacht Die nächste Etappe unserer Reise führt uns in die Meiji-Zeit (1868-1912). In dieser Periode regierte Kaiser Mutsuhito und entwickelte aus dem rückwärts gerichteten Feudalstaat eine imperiale Großmacht. Imperialismus versteht sich als Bestreben, politische, militärische und wirtschaftliche Einflussbereiche immer weiter auszudehnen. Entsprechend führte Japan zu dieser Zeit Kriege gegen Russland, China und Korea. Es herrschte die Meinung, nun mit den Westmächten gleichgezogen zu sein und eine Hegemonialstellung gegenüber den anderen Mächten einzunehmen.

Fotos: JNTO

Kultur

Japan

Auf Kaiser Mitsuhito folgte sein Sohn Yorshihito (Taisho-Zeit), der allerdings in geistigen und körperlichen Anlagen eingeschränkt war. Das Parlament nutze genau diese Schwäche, um politische Reformen für ein liberales und demokratisches Land voranzubringen. Zur gleichen Zeit entflammte der erste Weltkrieg ganz Europa und aufgrund des Bündnisses mit Großbritannien beteiligte sich auch Japan am Krieg. Am Ende zeigte sich das Land in einer versöhnenden Haltung gegenüber China, doch die Spannungen zwischen den beiden Großmächten blieben bestehen.

Kommen wir zum Ende unserer Zeitreise: Der Zweite Weltkrieg und die Nachkriegszeit. Kurz nach dem Beginn der „Ära des erleuchteten Friedens“, der Showa-Zeit (19261989) erreichte der japanische Imperialismus seine Hochphase unter Kaiser Hirohito, welche jedoch mit Beteiligung am Zweiten Weltkrieg ein trauriges Ende finden sollte. Als Bündnispartner Deutschlands schwersten Atombombenangriffen in Hiroshima und Nagasaki ausgesetzt, blieb Japan auch

Kultur

nach Kriegsende bis 1952 von den USA besetzt, erlebte jedoch einen wirtschaftlichen Aufschwung in der Phase der Demokratisierung. Der Kaiser Hirohito hielt sich hier eher im Hintergrund und widmete sich seinem Hobby, der Meeresbiologie. Die Kultur, die Tradition und das Land festigten sich und weckten mit ihrem kulturellen Reichtum das Interesse anderer Länder. So konnte Hirohito seinem Sohn Akihito den Thron überlassen und die Heisei-Zeit einläuten. Bis heute hält Kaiser Akihito seine Position und wacht über das Land der aufgehenden Sonne.

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Gewalt an Kindern

in jedem einzelnen Fall eine Tragödie! Seit dem ersten Spendenaufruf im Jahr 2008 (New York City-Marathon) für meinen IN CHILDREN’S EYES Stiftungsfonds unterstützen wir Projekte gegen den sexuellen Missbrauch und sexualisierter Gewalt. Lassen Sie uns gemeinsam Verantwortung übernehmen! Rolf Zehnpfennig (Stiftungsfondsgründer)

Spenden online: www.in-childrens-eyes.org oder per Überweisung: IN CHILDREN’S EYES Stiftungsfonds Bank für Sozialwirtschaft BLZ 700 205 00 | Konto 502 7003 000

„Sei Du selbst die Veränderung, die Du Dir wünschst für diese Welt.“ (Mahatma Ghandi)

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Antarktis/Barcelona

Antarktis Marathon & Halbmarathon – the Last Marathon

Barcelona Marathon

02. März -18. März 2015

Barcelona – die Stadt Antoni Gaudís. Eine Metropole voller Lebensfreude, architektonischer Meisterwerke, bunter Vielfalt und kulinarischer Genüsse.

Erleben Sie eines der letzten Abenteuer am Südpol! Von Angesicht zu Angesicht mit Eisbergen, Pinguinen, Seehunden und Walen in einer der unberührtesten Regionen der Welt!

Genießen Sie die ersten spanischen Sonnenstrahlen und starten Sie in die Laufsaison 2015! Mit über 15.000 Teilnehmern zählt der Barcelona Marathon zu den Top 10 Läufen Europas und verspricht mehr als 10.000 jubelnde Zuschauer sowie 41 Animationspunkte. Die Strecke führt Sie unter anderem vorbei am Fußballstadion des FC Barcelona, Gaudís „La Pedrera“, der berühmten Sagrada Familia sowie dem Kolumbus-Denkmal „Colom“.

am 15. März 2015

Der Marathon findet seit 1995 mit sehr begrenzter Teilnehmerzahl statt. Dieser Lauf bietet eine der außergewöhnlichen Möglichkeiten einen Marathon auf dem „Siebten Kontinent“ zu laufen.

Marriott Plaza Hotel Buenos Aires***** Die Deluxe Zimmer bieten allen Komfort mit Klimaanlage, Sat-TV und W-Lan. Eingeschlossene Leistungen Direktflug Frankfurt-Buenos Aires und zurück • Flüge von Buenos Aires nach Ushuaia und zurück • Flughafentransfer • 3 Übernachtungen im 5* Hotel Marriott in Buenos Aires inkl. Frühstück im DZ im Vorfeld und Übernachtung im Marriott in Buenos Aires inkl. Frühstück im Doppelzimmer im Anschluss • Willkommens-Dinner in Buenos Aires • 10 Übernachtungen mit Vollpension in der gebuchten Twin Semi Private Kabine • Englischsprachige Reiseassistenz vor Ort • Buenos Aires Stadtrundfahrt • Vorträge und Exkursionen zur Entstehung und Lebensformen der Antarktis • Möglichkeit zur Mitgliedschaft in der „Antarctic Athletic Federation“ •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Die Akademik Ioffe und die Akademik Sergej Vavilov wurden in Finnland für die russische Forschungsakademie gebaut. Der eisverstärkte Schiffsrumpf und die modernste Ausrüstung erlauben es den Forschungsschiffen, sicher durch Packeis und schmale Wasserstraßen zu navigieren. Die Kabinen verfügen teilweise über eigene Duschen/WCs, teilweise werden sie mit der Nachbarkabine geteilt.

Der Marathon am 10. März findet auf der Insel King George Island in einem weitestgehend eisfreien Gebiet statt. Im März liegen die Temperaturen meist zwischen -10° und 0° Celsius. Der Kurs verläuft über zwei Runden. Das Gelände ähnelt einer schlecht befestigten Schotterstraße, ist stellenweise aber auch mit Schnee und Eis bedeckt.

Laufreisen 2015

Eingeschlossene Leistungen Fluganreise ab Frankfurt Sparfluganreise ab Frankfurt • 2 Übernachtungen inkl. Frühstück • Meldeformalitäten zum Lauf • Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern • •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Startnummer zum Antarktis Marathon

€ 170,-

Innerdeutsche Zubringerflüge nach Frankfurt oder Rail & Fly auf Anfrage.

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Hotel Evenia Rocafort*** Unser bewährtes Hotel liegt nur 5-10 Gehminuten vom Start- und Zielbereich entfernt, in fußläufiger Entfernung zur Altstadt, dem historisch-kulturellen Zentrum der Stadt. Zahlreiche Einkaufsund Unterhaltungsmöglichkeiten sowie verschiedene Sehenswürdigkeiten sind bequem zu Fuß oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Ebenfalls ist das Hotel gut mit dem direkten Flughafenbus zu erreichen. Die 51 Doppelzimmer auf 6 Etagen sind eher klein, aber gemütlich und sind ausgestattet mit Bad/Dusche und Föhn, Sat-TV, W-Lan und Minibar.

Startnummer bis 10.000 bis 17.000 ab 17.001

€ 61,50 € 73,€ 84,-

Die Strecke nimmt Sie als weitestgehend flacher Rundkurs mit auf eine Entdeckungstour durch Barcelona. Start und Ziel ist an der Plaza España. Start/Ziel: Avinguida Maria Cristina an der Plaza de España Startzeit: 08:30 Uhr Zeitmessung: ChampionChip Zielschluss: 06:00 Stunden Temperatur: ø 13-17° C Frühstückslauf: Samstag 09:30 Uhr, für alle Läufer und Begleitpersonen. Tickets gibt es auf der Marathonmesse (kostenfrei). Bei dem Frühstückslauf laufen Sie die letzten 4,195 km der Olympischen Spiele von 1992. Zusatzangebote Barcelona Card: Kostenfreie Nutzung des öffentlichen Nahverkehrs im Stadtgebiet, freier oder vergünstigter Eintritt zu vielen Sehenswürdigkeiten und Attraktionen. Gültig für 2-5 Tage. Erwachsene ab € 38,Kinder ab € 26,50 Hop-On Hop-Off 1- oder 2-tägige Hop-On/Hop-Off Stadtrundfahrt mit 3 verschiedenen Routen und mehr als 40 Haltestellen. Ermäßigungen für Museen und Attraktionen. Erwachsene ab € 29,Kinder ab € 18,-

Fotos: Marathon Tours, Norbert Wilhelmi

MÄRZ

MÄRZ

New York

New York Half Marathon am 15. März 2015 New York City, the Big Apple, die Mega-Metropole an der Ostküste der Vereinigten Staaten, ist eines der beliebtesten Reiseziele auf der Welt und immer eine Reise wert. Wer diese riesige, quirlige, bunte Stadt und ihren Einfluss auf den Rest der Welt begreifen und erleben will, muss selbst hinfahren und dort aufwachen: New York muss man erleben – hautnah! Die Stadt ist außerdem eine Läufermetropole und das jeweils erste sportliche Highlight im Jahr ist der New York Half Marathon! Die Laufstrecke nimmt die Läufer mit auf eine Stadtbesichtigung der besonderen Art, denn die Strecke führt ausschließlich durch Manhattan. Für kaum ein anderes Event wird der Times Square komplett für den Verkehr gesperrt.

Grundreisetermin 12.03. - 16.03.2015

Freitag, 13.03.2015 Wir bieten Ihnen fakultativ die Möglichkeit, an einer deutschsprachigen Stadtrundfahrt teilzunehmen (09:00 Uhr ab Hotel – Dauer ca. 4 Stunden). Gerne besorgen wir Ihnen auch Tickets für das Empire State Building oder das Rockefeller Center und Sie sehen sich die Stadt von oben an. Samstag, 14.03.2015 Beginnen Sie den Tag mit einem lockeren Trainingslauf. Sollten Sie Ihre Startunterlagen noch nicht abgeholt haben, haben Sie heute noch die Möglichkeit dazu. Die eine oder andere Sehenswürdigkeit wartet sicher auch noch auf Sie, wie wäre es z.B. mit einer kostenfreien Fahrt mit der Staten Island Ferry? Sie passieren hier die Freiheitsstatue und haben einen einzigartigen Blick auf die Skyline von Manhattan. Sonntag, 15.03.2015 Heute fällt der Startschuss zum New York City Half Marathon! Während alle Läufer sich von der Begeisterung durch die Straßen Manhattans tragen lassen, informieren wir Ihre Begleitpersonen über interessante Strecken-

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Montag, 16.03.2015 Die Abholung durch den Shuttle Transfer findet ca. 4 Stunden vor Abflug ab dem Hotel statt. Die Flüge in Richtung Deutschland starten nachmittags/abends, sodass Sie den Vormittag z.B. noch zum Shoppen nutzen können. Ankunft in Deutschland ist am Vormittag/Mittag des 17.03.2015.

Marriott Marquis**** Das in 1A-Lage direkt am Times Square gelegene Hotel ist bekannt für seine legendäre Lobby in der 8. Etage und die Glasaufzüge. Sehr gut ausgestattete Zimmer verfügen über Bad/ Dusche mit Badewanne, WC, Klimaanlage, Telefon, Sat-TV, Bügeleisen, Föhn, Kaffee-/Teezubereitung, Minibar, Radiowecker und Safe. Das Drehrestaurant/Bar „The View“ bietet einen traumhaften Blick über Manhattan. Starbucks-Coffee-Shop, Bars, Geschäfte und das Marquis-Theater sowie ein Fitness-Center runden das Bild ab. Edison**+ Traditionelles Hotel im Art-DecoStil direkt in 1A-Lage am Times Square/Broadway mit allen Möglichkeiten gelegen. Die Zimmer sind ausgestattet mit Bad/Dusche, WC, Klimaanlage, Sat-TV, Telefon. Bei Buchung eines Doppelzimmers haben Sie die Möglichkeit zwischen einem Zimmer

mit einem Bett oder (teilweise gegen Aufpreis) zwei getrennten Betten zu wählen. Bei 3er oder 4er Belegung handelt es sich um Doppelzimmer mit 2 Betten, die mit bis zu 4 Personen belegt werden können. Diese Betten sind jeweils ca. 1,40m breit.

Die Halbmarathonstrecke verläuft ausschließlich durch Manhattan. Beginnend in der „grünen Lunge“, dem Central Park, laufen Sie die 7. Avenue hinunter direkt auf den Times Square, um über die 42nd Street zum Hudson River zu gelangen. Am Wasser entlang geht es bis zur Südspitze von Manhattan mit Blick auf die Freiheitsstatue. Am trendigen South Sea Port laufen Sie ins Ziel ein. Start/Ziel: Central Park/South Sea Port Startzeit: ca. 07:00 Uhr Zeitmessung: ChronoTrackSystem Temperatur: ø 8-16º C Eingeschlossene Leistungen Flug nonstop ab/bis München, Frankfurt, Düsseldorf, Berlin, Hamburg mit Lufthansa/United Airlines inklusive aller Steuern und Gebühren* • 4 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie im Hotel Edison **+ bzw. Marriott Marquis **** • Supershuttle Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen bei Fluganreise • Meldeformalitäten zum Lauf • Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Startnummer Halbmarathon ca. € 190,Der Preis stand zum Zeitpunkt der Programmerstellung noch nicht fest. Der Preis beinhaltet ein Funktions-TShirt und eine Medaille.

Zusatzangebote Stadtrundfahrt: Freitag, 13.03.2015 Besucher, die zum ersten Mal nach New York reisen, können natürlich nicht alles auf einmal besichtigen und unternehmen. Man sollte es auch gar nicht erst versuchen, sondern individuell eine Auswahl treffen. Eine gute Gelegenheit sich einen Überblick zu verschaffen, ist unsere Stadtrundfahrt am Freitagvormittag. Die Abholung erfolgt am gebuchten Hotel. Die langjährigen ortskundigen Reiseleiter zeigen Ihnen die beeindruckendsten Sehenswürdigkeiten von Upper und Lower Manhattan. Die Tour dauert inklusive Fotostopps ca. 4 Stunden und endet wieder am Hotel. Preis p.P. € 48,(Mindestteilnehmerzahl 20 Personen)

Verlängerungsreisen/ Anschlussreisen Sie haben ein bisschen mehr Zeit und möchten noch die Gegend rund um New York erkunden? Vom Kurztrip zu den Niagara Fällen über einem Aufenthalt in den New Yorker „Hamptons“ oder gar einer kleinen Rundreise ab/bis New York? Wir stellen Ihnen gerne Ihr persönliches Programm zusammen.

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Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Fotos: interAir (2)

Donnerstag, 12.03.2015 Je nach gewählter Anreisevariante kommen Sie am Mittag/ Nachmittag in New York an und erreichen Ihr Hotel mit einem vorgebuchten Supershuttle-Transfer. Starten Sie Ihre Erkundungen z.B. mit einem ersten Gang über den faszinierenden Times Square.

punkte, um Sie bejubeln und unterstützen zu können. Im Zielbereich (voraussichtlich South Seaport) treffen Sie sich wieder.

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Südafrika/Wien

Two Oceans UltraMarathon 56km & Halbmarathon am 04. April 2015 Der Two Oceans Marathon am Ostersamstag in Kapstadt, usprünglich einmal als Trainingslauf für den berühmten Comrades geplant, ist inzwischen selbst zu einem der bekanntesten und schönsten Ultra-Läufe (56km) geworden. Die Strecke führt über die Kaphalbinsel und an die spektakulären Küsten des Indischen und des Atlantischen Ozeans. Grundreisetermin 29.03. - 05.04.2015 Eingeschlossene Leistungen

Unser 4* Hotel in Kapstadt Unser freundliches Hotel liegt direkt an der Fußgängerzone im Zentrum mit Kaufhäusern, Geschäften und Restaurants. Die CTICC (Marathonmesse) ist in wenigen Minuten zu Fuß erreichbar. Die 398 eleganten und geräumigen Zimmer verfügen über Bad/WC, Sat-TV, W-Lan, Safe und Kaffee-/Teekocher.

Die Strecke ist berühmt für ihr einzigartiges Panorama. Sie überqueren die Kaphalbinsel und genießen atemberaubende Ausblicke auf dem Chapman’s Peak Drive. Verpflegungsstationen gibt es alle 3km mit Wasser, isotonischen Getränken und Cola. Start/Ziel: Main Road, Newlands/Universität Kapstadt Startzeit: 06:30 Uhr Zeitmessung: RaceTec Timing Chip Zielschluss: 07:00 Stunden Temperatur: ø 13-23° C Startnummer Ultra-Marathon 56km Halbmarathon

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€ 98,€ 65,-

• Linienflüge mit SAA von Frankfurt über Johannesburg und zurück • Transfer vom Flughafen Kapstadt zum Hotel und zurück • 6 Übernachtungen in Kapstadt inkl. Frühstück • Große Stadtrundfahrt mit Seilbahnfahrt auf den Tafelberg • Geführte Tagestour Kaphalbinsel • Geführte Halbtagestour Townships • Meldeformalitäten zum Lauf • Gemeinsamer Besuch der Marathonmesse • Teilnahme am „International Friendship Run“ • Eigene Pasta Party unserer Gruppe im Hotel • Transfer zum Marathonstart und zurück vom Ziel • Fahrt mit Zuschauern an die Strecke und zum Ziel • Garantierte Reisebegleitung In Zusammenarbeit mit unserem Kooperationspartner. Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Wien Marathon und Halbmarathon am 12. April 2015 Folgen Sie den musikalischen Spuren der berühmten Komponisten Wolfgang Amadeus Mozart, Joseph Haydn und Ludwig van Beethoven! Oder ist Ihnen mehr nach einem Stück Wiener Sachertorte statt einem Stück der Wiener Klassik? Kein Problem, auf dem berühmten Naschmarkt kommt jeder Geschmack auf seine Kosten! Die Hauptstadt Österreichs bietet mit einem Mix aus Moderne, Tradition und Geschichte auch für das Auge so einiges. Ob Wiener Prater, Schloss Schönbrunn, Hofburg oder Karlskirche: An beeindruckenden Sehenswürdigkeiten mangelt es der Donau-Metropole nicht. Zum 30. Jubiläumslauf in 2013 gab es die Rekordteilnehmerzahl von insgesamt 41.326 Läufern aus 118 Nationen. Das spricht eindeutig für die sehr gute Organisation der Veranstaltung!

Hotel Mercure Secession**** Das beliebte Stadthotel liegt im historischen Zentrum direkt am Naschmarkt zwischen Museumsquartier und Karlsplatz. Als Hotel der 4*-Kategorie bietet das Hotel 70 renovierte, komfortable Zimmer im Biedermeier Stil, ausgestattet mit Minibar, Sat-TV, Klimaanlage, Föhn, Bad/Dusche und W-Lan. Vom Zielbereich, dem Heldenplatz, ist das Hotel schnell zu Fuß zu erreichen.

Eingeschlossene Leistungen 2 Übernachtungen, inkl. Frühstück • Meldeformalitäten zum Lauf • Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Startnummer Marathon bis 2.000 bis 7.500 bis 9.000 Halbmarathon bis 2.600 bis 7.600 bis 11.000

€ 65,€ 85,€ 97,€ 50,€ 60,€ 70,-

Die Marathonstrecke weist ein relativ flaches Profil auf, die maximale Höhendifferenz beträgt 44,2m und die maximale Steigung 0,4%. Start des Laufs ist am UNO-Gebäude, das Ziel am Heldenplatz für Marathon & Halbmarathon. Start: UNO-Gebäude Ziel: Heldenplatz Startzeit: 09:00 Uhr Zeitmessung: ChampionChip Zielschluss: Marathon: 06:00 Stunden Halbmarathon: 03:00 Stunden Teilnehmerlimit: Marathon: 9.000 Halbmarathon: 11.000 Temperatur: ø 16-19° C Zusatzangebote Wien Card: Freie Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln innerhalb der Kernzone Wiens (Flughafen nicht inklusive), Ermäßigungen und Vorteile bei Museen, Sehenswürdigkeiten, Theater, Konzerten, beim Einkaufen, in Cafés, Restaurants und beim Heurigen. Gültigkeit der Card 72 Stunden, pro Card ist 1 Kind bis 15 Jahre inkludiert. Weitere Angebote wie z.B. Flug/ Bahnanreise unterbreiten wir Ihnen gerne auf Anfrage. Preis p.P. € 23,-

Fotos: Joyce van Stan - Fotolia.de, Vienna City Marathon, olly - Fotolia.de, snaptitude - Fotolia.de, Iveta Angelova - Fotolia.de, interAir (4)

APRIL

Paris

APRIL

Paris Marathon am 12. April 2015 Bonjour Paris! Tauchen Sie ein in die französische Lebensart, und lassen Sie sich von dem besonderen Charme der Stadt mitreißen. Die „Stadt der Liebe“ bietet eine Vielzahl an historischen Bauten und Museen, aber auch lauschige Gässchen und Plätze. Neben New York, London, Berlin und Chicago ist der Paris Marathon einer der fünf größten der Welt! Die Marathonstrecke startet am Triumphbogen, führt vorbei an den bekannten Sehenswürdigkeiten wie dem Place de la Concorde, der weltberühmten Notre Dame, dem eindrucksvollen Museé d’Orsay bis hin zum Wahrzeichen Frankreichs schlechthin, dem Eiffelturm! Der Marathon darf sich über steigenden Zuwachs und immer größerer Beliebtheit in den letzten Jahren freuen, 40% der Läufer kommen mittlerweile aus dem Ausland. Kommen Sie mit uns nach Paris, um die Welt aus Kunst, Kultur und Romantik zu genießen!

Princesse Caroline*** Etwa 300 Meter vom Triumphbogen und damit dem Start- und Zielbereich entfernt, liegt das Hotel Princesse Caroline. Es bietet Ihnen durch die zentrale Lage sehr gute Anbindungsmöglichkeiten, um mit Metro, Bahn oder zu Fuß die Sehenswürdigkeiten der Stadt zu erkunden. Die Zimmer sind mit Bad/Dusche, Föhn, Sat-TV und Safe ausgestattet.

Die Laufstrecke führt ausschließlich auf der rechten Seite der Seine entlang. Ein Gesundheitszeugnis/ärztliches Attest ist Voraussetzung für die Anmeldung zum Lauf! Start/Ziel: Arc de Triomphe Startzeit: 08:45 Uhr Zeitmessung: Einwegchip, der an der Startnummer befestigt ist Zielschluss: 05:40 Stunden Teilnehmerlimit: 40.000 Temperatur: ø 15-18° C

Eingeschlossene Leistungen Linienflüge mit Lufthansa ab München • Sparflug mit Air France ab Düsseldorf oder Frankfurt • 2 Übernachtungen inkl. Frühstück • Meldeformalitäten zum Lauf • Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Startnummer

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Wir empfehlen: interAir Stadtrundfahrt „Paris erleben“ am 11. April Rundfahrt mit deutschsprachiger Stadtführung und Stopps an allen wichtigen Sehenswürdigkeiten (Dauer ca. 3 Stunden, Mindestteilnehmerzahl 20 Personen) p.P. € 38,-

€ 109,- * * Preis Stand Mai 2014. Der aktuelle Startnummernpreis stand bei Drucklegung noch nicht fest. Sollte der Marathon offiziell ausgebucht sein, verfügen wir auf Anfrage noch über ein Sonderkontingent an Startnummern.

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TECHNIK

Streckenberechnungen

Streckenberechnungen online Wenn Uhr und App zu Hause bleiben… Ganz klar: Für viele ambitionierte Laufsportler ist die geliebte GPS-Uhr nicht wegzudenken. Zahlreiche Laufcomputer gehören zum Must-Have der Trainingsrunde. Alternativ verwandeln Lauf-Apps unser geliebtes Smartphone zum Personal Coach. Doch was tun, wenn die teure Sportuhr im dunklen Wald versagt? Das Handy kein GPS-Signal empfängt? Das Akku unserer Messung wohl vorzeitig den Gar ausmacht? Oder wir spontan einfach ohne Helferlein unterwegs sind? Informationen zu Distanz und Strecke lassen sich auch nachträglich gewinnen – im World Wide Web, genauer gesagt auf den Portalen für Streckenberechnungen. Alternative oder nur eine unglückliche Annäherung zu Uhr oder App?! – Wir haben einige der (kostenlosen) Portale genauer unter die Lupe genommen:

www.laufstrecke-messen.de Dieses Portal überzeugt auf den ersten Blick mit der großzügigen Karten/Satelliten-Ansicht. Des Weiteren kann mit einem Mausklick auf den aktuellen Standort zugegriffen werden. Wer nicht vor der Haustüre trainiert hat, tippt wie gewohnt seine Region manuell in die Leiste ein. Danach kann der User seine gelaufenen Streckenpunkte einsetzen oder eine Route aus der großen Datenbank auswählen. Für jede Stadt gibt es vorgegebene Strecken, die sogar die durchschnittliche Laufzeiten enthalten. Wer zusätzlich auf dieser Seite registriert ist, kann seine Laufdaten in Form einer GPX-Datei in die Karte hochladen. Leider fehlen wichtige Funktionen, wie Höhenprofil sowie kostenlose Speicherung.

Die kostenlose Streckenmessung unter laufstrecke-messen.de (auch www.meinejoggingstrecke.de, www.myrunningtrack. com, www.myrunningtrack.net, oder www.laufstrecke-berechnen.de) punktet schon zu Beginn mit der großzügigen Karten/Satelliten-Ansicht auf dem Bildschirm. Sobald der Startpunkt manuell eingetragen wurde, kann direkt mit der Messung begonnen werden: Per doppeltem Mausklick werden die Streckenpunkte markiert und bei Fehleingaben einfach wieder gelöscht. Da man auf dieser Karte überall seine Punkte setzen kann –selbst im Wasser– ist die Zoom-Funktion für einen detailreichen Bildausschnitt unerlässlich. Während der Routenerstellung erhält man die aktuelle Streckenlänge, und auf Wunsch das dazugehörige Höhenmeterprofil. Ein weiterer Pluspunkt: Die eingetragene Laufstrecke kann in Form eines URL-Links abgespeichert, erneut aufgerufen und an die liebsten Laufpartner per Email versandt werden.

Handhabung: Sehr gut Zielgruppe: Jogger Höhenmeter-Angabe: Nein Region, Pro: Gespeicherte Laufrouten pro großzügige Kartenansicht Kontra: Keine Speicherfunktion

www.Gmap-Pedometer.com Der US-amerikanische Anbieter punktet ebenfalls mit einer großen Kartenansicht, diesmal von den USA. Nichtsdestotrotz kann man in der Suchmaske jeden beliebigen Ort in der Welt als Standort wählen. Hier kann der User während seiner Messung jederzeit zwischen automatisierter und freier Routenwahl entscheiden. Dies birgt den Vorteil, dass sich bei Markierungen auf befestigten Straßen die Route automatisch der Straßenführung anpasst und somit eine präzise Ideallinie zieht. Läuft man beispielsweise danach durch Wälder, kann man problemlos auf die freie Auswahl umsteigen. Daraus ergibt sich der weitere Vorteil, dass man Handhabung: Sehr gut weniger Punkte setzen muss und schneller bei Zielgruppe: Jogger und Radfahrer seiner Messung vorankommt. Auch auf dieser Höhenmeter-Angabe: Nein Seite kann man seine Strecke abspeichern und Pro: Präzise Markierungen, Switch-Funktion sogar nach Lust und Laune umbenennen. Kontra: Menüführung ausschließlich in englischer Sprache

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Laufreisen 2015

www.Run2web.de Leider mangelt es auf dieser Seite an Präzision: Das Markieren der Streckenpunkte per Einmalklick erfordert nicht nur einen gute Portion Geduld, sondern auch Zielgenauigkeit, da sonst Schlangenlinien vorprogrammiert sind. Und diese bringen in Folge eine ungenaue und verfälschte Kilometerangabe, insbesondere weil die Karten/ Satelliten-Ansicht sehr mager ist. Ansonsten ist die Voreinstellung dieselbe wie auf den anderen Seiten: Ort eingeben, Streckenpunkte setzen und diese auf Wunsch in Form eines URL-Links speichern. Optional kann man sich auf diesem Portal kostenfrei anmelden, um seine Trainingsrunden in der Community zu teilen oder auch seine Trainingszeit in ein digitales Tagebuch einzupflegen. lhaft Handhabung: Mange (Ansicht + Präzision) Zielgruppe: Jogger Nein Höhenmeter-Angabe: + Community Pro: Option Tagebuch ansicht, Kontra: Winzige Karten nkte ungenaue Streckenpu

Fotos: Waren Goldswein - Fotolia.de, www.langstrecken.de, www.laufstrecke-messen.de, www.Gmap-Pedometer.com, www.Run2web.de, Jisigen - Fotolia.de, www.greif.de, www.maps.google.de

www.langstrecken.de/map.php

Handhabung: Sehr gut fahrer, Zielgruppe: Jogger, Rad ater e-Sk Inlin Ja Höhenmeter-Angabe: ansicht, Pro: Großzügige Karten ktion kostenlose Speicherfun präzise ssen mü kte Pun : tra Kon kte stoc t Tes im ; den gesetzt wer r die teilweise die Suche übe Postleitzahlen oder für und Städte in Ostdeutschland ten… lieferte rein „graue“ Kar

Streckenberechnungen

TECHNIK

www.maps.google.de

Handhabung: Sehr gut Zielgruppe: Jogger, Radfahrer, Walker Höhenmeter-Angabe: Nein Pro: Lineal-Funktion Kontra: „Vorschnelle“ Anpassung bei Punktverschiebung auf die nächste, ggf. nicht gewünschte, Strecke

Maps liefert die Basis für die meisten Streckenmessungs-Portale und ist bis heute der beliebte Klassiker bei allen Routenplanungen – sei es zu Fuß, mit dem Rad oder dem Auto. Nach Start und Zieleingabe in einem Schritt können Zwischenziele eingegeben werden, was notwendig ist, wenn man eine klassische „Runde“ läuft, dann bei gleicher Eingabe für Start- und Zielpunkt wäre das erste Ergebnis Null. Mit Zwischenziel(en) zeichnet Google-Maps automatisch eine ideale Route mit detaillierter Wegweisung auf. Die Punkte der empfohlenen Strecke können dann mit den Punkten der tatsächlich gelaufenen Straßen- und Feldwege abgeglichen werden, und jede beliebige Strecke kann mittels der Lineal-Funktion präzise ausgemessen werden. Die große Kartenansicht liefert einen sehr guten und detaillierten Überblick.

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Beim ersten Blick auf der Seite fällt auf, dass die Karten/Satelliten-Ansicht sehr klein dargestellt wird, sodass man nach der manuellen Ortseingabe den Zoom einstellen muss, um einen detaillierten Bildausschnitt zu erhalten. Erst danach kann die Messung starten: Die Streckenpunkte sind per Doppelklick einzutragen. Je mehr Punkte der User in Kurven einsetzt, desto genauer ist die Messung, so der Hinweis des Betreibers. Auf Wunsch erhält man das HöhenmeterProfil zu der eingetragenen Strecke sowie auch die Gesamt-Distanz. Wer mag, kann mit einem Klick den Rückweg hinzufügen. Auch auf dieser Seite ist das Abspeichern seiner Laufstrecke anhand eines URL-Links möglich. Dieser kann jederzeit abgerufen werden.

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APRIL

Boston

119. Boston Marathon am 20. April 2015

Garantierte Startnummern auch ohne Qualifikationszeit! Der Boston Marathon ist die Mutter aller Marathons und selbstverständlich Mitglied der World Marathon Majors. Der älteste und prestigeträchtigste Lauf ist die Messlatte für alle anderen Marathons dieser Welt und findet jedes Jahr am Patriot‘s Day, einem nationalen Feiertag, statt.

Hotel Sheraton Boston**** Das Hotel liegt im Zentrum der Stadt an der beliebten Dalton Street. Vom Zielbereich des Marathons erreichen Sie das Hotel in wenigen Gehminuten, und auch viele Sehenswürdigkeiten sind fußläufig zu erreichen. Die Zimmer verfügen über Bad/ Dusche, WC, Sat-TV. Kostenfreies W-Lan in der Hotellobby. (Stand:August 2014)

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Laufreisen 2015

Die Strecke ist ein Punkt-zuPunkt Kurs und führt von Hopkinton nach Boston, vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten. Neben garantierten Startnummern für Läufer, die die Qualifikationszeit vorweisen können, verfügen wir über ein begrenztes Kontingent an Startnummern auch für Läufer, die diese Zeit nicht vorweisen können, so dass alle Interessenten durch uns an diesem traditionsreichen Lauf teilnehmen können.

Start/Ziel: Main Street, Hopkinton/Boylston Street, Boston Startzeit: 10:00 Uhr Zeitmessung: Timing Tag – Einwegchip auf der Rückseite der Startnummer integriert Temperatur: ø 10-13° C

Eingeschlossene Leistungen • • •

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Startnummer Läufer Läufer mit oder ohne Qualifikationszeit € 325,Im Preis für die Startnummer eingeschlossen sind: Teilnahme an der Pasta Party, Ticket für die Post Race Party, ein T-Shirt und das Ergebnismagazin. Der Transfer von Boston zum Marathonstart in Hopkinton ist ebenfalls eingeschlossen.

•

Linienflug mit Lufthansa nonstop ab Frankfurt oder München 4 Übernachtungen im gebuchten Hotel Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen bei Anreise am 17.04. und Abreise am 21.04.2015 Anmeldeformalitäten zum Lauf Garantierte interAir Reisebegleitung Boston Pop Out Map (Stadtplan)

Fotos: Olesandr Dibrova - Fotolia.de, SeanPavonePhoto - Fotolia.de, mdbrockmann82 - Fotolia.de, interAir (4), Philipp Müller, Kaz - Fotolia.de

Grundreisetermin 17.04. - 21.04.2015

Boston

Qualifikationszeiten (nicht älter als vom 14.09.13) Alter 18-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69 70-74 75-79 80 +-

Männer 3:05:00 3:10:00 3:15:00 3:25:00 3:30:00 3:40:00 3:55:00 4:10:00 4:25:00 4:40:00 4:55:00

Frauen 3:35:00 3:40:00 3:45:00 3:55:00 4:00:00 4:10:00 4:25:00 4:40:00 4:55:00 5:10:00 5:25:00

APRIL

Zusatzangebote

Anschlussreisen

interAir Stadtrundfahrt am Sonntagvormittag ca. 4 Stunden/deutschsprachig Mindestteilnehmerzahl 25 Personen Preis p.P. € 48,-

Boston eignet sich hervorragend für weitere Erkundungen entlang der Ostküste oder auch einen Anschlussurlaub in den USA.

Mietwagen ab/bis Boston Economy Fahrzeug (2-türig), inkl. aller Versicherungen, Einwegmieten auf Anfrage Preis pro Tag ab € 46,Preis pro Woche ab € 192,-

Vorschläge für individuelle Verlängerungen:

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Boston City Pass Mit diesem Pass haben Sie freien Eintritt zu den 6 wichtigsten Sehenswürdigkeiten Bostons: Preis p.P. ca. ca. € 48,Old Town Trolley Tour Entdecken Sie Boston und seine vielen Sehenswürdigkeiten auf die bequemste und typischste Art – mit dem Old Town Trolley. Preis p.P. ca. ca. € 30,-

Boston-New York 21.04.-24.04.2015 • Busticket Greyhound von Boston nach New York, • 3 Übernachtungen im Paramount Hotel • Transfer Hotel - Flughafen • Rückflug New York - Deutschland p.P. ab € 448,-

•

Preisbeispiele restliche USA Kombipreise: Weiterflug und Rückflug nach Deutschland Boston - Miami Preis p.P. ab € 185,Boston - Los Angeles/San Francisco oder Las Vegas Preis p.P. ab € 250,-

Weitere Informationen und den ausführlichen Reiseverlauf finden Sie unter www.interAir.de.

Hinweis: Der Boston Marathon ist auch in Kombination mit dem Big Sur Marathon möglich. Die Preise für die Zusatzangebote standen bei Drucklegung noch nicht fest.

Laufreisen 2015

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APRIL

Kalifornien

Big Sur International Marathon am 26. April 2015 Der Big Sur Marathon bietet alles: eine atemberaubende Strecke entlang der Pacific Coast, eine erstklassige Organisation und eine unschlagbare Lage für einen Lauftrip! Der Marathon verläuft über den Highway No. 1 von Big Sur nach Carmel – vorbei an grandiosen Redwood Bäumen, der unvergleichlichen Küstenlinie und einigen am Meer gelegenen Bauernhöfen. Die Straße gehört ausschließlich den Läufern. Persönliche Bestzeiten sind wegen des schwierigen Kurses, aber vor allem wegen der landschaftlichen Schönheit unwichtig! 1985 fand der erste Big Sur Marathon statt, doch richtig populär wurde der Lauf erst später. Auch die Region Big Sur bietet alle benötigten Zutaten für einen wundervollen Urlaub! Ob Küstenspaziergänge, Strand, ein Besuch des Monterey Sea Aquariums oder Cannery Row – Sie haben die Qual der Wahl!

Grundreisetermin 23.04. - 27.04.2015

Marriott Monterey Hotel**** Das Marriott Hotel in Monterey, CA, liegt nahe der historischen Innenstadt und dem Monterey Bay Aquarium. Freuen Sie sich bei Ihrem Aufenthalt in diesem

Hotel auf atemberaubende Ausblicke auf die Monterey Bay und die Skyline der Stadt. Zum Marriott Monterey gehören ein Restaurant, ein Außenpool, eine Bar/Lounge und ein Coffeeshop/Café.

Eingeschlossene Leistungen

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Start: 06:45 Uhr Temperaturen: ø 10-16° C Strecke: Big Sur nach Carmel Zielschluss: 06:00 Stunden

Startnummer Marathon 21 Miler 10.6 Miler 5K

€ 128,€ 113,€ 87,€ 28,-

Für alle, die einfach nicht genug bekommen können: Eine Kombination mit dem Boston Marathon ist möglich!!! 2 Marathons… 2 Küsten…

Weitere Infos hierzu finden Sie auf unserer Website www.interAir.de

Fotos: interAir (5), Isaak Papadopoulos (3), Kasto - Fotolia.de

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Linienflüge nonstop mit Lufthansa ab/bis Frankfurt oder München nach San Francisco 4 Übernachtungen im Marriott Monterey Hotel Mietwagen Economy Class ab/bis San Francisco Flughafen Shuttletransfer zum Start am Marathontag Meldeformalitäten zum Lauf

5-stündige Tour am Freitag den 24.04.15 zum Pebble Beach, 17 Mile Drive, Monterey und Carmel Samstagmorgenlauf, Frühstück mit Renndirektor Doug und Tour entlang des Marathonkurs mit Moderation und Willkommensdrink im Restaurant garantierte englischsprachige Reiseleitung garantierte interAir-Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Der Marathon führt von Big Sur nach Carmel, die ca. 4.500 Teilnehmer werden frühmorgens mit Shuttle Bussen zum Start gebracht. Sie fahren fast unmittelbar am Hotel ab. Vom Zielbereich fahren ebenfalls Shuttle Busse zurück nach Monterey.

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Laufreisen 2015 2015 Laufreisen

London/Madrid

Virgin Money London Marathon am 26. April 2015 Welcome! London ist nicht nur als Hauptstadt Großbritanniens berühmt, sie überzeugt auch als pulsierende Metropole mit ihrer einzigartigen Atmosphäre. Erleben Sie die britische Kultur und entdecken Sie die zahlreichen Sehenswürdigkeiten der Monarchie, wie die Houses of Parliament, Westminster Abbey oder den Tower of London. Bei Tea Time, Fish & Chips oder bei einem Besuch in einem der zahlreichen Pubs oder Restaurants erfahren Sie, dass die britische Küche besser ist als ihr Ruf. Der London Marathon ist einer der beliebtesten Marathons der Welt und immer sehr schnell ausgebucht. Viele Spendenläufer laufen für einen guten Zweck und sammeln Geld für Wohltätigkeitsorganisationen und nur ca. 7% der Startplätze werden an Läufer aus dem Ausland vergeben. Wir verfügen über garantierte Startnummern zu diesem heiß begehrten Event!

Marathoninfos Lancaster Hall Hotel*** Das Hotel liegt im Herzen von Londons populären Stadtteilen Lancaster Gate und Bayswater. Sehenswürdigkeiten wie der Hyde Park und Kensington Gardens erreichen Sie in wenigen Minuten zu Fuß. Die komfortablen Zimmer verfügen über Bad/ Dusche, WC, Sat-TV, Telefon und W-Lan (gegen Aufpreis). Royal Lancaster**** Das Royal Lancaster Hotel befindet sich direkt am Hyde Park in der Nähe der berühmten Oxford Street und dem Marble Arch. Die U-Bahn Station Lancaster Gate befindet sich direkt unterhalb des Hotels. Die Zimmer verfügen über Bad/Dusche, WC, Föhn, Sat-TV, Telefon, Safe, Klimaanlage und W-Lan (gegen Aufpreis).

Start/Ziel: Greenwich Park/ St. James Park Startzeit: 10:00 (Stand 2014) Zeitmessung: IPICO-Sports Tag/Leihchip Temperatur: ø 12-14° C Eingeschlossene Leistungen • • • • • • •

Fluganreise nach London Heathrow mit Lufthansa ab München Sparfluganreise mit Lufthansa oder British Airways ab Frankfurt 3 Übernachtungen inkl. Frühstück Garantierte Startnummer Meldeformalitäten zum Lauf interAir-Bustransfer vom Hotel zum Marathonstart (Läufer) Garantierte Reisebegleitung

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

APRIL

Rock’n’Roll Madrid Marathon-Halbmarathon & 10km-Lauf am 26. April 2015

„Hauptstadt der Lebenslust“ nennt sich Madrid auch. Sicher ist: Es gibt nicht viele Plätze auf der Welt, wo die Nächte so lang sind wie hier. Die spanische Hauptstadt ist dazu noch wunderschön! Kulturelle und künstlerische Angebote in über fünfzig Museen und Theatern, ein Reichtum an historischen Bauwerken sowie Ausflugsmöglichkeiten an der Peripherie und wunderschöne Parkanlagen sind nur einige der Highlights. Der Madrid Marathon ist aufgrund der großen Anzahl von Läufern und der guten Organisation ein Top-Laufereignis in Spanien. Läuferinnen werden besonders bejubelt, da der Frauenanteil sehr niedrig ist. In 2015 findet der Lauf zum vierten Mal unter dem Motto Rock’n’Roll Marathon statt! Entlang der Strecke werden über 30 Livebands zur ausgelassenen Rock’n’Roll Stimmung beitragen und garantieren nicht nur ein freudiges Lauferlebnis, sondern verhelfen den Läuferinnen und Läufern auch zu neuen Bestzeiten.

Marathoninfos NH Alonso Martinez**** Das Hotel liegt im Zentrum Madrids, unweit des Retiro Parks. Der Startbereich ist in ca. 15 Minuten zu Fuß zu erreichen. Vom Zielbereich sind es ca. 20 Gehminuten oder 5 Minuten mit der U-Bahn. Zahlreiche Einkaufs- und Unterhaltungsmöglichkeiten befinden sich in der Nähe. Das Hotel ist vom Flughafen schnell mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Die modern eingerichteten Zimmer verfügen über Bad/WC, Föhn, Telefon, Sat-TV, kostenfreies W-Lan und Safe. Eingeschlossene Leistungen

Der Streckenverlauf ist beinahe ein Rundkurs quer durch die Stadt, aber keine flache schnelle Strecke. Bitte rechnen Sie auf dem Marathonkurs mit sanftem Gefälle und einigen Steigungen im Wechsel! Im Preis für die Startnummer eingeschlossen sind die Teilnahme an der Pasta Party, ein T-Shirt, Medaille und eine Urkunde. Start/Ziel: Plaza de Cibeles/ Parque de Retiro Startzeit: 09:30 Uhr Zeitmessung: ChampionChip Temperatur: ø 13-17° C

Fluganreise mit Lufthansa ab Düsseldorf oder München • Fluganreise mit Lufthansa oder Iberia ab Berlin, Düsseldorf oder München • 2 Übernachtungen im Hotel inkl. Frühstück • Meldeformalitäten zum Lauf • Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Startnummer Marathon bis 31. Dezember 2014 € 60,bis 28. Februar 2015 € 70,bis 12. April 2015 € 75,Startnummer Halbmarathon bis 31. Dezember 2014 € 25,bis 28. Februar 2015 € 30,bis 12. April 2015 € 35,-

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

sofern nicht vorher ausgebucht.

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Laufreisen 2015 2015 Laufreisen

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MAI

Peking

Great Wall Marathon® & Halbmarathon Peking am 16. Mai 2015 5.164 Stufen in die Geschichte – Erleben Sie einen der schönsten und außergewöhnlichsten Marathons! Der Lauf auf der chinesischen Mauer ist wahrscheinlich etwas härter als ein normaler Marathon, jedoch bleibt er Ihnen dafür umso mehr in Erinnerung. Rund um den Lauf haben Sie die Möglichkeit, China auf verschiedenen Ausflügen zu entdecken, so dass die Reise auch für begleitende Freunde und Familienmitglieder ein besonderes Erlebnis wird.

Grundreisetermin 12.05. - 18.05.2015

Mittwoch, 13.05.2015 Willkommen in der Hauptstadt der Volksrepublik China Ankunft am Morgen/Vormittag (je nach gewählter Flugverbindung) und Transfer zum Hotel (nur bei Buchung der Fluganreise). Im Hotel werden vom örtlichen Reiseleiter die Starter- und Infopakete ausgegeben. Den Namen sowie die Telefonnummer Ihres Reiseleiters entnehmen Sie bitte der Informationstafel in der Lobby. Danach haben Sie die Möglichkeit, die aufregende Stadt Peking zunächst auf eigene Faust zu erkunden. Heute sind keine Mahlzeiten eingeschlossen. Donnerstag, 14.05 2015 Great Wall Marathon Besichtigungstour und Jixian/Pinggu Heute verlassen Sie die Hauptstadt schon gegen 06:45 Uhr am Morgen in Richtung Nordosten zur Besichtigungstour der Marathonteilstrecke auf der Chinesischen Mauer. Alle Läufer müssen die 3,5 km auf der Mauer, die während des Great Wall Marathon® zu absolvieren sind, zu Fuß inspizieren, um sich mit der Strecke vertraut zu machen. Begleitpersonen sind herzlich willkommen – eine gute physische Kondition ist jedoch Voraussetzung. Nach dem Lunch (Lunchbox) fahren Sie direkt zum Hotel in die Stadt Jixian, die ca. 45 Minuten Busfahrt von der Region Huangyaguan entfernt liegt.

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Laufreisen 2015

Freitag, 15.05.2015 Tag zur freien Verfügung/ Optionale Ausflüge Wahlweise können Sie den heutigen Tag zur Entspannung im ursprünglichen China nutzen oder am angebotenen Ausflug „Rural China“ (Ursprüngliches China) teilnehmen. Am Abend findet ein Pasta Dinner im Hotel statt. Frühstück und Abendessen sind heute im Preis eingeschlossen, bei Buchung des Ausflugs auch das Mittagessen. Samstag, 16.05.2015 Der Great Wall Marathon® Heute ist der große Tag! Nach dem frühen Aufstehen und Frühstück fahren Sie bereits um 05:20 Uhr nach Huangyaguan, wo um 07:30 Uhr der Great Wall Marathon® 2015 beginnt. Der Start findet so früh statt, um der Hitze und hohen Luftfeuchtigkeit zu entgehen. Der Great Wall Marathon® ist ein offizieller internationaler Marathon. Jeder Teilnehmer, der den Lauf in weniger als acht Stunden absolviert, bekommt eine Medaille. Endzeiten sollten nicht den Schwerpunkt bilden – es gilt die Herausforderung, die Strecke zu meistern. Alle Finisher haben die Möglichkeit, sich 20 Minuten massieren zu lassen. Zwischen 12:00 und 16:30 Uhr verkehren Pendelbusse

zurück nach Peking. Frühstück und Lunch sind an diesem Tag im Reisepreis eingeschlossen. Sonntag, 17.05.2015 Tag zur freien Verfügung/ Marathon Party Sie entscheiden, ob Sie sich heute einfach entspannen, in Ruhe noch ein wenig die Stadt erkunden oder einen der Ausflüge „Stadt der Eroberer“ oder „Sommerpalast“ buchen. Um 18:30 Uhr werden alle Teilnehmer, Läufer und Begleitpersonen vom Hotel abgeholt und zu einem großen Bankett gebracht, wo sie ihren Sieg über die Chinesische Mauer feiern können. Kleidung: keine Shorts und Sandalen. Frühstück und Abendessen sind heute im Preis eingeschlossen, bei Buchung des Ausflugs auch das Mittagessen. Montag, 18.05.2015 Rückreisetag Heute endet die offizielle Marathonreise – bereits nach dem Frühstück heißt es Abschied nehmen. Transfer zum Flughafen (nur bei gebuchter) Fluganreise und Rückflug nach Deutschland. Eingeschlossene Leistungen • • • • •

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Flüge mit Lufthansa ab/bis München nonstop Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen bei gebuchter Fluganreise 3 Übernachtungen im 3*Hotel in Peking inkl. Frühstück 2 Übernachtungen im 3*- 4*Hotel in Jixian inkl. Frühstück Startnummer, Pasta Party, Marathon Transfers, Marathon Party inklusive Transfers Diverse Mahlzeiten im Programmablauf (gem. Angabe im Programm) Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Der Great Wall Marathon® & Halbmarathon sowie der 8,5km Lauf findet in der malerischen und naturbelassenen Gegend der chinesischen Provinz Tianjin statt. Es handelt sich mit Sicherheit um einen der schönsten und außergewöhnlichsten Marathonläufe überhaupt. Die Strecke ist hart, da ein Teilstück der Chinesischen Mauer zu bezwingen ist, ist aber so gestaltet, dass sie eine zu bewältigende Herausforderung für den Amateur darstellt. Das Erlebnis ist für Teilnehmer am Halbmarathon nicht geringer – nur halb so lang. Start/Ziel: Huangyaguan Startzeit: 07:30 Uhr Zeitmessung: ChampionChip Temperatur: ø 17-25° C Startnummer im Preis eingeschlossen Zubuchbare Ausflüge • Ursprüngliches China: Freitag,15.05.2015 • Stadt der Eroberer: Sonntag, 17.05.2015 • Sommerpalast: Sonntag, 17.05.2015

€ 88,€ 62,€ 56,-

Verlängerungsnächte auf Anfrage! Verlängerungsreise 5 Tage/4 Nächte „Xian und Shanghai“ möglich im Doppelzimmer p. P. ab € 818,Rückflug ab Shanghai.

Ausführliche Ausflugsbeschreibung unter www.interair.de Grundkenntnisse in Englisch sind für die Teilnahme an dieser Reise von Vorteil, da die örtlichen Guides alle englisch sprechen und auch die Ausflüge in englischer Sprache durchgeführt werden. Für die Einreise nach China benötigen Sie ein Visum. Für die Beantragung des Visums sind Sie eigenverantwortlich. Gerne übersenden wir Ihnen mit der Reisebestätigung einen entsprechenden Kontakt und das Antragsformular.

Fotos: interAir (3)

Dienstag, 12.05.2015 Abreise aus Deutschland. Die Abreise aus Deutschland erfolgt am Nachmittag/Abend.

Die kleine Stadt hat nur wenige Sehenswürdigkeiten, bietet aber jede Menge folkloristische Eindrücke. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Am Abend gibt es ein gemeinsames Abendessen. Frühstück (Frühstücksbox), Lunch (Sandwich Lunch) und Abendessen sind an diesem Tag eingeschlossen.

Kopenhagen

MAI

Kopenhagen-Marathon am 24. Mai 2015 Kopenhagen – die Hauptstadt Dänemarks im hohen Norden Europas. Lassen Sie sich von dem Stadtbild der skandinavischen Schönheit bezaubern, welches moderne Architektur mit alten historischen Gebäuden perfekt kombiniert. Sei es das futuristische Kunstmuseum Arken, das wunderschöne Schloss Amalienborg im Rokoko-Stil oder Rundetårn, der runde Turm; die Stadt lädt mit zahlreichen Sehenswürdigkeiten zu Entdeckertouren ein. Hinzu kommt die Gelassenheit und Gemütlichkeit der dänischen Mentalität, gemixt mit dem Essensgenuss der maritimen Speisen und einer ausgeglichenen Work-Life-Balance, wodurch die Stadt schon mehrfach die Auszeichnung „Lebenswerteste Stadt der Welt“ erhalten hat. Der Kopenhagen Marathon gehört mit fast 11.000 Startern und über 100.000 Zuschauern an der Strecke zu den 25 größten Marathons in Europa. Genießen Sie das Hafenambiente und die salzige Meeresluft und seien Sie mit dabei!

Radisson Blu Scandinavia Hotel Copenhagen**** Das moderne 26-stöckige Hotel liegt südöstlich vom Stadtteil Christianshavn und bietet eine tolle Aussicht, sowie eine optimale Ausgangslage zum Marathonstart und Zielbereich. Die geschmackvoll eingerichteten Zimmer bieten kostenloses W-Lan, eine Minibar, Bad/Dusche und Sat-TV. Das Hotel verfügt über ein Fitnesscenter, 3 Restaurants, unter anderem mit japanischer und thailändischer Küche, 2 Bars sowie ein Casino mit über 140 Spielautomaten. Eingeschlossene Leistungen • • •

2 Übernachtungen Anmeldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Die Marathonstrecke führt durch das Stadtgebiet Kopenhagens und weist ein überwiegend flaches Höhenprofil auf. Startschuss ist an der Islands Brygge, danach führt die Strecke durch die historische Stadtmitte, an Sehenswürdigkeiten wie dem Tivoli und der Königlichen Residenz vorbei. Der Zielbereich ist nur 100m vom Startbereich entfernt. Start/Ziel: Islands Brygge Startzeit: 09:30 Uhr Zeitmessung: SpartaChip Zielschluss: 06:00 Stunden Temperatur: ø 14-18° C Startnummer Regulär Bei interAir zum halben Preis

€ 88,€ 44,-

Weitere Angebote wie z.B. Flug-/Bahnanreise unterbreiten wir Ihnen gerne auf Anfrage.

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Weitere Informationen auf: www.alamo.de oder über Ihren Reiseveranstalter Laufreisen 2015

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Zollbestimmungen

NACHGEHAKT!

Zollbestimmungen: Urlaubs-Souvenir oder böse Überraschung?! Welche Unterschiede gibt es zwischen Reisen innerhalb und außerhalb der EU? Bei Reisen innerhalb der EU-Länder können Waren grundsätzlich abgabenfrei mitgebracht werden. Einzige Bedingung: Der Reisende verfolgt nicht die Absicht, diese gewerblich weiterzuverkaufen und überschreitet nicht die festgelegten Richtmengen. Gekaufte Waren aus Ländern außerhalb der EU dürfen nur für den persönlichen Gebrauch, für Angehörige des eigenen Haushalts oder als Geschenke eingeführt werden. Es gelten dann die Reisefreimengen: Für Flug- und Seereisende sind es 430 Euro und für Bahn- und Autoreisende 300 Euro. Werden diese Grenzen überschritten, sind Reisende verpflichtet bei der Zollstelle die Reisemitbringsel mündlich anzumelden. Dort fallen Gebühren an, die sich bis zu einem Warenwert von 700 Euro aus dem so genannten Abgabewert von 17,5% und der Einfuhrumsatzsteuer von 19% zusammensetzt.

Wie sieht es mit Bargeld aus? Jede Person, die bei Reisen innerhalb der EU-Länder Barmittel im Gesamtwert von 10.000 Euro oder mehr einführen will, muss diesen Betrag bei Kontrollen des Zolls mündlich anzeigen. Anders sieht es für Nicht-EU-Länder aus: Barmittel im Gesamtwert von 10.000 Euro oder mehr sind unaufgefordert bei der zuständigen Zollstelle schriftlich anzumelden.

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Laufreisen 2015

Welche verbotenen Mitbringsel stehen an der Tagesordnung? Bei vielen Urlaubern sind vermeintliche Modeschnäppchen mit Designerlabel besonders beliebt, dicht gefolgt von tierischen Souvenirs und Kulturgütern. Doch auch bestimmte Arznei- und Betäubungsmittel sowie Software, Lebensmittel, Waffen und Feuerwerkskörper werden bei der Einreisekontrolle des Öfteren beschlagnahmt. Billige Designerplagiate, lebendige Tiere oder Tierprodukte sowie Muscheln, Korallenstücke, Steine und andere Kulturgüter werden gern, teils unbedacht, „geschmuggelt“. Oft versuchen Touristen gegen die geltenden Richtmengen zu verstoßen. So wurde jüngst gegen eine 39-jährige Frau ein Verfahren wegen Steuerhinterziehung eingeleitet, da sie in ihrem USA-Urlaub Waren im Wert von 27.000 Euro einkaufte, diese nicht anmeldete und die Frage nach mitgebrachter Ware zunächst verneinte. Doch Unwissenheit schützt vor Strafe nicht! Aus diesem Grund sollte sich jeder gründlich über die Einreisebestimmungen vor Urlaubsantritt informieren. Was passiert mit den illegalen Mitbringseln, die im Gepäck gefunden finden? Sind illegale Souvenirs im Koffer vorhanden, werden diese sofort beschlagnahmt,

nach Art und Menge erfasst und unter Umständen auch vernichtet. Sind die Warenmengen erstaunlich hoch, besteht ein Verdacht auf gewerbliches Handeln. Hier erfolgt eine intensive Befragung, um wichtige Anhaltspunkte zu erlangen. Welche strafrechtlichen Wege eingeleitet werden, ist im Einzelfall zu prüfen und hängt stark von Menge und Art der Ware ab sowie Absicht und Ehrlichkeit des Reisenden. Von hohen Geldstrafen bis hin zu strafrechtlicher Verfolgung mit Haftstrafen ist alles möglich. Bei Verdacht auf Geldwäsche kann ein Bußgeld bis zu einer Millionen Euro verhängt werden. Was entdeckten Zollbeamte für außergewöhnliche Souvenirs? Die kreativsten Mitbringsel, die Zollbeamte immer wieder überraschen, sind die exotischen Souvenirs der Reisenden. Obwohl die meisten Tier- und Pflanzenarten als bedroht gelten und unter strengem Schutz stehen, kommt es nicht selten vor, dass Tigerfell, Haifischflossen, Riesenmuscheln, Elfenbeinschnitzereien, seltene Froscharten, NashornHörner oder Korallenschmuck im Gepäck entdeckt werden. Einige der skurrilsten Mitbringsel wurden am Münchner Flughafen entdeckt: eingelegte Kobras in Reisschnaps oder Rheumapflaster mit Affenhoden.

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Ratgeber

Laufmythen

Wer artgeschützte Lebewesen mit nach Hause bringt, der verstößt gegen das Washington Artenschutzabkommen und kann mit einer saftigen Geldstrafe rechnen! Wie finden Zollbeamte heraus, dass jemand verbotene Waren mitführt? Erfahrene Kollegen haben nach vielen Jahren oft einen Blick dafür. Sie beginnen damit, das Verhalten sowie die Reaktion eines jeden Reisenden zu analysieren und zu bewerten: Schnelles Vorbeihuschen und nervöse Blicke beim Zoll sind erste Anzeichen, dass der Reisende etwas Verbotenes mit sich führt. Wichtig ist ebenfalls der Koffer. Aus welchem Land kommt er, wohin führt das Reiseziel? Kommt der Koffer aus einem Land, aus welchem viel geschmuggelt wird? Diese Variablen plus die klassische Stichprobe bringen schließlich den oder die verdächtigen Koffer in nähere Untersuchung. Was können Urlauber tun, um unangenehme Situationen zu vermeiden, wenn sie im Besitz verschiedener Mitbringsel sind? Vor jeder Reise sollte man sich ausgiebig über die Einreisebestimmungen informieren, besonders wenn große Einkäufe im Ausland geplant sind. Das erspart nicht nur Ärger, sondern entlastet auch den Geldbeutel. Wer jedoch Zweifel hat, ob er etwas verzollen muss, sollte besser den roten Ausgang nutzen und sich anmelden. Der grüne Ausgang schützt bekanntlich vor Kontrollen nicht. Ehepaare sollten die Mitbringsel in getrennten Koffern verpacken, um die geltende Richtmenge nicht zu überschreiten. Wer am Urlaubsort direkt prüfen möchte, ob er ein Souvenir mitnehmen darf, kann sich auch die neue, kostenlose Zoll und Reise-App herunterladen. TIPP Zoll und Reise-App Sie sind sich nicht sicher, wie hoch die Reisefreimengen nach Deutschland sind? Was zu bezahlen ist, wenn Sie die Freimengen überschritten haben? Oder Sie haben Zweifel, ob die im Urlaubsland angebotene Ware legal eingeführt werden darf? Die neue Zoll und Reise App schafft Abhilfe: Die vom Zoll entwickelte Anwendung für iPhones und Android-Smartphones ist kostenlos und kann, einmal installiert, jederzeit auch ohne Internetverbindung genutzt werden. Dank der einfachen Handhabung und der guten Übersicht erfährt der Reisende schnell und einfach, welche Waren bei der Einreise nach Deutschland erlaubt sind und von welchen er lieber die Finger lässt.

Gesundheit

Wahr oder Falsch? – Laufmythen im Überblick

FALSCH Regelmäßiges Laufen schadet Knochen und Gelenken. Durch sportliche Belastungen wird die Struktur der einzelnen Knochen verstärkt und gehärtet. Dies sorgt nachweislich für mehr Stabilität. Forscher aus den USA fanden außerdem heraus, dass die Knochendichte bei Läufern wesentlich höher ist, als bei Menschen, die andere Sportarten treiben. Auch auf die Gelenke hat der Laufsport eine positive Wirkung: Die Synovia, oder auch Gelenkschmiere genannt, ist bei Läufern dünnflüssiger und versorgt den Knorpel mit mehr Nährstoffen. Selbstredend, dass diese Vorteile nur bei richtigem Schuhwerk und gesundem Laufstil zum Tragen kommen. FALSCH Erst ab 30 Minuten Training verbrennt der Körper Fett. Bereits ab dem ersten Schritt verbrennt der Körper Fett, da er von Beginn an auf die eigenen Energiespeicher zurückgreift. Allerdings ist die Fettverbrennung auf den ersten Metern geringer, doch nach kurzem „WarmUp“ erreichen Sie schon die optimierte Fettverbrennung. WAHR Wer läuft, lebt länger. Mit Recht wird seit Jahren behauptet, dass Sport ein wahrer Jungbrunnen sei. Positive Effekte sind bereits seit langer Zeit bekannt und neue Untersuchungen ergaben, dass Sport sogar noch gesünder sei als bislang angenommen. Rund sechs Jahre länger zu leben ist laut der Copenhagen City Heart Study bereits mit 1 bis 2,5 Stunden Lauftraining pro Woche möglich. Klare Nebenaufgabe für ein gesundes, längeres Leben: der gesunde Lebensstil. WAHR „An apple a day keeps the doctor away“. Jeder kennt diese Redensart, und sie stimmt! Britische Wissenschaftler sind dieser Aussage auf den Grund gegangen und belegten, dass täglicher Apfelkonsum die Cholesterinwerte verbessert und somit das Herz-Kreislauf-System stärkt. Die fruchtige Wunderwaffe wirke sogar fast so gut wie medizinische Cholesterin-Senker, jedoch mit dem feinen Unterschied, dass Äpfel keine Nebenwirkungen hervorrufen. FALSCH Magnesium hilft effizient gegen Krämpfe. Um gegen Krämpfe und Verspannungen anzugehen, werden oft Magnesiumtabletten und -pulver empfohlen. Studien zeigten jedoch eher enttäuschende Ergebnisse: Erst zwischen 400-600 Milligramm spüre der Sportler eine kleine Wirkung. Derart große Darreichungsmengen jedoch können den Magen-Darm beeinträchtigen, also: Vorsicht! WAHR Wer bei jedem Wetter läuft, ist seltener krank. Egal ob Regen, Schnee oder Hitze – Sportler, die sich bei Wind und Wetter vor die Tür wagen, sind seltener krank. Wer den Winter durchläuft, übersteht tatsächlich leichter einen Husten oder eine Grippe. Aber wie immer ist auch hier zu Anfang Vorsicht geboten, denn körpereigene Signale sollten nicht ignoriert und das Training nur mit Bedacht auf ein wetterunabhängiges umgestellt werden. Laufreisen 2015

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MAI

Stockholm

Stockholm Marathon am 30. Mai 2015 Besuchen Sie die nordische Metropole, die sich auf 14 Inseln erstreckt, welche durch mehr als 50 Brücken miteinander verbunden sind! Die schwedische Hauptstadt gehört zu den schönsten Städten der Welt und wird nicht ohne Grund als „Beauty on Water“ bezeichnet. Genießen Sie einen Spaziergang durch den Stadtkern Stockholms, Gamla Stan, welche zu den besterhaltenen historischen Altstädten weltweit gehört; oder besuchen Sie das Stadshuset, das Wahrzeichen der Metropole. Das königliche Schloss, eines der größten Schlösser in Europa, oder das Vasamuseum, mit dem aus dem 17. Jahrhundert erhaltenen Kriegsschiff, lassen Besucherherzen höher schlagen. Nach einer ausgiebigen Besichtigungstour lädt die schwedische Küche zur kulinarischen Gaumenfreude ein, die neben Zimtschnecken, Knäckebrot und Köttbullar, auch viel Gemüse, frischen Fisch und Gerichte mit Rentier- oder Elchfleisch bietet, zur kulinarischen Gaumenfreude ein. Die tolle Organisation rund um den Marathon leitet das Läuferfeld mit über 21.000 Teilnehmern gut strukturiert durch die Stadt. Ein Highlight des Laufs: Die Västerbron Brücke, von welcher Sie eine fantastische Aussicht über die ganze Stadt mit ihren Bauten aus dem Mittelalter und modernen Gebäuden aus der heutigen Zeit haben.

Grundreisetermin 29.05. - 31.05.2015

Samstag, 30.05.2015 37. Stockholm Marathon Marathontag! Heute ist es soweit! Der Startschuss fällt um 12:00 Uhr am Olympiastadion, das Ziel – ebenfalls am Olympiastadion – ist bis 18:00 Uhr geöffnet.

Start/Ziel: Olympiastadion Startzeit: 12:00 Uhr Zeitmessung: ChampionChip – diesen erhalten Sie mit den Startunterlagen, es kann kein eigener Chip verwendet werden Zielschluss: 06:00 Stunden Teilnehmerlimit: 21.500 Temperatur: ø 10-15° C Startnummer Marathon

p.P. € 112,-

Montag, 01.06.2015 Nutzen Sie den Vormittag noch für einen Abschiedsbummel auf

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Laufreisen 2015

Hotel Scandic Norra Bantorget***+ Das Hotel Scandic Norra Bantorget liegt im Zentrum von Stockholm, unweit vom Hauptbahnhof, an welchem auch der Arlanda Express vom Flughafen Arlanda hält. Die schönsten Läden, Theater und Sehenswürdigkeiten sind vom Hotel aus einfach zu Fuß zu erreichen. Es gibt hervorragende Verkehrsverbindungen in alle Teile der Stadt. Marathonstart und -ziel sind gut zu erreichen. Die 237 Zimmer des Hotels sind ausgestattet mit Bad/Dusche, WC, Safe, Bügeleisen und Bügelbrett sowie W-Lan.

Der Kurs führt in 2 Runden durch die Innenstadt Stockholms, vorbei am königlichen Schloss, dem Rathaus, der königlichen Oper und dem Parlament. Die Höhendifferenz zwischen dem höchsten und niedrigsten Punkt der Strecke beträgt 29 Meter. Im Preis für die Startnummer eingeschlossen sind eine Medaille, eine Urkunde und ein T-Shirt. Alle Läufer sind zur Pasta Party am Freitagabend eingeladen. Eingeschlossene Leistungen • • • •

Zusatzangebote

Sonntag, 31.05.2015 Für heute ist eine Brunchcruise durch das Stockholmer Archipel geplant. Diese bietet ein reichhaltiges Büfet mit skandinavischen Köstlichkeiten und eine tolle Aussicht auf einige der insgesamt 30.000 Inseln des Stockholmer Schärengartens. Alternativ haben Sie natürlich auch heute schon die Möglichkeit abzureisen.

Marathoninfos

Arlanda Express: Sonderpreis bei Buchung bis zum 25.02. Fahrt vom Flughafen zur Innenstadt. Sie ersparen sich das Anstehen am Ticketschalter und müssen keine schwedischen Kronen zur Zahlung parat halten. Sie sparen fast 30% gegenüber dem Kauf vor Ort! Sonderpreis p.P. € 28,Bootstour am Sonntag: Bootstour durch das innere Archipel. Genießen Sie bei einem Brunch die landschaftlichen Schönheiten rund um die schwedische Hauptstadt. Dauer ca. 3 Stunden, inkl. reichhaltiges Büfet. Preis p.P. € 60,-

•

2 Übernachtungen inkl. Frühstück Fluganreise mit Lufthansa ab/bis München Sparfluganreise ab/bis Berlin Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Fotos: Adisa - Fotolia.de, kristoffer83 - Fotolia.de, interAir (4)

Freitag, 29.05.2015 Anreisemöglichkeit Linienflug ab nahezu allen deutschen Flughäfen bzw. individuelle Anreise nach Stockholm. Der Tag steht Ihnen zur freien Verfügung, nehmen Sie an der offiziellen ZETA Pasta Party teil und holen Sie bis 21:00 Uhr Ihre Startunterlagen ab.

der Drottninggatan – Stockholms beliebter Einkaufsstraße mit modernen Kaufhäusern oder genießen Sie letzte Eindrücke der Stadt. Am Nachmittag fliegen Sie zurück nach Deutschland oder treten individuell Ihre Heimreise an.

Australien/Rio Wien London

JULI DEZEMBER

Australian Outback Rio de Janeiro Marathon, Marathon, Halbmarathon Halbmarathon 11km & 6km-Lauf & 6km-Lauf am 25. Juli 2015*

am 26. Juli 2015*

Schauplatz für den Australian Outback Marathon ist das Herz Australiens. Diese einzigartige Veranstaltung hat den majestätischen Ayers Rock als Kulisse und bietet den Läufern auf allen Ebenen die Möglichkeit, den australischen Busch so zu erleben wie einst seine frühesten Einwohner es taten – zu Fuß!

Rio de Janeiro – Ort des Fußball-Sommermärchens 2014, an welchem sich die deutsche Nationalmannschaft den vierten Weltmeistertitel geholt hat! Erleben Sie die „heimliche Hauptstadt“ im Südosten Brasiliens mit ihrer einzigartigen Landschaft.

Der Australian Outback Marathon ist die Gelegenheit für alle, die das Laufen lieben und den atemberaubenden australischen Outback erkunden wollen. Wir sind offizieller Reisepartner des Marathons! Grundreisetermin 23.07. - 28.07.2015

Desert Gardens Hotel**** Das 4*-Hotel für gehobene Ansprüche im Ayers Rock Resort! Es bietet 218 Zimmer, viel Komfort, eine schöne Gartenanlage, 2 Restaurants, eine Bar und einen Pool. Grillplatz und eine Boutique sind ebenfalls vorhanden. Sie können auf Ihrem eigenen Balkon oder im Innenhof relaxen, Cocktails genießen oder am Hotelpool entspannen. Eingeschlossene Leistungen • • • • • • • •

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Transfer Flughafen Ayers Rock – Hotel – Flughafen Ayers Rock Tägliches Frühstück Pasta Party (vor dem Lauf – Freitag 24. Juli) Celebration Dinner (nach dem Lauf – Sonntag 26. Juli) Weitere Mahlzeiten laut Reiseverlauf auf unserer Website Alle Touren/Sightseeing/Aktivitäten wie in der Ausschreibung genannt Transfer vom Hotel zum Lauf Garantierte Startnummer zum Australian Outback Marathon, Halbmarathon, 11 km- oder 6 kmLauf Englischsprachige Reisebegleitung vor Ort

Die berühmten Berge Pão de Açúcar – besser bekannt unter dem Namen Zuckerhut – und Corcovado, auf welchem das Wahrzeichen Rios, die Christusstatue, steht, bieten einen traumhaften Blick über die ganze Stadt und die Guanabara-Bucht. Erleben Sie einen unvergesslichen Lauf mit exotischem Flair!

Der Kurs verläuft zum größten Teil im Gelände, über Buschpfade und unbefestigte Wege. Nur ein kleiner Teil wird auf Asphalt gelaufen. Der Untergrund besteht hauptsächlich aus der bekannten „Roten Erde“, die weite Flächen Mittelaustraliens bedeckt. Atemberaubende Blicke ergeben sich während des Laufs fast an jeder Ecke!

Hotel Othon Palace Copacabana**** Das 4*-Hotel liegt am Beginn der Copacabana, dem berühmtesten Strand Brasiliens. Das moderne, luxuriöse Hotel ist nur wenige Gehminuten vom Zentrum Rios entfernt. Besonderes Highlight ist die Dachterrasse mit Sonnendeck und beheiztem Pool.

Startzeit: M+ HM: 07:45 Uhr 11 km/6 km-Lauf: 08:00 Uhr Zeitmessung: Jaguar RFID Timing System Zielschluss: 08:00 Stunden Temperatur: ø 5-21° C

Eingeschlossene Leistungen

Nicht im Reisepreis enthalten • •

•

Flüge (gerne unterbreiten wir Ihnen ein individuelles Angebot) Fakultative Aktivitäten wie, Uluru Sunset Tour oder Sunset/Sunrise Camel Ride, sind im Voraus zu buchen, Preise auf Anfrage Touristenvisum (zum aktuellen Stand ist das Visum kostenlos über die australische Botschaft bei bis zu drei Monaten Aufenthalt zu beantragen)

* voraussichtlicher Termin. Die Preise für diese Reise standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Winter 2014/2015.

4 Übernachtungen im gebuchten 4*-Hotel Othon Palace inkl. Frühstück • Bei Fluganreise (Lufthansa) Flughafentransfer • Halbtägige Stadtrundfahrt • Cocktailempfang • Transfer zum Marathonstart • Transfer vom Zielbereich zum Hotel • Meldeformalitäten zum Lauf • Englischsprachige Reisebegleitung • Alle Steuern inkludiert

Der Rio Marathon führt Sie auf einer traumhaften Strecke entlang der brasilianischen Atlantikküste. Der berühmte Carnaval do Rio ist ein steter Begleiter auf Ihrer 42,195 oder 21 km langen Entdeckungsreise der Kultur und Natur Brasiliens. Der Kurs ist vorwiegend flach mit zwei kleineren Steigungen. Es werden verschiedene Distanzen angeboten: Marathon, Halbmarathon, 6km-Lauf.

•

Start/Ziel: Pç do Pontal do Tim Maia/Recreio dos Bandeirantes Startzeit: 07:30 Uhr Zeitmessung: Eigenes System Zielschluss: 06:00 Stunden Temperatur: ca. 20° C

Startnummer Marathon Halbmarathon 6 km-Lauf

p.P. € 55,-* p.P. € 45,-* p.P. € 35,-*

* voraussichtlicher Termin. Die Preise für diese Reise standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Winter 2014/2015.

Laufreisen 2015

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AUGUST

Kenia

Kenia – auf den Spuren der Wunderläufer! Eine Laufreise mit dem Keniaexperten Herbert Steffny Kenia stellt den Großteil der Weltklasseläufer! Doch was sind die Gründe dafür? Wer dem Geheimnis der kenianischen Langstreckenläufer auf die Spur kommen möchte, sollte uns in das kenianische Hochplateau begleiten. Unter der sportlich fachlichen Leitung des Biologen, Top-Trainers und früheren Weltklasseläufers Herbert Steffny erleben Sie, wie die Kinder von klein auf eine riesige Leidenschaft für das Laufen entwickeln, erfahren vieles über das soziale Umfeld, die Geografie, das Klima, die Menschen und die Ernährung. Als Pionier war Herbert Steffny 1988 schon zum ersten Mal zum Höhentraining in Iten/ Kenia und ist seitdem durch weitere Reisen mit dem „Kenia-Virus“ infiziert. Das Trainingscamp der Weltklasseläuferin Lornah Kiplagat in Iten liegt auf 2.400 Meter Höhe, im Westen von Kenia, der Region der besten Langstreckenläufer der Welt. Das High-Altitude Center, in welchem sowohl die kenianische als auch die internationale Elite regelmäßig trainiert, bietet beste Voraussetzungen für ein professionelles Lauftraining, die Marathon Vorbereitung, oder einfach nur für die allgemeine Leistungssteigerung im Ausdauersport. Auch Freizeitläufer sind im Camp mehr als willkommen und können vor Ort die besten Läufer der Welt beschnuppern.

Grundreisetermin 01.08. - 14.08.2015*

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Laufreisen 2015

02.08. - 14.08.2015 In den nächsten 12 Tagen steht tägliches, professionelles Training auf der Tagesordnung, bestehend aus Lauftraining und Krafttraining

in 2.400 Meter Höhe. In den ersten Tagen gehen Sie es ganz langsam an, um sich auf die Höhenbedingungen einzustellen. Die Atemluft in größerer Höhe enthält weniger Sauerstoff als auf Meereshöhe. Der menschliche Körper ist in der Lage auf diesen Sauerstoffmangel zu reagieren. Durch verstärkte Bildung roter Blutkörperchen wird die Sauerstoffaufnahme- und Transportkapazität erhöht. Nach Rückkehr auf Meereshöhe profitieren Läufer noch eine Übergangszeit von der gesteigerten Sauerstofftransportkapazität, ehe

die Rückanpassung abgeschlossen ist. Für ca. 6 Wochen ist neben dem eigentlichen Trainingseffekt zusätzlich die Leistungsfähigkeit erhöht. Hinzu kommt der Motivationsschub des Keniaaufenthalts! 14.08.2015 Check Out und Transfer nach Eldoret. Von dort aus Flug nach Nairobi. Individuelle Weiter- oder Heimreise. *voraussichtlicher Termin. Die Preise für diese Reise und der Termin standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint im Herbst 2014.

Fotos: Bryan Busovicky - Fotolia.de, interAir (2), Herbert Steffny (4)

01.08. - 02.08.2015: Die Reise beginnt am Morgen des 15.08. am Flughafen Nairobi. Von dort aus werden Sie abgeholt und erleben eine Fahrt durch das eindrucksvolle Great Rift Valley in Richtung Lake Nakuru Nationalpark. Unser erster Stopp am Nakuru Nationalpark gibt einen grandiosen Einblick in die afrikanische Tierwelt. Unzählige Flamingoschwärme, Giraffen, Büffel, Zebras und sogar Löwen können wir mit ein bisschen Glück auf unserer

geführten Safarifahrt durch den Nationalpark entdecken. Mittagund Abendessen sowie Übernachtung in der Nakuru Lodge (mit wunderschönem Blick auf den Lake Nakuru). Nach einer weiteren Safari-Pirschfahrt am frühen nächsten Morgen starten wir weiter in Richtung Iten in das Höhentrainingscamp von Lornah Kiplagat.

Kenia

Das Höhentraningslager von Lornah Kiplagat “Welcome to Iten, the home of the champions” – mit dieser Begrüßung auf einem großen Schild wird jeder Besucher Itens empfangen. Das Höhentrainingslager in Kenia wurde 1999 durch die Weltmeisterin Lornah Kiplagat ins Leben gerufen und bietet in 2.400 Meter Höhe optimale Voraussetzungen für ein professionelles Lauftraining, die Marathon-Vorbereitung, oder einfach nur für die allgemeine Leistungssteigerung im Ausdauersport. Vor Ort hält Herbert Steffny Vorträge zum Laufen und Höhentraining und bietet Gymnastik- und Laufstilworkshops. Zahlreiche Trainingsmöglichkeiten gewährleisten eine optimale Wettkampfvorbereitung. Kilomemeter lange Feldwege durch die atemberaubende Landschaft der Gebirgsregion des Rift Valleys, aber auch gepflasterte Wege für Straßentraining stehen zur Verfügung. Im Frühjahr 2014 hat außerdem die erste Tartanbahn Kenias außerhalb Nairobis eröffnet.

Eine 300m² große Fitnesshalle mit modernsten Fitnessgeräten von TechnoGym steht für das zusätzliche Krafttraining zur Verfügung. Außerdem bietet das Fitnessstudio eine physiotherapeutische Klinik, Sportmassagen und zwei Saunen. Nicht nur für die Läufer bietet das High Altitude Trainings Center außergewöhnlich gute Bedingungen. Sportler aus allen Bereichen profitieren hier und können ihre körperliche Fitness nachhaltig optimieren. Zum Camp gehört ein 25 Meter Schwimmbecken und es gibt außerdem die Möglichkeit sich Fahrräder auszuleihen und so die eindrucksvolle Bergwelt mit phantastischen Wäldern zu erkunden und von der Höhenlage zu profitieren. Das Camp verfügt über 34 Doppelzimmer, jeweils mit getrennten Betten. Einzelzimmer sind nicht verfügbar, so dass jeweils ein halbes Doppelzimmer mit einem weiteren gleichgeschlechtlichen Läufer geteilt wird. Die Zimmer sind einfach eingerichtet und verfügen alle über Dusche/WC.

Im Preis inkludiert sind drei Mahlzeiten täglich. Im Gemeinschaftsraum gibt es Sat-TV sowie freien W-Lan-Empfang. Bitte bedenken Sie: Das Camp selbst hat weitestgehend westlichen (einfachen) Standard, es befindet sich jedoch

AUGUST

in einer touristisch relativ unerschlossenen Region Kenias. Gelegentliche Stromausfälle zum Beispiel sind möglich. Der Weg nach Iten führt teilweise über holprige Buckelpisten, was für sehr empfindliche Mägen zu Problemen führen könnte.

Eingeschlossene Leistungen • •

•

Fahrt im Van nach Iten Zwischenübernachtung in der Lake Nakuru Lodge am Nakuru Nationalpark mit Vollverpflegung und zwei Safarifahrten 12 Übernachtungen im Doppelzimmer im High Altitude Trainingscamp von Lornah Kiplagat

• • • • • •

Vollverpflegung im Camp Nutzung der Camp- Einrichtungen gemäß Beschreibung Im Camp Sportbetreuung und Workshops durch Herbert Steffny Transfer zum Flughafen Iten Flug von Iten nach Nairobi Reisepreissicherungsschein

Individuelle Anschlussmöglichkeiten Zum Beispiel Bade-Anschluss in Mombasa – auf Wunsch in Kombination mit Safari. Bitte teilen Sie uns Ihre Vorstellungen mit; gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot.

Zubuchbare Leistungen Flug mit Condor ab/bis Frankfurt nach Nairobi und zurück p.P € 880,Bei Bedarf eine Zusatzübernachtung in Nairobi vor dem Rückflug Transfer zum Flughafen vor dem Rückflug

Wir planen die Orgasnisation und Durchführung eines Langstreckenlaufes mit Wettkampfcharakter am Ende des Trainingscamps unter Einbeziehung lokaler Läufer!

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Mexico City

Mexico City Marathon am 30. August 2015* Bienvenidos a la Ciudad de Mexico! Die Millionen-Metropole ist eines der größten Stadtgebiete der Welt und zieht ihre Besucher mit einer Vielfalt von Möglichkeiten an. Unzählige Kirchen und beeindruckende Herrenhäuser aus der Kolonialzeit prägen das Stadtbild von Mexico City. Besuchen Sie die auf 2.250 Metern liegende Hauptstadt Mexicos und lassen Sie sich bei einem eindrucksvollen Lauf von Mariachi-Klängen mitreißen. Vamos!

Grundreisetermin 27.08. - 01.09.2015

Nachmittag haben Sie die Möglichkeit, sich der gemeinsamen Fahrt zur Marathon Expo anzuschließen, um die Startnummern abzuholen. Am Abend findet ein Pasta Dinner statt.

Freitag, 28.08.2015 Während einer Stadtrundfahrt lernen Sie heute die wichtigsten Sehenswürdigkeiten von Mexico City kennen. Dazu gehören u.a. der imposante Zócalo, einer der größten Plätze der Welt, die beeindruckende Stadtkathedrale, der Palacio Nacional (Regierungssitz) und vieles mehr. Außerdem steht der Besuch des Anthropologischen Museums, dem größten Museum des Landes, auf dem Plan.

Sonntag, 30.08.2015 Heute ist der große Tag! Bereits um 07:15 fällt der Startschuss. Der Nachmittag steht Ihnen zum Entspannen zur Verfügung.

Samstag, 29.08.2015 Heute Vormittag haben Sie die Gelegenheit, Mexico City auf eigene Faust zu entdecken. Wer es gerne etwas ruhiger mag, sollte sich eine Besichtigung der Stadtteile „Zona Rosa“, „Roma“ oder „Condesa“ nicht entgehen lassen. Besuchen Sie einen der typisch mexikanischen Märkte oder eines der gemütlichen Cafés, die dort zu finden sind. Am

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Laufreisen 2015

Montag, 31.08.2015 Auf einer 8-stündigen Besichtigungstour besuchen Sie heute Teotihuacan, die „Stadt der Götter“. Der historische Ausgrabungsort gehört zu den wichtigsten Ausgrabungsstätten des Landes. Der beeindruckendste Bau Teotihuacans ist die Sonnenpyramide mit einer Höhe von 60 Metern. Nach einem anstrengenden Aufstieg werden Sie mit einem unvergleichlichen Ausblick belohnt. Dienstag, 01.09.2015 Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland Mittwoch, 02.09.2015 Ankunft in Deutschland

Eingeschlossene Leistungen Linienflüge ab/bis Frankfurt mit Lufthansa • Transfers Flughafen – Hotel – Flughafen • 5 Übernachtungen inkl. Frühstück • Startnummer • Meldeformalitäten zum Lauf • Bustransfer zum Marathonstart • Pasta Party • Stadtrundfahrt Mexico City • Ausflug nach Teotihuacan • Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Sheraton Maria Isabel Hotel & Towers**** Unser modernes und komfortables Hotel liegt zentral am Paseo de la Reforma, unweit vom Unabhängigkeitsdenkmal „El Angel“ und der Fußgängerzone Zona Rosa. Es verfügt über 2 Restaurants, 3 Bars, Swimmingpool, Fitness-Center, 2 Tennisplätze. Die 755 Zimmer des Hotels verfügen über Bad/Dusche, WC, Sat-TV, Radio, Telefon, W-Lan (30 Min. pro Zimmer/Nacht inkl.), Klimaanlage, Minibar, Safe.

Fotos: ALCE - Fotolia.de, sunsinger - Fotolia.de, iceteastock - Fotolia.de, Vasily Smirnov - Fotolia.de, RGMfoto, photlook - Fotolia.de (2)

Donnerstag, 27.08.2015 Ankunft am Flughafen von Mexico City aus Yucatán oder Deutschland kommend und Transfer zum Sheraton Maria Isabel Hotel & Towers.

Mexico City

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Zusatzangebote

VORREISE – Yucatán erleben Der Lauf ist überwiegend flach und führt vorbei an den historischen Sehenswürdigkeiten der Stadt. Da Mexico City in 2.250 Metern Höhe liegt, herrschen auch im Hochsommer angenehme Temperaturen. In regelmäßigen Abständen gibt es Verpflegungspunkte, an denen unter anderem Wasser und isotonische Getränke gereicht werden. Start/Ziel: Avenida Juárez/ Estadio Olímpico Universitario Startzeit: 07:15 Uhr Zeitlimit: 06:00 Stunden Zeitmessung: TimingChip Temperatur: ø 12-24° C

22.08. - 27.08.2015 Wer nach Mexico reist, sollte unbedingt auch eine Rundreise auf der Halbinsel Yucatán, dem Land der Mayas, unternehmen.

Samstag, 22.08.2015 Ankunft am Flughafen von Cancun und Transfer zum gebuchten Hotel. Sonntag, 23.08.2015 Abholung von Ihrem Hotel an der Riviera Maya und Fahrt nach Chichén Itzà. Die wohl bekannteste archäologische Stätte der Maya in Yucatán wurde von der UNESCO zum Weltkulturerbe und zu einem der „Sieben neuen Weltwunder“ ernannt. Übernachtung in Mérida. Montag, 24.08.2015 Nach dem Frühstück erkunden Sie Mérida, welches den Spitznamen „Die weiße Stadt“ trägt. Mérida ist die größte Stadt und Hauptstadt des Bundesstaates

Yucatán, aber auch das Kulturund Finanzzentrum dieser Region. Weiter geht es dann in den kleinen Fischerort Celestún, der für seine rosa Flamingo-Kolonien bekannt ist. Nachmittags Weiterfahrt nach Campeche und Übernachtung. Dienstag, 25.08.2015 Heute Vormittag steht die Besichtigung der Ausgrabungsstätte Edzná auf dem Programm. Anschließend Weiterfahrt nach Uxmal, eine der interessantesten Ruinenanlagen der Welt. Dort erleben Sie am Abend die faszinierende Licht- und Tonshow. Übernachtung in Uxmal. Mittwoch, 26.08.2015 Auf der Fahrt nach Valladolid besichtigen Sie heute Plantagen und Fertigungsanlagen und erfahren interessante Details über die Herstellung von Sisalfasern. Weiterfahrt nach Valladolid und Übernachtung.

Donnerstag, 27.08.2015 Nach dem Frühstück haben Sie Gelegenheit, Valladolid auf eigene Faust zu erkunden. Besichtigen Sie z.B. die sieben Kirchen aus der Kolonialzeit, die der Stadt dank ihrer glanzvollen Reichtümer aus eben dieser Zeit, den Spitznamen „Sultan des Ostens“ eingebracht haben. Am späten Abend erfolgt dann der Transfer zum Flughafen und der Weiterflug nach Mexico City.

Eingeschlossene Leistungen Flug ab/bis Mexico City nach Cancun • Transfers lt. Reiseverlauf • 5 Übernachtungen inkl. Frühstück in Mittelklassehotels • Deutschsprechende Reisebegleitung • Ausflüge gemäß Programm •

Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen Maximalteilnehmer: 16 Personen *voraussichtlicher Termin/Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Winter 2014.

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Mexico City

Mexico City Hochlandmetropole zwischen Tradition und Neuzeit Glitzernde Meeresbuchten, prunkvolle Paläste, mystische Pyramiden, sagenumwobene Tempel, schneebedeckte Vulkane und feurige Folklore: Mexico ist eines der beliebtesten Fernreiseziele und dies nicht ohne Grund. Es ist die facettenreiche Kulturvielfalt genauso wie das kontrastreiche Landschaftspanorama, welches Touristen magisch anzieht.

Umgeben von Kaktussteppen sowie Dornbuschsträuchern im Norden und tropischen Regenwäldern mit schier undurchdringlicher Dschungelwelt im Süden, erschließt sich am Ende des 60 Kilometer langen und 100 Kilometer breiten Tals von Mexico auf einer Höhe von durchschnittlich 2.310 Metern über dem Meeresspiegel eine der größten Städte der Welt: Mexico City. Mit reicher Geschichte und stolzer Architektur bezaubert die Hochlandmetropole mit farbenprächtigem Temperament und atemberaubender Naturkulisse. Eine Reise nach Mexico-City ist zugleich eine Abenteuerreise in die Vergangenheit: Zurück zu indianischen Hochkulturen sowie kolonialer Lebensweise, eingebettet in mittelamerikanische Gegenwart. Einstiges Zentrum des Aztekenreiches, ehemalige Hauptstadt der spanischen Kolonial-

Fotos: chupacabra - Fotolia.de, Moreno Novello - Fotolia.de (2), elenaaloskina - Fotolia.de, interAir, javarman - Fotolia.de, dan talson - Fotolia.de, Brent Hofacker - Fotolia.de

KULTUR

Mexico City herren in Lateinamerika und heute eine lebendige, pulsierende und moderne Hochlandmetropole. Die Großstadt hat ihren historisch-kulturellen Charme nicht eingebüßt, ganz im Gegenteil: Das Stadtbild ist geprägt von Archäologie, Architektur und tief verwurzelter Historie. Museen, Baudenkmäler, Skulpturen und verbliebene Ruinen erzählen die Geschichte vergangener Jahrhunderte und bieten tiefe Einblicke in Kunst und Anthropologie. Gleichzeitig sind moderne Haciendas, Kinos, Theater, Universitäten, edle Boutiquen und Flaniermeilen Zeitzeugen eines modernen, sich im Wandel befindlichen Gesichts der Megametropole. Die Kombination aus kosmopolitisch-kultureller Großstadt der Paläste, Museen und Theater und modernem Mekka unzähliger Freizeitmöglichkeiten lockt jährlich Millionen von Touristen in die Stadt der Superlative. Auch Sportler zieht es magisch in Mexicos Süden: Neben zahlreichen Wassersportaktivitäten außerhalb der Stadt, stehen Outdoorund Running-Aktivitäten hoch im Kurs – und das nicht nur zum Mexico-City-Marathon. Die umliegenden Berge, Vulkane und

KULTUR

Schluchten der Großstadt bieten ein Eldorado für Läufer und Biker. Ob Wandern oder Trailrunning zwischen den Hängen des Vulkans, Warm Up im Wald von Chapultepec mit gleichnamigem Schloss oder Sightjogging durch die 300 faszinierenden Stadtviertel – Mexico City ist ein Must-Have-Seen für Aktivurlauber! Und sollte sich auf der Entdeckungstour der kleine Hunger melden, überraschen an bestimmten Plätzen einheimische Hausfrauen mit leckeren Spezialitäten für unterwegs, wie beispielsweise mit Hühnerfleisch gefüllte Tacos. Auch die regionalen Märkte laden zum kulinarischen Zwischenstopp ein. Neben klassischen Gerichten wie Tortillas und Mole Poblano (Truthahngericht) sollten Sie auch seltene Lebensmittel wie Nopales (Blätter des Feigenkaktus) oder Chayotes (Gemüse der Kürbisfamilie) probieren. Und falls Sie aufgefordert werden, exotische Leibspeisen, wie dem Chapulins (geröstete Grashüpfer) zu kosten, geben Sie sich einen Ruck: Denn die mexikanische Küche ist erfinderisch, bunt, ausgefallen und wie Ihre Kreateure: lebenslustig.

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14. SEPTEMBER 2014 29. WIZZ AIR BUDAPEST

HALBMARATHON • 21 KM • STAFFEL • 3 KM 13.000 LÄUFER

12. OKTOBER 2014 29.

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FRÜHLING HALBMARATHON • 21 KM • 10 KM • 7KM • 3,2 KM 20.000 LÄUFER

WWW.BUDAPESTMARATHON.COM Laufreisen 2015

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SEPTEMBER

Médoc

Marathon des Châteaux du Médoc am 12. September 2015* „Schmeiß dich in Schale!“ lautet das Motto des 31. Médoc Marathons. Der Marathon des Châteaux du Médoc freut sich wieder auf alle Teilnehmer, die den Sport als anderes Wort für Gesundheit, Spaß und Gemeinschaft betrachten. Alle diejenigen, die den Wettkampf und die sportliche Herausforderung suchen, sind auf dieser Veranstaltung fehl am Platz. Der Marathonkurs liest sich eher wie eine gute Weinkarte: Château Lafite Rothschild, Château Mouton Rothschild, Lynch-Bage, Pichon Longqueville, Beychelle und viele andere mehr. Bei diesem Marathon der weinseligen Art ist buchstäblich der Weg das Ziel: Verpflegungsstände mit Rotwein und sogar Austern warten auf die bunt kostümierte Schar der Marathonis.

Grundreisetermin 11.09. - 14.09.2015

Marathoninfos

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Laufreisen 2015

Novotel Bordeaux Airport*** Das moderne 3*-Hotel befindet sich nur 200 m vom Quality Suites entfernt, inmitten einer 2 Hektar großen Gartenanlage mit Pool. Neben 137 Zimmern verfügt das Haus über bewachte Parkmöglichkeiten, Restaurant und Bar. Bei schönem Wetter können Sie Ihr Essen auf der großen, überdachten Terrasse genießen. Die geräumigen Zimmer sind mit Dusche/WC, Föhn, Klimaanlage, Minibar, Safe und W-Lan ausgestattet.

Start/Ziel: Pauillac Startzeit: 09:30 Uhr Zeitmessung: Einweg Chip auf der Rückseite der Startnummer Zielschluss: 06:30 Stunden Teilnehmerlimit: 8.500 Temperatur: ø 15 - 25° C

Eingeschlossene Leistungen • •

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Busanreise (sofern gebucht) 3 (bei Eigenanreise) bzw. 4 (bei Busanreise) Übernachtungen inkl. Frühstück Transferfahrt zum Marathon & zurück (unabhängig von der gewählten Anreiseart) Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung

Startnummer Marathon

€ 98,-* Fotos: interAir (4), Jaques palut - Fotolia.de, Rozol - Fotolia.de

Hotel Quality Suites**** 154 „Minisuiten“ (ca. 31m²) mit Schlaf- & Aufenthaltsbereich, Badezimmer mit separatem WC, Kühlschrank & Mikrowelle, Sat-TV, High Speed Internet Anschluss, Klimaanlage, Föhn, Direktwahl Telefon, Restaurant, Bistro, Lift, beheizter Außenpool (saisonbedingt), Parkplatz ohne Gebühr. Sehr umfangreiches Frühstücksbuffet. Der Wellnessbereich bietet Ihnen Erholung mit Sauna, türkischem Hamam und Whirlpool in einer einladenden Badelandschaft (gegen Gebühr).

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Anreiseinformationen Busreise Sie reisen im 4*-Reisebus ab dem Flughafen Frankfurt/Main nach Bordeaux. Wir fahren keine Umwege für eventuelle weitere Zustiege, lediglich Halt auf Raststätten, die auf direktem Weg liegen. Für die Busanreise ist eine Mindestteilnehmerzahl von 28 Personen erforderlich. Eigenanreise Für viele die beste Alternative, um den Marathon mit einem individuellen Sommerurlaub zu verbinden. Anreiseinformationen erhalten Sie mit Ihren Reiseunterlagen. Fluganreise Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot für eine individuelle Fluganreise nach Bordeaux. Die günstigsten Tarife sind immer tagesaktuell anzufragen (begrenztes Platzkontingent) wie zum Beispiel Flüge mit Air France über Paris inkl. Steuern und Gebühren.

Zusatzangebote Busfahrt zur Dune du Pyla & Arcachon am Freitag, 11.09.2015 Gut eine Autostunde südwestlich von Bordeaux gelegen, an der Atlantikküste bei Arcachon befindet sich die Dune du Pyla. Die größte Düne Europas besteht aus herrlich weichem, feinem Sand. Sie hat einen Nord-Süd-Verlauf und ist bis zu 117m hoch, 500m breit und etwa 2,7km lang (geschätztes Volumen 60.000.000m³). Da diese Gegend von großem ökologischem Interesse ist, wurde sie 1978 zum Naturschutzgebiet erklärt. Nach dem Frühstück Fahrt zur Düne und dann weiter nach Arcachon zum

Sonnenbaden oder Entspannen in einem der zahlreichen Strandcafes. Rückkehr gegen 15:30 Uhr. Preis p.P. € 28,-.* Pasta Party am Freitag, 11.09.2015 Hier treffen sich Läufer aus aller Welt, die nach Médoc gekommen sind zu einem geselligen Abend, dem offiziellen »Soirée Mille-Pâtes«. Der Preis beinhaltet ein Pastaessen mit musikalischer Unterhaltung, einer reichhaltigen Auswahl an Weinen der Region und den Bustransfer. Preis p.P. € 75,-.*

Weinwanderung & After Marathon Party am Sonntag, 13.09.2015 Auf einem ca. 6-8 km „Rundkurs“ durch die Weinberge und vorbei an zahlreichen Schlössern kann man sich an diversen Weinständen bei musikalischer Unterhaltung über die „Strapazen“ des Vortages austauschen. Im Anschluss können Sie bei der Teilnahme an der offiziellen Party bei Tanzmusik, Buffet und ausreichend Wein ausgelassen feiern und den Tag in netter Atmosphäre genießen. Weinwanderung, After Marathon Party mit Büffet & Bustransfer. Preis p.P. € 75,-*

* voraussichtlicher Termin. Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich Anfang 2015.

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SEPTEMBER

Berlin

BMW Berlin Marathon am 27. September 2015* Voller Gegensätze und Superlative pulsiert die Spree-Metropole seit der Wiedervereinigung wie keine andere Stadt in Europa. Erleben Sie eine der faszinierendsten Städte der Welt, die sich immer in Bewegung befindet und die wie keine andere Stadt deutsche Geschichte und historische Orte mit moderner SzeneKultur und multikulturellem Leben vereint. Der Berlin Marathon gehört zu den legendären World Marathon Majors und ist mit Abstand die größte Marathonveranstaltung Deutschlands. Die Nachfrage zu diesem Event der Superlative ist seit Jahren extrem hoch. Auch in 2015 werden wieder nahezu 40.000 Läufer den Marathon in Berlin in Angriff nehmen. Seien auch Sie dabei!

Marathoninfos

Aber nicht nur „Mitte“ hat viel zu bieten: Rund um den Savignyplatz in Charlottenburg fällt die Entscheidung zwischen den wunderbaren Restaurants und kleinen Läden besonders schwer. Das interAir-Team ist vor Ort, um Ihnen mit Tipps und Informationen, aber auch einem gemeinsamen Trainingslauf den Aufenthalt in Berlin noch angenehmer zu machen.

Scandic Hotel Potsdamer Platz**** Das Hotel liegt direkt an Berlins Potsdamer Platz, eine der beliebtesten Sehenswürdigkeiten des neuen Berlin. Es befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Berliner Mauer, zum Brandenburger Tor, zum Holocaust-Denkmal und zum Deutschen Bundestag. Den Start- und Zielbereich des Marathons erreichen Sie in wenigen Gehminuten. Mövenpick Hotel Berlin**** Außergewöhnliches First-ClassHotel mit moderner Ausstattung, in den historischen Siemenshöfen,

in Berlin Mitte, nahe Potsdamer Platz und Brandenburger Tor. Start- und Zielbereich des Marathons sind ca. 15 - 20 Minuten zu Fuß entfernt. NH Hotel Potsdamer Platz*** Das modern eingerichtete 3*-Hotel ist ein idealer Ausgangspunkt zum Erkunden der geschichtsträchtigen deutschen Hauptstadt, und auch der Start- und Zielbereich sind in ca. 15 - 20 Gehminuten erreichbar. Das Brandenburger Tor, der Potsdamer Platz und die Friedrichstraße befinden sich in unmittelbarer Nähe.

Start und Ziel befinden sich auf der Straße des 17. Juni. Höhepunkt des Rennens ist das Durchlaufen des Brandenburger Tors kurz vor dem Ziel. Die Strecke behält dabei den flachen Charakter bei. Verlauf: Tiergarten, Reichstag, Frierichsstraße, Kreuzberg, Schöneberg, Zehlendorf, Kurfürstendamm, Alexanderplatz und durch das Brandenburger Tor auf die Straße des 17. Juni zum Ziel am Sowjetischen Ehrenmal. Start/Ziel: Straße des 17. Juni Startzeit: 08:45 Uhr (es wird in 3 Wellen gestartet) Zeitmessung: ChampionChip Zielschluss: 06:15 Stunden Temperatur: ø 12-18° C Startnummer Marathon € 138,-* (Nur in Verbindung mit unserem Hotelpaket)

Eingeschlossene Leistungen • • • • • •

2 Übernachtungen inkl. Frühstück Gemeinsamer Besuch der Marathonmesse Gemeinsamer Trainingslauf Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung Berlin Reiseführer

Preis siehe Preisteil Seite 70-71 * voraussichtlicher Termin. Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Winter 2014.

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Fotos: SCC Events (2), Jiri Mochizuki (2), interAir

Nutzen Sie Ihre Reise zum Marathon, um die vielseitige Großstadt an Spree und Havel näher kennenzulernen. Machen Sie einen Ausflug in die Seenlandschaft vor Berlin, kehren Sie in den Hackeschen Höfen ein, oder erkunden Sie die vielen anderen liebevoll renovierten Höfe zwischen Synagoge und Hackeschen Märkten. Erleben Sie die vielen Einkaufsmöglichkeiten vom Alexanderplatz über die Friedrichsstraße bis hin zum Kurfürstendamm oder besuchen Sie eines der bekannten Museen auf der Museumsinsel.

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CEP – Running 2.0 Die Laufschuhhersteller überbieten sich mit Innovationen und es gibt mittlerweile für jeden Fuß und die verschiedensten Einsatzbereiche genau den passenden Schuh. Doch wem hilft ein Schuh mit den neuesten Technologien, wenn man dazu nicht den optimalen Strumpf trägt? Baumwollsocken beispielsweise saugen sich bei schweißtreibenden Einheiten mit Feuchtigkeit voll und fühlen sich unangenehm nass an. Die Passform verändert sich und Blasen entstehen, die schon nach kurzer Zeit schmerzhaft das Training beenden können. Mit speziellen funktionalen Laufsocken wie den Run Socks 2.0 sind solche Probleme passé. Alle CEP Produkte erfüllen den hohen Qualitätsstandard „Made in Germany“. Die eng anliegende Passform in Verbindung mit der extra flachen Zehennaht und den speziellen Polsterzonen dient der Druckentlastung und beugt Blasen vor. Die verarbeitete High-Tech Mikrofaser begünstigt den faltenfreien Sitz und sorgt für einen angenehmen Tragekomfort. Neben der antibakteriellen, geruchshemmenden Wirkung gewährleisten die Strümpfe ein effektives Feuchtigkeitsmanagement. Im Zusammenspiel mit der Thermoregulierung hat man immer ein angenehmes Fußklima auch bei anstrengenden Trainingseinheiten oder bei Wettkämpfen. Die Socks sind auch als Mid-Cut Variante erhältlich. Alle Kniestümpfe von CEP stabilisieren dank der medi compression Muskeln und Gelenke mit dem exakten Druckprofil. Die Durchblutung wird gefördert, was sich günstig auf die Regenerations- und Leistungsfähigkeit auswirken kann. Der Druck aktiviert Rezeptoren, die durch ihre Rückmeldung, die Bewegungskoordination verbessern. Die erhöht zusätzlich die Stabilität und dient ebenso der Verletzungsprophyla

Weitere Informationen unter: www.cepsports.com

OKTOBER

Chicago

Bank of America Chicago Marathon am 11. Oktober 2015* Der Bank of America Chicago Marathon gehört als einer der legendären „World Marathon Majors“ zu den größten, beliebtesten und aufregendsten Läufen der Welt. Chicago – im Volksmund auch „The Windy City“ genannt – ist nicht nur die perfekte Destination für einen Marathonläufer, sondern auch ein Muss für jeden USA-Fan. Nur wenige Großstädte in den Vereinigten Staaten präsentieren sich so abwechslungsreich wie die Metropole am Lake Michigan. Das Klima von Chicago ist ähnlich abwechslungsreich wie die Stadt selbst. Kalte Winter, warme Sommer, dazu der betörend blau schimmernde Lake Michigan und neben New York in Sachen Wolkenkratzer und Architektur die wohl beeindruckendste Stadt der Welt. Das Mekka für Blues- und Jazz-Fans zählt nebenbei auch zu den größten Shopping-Paradiesen der USA.

Grundreisetermin 08.10. - 12.10.2015

Freitag, 09.10.2015 Chicago erkunden und Willkommenstreffen Zunächst ist ein Willkommenstreffen aller Reiseteilnehmer geplant. Schließen Sie sich danach gerne der gemeinsamen Fahrt zur Marathon Expo an, um die Startnummern abzuholen und um sich über die aktuellen Produkte und Neuheiten aus dem Laufbereich zu informieren.

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Laufreisen 2015

Samstag, 10.10.2015 Chicago Auch heute ist die Gesundheitsund Marathonmesse nochmals geöffnet. Sie sollten es nicht versäumen, sich an diesem Tag einige Sehenswürdigkeiten der Stadt, wie z. B. den Sears Tower und das historische Wrigley Building anzusehen oder einen der fakultativen Ausflüge zu unternehmen. Am Abend findet voraussichtlich im Hotel Hilton das Pasta Dinner statt. Sonntag, 11.10.2015 Bank of America Chicago Marathon Der Startschuss zum Bank of America Chicago Marathon fällt am Morgen im Grant Park auf dem Columbus Drive, unweit vom Buckingham Brunnen entfernt. Das Ziel befindet sich auf dem Columbus Drive im Grant Park, südlich des Buckingham Brunnens. Am Abend findet ab 18:00 Uhr die große Post Race Party statt.

Montag, 12.10.2015 Abreise oder individuelle Verlängerung Genießen Sie vor Ihrem Abflug nochmals die beeindruckenden Sehenswürdigkeiten der Metropole am Lake Michigan. Unternehmen Sie Ausflüge, besichtigen Sie Museen oder spazieren Sie durch den Park. Transfer vom Hotel zum Flughafen (bei gebuchter Fluganreise). Rückflug nach Deutschland oder Verlängerungsaufenthalt.

Eingeschlossene Leistungen Linienflug nonstop mit Lufthansa ab Düsseldorf • Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen (bei Anreise am 08.10. und Rückreise am 12.10.) • 4 Übernachtungen im gebuchten Hotel (Verpflegungsleistungen siehe Hotelbeschreibung) • Meldeformalitäten zum Lauf • Garantierte Reisebegleitung • Trainingsläufe am Freitag und Samstag •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Fotos: interAir (3), Choose Chicago, Patrick L. Pyszka/City of Chicago, elesi - Fotolia.de

Donnerstag, 08.10.2015 Anreise Sie fliegen ab verschiedenen Flughäfen in Deutschland nach Chicago. Am Flughafen Chicago angekommen, werden Sie von einem Mitarbeiter unseres Teams empfangen. Transfer vom Flughafen zum gebuchten Hotel (bei gebuchter Fluganreise). Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Unternehmen Sie z. B. eine Trolley Tour, um sich einen ersten Eindruck von der Stadt zu verschaffen.

Chicago

OKTOBER

Zusatzangebote Pasta Party Hilton Pasta Dinner Buffet am Samstagabend. Ihnen wird ein 3-Gänge-Menü in reizvollem Ambiente geboten. Natürlich treffen Sie hier auch mit Läufern anderer Nationen zusammen. Vorbestellung erforderlich. p.P. € 27,-*

Hotel Best Western Grant Park*** Das Mittelklassehotel befindet sich in der South Michigan Avenue am Grant Park, nur wenige Gehminuten vom Start- und Zielbereich des Marathons entfernt. Die 172 Zimmer sind mit Bad/ Dusche, WC, Föhn, Sat-TV, W-Lan, Kaffee-/Teezubereiter und Klimaanlage ausgestattet. (Kinder bis 17 Jahre im Zimmer der Eltern frei).

Homewood Suites***+ Das Hotel der Hilton Familie liegt in dem beliebten River North District, nur einen halben Block von der berühmten Magnificent Mile entfernt. Viele Sehenswürdigkeiten und auch der Start- und Zielbereich des Marathons sind fußläufig zu erreichen. Die Zimmer sind mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Sat-TV, Kühlschrank, Mikrowelle, Spülmaschine, Kaffee-/ Teezubereiter und Klimaanlage ausgestattet. Das Hotel verfügt außerdem über ein Restaurant, Business Center, Hallenbad und Fitness Center und bietet kostenfreies W-Lan. Kontinentales Frühstück ist inklusive.

Der Bank of America Chicago Marathon ist bekannt für seine flache und schnelle Strecke. Start und Ziel ist im Grant Park, dann verläuft die Strecke auf einem klassischen Rundkurs durch die verschiedenen Stadtviertel wie River North, Old Town und Lincoln Park sowie die historischen Vororte Greektown, Little Italy und Bridgeport. Sie werden von Millionen Zuschauern und vielen Musikbands an der Strecke auf Ihrer Entdeckungstour begleitet. Start/Ziel: Grant Park Startzeit: 08:00 Uhr Zeitmessung: D-Tag Zielschluss: 06:30 Stunden Temperatur: ø 6-18° C Startnummer

€ 390,-

*voraussichtlicher Termin/Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Winter 2014.

Chicago City Pass Mit diesem Pass haben Sie freien Eintritt in das Shedd Aquarium, Field Museum, Adler Planetarium & Astronomy Museum, Hancock Observatory und Museum of Science and Industry. Coupon-Heft mit diversen Ermäßigungen. Gültig an 9 aufeinanderfolgenden Tagen. p.P. € 77,-* Chicago Trolley & Doppeldeckertour Diese englischsprachige Tour führt Sie zur Seepromenade des Lake Michigan und zu den architektonischen Sehenswürdigkeiten Chicagos. Sie sehen unter anderem den Sears Tower, den Navy Pier, The Art Institute of Chicago, das Rainforest Café und vieles mehr. An den Attraktionen kann beliebig zugestiegen werden. Täglich von 09:00-17:00 Uhr. p.P. € 33,-* Architectural River Cruise Auf dieser faszinierenden Bootsfahrt erfahren Sie mehr über die Geburtsstadt der Wolkenkratzer und ihre fast 100 Jahre alten Riesen. Ein erfahrener Reiseleiter erzählt Ihnen Interessantes über die Entstehung der Wolkenkratzer und ihre Erbauer, wie die Architekten Louis Sullivan und Frank Lloyd Wright. Dauer ca. 90 Minuten. Täglich 10:00, 12:00, 14:00 und 16:00 Uhr, englischsprachig. p.P. € 30,-*

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OKTOBER

Washington

Washington Marine Corps Marathon am 25. Oktober2015* Washington ist nicht nur als Hauptstadt und Regierungssitz der Vereinigten Staaten eine Reise wert, sondern auch wegen seiner unzähligen Sehenswürdigkeiten und natürlich dem Washington Marine Corps Marathon. Washington ist eine Stadt voller Gegensätze. Es gibt wunderschön angelegte Alleen und Parks und eindrucksvolle Sehenswürdigkeiten wie das Weiße Haus oder das Washington Monument. Washington ist außerdem eine weltoffene Stadt und bietet mit seiner ethnischen Vielfalt an Nachbarschaften und Restaurants ein breites kulinarisches Angebot. Der Marine Corps Marathon genießt immer größere Beliebtheit und ist meist innerhalb weniger Stunden ausgebucht. Er ist nicht nur einer der schönsten Läufe der USA, sondern mit seinen etwa 30.000 Läufern auch einer der größten. Wir haben ein garantiertes Startnummernkontingent. Nicht zuletzt das Engagement der Marine macht diesen Marathon zu einem ganz besonderen Erlebnis.

Grundreisetermin 22. - 26.10.2015

Phoenix Park Hotel Washington***+ Das Phoenix Park Hotel liegt in sehr zentraler Lage in Washington. Zwei Minuten Fußweg zur Union Station, wenige Minuten Fußweg zum Kapitol und wenige Gehminuten zu Fuß bis zum Weißen Haus und dem Washington Monument. Das Interieur des Hotels ist mit seiner geschnitzten Holzausstattung, seinen Original-Ölgemälden und eleganten Teppichen dem irischkeltischen Stil des 18. Jahrhunderts nachempfunden. Die Zimmer sind klein, aber gemütlich in traditionell irischem Stil gestaltet.

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Die Strecke verläuft vorwiegend flach mit zwei Steigungen im ersten Viertel des Laufes. Sie passieren viele Sehenswürdigkeiten und Monumente und werden von Tausenden von Zuschauern bejubelt. Start/Ziel: Route 110 Arlington/Marine Corps War Memorial Startzeit: 07:55 Uhr Zeitmessung: ChonoTrack-System Zielschluss: 07:00 Stunden Temperatur: ø 6-18° C

Eingeschlossene Leistungen • Linienflug nonstop ab/bis Frankfurt oder München • 4 Übernachtungen • Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen • Meldeformalitäten zum Lauf • Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Startnummer Marathon € 140,-* Inkl. T-Shirt, freiem Eintritt zur MCM Runners Expo, offiziellem MarathonPaket, Zielmedaille und Urkunde.

*voraussichtlicher Termin/Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Frühjahr 2015.

Fotos: interAir(4), shatuvango - Fotolia.de, zimmytws - Fotolia.de, Sophie James - Fotolia.de, Trekadphoto - Fotolia.de, Anna Mravitta -Fotolia.de, Lily - Fotolia.de, Tshatuvango - Fotolia.de

Marathoninfos

Dublin Bad/WC, Föhn, Sat-TV, Telefon, Fax-/Internetanschluss, W-Lan, Hosenbügler, Kaffee-/Teezubereiter ausgestattet. Eingeschlossene Leistungen • 3 Übernachtungen inkl. Frühstück • Meldeformalitäten zum Lauf • Internationaler Frühstückslauf am Sonntag • Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Dublin Marathon am 26. Oktober 2015*

Auf Wunsch unterbreiten wir Ihnen selbstverständlich gerne ein Flugangebot zu den tagesaktuellen Preisen.

Der Dublin Marathon zählt zu den ältesten Cityläufen weltweit und erfreut sich großer Beliebtheit. Egal, warum man hierher kommt, sei es aus historischem, kulturellem Interesse oder wegen des Laufs: Dublin bietet eine Vielzahl von interessanten Abwechslungen in einer stilvollen, sehr warmen und freundlichen Atmosphäre. Seien auch Sie mit dabei!

Mespil Hotel *** Das Mespil Hotel ist ein modernes 3*-Hotel, idyllisch am Ufer des Grand Canal, im Herzen Dublins gelegen. Das Zentrum sowie Start-/Zielbereich des Ma-

rathons erreichen Sie in ca. 10-15 Gehminuten. Das Mespil Hotel bietet 255 helle und große Zimmer, die einen komfortablen und angenehmen Aufenthalt ermöglichen. Die meisten Zimmer bieten einen Blick auf den Kanal oder auf Dublin. Alle Zimmer sind mit

Die Marathonstrecke ist ein Rundkurs, der nahe dem Stadtzentrum beginnt und endet. Das Profil ist überwiegend flach, weist jedoch einige lang gezogene leichte Steigungen auf. Es wird 3 Startwellen geben. Start/Ziel: Fitzwilliam Street Upper/Merrion Square North Startzeit: 09:00 Uhr Zeitmessung: Einwegchip Zielschluss: 08:00 Stunden Temperatur: ø 12-14° C

OKTOBER

Startnummer bis 01.08.2015 bis 01.09.2015 bis 01.10.2015 Zusatzleistungen Dublin- Pass 2-Tages-Pass 3-Tages-Pass 6-Tages-Pass

€ 55,-* € 65,-* € 75,-*

€ 61,-* € 71,-* € 105,-*

Dublin Hop-On/Hop-Off Stadtrundfahrt Gültig für 2 Tage, mehrsprachiger Kommentar, 2 verschiedene Routen € 18,-* Mietwagenrundreise ursprünglicher Norden Gästehäuser (B&B) ab/bis Dublin individuelle Autotour 8 Tage/ 7 Nächte ab/bis Dublin, Beginn täglich möglich ab € 291,-* im Doppelzimmer p.P. zzgl. Mietwagen ab € 296,-* Mietwagenrundreise reizvolles Irland individuelle Autotour 8 Tage/ 7 Nächte ab/bis Dublin ab € 391,-* im Doppelzimmer p.P. zzgl. Mietwagen ab € 296,-*

* voraussichtlicher Termin. Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich Anfang 2015.

Immer wieder ein Genuss – Irish Stew Wer schon einmal in Irland war oder in heimischen Großstädten urige Kneipen mit Kleeblatt zu seinen Stammlokalen zählt, wird es kennen: das Original Irish Stew. Nicht nur als Late-Night-Snack vor oder nach der nächtlichen Sause, sondern auch zu jeder anderen Tageszeit schmeckt der echt irische Lammeintopf einfach köstlich. Holen Sie sich den kulinarischen Klassiker jetzt in Ihre eigenen vier Wände! Zutaten für 4 Portionen: 1 kg Lammfleisch 1 kg Wirsing oder Spitzkohl 6 Pastinaken, wahlweise Karotten 2-3 Zwiebeln 5 große, weich kochende Kartoffeln Salz, Pfeffer, Thymian, Petersilie, Gemüsebrühe Fleisch in mittelgroße Stücke schneiden, Gemüse putzen, schälen und zerkleinern und alles zusammen – schichtweise Fleisch, Gemüse und Kartoffelstücke – in einen großen Topf geben. Jede Lage dabei gut salzen und pfeffern, mit Brühe aufgießen und zwei bis drei Stunden im Ofen bei 170° durchgaren. Dazu passt ein irisches Guinness oder Kilkenny. Tipp: Je nach Gusto kann auf den Kohl (wie in vielen Regionen Irlands üblich) verzichtet und mit Sellerie variiert werden. Und wenn’s mal schneller gehen muss, kann auf den Kochtopf (Garzeit ca. 60 Minuten – Fleisch vorher anbraten und Umrühren nicht vergessen!) ausgewichen werden. Laufreisen 2015

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LIFESTYLE

Läufertypen

Zeig mir deine Laufschuhe und ich sag dir, wer du bist… Ganz klar, der Laufsport verbindet. Ob Genussläufer, passionierte Meilenjunkies oder ambitionierte Athleten – wir alle folgen der gleichen Passion. Doch so gleich die Ziele auch sein mögen, so unterschiedlich sind die Charaktere.

Modebewusst, zielstrebig und immer auf der Suche nach den neuesten Trends: Fashionistas lieben aufgeweckte und ausgefallene Laufschuhmodelle. Je bunter und schriller, desto besser! Hauptaugenmerk beim Kauf sind Design und Kreativität, hier sind keine Grenzen gesetzt. Auf ewiger Trendjagd nach heißen Modellen oder Special-Editionen, bleiben sich Fashionistas ihrem Stil immer treu und tragen ihre Errungenschaften mit Stolz. So kann es schon mal passieren, dass aus einem Marathonlauf ein kleiner „Laufsteg“ wird, getreu dem Motto: „Laufen soll Spaß machen und im Ziel gut aussehen.“

Selbstbewusst und perfekt gestylt laufen die Divas unter den Läufern daher und sind für jeden Wettkampf von Kopf bis Fuß farblich abgestimmt. Statt rasanter Trendjagd in Laufschuhgeschäften wählt dieser Typus seine Modelle nach persönlichen Vorlieben aus. Design und Optik sind große Entscheidungskriterien, und welches Paar die neue Laufbekleidung farblich perfekt ergänzt. Im Shoppingwahn ist die Diva in ihrem Element und kauft meist nicht nur ein

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Paar, sondern auch gern zwei. Ganz gleich wie bequem, passend oder günstig der Schuh auch sein mag, solange die Aufmachung nicht gefällt, wird auch nichts gekauft. Da kann noch nicht einmal mehr das qualifizierte Fachpersonal vor Ort überzeugen.

Laufschuhe müssen weder teuer noch schön sein, Hauptsache sie sind bequem und vor allem eins: Billig! Der Minimalist konzentriert sich weniger auf Funktionalität, Sohlenkonstruktion oder Design. Für ihn sind dies Fremdwörter, die nur Laufschuhberater zu Verkaufszwecken nutzen. Er selbst glaubt an sein sportliches Können und ist der festen Überzeugung, dass man auch ohne großen Schnickschnack seine Bestzeiten laufen kann. Aus diesem Grund hat er beim Laufschuhkauf wenige Ansprüche und ist mit einem Paar der niedrigeren Preisklasse sehr zufrieden und für die nächste Jahre bedient. Internetangebote und Laufschuh-Discounter sind sein Revier. In Sportfachgeschäften trifft man ihn nur an, wenn ein dickes „Sales“ vor der Ladentür hängt. Ansonsten wildert er nach den letzten Schnäppchen nur online und verbringt Stunden über Stunden vor’m Rechner, um ja den besten Preis zu finden.

Sobald die Liebhaber einmal ihren Schuh gefunden haben, gehen Sie mit ihnen praktisch in eine nicht endende Beziehung ein. Nichts und niemand kann diesen Läufer von seinem Lieblingsschuh trennen, nicht einmal, wenn das Paar seine Kilometer gelaufen ist und ein Laufschuhwechsel bevorsteht. Da kommt kein anderes Modell ins Haus bzw. an den Fuß, denn schließlich hat man seinen Liebling ins Herz geschlossen! Schöne Erinnerungen an die glücklichen Erfolgsmomente verleiten die Liebhaber dazu, mit Mühe und Not ein neues, aber das bekannte Paar, erneut zu kaufen. Von zielstrebigen Recherchen im Netz über Verkaufsbörsen privater Anbieter bis hin zur ewigen Suche in Sportfachgeschäften. Ohne diesen bestimmten Schuh macht das Läuferleben keinen Sinn mehr! Von dramatischer Nostalgie umklammert finden die Liebhaber letztendlich ihr geliebtes Paar wieder und ordern direkt zehn weitere davon, um den Vorratsschrank für die nächsten Jahre zu füllen.

Fotos: MelisendeVector.com - Fotolia.de (5), shockfactor - Fotolia.de (5)

„Zeig mir deine Laufschuhe und ich sag dir, wer du bist…“ Diva, Technikfreak oder doch der Lightweightläufer? Finden Sie sich wieder! Aber bitte nicht ohne Schmunzeln…

Läufertypen

LIFESTYLE

Der Natürliche ist allein schon aufgrund seiner Grundeinstellung in seiner Laufschuhauswahl begrenzt. Es kommen nur Modelle der Natural-Running-Serie in Frage. Er ist nämlich sehr naturverbunden, liebt die Freiheit und legt sehr großen Wert auf ein möglichst natürliches und direktes Laufgefühl. Ein gewisses Trendbewusstsein ist auch bei diesem Typen vorhanden, doch in erster Linier sind Leichtigkeit, Flexibilität und die maximale Fußfreiheit die entscheidenden Kaufgründe. Natural Running boomt: Etwa jeder dritte Schuh, der in Deutschland über die Ladentheke geht, ist ein Minimal-Modell. Ohne großen Schnickschnack, dafür aber Funktionalität in purer Natürlichkeit. Dieser Läufertyp will mit jedem Schritt eins mit Mutter Natur werden und das Gefühl des Barfußlaufens dabei nicht missen. Ab und an verzichtet er dann sogar ganz auf Schuhe!

Ob Marathon, Trail oder Ultra – diesen Läufern ist keine Herausforderung zu groß und auch kein Hindernis zu schwer! Adrenalin und Action sind ihr Lebenselixier. Aus diesem Grund nutzen Technikfreaks für jeden Untergrund den passenden Schuh, und das in mehrfacher Auflage. Großeinkauf ist angesagt! Gute Sohlenkonzepte, ideale Aerodynamik und Funktionalität sind die wichtigsten Kaufkriterien. Sie selbst wissen eigentlich immer im Voraus, welchen Schuhtyp sie benötigen. Daher nehmen sie fachliche Beratung im Geschäft dankend an, schenken dieser jedoch weniger Beachtung. Technikfreaks wissen eben selbst, was ihren Füßen gut tut! Steht ein Modell in der engeren Auswahl, so wird es direkt vor Ort probiert und im Kopf schon der nächste Einsatz durchgespielt.

Schneller, besser, leichter! Von der Jacke bis zum Schuh – ultraleicht geht’s für diesen Typ zur Sache! Das Motto: Je leichter desto besser. Schließlich zählt beim Wettkampf jedes Gramm. Lightweightläufer interessiert deshalb weniger Funktionalität oder Design eines Laufschuhs, hier regiert das Stichwort Gewicht. Weniger als 300g lautet das Ziel für die optimale Wettkampfunterstützung und das nicht ohne Grund: Mehr Beweglichkeit, höheres Lauftempo, weniger Gramm und besseres Wohlgefühl. Daher spielen auch diese Läufertypen gerne den Tester vor Ort, denn beim Laufen soll das Paar kaum zu spüren sein. Getrieben von neuen Bestzeiten liebt der Lightweightläufer schnelles Lauftraining, Intervalle und hofft mit der Anschaffung ultraleichter Ausrüstung, nun endlich aufs Siegertreppchen zu kommen.

Im Vergleich zu allen anderen Typen haben die Offenherzigen beim Laufschuhkauf weder eine konkrete Vorstellung noch spezielle Wünsche. Sie sind offen für alles, lassen sich am liebsten vom Fachpersonal vor Ort beraten und entscheiden nach Bauchgefühl. Bequemlichkeit und Qualität sind ihnen zwar sehr wichtig, doch bei Funktionalität, Farbe, Form und Muster orientieren sie sich nach ihren gerade spontanen Vorlieben. Die Offenherzigen sind sehr unkomplizierte Läufer und Käufer, denn sie sind bei der Schuhauswahl nicht wählerisch. Auch wenn die Auswahl im Geschäft sehr gering ist, entscheidenen sie sich trotzdem für ein Modell. Inmitten großer Laufgruppen hören sie sich gern Empfehlungen an und beherzigen die Ratschläge ihrer Läuferkollegen.

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NOVEMBER

New York * voraussichtlicher Termin/Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Herbst 2014.

2015 TCS New York City Marathon am 01. November 2015* Einzigartig, größer, glitzernder – New York ist die Stadt der Superlative und immer eine Reise wert, zum Marathonwochenende aber noch attraktiver und pulsierender als sonst: Über 50.000 Finisher machten im Jahr 2013 den New York City Marathon zu einem der größten Marathons aller Zeiten. Wer träumt nicht davon, einmal unter den Auserwählten zu sein und beim New York City Marathon zu starten? Nehmen Sie teil an dem unvergesslichen Lauf durch die 5 Stadtteile New Yorks. Fünf Brücken, 50.000 Läufer, über 40.000 freiwillige Helfer, 2 Millionen Getränkebecher und über 2 Millionen Zuschauer – Faszination pur auf 42,195 km! Die Stimmung ist überschäumend, und die Millionen Zuschauer sind fantastisch. Als Marathonläufer muss man einmal im Leben New York gelaufen sein!

Als offizielle Meldestelle verfügen wir über garantierte Startnummern des New York Road Runners Club und haben für alle, die sich den Traum vom New York City Marathon im Jahr 2015 erfüllen möchten, sorgfältig ausgewählte Reisepakete zusammengestellt. Auch wieder mit dabei Ergänzt wird unser Team wieder von den beiden Marathonexperten Wolfgang Münzel und Herbert Steffny, die Ihnen für Fragen und Tipps während des Aufenthaltes zur Verfügung stehen:

„Von New York und seinem Marathon kann ich einfach nicht genug bekommen! Von meinen über 40 international gelaufenen Marathons gehört der New York Marathon definitiv zu denen, die sich am tiefsten in meine Erinnerung gebrannt haben. Von der Nationalhymne am Start, dem permanenten Jubel an der Strecke, über die anspruchsvollen, aber wunderschönen Brücken – es ist einige Konzentration nötig, um sich nicht einfach von der Stimmung treiben zu lassen! Diese besondere Atmosphäre in der Stadt während des Marathonzeitraums bringt mich in 2015 nun schon zum 23. Mal als Reisebegleiter in den „Big Apple“!“

„Man kann New York lieben, besingen oder hassen, ohne Emotionen kommt niemand aus dieser Mega-City nach Hause. Für Läufer gehört der New York City Marathon früher oder später in die Sammlung. Keine ganz leichte Strecke, aber gut vorbereitet durchaus genussvoll zu laufen. Für mich war es 1984 mit dem dritten Platz der Durchbruch in die absolute Weltspitze. Aber auch wenn man weiter hinten einläuft und die Elite gewissermaßen vor sich herjagt, sind die Stimmung, das begeisterungsfähige Publikum und der legendäre Zieleinlauf im Central Park eine Wucht. Wer sich die fünf ganz unterschiedlichen Stadtteile entlang der Wolkenkratzer sozusagen laufend erarbeitet hat, dem ist die Stadt noch näher als jedem normalen Shopping-Touristen.“

Unsere beiden Marathonexperten Herbert Steffny und Wolfgang Münzel begleiten uns seit vielen Jahren zuverlässig nach New York. Sollte im Ausnahmefall einer der beiden aus z.B. gesundheitlichen Gründen kurzfristig verhindert sein, bitten wir um Ihr Verständnis. Einen rechtlichen Anspruch auf Anwesenheit schließen wir aus.

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Fotos: Norbert Wilhelmi (3), julienneschaer, interAir

Wolfgang Münzel (siehe Teamfoto: 1. v.l.o.) ist vielfacher deutscher Marathonmannschaftsmeister mit Bestzeiten um 02:20 Stunden und deutscher Berglaufmeister. Seine Meinung zum New York Marathon:

Herbert Steffny (siehe Teamfoto: 2. v.l.u.) ist 16-maliger deutscher Meister. 1986 holte er Bronze beim EMMarathon. Seit 1989 veranstaltet er Lauf- und Fitness-Seminare. Die von ihm verfassten Laufbücher sind Bestseller. Er sagt zum New York Marathon:

New York

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Das interAir-Programm rund um das Marathon-Wochenende:

Mittwoch, 28.10.2015 Bei Gruppenanreise Transfer zum gebuchten Hotel. Donnerstag, 29.10.2015 Bei Gruppenanreise Transfer zum gebuchten Hotel. Gemeinsamer Gang zur Startnummernabholung am Vormittag.Trainingslauf im Central Park am Nachmittag mit Herbert Steffny und Wolfgang Münzel. Freitag, 30.10.2015 Trainingslauf am Morgen im Central Park mit Herbert Steffny und Wolfgang Münzel. Gemeinsamer Gang zur Startnummernabholung am Vormittag. Bootstour gegen 15:30 Uhr, Einschiffung zur interAir-Manhattan Cruise (siehe Zusatzangebote). Am Abend Parade der Nationen und Eröffnungszeremonie im Central Park. Samstag, 31.10.2015 Heute ist „Beine schonen und Ausruhen“ angesagt! interAirStadtrundfahrt am Mittag gegen

13:00 Uhr, Dauer ca. 4 Stunden (siehe Zusatzangebote). Heute findet die offizielle Pasta Party in „Tavern on the Green“ für alle Teilnehmer statt. Sonntag, 01.11.2015 New York City Marathon Marathontag! Früh am Morgen Transfer vom Hotel direkt zum Startbereich nach Staten Island. Fantour für Begleitpersonen ab allen Hotels. Zur offiziellen Post Race Party des New York Road Runners Club sind alle Läufer ab 19:30 Uhr herzlich eingeladen. Montag, 02.11.2015 und Dienstag, 03.11.2015 Rückflug nach Deutschland (Ankunft am nächsten Vormittag), alternativ Start der Anschlussreise oder Verlängerung in New York. Die Flughafentransfers erfolgen ca. 4 Stunden vor der geplanten Abflugzeit. Unser erfahrenes Reisebegleiterteam steht Ihnen während des gesamten Zeitraums mit Rat und Tat zur Seite. Laufreisen 2015

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Paramount Hotel*** 46. Straße, zwischen Broadway und 8. Avenue: Das zentral gelegene Designerhotel (Phillipp Starck Design) im Herzen des Theaterdistriktes verfügt über modern eingerichtete Zimmer. Alle Zimmer verfügen über Sat-TV, iPod Station mit Radio und kostenfreiem W-Lan. Im Hotel befinden sich außerdem eine Bar und ein Restaurant. Das Hotel wurde in 2012/2013 renoviert und überzeugt mit seiner neuen Eingangshalle. Unsere Meinung: Sehr ordentlich, in 2012/2013 neu renoviertes Hotel mit ausgefallenem neuen Design-LobbyBereich mit bequemen Sitzecken. Kleine, aber moderne Zimmer in zentralster Lage.

Courtyard New York Manhattan/Midtown East***+ 3. Avenue, zwischen 52. und 53. Straße: Das moderne Hotel der Marriott Kette hat eine exzellente Lage in der East Side von Manhattan. Nähe 5th Avenue, Rockefeller Center sowie Times Square. Den Central Park erreichen Sie bequem in 15 Gehminuten. Zur Standardeinrichtung gehören: Bad/Dusche, WC, Föhn, Telefon, Sat-TV, Bügeleisen/-brett sowie individuell regelbare Klimaanlage und Heizung, Radiowecker, Safe, Minikühlschrank und Kaffee-/Teezubereiter. Kostenfreier W-Lan-Zugang. Kinder bis 16 Jahre im Zimmer der Eltern kostenfrei. Unsere Meinung: Im Vergleich zu anderen 3* Hotels sehr geräumige Zimmer. Ein weiterer Pluspunkt: Die U-Bahn Station „Lexington 53rd“ liegt direkt gegenüber.

New York

Hotel Millennium Broadway**** 44. Straße, zwischen 6. und 7. Avenue: Traditionelles Hotel im Art-Déco Stil, nur einen Katzensprung vom berühmten Times Square entfernt. Die Zimmer sind ausgestattet mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Klimaanlage, kostenpflichtigem W-Lan und Safe. Im Hotel befindet sich eine Lounge, ein Restaurant, eine Bar, ein Fitness Center und ein Business Center. Unsere Meinung: Hervorragende Lage, nur einen halben Block zum Times Square. Viele Sehenswürdigkeiten sind fußläufig erreichbar. Nach großen Shoppingtouren schnell mal ins Hotel und weiter geht es!

Marriott Marquis**** 45. Straße, direkt am Broadway: Das direkt am Times Square gelegene Hotel ist bekannt für seine legendäre Lobby in der 8. Etage und die Glasaufzüge. Sehr gut ausgestattete Zimmer verfügen über Bad/Dusche mit Badewanne, WC, Klimaanlage, Telefon, Sat-TV, Bügeleisen, Föhn, Kaffee-/Teezubereiter, Minibar, Radiowecker und Safe. Das Drehrestaurant „The View“ bietet einen traumhaften Blick über Manhattan. Kinder bis 16 Jahre frei im Zimmer der Eltern. W-Lan gegen Gebühr. Unsere Meinung: Seit Jahren fester Bestandteil unseres New York Programms, lässt keine Wünsche offen! Die Zimmer sind sehr großzügig gehalten. Durch seine ideale Lage am Times Square lassen sich alle Attraktionen zu Fuß erreichen. Gegen Gebühr erhalten Sie im Wellnessbereich eine Massage nach dem Marathon.

Alle o.g. Hotels sind Nichtraucherhotels. Bei Buchung eines Doppelzimmers haben Sie die Möglichkeit, ohne Aufpreis zwischen einem Zimmer mit einem Bett oder zwei getrennten Betten zu wählen.

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JW Marriott Essex House***** Central Park South, zwischen der 6. und 7. Avenue: Gewinner der World Travel Awards 2009 in zwei Kategorien. Das historische JW Marriott Essex House öffnete seine vergoldeten Türen erstmals im Jahre 1931 und steht seit nunmehr über 80 Jahren für Stil und Luxus am Central Park South. Die 5th Avenue mit ihren edlen Designerboutiquen sowie bekannte Museen wie „The Met“ und „MOMA“ sind zu Fuß schnell erreicht. Die mehr als 500 Zimmer lassen keine Wünsche offen und sind mit Bad/Dusche, WC, Föhn, Klimaanlage, Telefon, SatTV, W-Lan (gegen Gebühr), Minibar und Safe ausgestattet. Außerdem verfügt das Hotel über eine Lounge, ein Restaurant, ein Fitnesscenter und einen Spa-Bereich mit Sauna und Dampfbad (gegen Gebühr). Unsere Meinung: Optimale Lage – nur wenige Gehminuten vom Zielbereich entfernt! Genießen Sie die stilvolle Einrichtung und umgeben Sie sich mit der Eleganz, die schon seit Jahrzehnten Würdenträger, Berühmtheiten und Staatsmänner in dieses exklusive Hotel lockt.

Startnummer

€ 395,-*

Eingeschlossene Leistungen Flug nonstop in der Touristenklasse (inkl. Steuern und Gebühren) • Transfer vom Flughafen zum Hotel (bei Gruppenanreise am 28.10.15 und 29.10.15 auf allen Fluggesellschaften) • 4 Übernachtungen im gebuchten Hotel • interAir-Reisebegleitung mit täglichen Sprechstunden, Besuchen der Marathonmesse, exklusivem After-Marathon-Treffen • Trainingsläufe mit Herbert Steffny und Wolfgang Münzel • Anmeldeformalitäten zum Marathonlauf • Bustransfer ab Hotel zum Marathonstart in eigens gecharterten Bussen (nur für Läufer) • Fantour für Begleitpersonen am Marathonsonntag • Transfer vom Hotel zum Flughafen (bei Gruppenrückreise am 02.11.15 und 03.11.15 auf allen Fluggesellschaften) • Sicherungsschein nach §651k BGB • Reiseführer mit Stadtplan •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Bei den Flugangeboten aus unseren Paketpreisen handelt es sich ausschließlich um NONSTOP-Verbindungen von Deutschland nach New York. Wir möchten, dass Sie Ihr Reiseziel ohne Umsteigen auf direktem Weg erreichen. Bei Rückflug aus den USA am Nachmittag/Abend erfolgt die Ankunft in Deutschland am darauffolgenden Tag. Individuelle Flüge außerhalb unserer Gruppenflüge (ohne Transferanspruch) können gerne angefragt werden.

*Bei 3er- oder 4er-Belegung handelt es sich um Doppelzimmer mit 2 Betten, die mit bis zu 4 Personen belegt werden können. Diese Doppelbetten verfügen über eine Breite von ca. 1,40m. Die Buchung eines halben Doppelzimmers erfolgt unter Vorbehalt der Verfügbarkeit bis zur Bestätigung einer zweiten Person. Individuelle Hotelwünsche sind auf Anfrage möglich.

Der Preis enthält Vermittlungsgebühr, Zutritt zur Parade der Nationen am Freitagabend, Eintrittskarte zur „Pasta Party“ und „Post Race Party“, T-Shirt, Urkunde, Ergebnismagazin, Medaille. Startnummern können nur an Läufer mit 1. Wohnsitz in Deutschland vergeben werden. Mindestalter 18 Jahre.

Die Preise für die Zusatznächte gelten im Zeitraum von Dienstag, 27.10. bis Mittwoch, 04.11.2015. Außerhalb dieses Zeitraumes bitte die aktuellen Preise erfragen. Business-Class Aufpreise auf Anfrage. Rail&Fly/Zug zum Flug möglich.

* voraussichtlicher Termin/Die Preise für diese Reise und dieStartnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Herbst 2014.

Laufreisen 2015

Fotos: Notbert Wilhelmi (3), maxicam - Fotolia.de

NOVEMBER

New York

85.000 Bewerbungen aus aller Welt, aber ein begrenztes Starterfeld – wir haben garantierte Startnummern! Zweifellos gehört der New York City Marathon zu den renommiertesten und auch attraktivsten Läufen im weltweiten Rennzirkus. Denn im Gegensatz zu den meisten anderen Marathons ist der „New Yorker“ kein Rundkurs, sondern verläuft von Staten Island über Brooklyn, Queens und die Bronx nach Manhattan. Gleich zu Beginn muss man den höchsten Punkt der Strecke, die Verrazano Narrows Bridge mit einer Spannweite von 3km, überwinden. Durch Brooklyn und über die Pulaski Bridge geht es nach Queens. Nach dem Überqueren der Queensboro Bridge erreichen die Läufer die First Avenue (die schönste und lauteste Fan-Meile).

THE 2014 TCS NEW YORK CITY MARATHON Route as of September 23 , 2013

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E. 125th St.

125th St.

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116th St.

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6

Willis Ave.

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3rd Ave.

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First Ave.

135th St.

BRONX

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138th St.

Madison Ave. Bridge

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116th St. 6

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E. 110th St.

110th St. 6

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3rd Ave.

First Ave.

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Central Park West

Fifth Ave.

23

Central Park West

New York Road Runners

Fifth Ave.

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Upper East Side 77th St.

E. 79th St.

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Marathon Fantour

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Start/Ziel: Verrazano Bridge/Central Park Startzeit: Welle 1: 09:40 Uhr Welle 2: 10:05 Uhr Welle 3: 10:30 Uhr Welle 4: 10:55 Uhr Zeitmessung: ChronoTrackSystem

7 N

Queens Plaza 45th Rd.

Dr. 44th

Blvd. Vernon

5th Ave. 7th Ave.

Weiter führt die Strecke durch die stimmungsreiche Bronx und über die Madison Avenue Bridge wieder zurück nach Manhattan durch den Stadtteil Harlem auf die Fifth Avenue. In Richtung Central Park sorgen besonders viele Zuschauer für Stimmung, denn das Ziel an der Tavern on the Green naht! Die fünf zu überquerenden Brücken gehören zu den „Höhepunkten der Strecke“ im wahrsten Sinne des Wortes: Diese bringen einige Höhenmeter ins Streckenprofil, sind aber auch unvergesslich!

Long Island City

Queensboro Bridge 21st

16

Lexington Ave.

Crecent St.

57th St.

59th St.

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Roosevelt Island

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59th St. Columbus Circle

E. 66th St.

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York Ave.

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E. 86th St.

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18

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Lexington Ave.

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NOVEMBER

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Alle Begleitpersonen haben die Möglichkeit, gemeinsam mit unserem Reiseteam Punkte an der Marathonstrecke zu besichtigen. Wir werden mehrere Streckenpunkte anlaufen und sind rechtzeitig im Zielbereich zurück, um die Läufer zu beglückwünschen.

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Note that marathoners in the Orange start will be on the left side of Fourth Avenue, and those in the Blue and Green starts on the right.

Sunset Park

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Die perfekte Vorbereitung

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45th St.

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Sunset Park Third Ave.

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Dyker Heights

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STAT E N I S L A N D

Dyker Beach Park

Neben unserer kostenlosen Infov eranstaltung am 3. Juli 2015 findet unser Marathonseminar am 4. und 5. Juli unter der Leitung von Herbert Steffny in Gießen statt. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Train ing für den Marathon noch effektiver gestalten können. Für alle Teilnehmer einer bei uns gebuchten Marathonreise im Jahr 2015 gilt eine reduzierte Teilnahmegebühr von € 111,-! Weitere Infos zum Seminara blauf sowie das Anmeldeformular erhalten Sie mit Ihrer Reisebestätigung.

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START © 2013 New York Road Runners

Laufreisen 2015

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NOVEMBER

New York

Zusatzangebote

Exklusive interAir-Programmpunkte Im Sommer 2015 senden wir Ihnen ausführliche Informationen zu weiteren Zusatzprogrammen wie Musicals, Helikopterflügen oder auch Tickets für das Empire State Building oder Rockefeller Center zu.

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r 2015

am Freitag, 30. Oktobe

fester Bestandteil für ise ist bereits seit Jahren Unsere Manhattan-Cru kkehr gegen 17:30 Rüc r, Uh (Einschiffung 15:30 den Freitagnachmittag Südspitze Manhattans nten Schifffahrt um die Uhr). Bei einer imposa leitpersonen und unser Atmosphäre Läufer, Beg treffen Sie in lockerer Münzel. Wir werden ng rt Steffny und Wolfga rbe He . u.a , eam set Rei Streckenverpflegung, führliche Infos (Wetter, orIhnen auf dem Schiff aus h u.v.m.) über den bev ffpunkte im Zielbereic line Sky die Marathon-Fantour, Tre nd hre wä en, ntag zukommen lass stehenden Marathonson überzieht. vor en p.P. € 25,-* Manhattans an Ihn

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am Samstag, 31.10.20

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* Die ausgewiesenen Preise sind die der Reise aus 2014 und dienen zur Orientierung. Die Preise für 2015 standen bei Drucklegung noch nicht fest und erscheinen in einem separaten Preisteil voraussichtlich ab Dezember 2014.

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Laufreisen 2015

Die Abholung erfolgt gegen 13:00 Uhr am geb uchten Hotel. Unsere langjährigen ort skundigen Reiseleiter zei gen Ihnen die beeindruckendsten Seh enswürdigkeiten von Up per und Lower Manhattan. Die Tour dau ert inklusive einiger Fot ostopps ca. 4 Stunden und endet wie der an Ihrem gebuchten Hotel. p.P. € 45,-*

Fotos: Notbert Wilhelmi (3), ulrikegraeff, oneinchounch - Fotolia.de, rolf52 - Fotolia.de, rabbit75_fot - Fotolia.de, jkraft5 - Fotolia.de, aureliescour - Fotolia.de

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New York

NOVEMBER

Anschlussreisen Selbstverständlich sind wir Ihnen bei der Planung Ihres gesamten Aufenthalts gerne behilflich. Individuelle Reisewünsche vom Badeaufenthalt in Mexico oder auf den Bahamas, dem Besuch der Disney Resorts in Florida, Bus- oder Mietwagen-Rundreisen in den gesamten USA oder Kanada bis hin zum ersten Skiurlaub in den Bergen Colorados – wir haben bestimmt die passenden Reisevorschläge für Sie. Verbindliche Preise liegen ca. ab Juli 2015 vor. Vorausbuchungen sind bei fast allen Leistungen möglich!

Warm & Well in Miami Beach

Toronto & Niagara

Regenerationsaufenthalt mit Herbert Steffny

vom 03. bis 06. Novemebr 2015

vom 03. bis 06. November 2015. Genießen Sie nach dem Marathon in New York noch ein paar Tage die Sonne Floridas. Während des Aufenthalts wird von Herbert Steffny ein Laufseminar angeboten. Neben den täglichen regenerativen Lauftreffs hält Herbert Steffny einen Vortrag und Workshop mit Fragerunde über die Erholung und Ernährung nach dem Marathon und die Trainingsplanung für die kommende Saison. Wir bieten Ihnen einen exklusiven Aufenthalt im 3*-Hotel. Das Hotel liegt mitten im lebhaften und abwechslungsreichen Art Déco District am South Beach. Museen, Restaurants und Einkaufsmöglichkeiten liegen in unmittelbarer Umgebung und sind zu Fuß erreichbar.

Eingeschlossene Leistungen Transfer Hotel (New York) – Flughafen • Flug nonstop nach Miami • Transfer Flughafen – Hotel • 3 Übernachtungen im Penguin Hotel***/The President Hotel*** • Extra: Strandhandtuch und Gebühr für Liegestuhl inkl. • Kontinentales Frühstück • Regenerationsprogramm und Seminar • Transfer Hotel – Flughafen • Linienflug von Miami nach Deutschland •

Mindestteilnehmerzahl: 15 Personen. Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Nur ca. 1,5 Flugstunden von New York entfernt liegt Ontarios Hauptstadt Toronto und eines der größten Naturwunder dieser Erde – die Niagarafälle. Gönnen Sie sich im Anschluss dieses Highlight und verbringen Sie 3 Tage in Toronto, der größten Metropole Kanadas.

Eingeschlossene Leistungen Flug nonstop mit Air Canada nach Toronto • 1 Tagesausflug zu den Niagara-Fällen • 3 Übernachtungen in Toronto im Holiday Inn Express Toronto Downtown • Transfer Flughafen - Hotel Flughafen • Nonstop-Flug mit Lufthansa Toronto – Frankfurt (innerdeutsche Anschlussflüge buchbar) • Mindestteilnehmerzahl: 15 Personen. •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Fakultative Ausflüge Niagara „Journey behind the Falls“ • Stadtrundfahrt Toronto • CN Tower Aussichtsplattform •

€ 13,-* € 38,-* € 30,-*

Mexico, Bahamas oder der Westen der USA Noch nicht das Passende dabei? Wir halten weitere Angebote für Anschlussreisen für Sie bereit. Ob eine Rundreise zu den Höhepunkten des Westens der USA, zu den Kulturstätten der Maya in Mexico oder eine Kreuzfahrt auf die Bahamas ab Mexico. Wir beraten Sie gerne!

Ausführliche Informationen zu unseren Anschlussreisen finden Sie unter www.interAir.de. Laufreisen 2015

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Kunden berichten

BOSTON

Hans Niederhuber

CHICAGO Der Chicago Marathon wurde mit Eurer Hilfe für uns ein Highlight 2013. Es war alles super organisiert, die Betreuung vor Ort war prima und das Hotel hatte ein Toplage: 500 Meter bis zum Start- und Zielbereich, besser geht es einfach nicht. Sehr zu empfehlen ist auch die Anschlussreise nach East Coast/USA. Wir konnten neben Chicago noch die Städte New York, Toronto, Washington und Philadelphia besichtigen. Auch hier war alles Top: das Wetter, die Reiseleitung und die Hotels. Wir haben viel über das Land und die Leute gelernt. Besonders viel Spaß hat uns das „Gute-Morgen-Liedchen“ im Bus bereitet. Wir planen schon die nächste Reise mit Euch. Nochmals herzlichen Dank! Olli und Katrin Antonenko

TOKYO Herzlichen Dank an Sabine, Kirstin und das ganze Team von InterAir für die perfekte Organisation und Durchführung der TokyoReise. Es war meine 8. Reise mit Euch und sicherlich nicht die letzte... Reiner Niederhüfener

Vielen Dank für die tolle Reise zum Tokyo Marathon 2014. Perfekte, professionelle Organisation und nette, persönliche Betreuung durch Sabine und Kirstin vor Ort, es hat einfach alles gepasst. Besonderen Dank an Sabine, die uns sehr geholfen hat. Wir freuen uns schon auf die nächste Reise mit interAir. Martina und Leonardo Tobar

WASHINGTON Und wieder haben wir viel Freude mit Euch gehabt. Diesmal in Washington. Ein Markenzeichen Eurer Marathonreisen ist, neben stets guter Organisation, auch die prima Stimmung unter ausnahmslos allen Teilnehmern. Wir haben bereits mehrere Reisen mit Euch absolviert und bereits jetzt freuen uns auf 2015. Slawek und Elzbieta Heller

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Laufreisen 2015 2015 Laufreisen

KOPENHAGEN Vielen Dank für die super organisierte Reise zum Kopenhagen Marathon und vor allem an Achim im Ziel für das FinisherBier! Alles war perfekt (bis auf das Wetter... aber o.k., Ihr seid nicht für alles verantwortlich). Wir planen schon die nächste Reise mit Euch! Bis ganz bald! Manuel Metzler und Nicolas Veit

MADRID Vielen Dank für die tolle Reise zum Madrid Marathon 2014! Es war von Eurer Seite ein gelungenes Gesamtpaket mit Flug, Hotel und der Betreuung vor Ort. Besonders unseren Reiseleiter Jörg möchten wir hervorheben: Sehr engagiert und kompetent für uns Läufer wie für die Fanbegleitung. Wir freuen uns schon auf das nächste Mal! Astrid und Dirk Keggenhoff

LONDON Euch Allen ein riesengroßes Dankeschön für die tolle Betreuung, die fürsorgliche Hilfe nach dem Lauf, einfach für ein wunderschönes Erlebnis rund um den London Marathon!!!!!! Es hat Riesenspaß gemacht und ich bin froh, nach Barcelona im letzten Frühjahr, wieder mit Euch zu meinem Highlight des Jahres unterwegs gewesen zu sein. Ich hoffe wir sehen uns im nächsten Jahr (vielleicht in New York) wieder. Gudrun Niendorf

Fotos: interAir (8)

Ich möchte mich hier nochmals beim ganzen Team bedanken. Die Laufreise nach Boston – von der ersten telefonischen Kontaktaufnahme, besonders während des Boston-Aufenthalts durch Julia und Wiebke, bis nach dem Lauf – war ein tolles Erlebnis, bei dem alles perfekt organisiert war. Es wird für mich ein unvergesslicher Aufenthalt bleiben, dank Eurer hervorragenden Begleitung. Danke!

NEW YORK CITY HALBMARATHON

NEW YORK

Unsere erste Reise mit interAir war so toll, dass wir daran denken, nun regelmäßig solche Reisen mit Euch zu planen. Die Organisation der Reise und die Betreuung vor Ort waren super, alles hat gut geklappt und auf jede Frage gab es eine verlässliche Antwort. Für uns ist ein Traum in Erfüllung gegangen. Wir wünschen Euch weiterhin viel Erfolg und tolle Laufgruppen rund um den Globus. Claus und Regina Fuchs

STOCKHOLM Wir wollten uns noch einmal auf diesem Wege für die perfekte Organisation der Laufreise und für das Rund-um-sorglos-Paket während des Aufenthaltes in Stockholm bedanken. Echt große Klasse. Alles prima, alles stressfrei, alles top organisiert. Man(n) braucht dann ja nur noch ein bisschen laufen. Ralph und az-runthemajo1 28.08.2014 13:26 Uhr Seite 1 Martina Müller-Zeder

Der New York Marathon war nicht nur der Lauf meines Lebens, sogar nahe an meiner persönlichen Bestzeit, sondern das Erlebnis mit netten, kompetenten und sympatischen BetreuerInnen! Mit Euch macht Laufen Spaß und ruft nach Wiederholung... Paul Leikam

Das war mal eine Reise. Ich war schon oft in NYC, einer meiner Lieblingsstädte! Und ich dachte: „Ok, ohne interAir kein Startplatz für meinen sportlichen Lebenstraum, den NYC Marathon. Also buchst du dir das zusammen, was du brauchst.“ Alles Quatsch, es hat richtig viel Spaß mit Euch gemacht, es war perfekt organisiert, es hat alles reibungslos geklappt, Eure Tipps vorher und auch im Big Apple waren Gold wert!!! Ich habe beim Start nicht gefroren, ich habe 42,195 km genossen bis zum letzten Schritt, ich habe hunderte Kinderhände abgeklatscht und bin mit einem breiten Grinsen ins Ziel gekommen. Macht weiter so, ich komme nochmals wieder und dann sicher wieder mit Euch. Ihr wart und seid spitze! Danke für ein unvergessliches Erlebnis! Marc Eichborn

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Mit uns zu allen World Marathon Majors!

6 Marathons der ern, die bereits alle uf Lä en nig we n de und unseren Sie gehören zu Herzlichen Glückwunsch d? sin fen lau ge s jor Brust World Marathon Ma ig auf stolzgeschwellter ruh Sie en nn kö s Da n: ine Finisher. größten Respekt! Wir me gibt es das Shirt für alle s un i Be !“ all em th ed tragen! „I finish or s.c om unter ww w. ru nt he m aj Sie n de fin os Inf re ite We

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Istanbul/Florenz

Istanbul Marathon, & 10km-Lauf

Florenz Marathon am 29. November 2015*

am 15. November 2015*

Nehmen Sie teil am einzigen Marathonlauf der Welt, der zwei Kontinente durchquert! Sie starten auf der asiatischen Seite Istanbuls und laufen über die berühmte Bosporus-Brücke nach Europa. Hierbei passieren Sie traditionelle Moscheen, laufen durch die Altstadt Istanbuls und entdecken die beeindruckende Metropole am Bosporus. Das alte Konstantinopel blickt auf eine dreitausendjährige Geschichte zurück und bietet seinen Besuchern ein einzigartiges Angebot an Kultur, Geschichte und Tradition. Grundreisetermin vom 13.11. - 17.11.2015

Hotel Larespark Taksim**** Das luxuriöse Hotel Larespark liegt in Beyoglu, einem Stadtteil, der als das Herz des modernen Istanbuls gilt und viele Freizeit- und Einkaufsmöglichkeiten bietet. Die 164 komfortablen Zimmer sind mit Telefon, Sat-TV, Minibar, Safe, Klimaanlage, Bademantel, Slippers und Föhn ausgestattet. Es gibt einen Spa Bereich mit Pool, Fitnessraum und Hamam. Kostenloses W-Lan.

Der Lauf ist vorwiegend flach und asphaltiert. Die Route führt an den schönsten Sehenswürdigkeiten der Stadt vorbei. Ziel ist beim Sultanahmet Square.

Eingeschlossene Leistungen

Marathon &10km bis 31.08.2015 ab 01.09.2015

• • • •

4 Übernachtungen inkl. Frühstück Je nach Anreisetag Transfer vom/ zum Flughafen Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

In Zusammenarbeit mit unserem Kooperationspartner. Gerne unterbreiten wir Ihnen auf Wunsch ein individuelles Flugangebot.

*voraussichtlicher Termin/ Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Frühjahr 2015.

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Laufreisen 2015 2015 Laufreisen

Start/Ziel: Nahe der Bosporus-Brücke, Asien/ am Sultanahmet Square, Europa Startzeit: 09:00 Uhr Zeitmessung: eigenes System Zielschluss: 05:30 Stunden Temperatur: ø 9-16° C

Bella Italia! Genießen Sie noch einmal die warmen, herbstlichen Sonnenstrahlen und tauchen Sie ein in die Geschichte der toskanischen Hauptstadt. Besuchen Sie Michelangelos David in den Uffizien, lassen Sie sich von der Schönheit der Kathedrale Santa Maria del Fiore beeindrucken oder schlendern Sie über die berühmte Ponte Vecchio. Florenz bietet einen tollen Mix aus Kunst, kulinarischen Köstlichkeiten, zahlreichen Einkaufs- und Unterhaltungsmöglichkeiten und Kultur.

Hotel Monna Lisa**** Im historischen Zentrum von Florenz, nur wenige Gehminuten von der Kathedrale entfernt, befindet sich in einem historischen Gebäude das Hotel Monna Lisa. Es ist umgeben von wunderschönen Gärten. Das Hotel liegt ca. 15 Gehminuten vom Marathonstart und 10 Gehminuten vom Ziel entfernt. Die Zimmer sind individuell eingerichtet, verfügen über Klimaanlage, Sat-TV, W-Lan und Minibar. Eingeschlossene Leistungen • • • •

Startnummer € 30,€ 50,-

Linien-/Sparflüge mit Lufthansa oder Air Dolomiti** 2 Übernachtungen inkl. Frühstück Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

*voraussichtlicher Termin/ Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Frühjahr 2015.

Die Strecke beginnt an der Uferstraße Lungarno Pecori Giraldi und führt durch das historische Zentrum der Stadt, vorbei an berühmten Sehenswürdigkeiten wie der Ponte Vecchio oder der Kathedrale Santa Maria del Fiore. Der Marathon endet vor der eindrucksvollen Kirche Santa Croce. Start/Ziel: Lungarno Pecori Giraldi/Piazza Santa Croce Startzeit: 09:15 Uhr Zeitmessung: Einwegchip Zielschluss: 06:00 Stunden Temperatur: ø 8-13° C Startnummer bis 30.09.2015 bis 31.10.2015 bis 15.11.2015

€ 50,-* € 60,-* € 70,-*

EXTRA: Marathon-Party am Sonntag, 29.11.2015 Marathonteilnehmer Begleitpersonen

€ 10,-* € 15,-*

Hinweis: Jeder MarathonTeilnehmer benötigt in Italien ein ärztliches Attest, welches dem Teilnehmer die körperliche Gesundheit zu einem Marathon bestätigt.

Fotos: interAir (6), minicel - Fotolia.de, Lava Lova - Fotolia.de (2), Jednyk - Fotolia.de

NOVEMBER

Jamaika

DEZEMBER

Jamaika - Reggae Marathon, Halbmarathon & 10km-Lauf am 05. Dezember 2015*

Anfang Dezember findet in Negril, ganz im Westen der Karibikinsel Jamaika, keiner der größten, aber dafür einer der außergewöhnlichsten Marathonläufe der Welt statt: Der Reggae Marathon. Start und Zielpunkt ist wie jedes Jahr der Long Bay Beach Park, direkt an Negrils elf Kilometer langem karibischen Sandstrand. Um den tropischen Tagestemperaturen auszuweichen, fällt der Startschuss bereits in aller Früh um 05:15 Uhr morgens – im Licht lodernder Fackeln. Neben der vollen Marathonstrecke mit ihren 42,195 km wird außerdem ein Halbmarathon und ein 10km-Lauf angeboten. Beim Reggae Marathon ist der Name Programm: Lautsprecherwagen beschallen die Strecke entlang der Küstenstraße mit der typisch jamaikanischen Reggaemusik, so dass nicht nur bei den teilnehmenden Sportlern, sondern auch bei den begeisterten Zuschauern wahre Reggaelaune aufkommt – ein Lauferlebnis mit einer ganz besonderen Note. Zu jedem großen Marathon gehört auch die obligatorische Pasta Party am Vorabend, bei welcher die Sportler noch einmal ihre Kohlenhydratspeicher auffüllen können. Aufgrund der originellen karibischen Kochkünste und dem jamaikanischen Flair gilt sie unter Insidern als die beste Pasta Party der Welt.

Hotel Charela Inn Negril **** Das Hotel mit einmaligem Preis-/ Leistungsverhältnis befindet sich unweit des Zentrums von Negril. Der feinsandige SevenMile-Beachist nur wenige Gehminuten entfernt. Zielflughafen Montego Bay: ca. 70 Minuten. Alle Zimmer liegen um einen Innenhof im spanischen Hacienda-Stil mit tropischen Gärten und einem Schwimmbecken in der Mitte des Hofes. Das Restaurant Le Vendome bietet frische jamaikanische und französische Küche und genießt einen guten Ruf. Verpflegung: Halbpension.

Eingeschlossene Leistungen • • • • •

Flüge mit Condor z.B. ab/bis Frankfurt nach Montego Bay 7 Übernachtungen mit Verpflegung (Halbpension) Transfers Flughafen – Hotel – Flughafen Meldeformalitäten zum Lauf Garantierte Reisebegleitung ab 12 aktiven Teilnehmern

Voraussichtlicher Reisetermin ab verschiedenen Flughäfen in Deutschland vom 02.12. bis 09.12.2015 (Ankunft in Deutschland am 10.12.)

Der Marathon, Halbmarathon und 10km-Lauf starten am Long Beach Park, direkt am 7 Meilen langen weißen feinsandigen Strand. Entlang der Küste geht es zunächst nach Negril, und anschließend zurück in Richtung Green Island. Auf jeder Meile gibt es eine Verpflegungsstation. Dort werden die Läufer auch mit der mitreißenden, motivierenden Reggae-Musik unterhalten.

Start/Ziel: Long Beach Park Startzeit: 05:15 Uhr Zeitmessung: ChampionChip Zielschluss: 07:00 Stunden Temperatur: ø 27-29° C, nachts 23° C Startnummer Marathon Halbmarathon 10km-Lauf

€ 95,-* € 85,-* € 70,-*

*voraussichtlicher Termin/Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Frühjahr 2015.

Laufreisen 2015 2015 Laufreisen

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DEZEMBER

Hawaii

Honolulu Marathon & 10km-Lauf mit Herbert Steffny am 13. Dezember 2015* Aloha! Endlose Strände, kristallklares Meer, eine leichte Brise und der Weihnachtsmann in Badehose. Zum hervorragend organisierten Honolulu Marathon starten über 25.000 Läufer aus aller Welt! Herbert Steffny wird Sie begleiten und Sie auf einem unvergesslichen Sporturlaub optimal vorbereiten! „Mele kalikimaka“, der hawaiianische Gruß für „Frohe Weihnachten“ – klingt nicht nur anders – er ist es auch!

Dienstag, 08.12.2015 Anreise nach Honolulu Die Anreise erfolgt von Frankfurt über San Francisco mit United Airlines nach Honolulu. (Stopover in San Francisco oder Los Angeles ist möglich). Am Abend landen Sie auf der Hawaiianischen Insel Oahu mit der Hauptstadt Honolulu. Unser Team empfängt Sie mit typischem Begrüßungsschmuck (LeiBlumenkranz). Mittwoch, 09.12.2015 Oahu Auch heute haben Sie noch alternativ die Möglichkeit zur Anreise. Diese erfolgt von Frankfurt über San Francisco mit United Airlines/Lufthansa nach Honolulu. Für diejenigen, die schon am Vortag angekommen sind, stellt Herbert Steffny dabei das Laufund Gymnastikprogramm der nächsten Tage vor. Donnerstag, 10.12. 2015 Oahu Heute laufen wir bei guten Wetterbedingungen auf den Diamond Head, das Wahrzeichen Oahus. Auch die Nicht-Läufer können uns dabei begleiten. Von hier oben haben wir einen beeindruckenden Ausblick auf die komplette Waikiki Bucht. Am

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Laufreisen 2015

Diamond Head und dem Vulkankrater Koko Head und bietet zudem fantastische Ausblicke auf das Meer.

Freitag, 11.12.2015 Oahu Nach unserem optionalen frühen Morgenlauf brechen wir heute gemeinsam zu einer Ganztagestour zu den Highlights der Insel mit Bus und Guide an (bereits im Reisepreis enthalten). Besonders sehenswert sind: Hanauma Bay, der Vulkankrater Koko Head, das Halona Blowhole, Sandy Beach, die Northshore Beaches, Haleiwa und die Dole Plantage. Außerdem erkunden wir nebenbei die „Schlüsselstellen“ der Laufstrecke, wie zum Beispiel den Wendepunkt „Hawaii Kai“ oder den Anstieg am „Diamond Head“.

Montag, 14.12.2015 Diesen Tag können Sie zum Ausspannen nutzen oder zum Beispiel eine Segeltour unternehmen. Interessant ist auch ein Besuch im Polynesischen Kulturzentrum, das die verschiedenen Kulturen der Südsee präsentiert. In der Abendshow werden traditionelle Tänze und Kämpfe präsentiert.

Samstag, 12.12.2015 Oahu Heute können Sie vormittags an einem Ausflug zum historisch berühmten amerikanischen Militärstützpunkt Pearl Habor (r) mit dem USS Arizona Memorial teilnehmen. Durchleben Sie die faszinierende Geschichte des Zweiten Weltkrieges. Sonntag, 13.12.2015 Marathontag Bereits in der Nacht klingelt der Wecker, denn am frühen Morgen fällt um 05:00 Uhr der Startschuss zum diesjährigen Honolulu Marathon. Unsere Team begleitet Sie zum „Ala Moana Boulevard“ bis an die Startlinie. Der Lauf führt Sie vorbei am berühmten Waikiki Beach, dem

Dienstag, 15.12.2015 Abreise Genießen Sie heute nach Möglichkeit noch einmal die angenehmen Temperaturen, bevor Sie in den deutschen Winter zurückkehren. Bei Abflug in Hawaii am Dienstagabend findet die Ankunft in Deutschland am übernächsten Tag statt (Donnerstag, 17.12.2015).

Hyatt Place Hotel Waikiki**** In der Nähe des Marathonzielbereichs und des Diamond Heads, gelegen am attraktiven ruhigeren Ende von Waikiki, nur 3 Gehminuten zum Waikiki Beach. Das Hotel der renommierten Hyatt Kette hat erst 2012 eröffnet und verfügt über moderne und komfortable große Zimmer, ca. 32m2, mit „Hyatt Grand Bed“, Schlafsofa, Bad/Dusche, WC, Föhn, Radiowecker mit MP3Anschluss, Telefon, Bügeleisen, Kaffee-/Teezubereiter, Minikühlschrank, Safe. Im Hotel finden Sie ein Frühstücksrestaurant, Bakery Café mit einer Auswahl an Kaffee, Bier, Wein und Cocktails, einen kleinen Swimmingpool mit Terrasse in der 3. Etage.

Eingeschlossene Leistungen Linienflug in der Economy-Class mit United Airlines/Lufthansa (inkl. Steuern & Gebühren, Luftverkehrsteuer) • Transfer Flughafen - Hotel - Flughafen • Blumen-Begrüßung am Flughafen („Lei-Greeting“) • 7 Übernachtungen im Hyatt Place Hotel****; direkt am Strand und Zielbereich gelegen • Betreuung und Wettkampfvorbereitung durch Herbert Steffny • Ganztägige Inselrundfahrt und Streckenbesichtigung mit gechartertem Bus unter Moderation von Herbert Steffny • Gemeinsame Morgenläufe mit Gymnastikprogramm; unter anderem auf den Diamond Head • Meldeformalitäten zum Lauf • Besuch der Marathonmesse und gemeinsame Abholung der Startunterlagen • Reisepreissicherungsschein •

Preis siehe Preisteil Seite 70-71

Fotos: Hawaii Tourism, interAir (2), Herbert Steffny

Grundreisetermin vom 08.12.2015 oder 09.12.2015 bis 16.12.2015 oder 17.12.2015 (Abreise am 14. bzw. 15.12.2015)

späten Vormittag fahren wir zur Marathonmesse im Convention Center, um die Startunterlagen abzuholen.

Hawaii

Herbert Steffny zum Honolulu Marathon & Hawaii

Startnummer

Der Lauf startet am frühen Morgen am Ala Moana Boulevard, was auf Hawaii „Weg durch den Ozean“ bedeutet. Dieser Ausdruck ist auch eine passende Beschreibung für die gesamte Marathonstrecke. An vielen Punkten der Strecke haben Sie einen herrlichen Blick auf das rauschende Meer. Die Strecke ist kein ganz flacher Kurs, die Temperaturen sind aufgrund des frühen Starts noch gut zu ertragen. Start/Ziel: Ala Moana Boulevard/ Kapiolani Park Startzeit: 05:00 Uhr Zeitmessung: Chip (eigenes System) Temperaturen: ø 18-25° C

Marathon bis 25.04.2015 bis 02.10.2015 10km-Walk bis 25.04.2015 bis 02.10.2015

DEZEMBER

€ 140,–* € 175,–* € 50,–* € 50,–*

Zusatzangebote Ausflug nach Pearl Harbour am 12.12.2015 p.P. € 40,–* Ausflug ins Polynesische Kulturzentrum am 14.12.2015 p.P. ab € 90,–*

Sie möchten mehr Zeit auf Hawaii verbringen? Das können wir verstehen und bieten folgende Vorreisen an: Variante 1: Kombination Big Island 30.11. - 04.12.2015 und Maui 04.12. - 09.12-2015 Variante 2: Maui 04.12. - 09.12.2015 Außerdem Stopover-Möglichkeiten in San Francisco oder Los Angeles oder auch individuelle Vor- oder Anschlussreisen möglich. Detaillierter Verlauf und Preise auf unserer Website.

Aloha! Seit über 20 Jahren betreue ich nun schon den Honolulu Marathon auf Hawaii, und Jahr für Jahr freue ich mich auf diesen Jahresabschluss in den gemäßigten Tropen. Hawaii ist der richtige Ort die Seele baumeln zu lassen, wenn bei uns das Schmuddelwetter einkehrt. „Aloha“ heißt: „Willkommen“ und „Auf Wiedersehen“, aber auch „Leben und Leben lassen“. Die Trauminseln sind der ideale Ort zum Entspannen am Strand, beim Joggen, Surfen oder bei einem kalten Bier oder Mai Tai abends beim Sonnenuntergang unter Palmen. Der Marathon, fast hatte ich ihn vergessen! Angesichts der Wärme ist es kein Rennen für persönliche Bestzeiten. Die erfrischende Brise des Passatwinds und der frühe Start um 05:00 Uhr morgens mit Feuerwerk mildern aber die tropischen Verhältnisse auf ein erträgliches Maß. Und nach meinem Einführungsvortrag, den lockeren Lauftreffs und unserer Inselrundfahrt mit Streckenbesichtigung haben Sie alle Bedingungen im Griff. Den Honolulu Marathon läuft man richtig, wenn man die sportlichen Erwartungen einfach etwas herunterschraubt, langsamer läuft und zuvor und danach am weltberühmten Waikiki Beach direkt an unserem Hotel entspannt. Die Letzten kommen nach 14 Stunden ins Ziel, die Hälfte nach 05:50 Stunden. Dennoch oder gerade deshalb ist der hervorragend organisierte Honolulu Marathon mit seinen 25.000 Startern aus aller Welt einer der größten und schönsten Marathons. Ich freue mich, Sie zum Honolulu Marathon begrüßen zu dürfen und Sie auf einen unvergesslichen Sporturlaub optimal vorzubereiten. Ihr Herbert Steffny

*voraussichtlicher Termin/Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint im Frühjahr 2015.

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LAUFCAMP

Costa de la Luz

SCC Laufcamp an der Costa de la Luz vom 28. Februar bis 07. März 2015 Trainieren Sie wie die Profis gemeinsam mit den Experten vom SMS Medical Institute des BMW BERLIN MARATHON und sichern Sie sich zudem einen Startplatz für den 42. BMW BERLIN MARATHON 2015! Starten Sie mit einem interdisziplinären Expertenteam in die neue Laufsaison und entfliehen Sie dem Winter! Ein Trainingsurlaub mit idealen Rahmenbedingungen in einem exklusiven 4*-Hotel direkt am Mittelmeer mit vielseitigem, umfangreichem Aktivprogramm, laufspezifischen Vorträgen sowie individuellem Muskel- und Gelenkscreening liegt vor Ihnen. Besonderes Highlight ist die Option, einen garantierten Startplatz für den 42. BMW BERLIN MARATHON am 27.09.2015* zu buchen. Beginnen Sie das Laufjahr doch einmal anders!

Grundreisetermin 28.02. - 07.03.2015

Eingeschlossene Leistungen •

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7 Übernachtungen mit Halbpension im 4*-Hotel IBEROSTAR Royal Andalus 2 Trainingseinheiten pro Tag Fahrtspiel- und Intervall-Methoden Themenspezifische Vorträge Trainingsberatung an allen Tagen möglich Schulung der Lauftechnik mit Videoanalyse Muskel- und Gelenkscreening bei allen Teilnehmern Kräftigungstraining speziell für Läufer Professionelle Sportphysiotherapie Regenerative Maßnahmen (Aquajoggen, Selbstmassagerolle Blackroll Orange)

Es steht für jeden Teilnehmer ein Startplatz für den 42. BMW BERLIN MARATHON 2015 zur Verfügung. Mindestteilnehmerzahl: 25 Personen Angebote zur Fluganreise unterbreiten wir Ihnen gerne auf Anfrage.

Optional •

Vollpension oder All Inclusive

Fotos: Herbert Steffny, interAir (6), SCC Events

IBEROSTAR Royal Andalus**** Das Hotel IBEROSTAR Royal Andalus ist ein Resort direkt am Strand von La Barrosa, in der gehobenen Wohnzone Novo Sancti Petri von Chiclana de La Frontera, Cádiz. Dieser elegante und großzügige Komplex hat direkten Zugang zum wunderschönen Strand von La Barrosa mit 9 km weißem Sand und Dünen, einer der besten Strände an der Costa de la Luz. Das 2006 renovierte Resort in Chiclana verfügt über 413 Zimmer mit Annehmlichkeiten aller Art. Das breite Sportangebot im Hotel IBEROSTAR Royal Andalus und in seiner Umgebung zieht seit Langem viele Sportliebhaber an.

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St. Moritz/Gießen LAUFSEMINAR

Laufseminar in St. Moritz mit Herbert Steffny

Marathonseminar Gießen mit Herbert Steffny

vom 20. bis 23. August 2015

am 04. & 05. Juli 2015

Seminar für Laufeinsteiger, Fitnessläufer und Fortgeschrittene! Wir bieten Ihnen die richtige Laufvorbereitung mit Herbert Steffny in St. Moritz! In der wunderschönen Natur des Engadins finden Sportler die Ruhe, die sie für ihr Training benötigen.

Bereits zum 12. Mal steht ein abwechslungsreiches Wochenende rund um das Thema Marathonvorbereitung für die kommenden Herbst- und Winterläufe auf dem Programm.

Während der täglichen Trainingseinheiten, Vorträge und Workshops gibt der frühere Weltklasseläufer, Diplom-Biologe und Buchautor sein umfassendes Wissen über Trainingsplanung, Laufstil, Gymnastik, Wettkampfvorbereitung und sportgerechte Ernährung weiter. Herbert Steffny ist 16-maliger Deutscher Meister. 1986 holte er Bronze beim EM-Marathon. Er ist dreifacher Frankfurt Marathon Sieger und Olympiateilnehmer. Seit 1989 veranstaltet er Lauf- und Fitness-Seminare. Die von ihm verfassten Lauf- und Walkingbücher sind Bestseller.

Kempinski Grand Hotel des Bains**** Wie ein Märchenschloss mit Weitblick auf die umliegenden Berge, präsentiert sich das im Dezember 2002 eröffnete Kempinski Hotel. Im sportlichen Mittelpunkt von St. Moritz gelegen, verzaubert das mondäne Haus seine Gäste mit einer real gewordenen außergewöhnlichen Hotel-Idee: Ein Grand Hotel des Savoir-vivre. Eleganz und Lifestyle spiegeln sowohl die 184 Zimmer und Suiten, die prämierten Restaurants, die trendige Enoteca, als auch der ausgezeichnete über 2.500 m² große Wellnessbereich mit Spa wider. Eingeschlossene Leistungen • • • •

3 Übernachtungen inkl. Frühstück Leistungen im Laufseminar mit Herbert Steffny Eintritt in den St. Moritz Spa Bergbahn inkl.: freie Fahrt auf allen Bergbahnen Engadin/St. Moritz und in Bahn und Bus des öffentlichen Verkehrs im Oberengadin

Engadiner Sommerlauf 26km: Die neue Strecke verläuft entlang sechs malerischer Seen und an der bekannten Kirche San Gian vorbei. Der Startschuss fällt um 10.00 Uhr in Sils und Kontrollschluss ist um 14:00 Uhr. An der Strecke befinden sich 6 Verpflegungsposten. Danach findet im Zielbereich eine Siegerehrung statt. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die das Ziel in der vorgeschriebenen Zeit von maximal 4 Stunden erreichen, werden gewertet und erhalten ein attraktives, hochwertiges Finishergeschenk. Start/Ziel: Sils Schulhaus/ Promulins Arena Samedan Startzeit: 10:00 Uhr Zielschluss: 04:00 Stunden Startnummer Engadiner Sommerlauf bis 02.08. danach Muragl Lauf bis 02.08. danach

€ 45,- * € 55,- * € 30,- * € 40,- *

Laufexperte Herbert Steffny wird in einem Mix aus Theorie und Praxis wertvolle Informationen von Ernährungsgrundlagen bis hin zur Laufbekleidung geben.

Eingeschlossene Leistungen

Best Western Hotel Steinsgarten*** Das Best Western Hotel Steinsgarten liegt wenige Minuten vom Veranstaltungsort entfernt. Alle 122 Zimmer verfügen über Telefon, Schreibtisch, Minibar, Sat-TV, Radio oder Radiowecker, Bad/WC, Föhn, Telefon, W-Lan, Kaffee-/Teezubereiter. Serviceleistungen z.B. Shuttleservice zum Bahnhof auf Anfrage. Seminarbeginn: Samstag, 11:30 Uhr Seminarende: Sonntag, 14:30 Uhr Teilnehmerlimit: 55

Muragl Lauf 11km, Nordic Walking/Walking Die Strecke verläuft durch den Tais-Wald und führt vorbei an der malerischen San Gian Kirche. In Pontresina fällt der Startschuss um 10:15 Uhr und Kontrollschluss ist um 12:15 Uhr. Es befinden sich 3 Verpflegungsposten an der Strecke. Eine Siegerehrung wird gegen 13:00 Uhr stattfinden. Alle Teil-

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Lauftreff in verschiedenen Leistungsgruppen Gymnastik Workshop: Kräftigen, Dehnen und verstehen warum Materialberatung & orthopädische Prävention Trainingsplanung & Trainingsberatung Trainingslehre & Ernährungslehre Frühstücksbuffet am Veranstaltungsort am Samstag & Sonntag Kaffee & Kuchen & gemeinsames Abendessen am Samstag Alkoholfreie Getränke während des Seminars

Serviceleistungen z.B Shuttleservice auf Anfrage.

Für alle Teilnehmer: Bei einer bei uns in 2015 gebuchten Marathonreise gilt eine reduzierte Teilnahmegebühr von € 111,-*

nehmerinnen und Teilnehmer, die das Ziel in der vorgeschriebenen Zeit von maximal 2 Stunden erreichen, werden gewertet und erhalten ein Finishergeschenk. Start/Ziel: Pontresina Kongresszentrum Rondo/Promulins Arena Samedan Startzeit: 10:15 Uhr Zielschluss: 02:00 Stunden

*voraussichtlicher Termin/Die Preise für die Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Winter 2014.

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GESUNDHEIT

Medizin-Telegramm

Medizin-Telegramm Studien aus der ganzen Welt

Glückshormon: Sport Eine neue Studie der Sporthochschule Köln beweist, dass selbst kurze Trainingsphasen die eigene Leistung und Zufriedenheit steistei gern. Bereits ein kurzes Training verringert die Risiken an Diabetes oder Rückenleiden zu erkranken. Nun belegt eine Langzeitstudie der Sporthochschule Köln, dass bereits zweimal 30 Minuten Training pro Woche ausreichen, um zufriedener mit sich und seinem Leben zu sein.

Krebstherapie mit Kurkuma Es verleiht jedem Gericht eine leckere Würze und sorgt gleichzeitig für eine schöne Farbe – doch das Gewürz und die ayurvedische Heilpflanze kann noch mehr: Der in Kurkuma enthaltene Farbstoff Curcumin wirkt auch gegen Hepatitis-C-Viren. Neueste Studien aus den USA bestätigen nun erneut, dass dieser Stoff als Naturheilmittel effizient in der Krebstherapie eingesetzt werden kann. Curcumin stoppe die gefährlichen Krebszellen und unterstütze den Aufbau gesunder Zellen. Übrigens: Auch auf die Leber wirkt das indische Wundergewürz entzündungshemmend und schützt vor Leberzirrhose.

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Laufreisen 2015

Training effizienter als Medikamente

Süße Nervennahrung

Wer krank ist, sollte sich schonen. Oder etwa nicht? Eine Studie aus Großbritannien erklärt nun, dass Bewegung bei gewissen Krankheiten effizienter als Medikation sei. Die UK-Studie untersuchte Patienten, die einen Schlaganfall erlitten, Herzprobleme oder ein besonders hohes Risiko für Diabetes Typ 2 zeigten. Das Ergebnis: Bewegung helfe vor allem nach Schlaganfällen, bei Herzproblemen und in der Vorstufe von Diabetes. Eine sportliche Aktivität sollte deswegen häufiger als Alternative gewählt werden. Oft bräuchten die Patienten nur ein individuell abgestimmtes Training, um Erfolge deutlich sichtbar zu machen.

Schokolade macht nicht nur glücklich, sondern kann der Gesundheit im Allgemeinen zuträglich sein. Hier gilt: Je dunkler die süße Verführung, desto besser. Denn dunklere Schokolade enthält mehr Kakao und somit auch mehr sekundäre Pflanzenstoffe, die sich positiv auf Herz-Kreislauf auswirken können. Auch kann dunkle Schokolade blutdrucksenkend wirken und dank ihres Inhaltsstoffs Serotonin sogenannte Glückshormone freisetzen, welche unsere Nerven beruhigen. Fazit: In Kombination mit einem ausgewogenen Ernährungsplan muss Schokolade keine Sünde sein.

Lachs – ein sportlicher Alleskönner Dass Omega-3-Fettsäuren sich positiv auf den Körper auswirken, ist bereits bekannt. Forscher aus der Harvard School of Public Health haben speziell Lachs auf seine Vorteile hin untersucht. Ergebnis: Die in diesem Fisch enthaltenen ungesättigten Fettsäuren fördern die Fettverbrennung und verbessern das Herz-Kreislauf-System. Interessant für Sportler: Laut der Studie aus Harvard hat Lachs auch eine regenerationsfördernde Wirkung.

Schmerzspritzen sind keine Lösung Wenn Tabletten und Salben bei akuten Rückenschmerzen nicht weiterhelfen, ist der Gang zum Arzt der nächste Schritt. Dieser wird Kortison oder Schmerzmittel in den Muskel spritzen, doch eine positive Wirkung ist nicht garantiert. Analysen des Cochrane Institutes widerlegten eine Besserung nach Injektion. Zudem klagten die Probanden oft über Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Schwindel. Für sinnvolle Schmerzlinderung und -befreiung empfahlen die Forscher Bewegung.

Fotos: Maridav - Fotolia.de, Anna Sobotina - Fotolia.de, Primtemps - Fotolia.de, SG - Fotolia.de, Angel Simon - Fotolia.de, Barbara Pheby - Fotolia.de, Larelin721 - Fotolia.de, interAir, Apops - Fotolia.de

Was ist gesund, was eher nicht? Wie positiv beeinflusst Sport unser Leben? Die neuesten Erkenntnisse aus der Welt der Wissenschaft lesen Sie hier:

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Neue Zivilisationskrankheit: Sitzen Ob am Schreibtisch, vor dem Fernseher oder im Auto – die meisten Erwachsenen verbringen mehr als die Hälfte ihres Tages sitzend, und das mit verheerenden Folgen! Für die USA hat das Gesundheitsforscherteam Katzmarzyk/Lee jetzt extrapoliert, dass die Lebenserwartung der Bevölkerung um zwei Jahre stiege, reduziere sich lediglich die im Sitzen verbrachte Zeit auf täglich unter drei Stunden. Knapp anderthalb Jahre Lebensverlängerung könne man durch eine Einschränkung des täglichen Fernsehkonsums auf maximal zwei Stunden zusätzlich erreichen. Wenig erfreulich: Verschiedenen Studien zufolge sei die Gesundheitsgefährdung wie erhöhtes Diabetes-Risiko, Herz-Kreislauf-Störungen sowie Lebensverkürzung durch Sitzen unabhängig vom Ausmaß der sonstigen körperlichen Aktivität. Ein Kompensationseffekt durch ein Mehr an Bewegung scheine auszubleiben.

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Radreisen

Maratona dles Dolomites

Get active! Mit dem Rad die Welt erfahren!

am 05. Juli 2015 Den Maratona dles Dolomites kennen wohl die meisten Rennradfahrer. Schließlich zählt er zu den bekanntesten Radevents der Alpen. Über 138 km und sieben Pässe (Passo di Campolongo, Passo Pordoi, Passo Sella, Passo Gardena, Passo di Giau, Passo di Falzarego und Passo di Valparola) führt die Marathondistanz, auf der sich ca. 8.500 Radfahrer richtig „auspowern“ dürfen. Grundreisetermin 05.07. - 08.07.2015 Alternativ steht eine 106km– Strecke und eine 55km–Strecke zur Wahl. Das deutsche Starterfeld stellt mit über 2.000 Startern hinter den Italienern die zweitgrößte teilnehmende Nation. Der herrliche Rahmen der Dolomiten, die eindrucksvollen Strecken auf den Spuren der legendären Pisten, auf denen die großen Meister mit ihren Taten eine schöne und ruhmreiche Seite der Geschichte des Radsportes geschrieben haben, sind bestimmt mit Hauptgründe für den großen Erfolg des Marathonrennens dles Dolomites. Über 32.000 Voreinschreibungen gab es zuletzt, aber nur 8.969 Teilnehmer konnten an den Start gehen. Wir haben garantierte Startplätze für den Maratona dles Dolomites 2015! Erleben Sie mit uns, welch großen Stellenwert das Rennen in Südtirol und ganz Italien hat. Die ganze Region feiert ein riesiges Fest rund ums Rennen!

Gasthof Posta Pederoa**+ Der gemütliche Gasthof liegt im Ortsteil Wengen, ca. 39km vom Startbereich und 12km vom Zielbereich entfernt. Das Haus verfügt über gepflegte Doppelzimmer mit DU/WC, Telefon

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Laufreisen 2015

und teilweise Balkon. Im Hause befinden sich Speisesaal, Gaststube, Kellerbar sowie ein Wellnessbereich mit Sauna und röm. Dampfbad. Eingeschlossene Leistungen •

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3 Übernachtungen inkl. Frühstücksbüfet Anmeldeformalitäten zum Maratona dles Dolomites, Meldeformalitäten für garantierte Startnummern Reisebegleitung

L’Etape du Tour 2015 Im Herbst erscheint unser Reisepaket zur L’Etape du Tour 2015! Dieses Radrennen ist eine besondere Herausforderung für begeisterte Radfahrer, denn die Strecke ist jedes Jahr eine anspruchsvolle Bergetappe der Tour de France. Die Strecke ist in jedem Jahr anders, aber eines bleibt immer gleich: Es geht steil bergauf! Wir sind Partner des Veranstalters der L’Etape du Tour und verfügen somit über garantierte Startplätze! Der Radsportgroßhändler Mondovélo veranstaltet dieses Rennen und gibt hier allen Amateuren die Möglichkeit, den Profis einmal einen Ticken voraus zu sein.

Die Bergetappen Pau–Col de Tourmalet, Montélimar-Mont Ventoux und Annecy – AnnecySemnoz standen in den letzten Jahren auf dem Programm. Unmittelbar im Anschluss nach Bekanntgabe der Tour de France 2015 wird der Termin und die zu fahrende Etappe der L´Etape du Tour 2015 mitgeteilt und unser Reisepaket erscheint.

Gerne können Sie das Programm schon jetzt bei uns vorbestellen!

Renninfos Die Startplätze für den Maratona sind in jedem Jahr heiß begehrt und viele erhalten über das reguläre Anmeldeverfahren keinen Startplatz. Wir bekommen vom Veranstalter auch für 2015 wieder Startplätze zugesichert. Der Startplatz ist nur in Verbindung mit dem Reisearrangement erhältlich! Informationen zum RennenStartzeit: ab 06:30 Uhr, je nach Startergruppe Start: La Villa-Alta Badia– Dolomiten/Treffpunkt Start ab 05:30 Uhr Ziel: Corvara Zeitmessung: Zeitchip Temperatur: ø 18-24° C Startnummer:

€ 122,-*

Alle Teilnehmer, die über einen offiziellen Reiseveranstalter gebucht haben, starten automatisch in der Gruppe C (138km unter 8h, 106km unter 6h). Der Radmarathon 2015 wird auf drei

verschiedenen Strecken ausgetragen. Jeder Teilnehmer wählt die gewünschte Strecke selbst. Die Wahl kann auch erst während des Rennens getroffen werden. Sie ist unanfechtbar.

Marathonstrecke: 138km/4.190 Höhenmeter *Die Preise für diese Reise und die Startnummer standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Herbst 2014.

Fotos: interAir (4)

DIVERSE

L’Etape du Tour

AUGUST

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Prudential Ride London am 02. August 2015 Schreiben Sie Radfahrgeschichte und feiern Sie mit uns das Erbe der Olympischen Spiele 2012! Entdecken Sie auf einer einzigartigen Stecke, die der Originalstrecke der Olympischen Spiele gleicht, London und die beeindruckende Landschaft Surrey! Am 02. August gehen Sie vor den Profis an den Start dieser Entdeckungstour. Start ist im Queen Elizabeth Olympischen Park, dann geht es durch die Straßen Londons und hinein in die Landschaft Surreys. Es gibt einige Steigungen die auch für trainierte Fahrer eine Herausforderung bieten. Neben der persönlichen und sportlichen Herausforderung können Sie sich natürlich auch einer der unzähligen Stiftungen anschließen und für einen guten Zweck fahren. Ride London gehört zu den beliebtesten Radrennen der Welt und ist meist in Kürze ausgebucht. Wir verfügen über garantierte Startnummern!

Renninfos Melia White House Hotel**** Das 4*-Deluxehotel im modernen Design harmoniert mit klassischen Details aus dem Jahr 1936. Das Melia White House liegt im Zentrum Londons und verfügt über 581 Zimmer, 2 Restaurants und eine Bar mit Sommerterrasse, einen Fitnessraum und eine Executive-Lounge. Das Hotel liegt etwa 8 Meilen vom Startbereich entfernt, vom Zielbereich jedoch nur 2,2 Meilen. Außerdem sind viele Sehenswürdigkeiten wie The British Museum, die Oxford Street, Camden Town zu Fuß erreichbar. Mit öffentlichen Verkehrsmitteln kommen Sie in wenigen Minuten z. B. zum Buckingham Palace oder Westminster Abbey.

Sie starten im Queen Elizabeth Olympic Park auf die ca. 160 km lange Tour durch London und die Landschaft Surreys. Die Strecke ähnelt der Originalstrecke der Olympischen Spiele 2012. Zunächst entdecken Sie London und fahren vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten. Anschließend geht es hinaus in die beeindruckende Landschaft Surreys bevor Sie wieder zurück nach London kommen.

Eingeschlossene Leistungen

Die Preise für diese Reise standen bei Drucklegung noch nicht fest. Das Programm erscheint voraussichtlich im Winter 2014/2015.

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3 Übernachtungen inkl. Frühstück Meldeformalitäten zum Rennen Bei Erreichen der Mindestteilnehmerzahl Reisebegleitung vor Ort Startnummer inklusive

Start/Ziel: Queen Elizabeth Olympic Parc/The Mall London Startzeit: Wellenstart zwischen 06:00 Uhr und 08:00 Uhr Zielschluss: 09:00 Stunden Temperatur: ø 20 - 22° C

Laufreisen 2015

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Preisübersicht Grundreise

Marathontag

Hotel

DZ EZ Preise pro Person in €

Bahamas Marathon 15.01. - 20.01.2015

18.01.2015

Comfort Suites Paradise Island ***+ Eigenanreise Fluganreise Verlängerungsnacht Flugzuschläge: Zuschlag innerdt. Anschlussflüge: p.P. € 135,- I Rail & Fly: p.P./Strecke € 35,-

698,1.795,118,-

1.098,2.195,198,-

Miami Marathon 22.01. - 27.01.2015

25.01.2015

The President*** Eigenanreise 598,988,Fluganreise 1.458,1.848,Verlängerungsnacht 86,164,Flugzuschläge: Zuschlag innerdt. Anschlussflüge: p.P. € 135,- I Rail & Fly: p.P./Strecke € 35,- I ab/bis München Nonstop mit Lufthansa auf Anfrage

Kombireise Bahamas & Miami Marathon 16.01. – 27.01.2015 Flugzuschläge: Zuschlag innerdt. Anschlussflüge: p.P. € 135,- I Rail & Fly: p.P./Strecke € 35,-

2.817,-

3.500,-

938,1.998,149,998,-

1.179,2.239,189,1.298,-

738,-

898,-

Tokyo Marathon 18.02. – 23.02.2015

22.02.2015

Villa Fontaine Shiodome*** Eigenanreise Fluganreise Verlängerungsnacht Anschlussreise

Laufcamp an der Costa de la Luz 28.02. – 07.03.2015

IBEROSTAR Royal Andalus**** Eigenanreise Sparfluganreise Fluganreise Verlängerungsnacht

Antarktis Marathon 02.03 - 18.03.2015

07.03.2015

Marriott Plaza Hotel Buenos Aires***** Kabinentyp Twin Semi Private Paketpreis pro Person

8.099,-

Barcelona Marathon 14.03. – 16.03.2015

15.03.2015

Evenia Rocafort*** Eigenanreise Sparfluganreise Fluganreise Verlängerungsnacht Flugzuschläge: Sparfluganreise ab/bis München oder Berlin € 20,-

189,329,469,69,-

269,409,549,109,-

New York Half Marathon 12.03. - 16.03.2015

15.03.2015

Edison**+ Fluganreise Eigenanreise Verl.-Tag Einzelzimmer Edison 1.609,899,189,DZ mit einem Kingsize Bett Edison 1.269,558,109,DZ mit zwei Queensize Betten Edison 1.319,608,115,3erZ Edison 1.179,469,89,EZ Marriott Marquis 2.129,1.419,299,DZMarriott Marquis 1.509,799,159,Flugzuschläge: Rail&Fly/Zug zum Flug pro Strecke € 35,- I Innerdeutsche Anschlussflüge € 130,- ab fast allen deutschen Flughäfen

Rom Marathon 22.03.2015

Mediterraneo***+ Eigenanreise 208,288,Sparfluganreise 368,448,Fluganreise 478,558,Verlängerungsnacht 78,118,Flugzuschläge ab anderen Flughäfen in D: Fluganreise ab/bis Frankfurt € 15,- I Sparflug (siehe S. 3) ab/bis Düsseldorf € 35,- Frankfurt € 75,Weitere Abflughäfen fragen Sie bitte bei uns an.

Berlin Halbmarathon 27.03. - 29.03.2015

29.03.2015

RAMADA Hotel Berlin-Alexanderplatz**** Eigenanreise Verlängerungsnacht

125,59,-

211,102,-

Two Oceans Marathon 29.03. - 05.04.2015

04.04.2015

4* Hotel in Kapstadt Fluganreise 1.998,Flugzuschläge Zuschlag innerdeutscher Anschlussflug € 135,- I Rail & Fly pro (Zug zum Flug) p.P. € 75,Anschlussreise Garden Route oder Krügerpark möglich!

2.286,-

Die Preise für die Reisen ab Juli 2015 erscheinen voraussichtlich im Winter 2014/15. 70

Laufreisen 2015

Fotos: Dudarev Mikhail - Fotolia.de

21.03. - 23.03.2015

Grundreise

Marathontag

Hotel

DZ EZ Preise pro Person in €

3erZ

Wien Marathon 11.04. - 13.04.2015

12.04.2015

Mercure Secession**** Eigenanreise Verlängerungsnacht

216,86,-

294,125,-

Paris Marathon 11.04. - 13.04.2015

12.04.2015

Princesse Caroline*** Eigenanreise 268,438,Sparfluganreise 428,598,Fluganreise 558,728,Verlängerungsnacht 112,198,Flugzuschläge ab anderen Flughäfen in D: Fluganreise ab/bis Frankfurt € 25,- I Sparflug (siehe S. 3) ab/bis Berlin € 25,- ab/bis München € 45,-

Boston Marathon 17.04. - 21.04.2015

20.04.2015

Sheraton Boston**** Fluganreise Eigenanreise Verlängerungsnacht

1.574,798,165,-

2.144,1.368.308,-

26.04.2015

Marriott Monterey Hotel**** Eigenanreise: Fluganreise: Verlängerungsnacht:

795,1.740,115,-

1.198,2.142,214,-

1.442,666,132,-

Big Sur Marathon 23.04. - 27.04.2015

Kombireise Boston Marathon und Big Sur Marathon 17.04. - 27.04.2015 Fluganreise 2.843,4.058,Eingeschlossene Leistungen: Nonstop Flüge mit Lufthansa ab Frankfurt oder München – Boston – San Francisco – Frankfurt oder München, 5 Nächte Boston, 5 Nächte Monterey, Mietwagen auf 2 Personen Basis, sowie Eingeschlossene Leistungen Boston und Big Sur.

London Marathon 24.04. - 27.04.2015

26.04.2015

Lancaster Hall Hotel*** Eigenanreise 755,– 864,– Sparfluganreise 918,– 1.029,– Fluganreise 1.008,– 1.119,– Verlängerungs-Tag 84,– 116,– Royal Lancaster Hotel London**** Eigenanreise 885,– 1.168,– Sparfluganreise 1.048,– 1.329,– Fluganreise 1.138,– 1.419,– Verlängerungs-Tag 126,– 218,Startnummernpreis bereits im Paketpreis enthalten!* I Nichtläufer erhalten eine Ermäßigung von EUR 360,* Der endgültige Startpreis vom Veranstalter steht zur Zeit noch nicht fest. Flugzuschläge / Preise p.P. in €: Fluganreise ab/bis Frankfurt € 10,- I Fluganreise ab/bis Hamburg € 30,- I Fluganreise ab/bis Düsseldorf € 35,Fluganreise ab/bis Hamburg € 10,- (Sparfluganreise) I Fluganreise ab/bis Berlin € 45,- (Sparfluganreise) I Fluganreise ab/bis München € 50,(Sparfluganreise) I Fluganreise ab/bis Düsseldorf € 75,– (Sparfluganreise)

Madrid Marathon 25.04. - 27.04.2015

26.04.2015

NH Alonso Martinez*** Eigenanreise 198,298,Sparflug 359,459,Fluganreise 476,576,Verlängerungsnacht 79,129,Flugzuschläge ab anderen Flughäfen in D: Fluganreise ab/bis München € 20,- I Sparflug (siehe S. 3) ab/bis Frankfurt € 15,- ab/bis Berlin EUR 72,-

Great Wall Marathon 12.05 - 18.05.2015

16.05.2015

3* -Hotel in Peking/ 3-4* -Hotel in Jixian Eigenanreise 1.196,1.356,Fluganreise 1.998,2.158,Flugzuschläge ab anderen Flughäfen in D: Frankfurt € 20,- I Berlin, Düsseldorf € 50,- I Weitere Abflughäfen auf Anfrage Anschlussreise Xiang & Shanghai möglich I Bei Buchung bis 01. Dezember erhalten die Läufer eine Ermäßigung von € 25,- auf das Paket.

Kopenhagen Marathon 23.05. - 25.05.2015

24.05.2015

Radisson Blu Scandinavia Hotel Copenhagen**** Eigenanreise 244,Verlängerungsnacht 99,-

378,168,-

Stockholm Marathon 29.05. - 31.05.2015

30.05. 2015

Scandic Norra Bantorget***+ Eigenanreise 238,348,Sparfluganreise 388,498,Fluganreise 528,638,Verlängerungsnacht 84,139,Flugzuschläge ab anderen Flughäfen in D: Fluganreise ab/bis Frankfurt € 20,- I Sparflug (siehe S. 3) ab/bis Düsseldorf € 20,Die ausführlichen Informationen zu unseren Reisen und detaillierte Programme zu unseren Zusatzleistungen und Verlängerungsangeboten finden Sie auf www.interAir.de. Sie finden Ihren Wunschlauf nicht in unserem Programm? Lassen Sie sich Ihre individuelle Marathon-Reise von uns zusammenstellen. Alle Preise verstehen sich pro Person in €. Stand September 2014. Irrtümer und Druckfehler vorbehalten Laufreisen 2015

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AGB

Infos

Allgemeine Reisebedingungen Diese allgemeinen Reisebedingungen ergänzen den Reisevertrag und die im Übrigen geltenden gesetzlichen Vorschriften. Sie regeln die Rechtsbeziehungen zwischen Ihnen als Kunden und uns, der interAir GmbH. § 1 Anmeldung, Abschluss des Reisevertrages (1) Durch Ihre Anmeldung bieten Sie uns den Abschluss des Reisevertrages verbindlich an. Grundlage hierfür sind die Ihnen vorliegende Reiseausschreibung nebst unseren ergänzenden Informationen für die jeweilige Reise. (2) Der Reisevertrag kommt mit der Annahme der Anmeldung durch uns zustande. Wir informieren Sie durch Übersendung einer schriftlichen Reisebestätigung über den Vertragsschluss, wenn Ihre Buchung mehr als 7 Werktage vor Reisebeginn erfolgt. Kurzfristige Buchungen werden wir unverzüglich bearbeiten. (3) Weicht der Inhalt der Reisebestätigung vom Inhalt Ihrer Buchung ab, so liegt ein neues Angebot unsererseits vor, an das wir für die Dauer von 10 Tagen gebunden sind. Erklären Sie innerhalb dieser Frist ausdrücklich oder konkludent (z.B. durch eine Teil-/Zahlung) die Annahme, kommt der Vertrag auf Grundlage dieses neuen Angebots zustande. (4) Nach erfolgter Zahlung des Gesamtreisepreises werden Ihnen die Reiseunterlagen regelmäßig bis spätestens 10 Tage vor Reisebeginn, zugesandt. (5) Eine Anmeldung für eine noch nicht von uns ausgeschriebene Reise wird zunächst als unverbindliche Vormerkung behandelt. § 2 Zahlung, Fälligkeit (1) Wir dürfen Zahlungen vor Beendigung der Reise grundsätzlich nur fordern oder annehmen, wenn Ihnen der Sicherungsschein ausgehändigt wurde. Diesen versenden wir zusammen mit der Reisebestätigung/Rechnung an Sie. (2) Innerhalb einer Woche nach Zugang/Aushändigung des Sicherungsscheins und der Reisebestätigung/Rechnung wird die darin ausgewiesene Anzahlung in Höhe von 15 % des Reisepreises ohne weitere Aufforderung zur Zahlung fällig. Die Anzahlung wird auf den Reisepreis angerechnet. Die Kosten für eine vermittelte Fremdleistung (vgl. § 13) sind regelmäßig in voller Höhe zusammen mit der Anzahlung fällig. Stornierungsgebühren (vgl. § 6) werden bei Stornierung der Buchung sofort fällig. Ausnahmsweise können sich aus Programm- oder Kataloghinweisen sowie der Reisebestätigung/Rechnung für einzelne Leistungen abweichende Fälligkeiten ergeben. § 3 Leistungs- und Preisänderungen vor Vertragsschluss Alle Angaben unserer Reiseprogramme und Leistungen entsprechen dem Stand bei Drucklegung. Mit der Veröffentlichung neuer Reiseprogramme verlieren alle unsere früheren Publikationen über gleichlautende Reiseziele und Termine ihre Gültigkeit. Die Berichtigung von Druck- und Rechenfehlern sowie die Änderung von Prospektangaben im Falle unvorhersehbarer und sachlich berechtigter Gründe, bleibt vorbehalten, soweit diese Angaben nicht bereits Vertragsinhalt geworden sind. § 4 Leistungs- und Preisänderungen nach Vertragsschluss (1) Zumutbare Änderungen oder Abweichungen einzelner Reiseleistungen von dem vereinbarten Inhalt des Reisevertrages, die nach Vertragsabschluss notwendig werden und nicht von uns wider Treu und Glauben herbeigeführt wurden, sind nur gestattet, wenn die Änderungen und Abweichungen nicht erheblich sind und den Gesamtzweck der gebuchten Reise nicht beeinträchtigen. Hiervon unberührtbleiben eventuelle Gewährleistungsansprüche soweit die geänderten Leistungen mit Mängeln behaftet sein sollten. (2) Wir sind verpflichtet, Ihnen wesentliche Leistungsänderungen unverzüglich nach Kenntnis von dem Änderungsgrund anzuzeigen. (3) Soweit sich nach Abschluss des Reisevertrages Beförderungskosten (z.B. Treibstoffkosten), Abgaben für bestimmte Leistungen Abgaben für bestimmte Leistungen (z.B. Flughafen-, Hafen- oder Einreisegebühren) ändern, behalten wir uns vor, den Reisepreis nach folgenden Maßgaben zu erhöhen oder zu senken: - Bei einer sitzplatzbezogenen Erhöhung (wie z.B. Flughafen-, Hafen- oder Einreisegebühren ) können wir von Ihnen den Erhöhungsbetrag verlangen oder vergüten Ihnen die Ermäßigung. - In anderen Fällen (wie z.B. bei Änderung der Treibstoffkosten) werden die vom Beförderungsunternehmen pro Beförderungsmittel berechneten, zusätzlichen oder geringeren Beförderungskosten durch die Zahl der Sitzplätze des vereinbarten Beförderungsmittels geteilt. Wir können von Ihnen den sich hiernach ergebenden Erhöhungsbetrag verlangen oder vergüten Ihnen die Ermäßigung. (4) Eine Erhöhung nach vorstehenden Bestimmungen ist nur zulässig, wenn zwischen Vertragsabschluss und dem vereinbartem Reiseantritt mehr als 4 Monate liegen und die zur Erhöhung führenden Umstände vor Abschluss des Reisevertrages noch nicht eingetreten und bei Vertragsschluss für uns nicht vorhersehbar waren. (5) Von Preis- oder wesentlichen Reiseleistungsänderung werden wir Sie unverzüglich in Kenntnis setzen. In jedem Fall ist eine Preiserhöhung ab dem 20. Tag vor Reiseantritt unwirksam. Bei einer Preiserhöhung um mehr als 5 % des Reisepreises oder im Falle einer erheblichen Änderung einer wesentlichen Reiseleistung sind Sie berechtigt, ohne Gebühren oder weitere Kosten vom Reisevertrag zurückzutreten oder die Teilnahme an einer mindestens gleichwertigen Reise zu verlangen, wenn wir in der Lage sind, eine solche Reise ohne Mehrpreis für Sie aus unserem Angebot anzubieten. Sie müssen diese Rechte unverzüglich nach Zugang unserer Erklärung über die Preiserhöhung oder Änderung der Reiseleistung uns gegenüber geltend machen. (6) Die Erbringung unserer vertraglichen Leistungen nach Maßgabe dieser Bestimmungen ist unabhängig von etwaigen Preis- und/oder Leistungsänderungen in Ihrem Vertragsverhältnis mit Anbietern von vermittelten Fremdleistungen nach § 13. § 5 Rücktritt/Kündigung durch den Kunden, Umbuchungen (1) Sie können jederzeit vor Reisebeginn von der Reise zurücktreten. Wir empfehlen Ihnen den Rücktritt unter Angabe der Buchungsnummer schriftlich an uns zu senden. Der Eingang Ihrer Rücktrittserklärung bei uns gilt als Rücktrittszeitpunkt. Ein Nichtantritt der Reise zum vereinbarten Reisebeginn gilt ebenfalls als Rücktritt. (2) Treten Sie vom Reisevertrag zurück bzw. die bestätigte Reise nicht an, können wir statt des Reisepreises einen angemessenen Ersatz für unsere Aufwendungen und die getroffenen Reisevorkehrungen (Stornierungsgebühren) in Abhängigkeit von dem jeweiligen Reisepreis, gemäß den nachstehenden Regelungen (vgl. § 6) verlangen, soweit der Rücktritt nicht von uns zu vertreten ist oder ein Fall höherer Gewalt vorliegt. (3) Nach Vertragsabschluss besteht grundsätzlich kein Anspruch auf nachträgliche Änderungen hinsichtlich des Reisetermins, Reiseziels, der Unterkunft, der Beförderungsart oder dem Ort des Reiseantritts (Umbuchung). (4) Hinsichtlich der Kündigungsmöglichkeiten wegen höherer Gewalt verweisen wir auf die gesetzlichen Regelungen der §§ 651 j in Verbindung mit 651 e Abs. 3 S. 1 u 2 und Abs. 4 S 1 BGB. § 6 Stornierungsgebühren (1) Anfallende Stornierungsgebühren sind zeitlich gestaffelt, d.h. unter Berücksichtigung der Nähe des Rücktrittszeitpunktes zum vertraglich vereinbarten Rei-

sebeginn in einem prozentualen Verhältnis zum Reisepreis pauschaliert, wobei bei der Berechnung gewöhnlich ersparte Aufwendungen und gewöhnlich mögliche anderweitige Verwendungen der Reiseleistungen von uns berücksichtigt werden. (2) Die Stornierungsgebühr wird nach dem Zugangszeitpunkt der Rücktrittserklärung wie folgt berechnet: Bis 90 Tage vor Reisebeginn: 25%, ab dem 89. bis zum 60. Tag vor Reisebeginn: 50%; ab dem 59 bis zum 14. Tag vor Reisebeginn: 80%; ab dem 13. bis zum 2. Tag vor Reisebeginn: 90%; und am Tag des Reiseantritts, bei Nichterscheinen bzw. Stornierung nach Reisebeginn 95% des Reisepreises. Für alle vermittelten Fremdleistungen (vgl. § 13) entstehen, vorbehaltlich einer abweichenden Regelung in den Leistungsbeschreibungen des jeweiligen Veranstalters, regelmäßig Stornierungsgebühren in Höhe von 100%. (3) Es bleibt Ihnen jedenfalls unbenommen nachzuweisen, dass im Zusammenhang mit dem Rücktritt bzw. Nichtantritt der Reise keine oder wesentlich niedrigere Kosten als die aufgeführten Stornierungsgebühren entstanden sind. (4) Wir behalten uns vor, abweichend von vorstehenden Stornierungsgebühren, eine höhere Entschädigung zu fordern. Für diesen Fall sind wir verpflichtet, die konkrete Entschädigung unter Berücksichtigung der ersparten Aufwendungen sowie einer etwaigen, anderweitigen Verwendung der Reiseleistung konkret zu beziffern und zu belegen. § 7 Rücktritt/Kündigung durch die interAir GmbH (1) Leisten Sie die Anzahlung und/oder die Restzahlung für die gebuchte Reise nicht entsprechend den vereinbarten Zahlungsfälligkeiten, so sind wir berechtigt, nach Mahnung mit Fristsetzung vom Reisevertrag zurückzutreten und die hierfür nach § 6 anfallenden Kosten von Ihnen zu verlangen. (2) Wir können den Reisevertrag ohne Einhaltung einer Frist kündigen, wenn Sie – ungeachtet einer Abmahnung unsererseits – nachhaltig stören oder sich in einem solchen Maß vertragswidrig verhalten, dass eine sofortige Vertragsaufhebung gerechtfertigt ist. In einem solchen Falle der Kündigung bleibt unser Anspruch auf den Reisepreis bestehen. Wir müssen uns jedoch den Wert der ersparten Aufwendungen und die Vorteile anrechnen lassen, die wir aus einer anderweitigen Verwendung der nicht in Anspruch genommenen Leistung erlangen, einschließlich der uns von den Leistungsträgern erstatteten Beträge. (3) Wegen Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl können wir nur von dem Reisevertrag oder der betreffenden Teilleistung zurücktreten, wenn wir in der jeweiligen Reiseausschreibung die Mindestteilnehmerzahl für die Reise oder die Teilleistung beziffert und den Zeitpunkt, bis zu welchem vor dem vertraglichen Reisebeginn Ihnen spätestens die Erklärung zugegangen sein muss, angegeben haben und in der Reisebestätigung deutlich lesbar auf diese Angaben hingewiesen haben. Einen solchen Rücktritt müssen wir spätestens 21 Tage vor dem vereinbarten Reiseantritt Ihnen gegenüber erklären. Ist bereits zu einem früheren Zeitpunkt ersichtlich, dass die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden kann, werden wir unverzüglich von unserem Rücktrittsrecht Gebrauch machen. Wenn die Reise oder die Teilleistung aus diesem Grunde nicht durchgeführt wird, erhalten Sie die auf den Reisepreis oder die Teilleistung geleisteten Zahlungen unverzüglich zurück. (4) Zur Kündigung wegen höherer Gewalt wird auf die gesetzlichen Regelungen verwiesen (vgl. § 651j BGB). § 8 Haftung des Reiseveranstalters (1) Unsere Haftung für vertragliche Schadensersatzansprüche ist, soweit es sich nicht um einen Schaden an Leben, Körper oder Gesundheit handelt, insgesamt auf die Höhe des dreifachen Reisepreises beschränkt, wenn Ihr Schaden weder vorsätzlich noch grob fahrlässig herbeigeführt wurde und oder wir für Ihren Schaden allein wegen eines Verschuldens eines Leistungsträgers verantwortlich sind. (2) Unsere Haftung ist ausgeschlossen oder beschränkt, soweit aufgrund internationaler Übereinkommen oder auf solchen beruhenden gesetzlichen Vorschriften, die auf die von einem Leistungsträger zu erbringenden Leistungen anzuwenden sind, dessen Haftung ebenfalls ausgeschlossen oder beschränkt ist. (3) Bei Sachschäden aus unerlaubter Handlung, die nicht auf Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit beruhen, ist unsere Haftung auf die Höhe des dreifachen Reisepreises je Reisenden und Reise beschränkt. Etwaige darüber hinausgehende Ansprüche im Zusammenhang mit Reisegepäck nach internationalen Übereinkommen bleiben hiervon unberührt. (4) Wir haften nicht für Leistungsstörungen, Sach- und Personenschäden im Zusammenhang mit Leistungen, die nach § 13 lediglich als Fremdleistungen vermittelt werden, wenn diese Leistungen in Reiseausschreibung und Reisebestätigung ausdrücklich und unter Angabe des vermittelten Vertragspartners als Fremdleistungen so eindeutig gekennzeichnet sind, dass Sie erkennbar nicht Bestandteil unserer eigenen Reiseleistungen sind. (5) Wir haften für Leistungen, die Ihre Beförderung vom ausgeschriebenen Ausgangsort der Reise zum ausgeschriebenen Zielort beinhalten oder es sich um Zwischenbeförderungen und die Unterbringung während der Reise handelt. Ferner haften wir wenn und insoweit Ihnen ein Schaden ursächlich entsteht, weil wir eine uns obliegende Aufklärungs-, Hinweis- oder Organisationspflicht verletzt haben. § 9 Visa-, Pass-, gesundheitspolizeiliche Formalitäten (1) Bitte beachten Sie unsere Informationen zu Visa-, Pass- und gesundheitspolizeilichen Formalitäten Ihres Reiselandes. Die Informationen beziehen sich ausschließlich auf Staatsangehörige der Europäischen Gemeinschaften. Angehörige anderer Staaten wenden sich bitte an das jeweils zuständige Konsulat, welches Auskunft erteilt. Wir gehen davon aus, dass keine Besonderheiten in Ihrer Person oder bei eventuellen Mitreisenden vorliegen (z.B. Doppelstaatsangehörigkeit, Staatenlosigkeit). (2) Bei pflichtgemäßer Erfüllung unserer Informationspflicht haben Sie selbst für die Einhaltung aller für die Reise maßgeblichen Vorschriften, insbesondere die Beschaffung und das Mietführen aller notwendigen Reisedokumente zur sorgen. § 10 Ausschluss von Ansprüchen, Kundenobliegenheiten und Verjährung (1) Sie haben die Obliegenheit, uns einen aufgetretenen Mangel unverzüglich anzuzeigen. Dies gilt nur dann nicht, wenn die Anzeige erkennbar aussichtslos oder aus anderen Gründen unzumutbar ist. Wenden Sie sich dazu bitte an unsere eigene Reiseleitung vor Ort oder setzen Sie sich mit uns direkt in Verbindung. Die Reiseleitung vor Ort ist beauftragt, für Abhilfe zu sorgen, jedoch nicht befugt, Ansprüche rechtsverbindlich anzuerkennen. (2) Wenn Sie den Reisevertrag wegen eines in § 651 c BGB bezeichneten Mangels nach § 615 e BGB oder aus wichtigem, uns erkennbarem Grund wegen Unzumutbarkeit kündigen wollen, haben Sie uns zuvor eine angemessene Frist zu Abhilfeleistung zu setzen. Dies gilt nicht, wenn Abhilfe unmöglich ist oder von uns verweigert wird oder die sofortige Kündigung durch ein besonders, uns erkennbares Interesse Ihrerseits gerechtfertigt ist. (3) Wir empfehlen dringend, etwaige Gepäckverluste oder Gepäckverspätungen bei Flugreisen unverzüglich an Ort und Stelle mittels Schadensanzeige (P.I.R) der zuständigen Fluggesellschaft anzuzeigen, da diese regelmäßig Erstattungen ab-

lehnen, wenn die Schadensanzeigen nicht unverzüglich erfolgt. Bei Gepäckverlust ist die Schadensanzeige binnen 7 Tagen, bei Gepäckverspätungen innerhalb von 21 Tagen nach der Aushändigung zu erstatten. Ansonsten sind Verluste, Beschädigungen oder Fehlleitungen von Reisegepäck gegenüber uns oder unserer Reiseleitung vor Ort anzuzeigen. (4) Erhalten Sie nicht innerhalb der in der Buchungsbestätigung mitgeteilten oder spätestens innerhalb der nach § 1 Abs. (4) vorgesehenen Zeit alle notwendigen Reiseunterlagen (z.B. Hotelvoucher, Flugschein etc.), haben Sie die Obliegenheit, uns unverzüglich hierüber zu informieren. (5) Sie haben möglichst den Eintritt eines Schadens zu verhindern und eingetretene Schäden so gering wie möglich zu halten sowie uns auf die Gefahr eines eventuellen Schadens aufmerksam zu machen. (6) Sämtliche Ansprüche wegen nicht vertragsgemäßer Leistungserbringung sind innerhalb eines Monats nach dem reisevertraglich vorgesehenen Zeitpunkt der Beendigung der Reise geltend zu machen. Die Geltendmachung kann fristwahrend nur uns gegenüber unter der nachfolgend angegebenen Anschrift erfolgen. Nach Fristablauf können Ansprüche nur geltend gemacht werden, wenn Sie ohne Verschulden an der Einhaltung der Frist gehindert waren. Dies gilt jedoch nicht für die Frist zur Anmeldung von Gepäckschäden/-verlusten bzw. –zustellungsverzögerungen im Zusammenhang mit Flügen nach § 10 Abs. (3), die spätestens innerhalb von 7 Tagen bei Gepäckverlust und binnen 21 Tagen bei Gepäckverspätung nach Aushändigung zu melden sind. (7) Die Ansprüche gemäß den §§ 651 c bis 651 f BGB verjähren innerhalb eines Jahres, beginnend mit dem Tag, der auf den Tag des vertraglich vorgesehenen Reiseendes folgt. Schweben zwischen Ihnen und uns Verhandlungen über den Anspruch oder die anspruchsbegründenden Umstände, so ist die Verjährung so lange gehemmt, bis eine der beiden Parteien die Fortsetzung der Verhandlungen verweigert. Die Verjährung tritt dann frühestens 3 Monate nach dem Ende der Hemmung ein. § 11 Reise-Versicherungen Versicherungen, wie z.B. Reise-Rücktrittskosten-, -Kranken-, -Unfall- oder -Abbruch-Versicherungen sind in dem von uns ausgewiesenen Reisepreis ebenso wenig enthalten, wie Reisegepäck-, Notfall- oder Haftpflichtversicherungen. Wir empfehlen Ihnen jedoch zu Ihrer eigenen Sicherheit, sich bei Buchung der Reise zu versichern. Hierfür gelten die Bedingungen des jeweiligen Versicherers sowie dessen Versicherungsbedingungen, die Sie mit dem Versicherungsschein direkt vom Versicherer erhalten. Bei allen Versicherungsleistungen handelt es sich ausdrücklich um lediglich durch uns vermittelte Fremdleistungen nach § 13. § 12 Datenschutz Gemäß Bundesdatenschutzgesetz (vgl. § 4 Abs. 1 BDSG) und sonstiger datenschutzrechtlicher Bestimmungen, wird darauf hingewiesen, dass die uns zur Verfügung gestellten personenbezogenen Daten durch uns in maschinenlesbarer Form gespeichert, verarbeitet und genutzt werden. Dabei erfolgt die Nutzung ausschließlich zum Zweck der Abwicklung Ihrer Anfrage und des Reisevertagsverhältnisses. Die Weitergabe der Daten an Dritte erfolgt ausschließlich soweit dies im Rahmen der Abwicklung des Reisevertrages erforderlich ist (z.B. an Leistungsträger der von uns vermittelten Fremdleistungen) oder wenn Sie dies ausdrücklich genehmigen. Zu den üblichen Geschäftszeiten erteilen wir Ihnen auf Wunsch Auskunft über die bei uns gespeicherten Daten. § 13 Fremdleistungen (1) Für Fremdleistungen treten wir lediglich als Vermittler dieser Leistungen und nicht als Veranstalter auf. Das Vertragsverhältnis kommt direkt zwischen Ihnen und dem vermittelten Fremdanbieter zustande. Unserer Haftung für Fremdleistungen ist gemäß § 8 Abs. (4) beschränkt. (2) Um Fremdleistungen handelt es sich bei allen angebotenen Leistungen, die ausdrücklich gesondert in der Reisebeschreibung als solche bezeichnet sind. Dies sind regelmäßig insbesondere alle Reise-Versicherungen, Ausflüge, Mietwagen, Eintrittskarten, Sonderflugscheine, Marathonstartnummern und Sportveranstaltungen. Vermittelte Fremdleistungen liegen auch vor, wenn sie sich die Reise aus verschiedenen Einzelleistungen fremder Anbieter zusammenstellen und von uns lediglich die Buchung vermitteln lassen. (3) Für Fremdleistungen gelten die Vertrags- und Allgemeinen Geschäftsbedingungen des jeweiligen Fremdanbieters. § 14 Information über Luftfahrtunternehmen (1) Wir werden Sie bei der Buchung über die Identität des ausführenden Luftfahrtunternehmens aller im Rahmen Ihrer gebuchten Reise zu erbringenden Flugbeförderungsleistungen informieren. (2) Soweit das ausführende Luftfahrtunternehmen im Zeitpunkt der Buchung noch nicht feststeht, sind wir verpflichtet, Ihnen den/die Luftfahrtunternehmen zu nennen, das/die den Flug wahrscheinlich durchführen wird/werden. Sobald wir dann wissen, welches Luftfahrtunternehmen den Flug durchführt, werden wir Sie umgehend informieren. (3) Gleiches gilt auch, wenn das als ausführende Fluggesellschaft genannte Luftfahrtunternehmen wechselt. Wir werden dann unverzüglich alle angemessenen Schritte einleiten, um sicherzustellen, dass Sie so rasch als möglich über den Wechsel informiert werden. (4) Die Liste der Luftfahrtunternehmen, deren gesamter Betrieb in der Gemeinschaft untersagt ist, finden Sie auf der Internetseite „http://ec.europa.eu/transport/air-ban/pdf/list_de.pdf“ der Europäischen Kommission. § 15 Gerichtsstand Vorbehaltlich zwingender Regelungen internationaler Übereinkommen ist der Gerichtsstand für Kaufleute, juristische Personen oder für Personen, die keinen allgemeinen Gerichtsstand im Inland haben sowie für Personen, die ihren Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthaltsort im Ausland haben oder deren Wohnsitz oder gewöhnlicher Aufenthalt im Zeitpunkt der Klageerhebung nicht bekannt ist, unser Gesellschaftssitz. § 16 Schlussbestimmungen (1) Gegen unsere Forderungen können Sie nur mit unbestrittenen oder rechtskräftig festgestellten Forderungen aufrechnen. (2) Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland. Wird bei Klagen gegen uns im Ausland für die Haftung dem Grunde nach nicht deutsches Recht angewendet, findet bezüglich der Rechtsfolgen, insbesondere hinsichtlich Art, Umfang und Höhe Ihrer Ansprüche ausschließlich deutsches Recht Anwendung. (3) Sollten einzelne Bestimmungen unwirksam sein oder werden, ist hierdurch die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht berührt. Veranstalter: interAir GmbH · Gehrenweg 2 · 35415 Pohlheim Telefon 06403 – 60 99 63-0 · Fax 06403 – 60 99 63-22 Geschäftsführer: Achim Wricke Handelsregister Gießen/HRB-Nr. 3798 (Stand Mai 2010)

Reiseanmeldung Reiseanmeldung Reiseanmeldung

Reiseanmeldung Bitte senden Sie die vollständig ausgefüllte Anmeldung an:

Bitte kreuzen Sie an! Flug ab morgens/vormittags

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35415 Pohlheim Hotel Einzelzimmer

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Anmeldung auch per Fax an: 06403 – 60 99 63 – 22 möglich! Reiseanmeldung zum Aufenthalt

Marathon

Achtung: Zusatzleistungen (Stadtrundfahrt, Musicalkarten, Touristenkarten, usw.) und Anfragen (Anschlussreisen,

von

Zimmerbelegung, Sonderwünsche und Bemerkungen)

bis

tragen Sie im dafür vorgesehenen Feld auf der Rückseite ein oder nutzen Sie ein Extrablatt.

WICHTIG! Namensangaben müssen mit denen aus Ihrem gültigen Reisepass übereinstimmen! Bitte alle Vornamen angeben und Rufname unterstreichen.

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung. Bitte

1. Teilnehmer

beachten Sie dazu die Versicherungsangebote auf der Rückseite!

Name

Ich wünsche eineinen Angebot für eine Reiserücktrittskostenversicherung Ja, ich möchte RundumSorglos-Schutz. Vorname Ja, ich möchte Reise-Rücktrittskosten-Versicherung. Ich wünsche eineine Angebot für ein Reiseschutzkomplettpaket

Geburtsdatum Straße

Nein, ich verzichte ausdrücklich den Abschluss einer Ich wünsche ein Angebot für eineauf Jahresschutzversicherung

PLZ/Wohnort

Nein, ich verzichte ausdrücklich auf den Abschluss einer Reiseversicherung

Reiseversicherung.

Tel. (priv.)

Diese Anmeldung wird auf der Grundlage der Reiseausschreibung für oben genannte

Fax (priv.)

Reise vorgenommen. Ich erkenne zugleich für alle angemeldeten Teilnehmer die Reise-

Tel. (dienstl.) Startnummer E-Mail Ja, bitte senden Sie mir Ihren Newsletter per E-Mail zu.

ja

nein

und Zahlungsbedingungen des Veranstalters und die Beförderungsbedingungen der beteiligten Verkehrsträger als verbindlich an. Die Reise- und Geschäftsbedingungen liegen mir vor und sind Bestandteil des Reisevertrages. Ich bin/wir sind damit einverstanden, dass die für die Abwicklung der Reise zur Verfügung gestellten Angaben auch für die Kundenbetreuung verwendet werden.

Als weitere Teilnehmer melde ich verbindlich an:

Gemäß den Reisebedingungen wird nach Bestätigung und Erhalt des Sicherungsscheins eine Anzahlung fällig. Zusätzlich müssen Eintrittskarten, Startnummern und Reisever-

2.

sicherungen (als vermittelte Fremdleistungen) sofort in voller Höhe bezahlt werden.

Name Vorname

Die Restzahlung überweise ich spätestens 30 Tage vor Abreise bzw. 60 Tage vor

Startnummer

Abreise bei Buchungen für USA.

Geburtsdatum ja

nein Datum und Unterschrift des Anmelders

3. Name Vorname

Für den Fall, dass Sie mehrere Personen anmelden möchten, gilt:

Startnummer

Geburtsdatum

Ich erkläre ausdrücklich auch für die vertraglichen Verpflichtungen aller in der Anmeldung aufgeführten Personen selbst einzustehen.

ja

nein

4. Datum und Unterschrift des Anmelders

Name Vorname

Startnummer

Geburtsdatum ja

nein

Zahlungen werden erbeten auf das Konto: interAir GmbH Volksbank eG 8376 03 IBAN: DE95Mittelhessen 5139 0000 0011 BIC: VBMHDE5FXXX Konto: 11 83 76 03 BLZ: 513 900 00

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Zusatzleistungen, Reiseversicherung Nutzen Sie diesen Bereich für gewünschte Zusatzleistungen wie z.B. Stadtrundfahrt, Musicalkarten, Touristenkarten etc. und für Anfragen zu Anschlussreisen, individuelle An- und Abreise, Zimmerbelegung, Sonderwünsche sowie sonstige Hinweise und Bemerkungen. Sollte der Bereich nicht ausreichen, nehmen Sie bitte ein Extrablatt.

Individuell wie Sie. Online Reiseschutz für jeden Anlass. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung. Bei allen Reisemöglichkeiten sollten Sie sich ausführlich informieren und Ihre Reise optimal versichern. Bei Interesse senden wir Ihnen ausführliche Informationen-/Versicherungsbedingungen zu. Bei den unten aufgeführten Versicherungsprämien beträgt der Selbstbehalt 20% des erstattungsfähigen Schadens. Weitere Infos finden Sie auch auf unserer Webseite www.interAir.de.

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Reiserücktritt und Reiseabbruch Reisegepäck bis Versicherungssumme 1.500,– Euro Reisekrankenversicherung Medizinische Notfall-Hilfe RundumSorglos-Service

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bis 700,– bis 1.000,– bis 1.600,– bis 2.000,– bis 2.500,– bis 3.000,– bis 4.000,–

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