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21.04.2017 / 16. KW / 13. Jahrgang / Ausgabe 08

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Barfußpark Lüneburger Heide Am 29. April 2017 ist es endlich wieder soweit: Der Barfußpark Lüneburger Heide öffnet nach der Winterpause wieder seine Pforten. Über 60 Stationen bieten auf dem 2,7 km langen Barfußpfad jede Möglichkeit, Natur ganz hautnah und gleichzeitig mit viel Spaß zu erleben. Und das sogar bei kühlerem Wetter, denn die Füße werden beim Balancieren, Klettern und Laufen auf verschiedenen Untergründen wie Borke, Glas und Kiesel ganz von allein schön warm!

So kommen Naturliebhaber und Genießer voll auf ihre Kosten, ebenso wie Familien mit Kindern. Dieses Jahr ganz neu im Barfußpark: die gemeinnützige Gesellschaft Wertemanufaktur, die Workshops insbesondere für

Jugendliche anbietet. Sie bereichert den Barfußpfad mit ihrer NaturKOSTbar für gesunde Snacks und Austausch mitten in der Natur. Der Barfußpfad inspiriert sämtliche Sinne auf spielerische Weise: Es gibt Dinge zu ertasten, zu riechen und zu hören.Der Barfußpark ist auch ein Freizeitpark für die Füße! Diese lernen hier wieder verschiedene Untergründe kennen, so mutig oder vorsichtig, wie Ihre Besitzer eben sind. Gleichzeitig fördern die verschiedenen Stationen des Barfußpfads den Gleichgewichtssinn und trainieren das Immunsystem. Der Barfußpark liegt am Rande des Naturparks Lüneburger Heide. Im Yogawald finden in den Sommermonaten regelmäßig Yoga-, Lachyoga- und Qi GongAbende statt, an denen Ruhesuchende Natur und Entspannung genießen können. Mit weiten grünen Wiesen, dem Salzineum - einem Raum komplett ausgekleidet mit weißem Salz, in dem die Lunge mal so richtig Salzluft tanken kann - und dem duftenden Kräutergarten bietet der etwas andere Freizeitpark Raum für Sinneserlebnisse jeder Art. Am Ende des Barfußpfades verwöhnt ein ganzer Schwarm von Hautpflegern gestresste Füße im Naturium. Denn die Knabberfische sind wieder da - Schwärme von kleinen Fischen, die über-

Die nächsten Termine im Barfußpark: Samstag, 29. April: Eröffnung – ab 9:00 Uhr fängt im Barfußpark der Sommer an! Sonntag, 14. Mai: Muttertag – Mütter zahlen nur den halben Eintrittspreis und es warten viele kleine Überraschungen auf sie Montag, 15. Mai: Eröffnung des Naturschwimmbads Aquadies Ab Juni, samstags 14 Uhr: Kleine Erlebnistour – ca. 30 Min., ohne Anmeldung flüssige Hautschuppen abknabbern und weiche, zarte Haut hinterlassen. Im Naturium können Neugierige und auch Skeptiker vegane Speisen ausprobieren und sich kulinarisch überraschen lassen. Ganz neu gibt es den Treffpunkt in der NaturKOSTbar der Wertemanufaktur. Ob alleine, mit der Familie oder mit einer ganzen Kindergeburtstagsparty – in diesem Freizeitpark kann man ganz natürlich dem Spaß, der Neugier und den Füßen freien Lauf lassen.

Alle aktuellen Termine finden Sie auch auf unserer Webseite www.barfusspark-egestorf.de Öffnungszeiten: 29.04.-15.10. täglich von 9-18 Uhr. Preise: Erwachsene ab 16 J. 6 € Kinder/Jugendl. ab 4 Jahre 4 € Familien-Ticket 1 (2 Erw.+2 Ki) 17 €, Familien-Ticket 2 (2 Erw. + 3-4 Kinder) 20,00 Euro Gruppe Erwachsene ab 12 Personen 5,00 Euro Gruppe Kinder/Jugendliche ab 12 Personen 3,00 Euro Ermäßigung: behinderte Erwachsene ab 50%, 5,50 € behinderte Ki ab 50% 3,50 € Weitere Preise auf Anfrage EC-Kartenzahlung nicht möglich.

Konzert der AWO Region Hannover Sonntag, 23. April 2017 um 16 Uhr im Forum Langenhagen Bereits zum 14. Mal findet das Große Sonntagskonzert der Arbeiterwohlfahrt unter Schirmherrschaft von MdL Marco Brunotte mit den Langenhagener Symphonikern und mit allen Solisten in Langenhagen statt. Zum ersten Mal wird das Zupforchester Langenhagen unter der Leitung von Rolf Quedenbaum und Michael Körbis mit den Langenhagener Symphonikern gemeinsam auf der Bühne stehen. Außerdem ist auch Charly Neu-

Hinweis: Für Rollstuhlfahrer ist der Park nur bedingt geeignet. Hunde sind nicht gestattet! Feuer/Grillen im Park verboten!

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Lernen Sie einmal die Länder in Lateinamerika ganz praktisch durch Aufnahme eines Gastschülers kennen. Im Rahmen eines Gastschülerprogramms mit Schulen aus Venezuela und Peru sucht die DJO - Deutsche Jugend in Europa Familien, die offen sind, Schüler als „Kind auf Zeit“ bei sich aufzunehmen, um mit und durch den Gast den eigenen Alltag neu zu erleben. Familienaufenthaltsdauer für die Schüler aus Venezuela/ Caracas: 29.06.- 04.08.2017 und aus Peru/ Arequipa: 03.10.- 05.12.2017. Dabei ist die Teilnahme am Unterricht eines Gymnasiums oder einer Realschule am jeweiligen Wohnort der Gastfamilie für den

Gast verpflichtend. Die Schüler sind zwischen 14 und 16 Jahre alt und sprechen Deutsch als Fremdsprache. Ein viertägiges Seminar vor dem Familienaufenthalt soll die Gastschüler auf das Familienleben bei Ihnen vorbereiten und die Basis für eine aktuelle und lebendige Beziehung zum deutschen Sprachraum aufbauen helfen. Der Gegenbesuch ist möglich.

Ganzheitlicher Unterricht ist für die FESH selbstverständlich. Eine Forscherklasse berichtet von ihrem Erlebnis: Unweit der Freien Evangelischen Schule Hannover (FESH), nur ein paar hundert Meter entfernt, verläuft der Mittellandkanal, der nicht nur der Schifffahrt und der Naherholung dient, sondern auch ein wahres Wasserparadies für einheimische Tiere und Pflanzen

Doch ihr Hauptinteresse galt ganz anderen Frühlingsboten, nämlich den Wasservögeln am und auf dem Wasser. „Die sind ja wie für uns bestellt!“, freuten sich die Viertklässler über ein turtelndes Entenpärchen wie aus dem Lehrbuch: prachtvolle Stockenten, lateinisch Anas platyrhynchs, Europas häufigste Schwimmentenart, schnatternd und watschelnd, der Erpel im Prachtkleid zur Balz, der cha-

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08.04. - 05.06.: Ausstellung im Stadtmuseum Burgdorf In diesem Jahr feiert das von Karl Drais von Sauerbronn in seiner Urform als Laufrad erfundene Fahrrad seinen 200. Geburtstag.

ausgestatteten Laufmaschine. Der Fahrer bewegte das nach seinem Erfinder als „Draisine“ bezeichnete Gefährt durch wechselweises Abstoßen mit den Füßen.

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ist. Was liegt da näher, als im Sachunterricht den „Lebensraum Wasser“ zu erkunden, wenn genau dieser auf dem Lehrplan steht? Bei Frühlingsluft und ersten Sonnenstrahlen waren die Schüler der Forscherklasse nicht mehr zu bremsen. Sie erwiesen sich als wahre Kenner, was zarte Frühblüher und singende Vögel betraf.

Verbesserungen ausstatteten. Das als „Ariel“ (Luftgeist) getaufte Vehikel war ab 1871 käuflich zu erwerben. Zu sehen ist auch ein 1890 entstandenes Niederrad, das als Prototyp des modernen Fahrrades gilt. Es stammt aus der Fahrradschmiede von John Kemp Starley und William Sutton und erhielt den Namen „Rover“ (Wanderer).

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an: DJO-Deutsche Jugend in Europa e.V., Schlossstraße 92, 70176 Stuttgart. Nähere Informationen erteilen Herr Liebscher unter 0711 625138, Handy 0172-6326322, Frau Sellmann und Frau Obrant unter Telefon 0711-6586533, Fax 0711-625168, e-Mail: [email protected], www.gastschuelerprogramm.de

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21. April 2017

rakteristische „Grunzpfiff“ live zu hören. Ob es bald knallgelben flauschigen Nachwuchs gibt? Text und Fotos: Hanka Nikolov

Das besondere Jubiläum nehmen der VVV, der Förderverein Stadtmuseum und die Stadt Burgdorf zum Anlass, mit einer Ausstellung der Radfahrgalerie Burgdorf zwei Jahrhunderte der Fahrradentwicklung Revue passieren zu lassen. Die Schau trägt den Titel „200 Jahre 2-Rad – von der Laufmaschine zum Velomobil“ und ist von Samstag, 8. April, bis zum Pfingstmontag, 5. Juni, im Erdgeschoss des Stadtmuseums (Schmiedestraße 6) zu sehen. Das Stadtmuseum ist bei freiem Eintritt sonnabends und sonntags von 14.00 bis 17.00 Uhr geöffnet. Ansprechpartner für Gruppen und Vereine, die einen Führungstermin innerhalb der Woche vereinbaren möchten, ist VVVGeschäftsführer Gerhard Bleich (Tel. 05136 - 1862).

Aus der weiteren Fahrradentwicklung greift die Ausstellung ein französisches Tretkurbelvelociped von Pierre und Ernest Michaux aus den 1860er Jahren heraus. Wegen seiner Fahreigenschaften auf holprigem Pflaster trägt das mit einem Stahlrahmen versehene Gefährt den Spitznamen „Knochenschüttler“. Für den weiteren Konstruktionsfortschritt steht ein Hochrad, das die beiden Engländer James Starley und William Hillmann entwickelten und mit vielen technischen

Neben diversen Fahrradmodellen aus dem 20. Jahrhundert begegnen die Museumsbesucher zudem einem a u ß e rg e w ö h n l i chen Zweig der Zweiradgeschichte: den Velomobilen. Dabei handelt sich um nach aerodynamischen Prinzipien stromlinienförmig konstruierte, teilweise verkleidete Liegeräder. In der Ausstellung sind zwei moderne Konstruktionen des Aerodynamikers Eggert Bülk zu sehen – ein voll verkleidetes Bauchliegerad aus dem Jahr 1985 und ein serienmäßig vom Räderwerk Hannover gefertigtes Velomobil „Milan“ aus dem Jahr 2010, mit dem bereits 26 Weltrekorde aufgestellt worden sind. www.vvvburgdorf.de

Im Mittelpunkt der neuen Fahrradschau steht eine Auswahl repräsentativer Fahrradkonstruktionen, die die wichtigsten Entwicklungsstufen in der Geschichte des Zweirades bis zu den Velomobilen widerspiegelt. Zudem richtet die Ausstellung den Fokus auf die 1829 beginnende Geschichte des Radsportes. Seinen Ursprung hatte das Fahrrad in der 1817 von Karl Drais von Sauerbronn erfundenen, lenkbaren und mit zwei Rädern

Gesunder Eisgenuss an heißen Sommertagen

Ob als Eis am Stiel im Freibad, mit reichlich Sahne und Schokosoße im Becher in der Eisdiele oder in der Waffel für den Stadtbummel unterwegs: Ein Eis ist die leckerste Erfrischung des Sommers. Beim Verzehr hat die kühle Köstlichkeit etwa minus vier Grad Celsius.

Im Mund schmilzt das Eis zart auf der Zunge und erwärmt sich auf zirka 18 Grad. Gelangt es in den Magen, hat es fast schon unsere Körpertemperatur erreicht. Rund 8,5 Kilogramm Speiseeies schleckt jeder Deutsche pro Jahr. Neueste Trends erobern die Eistheken: exotische Kombinationen wie Schokolade mit Earl Grey Tee oder diverse AlkoholKreationen wie Spritz oder Hugo. Dennoch bleiben die klassischen Sorten Vanille, Schokolade und Erdbeere bei den Deutschen am beliebtesten.

schießt in Sekundenschnelle ein stechender Schmerz durch den Kopf – vor allem wenn die Eiscreme besonders gierig und in großen Portionen verschluckt wurde. Forscher gehen davon aus, dass dieser Kältekopfschmerz durch zu viel Blut im Gehirn ausgelöst wird. Durch den Kältereiz am Gaumen werden die Gefäße erweitert und über die Hauptschlagader warmes Blut ins Gehirn gepumpt. Der erhöhte Druck verursacht die Schmerzen. Der deshalb auch als Hirnfrost benannte Kopfschmerz kann zwar unangenehm sein, bedarf aber keiner medikamentösen oder ärztlichen Behandlung. Nur Migräne-Patienten sollten beim Eisgenuss vorsichtig sein und die süße Köstlichkeit vor allem langsam genießen. Betroffene können auch folgenden Tipp ausprobieren: Die Zunge fest an den Gaumen drücken, um ihn zügig wieder aufzuwärmen.

Doch nicht jeder kann unbeschwert sein Eis genießen: „Laut einer kanadischen Studie leidet jeder Dritte unter dem sogenannten Kälte-Kopfschmerz“, erklärt Christian Kollek vom KKHServiceteam in Hannover. Dabei

„Bedenklich für die Gesundheit ist allenfalls die hohe Kalorienzufuhr, die so ein Eisgenuss mit sich bringt“, sagt Kollek. Eine Kugel (50 g) Schokoladeneis enthält allein 120 Kalorien. Mit Sahne, Waffeln und Soße kommen gern

weitere hinzu, sodass so eine Portion eine ganze Mahlzeit ersetzen könnte. Kalorienärmer und damit figurfreundlicher scheint dagegen der neueste Trend Frozen Yogurt zu sein. Statt aus gewichtigen Zutaten wie Sahne, Milch, Eier oder Butter wird diese SommerErfrischung aus Magermilchjoghurt hergestellt. „Frozen Yogurt ist eine tolle Alternative, kann mit süßen Toppings aus Schokostreuseln, Karamelstückchen und Nüssen aber genauso schnell zu einer Kalorienbombe werden“, warnt Kollek. Wer eine leichte und gesunde Variante bevorzugt, sollte darauf achten, dass der gefrostete Joghurt nur leicht gesüßt und mit frischen Früchten garniert wird. Auf Sahne, Soßen oder zerkleinerte Naschereien als Garnitur sollten figurbewusste Eisgenießer lieber verzichten. Einen Vorteil hat die Joghurt-Variante aber gegenüber herkömmlichem Eis: Der Joghurt enthält gesunde probiotische Kulturen, die die Verdauung regulieren und das Immunsystem stärken können. „Frozen Yogurt lässt sich auch prima mit gemixtem Magerjoghurt und Fruchtpüree für einen gesunden Eisgenuss zu Hause herstellen“, rät Kollek.

Das ABC der Eisvariationen

Cremeeis wird aus mindestens 50 Prozent Milch hergestellt, Wasser wird bei der Herstellung nicht verwendet. Fruchteis besteht aus Zucker, Wasser, frischem Obst, Fruchtmark oder Obstsaft; Fruchtgehalt 20 Prozent. Milchspeiseeis enthält mindestens 70 % Milch, die gesüßt und mit Fruchtmark oder anderen Zutaten aromatisiert wurde. Das heute übliche Speiseeis ist meist Milcheis. Sahneeis hat einen Milchfettanteil von mindestens 18 Prozent aus der verwendeten Sahne und ist damit besonders kalorienreich. Sojaeis enthält statt Kuhmilch Sojamilch; inzwischen gibt es auch exotische Sorten mit Büffeloder Ziegenmilch. Sorbet ist ein Eisgetränk bzw. dünnflüssiges Eis aus stark gesüßtem Fruchtsaft, Süßwein oder Spirituosen. Wassereis besteht hauptsächlich aus gefrorenem Wasser und Zucker und hat maximal drei Prozent Fett. www.kkh.de

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21. April 2017

Groß-Buchholz:

Seit vielen Jahrzehnten ist das Fest ein Höhepunkt im Jahresverlauf des Stadtteils, aber die Finanzierung wird immer schwieriger. Kaune ist fest entschlossen, die Tradition dieses dörflichen Festes zu wahren, gibt aber zu bedenken, dass allein die Musik für die drei Tage mit über 4000 Euro die Kasse

kurz & bündig

des Vereins erheblich strapaziert. „Wir feiern das Fest für und mit der Bevölkerung von Groß-Buchholz, denn das Fest wird von Jung und Alt, vor allem aber von jungen Familien gut angenommen“, so Kaune. Er wünscht sich mehr Interesse am Schießsport, vor allem auch deshalb, weil der Verein in der „Eiche“ in der Silberstraße einen der modernsten Schießstände in Hannover betreibt.

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1977 - 2017: Happy Birthday, GDA Wohnstift Hannover-Kleefeld! Kann Stiftsbäcker Oliver Wrede zum Jubiläum einfach das GDA Wohnstift Hannover-Kleefeld nachbacken? Ja, er kann! Der Stiftspark ein Erbsenboden mit weißer Schokolade, die Häuser aus Rübliboden mit Zitronencreme oder aus Brownieboden mit Erdbeercreme auf insgesamt 1,10 x 1,30 Meter. Später zeigte eine Bewohnerin auf die Reste vom Feste, und sagte la-

chend zu ihrer Freundin: „Dort war unser Apartment – wir haben es aufgegessen!“ Mehr als 200 Menschen feierten am Sonntag, 2. April 2017 das 40-jährige Jubiläum des GDA Wohnstifts Hannover-Kleefeld bei Kaffee und Kuchen. Am 1. April 1977 zogen die ersten Bewohnerinnen und Bewohner in die Wohnanlage am Osterfeld-

Die vier sympathischen Sängerinnen und Sänger mit ihren bunten Kopfbedeckungen verschenkten auf charmante Art und Weise a-cappella Lieder an die Gäste. Wer interessiert ist, in Zukunft die Jubiläen des GDA Wohnstifts Hannover-Kleefeld als Bewohnerin oder Bewohner mit zu feiern, wendet sich telefonisch unter 0511 5705-134 an Jörg Ziesemer (Leitung Wohnstiftsberatung/ stellv. Stiftsdirektor). Er lädt gerne bei Kaffee und Kuchen zu einem unverbindlichen Kennlerngespräch ein.

Als ältester Bewohner des Hauses schneidet Friedrich Plichta (99) die Jubiläumstorte an - mit Jörg Ziesemer (stell. Stiftsdirektor) und Alexander Markus Löw (Küchenchef).

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Welches Mineralwasser passt zu welchem Wein? Informationen hierzu finden Interessierte in der Broschüre „Mineralwasser für Genießer“, die unter

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besser. Letztlich ist auch entscheidend, zu welchem Anlass Mineralwasser getrunken wird. Setzt man Mineralwasser als Begleitgetränk ein, dann eignet sich ein Glas, das den Geschmack des Wassers ein wenig zurücknimmt. Zum Wein empfiehlt Wassersommelier Schönenberger daher ein dezentes, elegantes Glas mit Stiel, das eine etwas größere Öffnung besitzt. Anders sieht es laut Schönenberger aus, wenn Mineralwasser „Alleinunterhalter“ ist: „Wird Mineralwasser solo als Aperitif gereicht, empfiehlt sich ein nach oben geschlossenes Glas. Das erlaubt eine intensivere geschmackliche Wahrnehmung.“

im Mund. In Gläsern mit großem Durchmesser entweicht die Kohlensäure relativ schnell. Hingegen halten schlanke, hohe Gläser die Aromen und Kohlensäure

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Auch das Auge trinkt mit: Prickelnde Kohlensäure im Glas verstärkt das Erfrischungsgefühl

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Verschiedene Glasränder verändern das Fließverhalten des Wassers und bestimmen darüber, auf welchen Zungenbereich das Wasser als erstes trifft. „Wenn ein Glas am Rand leicht ausgestellt ist, dann berührt das Mineralwasser vor allem die Zungenspitze. Dort sitzen Geschmacksnerven, die Süße wahrnehmen. Das Mine-

ralwasser schmeckt dadurch etwas milder“, so Schönenberger. Ist das Glas dagegen oben

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In Deutschland gibt es rund 500 verschiedene Mineralwässer. Deren individuelle Geschmacksprofile werden durch die Mine-

ralstoffe bestimmt, die je nach Wasser in unterschiedlichen Mengen und Konstellationen vorkommen, wie Wassersommelier Armin Schönenberger erklärt: „Die Nuancen reichen von salzig über säuerlich bis hin zu herb, wobei sich Kohlensäure ebenfalls auf die Wahrnehmung auswirkt. Zusätzlich beeinflusst wird der Geschmack durch die Form des Glases.“ Ein dünnwandiges Glas sorgt für ein angenehmes Trinkgefühl.

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Weißwein wird in anderen Gläsern serviert als Rotwein, ein Riesling in der Regel in anderen als ein Grauburgunder. Denn die Form des Glases unterstützt die Entfaltung der unterschiedlichen Aromen. Und das ist bei Mineralwasser nicht anders.

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Die Wahl des 1.Vorsitzenden stand wieder einmal an und Wolf-Dieter Kaune wurde einstimmig wiedergewählt. Kaune gehört dem Verein seit Kindesbeinen an und freut sich über den großen Vertrauensbeweis der Mitglieder. Auch alle anderen zur Wahl stehenden Vorstandsmitglieder wurden einstimmig von der Versammlung bestätigt.

Die Mitglieder der SG Groß – Buchholz freuten sich über den fertiggestellten Fahnenschrank, eim wichtiges Thema war auch die Ausrichtung des Gr.-Buchholzer Schützenfestes.

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Jahreshauptversammlung der Schützen Die Schützengesellschaft GroßBuchholz von 1879 e.V. traf sich im traditionellen Vereinslokal „Zur Eiche“ anlässlich ihrer Jahreshauptversammlung.

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gen sicher, sie widerstehen Hitze und Feuer überdurchschnittlich lange und sie sind sehr widerstandsfähig gegenüber stärkerer Beanspruchung (Schlag, Kratzer), außerdem lassen sie sich leicht mit haushaltsüblichen Mitteln reinigen. Ein weiterer Vorteil ist, dass sie auf lange Sicht ihre Materialfarbe nicht verändern, weder durch Ausbleichen noch durch Vergilben. Die Schalter sind als Modulsystem mit verschiedenen Abdeckungen und in verschiedenen Kombinationen lieferbar. Die Porzellanschalter sind traditionell weiß, die Bakelitschalter im Kontrast dazu schwarz. Das Kunstharz Bakelit hat aufgrund seiner Festigkeit und Isolierfähigkeit in elektrotechnischen Anwendungen eine lange Tradition. Als sinnvolle Ergänzung gibt es passende Zusatzdosen, z. B. für den Antennen- oder Telefonanschluss, sowie Klingelschalter. Weitere Informationen über die Schaltersysteme aus Porzellan und Bakelit gibt es persönlich bei Naturbauhaus Hetfeld oder über: shop.naturbauhaus-hetfeld.de

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Erlaubt ist was gefällt, aber nicht herunterfällt

Bunte Farbtupfer nach dem Wintergrau - wie bepflanze ich meinen Balkon? Endlich Frühling! Frühmorgens beginnen die Vögel zu zwitschern, die Sonnenstrahlen wärmen schon ein bisschen und in den Auslagen von Supermärkten und Gartencentern locken bunte Blumen. Die Natur erwacht aus dem Winterschlaf und vertreibt die Müdigkeit aus den Gliedern der Hobbygärtner, die endlich wieder mit Hacke, Schaufel und Rechen buddeln, pflanzen und ernten können. Keine fliegenden Blumentöpfe: einfache Regeln Aber nicht zu eilig: Frühblüher wie Krokusse und Schneeglöckchen, die jetzt schon aus der Erde ragen, müssen bereits im Herbst gepflanzt werden - ein Blick in den Pflanzenkalender gibt Auskunft, wann welche Pflanze ihre Zeit hat. Wer sichergehen will, dass seine zarten Pflänzchen auch den Sommer überstehen, der wartet mit dem Blumen Einsetzen die Eisheiligen ab, die in diesem Jahr vom 11. bis 15. Mai kommen. Wer als Mieter seinen Balkon für

die Saison fit machen will, muss ohnehin einige Grundregeln beachten. Balkonkästen und Blumentöpfe sind auf dem Balkon erlaubt - auch auf der Außenseite des Geländers. „Sie müssen aber ordnungsgemäß befestigt sein und nicht frei und ungesichert auf der Blumenbank stehen“, sagt Jana Kaminski, Pressesprecherin von Vonovia, einem der führenden Wohnungsunternehmen Deutschlands. Sonst sind sie gefährlich für Nachbarn und Passanten. Auch bei starkem Wind dürfen die Töpfe nicht herunterfallen. Wer sich nicht an diese Vorgabe hält, dem droht im schlimmsten Fall sogar eine Kündigung. Rankgitter dürfen auch angebracht werden, wenn sie nicht in die Bausubstanz eingreifen. Alle weiteren Regeln sind eine Frage des rücksichtsvollen Zusammenlebens. Auch der Nachbar freut sich, wenn ein Balkon farbenfroh blüht. Doch sollte man beim Gießen aufpassen, dass das Wasser niemanden trifft. Wenn man langsam gießt, haben die

Pflanzen sowieso mehr davon. Blüten und Blätter dürfen herunterfallen, daran kann man sie kaum hindern. Doch bevor die Pflanzen allzu sehr wuchern, sollte man sie besser zurückschneiden. Ein Fest für die Sinne Bunte Blumen machen Lust auf Frühling und Natur. Ein bepflanzter Balkon ist aber nicht nur eine Freude fürs Auge, er bietet noch mehr: Ein Fest für die Sinne etwa sind Vanilleblumen oder Duftpflanzen von Zitrus bis Pfefferminz. Würzige Zutaten für die frische Frühlingsküche sind duftende Kräuter wie Basilikum, Schnittlauch, Petersilie oder Dill und Gemüse von Tomaten bis Kartoffeln. Und es gibt Balkonpflanzen, die der heimischen Tierwelt gut tun. So zieht etwa Lavendel Schmetterlinge an, Sonnenblumen und rote Fuchsien locken Vögel und Bienen finden ihren Nektar vor allem bei Ringel- und Glockenblumen, Hängewicken und Kapuzinerkresse. Letztere übrigens kann bis zu drei Meter groß werden und so als Sichtschutz dienen. Aber Vorsicht bei Rankpflanzen: Sie können Schäden an der Hausfassade verursachen und sind zudem oft giftig.

Norden, Westen, Süden, Osten der Balkon kann in alle Himmelsrichtungen liegen. Am pflegeleichtesten sind Ost- und Westbalkone, weil hier die Mischung aus Sonne und Schatten optimal und die große Mittagshitze meist kein Thema ist. Bei knalliger Hitze oder Dauerschatten ist die Pflanzenauswahl schon schwieriger. Der Balkonklassiker Geranie etwa verträgt die Sonne gut, auch Petunien, Bougainvillea und Dahlien halten viel aus. Große, tiefe Töpfe speichern zudem mehr Feuchtigkeit. Für schattige Balkone sollte man lieber Fuchsien, Fleißige Lieschen, Farne oder Efeu wählen. „Im Zweifel einfach ausprobieren“, rät Kaminski. Ist der Balkon starkem Wind ausgesetzt, dann besser Hängeblumen meiden und Pflanzen mit kleinen Blättern nehmen, die nicht sofort austrocknen. Apropos Austrocknen: Balkonpflanzen muss man häufig gießen, weil der Wasservorrat in den Kästen begrenzt ist. Wenn dabei Wasser unten herausläuft, hilft ein Unterteller. Staunässe im Topf kann man mit einer Drainageschicht aus Ton unter der Blumenerde vermeiden. Und wer verreisen möchte, kann Bewässerungskugeln oder eine umgedrehte Plastikflasche voll Wasser in die Erde stecken - oder den Nachbarn fragen, ob er gießt.

Stichwort Schädlinge - ein häufiges Ärgernis nicht nur für den Hobbygärtner, sondern auch die Nachbarn. Der beste Schutz dagegen ist die richtige Pflege der Balkonblumen, denn Blattläuse. Schnecken und Co. greifen am liebsten schwache Pflanzen an. Auch die Auswahl ist entscheidend: Thymian zum Beispiel schreckt Schnecken und Pilze ab, Kapuzinerkresse hält Blattläuse fern, Lavendel die Ameisen. Wenn es doch passiert, die Schädlinge einfach mit einem feuchten Tuch abstreifen oder befallene Triebspitzen wegschneiden. Blattläuse wird man gut los, wenn man sie mit kaltem schwarzem Tee besprüht. Man braucht gar nicht unbedingt die Chemiekeule auspacken, damit alles wächst und gedeiht. Urbanes Gärtnern für mehr Lebensqualität Ein Blick über den Balkonrand: Sicherlich ist ein eigener Balkon mit bunt blühenden Blumen eine Augenweide. Aber als Stadtmensch hat man noch mehr Möglichkeiten, etwas Landfeeling in sein Umfeld

zu bekommen. Unter dem Stichwort „Urbanes Gärtnern“ finden sich immer mehr naturbegeisterte Menschen zusammen, die mitten in der Stadt - in Hinterhöfen, auf Dächern und Parkplätzen - grüne Oasen schaffen, indem sie Blumen, Kräuter und Gemüse pflanzen. Mit viel Kreativität lassen sie auch die kleinsten Flecke erblühen. Auch in Mietshäusern ohne Garten können solche Nachbarschaftsgärten im Hof oder zwischen den Häusern entstehen - die Erlaubnis des Vermieters vorausgesetzt. Das hat viele Vorteile: Der Lebensraum wird schöner, die Luftqualität verbessert sich und es entstehen neue Räume der Begegnung. Nachbarn lernen sich beim gemeinsamen Buddeln und Ernten besser kennen, können sich austauschen und voneinander lernen. Mit den Pflanzen wächst quasi die Gemeinschaft - sehr förderlich für eine gute Nachbarschaft. www.vonovia.de

TIERISCH GUT

21. April 2017

NordOstBlick 5

Bandwurm-Risiko steigt mit der Mäusejagd Der Fuchsbandwurm zählt zu den gefürchteten Parasiten in Deutschland. FreigängerKatzen tragen ein besonderes Risiko, sich den Parasit auf ihren Streifzügen einzufangen, wenn sie Mäuse fressen – die typischen Zwischenwirte dieses Wurms.

Wurms verantwortlich ist. Katzen, die nicht dazu neigen, Mäuse oder andere Nager zu fressen, können sich kaum mit diesem Wurm infizieren. Bei FreigängerKatzen lässt sich das allerdings schwerlich sicherstellen.

Da sowohl Mäuse als auch Katzen im Frühjahr wieder aktiver werden und die Zahl der Mäuse zunimmt, steigt auch das

Kotuntersuchung nicht immer zuverlässig Eine Untersuchung des Katzenkots auf Wurmeier zeigt ausschließlich an, wenn eine Ansteckung bereits erfolgt ist. Und diese

zuletzt auch indirekt Kinder, die im Sandkasten spielen und mit Katzenkot in Berührung kommen können. Bei mäusejagenden Katzen mit unbeaufsichtigtem Auslauf besteht das höchste Bandwurm-Risiko. Für Freilauf-Katzen empfehlen die Experten der ESCCAP (European Scientific Counsel Companion Animal Parasites) eine monatliche Kotuntersuchung bzw. Entwurmung. Die Entwurmung gegen Fuchsbandwürmer richtet sich zugleich

Bandwurm-Risiko. Katzenhalter sollten deshalb gerade zur Mäusejagdsaison auf die regelmäßige Entwurmung achten, die Bandwürmer abdeckt. Das lohnt sich, weil der Fuchsbandwurm, fachsprachlich Echinococcus multilocularis, auch für Menschen ein Gesundheitsrisiko sein kann. Die so genannte alveoläre Echinokokkose ist im Vergleich zu anderen meldepflichtigen Krankheiten zwar selten, hat für die Betroffenen jedoch ernste Konsequenzen. Unzweifelhaft ist, dass in erster Linie der Rotfuchs als Hauptwirt für die Verbreitung des

muss schon so lange her sein, dass die Würmer in der Katze herangewachsen sind. Doch auch dann ist eine Kot-Untersuchung nicht immer zuverlässig, da die Bandwurmeier zusammen mit einzelnen Körpersegmenten – den Proglottiden – ausgeschieden werden. Und dieser Abgang von Proglottiden erfolgt nicht gleichmäßig. Folglich müssen keine Eier in der Kotprobe enthalten sein – trotz bestehender Infektion. Im Vergleich dazu ist die regelmäßige Entwurmung das beste Mittel, um Würmer in der Katze auszuschließen. Sie schützt nicht

auch gegen weitere Bandwurmarten wie den Katzenbandwurm oder den Gurkenkernbandwurm. Beide stellen für Menschen ein geringes Risiko dar, haben aber für Katzen unangenehme Folgen. Den Katzenbandwurm (Taenia taeniaeformis), auch Dickhalsiger Bandwurm genannt, fangen sich Katzen ebenfalls hauptsächlich über die Mäusejagd ein. Anders ist es beim Gurkenkernbandwurm (Dipylidium caninum). Sein bevorzugter Zwischenwirt ist der Katzenfloh. Im Floh vollzieht sich seine Entwicklung vom Ei zur Finne. Verschluckt die Katze bei

der Fellpflege einen infizierten Floh, setzt sich die Entwicklung zum ausgewachsenen Wurm im Dünndarm fort. Daher empfiehlt es sich, die Entwurmung mit der Flohprophylaxe zu kombinieren. Dafür eignen sich z.B. Spot-ons, die im Nacken auf die Haut aufgeträufelt werden. Katzenkot stets entfernen Ein hochgradiger Wurmbefall äußert sich bei Katzen durch Symptome wie Durchfall, Erbrechen, einen geblähten Bauch, vermehrten Appetit oder Gewichtsverlust. Ein gering- bis mittelgradiger Befall ist dem Tier in der Regel nicht anzusehen. Wer darauf vertraut, die reiskorngroßen Wurmglieder im Kot zu erkennen, geht in jedem Fall ein Gesundheitsrisiko für sich und seinen Vierbeiner ein. Wichtige unterstützende Maßnahmen sind: den Katzenkot entfernen, auf Hygiene achten und regelmäßig die Hände waschen. Sicherer ist, die Katze gegen den Bandwurmbefall zu behandeln. Dabei ist zu beachten, dass eine Entwurmung keine Langzeitwirkung hat, sondern Würmer nur zum Zeitpunkt der Gabe abtötet. Deshalb gilt: je regelmäßiger die Behandlung erfolgt, umso sicherer können Sie einen Befall ausschließen. Achten Sie zu Beginn der Mäusjagdsaison verstärkt darauf. Und machen Sie den Parasitencheck bei Ihrer Katze! Denn im Frühjahr werden auch andere Plagegeister wieder aktiv – wie etwa Zecken. Übrigens: da Hunde selten dazu neigen, Mäuse oder andere Beutetiere zu fressen, tragen sie ein insgesamt deutlich geringeres Bandwurm-Risiko.

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Etwas Grünes für die Katz

Katzengras auf der Fensterbank und Katzenkräuter im Garten (djd). Für ihr Wohlbefinden brauchen Katzen gelegentlich etwas Grünzeug, am besten grasartige Gewächse, um ihren Magen von Zeit zu Zeit von Haarballen zu befreien. Während Freigänger-Katzen draußen eigentlich immer etwas Geeignetes finden, kann es vorkommen, dass Wohnungstiger ersatzweise die Zimmerpflanzen anknabbern. Da viele Topfpflanzen aber giftig für Katzen sein können, soll-

ten ihnen gesunde Alternativen wie Katzengras angeboten werden. Kräutergarten für die Samtpfote Umgangssprachlich werden spezielle Gräser als Katzengras bezeichnet, weil sie wie etwa das Zyperngras für Katzen geeignet und verträglich sind. Katzenpsychologin Bettina von Stockfleth empfiehlt Besitzern von Wohnungskatzen vor allem das

Die Katzenminze ist eine bei Katzen ungemein beliebte Knabberpflanze. Foto: djd/Rühlemann‘s Kräuter und Duftpflanzen

Zwerg-Zyperngras: „Es ist zarter und hat weniger harte Stängel und Blätter als die größeren Sorten. Damit bietet es unbedenklichen Knabberspaß, besonders für Wohnungskatzen, die gerne mit den fiedrigen Blattschirmen spielen.“ Noch mehr Grünes können Gartenbesitzer zum Beispiel mit dem Greenpäck Katze aus Rühlemann’s Kräuter- und Duftpflanzen-Gärtnerei ihren schnurrenden Familienmitgliedern anbieten, das neben Katzengras auch Jungpflanzen der Katzenminze, Katzengamander und Baldrian enthält. „Katzenminzen sind nicht nur bei Katzen ungemein beliebte Knabberpflanzen, sondern machen sich auch als dekorative Beet- und Begleitpflanzen gut, zum Beispiel bei Rosen“, erklärt die Katzenexpertin. Eine direkt neben der Minze stehende Rose könne zudem verhindern, dass sich die Katze zu begeistert in der Katzenminze wälzt. Für Miezen, die sonst eher Pflanzenmuffel sind, empfiehlt sie den thymianähnlichen Katzengamander:

„Wird ihnen der Gamander neu vorgestellt, wird er meist intensiv bespielt, weshalb es nicht verkehrt ist, mehrere Exemplare zu erwerben.“ Haben die Katzen erst begriffen, dass die geliebte Pflanze regelmäßig zur Verfügung stehe, würden die Blättchen, die auch gegen Magenverstimmungen helfen, genüsslich gefressen. Das Greenpäck Katze kann unter www.kraeuter-undduftpflanzen.de bestellt werden. Katzen lieben Stinkekissen Wenn auch für die meisten Menschen der Geruch der BaldrianWurzel eher unangenehm ist, Katzen lieben diesen Duft und sind ganz närrisch danach. Der Baldrian kann bis zu einem Meter hoch werden, blüht sehr hübsch und die oberirdisch wachsenden Pflanzenteile verbreiten diesen typischen Geruch nicht. Die Katzen-Expertin hat einen besonderen Tipp: „Die berühmten ‚Stinkekissen‘ für Katzen werden mit getrockneten Baldrianwurzeln gefüllt, die für Katzen anregende Alkaloide enthalten und die Spielfreude unterstützen.“

Sielmanns Lange Nacht des Naturfilms 28. April 2017 Kino am Raschplatz

18:00 Uhr Begrüßung 18:15 Uhr Galapagos – Trauminseln im Pazifik Uraufführung der restaurierten Fassung des Original-Kinofilms von Heinz Sielmann, ausgezeichnet mit dem Silberneren Bären bei der Berlinale 1962

im Anschluss: Gespräch zum filmischen Werk von Heinz Sielmann mit Jörn Röver Leiter NDR Naturfilm

20:30 Uhr Das grüne Wunder – Unser Wald Ein Film von Jan Haft, erzählt von Benno Führmann

22:15 Uhr Russland Ein Film von Jörn Röver erzählt von Siegfried Rauch

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Fit bleiben durch Bewegung Neues kostenloses Bewegungsangebot für Senioren in der Seniorenbegegnungsstätte Vahrenheide, Plauener Str. 23A. Tagespflege auch am Sonnabend!

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Ab 08.05.2017, jeden Montag, 16-16.45 Uhr, findet eine neue Gymnastik Gruppe statt: Mit leichten Übungen, die auf dem Stuhl durchgeführt werden, soll der Körper sanft trainiert werden. In erster Linie geht es hier um die funktionelle Bewegung von Körper und Geist. Muskeln sollen gedehnt und aufgebaut werden und die Gelenke sollen wieder beweglicher werden. Die Übungen werden unter fachkundiger Anleitung ausgeführt. Informationen bei Doris Landeck beim KSH, Tel: 168-42690.

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Kostenlose Computer- und Smartphone-Gruppen (ab 60)

Der Kommunale Seniorenservice Hannover (KSH) bietet ab dem 25.04.2017 wöchentlich kostenlose PC- und SmartphoneGruppen für SeniorInnen an, die bereits einen Laptop und/ oder ein Smartphone besitzen und im Umgang damit Hilfe benötigen.

Die Veranstaltungen finden in der Begegnungsstätte Luise-BlumeStiftung, Luise-Blume-Str. 1, statt. Infos und Anmeldung persönlich in der Begegnungsstätte am Dienstag, den 25.04. um 14 Uhr.

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Nähkreis für SeniorInnen Im Nähkreis des Kommunalen Seniorenservice Hannover (KSH) in der Begegnungsstätte, Plauener Str. 23A können Hobby-SchneiderInnen unter Anleitung modische Kleidung nähen oder ältere Stücke aufpeppen. Die Gruppen treffen sich donnerstags von 8.30 bis 10 Uhr und von 10.15 bis 11.45 Uhr. Weitere Informationen erhalten Sie bei Doris Landeck vom KSH unter Tel: 168-42690.

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Termine im GDA Wohnstift Hannover - Kleefeld Osterfelddamm 12 - Tel: 5705141

So, 23. April 2017, 16 Uhr Konzert: Werke von Johan Svendsen, Edvard Grieg und Ludwig van Beethoven

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Zu einem „Tanz in den Mai“ bitten die Malteser alle älteren Menschen, vor allem auch Demenzkranke und ihre Angehören, am Samstag, 22. April von 15 bis 17 Uhr in das DonBosco-Haus, Göttinger Chaussee 147, in Hannover. Im Walzerschritt wiegen und Polka stampfen – Tanzen hält jung und macht gute Laune. Das gilt gerade für demenzkranke Menschen, wenn deren Gedächtnis für Rhythmus und Melodien angesprochen wird. Daher sind vor allem solche Patienten, aber auch deren Angehörige und alle anderen Tanzfreunde zu diesem Nachmittag eingeladen, den der Malteser Hilfsdienst gemeinsam mit der Pfarrgemeinde St. Augustinus in Kooperation mit der Alzheimer Gesellschaft Hannover und der Seniorenberatung der Caritas Seniorendienste, Hannover, ausrichtet. Der Eintritt beträgt 3,50 €, Kaffee und Kuchen gibt es zum Selbstkostenpreis. Anmeldung wird erbeten. Der Zugang ist barrierefrei. Tel: 0511 70020730 E-Mail: [email protected] www.malteser.de

Hagen Schwarzrock, Klavier und Viktoria Malkowsky, Violine Vortragssaal, 3 Euro Mi, 26. April 2017, 16 Uhr Multimediavortrag: Losgelaufen – vom Allgäu bis zur Nordsee Andreas Eller, Vortragssaal, 3 € So, 30. April 2017, 15.30 Uhr Tanz in den Mai: Kaffee-Nachmittag mit Schlagermusik zum Tanzen und Zuhören. Vortragssaal, 5,50 Euro. Telefonische Reservierung unter 0511 5705-141 (Kulturbüro) Mo, 1. Mai 2017, 17.30 Uhr Maibaumfest m. Grillen u. Musik Mi, 3. Mai 2017, 16 Uhr Bildvortrag „Ein Kind der Sonne“- August Macke - Der Maler des Glücks, Dr. Hans Thomas Carstensen, Vortragssaal, 3 € für Gäste, für Vereinsmitglieder Eintritt frei.

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Seniorenbüro Roderbruch Café Carré - Buchnerstr. 4 - Tel: 2202486

Donnerstag, 27. April 2017 Velotour zur Kirschblüte Die Velofreunde des Seniorenbüro starten zu einer kleinen Tour (ca. 21 km) in den Hiroshima Hain. Wenn die Natur mitspielt, erwartet Sie dort eine Blütenpracht der 110 japanischen Kirschbäume. Vor der Rückfahrt gibt es Kaffee und Kuchen in einem örtlichen Lokal. Treffen am Café Carré um 14 Uhr. Freitag, 28. April 2017 Filmvorführung Die Sicherheitsberaterin Frau Gäbler zeigt im Seniorenbüro einen Film, in dem die Mitglieder des Seniorenbeirat Hannover als Schauspieler fungieren. Es werden Ereignisse des täglichen Lebens gespielt, die an unsere häufige Nachlässigkeit erinnern. Anschließend Diskussion mit Herrn Gerhard und Herrn Moser, Kontaktbeamte der Polizei. Kaffee und Kuchen kostenlos. Treffen im Café Carré, 10 Uhr.

Besucher sollten schwindelfrei sein. Anmeldung bis 27.04. im Café Carré oder Tel: 220 2486 (AB). Treffen: 9 Uhr am Café Carré oder 10 Uhr Osteingang / HDI-Arena. Kosten: ÜSTRAGruppenkarte, Zone 1 u. 5 € p.P. Donnerstag, 04. Mai 2017 Velotour nach Bissendorf Starten Sie mit den Velofreunden zu einer Tour (ca. 41 km) in nördlicher Richtung über Wietzesee nach Bissendorf zur Besichtigung des Heimatmuseums. Vor der Rückfahrt Kaffee und Kuchen im „Juls Bistro Café“. Treffen am Café Carré um 14 Uhr. Do, 04. Mai 2017, 17 Uhr English just for fun! Ihre Englischkenntnisse sind schon etwas „verblasst“ und Sie haben Lust diese wieder aufzufrischen? Dann sind Sie herzlich zu unserer zwanglosen und fröhlichen Englisch-Klönrunde ins Seniorenbüro eingeladen.

Dienstag, 02. Mai 2017 Besuch der HDI-Arena Die Gruppe wird Zugang zum Presse-konferenzraum, dem Spielertunnel, der Schiedsrichterkabine und weiteren Räumlichkeiten bekommen. Die Tribünengänge führen evtl. über steile Treppen,

Alles unter einem Dach

Moderne Seniorenresidenzen bieten Unterhaltung, Bewegung und Abwechslung (djd). Den Alltag selbstständig gestalten und doch gut umsorgt sein. Sein eigenes Leben führen und dennoch soziale Kontakte pflegen: Die Vorstellungen vom Leben im Ruhestand sind vielschichtig. „Zudem sind im Alter, wenn womöglich die eigene Beweglichkeit nachlässt, kurze Wege gefragt“, weiß Journalist Martin Blömer von Ratgeberzentrale.de. Zu einer interessanten Alternative können dann Seniorenwohnanlagen werden: Sie vereinen viele Angebote unter einem Dach, sodass ein abwechslungsreicher Tagesablauf garantiert ist.

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Malteser laden zum „Tanz in den Mai“

Geselligkeit wird groß geschrieben Gerade im Alter ist das Wohnen der kurzen Wege von großem Vorteil: Zum Frühstück oder Mittag muss man lediglich einige Treppenstufen steigen oder den Aufzug nehmen. Auch die täglichen Freizeit- und Sportangebote bis hin zum eigenen Pool sind schnell erreicht. Ohnehin wird Geselligkeit etwa in den Rosenhof Seniorenwohnanlagen groß geschrieben, beispielsweise durch das große Angebot an Kulturveranstaltungen. Dennoch kommt im Alltag die gewünschte Privatsphäre nicht zu kurz. Jeder Bewohner hat sein eigenes 1- bis 4-Zimmer Appartement, in das man sich jederzeit zurückziehen kann. Und sollte medizinische

www.rosenhof.de gibt es mehr Informationen zu den bundesweit elf Häusern.

Freizeit- und Bewegungsangebote halten fit - sowohl den Körper als auch den Geist. Foto: djd/Rosenhof Seniorenwohnanlagen

oder pflegerische Betreuung nötig sein, ist dies innerhalb des Hauses sichergestellt. Unter

Abwechslung und Unterhaltung Für Abwechslung ist täglich gesorgt: Konzerte, Lesungen und Ausflüge gehören ebenso zum festen Programm wie Hobbygruppen von Fremdsprachen, über Walken bis Schach. Die Häuser befinden sich in Großstädten wie Hamburg oder Berlin ebenso wie in reizvoller landschaftlicher Umgebung von Travemünde an der Ostsee bis Bad Kissingen in der Rhön. Praktische Services - von der Reinigung des Appartements bis zur medizinischen Versorgung - erleichtern in allen Häusern den Alltag.

Geselligkeit wird in Seniorenresidenzen groß geschrieben - jeder hat aber auch stets die Möglichkeit, sich in die Privatsphäre des eigenen Appartements zurückzuziehen. Foto: djd/Rosenhof Seniorenwohnanlagen

Tanz in den Mai am 30. April im GDA Wohnstift Hannover-Kleefeld

Kaffee-Nachmittag mit Schlagermusik zum Tanzen und Zuhören mit dem Evergreen Express Sie nennen sich „Evergreen Express“ und sie sind ein „Evergreen“. Schon seit vielen Jahren begeistert das Hannoveraner Musik-Duo Irene Reinert und Ralf Kassebaum die Besucherinnen und Besucher der traditionellen Kaffeenachmittage. Wenn

am Sonntag, 30. April um 15.30 Uhr im Vortragssaal des GDA Wohnstifts Hannover-Kleefeld (Osterfelddamm 12, 30627 Hannover) die schönsten Hits und Evergreens mit Trompete und Saxophon erklingen, wird auf der Tanzfläche fröhlich in den Mai getanzt. Der Eintritt beträgt 5,50 Euro, um telefonische Reservierung unter 0511 5705 141 (Kulturbüro) wird gebeten.

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Sicher unterwegs mit dem eBike Wer sich ein eBike zulegt, neigt bisweilen dazu, dieses wie ein konventionelles Fahrrad zu behandeln. Dabei gibt es kleine, aber feine Unterschiede: Das Pedelec wiegt etwas mehr, es lassen sich durch den Extraschub höhere Durchschnittsgeschwindigkeiten erzielen und die Fahreigenschaften erfordern andere Fertigkeiten.

ches Gewicht bedeuten. Den Reifendruck sollte man daher tendenziell etwas höher wählen als bei einem konventionellen Fahrrad. Wer sich bei den technischen Aspekten unsicher ist, kann auch den Fachhändler fragen. Bosch bringt sich bei der Weiterbildung aktiv ein und bietet für Fachhändler regelmäßig umfassende Schulungen an.

3. Richtig bremsen Die höhere Durchschnittsgeschwindigkeit und das Mehrgewicht von Motor und Antrieb verlangen, dass sich der eBiker stets bremsbereit zeigt. Einen möglichst kurzen Bremsweg erreicht man durch den gleichzeitigen Einsatz von Vorderrad- und Hinterradbremse. Der Fahrer sollte sich im Klaren darüber sein,

Deshalb kann ein Fahrtraining für Pedelec-Neulinge sinnvoll sein. Verbände und Institutionen wie der ADFC bieten solche Trainings an. Bosch eBike Systems hat für den Einstieg wichtige Tipps zur eBike-Fahrtechnik zusammengestellt. 1. Bevor es losgeht Ein Blick in die Bedienungsanleitung oder eine Recherche auf der Website des Herstellers sind sinnvoll. Anschließend bietet sich eine erste „Spritztour“ mit dem eBike an – beispielsweise auf einem Parkplatz oder einer Wiese – um die Fahreigenschaften in der Praxis zu testen. Dabei sind vor allem zwei sicherheitsrelevante Aspekte zu beachten: • Durch das vergleichsweise höhere Tempo sind gute Bremsen und das richtige Bremsverhalten ein „Muss“. Also auf freier Strecke testen, bevor es auf Tour geht. • Für eine gute Reichweite und einen sicheren Kurvenhalt ist der Reifendruck entscheidend. Auf der Mantelseite der Reifen sind der Minimal- und Maximaldruck des jeweiligen Modells ablesbar. Aber aufgepasst: Wer Reifen am eBike aufpumpt, sollte beachten, dass Antrieb und Akku zusätzli-

2. Vorausschauend fahren Elektrische Antriebe stellen unsere Gewohnheiten im Straßenverkehr auf den Prüfstand. Elektroautos „rauschen“ fast lautlos heran. Bei eBikes ist das ähnlich. Zudem müssen sich Verkehrsteilnehmer auf eine erhöhte Geschwindigkeit einstellen – bei Pedelecs um etwa ein bis vier Stundenkilometer. Deshalb gilt: Aufmerksam sein und sicherstellen, dass man auf unvorhersehbare Situationen jederzeit angemessen reagieren kann. Der eBiker sollte die Geschwindigkeit an die jeweilige Situation anpassen und gefährliche Situationen meiden.

welcher Hebel welche Bremse betätigt und wie das Fahrrad reagiert. Denn bei falscher Verwendung kann die Vorderradbremse einen aus dem Sattel werfen. Das bedeutet: üben, üben, üben. So tastet man sich an die optimale Dosierung heran. Doch nicht nur die Kraft auf den Bremshebel, auch der Untergrund hat Auswirkungen: Insbesondere auf Schnee, Matsch oder Schotter sollte der eBiker die Vorderradbremse dosiert einsetzen. 4. Gleichgewicht und Kurvenlage Stop-and-go-Verkehr mit mäßiger Geschwindigkeit ist im Stra-

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ßenverkehr an der Tagesordnung. Aber auch spurtreues Fahren lässt sich üben. Außerdem gilt: Den Blick stets in Fahrtrichtung halten und in Kurven Kopf und Oberkörper aktiv in Kurvenrichtung drehen. 5. Hindernisse überwinden Bordsteinkanten und Schlaglöcher gehören zum Radalltag. Am besten lassen sie sich durch Entlasten des Vorderrades bezwingen: Dazu bewegt man den Oberkörper kurz vor der Kante in Richtung Lenkrad und zieht dann das Körpergewicht ruckartig nach oben. Dieser Bewegungsablauf erfordert eine gewisse Routine. Wer sich dabei unsicher fühlt oder wem das Hindernis zu hoch ist, steigt einfach kurz ab. Zur Übung eignen sich niedrige Bordsteinkanten oder ein Stöckchen auf einem Übungsplatz. Wichtig: Nicht zu stark am Lenker reißen. Neigt man dennoch dazu, nach hinten zu kippen, einfach die Hinterradbremse betätigen und schon sinkt das Vorderrad wieder zu Boden. Generell gilt: Bordsteinkanten am Besten im rechten Winkel anfahren. So verhindert man ein Wegrutschen. Ein wichtiger Grundsatz: Sicherheit genießt absolute Priorität. Bei keiner Fahrt mit dem eBike sollte der Helm fehlen. Guten Schutz bieten In-Mold-Helme. Das Besondere: Der dämpfende Hartschaum wird bei der Produktion direkt in die äußere Schale gespritzt. Käufer sollten auf ein entsprechendes Prüfsiegel achten: DIN EN 1078 (CE).

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Autofahrer können heute bereits mit dem Nummernschild zur Zulassung gehen

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(djd). Wer in einer Kfz-Zulassungsstelle sein Auto neu anmelden will, muss mitunter viel Zeit mitbringen. Im Frühling beispielsweise ist Hochbetrieb auf den Ämtern, denn traditionell steigen jetzt die Zahlen der Autokäufe und -zulassungen deutlich an. Zumindest den zeitaufwändigen und oft nervenaufreibenden Schritt des Schilderdrucks kann sich heute jeder Autofahrer sparen. Autokennzeichen, Umweltplakette, Parkplatzschild oder Fahrradträgerschild lassen sich im Vorfeld bei Anbietern wie etwa www.gutschild.de bequem und kostengünstig online bestellen.

Wunschkennzeichen: direkte Verlinkung zur Zulassungsstelle

„Nur etwa fünf Prozent der deutschen Autofahrer wissen, dass es Kennzeichen nicht nur bei der Kommune, sondern auch online gibt“, erklärt Eduard Reinhardt, Betreiber des Online-Portals. „Die online bestellten Kennzeichen haben die gleiche Qualität, wie man sie auch bei der Zulassungsstelle bekommt“, so Reinhardt. Sie sind, wie in der Straßenverkehrs-Zulassungsordnung (StVZO) gefordert, reflektierend und tragen auf der Vorderseite

30179 Hannover · Vahrenwalder 233 · Tel.: 0511 - 449887-0 bundesweit einheitlich und das entsprechende DIN-Prüf-Straßesind liegen bei 10,20 Euro für das und Überwachungszeichen. wwww.peugeot-hannover.de Wunschkennzeichen selbst und Bevor der Kunde das Wunsch- 2,60 Euro für die Reservierung. kennzeichen online bestellt, soll- Die Reservierungsgebühren sind PEUGEOT GMBH aber nurDTL. dann fällig, wenn das te er es SITZ: allerdings bei derCITROËN Zulas- RETAIL Wunschkennzeichen auch ausgesungsstelle reserviert haben. 51149 Köln · Edmund-Rumpler-Str. 4 ¹Monatliche Rate bei einem PEUGEOT 2008 GT-Line Edition PureTech 110 für die Leistungen gemäß den Bedingungen des optionalen optiwayServicePlus-Vertrags der PEUGEOT Deutschland GmbH, Edmund-RumplerStraße 4, 51149 Köln, bei einer Laufleistung von 10.000 km/Jahr und 48 Monaten Laufzeit und mit zusätzlicher Garantieverlängerung für das 3. und 4. Jahr. Gültig bis 31.03.2017. Weitere Informationen finden Sie auf peugeot. de. ²Maximaler Preisvorteil gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung für ein vergleichbar ausgestattetes Serienmodell. ³Monatliche Leasingrate bei einer Anzahlung von 2.600,– €, Fahrleistung 10.000 km/Jahr, Laufzeit 48 Monate. Ein Kilometerleasingangebot der PSA Bank Deutschland Bei Schilderbestellungen im Online-Shopbis 18 Uhr wird der Auftrag Siemensstraße 10, 63263 Neu-Isenburg für den PEUGEOT 2008 GTnochGmbH, am selben Tag produziert, sicher verpackt und versendet. Foto: Line Edition PureTech 110.djd/GUTSCHILD.de Das Angebot ist gültig für Privatkunden bei Vertragsabschluss bis 31.03.2017. Widerrufsrecht gem. § 495 BGB. Über Über gutschild.de ist dies ganz stellt wird. Bezahlt wird der BeDetailbedingungen informieren Sie gerne. bei der Zulassung vor Ort in bequemalle möglich, denn über die wirtrag Website kann sich der Kunde mit der Zulassungsstelle. Kraftstoffverbrauch l/100 km: innerorts 5,3; außerorts 3,9; 98 Prozent aller deutscheninZulassungsstellen verlinken. Er wird Warnweste als Geschenk in g/km: 103. CO2- im kombiniert CO2-Emission auf diese Weise 4,4; direkt mit der (kombiniert) Bei Schilderbestellungen BehördeEffizienzklasse: verbunden und kann onOnline-Shop bis 18 Uhr . Nach vorgeschriebenen Messverfahren in derwird der line die Verfügbarkeit des Kenn- Auftrag noch am selben Tag progeltenden Fassung.duziert, sicher verpackt und verzeichensgegenwärtig prüfen und die Reservierung vornehmen. Die Kosten sendet. Als Geschenk gibt es noch für die Reservierung und Ausstel- eine Warnweste für jeden Kunden lung eines Wunschkennzeichens obendrauf.

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Mädchen und Jungen, aber auch Erwachsene können schwimmen lernen, die Eigenverantwortlichkeit wird gestärkt, Schwimmunfälle werden verhindert und Menschen mit Migrationshintergrund nehmen stärker am gesellschaftlichen Leben in Stadt und Region teil. Das Schwimmprojekt richtet sich an Kinder in Begleitung, Jugendliche und Erwachsene. Je nach Anmeldung sind Frauen-/ Mädchengruppen geplant. Die Schwimmkurse beginnen am 25.

April 2017 und finden in den Wintermonaten in Schwimmhallen statt, in den Sommermonaten in Freibädern. Das Angebot umfasst 10 Einheiten á 45 Minuten. Die Kurse können mit dem „Seepferdchen“ (Deutsches Schwimmabzeichen in Bronze) abgeschlossen werden. Sie werden von professionellen Schwimmtrainern durchgeführt und sind kostenfrei. Im Bedarfsfall sind Dolmetscher vor Ort. Anmeldung: Hannoverscher Sportverein von 1896 e.V., Abteilung Fit & Kids, Tel: 0151-19560660, E-Mail: [email protected]

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Sonntag, 23.04.2017

Herren / Regionalliga / 14 Uhr TSV Havelse : BSV Rehden

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Notfälle kommen aus heiterem Himmel. Rettung auch.

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Unterstützen Sie die DRF Luftrettung. Werden Sie Fördermitglied. Info-Telefon 0711 7007-2211 www.drf-luftrettung.de

Heesseler SV : FC Eldagsen TSV Burgdorf : MTV Almstedt

Herren / Oberliga / 15 Uhr

Arminia Hannover : VfL Oldenburg

Sonntag, 30.04.2017

Herren / Landesliga / 15 Uhr

TSV Krähenw./Kaltenweide : TSV Wetschen

Herren / Oberliga / 16 Uhr

HSC Hannover : TUS Bersenbrück

Dienstag, 25.04.2017

Herren / Landesliga / 18.45 Uhr

Heesseler SV : SpVgg. Bad Pyrmont

Samstag, 29.04.2017

Herren / Landesliga / 16 Uhr

SV Ramlingen-Ehlersh. : SpVgg. Bad Pyrmont

Sonntag, 30.04.2017

Herren / 2. Bundesliga / 13.30 Uhr Hannover 96 : Fortuna Düsseldorf

Herren / Bezirksliga / 15 Uhr

SV Borussia Hannover : TSV Luthe TSV Godshorn : SG Letter 05 Mellendorfer TV : SV Ramlingen-Ehlersh. U23 FC Stern Misburg : SpVgg. Nieders. Döhren

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Herren / Bezirksliga / 19 Uhr

FC Stern Misburg : Mellendorfer TV SV Borussia Hannover : Mühlenberger SV

Mittwoch, 03.05.2017

Herren / Bezirksliga / 19.30 Uhr

SV Ramlingen-Ehlersh. U23 : TuS Garbsen

Herren / Landesliga

18.30 Uhr: TSV Burgdorf : TuS Sulingen 19.00 Uhr: Heesseler SV : FC Lehrte

Montags, 16-17.45 Uhr bietet der HSC eine „Spiel- und Fitnessgruppe für Sie und Ihn“ in der Edenschule, Edenstraße/List an. Für diese gesellige Runde werden noch wackere MitstreiterInnen ab gefühlten 50 Lebensjahren gesucht, um die Gruppe zu komplettieren. Bei Interesse schauen Sie einfach mal vorbei. Infos: 0511 490004

Ein neuer Zumba-Kurs startet am 25.04.2017

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SV Borussia Hannover : TSV Godshorn SV Ramlingen-Ehlersh. U23 : FC Can Mozaik

Spiel- und Fitnessgruppe sucht Gleichgesinnte

Beim Zumba geht es darum, sich zur Musik zu bewegen, viel Spaß dabei zu haben und Kalorien zu verbrennen. Nach kurzer Zeit verbessert Zumba Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, stärkt die Muskulatur und das HerzKreislauf-System. Vorkenntnisse

sind nicht erforderlich. Bei Interesse bitte Mail an [email protected]

Handball-E-JuniorenSpieler gesucht

Wer Lust auf Spiel, Spaß, Sport und Bewegung hat, ist bei uns genau richtig! Bei den Handballern des HSC findet jeder seinen Platz - egal ob im Leistungsoder Breitensport! Für unsere beiden männlichen E-Junioren-Mannschaft suchen wir noch Spieler der Jahrgänge 2005 und 2006. Trainiert wird dienstags (1. E-Junioren), 1617.30 Uhr bzw. mittwochs (2. EJunioren), 17-18.30 Uhr jeweils in der Sahlkamphalle am Sahlkamp/Ecke Hebbelstraße. Weitere Infos: Martin Albrecht (1. E-Junioren) telefonisch unter 0163 76 99405, Mail: [email protected] bzw. [email protected] oder für die 2. E-Junioren Martin Schröder, Tel: 640 307 bzw. per Mail unter [email protected]

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Behutsam in die Saison starten

Gelenkgesundheit: Worauf Arthrose-Patienten beim Sport im Frühling achten sollte (djd). Ab dem Frühling haben viele Menschen wieder mehr Lust auf Bewegung an der frischen Luft - das gilt auch für Arthrose-Patienten. Und gerade für sie ist regelmäßiges Training zur Mobilisation der Gelenke wichtig. Doch bei aller Motivation ist Vorsicht geboten. Denn nach der Winterpause gilt es, das Leistungsniveau vorsichtig wieder aufzubauen, sonst kann es zu Überlastungen und sogar zu Verletzungen kommen. Das wiederum kann Arthrose zusätzlich begünstigen.

ersetzen. Damit lassen sich häufig Schmerzen lindern und der Krankheitsverlauf verlangsamen.

Arthrose-Patienten sollten schonend trainieren und besonders auf gründliches Dehnen vor und nach dem Sport achten. Foto: djd/Sanofi/thx

Arthrose-Patienten sollten schmerzfrei Sport betreiben Zum Wiedereinstieg beim Laufen, Walken, Inline-Skaten, Radfahren und Co. empfiehlt es sich daher, konstant, aber mit niedriger Intensität zu beginnen, beispielsweise zwei- bis dreimal die Woche eine halbe Stunde. Dann kann man das Pensum individuell nach und nach steigern.

wichtig, möglichst schmerzfrei zu sein, um auch Freude an der für die Gelenke so wichtigen Bewegung zu haben und dabeizubleiben. Mehr Informationen dazu gibt es unter www.fit-undmobil.info. Am besten wendet man sich hier an einen guten Orthopäden.

Bei manchen Sportarten wie Tennis oder Golf ist es auch sinnvoll, zur Auffrischung der Kenntnisse ein oder zwei Trainingsstunden zu nehmen, damit sich keine falschen Bewegungsabläufe einschleichen, die womöglich die Gelenke belasten. Dazwischen sollten immer Phasen zur Regeneration liegen. Besonders für Arthrose-Patienten ist es zudem

Er kann eine geeignete Schmerztherapie einleiten. Alternativ kommen auch Injektionen mit Hyaluronsäure in das betroffene Gelenk in Frage. Hier haben sich hochmolekulare, quervernetzte Hyaluronsäuren wie Synvisc als besonders effektiv erwiesen - sie können die Schmier- und Pufferfunktion der natürlichen Gelenkflüssigkeit ergänzen oder

Verletzungen gut auskurieren Kommt es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu Blessuren, sollte man damit unbedingt zum Arzt gehen. Verletzungen müssen gründlich ausgeheilt werden, um das Arthrose-Risiko nicht zu erhöhen. Vielfach sind auch fachkundige Reha-Maßnahmen notwendig, bevor dann wieder langsam mit Sport begonnen werden kann. Wer bereits unter stärkeren Gelenkbeschwerden leidet, sollte außerdem belastende Sportarten wie Fußball oder Tennis besser meiden.

Radfahren ist ein optimales Training bei Gelenkbeschwerden - aber auch hier sollte man erst einmal mit kürzeren Strecken beginnen. Foto: djd/Sanofi/Marcel Mooij - Fotolia

Sie krabbeln wieder: Zecken

KKH: Impfung der einzige Schutz gegen gefürchtete FSME Mit den milderen Frühlingstemperaturen werden auch Zecken wieder aktiv. Stechen die winzigen Blutsauger zu, können sie Krankheitserreger auf den Menschen übertragen. Dabei besteht das Risiko, an der Lyme-Borreliose oder auch der Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) zu erkranken, für die häufig grippeähnliche Symptome wie Fieber und Kopfschmerzen typisch sind.

Zecken sind nur im Sommer aktiv Stimmt nicht! Bereits ab etwa 7 Grad Celsius ist mit den Spinnentieren im Freien zu rechnen. Infektionsgefahr durch Zecken droht nur im Süden Falsch! Zecken, die BorrelioseErreger übertragen, kommen deutschlandweit vor.

Zeckenstiche sind schmerzhaft Zeckenstiche spürt man in der Regel nicht. Daher nach dem Aufenthalt im Freien den Körper gründlich nach Zecken absuchen, vor allem Kopf, Ohren, Hals, Armbeugen und Kniekehlen. Gegen Erreger, die durch Zecken übertragen werden, gibt es Impfungen

Laut Deutschem Konsiliarlabor für FSME in München war 2016 mit 350 bis 400 Erkrankungsfällen bundesweit ein extremes Zeckenjahr. „Wer von einer Zecke gestochen wird, sollte jedoch Ruhe bewahren“, rät Christian Kollek vom Serviceteam der KKH Kaufmännische Krankenkasse in Hannover. „Denn nicht jede Zecke ist infiziert, auch wenn das manch einer annimmt.“

Weitere Irrtümer: Zecken lassen sich von Bäumen fallen Falsch! Zecken lauern an Gräsern, Zweigen von Sträuchern oder auch im Unterholz auf Wirte. Gehen Menschen oder auch Tiere vorbei, lassen sich die Krabbeltiere abstreifen.

Zecken, die das FSME-Virus in sich tragen, treten vor allem in Baden-Württemberg und Bayern auf sowie in einigen Regionen von Hessen, Thüringen, Rheinland-Pfalz, Saarland und Sachsen.

Discofox für Anfänger Der Tanzsportclub Phoenix Hannover e.V. sucht für die neue Discofox-Gruppe, die immer sonntags von 19.45 -20.45 Uhr stattfindet, noch BeginnerPaare, die gerne Discofox lernen und sich fit halten möchten. Kostenloses Schnuppern ist am Sonntag, den 23.04. u. 30.04. möglich. Zum Einstieg können Paare 10x Schnuppern ohne Vereinsbindung! Weiterhin bietet der

Verein eine neue Gruppe an: Orientalische Tänze für Kinder. Die erste kostenlose Trainingsstunde findet am Mittwoch, den 26.04. von 16.30-17.30 Uhr statt. Die Trainingsstätte mit 2 Sälen befindet sich in der Ikarusallee 5A, 30179 Hannover-Vahrenheide. Anmeldung u. Info unter 0511653138 oder [email protected] www.tanzsportclub-phoenix-hannover.de

Nur teils richtig! Gegen Borreliose gibt es keine. Frühzeitig diagnostiziert lässt sie sich gut mit Antibiotika behandeln. Anders die Frühsommer-Meningoenzephalitis, die durch einen Virus übertragen wird und zu einer

Gehirnhautentzündung führen kann. Wirksame Medikamente zur Behandlung gibt es nicht. Den besten Schutz bietet die gut verträgliche Impfung dagegen. Sie wird von der Ständigen Impfkommission (STIKO) empfohlen. Versicherten, die innerhalb der Risikogebiete in Deutschland leben oder sich dorthin begeben, entstehen hierfür keine Kosten. Die Impfung rechnet der Arzt direkt über die Gesundheitskarte ab. Zecken mit Klebstoff oder Öl entfernen? Auf keinen Fall! Mögliche Folge: Die Zecke erbricht im Todesringen ihren Darminhalt und damit Krankheitserreger in die Wunde, was zu einer Infektion führen kann. Bewährt hat sich, die Zecke mit einer Pinzette oder Zeckenkarte dicht an der Haut zu greifen, nicht zu quetschen, und sie behutsam gerade herauszuziehen. Anschließend die Wunde desinfizieren. Wer unsicher ist, ob die Zecke komplett entfernt ist, sollte zum Arzt gehen. KKH Servicestelle Georgstr. 11, 30159 Hannover Telefon 0511 353957 0 Telefax 0511 353957 9 [email protected] www.kkh.de

Neu ab 26. April: Zumba® Kids Die Familienbildung der AWO Region Hannover e.V. bietet ab dem 26. April 2017, mittwochs, 15.30 -16.15 Uhr Zumba® Kids für Kinder im Alter von sieben bis zwölf Jahren an. Hier werden Tanzschritte und coole Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen kombiniert. Mit Zumba® Kids werden Balance und Koordinationsfähigkeit trainiert. Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork

und Selbstbewusstsein werden gefördert, dabei steht der Spaß natürlich im Vordergrund. Wendy Ramos-Silva, qualifizierte Zumba® Kids Instruktorin, leitet den Kurs im Ahrbergviertel, Deisterstraße 85 A, 30449 Hannover. Kursgebühren ab 60 €. Weitere Informationen: AWO Familienbildung, Anja Fabig, Tel: 0511 21978-170, [email protected], www.familienbildunghannover.de

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Institut für Klinische Pharmakologie Institut für Sportmedizin Medizinische Hochschule Hannover

Dem Alltagsstress Paroli bieten

Wie man mit weniger Hektik schneller und gelassener ans Ziel kommt (rgz/su). „Geschwindigkeit ist oft die reinste Zeitverschwendung“, hat der Leipziger Schriftsteller Elmar Schenkel einmal gesagt. Und er hat recht: Wer stets in Eile ist, macht deutlich mehr Fehler, als wenn Dinge mit Ruhe und Bedacht angegangen werden. Trotzdem neigen immer mehr Menschen dazu, mit dem stetig schneller werdenden Takt des Alltags mithalten zu wollen. Sie überschreiten dabei nicht selten ihre eigene Belastungsgrenze, was der Körper mit einer hohen Ausschüttung von Stresshormonen und mentaler Erschöpfung quittiert. Dies kann auf Dauer zu körperlichen Stresssymptomen wie Kopfschmerzen, Überreizung, Magenproblemen und chronischen Muskelverspannungen führen. Strategien gegen die Alltagshektik Ein erster Schritt des Gegensteuerns besteht darin, die eigenen Befindlichkeiten wieder zu spüren und Strategien für mehr Gelassenheit zu entwickeln. Das kann ein kurzer Rückzug an einen ruhigen Ort sein, an dem eine Atem- oder Dehnübung ausgeführt wird. Zudem sollten Gestresste sich morgens notieren, was wirklich wichtig ist. Diese Prioritäten-Liste trägt dazu bei, das Wesentliche

vom Unwesentlichen zu trennen und strukturiert den Tagesablauf. Stehen mangels Zeit und Ruhe zu viele einfache Kohlenhydrate - enthalten etwa in Weißmehlprodukten und Süßigkeiten - auf dem

Mit Vitalpilzen dem Stress aktiv begegnen Eine natürliche Unterstützung in stressigen Phasen können auch Vitalpilze bieten. So kann etwa der Cordyceps Unruhe-, Angst-

Strategien für mehr Gelassenheit entwickeln. Das kann beispielsweise ein kurzer Rükzug an einen ruhigen Ort sein, an dem eine Atemübung ausgeführt wird. Foto: rgz/pilzshop.de/thx

Speiseplan, sinkt der Blutzuckerspiegel nach einem kurzfristigen Hoch stark ab. Dies kann direkt ins Leistungstief führen und den Körper in Stresssituationen zusätzlich belasten. Vollwertprodukte, Nüsse, Omega-3-reicher Meeresfisch, magere Milchprodukte, Obst und Gemüse hingegen sichern die Zufuhr an wichtigen Vitalstoffen.

und Spannungszustände lindern und die Ausschüttung des Stresshormons Adrenalin regulieren. Der Reishi ist vor allem dann wirksam, wenn dem Stress körperliche Ursachen wie chronische Schmerzen oder Infekte zugrunde liegen, der Hericium wiederum kann ausgleichend auf Magen und Darm wirken. Infor-

mationen und Bestellmöglichkeiten gibt es unter www.pilzshop.de. Unter Experten gilt im Übrigen auch Bewegung als probater Stresskiller. Wer sich körperlich fordert, setzt angestaute Energien frei - es fällt dadurch leichter, emotionalen Abstand zum Tagesgeschehen zu gewinnen. Zudem wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, Glückshormone sorgen für gute Laune. Vor allem Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren, Nordic Walking, Gymnastik oder Tanzen gelten als gelenkschonend und sind deshalb für jede Altersgruppe geeignet. Zeitlupentempo entspannt Im hektischen Alltag werden viele Dinge parallel erledigt, und zwar oftmals fahrig und unkonzentriert. Um zur inneren Ruhe zurückzufinden, ist beispielsweise die Zeitlupen-Übung empfehlenswert: Einer banalen Tätigkeit wie Geschirrspülen oder Gartenarbeit wird die ungeteilte Aufmerksamkeit gewidmet und alles andere vollkommen ignoriert. Dabei genau beobachten, was die Hände tun, die Gedanken nicht abschweifen lassen und immer langsamer werden, bis man fast im Zeitlupentempo arbeitet. Nach der Übung ein Resümee ziehen: Wie habe ich mich gefühlt? Wie empfand ich die Zeit?

Sudoku

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21. April 2017

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Der FLAIS e.V. bietet ab sofort einen Tischtenniskurs für Arbeitssuchende an. Immer dienstags in der Zeit von 12:00 - 13:00 Uhr findet das freie Spiel bei gutem Wetter in der Dunantstr. 3c / 30179 Hannover statt. Es geht vor allem um die gemeinsame Bewegung und den Austausch. Es sind keine Voraussetzungen nötig. Infos und Anmeldungen unter 0511 3731854. www.flais.de

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Beim nächsten Treffen am Montag, 24. April 2017, von 17.45 bis 20.30 Uhr im Haus der Region, Hildesheimer Str. 18, Raum N001, geht es um das Thema „Neue Arbeitswelten?!“: Wie verändern Digitalisierung und Vernetzung sowie neue Ansätze im Projektmanagement und Social Media Marketing unsere Arbeitsfelder und Berufe?

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Montag, 24. April, 15.30 Uhr Die „Üstra“ informiert über das Thema Sicherheit bei der Benutzung durch Busse und Bahnen. Montag-Klub des Kommunalen Seniorenservice Hannover (KSH) in Bothfeld, Begegnungsstätte Luise-Blume-Stiftung, LuiseBlume-Straße 1.

Mittwoch, 26. April, 15.30 Uhr „Von Hamburg nach Tallinn mit dem Containerschiff“ – Vortrag von Hans-Joachim Grunze. Mittwoch-Klub des Kommunalen Seniorenservice Hannover (KSH) in Bothfeld, Begegnungsstätte Luise-Blume-Stiftung, Luise-BlumeStraße 1.

„Welcome back“: Netzwerktreffen für Berufswiedereinsteigerinnen Neue Kontakte, Raum für Austausch und wertvolle Impulse für den beruflichen Wiederoder Quereinstieg: Viermal im Jahr lädt die Koordinierungsstelle Frau und Beruf zum Netzwerktreffen für Berufswiedereinsteigerinnen ein.

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Antworten auf diese Fragen geben drei Expertinnen aus der Praxis: Gebkea Nieter (Unternehmensberatung www.planbar.org), Mona Szyperski (Marketing Exekutive der FDM Group und Netzwerkerin der www.digitalmediawomen.de) und Christine Sparkuhl (People Unit Manager CSD Hannover der Capgemini Deutschland GmbH www.capgemini.com) diskutieren über die Veränderungen aus ganz unterschiedlichen beruflichen Perspektiven und zeigen Chancen für eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf auf. Moderieren wird die Diskussionsrunde Silke Remmert. Als Coach und Organisationsentwicklerin begleitet sie Perso-

nalentwicklungs- und Veränderungsprozesse auch im Hinblick auf die Arbeitswelt 4.0. Eine Anmeldung ist erwünscht per E-Mail an frauundberuf@ region-hannover.de, telefonisch unter 0511 616 23437 oder per Fax an 0511 616 23549. Alle Infos zum Netzwerktreffen und zur Arbeit der Koordinierungsstelle sind zu finden unter www.frauund-beruf-hannover.de. Das Jahresprogramm 2017 der Koordinierungsstelle Frau und Beruf beinhaltet über 100 Angebote zur beruflichen Orientierung und Qualifizierung und ist ebenfalls unter www.frau-und-berufhannover.de abrufbar.

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Wichtige Rufnummern Polizeikommissariat Lahe 0511 109 33 15

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Feuerwehr und Rettungsdienst

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GIFT-Notruf Uni Göttingen 0551 19 240 Tierärztlicher Notdienst 0511 55 50 92 Sa 12 Uhr bis Mo 7 Uhr Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117

Flyer-Service & Dienstleistungen Prospektverteilung und Haushaltswerbung Direktverteilung • Auslagenverteilung • Beilagenverteilung Blerim Prebreza Melanchthonstraße 22, 30827 Garbsen Tel: (05131) 442833 • Fax (05131) 4526801 E-Mail: [email protected] • www.flyer-service.eu

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Mittwoch, 26. April, 15.30 Uhr Rudolf Linder unterhält mit lustigen, nachdenklichen Geschichten. Mittwoch-Klub des Kommunalen Seniorenservice Hannover (KSH) in Bothfeld, Gemeindehaus Heilig-Geist-Kirche, Niggemannweg 18.

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Impressum NordOstBlick (NordOst Nachrichten, Bothfelder Nachrichten) Die Zeitung für Hannovers Nord-Osten erscheint 14-tägig freitags Verlag: NordOst Nachrichten Yvonne Wigbers (V.i.S.d.P) Tel.: 0511 – 69 09 97 20 Fax: 0511 – 69 09 97 24 [email protected] www.nordostblick.de Redaktion: Yvonne Wigbers Medienberatung: Peter Töns 0171 - 17 28 761 z. Z. gilt die Preisliste Nr. 1 vom 01.09.2005 Gestaltung & Produktion:

www.sb-mediengestaltung.de Inh. Sandra Bialek Tel.: 05132 - 836 505 Die Zeitung ist in allen Ihren Teilen urheberrechtlich geschützt. Eine Verwertung der Zeitung und aller in ihr enthaltenen Beiträge sowie Abbildungen, insbesondere durch Vervielfältigung und/oder Verbreitung, ohne vorherige schriftliche Zustimmung des Verlages ist unzulässig und strafbar. Insbesondere ist die Einspeicherung und/oder Verarbeitung der auch in elektronischer Form vertriebenen Zeitung in Datenbanksystemen ohne Zustimmung des Verlages unzulässig. Anzeigenentwürfe des Verlages sind ebenfalls urheberrechtlich geschützt! Alle Rechte vorbehalten. Die Übernahme von Inhalten aus unserem Online-Angebot in Datenbestände, die ausschließlich für den privaten Gebrauch eines Nutzers bestimmt sind, ist gestattet. Die Übernahme und Nutzung der Daten zu anderen Zwecken bedarf der schriftlichen Zustimmung durch den Verlag.

Freitag, 21.04.2017 Apotheke im Marktkauf Vahrenwalder Str. 140 Tel: 90 888 73 Sperber Apotheke Hannoversche Str. 4 B 30938 Burgw-Großburgwedel Tel: 05139 4182

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Samstag, 22.04.2017 Lister Apotheke Ferdinand Wallbrecht Str. 40 Tel: 39 07 80 City Apotheke Marktplatz 5 / CCL 30853 Langenhagen Tel: 0511 0728040

Samstag, 29.04.2017 Tiergarten Apotheke Kirchrode, Tiergartenstr. 95 Tel: 52 09 60 Silbersee Apotheke Söseweg 5/ Ecke Sollingweg 30851 Langenhagen Tel. 0511 7774580

Sonntag, 23.04.2017 Olympia Apotheke Vahrenwalder Str. 52 Tel: 31 93 31 Apotheke Isernhagen Weizenkamp 4 30916 Isernhagen HB Tel: 0511 775474

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Montag, 01.05.2017 Herz Apotheke List, Podbielskistr. 195 Tel: 90 96 980 Oliven-Apotheke Krähenwinkel Eichstr. 5 30855 Langenhagen Tel: 0511 776773

Dienstag, 25.04.2017 Apotheke am Klingerplatz Buchholz, Guerickestr. 2 Tel: 54 79 851 Ahorn Apotheke Scherenbosteler Str. 7 30900 Wedem.-Scherenbostel Tel: 05130 7795

Dienstag, 02.05.2017 Kirchhorster Apotheke Isnh/Kirchhorst, Binsenweg 2 Tel: 05136 88870 Elzer Apotheke Walsroder Str. 20 30900 Wedemark-Elze Tel: 05130 3766190

Mittwoch, 26.04.2017 Wiesen Apotheke Sahlkamp, Holzwiesen 84a Tel: 60 10 43 Heide Apotheke Heidestr. 2 30855 Langenhagen Tel: 0511 789334

Mittwoch, 03.05.2017 Quendel Apotheke Buchholz, Schierholzstr. 120 Tel: 59 18 53 Herz Apotheke Erich-Ollenhauer-Str. 1 30851 Langenhagen Tel: 0511 12332660

Donnerstag, 27.04.2017 Löns Apotheke Lister Meile 64 Tel: 66 26 86 Markt Apotheke Ostpassage 1 30853 Langenhagen Tel: 0511 735321

Donnerstag, 04.05.20147 Apotheke im A2 Center Altwarmb., Opelstr. 3-5 Tel: 61 68 90 Hirsch Apotheke Von-Alten-Str. 21 30938 Großburgwedel Tel: 05139 2406

Nachtdienst von 8.30 Uhr bis 8.30 Uhr des Folgetages

Der Verlag behält sich vor, Leserbriefe und E-Mails gekürzt zu veröffentlichen. (Bitte teilen Sie uns mit, wenn Sie mit einer Veröffentlichung nicht einverstanden sind) Bei Nichtlieferung ohne Verschulden des Verlages oder infolge höherer Gewalt keine Entschädigung. Gerichtsstand ist Hannover. Fotos: Fotolia, Pixelio Druck: DruckHaus RIECK Delmenhorst GmbH & Co. KG

Nächste Ausgabe: Freitag, 05.05.2017 Redaktionsschluss: Donnerstag, 27.04.2017, 12 Uhr Anzeigenannahme: Tel: 0511 690 99 720 • Mail: [email protected] Mo-Do 9-16 Uhr / Fr 9-13 Uhr

TERMINE & VERANSTALTUNGEN Klub im König präsentiert: Samstag, 22. April 2017 Stefanie Seeländer und Herr Schmid am Klavier: Kneifen gilt nicht

dem Motto ‚Geteiltes Lied ist halbes Lied’ durch einen vergnüglichen Abend und macht eigentlich vor nichts halt – das Leben ist Cha cha cha und: „Kneifen gilt nicht“!

Livemusik im Flohmärkte & Basare Alten Bahnhof Anderten Regelmäßig jeden Samstag: Anzeige

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Einlass18.45, Beginn 19.30 Uhr VVK + Abendkasse 15 € Karten: Kaufhaus König oder reservieren unter 0511 388 9731

In ihrem aktuellen Musikkabarett-Programm bereiten Stefanie Seeländer und Uli Schmid zwischen humorvollen Musikinterpretationen, koketter Situationskomik und schlagfertiger Dialogkunst Beutel für Beutel einen vergnüglichen Abend bei Tee und Scheinwerferschein. Dabei singt und quatscht sich das Duo nach

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Samstag, 22.04.2017, 20.30 Uhr Park Avenue

Wolfgang Grieger Kaufhaus König Lister Meile 35a, 30161 Hann. T: 388 96 79 / 0177 23 22 119

Sie erleben „handgemachte“ Musik aus den Bereichen Rock (Stones, Dire Straits...), Pop (Supertramp, Eagles...), Country (Johnny Cash, Kris Kristofferson...), Blues (Sam Cook...), Folk (Bob Dylan, Amy MacDonald...), Soul (Sam & Dave)

Ob Rock, Pop, Soul oder wunderschöne Balladen, die 7-köpfige Band bringt die guten alten Songs zurück! Feinste Rockmusik, klasse Songs, fette Chöre, Gitarren–Battles und Drums, dass die Ohren wackeln. (Zitat Juan Al Hassani, 2015)

Ab 8.00 Uhr Leineufer – Am Hohen Ufer, 30159 Hannover Ab 8.00 Uhr Messe – Hermesallee, 30521 Hannover Mittelfeld Ab 8.00 Uhr Pferderennbahn – TheodorHeussStr. 41, Langenhagen

Regelmäßig jeden Dienstag von 15.00 bis 19.00 Uhr Bauteilbörse Hannover c/o, Glocksee Bauhaus e.V., Glockseestr. 35, 30169 Hannover, www.bauteilboerse-hannover.de

Samstag, 29.04.2017 von 14.00 bis 17.00 Uhr

Second-Hand-Basar für Babyund Kinderbekleidung, Fahrzeuge, ect. Im Spielpark Tiefenriede, Haspelfelder Weg 18, 30173 Hannover. Auch selbstgemachter Kuchen, Waffeln und Kaffee zu günstigen Preisen warten auf Sie! Veranstalter: Förderverein Feriendorf Eisenberg Infos und Anmeldung unter: [email protected]

Sonntag, 30.04.2017 von 9.00 bis 17.00 Uhr

Porta, Möbel Boss, Hammer: Opelstr. 9, 30916 Altwarmbüchen

Sonntag, 30.04.2017 von 11.00 bis 17.00 Uhr

Eisstadion Mellendorf, Am Freizeitpark 2, 30900 Mellendorf

Sonntag, 30.04.2017, 20.30 Uhr Jambo Wir rocken in den Mai mit Jambo - so wie in jedem Jahr, und darauf freuen wir uns schon heute. Seit über 33 Jahren versteht es Jambo, sein Publikum mit den Hits der vergangenen vier Jahrzehnte zu begeistern. Ob Pop oder Rock, Soul oder Blues - für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Die außerordentliche Flexibilität und das immense Spektrum ihres Programms versetzen die Band in die Lage, Veranstaltungen von Open-Air über Events in grossen Hallen, kleinen Clubs bis hin zu privaten Feiern optimal bedienen zu können. www.jambomusic.de

NEU: Ab sofort können unsere Kaufhauskönige ihre Schatzkammer auch online abrufen: Jeder Verkäufer bekommt bei der Registrierung einen individuellen Code, mit dem er bequem von überall übers Internet sein Verkaufskonto einsehen kann.

Unser Sortiment ändert und erweitert sich täglich Mo-Fr 10-19 Uhr I Sa 10-15 Uhr Lister Meile 35a (im alten Kino) 30161 Hannover - Tel: 3889731 [email protected]

„Wasser Marsch!“

am Nachtwächter-Brunnen Am Montag, 24. April um 14 Uhr nimmt Kulturdezernenten Harald Härke den Nachtwächter-Brunnen auf dem Lindener Marktplatz als ersten Brunnen im Stadtgebiet in Betrieb und eröffnet damit die Brunnensaison 2017 in Hannover. Anschließend wird ein rund 20-minütiger Spaziergang über

den Marktplatz mit dem Nachtwächter Melchior und einer Lindener Stadtführerin für alle interessierte EinwohnerInnen angeboten, bei dem Wissenswertes über den Brunnen, den Lindener Marktplatz und den Stadtteil Linden erzählt wird. Danach werden nach und nach die anderen hannoverschen Brunnen wieder in Betrieb genommen.

„Die offene Pforte 2017“

Hannover/Burgdorf. Ein besonderer Einblick in privat gestaltete Grünanlagen: 167 Gärten in Stadt und Region Hannover – vom kleinen Innenhof über Kleingärten bis zu kleinen Parks – stehen auch 2017 wieder neugierigen Gästen offen, um sich an der Vielfalt, Besonderheit und Schönheit der Gärten und an der Begeisterung der in den grünen Oasen lebenden Menschen zu erfreuen. Insgesamt bietet das neue Programm „Die offene Pforte“ wieder eine bunte Mischung von Gärten, die Gartenliebhaberinnen und -liebhabern Anregung und Inspiration für das Gestalten des eigenen grünen Kleinods bieten oder einfach schön anzuschauen sind. In der diesjährigen Veranstaltungsreihe öffnen die ersten Gärten im April ihre Pforten, die

letzte Gelegenheit zu einem Gartenbesuch bietet sich Anfang November. Zehn Gärten sind in diesem Jahr neu im Programm, fünf private Refugien sind nach einer Pause wieder mit von der Partie. Das aktuelle Programmheft ist kostenlos bei den Regionskommunen erhältlich. In Hannover liegt es an folgenden Stellen zur Mitnahme aus: Hannover-Tourismus-Service, Stadtteilbüchereien, Neues Rathaus und direkt beim Fachbereich Umwelt und Stadtgrün, Arndtstraße 1. Die Broschüre kann auch unter www.hannover.de (Suchbegriff „Offene Pforte“) heruntergeladen werden. Versand nach Zusendung eines adressierten und ausreichend frankierten Rückumschlages (DIN Lang, mit 1,45 Euro für eine Broschüre) an den Fachbereich Umwelt und Stadtgrün, Arndtstraße 1, 30167 Hannover, möglich.

Kochkurse in der FaBi Kräuter, Kräuter

Ein Kurs für Kräuterliebhaber und solche, die es werden wollen. Lassen Sie sich begeistern von Kaninchen im Kräutermantel, Lammcarree in Kräuter-Senfkruste und diversen Kräuterlichkeiten. Di, 09.05.2017, 18-21.45 Uhr Ev.-Familien-Bildungsstätte Hannover e.V. / Raum: Küche 1 Kursleiterin: Lakhan, Singh Gebühr: 18 Euro Kursnummer:17R6224

Alles platte Fische

Scholle, Seezunge, Steinbutt, gedünstet, gebraten, gebacken, als Steak, gerollt, in Parmesan-EiHülle. Die Greetsieler-Krabbensuppe und Hefeplinsen runden den Abend ab. Mi, 10.05.2017, 18-21.45 Uhr Ev.-Familien-Bildungsstätte Hannover e.V. / Raum: Küche 2 Kursleiterin: Heinrich Möller Gebühr: 18 Euro Kursnummer: 17R6225

Hannoverscher Selbsthilfetag am 13.05.2017 am Kröpcke

26.04.2017 19:30 Uhr Online anmelden:

i! www.kulturtresen.de t free rum. EinHturt it geht h

Kulturtresen Der

in der Aula der Grundschule Altwarmbüchen, Bernhard-Rehkopf-Str. 11, 30916 Isernhagen-Altwarmbüchen

Kulturtresen Kulturverein e.V.

Tel.: 0511 614320 - eMail: [email protected] - Internet: www.kulturtresen.de

Bald ist es wieder soweit! Die Fußgängerzone rund um den Kröpcke bietet Platz für den alljährlich wiederkehrenden Hannoverschen Selbsthilfetag. Der größte Selbsthilfetag Deutschlands findet im Jahr 2017 bereits zum 31. Mal statt. Die Veranstaltung beginnt am 13. Mai um 10 Uhr und bis 16 Uhr beleben Gruppen aus den verschiedenen Themenbereichen wie Behinderungen, chronische Erkrankungen, Sucht, psychische Probleme

und Soziales die Innenstadt. Sie stellen sich und ihre Arbeit vor und bieten interessierten Bürgern die Möglichkeit, die positiven Erfahrungen aus der Selbsthilfe hautnah zu erleben. Ein buntes Bühnenprogramm unter anderem mit der Band HART Times und der Big Band der Helene-Lange-Schule rundet die Veranstaltung ab. Infos unter Tel: 0511 66 65 67, www.kibis-hannover.de oder fb.com/kibis.regionhannover.

Die Umwelt zu schonen macht sich bezahlt

Man macht sich große Sorgen um die Luftverseuchung mit den Emissionen der Fahrzeugen, aber die Behörden bleiben effektiv tatenlos. Die Bürgermeister der Großstädten meckern routinemäßig über Feinstaub, erkannt als lungenkrebserregend, aber trotz Information über probate Möglichkeiten, sie zumindest zu reduzieren, wird nichts dagegen unternommen. Es gibt nicht nur die Untätigkeit, die Lösungen bedeuten weniger Verbrauch von Kraftstoff und Öl, sowie, weil reibungsmindernd, weniger Verschleiß, und so weniger Umsätze für gewisse große Firmen, die schon nachweislich Ihre Umsätze Priorität geben, und zur Hölle mit der Umwelt. So sind 2015 in Deutschland über 100.000 Menschen wegen der Luftverseuchung verstorben. Und wie viele leiden noch darunter? Es mag sein, dass die Emissionen nicht zu 100% zu eliminieren sind, aber jede Minderung dürfte zu eine Minderung des Gesundheitsproblems führen. Eine einfache Behandlung der Fahrzeugmotoren und Getrieben kann – nachweislich – eine Minderung des Kraftstoffverbrauchs um 7-8% führen, und auch zur Halbierung des unterwegs verbrannten Öls – und so des Feinstaubs. Der Widerstand der großen Firmen wird weit verbreitet unterstützt. Seit über 20 Jahren erzählt der ADAC, dass „Spritsparmittel sind wirkungslos“, und begründet seine Weigerung, wissenschaftlich solide Testbeichte – sogar von der deutschen Tribologiegesellschaft als solche anerkannt - an zu erkennen, mit einer behaupteten aber total verlogenen Rechtslage der EU. Sonst auch verhält sich der ADAC eher in In-

1977 zog es den irisch-stämmigen Unternehmer Richard Chambers nach Deutschland, wo er zunächst bei Suzuki für das Ersatzteil- und Zubehörmanagement verantwortlich war. 1982 machte er sich dann selbstständig: In Bayern gründete Chambers den Ein-Mann-Betrieb Richard Chambers GbR, aus dem 1991 mit familiärer Unterstützung die Richard Chambers GmbH wurde. In den ersten Jahren der Selbstständigkeit handelte er mit Zubehör für Geländefahrzeuge. 1986/87 begann er Flüssigprodukte aus dem Bereich Fahrzeugtechnik zu vertreiben, wie zum Beispiel PTFE für die Beschichtung von Motoren und Getriebe.

teresse der großen Firmen als, wie in Satzung §2 festgelegt, primär für Mitglieder und die Umwelt.

Es geht sogar weiter. Auto- und Ölfirmen verbreiten verlogenen Andeutungen, und die Garantielüge. Zum Beispiel alle Lieferanten von Motoren für BlockHeizKraftWerke halten von solchen Maßnahmen zurück, welche ihre angeblich umweltfreundliche Installationen umweltfreundlicher und kostengünstiger machen wür-

den, weil ihre Lieferanten sie mit dieser Lüge abgeschreckt haben. So bleiben diejenigen, die in der Nähe eines BHKW leben, mit 100% mehr Feinstaub bedient als möglich wäre. Und die sonstigen Betriebskosten liegen auch unnötig hoch. Für solche Maßnahmen ist auch das Umweltministerium nicht zu haben. „Reibungsminderung“ ist offensichtlich ein Tabuwort, und die Bekämpfung des Widerstandes ist nicht als relevante Aufgabe gesehen. Weitere Institutionen, wie zum Beispiel Industrie und Handels Kammer, sind auch nicht willig, solche Möglichkeiten ihren Mitgliedern zu empfehlen. Viele „Energieexperte“, die als Berater oder Lehrer tätig sind,

bleiben auch davon fern, obwohl sie behaupten, von „Optimierung“ zu reden. Was der Widerstand den Verbraucher sowie die Umwelt kosten kann, ist enorm. Der Widerstand ist auch für die Industrie kostenschädlich, wo Gewinne drastisch zurück gehalten werden, auch auf Kosten der Umwelt. Die Firma Richard Chambers GmbH, in Heimstetten bei München, bietet seit 30 Jahren ein Produktprogramm, welche Kosten und Emissionen reduziert. Das Programm ist in den letzten Jahren mehrfach Aufgezeichnet worden, besonders für die Vorteile für die Umwelt, die aber in der Praxis durch Widerstand gebremst werden. Geschäftsführer Richard Chambers fragt, wie man diejenigen, die solche Widerstand praktizieren oder auch dulden, in Anbetracht der tödlichen Wirkung verseuchter Luft, bewerten soll, weil es hier um Massensterben geht – Massenmord? Auch das Schweigen der Presse verdient Kritik, weil, würde das Volk wissen, was wirklich passiert, so käme für die Umwelt, und für die noch leidenden, endlich Druck auf die Politiker, die es auch unter den Teppich schieben. Es wäre kein Zumutung, sagt Chambers, Besitzer von Fahrzeugen und BHLW zu überreden, endlich solche umweltschonenden Schritte zu nehmen. Weil das, was dadurch gespart wird, weitaus mehr spart als sie Kosten. So bedankt sich die Umwelt! Mehr Informationen: Richard Chambers GmbH Dahlienweg 14 85551 Heimstetten Tel.: 089 9035638 Fax: 089 904451 E-Mail: [email protected] www.chambers-gmbh.de

Auch heute noch ist der EffizienzExperte weltweit auf der Suche nach hochwertigen Produkten, die Unternehmen dabei helfen Energie- und Wartungskosten deutlich zu senken. Für seine Ideen und Innovationen rund um das Thema Energiesparen wurde Chambers 2009 mit dem Innovationspreis des WirtschaftsJournals Süd-West und des Messeveranstalters „easyfairs“ ausgezeichnet. 2014 kam er beim Industriepreis mit seinem Produkt „Sparen bei mehr Leistung“ unter die besten 20 in der Kategorie „Energie & Umwelt“. Im vergangenen Jahr wurde das Gesamtprogramm gleich zweimal von großen internationalen Fachzeitschriften prämiert.

Richard Chambers vertreibt seit 30 Jahren energiesparende Produkte. Quelle: Richard Chambers GmbH