Niddatal - Monatsjournal

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Niddatal l l e u t ak

rnal datals atsjou e Mon adtteile Nid dt s lo n a t t te s S s b o e r k ll Das für a und E

Jahrgang 8

Nummer 3

März/April 2016

Guten Tag liebe Leserinnen und Leser Mehr als die Hälfte der Deutschen wollen auf etwas verzichten. Die Rede ist von der Fastenzeit - nicht vom ganzen Leben! Werden Sie gerade bewußter nach dem sündigen Leben in der Karnevalszeit? Oder gehören Sie zu denen, für die die Fastnacht möglichst schnell vorbei gehen sollte? Wie auch immer, vielleicht befinden Sie sich momentan ja mitten in der Fastenzeit, der 40-tägigen Bußzeit zwischen Aschermittwoch und der Osternacht? Eigentlich ja 46 Tage, aber die Sonntage als Feiertage der Auferstehung werden nicht mitgerechnet. Hier soll sogar gefeiert werden! Es wurden aber schon im Mittelalter immer wieder Wege gefunden, um die auferlegten Verbote zu umgehen. Da Fische als Fastenspeise erlaubt waren, sollen ausgerechnet Mönche im Wasser lebende Tiere wie Enten oder Biber zu „Wassertieren“ erklärt haben - und damit zur erlaubten Speise. Wie sich die Fastenzeit in ihren Ausprägungsmerkmalen verändert hat, scheint jedenfalls einigermaßen verwunderlich. War es früher der Verzicht auf Fleisch und Tanz, so kam

* gültig bis zum 31.03.2016

Highlights

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schieden haben: Was zählt, ist der Gedanke, der hinter Ihrem Tun steht. Das „In-sichHineinhören“, den Körper verstehen, die Gedanken ordnen und Wege zur Authentizität zu finden, sind wichtige Ziele. Andere in ihrem Tun und Handeln zu tolerieren, zu verstehen, ihnen Freiräume zu geben, ist ebenso angezeigt. Bei all dem wird sich eines schnell einstellen - das ist die persönliche, die innere Zufriedenheit. Und damit lässt es sich gut durchs Leben gehen. In diesem Sinne eine schöne Zeit und frohe Ostern wünscht Ihnen Ihr Niddatal aktuell.

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später der Verzicht auf Alkohol hinzu. 40 Tage keine Süßigkeiten, das Stehenlassen des Autos oder gar der Verzicht auf Internet, Facebook und Twitter prägen das Fasten der Neuzeit. Aussage Nummer eins ist, man müsse mal das Handy liegen lassen, was aber wohl die geringste Umsetzung erfährt. Die Kirche hat sogar mal zum Verzicht auf Ausreden aufgerufen. Wobei sich natürlich die Frage stellt, ob Ausreden nach der Fastenzeit wieder legitim und wahrhaftig sind. Wie auch immer und für was auch immer Sie sich in Ihrer persönlichen Fastenzeit ent-

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„Niddatal aktuell“ und auch den anderen Journalen, das neue „Florstadt-Journal“ miterscheinen. Freie Platzwahl Wir möchten Ihnen nun die Möglichkeit geben, für Ihre Anzeige eine gewünschte Platzierung im neuen Journal zu wählen, denn noch ist vieles frei. Außer auf den Sonderseiten achten wir darauf, dass Sie als Vertreter Ihrer Branche, allein auf einer Seite stehen.

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allen unseren Wählerinnen und Wählern. Ihr Vertrauen ist uns Ansporn und Verpflichtung, Verbesserungen mit den Bürgerinnen und Bürgern Niddatals durchzusetzen. Die Linke, Ortsverband Niddatal trifft sich jeden 1. Mittwoch im Monat in der Gaststätte Roma II im Bürgerhaus Assenheim, Beginn 19 Uhr. Die Niddataler Bürgerinnen und Bürger sind zum Dialog mit dem Ortsverband herzlich eingeladen. Nächster Termin: 06.04.2016 · 19.00 Uhr Infoadresse: Rudi Kreich: [email protected] Kreisverband: [email protected] für direkte Demokratie und Bürgerentscheide

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Seniorenzentrum Haus Taunusblick

Großer Geburtstagskuchen Mitte Februar feierte das Seniorenzentrum Haus Taunusblick seinen ersten Geburtstag mit vielen Besuchern und einem tollen Programm. Neben einem reichhaltigen Buffet, Hausführungen, Beratungsgesprächen und der Möglichkeit eines Gesundheitchecks gab es sogar Live-Musik. Die Einrichtungsleitung, Frau Anja Lorenz, ging in Ihrer Begrüßungsrede auf das erfolgreiche und ereignisreiche Jahr ein, dass auf einer Bilderstrecke der Highlights zusammen mit einigen Zeitungsartikeln seit dem ersten Spatenstich im Bistro zu sehen war. Anschließend

„Aufgeweckt“ e.V.

Die Ent-Scheidung Kurzvortrag „Die Ent-Scheidung – der Schritt in ein neues Leben“ bei „Aufgeweckt“ Unternehmerinnen-Netzwerk Wetterau e.V. am 4. April um 9.30 Uhr in der Wasserburg. Trennung und Scheidung sind in zunehmendem Maße Lebenserfahrungen, die viele treffen. Die Bewältigung dieser Krise ist ein schwieriger Weg, oftmals gepflastert mit finanziellen und gesellschaftlichen Problemen, abgesehen von den ganz emotionalen Belastungen. Den Alltag und den Umgang mit der Situation zu meistern, stellt die Betroffenen vor eine große Herausforderung. Um die Weichen für einen tragfähigen Neuanfang zu stellen, ist eine tatkräftige, konstruktive und neutrale Unterstützung sowie zielführende Begleitung eine mögliche Maßnahme. „Mein Ziel ist es, Menschen, die vor dem Scherbenhaufen ihrer Ehe oder Partnerschaft stehen, an die Hand zu nehmen, sie zu beraten, zu begleiten und mit ihnen zusammen das Licht am Ende des Tunnels zu sehen“, betont Heike

Tauchnitz, Trennungsberaterin im Rhein-Main-Gebiet. Zu ihrem Netzwerk gehören ausgesuchte Fachleute aus den Bereichen Psychologie, Recht, Steuern, Finanzen und Mediation. In ihrem Kurzvortrag zum Thema „Beratung bei Trennung und Scheidung“ im Rahmen der Veranstaltung des UnternehmerinnenNetzwerkes Wetterau e.V. in der Rosbacher Wasserburg am 04.04.2016 um 9.30 Uhr gibt die Referentin Betroffenen erste Informationen zu fairen Lösungen an die Hand. Im Anschluss an den Vortrag gibt es Raum für Austausch und es besteht die Möglichkeit, das Unternehmerinnen-Netzwerk Wetterau kennenzulernen. Gäste sind herzlich willkommen. Interessierte können sich anmelden bei: Christa Benedik-Eßlinger, kontakt@ benelex.de.

sprach Bürgermeister Herr Dr. Hertel in seiner Rede noch einmal von der tollen Zusammenarbeit und betonte welch wichtiger Bestandteil das Seniorenzentrum in der Gemeinde Assenheim geworden ist. Gemeinsam mit den Bewohnern, den zahlreichen Gästen, Angehörigen und Mitarbeitern wurde zusammen auf den ersten

Geburtstag mit einem kleinen Ständchen und einem Glas Sekt angestoßen und der ersten Bewohnerin Frau Steib wurden feierlich Blumen überreicht. Nachdem Frau Lorenz den großen Geburtstagskuchen, mit dem Abbild des Hauses, anschnitt wurde das große Buffet eröffnet, zudem alle eingeladen waren. Im Anschluss war das

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Interesse groß das Haus zu besichtigen und viele Fragen zu stellen. Das Seniorenzentrum füllt sich stetig und aktuell wurde auch der letzte Wohnbereich eröffnet, sodass nur noch eine kleine Zahl freier Zimmer zur Verfügung stehen.

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Die BARF Ernährungsberaterin für Hunde und Katzen Stefanie Ludwig von „Die Barf-Planer“ berät zu allem rund um die Biologisch Artgerechte Rohfleisch Fütterung. „Mit der Eröffnung meines Shops konnte ich mir meinen Wunsch vom eigenen kleinen BARF-Laden erfüllen“, erzählt Stefanie Ludwig. Seit Dezember 2015 gibt es jetzt in Kooperation mit den Barf Planern aus Karben, auch die Barf-Planer in Niddatal-Assenheim. Vor zwei Jahren hatte Stefanie Ludwig ein kleines Mopsmädchen aus der Tiernothilfe bei sich aufgenommen, dass sehr krank war und unter Allergien und Hautproblemen litt. Durch die Beratung bei den Barf Planern und die Umstellung auf Rohfleischfütterung, stellten sich bald deutlich sichtbare Verbesserungen ein. So kam Ludwig zum barfen. „Ich habe mich dann immer mehr mit der Thematik beschäftigt, weitergebildet und nun mei-

nen kleinen Shop eröffnet. Im letzten Jahr sind dann noch die Mopsdamen Yentl (4 Jahre) und klein Faye mit 8 Wochen bei mir eingezogen, die natürlich auch gleich von Trockenfutter auf BARF umgestellt wurden“, so Stefanie Ludwig. „Barfen ist leicht. Barfen ist keine Religion. Barfen ist einfach nur Hunde füttern. Es besteht kein Grund ein Brimborium drum zu machen. Es ist nicht entscheidend, ob der Hund ein bißchen Getreide bekommt oder 30% statt 10% Gemüse. Es ist nicht entscheidend, ob der Hund zwei Mal am Tag frisst oder nur ein Mal alle zwei Tage. Entscheidend ist, dass man sich am Beutetier orientiert und abwechslungsreich füttert. Entscheidend ist, dass das Futter frisch und möglichst unbehandelt ist und dass man weiß, was in seinen Hund reingeht“, lautet ein Zitat von Swanie Simon der „Mutter“ des Barfen in Deutschland.

Das Sortiment von „Die Barf-Planer“ umfasst Frostfleisch, Knochen, Nahrungsergänzungsmittel, Öle, Gemüse, Obst und Kauartikel und wird nach und nach ergänzt. An Fertigfutter werden nur ausgesuchte Produkte angeboten. Hier wird besonderer Wert auf eine getreidefreie und eine Zusammensetzung möglichst ohne Zusatzstoffe gelegt. Bei den Zusätzen für die BARF Fütterung wird auf die ausgezeichnete Qualität von DHN, Lunderland und nun ganz neu auf die Produkte von Dr. Jutta Ziegler gelegt. Artikel für Allergiker wie z.B. Pferdefleisch oder andere Dinge, die das Sortiment im Moment vielleicht noch nicht beinhaltet, können auf Anfrage innerhalb von einem Tag besorgt werden. Auch ist eine Auslieferung bis an die Haustüre nach Absprache möglich. Die Öffnungszeiten sind nach telefonischer Absprache 0152-33664573 und Samstags von 9 bis 14 Uhr.

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Alles auf Neustart Teamgeist und Leidenschaft für 2016

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Mit einem Heimspiel gegen den RRV Bad Friedrichshall startet die Skaterhockey-Bundesligamannschaft der IVA Rhein-Main Patriots am 16. April nach dem Abstieg in die 2. Bundesliga Süd in ihre Saison.

Obere Reihe: S. Aletter, G. Bannour, N. Lachmann, F. Schneider, R. Juli, T. Etzel, S. Schlicht Mittlere Reihe: Co-Trainer F. Slabsche, Betreuer S. Lachmann, H. Stengel, D. Schneider, L. Bannenberg, A. Schäfer, T. May, Betreuer M. Hornberg, Sportlicher-Leiter P. Pfannmüller Untere Reihe: A. Wichter, A. Blum, C. Heuzeroth, Trainer S. Napravnik, F. Dombrowsky, J. Bannenberg, A. Ostendorff Es fehlen: A. Gabler, D. Schlicht, J. Guryca, D. Kail und I. Schwarz

Nachdem man im letzten Jahr nicht die Erwartungen erfüllen konnte und am Ende in die 2. Bundesliga absteigen musste, will man diese Saison erneut durchstarten und die im Team verlorengegangenen Tugenden wie Leidenschaft, Teamgeist, Spaß und Motivation entfachen. Die Ziele der Rhein-Main Patriots für 2016: Die oben genannten Tugenden stehen ganz vorne. Gelingt es der Mannschaft, wird sich auch der erhoffte Erfolg einstellen. Doch auch die Konkurrenz schläft nicht. So hat sich das Niveau der 2. Bundesligisten stetig gesteigert, und auch an Spannung hapert es in der zweithöchsten deutschen Spielklasse nicht. Von daher ist es umso wichtiger topfit in die Saison zu starten. Mit einer weiter

verbesserten und ausgiebigen Vorbereitung seit Anfang Januar sieht sich das Team aber bestens gerüstet. Kader und Veränderungen: Nach einer umfassenden Analyse, wurde an einigen Stellschrauben gedreht. Sowohl innerhalb des Kaders, als auch im Umfeld wurden einige Veränderungen vorgenommen, durch die sich die Verantwortlichen erhoffen die gewünschten Erfolge zu realisieren. Eine Veränderung war, in der Zusammensetzung des Kaders, auf Spieler zu setzen, die sich mit dem Verein recht stark identifizieren und das gewünschte „Wir-Gefühl“ erkennen lassen. Mit den Neuzugängen Adrian Ostendorf (Frankfurt), Alexander Schäfer (Black Devils), René Juli (ehemals Patriots Nachwuchs), Jan Guryca (Bad Nauheim), so-

wie den Junioren Niklas Lachmann, Daniel Schneider, Gerome Bannour und Hendrik Stengel, glaubt man die richtigen Entscheidungen getroffen zu haben und ein starkes Team für die Saison 2016 mit den gewünschten Tugenden präsentieren zu können. Auch die Rückkehrer Tobias Etzel und Sebastian Aletter versprachen in der kommenden Saison mit vollem Herzen wieder ein Patriot zu sein. Auf der Trainerposition, hat man sich etwas breiter aufgestellt. Neben Steffan Napravnik wird zukünftig als CoTrainer Florian Slabsche zur Verfügung stehen, der sein Aufgabengebiet im Bereich Fitness und Motivation sieht. Ebenso wird der neue Sportliche Leiter Patric Pfannmüller alle Entscheidungen Rund um das Thema Bundesligamannschaft eng mit den bei-

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den Trainern abstimmen, so dass die Sportliche Führung von nun an aus drei statt bisher einer Person besteht. Kapitän des Teams ist Alexander Blum mit seinen Assistenten André Gabler und Felix Dombrowsky. Aber was wäre eine Mannschaft ohne Betreuer. Für die angehende Spielzeit kann man hier auf Stephan Lachmann und Michael Hornberg bauen. Der Bundesliga-Spielplan der Rhein-Main Patriots für die nächsten Spiele: 16.04. - 18.30 Uhr: IVA Rhein-Main Patriots – RRV Bad Friedrichshall; 23.04. - 19.00 Uhr: HC Merdingen – IVA RheinMain Patriots Weitere Informationen zum Team der Rhein-Main Patriots 2016 und Neuigkeiten zur Liga erhalten Sie in der nächsten Ausgabe. Für Spannung und Spaß im Inlinehockeyfieber verlost der Inlinehockey Verein Assenheim zusammen mit dem Monatsjournal 3x 2 Saisonkarten, gültig bis zum Ende der Saison 2016. Einfach die unten stehende Frage beantworten und die Antwort per E-Mail oder Postkarte an die Redaktion senden. Einsendeschluss ist der 8. April 2016. Die Gewinner werden benachrichtigt. Auch wenn Sie nicht zu den glücklichen Gewinnern gehören, können Sie Sport der hohen Klasse erleben. Kommen Sie in die Inlinehalle Assenheim und lassen Sie sich vom Inlinehockeysport begeistern. Um wieviel Uhr findet das erste Heimspiel statt?

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Sex on the beach Wohl jeder kennt den Klassiker „Sex on the beach“, ein Cocktail, um dessen geschichtliche Herkuft die wildesten Geschichten kursieren. Die Wahrscheinlichste ist wohl, dass eine Vertriebsfirma in den USA 1987 einen neuen Pfirsich-Likör auf den Markt brachte. Diese Firma wählte Florida zu Zeiten des „Spring-Breaks“ - eine Dauerparty zu den Semesterferien. Für die Barkeeper wurde ein lukrativer Mengenwettbewerb mit dem Verkauf des Likörs seitens der Vertriebsfirma angeboten. Eine wilde Mischerei begann und ein Barkeeper wurde nach dem Namen seines Mixes gefragt, überlegte kurz warum wohl die meisten Studenten beim „Spring-Break“ sind und da war er - der „Sex on the beach“. Diesen gibt es in vielen Variationen. Insbesondere ist zu erwähnen, dass dieser nahezu genau so oft mit Tequila, wie auch mit Wodka zubereitet wird. Hier nun die Zubereitung mit Tequila, die einfach durch Wodka ersetzt werden kann. Zutaten: 4 cl Weisser Tequila 2 cl Pfirsichlikör 1 cl Zitronensaft 8 cl Orangensaft 1 Dash Grenadine 2 Eiswürfel Zubereitung: Den Tequila, Pfirsichlikör, Zitronensaft und den Orangensaft in ein mit Eiswürfeln gefülltes Longdrinkglas geben und kräftig umrühren, bzw. in einen Shaker geben und etwas durchschütteln. Danach die Grenadine noch vorsichtig ins Glas geben. Damit das Ganze schöner aussieht, dekoriert man den Longdrink wahlweise mit einer Orangenscheibe, Cocktailkirsche oder Ananasstückchen.

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Ev. Kirchengemeinde Assenheim

Veranstaltungen zu Ostern Gründonnerstag, 24. März, 19 Uhr, Ev. Gemeindehaus, Tischabendmahl „Der Kelch steht herum“ und Einführung von Pia Kolter in ihr Amt als Kirchenvorsteherin: Es ist mittlerweile Tradition geworden, dass die Ev. Kirchengemeinde am Gründonnerstag zu einem Tischabendmahl im Ev. Gemeindehaus zusammenkommt. Ein gemütliches Zusammensein, dem voraus in meditativer Weise ein Nachspüren des letzten Abendmahls Jesu mit seinen Jüngern geht. In diesem Jahr wendet sich Pfarrerin Rita Mick-Solle dem Kelch beim letzten Abendmahl zu, der verlassen auf dem Tisch steht, nachdem Jesus mit seinen Jüngern nach dem Passamahl zum Garten Gethsemane aufgebrochen ist. In diesem Gottesdienst wird Pia Kolter in ihr Amt als Kirchenvorsteherin eingeführt. Die Band „The Grooves“ trägt mit ihrem Musizieren wieder zu einem wohltuenden Gottesdienst bei. Ursula Enke begleitet den Gemeindegesang auf dem Flügel. Gereicht wird wieder Brot, Zaziki und Hummus (Kichererbsenbrei), Wasser und Wein. Karfreitag, 25. März, 10 Uhr, Ev. Kirche, Gottesdienst mit Abendmahl „Im Schatten des Kreuzes“ und Verabschiedung des Organisten Karl-Heinz Hannig: Pfarrerin Rita Mick-Solle wendet sich in ihrer Predigt dem Gedanken zu, dass die große Mehrheit in unserer Gesellschaft ohne den Karfreitag auskommt. Er lässt sich nicht, wie Weihnachten und Ostern, kommerzialisieren. Doch wird es immer wieder täglich Karfreitag - bei uns persönlich und in der ganzen Welt. Weil wir im Schatten des Kreuzes leben ist Karfreitag zugleich der Tag der Opfer und der Tag der Vergewisserung der Liebe Gottes. Darauf weist auch das Karfreitagsbrötchen hin, das am Ende des Gottesdienstes verteilt wird. Diese zur Tradition gewordenen Symbolik hat Pfarrerin Mick-Solle aus ihrer früheren Kirchengemeinde,

der Ev. Burgkirchengemeinde Rosbach für Assenheim übernommen und entsprechend angepasst. Es ist Wunsch des Organisten Karl Heinz Hannig, dass er im Karfreitagsgottesdienst nach über 54 Jahren Dienst in der Gemeinde als ständiger Organist verabschiedet wird. Der Ev. Kirchenchor gestaltet den Gottesdienst musikalisch mit, so dass er einen dem Anlass entsprechenden festlichen Rahmen erhält. Karsamstag, 26. März, 19 Uhr, Schützenhausplatz, Familienosterfeuer: Damit junge Familien sich mit ihren Kindern auf Ostern einstimmen können, kommen wir am Abend vor dem Ostersonntag am Schützenhausplatz zu einem Familienosterfeuer zusammen. Mit Ostergeschichten und einigen Osterrätseln erwarten Pfarrerin Rita Mick-Solle und ihr Team Kinder mit ihren Eltern und Großeltern. Der Schützenverein bietet im Anschluss heiße Würstchen und Getränke an. Ostersonntag, 27. März, ab 5.30 Uhr, Pfarrhausgarten und Ev. Kirche, Osterfeuer und Gottesdienst „Das Beste kommt noch!“: Das Osterfeuer wird um 5.30 Uhr im Garten des Pfarrhauses, Mühlenstraße 8, entzündet. Der Gottesdienst beginnt um 6 Uhr am Osterfeuer. Mit der am Osterfeuer entzündeten Osterkerze ziehen alle in die unbeleuchtete Kirche ein. Der Kirchenchor und Heike Berlenbach an der Orgel gestalten den Gottesdienst musikalisch. Sollte es kalt und nass an diesem Morgen sein, kann man sich gleich in der dunklen Kirche einfinden. Ostermontag, 28. März, 10 Uhr, Ev. Kirche, Ostergottesdienst mit Taufen und Abendmahl „Der Osterhase in der Kirche?“: In der Bibel ist vom Osterhasen keine Rede und doch gehört er in die christliche Kirche. Warum dies so ist, darüber spricht Pfarrerin Rita Mick-Solle in ihrer Ostermontag-Taufpredigt.

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Wechsel im Vorstand Jahreshauptversammlung des Gesangvereines der Germania Sängerlust melburg stattfinden. Dort wird sich intensiv auf den zweitägigen Vereinsausflug in die Eifel vorbereitet, bei dem ein gemeinsames Konzert mit dem dort ansässigen Männerchor 1854 Rübenach in der Schwanenkirche bei Roes stattfindet. Vergangene Woche fand die Wer also Lust und Interesse alljährliche Jahreshauptver- hat den Sängerlust-Chor in sammlung des Gesangverei- einer anderen Umgebung zu nes der Germania Sängerlust erleben und die besondere statt. Der erste Vorsitzende Akustik in der SchwanenkirOrtland Kretz ließ in seinem che hören möchte, ist hierzu Bericht die im vergangenen Jahr stattgefundenen Veranstaltungen Revue passieren. Insbesondere hervorzuheben war hierbei das zweimal aufgeführte Konzert „Sounds of Cinema“. Das Bürgerhaus wurde liebevoll unter anderem mit herzlich eingeladen mitzuPlakaten und antiken Filmvor- fahren. Bei Interesse können führgeräten zu den „Fortuna sie sich gerne an den ersten Lichtspielen“ umgestaltet. Der Vorsitzenden Ortland Kretz Popcorn-Stand sorgte durch wenden. seinen Geruch für die passen- Im Geschäftsbericht der Karnevalsabteilung wurden die de Kinoatmosphäre. Auch in diesem Jahr wird wie- zwei Kindersitzungen, der Kinder ein Probenwochenende in derfasching wie auch die drei der Musikakademie in Ham- Kostümsitzungen erwähnt, bei

denen der Kartenverkauf sich eher schleppend gestaltete. Grund hierfür kann die recht kurze Kampagne gewesen sein. Beide Berichte schlossen mit dem Dank an die Aktiven und die Unterstützung durch die passiven Mitglieder. Im Kassenbericht der Kassenführerin Daniela Suppes gab es detaillierte Informationen über die Lage des Vereines, wobei klar zu ersehen war, wie wichtig die finanziellen Ergebnisse der Vereinsveranstaltungen, wie unter anderem 1. Mai, Erlebnisnacht, Weinfest, Ferienspiele, Weihnachtsmarkt für die Erhaltung und Durchführung des Vereins sind. Der erste Vorsitzende Ortland Kretz bedankte sich ganz besonders bei Kurt Fritzel, der den Verein zunächst als Kassierer, dann als zweiter Vorsitzender in den vergangenen Jahren, mit Rat und Tat unterstützt hat. Aus persönlichen Gründen legte er sein Amt nieder. An die Stelle von Kurt Fritzel wurde Reinhard Frische gewählt. Dem Chor „BönCanto“ bleibt Kurt Fritzel jedoch als aktiver Sänger erhalten.

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Frühlingszeit ist Diätzeit! Nach der Fastenzeit kommt die Diätzeit

Foto: clearlens-images/pixelio.de

Hunderte Diäten und täglich kommen neue dazu. Getestet sind davon ca. 220 aber welche passt zu Ihnen? Um seinen Körper und seine Essgewohnheiten richtig zu kennen und diese auf eine Diät umzustellen sollte man einige Punkte beachten. Jeder Mensch hat einen Grundumsatz. Hier werden unsere Organe mit Nahrung versorgt. Nahrung ist also essentiell. Unser Gehirn verbraucht ca. 400 kcal, ein Viertel unseres täglichen Energiebedarfs. Leber, Nieren, Magen und Darmtrakt verbrauchen ca. 35%, unser Herz braucht nur 6% Nahrung, der Rest fällt auf andere Körperbereiche. Was ist der

Grundumsatz? Der Energiebedarf den der Körper im Ruhezustand verbraucht ist der Grundumsatz oder auch der Ruhe-Nüchtern-Umsatz. Der Grundumsatz ist messbar und von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Ein Richtwert ist: Pro kg Körpergewicht 24 kcal Grundumsatz pro Tag. Bei zum Beispiel 63kg x 24kcal = 1512kcal. Mit 1512 kcal sind also alle Organe versorgt. Außer dem Grundumsatz benötigen wir noch den Leistungsumsatz. Egal ob der Mensch geistig oder körperlich arbeitet, er braucht Energie. Auch der Leistungsumsatz ist berechenbar, allerdings etwas schwieriger als bei dem

Grundumsatz. Grundumsatz und Leistungsumsatz ergeben den Gesamtumsatz, der Gesamtumsatz sagt aus, wie viel kcal ein Mensch zu sich nehmen darf, um nicht zuzunehmen. Da man ab dem 25. Lebensjahr bereits weniger Energiezufuhr benötigt und darauf nicht geachtet wird droht Übergewicht. Bevor man mit einer Diät anfängt sollte man sich professionellen Rat einholen. Auskunft gibt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sowie Ökotrophologen.

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Ehrungen Höhepunkt des Abends

Henn neuer Stellv. Wehrführer

Am vergangenen Freitag fand im Bürgerhaus in Ilbenstadt die diesjährige ordentliche Mitgliederversammlung des TV Ilbenstadt statt.

Bevor es zum Höhepunkt der Veranstaltung kam, musste erst die Tagesordnung abgearbeitet werden. Nach Begrüßung durch den Vorsitzenden Herwig Lauerer, bei der die Ehrenmitglieder, Jürgen und Kornelia Arnold, Maria Loch, Helmut Rothe, Manfred Steidl und Inge Veith besondere Erwähnung fanden, wurde zunächst den verstorbenen Mitgliedern gedacht. Die Berichte der Spartenund Übungsleiter zeugten im Wesentlichen von den sportlichen Aktivitäten der jeweiligen Gruppen. Im Vordergrund stand natürlich die mitgliedsstärkste Sparte, das Kinderturnen (Bericht von Ute Lauerer), mit ihren Erfolgen beim Gaukinderturnfest in Kefenrod. Hier wurden drei Podestplätze und sieben TopTen Plätze erreicht. Es schlossen sich die Berichte der Seniorinnen durch Anna Schneider (Übungsleiterin Inge Balser) an, gefolgt von den verschiedenen Frauengruppen von Jutta Schmidt-Besser, Silvia Brucker, Anika Schmitt und Inge Schmitt. Die Gruppe Ü-60 mit ihrem Übungsleiter Manfred Steidl, die mit ihrem Boselwagen bereits über die Grenzen Ilbenstadts hinaus bekannt wurden, startete den Block der Männergruppen, gefolgt von den Jedermännern von Übungsleiter Herwig Lauerer, die der Garant für die dauerhaften Erfolge bei der Radtouristik des RC 03 Ilbenstadt geworden sind. Es folgte die Abteilung Indiaca um Gabriele Wild, die die außergewöhnliche Ballsportart erfolgreich betreut. Durch die Berichte der Tanzsportabteilung, zunächst die HAILIGHTS von Jennifer Arnold danach die PEANUTS (Nicole Porth berichtete), wur-

den die Anwesenden in den Zauber des Showtanzes mitgenommen. Dem Bericht der Volleyballabteilung (Ingrid Eisenhut) war zu entnehmen, dass sich die Abteilung durch die Aufnahme von interessierten Flüchtlingen ehrenvollen Aufgaben widmet und zur gelebten Integration in Niddatal beiträgt. Von der relativ neu ins Leben gerufenen Gardeformation berichtet Jessica Reinhardt von den Auftritten in der Faschingskampagne. Wegen Krankheit fehlten die Übungsleiter Judo, Ballett, Rückenschule und Qi-Gong, deren Berichte der Vorsitzende verlas. Darüber hinaus fasste er das aktuelle Kurssystem (ZUMBA, ZUMBA-KIDS, Bodystyle und Pilates) im Verein zusammen. Im Anschluss daran folgte der Bericht des Vorsitzenden. Zu Beginn seines Vortrags stand die Mitgliederentwicklung im Fokus. Mit 680 Mitgliedern, ist der TV Ilbenstadt seit einigen Jahren der mitgliedsstärkste Verein in Niddatal. Nach seiner Einschätzung läge dies vor allen Dingen am vielseitigen Sportangebot des Vereins und an der Weiterentwicklung Verantwortlicher, die im Rahmen absolvierter Workshops zur Stärkung des Vereins beitragen. Kritisch äußerte er sich auf das gescheiterte Projekt eines Vereinsausflugs, hierzu bedarf es noch einer Aufarbeitung. In der Folge skizzierte er noch einige Vereinshöhepunkte des vergangenen Jahres. Beispielhaft hier das Gaukinderturnfest, die Beteiligung an örtlichen Veranstaltungen, der aktuellen Situation des Bürgerhauses und der Kooperation mit der Schule. Nach dem Ausblick auf Ereignisse im laufenden Jahr, lobte er insbesondere die Kinderturnabteilung

um Ute Lauerer, die trotz personellen Veränderungen und dem erheblichen Zuwachs an Kindern, den Übungsbetrieb am Laufen halten. Der Bericht der Kassenwartin (Manuela Coenen) zeugte von einer soliden Haushaltslage, so dass der Kassenprüfer (Christian Gerß) der Versammlung die uneingeschränkte Entlastung des Vorstands vorschlug. Das Votum erfolgte positiv einstimmig! Mit Thomas Sprenger wurde daraufhin ein neuer Kassenprüfer von der Versammlung gewählt. Sodann standen die zahlreichen Ehrungen an, die der Vorsitzende und seine Vertreterin (Yvonne Bischoff) unter Unterstützung des Ehrenvorsitzenden Manfred Steidl vornahm. Für 25-jährige Mitgliedschaft wurden geehrt: Norbert Berndt, Franziska Besser, Hanneliesel Brucker, Günther Georg, Elisabeth Hubner, Gerlinde Otzipka, Elisabeth Rützel, Carina Werner und Claudia Werner. Für 40-jährige Mitgliedschaft wurden geehrt: Manuela Coenen, Inge Mogk, Birgit Pletzer, Rosa Maria Sachs und Christine Schulmeier. Für 50-jährige Mitgliedschaft wurden geehrt: Helga Brauburger, Ute Lauerer, Elisabeth Reinhardt und Ingeborg Veith. Für besondere Verdienste wurde sodann noch mit der Goldenen Ehrennadel Werner Deeg geehrt. Außerdem erfuhr er auf Vorschlag des Vorstandes und der Zustimmung der Mitglieder eine besondere Ehre: Auf Grund seiner langjährigen Verdienste in und um den Verein, wurde er auf Vorschlag des Vorstandes und der Zustimmung durch die Versammlung zum Ehrenmitglied ernannt.

Ein positives Resümee des abgelaufenen Jahres zogen die Verantwortlichen der Feuerwehr bei der Jahreshauptversammlung im vollbesetzten Unterrichtsraum der Feuerwehr Erbstadt.

Zu Beginn der Versammlung konnte Vorsitzender Stefan Pusch den Bürgermeister Gerhard Schultheis sowie zahlreiche Ehrengäste begrüßen. In einer Schweigeminute gedachten die Anwesenden der verstorbenen Mitglieder. Anschließend berichtete Pusch aus dem Vereinsleben. Das Highlight war, wie auch die Jahre zuvor, der gut besuchte Maskenball im Februar, so wie der Besuch der Partnerwehr in Bad DeutschAltenburg. Besonders erwähnt wurde auch der Ausflug der Einsatzabteilung zum „Point Alpha“ und der anschließende Besuch des Bergwerks „Merkers“. Wie auch die Jahre zuvor endete das Jahr mit einem gemütlichen Kameradschafts- und Helferabend. Hierzu waren alle Mitglieder der Einsatzabteilung mit Partner, sowie alle Helferinnen und Helfer aus 2015 zu Speis und Trank geladen. Pusch dankte allen, die durch Ihre Mithilfe zum Gelingen der Veranstaltungen im Besonderen des Maskenballs beigetragen haben. Entsprechend positiv fiel auch der Kassenbericht der Kassiererin Kerstin Pusch aus, die wiederum ein leichtes Plus in der Kasse vermelden konnte. Auf Antrag des Vorstandes wurde auch über den Mitgliedsbeitrag abgestimmt. Der seit acht Jahren bestehende Beitrag von 12 Euro wird auf ein Mindestbetrag von 12 Euro geändert. Somit ist es möglich freiwillig einen höheren Mitgliedsbetrag zu zahlen. Auf eine Fülle von Einsätzen, Ausbildungsveranstaltungen und sonstigen Aktionen blickte Christian Hassenbach in

seinem Bericht zurück. Der Brand des Fasanenhofs war dabei das Ereignis, dass wohl allen Beteiligten noch lange in Erinnerung bleiben werde. Besonders herausragende Ausbildungsveranstaltungen waren in 2015 zum einen eine gemeinsame Alarmübung mit der Wehr Heldenbergen mit dem Schwerpunkt Verkehrsunfall und dem damit verbundenen Retten von Personen aus verunfallten PKW und ein Besuch bei der Werksfeuerwehr der Firma Opel Rüsselsheim. Benjamin Henn wurde zum 1. Januar 2016 zum neuen Stellv. Wehrführer durch die Mitglieder der Einsatzabteilung gewählt. Laut Satzung der Feuerwehr Erbstadt e.V. übernimmt er mit dieser Funktion ebenfalls die Position des Stellv. Vereinsvorsitzenden ein. Mit Stolz blickte auch der ehem. Jugendwart und jetzige Stellv. Wehrführer Benjamin Henn auf das letzte Jahr zurück. Der Dienst bei der Feuerwehr mache den Jugendlichen offenbar viel Spaß und sie haben im Freundeskreis erfolgreich Werbung für die Feuerwehr gemacht. Die jungen Feuerwehrleute haben ein umfangreiches Ausbildungsprogramm absolviert. Neben der Teilnahme an der „Jugendflamme Stufe 1“, fand dieses Jahr auch ein gemeinsamer Berufsfeuerwehrtag aller Nidderauer Jugendfeuerwehren statt. Weitere Veranstaltungen waren die Weihnachtsbaumsammelaktion, die Großübung aller Nidderauer Jugendfeuerwehren in Eichen, der Florianstag in Ostheim und die Stadtmeisterschaft in Heldenbergen.

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Das Kinder- und Jugendensemble - Youth Musical Company - der TGAss eröffnet mit diesem Musical das Theaterjahr 2016. Peter Pan, der niemals erwachsen werden wollte, ist die Hauptfigur der diesjährigen Musicalinszenierung. Maja und Ursula Rathgeber haben sich der Geschichte um die Helden und den abgrundtief bösen Captain Hook angenommen und ein wunderschönes, spannungsgeladenes, aber auch äußerst lustiges und amüsantes Abenteuermusical für die ganze Familie erarbeitet. Gehen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern ab 6 Jahren auf eine musikalische Reise in eine bunte Welt voller Phantasie. Lachen Sie laut über kuriose Elfen und sehr verrückte Piraten, lassen Sie sich vom Zauber der Sirenen, von den mystischen Gesängen der Geister und den wilden Tänzen der Indianer in die Welt des Peter Pan entführen. Die ganze Truppe freut sich nun darauf, diesen Klassiker zu präsentieren: Die Aufführungen im Bürgerhaus Assenheim sind am 25. und 26. Juni. Ein Sondervorverkauf findet am 16. April von 10 bis 16 Uhr im Bürgerhaus Assenheim statt. Vorverkaufsbeginn ab dem 18. April in der Vorverkaufsstellen: Reisebüro Freizeitreisen in Assenheim. Alle Infos auch unter: www.tgass.de

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Veranstaltungskalender der Stadt Niddatal Freitag, 25. März 10.30 Uhr: Führungen im Bunker, Bunker Ilbenstadt, Kreuzung Hanauer Straße / B45 und L3188, ebenfalls um 13 und 15 Uhr, Bunker Ilbenstadt e.V.

Dienstag, 12. April 16.00 Uhr: Jahreshauptversammlung mit Vorstandswahlen, Bürgerhaus Ilbenstadt, VdK Ilbenstadt Mittwoch, 13. April

Samstag, 26. März Osterfeuer - Osterempfang, Basilika Ilbenstadt, Kolpingfamilie - Kolpingjugend

20.00 Uhr: Ortskartellsitzung, Bürgerhaus Bönstadt Freitag, 15. April

19.00 Uhr: Lesung Jule Heck - „Schönes Biest - Tod im Schatten der Burg“, Stadtbücherei Assenheim, Hauptstraße 5/10

19.00 Uhr: Familienosterfeuer, Schützenhausplatz auf dem Kirschenberg, Ev. Kirchengemeinde Assenheim

9.30 Uhr:

Samstag, 16. April

Sonntag, 27. März Großes Osterfeuer, Pfarrgarten, Ev. Kirchengemeinde Assenheim

10.30 Uhr: Führungen im Bunker, Bunker Ilbenstadt, Kreuzung Hanauer Straße / B45 und L3188, Bunker Ilbenstadt e.V.

Der Boden - Tatort unter unseren Füßen, Fortbildung für Lehrer, Umweltpädagogen und andere Interessierte, Altes Rathaus Assenheim, NABU Umweltwerkstatt Wetterau e.V.

17.00 Uhr: Jahreshauptversammlung, Bürgerhaus Assenheim, Theatergruppe Assenheim e.V. Sonntag, 17. April

Dienstag, 29. März bis Freitag, 1. April DFB-Jugendcamp, Sportplatz Ilbenstadt, VfR 1920 Ilbenstadt e.V.

8.00 Uhr:

Gemeindeausflug, Ev. Kirchengemeinde Bönstadt und Kaichen

Montag, 18. April Mittwoch, 30. März 17.15 Uhr: Dämmerstunde in der Bücherei, Frau Wolff liest vor - Bitte Sitzkissen mitbringen, Stadtbücherei Assenheim, Hauptstraße 5/10 Samstag, 2. April 15.00 Uhr: Jahreshauptversammlung, Bürgerhaus Assenheim, VdK Assenheim Montag, 4. April bis Freitag, 8. April Ferienspiele der Umweltwerkstatt, Altes Rathaus Assenheim, 9 - 16 Uhr, NABU Umweltwerkstatt Wetterau e.V. Mittwoch, 6. April 19.00 Uhr: Treffen Dorfentwicklung Kaichen, Bürgerhaus Kaichen (Kegelbahn), Dorfentwicklung Kaichen e.V. 20.00 Uhr: Jahreshauptversammlung, Bürgerhaus Kaichen, Musikzug Kaichen 1976 e.V. Freitag, 8. April 19.30 Uhr: Modellbahner Stammtisch, Bürgerhaus Assenheim, Modellbahner Stammtisch Niddatal Kaichen Sonntag, 10. April Jahreshauptversammlung, Bürgerhaus Ilbenstadt, Obst- u. Gartenbauverein Ilbenstadt 1896 8.00 Uhr: Flohmarkt der Modellfluggruppe, Bürgerhaus Kaichen, Modellfluggruppe 1979 Kaichen e.V.

Das Tigerauge

Jahreshauptversammlung, Bürgerhaus Ilbenstadt, Freiwillige Feuerwehr

10.30 Uhr: Führungen im Bunker, Bunker Ilbenstadt, Kreuzung Hanauer Straße / B45 und L3188, ebenfalls um 13 und 15 Uhr, Bunker Ilbenstadt e.V.

5.30 Uhr:

Edelsteinecke

20.00 Uhr: Stammtisch, Bürgerhaus Assenheim, Gewerbering Niddatal e.V. Freitag, 22. April 19.30 Uhr: Jahreshauptversammlung, Bürgerhaus Bönstadt, KSG Bönstadt e.V. 20.00 Uhr: Jahreshauptversammlung, Bürgerhaus Kaichen, Weiberfastnacht Kaichen e.V. Samstag, 23. April 20.00 Uhr: Basar, Bürgerhaus Assenheim, Ev. Kirchengemeinde Assenheim Sonntag, 24. April Konfirmandenvorstellung, Ev. Kirche Kaichen, Ev. Kirchengemeinde Kaichen 11.00 Uhr: Vorstellung der Konfirmanden, Ev. Kirche Bönstadt, Ev. Kirchengemeinde Bönstadt 17.00 Uhr: Frühjahrskonzert, Bürgerhaus Bönstadt, Musikzüge

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Wir danken unseren Wählern! WIR für SIE in Niddatal

Die SPD hat deutliche Stimmenzugewinne in allen Ortsteilen zu verzeichnen. „Wir sind offen für Gespräche mit allen Parteien und werden nicht vorzeitig Türen zuschlagen. Uns liegt am Herzen Niddatals Zukunft gemeinsam zu gestalten“, so der Vorsitzende Erhard Reiter.

SPD Vorsitzender Erhard Reiter

Die Ergebnisse unserer großen BürgErBEfragung sind online Über 300 Bürgerinnen und Bürger Niddatals haben an der Befragung teilgenommen. Über diese große Beteiligung freuen wir uns und sind begeistert über ihr Interesse an der Niddataler Politik. Nun können Sie online auf der Seite www.spd-niddatal.de die Auswertungen anschauen und Sie können mit uns bei Fragen in Kontakt treten.

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Bunker Ilbenstadt e.V.

Durch den Bunker Zu Ostern wird es wieder Sonderführungen durch das unterirdische Bauwerk geben. Erleben Sie die Geschich- An entsprechende Kleite des „Kalten Krieges“ dung ist zu denken. aus einer ungewöhnlichen Perspektive! Jedes Jahr finden jeweils zu Ostern, Sonderführungen durch den Bunker Ilbenstadt statt. Im Die Führungen wird es am: 25.03. um 10.30 Uhr, 13.00 Uhr und 15.00 Uhr; am 26.03. um 10.30 Uhr, 13.00 Uhr und 15.00 Uhr; am 27.03. um 10.30 Uhr geben. Da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen, ist eine rechtzeitige Voranmeldung über die Internetseite erforderlich www. bunker-ilbenstadt.de Der Bunker liegt zwischen den Gemeinden Ilbenstadt und Kaichen, etwa 300m außerhalb von Ilbenstadt. Auf der Anlage steht ein Reservierung erforderlich Telekommunikations-Gitpro Pers. 15,50 €· Kinder bis 10J. termast. Im Bunker Inne0 60 34 / 90 22 900 ren sind ganzjährig 12°C.

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