Herbst 2015 - VHS Göttingen

Angebote für die Generation 50 plus

Herbst 2015

Gemeinsam geht mehr...

Carsten Patowsky steuert zukünftig Geschicke des GDA Wohnstiftes Göttingen

Carsten Patowsky, Stiftsdirektor GDA Wohnstift

Das GDA Wohnstift Göttingen steht für attraktive Wohnmöglichkeiten im Alter und eine dynamische Anpassung an aktuelle Wünsche der Generation 50+. Dazu gehört auch eine ständige Weiterentwicklung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Dabei ist es in diesem Jahr auch zum Wechsel in der Stiftsleitung gekommen. Der bisherige Verwaltungsleiter und stellvertretende Direktor des GDA Wohnstiftes in Hannover Kleefeld, Carsten Patowsky, hat zum 15. Juli 2015 die Position des Stiftsdirektors in dem mit 560 Bewohnern und rund 280 Mitarbeitern größten Haus der GDA in Göttingen übernommen.

„Herr Patowsky blickt auf eine langjährige Unternehmenszugehörigkeit in einer Führungsposition bei der GDA zurück; er lebt die Unternehmenskultur und -philosophie und wurde in den vergangenen Monaten von Bewohnern wie auch Mitarbeitern gleichermaßen gut aufgenommen“, erklärt der Geschäftsführer der GDA, Georg Nicolay. Für Carsten Patowsky ist es „eine echte Herausforderung, die ich sehr gerne angenommen habe“. Er steht für eine offene Gesprächskultur und begegnet Kunden, Mitarbeitern und Geschäftspartnern gleichermaßen auf Augenhöhe. Ursprünglich aus der Hotellerie kommend, liegt ihm die Rolle als Gastgeber im Blut. Mit seiner Entscheidung für das Wohnstift Göttingen verbindet Carsten Patowsky eine langfristige Perspektive bei der GDA und freut sich darauf, die namhafte Einrichtung auch in Zukunft als erste Adresse für anspruchsvolles Wohnen und Leben im Alter weiterzuführen.

Editorial Lebenslust Was bleibt schon, wie es ist...

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Dagmar Schulz

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, mit welchen Veränderungen wir täglich umzugehen haben? Wenn man auf so ein Jahr zurückblickt, dann wird einem erst bewusst, mit welchem Tempo uns das Leben begleitet. Bezogen auf die VHS in Göttingen heißt dies, dass es die „alte“ Volkshochschule Göttingen e. V. so nicht mehr gibt. Durch die Zusammenführung mit den Volkshochschulen des Landkreises Göttingen und der Volkshochschule des Landkreises Osterode heißen wir jetzt VHS Göttingen Osterode gGmbH. Mit der Fusion schließt sich der Kreis eines langjährigen Projektes. Für Sie als Teilnehmerin bzw. Teilnehmer in unseren Kursen bedeutet dies weiterhin Angebote direkt vor der Tür und eine noch größere Programmvielfalt. Nicht geändert hat sich die erfolgreiche Zusammenarbeit mit dem Team des GDA Wohnstiftes. Man könnte fast sagen, dass das neue Heft der Partner GDA Wohnstift und VHS Göttingen Osterode nun schon eine kleine Tradition begründet. Wie Sie es gewohnt sind, finden Sie im aktuellen Heft wieder ein attraktives und spannendes Angebot vor. Aber da auch wir immer auf der Suche nach dem „Neuen“ sind, haben Sie vielleicht einen Wunsch an uns? Vielleicht vermissen Sie ein Kursangebot? Vielleicht haben Sie einen Tipp für uns? Dann freuen sich die Macher des Heftes auf Ihre Anregungen...

Carola Piechota

Carsten Patowsky

Carsten Patowsky Thomas Eberwien Stiftsdirektor GDA Wohnstift Geschäftsführer VHS Göttingen Göttingen Osterode gGmbH Thomas Eberwien

Entspannung 4

Entspannen

Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan ist eine chinesische Bewegungsmeditation. Mehrere Millionen Menschen auf der ganzen Welt schätzen Tai Chi heutzutage als ein hervorragendes Übungssystem zur Pflege der Gesundheit. Die sanften, anmutigen Bewegungen im Zeitlupentempo können uns bei dem Bemühen um eine gesunde Lebensweise unterstützen. Eine Tai-Chi-Form zu durchlaufen kann dabei helfen, die Ruhe und Gelassenheit der Bewegungen auf das eigene Gemüt und den Alltag zu übertragen. Durch die Bewegungen wird unser Körper zentriert und ausbalanciert und der Geist ruhig und aufmerksam. Danach fühlen wir uns erfrischt und zu neuen Taten bereit. Tai Chi eignet sich für Männer und Frauen gleichermaßen und ist bis ins hohe Alter lernbar. Es eignet sich auch gut als (Wieder-)Einstieg für Menschen, die sich länger nicht ausreichend bewegt haben. „Auch eine Reise über 1000 Meilen beginnt mit einem Schritt“ – also . . .

Leitung: Andreas Haberlach, Haberlach & Team Mi., 28.10.2015, 15.30–16.30 Uhr, 10 Termine GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Saal 2 Gebühr: € 120,00 (Die Krankenkassen übernehmen ca. 70–80 % der Kosten.) Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

YOGA

Leitung: Susanne Jatho

Yoga bringt Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele ins Gleichgewicht. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Yoga bei einer Vielzahl von Krankheitsbildern zu Verbesserungen führt. Bereits nach vierwöchiger Yoga-Praxis verringert sich bei Rückenproblemen Schmerzintensität und Schmerzdauer. Bei Bluthochdruck lassen sich bei regelmäßigem Yogatraining sowohl systolische als auch diastolische Blutdrucksenkungen beobachten. Und auch bei Diabetes mellitus wurde ein Absinken des Blutzuckerspiegels nachgewiesen. Insgesamt trägt Yoga so zu einem umfassenden, physischen wie psychischen Wohlbefinden des gesamten Körpers bei.

Do. 14.00–14.45 Uhr (ab 15.10.2015) GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Gymnastikraum Gebühr: € 2,50 pro 45 Min. Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

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Leitung: Doris Dittmer, Physiotherapeutin, Yogalehrerin BYV Mo., 11.01. bis 14.03.2016, 18.00–19.30 Uhr, 10 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 89,00 Kurs 15H04206K

Leitung: Uta Böttcher, Physiotherapeutin, Schmerzphysiotherapeutin Sa., 14.11.2015, 13.00–18.00 Uhr, So., 15.11.2015, 10.00–13.30 Uhr, 2 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 62,00 Kurs 15H04211

PhysioYoga I – Das andere Yoga Das Beste aus beiden Welten Basierend auf der Philosophie des Hatha Yoga und dem Wissen um ein anatomisch sinnvolles und funktionelles Bewegungsverhalten stellt PhysioYoga eine Verknüpfung zwischen Physiotherapie und Yoga dar. Physiotherapeutische Bewegungsübungen verbinden sich mit Yogahaltungen, Entspannungstechniken und Atemübungen. Regelmäßig praktiziert, verbessert PhysioYoga die Haltung, Koordination und Mobilität; mentale Stärke, Gelassenheit und Wohlbefinden werden gefördert. Auf individuelle Befindlichkeiten kann eingegangen werden. Für alle Altersgruppen geeignet.

Faszien-Yoga und Fasziengymnastik Trainieren Sie ihr Bindegewebe mit Faszien-Yoga und Fasziengymnastik: Viele körperliche Beschwerden und Schmerzzustände hängen zusammen mit erhöhten Spannungen der Faszien oder Störungen auf den Faszienketten. In diesem Kurs erhalten Sie Informationen „Was sind Faszien und welche Rolle spielen sie im Körper?“. Sie erlernen spezielle Übungen, um Faszien und Faszienketten des Körpers zu trainieren bzw. deren Spannungen zu normalisieren. Eingebettet ist das Programm in eine Aufwärmung mit Musik und Entspannung durch Bewegungsmeditationen, so dass beide Kurseinheiten ein ganzheitliches Wohlfühlprogramm darstellen. Ein Handout kann im Kurs erworben werden, so dass die erlernten Übungen zu Hause selbstständig weiter geführt werden können.

Nicht schon wieder „müssen“ müssen Yoga und Beckenboden Interessantes und Neues rund um ein tabuisiertes Thema und ganz viel Yoga. Im Yoga kann uns der geführte Atem helfen, den Beckenboden mit in das Üben einzubeziehen. Eine Kräftigung erreichen wir so ganz nebenbei und mit erstaunlicher Leichtigkeit. Nur am Anfang und immer mal wieder zwischendurch widmen wir uns dem Beckenboden isoliert, um besser spüren und wahrzunehmen zu können. Kleine Vorträge vermitteln hilfreiches Wissen und bringen Verständnis in die körperlichen Zusammenhänge. Mit fließenden, ineinander überwechselnden Yogahaltungen (Asana) stärken wir den Körper insgesamt, mit lang gehaltenen Positionen erreichen wir die Faszien, das Bindegewebe und die Muskulatur, dehnen und entspannen tief. Ein gestärkter Beckenboden gehört in einen gestärkten Körper, gehört in eine gestärkte Frau.

Yoga Nidra Yogische Tiefenentspannung Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um Entspannung von Körper und Geist und ein tiefes Wohlgefühl herbeizuführen. Stress und Nervosität können abgebaut und ein erholsamer Schlaf gefördert werden. Liegend werden die Wahrnehmungsreise durch den Körper und Atembewusstheit geübt. Yoga Nidra führt in den Bereich zwischen Wachen und Schlafen, wo eine tiefe Regeneration stattfinden kann und durch eine selbst gewählte Affirmation heilsame Veränderungen im eigenen Leben unterstützt werden.

Leitung: Silke Rosteius, Ärztin, Yogalehrerin BDY Mi., 13.01. bis 02.03.2016, 19.30–21.00 Uhr, 8 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 72,00 Kurs 15H04218K

Leitung: Ursula Glauert-Hülsken, Dipl. Päd., Yogalehrerin BDY/EYU Do., 05.11.2015 bis 14.01.2016, 20.00–21.15 Uhr, 9 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 68,00 Kurs 15H04219K

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Leitung: Lara Kintrup, Physiotherapeutin Fr., 27.11.2015, 18.00–20.15 Uhr, 1 Termin VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 29,90 Kurs 15H04512

Leitung: Petra Marienhagen, Physiotherapeutin, Kursleiterin PMR Do., 07.01. bis 28.01.2016, 18.00–19.30 Uhr, 4 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 36,00 Kurs 15H04602

Hilfe, meine Füße bringen mich um! Gesunde Füße – schmerzfrei und beweglich – Hilfe zur Selbsthilfe Es gibt viele verschiedene Fußprobleme, die Beschwerden machen können. Manche Probleme entwickeln sich im Laufe des Lebens durch ungünstige Einflüsse (Hallux valgus, Spreizfuß, Plattfuß usw.). Es kommt zu Schmerzen und Problemen, die oft das Stehen und Gehen zur Qual machen. Der Gang zum Arzt, Einlagen oder auch Operationen sind oftmals die Maßnahmen, die ergriffen werden. Aber was kann ich selbst für meine Füße tun? Wie muss ich für meine Füße sorgen? In diesem Kurs sollen betroffene Menschen auf die Möglichkeit und den Nutzen von Fußgymnastik, Fußmassage und weiteren fußstärkenden Maßnahmen aufmerksam gemacht werden.

Mensch, entspann’ dich! Den persönlichen Weg zur inneren Ruhe finden Die Angebotspalette an Entspannungsmethoden ist in den letzten Jahren enorm angestiegen. An vier Abenden sollen verschiedene Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Phantasiereisen, Atemübungen etc.) theoretisch und vor allem aber praktisch vorgestellt werden, um Ihnen bei der Suche nach einem geeigneten Ausgleich behilflich zu sein.

Atem ist Leben Ganzheitliche Entspannung mit dem „Erfahrbaren Atem“ nach Prof. I. Middendorf – Einführung

Leitung: Carola Alt, Atempädagogin/ therapeutin nach Middendorf®

Ilse Middendorf erkannte das besondere Potenzial des Atems und brachte es mit ihrer Methode „Der Erfahrbare Atem“ ans Licht. Lassen Sie sich auf das Abenteuer und Erlebnis des Atems ein und erfahren Sie, dass Atmen weit mehr ist als Sauerstoffaufnahme. Fein aufeinander abgestimmte Bewegungssequenzen ermöglichen, dass Anspannungen ins Fließen kommen und zu tiefer, befreiter Atembewegung werden. Das mühelose „Geschehenlassen“ des eigenen Atems führt in eine ganzheitliche Entspannung, der grundlegende Gesundheit folgen kann. Im Kurs werden Themen und Techniken für eine eigenständige Gesundheitsvorsorge gemeinsam erarbeitet. Die Atemarbeit versteht sich als Werkzeug, den eigenen Körper besser kennen zu lernen. Sie hilft Körpersignale zu deuten, um hemmende Haltungen in Körper und Geist abzubauen.

Fr., 04.12.2015, 18.30–21.15 Uhr, Sa., 05.12.2015, 10.30–17.00 Uhr, 2 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 48,00 Kurs 15H04712

Tiefenentspannung und Innenschau durch Klangmassage nach Walter Häfner®

Leitung: Dr. Kathrin Leven-Keesen, Musikwissenschaftlerin, Klangtherapeutin

Wochenkurs Entspannen, Blockaden lösen, Energien freilegen, Erkenntnisse gewinnen – die Klangmassage nach Walter Häfner® spricht Körper, Geist und Seele an: In einer Kleingruppe kommen neun tibetische obertonreiche Klangschalen sowie Glocke und Zimbel zum Einsatz. Die Klangtherapeutin spielt nach einer Methode, welche die Energiefelder des Körpers stimuliert und dabei tief entspannt. Das Gehirn gerät in einen Zustand der gelassenen inneren Aufmerksamkeit bis hin zu gesteigerter Bewusstheit. So schenkt die Klangreise neben Stressabbau und körperlichem Wohlgefühl auch Innenschau und Selbsterkenntnis.

Di., 17.11. bis 22.12.2015, 19.45–20.45 Uhr, 6 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 56,00 Kurs 15H05103

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Be wegen

Alexander-Technik Leichtigkeit lernen Die Alexander-Technik ist ein erlernbares Verfahren, mit dem ungünstige Bewegungs- und Verhaltensmuster bewusst gemacht und verändert werden können. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und arbeitet auf allen Ebenen des menschlichen Organismus. Die Auswirkungen sind mehr Bewusstheit, natürliche Aufrichtung, Leichtigkeit in der Bewegung und eine dadurch resultierende Gelassenheit. Konkret hilft die AT bei: Verspannungen, Rückenschmerzen, Nacken- und Kopfschmerzen, Migräne, Stress, Gelenkversteifungen, Stimmproblemen, seelischen Disbalancen. Im Kurs wird mit einfachen Bewegungsabläufen und praktischen Aufgaben das Prinzip Alexander-Technik erarbeitet. Dies geschieht durch verbale Erklärungen und behutsam begleitende Berührungen des Lehrers.

Meditativer Tanz – Traditionelle Tänze Bewusst-Sein In diesem Kurs erlernen wir Choreografien des Meditativen Tanzes sowie überlieferte Tänze verschiedener Kulturen. Wir erleben die sinnliche Begegnung von Körper, Seele und Geist. Diese Erfahrung vertiefen wir mit tänzerischer Körperarbeit und Bewegungsmeditationen. Die Tänze haben gleichzeitig eine energetisierende und entspannende Wirkung: Wir trainieren Achtsamkeit, gelangen in Balance und bauen Stress ab. Frauenritualtänze verbinden uns mit überliefertem Wissen vieler Frauengenerationen. Tanz und Musik bringen Körper und Seele in Resonanz. Dieser Wissensschatz alter Kulturen wird durch aktuelle neurobiologische Forschungen bestätigt. Neben dem Kreis und der Spirale erfahren wir weitere archaische Symbole in den Schrittmustern und Gebärden. Welche Bedeutung können sie für uns haben?

Leitung: Ulrich Bitter, Lehrer für Alexandertechnik ATVD Sa., 21.11.2015, 10.00–17.00 Uhr, 1 Termin VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 36,00 Kurs 15H04507

Leitung: Uta Böttcher, Physiotherapeutin, Tanztherapeutin Mi., 07.10. bis 09.12.2015, 20.00–21.30 Uhr, 8 Termine VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21 Gebühr: € 74,00 Kurs 15H04710

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Leitung: Sylvia Moneke, Tanzleiterin im BVST e. V., Trainerin C Breitensport Di., 15.00–16.00 Uhr (ab 06.10.2015) GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Saal 2 Gebühr: € 5,00 pro 1 Std. Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Fit und aktiv durch Tanzen Im Oktober startet das Tanzangebot für alle aus der 50+-Generation, die sich zu verschiedenen Tanzstilen bewegen möchten. Ob einzeln oder als Paar, ob Gesellschafts- oder Tänze aus aller Welt, ob auf der Fläche oder im Sitzen, Tanzen bringt neuen Schwung in Körper und Geist. Es drückt Lebensfreude aus, unterstützt alle Muskelgruppen, verbessert die Haltung und beugt Rückenproblemen vor. Tanzen wirkt sich positiv auf das Herzkreislaufsystem aus und macht nicht zuletzt glücklich. Dieses Angebot findet in entspannter Atmosphäre statt, es wird auf Rhythmusgefühl, Führung und eine methodische Tanzvermittlung Wert gelegt. Schnell entwickelt sich so bei allen Teilnehmern der Spaß an Tanz und Bewegung. ...das Allerschönste, was Füße tun können, ist TANZEN.. .

Leitung: Dr. Amke Lottmann

Gymnastik auf der Matte

Mo., 9.35–10.15 Uhr (ab 02.11.2015) GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Saal 2 Gebühr: € 2,50 pro 40 Min. Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Sport und Bewegung sind neben einer positiven Lebenseinstellung gute Garanten für ein aktives und gesundes Leben im Alter. Dieser Kurs beinhaltet funktionelle Kräftigungsübungen ohne bzw. mit Kleingeräten sowie Übungen zur Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Nach einer Aufwärmphase werden verschiedene Übungen zur Körperstabilität (u.a. für die Bauch- und Rückenmuskulatur) auf der Matte durchgeführt. Die Übungen erfolgen langsam und schonend und sind auf das Alter der Teilnehmer/innen abgestimmt. Ziel ist es, zufrieden und beschwingt in den neuen Tag zu starten.

Gymnastik für Beckenboden, Schulter und Nacken

Leitung: Susanne Jatho

Dieses Training findet ausschließlich im Sitzen statt und beschäftigt sich mit den Problemzonen Beckenboden sowie Schulter und Nacken. Regelmäßige Beckenbodengymnastik kräftigt den Beckenboden, so dass ggf. eine Blasensenkung oder eine Blasenschwäche verhindert werden kann. Das Training ist erfolgreich bei Blasenschwäche, Inkontinenz aber auch bei Rückenschmerzen und kann bereits bestehende Beschwerden lindern. Eine regelmäßig trainierte Schulter- und Nackenmuskulatur kann vorbeugend gegen Kopfschmerzen sein. Zudem verbessert ein regelmäßiges Training die Beweglichkeit und die Bewegungsqualität, es lockert, entspannt und löst Blockaden.

Di., 14.00–14.45 Uhr (ab 13.10.2015) GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Gymnastikraum Gebühr: € 2,50 pro 45 Min. Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung Die Feldenkrais-Methode bietet eine Möglichkeit, beweglicher und lebendiger zu werden und ein besseres Gespür dafür zu entwickeln, was einem gut tut. Bei den einfachen, angeleiteten Bewegungsabläufen lernen wir bewusster wahrzunehmen, wie wir uns bewegen und auch wie wir uns im Wege stehen. Diese Art der Aufmerksamkeit bringt Freude am Entdecken und Ausprobieren zurück. Die Feldenkrais-Methode kann unabhängig vom Alter, von Schmerzen oder von bestehenden Bewegungseinschränkungen praktiziert werden.

Leitung: Susanne Bleick, Feldenkrais-Pädagogin Fr., 22.01.2016, 17.00–20.00 Uhr, Sa., 23.01.2016, 10.00–13.00 Uhr VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 38,90 Kurs 15H04505

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Geniessen

„Sütterlinstube“ Haben Sie Schriftstücke (alte Briefe, Tagebücher, Stammbäume, Kochbücher, Poesiealben etc.), die Sie selber nicht mehr lesen können, da sie in altdeutscher Schrift verfasst worden sind? Wir, Bewohnerinnen und Bewohner des GDA Wohnstiftes, übersetzen Ihnen gerne Ihre Schriftstücke in die lateinische Schreibweise. Dann sind Sie bei uns richtig!

Leitung: Dagmar Schulz

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Mo., 15.00–16.30 Uhr (immer am ersten Montag im Monat) GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Clubraum G Gebühr: Wir freuen uns über Spenden! Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Leitung: Dr. Wolfgang Wangerin

Musik nicht allein, sondern im geselligen Kreis anzuhören und miteinander ins Gespräch zu kommen – das ist das Ziel dieser neuen Reihe, in der die ausgewählten Werke zugleich ausführlich erklärt werden. Im Mittelpunkt steht jeweils ein Werk oder ein Thema aus dem Bereich der klassischen Musik. Die Themen der nächsten drei Veranstaltungen: 21.10.15 „Über allen Gipfeln ist Ruh“ Lieder nach Goethe-Gedichten von Franz Schubert 25.11.15 „Episode aus dem Leben eines Künstlers“ Die Fantastische Sinfonie von Hector Berlioz 16.12.15 „Jauchzet, frohlocket“ Musik zur Weihnachtszeit

Mi. 9.30–11.30 Uhr (21.10./25.11./16.12.2015) GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Englischer Club Gebühr: € 5,00 pro 2 Std. Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 Auch Anmeldungen am Veranstaltungstag noch möglich! E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Kultur

Herr Wangerin öffnet seinen Schallplattenschrank – Gesprächskonzert mit klassischer Musik

Literatur im Herbst im GDA-Wohnstift

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Donnerstag, 22.10., 19.30 Uhr, Saal 1 Hoffmann und Campe 320 Seiten ISBN 978-3-455-50309-8

Donnerstag, 05.11., 19.30 Uhr, Saal 1

Eichborn, 287 Seiten ISBN 978-3-8479-0572-1

„Die Mossdorfs“ – Das Schicksal einer Berliner Familie im 20. Jahrhundert Friederike Oeschger und Babette Radtke lesen aus ihrem Buch, mit anschließendem Bücherverkauf und Signierstunde. Der Eintritt ist frei! Neunzig Jahre war die Familie Mossdorf in der Prinzregentenstraße 83 in Berlin-Wilmersdorf zu Hause. Als Rosemarie Mossdorf stirbt, finden ihre Nichten im ehemaligen Mädchenzimmer ein ganzes Archiv: zahllose Briefe, Fotoalben und Tagebücher. Das gesamte zwanzigste Jahrhundert – vom Kaiserreich über Nationalsozialismus bis zum Mauerfall – spiegelt sich im Schicksal der Mossdorfs wider.

„Restlaufzeit“ – Wie ein gutes, lustiges und bezahlbares Leben im Alter gelingen kann Lesung von Hajo Schumacher, mit anschließendem Buchverkauf und Signierstunde. Eintritt Gäste: € 12,00. Die Angst vor dem Altwerden geht um in Deutschland. Dahinsiechen, Einsamkeit, Demenz, Armut, der Verlust von selbstbestimmtem Leben – hört sich alles nicht gut an. Auch Hajo Schumacher, gerade 50 geworden, möchte das Thema am liebsten verdrängen. Aber irgendwann dämmert ihm: Das ist die schlechteste aller Lösungen. Nur Wissen und Erfahrung helfen weiter. Also macht er sich auf, Lebensmodelle für Alte auszuprobieren: Rentner-WG, Mehrgenerationenhaus, dement unter Palmen oder Luxus-Residenz? Wie könnte ein würdevolles, lustiges und bezahlbares Leben im Alter aussehen und was muss er heute dafür tun? Emotional, gnadenlos ehrlich und witzig erzählt er von seinen Erfahrungen und davon, wie man die durch den Fortschritt geschenkten Jahre mit einem guten Leben füllen kann. Zum Autor: Schumacher schreibt als freier Autor für Tageszeitungen, Magazine, Hörfunk, Online und Fernsehen. Für RTL, N24, WDR und RBB kommentiert er das politische Geschehen. Er ist Herausgeber der Medienzeitschrift V.i.S.d.P. und lebt mit seiner Familie als freier Journalist in Berlin.

Indische Kulturtage im Wohnstift Klassisches indisches Tanztheater mit dem Monalisa Ghosh Ensemble

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Montag, 09.11., 19.30 Uhr, Saal 1

Das Tanz-Trio, unter der Leitung von Monalisa Ghosh, das vor zwei Jahren bereits das Publikum begeisterte, wird in diesem November wieder die bunten Farben des Klassischen Indischen Tanzes zum Erstrahlen bringen. Mit Live-Musik wird der Odissi-Tanz noch eindrucksvoller zu erleben sein. Der Schwerpunkt wird auf dem Klassischen Indischen Tanztheater liegen: Episoden aus dem Epos Ramayana, in der Tradition der indischen Mythen. Eintritt Gäste: € 5,00.

In Kooperation mit dem ASC Göttingen „Heckenrose e.V.“ – Geschichten aus dem Schrebergarten Zweistündige Komödie der Senioren-Theatergruppe des ASC Göttingen 46 (mit Sektpause) im GDA Wohnstift. Eintritt Gäste: € 5,00. Seit rund anderthalb Jahren arbeiten 18 Laienspieler im Alter von 8 bis 80 Jahren daran, das Verfasste passend in Szene zu setzen. Regisseurin der Gruppe, Monika Zacharias (66), hat das unterhaltsame Stück federführend verfasst und den Akteuren die Geschichten auf den Leib geschrieben. Das Stück spielt in einer idyllischen, ruhigen Gartenkolonie, die Heckenrosen duften, die Bienchen summen und die Vögel zwitschern, alles ist friedlich…doch nicht lange! Lassen sie sich überraschen und zum Lachen verführen.

Freitag, 20.11., 17.00 Uhr, Saal 1 Samstag, 21. 11., 15.00 Uhr, Saal 1 Sonntag, 22. 11., 15.00 Uhr, Saal 1

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Leitung: Claudia Kordes Mo. 16.00–17.00 Uhr (ab 12.10.2015) GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Saal 2 Gebühr: € 2,50 pro Std. Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Leitung: Viktoria Moosmayer, Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie Sa., 16.01.2016, 9.30–16.30 Uhr, 1 Termin Praxis V. Moosmayer, Göttingen, Kurze Straße 14 Gebühr: € 34,00 Kurs 15H06108 Anmeldung über VHS

„Singen für Junggebliebene“ Wenn Sie Freude am gemeinsamen Singen von bekannten und unbekannten Musikstücken – von Volksliedern über Kanons bis zu mehrstimmigen Werken – haben, dann laden wir Sie herzlich ein, im Stiftschor des GDA Wohnstifts Göttingen mitzuwirken. Wir proben wöchentlich am Montag von 16.00–17.00 Uhr im Saal 1 des GDA Wohnstifts. Herzlich willkommen!

Lebensrückblick – Lebensausblick – Neubesinnung Bewusst ins neue Jahr Gerade die Tage zum Jahresbeginn laden uns ein, inne zu halten, uns zu besinnen auf uns selbst. Wo stehe ich gerade? Was sind meine Wurzeln, aus denen ich schöpfen kann. Welche Fähigkeiten möchte ich weiter ausbilden und nutzen? Und wo will ich hin, was kann der nächste kleine Schritt in meine Richtung sein? Dieser Kurs möchte Sie einladen, sich kreativ, gestalterisch mit ihrem bisherigen Leben und mit ihrer Zukunftsperspektive zu beschäftigen. Angeregt durch eine Imagination erhalten Sie Zugang zu Ihrem Unbewussten und können diese inneren Bilder anschließend zu Papier bringen. Die Gestaltung im Bild ist bereits der erste Schritt auf ihr Ziel zu, um es dann im Alltag leichter umsetzen zu können. Sie müssen keine Künstlerin sein, um sich mit Freude am Malen ihrem Ziel zu nähern.

Wein und Käse aus Frankreich Sie verkosten acht verschiedene Weine aus unterschiedlichen Regionen mit den geschmacklich dazu passenden Käsesorten. Sie werden traumhafte Kombinationen von Wein und Käse erleben.

Wo stamm’ ich her, wo gehör’ ich hin? Ahnenforschung – Die Suche nach den familiären Wurzeln Sie tauchen in die Vergangenheit Ihrer Familie ein und decken Ihre eigenen Wurzeln auf: Wann, wie und wo lebten meine Vorfahren? Auch individuellen Familiengeheimnissen können Sie damit auf die Spur kommen. Wem Familiensinn zu eigen ist und wer Interesse an teils kriminalistisch anmutender Spurensuche hat, wird an diesem Kurs, der zu selbstständiger Forschung anleitet, viel Freude haben. Es werden praktische Übungen, z. B. korrektes Ausfüllen eines Familiengruppenbogens sowie einer Ahnentafel und Berechnungen von Geburts-, Heirats- und Sterbedaten durchgeführt. Insbesondere werden die Möglichkeiten genealogischer Forschungen in Archiven und im Internet erläutert. Es wird auch eingehend auf die Forschungsmöglichkeiten bei Familysearch eingegangen. Darüber hinaus wird mit den Teilnehmer/innen im genealogischen Privatarchiv des Referenten ein ausführliches Einzelberatungsgespräch geführt (Namenssuche usw.). Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch für Wiedereinsteiger/innen geeignet und wird von einem langjährig erfahrenen Referenten geleitet. Die Teilnehmer/innen erhalten ein Skript mit detailliertem Schulungs- und Infomaterial zum Selbstkostenpreis von € 21,00.

Leitung: Michel Alusse, Restaurantmeister, Sommelier Do., 15.10.2015, 18.00–21.00 Uhr, 1 Termin VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 36,00, inkl. Verzehrumlage: € 12,00 Kurs 15H07018

Leitung: Rudolf Dietmann, Dipl.-Sozialpädagoge Di., 03.11. bis 22.12.2015, 10.00–12.15 Uhr, 8 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 72,00, zzgl. € 3,50 Materialkosten Kurs 15H23101

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Duo Canta Fiabe, Donatella Abate, Harfe Kirsten Räke, Märchenerzählerin Sa., 05.12.2015, 20.00–22.00 Uhr, 1 Termin Holbornsches Haus, Göttingen, Rote Straße 34 Gebühr: € 10,00 Kurs 15H24211 Anmeldung über VHS

Leitung: Irene Pregizer, Künstlerin

Wer spinnt ... gewinnt! Vom Schicksalsfaden im Leben – Lesung mit Musik Das Bild vom Schicksalsfaden ist uralt. Es begegnet uns in den alten Mythen und hat sich in unterschiedlicher Weise in den Märchen erhalten. Wer diesen Faden spinnt, das erzählen die vier ausgewählten Märchen auf besondere Art. Eine wunderbare Gelegenheit, sich zu entspannen und in die Welt der Märchen mit Begleitung von bezaubernden Harfenklängen entführen zu lassen. Der Abend wird vom Duo Canta Fiabe gestaltet, mit Kirsten Räke als Erzählerin und Donatella Abate an der keltischen Harfe. Das Repertoire von Donatella Abate steht ganz in der Tradition der keltischen Musik und schöpft aus dem Volksgut des gesamten europäischen Kontinents. Die ausgewählten Märchen haben ebenfalls weitreichende Wurzeln.

Weißes Land zwischen den Jahren Acryl-Workshop

Sa., 16.01.2016, 9.00–18.00 Uhr, 1 Termin VHS, Göttingen, Theodor-Heuss-Str. 21 Gebühr: € 84,00 Kurs 15H30107

Die vielen Farbnuancen des Weiß entdecken, das kontrastierende Spannungsfeld von hell und dunkel, warm und kalt, das macht die Landschaft des Winters in ihrer Farbreduktion besonders reizvoll, einzigartig und ausdrucksstark. Dieses Phänomen wollen wir in einem Acryl-Workshop untersuchen und malerisch zum Ausdruck bringen. Einsteiger/innen können das notwendige Material für € 15,00 im Kurs erwerben. Wer auf Leinwand arbeiten möchte, bitte selber mitbringen (max. ca. 40 x 50 cm).

Geschenke aus Papier selber machen In der Gemütlichkeit des Herbstes wollen wir uns ganz bewusst Zeit und Raum geben, um in entspannter Atmosphäre etwas Eigenes mit den Händen zu schaffen und dabei den Kopf frei zu bekommen. Es werden kleine Geschenke aus Papier und Pappe hergestellt. Muster und Materialien können Sie anregen, Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. In der Werkstatt einer traditionellen Handbuchbinderei arbeiten Sie unter fachkundiger Anleitung mit Originalwerkzeugen. Es werden Leporellos, Lesezeichen und einfache Büchlein hergestellt. Vorerfahrung ist nicht erforderlich!

Schönes für die Ewigkeit Kupferdrücken – Altes Handwerk neu belebt Mit einem Kugelschreiber und zwei Metalldrückwerkzeugen werden selbstentworfende Motive, Medaillen, Jubiläums-, Hochzeitstaler, Urkunden (für verschiedene Anlässe, z. B. Hochzeit, Geburtstag etc.) und Wappen, aber auch verschiedene Ornamente für Gebrauchsgegenstände (z. B. für Rankhilfen) auf Transparentpapier auf der Rückseite durchgedrückt. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Die Vertiefungen auf der Rückseite werden mit Füllmasse verspachtelt. Nach dem Abtrocknen wird das Kupfermotiv mit Kontaktkleber auf ein Brett oder Blech geklebt. Am ersten Tag stellen wir Ihr Namensschild her. Nach eigenen Vorstellungen individuell angefertigt oder auch kopiert, werden die Erzeugnisse zu einem persönlichen Unikat für Sie selber oder auch zum Geschenk. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Am Infoabend erhalten Sie Anregungen zur Motivfindung und die Materialangaben.

Leitung: Renate-Katrin Zimmermann, Buchbindermeisterin, Dipl. Pädagogin Sa., 21.11.2015, 10.00–17.30 Uhr, 1 Termin Unikate Buchwerkstatt, Göttingen, Carl-Giesecke-Straße 3 Gebühr: € 59,90 zzgl. Materialkosten: ca. € 10,00 Kurs 15H32002 Anmeldung über VHS

Leitung: Friedel Bollmus, Erzieher i. R., Kunstschmied Info: Di., 17.11.2015, 18.00–19.30 Uhr Kurs: Sa., 27.11.2015, 18.00–21.00 Uhr, So., 28.11.2015, 10.00–17.00 Uhr, 3 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 58,00 zzgl. Materialkosten: € 17,00 für 2-teiliges Spezialwerkzeug, € 2,30 für Kupferfolie Kurs 15H32203

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Leitung: Heike Schurrock, selbstständige Floristin / Sophia Büllingen-Esser, Floristikmeisterin Fr., 11.12.2015, 18.30–20.45 Uhr, 1 Termin Maison de la Fleur, Göttingen, Reinhäuser Landstraße 82 Gebühr: € 18,00, zzgl. Materialkosten: je nach Verbrauch und Größe ab € 28,00 Kurs 15H32505 Anmeldung über VHS

Leitung: Margareta Schuldt, Mitglied im Deutschen Klöppelverband Mi., 04.11. bis 02.12.2015, 18.00–21.00 Uhr, 5 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 79,90 zzgl. € 56,00 für die Grundausstattung, € 1,00 Materialkosten Kurs 15H38100

Weihnachtsaccessoires Weihnachtliche Gutscheinhüllen – dekorierte Christbaumkugeln Haben Sie schon die passende Verpackung für Ihre Gutscheine und schöne Kugeln für Ihren Tannenbaum? An diesem Abend gestalten wir wunderschöne, weihnachtliche Verpackungen für Ihre Gutscheine in unterschiedlichen Größen mit floralem Beiwerk und verpacken kleinere Geschenke im weihnachtlichen Glanz. Außerdem entstehen aus einfachen Weihnachtskugeln mit Strass, Silberdraht etc. ein ausgefallener Weihnachtsschmuck für Ihren Baum. Neugierig geworden? Wir freuen uns auf einen schönen, kreativen Abend.

Klöppeln ist Spitze! Altes Handwerk neu belebt Klöppeln ist eine sehr kostbare Handarbeit mit einer fast 500-jährigen Geschichte. Die Muster entstehen durch Drehen und Kreuzen der Klöppel, und das anfängliche Durcheinander erweist sich schnell als sinnvolles System. Ob auf Rolle oder Flachkissen geklöppelt – das Ergebnis ist immer das gleiche. In diesem Kurs wird das Klöppeln auf dem Flachkissen mit einteiligen Klöppeln gezeigt. Falls andere Arbeitsmaterialien vorhanden sind, ist das keine Schwierigkeit. Durchhaltevermögen, Zeit zum Üben und etwas Geduld sollten mitgebracht werden. Mitzubringende Materialien auf Anfrage.

Sticken – altmodisch und langweilig?

Leitung: Andrea Rastan

Moderne Dinge mit Kreuzstich verschönt Es muss nicht immer die altmodische Tischdecke der Oma oder der triste Blütenkranz im Rahmenan der Wand sein. Im Kreuzstich lassen sich kleine und große Motive für moderne Dinge zaubern, die Sie als persönliche Geschenke, zum Verschönern praktischer Dinge des Alltags oder für individuelle Wohnaccessoires einsetzen können. Mit innovativen Ideen lassen sich u.a. folgende Dinge kreieren: – ein Kuschelkissen zur Geburt für das eigene Kind oder Enkelkind – eine Messlatte, an der sie die Wachstumserfolge Ihrer Enkelkinder messen können – ein elegantes Brillenetui für die Lesebrille unterwegs – geschmückte Blumenvasen oder Windlichter – jahreszeitliche Deko-Ideen für die Wohnung Sie erlernen in einer Kleingruppe das leicht auszuführende Sticken im Kreuzstich und fertigen Ihr erstes Schmuckstück. Sie müssen keinerlei Kenntnisse im Sticken mitbringen. Auch diejenigen, die bereits Erlerntes auffrischen möchten, sind herzlich willkommen.

Fr./Sa., 20./21.11.2015, jeweils 18.00–20.30 Uhr, 2 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 42,00, zzgl. € 10,00 Materialkosten Kurs 15H38200

Unübertroffen – die gute alte Stricksocke

Leitung: Andrea Rastan

Gerade jetzt – in der ungemütlichen Jahreszeit – kann es kaum eine industriell gefertigte Socke aufnehmen mit der selbstgestrickten Wollsocke! Denn sie ist warm und gemütlich, von sehr guter Haltbarkeit und häufig durch die vielen schönen Muster, die die Wolle bildet, besonders hübsch anzusehen. Warum nicht einmal ein bisschen mit den jüngst selbstgestrickten Socken kokettieren im nächsten Yoga-Kurs, bei der Krankengymnastik oder bei Freunden zuhause anstelle der mitgebrachten Hausschuh? Wir werden in diesem Kurs eine schlicht rechts gestrickte Socke beliebiger Länge anfertigen. Farbe, Dicke der Wolle und Material können Sie selbst bestimmen. Grundkenntnisse im Stricken sind erforderlich. Mitzubringendes Material entnehmen Sie bitte der der Anmeldebestätigung beigefügten Materialliste.

Di., 12.01. bis 26.01.2016, 18.00–20.15 Uhr, 3 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 38,00 Kurs 15H38204

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Bilden

Frühstücksphilosophie

Leitung: Rainer Zube

Denken zum Frühstück Starten Sie mit Philosophie in den Tag! In der ersten Sitzung legen wir ein Thema (oder mehrere) fest, das (die) von den Teilnehmenden mitgebracht wird (werden). Lassen Sie sich überraschen, oder kommen Sie mit einem Problem, das Sie schon immer interessiert hat!

Mi., 04.11.2015 bis 13.01.2016, 10.00–11.30 Uhr, 8 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 64,90 Kurs 15H23000

Literatur am Vormittag

Leitung: Dr. Heidi Gidion, Dr. phil. Literaturwissenschaftlerin

Vladimir Nabokov: Pnin und die Lebensgeschichte seines Autors Wir werden im gemeinsamen verweilenden Lesen einen Autor genauer kennen lernen, dessen schriftstellerischer Rang durch den Skandalerfolg seines Romans „Lolita“ verdunkelt wurde. Der Titelfigur seines Romans von 1957, Pnin, hat der Autor wichtige Züge seiner eigenen Vita mitgegeben, wie die Emigration aus der russischen Heimat nach Amerika und die Tätigkeit dort als Professor in einem College. Im Unterschied zu seinem sprachvirtuosen Autor steht Pnin jedoch mit dem Amerikanischen auf Kriegsfuß. Dies und seine skurrilen Eigenwilligkeiten tragen zum Reiz einer Lektüre bei, in der es eine raffinierte Schreibweise mit thematischen Mustern zu entdecken gibt. Textbeispiele aus Nabokovs Autobiographie „Erinnerung, sprich“ werden zur Ergänzung vorgelegt. Die Anschaffung von V. Nabokov „Pnin“, übers. D. Zimmer, rororo 22544, ist erbeten.

Mo., 09.11.2015 bis 18.01.2016, 10.15–12.15 Uhr, 8 Termine VHS, Göttingen, Bahnhofsallee 7 Gebühr: € 80,00 Kurs 15H24202

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Leitung: Silke Strupat, Freie Autorin und Lektorin

Orte, die schreiben machen

1. Treffen: Freitag, 27.11.2015, vor dem Haupteingang der St.-Jacobi-Kirche Gebühr: € 48,00 Kurs 15H24304

Draußen ist es ungemütlich, dunkel und kalt. In den Gemütern und Geschäften beginnen die Advents- und Weihnachtslichter zu leuchten. Kinderherzen lachen Weihnachten entgegen, manch ausgewachsenes Herz macht der Trubel und Konsum gereizt und hektisch. Ruhe streitet mit Stress. Genau die richtige Zeit einzukehren, zu schreiben und zu lesen – genau die richtige Zeit für eine Schreibwerkstatt an inspirierenden Orten, die uns schreiben machen! Mit Stift und Papier sind wir gemeinsam unterwegs, um an und zu verschiedenen Orten in Göttingen und um Göttingen herum zu schreiben, wenn nötig auch einmal auf dem Schoß. Die St.-Jacobi-Kirche, Karstadt und der Weihnachtsmarkt dienen der Schreibwerkstatt als Ausgangsorte, die zu Schreibaufgaben und Texten anregen, über die wir uns dann vor Ort austauschen.

Leitung: Katrin Buße und Dr. Amke Lottmann

Spazier-Denk-Gang!

Mo., 05.10., 18.00–18.45 Uhr GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Treffpunkt: vor dem engl. Club Gebühr: € 2,50 pro 45 Min. Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Kreativ schreiben zur Adventszeit: in Kirche, Kaufhaus und auf dem Weihnachtsmarkt

Bewegung in freier Natur tut gut, daran gibt es keinen Zweifel. Das HerzKreislauf-System wird gestärkt und auch das Gehirn wird gefördert. Das geht vielen Menschen im Alltag verloren. Doch unser Gehirn ist auf Bewegung angewiesen, damit es richtig durchblutet wird. Schnelligkeit spielt dabei übrigens keine Rolle. Während des Spaziergangs rund um das Wohnstift wird die mentale Fitness angeregt. Unser Gehirn liebt und braucht Abwechslung. Die bekommt es durch kleine Aufgaben, bei denen spielerisch die logische und die kreative Hälfte unseres Gehirns verknüpft werden. Verschiedene kleine Übungen und Spiele zu Koordination, Reaktion, Gleichgewicht oder Beweglichkeit sorgen beim Spazier-Denk-Gang für gute Laune. Ob jung oder alt: Die positive Wirkung ist schnell spürbar – wir fühlen uns rundum wohl. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Termine sind geplant!

Englisch im Wohnstift, A1

Leitung: Lena Rindermann

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Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Do., 22.10.2015 bis 11.02.2016, 14.30–15.30 Uhr, 15 Termine GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Clubraum B Gebühr: € 102,00 (inkl. Zusatzmaterial) Kurs 15H72600 Anmeldung über die Volkshochschule oder über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Gedächtnistraining

Leitung: Christine Kätsch

Nicht nur für den Körper, auch für das Gehirn gilt: Wer rastet, der rostet! Tatsächlich können Sie auch für Ihre geistige Gesundheit vieles tun. Eine Möglichkeit bietet das ganzheitliche Gedächtnistraining: hier können Sie ohne Vorerfahrungen eine Fülle von praktischen Übungen kennenlernen, mit denen sich die Durchblutung und der Stoffwechsel des Gehirns nachweislich verbessern lassen. Dieses Übungsprogramm verbessert Aufmerksamkeit und Konzentration und regt gleichzeitig die geistige Beweglichkeit sowie die Fantasie an. Auf spielerische Art und Weise, ohne Leistungsdruck, werden Wissensdurst und Neugier gefördert und lassen sich spürbare Erfolge erzielen. Wahrnehmungsübungen, Übungen zur Denkflexibilität und Merkfähigkeit, aber auch Bewegungs- und Entspannungsübungen gehören zum Stundeninhalt. Der Einstieg ist jederzeit möglich, da die Stunden in sich abgerundet sind. Die Dozentin Christine Kätsch ist ausgebildete Gedächtnistrainerin und Mitglied im Bundesverband Gedächtnistraining e.V. Sie verfügt über vielfältige Erfahrungen mit unterschiedlichen Gruppen.

Fr., 9.15–10.15 Uhr (ab 09.10.2015) GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Clubraum G Gebühr: € 3,50 pro 1 Std. Anmeldung über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949 E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Gesundheit

Sprechen und Hörverstehen in alltäglichen Situationen stehen im Mittelpunkt des Kurses. Wenn Sie in Geismar wohnen, haben Sie den Englischkurs jetzt vor der Tür. Dieser Kurs steht allen interessierten Seniorinnen und Senioren offen. Kompetenzstufe: A1.

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Leitung jeweils: Krischna Gutschke

PC- und Internetangebote im GDA

Sa., 17.10.2015, 8.30–11.30 Uhr, Mo./ Di., 19./20.10.2015, 14.30–17.30 Uhr, 12 UStd. an 3 Tagen GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Internetcafé im Wohnstift Gebühr: € 35,00

Erste Schritte am PC (A) für die Generation 60 +

Do., 05.11.2015, 14.30–17.30 Uhr, Fr./ Sa., 06./07.11.2015, 8.30–11.30 Uhr, 12 UStd. an 3 Tagen GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Internetcafé im Wohnstift Gebühr: € 35,00

Einstieg ins Internet (IN-1) für die Generation 60 +

Do., 03.12.2015, 14.30–17.30 Uhr, Fr./ Sa., 04./05.12.2015., 8.30–11.30 Uhr, 12 UStd. an 3 Tagen GDA Wohnstift Göttingen, Charlottenburger Straße 19, Internetcafé im Wohnstift Gebühr: € 35,00

Umgang mit dem Internet (IN-2) für die Generation 60 +

Anmeldung jeweils über Wohnstift: Tel. 0551 799-2400 oder 799-4949

E-Mail: [email protected] oder [email protected]

Dieser Schnupperkurs richtet sich an alle, die schon immer einmal wissen wollten, wie es ist, mit einem Computer umzugehen. Besondere Inhalte des Kurses sind, mit dem Computer vertraut zu werden, die Windows-Oberfläche kennenzulernen, am Computer zu schreiben, ins Internet zu gehen und einen Anmeldevorgang im Internet durchzuspielen. Voraussetzungen: keine.

Wie ins Internet gegangen wird, wie es funktioniert und wie grundsätzlich mit ihm umzugehen ist, sind die Inhalte dieses Anfängerkurses. Im Einzelnen geht es darum, einen typischen Browser – den FIREFOX – kennenzulernen, im Internet zu „surfen“, bestimmte Inhalte zu suchen und diese dann auszudrucken. Voraussetzungen: Schnupperkenntnisse.

Schwerpunkte dieses Aufbauanfängerkurses sind die weitergehenden Grundverwendungen des Internets und des Browsers FIREFOX. Besprochen, vorgestellt und geübt werden: der Aufbau von Internetseiten, die Suche mit GOOGLE und das Arbeiten mit mehreren Tabs. Voraussetzungen: Anfängerkenntnisse.

Einmal investiert. Lebenslang sicher.

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Das GDA Wohnrecht auf Lebenszeit ist die maßgeschneiderte Lösung für ein sorgenfreies Leben im Alter. Es bietet Ihnen höchste Wohn- und Versorgungssicherheit zum einmaligen Festpreis im GDA Wohnstift Göttingen. Erfahren Sie mehr und sprechen Sie uns an.

„Wir haben uns viele Gedanken gemacht, wie wir unser Wohnen bis ins höchste Alter absichern können. Mit dem GDA-Wohnrecht haben wir die ideale Lösung gefunden. Jetzt müssen wir keine Angst mehr haben, dass unser Geld für das Wohnen nicht reicht. Egal, wie alt wir werden.“

GDA Wohnstift Göttingen Charlottenburger Str. 19 · 37085 Göttingen · www.gda.de/wohnrecht Ihre persönliche Ansprechpartnerin Bettina Klockemeyer Telefon 0551 799-2130 · [email protected]

Anmeldung Volkshochschule Göttingen Osterode gGmbH Bahnhofsallee 7 · 37081 Göttingen · Tel. 0551 4952-0 · Fax 0551 4952-32 · [email protected]

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Einzugsermächtigung/SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige die VHS Göttingen Osterode, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der VHS Göttingen Osterode auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Ich kann innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Ihre Mandatsreferenznummer erhalten Sie mit der Anmeldebestätigung. Hinweis: Der Widerspruch berührt nicht den Vertrag (Ihre Anmeldung), den Sie mit der VHS geschlossen haben. Dieser bleibt auch bei einem evtl. Widerspruch weiterhin bestehen. Bank Bankleitzahl oder BIC Konto-Nr. oder IBAN Gläubiger-Identifikationsnummer der VHS DE84VHS00001473924 Die in der Geschäftsstelle der VHS Göttingen Osterode einsehbaren und im Internet veröffentlichten Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS, insbesondere die Widerrufsbelehrung, habe ich zur Kenntnis genommen und melde mich unter Anerkennung der AGBs verbindlich an. Eine Weitergabe meiner Daten an Dritte erfolgt nicht, sie können aber für die Kursverwaltung gespeichert werden. Bei Personen unter 18 Jahren bitte eine rechtsverbindliche Unterschrift des/der Erziehungsberechtigten.

Ort /Datum Unterschrift Kontoinhaber/in bzw. Unterschrift Teilnehmer/in

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Wir sind gerne für Sie da. Ihre Volkshochschule Impressum Volkshochschule Göttingen Osterode gGmbH Geschäftsführer   Thomas R. Eberwien Aufsichtsratsvorsitzender Oberbürgermeister Rolf-Georg Köhler Handelsregister   HRB 204369

Herausgeber  Volkshochschule Göttingen Osterode und GDA Wohnstift Göttingen Druck  Göttinger Tageblatt GmbH & Co.KG, Druckhaus Göttingen Abbildungen  Fotolia Bildagentur Layout & Satz  Bernd Neubauer

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Edition Göttingen 2 | 2015

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