ERWACHSENENBILDUNG BELP

Erwachsenenbildung Belp und Umgebung

Wintersemester 2/2014

Kursübersicht Oktober 2014 bis März 2015

Entstanden mit finanzieller Unterstützung der Erziehungsdirektion des Kantons Bern, Mittelschul- und Berufsbildungsamt, Abteilung Weiterbildung

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Weisungen für Kursbesucher/-innen:

Inhalt:

Seite:

Teilnahmeberechtigt: sind Personen nach Vollendung des 16. Altersjahres Allgemeine Anmeldung:

Kursabsage: Versicherung:

mittels Anmeldetalon (siehe letzte Seite) Mangels Beteiligung können Kurse abgesagt werden Die Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer sind nicht gegen Unfall versichert

Materialkosten:

Werden zusätzlich verrechnet

Auskunft:

Abteilung Bildung Erwachsenenbildung Belp Güterstrasse 13, Postfach 64, 3123 Belp Tel. 031 818 22 22

Infos:

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Werken / Gestalten:

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Musik:

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Gesundheit:

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Gymnastik / Sport / Tanz:

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Kochen / Ernährung / Weinwissen:

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Erziehung / Familie / Partnerschaft:

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Sprachen

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Informatik / Wiedereinstieg

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Diverses:

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Allgemeine Informationen Wie gewohnt stellen wir Ihnen das neue Semesterprogramm vor. Es ist ergänzt worden durch neue und interessante Kurse aus verschiedenen Richtungen und Bereichen. Das Programm wird auch in den Nachbargemeinden Kaufdorf, Kirchenthurnen, Lohnstorf/Mühlethurnen und Toffen verteilt. Wir hoffen, dass das eine oder andere Thema Ihr Interesse an Weiterbildung weckt. Die Kursleiterinnen und Kursleiter freuen sich auf Ihre Anmeldung.

Verzeichnis der Kursanbieter: Elternverein Belp Frauenverein Mühlethurnen / Lohnstorf Katholische Pfarrei Heiliggeist Belp Reformierte Kirche Belp-Belpberg-Toffen Musikschule Region Gürbetal Verschiedene kommerzielle Anbieter

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Werken / Gestalten

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Strick und Häkelkurse Möchten Sie sich eine Myboshi oder Hatnut Gaudi Mütze häkeln? Mit kompetenter Hilfe und einer guten Anleitung häkeln Sie sich an einem Abend Ihre Lieblingsmütze. In der Vielfalt der Garne und den Trendfarben finden Sie sicher das passende Material. Brauchen Sie Hilfe bei Ihrer Strick- oder Häkelarbeit? So rufen Sie mich an! Einzelkurse: Fr. 20.— / 1 Stunde Kursleitung: Frau Jana Räber, Belp Daten/Zeit: Jeweils Dienstag, 18.00 – 20.00 Uhr Kursort: Wullegarte, Steinbachstrasse 25, Belp Kurskosten: ca. Fr. 40.— incl. Materialkosten Teilnehmerz.: Mind. 3, max. 6 Personen Anmeldung: Frau Jana Räber, Wullegarte Tel. G: 031 819 83 13 Steinbachstrasse 25, 3123 Belp Tel. P: 033 356 10 16 Anmeldeschl.: Eine kurzfristige telefonische Anmeldung genügt.

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Malen und Zeichnen Kurs 1: Malen I Einführungskurs. Sie lernen Pinselführung, Farben mischen, lasierend und deckend malen. Sie kennen den Farbkreis und die Stimmungswirkung der Farben. Kurs 2: Freies Malen: «Was ich immer schon mal machen wollte» Hier stehen Sie und Ihre Bildidee im Vordergrund. Mich fachkundiger Anleitung gestalten Sie Ihr Thema oder experimentieren mit dem Zufall. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Mitbringen: Zeichenblock A3, Schere, Leimstift, Bleistift, Pinsel, Farben (keine Ölfarben), wenn vorhanden. Eine Vorlage nach Wunsch. Kurs 3: Weihnachtsgeschenk Spachtelbild Ein Bild, in einer ungewöhnlichen Technik liebevoll gestaltet, macht Freude! Mit Spachtelmasse, Farbe und Resten stellen Sie persönliche kleine Kunstwerke her. Kursleitung: Frau Eva Scheuter-Kaspers, Erwachsenenbildnerin SVEB I, Künstlerin Daten/Zeit: Kurs 1 Jeweils Freitag, ab 17.10. – 14.11.2014 16.00 – 18.00 Uhr Kurs 2 Jeweils Dienstag, ab 14.10. – 11.11.2014 17.30 – 19.30 Uhr Kurs 3 Jeweils Freitag, ab 21.11. – 19.12.2014 16.00 – 18.00 Uhr Kurskosten: Kurs 1: Fr. 200.— (5x) inkl. Materialkosten Kurs 2: Fr. 200.— (5x) inkl. Basismaterial Kurs 3: Fr. 200.— (5x) inkl. Basismaterial. Für Bildträger u. Rahmen ab Fr. 10. —/ Bild Kursort: Vidmarhallen, Raum 331, Könizstrasse 161, 3097 Liebefeld Teilnehmerz.: Mind. 2, max. 5 Personen Anmeldung: Frau Eva Scheuter-Kaspers, E-Mail: [email protected] Anmeldeschl.: 1 Woche vor Kursbeginn

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Musik

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Eltern – Kind – Musik Kurse 2014/2015 Frühmusik für Eltern und ihre Kleinkinder (ab ca. 1.5 bis 4 Jahre). Für Kinder ist eine anregende Umgebung sehr wichtig, um ihre Persönlichkeit entfalten zu können. Im Kurs wollen wir die ganzheitliche Entwicklung durch Musik fördern. Wir werden singen, tanzen, musizieren, improvisieren, mit verschiedenen Materialien spielen und Verse kennen lernen. Kenntnisse werden keine vorausgesetzt. Geschwister können mitgenommen werden. Auch Väter als Begleitpersonen sind herzlich willkommen. Veranstalter: Musikschule Region Gürbetal, Belp Kursleitung: Frau Dorothée Anderegg, Lehrerin & Musikpädagogin Tel. 033 345 35 65 / E-Mail: [email protected] Daten/Zeit: Wöchentlich, jeweils Dienstag oder Mittwoch Nächster Kurs: Quartalskurs: Oktober – Dezember 2014 Semesterkurs: Januar – Juni 2015 Schnupperlek.: Mittwoch, 03. Dezember 2014 (ohne Voranmeldung) 09.30 Uhr Kursort: Musikschule, Schloss Belp, Dorfstrasse 23, 3123 Belp Kurskosten: Quartalskurs, 9 x 45 Min. Fr. 220.— / Familie Semesterkurs, 14 x 45 Min. Fr. 345.— / Familie Teilnehmerz.: Mind. 6, Familien pro Kurs Anmeldung: Musikschule Region Gürbetal, Tel. 031 819 45 16 Dorfstrasse 23, Postfach 39, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Internet: www.ms-guerbetal.ch Bestellen Sie den aktuellen Kursflyer mit Anmeldetalon direkt beim Sekretariat der Musikschule. Alternativ kann der Flyer auch direkt online (inkl. Anmeldetalon) auf der Website der Musikschule eingesehen und heruntergeladen werden.

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Musikunterricht Die Musikschule Region Gürbetal steht auch Erwachsenen offen! Mit dem flexiblen Unterrichts–Abonnement für Erwachsene können Sie sich den Wunsch nach Instrumentalunterricht erfüllen. Ob Sie AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder FortgeschritteneR sind, Sie erhalten den auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten professionellen Musikunterricht. Zusammen machte es noch mehr Spass: Sie sind auch als Band, Kammermusikgruppe, Volksmusik-Ensemble herzlich willkommen! Verlangen Sie unsere Informationsunterlagen. Veranstalter: Musikschule Region Gürbetal Kursleitung: Dipl. Lehrpersonen der Musikschule Daten/Zeit: Nach Absprache – Einstieg jederzeit möglich Kursort: Musikschule, Schloss Belp, Dorfstrasse 23, 3123 Belp Kurskosten: Je nach Dauer des Abonnements. Detailinformationen finden Sie auf der Website der Musikschule Teilnehmerz.: Einzel- oder Kleingruppenunterricht Anmeldung: Musikschule Region Gürbetal, Tel. 031 819 45 16 Dorfstrasse 23, Postfach 39, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Internet: www.ms-guerbetal.ch

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Let’s groove im Vokal-Ensemble: Solo-SängerIn einmal anders! Gemeinsam singen, mehrstimmige Songs aus Pop, Musical, Film & Jazz erarbeiten und erklingen lassen. Im Vokal-Ensemble können Sie Ihre trainierte Stimme mit 3-4 anderen SängerInnen weiterentwickeln. Sie singen alleine eine Stimme und lernen, sie eigenständig, unabhängig und differenziert einzusetzen. Dabei werden Intonation, Gehör, Dynamik und das «aufeinander hören» bestens geübt. Und es macht zudem einen Riesenspass, die einstudierten Ensemble-Stücke später auf der Bühne mit Mikrofon, begleitet von der Band oder Bigband der Musikschule, zu singen und zu performen. Voraussetzungen: - Ab ca. 16 Jahren, mind. 2 Jahre Solo-Gesangsunterricht oder auf Empfehlung der Lehrperson - Selbständiges Erlernen der eigenen Stimme - Notenkenntnisse Veranstalter: Musikschule Region Gürbetal, Belp Kursleitung: Frau Beatrice Ruchti, Sängerin und Gesangspädagogin Daten/Zeit: 4 Lektionen à 90 Minuten pro Semester Kursort: Musikschule, Schloss Belp, Dorfstrasse 23, 3123 Belp Kurskosten: 3er Gruppen: für Jugendliche in Ausbildung Fr. 130. — für Erwachsene Fr. 305. — 4er Gruppen: für Jugendliche in Ausbildung Fr. 100. — für Erwachsene Fr. 230. — Anmeldung: Musikschule Region Gürbetal, Tel. 031 819 45 16 Dorfstrasse 23, Postfach 39, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Internet: www.ms-guerbetal.ch

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music-heart.ch Musikunterricht in : - Klavier - Panflöte - Gitarre - Gesang Ich biete Einzel- und Gruppenkurse an. Kursleitung: Frau Yvonne Wansi-Meyer, Kaufdorf Daten/Zeit: individuell Kursort: Belp und Kaufdorf Kurskosten: siehe www.music-heart.ch Teilnehmerz.: Mind. 1 Person Anmeldung: Frau Yvonne Wansi-Meyer, Dorfstrasse 11, 3126 Kaufdorf E-Mail: [email protected] Inernet: www.music-heart.ch

Mobile 076 538 11 09

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Gesundheit

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Bringen Sie Ihr persönliches Fahrgestell in Schwung Warten Sie nicht bis übermorgen. Buchen Sie heute einen Feldenkrais® Kurs. Kursleitung: Frau Hanneloni Hegnauer, Mühlethurnen Daten/Zeit: Jeweils Dienstag 18.15 - 19.15 Uhr (während der Schulzeit) und 19.30 – 20.30 Uhr Mühlethurnen, Eggmatt 7 Jeweils Montag 09.00 – 10.00 Uhr Jeweils Mittwoch 09.00 – 10.00 Uhr Kursort: Spital Belp, Seftigenstrasse 89, Physiotherapieraum, 1. Stock, Belp Kurskosten: Fr. 24.— / Fr. 26.— pro Lektion Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen Anmeldung: Frau Hanneloni Hegnauer, Tel. 031 809 13 94 Eggmatt 7, 3127 Mühlethurnen Anmeldeschl.: 1 Woche vor Schulferienende

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Rückenfit – der Rumpf als Herz unserer Bewegung Haltung, Atmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind die Elemente dieses Kurses. Kursleitung: Frau Gabi Cebulla, Belp Daten/Zeit: Jeweils Montag, 08.30 – 09.30 Uhr (der Kurs ist fortlaufend) Kursort: Physiotherapie Bahnhofplatz, Bahnhofstrasse 11, 1. OG, Belp Kurskosten: Fr. 240.— für 10x Teilnehmerz.: Max. 8 Personen Anmeldung: Physiotherapie Bahnhofplatz, Tel. 031 819 23 13 Bahnhofstrasse 11, 3123 Belp Internet: www.physiobelp.ch Anmeldeschl.: Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde kostet Fr. 10.—

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Mineralsalze nach Dr. med. Schüssler I. Sie lernen die ersten zwölf Mineralsalze kennen. II. Wir betrachten die seelisch-geistigen Aspekte. III. Sie lernen die Mineralstoffe aus dem Gesicht zu erkennen und erhalten eine Analyse. Kursleitung: Daten/Zeit:

Frau Irene Krähenbühl, Belp, dipl. Psycho-Physiognomikerin Ab Oktober nach Absprache 09.00 – 12.00 Uhr und 13.30 – 16.30 Uhr Kursort: Belpbergstrasse 7, Belp Kurskosten: Fr. 150.— Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 6 Personen Anmeldung: Frau Irene Krähenbühl, Belpbergstrasse 7, 3123 Belp Tel. 031 819 45 58 E-Mail: [email protected] Anmeldeschl.: jeweils 10 Tage vor Kursbeginn

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Hatha Yoga Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Geist und Seele harmonisiert. Durch bewusst ausgeführte Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen wird mehr Beweglichkeit, ein verbessertes Körperbewusstsein, mehr Stabilität und Kraft im Körper sowie im Geist erlangt. Der Kurs «Yoga sanft» eignet sich hervorragend für reifere Personen oder Menschen mit (akuten) Beschwerden im Bewegungsapparat. Da in diesem Unterricht besonders einfache und schonende Bewegungsabläufe und Körperhaltungen geübt werden. Alle Kurse eignen sich auch für Anfänger/innen. Kursleitung: Daten/Zeit:

Frau Olivia Hert, dipl. Yogalehrerin YS/EYU Jeweils Montag, 18.00 – 19.15 Uhr Jeweils Montag, 19.30 – 20.45 Uhr Jeweils Dienstag, bis 16.12.2014 09.45 – 11.00 Uhr Jeweils Dienstag, ab 2015 08.30 – 09.45 Uhr Jeweils Dienstag, ab 2015, Yoga sanft 10.00 – 11.15 Uhr Jeweils Mittwoch, 12.15 – 13.30 Uhr Jeweils Mittwoch, Yoga sanft 16.30 – 17.45 Uhr Jeweils Mittwoch, 18.00 – 19.15 Uhr Jeweils Mittwoch, 19.30 – 20.45 Uhr Kursort: Yoga Raum Belp, Rubigenstrasse 12, 3123 Belp Kurskosten: Fr. 20.— / Lektion, Anmeldung jeweils für ein Quartal, zahlbar quartalsweise Anmeldung: Frau Olivia Hert, Yoga Raum Belp, Mobile 079 211 26 70 Rubigenstrasse 12, 3123 Belp, E-Mail: [email protected] Internet: www.yoga-belp.ch Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich Weitere Kurse: Yoga Einzelunterricht, Workshops, Yoga Meditation, Yoga intensiv, Reiki, Kursraum zur Untermiete.

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Hatha Yoga Yoga ist eine klassische indische Tradition. Durch bewusst eingenommene Körperstellungen, Atem- Entspannungs-und Achtsamkeitsübungen erfahren Sie eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Probieren Sie es selber aus. Schnupperstunden und Einstieg sind jederzeit möglich! Kursleitung: Frau Regina Lerch, Kehrsatz, dipl. Yogalehrerin YS /EYU, dipl. Pflegefachfrau AKP Daten/Zeit: Fortdauernde Kurse jeweils Montag, 09.00 – 10.15 Uhr jeweils Montag, Yoga 60+ 10.30 – 11.45 Uhr jeweils Dienstag, 17.30 – 18.45 Uhr jeweils Dienstag, Yoga für Schwangere 19.00 – 20.15 Uhr jeweils Mittwoch, 09.00 – 10.15 Uhr jeweils Mittwoch, 18.15 – 19.30 Uhr jeweils Mittwoch, 19.45 – 21.00 Uhr Yoga Einzelunterricht / Yoga nidra, individuelles Programm, Termin nach Absprache Kursort: ashraya yoga und Körpertherapie, Bernstrasse 97, Kehrsatz Kurskosten: Fr. 22.— / 75 Min.; yoga für Schwangere: Fr. 250.— (10 Termine) Anmeldung: Frau Regina Lerch, Tel. 031 961 08 12 Stockackerstrasse 1, 3122 Kehrsatz Mobile 079 713 09 31 E-Mail: [email protected] Internet: www.ashraya.ch Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich

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Hatha Yoga Achtsamkeit, bewusst eingenommene Körperstellungen, Atem- und Entspannung fördern körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und Konzentration. Kursleitung: Frau Rosmarie Walthert, Belp Daten/Zeit: 12x, jeweils Mittwoch, fortlaufender Kurs 18.00 – 19.30 Uhr 12x, jeweils Donnerstag, fortlaufender Kurs 12.30 – 14.00 Uhr Kursort: Physiotherapie Bahnhofplatz, Bahnhofstrasse 11, 1. OG, Belp Kurskosten: Fr. 280.— für 12 x 90 Min. Teilnehmerz.: Max. 8 Personen Anmeldung: Physiotherapie Bahnhofplatz Tel. 031 819 23 13 Bahnhofstrasse 11, 3123 Belp Internet: www: physiobelp.ch Anmeldeschl.: Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich. Schnupperstunden sind nach Anmeldung jederzeit möglich (Fr. 10.—)

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Yoga für Schwangere sich und das Kind – bewegen – geniessen – entspannen Mit sanften Atem- und Entspannungsübungen, sowie Körper-, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen werden Sie optimal durch die Schwangerschaft begleitet und auf die Geburt vorbereitet. Kursleitung: Frau Regina Lerch, Kehrsatz, dipl. Yogalehrerin YS /EYU, dipl. Pflegefachfrau AKP Daten/Zeit: Fortdauernde Kurse, jeweils Dienstag, 19.00 – 20.15 Uhr Kursort: ashraya yoga und Körpertherapie, Bernstrasse 97, Kehrsatz Kurskosten: Fr. 250.— (10 Termine) Anmeldung: Frau Regina Lerch, Tel. 031 961 08 12 Stockackerstrasse 1, 3122 Kehrsatz Mobile 079 713 09 31 E-Mail: [email protected] Internet: www.ashraya.ch Anmeldeschl.: Ab 18. Schwangerschaftswoche – der Einstieg ist jederzeit möglich!! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Weitere Kurse: Hatha yoga, yoga60+, Einzelunterricht, yoga nidra

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5 Jahreszeiten Shibashi – Meditation in Bewegung Tu deinem Leit etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. Teresa von Avila In symbolisch-starken Bildern aus dem Alltag, die in meditativen Bewegungen Ausdruck finden, löst Shibashi Spannungen, lässt Ruhe und Achtsamkeit erfahren und nährt die Seele. Poesie und Impulse aus der westlichen und östlichen Mystik verhelfen dazu, im Einüben der äusseren Form einen inneren Weg zu gehen. Shibashi kann von Menschen jeden Alters geübt werden. Es braucht weder körperliche Fitness noch sonstige Vorkenntnisse. Veranstalter: Katholische Kirchgemeinde Belp Kursleitung: Frau Monika Lichtsteiner, Shibashilehrerin, Belp Daten/Zeit: 3x jeweils Mittwoch, ab 5. November 2014 20.00 – 21.00 Uhr Kursort: Katholische Kirche, Burggässli 6, 3123 Belp Kurskosten: Fr. 45.— Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 15 Personen Anmeldung: Kath. Kirchgemeinde, Tel. 031 300 40 90 Burggässli 11, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Anmeldeschl.: Freitag, 24. Oktober 2014

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Meditation zum Wochenbeginn Für Frühaufsteherinnen und Frühaufsteher. Innehalten, wahrnehmen und sich ausrichten auf den Lebensfluss der kommenden Woche. Stille Meditation im Sitzen mit einem kurzen Input. Veranstalter: Katholische und Reformierte Kirche Belp-Belpberg-Toffen Kursleitung: Herr René Schaufelberger, Belp Daten/Zeit: Jeden Montag während der Schulzeit 06.45 – 07.15 Uhr Kursort: Raum der Stille, Alts Schuelhuus, Dorfstrasse 36, Belp Kurskosten: Keine Teilnehmerz.: offen Anmeldung: Eine Anmeldung ist nicht nötig.

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Lichtmeditation Sich mit positiven Energien verbinden, zur eigenen Mitte finden, gelassen in den Alltag zurückgehen. Veranstalter: Katholische und reformierte Kirchgemeinde Belp-Belpberg-Toffen Daten/Zeit: Jeden Montag 08.00 – 09.00 Uhr Jeden Mittwoch 08.30 – 09.30 Uhr Während der Schulzeit. Kursort: Raum der Stille, Alts Schuelhuus, Dorfstrasse 36, Belp Kurskosten: Keine Teilnehmerz.: Mind. 4 Personen Anmeldung: Frau Regina Müller, Tel. 031 300 40 90 Burggässli 11, 3123 Belp Herr René Schaufelberger Tel. 031 819 06 31 Neumattstrasse 16, 3123 Belp Anmeldeschl.: Eintritt jederzeit möglich

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3 Meditationsabende mit Rita Messmer Wohltuende Meditation für Geist und Seele. Kursleitung: Frau Rita Messmer, Faoug Daten/Zeit: Jeweils Donnerstag, 23. Oktober/ 19.30 – 21.30 Uhr 20. November 2014 und 8. Januar 2015 Weitere Daten folgen Kurskosten: Fr. 35.— pro Abend Kursort: Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1b, Belp Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 8 Personen Anmeldung: Frau Rita Messmer, Tel. 026 493 01 85 Champus du Pâquier 2, 1595 Faoug E-Mail: [email protected]

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Babymassage Eltern-Kind-Kurs Es ist mehr als eine liebevolle Berührung! Die Babymassage ist eine alte Kunst und nicht einfach ein Trend. Verwöhnen und beruhigen sie ihr Baby und schenken sie ihm ungeteilte Aufmerksamkeit. Die sanften Berührungen lindern Bauchschmerzen oder Koliken und stimulieren die Atmung. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Babys und Kinder die massiert werden, entspannter sind, seltener weinen und besser schlafen. Schenken sie ihrem Baby und ihnen diese schönen Momente voller Zärtlichkeit und Geborgenheit. Kommunizieren sie mit ihrem Baby bevor es sprechen kann und profitieren sie vom Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern. Kursleitung: Frau Gabriella Bercher, international zertifizierte Kursleiterin in Babymassage, dipl. Beckenbodenkursleiterin Daten/Zeit: Jeweils Donnerstag / Freitagnachmittag Kursort: Studio 3b Bercher, Dorfstrasse 8, 3123 Belp Kurskosten: Fr. 190.— (3x 60 Min.) inkl. Kursunterlagen, Getränke und kleine Verpflegungen Teilnehmerz.: Mind. 3, max. 5 Personen / Elternpaare Anmeldung: Frau Gabriella Bercher, Mobile 079 204 84 13 Bürglenweg 10, 3123 Belp Internet: www.3bbercher.com

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Rückbildungsgymnastik zusammen mit dem Baby Nach Schwangerschaft und Geburt soll die untere Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder aktiviert werden, der untere Rücken und die Schultern gestärkt, aber auch geschmeidig werden. Die Babies sind im Kurs dabei und werden in die Übungen mit einbezogen. Beginn frühestens 8 -10 Wochen nach der Entbindung. Kursleitung: Frau Stefanie Krause, Belp Daten/Zeit: Jeweils Montag, 10.00 – 11.00 Uhr Kursort: Physiotherapie Bahnhofplatz, Bahnhofstrasse 11, 1. OG, Belp Kurskosten: Fr. 240.— für 10x Teilnehmerz.: Max. 8 Personen Anmeldung: Physiotherapie Bahnhofplatz, Tel. 031 819 23 13 Bahnhofstrasse 11, 3123 Belp Internet: www.physiobelp.ch Anmeldeschl.: Einstieg ist nach Absprache jederzeit möglich

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Schwangerschaftsrückbildungskurs mit / ohne Baby Während der Schwangerschaft wird der Beckenboden stark beansprucht. Ärzte und Hebammen empfehlen daher ca. 8 Wochen nach der Geburt sanft mit dem Rückbildungstraining zu beginnen. Der Beckenboden wird gestärkt und die Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufgebaut. In diesem Kurs sind Sie und Ihr Baby Mittelpunkt. Die Kurse sind ganz auf ihre Bedürfnisse abgestimmt. Um den besten Erfolg zu erzielen, handelt es sich um einen Aufbaukurs, die Gruppe bleibt während den 10 Lektionen bestehen. Geniessen Sie jeweils vor oder nach der Lektion eine Tasse Tee und den Austausch mit anderen Mamis. (Die Kurse sind Krankenkassen anerkannt) Kursleitung: Frau Gabriella Bercher, Dipl. Beckenbodenkursleiterin, international zertifizierte Kursleiterin in Babymassage, Belp Daten/Zeit: Jeweils Donnerstag / Freitagnachmittag Kursort: Studio 3b Bercher, Dorfstrasse 8, 3123 Belp Kurskosten: Fr. 350.— (10x 60-90 Min.) inkl. Kursunterlagen, Getränke und kleine Verpflegung Teilnehmerz.: Mind. 3, max. 8 Personen Anmeldung: Frau Gabriella Bercher, Mobile 079 204 84 13 Bürglenweg 10, 3123 Belp Internet: www.3bbercher.com

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Beckenbodengymnastik Nicht selten schwächt der verborgene Beckenbodenmuskel in der Tiefe unseres Beckens ab. Harninkontinenz oder Senkung der Beckenorgane können die Folge sein. Aktivierung aber auch Entspannung dieser Muskulatur kann dem entgegenwirken. Um den Beckenboden in Einklang mit Alltagsbelastung zu bringen, beziehen wir in diesem Kurs Atem und aufrechte Körperhaltung mit ein. Kursleitung: Frau Stefanie Krause, Belp Daten/Zeit: Jeweils Mittwoch der Kurs ist fortlaufend 09.45 – 10.30 Uhr Kursort: Physiotherapie Bahnhofplatz, Bahnhofstrasse 11, 1. OG, Belp Kurskosten: Fr. 180.— für 10x Teilnehmerz.: Max. 8 Personen Anmeldung: Physiotherapie Bahnhofplatz, Tel. 031 819 23 13 Bahnhofstrasse 11, 3123 Belp Internet: www.physiobelp.ch Anmeldeschl.: Einstieg nach Absprache jederzeit möglich

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Klopfakupressur gegen Schmerzen und Stresssymptome Unter dem Namen «Emotional freedom techniques» (EFT) wurde diese Selbsthilfemethode entwickelt und verbreitet. Sie ist wirkungsvoll und dennoch einfach in einem Tagesseminar erlernbar. Sie dient zum Auflösen von emotionalem Stress, der sich häufig in körperlichen Symptomen wie Schlafstörungen und Beschwerden sichtbar macht. Negative Überzeugungen, Befürchtungen, Ängste und Schmerzen können damit abgebaut werden. Sie lernen einige höchst wirksame Punkte und ein einfaches Vorgehen kennen. Kursleitung: Frau Rita Leibundgut-Ingold, Kinesiologin, EFT-Coach, Belp Daten/Zeit: Samstag, 29. November 2014 09.00 – 16.30 Uhr Kursort: Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1b, Belp Kurskosten: Fr. 150.— inkl. Kursunterlagen Teilnehmerz.: Mind. 6, max. 12 Personen Anmeldung: Frau Rita Leibundgut-Ingold, Tel. 031 819 90 90 Sägetstrasse 1b, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Internet: www.kinebelp.ch Anmeldeschl.: 22. November 2014

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Wohlfühlgewicht mit EFT und Duftöl Mit dieser leicht zu erlernenden Selbsthilfe-Methode aus der energetischen Psychologie können Sie negative Überzeugungen, Stressmuster und schlechte Gewohnheiten wie z.B. Frustessen abbauen. Sie lernen einige höchst wirksame Punkte und ein einfaches Vorgehen kennen. Die Aromatherapie unterstützt Ihre Zielgerichtetheit und Ihren Prozess mit natürlichen Duftessenzen. Unter Anleitung stellen Sie Ihr persönliches Duftöl zusammen, welches Sie im Alltag auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht begleitet. Kursleitung: Frau Rita Leibundgut-Ingold, Kinesiologin, EFT-Coach, Belp Frau Beatrice Pauli, Aromatherapeutin, Belp Daten/Zeit: Samstag, 7. März 2015 09.00 – 16.30 Uhr Kursort: Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1b, Belp Kurskosten: Fr. 150.— inkl. Unterlagen / Fr. 20.— fürs Duftöl Teilnehmerz.: Mind. 6, max. 12 Personen Anmeldung: Frau R. Leibundgut-Ingold / Frau B. Pauli, Tel. 031 819 90 90 Sägetstrasse 1b, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Internet: www.kinebelp.ch Anmeldeschl.: 28. Februar 2015

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Kinesiologie-Grundkurs: Touch for Health 1 Energie und Wohlbefinden Das Energie-Gleichgewicht im Körper ist Grundlage für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit Muskeltests überprüfen wir den Energiefluss im Meridiansystem, den zugehörigen Muskeln und Organen. Sie lernen verschiedene Stärkungsmöglichkeiten kennen, um den Energiefluss gezielt zu aktivieren.  14 Meridiane und zugehörige Muskeltests  Stärken mit Reflexzonen und Meridianen  Narben entstören, Schmerzabbau  Emotionaler Stressabbau  Lebensmitteltest Kursleitung: Frau Rita Leibundgut-Ingold, Belp Daten/Zeit: Freitag bis Sonntagmittag, 14. – 16. November 2014 Freitag / Samstag 09.00 – 17.00 Uhr Sonntag 09.00 – 13.00 Uhr Kursort: Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1b, Belp Kurskosten: Fr. 390.— inkl. Material + Zertifikat Teilnehmerz.: Mind. 6, max. 12 Personen Anmeldung: Frau Rita Leibundgut-Ingold, Tel. 031 819 90 90 Sägetstrasse 1b, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Internet: www.kinebelp.ch Anmeldeschl.: 1. November 2014, bzw. 6. März 2015 / Nächster Kurs: 20. – 22. März 2015

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REIKI Grad 1 Reiki ist eine feinstoffliche Heilmetthode und wird durch die Hände weitergeleitet. Es wirkt harmonisierend auf unseren gesamten Energiehaushalt und hilft das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder herzustellen. Die Reiki Ausbildung erfolgt in aufeinander aufbauenden Stufen. Jede Ausbildungsstufe ist in sich abeschlossen. Der Reiki-Schüler entscheidet selber, bis zu welchem Grad er die Ausbildung machen möchte. Beim ersten Grad wird der innere Heilungskanal geöffnet, damit die universelle Lebensenergie ungehindert fliessen kann. So werden eigene Energieblockaden gelöst und das Bewusstsein für Energien wird geschult. Nach dem Reiki 1 Seminar können Sie die Reiki Energie sofort an sich selber oder an anderen anwenden. Weitere Infos zum Seminar erhalten Sie unter: www.im-bewusstsein.ch Kursleitung: Daten/Zeit:

Frau Olivia Hert, Reiki Meisterin und Lehrerin Samstag, 22. November 2014 09.30 – ca. 17.00 Uhr

Kursort: Kurskosten: Anmeldung:

Yoga Raum Belp, Rubigenstrasse 12, 3123 Belp Fr. 300.— Frau Olivia Hert, Yoga Raum Belp, Rubigenstrasse 12, 3123 Belp, Mobile 079 211 26 70 E-Mail: [email protected] Internet: www.im-bewusstsein.ch

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Gymnastik / Sport / Tanz

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Aikido Die japanische Selbstverteidigungs- und Bewegungskunst ohne Gewalt. Ein Weg zur Harmonisierung mit der Lebensenergie. Kursleitung: Frau Sonja Eberhard, Herr Samuel Hess, Herr Jürg Herzog, Frau Nathalie Uhlmann Daten/Zeit: Jeweils Dienstag (Samuel Hess) 19.00 – 20.30 Uhr Jeweils Mittwoch (Jürg Herzog ) 19.00 – 20.30 Uhr Jeweils Donnerstag (S. Eberhard + N. Uhlmann) 19.00 – 21.00 Uhr Kursort: Aikido Dojo, Militärpavillon, Rubigenstrasse 48, Belp Kurskosten: Fr. 150.— pro Quartal Teilnehmerz.: Unbeschränkt Anmeldung: Frau Sonja Eberhard, Tel. P. 034 422 53 73 Mühlegasse 14, 3400 Burgdorf Mobile 079 698 24 14 E-Mail: [email protected] oder Frau Manuela Wenger, Mobile 079 399 72 59 Sekretariat Aikido Belp Frutigenstrasse 69, 3604 Thun Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich

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ZUMBA Fitness ZUMBA ist ein mit Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. ZUMBA-Kurse sind für jedermann! Es macht Spass und ist leicht zu lernen. Probieren Sie es aus. Kursleitung: Frau Petra Locher, Thierachern Daten/Zeit: 10x, jeweils Mittwoch, ab 15. Oktober 2014 08.30 – 09.20 Uhr und 10.00 – 10.50 Uhr Kursort: Yoga Raum Belp, Rubigenstrasse 12, 3123 Belp Kurskosten: Fr. 165.— für 10x Teilnehmerz.: Max. 12 Personen Anmeldung: Frau Petra Locher, Tel. P. 033 345 13 93 Brüggstrasse 10, 3634 Thierachern Mobile 079 643 74 54 E-Mail: [email protected] Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich

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Orientalischer Tanz In diesem Kurs erlernen Sie die typischen isolierten Hüft- und Oberkörperbewegungen, Grundschritte und Schrittkombinationen. Bauchtanz stärkt die Muskulatur, die Körperwahrnehmung und nicht zuletzt das weibliche Selbstbewusstsein. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Kursleitung: Frau Daniela Schenk, Spiegel Daten/Zeit: Jeweils Dienstag, 17.45 – 18.45 Uhr Kursort: Yoga Raum, Belp Kurskosten: Fr. 20.— pro Lektion Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 10 Personen Anmeldung: Frau Daniela Schenk, Mobile 079 504 79 27 Hohle Gasse 5, 3095 Spiegel E-Mail: [email protected] Internet: www.sahar-dance.ch

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Starker Rücken Zu entspannender Musik trainieren wir die wichtigsten Muskelgruppen zur Unterstützung des Rückens. Am Schluss geniessen Sie einen Entspannungsteil. Regelmässiges Training lindert Schmerzen oder verschwinden sogar. Sie fühlen sich selbstbewusster und entspannter. Sie trainieren unter professioneller Leitung mit 20 Jahren Erfahrung. Kursleitung: Frau Ursula Kobel, Kehrsatz Daten/Zeit: Jeweils Montag, 09.15 – 10.15 Uhr und 16.30 – 17.30 Uhr Kursort: Squash Center, Zimmerwaldstrasse, Kehrsatz Kurskosten: Fr. 240.— / 10x / Matte mitbringen Teilnehmerz.: Mind. 3, max. 8 Personen Anmeldung: Frau Ursula Kobel, Tel. P. 031 534 15 33 Talstrasse 9A, 3122 Kehrsatz Mobile 076 497 08 35 E-Mail: [email protected]

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Mini-Trampolin Lernen Sie die Grundlagen von Mini-Trampolin. Zu Musik lernen Sie einfache Abläufe und Sie erfahren, weshalb Mini-Trampolin als Fitnessprogramm eine gute Wahl für Ihre Gesundheit ist. Hilft bei: Rückenschmerzen, Übergewicht, Osteoporose, Depressionen, Verdauungsproblemen, Gleichgewicht, Konzentration u.v.m. Es macht Spass! Kursleitung: Frau Sarah Zürcher, Belp Daten/Zeit: 8x, jeweils Dienstag, ab 21.10.2014 08.30 – 08.55 Uhr 8x, jeweils Dienstag, ab 21.10.2014 09.30 – 09.55 Uhr 8x, jeweils Dienstag, ab 21.10.2014 10.30 – 10.55 Uhr 8x, jeweils Mittwoch, ab 22.10.2014 18.00 – 18.25 Uhr 8x, jeweils Mittwoch, ab 22.10.2014 19.00 – 19.25 Uhr Kursort: Asterweg 14, 3125 Toffen (auch bei Vatter, Bern) Kurskosten: Fr. 136.— Teilnehmerz.: Mind. 2, max. 5 Personen Anmeldung: Frau Sarah Zürcher, Tel. P. 031 819 53 78 Asterweg 14, 3125 Toffen Mobile 079 754 61 72 E-Mail: [email protected] Internet: www.lavendergreen.ch

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Kochen / Ernährung / Weinwissen

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Basis - Weinseminar Mehr über Reben und Wein wissen: Zur Teilnahme an diesem Seminar werden Damen und Herren angesprochen, die ihre Weinkenntnisse als Konsumenten aufbauen oder erweitern möchten. – Zwei Abende sind der Schweiz, der dritte Italien und der letzte Abend mit Imbiss und gemütlichem Höck Frankreich und Spanien gewidmet. Dazu wird eine Dokumentation abgegeben. – Pro Abend werden mindestens neun sorten- und gebietstypische Weine aus dem grossen Wyhus-Sortiment degustiert. Geschenkidee: Schenken Sie das Basis-Weinseminar jemandem zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zu einem andern passenden Anlass! Veranstalter: Wyhus Belp Kursleitung: Herr Fritz Sahli, Belp Daten/Zeit: 4x, Mittwoch, 7./14. /21. und 28. Januar 2015 19.00 – 22.00 Uhr Kursort: Wyhus Belp, Sägetstrasse 33, Belp Kurskosten: Fr. 215.— (Paare Fr. 405.—) inkl. eine Dokumentation Teilnehmerz.: Bis 12, oder 20 - 22 Personen Anmeldung: Herr Fritz Sahli, Tel./Fax 031 819 10 40 Neumattstrasse 2/42, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Auskunft erhalten Sie auch im Wyhus Belp, Tel. 031 810 41 41 wo weitere spez. Wein-Abende und Seminare durchgeführt werden. z.B. Mittwoch, 5. November 2014: Themenabend „Italien“ Anmeldeschl.: Anmeldungen werden ab sofort bis 4. Dezember 2014 entgegengenommen und in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Die definitive Teilnahmebestätigung und der Rechnungsversand erfolgen nach dem 5. Dezember. – Spätere Anmeldungen nur auf Anfrage!

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Erziehung / Familie / Partnerschaft

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Neue Eltern - Kurse Kinder zu verantwortungsvollen Menschen erziehen – Elternschaft ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Wie kann ich den Stress verringern? Sind meine Erwartungen altersgerecht? Wie durchbreche ich negative Verhaltensmuster? Triple P – Kurse für Eltern von Kids und Teens Weitere Angaben unter: www.amstutzberatungen.ch Kursleitung: Herr Daniel Amstutz, Kehrsatz Daten/Zeit: Teens: Jeweils Montag, ab 20. Oktober 2014 Schulkinder: Jeweils Mittwoch, ab 22. Oktober 2014 Kleinkinder: Jeweils Donnerstag, ab 23. Oktober 2014 19.30 Uhr Plus jeweils 4 weitere Termine (14-tägig) Kursort: Familycenter, Kehrsatz/Belp, genaueres vor Kursbeginn Kurskosten: E: Fr. 290.—, P: Fr. 400.—, Materialkosten: Fr. 40.— Anmeldung: Familycenter, Amstutz Beratungen Tel. 031 961 01 09 Herr Daniel Amstutz, Mobile 079 549 77 19 Hühnerhubel 980, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Anmeldeschl.: Mittwoch, 15. Oktober 2014

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Sprachen

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easy talk - English courses in Belp Englischkurse für Erwachsene  Schwerpunkt Sprechen und Verstehen Anfänger - mittleres Niveau – Fortgeschrittene (A1 bis C1) Kursleitung: Frau Helen Lanzrein, Frau Irene Meier Daten/Zeit: Montag, (C1) 18.15 – 19.45 Uhr Montag, (B1) 20.00 – 21.30 Uhr Dienstag, (C1) 08.30 – 10.00 Uhr Dienstag, (C1) 18.15 – 19.45 Uhr Dienstag, (A1) 20.00 – 21.30 Uhr Mittwoch, (B1-B2) 10.00 – 11.30 Uhr Mittwoch, (B1) 18.15 – 19.45 Uhr Mittwoch, (B2) 20.00 – 21.30 Uhr Donnerstag, (A1-A2) 18.15 – 19.45 Uhr Donnerstag, (B2) 20.00 – 21.30 Uhr Freitag, (A1) 16.15 – 17.45 Uhr Freitag, (A1-A2) 18.00 – 19.30 Uhr Privatlektionen auf Anfrage Kursort: Belp, Bayweg 9, (Nähe Migroskreisel) Kurskosten: Fr. 26.— pro Doppellektion, Schnupperlektion(en) gratis Teilnehmerz.: Max. 10 Personen pro Kurs Auskunft und Frau Irene Meier, Belp Tel. 031 819 06 85 / 079 766 51 41 Anmeldung: Frau Helen Lanzrein, Belp Tel. 031 819 81 25 / 079 759 62 65 E-Mail: [email protected] Internet: www.easy-talk.ch Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich

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TREFF  FRANZ. BELP - der andere Französischkurs Verschiedene Stufen: vom «Anfängerkurs» bis «Französisch im Alltag» Kursleitung: Daten: Zeit: Kursort: Kurskosten: Teilnehmerz.: Anmeldung:

Frau Erika Zehnder-Spittler, Französischlehrerin 15x je nach Kursstufe jeweils Montag / Dienstag nach Anfrage Belp Fr. 450.— pro Semester (Preisänderungen vorbehalten) Mind. 4, max. 8 Personen Frau Erika Zehnder-Spittler, Tel.P. 031 819 42 63 Husmattstrasse 19, 3123 Belp Mobile 079 487 43 10 E-Mail: [email protected] Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich

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Deutsch für Anfängerinnen Deutsch lernen in kleinen Schritten. Sie lernen, sich im Alltag zu verständigen. Veranstalter: Reformierte Kirche Belp-Belpberg-Toffen Kursleitung: Frau Franziska Aeberhardt, Belp Daten/Zeit: Jeweils Mittwoch, 09.00 – 10.30 Uhr Kursort: Pfruend-Schüür, Dorfstrasse 32, Belp Kurskosten: Kleiner Unkostenbeitrag / Materialkosten: ca. Fr. 30.— Buch Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen Anmeldung: Frau Franziska Aeberhardt, Tel. 031 819 85 78 Muristrasse 37, 3123 Belp Anmeldeschl.: Einstieg nach Absprache

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Lesen und schreiben lernen für Migrantinnen Alphabetisierungskurs,- sie lernen lesen und schreiben - Ihre Deutschkenntnisse werden erweitert. Veranstalter: Reformierte Kirche Belp-Belpberg-Toffen Kursleitung: Frau Susanne Ackermann, Kaufdorf Daten/Zeit: Jeweils Dienstag, 09.15 – 10.45 Uhr Kursort: Pfruend-Schüür, Dorfstrasse 32, Belp Kurskosten: Kleiner Unkostenbeitrag / Materialkosten: ca. Fr. 30.— Buch Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen Anmeldung: Frau Susanne Ackermann, Tel. 031 819 44 49 Stutzstrasse 22, 3126 Kaufdorf Anmeldeschl.: Einstieg nach Absprache

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Muki Deutsch Im Mutter-Kind Deutsch lernen die Mütter anhand von Alltagsthemen Deutsch und bereiten den Kindergartenbesuch oder die Einschulung ihrer Kinder vor. Die Kinder von 3-6 Jahren (nach Absprache auch jünger) erweitern auf spielerische Weise ihren deutschen Wortschatz. Sie machen erste Erfahrungen in der Gruppe. Veranstalter: HEKS Bern Kursleitung: Frau Franziska Aeberhardt und Frau Sandra Knüsel, Belp Daten/Zeit: Jeweils Dienstag, 14.00 – 15.30 Uhr Kursort: Jugendraum / Spielgruppe, Muristrasse 4, Belp Kurskosten: Fr. 228.— (16 x 2 Lektionen) / Materialkosten: ca. Fr. 30.— Buch Anmeldung: Frau Franziska Aeberhardt, Tel. 031 819 85 78 Muristrasse 37, 3123 Belp Anmeldeschl.: Laufend / Eintritt nach Absprache

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Konversation Deutsch (A1 – A2) In den Konversationskursen werden die kommunikativen Fähigkeiten der Teilnehmenden vertieft sowie für sie wichtige, integrationsrelevante Themen diskutiert. (Nur für Frauen) Veranstalter: HEKS Bern Kursleitung: Frau Franziska Aeberhardt, Belp Daten/Zeit: Jeweils Dienstag, 08.45 – 11.15 Uhr Kursort: Jugendraum, Muristrasse 4, Belp Kurskosten: Fr. 342.— (16 x 3 Lektionen) / Materialkosten: ca. Fr. 30.— Buch Anmeldung: Frau Franziska Aeberhardt, Tel. 031 819 85 78 Muristrasse 37, 3123 Belp Anmeldeschl.: Laufend / Eintritt nach Absprache

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English for Everyday and for Holidays Wir lernen und üben Englisch in Alltagssituationen daheim und unterwegs, mit Spiel und Spass, Songs und Fun! Veranstalter: Frauenverein Mühlethurnen/Lohnstorf Kursleitung: Frau Susette Vogt-Tanner, Lohnstorf Daten/Zeit: Jeweils Montag, 19.00 – 20.30 Uhr Kursort: Schulhaus Mühlethurnen, Zimmer 1 Kurskosten: Je nach Teilnehmerzahl / Materialkosten: Fr. 5.— pro Quartal Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen Anmeldung: Frau Susette Vogt-Tanner, Tel. 031 809 12 22 Husmatte, 3127 Lohnstorf E-Mail: [email protected] Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich

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English 4U – Englischkurse im Gürbetal Verschiedene Stufen; Verstehen und Sprechen stehen im Vordergrund. English is fun! Kursleitung: Frau Ursula Häusermann, dipl. Sprachkursleiterin CTEFLA Daten/Zeit: Montag, ab 13. Oktober 2014 18.45 – 20.00 Uhr Montag, ab 13. Oktober 2014 20.15 – 21.45 Uhr Dienstag, ab 14. Oktober 2014 14.15 – 15.15 Uhr Dienstag, ab 14. Oktober 2014 19.45 – 20.15 Uhr Mittwoch, ab 15. Oktober 2014 17.30 – 19.00 Uhr Mittwoch, ab 15. Oktober 2014 19.30 – 21.00 Uhr Donnerstag, ab 16. Oktober 2014 18.00 – 19.15 Uhr Kursort: Mühlethurnen Kurs in Seftigen: Dienstag, ab 14. Oktober 2014 20.30 – 21.45 Uhr Neuer Kurs (in Mühlethurnen, Zeit nach Vereinbarung): English for Tourists – mit Speziallehrmittel nur das Wesentliche lernen Kurskosten: Fr. 20.— bis Fr. 26.— pro Doppellektion, je nach Teilnehmerzahl Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 10 Personen Anmeldung: Frau Ursula Häusermann, Tel. 031 809 30 88 Stockhornweg 8, 3127 Mühlethurnen E-Mail: [email protected] Internet: www.englisch-guerbetal.weebly.com Anmeldeschl.: Einstieg jederzeit möglich – Schnupperlektion gratis!

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Informatik / Wiedereinstieg

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Computerkurse ab September 2014 Kurs 1:

Word 2010 - Einführung Texte erfassen, gestalten und bearbeiten / Tabulatoren / Aufzählungen / Grafik einfügen / Kopf- und Fusszeilen 4 Abende Kurs 2: Bildbearbeitung mit Photoshop Elements 11 Bilder ab Digitalkamera auf den Computer laden, optimieren, retuschieren, mit Ebenen arbeiten, Effekte hinzufügen, Grusskarten erstellen 3 Abende Kurs 3: Fotoalbum erstellen mit ifolor.ch Sie haben Ihre Digitalfotos auf Ihrem Computer und möchten gerne Ihre Ferienfotos als Fotoalbum in den Händen halten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein Fotoalbum mit dem Gratisprogramm von ifolor herstellen können. 1 Abend Kurs 4: ICT PowerUser SIZ Modul 232 Foto und Grafikbearbeitung mit Photoshop Elements 11 Über die notwendigen Kenntnisse der Fotografie, Bildformate und - eigenschaften verfügen Bilder strukturiert kategorisieren und ordnen Gestaltungsvorschlag für die Bearbeitung unter Berücksichtigung der wichtigsten rechtlichen Bestimmungen und technischen Möglichkeiten ausarbeiten Aufgrund eines Gestaltungsvorschlags oder Auftrags Fotos und Grafiken bearbeiten Fotos publizieren 8 Abende / 38 Lektionen Kursleitung: Frau Gabi Kafader, Belp, eidg. Dipl. Erwachsenenbildnerin HF/ ICT Supporter SIZ (Kurs 1 - 3) Herr Fredy Studer, Zeiningen / Informatik-Projektleiter FA / SIZ Prüfungskommission (Kurs 4 ) Kursort: Informatikraum Schulhaus Mühlematt, Belp Daten/Zeit: Kurs 1: 4x, jeweils Dienstag, ab 11.11.2014 18.30 – 21.30 Uhr Kurs 2: 3x, jeweils Mittwoch, ab 07.01.2015 18.30 – 22.00 Uhr Kurs 3: 1x, Mittwoch, 28.01.2015 18.30 – 21.30 Uhr Kurs 4: 8x, jeweils ab 17.12.2014 18.00 – 21.30 Uhr Kurskosten:

Kurs 1: Fr. 390.— inkl. Kursunterlagen Kurs 2: Fr. 350.— inkl. Kursunterlagen Kurs 3: Fr. 130.— Kurs 4: Fr. 1300.— inkl. Kursunterlagen exkl. Prüfungsgebühr (Fr. 230.—) Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 10 Personen Anmeldung: Computerschulung Belp, Gabi Kafader, Mobile 076 404 52 86 Schafmattstrasse 76, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Internet: www.pckursebelp.ch Anmeldeschl.: 20 Tage vor Kursbeginn

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Erfolgreiche Stellensuche - Bewerbungscoaching Wollen Sie aufgrund einer beruflichen Neuorientierung Ihren Lebenslauf aktualisieren, wissen aber nicht wie? Wollen Sie Sicherheit gewinnen für anstehende Bewerbungsgespräche? Ein professioneller Bewerbungscoach unterstützt Sie in Einzelcoachings in den Bereichen Bewerbungsunterlagen und/oder Interviewtraining. Sie werden fit gemacht für den heutigen Arbeitsmarkt. Folgende Kurse können einzeln oder als ganzes Paket gebucht werden:  Kurs 1: Bewerbungsunterlagen (2 x 3 Std.) Sie lernen die Bedürfnisse und Anforderungen des heutigen Arbeitsmarktes kennen, Ihr Lebenslauf wird analysiert und angepasst.  Kurs 2: Interviewtraining (2 x 3 Std.) Sie üben in einem geschützten Umfeld mit den kritischen Fragen von HRSpezialisten umzugehen. Es besteht auch die Möglichkeit, ein Abonnement à 6 Stunden zu lösen. Dabei wird sehr individuell auf Ihre Fragestellung rund um das Bewerbungsmanagement eingegangen. Da es sich um Einzelcoachings handelt, werden die Termine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Kursleitung: Frau Susanne Marti, Personalleiterin/EMBA HRM, Belp Daten/Zeit: Nach Absprache Kursort: Belpbergstrasse 15, 3123 Belp Kurskosten: Fr. 400.— je Kurs incl. Materialkosten Teilnehmerz.: Einzelcoaching Anmeldung: HR for you GmbH Frau Susanne Marti, Tel. 031 812 05 05 Belpbergstrasse 15, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Internet: www.hrforyou.ch

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Beruf und Alltag - Wie mache ich mehr daraus?

Es gibt keinen besseren Weg für den, der nicht weiss, wohin er segeln will. (Seneca)

Haben Sie Lust auf eine berufliche Veränderung? Professionelle, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Unterstützung auf dem Weg zu Ihrer persönlichen und beruflichen Standortbestimmung.  Erstellen und analysieren des eigenen Stärke-/Schwächeprofiles  Formulieren von persönlichen und beruflichen Zielsetzungen  Begleitung bei der Umsetzung in den Alltag Kursleitung: Daten/Zeit: Kursort: Kurskosten: Teilnehmerz.: Anmeldung:

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Frau Erika Zehnder-Spittler, dipl. Erwachsenenbildnerin HF nach Absprache Belp Fr. 80.— / Stunde Einzelcoaching Frau Erika Zehnder-Spittler, Tel./Fax 031 819 42 63 Husmattstrasse 19, 3123 Belp Mobile 079 487 43 10 E-Mail: [email protected]

Die erfolgreiche Bewerbung

Wer nicht über die Zukunft nachdenkt, wird keine haben (John Galsworthy).

Der erste Eindruck ist entscheidend! Ihre Unterlagen sollen korrekt, vollständig und ansprechend sein! Unter fachkundiger Anleitung erstellen oder aktualisieren Sie Ihr ganz persönliches Bewerbungsdossier. Eine überzeugende Präsentation für zukünftige Arbeitgeber! Kursleitung: Frau Erika Zehnder-Spittler, dipl. Erwachsenenbildnerin HF Daten/Zeit: nach Absprache Kursort: Belp Kurskosten: Fr. 80.— / Stunde Teilnehmerz.: Einzelcoaching Anmeldung: Frau Erika Zehnder-Spittler, Tel./Fax 031 819 42 63 Husmattstrasse 19, 3123 Belp Mobile 079 487 43 10 E-Mail: [email protected]

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Diverses

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Persönlichkeitsentwicklung durch Astrologische Psychologie In diesem Seminar lernen Sie die Symbol-Sprache der Sterne und Planeten kennen und entdecken mehr über sich selbst. Sie lernen und arbeiten mit dem persönlichen Kosmogramm (Horoskopzeichnung) und begeben sich auf eine faszinierende Reise zu den vielen Facetten Ihrer Persönlichkeit, um mehr über sich selbst zu erfahren. Schritt um Schritt lernen Sie ihr eigenes Kosmogramm lesen und deuten und unterstützen sich zukünftig mit ihrem persönlichen Jahreskosmogramm selbst. Kursleitung: Frau Ruth Rohrer, Rubigen Daten/Zeit: 9 x 2.5 Std. jeweils abends oder halbtags Besprechen Sie mit mir Ihren Wunschtag! Kursort: Rubigen Kurskosten: Fr. 660.— inkl. Unterlagen und Kosmogramm Anmeldung: Frau Ruth Rohrer, Mobile 076 411 86 87 Hunzigeweid 1, 3113 Rubigen E-Mail: [email protected] Intenet: www.astroberaterin.ch

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Nach(t)klang Meditation mit Texten und Klängen. Veranstalter: Katholische und reformierte Kirchgemeinde Belp-Belpberg-Toffen Daten/Zeit: Jeweils Freitag, 25. April, 27. Juni und 29. August 2014 20.00 – 23.00 Uhr Ein- und Ausstieg zu jeder vollen Stunde möglich. Kursort: Raum der Stille, Alts Schuelhuus, Dorfstrasse 36, Belp Kurskosten: Keine Teilnehmerz.: Mind. 4 Personen Anmeldung: Frau Regina Müller, Tel. 031 300 40 90 Burggässli 11, 3123 Belp Frau Susanne Rychen / Herr René Schaufelberger Tel. 031 819 06 31 Neumattstrasse 16, 3123 Belp Anmeldeschl.: Eintritt jederzeit möglich

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Kommunikation unter der Lupe (Abendkurs) Wie steht es um Ihre Gesprächsführung? Paul Wazlawik, der österreichische Kommunikationsexperte brachte es auf den Punkt: «Man kann nicht nicht kommunizieren» - Was ist wichtig in der Kommunikation? - Wie ist IHR Kommunikationsverhalten in verschiedenen Situationen? - Wie können SIE ihre Kommunikation verbessern? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Punkte einer guten zwischenmenschlichen Kommunikation kennen. Sie erfahren, welche Strategien sich besonders gut in verschiedenen Situationen (Konfliktgespräch, Vorstellungsgespräch, Präsentation usw.) eignen. Sie gewinnen an Überzeugungskraft und treten sicherer auf. Kursleitung: Herr Christian Leibundgut, Belp Daten/Zeit: 3x, Mittwoch, 15., 22. und 29. Oktober 2014 19.30 – 21.00 Uhr Weiterer Kurs im März 2015: 3x, Mittwoch, 11., 18. und 25. März 2015 19.30 – 21.00 Uhr Kursort: Praxis für KomplementärTherapie, Sägetstrasse 1B, 3123 Belp Kurskosten: Fr. 90.— Teilnehmerz.: Mind. 5, max. 16 Personen Anmeldung: lebegut Coaching & Kommunikation, Mobile 076 437 45 27 Herr Christian Leibundgut, Ahornweg 23, 3123 Belp E-Mail: [email protected] Anmeldeschl.: 11. Oktober 2014 / 7. März 2015

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Psycho-Physiognomie (Charakterkunde) I. Naturelle II. Nasenform (Charakter) III. Triebleben IV. Ohrform (Seelenleben) V. Stirnform (Talente) VI. Analysieren der Teilnehmer Kursleitung: Frau Irene Krähenbühl, Belp, dipl. Psycho-Physiognomikerin Daten/Zeit: 6x, jeweils Dienstag oder Mittwoch 19.30 – 21.00 Uhr Kursort: Belpbergstrasse 7, Belp Kurskosten: Fr. 240.— / Materialkosten: Fr. 10.— Teilnehmerz.: Mind. 4, max. 8 Personen Anmeldung: Frau Irene Krähenbühl, Tel. 031 819 45 58 Belpbergstrasse 7, 3123 Belp Anmeldeschl.: 30. September 2014

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Der persönliche Profi-Schminkkurs Jede Frau ist schön, unabhängig von Alter und Typ! Das eigene Gesicht neu entdecken, sich ausprobieren, etwas Neues wagen, dazu sollte jede Frau den Mut haben. Lernen Sie das individuelle Make-up gleich selber Schritt für Schritt unter fachkundiger Anleitung anzuwenden. Ob für den beruflichen oder privaten Auftritt ein Makeup, mit dem Sie sich für jeden Tag, natürlich und selbstbewusst fühlen.  Der richtige Farbton – Make-up  Kleiner Beautyhelfer, grosse Wirkung - Concealer  Wie kann ich die Augen optisch vergrössern?  Wie finde ich den richtigen Rougeton? Fresh-up Make-up-Kurs. Sie erlernen ein 5 Minuten-Profi-Make-up mit individuellen Schmink-Tipps. 2-4 Teilnehmerinnen, ca. 1½ Std. zum Preis von Fr. 70.—. Nur für ehemalige Kursteilnehmer Kursleitung: Frau Gisela Zürcher, dipl. Imageberaterin & Visagistin, Belp Daten/Zeit: jeden Mittwoch, 18.30 – 21.00 Uhr das ganze Jahr andere Termine nach telefonischer Vereinbarung möglich. Kursort: Hühnerhubelstrasse 45, Belp Kurskosten: Fr. 120.— / Einzel Fr. 130.— Teilnehmerz.: Max. 2 Personen Anmeldung: Frau Gisela Zürcher, Tel. 031 972 65 80 Hühnerhubelstrasse 45, 3123 Belp Mobile 076 372 31 01 E-Mail: [email protected] Internet: www.falala.ch Anmeldeschl.: Eine Woche vorher

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Vorinformation: Das nächste Kursprogramm (April – September 2015) erscheint im März 2015. Eingabefrist für Kursangebote: 30. Januar 2015. Verspätete Eingaben können nicht berücksichtigt werden.    - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Anmeldetalon (nur 1 Teilnehmer und Kurs pro Anmeldetalon) Bitte die Anmeldung an die in der Ausschreibung publizierte Anmeldeadresse schicken!

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Anmeldetalon (nur 1 Teilnehmer und Kurs pro Anmeldetalon) Bitte die Anmeldung an die in der Ausschreibung publizierte Anmeldeadresse schicken!

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