das gesundheitsfestival im tölzer land gesundheit neu erleben 26. 9

Das Gesundheitsfestival im Tölzer Land Gesundheit NEU Erleben 26. - 27. September 2009 Täglich 9.00 bis 17.00 Uhr FlintCenter Bad Tölz

Eintritt frei!

Dr. Markus Söder MdL Staatsminister für Umwelt und Gesundheit und ISARSANA-Schirmherr

„Sich rundum fit fühlen – ein Erfolgserlebnis“

Von Thomas von Aquin stammt die Erkenntnis: „Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung, und sie gedeiht mit der Freude am Leben“. Diese Einschätzung teilen immer mehr Menschen. Für die meisten von uns ist Gesundheit ein hohes schutzwürdiges Gut, das wir auch mit eigenem Zutun bis ins hohe Alter erhalten wollen. Hierzu leisten Gesundheitstage, wie sie die Lernende Region Tölzer Land mit zahlreichen Beteiligten in bewährter Weise bereits zum dritten Mal durchführt, einen wichtigen Beitrag. Sie informieren über Gesundheitsthemen und motivieren zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil. Die Bayerische Staatsregierung sieht das Gesundheitsfestival in engem Bezug zur bayerischen Gesundheitsinitiative „Gesund. Leben. Bayern“. Sie hat zum Ziel, die Eigenverantwortung und das Gesundheitsbewusstsein zu stärken. Förderschwerpunkte sind eine rauchfreie Lebenswelt, der verantwortungsvolle Umgang mit Alkohol, eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung sowie psychische Gesundheit. Aber auch das Thema Prävention im Alter hat großes Gewicht. Denn neben der Zielgruppe von Kindern, Jugendlichen und berufstätigen Erwachsenen erfordert die demographische Entwicklung in unserer Gesellschaft in gleicher Weise Maßnahmen, die auch ältere Menschen in einer eigenverantwortlichen und selbständigen Lebensführung unterstützen. Gerne habe ich die Schirmherrschaft über das Gesundheitsfestival im Tölzer Land übernommen, da viele Angebote wieder ganz im Zeichen der bayerischen Präventionspolitik stehen. Den Organisatoren und Ausstellern danke ich für ihr Engagement und wünsche der Veranstaltung einen erfolgreichen Verlauf. Mein Appell an alle Besucher: nutzen Sie die Gelegenheit, sich zu informieren, setzen Sie das gewonnene Wissen in alltägliches, gesundheitsförderliches Verhalten um und genießen Sie das Erfolgserlebnis, sich rundum fit, gesund und wohl zu fühlen.

Ilse Aigner Bundesministerin für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz

„ISARSANA leistet einen wichtigen Beitrag“

Der bekannte Pfarrer Sebastian Kneipp sagte einmal: „Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ Gesund zu sein und es zu bleiben sind ein hohes Gut. In diesem Sinne steht Bad Tölz zwei Tage lang ganz im Zeichen des Gesundheitsfestivals ISARSANA. Das Tölzer Land bietet sich mit seiner herrlichen Landschaft und umfassenden Angeboten für Naherholung und Gesundheit wunderbar dafür an. Hier fühlt man sich wohl, und das ist schon eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit. Die Menschen für einen gesunden Lebensstil zu begeistern, ist auch das Ziel unseres nationalen Aktionsplans „IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“. Gleich ob Jung oder Alt, gleich ob Groß oder Klein – jeder kann mitmachen. Der erste Schritt mag vielleicht der schwerste sein, aber wer ihn mit Freude geht, macht weiter. Deshalb wollen wir die Menschen in ihrem Alltag abholen und ihnen durch positive Beispiele zeigen, wie sie ihr Ernährungsund Bewegungsverhalten dauerhaft verbessern können. Das Gesundheitsfestival ISARSANA leistet einen wichtigen Beitrag und zeigt, welch vielfältiges Angebot es in unserer Region dazu gibt. Wie man einen gesunden Lebensstil im eigenen Leben umsetzt, ist auch ein Teil des lebenslangen Lernens. Die Lernende Region Tölzer Land setzt dies mit den Partnern aus der Region sehr gelungen um. Alle Besucher möchte ich einladen, am Stand von „IN FORM“ vorbeizukommen und sich über den nationalen Aktionsplan zu informieren. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen: Bleiben Sie gesund und fühlen Sie sich wohl auf dem dritten ISARSANA Gesundheitsfestival.

Dr. Markus Söder Ilse Aigner

Josef Janker 1. Bürgermeister Bad Tölz

Josef Niedermaier Landrat Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen

„Mitmachen und ausprobieren!“

„Erste Adresse für Gesundheit und Naherholung“

Josef Janker

Josef Niedermaier

Die Kurstadt Bad Tölz engagiert sich seit über 100 Jahren für die Gesundheit. Sowohl in der klassischen Schulmedizin, als auch in Naturheilverfahren ist ihre Kompetenz in Sachen Gesundheit bundesweit anerkannt. Da versteht es sich von selbst, dass nach 2005 und 2007 auch das 3. Gesundheitsfestival ISARSANA 2009 bei uns stattfindet, wieder von der Lernenden Region Tölzer Land organisiert und von der Stadt als Mitveranstalter unterstützt. Bisher haben 25.000 Besucherinnen und Besucher die vielfältigen Angebote genutzt. Auch in diesem Jahr stellen rund 130 regionale Akteure ihre Stärken fundiert und dabei unterhaltsam vor – zum Mitmachen und Ausprobieren. Aktionsstände und Workshops für gesunde Bewegung und Erholung, Ernährung und Fitness demonstrieren, dass das Tölzer Land und seine Umgebung ein hervorragendes Gebiet für Kur, Ferien und Naherholung ist. Dabei wird auch eine zentrale regionalpolitische Aufgabe erfüllt: die interdisziplinäre Zusammenarbeit aller wichtigen Kräfte. Ergänzt wird das Gesundheitsfestival für die ganze Familie in diesem Jahr durch fachliche Schwerpunkte wie zum Beispiel das UnternehmerForum für betriebliches Gesundheits­manage­ment und das Aktionsprogramm „IN FORM für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“ des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz. Deshalb freue ich mich besonders, dass Bundesministerin Ilse Aigner ISARSANA 2009 eröffnen wird. Ich wünsche den ISARSANA-Veranstaltern und Akteuren gutes Gelingen und allen Besucherinnen und Besuchern für Gesundheit und Erholung in unserer Region viele interessante Anregungen mit nachhaltig positiver Wirkung.

Zum dritten Mal präsentieren beim Gesundheitsfestival ISARSANA zahlreiche Aussteller die große Palette des Gesundheitsmarktes von der Ernährung über Naturheilmittel bis hin zum gesunden Wohnen. Ich freue mich sehr, dass diese eindrucksvolle und lehrreiche Ausstellung, verbunden mit inhaltsvollen Vorträgen und einem umfangreichen Mitmachprogramm wieder bei uns auf der Flinthöhe in Bad Tölz stattfindet. „Neun Zehntel unseres Glücks beruhen allein auf der Gesundheit“, so der Philosoph Arthur Schopenhauer. Dies sollten wir alle uns viel öfter vor Augen halten und danach handeln. Die ISARSANA gibt hierzu vielfältige Anregungen und motiviert gerade die regionalen Möglichkeiten zur Verbesserung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlergehens zu nutzen. Gleichzeitig wird deutlich herausgestellt, dass unser Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen eine der ersten Adressen als Gesundheits- und Naherholungsregion ist. Das Team der Lernenden Region ist der beste Garant dafür, dass es eben nicht um kommerzielle Angebote geht, sondern darum, den sicherlich zahlreichen Besuchern aus Nah und Fern deutlich zu machen, mit wie wenig eigenem Engagement man einen Beitrag zur persönlichen Gesundheit leisten kann. Denn das ist das eigentliche Ziel des Gesundheitsfestivals: Vorschläge zu machen, wie man bereits mit kleinen Maßnahmen die eigene Gesundheit stärken und erhalten kann. In diesem Sinne wünsche ich allen Besuchern interessante Anregungen.

Aktionsstände

Aktionsstände

aussenbereich

aussenbereich

12 Crepes und Flammkuchen - Perger Säfte Gundis Bio-Partyservice und Catering, Oberschweinbach

Bad Heilbrunner Gesundheitsexperten   09 Wir bringen Bewegung in Ihr Leben Fachklinik Bad Heilbrunn

09 Die Fußexperten Orthopädie-Schuhtechnik Hindenberg, Bad Heilbrunn

01

Kräuter-Erlebnis-Region Tölzer Land Tölzer Land Tourismus, Bad Tölz Kräuterpädagogen, Benediktbeuern

09 Geobiologischer Beratungsdienst Dieter Kugler, Bad Heilbrunn 09 Gesundheit, Fitness und Rehatraining VitArea, Bad Heilbrunn

02 Das „Ein-mal-eins“ der Koordination & Regeneration Europed, Valley

09 Ein sanfter Weg zu mehr Stressfreiheit Kinesiologie Renate Reinthaler, Bad Heilbrunn

03

09

Spielend lernen - aber richtig! IQ-Spiele, Icking

04 Focus your life - geballte Energie für Sie und Ihr Unternehmen Focus your life, Denklingen

Rund um die Geburt - Hebammenpraxis Claudia Hindenberg, Bad Heilbrunn

09 Wellnesstherapie mit gesundheitlichem Hintergrund Gabriele Schwaller, Bad Heilbrunn

05

Klopfakupressur - der sanfte Weg zur Bewältigung von Blockaden und Phobien Kinesiologin Nicole Slabik, Bad Tölz

10 Lifekinetik - Gehirnjogging durch Bewegung Christine Hollmeier, Rudolf Stallein, Wolfratshausen

06

Nestküche: Kochkurs für Eltern im 1. Babyjahr Elternschule Geretsried Fraueninformationsbörse Oberland

11 Lach- und Entspannungstipps Ute Liebhard, Otterfing Marianne Dörflinger, Bichl

07 Tölzer Wirte verwöhnen Sie kulinarisch Salettl / Click / Cafe Solo / Bratwurst Franz, Bad Tölz 08

Bistro der Tölzer Wirte Salettl / Click / Cafe Solo / Bratwurst Franz, Bad Tölz

11 Energien bewegen Birgit Jakob, Valley

13

Auf Trab gebracht Praxis für Kinder und Jugendliche, Penzberg

14

“Körper - höre die Signale!” KBT-Praxis Engelhardt-Ottl, Reichersbeuern

15

Biocafe und Demeter Backwaren Hofbäckerei Steingraber, Hubert Steffl, Vagen

16

Raumausstattung - natürlich von Meisterhand Firma Casabile, Wolfratshausen

17 Die Wirkung der Farbe auf den Menschen Farbe & Gesundheit, Geretsried 18 Lernen für den gemeinsamen Erfolg - das KBO macht Schule! Kliniken der Bezirks Oberbayern – Kommunalunternehmen, Haar 19

“Gemischtwaren - Laden”: Hilfen im Caritaszentrum Caritas Zentrum, Bad Tölz

19

moving mobil - die tägliche Rückenprävention für alle Aktion Rückenwirbel, Gmund

19

Info-Point

20

30 Jahre Kunstverein Kunstverein Tölzer Land, Bad Tölz

21 Hallenbadfest der Stadtwerke Bad Tölz – Wasserspaß für Jedermann: Eintritt frei!

Samstag, 26. September: 10 Uhr: Kinderspaß 12 Uhr: Saunaworkshop 13 Uhr: Schnuppertauchen für Jedermann



Sonntag, 27. September: 10 Uhr: Vorführung Wassergymnastik 13 Uhr: 2. Tölzer Fischerstechen 

22 Wellness für Körper und Geist QiGong-Workshop am Sa/So um 14 Uhr Kosmetik Larissa Kaiser, Bad Tölz 23 Guggi´s Bio Fischräucherei Gudrun Klingbeil-Hilz, Maria Thalheim 24

Bratwurst - Grillfleisch - Getränke Donner Wirt, Warngau

25 Der AOK Balance Check - Spaß mit dem Astrotrainer AOK Bayern, Bad Tölz 26

“Gesunde Zukunft” Körperanalyse - Beratung - Lösungen Life plus, Daniela Gutkas, Wolfratshausen

27

Startklar für volle Leistung Martina Hessel, Wolfratshausen

27 Gehirn + Körper = ein starkes Team Jutta Hausler, Sachsenkam

Aktionsstände

Bühne frei!

aussenbereich

Bühne frei!

Erleben Sie am Samstag und Sonntag auf unserer ISARSANA - Bühne gemeinsam mit unserem Medienpartner Radio Alpenwelle ein spannendes ganztägiges Aktionsprogramm mit Promi-Talks, Judoka-Vorführungen und Mitmach-Aktionen, Tanz- und Musikvorführungen, Interviews und viel Freude an den kunterbunten Schätzen unserer Gesundheitsregion.

Edelsteinwasserbar- Schmecken Sie den Unterschied mit Vitajuwel  28

Kinesiologie - bewährte Hilfe in allen Lebenslagen Anneliese Kieler, Hausham

28

Mit Berührung und Naturarzneien zur individuellen Gesundheit Praxis für Natur- und Kinderheilkunde, Christine Huber, Hausham

28 Das Ohr - unser Spiegel von Körper und Seele Naturheilpraxis Andrea Walkner, Bad Tölz

29 Hörmobil - kostenloser Hörtest Tölzer Hörakustik, Bad Tölz

Aktionsfläche & Vorführungen

Samstag, 26. September, 9:30 Uhr

35

Eröffnung des Gesundheitsfestivals durch Bundesministerin Ilse Aigner, Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz

Bewegungskünste - Einrad - Jonglieren Felicitas Klauber, Sportclub Beuerberg (Samstag, 10.30 Uhr)

35 Judo: durch konzentriertes Bemühen lernt man müheloses Handeln Turnverein Lenggries – Judo 35 TaekwonDo & QiGong TaekwonDo Zentrum Hans Kaiser, Kosmetik Larissa Kaiser, Bad Tölz

36 Effektive Naturheilkunde und Osteopathie Naturheilpraxis Kiesmüller, Bad Tölz

30

Kaffeegenuss auf der ISARSANA Weinrampe, München

31

Alte Verhaltensmuster lösen - Lebensqualität steigern Kinesiologie, Martina Kirmeyr, Bad Tölz

37

32

Suchtprävention Arbeitskreis Sucht, Bad Tölz

38 Lauf Dich fit: ISAR-Lauf 2009 Fun2run Laufveranstaltungen, Gmund

33 Wellness - QiGong - Ayurveda Kosmetik Larissa Kaiser, Bad Tölz 34

Selbstbewusstsein und Wohlbefinden durch Kampfkunst TaekwonDo Zentrum Hans Kaiser, Bad Tölz

Informationen – Aktionen – Alterssimulationsanzug Seh-, Hör- und Bewegungstests Peter Schilffarth Institut, GRP, SOPHIA mit P.S., Emberger Optik, Bad Tölz

39 Nimm Deine Fitness selbst in die Hand mit XCO-Schüttel-Spaß! pro.vitable, Oberhaching 40

Selbstbestimmtes und barrierefreies Leben und Arbeiten Freiraum, Sauerlach

41

Menschen, die helfen! Bayerisches Rotes Kreuz, Bad Tölz - Wolfratshausen

Mutmacher Ernst Cohen

Eine Aufführung der Sonderklasse verspricht der Bühnen- und FernsehSchauspieler Ernst Cohen. Seine Bühne auf ISARSANA ist am Samstag von 16 bis 17 Uhr der Große Sitzungssaal im Landratsamt (WS 1). Sein EinPersonen-Stück: „Ernst Cohen. Ich lebe weiter!“. Damit will er allen Mut machen, die ein plötzliches gesundheitliches Handicap aus ihrem gewohnten Leben wirft. Cohen erzählt, wie er im Mini-Selbsthilfe-Team mit dem MalerAutor Richard Hartmann durch künstlerische Kreativität und Projektarbeit die Folgen seiner Krankheit und Ängste überwindet.

Gesundheit im Alltag – RegelmäSSig bewegen und gut essen

Tourismus in der Region

Hier haben es „innere Schweinehunde“, die an ungesunden Gewohnheiten festhalten wollen, schwer. Denn fit bleiben und sich in Form halten ist keine Hexerei – und macht sogar Spaß. Leicht und locker lassen sich Lebensqualität und Lebensfreude steigern – wenn man weiß, wie. Dazu gibt es auf der ISARSANA viele Anstöße.

„IN FORM on tour“ macht Station auf der ISARSANA Gut informiert sein, um in Form zu bleiben oder zu kommen (es ist nie zu spät!) – dazu lädt der Pavillon des Aktionsplans vom Bundesminis­terium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz und vom Bundesministerium für Gesundheit ein [Stand 62]. Hier wird Lernen mit allen Sinnen groß geschrieben. • Maxi-Möhre: Eine der Möglichkeiten, um auszuprobieren, was dem Körper gut tut. Denn unser Körper sendet Signale aus, was er von uns braucht: leichte und vielseitige Ernährung, genügend Flüssigkeitszufuhr, Bewegung und Ruhe. • Glücksrad: Hier sind Groß und Klein zum Knobeln eingeladen. Beim Kreuzworträtsel für Erwachsene und beim Kinderrätsel können sie ihr Wissen zu Ernährung und Bewegung testen. • Ernährungsführerschein: Kinder vergleichen verschiedene Brotsorten nach Aussehen, Geruch und Geschmack und werden so zu GeschmacksDetektiven mit dem aid-Ernährungsführerschein. • Trink-Bar: Lustgewinn besonders für Schülerinnen und Schüler der Klassen 7 bis 10. Die Verbraucherzentralen informieren über alkoholfreie Trendgetränke. • Turnfest: Bei dem kostenfreien Test des Deutschen Turnerbundes können Eltern erleben, wie es um die Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer ihrer Kinder bestellt ist. Und sie erfahren, was sie tun können, um die weitere Entwicklung ihrer Kinder positiv zu begleiten.

Lauf mal wieder – immer an der Isar Entlang

Aktionsplan IN FORM: Er soll dazu beitragen, dass • Erwachsene gesünder leben, Kinder gesünder aufwachsen und von einer höheren Lebensqualität und Leistungsfähigkeit in Bildung, Beruf und Privatleben profitieren, • Krankheiten deutlich zurückgehen, die durch einen ungesunden Lebensstil mit einseitiger Ernährung und Bewegungsmangel mit verursacht werden.

Wer am ISARSANA-Sonntag von Bad Tölz nach Lenggries mitlaufen will, kann sich am Samstag von 9 bis 17 Uhr im FlintCenter auf der ISARSANA anmelden und eine Startnummer abholen [38]. Der Startschuss für die ISAR-Läufe über 30 Kilometer und 21 Kilometer (Halbmarathon) fällt am Sonntag um 10 Uhr am Isarufer in Bad Tölz. Die 10 Kilometer-Läufe starten um 10.30 Uhr in der Kalkofenstraße in Lenggries. Ziel für alle ist Bad Tölz. Für gesunde Verpflegung auf der Strecke ist gesorgt: Alle 5 Kilometer und am Ziel gibt es reichlich Getränke, Obst und Kuchen. Für die 10 Kilometer-Läufe besteht zudem die Möglichkeit, sich als 3er-Team anzumelden. Dabei werden die Einzelzeiten einfach addiert. Die Siegerehrung findet am Sonntag um 15.30 Uhr auf der ISARSANA-Bühne [61] statt. Weitere Infos und Anmeldung unter www.isar-lauf.de

Ausspannen und auftanken lässt es sich besonders gut, wo Tourismus und Gesundheit, schöne Landschaft und natürliche Ernährung, Bewegung und Sport, Erlebnis und Spaß seit jeher zusammen gehören. Dafür präsentieren sich: • Alpenbahn Brauneck beispielsweise mit einem großen Wissensquiz, dem Erlebnissport Gleitschirmfliegen und der Schaukäserei von der StieAlm [50]. • Bad Heilbrunn Gäste-Information, Fachklinik Bad Heilbrunn und Naturheilzentrum Isarwinkel mit ihren Gesundheits- und Bewegungsexperten [9]. • Bad Tölz Tourist-Information mit der Erlebnisregion Heilklimapark zwischen Bad Tölz und Bad Heilbrunn und dem vielfältigen Angebot an Prävention [48]. • Bayerischer Hotel- und Gaststättenverband mit kulinarischen Impressionen aus der Region [142]. • Bayerischer Landesverband des Deutschen Jugendherbergswerkes mit den Aktivitäten der Bad Tölzer SportJugendherberge in Zusammenarbeit mit der Jugendbildungsstätte Königsdorf und dem Jugendprogramm „GUT DRAUF“ [53]. • Hochseilgarten Isarwinkel mit Kletterspaß für Jedermann beim Hausberg der Münchner, dem Brauneck oberhalb von Lenggries [46]. • Medical Park Bad Wiessee mit Prävention und Kur [55]. • Stadtwerke Bad Tölz mit Fischerstechen, Schnuppertauchen und Wassergymnastik, vor allem aber mit 2 Tagen freiem Eintritt für Sauna und Hallenbad in unmittelbarer Nachbarschaft zur ISARSANA [21]. • Tölzer Land Tourismus mit dem Schwerpunkt­thema „Kräuter-ErlebnisRegion“ [1]. • VitArea Gesundheitszentrum für Fitness- und Reha-Training [9]. • Wolfratshausen, die Flößer-Stadt, unter dem Motto „Natur erleben und erfahren“ mit dem besonderen Aspekt „Walderlebnispfad“ [57].

Aktionsstände aussenbereich

42 Guter Start ins Leben - Förderung von Kindern von Geburt bis Schuleintritt Frühförderstelle Lebenshilfe, Bad Tölz-Wolfratshausen 43 Leben, Wohnen und Mobilität im Alter mit technischen Hilfen Tölzer Land Kompetenzregion – Mensch – Demographie – Technik, Bad Tölz Peter Schilffarth Institut, Generation Research Program, SOPHIA mit P.S., Bad Tölz 43 Generationen experimentieren Peter Schilffarth Institut, GRP, Initiative „Haus der kleinen Forscher“, Bad Tölz Netzwerk Lenggries 43

Mobilität im Alltag und allen Lebenslagen Dreirad Zentrum, München

44 Fit mit der Sparkasse! Tipps von Ernährungsberaterin Angelika Spöri Sparkasse Bad Tölz-Wolfratshausen 44 Hüpfburg der Sparkasse 45

Zeit für unsere Kinder Kreisbildungswerk Bad Tölz-Wolfratshausen

46 Flying Fox - Isarwinkel - Hochseilgarten Skischule - Events Hochseilgarten Isarwinkel, Lenggries 47

Beste medizinische Versorgung ist Grün! LVM Service-Büro Johann Ertl, Bad Tölz

48 Gesundheitsprävention und Heilklimapark Tourist-Information, Bad Tölz

64

Naturheilzentrum Isarwinkel Renate Thöner, Nina Sörgel, Brigitte Rausch, Obergrieß

48 Waldklettergarten Kletterwald Blomberg, Bad Tölz

54

49  

55 Gesundwerden und Wohlfühlen in traumhafter Lage Medical Park, Bad Wiessee

65 Humor mit Feinsinn - Kreativwerkstatt Lisa Kroner, Clownin, Seefeld-Hechendorf

56 Tanz Dich Fit und Gesund Tanzstudio Dancefloor, Bad Tölz

66

ArteSana - Kunst hält die Seele gesund Kunstverein Tölzer Land, Bad Tölz

57 Wald- und Erlebnispfad - Natur erleben und erfahren Stadt Wolfratshausen

67

Rhythmisch musikalische Klangerlebnisse für Körper und Seele Rehabilitation psychisch Kranker, Verbund ReAL-Isarwinkel, Bad Tölz

67

Bogenschießen - eine Kunst für Konzentration und Entspannung Isarwinkler Werkstätten, Verbund ReAL-Isarwinkel, Bad Tölz

68

tennis ROCKt! Ballsport für Jedermann maratoni - event.training.management., Albstadt

69

Sprachentwicklung: Beratung und Information Praxis für Logopädie, Christine Hassert, Bad Tölz

ISARSANA – Biergarten

Naturerlebnis Brauneck 50 Mit der Brauneck Bergbahn auf Entdeckertour Großes Wissensquiz Brauneckbergbahn, Lenggries 50 Erlebnis Gleitschirmfliegen adventure-sports, Lenggries 50

Schaukäserei und Schule auf der Alm Stie-Alm, Lenggries-Brauneck

51 Gesundes aus dem Bienenvolk Imkerei Graf, Bad Tölz 52 „Auf zum Wellnessen“: alles um die Wellnessreise, Testmassagen, Gewinnspiel AS Reise Center, Bad Tölz 53 GUT DRAUF - bewegen, entspannen, essen - aber wie? Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA, Köln GUT DRAUF - Netzwerk Bayern Jugendbildungsstätte & Umweltstation Königsdorf 53

„Sport, Bewegung, Gesundheit“ - Jugendherberge Bad Tölz Deutsches Jugendherbergswerk Landesverband Bayern, München Jugendbildungsstätte Königsdorf

ISARSANA – Biergarten

57 Heil-Steine erleben und genießen - Steinmassage Edelsteinwasser sana vita, Wolfratshausen 58 Wer ist die UPD? Auf welche Fragen bekomme ich hier Antwort? Persönliche Beratung Sa 11 Uhr, 13 Uhr, 15 Uhr, Treffpunkt am Stand Unabhängige Patientenberatung Deutschland (UPD) Beratungsstelle Oberbayern 59 Gesundheit aktuell - täglich auf Ihrer SZ-Wissensseite Süddeutsche Zeitung, Wolfratshausen 60

Musik, Spaß & Gesundheitstalks Radio Alpenwelle

61

ISARSANA-Bühne

62

IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz, Berlin

63

Betreutes Wohnen für Senioren und Menschen mit Behinderung adesso Mobile Betreung, Bad Heilbrunn

70 Hildegard Medizin - einfach selber machen! Naturheilpraxis Helga Schneid, Sachsenkam 71

Astrologie, Horoskope, Wellness-Seminare, Kunstführungen Astrojob, Sonja Schön, München

72 Testen Sie Ihre Haut! Gesundheitsberatung - Glücksrad Spitzner Arzneimittel, Ettlingen 73  

Schminkschule für Teenies und Erwachsene Parfümerie Wiedemann, Bad Tölz

Gesundheit im Beruf: Mit Stress besser umgehen PräventionsParcours: „Der Weg zum gesunden Unternehmen!“

Alle reden vom beruflichen Stress, der sich gerade in Krisenzeiten zuspitze, Führungskräften und Mitarbeitern Nerven und Selbstvertrauen raube, die Qualität der Arbeit beeinträchtige und Entwicklungschancen zerstöre. ISARSANA greift derlei Sorgen auf, zeigt gesunde Strategien zu ihrer Linderung und macht Mut.

UnternehmerForum „Macht Arbeit gesund?“ Wer hier „ja“ sagt, gehört zu dem einen Fünftel der Berufstätigen in Deutschland, die voll bei der Sache sind. Die übrigen, so lässt sich die neue Gallup-Erhebung des Unternehmens­klimas in Deutschland deuten, leiden so unter negativem Stress im Beruf, dass sie sich beeinträchtigt und schwunglos fühlen. Ein Fünftel der Befragten hat deswegen sogar schon innerlich gekündigt. Das UnternehmerForum wird am Samstag von 13 bis 15 Uhr im Großen Sitzungssaal (WS 1) des Landratsamtes klären helfen, wie die Umstände sein müssen, damit Arbeit mehr Spaß und damit gesund macht, und wie dafür ein förderliches, Stress abbauendes Umfeld zu schaffen ist. Die Erfahrung lehrt: Führungskräfte können Leistungspotenziale bei sich und ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern mobilisieren, wenn sie ein positives, gesundes Arbeitsumfeld schaffen. „Eine Aufgabe, die einen erfüllt und anerkannt wird, trägt zur Selbstbestätigung und zum Wohlbefinden bei“, ist eine der Kernthesen der Professorin und Unternehmerin Sissi Closs. Nach der kurzen Einführung in die „Volkskrankheit Stress“ durch den ISARSANA-Fachbeiratsvorsitzenden Prof. Dr. Philip Janda folgen zwei Impulsvorträge von

• Carlo Thränhardt, dreifacher Weltrekordler im Hochsprung, zum erfolgreichen „Umgang mit Stress, Druck und Erwartungen im Leistungssport“ mit all den Parallelen zum Führungsjob in Unternehmen

Konkrete gesundheitsfördernde Aktionen mit den Themen Ernährung, Bewegung und Life-Balance - schnell und kostengünstig im Unternehmen einsetzbar: das bietet der Präventionsparcours am Sonntag von 14 bis 16 Uhr im Großen Sitzungssaal (WS 1) des Landratsamtes. Im zweistündigen Parcoursablauf erleben Sie als Führungskraft oder interessierter Mitarbeiter, wie positiv sich einfache und effiziente präventive Massnahmen auf das individuelle Wohlbefinden auswirken. Sie steigern Erfolg und Leistungsfähigkeit – bei voller Punktezahl in den 6 Stationen des Parcours um fast 50 %: 1. Snacks für mehr Power am Arbeitsplatz (www.foodatwork.de) 2. Rücken fit und mental cool im Arbeitsalltag (www.moving.de) 3. Gezielte Stärkung der Brain-Power gegen Burnout (www.focusyourlife.de) 4. Auftanken mit mehr Bewegung (www.manuela-orbig.de) 5. Meeting-Food: Essen für effiziente Besprechungen (www.foodatwork.de) 6. Aktiv arbeiten: Geh-ung statt Sitz-ung (www.moving.de)

• Sissi Closs, Geschäftsführerin der Firmengruppe Comet und Professorin für Informations- und Medientechnik, über „Flexibilität und Vielfalt: Eine gute Basis für ein gesundes Unternehmen“ Moderiert von Joachim Braun (Münchner Merkur) und Suse Bucher-Pinell (Leonart) geht es in der folgenden Talkrunde um Erfahrungsaustausch und Anregungen, wie sich Stress und Leistungsdruck im Betrieb verringern oder gar vermeiden lassen. In der Talkrunde wirken mit: • Armin Hilgarth, Geschäftsführer der Sitec Aerospace GmbH in Bad Tölz • Hubertus Räde, Leiter Sozial- und Gesellschaftspolitik der Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft (vbw) in München • Hussein-Ralf Schmiede, Demografieberater/Betriebliches Gesundheitsmanagement der BARMER in Rosenheim • Alfred Töpper, Projektleiter Weiterbildungstests bei der Stiftung Warentest in Berlin

Entspannungslounge Ausprobieren können Sie hier, ob zum Beispiel „Lachen ist die beste Medizin“ oder „In der Ruhe liegt die Kraft“ auch für Sie als wirkungsvolles Mittel gegen Stress taugt. Wo? In der Entspannungs-Lounge im 3. Stock im FlintCenter (WS 3). Der Eingang von der ISARSANA aus ist neben der Sparkasse. An beiden Tagen beginnt das Programm um 11 Uhr und wechselt im Stundentakt: Samstag, 26. September 11.00 Austherapiert? Der Muskeltest weist den Weg mit Stefan Jaud 12.00 Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe gegen Stress und Alltagsbeschwerden mit Renate Thöner 13.00 Metabolische Balance mit Gabi Rupp 14.00 Shiatsu-Massage „Die Sprache der Berührung“ mit Sabine Schermer 15.00 Kraftzentrale Unterbewusstsein mit Daniela Wochinger 16.00 Leben im Gleichgewicht mit Arthur Bendler Sonntag, 27. September 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00

Lach dich fit mit Ute Liebhard Baby- und Kindermassage mit Karen Danner Basis für gesunde Beziehung: Wertschätzung mit Leonhard Sappl Qi Gong, die Kraft der Mitte mit Sigrid Erstling Tai Chi: In der Bewegung zu Harmonie und Lebensfreude finden mit Sigrid Erstling Osteopathie mit Gabi Rupp

Für die Teilnahme ist eine Anmeldung auf unserer Webseite www.isarsana.de bis 25. September 2009 erforderlich; Last-MinuteAnmeldungen können am ISARSANA-InfoPoint [133] der Lernenden Region Tölzer Land im Foyer des Landratsamtes erfolgen - vorausgesetzt, die höchstmögliche Teilnehmerzahl (120) ist noch nicht ausgeschöpft.

Aktionsstände

Mit Freundlicher Unterstützung von:

innenbereich

Sponsoren

  100 Gesundheit - Freiheit - Lebensfreude The Journey, Dietramszell

„Hilfe zur Selbsthilfe“ – Selbsthilfegruppen der Region 101

Nicht ohne Sprache Möglichkeiten der unterstützten Kommunikation Elternhilfe für Kinder mit Rett-Syndrom, LV Bayern

102 Eltern besonderer Kinder Selbsthilfegruppe   103 Gesundheitsstammtisch Selbsthilfegruppe   104 Geh den Weg nicht allein es gibt jemand, der ihn mit Dir geht! Soziale Kontakte Frauentreff, Geretsried

105 Homöopathie und Chakrablüten Essenzen Lage & Roy Verlag, Murnau

„Hilfe zur Selbsthilfe“ – Selbsthilfegruppen der Region

„Hilfe zur Selbsthilfe“ – Selbsthilfegruppen der Region

109

Anonyme Alkoholiker Selbsthilfegruppe 

110

Arbeitskreis Behinderte Selbsthilfegruppe 

119 Krebs Selbsthilfegruppe   120 Lippen-Gaumen-Fehlbildungen Selbsthilfegruppe   121 Marcumar - Herzstiftung Selbsthilfegruppe   122 Parkinson Selbsthilfegruppe   123 Perspektiven! Selbsthilfegruppe für Arbeitslose   124 Prostatakrebs Selbsthilfegruppe   126 Rheuma-Liga Selbsthilfegruppe 

111 Asthma Selbsthilfegruppe   112 Cochlear-Implantatgruppe Selbsthilfegruppe  113 Diabetiker Selbsthilfegruppe   114 Beschwerdestelle Pflege/Psyche Selbsthilfegruppe   115 Blinde und Sehbehinderte Selbsthilfegruppe   116 Fibromyalgie Selbsthilfegruppe

106 Fit wie ein Weltmeister Raiffeisen-Versicherungsdienst Tölzer Land, Bad Tölz 107

Shiatsu - Lebendige Berührung Shiatsu Gemeinschaft, Oberland

117 Erfolg in Schule und Beruf durch Bewegung und innere Balance Prokinesiologie e.V., Bad Tölz 118 Pflegemanagement in den eigenen vier Wänden Pflegemanagement Richter, Königsdorf

127   128

Schlaganfall Selbsthilfegruppe

129

Zöliakie Selbsthilfegruppe Oberland Zöliakie Selbsthilfegruppe, Bad Wiessee

MS - Fühlfeld zum Mitmachen MS - Beratungsstelle Oberbayern, Rosenheim

Partner

Medien-Partnerschaften

Aktionsstände

Gesundheit lernen – Impulse für Familien

innenbereich

130

...mir geht es gut dank DAN Energie DAN Forum an der Isar, Wolfratshausen

131

Selbsthilfekontaktstelle des Landkreises Landratsamt Bad Tölz-Wolfratshausen

141 Genießen Sie die Harmonie des empathischen Miteinanders fair verhandeln, Lenggries

131

Seniorenbüro & Seniorennetzwerk Landratsamt Bad Tölz-Wolfratshausen

141 Die Kinesiologie nach Klinghardt, Psycho-Kinesiologie, Trauma-Heilung Heilpraxis und besondere Seminare Stefan Jaud, Reichersbeuern

133 ISARSANA Info-Point 134 Die Continentale - Fit in die Zukunft Vortrag: „Vom Pflegefall zum Sozialfall!“, So 12 Uhr, 14 Uhr Treffpunkt am Stand Generalagentur, Thomas Schlechte, Wolfratshausen 135 Ergonomie & Gesundheit am Arbeitsplatz Refugio - Wohnen und Schlafen, Murnau 136

Bewegung, aber richtig! Rupp´s MediFit, Holzkirchen

137

Ihre Kreisklinik stellt sich vor: Behandlungsspektrum und Schwerpunkte Kreisklinik Wolfratshausen

138 Der bioenergetische Schlaf mit Samina Schreinerei Josef Oswald, Arzbach 139 Wei Ling Yi Qi Gong - gesund und fit bis ins hohe Alter Lotus Akademie, Berlin 140

ZBV - kompetenter Partner für Patienten und Zahnärzte Zahnärztlicher Bezirksverband Oberbayern, München

141 Ener-Chi, Baby- und Kindermassage Karen Danner, Geretsried 141 Coaching für Erfolg, Gesundheit und Lebensbalance Martin Kapfhammer KSSB, Tegernsee 142

Kulinarische Impressionen aus der Region Bayerischer Hotel- und Gaststättenverband, Bad Tölz

Es ist nie zu früh: Ernährungs- und Bewegungsverhalten wird von frühen Kindesbeinen an geprägt. Deshalb ist es wichtig, Kindern so früh wie möglich gesundes Essen schmackhaft zu machen und Freude an körperlicher Bewegung zu wecken. Der Lohn ist unübersehbar: Bewegungsfreudige, aktive, mobile Kinder und Jugendliche haben mehr Selbstvertrauen. Studien belegen, dass sie sich besser konzentrieren können und leichter lernen. Die Mitmachangebote auf der ISARSANA machen das erlebbar. Es ist nie zu spät: Nicht nur Erwachsene, gerade auch ältere Menschen können viel tun, um Krankheiten vorzubeugen und ihr Leben so lange wie möglich aktiv und selbständig zu gestalten. Dabei spielen gesunde Ernährung, die auch noch die Freude am Essen steigert, und regelmäßige Bewegung mit Spaß eine zentrale Rolle. Informieren und ausprobieren in freundlicher, entspannter Umgebung – dafür bietet ISARSANA vielfältige Möglichkeiten.

Familie bewusster erleben Es ist gar nicht so leicht: sich wirklich Zeit für die Familie zu nehmen. Mit den Kindern etwas gemeinsam erleben. Probieren Sie den Sinnesparcours [45], testen Sie Ihre Wahrnehmung und die Ihrer Kinder und lassen Sie sich nebenbei von Gesundheitsprofis beraten. Denn Bewegung ist das Tor zur gesunden Entwicklung.

Nest-Küche für Eltern mit Kleinkindern Nur nicht nervös werden: Das Baby auf dem Arm, den Kochlöffel in der Hand. Wie das richtig gut funktioniert und wie toll sich kochen lässt, wenn man nur eine Hand frei hat, das ist an diesem Stand zu besichtigen [6]. Jacqueline Rupp, Autorin des Buches „Nest-Küche“ und ihre Freundinnen führen vor, dass sie nicht nur wissen, wie es geht, sondern es auch können. Probieren Sie mal!

Die Veranstalter und Partner Veranstalter Lernende Region Tölzer Land gGmbH Prof.-Max-Lange-Platz 14, 83646 Bad Tölz Telefon 08041/7993740 E-Mail: [email protected]

Meisterkurse für den Nachwuchs Auch wenn deine Eltern die ersten Vorbilder sind, kann ein zusätzlicher Kick nicht schaden: Lass dich also anstecken und mitreißen von den Meistern ihres Fachs. Da sind • Dr. Petra Altmann, die viele Jahrhunderte medizinischer Erfahrungen aus den Klöstern in Form von Gesundheitstipps erschließt. Sonntag 16 Uhr, Kleiner Sitzungssaal (WS 2). • Evi Aschenbrenner, die bekannteste oberbayerische Kräuterpädagogin, die Einblicke in die heimischen Kräfte der Natur („Heilkräuter für die ganze Familie“) gibt. Sonntag 14 Uhr, Kleiner Sitzungssaal (WS 2). • Martina Ertl-Renz, Weltmeisterin im Riesenslalom, die über die Voraussetzungen für ihre Karriere als Ski-As berichtet. Samstag 15 Uhr, Kleiner Sitzungssaal (WS 2). • Maria Ertl und Claudia Probst, Judoka-Nationalmannschaft U 20, die erzählen, wie sie frühen Ruhm errungen haben und damit umgehen. Sonntag 15 Uhr, Kleiner Sitzungssaal (WS 2). • Jutta Hausler und Martina Hessel, Kinesiologinnen, die mit Konzentrations­übungen das Ergänzungsprogramm für Schüler anbieten, die im neuen Schuljahr wieder richtig loslegen wollen. Sonntag 13 Uhr, Kleinen Sitzungssaal (WS 2). • Ute Liebhard, Yoga-Lehrerin, die Lachen mit Yoga für die ganze Familie verbindet. Samstag 14 Uhr, Kleiner Sitzungssaal (WS 2). • Regina Mück, Tanzlehrerin in Bad Tölz (Dance Floor), die im Großen Sitzungssaal des Landratsamtes die Jugend und mit ihr die ganze Familie in Schwung bringt. Sonntag 11 Uhr, Großer Sitzungssaal (WS 1).

Forschen für junge Einsteiger

Selbsthilfegruppen

Komm mit auf Entdeckungsreise bei IARSANA und nimm am Gewinnspiel teil. Der Haupt­gewinn ist eine ganz große Reise: auf hoher See mit Deutschlands weltberühmten Forschungsschiff „Polarstern“ vom AlfredWegener-Institut für Polar- und Meeresforschung in Bremerhaven. Die übrigen Gewinne sind auch nicht zu verachten: Expedition zur Zugspitze und nach Stralsund zum Ozeanum sowie Experimentierkästen, Rucksäcke und Kinder-Lexika.

Niemand muss allein bleiben mit seinen gesundheitlichen Alltagssorgen, wenn Krankheit, Sucht oder Unfall die ganze Familie bedrücken. Zwei Dutzend Selbsthilfegruppen (SHG) aus dem Landkreis bieten Erfahrungsaustausch, Unterstützung und Rat: von AA wie Anonyme Alkoholiker bis Z wie Zöliakie (Überempfindlichkeit gegen Getreideprodukte). Die Mitglieder der Selbsthilfegruppen stehen in den Gängen des Landratsamtes zum Gespräch bereit [101-129].

Was musst du auf der ISARSANA dafür tun? Am InfoPoint der Lernenden Region Tölzer Land [133] im Eingangsbereich des Landratsamtes ist die Passstelle. Dort holst du dir den „Expeditionspass“ und weitere Informationen. Damit wanderst du über die ISARSANA und gehst der Gesundheit auf den Grund. An bestimmten Ständen kannst du deine Erkenntnisse auf den einzelnen Seiten im Pass aufschreiben und dir den aktiven Besuch am Stand durch Stempel bestätigen lassen. Die betreffenden ISARSANA-Aktionsstände sind: • AOK Bayern mit dem Astrotrainer [25] • Deutsches Jugendherbergswerk in Kooperation mit der Jugendbildungsstätte Königsdorf und GUT DRAUF, Aktion für gesunde Ernährung [53] • Generationen experimentieren im „Haus der kleinen Forscher“ von GRP und Sophia [43] • IN FORM, das Aktionsprogramm der Bundesregierung für Ernährung und Bewegung [62] • ISARSANA-InfoPoint [133] • Naturerlebnis Brauneckbahn mit einem Quiz über die Natur [50] • Wolfratshausen mit dem Erlebnispfad [57] Hast du mindestens 5 Stempel gesammelt, kannst du deinen Coupon für das Gewinnspiel ausfüllen und an der Verlosung der Preise teilnehmen. Sende deinen Coupon bis zum 30. November 2009 direkt an das vom Bundesminis­terium für Bildung und Forschung beauftragte Redaktionsbüro Wissenschaftsjahr 2009 Kennwort: Expeditionspass, Friedrichstraße 78, 10117 Berlin.

zusammen mit: Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen Wirtschaftsförderung Stadt Bad Tölz Tölzer Land Tourismus WirtschaftsForum Oberland Kreisbildungswerk Bad Tölz-Wolfratshausen e.V. Fachbeirat Prof. Dr. med. Philip Janda (Beiratsvorsitzender), Joachim Braun, Nadine Holzer, Hans Ulrich KreiderStempfle, Jochen Pelz, Rolf Prudent, Brigitta Seemüller, Romina Vianden-Prudent, Werner Weindl

Wohnen im Alter Sich selber helfen zu können, ist für ältere Menschen ein wichtiger Beitrag zur Lebensqualität. Das Generation Research Program, das aus der LudwigMaximilians-Universität hervor gegangene Bad Tölzer Institut widmet sich in Zusammenarbeit mit dem Peter-Schilffarth-Institut für Soziotechnologie Sophia dieser Thematik [37]. „Generationen experimentieren“ lautet das Motto in Kooperation mit der Initiative „Haus der kleinen Forscher“. Einblick wird zum Beispiel in das Forschungs- und Entwicklungsfeld „Leben und Wohnen im Alter mit technischen Hilfen“ gewährt [43].

WirtschaftsForum Oberland e.V. ...die Zukunft liegt im Süden!

Kath. Kreisbildungswerk Bad Tölz-Wolfratshausen

Projektteam Josef Bartl, Susanne Frey-Allgaier, Gisela Gleißl, Patricia Huppertz, Klaus Pelikan, Jochen Pelz, Rolf Prudent, Andreas Roß, Alexander Schmid, Michael Spoerl, Rudolf Sieben, Romina Vianden-Prudent, Brigitte Vogt, Lars Weißbach Projektleitung Andreas Käter [email protected] Standplanung fm plan Josef Bartl, Bad Tölz Gestaltung Peter Gollong, Agathon Design, Iffeldorf www.agathon.de Internet www.isarsana.de Europäische Union Europäischer Sozialfonds

Auf einen blick

Anfahrt

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Deggendorf

22 Taekwon-Do Halle und Workshop Qui Gong

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Toiletten Barrierefrei

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Ausfahrt Holzkirchen

Bad Tölz 3 Gehminuten vom Bahnhof Bad Tölz

von München / Holzkirchen

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von München / Wolfratshausen

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Aussteller von Lenggries

von Tegernsee