afgiftekantoor : Antwerpen X P505335/527 PROFIL DE LA VIE 94 - Juillet - Août 2006
België - Belgique P.P. - P.B.
BC 10621
Profil
Le magazine de Partenamut
Fondation contre le cancer Jeux et Livres
Nouvelle couverture sociale pour indépendants
Contraception et voyage
Horaires d’été (juillet et août) i nous vous servons avec plaisir toute l’année, nous profitons de quelques jours de vacances pendant l’été. Les horaires changent : appelez-nous (en agence ou au Service Clients 02/549 76 00) ou surfez sur www.partenamut.be avant de vous déplacer.t-
S
Agences avec changement d’horaire
brabant wallon
bruxelles
BRAINE-L'ALLEUD
02/389.01.60
CORTIL-NOIRMONT
081/60.07.28
LIMAL
010/43.05.00
WAVRE
010/23.57.70
ANDERLECHT
02/522.75.53
ETTERBEEK
02/626.90.80
GANSHOREN
02/466.67.57
IXELLES
02/346.19.38
liège
LAEKEN
02/421.91.50
AMAY
085/31.50.67
MOLENBEEK
02/412.91.40
HUY
085/21.13.44
SCHAERBEEK
02/733.96.86
ST-GEORGES
04/259.65.08
UCCLE
02/376.63.08
namur
brabant wallon
GEMBLOUX
CLABECQ
02/355.66.69
JODOIGNE
010/23.57.70
NIVELLES
067/89.31.10
OTTIGNIES
010/41.40.76
PERWEZ
081/65.71.12
liège LIEGE, AVROY
04/232.80.10
namur NAMUR
081/25.36.00
hainaut
081/60.05.80
hainaut ANDERLUES
071/52.41.68
ANTOING
069/44.28.69
BAUDOUR
065/32.06.00
BELOEIL
069/68.83.84
BINCHE
065/32.06.00
BOUSSU-BOIS
065/32.06.00
CHARLEROI
071/27.87.50
CHIEVRES
068/28.07.71
COLFONTAINE
065/32.06.00
ATH
068/25.03.66
ERBISOEUL
065/32.06.00
DOTTIGNIES
056/48.90.37
GAURAIN-RAMECROIX
065/32.06.00
FLENU
065/32.06.00
GHLIN
065/32.06.00
FRAMERIES
065/32.06.00
GHOY
068/33.32.34
HENSIES
065/32.06.00
HAUTRAGE
065/32.06.00
JEMAPPES
065/32.06.00
HAVAY
065/32.06.00
MONS
065/32.06.00
HAVRE
065/32.06.00
QUAREGNON
065/32.06.00
HORNU
065/32.06.00
QUIEVRAIN
065/32.06.00
LA BOUVERIE
065/32.06.00
LA HESTRE
065/32.06.00
LA LOUVIERE
065/32.06.00
Agences sans changement d’horaire
MAURAGE
065/32.06.00
bruxelles
QUEVY-LE-PETIT
065/32.06.00
AUDERGHEM
02/672.80.09
SIRAULT
065/32.06.00
BRUXELLES CENTRE
02/549.76.00
SOIGNIES
067/63.48.50
JETTE
02/426.24.51
ST-GHISLAIN
065/32.06.00
SAINT-GILLES
02/537.54.30
TOURNAI
069/21.30.10
WOLUWE-SAINT-LAMBERT
02/739.30.50
WASMUEL
065/77.72.71
vacances Contraception et voyage Check-list Balades en vélo Familles et temps extra-scolaire EuroCross
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détente Brèves Livres Jeux Ateliers
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médicament parlant Autour du cancer Remboursements Petits risques pour indépendants
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fin de l’année Plan santé école Vacances Seniors Vacances en famille
La Mutualité aux idées larges
Edito Voici venir les mois traditionnels des vacances. S’ils sont généralement synonymes de temps libre, il ne tient qu’à vous d’utiliser ces moments privilégiés pour soigner votre bien-être. Pour les petites distances, préférez la marche à la voiture ; mangez sainement, ou encore, rejoignez-nous pour une balade à vélo organisée en partenariat avec Pro Velo.
nouveaux indépendants profiteront d’une amélioration appréciable de leur protection en soins de santé. Soyez-y attentifs !
La période dite de « rentrée » qui, immanquablement suit celle des congés - même si on préfère ne pas y penser - sera intéressante à plus d’un titre. Les écoles développeront un plan santé particulier, et les
Bonne détente et bonne lecture !
Et en attendant, si vous comptez nous rendre visite en agence, vérifiez les horaires d’été sur internet (www.partenamut.be) ou contactez-nous.
Pascal Courard - Administrateur-Directeur
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Les femmes et leur sexualité en vacances
rendre des vacances c’est rompre avec le stress, le train-train quotidien. Plus détendue, la moitié des femmes fait plus souvent l'amour en vacances.
P
sea, sun and… Malheureusement, trop peu d'entre elles se rendent compte de la nécessité d'évaluer ou d'adapter leur contraception avant le départ pour éviter une grossesse non désirée ou une maladie sexuellement transmissible. Si une contraception fiable contribue à renforcer la confiance en soi au niveau sexuel, à peine 23% des femmes belges réfléchissent à leur contraception au moment de préparer leur voyage.
des chiffres révélateurs Une aventure sans lendemain pendant les vacances ? C'est du vécu pour un quart des femmes belges. 10% d'entre elles n'ont pas utilisé de contraception du tout et 39% ont renoncé aux préservatifs. Quant aux femmes qui ont un partenaire fixe, il est déjà arrivé à 21% d'entre elles d'avoir des contacts sexuels non protégés pendant les vacances, sans qu'elles aient l'intention de tomber enceinte. Les femmes célibataires pensent davantage à acheter des préservatifs en vue de se protéger de maladies sexuellement transmissibles (MST) comme, par exemple, le sida, l'herpès génital, etc. Un tiers des femmes victimes d’un oubli a trouvé que cette expérience a gâché leurs congés, voire même affecté la relation avec leur partenaire.
Vacances
la pilule et le décalage horaire
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Disons que vous partez pour l’Australie, où il est 9h plus tard qu’en Belgique. Si vous avez l'habitude de prendre la pilule vers 22h, vous devriez la prendre vers 7h du matin en Australie afin de respecter le moment de la prise. Tôt pour les vacances ! Prenez votre pilule dès le réveil en Australie, sans dépasser un délai de 16h depuis la dernière prise (la marge de fiabilité étant de 12h).
vivre son voyage en toute sécurité Si vous prenez la pilule, prévoyez alors suffisamment de plaquettes pour couvrir la période des congés, ainsi qu'une plaquette de réserve. Conservez vos contraceptifs dans les bagages à main pour réduire le risque d'arriver à destination sans vos médicaments. Notez le principe actif, la composition et la posologie hormonale de votre pilule sur un petit papier, que vous gardez également dans vos bagages à main. Ces infos vous permettront de vous procurer le produit adéquat si, pour l'une ou l'autre raison, vous vous retrouvez à l'étranger sans pilules. Connaître la marque ne vous servira pas à grand-chose, puisque les noms varient de pays à pays. Vous avez été malade (vomissements, diarrhée) ou vous avez pris des antibiotiques ? Sachez que dans ce cas, la fiabilité de la pilule n'est plus garantie et qu'il faut prévoir une protection complémentaire (un préservatif, par exemple). Utilisez toujours un préservatif lors d'un contact sexuel avec un nouveau partenaire, même si vous êtes déjà protégée par un autre moyen contraceptif ! En effet, utilisé de manière correcte, le préservatif est la seule protection contre les maladies sexuellement transmissibles.
l’idéal Le moyen contraceptif idéal offre une protection continue à laquelle il ne faut penser qu'une seule fois par mois (ou pas du tout, en vacances) et est de préférence discret et invisible, surtout à la plage. Il existe des moyens de contraception qui répondent à toutes ces exigences. Pensez, par exemple, à l'anneau vaginal, aux patchs, à l'implant ou à la spirale : demandez conseil à votre gynécologue.
Cet article a été réalisé sur base du dossier de presse concernant le Summer Loving Survey 2006.
Le Passeport Summer Loving 2006
Contraception fiable et confortable en voyage, les MST et maladies infectieuses, votre sécurité en voyage, l'assistance voyage, comment préparer vos vacances, adresses et sites Web utiles, … pour l’obtenir, introduisez une demande en ligne sur le site www.liberez-vous.be
Check-list voyage Elle prend quelques minutes de votre temps et devient bien vite utile avant l’euphorie du départ. Voici quelques idées pour vous constituer votre check-list de voyage.
* vaccination Renseignez-vous auprès de votre médecin ou consultez le site http://www.vaccination-info.be Ne tardez pas, certains vaccins doivent se faire plusieurs semaines avant le départ !
rembourse les vaccins jusqu’à 25 EUR/an. Demandez à votre pharmacien l’attestation appelée «BVAC» Partenamut ou «Modèle 704 F» nominative ou téléchargez-le sur www.partenamut.be. Envoyez-nous le document complété.
** attestation d’assurance-maladie Certains soins que vous recevez à l’étranger peuvent vous être remboursés à votre retour sans assurance spéciale. Voici comment procéder : Si vous partez …
… alors vous …
dans les pays de l’Espace Economique Européen (EEE) : Allemagne, Autriche, Chypre, Danemark, Espagne, Estonie, Finlande, France, Grèce, Hongrie, Irlande, Italie, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Malte, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Royaume-Uni, République Tchèque, Slovaquie, Slovénie, Suède, Islande et Norvège ou en
n’avez pas besoin de formulaire. Si nécessaire, la mutualité vous fera parvenir la carte d’assistance européenne.
à votre retour, faites parvenir à Partenamut les originaux des documents reçus des prestataires étrangers
Suisse ou au Maroc
en Algérie, Tunisie, Turquie, Macédoine, Bosnie, Serbie
Croatie,
Slovénie,
devez demander à Partenamut un formulaire B XXX avant votre départ
à votre retour, faites parvenir à Partenamut les originaux des documents reçus des prestataires étrangers
ailleurs; exemple : aux Etats-Unis
à votre retour, faites parvenir à Partenamut les originaux des documents reçus des prestataires étrangers
CHECK-LIST VOYAGE
DOCUMENTS DE VOYAGE passeport et carte d’identité (+ photocopie des pages importantes) titre de transport (billet de train, avion ou bateau) carte d’étudiant traveler’s chèques quelques US dollars (petites coupures) récépissé des traveler’s chèques (à ne pas garder ensemble) carte de crédit (Visa, Mastercard, etc.) carnet de vaccinations* attestation d’assurance maladie** les numéros d’appel importants (EuroCross, Mediphone , voir p.9)
VÊTEMENTS pantalons shorts pull-over ou chandail chemises robe / jupe t-shirts sous-vêtements chaussettes veste(s) / imperméable / parapluie chaussure(s) maillot de bain chapeau
HYGIÈNE CORPORELLE brosse à dents / dentifrice nécessaire à raser savon shampoing peigne / brosse à cheveux cotons-tiges lime à ongles déodorant crème solaire lotion ou spray anti-moustiques essuies (bain ou plage) serviettes hygiéniques
MÉDICAMENTS médicaments personnels (anti-allergiques, aspirines, anti-douleurs) contraceptifs médicaments contre la diarrhée (en quantité suffisante) pansements adhésifs bandages ouate désinfectant thermomètre pince à épiler
DIVERS crayons et stylos + gomme calepins calculatrice guide, cartes de géographie lampe de poche carnet d’adresses réveil lunettes de soleil livre(s) couteau de poche nécessaire de couture mouchoirs en papier appareil photo / chargeur GSM / chargeur multi-prise électrique internationale
Vacances
Si vous êtes en incapacité de travail, prévenez le médecin-conseil avant votre départ à l’étranger : vous avez besoin de son autorisation pour les pays hors EEE.
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Partenamut et Pro Velo : belles idées en balades Comme nous l’annoncions dans le magazine Profil 93, Partenamut s’investit aujourd’hui dans plusieurs projets liés à la mobilité. Un concept dont on parle beaucoup, mais mis en pratique par trop peu d’acteurs de la société. En effet, optimaliser sa mobilité demande d’ouvrir son esprit à d’autres idées. Il suffit parfois d’un déclic. Comme de prendre son vélo ! Partenamut s’associe dès lors à Pro Velo et vous propose plusieurs balades en Wallonie et à Bruxelles.
Rallyes Rendez-vous en famille pour un dimanche à bicyclette. Le circuit est balisé et chaque participant reçoit un itinéraire, qui le ramène au point de départ. Découvrez des paysages enchanteurs au fil de vos coups de pédale et participez ensemble au concours pour gagner un vélo pliant offert par Partenamut ! Participation gratuite. Possibilité de louer un vélo pour environ 12 EUR.
Cinévélo
Journée du Patrimoine à Mons et Charleroi
Dimanche 10 septembre
Brabant Wallon
Constultez votre agence Partenamut
Charleroi
Vendredi 7 juillet
Rendez-vous en début de soirée pour une balade à vélo. La balade se termine dans un grand espace où vous attendent ambiance festive, bar et petite restauration (payant selon consommation). Projection de courts métrage pendant le jour et d’un long métrage dès le soir tombé.
Liège-sur-Sable
Jeudi 27 juillet
Liège Citadelle
Samedi 19 août
Louvain-La-Neuve
Vendredi 25 août
Participation gratuite et sans réservation.
Liège Laveu
Vendredi 15 septembre
Mons
Mardi 19 septembre
Possibilité de louer un vélo pour environ 10 EUR. Semaine de la Mobilité
Tours découverte Rendez-vous dans une gare. La balade débute à 10h en direction d’un lieu culturel. Elle comprend une étape casse-croûte et la visite du lieu culturel (PAF : 12 EUR). Elle se termine en général vers 15h.
Thuin
Mercredi 5 juillet
Possibilité de louer un vélo pour 10 EUR (à réserver max. 8 jours avant la ballade)
Liège
Mercredi 2 août
Vacances
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Pour toute information complémentaire et réservation :
Mons
[email protected]
065/84 95 81
Charleroi et Thuin
[email protected]
071/53 58 50
Liège
[email protected]
04/222 99 54
Bruxelles et Brabant Wallon
[email protected]
02/502 73 55
Récits de rencontres 3 mai, Tour Senior au Grand Hornu
OBJET : Toutes mes félicitations!
ENVOYÉ : mercredi 3 mai 2006 19:03
“Laissez-moi vous dire toute ma joie d'avoir participé à votre organisation (parfaite!) Mons-Ravel 98- Grand Hornu et retour! J'espère qu'elle ouvre la liste d'une longue série de sorties amicales, tonifiantes et savoureuses! ” Amitiés! Francis D. PERWEZ
6 mai, fête du vélo à Perwez et rallye familial dans les environs Cette grande fête familiale a rassemblé plus de 400 amoureux de la petite reine pour une agréable journée ensoleillée. Dès midi, la Grand Place de Perwez accueillait les participants avec animation musicale, stands d'information sur le vélo (mécanique, sécurité, habileté,…), ballons à gonfler et une démonstration de cascades et acrobaties à vélo par Patrick Maes (huit fois champion de Belgique). Notre équipe Partenamut menée par Viviane Bajart était au rendez-vous pour proposer des jus d'orange fraîchement pressés. A 14h00, tous se sont lancés pour une grande boucle de 22 km à vélo dans les villages de l'entité. MONS
14 mai, Dring Dring à Bruxelles (parc du Cincuantenaire) Le dimanche 14 mai, une équipe de Partenamut accueillait les visiteurs de Dring Dring Vélo dans un stand au parc du Cinquantenaire. La journée fut riche de contacts avec les visiteurs, tant au départ des VéloTours organisés dans la ville que dans les multiples animations proposées sur les lieux (animations pour enfants et adulte, bourse aux vélos (La Ligue des Familles), ateliers et contrôles techniques). Elle a permis à Partenamut d’offrir plusieurs objets de sécurité chers aux cyclistes.
19 mai, Ciné Vélo au Parc Royal à Bruxelles Le premier Ciné Vélo de la saison a commencé en douceur avec une projection au parc Royal de Bruxelles. Les visiteurs intéressés ont été agréablement surpris de recevoir chacun une couverture offerte par Partenamut pour s’installer confortablement et visionner le film projeté sur écran géant. GRAND HORNU
Vacances
BRUXELLES
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Famille Temps extra-scolaire, du bon temps ? les parents ont mal au coeur “Papa avance, c'est vert" s'écrie la petite de 3 ans, dans la voiture qui la conduit le matin tôt à la garderie. Alexia rit devant l'enthousiasme de sa fille malgré le petit pincement au coeur qu'elle ressent chaque jour, au moment où ils déposent la petite à l'école. "Mon mari travaille très tôt et nous n'avons qu'une voiture." Tout ce petit monde doit se lever aux petites heures: Alexandra est la première debout, il est à peine 6h, et attend la dernière minute pour sortir la petite de son lit. "Je ne dois pas me plaindre, conclut-elle. Le soir, je termine relativement tôt et ma fille ne subit qu'une grosse heure de garderie. Elle ne semble d'ailleurs pas malheureuse de ce rythme, il y a des copines, du dessin, du bricolage, elle semble ravie. C'est plutôt moi qui souffre de cette situation." Alexia n'est d'ailleurs pas du tout sûr qu'elle souhaite un deuxième enfant dans de telles conditions.
une vie de fou !
eux mois en été, près de six semaines qui parsèment l'année, sans compter deux-trois journées pédagogiques… les jours de congés sont nombreux pour nos enfants. Un véritable cassetête pour les parents qui travaillent, obligés de jongler entre garderie, stages, mamies et papys… pour garder leurs petits. Tranches de vie !
D
propos recueillis par Myriam Katz Azzeddine a deux enfants et, certains jours, lui et sa compagne vivent difficilement les congés des mômes. Ce qui paraît le plus pénible pour ce père, ce sont les vacances dont l'organisation doit se penser très tôt. "Dès février, nous sommes à la recherche de stages sympathiques, mais pas trop coûteux - on dépense près de 2500 euros par an rien que pour le temps extra-scolaire", s'exclame-t-il. Azzeddine et sa femme s'appliquent surtout à ne pas rater le coche pour la réservation et croisent les doigts pour qu'il n'y ait aucun chamboulement dans ce programme soigneusement préparé. Sinon, tout le bel échafaudage s'écroule. Les enfants sont inscrits pour trois semaines d'activités et sont accueillis les deux semaines qui restent encore à combler par les grandsparents maternels qui vivent à l'autre bout de la Belgique. "Heureusement", reconnaît Azzeddine. Reste que pour les enfants, les vraies vacances ne commencent réellement que quand ils partent avec papa et maman. "Tant qu'ils participent à des ateliers ou des stages, observe le père, ils sont toujours dans le même rythme que celui vécu au cours de l'année: lever tôt, boîte à tartines, garderie avant le stage, après le stage… Et comme pendant l'année, chaque jour, ils nous demandent pourquoi on ne vient pas les chercher plus tôt…"
"Nous travaillons en horaire décalé", lance Laurence, provocante. Le matin, son compagnon conduit la petite de 3 ans à la garderie dans la grande ville voisine (une vingtaine de kilomètres quand même) pendant que les deux plus grandes - 13 et 11 ans - se débrouillent pour rejoindre leur école."Et le soir, c'est à mon tour de m'occuper de tout le monde, continue-t-elle sur le même ton. Je n'assure aucun suivi scolaire du côté des grandes, je leur demande si tout va bien, elles me répondent généralement oui et je me concentre sur la préparation du repas, du bain et de tout ce qui s'ensuit, soupire-t-elle, épuisée. Quand je suis acculée par des congés pour raison de journée pédagogique ou autres vacances, je peux me retourner vers les grands-parents." Une aide précieuse qu'elle ne sollicite cependant pas trop souvent. "Les deux grandes ont été très vite autonomes, reconnaît-elle. Dès 10 ans, la grande et celle de 8 ans rentraient à la maison et 's'autogardaient' durant près de deux heures." "La vie est belle", ajoute Laurence, ironique, qui rêve au milieu de sa course de vivre des moments rien que pour elle. Un peu de patience, ce temps viendra un jour…
pour un accueil extra-scolaire de qualité ! Depuis trois ans, les structures d’accueil extra-scolaire possèdent un cadre légal pour se développer. Il était temps: comme en attestent les témoignages ci-dessus, le développement quantitatif et qualitatif de l’accueil des enfants en dehors du temps scolaire est aujourd’hui un impératif. Quel parent qui travaille à temps plein peut encore aller chercher ses enfants à la sortie des cours? Ce décret ne résout malheureusement pas tout: des moyens budgétaires supplémentaires sont nécessaires pour permettre un réel déploiement de ce secteur au service des besoins des familles. La Ligue des familles demande également un investissement dans la formation des accueillant(e)s pour que l’accueil extra-scolaire soit autre chose que des garderies!
Cet article est paru dans l’hebdomadaire « Le Ligueur » n° 38 - 12/10/05
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Coordonnées : Le Ligueur, 127 rue du Trône à 1050 Bruxelles. Tél.: 02/507 72 84. Fax: 02/507 72 62. Site : www.leligueur.be. Autres services de la Ligue des familles : 02/507 72 11.
EuroCross Conditions pour être couverts uroCross est la centrale d’assistance à l’étranger (soins médicaux urgents et rapatriement) qui fait partie de vos avantages Partenamut. En 2005, EuroCross a traité 2.750 dossiers introduits par des affiliés des Mutualités Libres. Certains dossiers ont été refusés parce que les conditions n'étaient pas remplies.
E
quelles sont les raisons principales d'un refus ? 1. Votre cotisation de l'assurance complémentaire n'a pas été payée avant votre départ à l'étranger.
2. Vous tombez malade ou vous êtes impliqué dans un accident plus de trois mois après votre départ à l'étranger. Au-delà de la durée de séjour de trois mois, vous ne pouvez plus bénéficier de l'assistance d'EuroCross. Si vous comptez séjourner plus de trois mois à l'étranger, il est conseillé de souscrire à une assurance privée. Exceptions :
si vous touchez une pension de retraite ou une pension de survie et que vous séjournez temporairement dans un pays de l'EEE* ou en Suisse, EuroCross couvre une période de 6 mois pour vous et pour vos proches ;
si vous participez en tant qu'étudiant à un
stage ou à un programme d'échange dans un pays de l'EEE* ou en Suisse et que vous disposez d'une attestation de l'établissement scolaire à l'étranger, EuroCross couvre une période de 12 mois.
3. Vous avez tardé à informer EuroCross. En princi-
C'est EuroCross qui décide de l'opportunité d'un rapatriement. Quel que soit le pays où vous êtes : le rapatriement ne vous sera jamais facturé, même partiellement.
rapatriement de voiture EuroCross ne se charge pas du rapatriement de votre voiture dans le cas où vous seriez incapable de conduire vous-même jusqu’en Belgique. Il est conseillé de prendre une bonne assurance voyage.
soins urgents EuroCross prend tous les frais en charge pour les pays de l'EEE*, en Suisse, en Turquie, en Syrie, en Egypte, en Algérie, en Tunisie et au Maroc. Dans d'autres pays, les remboursements iront jusqu’à 25.000 euros par dossier (au-delà, les frais seront à votre charge). Dans certains pays comme les Etats-Unis, par exemple, les frais médicaux sont vite très élevés. Il est dès lors conseillé de souscrire à une assurance privée.
appels téléphoniques Demandez un exemplaire gratuit de la brochure Service Soins Urgents à l'Etranger au 02/549 76 00
Les appels téléphoniques à EuroCross sont remboursés jusqu'à un plafond de 15 euros. Les appels à la famille ou aux proches ne sont pas remboursés. *Espace Economique Européen
EuroCross - Assistance à l’étranger 7j/7 et 24h/24 au numéro +32 2 272 09 00.
Cotisation payée avant le départ Séjour de max. 3 mois Contacter Eurocross max 48h après l’accident Rapatriement : 100% pris en charge Rapatriement auto : 0% prise en charge Soins Urgents : dépend du pays Appel téléphonique à Eurocross : jusqu’à 15 EUR remboursés.
Vacances
pe, il faut contacter EuroCross endéans les 48h et au plus tard endéans la semaine suivant l'accident ou l'hospitalisation.
rapatriement
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Brèves Manger ou jeter ? S’il est écrit …
… c’est pour indiquer…
ce qu’il faut faire :
«à consommer de préférence avant le…» ou «à consommer de préférence avant fin…».
la date de péremption minimale
les produits peuvent être conservés plus longtemps si vous respectez les conditions de conservation du produit (ex. à l’abri de la lumière)
«à consommer avant le…»
la date limite de consommation
au-delà de la date mentionnée, les produits présentent un risque pour la santé.
Remarque : Lorsque l’emballage est ouvert, la date minimale de conservation perd sa valeur. C’est alors à vous de vérifier si le produit est encore consommable ou non. source : www.nutrition-sante.be
Les Belges et les thérapies non conventionnelles D’après l’Organisation Mondiale de la Santé, 40% de la population belge a déjà eu recours à une forme de thérapie non conventionnelle. En 2004, l’Institut scientifique de la santé publique a également réalisé une enquête santé qui révèle que 12% de la population a sollicité au cours des douze derniers mois les services d’un praticien de thérapies non conventionnelles : l’homéopathie (5,8%), l’ostéopathie (3,8%), la chiropraxie (1,7%) et l’acupuncture (1,6%). Les femmes font davantage appel à ces thérapies que les hommes (13% contre 10%). Source : Enquête de Santé de l’Institut scientifique de la santé publique en coopération avec la Direction générale statistique.
Bon Sang ! Vous êtes la victime préférée des moustiques ? Cela n'a rien à voir avec le goût du sang, mais bien avec l'odeur que vous dégagez. En effet, il semblerait que les moustiques soient attirés par les odeurs provenant d’un mélange de gaz provenant des intestins et de gaz produit par les bactéries de la peau. Source : Quest, août 2004
www.rendez-vous chez mon médecin ? Nous pouvons déjà faire nos courses sur Internet, rencontrer l’âme soeur ou réserver nos vacances. Et pourquoi pas prendre rendez-vous chez le médecin ? C’est devenu également possible grâce à un médecin qui a mis sur pied le site www.rdvous.be. L’utilisation du site est très simple et plus de 1,5 million de rendez-vous en un an ont d’ailleurs déjà été pris. Le patient n’a plus qu’à se connecter sur le site, indiquer, soit le nom du médecin, soit la spécialité. Une liste de noms de praticiens apparaîtra avec les heures de rendez-vous disponibles pour chacun d’eux. En Flandre, près de 10% des médecins sont répertoriés sur ce site. En Wallonie, le site ne connaît encore qu’un succès modeste avec seulement 5% de médecins francophones enregistrés.
L’ingrédient secret qui booste la libido…
Détente
Ce n’est pas neuf : l’amour, c’est avant tout une histoire d’hormones, de chimie et de biologie. En revanche, isoler, synthétiser et reproduire la phéromone appelée «10 :13», responsable de l’attirance sexuelle, ça, c’est nouveau. Pour arriver à leurs fins, des chercheurs américains ont prélevé quelques gouttes de transpiration sous les aisselles d’une jeune femme. Ils en ont extrait le composé chimique en question pour l’ajouter ensuite au parfum habituel de femmes ménopausées. Durant six semaines, ces femmes ont été invitées à noter l’intensité des marques d’affection dont elles étaient l’objet. Résultat : 41% des femmes ont vu leur «sex appeal» grimper en flèche et ont reçu de la part de leur partenaire double ration de caresses et de baisers… Quoi qu’il en soit, ne vous emballez pas, mesdames, ce philtre d’amour miracle n’est pas encore sur le marché… Source : Journal of Sex Research, 2005.
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Livres J’entends pleurer la nuit William et ses parents viennent d’emménager dans leur nouvel appartement. Très vite les voisins du dessus s’avèrent très bruyants. N’en pouvant plus d’entendre la voisine pleurer toutes les nuits, William passe à l’action et prend contact avec les services sociaux. Pour les ados de 12 à 15 ans. « J’entends pleurer la nuit » par Brigitte Peskine aux Editions Casterman. ISBN : 2-203-13673-1
Petits artistes Passant en revue les techniques de base, le crayon, le pastel ou la peinture, cet ouvrage montre également que la création peut faire appel à une multitude d’objets: une ficelle, de la colle, un bout de bois, une éponge, du tissu, du sable… Conçu, comme une mine d’idées pour aller plus loin que l’ABC de la technique, cet ouvrage laisse la part belle à l’imagination, au hasard et à la confiance. « Les petits artistes » par G. Lannoy aux Editions Casterman. ISBN : 2-203-14540-4
Théâtre d’ombres « Surtout ne touche pas à mon chapeau », lui avait dit sa grand-mère en partant. Vous devinez la suite. Voici un livre-théâtre d’ombre. Après avoir relevé l’écran, le petit lecteur va découvrir au fil des pages l’envers du décor de cette mystérieuse maison. En éclairant la partie de l’image qui se soulève (petite lampe de poche fournie !) il fera apparaître en ombre chinoise un ogre, un lutin, une sorcière… jusqu’alors invisibles.
Dérives alimentaires Notre rapport à l’alimentation en ce début de 21e siècle est assurément problématique. Est-ce un luxe de pays riches ou le signe d’un mal-être plus profond ? Comment bien vivre les repas en famille et éduquer les enfants à une alimentation saine et variée ? Ce dossier, issu de l’expérience de parents et de l’éclairage de spécialistes de différentes disciplines tente d’y répondre. Une approche pluridisciplinaire qui croise les points de vue familial et éducatif, psychologique et médical, culturel et social. A commander aux Editions Feuilles Familiales asbl, Rue du Fond, 148 à 5020 Malonne Tél. : 081-45.02.99 - Fax : 081-45.05.98 e mail :
[email protected] - www.couplesfamilles.be
Chasse à l’arnaque Qui n’a jamais été irrésistiblement attiré par les belles promesses d’une publicité garantissant richesse et succès ? Pour combattre ces pratiques frauduleuses, la Direction générale Contrôle et Médiation du SPF Economie et la Police fédérale ont créé 4 dépliants : Comment protéger son identité ? Argent facile… ment perdu ! Des numéros de téléphone qui peuvent vous ruiner. Ils donnent des exemples concrets sur la manière dont procèdent les arnaqueurs pour soutirer l’argent de leur victime et donnent quelques conseils pour s’en défendre.
ISBN : 2-203-13912-9 «Une grand-mère un peu sorcière » aux Editions Casterman.
Les dépliants sont disponibles dans les bureaux de poste ou en version digitale sur le site du SPF Economie http://mineco.fgov.be
Détente
Des pratiques pas très nettes sur le Net.
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Jeux Mots-croisés 3. 6. 9. 10. 11. 12.
16. 18. 19.
2
1
HORIZONTAL assurance hospitalisation des Mutualités Libres bicyclette personnes apparentées vivant sous le même toit caractéristique de la mutualité Partenamut assistance téléphonique à l'étranger représentation à échelle réduite de la surface totale ou partielle du globe terrestre future reine des Belges état d'une personne obèse un des deux organes constituant l'appareil auditif
4
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VERTICAL 13
1. centre du système solaire 2. sphère dont on se sert pour pratiquer certains sports 4. magazine de Partenamut 5. morceau de forte toile destiné à faire avancer le navire 7. oeuvre d'imagination en prose 8. substance pour éviter les coups de soleil 12. il découvrit les Amériques 13. personne âgée 14. chaussures légères 15. manifestation physique de la tendresse 17. dégagement d'énergie calorifique
Règle du
Sudoku :
Remplissez les cases vides avec un chiffre de 1 à 9, de telle sorte qu'il n'apparaisse qu'une fois par ligne, par colonne et par carré de 3x3 cases.
Détente
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Ateliers POUR ENFANTS 8-12 ANS “POCHOIRS SUR BOIS” Décoration d’une boîte avec des pochoirs.
BRUXELLES
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Mercredi 26 juillet 2006 de 13h30 – 16h30 Jeudi 27 juillet 2006 de 13h30-16h30 Agence Partenamut Agence Partenamut Bld Anspach, 1 Rue J. Rauscent, 89 1000 Bruxelles 1300 Limal Tél : 02/549 76 00 Tél : 02/549 76 00 MAXIMUM 12 PERSONNES - RESERVATION OBLIGATOIRE
MONS Mardi 25 juillet 2006 de 13h30-16h30 Partenamut - Auditorium Mons Bld Sainctelette, 73-75 7000 Mons Tél : 065/32 06 00
POUR ADOLESCENTS 12-17 ANS “MINI ALBUM ACCORDEON” Fabrication d’un album avec découpage, collage et fabrication d’étiquettes.
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Lundi 29 août 2006 de 13h30 – 16h30 Mercredi 30 août 2006 de 13h30-16h30 Agence Partenamut Agence Partenamut Bld Anspach,1 Rue J. Rauscent, 89 1000 Bruxelles 1300 Limal Tél : 02/549 76 00 Tél : 02/549 76 00 MAXIMUM 12 PERSONNES - RESERVATION OBLIGATOIRE
MONS Mercredi 29 août 2006 de 13h30-16h30 Partenamut - Auditorium Mons Bld Sainctelette, 73-75 7000 Mons Tél : 065/32 06 00
PARTENARIAT ENTRE LES MUTUALITÉS LIBRES ET L’OLYMPIC HEALTH FOUNDATION Le 21 juillet 2006, une fête familiale est organisée dans le parc de Bruxelles avec la participation
active des Mutualités Libres. Venez nombreux vous initier à différents sports et tester votre santé à l’Olympicnic.
Dessin assisté pour enfant Pour bien dessiner, il faut bien observer ! Fournissez-vous de crayons de couleurs et faites remplir par votre enfant le dessin ci-dessous. Les questions suivantes vous aideront dans votre tâche. Elles demandent à votre enfant de bien observer l’environnement qui l’entoure.
Est-ce le matin ou le soir ? De quelle couleur est le soleil ? Colorie-le.
Y a-t-il des nuages ? Si oui, de quelle couleur sont-ils ? Dessine-les.
Y a-t-il des oiseaux dans le ciel ? Dessine-les.
Le sol que l’on voit,
est-ce la mer ? Quelle est sa couleur ? Colorie-la.
est-ce la terre ? Y a-t-il des arbres ? Dessine-les.
Coloriez et remplissez le dessin suivant : Envoyez votre dessin au service Marketing de Partenamut, 1 boulevard Anspach, 1000 Bruxelles. Le plus beau dessin sera publié dans le magazine Profil de novembre-décembre. Les dessins seront restitués à leurs auteurs.
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Cancer : soigner son image, ce etrouver l’estime de soi pour mieux lutter contre la maladie : cela peut paraître une préoccupation futile lorsqu’on est atteint d’un cancer. Pourtant, il s’agit là d’une étape importante dans le chemin vers la guérison.
R
B rigitte Richard est infirmière en chirurgie et en soins palliatifs mobiles et conseillère en beauté dans deux hôpitaux de Bruxelles ainsi qu’à la Fondation contre le cancer. Depuis 3 ans, cette bénévole passionnée sillonne les couloirs de l’hôpital, beauty case à la main, à la rencontre des patientes.
infirmière de formation, comment êtes-vous devenue infirmière conseillère en beauté ? Quand je suivais une formation de psychologie oncologique à la Fondation contre le cancer, j’ai découvert qu’il était également possible de suivre une formation de conseillère en beauté. Cette formation de 6 mois est destinée aux infirmières ainsi qu’aux esthéticiennes et comprend trois volets différents : un volet psychologique, un volet médical et bien sûr, un volet esthétique. Cette dernière partie est limitée aux problèmes rencontrés par les patientes atteintes du cancer qui suivent une chimiothérapie ou une radiothérapie. La formation peut également s’avérer utile pour d’autres pathologies. Il ne s’agit donc pas d’une formation complète d’esthéticienne. Voilà pourquoi les infirmières sont plutôt appelées « conseillère en beauté ».
Médicament parlant
comment intervenez-vous auprès des patientes ?
14
A l’Institut Bordet, je travaille en étroite collaboration avec la psychologue du service. Celle-ci dresse une liste des patientes susceptibles d’être intéressées par des soins esthétiques. Elle me renseigne également sur les pathologies, les opérations effectuées, etc. Ces renseignements pris, je me rends alors dans chaque chambre pour proposer mes services : massage, maquillage, conseils, etc. D’emblée, je précise que c’est entièrement gratuit et je dois avouer qu’il est rare qu’une patiente n’ait aucune demande. Elles ont toujours au moins un conseil à demander ou elles se laissent séduire par un massage…
quels sont les soins les plus demandés par les patients ? Les soins de la peau sont très demandés. Il faut dire que le traitement par chimiothérapie rend la peau très sèche. Je donne quelques conseils de maquillage pour redessiner les sourcils par exemple et même des conseils pour l’utilisation des perruques ou pour nouer correctement un foulard. Les massages connaissent également un grand succès. Le massage des mains a un effet tout à fait surprenant. Il induit une telle proximité avec la patiente qu’elle se confie très intimement.
pensez-vous que les soins esthétiques contribuent à la guérison ? Certainement. Je suis persuadée que les soins esthétiques ont également leur place dans le traitement de la maladie. Bien entendu, ils ne permettront jamais de guérir complètement d’un cancer mais ils ont un effet positif sur le moral des patientes. Elles se sentent plus détendues, le stress s’évacue et elles retrouvent une meilleure image d’elles-mêmes. Bien souvent, ce qu’elles souhaitent, c’est être « plus présentable » pour la visite du mari, des enfants ou de la famille. C’est très important pour elles.
peut-on considérer que vous avez un réel contact privilégié avec les patientes ? Tout à fait, nous avons des contacts très riches avec les patientes. Nous partageons même de grands moments de connivence. Nous rencontrons beaucoup de gens, de tous les univers et nous apprenons beaucoup d’eux, de leur vécu et de leurs compétences. Les patientes sont extrêmement reconnaissantes.
quelles sont les difficultés auxquelles vous êtes confrontée ? Les principaux obstacles sont le budget et le temps. Les hôpitaux prêts à débloquer du budget pour permettre aux infirmières d’effectuer des soins esthétiques sont encore trop rares. De plus, c’est bien connu, les infirmières ont peu de temps à consacrer aux patients en dehors des soins médicaux nécessaires. Il est donc primordial que les mentalités évoluent à ce niveau-là et que chaque hôpital attribue une partie du temps de travail de l’infirmière aux soins esthétiques.
Profil remercie Mesdames Cathy Declercq et Brigitte Richard pour leur collaboration.
n’est pas futile
Guide beauté Comment l’obtenir ?
Éditée par la Fondation contre le cancer, la brochure « Guide beauté, conseils pratiques en cas de cancer » est tout particulièrement destinée aux personnes atteintes de cancer et devant suivre une chimio ou une radiothérapie. Truffée d’informations utiles et de conseils concrets, elle renseigne le patient sur les éventuels effets secondaires du traitement, comme la chute des cheveux, la fragilisation des ongles ou l’apparition des taches sur la peau. Ce fascicule donne également de précieux conseils en cas de chute de cheveux, pour soigner le cuir chevelu avant et après le traitement, effectuer un soin du visage ou tout simplement porter des vêtements appropriés. En outre, cette édition comprend également une liste d’adresses de coiffeurs et perruquiers en Belgique.
La brochure « Guide beauté, conseils pratiques en cas de cancer » est disponible gratuitement dans les services sociaux ou oncologiques des hôpitaux de Belgique ou à la Fondation contre le cancer. Les personnes atteintes du cancer peuvent également la commander via le site Internet de la Fondation : www.cancer.be Une visite de la conseillère en beauté peut également être organisée à l’hôpital ou ailleurs sur rendez-vous pris par l’intermédiaire de la Fédération.
Plus d’infos ? Fondation contre le cancer Chaussée de Louvain, 479 1030 Bruxelles Tél. : 02/736.99.99 Fax : 02/734.92.50
Où suivre une formation en soins esthétiques ? L’Institut Dominique Pire en partenariat avec le CPSI organise, pour les infirmières brevetées et graduées, des formations en soins infirmiers esthétiques d’un an. Pour obtenir des infos : Mme A.-Ch. De Cleene Institue Dominique Pire Av. de la Sablière, 1 1160 Auderghem Tél. : 02/522.64.06 Fax : 02/520.32.14
[email protected]
Secrétariat du CPSI Avenue Hippocrate, 91 1200 Bruxelles Tél. : 02/762.34.45 Fax : 02/762.50.56
[email protected]
Médicament parlant
Conseils pratiques en cas de cancer
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La Fondation Contre le Cancer Fondation d’utilité publique et Partenamut omme nous vous en parlions dans le magazine Profil de septembre dernier, Partenamut et la Fondation contre le cancer collaborent et proposent plusieurs activités aux personnes atteintes du cancer.
C
avantage toute l’année
un avantage ponctuel : les journées bien-être
L’avantage principal pour les personnes concernées est l’information. Qualitative et personnalisée, elle permet à chacun de gérer au mieux la maladie :
Les journées bien-être ont pour objectif d’apporter confort et confiance aux patients, que ce soit au début, pendant ou après le traitement de la maladie. Ce projet pilote sera organisé de septembre à décembre 2006.
celle de ses proches meilleure connaissance des organismes d’aide
D’ordinaire payantes, les journées bien-être seront gratuites pour les membres de Partenamut.
L’information est donnée par la Fondation contre le Cancer via les canaux suivants :
Six journées bien-être pour les membres de Partenamut accueilleront chacune maximum 12 personnes (2 groupes de 6 personnes). Elles auront lieu à Namur, Bruxelles, Ottignies, Mons et Charleroi.
moins d’incertitude et d’inquiétude meilleure planification de la vie au quotidien et de
Le Cancerphone : numéro de téléphone gratuit :
0800/15 801 Les info-modules dans les salons liées au thème de la santé et dans les sièges régionaux de Partenamut (Limal, Mons, Bruxelles (boulevard Anspach)). Les infokiosques dans les hôpitaux et certains relais régionaux.
Le site web de la Fondation: http://www.cancer.be
déroulement d’une journée bien-être 9h
Accueil et présentation d’un conte.
9h30
Atelier soins esthétiques et massage aux huiles essentielles ou Atelier créatif.
12h
Collation saine.
12h30
Atelier soins esthétiques et massage aux huiles essentielles ou Atelier créatif (échange des groupes).
16h00
Fin de l’atelier, évaluation de la journée et lecture d’un texte.
premiers rendez-vous
Médicalement parlant
Les deux premières journées sont déjà fixées :
16
Namur (Wierde) le 12 septembre Bruxelles le 20 octobre D’autres dates et plus d’informations sur le lieux de rencontre seront communiquées dans le magazine Profil de septembre 2006, sur le site internet www.partenamut.be et dans nos agences.
pour s’inscrire, contacter :
Angélique Degrève
[email protected] Tél. : 02/549 78 53 Inscription soumise à l’approbation du service social de Partenamut
Remboursement des perruques Les prothèses capillaires (perruques) sont remboursées par Partenamut à concurrence de 120 euros pour les patients qui suivent des traitements de chimiothérapie et/ou radiothérapie. Ce montant est octroyé tous les deux ans et sur présentation d’un certificat médical. Pour obtenir cette intervention, envoyez la facture de la prothèse ainsi que le certificat médical à Partenamut.
Le record du monde de la plus longue chaîne de soutiens-gorge a été battu à Chypre le 30 avril dernier. 114.782 soutiens-gorge ont été attachés les uns aux autres pour vaincre le tabou du cancer du sein sur l’île de Chypre, où 300 nouveaux cas sont déclarés chaque année. (in metro mardi 2 mai 2006)
Droit à la beauté
Anny d’Avray, installée à Paris, en a fait des perruques sa spécialité. Quelques chiffres :
Sur 20 000 chevelures par an, 70% sont destinées à des personnes en chimiothérapie qui demandent des modèles identiques à leur ancienne chevelure. 60 heures de travail sont nécessaires pour préparer une chevelure intégrale. Une chevelure synthétique coûte environ 175 EUR, une chevelure en cheveu naturel (majoritairement en provenance de l’Inde) coûte entre 1500 EUR et 2000 EUR. Malgré le prix, 30% des commandes sont faites pour un cheveu naturel !
(In MatchDocument, Mariana Grépinet, p24)
Médicalement parlant
La perte de cheveux dans la lutte contre un cancer crée un grand impact sur la personne. Elle ne peut pas se confondre avec une mode de « cheveux rasés » : bulbe des sourcils disparaissent aussi. La maladie est officielle et visible. Et le regard des autres s’en ressent !
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Etre remboursé, même après 2 ans orsque votre médecin vous fournit une attestation de soins de donnés, vous avez 2 ans pour la remettre à Partenamut et vous faire rembourser. Passé ce délai, vous ne serez plus remboursé, sauf en cas « de force majeure ». (Le même délai et les mêmes conditions sont partagés par toutes les mutualités.)
L
2 ans Concrètement, il s’agit de deux ans à partir de la fin du mois au cours duquel les soins ont été prestés ou depuis la fin du mois auquel les indemnités se rapportent.
Exemple Vous introduisez une demande de remboursement le 2 août 2006 pour des soins qui datent du 14 juillet 2004.
La mutualité ne pourra plus accorder de remboursement.
le cas de force majeure Pour être remboursé après 2 ans selon la logique de la « force majeure », vous devez prouver qu’il vous était impossible de remettre l’attestation auprès de Partenamut endéans le délai. C’est-à-dire pour des raisons indépendantes de votre volonté, et non par oubli ou ignorance de la réglementation.
comment procéder ? Ecrivez au service Jura de Partenamut et demandez une suspension de la prescription pour cause de force majeure. Le service introduira alors une demande auprès de l'INAMI, qui décidera. Ce n'est donc pas Partenamut qui prend la décision d'accorder ou de refuser l'intervention.
Médicament parlant
retarder le délai de 2 ans Vous avez également la possibilité d'interrompre le délai. Par exemple, si vous n’êtes pas en ordre de mutualité et que de ce fait, vous n’avez pas droit aux interventions de la mutualité. Comment faire ? Envoyez un courrier recommandé à Partenamut, stipulant que vous souhaitez interrompre la prescription du remboursement de vos soins de santé ou du paiement de vos indemnités datant de moins de deux ans avant la date du courrier. Cette démarche est à renouveler tous les deux ans.
Service JURA - Partenamut
boulevard Sainctelette 73-75, 7000 Mons
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Indépendants : prémices d’une couverture sociale étendue es dernières années, le gouvernement a réexprimé sa volonté d’harmoniser progressivement le statut social des travailleurs indépendants avec celui des travailleurs salariés. Le premier pas vers l’harmonisation est donc franchi !
C
A partir du 1er juillet 2006, certains indépendants bénéficieront des remboursements de l’assurance maladie-invalidité pour les petits risques* (tout comme les salariés).
«starter»
certains indépendants ? lesquels ? Les starters : nouveaux travailleurs indépendants Les bénéficiaires de la GRAPA1 , du revenu garanti aux personnes âgées ou de la majoration de rente : indépendants bénéficiaires d’interventions accordées aux personnes âgées qui ont des revenus très faibles
Les personnes à charge ou veuf/ves d’une personne cidessus
«grapa», revenu garanti, majoration de rentes
Conditions :
Condition :
Débuter une activité d’indépendant à titre principal
Bénéficier d’une intervention au 1er juillet 2006
après le 1er juillet 2006 et
ne pas avoir exercé d’activité d’indépendant à titre principal durant les 4 trimestres précédant le début de votre nouvelle activité.
Pas de démarche administrative ! Vous êtes couvert à partir du 1er jour du trimestre au cours duquel a débuté votre activité et ce, pour une période de 18 mois2.
Seule démarche administrative : Partenamut vous demandera éventuellement de venir mettre à jour votre carte SIS. Vous êtes couvert dès le 1er juillet, pour une période non limitée.
Gros risques : traitements réalisés dans le cadre d’une hospitalisation, radiographie, logopédie, radiothérapie, etc. 3 Petits risques* : prestations ambulatoires , consultations du médecin généraliste ou spécialiste, médicaments, soins dentaires, kinés, etc.
Les travailleurs indépendants, pour la plupart, n’ont quant à eux droit qu’aux « gros risques » pris en charge par la Sécurité Sociale. Ils ont néanmoins la possibilité de cotiser à l’Assurance libre pour bénéficier des Petits Risques. Cette couverture reste donc primordiale pour les indépendants qui ont débuté une activité avant le 1er janvier 2006. Demandez notre brochure au 02/549 76 00. 1 Garantie de Revenus aux Personnes Agées 2 En attente de la nouvelle législation 3 En dehors de l’hôpital
Médicament parlant
Pour rappel, en s’inscrivant à une mutualité, les travailleurs salariés bénéficient des deux couvertures suivantes :
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Santé : le rôle de l’école e milieu scolaire est un lieu de transmission des savoirs : étant donné qu’il existe un lien réel entre santé et instruction, les écoles se doivent d’assumer un certain rôle dans l’éducation à la santé. Sans pour autant se substituer à celui des parents.
L
dès septembre 2006, un projet santé au sein de chaque école Chaque service PSE1 devra développer un projet ou une « politique » de santé scolaire. Ce projet prendra en compte les besoins de l’école et les priorités de santé publique définies pour l’ensemble de la Communauté française. Si bien sûr, de tels projets santé ont déjà été mis en place (par ex. organisation de petits-déjeuners équilibrés, vente de collations saines, enquête sur le sommeil, animation sur l’hygiène dentaire, prévention du tabagisme, etc.), la communauté scolaire doit poursuivre son effort et tirer leçon de ses expériences. La santé est un domaine si vaste et riche qu’il y a matière à innover ! Ces projets se développent en concertation avec les familles car la place et la participation des parents s’avèrent essentielles en la matière.
evolution de la santé à l’école Ecole en santé C’est le concept européen initié durant les années 90 par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), le Conseil de l’Europe et la Commission européenne. Son principe ? Une approche multifactorielle de la promotion de la santé qui couvre :
l’enseignement des connaissances et des aptitudes de santé au sein des classes ;
la promotion d’un environnement scolaire social et
Les centres psycho-médico-sociaux (CPMS) pour les établissements relevant de la Communauté française et les « derniers-nés » services de promotion de la santé à l’école (services PSE) pour l’enseignement subventionné accomplissent désormais ce rôle.
les projets qui fonctionnent Un récent rapport de l’OMS2 juge l’efficacité des programmes de promotion santé à l’école :
+ efficacité positive : la santé mentale
(incluant la prévention de la violence)
l’alimentation l’activité physique
- sans résultat :
la prévention des assuétudes (tabac, alcool, drogue)
Il apparaît également que l’éducation par les pairs est plus valorisée par les jeunes qu’une intervention menée par un professeur, quoique son efficacité reste variable. En pratique, les caractéristiques d’un projet santé devraient idéalement être les suivantes :
agir sur le long terme, être multifactoriel,
inclure l’école entière (élèves, professeurs, direction), susciter une adéquation de l’environnement scolaire
afin de permettre aux jeunes un apprentissage approprié.
physique favorable ;
le renforcement des liens avec la société, au sens large. Des programmes de promotion de la santé à l’école ont été lancés dans divers domaines.
Fin de l’année
Santé scolaire puis promotion de la santé
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En 2001, le cadre des visites médicales organisées au sein des écoles primaires et secondaires s’élargit : le secteur de la médecine scolaire subit une réforme (décrets datant du 20 décembre 2001 et du 16 mai 2002). Il s’agit désormais de prendre en compte la santé et le bien-être des enfants dans leur globalité. Et la réalité du terrain est complexe : l’intégration de ce concept chamboule totalement les missions, les activités, les « cultures » des acteurs et institutions concernés (enseignants, infirmière scolaires, médecins, direction d’établissement, etc.).
promotion santé Service des Mutualités Libres Rue Saint-Hubert, 19 – 1150 Bruxelles Tél. : 02-778 92 11 – Fax : 02-778 94 04
[email protected] www.mloz.be
Vous trouverez ci-dessous un aperçu des projets santé et outils que le service Promotion Santé des Mutualités Libres a développés. Croque la pyramide ! Lancé fin novembre 2005, le projet a pour objectif de conscientiser les enfants de 8-12 ans à l'importance d'une alimentation équilibrée et de l'activité physique de manière ludique. Croque la pyramide est un jeu de 32 cartes (de type jeu des familles) basé sur la pyramide alimentaire active : le but est de reconstituer chaque famille alimentaire en rassemblant ses 4 cartes. Pour obtenir une carte, l’élève doit répondre à une question ou accomplir une mission. Par extension, c’est aussi un coffret pédagogique qui contient :
le jeu de cartes destiné aux enfants,
un dossier pédagogique pour l’enseignant,
une affiche de la pyramide alimentaire active pour la classe,
des brochures d’informations pour les parents. Chaque service PSE, centre PMS, centre local de promotion de la santé a (eu) la possibilité d’obtenir gracieusement un exemplaire du coffret pédagogique. Tom & Babette, explorateurs du goût Lancée en mars 2005 à l’occasion du salon Life2 à Bruxelles, l'exposition interactive et sensorielle "Tom & Babette" s’adresse aux enfants de 6 à 12 ans ainsi qu’à leurs parents et enseignants. Ses objectifs ? Aider les enfants à élargir la palette de leurs choix alimentaires, de
diversifier et d’équilibrer ainsi leur alimentation (sur base de la pyramide alimentaire). Différents outils ont été créés pour soutenir le projet :
un dossier pédagogique pour l’enseignant ; un carnet aventure pour les enfants ; un dépliant pour les parents.
L’expo est itinérante et s’arrête dans les différentes Provinces de la Communauté française : chaque école est personnellement invitée à y participer. Elle est le fruit d’une collaboration entre l’asbl “Les explorateurs du goût”, le cabinet de la Ministre Catherine Fonck (Enfance, Aide à la jeunesse, Santé) et les Mutualités Libres. Partenariat entre les Mutualités Libres et l’Olympic Health Foundation En vue de défendre les valeurs de l’Olympisme, le Comité Olympique et Interfédéral Belge a constitué l’Olympic Health Foundation. Son objectif ? Promouvoir l’idée de l’activité physique en tant que source essentielle de la santé. Ceci cadre parfaitement avec la mission de notre mutualité. Différents projets et outils sont implantés de manière récurrente dans les écoles : Fou de santé, Sport à l’école, Olympisme et Jeunesse, etc. Et ce 21 juillet 2006, une fête familiale est organisée dans le parc de Bruxelles avec la participation active des Mutualités Libres. Venez nombreux vous initier à différents sports et tester votre santé à l’Olympicnic.
1 Promotion santé à l’école 2 (What is the evidence on school health promotion in improving health or preventing disease,…?, WHO, 2006)
Fin de l’année
quelques exemples de projets/outils destinés à l’enseignement
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Évasion Seniors L’asbl SEN!OR DEPARTMENT vous propose trois destinations au-delà de la Méditerranée en novembre Un de ces offres vous intéresse ?
Un seul numéro de contact : 02/642 20 27 *www.seniordepartment.be*
gouves - crète
Hôtel Diogenis Palace*****
seniors
450 EUR/pers. Partenamut (15 EUR supplément pour chambre single) 480 EUR/pers. non Partenamut du 5 novembre au 12 novembre 2006 Inclus : voyage en avion, séjour All-in, une excursion, accompagnateur, assurance assistance. Excursions facultatives possibles (environ 30 EUR)
Programme : 1er jour
Vol Bruxelles – Heraklion. Accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel. Repas du soir et nuitée.
2ème au 5ème jour
Séjour libre en formule All In. Excursion prévue d’un demi-jour à Agia Nikoloas (ville et port).
6ème jour
Départ après le petit déjeuner, vol Heraklion – Bruxelles.
marrakech - maroc Hôtel El Andalous****
seniors
480 EUR/pers. Partenamut (60 EUR supplément pour chambre single) 500 EUR/pers. non Partenamut du 17 novembre au 22 novembre 2006 Inclus : voyage, séjour demi-pension, une balade en calèche, accompagnateur, assurance assistance
Programme : 1er jour
Vol Bruxelles – Marrakech. Accueil à l’aéroport et transfert à l’hôtel. Repas du soir et nuitée.
2ème au 4ème jour
Séjour libre en demi-pension à l’hôtel. Balade en calèche offerte.
5ème jour
Après le petit-déjeuner, transfert à l’aéroport. Vol Marrakech – Bruxelles.
antalya - turquie
Viva Club Paradiso*****
seniors
540 EUR/pers. Partenamut (90 EUR supplément pour chambre single) 575 EUR/pers. non Partenamut du 4 novembre au 11 novembre 2006 Inclus : voyage en avion charter Bruxelles – Antalya – Bruxelles, logement à l’hôtel Viva Paradiso en formule All-In, nuitée à l’hôtel Richmond****, excursions prévues, assurance annulation et assistance.
Programme :
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1er jour
Vol charter Bruxelles – Antalya. Transfert à l’hôtel.
2ème jour
Séjour libre à l’hôtel Viva Club Paradiso ou visite d’Antalya : chute de Düden, porte d’Hadrien, promenade dans la vieille ville. Déjeuner. Après-midi : marché local et shopping.
3ème jour
Visite des chutes de Manavgat. Excursion en bateau jusqu’à la mer Méditerranée. Déjeuner composé de poisson. Après-midi, visite du marché local hebdomadaire de Manavgat.
4ème jour
Excursion à Pamukkale. Traversée spectaculaire des chaînes montagneuses du Taurus. Déjeuner en cours de route. Arrivée à Pamukkale, le château du coton, à cause du calcaire des sources thermales qui donne cet aspect de coton à la roche. Installation à l’hôtel RICHMOND****. Temps libre pour une baignade dans la piscine thermale de l’hôtel. Dîner et logement.
5ème jour
Petit déjeuner et départ de l’hôtel pour la visite de Pamukkale. Visite des ruines de la ville d’Hiérapolis. Déjeuner en cours de route. Après-midi, départ vers Antalya via la route montagneuse et ses paysages. Arrivée à l’hôtel VIVA PARADISO*****.
6ème et 7ème jour
Séjour libre à l’hôtel
8ème jour
Après le petit-déjeuner, transfert à l’aéroport (selon l’horaire du charter). Voyage de retour à Bruxelles.
Évasion reims - france HOTEL MERCURE REIMS PARC DES EXPOSITIONS ***
Bulle de plaisir
Pour en savoir plus sur le champagne, rien ne vaut une petite immersion dans son pays d’origine : ses collines, ses maisons en pierre claire, ses habitants dont les yeux pétillent à l’évocation de leur produit de tradition. L’hôtel, situé à cinq minutes des Grandes Maisons de Champagne, vous donne un accès direct à cet univers d’histoire et de gourmets. Un petit séjour plaisir à se réserver pour passer les premiers froids ! En collaboration avec RCI (lic A5073)
141 EUR/pers. (sur base d’une chambre double) du 1er juillet au 30 novembre
Inclus : Logement et repas :
3 jours, 2 nuits en chambre double, petits-déjeuners buffet ou en chambre. Un dîner prestige au restaurant « Les Vignobles », un accueil VIP (1 bouteille de champagne et Biscuits Roses de Reims par chambre).
Visites :
cave d’une grande maison de Champagne, guide découverte de la Champagne (déposé dans la chambre)
ostende - belgique Plaisir d’eau HOTEL ASTOR ***
On croit connaître la ville d’Ostende, et pourtant elle propose de nombreuses occasions de se divertir : le Casino vient d’être mis à neuf (ne manquez pas son restaurant !), le centre-ville propose un large choix de magasins et un grand marché. Visitez le jardin japonais, la maison de James Ensor restaurée en musée. Retrouvez les embruns sous les colonnades de Léopold II, vous comprendrez pourquoi il avait fait d’Ostende sa résidence d’été ! En collaboration avec RCI (lic A5073)
219 EUR/pers. (95 EUR en supplément pour chambre single) Réductions enfants : (avec min. 2 adultes payants le plein tarif ) 0-5 ans : gratuit 6-11ans : -50% 12-16ans : -25% du 1er septembre au 30 novembre
LEGENDE Voyage en voiture
Inclus : Logement et repas :
3 nuits, cocktail de bienvenue, 3 petits-déjeuners buffet, 3 dîners
Séjour plage
de 3 plats avec 1/2 bouteille de vin par personne inclue
Séjour culture
Et toujours -5% de réduction auprès de l’agence de voyages RCI sur plusieurs voyages de Tour-opérateurs (sauf les offres ci-dessus)
Comment réserver ? En nous appelant au 02
481 16 95 ou en nous adressant un e-mail à
[email protected]
Ont collaboré à ce numéro Cécile Vandercoilden, Ariane Molu, Isabel Huyghe, Sandrine Vandermaesbrugge, Nathalie Delstanche, Guy Bourgeois, Pascale Janssens, Veerle Verspille, Inge Isecke, Nathalie Renna, Elise Van Gysel, Philippe Van Overbergh. Sécrétariat de rédaction : Inge Isecke, Nathalie Renna et Veerle Verspille E-mail :
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