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Detailübersicht > rückbildung > Angebot > Adressen/Kontakt Geburtsvorbereitung / Schwangerschaftsturnen / Rückbildungsgymnastik • Entspannende Gymnastik für schwangere Frauen und Techniken zur Schmerzbewältigung. • Rückbildung gedehnter Muskulatur.

Mama Lauf! Claudia Spahr Tel. 076 625 97 55 [email protected]

www.atmatraining.ch

Öffnungzeiten Montags: 08.30 − 09.30 Uhr Donnerstags: 08.30 − 09.30 Uhr Treffpunkt ab 08.00 Uhr, Parkplatz Stigeli, 8910 Affoltern am Albis Kontakt Claudia Spahr

Yoga Raum Wald Hüeblistrasse 37 8636 Wald www.yogaraum.ch Kontakt Yoga in der Schwangerschaft Tel. 078 698 62 09 [email protected]

Akupunktur, Individuelle Geburtsvorbereitung, Rückbildung Jacinta Solér Praxisgemeinschaft ewes Untere Bahnhofstrasse 16 8910 Affoltern am Albis [email protected] www.ewes.ch Öffnungzeiten Nach Absprache in der Praxis oder auf Hausbesuch Zielgruppe Werdende Eltern und Mütter mit ihren Babys

fitdankbaby mini, MAXI & Outdoor Conny Krummenacher−Wetter Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Shindo−Zentrum Zürichstrasse 49 8910 Affoltern am Albis Tel. 056 634 40 62 [email protected]

www.fitdankbaby.ch / www.gruppenkurse.ch

Öffnungzeiten Montagmorgen Zielgruppe mini; Für Mamis mit ihren Babys von 3 bis 7 Monaten MAXI; Für Mamis mit ihren Babys von 7 bis 12 Monaten Outdoor; Für Mamis mit ihren Babys Weitere Informationen 8x 75 Minuten zu Fr. 195.−

Homöopathie für Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Baby und Mami Marianne Truog−Gubler Breitenstrasse 20 8910 Affoltern am Albis Tel. 043 333 95 24 Fax. 043 333 95 24 info@hompa−albis.ch www.hompa−albis.ch Öffnungzeiten Montag bis Mittwoch sowie Freitag: 08.00 − 11.30 Uhr und 14.00 − 18.00 Uhr Donnerstags Praxis geschlossen Samstag und Sonntag: Notfalldienst von 09.00 − 10.00 Uhr und 15.00 − 16.00 Uhr (bitte Telefonbeantworter besprechen)

Kindergesundheit & Frauenheilkunde Marisa Tauriello Gesundheitspraxis Äussere Grundstrasse 5 8910 Affoltern am Albis Tel. 076 341 99 70 [email protected] www.naturheilpraktiker.org / www.emindex.ch/marisa.tauriello Öffnungzeiten nach telefonischer Vereinbarung Zielgruppe Alle, besonders Frauen während und nach der Schwangerschaft sowie Baby's, Kleinkinder, Kinder und Jugendliche Weiter Informationen Diplomausbildung in Manuelle Lymphdrainage und Naturheilpraktik. Zusätzlich biete ich energetische Heilmassagen und Prozessbegleitung an.

Osteopathie, Physiotherapie, Yoga vor und nach der Geburt Aeugsterstrasse 1 8910 Affoltern am Albis Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Weitere Informationen Yoga: Einzellektionen an der Aeugsterstrasse 1, Gruppenlektionen im Familienzentrum Bezirk Affoltern, Zürichstrasse 136, 8910 Affoltern am Albis Kontakt Sandra Britt Tel. 079 457 87 33 [email protected]

Rückbildungsgymnastik Spital Affoltern Florence Güntert Sonnenbergstrasse 27 8910 Affoltern am Albis Tel. 044 714 27 42 [email protected]

www.spitalaffoltern.ch

Öffnungzeiten Donnerstag Durchführungsort: Spital Affoltern Physiotherapie Zusatzinformation Beinhaltet auch Hebammeninformation

Shiatsu in der Schwangerschaft Nicole Lorengo Im Winkel 11c 8910 Affoltern am Albis Tel. 044 760 16 90 [email protected] www.lorengo.ch

Yoga in der Schwangerschaft / Yoga nach der Geburt / Ayurveda Ernährungsberaterin / Doula Geburtsbegleitung Sabine Würmli Mangalam Yoga &Ayurveda Obstgartenstrasse 5 8910 Affoltern am Albis Tel. 044 760 36 88 chandika@surya−chandra.ch www.mangalam.ch, www.doula.ch Zielgruppe Doula Geburtsbegleitung im Säuliamt, Zug, Zürich Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt Gipsbauchabdruck Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Akupunktur für die Frau , Andelfingen Ilona Anderwert im Bücherbistro Lindenmühle Landstrasse 37 8450 Andelfingen Tel. 078 645 03 52 [email protected] www.fraupunktur.ch

Angebot für Frauen und Paare vor und nach der Geburt Anja Brändle Baiker Obermühlestrasse 5 8450 Andelfingen Tel. 078 807 31 11 [email protected] gesundheitszentrum−andelfingen.ch

Doula Geburtsbegleiterin, Weinland Katinka Moerbeek Lanstrasse 43a 8450 Andelfingen Tel. 079 620 20 42 [email protected] www.koerperraum.ch

Yogakurse Gabriela Huber−Meyer Landstrasse 67 8450 Andelfingen Tel. 079 276 50 20 [email protected]

www.ayurveda−yoga.ch

Yoga Raum Bäretswil Geburtshaus Bäretswil Schürlistrasse 3 8344 Bäretswil Tel. 043 288 85 37 [email protected]

www.lapacho.ch

Kontakt Yoga in der Schwangerschaft Tel. 043 288 85 37 [email protected] www.lapacho.ch

Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Geburtshaus Zürcher Oberland Schürlistrasse 3 8344 Bäretswil Tel. 044 939 99 00 [email protected] www.geburtshaus−zho.ch diverse Kursangebote: − Geschwister − Schminkkurs − Ernährung − Yoga − Klangbettbehandlungen − Tragetuchkurse − Geburtsvorbereitungskurse laufende Angebote: − Schmetterlingsmassage − Rückbildungskurse − Haptonomie − Craniosacraltherapie − Infonachmittage für werdende Eltern

Beckenbodengymnastik Andrea Simmler LADY CIRCLE Poststrasse 2 8303 Bassersdorf Tel. 078 842 27 94 [email protected] www.ladycircle.ch

WATSU/Wassershiatsu Benken Manuela Meister Rudolfingerstrasse 9 8463 Benken Tel. 052 319 12 15 Fax. 052 319 41 74 [email protected]

Valvason Katrin Stillberatung, Beckenbodentraining Breitistrasse 3 8614 Bertschikon Tel. 043 355 90 72 [email protected] www.beckenboden.com Weitere Informationen Stillberaterin IBCLC, freipraktizierend

Marlis Rüeger−Gubler Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Rücken−, Haltungs− und Rückbildungsgymnastik In der Weid 17 8122 Binz Tel. 044 980 11 71

Durchführungsorte: Meilen und Männedorf

Yoga für Schwangere Yogaschule 8903 Birmensdorf www.yogaschule−arni.ch Zielgruppe Schwangere Weitere Informationen Kosten: Fr. 220.− im 10−er Abo Kontakt Madelaine Perroulaz Melliger Tel. 043 344 03 02 [email protected]

fitdankbaby mini, MAXI, Outdoor Conny Krummenacher−Wetter Gymnastikstudio Movimento Metzgerweg 12 8906 Bonstetten Tel. 056 634 40 62 [email protected] www.fitdankbaby.ch / www.gruppenkurse.ch Öffnungzeiten Dienstag− + Donnerstagmorgen Zielgruppe mini; Für Mamis mit ihren Babys von 3 bis 7 Monaten MAXI; Für Mamis mit ihren Babys von 7 bis 12 Monaten Outdoor; Für Mamis mit ihren Babys Weitere Informationen 8x 75 Minuten zu Fr. 195.−

Geburtsvorbereitung, Schwangerschafts− und Rückbildungsgymnastik Karin Müller Gymnastikstudio Movimento Metzgerweg 12 Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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8906 Bonstetten Tel. 044 701 24 16 info@studio−movimento.ch

www.studio−movimento.ch

Öffnungzeiten Dienstag: 18.50 − 19.50 Uhr Schwangerschaftsgymnastik und Yoga Dienstag: 20.00 − 21.00 Uhr Rückbildungsgymnastik Mittwoch: 10.45 − 11.45 Uhr Rückbildung, auch mit Baby Einstieg jederzeit möglich Zielgruppe Schwangerschaftsgymnastik: Schwangere Frauen ab der 24. Woche Rückbildungsgymnastik: 6 Wochen nach einer spontanen Geburt, 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt

Weitere Informationen Schwangerschaftsgymnastik: Gezielte Übungen für die Schwangerschaft und Geburt (Atem, Entspannung) Rückbildungsgymnastik: Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur Aufbau der haltgebenden Bauchmuskeln, Entspannung und Massagen

Body Design Geburtsvorbereitung und Rückbildung Pascale Caroline Walder Sennweidstrasse 1a 8608 Bubikon Tel. 078 804 69 12 [email protected] www.bodydesign.ch oder www.pascale−walder.com Weitere Informationen Ganzheitliche Geburtsvorbereitung und Rückbildung (nach Wunsch auch mit Einbezug der Engel) − Geburtsvorbereitungscoaching; Im Einzelcoaching werden Sie gemäss ihrer Bedürfnisse auf die bevorstehende Geburt vorbereitet. −Rückbildungsgymnastik/ Body Design: Gezieltes ganzheitliches Körpertraining nach der Geburt.

Geburtsvorbereitung / Gym / Nia und Rückbildung Myrta Schorer Spital Bülach Spitalstrasse 24 8180 Bülach Tel. 052 345 14 44 [email protected] www.myrtadeNia.ch

Geburtsvorbereitung nach Hypnobirthing Seraina Martarelli−Angst Allmendstrasse 1 8180 Bülach Tel. 079 656 19 27 Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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info@meine−geburt.ch

www.meine−geburt.ch

Im Kurs lernen Sie: Dem eigenen Körper zu vertrauen; Entspannungsmethoden einzusetzen; Angst und Anspannung durch Vertrauen, und Entspannung zu ersetzen; Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Biologie der Frau HypnoBirthing ist eine natürliche Methode, die Geburt entspannt, ruhig und bewusst zu erleben In diesem Kurs lernt die werdende Mama, wie sie sich selbst in einen tiefen und angenehmen Entspannungszustand bringen kann. Dadurch werden Schmerzen reduziert und das Baby darf sanft zur Welt kommen. Auch der Partner wird miteinbezogen und lernt, wie er die Mama während der Geburt unterstützen kann. Es ist eine wunderbare gemeinsame Vorbereitung auf die Ankunft des Babys. Gern erzähle ich Ihnen mehr über meinen Kurs. Kontaktieren Sie mich oder besuchen sie meine Webseite.

Rückbildungsturnen Annette Wälchli Siegenthaler Turnhalle Schulhaus Hohfuri Unterweg 51 8180 Bülach Tel. 076 372 71 77 [email protected] Öffnungzeiten Montags, 18.30 − 19.30 Uhr Zielgruppe Frauen, die 6−8 Wochen nach der Geburt ihren Körper wieder in Schwung bringen wollen Weitere Informationen Dauer: 5 oder 8 Lektionen à 1 Stunde Kontakt Annette Wälchli Siegenthaler Tel. 076 372 71 77 [email protected]

Schwangerschaft / Geburt / Schwangerschaftsmassage Marie−Christine Brändli Kasernenstr. 15 8180 Bülach Tel. 076 455 22 01 contact@heart−touch.ch www.heart−touch.ch

Shiatsu in der Schwangerschaft Iris Stiefel Alig Kreuzstrasse 8 8180 Bülach Tel. 044 860 29 69 [email protected]

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Zielgruppe Schwangere Frauen

Annette Wälchli Siegenthaler Untere Gstückstrasse 14 8180 Bülach Tel. 076 372 71 77 [email protected]

Yogafabrik Bülach Tanja Schmid Winterthurerstrasse 46 8180 Bülach [email protected]

Yoga mit Kinderhüte Anya Hitchins Grampenweg 5 8180 Bülach Tel. 079 813 31 74 [email protected]

www.yogafabrik.ch

www.mamerlapap.ch

Geburtsvorbereitung Hebammenpraxis Bauch−Raum Mühlestrasse 4 8157 Dielsdorf Tel. 043 810 35 45 www.bauch−raum.ch

Schwangerschafts− und Rückbildungsyoga Yogaschule Christa Locher Dielsdorf [email protected] www.yogaschool.ch Öffnungzeiten Donnerstag, 18.30 − 19.30 Uhr Yoga in der Schwangerschaft ab dem 4. Monat Kontakt Christa Locher Tel. 079 516 39 53 [email protected]

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Geburtsvorbereitung / Rückbildungsgymnastik mit Babyhütedienst Esther Frei Mühlehaldenstrasse 38a 8953 Dietikon Tel. 044 740 68 43 [email protected] www.geburtsvorbereitung.info Öffnungzeiten Geburtsvorbereitung: Zeiten auf Anfrage Rückbildungsgymnastik mit Babyhütedienst: Dienstag, 10.00 − 11.00 Uhr Durchführungsort für beide Angebote: AGZ, Oberdorfstrasse 15, Dietikon Zielgruppe Geburtsvorbereitung: schwangere Frauen Rückbildungsgymnastik mit Babyhütedienst: Frauen nach der Geburt Weitere Informationen Kosten Geburtsvorbereitung Fr. 200.− für 3 Privatlektionen Rückbildungsgymnastik Fr. 100.− für 6 Lektionen

Kontakt Esther Frei Tel. 044 740 68 43 [email protected] www.geburtsvorbereitung.info

Malacarne Regula Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik Grüzenstrasse 27 8600 Dübendorf Tel. 044 882 49 04 [email protected] www.bewegungundmehr.ch Angebot Geburtsvorbereitung, Rückbildungs− und Beckenbodengymnastik

Läuppi Marion Geburtsvorbereitung, Hebamme, Stillberatung Bachtelstrasse 12 8123 Ebmatingen Tel. 044 291 36 85 [email protected] Weitere Informationen Freipraktizierend

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Doula−Geburtsbegleitung Hinterbüelstrasse 3 8307 Effretikon Tel. 052 385 14 85 [email protected] www.geburtsweg.ch Zusatzinformationen Emotionale, psychische und physische Begleitung vor, während und nach der Geburt Tätigkeitsgebiet Bezirk Pfäffikon Kontakt Monika Di Benedetto Tel. 052 385 14 85 [email protected]

Geburtsvorbereitung mit Schwangerschaftsgymnastik/Rückbildungsgymnastik Manisha Braun Alterszentrum Bruggwiesen Märtplatz 19 8307 Effretikon Tel. 079 679 21 68

Körpertraining, Entspannung, Atmung für Schwangere, Partnerabend (ideal ab 4. Monat) Körpertraining nach der Geburt (zurück zur guten Figur)

Benech−Brunner Bettina Geburtsvorbereitung/Wochenbettbetreuung mit Stillberatung Gewerbestr. 9 8132 Egg Tel. 044 984 36 93 [email protected] Weitere Informationen Freipraktizierend im Zürcher Oberland

Geburtsvorbereitung / Rückbildung Annina Bentele Mettlenweg 17 8193 Eglisau Tel. 043 444 03 93 [email protected] www.storchenexpress.ch

Geburtsvorbereitung / Geburtsbegleitung / Rückbildung Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Andrea Glauser 8424 Embrach Tel. 076 504 12 24 [email protected]

www.individua.ch

Wochenend−Kurse Kleingruppen: Geburtsvorbereitung Wochenend−Paarkurse in Embrach Samstags von 9.00 − 17.00 Uhr Privatlektionen Hausbesuche oder in Embrach Termine nach Vereinbarung

Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt Stamm Gisela Familienzentrum Flüügepilz Schulhausstrasse 40 8703 Erlenbach [email protected] www.flüügepilz.ch Durchführung im Familienzentrum Flüügepilz

Physiotherapie Blöchliger Pilates Rückbildungskurs Fröschbach 62 8117 Fällanden Tel. 044 825 27 70 info@physio−bloechliger.ch

www.physio−bloechliger.ch

Öffnungzeiten Mittwoch, 19.30 − 20.30 Uhr (6 x 60 Minuten) genaue Daten siehe Homepage Auch Privatlektionen

Geburtsvorbereitung/Schwangerschaftsturnen Bahnhofstrasse 37 / Gleis 1 8320 Fehraltorf [email protected] www.rundumdich.ch Informationen rund um die Schwangerschaft, Geburt und über die Zeit danach. Mit Atem− und Körperübungen soll das Selbstvertrauen aufgebaut, die Eigenkompetenz geförderung die Ängste abgebaut werden. Kontakt Nicole Kriyonas−Haus Tel. 044 954 08 42 [email protected]

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Rückbildungsgymnastik Bahnhofstrasse 37 / Gleis 1 8320 Fehraltorf [email protected] www.rundumdich.ch Die Bauch− und Beckenbodenmuskulatur werden wieder gefestigt sowie der ganze Halteapparat gestärkt.

Kontakt Nicole Kriyonas−Haus Tel. 044 954 08 42 [email protected]

Iseli Marietta Geburtsvorbereitung / Wochenbett / Rückbildungskurse Schwösterrainstrasse 14 8714 Feldbach Tel. 079 281 72 13 [email protected] Hebamme, Schwangerschaftskontrollen, Wochenbett, Stillberatung, Rückbildungskurse mit und ohne Baby, Babymassage, Akupunktur, Bewegung in der Schwangerschaft

Yoga für Schwangere 8954 Geroldswil Zielgruppe schwangere Frauen Kontakt Juliette Porchet Tel. 076 205 51 01 [email protected] www.bodyomsoul.ch

Schwangerschafts−Yoga / Rückbildungs−Yoga mit Baby Lucia Rosner Vogel Kursort: Solis Haus / in−balance yogacenter Europastrasse 11 8152 Glattbrugg Tel. 043 355 87 17 info@yoga−femina.ch www.yoga−femina.ch Schwangerschafts− Yoga, Rückbildungs−Yoga mit Baby, Kinderwunsch−Yoga, Hata−Yoga für Mütter, Yoga−Sunday−Special, Personal Yoga

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Oswald Nicole Ametsbergstrasse 6 8625 Gossau Tel. 078 852 35 52 nicole−[email protected]

www.rundumgeborgen.ch

Eichl−Goetschel Nelli Geburtsvorbereitung, Schwangerschafts− und Rückbildungsgymnastik Tumigerstrasse 71 8606 Greifensee Tel. 044 941 08 21 [email protected] Öffnungzeiten nur Privatlektionen Weitere Angebote Schmetterlingsmassage

Antara Eliane van der Helm SilatPlus Weisbrodareal 3 8915 Hausen am Albis Tel. 044 553 22 88 [email protected]

www.geburtsvorbereitung−albis.ch

Öffnungzeiten Geburtsvorbereitung: Laufende Kurse siehe Webseite Rückbildung: Laufende Kurse Freitag 10.10 − 11.10 Uhr Antara: Kurse auch in der Frauenpraxis, 8910 Affoltern am Albis Kurszeiten: Dienstags 19.20 − 20.20 Uhr/ 20.30 − 21.30 Uhr und Freitags 09.00 − 10.00 Uhr Zielgruppe Werdende Eltern Schwangere Frauen Nach der Geburt Frauen und Männer die ihre Tiefenmuskulatur trainieren möchten Weitere Informationen Ganzheitlicherkurs mit Schwerpunkt auf Atmung, Entspannung und Bewegung Antara: Das modernste, fundierte und zukunftsweisende Training (www.antara−training.ch) Weiterer Durchführungsort: Frauenpraxis Affoltern Poststrasse 11 8910 Affoltern am Albis www.frauenpraxis−affoltern.ch

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Kontakt van der Helm Tel. 044 553 22 88 [email protected]

Yoga, Schwangerschafts− und Rückbildungsgymnastik Elvira Gautschi Gym Dance Move Fabrikstrasse 3 8340 Hinwil Tel. 044 937 51 52 www.gymdancemove.ch

Sanfte Gymnastik nach der Geburt Am Aepplihoger 22 8816 Hirzel Tel. 044 729 81 32 [email protected] www.pattyfit.biz Öffnungzeiten Montag 10.20 bis 11.20 Uhr Zielgruppe Schwangere, Rückbildende Weitere Informationen Es ist möglich nach Absprache das Baby mitzubringen. Kontakt Patricia Perino Tel. 044 729 81 32 [email protected]

Janine Santmann Schwangerschafts− u. Rückbildungsgymnastik, Rückentraining Eichwisstrasse 10 8634 Hombrechtikon Tel. 055 244 61 87 www.muvimento.ch

Consolidated Course Tertianum Horgen Kursraum Asylstrasse 18 8810 Horgen Tel. 044 728 10 20 Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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kurse@see−spital.ch

geburten.see−spital.ch

Öffnungzeiten For further Information please contact the homepage of the See−Spital Horgen. Zielgruppe Pregnant women who are at least 28 weeks pregnant and their partner Kontakt Marijana Brettschneider Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch

Geburtsvorbereitung im See−Spital See−Spital Horgen Frauenklinik Asylstrasse 18 8810 Horgen Tel. 044 728 17 07 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch Öffnungzeiten Für genaue Kursinformationen und Daten besuchen Sie bitte die Internetseite des See−Spitals. Zielgruppe Schwangere ab der 28. Schwangerschaftswoche Kontakt Marijana Brettschneider Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch

Nordic Walking mit Kleinkind im Tragetuch See−Spital Horgen Asylstrasse 19 8810 Horgen [email protected] www.outdoorfitness.ch Öffnungzeiten Für genaue Informationen besuchen Sie bitte die folgende Internetseite: www.outdoorfitness.ch Kontakt Monika Schweizer Tel. 078 709 86 95 [email protected] www.outdoorfitness.ch

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Rückbildungsturnen / Rückbildungspilates See−Spital Horgen Frauenklinik Asylstrasse 18 8810 Horgen Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch Öffnungzeiten Für genaue Informationen besuchen Sie bitte die Homepage vom See−Spital Horgen Zielgruppe Frauen frühestens 8 Wochen nach Entbindung Kontakt Marijana Brettschneider Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch

Schwangerschaftsgymnastik im See−Spital See−Spital Horgen Frauenklinik Asylstrasse 18 8810 Horgen Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch Öffnungzeiten Für genaue Informationen besuchen Sie bitte die Internetseite des See−Spital Horgen Zielgruppe Schwangere ab dem 5. Schwangerschaftsmonat Kontakt Marijana Brettschneider Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch

Schwangerschaftsyoga Emilie Gogniat Löwengasse 17 8810 Horgen Tel. 044 725 13 17 [email protected]

www.tabez−horgen.ch

Yoga nach der Schwangerschaft Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Emilie Gogniat Löwengasse 17 8810 Horgen Tel. 044 725 13 17 [email protected]

www.tabez−horgen.ch

Schwangerschaftsgymnastik im Wasser See−Spital Kilchberg Therapiebad Grütstrasse 60 8802 Kilchberg Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch Öffnungzeiten Für genaue Kursinformationen und Daten besuchen Sie unsere Internetseite www.see−spital.ch Kontakt Marijana Brettschneider Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch

Yoga in der Schwangerschaft See−Spital Kilchberg Carefit−Haus Grütstrasse 60 8802 Kilchberg kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch Öffnungzeiten Für genaue Kursinformationen und Daten besuchen Sie bitte die Internetseite des See−Spital Horgen Zielgruppe Schwangere ab dem 5. Schwangerschaftsmonat Kontakt Marijana Brettschneider Tel. 044 728 10 20 kurse@see−spital.ch geburten.see−spital.ch

Kanga Training / Schwangerschaftsgymnastik / Rückbildung / Geburtsvorbereitung Brigitte Larcher Hohstrasse 3 8302 Kloten Tel. 079 624 95 83 info@fitness−lounge.ch www.fitness−lounge.ch

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weitere Angebote Paar−Vorbereitung / Geburt Neu: Kanga Traning; das Mama / Baby Workout

Schwangerschafts−Yoga / Baby−Yoga (Rückbildung) Debbie Longo−Ferrante Yoga Style Industriestrasse 30 8302 Kloten Tel. 077 439 12 02 [email protected] www.yogastylekloten.ch Öffnungzeiten siehe Homepage Zielgruppe Schwangere Frauen / Rückbildung mit Babies

Andrea Bader Rusch Geburtsvorbereitung / Säuglingspflege in englischer Sprache Tägermoosstrasse 20 8700 Küsnacht Tel. 079 660 35 30 [email protected] www.TheStork.ch Wochenbett, Stillberatung

Rückbildung mit Pilates Dominique Untersander Tagelswangerstrasse 5 8315 Lindau Tel. 052 345 00 08 [email protected] www.akti4en.ch Öffnungzeiten Kursbeginn nach Absprache/Nachfrage Kurs: 10 Lektionen à 60 Minuten

Myrta Schorer Im Fischeracher 48 8318 Lindau Tel. 052 345 14 44 [email protected]

www.myrtadeNia.ch

Buggyfit Monika Schweizer Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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8708 Männedorf Tel. 078 709 86 95 [email protected]

www.outdoorfitness.ch

Öffnungzeiten Buggyfit: Mittwoch, 16.15 − 17.15 Uhr, Weingartenstr. 16, Männedorf Weitere Informationen Einstieg: 8 Wochen nach der Geburt Ausrüstung: Dem Wetter angepasste und bequeme (Sport−)Bekleidung, Sportschuhe, Getränk, Kinderwagen in gutem Zustand. Bitte stillen Sie Ihr Kind nach Möglichkeit vorher. Kosten: Bei Kursleitung nachfragen Kontakt Verein PEBS Tel. 044 255 49 15 [email protected] www.buggyfit.ch

Flückiger Susanne Yoga Bande Emil−Staub Str. 5 8708 Männedorf Tel. 079 288 77 19 www.yogabande.ch weiteres Angebot: Yoga in der Schwangerschaft Rückbildungsyoga

Gymnastik nach der Geburt 8708 Männedorf

Öffnungzeiten Jeden Mittwoch von 19.45 − 20.45 Uhr / Physiotherapie Spital Männedorf Kontakt Bea Eisele Rickli Tel. 044 920 62 39

Franca Rüegger Tschanz Tel. 044 926 79 63

Herbeck Judith Schwangerschaft / Wochenbettbetreuung Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Im Wiesli 10 8708 Männedorf Tel. 044 920 19 46 herbeck@will−kommen.ch

www.will−kommen.ch

Hebamme, Hebammensprechstunde, Wochenbett, Begleitung nach Totgeburt, Traumaheilung nach P. Levin, Somatic experiencing, Schwangerentreff im ElKi Männedorf, HypnoBirthing, Geburtsvorbereitung individuell

Helena Holenstein−Windlin Geburtsvorbereitung, Schwangerschaftsgymnastik Saurenbachstrasse 36 8708 Männedorf Tel. 044 921 16 00 [email protected] www.helbewegt.ch

Vreni Rüst Rückbildungsgymnastik Kirchrain 10 8124 Maur Tel. 044 980 03 08 [email protected] www.vreni−ruest.ch

Yoga−Schule Romy Brosi Yoga während der Schwangerschaft Burgstrasse 4 8124 Maur Kontakt Romy Brosi Tel. 043 499 60 09 [email protected] www.emindex.ch/romy.brosi

Feldenkrais Praxis Ruth Naef Kirchgasse 47 8706 Meilen Tel. 044 923 35 51 info@naef−feldenkrais.ch

www.naef−feldenkrais.ch

Schwangerschafts−Einzelstunden Gruppenkurse: Rückbildung mit Baby, Erste Schritte

Barbara Sonder−Fischer Rücken− und Haltungsturnen Ormisstrasse 56 Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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8706 Meilen Tel. 076 369 59 82

Beckenboden Training Marita Seleger−Giuliani Praxis für manuelle Körpertherapie Wissenbach 24 8932 Mettmenstetten Tel. 044 767 08 86 Fax. 044 767 07 52 [email protected]\[email protected]

www.allesfuermich.ch

Öffnungzeiten Donnerstag/Freitag gelegentlich Samstag Morgen Zielgruppe Frauen nach Rückbildung Frauen mit schwachem Beckenboden Weitere Informationen Einzellektionen Kurse à 2−3 Personen

Geburtsvorbereitung für Paare Ginette Rüdy 8155 Niederhasli Tel. 044 850 40 37 [email protected] www.shenet.ch

Rückbildungs−Pilates Anja Burri Mandachstrasse 56 8155 Niederhasli Tel. 044 850 28 04 [email protected] www.activephysio.ch

Geburtsvorbereitung / Wochenbettbetreuung / Rückbildungsgymnastik Monika Bleuler Mülistrasse 7a 8309 Nürensdorf Tel. 044 836 95 03 monika.bleuler@hebammen−kloten.ch www.hebammen−kloten.ch Öffnungzeiten Kursort: Bienenweg 19 8302 Kloten Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Rückbildungsgymnastik mit Kinderbetreuung Jones Martha am Dorfplatz (ref. Kirche) 8102 Oberengstringen Öffnungzeiten Dienstag, 14.00 − 15.00 Uhr (ausser während Schulferien) im Foyer der reformierten Kirche Oberengstringen Zielgruppe Mütter nach der Geburt machen Gymnastik speziell zur Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur sowie Entspannung. Das Baby ist herzlich willkommen und wird betreut. Der Eintritt ist jederzeit ab ca. 6 − 8 Wochen nach der Geburt möglich. Weitere Informationen Kosten: Fr. 150.− für Teilnehmerinnen aus Oberengstringen, Fr. 200.− für auswärtige Teilnehmerinnen Frottéetuch und bequeme Kleider, Socken Kontakt Martha Jones Tel. 044 750 19 97 [email protected]

Buggyfit, Rückbbildungsgymnastik mit Baby, Tragetuchberatung Poststrasse 1 8955 Oetwil an der Limmat Tel. 079 234 78 77 [email protected] www.mamamove.ch Öffnungzeiten Buggyfit: Freitag, 9.40 − 10.40 Uhr (Einstieg jederzeit möglich), Sportanlage im Werd, Steinhaldenstrasse, Geroldswil Rückbildungsgymnastik mit Baby: Dienstag, 9.30 − 10.30 Uhr (Einstieg jederzeit möglich, nach Spontangeburt ab 6 Wochen, nach Kaiserschnitt 10 Wochen nach Geburt), Mamamove, Poststrasse 1, Oetwil a.d.L. Tragetuchberatung: nach Vereinbarung bei Ihnen zuhause Zielgruppe Buggyfit, Rückbildungsgymnastik mit Baby und Tragetuchberatung: werdende Eltern und Eltern von 0−1−jährigen Kindern Weitere Informationen Buggyfit: ein sanfter Trainingseinstieg nach der Geburt. Durch gezielte Kräftigungsübungen trainieren wir den Körper und stärken das Bindegewebe. Zeitgleich kräftigen wir den Beckenboden und achten auf eine gesunde Haltung. Kosten: Fr. 25.− pro Lektion, Fr. 225.− für 10er−Abo, Studentinnen und Teenie−Mütter profitieren von 10% Ermässigung. Rückbildungsgymnastik mit Baby: Der Kurs beinhaltet gezielte Beckenboden− und Bauchübungen, Haltungsschulung und Rückentraining. So verhelfen wir dem Beckenboden nach der Geburt wieder zu Kraft und Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Ausdauer. Kosten: Fr. 25.− pro Lektion, Studentinnen und Teenie−Mütter profitieren von 10% Ermässigung. Tragetuchberatung: Der Kurs beinhaltet verschiedene Bindetechniken und eignet sich für Babys ab dem 1. Tag, Kursdauer: 1 − 1.5 Std., Kosten: Fr. 120.− inkl. Kursunterlagen, Fahrspesen ausserhalb Bezirk Dietikon werden separat verrechnet. Kontakt Renate Bourquin Tel. 079 234 78 77 [email protected] www.mamamove.ch

Aktiv Mama Aktiv Physio Pfäffikon ZH GmbH Steinwiesstrasse 44 8330 Pfäffikon Tel. 044 953 33 22 [email protected] www.aktivphysio.ch Öffnungzeiten Kurse und Kurszeiten sind auf der Hompage ersichtlich.

Vorbereitung für die Geburt und Unterstützung für die Zeit der Rückbildung.

Rückbildung mit oder ohne Baby Pilatusstrasse 30 8330 Pfäffikon www.tinawuerde.ch Kontakt Tina Würde Tel. 078 613 54 87 [email protected]

Schwangerschaftsgymnastik/−yoga Pilatusstrasse 30 8330 Pfäffikon www.tinawuerde.ch Kontakt Tina Würde Tel. 078 613 54 87 [email protected]

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Pilates / Bebo Angela Neukom Götze 5 8179 Rafz Tel. 079 761 53 35 [email protected] www.massan.ch Pilates: für alle Bebo: Beckenboden−Taining, optimales Trianing um Inkontinenz und Senkungen zu minimieren.

Schwangerschafts− und Rückbildungturnen nach Pilates Angela Neukom / massan Götze 5 8197 Rafz Tel. 079 761 53 35 [email protected] www.massan.ch Schwangerschafts− und Rückbildungturnen nach Pilates: Ca. 8 Wochen nach der Geburt Pilates: Für alle Bebo: Beckenboden−Training, optimales Training um Inkontinenz und Senkungen zu minimieren.

Rückbildungsturnen nach Pilates GZ Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf Tel. 044 840 54 27 [email protected] www.gzroos.ch Frauen frühestens 6−8 Wochen nach der Geburt

Kurse rund um die Geburt Denise Steim Gymnastikstudio Pöstli Poststrasse 4 8805 Richterswil Tel. 044 784 76 11 [email protected] www.schwangerschaftundgeburt.ch Öffnungzeiten Für detaillierte Angaben kontaktieren Sie bitte die Hompepage oder Frau Steim direkt. Weitere Informationen Rückbildungsgymnastik: Frau Fabienne Steim 079 771 8062

Paracelsus Spital Bergstrasse 16 8805 Richterswil Tel. 044 787 24 50 info@paracelsus−spital.ch

www.paracelsus−spital.ch

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Rückbildungsgymnastik nach Pilates Wiesengrundstrasse 3 8805 Richterswil www.rueckbildungimloft.ch Öffnungzeiten Dienstag 09.30 bis 10.30 Uhr Blockkurse 8 Lektionen à 60 Minuten Zielgruppe Für Frauen ca. 8 Wochen nach der Geburt. Weitere Informationen Kinderhütedienst vorhanden Für weitere Informationen konsultieren Sie bitte die Homepage Kontakt Lee Elisah Osinga Tel. 076 461 43 44 [email protected] www.rueckbildungimloft.ch

Geburtsvorbereitung/Rückbildung 8332 Russikon Tel. 044 954 23 82 www.baumannsilvia.ch Diverse Kurse Schwangerschaft−/ Geburtsvorbereitung für Paare Rückbildungsturnen und Beckenbodentraining Anwendung des Tragtuches Kontakt Silvia Baumann Tel. 044 954 23 82 [email protected] www.baumannsilvia.ch

Active Body Care Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining Moosstrasse 24 8630 Rüti Tel. 055 212 14 85 info@active−body−care.ch www.active−body−care.ch Öffnungzeiten Montag Basiskurs von 19.30−20.30 Uhr Fortgeschrittenenkurs von 18.30 − 19.20 Uhr Qualitop: Krankenkassenanerkannt Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Kontakt Edith Kälin Tel. 055 212 14 85 info@active−body−care.ch

Geburtsvorbereitung / Rückbildungsgymnastik Schlieren Spital Limmattal Urdorferstrasse 100 8952 Schlieren Tel. 044 733 23 21 www.spital−limmattal.ch

Desault Barbara Shiatsu, Beckenbodentraining &Rückbildung Rütliweg 3 8712 Stäfa Tel. 078 679 42 47 [email protected] www.shiatsu−spirit.ch

ElternSein − bewusst.achtsam.intuitiv Oona Canonica Benderbülstrasse 19b 8712 Stäfa Tel. 079 279 30 69 info@eltern−sein.ch www.eltern−sein.ch Geburtsvorbereitung, Wochenbett, Stillberatung Doula−Geburtsbegleiterin, Stillvorbereitung und −Beratung, präventive Bindungsförderung, Schreibabyhilfe, Krisenbegleitung von Schwangerschaft bis Babyzeit Bindung durch Berührung − Schmetterlingsmassage Babys ab 4 Wochen einzeln, als Paar oder in Gruppen möglich

fitdankbaby / Kurse Region Meilen Fitness für dich und dein Baby Pilatusstrasse 32 8712 Stäfa Tel. 079 295 42 92 www.fitdankbaby.ch Durchführungsort: Stäfa

Margrit Grob Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Rückengymnastik, Spiraldynamik, Rückbildungsgymnastik Hint. Püntacherstrasse 30 8712 Stäfa Tel. 044 796 29 30

Nicole Hürlimann Schwangerschaftsturnen, Rückbildung, Mamafit Bewegungsstudio Gym−Tonic Grundstrasse 10b 8712 Stäfa Tel. 079 295 42 92 info@gym−tonic.ch www.gym−tonic.ch

Rebecca Knecht−Rink Hebamme Im Riet 16 8712 Stäfa Tel. 044 926 15 13 [email protected]

www.hebammenhandwerk.ch

Hebamme, Geburtsvorbereitung, Schwangerschaftskontrollen, Wochenbett, Stillberatung Hebamme auf Hausbesuch Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung mit Baby / Bodyhandling Mama fit − Baby mit, Bodyhandling rund um die Geburt Durchführungsort: im puls werkstatt, Stäfa www.impuls−werkstatt.ch

Geburtsvorbereitung / Schwangerschaftsturnern / Rückbildungsgymnastik/Beckenbodentraining Veronika Vogel−Metzker Steinmaur Tel. 044 858 00 84

Körper− und Naturzeit − Rückbildungsgymnastik Claudia Bettenmann Alte Landstrasse 104 8800 Thalwil Tel. 044 722 30 45 [email protected] www.claudiabettenmann.ch Öffnungzeiten Jeweils montags 10.00−11.00 Uhr Zielgruppe −Frauen ab sechs Wochen nach der Geburt Babies können mitgebracht werden Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Ab sechs Wochen nach der Geburt kann durch Stärkung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit, wie auch Dehnung und Entspannung das körperliche Wohlbefinden unterstützt werden. Schulung und Wahrnehmung der Körperhaltung und gelenkschonende Bewegung werden ebenso in die Gymnastik miteinbezogen.

Rafailidou Ioanna Cevi−Haus Alba Bodenstrasse 3 8800 Thalwil Tel. 079 863 63 82 [email protected] Öffnungzeiten Mo; Di; Do; 09.00−14.00 Uhr Fr; 09.30−11.30 Uhr Zielgruppe Mütter mit ihrem Baby und Kleinkind Weitere Informationen Rückbildungsgymnastik, Pilates, Mutter−Kind−Training u.v.m. mit und ohne Kind

Aufbautraining für Mami und Baby, Rückbildungs− und Beckenbodentraining Physiotherapie Zürcherstrasse 2 8142 Uitikon Waldegg Öffnungzeiten Aufbautraining für Mami und Baby: Daten nach Absprache Rückbildungs− und Beckenbodentraining: Mittwoch, 19.30 Uhr Zielgruppe Beckenboden− und Rückbildungstraining anschliessend an die Geburt Aufbautraining für Mami und Baby Weitere Informationen siehe Webseite

Geburtsvorbereitung / Rückbildungsgymnastik mit Kinderhüeti Urdorf Hofmeister Yvonne Neumattstrasse 10 8902 Urdorf Tel. 079 623 66 42 [email protected] www.geburtsvorbereitung−urdorf.ch Öffnungzeiten im Embri 49, Urdorf Geburtsvorbereitung: auf Anfrage Rückbildung: Mittwoch, 10.30 − 11.20 Uhr

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Zielgruppe Geburtsvorbereitung: schwangere Frauen und Frauen 6 − 8 Wochen nach der Geburt Weitere Informationen Kosten: 12x = Fr. 276.−

bambus Yoga Pilates GmbH Winterthurerstr. 18b 8610 Uster Tel. 076 412 65 70 www.yogapilates.ch Öffnungzeiten Kurse und Daten siehe Homepage Kontakt Esther Seitz Tel. 076 412 65 70 [email protected] www.yogapilates.ch

BirthCare Susanne Gysi Arrenbrecht Geburtsvorbereitung, Schwangerschafts− und Rückbildungsgymnastik c/o Movity Bewegungsschule Florastrasse 42 8610 Uster [email protected] www.gymnovia.ch Kontakt Susanne Gysi Arrenbrecht Tel. 044 941 21 04 [email protected] www.gymnovia.ch

Dreher Frey Marina Geburtsvorbereitung, Wochenbett, Rückbildungsgymnastik Forchstrasse 22b 8610 Uster Tel. 044 941 82 67 [email protected]

Nauer Simone Mutter werden−Mutter sein: Psychologische Beratung für Schwangere und Mütter mit Babies Im Werk 9 8610 Uster Tel. 043 497 86 54 Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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Spital Uster Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik Brunnenstrasse 42 Postfach 8610 Uster Tel. 044 911 15 76 [email protected] www.spitaluster.ch

Antara® Rückbildung Gemeinschaftszentrum In der Au 1 8604 Volketswil Tel. 078 660 12 45 fit@janine−dick.ch www.janine−dick.ch Öffnungzeiten Freitag, 10.00 − 11.00 Uhr Daten siehe Homepage Kinderhüte Eine kostenpflichtige Kinderhüte ist im Haus

Manisha Braun Geburtsvorbereitung, Schwangerschafts− und Rückbildungsgymnastik 8604 Volketswil Tel. 079 679 21 68

Yoga−Juwel Schwangerschaftsyoga Kirchweg 12 8604 Volketswil Tel. 044 822 39 31 m.rufer@yoga−juwel.ch

www.yoga−juwel.ch

Öffnungzeiten Siehe Stundenplan auf Homepage

Gerdisana Gerdina Kessler Drusbergstrasse 2a 8820 Wädenswil Tel. 044 780 04 91 [email protected]

www.schwangerschaftundgeburt.ch/gerdina_kessler.php

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Öffnungzeiten Für detaillierte Angaben kontaktieren sie die Homepage oder Frau Kessler direkt.

Kurse rund um die Geburt Anna Lehnherr Haus Morgenstern Raum für Bewegung und Aromamassage Luftstrasse 26 8820 Wädenswil Tel. 055 440 58 29 schwangerschaftundgeburt.ch Öffnungzeiten Schwangerschaftsgymnastik, Mittwoch 17.30 Uhr Rückbildungsgymnastik, Montag 20.15 Uhr Informationen und Anmeldung nur telefonisch.

Rückbildungsgymnastik / Beckenbodengymnastik / Pilates Brigitte Bürgin Schönbüelstrasse 5 8304 Wallisellen Tel. 044 830 52 48 [email protected] www.brigittebuergin.ch Öffnungzeiten Kurs fortlaufend Einstieg ca. 6 Wochen und später nach der Geburt

Rückbildungs−Pilates Sanja Amsel Landstrasse 99 5403 Wettingen Tel. 076 439 66 60 [email protected] Kontakt Sanja Amsel Tel. 076 439 66 60 [email protected]

CANTIENICA−Beckenbodentraining Eva Schmid Guyer−Zeller−Strasse 6 8620 Wetzikon Tel. 044 932 28 83 Eine Dienstleistung des Amts für Jugend und Berufsberatung Kanton Zürich

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[email protected]

www.doula.ch

Öffnungzeiten Freitag morgens In der Schwangerschaft und wärend der Rückbildung

Rückbildungsgymnastik GZO Wetzikon Pia Arthur Spitalstrasse 66 8620 Wetzikon Tel. 078 684 27 46 [email protected] www.gzo.ch

Geburtsvorbereitung GZO Wetzikon Coni Mächler Spitalstrasse 66 8620 Wetzikon Tel. 078 751 12 77 [email protected] www.gzo.ch Weitere Informationen Vorbereitungskurs zur Geburt oder Geburtsvorbereitung im Wasser

Babyschwimmen Therapiebad Wellentanz Gassackerstrasse 9 8492 Wila froehliches@baby−baden.ch

www.baby−baden.ch

Wassergewöhnung auf sanfte, spielerische und fröhliche Art im wunderschönen Therapiebad Wellentanz. Kontakt Regula Ganz−Speiser Tel. 052 386 30 32 froehliches@baby−baden.ch www.baby−baden.ch

Schwangerschaftsrückbildung nach Pilates Mirjam Heller Bürglenweg 1 8196 Wil ZH Tel. 043 433 54 10 [email protected]

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Babymassagekurse 8400 Winterthur

Kontakt Ruth Bodmer Tel. 079 383 26 26 [email protected] www.geburtsvorbereitung−winterthur.ch

Familienzentrum Winterthur St. Gallerstrasse 50 8400 Winterthur Tel. 052 212 15 12 info@familienzentrum−winterthur.ch

fitdankbaby Sibylle Köstli 8400 Winterthur Tel. 079 609 27 28 [email protected]

www.familienzentrum−winterthur.ch

www.fitdankbaby.ch

Geburtsvorbereitung Bodenweg 11 8406 Winterthur www.wirhebammen.ch Kontakt Regina Grimm Tel. 078 635 21 61 [email protected]

Geburtsvorbereitung & Atemtherapie Caroline Emmer Neustadtgasse 1a 8400 Winterthur Tel. 052 243 11 74 [email protected] www.atemtherapie−winterthur.ch

Kantonsspital Winterthur Brauerstrasse 15 8400 Winterthur Tel. 052 266 48 81 www.ksw.ch

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Klinik Lindberg Schickstrasse 11 8400 Winterthur Tel. 052 266 11 11 www.lindberg.ch

Klubschule Migros Rudolfstrasse 11 8400 Winterthur Tel. 052 260 26 26 www.klubschule.ch

Rückbildungsgymnastik Ingrid Essig Stadthausstrasse 24 8400 Winterthur Tel. 052 242 93 38 www.luna−winterthur.ch

Rückbildungsgymnastik (mit Kinderbetreuung) Karin Gruber−Rudolf Wartstrasse 3 8400 Winterthur Tel. 052 212 41 10 [email protected] www.karingruber.ch

Schwangerschaftsyoga Lagerhausstrasse 5 8400 Winterthur www.yogapraxis.ch Kontakt Irene Kocher Tel. 052 232 68 81 [email protected]

Schwangerschaftsyoga Caroline Wacker Neustadtgasse 1a 8400 Winterthur Tel. 052 720 28 12 [email protected] www.hebammenpraxis.ch

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Stiftung Generationen−Dialog Obertor 8 8400 Winterthur Tel. 052 213 88 88 info@generationen−dialog.ch www.generationen−dialog.ch

Nickisch Petra Rückbildungskurs Turnhalle Farlifang Zumikon beim Dorfplatz 8703 Zumikon Tel. 078 610 13 11 info@physiotherapie−nickisch.ch

www.physiotherapie−nickisch.ch

Schwangerschaftsyoga Geneviève Stucker Quartierhaus Kreis 6 Langmauerstrasse 7 8006 Zürich Tel. 076 428 11 13 [email protected] www.qh6.ch Öffnungzeiten Schwangerschaftsyoga mit oder ohne Partner, Rückbildungsyoga mit oder ohne Baby und mit Kinderbetreuung im gleichen Haus für das Baby und/oder ältere Geschwister.

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