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Volkshochschule und Musikschule Wilhelmshaven gGmbH WILHELMSHAVEN

DAS PROGRAMM VON VHS UND MUSIKSCHULE

1. SEMESTER 2016 MIGRATION UND INTEGRATION Telefon 0 44 21 16 40 00 Telefax 0 44 21 16 40 99 [email protected] www.vhs-whv.de Zertifiziert nach ISO 9001

Volkshochschule und Musikschule Wilhelmshaven gGmbH · Virchowstraße 29 · 26382 Wilhelmshaven Telefon: 04421 16 40 00 · Fax: 04421 16 40 99 · [email protected] · www.vhs-whv.de

Liebe Leserinnen, liebe Leser, als wir das Thema „Migration und Integration“ als Semesterthema unseres letzten Programmhefts gesetzt hatten, ahnten wir noch nicht, in welchem Ausmaß uns dieses Thema beschäftigen würde. Mittlerweile wird deutlicher, dass wir uns intensiver denn je und voraussichtlich auch länger als absehbar damit beschäftigen werden. Integration ist nicht nur ein „Arbeitsthema“ für uns, sondern wir sind auch als Arbeitgeberin seit langer Zeit bemüht und darauf angewiesen, dass wir die zu uns gekommen und hier lebenden Menschen integrieren und sie bei uns beschäftigen. Und, dies sei vorweg bemerkt, dem liegt nicht ein irgendwie geartetes Quotendenken zugrunde, sondern ist Resultat üblicher Personalentscheidungen. Roschan Ibrahim, Baran Hamid Jundi, Manuela Djemai, Feriel Mesnati, Zakary Mesnati, Sezgin Sipahi, Karwan Fayaq Muhamad, die aus Syrien, dem Irak und Algerien kommen, sind unsere Mitarbeiter, zum Teil schon seit vielen Jahren. Sie sind in vielfältigen Bereichen eingesetzt: als Auszubildende, als Sachbearbeiterin für Integrationskurse, als Koch/ Köchin, als Helfer/-in Küche oder im Handwerksbereich. Und sie leisten dort nicht nur hervorragende fachliche Arbeit, sondern sind selbstverständlicher und unverzichtbarer Teil unseres VHS-Teams, das sie mit ihrer Persönlichkeit und ihrer Interkulturalität enorm bereichern, erweitern und stützen. Es sind ausnahmslos hervorragend integrierte Mitarbeiter.

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Wir möchten Ihnen damit einen sehr gelungenen Teil unserer Integrationsarbeit vorstellen, der uns nicht nur selber bestätigt und ermutigt, sondern auch zeigen soll, wie einfach, selbstverständlich und normal Integration sein kann. Bei den oben genannten handelt es sich auch nur um einen Ausschnitt unserer Mitarbeiterschaft. Darüber hinaus beschäftigen wir eine Vielzahl von Dozenten „Nicht-Deutscher“ Herkunft, ohne die wir unsere Sprachkurse nicht in der Qualität und auf dem Niveau anbieten könnten: darunter sind Spanier, Brasilianer, Polen, Kroaten, Russen, Perser, Norweger, Franzosen, Libanesen, Ägypter, Türken, die nicht nur Sprachen unterrichten, sondern auch vieles andere, wie Kochkurse, Selbstverteidigungskurse, EDV etc. Natürlich müssen wir als Weiterbildungsanbieterin, die täglich ca. 400 Menschen aus über 40 verschieden Ländern unterrichtet und integriert, Vorbild sein. Aber sicher ist auch, die schon seit vielen Jahren in Wilhelmshaven lebenden Menschen, die wir selber gar nicht mehr als Migranten wahrnehmen, sind unverzichtbarer Bestandteil unserer Arbeit und unserer Integrationsarbeit und ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil unseres gesellschaftlichen Lebens. (Titelbild: Gláucia Caltabiano Ferreira-Bergner, Brasilien, Milka Bornfelder, ehemals Jugoslawien, Katharina Schmidt, Russland, Alicja Ulrich, Polen, Rana Taleb, Libanon, Manuela Djemai, Algerien, Zakary Mesnati, Algerien, Sezgin Sipahi, Türkei)

Ihr Werner Sabisch Geschäftsführer

SO FINDEN SIE UNS

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INHALTSVERZEICHNIS

2 Elementarbereich 10 Instrumental-und Vokalunterricht 10 Zusätzliche Angebote 11 Kurse und Workshops 12 An- und Abmeldung 16

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junge vhs

Kultur/Musik 18 Selbstbehauptung 19 Sprachen 20 Ausbildung/Studium 21

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Politik, Gesellschaft Umwelt

Migration und Integration 24 Politik/Geschichte 24 Demografie 26 Qualifizierung Ehrenamt 26 Wirtschaft/Recht 27 Gesprächskreise 27 Philosophie/ Religion 28 Kommunikation/Pädagogik 30 Psychologie 32 Natur und Umwelt 35 Länderkunde 37

Kultur Gestalten

Reisen/Fahrten 40 Opernfahrten 43 Einzelveranstaltungen/ 44 Filmclub 46 Literatur/Theater 47 Fotografie 48 Schreiben/Zeichnen/Malen 49 Plastisches Gestalten/ Werken 51 Textiles Gestalten 52 Musik/Tanz 54 Spiele 56

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Gesundheit

Besondere Angebote 58 Erkrankungen und Heilmethoden 58 Ernährung und Küche 60 Bewegung 64 Entspannung 67 Schönheit/Wohlbefinden 72

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Sprachen

Deutsch als Fremdsprache 74 Englisch 79 Niederländisch 83 Schwedisch 84 Plattdeutsch 84 Norwegisch 84 Dänisch 84 Neugriechisch 85 Französisch 85 Spanisch 86 Portugiesisch 88 Italienisch 89 Russisch 89 Polnisch 90 Türkisch 90 Arabisch 91 Japanisch 91 Chinesisch 91 Latein 91

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5

Arbeit/Beruf

Berufliche Qualifizierungsseminare 95 Webinare 98 Pädagogische Berufe 101 Gesundheitsberufe 102 Hauswirtschaftliche Berufe 103 Kaufmännische Berufe 105 Computer und Anwendungen 107 Internet, E-Mail, Soziale Netzwerke 110 3D-Druck 110 Grafik/Fotografie 110 Smartphone/Tablet 112

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Grundbildung

Lesen/Schreiben/ Rechnen Zweiter Bildungsweg Vorbereitung auf ein Studium

116 116 117

Sonstiges

Zertifikatslehrgänge 92 Beirat 92 VHS-Bildungsfonds 114 Vorträge/Studienreisen 118-119 Impressum 87 AGB´s 120-121 Stichwortverzeichnis 122

IHRE ANSPRECHPARTNER:

Anschrift: Volkshochschule Wilhelmshaven gGmbH Virchowstraße 29 · 26382 Wilhelmshaven Telefon 04421 16 40 00 · Fax 04421 16 40 99 [email protected] · www.vhs-whv.de Anmeldung und Öffnungszeiten der VHS-Verwaltung (2. Etage) Vormittags: Mo. bis Fr. von 8.30 bis 12.30 Uhr Nachmittags: Mo. bis Do. von 14.00 bis 16.30 Uhr VERWALTUNGSLEITER HENRY FAUERBACH Verwaltungsleiter, Leiter Rechnungswesen [email protected] Zimmer 226, Telefon 16 40 15 PROGRAMMBEREICHSLEITERIN CHRISTINA HEIDE Politik, Gesellschaft, Umwelt, junge vhs, Grundbildung, Schulabschlüsse (SEK I) [email protected] Zimmer 223 Telefon 16 40 12

GESCHÄFTSFÜHRER WERNER SABISCH Projekte, Firmenschulungen [email protected] Zimmer 215, Telefon 16 40 14

PROGRAMMBEREICHSLEITERIN MONIKA PELLENZ Fremdsprachen, Deutsch als Fremdsprache, Schulabschlüsse, (SEK II), Bildungsberatung [email protected] Zimmer 224, Telefon 16 40 11

SEKRETARIAT GESCHÄFTSFÜHRER NADINE KOLZAU Vorzimmer Geschäftsführer, Personal, Öffentlichkeitsarbeit [email protected] Zimmer 217, Telefon 16 40 04

PROGRAMMBEREICHSLEITERIN SANDRA SCHULTZE Kultur, Gestalten, Gesundheit, EDV, Arbeit und Beruf. [email protected] Zimmer 225, Telefon 16 40 07

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RECHNUNGSWESEN HEIKE HARMS [email protected] Zimmer 219, Telefon 16 40 05

RECHNUNGSWESEN PROJEKTE RENA SUKOP [email protected] Zimmer 211, Telefon 16 40 03

RECHNUNGSWESEN PROJEKTE ELKE REHMANN [email protected] Zimmer 105, Telefon 16 40 06

AUSZUBILDENDE LORÉNE BEITEN [email protected] Zimmer 218 , Telefon 16 40 09

AUSZUBILDENDE BARAN JUNDI [email protected] Zimmer 218 , Telefon 16 40 09

SACHBEARBEITERIN NADIN BÖHLING Anmeldung & Information [email protected] Zimmer 216, Telefon 16 40 02

SERVICE-TEAM INTEGRATION / DAF ROSCHAN IBRAHIM [email protected] Zimmer 110, Telefon 16 40 08 Infotresen/Foyer, Telefon 16 40 00

SACHBEARBEITER OLAF GABRIEL-JÜRGENS Anmeldung & Information [email protected] Zimmer 216, Telefon 16 40 01

SERVICE-TEAM INTEGRATION / DAF TORBEN JÜRGENS [email protected] Zimmer 110, Telefon 16 40 08

SACHBEARBEITERIN KATARINA KODRITZKI Anmeldung & Information [email protected] Zimmer 111, Telefon 16 40 20

MEDIENWART BERND SCHLAGOWSKI bernd.schlagowski @vhs-wilhelmshaven.de Zimmer 112, Telefon 16 40 10

HAUSDIENSTE MICHAEL SCHRÖDER hausmeister @vhs-wilhelmshaven.de Zimmer 112, Telefon 16 40 10

LEITER GEBÄUDE & TECHNIK HEINZKARL BEST [email protected] [email protected] Zimmer 112, Telefon 16 40 10

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Die Volkshochschule ist für alle da – auch für Bürger/innen, die in ihrer Bewegungsfähig­keit oder Wahrnehmung beeinträchtigt sind. Wenn Sie also einen behindertengerechten Zugang zu einem VHS-Kurs, eine drahtlose Übertragungsanlage oder eine andere technische Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte etwa zehn Tage vor Kursbeginn an (Tel.: 04421 164000 oder 164012). In den meisten Fällen können wir dann für Sie eine barrierefreie Kursteilnahme ermöglichen.

Zahlt sich aus: Die Bildungsprämie Wie komme ich beruflich weiter? Wie verbessere ich die Chance, lange ein geschätzter und gut bezahlter Mitarbeiter zu sein? Wie organisiere ich – zum Beispiel nach der Elternzeit – meinen Wiedereinstieg in den Beruf? Kurz und gut: wie werde und bleibe ich erfolgreich? Neben der persönlichen Einstellung zum Beruf ist die regelmäßige Weiterbildung der wichtigste Faktor. Sie sorgt für die nötige Sachkenntnis, um die Herausforderungen des modernen Berufslebens immer wieder zu meistern. Wie bei der körperlichen Fitness steckt das Erfolgsgeheimnis in der Wiederholung: Wer beruflich fit bleiben will, macht lebenslanges Lernen zu seinem Trainingsprogramm. Die Bildungsprämie hilft dabei! Sie unterstützt erwerbstätige Männer und Frauen mit einem Einkommen bis 20.000 Euro (40.000 bei Verheirateten) mit dem Prämiengutschein - oder dem Bildungssparen. Bei der Berechnung des zu versteuernden Einkommens werden Kinderfreibeträge berücksichtigt. Lassen Sie sich bei der Beratungsstelle in Wilhelmshaven über Ihre Möglichkeiten informieren. Telefon: 04421 16 4011

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MUSIKSCHULE INHALT

SEITE

Elementarbereich

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Instrumental- und Vokalunterricht

10

Zusätzliche Angebote

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Kurse und Workshops

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An- und Abmeldung

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Ansprechpartner und Adressen: Katharina Sapozhnikov-Musikschulleiterin Maike Fauerbach-Verwaltungsmitarbeiterin Zedeliusstraße 1 (BBS1 – Heppens) 26384 Wilhelmshaven Tel. 04421 16 40 28 Fax 04421 16 40 98 Sprechzeiten Verwaltung: Montag - Mittwoch: 8.30- 13.30 Uhr Donnerstag: 8.30- 12.30 und 13.30.- 16.30 Uhr Freitag: 8.30- 12.30 Uhr Sprechzeiten Musikschulleitung: 10.30- 12.30 Uhr sowie nach Vereinbarung Während der Schulferien geschlossen musikschule.wilhelmshaven.de [email protected]

Katharina Sapozhnikov Musikschulleiterin

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Maike Fauerbach Verwaltungsmitarbeiterin

EINFÜHRUNG Die im Verband deutscher Musikschulen (VdM) zusammengeschlossenen Schulen sind gemeinnützige Einrichtungen der Musikalischen Bildung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene und erfüllen einen öffentlichen Bildungsauftrag. Sie bieten eine Musikalische Früherziehung/Grundausbildung, geben qualifizierten Instrumental- und Vokalunterricht und ermöglichen das gemeinsame Musizieren in Orchestern, Chören und Ensembles. Dabei arbeiten sie u.a. auch mit Kindergärten, Schulen und anderen Institutionen zusammen (z.B. Musikalisierungsprojekte "Wir machen die Musik", Bläser- und Streicherklassen, Rock-/Pop-Projekte etc.). Aktuelle Kurse und Workshops ergänzen das ständige Unterrichtsangebot. Mit zahlreichen eigenen Veranstaltungen, in Zusammenarbeit mit anderen Institutionen oder durch Beteiligungen an Fremdveranstaltungen, bereichern Musikschulen das kulturelle Angebot ihrer Stadt.

ELEMENTARBEREICH • Musikgarten für 1 ½- bis 3-Jährige in Begleitung eines Erwachsenen In diesem Kurs können 1½- bis 3-jährige Kinder erste Erfahrungen im Umgang mit Musik sammeln. Zusammen mit einer erwachsenen Begleitperson sollen sie die Möglichkeit haben, einfache Kinderlieder zu singen, Bewegungsspiele zu erleben und einfache OrffInstrumente (Trommeln, Rasseln etc.) kennen zu lernen. Das Heranführen an die Musik soll vor allem Spaß machen und gleichzeitig vielfältige Erfahrungen ermöglichen. So werden "nebenbei" Übungen im Bereich der Wahrnehmung, der Motorik und des sozialen Lernens angeboten  - und das alles in musikalischer Verbindung! Petra Steinborn, Eva Steinmetz (45 Min./Woche; 20,- EUR/Monat)

• Musikalische Früherziehung für 4-Jährige In diesem Kurs werden 4-jährige Kinder über zwei Unterrichtsjahre in spielerischer Weise an die Musik herangeführt. Dies geschieht durch das Singen von Kinderliedern, durch Bewegungsspiele, Malen (als Vorbereitung auf das Notenschreiben) und das Musizieren mit Orff-Instrumenten. Dazu gehört auch das Spielen einfacher Kinderlieder auf dem Glockenspiel. Gehörschulung durch hörübende Spiele und Instrumentenkunde anhand von Tonbeispielen oder durch „Live"-Vorführungen sind weitere Elemente des Unterrichts. Nach Abschluss des Kurses kann Ihr Kind in den Vokal-oder Instrumentalunterricht überwechseln. Petra Steinborn, Michael Fechner, Eva Steinmetz (80 Min./Woche; 25,- EUR/Monat)

• Klangstraße für 5- und 6-Jährige Mit der Klangstraße bietet die Musikschule einen elementaren Musikkurs für 5- und 6-Jährige an, der primär über das Singen an die Musik heranführt. Dabei ist es auch in diesem Elementarkurs das Ziel, die Kinder das gemeinsame Musizieren außer durch Singen auch durch Spielen und Tanzen so vielfältig und anregend erleben zu lassen, dass sie auf Grund der dadurch erworbenen Fertigkeiten nach Abschluss dieses einjährigen Kurses in den Instrumental- oder Vokalunterricht überwechseln können. Svitlana Semrau (70 Min./Woche; 25,- EUR/Monat)

• Für Kinder im Vor- und Grundschulalter bieten wir außerdem auch den Kinderchor an. Das neue Musikschuljahr beginnt immer am 1. März eines Jahres; Anmeldeschluss ist am 31. Januar. Anmeldungen für Vokal-/ Instrumentalunterricht sind, je nach freien Kapazitäten, auch zwischenzeitlich möglich. Am Samstag, dem 23.1.2016, veranstaltet die Musikschule in der Zeit von 14.30 – 17.00 Uhr in ihren Räumen Zedeliusstraße 1 einen TAG DER OFFENEN TÜR.

INSTRUMENTAL-UND VOKALUNTERRICHT Die Musikschule bietet für ihren Instrumental- und Vokalunterricht die folgenden Möglichkeiten an: • Einzelunterricht 30 Min./Wo. (56,• Einzelunterricht 40 Min./Wo. (69,• 2er-Gruppe 40 Min./Wo. (36,• 2er-Gruppe 50 Min./Wo. (45,• 2er-Gruppe 60 Min./Wo. (54,• Gruppe ab 3 Schüler/innen (30, (Änderungen vorbehalten)

EUR/Monat) EUR/Monat) EUR/Monat) EUR/Monat) EUR/Monat) EUR/Monat)

Anmerkung: Für Erwachsene ab dem 21. Lebensjahr gilt ein Aufschlag von 30% auf die o.g. Entgelte. Im Elementar- und Gruppenunterricht gewährt die Musikschule gestaffelte Mehrfächer- bzw. Geschwister-Ermäßigungen (15% bei zwei Entgelten, 20 % bei drei Entgelten, 30 % bei vier Entgelten, 40 % ab fünf Entgelten). Ermäßigungen aus sozialen Gründen sind möglich (Auskünfte erteilt die Musikschulverwaltung).

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Blasinstrumente Blockflöte: Querflöte: Oboe, Englischhorn Klarinette: Saxophon: Fagott: Trompete: Horn: Posaune: Euphonium, Tuba:

Martin Friedl / Rüdiger Pachschwöll / Eva Steinmetz Marc Jahn / Rüdiger Pachschwöll / Barbara Wiacek Masako Kozuki Daniela Baumann / Oliver Ried / Martin Stritzel Oleg Stele / Martin Stritzel Rüdiger Pachschwöll Jan Bunte / Gerhard Glenewinkel Robert Weimann Romy Appelt / Jörg Bonin Jörg Bonin

Tasteninstrumente Klavier: Keyboard: Orgel:

Milena Aroutjunowa / Michael Fechner / Christel Kelemen / Willem Kesselaar / Friederike Menke / Svitlana Semrau Lutz Bröcker / Michael Fechner Milena Aroutjunowa

Saiteninstrumente Violine, Viola: Violoncello: Gitarre:

Birgit Engel / Anton Rusnak / Katharina Sapozhnikov / Izabela Wielgomasz Cornelia Strelow / Yevgeny Sapozhnikov Lutz Bröcker / Stefan Laube / Ralf Lübke / Michael Otto

Rock/Pop/Jazz E-Gitarre: E-Bass: Schlagzeug:

Stefan Laube / Ralf Lübke / Michael Otto Stefan Laube Oliver Schelling

Gesang Stimmbildung: Gesang: Pop-Gesang: Chor:

Ingrid Haderer Ingrid Haderer Saskia Kabel Ingrid Haderer Musikschulband Stefan Laube Kleines Streichorchester Katharina Sapozhnikov Orchester Marcus Prieser Geragogik Friederike Menke Musiktherapie Lutz Bröcker

ZUSÄTZLICHE ANGEBOTE Ensemble- und Ergänzungsfächer Ensemble- und Ergänzungsfächer stellen ein zusätzliches Angebot dar. So sollen z.B. Kammermusik und Orchester der Schülerin/dem Schüler die Möglichkeit geben, das stille (Übe-) Kämmerlein zu verlassen und Erfahrungen im Zusammenspiel mit anderen zu sammeln. Dazu gehört auch das Erfolgserlebnis eines Auftrittes beim jährlichen Musikschulkonzert und den Konzerten der Gymnasien.

Der Kammerchor der Musikschule Das abwechslungsreiche Repertoire des Kammerchores, der seit 1997 besteht, spannt einen Bogen vom 16. Jahrhundert bis hin zu modernen Pop-Arrangements. Neue Sänger/innen sind herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessenten können gerne an einer unverbindlichen Probe teilnehmen (bitte Voranmeldung bei der Schulleitung, Tel.: 164028). Ingrid Haderer dienstags 18.00 – 19.30 Uhr Musikschule, Zedeliusstraße 1 monatlich 7,50 EUR für Schüler/innen der Musikschule 5,- EUR

Instrumentenleihe Im Rahmen ihrer Möglichkeiten kann die Musikschule in einigen Fächern Instrumente an ihre Schüler/innen verleihen, im Ausnahmefall auch an andere Personen. Bitte wenden Sie sich bei Bedarf an die Schulleitung. Die Instrumentenmiete beträgt z.Zt. 8,- EUR/Monat (Änderungen vorbehalten).

CHOR

Das Kleine Streichorchester

Der Kinderchor trifft sich einmal pro Woche zur Stimmbildung und zum Erarbeiten kleinerer Musikstücke und Lieder, die auch regelmäßig auf die Bühne gebracht werden. Über Verstärkung durch weitere singbegeisterte Kinder würde der Chor sich freuen. Angesprochen sind Kinder im Vorund Grundschulalter, egal, ob sie bereits ein Instrument spielen, musikalische Vorkenntnisse haben oder nicht. Neuanmeldungen sind grundsätzlich jederzeit willkommen. Interessierte Kinder können gerne zunächst unverbindlich „hineinschnuppern“ (bitte Voranmeldung bei der Schulleitung, Tel.: 164028).

Das Kleine Streichorchester der Musikschule wurde im September 2014 gegründet. Kinder im Alter von 7-10 Jahren, die ein Streichinstrument spielen, können hier erste Erfahrungen im Zusammenspiel sammeln. Im gemeinsamen Musizieren und aufeinander Hören werden soziale Fähigkeiten ausgebildet und die Fertigkeiten im Umgang mit dem eigenen Instrument intensiviert. Durch regelmäßige Auftritte wird das Spielen vor Publikum geübt. Im Kleinen Streichorchester lernen die Kinder die Grundlagen des Ensemblespiels, was sie später befähigt, auch in anderen Orchestern musizieren zu können. Herzlich willkommen sind alle Kinder, auch wenn sie nicht Schüler der Musikschule sind. Interessenten können gerne an einer unverbindlichen Probe teilnehmen (bitte Voranmeldung bei der Schulleitung, Tel.: 164028).

Ingrid Haderer montags, 17.00 - 18.00 Uhr, Projekthaus Schellingstraße 19 monatlich 7,50 EUR für Schüler/innen der Musikschule 5,- EUR

Katharina Sapozhnikov dienstags 16.45 – 17.45 Uhr Musikschule, Zedeliusstraße 1 monatlich 7,50 EUR für Schüler/innen der Musikschule 5,- EUR

Der Kinderchor

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Schnupperstunde und Kurz-Abo

Das neue Wilhelmshavener Sinfonieorchester (NWS)

KURSE UND WORKSHOPS

Das NWS erarbeitet seit 1991 regelmäßig anspruchsvolle Programme und gab bisher Konzerte sowohl in Wilhelmshaven und Umgebung als auch in Oldenburg und den Niederlanden. Gern konzertiert das Orchester mit jungen Hochschulabsolventen, die am Anfang ihrer Solistenkarriere stehen, doch waren auch bereits international anerkannte Ensembles bzw. Solisten wie das Clemente-Trio, der Klarinettist Karl Leister oder der Cellist Alexander Baillie zu Gast beim NWS. Fortgeschrittene Spieler/ innen, vor allem Streicher/innen, sind stets willkommen. Homepage: www.nwsorch.de

In unserem Kursbereich bieten wir Ihnen Veranstaltungen von begrenzter Dauer, die ein fest umrissenes Thema behandeln und/oder sich gut zum „Schnuppern” bzw. Wiedereinsteigen eignen.

Marcus Prieser donnerstags, 20.00 - 22.00 Uhr Musikschule, Zedeliusstraße 1

Die Band der Musikschule Die Musikschule bietet interessierten Jugendlichen die Chance, Erfahrungen im gemeinsamen Bandspiel und in der kontinuierlichen wöchentlichen Probenarbeit zu sammeln. Es steht allen jungen Gitarristen, Bassisten, Schlagzeugern, Keyboardern und Sängern offen, sich für die Musikschulband anzumelden. Ebenso herzlich willkommen sind interessierte Jugendliche, die nicht Schüler der Musikschule sind. Regelmäßige Auftritte bei Musikschulveranstaltungen ermöglichen zusätzlich Auftrittserfahrung zu sammeln. Interessenten können gerne an einer unverbindlichen Probe teilnehmen (bitte Voranmeldung bei der Schulleitung, Tel.: 164028).

Kammermusik - „Rent-a-teacher“ Sie spielen schon länger ein Instrument und wollen nun nicht mehr immer nur alleine im stillen Kämmerlein musizieren - es fehlen Ihnen aber die geeigneten Mitspieler? Sie machen bereits Kammermusik, wollen aber professionell angeleitet werden? Die Musikschule bietet Ihnen die Vermittlung von Kammermusik-Partner/innen an, darüber hinaus aber auch die Erarbeitung von Kammermusikwerken zusammen mit einem Dozenten. Dieses Angebot richtet sich ebenso an einzelne Instrumentalisten, die endlich einmal eine Sonate mit Klavierbegleitung spielen möchten, wie an das schon bestehende Streichquartett, das eine Intensiv-Probephase absolvieren möchte oder Spieler, die auf diesem Wege andere Mitspieler erst noch finden wollen. Termin nach Absprache 36,- EUR je Kammermusikstunde à 45 Minuten (d.h. 2 Spieler bezahlen je 18,- EUR usw.)

Kennen Sie das? Man möchte eigentlich schon lange ein Instrument spielen, traut sich aber nicht so recht heran, möchte sich auch nicht gleich so festlegen. Oder: man hat als Kind Instrumentalunterricht gehabt und würde nun als Erwachsene/r gerne wieder spielen, fühlt sich aber „eingerostet“... Sollte es Ihnen so oder ähnlich ergehen, dann könnte die Schnupperstunde bzw. das Kurz-Abo das Richtige für Sie sein. Übrigens: Dieses Angebot ist vielleicht auch eine schöne Geschenkidee für einen netten Menschen, dem Sie eine Freude machen möchten. Geschenkgutscheine erhalten Sie bei der Musikschulverwaltung. Schnupperstunde à 40 Minuten: 17,- EUR Kurz-Abos mit 2 bis 6 UStd à 40 Minuten: 15,- EUR/UStd, bis zu drei Instrumente können im Rahmen eines Kurz-Abos ausprobiert werden. Anmeldeformulare bei der Schulleitung oder der Verwaltung und im Internet. Anmeldung jederzeit möglich.

7001 Heute Steppen nur für Jungen Billy Elliot – Tap Dance Day Dieser Workshop richtet sich an Jungen im Grundschulalter, die den Stepptanz kennenlernen möchten. Billy Elliot ist ein Junge, der seinen Traum verwirklichen möchte: Tänzer werden. Ob er es schafft, wird an dieser Stelle nicht verraten. Sicher ist: im Film über seine Geschichte zeigt Billy, dass Steppen definitiv nicht nur etwas für Mädchen ist. Wir schauen uns die tollen Steppszenen gemeinsam an. Angeregt dadurch könnt Ihr danach selbst einige Tanzschritte ausprobieren. Bitte bequeme Kleidung und Steppschuhe oder ein sauberes Paar Straßenschuhe mit glatter, fester (Leder-)Sohle mitbringen. Andrea Kückmann Samstag, 9.4.2016 14.00 – 17.00 Uhr Anmeldeschluss:16.3.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19, Raum 011 (Gymnastikraum) 18,- EUR, 4 Ustd.

Stefan Laube donnerstags, 18.00 – 19.30 Uhr Musikschule, Zedeliusstraße 1 monatlich 7,50 EUR für Schüler/innen der Musikschule 5,- EUR

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7005 Schnuppertag – Oboe für Erwachsene

7002 Schlagzeug für Einsteiger Dieser eintägige Workshop richtet sich an Schlagzeuganfänger ohne Vorkenntnisse. Dabei werden alle wichtigen Themen angesprochen, um einen soliden Start in die umfangreiche Welt der Schlaginstrumente zu gewährleisten. So werden unter anderem die wichtigsten Grundschlagtechniken erarbeitet und erste Grundrhythmen vorgestellt. Sticks und ein Übungspad sollten mitgebracht werden.

Ein strahlender Ton direkt aus dem Herzen: Das ist die Oboe. Schon mal gesehen oder gehört? Durch diesen Workshop können Erwachsene die Faszination dieses ausdrucksvollen, melodischen Instruments kennenlernen. Nach einer ausführlichen Einweisung werden wichtige Griffe erlernt und versucht, eine leichte Melodie zu spielen. Wer bereits Grundkenntnisse besitzt, hat die Möglichkeit, sein Repertoire unter fachkundiger Anleitung einer erfahrenen Konzertoboistin zu erweitern. Masako Kozuki Sonntag, 29.5.2016 14.00 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 20.5.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 22,- EUR, 4 Ustd.

Oliver Schelling Samstag, 21.5.2016 11.00 - 13.00 und 14.00 – 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 13.5.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 25,- EUR, 5,33 Ustd.

7008 Steppen wie eine Elfe

7003 Bodypercussion für Erwachsene jeden Alters Body Percussion bedeutet, dass der ganze Körper zum Rhythmusinstrument wird. Durch Stampfen, Klatschen auf verschiedene Körperteile, Schnipsen und z.T. die Stimme entstehen einfache Grooves und rhythmische Sequenzen, die miteinander arrangiert werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und saubere Turnschuhe, Sneaker o.ä. mitbringen. Andrea Kückmann Samstag, 4.6.2016 14.00 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 27.5.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19, Raum 011 (Gymnastikraum) 18,- EUR, 4 Ustd.

7004 Schnuppertag – Oboe für Kinder ab 10 Jahren Ein strahlender Ton direkt aus dem Herzen: Das ist die Oboe. Schon mal gesehen oder gehört? Durch diesen Workshop können Kinder die Faszination dieses ausdrucksvollen, melodischen Instruments kennenlernen. Wir versuchen, dem Mundstück einen Ton zu entlocken und wenn dies gelingt, mit der Oboe einige schöne Töne zu spielen. Masako Kozuki Sonntag, 29.5.2016 10.00 - 12.00 Uhr Anmeldeschluss: 20.5.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 5,- EUR, 2,66 Ustd.

7006 Vom ersten Ton zum Kinderlied auf der Blockflöte Ein Workshop für Kinder im Alter von 4 – 5 Jahren, bzw. 6-7 Jahren, die Lust haben, die Blockflöte kennenzulernen und die schon selbst musizieren. An diesem Nachmittag werden die Kinder die Blockflöte erkunden und schließlich in der Lage sein, ein erstes Kinderlied zu spielen. Eine eigene Flöte darf gerne mitgebracht werden. Es stehen aber auch Instrumente zur Verfügung. Eva Steinmetz Samstag, 23.4.2016 (4-5 Jahre) 13.45 – 14.45 Uhr Anmeldeschluss: 12.2.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 7,- EUR, 1,33 Ustd.

7007 Eva Steinmetz Samstag, 23.4.2016 (6-7 Jahre)15.00 – 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 15.4.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 14,- EUR, 2,66 Ustd.

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Mia and me – Tap Dance Day In diesem Workshop können Mädchen im Grundschulalter einmal steppen wie eine Elfe. Bist Du auch Mia-Fan? In einer Film-Folge steppt Mia! Wir werden an diesem Nachmittag gemeinsam den Film anschauen. Angeregt von Mias Stepptanz könnt Ihr danach selbst einige Steppschritte ausprobieren. Bitte mitbringen: Steppschuhe oder normale Straßenschuhe mit glatter, fester (Leder-) Sohle, bewegungsfreundliche Kleidung und – falls vorhanden – Deine Elfenflügel. Andrea Kückmann Samstag, 5.3.2016 14.00 – 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 26.2.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19, Raum 011 (Gymnastikraum) 18,- EUR, 4 Ustd.

7009 Gitarre für Erwachsene Mit diesem Workshop sollen alle Erwachsenen angesprochen werden, die gerne einmal (wieder) Gitarre „schnuppern“ möchten. Haben Sie eine Gitarre in der Ecke stehen? Trauen Sie sich - Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Mitgebracht werden sollen bitte eine (Konzert-)Gitarre und etwas zum Schreiben. Michael Otto Samstag, 12.3.2016 11.00 - 13.00 und 14.30 – 16.30 Uhr Anmeldeschluss: 4.3.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 25,- EUR, 5,33 Ustd.

7012 Schnuppertag – Posaune für Kinder ab 9 Jahren

7010 Musiklehre – Formenlehre In diesem Musiklehrekurs wird der Aufbau von Sinfonie, Sonate, Menuett und Rondo unter die Lupe genommen. Dabei werden die unterschiedlichen Zeitepochen vom Barock bis ins 20. Jahrhundert betrachtet. Durch praktische Beispiele, als Tonaufnahme oder vom Dozenten Willem Kesselaar am Klavier gespielt, erhalten die Kursteilnehmer einen lebendigen Eindruck. Willem Kesselaar freitags, ab 15.4.2016 17.00 - 17.45 Uhr 4 Termine Anmeldeschluss: 8.4.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 23,- EUR, 4,00 Ustd.

7011 Vierhändiges Klavierspiel Dieses Angebot richtet sich an fortgeschrittene Schüler oder Erwachsene. Hier können sie ihre Lieblingswerke mit dem erfahrenen Klavierdozenten Willem Kesselaar oder einem anderen Schüler zusammen ausprobieren und üben. Auf Wunsch kann am Ende des Kurses an einem Vorspiel teilgenommen werden. Willem Kesselaar freitags, ab 15.4.2016 18.00 - 18.45 Uhr 6 Termine Anmeldeschluss: 8.4.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 75,- EUR, 6,00 Ustd.

Die Posaune – ein großes Instrument, auch für kleine Leute mit vielseitigen musikalischen Möglichkeiten. In diesem Workshop haben die Kinder die Chance dieses Instrument einmal näher kennenzulernen. Die Vielseitigkeit und Faszination der Posaune wird dabei spielerisch erklärt und aktiv ausprobiert. Wir versuchen dem Instrument erste Töne zu entlocken und wenn das gelingt auch schon ein kleines Stück gemeinsam zu spielen. Leihinstrumente können für diesen Workshop nach Voranmeldung zur Verfügung gestellt werden. Jörg Bonin Samstag, 16.4.2016 10.00 – 12.00 Uhr Anmeldeschluss: 8.4.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 5,- EUR, 2,66 Ustd.

7013 Schnuppertag – Posaune für erwachsene Anfänger Die Posaune – ein Instrument, mit dem Musik von der Klassik bis hin zur Popmusik zu einem klanglichen Erlebnis wird. Durch diesen Workshop können Erwachsene die Vielseitigkeit und Faszination dieses Blechblasinstrumentes erleben. Nach einer ausführlichen Vorstellung des Instrumentes werden die ersten Grundtöne erlernt und es wird auch schon versucht eine einfache Melodie zu spielen. Leihinstrumente können für diesen Workshop nach Voranmeldung zur Verfügung gestellt werden. Jörg Bonin Samstag, 16.4.2016 14.00 – 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 8.4.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 22,- EUR, 4,00 Ustd.

7014 Notenlernen für Kinder 7 – 10 Jahre) Notenlesen ist die Basis für den Vokalund Instrumentalunterricht und wichtige Grundlage für jegliches Ensemblespiel. Dieser Kurs soll helfen, diese Basis zu schaffen, sie zu festigen und den Einzelbzw. Gruppenunterricht zu unterstützen. Ingrid Haderer donnerstags, 15.00 – 16.00 Uhr, ab 18.4.2016 8 Termine Anmeldeschluss: 8.4.2016 Projekthaus Schellingstraße 19 18,- EUR, 10,67 Ustd. für Schüler der Musikschule kostenlos

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7015 Notenlernen für Erwachsene Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die das Notenlesen erlernen oder festigen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und es gibt keine Altersbegrenzung nach oben. Jeder ist herzlich willkommen! Ingrid Haderer montags, 18.00 – 19.00 Uhr, ab 18.4.2016 8 Termine Anmeldeschluss: 8.4.2016 Projekthaus Schellingstraße 19 56,- EUR, 10,67 Ustd.

7016 Gitarre für Kinder I (6-7 Jahre) „Gitarre spielen macht Spaß" - mit diesem Leitgedanken wurde dieser Workshop eingerichtet, der Kindern zwischen 6 und 7 Jahren die Möglichkeit gibt, dieses tolle und beliebte Instrument einmal kennen zu lernen. Die Gitarre wird spielend erforscht, wobei gleichzeitig gitarrenspezifische Themenbereiche wie z.B. "Grundhaltung des Instrumentes", "Klänge und Geräusche" und "grundlegende Anschlagstechniken" vermittelt werden. Leihinstrumente (1/2 und 3/4 Größe) können für diesen Workshop nach Voranmeldung zur Verfügung gestellt werden. Michael Otto Samstag, 23.4.2016 11.00 – 12.30 und 14.00 - 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 15.4.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 22,- EUR, 4,67 Ustd.

7017 Kinderchor schnuppern Dieser Workshop richtet sich an singbegeisterte Kinder ab 5 Jahren, die Lust haben einmal gemeinsam mit dem Kinderchor der Musikschule zu singen. In dieser Stunde können sie unverbindlich ausprobieren, ob sie zukünftig am Kinderchor teilnehmen wollen. Ingrid Haderer Samstag, 21.5.2016 12.00 - 14.00 Uhr Anmeldeschluss: 13.5.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 kostenlos, 2,66 Ustd.

7018 Blues und Rock'n Roll Immer aktuell: Blues und Rock&Roll - eine beliebte und interessante Stilrichtung, die in Aufbau und Figuren verblüffend einfach ist. Mann/Frau muss es nur gezeigt bekommen und schon rockt es in den Fingern und zieht einen in den Blues. Aufbau und Ausführung lassen viel Raum für eigene musikalische Kreationen. Blues-Schema, Pulling, Bending, Slide, Riffs und vieles mehr sind hier die Zauberlösungen. Anhand zweier Spielstücke werden Powercord und Licks erarbeitet. Alles o.k.?? No?!? - Dann kommt zum Workshop und bringt eine Gitarre mit! Klaus Jürgen Witt Samstag, 21.5.2016 10.00 - 13.00 und 15.00 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 13.5.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 31,- EUR, 6,77 Ustd.

7020 Stepptanz zum Kennenlernen für Erwachsene jeden Alters Wer davon träumt zu steppen, hat an diesem Samstag die Gelegenheit, es einmal auszuprobieren. Der Unterricht gibt erste Einblicke in die Bereiche Stepptanz-Technik, Rhythmik, Choreografie und Improvisation. Wer bei Musik nicht still stehen kann, ist hier richtig. Bitte bequeme Kleidung und Steppschuhe oder ein sauberes Paar Straßenschuhe mit glatter, fester (Leder-)Sohle mitbringen. Andrea Kückmann Samstag, 28.5.2016 14.00 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 20.5.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19, Raum 011 (Gymnastikraum) 18,- EUR, 4 Ustd.

7022 Schlager und Folklore der 60–90er Jahre Dieser Workshop richtet sich an alle singfreudigen Gitarrenspieler, die ihren Gesang gerne selbst auf der Gitarre begleiten möchten, dazu aber noch Anleitung benötigen. Einzige Voraussetzung ist das Greifen der Grundakkorde, ein Kapodaster und Schreibutensilien. Es dürfen gerne eigene Lieder mitgebracht werden. Klaus Jürgen Witt Samstag, 18.6.2016 10.00 - 13.00 und 15.00 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 10.6.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 31,- EUR, 6,67 Ustd.

Musiktherapie Zu einer festen Einrichtung geworden ist der Bereich der Musiktherapie an der Musikschule. Die musiktherapeutischen Maßnahmen (einzeln oder in Gruppen) – für die übrigens keine instrumentalen Vorkenntnisse benötigt werden – finden nicht nur unter dem Dach der Musikschule statt, sondern werden in Zusammenarbeit mit interessierten anderen Institutionen (z.B. den Behindertenwerkstätten der GPS oder der Hafenschule) auch in deren Räumen durchgeführt. Sprechen Sie uns bei Interesse bitte an. Wir beraten Sie gern. (Musikschule, Telefon 164028).

7021 Rockgitarre für Erwachsene 7019 Gitarre für Kinder II (8-10 Jahre) Auch in diesem Workshop gilt unser Leitmotiv: „Gitarre spielen macht Spaß!“ Kinder von 8 bis 10 Jahren können hier dieses tolle und beliebte Instrument einmal kennen lernen. Grundlagen werden ebenso vermittelt wie erste kurze Lieder, sowie eine Einführung in die Notenlehre. Leihinstrumente (3/4 Größe) können für diesen Workshop nach Voranmeldung zur Verfügung gestellt werden. Michael Otto Samstag, 28.5.2016 11.00 – 12.30 und 14.00 - 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 20.5.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 22,- EUR, 4,67 Ustd.

Dieser Workshop richtet sich an Erwachsene, die einen (Wieder-) Einstieg in die Welt der E-Gitarre suchen. Haben Sie eine E-Gitarre in der Ecke stehen? Trauen Sie sich! Vorkenntnisse auf der akustischen Gitarre sind von Vorteil, aber nicht Voraussetzung. Mitzubringen sind: eine E- Gitarre, etwas zum Schreiben und Lust auf Rockmusik! Bei Bedarf können Instrumente verliehen werden (nach Verfügbarkeit, bitte bei der Anmeldung mit angeben). Michael Otto Samstag, 11.6.2016 11.00 - 13.00 und 14.30 – 16.30 Uhr Anmeldeschluss: 3.6.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 25,- EUR, 5,33 Ustd.

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7023 Einführung in die Musiktherapie Musiktherapeut und Entspannungspädagoge Lutz Bröcker bietet diesen Einführungskurs für Vertreter interessierter Institutionen an. Durch praktische Beispiele sollen die verschiedenen, über das reine Instrumentalspiel hinausgehenden – auch tiefenpsychologischen – Möglichkeiten der Musik mit ihren ganz eigenen heilenden und fördernden Kräften erfahrbar gemacht und verdeutlicht werden. Angesprochen sind Interessenten aus Schulen, Kindergärten, Psychiatrie, Reha usw., die sich über die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von Musiktherapie informieren möchten. Lutz Bröcker Termin n.V. Musikschule, Zedeliusstraße 1 40,- EUR, 4 UStd.

Förderverein der Musikschule Wilhelmshaven Die Musikschule Wilhelmshaven prägt das Leben in unserer Stadt außerordentlich positiv. Immer wieder erfreut sich die Öffentlichkeit an zahlreichen regelmäßigen Vorspielen und Konzerten. Die Stadt Wilhelmshaven verfügt damit über ein hervorragendes „Instrument“, um unsere Kinder effektiv zu fördern. Doch durch Musikschulgebühren, städtischen Zuschuss und viel zusätzliches Engagement der Lehrkräfte kann nicht alles immer gedeckt werden. Der Förderverein der Musikschule Wilhelmshaven unterstützt darum die gute Sache ideell und materiell, u. a. durch finanzielle Unterstützung von Projekten und Hilfe bei der Beschaffung fehlender Instrumente. Mit einer einmaligen Spende oder einem moderaten Jahresbeitrag von 15 B können auch Sie diese Arbeit fördern. Es würde uns freuen, Sie bald zu den Mitgliedern des Fördervereins der Musikschule Wilhelmshaven zählen zu dürfen. Bitte kontaktieren Sie uns über die Musikschule für weitere Informationen.

Spendenkonto: Sparkasse Wilhelmshaven IBAN     DE47 2825 0110 0002 1017 80 BIC        BRLADE21WHV

Kontakt: Förderverein der Musikschule Wilhelmshaven e. V. Zedeliusstraße 1 26384 Wilhelmshaven

ANMELDUNG • Wann? Für die am 1. März neu beginnenden Elementarkurse und instrumentalen

Gruppenunterrichte ist Anmeldeschluss am 31. Januar. Neueinteilungen im instrumen- talen Einzelunterricht sind, je nach Kapazität, auch zwischenzeitlich möglich. Der Anmeldeschluss für aktuelle Kurse/Workshops ist bei der jeweiligen Kursbeschreibung angegeben. Anmeldungen für fortlaufende Projekte sind jederzeit möglich. • Wie? Schriftlich per Anmeldekarte/-formular (eine Anmeldekarte finden Sie in der hinteren Umschlagseite, weitere gibt es bei der Musikschulleitung/-verwaltung, bei der VHS oder im Internet) • Wo? Anmeldungen bitte der Musikschulleitung/–verwaltung oder der VHS zukommen lassen • Anmeldebestätigung? - Sie bekommen eine schriftliche Benachrichtigung für ständige



Angebote im Elementar- und Vokal/Instrumentalbereich und für fortlaufende Angebote im Projektbereich. Bei einer Anmeldung zu Schnupperstunde oder Kurzabo benachrichtigen wir Sie telefonisch. - Für aktuelle Kurse und Workshops erhalten Sie eine Benachrichtigung nur, wenn der Unterricht nicht zustandekommt; ansonsten haben Sie einen Platz erhalten

• Rechnung? Sie erhalten eine (Jahres-)Rechnung, wenn Sie einen Platz bekommen haben. ABMELDUNG • Wann? Kündigungen für den Elementar- und Instrumentalbereich und die fortlau-

fenden Projekte sind möglich zum 28. (29.) Februar und 31. August eines Jahres; sie müssen jeweils einen Monat vor Ablauf der Kündigungsfrist schriftlich eingereicht werden. In besonders begründeten Einzelfällen sind mit Zustimmung der Musikschulleitung zwischenzeitliche Kündigungen möglich. • Wie? Schriftlich bei der Musikschulleitung oder -verwaltung.

Abmeldungen bei den Lehrkräften haben keine Gültigkeit!

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https://www.facebook.com/ MusikschuleWilhelmshaven

Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule und Musikschule gGmbH für den Bereich Musikschule • Bei Projektangeboten bedarf es nach Abgabe der Anmeldung für den Vertragsschluss keiner ausdrücklichen Annahmeerklärung der Musikschule. Die Volkshochschule und Musikschule gGmbH hat ein vertragliches Rück- trittsrecht, wenn sich nicht die geplante Anzahl Teilnehmer anmeldet. In diesem Fall erfolgt eine Benachrichtigung. • Bei allen anderen Angeboten kommt der Unterrichtsvertrag zustande, wenn nach der Anmeldung eine Unterrichts- benachrichtigung zugesandt wird. • Eine Änderung der Lehrperson oder der Unterrichtszeit bleibt vorbehalten. • Es gelten die im Programmheft angege- benen Entgelte für die Projektangebote und die jeweils aktuelle Entgeltliste der Volkshochschule und Musikschule gGmbH. • Bei einem Unterrichtsausfall von mehr als drei Unterrichtsstunden in Folge, den die Musikschule zu vertreten hat, wird auf Antrag das für diese Zeit ge- zahlte Entgelt erstattet. • Es besteht ein beiderseitiges außer ordentliches Kündigungsrecht, wenn wegen Änderung der Teilnehmerzahl in Unterrichtsgruppen eine andere Entgeltkategorie anzuwenden ist. • Es besteht ein außerordentliches Kündigungsrecht, wenn die Volkshoch- schule und Musikschule gGmbH die Entgelte erhöht. • Die Unterrichtsdauer von Gruppen angeboten kann anteilig verkürzt werden, wenn die geplante Teilnehmerzahl nicht erreicht wird oder im Laufe des Schuljahres sinkt.

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8 Kultur/Musik

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Selbstbehauptung

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Sprachen

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Ausbildung/Studium

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Was ist die junge vhs? Kompetenzen entwickeln und dabei Spaß haben: Die junge vhs versteht Bildung als einen ganzheitlichen und erlebnisorientierten Prozess. Die junge vhs begleitet Kinder und Jugendliche beim Welt entdecken und erobern mit professionellen Kräften und Programmen bis zum Erwachsenwerden und unterstützt sie als außerschulischer Lernort auch bei der Ausbildung. Sie entwickelt Projekte für die politische Jugendbildung und kooperiert dabei mit Schulen und anderen Einrichtungen. Auf Wunsch organisiert junge vhs auch „maßgeschneiderte“ Kurse oder Projekte gern auch in Schulen oder Jugendfreizeitheimen.

Beratung: Christina Heide Zimmer 223 Telefon 16 40 12 Anmeldung: Telefon 16 40 00

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8261 Kleine Geschenke und Karten zum Frühjahr und zu Ostern Bastelworkshop für Kinder ab 10 Jahren Ostern steht kurz vor der Tür und Dir fehlt noch eine Kleinigkeit für Deine Freunde oder die Familie? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig, hier werden kleine Geschenke oder Karten gebastelt, über die sich bestimmt jeder freuen wird!

KULTUR/MUSIK 8201 theaterfabrikI6 In der theaterfabrik erforschen Kinder gemeinsam mit professionellen Künstlern unterschiedlicher Bereiche mit kreativen Mitteln das Thema „Zukunftswelten!". Angesichts der momentanen Zustände in der Welt möchte sich so mancher am liebsten zu Hause die Decke über den Kopf ziehen. Wohin man auch schaut: Krieg, Flucht, Terror und Leid und in vielen Bereichen ein Umgang mit der Natur, als gäbe es kein Morgen. Doch genau um dieses Morgen wollen wir uns kümmern. Wie gehen wir miteinander um? Wie leben wir und wie wollen wir leben? Welche Chancen ergeben sich daraus, wenn Menschen aus unterschiedlichen Kulturen zu uns kommen? Wie können wir aktiv an unserer Gesellschaft vor Ort in Wilhelmshaven und an der weltweiten Entwicklung teilhaben? Diese Fragen beschäftigen Kinder mehr als man denkt. Wir wollen sie in der theaterfabrik ermutigen, aktiv zu werden, mitzudenken und Utopien zu entwickeln. Denn kulturelle und politische Bildung ist eine starke Waffe gegen Bevormundung und Gleichmacherei. Packen wir es gemeinsam an, entwickeln wir Zukunftswelten! Dozenteam Dienstag - Samstag, 29.3.2016 - 2.4.2016, 9.30 - 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 14.3.2016 Grundschule Rheinstraße, Rheinstraße 73 15,- EUR, 5 Termine, 40 UStd. inkl. Mittagessen

Bei den Kursen der jungen vhs gibt es grundsätzlich keine Ermäßigung, in Einzelfällen ist eine Unterstützung durch das Bildungs- und Teilhabepaket möglich. Bitte sprechen Sie Ihre/n Sachbearbeiter/in im Jobcenter oder Jugendamt an.

8241 Stadt und Meer Ein Fotokurs für Kinder ab 10 Jahren Um gute Bilder zu machen, braucht man keine teure Kamera - die Kamera im Handy reicht schon aus. Viel wichtiger ist es, richtig sehen zu können - sozusagen ein „fotografisches Auge" zu haben. Das können Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren an diesen beiden Tagen lernen. Am Freitag gibt es um 17.30 Uhr für die Eltern, Verwandte und Freunde eine kleine Werkstattschau der Bilder. Axel Biewer donnerstags, ab 30.6.2016, 15.30 - 19.30 Uhr Treffpunkt Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 20,- EUR, 2 Termine, 10 UStd.

8251 Malworkshop: „Entdecke die Geräusche Deiner Stadt" für Kinder von 6 bis 12 Jahren Im Sommer 2016 beschäftigen wir uns in unseren Bildern mit Klängen und Geräuschen. Wir lassen uns durch die aktuelle Ausstellung des Künstlers und Komponisten Rolf Julius anregen und gehen mit gespitzten Ohren durch die Räume. Rolf Julius ist 1939 in Wilhelmshaven geboren, war von der Landschaft tief geprägt. Er schuf viele Kunstwerke, die intensive Farbe zeigen und gleichzeitig Töne von sich geben. Welche Geräusche bieten uns heute Stadt und die Küste? Gibt es einen Unterschied zwischen Geräusch, Ton und Klang? Können wir Töne in Bilder oder Objekte, z.B. durch "laute" Farben, einbauen? Alle Ergebnisse stellen wir in einer Sonderausstellung am Sa, 20. August 2016 anlässlich des Kulturkarussells vor. Dr. Viola Weigel Montag - Freitag, 27.6.2016 - 1.7.2016, 10.00 - 12.00 Uhr, 5 Termine Anmeldeschluss: 20.6.2016 Kunsthalle, Adalbertstraße 28 25,- EUR, 5 Termine, 13 UStd. In Kooperation mit der Kunsthalle Wilhelmshaven

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Nicole Preuß Samstag, 5.3.2016, 10.30 - 12.45 Uhr Anmeldeschluss: 23.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 8,- EUR zzgl. Materialkosten in Höhe von 4,- EUR, die direkt mit der Dozentin vor Ort abgerechnet werden

Pimp up your style für 10 - 17 Jährige Mit eigenen Kreationen von Taschen, Gürteln, Faszinators, Stulpen usw. peppst Du Dein Outfit auf. Nicht nur aus Stoff lässt sich Schönes gestalten. Auch aus Filz, Spitze oder Leder, verziert mit Perlen, Strasssteinen, Nieten, Applikationen oder Bändern entstehen coole Accessoires zum selber behalten ... oder verschenken. Mitzubringen: • Evtl. Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn • Stoff-/ Papierschere, Maßband, Steck-/ Nähnadeln, Schneiderkreide Nach Bedarf können Materialkosten anfallen, die mit der Kursleiterin verrechnet werde.

8271 Ute Marciniak montags - mittwochs, 21.3.2016 23.3.2016, 10.00 - 13.00 Uhr Anmeldeschluss: 14.3.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 24,- EUR, 3 Termine, 12 UStd.

8272 Ute Marciniak montags - mittwochs, 27.6.2016 29.6.2016, 10.00 - 13.00 Uhr Anmeldeschluss: 20.6.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 24,- EUR, 3 Termine, 12 UStd.

8273 Ute Marciniak montags - mittwochs, 4.7.2016 - 6.7.2016, 10.00 - 13.00 Uhr Anmeldeschluss: 28.6.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 24,- EUR, 3 Termine, 12 UStd.

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8274 Näh dir deine Welt wie sie dir gefällt Nähkurs für 8 - 12 Jährige Egal ob du eine coole Tasche, Accessoires, Kissen, Stoff- und Plüschtiere oder etwas anderes für dich oder deine Freunde nähen möchtest, in diesem Nähkurs bist du genau richtig, um dir deine Welt so zu nähen, wie sie dir gefällt! Mitzubringen: • Evtl. Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn • Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide Nach Bedarf können Materialkosten anfallen, die mit der Kursleiterin verrechnet werden. Ute Marciniak mittwochs, ab 17.2.2016, 16.00 - 18.15 Uhr Anmeldeschluss: 10.2.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

KINDERKURSE DER MUSIKSCHULE 7014 Notenlernen für Kinder (7 – 10 Jahre)

7017 Kinderchor schnuppern 7027 Vom ersten Ton zum Kinderlied auf der Blockflöte 7016 Gitarre für Kinder I (6-7 Jahre)

7019 Gitarre für Kinder II (8-10 Jahre)

7012 Schnuppertag – Posaune für Kinder ab 9 Jahren

7034 Schnuppertag – Oboe für Kinder ab 10 Jahren

7008 Steppen wie eine Elfe Mia and me – Tap Dance Day

7049 Heute Steppen nur für Jungen Billy Elliot – Tap Dance Day Organisatorische Einzelheiten findet Ihr auf den Seiten 12-15.

SELBSTBEHAUPTUNG 8290 „Du bist am Zug" Schach-Workshop für Anfänger/innen ab 6 Jahren In diesem Workshop spielen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer von Anfang an selbst. Mit kleinen Spielen und einfachen Übungen werden das Schachbrett und die einzelnen Figuren mit ihren speziellen Eigenschaften vorgestellt. Nach dem Workshop sind die Teilnehmer in der Lage, erste Partien zu spielen.  Andreas Rombusch 18.- 20.11.2015 Freitag, 15.00 - 19.00 Uhr Samstag, 10.00 - 14.00 Uhr Sonntag, 10.00 - 14.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 30,- EUR

8291 Musikproduktion für Einsteiger Ist MIDI Musik? Wozu brauche ich ein Audio-Interface? Und was brauche Ich überhaupt, um ins "Homerecording" einzusteigen? Diese und viele andere Fragen stellen sich sicher viele, die angefangen haben, sich mit diesem Thema zu beschäftigen. In einem kurzen Tagesseminar sollen alle Fragen, die sich am Anfang stellen, geklärt werden. Somit wird der Einstieg in diese Materie erleichtert. Sebastian Lange dienstags, ab 29.3.2016, 18.00 - 21.15 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 20,- EUR, 2 Termine, 8 UStd.

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8301 Begegnung von Giraffe und Tiger Selbstbehauptung für Kinder von 4 - 6 Jahren Lasst Euch mal überraschen, wie die Giraffe sich vom Tiger befreit und wie Ihr das für Euch selbst nutzen könnt. Kinder gewinnen Selbstvertrauen durch Bewegung. Und hier lernen schon die „Kleinsten", wie sie sich in potenziell gefährlichen Situationen verhalten müssen. Großes Augenmerk liegt dabei auf der Prävention. Richtiges Verhalten im Umgang mit fremden Personen sowie die Förderung von Koordination und Aufmerksamkeit runden das Trainingsprogramm ab. Für die etwas Größeren beinhaltet das Training neben dem wichtigen Thema der Prävention die Grundlagen der Selbstverteidigung. Auch hier wird viel Wert auf die Stärkung des Selbstbewusstseins und das kindgerechte körperliche Training gelegt. Das Kind darf auf Wunsch von einem Elternteil begleitet werden. Yasser El-Gouhary sonntags, ab 1.5.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 20,- EUR, 5 Termine, 10 UStd.

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8302 Selbstbehauptung für Kinder von 8 - 12 Jahren In diesem Kurs wird selbstbewusstes Auftreten und entsprechendes Verhalten bei provokantem Verhalten von Dritten geübt. Verschiedene Handgriffe und Tricks aus Kampfsportarten zur Selbstverteidigung werden vermittelt. Yasser El-Gouhary 22./23.10.2015 Freitag, 15.00 - 18.00 Uhr Samstag, 10.00 - 15.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 20,- EUR, 2 Termine, 10 UStd.

Bei allen Selbstbehauptungskursen bitte Sportkleidung, Turnschläppchen o.ä. und Verpflegung mitbringen

8303 In der Mutzone Selbstbehauptung für Mädchen von 13 - 17 Jahren In diesem Kurs erfährst Du, wie Du Dich gegen Anmache, Belästigung und Gewalt schützen und Dich zur Wehr setzen kannst. Wir werden in verschiedenen Übungen und Rollenspielen lernen, wie wir mit Körpersprache und Sprache Belästigungssituationen abstoppen können. Du wirst einfache und wirkungsvolle Verteidigungs- und Befreiungstechniken lernen und in Rollenspielen neue Handlungsmöglichkeiten ausprobieren. Yasser El-Gouhary samstags, ab 30.4.2016, 10.00 - 14.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 20,- EUR, 2 Termine, 10 UStd.

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8304 Durch den Dschungel des Lebens Selbstbehauptung für Jugendliche von 13 - 17 Jahren Selbstbestimmt und ohne Angst durchs Leben gehen zu lernen, dies ist der Gedanke, der hinter all unseren Angeboten zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung steht. Durch die praktische und theoretische Auseinandersetzung mit dem Thema, erlangst Du mehr Selbstwertgefühl und lernst gleichzeitig einen respektvolleren Umgang untereinander. Auch verschiedene Handgriffe, Mut-Mach-Tipps und Tricks aus Kampfsportarten zur Selbstverteidigung werden vermittelt. In Rollenspielen wird selbstbewusster Umgang mit anderen geübt. Sicherheitstraining, Eigenschutz und Gewaltprävention für Jugendliche: • verbessere Deine Stabilität • verbessere Deine Fitness • verbessere Dein Selbstvertrauen • verbessere Deine Körperbeherrschung Yasser El-Gouhary samstags, ab 11.6.2016, 10.00 - 14.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 20,- EUR, 2 Termine, 10 UStd.

SPRACHEN

8306 Menschen mit Behinderung lernen, sich zu wehren Wirst Du manchmal auf der Straße oder irgendwo anders geärgert und weißt nicht, wie Du reagieren sollst? Egal, ob Provokationen rein sprachlich ablaufen oder mit einer körperlichen Auseinandersetzung enden, hier lernen Menschen mit Behinderungen, wie sie selbstbewusster auftreten und andere auf Distanz halten können. Die eigenen Fähigkeiten kennen und erfolgreich nutzen, um die vielfältigen Lebenssituationen meistern zu können, erfordert Selbstbewusstsein, Mut sowie das Kennen der Möglichkeiten für erfolgreiche Kommunikation. Yasser El-Gouhary sonntags, ab 24.4.2016, 14.00 - 15.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 22,- EUR, 8 Termine, 11 UStd.

Entspannungsübungen für Jugendliche

8305 Shotokan Karate Japanische Kampfkunst für Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren Karate bietet einen Weg zur charakterlichen Weiterentwicklung und Studien belegen die positiven Auswirkungen des Karate für die Gesundheit. Nicht der Sieg über andere ist das Ziel, sondern der Sieg über die eigenen Schwächen. Die Entfaltung der Persönlichkeit, Selbstbeherrschung sowie die Achtung des Gegners haben oberste Priorität. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden in hohem Maße trainiert, durch Atem- und Konzentrationsübungen die Körperwahrnehmung geschult. Das Leistungsvermögen wird Stufe für Stufe aufgebaut, so dass diese Kampfkunst von Menschen aller Altersstufen erlernt werden kann. Yasser El-Gouhary freitags und dienstags, ab 4.3.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 20,- EUR, 26 Termine, 26 UStd.

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Jugendliche, die • gelassener werden möchten • unter Konzentrationsschwierigkeiten leiden • besser lernen wollen • Schulstress oder Schulangst haben • mehr innere Stärke entwickeln möchten Die Übungen sind einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden: um Stress aufzulösen, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, Angst und Aufregung abzubauen, die Konzentration zu steigern. In dem Entspannungstraining werden allgemein anerkannte und bewährte Methoden wie Fantasiereisen und Autogenes Training verwendet.

8307 Jutta Maschke-Martin Montag - Donnerstag 25.7.2016 - 28.7.2016, 10.00 - 12.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 22,- EUR, 4 Termine, 11 UStd.

8308 Jutta Maschke-Martin donnerstags, ab 7.4.2016, 16.00 - 17.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 33,- EUR, 8 Termine, 16 UStd.

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8401 Arabisch für Kinder Klassen 2 und 3 Rana Taleb freitags, ab 5.2.2016, 12.45 - 13.30 Uhr Grundschule Rheinstraße, Rheinstraße 73 30,- EUR, 16 Termine, 16 UStd.

8402 Arabisch für Kinder 2 Klassen 3 und 4 Rana Taleb freitags, ab 5.2.2016, 13.30 - 14.15 Uhr Grundschule Rheinstraße, Rheinstraße 73 30,- EUR, 16 Termine, 16 UStd.

8403 Arabisch für Kinder aller Klassen Rana Taleb freitags, ab 5.2.2016, 15.00 - 15.45 Uhr Grundschule Rheinstraße, Rheinstraße 73 30,- EUR, 16 Termine, 16 UStd.

8405 Arabisch für Kinder aller Klassen Stufe 1 Rana Taleb donnerstags, ab 4.2.2016, 13.30 - 14.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 17 Termine, 17 UStd.

8406 Arabisch für Kinder aller Klassen Stufe 2 Rana Taleb donnerstags, ab 4.2.2016, 14.15 - 15.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 17 Termine, 17 UStd.

8407 Vietnamesisch für Kinder Dieser Kurs wendet sich an Kinder und Jugendliche, deren Eltern aus Vietnam kommen und die die Muttersprache erlernen wollen und mehr über die Kultur in Vietnam erfahren wollen. Thi - Tam Nguyen sonntags, ab 7.2.2016, 14.00 - 17.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos, 23 Termine, 106 UStd.

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Tastaturschreiben am PC

AUSBILDUNG/STUDIUM 8501 Förderunterricht für Grundschüler - Klasse 1 Katharina Gau Mittwoch, 3.2.2016, 8.50 - 10.45 Uhr Grundschule Rheinstraße, Rheinstraße 73 80,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

8502 Förderkurs Deutsch und Mathematik (1. - 2. Klasse) Der Kurs richtet sich vorwiegend an Kinder mit Migrationshintergrund, deren Eltern nur wenig Deutsch sprechen können. Katharina Gau donnerstags, ab 4.2.2016, 15.00 - 16.30 Uhr Grundschule Rheinstraße, Rheinstraße 73 80,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

für Teenager ab 12 Jahren Wollt Ihr richtig schnell am Computer tippen können wie ein Profi? Dann ist dies genau der Kurs für Euch. Ihr lernt nicht nur, wie man sitzen muss, damit man keine Kopfschmerzen bekommt, sondern auch, welche Finger welche Taste anschlagen sollte. Mit einem Online Programm üben wir die ganze Woche das Tippen am Computer und zwischendurch gibt es auch mal ein Tastaturspiel!

8506 Nicole Gerdes montags - donnerstags, 21.3.2016 24.3.2016, 9.30 - 13.30 Uhr Anmeldeschluss: 10.3.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 53,- EUR (einschl. Lehrbuch), 4 Termine, 20 UStd. 8507 Nicole Gerdes montags - freitags, 27.6.2016 - 1.7.2016, 9.30 - 12.30 Uhr Anmeldeschluss: 15.6.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 53,- EUR (einschl. Lehrbuch), 5 Termine, 20 UStd.

8503 Förderkurs Deutsch und Mathematik (3.-4. Klasse)

Katharina Gau dienstags, ab 2.2.2016, 15.00 - 16.30 Uhr Grundschule Rheinstraße, Rheinstraße 73 80,- EUR, 17 Termine, 34 UStd. an.

8508 Prüfungsangst überwinden

Die zentralen Abschlussprüfungen rücken näher - es wird höchste Zeit, sich intensiv darauf vorzubereiten. Dafür ist dieser Kurs gedacht.

Die Abschlussprüfungen stehen bevor. Der Druck wächst. Sorgen und Versagensängste stellen sich ein. In diesem Kurs bekommst Du Tipps und Ratschläge, wie Du Dich optimal auf die Prüfungssituation vorbereiten kannst, z. B. wie Du strukturiert lernen kannst, wie lange die einzelnen Lernphasen sein sollten, um Dich nicht zu überfordern, wann Pausen angebracht sind und wie Du sie nutzen solltest, um fit zu bleiben, wie Du Dir Gedächtnisstützen bauen kannst, außerdem erlernst Du Entspannungstechniken, die Dir helfen, ausgeglichen und fit in die Prüfung zu gehen, sowie Tipps zur Ernährung, damit der Körper in dieser schwierigen Phase sinnvoll unterstützt wird und der Kopf den Stoff speichern und Gelerntes abrufen kann.

Christiane Völkers-Luhr Montag - Donnerstag 29.3.2016 - 1.4.2016, 16.00 - 19.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 45,- EUR, 4 Termine, 16 UStd.

Gisela Lehners Dienstag - Freitag 29.3.2016 - 1.4.2016, 9.00 - 11.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 24,- EUR, 4 Termine, 12 UStd.

Die zentralen Abschlussprüfungen rücken näher - es wird höchste Zeit, sich intensiv darauf vorzubereiten. Dafür ist dieser Kurs gedacht. Jens Habermann Montag - Donnerstag 21.- 24.3.2016, 16.00 - 19.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 45,- EUR, 4 Termine, 16 UStd.

8505 Crashkurs: Englisch für die zentralen Realschulabschlussprüfungen

für Kids ab 12 Jahren Sound-Animationen mit Powerpoint (*pps), das Experiment, ein eigenes Comic zu gestalten, mit eigenem Design, Sound, Bearbeiten von Fotos mit Paint und Microsoft Picture Manager. Die Ergebnisse können auf USB-Stick oder CD mitgenommen werden. Vorkenntnisse in Word 2003/2007 oder PC-Kenntnisse sind von Vorteil. Christine Zeiske-Eckert montags, ab 21.3.2016, 10.00 - 13.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 15,- EUR, 2 Termine, 8 UStd.

Förderkurs für den Übergang an die weiterführenden Schulen.

8504 Crashkurs: Mathe für die zentralen Realschulabschlussprüfungen

8509 Als die Bilder laufen lernten... Kreatives Gestalten mit Word, Powerpoint & Co.

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8510 Studieren: Was? Wo? Wie? Ein Angebot für 16 - 18 Jährige Welches Fach will ich eigentlich studieren und an welcher Uni? Wie funktioniert das eigentlich mit den Credit Points und wie plane ich mein Studium sinnvoll? Welche Arbeitstechniken werden dort von mir erwartet und wie bereite ich einen schriftlichen Leistungsnachweis sinnvoll und effektiv vor? Fragen über Fragen, die in diesem Ferienseminar erarbeitet werden sollen! Tabea Heide Montag - Donnerstag 21.3.2016 - 24.3.2016, 15.00 - 18.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 32,- EUR, 4 Termine, 16 UStd.

junge vhs

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8513 Knigge für Berufsstarter Gut vorbereitet zum Vorstellungsgespräch

8511 Lust auf Zukunft? - Die Studiengänge an der Jade Hochschule Warum nicht am Wohnort studieren? Dieser Abend soll dazu dienen, interessierte junge Erwachsene mit (Fach-) Hochschulreife, und/oder ihre Eltern ausführlich darüber zu informieren, was die Jade Hochschule an Ausbildungswegen, Studiengängen und Förderungsmöglichkeiten „so alles bietet". Nicht zu kurz kommen werden dabei auch Informationen zu den entsprechenden Berufschancen. Auch der studentische Blick auf die Hochschule wird präsentiert und begleitende Projekte speziell für Erstsemesterstudierende gezeigt.

Persönlichkeitstraining für Jugendliche ab 15 Jahren Das könnte interessant sein für Euch: Als Teilnehmer erhaltet Ihr grundsätzliche Hinweise zum korrekten Verhalten gegenüber Kollegen, Kunden und Vorgesetzten im beruflichen Alltag. Beim gemeinsamen Essen ist das Thema Tischkultur ein weiterer Schwerpunkt. Inhalte: • Begrüßung, Anrede, Verabschiedung • Vorstellen und bekannt machen • Höflichkeit, Respekt und Freundlichkeit

Eike Betten Dienstag, 23.2.2016, 17.00 - 19.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 In Zusammenarbeit mit der Jadehochschule Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos.

8512 Was Scherben und Knochen erzählen.. Archäologie als Traumberuf Archäologen graben nicht vordergründig nach alten Schätzen oder suchen nach Tempeln in Regenwäldern. Sie leisten Detektivarbeit, suchen nach Spuren und machen das Alltagsleben der Menschen durch die Jahrhunderte lesbar, sichtbar und fühlbar. Das meist unter schwierigen Arbeitsbedingungen, mit viel Liebe zur Vergangenheit und zum Detail. In der Feldforschung, in Museen oder eine Karriere an der Uni: Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, welche Möglichkeiten eröffnen sich mir in kulturellen Arbeitsfeldern, welche Forschungsschwerpunkte gibt es.. kurz: wie sieht ein Traumberuf in der Realität aus? Das möchte dieser Kurs zeigen. Maren Torhoff Samstag, 21.5.2016, 10.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 16,- EUR

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• Siezen oder Duzen? • Die Kunst des Smalltalks • Tabuthemen und Fettnäpfchen • Körpersprache, Mimik, Gestik und Stimme, Business • Garderobe und Dresscode • Zeitgemäßer Umgang mit Speisen und Getränken • Tischgespräche. Sabine Belka Mittwoch, 6.4.2016, 9.00 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 14.3.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 35,- EUR inkl. 3-Gang-Menü und Knigge-Zertifikat für die Bewerbung Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT INHALT SEITE Schwerpunktthema: Migration und Integration

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Politik/Geschichte

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Demografie

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Qualifizierung Ehrenamt

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Wirtschaft/Recht

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Gesprächskreise

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Philosophie/Religion

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Kommunikation/ Pädagogik

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Psychologie

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Natur und Umwelt

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Länderkunde

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Demokratische Orte des Lernens Die Volkshochschulen verstehen sich als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Hier verfolgt politische Bildung weder Belehrung noch Parteipolitik, sondern fördert allgemeines Engagement für demokratische Werte und Menschenrechte und gegen Fundamentalismus. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische und rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die VHS hält ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln bereit. Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen zur gemeinsamen Erarbeitung von Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen durch Diskussionen und spannende und kreative Methoden.

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Beratung: Christina Heide Zimmer 223 Telefon 16 40 12 Anmeldung: Telefon 16 40 00

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT SCHWERPUNKTTHEMA MIGRATION UND INTEGRATION

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1001 Heimat: Wilhelmshaven die bunte Stadt am Meer Wilhelmshaven ist eine junge Stadt - keine 150 Jahre alt. In verschiedenen Einwanderungswellen kamen Menschen aus aller Herren Länder hierher. Wie kann da „Heimat" entstehen? In diesem Seminar werden sowohl die historischen wie die philosophischen Aspekte des Heimatbegriffs erarbeitet. Noch lebende Zeitzeugen der letzten „Einwanderungswellen" (Flüchtlinge nach dem 2. Weltkrieg, Marineangehörige nach der Gründung der Bundeswehr, vietnamesische Boatpeople, die Russlanddeutschen und die aktuellen Flüchtlinge) werden befragt. Christina Heide donnerstags, ab 7.4.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 16,- EUR, 4 Termine, 8 UStd.

1104 Sport in der Gesellschaft Bildungsurlaub

1003 Neu in Deutschland - der Weg hierher Erschreckende Bilder in den Medien: überfüllte Schlauchboote, ertrunkene Menschen am Strand, lange Menschenreihen, die sich zu Fuß durch matschige Wege quälen, überfüllte Aufnahmelager ohne jegliche Privatsphäre. Das scheint alles so weit weg zu sein und ist doch ganz nah: hier in Wilhelmshaven. An diesem Abend berichten Flüchtlinge über ihren Weg nach Wilhelmshaven und über ihre Hoffnungen auf ein neues Leben. Al-Chafia Hamadi, Christina Heide Montag, 23.5.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

POLITIK / GESCHICHTE 1002 Europatag 2016: Als Flüchtling in Europa - Willkommen? Eine europapolitische Bestandsaufnahme Lebensgefährliche Fahrten über das Mittelmeer, überfüllte Lager in Griechenland und Italien, teilweise zu Fuß weiter und angekommen im Herzen Europas: Flüchtlingsschicksale im 21. Jahrhundert. Wir haben sie willkommen geheißen, zivil und behördlich Hilfe organisiert - wie steht es um das Willkommen in der Europäischen Union nach einem weiteren dreiviertel Jahr Flüchtlingsaufnahme? Frau Dr. Claudia Engelmann, Mitglied im Rednerdienst TEAM EUROPE der Europäischen Kommission, hat an der Universität Maastricht zur gemeinsamen Asylpolitik in Europa gelehrt und geforscht. Sie war und ist aktuell im Netzwerk Flüchtlingsforschung organisiert. Sie ist eine engagierte Expertin zum Thema europäische Flüchtlingspolitik und hält den Vortrag anlässlich des Europatages 2016 auf Einladung der VHS und der EuropaUnion Deutschland. Dr. Claudia Engelmann Montag, 9.5.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse In Zusammenarbeit mit der Europa-Union

1101 Podiumsdiskussion zur Kommunalwahl - Kultur und Bildung Einzelheiten entnehmen Sie bitte der Tagespresse. Gerd Abeldt (WZ), N.N. (Radio Jade) Mittwoch, 17.8.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist kostenlos.

1102 Podiumsdiskussion zur Kommunalwahl - Jugend und Soziales Einzelheiten entnehmen Sie bitte der Tagespresse. Gerd Abeldt (WZ), N.N. (Radio Jade) Mittwoch, 24.8.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist kostenlos.

1103 Podiumsdiskussion zur Kommunalwahl - Stadtplanung und Infrastruktur Einzelheiten entnehmen Sie bitte der Tagespresse. Gerd Abeldt (WZ), N.N. (Radio Jade) Mittwoch, 31.8.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist kostenlos.

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Aktuelle Bedingungen und Perspektiven des Sports und die Bedeutung für die Gesellschaft werden diskutiert. Zugleich soll der Stellenwert des „Sport" für die politische Bildung bestimmt werden. Die Teilnehmer/innen sollen • Funktionen des Sports in der Gesellschaft kennen und problematisieren können, • die Bereitschaft und Befähigung für die Übernahme ehrenamtlicher Aufgaben im Sport erweitern und hier vor dem Hintergrund gesellschaftlicher Aufgaben an die jeweilige lokale Situation ange- passte Initiativen entwickeln können, • alternative Möglichkeiten eines huma- nen Sozialverhaltens im sportlichen und sportpolitischen Tätigkeitsbereich kennen und anwenden können. Dr. Michael Gikas Montag - Freitag 18. - 22.4.2016, jeweils 8.00 - 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 21.3.2016 Haus Große Kettler, Bad Laer/ Teutoburger Wald 280,- EUR, 40 UStd. inkl. Übernachtung / Halbpension im Doppelzimmer Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. Die An- und Abfahrt erfolgen auf eigene Kosten, es können Fahrgemeinschaften gebildet werden, geben Sie dies bei Interesse bei der Anmeldung mit an.

1110 Die Phönizier - Seefahrer und Rivalen Roms Vortrag Hannibals Marsch über die Alpen mit Elefanten ist in die Geschichte eingegangen, fast wäre es ihm gelungen, die Weltmacht Rom niederzuringen. Doch woher kam er eigentlich? Karthago liegt im heutigen Tunesien und war eine Kolonie der Phönizier aus dem fernen Syrien. Was macht dann Hannibal in den Alpen? Phönizier waren die besten Seefahrer der Antike, sie befuhren das Mittelmeer und den Atlantik, entdeckten die Azoren und die Zinnvorkommen in Cornwall. Einige Historiker vertreten die Meinung, sie seien sogar bis Amerika gesegelt. Dieser Abend soll dieses sagenumwobene Volk mit ihrem Kult um den Gott Baal wieder aufleben lassen. Dr. Hans-Joachim Schepker Dienstag, 12.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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1111 Germanien - die deutsche Geschichte als Spielball der NS-Ideologie Vortrag Wir Deutsche sind alle Nachfahren eines Volkes, das es nie gegeben hat - die Germanen. Zu Cäsars Zeiten war „Germanien" ein Sammelbegriff für ein buntes Völkergemisch „rechts vom Rhein". Erst der aufkommende Nationalismus des 19. Jahrhunderts machte aus ihnen die Vorväter der Deutschen. In ihrem Bestreben, das Christentum, das seine Wurzeln im Judentum hat, durch eine andere Religion zu ersetzen, schufen die Ideologen des NS-Staates eine „nordische" Religion, die bis dahin in dieser Form nie existierte. Deutsche Wissenschaftler halfen fleißig mit, Belege für diese „altdeutschen" Glaubensformen zu finden. Der Legionär Arminius verwandelte sich so in Hermann den Cherusker. Aus "german" (=keltisch „Nachbar") machten sie die „Ger-Männer" und erfanden nachträglich den Wurfspieß „Ger". Das von ihnen geschaffene Germanenbild hat sich bis heute hartnäckig in die Köpfe der Deutschen eingeprägt. Dr. Hans-Joachim Schepker Dienstag, 1.3.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1112U Treffpunkt Hafen - Austausch und Handel im frühmittelalterlichen Nordwesten Vortrag der NWDUG Bereits im ersten nachchristlichen Jahrtausend hatte das Gewässernetz eine wichtige Bedeutung. Nicht nur Waren wurden mit Booten und Schiffen über weite Strecken transportiert, sondern auch neues Gedankengut und Ideen. So waren bereits im frühen Mittelalter die Häfen Schmelztiegel für Menschen, Kulturen und Güter. Eine der am besten erhaltenen frühmittelalterlichen Hafenanlagen aus Holz ist aus Wilhelmshaven bekannt. Sie gehörte zu der Dorfsiedlung Hessens. In den Häusern dort fanden sich verschiedene Objekte aus fernen Regionen. Dazu gehörten Weingefäße aus dem Rheingebiet, aber auch Schleifsteine aus Norwegen und Schmuck aus der Schwarzmeerregion. Der Vortrag gibt einen Überblick über die frühmittelalterlichen Häfen und die vielfältigen aktuellen Forschungsergebnisse zur Organisation der Hafenstrukturen, der Produktion von Handelsgütern vor Ort und der Bevölkerung. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Region Wilhelmshaven und der ehemaligen Harlebucht. Annette Siegmüller Donnerstag, 18.2.2016, 20.00 - 22.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 4,- EUR In Zusammenarbeit mit der NWDUG

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

1113 Gerd Berghofer liest, spricht und schnauzt KURT TUCHOLSKY - MERKT IHR NISCHT? Lesung Noch immer sind Tucholsky Texte sprachlich meisterhaft und von einer bemerkenswerten Aktualität. Seine Ausführungen über die „Nationalökonomie" schrieb er, als habe er Hypo Real Estate gekannt. Seine Aussage über den Publikumsgeschmack lässt erahnen, weshalb es Sendungen wie „Deutschland sucht den Superstar" oder "Germanys next Topmodel" gibt. Von seinen grandiosen Ausführungen über den normalen Mitmenschen, die Familie oder das Deutsche Volkslied ganz zu schweigen. Kurt Tucholsky gehörte zu den wortgewandtesten und spitzfedrigsten Autoren der Weimarer Republik. "Tucho" polarisierte gerne, er tat das zu Lebzeiten und seine unsterblichen Texte tun das noch heute. Ob "altbewährte Esel" geschildert werden oder so elementare Fragen, wie die "Löcher in den Käse" kommen, ob er ein "Kreuzworträtsel mit Gewalt" löst oder sich für nix und wieder nix in den Smoking schält. Tucholsky war nicht nur politischer Autor, sondern gewiefter Satiriker mit unbeschreiblichem Sprachwitz, aber auch ein genauer Beobachter der Weimarer Republik. Nicht nur seine Texte stehen im Vordergrund, sondern auch seine Biografie, die Berghofer sachkundig und einfühlsam in den Abend einflechtet, um dabei den ambivalenten Tucholsky vorzustellen: den bissigen, den hintersinnigen, den leidenschaftlichen und auch den verletzlichen Menschen hinter all dem.

1114 Tod in Bulgarien Vortrag Erschossene junge Leute, deren Leichen im Wald vergraben und später von wilden Tieren gefressen wurden. Menschliche Knochen, die an Bäume genagelt wurden. In der Volksrepublik Bulgarien regierte ein brutales und menschenverachtendes Regime, dem auch junge Leute aus der DDR zum Opfer fielen. Dr. Stefan Appelius hat die Geschichte des Fluchtwegs Bulgarien erforscht, auf dem zahllose DDRBürger versuchten, in den Westen zu gelangen. Wie viele junge Deutsche dort von bulgarischen Grenzern getötet wurden, ist noch unbekannt - Schätzungen gehen von mindestens dreißig bis hundert Fällen aus. Die Fälle, die Dr. Appelius im Zuge seiner Recherchen herausfand und minutiös untersuchte, wurden von den Behörden des ersten deutschen Arbeiterund Bauernstaates mit perfider Gründlichkeit vertuscht. Dr. Stefan Appelius Mittwoch, 6.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

Gerd Berghofer Montag, 18.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1119 vhs.webinar: Die Zukunft unseres blauen Planeten Sind neue Technologien die Lösung oder das Problem?

Gerd Berghofer

Prof. Dr. Dr. Ortwien Renn Mittwoch, 3.2.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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vhs.Universität Nanotechnologie, synthetische Biologie, Industrie 4.0.Das sind nur einige der Schlagworte, die aktuell Hoffnungen und Befürchtungen zum technischen Wandel beflügeln. Was können wir von den neuen technologischen Entwicklungen erwarten? Welche werden unseren Planeten sicherer und umweltfreundlicher machen, welche werden die Umweltprobleme verschärfen? Der Vortrag stellt die Methoden und Verfahren der Technikfolgenforschung vor, erläutert einige wichtige Ergebnisse über die zu erwartenden Auswirkungen der neuen Technologien und diskutiert die Möglichkeiten und Grenzen dieser neuen Forschungsrichtung.

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

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1121 vhs.webinar: Zeitwende: Das Altern als Glücksfall für die Gesellschaft - Mentalitätswandel in der deutschen Gesellschaftspolitik

DEMOGRAFIE 1120 vhs.webinar: Das Altern der Bevölkerung - Die demografische Entwicklung Deutschlands vhs.Universität Schon seit den 1980er Jahren haben Bevölkerungs- und Sozialwissenschaftler darauf hingewiesen, dass die zukünftige demografische Entwicklung Deutschlands Probleme und Fragen aufwerfen wird. Seit der Jahrtausendwende hat der öffentliche Diskurs sich des Themas angenommen, das überaus kontrovers diskutiert wird. Die öffentlichen Debatten um den Geburtenrückgang und die Alterung der Gesellschaft haben viele Bürgerinnen und Bürger verängstigt. Sie erwarten eine düstere Zukunft mit schmalen Renten, leeren Dörfern und nachwachsenden Generationen, die für die Alten und für ihr eigenes Alter zahlen müssen. Der sachliche Blick von Prof. Stefan Hradil zeigt jedoch, dass die gesellschaftliche Alterung zwar in der Tat Belastungen mit sich bringen wird, aber auch manche Chancen, die meist nicht bedacht werden. Prof. Dr. Dr. h.c. Stefan Hradil Mittwoch, 2.3.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

Ein Webinar ist eine Vorlesung via Internet. Die VHS WHV überträgt die Webinare der VHS Böblingen-Sindelfingen gemeinsam mit ca. 30 anderen Volkshochschulen.

vhs.Universität Der Vortrag widmet sich dem Phänomen des Alter(n)s und der Frage, wie das Alter eine Gesellschaft positiv verändern kann. Hatte das Leben früher nur drei Abschnitte - Kindheit, Arbeit und Alter -, so hat sich nun zwischen Arbeit und Alter eine neue Lebensphase eingeschoben. Und genau diese Phase gilt es wertzuschätzen, sozial und gesellschaftlich zu nutzen. Das Alter kann eine Gesellschaft menschlicher machen. Die Gesellschaft hat es sich leider angewöhnt, über das Altern zu stöhnen. Treffend hält Prof. Heribert Prantl dem entgegen, dass Menschsein "nicht am Lineal der Ökonomie" gemessen werden kann. Wenn sich eine alternde Gesellschaft zum Guten verändern will, ist ein gesamtgesellschaftlicher Mentalitätswandel nötig, der mit einer nachhaltigen Kursänderung in verschiedensten Politikfeldern einhergehen muss. Prof. Dr. Heribert Prantl Mittwoch, 6.4.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1122 vhs.webinar: Vom Ruhe- zum Unruhestand? - Erwerbstätigkeit im Rentenalter in Deutschland vhs.Universität In modernen Industriegesellschaften wird der Übergang in den sozialstaatlich definierten Ruhestand zumeist mit der Aufgabe der Erwerbstätigkeit gleichgesetzt. Allerdings ist zu beobachten, dass die Anzahl derer, die auch jenseits der Rentengrenze noch einer bezahlten Arbeit nachgehen, in den letzten Jahren stetig ansteigt. Diese Entwicklung wirft eine Reihe von Fragen auf, die im Rahmen des Vortrages beantwortet werden sollen. Neben den sozial- und rentenrechtlichen Rahmenbedingungen soll auch der empirische Bestand (Verbreitung, Struktur, Tätigkeitsfelder) der RentnerInnenarbeit aufgenommen werden. Darüber hinaus werden die Motive der Beschäftigten und der Betriebe skizziert. Abschließend soll

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diskutiert werden, welche sozialpolitischen Probleme hinter dem Phänomen stecken und wieweit sich daraus ein akuter Handlungsbedarf ableiten lässt. Jutta Schmitz (B.A., M.A.) Mittwoch, 4.5.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1123 vhs.webinar: Warum es wichtig ist, das Altern positiv zu sehen Impulse aus der psychologischen Alternsforschung vhs.Universität Wenn Menschen älter werden, verändert sich auch ihr Blick auf das eigene Altern. Wer sich positive Perspektiven bewahren kann, meistert das Älterwerden erfolgreicher. Das zeigen aktuelle Studien. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie so genannte Altersbilder entstehen und wie sie sich auf zahlreiche Lebensbereiche auswirken. Neue Ansätze zur Veränderung von negativen Altersstereotypen aus der aktuellen Forschung werden vorgestellt. Abschließend erhalten Sie praktische Tipps für Ihre eigene Auseinandersetzung mit dem Älterwerden. Prof. Dr. Verena Klusmann Mittwoch, 1.6.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

QUALIFIZIERUNG FÜRS EHRENAMT 1130I Demenz - Fortbildung für Ehrenamtliche Infoveranstaltung Die langjährige Nachbarin, ein alter Freund, vielleicht die eigenen Eltern leiden an Demenz: Man möchte sie gerne unterstützen, möchte den Kontakt nicht verlieren, fühlt sich aber völlig unsicher. Die geplante Fortbildung will Menschen, die sich im Umgang mit Dementen ehrenamtlich engagieren wollen, eine Grundqualifikation ermöglichen. Maria Voßberg Donnerstag, 28.4.2016, 18.00 - 19.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos.

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POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

1131 Lebensqualität und Alter

1141 Das Erbrecht

Das Altern wird in der öffentlichen Diskussion aus unterschiedlichen Gründen oft als negativ dargestellt. Die Herausforderung "Älterwerden" kann zugleich auch eine Chance sein. Es zu begreifen und die Herausforderungen und Chancen überhaupt erst einmal zu sehen, wird Thema dieses Seminars sein. Eckhard Zeißler Samstag, 12.3.2016, 9.00 - 18.00 Uhr Anmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 30,- EUR, 10 UStd. Inkl. Mittagessen Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. In Zusammenarbeit mit dem Besuchsdienst der Stadt Wilhelmshaven

1132 Alte Menschen und ihre Ängste Ursachen, Behandlung, praktische Hilfen Dieses Tagesseminar rückt die Ängste älterer Menschen in den Fokus. Dabei wird Angst als eine Farbe unseres Lebens betrachtet. Angst auslösende Faktoren und Bewältigungsstrategien werden erörtert, aber auch Erkrankungen wie Depressionen und Psychosen thematisiert. Eckhard Zeißler Samstag, 20.2.2016, 9.00 - 18.00 Uhr Anmeldeschluss: 12.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 30,- EUR, 10 UStd. Inkl. Mittagessen Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. In Zusammenarbeit mit dem Besuchsdienst der Stadt Wilhelmshaven

Dieser Kurs beantwortet Fragen zum Thema Erbrecht, wie z.B. die gesetzliche Erbfolge, Testament, Testamentsformen, Erbengemeinschaft, Verfügungsrecht über den Nachlass und der Erbschein. Außerdem werden die Testamentseröffnung, das Vermächtnis, die Auflage, Erbausschlagung, Besonderheiten bei Bankkonten, Verträge zugunsten Dritter und die Erbschaftssteuer besprochen. Bei Bedarf kann auch das Landwirtschaftserbrecht mit der Höfe-Ordnung angesprochen werden.

1134 Presse- und Öffentlichkeitsarbeit für Ehrenamtliche In Vereinen, Verbänden, Einrichtungen und Initiativen Inhalt: • Wie wir uns darstellen • Über uns informieren • Unser Anliegen bewerben • Unterstützung und Unterstützer/innen gewinnen Wir entwickeln Texte für Flyer, Internet und Presse. Doris Fuhlbohm Samstag, 27.2.2016, 14:00 – 18:00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 10.- EUR

WIRTSCHAFT / RECHT

Christina Heide Mittwoch, 13.4.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos

1142 Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Es kommt meist unerwartet: ein Unfall, eine Krankheit, Komplikationen bei einer Operation. Man fällt ins Koma, kann nichts mehr entscheiden - außer, es wurde vorgesorgt: Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung oder Patientenverfügung sichern die Selbstbestimmung, wenn man sich nicht mehr äußern kann. Sie beziehen sich auf medizinische Maßnahmen wie ärztliche Heileingriffe und können beispielsweise lebensverlängernden Maßnahmen widersprechen. Fallbeispiele und Fragen der Teilnehmer stehen im Mittelpunkt. Entsprechende Formulare werden ausgehändigt. Dieter Wemken Samstag, 16.4.2016, 9.00 - 14.00 Uhr Anmeldeschluss: 8.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 12,- EUR

1133I Qualifizierung zum/zur Alltagsbegleiter/in für behinderte Menschen Informationsveranstaltung Erwachsene behinderte Menschen, die nicht in ihren Familien leben und von Angehörigen unterstützt werden, brauchen und wünschen sich auch häufig eine unterstützende Begleitung - sei es nun bei Behördengängen, beim Einkaufen oder beim Besuch kultureller oder sportlicher Veranstaltungen. Hier setzen Alltagsbegleiter/innen an, die sich qualifiziert haben, behinderte Menschen im Alltag zu unterstützen. Sie nehmen sich vor allem Zeit zum Reden und Zuhören oder für gemeinsame Unternehmungen. Von diesem ehrenamtlichen Engagement profitieren beide Seiten. Die Fortbildung zum/zur Alltagsbegleiter/in ist konzipiert für Frauen und Männer aller Altersgruppen, die Spaß und Freude im Umgang mit Menschen haben und sich auch für eine freiwillige Aufgabe interessieren.

Dieter Wemken Samstag, 9.4.2016, 9.00 - 14.00 Uhr Anmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 12,- EUR

GESPRÄCHSKREISE 1150 Mein Partner/meine Partnerin kommt aus einem anderen Land 1140 Warum Freihandel? An diesem Abend geht es um den wirtschaftlichen Teil der Globalisierung. Warum gibt es überhaupt Handel zwischen den Staaten, auch wenn es um gleiche Produkte geht, welche Vor- und Nachteile, für wen, ergeben sich daraus? Was ist Freihandel, warum wird dieser angestrebt und wie können wir als Konsumenten darauf Einfluss nehmen? Bei der Erarbeitung dieser Fragen ist auch Platz für eigene Überlegungen und Gedanken. Sieglinde Schechterle Donnerstag, 11.2.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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Paare aus unterschiedlichen Kulturkreisen: Sie stammt aus Griechenland, er aus Heppens oder Middelsfähr, er ist in Nordafrika geboren, sie hatte ihre Wiege in Ostfriesland. Ihnen begegnen fast täglich die Vorurteile ihrer Mitmenschen. Darüber hinaus stehen sie aber auch oft genug vor unerwarteten Fragen und Konflikten, die ihre so verschiedene Herkunft mit sich bringt. Dieses Seminar gibt nicht nur die Gelegenheit, Erfahrungen auszutauschen. Vor allem sollen gemeinsam Überlegungen entwickelt werden, wie solche Paare den möglichen Problemen angemessen und konstruktiv begegnen können. Milka Bornfelder Freitag, 22.4.2016, 13.30 - 17.30 Uhr Samstag, 23.4.2016, 9.00 - 16.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 24,- EUR

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

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VHS vor Ort: Gesprächskreis für Senioren

Die Volkshochschule ist für alle da – auch für Bürger/innen, die in ihrer Bewegungsfähig­keit oder Wahrnehmung beeinträchtigt sind. Wenn Sie also einen behindertengerechten Zugang zu einem VHS-Kurs, eine drahtlose Übertragungsanlage oder eine andere technische Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte etwa zehn Tage vor Kursbeginn an (Tel.: 04421 164000 oder 164012). In den meisten Fällen können wir dann für Sie eine barrierefreie Kursteilnahme ermöglichen.

Gelingendes Alter als Herausforderung und Chance Gesprächskreis Wir werden immer älter, fühlen uns dabei aber jünger als es unserem Geburtsdatum entspricht und sehen auch tatsächlich jünger aus als die Generation unserer Eltern und Großeltern. Altersforscher sprechen von einer Dekade "geschenkter" Jahre, in der wir in der Regel gesund und fit, geistig und sozial aktiv sind. Oft können wir zum ersten Mal unsere Zeit selbstbestimmt gestalten. In diesem Gesprächskreis soll das Lebensgefühl älterer Frauen im Mittelpunkt stehen und die Frage, wie diese Jahre so mit Leben füllen werden können, dass man von gelingendem Alter sprechen kann. Der Gesprächskreis setzt sich mit Einstellungen und Werten, mit sozialen Kontakten und Aktivitäten, mit Bewegung und Fitness und dem möglichst langen Erhalt von Selbstständigkeit und Selbstverantwortung auseinander. Dabei sollen die Rahmenbedingungen und Veränderungen aufgrund des gesellschaftlichen und demografischen Wandels nicht ausgeklammert bleiben.

1151 Dr. Jutta Niedersen donnerstags, ab 14.1.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

1152 Dr. Jutta Niedersen donnerstags, ab 7.4.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

Viele Menschen wünschen sich Kontakte mit anderen, um sich über Lebenssituationen und Erfahrungen auszutauschen. Es kann Freude bereiten und sehr anregend sein, im Gespräch seine Meinung zu verschiedenen Themenbereichen zu äußern und gegen Widerspruch zu vertreten. Manchmal findet man in der Auseinandersetzung überhaupt erst eine Meinung zu einer bestimmten Fragestellung. Auf jeden Fall bieten sich in diesem Gesprächskreis Zeit und Gelegenheit zum anregenden und somit bereichernden Dialog. Dabei sind aktuelle Themen ebenso denkbar wie Gespräche über Theater, Film, Kunst, Kultur und persönliche Interessen und Hobbys. Themen, Texte und inhaltliche Vorschläge können gemeinsam gefunden werden. 1153 Beatrix Brüning donnerstags, ab 4.2.2016, 15.00 - 16.30 Uhr Wohnpark am Deich, Am Deich 1 28,- EUR, 7 Termine, 14 UStd.

anlasst, nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Mitmenschen zu töten? Diese und andere Fragen werden in dem Vortrag mit anschließender Diskussion zur aktuellen Lage der Terrorgruppe des IS und Boko Haram erörtert und diskutiert. Arendt Hindriksen Montag, 7.3.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse.

1154 Beatrix Brüning mittwochs, ab 3.2.2016, 15.00 - 16.30 Uhr Seniorenwohnanlage Haus Sonnenhof, Oststraße 8 28,- EUR, 7 Termine, 14 UStd.

1155 Gesellige Runde im Karl-Hinrichs-Stift Dieser Gesprächskreis bietet die Möglichkeit, über dieses und jenes, über früher und heute oder über ganz andere Themen zu sprechen. Ältere Mitbürger, die nicht im Karl-Hinrichs-Stift wohnen, sind herzlich eingeladen. Cornelia Koch dienstags, ab 5.1.2016, 15.00 - 16.30 Uhr Karl-Hinrichs-Stift, Friedenstraße 9 18 Termine, 36 UStd Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos. Dieser Kurs findet auch in den Ferien statt.

PHILOSOPHIE/RELIGION 1200 Der IS und die missbrauchte Religion Der Fundamentalismus in seinen verschiedenen Ausprägungen hat sowohl in der Vergangenheit als auch in der Gegenwart in allen Religionen seine Blutspuren hinterlassen. Er ist der Ort des Widerspruchs, der Intoleranz, der Zerstörung und Barbarei als Ergebnis einer geglaubten Wahrheit und angeblichen Sinngebung. Wie und warum entstehen fundamentalistische Strömungen und Organisationen? Welche sozial-psychischen, politischen und religiösen Konstellationen zeigen sich? Woher kommt der Hass von fundamentalistisch orientierten Menschen, der sie ver

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1201 Philosophisches Kolloquium Es gibt Themen und Fragen, die keine Lösung, zumindest keine schnelle oder einfache haben. Sie gehen über den Bereich des einzelnen Menschen weit hinaus. In diesem Kolloquium sollen Grundfragen diskutiert werden, die viele Menschen beschäftigen. Nach einer Einführung in die jeweilige Fragestellung wird über Liebe, Gesundheit, Schicksal, Religion, Glaube, Macht, Gleichberechtigung, Globalisierung, Erinnerung, Kultur, Ästhetik, Geschichte und vieles mehr diskutiert. Dr. Volker Hedemann montags, ab 22.2.2016, 10.30 - 12.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

1202 Kultur um 5: Weltethos Religionen dienten und dienen als Brandbeschleuniger in kriegerischen Auseinandersetzungen. Würde die Entwicklung eines Weltethos nach Prof. Hans Küng aus dieser Sackgasse herausführen? Nach einer Einführung in Küngs Thesen soll diese Frage diskutiert werden. Johann Janßen Dienstag, 26.4.2016, 17.00 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

1207 Kultur um 5: Philosophische Weltliteratur - Aristoteles: Nikomachische Ethik

1205 Themen der abendländischen Philosophie - Werte

1203 Moralische Zwickmühlen - Wie krisentauglich ist unsere Moral? Darf ein Soldat oder auch Lokführer für das Leben vieler das Leben eines einzelnen opfern? Ist es unmoralisch, ein Übel mit einem anderen zu bekämpfen? Ist eine Notlüge verwerflich? Natürlich steht man im realen Leben nur selten vor schicksalhafte Entscheidungen. Allerdings begegnen uns auch im Alltag Situationen, in denen wir das Beste wollen, aber nicht verhindern können, dass Schlechtes dabei herauskommt. Welche Antworten hält die Philosophie auf solche moralischen Zwickmühlen bereit? Gibt es allgemeine Kriterien richtigen Handelns, die sich auch in so scheinbar ausweglosen Situationen als krisentauglich erweisen? Dr. Tania Eden montags, ab 29.2.2016, 17.00 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 18,- EUR, 3 Termine, 9 UStd.

1204 Die ethische Herausforderung der Demenz Vortrag Einen Menschen mit Demenz zu begleiten, ist eine schwierige Aufgabe. Die schwierige Balance zwischen Fürsorge und Selbstbestimmung ist gesetzlichen Betreuern, beruflich Pflegenden und pflegenden Angehörigen wohl vertraut. Abwägungsentscheidungen werfen viele philosophische Fragen auf: Wie lässt sich das Selbstbestimmungsrecht eines Menschen mit Demenz bestmöglich respektieren? Woran sollten sich stellvertretende Entscheidungen orientieren? Dr. Tania Eden Montag, 4.4.2016, 18.00 - 20.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

Anlässlich der zeitgenössischen Krisen und Veränderungen wird fast von allen Seiten auf die europäisch-abendländischen Werte verwiesen. Werte sollen Maßstab des Denkens und Handelns sein, aber auch Fremden in einer Integrationskultur vermittelt werden. Kennworte wie „Wertegemeinschaft", "Religionsgemeinschaft", „Leitkultur" sollen die Diskussionen prägen. Das klassische Beispiel sind die Menschenrechte. Aber wie kommen Rechte, Dogmen, Bilder dazu, als Werte bezeichnet zu werden? Wir können heute ausfindig machen, wer die Werte in das Denken eingefügt hat, aber auch Themen wie den Werteverlust, den Wertewandel und die Bewahrung von Werten.

Vortrag Aristoteles fragt in diesem Werk nach dem höchsten und umfassenden Gut für den einzelnen. Gemeint ist: was ist es, was wir Menschen letztlich und im Ganzen im Leben wollen? Wann sagen wir von einem Menschen, dass es ihm gut geht? Eine erste Antwort: Alle stimmen darin überein, dass sie glücklich sein wollen und dass sie wollen, dass es ihnen gut geht. Aber: worin sehen sie das Glück und wie ist dieses Glück zu bestimmen? Der Vortrag wird eine Einführung in die „Nikomachische Ethik" geben. Im Dialog mit den Teilnehmern sollen dann einige Fragen vertieft und diskutiert werden. Dr. Volker Hedemann Dienstag, 16.2.2016, 17.00 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

Dr. Josef Thomas Samstag, 12.3.2016, 9.15 - 12.45 Uhr Anmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 10,- EUR, 4 UStd.

1206 Philosophie der Moderne Karl Marx Gegenwärtig werden wir von Texten über den Kapitalismus und daher auch über Marx sozusagen überflutet. Nichts scheint aktueller zu sein als der Originaltext: "Das Kapital". Eines dürfte gewiss sein, wenn wir uns Marx selbst zuwenden: Wie kaum ein Denker hat Marx die Welt verändert, nicht nur deswegen, weil sich politische Systeme auf ihn berufen haben und z.T. noch berufen, sondern vielmehr deswegen, weil er soziale und ökonomische Themen zu Gegenstand des modernen Denkens gemacht hat. Versucht wird, die Basis allen Denkens zu definieren, aber auch die Verwandlung der Welt. Marx schreibt: „Die Philosophen haben die Welt nur verschieden interpretiert, es kommt drauf an, sie zu verändern." Literatur: Karl Marx - Das Kapital I. Dr. Josef Thomas Samstag, 16.4.2016, 9.15 - 12.45 Uhr Anmeldeschluss: 8.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 10,- EUR

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1208 Kultur um 5: Philosophische Weltliteratur - Kant: Kritik der Urteilskraft Vortrag Kant reflektiert in der „Kritik der Urteilskraft" u. a. die Autonomie der Kunst. Er unterstellt dem Menschen ein autonomes Vermögen, ästhetische Phänomene beurteilen zu können. den Geschmack. Es ist ein Geschmacksurteil, ohne dass wir damit ein Interesse verbinden. Nun behauptet Kant, dass wir es gerne hätten, dass die Anderen unser Geschmacksurteil teilen. Kann man also über Geschmack streiten? Der Vortrag wird eine Einführung in die „Kritik der Urteilskraft" geben. Im Dialog mit den Teilnehmern soll en dann einige Fragen vertieft und diskutiert werden. Dr. Volker Hedemann Dienstag, 15.3.2016, 17.00 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

ANMELDEN LOHNT SICH... - wegen der günstigeren Kursgebühr (bei Einzelveranstaltungen und Vorträgen). - weil wir zu wenig nachgefragte Veranstaltungen rechtzeitig absagen und Ihnen Bescheid sagen können.

1209 Kultur um 5: Philosophische Weltliteratur - Nietzsche: Zarathustra Vortrag Im Zarathustra lautet die wichtigste Wahrheit: „Und verloren sei uns der Tag, wo nicht einmal getanzt wurde, und falsch heiße uns jede Wahrheit, bei der es nicht ein Gelächter gab." Nietzsche lehrt in diesem Werk den Übermenschen, den Primat des Leibes, die Fernstenliebe, den Willen zur Macht und die ewige Wiederkunft des Gleichen. Der Vortrag wird eine Einführung in den „Zarathustra" geben. Im Dialog mit den Teilnehmern sollen dann einige Fragen vertieft und diskutiert werden.

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1211 Kultur um 5: Spiritualität und intellektuelle Redlichkeit Vortrag Was hat es auf sich mit der wissenschaftlichen Erforschung der Meditation und dem metaphysischen Hintergrund, aus dem diese Meditation stammt? Kann es so etwas wie eine vollständig säkularisierte Spiritualität geben? Es geht um die säkularen Bedingungen einer Spiritualität. Stellen wir uns drei Fragen: 1. Was ist Spiritualität? 2. Was ist intellektuelle Redlichkeit? 3. Gibt es eine begriffliche Verbindung zwischen den beiden Einstellungen? Dr. Volker Hedemann Dienstag, 7.6.2016, 17.00 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

Dr. Volker Hedemann Dienstag, 12.4.2016, 17.00 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1210 Kultur um 5: Philosophische Weltliteratur - Ernst Bloch: Prinzip der Hoffnung

1213 Kultur um 5: Mit Buddhas Lehren zum Glück Krieg, Flüchtlinge und Unfrieden in der Bevölkerung - diese Wirklichkeit existiert nicht mehr nur in den Medien, sie hat viele bereits direkt erreicht und macht betroffen. Wie weit entfernt sind wir von einer „schönen friedvollen Welt"? Was kann der Einzelne zum "Guten" beitragen, oder ist man ohnmächtig den Entwicklungen ausgeliefert? Gibt es Denkimpulse aus den weisen Lehren des Buddhismus, die bei der Lösungsfindung helfen? Oder ist eine über die Religion hinausgehende Ethik notwendig, um mit den globalen Situationen umzugehen, so wie es der Dalai Lama in seinen Schriften darlegt? Die Welt ist uns und unseren Nachkommen anvertraut. Leisten wir einen kleinen Betrag für eine „schöne friedvolle Welt". Peter Stockmeyer freitags, ab 4.3.2016, 17.00 - 20.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 16,- EUR, 2 Termine, 8 UStd.

1212 Einführung in die Spieltheorie

Vortrag Es hat wohl kein Philosoph mit dem Titel eines Werks so viel Berühmtheit erlangt: „Prinzip Hoffnung". Der junge Bloch schreibt: "Ich kenne nur Karl May und Hegel, alles andere ist aus beiden eine unreine Mischung. Wozu soll ich das lesen?" Letztlich hat Georg Lukacs ihn dann mit anderer Literatur vertraut gemacht. „Prinzip Hoffnung" verdient das Prädikat Weltliteratur. Es ist auch vom Umfang her ein großes Werk: 1628 Seiten dieser Enzyklopädie und Phänomenologie der Hoffnungsinhalte. Dieses Werk möchte ich Ihnen als eine Kulturphilosophie vorstellen: Kultur hier verstanden als das Leben als Entwurf; welches in seinem Entwurf dazu gezwungen ist, Werke hervorzubringen, die wir in ihrer Summe üblicherweise als Kultur bezeichnen.

Strategisches Denken für Einsteiger Strategisches Denken ist die Kunst, einen Gegner zu überlisten, der das gleiche mit Ihnen versucht. Wir alle müssen strategisch denken, ob im Beruf oder im Privatleben. Unternehmen benötigen Marketingstrategien, um wettbewerbsfähig zu bleiben, Politiker entwickeln Wahlkampfstrategien, um gewählt zu werden, Trainer entwerfen Strategien, die auf dem Spielfeld umgesetzt werden müssen und Eltern müssen zu Strategen werden, wenn sie möchten, dass ihre Kinder auf sie hören. Letztendlich besteht unser ganzes Leben aus mehr oder weniger guten strategischen Entscheidungen. Gutes strategisches Denken unter vielfältigen Umständen ist eine Kunst. Seine Grundlagen beruhen aber auf nur wenigen einfachen Prinzipien. Diese sollen Ihnen mittels der Spieltheorie näher gebracht werden.

Dr. Volker Hedemann Dienstag, 10.5.2016, 17.00 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

Thorsten Stahlhut Freitag, 8.4.2016 18.00-21.15 Uhr Samstag, 9.4.2016, 10.00-17.00 Uhr Anmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 25,- EUR, 2 Termine, 12 UStd.

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KOMMUNIKATION/PÄDAGOGIK 1300 Rhetorik - Reden und Diskutieren Keine Angst sich einzubringen und durchzusetzen! Bei Vorträgen, in Verhandlungen und im persönlichen Gespräch wird immer wichtiger, wie man etwas vorträgt. Dazu zählt der Aufbau der Rede genauso wie die Körpersprache des Referenten. Um sein Gegenüber zu überzeugen, zählen also nicht nur die harten Fakten. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen durch viele praktische Übungen und unterstützt durch Videotechnik, die eigenen Stärken und Schwächen beim Reden zu erkennen, die Körpersprache als Hilfsmittel natürlich und verstärkend einzusetzen, sich klarer auszudrücken und durch Struktur und Aufbau einer Rede die Zuhörer zu überzeugen und zu gewinnen. Andreas Biedendieck Samstag, 12.3.2016 und Sonntag, 13.3.2016, jeweils von 9.00 - 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 32,- EUR, 2 Termine, 16 UStd.

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POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

1303 „Macht uns den Weg frei!" Legasthenie in Ausbildung und Beruf

1301 Die Kunst der schlagfertigen Rhetorik Es gibt Situationen, in denen das überzeugende, höfliche Sprechen keinen Erfolg mehr bringt und wir unsachlichen Angriffen ausgesetzt sind. Wer schlagfertig kontert, geht aus einer verbalen Attacke als souveräner Gewinner hervor. Allerdings ist Schlagfertigkeit nur schwer erlernbar. Die richtige Vorbereitung macht es dennoch möglich. Spontanität und Witz als Ergänzung zur Höflichkeit stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt. Diese ermöglichen es, ohne Befangenheit zu kontern. Kursteilnehmer/innen lernen, Worte zu ergänzen: Durch eine Körpersprache, die durchschlagskräftig ist und die gleichzeitig dafür sorgt, eigene Wünsche auszusprechen und etwas für deren Verwirklichung zu tun. Die Anwendung aktueller Techniken macht das Seminar zu einem nützlichen Instrument für den Alltag.

Eine Legasthenie oder Dyskalkulie stellt die Betroffenen in jeder Lebensphase immer wieder vor neue Herausforderungen. Denn nach der Schulzeit heißt es, sich auf neue Rahmenbedingungen einzustellen und eine Ausbildung, ein Studium oder einen Beruf zu wählen, der den eigenen Stärken und Fähigkeiten entspricht. An diesem Nachmittag gibt es die Möglichkeit, sich über die Möglichkeiten, die es bereits heute schon gibt (z.B. Nachteilsausgleich), zu informieren Erfahrungen auszutauschen und sich von Mitgliedern des Kreisverbandes Legasthenie und Dyskalkulie WHV-Friesland e.V. beraten zu lassen. Die Veranstaltung soll Betroffenen und ihren Angehörigen Mut machen, den Schritt in die nächste Lebensphase mutig und erfolgreich zu gehen. Alexandra Weinberg-Büsing Freitag, 29.4.2016, 16.00 - 19.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist kostenlos.

Andreas Biedendieck Samstag, 13.8.2016 und Sonntag, 14.8.2016 jeweils von 9.00 - 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 5.8.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 32,- EUR, 2 Termine, 16 UStd.

Sven Görtz leitet die Teilnehmer des Workshops an, die Möglichkeiten der eigenen Stimme zu erkennen und besser zu nutzen. Wie trägt man Texte gekonnt und überzeugend vor - sei es für den privaten Gebrauch oder im Beruf? Anhand vieler Beispiele und Übungen führt er die Teilnehmer Schritt für Schritt in "Die Kunst des Vorlesens" ein. Am Ende des Workshops steht eine Tonaufnahme zur Lernkontrolle, ein "Mini-Hörbuch", das unter Anleitung von Sven Görtz aufgenommen wird. Texte werden gestellt, gerne dürfen auch Texte eigener Wahl mitgebracht werden. Sven Görtz ist Autor und Sprecher und die aktuelle deutsche Stimme des Weltbestsellerautors Paulo Coelho. Die komplette Lesung der Bibel, die Görtz im Jahre 2006 für den Diogenes Verlag aufgenommen hat, zählt zu den bestverkauften MP3 Hörbüchern. Für seinen Stimmenreichtum wurde er von der HR-Hörbuchbestenliste ausgezeichnet. Sven Görtz Samstag, 9.4.2016, 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 45,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Urheber Jan Voth

1302 Die Kunst des Vorlesens mit dem Bestsellersprecher Sven Görtz

1304 Die digitale Bildungsrevolution Autorenlesung Digitales Lernen kann jedem helfen, sein Wissen zu erweitern und seine persönlichen Talente zu entfalten. Digitale Bildung birgt aber nicht nur Humboldts Ideal, sondern auch den Schrecken George Orwells: Es werden Unmengen an Daten erfasst und ausgewertet, Menschen zu Objekten von Algorithmen und Wahrscheinlichkeiten gemacht. Um die großen Chancen zu nutzen, den Risiken zu begegnen und international nicht den Anschluss zu verlieren, muss Deutschland die digitale Bildungsrevolution jetzt aktiv gestalten. Ralph Müller-Eiselt Montag, 2.5.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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1305 Non-direktive Gesprächsführung Die non-direktive Gesprächsführung nach Carl Rogers ist eine tragende, heilsame Grundlage für die Arbeit mit Menschen. Es ist mehr eine innere Haltung dem Menschen gegenüber, als eine Methode. Das bedingungslose Akzeptieren und das einfühlende Verstehen (Empathie) bei gleichzeitiger Echtheit (Kongruenz) schaffen einen Raum, in dem ein Mensch innerlich reifen kann. Dies sind die drei Säulen der non-direktiven Gesprächsführung. Diese heilsame Art des Gesprächs ist übrigens nicht nur in betreuenden Berufen oder in Beratungssituationen fördernd, sondern sie tut auch im Umgang mit Kindern, Partnern oder Freunden einfach nur gut. Susanne Kranhold Freitag, 20.5.2016, 18.00 - 22.00 Uhr Samstag, 21.5.2016, 10.00 - 16.15 Uhr Anmeldeschluss: 13.5.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 24,- EUR

1306 Mit Kindern in Frieden leben Eltern-Training Viele Eltern werden sich fragen, ob das überhaupt möglich ist. Sie möchten gerne „gute" Eltern sein, doch die Kindererziehung ist oft eine schwierige Aufgabe, bei der Eltern in den Kreislauf von Machtkampf und Ratlosigkeit geraten. In drei Seminareinheiten werden Eltern für die Stärken ihrer Kinder sensibilisiert und das Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten gefestigt. Den Teilnehmern werden hilfreiche Anleitungen für eine zeitgemäße Erziehung geboten. Denn Konflikte lassen sich nur auf der Basis von Gleichwertigkeit und gegenseitigem Respekt lösen. Sabine Doczkal montags, ab 29.2.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 12,- EUR, 3 Termine, 6 UStd.

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1307 Die Sandwichgeneration - Leben zwischen Beruf, eigener Familie und alten Eltern Autorenlesung zum gleichnamigen Ratgeber mit Diskussion Wer erst mit Ende 30 oder Anfang 40 eine Familie gründet, dem kann es leicht passieren, dass gerade dann, wenn die Kinder in die Pubertät kommen, die eigenen Eltern pflegebedürftig werden. Diese Autorenlesung zeigt das Dilemma der „Sandwich-Generation" auf, neben dem enormen Druck, der sie am Arbeitsplatz ausgesetzt ist, für drei Generationen gleichzeitig verantwortlich zu sein. Gelingen kann das nur dann, wenn man sich gemeinsam um eine neue Familienkultur bemüht und die tägliche Last auf vielen Schultern verteilt, damit die Gratwanderung zwischen Liebe und Pflicht nicht zur Zerreißprobe wird. Diese Autorenlesung zeigt das Dilemma der „Sandwich-Generation" auf, beschreibt deren komplexe Probleme aber auch, wie der Spagat zwischen Beruf, Familienleben, Selbstfürsorge und Elternfürsorge zu schaffen ist und informiert über Möglichkeiten der Entlastung. Dorothee Döring Montag, 25.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 10,- EUR bei vorheriger Anmeldung 11,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse.

1401 Stressbewältigung durch Achtsamkeit

PSYCHOLOGIE 1400 Einführung in die Psychologie Welche psychologischen Störungen gibt es, wie entstehen sie und inwieweit unterscheiden sich Therapieformen, mit denen diese Störungen behandelt werden? Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die sich ein Grundwissen rund um die Psychologie aneignen wollen. Denn Psychologie betrifft alle Menschen, schließlich leben wir alle mit unserer „Psyche". Warum sind wir so wie wir sind? Das Verstehen psychologischer Zusammenhänge fördert das Verständnis für Menschen. Und das Wissen, dass auch unerwünschte Verhaltensmuster ihre Ursachen haben, fördert die Achtung vor sich selbst und die Akzeptanz eigener vermeintlicher Schwächen. Susanne Kranhold donnerstags, ab 25.2.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 18,- EUR, 3 Termine.

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Stress entsteht hauptsächlich durch Gedanken. Wir leiden nicht an den Umständen selbst, sondern an den Gedanken, die wir uns darüber machen. Dass wir unseren Gedanken nicht ausgeliefert sind, sondern sie nur auf den Moment der Gegenwart bewusst ausrichten können oder sie auch einfach davon ziehen lassen können, ist Inhalt dieses Workshops. Regelmäßig angewendet führt die Achtsamkeitspraxis zu einem angemessenerem Umgang mit Stress, zu verbesserter Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit, weniger stressbedingten körperlichen und psychischen Symptomen, einer Stärkung des Immunsystems, zu mehr Selbstakzeptanz und Mitgefühl und demzufolge zu größerer Lebenszufriedenheit und Vitalität. Susanne Kranhold Samstag, 20.2.2016, 14.00 - 18.30 Uhr Anmeldeschluss: 12.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 12,- EUR.

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1402 Es ist wie es ist Gedanken entlarven Eigentlich leiden Sie nicht an den Umständen in Ihrem Leben, sondern an den Gedanken, die Sie darüber haben. Und Gedanken können wir ändern oder wir können auch nicht denken. Byron Katie, Eckart Tolle und Robert Betz und andere zeigen uns, wie es geht. Deren Erkenntnisse machen wir uns zunutze, damit wir aufhören zu leiden. Verblüffende SelbstErkenntnisse, Fragen zur Selbstreflexion und zwischendurch Achtsamkeitsübungen lassen Sie in Kontakt kommen mit einem Teil in Ihnen, der friedlich und sicher ist. Die Anwendung später im Alltag macht, dass Ihr emotionaler Stress weniger wird. Susanne Kranhold donnerstags, ab 26.5.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 18,- EUR, 3 Termine, 9 UStd.

1403 Familiengeheimnisse und ihr Einfluss auf die familiären Beziehungen Vortrag In jeder Familie gibt es Geheimnisse. Manche Geheimnisse sind unproblematisch, andere vergiften die Beziehungen der Familienmitglieder, und wieder andere Geheimnisse sind sogar gefährlich, z. B. familiäre Gewalt, sexueller Missbrauch und Kriminalität. Der Vortrag will Sie informieren über die verschiedenen Arten von Geheimnissen, über den Kontext der Entstehung und die Auswirkungen auf die Beziehungen innerhalb und außerhalb der Familie. Bei Bedarf und Interesse kann im Anschluss ein Wochenendseminar angeboten werden. Marlene Hafkamp Donnerstag, 28.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1404 JA zur Lebendigkeit Anti-Stress-Seminar Dieser Tag lädt ein, alte Stressmuster im Körper loszulassen, vom ewigen Strom der Gedanken Abstand zu nehmen und die reiche Welt der Gefühle zu entdecken. Durch bioenergetische und meditative Übungen, Atem, Tanz werden festgehaltene unterdrückte oder kontrollierte Gefühle befreit und es öffnen sich neue Wege, die nach innen zur ursprünglichen Lebensquelle führen. Eine liebevolle Atmosphäre voller Respekt für den Körper ermöglicht den sicheren Umgang mit Gefühlen aller Art - auch Freude, Sinnlichkeit und Liebe. Ein tiefes Gefühlserleben und ein harmonisches Fließen zwischen Körper, Atem und Gefühlen wird möglich. Joachim Barteit Samstag, 27.2.2016, 9.00 - 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 19.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 16,- EUR

1405 ANGST - ein Feind oder ein Freund Wer kennt nicht diese Phänomene: Die Hände sind kalt und zittern, das Herz rast, die Gedanken kreisen im Kopf, vor Angst nicht schlafen können, der Rücken ist total verspannt. Solche Phänomene bezeichnen wir als Angst. Angst - wie entsteht sie? Wie wirkt sie in uns? Gesunde Angst ist eine natürliche Reaktion, die auf potenziell gefährliche Situationen hinweist und in erhöhte Wachsamkeit versetzen kann. Wenn Angst zu einer Erfahrung von zu hoher Erregung wird, die sich nicht mehr beruhigt, dann funktioniert die natürliche Regulation nicht mehr. Wir haben oft gelernt, Angst nicht zu fühlen und nicht zu zeigen. Durch diese Lernmuster entsteht

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ein Teufelskreis - die Angst vor der Angst lässt die Angst wie ein Monster erscheinen. An diesem Samstag wird mittels des tief greifenden Wissens des Enneagramms gelernt, der Angst als Freund zu begegnen und das Wesen der Angst wird erforscht. Joachim Barteit Samstag, 5.3.2016, 9.00 - 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 26.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 16,- EUR

1406 Liebeskummer lohnt sich doch Wir lernen durch Eltern, Schule und Gesellschaft von Kindesbeinen vieles, um unser Überleben zu sichern. Die Liebesund Beziehungsfähigkeit müssen wir uns in der Regel allein erarbeiten. Nur allzu oft haben unsere Bemühungen, Liebe zu finden und zu erhalten, Konflikte, Enttäuschungen und Frustration zur Folge. Dieses Seminar befasst sich mit den Wurzeln der Co-Abhängigkeit: Unsere Wunden und Verletzungen durch Verlassenwerden. Durch die Co-Abhängigkeit wiederholen wir immer wieder dieselben schmerzlichen Muster. Die daraus entstehenden Verletzungen führen uns oft in Abhängigkeit oder Isolation. Über Gespräche, gestalt- und körpertherapeutische Übungen und meditative Achtsamkeit werden wir einen Raum schaffen, um unser individuelles Beziehungsmuster zu erkennen, Konflikte zu lösen, Grenzen zu setzen und unsere Bedürfnisse einfach und klar zum Ausdruck zu bringen. Joachim Barteit Samstag, 16.4.2016, 18.30 - 21.30. Uhr Sonntag, 17.4.2016, 9.30 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 8.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 24,- EUR

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

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1409 Und plötzlich wird alles leichter ...!

1407 Neurolinguistisches Programmieren Tagesseminar zum Kennenlernen Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) wurde in den 70er Jahren entwickelt. Ursprünglich als psychotherapeutische Methode entwickelt, wird es heute überall dort eingesetzt, wo Menschen miteinander zu tun haben: im Beruf, in der Pädagogik, im Sport und natürlich auch im Alltag. • NLP hilft Menschen, ihre Ziele zu klären, • belastende Erfahrungen zu verarbeiten, • sich selbst und andere besser zu verstehen. Mit NLP lernt man, diese Zusammenhänge zu verstehen und sie für das persönliche Wachstum zu nutzen. So kann man seine individuellen Stärken und Fähigkeiten entwickeln und harmonisch in die Persönlichkeit integrieren. Die Fähigkeit zur effektiven Kommunikation wird verbessert: So bereichert man seine berufliche Tätigkeit und sein privates Leben. Ursula Ross Donnerstag, 14.4.2016, 10.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

1408 Finden Sie den Sinn für Ihr Leben! Wochenendseminar „Wir verlangen, das Leben müsse einen Sinn haben - aber es hat nur ganz genau so viel Sinn, als wir selber ihm zu geben imstande sind." (Hermann Hesse) Kaum eine Frage wird so oft gestellt, wie die nach dem Sinn des Lebens. Jeden Tag versuchen Menschen auf unterschiedlichen Wegen der Antwort auf diese Frage näher zu kommen. Machen wir uns bewusst, dass jeder Mensch einzigartig ist, dann kann die Frage, ob es überhaupt einen Sinn des Lebens gibt, schnell beantwortet werden: Ja! Es gibt ihn. Und diesen Sinn und das ist das Positive - können NUR SIE leben! In diesem Seminar wird gezeigt, wie die einzelnen Facetten eines Lebens ineinander greifen und wirken. Genau genommen ist das Ziel, den Sinn des Lebens zu finden und zu leben, ein Weg. Diesen (logischen) Weg soll Ihnen dieses Seminar aufzeigen. Tun Sie etwas Sinnvolles in Ihrem Leben! Dieses Seminar wird Ihnen dabei behilflich sein! Hans-Gerd Verholen Samstag, 23.4.2016, 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldeschluss: 15.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 16,- EUR

Das Gelassenheitstraining mit den drei inneren Schaltern Anleitung zum inneren Umschalten! Machen Sie Schluss mit gehetzten Gedanken, Grübelkreiseln, Perfektionismus, Spannungsschmerzen und Schlafstörungen! Das gelingt mit drei inneren Schaltern, über die jeder Mensch verfügt und deren Bedeutung erst von der Hirnforschung erkannt wurde. Diese Bewegungen müssen zuerst mit stimmiger Musik und Rhythmen eingeübt werden und lassen sich danach auch rein gedanklich ausführen. Sie sind in jeder Situation anwendbar und wirken nach dem Prinzip: "Heilkraft, Gelassenheit und Positives Denken - kommen immer aus lockeren Gelenken". Peter Bergholz Mittwoch, 27.4.2016, 18.00 - 20.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1410 Denk- und Kreativitätsbarrieren überwinden Vortrag Wer innovativ sein will, muss sich selbst neu erfinden. Innovatives Denken und Handeln wird heute überall gefordert - im Beruf, aber auch im Privatleben. Doch ohne persönliche Veränderungen ist es nicht möglich, innovativ zu sein. Wie oft will man das Neue und fällt dennoch in alte Denk- und Handlungsstrukturen zurück? Wer oder was hindert einen daran, neue Wege zu gehen? Wie kann man eingefahrene Denkund Handlungskulturen wahrnehmen und verändern? Im Vortrag werden Methoden vorgestellt, mit denen Denk- und Kreativitätsbarrieren überwunden werden können. Rudolf Wohlgemuth Dienstag, 19.1.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1411 Kreativitätstraining Kreatives Denken und originelles Handeln sind bedeutende Voraussetzungen für den privaten und beruflichen Erfolg. Die Teilnehmer werden mit den wichtigsten, in der Praxis bewährten Kreativitätstechniken vertraut gemacht. Es werden Anstöße für kreative Prozesse gegeben, um im Privat- und Arbeitsbereich neue Ideen zu entdecken und umzusetzen. Eine Vielzahl praktischer Übungen demonstriert die eigene Kreativität. Das Seminar sensibilisiert für Denkblockaden und trainiert

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ungebundenes Denken. Zahlreiche Kreativitätstechniken unterstützen das kreative Denken und führen zu weiterführenden Problemlösungen. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 3,- pro Teilnehmer, diese werden im Kurs direkt mit dem Dozenten abgerechnet. Rudolf Wohlgemuth Samstag, 13.2.2016 und Sonntag, 14.2.2016, jeweils 9.00 bis 16.00 Uhr Anmeldeschluss: 5.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 32,- EUR

1412 Das ist mein Konflikt! Stellen Sie sich häufig die Frage, warum Sie eine Antwort bekommen, nach der Sie gar nicht gefragt haben? Oder haben sie manchmal das Gefühl Sie sprechen „chinesisch" wenn auf Ihre Fragen geantwortet wird? Verschiedene Kommunikationsmodelle bieten hier Lösungen an. Ob in der Partnerschaft, auf der Arbeit oder im Freundeskreis, können diese Modelle hilfreich sein, um ein „Aneinander vorbeireden" zu klären oder gar zu vermeiden. Humorig werden in diesem Seminar die verschiedene Kommunikationsmodelle vorgestellt und spielerisch ausprobiert. Sylvia Amling Samstag, 6.2.2016, 11.00 - 16.45 Uhr Anmeldeschluss: 29.1.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 14,- EUR

1413 Emotional Eaters gefühlsgesteuerte Esser Immer mehr Menschen sind übergewichtig und die meisten haben schon etliche Diäten und Abnehmversuche hinter sich. Dennoch schaffen es viele nicht, das Wohlfühl- oder Wunschgewicht zu halten, nehmen immer wieder zu und sind frustriert oder geben Abnehmversuche auf. Das Wissen um gesunde und vernünftige Ernährung ist bei fast allen Übergewichtigen vorhanden und auch normale Hungergefühle treiben sie nicht an den Kühlschrank oder an die Süßigkeiten. Es sind oft innere Belastungen und nicht zugelassene Gefühle und Bedürfnisse, die auch nicht immer bewusst wahrgenommen werden wie z. B. Ärger, Enttäuschungen, Frust, Trauer, Einsamkeit, Langeweile etc. In diesem Kurs geht es darum, sich diese Gefühle bewusst zu machen und einen anderen Umgang damit zu finden, als sie mit Essen „wegzustopfen". Marlene Hafkamp mittwochs, ab 20.4.2016, 16.45 - 18.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 34,- EUR, 6 Termine, 12 UStd.

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1414 Ich liebe mich so wie ich bin oder Sich zu lieben, zu sich zu stehen: Das Tor zum Leben Wir werden geboren mit der existentiellen Gewissheit, dass uns das Leben mit Vollkommenheit ausgestattet hat und dass wir uns lieben können, wie immer wir sind. Aber die Erwachsenen unserer Kindheit hielten uns nicht für Menschen (die wir längst waren) sondern für „Kinder", die erst zu Menschen gemacht werden müssen. So wurden wir uns entfremdet und verloren viel von unserer ursprünglichen Harmonie. Doch die Hoffnung blieb. Der Vortrag mit anschließender Aussprache zeigt, wie sich diese kulturelle Falle heute mit einer postmodernen Perspektive vermeiden lässt, und welchen Gewinn es bringt, die Selbstliebe wieder zum Ausgangspunkt des eigenen Lebens zu machen. Dr. Hubertus von Schoenebeck Montag, 11.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

NATUR UND UMWELT

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

1501U Unterwegs mit der „Sonne" Die „Sonne" ist das modernste Forschungsschiff der Welt. Herr Professor Martínez (Senckenberg am Meer) war wissenschaftlicher Leiter einer der ersten Forschungsfahrten im März und April 2015 und berichtet über seine Erfahrungen an Bord. Gegenstand dieser Expedition war die Erforschung der Artenvielfalt in der Tiefsee in einem Gebiet im Pazifik, in welchem Manganknollen in 5000 m Wassertiefe vorkommen. Manganknollen beinhalten wertvolle Rohstoffe. Aber welche Auswirkungen hätte der Abbau auf die Artenvielfalt in der Tiefsee? Diese und andere Fragen waren Gegenstand von Expeditionen mit dem Forschungsschiff „Sonne". In dem Vortrag werden erste Ergebnisse anschaulich dargestellt und die Problematik des Tiefseebergbaus und die speziellen juristischen Bedingungen in internationalen Gewässern werden diskutiert. Prof. Dr. Arbizu Donnerstag, 21.4.2016, 20.00 - 22.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 4,- EUR In Zusammenarbeit mit der NWDUG

1502 Wissen rund um den Hund

Am 01. Januar 1986 wurde der Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer gegründet. Die küstennahe Nordsee, die Wattgebiete, Salzwiesen und Dünen unterliegen seither dem höchsten Schutz des deutschen Naturschutzrechts. Nach anfänglicher Skepsis und auch Ablehnung hat sich die Einstellung der Bevölkerung seither grundlegend gewandelt und heute herrscht eine weitgehend positive Unterstützung vor. 2009 hat die UNESCO das Wattenmeer in die Liste des Weltnaturerbes aufgenommen. Der Vortrag bilanziert die Arbeit über 30 Jahre im Nationalpark ausgehend von der naturschutzfachlichen Bedeutung des Wattenmeeres, wirft ein Licht auf die wechselvolle Akzeptanz des Schutzgebietes und beleuchtet die Herausforderungen und Chancen, die sich aus dem Status eines Weltnaturerbegebietes für unsere Region ergeben können.

Vorbereitungskurs auf die Prüfung des Niedersächsischen Hundegesetzes Dieser Kurs richtet sich sowohl an erfahrene als auch an Ersthundbesitzer und ist zur Vorbereitung auf die Prüfung des Niedersächsischen Hundegesetzes geeignet. Die Inhalte orientieren sich an den Anforderungen für den Sachkundenachweis und werden vertieft. Vermittlung von Grundlagenwissen zu den Themen: • Rasse spezifische Eigenschaften und Bedürfnisse • Jagdverhalten, Lernverhalten, Aggressionsverhalten • Ernährung, Gesundheit • Kommunikation unter Hunden und zwischen Hund und Mensch • Rechtsvorschriften • Tierschutzgesetz, Tierschutz- und Hundeverordnung • ein Hund in der Familie Empfohlene Lektüre zur Vorbereitung bzw. Begleitmaterial (nicht zwingend): „Sachkunde für Hundehalter" ISBN 9 783942 355 942

Peter Südbeck Donnerstag, 17.3.2016, 20.00 - 22.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 4,- EUR In Zusammenarbeit mit der NWDUG

Rolf Scherer Sonntag, 13.3.2016, 9.30 - 12.30 Uhr Anmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 11,- EUR

1500U Nationalpark Wattenmeer durch das Weltnaturerbe geadelt?

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1503 Die Körpersprache des Hundes Man kann niemals nichts sagen Was teilen wir eigentlichem dem Hund mit, ohne es selber zu merken? Was sagt uns der Hund und was signalisieren er oder andere bei Hundebegegnungen, im Spiel? Hunde kommunizieren auch über Gestik, Mimik und ritualisierten Ausdrucksverhalten. Somit achten und reagieren sie extrem auch auf unsere Signale. Wer als Mensch in dieses Thema eintaucht, den erwartet oftmals ein spannendes Aha-Erlebnis. Um zu erkennen, was der Hund uns oder anderen Hunden mitteilt, sollte sich jeder Hundeliebhaber mit den Signalen der Körpersprache weitestgehend vertraut machen. Rolf Scherer Sonntag, 10.4.2016, 9.30 - 12.30 Uhr Anmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 8,- EUR

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

1504 Naturdenkmäler und Schutzgebiete mitten in der Stadt

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1506 Ein zauberhafter Garten

Landschaftsschutzgebiet Kurpark Durch Wilhelmshavens älteste Grünanlage, entlang des Baumlehrpfades und der Kastanienallee, vorbei an drei ehemaligen Gehöftwurten und stadtprägenden Gebäuden führt der Spaziergang mit Christina Heide. Weiter geht es mit einem Bunker, zwei Brunnen für die Notwasserversorgung und dem Friesenbrunnen. Das Denkmal von Hein und Grete bildet das Ende des natur- und kulturhistorischen Spaziergangs.

Exkursion Der Garten liegt am Neuengrodener Weg in unmittelbarer Nähe des Stadtparks, des Rosariums und des im Bau befindlichen neuen Botanischen Gartens. Die Entwicklung des Grundstücks zu einem Naturgarten begann im Jahr 1987. Grundgedanke: Naturnähe und Artenvielfalt zu erhalten bzw. neu zu entwickeln. Besondere Merkmale: • Alter Baumbestand - ein Teil der Obstbäume z.B. geht bis auf das Jahr 1928 zurück • Mehrere große und kleine Tümpel - Lebensraum für Frösche, Kröten, Libellen • Altholzhaufen - im gesamten Gelände verteilt als Grundlage für natürliche Kreisläufe • Verschiedenartige Hecken als naturnahe Begrenzung des Geländes. Naturwiese, u.a. mit Orchideen • Im Garten wurden inzwischen 56 ver- schiedene Vogelarten nachgewiesen und dokumentiert. Etwa 20 verschiedene Arten brüten auch in mehr als 100 Vogelkästen im Gartenbereich • Der Bestand an Kleinsäugern zeigte schon nach den ersten 10 Jahren eine bemerkenswert erfreuliche Entwicklung, was die Artenvielfalt und die Zahl der Einzeltiere der jeweiligen Art betrifft (z.B. Igel, Spitzmaus, Mauswiesel, Siebenschläfer, Haselmaus, Fledermaus) Kurzum: ein Garten, den man gesehen haben muss!

Christina Heide Samstag, 28.5.2016, 14.30 - 16.45 Uhr Anmeldeschluss: 20.5.2016 Treffpunkt Hindenburgtor 5,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Afra Cassens-Mews, Wolfgang Mews Samstag, 23.4.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Anmeldeschluss: 15.4.2016 5,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. In Zusammenarbeit mit dem NABU

Exkursion Die grüne Stadt am Meer verfügt über etwa 1.100 ha an Schutzgebieten, das entspricht etwa 10% des Stadtgebietes und ist vermutlich mehr, als die meisten Einheimischen erwarten würden. Im Rahmen einer Radtour sollen einige dieser Flächen aufgesucht und in einem Kurzportrait vorgestellt werden. Dabei soll versucht werden die vorhandenen Grünachsen als Wegeverbindung zu nutzen. Die Radtour soll motivieren, die Natur vor unserer Haustür zu entdecken. Klaus Börgmann Samstag, 18.6.2015, 14.00 – 18.00 Uhr Anmeldeschluss: 13.5.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 10,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. In Zusammenarbeit mit dem NABU

1505 Natur- und kulturhistorischer Spaziergang durch den Kurpark

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1508 Die jungen Wilden - Wildkräuter erkennen und genießen Das Frühjahr lockt mit frischem Grün. Viele der jungen Pflanzen am Wegesrand und auf den Wiesen sind nicht nur schön, sondern auch schmackhaft und gesund. Bei einer kleinen Wanderung werden die Teilnehmer einige, zum Teil auch weniger bekannte Wildkräuter kennen- und bestimmen lernen. Es werden vor allem kulinarische Schätze erkundet, in einigen Fällen wird auf heilkundliche Wirkungen eingegangen. Im Anschluss an die Wanderung werden die gefundenen Schätze gemeinsam zu schmackhaften kleinen Gerichten verarbeitet. Wetterfeste Kleidung und feste Schuhe erforderlich. Wir verlassen die Wege! Conny Perschmann Donnerstag, 28.4.2016, 16.30 - 19.30 Uhr Anmeldeschluss: 22.4.2016 Treffpunkt: Sven-Hedin-Straße 47 11,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 3,- EUR für Lebensmittel enthalten.

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POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

1509 Likör und Sirup mit Blatt und Blüte Um diese Jahreszeit grünt und blüht es überall. Das ist ein Genuss für die Augen, aber auch für Nase und Gaumen. Geschmack, Duft und die Farben von vielen Kräutern und Blüten lassen sich ganz einfach einfangen. Als Sirup oder Likör bereichern sie für lange Zeit unseren Tisch. Welche Pflanzen dafür geeignet sind und wie sie zubereitet werden, können die Teilnehmer an diesem Nachmittag erfahren. Zunächst werden die Zutaten bei einem kleinen Spaziergang gesammelt und anschließend unter fachkundiger Anleitung verarbeitet. Natürlich gibt es auch schmackhafte Kostproben und ausführliche Rezepte. Bitte 2-3 kleine Schraubdeckelgläser mitbringen. Conny Perschmann Dienstag, 14.6.2016, 16.30 - 19.30 Uhr Anmeldeschluss: 10.6.2016 Treffpunkt: Sven-Hedin-Straße 47 13,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 5,- EUR für Lebensmittel enthalten.

LÄNDERKUNDE

1602 Madeira - Blumeninsel im Atlantik Lichtbildervortrag Madeira ist eine wilde Schönheit, die sich bis heute eine Aura von Exklusivität bewahrt hat. Von den Portugiesen wurde die Insel des ewigen Frühlings bei ihrer Entdeckung 1419 wegen des dichten Waldbestandes Madeira (Holzinsel) genannt. Madeira - ein ideales Ziel für Naturfreunde, Blumenliebhaber und Wanderer. Schroffe Bergwelten, tief grüne Täler, sturmumtoste Steilküsten, nebelverhangene Hochplateaus, Orchideen und Lilien, feuerroter Hibiskus und orangeblaue Strelitzien. Beschauliche Bergdörfer stehen im Kontrast zur temperamentvollen südländischen Hafen- und Hauptstadt Funchal. Das milde Klima, die vielfältige Flora und Fauna sowie die landschaftliche Schönheit verzaubern jeden Besucher der Insel, auf der die Gastfreundschaft groß geschrieben wird. Entdecken Sie an diesem Abend den „Garten Eden" im Atlantik - Bemvindo a Madeira! Bernd Naumann Mittwoch, 9.3.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1601 Cornwall - Land der Gärten, Hecken und Steilküsten Cornwall, das Land der Gärten, Hecken und Steilküsten im äußersten Südwesten Großbritanniens ist klimatisch vom Golfstrom verwöhnt. Daher konnte sich dort eine einzigartige Natur mit subtropischen Gärten entwickeln. Cornwall bietet jedoch mehr - eine jahrtausendalte Kultur, ein reiches industrielles Erbe, die berühmten Steinkreise und Menhire, Seefahrertradition, Gärten - und nicht zuletzt Mythen und Märchen, Literaten und Maler. Atemberaubender Bilder und viele Materialien zum Mitnehmen entführen in die „Wunderwelt Cornwalls". Rüdiger Wohlers Donnerstag, 3.3.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Anmeldeschluss: 26.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1603 St. Petersburg Geschichte, Architektur und Kunst im „Venedig des Nordens" Länder- und kulturgeschichtlicher Lichtbilder-Vortrag Dieser Lichtbildervortrag präsentiert die russische Kulturhauptstadt St. Petersburg mit ihren unzähligen Kanälen und einzigartigen Zugbrücken, unzähligen barocken Palästen sowie breiten Boulevards. Das „Venedig des Nordens", 1703 von Peter dem Großen gegründet, besitzt eine ein-

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zigartige Faszinationskraft als europäische Metropole. Darüber hinaus begeistern die Museen mit Ihren unwahrscheinlichen Schätzen: Die weltberühmte Eremitage ist eines der ältesten und zugleich größten Museen der Welt, das in fünf historischen Gebäuden, etwa der einstigen Zarenresidenz, untergebracht ist. Die in rund 400 prachtvollen Räumen präsentierten Sammlungen reichen von der prähistorischen bis zur modernen Zeit. Ausflüge in die nähere Umgebung sind ungemein eindrucksvoll: Im Peterhof, auch das „Versailles Russlands" genannt, bilden zahlreiche Fontänen und Kaskaden mit ihren glitzernden Wasserspielen einen Anblick voller Anmut und Eleganz. Ein Ausflug zum Katharinenpalast mit dem weltberühmten "Bernsteinzimmer" und zu den Gärten von Pawlowsk runden das Vortragsspektrum ab. Klaus Kirmis Dienstag, 15.3.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1604 Dolomiten - Vom Rosengarten zu den Drei Zinnen Lichtbildervortrag Die Dolomiten mit ihren kahlen, schroffen Gipfeln sind das Traumziel von Kletterern, Bergsteigern und Bergwanderern. Für viele ist diese Region der Südalpen, zwischen dem vergletscherten Alpenhauptkamm im Norden und dem italienischen Trento im Süden gelegen, das schönste Gebirge der Welt. Und in die schönsten Regionen dieses großartigen Gebirgsmassivs entführt Sie die Bilderreise des Referenten. Auf dem Dolomiten-Höhenweg führt die Fernwanderung von den Felsarenen des legendenumwobenen „Rosengarten" im Westen bis hin zum Weltnaturerbe „Drei Zinnen" im Osten des Gebirgsmassivs. In seiner Multivisionsschau berichtet der Referent von seiner Tour und setzt die beeindruckende Landschaft angemessen in Szene. Lassen Sie sich auf dieser Bilderreise, live kommentiert und präsentiert, entführen in eine der schönsten Landschaften der Alpen. Klaus Peter Albrecht Montag, 18.1.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

POLITIK GESELLSCHAFT UMWELT

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Es ist bedauerlich, wenn wir eine Veranstaltung wegen zu geringer Beteiligung absagen müssen. Wir konnten nicht wissen, dass Sie Interesse gehabt hätten. Bitte melden Sie sich an!

1607 Nord-Pakistan - Zu Fuß durch den Karakorum

1605 Mein Thailand - Wissenswertes über das bekannte und doch so unbekannte Urlaubsland Lichtbildervortrag Thailand bedeutet „Land der Freien". Begleiten Sie mich auf einer visuellen Rundreise von Bangkok bis in den Norden an die Grenze zu Myanmar. Der 90 minütige Multimedia-Vortrag nimmt die Besucher mit in das "Land des Lächelns". Auf dieser Reise erfahren Sie einiges Bekanntes aber auch viel Unbekanntes über dieses bezaubernde Land. Geschichtliches, Kultur der Thailänder, Bangkok, Floating Market, Pattaya, River Kwai, Ayutaya, Buriram das Leben im Isaan und vieles mehr wird vorgestellt. Der Dozent gibt Antworten auf die Frage, warum Busschaffner in Bangkok Windeln tragen und ob es auf dem höchsten Berg Thailands eine Toilette gibt. In faszinierenden Fotos, kurzen Videos und Animationen werden die Zuhörer in die Geheimnisse des Isaans ein und schildert live die Erfahrungen mit thailändischen Menschen. Reiner Kerner Donnerstag, 7.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

1606 Neuseeland - unter Schafen, Kühen und coolen Kiwis Lichtbildervortrag und Lesung Was machen, wenn das Kind aus dem Haus ist? Die Oldenburger VHS-Dozentin Theda Garnholz packte die Abenteuerlust, nahm sich eine einjährige Auszeit und begab sich auf die Reise ans schönste Ende der Welt: Neuseeland. Dort reiste sie kreuz und quer durchs Land, lebte auf entlegenen Schaffarmen oder in schicken Stadtwohnungen, verrichtete die verschiedensten Tätigkeiten, vom Melken oder der Schafschur bis zur traditionellen Webkunst und lernte dabei Land und Leute auf besonders intensive Weise kennen. Am Ende brachte sie nicht nur einen Koffer voller Fotos heim, sondern schrieb das überaus unterhaltsame und interessante Reisebuch „Neuseeland - unter Schafen, Kühen und coolen Kiwis", das sie zusammen mit den eindrucksvollen Bildern in einem Lichtbildervortrag mit Lesung vorstellen möchte. Theda Garnholz Mittwoch, 24.2.2016, 19.30 - 21.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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Lichtbildervortrag In Pakistan prallen Welten aufeinander. Geographisch mit dem Indus-Tiefland und dem Karakorum. Kulturell mit dem Islam und dem Hinduismus. Gesellschaftlich in einem Vielvölkerstaat in kolonialem Zuschnitt. Es ist viel zu einfach, dieses Riesenland nur als ewigen Rivalen Indiens oder als Brutstätte von Terroristen zu betrachten. Wo sich rund um die Hauptstadt Islamabad aus dem Indus-Tal die Hochgebirge erheben, zeigt sich Pakistan seit der Zeit Alexanders des Großen und des ersten buddhistischen Herrschers Ashoka als ewige Knautschzone der Kulturen. Der Karakorum im Dreiländereck Pakistan, Indien und China gehört zu den extremsten Gebirgslandschaften der Erde und steht auf der Bruchlinie zweier Kontinentalplatten. Der rund 220 Kilometer lange Marsch über den Baltoro-Gletscher zum Concordia-Platz, zum mächtigen Kegel des K2 und weiter zum Basislager der Gasherbrum-Gruppe im Großen Karakorum ist noch heute ein echtes Abenteuer. Das grüne Hunza-Tal weiter westlich am Fuß des Rakaposhi illustriert hingegen die lange Geschichte der Region als Durchgangsland der legendären Seidenstraße. Dr. Martin Wein Dienstag, 8.3.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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KULTUR GESTALTEN

KULTUR GESTALTEN INHALT SEITE Reisen/Fahrten

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Opernfahrten

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Einzelveranstaltungen/Vorträge

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Filmclub

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Literatur/Theater

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Fotografie

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Schreiben/Zeichnen/Malen

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Plastisches Gestalten/Werken

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Handarbeiten/Textiles Gestalten

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Musik/Tanz

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Spiele

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Kultur macht stark Die Kulturelle Bildung der VHS bietet Unterstützung in der Ausbildung von Kernkompetenzen wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft, Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Kreativkurse geben die Möglichkeit, Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Die Kulturelle Medienbildung ermöglicht es, sich mit den vielfältigen Herausforderungen im Prozess der Digitalisierung der Gesellschaft auseinander zu setzen, um sich in allen Lebensbereichen orientieren zu können. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe. Sie fördert Integration und Inklusion. „Gerade die sozialen, kreativen und kommunikativen Potenziale der kulturellen Erwachsenenbildung sind perspektivisch von großer und wachsender Bedeutung“, betont etwa auch die Enquete-Kommission „Kultur in Deutschland" in ihrem Abschlussbericht.

Beratung: Sandra Schultze Zimmer 225 Telefon 16 40 07 Anmeldung: Telefon 16 40 00

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KULTUR GESTALTEN Tagesfahrten: Falls Sie eine Zusteigemöglichkeit (z.B. in Sande) wünschen, informieren Sie uns bitte gleich bei der Anmeldung!

REISEN / FAHRTEN

2000 Cessna-Flugsimulation Nur Fliegen ist schöner! Wie fliegt man ein Flugzeug? Warum fliegt ein Flugzeug? An diesem Wochenende erlangen Sie die grundlegenden Fähigkeiten zur Steuerung eines Cessna-Flugsimulators. Am Samstag werden zunächst grundlegende, theoretische Themen behandelt, wie Instrumentenkunde, Navigation, Richtungsfliegen und alles, was Sie über die Cessna 172 wissen müssen. Der Praxisteil findet am Sonntag statt. Nach der ausführlichen Einweisung durch den Instruktor können direkt Flüge vom Pilotensitz aus durchgeführt werden. Zeitgleich wird mit den anderen Teilnehmenden praxisbegleitend gearbeitet. Den Abschluss bildet ein simulierter Flug von Wilhelmshaven nach Bremen, der von jedem Teilnehmenden ohne Instruktor durchgeführt werden kann. Fly 4D - Herr Schütte, Herr Klein Sa 27.2.2016, So 28.2.2016, jeweils 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 15.2.2016 Ort: Fly 4D, Güterstraße 37 159,- EUR Eine Ermäßigung der Kursgebühr ist nicht vorgesehen.

2001 Tagesfahrt: Lloyd Caffee Bremen – mit anschließender Weser- und Hafenrundfahrt Espresso, Latte macchiato oder klassischer Brühkaffee - ohne ihr Lieblingsgetränk ist der Tag für viele Menschen kein guter Tag. Noch aromatischer und genusshafter wird er, wenn die Bohnen aus einer der kleinen, traditionell arbeitenden Röstereien kommen. Davon gibt es einige auch in

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Bremen - und ich weiß wo. In den alten Kaffee HAG Gemäuern besichtigen wir die Lloyd Rösterei und erfahren viel Interessantes über Kaffee HAG und den „Kaffeebaron" Ludwig Roselius. Lassen Sie sich bei dieser „Reise um die Welt" verzaubern von der Vielfalt der Anbaugebiete, von den Qualitäten des Pflückens und vom Aufbereiten der Früchte! Erleben Sie die wichtigsten 20 Minuten im Leben einer Kaffeebohne und schauen Sie dem Röstmeister über die Schulter. Wissen Sie welcher Kaffee-Typ Sie sind? Testen Sie es doch einfach bei der anschließenden Kaffeeverkostung. Nach der Führung haben Sie Zeit, sich in der Innenstadt in einem der vielen Restaurants zu stärken, bevor es zu einer Schifffahrt auf der Weser geht. Im Anschluss ist noch ein Stadtbummel vorgesehen. Klaus Pellenz Samstag 9.7.2016, 8.00 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 17.6.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 69,- EUR Leistung inkl.: Reisebegleitung, Bustransfer, Besichtigung und Führung mit Verkostung Lloyd Caffee, Schiffstour Mindestteilnehmerzahl: 17 Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

2002 Tagesfahrt: NDR Hamburg – Führung mit anschließendem Stadtbummel 50 Jahre NDR Fernsehen. Wie werden Nachrichten gemacht? Wofür wird mein monatlicher Rundfunkbeitrag ausgegeben? Wie viele Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter hat der NDR? Was kosten Radio- und Fernsehsendungen? Diese und weitere Fragen können Sie bei der Führung durch die Räume des NDR in Hamburg stellen. Am 20. September 1965 startete der NDR gemeinsam mit Radio Bremen und dem damaligen Sender Freies Berlin ein neues TV-Angebot. Die erste reguläre Sendung des Dritten für den Norden war ein Bildungsangebot: „Französisch im Fernsehen" hieß der Sprachkurs, der das Programm um 19 Uhr am Starttag eröffnete. Nach der zweistündigen Führung geht es in die Innenstadt, wo Sie ausreichend Gelegenheit haben, historische Orte zu besichtigen oder die Stadt einfach nur in einem Restaurant oder Cafè zu genießen. Klaus Pellenz Freitag 4.3.2016, 6.30 - 19.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 19.2.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 47,- EUR Leistung inkl.: Reisebegleitung, Bustransfer und Führung Mindestteilnehmerzahl: 20 Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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2003 Tagesfahrt: Museum Groningen – Besichtigung mit anschließender Grachtenfahrt und einem Stadt-/ Einkaufsbummel. Die Sammlung des Groningen Museums hat viel zu bieten: Mode, Fotografie, Design und Gemälde. Die Porzellankollektion und die Arbeiten von De Ploeg sind weltbekannt und haben ihren besonderen Platz im Museum erhalten. Neue Ausstellungen und die Interaktion mit dem Besucher haben hohe Priorität. Aber auch bereits vom Hauptbahnhof aus gegenüber können Sie das einzigartige und gewagte Design des italienischen Architekten Mendini bewundern. Es zeichnet sich durch ein robustes Spektakel von auffallenden Formen, Farben und Materialien aus. Vier Pavillons, um einen goldgelben Turm angeordnet, beherbergen die Ausstellungen des Museums. Im Anschluss nehmen wir eine Auszeit bei einem Lunch im Mendini Restaurant, bevor es mit einer typischen Grachtenfahrt weitergeht, die uns mitten auf dem Wasserweg durch die Innenstadt führt. Ein Stadt-/Einkaufsbummel rundet diesen Tag in Groningen ab. Klaus Pellenz Dienstag 7.6.2016, 7.45 - 19.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 24.5.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 92,- EUR Leistung inkl.: Reisebegleitung, Bustransfer, Eintritt & Führung Ausstellung, Lunch, Grachtenfahrt Mindestteilnehmerzahl: 17 Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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2004 Tagesfahrt: Hörzentrum Oldenburg – Besichtigung mit anschließendem Stadtbummel Alleine in Deutschland haben etwa 15 Millionen Menschen einen behandlungsbedürftigen Hörverlust. Obwohl Hörgeräte helfen können, nutzen noch nicht alle Betroffenen die moderne Technik, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Eine aktuelle Studie des Hörzentrums Oldenburg in Zusammenarbeit mit dem Jean-Uhrmacher-Institut für klinische HNO-Forschung der Universität Köln beschäftigt sich mit den Hintergründen. „Ein Traum wird wahr", mit diesen Worten wurde am 20. September 2002 das Haus des Hörens in Oldenburg eingeweiht. Gebaut vom Hörzentrum Oldenburg mit Unterstützung des Landes Niedersachen stellt es hervorragende Arbeitsbedingung für derzeit rund 60 Wissenschaftler aus den fünf Institutionen zur Verfügung, die in diesem in Deutschland einzigartigen Gebäude angesiedelt sind. Bei der Besichtigung des Hörzentrums können auch Sie feststellen, ob Sie schon vom Massenphänomen Schwerhörigkeit betroffen oder in dieser Hinsicht gefährdet sind. Im Anschluss besteht während eines zweistündigen Stadtbummels noch die Möglichkeit, die schöne Stadt Oldenburg zu erkunden. Klaus Pellenz Samstag 25.4.2016, 8.45 - 15.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 15.4.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 42,- EUR Leistung inkl.: Reisebegleitung, Bustransfer, Besichtigung. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

2005 Tagesfahrt: Mercedes Werk Bremen – Stadtführung mit anschließender Werksbesichtigung Mercedes-Benz öffnet seine Pforten und lässt uns hinter die Produktion seiner Modelle schauen. Erfahren Sie im Detail, was die Fahrzeuge der Marke MercedesBenz so einzigartig macht. Während der Werksbesichtigung haben Sie die Möglichkeit, hinter die Kulissen einer hochmodernen Automobilfabrik zu schauen. In einer der modernsten Automobilfabriken weltweit werden bei Mercedes in Bremen die Fahrzeuge mit dem Stern gefertigt. SL, SLK, C-Klasse, E-Klasse Coupé und der Geländewagen GLK laufen hier vom Band. Beobachten Sie Karosserierohbau und Endmontage einer Baureihe aus nächster

KULTUR GESTALTEN

Nähe. Nach einer einstündigen Stadtführung, die uns die Bremer Geschichten um Marktplatz und Rathaus näher bringt, holt uns einer der Werkführer in der Bremer Innenstadt mit dem Bus ab. Er fährt uns bis in das Werk, wo wir zu Fuß in etwa 90 Minuten zwei verschiedene Produktionshallen besichtigen. Zur Stärkung gibt es während der Führung einen kleinen Snack und ein Getränk. Klaus Pellenz Freitag 1.4.2016, 10.00 - 19.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 18.3.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 62,- EUR Leistung inkl.: Reisebegleitung, Bustransfer, Besichtigung Mercedes Werk mit einem kleinen Snack und Getränk, Stadtführung Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

2007 Tagesfahrt nach Bad Zwischenahn:

2006 Tagesfahrt Osnabrück: Das Rathaus des Westfälischen Friedens – Besichtigung mit anschließender Stadtführung Der Bau des historischen Rathauses im spätgotischen Stil dauerte bis 1512 und damit mehr als ein Vierteljahrhundert. Seit April 2015 ist es Träger des EuropäischenKulturerbe-Siegels, denn hier und in Münster wurde der Westfälische Frieden ausgehandelt, der dem 30jährigen Krieg 1648 ein Ende setzte und heute als einer der Grundsteine für ein geeintes Europa gilt. Allein im Friedenssaal sind 42 Portraitgemälde von europäischen Gesandten des Friedenskongresses und den Herrschern jener Zeit zu bewundern, darunter der französische „Sonnenkönig" Ludwig XIV. Nach der Führung durch das Rathaus des Westfälischen Friedens und Stadtführung führt uns das Programm zum gemeinsamen Essen in die Hausbrauerei Rampendahl, in der wir uns für den anschließenden zweistündigen Stadtbummel stärken können. Klaus Pellenz Montag 9.5.2016, 7.00 - 18.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 29.4.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 55,- EUR Leistung inkl.: Reisebegleitung, Bustransfer, Rathaus und Stadtführung Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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Betriebsbesichtigung der Aalräucherei Bruns Räucheraal aus Bad Zwischenahn ist eine echte Spezialität der Fischer am Zwischenahner Meer, denn hier werden schon seit Jahrhunderten Aale gefangen. Im Herbst verlassen geschlechtsreife Blankaale das Meer und wandern zu ihrem angestammten Laichgebiet zurück. Diese Blankaale werden immer noch gefangen, geräuchert und auf dem Oldenburger Kramermarkt als Zwischenahner Smoortaale verkauft. Heute gibt es nur noch wenige Aalräuchereien im Ammerland, westlich von Oldenburg. Die Aalräucherei Friedrich Bruns ist einer der verbliebenen Betriebe, die den Räucheraal nach ursprünglichem Rezept verarbeiten. Seit 1876 wird die Spezialität im Familienunternehmen aus Bad Zwischenahn an Feinschmecker aus der Region und mittlerweile auch in alle Welt geliefert. Im Anschluss an die Besichtigung gibt es einen Räucherteller vom feinsten. Als Alternativgericht wird eine Wurst-/ Käseplatte gereicht. Klaus Pellenz Montag 15.2.2016, 9.45 - 14.45 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.2.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 43,- EUR Leistung inkl.: Reisebegleitung, Bustransfer, Besichtigung und Führung der Aalräucherei Bruns, Mittagessen (Räucherplatte und ein Getränk / alternativ Wurst-/Käseplatte) Mindestteilnehmerzahl: 17 Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

KULTUR GESTALTEN

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2009 Sanddünen, Atlasberge und Atlantik Eine Studien-Expedition durch Marokkos Süden von Casablanca bis Marrakesch Marokkos großer Süden ist eine eindrucksvolle Naturregion, weitgehend abseits ausgetretener Touristenpfade. Auf dieser ungewöhnlichen Studienexpedition erkunden wir das prosperierende Königreich von der grünen Küste im Norden mit der Hauptstadt Rabat und der Weltstadt Casablanca bis tief in den Süden, fast an der Grenze zur West-Sahara. Zwischen den rotgelben Sanddünenfeldern der Sahara und den wilden Stränden am Atlantik durchqueren wir mit Bus und Geländewagen den Hohen Atlas mit seinen schneebedeckten, schroffen Viertausendern und grünen, kühlen Schluchten. Wir besuchen die Berber in ihren trutzigen Wehrburgen und die arabisch geprägten Marokkaner in den Königsstädten Rabat und Marrakesch. Wie wäre es dort mit einem traditionellen Thé à la menthe auf dem legendären Platz der Wunder oder in der endlosen Weite der Wüste mit einem Dromedarritt in den Sonnenuntergang? Ausgesuchte Hotels (zumeist mit Pool) in teils spektakulärer Umgebung und oft im traditionellen Stil sorgen für Entspannung nach den Besichtigungen. Lufthansaflüge ab/bis Bremen über Frankfurt machen die Anreise besonders angenehm. Dr. Martin Wein 9.3. - 20.3.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 1679,- EUR, 12 Tage Leistungen inkl.: Reisebegleitung; Bustransfer WHV - Bremen - WHV, Flug Bremen - Casablanca / Marrakesch Bremen (via Frankfurt a.M.); 10 Nächte in guten Mittelklassehotels mit Halbpension; eine Übernachtung in einem Wüstencamp; Rundreise im modernen klimatisierten Reisebus laut Programm; Ausflug mit Geländefahrzeugen zur Kasbah Telouet; Stadtführung in Rabat, Casablanca und Marrakech; Eintritt Majorell Garden, Marrakech; Eintritt Saadier Gräber, Marrakech; Eintritt Bahia Palast, Marrakech; Eintritt Museum Lalla Mimouna; Eintritt Kasbah Caid Ali; Eintritt Safranmuseum; Ausflug zur Dades Schlucht sowie weitere Eintritte / Kosten gem. Programm (ausführlicher Flyer mit Detailprogramm bei der VHS erhältlich) Einzelzimmerzuschlag: 169,- EUR Veranstalter: SR Travel GmbH Mindestteilnehmerzahl: 20 Bei einer geringeren Teilnehmerzahl kann ggf. ein Zuschlag erhoben werden, darüber würde vorab informiert werden.

2010 Unbekanntes Armenien Hoch im zentralen Kaukasus liegt Armenien genau an der Grenze Europas und Asiens. Fast 2000 Jahre lang war das Land mit seinen fruchtbaren Tälern auf der Zugroute der historischen Seidenstraße zwischen den Weltmächten der Sassaniden, Seldschuken, Osmanen, Safawiden und Russen umstritten und ist erst seit 1991 endgültig unabhängig. Doch mit ihrer Sprache, Schrift und Kultur und ihrer eigenen Prägung des Christentums haben die Armenier ihre Eigenständigkeit bewahrt. Auf einer eigens konzipierten Studienreise erkunden wir dieses unbekannte kleine Land jenseits des Ararat über Bergpässe und auf dem tiefblauen Sewansee, in den Markthallen von Eriwan, bei einem Klosterkonzert und einer Weinprobe. Auch unsere VHS-Bildungspartner in Gyumri werden schließlich manches über den armenischen Alltag zu berichten wissen. Dr. Martin Wein 29.8.-8.9.2016, 11 Tage An-/Abmeldeschluss: 1.6.2016 Treffpunkt VHS, Virchowstraße 29 1986,- EUR Mindestteilnehmerzahl: 20 Bei einer geringeren Teilnehmerzahl kann ggf. ein Zuschlag erhoben werden, darüber würde vorab informiert werden.

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Reiseverbund Nordwest Die Volkshochschule Wilhelmshaven und KVHS Wesermarsch haben sich im Bereich kultureller Studienfahrten zu einer Gemeinschaft formiert, dem „Reiseverbund Nordwest“. Gemeinsam organisieren wir für Sie außergewöhnliche Studienreisen und haben für die Durchführung mit ReiseKunst Osnabrück einen kompetenten Partner gefunden. Zu jeder dieser ganz speziell konzipierten Reisen gibt es neben Vor- und Nachbereitungsveranstaltungen auch packende und kompetente Bildvorträge, die mehr sind als bloße Einstimmung auf eine Fahrt. Außerdem werden Sie von fachkundigen Reiseleitern begleitet, die sich in ihrem Fachgebiet bes-tens auskennen und Sie natürlich von Anfang an optimal betreuen. Wir freuen uns auf Sie! Ihr Reiseverbund Nordwest

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KULTUR GESTALTEN OPERNFAHRTEN

2012 Reiseverbund Nordwest: Fotoreise New York Fotoreise in die Weltmetropole der Superlative - Das Highlight für jeden Fotografen. Kreatives Fotografieren zwischen Straßenschluchten und Wolkenkratzern, Parks und Künstlervierteln im „Big Apple". 7tägige Flugreise mit Standquartier in Manhattan in Kooperation mit dem Reiseverbund Nordwest. Keine andere Stadt bietet so viele - im wahrsten Sinne des Wortes gigantische Fotomotive in einer derartigen Konzentration. Keine andere Stadt übt eine derartige Faszination auf Fotografen aus. Es sind die atemberaubende Skyline mit ihren unzähligen Wolkenkratzern, das fantastische Spiel von Licht und Schatten in den gigantischen Straßenschluchten und das nie ruhen wollende quirlige Leben rund um die Uhr, die New York zu einem unvergesslichen Fotoerlebnis werden lassen. Unser Foto-Workshop führt Sie zu den spektakulärsten fotografischen Plätzen. Dort lernen Sie, wie Sie unter Ausnutzung der technischen Möglichkeiten Ihrer Kamera die sich bietenden Motive bestmöglich ins Bild setzen und in beeindruckenden Fotos festhalten. Das Fotografieren in New York ist anspruchsvoll. Im Mittelpunkt unserer mehrtägigen Fotoreise steht das „Fotografische Sehen". Sie lernen die Motive aus einem völlig anderen, dem fotografischen Blickwinkel wahrzunehmen, gestalterische Linien zu erkennen und diese wirkungsvoll ins Bild zu setzen, durch ausgewählte Vordergründe Ihren Bildern eine Tiefe zu geben, durch HDRBelichtungsreihen die hohen Kontraste in den Wolkenkratzer-Schluchten zu meistern, Stimmungen durch Langzeit-Belichtungen und Nachtaufnahmen eindrucksvoll aufzunehmen und die beeindruckende Skyline mittels Panoramen einzufangen. Klaus Kirmis 25.6.-1.7.2016, 7 Tage Preisstaffelung: ab 5 Pers. = 2770,- EUR, ab 9 Pers. = 2480,- EUR Einzelzimmerzuschlag 770 EUR Veranstalter: ReiseKunst Osnabrück In Kooperation mit dem Reiseverbund Nordwest

2015 Opernfahrt nach Bremerhaven: Madame Pompadour

Opernfahrten: Falls Sie eine Zusteigemöglichkeit (z.B. in Sande) wünschen, informieren Sie uns bitte gleich bei der Anmeldung!

2013 Reiseverbund Nordwest: Baltikum Das Baltikum lädt mit seiner Landschaftsvielfalt und interessanten historischen Vergangenheit zu einer Reise durch die drei jungen Ostseerepubliken Litauen, Lettland und Estland ein. Litauen, das Land der Flüsse und Seen, begeistert vor allem durch seine vielfältige Folklore. Vilnius, die Hauptstadt Litauens gilt als Schatzkammer der sakralen Architektur und Stadt des Barock. Lettland bietet neben eleganten Strandbädern auch schöne Nationalparks wie den Nationalpark Gauja. Die Hauptstadt Riga beeindruckt besonders durch ihre mittelalterliche Altstadt und die prachtvollen Jugendstilbauten. Estlands Küste ist stark zergliedert und zeichnet sich durch malerische Strände, Buchten, Halbinseln und Kaps aus. In der Hauptstadt Talinn/Reval sind mächtige Befestigungsanlagen sowie prunkvolle Gilde- und Bürgerhäuser zu bewundern. Wandeln Sie auf den Spuren der Wikinger, Hanseaten und Deutschordensritter und erleben Sie Kunststätten und Kunststädte aus den verschiedensten Epochen der baltischen Geschichte! Klaus Kirmis 22.7.-29.7.2016, 8 Tage 1325,-EUR Mindestteilnehmerzahl: 21 Einzelzimmerzuschlag 245,-EUR Veranstalter: ReiseKunst Osnabrück In Kooperation mit dem Reiseverbund Nordwest

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Operette von Leo Fall / Text von Rudolf Schanzer und Ernst Welisch „Nach mir die Sintflut!" - dieser Ausspruch stammt von ihr und danach hat sie auch gelebt. Die Marquise de Pompadour war intelligent, schön, machtbewusst und über 20 Jahre als Mätresse Ludwig XV. die mächtigste Frau Frankreichs. Gut 150 Jahre später schaffte sie es sogar auf die Operettenbühne. Leo Falls „Madame Pompadour", im Berliner Theater 1922 zum ersten Mal gespielt, ist textlich, musikalisch und stilistisch die Meisteroperette par excellence, ein melodienseliger Vulkan an erotischem "Überschuss"! Denn den fühlt jeder in diesem Stück. Und um ihn loszuwerden, stürzen sich die Protagonisten inkognito ins Karnevalstreiben. Dort trifft die verkleidete Pompadour auf den ebenso verkleideten Grafen Renè. Das könnte pikant werden, gäbe es da nicht den spitzelnden Polizeiminister. Der sorgt dafür, dass aus dem kleinen Tête-à-tête eine Staatsaffäre wird. Um sich da wieder herauszuwinden, bedarf es höchster Geschicklichkeit, und so wird der Liebhaber kurzer Hand zum Leibwächter der königlichen Mätresse ernannt und verteidigt als solcher pflichtbewusst ihre weibliche Ehre. Yevgeny Sapozhnikov Freitag 27.5.2016 Treffpunkt: Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29, 17.30 Uhr Rückkehr in WHV gegen 00:30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 6.5.2016 51,- EUR inkl. Opernkarte der zweiten Preiskategorie, begleitetem Bustransfer und einer Einführung vor der Vorstellung Preisstaffelung: ab 25 Pers. = 51,- EUR, ab 35 Pers. = 44,- EUR, ab 45 Pers. = 41,- EUR Eine weitere Ermäßigung ist nicht vorgesehen. Eine Kooperation der Volkshochschule Wilhelmshaven, der Volksbühne Wilhelmshaven und der Landesbühne Niedersachsen Nord GmbH.

KULTUR GESTALTEN

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Maria Knissel

2024 Lesung - Maria Knissel: „Spring!"

EINZELVERANSTALTUNGEN/ VORTRÄGE 2022 Marc Chagall - Traum, Vision und Wirklichkeit eines Künstlerlebens zwischen Witebsk, Paris und Côte d’Azur Kunstgeschichtlicher Bilder-Vortrag Marc Chagall (1887 - 1985) gehört zu den bedeutendsten und sicherlich auch bekanntesten Künstlerpersönlichkeiten des 20. Jahrhunderts, weltweit werden seine Werke quasi inflationär als Reproduktionen auf Karten und Postern vertrieben Der Malstil des weißrussischen Künstlers setzt sich zusammen aus jüdischer Mystik, russischer Volkskunst und Expressionismus, seine Bildsprache ist oftmals phantastisch und weist surrealistsische Anklänge auf. Der Maler und Grafiker gestaltete daneben auch Gebäude und entwarf beeindruckende Glaskunstwerke. Dieser Bilder-Vortrag zeichnet die verschlungenen Lebenswege und oftmals dramatisch-tragischen Zeitumstände des Künstlers nach: Geboren als Sohn armer Juden im Schtetl in Weißrussland, studierte er Kunst in St. Petersburg, um sich schließlich vor dem 1. Weltkrieg im Umkreise der Pariser Avantgarde zu entfalten. Nachdem er für die Oktoberrevolution tätig war, siedelte er wiederum nach Paris über. Die Zeit des nationalsozialistischen Terrors überlebte er im Exil in den USA. Nach dem Zweiten Weltkrieg schuf er besonders in Südfrankreich bis in sein hohes biblisches Alter ein grandioses vielfältiges künstlerisches Werk, inspiriert von antiken, christlichen und jüdischen Vorstellungen. Klaus Kirmis Dienstag 12.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 15,- EUR einschließlich eines landestypischen Imbisses Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung erforderlich. In Zusammenarbeit mit ReiseKunst GmbH, Osnabrück

Es ist bedauerlich, wenn wir eine Veranstaltung wegen zu geringer Beteiligung absagen müssen. Wir konnten nicht wissen, dass Sie Interesse gehabt hätten. Bitte melden Sie sich an!

2023 Kultur um 5: Das Leben ein Traum - Leben und Werk von Franz Marc „Ich lebe im bayrischen Gebirge, habe ein kleines Häuschen, Rehe in meinem Garten und große Hunde" - so einfach und unspektakulär hat Franz Marc (1880-1916) einmal sein eigenes Dasein beschrieben. Doch hinter der Außenseite des gemütlichen Bayern steckte ein rastlos Suchender, der in seinem kurzen Leben unentwegt danach strebte, in der Kunst neue Ausdrucksformen zu finden. Als "Jäger auf neuen Spuren" hat er sich selbst empfunden. Gemeinsam mit den Künstlern des Blauen Reiter gehört Marc damals zu den „Wilden Deutschlands", die mit ihrer Malerei einen radikalen Gegenentwurf zur materialistischen Spießigkeit des konservativen Bürgertums schufen. Er hat dabei eine Fülle von Werken gemalt, die uns mit ihrer strahlenden Leuchtkraft auch heute noch faszinieren. Die Natur solle in seinen Bildern glühen, hat er gefordert - und Franz Marc hat Landschaft und Tiere in seinen Bildern nicht nur zum Leuchten gebracht, er gibt uns auch eine Ahnung von einem fernen, geheimnisvollen Leben hinter unserem Leben: „Ich will Einblicke in das andere Dasein, in das Geisterreich geben." Dr. Hans Thomas Carstensen Freitag 4.3.2016, 17.00 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei Anmeldung, 6,- EUR an der Abendkasse Barzahlung an der Abendkasse

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Dreißig Sekunden. Nur noch ein einziger Sprung bis zum olympischen Gold... Ein halbes Leben lang versucht Angelika, den Moment ihres großen Versagens bei den olympischen Spielen zu vergessen. Doch dann kommt die zehnjährige Lian in ihre marode Turnhalle. Ein außergewöhnliches Turntalent - und ein sehr ernstes Kind. In ihrem bewegenden dritten Roman erzählt Maria Knissel, wie sich aus Versagen Stärke entwickeln kann. Eine Lesung mit Einblicken in die Werkstatt einer Schriftstellerin Woher nimmt eine Schriftstellerin ihre Ideen? Woher bekommt sie ihre Informationen? Und wieso wählt sie aus den unendlich vielen möglichen Geschichten genau diese eine aus? „Das Schreiben eines Romans ist eine Reise", beschreibt Maria Knissel ihre Arbeit, eine Reise an andere Orte, in andere Szenen und vor allem in andere Köpfe. „Eine Reise, bei der ich enthusiastisch mit einem klaren Ziel vor Augen losrenne und am Ende und nach vielen Umwegen und Sackgassen ganz woanders herauskomme, weil die Figuren die Wegführung übernehmen." Die Schriftstellerin liest nicht nur berührende und sprachlich dichte Passagen aus ihrem Roman "Spring!", sondern lässt das Publikum am Entstehungsprozess teilhaben: Sie erzählt, wie die Eröffnungsfeier der Olympischen Spiele in Peking den Samen gelegt hat, warum eine ehemalige Kunstturnerin im Zentrum ihrer Geschichte steht und wieso sie dieser mit sich hadernden Frau ein kleines chinesisches Mädchen zur Seite stellt. Sie berichtet von ihren China-Recherchen, vom Ringen um die richtige Erzählstimme und von den erschütternden Begegnungen mit einer Sportlerin, die mit 17 Jahren sechsfache Deutsche im Turnen war und kurz vor den Olympischen Spielen das Handtuch warf. Ein literarischer Abend, thematisch wunderbar passend ins Olympiajahr 2016, mit einer Schriftstellerin „zum Anfassen". Maria Knissel Donnerstag 2.6.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 15,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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KULTUR GESTALTEN

2029 VHS-Gourmet-Veranstaltung: Es muss nicht immer Kaviar sein Gelesene fremde Federn, gereicht an Frühlings-Salat, Schaschlik mit Risotto und Gebratenen Bananen. Zu einem 3-GängeMenü, kreiert nach Rezepten aus Simmels Roman „Es muss nicht immer Kaviar sein", serviert Fritz-Walter Odinius literarische Leckerbissen. Heute u.a. mit Werken von Hellmuth Karassek, Daniel Kehlmann, Wilhelm Busch und Ephraim Kishon. Fritz-Walter Odinius Freitag 8.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 24.3.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 20,- EUR inkl. Essen und einem Freigetränk Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

2030 VHS-Gourmet-Veranstaltung: Es muss nicht immer Kaviar sein 2027 VHS-Gourmet-Lesung: Flaschenpostgeschichten -

Am Vorabend ihrer Hochzeit auf Wangerooge verschwindet die Braut, ohne auch nur den Hauch einer Spur zu hinterlassen. Zwei Tage später findet man ihre Leiche, mit Kabelbindern am Dünenübergang festgezurrt. Hat die Vielseitigkeitsreiterin und erfolgreiche Geschäftsführerin einer großen Detektei zu tief im Leben eines Spitzenpolitikers gegraben? Oder gönnte ein Konkurrent ihr den Platz im Kader der Olympia-Reiter-Equipe nicht? Oda Wagner und Christine Cordes werden nach Wangerooge geschickt, um Licht in die Sache zu bringen. Doch als ein weiterer Mensch stirbt, werden die Karten ganz neu gemischt. Genießen Sie die Spannung des Romans, die lebhafte Vortragsweise der Autorin und das köstliche 3-Gänge-Menü.

Von Menschen, ihren Briefen und der Ostsee In Zeiten von Facebook und WhatsAppGruppen wirkt eine Flaschenpost wie ein Relikt aus uralter Zeit - dabei ist sie genau das Gegenteil: Sie ist zeitlos. Und grenzenlos. Sie ist wie ein Schatz. Wie eine Zeitkapsel hütet sie Wünsche und Hoffnungen - manchmal nur ein paar Tage, meist viele Jahre, oft für immer. Zwei Jahre ist der Journalist und Fotograf Oliver Lück immer wieder in die Länder der Ostsee gereist. Ausgangspunkt war eine Frau in Lettland, die am Strand vor ihrer Haustür 35 Flaschenpostbriefe gefunden, allerdings nie eine Antwort geschrieben hatte. Das hat Oliver Lück getan, oft viele Jahre nach dem Fund. Er wollte wissen, wer hinter diesen Nachrichten steckt. Und die Recherche nahm ungeahnte Ausmaße an: Er traf Schriftsteller und Erfinder, Meeresforscher und Strandpolizisten. In seiner neuen Buchlesung taucht Oliver Lück ein in ein Meer voller Geschichten und zeigt, wie die Ostsee auf ungewöhnliche Weise Menschen verbindet. Er liest aus „Flaschenpostgeschichten" und präsentiert dazu viele Bilder seiner Reisen. Kulinarisch begleitet wird die Lesung durch ein köstliches 3-Gänge-Menü, gezaubert nach Inspirationen von diesen Reisen.

Christiane Franke Freitag 26.2.2016, 19.00 - 21.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 18.2.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 30,- EUR inkl. Essen und einem Getränk Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Oliver Lück Freitag 20.5.2016, 19.00 - 21.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 20.5.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 35,- EUR Inkl. Essen und einem Getränk. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Christiane Franke

2026 VHS-Gourmet-Lesung - Christiane Franke: „Mord in den Dünen"

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Gelesene fremde Federn, gereicht an Spaghetti Bolognese, Koteletts Robert mit Pommes frites und Sacher-Torte. Zu einem 3-Gänge-Menü, kreiert nach Rezepten aus Simmels Roman „Es muss nicht immer Kaviar sein", serviert FritzWalter Odinius literarische Leckerbissen. Heute u.a. mit Werken von Hellmuth Karassek, Daniel Kehlmann, Wilhelm Busch und Ephraim Kishon. Fritz-Walter Odinius Freitag 17.6.2016, 19.00 - 21.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 2.6.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 20,- EUR inkl. Essen und einem Freigetränk Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

2031 Irischer Abend Nach der Premiere im letzten Jahr, folgt nun die Neuauflage des „Irischen Abends". Einen Tag nach dem Nationalfeiertag der Iren, den St. Patrick´s Day verwandeln wir den Saal der VHS in einen Irish Pub. Bei landestypischen Speisen und Getränken tauchen wir ein in ein Land voller Lebensfreude und Kontraste und lernen es durch Live-Musik, Tanz, Pub Quiz, Lesung und Fotovortrag kennen. Alle Teilnehmenden, die etwas Grünes tragen, bekommen eine kleine Überraschung. Spread the word and enjoy the craic! Annika Leichtle Freitag 11.3.2016, 18.30 - 23.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 3.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 22,- EUR inkl. Essen und einem Getränk Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung erforderlich.

KULTUR GESTALTEN

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FILMCLUB

VHS-Filmclub An jedem ersten Sonntag im Monat lädt der VHS-Filmclub im Saal der Volkshochschule zu einer Filmvorführung mit Vorprogramm ein. In diesem Semester stehen dort „Die großen Schauspieler der Filmgeschichte“ im Mittelpunkt. Eintritt jeweils 5,- EUR Bei Überlänge 6,- EUR

2100 VHS-Filmclub: Die großen Schauspieler der Filmgeschichte Einmal im Monat trifft sich der VHSFilmclub, um das Programm für das kommende Semester zu planen. Neue Cineasten und solche, die es werden wollen, sind herzlich willkommen! Michael Onnen 8.2., 7.3., 4.4. und 2.5.2016 montags, jeweils 17.00 - 18.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch ist kostenlos

2102 VHS-Filmclub: Fitzcarraldo

2104 VHS-Filmclub: Adel Verpflichtet

BRD, 1982, 158 Min., FSK 12 Regie: Werner Herzog u.a. mit: Klaus Kinski, Claudia Cardinale

GB, 1949, 96 Min., FSK 16 Regie: Robert Hamer u.a. mit: Sir Alec Guinness, Dennis Price, Valerie Hobson

Iquitos, Südamerika um die Jahrhundertwende: Hier träumt der exzentrische Brian Sweeney Fitzgerald von großer Oper. Besessen von der Idee, ein Opernhaus mitten im peruanischen Dschungel zu errichten, setzt Fitzcarraldo - wie er von den Einheimischen genannt wird - alles auf eine Karte: Er versucht sein Glück im Kautschukhandel, um die Finanzierung für das geplante Unternehmen auf die Beine zu stellen. Er ist besessen von der Vorstellung, Enrico Caruso inmitten des Amazonas-Urwaldes einmal Verdi zelebrieren zu lassen. Für dieses Projekt muss ein gewaltiger Dampfer über einen Berg geschleppt werden. Mit Hilfe eines Indianerstammes, den der UrwaldSisyphus zuvor mit der Schallplattenstimme des größten Sängers aller Zeiten betört hat, vollbringt er das scheinbar Unmögliche. Sonntag 6.3.2016, 17.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29, 6,- EUR

Die Mutter von Louis Mazzini stammt aus der alten Aristokratenfamilie der D’Ascoynes. Nachdem sie mit einem Opernsänger durchgebrannt war, wurde sie von ihrer Familie verstoßen. Louis setzt sich in den Kopf, seine Mutter zu rächen und irgendwann selber den Adelstitel zu tragen. Um dieses Ziel zu erreichen, muss er allerdings acht Verwandte aus dem Weg räumen, die in der Erbfolge vor ihm stehen. Mit viel List und Tücke beseitigt er einen nach dem anderen, bis ihm zwei Frauen in die Quere kommen. Nicht nur, dass seine langjährige Freundin Sibella eine Mitwisserin ist. Louis verliebt sich ausgerechnet in die Witwe eines seiner Opfer.

Sonntag 8.5.2016, 17.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR

2101 VHS-Filmclub: Africa Queen GB/US, 1941, 105 Min., FSK 12 Regie: John Huston u.a. mit: Humphrey Bogart, Katherine Hepburn, Robert Morley Eine kleine Siedlung in Deutsch-Ostafrika wird während des Ersten Weltkriegs durch einen deutschen Angriff zerstört. Dabei kommt Pastor Samuel Sayer ums Leben, der zusammen mit seiner zugeknöpften Schwester Rose eine Mission betrieben hat. Rose ist nun auf die Hilfe des raubeinigen Flusskapitäns Charlie Allnutt angewiesen, der sie mit seinem Schiff African Queen in bewohntes Gebiet bringen soll. Während der Reise entwickelt sich zwischen den beiden zutiefst unterschiedlichen Charakteren ein konfliktgeschwängertes Miteinander. Die Auseinander-setzungen binden sie jedoch stärker aneinander, statt sie zu trennen. So fassen Charlie und Rose schließlich den Plan, die deutschen Truppen zu bestrafen, die das Dorf zerstört haben. Aber die Gefahren der Natur lassen das Vorhaben fast unmöglich erscheinen. Sonntag 7.2.2016, 17.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29, 5,- EUR

2103 VHS-Filmclub: Der König und ich US, 1956, 118 Min., FSK 12 Regie: Walter Lang u.a. mit: Yul Brynner, Deborah Kerr, Rita Moreno, Terry Saunders

2105 VHS-Filmclub: Der Spion der aus der Kälte kam GB/US, 1965, 112 Min., FSK 16 Regie: Martin Ritt u.a. mit: Richard Burton, Oskar Werner, Claire Bloom, Peter van Eyck

Dieser Film erzählt die faszinierende Geschichte der jungen englischen Witwe Anna Leonowens und des Königs von Siam. Die beiden sind so verschieden, wie man es nur sein kann: sie eine kultivierte Lehrerin und er ein ungehobelter Klotz, der Frauen nicht als ebenbürtig ansieht. Anna will und kann das nicht akzeptieren und widersetzt sich permanent seinen Anordnungen. Diese Tatsache macht ihre Aufgabe, die königlichen Kinder zu unterrichten, natürlich nicht immer ganz einfach.

Alec Leamas koordiniert während des Kalten Krieges die Aktivitäten des britischen Geheimdienstes in West-Berlin. Als die von ihm betreuten Agenten in Ost-Berlin reihenweise auffliegen und umgebracht werden, bietet man ihm als Alternative zum drohenden Schreibtischjob in England einen letzten Auftrag an. Als vermeintlicher Überläufer soll er in der DDR dafür sorgen, dass der dortige Chef der Spionageabwehr, HansDieter Mundt, ins Zwielicht gerät und von seinen eigenen Leuten ausgeschaltet wird.

Sonntag 3.4.2016, 17.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR

Sonntag 5.6.2016, 17.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR

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KULTUR GESTALTEN

LITERATUR / THEATER 2200 Der Literaturgesprächskreis lädt ein Liebe zur Literatur und ihrer Fülle, frei nach B. Brechts Herrn K.: „Wir planen eine Auswahl – und sorgen, dass sie repräsentativ wird. Wer? Die Auswahl? Nein, die Literatur." Das ist das Risiko, wenn die Auswahl Monate vorher geplant werden muss, während Kulturszene und Buchmarkt mit ihrem eigenen Tempo und Formenreichtum nachlegen. Der Literaturkreis lädt ein, nicht mehr mit einem festen Auswahl-Thema, sondern mit der Arbeitsweise, die sich in den über 20 Jahren seit seiner Gründung bewährt hat: Die Leseund Gesprächs-Runde bleibt NEUGIERIG auf aktuelle und auf wieder zu entdeckende Bücher, EINLADEND für neue Mitglieder, OFFEN für Interviews und Lesungen mit Gästen, INTERESSIERT an Informationen und Meinungen zu Literatur, Kultur, Gesellschaft.

2300 vhs.webinar: Paula Modersohn-Becker 2211 VHS-Theatergruppe „Wildwuchs" für Menschen mit und ohne Behinderung Neue Teilnehmer/innen (mit und ohne Behinderung) sind stets herzlich willkommen, um auf oder hinter der Bühne mitzuwirken.

Eva Sommer mittwochs, ab 3.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

Jasmin Körner dienstags, ab 2.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Nogatschule, Nogatstraße 1 20,- EUR, 19 Termine, 38 UStd.

2202 Literatur am Vormittag

2212 Theaterwerkstatt:

Im Mittelpunkt des Kurses steht T.C. Boyle´s Roman „America", der von der Kritik als eine "mitreißende, erschütternder Geschichte aus kunstvoll verflochtenen Handlungsfäden" gelobt worden ist. Geschildert wird das Leben illegaler Einwanderer aus Mexiko in den USA. Des weiteren im Mittelpunkt steht "Der menschliche Makel" von Philip Roth. Es ist sein dreiundzwanzigstes Buch. Was Roth am „Menschlichen Makel" interessierte "war herauszufinden, was es für einen Menschen bedeutet, einen Akt von Freiheit zu begehen".

Lust mit und am Theater „Und täglich grüßt das Murmeltier". Wer hätte sich nicht schon längst einmal gewünscht, dem Wahnsinn des Alltags zu entrinnen. Man steckt in seinem eigenen Trott, in seiner eigenen Routine. Beruf, Familie, Freunde und Urlaub. Wer da einmal ausbrechen will, Fantasie hat und neugierig ist, gehört in die Theaterwerkstatt. Hier treffen sich seit 11 Jahren Erwachsene, die gern mal in eine andere Rolle schlüpfen wollen, sich ausprobieren, schräge Dinge tun. Unter Leitung der Schauspielerin und Theaterpädagogin Angelika Heinich wird jeden Mittwochabend von 19:00-21:30 Uhr gespielt, improvisiert, werden Ideen gesponnen und wieder verworfen, Theaterübungen gemacht. Und viel, viel gelacht. Und auch wenn man zwischen durch daran zweifeln möchte - am Ende steht da ein Stück, das die Gruppe im Herbst 2016 im großen Saal des Hans Beutz Hauses (VHS) aufführen wird.

Wilfried Becker dienstags, ab 9.2.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

2203 Literaturgesprächskreis: Flucht und Exil - ein aktuelles Thema im Spiegel von Kurzgeschichten und Erzählungen aus verschiedenen Kulturkreisen Die konkrete Textauswahl findet in Absprache mit den Teilnehmenden statt. Harald Schumann dienstags, ab 2.2.2016, 10.30 - 12.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

Angelika Heinich mittwochs, ab 3.2.2016, 19.00 - 21.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 25.1.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 132,- EUR, 22 Termine, 66 UStd.

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„Die bessere Hälfte" - Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts Als Künstlerin suchte sie „das seltsame Wesen der Dinge" (aus einem Brief an ihren Ehemann, Otto Modersohn), und war doch mutig genug, sich zunächst einmal selbst zu suchen und darzustellen. Nie zuvor hatte es eine Malerin gewagt, sich nackt auf einer Leinwand zu zeigen - normalerweise waren es ja die männlichen Künstler, die Frauen darstellten. Paula Becker, geboren 1876 in Bremen und aufgewachsen in gut situierten, bürgerlichen Verhältnissen, wagte ungeheuer viel, als sie sich entschloss, "freie" Malerin zu werden, und nicht etwa Zeichenlehrerin in einer Mädchenschule - was damals vielleicht gerade noch angegangen wäre. Sie schuf in nur 15 Jahren ein bis heute überraschend modernes und umfangreiches Werk; allein 750 Gemälde und Hunderte von Zeichnungen, bevor sie am 20. November 1907 mit nur 31 Jahren starb, kurz nach der Geburt ihres einzigen Kindes. Von Künstlerfreunden und Kollegen hoch geschätzt, dauerte es noch eine ganze Weile, bis ihre Arbeiten auch einem breiten Publikum bekannt wurden. 1927 eröffnete das Paula-ModersohnBecker-Museum in Bremen; Ausstellungen ihrer Gemälde und Zeichnungen sind in unserer Zeit Publikumsmagneten. Im Vortrag erfahren Sie mehr über ihr Leben und ihr künstlerisches Werk, mit dem sie „das seltsame Wesen der Dinge" in Farbe und Form brachte. Melanie Baumgärtner M.A. Kuratorin der Kunsthalle Mannheim Dienstag 8.3.2016, 18.30 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

KULTUR GESTALTEN 2301 vhs.webinar: Hannah Höch „Die bessere Hälfte" - Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts Sie war die Grande Dame des Dadaismus einer anti-bürgerlichen Kunstbewegung, die in den verzweifelten Jahren des Ersten Weltkriegs als Antwort auf den Wahnsinn der Schlachtfelder Europas mitten im friedlichen Zürich ihren Ausgang nahm. Ihre Technik, Bilder zu kleben und dafür Papier, Fotos, Stoffreste und Spitze einzusetzen, hat sie schon als Jugendliche in ihrem Heimatort Gotha entdeckt: "Meine erste Collage, die fällt also auf 1904: Eine kleine Landschaft - in dem Fall unser Garten mit einem Figürchen, mein Schwesterchen, das lehnt da an einem Baum. Habe ich schön munter geklebt, ganz hübsch so ausgeschnitten, die Bäume und alles farbig sehr hübsch. Und das ist meine erste Collage!" Im Lauf der Jahre wurden ihre Collagen und Fotomontagen jedoch schärfer - sie scheute sich nicht davor, politische Entwicklungen und gesellschaftliche Missstände in Szene zu setzen und wagte während der Nazi-Diktatur Anspielungen auf die Judenverfolgung. Frauenleben, Rollenklischees, Geschlechterverhältnisse sind weitere Themen, die sie als zeitweise Lebensgefährtin des Dada-Künstlers Raoul Hausmann aus eigener Anschauung heraus ironisch zugespitzt und blitzgescheit in raffiniert verfremdeten Collage-Bildern präsentierte. Der Vortrag wird auch Hannah Höchs Arbeiten nach 1945 vorstellen und sie als zeitgenössische Künstlerin im 20. Jahrhundert zeigen. Dr. Inge Herold Direktorin / Kuratorin der Kunsthalle Mannheim Dienstag 19.4.2016, 18.30 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

2303 vhs.webinar: Sophie Taeuber-Arp „Die bessere Hälfte" - Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts Wer sich für Sophie Taeuber-Arp interessiert, wird ebenso elegante wie sehr modern wirkende Arbeiten entdecken. Nach ihrem Kunststudium zunächst in Sankt Gallen, dann in München und Hamburg, war sie davon überzeugt, dass eine Verbindung der unterschiedlichsten Ausdrucksformen ihrem Wesen am meisten entsprechen würde. So experimentierte sie als Malerin und als Textil-Designerin, übernahm Aufträge als Innenarchitektin und war von 1916-19 als Ausdruckstänzerin im berühmten "Cabaret Voltaire" in Zürich engagiert, wobei sie auf der Bühne eine Maske trug, um ihre damalige Anstellung als Lehrerin nicht zu gefährden. Mit ihrem

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Ehemann, Hans Arp, zog sie 1926 nach Straßburg. Ihr wichtigster gemeinsamer Auftrag dort wurde die Gestaltung des Kulturzentrums "Aubette", für deren Tanzsaal sie ein unkonventionelles Farbund Kompositionskonzept entwickelte. Zu ihrem künstlerischen Markenzeichen gehören klare Farben und geometrische Grundelemente wie Kreis, Quadrat und Rechteck, die sie zu abstrakten Kompositionen verarbeitete. Der Vortrag präsentiert sie als eine der ersten Frauen, die sich konsequent der gegenstandsfreien Kunst zuwandte und Werke voll spielerischer Leichtigkeit und rhythmischer Bewegung schuf. Dr. Dorothee Höfert Leiterin der Kunstvermittlung der Kunsthalle Mannheim Dienstag 10.5.2016, 18.30 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

2304 vhs.webinar: Niki de Saint Phalle „Die bessere Hälfte" - Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts Wer kennt sie nicht, die poppig-bunten Frauenfiguren mit den ausladenden Körperformen, die immer fröhlich tänzeln und winken? Die "Nanas", wie die 1930 in Neuilly-sur-Seine geborene Künstlerin Niki de Saint-Phalle ihre Frauenskulpturen taufte, haben in den 1960er Jahren für riesige Kontroversen gesorgt. Vielleicht erschienen sie dem damaligen Publikum einfach zu heiter, zu wenig ernsthaftkünstlerisch? Die junge Frau wehrte sich gegen die stereotypen Rollenbilder ihrer Zeit und unterstützte auf ihre Weise die feministischen Ideen, die mit der der 68er-Bewegung aufkamen. Niki de SaintPhalle mischte die Kunstwelt immer wieder mit frechen Werken und wilden Aktionen auf: so schoss sie z.B. mit Gewehren auf prall gefüllte Farbbeutel, die sie zuvor in Gips verankert hatte und taufte die so entstandenen Werke "Schießbilder". Sie führte mit ihrem Lebensgefährten Jean Tinguely, dem Rennfahrer und Bildhauer, absurde Theaterstücke auf und engagierte sich in den ersten Anti-Aids-Kampagnen. Verspielter Witz und abgründige Trauer stehen in ihren Arbeiten gleichberechtigt nebeneinander, Leben und Tod sind die großen Themen ihrer Werke. Ihr bewegtes Leben und ihre bewegenden Werke sind Inhalt des Vortrags. Stefanie Patruno M.A. Kuratorin Kunsthalle Mannheim Dienstag 14.6.2016, 18.30 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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FOTOGRAFIE 2402 Fotografie - Arbeitsgemeinschaft Kennen Sie das? Man hat genügend Erfahrung in der Fotografie, ist aber trotzdem mit dem Ergebnis unzufrieden. In dieser AG bekommt jeder die Möglichkeit seine Stärken in Workshops und Themenabenden hervorzuheben. Der Erfahrungsaustausch und spezielle Bildbearbeitungsanleitungen am PC (z.B. mit Photoshop oder ähnlichen Programmen) runden die Abende ab. Fotothemen werden gesetzt und ausgearbeitet, die auch in FotoAusstellungen präsentiert werden können. Eigene Ideen dürfen gerne eingebracht werden und sind sogar erwünscht. Bildbesprechungen sind an den Fotoabenden selbstverständlich. Es können am ersten Abend gerne gelungene, aber auch missglückte Fotos, als Druck oder auf Datenträger mitgebracht werden. Der Kurs wendet sich an FotoFortgeschrittene. Christian Lange mittwochs, ab 3.2.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 40,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

2403 Foto-Börse der VHS-Fotokurse Hobbyfotografen aus den Fotokursen der VHS verkaufen gebrauchte Fotoartikel aus allen Zeiten aus ihrem eigenen Bestand. Ein Tag zum Stöbern, Schnuppern, Kaufen und gerne auch zum Fachsimpeln. Samstag 12.3.2016, 10.00 - 16.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos.

2406 Bitte lächeln? Experimentelle Portraitfotografie Gesichter leben. Hunderte Muskeln geben ihnen Ausdruck. Freude, Trauer, Angst und Zweifel spiegeln sich in ihnen. Falten, Stoppeln und individuelle Züge formen das Gesicht zur Landschaft. Kameratechnik und Beleuchtung verstärken Emotionen. Die Teilnehmer fotografieren sich gegenseitig in kleinen Teams und experimentieren mit Mimik und Licht. Der Kurs endet mit einer Ausstellung der Ergebnisse. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Axel Biewer mittwochs, ab 3.2.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 24,- EUR, 4 Termine, 12 UStd.

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SCHREIBEN/ZEICHNEN/MALEN 2407 Wie gemalt Mit Unschärfe gestalten Foto verwackelt und unscharf? Also löschen! Nicht in diesem Kurs. Denn hier wird die Unschärfe als Gestaltungsmittel eingesetzt. Formen und Farben treten in den Vordergrund. Das Motiv tritt zurück. Die Teilnehmer experimentieren in kleinen Gruppen mit verschiedenen Formen der Unschärfe und erarbeiten am Ende des Kurses eine Ausstellung der Ergebnisse. Experimentierfreude mitbringen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Axel Biewer mittwochs, ab 6.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 24,- EUR, 4 Termine, 12 UStd.

2408 Infrastrukturen / Die Welt funktionaler Architektur Straßen, Parkhäuser, Stahl und Beton. Grau und leblos ist die Architektur der Automobilität. Schwarz - Weiß sind die Bilder der Teilnehmer dieses Kurses. Die Grundlagen der Architekturfotografie aber auch die emotionalen Aspekte dieser nüchternen Baukunst werden vermittelt und Kreativ umgesetzt. In einer Ausstellung zeigen die Teilnehmer ihre Ergebnisse. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Axel Biewer mittwochs, ab 1.6.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 24,- EUR, 4 Termine, 12 UStd.

Die Volkshochschule ist für alle da – auch für Bürger/innen, die in ihrer Bewegungsfähig­keit oder Wahrnehmung beeinträchtigt sind. Wenn Sie also einen behindertengerechten Zugang zu einem VHS-Kurs, eine drahtlose Übertragungsanlage oder eine andere technische Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte etwa zehn Tage vor Kursbeginn an (Tel.: 04421 164000 oder 164012). In den meisten Fällen können wir dann für Sie eine barrierefreie Kursteilnahme ermöglichen.

KULTUR GESTALTEN

2503 Vom (abstrakten) Foto zum abstrakten Malen Gesehen - fotografiert - gemalt - variiert Lust, abstrakt zu malen? Ohne Vorlage, so "aus sich heraus"? Dieser Kurs bietet einen Weg dahin. Teilnehmen können alle, die Grundkenntnisse in Zeichnen und Malerei mitbringen und in die abstrakte Malerei einsteigen möchten. Als Hilfsmittel kann die Fotografie dienen. Eine Fotoexkursion soll (abstrakte) Motive liefern, die gemalt und variiert zum abstrakten Malen führen. Diese Entwicklung kann je nach Teilnehmer sehr unterschiedlich verlaufen. Am Ende des Weges, in diesem Kurs oder später, soll sich das abstrakte Bild ohne Vorlage entwickeln, auf dem Malblock oder der Leinwand, "aus dem Maler/ der Malerin heraus". Bitte mitbringen: Zeichenmaterial, Farbe, Pinsel, Malgrund (Block,etc.), (Digital)Kamera und Vorlagen für den ersten Kursabend. Kurt W. Seidel montags, ab 8.2.2016, 18.00 - 21.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 48,- EUR, 6 Termine, 24 UStd.

2504 Zeichnen lernen Schritt für Schritt Zeichnen lernen heißt sehen lernen. Dieser Kurs ist für die Menschen gedacht, die schon immer Zeichnen lernen wollten, aber nie die notwendige Anleitung zum Zeichnen erklärt bekamen. Hier werden die grundlegenden Kenntnisse des Zeichnens vermittelt. Mit verschiedenen Techniken und Materialien (z.B. Bleistift, Kohle, Kreide) werden unterschiedliche Themen wie (Stillleben, Figur, Natur) umgesetzt. Durch Übungen und Experimente werden zeichnerische Möglichkeiten trainiert. Marzena Schulz donnerstags, ab 7.4.2016, 10.00 - 12.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 24,- EUR, 4 Termine, 12 UStd.

2507 Malen, malen, malen für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Individuelle Beratung und Förderung für alle, die den eigenen kreativen Weg finden und sich im gegenständlichen oder abstrakten Malen weiterentwickeln möchten. Anfänger/innen erhalten Hilfestellung bei Materialkauf und Themenwahl, Fortgeschrittene können neue künstlerische

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Impulse suchen und ihre Fähigkeiten und Techniken vertiefen. Auch kreativer Austausch und Arbeitsgespräche sind möglich. Bitte mitbringen: Acryl- oder Ölfarben, eventuell Pastellkreide oder Aquarellfarben, Leinwand oder Block. Uwe Müller montags, ab 1.2.2016, 10.00 - 12.15 Uhr Textilhof, Ulmenstraße 57 60,- EUR, 10 Termine, 30 UStd.

Malen und Zeichnen am Vormittag Öl - Acryl - Aquarell - Pastell - Bleistift oder andere Techniken Malen und Zeichnen ist ein beliebtes Hobby. In diesem Kurs kann man nicht nur seine Kreativität ausleben und seinen Gefühlen Ausdruck verleihen, sondern auch wunderbar abschalten. Malen und Zeichnen lernen muss vor allem Spaß machen, dann kommt der Erfolg von ganz allein. Durch die direkte Anleitung der einzelnen Teilnehmer/innen ist der Kurs sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Einmal im Jahr sind gemeinsame Ausstellungen möglich. Bitte mitbringen: vorhandenes Material wie Farbe, Pinsel, einen Malblock oder andere geeignete Malflächen wie Leinwand/Malkarton in Wunschgröße. Weiteres nach Rücksprache mit der Kursleiterin.

2508 Marzena Schulz montags, ab 1.2.2016, 10.00 - 13.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 56,- EUR, 7 Termine, 28 UStd. 2509 Marzena Schulz montags, ab 4.4.2016, 10.00 - 13.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 48,- EUR, 6 Termine, 24 UStd. 2510 Marzena Schulz montags, ab 23.5.2016, 10.00 - 13.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 40,- EUR, 5 Termine, 20 UStd.

KULTUR GESTALTEN

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Kreatives Malen und Zeichnen am Abend

Malen von Real bis Abstrakt Öl - Acryl - Aquarell - Pastell - Bleistift oder andere Techniken In diesem Kurs geht es um den individuellen Entstehungsprozess eines Bildes. Hier bekommen Sie Mut und Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten. Ich biete Ihnen ein gutes Fundament, auf dem Sie Ihre Ideen ausbauen können, egal ob realistisch oder abstrakt. Die individuelle Entwicklung ist ebenso wichtig wie der Austausch von Ideen mit anderen Kursteilnehmer/innen in einer entspannten Atmosphäre. Anfänger/innen bekommen zunächst die Grundlagen des Zeichnens und der Malerei vermittelt, können sich auf Basis dieser Erfahrungen orientieren und bewusst einen eigenen Stil verfolgen. Fortgeschrittene erhalten Unterstützung bei der Realisierung eigener Themen und Bildfindungen. Einmal im Jahr sind gemeinsame Ausstellungen möglich. Bitte mitbringen: vorhandenes Material wie Farbe, Pinsel, einen Malblock oder andere geeignete Malflächen wie Leinwand/Malkarton in Wunschgröße. Weiteres nach Rücksprache mit der Kursleiterin.

Öl - Acryl - Aquarell - Pastell - Bleistift oder andere Techniken Dieser Kurs ist für diejenigen, die schon immer Malen und/oder Zeichnen wollten und sich bisher nicht getraut haben. Die Lust auf Farbe haben, aber zu ängstlich sind. Für die, die nicht den Raum haben, sich frei auf einer großen Fläche mit den Farben zu bewegen. Dieser Kurs will sich auf kein bestimmtes Thema festlegen. Jede/r Teilnehmer/in kann sich selber oder mit meiner Hilfe ein Motiv suchen. Es wird die Motivauswahl besprochen und mitgeteilt, wie mit dem Aufbau des Bildes begonnen werden kann. Die Kursleiterin unterstützt dabei, das Wunschmotiv auf Leinwand zu malen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Einmal im Jahr sind gemeinsame Ausstellungen möglich. Bitte mitbringen: vorhandenes Material wie Farbe, Pinsel, einen Malblock oder andere geeignete Malflächen wie Leinwand/Malkarton in Wunschgröße. Weiteres nach Rücksprache mit der Kursleiterin.

2514 Marzena Schulz mittwochs, ab 3.2.2016, 18.00 - 21.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 56,- EUR, 7 Termine, 28 UStd.

2515 Marzena Schulz

Carina Menßen

mittwochs, ab 6.4.2016, 18.00 - 21.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 48,- EUR, 6 Termine, 24 UStd.

2550 So sehe ich mich / Ein Bild von mir

2516 Marzena Schulz mittwochs, ab 25.5.2016, 18.00 - 21.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 40,- EUR, 5 Termine, 20 UStd.

Portraitzeichnen für Anfänger und Fortgeschrittene

2512 Marzena Schulz

In diesem Zeichenkurs werden Tipps zum Zeichnen von Porträts gegeben. Viele wichtige Techniken werden dabei geübt: Darstellung von Haaren, Auge, Nase, Mund. Proportionslehre / plastische Ausarbeitung / Licht und Schatten / Vorlage Übertragung mit Hilfe von Raster. Der Kurs ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

dienstags, ab 5.4.2016, 15.30 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.1.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 48,- EUR, 6 Termine, 24 UStd.

2517 Marzena Schulz donnerstags, ab 19.5.2016, 10.00 - 12.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

2513 Marzena Schulz dienstags, ab 24.5.2016, 15.30 - 18.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 40,- EUR, 5 Termine, 20 UStd.

2518 Marzena Schulz donnerstags, ab 18.2.2016, 10.00 - 12.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

2511 Marzena Schulz dienstags, ab 2.2.2016, 15.30 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.1.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 56,- EUR, 7 Termine, 28 UStd.

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Selbstportraits mit verschiedenen Techniken der Acryl und Ölmalerei Kreativität ist die Botschaft des Geistes. Den eigenen Fähigkeiten mehr Aufmerksamkeit schenken und sich selbst entdecken. Das Selbstportrait bietet die Möglichkeit der Auseinandersetzung mit der eigenen Physiognomie und ist zentrales Thema dieses Kurses. Anhand von mitgebrachten Fotos oder mit einem Spiegel wird ein Dialog mit der eigenen Person angestrebt und mit vielen unterschiedlichen Techniken der Acryl- und Ölmalerei umgesetzt. Mit dieser schönen Disziplin kann sich jeder ein eigenes Bild von sich machen. Dabei liegt es in jedem selbst verborgen, künstlerisch und schöpferisch zu sein und sich dabei selbst zu begegnen. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die sich ein eigenes Bild von ihrer Person machen möchten und nebenbei erfahren wollen, wie eine künstlerische Umsetzung mit den verschiedenen Techniken der Acryl und der Ölmalerei gelingt. Carina Menßen dienstags, ab 5.4.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Textilhof, Ulmenstraße 57 28,- EUR, 7 Termine, 14 UStd.

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KULTUR GESTALTEN

PLASTISCHES GESTALTEN/WERKEN

2613 Upcycling von Kleinmöbeln 2610 Do it yourself: Korbflechten mit Weiden - runder Henkelkorb

Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig in der Geschäftsstelle, nicht bei den Kursleitern, abzumelden, wenn Sie nicht teilnehmen können. Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Gebühr, auch wenn Sie ohne Abmeldung nicht an der Veranstaltung teilnehmen.

2551 Vom Kommen und Gehen Wir sind alle geprägt vom Kommen und Gehen in der Natur und selbst Teil davon. In diesem Kurs können die Teilnehmer ganz bewusst auf die Vorgänge in der Natur schauen, dabei vielleicht auch den eigenen Rhythmus finden und kreative und intuitive Kräfte wecken. Der Kurs lädt ein, sich auf das Wesentliche einer Landschaft und der Vorgänge der Natur einzulassen. Das rein Dekorative hat hier keinen Platz. Die Augen gehen auf Reisen, Gedanken werden notiert und Skizzen in der Natur gemacht. Im Atelier entwickelt sich mit Hilfe der gesammelten Eindrücke, unterschiedlicher Materialien und Techniken eine eigene Bildsprache, die einen klaren Bezug zu den Vorgängen in der Natur und dem voran gestellten Thema haben. Ebbe und Flut - Jahreszeiten Werden und Vergehen, sind Beispiele für eine mögliche Themenwahl, die in diesem Kurs hohe Wellen schlagen oder in der Ferne leise rauschen. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die ein breites Spektrum an künstlerischen Umsetzungsmöglichkeiten kennen lernen oder vertiefen möchten. Carina Menßen freitags, ab 8.4.2016, 10.00 - 12.30 Uhr Textilhof, Ulmenstraße 57 34,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

Korbflechten kann Erfahrungen handwerklichen Arbeitens vermitteln, wie es über Jahrtausende praktiziert wurde und lebensnotwendig war - und so auch einen Bezug zur Vergangenheit schaffen. Die geflochtenen Behältnisse, die in diesem Kurs hergestellt werden - runde Körbe mit oder ohne Henkel aus ungeschälten Weiden - sind vielseitig verwendbar: in Haushalt und Landwirtschaft, als Einkaufskörbe, Wollkörbe, Blumenübertöpfe, Papier- und Kartoffelkörbe u.v.m. Bitte mitbringen: Rosenschere (falls vorhanden), stabiles Messer, Zollstock, Kneifzange, Meißel oder ähnliches Eisen. Hanswerner Kirschmann 12./13.3.2016 Samstag und Sonntag jeweils 10.00 - 18.00 Uhr Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung 14 Tage vor Beginn erforderlich. An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 54,- EUR zzgl. 11,- EUR Materialkosten (das Material wird bereitgestellt und mit dem Dozenten abgerechnet) Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

2611 Goldschmieden Goldschmieden ist ein wunderbares Handwerk. Ein Silberblech verwandelt sich dabei in den eigenen Händen in ein ganz persönliches Schmuckstück oder individuelles Geschenk. Auf dem Stundenplan stehen Gießen, Sägen, Feilen, Schmieden, Polieren und andere Techniken. Vom Ring bis zum Ohrschmuck ist vieles machbar. In der mobilen Goldschmiede gibt es Arbeitsplätze für bis zu zwölf Teilnehmer. Ganz nebenbei lernt man noch vieles über diese schöne Zunft und edle Steine. Natürlich kann auch Gold verarbeitet werden. Bitte nehmen Sie in diesem Fall Kontakt mit dem Kursleiter auf: 05905 945250. Peter Lucas 08.- 10.04.2016 Freitag 18.00 - 22.00 Uhr Samstag 10.00 - 18.00 Uhr Sonntag 10.00 - 14.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 30.3.2016 Musikschule, Zedeliusstraße 1 90,- EUR 15,- EUR Verbrauchsmaterial, Edelmetall wird nach Verbrauch abgerechnet. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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Aus „Alten Schätzchen" werden moderne Unikate Mit Kreativität und etwas Geduld verhelfen die Teilnehmer/innen dieses Kurses alten, verblassten und zerkratzten Holzmöbeln zu schickem neuen Design. Jedes „alte Schätzchen" wird durch Farbe, Papier, Lack und Liebe zum Detail zu einem modernen, peppigen Unikat, das in jeder Wohnung die Blicke auf sich zieht. Hildegard Glindkamp-Lücken Vorbesprechung: 08.04.2016, 17.00 - 17.45 Uhr Kurs: Freitag 15.04.2016, 16:00 - 17:30 Uhr Samstag 16.04.2016, 10.00 - 14.00 Uhr Sonntag 17.04.2016, 10.00 - 14.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 29.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 34,- EUR, 4 Termine, 13 UStd. zzgl. Materialkosten nach Verbrauch, die direkt im Kurs abgerechnet werden

2614 Zauberhafte Kaminholzfiguren Suchen Sie noch eine schöne Frühjahresdekoration für sich oder ein Geschenk für die Lieben zum Osterfest? Sie möchten etwas Individuelles selbst herstellen? Nach gründlicher Einweisung gestalten wir zusammen eine zauberhafte Kaminholzfigur in Form eines Schmetterlings. An Beispielen wird gezeigt, wie weitere schöne Kaminholzfiguren zum Thema Frühling verwirklicht werden können. Antje Kohnke-Oehlmann Freitag 4.3.2016, 19.00 - 21.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 22.2.2016 Grundschule Rüstersiel, Achtern Diek 7 6,- EUR

Holzverarbeitung für Haus und Garten Warum nicht einmal den eigenen Tisch, ein Regal oder eine Bank aus Holz bauen? In einer modern eingerichteten Lehrwerkstatt können Sie hier den fachgerechten Umgang mit Tischlerwerkzeug und Maschinen erlernen. Dabei entstehen Gebrauchsgegenstände und Möbel. Material ist mitzubringen!

2615 Albertus Wilken donnerstags, ab 28.1.2016, 15.00 - 18.00 Uhr BBS, Friedenstraße 60/62 111,- EUR, 12 Termine, 48 UStd.

2616 Albertus Wilken donnerstags, ab 28.1.2016, 18.00 - 21.00 Uhr BBS, Friedenstraße 60/62 111,- EUR, 12 Termine, 48 UStd.

KULTUR GESTALTEN 2623 Do it yourself: Raumgestaltung Sie betreten ein Haus, eine Wohnung, oder ein Zimmer und fühlen sich wohl und behaglich... Wenn Sie mehr über Hintergründe guter Inneneinrichtung wissen möchten oder in Ihrem eigenen Wohnumfeld Änderungen vornehmen möchten, aber unsicher sind, welche Mittel Sie anwenden sollen, dann sind Sie hier richtig. Der Kurs gibt Anleitungen, wie Sie mit bewussten, gestalterischen Mitteln Ihre Wohnsituation verändern und verbessern können. Raumwahrnehmung, Einrichtungskonzepte, Farb- und Materialgestaltung, Lichtplanung, Möbel und Accessoires sind einige der Themenbereiche, die Sie inspirieren möchten, neue Ideen zu entwickeln.

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Häkeln und können schon bald ihr erstes individuelles Stück in den Händen halten. Es gibt Hilfe beim Lesen von Anleitungen. Angefangenes oder Liegengebliebenes kann fertiggestellt werden. Petra Behrends dienstags, ab 12.1.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 32,- EUR, 8 Termine, 16 UStd.

Christel Bauscher Samstag 12.3.2016, 10.00 - 17.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 24,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. Im Kurs kann man ein Skript (3,- EUR) oder eine komplette CD (15,- EUR) bei der Dozentin erwerben.

HANDARBEITEN/ TEXTILES GESTALTEN 2700 VHS vor Ort: Handarbeiten für Senioren für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet sich an Senior/innen, die in geselliger Runde Handarbeiten wollen, wie z.B. Häkeln, Sticken oder Stricken. Angefangenes oder Liegengebliebenes kann fertiggestellt werden. Der Kurs ist für alle Personen offen. Petra Behrends mittwochs, ab 13.1.2016, 15.00 - 16.30 Uhr Wohnpark am Deich, Am Deich 1 32,- EUR, 8 Termine, 16 UStd.

2701 Handarbeiten für Anfänger/ innen und Fortgeschrittene Häkeln, Stricken, Occhi (Schiffchen), Sticken: Kreuzstich und Hardanger (besonders fein). Lieselotte Janßen mittwochs, ab 10.2.2016, 15.00 - 16.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

2702 Do it youself: Stricken und Häkeln Mit Handarbeit voll im Trend Ob Schals/Loops, Socken, Mützen (z.B. Boshis oder Beanies) oder Decken Selbstgemachtes liegt voll im Trend. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen in lockerer und entspannter Atmosphäre die Grundlagen im Stricken und/oder

2703 Klöppeln für Anfänger und Fortgeschrittene Beim Anfertigen von kunstvollen Spitzen, Borten oder kleinen Deckchen werden die Grundtechniken des Klöppelns eingeübt. Brita Runge donnerstags, ab 4.2.2016, 18.15 - 20.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.1.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 84,- EUR, 14 Termine, 42 UStd.

2704 Klöppeln am Wochenende Dieses Wochenendseminar ist für Klöpplerinnen mit Vorkenntnissen (und Ausdauer) gedacht, die einmal ungestört an ihre Arbeit gehen wollen. Aber auch „ehrgeizige" Anfängerinnen sind herzlich willkommen. Brita Runge 25. - 27.03.2016 Freitag 17.00 - 21.15 Uhr Samstag 10.00 - 21.00 Uhr Sonntag 10.00 - 19.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 16.3.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 56,- EUR

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2705 Nähen am Wochenende Von der einfachen Hose bis zum aufwändigen Mantel: An diesem Wochenende kann die Garderobe um ein maßgeschneidertes Kleidungsstück ergänzt werden! Anfänger/innen können mit einem einfachen Teil beginnen. Zur Vorbesprechung bitte den Schnittbogen oder das Modeheft für das Wunschteil mitbringen. Wenn vorhanden auch schon den Stoff, Kopierfolie mit Folienstift oder Kopierpapier und Kopierrad. Zum Kurs bitte mitbringen: Schreibblock und Stift, Stoff, Schere, Steckund Nähnadeln, Schneiderkreide und Maßband. Renate Urban-Gerdes Vorbesprechung: Freitag 05.02.2016, 16.00 - 19.00 Uhr Kurs: 12.02.2016 - 14.02.2016 Freitag 15.00 - 21.00 Uhr Samstag 10.00 - 18.15 Uhr Sonntag 10.00 - 17.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.2.2016 Projekthaus I Schellingstraße 19 64,- EUR

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KULTUR GESTALTEN 2709 Nähen was gefällt von Accessoires, über Kindersachen bis hin zur passgenauen Bekleidung

2707 Do it youself: Nähen für die Kids

2706 Nähen was gefällt Wochenendkurs Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Lust zum „Nähen, was gefällt"? Ein Wochenende lang steht dafür eine Maßschneiderin und Modedesignerin zur Seite. Genäht werden kann (fast) alles - von einfachen Heimtextilien über witzige Accessoires bis hin zur passformgerechten Bekleidung für alle Anlässe. Modisch, klassisch oder extravagant. Figurgerechte Vorschläge und Tipps bei der Verarbeitung sind inklusive. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Bitte mitbringen: Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn, Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide. Ute Marciniak Vorbesprechung: Freitag, 03.06., 18.00 – 20.45 Uhr Kurs: Freitag, 10.6.2016, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag 11.6. 2016, 10:00 - 16:45 Uhr Sonntag 12.6. 2016, 10:00 - 16:45 Uhr An-/Abmeldeschluss: 5.2.2016 Projekthaus I Schellingstraße 19 54,- EUR

Beanies, Loops und andere Kindersachen nähen Wochenendworkshop für Anfänger/innen Nähen ist kinderleicht und Selbstgemachtes liegt absolut im Trend! Egal ob Beanies, Loops, Zipfelpulli, Kleidchen, Hose, Rock oder etwas Dekoratives für das Kinderzimmer - für jeden Zwerg gibt es etwas zu Nähen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen in lockerer und entspannter Atmosphäre die Grundlagen im Nähen und können schon bald ihr erstes individuelles Stück für die Kleinen in den Händen halten. Bitte mitbringen: Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn, Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide. Ute Marciniak Vorbesprechung: Freitag, 08.04., 18.00 – 20.45 Uhr Kurs: Freitag 15.04.2016, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag 16.04.2016, 10:00 - 16:45 Uhr Sonntag 17.04.2016, 10:00 - 16:45 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.4.2016 Projekthaus I Schellingstraße 19 54,- EUR

2708 Do it yourself: Individuelle Accessoires selber nähen Wochenend-Nähkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Welche Tasche passt zum Abendkleid und welche zum Shoppen? Stola, Hut, Mütze, Schal und Stulpen gefällig? Und selbstverständlich soll alles auch noch modisch und passend zu Outfit und Typ sein. Nicht möglich? Doch! Mit Phantasie und Liebe zum Detail entstehen in diesem Kurs die passenden Accessoires für die eigenen individuellen Bedürfnisse. Bitte mitbringen: evtl. Idee für Wunschtasche, Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn, Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide. Ute Marciniak Vorbesprechung: Freitag, 13.05.2016, 18.00 – 20.45 Uhr Kurs: Freitag 20.05.2016, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag 21.05.2016, 10:00 - 16:45 Uhr Sonntag 22.05.2016, 10:00 - 16:45 Uhr An-/Abmeldeschluss: 6.5.2016 Projekthaus I Schellingstraße 19 54,- EUR

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Ein Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Lust zum „Nähen was gefällt", unter der fachlichen Anleitung einer Maßschneiderin und Modedesignerin? Von einfachen Heimtextilien (Tischdecken, Kissen etc.) und witzigen Accessoires (Taschen, Stulpen, etc.) über Kindersachen (Loops, Beanies, Zipfelpulli etc.) bis hin zur passformgerechten Bekleidung für alle Bereiche, egal ob modisch, klassisch oder extravagant. Figurgerechte Vorschläge und Tipps bei der Verarbeitung sind dabei selbstverständlich. Sich austauschen, sich gegenseitig inspirieren, dabei kommt das Gespräch in gemütlicher Runde nicht zu kurz. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn, Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide. Ute Marciniak dienstags, ab 5.4.2016, 9.00 - 12.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 29.3.2016 Projekthaus I Schellingstraße 19 48,- EUR, 6 Termine, 24 UStd.

Zuschneiden und Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene „Nähen was gefällt" auch im Stadtnorden! Unter der fachlichen Anleitung einer Maßschneiderin und Modedesignerin. Bitte mitbringen: Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn, Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide. Nähzeitschriften und Fachbücher sind im Kurs einsehbar.

2710 Ute Marciniak donnerstags, ab 4.2.2016, 16.00 - 18.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 28.1.2016 Nogatschule, Nogatstraße 1 52,- EUR, 7 Termine, 21 UStd.

2711 Ute Marciniak donnerstags, ab 4.2.2016, 18.15 - 20.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 28.1.2016 Nogatschule, Nogatstraße 1 52,- EUR, 7 Termine, 21 UStd.

2712 Ute Marciniak donnerstags, ab 7.4.2016, 16.00 - 18.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 31.3.2016 Nogatschule, Nogatstraße 1 58,- EUR, 8 Termine, 24 UStd.

2713 Ute Marciniak donnerstags, ab 7.4.2016, 18.15 - 20.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 31.3.2016 Nogatschule, Nogatstraße 1 58,- EUR, 8 Termine, 24 UStd.

KULTUR GESTALTEN

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2714 Mittelalterliche Gewandschneiderei Wochenendkurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Pünktlich zum Auftakt der Mittelaltermarkt- und Festival Saison können Sie hier Ihre eigene Gewandung zuschneiden und nähen. Bei Bedarf kann der Schnitt in der Vorbesprechung auch angepasst werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Details können bei der Vorbesprechung geklärt werden. Bitte mitbringen: Schnittmuster, Transparentpapier, Stoff, Nähgarn, Stoff- / Papierschere, Maßband, Steck- / Nähnadeln, Schneiderkreide.

MUSIK / TANZ 2832 Didgeridoo Der klingende Stock Australiens Erlernt werden die Herstellung und das Spiel auf dem wahrscheinlich ältesten Blasinstrument der Welt. Von den Ureinwohnern Australiens zur Begleitung von Tanz und Gesang verwendet, wird es heute in Musikgruppen auf der ganzen Welt und als Musikinstrument in der Therapie eingesetzt. Die heilende Wirkung des Didgeridoo-Spiels beruht auf der besonderen Klangcharakteristik, die es durch Zirkuläratmung ermöglicht, den Ton beliebig lang zu halten. Durch die gesteigerte Wahrnehmung wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht.

Ute Marciniak Vorbesprechung: Freitag, 04.03.2016, 18.00 – 20.45 Uhr Kurs: Freitag 18.03.2016, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag 19.03.2016, 10:00 - 16:45 Uhr Sonntag 20.03.2016, 10:00 - 16:45 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Projekthaus I Schellingstraße 19 56,- EUR

Textiles Gestalten für Frauen aller Länder Der Kurs bietet kreativen Frauen verschiedener Kulturen eine Plattform zum kreativen Austausch und zur gegenseitigen Inspiration, ob beim Nähen, Weben, Quilten, Sticken, Häkeln, Stricken, etc. In dem textilen Bereich können auch unterschiedliche Materialien wie Stoff, Leder, Wolle, Metall, Kunststoff, Holz, etc. miteinander verbunden werden. Vorkenntnisse wären von Vorteil, sind aber kein Muss. Da der Kurs auf deutsch gehalten wird, sind grundlegende Sprachkenntnisse erforderlich. 2720 Ute Marciniak mittwochs, ab 2.3.2016, 9.00 - 12.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 24.2.2016 Projekthaus I Schellingstraße 19 24,- EUR, 3 Termine, 12 UStd.

2831 El Cajón - das kleinste Schlagzeug der Welt

2721 Ute Marciniak

Spielend lernen - für Fortgeschrittene Das herkömmliche Cajón (sprich: „kachon") stammt ursprünglich aus Peru und bedeutet in der Übersetzung "Kiste". Sklaven in Peru benutzten in der Kolonialzeit einfache Transportkisten aus Holz als Ersatz für Trommeln. Rasch eroberte dieses Instrument Lateinamerika, Afrika und Europa. Mitte der siebziger Jahre hatte das Cajón seinen großen Durchbruch in der spanischen Flamenco-Musik. Neben Bongos und Congas wurde es zum zentralen Rhythmusinstrument in dieser Musik.

mittwochs, ab 6.4.2016, 9.00 - 12.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 30.3.2016 Projekthaus I Schellingstraße 19 32,- EUR, 4 Termine, 16 UStd.

Abel Pareja Cuéllar freitags, ab 5.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 80,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

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Ulrich Soppa Sonntag 12.6.2016, 9.30 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 3.6.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 43,- EUR zzgl. Materialkosten für das Instrument (ca. 65,- EUR), die mit dem Dozenten abgerechnet werden.

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KULTUR GESTALTEN

2833 Bodhrán - Irisch Trommeln Irische Rahmentrommel für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse Bodhrán, die irische Rahmentrommel, wird hauptsächlich mit Hilfe eines Sticks gespielt und kann bereits nach wenigen Stunden Übung mit ersten Erfolgen begeistern. Nach einer Einführung steht die Vermittlung der Grundtechnik im Vordergrund. Das Zusammenspiel (Session) sowie die Strukturen und Begleitmuster sind ebenfalls Inhalte. Schwerpunktmäßig werden die beiden wichtigsten Rhythmen der irischen Musik behandelt. Der Unterricht der Fortgeschrittenen Anfänger richtet sich individuell nach dem Spielniveau der Gruppe. Mögliche Inhalte sind der Ausbau der Schlagmuster, die Erweiterung der Rhythmen sowie der Einsatz der linken Hand. Notenkenntnisse werden nicht benötigt.Der Kursleiter Guido Plüschke unterrichtet seit 1996. 2004 schrieb er seine Magisterarbeit über die Bodhrán.

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2008 gewann er den 3. Platz bei den World Bodhrán Championships in Irland als erster Nicht-Ire. 2012 erhielt er die Silbermedaille beim Deutschen Rock und Pop Preis in der Kategorie „bester Perkussionist". Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie ein Leihinstrument benötigen, da nur eine begrenzte Anzahl an Bodhráns vorhanden ist. Diese werden kostenfrei zur Verfügung gestellt. Instrumente und Zubehör können im Rahmen des Kurses auch käuflich erworben werden. Guido Plüschke Sonntag 19.6.2016, 14.00 - 17.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 10.6.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 45,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung erforderlich.

KULTUR GESTALTEN

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2912 Mittelalter-Tanzworkshop Wer schon immer mal die Tänze der Marktleute lernen wollte, hat in diesem Kurs die Gelegenheit dazu. Reihentänze wie den französischen Andro oder Paartänze im Kreis nach Musik von der Gruppe saltatio mortis oder den Streunern. Mittelalter-Tanzbegeisterte können sich jetzt anmelden. Auch für Motto-Feiern können an diesem Samstag die Tänze geübt werden. Leichte Kleidung, bequeme Schuhe mit dünner Sohle und etwas zum Essen für die Mittagspause bitte mitbringen. Monika Werker Samstag 9.4.2016, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29, Multifunktionssaal 20,- EUR

2929 Salsa - Rhythmus und Leidenschaft pur Tanzen lernen für Fortgeschrittene Salsa ist moderner Gesellschaftstanz aus Lateinamerika mit afrokaribischer Lebensfreude. Salsa ist Rhythmus und Leidenschaft pur: Der Tanz verbindet afrokaribische und europäische Tanzstile. „Tanze Salsa und vergiss Deine Sorgen und den Alltag." So heißt es in der Karibik. Bei diesem Workshop werden Grundschrittvarianten und Körperbewegung, Schritt für Schritt und mit viel Spaß erlernt. Für Singles und Paare. Teilnehmer/innen werden gut für die nächste Party oder den nächsten Urlaub vorbereitet. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Abel Pareja Cuéllar sonntags, ab 7.2.2016, 17.30 - 19.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 75,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

Die Volkshochschule ist für alle da – auch für Bürger/innen, die in ihrer Bewegungsfähigkeit oder Wahrnehmung beeinträchtigt sind. Wenn Sie also einen behindertengerechten Zugang zu einem VHS-Kurs, eine drahtlose Übertragungsanlage oder eine andere technische Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte etwa zehn Tage vor Kursbeginn an (Tel. 04421 164000). In den meisten Fällen können wir dann für Sie eine barrierefreie Kursteilnahme ermöglichen.

SPIELE Orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit Vorkenntnissen „Eine Frau ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne." Orientalischer Tanz fasziniert durch seine vielfältigen, geschmeidigen und anmutigen Bewegungen. Hier können die eigene Persönlichkeit und der weibliche Charme wie in keinem anderen Tanz entfaltet werden. Diese Art von Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper. Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Bewegungen des Alltags dar. Der orientalische Tanz steht ganz im Sinne der Einheit von Körper, Geist und Seele. Vorausgesetzt werden gute Vorkenntnisse. Mitzubringen ist ein Schleier.

2925 Roswitha Müller mittwochs, ab 10.2.2016, 19.45 - 21.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 90,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

2926 Roswitha Müller mittwochs, ab 10.2.2016, 16.15 - 17.45 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 90,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

2927 Roswitha Müller mittwochs, ab 10.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 90,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

2939 VHS-Spiele(r)treff von Frieslandspielt Was tun, wenn man gerne spielt, aber keine Mitspieler findet? Oder wenn man einmal neue Spiele ausprobieren möchte? Ob Familien- oder Strategiespiele, zu zweit oder zu acht, Brett- oder Kartenspiele, beim Spiele(r)treff von Frieslandspielt kommen regelmäßig am dritten Freitag im Monat Spieleinteressierte von jung bis junggeblieben, solo, paarweise oder mit Kind und Kegel zusammen. Eigene Spiele können jederzeit mitgebracht und erprobt werden. Spielregeln werden erklärt bzw. gemeinsam entschlüsselt und verständlich gemacht. Thorsten Liesegang jeder dritte Freitag im Monat von 18.00 - 22.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch der Veranstaltungen ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. In Kooperation mit Frieslandspielt g.e.V.

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Mah Jongg Vor tausenden von Jahren in China erfunden, kam Mah Jongg in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts nach Deutschland. Inzwischen ist vielen das Gesellschaftsspiel nur noch als "chinesisches Solitär" auf dem Computer bekannt. Dabei ist Mah Jongg ein Spiel, das von seinen Spielern nicht nur Geschick, logisches Denken und ein klein wenig Glück erfordert, sondern auch dank seiner unglaublichen Regelvielfalt Nationen und Generationen vereinen kann. 2940 Tabea Heide Samstag 27.2.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 19.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 20,- EUR

2942 Tabea Heide Samstag 19.3.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 11.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 20,- EUR

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GESUNDHEIT

GESUNDHEIT INHALT

SEITE

Besondere Angebote

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Erkrankungen und Heilmethoden

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Ernährung und Küche

60

Bewegung

64

Entspannung

67

Schönheit/ Wohlbefinden

72

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VHS macht gesünder! Das belegt eine bundesweite Studie zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Wer eigene Gesundheitskompetenz aufbaut und psychische und physische Ressourcen stärkt, macht sich fit für Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig. Gesunder Lebensstil, Stressabbau, positive Körperwahrnehmung, die eigene Kraft spüren und ausgewogene Ernährung – unsere Kurse zeigen, wie man konstruktiv mit Stress umgehen und Krisen erfolgreich überwinden kann. So wird jeder zu seinem eigenen Gesundheitscoach! Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist. Bei der VHS werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... Eine wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

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Beratung: Sandra Schultze Zimmer 225 Telefon 16 40 07 Anmeldung: Telefon 16 40 00

GESUNDHEIT

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ERKRANKUNGEN UND HEILMETHODEN 3109 Erfolgreich - Aber alle?

BESONDERE ANGEBOTE

3105 Kennen Sie Sütterlin?

Paddel los! Ein Kanuausflug auf heimischen Gewässern Ein Angebot der VHS zusammen mit Yeti Sport & Reisen Oldenburg Mit dem Kanu oder Kajak die Jade oder die Harle entdecken. Bei einem Ausflug lernt man ein Kajak oder Kanadier auf dem Wasser zu manövrieren, erfährt etwas über Fahrtechnik, Taktik und Ausrüstung und erlebt die Natur hautnah. Spannung und Abwechslung sind garantiert! Beide Ausflüge werden von erfahrenen, nach dem Bundesverband Kanu-Standard ausgebildeten Kanutourenbegleitern betreut. Die komplette Ausrüstung (Boote, Kajaks und Kanadier inkl. Schwimmwesten und Paddel) werden gestellt. Bitte mitbringen: Wechselbekleidung (Brillen bitte fixieren), Essen und Getränke. Bitte bei der Anmeldung T-Shirtgröße (S, M, L, XL) angeben (für Schwimmweste).

3101 Paddel los! Ein Kanuausflug auf der Jade Yeti Sport & Reisen Oldenburg Sonntag, 22.5.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 11.5.2016 Treffpunkt: Ziegelweg, 26349 Jade (Wapelersiel) 40,- EUR, 8 UStd. Die Anfahrt zum Treffpunkt erfolgt eigenverantwortlich.

3102 Paddel los! Ein Kanuausflug auf der Harle Yeti Sport & Reisen Oldenburg Sonntag, 29.5.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 18.5.2016 Treffpunkt: Freizeit u. Erlebnisbad, Isums 48, 26409 Wittmund 40,- EUR, 8 UStd. Die Anfahrt zum Treffpunkt erfolgt eigenverantwortlich.

Großmutters Rezepte lesen, schreiben und nachkochen - Ein Sütterlin-Workshop der besonderen Art Haben Sie auch noch ein handgeschriebenes Kochbuch Ihrer Oma zu Hause, dessen Rezepte Sie gerne einmal nachkochen würden - wenn sie die Sütterlinschrift darin denn lesen könnten? In diesem Kurs können Sie an drei Abenden die Sütterlinschrift anhand alter Rezepte lesen und sogar schreiben lernen. Im Anschluss wollen wir an drei Abenden gemeinsam alte Rezepte nachkochen. Andrea Mohrhusen dienstags, ab 9.2.2016, 18.00 - 21.45 Uhr An-/Abmeldeschluss: 2.2.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 63,- EUR, 6 Termine, 20 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 10,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3107 Kräuterwanderung in Wilhelmshaven Auch Wilhelmshaven bietet bei genauer Betrachtung eine Vielzahl von Kräutern in der Natur, die zu Unrecht als „Unkraut" bezeichnet werden. Gehen Sie mit in die Natur und schauen genau, was da am Wegesrand alles blüht und wächst. Lernen Sie Löwenzahn, Giersch, Brennnessel & Co. von einer anderen Seite kennen und schätzen. Cornelia Backhaus mittwochs, ab 11.5.2016, 17.00 - 19.00 Uhr Treffpunkt: Kanalweg Ecke Alter Banter Weg, Wilhelmshaven 16,- EUR, 3 Termine, 8 UStd.

Angebote zur Musiktherapie finden Sie im Programm der Musikschule auf Seite 9

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Vom Burn-Out zur Work-Life-Balance Bildungsurlaub In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60% der Beschäftigten unter zunehmendem Druck und Stress, was zunehmend zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-Out führen kann und ein wachsendes gesellschaftliches wie individuelles Problem ist. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die vier Lebensbereiche Arbeit/Kreativität, Freizeit/ Interessen, Beziehung/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen, bei der nichts dauerhaft zu kurz kommt. Neben der Analyse a) unserer gesellschaftlichen Arbeits- und Lebensbedingungen und b) der individuellen Gestaltungs- und Gewichtungsmöglichkeiten darin, können die Teilnehmer/ innen in diesem Bildungsurlaub ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken. Cord Cordes montags – freitags 26.9.2016 - 30.9.2016, 9.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 29.8.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 170,- EUR (inkl. Mittagessen) 5 Termine, 40 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

3110 Von der Sucht zur Suche

Bildungsurlaub Das Phänomen des Suchtverhaltens in der Gesellschaft ist so alt wie die menschliche Suche nach Erfüllung überhaupt. Einen kurzfristigen Rausch zu erleben ist einfacher, als wirkliche Erfüllung oder Sinn zu suchen und zu erleben. An Beispielen wie Tabak, Alkohol, Medien u.ä. wird der Weg in die Sucht und auch wieder aus ihr heraus im Detail diskutiert und die zugrunde liegenden Themen und Mechanismen werden verstanden. Der gesellschaftliche Rahmen von Süchten wird beleuchtet. Ein Weg der individuellen Möglichkeiten, die tatsächlichen Bedürfnisse und Themen zu erkennen und zu befriedigen soll gefunden werden. Dadurch wird die Sucht überflüssig. Ein Selbstcheck, Übungen und die Suche nach genussvollen Verhaltensalternativen führen zu einem neuen persönlichen Weg. Cord Cordes 14.3. - 18.3.2016 montags bis freitags, 9.00 bis 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 15.2.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 120,- EUR (inkl. Mittagessen), 5 Termine, 40 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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GESUNDHEIT

3111 Blütezeit statt „Ruhestand" Bildungsurlaub In diesem inspirierenden Seminar werden wir uns mit einer kreativen und positiven Vision der reifen älteren Lebensphase beschäftigen. Folgende sieben Themen werden uns beschäftigen: 1. Schätze der Vergangenheit 2. Quellen von Gesundheit und Lebensfreude 3. Bewegung und Veränderung 4. Arbeitsfreude 5. Interessen 6. Beziehungen 7. Meditation Spannende Diskussionen und Vorträge, Selbstchecks und das Formulieren neuer Schritte, ergänzt um förderliche Übungen, erschaffen eine individuelle Vision. Bitte Schreibzeug, lockere Kleidung und eine Wolldecke mitbringen. Cord Cordes 17.5.- 19.5.2016 montags bis freitags, 9.00 bis 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 19.4.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 102,- EUR (inkl. Mittagessen), 3 Termine, 24 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

3117 Die Heilhypnose Wirkung und Selbstanwendung Vortrag Vielfältige Studien belegen mittlerweile eine Wirksamkeit von der Heilhypnose, z.B. bei Migräne, Schlafstörungen oder Ängsten. Doch was passiert in einer Hypnosesitzung im Gegensatz zur Showhypnose? Die klinische Hypnose findet bei voller Kontrolle des Klienten statt. In tiefer Entspannung/Trance entsteht eine Verbindung zwischen Bewusstsein und Unterbewusstem, die es ermöglicht, neue und schnelle Lösungen zu finden, die dem "Kopf" allein so nicht möglich sind. Bei diesem Vortrag erfahren Sie neben Fallbeispielen eine leicht zu erlernende Methode, die Sie für sich jederzeit hilfreich einsetzen können. Michaela Molzahn Dienstag 19.4.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

3115 Eine „Andere" Rücken und Gesundheitskultur

3118 Emotionale Freiheit Technik (EFT) zur Selbstbehandlung

Bildungsurlaub Welche Ursachen in der eigenen LebensHaltung und Lebens-Einstellung verursachen Rückenschmerzen? Sind Rückenschmerzen „hausgemacht"? Fragen wie „Bin ich aufrichtig? Lasse ich mich hängen? Bin ich in meiner Mitte, oder (in mir / meinem Rücken) „verrückt"? Lebe ich so, dass mein Leben mir eine Last ist? Was schleppe ich alles (Unnützes) mit mir herum?" werden erörtert. Auch das kulturelle Sitzverhalten, bei dem fast immer eine Lehne die Arbeit des Rückens übernimmt, wird untersucht. Eine spannende Übungs- und Forschungsreise bringt ein umfassendes Verständnis - und kann den begehbaren Weg zu einem kräftigen, heilen Rücken aufzeigen.

EFT-Klopfakupressur zur Selbstbehandlung Diese Methode der Klopfakupressur basiert auf der Vorstellung, dass Schmerzen, Ängste oder auch unerwünschte Verhaltensmuster Blockaden im Energiesystem des Menschen sind. EFT fasst das Wissen verschiedener Einzelmethoden zusammen und macht daraus eine ganzheitliche Methode. Die Blockaden auf den Energiebahnen (Meridianen) werden durch Klopfen der Akupunkturpunkte (Anfangsoder Endpunkte der Hauptmeridiane) aufgelöst. Die Blockaden im Kopf lösen sich durch Aufmerksamkeitswechsel beider Gehirnhälften auf. EFT wirkt verblüffend schnell und ist leicht anzuwenden. Das Seminar bietet praktische Anleitungen und ermöglicht es den Teilnehmer/innen, ein Thema für sich selbst zu bearbeiten.

Cord Cordes 28.11. - 2.12.2016 montags bis freitags, 9.00 bis 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 31.10.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 170,- EUR (inkl. Mittagessen), 5 Termine, 40 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Susanne Kranhold 5.- 6.2.2016 Freitag 17.00 - 21.00 Uhr Samstag 10.00 - 14.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 29.1.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 20,- EUR, 2 Termine, 10 UStd.

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3119 vhs.webinar: Faszien - was ist das? Verklebte Faszien - Ursache vieler Beschwerden Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - finden häufig ausschließlich im Zusammenhang mit Cellulite Beachtung. Damit wird das Fasziengewebe leider völlig unterschätzt. Denn es befindet sich überall im Körper und entscheidet somit auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit. Sind die Faszien verklebt oder verhärtet, kann dies zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen - von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin zu undefinierbaren Schmerzen. Warum das so ist und was man dagegen unternehmen kann, wird Thema des Webinars sein. Nici Mende Dozentin für den Fachbereich Faszienfitness; nic-education, Lübeck Donnerstag 21.7.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

3120 Einführung in das Faszientraining Tagesseminar Faszien sind hochelastische und flexible Bestandteile des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Organe und Muskeln des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks und entscheiden maßgeblich darüber, wie steif oder geschmeidig ein Körper ist. Einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen können helfen, das Bindegewebe zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. Dieses Angebot ist besonders für Anfänger/innen mit Bewegungseinschränkungen geeignet. Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke, dicke Socken, und Proviant für den Tag mitbringen. Marion Tina Hartung Samstag 11.6.2016, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 3.6.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 16,- EUR

GESUNDHEIT 3121 Die emotionale Intelligenz der Chinesischen Medizin Vortrag Die Psyche und Emotionen machen einen großen Teil des alten Wissens der Chinesischen Medizin aus. Besonders das System der fünf Elemente vermittelt ein tiefes Verständnis für die Entstehung, Qualität und körperliche Auswirkung von Emotionen. Punktnamen wie „Tor der Hoffnung" oder „Pfeiler der Seele" geben einen Hinweis darauf, dass Akupunktur oder Akupressur mehr kann als Schmerzen behandeln. Im Vortrag erfahren Sie mehr über die Geheimnisse der Chinesen und warum sie nie joggen würden, warum man nach 7x7 Jahren manchmal sein Leben ändert und was es bedeutet, um 3 Uhr nachts schlaflos zu sein. Michaela Molzahn Dienstag 24.5.2016, 19.00 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

3123 Chakrenbalance Tagesseminar Sind unsere Chakren ausgeglichen und balanciert, erhalten alle Organe im Körper die Energie, die sie benötigen, um gesund zu bleiben. Stress und schwierige emotionale Erlebnisse können unsere Chakren blockieren, so dass unser Körper geschwächt wird. Sie lernen an diesem Seminartag alle sieben Hauptchakren zu balancieren und den Energiefluss im Körper zu stärken. Damit können Sie eine wirksame Gesundheitsvorsorge treffen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Decke und (sofern vorhanden) ein Pendel. Sandra Grasteit Samstag 28.5.2016, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 20.5.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 22,- EUR, 8 UStd.

3124 Gesundheitsvorsorge durch Bachblüten und intuitive Heilmassage Tagesseminar Bachblüten unterstützen Körper und Seele bei der Gesundheitserhaltung. Wenn Seele und Körper bereit sind, lösen wir auf sanfte Weise, kombiniert mit Meditation und Tanz, körperliche Verspannungen und unterstützen den Abbau von Stress. So können wir hilfreiche Erkenntnisse zu Tage fördern und unseren Körper entlasten. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Decke. Sandra Grasteit Samstag 12.3.2016, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 4.3.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 22,- EUR

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3130 Lebensqualität für mich! Ein „Matrix"-Spezial-Tag Oftmals hindern persönliche Grenzen Menschen daran, Wünsche und Ziele zu erreichen oder gar einen Lebenstraum zu verwirklichen. Diese Grenzen können sich dabei sowohl auf der körperlichen als auch auf der seelischen Ebene zeigen. Das sogenannte Matrixen ist eine leicht erlernbare und alltagstaugliche Methode, um Blockaden abzubauen. Die einfache und effektive Wirkweise hilft aus jedem emotionalen Ungleichgewicht, wie z. B. Burnout, Krankheit, Ängste etc. heraus. Es gibt nichts, was nicht mit dieser Methode bearbeitet werden könnte: Alles ist möglich, wenn man es zulässt. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Angela Sommerick Samstag 20.2.2016, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 12.2.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 16,- EUR

ERNÄHRUNG UND KÜCHE

Berufsausbildung in der Hauswirtschaft Männer und Frauen, die mindestens viereinhalb Jahre lang hauptberuflich in einem hauswirtschaftlichen Betrieb gearbeitet haben (auch im eigenen Haushalt), können die Berufsausbildung zur Hauswirtschafter/in nachholen. Näheres im Programmbereich 5

3200 Iss Dich gesund! Bei der Entstehung zahlreicher Krankheiten spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Doch auch den Verlauf schon bestehender Erkrankungen kann man durch die richtige Ernährung günstig beeinflussen. Bluthochdruck z. B. lässt sich durch günstige Ernährung und Lebensführung so weit senken wie durch ein Medikament. Ziel der Veranstaltung ist es unter anderem, Ihnen wissenschaftlich gesicherte Erkenntnisse in Form von praktischen Ernährungsratschlägen mit auf den Weg zu geben. Dr. Wolfgang Käsinger Samstag 9.4.2016, 14.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 8,- EUR

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3201 vhs.webinar: Diäten was bringen sie wirklich? Diäten bringen nichts! Was sich anhört wie eine Ausrede frustrierter Diätabbrecher, wurde jetzt durch eine Studie belegt. Eine Umfrage der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) im Auftrag des Ernährungswissenschaftlers Uwe Knop ergab, dass 73% der befragten Frauen ein Jahr nach dem Abnehmprogramm entweder genauso schwer wie vorher waren oder sogar mehr wogen. Diese Studie wurde nun durch die Autorin Lucinde Hutzenlaub, zusammen mit zwei weiteren Autorinnen, in ihrem Buch „Wir wollten niemals auseinandergehen: Drei Freundinnen, 26 Diäten und eine große Reise" beschrieben. In diesem Webinar wird keine trockene und bereits bekannte Ernährungslehre erklärt, sondern auf lustige und herzerfrischende Weise über die Erfahrungen der Autorinnen berichtet. Lucinde Hutzenlaub Buchautorin, Böblingen Donnerstag 21.4.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

3202 vhs.webinar: Energydrinks auf dem Prüfstand - was steckt drin, wie ungesund sind sie wirklich? Energy-Drinks sind nahezu schon Kult, jeder kennt sie, viele mögen sie. Ernüchternde Wahrheit: Die süßen, leckeren Drinks bewirken nicht wirklich eine Leistungssteigerung. Um tatsächlich Energie aus den süffigen Getränken zu ziehen, müsste man so viele zu sich nehmen, dass sie aufgrund ihres enormen Zucker-, Taurin- und Koffeingehalts eher der Gesundheit schaden würden, statt Einfluss auf die Leistungsfähigkeit zu nehmen. Denise Zdzieblik Institut für Sport und Sportwissenschaft, Albert-Ludwigs-Universität Freiburg Donnerstag 16.6.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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GESUNDHEIT

3203 Basenfasten - gut essen und alte Pfade verlassen Lust auf frische Energie? Appetit auf straffe Haut? Hunger nach mehr Wohlbefinden? Übersäuerung macht schlapp und krank. Eine Vielzahl unterschiedlicher Krankheitsbilder wird dafür verantwortlich gemacht. Das Säure-Basen-Gleichgewicht spielt nicht nur in Bezug auf den Magen und allen anderen Verdauungsorgane eine große Rolle, sondern wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Säuren entstehen nicht nur bei Stoffwechselprozessen im Körper, sondern werden auch direkt in Form von Nahrung zugeführt. Sie entziehen dem Körper wertvolle Mineralien. Daher ist eine bewusste Ernährung mit der richtigen Mischung aus Basen- und Säurebildnern sehr wichtig. Sie erhalten Tipps für die Entsäuerung und bekommen Rezepte für zu Hause. Am letzten Abend können sich alle Teilnehmer/innen gemeinsam an einem Buffet aus selbst hergestellten Speisen ins Basen-Plus schlemmen. Inge Echterhagen Dieser Kurs findet in den Herbstferien statt. Vorbereitungsabend: Dienstag 04.10.2016, 19:00 - 20:30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Kurs: Freitag 07.10.2016 - Donnerstag 13.10.2016 jeweils 19:00 - 20:30 Uhr Abweichende Uhrzeiten am Wochenende werden mit den Teilnehmer/Innen abgesprochen. Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 38,- EUR, 9 Termine, 18 UStd.

3204 Acht heilsame Tage Fasten für neun gesunde Frauen auf Borkum (Buchinger-Lützner-Methode) Beim Fastenurlaub auf Borkum können Sie sich eine Woche lang vom Alltagstrubel zurückziehen, Einkehr halten, zur Ruhe kommen. Gefastet wird nach der bewährten Buchinger-Lützner-Methode. Eine Einführung in die Vollwerternährung und Wissenswertes über gesunde Lebensführung runden die Tage ab. In den Kosten sind Seminargebühren, Unterbringung im EZ, Verpflegung, Kopien sowie Kurtaxe,

vier Tage Fahrradmiete, einmal Schwimmen im Wellnessbad "Gezeitenland" und ein Abschlussgetränk enthalten - nicht aber die Anreise. Es besteht die Möglichkeit zur Bildung einer Fahrgemeinschaft. Dieses Seminar ist eine freiwillige Fastenwoche für Gesunde in eigener Verantwortung der Teilnehmenden. Bei chronischen Erkrankungen bzw. regelmäßiger Einnahme ärztlich verordneter Medikamente ist eine Teilnahme an dieser Fastenmethode nicht möglich. Eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen. Dieser Kurs wurde bereits im letzten Semester angeboten und ist bereits ausgebucht. Eine Anmeldung ist daher nur noch für die Warteliste möglich. Inge Echterhagen Vorbereitungsabend: Donnerstag 18.02.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Kurs: Freitag, 26.2.2016 - Freitag, 4.3.2016 An-/Abmeldeschluss: 14.1.2016 Nordseeinsel Borkum, Familienferienstätte „Alter Leuchtturm" 495,- EUR, 9 Termine, 66 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

3205 Reif für die Insel - Wolken, Wind und Wellen Ein Wochenende auf Wangerooge mit Früchten und Zeit für Zilgrei Das Fasten mit Früchten fördert die Verdauung und reinigt das Körpergewebe auf sanfte Art. Vitalstoffmängel werden beseitigt und das Immunsystem gestärkt. Es werden einige leicht erlernbare Übungen aus der Zilgrei-Methode durchgeführt, welche bei Kopf- und Rückenbeschwerden, Gelenkschmerzen, einseitiger Körperbelastung, Ischias oder rheumatischen Beschwerden helfen können. Auch stressbedingte Verspannungen können beseitigt werden. Frische, würzige Seeluft am 150 m nahem Strand baut Sie in diesem Kurzurlaub für den Alltag wieder auf. In den Kosten sind Kopien, Unterkunft im DZ, Verpflegung, Kurtaxe, Koffertransfer auf der Insel enthalten, nicht aber die Anreise. Einzelzimmer auf Wunsch pro Nacht 4,EUR Zuschlag. Max.11 Teilnehmer/Innen. Eine Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen. Inge Echterhagen Vorbereitungsabend: Montag 29.8.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Kurs: Freitag 2.9.2016 - Sonntag 4.9.2016 Haus Meeresstern, Wangerooge An-/Abmeldeschluss: 15.6.2016 Nordseeinsel Wangerooge, Haus Meeresstern 210,- EUR, 4 Termine, 26 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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3206 Die Vielfalt der indischen Gewürze Indische Gewürze sind in der gesunden Küche unerlässlich, vielfältig einsetzbar und geben so manchem Gericht seine persönliche Note. Gehen Sie zusammen mit der Dozentin auf die Reise durch die Vielfalt der Gewürzkunde der indischen Küche. Schmecken und schnuppern Sie, probieren und testen Sie, was und wie es riecht und hergestellt wird. Nehmen Sie am Ende eine Inspiration mit! Cornelia Backhaus mittwochs, ab 6.4.2016, 18.00 - 20.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 30.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 34,- EUR, 3 Termine, 12 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 7,- EUR für Lebensmittel bzw. Kostproben enthalten.

3207 Kochen mit indischen Gewürzen Wollten Sie schon immer einmal wissen, wie die Vielfalt der indischen Gewürze eingesetzt werden kann? Was ist ein Curry oder Chapati? Erleben und schmecken Sie indische Gewürze bei der Herstellung von kleinen Gerichten und lernen dabei, wie etwas zusammen und wann gegessen wird. Dieser Kurs wird Sie mit neuen Inspirationen rund um das Thema „Indische Gewürze" bereichern. Cornelia Backhaus mittwochs, ab 3.2.2016, 18.00 - 20.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.1.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 48,- EUR, 3 Termine, 15 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 15,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3209 Kochen mit Wildkräutern Würzen Sie doch mal mit Natur. Gänseblümchen im Salat oder frittierte Brennnessel zum Knabbern beim Fernsehen. Gemeinsam wird ein leckeres Abendbrot mit und von der Natur gezaubert und anschließend genossen. Cornelia Backhaus dienstags, ab 10.5.2016, 18.00 - 21.45 Uhr An-/Abmeldeschluss: 3.5.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 43,- EUR, 3 Termine, 15 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 10,- EUR für Lebensmittel enthalten.

GESUNDHEIT Vegane Küche Vegan zu kochen bedeutet keinesfalls, auf Genuss zu verzichten. In diesem Kurs werden köstliche vegane Gerichte gekocht und gebacken. Hierbei wird gezeigt, wie Fleisch, Eier und Milchprodukte einfach ersetzt werden können, ohne dass dabei der Geschmack zu kurz kommt. Der Dozent greift auf jahrelange Erfahrung in der veganen Küche zurück. Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, scharfes Messer, Behälter für Kostproben, Getränk.

3211 Veganes Kochen für Anfänger Rainer Büscher Samstag 13.2.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 5.2.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 27,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 12,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3212 Veganes Kochen für Anfänger Rainer Büscher Samstag 5.3.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 27,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 12,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3213 Veganes Kochen für Fortgeschrittene Rainer Büscher Samstag 14.5.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 6.5.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 27,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 12,- EUR für Lebensmittel enthalten.

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bestehen aus rein pflanzlichen Zutaten, das heißt sie sind frei von tierischen Produkten. Und sie schmecken sicherlich nicht nur Veganern oder Vegetariern. Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, scharfes Messer, Behälter für Kostproben, Getränk Rainer Büscher Samstag 4.6.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.5.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 27,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 12,- EUR für Lebensmittel enthalten.

Spanische Küche mit Suso - Tapas Der Kursleiter bringt den Teilnehmer/innen die spanische Kultur und Küche näher. Gemeinsam werden verschiedene spanische Gerichte (Tapas) nach Originalrezepten zubereitet. Die Veranstaltung findet auf Deutsch statt, vermischt mit spanischen Vokabeln bzw. Redewendungen.

3217 Jesús Freiria Sonntag 17.4.2016, 11.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 25,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 8,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3218 Jesús Freiria Samstag 12.3.2016, 11.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 4.3.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 25,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 8,- EUR für Lebensmittel enthalten.

Rainer Büscher Samstag 16.4.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 27,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 12,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3215 Vegane Brotaufstriche einfach selbstgemacht Es soll zum Frühstück ein herzhafter Belag für Brot oder Brötchen sein? Oder zum Abendbrot ein gesunder Aufstrich? Dann eignen sich super selbstgemachte vegane Brotaufstriche. Vegane Brotaufstriche

Backen mit Natursauerteig In diesem Backkurs können Sie unterschiedliche Brote ohne künstliche Zusatzstoffe wie früher selber backen. Sie lernen einen Natursauerteig selber anzusetzen, den Teig selber zu kneten, die Teigführung zu beherrschen und das Brotbacken in einem normalen Küchenbackofen, damit Sie in Zukunft auch zu Hause sich und Ihre Familie mit selbstgebackenem, gesundem Brot ernähren können. Zwischendurch werden gemeinsam nach Rezepten abwechslungsreiche Brotaufstriche hergestellt, damit das frische Brot mit diesen verkostet werden kann. Bernd Jonny Röse Sonntag 6.3.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 27,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 12,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3214 Vegan Backen - lecker, gesünder Lockere Kuchen, duftendes Brot und saftiger Käsekuchen ohne Eier, Milch und Butter. Veganes Backen macht Spaß, ist leicht und vor allem lecker. Egal ob salzig oder süß, Einsteiger oder Profiveganer die Rezepte eignen sich für jeden. Bitte mitbringen: zwei Geschirrtücher, scharfes Messer, Behälter für Kostproben, Getränk.

3220 Gesundes Brot wie früher selber backen

3219 Die Original Paella das spanische Nationalgericht

3221 Frühstücksgebäcke wie Croissants, Campingwecken, Rosinenbrot & Co.

Viele Wilhelmshavener haben sie schon genossen, die Paella von „Suso" vom spanischen Verein. An diesem Sonntag verrät er seine Geheimnisse, sodass in Zukunft auch Sie ihre Verwandten und Freunde mit dem original spanischen Nationalgericht verwöhnen können!

Wer zukünftig sein Frühstücksgebäck selber backen möchte, ist in diesem Backkurs richtig. Es werden Croissants, dänische Splitterbrötchen, Wiener Strietzel, Campingwecken und Rosinenbrot „natürlich" ohne Zusätze hergestellt. Bei Kaffee und Tee wird anschließend das Gebackene gemeinsam probiert.

Jesús Freiria Samstag 20.2.2016, 11.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 12.2.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 27,- EUR, 6,7 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 12,- EUR für Lebensmittel enthalten.

Bernd Jonny Röse Samstag 9.4.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.4.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 30,- EUR, 6 UStd. Im Preis ist eine Pauschale von 15,- EUR für Lebensmittel enthalten.

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GESUNDHEIT

3222 Vollkornbrot-Backkurs Backen Sie mit Bäckermeister Jonny Vollkornbrote aus Vollkornschrot vom Roggen, Weizen und Dinkel sowie aus den Urgetreidesorten Emmer und Einkorn. Sie stellen die dafür benötigten Natursauerteige her, lernen den Teig selber zu kneten und die Teigführung zu beherrschen. Gebacken wird u.a. auch im Holzbackrahmen. Zwischendurch werden gemeinsam nach Rezepten abwechslungsreiche Aufstriche hergestellt, damit die gesunden Brote damit verkostet werden können.

Nussecken, Ochsenaugen und Eisenbahner aus feiner Marzipanmasse, Madeleines aus Sandmasse, Mandelhörnchen, SchwarzWeiß-Gebäck, Flammende Herzen.

Bernd Jonny Röse Samstag 23.4.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 15.4.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 30,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 15,- EUR für Lebensmittel enthalten.

Bernd Jonny Röse Samstag 30.4.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 22.4.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 30,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 15,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3226 Kuchen backen wie in der „guten alten Zeit" Ein Backvergnügen der besonderen Art. Backen Sie nach alten Rezepten mit Bäckermeister Jonny Kuchen wie in der „guten alten Zeit". Donauwelle, schwäbischer Apfelkuchen, Sahnebutterkuchen, Sandmassenfruchtkuchen, Käsekuchen, Gugelhupf und andere Köstlichkeiten. Genießen Sie anschließend Ihre Meisterwerke mit einer Tasse Tee oder Kaffee. Bernd Jonny Röse Samstag 28.5.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 20.5.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 30,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 15,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3227 Wiener Kaffeehaus - Backkurs 1 Aus einer Zeit in der „Sissi" durch Wien flanierte, stammen Jonnys Rezepte. Marillensandkuchen, Wiener Rehrücken, Topfenkuchen, Weichselkuchen, Buchtel, Nussbeugel, Osterprinze und andere leckere Köstlichkeiten. Kommen Sie mit auf eine Zeitreise und genießen Sie ein bisschen urwienerisches Lebensgefühl.

3223 Brot nach altem Rezepten und speziellem Natursauerteig In diesem Backkurs werden nach Rezepten von Bäckermeister Jonny verschiedene Brote gebacken. Fünfkornbrot, Dreikornbrot mit Roggen, Weizen und Hafermehl, Schwarzwälder Landbrot mit Natursauerteig und Weizensauerteig, Pain de Champagne, Französisches Landweißbrot, Brioche, Baguette mit Weizensauer und als Highlight Vollkornbrote ganz ohne Hefe. Zwischendurch gemeinsam hergestellte abwechslungsreiche Aufstriche, um die gesunden Brote anschließend zu verkosten, runden den Tag ab.

Dozent: Bernd Röse

3225 Back-Spezialitäten aus Jonnys Backstube

Bernd Jonny Röse Samstag 2.7.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 24.6.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 30,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 15,- EUR für Lebensmittel enthalten.

3228 Wiener Kaffeehaus - Backkurs 2

3224 Jonnys Teegebäcke 1

In diesem Backkurs lernen Sie Bäckermeister Jonnys Back-Spezialitäten kennen, gebacken mit den Urgetreiden Dinkel, Emmer und Einkorn. Brote, Brötchen, auch pikante Variationen wie Grünkernbratlinge, Hot-Dog-Brötchen, Wraps und gefüllt mit leckeren Zutaten werden am Ende des Kurses auf dem reich gedeckten Tisch zum Probieren und mitnehmen bereitstehen.

Das klassische Wiener Kaffeehaus ist seit jeher ein Ort, der zum Verweilen, Tratschen und Genießen einlädt. Mit Jonnys Rezepten für Apfeltraumschnitten mit „Schlagobers", Husarenschnitten, Orangenschnitten, Trüffeltorte, Gugelhupf und der berühmten Linzer Torte könnte man meinen, die Zeit wäre stehen geblieben. Genießen Sie einen Hauch von Wien bei uns im hohen Norden.

Jonnys Teegebäcke faszinieren durch die Vielzahl an alten Rezepten, die von Generation zu Generation vererbt worden sind. In diesem Backkurs werden Sie sich ein umfangreiches Repertoire an kleinen Feingebäcken aneignen wie Mürbeteiggebäcken, Nougatringen, Mandelecken,

Bernd Jonny Röse Samstag 21.5.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 13.5.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 30,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 15,- EUR für Lebensmittel enthalten.

Bernd Jonny Röse Samstag, 9.7.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.7.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 32,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 17,- EUR für Lebensmittel enthalten.

Bernd Jonny Röse Samstag 25.6.2016, 10.00 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 17.6.2016 Projekthaus Mühlenweg 67 30,- EUR Im Preis ist eine Pauschale von 15,- EUR für Lebensmittel enthalten.

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GESUNDHEIT

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3304 Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs ist insbesondere gedacht für Teilnehmer/innen, die Haltungsschäden oder Bandscheibenbeschwerden vorbeugend entgegenwirken wollen. Bitte Decke, kleines Kissen, Handtuch, dicke Socken und bequeme Kleidung (Trainingsanzug) mitbringen.

BEWEGUNG Gymnastik Geölte Gelenke und geschmeidige Muskeln Ein Ganzkörpertraining, das für die Verbesserung des Gleichgewichts, der Beweglichkeit, Koordination und Muskelkräftigung sorgt, die Gesundheit fördert und die Körperwahrnehmung schult. Von der spezifischen Kräftigung der Zehenmuskeln mit Hilfe von verschiedenen Bällen und Therabändern bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird der ganze Körper gestärkt und beweglich gehalten. Bitte ein Handtuch, Sportkleidung, Turnschuhe und warme Socken mitbringen.

Gymnastik für Frauen am Vormittag 3301 Constanze Paul mittwochs, ab 3.2.2016, 8.30 - 9.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 71,- EUR, 19 Termine, 25 UStd.

Gymnastik am Nachmittag 3302 Constanze Paul mittwochs, ab 3.2.2016, 17.00 - 18.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 71,- EUR, 19 Termine, 25 UStd.

VHS Gesundheitsbildung – Kein Ersatz für Therapie! Die VHS wünscht sich, dass Sie gesund bleiben und dafür Vorsorge tragen. Mit unseren Kurs- und Informationsangeboten wollen wir dazu beitragen. Gleichzeitig erfüllen wir unsere öffentliche Aufgabe der Gesundheitsbildung. All dies ist aber kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder therapeutische Behandlung.

3303 Gymnastik Rhythmische Gymnastik fördert die Gesundheit, kräftigt den Körper und stabilisiert das Herz-Kreislauf-System. In diesem Semester liegt der Schwerpunkt in der Arbeit mit Hilfsgeräten wie Theraband und Petzibällen. Ann-Katrin Stappenbeck-Taubenrauch dienstags, ab 2.2.2016, 17.00 - 18.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 62,- EUR, 16 Termine, 21 UStd.

Anke Zählcke donnerstags, ab 4.2.2016, 9.00 - 10.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 59,- EUR, 16 Termine, 21 UStd.

Liebe Kursteilnehmende, Für alle Kurse im Fachbereich „Gesundheit“, die praktische Übungen beinhalten bringen Sie bitte ein kleines festes Kissen, Socken und eine Wolldecke mit und kommen Sie in bequemer Kleidung. Bei Wochenendveranstaltungen ist es sinnvoll, zusätzlich ein warmes Getränk mitzubringen.

3308 Rückentraining für Frauen Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule Dieser Kurs ist für Interessierte und Betroffene geeignet. Sofern Erkrankungen oder Operationen des Rückens oder der Bandscheiben erfolgt sind, sollte vor Kursteilnahme bitte Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden. Die Teilnehmerinnen erwartet ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt auf Muskeltraining, Dehnungs- und Entspannungstechniken sowie Training der Alltagsaktivitäten. Bitte mitbringen: Handtuch, kleines Kopfkissen, dicke Socken. Astrid Elpel-Schulze montags, ab 1.2.2016, 18.45 - 19.45 Uhr Klinikum WHV-Abt. Physikalische Therapie / Gymnastikraum 64,- EUR, 17 Termine, 22 UStd. Treffpunkt 1. Termin: Eingangshalle Klinikum WHV, Dieser Kurs besteht bereits seit vielen Semestern, daher ist eine Teilnahme nur nach Rücksprache möglich.

Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig in der Geschäftsstelle, nicht bei den Kursleitern, abzumelden, wenn Sie nicht teilnehmen können. Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Gebühr, auch wenn Sie ohne Abmeldung nicht an der Veranstaltung teilnehmen.

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3309 Insel & Mehr - Ein Wohlfühlwochenende auf Wangerooge mit Smovey® und Yoga Ein Wochenende für mehr Gesundheit, Fitness, Entspannung und Wohlbefinden. Trainiert wird mit dem smovey® SchwingRing-System in Kombination mit Yogaübungen. Das Training mit smoveys® wirkt ausgleichend auf das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stoffwechsel, aktiviert die Muskulatur. Yogaübungen kräftigen die Muskeln, lockern Verspannungen und lassen Wirbelsäule und Gelenke beweglicher werden. Entspannungs- und Atemübungen bringen Ruhe und innere Gelassenheit. Der Kurs ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, eine Decke und ein kleines festes Kissen. Inkl. zwei Übernachtungen/ Frühstück im EZ, nicht im Preis enthalten sind An- und Abreise, Fährkosten und Kurtaxe. Ursula Fürup-Ludewig Freitag 26.2.2016 - Sonntag 28.2.2016 An-/Abmeldeschluss: 26.1.2016 Hotel Hanken, Zedeliusstraße 38, 26486 Wangerooge 184,- EUR, 3 Tage, 24 UStd.

3310 smovey® -Vibroswing bewegen, schwingen und lächeln smovey® ist ein Schwingringsystem, bestehend aus einem Spiralschlauch mit vier darin frei laufenden Stahlkugeln und einem mit Dämpfungselementen versehenen Griffsystem. Die Übungen werden mit zwei smoveys® durchgeführt. Ganz einfach und effektiv fit bleiben, Muskeln und Gewebe stimulieren und zusätzlich noch die Handreflexzonen massieren - all diese Effekte lassen sich mit smovey® erzielen. Zudem lässt sich smovey® überall ausüben und erfordert außer den beiden Ringen keine besondere oder teure Ausrüstung. Ursula Fürup-Ludewig Kurs: 16. + 23.4.2016 An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 17,- EUR, 2 Termine, 6 UStd.

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3311 Sport in der Prävention Entspannungstherapie Wer an Bewegungsmangel und dadurch auch an Übergewicht leidet, hat den Spaß am Sport meistens bereits verloren. Bei diesem Kurs für „Einsteiger" steht der Spaß - ohne Überforderung - im Vordergrund. Durch das Reduzieren von überschüssigem Gewicht bei einem schrittweisem Training werden Ausdauer und Beweglichkeit verbessert und gleichzeitig der Stoffwechsel ankurbelt. Die Stunde endet immer mit einer Entspannungstherapie, die das Kursziel unterstützt. Dieses passiert angepasst an die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer. Zusätzlich werden tägliche Verhaltensweisen besprochen, um dem „JoJo-Effekt" keine Chance zu geben. Bernhard Rieke donnerstags, ab 4.2.2016, 18.00 - 19.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 17 Termine, 22 UStd.

3317 Ich beweg' mich - Lauf Basics Nordic Walking für Anfänger Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs soll die positive Wirkung des Laufens erlebt und Hinweise für den geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren werden. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So werden typische Anfängerfehler vermieden und Erfolgserlebnisse stellen sich schnell ein. Entsprechend der Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken. Stöcke können ausgeliehen, eigene gerne mitgebracht werden. Ralf Zabel montags, ab 4.4.2016, 18.30 - 19.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 38,- EUR, 9 Termine, 15 UStd. 1. Informationstreffen: Hans Beutz Haus Der Treffpunkt der Folgetermine wird im Kurs besprochen.

GESUNDHEIT Pilates auf Langeoog 3320 Maren Bentjen Freitag 26.2.2016 - Sonntag 28.2.2016 An-/Abmeldeschluss: 8.1.2016 Retro Design Hotel, Abke-Jansen-Weg 6, Langeoog 251,- EUR, 3 Tage (2Ü/Fr.) Dieser Kurs wurde bereits im letzten Semester angekündigt und ist schon ausgebucht. Eine unverbindliche Anmeldung auf die Warteliste ist jedoch möglich.

3318 Skike Schnupperkurs - Skaten mit Stöcken und Bremse

Pilates auf Wangerooge 3321 Maren Bentjen

Freitag 4.11.2016 - Sonntag 6.11.2016 Ein Angebot der VHS zusammen mit Yeti An-/Abmeldeschluss: 30.9.2016 Sport & Reisen Oldenburg Hotel Hanken, Zedeliusstraße 38, 26486 Langlaufen und Skaten im Flachland auch Wangerooge ohne Schnee! Auf Rollen geht es quer 176,- EUR, 3 Tage (2 Ü/Fr.) durch die Natur, auch jenseits von Asphalt, über Wald-und Wiesenwege. Mit den Bremsen und den Stöcken sind Bergaufund Bergabpassagen kein Problem, die Geschwindigkeit wird gut kontrolliert. Im Hinweis zum aktuellen Kurs werden das Laufen mit den Skikes, Bonussystem der Krankenkassen: der Einsatz der Stöcke und das Bremsen Die gesetzlichen Krankenkassen bestimmen vermittelt. Das stärkt die Ausdauer und in ihren Satzungen, welche Kurse sie den macht Spaß. Vorerfahrungen im SchlittVersicherten im Rahmen eines Bonus-System schuh- oder Rollschuhfahren, Inlinern, anerkennen. Die Verfahren sind sehr unterLanglaufen oder Skifahren sind von schiedlich, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Vorteil. Krankenkasse. Bei Vorliegen der Voraussetzungen Die Ausrüstung: Skikes, die luftbereiften können Sie sich in unserem Servicebüro „Inlineskates" mit Bremsen und Stöcke zur Bestätigung Ihrer regelmäßigen werden gestellt. Teilnahme das Bonusheft abstempeln oder Bitte mitbringen: Sport- oder Wandereine Teilnahmebescheinigung ausstellen schuhe (am besten halbhoch), wetterfeste lassen, wenn Sie an 80% der Termine (Sport-)Bekleidung, ähnlich wie zum teilgenommen haben. Radeln oder Nordic Walking, wenn vorhanden, eigenen Helm und InlinerProtektoren, Getränke. Schuh- und Körpergröße bei Anmeldung bitte angeben! 3322 Pilates für Anfänger Yeti Sport & Reisen Oldenburg Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge. Samstag 4.6.2016, 10.00 - 12.30 Uhr Das Ganzkörpertraining nach Joseph An-/Abmeldeschluss: 31.5.2016 Pilates kombiniert Atemtechnik, KraftTreffpunkt: Kraftwerk, Zum Kraftwerk 20, übungen, Koordination und Stretching. Im Wilhelmshaven Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und 35,- EUR Rücken, also die Körpermitte, im Pilates Die Anfahrt zum Treffpunkt erfolgt auch „Powerhouse" genannt. Pilates kräfeigenverantwortlich. tigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird Pilates auf der Insel straff und geschmeidig, die Haltung aufPilates - Körperbewusstsein recht. Die Bewegungen werden sehr beEntspannung wusst und mit großer Konzentration ausEin stressfreies Wochenende, an dem geführt. Wie intensiv das Training ist, kann nebenbei auch etwas für den Körper getan individuell variiert werden. Gut für alle, wird. Nach kräftigenden, vitalisierenden die sich ein sanftes und effektives Training Pilatesübungen (u. a. mit Pilatesbällen und für den ganzen Körper wünschen. Keine Therabändern) folgt ein Entspannungsteil. Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeigHier werden verschiedene Methoden wie net! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, z. B. Progressive Muskelentspannung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, Phantasiereisen und Körperreisen angeflaches Kissen. wandt. So kann die Seele zur Ruhe kommen. Konstantia Bolles Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. montags, ab 1.2.2016, 20.30 - 21.30 Uhr wetterfest), Sportzeug, dicke Socken und ein Projekthaus I, Schellingstraße 19 kleines Kissen. Nicht im Preis enthalten: 64,- EUR, 23 Termine, 23 UStd. Anreise, Fährkosten und Kurtaxe.

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GESUNDHEIT 3323 Pilates für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Pilates ist ein sanftes Training, das durch Übungen für die tiefen Bauchmuskeln und Muskeln rund um die Wirbelsäule (Körpermitte) den gesamten Körper stärkt. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. In jedem Alter geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. Konstantia Bolles montags, ab 1.2.2016, 19.30 - 20.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 23 Termine, 23 UStd.

3324 Pilates für Fortgeschrittene Pilates ist ein Körpertraining, bei dem die Muskeln gestärkt und geformt werden und die gesamte Körperhaltung verbessert wird. Pilates erhöht die Flexibilität und das Gleichgewicht, es werden Körper und Geist vereint. Die Auseinandersetzung mit der Bewegungsfähigkeit des eigenen Körpers fördert das Selbstbewusstsein und führt zu einer positiven Ausstrahlung. Konstantia Bolles mittwochs, ab 3.2.2016, 19.30 - 20.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 26 Termine, 26 UStd. Dieser Kurs besteht bereits seit mehreren Semestern. Ein Einstieg ist nur mit Rücksprache möglich.

3327 Aquajogging im Nautimo Durch die besonderen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Druck, Widerstand) lassen sich alle Bewegungsformen im Wasser leichter ausführen. Viele Übungen, die bei der Trockengymnastik nicht mehr möglich sind, können bei der Wassergymnastik fast problemlos ausgeführt werden. In einem abwechslungsreichen Programm werden die Muskulatur gekräftigt, die Gelenke entlastet, Herz und Kreislauf gestärkt und die Durchblutung gefördert. Dieser Kurs findet im tiefen Wasser statt und ist daher nur für Schwimmer geeignet. Bitte Badesachen mitbringen.

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sondern sie ist auch hoch effektiv. Der Körperfettanteil wird reduziert, die Gelenkigkeit erhöht, die Kondition und Koordination verbessert. Der Kurs ist auch geeignet für Senioren, Personen mit Osteoporose, Gelenkproblemen, Übergewicht sowie Rheumapatienten. Dieser Kurs findet im niedrigen Bereich des Beckens (1,40m Wassertiefe) statt und ist daher auch für Nichtschwimmer geeignet. Bitte Badesachen mitbringen. Heike Kuntze-Gyöngyösi freitags, ab 19.2.2016, 9.30 - 10.15 Uhr Nautimo 81,- EUR, 12 Termine, 12 UStd. Im Preis ist der Schwimmbadeintritt enthalten.

Wassergymnastik in Altengroden Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser gibt der Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung des Rückens und des Herz-Kreislauf- Systems. Es gibt vieles zu entdecken, das Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut und die Gesundheit stärkt. Bitte Badesachen mitbringen.

3329 Timo Mischke donnerstags, ab 4.2.2016, 19.45 - 20.30 Uhr Grundschule Altengroden, Schwimmbad, Ubbostr. 5-7 52,- EUR, 10 Termine, 10 UStd. In den Ferien findet kein Unterricht statt. 3330 Timo Mischke donnerstags, ab 28.4.2016, 19.45 - 20.30 Uhr Grundschule Altengroden, Schwimmbad, Ubbostr. 5-7 52,- EUR, 10 Termine, 10 UStd. In den Ferien findet kein Unterricht statt.

Heike Kuntze-Gyöngyösi dienstags, ab 16.2.2016, 19.15 - 20.00 Uhr Nautimo 81,- EUR, 12 Termine, 12 UStd.

3328 Aquafitness im Nautimo BEWEGUNG, WASSER UND MUSIK - drei wesentliche Bestandteile des Lebens. Aqua-Fitness ist gesund, erhält die Knochendichte, schont Gelenke und Rücken. Aqua-Fitness heißt: Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, wobei der natürliche Widerstand und Auftrieb des Wassers genutzt wird. Die gelenkschonende Bewegung macht nicht nur allen Altersgruppen viel Spaß,

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Dozent: Timo Mischke

Tanzen im Sitzen für Menschen mit Behinderungen In geselliger Runde werden Tänze im Sitzen vorgestellt und gemeinsam getanzt. Nach Musik wie z.B. Volksliedern, bekannten Schlagern, Walzermelodien, Samba oder Polka wird mit Vergnügen und ohne Leistungsdruck getanzt, teilweise auch mitgesungen. Angeboten werden gymnastische Tänze, Thementänze, Tänze mit Handgeräten, wie z.B. farbigen Tüchern sowie lockere Mitmachtänze. Nebenbei kann das Tanzen im Sitzen die Muskulatur des Körpers kräftigen und ist sicher die schönste Form des Gedächtnistrainings.

3331 Birgitt Heyer donnerstags, ab 25.2.2016, 11.15 - 12.15 Uhr GPS, Planckstraße 10 22,- EUR, 6 Termine, 8 UStd. 3332 Birgitt Heyer donnerstags, ab 28.4.2016, 11.15 - 12.15 Uhr GPS, Planckstraße 10 22,- EUR, 6 Termine, 8 UStd.

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GESUNDHEIT Progressive Muskelentspannung (PMR) und Autogenes Training (AT)

ENTSPANNUNG

3345 Zumba® für Fortgeschrittene Der Tanz- und Fitnesstrend! Zumba kommt aus dem umgangssprachlichen Spanisch und bedeutet: sich schnell bewegen und Spaß haben. Zumba® ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia & Co. regen die Fettverbrennung an und lassen den Schweiß fließen. Bei so viel Spaß realisiert man gar nicht, dass man ein solides Workout macht. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Grundkenntnisse im Aerobic oder Tanzbereich sind von Vorteil, aber nicht zwingend nötig. Gute Laune und Spaß am Bewegen sind das Wichtigste. Bei gesundheitlichen Problemen klären Sie bitte vorher ab, ob der Kurs für Sie in Frage kommt. Bitte Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen. Constanze Paul mittwochs, ab 3.2.2016, 18.15 - 19.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 70,- EUR, 19 Termine, 25 UStd.

3348 Aerobic und Rückenfitness für Frauen Der Kurs beinhaltet eine Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining. Die Freude an Bewegung steht dabei im Mittelpunkt. In jedem Workout werden einfache Aerobic-Schrittfolgen eingeübt. Die anschließende Trainingseinheit konzentriert sich auf das Optimieren der Bauchund Rückenmuskulatur. Außerdem werden die Gelenke mobilisiert, Muskeln gelockert, die Körperwahrnehmung verbessert und das Gleichgewicht geschult. Alle Übungen werden so angeboten, dass sie jeder Teilnehmer an seine individuellen Bedürfnisse anpassen kann. Mit Dehnung und Entspannung schließt die Stunde. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, ein Handtuch, Getränk. Brita Schirrmacher donnerstags, ab 4.2.2016, 17.15 - 18.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 55,- EUR, 15 Termine, 20 UStd. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Bitte beachten Sie: Für alle Kurse im Fachbereich „Gesundheit“, die praktische Übungen beinhalten - von A wie Autogenes Training bis Z wie Zilgrei - bringen Sie bitte ein kleines festes Kissen, Socken und eine Wolldecke mit und kommen Sie in bequemer Kleidung. Bei Wochenendveranstaltungen ist es sinnvoll, zusätzlich ein warmes Getränk mitzubringen.

Entspannung für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten In diesem Kurs können sie die genannten Entspannungstechniken erlernen. Auch hier wird zuerst durch die PMR die körperliche Entspannung eingeleitet, bevor es mit dem AT weitergeht. Zum Ende der Stunde gibt es eine Fantasiereise, so dass eine optimale Tiefenentspannung entsteht. Die genannten körperlichen und mentalen Techniken wirken sich positiv auf körperliche Erkrankungen, Ängste und innere Unruhe sowie Schlafstörungen aus. Lassen Sie sich verwöhnen und lernen nebenbei wunderbare Entspannungstechniken, die Sie auch alleine zu Hause anwenden können. Mitzubringen: ein kleines Kissen und eine Decke.

3404 Gisela Lehners dienstags, ab 2.2.2016, 18.15 - 19.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 19,- EUR, 7 Termine, 9 UStd. 3405 Gisela Lehners

Autogenes Training - Grundkurs Autogenes Training ist eine für alle Altersstufen leicht erlernbare Technik der aktiven Selbstentspannung. Durch die regelmäßige Übung, die täglich nur wenige Minuten beansprucht, ist es möglich, Alltagsstress besser zu bewältigen, Nervosität abzubauen und Schlafstörungen zu beseitigen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Wollsocken mitbringen.

3400 Rachel Helbig donnerstags, ab 4.2.2016, 17.00 - 18.30 Uhr Klinikum Wilhelmshaven, FriedrichPaffrath-Straße 100 Treffpunkt: Eingangshalle 24,- EUR, 6 Termine, 12 UStd.

3401 Rachel Helbig donnerstags, ab 7.4.2016, 17.00 - 18.30 Uhr Klinikum Wilhelmshaven, FriedrichPaffrath-Straße 100 Treffpunkt: Eingangshalle 24,- EUR, 6 Termine, 12 UStd.

3403 Autogenes Training Auffrischung Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit Grundkenntnissen im autogenen Training, die eine Auffrischung und Vertiefung wünschen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Wollsocken mitbringen. Rachel Helbig donnerstags, ab 4.2.2016, 18.45 - 20.15 Uhr Klinikum Wilhelmshaven, FriedrichPaffrath-Straße 100 Treffpunkt: Eingangshalle 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

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dienstags, ab 2.2.2016, 19.15 - 20.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 19,- EUR, 7 Termine, 9 UStd.

3406 Gisela Lehners dienstags, ab 5.4.2016, 18.15 - 19.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 27,- EUR, 10 Termine, 13 UStd. 3407 Gisela Lehners dienstags, ab 5.4.2016, 19.15 - 20.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 27,- EUR, 10 Termine, 13 UStd.

3410 Gelöst - Entlastet - Befreit Ein Tagesseminar zur Selbsthilfe Um Alltagsprobleme selbst lösen zu können, fehlt oft das Handwerkszeug. In diesem Seminar werden die Teilnehmer mit verschiedenen Techniken aus der Energetischen Psychologie vertraut gemacht. Durch Klopfakupressur nach verschiedenen Methoden kann eine sofortige Erleichterung und Entspannung erzielt werden. Allein durch kurze, schnell greifende Verfahren, die jeder leicht anwenden kann. Nicht nur akute, sondern auch länger bestehende Probleme wie Ängste, Sorgen, Trauer, Depressionen, aber auch Schmerzen, Allergien und vor allem der "inneren Schweinehund" können mit dieser Form der Selbstbehandlung positiv beeinflusst werden. Die Themen orientieren sich an den Wünschen der Teilnehmer. Brigitte Sonnewald Samstag 20.2.2016, 11.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 12.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 22,- EUR

GESUNDHEIT

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3411 Workshop Meridiangymnastik

3443 Yoga für Fortgeschrittene

Eine einfache Methode zur Aktivierung der Meridiane Meridiangymnastik ist eine Abfolge von 14 Muskelbewegungen, die je einem spezifischen Meridian, einer Energieleitbahn, zugeordnet sind und in der Reihenfolge der Meridianuhr ausgeführt werden. Wir erreichen damit eine Harmonisierung innerhalb der Meridiane, wie durch Akupunktur, nur ohne Nadeln! Täglich angewendet, können wir unsere Selbstheilungskräfte anregen und unser Immunsystems stärken. Meridiangymnastik ist kinderleicht und für jeden geeignet. Sie kann im Stehen, Sitzen und sogar im Liegen ausgeführt werden. Ideal für Bewegungsmuffel! Sie dauert nur 5 bis 10 Minuten, wirkt spürbar sofort und hilft auch zur Entspannung zwischendurch, bei Müdigkeit und Energiemangel. Meridiangymnastik ist eine ideale Gesundheitsvorsorge und hält uns fit, beweglich und ausgeglichen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Socken mit.

In Verbindung mit dem SchwingRing-System Smovey® Dieser Kurs ist geeignet für Kursteilnehmer, die ihre vorhandenen Yogakenntnisse auffrischen oder erweitern möchten. In Verbindung mit dem smovey®-Ringsystem wird die Aufwärmphase vor den Yogaübungen zu einem Erlebnis der besonderen Art. Die spezielle Kombination schafft einen wohltuenden Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags und hilft, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und mehr innere Gelassenheit zu entwickeln Kursteilneh-mer/innen sollten bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Decke mitbringen.

Brigitte Sonnewald Samstag 5.3.2016, 14.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 11,- EUR

3420 Insel & Mehr - Ein Yoga Wochenende auf Wangerooge Dieser Kurs ist für alle, die einen wohltuenden Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags suchen. Entspannungsübungen helfen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und mehr innere Gelassenheit zu entwickeln. Sanfte Yogaübungen strecken und kräftigen die Muskeln und Gelenke und lockern Verspannungen. Die bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atemübungen fördern eine sensible Wahrnehmung des Körpers. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (evtl. wetterfest), Sportzeug, dicke Socken, Decke und ein kleines festes Kissen. Der Kurspreis beinhaltet zwei Übernachtungen inkl. Frühstück im Einzelzimmer, nicht im Preis enthalten sind Anund Abreise, Fährkosten und Kurtaxe. Ursula Fürup-Ludewig Freitag 4.3.2016 - Sonntag 6.3.2016 An-/Abmeldeschluss: 5.2.2016 Hotel Hanken, Zedeliusstraße 38, 26486 Wangerooge 184,- EUR, 3 Tage (2 Ü/Fr.)

3412 Fit wie nie mit Kinesiologie Ein Selbsthilfeseminar zum Stressabbau Lernen Sie die besten Stressauflöser aus Kinesiologie und energetischer Medizin kennen. Mit leicht anwendbaren Übungen kann bereits vorhandener Stress abgebaut, Energie und Leistungsfähigkeit erhalten bzw. erhöht, die Immunabwehr und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Eine ideale Gesundheitsprophylaxe und wertvolle Hilfe bei Energie- und Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Überforderung und emotionalen Problemen. Brigitte Sonnewald Samstag 23.4.2016, 14.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 15.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 11,- EUR

Yoga ist ein Weg zum gesunden Leben durch bewusste Körperarbeit. Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper bewusst zu erleben. Wir werden sensibler dafür, die Wünsche unseres Körpers zu empfinden und auf sie einzugehen. Wir lernen unseren Körper besser kennen und können eine positive und vertrauensvolle Haltung zu ihm und zu unserem Selbst erlangen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Wollsocken und eine Decke mit.

Ursula Fürup-Ludewig mittwochs, ab 3.2.2016, 10.45 - 12.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 40,- EUR, 10 Termine, 20 UStd. Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen!

3444 Yoga für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. In sinnvoll aufeinander bezogenen Schritten geht es darum • den Körper zu dehnen, zu stärken und zu entspannen • die Körperwahrnehmung zu verfeinern • in Verbindung mit Bewegung, Atem, Achtsamkeit und Konzentration Körper und Geist zu beruhigen • Freude an der Bewegung zu erleben • Stille bewusst wahrzunehmen In diesem Kurs werden Körperübungen (Asanas) länger gehalten, weitere Atemtechniken praktiziert. Ingrid Hausdorf montags, ab 1.2.2016, 19.30 - 21.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

3421 Yoga für Anfänger In Verbindung mit dem SchwingRing-System Smovey® Sanfte Yogaübungen in Verbindung mit dem smovey®-Ringsystem strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke und lockern Verspannungen. Die bewusst langsam und sanft ausgeführten Körper- und Atemübungen fördern eine sensible Wahrnehmung des Körpers. Diese spezielle Kombination schafft einen wohltuenden Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags und hilft, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und mehr innere Gelassenheit zu entwickeln. Kursteilnehmer/innen sollten bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Decke mitbringen. Ursula Fürup-Ludewig mittwochs, ab 3.2.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 40,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

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Yoga für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen Dieser Kurs ist für alle geeignet, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen und die Bewegungsmöglichkeiten Ihres Köpers kennenlernen wollen. Kursteilnehmer/innen sollten bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Decke mitbringen.

3445 Dagmar Böhnke montags, ab 1.2.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd. 3446 Dagmar Böhnke montags, ab 1.2.2016, 12.30 - 14.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd. 3447 Dagmar Böhnke montags, ab 1.2.2016, 16.30 - 18.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

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GESUNDHEIT

3485 Yoga und Meditation für Fortgeschrittene

VHS Gesundheitsbildung – Kein Ersatz für Therapie! Die VHS wünscht sich, dass Sie gesund bleiben und dafür Vorsorge tragen. Mit unseren Kurs und Informationsangeboten wollen wir dazu beitragen. Gleichzeitig erfüllen wir unsere öffentliche Aufgabe der Gesundheitsbildung. All dies ist aber kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose oder therapeutische Behandlung.

Hatha-Yoga für gesundheitsbewusste und ruhesuchende Menschen Ha-Tha bedeutet Anspannung und Entspannnung. Muskulatur und Faszien werden gedehnt und in der Ruhephase kann der Heilungsprozess beginnen. Alle Übungen (Asanas) werden meditativ ausgeführt. Kursteilnehmer/innen sollten bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Decke mitbringen.

3448 Rosemarie Kemeter mittwochs, ab 10.2.2016, 15.45 - 17.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

Dieser Kurs ist für alle Teilnehmer/Innen mit entsprechenden Vorkenntnissen geeignet, die einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen und die Bewegungsmöglichkeiten Ihres Köpers kennenlernen wollen. Kursteilnehmer/innen sollten bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Decke mitbringen. Dagmar Böhnke dienstags, ab 2.2.2016, 17.30 - 19.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

3486 Rückenyoga für Jedermann Dieser Kurs richtet sich auch an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse und vermittelt erste Erfahrungen im Sivananda Yoga. Dieser Kurs ist ausdrücklich auch für Menschen mit Rückenproblemen geeignet. Ziel des Kurses ist es, vorhandene Beschwerden zu lindern, ein besseres Körperbewusstsein zu erlangen, einfache Übungsabfolgen sinnvoll in den Alltag zu integrieren. Außerdem werden erste Atemtechniken und eine bessere Stressbewältigung unterrichtet. Kursteilnehmer/innen sollten bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Decke mitbringen. Ingrid Hausdorf dienstags, ab 2.2.2016, 19.30 - 21.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

Yoga Die nachfolgenden Kurse unterrichten eine Form des Hatha Yoga, deren Fokus auf Präzision, Ausrichtung, Detailgenauigkeit und Feinabstimmung in Asana (Körperhaltung), deren rechter Abfolge (sequencing) und Dauer des Haltens (timing) für die erwünschte Wirkung, sichere Ausführung, für das Entstehen von Neuem liegt. Auch zeichnet sie sich durch den Einsatz von Hilfsmitteln (props) aus, was ein individuelles Eingehen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse jedes Übenden ermöglicht. Es ist eine lebendige, wache, tiefgreifende, intensiv wirkende Methode, äußerst progressiv, jedoch traditionell verankert, in der die ursprüngliche Schönheit, Tiefe und Klarheit des Yoga gewahrt bleibt. Silke Fehsenfeld wurde in der Tradition B.K.S. Iyengars ausgebildet und unterrichtet seit 29 Jahren Yoga.

3490 Yoga für Anfänger - Level I Ohne und mit geringen Vorkenntnissen Silke Fehsenfeld montags, ab 7.3.2016, 16.30 - 18.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 70,- EUR, 13 Termine, 34 UStd.

3491 Yoga für Anfänger - Level II mit geringen und mittleren Vorkenntnissen

3449 Rosemarie Kemeter mittwochs, ab 10.2.2016, 17.30 - 19.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd. 3487 Hormonyoga - ein Tag nur für mich allein

3450 Hatha-Yoga In diesem Kurs geht es um Hatha Yoga, bei dem das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Geeignet ist der Kurs für Teilnehmer mit guten Mittelstufenkenntnissen. Kursteilnehmer/innen sollten bequeme Kleidung, Wollsocken, ein kleines festes Kissen und eine Decke mitbringen. Detlef Caspers montags, ab 1.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

Ein spezieller Frauenkurs Beim Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues handelt es sich um eine Kombination aus • Energetischem Yoga, • Kundalini-Yoga und • Tibetischen Energetisierungstechniken. Mit dieser speziellen Mischung aus klassischem Yoga, spezieller Atmung und Energietechnik kann die Hormonpro-duktion angeregt werden. Durch die hormonelle Yoga-Therapie können - wissenschaftlich nachgewiesen - Beschwerden wie Hitzewallungen, Reizbarkeit etc. entweder ganz zurückgehen oder auf ein erträgliches Maß gemildert werden. Für dieses Tagesseminar sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Marion Tina Hartung Samstag 4.6.2016, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.5.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 16,- EUR

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Silke Fehsenfeld dienstags, ab 8.3.2016, 19.30 - 21.30 Uhr Sporthalle F´groden, Möwenstraße (gegenüber Freizeitzentrum Nord) 70,- EUR, 13 Termine, 34 UStd.

3492 Yoga Mittelstufe - Level III Mit guten, mehrsemestrigen Vorkenntnissen und Vorerfahrungen in Asana und den Grundpranayamas (yogische Körperhaltungen und Atemschulungen). Silke Fehsenfeld montags, ab 7.3.2016, 18.45 - 20.45 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 70,- EUR, 13 Termine, 34 UStd.

3493 Yoga Mittelstufe - Level IV für langjährig Geübte in Asana und Pranayama Silke Fehsenfeld dienstags, ab 2.2.2016, 17.30 - 19.30 Uhr Sporthalle F´groden, Möwenstraße (gegenüber Freizeitzentrum Nord) 100,- EUR, 18 Termine, 48 UStd. Teilnehmer/innen, die eine gute Vorübung in Asana haben und mit Grundlagenpranayama vertraut sind, sind hier richtig.

GESUNDHEIT

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3630 Rückwärtsgehen-Qigong

3494 Pranayama - Dharama (Konzentration) Zur Vertiefung und Intensivierung der Erfahrung in Pranayama, zu Konzentration und Stille (ab Level III). Silke Fehsenfeld mittwochs, ab 9.3.2016, 19.00 - 21.00 Uhr Sporthalle F´groden, Möwenstraße (gegenüber Freizeitzentrum Nord) 38,- EUR, 7 Termine, 18 UStd. Der Kurs findet 14-tägig statt.

3495 Restorative Yoga Regenerativ, für vollkommene Entspannung in besonders stressvollen Zeiten durch den Einsatz von Yoga props (Hilfsmitteln). Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse/Vorerfahrung möglich. Silke Fehsenfeld mittwochs, ab 16.3.2016, 19.00 - 21.00 Uhr Sporthalle F´groden, Möwenstraße (gegenüber Freizeitzentrum Nord) 32,- EUR, 6 Termine, 16 UStd. Der Kurs findet 14-tägig statt.

3496 Yoga bei speziellen Bedürfnissen Regenerativ, für vollkommene Entspannung in besonders stressvollen Zeiten durch den Einsatz von Yoga props (Hilfsmitteln). Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse/ Vorerfahrung möglich. Silke Fehsenfeld dienstags, ab 8.3.2016, 17.30 - 19.30 Uhr Sporthalle F´groden, Möwenstraße (gegenüber Freizeitzentrum Nord) 32,- EUR, 7 Termine, 18 UStd. Der Kurs findet 14-tägig statt.

Klangschalenmassage Wenn Stress, Lärm, Ärger und Sorgen Ihren Alltag bestimmen, dann besuchen Sie dieses Seminar! Die Wirkung auf unsere Wahrnehmung und unser Gehirn ist wissenschaftlich belegt, die gesundheitsfördernde Wirkung der Klangschalenmassage auf Körper-, Geist- und Seelenebene wird jeder Teilnehmer selbst spüren. Sowohl die ausgesprochen wohltuenden Klänge, als auch die direkt spürbaren Schwingungen versetzen viele Teilnehmer in einen Ruhezustand, den sie so noch nicht kannten. Das Bewusstsein wird aktiviert, wieder auf den Körper zu achten und die Seele wird

„gestreichelt". Gönnen Sie sich diese wertvolle Zeit und tauchen Sie ab in eine Welt, die Sie am liebsten nicht mehr verlassen möchten.

3500 Simone Just samstags, ab 5.3.2016, 17.00 - 19.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 17,- EUR, 2 Termine, 6 UStd.

3501 Simone Just samstags, ab 11.6.2016, 17.00 - 19.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 3.6.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 17,- EUR, 2 Termine, 6 UStd. 3615 Qigong am Abend für Fortgeschrittene Die innere Balance finden Der Alltag der Menschen ist heute bestimmt durch Tätigkeiten, die stark fordern bis überfordern. Folgen dieser Belastung können Erschöpfungszustände, HerzKreislauf-Probleme, Rückenbeschwerden oder Schlafstörungen sein. Qigong bietet mit sanften, ruhigen, den Körper und Geist regulierenden Bewegungsübungen einen idealen Ansatz, um das Wohlbefinden zu verbessern und die gesunde Balance zwischen Belastung und Erholung wiederherzustellen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Edeltraut Leiner montags, ab 29.2.2016, 16.30 - 18.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 32,- EUR, 8 Termine, 16 UStd.

3623 Qigong für Jeden Qigong bezeichnet Übungsmethoden, durch welche die Übenden den rechten, angepassten Umgang mit den eigenen, leiblich gespürten Kräften (chinesisch: „Qi, Chi") lernen. Die Übungen dehnen die Muskeln und das Bindegewebe, regulieren die Atmung, stärken den Körper und den Geist und erwecken die Selbstheilungskräfte des Menschen. Die Qigong-Formen reichen von meditativen Stille- und Entspannungsübungen über heilgymnastische Übungen bis hin zu aktiven Kräftigungs- und Koordinationsübungen. Die Übungen in diesem Kurs werden vorwiegend stehend sowie sitzend auf einem Stuhl ausgeführt. Geübt werden u.a. die „Acht Brokate". Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und in Schuhen mit flacher Sohle. Andrew Dabioch montags, ab 1.2.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

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Tagesseminar Das Rückwärtsgehen-Qi Gong ist eine der neuen, modernen Übungsmethoden in der langen Geschichte der Bewegungskultur der Chinesen. Gewachsen aus der Erkenntnis heraus, dass der Mensch die meiste Zeit seines Lebens vorwärts läuft, findet man durch das Rückwärtsgehen-Qi Gong zu ausgleichenden Bewegungs-, Haltungsund Wahrnehmungsmustern zurück. Rückwärtsgehen-Qi Gong ist in China in den letzten Jahren ein Kult geworden. Die Übungen machen Spaß und hinterher fühlt man sich "deutlich anders gestellt", berichten uns immer wieder unsere Kursteilnehmer. Bitte angemessene Kleidung für draußen mitbringen. Ingo Schmitt Sonntag 5.6.2016, 11.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.5.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 12,- EUR, 6 UStd.

3631 Qigong für Jeden Aufbaukurs - Einstieg nur nach Absprache Dieser Kurs existiert bereits seit mehreren Semestern. Ein Einstieg ist daher nur nach Rücksprache möglich. Andrew Dabioch dienstags, ab 2.2.2016, 16.30 - 18.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

3632 Herz-Qigong In diesem Kurs werden Übungen zum Funktions- und Themenkreis der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) „Herz" durchgeführt, die für jeden geeignet sind. Andrew Dabioch mittwochs, ab 3.2.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

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GESUNDHEIT

3633 Organe-Qigong In diesem Kurs werden Übungen zum Funktions- und Themenkreis der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) „Lunge/ Herz/Magen/Leber/Niere" durchgeführt, die für jeden geeignet sind. Andrew Dabioch mittwochs, ab 3.2.2016, 10.30 - 12.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

3640 Qigong für Jeden In diesem Kurs werden Übungen mit dem beliebten „Handschmeichler" durchgeführt. Andrew Dabioch donnerstags, ab 4.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

3649 Tai Chi & Qigong Schnupperkurs Der Schnupperkurs stellt Übungen aus den unterschiedlichen Themenfeldern vor, um Unterschiede und Gemeinsamkeiten kennenzulernen, Inhalte und Ansätze zu erläutern und verständlich zu machen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - ein Kurs zum Schnuppern, „Schmecken" und Genießen. Auch für Wiedereinsteiger zur Orientierung geeignet. Kursteilnehmer/ innen sollten bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen. Andrew Dabioch Samstag 28.5.2016, 14.00 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 20.5.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 12,- EUR, 6 UStd.

Tai chi ch'uan - das „Schattenboxen" Für Einsteiger und Wiederholer Tai Chi Chuan ist eine der schönsten Folgen von Bewegungsformen zur körperlichen und geistigen Entspannung und Kräftigung aus dem alten China. Die Bewegungen sind weich, fließend und werden in Zeitlupengeschwindigkeit im Einklang mit der Atmung ohne Kraftaufwand ausgeführt. Die Übungen werden in gewöhnlicher, bequemer Kleidung und in Schuhen mit flacher Sohle durchgeführt.

3652 Tai chi ch'uan und Qi Gong Aufbaukurs 1 Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben. Die Übungen werden in gewöhnlicher, bequemer Kleidung und in Schuhen mit flacher Sohle durchgeführt. Andrew Dabioch montags, ab 1.2.2016, 10.30 - 12.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

3653 Tai chi ch'uan und Qigong für Einsteiger und Wiederholer Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits einen Anfängerkurs besucht haben. Die Übungen werden in gewöhnlicher, bequemer Kleidung und in Schuhen mit flacher Sohle durchgeführt. Andrew Dabioch donnerstags, ab 4.2.2016, 16.30 - 18.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

3654 Tai chi ch'uan und Qigong Aufbaukurs 2 Einstieg nur nach Absprache Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits den Aufbaukurs 1 besucht haben. Andrew Dabioch dienstags, ab 2.2.2016, 19.45 - 21.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

Yin-Yang-Rückenschule für Einsteiger und Fortgeschrittene In dieser sanften, tiefenwirksamen Rückenschule wird das Gleichgewicht der vorderseitigen (Yin-) Muskulatur und der rückseitigen (Yang-) Muskulatur angestrebt. Die rückseitige Muskulatur, die immer überbeansprucht ist und sich überaktiv verhält, wird beruhigt, entspannt und gelängt. Durch spezielle Übungen werden bestimmte Bereiche der vorderen Muskulatur aktiviert und in die allgemeine Spannungsstruktur integriert. Die Übungen werden vorwiegend auf dem Rücken liegend ausgeführt und sind für jedermann geeignet. Bitte in bequemer Kleidung kommen und zwei Tennisbälle sowie eine Socke mitbringen.

3656 Andrew Dabioch donnerstags, ab 4.2.2016, 10.00 - 12.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 96,- EUR, 17 Termine, 45 UStd. 3657 Andrew Dabioch donnerstags, ab 4.2.2016, 19.30 - 21.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 96,- EUR, 17 Termine, 45 UStd. 3658 Andrew Dabioch montags, ab 1.2.2016, 17.45 - 19.45 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 93,- EUR, 17 Termine, 45 UStd. 3659 Schnupperkurs: Yin-Yang Rückenschule Der Schnupperkurs stellt Übungen aus den unterschiedlichen Themenfeldern vor, um Unterschiede und Gemeinsamkeiten kennenzulernen, Inhalte und Ansätze zu erläutern und verständlich zu machen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - ein Kurs zum Schnuppern, „Schmecken" und Genießen. Auch für Wiedereinsteiger zur Orientierung geeignet. Kursteilnehmer/ innen sollten bequeme Kleidung und flache Schuhe mitbringen.

3650 Andrew Dabioch montags, ab 1.2.2016, 19.45 - 21.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd. 3651 Andrew Dabioch dienstags, ab 2.2.2016, 18.15 - 19.45 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

Andrew Dabioch Sonntag 29.5.2016, 14.00 - 18.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 12,- EUR

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GESUNDHEIT

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SCHÖNHEIT UND WOHLBEFINDEN 3704 Hilfsmittel aus der Natur Die Natur bietet uns eine Vielzahl von Hilfsmitteln, die wir sofort in Anspruch nehmen oder im Voraus herstellen und immer dabei haben können. Hilfsmittel bei Blasen am Fuß, Kopfschmerzen oder Husten. Ein Topf mit Kapuzinerkresse beispielsweise kann man auch auf dem Balkon oder auf der Fensterbank gut halten. Vieleicht haben auch Sie eine Pflanze im Haus, die der Wundheilung dienlich ist? Finden Sie es heraus. Cornelia Backhaus donnerstags, ab 2.6.2016, 18.00 - 20.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 12,- EUR, 2 Termine, 6 UStd.

3705 Martina Eiben Donnerstag 21.1.2016, 18.30 - 21.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 15.1.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 8,- EUR 3706 Martina Eiben Montag 29.2.2016, 18.30 - 21.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 8,- EUR 3708 Entschleunigungswerkstatt Aktiv Wie fühlt sich Entschleunigung an? In dieser Werkstatt sollen die Teilnehmenden eigene Erfahrungen mit der Entschleunigung machen. Zum Beispiel die Aufgabe, mal wieder einen Brief zu schreiben und zu verschicken. Ein Anruf statt einer SMS oder vielleicht doch gleich einen Besuch? Nach Möglichkeit natürlich zu Fuß. Ideen werden gesammelt und nach Möglichkeit auch umgesetzt. Der Austausch von Erfahrungen soll ein Bestandteil sein. Sylvia Amling Termine: 30.1., 27.2., 9.4., 7.5., 4.6. Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 30,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

Das perfekte Make up - nicht Zuviel und nicht Zuwenig Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die sich gern schminken möchten, jedoch unsicher sind, wie es richtig und einfach geht. Welche Farben passen am besten zu welchem Typ und wie setzt man sich dezent aber gekonnt in Szene? Wer ein leichtes und einfaches Tages-Make-up bevorzugt und auf keinen Fall „angemalt" aussehen möchte, ist hier genau richtig! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Bereits vorhandene Kosmetik (dekorativ und/oder Pflege) kann gern mitgebracht werden! Es fallen zusätzlich zu den Kursgebühren Materialkosten in Höhe von ca. 3.- EUR an, die mit der Kursleiterin abgerechnet werden.

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3709 vhs.webinar: Biorhythmus, oder warum leiden wir an Montagsmüdigkeit? Wer kennt das nicht? Das Wochenende ist vorbei und montags am Morgen fühlt man sich, als ob man etliche schlaflose Nächte hinter sich hätte, obwohl man eigentlich ein entspanntes Wochenende erlebt hat und gut erholt sein müsste. Auch Forscher haben sich mit diesem Phänomen beschäftigt und sind im Rahmen ihrer Untersuchungen zu erstaunlichen Ergebnissen gekommen. Im Vortrag geht es um den Biorhythmus des Menschen, Ursachen der Montagsmüdigkeit und Lösungsansätze. Sonja Schmitz-Harwardt Heilpraktikerin und Sporttherapeutin Donnerstag 17.3.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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INHALT

SEITE

Deutsch als Fremdsprache

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Englisch

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Niederländisch

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Schwedisch

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Plattdeutsch

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Norwegisch

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Dänisch

84

Neugriechisch

85

Französisch

85

Spanisch

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Portugiesisch

88

Italienisch

89

Russisch

89

Polnisch

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Türkisch

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Arabisch

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Japanisch

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Chinesisch

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Latein

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SPRACHEN

SPRACHEN 4

In der Welt zu Hause Wirtschaft und Kultur werden internationaler, die Mobilität in Europa wächst, Migrationsbewegungen haben sich verstärkt. Bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen werden da immer wichtiger. Die Volkshochschulen unterstützen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern. Mit Sprachkompetenz lassen sich beruflichen Ziele besser verfolgen und sie gilt als Schlüssel der Integration. Sie ist notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu fördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der VHS. Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.

Beratung: Monika Pellenz Zimmer 224 Telefon 16 40 11 Anmeldung: Telefon 16 40 00

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SPRACHEN

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DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE Deutschkurse in der VHS Wilhelmshaven... ...sind nicht nur reine Sprachkurse: Sie sind auch Orte für interkulturelles Lernen! …sie dienen der Integration zwischen Einheimischen und Zugewanderten. Neben dem Erlernen der deutschen Sprache haben sie die Ziele: • Aufgeschlossenheit gegenüber anderen Kulturen zu fördern • Solidarität mit Migrantinnen und Migranten zu fördern • partnerschaftliches und friedliches Zusammenleben in der Gesellschaft einzuüben • eine Orientierung im Alltags- und Berufsleben Deutschlands zu geben Welche Deutschkurse gibt es? 1. Integrationskurse (A1 – B1): Integrationskurse umfassen insgesamt 660 (in Sonderfällen bis zu 1.260) Unterrichtsstunden (UStd) à 45 Minuten. Es gibt Alphabetisierungskurse, Standardkurse und Intensivkurse. Die Kurse finden mehrmals wöchentlich mit je 4 UStd. statt. Die Grundstufe schließt mit der Prüfung Deutsch Test für Zuwanderer (DTZ) ab. Dieser Test prüft das Sprachniveau A2 und B1. Der Nachweis von B1 ist für die Einbürgerung notwendig. 2. Spezialkurse in der Grundstufe (A1 – B1): Einzelne Fertigkeiten können Sie ergänzend zum Integrationskurs in Spezialkursen trainieren. Wer noch nicht lesen oder schreiben kann, lernt dies in einem Vorkurs. Dieser bereitet auf die Integrationskurse (auch Alphabetisierungskurse) vor. 3. Mittelstufe (B1 – C1): Kurse der Mittelstufe vertiefen die in der Grundstufe erworbenen Kenntnisse und Fertigkeiten. Spezialkurse bereiten auf die Hochschulzulassung und den TestDaF vor. . 4. Berufsbezogene Sprachförderung (B1 – B2): Dieses Kursangebot in Zusammenarbeit mit ESF und BAMF schließt an die Integrationskurse an und richtet sich an alle Personen mit Migrationshintergrund, die Arbeit suchen oder in ihrem Beruf weiterkommen wollen. Nach dem Kurs sollen Sie sprachlich und fachlich qualifiziert sein, so dass Sie leichter Arbeit finden. Ein Kurs hat maximal 730 Unterrichtsstunden und dauert in Vollzeit ca. 6 Monate oder in Teilzeit ca. 9 Monate. Für weitere Informationen wenden Sie sich an Ihren zuständigen Sachbearbeiter beim Jobcenter/Arbeitsamt oder kommen Sie in die Sprachberatung. 5. Spezialkurse für Ärzte und Pflegepersonal (B2 – C1): Der Kurs richtet sich an Ärzte, Ärztinnen und klinisches Personal. Er ist geeignet für Teilnehmer/innen, die bereits in Deutschland arbeiten oder in Kürze ihre Facharztausbildung an einem deutschen Krankenhaus beginnen möchten. Mit diesem Deutschkurs werden die kommunikativen Fähigkeiten und die interkulturelle Kompetenz im medizinischen Arbeitsumfeld gestärkt. Es werden Fachwörter aus Medizin und Pharmazie, deutsche umgangssprachliche Bezeichnungen von Krankheitsbildern und Organen, unterschiedliche Formen der klinischen Dokumentation und das korrekte Schreiben von Arztbriefen erlernt. Patientengespräche z.B. zu Anamnese und in Untersuchungssituationen werden trainiert. Weitere Themen sind das deutsche Gesundheitssystem, Krankenhausstrukturen, Patientenvorstellung, apparative Diagnostik, Fallpräsentationen, die Vorbereitung und die Präsentation von Fachvorträgen. Die Dozentinnen in diesem Kurs wurden speziell für die Schulungen von Ärzten und Pflegepersonal ausgebildet. Informationen über unser Kursangebot erhalten Sie auch telefonisch unter: 04421 16 4011. Wo sind die Kurse? Im Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 (gegenüber dem Stadttheater) bzw. in der Schellingstraße 19. Und das Lehrbuch? Die notwendigen Lehrmaterialien erhalten Sie in der Regel in der ersten Kursstunde von Ihrer Kursleiterin. Erhalten Sie ALG II? Sind Sie arbeitslos? Dann bringen Sie bitte den Bescheid des Jobcenters bzw. der Arbeitsagentur zur Anmeldung mit.

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SPRACHEN

SPRACHEN

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Beratung, Einstufung und Anmeldung zu einem Kurs: Neue Teilnehmer/innen kommen bitte erst zur Anmeldung zu Herrn Jürgens, Zimmer 110, Tel. 16 4008, montags bis freitags von 9:00 bis 12:00 Uhr Sie geben hier Ihre Unterlagen ab. (Ausweis, Aufenthaltstitel, ggf. ALG II-Bescheid und Berechtigung der Ausländerbehörde, des BAMF oder des Jobcenters). Danach werden Sie zu einem Einstufungstest eingeladen. Die Tests finden in der Regel wöchentlich statt. Bitte kommen Sie pünktlich zum Test! Bitte bringen Sie dazu auch Zeit mit. Nach den Tests und der Einstufungsberatung suchen wir in einem Gespräch den passenden Kurs für Sie.

PRÜFUNG DTZ (A2/B1)

TEST „LEBEN IN DEUTSCHLAND”

PRÜFUNGSTRAINING DTZ

4030 Test „Leben in Deutschland“

Deutsch als Fremdsprache – Prüfungstraining DTZ Alle, die die B1-Prüfung anstreben (z. B. für die Einbürgerung), können in diesem Kurs noch einmal an Sicherheit gewinnen. Anhand eines Modelltests üben Sie die Prüfungsteile Leseverstehen, Hörverstehen, schriftliche und mündliche Kommunikation. Für Prüfungsteilnehmer/ innen, die vorher noch keinen Sprachkurs besucht haben, ist das Training notwendige Voraussetzung für die Teilnahme an der DTZ-Prüfung.

4010 Milka Bornfelder Freitag, 29.01.2016, 13.30 – 17.30 Uhr Samstag, 30.01.2016, 9.30 – 13.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 25,- EUR, 2 Termine, 10 UStd. inkl. Materialien 4012 Milka Bornfelder Freitag, 12.02.2016, 13.30 - 17.30 Uhr Samstag, 13.02.2016, 9.30 - 13.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 25,- EUR, 2 Termine, 10 UStd. inkl. Materialien

4014 Milka Bornfelder Freitag, 08.04.2016, 13.30 - 17.30 Uhr Samstag, 09.04.2016, 9.30 - 13.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 25,- EUR, 2 Termine, 10 UStd. inkl. Materialien 4016 Milka Bornfelder Freitag, 13.05.2016, 13.30 - 17.30 Uhr Samstag, 14.05.2016, 9.30 - 13.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 25,- EUR, 2 Termine, 10 UStd. inkl. Materialien

Deutsch als Fremdsprache Prüfung DTZ (A2/B1) Der DTZ dient als Nachweis der Grundkenntnisse der deutschen Sprache, die es ermöglichen, alle wichtigen Alltagssituationen schriftlich und mündlich zu meistern. Für die Einbürgerung ist der Nachweis von Sprachkenntnissen auf dem Niveau B1 notwendig. Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen Teil (Leseverstehen, Sprachbausteine, Hörverstehen und schriftlicher Ausdruck) und einem mündlichen Teil (Paarprüfung). Anmeldeschluss und Bezahlung jeweils 4 Wochen vor Prüfung!

4011 Freitag, 05.02.2016, 9.00 - 11.00 Uhr (schriftlich), 14.00 – 17.00 Uhr (mündlich) Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 150,- EUR, inkl. Prüfungstraining

4013 Freitag, 19.02.2016, 9.00 - 11.00 Uhr (schriftlich), 14.00 – 17.00 Uhr (mündlich) Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 150,- EUR, inkl. Prüfungstraining

4015 Freitag, 15.04.2016, 9.00 - 11.00 Uhr (schriftlich), 14.00 – 17.00 Uhr (mündlich) Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 150,- EUR, inkl. Prüfungstraining

4017 Freitag, 20.05.2016, 9.00 - 11.00 Uhr (schriftlich), 14.00 – 17.00 Uhr (mündlich) Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 150,- EUR, inkl. Prüfungstraining

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Der Test „Leben in Deutschland“ findet im Anschluss eines Orientierungskurses an einem eigenen Termin statt. Er enthält z. B. Fragen zum politischen System Deutschlands, der religiösen Vielfalt und der Gleichberechtigung von Mann und Frau. Das Zertifikat „LID“ dient auch als Nachweis für die Einbürgerung. Die Vorbereitung auf den Test ist ein Teil des Orientierungskurses. Am Tag der Prüfung bekommt jeder Teilnehmer einen Testbogen mit 33 Fragen. Selbstverständlich sind alle Testbögen gleich schwer. Für BAMF geförderte Teilnehmer/innen ist der Test kostenfrei. Für externe Teilnehmer/ innen werden 25,- EUR berechnet. Termine auf Anfrage

EINBÜRGERUNGSTEST 4040 - 4047 Einbürgerungstest Um eingebürgert zu werden, muss neben der Sprachprüfung (B1) ein so genannter Einbürgerungstest bestanden werden. Dieser Test besteht aus 33 Fragen zu Politik und Geschichte der Bundesrepublik. Von diesen Fragen müssen Sie 17 richtig beantworten. Zur Vorbereitung auf den Einbürgerungstest empfiehlt es sich, den Orientierungskurs zu besuchen. Informationen und alle Fragen stehen auch im Internet auf unserer Homepage unter „Aktuelles". Wichtig: Persönliche Anmeldung und Bezahlung sind 4 Wochen vor (!) dem Testtermin erforderlich. Prüfungstermine (dienstags): 23.02.2016, 15.03.2016, 26.04.2016, 31.05.2016, 21.06.2016, 30.08.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 25,- EUR

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SPRACHEN

Es ist bedauerlich, wenn wir eine Veranstaltung wegen zu geringer Beteiligung absagen müssen. Wir konnten nicht wissen, dass Sie Interesse gehabt hätten. Bitte melden Sie sich frühzeitig an!

Bankeinzugsverfahren Bitte erteilen Sie uns eine Einzugsermächtigung. Damit ersparen Sie sich und uns Kosten und Mühen. Selbstverständlich buchen wir nur ab, wenn der Kurs auch tatsächlich stattfindet.

Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig in der Geschäftsstelle, nicht bei den Kursleitern, abzumelden, wenn Sie nicht teilnehmen können. Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der Gebühr, auch wenn Sie ohne Abmeldung nicht an der Veranstaltung teilnehmen.

Als akkreditiertes Prüfungszentrum für das TestDaF-Institut führt die VHS Wilhelmshaven zu bestimmten Terminen TestDaF-Prüfungen durch. Informationen und Beratung auf Anfrage (Monika Pellenz, Tel.: 16 40 11).

PRÜFUNG TESTDAF 4051 - 4053 Deutsch als Fremdsprache – Prüfung TestDaF Ausländer/innen, die an einer deutschen Hochschule studieren möchten, brauchen bei der Studienplatzbewerbung einen anerkannten Nachweis ihrer Deutschkenntnisse wie z. B. ein TestDaF-Zertifikat, das von allen deutschen Hochschulen anerkannt wird. Die TestDaF-Prüfung besteht aus einem schriftlichen Teil (Leseverstehen, Hörverstehen, Schriftlicher Ausdruck) und einem mündlichen Teil. Dabei ist TestDaF-Niveau 4 in allen Teilen für die meisten Hochschulen Voraussetzung für die Einschreibung. Achtung: Anmeldung nur online unter www.testdaf.de möglich (Anmeldeschluss: vier Wochen vor Prüfungstermin)! Prüfungstermine: 10.02.2016, 20.04.2016, 09.06.2016,, jeweils 9.00 bis ca. 15.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 175,- EUR.

Integrationskurse Die VHS führt durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) anerkannte und geförderte Integrationskurse durch. Diese Kurse bestehen in der Regel aus sechs Sprachkursmodulen mit je 100 UStd. und einem Orientierungskursmodul mit 60 UStd. Im Anschluss finden Prüfungen statt: der DTZ, Deutsch Test für Zuwanderer (GERRNiveaustufe A 2 bzw. B 1) sowie zum Orientierungskurs. Die Kurse finden drei- bis fünfmal in der Woche mit jeweils 4 UStd. statt. Interessenten können sich bei uns, aber auch durch das Ausländeramt der Stadt Wilhelmshaven bzw. durch die Migrationsberatung über ihren Förderungsanspruch informieren. Wichtig zu wissen: Auch ohne Förderungsanspruch darf man teilnehmen. Für viele Teilnehmer übernimmt das BAMF die Kosten teilweise oder sogar vollständig (außer für Lehrmittel). In jedem Fall besteht für die Teilnehmer/innen Anwesenheitspflicht. Ein Modul (100 UStd.) kostet ohne Förderung 255,00 EUR bzw. ermäßigt (wenn Sie Au-Pair, in Ausbildung sind, Asyl Suchende sind oder Sozialleistungen erhalten) 135,00 EUR inkl. Lehrmaterial. Kursarten: Intensivkurs vormittags (5 x 4 UStd./Woche) 8:45 – 12:00 Uhr Standardkurs vormittags (4 x 4 UStd./Woche) 8:45 – 12:00 Uhr Standardkurs nachmittags (4 x 4 UStd./Woche) 13:30 – 16:45 Uhr Standardkurs abends (4 x 4 UStd./Woche) 16:45 – 20:00 Uhr Alphabetisierungskurs (3 x 4 UStd./Woche) Intensiv- und Standardkurse 6 Module (je 100 UStd.): Basis 1 (A1) Basis 2 (A1) Basis 3 (A2) Aufbau 1 (A2) Aufbau 2 (B1) Aufbau 3 (B1) Orientierungskurs (60 UStd.) Alpha-Kurs mit 9 Modulen

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SPEZIALKURSE Deutsch als Fremdsprache Lesen und Schreiben Viele Ausländerinnen und Ausländer können mehr oder weniger gut Deutsch sprechen, haben es aber versäumt, das Lesen und insbesondere das Schreiben zu lernen. Für sie kann dieser Spezialkurs eine Ergänzung oder Vorstufe zu einem StandardSprachkurs sein.

4090 Antje Ergezinger ab 02.02.2016 dienstags und mittwochs, jeweils 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 61,- EUR, 14 Termine, 28 UStd. inkl. Materialien

4091 Antje Ergezinger dienstags, ab 02.02.2016, 20.15 - 21.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 31,- EUR, 7 Termine, 14 UStd. inkl. Materialien 4092 Antje Ergezinger ab 05.04.2016 dienstags und mittwochs, jeweils 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 61,- EUR, 14 Termine, 28 UStd. inkl. Materialien 4093 Antje Ergezinger dienstags, ab 05.04.2016, 20.15 - 21.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 31,- EUR, 7 Termine, 14 UStd. inkl. Materialien

4095 Deutsch als Fremdsprache Spezialkurs B 1+/B 2 Für lerngewohnte Teilnehmer/innen (Aupairs, Austauschschüler, Studierende) Antje Ergezinger montags und donnerstags, ab 01.02.2016, jeweils 18:30 – 20:00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 120,- EUR, 30 Termine, 60 UStd. inkl. Materialien

SPRACHEN

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ESF-BAMF

z.B. zu Anamnese und in Untersuchungssituationen werden trainiert. Weitere Themen sind das deutsche Gesundheitssystem, Krankenhausstrukturen, Patientenvorstellung, apparative Diagnostik, Fallpräsentationen, die Vorbereitung und die Präsentation von Fachvorträgen. Die Dozentinnen in diesem Kurs wurden speziell für die Schulungen von Ärzten und Pflegepersonal ausgebildet. Die Kurse beginnen bei ausreichender Teilnehmerzahl. Die Kurse können auch samstags nach Absprache stattfinden. Informationen über dieses Kursangebot erhalten Sie auch telefonisch unter 04421 164011.

4099 Redetraining

4098 Deutsch als Fremdsprache Spezialkurs für Ärzte und Pflegepersonal (B 2 – C 1) Der Kurs richtet sich an Ärzte, Ärztinnen und klinisches Personal. Er ist geeignet für Teilnehmer/innen, die bereits länger in Deutschland arbeiten oder in Kürze ihre Facharztausbildung an einem deutschen Krankenhaus beginnen möchten. Mit diesem Deutschkurs werden die kommunikativen Fähigkeiten und die interkulturelle Kompetenz im medizinischen Arbeitsumfeld gestärkt. Es werden Fachwörter aus Medizin und Pharmazie, deutsche umgangssprachliche Bezeichnungen von Krankheitsbildern und Organen, unterschiedliche Formen der klinischen Dokumentation und das korrekte Schreiben von Arztbriefen erlernt. Patientengespräche

Wer einen vermeintlich geringen Wortschatz besitzt, sich aber besser artikulieren möchten, dem empfehlen wir dieses Redetraining. Die Teilnehmer werden durch gezielte Übungen und Konversation auf einen freien Dialog vorbereitet. Termine und Kosten auf Anfrage nach Bedarf.

4199 TestDaFPrüfungsvorbereitungskurs (C1) Ausländer/innen, die an einer deutschen Hochschule studieren möchten, brauchen bei der Studienplatzbewerbung einen anerkannten Nachweis der Deutschkenntnisse wie z. B. ein TestDaF-Zertifikat, das von allen deutschen Hochschulen anerkannt wird. Dieser Kurs bereitet Teilnehmer/innen mit sehr guten Vorkenntnissen (GERR-Niveaustufe B1/B2) intensiv auf das spätere Studium vor. Anschließend trainiert er die notwendigen Fertigkeiten (Lesen, Hören, Schreiben, Mündlicher Ausdruck) für die TestDaF-Prüfung. Termine auf Anfrage! Fachhochschule Wilhelmshaven Friedrich-Paffrath-Straße 101

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Die Volkshochschule Wilhelmshaven ist Prüfungszentrum für Test DAF, TELC und Delf.

Berufsbezogene Sprachförderung (ESF-BAMF) Dieses Kursangebot schließt an die Integrationskurse an und ist relevant für alle Personen mit Migrationshintergrund, die Arbeit suchen oder in ihrem Beruf weiterkommen wollen. Die Kurse bestehen aus berufsbezogenem Sprachunterricht und Qualifizierung mit drei Teilen: theoretischer Unterricht, Praktikum, Betriebsbesichtigung. Ein Kurs hat maximal 730 Unterrichtsstunden und dauert als Vollzeitkurs ca. 6 Monate sowie als Teilzeitkurs ca. 7 Monate. Die Teilnahme ist bei Leistungsbezug (ALG I, ALG II) kostenfrei. Interessenten können sich an ihren Arbeitsberater beim Jobcenter wenden. Bitte wenden Sie sich für einen Termin zur Beratung an Frau Pellenz, Zimmer 224, Tel.: 04421 164011 Geplanter Beginn: Januar 2016

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SPRACHEN

Englisch - Grundstufe 1 - Niveau A 1 Diese Kurse sind für Teilnehmer/innen, die keine Vorkenntnisse besitzen.

4202 Kathrin Jäger montags, ab 8.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd. 4203 Nadine Osterkamp mittwochs und montags, ab 3.2.2016, 9.00 - 10.30 Uhr, Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 144,- EUR, 36 Termine, 72 UStd. Der Kurs findet zweimal in der Woche statt.

4204 Nadine Osterkamp mittwochs und montags, ab 3.2.2016, 10.45 - 12.15 Uhr, Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 144,- EUR, 36 Termine, 72 UStd. Der Kurs findet zweimal in der Woche statt.

4205 Hildegard Glindkamp-Lücken dienstags, ab 2.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

4206 Eunice Ching Fen Wurl mittwochs, ab 2.3.2016, 17.00 - 18.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

ENGLISCH

4207 Englisch - Grundstufe 1 - Niveau A 1 That‘s life - so ist das Leben In diesem Kurs werden Grundkenntnisse in der englischen Sprache vermittelt und die Teilnehmer/innen lernen praxisnah mögliche Situationen, wie sie das Leben bietet (Smalltalk, Wegbeschreibung, Einkaufen, Restaurantbesuch, Reisen, Hobbies usw.) sprachlich zu meistern.

„Privatissimo" Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse, die lieber in einer kleinen Gruppe die englische Sprache intensiv von Anfang an lernen möchten. In einer Kleingruppe mit min. drei und max. sechs Teilnehmer/innen wird individuell auf die Bedürfnisse einzelner Teilnehmer/ innen eingegangen.

Hildegard Glindkamp-Lücken dienstags, ab 2.2.2016, 9.30 - 11.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

Kathrin Jäger montags, ab 8.2.2016, 9.30 - 11.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 120,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

4201 Englisch - Grundstufe 1 - Niveau A 1

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SPRACHEN

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4210 Englisch - Grundstufe 2 - Niveau A 1 „Privatissimo" Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen, die lieber in einer kleinen Gruppe die englische Sprache intensiv von Anfang an lernen möchten. In einer Kleingruppe mit min. drei und max. sechs Teilnehmer/innen wird individuell auf die Bedürfnisse einzelner Teilnehmer/ innen eingegangen. Kathrin Jäger montags, ab 8.2.2016, 11.00 - 12.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 120,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

4212 Englisch für jung gebliebene Seniorinnen und Senioren Grundstufe 4 / Niveau A1 Dieser Kurs ist vor allem für jung gebliebene Seniorinnen und Senioren gedacht, die in einer netten Atmosphäre ohne Druck Englisch lernen möchten und bereits über geringe Vorkenntnisse verfügen. Kathrin Jäger dienstags, ab 9.2.2016, 9.30 - 11.00 Uhr Ruscherei, Ubbostraße 1 70,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

4214 Englisch - Grundstufe 5 - Niveau A 1 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Vilmos Gyöngyösi dienstags, ab 16.2.2016, 17.30 - 19.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

4216 Englisch - Grundstufe 7 - Niveau A 1 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Annika Leichtle montags, ab 1.2.2016, 11.00 - 12.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

4217 Englisch für den Urlaub - Niveau A 2 Gutes und wichtiges Urlaubsenglisch in vier Monaten Mit dem notwendigen Rüstzeug lassen sich mögliche und unmögliche Situationen im Urlaub meistern. Kursinhalte sind folgende Themen:

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• Vom Abflug bis zur Ankunft am Flughafen • Transfer zum Hotel oder Unterkunft • Einchecken im Hotel • Small Talk • Einkaufen • Nachtleben und Restaurant • Arztbesuch • Autovermietung • Einchecken für den Heimflug. Der praxisnahe Kurs spielt die gängigen Situationen durch und bietet den notwendigen Wortschatz. Weiterhin runden kulturelle Tipps und Adressen für den (Urlaubs-) Notfall das Angebot ab. Hierbei werden Englischkenntnisse vorausgesetzt. Kathrin Jäger mittwochs, ab 10.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

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SPRACHEN Englisch für Studierende und Berufstätige - Niveau A 2 / B 1

4222 Englisch für den Urlaub 2 - Niveau A 2

4218 Englisch – Grundstufe 9 - Niveau A 2 English as you like it Englisch lernen ohne Zwang und Zeitdruck Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen. In lockerer Atmosphäre werden Sprachkenntnisse vertieft und erweitert. Vilmos Gyöngyösi donnerstags, ab 18.2.2016, 17.45 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

Wochenendseminar Andere Länder, andere Sitten! In diesem Fortsetzungskurs des Kurses "Englisch für den Urlaub 1" geht es um Smalltalk, Wegbeschreibungen, Einkaufen und Arztbesuche im Ausland. Interkulturelle Tipps und Informationen über Reisevorbereitungen runden das Programm ab. Das Sprachniveau A 2 wird vorausgesetzt. Kathrin Jäger 22.4./23.4.2016 Freitag, 18.00 - 21.15 Uhr Samstag, 11.15 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 15.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 32,- EUR, 2 Termine, 8 UStd.

„Privatissimo" Dieser Kurs ist für Studierende und Berufstätige, die Vorkenntnisse in Englisch besitzen und diese vertiefen, erweitern und festigen wollen. Schwerpunkt wird die berufliche Kommunikation im Kontext sein. Außerdem werden Vorstellungsgespräche und Präsentationen in Englisch ein Thema sein. In einer Kleingruppe mit min. drei und max. sechs Teilnehmer/ innen wird auf individuelle Bedürfnisse eingegangen.

4234 Kathrin Jäger donnerstags, ab 11.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 95,- EUR, 8 Termine, 16 UStd. 4235 Kathrin Jäger donnerstags, ab 21.4.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 95,- EUR, 8 Termine, 16 UStd.

4219 Englisch - Grundstufe 17 - Niveau B 1 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Hildegard Glindkamp-Lücken donnerstags, ab 4.2.2016, 10.45 - 12.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

4220 Englisch - Grundstufe 18 - Niveau B 1 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Hildegard Glindkamp-Lücken donnerstags, ab 4.2.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

4221 Englisch für den Urlaub 1 - Niveau A 2 Wochenendseminar In diesem Wochenendseminar bereiten sich Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen auf Sprachniveau A 2 im Englischen sprachlich auf eine Auslandsreise vor. Sie lernen, sich z. B. am Flughafen, im Hotel, im Restaurant usw. zu verständigen. Kathrin Jäger 8.4./9.4.2016 Freitag, 18.00 - 21.15 Uhr Samstag, 11.15 - 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 32,- EUR, 2 Termine, 8 UStd.

4223 Englisch - Welcome to Great Britain and the US - Niveau A 2

4237 Englisch - Gesprächsrunde Niveau A 2 / B 1

„Privatissimo" Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen ab dem Niveau A 2, die bezüglich eines geplanten Urlaubs in diesen Ländern ihre Sprachkenntnisse auffrischen möchten. Der Kurs befasst sich mit Landeskunde, Kultur, Urlaubsregionen, sprachliche Stolperfallen, Sitten und Gebräuchen und Themen, die die Teilnehmer zusätzlich einbringen möchten. Der Kurs findet mit min. drei bis max. sechs Teilnehmer/innen statt.

Unterrichtsziel dieses Kurses für Teilnehmer/innen mit guten Grundkenntnissen ist es, sich in einer Weltsprache wie Englisch selbstbewusst und problemlos verständigen zu können. Diese Fertigkeit kann gelernt und geübt werden. Der Kurs ist für Teilnehmer/innen mit auch länger zurückliegend erworbenen Grundkenntnissen geeignet. Sie können sich vorerst auf die eher kurzen sachlichen Alltagsgespräche vorbereiten, die man als Urlauber oder auch als Gastgeber am häufigsten führen muss.

Kathrin Jäger dienstags, ab 1.3.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 120,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

John Nevin montags, ab 1.2.2016, 19.45 - 21.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72, - EUR, 18 Termine, 36 UStd.

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SPRACHEN

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4254 Englisch - Niveau B1/ B2 Moving into Conversation In diesem Kurs stehen Verstehen und Sprechen im Vordergrund. Übungen regen zum freien Sprechen an. Gutes, flüssiges Ausdrucksvermögen kombiniert mit Sprachgenauigkeit ist das Ziel.

Englisch - Business on the phone Dieses Seminar vermittelt die wichtigsten Redewendungen, um sich am Telefon mit einem ausländischen Gesprächspartner über Geschäftliches und Persönliches adäquat und angemessen zu verständigen. Vorausgesetzt werden mindestens Grundkenntnisse der englischen Sprache.

4247 Uwe Thrams Samstag, 12.3.2016, 9.00 - 16.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, inkl. Unterrichtsmaterial 4248 Uwe Thrams Samstag, 16.4.2016, 9.00 - 16.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, inkl. Unterrichtsmaterial 4253 Englisch - Übung und Festigung - Niveau B 1 In diesem Kurs sind diejenigen gut aufgehoben, die ihr Englisch durch verschiedenartige Lektüre, lebendige Gespräche und lebensnahe Rollenspiele üben und nebenbei auch noch etwas Grammatik wiederholen wollen. Linda Robbins-Klitsch donnerstags, ab 4.2.2016, 10.30 - 12.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

Gláucia Ferreira-Bergner dienstags, ab 2.2.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

4260 Englisch Gesprächsstufe 3 / Niveau B 2 Will man sich mit englischsprachigen Freunden, Kollegen, Verwandten über mehr als Alltägliches unterhalten, liegen die Gespräche auf einer ganz anderen viel persönlicheren - Ebene. Neben den eigenen Gefühlen und denen anderer spielen Aspekte wie Takt, Humor, aber auch Verhandlungsgeschick, Durchsetzungskraft u. a. eine viel wichtigere Rolle. Die Teilnehmer/innen werden durch geeignete Übungen auch auf solche - manchmal ja schon kritische - Gesprächssituationen vorbereitet. Vorausgesetzt wird gutes Englisch. Gláucia Ferreira-Bergner mittwochs, ab 3.2.2016, 10.30 - 12.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

Englisch für Urlaub und Beruf Niveau A 2 Bildungsurlaub Dieser Bildungsurlaub ist für Berufstätige und Studierende zur Auffrischung geeignet und richtet sich an Teilnehmer/innen, die das Sprachniveau A 2 besitzen. Ziel ist es, die englische Sprache in verschiedenen Bereichen zu festigen und nach Bedarf grammatikalische Strukturen wieder "aufzufrischen". Teilnehmern/ innen können ihre Kommunikationskenntnisse in der Praxis deutlich verbessern und später mit Spaß an verschiedene Sprechsituationen im Alltag und Beruf herangehen.

4282 Kathrin Jäger 23.5.- 27.5.2016 Montag bis Donnerstag, jeweils 8.30 - 16.30 Uhr Freitag, 08.30 - 12.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 6.5.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 115,- EUR, 5 Tage, 40 UStd.

4283 Kathrin Jäger 4.4.- 8.4.2016 Montag bis Donnerstag, jeweils 8.30 - 16.30 Uhr Freitag, 08.30 - 12.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 18.3.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 115,- EUR, 5 Tage, 40 UStd.

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4284 Englisch für Urlaub und Beruf 2 - Niveau A 2 Bildungsurlaub Dieser Bildungsurlaub ist sowohl für diejenigen geeignet, die bereits einen Bildungsurlaub Englisch bei der VHS absolviert haben als auch für potentielle Teilnehmer/innen, die Ihre Konversationsfähigkeiten ausbauen und verbessern wollen. Den Fokus setzen wir auf die Kommunikation. Hier werden wir Rollenspiele, Dialoge und sonstige Übungen aus den Bereichen Alltag, Urlaub, Freizeit und Job gemeinsam erstellen und praktizieren. Ein Streifzug durch die Kulturen der englischsprachigen Länder ist geplant, wir zeigen die Unterschiede zwischen bri-

SPRACHEN

tischem und amerikanischem Englisch. Durch eine kurze praxisorientierte Wiederholung der wichtigsten Punkte der englischen Grammatik gewinnen wir noch mehr Selbstvertrauen im Umgang mit der Sprache. Auf spezielle Themenbereiche der Teilnehmer/innen kann gerne eingegangen werde, diese besprechen wir zu Beginn der Bildungswoche. Kathrin Jäger 13.6.- 17.6.2016 Montag bis Donnerstag, jeweils 8.30 - 16.30 Uhr Freitag, 08.30 - 12.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.5.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 115,- EUR, 5 Tage, 40 UStd.

NIEDERLÄNDISCH 4301 Niederländisch ohne Eile Grundstufe 1 - Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die keine oder geringe Vorkenntnisse besitzen und sich in gemäßigtem Tempo mit der niederländischen Sprache und Kultur beschäftigen möchten. Harriet Spenke dienstags, ab 16.2.2016, 16.30 - 18.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

4306 Niederländisch Grundstufe 2 Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die schon ein Semester Niederländisch gelernt haben und ihre Kenntnisse ausbauen möchten. Der Kurs findet zweiwöchentlich statt. Harriet Spenke dienstags, ab 8.3.2016, 18.30 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 65,- EUR, 7 Termine, 19 UStd.

4307 Niederländisch Grundstufe 3 Niveau A 2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die schon zwei Semester Niederländisch gelernt haben und ihre Kenntnisse erweitern möchten. Der Kurs findet zweiwöchentlich statt. Harriet Spenke mittwochs, ab 16.3.2016, 18.30 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 65,- EUR, 7 Termine, 19 UStd.

4309 Niederländisch Konversationskurs - Niveau A 2

4310 Niederländisch ohne Eile Grundstufe 4 - Niveau A 2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die das Niveau A1 abgeschlossen haben und ohne Leistungsdruck weiterlernen möchten. Harriet Spenke mittwochs, ab 17.2.2016, 16.30 - 18.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

4315 Niederländisch - Grundstufe 7 Niveau B 2

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit entsprechenden Vorkenntnissen.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit etwa drei Jahren Lernerfahrung. Der Kurs findet zweiwöchentlich statt.

Harriet Spenke mittwochs, ab 9.3.2016, 18.30 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 65,- EUR, 7 Termine, 19 UStd.

Harriet Spenke dienstags, ab 1.3.2016, 18.30 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 65,- EUR, 7 Termine, 19 UStd.

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SPRACHEN

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PLATTDEUTSCH

4322 Norwegisch - Niveau B 2 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die bereits gute Kenntnisse besitzen und in der Lage sind, sich auf Norwegisch zu unterhalten. In diesem Kurs werden Texte vorgestellt und anschließend besprochen/diskutiert. Eigene Themen der Teilnehmer/innen sind ebenfalls willkommen. Die Scheu, sich in der fremden Sprache zu unterhalten, wird abgebaut und der bestehende Wortschatz gefestigt und erweitert.

SCHWEDISCH 4317 Plattdeutsch Klöntied för Plattdüütsche Dat gifft'n Bült Lüüd, de heel geern Plattdüütsch snacken un lesen wüllt, man bloots keen Gelegenheit hefft. In düssen Kring sünd Se richtig. Hier ward Plattdüütsch klöhnt und lesen, egal in wecke Mundart Se snacken (of proten) wöllt.

Karin Brandt mittwochs, ab 3.2.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

DÄNISCH

Horst Jönck dienstags, ab 2.2.2016, 16.45 - 18.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

4318 Plattdeutsch Snacken und Verstan Der Kurs ist für Anfänger ohne Kenntnis des Plattdeutschen gedacht. Anhand von Texten kann man sich hier in die plattdeutsche Sprache einlesen und Hörverständnis entwickeln. Die Aussprache steht dabei im Vordergrund. Teilnehmer/innen hören, lesen, verstehen und sprechen Platt.

4316 Schwedisch Schnupperkurs Privatissimo An diesem Wochenende ist Gelegenheit, der Sprache Schwedens und dem Land zu begegnen, denn Schweden hat mehr zu bieten hat als Wälder mit Elchen. Über Töne und Lieder wird die Aussprache gelernt. Einfache Sätze in Alltagssituationen erleichtern den Kontakt mit den freundlichen Menschen in dem Land, das vielleicht das nächste Urlaubsziel wird. Der Kurs findet als Kleingruppe mit mind. drei und max. sechs Teilnehmer/innen statt. Dr. Rainer Ternieden 11.6./12.6.2016 Samstag und Sonntag jeweils 10.00 - 19.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 3.6.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 120,- EUR, 2 Termine, 20 UStd.

Klaus-Peter Fröhling mittwochs, ab 17.2.2016, 16.30 - 18.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

4331 Dänisch - Grundstufe 1 - Niveau A 1 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/ innen ohne Vorkenntnisse in Dänisch. Götz Felkenneyer samstags, ab 13.2.2016, 10.30 - 12.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

4332 Dänisch - Grundstufe 8 - Niveau A 1 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/ innen mit entsprechenden Vorkenntnissen.

NORWEGISCH 4320 Norwegisch - Grundstufe 6 Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit entsprechenden Vorkenntnissen, die das Land im hohen Norden und dessen Sprache noch näher kennenlernen möchten. Vermittelt werden auch Einblicke in Kultur, Sitten und Gebräuche dieses faszinierenden Landes. Karin Brandt dienstags, ab 2.2.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

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Götz Felkenneyer freitags, ab 5.2.2016, 18.15 - 19.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

4336 Dänisch - Konversationskurs Niveau A 2 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/ innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Götz Felkenneyer dienstags, ab 9.2.2016, 16.00 - 17.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

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4406 Französisch - Grundstufe 6 Niveau A 1

NEUGRIECHISCH 4340 Neugriechisch - Grundstufe 1 Niveau A 1 Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Eirini Davids mittwochs, ab 3.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

4341 Neugriechisch - Grundstufe 3 Niveau A 1 Der Kurs ist für Anfänger/innen, die geringe Vorkenntnisse besitzen. Eirini Davids dienstags, ab 2.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

4346 Neugriechisch - Grundstufe 11 Niveau A 2 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Andriana Dragona dienstags, ab 9.2.2016, 18.45 - 20.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

FRANZÖSISCH

4400 Bon voyage Einstieg in die Sprache Französisch für die Reise Wer hat nicht Lust auf Frankreich? Egal ob für ein verlängertes Wochenende oder für einen richtigen Urlaub, um die französische Lebensart, das "savoir vivre" zu genießen. Mittelpunkt dieses Kurses ist das Verstehen und das Sprechen, um Teilnehmer/innen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen auf eine Reise nach Frankreich vorzubereiten. Redewendungen helfen, sich in Reisesituationen zurecht zu finden (Flughafen, Bahnhof, Hotel,

SPRACHEN

4401 Französisch - Grundstufe 1 Niveau A 1 „Privatissimo" Dieser Kurs richtet sich an alle, die in einer kleinen Gruppe schnell und intensiv Grundkenntnisse in der Französischen Sprache lernen möchten. Er wird mit mind. drei und max. sechs Teilnehmer/ innen durchgeführt. Martine Heitmann samstags, ab 9.4.2016, 10.30 - 14.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 3 Termine, 12 UStd.

4402 Französisch - Grundstufe 2 Niveau A 1 Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Anfängerkurses aus dem Vorsemester. Er richtet sich an Teilnehmer/innen, die bereits ein Semester Französisch gelernt haben und mit einfachen Sätzen und einigen Zahlen sich und ihre Familie vorstellen können. Quereinsteiger sich herzlich willkommen! Anne Fleßner mittwochs, ab 3.2.2016, 19.15 - 20.45 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

Restaurant, Einkauf usw.) aktuelle und wichtige Informationen werden gegeben. Am letzten Abend wird gemeinsam ein Glas französischer Wein und eine Spezialität genossen. Die Termine können bei Bedarf und nach Absprache mit den Teilnehmer/innen geändert werden. Anne Struve-Rivalain donnerstags, ab 7.4.2016, 17.30 - 19.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, 5 Termine, 10 UStd. inkl. Lehrbuch

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Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Die Dozentin ist Muttersprachlerin. Christine Bouquet-Popken donnerstags, ab 18.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

4407 Französisch - Grundstufe 8 Niveau A 2 Französisch Express Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Martine Heitmann mittwochs, ab 3.2.2016, 10.00 - 11.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

4410 Französisch - Grundstufe 15 Niveau B 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die einfache Alltagsgespräche verstehen und führen, kurze einfache Texte wie Anzeigen und Speisekarten verstehen sowie kurze Notizen und Mitteilungen abfassen können. Anne Fleßner mittwochs, ab 3.2.2016, 17.30 - 19.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

4420 Französisch lernen macht Spaß - Niveau A 2 "Entre croissants et café au lait" Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich bei der VHS oder im Rahmen ihres Frankreichurlaubs Grundkenntnisse von Sprache und Aussprache angeeignet haben. Hier ist Gelegenheit - lustbetont und ohne Leistungsdruck - die Vorkenntnisse zu strukturieren und sinnvoll zu ergänzen. Anne Struve-Rivalain donnerstags, ab 25.2.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

SPRACHEN

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4428 Französisch - Gesprächsstufe Niveau B 1 / B 2 „Hauptsache: Man versteht sich!" Frei und fließend in einer fremden Sprache zu reden kann man lernen - besonders schnell, wenn man bereit ist, auf „Perfektion" zu verzichten und Fehler zu akzeptieren. Wer gute Grundkenntnisse hat, kann das in diesem Kurs einmal ausprobieren. Hauptsache, man versteht sich die Grammatik kann man später verbessern. Anne Struve-Rivalain mittwochs, ab 24.2.2016, 17.00 - 18.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

4431 Französisch - Sprachpraktische Woche Bildungsurlaub Dieser Kurs bietet eine Einführung in die französische Sprache für Teilnehmer/innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Französische Gesprächsführung im beruflichen und privaten Alltag werden geübt. Reisen bildet noch mehr, wenn man sich als Reisender im Ausland zumindest schon ein bisschen verständigen kann. Das Lehrbuch wird im Kurs ausgegeben, die Kosten dafür sind in der Kursgebühr enthalten. Anne Struve-Rivalain 15.2. - 19.2.2016 Montag bis Freitag 9.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 29.1.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 104,- EUR, 5 Tage, 40 UStd. inkl. Lernmittel

4421 Französisch mit Muße Grundstufe 16 - Niveau A 2 Die Teilnahme ist nur nach persönlicher Rücksprache mit der Kursleitung möglich. Antje Ergezinger mittwochs, ab 10.2.2016, 20.15 - 21.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

4425 Französisch - Gesprächskreis Niveau B 1 / B 2 In diesem Kurs geht es darum, über aktuelle Themen zu diskutieren. Dabei besteht für jede/n Teilnehmer/in die Möglichkeit, den Wortschatz zu erweitern und die Grammatikkenntnisse zu festigen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die das Wesentliche von langsam gesprochenen Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, in einfachen Sätzen Erfahrungen und Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben, Texte aus der Alltags-und Berufswelt verstehen und persönliche Briefe schreiben können.

4429 Französisch - Sprachpraxis Mittelstufe - Niveau B 2 Prêt-à-Parler Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer/ innen, die ihre Kenntnisse der Sprache und des Landes vertiefen möchten. Dieses geschieht anhand von aktuellen Sprachtexten, Rollenspielen, Chansons und Pressetexten.

Anne Fleßner montags, ab 1.2.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

Martine Heitmann montags, ab 1.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

4427 Französisch - Gesprächsstufe Niveau B 1 / B 2

4430 Französisch - Gesprächsstufe 2 Niveau B 2

"A propos, le saviez-vous?" Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen bietet der Kurs Gelegenheit ihr Französisch durch aktive und fröhliche Gesprächsübungen zu verbessern. Interessante Texte sollen die Wiederholung grammatischer Strukturen erleichtern.

"Quoi de neuf?" Der Kurs bietet den Teilnehmer/innen Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre durch aktive Gesprächsübungen über aktuelle Themen ihr Französisch zu verbessern. Außerdem werden ausgewählte Texte/Lektüre gelesen.

Anne Struve-Rivalain mittwochs, ab 24.2.2016, 10.35 - 12.05 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 56,- EUR, 14 Termine, 28 UStd.

Anne Struve-Rivalain mittwochs, ab 24.2.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

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SPANISCH Spanisch - Grundstufe 1 - Niveau A 1 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die keine Vorkenntnisse besitzen.

4500 Abel Pareja Cuéllar freitags, ab 4.3.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

4501 Abel Pareja Cuéllar donnerstags, ab 3.3.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd. 4502 Jesús Freiria dienstags, ab 9.2.2016, 20.15 - 21.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

4503 Abel Pareja Cuéllar montags, ab 7.3.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

4

SPRACHEN Die Volkshochschule und Musikschule Wilhelmshaven gGmbH ist anerkannt nach dem Bundesfreiwilligendienst.

Impressum Redaktion: VHS Wilhelmshaven www.vhs-whv.de Gestaltung und Layout: MÜHLBAUER DESIGN IM PFÖRTNERHAUS www.profis-in-design.de Text: MEDIENHAUS JADE/WESER www.medienhaus-jadeweser.de

4510 Abel Pareja Cuéllar 4504 Spanisch lernen mit Spaß Grundstufe 1 - Niveau A 1 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die keine Vorkenntnisse besitzen. Diana Bauer donnerstags, ab 11.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

Spanisch - Grundstufe 2 - Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die geringe Vorkenntnisse besitzen.

dienstags, ab 2.2.2016, 20.00 - 21.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

4512 Spanisch - Grundstufe 6 - Niveau A 2 Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Abel Pareja Cuéllar montags, ab 1.2.2016, 20.15 - 21.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

4505 Jesús Freiria donnerstags, ab 4.2.2016, 19.15 - 20.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

4516 Abel Pareja Cuéllar donnerstags, ab 4.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd. 4521 Spanisch - Grundstufe 15 Niveau B 1 Ein Kurs für Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Nebenbei wird auch die Grammatik des ersten Buches wiederholt. Jesús Freiria dienstags, ab 9.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

4506 Paola Andrea Aguilar-Moreno mittwochs, ab 3.2.2016, 17.00 - 18.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

Spanisch - Grundstufe 3 - Niveau A 1

Druck: Brune-Mettcker Druck und Verlags GmbH

4564 Spanisch Grundstufe 12 kompakt - Niveau B 2 Spanisch - Grundstufe 8 - Niveau A 2

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die geringe Vorkenntnisse besitzen.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen.

4507 Abel Pareja Cuéllar montags, ab 1.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

4513 Abel Pareja Cuéllar

4508 Abel Pareja Cuéllar mittwochs, ab 3.2.2016, 16.45 - 18.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 76,- EUR, 19 Termine, 38 UStd.

4514 Ursula Weber

Spanisch - Grundstufe 4 - Niveau A1

Spanisch - Grundstufe 9 - Niveau A 2

montags, ab 1.2.2016, 16.45 - 18.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

montags, ab 1.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen.

Dieser Kurs ist für Teilnehmer/innen, die entsprechende Vorkenntnisse besitzen.

4509 Abel Pareja Cuéllar donnerstags, ab 4.2.2016, 16.45 - 18.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

4515 Abel Pareja Cuéllar dienstags, ab 2.2.2016, 18.15 - 19.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

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Conversación Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit sehr guten Vorkenntnissen, die mit erhöhter wöchentlicher Stundenzahl in wenigen Semestern Spanisch fließend erlernen wollen. Geeignet ist dieser Kurs auch zur Wiederholung und Vertiefung des Erlernten im schulischen Bereich. Abel Pareja Cuéllar mittwochs, ab 3.2.2016, 18.30 - 20.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 114,- EUR, 19 Termine, 57 UStd.

4565 Spanisch - Grundstufe 13 kompakt / Niveau B 2 Conversación Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Abel Pareja Cuéllar mittwochs, ab 2.3.2016, 9.00 - 11.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 90,- EUR, 15 Termine, 45 UStd.

SPRACHEN

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4583 Spanisch intensiv 2 Niveau A 1 Bildungsurlaub Diese Bildungsurlaubswoche bietet die Chance, die bereits erlernten Grundlagen der spanischen Sprache zu festigen. Bereits früher erlernte Kenntnisse werden erweitert und gefestigt. Berufliche und gesellschaftliche Konversation wird geübt und gefestigt. Die Kosten für das Buch sind im Preis enthalten. Abel Pareja Cuéllar 23.5. - 27.5.2016 Montag bis Freitag jeweils 8.30 - 15.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 6.5.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 107,- EUR, 5 Tage, 40 UStd. inkl. Lehrbuch

4584 Spanisch intensiv 3 Niveau A 1 4567 Spanisch - Gesprächsstufe Niveau B 2 Auf der Basis der Arbeit mit der Sprachzeitschrift "Ecos" bringen die Teilnehmer/ innen ihre Interessensschwerpunkte ein. Barbara Zulauf dienstags, ab 2.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

Spanisch intensiv 1 - Niveau A 1 Bildungsurlaub Diese Bildungsurlaubswoche bietet die Chance, mit viel Spaß und Humor die Grundlagen der spanischen Sprache zu erwerben. Von den ersten Schritten von der Begrüßung geht es bis zu Berufsangaben/Stellenanzeigen. Die Kosten für das Buch und ein tägliches gemeinsames Mittagessen im VHSRestaurant im selben Haus sind im Preis enthalten.

Bildungsurlaub Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die bereits mindestens zwei Semester Spanisch belegt haben. Gearbeitet wird mit dem Lehrbuch "Perspectivas Ya" ab Lektion 9. Ursula Weber 13 - 17.6.2016 Montag bis Freitag jeweils 8.00 - 15.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.5.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 107,- EUR, 5 Tage, 40 UStd. inkl. Lehrbuch

4585 Spanisch intensiv 5 Niveau A 2 Bildungsurlaub Dieser Bildungsurlaub ist geeignet für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen. Er dient der Auffrischung, Erweiterung und praktischen Anwendung der Sprachkenntnisse. Die Kosten für das Lehrbuch (mit CD) und für ein tägliches gemeinsames Mittagessen im VHS-Restaurant im selben Haus sind im Preis enthalten. Abel Pareja Cuéllar 13. - 17.6.2016 Montag bis Freitag jeweils 8.30 - 15.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.5.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 137,- EUR, 5 Tage, 40 UStd. inkl. Lehrbuch, inkl. Mittagessen

PORTUGIESISCH

4581 Abel Pareja Cuéllar 25.4. - 29.4.2016 Montag bis Freitag jeweils 8.30 - 15.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 137,- EUR, 5 Tage, 40 UStd. inkl. Lehrbuch, inkl. Mittagessen 4591 Portugiesisch - Grundstufe 10 Niveau B 1

4582 Ursula Weber 8.8. - 12.8.2016 Montag bis Freitag jeweils 8.00 - 15.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 22.7.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 107,- EUR, 5 Tage, 40 UStd. inkl. Lehrbuch

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Gláucia Ferreira-Bergner montags, ab 1.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

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4

SPRACHEN 4602 Italienisch - Grundstufe 2 Niveau A 1 „Privatissimo" Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die sehr geringe Vorkenntnisse in Italienisch haben und in einer Kleingruppe mit mind. vier und max. sechs Teilnehmer/innen Italienisch schnell und kompakt lernen möchten. Constanze Roßmann freitags, ab 19.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 90,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

4603 Italienisch - Grundstufe 2 Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die geringe Vorkenntnisse in Italienisch haben. Im Vordergrund stehen der aktive Sprachgebrauch sowie eine verständliche Aussprache. Grammatische Strukturen werden in Situationszusammenhängen geübt und gefestigt. Man bekommt einen Eindruck von der italienischen Sprache, den man gut für den Beruf oder einen Urlaubsaufenthalt in Italien nutzen kann. Constanze Roßmann freitags, ab 8.4.2016, 16.30 - 18.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

RUSSISCH

4700 Russisch Grundstufe 1 - Niveau A 1

ITALIENISCH

4601 Italienisch - Grundstufe 1 Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Anfänger, die keine Vorkenntnisse des Italienischen haben. Im Vordergrund stehen der aktive Sprachgebrauch sowie eine verständliche Aussprache. Grammatische Strukturen werden in Situationszusammenhängen geübt und gefestigt. Sabine Belka donnerstags, ab 4.2.2016, 17.00 - 18.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

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Ohne Leistungsdruck und in einer lockeren Atmosphäre haben Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse die Gelegenheit, durch lebendige Gesprächsübungen Wortschatz und Grammatikkenntnisse zu erwerben. Natalia Neumann mittwochs, ab 10.2.2016, 20.00 - 21.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

4701 Russisch - Grundstufe 2 - Niveau A 1 Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/ innen mit geringen Vorkenntnissen. Natalja Wienken dienstags, ab 2.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 52,- EUR, 13 Termine, 26 UStd.

SPRACHEN

4

4715 Agnieszka Juraszek-Solisch 20./21. und 27./28.2.2016 Samstag, 9.30 - 14.30 Uhr Sonntag, 9.30- 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 12.2.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 48,- EUR, 4 Termine, 24 UStd.

4716 Agnieszka Juraszek-Solisch 5./6. und 12./13.3.2016 Samstag, 9.30 - 14.30 Uhr Sonntag, 9.30- 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 48,- EUR, 4 Termine, 24 UStd.

TÜRKISCH

4702 Russisch Grundstufe 2 - Niveau A 1 Ohne Leistungsdruck und in einer lockeren Atmosphäre haben Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen die Gelegenheit, durch lebendige Gesprächsübungen Wortschatz und Grammatikkenntnisse zu erwerben. Natalia Neumann dienstags, ab 9.2.2016, 20.00 - 21.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 60,- EUR, 15 Termine, 30 UStd.

POLNISCH Polnisch - Grundstufe 1 / Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen ohne Vorkenntnisse. Im Vordergrund steht der aktive Sprachgebrauch. Die wichtigen grammatischen Strukturen werden in Situationszusammenhängen geübt und gefestigt. 4710 Maria Gaudynska montags, ab 8.2.2016, 16.15 - 17.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 56,- EUR, 14 Termine, 28 UStd.

4711 Agnieszka Juraszek-Solisch dienstags, ab 9.2.2016, 18.15 - 19.45 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 56,- EUR, 14 Termine, 28 UStd.

4712 Agnieszka Juraszek-Solisch mittwochs, ab 10.2.2016, 10.15 - 11.45 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 56,- EUR, 14 Termine, 28 UStd.

4713 Polnisch - Grundstufe 5 - Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Im Vordergrund steht der aktive Sprachgebrauch. Die wichtigen grammatischen Strukturen werden in Situationszusammenhängen geübt und gefestigt. Agnieszka Juraszek-Solisch mittwochs, ab 10.2.2016, 17.15 - 18.45 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 56,- EUR, 14 Termine, 28 UStd.

Polnisch am Wochenende im Doppelpack - Niveau A 1 Wochenendseminar Wenn man während der Woche keine Zeit hat einen Sprachkurs zu besuchen, dann ist dieser Kurs eine gute Alternative. Der Kurs im Doppelpack vermittelt an zwei Wochenenden einen schnellen und kompakten Einstieg in die polnische Sprache. Es werden kurze und leichte Konversationen geführt, vertraute alltägliche Ausdrücke geübt und einfache Sätze gebaut. Am Ende dieses Kurses kann man sich und andere auf Polnisch vorstellen, auf einfache Art Fragen zur Person stellen und beantworten und sich im Urlaub besser verständigen.

4714 Agnieszka Juraszek-Solisch 6./7. und 13./14.2.2016 Samstag, 9.30 - 14.30 Uhr Sonntag, 9.30- 14.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 29.1.2016 Projekthaus I, Schellingstraße 19 48,- EUR, 4 Termine, 24 UStd.

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4800 Türkisch - Grundstufe 1 - Niveau A 1 Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. Reinhold Bichler dienstags und freitags, ab 9.2.2016, 20.15 - 21.45 Uhr, Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 112,- EUR, 28 Termine, 56 UStd. Der Kurs findet zwei Mal in der Woche statt.

4801 Türkisch - Grundstufe 2 - Niveau A 1 Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen. Reinhold Bichler montags und donnerstags, ab 1.2.2016, 20.15 - 21.45 Uhr, Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 112,- EUR, 28 Termine, 56 UStd. Der Kurs findet zwei Mal in der Woche statt.

4810 Türkisch - Grundstufe 20 Niveau A2 Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit guten Vorkenntnissen. Gültekin Demirbas montags, ab 1.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

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SPRACHEN

4813 Türkisch - Grundstufe 22 Niveau B 1 Der Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen mit sehr guten Vorkenntnissen. Gültekin Demirbas montags, ab 1.2.2016, 20.15 - 21.45 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR, 12 Termine, 24 UStd.

ARABISCH

Arabisch - Grundstufe 1 - Niveau A 1 Das Arabische als Umgangssprache wird von Grund auf mit leicht verständlichen Erklärungen in Wort und Schrift vermittelt.

4850 Rana Taleb dienstags, ab 2.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

4851 Dr. Medhat Raafat dienstags, ab 2.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd. 4852 Arabisch - Grundstufe 2 Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die geringe Vorkenntnisse besitzen. Das Hocharabischen wird in Wort und Schrift vermittelt. Dr. Medhat Raafat dienstags, ab 2.2.2016, 17.00 - 18.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

4853 Arabisch - Grundstufe 3 Niveau A 1

Runter vom Schuldenberg Kommt Ihnen folgende Situation bekannt vor? Sie können Ihre Miete nicht mehr zahlen, die Stromrechnung bleibt ebenfalls liegen, keine Auszahlung am Geldautomaten und am Bankschalter, die Bank droht mit Schließung Ihres Kontos, Ihr Gehalt wird gepfändet, Sie müssen weitere Kredite aufnehmen, um Ihren Verpflichtungen nachzukommen. So helfen wir Ihnen kostenfrei (bei Bedürftigkeit): Sie melden sich telefonisch bei einer unserer Beratungsstellen und vereinbaren einen Termin. In einem ausführlichen Gespräch werden die Möglichkeiten erörtert. Sie überlassen uns die Unterlagen, um alles Weitere kümmern wir uns. Schuldner Hilfe Nordwest e.V. anerkannte Beratungsstelle nach § 305 InsO, Beratungsstelle Wilhelmshaven Virchowstraße 29 (im Gebäude der Volkshochschule), 26382 Wilhelmshaven, Tel.: 04461 - 9170560, Fax: 04423-915928, E-Mail: [email protected]

4860 Arabisch - Gesprächsstufe Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die bereits sehr gute Kenntnisse in Wort und Schrift in Arabisch haben. Als Inhalt werden die arabische Literatur, die arabische Kultur und die arabische Geschichte behandelt. Dieser Kurs wendet sich auch an Migranten und Migrantinnen aus den arabisch sprechenden Ländern. Yasser El-Gouhary montags, ab 4.4.2016, 20.00 - 21.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, 10 Termine, 20 UStd.

CHINESISCH 4950 Mandarin-Chinesisch Grundstufe 1 - Niveau A 1 „Sehen ist tausendmal besser als hören", sagt ein chinesisches Sprichwort. Wer schon immer Chinesisch lernen wollte oder eine Reise nach China plant, ist hier richtig. Der Einstiegskurs gibt landeskundliche Informationen und nützliche Tipps für eine Reise in das faszinierende Reich der Mitte. Das Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund des Kurses; aber auch das Lesen und Schreiben wichtiger Zeichen wird geübt. Bitte einen weichen, dicken Bleistift mitbringen. Rosmarie Rövesaat freitags, ab 19.2.2016, 18.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 12 Termine, 36 UStd.

4951 Chinesisch - Grundstufe 2 Niveau A 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die geringe Vorkenntnisse in der chinesischen Sprache besitzen. Yan Shen montags, ab 1.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 72,- EUR, 18 Termine, 36 UStd.

LATEIN 4971 Latein - Grundstufe 1 - Niveau A 1

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die bereits gute Kenntnisse in Wort und Schrift in Arabisch haben.

Dieser Kurs dient zur Vorbereitung einer Reise nach Japan und ermöglicht, eine erste Annäherung an japanische Kultur, Sprache und Schrift. Gerne sind in diesem Kurs auch Anfänger willkommen, die einen Eindruck der Sprache gewinnen wollen.

Eine Einführung in die lateinische Sprache Dieser Kurs richtet sich an Interessierte ohne oder mit geringen Vorkenntnissen der lateinischen Sprache sowie an Schülerinnen und Schüler, die Nachhilfe im Lateinischen oder eine Wiederholung des lateinischen Unterrichtsstoffs erhalten möchten. Der Kurs wird sich neben dem Erlernen der lateinischen Sprache (Grammatische Grundstrukturen, Wortlehre, erste Übersetzungen) auch mit dem Erwerb der Kulturkompetenz (Römische Geschichte, Literatur und Kultur) befassen.

Rana Taleb mittwochs, ab 3.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 68,- EUR, 17 Termine, 34 UStd.

Tanja Gatzke, Jens Hartmann donnerstags, ab 4.2.2016, 17.45 - 19.15 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 55,- EUR, 11 Termine, 22 UStd.

Dr. Dietrich Wanke dienstags, ab 9.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die geringe Vorkenntnisse besitzen. Rana Taleb montags, ab 1.2.2016, 18.00 - 19.30 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 64,- EUR, 16 Termine, 32 UStd.

4858 Arabisch - Grundstufe 13 Niveau A 2

JAPANISCH 4901 Japanisch - Grundstufe 5 Niveau A 1

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SPRACHEN

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ZERTIFIKATSLEHRGÄNGE BERUFLICHE WEITERBILDUNG / ZWEITER BILDUNGSWEG Kaufmännischer Bereich – Dienstleistungen

Erziehung und Integration

Finanzbuchhalter/in (VHS) European Controlling Assistant (VHS)

Fachkraft Kleinstkindpädagogik (VHS) Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen (VHS)

Ausbildung der Ausbilder (AEVO) Technischer Fachwirt (HWK) Wirtschaftsfachwirt (IHK) Fachkraft Office (VHS) Fachkraft Lohn und Gehalt (VHS)

Pädagogische/r Mitarbeiter/in im SEK I-Bereich VHS Aufbaumodul Inklusion für Pädagogische Mitarbeiter/innen (VHS) Integrative Erziehung und Bildung im Kindergarten (VHS) Fachkraft sprachliche Bildung in Kindertageseinrichtungen (VHS) Fachkraft Psychomotorik Fachwirt/in für Kindertageseinrichtungen (VHS) Qualifizierung von Eingliederungsassisten/innen

Fachkraft Personalabrechnung (VHS) Fachkraft Personal- und Rechnungswesen (VHS) Fachkraft Europa-Logistik (VHS)

Gesundheit

Hoga Gastrokraft (VHS) Fachkraft für das Gastgewerbe (IHK) Koch/Köchin (IHK) Restaurantfachmann/-frau (IHK)

Praxisanleiter/in für sozialpflegerische Berufe (VHS) Leitung von Pflege und Wohngruppen in Einrichtungen der Altenpflege (VHS) Vorbereitung auf die Prüfung zum Heilpraktiker (Psychotherapie)

Xpert Personal Business Skills

Hauswirtschaft

Wirksam vortragen Verhandeln, Diskutieren, Argumentieren Verkaufsgespräche erfolgreich führen Projekte organisieren und erfolgreich durchführen Zeit optimal nutzen Probleme lösen und Ideen entwickeln Kompetent entscheiden – verantwortungsbewusst handeln Teams erfolgreich entwickeln und leiten Konflikte in Gruppen lösen Besprechungen erfolgreich moderieren Overheadfolien und Bildschirmshows am Computer erstellen und gestalten Präsentationen gekonnt durchführen EDV

Fachkraft IT-Systeme und Netzwerke (VHS)

Hauswirtschafter/in (Landwirtschaftskammer) Hauswirtschaftsmeister/in (Landwirtschaftskammer) Sprachen

TestDaf ESF BAMF Deutschtest für Zuwanderer (DTZ) DELF/DALF Prüfungen Telc Prüfungen Zweiter Bildungsweg

Nachmittags- und Abendhauptschule Tagesrealschule Abendrealschule Fachbezogener Hochschulzugang ohne Abitur Abendoberschule

Xpert Europäischer Computer Pass (ECP)

Textverarbeitung Basics Präsentation Tabellenkalkulation Kommunikation/Organisation Datenbankanwendung

BEIRAT VOLKSHOCHSCHULE und MUSIKSCHULE gGmbH Der Beirat der Volkshochschule und Musikschule gGmbH Wilhelmshaven wird vom Rat der Stadt für die Dauer seiner jeweiligen Sitzungsperiode gewählt. Er nimmt u.a. folgende Aufgaben wahr: • Aufstellung von allgemeinen Richtlinien für die VHS-Arbeit • Beratung und Genehmigung des Arbeitsplanes • Pflege von Öffentlichkeitskontakten Beirat: • Anregungen für die Arbeit von Volkshochschulen

CDU-Fraktion Ratsherr Gerriets, Oliver Vertreter der Gewerkschaften: Herr Reinecke, Heinz Ratsherr Kunze, Michael Herr Pfarrer Schwarz, Hartmut Vertreter der Kirchen: SPD-Fraktion Herr Prof. Dr. Weithöner, Uwe Ratsherr Debring, Peter Vertreter der Wissenschaft: Vertreter der Wirtschaft: Herr Strauß, Jasper Ratsherr Jeschke, Wolfgang Vertreterin der KursleiterInnen: Frau Leiner, Edeltraut Ratsherr Hammadi, Al-Chafia Vertreterin der KursteilnehmerInnen: Frau Diettrich, Utta Gruppe UWG/Grüne Frau Schnitger, Elke Vertreter der Schulen: Ratsherr Walzner, Horst Dieter Beratende Mitglieder: Dozentenvertreterin Musikschule: Frau Strelow, Cornelia WBV/Die Unabhängigen Leiterin Musikschule Sapozhnikov, Katharina Ratsfrau Linsen-Steiner, Sigrid Geschäftsführer VHS Sabisch, Werner Elternvertreterin Musikschule: Frau Meyer, Anorte

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5

INHALT SEITE

ARBEIT BERUF

ARBEIT BERUF

Berufliche Qualifizierungsseminare

95

Webinare

98

Pädagogische Berufe

101

Gesundheitsberufe

102

Hauswirtschaftliche Berufe

103

Kaufmännische Berufe

105

Computer und Anwendungen

107

Internet, E-Mail, Soziale Netzwerke

110

3D-Druck

110

Grafik/Fotografie

110

Smartphone/Tablet

112

5

Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der VHS Berufliche Weiterbildung in Kompetenzen wie Lernfähigkeit, Sprachkenntnisse bis hin zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen ist ein unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit und Beruf“ ist die Vermittlung des kompetenten Umgangs mit Informationstechnologie und den Neuen Medien. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaftlichen und technischen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnittsthemen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (Rhetorik, Selbstmarketing, Kreativitätstrainings) stärken, runden das Angebot ab. Beruflich qualifizierende und verwertbare Kurse finden sich aber auch im Angebot anderer Programmbereiche: zum Beispiel interkulturelle Kompetenztrainings, Angebote der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse oder Vortragsreihen zum Thema Kind und Karriere.

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Beratung: Sandra Schultze Zimmer 225 Telefon 16 40 07 Anmeldung: Telefon 16 40 00

ARBEIT BERUF

5

PROJEKTE DER VOLKSHOCHSCHULE UND MUSIKSCHULE WILHELMSHAVEN gGMBH Projektname:

Ansprechpartner/E-mail

Telefon:

abH - Ausbildungsbegleitende Hilfen, Wilhelmshaven

[email protected]

04421 16 4051

abH - Ausbildungsbegleitende Hilfen, Varel

[email protected]

04451 9695793

abH - Ausbildungsbegleitende Hilfen, Jever

[email protected]

04461 9849794

abH - Ausbildungsbegleitende Hilfen, Wangerooge

[email protected]

04421 16 4051

Aktivierung und Motivierung Jugendlicher für Ausbildung und Arbeit

[email protected]

04451 16 4086

Aktivierung und berufliche Eingliederung Zuzugskunden

[email protected]

04451 16 4086

Arbeitsgelegenheit für Langzeitarbeitslose

[email protected]

04421 16 4037

ASA - Assistierte Ausbildung

[email protected]

04421 16 4051

BaE - Berufsausbildung in außerbetrieblichen Einrichtungen, Wilhelmshaven [email protected] Beschäftigungsinitiative 50+, Wilhelmshaven

04421 16 4044

[email protected]



[email protected]

04421 16 4060

Bewerbungsmanagement Wilhelmshaven

[email protected]

04421 16 4036

BerEb - Berufseinstiegsbegleitung

[email protected]



[email protected]



[email protected]



[email protected]

diverse Mobil

BIWAQ - Bildung, Wirtschaft, Arbeit im Quartier

[email protected]

04421 16 4038



[email protected]

04421 500280

ESF BAMF Berufsbezogener Spracherwerb, Wilhelmshaven

[email protected]

04421 16 4055

European for peace

[email protected]

04421 16 4045

Umschulung Fachkraft Gastgewerbe, Gastrokraft, Umschulung zum Koch/Köchin

[email protected]

04421 16 4085

Umschulung zum Restaurantfachmann/-fachfrau

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04421 16 4085

Förderung der Teilhabe

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04421 16 4041

Gute Arbeit für Erziehende, Wilhelmshaven

[email protected]

04421 16 4075

Gute Arbeit für Erziehende, Friesland

[email protected]

04451 9695847

Hauptschulabschluss, berufsorientiert

[email protected]

04421 16 4006

Jobakademie

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04421 16 4013

Jobstarter „Azubi-Match“

[email protected]

04421 16 4031

JuStiQ - Jugend stärken im Quartier

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04421 16 4038



[email protected]

04421 500280

Pflegeassistenz und Demenzbetreuung nach § 87b

[email protected]

04421 16 4006

SAuBer, Sozial-, Ausbildungs- und Berufsreife für Jugendliche und junge Erwachsene

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04421 16 4060

Trainingsmaßnahme „Start EX“

[email protected]

04421 16 4003

UVGA – Unterstützung der Vermittlung mit ganzheitlichem Ansatz, Wilhelmshaven [email protected]

04421 16 4036

Übungsrestaurant und Schulverpflegung

[email protected]

04421 16 4085

Workshop „Mit Kompetenz Agieren“

[email protected]

04421 16 4011

Bildungsprämie

[email protected]

04421 16 4011

Bildungsberatung

[email protected]

04421 16 4022

Förderkrippe

[email protected]

04421 16 4012

Integrationslotsen

[email protected]

04421 16 4012

Talentcampus

[email protected]

04421 16 4012

Verbesserung von Grundbildungskompetenzen (Alphabetisierung)

[email protected]

04421 16 4012

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ARBEIT BERUF

BERUFLICHE QUALIFIZIERUNGSSEMINARE

Zahlt sich aus: Die Bildungsprämie Wie komme ich beruflich weiter? Wie verbessere ich die Chance, lange ein geschätzter und gut bezahlter Mitarbeiter zu sein? Wie organisiere ich – zum Beispiel nach der Elternzeit – meinen Wiedereinstieg in den Beruf? Kurz und gut: wie werde und bleibe ich erfolgreich? Neben der persönlichen Einstellung zum Beruf ist die regelmäßige Weiterbildung der wichtigste Faktor. Sie sorgt für die nötige Sachkenntnis, um die Herausforderungen des modernen Berufslebens immer wieder zu meistern. Wie bei der körperlichen Fitness steckt das Erfolgsgeheimnis in der Wiederholung: Wer beruflich fit bleiben will, macht lebenslanges Lernen zu seinem Trainingsprogramm. Die Bildungsprämie hilft dabei! Sie unterstützt erwerbstätige Männer und Frauen mit einem Einkommen bis 20.000 Euro (40.000 bei Verheirateten) mit dem Prämiengutschein - oder dem Bildungssparen. Bei der Berechnung des zu versteuernden Einkommens werden Kinderfreibeträge berücksichtigt. Lassen Sie sich bei der Beratungsstelle in Wilhelmshaven über Ihre Möglichkeiten informieren. Telefon: 04421 16 4011

Bitte denken Sie daran, sich rechtzeitig in der Geschäftsstelle (nicht bei den Kursleitern) abzumelden, wenn Sie nicht teilnehmen können. Ihre Anmeldung ist verbindlich. Sie sind zur Zahlung der Gebühr verpflichtet, wenn Sie ohne Abmeldung nicht an der Veranstaltung teilnehmen.

Schade, wenn wir eine Veranstaltung wegen zu geringer Beteiligung absagen müssen. Wir konnten nicht wissen, dass Sie Interesse gehabt hätten. Bitte melden Sie sich frühzeitig an!

Bankeinzugsverfahren Bitte erteilen Sie uns eine Einzugsermächtigung. Damit ersparen Sie sich und uns Kosten und Mühen. Selbstverständlich buchen wir nur ab, wenn der Kurs auch tatsächlich stattfindet.

5100 Der Profilpass Dokumentation des Lernens im Lebenslauf Gelernt wird nicht nur in der Schule, sondern auch in anderen Zusammenhängen wie Familie, Sportverein und Freizeit. Und zwar ein Leben lang! Prima, wenn man all dieses erworbene Wissen und seine Fähigkeiten gezielt nutzen und einsetzen kann, zum Beispiel für berufliches Weiterkommen. Hier hilft der ProfilPASS: er dient der systematischen Ermittlung und Dokumentation eigener Fähigkeiten und Kompetenzen, unabhängig davon, wie und wo sie erworben wurden. Die eigenen Stärken zu kennen, nutzt bei: der Planung der beruflichen Weiterentwicklung, der Vorbereitung des (Wieder-)Eintritts ins Erwerbsleben, der beruflichen und persönlichen (Neu-)Orientierung und der Planung zukünftiger Lernvorhaben. Anmeldung und Beratung: Monika Pellenz, Tel. 04421 16 4011

5115 Online bewerben E-Mail-Bewerbung, Online-Formulare, Online-Assessment Von der Stellensuche bis zum Versand der Unterlagen per E-Mail, von Bewerbungsformularen über OnlineAssessments bis zur eigenen Homepage: das Internet bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, die man sicher beherrschen sollte. Inhalte: • Stellensuche über das Internet • Stellenwert und Bedeutung der Online- Bewerbung • Die perfekte E-Mail-Bewerbung • Das elektronische Bewerbungsformular • Präsentation bei Xing, per Skype oder mit QR-Code • Die Videobewerbung • Hinweise zur Gestaltung einer Bewerbungshomepage Ein eigenes E-Mail-Konto und Programmkenntnisse werden vorausgesetzt. Bitte bestehende Bewerbungsunterlagen digital, Originalzeugnisse, ein Digitalfoto und einen USB-Stick mitbringen. Eva-Maria Jakob Samstag, 28.5.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 20.5.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 180,- EUR

5116 Bewerbung kreativ

Vortrag Bewerbungs-Ghostwriterin Eva-Maria Jakob plaudert aus dem Nähkästchen. Sie ist immer auf der Suche nach der perfekten Bewerbung für den Kunden. Sie arbeitet für Arbeitsuchende, Berufsumsteiger, Wiedereinsteiger und berufliche Aufsteiger vom Hilfsarbeiter bis zum „Herrn Professor". Der Vortrag wird ein Rundumschlag über den gesamten Bewerbungsprozess von der Bewerbung bis zum Vorstellungsgespräch mit Tipps, Anregungen und Anekdoten aus dem Alltag eines Bewerbungscoach.

Eine ansprechende Bewerbung als Eintrittskarte zum Vorstellungsgespräch In diesem Kurs werden passgenaue Bewerbungen am PC in Papierform erstellt. Die Anpassung an eine E-Mail-Bewerbung und zahlreiche Bewerbungstipps runden das Seminarprogramm ab. Kreativ und anders werden individuelle Stärken in Szene gesetzt, damit Ihre Bewerbung nicht mehr aussortiert wird. Gearbeitet wird mit Bewerbungsmustern. Das Seminar bringt alle Teilnehmer/innen bewerbungstechnisch up to date! Inhalte: • Jobsuche: viele Wege führen zum Ziel • Bewerbungsunterlagen: erstellen einer Papierbewerbung und anpassen an eine Onlinebewerbung • Bewerbungsmöglichkeiten: von A wie Anzeige aufgeben über B wie Bewer- bungshomepage bis X wie Xing-Profil • Zubehör, Hochladen, Versand und Nachfassen Bitte Bewerbungsunterlagen auf Papier und USB-Stick, Belege über den schulischen/ beruflichen Werdegang und eventuell einen eigenen Laptop mitbringen. Aktuelle Textverarbeitungs- und Internetkenntnisse werden vorausgesetzt.

Eva-Maria Jakob Freitag, 11.3.2016, 18.00 - 20.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 30,- EUR

Eva-Maria Jakob Samstag, 9.4.2016, 10.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 180,- EUR

5114 Gibt es die perfekte Bewerbung? Aus der Praxis eines Bewerbungscoaches

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ARBEIT BERUF

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5118 Neuerstellung von Bewerbungsunterlagen Einzelcoaching Dieses intensive Einzelcoaching bietet die Möglichkeit, bereits vorhandene Bewerbungsunterlagen zu optimieren und zu komplettieren - mit Hilfe einer professionellen Bewerbungscoachin. Bei einem vereinbarten Termin mit der Coaching wird unter Anleitung an den individuellen Unterlagen gearbeitet. Am Ende einer Beratungseinheit sollten alle Elemente der Bewerbung „stehen" - optisch ansprechend, aussagekräftig und dem persönlichen Profil angemessen. Inhalte: • Formulierung/ Gestaltung eines Deckblattes, Lebenslaufs, Bewerbungsschreibens • Tipps zu Bewerbungsbild und -mappe • Hinweise zu Anlagen und Versand Bitte alte Bewerbungsunterlagen (falls vorhanden), Belege über den schulischen/ beruflichen Werdegang, einen USB-Stick und eventuell einen Laptop mitbringen. Aktuelle Textverarbeitungskenntnisse werden vorausgesetzt. Die Dozentin ist Bewerbungstrainerin Anmeldung bei Sandra Schultze, Tel. 04421 16 4007 (Sprechstunde donnerstags, 17-19 Uhr). Bildungsreferentin Eva-Maria Jakob

5117 Die eigenen Bewerbungsunterlagen optimieren Einzelcoaching Dieses intensive Einzelcoaching bietet die Möglichkeit, individuelle Bewerbungsunterlagen nach neuesten Maßgaben zu erstellen mit Hilfe einer professionellen Bewerbungscoachin. Bei einem vereinbarten Termin wird eine persönliche Bewerbung unter Anleitung erarbeitet. Am Ende einer Beratungseinheit steht eine komplette Bewerbungsmappe - optisch ansprechend, aussagekräftig und dem persönlichen Profil angemessen. Inhalte: • die Gestaltung nach DIN-Norm • Schrift, Layout/ optische Gestaltung • elektronisches Postfach • Tipps zu Bewerbungsmappe & Co. • Zusammenstellung der Bewerbungsteile sowie (bei ausreichend Zeit) Formulierungshilfen. Bitte alte Bewerbungsunterlagen auf Papier und USB-Stick, Belege über den schulischen/ beruflichen Werdegang und eventuell einen eigenen Laptop mitbringen. Aktuelle Textverarbeitungskenntnisse werden vorausgesetzt. Die Dozentin ist Bewerbungstrainerin Anmeldung bei Sandra Schultze unter 04421 16 4007 (Sprechstunde donnerstags, 17-19 Uhr). Eva-Maria Jakob Projekthaus II, Mühlenweg 67 85,- EUR pro angefangene 60 Minuten

Eva-Maria Jakob Projekthaus II, Mühlenweg 67 85,- EUR pro angefangene 60 Minuten

5119 Bevor der Kragen platzt..... Den Zündstoff im Miteinander entschärfen Workshop Oftmals sind es schon die kleinen Dinge, die uns innerlich auf die Palme bringen können, wie zum Beispiel eine merkwürdige Bemerkung des Kollegen, eine Unachtsamkeit des Partners oder eine schnippische Bemerkung des Kindes. Mit wenigen Hintergrundinformationen lässt sich alltäglicher Zündstoff im Miteinander entschärfen, werden auftauchende Missverständnisse erkannt und beseitigt. In dieser Veranstaltung wird eine erlernbare Gesprächshaltung in den Blick gerückt, bei der beide Seiten genügend Raum bekommen und am Ende alle gewinnen. Außerdem wird ein „ErsteHilfe-Koffer" in Konfliktsituationen vorgestellt, den sich jede/r mitnehmen kann. Die Referentin ist ausgebildete Mediatorin nach den Richtlinien des Bundesverbandes Mediation e.V. Sie steht über diese Veranstaltung hinaus auch Paaren und Eltern gerne für Einzeltermine zur Verfügung (nach Absprache). Eva-Maria Ritter Freitag, 15.4.2016, 16.00 - 18.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Barzahlung an der Abendkasse 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung

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5121 Stress - nein, danke! - Vortrag Dieser Vortrag kann unabhängig vom Seminar besucht werden, oder zu dessen Vorbereitung. Dem Stress begegnet man im Alltag überall: auf der Arbeit, in der Familie, sogar im Urlaub. Zwar gibt uns Stress Stärke, aber auch Herz- und Kreislaufprobleme oder Schmerzen aller Art. Er raubt einem die Energie, beeinflusst negativ Beziehungen und Freundschaften. Was wäre aber, wenn man selber entscheiden könnte, wie viel Stress man im Alltag zulassen möchte? Wenn man mit dem Stress so umgehen könnte, dass man sich dabei nicht wie in einem Hamsterrad gefangen fühlt? Der Vortrag zeigt Stressentstehung begünstigende Faktoren ebenso auf wie Maßnahmen zum Stressabbau. Es soll diskutiert werden, warum es einem so schwer fällt, es sich gutgehen zu lassen. Polina Lehmann Montag, 14.3.2016, 19.00 - 20.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Barzahlung an der Abendkasse 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung

5122 Stress - nein, danke! Seminar Stress ist zu einem treuen Begleiter im Alltag geworden. Nur wissen viele nicht immer so recht, wie sie mit dieser Begleitung umgehen können. In diesem Seminar geht es darum, das Steuer in Stresssituationen wieder selbst in die Hand zu nehmen. Das beginnt mit der Erkenntnis, dass Stress nicht immer der schlimmste Feind sein muss. Versteht man es, Stress anzunehmen, bekommt man die Möglichkeit, konstruktiver damit umzugehen. Durch den Einsatz von Stressbewältigungstechniken lässt sich der Alltag stressfreier gestalten, man kann sich fallen lassen und leichter entspannen. Ziel dieses Seminares ist: wenn Sie das nächste Mal Stress haben, können Sie darüber lächeln. Polina Lehmann montags, ab 4.4.2016, 19.00 - 20.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, 4 Termine, 8 UStd.

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ARBEIT BERUF

5124 Vom Zeitmanagement zum Selbstmanagement Gestresst und am Ende der Kräfte – so sieht für viele der Arbeitsalltag aus. Ein Berg an Aufgaben stapelt sich auf dem Schreibtisch - die Zeit rennt dahin. Gebraucht wird ein besseres Zeitmanagement. Dabei ist der Begriff irreführend, denn man kann Zeit nicht managen. Jedem stehen 24 Std. tägl. zur Verfügung. Die Ursachen, dass am Ende unterschiedlich viel Zeit übrig bleibt, können in der Person oder im Umfeld liegen. Das Ergebnis ist gleich: Dauerstress, der nicht selten zu Burn-out führt. Die Lösung: ein besseres Selbstmanagement. Das Seminar vermittelt Methoden der Selbstorganisation und der Arbeitsgestaltung. Praxisnah werden Wissen und Tricks vermittelt, um die Zeit optimal zu nutzen. Prakt. Übungen sorgen für einen schnellen Praxistransfer. Sie gehen mit konkreten Veränderungsideen in Ihren Alltag zurück. Beim Followup ziehen wir Bilanz: was funktioniert, was kann verbessert werden. Das Ziel: eine ausgeglichene Work-Life-Balance. Lutz Dembny Freitag 1.4.2016 18.00 – 21.15 Samstag 2.4.2016 09.00 – 16.00 Samstag 30.4.2016 09.00 – 16.00 An-/Abmeldeschluss: 23.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 200,- EUR, 3 Termine, 20 UStd.

Existenzgründung Informationsveranstaltung In lockerer Runde kann man sich hier über den Schritt in die Selbstständigkeit informieren. Neben allgemeinen Informationen können auch gezielt Fragen gestellt werden. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich.

5129I Michael Menze Donnerstag, 2.6.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos. 5140 Telefontraining für Auszubildende und Neueinsteiger/innen Der tägliche Umgang mit dem Telefon ist auch für Auszubildende und Neueinsteiger durch ständig steigende Anforderungen im Unternehmen unverzichtbar. Das Seminar bietet Hilfe an, das Telefon wirksam einzusetzen und sich in schwierigen Situationen kundengerecht zu verhalten. Das Seminar hat folgende Inhalte: • Verhaltensregeln am Telefon • Begrüßung und Vorstellung • Wirkung einer positiven Einstellung zum Anrufer • Zusammenhänge zwischen Stimmung und Stimme • Vorgehensweisen am Telefon • Vorbereitung und Überlegung für ein gezieltes Telefongespräch • Aktives Zuhören - was meint der Anrufer wirklich? • Klarheit schaffen durch richtig gestellte Fragen Martina Bienas-Homann Samstag, 13.2.2016, 9.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 5.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 140,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

5125I Michael Menze Donnerstag, 11.2.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5126I Michael Menze Donnerstag, 3.3.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos. 5127I Michael Menze Donnerstag, 7.4.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos. 5128I Michael Menze Donnerstag, 12.5.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5141 Der freundliche und kompetente Empfang - am Telefon und persönlich Das „Herzlich willkommen" als Visitenkarte Verbessern Sie Ihre Kompetenz, Freundlichkeit und Ihren Service am Telefon und beim Empfangen Ihrer Kunden und Gäste, steigern Sie die Zufriedenheit Ihrer Gesprächspartner - auch unter Zeitdruck. Das strukturierte Telefonat, das sichere und souveräne Auftreten, die Gedanken, die Körpersprache, die Gesprächswerkzeuge und die Fragetechniken sorgen für Sicherheit, Klarheit und Effizienz, Ver-

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trauen und Kompetenz. Zielgruppe sind hierbei Mitarbeitende, die ihre Kontakte und Begegnungen mit Gästen, Kunden, Lieferanten und anderen Gesprächspartnern professionell und nachhaltig positiv gestalten wollen. Folgende Inhalte werden vermittelt: • Die richtige (Vor-) Einstellung zum Gesprächspartner und der Einfluss auf die Stimme und den Inhalt • Das Telefonat/der persönliche Kontakt - der Leitfaden • Was erwarten Kunden und Gäste von Ihnen? • Wie wollen Sie und Ihr Unternehmen ankommen? • Der erste Eindruck - die Begrüßung • Stimme - die akustische Visitenkarte • Wie sieht/hört Ihr Gesprächspartner, dass Sie aktiv zuhören? • Der sichere Umgang in "unbequemen" Situationen und bei Reklamationen • Die richtigen Fragen stellen, Gesprächstechniken anwenden • „Killerformulierungen" vermeiden • Positiv formulieren • Weiterverbinden, Rückruf • Der letzte Eindruck bleibt Martina Bienas-Homann Samstag, 20.2.2016, 9.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 12.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 140,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

5142 Am Telefon überzeugen Verkaufstraining Outbound Am Telefon bereits die Weichen richtig zu stellen, fällt vielen Verkäufern schwer. Haben Sie im direkten Kundengespräch keine Schwierigkeiten, so erfordert die Situation am Telefon doch eine etwas andere Vorgehensweise. Die Teilnehmer/ innen lernen, wie sie effizienter und zielorientierter am Telefon agieren, auch ohne Blickkontakt. Dieses Seminar befasst sich im Kern damit, einen professionellen Eindruck zu hinterlassen und gleichzeitig den Weg für ein weiteres, erfolgreiches Verkaufsgespräch zu ebnen um langfristige Kundenbeziehungen zu begründen. Auch schwierige Situationen werden trainiert. Folgende Inhalte werden vermittelt: • Kompetenz und Freundlichkeit hörbar werden lassen • Bestellungen verkaufsaktiv annehmen • Aktiv verkaufen • Wirkungsvolles Formulieren am Telefon • Aktives Hinhören - versteckte Botschaften erkennen • Praktische Übungen mit dem Telefon Martina Bienas-Homann Samstag, 9.4.2016, 9.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 1.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 140,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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5152 Resilienz Widerstandsfähig gegen Stress und Ärger

Coachingausbildung - Businesscoach

5143 Telefonieren, wie Kunden es wünschen Aufgabe und Wirkung im Einklang mit Praxis Freundlich, klar und strukturiert, so wünscht man sich nicht nur den ersten (Telefon-)Kontakt zu einem Unternehmen. Gekonntes Verhalten am Telefon ist eine Visitenkarte, die eine Basis für den Aufbau und die Pflege lohnender Geschäftsbeziehung sein kann. Das Training wird sehr praxisorientiert durchgeführt an realen Situationen. Zielgruppe sind Personen, die Telefonkontakt mit Kunden, Geschäftspartnern etc. haben. Folgende Inhalte werden vermittelt: • Der erste Eindruck und der gelungene Gesprächseinstieg • Beratungskompetenz, die hörbar wird • Positiv denken, positiv sprechen • Die gute Organisation des Arbeitsplatzes • Körpersprache über das Telefon • serviceorientierte Sprache, Stimme, Ton • Elemente der kundenorientierten Sprache • Aktives Zuhören als Voraussetzung für den Gesprächserfolg • Fragen statt sagen: Die Magie der Fragen • Wutausbrüche des Kunden: was tun, wenn es passiert? • Souveränes Verhalten und professionelle Abwicklung von schwierigen Situationen am Telefon und im persönlichen Gespräch • Erarbeitung eines Beschwerde- und Reklamationsfahrplans • Praxissituationen • Vertiefung der Fragetechnik und des aktiven Zuhörens • Stimmübungen Martina Bienas-Homann Samstag, 16.4.2016, 9.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 140,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Beratungskompetenz im beruflichen Kontext Coaching hat sich als Arbeitsinstrument in der Führungskräfteentwicklung, der Personalentwicklung und in vielen beratenden Berufen etabliert. Ein Coach muss dafür sowohl über Fach- und Methodenkompetenz als auch über kommunikative und soziale Kompetenzen verfügen. Dem entsprechend ist es das Ziel der Fortbildung, den Coach in die Lage zu versetzen, Menschen in Ihren beruflichen und persönlichen Entwicklungsprozessen durch methodische und persönliche Qualifikation zu begleiten und zu fördern. Die Ausbildung gliedert sich in folgende 4 Blöcke: 1. Grundlagen der Beratungskompetenz. In diesem Block werden die methodischen, kommunikativen und ethischen Kompetenzen vermittelt, die die Basis der Arbeit als Coach sind. 2. Theoretische und praktische Grundlagen des Coaching. Hier liegt der Schwerpunkt auf den Rahmenbedingungen, der Kontraktgestaltung sowie den verschiedenen Phasen eines Coachingprozesses 3. Entwicklung von Methodenkompetenz. In diesem Modul wird die Methodenkompetenz vervollständigt und systematisiert. 4. Entwicklung von Feldkompetenz. Voraussetzung: Abgeschlossene Berufsausbildung Mehrjährige berufliche Erfahrung Mindestalter 32 Jahre

5150I Informationsveranstaltung Lutz Dembny Mittwoch, 6.4.2016, 18.00 - 19.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5151 Lehrgang Coachingausbildung Businesscoach Lutz Dembny, Karin Aquino ab 22.4.2016 freitags, 18.00 Uhr bis 21.15 Uhr, samstags, 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 14.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 1.860,- EUR, 20 Termine, 180 UStd.

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vhs.webinar Nach einer Studie der BertelsmannStiftung ist Resilienz - psychische Widerstandsfähigkeit - eine wichtige Grundlage für beruflichen Erfolg, Arbeitszufriedenheit und Gesundheit. Menschen mit hoher Resilienz haben etwa die Fähigkeit, in Druck- und StressSituationen ruhig und gelassen zu bleiben, nach Rückschlägen und Krisen schnell wieder aufzustehen oder mit negativen Ereignissen und Veränderungen konstruktiv umzugehen. Der Vortrag führt in das Phänomen der Resilienz ein. Es wird dargestellt, was Resilienz im Einzelnen bedeutet, welche Faktoren sich positiv auf Resilienz auswirken und wie der Einzelne dazu beitragen kann, seine eigene Resilienz zu steigern und weiterzuentwickeln, um im Arbeitsalltag besser mit Stress, Ärger und negativen Ereignissen umgehen zu können. Professor Dr. Tim Hagemann Lehrstuhl für Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologie, Fachhochschule der Diakonie Bielefeld Prof. Dr. Tim Hagemann Montag, 22.2.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

5153 Arbeiten und Wohlbefinden vhs.webinar Fragt man Berufstätige, ob sie weiterhin arbeiten würden, auch wenn sie im Lotto so viel Geld gewinnen würden, dass sie nie mehr im Leben arbeiten müssten, so antwortet eine deutliche Mehrheit, dass sie weiterhin arbeiten würde. Offenbar hat Arbeit aus Sicht vieler Menschen nicht nur eine materielle Funktion, sondern wirkt sich positiv auf die Lebenszufriedenheit aus. Der Vortrag geht der Frage nach, inwiefern Arbeit einerseits für Gesundheit und Wohlbefinden von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer wichtig ist, aber auch unter welchen Umständen Arbeit zu gesundheitlichen Problemen oder Krankheiten führen kann und wie sie sein sollte, um derartige negative Konsequenzen zu vermeiden. Professor Dr. Klaus Melchers Lehrstuhl für Arbeits- und Organisationspsychologie Universität Ulm Prof. Dr. Klaus Melchers Montag, 29.2.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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5154 Selbstreguliertes Lernen in der beruflichen Bildung vhs.webinar Nach einer aktuellen Umfrage von TNS Infratest spielen die Bereitschaft und Eigeninitiative zur beruflichen Weiterbildung eine zunehmend größere Rolle, wenn es darum geht, welche Chancen ein Arbeitnehmer auf dem Arbeitsmarkt oder auf eine berufliche Karriere hat. Dabei ist die Fähigkeit, sich selbstständig und effizient neues Wissen und neue Kompetenzen anzueignen, eine wesentliche Voraussetzung für erfolgreiche berufliche Weiterbildung. Der Vortrag führt in Strategien des selbstregulierten Lernens im beruflichen Kontext ein. Es wird dargestellt, wie Wissen nachhaltig erworben werden kann, wie die eigene Lernmotivation gefördert werden kann und inwiefern Reflexion und Regulation Lernprozesse positiv beeinflussen können. Dr. Hubertina Thillmann Lehrstuhl für Lehr-Lernforschung, Institut für Erziehungswissenschaft, Universität Bochum Dr. Hubertina Thillmann Montag, 14.3.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

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ARBEIT BERUF

ARBEIT BERUF

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5145 Das 1 X 1 des Projektmanagements

5155 Work-Life-Balance Beruf und Privatleben gut vereinbaren vhs.webinar Was genau verbirgt sich hinter dem Schlagwort "Work Life Balance"? Aus wissenschaftlicher Sicht handelt es sich um kein einheitliches Phänomen, sondern um ein umfassendes Themengebiet, in dessen Vordergrund Fragen zum gelungenen Zusammenspiel von Berufs- und Privatleben stehen. Das Privatleben kann dabei unterschiedliche Bereiche wie zum Beispiel die Familie, Freundschaften, Hobbies oder ehrenamtliches Engagement umfassen. Was der Einzelne als gute Balance zwischen Berufs- und Privatleben betrachtet, ist unterschiedlich. Balancevorstellungen können, müssen aber nicht, mit einer Gleichverteilung der Zeit über verschiedene Lebensbereiche einhergehen. Der Vortrag behandelt das Thema der Work Life Balance vor allem mit Blick auf das Zusammenspiel von Beruf und Familie. Dieses lässt sich sowohl auf der Ebene persönlicher Idealvorstellungen als auch auf der Ebene des ganz konkreten Alltagshandelns betrachten. Aus anwendungspraktischer Sicht wird weiterhin die Frage behandelt, wo Ansatzpunkte zur Förderung der Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben liegen. Es werden individuelle und partnerschaftliche Strategien sowie gesetzgeberische und betriebliche Maßnahmen hinsichtlich ihrer förderlichen, aber auch ihrer möglichen negativen Wirkungen beleuchtet. So sollen Hinweise darauf gegeben werden, wie sich der Einzelne durch seine innere Haltung, durch sein Verhalten und durch die Inanspruchnahme bestehender Unterstützungsangebote für eine bessere Balance zwischen Berufs- und Privatleben einsetzen kann. Professor Dr. Bettina S. Wiese Lehrstuhl für Personal- und Organisationspsychologie, RWTH Aachen Prof. Dr. Bettina Wiese Montag, 18.4.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 5,- EUR bei vorheriger Anmeldung 6,- EUR ohne Anmeldung Barzahlung an der Abendkasse

Kenntnisse im Projektmanagement nehmen in der Wirtschaft einen immer größeren Stellenwert ein. Erlernen Sie das erforderliche "Handwerkszeug" um Projekte professionell und erfolgreich zu planen und zu steuern. Erfahren Sie mit welchen Instrumenten Sie den wirtschaftlichen Erfolg eines Projektes überwachen und steuern können. Es handelt sich um branchenübergreifend anwendbare Instrumente und Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben. Folgende Inhalte werden vermittelt: • Grundlagen des Projektmanagements • die Definitionsphase • die Projektdurchführungsphase • das Projektende Dieses Seminar richtet sich an Arbeitnehmer/innen, die mit Projektarbeit beginnen oder bereits mit der Durchführung von Projekten vertraut sind. Zu diesem Kurs erhalten Sie ein kursbegleitendes Skript, in dem Sie die Inhalte des Kurses nachlesen können. Stefan Marciniak samstags und sonntags, 5./6.3. und 12./13.3.2016, 10.00 - 17.00 Uhr, An-/Abmeldeschluss: 26.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 160,- EUR, 4 Termine, 32 UStd.

Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung In diesem Lehrgang wird das erforderliche Wissen zur Gestaltung einer systematischen und zielorientierten betrieblichen Ausbildung vermittelt. Als zukünftige/r Ausbilder/in zeichnen Sie sich durch fachliches Können, erzieherisches Geschick und didaktisch-methodische Kenntnisse aus. Sie werden hier auf Ihre neue Rolle als Ausbilder/in im Rahmen einer handlungsorientierten Berufsausbildung vorbereitet. Inhalte sind allgemeine Grundlagen der Berufsbildung, Planung der Ausbildung, Mitwirkung bei der Einstellung von Auszubildenden, Durchführung der Ausbildung am Arbeitsplatz, Förderung von Lernprozessen, Ausbildung in Gruppen, Abschluss der Ausbildung und die praktische Unterweisung. Die bestandene Prüfung kann im Rahmen der Meisterprüfung (Handwerksmeister und Industriemeister) als Teilleistung angerechnet werden und wird bundesweit von jeder Kammer anerkannt Zulassungsvoraussetzung ist eine mit Erfolg abgeschlossene Ausbildung in einem anerkannten Ausbildungsberuf oder, wenn ohne abgeschlossene Berufsausbildung, die

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Erfüllung der fachlichen Eignung. Dies müsste dann im Einzelfall auf gesondertem Antragsweg von der zuständigen HWK geprüft werden. Die Pflicht des Prüfungsnachweises für die Ausbildung ist seit dem 01. August 2009 wieder erforderlich. Daher ist die Ausbildereignungsprüfung Voraussetzung zur Einstellung von Auszubildenden seit dem Ausbildungsjahr 2009.

5190I - Informationsveranstaltung Matthias Hofer Donnerstag, 18.2.2016, 19.00 - 20.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5191 – Kompaktseminar: Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung Bildungsurlaub Matthias Hofer 25. - 29.4.2016 montags - freitags, jeweils 8.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 210,- EUR, 5 Termine, 40 UStd. zzgl. Prüfungsgebühr inkl. Materialien Ein gewisser Zeitaufwand für Heimarbeit sowie eine Kopierpauschale müssen eingeplant werden.

5192 – Kompaktseminar: Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung Bildungsurlaub Matthias Hofer 23.5. - 3.6.2016 montags - freitags, jeweils 8.00 - 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 6.5.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 410,- EUR, 10 Termine, 80 UStd. zzgl. Prüfungsgebühr inkl. Materialien Ein gewisser Zeitaufwand für Heimarbeit sowie eine Kopierpauschale müssen eingeplant werden.

5193 - Abendkurs Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung Matthias Hofer mittwochs, ab 17.2.2016, 18.15 - 21.15 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 210,- EUR, 10 Termine, 40 UStd. zzgl. Prüfungsgebühr und inklusive Materialien Ein gewisser Zeitaufwand für Heimarbeit sowie eine Kopierpauschale muss eingeplant werden.

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PÄDAGOGISCHE BERUFE

ARBEIT BERUF

5230I Fachkraft sprachliche Bildung in Kindertageseinrichtungen Informationsveranstaltung Die Forderung nach Betreuungsmöglichkeiten für Kinder unter drei Jahren erfordert zusätzliche Kenntnisse und Fähigkeiten von den pädagogischen Fachkräften an Kindertagesstätten. Dieser neunmonatige Lehrgang von vhsConcept vermittelt diese Kenntnisse und Fähigkeiten unter dem Aspekt des Bildungsauftrages.

5210I Fachkraft Kleinstkindpädagogik Informationsveranstaltung Die Forderung nach Betreuungsmöglichkeiten für Kinder unter drei Jahren erfordert zusätzliche Kenntnisse und Fähigkeiten von den pädagogischen Fachkräften an Kindertagesstätten. Dieser neunmonatige Lehrgang von vhs Concept vermittelt diese Kenntnisse und Fähigkeiten unter dem Aspekt des Bildungsauftrages. Christina Heide Mittwoch, 17.2.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5220I Pädagogische/r Mitarbeiter/in an Grundschulen Informationsveranstaltung Pädagogische Mitarbeiter/innen an Grundschulen werden z. B. für folgende Aufgaben eingesetzt: • Durchführung unterrichtsergänzender Angebote (Spiele, Musik und Rhythmus, Bewegung, Kreatives Gestalten etc.) • Unterstützung einer Lehrkraft im Unterricht • Zweite Begleitkraft im Schwimmunterricht • Beaufsichtigung / Betreuung von Klassen bei kurzfristigen Ausfällen von Lehrkräften Für diese Tätigkeit können Menschen mit einer pädagogischen Ausbildung oder mit umfänglicher Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen eingesetzt werden. Der Lehrgang umfasst 105 Unterrichtsstunden zzgl. 20 Stunden Hospitation in einer Grundschule. Neben aktuellen Entwicklungen (Inklusion, Ganztagsschulen) geht es um folgende Inhalte: • Organisations- und Rechtsfragen • Pädagogik • Methodik und Didaktik • Kommunikation • Unterrichtsergänzende Angebote Christina Heide Mittwoch, 9.3.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

Christina Heide Mittwoch, 24.2.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5240I Integrative Erziehung Informationsveranstaltung Die gemeinsame Erziehung und Bildung von Kindern mit und ohne Beeinträchtigungen gehört zum Bildungsauftrag des Elementarbereichs. Einrichtungen, die integrativ arbeiten wollen, müssen u. a. nachweisen, dass sie über entsprechend qualifiziertes Personal verfügen. An Stelle der heilpädagogischen Fachkraft kann auch eine sozialpädagogische Fachkraft (Erzieher/in oder Sozialpädagoge/in) tätig sein, die ihre heilpädagogische Qualifikation durch diese berufsbegleitende Fortbildung, die vom Niedersächsischen Kultusministerium anerkannt ist, erworben hat. Christina Heide Mittwoch, 2.3.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5250I Fachkraft Psychomotorik Informationsveranstaltung Bewegung hat eine zentrale Bedeutung für die Persönlichkeitsentwicklung von Kindern. Auffallend viele Kinder zeigen Defizite bei körperlichen Ausdauerleistungen. Verzögerter Spracherwerb, Verhaltensauffälligkeiten und Konzentrationsstörungen sind häufig festgestellte Befindlichkeits- und Gesundheitsstörungen. Viele dieser Symptome sind auf Bewegungsmangel in der frühen Kindheit und im vorschulischen Alter zurückzuführen. Tageseinrichtungen für Kinder haben daher auch die wichtige Aufgabe, die kindliche Bewegungsfreude zu unterstützen und im Sinne einer positiven Entwicklung der Kinder zu fördern. Christina Heide Mittwoch, 16.3.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

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5260I Fachwirt/in für Kindertageseinrichtungen Informationsveranstaltung Diese berufsbegleitende Langzeitfortbildung vermittelt zusätzliche fachliche Kompetenzen für Führungs- und Managementaufgaben. Teilnahmevoraussetzungen sind eine abgeschlossene Ausbildung als Erzieher/in oder Sozialpädagoge/in sowie eine mindestens zweijährige Berufserfahrung. Der Lehrgang ist in 14 Themenbausteine gegliedert und umfasst mindestens 350 Unterrichtsstunden in einem Zeitraum von etwa 1½ Jahren. Er endet mit einer Prüfung und wird mit einem Zertifikat des Landesverbandes der Volkshochschulen bescheinigt. Christina Heide Mittwoch, 10.2.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5272 Entspannung für Kinder: Autogenes Training (AT) Fortbildungskurs für Erzieher/innen, Lehrer/innen und andere pädagogisch arbeitende Personen – Teil 2 In vielen asiatischen Ländern erlernen Kinder frühzeitig den Umgang mit Entspannungstechniken und haben dadurch weniger Probleme in der Schule. Dieser Kurs richtet sich an Lehrer/innen und Erzieher/innen, die mithelfen möchten, Kindern diese Instrumente nahe zu bringen. Sie erfahren zuerst selbst die heilsame Wirkung der Entspannung, bevor die kindgerechte Umsetzung erlernt wird. Damit kann geholfen werden, Kindern in kurzen regelmäßigen Sequenzen von 5-10 Minuten die Angst vor der Schule zu nehmen, sie optimal auf Prüfungen vorzubereiten und damit aufmerksame und konzentrierte Kinder im Unterricht zu haben. Selbst sonst eher unruhige Kinder können sich besser konzentrieren und dem Unterricht folgen. Probleme wie Schlafstörungen, Bauch- oder Rückenschmerzen lösen sich oftmals sehr schnell auf, das Selbstbewusstsein steigt. Mitzubringen sind: eine warme Decke und ein kleines Kissen. Gisela Lehners freitags, ab 13.5.2016, 18.00 - 21.00 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 32,- EUR, 4 Termine, 16 UStd.

ARBEIT BERUF

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5311 Praxis der Suchtkrankenhilfe Rechtliche Fragen

GESUNDHEITSBERUFE

Dozent: Lutz Dembny

5302 Vorbereitungslehrgang auf die Prüfung zum Heilpraktiker (Psychotherapie) Kompaktlehrgang Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie ist seit 1993 möglich. Voraussetzung für die Zulassung ist die Überprüfung durch das Niedersächsische Landesamt für Soziales, Jugend und Familie. Nach erhaltener Zulassung besteht die Möglichkeit, als Heilpraktiker/in für Psychotherapie in eigener Praxis tätig zu sein. Die Inhalte dieses Lehrgangs umfassen u.a. folgende Punkte: • Psychiatrische Krankheitslehre nach ICD10 • Anamnese, Befund & Diagnose • Psychologie und Neurologie • Pharmakologie • Kenntnis der verschiedenen therapeuti- schen Ansätze • Krisenintervention, Komplikationen • Rechtsgrundlagen in der Psychotherapie & Psychiatrie Der Lehrgang beinhaltet keine Ausbildung in einer speziellen Therapiemethode.

5310 Weiterbildung Gesundheitsbildner/in Zertifikatslehrgang Informationsveranstaltung Im Zentrum der Weiterbildung stehen praxisnahe Konzepte und Methoden der Gesundheitsförderung, Prävention und Gesundheitsbildung, die als nicht-therapeutische Maßnahmen der Erhaltung und Verbesserung des seelischen und gesundheitlichen Wohlbefindens dienen. Die Maßnahmen setzen am individuellen Verhalten (Verhaltensprävention) und an den Lebensverhältnissen (Verhältnisprävention) an. Gesundheitspädagogisches Handeln fördert die Selbstwirksamkeit des Individuums und stärkt seine gesundheitlichen und sozialen Handlungskompetenzen. Gesundheitsbildung steht als bedeutender Ansatz der organisierten Erwachsenenbildung für die Vermittlung gesundheitsbezogenen Wissens, Könnens und Verhaltens. Die Weiterbildung umfasst 128 Unterrichtsstunden und ist auf zwei Jahre ausgelegt. Sie eignet sich besonders für Mitarbeiter/ innen aus Bildungseinrichtungen und dem Sozial-/Gesundheitswesen . Der Kursbeginn ist geplant für Herbst 2016. Dr. Burkhard Kastenbutt Samstag, 20.2.2016, 17.00 - 18.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

Lutz Dembny samstags und sonntags, ab 9.1.2016, 9.00 - 16.00 Uhr, Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 1000,- EUR, 10 Termine, 80 UStd. Anmeldung über Sandra Schultze, Tel. 04421 16 4007 (Sprechstunde donnerstags 17-19 Uhr)

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Im Zentrum der Seminarveranstaltung stehen Gesetze, Verordnungen und Vorschriften, die für die Suchtkrankenhilfe von zentraler Bedeutung sind. Wir werden uns dabei besonders mit rechtlichen Fragen in Bezug auf die sekundäre Prävention und Intervention sowie die stationäre und ambulante Behandlung von Suchterkrankungen beschäftigen. Dr. Burkhard Kastenbutt Samstag, 16.1.2016, 9.30 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.1.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

5312 Praxis der Suchtkrankenhilfe Seelische und körperliche Wirkungsweisen von Drogen Gratwanderung zwischen Konsum und Abhängigkeit Im Vordergrund dieses Seminars stehen Geschichte, Konsumformen und Wirkungsweisen unterschiedlicher psychoaktiver Substanzen, zu denen u. a. Cannabis, Kokain, Heroin sowie synthetische Drogen wie "Crystal Meth" gehören. Beleuchtet werden darüber hinaus die sozialen, psychischen und gesundheitlichen Risiken, die mit dem Konsum dieser Drogen verbunden sind. Dr. Burkhard Kastenbutt Samstag, 20.2.2016, 9.30 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 12.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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ARBEIT BERUF

5321I Praxisanleiter/in für sozialpflegerische Berufe Berufspädagogische Zusatzqualifikation Infoveranstaltung Ziel des Lehrgangs ist die Qualifizierung zur professionellen Begleitung von neuen Mitarbeiter/innen und Auszubildenden in dem jeweiligen Berufsfeld. Das neue Krankenpflegegesetz erfordert qualifizierte Praxisanleiter, um Ausbildungsziele in der Pflege zu erreichen. Voraussetzung ist die Erlaubnis zur Ausübung der Pflege unter der Bezeichnung Krankenschwester/ Krankenpfleger, Kinderkrankenschwester/ Kinderkrankenpfleger, Altenpfleger/in, Hebamme/Entbindungspfleger, Heilerziehungspfleger/in, mit einer mindestens 18-monatigen Berufspraxis Modul 1 Das Rollenverständnis der Anleiterin/des Anleiters Pflegerische Institution als Lernfeld Praxis Modul 2 Gestaltung des praktischen Ausbildungsprozesses nach rechtlichen und lernpsychologischen Grundsätzen Modul 3 Allgemeine Kommunikation und Gesprächsführung im Ausbildungsprozess Modul 4 Konflikt- und Stressmanagement Praktische Begleitung Praktische Prüfung Schriftliche Prüfung Maria Voßberg Donnerstag, 28.4.2016, 17.00 - 18.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos

5331I Leitung von Pflege- und Wohngruppen in Einrichtungen der Altenpflege

5360 Zahnärztliche Abrechnung I

Fortbildung für ausgebildete Demenzbetreuer/innen nach § 87b SGB XI Die Fortbildungen richten sich an ausgebildete Demenzbetreuer/innen nach § 87b SGB XI. Für diese Berufsgruppe ist der Besuch von Fortbildungen im Umfang von 16 Unterrichtsstunden/Jahr gesetzlich vorgeschrieben. Die Reflektion der beruflichen Praxis steht in allen unseren Fortbildungen im Vordergrund, daneben widmet sich jede Fortbildungsveranstaltung einem individuellen Schwerpunktthema.

5353 Humor - Lebensqualität in der Beziehungsgestaltung mit Demenz Uta Wilken Mittwoch, 6.4.2016, 13.00 - 20.00 Uhr 1 Termin, 8 U.-Std. Projekthaus I, Schellingstraße 19 24,- EUR

5354 Humor - Lebensqualität in der Beziehungsgestaltung mit Demenz Uta Wilken Mittwoch, 20.4.2016, 16.00 - 20.00 Uhr 1 Termin, 8 U.-Std. Projekthaus I, Schellingstraße 19 24,- EUR

Informationsveranstaltung Die berufsbegleitende Fortbildung richtet sich an examinierte Altenpfleger/innen und examinierte Krankenschwestern oder Krankenpfleger/innen mit mindestens zweijähriger Berufserfahrung. Die Teilnehmenden sollten bereits in der Bereichsleitung tätig sein oder eine solche Tätigkeit anstreben. Ziel dieser Fortbildung ist es, die Teilnehmenden zu befähigen, Aufgaben der Führung und Leitung von Wohngruppen in Einrichtungen der Altenpflege kompetent wahrzunehmen.

5358 Dementielle Veränderungen: Testverfahren und angepasste Kommunikation

Maria Voßberg Donnerstag, 28.4.2016, 17.00 - 18.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos

Stephan Fugel mittwochs, ab 9.3.2016, 16.00 - 19.00 Uhr 2 Termine, insgesamt 8 U.-Std. Projekthaus I, Schellingstraße 19 24,- EUR, 2 Termine, 8 UStd.

Stephan Fugel montags, ab 7.3.2016, 16.00 - 19.00 Uhr 2 Termine, insgesamt 8 U.-Std. Projekthaus I, Schellingstraße 19 24,- EUR, 2 Termine, 8 UStd.

5359 Dementielle Veränderungen: Testverfahren und angepasste Kommunikation

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für Zahnmedizinische Fachangestellte und Zahnarzthelfer/innen Dieser Lehrgang ist sowohl für Wiedereinsteiger/innen als auch für interessierte Auszubildende zur Prüfungsvorbereitung von Bedeutung. Schwerpunkte sind: • Festzuschusssystem • Regelversorgung und gleichartige Versorgung • Erstellung und Abrechnung von Heil- und Kostenplänen nach BEMA und GOZ Claudia Germer-Claus mittwochs, ab 2.3.2016, 15.30 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 30,- EUR, 6 Termine, 12 UStd.

HAUSWIRTSCHAFTLICHE BERUFE 5380I Grundlehrgang Hauswirtschaft Informationsveranstaltung Wer einen Haushalt gut und rationell führen will, braucht dazu Kenntnisse und Fähigkeiten wie zu anderen Berufen auch. Dennoch wird vor allem von Frauen erwartet, dass sie ohne jegliche Ausbildung von einem Tag auf den anderen perfekte Hausfrauen sind. In diesem Lehrgang sollen Hausfrauen und -männer und solche, die es werden wollen (müssen), grundlegende Kenntnisse in allen Bereichen der Hauswirtschaft erhalten. Der Lehrgang dauert ca. 15 Monate. Teilnehmer/innen, die mindestens 4 1/2 Jahre hauptberuflich einen Haushalt geführt haben, können am Ende des Lehrgangs die Prüfung als „Hauswirtschafter/in" ablegen. Christina Heide Freitag, 29.4.2016, 16.00 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Der Besuch dieser Informationsveranstaltung ist kostenlos.

5390I Hauswirtschaftsmeister/in Für den nächsten Start des Hauswirtschaftsmeisterlehrgangs sind noch Plätze frei. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine abgeschlossene Ausbildung in der Hauswirtschaft. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Christina Heide, Telefon 164011.

ARBEIT BERUF

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ARBEIT BERUF

5410I Wirtschaftsfachwirt/in (IHK)

KAUFMÄNNISCHE BERUFE

Informationsveranstaltung Die Volkshochschule Wilhelmshaven plant erstmalig für 2016 die Durchführung eines Lehrgangs „Wirtschaftsfachwirt/in" mit abschließender Prüfung vor der IHK Oldenburg. Interessent/innen können sich vormerken lassen. Ziel dieser Aufstiegsfortbildung ist der Erwerb einer umfassenden kaufmännischen Handlungsfähigkeit, um betriebliche Prozesse gestalten und bewerten sowie unternehmerische Entscheidungen fällen und ihre Auswirkungen abschätzen zu können. Wirtschaftsfachwirte erlangen einen Abschluss auf Bachelor-Ebene. Der Lehrgang dauert rund zwei Jahre, Fördermöglichkeiten sind individuell gegebenenfalls möglich. Die Informationsveranstaltung bietet die Möglichkeit, im Gespräch mit dem Dozenten Näheres zu erfahren, z. B. Zulassungs- und Prüfungsvoraussetzungen sowie Lehrgangsinhalte. Matthias Hofer Mittwoch, 27.4.2016, 17.00 - 18.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch der Informationsveranstaltung ist kostenlos.

Uni Oldenburg rechnet Weiterbildungsabschluss der Volkshochschulen an Der Prüfungsausschuss des BachelorStudiengangs „Business Administration“ an der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg folgte mit seinem Beschluss vom 28.9.2010 der Anrechnungsempfehlung des Projektes „Offene Hochschule“ zur pauschalen Anrechnung des Weiterbildungsabschlusses „Finanzbuchhalter/ in (VHS)“ der Europäischen Prüfungszentrale Hannover. Angerechnet wird Inhaberinnen und Inhabern dieses Abschlusses ab sofort das Studienmodul „Betriebswirtschaftliche Steuerlehre“ mit einem Umfang von 8 Kreditpunkten, dies entspricht einem Work-load von 200 Arbeitsstunden. Zur Inanspruchnahme der Anrechnung genügt es, einen Anrechnungsantrag zusammen mit dem Weiterbildungszeugnis beim Prüfungsamt einzureichen. Nähere Informationen zur pauschalen Anrechnung auf der Webseite des Studiengangs „Business Administration“ www.bba.uni-oldenburg.de. Quelle: www.oh.uni-oldenburg.de Hinweis der EPZ: Bei Studiengängen mit kleineren Modulen kann das Modul des Finanzbuchhalterlehrgangs „Kostenund Leistungsrechnung„ mit 4 Kreditpunkten, dies entspricht einem Workload von 100 Arbeitsstunden, anerkannt werden.

5420 Fachkaufmann (HWK) / Technischer Fachwirt; Teil III der Meisterprüfung Prüfungsvorbereitungslehrgang Die Leitung eines kleinen oder mittleren Unternehmens stellt heute eine große Herausforderung dar. Um sie zu meistern, muss man weit mehr als sein Handwerk verstehen. Gespräche und Verhandlungen mit Mitarbeitern, Lieferanten, Steuerberatern, Banken oder dem Finanzamt erfordern vielfach umfassende betriebswirtschaftliche Kenntnisse. Die Fortbildung zur Fachkauffrau/zum Fachkaufmann (HWK) setzt genau hier an und ist optimal auf die Anforderungen und Belange kleiner und mittlerer Unternehmen zugeschnitten. Profitieren Sie von vier entscheidenden Vorteilen: • Sie erwerben wichtige betriebswirt- schaftliche Kenntnisse für die Praxis • Sie erhalten einen eigenständigen Abschluss mit dem Titel „Fachkauffrau (HWK)" bzw. „Fachkaufmann (HWK)" • Der Abschluss wird als Teil III der Meisterprüfung anerkannt • Sie können Ihre Meisterprüfung schritt- weise entsprechend Ihrer individuellen Möglichkeiten und Wünsche ablegen Voraussetzung für die Zulassung zur Prüfung ist eine bestandene Gesellenprüfung oder die Vorlage von Zeugnissen bzw. anderer Dokumente, aus denen her

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vor geht, dass die Zulassung zur Prüfung durch bereits erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten gerechtfertigt ist. Der Lehrgang ist für alle Teilnehmer offen, die ihre kaufmännischen Kenntnisse erweitern oder festigen möchten beziehungsweise einen anerkannten kaufmännischen Abschluss anstreben. Dieses gilt für Unternehmer ebenso wie für Mitarbeiter oder im Betrieb mitarbeitende Ehepartner/ innen. Bitte beachten Sie, dass die Prüfungen nach dem Lehrgangsende stattfinden! Matthias Hofer montags, ab 1.8.2016, 8.00 - 16.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 812,- EUR, 15 Termine, 120 UStd.

5430I Finanzbuchhalter/-in (VHS) Informationsveranstaltung Ziel des Lehrgangs ist es, die Teilnehmer/ innen zu befähigen, die im betrieblichen Rechnungswesen anfallenden Daten nach dem neuesten Stand der gesetzlichen Bestimmungen und Verordnungen zu verarbeiten und damit ihre berufliche Qualifikation zu erweitern und zu verbessern. Vorausgesetzt werden kaufmännische Grundkenntnisse. Folgende Inhalte werden vermittelt: • Buchführung (IKR) • Kosten- und Leistungsrechnung I • Bilanzierung • Betriebliches Steuerrecht I • Recht und Finanzen Jedes Modul schließt mit einer landeseinheitlichen Prüfung ab. Nach erfolgreichem Besuch des gesamten Lehrgangs erhält jede/rTeilnehmer/in das Zertifikat „Finanzbuchhalter/in (VHS)" des Landesverbandes der Volkshochschulen Niedersachsens. Matthias Hofer Donnerstag, 18.2.2016, 18.00 - 19.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 Der Besuch dieser Informationsveranstaltung ist kostenlos.

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5431 Buchführung Finanzbuchhalter (VHS) Neben den Grundlagen der doppelten Buchführung werden auch Spezialfälle der Buchführung behandelt, so z.B. Abschreibung, Steuerbuchung, Lagerbuchführung, Löhne und Gehälter. Der Kurs kann mit einer landeseinheitlichen Prüfung abgeschlossen werden. Für angehende Finanzbuchhalter ist dieser Kurs, sowie die Prüfung, verpflichtend. Bitte das Lehrbuch mitbringen: Schmolke/Deitermann, „Industrielles Rechnungswesen (IKR)" (Winklers Verlag, ISBN 3-8045-6652-9) Matthias Hofer dienstags und donnerstags, ab 23.2.2016, 18.15 - 21.15 Uhr, An-/Abmeldeschluss: 16.2.2016 Projekthaus Schellingstraße 19; Raum 217 341,- EUR, 17 Termine, 68 UStd. inkl. Prüfungsgebühr, inkl. Lernmittelgebühr für das Prüfungsbuch (Herdt-Verlag) Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

5433 Kosten- und Leistungsrechnung I Finanzbuchhalter (VHS) Folgende Inhalte werden im Kurs vermittelt: • Aufgabe und Gliederung des betriebli- chen Rechnungswesens • Kenntnisse von Kostenarten-, Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung • Grundzüge der Plankostenrechnung • Überblick Kostenrechnungssysteme • Kontenrahmen Matthias Hofer donnerstags und dienstags, ab 28.4.2016, 18.15 - 21.15 Uhr, An-/Abmeldeschluss: 21.4.2016 Projekthaus Schellingstraße 19; Raum 217 341,- EUR, 14 Termine, 56 UStd. inkl. Prüfungsgebühr, inkl. Lernmittelgebühr für das Prüfungsbuch (Herdt-Verlag) Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Kooperation mit dem SAPSchulungspartner alfatraining Das Bildungsunternehmen alfatraining bietet in Zusammenarbeit mit Xpert Business praxisorientierte SAP-Anwendertrainings an. Als Schulungspartner der SAP für standardisierte Anwenderschulungen qualifiziert alfatraining Teilnehmer/innen mit modernen Lernmethoden und neuester Technik für den heutigen Arbeitsmarkt. Der Präsenzunterricht über Videotechnik erfolgt im Bildungszentrum von alfatraining. Bitte beachten Sie: Alle SAP-Kurse finden in den Räumen des Kooperationspartners statt. Ort: alfatraining Bildungszentrum e.K., Rathausplatz 10, 26382 Wilhelmshaven. Die Anmeldungen erfolgen über die VHS Wilhelmshaven.

SAP Debitorenbuchhaltung

SAP Grundlagen 360,- EUR, 2 Tage, 16 UStd. Die Schulung ist speziell für Anwender/ innen und neue Mitarbeiter/innen im Unternehmen konzipiert. Die Teilnehmenden erlernen die grundlegenden Prozesse des ERP-Systems. Es werden Tipps und Tricks anhand eines durchgängigen Musterfalls gezeigt, den die Teilnehmen-den selbst am PC bearbeiten, damit sie die unterschiedlichen Schnittstellen im SAP System kennenlernen und Abläufe im System verstehen und beherrschen. Seminarinhalt: • Überblick SAP ERP 6.0 • Navigation im System • Organisationsebenen und Stammdaten • Ausgewählte Prozesse aus den Bereichen: • Einkauf • Verkauf • Produktion • Personalwesen • Rechnungswesen • Auswertung der Daten im Controlling • Reports und Berichte • Auswertung in der Ergebnisrechnung Abschluss: Original SAPTeilnahmebestätigung

5441 - An-/Abmeldeschluss: 27.1.2016 Donnerstag, 4.2.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 5.2.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5442 - An-/Abmeldeschluss: 24.2.2016 Donnerstag, 3.3.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 4.3.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5443 - An-/Abmeldeschluss: 6.4.2016 Donnerstag, 14.4.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 15.4.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

360,- EUR, 2 Tage, 16 UStd. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlernen die grundlegenden Prozessschritte der Debitorenbuchhaltung. Die Schulung zeigt Tipps und Tricks anhand eines durchgängigen Musterfalls, den sie selbst am PC bearbeiten, damit in Zukunft die Debitorenbuchhaltung routiniert erledigt werden kann. Seminarinhalte: • Bearbeitung der Debitoren Stammdaten • Rechnungen und Gutschriften buchen • Stornierungen von Belegen • Ausgleich von Belegen • Kundenzahlungen (Teilzahlungen, Restposten) • Reporting • Mahnprogramm • Korrespondenz • Integrierte Prozesse mit Anzahlungsanforderungen • Periodenabschluss Bewertung von Forderungen, Umgliederung von Forderungen Abschluss: Original SAP-Teilnahmebestätigung Erforderliche Vorkenntnisse: Grundlagen Finanzbuchführung Empfohlen: Grundkenntnisse in der Handhabung des SAP Systems; Xpert Business Finanzbuchführung 2 (keine Voraussetzung)

5448 - An-/Abmeldeschluss: 10.2.2016 Donnerstag, 18.2.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 19.2.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5449 - An-/Abmeldeschluss: 16.3.2016 Mittwoch, 23.3.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Donnerstag, 24.3.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5450 - An-/Abmeldeschluss: 13.4.2016 Donnerstag, 21.4.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 22.4.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5444 - An-/Abmeldeschluss: 27.4.2016 Dienstag, 3.5.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Mittwoch, 4.5.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5451 - An-/Abmeldeschluss: 4.5.2016

5445 - An-/Abmeldeschluss: 1.6.2016

5452 - An-/Abmeldeschluss: 8.6.2016

Donnerstag, 9.6.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 10.6.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5446 - An-/Abmeldeschluss: 29.6.2016 Donnerstag, 7.7.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 8.7.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5447 - An-/Abmeldeschluss: 27.7.2016 Donnerstag, 4.8.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 5.8.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

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Donnerstag, 12.5.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 13.5.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

Donnerstag, 16.6.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 17.6.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5453 - An-/Abmeldeschluss: 6.7.2016 Donnerstag, 14.7.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 15.7.2016, 8.30 - 15.30 Uhr 5454 - An-/Abmeldeschluss: 3.8.2016 Donnerstag, 11.8.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 12.8.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

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ARBEIT BERUF 5519 Tastschreiben am PC - Intensivkurs

SAP Kreditorenbuchhaltung 540,- EUR, 3 Tage, 24 UStd. Im Fokus der Schulung stehen die praktischen Anforderungen der Fachanwenderinnen und Fachanwender in der Kreditorenbuchhaltung. Anhand themenbezogener Übungen, die Sie selbst am PC bearbeiten, kann damit in Zukunft die Kreditorenbuchhaltung routiniert erledigt werden. Seminarinhalt: • Bearbeitung der Kreditoren Stammdaten • Buchung von Lieferantenrechnungen ohne Bestellbezug • Buchung von Lieferantenrechnungen mit Bestellbezug und Rechnungsprüfung • Abstimmung des Wareneingangs-/ Rechnungseingangskontos • Manueller Ausgleich der offenen Posten • Anwendung des Zahlprogramms und Erstellung eines Datenträgers • Reporting Abschluss: Original SAP-Teilnahmebestätigung Erforderliche Vorkenntnisse: Grundlagen Finanzbuchführung Empfohlen: Grundkenntnisse in der Handhabung des SAP Systems; Xpert Business Finanzbuchführung 2 (keine Voraussetzung)

5455 - An-/Abmeldeschluss: 15.2.2016 Mittwoch, 24.2.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Donnerstag, 25.2.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Freitag, 26.2.2016, 8.30 - 15.35 Uhr 5456 - An-/Abmeldeschluss: 7.3.2016 Mittwoch, 16.3.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Donnerstag, 17.3.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Freitag, 18.3.2016, 8.30 - 15.35 Uhr

5457 - An-/Abmeldeschluss: 18.4.2016 Mittwoch, 27.4.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Donnerstag, 28.4.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Freitag, 29.4.2016, 8.30 - 15.35 Uhr 5458 - An-/Abmeldeschluss: 13.5.2016 Montag, 23.5.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Dienstag, 24.5.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Mittwoch, 25.5.2016, 8.30 - 15.35 Uhr 5459 - An-/Abmeldeschluss: 13.6.2016 Mittwoch, 22.6.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Donnerstag, 23.6.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Freitag, 24.6.2016, 8.30 - 15.35 Uhr

5460 An-/Abmeldeschluss: 11.7.2016 Mittwoch, 20.7.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Donnerstag, 21.7.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Freitag, 22.7.2016, 8.30 - 15.35 Uhr

5461- An-/Abmeldeschluss: 8.8.2016 Mittwoch, 17.8.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Donnerstag, 18.8.2016, 8.30 - 15.35 Uhr Freitag, 19.8.2016, 8.30 - 15.35 Uhr

SAP Einkauf 360,- EUR, 2 Tage, 16 UStd. Die Schulung ist speziell für Anwender und neue Mitarbeiter/innen im Unternehmen konzipiert. Die Teilnehmenden erlernen die grundlegenden Prozesse des ERPSystems. Es werden Tipps und Tricks anhand eines durchgängigen Musterfalls gezeigt, den die Teilnehmenden selbst am PC bearbeiten, damit sie die unterschiedlichen Schnittstellen im SAP System kennenlernen und Abläufe im System verstehen und beherrschen. Seminarinhalt: • Bestellungen ohne Bezug für Lager und Verbrauch • Bestellungen mit Bezug: Bestellanforderung, Angebot, Kontrakt • Bestellungen kopieren und Bestelländerung • Nachrichtenausgabe und Auftragsbestätigungen • Material- und Lieferantenstämme • Infosätze • Ordnerbücher • Quotierungen • Texte • Preisänderungen • Einkaufslisten und Einkaufsanalysen Abschluss: Original SAP-Teilnahmebestätigung

5462 - An-/Abmeldeschluss: 10.2.2016 Donnerstag, 18.2.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 19.2.2016, 8.30 - 15.30 Uhr 5463 - An-/Abmeldeschluss: 14.3.2016 Mittwoch, 23.3.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Donnerstag, 24.3.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5464 - An-/Abmeldeschluss: 13.4.2016 Donnerstag, 21.4.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 22.4.2016, 8.30 - 15.30 Uhr 5465 - An-/Abmeldeschluss: 4.5.2016 Donnerstag, 12.5.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 13.5.2016, 8.30 - 15.30 Uhr 5466 - An-/Abmeldeschluss: 8.6.2016 Donnerstag, 16.6.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 17.6.2016, 8.30 - 15.30 Uhr 5467 - An-/Abmeldeschluss: 6.7.2016 Donnerstag, 14.7.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 15.7.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

5468 - An-/Abmeldeschluss: 3.8.2016 Donnerstag, 11.8.2016, 8.30 - 15.30 Uhr Freitag, 12.8.2016, 8.30 - 15.30 Uhr

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Dieser Kurs ist geeignet, wenn Tastschreiben am PC für private Zwecke oder zur beruflichen Qualifikation benötigt wird. Kursziel: 100 Anschläge in der Minute und formgerechte Gestaltung eines Geschäftsbriefes. Kursinhalt: Erarbeitung des gesamten Tastenfeldes mit dem Zehn-FingerTastsystem (blind) nach DIN 5008. Schreibund Gestaltungsregeln wie Schreibweisen von Zeichen, Ziffern, Adressen, Straßennamen bzw. Aufbau/Gestaltung von privaten und geschäftlichen Briefen und auch E-Mails. Übungen zur Festigung der Schreibsicherheit und Erhöhung der Schreibgeschwindigkeit. Am Ende des Kurses kann eine Prüfung im 10-MinutenSicherschreiben abgelegt werden. Elisabeth Lindner freitags, ab 29.1.2016, 15.00 - 16.30 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 56,- EUR, 7 Termine, 14 UStd.

COMPUTER UND ANWENDUNGEN

5701 Computerclub am Nachmittag (nicht nur) für Senior/innen Mit Schwung an den Computer Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger, eignet sich aber auch zum Auffrischen der Kenntnisse. Inhalte: • wie arbeite ich mit Tastatur und Maus • wie stelle ich meinen PC auf meine Bedürfnisse ein • Verknüpfungen, Ordnerstrukturen, die Taskleiste, das Infocenter • wie installiere und arbeite ich mit Programmen • wie speichere und sichere ich meine privaten Daten, Fotos und Videos • die Festplatte, die Seele und das Archiv vom Computer • Virenschutzprogramme • die Systemsteuerung und deren Einstellungen Im Computerclub werden alle Kenntnisse rund um den PC vermittelt. Gemeinsam werden Fehler, Sorgen und Schwierigkeiten am PC ausgearbeitet. Bringen Sie Themenvorschläge ein, die dann in praktischen Übungen umgesetzt werden. Rainer Marbeck mittwochs, ab 3.2.2016, 16.00 - 18.15 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 90,- EUR, 12 Termine, 36 UStd.

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5704 Ordnung am PC

5702 Computerclub am Abend (nicht nur) für Berufstätige Dieser Kurs behandelt folgende Themen: • Einführung in die PC-Welt • Was ist der Desktop und welche Elemente enthält er? • Weiterbildung am PC • Probleme mit dem PC behandeln • Diskussionsrunden über den PC führen • Tipps und Tricks rund um den Computer In diesem Computerclub werden die Teilnehmer/innen unter Anleitung Schritt für Schritt zum „PC-Profi". Rainer Marbeck mittwochs, ab 3.2.2016, 18.30 - 21.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 90,- EUR, 12 Termine, 36 UStd.

5703 Computer-Club am Nachmittag Bei der Benutzung des Computers bleiben oft viele Fragen offen. Fragen des Internetzuganges, der Computersicherheit, konkrete Anwendungsprobleme und Probleme mit dem Betriebssystem. Zur Lösungsfindung benötigt man nur selten einen ganzen VHS-Kurs. Das Angebot „Computer-Club am Nachmittag“ bietet die Möglichkeit, sich mit anderen EDVInteressenten zu treffen und sich auszutauschen. Eine EDV-Fachfrau vor Ort hilft mit Rat und Tat, offene Fragen zu lösen. Die Themen zu Beginn sind festgelegt. Danach können Themenvorschläge gemacht werden, die dann umgesetzt werden. Sylvia Amling freitags, ab 12.2.2016, 15.00 - 17.30 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 6,- EUR pro Termin und Teilnehmer/in, welche direkt an die Kursleitung zu entrichten sind.

Unter Verwendung des Lehrbuchs „Dateien, Ordner und Programme Ordnung schaffen mit Windows 7" vermittelt dieser Kurs erwachsenen PC-Einsteigern grundlegende Kenntnisse im strukturierten Umgang mit Windows 7. Schritt für Schritt lernen Sie, wie sich der Computer schnell aufräumen und die angelegte Ordnung bewahren lässt. Folgende Inhalte werden vermittelt: • Organisieren von Dateien auf dem Computer • eine sinnvolle Ordnerstruktur anlegen • die Bibliotheken verwenden und neue Bibliotheken anlegen • Verknüpfungen auf dem Desktop erstellen • das Startmenü, die Taskleiste und die Favoriten verwalten • Programme installieren und über die Systemsteuerung deinstallieren • Daten auf CD, USB-Stick und externer Festplatte speichern Moritz Breiter Samstag, 13.2.2016, 14.00 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 5.2.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 48,- EUR inkl. Lehrbuch

5731 Windows 10 - Das neue System Anfängerkurs In diesem Kurs erlernen Sie das neue System Microsoft Windows 10 • die neue Benutzeroberfläche Windows 10 • erstellen und arbeiten mit den neuen Apps • die neuen Anordnungen von Fenstern und deren Möglichkeiten • das Startmenü und die persönlichen Einstellungsmöglichkeiten • Corana mit Sprachsteuerung nutzen • das neue und interessante Info-Center • mit virtuellen Desktops arbeiten, Miniaturvorschau der Programme • Grundlagen der Datenspeicherung • Nutzung des Microsoft Cloud-Speichers „OneDrive" • der neue Browser Microsoft Edge • Kommunikation via E-Mail • Termine, Fotos und Kontakte im Griff Der eigene Laptop kann mitgebracht werden. Rainer Marbeck dienstags und donnerstags, ab 2.2.2016, 16.00 - 18.30 Uhr, Projekthaus II, Mühlenweg 67 60,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

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5732 Windows 10 - Das neue System Aufbaukurs 1 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/ innen, die bereits Vorkenntnisse besitzen. Aber auch Einsteiger mit leichten Kenntnissen sind herzlich willkommen. • Dateien und Ordner anlegen und bearbeiten • der Explorer, seine Einstellungen und Möglichkeiten • Strukturen und Ordnerbäume • Datensicherungen praxisorientiert • Umgang mit Wechseldatenträgern wie CD, DVD, Stick und Digitalkamera • Dateien auf Wechseldatenträgern brennen • die externe Festplatte und das „Image" der Festplatte • PC-Einstellungen und Funktionen in der Systemsteuerung • Microsoft "Store" Programme downloaden und installieren • private und professionelle Briefe schreiben Der eigene Laptop kann mitgebracht werden. Rainer Marbeck donnerstags und dienstags, 18.2.2016 3.3.2016, 16.00 - 18.30 Uhr, 5 Termine Projekthaus II, Mühlenweg 67 60,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

5733 Windows 10 - Das neue System Aufbaukurs 2 Die Kursinhalte bauen auf dem Aufbaukurs 1 auf. Rainer Marbeck dienstags und donnerstags, ab 8.3.2016, 16.00 - 18.30 Uhr, Projekthaus II, Mühlenweg 67 60,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

5735 Windows 10 - Grundlagen Folgende Inhalte werden vermittelt: • der erste Blick auf Windows 10 • mit dem Desktop und Apps arbeiten • Dateien / Ordner gruppieren und sortieren • Startmenü und Sperrbildschirm anpassen • mit Microsoft Edge im Internet surfen Detlef Jecht donnerstags, ab 11.2.2016, 18.15 - 21.30 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 48,- EUR, 3 Termine, 12 UStd. zzgl. Handbuch

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ARBEIT BERUF 5781 PowerPoint 2010 – Grundlagen

Scannen Sie mit Ihrem Smartphone diesen QR-Code und erfahren Sie mehr über das Thema!

5736 Windows 10 - Aufbaukurs Folgende Inhalte werden vermittelt: • den Startbildschirm in Gruppen einteilen • Ordner und Dateien verwalten • Datensicherung • Energieoptionen anpassen • Arbeiten mit Word und Excel • extverarbeitung und einfache Tabellen erstellen Detlef Jecht donnerstags, ab 3.3.2016, 18.15 - 21.30 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 48,- EUR, 3 Termine, 12 UStd. zzgl. Handbuch

5754 Microsoft Word 2010/2013 für Einsteiger Briefe schreiben und formatieren ob privat oder beruflich Die Textverarbeitung zählt nach wie vor zu den wichtigsten Aufgaben am PC, von einfachen privaten Briefen bis zur professionellen Anwendung. Der Kurs vermittelt Kenntnisse über die Leistungsfähigkeit und Funktion dieses starken und typischen Textverarbeitungsprogrammes. Mit Microsoft Word erweitern Sie Ihre Kenntnisse im Erfassen von Texten und der Gestaltung von Schriftstücken. Weiterhin wird gezeigt, wie man Dokumente formatiert, sie mit Sonderzeichen, Textbausteinen, Fotos, Grafikelementen und Zeichnungsobjekte versieht und Texte kopiert, bearbeitet und richtig abspeichert.

• ClipArt und Screenshots einfügen • Umschläge und Etiketten drucken • Optionen zur Rechtschreib- und Grammatikprüfung • Serienbriefe erstellen • erweiterte Druckfunktionen Rainer Marbeck donnerstags und dienstags, ab 21.4.2016, 16.00 - 18.30 Uhr, Projekthaus II, Mühlenweg 67 60,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

5761 Excel 2010 – Grundlagen Mit Durchführungsgarantie Praxisgerechte Übungsbeispiele für den Umgang mit Excel 2010. Folgende Inhalte werden vermittelt: • Grundlegendes Arbeiten mit Excel • Tabellen bearbeiten und formatieren • Mit Formeln und Funktionen arbeiten • Funktionen schachteln • Mit Datum und Uhrzeit rechnen • Daten analysieren und in Diagrammen grafisch darstellen • Drucken von Tabellenblättern und Diagrammen Eduard Blenkers donnerstags, ab 12.5.2016, 18.15 - 21.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 5.5.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 206,- EUR, 6 Termine, 24 UStd. inkl. Lehrbuch Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie

Aufbaukurs Dieser Kurs vermittelt weiterführende Kenntnisse. Inhalte: • spezielle Text- und Layoutgestaltung • Aufzählungen mit Zeichen und Fotos • Rahmen und Schattierungen • Umgang mit Kopf- und Fußzeilen • Vorlagenbearbeitung, speichern eigener Vorlagen • Tabulatoren und Tabellen • Schnellbausteine und AutoText • Diagramme gestalten und einfügen

Detlef Jecht mittwochs, ab 10.2.2016, 18.15 - 21.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 3.2.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 110,- EUR, 3 Termine, 12 UStd. inkl. Lehrbuch Dieser Kurs hat eine Durchführungsgarantie

5783 Präsentieren mit PowerPoint 2010/13 - Grundlagen

Das Seminar richtet sich an Berufstätige, die mit Excel arbeiten und alle Grundlagen kennen lernen wollen. Inhalte: • Grundlagen der Tabellenbearbeitung • mit Formeln arbeiten und erstellen • einfache Funktionen einsetzen • bedingte Formatierung • Daten sortieren und filtern

Spielerisches Erstellen von Präsentationen PowerPoint ist schnell und leicht zu erlernen. Der besondere Vorteil von diesem Programm besteht in der Bereitstellung fertiger Hintergründe und Vorlagen für verschiedene Anwendungsbereiche im Privaten und Berufsleben. Diese Vorlagen besitzen bereits ein fertiges Layout mit Seitenaufteilung und werden nur noch mit Texten und/oder Zahlenmaterial bzw. Bildern gefüllt. Jeder Anwender kann damit ohne große Vorkenntnisse Diagramme erstellen und Fotos/Logos/Zahlen eingefügt. Inhalte: • Grundlagen der Programmbedienung • Textgestaltung • Folienlayouts • Cliparts (Bilder aus Dateien und Internet) eingefügt • Spaß beim Aufarbeiten von Daten

Detlef Jecht donnerstags, ab 7.4.2016, 18.15 - 21.30 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 64,- EUR, 4 Termine, 16 UStd.

Christine Zeiske-Eckert montags, ab 4.4.2016, 16.15 - 18.00 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 32,- EUR, 4 Termine, 8 UStd.

Rainer Marbeck dienstags und donnerstags, ab 5.4.2016, 16.00 - 18.30 Uhr, Projekthaus II, Mühlenweg 67 60,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

5755 Microsoft Word 2010/2013

Mit Durchführungsgarantie Microsoft PowerPoint ist ein Computerprogramm, mit dem sich interaktive Präsentationen unter Mac Os erstellen lassen. Die Teilnehmer/innen lernen in diesem Kurs anhand praxisgerechter Übungsbeispiele den Umgang mit PowerPoint 2010, Folgende Inhalte werden vermittelt: • Grundlegendes Arbeiten mit PowerPoint • Präsentationen planen • die richtigen Schriften und Farben einsetzen • Text gestalten und korrigieren • mit Ansichten in PowerPoint arbeiten • Objekte erzeugen, verwenden, platzieren und ausrichten • Grafiken, WordArt, SmartArt und Multimedia-Elemente verwenden • Animationen wirkungsvoll einsetzen

5769 Excel 2010 für Berufstätige

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ARBEIT BERUF

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INTERNET, E-MAIL UND SOZIALE NETZWERKE 5812 Internet 2 (nicht nur) für Senior/innen

5810 Frauen ab 40 surfen anders Internet & Co. Ein Kurs von Frau für Frauen. In dieser Veranstaltung geht es um ein spielerisches Heranführen an die PC- bzw. NotebookBedienung, das Erlangen von Selbständigkeit im Umgang mit dem Computer, ohne große Fachbegriffe. Was bedeutet z.B. "link" oder "browser", wie komme ich zu diversen Adressen (z.B. Koch-Rezepte etc.)? Vom Interneteinkauf bei Tchibo, Zalando (Schuhe), Amazon (Bücher) bis zur Anmeldung bei einer Partnerbörse. (Was brauche ich dazu?) Erlernen, wie Sie eine E-Mail-Adresse erstellen, die man bei jedem Kauf im Netz benötigt. Wie finde ich Freunde bei stay friends oder facebook. Bei übriger Zeit spielerisch bei ebay Produkte ansehen, die jede einzelne interessieren. In ungezwungener Atmosphäre erkunden wir das Internet. Durch das Sammeln der Begriffe am ersten Kurstermin werden wir die Richtung und den Schwerpunkt gemeinsam festlegen. Christine Zeiske-Eckert montags, ab 15.2.2016, 9.00 - 10.30 Uhr Projekthaus II, Mühlenweg 67 40,- EUR, 4 Termine, 8 UStd.

5811 Internet I - (nicht nur) für Senior/innen WWW - das Internet - die weltweite Informations- und Kommunikationszentrale. Das Internet bietet unzählige Möglichkeiten auch für die private Nutzung. Informationen, Einkaufen, Spiele, Musik, Videos und besonders die weltumgreifend kostenlose Kommunikation mit Skype. Wie melde ich mich in sozialen Netzwerken wie „Facebook" usw. an? Wie chatte ich sicher? Auch die Nutzung von Suchmaschinen und die Absicherung gegen Viren, Werbung und Angriffen sind Kursinhalte. Weiterhin erhalten Sie einen Einblick in die Mediatheken der Fernsehsender und erfahren, wie Sie einen E-Mail-Account einrichten. Rainer Marbeck donnerstags und dienstags, 19.5.2016 2.6.2016, 16.00 - 18.15 Uhr, 5 Termine Projekthaus II, Mühlenweg 67 60,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

Dieser Kurs vermittelt folgende Inhalte: • Druckoptionen aus dem Internet • Texte und Fotos aus dem Internet • Welche Add Ons braucht man für den Browser • Downloads wichtiger Zusatzprogramme • Webchats (WKW, Facebook) • Blog und Twitter, Instant Messaging • Internet-Telefonie (Skype) „Highlight": Über die NASA live in die Raumstation ISS den Astronauten bei der Arbeit zusehen. Rainer Marbeck dienstags und donnerstags, 7.6.2016, 16.00 - 18.15 Uhr, Projekthaus II, Mühlenweg 67 60,- EUR, 5 Termine, 15 UStd.

3D-DRUCK

Vorschlägen für Seitenlayout, Hintergründe oder Passepartouts. Darüber hinaus enthält es ein kleines Fotobearbeitungsprogramm, mit dem man mit wenigen Mausklicks erstaunliche Effekte erzielt. Ihnen wird die Funktionsweise eines Fotobuchs an Hand von Musterbildern erklärt und Gestaltungsmöglichkeiten aufgezeigt. Unter Anleitung kann jede/r Teilnehmer/in sein individuelles Fotobuch erstellen und gestalten. Die fertige Vorlage muss nur noch gedruckt und bestellt werden. Ein Laptop, eigene Fotos auf Festplatte, Stick oder CD/DVD können mitgebracht werden. Thomas Bedenk Samstag, 16.4.2016, 10.00 - 13.45 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 30,- EUR

5867 Einstieg in den 3D Druck 3D Druck ist in aller Munde. In einer Kombination aus Vortrag und Kurs erfahren Sie die neuen Möglichkeiten und die Grenzen des 3D Drucks. Zuerst erfolgt ein kurzer Überblick über aktuelle Geräte und den finanziellen Aufwand. Inhaltlich werden Grundlagen des Konstruierens vermittelt, die mit dem kostenlosen Programm 123 CAD von Autodesk praktisch gefestigt werden. Im Mittelpunkt steht die Erstellung von Konstruktionen im STL Format, so dass die Ideen später zu Hause an jedem 3D Drucker verwirklicht werden können. Als Ausblick wird auf den 3D Scanner eingegangen. Neben den Grundlagen erfahren Sie auch etwas zum Aufbau eines 3D Druckers sowie über den Ablauf eines Druckes. Moritz Breiter Samstag, 16.4.2016, 14.00 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 8.4.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 36,- EUR

GRAFIK / FOTOGRAFIE 5901 Das eigene Fotobuch In wenigen Schritten zum hochwertigen Fotobuch Es gibt viele Anlässe, ein schönes Fotobuch zu erstellen. Meist liegen die schönsten Bilder auf der Festplatte und sind nicht sofort verfügbar. Mit einem guten Fotobuch-Programm können Sie ein schönes, individuelles Fotobuch erstellen, das sich auch als persönliches Geschenk eignet. Das Programm bietet eine Fülle an

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5902 Fotobuch II kreative Seitengestaltung Nachdem Sie die Grundlagen der Fotobuchgestaltung kennen gelernt haben und Ihre ersten Erfahrungen mit dem Fotobuchprogramm gemacht haben, können Sie ggf. hier Ihre Arbeit an Ihrem Fotobuch fortsetzten. Aber auch für alle anderen werden in diesem Kurs viele neue Anregungen und kreative Ideen in einfachen Schritt-für-Schritt Anleitungen vorgestellt, damit Ihre Fotos noch schöner und brillanter erscheinen. So wandeln Sie z. B. ein Foto in Ihrem Buch mit nur wenigen Mausklicks in Schwarzweiß um oder fügen andere Effekte ein. Mit den zahlreichen Gestaltungsmöglichkeiten des Programms wird Ihr Fotobuch zu einem einzigartigen Werk, das Ihnen und den Betrachtern viel Freude schenken wird. Thomas Bedenk Samstag, 21.5.2016, 10.00 - 12.15 Uhr An-/Abmeldeschluss: 13.5.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 18,- EUR

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5903 Das digitale Fotoarchiv Fotos verwalten, bearbeiten und präsentieren mit Picasa Mit Hilfe des Buchs „Das digitale Fotoarchiv - Fotos verwalten, bearbeiten und präsentieren mit Picasa" eignet sich dieser Kurs besonders für erwachsene PC-Einsteiger, die sich zum ersten Mal mit dem Programm Picasa beschäftigen. Noch nie war es so einfach, die wichtigsten Grundlagen der Bildbearbeitung und der Archivierung zu verstehen. So erhält man Fotos zum Vorzeigen: ohne Unschärfe oder rote Augen mit ausgebesserter Farbe. Digitalfotos lassen sich heutzutage problemlos am PC optimieren. Folgende Inhalte werden vermittelt: • Picasa herunterladen und installieren • Bilder in Alben zusammenfassen • Personenerkennung und Geotags verwenden • eine Diashow abspielen • Bilder ausrichten und zuschneiden • Farbe, Helligkeit und Kontrast optimieren • Fotos in Webalben veröffentlichen • Papierbilder digitalisieren • Übungen am Ende jedes Kapitels Moritz Breiter Samstag, 14.5.2016, 14.00 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 6.5.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR

5904 GIMP Professionelle Bildbearbeitung mit GIMP 2.8 Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie auf einfache Art und Weise maximale Ergebnisse aus Ihren digitalen Bildern herausholen können. Zu Beginn erfolgt ein kurzer Überblick über die digitale Fotografie. Anschließend wird auf die verschiedenen Kameratypen eigegangen unter der Kernfrage, welche Kamera für wen geeignet ist. Im Mittelpunkt steht die Nachbearbeitung Ihrer eigenen Fotos. Dazu lernen Sie das kostenlose Programm GIMP kennen, das Ihnen auch als Einstieg in eine spätere Arbeit mit Photoshop dienen kann. Inhalte: • Einführung in die Bedieneroberfläche • Auswahl- und Bearbeitungswerkzeuge • freistellen und ausrichten • Farb- und Belichtungskorrekturen • Schwarz-Weiß • Scharf- und Weichzeichen • Fotos retuschieren • Fotomontagen • Effekte, Filter und Tricks Moritz Breiter Samstag, 12.3.2016, 14.00 - 18.30 Uhr An-/Abmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 48,- EUR

Photoshop-Praxis für Einsteiger und angehende Hobbyfotografen Bildungsurlaub Dieser praxisorientierte EinsteigerWorkshop vermittelt auf kompetente und sympathische Weise grundlegende Kenntnisse, um - auch ohne langwieriges Literaturstudium - bereits nach sehr kurzer Lernphase mit der BildbearbeitungsSoftware Adobe-Photoshop sicher und erfolgreich arbeiten zu können. Das RawFormat hat sich in der anspruchsvollen Fotografie mittlerweile durchgesetzt. Deshalb ist es besonders spannend zu erleben, was Sie in Photoshop alles mit ihren RAW-Files anfangen können. Inhalte: • Grundlagen der digitalen Bildbearbeitung. • Welchen Computerarbeitsplatz brauche ich dafür, wie sollte er eingerichtet sein? • Grundlegende Programmfunktionen • Bilddateien importieren • Bildausrichtung und Perspektive ändern • Einfache und fortgeschrittene Auswahltechniken • Mit Ebenen arbeiten • Mit Farben arbeiten • Bilder retuschieren und künstlerisch bearbeiten • Fotomontagen erstellen • Mit Pfaden, Vektor- und Textobjekten arbeiten • Bilder für die Ausgabe vorbereiten • RAW Dateien Verarbeitung Vor allem wird das Erlernte während des Seminars auch praktisch angewendet. Gerne können dazu eigenes Bildmaterial (Daten der Digitalkamera ) und eine eigene Digitalkamera mitgebracht werden. USB-Stick bitte mitbringen!

Mehr Freude mit der digitalen Spiegelreflexkamera Der Kurs wendet sich an Anfänger und Einsteiger der digitalen Spiegelreflexfotografie. Lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten Ihrer Kamera besser kennen! Was hat es mit Blende, Tiefenschärfe, Belichtungszeit usw. auf sich? Welche Automatik wähle ich für welche Situation? Was bedeuten Histogramm, Weißabgleich, ISO und ähnliches? Wann nutze ich es und wo finde ich es? Alles wird bei einem Fotospaziergang gleich praktisch erprobt. Auch Bildaufbau und Gestaltung werden anhand von Bildbesprechungen erarbeitet. Bitte bringen Sie ca. fünf eigene Bilder sowie Ihre Kamera einschließlich Zubehör, geladenem Akku und Bedienungsanleitung mit.

5911 Anke Behrendt 12./13.3.2016 Samstag und Sonntag, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 4.3.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 80,- EUR, 2 Termine, 16 UStd. 5912 Anke Behrendt 4./5.6.2016 Samstag und Sonntag, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.5.2016 Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 80,- EUR, 2 Termine, 16 UStd.

5908 Moritz Breiter 27.6.-1.7.2016 Montag-Freitag, jeweils 8.30 – 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 27.5.2016 Projekthaus I, Mühlenweg 67 178,- EUR, 5 Termine, 40 UStd. 5909 Moritz Breiter 10. - 14.10.2016 Montag-Freitag, jeweils 8.30 – 16.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 23.9.2016 Projekthaus I, Mühlenweg 67 178,- EUR, 5 Termine, 40 UStd.

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Anke Behrendt

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5914 Noch mehr Freude mit der digitalen Spiegelreflexkamera- für Fortgeschrittene Aufbauend auf den Einsteigerkurs bietet dieses Wochenende u. a. Informationen über motivangepasste Einstellungen, RAWFormat, Blitztechnik und kontrollierte Farbwiedergabe. Anhand konkreter Motivsituationen wie Reisefotografie, Architektur- und Panoramafotografie, Makro, Nachtaufnahmen oder Porträtfotografie werden Sie Ihre Kamera besser kennen lernen und optimale Einstellungen für jede Situation finden. Abgerundet wird das Ganze durch praktische Anwendungen. Bitte bringen Sie drei bis fünf Bilder, die Kamera mit vollem Akku, Bedienungsanleitung und - soweit vorhanden - Stativ und externes Blitzgerät mit. Anke Behrendt 18./19.6.2016 Samstag und Sonntag, 10.00 - 17.00 Uhr An-/Abmeldeschluss: 10.6.2016 Projekthaus II, Mühlenweg 67 80,- EUR, 2 Termine, 16 UStd.

SMARTPHONE / TABLET

5952 iPad und iPhone von Apple Einführung in iPad und iPhone für Ältere Apple bleibt mit dem iPad und iPhone nach wie vor Marktführer im TabletSegment. Das iPhone und das iPad gehören zu den beliebtesten mobilen Kommunikationsgeräten auf dem Markt. Sie sind nicht nur ein komfortables Mobiltelefon bzw. ein innovativer TabletComputer, sondern sie werden auch als vielfältiges und modernes Kommunikationsmittel eingesetzt und genutzt. In diesem Kurs erhalten Sie einen Überblick über die funktionale Vielfalt dieser Geräte. Sie lernen Aufbau, Arbeitsweise und Einsatzgebiete des Apple iPhones bzw. iPads kennen. Inhalte:

5940 Android-Tablet und Smartphone für Ältere Tablets und Smartphones machen Spaß, weil Sie überall unkompliziert und schnell genutzt werden können: Mailen im Park, Surfen im Sessel oder E-Books lesen auf der Terrasse. In diesem Kurs lernen Interessierte, wie sie mit Fingerbeweg-ungen die Maus ersetzen, um das Tablet oder Smartphone zu bedienen. Mit dem Appcenter von Google, dem Play-Store, greifen Teilnehmer/innen auf kleine Anwendungen zu und können ihr Gerät individuell gestalten für Fernsehen, Videos, Navigation, Wetter, Nachrichten, Fotobearbeitung usw. Die Teilnehmer/ innen erfahren, wie sie ihre Daten verwalten, Dateien mit anderen Geräten austauschen oder in einer Cloud speichern. Darüber hinaus lernen Sie Besonderheiten zu Verbindungseinstellungen sowie Bildschirm- und Sicherheitseinstellungen im Kurs kennen. Interessierte bringen bitte entsprechende Geräte inklusive Netzteil und, wenn vorhanden, Email-adresse inklusive Passwort zum Kurs mit. Gerhard Morgenbeßer montags, ab 1.2.2016, 14.30 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 54,- EUR, 6 Termine, 18 UStd.

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• Das Gerät - Anschlüsse und Bedienelemente • Grundlegende Handhabung • Bedienung des Touchscreens • Konfigurieren der Systemeinstellungen • Texte schreiben mit der virtuellen Tastatur • E-Mails und Kurznachrichten versenden und empfangen • Termine, Aufgaben und Kontakte anlegen • App Store - Vorstellung nützlicher Programme • Drahtlos im Internet surfen (WLAN) Alle Übungen führen Sie während der Veranstaltung praktisch auf Ihrem eigenen iPhone oder iPad durch. Bitte mitbringen: Das eigene Apple iPhone/ iPad und das Ladegerät Gerhard Morgenbeßer mittwochs, ab 6.4.2016, 14.30 - 17.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 36,- EUR, 3 Termine, 9 UStd.

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ARBEIT BERUF

Anmeldung und Informationen zu den Kursen der TourismusAkademie: Kerstin Matuczozak [email protected] oder Svenja Wehkamp [email protected] Tel. 04931 924400

Herzlich willkommen bei der Tourismus-Akademie Nordwest e.V.! „Das große Ziel der Bildung ist nicht Wissen, sondern Handeln!“ Herbert Spencer (1820-1903), englischer Philosoph und Soziologe Im Sinne dieses Zitates möchten wir Ihnen die Tourismus-Akademie Nordwest e.V. vorstellen, die hochwertige Weiterbildungen für das Gastgewerbe und die Tourismusbranche anbietet. Die Tourismus-Akademie Nordwest e.V. ist eine gemeinsame Initiative der Volkshochschulen in Papenburg und Wilhelmshaven sowie der Kreisvolkshochschulen Ammerland, Norden, Wesermarsch, Aurich und der VHS im Landkreis Cuxhaven. Sieben niedersächsische Volkshochschulen - ein Ziel: hochqualitative, arbeitsplatzorientierte berufliche Weiterbildungen für alle Beschäftigten und Unternehmer der Gastronomie und Hotellerie und dem weiten Feld des Tourismus im ländlichen Raum und den Städten im Nordwesten Niedersachsens passgenau auf unsere Tourismusregion und den hiesigen Arbeitsmarkt abgestimmt durchzuführen. Um dieses Ziel zu verwirklichen, haben wir uns im Jahr 2014 als Verein zusammengeschlossen und bündeln seitdem unsere Kompetenzen und Ressourcen für die bestmögliche Weiterbildung der regionalen touristischen Akteure vor Ort, von der niederländischen Grenze über die ostfriesischen Inseln bis zur Elbemündung. Eine zentrale, regionale Weiterbildungseinrichtung, die auf die Tourismus-Branche spezialisiert ist und den ländlichen Bereich, seine kleinen, oftmals familiären Betriebe und die im Tourismus berufstätigen Menschen erreicht, fehlte bislang in unserer Region. Gemeinsam verfügen wir über langjährige Ausbildungskompetenz im Hotel- und Gastronomiebereich sowie im Tourismus, eine breitgefächerte Infrastruktur zu branchenrelevanten Partnern, aber auch über professionelle interne Strukturen, die wir für unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer nutzen: • Für Führungskräfte und Management • Für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter • Für Auszubildende im Tourismus und im Gastgewerbe • Für Vermieter von Ferienobjekten und touristische Kleinunternehmer Unser breit aufgestelltes Netzwerk ist tief in dieser Region verwurzelt und bietet passgenaue Weiterbildungsangebote direkt vor Ort in den Bereichen • Management und Marketing • Fachkräfte-Training für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter • Kurse für Seiteneinsteiger sowie • für Auszubildende in der Gastronomie Wir informieren, schulen und beraten sowohl touristische als auch gastgewerbliche Betriebe sowie kommunale Tourismuseinrichtungen. An modernen Schulungsorten in angenehmer Atmosphäre bieten wir intensive Seminarerlebnisse, kreative Workshops und gezieltes Training für einzelne Teilnehmende oder das gesamte Unternehmen zur nachhaltigen Steigerung Ihres Erfolgs. Die Industrie- und Handelskammer für Ostfriesland unterstützt unsere Zielsetzungen als effektive branchenorientierte berufliche Bildung, und die Zusammenarbeit mit der Jade Hochschule Wilhelms-haven/Oldenburg/Elsfleth sichert einen wechselseitigen Transfer zwischen Praxis und Wissenschaft. Das Programmheft der Tourismus-Akademie Nordwest e.V. finden Sie bei den MitgliedsVolkshochschulen vor Ort oder unter www.tourismus-akademie-nw.de Gerne senden wir Ihnen das Programmheft auch per Post zu. Sie haben schon in unserem Angebot gestöbert, aber es ist nicht das Richtige für Sie dabei? Dann zögern Sie nicht, uns anzusprechen. Gemeinsam mit unseren deutschlandweit aktiven Dozentinnen und Dozenten gestalten wir eine Fortbildung, die speziell auf Sie zugeschnitten ist! Wir freuen uns darauf, Sie und Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in unseren Seminaren begrüßen zu dürfen. Ihr Team der Tourismusakademie Tel. 04931-92 44 00 [email protected]

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Die Termine der Tourismus-Akademie in Wilhelmshaven:

Kurs-Nr. 2016/A/07 Englisch für Gastgewerbe und Tourismus John Nevin montags 18.00 – 20.30 Uhr ab 11.1.2016 230 EUR, 10 Termine, 30 UStd.

Kurs-Nr. 2016/A/35 Produktentwicklung im Tourismus – Innovationen als Weg zum Erfolg Prof. Dr. Enno Schmoll Montag 29.2.2016 10.00 – 17.00 Uhr 160,- EUR, 8 UStd.

Kurs-Nr. 2016/A/40 Telefontraining zur Kundenbindung Eva Schlüter Donnerstag 3.3.2016 10.00 – 17.00 Uhr 140,- EUR, 8 UStd.

Kurs-Nr. 2016/A/55 Gutes Arbeiten im Team Katharina von Stralendorff Montag 18.4.2016 10.00 – 17.00 Uhr 160,- EUR, 8 UStd.

Kurs-Nr. 2016/A/56 Online-Marketing Katja Lampe Dienstag 19.4.2015 10.00 – 17.00 Uhr 160,- EUR, 8 UStd.

Kurs-Nr. 2016/A/59 Prüfungsvorbereitung Theorie in der Gastronomie und Hotellerie Für Auszubildende Montag 25.4.2016 8.30 – 17.00 Uhr 60,- EUR, 8 UStd

Kurs-Nr. 2016/A/62 Prüfungsvorbereitung Praxis in der Küche Für Auszubildende Freitag 27.5.2016 80,- EUR, 8 UStd.

Kurs-Nr. 2016/A/46 Fachkräftetraining: Mit aktiver Kommunikation und Servicekompetenz den Umsatz im Service steigern Mitwoch 9.3.2016 8.00 - 16.00 Uhr 140,- EUR, 8 UStd.

ARBEIT BERUF

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BILDUNGSFONDS

VHS-Bildungsfonds „Zweite Chance“ Seit vielen Jahren bietet die Volkshochschule Wilhelmshaven Kurse des sogenannten „zweiten Bildungsweges“ an, um denjenigen eine Weiterbildungschance zu geben, die beim ersten Anlauf keinen (angemessenen) Schulabschluss erreicht haben. Immer noch verlassen viel zu viele Schüler die Schule ohne Schulabschluss, auch in Wilhelmshaven. Es gibt viele Jugendliche, die von den bestehenden Unterstützungsstrukturen nicht erfasst werden; vorhandene Angebote passen oftmals nicht auf die hilfebedürftigen Personen. In Wilhelmshaven besuchen viele dieser jungen Menschen Kurse der Volkshochschule, um eine zweite Chance zu bekommen und den Weg ins Berufsleben besser vorbereitet beschreiten zu können. Dabei zeigt sich jedoch, dass vielen dieser Jugendlichen entweder die finanziellen Möglichkeiten fehlen, um die Kursgebühr aufbringen zu können und/oder dass als Lernbegleitung eine zusätzliche Unterstützung notwendig wäre, um die Lehrgänge erfolgreich bewältigen zu können und ein Lernen ohne große Hindernisse ermöglicht zu bekommen. Vielfältige Probleme wie Schulden, Drogen, Wohnungssuche, Kinderbetreuung, gesundheitliche Beeinträchtigungen und Orientierungslosigkeit werden vom Lernbegleiter zusammen mit den Teilnehmenden intensiv bearbeitet. Die Bewältigung dieser Hemmnisse ist auch für die berufliche Zukunft entscheidend. Die Lernbegleitung, deren Notwendigkeit in letzter Zeit stark zugenommen hat, wird bislang von keiner Seite finanziert. Sie ist allerdings ein Garant für eine kontinuierliche Teilnahme und einen erfolgreichen Abschluss. Dafür hat die Volkshochschule Wilhelmshaven jetzt einen Bildungsfond eingerichtet, mit der Überzeugung, dass niemandem aus finanziellen Gründen die notwendige Unterstützung versagt sein sollte, sein künftiges (Berufs-)leben selbstverantwortlich und mit einer guten Bildungsgrundlage beschreiten zu können. Der VHS-Bildungsfonds „Zweite Chance“, der sich aus Spenden speist, soll damit eine verbesserte Grundlage des lebenslangen Lernens für diejenigen schaffen, die aus eigener Kraft nicht alle notwendigen Voraussetzungen dafür mitbringen. Wir sprechen Privatpersonen und Firmen an aber auch Stiftungen und Serviceclubs, den VHS-Bildungsfonds zu unterstützen. Spenden können auf das Konto 2 10 31 41, BLZ 282 501 10, Sparkasse Wilhelmshaven unter dem Stichwort: „VHS Bildungsfonds“ überwiesen werden. Weitere Informationen unter Telefon 04421 16-4000

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6

INHALT SEITE

Lesen, Schreiben, Rechnen

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Zweiter Bildungsweg

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Vorbereitung auf ein Studium

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GRUNDBILDUNG ARBEIT BERUF

GRUNDBILDUNG 6

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Zweite Chance Die Volkshochschulen geben jedem eine zweite Chance – also auch denen, die im Schulsystem gescheitert sind: denjenigen 14 % der Bevölkerung, die nur sehr schlecht lesen, schreiben oder rechnen können, denjenigen, die keinen ihren Fähigkeiten entsprechenden Schulabschluss erreicht haben und denjenigen, die sich beruflich weiterentwickeln und dafür studieren wollen. Dabei stehen die Volkshochschulen immer schon auch für Inklusion: beeinträchtigte Menschen erhalten hier die zweite Chance und können sich mit den ihnen angemessenen Unterstützungen für einen Nachteilsausgleich auf nachträgliche Schulabschlüsse vorbereiten. Mit dem Bildungsfonds Zweite Chance fördert die VHS Wilhelmshaven die Sozialkompetenzen der Teilnehmenden, so dass sich ihre Aussichten auf die Erlangung eines Ausbildungsplatzes über den reinen Unterricht hinaus verbessern. Für den beruflichen Aufstieg bieten wir ebenfalls eine Vielfalt von Möglichkeiten an, wie z.B. die Abendoberschule, den Zulassungskurs zum Studium ohne Abitur (Z-Kurs) und natürlich den Realschulabschlusskurs.

Beratung: Christina Heide Mi, 17.00 - 19.00 Uhr Zimmer 09 Telefon 16 40 12 Monika Pellenz Zimmer 09 Telefon 16 40 11 nach telefonischer Absprache

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ARBEIT BERUF GRUNDBILDUNG LESEN / SCHREIBEN / RECHNEN

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ZWEITER BILDUNGSWEG Hauptschulabschluss

Lesen, Schreiben, Rechnen 6101 Gisela Neumann mittwochs, ab 3.2.2016, 9.45 - 10.30 Uhr GPS, Planckstraße 10 18,- EUR, 18 Termine, 18 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

6102 Gisela Neumann mittwochs, ab 3.2.2016, 11.15 - 12.00 Uhr GPS, Planckstraße 10 18,- EUR, 18 Termine, 18 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Wer eine Berufsausbildung beginnen möchte, braucht den Hauptschulabschluss. Er ist Voraussetzung für die Aufnahme in Fachschulen aller Art, Bedingung für die Zulassung zur Meisterprüfung und für die Übernahme in das Beamtenverhältnis. Der Hauptschulabschluss kann über die VHS Wilhelmshaven in Nachmittags- und Abendkursen nachgeholt werden. Diese Lehrgänge bereiten vor auf die Prüfung zum nachträglichen Erwerb des Hauptschulabschlusses für Nichtschüler gemäß Prüfungsordnung vom 4.6.1996. Besondere Zugangsvoraussetzungen bestehen nicht. Unterrichtet werden die Fächer Deutsch, Mathematik, Geschichte/ Sozialkunde, Erdkunde und Physik sowie (freiwillig) Englisch. Der Unterricht in den Hauptschulkursen umfasst 16 Wochenstunden. Er findet an vier Tagen in der Woche statt.

6103 Gisela Neumann mittwochs, ab 3.2.2016, 10.30 - 11.15 Uhr GPS, Planckstraße 10 18,- EUR, 18 Termine, 18 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

6104 Jana Weißenborn donnerstags, ab 4.2.2016, 10.00 - 10.45 Uhr GPS, Planckstraße 10 17,- EUR, 17 Termine, 17 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

6105 Jana Weißenborn donnerstags, ab 4.2.2016, 11.00 - 11.45 Uhr GPS, Planckstraße 10 17,- EUR, 17 Termine, 17 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen. 6107 Deutsch für Deutsche Lesen und Schreiben für Erwachsene Auch in unserer Stadt gibt es Mitbürger, die gar nicht oder kaum lesen und schreiben können. Das bringt für sie viele Probleme mit sich, in der Familie und im Beruf. Wenn Sie jemanden kennen, der große Schwierigkeiten mit dem Lesen und Schreiben hat, informieren Sie ihn oder sie bitte über das Angebot der Volkshochschule. In den Kursen wird auf die Schwierigkeiten jedes einzelnen Teilnehmers eingegangen, und die Gruppen sind so klein, dass jede/r zu seinem Recht kommen kann. Weitere Informationen und eine Beratung gibt es bei Christina Heide, Sprechstunde mittwochs, 17: 00 - 19:00 Uhr. Maren Torhoff mittwochs, ab 3.2.2016, 18.30 - 20.00 Uhr Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 40,- EUR, 20 Termine, 40 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

Die erfolgreichen Teilnehmer des Hauptschulabschlusskurses 2014/15 mit ihren Dozenten und dem Prüfungs-ausschussvorsitzenden

Realschulabschluss Der Realschulabschluss ermöglicht den Besuch weiter führender Schulen und eröffnet im Berufsleben bessere Aufstiegsmöglichkeiten. Der Realschulabschluss kann über die VHS Wilhelmshaven in Tages- oder in Abendkursen nachgeholt werden. Beide Lehrgänge bereiten auf die Prüfung zum nachträglichen Erwerb des Realschulabschlusses durch Nichtschüler gemäß Prüfungsordnung vom 4.6.1996 vor. Bei einem entsprechenden Notendurchschnitt wird in der Abschlussprüfung der Erweiterte Sekundarabschluss I erworben, der zum Besuch der gymnasialen Oberstufe berechtigt. Erwünscht sind Kenntnisse, die einem befriedigenden Hauptschulabschluss entsprechen. Unterrichtsfächer sind Deutsch, Mathematik, Englisch, Erdkunde, Geschichte, Physik und Biologie. In der Tagesrealschule werden ein Jahr lang wöchentlich 30 UStd. – montags bis freitags von 8.00 bis 13.00 Uhr - unterrichtet. Der Unterricht in der Abendrealschule umfasst wöchentlich 20 Stunden. Er dauert zwei Jahre und findet montags bis freitags statt.

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Die erfolgreichen Teilnehmer der Tagesrealschule 2014/15 mit ihren Dozenten und dem Prüfungsausschussvorsitzenden

Abitur Das Abitur stellt nach wie vor einen wichtigen Bildungsabschluss dar. Es eröffnet nicht nur den - nicht fachgebundenen Zugang zu wissenschaftlichen Hochschulen, sondern ist auch die beamtenrechtliche Voraussetzung für die Laufbahn des gehobenen Dienstes. Die Volkshochschule bereitet auf die NichtschülerAbiturprüfung gemäß der Verordnung vom 15. November 2012 vor. Bei Bestehen wird von der kooperierenden Schule das Zeugnis der allgemeinen Hochschulreife ausgestellt. Voraussetzung ist ein Mindestalter von 19 Jahren zum Zeitpunkt der Prüfung. Interessenten sollten den Realschulabschluss besitzen. Unterrichtet werden in der Abendoberschule die Fächer Deutsch, Englisch, Latein, Geschichte, Kunst, Erdkunde, Biologie und Mathematik. Der Lehrgang dauert drei Schuljahre. Der Unterricht findet montags bis freitags statt. Ein neuer Lehrgang beginnt bei ausreichender Teilnehmerzahl im September 2017. Beratung nur nach telefonischer Terminabsprache bei Frau Monika Pellenz unter 04421 16 4011.

Vorbereitung auf den allgemeinen Teil der Zulassungsprüfung zum Hochschulstudium ohne Reifezeugnis (Z-Prüfung) Die Zulassungsprüfung berechtigt zum Studium eines vom Prüfling gewünschten Faches an einer niedersächsischen Hochschule oder Fachhochschule. Voraussetzungen für die Zulassung zu dieser Prüfung sind: • eine abgeschlossene Ausbildung in einem anerkannten Ausbildungsberuf und eine anschließende mindestens zweijährige Tätigkeit in diesem Beruf oder mindestens dreijährige sonstige hauptberufliche Tätigkeit oder • eine mindestens fünfjährige hauptbe- rufliche Tätigkeit, deren Anforderungen denen eines Ausbildungsberufs ver- gleichbar sind. Hierzu zählt auch die selbstständige Führung eines Familien- haushalts mit verantwortlicher Betreuung mindestens einer erzie- hungs- oder pflegebedürftigen Person. Die Prüfung besteht aus einem allgemeinen und einem besonderen (fachspezifischen) Teil. Der Lehrgang bereitet auf den allgemeinen Teil der Prüfung vor. Ein neuer Lehrgang beginnt bei ausreichender Teilnehmerzahl im Februar 2016.

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VORBEREITUNGSKURSE AUF DAS STUDIUM 6800 Nur Mut! Studieren probieren Informieren – ausprobieren – ran ans Studium Interessierte Erwachsene, mit oder ohne berufliche Vorerfahrung, erhalten die Möglichkeit, sich über das Studienangebot an der offenen Hochschule zu informieren. Die Zentrale Studienberatung (ZS) der Jade Hochschule lädt zu einer öffentlichen, interaktiven und individuellen Informationsveranstaltung zu „Nur Mut! Studieren probieren" ein. Auch ohne schulische Hochschulreife eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten zu einem Studium. Hierüber informieren Ingrida Budininkaite und Eike Betten von der Zentralen Studienberatung (ZS) der Jade Hochschule. Hans Beutz Haus, Virchowstraße 29 Dienstag, 23.2.2016, 17.00 - 19.00 Uhr Der Besuch dieser Veranstaltung ist kostenlos.

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ARBEIT BERUF GRUNDBILDUNG

6901 Mathematik I Vorbereitungskurs für Studieninteressierte Mathematik ist eine Grundvoraussetzung für ingenieurs- und naturwissenschaftliche Studiengänge. Im Vorbereitungskurs wird Mathematik studiums- und praxisorientiert nahe gebracht und in einen Zusammenhang mit allen Bereichen des Studiums gestellt. Hier liegt der Schwerpunkt auf der Wiederholung und Vertiefung des in der Schule erlernten Wissens. Inhalte sind u.a. Rechnen mit Variablen und Konstanten, Rechenregeln, Rechnen mit Maßeinheiten, Rechnen mit Brüchen, Potenzen, Wurzeln, Logarithmen und wissenschaftliche Notation von Zahlen. Am Ende des Kurses ist eine zweistündige Übungsklausur vorgesehen. Nicole Striess dienstags, ab 5.4.2016, 18.00 - 21.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 8 Termine, 32 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

6904 Englisch Vorbereitungskurs für Studieninteressierte Die Bedeutung von Englisch als Wissenschaftssprache ist unumstritten. In vielen Studienfächern ist es heute schon im Bachelorstudium unumgänglich, zumindest rezeptive Fertigkeiten im Englischen zu besitzen, um in vielen Fachthemen einen adäquaten Überblick der verfügbaren und relevanten Fachliteratur zu geben. Dieser Kurs bietet Hilfestellung zu den angesprochenen Problemen und der Bewältigung der Auseinandersetzung mit der Wissenschaftssprache Englisch. N.N. freitags, ab 8.4.2016, 18.00 - 21.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 8 Termine, 32 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

6902 Mathematik II Vorbereitungskurs für Studieninteressierte Dieser Kurs ist eine thematische Fortsetzung des Kurses Mathematik I und hat thematisch folgende Inhalte: Funktionen (Konzept und Grundbegriffe), Funktionen im Koordinatensystem, spezielle Funktionen, Verkettung von Funktionen, elementare Eigenschaften von Funktionen, Arten von Gleichungen. Am Ende des Kurses ist eine zweistündige Übungsklausur vorgesehen.

Unterstützung beim Studienbeginn Wissen auffrischen, Methoden lernen, das Studium vorbereiten Die eigene Schulzeit ist schon lange her. Mathematik bereitete schon immer leichte Probleme. Man hat Angst vor den Texten in den Klausuren oder Hausarbeiten im Studium. In Englisch hat man zwar gute Grundkenntnisse, aber wissenschaftliche Texte bereiten noch Probleme. In diesem Fall kann geholfen werden! Die Volkshochschule bietet in Kooperation mit der Jade Hochschule studienvorbereitende Lehrgänge für Studieninteressierte an. Informationen und Anmeldung über die Studienberatung der Jade Hochschule bei Frau Ingrida Budininkaite unter ingrida. [email protected], Tel. 04421 985 2957 oder auch über die VHS Wilhelmshaven bei Frau Monika Pellenz unter: [email protected], Tel. 04421 164011.

Ihre Ansprechpartnerinnen für Grundbildung und Schulabschlüsse:

Nicole Striess dienstags, ab 31.5.2016, 18.00 - 21.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 8 Termine, 32 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

6903 Einführung in das wissenschaftliche Arbeiten Vorbereitungskurs für Studieninteressierte Ein Studium an einer Universität oder Hochschule erfordert ein neues und anderes Maß an Ausdrucksvermögen als wir es im Alltag gewohnt sind. Damit ein neues Vokabular, die Flut an Fremdwörtern oder die Nachweispflicht für jede zitierte Aussage bald locker und problemlos verlaufen, wird das wissenschaftliche Arbeiten Schritt für Schritt erläutert und geübt. Außerdem werden studienrelevante Themen wie gekonnte Präsentation einer Seminararbeit, professionelle Recherche im Internet, Zitationsregeln und Speed-Reading bearbeitet. N.N. montags, ab 14.3.2016, 18.00 - 21.15 Uhr Projekthaus I, Schellingstraße 19 30,- EUR, 8 Termine, 32 UStd. Eine Ermäßigung ist nicht vorgesehen.

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Christina Heide

Monika Pellenz

Keine Anmeldung ohne Beratung! Wer einen Schulabschluss nachholen will, trifft eine wichtige Entscheidung. Deshalb besteht eine Beratungspflicht. Sie können ohne Anmeldung mittwochs von 17.00 bis 19.00 Uhr in die Sprechstunde von Frau Heide (Tel. 04421 16 40 12) kommen oder telefonisch einen Termin mit Frau Pellenz (Tel. 04421 16 40 11) vereinbaren. Die Beratung findet in der Virchowstraße 29, Raum 09 statt. Auch Ihr Partner/Ihre Partnerin oder Ihre Eltern sind herzlich eingeladen, an dem Beratungsgespräch teilzunehmen.

ARBEIT BERUF

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VORTRÄGE / EINZELVERANSTALTUNGEN 18. Januar 2016

Dolomiten - Vom Rosengarten zu den Drei



kulturgeschichtlicher, Bilder-Vortrag

37



ZinnenLichtbildervortrag 37

17. März 2016

Nationalpark Wattenmeer - durch das

19. Januar 2016

Denk- und Kreativitätsbarrieren



Weltnaturerbe geadelt?

35

17. März 2016

vhs.webinar: Biorhythmus, oder warum

3. Februar 2016

vhs.webinar: Die Zukunft unseres blauen



leiden wir an Montagsmüdigkeit? vhs.health 72



PlanetenSind neue Technologien die Lösung

4. April 2016

Die ethische Herausforderung der Demenz,



oder das Problem? vhs.Universität

25

Vortrag

29

11. Februar 2016

Warum Freihandel?

27

6. April 2016

Tod in Bulgarien, Vortrag

25

16. Februar 2016

Kultur um 5: Philosophische Weltliteratur -

6. April 2016

vhs.webinar: Zeitwende: Das Altern als



Glücksfall für die Gesellschaft - Mental-



itätswandel in der deutschen Gesellschafts-

überwindenVortrag

34



Aristoteles: Nikomachische EthikVortrag

18. Februar 2016

Treffpunkt Hafen - Austausch und Handel im

29



frühmittelalterlichen NordwestenVortrag der

NWDUG

25



politik, vhs.Universität

7. April 2016

Mein Thailand - Wissenswertes über das

26

22. Februar 2016

vhs.webinar: Resilienz Widerstandsfähig



bekannte und doch so unbekannte



gegen Stress und Ärgervhs.Skills



Urlaubsland, Lichtbildervortrag

23. Februar 2016

Lust auf Zukunft? - Die Studiengänge an der

8. April 2016

VHS-Gourmet-Veranstaltung: Es muss nicht



Jade Hochschule



immer Kaviar seinGelesene fremde Federn,

24. Februar 2016

Neuseeland - unter Schafen, Kühen und



gereicht an Frühlings-Salat, Schaschlik mit



coolen KiwisLichtbildervortrag und Lesung 38



Risotto und Gebratenen Bananen.

45

26. Februar 2016

VHS-Gourmet-Lesung - Christiane Franke:

9. April 2016

Iss Dich gesund!

60



„Mord in den Dünen"

11. April 2016

Ich liebe mich so wie ich binoder Sich zu

29. Februar 2016

vhs.webinar: Arbeiten und Wohlbefinden

vhs.Skills

98 21

45

38

lieben, zu sich zu stehen: Das Tor zum Leben 35 12. April 2016

98

Die Phönizier - Seefahrer und Rivalen Roms,

1. März 2016

Germanien - die deutsche Geschichte als

Vortrag



Spielball der NS-Ideologie Vortrag

12. April 2016

Kultur um 5: Philosophische Weltliteratur -

2. März 2016

vhs.webinar: Das Altern der Bevölkerung -



Nitzsche: Zarathustra, Vortrag



Die demografische Entwicklung Deutschlands

12. April 2016

Marc ChagallTraum, Vision und Wirklichkeit

25

24 30



eines Künstlerlebenszwischen Witebsk, Paris

3. März 2016

CornwallLand der Gärten, Hecken und



und Côte d’Azur Kunstgeschichtlicher Bilder-



Steilküsten, Tagesveranstaltung



Vortrag, Kunstgeschichtlicher Bildervortrag 44

4. März 2016

Kultur um 5: Das Leben ein Traum - Leben

13. April 2016

Qualifizierung zum/zur Alltagsbegleiter/in für



und Werk von Franz Marc

44



behinderte Menschen, Informations-

28

veranstaltung

vhs.Universität

26 37

27

7. März 2016

Der IS und die missbrauchte Religion

8. März 2016

Nord-Pakistan Zu Fuß durch den

15. April 2016

Bevor der Kragen platzt .....Den Zündstoff im



Karakorum, Lichtbildervortrag



Miteinander entschärfen, Workshop

96

8. März 2016

vhs.webinar: Paula Modersohn-Becker

16. April 2016

Philosophie der Moderne - Karl Marx

29



„Die bessere Hälfte" - Künstlerinnen

18. April 2016

Gerd Berghofer liest, spricht und schnauzt



des 20. Jahrhunderts



KURT TUCHOLSKY - MERKT IHR NISCHT? Lesung 25

9. März 2016

Madeira - Blumeninsel im Atlantik

38

47

18. April 2016

vhs.webinar: Work-Life-Balance Beruf und

Lichtbildervortrag

37



Privatleben gut vereinbaren, vhs.Skills

11. März 2016

Irischer Abend

45

19. April 2016

vhs.webinar: Hannah Höch „Die bessere

12. März 2016

Themen der abendländischen Philosophie -



Hälfte" - Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts 48

100

Werte

29

19. April 2016

Die Heilhypnose - Wirkung und

14. März 2016

Stress - nein, danke! - Vortrag

96



Selbstanwendung, Vortrag

59

14. März 2016

vhs.webinar: Selbstreguliertes Lernen in der

21. April 2016

Unterwegs mit der „Sonne"

35



beruflichen Bildung, vhs.Skills

21. April 2016

vhs.webinar: Diäten - was bringen sie

15. März 2016

Kultur um 5: Philosophische Weltliteratur -



wirklich? vhs.health



Kant: Kritik der Urteilskraft, Vortrag

25. April 2016

Die Sandwichgeneration - Leben zwischen

15. März 2016

St. PetersburgGeschichte, Architektur und



Beruf, eigener Familie und alten Eltern



Kunst im „Venedig des Nordens" Länder- und



Autorenlesung zum gleichnamigen Ratgeber

99 29

118

60

5

ARBEIT BERUF

VORTRÄGE / EINZELVERANSTALTUNGEN

mit Diskussion

32

1. Juni 2016

vhs.webinar: Warum es wichtig ist, das Altern

26. April 2016

Kultur um 5: Weltethos

28



positiv zu sehen - Impulse aus der psycholo-

27. April 2016

Und plötzlich wird alles leichter ...!



gischen Alternsforschungvhs.Universität 26



Das Gelassenheitstraining mit den drei



inneren Schaltern

2. Juni 2016

Maria Knissel: „Spring!" - Lesung

28. April 2016

Demenz - Fortbildung für Ehrenamtliche

7. Juni 2016

Kultur um 5: Spiritualität und intellektuelle



Redlichkeit, Vortrag

34

Infoveranstaltung

26

44

30

28. April 2016

Familiengeheimnisse und ihr Einfluss auf die

14. Juni 2016

vhs.webinar: Niki de Saint Phalle „Die bessere



familiären Beziehungen, Vortrag



Hälfte" - Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts 48

2. Mai 2016

Die digitale Bildungsrevolution,

16. Juni 2016

vhs.webinar: Energydrinks auf dem Prüfstand



- was steckt drin, wie ungesund sind sie



wirklich? vhs.health

17. Juni 2016

VHS-Gourmet-Veranstaltung: Es muss nicht



immer Kaviar seinGelesene fremde Federn,



gereicht an Spaghetti Bolognese, Koteletts

33

Autorenlesung

31

4. Mai 2016

vhs.webinar: Vom Ruhe- zum Unruhestand? -



Erwerbstätigkeit im Rentenalter in



Deutschland, vhs.Universität

9. Mai 2016

Europatag 2016: Als Flüchtling in Europa -



Willkommen? Eine europapolitische

26

Bestandsaufnahme

60

Robert mit Pommes frites und Sacher-Torte 45

24

10. Mai 2016

Kultur um 5: Philosophische Weltliteratur -

21. Juli 2016

vhs.webinar: Faszien - was ist das? Verklebte



Ernst Bloch: Prinzip der Hoffnung, Vortrag 30



Faszien - Ursache vieler Beschwerden,

10. Mai 2016

vhs.webinar: Sophie Taeuber-Arp „Die bessere



Hälfte" - Künstlerinnen des 20. Jahrhunderts 48

20. Mai 2016

VHS-Gourmet-Lesung: Flaschenpost-



geschichten -Von Menschen, ihren Briefen



und der Ostsee

23. Mai 2016

Neu in Deutschland - der Weg hierher

24. Mai 2016

Die emotionale Intelligenz der Chinesischen



Medizin, Vortrag

vhs.health

59

17. August 2016

Podiumsdiskussion zur Kommunalwahl -



Kultur und Bildung

45

24. August 2016

Podiumsdiskussion zur Kommunalwahl

24



Jugend und Soziales

31. August 2016

Podiumsdiskussion zur Kommunalwahl -



Stadtplanung und Infrastruktur

60

24

24

24

STUDIENREISEN / TAGESFAHRTEN

anschließender Stadtführung

27.05.2016 2015

Opernfahrt nach Bremerhaven: Madame



PompadourOperette von Leo Fall / Text von



Rudolf Schanzer und Ernst Welisch

Sanddünen, Atlasberge und AtlantikEine

07.06.2016 2003

Tagesfahrt: Museum Groningen -



Studien-Expedition durch Marokkos Süden



Besichtigung mit anschließender



von Casablanca bis Marrakesch

01.04.2016 2005

Tagesfahrt: Mercedes Werk Bremen -



Grachtenfahrt und einem Stadt-/



Stadtführung mit anschließender



Einkaufsbummel.

25.06.2016 2012

Reiseverbund Nordwest : Fotoreise New York 43

09.07.2016 2001

Tagesfahrt: Lloyd Caffee Bremen - mit



anschließen der Weser- und Hafenrundfahrt 40

Termin Kursnr.

Titel der Veranstaltung

Seite

15.02.2016 2007

Tagesfahrt nach Bad Zwischenahn:



Betriebsbesichtigung der Aalräucherei Bruns 41

04.03.2016 2002

Tagesfahrt: NDR Hamburg - Führung mit



anschließendem Stadtbummel

09.03.2016 2009

40

42

41

41

43

40



Werksbesichtigung

25.04.2016 2004

Tagesfahrt: Hörzentrum Oldenburg -



Besichtigung mit anschließendem



Stadtbummel

09.05.2016 2006

Tagesfahrt Osnabrück: Das Rathaus des

22.07.2016 2013

Reiseverbund Nordwest: Baltikum

43



Westfälischen Friedens - Besichtigung mit

29.08.2016 2010

Unbekanntes Armenien

42

41

119

ARBEIT BERUF AGB

5

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN (AGB) 1. Allgemeines



(1) Diese AGB gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule

statt.

Volkshochschule keine Nachricht erhalten, findet die Veranstaltung



Wilhelmshaven gGmbH, auch für solche, die im Wege der elektro-

(3) Die Volkshochschule Wilhelmshaven darf die Teilnahme von per-



nischen Datenübermittlung durchgeführt werden.



sönlichen und/oder sachlichen Voraussetzungen abhängig machen.

(2) Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter

(4) Online-Anmeldungen



und Vertragspartner ausweisen, sind keine Veranstaltungen der



Bei Angabe der Bankverbindung bei Online-Anmeldungen über



Volkshochschule Wilhelmshaven. Insoweit tritt die Volkshoch-



unsere Homepage wird ein SEPA-Mandat bis auf Widerruf erteilt.



schule Wilhelmshaven nur als Vermittler auf.

(5) Personenbezogene Daten sowie Erteilung zur Lastschrift werden

(3) Soweit in den Regelungen dieser AGB die weibliche Form verwen-



bis auf Widerruf gespeichert, diese dienen nur internen Zwecken



det wird, geschieht das lediglich zur sprachlichen Vereinfachung.



und werden nicht an Dritte weitergegeben.



Die Regelungen gelten gleichermaßen auch für männliche

4. Entgelt



Beteiligte und für juristische Personen.



(1) Das Veranstaltungsentgelt ergibt sich aus der bei Eingang der

(4) Rechtsgeschäftliche Erklärungen (z.B. Anmeldungen und Kündi­-



Anmeldung aktuellen Ankündigung der Volkshochschule



gungen) bedürfen, soweit sich aus diesen AGB oder aus dem



Wilhelms­haven.



dem Verbraucher zustehenden Widerrufsrecht bei Fernabsatz-

(2) Bei einigen Veranstaltungen ist eine An-/Abmeldefrist gesetzt.



geschäften nichts anderes ergibt, der Schriftform oder einer kom-



• Melden Sie sich nach Ablauf der An-/Abmeldefrist, aber vor



munikationstechnisch gleichwertigen Form (Telefax, E-Mail, Login-



Veranstaltungsbeginn ab, ist eine Bearbeitungsgebühr von 50%



Homepage der Volkshochschule Wilhelmshaven). Erklärungen der



der Veranstaltungsgebühr fällig.



Volkshochschule Wilhelmshaven genügen der Schriftform, wenn



• Bei Fahrten entstehen weitere Kosten (z.B. Eintrittskarten,



eine nicht unterschriebene Formularbestätigung verwendet wird.



Buchungen für Übernachtungen etc.), die wir Ihnen in Rechnung

2. Vertragsschluss



stellen müssen, wenn eine Stornierung nicht mehr möglich ist.



(1) Die Ankündigung von Veranstaltungen ist unverbindlich.



• Melden Sie sich erst nach Beginn einer Veranstaltung oder gar



(2) Ist in der Ankündigung der Veranstaltung ein



nicht ab, wird die volle Veranstaltungsgebühr fällig.



An/Abmeldeschlusstermin angegeben, so bedarf eine Anmeldung,



• Bei fortlaufenden Kursen wird die Gebühr nach zweimaliger



die erst nach An/Abmeldeschluss bei der Volkshochschule



Teilnahme fällig. Die Abbuchung erfolgt nach dem dritten Termin.



Wilhelms­­haven eingeht einer ausdrücklichen Annahmeerklärung.



• Bei Langzeitkursen besteht die Möglichkeit einer Ratenzahlung.



Erfolgt diese nicht innerhalb von einer Woche, gilt die Anmeldung

(3) Das Fernbleiben vom Unterricht gilt nicht als Abmeldung. Es



als abgelehnt.



erfolgt daher eine Abbuchung/Rechnungsstellung.

(3) Mündliche oder fernmündliche Anmeldungen sind abweichend

(4) Quittungen werden nicht ausgestellt. Zur Vorlage beim Finanzamt



von Ziffer 1 (4) verbindlich, wenn sie sofort oder jedenfalls inner



genügt die Abbuchungsbestätigung auf dem Kontoauszug. Auf



halb von 10 Tagen durch eine Bestätigung mündlich oder schriftlich



Wunsch werden Teilnahmebescheinigungen mit Angaben über ver



angenommen werden.



mittelte Inhalte erstellt. Dafür wird eine Gebühr von 3,- EUR

(4) Das gesetzliche Widerrufsrecht bei Fernabsatzgeschäften wird



erhoben. Bescheinigungen zur Vorlage bei der Krankenversiche-





rung werden auf Wunsch nach Kursende erstellt

durch diese Regelung nicht berührt.

3. Vertragspartnerin und Teilnehmerin

5. Ermäßigungen



(1) Mit Abschluss des Veranstaltungsvertrages werden vertragliche



• Auszubildende mit einem Ausbildungsentgelt unterhalb der



Rechte und Pflichten nur zwischen der Volkshochschule



Grundsicherung, Absolventen/Absolventinnen eines freiwilligen



Wilhelmshaven als Veranstalterin und der Anmeldenden



sozialen oder kulturellen Jahres, Wehrdienstleistende und



(Vertragspartnerin) begründet. Die Anmeldende kann das Recht



Inhaberinnen der Ehrenamtscard erhalten 25 % Ermäßigung.



zur Teilnahme auch für eine dritte Person (Teilnehmerin) begrün-



• Schülerinnen und Studierende sowie Empfängerinnen von



den. Diese ist der Volkshochschule Wilhelmshaven namentlich zu



Arbeitslosengeld (ALG I und ALG II) erhalten 40 % Ermäßigung.



benennen. Eine Änderung in der Person der Teilnehmerin bedarf



• Beanspruchen Teilnehmerinnen Zuschüsse von dritter Seite, ist



der Zustimmung der Volkshochschule Wilhelmshaven. Diese darf



eine Ermäßigung nicht möglich.



die Zustimmung nicht ohne sachlichen Grund verweigern.



Der Nachweis ist vor Beginn einer Veranstaltung zu erbringen. Der

(2) Anmeldemöglichkeiten:



Nachweis ist pro Semester vorzulegen. Auf Sachkostenleistung, wie



• Persönlich nach Verteilung des Programmhefts



z.B. Gerätenutzung, Miete, Lernmaterial, Speisen etc., wird keine



• Telefonisch: 04421 16 40 00



Ermäßigung gewährt.



• Per Mail: [email protected]



Bei Veranstaltungen der jungen vhs müssen die Eltern die



• Per Fax: 04421 16 40 99



Ermäßigungsgründe erfüllen.



• Per Anmeldekarte



Eine nachträgliche Ermäßigung ist nicht möglich.



• Internetanmeldung

6. Organisatorische Änderungen



Anmeldungen sind nur bei der Volkshochschule vorzunehmen



(1) Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch



und nicht bei den Dozenten!



eine bestimmte Dozentin durchgeführt wird. Das gilt auch dann,



Es wird darauf hingewiesen, dass die Volkshochschule keine



wenn die Veranstaltung mit dem Namen einer Dozentin angekün



gesonderte Anmeldebestätigung verschickt. Sollten Sie seitens der



digt wurde, es sei denn, die Vertragspartnerin hat erkennbar ein

120

5

ARBEIT BERUF AGB



Interesse an einer Durchführung der Veranstaltung gerade durch



• Beachtliche Verstöße gegen die Hausordnung.



die angekündigte Dozentin.



Statt einer Kündigung kann die Volkshochschule Wilhelmshaven

(2) Die Volkshochschule Wilhelmshaven kann aus sachlichem Grund



die Teilnehmerin auch von einer Veranstaltungseinheit ausschließen.





Der Vergütungsanspruch der Volkshochschule Wilhelmshaven wird

(3) Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der Volkshochschule



durch eine solche Kündigung oder durch einen Ausschluss nicht berührt.



Wilhelmshaven nicht zu vertretenden Gründen ausfallen (bei-

8. Kündigung und Widerruf durch die Vertragspartnerin



spielsweise wegen Erkrankung einer Dozentin), kann sie nachge-

(1) Weist die Veranstaltung einen Mangel auf, der geeignet ist, das



holt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. Wird die



Ziel der Veranstaltung nachhaltig zu beeinträchtigen, hat die



Veranstaltung nicht nachgeholt, gilt Ziffer 7 (2) Satz 2 und 3 und (3)



Vertragspartnerin die Volkshochschule Wilhelmshaven auf den

sinngemäß.



Mangel hinzuweisen und ihr innerhalb einer zu setzenden ange-

7. Rücktritt und Kündigung durch die Volkshochschule Wilhelmshaven



messenen Nachfrist Gelegenheit zu geben, den Mangel zu beseiti-

(1) Für die Durchführung von anerkannten und geförderten



gen. Geschieht dies nicht, kann die Vertragspartnerin nach Ablauf



Veranstaltungen sind mindestens sieben Personen erforderlich.



der Frist den Vertrag aus wichtigem Grund kündigen.



Wird diese Mindestzahl nicht erreicht, kann die Volkshochschule

(2) Die Vertragspartnerin kann den Vertrag ferner kündigen, wenn die



Wilhelmshaven vom Vertrag zurücktreten

Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern.



weitere Teilnahme an der Veranstaltung wegen organisatorischer

(2) Die Volkshochschule Wilhelmshaven kann ferner vom Vertrag zu-



Änderungen (Ziffer 6) unzumutbar ist. In diesem Fall wird das



rücktreten oder ihn kündigen, wenn eine Veranstaltung aus



Entgelt nach dem Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zur



Gründen, die die Volkshochschule Wilhelmshaven nicht zu vertre-



gesamten Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die



ten hat (z.B. Ausfall einer Dozentin) ganz oder teilweise nicht



Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin



stattfinden kann. In diesem Fall wird das Entgelt nach dem



unzumutbar wäre, insbesondere wenn die erbrachte Teilleistung



Verhältnis der abgewickelten Teileinheiten zum Gesamtumfang



für die Teilnehmerin wertlos ist.



der Veranstaltung geschuldet. Das gilt dann nicht, wenn die

(3) Ein etwaiges gesetzliches Widerrufsrecht (z.B. bei Fernabsatzge-­



Berechnung der erbrachten Teilleistung für die Vertragspartnerin





unzumutbar wäre, insbesondere, wenn die erbrachte Teilleistung

(4) Macht die Vertragspartnerin von einem ihr zustehenden gesetz-



für die Teilnehmerin ohne Wert ist.

schäf­ten) bleibt unberührt.



lichen Widerrufsrecht Gebrauch, so hat sie bereits erhaltene

(3) Die Volkshochschule Wilhelmshaven wird die Vertragspartnerin



Unterrichtsmaterialien zurück zu senden, soweit diese als Paket



über die Umstände, die sie nach Maßgabe der vorgenannten



versandt werden können. Bis zu einem Wert der Materialien von



Absätze (1) und (2) zum Rücktritt berechtigen, innerhalb von 5



50,- EUR trägt die Vertragspartnerin die Kosten der Rücksendung.



Werktagen informieren und ggf. das vorab entrichtete Entgelt

9. Schadenersatzansprüche



innerhalb einer Frist von 7 Werktagen erstatten.



(1) Schadenersatzansprüche der Vertragspartnerin oder der

(4) Wird das geschuldete Entgelt (Ziffer 4) nicht innerhalb von 14



Teilnehmerin gegen die Volkshochschule Wilhelmshaven sind



Tagen nach Vertragsschluss entrichtet, kann die Volkshochschule



ausgeschlossen, außer bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit.



Wilhelmshaven unter Androhung des Rücktritts eine Nachfrist zur

(2) Der Ausschluss gemäß Abs. (1) gilt ferner dann nicht, wenn die



Bezahlung setzen und sodann vom Vertrag zurücktreten. Die



Volkshochschule Wilhelmshaven schuldhaft Rechte der Vertrags-­



Vertragspartnerin schuldet in diesem Fall vorbehaltlich weiterge-



partnerin oder der Teilnehmerin verletzt, die dieser nach Inhalt



hender Ansprüche für die Bearbeitung des Anmeldevorgangs eine



und Zweck des Vertrags gerade zu gewähren sind oder deren



Vergütung von 10% des Veranstaltungsentgelts, höchstens jedoch



Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags über



+ 20,-. Der Vertragspartnerin steht der Nachweis offen, dass die



haupt erst ermöglichen und auf deren Einhaltung die Vertrags-



tatsächlichen Kosten wesentlich niedriger sind als die vereinbarte



partnerin oder Teilnehmerin regelmäßig vertraut (Kardinal-

Pauschale.



pflichten), ferner nicht bei einer schuldhaften Verletzung von

(5) Die Volkshochschule Wilhelmshaven kann in den Fällen des § 314



Leben, Körper oder Gesundheit.



BGB kündigen. Ein wichtiger Grund liegt insbesondere in folgen

10. Schlussbestimmungen



den Fällen vor:

(1) Das Recht, gegen Ansprüche der Volkshochschule Wilhelmshaven



• Gemeinschaftswidriges Verhalten in Veranstaltungen trotz voran-



aufzurechnen, wird ausgeschlossen, es sei denn, dass der Gegen-



gehender Abmahnung und Androhung der Kündigung durch die



anspruch gerichtlich festgestellt oder von der Volkshochschule



Kursleiterin, insbesondere Störung des Informations- bzw.



Wilhelms­haven anerkannt worden ist.



Veranstaltungsbetriebes durch Lärm- und Geräuschbelästigungen



(2) Ansprüche gegen die Volkshochschule Wilhelmshaven sind



oder durch querulatorisches Verhalten,



nicht abtretbar.



• Ehrverletzungen aller Art gegenüber der Kursleiterin, gegenüber

(3) Angaben zu Alter und Geschlecht dienen ausschließlich statisti-



Teilnehmerinnen oder Beschäftigten der Volkshochschule



schen Zwecken. Der Volkshochschule Wilhelmshaven ist die

Wilhelmshaven,



Erhebung, Speicherung und Verarbeitung personenbezogener



• Diskriminierung von Personen wegen persönlicher Eigenschaften



Daten zu Zwecken der Vertragsdurchführung gestattet.



(Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Volks- oder Religionszugehörigkeit etc.),



Vertragspartnerin und Teilnehmerin können dem jederzeit wider-



• Missbrauch der Veranstaltungen für parteipolitische oder weltan

sprechen.



schauliche Zwecke oder für Agitationen aller Art,

121

ARBEIT BERUF

5

STICHWORTVERZEICHNIS

A

Aerobic 67 Allgemeine Geschäftsbedingungen VHS 120, 121 Allgemeine Geschäftsbedingungen Musikschule 16 Alphabetisierung 118 Android 112 Angebote für Kinder u. Jugendliche 18-21 Angst 21, 33 Aquafitness 66 Arabisch 20, 91 Ausbildereignungsprüfung 100 Autogenes Training 67 Backen 62-63 Basteln 18 Beirat 92 Berufsbezogene Sprachförderung 81 Besuchsdienst-Seminare 27 Betriebliches Steuerrecht 105 Betriebsbesichtigungen 40-41 Bewerbungstraining 95-96 Bilanzierung 105 Bildungsberatungsstelle 92 Bildungsgutschein & Bildungsprämie 92, 95 Bildungsurlaub 122 Blockflöte 13 Blues und Rock'n Roll 15 Bodypercussion 13 Buchführung 105 Burn-Out 32, 58, 98 Business English 82 Chinesisch 91 Chinesische Medizin 60 Chor 11, 14 Coaching 95, 98 Computer-Club 108 Computerkurse für Kinder 21 Computerkurse für Senioren 107-110, 112 Controlling 105 Cornwall 37 Demenz, Demenzbetreuer 26, 29, 103 Deutsch als Fremdsprache 74, 76-77 Deutsch für Deutsche 118 Dia-Vortrag 37-38 Didgeridoo 54 Digitale Fotobearbeitung 110-111 Dänisch 84 E-Gitarre, E-Bass 11 EDV-Finanzbuchhaltung 105 Ehrenamt 27 Einbürgerungstest 76 Einstufungscafé 79 Einzelveranstaltungen/Vorträge 118-119 El Cajón 54 Eltern- und Familienbildung 31 - 32 Englisch, Business Englisch 21, 79-83 Entspannung 59, 61, 65, 67-70 Erbrecht 27 Ernährung 60 Excel 109 Existenzgründung 95, 97 Fachwirt/in für Kindertageseinrichtungen 101

B

C

D E

F

Familienforschung 33 Fasten 61 Film-Club 46 Finanzbuchhalter/in (VHS) 105 Fliegen 40 Fortbildungen für Erzieher/innen 101 Fortbildungen für Pflegepersonal 103 Fotografie 18, 48-49, 111-112 Französisch 85-86 Frauenkurse 28, 64, 110 GIMP 111 Garten 51 Gesang 11 Geschichte Wilhelmshaven 24, 36 Gesprächskreise 24, 28-29, 47, 81, 85-86, 88 Gitarre 13-15 Gourmet-Theater 45 Griechisch 85 Grundwissen Recht und Finanzen 105 Gymnastik 59, 64-65, 67-68 Handarbeiten 52 Hauswirtschaft, Grundlehrgang u. Meisterkurs 103 Heilmethoden 59-60, 101 Heilpraktiker, Prüfungsvorbereitung 102 Holzverarbeitung 51 Hundeführerschein 35 Inselkurse 61, 64-65, 68 Instrumental- und Vokalunterricht 10 Integrationskurs Deutsch 74 Integrationslotsen 27 Integrative Erziehung 101 Internet 95, 110 iPad & iPhone 112 Italienisch 89 Japanisch 91 Kaufmännische Abschlüsse 104 Kinesiologie 68 Klangmassage 70 Klavier 14 Kleinstkindpädagogik 101 Klopfakupressur 59 Klöppeln 52 Kochen 61-63 Kommunikation, Kommunikationstraining 34, 97-98 Konfliktlösung, Konfliktmanagement 34, 96, 98 Korbflechten 51 Kosmetik/Styling 72 Kosten- und Leistungsrechnung 105 Kultur um 5 28-30, 44 Kultur-/Kunstgeschichte 43 - 44 Kunst 18 Kurse für Auszubildende 97 Kurse für Menschen mit Behinderungen 66 - 67 Kurse für Ältere 52, 59, 112 Langeoog 65 Latein 91 Legasthenie 31 Leitung von Pflege- und Wohngruppen 103 Lern- und Arbeitstechniken 31 Lesen und Schreiben -

G

H I

J K

L

Deutsch als Fremsprache 77 Lesen, Schreiben, Rechnen 118 Lesung 44-45 Literatur 44-45, 47 Länderkunde 37-38, 45 Malerei 49-51 Mandarin 91 Mathematik 20 Mediation & Meditation 59 60, 69-70 Microsoft 108 Museum 40 Musikgarten, musikalische Früherziehung 10 Musikinstrumente, international 54-55 Musikproduktion 19 Musikschul-Schnupperstunde u. Kurz-Abo 12 Musiktherapie 15 Neurolinguistisches Programmieren 34 Nordwestdeutsche Unigesellschaft 25, 35 Neugriechisch 85 Niederländisch 83 Nordic Walking 65 Norwegisch 84 Notenlernen 14 Nähen/Zuschneiden 18, 52-54 Oboe 13 Öl-/Acrylmalerei 49 50 Office, Microsoft 108 109 Opernfahrten 43 Orientalischer Tanz 56 Partnerschaft 27 Patientenverfügung 27 Philosophie 29-30 Photoshop 111 Pilates 65-66 Plattdeutsch 84 Politik 24 Polnisch 90 Portugiesisch 88 Posaune 14 PowerPoint 21, 109 Praxisanleiter/in Pflegeberufe 103 Progressive Muskelentspannung 67 Projekte für Kinder 20 Projektmanagement 100 Präsentation und Moderation 109 Prüfung DTZ 76 Projekte der VHS 94 Psychologie 21, 31-35, 59-60, 34 Psychomotorik 101 Pädagogik 95 Pädagogische Mitarbeiter/innen an Grundschulen 101 Qi Gong 70 71 Rechnungswesen 105 Recht 27, 105 Religion 28 Rhetorik 30-31 Russisch 89-90 Rückengymnastik 59, 64, 67 SAP 105, 107 Salsa 56 Schach 19 Schlagzeug 13, 15

M

N

O P

Q R S

122

Schwedisch 84 Selbstheilung 67-68, 72 Selbstverteidigung 19 20 Sinfonieorchester 12 Skaten 65 Smartphone 112 Spanisch 86-88 Spiegelreflexfotografie 111, 112 Spiele 19, 30, 56 Spracheinstufung 75 Sprachkenntnisse für den Urlaub 80-83, 85, 89-90 Strategisches Denken 30 Steppen 12-13, 15 Stress, Stressmanagement 33-34, 58, 60, 72 Stricken/Häkeln 52 Studienreisen 121 Studieren 21, 81 Suchterkrankungen 58, 102 Säure-Basen-Gleichgewicht 61 Sütterlin 58 Tablet 112 Tagesfahrten/Exkursionen 121 Tai chi chúan 71 Tanzen & Tanzen im Sitzen 56, 66-67 Tasteninstrumente 11 Tastschreiben 21, 107 telc Sprachenzertifikate 89 Telefontraining 97-98 TestDaF 77 Textverarbeitung 109 Theater 18, 47 Tourismus-Akademie 113 Trommeln 55 Türkisch 90-91 VHS vor Ort 52 VHS-Bildungsfonds „Zweite Chance" 116 VHS-Gourmettheater 45 vhs.Webinar 25-26, 47 48, 59-60, 72, 98-100 Vietnamesisch 20 Vorsorgevollmacht 27 Vorstellungsgespräche 21, 95 Vorträge 118-119 Wangerooge 61, 65 Wassergymnastik 66 Wassersport 58 Wechseljahre 69 Werken 51- 52 Windows 7, 8, 10, Vista 107-109 Wirbelsäulengymnastik 64 Wirtschaft 27 Wirtschaftsfachwirt 105 Word 21, 109 Yin-Yang-Rückenschule 71 Yoga 64, 68-70 Zahnärztliche Abrechnung 103 Zeichnen 49-50 Zertifikatslehrgänge 92 Zweiter Bildungsweg 115 Zilgrei 61 Zumba® 67

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